Способности и черты характера психолога: важнейшие сферы профессиональной деятельности, личностные качества, особенности их оценки – тема научной статьи по психологическим наукам читайте бесплатно текст научно-исследовательской работы в электронной библиотеке КиберЛенинка

Какими качествами должен обладать практический психолог.

Какими качествами должен обладать практический психолог.

В статье рассмотрены личные и профессиональные качества на примере практического психолога, однако, по нашему глубокому убеждению, данные качества просто необходимы всем специалистам в области душевного состояния и здоровья человека — психиатрам, наркологам, сексологам, психотерапевтам и другим.

Первый блок профессионально важных качеств  психолога включает в себя направленность и мотивы профессиональной деятельности. Это, прежде всего, гуманистическая направленность личности, специфическая профессиональная направленность и гибкая «Я — концепция».

Второй блок — это требования, которые относятся к социально-перцептивным качествам человека, способность  верно отображать социальные объекты, в частности – психологическая  наблюдательность.

Третий блок — требования к качествам личности, связанные с процессом обработки и осмысления социальной информации. Это требования к социальному мышлению, его критичности, профессиональной рефлексии.

Четвертый блок — требования к качествам, связанным с передачей информации, общением.

Рассмотрим эти требования более детально. Заметим, что границы между очерченными комплексами качеств, которые складываются в блоки, достаточно условны.

Итак, первый блок. Личность  психолога должна характеризироваться, прежде всего, гуманистической направленностью, которая проявляется в доброжелательности, выдержке, чуткости, искренности, дружбе, открытости, оптимизме в отношении детей и взрослых.  Для практического психолога должна быть характерна и специфическая профессиональная направленность — интерес к человеку, его внутреннему миру как предмету познания и преобразования. Психолог не должен иметь стереотипов в системе межличностных отношений. Это — человек, который положительно воспринимает себя и других, спокойный, уверенный в своих гуманистических устремлениях, способный, безусловно, положительно относиться к тем, кому помогает. Кроме того практический психолог, как специалист, работающий с уникальным по своей сложности объектом  — личностью,  должен отличаться ярко выраженной мотивацией совершенствования, самосовершенствования и профессионального роста, с постоянным расширением спектра целей и мотивов профессиональной деятельности, обогащением «Я — концепции».

Второй блок профессионально важных качеств. Деятельность  психолога предъявляет высокие требования к восприятию и вниманию.  Психолог должен обладать особой психологической наблюдательностью — способность по, казалось бы,  не значимым, на первый взгляд, мало заметным явлениям и признакам увидеть определяющие качества личности, черты характера, темперамента, воли, по  едва уловимым изменениям в поведении понять состояние человека; заметить симптомы неблагополучия; быстро обнаружить наиболее сильные и наиболее слабые стороны личности, определить его статус в группе. То есть, высококвалифицированный психолог должен обладать умением добывать разностороннюю и глубокую информацию о психологических качествах личности за достаточно короткий период  при непосредственном  контакте с человеком. Развитая психологическая наблюдательность особенно нужна для более точного выделения и описания индивидуально-психологических особенностей и способностей  людей. Надо не забывать, однако, что наблюдение — это сложный психический процесс, в котором восприятие тесно связано с деятельностью мышления (сравнение, различение, анализ), памятью, воображением и всей личностью наблюдателя, интересами, мотивами, направленностью.

В работе психолога большое значение имеют эмоционально-волевые свойства. Выдержка, самообладание, инициативность, смелость в общении и другие качества — имеют существенное влияние на успешность работы в условиях дефицита времени, в конфликтных ситуациях, а также в повседневной деятельности в «оптимальном режиме». Желаемыми характеристиками также являются: надежность, сдержанность, теплота, оптимизм, открытость, непринужденность, энергичность, приспособленность. Наличие у кандидата на профессию практического психолога противоположных качеств — непредсказуемость, импульсивность, враждебность, пессимизм, скованность, вялость, неприспособленность — может быть серьезным аргументом в пользу профессиональной непригодности этого человека.

Обязательно нужно определить еще одно серьезное требование к психологу — он должен нести личный ответ за свои суждения, оценки, рекомендации, требования и поступки.

Следовательно, требования к практическим психологам очень высоки. Столь высоки, что возникает вопрос: может ли вообще существовать человек, который в состоянии в полной мере соответствовать этим требованиям? Ответ довольно прогнозируем — скорее всего, таких профессионалов встретить очень трудно.

Но мы сознательно даем идеальный портрет практического психолога, чтобы как можно больше расширить пределы самосовершенствования специалиста, а ввиду того, что профессиональный и личностный рост продолжается всю сознательную жизнь человека – то стремление соответствовать описанному портрету — и есть путь к выдающемуся профессионализму.

Не пропустите статью в тему «Каким должен быть школьный психолог».

Поделитесь с друзьями и оцените публикацию

Не пропустите другие статьи по теме:

Оставить комментарий, могут только зарегистрированные пользователи. Вы можете зарегистрироваться или войти

Советы психолога

Профориентационная беседа-диалог

«Как выбрать профессию, или несколько советов выпускникам»

 

Трудности профессионального самоопределения

Хорошо, когда проблема выбора профессии тревожит, — это означает твою социальную и психологическую зрелость. Хуже, если тебе пока все равно: мама за ручку отведет в юридический факультет (потому что тебе «как бы нравится» профессия юриста), а потом окажется, что ты терпеть не можешь перебирать нудные бумажки и общаться с людьми.

Трудности профессионального самоопределения возникают обычно у двух категорий ребят. Первые пока не нашли в этой жизни ничего интересного. Так сложилось, что учителя не сумели вызвать у них любовь к каким-либо предметам, а таланты пока еще зарыты в землю. Такие ребята могут хорошо учиться, но они ничем не увлекаются, жизнь их довольно скучна или просто монотонна. Вот и не могут определить, чем хотелось бы заниматься — потому что из того, что окружает их в мире, ничто не влечет особенно. Да и из чего выбирать? Как правило, они не знают, кем работает их отец, кто такой ихтиолог — и вообще мало ориентируются в мире профессий.

Вторая категория ребят очень активна и в учебе, и в различных других формах активности. Им интересно все, они посещают одновременно три кружка, пять факультативов и десять спортивных секций. Более того, у них все получается. Как говорится, если человек талантлив — он талантлив во всем. За что ни возьмется этот чудо-личность — во всем добивается успеха. Однако он тоже не может определить, что нравится ему больше, с чем он хотел бы связать свою жизнь.

Как же разобраться в себе? 

Психологи утверждают, что при выборе профессии очень важно соответствие между психологическими особенностями человека и соответствующими характеристиками профессии.

Профессия должна быть интересна.

Если тебе нравятся животные, растения, то тебе будет интересно в своей профессиональной деятельности сталкиваться с объектами живой природы. Если ты любишь технику — интерес к ней будет поддерживать тебя в деятельности инженера-конструктора или физика-теоретика.

 Любая профессия требует, чтобы у человека присутствовали так называемые «профессионально важные качества» — например, для корректора важно внимание, для художника — образное мышление, и т.д. Поэтому, выбирая определенную профессию, важно осознать, есть ли у тебя способности, соответствующие профессионально важным качествам. В ситуации сомнения выбирай ту профессию, где твои способности будут максимально реализованы, деятельность, в которой ты добьешься наибольшего успеха.

 Наконец, тип реализуемой профессиональной деятельности должен совпадать с твоим личностным, характерологическим типом. Скажем, если ты общителен — тебе больше подойдут профессии, связанные с многочисленными контактами, а если эмоционально неустойчив — не сможешь выполнять рутинные виды деятельности, требующие концентрации в течение длительного времени.

 Итак, для того, чтобы выбрать профессию, необходимо прежде всего познать себя. Помочь лучше узнать себя и частично ответить на эти вопросы (полностью ты на них не ответишь никогда) поможет нехитрое упражнение: посмотри на себя глазами другого человека. Конкретного человека, которого ты хорошо знаешь — скажем, друга или соседа по парте, мамы или любимой девушки. Попытайся объяснить свои поступки так, как это сделал бы другой человек — не зная истинных мотивов. Ты поймешь, каким тебя видят другие люди, но, с другой стороны, избавишься от субъективизма, ведь в своем глазу, как известно, не видать и бревна.

 Борись, работай над собой, познавай себя. И помни, что психические свойства человека (будь то способности, интересы или черты характера) — исключительно гибкие, изменяющиеся качества. Известно немало случаев, когда человеку, не имеющему способностей к музыке, но страстно желающему ею заниматься, удавалось развить музыкальный слух.

Главное — интерес; запомни: способности формируются в деятельности.

Привыкай работать, трудиться. На одних способностях далеко не уедешь. С другой стороны, интерес — вещь тоже не совсем устойчивая. Множество ребят думают, что любят какой-то учебный предмет, а на самом деле им очень нравится учитель. Кроме того, трудно понять, понравится ли тебе психология или та же экономика — ты ведь в училище не изучал ничего подобного. 

 Для того, чтобы не ошибиться, надо расширять свой кругозор по отношению к миру профессий. Задавай взрослым людям вопросы об их профессиональной деятельности — как правило, люди с удовольствием рассказывают о своей настоящей работе и о студенческих годах. Тогда ты сможешь осознанно решить, интересна ли тебе данная область, или все, что ты знаешь о специальности, на которую подаешь документы, — это ее название.

 Итак, разобравшись в своих способностях, интересах и личностных чертах, вы приступаете к выбору уже не профессии — а вуза, колледжа. Выясните, какие специальности и специализации соответствуют интересующему вас виду деятельности. Это не всегда однозначное соответствие (например, чтобы ремонтировать компьютеры, нужно получить специальность «радиоэлектроника»).

Принятие решения должно основываться на многих факторах:

• репутация вуза и конкурс,

• мнение друзей, родителей,

•стоимость обучения и т.д.

 Не поленитесь и выпишите на отдельном листочке бумаги плюсы и минусы каждого из вариантов. Проанализируйте данные вместе с друзьями и родственниками. И всегда помните: окончательный выбор только за вами — выбирая профессию, вы выбираете судьбу.

Факторы выбора профессии

 Какие факторы обусловливают выбор человеком той или иной профессии? На практике оказывается, что склонности учитываются в последнюю очередь, а вот мнение родителей оказывает огромное влияние.

 Сотрудники регионального центра тестирования и профессиональной ориентации молодежи предлагают поразмыслить над следующими факторами выбора  профессии (по Е.А. Климову):

1. Позиция старших членов семьи. Есть старшие, которые несут прямую ответственность за то, как складывается твоя жизнь. Эта забота распространяется и на вопрос о твоей будущей профессии.

2. Позиция товарищей, подруг. Дружеские связи в твоем возрасте уже очень крепки и могут сильно влиять на выбор профессии. Можно дать лишь общий совет: правильным будет решение, которое соответствует твоим интересам и совпадает с интересами общества, в котором ты живешь.

3. Позиция учителей, школьных педагогов (классного руководителя). Наблюдая за поведением, учебной и вне учебной активностью учащихся, опытный педагог знает много такого о тебе, что скрыто от непрофессиональных глаз и даже от тебя.

4. Личные профессиональные планы. Под планом в данном случае подразумеваются твои представления об этапах освоения профессии.

5. Способности. О своеобразии своих способностей надо судить не только по успехам в учебе, но и по достижениям в самых разнообразных видах деятельности.

6. Уровень притязаний на общественное признание. Планируя свой трудовой путь, очень важно позаботиться о реалистичности своих притязаний.

7. Информированность. Важно позаботиться о том, чтобы приобретаемые тобой сведения о той или иной профессии не оказались искаженными, неполными, односторонними.

8. Склонности. Склонности проявляются в любимых занятиях, на которые тратится большая часть свободного времени. Это — интересы, подкрепленные определенными способностями.

Девять шагов к взвешенному решению

 Предлагаем каждому выпускнику сделать следующие шаги к взвешенному принятию решения перед выбором будущей профессии:

1. Изучите особенности рынка труда в вашем регионе. Какие специальности, по мнению специалистов, ваших друзей и родителей, наиболее высокооплачиваемые и востребованные в вашем регионе. Поразмышляйте, всегда ли мнения взрослых или ваших друзей совпадают с вашим личным мнением? Почему так происходит?

2. Ознакомьтесь с перечнями специальностей и вузов, находящихся в вашем регионе (городе, области, крае). Составьте список подходящих профессий.

3. Составьте список профессий, которые вам нравятся, интересны, по которым вы хотели бы работать, которые вам подходят.

4. Составьте перечень требований выбираемой профессии. Составьте список своих требований:

• выбираемая профессия и будущий род занятий;

• выбираемая профессия и жизненные ценности;

• выбираемая профессия и реальное трудоустройство по специальности;

• желательный уровень профессиональной подготовки;

• выбираемая профессия и мои склонности и способности; 

• желательные содержание, характер и условия работы.

5. Определите значимость каждого требования. Определите, насколько все перечисленные требования значимы. Может быть, есть менее важные требования, которые, по большому счету, можно и не учитывать.

6. Оцените свое соответствие требованиям каждой из подходящих профессий. Кроме тех требований, которые есть у вас к профессии, существуют и требования самой профессии. Проанализируйте, развиты ли у вас профессиональные качества, отвечают ли ваши интеллектуальные способности, психологические особенности, состояние здоровья требованиям профессии.

7. Подсчитайте и проанализируйте результаты. Проанализируйте, какая профессия из всего списка больше других подходит вам по всем пунктам.

8. Проверьте результаты. Чтобы убедиться в правильности ваших размышлений, обсудите свое решение с друзьями, родителями, учителями, психологом, профконсультантом.

 9.  Определите основные практические шаги к успеху.

Итак, вы приняли решение, теперь важно определить, в каком учебном заведении вы сможете получить профессиональное образование, как будете развивать в себе профессионально важные качества, как можно получить практический опыт работы по данной специальности, как повысить свою конкурентоспособность на рынке труда.

Региональный центр тестирования и профориентации молодежи предлагает индивидуальные и групповые профориентационные консультации:

ПРОФОРИЕНТАЦИОННАЯ  КОНСУЛЬТАЦИЯ  ЭТО: 

беседа о Ваших намерениях в поступлении, любимых и нелюбимых предметах в школе, представлениях о будущей специальности и профессии. 

компьютерное тестирование, которое позволит соотнести Ваши индивидуально-личностные особенности с требованиями той или иной профессии. 

консультация специалиста-психолога, на которой Вы сможете получить ответы на следующие вопросы:

— какие профессии и почему подходят лично Вам на основе анализа интересов, способностей и особенностей характера; 

— как соотносятся Ваши индивидуально-личностные особенности с требованиями той или иной профессии;

— в каких учебных заведениях можно получить соответствующее образование, по какой форме обучения; 

— как психологически подготовиться к централизованному тестированию. 

Запись на профконсультацию осуществляется по адресу:

пер. Телеграфный, 15А, каб. 105,            

(предварительная запись по тел. 39-58-72

Результаты исследований влияния черт характера на жизнь оказались воспроизводимы

Американскому психологу удалось воспроизвести результаты большинства из рассмотренных им 78 исследований, посвященных влиянию черт «Большой пятерки» на аспекты жизни человека (его самочувствие, работоспособность и социальные взаимодействия). Около 87 процентов обнаруженных авторами оригинальных работ ассоциаций оказались воспроизводимыми, но величина эффекта во многих случаях оказалась ниже. Статья опубликована в журнале Psychological Science.

В сфере научных психологических исследований уже несколько лет как остро обозначена проблема невоспроизводимости: в 2015 году в журнале Science вышла статья, авторам которой не удалось воспроизвести результаты более половины из 100 рассмотренных психологических исследований, опубликованных в рецензируемых журналах. При этом споры об адекватности некоторых методов психологических исследований возникали и ранее, и они не стихают до сих пор. Критике, например, часто подвергается модель «Большой пятерки», которая утверждает, что существует пять основных черт, определяющих характер людей: экстраверсия, доброжелательность, добросовестность, невротизм и открытость опыту. Соответственно, также подвергаются критике исследования, которые основываются на использовании показателей этой метрики в качестве каких-либо переменных при анализе.

Кристофер Сото (Christopher Soto) из Колледжа Колби (Уотервилл, штат Мэн) решил проверить воспроизводимость таких исследований. Он отобрал 78 работ, которые посвящены изучению связи между определенными чертами из «Большой пятерки» и некоторыми аспектами жизни и здоровья человека. Исследования проводили с помощью нескольких опросов, которые, с одной стороны, определяют черты характера участников, а с другой — различные изучаемые аспекты их жизни. Всего опросники заполнили 6100 человек, а для большинства взаимосвязей, которые изучил Сото, было набрано большее количество участников, чем в оригинальном исследовании: например, для того, чтобы воспроизвести результаты исследования связи способности к прощению и доброжелательности человека, удалось собрать информацию о 1550 добровольцах, а в оригинальном исследовании их было 140.

В результате оказались успешными около 87 процентов попыток воспроизвести результаты исследований, проведенных в оригинальных работах. При этом величина эффекта (effect size), которая показывает, насколько велика разница между двумя рассматриваемыми группами (и насколько, соответственно, вообще значима взаимосвязь), во многих исследованиях оказалась меньше, чем при воспроизведении: воссоздать этот показатель удалось только в 77 процентах случаев.

Сото, таким образом, приходит к выводу, что исследования в рамках психологии личности и проводимые в его рамках опросы по большей части воспроизводимы, поэтому «Большую пятерку» можно использовать в них как метрику. С другой стороны, он уточняет, что подобным исследованиям явно не хватает величины эффекта: здесь может быть проблема в недостаточной выборке, некорректном анализе, а в глобальном смысле — и в том, как публикуются научные работы (то есть определенном publication bias). При этом автор не уточняет, как выбранная им методология могла повлиять на результаты оценки воспроизводимости: в некоторых работах проводились долгосрочные исследования, в то время как сам Сото использовал только один онлайн-опросник. Именно поэтому для точного заключения о том, что подобные исследования воспроизводимы, а метрика является научно обоснованной, необходимо проводить и другие исследования, в частности — полностью восстановив не только размер выборки, но и выбранный экспериментальный дизайн.

Воспроизвести результаты исследований пытаются и в области медицины, но это не так просто. К примеру, в августе авторы проекта воспроизводимости онкологических исследований сообщили о том, что вместо запланированных 50 работ они смогут проверить всего 18. Подробности этой истории вы можете прочитать в нашем блоге.

Елизавета Ивтушок

Сделай себя сам: какие качества помогут добиться успеха в бизнесе

Личность основателя и лидера компании в очень сильной степени влияет на развитие бизнеса и его экономические показатели. Во многих ситуациях, особенно когда требуется быстрая реакция на внешние изменения, личные качества первого лица могут или похоронить компанию, или вывести её на новые вершины. О том, какими личностными качествами должен обладать собственник бизнеса и как их развивать в себе, в своей авторской колонке рассказала бизнес-психолог Елена Стасевич.

Досье

Елена Стасевич, 34 года, совладелица и гендиректор компании  «Эксклюзив Тренинг-инвест». По образованию психолог, окончила магистратуру и адъюнктуру. Работала психологом в спецслужбах, является сертифицированным коучем и специалистом-полиграфологом. В 2015 году вместе с супругом Игорем Ковалёвым, тоже психологом, создали в Москве компанию «Экслюзив Тренинг-инвест», которая оказывает услуги по проведению корпоративных тренингов, коучингу, разработке и внедрению автоматизированных систем оценки персонала, сопровождению деловых переговоров.

К чему нужно стремиться

Успешным предпринимателем человек становится не потому, что у него с рождения есть какие-то особенные черты характера. Успеха в бизнесе люди добиваются потому, что сумели развить в себе необходимые для предпринимательства навыки и качества. Что же это за личностные качества, которые определяют успех в бизнесе?

Прежде всего, это упорство. Взлёты и падения в бизнесе есть всегда. Но только от предпринимателя зависит, станет очередное поражение уроком, который даёт позитивный толчок, или же поводом сдаться и опустить руки.

Любовь к своему делу. Если у владельца бизнеса горят глаза при мысли о том, чем он занимается, то и окружающие быстрее «зажигаются» его продуктом, энтузиазмом, верой. И здесь речь не только о клиентах, но и о команде.

Умение быстро принимать решения. В течение дня предприниматель принимает десятки решений, от которых зависит его дело. Если каждый раз подолгу раздумывать, бесконечно взвешивать и анализировать, сомневаться в своих действиях, то можно упустить момент, а вместе с ним – и возможную прибыль. И это не говоря о том, что при таком подходе сил и времени для решения других задач просто может не хватить.

Управление собой. Необходимое условие, чтобы контролировать своё поведение и эмоции в стрессовых ситуациях или во время деловых переговоров.

Умение предугадывать. Словно игроку в шахматы, предпринимателю следует заранее продумывать свои действия на несколько ходов вперёд. И желательно иметь разные модели сценариев. Это позволит оперативно реагировать на изменения в законодательстве, появление новых игроков на рынке, изменения вкусов и предпочтений клиентов.

Нетворкинг – умение заводить и развивать деловые контакты. Уметь управлять потоком коммуникаций – важная компетенция в деловом мире. Открытость к контактам, умение слушать, самопрезентация, ораторские навыки, публичные выступления, убеждение и аргументация, деловое письмо, ведение переговоров – всё это отличные инструменты для развития бизнеса.

Один из наших клиентов, чья компания занимается производством и установкой корпусной мебели, говорит, что «чем с большим колитчестом людей я знакомлюсь, тем больше растут продажи и узнаваемость компании». Для предпринимателя нетворкинг выступает неотъемлемой частью маркетингового плана. Его личные связи позволяют генерировать процесс продвижения в формате «сарафанного радио», который регулярно приводит клиентов «по рекомендации».

Репутация. Это ценный актив, от которого зависит доверие и уважение со стороны партнёров и клиентов.

Умное делегирование подразумевает, что собственник компании поручает свои коллегам лишь те задачи, которые соответствуют их уровню компетенции.

Один из частых запросов ко мне как к бизнес-коучу звучит примерно так: «У меня отличная профессиональная команда, но я всё равно постоянно контролирую все процессы. Как мне разгрузить своё время?» Наш клиент, владелец торгово-производственной компании, выпускающей тепловые вентиляторы, после ряда коуч-сессий рассказал о том, что развитие этого навыка позволило лучше узнать способности своих подчинённых, эффективнее мотивировать их, создать позитивный микроклимат, больше времени уделять решению стратегических задач. Умное делегирование – это умение делать что-то руками подчинённых, то есть, по сути, руководить их мотивами и текущими целями.

Умение быть в фокусе. Не отклоняйтесь от заданной цели – сформулировали стратегию, разрабатывайте план и действуйте.

Честность. Будьте честны с собой, своими сотрудниками, клиентами, партнёрами и всеми, с кем взаимодействуете. Не продавайте услуги/продукты, которых у вас нет, не ставьте цели и сроки, которые не сможете выполнить. От этого напрямую зависят и другие ваши личностные качества – в частности, репутация.

Как предпринимателю развиваться

Перечисленные выше качества в идеале должны быть у каждого предпринимателя. Но все мы – живые люди: например, у кого-то получается хорошо завязывать новые знакомства, а кто-то этого всячески избегает в силу своего характера. И так можно сказать о каждом качестве, необходимом успешному предпринимателю.

Уметь всё невозможно, но надо к этому стремиться. Особенно, когда есть понимание, что успех твоего дела зависит от тебя самого – от проявлений тех или иных черт характера. Можно сравнивать себя с другими современными предпринимателями и перенимать их привычки, стиль поведения. Можно заниматься самообразованием. Но я бы советовала каждый день наблюдать за собой в различных бизнес-ситуациях. И формировать свой «портфель необходимых качеств». Никто лучше вас не знает, что вам требуется, чтобы быть успешным предпринимателем.

Для предпринимателя, который занимается саморазвитием, могут быть полезны следующие ресурсы:

Литература, необходимая для постоянного наращивания уровня экспертизы. Не забывайте, что кроме профессиональной области, есть области персональной и личной эффективности.

Посещение конференций, бизнес-завтраков, круглых столов с успешными предпринимателями. Эти мероприятия активно проходят в период с сентября по июнь.

Бизнес-тренинги, коучинг, с целью раскрытия именно тех качеств, которые необходимы для успешного ведения бизнеса.

Онлайн-ресурсы, посвящённые малому бизнесу. Относитесь к окружающей информации с любопытством: постоянно узнавайте о новых трендах, интересуйтесь достижениями в ваших областях интересов, изучайте бизнес-процессы конкурентов или других предпринимателей.

Медитация или занятия спортом. Ежедневно общаясь с предпринимателями, часто слышу от многих из них, что свой день они начинают с занятий спортом: йога или силовая тренировка, утренняя пробежка или вечерние релаксационные практики. Систематичные занятия спортом помогают быть здоровым и энергичным, учат ждать результатов, как в спортивном зале, так и в бизнесе. Формируют внимательность к мелочам, умение преодолевать рутину, работать в команде, способность к борьбе – ведь соревнование обязательное условие в спорте, как и конкуренция в бизнесе.

Развивайте навыки постепенно: выбирайте именно те направления, которые действительно помогут добиваться успеха в бизнесе. Не стоит «прокачивать» себя сразу по всем направлениям – может просто не хватить сил на такую значительную перестройку. Выделите точки промежуточного контроля, чтобы регулярно (например, раз в месяц) проводить мониторинг личных результатов и при необходимости корректировать свой персональный «портфель качеств».

Читайте также:

Бизнес, который лопнул: три реальных кейса о закрытых проектах.
75 ошибок начинающего предпринимателя: опыт бывалых.
Люди как ресурс: как помочь сотрудникам работать лучше.biz360

характер, черты характера» (автор О.Л. Гончарова)

Сценарий тренингового занятия на тему: «Индивидуально-психологические особенности личности: характер, черты характера»

(автор О.Л. Гончарова)

Цель занятия: изучение индивидуально-психологических особенностей личности: характера, черт характера.

Задачи занятия:

сформировать необходимые знания по тематике занятия;

способствовать развитию положительных черт характера;

сформировать умения применять полученные знания в дальнейшем;

способствовать развитию навыков взаимодействия с окружающими;

способствовать развитию навыков рефлексии.

Ход занятия

Упражнение «Давай познакомимся!» (автор О.Л. Гончарова)

Цель: знакомство друг с другом, включение в работу.

Инструкция: «Сядьте в круг. Нам необходимо познакомиться друг с другом для дальнейшей совместной работы. Каждый из вас должен назвать свое имя, а затем назвать черту характера, начинающуюся с первой буквы вашего имени. Ведущий начинает знакомство».

Мини-лекция «Индивидуально-психологические особенности личности»

Цель: формирование знаний по тематике занятия.

Характер – это индивидуальное сочетание существенных свойств личности, выражающих отношение человека к действительности и проявляющихся в его поведении, в его поступках. Характер представляет собой неповторимое сочетание психологических качеств, индивидуальных особенностей личности, именно характер дает основание для суждения о том, хороший ли это человек или нет. Характер – это каркас личности, в который входят только наиболее выраженные и тесно взаимосвязанные свойства личности, отчетливо проявляющиеся в различных видах деятельности.

Черты характера – это индивидуальные привычные формы поведения человека в соответствующих ситуациях, в которых реализуется его отношение к действительности.

Черты характера являются приобретенными и закрепленными свойствами личности, физиологическую основу характера составляют изменившиеся в процессе индивидуальной жизни особенности нервной системы.

В структуре характера выделяют две группы черт:

первая группа – черты, выражающие направленность личности (устойчивые потребности, установки склонности, идеалы, цели) и систему отношений к окружающей действительности;

вторая группа – интеллектуальные, волевые и эмоциональные черты характера.

Каждый человек обладает положительными и отрицательными чертами характера. Перечислим черты характера. Рассмотрим каждую из них.

Отрицательные черты характера: неорганизованность, недисциплинированность, неуверенность, раздражительность, упрямство, несдержанность, черствость, грубость, замкнутость, инертность, леность, эгоизм, расточительность, неряшливость, консерватизм, вспыльчивость.

Положительные черты характера: организованность, дисциплинированность, уверенность, пунктуальность, чуткость, самостоятельность, добросовестность, отзывчивость, общительность, трудолюбие, инициативность, скромность, аккуратность, бережливость.

Многообразие черт характера обеспечивает направленность личности на всестороннее познание, на преобразование себя и окружающего мира. Положительные черты характера помогают человеку реализовать себя в личностном и профессиональном плане.

Диагностика индивидуально-психологических особенностей личности

Психогеометрического теста С. Деллигера

(адаптация А.А. Алексеева и Л.А. Громовой)

Инструкция: посмотрите на пять фигур (квадрат, треугольник, прямоугольник, круг, зигзаг), изображенных на листе бумаги. Выберите из них ту, в отношении которой Вы можете сказать: это Я! Постарайтесь почувствовать свою форму. Если Вы испытываете сильное затруднение, выберите из фигур ту, которая первой привлекла Вас. Нарисуйте ее и поставьте № 1. Теперь проранжируйте оставшиеся четыре фигуры в порядке вашего предпочтения и нарисуйте их под соответствующими номерами.

 

Обработка и интерпретация результатов

Какую бы фигуру Вы не поместили на первое место, это Ваша основная фигуру или субъективная форма. Она дает возможность определить Ваши главные доминирующие черты характера и особенности поведения – это своеобразные модуляторы. Последняя фигура указывает на форму человека, взаимодействие с которым будет представлять для Вас наибольшие трудности.

Краткая психогеометрическая характеристика основных форм личности

Квадрат – организованность, пунктуальность, строгое соблюдение правил, инструкций, аналитичность мышления, внимательность к деталям, ориентации на факты, пристрастие к письменной речи, аккуратность, чистоплотность, рациональность, осторожность, сухость, холодность, практичность, экономность, упорство, настойчивость, твердость в решениях, терпеливость, трудолюбие, профессиональная эрудиция, слабый политик, узкий круг друзей и знакомых.

Треугольник – лидер, стремление к власти, честолюбие, установка на победу, прагматизм, ориентация на суть проблемы, уверенность в себе, решительность, импульсивность, сила чувств, смелость, неукротимая энергия, склонность к риску, высокая работоспособность, буйные развлечения, нетерпеливость, великолепный политик, остроумие, широкий круг общения, узкий круг близких друзей.

Прямоугольник – изменчивость, непоследовательность, неопределенность, возбужденность, любознательность, позитивная установка на все новое, смелость, низкая самооценка, неуверенность в себе, доверчивость, нервозность, быстрые, резкие колебания настроения, избегание конфликтов, забывчивость, склонность терять вещи, не пунктуальность, новые друзья, имитация поведения других людей («примеривание ролей»), тенденция к простудам, травмам, дорожно-транспортным происшествиям.

 

Круг – высокая потребность в общении, контактность, доброжелательность забота о других, щедрость, способность к сопереживанию, хорошая интуиция, спокойствие, склонность к самообвинению и меланхолии, эмоциональная чувствительность, доверчивость, ориентация на мнение окружающих, нерешительность, слабый политик, болтливость, способность уговаривать, убеждать других, сентиментальность, тяга к прошлому, склонность к общественной работе, гибкий распорядок дня, широкий круг друзей и знакомых.

Зигзаг – жажда изменений, креативность, жажда знаний, великолепная интуиция, одержимость своими идеями, мечтательность, устремленность в будущее, позитивная установка ко всему новому, восторженность, энтузиазм, непосредственность, непрактичность, импульсивность, непостоянстве настроения, поведения, стремление работать в одиночку, отвращение к бумажной работе, душа компании, остроумие, безалаберность в финансовых вопросах.

Упражнение «Мои положительные и отрицательные черты характера»

Цель: исследование положительных и отрицательных черт характера, установка позитивного образа своего «Я».

Инструкция: «Выпишите на листе бумаги со знаком «плюс» те черты характера, за которые вы себя любите, которые вам помогают в жизни, со знаком «минус» – те черты, которые мешают вам в жизни, от которых вы хотели бы избавиться. Подсчитайте количество положительных и отрицательных черт характера».

Проанализируйте такое положение: если вы начинаете это описание с положительных черт характера и у вас их оказалось больше, чем отрицательных, то у вас наличие подсознательной позитивной установки; если же с отрицательных и у вас их больше, чем положительных – то налицо подсознательная негативная установка.

Позитивная установка дает возможность создать ситуацию успеха и реализовать себя в личностном и профессиональном плане.

Негативная установка создает трудности для создания ситуации успешности и реализации себя в личностном и профессиональном плане.

Если у вас негативная установка, надо знать, что: «не бывает плохих и хороших людей, каждый человек обладает положительными и отрицательными чертами характера, самое главное, чтобы ваши положительные черты характера доминировали над отрицательными чертами».

Рефлексивная технология «Солнце и туча» (автор О.Л. Гончарова)

Цель: подведение итогов занятия, рефлексия.

 Инструкция: « Если вам понравилось занятие нарисуйте солнце и напишите, чем вам понравилось занятие, если занятие вам не понравилось нарисуйте тучу и напишите, почему вам не понравилось занятие».

Подведение итогов. Анализ проведенного занятия. Рефлексия (обратная связь).

Время проведения: 10 минут.

Исследование: тип личности определяет стремление к счастью, но это не вердикт

Ин­ту­и­тив­но мы все до­га­ды­ва­ем­ся, что ощу­ще­ние сча­стья во мно­гом за­ви­сит от ха­рак­те­ра че­ло­ве­ка и его от­но­ше­ния к миру. На­у­ку связь меж­ду ти­пом лич­но­сти и стрем­ле­ни­ем к сча­стью за­ни­ма­ет по­след­ние 30 лет. Недав­ние мета-ис­сле­до­ва­ния в об­ла­сти пси­хо­ло­гии поз­во­ли­ли луч­ше по­нять при­чи­ны и по­след­ствия та­кой за­ви­си­мо­сти. Про­фес­сор Шко­лы пси­хо­ло­ги­че­ских наук Мель­бурн­ско­го уни­вер­си­те­та Люк Смай­ли на­пи­сал для Psy­chol­ogy To­day текст, в ко­то­ром де­лит­ся по­дроб­но­стя­ми сво­их от­кры­тий и объ­яс­ня­ет, ка­ко­во их зна­че­ние в при­клад­ном смыс­ле.

Связь меж­ду ти­пом лич­но­сти и бла­го­по­лу­чи­ем

Еще 40 лет тому на­зад уче­ные вы­яви­ли две чер­ты ха­рак­те­ра из «Боль­шой пя­тер­ки», ко­то­рые име­ли непо­сред­ствен­ное от­но­ше­ние к ощу­ще­нию удо­вле­тво­рен­но­сти жиз­нью: это экс­тра­вер­сия (стрем­ле­ние к от­кры­то­сти, об­щи­тель­ность, уме­ние и же­ла­ние на­хо­дить­ся в ком­па­нии) и нев­ро­тизм (тен­ден­ция к тре­вож­но­сти, раз­дра­жи­тель­но­сти и дру­гим нега­тив­ным эмо­ци­ям). Со­от­вет­ствен­но, экс­тра­вер­сия вли­я­ла на бла­го­по­лу­чие, а нев­ро­тизм от­ве­чал за неудо­вле­тво­рен­ность. Бо­лее того, зная о на­ли­чии этих черт, мож­но было преду­га­дать, на­сколь­ко че­ло­век бу­дет счаст­лив че­рез 10 лет.

---

За про­шед­шие годы были про­ве­де­ны сот­ни ис­сле­до­ва­ний, что­бы точ­нее по­нять связь меж­ду бла­го­по­лу­чи­ем и ти­пом лич­но­сти. В 2008 году по­явил­ся пер­вый мета-ана­лиз, ко­то­рый под­твер­дил вли­я­ние фак­то­ров «Боль­шой пя­тер­ки» на ощу­ще­ние сча­стья, ис­пы­ты­ва­е­мое че­ло­ве­ком. На­ко­нец, в 2020 году ко­ман­да Люка Смай­ли про­ве­ла но­вое мета-ис­сле­до­ва­ние, вклю­чав­шее в себя по­ка­за­ния из 465 баз дан­ных и сви­де­тель­ства 300 ты­сяч че­ло­век. К это­му были до­бав­ле­ны све­жие дан­ные по еще че­ты­рем ты­ся­чам лю­дей.

Бла­го­да­ря та­ко­му ком­плекс­но­му под­хо­ду, уда­лось не толь­ко све­сти во­еди­но ре­зуль­та­ты всех преды­ду­щих на­блю­де­ний, но и сде­лать но­вые от­кры­тия. Смай­ли утвер­жда­ет: важ­ную роль в лич­ном бла­го­по­лу­чии иг­ра­ют все фак­то­ры «Боль­шой пя­тер­ки». На­при­мер, хотя от­кры­тость но­во­му опы­ту (лю­бо­пыт­ство и твор­че­ские на­клон­но­сти) в наи­мень­шей сте­пе­ни по­ка­зы­ва­ет сте­пень удо­вле­тво­рен­но­сти жиз­нью, на­ли­чие этой чер­ты от­ве­ча­ет за одну из со­став­ля­ю­щих бла­го­по­лу­чия — са­мо­раз­ви­тие.

При­чи­ны и по­след­ствия мета-ис­сле­до­ва­ния

Что имен­но озна­ча­ет уста­нов­лен­ная связь меж­ду ти­пом лич­но­сти и сча­стьем? Мож­но ли утвер­ждать, что чер­ты ха­рак­те­ра пред­опре­де­ля­ют нашу спо­соб­ность ра­до­вать­ся и вос­хи­щать­ся? Или чер­ты ха­рак­те­ра и бла­го­по­лу­чие яв­ля­ют­ся след­стви­я­ми ка­ко­го-то ино­го фак­то­ра, на­при­мер, ге­не­ти­ки или дет­ско­го опы­та?

©

vince flemming / unsplash

---

Все эти ве­ро­ят­но­сти не ис­клю­ча­ют друг дру­га и мы не мо­жем от них до кон­ца от­ка­зать­ся, от­ме­ча­ет Смай­ли. Тем не ме­нее, есть ряд от­кры­тий, ко­то­рые под­твер­жда­ют идею вли­я­ния типа лич­но­сти на уро­вень сча­стья че­ло­ве­ка. На­при­мер, одно ис­сле­до­ва­ние по­ка­зы­ва­ет, что с го­да­ми ха­рак­тер на­чи­на­ет иг­рать все бо­лее зна­чи­мую роль в ощу­ще­нии удо­вле­тво­рен­но­сти жиз­нью. Кро­ме того, если по­про­сить че­ло­ве­ка про­явить одну из сво­их черт — экс­тра­вер­сию, то мож­но прак­ти­че­ски сра­зу уви­деть, как ме­ня­ет­ся при этом субъ­ек­тив­ная оцен­ка бла­го­по­лу­чия.

Су­ще­ству­ет три ос­нов­ных тео­рии, объ­яс­ня­ю­щие от­но­ше­ния меж­ду чув­ством сча­стья и ха­рак­те­ром:

• Пер­вая гла­сит, что тип лич­но­сти непо­сред­ствен­но вли­я­ет на био­ло­ги­че­ские и ко­гни­тив­ные спо­соб­но­сти че­ло­ве­ка. К при­ме­ру, ха­рак­тер от­ве­ча­ет за уро­вень ис­пы­ты­ва­е­мой ра­до­сти и удо­вле­тво­рен­но­сти. На внеш­ние со­бы­тия че­ло­век спо­со­бен ре­а­ги­ро­вать, толь­ко ис­хо­дя из пред­уста­нов­лен­ных воз­мож­но­стей.

• Со­глас­но вто­рой, чер­ты ха­рак­те­ра опре­де­ля­ют от­но­си­тель­ное вли­я­ние хо­ро­ших и пло­хих со­бы­тий на наше са­мо­ощу­ще­ние. К при­ме­ру, кон­крет­ные чер­ты могу уста­нав­ли­вать рам­ки пси­хо­ло­ги­че­ской адап­тив­но­сти и устой­чи­во­сти че­ло­ве­ка в слож­ных си­ту­а­ци­ях.

• Тре­тья тео­рия пред­по­ла­га­ет: от типа лич­но­сти за­ви­сит, в ка­кие си­ту­а­ции по­па­да­ет че­ло­век и ка­кой опыт из них вы­но­сит. И уже об­сто­я­тель­ства ве­дут к тому, ка­кое от­но­ше­ние к жиз­ни субъ­ект сфор­ми­ру­ет.

У каж­дой из трех ги­по­тез есть эм­пи­ри­че­ские под­твер­жде­ния. Из­вест­но, что ощу­ще­ние бла­го­по­лу­чия от­но­си­тель­но ста­биль­но: прой­дя че­рез труд­но­сти, че­ло­век сно­ва воз­вра­ща­ет­ся к преж­не­му со­сто­я­нию. Это на­блю­де­ние вто­рит пер­вой тео­рии. Дру­гой факт: внеш­ние сти­му­лы силь­но вли­я­ют на мо­ти­ва­цию экс­тра­вер­тов, а для ин­тро­вер­тов они не так важ­ны. Зву­чит как ар­гу­мент в поль­зу вто­рой идеи. Схо­жим об­ра­зом, с пси­хо­ло­ги­че­ской и фи­зио­ло­ги­че­ской точ­ки зре­ния ре­ак­ция на стресс свя­за­на с уров­нем нев­ро­тиз­ма че­ло­ве­ка. Тре­тью ги­по­те­зу под­дер­жи­ва­ет сле­ду­ю­щее на­блю­де­ние: экс­тра­вер­ты чаще ока­зы­ва­ют­ся в цен­тре по­зи­тив­ных со­ци­аль­ных си­ту­а­ций, что, в свою оче­редь, при­но­сит им боль­ше удо­вле­тво­ре­ния от жиз­ни.

Что нам дают на­уч­ные от­кры­тия

С по­зи­ции прак­ти­ку­ю­ще­го вра­ча или па­ци­ен­та по­доб­ные от­кры­тия мо­гут вы­гля­деть как при­го­вор. Ведь рас­про­стра­не­но мне­ние, что тип лич­но­сти — это дан­ность, с ко­то­рой как-то нуж­но ми­рить­ся. Воз­мож­но, по­это­му об­суж­де­ние ха­рак­те­ра обыч­но ис­клю­че­но из стра­те­гий по вы­стра­и­ва­нию бла­го­по­лу­чия. Од­на­ко пред­по­ло­же­ние о том, что наше по­ве­де­ние и мыш­ле­ние фик­си­ро­ва­но, лож­но. Ха­рак­тер име­ет до­ста­точ­но ста­биль­ную при­ро­ду, но это не зна­чит, что его нель­зя скор­рек­ти­ро­вать. В те­че­ние жиз­ни тип лич­но­сти мо­жет транс­фор­ми­ро­вать­ся. До­ка­за­но: осо­знан­ные по­пыт­ки субъ­ек­та из­ме­нить себя из­нут­ри бы­ва­ют удач­ны­ми и при­но­сят че­ло­ве­ку поль­зу.

Психологический портрет предпринимателя, черты характера и качества

Психологический портрет предпринимателя уже давно является одной из самых популярных тем в деловой и финансовой жизни людей. Почему же ему уделяют так много внимания? Ответ достаточно прост – мы в большинстве случаев подсознательно копируем поведение людей, которые достигли успеха.
Черты характера и личностные качества предпринимателя
Каждый начинающий предприниматель хочет быть уверен, что он обладает именно теми чертами характера и личностными качествами, которые были у его успешных предшественников. Именно поэтому для него столь важен психологический портрет предпринимателя.
Предпринимательство являет собой вид экономической активности человеческого индивидуума, который основан, прежде всего, на самостоятельной инициативе, желании осуществить свою идею и приумножить свое состояние. Именно так, приумножить свое состояние. Некоторые начинающие предприниматели могут утверждать, что деньги не самое главное, но получается так, что именно они являются катализатором инновационных идей и позволяют развивать свои способности.
Но любая экономическая деятельность подразумевает под собой наличие хотя бы двух людей. То есть, можно с уверенностью сказать, что предпринимательство характеризируется не только экономической, но и социальной активностью. И именно успешная деятельность предпринимателя в рамках социума определяет уровень его успеха.
Черты характера предпринимателя
Каким должен быть предприниматель? Давайте попробуем собрать воедино те, черты характера предпринимателя, с помощью которых он должен добиться успеха.
— Уверенность в себе. Некоторые психологи считают, что это одна из самых важных черт характера предпринимателя. Никакие лучшие качества не помогут человеку добиться успеха в предпринимательском деле, если у него отсутствует уверенность в себе. На людей, которые обладают этой чертой характера, не оказывают влияния неудачи и ошибки. Они, как правило, не нуждаются в чьей-то поддержке или одобрении;
— Уравновешенность. Выражается в умении не поддаваться панике в тяжелых стрессовых ситуациях. Хороший предприниматель должен качественно оценивать любую ситуацию и уметь справляться с любыми возникающими проблемами;
— Энтузиазм. Данная черта характера предпринимателя позволят находить позитив даже в самой сложной ситуации, поддерживать свой коллектив в трудную минуту и, что самое главное, не боятся перемен. Последнее, кстати, играет немаловажную роль в бизнесе. Умение оценить обстановку и принять нововведение – это неотъемлемая часть успешного финансового процветания;
— Лидерство. Ну а куда же без этой черты характера. Успешный предприниматель – это лидер своего коллектива, который не боится брать на себя ответственность за других.
— Коммуникабельность. Умение расположить к себе коллег и партнеров играет очень важную роль в предпринимательстве. Человек, который может непринужденно общаться с людьми, расположить их к себе и завоевать их доверие, обречен на успех.
— Добросовестность. Эта черта характера предполагает наличие определенных, иногда даже завышенных, требований, как к самому себе, так и к окружающим людям. Такой предприниматель стремиться сделать все наилучшим образом, не упустить ни малейшей детали и вызывает уважение у партнеров и коллег по бизнесу.
— Практичность. Настоящий лидер должен быть логичным и конкретным. Он всегда должен оценивать конкретную обстановку и понимать какие пути решение надо принимать в конкретно взятом случае.
— Креативность. Желание самореализоваться и воплотить в жизнь именно свои идеи всегда было отличительно чертой предпринимателей. Именно они являются неким источником инновационных идей и предложений.
— Авантюризм. Все-таки у предпринимателя должно быть некоторое желание к риску. Довольно часто в бизнесе надо принимать рискованные решения, без которых не добьешься позитивного результата;
— Целеустремленность. Является очень важным фактором для достижения поставленных целей. Ставить перед собой цель и стремиться ее достичь – это то, что необходимо каждому предпринимателю.
Личностные качества предпринимателя
Помимо черт характера, у успешного бизнесмена должны быть и личностные качества предпринимателя, которые позволяют ему всегда «быть на коне». Так какими качествами должен обладать предприниматель?
— Пытливый ум и наблюдательность – это те личные качества предпринимателя, которое просто необходимы для того, чтобы в ежедневной рутине жизни находить новые идеи и искать нестандартные подходы к увеличению своего капитала;
— Аналитический склад ума позволяет владельцу бизнеса оценить шансы на успех той или иной идеи, проанализировать сделанные ошибки и, на основе полученного опыта, вносить поправки в свою экономическую деятельность;
— Развитая интуиция даст возможность избежать неправильного шага в введении своего бизнеса. Иной раз способность интуитивно определить будущую ситуацию может не раз уберечь предпринимателя от совершения недальновидных поступков или наоборот позволит получить хороший куш там, где изначально этого и не планировалось;
— Здоровое недоверие – качество, которое должно присутствовать у каждого владельца успешного бизнес проекта. К сожалению, в нынешнем финансовом мире присутствует слишком много людей, которые путем обмана и коварных поступков будут желать навредить Вам. Поэтому, как говориться, «доверяй, но проверяй»;
— Быстрое принятие решений. Мир вокруг нас слишком энергичен и изменчив, чтобы подолгу размышлять и раздумывать. Иногда от быстроты принятия решений зависит Ваше будущее;
— Способность к стратегическому планированию позволяет правильно организовать развитие своей предпринимательской деятельности;
— Умение принимать нестандартные решения. Иногда поступки не по шаблону позволяют одержать преимущество над конкурентами и успешно развивать экономическую деятельность;
— Стремление к самообучению позволяет предпринимателю приобретать новые навыки и знания, без которых сейчас невозможно развивать свой бизнес;
— Концентрация внимания на решении проблемы, а не на поиск виновников тоже являются немаловажными качествами хорошего предпринимателя.
Не бывает идеальных людей или недостатки успешных предпринимателей
При всех вышеописанных замечательных качествах психологического портрета предпринимателя стоит отметить, что для них также характерны и некоторые негативные черты:
— тенденция завышения оценки ожидаемых или достигнутых результатов;
— тяга к краткосрочным решениям;
— зачастую неспособность изменять свои взгляды в условиях усложнения и расширения организации.

(Источник: http://ipinform.ru/otkrytie-ip/podgotovka-k-otkrytiyu-ip/kachestva-predp…).

Восемь основных характеристик, которыми должен обладать психолог | Работа

Доктор Мэри Дауд Обновлено 29 июня 2018 г.

Знание того, какие характеристики наиболее важны для психолога, может быть бесценным — независимо от того, ищете ли вы терапию, изучаете карьеру в области психологии или и то, и другое. Личные качества могут быть врожденными или приобретенными. Успешные психологи обладают многими из тех межличностных качеств, которые вы ищите в друге, тренере или наставнике. Они дружелюбны, доступны, ободряют и вкладывают в ваш успех.Кроме того, психологи нуждаются в надлежащей подготовке и опыте, чтобы консультировать клиентов.

Страсть к обучению

Приверженность к обучению на протяжении всей жизни характеризует компетентного психолога. Поскольку постоянно появляются новые идеи и терапевтические подходы, психологи должны быть в курсе своей профессии, посещая семинары, анализируя результаты исследований, основанных на фактах, и консультируясь с коллегами. Желание помочь людям может иметь неприятные последствия, если психолог недостаточно подготовлен к работе с определенным типом клиента или ситуации.Неправильный совет или неверный диагноз могут нанести клиенту серьезный вред. Психологи должны обладать самосознанием, чтобы распознавать области, в которых им требуется дополнительная подготовка.

Сочувствие

Психологи источают сочувствие и искреннюю заботу. Они замечают нюансы в тоне голоса и языке тела. Такие навыки, как активное слушание и размышление, побуждают клиентов делиться подавленными мыслями, чувствами и убеждениями. Психологи сообщают о понимании и принятии разрядки мощных эмоций.Они управляют своими собственными реакциями и чувствами при работе с заключенными в тюрьму клиентами, такими как сексуальные преступники, в попытке понять их и добиться изменений.

Способность решать проблемы

Несмотря на соблазн, психологи сопротивляются желанию дать совет. Вместо этого они терпеливо ждут, пока клиент откроется, выявит проблемы и объяснит причины неудовлетворенности жизненными обстоятельствами. Мотивация вызывается указанием на несоответствие между целями клиента и несогласованным поведением.Обсуждаются цели и разрабатывается план лечения с указанием следующих шагов в терапии.

Соответствующие границы

Психологи придерживаются границ и никогда не переходят черту профессиональных терапевтических отношений. Они поддерживают соответствующую личную дистанцию. Клиенты получают инструкции по обращению за помощью в нерабочее время, когда психолог недоступен. Романтические отношения с клиентами никогда не рассматриваются из-за разницы во власти, этических кодексов и законов о сексуальной эксплуатации, запрещающих такие действия.

Надежность

Клиенты интуитивно понимают, заслуживает ли психолог доверия. Психологи показывают, что им можно доверять, подчеркивая конфиденциальность. В рамках первоначального приема клиентов информируют об их правах на неприкосновенность частной жизни и уведомляют о любых возможных исключениях из режима конфиденциальности, например об угрозах нанесения неминуемого вреда себе или другим лицам. Психологи заверяют клиентов, что они могут свободно делиться мыслями и чувствами без осуждения. Обратная связь с клиентами носит конструктивный и поддерживающий характер.

Терпение

Психологи — реалисты, которые понимают, что от давнего дезадаптивного поведения нельзя быстро отучиться. Вместо того, чтобы говорить клиенту, что нужно изменить и как это изменить, они терпеливо направляют клиента в процессе самопознания. Они признают, что прогресс нелинейен, а неудачи — обычное дело. Разгневанных или сопротивляющихся клиентов не заставляют или манипулируют ими, чтобы они изменились до того, как они будут к этому готовы.

Solid Ethical Core

Этические психологи усваивают стандарты, установленные их государственной лицензионной комиссией по психологии, и этический кодекс Американской психологической ассоциации.Они демонстрируют открытость, честность и прозрачность. Все, от консультирования клиентов до написания историй болезни и выставления счетов за страхование, безупречно. Поведение этических психологов согласуется с их заявленными установками и ценностями.

Межкультурная восприимчивость

Самосознание и приверженность разнообразию служат примером эффективного психолога. Подход «резака для печенья» к диагностике и лечению клиентов не работает в плюралистическом обществе. Социально сознательные психологи понимают социальные конструкции, такие как раса, власть, привилегии и системное угнетение.Они признают и противостоят своим личным предубеждениям, стремясь быть справедливыми, справедливыми, равноправными и открытыми для всех.

10 личностных качеств великого терапевта

Немногие профессии столь же обширны и применимы, как психология.

Дисциплина требует опыта в таких разнообразных темах, как поведенческие исследования, медицина, клинический анализ, правовые вопросы и социология. В этой области работают школьный консультант, терапевт по вопросам брака и семьи, детский психолог, а также промышленный и организационный психолог.

Наиболее талантливые и востребованные терапевты, как правило, обладают набором общих черт личности, которые позволяют им наиболее эффективно работать с пациентами и помогают им решать их эмоциональные или психические проблемы. Любой, кто думает о карьере терапевта или другого специалиста в области психологии, должен рассмотреть эти 10 основных вопросов, прежде чем сделать решительный шаг .

1. Ты хороший слушатель?

Прежде всего психолог должен уметь обращать внимание не только на то, что говорит пациент, но и на тонкий язык тела пациента.Личная информация, раскрываемая в ходе терапии, часто поступает медленно и с трудом, поэтому необходимо очень внимательно изучить все формы общения, чтобы определить правильный курс лечения.

2. Умеешь хранить секреты?

Еще одно кардинальное правило терапии состоит в том, что ничего, что говорится между психологом и пациентом, никогда не разглашается, если только это не предусмотрено законом, как указано в Кодексе этики Американской психологической ассоциации. Терапевты никогда не должны делиться сплетнями, полученными во время сеанса, или приносить с собой свою работу домой.

3. Вы искренне заботитесь о других?

Это может показаться глупым вопросом, но его важно задать. Сочувствие — это основа индустрии психологии, и его нельзя подделать. Важно, чтобы психологи понимали эмоциональную боль пациента и проявляли сострадание. Те, кто легко разочаровывается в проблемах других и хочет, чтобы они «просто преодолели это», долго не протянут.

4. Вы любознательны от природы?

Слушая пациентов, психологи также должны направлять терапевтический процесс своими вопросами.Это хорошая профессия для тех, кто является проницательным наблюдателем, любит задавать уточняющие вопросы и способен анализировать расплывчатые заявления пациентов, чтобы отыскать скрытый смысл.

5. Вы хорошо знаете себя?

Никакой анализ не проводится в вакууме, поэтому психологи должны принимать во внимание свои собственные естественные предубеждения, основанные на их образовании, происхождении, социальном статусе и религиозных убеждениях. Они должны знать, как отойти от собственной жизни, чтобы иметь возможность делать объективные наблюдения.

6. Комфортно ли вам разговаривать со всеми типами людей?

Терапевтических пациентов будут принадлежать к разным расовым, политическим, социально-экономическим, моральным и культурным традициям. Хороший психолог должен обладать навыками межличностного общения, чтобы поддерживать беседу с любым типом личности и вызывать доверие у пациентов.

7. Являетесь ли вы в целом стабильным человеком?

Никто не ожидает от психологов совершенства; в конце концов, они всего лишь люди. Но прежде чем они смогут усадить пациентов на кушетку, психологи должны убедиться, что их собственный «умственный багаж» в первую очередь решен.К горячим головам обращаться не нужно.

8. Вы толерантный человек?

Во время терапии психологи должны раскрывать самые глубокие, самые темные мысли и страхи клиентов, чтобы помочь им справиться со своими проблемами. Поступая таким образом, психологи должны воздерживаться от вынесения суждений по поводу сказанного, даже если это противоречит его личным и моральным убеждениям. Кроме того, терапевты должны терпеливо относиться к постепенному прогрессу, а также к периодическим возражениям и периодам регресса со стороны клиентов.

9. Вы умеете решать головоломки и загадки?

Хорошие терапевты — это часто те, кто может использовать логику для объединения решений, часто на основе ограниченной информации. Психологи должны быть в состоянии изучить посторонние данные, чтобы определить основные причины страданий пациентов и поставить точный диагноз.

10. Вы креативны и гибки?

Психология требует аналитических навыков, но это также развивающееся искусство и наука. Наиболее эффективные терапевты должны быть достаточно непредубежденными, чтобы оспаривать ранее существовавшие предположения о человеческом поведении и рассматривать новые теории по мере изменения общества.Человеческий разум очень сложен и постоянно меняется, и психологи должны в равной степени адаптироваться к новым открытиям в этой области.

Какие качества личности необходимы для того, чтобы стать выдающимся психологом? — Лучшие Мастера психологии

Степень CompletedHigh School Diploma / GEDSome CollegeAssociate DegreeBachelor в DegreeMaster в DegreeDoctorate Степень

Желаемая DegreeDiploma / CertificateAssociate DegreeBachelor в DegreeMaster в DegreeDoctorate

Программа InterestAll ProgramsChild / Подростков PsychologyClinical PsychologyCounseling PsychologyDevelopmental PsychologyForensic / Уголовное PsychologyIndustrial / Организационная психология

Если вам нравится Узнав, что движет людьми и искренне заботится о других, вы можете обладать личностными характеристиками психолога.Черты характера, которые делают хорошего психолога, многочисленны и разнообразны. Список становится более сложным, когда вы начинаете рассматривать множество различных типов специализаций, доступных психологам. Исследователю нужны другие черты личности, чем клиницисту, а промышленный психолог должен иметь другой набор навыков, чем психолог-консультант. Давайте рассмотрим некоторые характеристики, необходимые для успеха в качестве клинического психолога или психолога-консультанта.

Безусловное положительное отношение

Термин «безусловное положительное отношение» популяризировал Карл Роджерс, психолог-гуманист, который использовал этот термин в своей книге « О становлении личностью». Сегодня эта концепция, заключающаяся в том, чтобы не осуждать другого человека, продолжая оказывать ему любовь и поддержку, по-прежнему считается краеугольным камнем успешной психотерапии. Успешные врачи практикуют безоговорочно положительное отношение ко всем своим клиентам — молодым, старым, богатым, бедным, счастливым, грустным. Хотя для того, чтобы научиться безоговорочно положительно относиться к другим, нужна практика, некоторые люди добиваются в этом большего успеха, чем другие. Если вы склонны сурово судить других или становитесь недобрым, когда кто-то делает что-то, что вы не одобряете, работа клиническим психологом или психологом-консультантом может быть не для вас.Однако, если вы умеете видеть точку зрения других людей в споре, прощать других и давать милость тем, кто в этом нуждается, у вас может быть все необходимое, чтобы стать великим клиницистом.

Понимание равновесия

Баланс важен для всех психологов, независимо от того, какую специальность они выбирают. В клинических условиях психологи должны регулярно балансировать между эмоциями и разумом при работе с клиентами. Они также должны устанавливать четкие границы, сохраняя при этом гибкость в конкретных ситуациях.Они должны тщательно балансировать между своей личной и профессиональной жизнью, и они должны постоянно оценивать важность знания с ценностью незнания подробностей о жизни и ситуациях клиента.

Другие важные черты

Есть также несколько других важных личностных характеристик психолога, работающего в клинических условиях. К ним относятся

• Быть хорошим слушателем
• Осмотрительность
• Пытливый характер
• Самопознание
• Комфорт с разнообразием
• Эмоциональная стабильность
• Навыки решения острых проблем

Однако, если вы боретесь с одним или двумя Из этих вещей не используйте это как единственное основание для отказа от карьеры психолога.Если вы непредвзятый, заботливый человек, у которого есть несколько собственных эмоциональных проблем, вы могли бы преодолеть эти зависания и стать отличным клиницистом. Если вы заботитесь о других, но любите говорить, вы можете узнать, как стать лучше слушателем, когда вы пройдете через процесс обучения, чтобы стать психологом-консультантом.

Есть много разных типов психологов, но есть несколько черт характера, которые необходимы любому, кто хочет стать психотерапевтом или психологом-консультантом.Теперь, когда вы узнали о личностных характеристиках психолога, думаете ли вы, что у вас есть все, что нужно, чтобы стать этой профессией?

9 квалификаций высокоэффективного психолога

Если вы думаете о том, чтобы следовать по карьерной лестнице, ведущей к тому, чтобы стать психологом, вам необходимо выполнить определенные шаги. Один из них — получение степени специалиста по психологии, которая откроет новые двери с точки зрения возможностей трудоустройства. Тем не менее, чтобы стать по-настоящему эффективным психологом, нужно больше, чем просто получить ученую степень на бумаге.Лучшие психологи обладают определенными навыками, квалификацией и личностными качествами, которые их отличают.

Ниже приведены 9 основных качеств или квалификаций, которыми обладают наиболее эффективные психологи.

# 1 Compassion

Чтобы быть клиническим психологом, необходимо уметь слушать других и хорошо с ними работать. Сострадание и сочувствие к другим людям могут во многом помочь в этом. Пациенту нужно будет чувствовать, что он разговаривает с кем-то, кому можно доверять, и если вы не проявляете к нему сострадания, большинство уловит это.Открытость также является хорошим качеством для этого.

# 2 Опыт работы в математике и естественных науках

Хотя вы не будете проводить исследовательские эксперименты, если вы решите работать в клинических условиях, вам все равно придется иметь серьезный научный опыт, чтобы понимать, как работает мозг.

# 3 Эмоциональная стабильность

Работа психолога требует от вас время от времени слушать тревожные истории. Ваши пациенты могут избавляться от сложной информации, работая с прошлой травмой, и тем, кто сам эмоционально нестабилен, сделать это может быть непросто.Возможно, вы сами станете психологом, страдающим психическим заболеванием, и это действительно может сделать вас более сострадательным по отношению к пациентам, но симптомы необходимо контролировать. Лучшие психологи психически устойчивы.

# 4 Сильные коммуникативные навыки

Психологу важно уметь эффективно общаться, иначе он не сможет выполнять эту работу. Чтобы быть психологом, нужно прислушиваться к другим и передавать полезную информацию в ответ таким образом, чтобы другие ее понимали.

# 5 Аналитический склад ума

Студент-психолог может выбрать один из множества карьерных путей. Независимо от того, решите ли вы, что вас больше всего интересует исследовательская, организационная или клиническая психология, вам нужно будет уметь анализировать имеющиеся факты в рамках своей работы.

# 6 Сертификат Американского совета профессиональной психологии

Эта дополнительная квалификация не требуется для практики психолога, но она показывает, что профессионалов поддерживают их коллеги.

# 7 Стремление к обучению на протяжении всей жизни

Поскольку новые инновации в этой области открываются ежедневно, необходимо продолжать обучение на курсах повышения квалификации, посещать конференции и семинары и читать все результаты последних исследований. Это показывает истинную преданность делу и может открыть вам глаза на новые теории, которые могут помочь вашим пациентам.

# 8 Способность улавливать социальные сигналы

Некоторые пациенты могут быть невнятными, и психолог должен уметь улавливать язык тела и другие социальные сигналы.Лучшие психологи будут экспертами в чтении других и смогут уловить признаки того, что существует проблема, даже если пациент не говорит об этом прямо.

# 9 Отличные организаторские способности

Психологи должны уметь отслеживать большой объем информации. Будь то отслеживание файлов вашего пациента или запись и систематизация данных исследований, вам необходимо иметь возможность эффективно организовать эту информацию, чтобы выполнять свою работу. Лучшие психологи обладают естественной способностью всегда быть в курсе информации о пациентах.Хорошая память тоже не повредит.

Ссылки:

Об авторе: Энн Стил

Соавтором этого веб-сайта является Энн Стил, семейный терапевт из Сан-Диего с большим опытом работы с детьми и подростками. Энн Стил посещала Американскую школу психологии и онлайн-университет Аргози. Ей особенно нравится использовать музыкальную терапию для психического и эмоционального благополучия.

Просмотреть все сообщения Энн Стил

Какие качества личности важны для психологов?

Если вас интересует одна из многочисленных профессий, связанных с психологией, вы, вероятно, захотите больше узнать об идеальных чертах личности психологов.На самом деле любой тип личности подходит для карьеры психолога, но некоторые типы, похоже, выбирают этот путь больше, чем другие. Как и в любой карьере, люди, занимающиеся психологией, должны приобретать профессиональные навыки и адаптироваться к своей среде. Однако когда дело доходит до черт, с которыми они рождаются, понимание этих черт важнее, чем наличие одной конкретной комбинации черт.

Профессиональные навыки

Психологи должны быть эмоционально восприимчивыми, чтобы они могли анализировать, что говорит пациент, а также язык тела пациента.Им необходимо полностью контролировать свои эмоции, чтобы их личная жизнь не перетекла в профессиональную жизнь. Это качество сочетается с профессионализмом в целом, но психологи особенно должны показывать пациентам атмосферу стабильности и сочувствия, чтобы завоевать их доверие. Прежде всего, психологам необходимо обладать высоким уровнем концентрации и отличными аналитическими способностями, независимо от того, с каким типом личности они родились.

Различные типы личности

Психологи расходятся во мнениях относительно идеи типов личности, потому что тестирование показывает, что у большинства людей есть даже сочетание всех типов личности.Лишь немногие люди обладают различными типами личности, что означает, что они не обладают характеристиками других типов. Личностный тест Майерс-Бриггс разбивает людей на 16 категорий, и каждая категория состоит из комбинации четырех типов личности, выбранных из восьми возможных типов.

Согласно Майерс-Бриггс, четыре спектра личностных черт — это экстраверсия-интроверсия, ощущение-интуиция, мышление-чувство и суждение-восприятие. Исследования показали, что большинство людей попадают почти точно посередине между каждым из этих типов в спектре, при этом концы популяции становятся ближе к тому или иному типу.Однако большинство людей предпочитают одну черту другой и идентифицируют себя, например, как мышление, а не чувство или восприятие, а не суждение.

Врожденные черты личности психологов

Исследования также показали, что психологи представлены каждым типом личности по шкале Майерса-Бриггса. Следует упомянуть один важный момент: 85 процентов психологов обладают интуицией, а не чувствами, хотя большинство людей в обществе предпочитают ощущения интуиции.Люди, предпочитающие ощущения, не вкладывают в ситуацию больше, чем они могут видеть, вместо этого ожидая наблюдаемых фактов. Интуитивные люди анализируют то, что видят, пытаясь узнать больше, чем факты, представленные наблюдаемым. Также важно отметить, что интуитивные люди не всегда правы в том, что они читают из ситуации; они просто естественно пытаются угадать больше, чем могут наблюдать.

Следующая наиболее распространенная черта личности среди психологов — это чувство, противоположное мышлению по шкале личности Майерса-Бриггса.Людей, которые предпочитают чувство, а не мышлению, на 5 процентов больше, чем тех, кто предпочитает думать чувству. Остальные черты характера более или менее равномерно разделены между психологами, но наиболее распространенной комбинацией черт является экстравертное-интуитивное-чувство-восприятие, за которым следует интровертное-интуитивное-чувство-восприятие. Наименее распространенным типом личности является экстравертное восприятие-мышление-восприятие, которое составляет всего 0,5 процента психологов. Этот факт имеет смысл, потому что большинство психологов интуитивно чувствуют, а не думают.

Любой, кто интересуется психологией, может стать психологом, но самый важный шаг — стать острым, критическим мыслителем и профессионалом в области этики. Понимание ваших личностных качеств и их отношения к области психологии поможет вам в обучении и развитии в качестве психолога.

13 качеств, на которые следует обратить внимание в эффективном психотерапевте

В мире, где фармацевтические компании бомбардируют потребителей рекламой лекарств, которые лечат все, от тревожности до СДВГ, легко рассматривать таблетку как самое главное и конечное средство жизни. трудности.

Исследования эффективности наиболее часто назначаемых лекарств показывают, что эти лекарства могут облегчить симптомы у людей с тяжелой депрессией. Это не остановило д-ра Питера Крамера от утверждая, что в последнее время в очень спорную Нью-Йорк Таймс статьи, что антидепрессанты хороши почти все, что беспокоит нас мысленно, даже если мы психологически нормально или, возможно, немного невротиком. Однако нам не сообщают, что результаты исследований, спонсируемых фармацевтическими компаниями, которые не показывают положительного эффекта лекарств, не публикуются — проблема, называемая феноменом «файлового ящика».

Вы можете не знать, что эти препараты не эффективны при умеренных или легких симптомах депрессии. Что еще хуже, их побочные эффекты и взаимодействие с другими лекарствами могут ухудшить психологические симптомы и вызвать серьезные проблемы со здоровьем.

Как будто этого было недостаточно, большинство лекарств, предназначенных для лечения психических расстройств, назначаются не специалистами по психическому здоровью, а врачами, которые в течение 15 минут или меньше распределяют терапию в бутылке, не пытаясь обратиться к мыслям или чувствам пациента. .

Эти фармакологические решения жизненных проблем не обслуживают людей. Более того, стоимость этих лекарств увеличивает наши колоссальные расходы на здравоохранение, которые сами по себе связаны с дефицитом, проблемами потолка долга и растущими страховыми взносами.

Например, в 2010 году, согласно отчету IMS, антидепрессанты были вторым по величине классом лекарств, выписываемых врачами в США (253,6 миллиона рецептов). Годовой общий ценник был 11.6 миллиардов долларов США, что составило 4 процента всех расходов на лекарства, отпускаемые по рецепту.

Психотерапия дешевле и эффективнее лекарств от многих проблем, которые заставляют людей обращаться за лечением. По оценкам эффективности психотерапии, основанным на сотнях эмпирических исследований, она работает примерно в 75–80% случаев. Это довольно впечатляющая цифра. И, хотите верьте, хотите нет, но психотерапия дешевле, чем лекарства, отпускаемые по рецепту, особенно если учесть влияние на вашу способность достигать долгосрочных жизненных целей.

Чтобы психотерапия была эффективной, ее нужно проводить таким образом, чтобы она соответствовала набору четко определенных критериев. Обобщая многие сотни исследований, психолог Брюс Вамполд на недавнем симпозиуме Американской психологической ассоциации свел эти ингредиенты к десятке пекарей. Я кратко перечислил их и перевел в практические термины, которые вы можете использовать при оценке специалистов в области психического здоровья, обслуживающих вас или ваших близких.

1. Обладание сложным набором навыков межличностного общения. Эффективные психотерапевты умеют хорошо выражать свои мысли. Они проницательны в понимании того, что думают и чувствуют другие люди. В отношении своих клиентов они проявляют теплоту и принятие, сочувствие и внимание к другим, а не к себе.

Что это значит для вас: Когда вы говорите о том, что вы переживаете, кажется ли вашему терапевту интересным узнать, как вы себя чувствуете? Может ли терапевт общаться с вами на языке, который вы понимаете? Ваш терапевт говорит о вас, а не о себе?

2. Способность помочь вам почувствовать, что терапевту можно доверять. Согласно Вампольду, люди определяют, могут ли они доверять кому-то в течение 50 миллисекунд после встречи с ними. Клиенты эффективных терапевтов верят, что их терапевты будут полезны, потому что терапевт говорит как вербально, так и невербально, что он или она — тот, кому клиент может доверять.

Что это значит для вас: Что ваши внутренние флюиды говорят вам, когда вы впервые встречаетесь с этим человеком? Это тот, кто позволяет вам почувствовать, что у вас могут быть хорошие рабочие отношения и что ваша вера в этого человека не будет предана? Это правда, что этический кодекс психологов включает условие о том, что о раскрытии незаконного или опасного намерения необходимо сообщать властям, таким как полиция или агентства социальных служб.Однако даже это требование может помочь вам почувствовать, что вы можете доверять терапевту, потому что вы знаете, что вы и другие, о которых вы заботитесь, будете защищены.

3. Готовность заключить с вами союз. Одним из самых надежных предикторов хорошего терапевтического результата является ощущение, что клиенты находятся в партнерстве со своими терапевтами. Это известно как терапевтический альянс . Эффективные терапевты могут создавать такие альянсы со многими типами пациентов.

Что это означает для вас: Считаете ли вы, что ваш терапевт заинтересован в том, чтобы помочь вам, установив цели, с которыми вы оба согласны? Хотя терапевт, очевидно, является экспертом, чувствуете ли вы, что терапевт заботится о ваших целях в терапии и готов работать с вами, чтобы установить цели, с которыми вы оба согласны?

4. Возможность дать объяснение ваших симптомов и адаптировать это объяснение по мере изменения обстоятельств. Клиенты хотят знать, почему они испытывают свои симптомы, даже если они не впервые обращаются за терапией. Эффективные терапевты предоставляют объяснения, которые клиенты могут понять, но они также готовы меняться в зависимости от того, как разворачивается лечение.

Что это означает для вас: Понимаете ли вы, что терапевт говорит о возможных причинах возникновения ваших симптомов? Объяснение не обязательно должно быть (и, вероятно, не должно быть) «научным»; это должно быть объяснение, основанное на вашем собственном понимании того, кто вы есть и почему вы чувствуете то же самое.Вы также должны чувствовать, что терапевт готов проявить гибкость, если обстоятельства изменятся или новая информация о ваших симптомах станет очевидной в ходе лечения.

5. Обязательство по разработке последовательного и приемлемого плана лечения. Эффективные терапевты проводят оценку на очень раннем этапе лечения. После этой оценки они должны разработать план лечения и поделиться им с вами.

Что это значит для вас: Делится ли ваш терапевт с вами своими планами относительно того, какой вид терапии вы будете получать? Вы не должны сомневаться в том, что происходит и почему.Если вы не знаете, каков план лечения, вы рискуете не выполнять рекомендации терапевта, потому что не будете знать, почему они важны.

6. Доверие к ходу терапии. Эффективный терапевт удерживает клиентов в терапии, сообщая клиентам чувство, что терапия будет стоящей. Эти терапевты позволяют своим клиентам чувствовать себя в безопасности, зная, что терапевты знают, что они делают и почему.

Что это означает для вас: Если вы чувствуете, что ваш терапевт контролирует — не вас, а курс терапии, у вас будет больше шансов добиться прогресса. Неуверенность в том, знают ли терапевты, что они делают, может подорвать курс лечения. Очевидно, что если вас что-то не устраивает в том, как проходит терапия, вы должны иметь возможность поднять этот вопрос. Однако хороший терапевт заставит вас почувствовать, что, как и в случае с коммерческой страховой компанией, вы в «надежных руках».«

7. Внимание к прогрессу терапии и донесение этого интереса до клиента. Хорошие терапевты заинтересованы в том, чтобы узнать, как их клиенты реагируют на лечение. Они показывают, что хотят, чтобы их клиенты улучшались.

Что это означает для вас: Учитывая реальность лечения в условиях регулируемого медицинского обслуживания, длительное лечение становится все труднее. Даже если вы не получаете лечения в этом состоянии, вы знаете, что ваш терапевт эффективен, когда он или она свяжется с вами, чтобы узнать, как вы относитесь к лечению, которое вы получаете.Это не означает, что вам нужно показывать прогресс на каждом сеансе, но это означает, что ваш терапевт проявляет заботу о вас, связываясь с вами, чтобы увидеть, как вы чувствуете, что все работает или нет, в зависимости от обстоятельств.

8. Гибкость в адаптации лечения к конкретным характеристикам клиента. Хороший терапевт не следует жесткому графику лечения, как в подходе «под одну гребенку» (как утверждает исследователь психотерапии из Университета Скрэнтона Джон Норкросс).Исследования в области психотерапии убедительно показали в большом количестве исследований, что одни методы лечения конкретных психологических расстройств лучше других. Однако терапевт должен быть готов приспособиться к конкретным характеристикам клиента.

Что это значит для вас: Если вы чувствуете, что ваш терапевт следует набору правил и не отвечает на ваши конкретные проблемы, важно, чтобы вы выразили эти чувства. Будьте конкретны в том, что вам подходит, а что нет.В некоторых случаях ваш дискомфорт может быть связан с фазой лечения, на которой вы находитесь. Тем не менее, важно, чтобы ваш голос был услышан.

9. Вдохновение надежды и оптимизма относительно ваших шансов на улучшение. Надежда — потрясающий мотиватор. Чувство того, что что-то сработает, часто является важной составляющей успешного лечения. Тем не менее, хороший терапевт не дает нереалистичных надежд. Эффективные терапевты знают, как найти баланс между реализмом и надеждой.

Что это значит для вас: Хороший терапевт вдохновит вас на мысль, что вы можете поправиться. Однако из своего прошлого опыта, возможно, из опыта предыдущих терапевтов, вы можете знать, что симптомы могут вернуться снова. Тем не менее, лучше подходить к терапии с оптимизмом, чем с пессимизмом, и если ваш терапевт вдохновит вас на надежду, вы получите больше пользы от лечения.

10. Чувствительность к вашей культурной среде. Принципы доказательной практики, одобренные Американской психологической ассоциацией, рекомендуют терапевтам адаптировать лечение к культурным ценностям своего клиента. Это включает проявление уважения к своему происхождению и понимание отношения в вашей культуре или сообществе, например, к семейным отношениям, религиозным обрядам и надлежащему поведению.

Что это означает для вас: Само собой разумеется, что эффективный терапевт не делает оскорбительных замечаний о вашем поле, расе, этнической принадлежности, сексуальной ориентации, религии или культурном происхождении.Однако терапевты могут не знать конкретных запретов или традиций, которые являются важной частью вашей жизни. Если это произойдет, объясните, почему вы так считаете. Возможно, ваш терапевт просто не знает об этой ситуации и будет признателен за получение этих знаний.

11. Обладание самоанализом. Эффективный терапевт осознает себя и способен отделить свои собственные проблемы от проблем клиентов. Фрейд ввел термин «контрперенос» для обозначения случаев, когда проблемы, выраженные клиентом, вызывают эмоциональные реакции со стороны терапевта.Для терапевтов важно уметь определять и управлять своими реакциями на проблемы, которые им задают клиенты.

Что это означает для вас: Если вы обнаружите, что ваш терапевт поднимает свои проблемы, когда вы говорите о ваших, и вы чувствуете, что это выходит за рамки самораскрытия, поднимите это как проблему. Бессознательное может сыграть интересные трюки со всеми нами, включая терапевтов, но лучшие из них способны контролировать свои реакции, даже если они приближаются к переживаниям, которые на них повлияли.

12. Опора на лучшие научные данные. Терапевты, действующие в соответствии с Практическими рекомендациями APA, основанными на доказательствах, следят за последними достижениями в клинической психологии, особенно в своих областях знаний. В идеале терапевты меняют свои подходы к лечению, чтобы они соответствовали последним знаниям.

Что это значит для вас: Сейчас клиентам доступно множество источников информации для оценки лечения, которое они получают.Хотя обычно клиентам не рекомендуется настаивать на том, чтобы их терапевты пробовали новые и непроверенные методы, о которых они читают в Интернете, все же рекомендуется проверять авторитетные веб-сайты, чтобы убедиться, что вы получаете новейшие, эмпирически проверенные методы лечения и спросите о них вашего терапевта.

13. Участие в непрерывном обучении и образовании. Лицензированные специалисты в области психического здоровья должны участвовать в непрерывном образовании для поддержания своей квалификации.По закону они обязаны пройти это обучение.

Что это означает для вас: Если у вашего терапевта есть действующая лицензия, вы можете быть уверены, что он или она приобретает соответствующий образовательный и обучающий опыт. Вы можете использовать веб-сайт ассоциации штата, чтобы убедиться, что у вашего терапевта сохраняется лицензия, а также проверить, нет ли каких-либо нарушений в его или ее записях.

Подводя итоги:

Результат терапии зависит от многих факторов, но у исследователей психотерапии есть доказательства того, что эти 13 качеств терапевта играют ключевую роль в увеличении шансов на успешный результат.

Терапия может применяться во многих ситуациях, от семейного консультирования до помощи сотрудникам. Каждый терапевт может не соответствовать каждому из этих 13 критериев, но пока вы знаете их все, вы можете решить, получаете ли вы или ваш близкий наилучшее лечение.

Авторские права Susan Krauss Whitbourne, Ph.D. 2011

Следуйте за мной в Twitter @swhitbo и не стесняйтесь присоединяться к моей группе в Facebook «Выполнение в любом возрасте».

Что делает психолог? | Психолог

Мы всегда прислушиваемся к «Голосам в психологии».Люди, которые могут часто брать сложные идеи и передавать их таким образом, чтобы заинтересовать и проинформировать нашу большую и разнообразную аудиторию. Писатели с реальным влиянием, которые учатся избегать некоторых ловушек академического письма. Они будущее нашей науки, нашего Общества, нашего журнала.

Но, возможно, вам нужна помощь, чтобы найти этот голос. Возможно, у вас есть что-то определенное, но вам нужна практика, забота. Мы думаем, что в последние годы мы приложили реальные усилия для этого, предоставив возможности и рекомендации многим начинающим авторам.А в 2018 году мы представили нашу программу «Голоса в психологии», чтобы выявить новые писательские таланты и поддержать некоторых из этих авторов в развитии их навыков. Например, мы профинансировали их участие в нашей Ежегодной конференции, чтобы отчитаться, и с тех пор стараемся быть голосом. Теперь мы начали разрабатывать более формальную структуру этого процесса.

На 2019 год задаем вопрос Что делает психолог? Мы получили десятки заявок высокого уровня, но процесс оценки прошел с удовольствием.Возникло множество точек зрения, и проявился позитив следующего поколения. Лучшие статьи, на наш взгляд, продвигали читателя по материалу четкими и оригинальными аргументами. Были доказательства мысли, но не чрезмерного обдумывания (стоит проверить статью на нашем веб-сайте: «Попытка казаться умным — хороший способ показаться глупым»). Нас поразило разнообразие точек зрения, представленных в этом году. У нас были выводы из клинической, профессиональной, судебной и консультационной психологии, каждый из которых обладал уникальным пониманием того, что способствует «становлению» психологов.

Здесь мы полностью представляем работы пятерых участников (с их фотографиями и дополнительной информацией о них). Мы также воспользовались возможностью опубликовать отредактированные выдержки восьми других авторов. Тема основных качеств и ценностей — то, что нас объединяет, а не то, что нас отличает, — это тема, к которой мы надеемся вернуться в течение года. Также стоит посмотреть видео «Мы психологи» от Британского психологического общества.

Помните, что это лишь один из способов, которым новые писатели могут внести свой вклад в «Психолога».Обращайтесь к нам, особенно через @psychmag в Twitter. Мы хотим быть рядом с вами в вашем психологическом путешествии. Что касается «Что делает Психолог», то это вы!

Доктор Джон Саттон, управляющий редактор
Мадлен Паунолл, младший редактор, VIP

Нахождение точек соприкосновения в исследованиях и прикладных задачах

Как выпускник факультета психологии, занимающийся исследованиями, я задавался вопросом, могу ли называю себя психологом.Может показаться, что это слово предназначено для тех, кто практикует в клинических условиях и работает над облегчением психических заболеваний. Недавно я слышал, как одного известного ученого-психолога спросили: «Я знаю, что вы отчасти идентифицируете себя как психолог и называете себя психологом в своем Твиттере, но кто вы на самом деле?».

Трудно точно определить, что делает психолога, потому что в этой профессии очень много людей: образовательные, клинические, исследовательские, судебные, нейрохирургические, спортивные психологи и многие другие.Это делает еще более необходимым, когда мы взаимодействуем с общественностью, мы должны предоставлять точные и ясные профессиональные данные. Несмотря на то, что изо дня в день я занимаюсь очень разными вещами, я хотел бы поразмышлять об общих чертах, которые есть у психологов-клинических и психологов-исследователей.

Перед тем, как я начал учиться на бакалавриате по психологии, один академик и друг посоветовали мне «задавать вопросы, давать ответы, выдвигать контраргументы, доказывать утверждения, объяснять предположения». Этот совет отражает любознательный характер психолога и точно предупреждает меня о запутанном характере исследования.Я быстро понял из «пушистых» эссе, что дебаты будут полезными и продуктивными, только если они будут точными. Наши вопросы должны быть конкретными и проверяемыми, наши объяснения должны основываться на детальных теориях, методах, условиях тестирования и анализах.

В прикладных настройках точность является ключом к определению того, что работает, для кого и когда. Например, психолог, проводящий лечение в соответствии с нейроповеденческим подходом, может настроить структуру стимулов пациента и записать, как это влияет на возникновение агрессии или мотивации утром по сравнению с днем ​​или вечером.Я думаю, что это стремление к точности важно как для исследователей, так и для прикладных психологов, разбирающихся в сложностях человеческого мышления и поведения.

Учитывая, что психология изучает поведение человека, может показаться очевидным, что мы заботимся о человеческом опыте. Психологи посвящают свою карьеру улучшению самочувствия и облегчению симптомов черепно-мозговой травмы, слабоумия, депрессии, беспокойства и так далее. Однако некоторые из самых известных исследований в нашей области показали, что психологи безразличны к поиску ответов.Например, Стэнфордский тюремный эксперимент Зимбардо и исследование скрытых близнецов Питера Нойбауэра показали публике, что психологи глубоко увлечены человеческим опытом, но не смогли показать, что нам это небезразлично.

Хотя эти исследования уже в нашей истории, я вижу, что даже сегодня участникам может быть не сразу очевидно, что психологи-исследователи проявляют заботу. Например, мотивация нашего недавнего проекта заключалась в том, чтобы понять, как дети регулируют свое поведение и развивают любовь к обучению.Наша команда часами, неделями и месяцами ломала голову над тем, как поддержать детей с этими навыками и как проверить, что действительно работает. Однако при проведении наблюдений в классе протокол исследования требовал, чтобы я избегал взаимодействия с детьми; когда я оценивал управляющие функции, мне нужно было избегать отклонений от сценария, чтобы полностью участвовать в разговоре с детьми. В результате учителя с большей вероятностью будут описывать нас как объективных, терпеливых, тщательных и систематических. Мы такие вещи.Тем не менее, я думаю, что часть того, что делает психолога, — это глубокая забота о человеческом опыте и одновременно способность придерживаться беспристрастного научного подхода к нашей работе.

Такое заботливое отношение часто заставляет психологов задавать такие прогрессивные вопросы, как: как мы можем поддержать действия против изменения климата? Как мы можем вовлечь граждан в действия сообщества? Как мы можем использовать технологии для предотвращения психических заболеваний? Для меня быть прогрессивным означает принимать адаптивные решения для улучшения будущего.Для психолога, занимающегося клинической или прикладной практикой, это означает представление человека в соответствии со всем его потенциалом и наличие навыков, необходимых для воплощения этого видения в реальность. Движение за открытую науку также продемонстрировало, что психологи хотят отстаивать научные принципы и производить достоверную информацию: ищут прочную основу для прогрессивных решений.

Независимо от области, в которой они работают, я не могу вспомнить знакомого мне психолога, который не был бы прогрессивным, любознательным, точным и заботливым.Это перекликается с вашим собственным опытом?

Hayley Gains

«Я окончила Даремский университет в 2017 году, а затем работала научным сотрудником в Центре игры в образовании, развитии и обучении Кембриджского университета. Я работал над проектами, направленными на управленческую функцию, саморегуляцию и внутреннюю мотивацию в дошкольном образовании.

Прошлым летом я смог присоединиться к своим коллегам в парламенте для представления аналитической записки, которая действительно пробудила мой интерес к тому, как эффективно донести результаты исследований до различных аудиторий.Во время учебы в бакалавриате по психологии, а в последнее время я проходила стажировку у клинических психологов в безопасных условиях реабилитации для лечения приобретенных травм головного мозга и расстройств личности. В соответствии с моим интересом к клинической психологии, я в настоящее время изучаю степень магистра психологических методов исследования в Университете Эксетера и работаю научным сотрудником аспирантуры в Колледже медицины и здоровья. ‘

Пусть люди говорят сами за себя

Согласно веб-сайту Британского психологического общества, психология — это «понимание того, что движет людьми».В той или иной степени это все понимают. Наблюдение о том, что «Он на меня огрызнулся, но у него был напряженный день», содержит ряд неявных теорий о том, как факторы окружающей среды влияют на наше психическое состояние и наше поведение. По сравнению со средним человеком психолог может дать более подробное объяснение и контекст этих объяснений; но то же самое могут делать философы, политики, комментаторы, писатели или все, кто стремится оправдать свое поведение или поведение других.

Может быть, отличительной чертой психолога является научная подготовка? Инструменты и методы торговли, которые их отличают? Сам по себе широкий спектр эпистемологических точек зрения и инструментов говорит против этого — количественный исследователь, обрабатывающий данные анкеты личности, не может удобно сидеть в одном ряду с исследователем визуальных методов, изучающим жизненный опыт беженцев.В том, как работают психологи, нет ничего особенного.

В этих методах нет ничего исключительного: инструменты психолога часто используются для большего эффекта другими. Статистики, географы, компании, работающие в социальных сетях, политические партии и компьютерные ученые, обладающие огромной силой «больших данных», обладают ресурсами и технологиями, чтобы объяснить гораздо больше о человеческом поведении, чем простые исследования N = 300 молодых, хорошо образованных специалистов в области психологии. студенты. У нейробиологов и биологов есть гораздо более сложные инструменты для объяснения механизмов мозга и тела, которые создают разум и влияют на поведение.Опытный журналист или создатель документальных фильмов обладает достаточным опытом, чтобы безжалостно разоблачать то, что движет человеком. Рекламодатели, специалисты по цифровому маркетингу и даже представители YouTube, которые проводят «социальные эксперименты», не ограниченные этикой академических исследований, могут делать шокирующие открытия и убедительные тесты на реальном человеческом поведении. Хотя было бы несправедливо сказать, что психологи просто переупаковывают то, что мы уже знаем, в причудливые ярлыки, линза психолога не всегда является самой сильной или эффективной, когда дело доходит до понимания поведения.

Психологи стремятся не только к чистому пониманию — они применяют понимание того, как люди думают и ведут себя, чтобы помочь другим решить их проблемы, повысить продуктивность, улучшить себя и сделать себя более счастливыми и здоровыми. Но эти задачи уже хорошо выполняются религиозными лидерами, менеджерами, авторами, тренерами, врачами и учителями. Часто у этих людей есть существенные контекстуальные знания или существующее доверие и отношения с людьми, которые делают их гораздо более эффективными при выполнении этих задач, чем внешние консультанты по психологии.Анекдотические сообщения о «изменяющих жизнь» книгах или «вдохновляющих» учителях не обязательно ложны, потому что эти утверждения не прошли одобренное психологом рандомизированное контрольное испытание.

Заманчиво подчеркнуть высокие стандарты и этический подход, которые психологи используют в качестве своего уникального идентификатора: их беспристрастный и непредвзятый взгляд, этические стандарты, которых они придерживаются, и их способность всегда обосновывать пользу от их работы. другие. Но, как показал кризис репликации, научная беспристрастность — это мираж: психологи, чьи излюбленные теории подвергаются тщательной проверке, часто удваивают свои силы, пытаясь собрать больше доказательств в их поддержку.И психологи тоже люди. Проблема с превознесением этического и добродетельного подхода как определяющей черты заключается в том, что, когда он нарушается, он причиняет вдвойне боль. Случаи мошенничества, неправомерного поведения и сомнительные методы исследования приводят к обвинениям в лицемерии, если психологи определяют себя как «этические», по сравнению, скажем, с компаниями социальных сетей, собирающими личные данные. К сожалению, кризис репликации также показал, что многие из стимулов для психологов к сомнительному поведению встроены в систему и их трудно устранить.

Так что же делает психолог? Один ответ заключается в том, что психологи — единственные, кто стремится объединить цель, инструменты, этику и применение. Определенно есть аргумент, что другим упомянутым выше профессиям часто не хватает уникального сочетания ориентации на понимание поведения; в сочетании с систематическим, строгим и этичным подходом; и рассмотрение немедленных или последующих гуманитарных приложений. Возможно, эта комбинация — «личность психолога» — представляет собой нечто большее, чем сумма ее частей.

Но лучший ответ — признать, что психологи — неоднородная группа. Традиционные дисциплинарные границы, в которых работают психологи, более проницаемы, чем когда-либо; большие междисциплинарные проекты и работа с промышленностью являются нормой. Академическая психология — одна из самых междисциплинарных областей, и степень, в которой она опирается на другие области и взаимодействует с ними, увеличивается (Milojevic, 2019). Лучшая наука видоизменяется по мере того, как принимает новые точки зрения и практики, что может сделать старые ярлыки излишними.В качестве одного примера, работа в области научных публикаций показала, как отношение к «соавторам» как к единой группе искажает стимулы и позволяет играть в процедуры в отношении научного авторства (например, предоставление авторства тем, кто ничего не внес существенного вклада). Замена неоднозначно упорядоченных списков авторов четкими «заявлениями» о том, кто и что делал в процессе исследования, обеспечивает прозрачную информацию о вкладе человека без ярлыков (Brand et al., 2015).

Аналогичным образом, те, кто заинтересован в развитии и применении понимания того, «как работают люди», лучше определяются их собственным специфическим сочетанием интересов, предпочтительными методами исследования, ценностями и способами применения. Многие ученые считают дисциплинарные ярлыки неадекватными (Brew, 2008), и такая категоризация может усилить стереотипы интересов, методов и опыта, которые действуют как барьеры для сотрудничества (Bruun et al., 2005). Почему бы не позволить людям говорить за себя?

Психологи не обладают уникальным эффективным подходом к пониманию и применению того, что движет людьми.Но как личности у каждого есть определенная комбинация навыков и интересов, которые они могут внести в это дело. «Психология» может быть полезным словом, помогающим в широком смысле категоризовать область интересов, но вопрос «Что отличает психолога?» Мало помогает определить, что делает профессионала способным, важным или уникальным.

Том Хостлер

«Я преподаватель психологии в Манчестерском столичном университете и начинаю карьеру исследователя.В последние пару лет после получения степени доктора философии в Университете Шеффилда мне стало интереснее смотреть на свою профессию и дисциплину издалека. Я следил за кризисом репликации, движением за открытую науку и проблемами, которые они поднимают. Этим летом я посетил конференцию Общества совершенствования психологической науки (SIPS) в Роттердаме, где люди делились и разрабатывали вдохновляющие новые идеи и массовые инициативы по совершенствованию психологических исследований. Меня также интересует растущая междисциплинарная область мета-науки, которая изучает, как выполняются основные методы проведения научных исследований и обмена ими, и которые могут быть улучшены.В настоящее время я получаю степень магистра высшего образования, которая также дала мне новые взгляды на социальные, политические и экономические силы, которые формируют и направляют университетский сектор и высшее образование в Великобритании.

Я пытаюсь улучшить свое письмо, и мне очень понравилось комментировать здесь более широкие вопросы психологии и науки. Найдите меня в Твиттере по адресу @tomhostler и [email protected] в электронной почте ».

Начни с себя
В первом эпизоде ​​популярного британского криминального сериала 1990-х годов Cracker судебный психолог Робби Колтрейна Фитц читает лекцию.Он перечисляет список известных психологов и, одну за другой, выбрасывает их книги. Он говорит своим ученикам запереться в комнате и изучить, что они на самом деле чувствуют. «Когда вы пролили немного света на темные уголки своей души, самое время взять книгу».

Я впервые увидел это на прошлой неделе, через два года моего путешествия в психологию как смена карьеры после ухода. моя работа в области бухгалтерского учета и финансов. Я начал практиковать медитацию випассана незадолго до этого, и она разделяет идею Фитца: «просто наблюдайте».Почти идентичный афоризм исходит от Дельфийского оракула в Древней Греции: «познай самого себя». Мы могли бы спорить об онтологических различиях между действиями наблюдения и познания, но, наблюдая что-то, мы можем познать это глубоко.

Маловероятно, что одно и то же сообщение будет появляться снова и снова. Самонаблюдение — вот что делает психолога, и причина этого связана с особой и универсальной природой психологии как дисциплины.

Психология — это изучение разума и поведения, «того, как люди работают».Это уникальная дисциплина в том смысле, что, как люди, никто из нас не может выйти за рамки предмета. Ум — это призма, через которую фильтруется весь субъективный опыт. В конечном итоге мы можем постичь человеческий разум только с помощью человеческого разума. В свою очередь, «поведение» охватывает каждое действие каждого человека, выполняемое сознательно или бессознательно, и каждого человека в каждой группе. На более макроуровне мы можем наблюдать за людьми в обществе только изнутри человеческого общества. Это очень затрудняет получение полностью объективных данных, полностью «реальных» доказательств того, что мир существует за пределами нашего общего восприятия.

Мы можем использовать этот потенциальный недостаток в своих интересах. Эта универсальность — наша возможность. Если мы развиваем рефлексивную позицию самосознания, тогда мы сможем увидеть примеры психологической темы в нашей собственной жизни. Мы можем начать с самих себя, а затем расшириться, чтобы наблюдать за другими вокруг нас. Наблюдение за случаями психологического воздействия укрепляет наше обучение и открывает беспрецедентные возможности для роста. Например, из учебников вы могли узнать, что люди склонны проецировать на других свои непривлекательные качества.Возможно, вы читали, что нахождение раздражающего поведения другого человека часто означает, что в глубине души вы подозреваете, что тоже можете раздражать. Но ничто не сравнится с преобразующим моментом, когда вы ловите себя на этом. После этого у нас появляется больше сострадания к людям вокруг нас, и наше понимание может помочь им тоже расти.

Универсальность психологии также гарантирует широкий интерес непрофессионала. Кажется, в нашей области существует неправильное представление о том, что «средний человек» — это скептик, считающий психологию выдуманной наукой, «все это просто здравый смысл».Я никогда не видел доказательств этого. Повсюду все, кого я встречаю, интересуются той или иной формой психологии. Личные знакомые, пациенты в доме престарелых, в котором я работаю неполный рабочий день, и водители такси … все хотят услышать о материалах моего курса и обсудить, как они связаны с тем, что они слышали или видели. Наш долг — сделать инструменты наблюдения и материалы более доступными.

Если верно, что чем больше мы наблюдаем, тем больше мы знаем, тогда понятно, что чем больше мы переживаем, тем больше мы можем наблюдать.В случае Фитца его проницательные способности проникновения в суть преступного мышления, по-видимому, исходят из его внутренних знаний о зависимости от азартных игр и человеконенавистничества. Как это ни парадоксально, это означает, что психологом нужно быть кем-то другим, а не психологом. Человек с разным жизненным опытом. Полная и разнообразная жизнь может помочь терапевту найти общие с клиентом темы, чтобы построить отношения и завоевать их доверие. Точно так же различные источники информации могут помочь исследователю установить связи, которые рождают творческие идеи.Широкий круг интересов также позволит вам поговорить с другими психологами из нашей обширной области и, возможно, достичь синтеза.

Это важно, потому что наше месторождение трещиноватое. Хорошим примером является разнообразие неизученных взглядов на Фрейда среди психологов, принадлежащих к разным группам. Как и многие студенты, стремящиеся провести адекватные исследования нейровизуализации, я каким-то образом приобрел низкое мнение о Фрейде и, соответственно, о психотерапии в целом. Предполагалось, что психотерапия «ненаучна», в том числе устаревшие представления о женщинах как об истеричных, предназначенных для того, чтобы заставить немногих избранных говорить, с небольшими результатами.Но после прочтения захватывающей книги Нормана Дойджа «Мозг, который меняет себя» я понял, насколько оклеветали Фрейда в последнее время. Дойдж описывает, как Фрейд описал нейропластичность и синапсы в 1895 году, за много лет до Шеррингтона и Хебба. Таким образом, психотерапия направлена ​​на изменение нейронных связей путем выявления травматических воспоминаний и ассоциаций, сформированных, когда человек слишком молод, чтобы выразить их словами, помогая им объединить воспоминания и перенести их в доступную эпизодическую память, ослабив их силу.Итак, Фрейд был нейропсихологом, и у других нейропсихологов нет причин автоматически сомневаться в этом методе.

Как и все предрассудки, мое было коварным. Это не было продумано, это просто произошло в результате других вещей, которые я читал и слышал. Я хочу сказать, насколько легко предвзятость может проникнуть в нас и повлиять на нас. Незаметная предвзятость — плохая психология. Но, встречаясь с другими свидетельствами и убедительными историями, и продолжая последовательно применять и тренировать принцип самонаблюдения, мы можем синтезировать совершенно новую собственную точку зрения.Тогда мы будем настоящими психологами.

Стефани Друп

«Я изучаю степень магистра когнитивной нейропсихологии человека в Эдинбургском университете. Я стараюсь сохранять широкий интерес как к нейробиологии, так и к философии разума, чтобы подкрепить свои исследования того, как работает разум. Я хочу понять себя и передать это другим, независимо от того, провожу ли я собственные эмпирические исследования или пишу журналистские статьи. В настоящий момент я реорганизую свои заметки и обзоры литературы в zettelkasten (методология Никласа Лухмана, см. Сонке Аренс, как делать умные заметки).Цель состоит в том, чтобы все, над чем я работаю, сформировать совокупный и взаимосвязанный банк знаний, из которого естественным образом будут вытекать вопросы исследования и сообщения в блогах ».

Синяя таблетка или красная таблетка?

Позвольте мне задать вам вопрос: вы тот человек, который принял бы синюю таблетку или красную таблетку?

Психологи — это люди, которые выберут красную таблетку. Мы люди, которые не боятся столкнуться с суровой правдой реальности, погрузиться в глубины и подвергнуть сомнению то, как мы воспринимаем наш мир.Нам не нравится оставаться в блаженном неведении о тонкостях этого мира. Жизнь в комфортных иллюзиях не для нас. Психология — это поиск истины, и психологи хотят выяснить, насколько глубока кроличья нора.

Подобно тому, как люди и общество быстро меняются, психология должна адаптироваться, чтобы не отставать. Технологии открывают новые миры, предлагая понимание мозга, которое можно было только вообразить в минувшие годы. Психологи должны быть смелыми и не бояться открывать новые горизонты.Мы должны быть готовы опираться на предыдущие исследования, но не бояться критики и новых идей.

Чтобы прорваться сквозь завесу неизвестного, психологам тоже нужно проявить творческий подход. Нить творчества проходит через весь исследовательский процесс; от разработки исследования до набора участников, решения проблем в процессе и, наконец, доведения ваших результатов до широкого круга аудиторий. Все эти шаги требуют от нас творческого мышления, чтобы найти лучший путь к этим неуловимым ответам на наши исследовательские вопросы.

Наряду с творчеством приходит любопытство. В психологии очень важно быть любопытным. Любопытство — вот что побуждает нас открывать новые знания и искать новые истины. Малыш постоянно спрашивает «Почему?», Когда он узнает об окружающем мире и впервые открывает для себя новые вещи. Психологам необходимо сохранить это детское любопытство. Это то, что побуждает нас продолжать задавать вопросы, удивляться, почему люди такие, какие они есть, и искать ответы. Страсть к обучению — ключ к исследованиям в области психологии.

Но недостаточно быть креативным, любопытным и смелым. Психология — это наука. Таким образом, психологи также должны гарантировать, что их работа строго научна. Сбор эмпирических данных, проведение соответствующего анализа и отчет о наших результатах; все это знакомые задачи для многих психологов, с какой бы отраслью психологии вы ни отождествляли себя, независимо от того, является ли ваша работа качественной или количественной.

Психология, однако, не холодна в том, как она стремится соответствовать строгим научным стандартам.Психология — это, по сути, изучение людей. Это изучение нашего разума, нашего тела, нашего поведения. Это требует большого сострадания, особенно когда психологи проводят исследования с группой потенциально уязвимых участников. Проявление сочувствия и понимания невероятно важно при работе, например, с подростками, перенесшими травму, людьми с хроническим заболеванием или молодыми мамами и младенцами. Без наших участников многие психологические исследования никогда бы не состоялись, поэтому психологи должны проявлять сострадание и действовать этично по отношению к тем, кто добровольно посвящает свое время развитию знаний.Многие эксперименты, которые проводились в смутном и далеком прошлом психологии, не соответствовали этическим стандартам сегодняшнего дня. Времена изменились, и этичное поведение — важная черта психологов.

При всех этих блестящих качествах психологов бывают случаи, когда дела идут не по плану. У всех нас бывают моменты, когда мы смотрим на наши исследования и думаем: «Что я делаю?» Вот здесь и вступает в силу стойкость. Психологи должны уметь проявлять настойчивость, даже когда дела идут не очень гладко.Будь то попытка набрать достаточное количество участников из труднодоступной ниши или необходимость перепроектировать эксперимент после неудачного пилотного исследования, психологи могут преодолеть эти трудности. Мы умеем двигаться вперед, адаптируясь к новым обстоятельствам.

Что будет дальше? Изучение людей бесполезно, если мы не можем сообщить об этом людям. Психологи умеют превращать сложные исследования в понятные и увлекательные публикации и презентации. Мы строим мосты из старых башен из слоновой кости, гарантируя, что жизненно важные исследования попадут в общественное сознание.

Психология очень разнообразна. Но во всех сферах есть общие черты, определенные качества, которые делают психолога. Психологи смелы, креативны и сострадательны, полны горячего любопытства. Мы стойкие, этичные и строгие с научной точки зрения. Мы отличные коммуникаторы, которые не боятся искать правду. Для тех, кто только начинает свой путь к изучению психологии, все, что я могу сказать, это … продолжайте, примите красную таблетку, вы не будете разочарованы.

Лаура Оксли

«Я сейчас на последнем курсе моей докторской диссертации в Исследовательском центре психологии в образовании Йоркского университета. Я изучаю отношение старших школьных руководителей к альтернативным подходам к управлению поведением и их знание об альтернативных подходах. Система, используемая в большинстве школ Великобритании, не работает для всех молодых людей: обратите внимание на растущую тенденцию исключения из школ и числа учителей, уходящих из профессии из-за стресса из-за проблем с поведением учащихся.

Я надеюсь пообщаться с политиками и старшими школьными руководителями, чтобы распространить мои выводы и рассмотреть способы устранения препятствий. Доведение моих исследований доступным и увлекательным способом до широкой аудитории имеет важное значение для того, чтобы иметь возможность изменить текущую политику. Мне интересно участвовать в общественных мероприятиях, писать статьи как для специалистов, так и для более широкой аудитории, выступать на конференциях, а также напрямую связываться с заинтересованными сторонами в школах.

Я хочу продолжить работу в академической среде. Мне нравится преподавать в системе высшего образования, и у меня есть много идей для будущих исследовательских проектов, которые, я надеюсь, у меня будет возможность исследовать дальше ».

Множество перспектив

Если бы вы задали мне этот вопрос год назад, мой ответ был бы гораздо менее интроспективным. Мой опыт работы в качестве аспиранта, особенно в качестве студентки и индийской аспирантки из Британии, изменил мой взгляд на весь процесс становления психологом.Это был путь самопознания, который должен пройти каждый психолог. Не понимая своих движущих сил, ваших истинных мотивов, легко потеряться в академической культуре.

То, что делает психолога, — это не просто изучение науки, методов и культуры психологии. Это путь к пониманию того, почему вы хотите стать психологом. Психолог практикует то, что он проповедует, посредством самоанализа и самопознания, чтобы осознать, как их предубеждения и предубеждения социальных систем, в которых они выросли и работали, будут адаптировать задаваемые ими вопросы и полученные ответы.

Величайшие психологи — это те, кто не жертвует своим творчеством в поисках научных открытий. Из-за необходимости доказать статус психологии как науки искусство творчества было несколько потеряно. Стремление публиковать, а не открывать, приводит к тому, что многие исследовательские вопросы нацелены на конкретную академическую аудиторию, а не на тех, о которых идет речь.

Тем не менее, с недавним движением к междисциплинарному и межпредметному сотрудничеству есть надежда.Психолог достаточно смел, чтобы носить свой творческий образ мышления на поверхности и использовать свой альтернативный способ видения мира, чтобы взаимодействовать с людьми, принадлежащими к другим мыслительным процессам, для создания оптимальных школ мысли. Мы должны быть готовы интегрировать множество точек зрения.

Итак, что делает психолога — это стойкость, сострадание, творческий подход, понимание, сочувствие, честность, истина и вера в результативность своей работы, исследований или прикладной деятельности. Кто-то, движимый любопытством и пониманием больше, чем честолюбие и гордость.Но в основном психолога всегда открыты для новых идей, способов мышления и опыта, которые существуют вне вашего контекста, и впитывают их. Ни один человеческий опыт не похож: настоящий психолог — это человек, который может видеть или тренировать себя видеть со всех сторон.

Даниэлла Найяр

«Я аспирант Бирмингемского университета. Мои интересы лежат в области социальной психологии, в частности, в понимании того, как и почему наше общество движется именно так, чтобы мы могли найти пути, питаемые любопытством, равенством и сплоченностью.Моя диссертация посвящена паттернам межгрупповой социальной идентификации в группах для голосования на референдуме в ЕС и президентских выборах в США в 2016 году. Если мы сможем понять, как и почему эти группы действуют и принимают решения по-разному, мы можем скорее предпринять шаги к более высокому признанию. чем разжигание конфликта.

Я надеюсь изучить возможности в области исследований и влияния, будь то в академических кругах или в политике ».

Линза любопытного исследования

Когда я думаю о себе, я никогда не думаю о себе как психолог.Даже имея первоклассную степень в области психологии, степень магистра психологии исследований и степень доктора философии. Слово «психолог» для меня означает такие прилагательные, как сила, интеллект, проницательность и профессионализм, и это лишь некоторые из них. Когда я думаю о себе, это не те слова, которые обычно приходят мне в голову. Самозванец, нервный помешанный, идиот … как я попал на это место в своей карьере? Меня мучает страх, что кто-то узнает, что я втайне плохо разбираюсь в том, что делаю. Самая тревожная часть моей неуверенности в себе заключается в том, что чем больше меня хвалят, тем больше я нервничаю.В конце концов, люди, хвалящие меня, будут еще больше разочарованы тем, как долго я их обманывала.

Большинство из нас, в той или иной форме, постоянно стремятся получить одобрение от других, пытаясь «прочитать» их поведение или язык тела, чтобы определить, что они думают о нас. В некотором смысле каждый психолог. Мы развивались как социальные существа, разработали теорию разума, постоянно приписывая психические состояния себе и другим. В нашей природе смотреть на состояние человека через призму любопытного исследования.

Если бы мы все использовали это любопытное желание понять других, а не навешивали на них ярлыки или просто пытались угадать, что они думают о нас, мы могли бы стать более чутким обществом. Я наблюдал, как наш мир становится более поляризованным. Обращение к нашему внутреннему психологу может привести к меньшему насилию и большему состраданию, поскольку мы начнем уважать и подтверждать убеждения и обычаи окружающих нас людей. Как писал Харпер Ли в своей книге «Убить пересмешника»: «Вы никогда не поймете человека по-настоящему, пока не рассмотрите все с его точки зрения…. пока вы не залезете в его кожу и не начнете ходить по ней ».

Джорджия Луиза Уилсон — аспирантка Манчестерского столичного университета и работает неполный рабочий день помощником по профессии на факультете здравоохранения, психологии и социальной защиты. .

Превосходя здравый смысл

Мы, люди, прирожденные психологи. У нас есть интерес к поведению других, гибкость в изменении точки зрения и способность сопереживать. Полагаю, так я начал.

Настоящий вопрос заключается в том, «что отличает профессионального психолога от других?» Впервые я провела психотерапию в общественном психиатрическом учреждении в возрасте 24 лет. Я выглядела еще моложе. Тогда я был поражен тем, что пары в возрасте 50 лет навещали меня неделю за неделей, полагая, что я могу помочь их браку. Какое доверие я мог заслужить, когда выглядел подростком? Тем не менее, я был взволнован, когда те, кто находился под моей опекой, казалось, извлекли пользу из моего вмешательства.

Тем не менее, прощальные замечания некоторых из этих клиентов после того, как мы согласились, что они больше не нуждаются в лечении, приводили в замешательство.Я слышал комментарии вроде «Это было легко!» Или «Я уже знал то, что мне нужно было знать, прежде чем мы начали здесь». Эти слова вызвали кризис веры во мне, как начинающем психологе. К тому времени я получил степень магистра. После стольких занятий и подготовки я задавался вопросом, как то, что я предлагаю, могло показаться таким банальным. Разве у меня не было особого понимания? Нет инсайдерского преимущества?

Такие вопросы мучили меня, пока я защищал докторскую диссертацию. Но в конце концов я понял, что практически каждое утверждение, которое устанавливает психология, чтобы объяснить, что движет людьми, существует с незапамятных времен.Психология не часто придумывает новые идеи. Напротив, его особый вклад как науки состоит в том, чтобы выявлять и отбрасывать проверенные временем, но бессмысленные объяснения. Какие аккаунты работают, а какие нет? Спросите психолога.

Различение того, во что верить о том, как устроен мир, а от каких убеждений отказаться, является целью науки. Хотя все мы уделяем внимание окружающему миру, чтобы быть ученым, нужно нечто большее, чем просто наблюдение. Наука — это выражение повседневного любопытства. Но чтобы удовлетворить это стремление к научному пониманию, требуется нечто большее, чем обычное любопытство.Это требует критического мышления, систематической проверки, точных записей, тщательного экспериментирования, ясного общения и скромной восприимчивости к опровергающим данным. Он проявляет осторожность, делая утверждения, основанные на экспериментальных данных. Чтобы задавать откровенные вопросы, требуется творческое чутье. Психолог должен усовершенствовать эти практики, чтобы выйти за рамки здравого смысла.

— Кейт Соннанбург — клинический психолог из Сиэтла.

Вглядываясь в горизонт и за его пределы

Все еще существуют препятствия для входа в профессию, и мы должны признать, что возможность стать психологом, «сделавшаяся», для некоторых меньше.«Что делает психолога» во многом определяется культурными и политическими сдвигами.

Хотя психология диверсифицируется с точки зрения научных знаний и исследований, количество психологов BAME не отражает наш культурно разнообразный мир. Мы должны спросить, почему. Когда мы задумываемся, «что делает психолога?», Какие основные качества люди должны видеть в нас отраженными, чтобы заниматься психологической терапией и исследованиями? Нам нужен опыт, чтобы информировать о том, что мы делаем. Если профессия не может вместить необходимое разнообразие, то кто и что делает психолога, останется прежним.

Стать психологом — это призвание. Это всеохватывающе. Это непрерывный, постоянно меняющийся процесс. Психология развивается вместе с человечеством, она меняется так же, как и мы. «Что делает психолога?» В конечном итоге будет совсем другим в будущем. Я надеюсь, что профессия, частью которой я так хочу быть, будет и дальше смотреть вовне. Я надеюсь придать ей форму…. Надеюсь, это меня формирует. Пока есть за что бороться, что менять, что улучшать, будут созданы психологи.Мы — будущие головы … напряженные шеи, смотрящие вперед, вглядывающиеся в горизонт и во тьму позади.

— Леоне Александер изучает курс магистратуры в Манчестерском столичном университете.

Стремление к переменам

Я никогда не забуду свою первую роль в области психического здоровья в качестве работника службы поддержки для службы судебно-медицинской экспертизы с низким уровнем защиты для мужчин. Четыре года обучения в лекционном зале не подготовили меня к тому, как по-настоящему увидеть человека за пределами бумажной работы.Бросить вызов моему восприятию человека и его опыту, выходящему за рамки их описания, было основой всей моей последующей работы. Как сказал Эйнштейн: «Мир, который мы создали, — это процесс нашего мышления. Его нельзя изменить, не изменив нашего мышления ».

Я работал со многими добрыми и сострадательными коллегами, но общее мнение о пользователях услуг заключалось в том, что их преступления и проблемы с психическим здоровьем были продолжением их самих. Если бы мы все считали этих людей безнадежным делом, их институционализация стала бы неизбежной.

Вот почему я выбрал психологию как свою профессию и как часть моего личного определения. Я не могу придумать более полезной, вдохновляющей и сложной карьеры. В других профессиях есть люди, которые бросят вызов своим взглядам и будут стремиться к прогрессу как отражению своего собственного и чужого опыта. Но я считаю, что психология — это профессия, которая требует ее. Это область, которая имеет точки соприкосновения с таким большим количеством человеческого опыта и способна перейти от изменения жизни одного человека к изменению всей системы.Это постоянное стремление к развитию человеческого опыта не только делает психолога — это то, что делает психологию.

— Лаура Хьюз — помощник психолога, работающая в сообществе CAMHS.

Что еще мы можем сделать?

Пять месяцев в качестве вспомогательного работника в интернатном учреждении оставили у меня две глубокие царапины на лице, новый талант к технике, которую мы назвали «рывок и беги», и сильное напоминание о пробелах в наших знаниях об аутизме.

Неделя 1: реальность. «Первые несколько недель были шокирующими, потом к этому привыкаешь». В то время я не был уверен, но мой менеджер был (в некоторой степени) прав. Если вы пройдете несколько недель (а многие этого не сделали), ваш порог для сложных ситуаций возрастет. Я почувствовал себя более уверенным, узнав небольшие советы по управлению и успокоению определенных молодых людей, когда я узнал их, и они узнали меня.

Через некоторое время я полюбил это. Вы преодолели шок. Вы понимаете молодых людей и хотите для них большего.Почему молодые люди больше не уходят с места на место в обществе? Почему им не предлагают больше занятий? Картинок и символов, которые нас учили использовать на тренировках, чтобы ускорить их коммуникативное развитие, нигде не видно.

Затем ваше внимание переключается на персонал. Почему мы позволяем происходить такому поведению? Почему мы принимаем удары и царапины, не пытаясь научить молодых людей, что они неправы? Все устали. Все устали. Все еще немного напуганы, даже если немного оцепенели.Почему больше нет поддержки?

Опрос системы делает психолог. Мы помогаем людям стать лучше. Улучшит ли вмешательство ситуацию? Можем ли мы лучше поддержать человека? Можем ли мы помочь им получить больше? Можем ли мы сделать больше для улучшения качества жизни? Что еще мы можем сделать?

Кейт Эннинг окончила Бристольский университет и провела пять месяцев в детском доме для молодых людей с тяжелыми и сложными потребностями. Сейчас она защищает докторскую диссертацию в Кардиффском университете, надеясь разработать вмешательство, регулирующее эмоции управляющей функции.

Вы узнаете себя в ней…
Психолог встречает вас, где бы вы ни находились. Ты можешь просто быть. У нее есть неземная способность просто позволить вам проявить себя, как вы, с тем, что вы тащите за собой в этот день. Вы понимаете, что ее байкерские ботинки заинтригуют вас, когда откажетесь от ужасов той поездки по Китаю, когда вы оказались в ловушке и получили травмы.

Она выманивает информацию, о которой вы даже не подозревали, что похоронили. Она, как зеркало, показывает вам языковые шаблоны, которые вы используете, и способы, которыми вы ругаете себя.Она призывает вас просить о том, что вам нужно, от отношений, которые были слишком сосредоточены на том, чтобы давать и не получать. Тебе нравятся ее серьги.

Вы можете сказать, что у нее тоже есть история. Это помогает, делает его более человечным. Она делится, и вы задаетесь вопросом, может быть, слишком много, но понимаете, что это всего лишь ее способность устанавливать взаимопонимание. Она встречает вас, направляет вас, показывает, что можно безопасно выражать себя именно так, как вы.

Она тебе нравится. Вы две умные, сильные (теперь вы в это верите), способные женщины.Она относится к вам не как к пациенту, а как к человеку. Она даже предлагает вам получить диплом по психологии, который вы бросили 10 лет назад. Вы вроде как хотите, чтобы вы были друзьями. Она вызывает у вас сильный гнев, глубокую грусть и страстную решимость. Вы обрабатываете эмоции, которые даже не похожи на вас. Она делится анекдотами и инструментами, рефреймами и альтернативными мнениями.

Вы узнаете в ней себя. Причудливый воспитатель в байкерских ботинках, ранее занимавшийся жизнью только со стороны.Через несколько лет вы надеетесь, мечтаете, что станете вами. Психолог.

Хейли Гиллард — зрелая студентка магистра психологии и аккредитованный тренер по производительности.

Мы сформированы
Психология — это наука о людях и их поведении, поэтому мне кажется уместным, что в моем случае «то, что делает психолога», — это люди и отношения.

Учитель английского языка, который познакомил меня с 12-летним подростком с «Дивным новым миром» и побудил меня читать, задавать вопросы, писать, а затем читать и задавать вопросы.

Учитель музыки отвел меня в сторону в конце урока и спросил: «Ты в порядке? Я имею в виду, ты действительно в порядке? », И, увидев, что я был парализован грузом ожидания (чужого и моего), помог мне составить график пересмотра, который казался управляемым.

Специалист в области психического здоровья, который сказал мне, 16-летнему, что я никогда не должен ожидать, что смогу удержаться на работе, которая обеспечила необходимый толчок в задней части.

Дальний родственник, который незаметно подарил мне ноутбук, чтобы я поступил в университет, потому что знал, что мои родители не могут себе этого позволить.
Лекторы, которые разожгли мое любопытство и побудили меня мыслить шире. Чтобы спросить как «Почему?», Так и «Почему бы и нет? Почему этого нельзя сделать? ».

Терапевт, который помог мне увидеть, что мои родители в основном делали все, что могли, и что гнев, который я чувствовал, хотя и действительный, сдерживал меня (и который познакомил меня с Боулби).

Звонящие, с которыми я разговаривал на протяжении многих лет в качестве добровольца из числа самаритян, которые научили меня слушать и (не) говорить, и которые положили начало мысли, что смена карьеры — не такая уж пустяковая идея.

Клиенты, которые заставляли меня чувствовать себя не в своей тарелке, когда я становился самоуверенным помощником психолога, и супервизором, который подбирал кусочки и побуждал меня размышлять.

Я был сформирован. По моему опыту, моим знаниям, но больше всего по тем, с кем я встречался. Чтобы добавить к звуковому призыву Общества: «Мы сострадательны. Нам любопытно. Мы заботимся ». И мы привилегированы. Чтобы иметь учителей, наставников, друзей, любовников, клиентов, которые сделали нас такими, какие мы есть, и которые будут продолжать следить за тем, чтобы мы никогда не переставали учиться и становиться лучше психологами.

Хелен Паттинсон — ветеринарный хирург, сейчас проходит курс DClin в Саломонсе.

Настойчивость

Психолог создан своей способностью адаптироваться и расти в ответ на постоянно меняющийся мир. Чтобы учиться на доказательной базе, но также и у тех, кто их окружает. Слушая других, общаясь и участвуя в продюсировании, психологи вносят свой вклад в мир, в котором мы ценим наши сходства, различия и связи. Вместо того, чтобы стремиться узнать все, любопытные психологи собирают данные, анализируют и решают проблемы.Психолог сделан своим умением выявлять собственные недостатки. Тем не менее, психолога также делает их способность подавать пример, отстаивая прогресс и инновации, даже когда эти изменения идут вразрез. Психологи обращают внимание на дисбаланс сил, неравенство, групповую динамику и проблемы процесса, давая другим возможность внести позитивные изменения.

Психолог сделан своей настойчивостью. Те, кто находится на долгом пути к тому, чтобы стать прикладным психологом, будут слишком хорошо знакомы с изнурительными процессами отбора и бесконечными временными постами, когда однажды им будет предоставлен «золотой билет» зачисления в докторантуру.Психологи проходят годы обучения, изучения и тщательной проверки, прежде чем получить звание квалифицированного психолога, только для того, чтобы обнаружить, что за этим следует то же самое. Сама психология выдержала испытание временем, несмотря на строгий взгляд традиционных «наук», заблуждения, кризисы репликации и постоянные угрозы финансированию.

Наша работа может влиять на жизнь людей на индивидуальном, системном и глобальном уровне. Он сложен, интересен и разнообразен — и именно поэтому нас восхищает.

Меган Николсон — недавний выпускник Университета Сент-Эндрюс, в настоящее время работает помощником психолога в Национальной службе здравоохранения в стационаре для пожилых людей.

От президента Британского психологического общества Дэвида Мерфи

Вы можете подумать, проработав 30 лет в качестве психолога, отредактировав несколько книг по профессиональной психологии (в том числе одну под названием What is Clinical Psychology? ), и теперь являясь президентом Британского психологического общества, если кто и знает ответ на этот вопрос, так это я.Тем не менее, я считаю, что сейчас я стал гораздо более осмотрительным, чем был бы раньше в своей карьере. Если бы мне задали этот вопрос во время моего собеседования на тренинг по клинической психологии, я бы дал ответ, в котором подчеркивается сочетание теоретических знаний, эмпирического клинического подхода и навыков межличностного общения. Однако с течением времени я все больше и больше соглашался со знаменитым наблюдением Аристотеля: «Чем больше вы знаете, тем больше вы знаете, чего не знаете».

Психология всегда находилась на стыке других дисциплин, и психологи всегда подходили к ней с разным опытом и с разных точек зрения.В начале своего развития, по крайней мере в Европе, психология возникла на стыке дисциплин философии и физиологии. Хотя на первом собрании того, что сейчас называется BPS, всего чуть более 100 лет назад присутствовало всего десять человек, в нем приняли участие психологи-экспериментаторы, врачи, философы, патологоанатом и директор местной школы, каждый из которых пришел с очень разные взгляды на то, что может внести психология. Делясь своими взглядами, они продвинули дисциплину и породили то, что сейчас представляет собой Общество, насчитывающее более 60 000 членов, многие из которых отважно пытались решить, казалось бы, простой вопрос, заданный Психологом.

Моя собственная точка зрения на этот вопрос значительно изменилась в 2013 году, когда я провел три дня в Стокгольме в составе международной рабочей группы психологов со всего мира, которые собрались вместе, чтобы попытаться определить «ключевые компетенции» прикладных психологов. Я обнаружил, что многие из «основных истин», которые я считал универсальными, на самом деле не имели ничего общего. У нас были увлекательные дискуссии о роли научных доказательств, месте духовности и многих других вопросах.После трех дней одной из самых увлекательных профессиональных дискуссий, в которых я когда-либо участвовал, результат, в котором была предпринята попытка собрать весь набор компетенций, которые могли быть согласованы всеми, был немного разочаровывающим. Перефразируя это, в нем говорилось: «Психологи обладают навыками проведения психологической оценки и проведения психологического вмешательства». Фактически, BPS не смог поддержать даже это наиболее общее заявление, поскольку было сочтено, что способность выполнять формулировку (концепцию, которую я должен был объяснить большинству других делегатов) и независимые исследования отсутствовали.

Это заставило меня еще более ясно понять, что то, что значит быть психологом, основано на конкретном контексте и истории; люди, которые уверенно определяют «универсальные истины» в нашей удивительно разнообразной области, очень часто не выходили далеко за пределы своей профессиональной или культурной ниши. Поскольку подавляющее большинство психологической литературы исходит исключительно с евро-американской точки зрения, сделать это не так просто, как кажется. Даже часто цитируемое клише о том, что психология заключается в понимании того, «что заставляет кого-то тикать», основано на культурно специфическом убеждении, что понимание возникает из самоанализа, когда взгляд на механизм часов, а не на то, что находится вокруг них в их социальном, физическом, физическом и физическом отношениях. или духовное окружение.

За свою карьеру мне невероятно повезло встретиться с академическими и практическими психологами во многих других странах, и меня постоянно поражает, насколько культура и уникальная история развития в той или иной стране формируют взгляды на психологию. Этим летом я провел время с психологами в России, и было ясно, что сильная история физических наук и наследие одного из самых известных ранних психологов Ивана Павлова (который, конечно, был физиологом, а не психологом) продолжает формировать как думают о психологии.Во время посещения клинической службы меня встретили клинические психологи, одетые в лабораторные халаты, которые лечат пациентов, используя множество устройств биологической обратной связи и психофизиологических приборов, которых я не видел со времен студенчества (я говорю это как человек, который в целом считает, слишком много сосредотачивайтесь на уме в ущерб телу). Напротив, недавно мне посчастливилось побывать на 25-м юбилейном конгрессе Психологического общества Южной Африки, где я посетил ряд семинаров по психологии, ориентированной на африканцев.Шерил Тавед Гриллс описывает ориентированную на африканцев психологию, характеризующуюся верой в то, что Дух пронизывает все сущее, что все во вселенной взаимосвязано, что коллектив является наиболее заметным элементом существования; и идея о том, что общее самопознание является ключом к психическому здоровью. Некоторые из этих убеждений могут показаться совершенно чуждыми психологии, как она концептуализирована на Западе, но, как Сунтош Пиллэй спросил в Южноафриканском журнале психологии в 2017 году: «Почему западная психология невинно названа« психологией », а африканская психология географически расположена ? »Неоспоримое, даже непризнанное глобальное господство англо-европейской точки зрения привело к движению за деколонизацию психологии.

Конечно, определения того, что делает психолога, также вытекают из основных онтологических и эпистемологических позиций, которые, независимо от того, признаются они или нет, формируют то, как мы определяем основные характеристики психолога. В то время как рациональный позитивизм был доминирующей основой развития евро-американской психологии в течение 20-го века, социальный конструктивизм стал более влиятельным в психологии за последние 30 лет или около того, особенно в Великобритании, и обеспечивает основу для понимания противоположных точек зрения. без необходимости или даже без возможности определить, что является «правильным».

Пять победителей VIP-авторов здесь подходят к вопросу со своей точки зрения; хотя все они являются начинающими исследователями / студентами, они подходят к этому несколько по-разному, и каждый красноречиво подчеркивает некоторые диалектики и противоречия, существующие в психологии.

Хейли подчеркивает общие черты между исследователями и прикладными психологами, включая любознательность и точность; она также характеризует психолога как способного управлять динамикой между беспристрастным научным подходом и глубокой заботой.Лаура подчеркивает любопытство как общую характеристику психологов, но противопоставляет научную строгость исследования состраданию и сочувствию, необходимым для взаимодействия с участниками. Стефани подчеркивает необходимость того, чтобы психологи включали себя в сферу своей деятельности, и подчеркивает важность саморефлексии. Эту мысль подхватила Даниэлла, которая также отмечает противоречие между искусством творчества и необходимостью доказать статус психологии как науки. Наконец, Том предполагает, что психологи отличает способность сочетать несколько, иногда противоречащих друг другу характеристик, и что даже эта комбинация характеристик сильно различается между психологами, так что поиск общего «кода психолога» не имеет смысла.

Итак, пять авторов описали ряд контрастов, которые существуют в нашем определении «Что делает психолога», хотя все они имеют относительно одинаковую точку зрения. Если бы я попытался резюмировать определение, я бы сказал, что психолог пытается понять и работать с человеческим поведением и эмоциями, опираясь на психологические знания и используя инструменты, доступные в их собственном построении психологии, основанной на культуре.