Знак психолога картинки: D0 b7 d0 bd d0 b0 d0 ba d0 bf d1 81 d0 b8 d1 85 d0 be d0 bb d0 be d0 b3 d0 b0: стоковые векторные изображения, иллюстрации

Символ Звездочка ★ — древнейший символ, один из самых популярных символов таблицы Юникода, который используется в разных целях. Скопировать символ звезда можно с разных источников, в том числе с нашей таблицы ниже. 

Символ Звезда используется для оформления красивых сниппетов, которые отображаются в поисковых системах и привлекают внимания пользователей. Для генерации красивого сниппета воспользуйтесь нашим инструментом. Также с помощью символа со звездой можно привлекательно оформить любой текст, дизайн или никнейм в игре. 

Рассмотрим значение символа Звезда. Звездочка (от древне латинского asteriscus) использовалась еще 2 тыс. лет назад Аристархом Самофракийским, который занимался коретировкой поезии и отмечал строки с повторами с помощью звезды.

На раскопках в Северном Ледовитом океаны была найдена шестиконечная звезда на подставке, возраст которой отностя к ледниковому периоду. Это говорит о том, что знак Звезды использовался человечеством с очень древнего времени, например, в качестве амулетов. 

Со временем отображение звездочки и ее значение менялось. Сегодня звездочку часто используют в качестве символа для исправления оплошностей, но символическое значение звезды намного глубже. 

Что означает символ Звезда?

Символ Звезда с давних времен ассоциируется со звездами на небе. Считалось, что звезды влияют на людей и на их жизнь, так как каждый человек рождается под звездой, а после его смерти звезда угасает. Поэтому и появилось выражение “рожденный под счастливой звездой”.  

В таблице Юникода есть разные варианты звезд и их используют для разных целей. Чаще всего звездочку символ из юникода вставляют в никнеймы, комментарии или в статусы в соц.сетях. В некоторых случаях звезды используют для обозначения самых разных явлений или предметов.

Также звездочка символ используется в математики в качестве обозначения знака умножения. Есть еще понятие Звезды Давида, она изображена на израильском флаге и является основным знаком евреев. Известный бальзам Звездочка также использует популярный символ. Этот символ может украсить много текстовых элементов и названий, в зависимости от количества углов звезды, звезда может иметь разное значение. 

Пятиконечная звезда 

Пятиконечная звезда символ (пентаграмма) — символ, который использовался еще в древнейшем государстве Шумер. В Вавилоне именно эта звезда был символом защиты от краж и порчи, в Древней Греции символизировала гармонию неба и земли, а пифагорейцы считали пентаграмму математическим совершенством.  В Христианстве пентаграмма — напоминание о 5 ранах Христа, которые он получил при распятии, также она ранее использовалась при оформлении храмов, к примеру, Вифлеемский собор Рождества Христова. 

В сфере астрономии пентаграмма обозначает траекторию планеты Венеры. Пятиконечная звезда меняет свое значение в зависимости от культуры, страны и эпохи. Сегодня пентаграмма официально используется на флаге государства Израиля. 

Пятиконечная звезда часто используется в архитектурном оформлении, в логотипах и названиях брендов, на эмблемах.  Это символ защиты, безопасности, мистических сил и гармонии во всем. 

Пентаграмма на эмблеме Иерусалима (300—150 гг. до н. э.):

Восьмиконечная звезда 

Еще эту звезду называют октаграмма и крестострел. Восьмиконечная звезда часто используется в декоративном искусстве. В исламской культуре считается символом рая. В криминальном мире октаграмма считается знаком «воров в законе» (Звезда ветров). Ранее ее использовали моряки и пираты как символ удачи в морских путешествиях. 

В православие восьмиконечную звезду можно встретить в изображении икон Божией Матери. Знак символизирует ведущую звезду, за которой шли волхвы, чтобы поклонится родившейсему Исусу Христу. 

Четырехконечная звезда 

Четырехконечная звезда значение символа также может быть самым разным. Крестообразная звезда часто обозначает предупреждение. В Месопотамии это символ использовался для бога Солнца Шамаша. Сегодня этот символ обозначает свет в ночной темноте. Его часто используют для обозначения удачи в карьерном росте, победе в спортивных соревнованиях. Четырехконечную звезду можно встретить на орденах ведомственной службы. Если вам нужно обозначить символом правильно выбранный путь, то этот вид звезды подойдет.

Звезда Давида (шестиконечная звезда)

Звезда Давида состоит из 2 треугольников, которые наложены друг на друга. Этот знак используется у многих народов мира и носит разное название —  Соломонова печать, гексаграмма, магендовид и другие. Это очень древний символ с запутанной историей, израильтяне начали использовать его для своей культуры в начале 18 века и сегодня гексаграма известна как основной символ народа Израиля, в основном используется на оберегах и амулетах. Шестилучевой звезде приписывают религиозное и мистическое значение.

9 конечная звезда

9 конечная звезда — символ Бахаи или еще ее называют символом перстня. Число 9 является священным для религии бахаи, где суть главных учений состоит в единстве Бога, религий и человечества.

Также 9 конечная звезда является символом инглингов-староверов, обозначает огонь божественного творения. Число 9 считается совершенным, базовый символ всего сущного. 

Девятиконечная звезда — гармония, треугольник триады и утроение тройки. Поэтому ее еще считают символом 3 миров. 

Данная зведа не представлена в таблице символов юникода

Символ падающей звезды

Падающая звезда — наиболее распространенный романтический символ, который используют в основном для оформления романтических посланий. В некоторых случаях символ носит негативный оттенок, так как обозначает разрушение мечты, планов, надежд. Смайл падающей звезды также часто используют, когда загадывают желания. 

Черная звезда 

Черная звезда символ используется в философском, мифологическом и идеологическом направлениях. Образ черной звезды практически универсален и может использоваться как и в сообщениях, так и в текстах для привлечения внимания читателя. Черные звездочки часто можно встретить в оформлении сниппетов для Гугл и Яндекса. Это самостоятельный символ, у которого на самом деле может быть очень много ассоциаций. 

Эмоджи звездочек на разных устройствах

Помните, что символы юникода, которые вы используете могут отображаться по разному, зависимо от устройства, на котором отображается символ. Пример отображения одного и того же символа светящейся звездочки с разных устройств.Как сделать звездочки в нике? Ники со звездочками выглядят оригинально и привлекают внимание других пользователей. Поэтому для добавления просто скопируйте звездочку из нашей таблицы и добавьте себе в ник.  

История символа звезды абсолютно разная для разных эпох, континентов и религий. Но несомненно символ звездочка один из самых популярных и востребованных для оформления текстов, логотипов, эмблем. Красивые символы звездочки украсят любое сообщение, текст на сайте или сниппет поисковой выдачи. На самом деле применений может быть намного больше, в частности для никнеймов в игре. Откуда взять символ звезды? Просто скопируйте его из данного обзора и вставьте в то место, которое нужно украсить. 

Как фотография на смартфоне влияет на наши воспоминания

Хотя они могут казаться кристально чистыми в нашем сознании, наши воспоминания не являются точной копией событий, свидетелями которых мы были.

Каждый раз, когда мы вспоминаем воспоминание, мы можем случайно изменить его или снизить его точность. Даже тривиальные воспоминания легко испортить простыми предложениями. Психолог Элизабет Лофтус однажды обнаружила, что, когда людям говорят, что автомобили «столкнулись», а не «сбились», они вспоминают автомобильную аварию как более серьезную, чем она была на самом деле.

Самое неприятное: мы меняем эти детали и реконструируем реальность, даже не подозревая, что делаем это. И швы наших отредактированных воспоминаний молча запечатаны; мы часто не можем вспомнить то, что не можем вспомнить.

Как журналист, освещающий психологию, я постоянно читаю о недостатках точности ума. И это заставляет меня нервничать.

Два года назад я спустился на дно Гранд-Каньона и по пути сделал 400 снимков. Я волновался, что образы каньона — то, как утренний свет смотрится на красно-охристые и песочные стены — выскользнут из моей памяти и будут заменены приближенными.Итак, я оперся на камеру; его память казалась кристальной, не поддающейся разложению.

Но в последнее время мне интересно, что происходит с нашими воспоминаниями, когда мы все больше и больше полагаемся на смартфоны для документирования своей жизни. Это нетривиальный вопрос: сейчас 77 процентов американцев владеют смартфонами, и многие полагаются на них в плане поддержки памяти. Если телефоны немного изменят то, как работает человеческая память, последствия будут широко распространены.

Как и по многим темам в психологии, здесь сейчас больше вопросов, чем ответов.Но во многих случаях ученые обнаруживают, что постоянная фотосъемка фактически снижает нашу способность вспоминать наши переживания, отвлекает наше внимание и уводит нас от момента. Постоянный обмен фотографиями может даже изменить то, как мы вспоминаем события в нашей жизни.

В то же время новое исследование показывает, что камеры могут также использоваться для улучшения наших воспоминаний об определенных переживаниях.

Это исследование находится на начальной стадии, но оно также дает подсказки относительно того, как мы можем лучше всего использовать смартфоны: чтобы улучшить как наши воспоминания о впечатлениях, так и наше удовольствие от них.

Как фотосъемка может испортить наши воспоминания

Первый шаг к формированию прочной памяти — обратить внимание. Без внимания наш мозг не будет хранить ощущения, которые мы испытываем в окружающем мире.

Мозг хранит долговременные воспоминания, связывая нейроны. Чем сильнее память, тем сильнее связи. Эти неврологические связи связывают все ощущения, которые формируют воспоминание: как выглядела сцена, что она чувствовала, как пахла.

Но если мы не обращаем внимания — если мы даже не помещаем информацию в нашу краткосрочную память — ничего не будет храниться в нашем мозгу надолго.

Стэнфордская мемориальная церковь — здание, требующее внимания. Над входом находится гигантская фреска пастельных тонов, на которой Иисус приветствует достойные души на небесах. На этом изображении неба есть пальмы. Внутри церкви есть мозаика, витражи и больше картин с ангелами и святыми, чем вы можете рассчитывать на свои руки и ноги. Это великолепно.Тем не менее, как показывает предстоящее исследование, опубликованное в журнале Journal of Experimental Social Psychology , становится легче забыть с телефоном с камерой на буксире.

В серии экспериментов несколько сотен участников совершили самостоятельную экскурсию по церкви. Во время тура участники должны были обратить внимание на такие детали, как «крестообразная форма церкви», и убедиться, что они проверили бронзовых ангелов, которые «приветствуют вас через массивные входные двери».

У некоторых из этих участников были плееры iPod, оснащенные камерами, и им было приказано делать фотографии (либо для распечатки позже, либо для публикации в Facebook).Остальные участники вошли с пустыми руками.

Через неделю после тура участникам была предложена викторина-сюрприз с вопросами о деталях, которые они должны были узнать во время тура. В одной части исследования те, у кого не было камеры, правильно ответили примерно на 7 из 10 вопросов. Те, у кого была камера, получили около 6. Это все равно что перейти от C к D, небольшая, но существенная разница.

«В общем, просто фотографировать было достаточно, чтобы снизить баллы в тесте на память», — говорит Эмма Темплтон, психолог из Дартмута, соавтор исследования.

Почему? Ответ прост: камера — это отвлечение. «Возможно, мы просто используем эти устройства, чтобы отвлечься от опыта, и из-за этого отвлечения мы не помним то, на что должны обращать внимание», — говорит Темплтон.

И из-за повсеместного распространения смартфонов, «мы только что добавили в нашу повседневную жизнь, потенциально, гигантский источник отвлечения внимания».

Темплтон и ее коллеги подозревают, что отвлекают не только камеры.Использование любых носителей во время мероприятия — текстовых сообщений, твитов и т. Д. — может привести к потере памяти. Ее исследовательская группа также провела параллельное онлайн-исследование, которое позволило обеспечить более строгий контроль, чем церковное исследование, в котором 380 участников попросили посмотреть выступление TED. В целом, память для выступления на TED уменьшилась в любых условиях, когда участникам предлагалось делать заметки на экране.

В целом, Темплтон подчеркивает, что психологи только начинают отвечать на вопрос о том, как смартфоны влияют на наши когнитивные способности.«Некоторое время у нас были [цифровые] носители и камеры, но в контексте того, что мы обычно изучаем, это действительно довольно ново, и использование медиа развивается очень быстро», — говорит она.

Другими словами, оценить влияние смартфонов на наши когнитивные способности еще сложнее из-за того, что мы постоянно меняем способы использования устройств.

Какую часть моей жизни я хочу, чтобы мой мозг запомнил?

Еще одна причина, по которой фотографирование может ухудшить нашу память, — это идея, называемая когнитивной разгрузкой.

Проще говоря, идея заключается в том, что мы буквально передаем наши умственные способности компьютерам. В 2011 году журнал Science опубликовал известное исследование, которое показало, что, когда людям говорят, что компьютер сохранит часть информации, они с меньшей вероятностью запомнят ее для себя. В этом эксперименте участвовало всего 60 человек, и он проводился на выборке студентов колледжа, поэтому его выводы могут иметь ограниченную ценность. Но не нужно заглядывать слишком далеко, чтобы найти наглядные примеры когнитивного аутсорсинга.Сколько телефонных номеров людей вы запомнили?

В последнее время появилось больше доказательств этой идеи. В 2015 году исследователи психологии из Университета Ватерлоо опубликовали статью под названием «Мозг в вашем кармане». Они обнаружили, что люди, которые избегают сложного аналитического стиля мышления, чаще сообщают, что полагаются на свои смартфоны при поиске информации. Результаты показали, что использование компьютеров в качестве когнитивного костыля является распространенной тактикой.

«Многие люди, когда видят нашу статью, думают, что наш аргумент состоит в том, что смартфоны делают вас глупыми», — говорит Натаниэль Барр, ведущий автор статьи, который сейчас является профессором психологии в Шеридан-колледже.«Наша любимая интерпретация состоит в том, что на самом деле это отличный способ для человека с более низкими когнитивными способностями повысить умственные способности». Если вы плохо запоминаете дорогу, вы все равно можете хорошо ладить с миром. Смартфоны в этом свете являются своего рода новым когнитивным ярлыком.

И когнитивная разгрузка может быть неплохим делом, если мы избавляемся от чего-то обыденного. Если ваш хирург ищет следующий шаг для аппендэктомии в Google в середине операции, возможно, это проблема, но «кому-то наплевать, что им не нужно запоминать телефонные номера людей?» — говорит Барр.

Когда дело доходит до фотографирования, вопрос разгрузки усложняется: какую часть моей жизни я хочу, чтобы мой мозг запомнил?

«Все — это компромисс», — говорит Барр. «Если вы сделаете снимок и поделитесь им, вы сможете пережить этот опыт заново с другими. Если вы этого не сделали, это будет изолировано от вас. В этом есть как хорошее, так и плохое…. По мере того, как эти технологии все больше внедряются в нашу жизнь, я думаю, нам предстоит принимать больше решений о компромиссах ».

И именно здесь находятся одни из самых интересных исследований камер и воспоминаний: что мы получаем и чего упускаем, когда фотографируем без остановки.

Самый большой компромисс: камеры ограничивают наше внимание

Вот нюанс: фотография на смартфон не делает нас глупее. Это меняет способ работы нашего разума, переориентирует наше внимание.

Аликсандра Бараш — когнитивист из Нью-Йоркского университета. В своей работе она обнаруживает, что да, постоянное использование камеры смартфона может привести к провалам в памяти. Но, что более важно, она находит морщину: камеры также могут сосредоточить наше внимание на улучшении памяти.

Она проводит исследования, аналогичные исследованию в Стэнфорде, где участники либо фотографируют, либо не фотографируют во время экскурсии по музею. Когда ее попросили сфотографировать выставку, ее участники с большей вероятностью запомнили визуальные аспекты своего опыта (искусство и артефакты, которые они видели), чем если бы они не фотографировали.Но есть компромисс: участники, делавшие фотографии, с меньшей вероятностью запомнили услышанную информацию.

«Фотографии увеличивают визуальную память, — говорит Бараш, — но это не обходится бесплатно». И эта цена — наше внимание. Если мы так сосредоточены на фотографиях и визуальных эффектах, мы с большей вероятностью будем игнорировать другие раздражители вокруг нас. А то, что игнорируется, не запоминается.

Бараша обнаруживает доказательства того, что смартфоны меняют то, что мы замечаем, — они перенаправляют или фокусируют наше внимание.В небольшом исследовании Бараш и его коллеги снабдили участников устройствами слежения за глазами, когда они отправились на экскурсию по музейному экспонату. Анализ показал, что участники, которым было поручено фотографировать, больше времени смотрели на артефакты и смотрели на них больше. Они не так много смотрели в пол и потолок.

Когда мы ищем идеальный снимок в Instagram, мы не слушаем, мы не нюхаем, мы не всегда обращаем внимание на красивые, сложные мелочи, которые составляют момент.

Другие исследователи обнаружили похожий любопытный эффект. В 2011 году психолог из Университета Фэрфилда Линда Хенкель обнаружила в ходе эксперимента, что, когда участникам просто велели фотографировать на музейной выставке, их воспоминания об объекте и подробности о них уменьшались. Но когда участникам было сказано использовать функцию масштабирования камеры и приблизиться, их воспоминания об объектах на выставке улучшились.

Урок здесь в том, что мы, вероятно, ограничиваем наш опыт, когда так сосредоточены на наших камерах.

Опыт реального мира захватывает и часто затрагивает все чувства. Можете ли вы вспомнить, как ветер дул вам за спину в последний отпуск? Вы помните, что происходило внутри: вы были взволнованы, взволнованы или напуганы? Оглядываясь на фотографии из поездки в Instagram, вы вспомните, какой был на вкус ужин, или просто то, что он был красивым?

Фотографии и записи всегда будут тонким кусочком того, что вы испытали.«Они даже не обязательно являются истинной полной версией того, что произошло», — говорит Хенкель. Когда мы оглядываемся на эти фотографии, они действительно служат подсказками для памяти, но не обязательно напоминают нам всю историю.

Как совместное использование большого количества фотографий влияет на нашу память

За последние несколько лет мы не только начали делать все больше и больше снимков цифровыми камерами, но и почти мгновенно делимся ими в социальных сетях. Это может изменить и наши воспоминания — тонким, но глубоким образом.

Бараш и ее коллеги обнаружили доказательства того, что фотографирование для публикации в социальных сетях меняет нашу точку зрения в нашей памяти. То есть: когда мы делаем фотографии, чтобы поделиться ими в социальных сетях, мы с большей вероятностью запомним момент от третьего лица.

«Если бы я попросила вас сформировать в уме картину вашего рождественского опыта», фотографией которой вы поделились в социальных сетях, — объясняет она, — «тогда вы действительно начнете визуализировать свое Рождество с точки зрения постороннего человека.(Она и ее коллеги провели этот эксперимент с 332 студентами во время рождественских каникул.) Фотографии, которые мы просто делаем для собственного архива, не так часто дают такой эффект.

Последствия этого неуловимы. Во-первых, Бараш считает, что сосредоточение внимания на обмене фотографиями может сделать процесс съемки менее приятным. Возможно, это потому, что совместное использование делает нас более застенчивыми. (Поэтому она рекомендует сделать небольшую паузу после того, как фотография сделана, прежде чем поделиться ею.) Неясно, как этот сдвиг перспективы изменит то, как мы думаем о своей жизни спустя годы.

«Сейчас мы наблюдаем более интенсивные эмоции», — говорит она. «Когда люди смотрят на людей в большей степени с точки зрения третьего лица, они испытывают менее сильные эмоции при повторном проживании опыта, тогда как если я остаюсь в перспективе от первого лица, я чувствую настоящие эмоции, которые я испытал во время обмена».

Как лучше запомнить

В конце концов, просто трудно понять, каким должен быть оптимальный баланс внутренней и технической памяти.

Но если мы хотим удержать определенные воспоминания, это потребует некоторых умственных усилий.

Это значит уделять больше внимания нашему окружению. Это означает, что мы используем камеру с умом, чтобы сосредоточиться на деталях, которые мы действительно хотим запомнить. Это означает, что нужно отложить камеру на несколько мгновений, чтобы увидеть, как ощущается воздух, как пахнет улица, и записать свои ощущения от пребывания там.

могут помочь в этом процессе: они могут хранить информацию и служить подсказками памяти, чтобы помочь нам получить ее позже. Но мы не можем переложить на них все.

Один из последовательных выводов исследований обучения заключается в том, что создание преднамеренной памяти требует определенных усилий. Повторное чтение материала не помогает студенту запоминать ответы на экзамене. Нет, это тяжелая работа, заключающаяся в том, чтобы копаться в наших воспоминаниях и восстанавливать часть информации с нуля, что облегчает ее последующее извлечение.

То же самое может случиться и с опытом.«Если мы не практикуем стратегическое извлечение с усилием, это может усложнить нам задачу, когда нам действительно придется полагаться на собственную память», — говорит Хенкель.

Недавно я вернулся в Гранд-Каньон во второй раз. Это была неожиданная поездка. Я не брал с собой автономную камеру и не делал так много фотографий на свой iPhone. Фотографии уже были. И это было раскрепощающим. Сегодня я помню, как белки каньона сновали вокруг нас, надеясь украсть наш обед. Я помню, как мягкий февральский бриз подбадривал меня на 7 миль в тяжелый поход.Я помню глупую шутку, которую сделал мой друг о том, что мы должны называть помет мулов «тропическими яблоками» (они довольно круглые). Это не фотографии; они в моей голове. И я почти уверен, что это правда.

Есть ли у вас воспоминания, которые, как вы позже выяснили, были неточными или неточными?

Мы снимаем видео о памяти и о том, почему наши воспоминания часто ненадежны, и мы хотим услышать от вас. Помогите нашему сообщению о ложной памяти заполнив эту форму.

Что вы здесь видите? (ответ мог многое сказать о вас) | Independent

На мой взгляд, это пара волков-пируэтов. Другие в независимом офисе предположили, что это бабочка, а один опытный коллега подумал, что это таз. Что бы вы ни увидели, это может просто открыть окно в вашу душу.

На протяжении десятилетий психологи использовали чернильный тест Роршаха, чтобы дать им представление о том, какой вы человек. Они показывают вам случайный узор — чернильное пятно — спрашивают, что вы видите, и записывают свой ответ.Исходя из этого, согласно теории, они могут построить картину того, как работает ваш ум, и что с ним может быть не так.

Теперь канадский врач испортил веселье, разместив в Википедии 10 изображений чернильных пятен, использованных Германом Роршахом, швейцарским психиатром, разработавшим тест в 1921 году. И, что еще больше разозлило психологов, он разместил рядом с ним. образы — наиболее частые ответы, которые они вызывают. Критики осаждают Википедию, заявляя, что это равносильно публикации ответов на экзаменационные вопросы до того, как кто-либо сдаст экзамен.Это рискует обесценить один из старейших используемых психологических тестов.

Тест основан на 10 стандартных чернильных пятнах, созданных путем падения капли чернил на лист бумаги, его складывания и раскрытия для создания симметричного изображения. Из 10 использованных кляксов некоторые черно-белые, некоторые красно-белые и некоторые разноцветные. Испытуемому показывают изображения и предлагают сказать первое, что приходит в голову по поводу того, что они предлагают. Позже психолог возвращает их к изображениям, предлагая им сказать, почему они отреагировали именно так.

Тони Блэк, психолог, который использовал этот тест, сказал: «Он кое-что рассказывает о том, как люди реагируют эмоционально. Изображения состоят из двух симметричных половин, поэтому люди часто говорят, что видят мотылька или бабочку с крыльями. Но затем вы найдете тех, кто выберет небольшую область или особенность и много расскажет о ней.

«В зависимости от того, расширяются ли они и дают различные ответы, основанные на форме и цвете, или твердо придерживаются изображение целиком, вы можете получить о них общее представление.Вы можете увидеть, как они используют свое воображение, как они видят окружающий мир и какое значение они придают тому, что видят. Вы можете кое-что сказать об их инициативе и изобретательности, основываясь на том, как они расширяют различные части пятна или придерживаются всего этого ».

Эрзац-версии теста Роршаха доступны онлайн для партийных игр, но г-н Блэк сказал, что Настоящий тест всегда проводился психологом лично, чтобы он мог наблюдать за реакцией испытуемого и вместе с ним исследовать причины.«Есть довольно заметные различия в том, реагируют люди на цвет или форму», — добавил он. «Если кто-то говорит, что видит кровь, очевидно, что это цвет, потому что кровь не имеет формы. Если они говорят, что это летучие мыши или бабочки, это форма».

Его обучили этой технике в качестве стажера психолога в конце 1950-х в Ливерпуле, а затем он использовал ее на пациентах психиатрической больницы строгого режима Бродмура, где он был первым руководителем психологической службы. «Мы заботились о некоторых из самых жестоких людей в стране, и мне показалось важным, что мы использовали тест, чтобы увидеть, какой ответ мы получили», — сказал он.«Но я обнаружил, что пациенты Бродмура склонны либо накладывать его шпателем и пытаться шокировать вас, либо замолчать и давать минимальный ответ или вообще ничего. Результаты не очень помогли».

Сегодня он скептически относится к ценности теста, который требует времени для проведения и дает мало идей, которые нельзя получить более просто из современных опросников личности и методов интервью. «Некоторым он может показаться полезным дополнением, помогающим людям раскрыться на психоаналитическом сеансе, но в целом он вышел из употребления в качестве основного психологического метода», — добавил г-н Блэк.«Тем не менее, я был бы первым, кто сказал бы, что до тех пор, пока он используется в качестве инструмента оценки многими в профессии, совершенно неправильно передавать его в общедоступную среду. Я не одобряю раскрытие деталей теста.

«Если бы это произошло здесь, я полагаю, это повлекло бы за собой дисциплинарное взыскание. Британское психологическое общество потащит вас по углям ». Скандал разгорелся всерьез в июне после бурных дебатов по поводу решения Википедии разместить на своем сайте одну чернильную кляксу из стандартного набора из 10.Джеймс Хейлман, врач неотложной помощи из Мус-Джо, в канадской провинции Саскачеван, ответил на дискуссию, разместив в конце статьи все 10 изображений, посвященных тесту, вместе с тем, какие исследования показали, что ответы на каждый из них наиболее популярны. .

Объясняя свой провокационный шаг, он сказал The New York Times: «Я просто хотел поднять планку — нужно ли оставлять одно изображение в Википедии, мне показалось абсурдным, поэтому я поставил все 10. Дискуссия началась с этого момента. .

Эти 10 изображений ранее появлялись на других веб-сайтах, но психологи были обеспокоены тем, что они были опубликованы в очень популярной Википедии. Брюс Смит, президент Международного общества методов Роршаха и проективных методов, сказал: чем больше тестовых материалов широко распространяются, тем больше возможностей обыгрывать их … делая результаты бессмысленными «.

Д-р Хейлман не раскаялся. Он сказал, что спор идет о контроле, и сравнил призывы к китайцам удалить чернильные кляксы. попытка правительства контролировать информацию о резне на площади Тяньаньмэнь.«Ограничение информации для теоретических вопросов — это не то, что мы здесь делаем», — настаивал он. Он отметил, что стандартная диаграмма Снеллена, используемая для проверки зрения, которая начинается с большой буквы «E», легко доступна в Википедии, и никто не жалуется на это.

«Если бы кто-то знал глазную диаграмму, вы могли бы обратиться к специалистам по страхованию автомобилей и пересчитать диаграмму по памяти. Вы могли бы попасть в аварию. Следует ли нам убрать ее из Википедии? Мой отец одурачил доктор так.

На веб-сайте Википедии говорится, что контуры 10 официальных чернильных пятен были впервые опубликованы в книге Уильяма Паундстоуна «Большие секреты» 1983 года. после его смерти), согласно швейцарскому закону об авторском праве. Они также являются общественным достоянием в соответствии с законом США об авторском праве в зависимости от того, когда они были впервые созданы и опубликованы (до 1923 года).

«Утверждалось, что публикация чернильных клякс сделала тест бессмысленным.Неизвестно, насколько легко можно изучить чернильные кляксы и обмануть психолога, чтобы он поставил неправильный диагноз ».

Глазной вывод: доверительные интервалы и способы чтения изображений данных

Принадлежности Расширять

Принадлежность

• ¹ Школа психологических наук, Университет Ла Троб, Мельбурн, Виктория, Австралия[email protected]

Элемент в буфере обмена

Джефф Камминг и др. Am Psychol. Февраль-март 2005 г.

Показать варианты

Формат АннотацияPubMedPMID

Принадлежность

• ¹ Школа психологических наук, Университет Ла Троб, Мельбурн, Виктория, Австралия. [email protected]

Элемент в буфере обмена

Показать варианты

Формат АннотацияPubMedPMID

Абстрактный

Более широкое использование в психологии доверительных интервалов (ДИ), особенно в качестве планок погрешностей в цифрах, является желательным развитием.Однако психологи редко используют КИ и могут плохо их понимать. Авторы обсуждают интерпретацию цифр с планками ошибок и анализируют взаимосвязь между доверительными интервалами и проверкой статистической значимости. Они предлагают 7 правил наблюдения, которые помогут логически использовать фигуры с планками погрешностей. К ним относятся общие принципы: ищите полосы, которые относятся непосредственно к интересующим эффектам, будьте чувствительны к плану эксперимента и интерпретируйте интервалы. Они также включают руководящие принципы логической интерпретации перекрытия КЭ на независимых групповых средствах.Более широкое использование интервальной оценки в психологии может существенно улучшить коммуникацию в ходе исследования.

((c) 2005 APA, все права защищены).

Похожие статьи

• Исследователи неправильно понимают доверительные интервалы и стандартные планки ошибок.

  Белиа С., Фидлер Ф, Уильямс Дж., Камминг Дж.Belia S, et al. Психологические методы. 2005 декабрь; 10 (4): 389-96. DOI: 10.1037 / 1082-989X.10.4.389. Психологические методы. 2005 г. PMID: 16392994

• Вывод на глаз: чтение перекрытия независимых доверительных интервалов.

  Камминг Г. Камминг Г. Stat Med. 2009 30 января; 28 (2): 205-20. DOI: 10.1002 / sim.3471. Stat Med. 2009 г. PMID: 18991332

• Планки погрешностей в экспериментальной биологии.

  Камминг Дж., Фидлер Ф., Во ДЛ. Камминг Дж. И др. J Cell Biol. 2007, 9 апреля; 177 (1): 7-11. DOI: 10.1083 / jcb.200611141. J Cell Biol. 2007 г. PMID: 17420288 Бесплатная статья PMC.

• Основные принципы статистического вывода.

  Ту В. Ту В. Методы Мол биол. 2007; 404: 53-72. DOI: 10.1007 / 978-1-59745-530-5_4. Методы Мол биол.2007 г. PMID: 18450045 Рассмотрение.

• Как интерпретировать доверительный интервал?

  О’Брайен С.Ф., Йи КЛ. О’Брайен С.Ф. и др. Переливание. 2016 июл; 56 (7): 1680-3. DOI: 10.1111 / trf.13635. Epub 2016 17 мая. Переливание. 2016 г. PMID: 27184382 Рассмотрение.

Процитировано

• Оценка неравенства в развитии детей младшего возраста в Китае — демографическое исследование.

  Чжан Ю., Кан Л., Чжао Дж., Сун П.Й., Цзян П.Ф., Лу К. Zhang Y, et al. Ланцет Reg Health West Pac. 2021 22 июля; 14: 100221. DOI: 10.1016 / j.lanwpc.2021.100221. eCollection 2021 сен. Ланцет Reg Health West Pac. 2021 г. PMID: 34671753 Бесплатная статья PMC.

• Изменения в размере и интерпретация оценок параметров в моделях внутри человека при наличии инвариантных во времени и изменяющихся во времени ковариат.

  Мунд М., Джонсон, доктор медицины, Нестлер С. Mund M, et al. Front Psychol. 2021, 1 сентября; 12: 666928. DOI: 10.3389 / fpsyg.2021.666928. Электронная коллекция 2021 г. Front Psychol. 2021 г. PMID: 34539483 Бесплатная статья PMC.

• Расчетный отчет о механизмах, лежащих в основе искажений восприятия лиц при депрессии.

  Сото Ф.А., Стюарт Р.А., Хоссейни С., Хейс Дж., Биверс К.Г.Сото Ф.А. и др. J Abnorm Psychol. 2021 июл; 130 (5): 443-454. DOI: 10.1037 / abn0000681. J Abnorm Psychol. 2021 г. PMID: 34472882

• Какое лечение травм мне подходит? Определение предпочтений пациентов в лечении посттравматического стрессового расстройства (ПТСР).

  Шварцкопфф Л., Гутерманн Дж., Стейл Р., Мюллер-Энгельманн М. Schwartzkopff L, et al. Front Psychol.2021, 12 августа; 12: 694038. DOI: 10.3389 / fpsyg.2021.694038. Электронная коллекция 2021 г. Front Psychol. 2021 г. PMID: 34456808 Бесплатная статья PMC.

• Готовы, когда придет Большой? Стихийные бедствия и массовая поддержка инвестиций в обеспечение готовности.

  Бектель М.М., Маннино М. Bechtel MM, et al. Polit Behav. 2021 21 августа: 1-26. DOI: 10.1007 / s11109-021-09738-2. Интернет впереди печати.Polit Behav. 2021 г. PMID: 34456406 Бесплатная статья PMC.

LinkOut — дополнительные ресурсы

• Источники полных текстов

• Другие источники литературы

цитировать

Формат: AMA APA ГНД NLM

Лицензия психолога была приостановлена ​​из-за того, что ее аккаунт в Instagram был «слишком сексуальным»

Стоковая фотография.Изображение: Getty Images.

Бывший психолог и фламандская медийная личность Каат Боллен отказалась от лицензии после того, как Бельгийская комиссия психологов сделала ей выговор из-за «нескромных» фотографий и постановки порнографического фильма, что вызвало возмущение и споры в Интернете.

Критики называют это решение отсталым и женоненавистническим шагом, который контролирует Боллен за то, что она выбирает носить и что делать в своей личной жизни, и фактически равносильно позору шлюхи.

Боллен — известная личность в средствах массовой информации Бенилюкса, где она часто появляется для обсуждения вопросов, связанных с сексом и отношениями.Она также является автором трех книг, в том числе «Het Schaamhaarboek» («Книга о лобковых волосах»), и сняла порнографический фильм «Побег для девочек», ориентированный прежде всего на женщин.

Публично позитивное отношение Боллен к сексу, кажется, неправильно истолковало некоторых из ее сверстников. В начале 2020 года неизвестный коллега сообщил о ней Бельгийской комиссии психологов, независимой организации, ответственной за выдачу всех официальных лицензий на практику в стране. В марте специальный дисциплинарный комитет рассмотрел дело и в конечном итоге принял решение против Боллена, в результате чего было вынесено официальное предупреждение.

Позже она обжаловала это решение, и после повторного рассмотрения ее дела в январе Комиссия решила пойти еще дальше и временно приостановить действие ее лицензии. Хотя их окончательное решение является конфиденциальным, бельгийский национальный телеканал VRT сообщает, что в первую очередь ссылается на отрывок из официального этического кодекса, в котором говорится, что поведение психолога не может нанести ущерб репутации более широкой профессии.

Согласно выдержкам из приговора, опубликованным VRT, комитет пишет, что Боллен должна «всегда помнить о своем профиле и достоинстве» и что «ущемляется достоинство их профессии и наносится ущерб их имиджу.По сообщениям, комитет был обеспокоен публичным (и, по крайней мере, в настоящее время довольно умеренным) аккаунтом Боллен в Instagram, ее набегом в мир эротического кино и тем фактом, что она владеет интернет-магазином по продаже секс-игрушек.

В субботнем сообщении в своем аккаунте в Instagram Боллен раскритиковала это решение и заявила, что полностью откажется от лицензии.

«Почему сексуальность и / или женственность недостойны», — писал Боллен. «И с каких это пор мы, психологи, судим о достоинстве других? Разве мы не должны быть непредвзятыми и поощрять аутентичность? С каких это пор мы, психологи, должны быть достойнее других? Разве мы не просто люди, пытающиеся быть рядом с другими людьми? Разве наша сила как психолога не в том, чтобы быть человеком и во встрече двух реальных людей? »

«Если быть психологом в 20201 означает, что я не могу быть собой (даже в моей личной жизни, потому что это то, о чем идет речь!), То я бы предпочла не быть психологом», — продолжила она.«Поэтому я решил прекратить свое членство в комитете психологов (и, следовательно, отказаться от своего звания психолога). Это больно и сложно ».

Решение было быстро встречено протестами и дебатами в бельгийских СМИ и в Интернете. Женщины в Twitter и Instagram начали публиковать свои фотографии с хэштегом #istandwithkaat. Теперь вмешивается даже фламандский министр по вопросам равных возможностей Барт Сомерс.

«Неслыханно, что в 2021 году женщинам во Фландрии все еще будут говорить, как им следует или не следует одеваться», — написал он в Твиттере.«Как министр по вопросам равных возможностей, я собираюсь обсудить это с комитетом по психологии на следующей неделе. Здесь нам не нужна швейная полиция ».

Боллен не ответил на запрос материнской платы о комментарии. Бельгийская комиссия психологов разослала Motherboard пресс-релиз, в котором они объясняют дисциплинарный процесс, но отказываются давать какие-либо дальнейшие комментарии относительно причин приостановления действия лицензии Боллена.

«Из-за этого строгого разделения полномочий [между подкомитетами], независимости и объективности дисциплинарных органов Комиссии психологов и уважения к верховенству закона Комитет психологов не будет комментировать дальше содержание о деле Каат Боллен », — написала Джули Лалу, директор комитета.

Ни один из бельгийских психологов, к которым Motherboard обратился напрямую, не хотел официально говорить о деле Боллена, хотя в частном порядке двое из них выразили шок по поводу этого решения.

Публично высказалась клинический психолог Лотте Де Шрайвер. В сообщении на веб-сайте Фламандской ассоциации клинических психологов она задается вопросом, какие последствия может иметь это решение для будущего профессии.

«Из нашего базового обучения мы уже узнали, что для того, чтобы быть хорошим психологом, мы должны использовать открытое, непредвзятое отношение в сочетании с терапевтическим нейтралитетом», — пишет она.«Мы учимся быть чуткими, принимающими и искренними в терапевтических отношениях. Мы также учимся не руководствоваться стереотипами и предрассудками. Каждый человек уникален. Мы принимаем клиента / пациента такими, какие они есть, но затем осуждаем наших коллег, когда они выражают разнообразие? Странный!»

«Угроза в этом решении — это послание, которое оно дает, а именно, что самовыражение возможно только до тех пор, пока оно соответствует« раскраске в рамках », когда вы хотите следовать определенному карьерному пути», — продолжила она. «Как мы можем этично работать с клиентами и пациентами, которые изо всех сил пытаются примирить потенциально конфликтующие профессиональные и личные отношения и частичные идентичности, когда нам не удается поддерживать открытое и непредвзятое отношение к нашим собственным коллегам?»

8 эффективных способов справиться с беспокойством по поводу образа вашего тела, говорит психолог — «Ешьте это не то»

Возможность снова общаться может принести энтузиазм и чувство нормальной жизни, но также может усилить беспокойство по поводу того, как могло измениться ваше тело.

Я психолог, изучающий образ тела более 20 лет, и я видел, как пандемия COVID-19 может повлиять на здоровье и благополучие во многих отношениях, включая образ тела. Тренажерные залы были закрыты. Ритуалы самообслуживания, возможно, отошли на второй план, поскольку накапливались стрессы и трудности, такие как домашнее обучение и напряженные финансы. Пандемия также лишила людей главного способа справиться с ситуацией: социальной поддержки через физический контакт.

Пандемический стресс заставил многих людей обратиться к другим механизмам преодоления трудностей, некоторые из которых наносят вред как физическому, так и психическому здоровью.В одном исследовании с участием 5469 взрослых в Австралии 35% сообщили об увеличении переедания или употребления большого количества пищи за короткий промежуток времени из-за пандемической жизни. В другом исследовании 365 взрослых в Италии 25,7% сообщили об увеличении эмоционального переедания во время изоляции. При опросе 3000 взрослых в США 61% испытали нежелательные изменения веса с начала пандемии. Неудивительно, что люди могут беспокоиться о том, что другие думают об их изменившейся внешности.

Что такое образ тела?

Образ тела — это «взгляд изнутри» человека — или чувства, восприятия, мысли и убеждения — на свое тело.Образ тела может быть положительным, нейтральным или отрицательным и может колебаться. Ситуации, которые провоцируют отрицательный образ тела — например, неприспособленность к ранее удобной одежде, наблюдение за возрастными изменениями во внешности, просмотр нелестной картины себя и сравнение своего тела с влиятельным лицом в социальных сетях — называются угрозами имиджа тела.

Угрозы изображения тела были частью опыта COVID-19 для многих людей.Пандемия также привела к усилению борьбы с перееданием и перееданием, озабоченности по поводу еды и беспокойства по поводу веса и формы тела.

К счастью, существуют здоровые способы справиться с беспокойством по поводу своего тела и сформировать положительный образ тела при возрождении после пандемии.

1. Сосредоточьтесь на том, что вы цените в своем теле

Вместо того, чтобы сосредотачиваться на том, что изменилось или что вам не нравится в вашем теле, сосредоточьтесь на том, что ваше тело делает для вас. Это у всех разное.Например, мои руки позволяют мне обнимать моих собак, мои ноги позволяют мне гулять с ними, мой желудок позволяет мне переваривать пищу, поэтому у меня есть энергия, а мой мозг помог мне написать эту статью. Ваше тело — это намного больше, чем его внешний вид. Ценить свое тело и то, что оно делает для вас, является центральным элементом в формировании положительного образа тела.

2. Общайтесь с другими людьми, которые принимают и ценят все тела

Будьте избирательны в том, с кем вы хотите проводить время после пандемии. Начните с людей, которые «принимают тело», то есть они не говорят плохо о вашем теле, своем теле или чьем-либо еще теле — они могут даже не сосредотачиваться на внешности.Позитивный образ тела увеличивается, когда люди взаимодействуют с другими, принимающими тело. Вы также можете практиковаться в том, чтобы быть человеком, который демонстрирует принятие тела другим и расплачивается за это.

3. Проявляйте сострадание к себе

Тела людей помогли им пережить травму глобальной пандемии. Если ваша внешность изменилась, важно быть добрым к себе и своему телу. Сострадание к себе — это проявление доброты к себе, как к любимому человеку, переживающему трудную ситуацию. Многие исследования показали, что сострадание к себе связано с более высоким положительным образом тела, а самооценка связана с более высоким отрицательным образом тела.Постарайтесь помнить или осознавать свой опыт, не осуждая его, и поймите, что другие переживают этот трудный опыт вместе с вами.

4. Осознанное движение

Если вы можете, двигайте своим телом таким образом, чтобы он приносил вам радость и омолаживание, а также помогал вам общаться со своим телом и прислушиваться к нему. Тела и способности разные, и то, что является осознанным движением для кого-то другого, может не подходить вам. Было доказано, что некоторые виды деятельности, такие как йога, способствуют созданию положительного образа тела, если они не сосредоточены на внешности.Двигайтесь так, чтобы сосредоточиться на том, насколько вам нравится двигаться, а не на том, как вы выглядите во время движения.

5. Практикуйте самообслуживание

Спрашивайте свое тело, что ему нужно каждый день. Организмам требуется регулярный запас топлива, гидратация, расслабление, стимуляция и сон. Уход за собой может быть трудно вписать в график, но очень важно планировать действия и действия, которые вернут вас к лучшему.

6. Общайтесь с природой

Взаимодействие с природой связано с множеством преимуществ для здоровья, включая более позитивный образ тела.Занятия на природе, например походы, могут помочь вам меньше сосредоточиться на своей внешности и больше на том, как функционирует ваше тело. Знакомство с красотой природы также может помочь создать возможности для ухода за собой, например, посредством омоложения и осознанного движения.

7. Воздержитесь от сравнения тел

Люди часто сравнивают себя с другими. Однако, когда они часто сравнивают свою внешность с другими, которые кажутся более привлекательными, их образ тела становится более негативным.Сравнение телосложения может происходить во многих условиях, и не только через социальные сети — это также может происходить в обычных условиях, таких как пляж, супермаркет и школа. Когда вы обнаружите, что сравниваете свое тело с другими и начинаете отрицательно относиться к своему телу, попробуйте одну из вышеперечисленных стратегий, чтобы восстановить положительный образ тела.

8. Избегайте ажиотажа вокруг диеты

Исследования показывают, что диета не работает: она не связана с длительной потерей веса и часто снижает общее самочувствие.Вместо этого сосредоточьтесь на подпитке своего тела, когда вы голодны, с помощью продуктов, которые обеспечивают ваше тело продолжительной энергией. Интуитивное питание — использование естественных сигналов голода, аппетита и сытости для определения того, когда, что и сколько нужно есть — связано со здоровьем и благополучием.

С уверенностью выходить из пандемии

Существует множество стратегий, которые помогут создать позитивный образ тела, и доступны ресурсы, которые помогут вам найти ту, которая лучше всего подходит для вас. Для тех, кто борется с расстройством пищевого поведения или серьезным негативным имиджем тела, профессиональная помощь — лучший путь вперед.

Позитивный образ тела — это не только хорошее самочувствие по поводу своей внешности — это также принятие и любовь к своему телу, независимо от того, как оно выглядит, и забота о себе, чтобы удовлетворить его потребности. Регулярно практикуйте эти стратегии, чтобы продвигать и поддерживать положительный образ тела, когда вы снова безопасно и уверенно входите в свой социальный мир.

Эта статья переиздается с сайта The Conversation по лицензии Creative Commons. Прочтите оригинальную статью.

«Демоническое произведение искусства» Брайана Ландри проанализировано психологом, который утверждает, что «социопаты будут действовать на жестокие образы»

Тревожное произведение Брайана Лаундри было проанализировано психологом, который показал, что действовать на жестоких образах редко.

Доктор Орна Гуральник, клинический психолог и психоаналитик из Нью-Йорка, проанализировала его работу и эксклюзивно сказала The Sun, что «социопаты будут действовать на изображениях насилия».

4

4

Это произошло, когда во время охоты были обнаружены человеческие останки. для прачечной через несколько недель после убийства его невесты Габби Петито.

Доктор Гуральник была представлена ​​в документальном сериале Showtime «Терапия для пар» в начале этого года, где она работала с различными парами в их проблемных отношениях.

Она добавила: «Многие люди переводят свои внутренние тяжелые чувства на образы насилия.

«Многие люди переводят плохие чувства в мотивы насилия».

«Тогда могут быть люди, страдающие от различных психических заболеваний, которых можно засыпать яростными образами, отражающими их внутреннее самочувствие.”

Laundrie поделилась многочисленными произведениями искусства с изображением крови, ножей и насилия в социальных сетях.

Беглец отметил, что страдает тревожным расстройством, от которого он не принимает прописанные ему лекарства, но официально не связан с другими психическими расстройствами.

Доктор Гуральник утверждает, что, по ее мнению, Ландри убила его невесту Габби, показывая, что беглец либо «крайне социопатический, либо психически болен».

Прачечная продемонстрировала социопатическое поведение, когда пара была остановлена ​​полицией Моава 12 августа, сказал психолог.

«Он умел играть с копами, умел быть очаровательным.

«Социопаты хорошо умеют читать определенные аспекты своего окружения, создавать определенную непринужденность и создавать определенную атмосферу, которая помогает им избежать неприятностей со всем, что им нужно».

Д-р Гуральник считает, что «определенная, очень небольшая подгруппа населения действительно пойдет и будет действовать по этим изображениям», и на основании предоставленных доказательств и справочной информации, Прачечная классифицируется в этой небольшой группе.

Интернет-детективов утверждают, что нашли в аккаунтах Laundrie в социальных сетях улики, указывающие на употребление наркотиков.

На странице 23-летнего парня в Pinterest якобы есть фотографии таблеток с ЛСД, украшенные персонажами из мультфильма «Время приключений».

На вопрос, могло ли употребление наркотиков сыграть роль в смерти Габби, судебный психолог, проверенный сайтом, заявил, что это будет «зависеть от того, сколько и как часто он употреблял наркотики».

Доктор Дэн Филд, свидетель-эксперт по делам об удушении и убийствах, сказал, что убийство кого-либо путем удушения — это «долгий и преднамеренный» процесс.

Он сказал, что это займет примерно от 62 до 157 секунд.

Доктор Филд сказал, что жертвы могут потерять сознание в течение первых пяти-десяти секунд во время удушения — из-за недостатка кислорода, рефлексов и затруднения кровотока.

Судороги могут происходить между 11 и 17 секундами, и к 30 секундам они теряют контроль над другими органами.

«Это на удивление быстро, но это не момент», — сказал доктор Филд Fox News. «Это не заслонка. Это не нажатие на курок.«

Коронер, доктор Брент Блю, сказал, что Габби была убита за три-четыре недели до того, как ее тело было найдено, и это время она находилась «в пустыне».

Но доктор Филд сказал, что некоторые зацепки остались на теле Габби.

Он сказал, что на шее жертвы может быть перелом подъязычной кости, кровотечение в мышцах шеи или повреждение сонной или яремной артерии.

Прачечная пропала из дома своих родителей 13 сентября, подтвердил адвокат семьи.Останки Габби были обнаружены в сельской местности Вайоминга 19 сентября.

В четверг, 23 сентября, ФБР выдало ордер на арест Ландри, заявив, что он «использовал несанкционированные дебетовые карты после смерти Габби Петито».

12 октября 2021 года доктор Блю подтвердил, что причиной смерти Габби стало удушение.

Она умерла в результате убийства. Тело все это время находилось «в пустыне».

4

4

Мы платим за ваши истории!

У вас есть история для команды The US Sun?

Как подготовиться к первому визиту к психологу

Может быть, вам труднее вставать с постели по утрам.Или, возможно, вы заметили, что стали не такими социальными, как раньше. С какими бы проблемами вы ни столкнулись, вы, возможно, пытались решить их самостоятельно или надеялись, что они исчезнут. Но у вас все еще есть проблемы, и ничего из того, что вы пробовали, не помогло. Если это похоже на вас, возможно, вам пора обратиться к психологу. Возможно, вас уже рекомендовали или вы находитесь в процессе поиска. Люди обычно немного нервничают по поводу своего первого визита к психологу. Однако вы не должны позволять своему беспокойству мешать вам получить помощь.Просмотр ответов на часто задаваемые вопросы может немного облегчить ваше первое посещение.

Как узнать, следует ли мне обратиться к психологу?

Хорошее время для того, чтобы обратиться за помощью к психологу, — это когда вы чувствуете себя подавленным, больше не можете справляться самостоятельно и у вас есть мотивация работать с профессионалом, который может помочь вам преодолеть ваши проблемы. К другим признакам относятся тяжелые и постоянные симптомы, которые мешают вам функционировать на работе, дома, в школе или в социальной среде.

Как мне найти психолога?

По данным Американской психологической ассоциации (APA), в настоящее время в США практикуют около 85 000 лицензированных психологов. Психологи, предлагающие услуги по охране психического здоровья, работают в самых разных условиях, включая частную практику, больницы, общественные центры здоровья, школы и колледжи. Есть несколько способов найти психолога. Вы можете попросить поддерживающего друга или члена семьи порекомендовать психолога.Вы также можете получить направление от одного из ваших врачей. Кроме того, вы можете поискать в Интернете. Может быть полезно использовать специальные поисковые запросы, которые сужают ваш выбор по местоположению и причине, по которой вы обращаетесь за лечением.

Найти подходящего терапевта будет намного проще, если вы будете знать, что искать. Вы всегда можете воспользоваться такими услугами, как Therapy Hunter, чтобы найти нужного профессионала.

Какую подготовку имеют психологи?

Психологи обычно имеют докторские степени (Ph.D., Psy.D. или Ed.D.) и получили высший уровень подготовки в своей области. По данным APA, это означает, что в дополнение к четырем годам обучения в колледже психологи также имеют в среднем семь лет обучения в аспирантуре. Обучение включает в себя курсовую работу и многолетний практический опыт лечения пациентов под наблюдением лицензированного психолога. Практический опыт может относиться к практике, экстернатуре, стажировке или постдокторской стипендии. Лицензированные психологи сдали национальный экзамен, который позволяет им заниматься самостоятельно.

Чем может помочь психолог?

Психологи помогают, проводя психотерапию, известную также как разговорная терапия. Психотерапия чаще всего проводится индивидуально, но может также включать групповую терапию в зависимости от проблем, над которыми вы хотите работать. Конкретные методы, которые психологи используют, чтобы помочь вам, зависят от их теоретической ориентации — типа терапии, которой они обучены практиковать. Двумя наиболее популярными видами терапии являются когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) и психодинамическая терапия.Независимо от ориентации психолога, он или она создаст для вас безопасное место, где вы сможете чувствовать себя комфортно, исследуя обреченные на провал модели поведения. Ваш психолог будет работать с вами, чтобы разработать здоровые способы решения ваших проблем, чтобы вы могли достичь своих целей и установить более успешные личные и профессиональные отношения. Психологи также проводят психологическое тестирование, чтобы лучше понять препятствия, которые могут мешать вам полностью раскрыть свой потенциал. Например, кто-то может обратиться за психологическим тестированием, чтобы определить, имеет ли он или она нарушение обучаемости, и ему будет полезно приспособиться к обучению в колледже.В некоторых штатах психологи также назначают лекарства в дополнение к психотерапии и психологическому тестированию. Работает ли терапия? Исследования показали, что терапия эффективна для облегчения многих проблем. Иногда психологи также координируют ваше лечение с другими медицинскими работниками, включая прием лекарств. Ключ к успешной терапии — это совместные усилия между вами и вашим психологом. Ваш психолог предложит поддержку и руководство, но вы должны выполнять работу, которая включает в себя открытое общение и готовность рассматривать и практиковать более адаптивные способы решения жизненных проблем.

Что будет во время моего первого визита?

Типичное посещение или сеанс обычно длится от 45 до 60 минут. Du r Во время первой встречи ваш психолог, вероятно, попросит вас заполнить некоторые документы о вашей истории. Чтобы определить, как лучше всего вам помочь, он также задаст вам вопросы о вашей истории болезни и о том, почему вы обращаетесь за лечением. Ваша первая встреча также дает вам возможность определить, подойдет ли вам психолог.Вы можете сделать это, задав вопросы об опыте психолога, помогающего людям преодолевать проблемы, подобные тем, с которыми вы столкнулись. Если вы и ваш психолог соглашаетесь работать вместе, ваш психолог объяснит, как будет работать терапия, и составит график, по которому вы будете регулярно встречаться. У вас также будет время задать вопросы. В некоторых случаях психолог может предложить вам направление к другому психологу, который сможет предоставить вам более специализированное лечение. Несмотря на стигматизацию и беспокойство, которые иногда связаны с посещением психолога, важно обратиться за помощью, когда вы перегружены и больше не можете справляться самостоятельно.