Аддиктивного поведения что это: Аддиктивное поведение. Что такое «Аддиктивное поведение»? Понятие и определение термина «Аддиктивное поведение» – Глоссарий

Коротко о зависимости (аддикции): виды, факторы, признаки и способы преодоления

Одной из актуальных проблем современности является аддиктивное поведение.

Аддиктивное поведение (addiction – склонность) одна из форм деструктивного поведения, которая выражается в стремлении к уходу от реальности путем изменения своего психического состояния посредством приема некоторых веществ или постоянной фиксации внимания на определенных предметах или активностях (видах деятельности), что сопровождается развитием интенсивных эмоций. Этот процесс настолько захватывает человека, что начинает управлять его жизнью. Человек становится беспомощным перед своим пристрастием. Волевые усилия ослабевают и не дают возможности противостоять аддикции.

Выбор аддиктивной стратегии поведения обусловлен трудностями в адаптации к проблемным жизненным ситуациям: сложные социально-экономические условия, многочисленные разочарования, крушение идеалов, конфликты в семье и на производстве, утрата близких, резкая смена привычных стереотипов.

Для нашего времени характерно и то, что происходит очень стремительное нарастание изменений во всех сферах общественной жизни.

Аддиктивная (зависимая) личность в своих попытках ищет свой универсальный и слишком односторонний способ выживания – уход от проблем.

Все виды аддикций можно разделить на две группы:

• Химическая (зависимость от конкретных веществ).

 В этой группе выделяют следующие виды зависимого поведения: алкогольная зависимость, наркомания, токсикомания, пищевая   зависимость    (переедание, анорексия, булимия, орторексия)

• Поведенческая (зависимость от действий).

Поведенческие аддикции имеют психологическую или психофизиологическую природу и связаны с повторением навязчивых действий, которые успокаивают или дают ощущение удовлетворения.

К ним относят: интернет-зависимость, компьютерная зависимость, номофобия — зависимость от мобильных телефонов, трудоголизм (работогольная аддикция), шопоголизм, патологическая любовь и сексуальная аддикция  и пр.

Факторы, влияющие на формирование зависимого типа поведения:

• нестабильность политической ситуации в стране;
• слабое участие государства в жизни народа;
• неправильный стиль воспитания ребенка в семье;
• асоциальное поведение родителей, неблагоприятная психологическая обстановка в семье;
• детская психотравмакак фактор аддиктивного поведения;
• генетическая предрасположенность человека к различным формам аддиктивного поведения;
• меланхолический тип темперамента человека;
• минимальная мозговая дисфункция и задержка психического развития личности;
• отсутствие хоббии смысла жизни;
• длительное пребывание в состоянии фрустрации;
• слабое развитие эмоционального интеллекта личности;
• слабая сила воли, слабый тип нервной системы;
• стресс, депрессия;
• проблемы с учебой, академическая задолженность у студентов в период сессии;
• развод родителей, распад семьи;
• смерть близкого человека;
• дефицит положительных эмоций в жизни;
• проблемы в личной жизни, отсутствие взаимопонимания с близкими и коллегами;

Самодиагностика склонности к аддикции

Существует семь  признаков, по которым можно распознать нездоровые отношения с любимыми вещами (действиями/веществами/продуктами):

• У Вас изменилось поведение . Ради удовольствия Вы способны выйти ночью из дома, поехать на другой конец города, обмануть.
• Вам плохо, когда источник удовольствия отсутствует. Без привычных действий или препаратов вы испытываете тревогу, волнуетесь, не можете сосредоточиться на бытовых делах.
• Вы тратите на удовольствие слишком много денег. Вы не покупаете необходимые вещи, не оплачиваете счета за квартиру, занимаете деньги у знакомых.
• Вы ощущаете физиологический дискомфорт. Когда пытаетесь отказаться от привычного удовольствия, начинается головная боль, нарушение сна, непонятная усталостьили классическая ломка.
• Вы меняете решение. Например, при добровольном отказе от сладкого, Вы начинаете придумывать разные отговорки – почему Вам нужно «сладкое для мозга» или без привычной конфеты Вы не сможете сосредоточиться на работе.
• Вы меняете привычный распорядок дня. День начинается и проходит под лозунгом любимой привычки. Если Вам не дается совершить привычный ритуал, Вы будете нервничать и чувствовать, что «что-то не так».
• Вас не интересует мнение окружающих. Вас не пугают скандалы, ультиматумы, проблемы на работе, осуждение родных. Вы думаете только о своей привычке и доказываете свою правоту.

Как быть,  если обнаружили аддиктивное поведение?

Первое, что мешает справиться с зависимостью – это отрицание того, что она есть. Мы не можем перестать зависать в соцсетях, если искренне считаем «а что здесь такого?». Поэтому:

• Шаг 1. Признайте, что у Вас есть зависимость.
• Шаг 2. Напишите список причин, почему ее нужно побороть.
• Шаг 3. Опишите свою жизнь без предмета или действия, доставляющего удовольствие.
• Шаг 4. Повесьте листок с описанием на видном месте – чтобы он напоминал вам о лучшем будущем.
• Шаг 5. Заручитесь поддержкой близких и друзей.
• Шаг 6. Прекратите общение с теми, кто не поддерживает Ваше желание стать лучше.
• Шаг 7. Оцените степень аддикции по достоинству, при необходимости обратитесь к специалисту.

Каждый человек рождается с зависимостью от воздуха, воды, тактильных ощущений. Но общество подбрасывает нам все новые зависимости. Вопрос в том, поддаемся мы искушению или включаем рациональное мышление. Если мы начинаем критично размышлять о новом гаджете или очередной порции пиццы, подключаем самоиронию и здравый смысл, то аддиктивное поведение нам не грозит.

 Если Вам необходима консультация психолога,  Вы можете  обратиться в  Отдел психологического сопровождения и профориентационной работы  ПГУ — тел. 0(533) 79567, е-mail:  [email protected]

БЕСПЛАТНО!  АНОНИМНО! КОНФИДЕНЦИАЛЬНО!

 

Аддиктивное поведение » Социология молодежи. Электронная энциклопедия

Спасибо нашим инвесторам из пин ап казино

 

Аддиктивное поведение — саморазрушающее поведение детей и молодежи, форма деструктивного поведения.

Аддиктивное поведение рассматривается большинством авторов, стоявших у начала разработки этой проблематики (Ц. П. Короленко, А. С. Тимофеева, А. Ю. Акопов и др.) как одна из форм деструктивного (разрушительного) поведения, т. е. причиняющего вред человеку и обществу. Такое поведение выражается в стремлении к уходу от реальности посредством изменения своего психического состояния, что достигается различными способами — фармакологическими (прием веществ, воздействующих на психику) и нефармакологическими (сосредоточение на определенных предметах и активностях, что сопровождается развитием субъективно приятных эмоциональных состояний). Алкоголизм, например, как одна из форм аддиктивных реализаций рассматривается Ц. П. Короленко, А. С. Тимофеевой и другими авторами как болезнь, к возникновению которой привели аддиктивные формы поведения.

В возникновении аддиктивного поведения имеют значение личностные особенности и характер средовых воздействий. Лица с низкой переносимостью психологически дискомфортных состояний, возникающих в повседневной жизни естественных периодов спада, более подвержены риску появления аддиктивной фиксации. Такой риск также может увеличиваться при встрече с трудными, социально неблагоприятными, психотравмирующими ситуациями как утрата прежних идеалов, разочарование в жизни, распад семьи, потеря работы, социальная изоляция, утрата близких или друзей, резкая смена привычных жизненных стереотипов.

Роль личностного и социального факторов в возникновении деструктивных реализаций отмечалась многими авторами и ранее. А. Адлер, например, применял свое учение о комплексе неполноценности для психоаналитического, но освобожденного от сексуальной основы объяснения поведенческого деструктивизма (алкоголизм, наркомания и т. п.), который, по его мнению, развивается у человека из ощущения своей беспомощности и отчужденности от общества. Многими авторами личностный и социальный фактор отмечается как первопричина деструктивного поведения.

В настоящее время выделяются следующие основные виды аддиктивных реализаций:

1) употребление алкоголя, никотина;

2) употребление веществ, изменяющих психическое состояние, включая наркотики, лекарства, различные яды;

3) участие в азартных играх, включая компьютерные;

4) сексуальное аддиктивное поведение;

5) переедание или голодание;

6) «работоголизм»;

7) телевизор, длительные прослушивания музыки, главным образом основанной на низкочастотных ритмах;

8) политика, религия, сектантство, большой спорт;

9) манипулирование со своей психикой;

10) нездоровое увлечение литературой в стиле «фэнтези», «дамскими романами» и т. д.

Для аддикта типична гедонистическая установка в жизни, т. е. стремление к немедленному получению удовольствия любой ценой. Такая установка — это, как правило, продукт неправильного воспитания в детстве либо последствия перенесенных позднее психических травм, либо (что на практике встречается гораздо чаще) компенсаторная реакция психики на разрушительное воздействие ПНС (полиморфный накопленный стресс). Мышление по желанию оправдывает такую установку, не обращается внимание на последствия, которые могут быть неблагоприятными и даже опасными.

Основными этапами развития аддиктивного поведения, как отмечает С. Ф. Смагин, являются: «точка кристаллизации», становление аддиктивного ритма, формирование аддикции как интегральной части личности, полное доминирование аддиктивного поведения (Смагин, 2000). «Точка кристаллизации» появляется в связи с переживанием интенсивной положительной эмоции (или устранением отрицательной) при определенном действии. Возникает понимание, что существует способ, вид активности, с помощью которого можно сравнительно легко изменить свое психическое состояние.

Аддиктивный ритм выражается в установлении определенной последовательности прибегания к средствам аддикции. Этот ритм коррелирует вначале с жизненными затруднениями и определяется порогом их переносимости. Имеет место внутренняя борьба, осцилляция между естественным и аддиктивным стилями жизни. Постепенно аддиктивный стиль вытесняет естественный и становится интегральной частью личности, методом выбора при встрече с реальными требованиями жизни. В этом периоде в ситуациях повышенного контроля, особой ответственности какая-то форма аддиктивного поведения может временно не проявляться. Однако этот блок остается в психике, и всегда возможно легкое возвращение на рельсы аддиктивного ритма.

Аддиктивное поведение в России в основном изучается в рамках психологии и психотерапии (Клейберг, 2003; Старшенбаум, 2006). В социологическом ключе проблематика аддикции изучается в НОУ ВО «Европейский университет в Санкт-Петербурге; междисциплинарному исследованию подвергаются некоторые формы аддикции, в частности такая новая для российских условий форма зависимости, как клаббинг (Грязнов А., Грязнов И, Гилехманова, 2010).

 

Лит.: Беккер, Г. (2003) Человеческое поведение: экономический подход. Избран.  труды по экономич. теории. М. : ГУ ВШЭ. 672 с.; Грязнов, А. Н., Грязнов, И. М., Гилемханова Э. Н. (2010) Клаббинг как новая форма зависимости // Казанский педагогический журнал. № 1. С. 117–122; Дети социального риска и их воспитание (2003) : учеб.-метод. пособие / под науч. ред. Л. М. Шипициной. СПб. : Речь. 144 с.; Клейберг, Ю. А. (2003) Психология девиантного поведения : учеб. пособие для вузов. М. : ТЦ Сфера. 160 с.; Менделевич, В. Д. (2000) Психология девиантного поведения. М. : МЕДпресс. 440 с.; Профилактика агрессивных и террористических проявлений у подростков (2002) : метод. пособие / С. Н. Ениколопов, Л. В. Ерофеева, И. Соковня и др. ; под ред. И. Соковни. М. : Просвещение. 158 с.; Смагин, С. Ф. (2000) Аддикция, аддиктивное поведение.  СПб. : МИПУ. 250 с.; Старшенбаум, Г. В. (2006) Аддиктология: психология и психотерапия зависимостей. М. : Когито-Центр. 367 с.

 

В. А. Гневашева, Н. А. Селиверстова

Сущность зависимого (аддиктивного) поведения (краткий популярный итог психологических исследований)

Аддиктивное поведение = патологическое пристрастие

Оно представляет собой попытку бегства от реальности при помощи изменения своего психического состояния, обеспечивающего мнимую безопасность и эмоциональный комфорт.

Эта псевдожизнь постепенно начинает доминировать над реальной, вытесняя её. Воля человека ослабевает и перестаёт работать тормозом на пути к получению простейшего удовольствия.

• Для зависимого человека, с одной стороны, характерна низкая переносимость напряжения и стрессовых ситуаций, с другой стороны, он может сутками выносить любое напряжение и стресс, если они необходимы для реализации зависимого поведения.
• Человек всё время балансирует между стремлением к доминированию, в силу жёсткости отстаивания своих интересов, и непризнанностью со стороны окружающих, что приводит к большому количеству конфликтов.
• Уход в «другие миры» используется человеком в качестве иллюзорного способа решения конфликтов, с которыми ему приходится сталкиваться в реальной жизни.
• Зависимая личность предпочитает избегание проблем, как главный способ их преодоления, по принципу «с глаз долой — из сердца вон».
• Человек не может существовать без своего пристрастия, оно заменяет ему всё — друзей, реальные эмоции, становится центром его существования;
• Пристрастие поглощает личность целиком, занимает все мысли, время, силы, энергию и эмоции до такой степени, что он уже не может адаптироваться к жизни и заниматься чем-то другим, получать удовольствие каким-либо иным способом. Мир реальной жизни оказывается для него закрытым.
• Зависимость проявляется определённой узостью и избирательностью сознания, поскольку всё, что с ней не связано, просто не попадает в поле зрения человека, отторгается, как ничего не значащая и эмоционально нейтральная информация.
• В ходе развития зависимости у личности возникает определённый эмоциональный дефект. Сфера чувств любых, даже близких, людей и их эмоции разбиваются о глухую стену непонимания и обиды в ответ на постоянные попытки прервать состояние зависимости.
• Исчезает возможность анализа ситуации и самоанализа. Они заменяются попыткой самообмана.
• Зависимые выбирают компанию себе подобных, но действуют не вместе, а рядом, как 2—3 летние дети в процессе игры. Возникает возрастная регрессия.
• Происходит подмена «Я-реального» «Я-наркотическим»

Критерии зависимости:

• 1. игнорирование значимых ранее событий и действий, как результат зависимого поведения;
  2. распад прежних отношений и связей, смена значимого окружения;
  3. враждебное отношение и непонимание со стороны значимых для зависимого человека людей,
  4. скрытность или раздражительность, когда окружающие критикуют его поведение;
  5. чувство вины или беспокойства относительно собственной зависимости;
  6. безуспешные попытки сокращать зависимое поведение.

Зависимость сама по себе делает человека более поверхностным в оценках и суждениях. Он начинает оценивать внешние признаки состояний окружающих, а не их внутреннюю суть. Оценка формы поведения начинает превалировать над оценкой содержания и реальным анализом общения.

Акцент общения смещается с самого процесса на результат: отстоять своё право на зависимое поведение.. Человек как бы надевает специальные фильтрующие очки, которые сужают поля зрения и позволяют ему видеть в людях лишь то, что важно для обслуживания его зависимости.

Существенно меняется и структура «Я-концепции». По мнению ряда исследователей, для подростка, демонстрирующего зависимое поведение, гораздо большее значение имеет «Я-Идеальное», чем «Я-Возможное». Лишая собственное «Я» промежуточных ступеней развития, подросток превращает «Я-Идеальное» в недостижимую абстракцию, к которой бесполезно стремиться, блокируя, таким образом, саморазвитие и самоактуализацию.

Зависимость: виды, причины возникновения, пути преодоления

Факторы часто пересекаются. Глядя на алкоголика, можно решить, что он является проблемным сам по себе или больным человеком. От взгляда обывателя ускользает тот факт, что этот человек существует не отдельно сам по себе, это не «отрезанный ломоть», а часть общей системы семьи, в которой он родился, и частью той семьи, которую создал сам, став взрослым. У зависимого есть партнёр. В психологии такого человека называют «созависимым», т.е. зависимым от человека с зависимостью. Созависимый не принимает наркотики, не уходит в запой, ему это ни к чему, ведь его наркотик – это его партнёр. У каждого в этой паре есть нечто общее, хотя на первый взгляд они кажутся противоположностями друг друга. Как у зависимых, так и у созависимых личностей в анамнезе – травма, сопряженная с проявлением сильных чувств, которые были вытеснены в бессознательное. Одна или несколько важных стадий развития в детстве были не пройдены эффективно. Такие люди не позволят себе чувствовать боль, грусть, злость и направлять их по адресу. Отказавшись от негативных чувств, они перекрывают одновременно поток чувств вообще, и позитивных тоже. Созависимые и зависимые люди плохо дифференцируют свои чувства и эмоции, с трудом могут сказать, что они чувствуют, будь то гнев или радость. Для них характерно ощущение унылой, серой жизни. Отсюда возникает желание увеличить амплитуду эмоций, чтобы получить хоть какое-то подтверждение, что они живы. Зависимый и созависимый, оба нуждаются в психологической помощи. Причиной зависимости может быть  незавершенность одной из наиболее важных стадий развития в раннем детстве – стадии установления психологической автономии. Психологическая автономия необходима для развития собственного «Я», отдельного от родителей. Люди, у которых эта стадия развития завершается успешно, в дальнейшем не зависят от людей или вещей, находящихся вовне, которые управляли бы ими. У них существует целостное внутреннее ощущение своей уникальности и четкое представление о своем «Я» и о том, кто они есть. Они могут находиться в близких отношениях с другими людьми, не опасаясь потерять себя как личность. Они могут эффективно удовлетворять все свои потребности, обращаясь непосредственно к другим лицам, если им необходима помощь. И наконец, они не теряют общего позитивного представления о самом себе, когда окружающие критикуют их. Незавершенность этой жизненно важной стадии может лишить человека полноты ощущений всех его человеческих качеств и заставить вести очень замкнутую жизнь, в которой будет преобладать страх, неискреннее поведение и зависимости.

Аддиктивное поведение

Аддиктивное поведение (от англ. addiction — склонность, пагубная привычка; лат. addictus — рабски преданный) — особый тип форм деструктивного поведения, которые выражаются в сильной зависимости от чего-либо.

Средства аддикций подразделяются на следующие типы:

1. Психоактивные вещества (алкоголь, наркотики и т.д.)

2. Активность, включенность в процесс (хобби, игра, работа и т.д.)

3. Люди, другие предметы и явления окружающей действительности, вызывающие различные эмоциональные состояния.

Уход от реальности всегда сопровождается сильными эмоциональными переживаниями. Посадив человека на «эмоциональный крючок» им очень легко управлять. Эмоции являются составной частью зависимости. Человек фактически зависит не от препарата, а от эмоций. Чем сильнее эмоция, тем сильнее зависимость.

В зависимости от того посредством чего осуществляется уход из реальности выделяются алкогольная аддикция, наркотическая аддикция, токсикомания, лекарственная аддикция, табакокурение, игровые аддикции, трудоголизм, компьютерная аддикци, секс-аддикции, пищевые зависимости.

Все эти типы поведения питает мощная сила подсознания и это придаёт им такие качества, как непреодолимость влечения, требовательность, ненасытность и импульсивная безусловность выполнения. Аддиктивное поведение характеризуется широким спектром патологии различной степени тяжести от поведения граничащего с нормальным, до тяжелой психологической и биологической зависимости.

Главная причина всех аддиктивных расстройств – спорная тема, нераскрытая до сих пор.

Аддиктивное поведение с точки зрения классического психоанализа (Зигмунд Фрейд)

«Классический психоанализ рассматривает поведение индивида как результат взаимодействия трех ключевых субсистем личности: ид, эго и суперэго». Где ид – «бессознательное, психическое, оно насыщено энергией влечений и инстинктов, в первую очередь — сексуальной. Эго — психика связанная с внешним миром, управляет Ид, в соответствии с требованиями реальности. Суперэго – система ценностей, социальных норм, этики». Когда требования Эго, Ид и Суперэго, не совпадают друг с другом. И более того противоречат друг, другу возникает личностный конфликт. И если Эго не может рационально справиться с этим конфликтом, то человек включая механизмы психологической защиты. Если же механизмы психологической защиты не помогают, то человек использует объекты способные утешить его (увести в мир иллюзий, где нет проблем). Постепенно он привыкает к ним и становится зависимым от них. Так же, для понимания зависимого поведения, психоаналитики обращаются к сексуальным стадиям развития личности Так «у людей, имеющих такие проблемы, как переедание, курение, болтливость, злоупотребление спиртными напитками, психоаналитики отмечают фиксацию на оральной стадии сексуального развития (оральную фиксацию удовольствия)». А такой феномен как наркомания психоаналитики рассматривают «как мастурбацию, которая является основной формой сексуальной активности в подростковом возрасте».

Аддиктивное поведение с точки зрения эго-психологии (Э.Эриксон)

Центральной, для созданной Эриком Эриксоном, теории эгопсихологии является положение о том, что: человек за свою жизнь проходит через восемь, универсальных для всего человечества стадий. Каждая стадия наступает в определенное для нее время (так называемый критический период), а полноценно функциональная личность формируется только путем прохождения через все стадии развития. Характерная же модель поведения человека зависит от того, каким образом, он будет решать кризисы на данной стадии развития С позиций эгопсихологии зависимое поведение объясняется как неразрешенный конфликт зависимость – независимость (автономность). Так же на возникновение зависимого поведения с точки зрения эгопсихологии, влияет проблема идентификации своего Я.

Аддиктивное поведение с точки зрения индивидуальной психологии (Альфред Адлер)

«А. Адлер первым обратил внимание на феномен неполноценности как источник самосовершенствования». Он считал, что для того, что бы понять поведение человека, надо выяснить, в чем человек чувствует себя неполноценным и как он преодолевает свою неполноценность, а также какие цели он ставит при ее преодолении. Аддиктивное же поведение с точки зрения индивидуальной психологии – это бегство от реальности, вызванное стремлением человека преодолеть свой комплекс неполноценности.

Аддиктивное поведение с точки зрения феноменологического направления гуманистической психологии (Карл Роджерс)

Феноменологическое направление отрицает, что окружающий нас мир есть нечто, существующее само по себе, как неизменная действительность, сама по себе. Утверждается, что материальная или объективная действительность, это реальность сознательно воспринимаемая и интерпретируемая человеком, в данный момент времени. Поэтому поведение человека нужно рассматривать через призму его субъективного восприятия и понимания действительности. Соответственно на возникновение аддиктивного поведение, влияет субъективная способность постигать действительность.

Аддиктивное поведение с точки зрения с точки зрения трансактного анализа (Э.Берн)

Трансактный анализ (от англ. transaction — сделка) — психотерапевтический метод, разработанный американским психиатром Эриком Берном. Берн разработал понятие «психологическая игра». Игра в трансактном анализе – это форма поведения, со скрытым мотивом, при которой один из субъектов получает психологическое или другое преимущество. Аддиктивное поведение на его взгляд, тоже является не чем иным, как своего рода психологической игрой. Например «Употребление спиртного позволяет человеку манипулировать чувствами и действиями окружающих. При этом употребление спиртного важно не само по себе, а как процесс, ведущий к состоянию похмелья».

что это и как бороться

Здравствуйте, уважаемые читатели! Начну с того, что аддиктивное поведение – это одна из форм девиантности, которая проявляет себя в виде зависимости от какого-то вещества, либо деятельности. Навязчивое желание что-то делать, принимать, возникает из-за того, что не хочется замечать реальный мир. Есть необходимость покинуть его хоть на время и достичь более комфортного психического состояния.

Общая информация

 

Раньше существовала в основном химическая аддикция, но с развитием общества, компьютерных технологий, стали различать и не химическую. Основной характеристикой являются психофизиологические реакции в организме и рост толерантности к выбранному стимулу. То есть, необходимость постоянно увеличивать дозу, так как предыдущая перестаёт удовлетворять или вообще, привносить желаемые изменения состояния. В психологии это называется желанием убежать от реальности.

Различают социально приемлемые виды зависимостей и, соответственно, неприемлемые. К последним относятся наркомания, алкоголизм, токсикомания, клептомания, гиперсексуальность, гэмблинг (игромания). Также выделяют интернет зависимость, от телевизора и остальных гаджетов, даже от виртуального общения.

Одобряет общество работоголизм, творчество, спорт, духовные практики и медитацию. Если чего-то из указанного становится чрезмерно много – это не вызовет тревогу или страх за здоровье у окружающих. Как и отвращение, желание прекратить общение и отношения в целом.

Причины возникновения

Обычно у человека возникает склонность к аддикции из-за совокупности нескольких факторов. Специалисты склоняются к мнению, что одной, даже существенной причины не достаточно, чтобы вызвать у личности столь сильное изменение в поведении. То есть, необходимо комплексно подходить к этому вопросу, смотреть более широко на ситуацию.

Например, ребёнок клептоман, из неблагополучной семьи который не способен сдержать свою потребность в воровстве. Помимо того, что он растёт в условиях, где кража чужого имущества порой даже поощряется, имеет влияние и его психологическое, эмоциональное состояние, неспособность творчески мыслить для поиска решения различных жизненных задач, а также справляться со стрессом.

Низкий уровень самоконтроля, осознания последствий своих поступков и вообще, мотива. Он живёт и действует так, как делают это его окружающие. Не имея положительного стабильного примера, очень сложно самостоятельно делать выборы, совсем отличные от тех, как он привык поступать.

Основная группа причин:

Психологические

• Инфантильность, то есть незрелость в развитии. По каким-то причинам человек «застрял» на предыдущем этапе, не справившись с возрастным кризисом. Отчего вместо взросления, одновременно и с физическим ростом, эмоционально индивид не продвигается, а стоит на месте, или даже возвращается назад. Именно поэтому некоторые взрослые, с виду мужественные и крепкие мужчины не способны нести ответственность за свои поступки. Пугаются и всячески стремятся её избегать, напоминая мальчишек. Хотя бывает, что подростки более осознанные и зрелые на их фоне.
• Стресс. Постоянная необходимость справляться с напряжением может вызвать желание сбежать куда-то, где хорошо. Где можно ощутить покой хоть ненадолго, расслабиться и не думать ни о чём. Особенно, если нет поддержки извне, собственных ресурсов, на которые можно было бы опереться в трудные минуты.
• Отсутствие достаточного уровня осознанности. Человек не способен критически мыслить, прогнозировать события в будущем в зависимости от своих действий, вести внутренний диалог и размышлять о первопричинах собственных, или чужих поступков.
• Отсутствие умений искать конструктивные решения проблем. В сложной ситуации человек просто не видит других решений, не приносящих вреда, как здоровью, так и жизни в целом, кроме как возврат к излюбленному способу избегания реальности.

Существует ряд психологических особенностей, которые присутствуют практически у каждого, кто имеет нарушения в поведении:

• Повышенный уровень тревожности;
• Стереотипность мышления;
• Желание избежать ответственности;
• Склонность к обвинениям окружающих, но никак не признание своих ошибок. Эту особенность называют экстернальным, то есть внешним локусом контроля;
• Страх близости и стабильных, эмоционально устойчивых отношений;
• Скрытый или явный комплекс неполноценности, заниженный уровень самооценки.

Социальные

• Давление социума. Может проявляться в дискриминации по какому-либо признаку. Например, потому что человек выглядит немного иначе, чем остальные. В социуме не принимаются личности с нетрадиционной сексуальной ориентацией. Требование соответствовать нормам может быть совсем нереальным для такого особенного индивида. И тогда чтобы справиться с этим давлением, необходимо обладать практически нечеловеческой мощью, силой воли и ресурсами, чтобы отстаивать свои права несмотря ни на что. И даже если всё перечисленное имеется, долго одному в битве против мира не выстоять.
• Нестабильность. Общество играет значимую роль в социализации. Отчего его нестабильность сказывается на каждом из нас. Просто кто-то находит конструктивные решения и выход из сложившейся ситуации, а кому-то не удаётся этого сделать.

Социально-психологические

• Разногласия поколений. Когда отсутствует уважение, близкая связь, взаимопонимание с представителями разных поколений. Самой стабильной является тема проблем детей и родителей. Гиперопека, чрезмерный контроль, жестокость наказаний, отсутствие эмоциональной связи, «включённости» в жизнь ребёнка и многое другое способно вызвать любой тип аддикции.
• Негативный образ. При возникновении психологического, физического насилия, какой-то травмы, у человека может на уровне подсознания закрепиться негативный образ человека, причинившего страдания, сама ситуация. Отчего неосознанно он будет постоянно испытывать дискомфорт, не понимая причин душевной боли, тревоги и прочее. А когда причина не осознаётся – от неё невозможно избавиться. Вот и придумываются методы, чтобы хоть на время расслабиться и забыться.

Биологические

• Наследственность. Генетическая предрасположенность может дать о себе знать в любой момент, особенно если человек не успел развить в себе такие умения, как стрессоустойчивость, креативность мышления и осознанность, умение предвосхищать события. Также сюда относятся различные заболевания, которые передаются по наследству и влияют на способ жизни. Например, шизофрения, эпилепсия.
• Нарушения в пренатальном периоде. Если мать во время беременности употребляла лекарственные препараты или какие-либо вещества, которые влияют на плод, то у него при рождении помимо развития патологий, есть риск заполучить и склонность к аддиктивному поведению.

Виды

Химическая (физическая)

Применение различных веществ значительно сказывается на здоровье человека, вызывая органические поражения.

Алкоголизм

Является наиболее распространённым, так как в обществе немало традиций, праздников, которые подталкивают к привязанности. Вот вспомните, что обычно люди предлагают друг другу помощь, узнав о каких-то сложностях? Верно, напиться, хорошенько погулять. Будто это поможет решить проблему. Это иллюзия, облегчение если и наступает, то только на момент алкогольного опьянения. Хотя потом добавляются ещё и не особо приятные симптомы интоксикации организма.

Пристрастие к алкоголю разрушает абсолютно все внутренние органы, сказываясь и на внешнем виде человека и на его общем самочувствии.

Наркомания

Употребление психотропных веществ. Сюда относится и токсикомания, то есть болезненное влечение вдыхать токсические вещества, чтобы вызвать ощущение блаженства. Утрачивается связь с окружающим миром. Привыкание возникает с первого приёма и нередко приводит к летальному исходу.

Не химическая (нарушения поведения)

Проявляется в виде привязанности к совершению какого-либо действия. Желание может быть навязчивым и вызывать массу беспокойства, пока не будет осуществлено.

Гэмблинг

Это азартные игры, влияющие на социальное благополучие индивида. Казино, игральные автоматы, покер и прочее разорили не одного человека, разрушив его жизнь полностью, лишив семьи, дома, работы, друзей, здоровья.

Любовная

Включает в себя избегание отношений, сексоголизм и чрезмерная, нездоровая привязанность к другому человеку.

При избегании индивид боится оказаться покинутым, отчего заранее сам расторгает отношения или совсем близко к себе не подпускает.

Существует и полностью противоположная ситуация, когда без партнёра жизнь совсем не представляет никакого значения. Причём порой не важен другой человек, не интересно, какой он, главное – чтоб всегда был рядом, удовлетворяя потребность «во взрослом», который никогда не бросит. И чуть ли не в туалет будет ходить вместе.

Сексомания – это частая смена половых партнёров. Личности с сексуальной одержимостью не в силах контролировать себя, выбирать достойных партнёров и отказывать. Беспорядочные половые связи вызывают массу заболеваний. К тому же, утрачивается не только положение в обществе, но и самоуважение.

Трудоголизм

Индивид прямо-таки фиксируется на работе, имея отличную отговорку, как для себя, так и для окружающих – он стремится построить карьеру и реализовать весь свой потенциал. И вроде бы всё прекрасно, если бы он не посвящал работе каждую минуту, жертвуя не только личным временем, но и сном, отдыхом в целом.

Трудоголик пытается избежать напряжения и сложностей, которые возникают, когда есть отношения. Он боится отвержения и пытается заслужить признание, уважение. Нередко перерастает в химическую аддикцию, так как появляется необходимость стимулировать себя, быть более активным. Ведь без отдыха энергии неоткуда браться. Или возникает необходимость скрасить одиночество за бокалом, возвращаясь поздно домой, туда, где никто не ждёт.

Интернет

В современном мире является наиболее распространённой зависимостью. Особенно среди молодёжи. Виртуальный мир манит своей идеальностью, тем, что не удаётся получить в реальности. Тут и игры и общение, знакомства. Можно играть любую роль, ощущая себя успешным, сильным, красивым и умным. Можно сохраниться, чтобы была возможность при проигрыше попробовать снова.

Спорт

Как уже говорилось, социально одобряем. Но он опасен тем, что личность просто не смыслит себя без ощущения азарта, адреналина в обычной повседневной жизни. Без риска или конкуренции, соперничества. Также грозит чрезмерным употреблением медицинских препаратов, алкоголя, наркотиков. Что усложняет процесс выздоровления.

Шопоголизм

Потребность срочно сделать покупку. Причём совершенно ненужных вещей, только лишь потому, что на них скидка, у кого-то уже есть такое и прочее. Сказывается на личной жизни и работе. Мнимое ощущение радости и удовольствия возникает в основном только в момент шопинга. Но оно сиюминутное, потому как не позволяет реализовать истинные потребности. Грозит депрессией. Из-за долгов, постоянной неудовлетворённости человек находится в напряженном состоянии длительное время.

Настроение, как говорится, на нуле и порадовать хоть немного способна только обновка. Партнёры обычно не выдерживают. Нарастает неприязнь и у родственников, особенно, если начинаются проблемы с законом на фоне долгов, краж и не выплаченных кредитов.

Пищевая

Является как физической зависимостью, так и психологической.

Промежуточный тип – когда индивид либо переедает, либо голодает. При переедании он полностью теряет контроль над собой, чувствительность. Потому что поглощается всё без разбора. Голодание же бывает медицинским, то есть увлечение диетами и не медицинским – просто отказ от пищи в силу идей, что можно поглощать энергию солнца и прочее. Диеты опасны тем, что человеку приходится на первом этапе справляться с чувством голода, подавлять его. А на втором этапе – он привыкает и перестает замечать потребности своего организма, даже голод не ощущается. Ухудшается состояние, если промежуточный перерастает в такие формы пищевой аддикции, как анорексия, булимия.

Анорексия – полный отказ от еды. Личность видит себя слишком толстой, как бы на самом деле она не выглядела. Доводят себя до критического состояния и если не вмешаются специалисты, начинают отказывать внутренние органы, что, соответственно, приводит к смерти.

Булимия – неконтролируемое поглощение еды, после которого возникает страх поправиться, стыд за себя, за то, как вёл себя и вина за срыв. Отчего человек, чаще всего это женщина, принимает решение избавиться от того, что съела. С помощью рвоты, приёма слабительных или клизм.

Лечение

Важно запомнить – любой тип аддикции не проходит самостоятельно. Так что не стоит никогда ожидать каких-либо изменений, не прилагая абсолютно никаких усилий. Усложняет ситуацию факт, что такой человек в очень редких случаях признаёт, что у него проблемы. Соответственно, если и обращается за помощью, то в самом крайнем случае, когда даже врачи бессильны.

Различают такие способы терапии и коррекции:

Фармакотерапия

Лечение совершается с помощью медицинских препаратов, с целью очищения всего организма от токсинов. Наиболее актуален способ для химических пациентов. Препараты подбирают также для нейтрализации действия наркотиков или алкоголя. Соответственно, со временем желание принять их снова становится слабее. Но сначала проводится такая процедура, как дезинтоксикация. То есть, комплекс витамин, чтобы восстановить ресурсы организма, гепатопротекторы для печени и прочее. Лечение обязательно проходит в стационаре. И только после него, или совместно с приемом медикаментов проводится терапия, консультирование.

Психотерапия

Психотерапевт никогда не работает с нетрезвым пациентом. Иначе никаких результатов не достичь, кроме профессионального выгорания самого специалиста. Терапия необходима, чтобы помочь обнаружить новые способы удовлетворения потребностей, установки, ценности, которые будут приносить пользу, а не разрушать здоровье и жизнь. Терапия как индивидуальная, так и групповая. Слышали о группах самопомощи, когда люди с одинаковым диагнозом собираются и делятся опытом, жизненной историей, которая привела их туда? Например, Общество Анонимных Алкоголиков. Кстати, программа 12 ступеней, практикуемая в ОАА и не только, очень эффективна.

Также важна работа с семьей. Иначе выздоровевший пациент, попав домой, в прежние условия, где с ним обращаются, как и раньше, скорее всего, начнёт снова употреблять.

Помимо специалистов, практикуется аутотренинг. Но он для личностей, которые не только поняли свою проблему, но и обладают огромным желанием и силой воли, чтобы бросить ей вызов.

Профилактика

Для предотвращения возникновения опасных аддикций существует три типа социальной профилактики:

1. Воспитание. Как ни крути, а воспитание, отношение в семье имеют огромное влияние на качество жизни выросшего ребёнка. Важно прививать с самого детства стремление быть здоровым, есть полезную еду, заниматься спортом и не травить себя какой-то химией. Дарить любовь своим чадам, чтобы потом им не пришлось искать утешения среди наркоманов, путан, в компьютерных играх, стакане и прочем. Не контролировать каждый их шаг, потому что от власти они бегут туда же. Вседозволенность лишает ощущения насыщения. Тогда хочется попробовать что-то, что поможет испытать хоть какие-то чувства и радость. Именно в такие моменты появляются наркотические вещества.
2. Информирование. Пропаганда здорового образа жизни, информация о том, куда можно обратиться в случае понимания, что с близкими людьми не всё хорошо. И как вообще понять, что уже «на крючке». Существует масса благотворительных организаций, телефоны доверия и социальные центры, куда можно обращаться за помощью и консультацией. Совершенно бесплатно.
3. Наблюдение. Этим в основном занимаются образовательные учреждения. Поэтому в школе, университете преподаватели не только ведут уроки, лекции, но и наблюдают за своими подопечными. Чтобы своевременно оказать помощь, сообщить родным, пока не случилось беды.

Рекомендации

1. Прежде всего, важно осознать, что вы не в силах себя контролировать и что зашли слишком далеко. Составьте список, что хорошего вам даёт ваше пристрастие и чего лишает. Подумайте, как изменились отношения с близкими, коллегами? Материальное положение «страдает», или его не коснулось? Исследовав первопричины и последствия, вам будет проще принять решение, завязывать, или продолжать в том же духе. Делать выбор в сторону жизни, или нет.
2. Составьте план действий. Структура поможет выдержать напряжение и беспокойство. Вы, по крайней мере, будете знать, что делать, а не бегать в панике. Продумайте, как можно изменить условия, чтобы не было соблазна сорваться. Это называется триггер – посыл, побуждающий к определённому действию. Например, обходить стороной казино или бары.
3. Отказывайтесь в своем темпе. Кому-то помогает резко взять и бросить, как отрезать, кому-то нужна постепенность, когда уровень толерантности не растет, а понижается.
4. Учитесь справляться со стрессом другими способами. От сложностей никуда не деться, они всегда будут сопровождать вас. Но можно скорректировать стиль реагирования на них, тогда не будет необходимости возврата к старым привычкам.
5. Не паникуйте при срыве. Они порой неизбежны и позволяют понять, что действительно хочется вести здоровый образ жизни. Лучше, конечно, удерживаться и не верить внутреннему голосу, который говорит: «Всего разочек и больше никогда не вернусь к этому». Вспомните, сколько сил вы и ваши родные приложили, стоит ли их обесценивать и начинать всё сначала? Но уж если оступились, вина вам не поможет, собирайтесь духом и начинайте действовать, чтобы вернуть власть в свои руки.

Завершение

Помните, что своевременная диагностика поможет предотвратить массу сложностей, так что будьте внимательны к себе и окружающим вас людям. Успехов вам и свершений! И будьте здоровы!

Материал подготовила психолог, гештальт-терапевт, Журавина Алина

 

 

2.1. Природа аддиктивного поведения — Txtb.ru

Перечень всех учебных материалов Государство и право Демография История Международные отношения Педагогика Политические науки Психология Религиоведение Социология

2.1. Природа аддиктивного поведения   Аддиктивное поведение — это одна из форм девиантного поведения личности, которая характеризуется патологическим пристрастием к чему- либо или кому-либо в целях саморегуляции или адаптации.   Предметом патологического пристрастия могут стать наркотики, сексуальный партнер, пища, деньги, власть, азартные игры, то есть любой объект или вид активности. При аддиктивном поведении наблюдается широкий спектр патологии различной степени тяжести — от пограничного поведения до тяжелой психологической и физической зависимости.   Развитие аддиктивного поведения ведет к постепенному разрушению в человеке уверенности в себе, стыду за себя, сужению социальной активности и интересов, потере контакта со своими потребностями, невозможности личностного роста и развития здоровых отношений с людьми.   Несмотря на актуальность проблемы, связанной с количественным ростом зависимых людей во всем мире, единая теория возникновения аддикций на сегодняшний день отсутствует.   Признается, что аддикция представляет собой результат сложного и плохо предсказуемого взаимодействия наследственных, биохимических, социальных и индивидуально-психологических факторов.   Однако в последнее десятилетие появляется все больше работ, как в отечественной науке, так и за рубежом, где уделяется особое внимание глубинным причинам возникновения аддикций в детском и подростковом возрасте.   Среди психологических факторов, создающих условия для развития аддиктивного поведения, большое значение придается неблагополучию в семье. Системная семейная психотерапия рассматривает аддикцию как семейное заболевание, «семейную проблему». Ребенок, растущий в дисфункциональной семье, испытывает воздействие всего комплекса негативных факторов, ведущих к развитию заболевания [1, 2].   В работе Битюцкой Е. В. показано, что конфликтность в семье является одним из признаков трудной жизненной ситуации, искажающей систему когнитивного оценивания у подростка. Эмоциональный дистрессвысокая тревожность и низкая самооценка становятся основной причиной употребления наркотиков в подростковой среде [3].   Другими авторами подчеркивается особая роль матери в формировании у ребенка риска возникновения аддикций: матери, которые не в состоянии адекватно откликаться на эмоциональные потребности ребенка, создают одну из ведущих причин будущей аддиктивности ребенка [4].   В исследовании американских психологов было показано, что жесткий родительский стиль является предиктором зависимого поведения в последующих поколениях. Было признано также, что возраст 10 лет является критичным в развитии зависимости для детей, переживающих глубокую обиду. Подчеркивается, что в этом возрасте обсессивно компульсивные состояния чреваты их трансляцией на дальнейшую жизнь и стратегией избегания посредством алкоголя и наркотиков.   Проблема жестокости по отношению к ребенку — в семье, в среде сверстников, со стороны взрослых — сфокусировала все направления профилактики этого явления. Было установлено, что длительное пребывание в «пространстве жестокости» провоцирует феномен «парадоксального самоуничтожения» как один из способов избегания травмирующей среды, искажает поведенческие паттерны, межличностное взаимодействие, когнитивные способности и влияет на всю последующую жизнь, а детское переживание насилия определяет совокупность проблем со здоровьем в зрелом возрасте (поражение органов дыхания, язвенные болезни, психические нарушения) [5].   Оценке качества жизни детей разных возрастных групп посвящена работа Е. Бахадовой. Главным критерием оценки явилось субъективное представление ребенка о себе. Исследование опиралось на позицию Л. Выготского и Л. Божович о социальной ситуации развития, где подчеркивается важность не только самой внешней среды, в которой живет и социализируется ребенок, но и его переживания и отношение к ней [6].   Е.Б. Бахадовой была проанализирована связь различных особенностей семей ной среды и балльных суммарных оценок (физического, эмоционального, социального и умственного функционирования) качества жизни детей разных возрастных групп. Оказалось, что максимальное негативное воздействие испытывают на себе дети возраста двух-четырех лет, живущие в неблагополучных семьях. В этом возрасте проблемы качества жизни в наибольшей мере выражены (по мере убывания) у детей из семей наркоманов, правонарушителей, пьющих и характеризующихся конфликтностью. Такие дети, вырастая, испытывают социальную дезадаптацию. В группе 8-12 лет резко возрастает частота девиантного поведения по показателям успеваемости (33 %), аморальности (20 % по сравнению с 2,9 % в возрасте 5-7 лет), табакокурения (9,6 % и 2,9 % соответственно), побегов из дома (11,7 % и 2,9 % соответственно), бродяжничеству (8,5 % и 2,9 % соответственно). В возрастной группе 13-17 лет резко усиливаются вовлеченность в табакокурение (31 %), токсикоманию, пьянство, эмоциональное насилие над другими [6].   Особое место в понимании корней аддиктивного поведения современные исследователи, следуя психоаналитической традиции, отводят наличию у человека ранней психической травмы, следствием которой является склонность зависимого часто испытывать сильные негативные чувства: депрессия, тревога, пустота, вина, стыд, никчемность, страх, злость.   Аддиктивное поведение имеет целью ослабить эти негативные чувства, которые переживаются аддиктами гораздо интенсивнее, чем здоровыми людьми в силу приостановки в развитии эмоциональной сферы. При этом своего рода «карта» чувств у каждого аддикта своя. Соответственно и формы аддиктивного поведения неосознанно подбираются зависимыми соответственно тому чувству, которое требуется нейтрализовать.   В психоаналитической традиции в качестве главной причины всех аддиктивных расстройств рассматривается страдание, которое аддикты пытаются облегчить с помощью, например, наркотиков, что является отражением базовых трудностей в сфере саморегуляции, включающей четыре основных аспекта психологической жизни: чувства, самооценку, человеческие взаимоотношения и заботу о себе. Травмирующее, оскорбительное или пренебрежительное поведение родителей разрушает эти аспекты психологической жизни [7].   Данное положение согласуется с идеей о важности чувства безопасности в развитии ребенка, являющейся одной из главных в теории.   А. Адлера и ряда психотерапевтических направлений, базирующихся на психоанализе и гуманистической психологии. Так, К. Хорни пишет, что в развитии ребенка «главным злом» является отсутствие подлинной теплоты и привязанности, возникающее по причине неспособности родителей давать любовь вследствие их собственных неврозов. Хайнц Кохут также считает, что в основе всех аддиктивных расстройств лежат нарушения эмоционального развития. В качестве основного фактора предрасположенности к зависимости рассматривается детская психическая травма [7, 8].   Базовое чувство благополучия, внутренней гармонии и целостности развивается у ребёнка на основе ощущения физической и эмоциональной безопасности и защищенности. Если установление базового доверия между матерью и ребенком завершилось успешно, то ребенок чувствует себя в достаточной безопасности, чтобы исследовать внешний мир и в последующем, в возрасте двух-трех лет, завершить свое, так называемое, второе, или «психологическое» рождение. У ребенка развивается ощущение своего «Я», которое дает ему возможность учиться брать на себя ответственность за свои действия, делиться, взаимодействовать и сдерживать агрессию, адекватно относиться к авторитету других, выражать свои чувства и эффективно справляться со страхами и тревогой. Если эта стадия не завершена до конца, ребенок становится психологически зависимым от других [9].   Коррекцию негативных последствий детских травм, депривации и насилия можно рассматривать, с одной стороны, как первичную профилактику, которая обеспечивает человеку (прежде всего детям и молодежи) внутренние условия для оптимального развития личностного потенциала, с другой стороны, как вторичную профилактику, направленную на устранение выраженных факторов риска, которые, в свою очередь, при определенных условиях могут привести к возникновению, обострению и рецидиву аддиктивного поведения.   Как показывает приведенный обзор проблемы, наличие глубоких внутриличностных причин развития аддиктивного поведения ставит перед профилактикой нелегкие задачи в определении стратегий и тактик профилактического вмешательства, с одной стороны, с другой — поднимает вопрос о необходимости высокой профессиональной компетентности тех специалистов, которые занимаются профилактической деятельностью. Решение этих вопросов должно базироваться на строго научных основаниях, которые призвана предоставить высшая школа.

Аддиктивное поведение — обзор

Введение

Зависимость — многогранное расстройство, характеризующееся постоянными эпизодами чрезмерного и компульсивного приема наркотиков, озабоченностью по поводу доступности наркотиков и повторяющимися рецидивами. Это расстройство, которое наносит очень серьезный урон пострадавшим, особенно с точки зрения качества жизни и состояния здоровья, а также для системы здравоохранения и общества в целом. В последние годы были достигнуты большие успехи в выявлении некоторых факторов риска, которые могут предрасполагать к зависимости, а также в определении механизмов и адаптаций мозга, связанных с поведением, связанным с наркотиками.В «Руководстве по диагностике и статистике психических расстройств», пятое издание (DSM-V), признается, что не все люди имеют одинаковую степень уязвимости к развитию зависимости от наркотиков (American Psychiatric Association, 2013). Таким образом, одна из ключевых задач нынешних исследований наркозависимости — понять биологические и психологические основы такой дифференцированной предрасположенности к проблемному употреблению наркотиков. DSM-V также признает, что активация так называемых систем вознаграждения мозга является вехой, характерной для веществ, вызывающих привыкание.Исследования в области нейробиологии наркомании за последние 30 лет были в основном сосредоточены на базальных ганглиях и связанных с ними корковых сетях как ключевых компонентах «цепи зависимости». Исследования, проведенные в 1980-х и 1990-х годах, установили, что прилежащее ядро ​​(NAcb) и его дофаминовая иннервация (DA) играют решающую роль в положительном подкрепляющем и мотивационном эффекте наркотиков, вызывающих зависимость, включая кокаин, алкоголь и опиаты (Koob & Weiss, 1992). ; White & Kalivas, 1998; Wise, 1987).Кроме того, убедительные доказательства указывают на то, что хроническое воздействие лекарств было связано с длительными нейроадаптациями в путях DA, которые берут начало в вентральной тегментальной области (VTA) и заканчиваются в вентральном полосатом теле (Feltenstein & See, 2008; Self, 2004; Wolf, Sun, Mangiavacchi , & Чао, 2004). В последнее время фокус исследований сместился в сторону понимания нейробиологических механизмов, которые опосредуют переход от спорадического употребления наркотиков к полномасштабной зависимости. С одной стороны, считается, что зависимость связана с возникновением негативного эмоционального состояния, которое вызвано гедонической дисрегуляцией и возникает, когда доступ к наркотику запрещен (Koob & Le Moal, 2008).Согласно этому представлению, эскалации приема наркотиков и прогрессированию до принуждения способствует негативное подкрепление и нарушение регуляции систем вознаграждения и стресса, которые находятся под контролем DA и эндогенных опиоидов в NAcb, а также фактора высвобождения кортикотропина в расширенном сеть миндалевидного тела (AMY) (Koob, 2009). С другой стороны, такой переход, по-видимому, происходит параллельно с переходом от вентрального к дорсальному полосатому телу (DSt) в контроле поведения, связанного с наркотиками (Belin, Jonkman, Dickinson, Robbins, & Everitt, 2009; Everitt & Robbins, 2013; Роббинс, Кадор, Тейлор и Эверитт, 1989 г.).Наркотики, являющиеся предметом злоупотребления, обладают, как и естественные усилители, такие как еда и сексуальный контакт, способностью усиливать ассоциации стимул-ответ и формировать распространенные привычки, связанные с наркотиками, которые, как считается, контролируются DSt (Belin & Everitt, 2008). Это последнее понятие объединяет концепции теории обучения, в первую очередь Павловского и инструментального обусловливания, в алгоритм определения зависимости и обеспечивает биологическую основу, которая описывает зависимость как этапный процесс, который эволюционирует от случайного, связанного с вознаграждением употребления наркотиков, до компульсивного злоупотребления, вызванного сигналы, связанные с наркотиками.Хотя этот процесс, по-видимому, зависит от последовательной связи и передачи информации между DA нейронами среднего мозга и полосатым телом (Belin & Everitt, 2008; Haber, Fudge, & McFarland, 2000), вклад кортикальных и аллокортикальных областей, выступающих в вентральную и дорсальную части, striatum прогрессирования изменений, связанных с зависимостью, еще полностью не выяснено.

В этом контексте одной из основных аллокортикальных областей, выступающих в полосатое тело, является гиппокамп.Традиционно гиппокамп не считался частью основной сети связей, участвующих в формирующих привыкание эффектах лекарств; однако он широко взаимосвязан с системами, которые опосредуют вознаграждение и подкрепление лекарствами, а также с областями мозга, которые участвуют в эндокринной регуляции, ассоциативном обучении и принятии решений, включая гипоталамус, AMY и префронтальную кору (ПФК). (Рис. 10.1). Прекомиссуральная ветвь свода иннервирует вентральное полосатое тело, а также орбитальную и переднюю поясную коры, которые обычно участвуют в усилении приема лекарств и принятии решений соответственно.Более того, глутаматергические афференты от гиппокампа к NAcb сильно регулируют скорость возбуждения DA нейронов в VTA (Floresco, Todd, & Grace, 2001), и была продемонстрирована транссинаптическая петля CA3 – VTA (Luo, Tahsili-Fahadan, Wise, Lupica, & Aston-Jones, 2011), предполагая, что активность гиппокампа может влиять на стимулируемые лекарствами эффекты на функцию DA. Поскольку поведение, связанное с поиском наркотиков, критически связано с конкретными контекстами, наличие этой транснейрональной связи гиппокамп-NAcb-VTA обеспечивает основу для участия гиппокампа в лекарственно-опосредованном поведении.Также важно учитывать, что DA-нейроны среднего мозга проецируются в гиппокамп и окружающие области в медиальной височной доле (Gasbarri, Sulli, & Packard, 1997), поэтому наркотики, вызывающие привыкание, могут оказывать прямое влияние на функцию гиппокампа за счет стимуляции дофаминергических афферентов.

Рисунок 10.1. Связь гиппокампа с функционально значимыми областями мозга, опосредующими поведение, связанное с наркотиками. Открытие нейрогенеза в гиппокампе взрослых в сочетании с убедительными накопленными доказательствами того, что наркотики, вызывающие привыкание, нарушают нейрогенный процесс, привело к расширению нейросхемы зависимости.Гиппокамп оказывает сильное влияние на дофаминовые нейроны среднего мозга в вентральной тегментальной области (VTA), которые опосредуют вознаграждение за прием лекарств и обучение привычкам посредством проекций на прилежащее ядро ​​(NAcb) и дорсальное полосатое тело (DSt) (обратите внимание, что для простоты связи между субстанциями nigra и DSt опускаются). Гиппокампальные проекции на гипоталамус (HYP) обеспечивают контекст и регулируют реакцию на стресс, в то время как взаимные связи с сетью миндалевидного тела (AMY) могут влиять на кондиционирование и эмоциональные реакции на наркотики.Благодаря прямым связям с префронтальной корой (ПФК) гиппокамп также может обеспечивать контекст для принятия решений и контроля над импульсами, при этом нарушение нейрогенеза приводит к когнитивной негибкости.

Замечательная способность зубчатой ​​извилины гиппокампа (DG) поддерживать постэмбриональный нейрогенез не только добавила новый фрагмент в пазл наркомании, но также создала новую парадигму для понимания нейробиологии этого сложного заболевания. Несомненно, нейрогенез взрослых представляет собой одну из самых интригующих и интересных форм пластичности мозга.Открытие того факта, что наркотики, вызывающие привыкание, изменяют нейрогенез в гиппокампе взрослых (Canales, 2007; Eisch & Harburg, 2006), вместе с растущими доказательствами значительной функциональной роли нейронов гиппокампа, рожденных взрослыми, укрепило положение гиппокампа как части более широкой схемы, динамически задействованной во влиянии на аддиктивное поведение. Чтобы обеспечить основу для понимания взаимосвязи между нейрогенезом взрослых и зависимостью, в этой главе мы сначала обсудим участие гиппокампа в феноменологии наркомании.Затем мы рассмотрим накопленные экспериментальные данные, демонстрирующие пагубное влияние злоупотребляемых наркотиков на нейрогенез гиппокампа взрослых, и, наконец, рассмотрим потенциальное участие генерируемых взрослыми нейронов в гиппокампе в патогенезе зависимости.

Проблемное вызывающее привыкание поведение | Программа поведенческой терапии NC

Многие люди не осознают, что аддиктивное поведение является результатом более глубоких, глубинных проблем. Что еще хуже, существует распространенное заблуждение, что, когда прекращается употребление психоактивных веществ, вы успешно выздоравливаете.Однако умение справляться с проблемными мыслительными процессами и поведением, которые привели к зависимости, имеет первостепенное значение для вашей трезвости. Поэтому важно взглянуть на 5 наиболее проблемных форм поведения, от которых страдают зависимые люди. Это может помочь вам определить проблему.

Контроль над импульсами и привыкание

Контроль над импульсами — это способность бороться с искушением и отказаться от употребления. Многие потребители наркотиков борются с этим. В результате длительного употребления психоактивных веществ контролировать импульсы становится труднее, чем дольше вы пренебрегаете реабилитацией.Без контроля над импульсами у человека не будет кнопки паузы между триггером и его вызывающим привыкание поведением. Однако в качественном центре реабилитации от наркозависимости вы научитесь позитивным методам совладания с ситуацией, чтобы держать это под контролем.

Лежащий

Часто люди, борющиеся с зависимостью, лгут. Например, вы можете не сказать правду о том, куда вы собираетесь, что вы делаете или употребляете ли вы. Часто такое поведение превращается в чувство вины, которое еще больше побуждает вас использовать.

Воровство

Находясь в муках зависимости, люди тоже воруют.Это приносит много вины, и многие люди забирают вещи у близких им людей. Они делают это, когда у них заканчиваются деньги и им нужно снова употреблять, чтобы избежать симптомов абстиненции. Например, они обычно крадут вещи, которые можно заложить или продать, в том числе:

• Ювелирные изделия
• Электроника и техника
• Инструменты и метизы

Манипулирование

В некотором смысле манипуляция включает ложь. В противном случае это часто форма своекорыстия. Когда человек делает что-то в надежде получить что-то взамен, это эгоистичное поведение.Важно понимать, что люди с зависимостью могут быть добрыми, щедрыми и самоотверженными. Зависимость нас негативно трансформирует. Вот почему лечение от зависимости абсолютно необходимо.

одержимость

Многие люди, страдающие зависимостью, также одержимы наркотиками или алкоголем. Как только они на чем-то задумываются, становится трудно сосредоточиться на чем-то еще. Это может привести к тревоге или раздражительности, которые часто вызывают привыкание.

Ищу лечение от наркозависимости

Red Oak Recovery в Лестере, Северная Каролина, — это качественный центр лечения наркозависимости и алкоголизма, который дает необходимую надежду на выздоровление.В наших программах лечения выявляются различные виды зависимого поведения, поэтому вы научитесь здоровым методам предотвращения рецидивов в будущем. Мы уделяем приоритетное внимание тому, чтобы помочь вам оценить причины вашей зависимости и использовать клиническую поддержку для выздоровления. Наши методы и программы включают:

• 12-этапное излечение от зависимости
• Целостное исцеление
• Лечение сопутствующего заболевания

Обратиться за помощью никогда не поздно. Освободитесь от зависимости, позвонив по телефону 866.457.7590. Только у вас есть сила изменить свою жизнь.Позвони сейчас.

10 моделей зависимого поведения

Опираясь на исследования зависимости в нейробиологии, психологии и клинической практике, следующий список определяет несколько ключевых поведенческих моделей, связанных с зависимостью:

Источник: tommaso79 / Shutterstock

1. Неудачные попытки выхода.

Наркоманы часто выражают желание полностью бросить курить, но не могут довести до конца. Кратковременное воздержание является обычным явлением, но частота рецидивов в долгосрочной перспективе высока.Как сказал Марк Твен о том, как бросить курить: «Это легко. Сделал это тысячу раз».

2. Рецидив, вызванный сигналом.

Опыт употребления вещества, вызывающего привыкание, повышает чувствительность пользователя к сигналам окружающей среды, которые впоследствии вызывают тягу. Эти сигналы (например, звон кубиков льда) сигнализируют о возможностях потребления. Например, после выхода из реабилитационного центра наркоманы, которые возвращаются в свою старую среду, с большей вероятностью испытают тягу и возобновят употребление. У выздоравливающего наркомана также значительно больше шансов «упасть с повозки», если он попробует на вкус выбранный им наркотик или испытает стресс.Это то самое явление, о котором предупреждает А.А.

3. Потеря контроля.

Потеря контроля означает, что человек сознательно действует вопреки своему предыдущему решению воздержаться — например, потребляет большую порцию десерта после решения сесть на диету. Типичная реакция на эту неудачу связана с сильными отрицательными эмоциями (например, депрессией и отвращением к себе). Поучительно, что 12-ступенчатая программа Анонимных Алкоголиков начинается так: «Мы признаем, что бессильны перед алкоголем — что наша жизнь стала неуправляемой.”

4. Желание без удовольствия.

Наркоманы обычно продолжают свое поведение, даже когда сообщают, что вещество (например, сигарета или напиток) больше не доставляет удовольствия. Наркоманы часто заявляют, что продолжают употреблять наркотики, даже когда больше не получают удовольствия. Например, некоторые курильщики сигарет выражают глубокую ненависть к курению, но они продолжают курить регулярно.

5. Будьте бдительны.

Несмотря на разработку некоторых эффективных методов лечения, лекарства от зависимости не существует.Выздоравливающие наркоманы часто управляют своей склонностью к ошибкам, используя когнитивный контроль, например, добровольно сокращая или исключая будущие варианты. Основная цель — снизить вероятность обнаружения сигналов, которые вызовут рецидив. Например, даже наркоманы, которые годами оставались чистыми, посещают собрания групп поддержки, таких как АА, — места, где не предоставляются индивидуальные методы лечения или лекарства.

6. Перекрестная зависимость.

Многие наркоманы часто заменяют одну навязчивую проблему другой.Они становятся компульсивными рабочими или игроками или используют секс, как когда-то использовали химические вещества, чтобы бороться с пустотой, скукой, тревогой и депрессией, которые постоянно угрожают захлестнуть их.

7. Самолечение.

Теория самолечения зависимости предполагает, что люди с дефицитом навыков регуляции эмоций — навыков, необходимых для изменения эмоциональных реакций и терпимости к отрицательным эмоциям — могут использовать наркотики в попытке справиться с отрицательными или тревожными аффективными состояниями.Например, люди, которые в прошлом были подвержены неблагоприятному окружению в детстве (например, физическому и сексуальному насилию), как правило, имеют пониженную способность регулировать негативные эмоции и эффективно справляться со стрессом.

8. Генетическая уязвимость.

Большинство людей, пробующих наркотики, употребляют их всего несколько раз. Некоторые никогда не продвинутся дальше экспериментов. Другие быстро станут глубоко вовлеченными и останутся такими надолго. Существуют веские доказательства генетической предрасположенности к развитию зависимости.Например, из-за генетической уязвимости дети алкоголиков подвергаются более высокому риску будущих проблем с алкоголем, и многие из них демонстрируют высокий уровень импульсивности. Таким образом, вы можете выпить два бокала вина и больше не желать, но генетически уязвимый человек изо всех сил пытается остановиться, выпив шесть.

9. «Наркоман» против «наркомана. »

Есть ли разница между наркоманом и наркоманом или алкоголиком? В какой-то неопределенный момент лица, злоупотребляющие психоактивными веществами, больше не контролируют свое употребление психоактивных веществ.Точно так же, как соленый огурец никогда не сможет снова превратиться в огурец, как только человек пересекает эту неопределенную черту, в мозговом контуре происходит изменение, которое нельзя обратить вспять. Каждый наркоман начинает с эпизодического употребления, а затем переходит к навязчивому потребителю.

10. Зависимость не ограничивается злоупотреблением психоактивными веществами.

Психологическая концепция оперантного обусловливания предполагает, что если за поведением следует положительный опыт, животное (или индивидуум) с большей вероятностью будет повторять положительное поведение в более позднее время.Например, собака выполняет трюк, чтобы получить собачье угощение. У людей оперантная обусловленность позволяет им обучаться поведению, ведущему к определенным вознаграждениям (или последствиям). Например, узнав, что за игрой в видеоигры (или веб-серфингом, покупками или работой) следует уменьшение стресса, человек с большей вероятностью будет участвовать в этом действии в будущем.

Злоупотребление наркотиками и наркомания | Национальный институт злоупотребления наркотиками (NIDA)

Что такое наркомания?

Зависимость определяется как хроническое рецидивирующее расстройство, характеризующееся компульсивным поиском и употреблением наркотиков, несмотря на неблагоприятные последствия. ^† Это заболевание считается заболеванием головного мозга, поскольку оно включает функциональные изменения в мозговых цепях, участвующих в вознаграждении, стрессе и самоконтроле. Эти изменения могут длиться долгое время после прекращения приема наркотиков. ¹¹

Наркомания очень похожа на другие болезни, например, болезни сердца. Оба нарушают нормальное, здоровое функционирование органа в организме, оба имеют серьезные вредные последствия, и оба во многих случаях поддаются профилактике и лечению. Если их не лечить, они могут длиться всю жизнь и могут привести к смерти.

Изменено с разрешения Volkow et al. 1993.

Примечание. Эти снимки ПЭТ сравнивают мозг человека с расстройством, вызванным употреблением кокаина в анамнезе (в центре и справа), с мозгом человека, не употреблявшего кокаин в анамнезе (слева). У человека, у которого было расстройство, связанное с употреблением кокаина, уровень дофаминового рецептора D2 (показан красным) в полосатом теле через один месяц (в центре) и через четыре месяца (справа) после прекращения употребления кокаина ниже, чем у человека, не употребляющего кокаин. Уровень дофаминовых рецепторов в мозге потребителя кокаина выше через 4 месяца (справа), но не вернулся к уровням, наблюдаемым у человека, не употребляющего кокаин (слева).

Почему люди принимают наркотики?

Обычно люди принимают наркотики по нескольким причинам:

• Чтобы чувствовать себя хорошо. Наркотики могут вызывать сильное чувство удовольствия. За этой первоначальной эйфорией следуют другие эффекты, которые различаются в зависимости от типа применяемого препарата. Например, при приеме таких стимуляторов, как кокаин, кайф сменяется чувством силы, уверенности в себе и повышенной энергии. Напротив, эйфория, вызванная опиоидами, такими как героин, сменяется чувством расслабления и удовлетворения.
• Чтобы полегчало. Некоторые люди, страдающие от социальной тревожности, стресса и депрессии, начинают употреблять наркотики, чтобы уменьшить беспокойство. Стресс может играть важную роль в начале и продолжении употребления наркотиков, а также в рецидиве (возвращении к употреблению наркотиков) у пациентов, выздоравливающих от зависимости.
• Чтобы сделать лучше. Некоторые люди чувствуют давление, чтобы они улучшили свое внимание в школе или на работе или свои способности в спорте. Это может сыграть роль в попытке или продолжении употребления наркотиков, таких как рецептурные стимуляторы или кокаин.
• Любопытство и социальное давление. В этом отношении подростки подвергаются особому риску, потому что давление со стороны сверстников может быть очень сильным. Подростковый возраст — это период развития, в течение которого наличие факторов риска, например, сверстников, употребляющих наркотики, может привести к употреблению психоактивных веществ.

Если от приема наркотиков люди чувствуют себя лучше или лучше, в чем проблема?

При первом употреблении наркотика люди могут ощущать положительные эффекты. Они также могут полагать, что могут контролировать их использование.Но наркотики могут быстро захватить жизнь человека. Со временем, если употребление наркотиков продолжается, другие приятные занятия становятся менее приятными, и человеку приходится принимать наркотик только для того, чтобы чувствовать себя «нормальным». Им трудно контролировать свою потребность в наркотиках, даже если это создает много проблем для них самих и их близких. Некоторые люди могут начать чувствовать потребность принимать больше лекарства или принимать их чаще, даже на ранних стадиях употребления наркотиков. Это признаки зависимости.

Даже относительно умеренное употребление наркотиков представляет опасность.Подумайте, как алкоголик может опьянеть, сесть за руль автомобиля и быстро превратить приятное занятие в трагедию, затрагивающую многие жизни. Случайное употребление наркотиков, например, злоупотребление опиоидом для получения кайфа, может иметь аналогичные катастрофические последствия, включая нарушение вождения и передозировку.

Люди предпочитают продолжать употреблять наркотики?

Первоначальное решение о приеме наркотиков обычно является добровольным. Но при постоянном использовании способность человека к самоконтролю может серьезно ухудшиться.Это нарушение самоконтроля — признак зависимости.

Исследования изображений мозга людей с зависимостью показывают физические изменения в областях мозга, которые имеют решающее значение для суждений, принятия решений, обучения и памяти, а также контроля поведения. ¹² Эти изменения помогают объяснить компульсивный характер зависимости.

Ни один фактор не определяет, станет ли человек зависимым от наркотиков.

Почему одни люди становятся зависимыми от наркотиков, а другие нет?

Как и в случае с другими заболеваниями и расстройствами, вероятность развития зависимости от человека к человеку разная, и ни один единственный фактор не определяет, станет ли человек зависимым от наркотиков.В целом, чем больше у человека факторов риска , тем больше вероятность того, что прием наркотиков приведет к употреблению наркотиков и зависимости. Защитные факторы, с другой стороны, снижают риск для человека. Факторы риска и защиты могут быть экологическими или биологическими.

Факторы риска	Факторы защиты
Агрессивное поведение в детстве 13,14	Самоэффективность (вера в самоконтроль) 15
Отсутствие родительского надзора 14,16	Родительский контроль и поддержка 16-18
Низкие навыки отказа от сверстников 13,17,18	Положительные отношения 17,19
Эксперименты с наркотиками 14,20,21	Хорошие марки 17,22
Наличие лекарств в школе 21,23	Школьная антинаркотическая политика 17
Общинная бедность 24,25	Ресурсы округа 26

Какие биологические факторы повышают риск зависимости?

Биологические факторы, которые могут повлиять на риск зависимости человека, включают его гены, стадию развития и даже пол или этническую принадлежность.По оценкам ученых, гены, в том числе влияние факторов окружающей среды на экспрессию генов человека, называемое эпигенетикой, составляют от 40 до 60 процентов риска зависимости человека. ²⁷ Кроме того, подростки и люди с психическими расстройствами подвержены большему риску употребления наркотиков и зависимости, чем другие. ²⁸

Раннее общение детей в семье имеет решающее значение для их здорового развития и риска употребления наркотиков.

Какие факторы окружающей среды повышают риск зависимости?

Факторы окружающей среды — это факторы, связанные с семьей, школой и районом.Факторы, которые могут увеличить риск человека, включают следующее:

• Дом и семья. Домашняя среда, особенно в детстве, является очень важным фактором. Родители или старшие члены семьи, употребляющие наркотики или злоупотребляющие алкоголем, или нарушающие закон, могут повысить риск возникновения у детей проблем с наркотиками в будущем. ²⁹
• Сверстник и школа. Друзья и другие сверстники могут иметь все более сильное влияние в подростковом возрасте. Подростки, употребляющие наркотики, могут склонить даже тех, у кого нет факторов риска, попробовать наркотики впервые.Проблемы в школе или плохие социальные навыки могут подвергнуть ребенка еще большему риску употребления наркотиков или привыкания к ним. ³⁰

Какие еще факторы увеличивают риск зависимости?

• Раннее использование. Хотя прием наркотиков в любом возрасте может привести к зависимости, исследования показывают, что чем раньше люди начнут употреблять наркотики, тем выше вероятность того, что у них разовьются серьезные проблемы. ³¹ Это может быть связано с пагубным воздействием лекарств на развивающийся мозг. ³² Это также может быть результатом сочетания ранних социальных и биологических факторов риска, включая отсутствие стабильного дома или семьи, физическое или сексуальное насилие, гены или психические заболевания. Тем не менее, факт остается фактом: раннее употребление — сильный индикатор будущих проблем, включая зависимость.
• Как принимают препарат. Курение наркотика или введение его в вену увеличивает его способность вызывать привыкание. ^33,34 И курящие, и инъекционные наркотики попадают в мозг за секунды, вызывая мощный прилив удовольствия.Однако этот интенсивный кайф может исчезнуть в течение нескольких минут. Ученые считают, что этот мощный контраст побуждает некоторых людей многократно употреблять наркотики, чтобы вернуть мимолетное приятное состояние.

Изображения развития мозга у здоровых детей и подростков (5-20 лет)

По мере взросления мозга он сокращает лишние нейронные связи, одновременно укрепляя те, которые используются чаще. Многие ученые считают, что этот процесс способствует неуклонному уменьшению объема серого вещества, наблюдаемому в подростковом возрасте (показано на рисунке переходом от желтого к синему).По мере того как силы окружающей среды помогают определить, какие связи исчезнут, а какие будут процветать, возникающие мозговые цепи становятся более эффективными. Однако это процесс, который может быть обоюдоострым, потому что не все модели поведения желательны или здоровы. Окружающая среда подобна художнику, который создает скульптуру, отколовывая лишний мрамор; и так же, как плохие художники могут создавать плохое искусство, среда с негативными факторами (такими как наркотики, недоедание, издевательства или лишение сна) может привести к эффективным, но потенциально вредным схемам, которые замышляют сговор против благополучия человека.

Мозг продолжает развиваться в зрелом возрасте и претерпевает драматические изменения в подростковом возрасте.

Одной из областей мозга, которые еще созревают в подростковом возрасте, является префронтальная кора — часть мозга, которая позволяет людям оценивать ситуации, принимать обоснованные решения и держать эмоции и желания под контролем. Тот факт, что работа над этой важной частью мозга подростка еще не завершена, подвергает их повышенному риску пробовать наркотики или продолжать их принимать. Введение лекарств в этот период развития может вызвать изменения в головном мозге, которые имеют глубокие и долговременные последствия.

Понимание зависимости — HelpGuide.org

Статья Harvard Health

Новые взгляды на причины зависимости

Зависимость включает в себя сильную тягу к чему-либо, потерю контроля над ее употреблением и продолжающееся участие в ней, несмотря на неблагоприятные последствия. Зависимость изменяет мозг, сначала разрушая способ регистрации удовольствия, а затем разрушая другие нормальные побуждения, такие как обучение и мотивация. Хотя избавиться от зависимости сложно, это можно сделать.

Что вызывает зависимость?

Слово «зависимость» происходит от латинского термина «порабощенный» или «связанный с». Любой, кто изо всех сил пытался преодолеть зависимость — или пытался помочь кому-то еще в этом, — понимает, почему.

Зависимость оказывает длительное и мощное влияние на мозг, которое проявляется тремя различными способами: тяга к объекту зависимости, потеря контроля над его использованием и продолжающееся участие в нем, несмотря на неблагоприятные последствия.

Многие годы специалисты считали, что только алкоголь и сильнодействующие наркотики могут вызвать зависимость.Однако технологии нейровизуализации и более поздние исследования показали, что определенные приятные занятия, такие как азартные игры, покупки и секс, также могут кооптировать мозг.

Хотя стандартное диагностическое руководство США (Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам , четвертое издание или DSM-IV) описывает несколько зависимостей, каждая из которых связана с определенным веществом или видом деятельности, появляется консенсус в отношении того, что они могут представлять собой несколько выражений общий основной мозговой процесс.

Новое понимание общей проблемы

Никто не собирается начинать с намерения развить зависимость, но многие люди попадают в ее ловушку. Рассмотрим последнюю правительственную статистику:

• Около 23 миллионов американцев — почти каждый десятый — употребляют алкоголь или другие наркотики.
• Более двух третей людей с зависимостью злоупотребляют алкоголем.
• Три основных наркотика, вызывающих зависимость, — это марихуана, опиоидные (наркотические) болеутоляющие и кокаин.

В 1930-х годах, когда исследователи впервые начали исследовать причины аддиктивного поведения, они считали, что люди, у которых развиваются зависимости, каким-то образом морально ущербны или лишены силы воли.Они думали, что преодоление зависимости требует наказания злоумышленников или, наоборот, поощрения их к тому, чтобы они собрали волю, чтобы избавиться от привычки.

С тех пор научный консенсус изменился. Сегодня мы признаем зависимость как хроническое заболевание, которое меняет структуру и функции мозга. Подобно тому, как сердечно-сосудистые заболевания поражают сердце, а диабет поражает поджелудочную железу, зависимость поражает мозг. Это происходит, когда мозг проходит через серию изменений, начиная с признания удовольствия и заканчивая стремлением к компульсивному поведению.

Принцип удовольствия

Мозг регистрирует все удовольствия одинаково, независимо от того, происходят ли они от психоактивного вещества, денежного вознаграждения, сексуального контакта или сытной еды. В мозгу удовольствие имеет отчетливую сигнатуру: выброс нейромедиатора дофамина в прилежащем ядре, кластере нервных клеток, лежащих под корой головного мозга (см. Иллюстрацию). Высвобождение дофамина в прилежащем ядре настолько неизменно связано с удовольствием, что нейробиологи называют эту область центром удовольствия мозга.

Все наркотики, вызывающие злоупотребление, от никотина до героина, вызывают особенно сильный выброс дофамина в прилежащем ядре. Вероятность того, что употребление наркотика или участие в полезной деятельности приведет к зависимости, напрямую связана со скоростью, с которой он способствует высвобождению дофамина, интенсивностью этого высвобождения и надежностью этого высвобождения.

Даже прием одного и того же препарата разными способами может повлиять на вероятность того, что он приведет к зависимости.Например, курение наркотика или его внутривенная инъекция, а не проглатывание в виде таблетки, как правило, дает более быстрый и сильный сигнал дофамина и с большей вероятностью приведет к злоупотреблению наркотиками.

Brain’s Reward Center

Наркотики, вызывающие привыкание, позволяют сократить путь к системе вознаграждения мозга, наполняя прилежащее ядро ​​дофамином. Гиппокамп откладывает воспоминания об этом быстром чувстве удовлетворения, а миндалевидное тело создает условную реакцию на определенные раздражители.

Процесс обучения

Ученые когда-то считали, что одного опыта удовольствия достаточно, чтобы побудить людей продолжать поиск вещества или деятельности, вызывающей зависимость. Но более поздние исследования показывают, что ситуация более сложная. Дофамин не только способствует получению удовольствия, но также играет роль в обучении и запоминании — двух ключевых элементах перехода от симпатии к чему-либо к зависимости.

Согласно современной теории зависимости, дофамин взаимодействует с другим нейротрансмиттером, глутаматом, чтобы взять на себя управление мозговой системой обучения, связанной с вознаграждением.Эта система играет важную роль в поддержании жизни, поскольку она связывает действия, необходимые для выживания человека (такие как еда и секс), с удовольствием и вознаграждением.

Схема вознаграждения в мозгу включает области, связанные с мотивацией и памятью, а также с удовольствием. Аддиктивные вещества и поведение стимулируют один и тот же контур, а затем перегружают его.

Неоднократное воздействие вещества или поведения, вызывающего привыкание, заставляет нервные клетки в прилежащем ядре и префронтальной коре (область мозга, участвующая в планировании и выполнении задач) общаться таким образом, что симпатия к чему-то сочетается с желанием, в свою очередь, за рулем нам, чтобы пойти за ним.То есть этот процесс побуждает нас действовать, чтобы искать источник удовольствия.

Есть ли у вас зависимость?

Определить, есть ли у вас зависимость, не совсем просто. И признать это нелегко, в основном из-за стигмы и стыда, связанных с зависимостью. Но признание проблемы — первый шаг к выздоровлению.

Ответ «да» на любой из следующих трех вопросов предполагает, что у вас могут быть проблемы с зависимостью, и вам следует, по крайней мере, проконсультироваться с врачом для дальнейшей оценки и рекомендаций.

• Употребляете ли вы больше вещества или участвуете в таком поведении чаще, чем раньше?
• Есть ли у вас симптомы отмены, когда вы не употребляете наркотики или не проявляете такого поведения?
• Лгали ли вы когда-нибудь кому-нибудь о том, как вы употребляете вещество или о степени вашего поведения?

Развитие толерантности

Со временем мозг адаптируется таким образом, что на самом деле искомое вещество или деятельность становятся менее приятными.

По своей природе вознаграждение обычно приходит только со временем и усилиями.Наркотики и поведение, вызывающие привыкание, позволяют сократить путь, переполняя мозг дофамином и другими нейротрансмиттерами. Нашему мозгу нелегко противостоять натиску.

Наркотики, вызывающие привыкание, например, могут выделять в 2-10 раз больше дофамина, чем естественные награды, и делают это быстрее и надежнее. У человека, который становится зависимым, рецепторы мозга перегружаются. Мозг реагирует, производя меньше дофамина или устраняя дофаминовые рецепторы — адаптация, аналогичная уменьшению громкости громкоговорителя, когда шум становится слишком громким.

В результате этих адаптаций дофамин оказывает меньшее влияние на центр вознаграждения мозга. Люди, у которых развивается зависимость, обычно обнаруживают, что со временем желаемое вещество перестает доставлять им столько удовольствия. Им нужно принимать больше, чтобы получить такой же «кайф» дофамина, потому что их мозг адаптировался — эффект, известный как толерантность.

Принуждение берет верх.

В этот момент берет верх принуждение. Удовольствие, связанное с наркотиком или поведением, вызывающим привыкание, утихает, но при этом сохраняется память о желаемом эффекте и необходимость его воссоздать (желание).Как будто нормальный механизм мотивации больше не работает.

Упомянутый ранее процесс обучения также вступает в игру. Гиппокамп и миндалевидное тело хранят информацию о сигналах окружающей среды, связанных с желаемым веществом, чтобы его можно было снова определить. Эти воспоминания помогают создать условную реакцию — сильную тягу — всякий раз, когда человек сталкивается с этими сигналами окружающей среды.

Тяга способствует не только зависимости, но и рецидиву после с трудом завоеванной трезвости.Человеку, страдающему героиновой зависимостью, может грозить рецидив, когда он увидит, например, иглу для подкожных инъекций, в то время как другой человек может снова начать пить, увидев бутылку виски. Условное обучение помогает объяснить, почему люди, у которых развивается зависимость, рискуют рецидивировать даже после многих лет воздержания.

Восстановление возможно

Недостаточно просто сказать «нет», как предлагал лозунг 1980-х годов. Вместо этого вы можете защитить (и излечить) себя от зависимости, сказав «да» другим вещам.Развивайте разнообразные интересы, которые придают смысл вашей жизни. Поймите, что ваши проблемы обычно временны, и, возможно, самое главное, признайте, что жизнь не всегда должна приносить удовольствие.

Адаптировано с разрешения из Гарвардского письма о психическом здоровье и Преодоления зависимости: пути к выздоровлению, специального отчета о состоянии здоровья, опубликованного Harvard Health Publications.

Зависимое поведение

Цель этого раздела — указать на предупреждающие признаки и симптомы аддиктивного поведения и предоставить некоторые ресурсы.Зависимое поведение может включать злоупотребление психоактивными веществами (алкоголем, другими наркотиками или никотином), комбинацию злоупотребляемых веществ или поведенческую зависимость (включая, помимо прочего): азартные игры, игры, использование Интернета, сексуальную активность, упражнения , и еда .

Каковы некоторые из s признаков наркомана и поведения ?

• Зависимое поведение — это компульсивное вовлечение в одно и то же поведение (мы будем называть его), несмотря на негативные или вредные последствия для вашего благополучия (которые могут включать: физическое здоровье, друзья / семья / романтические отношения, половое влечение, рискованное ситуации, юридические вопросы, финансовые проблемы, академические проблемы или изменения аппетита или сна).
• Может развиться тяга к «этому», что означает наличие сильных побуждений искать «это», чтобы чувствовать себя нормально или, может быть, просто для того, чтобы заснуть или начать день.
• Терпимость, что означает, что вам нужно больше «этого», чтобы получить тот же желаемый эффект.
• Отказ от употребления «этого» может быть физическими и / или психологическими симптомами (возможно, опасными для жизни) — в частности, злоупотреблением веществами (алкоголем, марихуаной, опиоидами, стимуляторами, бензодиазепинами, никотином и т. Д.).

Что такое h рычаг — редукция ?

Зависимости — это сложные излечимые состояния, влияющие как на функцию мозга, так и на поведение; нет единого способа вылечить зависимость.Снижение вреда — это непредвзятый подход и практика, направленная на внесение позитивных изменений в целях укрепления здоровья и безопасности. Трезвость или воздержание — это не требование или ожидание для участия в лечении по снижению вреда.

«Все позитивные изменения рассматриваются как успех; сокращение, более безопасное использование, сдерживание, контроль и прекращение поведения — все это рассматривается как приемлемые цели на пути к позитивным изменениям, исцелению и росту »-

(Др.Андрей Татарский , H arm- R образование психотерапевт )

Что такое Recovery ?

« Восстановление — это процесс изменений, посредством которого человека улучшают свое здоровье и благополучие , живут самостоятельной жизнью с и стремятся полностью раскрыть свой потенциал»

( S AMHSA )

Некоторые студенты поступают в колледж или возвращаются в него уже выздоравливающими из-за аддиктивного поведения.Другие выздоравливают во время учебы в колледже. Выздоравливающие учащиеся сталкиваются с уникальными проблемами: избегание триггеров, давления со стороны сверстников, поиск новой поддержки, групп друзей и сообщества.

Помните, что нет единственного способа найти или выздороветь; узнайте о доступных сообществах поддержки и ресурсах для разработки и поддержания вашего собственного активного плана восстановления и благополучия.

Узнайте об определенных типах привыкания и проблемах безопасности

Раздаточные материалы / сайты

Подкасты / видео

Книги

Приложения

5 Поведение, потенциально вызывающее привыкание | Причины зависимости Огайо

Поведенческая зависимость контролирует так же, как и зависимость, связанная с употреблением наркотиков и алкоголя.Во многом они взаимосвязаны. Многие практикуют нездоровое поведение, в том числе употребляют наркотики и алкоголь, не осознавая рисков. Тем не менее, со временем любое негативное действие, совершаемое снова и снова, может вызвать привыкание. В Центре восстановления Среднего Запада мы предлагаем помощь при наркомании, а также другие формы помощи.

Что такое привыкание?

Поведенческая зависимость возникает, когда человек навязчиво занимается нежелательной деятельностью. Они могут не употреблять наркотики или алкоголь во время этого процесса, но они по-прежнему занимаются деятельностью с такой принудительностью, что не могут перестать это делать.Рассмотрим несколько наиболее распространенных видов аддиктивного поведения:

1. Игорная зависимость, включая азартные игры в Интернете и лично
2. Пристрастие к покупкам, часто приводящее к ненужным покупкам.
3. Расстройства пищевого поведения, включая переедание, связанное с употреблением большого количества пищи за короткие периоды времени
4. Зависимость от порнографии, как и сексуальная зависимость, может быть безрассудным поведением.
5. Фитнес-зависимость — это такие частые или навязчивые упражнения, что они становятся нездоровыми.

Есть и другие типы аддиктивного поведения. Это включает в себя пристрастие к социальным сетям, использование Интернета, ставки на спорт, сон и многое другое.

Почему возникает такая зависимость?

Процесс такой же, как и при наркомании. Человек занимается деятельностью, которая вызывает чувство кайфа. Это связано с выбросом дофамина. Когда это происходит, нейротрансмиттеры мозга мотивируются на поиск этого действия многократно, потому что оно приносит удовольствие.Так устроен мозг. Чем больше используется наркотик или поведение, тем больше выделяется дофамин. Это приводит к тому, что реализуется сценарий вознаграждения и мотивации — мозг продолжает искать действия, которые вызывают радость.

Чаще всего поведенческая зависимость не вызывает такого же уровня риска. То есть, это вряд ли вызовет риск для здоровья, как наркомания. Тем не менее, это создает проблемы, когда это нежелательное поведение становится настолько навязчивым, что это влияет на другие сферы жизни, включая отношения, обязанности дома или на работе или финансы.

Что можно сделать с подобной зависимостью?

Во многих отношениях подобное аддиктивное поведение требует лечения со стороны профессионала. Даже если человек хочет прекратить такое поведение, он может быть не в состоянии остановиться из-за изменений нейротрансмиттеров в мозге. Ваш мозг теперь настроен на поиск воздействия такого поведения. При профессиональном лечении можно узнать, как безопасно избавиться от этих привычек и больше не наблюдать их ухудшения.

Наша команда в Центре восстановления Среднего Запада оказывает разнообразную поддержку при наркозависимости.Тем не менее, мы также можем помочь вам с другими видами аддиктивного поведения. Ключевым моментом здесь является осознание того, что без лечения аддиктивного поведения они могут выйти из-под контроля, что приведет к целому ряду неблагоприятных результатов. Это может повлиять на все аспекты вашей жизни. Тем не менее, практически невозможно прекратить заниматься этими видами деятельности без профессиональной помощи, которая поможет вам.

Мы можем помочь. Мы предлагаем лечение с помощью следующих методов лечения, которые могут изменить результаты:

Готовы ли вы получить помощь? Позвольте Midwest Recovery Center предложить вам необходимую помощь

Когда дело доходит до зависимости, некогда ждать помощи.Даже если вы не уверены, что наркомания имеет место, чем раньше вы обратитесь за помощью, тем быстрее вы сможете вернуться к здоровой и продуктивной жизни. Центр восстановления Среднего Запада может помочь. Узнайте, как это сделать, позвонив нам по телефону 833.627.0039 или свяжитесь с нашей командой онлайн.

.