Что делать если девушка обиделась на меня: Что делать, если девушка обиделась и игнорирует?

Если девушка постоянно гнобит парня. Что делать, если девушка обиделась. Что делать, если девушка не хочет общаться

Женские обиды и капризы способны вывести из себя даже очень уравновешенного парня. Но без этой легкой взбалмошности и надутых губок девушка утратит привлекательность.

Женская стервозность будоражит и возбуждает, и мужчины могут научиться ею управлять. Узнать, что делать, если девушка обиделась, как умело обходить женские обиды, поможет эта статья.

Итак, «нырнем» в омут женской психологии.

Из практики помню такой случай, когда в молодой , парень на эмоциях высказал своей второй половинке все ее недостатки, и записал на листке, над чем ей нужно работать, повесив его перед зеркалом. Вам, наверное, уже очевидно, что стало дальше — одна ссора переросла в другую. А девушка очень сильно обиделась. Вот вам наглядный пример того, что делать нельзя, но все же многие поступают именно так.
писатель Александр Верещагин

Обида как способ манипуляции

Обидчивость характерна большинству девушек. Не так посмотрел, не то подарил, не позвонил, опоздал, смотришь по сторонам, — перечень огромный.

Бедный парень не знает, как подступиться к такой барышне, ломает голову, что делать, если девушка очень сильно обиделась. А думать тут следует о том, что она использует неадекватный способ донести информацию до парня, играет на его чувствах, использует молодого человека в своих целях.

В психологии такое поведение называется манипулятивным. Манипуляции в большинстве случаев неосознанны. Девушка ведет себя привычным образом, который всегда приносил выгоды.

Что делать парню, если девушка часто обижается?

Разорвать этот привычный круг обид. Поступить нестандартно: вместо просьбы о прощении, послать письмо по обычной почте, где описать свои чувства, испытанные в момент, когда любимая обижается.

Эта техника называется «Я-высказывание». Когда в повседневном общении люди говорят о чувствах, а не обвиняют, конфликты и недопонимание уходят или ослабляются. Вместо привычных ответных обвинений, оправданий: «Я ни в чем не виноват. Ты – сама…», человек начинает говорить о том, что у него на душе от такого поведения партнера.

Например: «Когда ты обижаешься и молчишь, я не могу найти себе места. У меня сжимается сердце. Мне печально от того, что ты страдаешь. Что я могу сделать, чтобы исправить это?»

Обидчивость является личностной характеристикой, с которой может справиться лишь сама девушка, если захочет измениться. Поэтому не стоит тратить силы и нервы на убеждения, нравоучения и попытки переделать любимую. Не мучайте себя постоянным вопросом: «Что делать, если девушка обиделась и молчит?» Ее характер – это ее территория, где она принимает решения, навязывать свои вы не в праве.

Что делать, если девушка обижается по пустякам, как маленький ребенок

Всем детям характерна обидчивость, отличие состоит лишь в том, что кто-то сохраняет эту черту и до взрослого возраста.

Множество девушек считают инфантильность, детскость поведения милой и привлекательной. В связи с этим, такую характеристику в себе культивируют.

Обидчивость в виде капризов и надутых губок – сопутствующая часть детского поведения.

Инфантильные барышни при обиде часто не идут на контакт, не готовы обсуждать случившееся.

Допустим, такая девушка обиделась и игнорирует, — что тогда делать парню:

• Не пытаться говорить с ней, как со взрослой , она не готова к такому диалогу;
• Преподнести подарок. Рядом с инфантильной девушкой, вы должны понимать, что ребенок всегда ждет, что его будут одаривать, лелеять и заботиться о нем;
• Выждать паузу. Такие девушки боятся одиночества. Если это не ветреная особа и не найдет вам замену, то она сама через некоторое время позвонит и заговорит, словно ничего не случилось.

Инфантильность может сохраниться на всю жизнь. Стареющие нимфетки в розовом, говорящие слащавым детским голоском – нелицеприятное зрелище. Если вы выбираете спутницу на всю жизнь, задумайтесь, хотите ли вы, чтобы в 45 лет рядом с вами была стареющая принцесса?

Женские обиды в социальных сетях

Что же делать, если девушка обиделась при переписке в социальной сети , например «ВК»:

• ей надо написать в вк и постараться выяснить, действительно ли это обида или простое нежелание (невозможность) общаться;
• социальные сети – это все же виртуальное общение. Следует пригласить девушку на встречу, вывести ее «в реал» и обсудить проблему;
• если девушка постоянно обижается по пустякам, что делать настоящему мужчине? Правильно, извиниться, ведь именно этого она и ждет.

Если женщина не права, нужно попросить у нее прощения.
именно так говорилось в одном советском фильме.

Темперамент и женская обидчивость

Особенности темперамента оказывают существенное влияние на то, как протекают обиды у прекрасной половины человечества. Зная эти секретные черты, можно подобрать ключ к сердцу каждой женщины.

В таблице ниже представлена информация о том, как выражаются обиды, и что делать, если твоя девушка обиделась:

Темперамент – врожденная характеристика , которая изменяется с трудом, поэтому ваша вторая половинка будет так реагировать на обиды в большинстве случаев.

Индивидуальный подход к каждой девушке, внимание к ней – залог взрослых, психологически грамотных взаимоотношений! Именно в них возможен личностный рост и развитие человека.

Проявление обиды у девушек разных знаков зодиака

В зависимости от стихии и зодиакального знака, прекрасная половина человечества обижается и отходит от обиды по-своему.

Рассмотрим, как это происходит:

• Огненная стихия (Овен, Лев и Стрелец) бурно реагирует на обиды, но также легко их прощает. Например, что делать, если девушка Стрелец обиделась? Проявить активность, разговаривать с ней, отстаивать свою точку зрения, бурно помириться с помощью секса, наконец.
• Земная стихия (Телец, Дева, Козерог) реагирует на обиды спокойнее, но долго их помнит. Что делать, если девушка земного знака сильно обиделась? Путь к сердцу таких красавиц лежит через желудок. Этих женщин нужно звать в ресторан, поить вином и дарить цветы.
• Воздушная стихия (Близнецы, Весы, Водолей) легче всего реагирует на обиды. Такие девушки легки на подъем, быстры, подвижны. Однако их обиды могут быть беспричинны. Что делать, если девушка обиделась без причины? Эту барышню следует отвлечь и развлечь. Прогулка, поход в кино, путешествие – и она уже сама не вспомнит из-за чего обижалась.
• Водная стихия (Рак, Скорпион, Рыбы) обиды не озвучивает, переживает внутри. Такие девушки становятся молчаливыми, задумчивыми, не идут на контакт. Допустим, девушка обиделась и не разговаривает, что тогда делать? Быть рядом, проявлять заботу и внимание, вести себя как ни в чем не бывало. Такая снежная королева сама через некоторое время растает и расскажет, что ее тревожило.

Знак зодиака поможет в определении тенденций к разным проявлениям обид. Но следует помнить, что и сам мужчина должен вести себя достойно, не оскорблять своим поведением любимую, иначе никакой гороскоп не поможет исправить проблему.

Новый способ взаимодействия с обидчивой девушкой

Парень, который изучил особенности темперамента своей девушки, знает ее знак зодиака, считывает попытки манипулирования собой и пресекает их на корню, становится хозяином взаимоотношений.

Женщина чувствует, что он лидер и способна подчиниться ему. Такой мужчина на интуитивном уровне чувствует, что делать если девушка сильно обиделась.

Для этого просто нужно быть внимательным к противоположному полу, сохранять спокойствие в критической ситуации, больше молчать, чем говорить. В целом, выглядеть мужественно, сохранять достоинство, не поддерживать обидчивость.

Возможно, у вас есть свои уникальные примеры того, что делать, если девушка постоянно обижается. Обсудим их в комментариях!

Привет, BroDude! В общем, вопрос может показаться странным, но мне хочется услышать ваше мнение на этот счет.

Недавно мы гуляли с девушкой по парку. Недалеко от нас стояли трое парней, и, когда мы проходили мимо них, они в грубой форме предложили моей девушке познакомиться. Они видели, что я иду рядом, и, наверное, ожидали какой-то моей реакции. Когда моя девушка отказала им, то они очень грубо ее послали и оскорбили. После этого я посмотрел в их сторону, но в итоге ничего не сказал. Если честно, меня эта ситуация очень задела. Именно потому что я промолчал.

Девушка у меня хорошая, она поняла, что я переживаю, и поддерживала меня. Говорила, что я поступил правильно, что промолчал, потому что их трое, а я один, и что они вообще не достойны, чтобы обращать на них внимание. Но меня все равно эта ситуация сильно коробит. Мне до сих пор обидно, что я не заступился за свою девушку и, мне кажется, поступил трусливо. С другой стороны, их было трое, а я особо никогда не дрался и вообще драться не умею. Поэтому я и хочу спросить у вас, оправдывает ли это меня или в такой ситуации нужно заступиться за девушку в любом случае, пусть даже тебя изобьют? И вообще, как себя нужно вести в подобных ситуациях и в каких случаях нужно лезть в драку, если обижают твою девушку, а в каких — необязательно? Не хотелось бы, чтобы в следующий раз я опять ответил только молчанием.

Ответ

Привет! Вопрос твой, конечно, очень субъективный и предполагает множество условностей, но мы не могли оставить его без внимания, потому что каждый парень хоть раз в жизни задумывался на тему «Бить или не бить?». Хоть времена дуэлей позади, но защита своей чести, и особенно чести своей девушки, актуальности не потеряла до сих пор. И вопрос даже не в том, нужно ли в цивилизованном обществе применять кулаки в конфликтных ситуациях, а в том, что многие парни считают это правильным, несмотря на прочие мнения. И даже если окружение будет осуждать их за нарушение библейского принципа «Подставь другую щеку, и все такое», многие из нас все равно в глубине души посчитают такой поступок правильным.

Именно это и является причиной твоих переживаний. Чисто технически ты поступил мудро. Их было трое, ты — один. Они были настроены агрессивно, а ты, как сам признался, особых надежд на собственные силы не возлагал. А значит, ответь ты им так же грубо, то, скорее всего, был бы тщательно побит на глазах своей девушки. Но внутри тебя, как и в каждом из нас, живет инстинктивное, заложенное природой понимание мужской чести. И там, где ситуация может быть разрешена наиболее практичным способом, вступает она и разрушает любой рациональный подход. И, несмотря на то, что ты своим молчанием свел данный конфликт на нет, именно твоя мужская гордость указывает тебе на неправильность твоих действий, мучительно расписывая в твоей голове сценарий того, как ты должен был поступить на самом деле.

В этом и заключается дилемма, с которой сталкивается каждый парень, попадающий в похожую ситуацию либо представляющий себя на твоем месте. Дело в том, что есть большая разница между тем, как мы должны поступать, и тем, как мы поступаем на самом деле. И, несмотря на весь словесный героизм большинства парней, на деле многие бы сделали то же самое, что и ты. Трусость ли это? Возможно. Но не всегда. Давай на некоторое время абстрагируемся от твоей ситуации и попытаемся разобраться в целом, почему некоторые парни не приемлют насилия, когда, казалось бы, по всем правилам крутого экшена оно должно быть.

Начнем с описания образов тех людей, которые позволяют себе грубые и необоснованные оскорбления в адрес других. Вряд ли эти ребята имеют абонемент в местную библиотеку, а по выходным посещают филармонию, чтобы послушать концерт Моцарта для скрипки. Мы это говорим не к тому, что сами не выкисаем из филармонии и каждый рабочий день начинаем с прочтения очередной главы «Фауста». Просто есть определенные условия формирования личности. Человеку, выросшему в благополучной семье, в нормальной социальной среде, несвойственно дикое поведение в принципе. Поэтому, когда такой человек лично сталкивается с непривычным для него проявлением агрессии, зачастую он даже не знает, как себя вести. Можно называть это как угодно: трусостью, интеллигентностью или даже высокомерием — сути это не меняет. Большинство людей избегает открытого конфликта, просто потому что к нему не готово. Ну в самом деле, если на тебя лает собака, не будешь же ты вставать на четвереньки и лаять в ответ? Хотя если собака чересчур агрессивна, то камень все же взять придется.

Поэтому конфликт конфликту рознь. И агрессия в твою сторону не всегда заслуживает аналогичной реакции от тебя, потому что таким образом ты можешь выглядеть еще глупее. Но твой случай особенный, поскольку затрагивает самую щепетильную для любого парня тему — оскорбление его девушки. Нет однозначного ответа, как ты должен был поступить, потому что ситуация эта могла иметь несколько сценариев развития событий. Кто-то согласится с тем, что, промолчав, ты поступил правильно. С другой стороны, если бы ты после оскорбления твоей девушки достал мачете и разрубил обидчиков на куски, то упрекнуть тебя тоже было бы нельзя.

Признаться честно, даже в стенах нашей редакции возник спор, как надо действовать в подобных ситуациях. На всякий случай скажем, что насчет мачете мы, конечно, пошутили. Но вектор мысли ясен. Отвечать грубостью на грубость или нет — это дело каждого и зависит от его характера, настроения, физических данных и, что более важно, от физических данных обидчиков. Ты, может, и рад был бы станцевать чечетку на их рожах, если бы каждый из них обладал комплекцией богомола либо ты сам был бы двухметровым чемпионом UFC. Но поскольку это не так, ты промолчал. Возможно, сделал правильно, а возможно — нет. Тут главное — реакция твоей девушки, а она, будучи умницей, поддержала тебя. Поэтому эту ситуацию следует отпустить. Но раз ты переживаешь на этот счет, то значит, у тебя есть определенные принципы, и твой поступок не укладывается в их рамки. Подумай о том, как можно было бы ответить этим парням, чтобы выйти из ситуации достойно, и запомни это. Может быть, в следующий раз ты молчать уже не будешь.

Теперь рассмотрим вторую часть твоего вопроса, а именно ту, где ты спрашиваешь, в каких случаях нужно лезть в драку, защищая честь своей девушки, а в каких — необязательно. Как интеллигентные люди, мы, конечно, должны тебе сказать, что лезть в драку не следует никогда. Должны, но не будем. Случаи самообороны, когда по отношению к тебе или кому-либо еще совершается насилие, мы не рассматриваем. Тут все очевидно. В этом случае даже закон позволяет тебе защищать здоровье свое или близкого тебе человека.

Но что касается оскорблений, то здесь следует рассматривать каждый конкретный случай отдельно. Для начала надо учитывать, от кого они исходят и может ли после этих оскорблений последовать что-нибудь еще. В случае поверхностных и примитивных провокаций по типу той, что была использована против тебя и твоей девушки, можно ограничиться устным комментарием, который лишь подчеркнет кретинизм обидчиков. Эти парни особо умом не блещут, и даже если ты не можешь одолеть их физически, то словесно точно удастся.

Другое дело, когда оскорбления носят ярко выраженный агрессивный и личный характер: например, если твою подругу преследует бывший парень или слишком навязчивый поклонник. Она их отталкивает, а они в ответ шлют оскорбления или угрозы. Тут, конечно, без твоего вмешательства не обойтись. Приезжать к ним с бейсбольной битой сразу, может быть, и не стоит, но вызвать на разговор (хотя бы телефонный) лишним точно не будет. И необязательно сразу грубить. Для первого раза можно обойтись предупреждением. Ну вдруг ее бывший до сих пор по ней скучает и не может ей простить уход? Скорее всего, он неадекватный, но попытаться с ним поговорить можно. Если с первого раза не поймет, попробуй еще раз, но уже грубее. Если и этого недостаточно, то действовать нужно по обстоятельствам. К сожалению, некоторые понимают лишь язык силы, и ты можешь намекнуть на свою готовность ее применить. Нужно осознавать одно и самое главное: достойный парень никогда не будет без причины оскорблять девушку. Раз он это делает, значит, слабак. И даже если ты не обладаешь комплекцией Рэмбо, припугнуть его может оказаться не так уж и сложно.

В любом случае никогда не стоит забывать, что насилие — это уголовно наказуемое преступление, и оправдать его можно лишь в исключительных случаях. Как бы романтично ни выглядело заступничество за свою девушку, в этом нужно знать меру. Немало мужских судеб было сломано именно по причине того, что парень перестарался, заступаясь за честь девушки. Обидчик может быть не только намного сильнее тебя, но и намного слабее. В этом случае не надо вступать в драку, даже если его оскорбления действительно гнусные. В трусости тебя все равно никто не обвинит, а вот бить тех, кто явно слабее тебя, — это такое же проявление слабости.

Напоследок хочется посоветовать тебе (в свойственной для нас манере) заниматься спортом и становиться сильнее. Если даже ты не собираешься применять полученные физические навыки, то как минимум они сделают тебя увереннее. Именно ощущение своего превосходства над соперником не позволит тебе выйти из подобных ситуаций проигравшим.

Какой бы мудрой и самодостаточной ни была девушка, когда-то придется столкнуться с ее обидой и недовольством. Мужчину это может поразить: казалось бы, она давно выросла из того возраста, когда можно надувать губы и игнорировать.

Дело не в возрасте и не в жизненном опыте, просто женская природа берет свое.

В таком случае мужчине приходится брать инициативу в свои руки.

Игнорирует и молчит, что делать?

План действий при женской обиде зависит от многих факторов:

• от того, насколько серьезны отношения (двухмесячный роман или многолетняя любовь),
• от возраста партнеров,
• от характеров,
• темперамента,
• воспитания.

Скорее всего, мужчина не один раз сталкивался с реакцией девушки на тот или иной поступок, поэтому точно знает, как надо и как нельзя себя вести. Если отношения находятся на начальном этапе, это только предстоит узнать. Какие могут быть варианты?

Показать неравнодушие

Большинство девушек любит, когда мужчина демонстрирует свое неравнодушие.

Справка! По правде говоря, некоторые высасывают обиду из пальца, чтобы избранник проявил всю свою мужскую сущность, примчался в любую погоду на другой конец города, обнял и попросил прощения.

Некоторые так и рассуждают: «он мне пишет, я молчу, если ему не все равно, он перейдет к действиям».

Приехать к ней

Девушка может вырываться, говорить, что все кончено, а задача мужчины — подставить свое плечо, крепко прижать к себе и дать выплеснуть эмоции. В конце концов, она сдастся.

Подобрать правильные слова

Еще один способ растопить сердце обиженной девушки — подобрать правильные слова. Женщины любят ушами, и, как бы они этого ни отрицали, нежные и важные слова всегда быстро приносят свои плоды.

Обычно девушка, которая игнорирует парня, ждет тех самых слов, которые выступят в роли ключика. Девушки даже подсознательно знают, какое это должно быть слово или фраза.

Кстати, в этом способе тоже есть несколько индивидуальных моментов:

• Одни ждут сообщений о том, как она дорога, нужна и любима.
• Других нужно «зацепить», чтобы она, наконец, высказала все, что ее обидело или расстроило. С такими девушками хорошо срабатывает фраза «да что я такого сделал?», хотя она очень опасная: многие дамы приходят от нее в ярость.
• Третьим же достаточно знать, что возлюбленный осознал свою вину и просит прощения.

Подождать пару дней

«Девушки любят плохих парней», «чем меньше женщину мы любим, тем больше нравимся мы ей», «клин клином вышибают» и еще много устойчивых выражений можно применить в отношении к данной ситуации.

С некоторыми девушками гораздо проще и быстрее помириться, если отплатить той же монетой.

Удивительно, но иногда желаемое и подсознательное женщин творит чудеса: ей кажется, что она хочет от мужчины поступков, громких слов, цветов, признаний, но на самом деле реагирует только на безразличие. Если ваша девушка из таких, просто подождите пару дней, и она сама напишет.

Подарить подарок

Некоторые девушки ждут не столько поступков и слов, сколько подарков. К таким неприменима фраза «главное — не подарок, а внимание».

Однако одним будет достаточно открытки, сделанной своими руками, другие рассчитывают на букет цветов или большого плюшевого медведя, третьи — на шубу или ювелирные изделия.

Внимание! Совет здесь один — пересмотреть свое отношение к этой меркантильной особе.

Наконец, самые мудрые и взрослые девушки стараются «не выносить мозг» любимому и не устраивать сцен на пустом месте. Таким просто нужно время, чтобы остыть, после чего они продолжают строить здоровые и серьезные отношения, не вспоминая о случившемся.

Как себя вести парню, если девушка обиделась, рассказывается на видео:

Если обиделась очень сильно

Если девушка, к которой вы испытываете симпатию, влюбленность или любовь, ни в какую не идет с вами на контакт, не подходит к телефону и не отвечает на сообщения, значит, действовать нужно решительно.

Для начала нужно понять: действительно ли она так дорога и нужна вам? Если ответ положительный, вам придется переступать через свою гордость, просить прощения, даже если вы не виноваты, и, возможно, попросить о помощи друзей.

Внимание! Сильная обида со стороны девушки, как правило, возникает только в том случае, если парень серьезно провинился.

Представительницы слабого пола хоть и любят дуться, постепенно эмоции утихают, и ссора заканчивается уже через несколько часов или пару дней. Если девушка наотрез отказывается наладить отношения, значит, тому есть веская причина.

Алгоритм действий простой:

1. дать ей время остыть,
2. на пару дней пропасть из ее поля зрения (не писать, не звонить),
3. совершить мужской романтичный поступок.

Главное, чтобы в эти пару дней затишья вы не усугубили ситуацию еще больше, к примеру, фотографиями в соцсетях с другими девушками или друзьями, походами на вечеринки или в кафе.

Романтичный поступок ограничивается мужской фантазией и бюджетом:

• можно написать признание в любви под окнами,
• выложить ее имя из цветов,
• послать большой букет с курьером и вложить трогательное письмо в цветы,
• подняться на подъемнике к окну любимой — сделать то, что любая девушка непременно оценит.

После того, как она немного оттает, нужно искренне попросить прощения, обязательно уточнить, за что (для девушки важно, чтобы парень понимал, где накосячил), пообещать больше так не делать. Любая девушка после такого отпустит свою обиду.

Что делать, если девушка обиделась и не хочет общаться, рассказывается на видео:

Как себя вести, если она часто дуется по пустякам?

Склонность постоянно обижаться из-за мелочей есть у многих девушек — это признак инфантилизма.

Справка! Девушкам надутые губки кажутся милыми, поэтому они заучивают эту модель поведения и регулярно ее используют. Более того, они твердо уверены, что и мужчинам такие барышни по душе.

Что делать с такой девушкой? Раз твоя девушка ведет себя, как ребенок, то и подходить к ней нужно, как к ребенку.

Разумные долгие разговоры с аргументами, доводами и поисками компромисса с ней не получатся: она всегда будет не готова к такому диалогу.

Если вы насильно заставите ее сесть и решить проблему, прибегнув к своей инфантильности, она лишь «переведет стрелки», проявит защитную реакцию и конфликт станет еще более трудным и затяжным.

С девушками, склонными к инфантилизму, нужно быть сильным и мудрым мужчиной: подарить милую игрушку или открытку, приласкать, одарить добрым словом.

Еще такие девушки боятся одиночества, поэтому, если вы на 1-2 дня «потеряетесь», она непременно бросится вас искать.

Обида как способ манипуляции

Обида часто используется девушками для того, чтобы манипулировать мужчиной. Если на начальном этапе отношений мужчина позволяет к себе так относиться, то это уже навсегда, и переучить особу практически нереально.

Девушка моментально выстраивает простейшую логическую цепочку:

• Я что-то захотела и мне отказывают;
• Я обиделась;
• Я получаю желаемое.

Поэтому женщинам значительно проще надуть губы и некоторое время помолчать, чем вразумительно растолковать мужчине, для чего ей та или иная вещь.

Чтобы не допустить такого поведения на протяжении всех отношений, мужчина должен запомнить, что при таком поведении не стоит реагировать на женские обиды.

Не поддавайтесь на женские манипуляции!

Справка! Некоторые мужчины не в силах смотреть на расстроенное лицо возлюбленной, поэтому быстро «сдаются». В этом случае мужчина должен действительно быть мужчиной, спокойно и понятно объяснить, почему девушка не получает желаемого, после чего перестать что-либо делать.

Через несколько минут или часов девушка сама поймет, что вы настроены решительно и ее манипуляции на вас не работают. Если разговор начинается с взаимных оскорблений и обвинений, лучше выждать еще какое-то время, когда эмоции утихнут.

Разговор для примирения должен основываться на аргументации и своеобразных «торгах», когда партнеры выясняют условия, при которых обоим будет хорошо и удобно. К примеру, женщина пойдет в гости к подруге, но вернется не позже 23:00. Таким способом девушки учатся искать компромисс, и в скором времени от манипуляций не останется и следа.

Как женщины пытаются манипулировать мужчинами, используя обиду, рассказывается на видео:

Поведение женщин некоторым мужчинам не понять: их капризы и стервозность кажутся глупыми.

Чтобы девушка приняла и усвоила другие способы решения споров, отказалась от инфантилизма и манипуляций, мужчина должен показать свою стойкость и непреклонность, после чего любая дама захочет идти ЗА своим мужчиной.

Предпринимать какие-либо действия стоит лишь в том случае, если за мужчиной действительно есть вина.

Большинство женщин более склонны к обидам и эмоциональным вспышкам, чем мужчины. Причем иногда трудно понять истинные причины поведения девушки. Во всех случаях первым признаком недовольства дамы является ее молчание и полное отсутствие желания общаться с парнем. Поведение молодого человека в этой ситуации зависит от причины ссоры. Если мужчина не виноват, его спутница просто пытается манипулировать им или проверить, насколько он морально стойкий, то надо не обращать внимания на ее манеру вести себя. А когда девушка успокоится, то надо дать эмоциональную подзарядку: обнять, рассказать о своих чувствах. В ситуации, когда молодой человек виноват, прежде всего, надо дать девушке побыть одной и успокоиться. После чего спокойно и честно обо всем поговорить, объяснить мотивы своего поступка. Для того чтобы загладить свою вину, можно совершить какой-то невероятный романтичный поступок, которого она совершенно не ожидает.

Важно! Сегодня следить за собой и иметь привлекательную внешность в любом возрасте очень просто. Как? Внимательно читайте историю Марины Козловой Читать →

Показать всё

Причины женских обид

Причин женских обид есть очень большое количество. Однако существуют те, что встречаются наиболее часто:

• Мужчина смотрит на других женщин. Ни одна дама на свете не потерпит и не станет прощать ситуации, когда ее возлюбленный будет с интересом и блеском в глазах рассматривать другую девушку. Особенно следует быть осторожным, если любимая находится рядом. Ведь что она может подумать о поведении мужчины, когда она далеко, если в ее присутствии происходит подобное. Иногда можно услышать, как женщины, мило улыбаясь, говорят, что даже радуются, когда мужчина засматривается на других девушек. Они объясняют свое поведение тем, что он еще не утратил интереса к жизни. Это неправда, так как на самом деле они тоже сильно обижаются.
• Мужчина не хочет развивать отношения. Обида женщины может быть вызвана тем, что она не видит серьезных намерений парня. Он не хочет знакомить ее со своими родителями и всячески пытается избежать знакомства с мамой и папой любимой девушки. Женщина промолчит, но ее настрой можно без проблем угадать по тому, как резко подана тарелка с ужином, ее выражение лица во время любовных утех. Лучше не доводить ситуацию до такого накала страстей и решится на серьезный шаг.
• Недостаточно внимания. Каждая женщина жаждет получить от своего любимого много знаков внимания, комплиментов, проявлений нежности и заботы. Особенно сильно это касается отношений в постели. Не стоит ей сразу в лоб предлагать заняться чем-то новым, необычным для нее. Здесь нужен такт, терпение, выдержка, красноречие и остроумие. Не стоит запускать щетину перед тем, как заниматься сексом, так как она колется и вызывает неприятные чувства. Это может быть воспринято как равнодушие к любимой. Плохой идеей является рассказывание анекдотов и забавных историй в постели. После секса ни в коем случае не следует отворачиваться к девушке спиной и засыпать. Не стоит быть черствым сухарем. Нужно не бояться и не лениться говорить любимой о том, какая она красивая, умная, добрая, нежная. Следует проявлять свои романтические чувства, обнимать, целовать, говорить приятные слова.

Если мужчина не виноват

Женская обида становится частым спутником отношений между влюбленными. Мужчинам трудно понять поведение любимой девушки, так как все было хорошо, но вот неожиданно она обиделась, молчит и не хочет разговаривать.

Главное в такой ситуации, реально оценить причины подобного поведения. Если серьезной причины для обиды нет, а обиженная женщина закатывает скандал без причины просто так, то это является одним из способов женской манипуляции. Обидчивая девочка проверяет силу воли и чувства парня. Если молодой человек сразу прибежит и будет просить прощения, то этим он резко понизит свою самооценку и то, как он выглядит в глазах любимой.

Девушкам нравится такое поведение парней, но вся проблема в том, что они начинают относиться к таким мужчинам, как к подкаблучникам. Они перестают вызывать интерес у противоположного пола.

Иногда девушка заявляет парню, что он не любит ее, не ценит и начинает плакать, закатывать истерику, провоцировать на ссору. В такой ситуации не следует поддаваться на эмоциональные срывы девушки. Можно ничего не делать, а заняться своими делами.

Но как только любимая успокоится, надо сразу дать ей эмоциональное подкрепление: обнять, поцеловать, сказать комплименты и хорошие слова. Это очень важный момент, на который многие не обращают внимания. Даже если девушка успокоилась, необходимо показать свои чувства. В противном случае она подумает, что не нужна своему парню и бросит его.

Если же беспричинные обиды продолжаются более одной недели, и девушка постоянно обижается, то молодому человеку следует подумать о том, есть ли будущее у таких отношений.

Если парень виноват

Независимо от причины обиды, если парень понимает, что он неправ, и обида имеет под собой основание, то сначала нужно спокойно и твердо спросить ее, почему она обиделась. В ответ любимая будет молчать. В таком случае надо еще раз поинтересоваться о причинах ее поведения. Если и после этого спутница будет молчать, то лучшим выходом будет оставить ее в покое на какое-то время. Ей нужно побыть одной и обдумать сложившуюся ситуацию, проанализировать все обстоятельства.

Если женщина дорожит своим мужчиной, то успокоившись, она сама скажет о причинах обиды. После этого молодой человек уже будет знать, как поступать дальше.

Вначале надо извиниться. Причем сделать это нужно только один раз, но твердым и уверенным голосом. Парень не должен испытывать чувства вины, так как иногда девушки именно этого и добиваются, пытаясь манипулировать своей второй половиной.

Если ситуация не настолько серьезна, как ожидалось, то можно перевести все в шутку. Однако делать это надо в том случае, если парень уверен в своем чувстве юмора. В противном случае неудачная шутка может только усугубить ситуацию.

Даже если девушка уже простила, все равно надо загладить свою вину. Это нужно делать исходя из предпочтений девушки и своей фантазии. Можно подарить огромный букет, купить ей вещь, о которой она давно мечтала, приготовить собственноручно романтический ужин.

Не исключена вероятность того, что истинной причиной того, что девушка обиделась, является плохое самочувствие и усталость. Обязательно следует обнять и поцеловать любимую, сказать о своем отношении к ней.

Что делать, если девушка не хочет общаться?

Если парень звонит девушке, но она не берет трубку и не отвечает на СМС, то в его голове начинают появляться не самые приятные мысли. Надо успокоиться и подумать о возможных причинах такого поведения:

1. 1. Занята. У каждого человека бывают ситуации, когда он не может взять трубку, а потом просто из-за усталости или большой занятости забывает перезвонить. Это совсем не говорит о том, что девушка разлюбила своего парня и не хочет общаться с ним.
2. 2. Не слышит. Эту причину объяснить еще проще. Например, девушка была на совещании и включила беззвучный режим. После того как она освободилась, просто забыла включить обычный звонок.
3. 3. Не хочет разговаривать. Это уже более весомая и серьезная причина. Если девушка не звонит в течение нескольких дней, то это говорит о том, что она начала избегать своего парня. В такой ситуации надо набраться терпения и подождать несколько дней. Если за это время она не перезвонит, то такие отношения обречены на разрыв.
4. 4. Парня опередили. Не исключена вероятность того, что если молодой человек недавно познакомился с девушкой на улице или в ночном клубе, то с ней мог познакомиться еще один парень, который показался ей в чем-то лучшим.
5. 5. Парень потешил самолюбие девушки, и ей этого вполне достаточно. Часто девушка знакомиться с парнями только ради того, чтобы удовлетворить свои амбиции и свое эго. Она может и не отвечать на телефонные звонки и СМС. В этом случае судьба отношений полностью в руках мужчины. Если он сможет очаровать ее, то все наладится.
6. 6. Молодой человек не смог по-настоящему заинтересовать девушку. Она дала номер только для того, чтобы он отстал от нее.
7. 7. Она несвободна. В таком случае она могла дать номер под воздействием сиюминутных эмоций, а потом пожалеть о своем поступке.

Правила поведения

Надо успокоиться и понять, девушка не давала клятву верности, а присутствие ее номера телефона в мобильном молодого человека еще не является гарантией того, что могут наладиться романтические отношения.

Необходимо прекратить ей звонить и писать СМС с вопросом о том, почему она молчит. Если нужно, то следует подождать неделю или месяц. Все зависит от конкретной ситуации.

Можно попробовать начать с ней общение в социальных сетях. Зацепиться можно за какой-то интересный пункт в ее анкете или написать комментарий к ее фотографии.

Можно написать СМС, которое зацепило бы ее самолюбие: «Ты плохая девочка, хоты при знакомстве старалась быть примерной».

Для смелых ребят можно посоветовать отправить СМС следующего образца: «Ты дала мне свой номер специально, чтобы посмеяться надо мной. Я знал, что есть такие жестокие девушки. Но никак не мог предположить, что ты окажешься такой же. Думаю, ты не очень нервничала в то время, когда я тебе звонил. Прости за беспокойство». Следует подчеркнуть, этот вариант является очень рискованным, так как девушка подумает, что мужчина слаб и унижается перед ней только ради того, чтобы возобновить общение. Но если парень уже все методы перепробовал, и они не действуют, то тогда можно и рискнуть.

Если какой-то из методов помог, то не стоит сразу отвечать на ее сообщения или звонки.

Так девушка поймет, что парень готов общаться с ней по первому ее зову. К таким мужчинам женщины обычно не испытывают сексуального интереса.

Необычные способы загладить свою вину

Психологи советуют, для того чтобы искренне извиниться перед девушкой и добиться ее прощения за серьезную обиду, надо действовать неординарно и придумать что-то такое, чего вторая половина совершенно не ожидает от мужчины. С этой целью можно попробовать один из вариантов.

Договориться с друзьями, у которых есть автомобили, и выстроить на площадке перед ее домом слово «Прости».

Создать фотоколлаж. Для этого надо продумать несколько фраз, которые парень хочет сказать любимой. Затем сфотографировать знакомых с табличками-словами. Снимки складываются в один коллаж.

Выложить из лепестков роз слово «Прости» на асфальте у ее подъезда и спеть серенаду.

Составить извинение в форме слова «Прости» или «Извини» из людей.

Подарить букет из 1001 розы.

Какой бы ни была истинная причина обиды и ссоры с девушкой, мужчина, который действительно дорожит отношениями со своей любимой, всегда сможет найти ключик к ее сердцу.

И немного о секретах…

Я завороженно смотрела на своего мужа, а он не сводил восхищенных глаз со своей любовницы. Он вел себя, как влюбленный придурок…

Coцсети: Интернет и СМИ: Lenta.ru

Пользователь сайта Reddit под ником aita_wasiwronginthis рассказал, как неудачно пошутил про свою девушку в ресторане на встрече с друзьями. Из-за этого возлюбленная сильно расстроилась, и отношения пары испортились.

Молодой человек встречался со своей девушкой полгода, когда они начали знакомить друг друга со своими друзьями. В тот день его возлюбленную пригласили на день рождения, на вечеринку они пошли вместе.

Рассказчик отметил, что среди гостей мероприятия была девушка по имени Бет (Beth), которая имела привычку оскорблять других людей за спиной. За это возлюбленная автора поста ее недолюбливала. По стечению обстоятельств в ресторане, где отмечался день рождения, пара села именно напротив Бет.

По словам рассказчика, его девушка не ест красное мясо и не пьет красное вино — она предпочитает белое вино и морепродукты, зато он сам, наоборот, большой любитель стейков и красного вина. «Неожиданно Бет заказала то же, что и я, тогда я и пошутил: «Я явно встречаюсь не с тем человеком». Молодой человек добавил, что в тот момент почувствовал, как возлюбленная похолодела от обиды.

По приезде домой возлюбленная набросилась на парня из-за неудачной шутки при Бет, которая, по мнению девушки, сразу начнет распространять слух по городу о том, что по-настоящему понравилась автору истории.

В заключение автор признался, что очень сожалеет о сказанном, ведь его девушка осталась крайне расстроена. По его словам, возлюбленная и раньше делала замечания относительно шуток, так как иногда они ранят ее.

Пользователи сети посчитали шутку неуместной: «Это совершенно не смешно. Такие «шутки» могут заставить вашу девушку сомневаться в себе», — заявила daniellejj. Некоторые юзеры оказались более категоричными. «Я бы тебя бросила после такого», — написала sunset-2.

Ранее другая пользовательница Reddit под ником LapisLazuli1313 поделилась историей, как поругалась с близкой подругой и ее женихом. По словам девушки, мужчина неудачно пошутил и оскорбил ее своим замечанием, чем испортил грядущий праздник.

Что делать если девушка обиделась в вк. Как быть, если девушка обиделась: советы для мужчин

Берём простой, обычный и жизненный вариант развития отношений. Ты сделал что-то не так/накосячил/спалился/сам не понял, что сделал и девушка обиделась. Надулась, отвернулась, ушла и слышать тебя не хочет. А ты стоишь и, возможно, даже не знаешь почему она так поступила. Или же знаешь причину, но не знаешь что делать, если девушка обиделась.

Давай подумаем вместе. Вообще, что такое обида? Обида появляется тогда, когда ты ожидаешь от человека определённых действий по отношении тебя и не получаешь того, чего хочешь. Или получаешь, но совсем другое. Твои желания не совпадают с желаниями другого человека, отсюда не состыковка и девушка стоит, надувшись, как мыльный пузырь, и косо на тебя смотрит. Обиделась, блин.

Первое, что стоит сделать, если девушка обиделась.

Постарайся с ней поговорить. Поговорить не в плане: «Какого хрена ты тут надулась?! Что я сделал не так?!» Я имею ввиду поговорить мягко, осторожно, стараясь не вызывать никому не нужных ссор. Подходишь, спокойным голосом, не спеша и не крича на неё, говоришь что-то наподобие: «Кать, что случилось? Почему ты обиделась? Может быть, я сделал что-то не так? Скажи мне, а то я не могу понять, почему твоё настроение так сильно испортилось…» Девушка после этих слов начнёт играть в «не буду говорить, все нормально, сам должен был понять, почему я такая… «. Пусть играет, ты ей не мешай. Просто спроси ещё раз, что с ней случилось, и почему она на тебя обиделась. Если она всё ещё упорно не хочет говорить — отлично. Разворачивайся и уходи. Остынет, догонит и сама всё расскажет.

Это если ты не знаешь, почему она вдруг обиделась.

Второе, что стоит делать, если девушка обиделась.

Найти причину обиды, то самое, из-за чего девушка надулась. Может быть она тебя заревновала к сидящей рядом девушке, может быть ей не понравилось как ты посмотрел на проходящую мимо девушку, может быть куча всего. Найди истинную причину и поговори с девушкой о ней.
Когда ты найдёшь проблему — ты сможешь её решить.

Теперь о тех случаях, когда ты знаешь, из-за чего обиделась девушка.

Третье, что делать, если девушка обиделась на тебя.

Когда ты знаешь причину обиды девушки заранее, ты сам знаешь где ты наломал дров — исправляй это сразу же. Не коси под дурачка, типа «что случилось, почему ты обиделась?» Девушки хорошо замечают, когда им лгут. Поэтому или ты должен быть искусным профессиональным лжецом, или не задавай глупых вопросов. Сразу же исправляй сложившуюся ситуацию.

Всё зависит от того, что ты наделал. Обиды бывают разные. Некоторые девушки иногда даже обижаются просто так, только ради того, чтобы им уделили внимание. Если ты не так на кого-то посмотрел — это мелочь. Если твоя девушка нашла у тебя в машине белые кружевные трусики, которые ты явно не одеваешь, тут уже ситуация намного сложнее. И включать дурачка не рекомендуется.

Четвёртое, что необходимо делать, если девушка на тебя обиделась.

Отлично, ты понял, что виноват и должен загладить вину перед девушкой. Как это сделать? Напиши ей , сделай , подари ей трогательную открытку, спой ей под окном песенку и так далее… Включай фантазию, иначе потом будет плохо и, боюсь, поздно.

Время, которое она на тебя будет обижаться, напрямую зависит от характера девушки и от того, что ты утворил. В любом случае, если ты не очень сильно её обидел (сильно — переспал с другой девушкой, и она узнала), девушка растает, и вы помиритесь. И снова всё будет как в доброй старой народной сказке. 🙂

Здравствуйте, дорогие мужчины! Понять женщину очень тяжело, даже когда она в хорошем настроении. А что делать, если девушка обиделась и молчит? Как понять причину ее такого поведения, правильно попросить прощения и все наладить? Сегодня я предлагаю поговорить о том, что такое обида, на что обычно женщины обижаются и как вы можете себя повести в той или иной ситуации.

Что такое обида

Почему люди обижаются на других людей? Чаще всего это происходит из-за неоправданных надежд. Например, девушка ждет, что вы оцените как хорошо она сегодня выглядит. Специально наряжалась для вас, а вы даже не заметили. Вот именно в этот момент она и обижается, что вы не обратили внимания на ее старания.

Или сын обижается на маму за то, что она не увидела, как дома чисто. Получается, что все его усилия были напрасными? Обидеться — это значит не получить ожидаемой реакции на свои действия. Мы просто у себя в голове рисуем возможный вариант событий и потом выдаем определенную реакцию на соответствие или несоответствие нашим представлениям.

Конечно, обида присутствует и в ситуации с , что, по сути, тоже неоправданные надежды. Например, Марина никогда бы не могла подумать, что ее лучшая подруга заберется в постель к ее молодому человеку. На такое грех не обидеться.

Когда человек сильно оскорбляет наши чувства тогда тоже приходит обида. Степень всегда разная, можно обижаться без причины, просто чтобы или покапризничать, а можно перестать разговаривать с человеком после того, как он некрасиво и подло поступил.

Но обида — это исключительно выбор самого человека. В любой ситуации всегда есть два выхода: обидеться или поговорить и выяснить вопрос. И это сам человек выбирает первый вариант с обидой. Он закрывается, замыкается, не разговаривает и не хочет ничего выяснять. Это только его выбор.

На что обижаются женщины

Понять на что затаила обиду женщина практически невозможно, особенно если она ничего не говорит. Одна моя знакомая постоянно утверждает, что никогда не обижается на своего парня. Но однажды я заметила, что она упорно игнорирует его попытки связаться с ней вот уже третий день. На мой законный вопрос «зачем?» она просто ответила — в следующий раз будет думать, прежде чем смотреть на зад официантки.

Некоторые девушки обижаются по пустякам, пытаясь таким образом привлечь ваше внимание. Да, да. Как бы это нелепо ни звучало, но факт остается фактом. У женщин есть одна особенность, они хотят чтобы вы догадывались об их желаниях самостоятельно. В чем смысл получить внимание, если ты его выпрашиваешь. Улавливаете суть?

Конечно, девушки обижаются, если вы уделяете хоть каплю внимания другим барышням, особенно своим бывшим. Это просто катастрофа. Девушка считает себя центром вашей вселенной и только вокруг нее нужно плясать и прыгать. Но это, безусловно, самые запущенные варианты.

Часто девушки обижаются на вашу невнимательность. Например, она миллион раз просила вас починить замок в шкафу. А вам все не до него, то поиграть в приставку и погулять . И вот наступает момент, когда она уже не выдерживает и перестает с вами разговаривать, чтобы хоть как-то донести до вас свою просьбу.

Случается и такое, что обида распространяется с одного человека на другого. Например, она обиделась на вашего друга, за то, что он назвал ее некрасивой. А на вас это уже перешло в виде — ты не заступился за меня, друзья для тебя важнее и так далее.

Что можно сделать

Конечно, самый распространенный вариант — попросить прощения, красиво извиниться, сделать подарок и забыть про этот неловкий момент. Если проступок несерьезный, то такой вариант вполне себе жизнеспособный. Но вот если вы задели ее куда глубже, простым букетом вам не обойтись.

Вы можете поддаваться на эту провокацию, а можете повернуть ситуацию в более выгодное положение для вас обоих.

Научите ее разговаривать с вами. Объясните, что вы не экстрасенс. Что когда она не отвечает, перестает разговаривать с вами, долго не звонит и не пишет, вы . Если она вас спрашивает — ты что, сам не понимаешь почему я обиделась? — честно отвечайте — нет, не понимаю, объясни мне, пожалуйста.

Только и вы сами должны поступать таким же образом. Не затаивать на нее обиду, а прямо и честно говорить, что в ее поведении смущает вас или совершенно не нравится, что вы хотели бы изменить и как это можно сделать. Взаимность — залог здоровых и счастливых отношений.

Не ругайтесь и не переходите на повышенные тона. Если она ушла, дайте время остыть и подумать. Может быть, через некоторое время она сама придет к вам с разговором, объяснит все, вы спокойно поговорите и поймете, как лучше всего решить проблему.

На что чаще всего обижается ваша благоверная? Как обычно вы просите прощение? Считаете ли вы себя действительно виноватым?

Девушки — сложные, порой, непонятные создания. И сколько их не пытайся понять, полностью так не поймёшь. От этого и будем отталкиваться. Принимать некоторые их поступки, как они есть, и не париться по этому поводу. Мы будем действовать.

Иногда на них находит некая непонятная апатия, и они обижаются. При чем обижаются просто так. Если на тебя без причины , считай, что это нормально. Вот захотелось ей так. Возможно от того, что ей сегодня уделили мало внимания, возможно, от того, что у неё резко упало настроение и захотелось, чтобы её просто пожалели, но чаще — она капризничает. Знаешь, как у них бывает? Мне тут одна сказала, я чуть со стула не упал. 🙂

«Понимаешь, говорит, иногда просто хочется поплакать. Как бы избавиться от плохих эмоций, которые у тебя накопились за неделю. А повода нету. Так вот я просто сяду, поплачу и мне сразу же становится легче.»

Это из разряда «Сидит девочка, делать нефиг. Дай, думает, поплачу, авось легче станет. Поплакала — действительно легче.»

Для нас — бред, для них нормально.

Что делать, если девушка обиделась на тебя просто так.

Вот гуляете вы с ней, тут она такая бац — и надулась. Отвернулась, больше не смеётся, а на все твои вопросы «Что случилось?» вспоминает, как ты две недели назад забыл ей позвонить перед сном. Это именно тот случай, когда ей просто нечем заняться, и она ждёт, чтобы ты перед ней сейчас оправдывался, извинялся и так далее.

А хренушки. Не ведись на подобное поведение. Ни в коем случае не ведись.

Это просто её очередной каприз, который, как она ждёт, ты сразу же скушаешь.

Если девушка обиделась просто так, без всякой причины — не пытайся как-то загладить вину. Выскажи ей все, что думаешь. Скажи, что она полная дура, если считает что ты, ни в чем не виноватый парниша, будешь перед ней сейчас стелиться. Обижаться нужно по делу, а если она хочет, чтобы ты за ней бегал на коленках, умоляя кинуть тебе косточку — пусть заведёт себе собачку.

Покажешь ей один-два раза, что ты тряпка — она постоянно будет вытирать о тебя ноги. Эту её обиду можно считать своего рода проверкой. Проверкой тебя на то, мужик ты или нет. Но ты, я надеюсь, настоящий мужик? Отлично. На все обиды девушки и все капризы, которые изначально являются маразматическими — отвечаем резко и как оно есть. Что-то в стиле «Милочка, не парь мне мозг всякой хернёй, я умнее тебя, как минимум, раза в три. Поэтому оставь всё это при себе. Мне тоже хочется на бугатти кататься, но я же по этому поводу не закатываю истерики и не обижаюсь на тебя?!»

Смысл, я надеюсь, ты понял. 🙂

Не позволяй ей собой управлять.

Поделиться статьей с друзьям:
Другие статьи

Любой мужчина согласится с тем, что как минимум однажды отличия в поведении и мышлении девушек заводило их в тупик. Одним из примеров является обида при отсутствии очевидной причины. Как в таких случаях действовать парню? Как себя вести? Как можно исправить ситуацию?

Знания того, как себя вести в таких ситуациях могут помочь тебе сохранить отношения и остановить потенциальный конфликт – ведь хуже становится, когда девушка начинает мстить. Поэтому мы предлагаем несколько советов – как для мелких обид, так и серьезных ситуаций, когда девушка сильно обиделась.

Причина обиды

Для начала стоит узнать причину обиды. Трудно решить проблему, когда не знаешь причин и не видишь полную картину. Однако, тут все не так просто – на вопрос «Что случилось?» ты получаешь ответ «Все нормально» или «Все хорошо». Знакомая ситуация, не так ли?

Нередко оказывается так, что во время обиды девушка совсем не реагирует на тебя. Что же делать, если девушка обиделась и игнорирует ?

Лучший ход действий – узнай причину обиды, но это нужно сделать спокойно и устойчиво. Попробуй узнать спокойно, задав вопрос. Спроси прямо: «Что случилось? В чем дело? Из-за чего ты обиделась? Объясни, пожалуйста». Если девушка в ответ только молчит и дуется, то спроси еще раз, более настойчиво, но не грубо. Если опять не ответит, дай ей время успокоиться. Если девушка дорожит вашими отношениями, то обязательно сделает первый шаг и расскажет о ситуации. Но учти – есть и такие, что не скажут правду, а оправдание, но даже тогда ты уже будешь знать, что делать.

Если же у девушки истерика, дай ей успокоиться. Но как только девушка успокоилась, необходимо ее эмоционально поддержать – обнять, поцеловать, напомнить о том, как ты ее любишь. Но учти – это необходимо делать только после того, как она успокоилась и перестала обижаться.

Если же истерика продолжается не одну неделю, стоит задуматься, подходите ли вы друг другу. С таким подходом стоит ждать много проблем как в настоящем, так и в будущем. Мужчины ежедневно сталкиваются с эмоциональным давлением на учебе и на работе, а если и жить с эмоциональным давлением, то дома станет просто невыносимо.

Что делать, если причина для обиды и правда есть?

В случае, если вина и правда твоя, то обрати внимание на следующие советы :

• Извинись – иногда достаточно просто извиниться за свой промах. Извинись один раз, твердо и искренне. Тебе не нужно испытывать вину или изображать душевные муки – это не принесет ничего хорошего. Некоторые девушки пытаются манипулировать за счет чувства вины, и это только негативно повлияет на ваши отношения и твои отношения с девушками в будущем – трудно будет доверять любой девушке после настолько негативного опыта. Нужно ли упоминать, что сотни песен про разбитые сердца и манипуляции в отношениях не появились просто так, из ниоткуда?
• Загладь вину – если ты и правда виноват и тебе необходимо загладить вину, попробуй подарить своей девушке букет цветов. Или сделай приятный подарок – включи свою фантазию и придумай что-то по-настоящему приятное для своей пары. Приготовь романтический ужин, сделай подарок своими руками – что-нибудь, что станет приятным сюрпризом для твоей девушки.
• Если ничего серьезного не произошло и ситуацию можно свести на нет, то попробуй пошутить . Рассмеши девушку – если у тебя хорошее чувство юмора и ты знаешь свою девушку, то ты сможешь это сделать почти в любое время. Умея рассмешить, ты сможешь быстро оставить за спиной обиды и быть со своей девушкой дальше. Но учти – у всего есть свои пределы, и твое чувство юмора не должно переступать границы, иначе ситуация может только усугубиться.
• Обними и поцелуй свою девушку . Может, она просто устала или не в настроении? Подобные мелочи очень важны. Девушкам иногда просто нужно поплакать и погрустить. Обними, поцелуй и напомни о том, как ты ее любишь – и ей вскоре станет намного лучше.

Нужно понимать, что многое зависит от характера девушки и причины обиды. Мелкие обиды обычно длятся недолго, и в твоих силах их сократить и сделать ситуацию хуже. Если же обида большая, и причины настоящие (например, измена), то тут будет очень нелегко, и придется много работать, чтобы сохранить ваши отношения.

Что делать если девушка постоянно обижается?

Нужно понимать характер своей девушки. Если по своей натуре девушка обидчивая, то тут остается только принять это. Если же есть причины, то нужно смотреть глубже – но ни в коем случае не винить себя, это не приведет ни к чему хорошему. Вместо этого нужно понимать, сможете ли вы дальше жить в гармонии и сохранять хорошие отношения.

Если же ты понимаешь, что это просто эмоциональное давление на тебя, то главное тут – не прогнуться и не поддаваться на манипуляции. Поговори со своей девушкой и постарайся уладить ситуацию. Будь честен и прям – и будь готов к ситуации, что ситуация может быть неисправна. Если девушка не желает никак менять свое поведение и продолжает на тебя эмоционально давить, то для тебя же лучше закончить данные отношения. Парень, который прогибается под свою девушку, становится ей неинтересен, и может быть попросту брошен сразу, как только он исчерпал свою пользу для девушки. Разумеется, последствия для парня далеко не самые лучшие – остаться в одиночестве после столь нездоровых отношений.

Отношения для парней часто являются нелегкими, и поэтому им приходится многое делать, чтобы пара была счастлива. Но важно (и нужно) знать, где заканчиваются здоровые отношения и начинаются манипуляции партнером.

Догадаться, почему девушка обиделась, подчас сложнее, чем разгадать смысл бытия. Девушки могут сердиться по совершенно разным причинам. Иногда они делают это демонстративно, иногда в самом деле обижаются, но не могут ни поговорить об этом, ни изменить свое поведение без посторонней помощи. Чтобы понять, как себя вести с обидевшейся женщиной, нужно попытаться хотя бы догадаться о причинах недовольства. По-настоящему задетая девушка обидами пытается докричаться, что не все так гладко в отношениях.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Гадалка баба Нина: «Денег всегда будет в избытке, если под подушку положить…» Читать подробнее >>

Показать всё

Почему девушка обиделась

Причины обид могут быть как объективные, так и надуманные. Женщина абсолютно искренне может оскорбиться из-за мужских поступков или высказываний, но из-за природной тактичности и скромности дамам сложно напрямую рассказать о причинах недовольства.

Они каждый раз надеются, что мужчины поймут намеки, те же лишь недоуменно разводят руками.

Особенности характера

Женщина привыкла чувствовать себя уязвленной. Она подсознательно ждет, что кто-то ее унизит или обидит. Возможно, ею пренебрегали в детстве, это комплекс неполноценности или особенность характера.

Что делать: обговорить ситуацию. Если дело в низкой самооценке, следует дать понять возлюбленной, что она нужная и ценная. Если обидчивость – черта характера, не идти на поводу, не извиняться, постепенно приучать девушку к своим шуткам. Действовать осторожно, как психотерапевт.

Манипуляции

Есть масса людей, которым нравиться манипулировать. С помощью показных обид можно добиться и подарков, и извинений, да и просто повысить себе настроение, самоутвердиться за чужой счет.

Что делать: не исполнять все прихоти. Если женщина моментом забывает все претензии, когда молодой человек идет на уступки, и так происходит каждый раз, значит, парнем пытаются управлять.

Охлаждение чувств

Если женщина не хочет общаться и часто ищет повод для скандалов, после которых отдаляется и не разговаривает, вероятное объяснение – ей некомфортно с партнером. Она пытается донести свое недовольство через обиды, но ей это плохо удается. Вскоре она начнет искать того, кто ее поймет с полуслова – друга или нового мужчину.

Что делать: поговорить начистоту. Если девушка постоянно игнорирует молодого человека, есть смысл оставить ее на время одну. Если чувства не остыли, она смягчится и начнет искать повод для встречи: будет часто мелькать перед глазами, поставит «лайк» или пришлет сообщение.

Всплеск чувств

Бывает и наоборот – постоянные обиды говорят не об остывании, а о возрастающем интересе. Такое обычно случается в начале отношений. Влюбившаяся женщина испытывает стресс. У нее меняется уровень гормонов, порой она становится неуправляемой – постоянно обижается по пустякам.

Что делать: неопределенность кого угодно заставит нервничать. Парню стоит перейти на новый уровень отношений, показать, что женщина нужна ему. На первых порах подойдут слова – следует говорить больше нежностей и всячески показывать свою заинтересованность. Когда появится стабильность – обиды незаметно уйдут. Поддерживать теплоту чувств нужно поступками, так как одних слов со временем становится мало.

Отсутствие чувства юмора

Если мужчины чувством юмора словно бы одарены от природы, то с женщинами все сложнее. Девушки не любят насмешки, не умеют шутить над собой и не понимают иронии. Если же партнер юморист, он не упустит случая пошутить над девушкой.

Что делать: чувство юмора можно развить, но чаще оно либо есть, либо нет.

Если женщина совершенно не умеет смеяться над собой, парню придется умерить пыл и шутить на отвлеченные темы. Не нужно подтрунивать над ее увлечениями, внешностью или задевать ее родственников.

Инфантильность

Зрелая личность готова принимать конструктивную критику (не стоит путать с оскорблениями, на которые обижаются все без исключения). Инфантильный человек не хочет слушать о своих недостатках. Эмоционально незрелая женщина ждет похвалы, даже если поощрять ее не за что.

Что делать: не потакать. Если человек пока не заслуживает похвалы, можно сказать женщине прямо, что могло бы заставить партнера гордиться ею: достижения в карьере, учебе, работа над своими комплексами, расширение круга общения и пр.

Женская логика

Почти каждая женщина хочет быть самой-самой: самой красивой, умной, хозяйственной. На деле это не всегда так. Мужчины более прямолинейны. Когда они начинают говорить, как все обстоит в действительности, это рождает кучу женских обид. «Ну, найди себе кого-нибудь получше», – частый женский ответ. Но мужчина и не собирался никого искать. У парня не было даже намерения обидеть. Он просто пытается устранить недостатки женского характера, но в ответ получает массу претензий.

Если любимая уже не малолетняя девочка, с ней всегда можно договориться. Слова в действительности решают многое.

Что нужно донести до оскорбленной женщины:

• У мужчины не было намерения обидеть, а замалчивание создает еще большие проблемы.
• Девушка тоже должна быть откровенна, готова обсуждать и свои недостатки и изъяны партнера.
• Манипуляции не пройдут. В союзе не должно быть главнокомандующего. Пара – это два равных партнера.

Распространены женские обиды на почве ревности. Легкая ревность – это нормально, она свидетельствует о привязанности и о том, что девушка дорожит любимым. Но иногда ревность переходит границы. Мужчина не может похвалить девушку-коллегу без вспышек неадекватности у любимой. «Ты ей восхищаешься, ты влюблен в нее», — обижается женщина. Хотя мужчина и не помышлял о влюбленности, он всего лишь похвалил деловую хватку или креативность сотрудницы.

Как быть мужчине?

Угадать, на что обидится женщина, заранее невозможно. Если ее не ревновать, вас заподозрят в черствости. Если ревновать – в деспотии. Женщины подчас хотят несочетаемых вещей: быть свободной и «замужем»; быть главной в воспитании детей, но чтобы муж принимал равное участие в их жизни; иметь возможность строить карьеру, но не быть «ломовой лошадью»; быть хранительницей очага и не погрязнуть в быту.

Парень рискует даже в том случае, если не поддерживает конфликт, а соглашается с доводами девушки, чтобы не спровоцировать. В таком случае девушка имеет право обидеться на то, что ее не слушают, или же начинает считать любимого подкаблучником.

Как быть:

1. 1. Поговорить. И не один раз. С первого раза многие конфликты решить не получится, но зрелые личности идут на контакт и улаживание недоразумений.
2. 2. Избегать манипуляций. Если женщина считает правой только себя, задуматься, зачем нужны такие отношения.
3. 3. Подумать о своем поведении. Если девушке не хватает ласки или внимания, нужно давать ей необходимое. Ее истерики и обиды – это сигнал, что ей одиноко, она чувствует себя ненужной.
4. 4. Меняться. Работать над своими недостатками, причем обоим. Если мужчина заглядывается на хорошеньких приятельниц невесты, а подруга ревнива, нужно перенаправить энергию в другое русло. Если женщина зациклилась на возлюбленном, а тот трудоголик, проводить вечера порознь, найти хобби: изучать языки, освоить гитару или плавание.

Как помириться?

«Кто же должен делать первый шаг?» – задаются вопросом люди, пережившие ссору. По справедливости, извиняться должен тот, кто спровоцировал обиду, но партнеры часто считают себя правыми. И не без основания, так как у каждого свое видение ситуации. Нет ничего зазорного в том, если девушка сама сделает первый шаг. Но чаще на примирение идут все-таки мужчины.

Как правильно помириться:

• Написать СМС с подробным объяснением своей позиции. Желательно не сразу, а когда девушка выпустит пар, заскучает и поймет, что погорячилась.
• Рассмешить ее. Смех обезоруживает, после него невозможно злиться.
• Предложить помощь. Редкая девушка откажется от сильного плеча.
• Совершить неожиданный поступок. Особенно женщины ценят всяческие романтические безумства.

Понять, что заставляет партнера ссориться, несложно. Если девушка постоянно обижается на одно и то же, это и есть ее больная мозоль. От причины обиды нужно избавляться постепенно. Например, она не работает, а парень хочет видеть рядом самодостаточную личность. Можно подшучивать над безработной подругой, а можно предложить помощь в поисках вакансии.

Если же женщина обижается на разное, ее задевает любой пустяк, тут или особенности характера, или склонность к доминированию. Манипуляторы примиряются, как только достигают своей цели. А вот излишне чувствительные натуры могут неделями избегать общения, пока не переживут внутреннюю драму.

Если постоянно извиняться, то отношения зайдут в тупик. Вскоре и мужчина начнет испытывать стресс, бояться сказать лишнее слово, чтобы не спровоцировать неприятную ситуацию. Не на все обиды стоит обращать внимание. Главные проблемы – обговорить, мелкие обиды – игнорировать.

Извинения перед девушкой. Что делать, если девушка обиделась

Девушки ранимы и трудно предсказуемы. Есть много того, что может их обидеть, это и просто резкое слово, и не сказанный ко времени ожидаемый комплимент, и недостаточное внимание, и неосторожно брошенный, в сторону другой представительницы слабого пола, взгляд. Можно долго перечислять еще множество вещей и поступков, на что обижаются девушки.

Почему девушки обижаются?

Девушку обидеть легко. Мужчине бывает даже непонятно, что произошло и в чем причина.

Женская психология сильно отличается от мужской. Девушкам свойственно идеализировать и романтизировать окружающий ее мир, свою главную задачу они видят в создании таких условий, которые были бы комфортны для продолжения рода. Мужчина видит свое предназначение в постоянном развитии, покорении новых вершин и неустанном движении вперед. Неудовлетворение своих интересов приводит к взаимным обидам, но недовольство мужчины проявляется в гневе и злости, а у женщины возникает обида, так как она, обладая более трудной природой и тонкой натурой, склонна к сильным переживаниям. Девушку обидеть легко. Мужчине бывает даже непонятно, что произошло и в чем причина. Он перебирает в памяти все события, стремясь разобраться, что же произошло и как поступить в этой неприятной ситуации.

На что обижаются девушки?

Понять, почему девушки обижаются, бывает непросто, ведь причин может быть множество, и они не всегда поддаются логике. Чаще всего, причина обида кроется в том, что девушка таким образом выражает свой протест по поводу неправильного, по ее мнению, поведения своего мужчины. Девушка ожидает от своего возлюбленного каких-то определенных поступков и манер, которые она сама вообразила, а не обнаружив этого, не сумев подогнать его под свои ожидания, начинает испытывать обиду. Хотя чаще всего проблема обиды не в поведении любимого человека, а в восприятии этого поведения девушкой. Вот только несколько примеров.

По сторонам не смотреть!

Чаще всего, причина обида кроется в том, что девушка таким образом выражает свой протест по поводу неправильного, по ее мнению, поведения своего мужчины.

Девушке обидно, когда молодой человек с интересом рассматривает встречных особ противоположного пола. Встречаются такие девушки, которые говорят, что в этом нет ничего такого, значит, интерес мужчины к женщинам не утрачен и у него с либидо все в порядке. Но одно дело говорить, а другое – чувствовать, а обида и у таких девушек тоже может быть сильной, просто они хотят скрыть ее таким образом.

На что чаще всего обижаются девушки?

Невнимание со стороны близкого человека, вот на что, чаще всего, обижаются девушки. Может быть не замечено изменение в ее внешности (цвет волос, прическа, новая кофточка, бусы, сережки), обида перехлестывает через край, особенно в случае, когда эти изменения производились для него, единственного. Иногда молодой человек может упустить какой-то, по ее мнению, наиболее важный эпизод в длинном рассказе. В обоих этих случаях оправдания мужчины, если он скажет, что новая прическа мало, чем отличается от предыдущей, или попросит уточнить, что было такое самое интересное в ее рассказе, что он пропустил, практически не помогут.

Забыть про игрушки

Известно, что мужчина всегда остается ребенком, у него и во взрослой жизни есть место для любимых игрушек. Это может быть и компьютер, и автомобиль, и iPhone. Важно правильно дозировать свое время уделяя, как можно больше внимания своей девушке, интересуясь ее заботами, внимательно выслушивая и вникая во все ее проблемы, кажущиеся мужчине мелкими и надуманными, но являющиеся для нее самыми глобальными в жизни.

Важный вопрос

Невнимание со стороны близкого человека, вот на что, чаще всего, обижаются девушки.

Многим знакома ситуация, когда долго встречаясь с девушкой, она вдруг начинает странно себя вести, отдаляется, чаще грустит. А причина может крыться в том, что вы не хотите знакомиться с ее родителями, не приглашаете ее для знакомства со своими, не предпринимаете никаких попыток для оформления отношений. Часто девушки стараются не подавать вида, что их оскорбляет такая ситуация в затянувшихся отношениях, но это не говорит о том, что обида отсутствует. В такой ситуации нужно срочно искать какой-то выход и это ложится на плечи молодого человека.

Интимные подробности

Отношения между мужчиной и женщиной всегда сопряжены со сложностями. Искру любви важно не только разжечь, но и сохранить. Случается, что парень с девушкой поссорились, и она обиделась не на шутку. И что делать? Как извиниться, чтобы любимая поняла и простила возлюбленного? Ведь женщины так эмоциональны и ранимы!

Что делать, когда обидел

Сделать первый шаг к примирению — это волнительно. Тем более, когда действительно провинился! Если же Она только и делала в отношениях, что искала повод для «ссоры», тогда с такой особой лучше порвать.

Оказывается, это не так просто — извиниться! Все зависит от «степени» виноватости! Поэтому затягивать надолго с извинениями не следует, иначе девушка может подумать, что она для Него ничего не значит. И если это не так, то нужно ей об этом сказать! Обязательно сказать — искренне, пылко, эмоционально, глядя на нее.

Важно принести свои извинения «вживую». Никакие СМС-ки не сработают так сильно, как слова, сказанные в глаза. Однако мобильным сообщением можно воспользоваться, если девушка принципиально не выходит на связь: не отвечает на звонки, не открывает дверь. Можно попробовать ее «подловить» около института (работы, по дороге в магазин, около подъезда). Любящее сердце девушки оценит Его переживания, готовность раскаяться, потратить на встречу с ней время, силы, нервы. Однако сильно усердствовать тоже не следует — это будет похоже на «травлю». Девушке надо дать «остыть» от переживаний!

Психологи считают, что с извинениями можно слегка «потянуть». И вовсе не для того, чтобы девушка с ума сходила от ревности и волнения, что происходит. Ей нужно время — и тогда она оценит ситуацию не на эмоциях, а, что говорится, «на трезвую голову», то есть правильно. Возможно, она не захочет сразу мириться. Это «нормально» для впечатлительной натуры. Так девушка дает понять «Я сильно обижена на тебя».

С другой стороны, она за время «специальной» паузы будет снова и снова переживать те «горькие» минуты обиды. Ничего нет плохого в том, что девушка подвергнет сомнению и свое поведение тоже. А вдруг в ссоре, которая случилась, есть доля и ее вины? Ведь, как говорится, в ссоре виноваты оба.

Разговор тет-а-тет

Если любимая живет в другом городе, могут возникнуть сложности общения. Но ведь и в прошлых веках люди умудрялись «любить» через расстояния — отсылая письма, почтовых голубей. В помощь современным Ромео и Джульетам современные средства связи: Интернет, мобильный телефон, скайп. Не важно — где находится девушка. Главное, дать ей почувствовать, как она дорога и как много значит для Него. А найти пути примирения не так сложно, если есть желание и фантазия.

Что говорить, когда встреча, наконец, произошла? Банальное «прости» может, выражаясь современным языком, «не прокатить». Это все равно что сказать «давай скорее покончим с официальной частью и перейдем к более интересным делам». Девушка должна понять из слов возлюбленного, что он действительно осознал свою ошибку и в будущем подобного не произойдет. А для этого молодому человеку придется терпеливо объяснять, что был неправ:

• поступил жестоко и эгоистично;
• сказал обидные слова, не подумав;
• сделал «больно».

Вообще, данную ситуацию обязательно надо «проговорить» с Ней. Если девушка пошла на контакт, значит, готова к примирению или хотя бы выслушать его разъяснения. Однако ожидать моментального прощения с ее стороны не следует. Опять же здесь все зависит от той ситуации, когда парень обидел девушку. Возможно, он оскорбил ее чувства и ранил в самое сердце жестокими словами или своим поступком. Тогда в своих извинениях придется применить всю деликатность, дипломатичность и терпение, на которые способен. Но давши слово — держать его!

В корне неправильная позиция молодого человека, пытающегося обвинить свою девушку, будто именно она виновата в создавшейся ситуации. Это прямая угроза будущим отношениям! «Попроси у женщины прощенье, даже если ты не виноват…», — написал мудрый поэт. Эта тактика очень даже срабатывает! Но на каждом шагу тоже извиняться не стоит, иначе девушка подумает, что ее возлюбленный — тряпка, подкаблучник, не имеет собственного мнения, а это не каждая любит.

«Не камни женские сердца»

Итак, «лед тронулся» — девушка ответила, что готова встретиться и поговорить. Смягчит ее сердце не только пылкие слова раскаяния, но и что-нибудь «материальное». Например, мягкая игрушка, милая открытка со стихами, букет цветов. Женщины любят подарки — так они чувствуют себя более уверенными. Ведь сувенир или цветы — это знак внимания!

Любая женщина хочет быть любимой и желанной. А поэтому при встрече нужно ее «похвалить» — сказать, что она прекрасно выглядит, или подметить другую ее особенность. Комплимент, конечно, должен быть сделан от души, а не быть домашней заготовкой. Искренние трогательные слова станут для нее «приятным утешением» и «доказательством» его чувств!

Вот несколько железных способов, как молодому человеку правильно извиниться перед девушкой, если сильно ее обидел.

1. Попросить прощения, но не в уничижительной форме, не оправдываясь, но признавая свою ошибку.
2. Любыми возможными способами показать, как он дорожит их отношениями: можно сделать ей приятное — купить милый сувенир, огромный букет ромашек, билеты на концерт ее любимой группы.
3. Совершить головокружительный поступок, чтобы она ахнула от восторга — «Он старался только для Нее». Это может быть внезапно подъехавшая карета, на которой Он пригласит ее прокатиться и сделает важное заявление; надпись огромными буквами на асфальте перед ее окнами «Прости, я был не прав»; приглашение в кафе, где ее уже ждут друзья, и в их присутствии, приклонив колено, он попросит извинения. Пусть это будет огромный воздушный шар, на котором написано ее имя, и он на ее глазах отпустит его в небо со словами «Пусть все видят, как я Люблю тебя»!
4. Нужно быть настойчивым, но не настырным! А если девушка сердится слишком долго, можно привлечь на свою сторону хорошо знакомых ей людей — родителей, сестру, подругу. Нужно попытаться объяснить им, что ему плохо без нее, что он осознает, как сделал ей больно, и попросить ему помочь в примирении. Мнение «авторитетных» особ должно сработать. Но только в том случае, если Он действительно убедил их, что раскаивается!
5. Сделать небольшой тайм-аут, если все старания были напрасны. Вполне возможно, что без внимания своего возлюбленного девушка станет нервничать и поймет, что обида застила ей глаза, и, долго тянув с примирением, она может его потерять НАВСЕГДА. Если через какое-то время молодой человек опять начнет «атаку», она скорее всего «сдастся». Однако действовать надо аккуратно и деликатно!

В любви все средства хороши! И универсального способа извиниться перед девушкой нет. Молодой человек должен сам испробовать все варианты, исходя из сложившейся ситуации, темперамента своей возлюбленной и своих возможностей. Важно, чтобы Она почувствовала — Он ею дорожит, Он осознал свою вину, Он хочет быть с ней. Если девушке он не безразличен — она обязательно оценит его слова, желание помириться и продолжить отношения.

Если вам действительно хочется получить прощение, то недостаточно короткого «извини» посланного через смс или написанного на стене вк, а затем быстро сменить тему разговора. Чтобы извинения были приняты, нужно знать, как правильно извиниться перед девушкой, если сильно обидел ее или «накосячил» перед ней. При этом необязательно выдумывать красивые, оригинальные слова, а лучше извиняться своими словами, но делать это правильно.

О чем вы подумали, дочитав до этих строк? Возможно, промелькнула мысль, что сейчас вам будут «промывать мозги», советуя задаривать девушку цветами, ползать у ее ног, протирая колени? Жаль если это так, ведь это неправильные способы извинений к которым вряд ли стоит прибегать. Тогда как правильное, содержательное извинение может многое сделать, чтобы исцелить раны между влюбленной парой, и оно требует особого подхода, времени и плана.

Поэтому мы рассмотрим несколько правил, как извиняться правильно, как не нужно этого делать и стоит ли вообще извиняться, а также некоторые фразы искреннего сожаления.

Подумайте о том, что вы сделали, и почему должны извиниться. Ведь если не знаете, за что вам нужно извиниться, то, как сможете просить об извинении искренне и правильно? Подумайте сделанное или сказанное вами было впервые или это уже приобрело постоянство? Также постарайтесь понять вещи с точки зрения вашей избранницы, чтобы увидеть, почему она расстроена.

Выражение сожаления.
Прежде чем извиниться нужно действительно почувствовать сожаление по поводу сделанного. А для этого необходимо оставить в стороне все предубеждения, которые идентифицируют извинение как симптом слабости. Извинение перед девушкой будет искренним только тогда, когда она будет видеть настоящее сожаление ее бойфренда.

Объяснение.
Важно честно объяснить своей даме сердца, что вы подумали о проблеме и поняли свою ошибку. Опишите проблему четко, как вы ее понимаете. При этом необходимо смотреть прямо в глаза с правильным выражением, в котором проявляется искренность. После чего дайте девушке время ответить, прежде чем перейти к следующему шагу.

Признание ответственности.
Это является самой важной частью того как извиниться перед девушкой если сильно накосячил. Когда парень не перекладывает на других людей или возникшие обстоятельства свою вину, а признает всю ответственность за случившееся. Поэтому честно и по-мужски будет сказать: «Мне жаль, я действительно ошибся и причинил тебе боль». Как видно в подобных словах нет унижений, признаков слабости и данное извинение сделано без лишних слов.

Обязательства исправить ущерб.
К сожалению, во многих случаях мужское извинение — не больше чем слова красивые или даже оригинальные. То есть, сказав, их мужчина больше ничего не делает. Тогда как настоящее извинение предполагает, что после слов «извини» мужчина поинтересуется, как может исправить свою ошибку за причиненную боль или грубость? Таким образом, он берет на себя обязательства принять меры по исправлению ущерба. Это второй по важности и эффективности ключ извинения перед девушкой.

Просьба о прощении.
Этот совет может показаться излишним, но извинение не является синонимом получения прощения. Просто потому, что вы искренне попросили извинение вовсе не означает, что вас автоматически прощают. Если вы действительно хотите, чтобы она простила вас, то нужно об этом попросить. При этом не стоит удивляться или обижаться, если девушка первоначально скажет «нет». В зависимости от тяжести причиненной ей обиды она, возможно, еще не готова будет простить.

Сделайте это лично.
К сожалению, многие парни считают, что короткий текст в смс или вк может компенсировать все, что они сделали неправильного. Но никакой текст, каким бы красноречивым он не был, не сможет компенсировать твою вину, особенно если сильно виноват. Поэтому извиниться перед девушкой, женщиной или женой нужно лично, чтобы она действительно могла видеть искренность раскаяния. Кроме того, это просто хорошие манеры.

Не торопите с ответом.
Дайте ей время для ответа, и при этом не стоит защищаться, если она все еще расстроена или сердится и поэтому обвиняет вас. Возможно, ей понадобится дополнительное время для осознания ваших извинений. В этом случае без лишних речей можно сказать девушке, что вы не торопите ее с ответом и можете поговорить с ней позже, когда она будет готова.

Как извиниться перед девушкой в вк или смс

Конечно же, личное извинение — наилучший вариант, но возможно пока не предоставляется такой возможности. Поэтому вам хочется извиниться, написав извинение Вконтакте или через смс, но вы не знаете, как это сделать правильно. Мы предлагаем обратить внимание на некоторые образцы таких извинений, в которых учтены описанные ранее правила.

1. Я искренне и честно прошу извинения, из-за того, что обидел тебя. Тогда как ты не заслуживаешь такого с тобой обращения. Прости, если сможешь за то, что вел себя грубо с тобой (подставь нужное: накосячил, обидел, за измену). Я хочу исправить все то, что причинило тебе боль.
2. Спасибо тебе за лучшие моменты в нашей жизни. Пожалуйста, прости меня! Я был не прав и не хотел причинить тебе боль, просто ошибся. Но обещаю больше подобного не допускать. (Обещание давайте только в том случае если уверены в своих словах).
3. Дорогая прости меня за то, как я вел себя с тобой в эти последние несколько дней. Я не имел право так себя вести и поэтому смогу понять, если ты не захочешь меня извинить. Я постараюсь всё исправить, потому что по-настоящему ценю тебя и искренне сожалею о том, что сделал.
4. Любимая хочу извиниться перед тобой за свой поступок. Ты для меня — самый дорогой человек, пожалуйста прости меня. Я постараюсь больше не предавать твое доверие, так как очень люблю тебя и хочу, чтобы ты была счастливой женщиной.
5. Прости меня за мои необдуманные слова (или поспешные выводы, решения). Мне не хотелось обидеть тебя, поэтому хочу взять свои слова обратно. Ты лучшая женщина и я понимаю что словами вряд ли докажу свое сожаление (раскаяние), но постараюсь доказать это делами. Еще раз прошу извинения.

Стоит ли извиняться перед девушкой

Почему возникает подобный вопрос? Неудобная правда заключается в том, что мужчины очень боятся, когда слышат о необходимости искренне извиниться. Так как в мужском мире в большинстве случаев преобладает мнение, что извиниться перед женщиной — это признак слабости. Это последнее, что может сделать мужчина. В результате некоторые парни предпочли бы окунуться в прорубь с головой, чем извиниться перед своей дамой.

Но, правда, в том, что извинения — это необязательно плохо. Из-за того, что вы извинились девушка, вряд ли будет меньше вас уважать. Скорее наоборот зауважает вас еще больше, особенно когда вы действительно накосячили. А если избежать распространенных ошибок, допускаемых парнями при извинениях, то никому в голову не придет назвать вас слабым человеком.

Как не нужно извиняться перед девушкой

Чтобы не пасть лицом в грязь в извинениях нужно избегать нескольких распространенных ошибок.

Оригинальные слова.
Не пытайтесь импровизировать, желая впечатлить девушку красивыми или оригинальными извинениями, а тем более извиняться стихами которые в этом случае явно неуместны. Извинение должно быть простым, четким, честным, искренним и без криков.

Избегайте необдуманных обещаний.
Избегайте обещаний, которые могут принести проблемы в будущем. Искренние извинения перед любимой девушкой предполагают, что провинившийся человек не только осознал свою вину, но и постарается больше никогда не совершать нечто подобного. Поэтому ему нет необходимости снова и снова обещать: «Я больше никогда не сделаю или скажу это снова…». Вместо этого он говорит: «Я по-настоящему постараюсь больше этого не делать».

Извинение с помощью подарка.
Что первое приходит большинству мужчин на ум, когда речь заходит об извинениях перед женщиной? Нужно купить какой-то подарок и тогда все будет улажено. Они думают, хороший подарок выполнит всю тяжелую работу за них.

К сожалению, это не работает, если, конечно же, для девушки не важнее всего деньги или ей всё равно что ее «купили». Такая дама будет позволять вам делать что угодно, пока есть деньги.

Извинение с самоистязанием.
Второй самый популярный способ извиниться перед женщиной — это сочетание жалобных причитаний и жертвенности. В этом случае от парня можно услышать, мол, я глупый либо идиот и боюсь, что ты меня никогда уже не простишь, но я нуждаюсь в тебе. С большими крокодильими слезами подобный субъект, по крайней мере, раз 100 на день будет ползать на коленях, вымаливая извинения. А затем услышав: «Я прощаю тебя» прольет слезы благодарности.

Как по-вашему сможет ли уважать хоть одна женщина этого парня после того как он извинился перед ней таким глупым образом? Как сурово бы это не звучало, но если вам действительно хочется спасти свои отношения, то даже не стоит думать о подобном методе извинений.

Извинение с предложением брака.
Это наихудшая форма того, как извиниться перед девушкой, которая могла бы прийти в голову. Данный метод стоит сразу забыть.

Прежде чем использовать обручального кольца, чтобы девушка перестала на вас сердиться, нужно подумать, а каковы ее основания на вас обижаться? Тот факт, что она злится, доказывает, что в ваших отношениях не всё идеально. Если возникшую проблему не решить, а попытаться таким образом уйти от нее, то это не предвещает счастливого брака. Скорее это похоже на обоюдный шантаж: «Ты меня простишь, если я на тебе женюсь или я прощу тебя, если ты на мне женишься». Но так отношения не строятся.

Ввиду этого вам необходимо понять две важные вещи об извинениях:
1). Ни дорогой подарок, ни вытирание пола своими коленями и тем более обручальное кольцо не являются правильными методами просить извинения.
2). Единственное, что нужно обязательно понять, так это то, что для женщин извинения — эмоциональное событие. В то время как мы, мужчины, считаем это чем-то незначительным, что нужно просто пережить. Помните, женщины эмоциональны и поэтому ожидают, что вы сможете исцелить ее задетые чувства, после того как причинили ей боль.

Заключение

Если вы пытаетесь выяснить, как извиниться перед девушкой если сильно обидел ее, чтобы исправить свои проступки, то вышеупомянутые советы могут быть вашим билетом на прощение. Также помните, что важно быть честным, искренним человеком.

Хотя извинение никогда не бывает легким, но в некоторых случаях оно абсолютно необходимо. Просто не делайте ошибок типа: заглаживание вины подарками или ползание по полу на коленях либо что еще хуже — быстренько надевать кольцо на палец. Постарайтесь понять что извинения — это очень эмоциональные события, по крайней мере, для женщин. Вот почему покупка дорогих подарков либо замужество никогда не сможет быть верным решением.

Наберитесь мужества и возьмите на себя полную ответственность за свои действия или ошибки и постарайтесь без лишних слов честно, искренне и по-мужски с достоинством попросить извинение у любимой девушки.

С уважением, Андроник Олег/Анна.

Посмотрите лайфхаки о 6 способах просить извинения у девушки.

Любовные отношения штука сложная, порой даже в самой безоблачной влюбленной паре наступает время ссор и недопонимания. Возможно, не намеренно, но молодые люди обижают своих девушек, а потом очень сильно жалеют об этом. Женщины имеют тонкую психику, для них любое неосторожно сказанное слово может ранит в самое сердце.

Ссоры приводят к разрыву отношений, и уже бывшая девушка будет долго хранить свою обиду.

Если вы чувствуете свою вину и хотите , то нужно попросить прощения за сказанное и сделанное.

Как извиниться перед девушкой, которая очень сильно обижена на вас и как с девушкой, с которой вы хотели бы создать семью? Постараемся вам в этом помочь.

Распространённые ошибки со стороны мужчин

Существует несколько основных ошибок, которые мужчины совершают, когда хотят извиниться перед своей бывшей девушкой:

1. Унижение. Мужчины, никогда не унижайтесь перед своими женщинами, как бы вы ни хотели серьезных с ней отношений и создания семьи в будущем, вымаливать свое прощение нельзя. Так, вы только опустите себя в глазах женщины, и уже никогда не завоюете ее уважение. Лучше всего вести себя достойно.
2. Не перекладывайте свою ответственность на других людей или же на иные обстоятельства. Так вы покажите, что неспособны сами управлять своей жизнью и вы сам себе не хозяин. Отговорки типа «я был сильно пьян» не помогут, вы только измените мнение вашей девушки о себе в худшую сторону.
3. И если вы уж твердо решили восстановить отношения с бывшей девушкой с целью создания семьи, продемонстрируйте ей это, а именно ни в коем случае не просите прощения по смс или сообщениям в социальных сетях. Только глядя друг другу в глаза. Ведь так вы сможете понять готова ли девушка вас простить и строить с вами семью.
4. Не рассказывайте о вашей ссоре другим людям, даже друзьям, точней не вдавайтесь с подробности. Все ваши слова могут дойти до вашей возлюбленной, и ей может не понравиться что вы рассказывайте о вашей совместной личной жизни.
5. Не требуйте у возлюбленной, чтоб она вас тут же простила и все забыла. Если ссора была серьезной, то вам придется запастись недюжинным терпением.
6. Если вы хотите помириться с бывшей возлюбленной и тем более стремитесь к созданию семьи, вам категорически запрещен флирт с другими девушками. Мужчинам вести себя так не подобает.

Постарайтесь не совершать подобных ошибок, тогда, возможно, ваше примирение не за горами.

4 способа чтобы попросить прощения у девушки

Существует несколько способов как помириться с девушкой, вы можете выбрать любой из них, или все сразу, решать вам:

• Первый способ – банальный. Ну, это скорей не способ примирения, это то, что должен мужчина делать регулярно – подарите своей девушке большой букет цветов. Конечно, если вы этого никогда не делали или делали крайне редко этот способ можно считать попыткой к примирению. Но если ссора была громкой, и вы сильно обидели свою девушку, то этот вариант будет слабоват. Скорей всего вы получите этим букетом по лицу. Оно вам надо?
• Второй способ можно и не называть оригинальным, но тем не менее он более действенный чем предыдущий. Устройте романтический ужин при свечах. Тут правда могут возникнуть некоторые сложности, например, как заставить девушку прийти на этот ужин, если она с вами не желает даже разговаривать. Опять-таки, этот способ подходит только для мелкой ссоры. Поэтому, долой «банальщину», необходимо действовать оригинально.
• Если вы обладатель творческих способностей, то ваши шансы резко возрастают. Напишите своей бывшей возлюбленной стихи или песню. Именно напишите, а не скачайте с интернета. Этот способ поможет красиво выразить ваши чувства в полной мере. Сочиненный вами стих можно транслировать в радио-эфире или с помощью рекламного щита.
• Оригинальный способ, но он и оригинальный, что должен быть придуман вами самостоятельно, но можно и воспользоваться уже существующими методами. Например, попросить друзей создать видео-клип с просьбой простить его, или же подарить необычный подарок. Или же можно публично.

Каждый из этих способов может и не подействовать, если вы не обсудите с девушкой причину вашей ссоры. Предлагаем вам четкую инструкцию к действию.

Четкая инструкция для мужчин: как правильно просить прощения

Безусловно, до или после предпринятых мер, которые были описаны выше, вы должны поговорить со своей девушкой с глазу на глаз. Ведь так не бывает, вы преподнесли подарок, и девушка вас простила. Хотя нет, бывает, но такие отношения нельзя отнести к серьезным и вряд ли они приведут к созданию семьи. Поругавшаяся пара должна обсудить причину ссор и прийти в общему решению.

1. Самый верный путь к примирению – это ваша искренность. Вести себя нужно искренне и без агрессии, только тогда девушка пойдет с вами на контакт.
2. Вам необходимо понять в чем ваша вина, ведь каждый может извиниться, но не каждый понимает в чем. К тому же многие мужчины полагают, что девушки, показывая свою обиду, просто капризничают, но это не так. Если она вас любит и готова к созданию семьи с вами, они не станет играть роль обиженной просто так, значит на то были причины.
3. Если вы не понимаете, чем могли так обидеть свою бывшую девушку, то в любом случае поговорить вам необходимо. Перед разговором настройтесь на искреннюю беседу, и постарайтесь вести себя спокойно. Спросите у девушки, что ее конкретно обидело, и, если вы не видите с этом ничего обидного постарайтесь ей это донести. Если не получилось, то смиритесь и пообещайте так больше не делать.
4. Если свою вину вы понимаете и признаете, то расскажите бывшей девушке об этом, она должна знать, что вы все поняли, и в будущем этого не повториться. Скажите ей у вас только серьезные намерения, и вы настроены на создание с ней семьи.
5. Подруги или родственники вашей возлюбленной возможно подскажут вам как помириться с девушкой. Достаточно их убедить в том, что вы ее любите, хотите создать с ней серьезные отношения, а в будущем крепкую семью. И вы очень раскаиваетесь в том, что натворили.
6. Безусловно, все ваши разговоры с бывшей девушкой должны быть наедине, так, что вам придется организовать личную встречу.
7. Если все ваши попытки никак не увенчались успехом, не стоит расстраиваться. Необходимо немного выждать. Ни в коем случае нельзя на девушку повышать голос и ее перебивать, пытаясь доказать свою невиновность. Лучше вести себя настойчиво, но не навязчиво.

И напоследок несколько советов:

1. Если вы хотите публично извиниться перед девушкой, хорошо подумайте, ведь не все девушки этого любят.
2. Вообще, что бы вы ни придумали для извинения, хорошо подготовьтесь.
3. Не используйте ультиматумы, а лучше не надейтесь на быстрое прощение.
4. Конечно, никто вам не даст гарантий, что девушка вас простит, но для вас должно быть главным, чтобы девушка простила и не держала на вас обиду, даже если ваши отношения не возобновятся.
5. Если ссора произошла недавно, пусть девушка немного остынет. Не стоит сразу лезть к ней со своими извинениями.
6. Если ваша ссора произошла на почве измены или предательства, то получить прощение станет еще сложнее, возможно, девушка вас никогда не простит, в этом случае просто оставьте ее в покое.

Теперь вы знаете, как извиниться перед девушкой, так что действуйте и у вас все получится. И постарайтесь в будущем не допускать больше ссор и обид. Любите друг друга!

Берём простой, обычный и жизненный вариант развития отношений. Ты сделал что-то не так/накосячил/спалился/сам не понял, что сделал и девушка обиделась. Надулась, отвернулась, ушла и слышать тебя не хочет. А ты стоишь и, возможно, даже не знаешь почему она так поступила. Или же знаешь причину, но не знаешь что делать, если девушка обиделась.

Давай подумаем вместе. Вообще, что такое обида? Обида появляется тогда, когда ты ожидаешь от человека определённых действий по отношении тебя и не получаешь того, чего хочешь. Или получаешь, но совсем другое. Твои желания не совпадают с желаниями другого человека, отсюда не состыковка и девушка стоит, надувшись, как мыльный пузырь, и косо на тебя смотрит. Обиделась, блин.

Первое, что стоит сделать, если девушка обиделась.

Постарайся с ней поговорить. Поговорить не в плане: «Какого хрена ты тут надулась?! Что я сделал не так?!» Я имею ввиду поговорить мягко, осторожно, стараясь не вызывать никому не нужных ссор. Подходишь, спокойным голосом, не спеша и не крича на неё, говоришь что-то наподобие: «Кать, что случилось? Почему ты обиделась? Может быть, я сделал что-то не так? Скажи мне, а то я не могу понять, почему твоё настроение так сильно испортилось…» Девушка после этих слов начнёт играть в «не буду говорить, все нормально, сам должен был понять, почему я такая… «. Пусть играет, ты ей не мешай. Просто спроси ещё раз, что с ней случилось, и почему она на тебя обиделась. Если она всё ещё упорно не хочет говорить — отлично. Разворачивайся и уходи. Остынет, догонит и сама всё расскажет.

Это если ты не знаешь, почему она вдруг обиделась.

Второе, что стоит делать, если девушка обиделась.

Найти причину обиды, то самое, из-за чего девушка надулась. Может быть она тебя заревновала к сидящей рядом девушке, может быть ей не понравилось как ты посмотрел на проходящую мимо девушку, может быть куча всего. Найди истинную причину и поговори с девушкой о ней.
Когда ты найдёшь проблему — ты сможешь её решить.

Теперь о тех случаях, когда ты знаешь, из-за чего обиделась девушка.

Третье, что делать, если девушка обиделась на тебя.

Когда ты знаешь причину обиды девушки заранее, ты сам знаешь где ты наломал дров — исправляй это сразу же. Не коси под дурачка, типа «что случилось, почему ты обиделась?» Девушки хорошо замечают, когда им лгут. Поэтому или ты должен быть искусным профессиональным лжецом, или не задавай глупых вопросов. Сразу же исправляй сложившуюся ситуацию.

Всё зависит от того, что ты наделал. Обиды бывают разные. Некоторые девушки иногда даже обижаются просто так, только ради того, чтобы им уделили внимание. Если ты не так на кого-то посмотрел — это мелочь. Если твоя девушка нашла у тебя в машине белые кружевные трусики, которые ты явно не одеваешь, тут уже ситуация намного сложнее. И включать дурачка не рекомендуется.

Четвёртое, что необходимо делать, если девушка на тебя обиделась.

Отлично, ты понял, что виноват и должен загладить вину перед девушкой. Как это сделать? Напиши ей , сделай , подари ей трогательную открытку, спой ей под окном песенку и так далее… Включай фантазию, иначе потом будет плохо и, боюсь, поздно.

Время, которое она на тебя будет обижаться, напрямую зависит от характера девушки и от того, что ты утворил. В любом случае, если ты не очень сильно её обидел (сильно — переспал с другой девушкой, и она узнала), девушка растает, и вы помиритесь. И снова всё будет как в доброй старой народной сказке. 🙂

Поделиться статьей с друзьям:

ТOP-25 женских фраз и их истинное значение

№1 Ты меня любишь?

Это значит: что ты был подлецом и несколько раз пропустил бытовой ритуал констатации нашей любви.

Правильный ответ: ”Моя любовь к тебе велика, как объем Мирового океана по сравнению с пакетиком апельсинового сока!”

Неправильный ответ: ”Я же тебе уже все сказал на эту тему, когда мы познакомились, зачем ты опять спрашиваешь?”

№2 Привет, ты где?

Это значит: ”Я решила сверить твой график с запланированным и заодно послушать, нет ли на заднем плане незнакомых женских голосов”. Мобильная связь изменила нашу жизнь, именно ей мы обязаны вхождению в обиход этого нового вида женского приветствия.

Правильный ответ: ”Привет, я заехал в магазин посмотреть подарки твоим родителям, а то впереди столько праздников…”

Неправильный ответ: ”А что?”

№3 Я не толстая?

Это значит: ”Срочно расскажи мне, какая я красивая”. Мужская оценка собственной внешности зиждется на первом услышанном мнении и остается довольно устойчивой вплоть до клинически доказанного опровержения. То есть лет до сорока мужчина считает себя стройным и кудрявым (как аттестовала его двоюродная тетя, ткнув на выпускную фотографию) и начинает позиционировать себя толстым и лысым, только когда лечащий врач черным по белому запишет в карте ”ожирение” и ”алопеция”. Женская самооценка меняется два-три раза в сутки и зависит от регулярных инъекций комплиментов.

Правильный ответ: ”Ха-ха-ха! Ты – тростинка, тебя надо принудительно откармливать, как дистрофика”.

Неправильный ответ: ”Конечно, худенькой тебя трудно назвать, но в общем и целом это не главное”.

№4 Я так не могу…

Это значит: ”Я не буду сейчас заниматься с тобой сексом”. Что понятно и без слов – она грустно застегивается, вид слегка виноватый. Ты остаешься в перевозбужденном недоумении: так – это как? Как именно так она не может? Чувствуешь себя малоразвитым похотливым животным, не способным понять тонкие механизмы женской психологии. На самом деле значения ”Я так не могу” варьируются очень широко. От ”на первом свидании” и ”я ведь замужем (ты ведь женат)” до ”под гогот твоих дружков из соседней комнаты” и ”у меня эти дни”. Тебе попалась тонко чувствующая натура, придающая такой вещи, как секс с тобой, очень большое значение. Не тушуйся, иди до конца, и, возможно, она неожиданно для себя сможет и так. Не в этот раз, так в следующий.

Правильный ответ: ”Я тебя понимаю. Просто чувства иногда бывают сильнее логики”

Неправильный ответ: ”Нормально! И что мне теперь – вот так и ходить?”

№5 Я беременна!

Это значит: что тебе придется принимать очень важное решение. Потому что дети – это кошмар, но прожить жизнь совсем без детей как-то скучно. Теперь главное – все устроить так, чтобы решение не приняли без тебя. И еще: постарайся вначале отреагировать радостно, просто так, для повышения уровня мирового оптимизма.

Правильный ответ: ”Ух ты, вот здорово! Нам надо серьезно это обсудить”.

Неправильный ответ: ”Тебе удобно сделать аборт в среду? У меня как раз есть дисконтная карта в нашей женской консультации”.

№6 Мы слишком мало знакомы

Это значит: ”Я тебя немного боюсь и вообще не занимаюсь сексом на первом (втором) свидании”. Есть такое правило. Это никак не скажется на качестве ваших дальнейших отношений, просто придется немного подождать. У тебя ведь тоже есть свои маленькие правила, например не показывать на первом свидании свою коллекцию хлыстов и наручников.

Правильный ответ: ”А мне кажется, мы знакомы уже тысячу лет!”

Неправильный ответ: ”Сейчас я схожу в туалет, вернусь, и это будет уже как будто второе свидание, о’кей?”

№7 Купи мне прокладки

Это значит: что ваши отношения вошли в фазу доверия и стабильности. Теперь ты можешь позволить себе чесночные гренки, поднятое сиденье унитаза и секс в носках. Она простит.

Правильный ответ: ”Конечно, дорогая. Тебе какие – где нарисованы три капельки или две?”

Неправильный ответ: ”Может, мне еще к гинекологу вместо тебя сходить?”

№8 О чем ты думаешь?

Это значит: ”Я не уверена, что я тебе нравлюсь, я не уверена, хорошо ли я занимаюсь сексом, я вообще растерялась и ни в чем не уверена. К тому же я боюсь, что теперь ты будешь считать меня женщиной легкого поведения, а ведь я не такая. О чем уже заявляла ранее”.

Правильный ответ: (целуя девушку в подходящее место): ”О том, что мы это неплохо придумали. А тебе как кажется?”

Неправильный ответ: ”Сейчас бы пива! Холодненького…”

№9 Тебе надо провериться

Это значит: ”У меня нашли странную болезнь, передающуюся половым путем. А вот кто из нас кого заразил – большой и интересный вопрос”. Не расстраивайся, медицина достигла таких высот, что теоретически бытовым путем сейчас можно подхватить даже беременность. Инкубационные периоды длятся годами, так что вы оба можете обеспечить себе алиби. И не удивляйся, если у тебя ничего не найдут, – у каждого, понимаешь, своя микрофлора. И предохраняйся в следующий раз.

Правильный ответ: ”Я-то, конечно, проверюсь, но ты все-таки очень ветреная девушка для своих лет”.

Неправильный ответ: ”Подожди, я тебе все объясню!”

№10 Ну и где ты был?

Это значит: что тебе сейчас нужно будет сказать что-то очень и очень убедительное. Потому что последние два часа она распаляла свою ревность, сопоставляла факты и, может быть, даже звонила твоим друзьям, с которыми ты якобы коротал время в баре с непроницаемыми для мобильной связи стенами.

Правильный ответ: (предварительно прополоскав рот коньяком): ”Любимая! ”Ювентус” таки вздрючил ”Парму” 3:1! Ты рада? Вот только я, кажется, посеял мобильный…”

Неправильный ответ: ”Я что, обязан отчитываться за каждый свой шаг?”

№11 У меня болит голова

Это значит: ”Сегодня тебе придется обойтись без вагинального, орального, анального и всех прочих видов секса со мной, потому что у меня нет настроения. И даже не пытайся”. Хотя возможно, y нее действительно просто болит голова.

Правильный ответ: ”Это мозг растет. Хочешь, я найду тебе таблетку?”

Неправильный ответ: ”Это ничего. Ложись на живот, твоя голова ничего не почувствует”.

№12 Ты ничего не замечаешь?

Это значит: ”Я так старалась, а ты, бесчувственная скотина, даже не обратил внимания”. Срочно осмотри вопрошающую женщину с головы до ног на предмет метаморфоз. Грудь на месте и не изменилась в размерах? Это еще ничего не значит. Постарайся вспомнить какие-то базовые черты ее внешности – цвет и фактуру волос, цвет глаз. Есть изменения? Не уверен? Не расстраивайся, человек не в силах запомнить те 200-300 параметров, которые женщина считает главными в своей внешности. Новыми могут оказаться маникюр, платье или форма бровей. Если твоя девушка вдруг стала напоминать Дональда, возможно, она увеличила объем губ. Если ее глаза тебе показались больше размером, возможно, раньше она носила очки, а теперь обзавелась линзами. Хотя не исключено, что она просто сделала генеральную уборку или повесила новые занавески. Что должно было сразу броситься в глаза.

Правильный ответ: ”Конечно замечаю, я же не слепой! Так гораздо лучше!”

Неправильный ответ: ”Что я должен заметить? Новые бигуди?”

№13 Я правда не толстая?

Это значит: что ты все еще мало поработал над этим больным вопросом. Да, ты уже сравнивал ее с узниками концлагерей и предлагал ей покупать вещи в детском отделе. Но этого мало! Ты должен сам время от времени делать задумчивое лицо, прищуриваться и задумчиво бормотать: ”Ты что похудела? Мне кажется, ты похудела… Тебе надо больше кушать…”

Правильный ответ: ”Клянусь своей игровой приставкой, тебе скоро придется менять гардероб – все эти вещи тебе велики!”

Неправильный ответ: ”Если ты еще раз спросишь меня об этом, я скажу тебе правду, и она будет страшной!”

№14 Давай останемся Друзьями

Это значит: ”Я встретила кое-кого более интересного в сексуальном плане, чем ты. Мне немного неудобно из-за этого, и еще – мне тебя жалко”. Конечно, тебе было с ней хорошо не только в постели, но и в кино, на дискотеке, на пляже. Поэтому есть соблазн ”остаться друзьями”, чтобы продолжить приятные отношения. Не поддавайся, в кино, на дискотеке и на пляже ты все равно будешь думать о сексе.

Правильный ответ: ”Нет-нет. Боюсь, ты не выдержишь и изнасилуешь меня”.

Неправильный ответ: ”Здорово! Будем вместе ходить по магазинам и пить кофе с пирожными. А я все-таки буду надеяться, что ты ко мне вернешься…”

№15 Не знаю, что вы в ней находите!

Это значит: ”Я ненавижу эту крашеную тварь и при случае выцарапаю ей глаза”. В каждой мужской компании есть своя лирическая героиня, обсуждение которой и составляет прелесть пресловутых мужских бесед. Обычно это общая сослуживица или бывшая сокурсница. Она курит, пьет и умело рассказывает матерные анекдоты. Легко садится к кому-нибудь на колени, если нет свободных мест. И даже если есть… Это ничего не значит, просто она такая непосредственная, такая своя. Жены и подруги таких ненавидят.

Правильный ответ: ”Ничего! Она толстая, некрасивая и… как это слово… вульгарная! Кстати, кажется, ты похудела”.

Неправильный ответ: ”Да ладно тебе, она прикольная!”

№16 Ты же мужчина!

Это значит: ”Я совсем уже было собралась сделать это неприятное дело сама, как вдруг вспомнила, на кого я могу его свалить”. Ввернуть лампочку, забить гвоздик, принести картошку – никто не спорит, тут действительно нужна сила, сноровка, смекалка и прочие качества, которые мальчики впитали на уроках труда. Но есть и другие миссии (абсолютно бессмысленные) – вернуться с полдороги выключить плиту, вылезти на зимний балкон за трехлитровой банкой, перерыть пляж в поисках заколки, – которые с женской точки зрения под силу только титанам. Попытки обсудить эти миссии с точки зрения законов физики и логики расцениваются как неджентльменские. Ты же мужчина! Так что не спорь, а лучше возьми зонтик и принеси пудреницу из машины.

Правильный ответ: ”Конечно, дорогая! Ах, эта твоя милая рассеянность!”

Неправильный ответ: ”Не могу, я уже накрасил ногти”.

№17 Я вам не мешаю?!

Это значит: ”Я не хочу, чтобы вы срочно сменили тему. И желательно никогда больше к ней не возвращались при мне, а особенно без меня”. В присутствии девушек мужские разговоры становятся особенно захватывающими – куда поехать в отпуск? где покупать мебель для ванной? полезна ли японская кухня? Но бывает, слово за слово, разговор съезжает куда-то не туда. Отпуск, жаркие страны, тайки умеют такое… Встраиваемая техника, Петрович, кстати, установил в ванной видеокамеру, и когда приходят проститутки… Кстати, о японской кухне – помнишь ту официантку из ресторана ”Хиросима”?.. Вот тут-то девушка начинает ерзать и ощущать дискомфорт.

Правильный ответ: ”Извини, дорогая! Геннадий, перестаньте говорить глупости! Так вот, с точки зрения соотношения ”цена-качество” немецкие смесители…”

Неправильный ответ: ”Ха-ха-ха! Дорогая, заткни уши, я хочу закончить мысль”.

№18 Ты помнишь, какой сегодня день?

Это значит: ”Я полдня ждала поздравлений и цветов, их не было. Я посмотрела на твое непраздничное лицо, и мне в голову забралась страшная догадка…” Быстро вспоминай. Если сегодня день ее рождения, ваша годовщина, 8 Марта или 14 Февраля, ты еще можешь выкрутиться. Сделай вид, что весь день готовил сюрприз, и дуй за подарками. Если же сегодня праздник меньшего калибра (например, 1000 дней с начала вашей сексуальной жизни), то ты вполне мог на правах замороченного трудоголика и позабыть о нем.

Правильный ответ: ”Конечно помню. А вот помнишь ли ты? Ну-ка скажи”.

Неправильный ответ: ”Вторник”.

№19 Я просто задумалась, что будет дальше

Это значит: ”Ты думаешь на мне жениться или что?” Первый год –самый приятный. Отпуск, Новый год, эпидемия гриппа – все как в первый раз. Потом начинаются повторения, и девушка задумывается о будущем. Сколько можно ”просто встречаться”? Ты взрослеешь, она стареет. Не готов жениться? Знакомь ее с родственниками, выписывай доверенность на машину, делай дубликаты ключей – короче, делай шажки на пути к окончательному сближению, тяни время.

Правильный ответ: ”Я вижу наше будущее в самых радужных красках. Давай махнем на выходные за город!”

Неправильный ответ: ”Какой смысл об этом думать, все равно мы все сдохнем!”

№20 Я устала и хочу домой

Это значит: ”Мне здесь скучно, мне здесь не на кого производить впечатление, никто не замечает моей замшевой юбки с аппликациями, и даже ты не обращаешь на меня внимания!” Попав в компанию незнакомых знакомых твоей девушки, ты всегда можешь найти утешение в укромном уголке с бутылкой виски и каталогом ”Модельный ряд BMW-2004”. Женщины – существа не настолько возвышенные и самодостаточные. Привез – развлекай. Не умеешь – увози.

Правильный ответ: ”Конечно, дорогая, сейчас поедем. Кстати, познакомься с Оксаной, женой Миши. Их малышу еще только два, а она уже вышла на работу. Это так интересно!”

Неправильный ответ: ”Приляг здесь на диванчике, я тебя разбужу, когда будет пора домой. Подожди, я принесу полотенце, чтобы ты укрылась”.

№21 Я мою голову

Это значит: ”Я не хочу с тобой встречаться”. Потому что если бы она хотела, то помыла бы свою голову за 15 минут, примчалась бы на свидание на 10 минут раньше и ждала бы за углом, чтобы как бы опоздать на 5.

Правильный ответ: ”Значит, лимузин я отпускаю, цветы выбрасываю, шампанское выливаю, заказ столика в лучшем ресторане города отменяю, медведя отправляю обратно в цирк, а цыган на вокзал. Жаль”.

Неправильный ответ: ”Помой ее изнутри, глупая динамо-машина!”

№22 Оставь лучше ты свой телефон

Это значит: ”Звонить я не буду, но вежливость не позволяет мне послать тебя на фиг”. Что ж, могло быть и хуже, ты мог получить телефон автоответчика районной бани. Выкинь ее из головы, повезет в следующий раз! Особенно если ты сбреешь усы и сменишь дезодорант.

Правильный ответ: ”Запиши. Скорее всего трубку возьмет мой дворецкий, он не говорит по-русски, но все понимает”.

Неправильный ответ: ”А ты точно позвонишь?”

№23 Я же все понимаю

Это значит: ”Ты женат, но это меня не смущает. Не волнуйся, я не буду беспокоить тебя звонками по вечерам”. Что ж, если ты хочешь ни к чему не обязывающих отношений на стороне, это твой шанс. Особенно если девушке за тридцать, она замужем и имеет трех детей. Ей не нужны цветы – куда она их потом денет? У нее всегда с собой паспорт – на случай гостиницы. Она пожалуется на свою семейную жизнь, ты – на свою. Она все понимает. Да и сексом заниматься в принципе необязательно. Романтика!

Правильный ответ: ”Понимание – твое самое ценное качество”.

Неправильный ответ: ”Ты не могла бы душиться теми же духами, что моя жена?”

№24 Ты всем девушкам это говоришь?

Это значит: ”Я не верю в романтиков с такой наглой рожей!” Чтение журналов не прошло для тебя зря: ты знаешь, какими словами высечь искру волнения даже из каменного женского сердца. Я люблю готовить, кунг-фу, детей и собак. У тебя изящная шея, поехали ко мне, почитаем вслух Пастернака… Не верит. Странно. Попробуй в следующий раз смотреть ей в глаза, думай о чем-нибудь грустном и высоком (например, о рейтинге президента) и положи в ботинок гвоздик – все эти меры придадут твоему похотливому имиджу нужную долю противоречивой трепетности. Которую в полумраке можно принять за искренность. Да, и убери эту пачку презервативов из нагрудного кармана.

Правильный ответ: ”Да ну тебя! Я вообще стесняюсь к девушкам подходить. Ты первая, кто меня заинтересовал за сто лет”.

Неправильный ответ: ”Да что вы все, сговорились сегодня?!”

№25 Я такая пьяная!

Это значит: ”Это ты меня напоил, так что теперь можешь и соблазнить – моя совесть чиста”. Да, так нечестно. Зато работает.

Правильный ответ: ”Закрой глаза и приляг. Сейчас я попробую сделать тебе искусственное дыхание”.

Неправильный ответ: ”Я тоже… Где здесь туалет?..”

Ревность к бывшим: «Я был зациклен на прошлых связях своей девушки»

30 июля 2018

У Закари Стокилла были прочные серьезные отношения с девушкой, но неотступные мысли о ее прежней любовной связи в результате их разрушили. Некоторое время спустя он узнал, что у этого состояния есть название и что от него страдают тысячи людей.

Мне было двадцать с небольшим, когда я впервые в жизни влюбился по-настоящему.

Как-то вечером мы с моей девушкой заговорили о своих прежних любовных увлечениях — как это делают практически все пары в начале отношений.

И вот тут-то у меня в голове будто рубильник переключился.

В том, что она рассказала о себе, не было ничего такого, никаких особенных подробностей она не рассказала, ничего захватывающего или пикантного. И все же что-то изменилось.

С этого момента я не мог больше думать ни о чем другом, кроме ее прошлых отношений.

Я вырос в маленьком канадском городке на севере провинции Онтарио. У моих родителей был прекрасный брак, и у меня с ними обоими, в общем и целом, замечательные отношения. В период взросления у меня не было никаких проблем с психикой — ни депрессии, ни повышенной тревожности, ни обсессивно-компульсивного расстройства.

Мне всегда нравились девочки.

К третьему классу (мне было 8 лет) у меня уже было две подружки! Но это, пожалуй, был единственный случай, когда я одновременно «гулял» с двумя сразу. А в старших классах у меня было всё, как по учебнику.

Потом я поступил в университет и уже на последнем курсе встретил и влюбился в девушку — такую, какой я никогда прежде не встречал. Она была чрезвычайно привлекательная и к тому же умная, артистичная, любознательная.

Но когда она заговорила о своем прошлом, меня захлестнули эмоции, каких я раньше никогда не испытывал.

Ревность к прошлому

Большинство из нас имеют представление о том, что такое «обычная» ревность, проявляющаяся порой легким душевным уколом, когда видишь, как твой партнер или партнерша получает знаки внимания у барной стойки. Иногда ревность поднимает голову, когда вдруг в разговоре начинает часто мелькать имя коллеги по работе.

Мы, как правило, не любим представлять себе своих спутников с кем-то еще, например, с объектами их прежней страсти, но то, что испытывал я, было совершенно иным.

Моя, скажем так, любовная жизнь была намного насыщеннее, чем у моей подруги, но сама мысль о том, что у нее была интимная близость с кем-то помимо меня, начала изводить меня.

Я тогда не знал, что то, что я испытывал, называется ретроспективной ревностью. Теперь я знаю об этом намного больше.

Я начал проигрывать в голове разные сценарии с участием моей девушки и ее бывшего любовника, представляя, что это происходит на самом деле, прямо на моих глазах. Получалось так, как будто бы она мне изменяла с ним.

Ее прошлое внезапно стало моим настоящим.

Я цеплялся за какую-нибудь невинную деталь и рисовал целое полотно вокруг этого. Я добавлял собственных деталей и превращал что-то незначительное в целый развернутый сценарий.

Если мы отправлялись поужинать в ресторан, то первое, о чем я думал, — бывала ли она здесь со своим бывшим? Мы проходили мимо отеля, и я вдруг ловил себя на мысли: а не занимались ли они любовью здесь, в номерах?

Ее прежние отношения — это первое, о чем я думал, просыпаясь утром, и последнее, о чем размышлял, засыпая.

В подзорную трубу соцсетей

Соцсети в этом смысле играют роль гигантской подзорной трубы. В твоем распоряжении все прошлые посты, комментарии и фотографии из прежней жизни твоего партнера, и именно во всё это я и погрузился с головой.

Я превратился в онлайн-детектива.

Я просматривал ее старые фотки, читал комменты, пытаясь определить, кто эти люди, в каких отношениях они были с моей девушкой, есть ли что-то, намекающее на некие, еще нерассказанные развлечения из ее прошлого.

Все это я проделывал наедине с собой, но это неизменно отражалось на наших реальных отношениях.

Мне стыдно вспомнить, как я вёл себя тогда.

Я пытал ее расспросами, стараясь вызвать у нее чувство вины за ее прежние отношения. Я был страшно двуличен, учитывая, что моя собственная любовная жизнь была не менее колоритна, чем ее. При этом ее практически не интересовали мои бывшие увлечения.

Но все эти разборки сказывались на ней. Только представьте себе, что ваш возлюбленный постоянно копается в вашем прошлом, осуждая вас, пытается вызвать у вас чувство вины, сходит с ума от каких-то вещей, которые ничего уже не значат, о которых вы и думать забыли… от мелочей, глупостей. От каких-то событий, по поводу которых вам нечего стыдиться или сожалеть.

Несмотря на все это моя бывшая девушка была очень терпелива; она пыталась заверить меня в том, что я занимаю в ее сердце особое место, что она любит меня. И это помогало на какое-то короткое время — до тех пор, пока те же самые повторяющиеся мысли и вопросы не возвращались, и подчас с удвоенной силой.

Все это превратилось в замкнутый круг непрошенного любопытства, дурных мыслей, за чем следовали ее заверения и последующее облегчение с моей стороны. А затем все начиналось снова.

Наши отношения продлились несколько лет, но в конце концов мы расстались. Главным образом, из-за моей ревности.

Клуб женоненавистников

После того, как мы расстались, мне еще долго было стыдно, я чувствовал себя виноватым перед ней.

Я воспроизводил в голове снова и снова наши выяснения отношений, и мне было от этого невыносимо. Глупые ссоры, ненужные выяснения и тому подобное.

Я испытывал колоссальное чувство вины за то, что вел себя, как идиот. Это был как будто не я, а кто-то другой. Я понимал, что это был я, но чувство было такое, как будто меня обуял какой-то мелкий бес. Это, возможно, звучит мелодраматично, но я по-настоящему чувствовал себя так, будто я тогда не контролировал себя.

Разговоры по душам с друзьями и близкими, и даже с психологами и психиатрами, ничего не дали. Никто, похоже, меня не понимал по-настоящему. Все в основном говорили что-то вроде «да забудь, и дело с концом».

Я начал вбивать в Google запросы вроде «навязчивые мысли по поводу прошлого своей девушки» и в конечном счете вышел на интернет-форумах на выражение «ретроспективная ревность». Люди рыщут по поисковикам, вбивая то одно, то другое, не зная, как это точно называется. Это не очень распространенный термин.

А смысл в том, что люди, страдающие от ретроспективной ревности, оказываются в ловушке навязчивых мыслей, болезненных эмоций и безрассудных, иррациональных поступков, а потом мучаются угрызениями совести. Из того, что я об этом прочитал, я понял, что многие психологи относят это к разряду обсессивно-компульсивных расстройств личности.

На этих интернет-форумах я встретил сочувствующих людей, но от большинства тамошних высказываний веяло женоненавистничеством — в интернете пасется очень много мужчин, которые по сути дела просто не любят женщин.

Были и такие, кто оправдывал свою ревность и использовал форумы, чтобы унизить женщин. Все это сбивало с толку, потому что, с одной стороны, именно там я впервые встретил понимание, а с другой, там было очень много женоненавистничества и негатива.

Но были и такие, кто кидался в другую крайность. Они клеймили всех, кто с трудом справлялся с ревностью в отношении прошлого своей подружки, обвиняя их в отсутствии здравого смысла.

Я с этим тоже не мог согласиться, и в итоге я так и не смог найти какое-либо подходящее мне сообщество, а вместе с тем мне хотелось докопаться до сути.

Психолог семейной консультации Relate Амманда Мэйджор:

К нам приходят за советом люди, зацикленные на прежних сексуальных связях своих партнеров. Все понимают, что такое ревность, но этот конкретный тип ревности отличается от обычной.

Дело в том, что в данном случае человек начинает испытывать «флэшбеки» о тех событиях, которые с ними лично не происходили, которые люди не переживали непосредственно. Это зачастую приводит к возникновению навязчивого круговорота мыслей и непреодолимого желания докопаться «до сути» того, что же было «на самом деле» между их нынешним спутником и ее или его бывшим любовником или любовницей.

В итоге они могут начать изводить как себя, так и свою вторую половину, а порой это может даже вылиться в насилие.

Я рекомендую в подобных случаях обращаться за профессиональной помощью психолога, и тут неважно, являетесь ли вы тем самым ревнивцем или ревнивицей, или же вы тот, кто страдает от навязчивой подозрительности вашего партнера.

Путешествие в себя

Во-первых, мне требовалось обрести хоть какое-то душевное равновесие, поэтому я отправился в отпуск, чтобы пройти курс медитации, и уже там начал больше узнавать о буддизме. Это был важный шаг на пути к тому, чтобы побороть свое самолюбие, эгоизм.

После этого я самостоятельно стал активно читать про духовные практики, завел блог, а затем написал книгу, которую поначалу издал под псевдонимом, потому что все еще стеснялся всего того, что произошло. Отклик на нее был совершенно ошеломляющий, поэтому я запустил спецкурс в интернете.

На сегодняшний день уже существует целое интернет-сообщество, куда люди могут обратиться за советом по поводу того, как справляться с этим состоянием и что можно предпринять.

Я был очень удивлен даже самим количеством посещений моего сайта — более 120 тыс. человек зашли ко мне за прошедший год и около половины из них — женщины.

Было время, когда я думал, что ретроспективная ревность — это что-то, от чего страдают, в основном, собственнические чувства гетеросексуального мужчины, но оказалось, что это не так. Ко мне обращались и гетеросексуальные женщины, и лесбиянки, и гомосексуальные мужчины, причем люди всех возрастов — от подросткового до тех, кому хорошо за 70.

К тому же я получаю много электронных писем от людей из Саудовской Аравии и Индии — стран, где люди, как правило, не говорят открыто о своей сексуальной жизни. Когда же я начал записывать свои видеоролики и выкладывать их на YouTube, то отклик стал еще больше.

Спутники тех, кто страдает от ретроспективной ревности, присылают мне душераздирающие письма, спрашивая, что они могут сделать, чтобы помочь своему партнеру преодолеть это состояние. Но я всегда подчеркиваю, что это проблема, которую должен преодолеть сам человек, а не они за него. Я это очень хорошо знаю по себе. Моя бывшая любовь не могла излечить меня от ретроспективной ревности, как ни пыталась.

Если кто-то из вас, кто сейчас читает эти строки, узнает в этой истории самих себя, то первое, что я хочу вам сказать, это вот что: «Не думайте, что вы должны теперь с этим жить всю жизнь. Это не так».

Побороть ретроспективную ревность вполне возможно, и я — живое тому доказательство, как и небольшое сообщество бывших ревнивцев, рассеянных по всему миру.

Что же касается моей бывшей девушки, то это долгая история. У нас были долгие и трудные разговоры, но сейчас между нами всё, в общем и целом, неплохо. Я считаю ее своим другом, и она, как мне кажется, то же самое думает обо мне. Оглядываясь назад, я понимаю, что не могу представить себе свою жизнь без нее, без наших отношений. Она вдохновила меня на то, чтобы я рос, развивался в том направлении, в каком я и помыслить не мог.

Записала Мегха Мохан

Рисунки Кейти Хорвич

Как избавиться от обиды. Что делать, если девушка обиделась и игнорирует

В современном мире крайне сложно добиться справедливости, и вообще, есть ли она? Восстановление справедливости, иначе говоря, правосудие или месть представляет собой обман. Неужели если вам сделали больно, то отомстив вы избавитесь от боли? Отнюдь нет. Может случиться, что вам станет ещё хуже, вы будете испытывать боль, не только полученную от обидчика, но и ещё от самого себя. Поэтому, человеческой душе просто необходимо уметь прощать.

Можно представить человеческое сердце и душу, которые становятся чёрными от злости, обиды, от боли, от жажды мести и желания установить « справедливость». Это своего рода болезнь. И лекарством от этой болезни служит прощение. Необходимо простить и отпустить обиду. Зачем опускаться до обидчиков, если можно быть выше и сильнее обиды, обидчиков, жизненных ситуаций?

Нет ни одного человека, которому не причиняли боль, и наверняка, многим хотелось поступить также, или даже хуже. Как говорится «око за око, зуб за зуб». Но это в корне является неверным решением. Оно губительно. Прощение необходимо прежде всего тому, кого обидели, это как освобождение от оков, сконструированные нами самими собственноручно.

Но как же суметь простить? Многим прощение кажется очень трудным. Далее представлено 5 шагов, которые помогут вам освободиться от душевных оков.

Шаг 1. Осознайте, что обида, негативные эмоции воруют у вас энергию и то время, которое вы могли бы затратить на созидание чего-либо, вы тратите подкармливая обиду, а как известно обиды, унылый дух могут привести ко многим физическим и эмоциональным проблемам, включая депрессию и гипертонию. Оно вам надо?

Шаг 2. Напишите на бумаге всё то, что чувствуете, все свои эмоции, распишите ярко и подробно, попробуйте представить свои чувства и эмоции разными цветами , какой преобладает больше, что вам больше всего не нравится и хочется побыстрее избавиться от этого? После тщательного описания своих эмоций, возьмите лист бумаги и делайте с ним всё, что хотите, можете сжечь, затоптать, порезать на тысячу мелких бумажек. Можете проводить эту методику до тех пор, пока не почувствуете внутреннее облегчение. Когда почувствуете облегчение и сможете сыграть роль стороннего наблюдателя, смело переходи к шагу 3.

Шаг 3. Поставьте себя на место обидчика. И постарайтесь полностью оправдать его поступок. Полностью и тотально. Попробуйте понять его чувства и мотивы, причины, по которым он поступил именно так, а не иначе. Попробуйте проявить благосклонность и снисхождение, такое, какое проявляли ваши родители по отношению к вам. Ведь никто из людей не совершенен, и вы в том числе.

Шаг 4.Измените отношение к обиде и обидчику. Подумайте, вам нанесли обиду, вам неприятно, тяжело, но это уже свершилось, вы не можешь повернуть время вспять, никому не дано менять прошлое, но у вас есть настоящее и будущее, которое вы можешь изменить. И только вам выбирать, как вы хотите жить, с обидой в сердце или с лёгкостью в душе. Думаю, выбор очевиден. Представьте себя через год,5 лет,10 лет, будет ли вас по- прежнему мучить обида? Вероятнее всего вы попросту о ней забудете. Так лучше забыть сейчас и быстро.

Шаг 5. Подумайте, что положительного может дать вам поступок обидчика. Практически любое негативное событие можно обернуть в свою пользу . Приведу в пример известное выражение: «Если жизнь дала тебе лимон, сделай из него лимонад». Примените это выражение к своей ситуации. Что вы поняли благодаря обидчику? Как эти знания помогут вам в дальнейшем? Благодаря прощению, как вы себя проявили, как вы выросли в своих глазах? Очень часто слово «простить» употребляется в значении «отпустить», поэтому вам необходимо отпустить обиду ради собственного счастья, спокойствия и благополучия.

Обида имеет двоякое определение. С одной стороны, это несправедливое действие, причиненное человеку и огорчившее его. С другой — сложное чувство, состоящее из гнева на обидчика и жалости к себе. В статье рассказано, как возникает обида и как ее преодолеть.

Содержание статьи:

Чувство обиды — это естественная защитная реакция, вызванная в ответ на несправедливо нанесенные оскорбления, огорчение, а также негативные эмоции, полученные в результате. Причинить его могут как близкие, знакомые люди, так и учителя, коллеги по работе и даже незнакомцы. Появляется оно впервые в возрасте от 2 до 5 лет, когда приходит осознание справедливости. До этого времени ребенок выражает чувство через гнев. По факту это результат мозговой деятельности, выраженный в анализе цепочки «ожидание — наблюдение — сравнение». Важно научиться справляться с чувством обиды, чтобы не копить в себе негативные эмоции.

Характеристики чувства обиды

Обида характеризуется мощным эмоциональным зарядом. Она всегда имеет последствия и негативно влияет на динамку отношений с окружающими. Это хорошо видно из речевых оборотов «затаил обиду», «обидно до слез», «не могу переступить через свою обиду», «от обиды ничего не вижу вокруг», «смертельная обида».

Основные характеристики чувства обиды:

• Вызывает острую эмоциональную боль. Это защитная реакция на действие, которое человек считает несправедливым по отношению к себе.
• Сопровождается ощущением предательства. Обиженный часто говорит: «Никогда от тебя такого не ожидал(а)».
• Возникает на фоне обманутого доверия или неоправданных ожиданий. То есть не получил того, что ожидал: не дали, обманули, охарактеризовали не столь положительно, как хотелось бы и т.д.
• Действия другого воспринимаются как несправедливые. Основано на результатах собственных наблюдений и сравнений с аналогичной ситуацией у окружающих: ему дали больше, зарплата за аналогичную работу выше, мама любит другого ребенка сильнее и прочее. Причем, далеко не всегда это оказывается истиной.
• Переживается длительное время. В некоторых случаях остается относительно объекта навсегда.
• Может послужить причиной разрыва отношений или их ухудшения в случае непроработанной ситуации. Даже длительные семейные узы затаенная обида способна разрушить. Относительно детских переживаний, то непроработанное чувство может вылиться в агрессивное поведение подростка, нежелание общаться с родителями после достижения совершеннолетия и прочее.
• Направлена внутрь. Зачастую обиженный не может откровенно признать, на что обиделся. Поэтому эмоции остаются глубоко внутри, что делает человека еще более несчастным.
• Сопровождается ощущением непоправимости случившегося. Особенно характерно для впечатлительных детей: «Вовка меня обозвал при друзьях. Мир рухнул! Я больше не смогу с ними общаться».
• Характеризуется состоянием суженного сознания. В состоянии обиды человек не может объективно оценивать происходящее.
• Аффект. Может спровоцировать агрессивные действия. Немедленные или отсроченные.

Обижаться можно только на близких. Человек, с которым отношений нет или они поверхностные, обидеть не может. Чужой может только оскорбить. Нужны налаженные связи, определенная приближенная дистанция, выстроенная система ожиданий и достаточный уровень доверия.

В отдельных случаях сильная обида сопровождается потерей жизненной опоры вплоть до возникновения желания умереть. Пострадавший впадает в депрессию, переживает феномены утраты смысла жизни, интересов и желаний. Появляется апатия. Возникают суицидальные мысли и стремления.

Опасная для жизни ситуация возникает, когда обиду нанесли одинокому человеку с малым количеством социальных связей; обидевший — кто-то очень близкий и значимый, с ним были связаны какие-то сложные базовые ожидания, надежды на будущее; причина обиды затрагивает жизненно важные сферы или стороны личности.

Психосоматика возникновения чувства обиды

Считается, что обида относится к приобретенным чувствам. Грудной ребенок может радоваться, гневаться, огорчаться сразу после рождения, но обижаться он учится позже. Такую форму поведения он перенимает у родителей или других детей в возрасте 2-5 лет. Однако последние данные показывают, что дети могут ощущать это чувство и раньше. Психологи-практики, наблюдавшие за своими малышами с рождения, зафиксировали чувство обиды и у грудничков.

Психосоматика обиды очень широка. Это чувство может убить или спровоцировать серьезную болезнь вплоть до онкозаболевания или инфаркта.

Дело в том, что агрессивная составляющая обиды направлена чаще всего внутрь и изживается очень сложно. Агрессия имеет высокую интенсивность переживания. Это гормоны. Это излишек адреналина, который не находит выхода из тела и бурлит внутри человека, поражая слабые места.

Мужчины, к сожалению, не так сильны эмоционально, чем женщины. Им сложнее отреагировать на свою обиду. Они не могут ее выговорить в болтовне с подружками и страдают больше. Например, отец вложил всего себя в дочь, а она разочаровала его своим поведением. В итоге непоправимость случившегося провоцирует сердечный приступ или даже рак.

Женское здоровье также сильно зависит от душевного благополучия. При осмотре врач-гинеколог обязательно спрашивает о том, нет ли конфликтов с мужем. Это не праздное любопытство. Конфликты и обиды на любимого откладываются кистами, фибромами, мастопатией и прочими гинекологическими проблемами.

Психологи, изучающие связь женских огорчений с женским здоровьем, утверждают, что горечь от общения с близкими у дам локализуется в определенных местах:

1. Грудь, матка, шейка матки — обиды на мужа . Поскольку это детородные органы, то именно они воспринимают на себя все негативные эмоции семейной жизни. Иногда результатом невысказанных переживаний, стрессов и проблем в семье может стать диагноз «Бесплодие невыявленной этиологии». То есть чувство обиды настолько сильно укрепилось в сознании девушки, что организм нашел для себя выход в том, чтобы запретить заводить потомство в этих отношениях. Помочь сможет только психолог.
2. Левый яичник — обиды на мать . Возможно, причина здесь скрывается в тесной связи матери и дочери. Также можно сказать, что слева расположено и сердце. Поэтому чувство получает отклик именно в этом органе.
3. Правый яичник — обиды на отца . Именно здесь таится чувство обиды на самого родного мужчину, который обязан защищать и поддерживать с пеленок.

Чем сильнее обижена женщина, тем больше степень поражения определенных органов. В легких случаях это может быть быстро проходящее воспаление, в тяжелых — доходит до операционного вмешательства. Особенно печальной ситуация становится, если душевная боль таится от окружающих, не выговаривается, а то и вытесняется в подсознание.

На первый взгляд основной локус чувства направлен внутрь человека. Обида сопряжена с сильной эмоциональной болью, и нам кажется, что в этом ее главная суть. Но тщательный разбор показывает, что это не совсем так.

Основные составляющие структуры чувства — гнев и бессилие. Последнее возникает потому, что событие случилось, и изменить ничего уже нельзя. Гнев направлен на человека, обидевшего нас. Он связан с тем, что ожидания не оправдались. Например, мы дарим кому-то подарок, ждем, что человек обрадуется и будет им активно пользоваться. А в ответ равнодушие или даже отрицательная оценка.

Вот в этом месте как раз и возникает обида: бессилие что-либо изменить и злость. При этом часто высказать ее мы не имеем возможности, так как покажем свою слабость или переступим рамки приличия. Поэтому гнев не выходит наружу, а поворачивается внутрь и бурлит там малое или длительное время.

Основные разновидности чувства обиды

Следует отличать собственно обиду от ментальной. Именно ментальная обида способна разрушать отношения и жизнь человека год за годом, не давая ему никакого шанса на счастье. Ментальный характер чувства — это присоединение базового ощущения неблагополучия, полученного в раннем детстве, ко всем последующим отношениям. Человек будто рассматривает каждый свой конфликт или непонимание с другими через увеличительное стекло старых травм. Поэтому даже мелкое недоразумение воспринимается как смертельная обида, и отношения идут под откос.

Женская обида на мужчин

Женские обиды стоят особняком и порождают целый комплекс личных, семейных и детско-родительских проблем. Девочка, женщина — существо слабое и беззащитное. Во многих случаях она просто не может адекватно ответить обидчику, так как целиком зависит от него.

Опасность женской обиды заключается в ее способности отравлять все пространство вокруг на многие годы вперед. И найти концы, причины в таких случаях бывает чрезвычайно сложно.

Обида на мужа может быть следствием детской травмы. Отец не поддерживал, был равнодушным, критиковал, срывал зло. Ожидания девочки от фигуры отца, поддерживающей и защищающей, не оправдались. Возникла ментальная (базовая) обида. Это чувство вроде бы и не должно перекидываться на мужа, это ведь другой человек, но получается по-другому.

В любой напряженной ситуации к сиюминутному недовольству присоединяется базовая горечь, и обида на любимого вырастает до космических размеров. Женщине кажется, что супруг ее не любит, специально обижает, делает назло, не ценит, и она скандалит все больше и больше. В таких ситуациях мужчины чаще всего сбегают, но это не конец истории.

Приходит следующий муж, потом еще один, но все заканчивается по одному сценарию. В конце концов, несчастная делает вывод, что все мужики — козлы, и начинает игнорировать сильный пол. Некоторые приходят к данному выводу уже после первого раза и больше никогда не вступают в отношения.

Но особенно угрожающей ситуация становится, если у обиженной женщины рождается ребенок мужского пола. На поверхности она вроде бы любит его и глаза за него выцарапает, но внутренняя завуалированная обида на мужчину заставляет маму прессовать малыша чуть ли не с детства. Повод она всегда находит: недостаточно аккуратный, недостаточно внимательный, сделал шкоду, пришел не вовремя и т.д. В результате может получиться даже маньяк.

Мужская обида на женщин

Мальчики — очень уязвимы. Они хуже переносят конфликты, поскольку неспособны проявить эмоции, выразить их слезами или открыто поговорить. Ведь общество их с детства учит, что «Плачут только девочки», «Будь мужиком, а то распустил нюни».

Итогом такого становятся накопленные с годами негативные эмоции, которые находят отклик в проблемах с окружающими, недоверии к людям в целом. Например:

• Если виной всему мать . Обычно сложности возникают у мужчин с волевой и жесткой матерью. Она контролирует каждый шаг, от нее сложно добиться ласки, внимания. Обычно такие матери — карьеристки, которые родили «чтоб как все люди» и не принимают активного участия в жизни сына, ограничиваясь тумаками за плохие оценки и недостойное поведение. Или же, наоборот, те, которые считают, что «всю жизнь отдала ему». У таких матерей просто больше некуда направить эмоции, кроме как на ребенка. Это могут быть разведенные, брошенные или преданные дамы. Они постоянно контролируют, шантажируют даже уже взрослых сыновей. Обычно таким детям крайне сложно построить свою судьбу, поскольку они не хотят огорчать или обидеть мать. А та, в свою очередь, не видит подходящей пары для своего ненаглядного сыночка. В итоге взрослый мужчина остается обиженным на всю жизнь и может даже умереть в одиночестве, так и не найдя женщину, которая способна угодить его матери.
• Если виной всему первая любовь, жена . Обида от первых отношений, предательства способна найти отражение в любых последующих. Как и в случае с женщинами, мужчины начинают искать подвох в новых связях, не доверяют партнеру и ждут, когда им нанесут «удар в спину». Обычно если такой человек и женится, то становится страшным ревнивцем, изводя свою супругу подозрениями, хоть и совершенно беспочвенными.
• Если виной всему дочь или сын . Как уже говорилось выше, даже обиды на нереализованные мечты в отношении своего ребенка могут довести обиженного до онкологии. Чаще всего этому состоянию подвержены эмоциональные мужчины, которые много времени уделяли своим детям и не ожидали, что те могут стать другими, чем были в их мечтах.

Позитивные и негативные проявления чувства обиды

Чувство обиды входит в структуру нашей эмоциональности и не может быть плохим или хорошим по определению. Оно просто существует как нормальная реакция психики на неприятные воздействия. А вот обидчивость как черту характера психологи не приветствуют и всячески рекомендуют от нее избавляться.

Человек, который все время обижается, трагически молчит (мужчина), капризно дует губки (женщина), демонстрируют не свои подлинные эмоции. Обидчивость используется ими для манипулирования окружающими. При помощи демонстрации своей обиды и недовольства они пытаются управлять близкими.

Механизм разрушительного действия обидчивости ярче всего видно на матерях пожилых холостяков. Каждый раз, когда сыновья пытаются устроить свою личную жизнь, такие мамочки впадают в прострацию. Нет, они не устраивают скандалов, но их вид выражает всю скорбь мира, и сыновья сдаются.

Обидчивость упрощает жизнь своему обладателю, но портит здоровье окружающим. Намного легче играть на чувстве вины близких тебе людей, чем пытаться с ними договориться. Тактика подобного манипулирования имеет огромные возможности для управления, но вот о душевной близости, уважении, взаимопонимании, контакте в семье говорить не приходится. Обидчивых людей боятся и опасаются. С ними общаются через силу, скорее из чувства долга, а не из любви.

На самом деле обиды приносят огромную пользу, которая выражается в следующем:

1. Показывают наши слабые места. Никогда нельзя отпускать это чувство от себя, не разобравшись, о чем оно сигнализирует. Например, веселая беседа партнера с подругой вызвала сильную обиду и дикую ревность. Покопавшись в себе, можно обнаружить, что негативная реакция тянется корнями в детство, где родители предпочитали тебя брату или сестре. Нужно работать над старой детской травмой, и тогда обычная дружеская беседа не будет вызывать таких болезненных переживаний.
2. В случае окончания отношений польза обиды в анестезирующих свойствах. Разрыв сопровождается целым ворохом неприятных вещей. Тоска по другому человеку, недостаток общения с ним — такое перенести чрезвычайно сложно. Но гнев и жалость к себе помогают как бы отстраниться от того, кто длительное время был важной частью жизни. Появляются силы перевернуть страницу и идти дальше.
3. Обида помогает освобождаться от негативных эмоций. Она поднимает с души весь эмоциональный шлак и выносит его наружу. Кроме того, время от времени выяснять отношения даже полезно. Как отмечалось выше, «малые чаши» лучше, чем годами накапливаемое недовольство.

Как избавиться от чувства обиды

Разобраться, как преодолеть негативное чувство, совсем непросто. Психологи-практики предлагают многочисленные рекомендации, но они или не работают в состоянии эмоционального всплеска, или тяжелы для использования неспециалистами. Однако долго жить в состоянии сильного душевного надрыва нельзя. Поэтому надо выбирать из множества советов тот, который более-менее подходит, и использовать его.

Способы, как избавиться от обиды:

• Не копите в себе . В одной легенде мудрец советует использовать для недоразумений с людьми «маленькую чашу». То есть не накапливать свое недовольство до нестерпимых размеров, когда дело заканчивается всплеском эмоций, скандалом или разрывом отношений, а выяснять все моменты, которые отнесены в разряд несправедливых, сразу.
• Отпустите ситуацию, примите все, как есть . Обиды — всегда результат наших неоправданных ожиданий. Они порождаются мечтами, желаниями и нашими представлениями о другом. Человек не виноват, что мы придумали ему черты характера, которых у него нет. Тем более, он не виноват, что не обладает телепатией и не угадывает наши желания. Осознание данного факта помогает снизить градус нашего недовольства и окрашивает проблему совсем в другом ключе.
• Обязательно выговориться . Негативные эмоции уходят через слова. Обратитесь к друзьям, подругам, психологу, священнику, позвоните на телефон доверия. Главное — не носите негатив в себе.
• Проработка ситуации с партнером . Наберитесь смелости и разорвите молчанку. Объясните обидчику свои чувства и предъявите претензии. Скорее всего, он будет удивлен и раздосадован. Даже если вас обидели специально, в этом вряд ли сознаются. Чаще всего люди чувствуют себя крайне неудобно и извиняются.
• Простите и отпустите . Если вы видите, что кто-то целенаправленно постоянно обижает вас, задумайтесь, а так ли вы нуждаетесь в этом человеке? Любящие люди бережно относятся к партнерам. Они могут уязвить ненамеренно. Но, если ситуация повторяется длительное время, возможно, вы имеете дело с энергетическим вампиром. Такие типы личностей питаются чужой болью. Переделать их нельзя. Единственный выход — уйти.
• Самоанализ . Попробуйте понять, обиду вам причинил именно этот человек, или ваша сильная реакция кроется в прошлых неприятностях. Возможно, виновато переутомление, нервное перенапряжение или старые травмы. Тогда вам нужно извиняться, а не кому-то перед вами.
• Помощь извне . Если самостоятельно справиться с болезненными переживаниями не получается, как отпустить обиду, подскажет психолог. Специалист стоит недешево, но наше самочувствие, любовь, отношения — бесценны. Тем более, что ответной реакцией организма на чувство может стать не только временное расстройство, а сломанная жизнь и потерянное здоровье.

Как отпустить обиду — смотрите на видео:
Таким образом, обида — это сложное психо-эмоциональное состояние, с которым сталкиваются все люди без исключения. Важно избавляться от нее своевременно и не носить в себе годами. Это вредно для нашего душевного и физического здоровья.

Полное собрание и описание: какая молитва когда тебя обидели для духовной жизни верующего человека.

Об обижающих нас и о врагах наших, о неотступной Божией помощи

Молитвы святителя Тихона Задонского

Не остави мене, Господи Боже мой, не отступи от мене; вонми в помощь мою, Господи спасения моего.

Кто тебе или словом, или делом обидит, ты на того не гневайся, но прости ему от сердца и, отошедше, помолися о нем, глаголя: Господи, остави ему (или ей).

Молитва преподобного Силуана Афонского об оскорбляющих нас

Душа не может иметь мира, если не будет молиться за врагов. Душа, наученная молиться от благодати Божией, любит и жалеет всякую тварь, и особенно человека, за которого страдал Господь на кресте и болел душою за всех нас.

Господь научил меня любить врагов. Без благодати Божией не можем мы любить врагов, но Дух Святой научает любви, и тогда будет жалко даже и бесов: потеряли смирение и любовь к Богу.

Молю вас, испытайте. Кто вас оскорбляет, или бесчестит, или отнимает что ваше, или гонит Церковь, то молитесь Господу, говоря: «Господи, все мы – создание Твое; пожалей рабов Твоих, и обрати их на покаяние», – и тогда ощутимо будешь носить в душе своей благодать. Сначала принудь сердце свое любить врагов, и Господь, видя доброе желание твое, поможет тебе во всем, и сам опыт покажет тебе. А кто помышляет злое о врагах, в том нет любви Божией, и не познал он Бога.

Если будешь молиться за врагов, то придет к тебе мир; а когда будешь любить врагов, то знай, что благодать Божия живет в тебе большая, но не говорю еще – совершенная, но достаточная ко спасению. А если ты поносишь врагов своих, то это значит, что злой дух живет в тебе и приносит в сердце твое злые помыслы, ибо, как сказал Господь, от сердца исходят помышления злые или добрые.

Добрый человек думает: всякий, заблудившийся от истины, погибает, и потому его жалко. А кто не научен Духом Святым любви, тот, конечно, не будет молиться за врагов. Наученный любви от Духа Святаго – всю жизнь скорбит о людях, которые не спасаются, и много слез проливает о народе, и благодать Божия дает ему силы любить врагов.

Если ты не имеешь любви, то хотя бы не поноси и не кляни их; и это уже лучше будет; а если кто клянет и ругает, в том ясно живет злой дух, и если не покается, то по смерти пойдет туда, где пребывают злые духи. Да избавит Господь всякую душу от такой беды.

Поймите. Это так просто. Жалко тех людей, которые не знают Бога или идут против Бога; сердце болит за них, и слезы льются из очей. Нам ясно видно и рай, и муку: мы познали это Духом Святым. Вот и Господь сказал: Царствие Божие внутрь вас есть (Лк. 17, 21). Так отсюда еще начинается вечная жизнь; и мука вечная отсюда начинается.

Молитва вдовы о защите, о помощи, о приосвещении и умягчении обидчиков

(составлена святой равноапостольной великой княгиней Ольгой)

Житие Святой

Акафист святой равноапостольной великой княгине Ольге

О премилостивый Господи Боже мой Иисус Христос, прилпе душе моя по Тебе, и мене прият десница Твоя: приклони ухо Твое ко мне и услыши молитву мою. И дай ми путь обрести, имже ми получу угодити Тебе: бо жажду источника спасения.

Помощник ми буди и не остави мене. Боже Спасителю мой, яко Отец мой и мати моя остависта мя, и супруга лишена бых; от него же единаго сына прижих, и той непокорен и неверен, такоже и людие неверни. Ты же, Господи, едину мя на упование призвал еси.

Аз же, Господи, на милость Твою уповах и на пучину щедрот Твоих надежу душа моя возлагаю и, к Тебе прибегая, молюся: научи мя творит волю Твою и спаси мя от рода сего строптиваго, множества неверных людей. Аще они заблудили суть от Твоея благодати, но Ты, Владыко, человеколюбия Своего ради, не презри их, но посети и в разум призови, и своему познанию приведи. Якоже и от мене древле учюженую присвоил еси достоянию Твоему, тако, Господи, и люди сия, болящая неверием, исцели благоверием и, к Себе обратив, привлецы, да и ти, некогда просвещении Тобою бывше, прославят имя Твое Пресвятое Отца и Сына и Святаго Духа в род, и в роды, и вовеки.

Что делать если тебя сильно обидели, 5 молитв

Если Вас сильно обидели, не делайте больно невиновному. Молитвы позволят отпустить обиду, восстановить растраченные силы и не помышлять о коварной мести врагам.

Терзая себя и расточая сквернословие, Вы становитесь на ступень ближе к нервному срыву.

Обидчика накажет Господь, и незачем опускаться до рукоприкладства.

Чем сильнее внутренняя дрожь, тем быстрее ее надо унять.

И помогут Вам в этом короткие молитвы.

Зажгите 1 свечу.

Успокойтесь, представляя обидчика ни как заклятого врага, а как ущербное и жалкое создание.

Избавляйтесь от сильной обиды с помощью чтения молитв.

Господи Боже, не осуди меня, даруй избавление, веру и терпение. Все обиды смой, душу успокой. Аминь.

Блаженная Матрона, исцели врага от колкого языка. Чтоб обиду не таить, всех простить и полюбить. Аминь.

Николай Чудотворец, пошли мне смирение, святое просветление. На тебя я уповаю, а обиду забываю. Аминь.

Пресвятая Богородица, скорбь от обиды осталась, сомнение в душу закралось. Прости меня и помоги, от мести колкой сбереги. Аминь.

Господи Боже, если в обиде застыну, тебя оскорбленно покину; силу не забирай, веру не отнимай. Аминь.

Креститесь после каждой молитвы.

Теперь Вы знаете о том что делать если тебя сильно обидели.

И пусть камень отляжет с души.

Поделитесь с друзьями

Оставить комментарий

• Администратор сайта — Как навсегда поссорить друзей с помощью магии
• Елена — Как пережить смерть сына, история матери
• Елена — Как навсегда поссорить друзей с помощью магии
• Игорь — Кто сильнее Бог или дьявол, крутой ответ
• Администратор сайта — Как научиться магии огня за 5 минут в домашних условиях, 5 заговоров

Весь материал предлагается исключительно для ознакомления!

Решение о его практическом использовании Вы принимаете на свой страх и риск, неся полную ответственность за конечный результат!

Я не призываю Вас заниматься самолечением. Все недуги врачуйте с помощью знающих докторов.

Администрация сайта не обязана контролировать Ваши самостоятельные действия.

Копирование материала допускается только с указанием активной ссылки на страницу.

Короткие молитвы от обиды, злости, гнева и ненависти

Примите в бесценный дар короткие молитвы от страшных недугов, к которым относится гнев, ненависть, обиды и злоба.

Сами не замечая того, мы гневно сердимся, обижаясь на самых близких людей и страшно ненавидя злейших врагов.

Мы пытаемся оправдать себя цитатами из заблуждений, иных религий и писаний, где “око-за-око” считается благостным решением.

В святом православии Господь Бог велит нам прощать врагов, отпускать обиды и не расточать свой гнев на рядом идущего.

За эти скорби душа становится черствой, а ненависть переполняет каждую клеточку.

Чтобы справиться с такими недугами, необходимо периодически читать специальный молитвы, обращенные не обязательно к Господу Богу.

Они могут быть адресованы Блаженной Матроне, Николаю Чудотворцу и Пресвятой Богородице.

Когда Вы почувствовали гнев, переполняющую ненависть или злобу, в наиболее подходящее время уединитесь в запертой комнате, чтобы прочесть эти короткие молитвы.

Зажгите хотя бы одну свечу. Если у Вас есть святая водица, наполните чашку. Рядом поставьте любые, имеющиеся в наличии, иконы.

Немного успокойтесь и приступайте к неспешному молению.

Молитва от обиды.

Господи Иисусе Христе, Сыне Божий. Избавь меня от обиды на ближнего по велению Бога Всевышнего. Да будет так. Аминь.

Сердечно креститесь и пьете святую воду.

Молитва от злости.

Чудотворец Николай, уйми мою злость непомерную, очисти дорогу неверную. Да будет воля твоя. Аминь.

Молитва от гнева.

Чудотворец Николай, усмири мой гнев и напасть, не дай мне греховно пропасть. Да будет воля твоя. Аминь.

Молитва от ненависти.

Господи Иисусе Христе, Сыне Божий. Прости мне ненависть разящую, очисти от гнева душу болящую. Спаси меня от адских оков. И ныне, и присно, и вовеки веков. Аминь.

Прочтение этих коротких молитв не займет у Вас много времени.

По велению Господа Бога уймется гнев, растратится обида, а злая ненависть сменится великодушием.

Живите в согласии!

Предыдущие записи из текущего раздела

Поделитесь с друзьями

Количество отзывов: 7

Мне очень помогает ваш сайт обрести душевное спокойствие. Если есть молитва на прощение тех, кто тебя обижает, то пришлите. Самой сложно прощать этих людей. Спасибо.

Если есть молитва на прощение тех, кто тебя обижает, то пришлите.

Я попробую покопаться в рукописях, Галя.

Как только найду, сразу же опубликую.

Следите, пожалуйста, за лентой новостей.

Спасибо Вам большое.

Спасибо Вам за эти молитвы- они помогают.

Есть ли молитвы на возвращение долга?

Ответ для Элины и Гульнары.

Есть ли молитва чтобы девушка стала любить и ценить?

Я исполнил Вашу просьбу:

Оставить комментарий

• Администратор сайта — Заговор на сильную любовь на кровь
• Светлана — Заговор на сильную любовь на кровь
• Екатерина — Заговор на зеркало на любовь и красоту, 3 заговора
• Администратор сайта — Молитва Николаю Чудотворцу о помощи в делах, 3 молитвы

За результат практического использования любого материала администрация ответственности не несет.

Для лечения болезней привлекайте опытных докторов.

Читая молитвы и заговоры, Вы обязаны помнить, что совершаете это на свой страх и риск!

Копирование публикаций с ресурса допускается только с указанием активной ссылки на страницу.

Если Вы не достигли совершеннолетия, убедительная просьба покинуть наш сайт!

Православные иконы и молитвы

Информационный сайт про иконы, молитвы, православные традиции.

«Спаси, Господи!». Спасибо, что посетили наш сайт, перед тем как начать изучать информацию, просим подписаться Вас на нашу группу Вконтакте Молитвы на каждый день. Так же посетите нашу страничку в Одноклассниках и подписывайтесь на ее Молитвы на каждый день Одноклассники. «Храни Вас Господь!».

Человеческая несправедливость и подлость, к сожалению, – неизменная часть земного бытия. И как бы кто не старался, искоренить их в полной мере невозможно. Они разжигают в праведном человеке боль и уныние, побороть которые он порою не в силах. И тогда приходит время слова Божьего – молитва о ненавидящих и обидящих нас. В ней кроется не просто обращение к Богу, она даёт знания, необходимые для прощения и покаяния.

Молитва о ненавидящих и обидящих нас «Прости, Господи Человеколюбче»

Эта молитва имеет силу лишь в том случае, если человек, обратившийся к Господу, преисполнен твёрдым намерением простить своих врагов и обидчиков. Путь к ней – долог и тернист, ибо нужно сначала побороть самого себя и ответить себе самому на следующие вопросы:

• Как переносить обиды?
• Как относиться к обидевшим и ненавидящим?
• Как побороть гневные мысли?
• Почему так трудно просить прощения, как правильно это делать?
• Как вести себя с теми, кто не хочет примирения?
• Можно ли мстить за обиду?

Обида – сложное понятие, и каждый человек вкладывает в него свое значение, но, безусловно, существуют и такие, простить и понять которые достаточно трудно. Тогда, обратившись к Богу и познав его речи, нужно приложить максимум усилий для того, чтобы:

• понять и простить обидевшего;
• ответить ему добрым словом и делом;
• молится за него;
• не мстить.

И самое главное – постараться обернуть обидчика в веру, дабы он всё понял, осознал и покаялся. Следует помнить, что только Всевышний в силах воздать по заслугам, ибо обращение во зло делает обиженного таким же ненавистным врагом.

Господь сам познал, что такое зло, обида и ненависть, и он же открыл всему миру великий дар всепрощения и покаяния, которые ведут каждого к вечной вере и праведной жизни.

Умение прощать – достаточно редкое качество, но такое необходимое для каждого человека. Поступать так могут только по-настоящему сильные люди, те, которые сумели обрести душевную гармонию и стараются, не нарушая её, подарить добро ближним. Прощение даёт уверенность в своих силах, насыщает разум и душу Божьей благодатью и верою, делает человека добрее, лучше, искреннее. Это сложная дорога к познанию самого себя и окружающего мира, к поиску смысла и гармонии. И, встав на неё, не нужно оборачиваться, ведь рядом всегда Господь, а впереди ждёт величайшее чудо – вечная жизнь.

Православная молитва о ненавидящих и обидящих нас – это слово, которое умиротворяет душу и дарует покой. Понять её – значит познать смысл истинного предназначения человека на земле, ведь добро всегда праведно, а это – путь, которому нет конца.

Молитва о ненавидящих и обидящих нас, текст:

Помилуй, Господи, ненавидящих меня и завидующих мне! Помилуй, Господи, клевещущих на меня и наносящих мне обиды! Ничего злого не сотвори с ними за недостойнаго раба Своего; но по неизреченному милосердию Своему и по безмерной благости Своей ни в этой жизни, ни в будущем веке да не потерпят они зла за меня, грешнаго! Освяти их милостью Своей и осени благодатью Своей, Всеблагой, потому что пред всеми благословен Ты во веки веков. Аминь.

Пусть хранит Вас Господь!

Из этого видео Вы узнаете как молится о тех, кто нас оскорбил:

Молитва о ненавидящих и обидящих нас

В течение жизни человек сталкивается с разными людьми, которые вызывают огромный спектр чувств. Нас могут любить, ценить, ненавидеть, оберегать, обижать и т.д. Не только психологи, но и верующие люди считают, что копить на душе негатив нельзя, поскольку он ведет только в бездну. Есть специальная молитва за обидящих и ненавидящих нас, читая которую человек может очистить себя от негатива и достичь совершенства. Священнослужители говорят о том, что когда человек созрел молиться за своих недругов, это свидетельствует о его готовности вступить в Божье Царство.

Совершать молитвенные обращения можно как в домашних условиях, так и в церкви. Особого значения место не имеет. Если вы хотите пойти на исповедь, то перед ней, необходимо помолиться о врагах, чтобы очистить себе от негатива.

Зачем читать молитву о ненавидящих и обидящих нас?

Чтобы разобраться в этом вопросе, предлагаем обратиться к религиозным истокам. Во время того, как Иисуса распинали на кресте, он обращался к Богу и просил его простить солдат, занимающихся казнью, и людей, которые наблюдали за происходящим и ничего не делали. Христианская религия всегда считалась «всепрощающей», поскольку еще в Ветхом Завете чувство мести включено в перечень страшных грехов. Есть даже такая заповедь, которая очень четко описывает принцип прощения: «если тебя ударили по одной щеке, то подставь другую». Смыл этого выражения намного глубже чем, кажется, поскольку оно помогает человеку отличать случайность от злого умысла. Верующие люди считают, что молитва о ненавидящих врагах помогает очистить собственную душу и приблизиться к Богу.

Практически в каждой религии есть определенные табу, в перечень которых входит и желание мести. В христианстве считается, что человек, который часто обижается, ненавидит окружающих и хочет отомстить, попросту очерняет свою душу. Читать молитвы необходимо регулярно, причем делать это исключительно от чистого сердца и с благими намерениями. Перед Богом нужно открыться только так, можно будет получить благословение и поддержку со стороны Высших сил.

Молитва, чтобы простить ненавидящих и обидящих нас Игнатия Брянчанинова

Эта молитва в большей степени является благодарственной, ведь святитель просит послать Бога на врагов различные блага. Это он объясняет тем, что именно недруги позволяют человеку стать ближе к Богу, уча смирению и осознанию существующих грехов.

Текст молитвы о ненавидящих и обидящих нас:

«Благодарю Тебя, Господь и Бог мой, за все совершившееся надо мною! Благодарю Тебя за все скорби и искушения, которые посылал Ты мне для очищения оскверненных грехами, для исцеления изъязвленных грехами, моих души и тела! Помилуй и спаси те орудия, которые Ты употреблял для моего врачевания: тех людей, которые наносили мне оскорбления. Благослови их в этом и будущем веке! Вмени им в добродетели то, что они делали для меня! Назначь им из вечных Твоих сокровищ обильныя награды. Что же я приносил Тебе? Какие благоугодныя жертвы? Я приносил одни грехи, одни нарушения Твоих Божественных заповеданий. Прости меня, Господи, прости виновнаго пред Тобою и пред человеками! Прости безответнаго! Даруй мне увериться и искренно сознаться, что я грешник! Даруй мне отвергнуть лукавыя оправдания! Даруй мне покаяние! Даруй мне сокрушение сердца! Даруй мне кротость и смирение! Даруй любовь к ближним, любовь непорочную, одинаковую ко всем, и утешающим и оскорбляющим меня! Даруй мне терпение во всех скорбях моих! Умертви меня для мира! Отыми от меня мою греховную волю, и насади в сердце мое Твою святую волю, да творю ее единую и делами, и словами и помышлениями, и чувствованиями моими».

Есть и другие молитвы о ненавидящих и обидящих нас.

Тропарь, глас 4-й:

«Господь любви, о распявших Тебя молившийся, и ученикам Твоим о врагах молиться заповедавший! Ненавидящих и обидящих нас прости, и от всякого зла и коварства к братолюбивой и добродетельной жизни обрати, смиренно мольбу Тебе приносим: да в согласном единомыслии прославим Тебя, единого Человеколюбца».

«Как первомученик Твой Стефан об убивавших его молил Тебя, Господи, и мы, припадая к Тебе, молим: ненавидящих всех и обидящих нас прости, чтобы ни один из них из-за нас не погиб, но все спаслись благодатию Твоею, Боже всещедрый».

Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник

лучших материалов WomanAdvice

Подписывайся, чтобы получать лучшие статьи в Facebook

Обсуждения

Молитвы за обижающих нас, за врагов

50 сообщений

Но вы любите врагов ваших, и благотворите, и взаймы давайте, не ожидая ничего; и будет вам награда великая, и будете сынами Всевышнего; ибо Он благ и к неблагодарным и злым.

Итак, будьте милосерды, как и Отец ваш милосерд. Не судите, и не будете судимы; не осуждайте, и не будете осуждены; прощайте, и прощены будете. (Лк. 6, 32-37)

Никому не воздавайте злом за зло, но пекитесь о добром перед всеми человеками. Если возможно с вашей стороны, будьте в мире со всеми людьми. Не мстите за себя, возлюбленные, но дайте место гневу Божию. Ибо написано: Мне отмщение, Я воздам, говорит Господь. Итак, если враг твой голоден, накорми его; если жаждет, напой его: ибо, делая сие, ты соберешь ему на голову горящие уголья. Не будь побежден злом, но побеждай зло добром. (Рим. 12, 17-21)

Союзом любве апостолы Твоя связавый, Христе,/ и нас Твоих верных рабов к Себе тем крепко связав,/ творити заповеди Твоя и друг друга любити нелицемерно сотвори,/ молитвами Богородицы, Едине Человеколюбче.

Пламенем любве распали к Тебе сердца наша, Христе Боже,/ да тою разжигаеми, сердцем, мыслию же и душею,/ и всею крепостию нашею возлюбим Тя, и искренняго своего яко себе,/ и повеления Твоя храняще славим Тя, всех благ Дателя.

Благодарим Тя, Владыко Человеколюбче, Царя веков и Подателя благих, разрушившаго вражды средостение и мир подавшаго роду человеческому, даруй и ныне мир рабом Твоим, вкорени в них страх Твой и друг к другу любовь утверди: угаси всяку распрю, отъими вся разгласия соблазны. Яко Ты еси мир наш и Тебе славу возсылаем, Отцу и Сыну и Святому Духу, ныне и присно и во веки веков. Аминь.

О распенших Тя моливыйся, Любодушне Господи,/ и рабом Твоим о вразех молитися повелевый,/ ненавидящих и обидящих нас прости,/ и от всякаго зла и лукавства к братолюбному и добродетельному настави жительству,/ смиренно мольбу Тебе приносим; да в согласном единомыслии славим Тя, Единаго Человеколюбца.

Якоже первомученик Твой Стефан о убивающих его моляше Тя, Господи,/ и мы припадающе молим: ненавидящих всех и обидящих нас прости,/ во еже ни единому от них нас ради погибнути,/ но всем спастися благодатию Твоею, Боже Всещедрый.

Господи, обрати к Тебе сердца врагов наших, и если уже невозможно ожесточенным обратиться, то положи преграду зла их и защити от них избранных Твоих.

Умягчи наша злая сердца, Богородице, / и напасти ненавидящих нас угаси, / и всякую тесноту души нашея разреши; / на Твой бо святый образ взирающи, / Твоим страданием и милосердием о нас умиляемся / и раны Твоя лобызаем, / стрел же наших, Тя терзающих, ужасаемся. / Не даждь нам, Мати благосердная, / в жестокосердии нашем и от жестокосердия ближних погибнути, / Ты бо еси воистину злых сердец Умягчение.

Благодатию Твоею, Владычице, / умягчи сердца злодеев, / низпосли благодетелей, / соблюдающи их от всякого зла, / благомолящимся Ти усердно / пред честными иконами Твоими.

О многоскорбная Мати Божия, умягчение злых сердец и Превысшая всех дщерей земли по чистоте Своей и по множеству страданий, Тобою на земли перенесенных! Услыши многоболезненныя воздыхания наша и умягчи сердца злых человек, возстающих на нас, и сохрани нас под кровом Твоея милости. Иного бо прибежища и теплаго предстательства разве Тебе не вемы. Но, яко дерзновение имущая ко Иже из Тебе Рожденному, помози и спаси нас молитвами Своими, да непреткновенно достигнем Царствия Небеснаго, идеже со всеми святыми будем воспевати трисвятую песнь в Троице Единому Богу Всемогущему всегда, ныне и присно и во веки веков. Аминь.

Прости, спаси и сохрани раба Твоего (имя), приими сию молитву мою, яко вопль любви, заповеданной Тобою!

Господи, все мы – создание Твое; пожалей рабов твоих и обрати их на покаяние.

Видимо, нет человека, который бы ни разу в жизни (вольно или невольно) никого не обидел.

К сожалению, сделать это бывает очень легко. Маленькие дети ссорятся и обижают друг друга, отнимая игрушку. Подростки «достают» сверстника обидными прозвищами даже не задумываясь, какую рану наносят. Как изощренно и безжалостно обижают друг друга взрослые … Причем, самые болезненные раны наносят именно самые близкие люди.

Что делать, когда тебя обидели без всякого повода, когда наплевали в душу, растоптали и унизили просто потому, что так захотелось обидчику?

Что делать, если не можешь дать отпор оскорблению? Если в сердце занозой сидит обида?

Сделать взаимообразно больно обидчику и получить от этого удовлетворение?

Или найти в себе силы и разум и простить так, как об этом сказано в Евангелии: … любите врагов ваших, благотворите ненавидящим вас, благословляйте проклинающих вас и молитесь за обижающих вас (Лк 6:27-28) ?

Очень часто люди обижаются на совершенно безобидные вещи. Порой бывает достаточно не то, что слова, а одного лишь взгляда или интонации, чтобы человек увидел в них оскорбительное для себя. Никто никого не хотел обидеть, а обида – вот она, вроде бы из ничего и уже запала в душу. Почему так происходит?

В принципе, если разбираться, то в слове ОБИДЕЛСЯ — «ся» есть вышедшая из употребления славянская огласовка местоимения СЕБЯ. То есть, ОБИДЕЛСЯ означает ОБИДЕЛ СЕБЯ.

Как часто абсолютный пустяк мы раздуваем до размеров необычайной величины, холим и лелеем в себе эту обиду. Эти бесконечные внутренние диалоги с нашим оппонентом, продолжающиеся порой неделями, месяцами. …а вот ты сказал (а)…ты сделал (а)… Да еще на этот ком начинают нарастать обиды из какого-то далекого прошлого, которые уже и трудно вспомнить в деталях, но осталось общее ощущение той боли и несправедливости. Дальше больше и уже даже приятно чувствовать себя обиженной и волшебная убежденность, что при этом тебе кто-то что-то должен – ну хотя бы извиниться, покаяться.

Ф.М. Достоевский замечательно описал чувство обиды: «Ведь обидеться иногда очень приятно, не так ли? И ведь знает человек, что никто не обидел его, а что он сам себе обиду навыдумал и налгал для красы, сам преувеличил, чтобы картину создать, к слову привязался и из горошинки сделал гору, — знает сам это, а все-таки самый первый обижается, обижается до приятности, до ощущения большего удовольствия, а тем самым доходит и до вражды истинной…»

Если не погасить уголек обиды сразу, то можно раздуть его бесконечным выискиванием каких-то дополнительных «черных» штрихов до огромного пожара, который будет гореть не то, что многие месяцы, а, может быть, и годы. Всегда ли надо проявлять из-за одного недоброго слова такую нетерпимость к чужим недостаткам и слабостям, из-за малейшей обиды закрывая свое сердце для близких людей?
От такой нетерпимости становится тревожно за непосредственно «пострадавшего», ведь так можно обидеться и на весь белый свет и остаться в полном, гордо-обиженном одиночестве.

В чем основная причина обиды? Прежде всего, это несоответствие наших ожиданий от какого-либо человека. То есть, мы почему-то решили, что другой человек должен поступать или думать или делать что-то так, как поступаем или считаем нужным и правильным мы. А он сделал иначе. Более того, он поступил так же, как иной раз мы поступаем по отношению к нему, но за собой мы не заметили, себя не осудили, а вот ему пощады не будет. Это мы можем, имеем право, кому угодно и что угодно сказать, сделать, а вот нам в ответ…

Очень сложно, но надо хотя бы постараться задуматься над этими вопросами. Бесспорно, нельзя обижать, оскорблять друг друга, необходимо трижды подумать прежде, чем что-то сказать.

Но, все же, самое главное, важное – научиться прощать. Ведь каждый прощеный человек, каждая забытая обида — это освобождение сердца от маленького комочка зла. От зла, которое разъедает нас изнутри и которого и так слишком много в нашем мире.

С чего начать? С себя. Перестать обижать других!

Как легко обидеть человека:
Взял и бросил слово, злее перца…
А потом порой не хватит века,
Чтоб вернуть потерянное сердце.

(Эдуард Асадов)

Лучшим критерием наших слов или поступков будет ответ на вопрос: мы бы хотели услышать в свой адрес то же или чтобы с нами поступили так же?

Представьте себя на месте другого человека, со всеми его проблемами, неурядицами, жизненными сложностями. Постарайтесь понять не только причину нанесенной вам обиды, но и эмоции и чувства этого человека.

Примите его таким, какой он есть. Постарайтесь понять, что он не только вам сделал больно, но и бумерангом получил ту же боль в свое сердце. И, может быть, он сейчас остро нуждается в вашей помощи. Будьте мудрее и великодушнее!

Прощение обиды всегда сродни подвигу, в котором сквозь свою боль и унижение нужно увидеть в обидчике такого же человека, как и ты сам, а сквозь его злобу и жестокость разглядеть те же болезни, которые наверняка есть и в тебе самом. И пусть наш обидчик совершенно не нуждается в нашем прощении, в нем остро нуждаемся мы сами. Ты простил и вроде унизил себя, но, с другой стороны, облегчил свое сердце, очистил его от зла.

Величайший гуманист, простивший даже своего убийцу, Махатма Ганди писал:

«Умение прощать — свойство сильных. Слабые никогда не прощают».

«Человек и его поступок — вещи разные. В то время как хороший поступок заслуживает одобрения, а дурной — осуждения, человек, независимо от того, хороший или дурной поступок он совершил, всегда достоин либо уважения, либо сострадания».

«Скверная привычка утверждать, что другие мыслят неправильно, а мы — правильно и что те, кто придерживается иных с нами взглядов, — враги отечества».

«Давайте уважать наших противников за ту же честность побуждений, на которую мы претендуем сами».

«Право подвергать людей самой суровой критике заслуживает тот, кто убедил их в своей любви к ним».

«Уметь прощать – особый дар от Бога,
Не на словах, а, главное, в душе…
Простить и отпустить, не потому что надо,
А потому, что так умеешь ты в своей судьбе…
Прощать и знать, что все осталось в прошлом.
И боль, обида испарились, унеслись…
В душе и сердце нежность и забота.
Ты только знай, не стоит портить жизнь…
Уметь прощать – особое искусство.
Не каждому дано, не каждый им владеет.
В глаза взгляни, пойми пусть и не четко,
Что сердце таять и любить давно уже умеет…
Душа открыта для добра и света.
Она зовет нас встретить вместе миг рассвета.
И песню утреннего солнца нам споет.
Нас обязательно поймет, простит и поведет…
И научившись истинам великим,
Ты постарайся свет добра в судьбу впустить.
И постарайся дать ответ, душою не кривя:
А сможешь ты простить и не предать себя?…
Уметь прощать – особый дар от Бога,
Ни на словах, а, главное, в душе…
Уметь прощать, не принуждая себя строго…
И, главное, понять, что это нужно и… тебе…»

Пусть у всех у нас в жизни будет больше добра и света!

Коммуникации и манипуляции: советы психолога Ольги Юрковской

Когда моему племяннику было 3 года, ему страшно нравилось публично обижаться на маму. Он ложился на живот, подкладывал ладонь себе под лоб и лежал посреди коридора в позе «уйди старушка, я в печали». Это могло продолжаться довольно долго, и поднять его оттуда не могли никакие уговоры. Либо подкуп в виде сладостей, либо мультик:).

Обида — характерная детская реакция на любые неприятные события, на ограничения или вполне обоснованный отказ. В 2 года или в 5 лет такое поведение понятно. Малыш элементарно боится нападать на тех, от кого зависит, кто больше и сильнее.

Иногда обидчивость провоцируется ещё и поведением самих родителей. Важную роль играют слова. Вспомните, сколько раз вам говорили, что плакать и обижаться — некрасиво, что спорить со взрослыми — неприлично, и вообще, «…доживи до моих лет, а потом пререкайся».

Но почему уже взрослыми мы продолжаем обижаться? Замыкаемся в себе и не можем дать отпор обидчику? Да, во взрослой, сознательной жизни обиды имеют другой масштаб. Это уже не банальный отказ купить чупа-чупс или мороженое. Выходит, размер посягательств на ваши права вырос, а реакция осталась детской — закрыться в комнате и тихо оплакивать свою судьбу… Как учили — «проглотить» обиду и не перечить взрослым!

Между тем, мы давно перестали быть детьми, и обидчикам наплевать на наши тихие слёзы. Тот, кто обижает вас, в большинстве случаев знает, что поступает некрасиво. Однако его это не останавливает. Потому что люди поступают так, как удобней и выгодней им. Это не один из ваших родителей, который, устав лицезреть ваше картинное страдание, пойдёт на уступки.

И как быть? Как по-взрослому поставить обидчика на место?

Хорошая девочка или взрослая тётя

Гнев, страх и злость — нормальные эмоции в ответ на агрессию в ваш адрес. Естественная биологическая реакция — либо убежать, либо замереть, либо «показать кузькину мать». Но для взрослого человека проигнорировать означает остаться равнодушным, а не «беречь лицо» на людях. К сожалению, у многих включается детский сценарий — негативные эмоции зажимаются внутри и никак не переходят в ответные действия.

Но вы ведь больше не являетесь маленькой «хорошей» девочкой, правда? Вы взрослая состоявшаяся личность. Может, силы в кулаках не хватает, но язык-то точно есть!

Как поступают взрослые тёти, если чувствуют, что их обидели? Они либо дистанцируются от обидчика, сводя общение к минимуму, либо «бьют горшки». Для взрослой независимой женщины, отвечающей за всё, что в её жизни происходит, — это норма. Она не ищет трусливых оправданий: «А вдруг он обидится и уйдёт», — в случае отношений с партнёром. И не боится: «Вдруг он тогда меня уволит», — при каждом наезде начальника.

Потому что осознаёт: ни у кого нет морального права нападать на неё или унижать её достоинство. Она ведёт себя так, чтобы знакомые не смели её обижать!

Терпение — добродетель или рай для хамов?

Природа не зря наградила нас инстинктом самосохранения. Именно он порождает агрессию и страх в ответ на нападение. Испытывать эти эмоции, хотя часто их презрительно называют негативными, нормально. Надо их осознавать и переводить в адекватное действие.

Неважно, превратился ваш гнев в слова или поступки. Важно, что вы сами приняли решение, как вам реагировать. Осознали, что на вас напали. Оценили степень вреда. Придумали решение и воплотили его. Даже если вы решили ничего не предпринимать и попросту игнорируете обидчика. Всё равно — это ваш осознанный выбор! Значит, не будет сожалений, не будет чувства униженности, не будет ощущения бессилия и бесправия. И в голове как заезженная пластинка не будут крутиться чьи-то обидные слова.

И так, у вас всего три пути:

• полностью игнорировать обидчика;
• убраться подальше, если конфликт вам не по зубам;
• нанести ответный удар.

Но только после того, как ситуация проанализирована. Безусловно, в порыве эмоций вы думаете только об одном: «Мне плохо. На меня напали. Нужно защищаться». И отреагировать хочется немедленно.

В большинстве случаев самый эргономичный путь — сказать, что вы думаете, и выбросить из головы ситуацию. Но иногда полезней не пороть горячку и позже поступить с обидчиком так, как он того действительно заслуживает. Причём как будет выгодней именно вам, а не ему.

Пусть угрозы звучат угрожающе

Вы наверняка тысячу раз вежливо просили обидчика больше так не делать. Приводили аргументы и «давили» на чувства. К сожалению, это редко помогает. Можно, конечно, войти в дзен и повторить мантру «Не делай этого» 158 раз:). Запастись христианским всепрощением и проявить буддийскую мудрость. Но вокруг реальный мир — и «терпил» никто не уважает.

Или «дойдя до ручки», вы готовы выпалить: «Не делай так больше, иначе мы расстанемся!» Однако за словами должны следовать реальные действия. Если вы не готовы сами исполнить угрозу — на обидчика ваши слова тоже не подействуют. Угрожать уйти от человека и действительно уйти — разные вещи. И понимать это нужно предельно чётко.

Если мужчина пропустил просьбы и угрозы мимо ушей, скажите: «Прощай, дорогой!» — и гордо уйдите в закат. Потому что пока вы терпите, лучше не станет. Пусть возвращает вас — на ваших условиях.

Что вам терять? Ведь в противном случае вы пожизненно обречены терпеть грубость, унижение и хамство.

Отсутствие намерения не освобождает от ответственности!

Очень часто обидчики оправдывают своё поведение тем, что они не хотели вас обидеть. Не догадывались, что их поведение может вас ранить. Запомните, люди обманывают. Иногда сознательно — из страха или выгоды. Часто они лгут даже самим себе. В любом случае не стоит идти на поводу у хронического хама!

Нет никакой разницы, нанесена обида преднамеренно или это случайность: есть ваши права и личные границы, есть социальные нормы, в конце концов. Если они нарушены — нападение на вас состоялось! Вам причинён ущерб, и он должен быть компенсирован.

В принципе, можно так и сформулировать:

— Я чувствую злость/ обиду после твоих слов. Пострадало моё самоуважение. В следующий раз в такой ситуации я уйду и совсем прекращу общение с тобой.

Разумеется, большинство профессиональных грубиянов не поверит — либо рассмеётся вам в лицо, либо прикинется глухим на оба уха. Тем не менее, вы свою позицию высказали и предупредили о последствиях. Если человек продолжает игнорировать ваши чувства — в дальнейшем общаться с ним не нужно.

Отвадить всех на свете незнакомых хамов, к сожалению, невозможно. Однако вы можете освоить рабочую модель поведения, отбивающую желание нарушать ваши границы.

Помните: люди обращаются с нами ТАК, как мы им ПОЗВОЛЯЕМ. Поэтому просто не позволяйте себя обижать! Уходите от хамов. Общайтесь и сотрудничайте только с воспитанными этичными людьми.

Когда вы (случайно) оскорбляете кого-то — консультанты по поведению Хоуп-Спрингс

Это может быть ужасно, когда ты ненароком кого-то обидишь. Это может случиться в браке, с друзьями или на работе. Это может случиться даже с людьми, которых мы плохо знаем. В какой-то момент это случается со всеми.

Никто из нас не хочет нести ответственность за кого-то, кто чувствует себя обиженным или рассерженным. Плохое обращение с ним создает конфликт, чувство вины или недоброжелательность для обоих участников. Однако, если вы умеете проявлять доброту и здоровое общение, ваши ошибки могут иметь значительный потенциал для укрепления ваших отношений, особенно если вы можете быть вежливым и уважительным в своем подходе.

Что делать, если кого-то обидели?

Не отвечайте эмоционально взаимностью

Сохранять спокойствие — одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать. Если вы займете оборонительную позицию или будете сопротивляться, это только усилит конфликт и усугубит ситуацию. Не обвиняйте другого человека и не говорите ему, что он «чрезмерно реагирует» или «слишком чувствителен». Сделайте вдох и позвольте своему телу расслабиться.

Некоторым это кажется заманчивым, но не игнорируйте обиженного человека

Часто наши человеческие инстинкты говорят нам избегать сложных или неприятных вещей.Однако исследования говорят нам, что чем больше мы избегаем конфликта, тем хуже он становится. Если игнорировать чувства человека, это может вызвать постоянный дискомфорт и неловкость. Это также может затруднить вам обоим двигаться дальше.

Обдумайте свои слова

Возьмите на себя ответственность за то, что вы сказали, и подумайте о чувствах другого человека. Скорее всего, если собеседник обиделся, он проявит некоторую эмоциональную чувствительность к тому, что вы сказали (или к тому, что, по их мнению, вы сказали).Например, хотя вы могли предлагать помощь или содействие, другой человек мог подумать, что вы критикуете его работу. Или, в другом примере, вы могли подумать, что сказанное вами было остроумно, но другой человек подумал, что вы его принижаете. Вам будет важно принять во внимание чувства другого человека и подумать, как он мог услышать ваше сообщение.

Используйте светоотражающую связь

Объясните, что они чувствуют, вежливо спросив их.«Похоже, ты думаешь, что я игнорировал твою работу, верно?» Или в другом примере: «Похоже, вы думаете, что я упускал из виду, как усердно вы работали над этим проектом». Затем сделайте паузу и послушайте. Вам нужно будет использовать смирение и готовность принять точку зрения другого человека.

Если вы или другой человек не спокоен, вам может потребоваться немного времени.

Выделите несколько минут, а затем по прошествии некоторого времени подойдите к другому человеку с сочувствием и добротой.Однако не попадайтесь в ловушку избегания и никогда не обращайтесь к ней.

Извинитесь, если нужно, но не переусердствуйте

Не извиняйтесь за свое существование. «Извините, я думаю, что мы пересекли провода», — это приемлемо. Но фраза «Мне очень жаль, я такой ужасный человек» говорит о тебе и отходит от извинений. Или другой пример: «Мне очень жаль, что мои слова причинили вам боль. Это вовсе не было моим намерением », — хороший ответ. Но «я такой придурок / никчемный человек» — это слишком и не очень помогает.Кроме того, не продолжайте извиняться или повторять просьбу о прощении. Просто посмотрите им в глаза, извинитесь и примите любой ответ, который они вам дадут.

Не забывайте учитывать контекст

Есть множество причин, по которым люди могут чувствовать себя обиженными. Иногда люди чувствительны к проблеме или раньше получали отрицательные отзывы. В других случаях люди переживают трудные времена, о которых мы не знаем. Они могут испытывать невероятный стресс, и их обида не имеет к вам никакого отношения.Они могут бороться с другими факторами жизненного стресса или не могут принять в себе несовершенство. Возможности безграничны.

Будьте добры к себе

С добротой обращайте внимание на собственные чувства. Напомните себе, что все мы совершаем ошибки или когда-то причинили кому-то боль. Скорее всего, это не было твоим намерением обидеть. Помните, что никто и ничто не идеально. Гордитесь тем, что вы пытаетесь жить в соответствии со своими ценностями, и исправьте неправильное восприятие как можно лучше. Позвольте ситуации закончиться без чувства вины и размышлений.

60,234 просмотров всего, сегодня 13 просмотров

Об авторе сообщения

Синди Андерсон

Доктор Андерсон является сертифицированным клиническим психологом. Она также владеет консультантами по поведению Hope Springs.Доктор Андерсон имеет докторскую степень. кандидат клинической психологии и прошел аккредитованную APA стажировку и постдокторантуру в области детской клинической психологии и детской психологии. Она также имеет степень магистра педагогических наук. Она гордится тем, что учится на всю жизнь, и каждый день пытается узнавать что-то новое.

Что делать, если вы сказали не то

Ой! Вы спросили недавно уволенного друга друга, как продвигается его работа.Слова слетели с ваших губ, прежде чем вы успели их забрать. Спросить о самом большом стрессоре в его жизни (о том, о котором он молился, чтобы никто не поднял) было невинной ошибкой. Конечно, вы много извинялись, но вы можете сказать, что он болит. Фу.

Это обычная, хотя и болезненная, часть социального существа в обществе. Но извинение за неправильные слова требует другого рода извинений, чем, скажем, проливание кофе на кошелек незнакомца или опоздание на работу. Когда вы делаете неуместный комментарий или бестактную шутку, рана внутренняя, что может усложнить исправление ситуации.

Невозможно ожидать идеального коммуникатора. Если вы стараетесь никогда не говорить неправильно, вы, вероятно, в конечном итоге сделаете себе хуже, «потому что тогда возникает больше вины, гнева, расстроенных чувств, когда возникают недопонимание и обида», — сказал Дон Коул, зарегистрированный брак и семейный терапевт.

Люди созданы для работы в сообществе. Когда происходит социальное отторжение, изоляция может причинять физическую боль. Недавнее исследование, опубликованное в «Клиническом журнале боли», показало, что те же нервные пути, которые обрабатывают социальный дистресс, также участвуют в путях физической боли.

В качестве клинического директора Института Готтмана, организации, которая предоставляет основанную на исследованиях помощь парам и обучает терапевтов, чтобы они были более эффективными консультантами по взаимоотношениям, доктор Коул регулярно встречается с парами, которые борются с недопониманием. Оказывается, успешные пары так же часто говорят неправильные вещи, как и неудачные. По его словам, разница в том, что успешные пары знают, как исправить обиду, которую они вызвали.

Мы можем применить эту стратегию восстановления не только к романтическим партнерам, но и ко всем, кого мы можем непреднамеренно обидеть: друзьям, знакомым и коллегам.Вот как оправиться от словесной ошибки и излечить эти ушибленные чувства.

Прежде чем извиниться

Оцените ущерб. «Будьте открыты и уязвимы перед самим собой в отношении возможного ущерба, который был нанесен», — сказала Андреа Бониор, лицензированный клинический психолог. Вы можете подумать, что вам нужно извиниться за один случайный комментарий, но для этого другого человека это может быть частью более широкой модели легкомыслия с вашей стороны. На самом деле, они могут быть злее, чем вы думали, особенно если ваше замечание задело нерв.

«Когда мы узнаем, что кого-то причинили, у нас появляются инстинкты, которые хотят восстановить равновесие», — сказал Иджеома Олуо, автор книги «Итак, вы хотите поговорить о расе». Если вы не понимаете, что, по вашему мнению, было обидно, г-жа Олуо рекомендует обратиться к вам и сказать: «Это поможет исправить это, если вы объясните, что я сделал, что причинило вам вред». Не формулируйте это как «Скажи мне, почему ты злишься», а спрашивай: «Что я сделал?»

[Нравится то, что вы читаете? Подпишитесь здесь на информационный бюллетень Smarter Living, чтобы получать такие истории (и многое другое!) Прямо на ваш почтовый ящик каждое утро понедельника.]

Не «катастрофизировать». Люди, склонные к виноватым мыслям, как правило, строже относятся к себе. Они будут говорить что-то вроде: «Не могу поверить, что сказал это. Я ужасный человек. Если вы попали в спираль стыда, доктор Бониор предлагает переформулировать ваше внутреннее повествование о событии, сделав его более реалистичным, поддерживающим и полезным, например: «Эта ситуация задела за живое. Мне стыдно, но я могу исправить это. Все совершают ошибки.»

Не дай гноиться. У вас может возникнуть соблазн отложить этот вопрос на второй план, но, по мнению экспертов, это будет ошибкой. Вы не только потратите больше времени, беспокоясь о ситуации, но и чем дольше вы откладываете оплошность, тем более неловко это будет. Доктор Бониор предлагает установить период времени, чтобы зализывать раны (час, день), но постарайтесь исправить это как можно скорее. Иногда, когда мы откладываем сложный разговор, мы в конечном итоге вообще не разговариваем, и это то, что на самом деле на самом деле наносит непоправимый ущерб отношениям.«Это не первоначальное нарушение, — сказала она. «Вот как с этим справились».

Во время извинений

Возьми на себя ответственность. Не поддавайтесь желанию защищаться или оправдываться, например: «Ну, я не это имел в виду» или «Почему ты такой чувствительный? Это была явно шутка ». «Избегайте придираться к деталям, и просто позвольте другому человеку выразить свои чувства», — сказал доктор Бониор. Дайте понять, что вы не относитесь к тому, что сделали легкомысленно. Исследования показывают, что навешивание ярлыков на свои чувства может помочь справиться с тревогой и депрессией.Поэтому такие слова, как: «Мне стыдно, что я это сказал» или «Я шокирован, что причинил тебе боль», могут немного облегчить твою тревогу по поводу ситуации. Однако вы не хотите превращать себя в жертву, поэтому не кладите ее слишком толстой, — сказал доктор Бониор.

Подтвердите их боль. Заманчиво использовать это время, чтобы прояснить свои намерения — возможно, вы чувствуете, что вас атакуют, и вполне понятно желание очистить свое имя. Но если человек не спросил, что вы имели в виду под своим комментарием или шуткой, не ходите туда.То, что вы намеревались сказать, не имеет отношения к разговору, основанному на негативном влиянии ваших слов. Также непродуктивно спорить, чья версия событий верна. Память — это не цифровая запись; это эмоциональная кодировка события, — сказал доктор Коул. Примите тот факт, что то, что человек слышал и чувствовал, было правдой: «Мой комментарий был неуместным, и я понимаю, почему вы расстроены».

Будьте подлинными. Убедитесь, что ваши извинения исходят от вашего сердца. Избегайте шаблонных фраз вроде: «Прошу прощения, если тебе было больно.«Этот язык дистанцируется от ваших действий и может казаться пустым для получателя. Язык тела, мимические сигналы и тон голоса теряются при письменном общении, что делает электронную почту и текстовые сообщения менее идеальными при обсуждении деликатных тем, таких как извинения. Эксперты считают, что лучше всего извиняться лично, если это возможно. Разговор по телефону — следующий лучший вариант.

Объясните, как этого больше не повторится. Рассказывая о том, чему вас научила ситуация, вы убедите этого человека в том, что вы извлекли урок из своей ошибки.Более того, самообразование и попытки исправить свое поведение показывают, что вы действуете добросовестно. Например, если вы продолжаете неправильно произносить имя коллеги, признайте свою ошибку. Не ссорьтесь и не говорите: «Ну, это действительно хитрое имя, и я никогда не слышала его раньше», — сказала Элисон Грин. Как издатель блога о карьерных советах «Спросите менеджера» и автор одноименной книги, г-жа Грин рекомендует сказать: «Привет, мне очень жаль, что я это сделала. Я рад, что вы мне сказали, и я буду работать над тем, чтобы все исправить.

После извинений

Сброс. Это может быть особенно важно, чтобы после промаха общение прошло без происшествий, если другой человек задается вопросом, как будут выглядеть отношения в будущем. Разрешите их страхи. «Если вы приходите через полчаса и говорите с ними о каких-то нормальных рабочих вещах, часто это действительно их успокаивает», — сказала г-жа Грин. Это поможет изменить отношения и убедить их, что все в порядке.

Отпусти. Если после того, как вы приложили все усилия, другой человек не может преодолеть проступок, отключитесь. «Вы можете принести искренние извинения и признать свои ошибки, но вы не можете заставить кого-то их принять», — сказал доктор Коул. Иногда слова наносят непоправимый вред.

Никто не должен вам отношения. «Если вы причинили кому-то вред, вы можете попытаться восстановить только определенное количество вещей. Но если они не хотят, — сказала г-жа Олуо, — им и не нужно ».

Тем не менее, постарайтесь воспользоваться возможностью понять жизненный опыт другого человека и отождествить себя с его болью, даже если вы сыграли свою роль в ее возникновении.Вы не только станете более внимательным другом и коллегой, но и, глядя на мир их глазами, с большей вероятностью заставите другого человека почувствовать себя в безопасности, услышать и понять.

Я обидел своих друзей. Что я должен делать? (для подростков)

Мне кажется, я действительно задел чувства нескольких людей. Вчера я сказал другу А что-то бесчувственное о друге B и друге C, и я не думаю, что сейчас я кому-то из них понравлюсь. Я чувствую себя виноватым.Что мне делать?
— Елизавета *

Никто не идеален. Мы все время от времени ошибаемся и хотели бы нажать какую-нибудь волшебную клавишу «отмены». Это может немного помочь вспомнить, что большинство людей были в той ситуации, в которой вы оказались.

Разница в том, что вы делаете дальше.

Используйте силу искренних извинений. Извинения могут иметь большое значение для исцеления обиды или гнева. Требуется смелость, чтобы подойти и признать, что вы поступили неправильно.

Попробуйте сказать: «То, что я сказал на днях, было для меня действительно нечувствительным. Я не должен был этого говорить. Это было несправедливо. Я был осуждающим и сплетничал — и я не горжусь этим. Я просто хочу сказать, что мне очень жаль. Я облажался «.

Самое важное в извинениях — искренность . Когда мы извиняемся, мы должны сделать это, потому что искренне сожалеем о том, как может быть ранен другой человек. Извинения не должны быть способом защитить собственный имидж или понравиться.Если извинение касается нас самих и того, чем мы можем помочь, это может показаться неправдой.

Еще один элемент искреннего извинения — это намерение измениться. Дайте человеку понять, что вы не позволите этому повториться. Вы можете сказать своим друзьям: «В будущем я буду лучше осведомлен о том, что я думаю и говорю о людях. Я приложу все усилия, чтобы относиться к людям добрее и позитивнее, а не говорить за их спиной — особенно когда это мои друзья «.

Лучше всего извиниться лично. Но если вы не можете заставить себя поговорить лично, напишите записку. Какой бы способ общения вы ни выбрали, убедитесь, что вам будет комфортно, если все, что вы говорите, будет делиться и с другими друзьями.

Надеюсь, ваши друзья примут ваши извинения. Но не расстраивайтесь, если это не произойдет мгновенно. Некоторые люди быстро прощают. Другим, возможно, придется подумать о том, что вы сказали, и им нужно время, чтобы преодолеть обиду или гнев или восстановить доверие. Делайте все возможное с той частью, которая зависит от вас.Остальное зависит от них.

Простите и себя. Мы можем учиться на ошибках. Сосредоточьтесь на исправлении ситуации, а не на повторении ее в голове. Слишком самокритичность вам не поможет. Также нельзя желать, чтобы ситуация исчезла, снова и снова думая о том, что вы сказали, или зацикливаясь на том, что вы могли бы сказать вместо этого. Двигаться вперед. Сосредоточьте свою энергию на попытках сделать все правильно и работать над своими благими намерениями!

* Имена изменены для защиты конфиденциальности пользователей.

Как сказать ей, что она причинила тебе боль

Как сказать ей, что она причинила тебе боль (не превращая это в большую драку)

Иногда в отношениях вы не знаете, как сформулировать деликатный предмет или сложную тему. Конечно, вообще ничего не сказать — это просто, но уклонение от этой темы никому не принесет никакой пользы. Awkward Conversations предоставляет вам шаблон того, что сказать — и что , а не сказать — и почему, так что вы можете вести эти сложные обсуждения, не превращая их в полномасштабные драки.

Нелегко сказать кому-нибудь — кому-нибудь — что они причинили вам боль. Еще труднее, когда это ваша девушка, и вы беспокоитесь, что покажетесь ей чувствительной или слабой! Для мужчин совершенно нормально испытывать обиду в ходе длительных отношений по любому количеству причин. Но тот факт, что у нас нет культурных сценариев для этого в фильмах или на телевидении, может сделать этот разговор очень сложным.

Не бойтесь: у нас есть несколько советов, как сделать это максимально гладко.Каждый способен причинить боль и пострадать: взрослых от детей отличает то, что первые должны уметь справляться с этим с изяществом.

1. Не сводите к минимуму свою травму — устраните ее заранее

«Я хотел быть с тобой честным. Я думаю о [Х, что ты сделал]. Мне это больно. Мне грустно».

Такое уязвимое признание может быть чертовски страшным, но именно поэтому оно важно. Не прячьте проблему под стол и не отыгрывайте ее, как будто это незначительная проблема.Если вас обидело что-то, что сделал ваш партнер, и вы притворяетесь, что это не так, это будет гноиться внутри вас и вызовет негодование (которое позже может вылиться в гнев). Хотите, чтобы ваша девушка вела себя так, будто все было хорошо, когда это не так? ? Нет, так что не делай этого сам.

СВЯЗАННЫЕ: Пять способов общения с женщинами

Скажите ей просто и ясно, что вы чувствуете. Это сделает ее более чуткой, и она с меньшей вероятностью будет защищаться! Вместо того чтобы обвинять ее, используйте высказывания о своих эмоциях («Я чувствую»), чтобы снять напряжение в разговоре.Это меняет рамки обсуждения (от ее собственных действий до последствий этих действий).

2. Объясните, почему это вас беспокоит

«Когда ты сравнил меня со своим бывшим, это заставило меня почувствовать себя неуверенно — как будто я недостаточно хорош. Я продолжаю думать об этом, потому что это заставляет меня чувствовать, что ты не так счастлив со мной, как с ним».

Помните, она, вероятно, не собиралась причинять вам боль — она, вероятно, была небрежна и понятия не имела, как ее слова повлияют на вас! Итак, как она поймет, если вы не разберетесь с ней?

Объясните, чтобы она знала, где она ошиблась и , чтобы она больше не повторила этого.Наберитесь терпения — да, вам может показаться глупым объяснять это по буквам, но всегда лучше предоставить контекст и пояснения. Ваши чувства действительны, несмотря ни на что, но вам поможет, если вы сможете объяснить, почему они существуют.

3. Не обобщайте

Не поддавайтесь искушению сказать: «Ты всегда делаешь Х» или «Ты обидный человек». Обобщение — это привычка, от которой трудно избавиться, но в данном случае она бесполезна. Все, что вы делаете, это противодействуете ей! Ей нужно ослабить бдительность, и этого не произойдет, если вы будете делать широкомасштабные заявления о ее плохом поведении или общей склонности оскорблять ее чувства.Если она на самом деле не рецидивистка, воздержитесь от ее такой характеристики.

Придерживайтесь конкретного. «В ту ночь, когда вы сплетничали о нас своим друзьям — это меня обеспокоило». Таким образом, у вас будет подсказка для нее: это то, что она не может опровергнуть. Она должна решить это справедливо; это намного лучше, чем если бы вы двое вступили в схватку с криками.

4. Не сердись, если она защищается

«Что ты имеешь в виду, ты не думаешь, что сделал что-то не так? Вы напортачили.Вы поступили как ужасный человек. Как можно добиться нулевой ответственности? »

Большинство людей очень, очень сопротивляются мысли о том, что они способны причинить вред, особенно если они не хотели этого. Допустим, вы противостоите ей, а она не сразу извиняется и не падает к вашим ногам, умоляя о прощении. (Было бы странно, если бы она это сделала!)

Сохраняйте спокойствие. Не волнуйтесь. Вы здесь правы, и вы можете помочь ей понемногу это понять. Если вы злитесь, теряете хладнокровие и превращаете разговор в серьезную ссору в отношениях, вы, по сути, сводите на нет всю свою хорошую работу.Ваш гнев не заставит ее больше сочувствовать вашему делу, помните!

«Я понимаю, вы не думаете, что сделали что-то не так. Но мне все равно было больно, и твое намерение не меняет последствий того, что произошло. Надеюсь, вы это видите.

Это отличный способ обрамить его. Указывая ей на то, что намерение не уменьшает воздействия, вы логически опровергаете ее, не краснея из-за этого и не крича ей. Если вы так выразитесь, она будет гораздо более открыта к тому, чтобы увидеть (и, надеюсь, признать!) Свои ошибки.

5. Наконец, дайте ей дорогу вперед

«Я не знаю, куда мы идем дальше, но я уверен, что мы сможем это выяснить. Я люблю тебя, и я сказал тебе это, потому что я больше не хочу, чтобы мне снова так больно. Пожалуйста, подумайте об этом, и давайте постараемся быть более осторожными с чувствами друг друга ».

Недостаточно сказать ей, что она причинила тебе боль. Чего ты хочешь? Куда вы это видите? Если вы хотите, чтобы она загладилась, отлично. Скажите ей об этом, но мягко и закончите на позитивной ноте.

Перед лицом плохих новостей люди ищут способы справиться с ними: что они могут сделать, чтобы смягчить ситуацию? Какие конкретные действия они могут предпринять? Если вы предложите ей несколько примеров конкретных действий — «Давай пообещаем не говорить друг другу неосторожных / небрежно обидных вещей», — она ​​почувствует себя намного увереннее и, вероятно, последует вашему примеру. От этого ваши отношения будут только крепче. Удачи!

Вы также можете выкопать:

Как сказать другу, что они причинили вам боль

Как коуч по взаимоотношениям, я помогаю людям ориентироваться в водах романтики и обучаю навыкам, которые могут быть полезны во всех отношениях в нашей жизни.

Многие люди ошибочно полагают, что «хорошие» отношения должны быть бесконфликтными, и при первых признаках разногласий они хотят зашнуровать свои Найки и БЕГ. Но наличие любых настоящих отношений неизбежно приведет к конфликту. Будь то вторая половинка, друг, член семьи, ребенок, сосед или коллега, это произойдет.

Иногда вы непреднамеренно причиняете кому-то боль, а затем долгое время несете за это стыд и чувство вины. Или вам будет больно от кого-то, кто вам небезразличен.Если вы цените эти отношения и хотите «говорить правду», как лучше всего сказать кому-то, что они обидели вас?

Вот пять проверенных опытом способов излечить разрушенную дружбу.

1. Спать на нем.

Быть раненым — это никогда не весело. Когда кто-то нажимает на кнопку, говоря что-то грубое или резкое, это может потрясти нас до глубины души. Особенно, если в крошечных закоулках нашего разума мы верим, что в этом есть доля правды.

Естественная склонность — немедленно дать отпор, но это редко приводит к чему-то хорошему.Фактически, мы обычно говорим то, о чем позже пожалеем. Постарайтесь не возражать и спите о том, что вы чувствуете.

2. Напишите письмо, которое НЕ БУДЕТЕ пересылать по почте.

После того, как вы выспитесь на нем, скорее всего, вы станете немного менее злым. Вы еще не готовы идти лицом к лицу с этим человеком. Написать письмо. Почерк более очищающий. Рассказывать человеку все, что вы чувствуете, без каких-либо фильтров.

Избавление от гнева посредством письма — прекрасное занятие, которое часто значительно снижает нашу ярость.

3. Тщательно спланируйте свои слова.

Начните с того, насколько они важны для вас и почему вы ведете этот разговор. Это может выглядеть так:

«Вы были мне большим другом в течение многих месяцев, и я дорожу нашими отношениями. Я хочу поговорить с вами о чем-то, чтобы лучше понять то, что я могу создать. история вокруг «.

Изложите свои проблемы в форме «Мне было больно, когда ты _______».

Откройтесь, возможно, вы ошиблись, спросив прямо: «Я неправильно понял ваши комментарии?»

Слушайте, чтобы понимать.

Приносим свои извинения, срок действия этого видео истек.

Это сложно, но слушайте без осуждения и постарайтесь понять мотивы человека. Будьте более внимательными, чем когда-либо, и не перебивайте, пока они разговаривают. Возможно, вы найдете то, что они сказали справедливо, возможно, вы сочтете это чепухой. Но тем не менее предоставьте им слово и дождитесь своей очереди поговорить.

4. Будьте готовы к положительному или отрицательному исходу.

Часто мы чувствуем, что с нами поступили несправедливо, и ожидаем, что другой человек принесет извинения, особенно когда мы делаем жесты.

Связанные

Этот человек может невероятно раскаяться и много извиняться, или может удвоить свою долю, а также рассказать вам другие негативные вещи.

5. Решите, что лучше для вас.

На этом этапе вы можете поразмышлять о своих отношениях с этим человеком и посмотреть, хотите ли вы быть максимально близкими, отдалиться от них или прекратить отношения полностью.

Если человек берет на себя ответственность и приносит свои извинения за конфликт, у вас высока вероятность сохранения отношений на прежнем уровне.В противном случае вы можете почувствовать, что вам не нужен ревнивый или токсичный человек. Справиться с обидой раненой дружбы с изяществом — это все, что мы можем попросить от себя.

Отношения определяют нас и наше счастье на протяжении всей нашей жизни. Выполнение этих шагов не избавит вас от оскорбленных чувств, но у вас должно быть больше возможностей выразить свою обиду более осмысленно.

Тренер по знакомствам Бела Ганди — основатель и президент Smart Dating Academy.

Что нужно, чтобы принести (и получить) хорошее извинение

Потребуется один или два языка извинений, которые любой человек считает искренними.Если вы не говорите этого или этих двух, то для получателя извинения неполные, а ваша искренность сомнительна. Если вам не хватает форм извинений, на которые они отвечают, они, вероятно, не примут ваши извинения.

Пять языков извинений:

1. Выражая сожаление. Этим языком извинений вы пытаетесь сказать: «Мне плохо из-за того, что мое поведение причинило вам боль или что мое поведение нанесло ущерб нашим отношениям» — часто используя слова «извините.Но эти слова никогда не следует говорить в одиночку. Если вы просто скажете слово «извините», вы на самом деле не признаете, что знаете, что сделали не так. Скажите им, о чем вы сожалеете:

• «Мне жаль, что я вышел из себя и накричал на тебя».
• «Мне очень жаль, что я опоздал на полтора часа, а мы пропустили программу. Я знаю, что ты хотел уйти.

И никогда не заканчивайся словом «но». Если вы скажете: «Мне жаль, что я вышел из себя и накричал на вас, но если бы вы не сделали ___, тогда я бы не стал кричать», вы больше не извиняетесь.Вместо этого вы обвиняете другого человека в своем поведении.

2. Принятие на себя ответственности. Второй язык извинений — это принятие ответственности за наше поведение, часто со словами:

• «Я был неправ».
• «Я не должен был этого делать».
• «У меня нет оправдания этому».
• «Я беру на себя полную ответственность».

И снова, для некоторых людей это то, что они считают искренним извинением, и если вы не признаете, что то, что вы сделали, было неправильным, то, по их мнению, вы неискренне.Вы можете сказать: «Прошу прощения», но им сложно понять, что вы говорите, потому что они не понимают, что вы действительно искренни.

3. Возмещение ущерба. Третий язык извинений — это предложение возмещения ущерба, например:

• «Как я могу компенсировать это тебе?»
• «Я знаю, что сильно тебя обидел. Я сожалею об этом, но позволь мне наверстать упущенное ».
• «Что я могу сделать, чтобы исправить это между нами?»

И некоторые люди снова этого ждут.Если вы никогда не предлагаете что-то исправить, то, по их мнению, извинения неуместны, и им трудно вас простить. Но если они видят, что вы достаточно искренни, чтобы спросить: «Как я могу это исправить?» и вы готовы что-то сделать, тогда они действительно почувствуют вашу искренность.

4. Искренне раскаяться. Номер четыре выражает желание измениться. Это говорит другому человеку:

• «Мне не нравится то, что я сделал. Я не хочу повторять это снова. Мы можем поговорить?»
• «Можем ли мы составить план, который поможет мне перестать это делать?»

Это сообщение человеку не только о том, что вы плохо себя чувствуете по поводу того, что вы сделали, но и о своем желании не делать этого снова.Для некоторых людей, если вы не выражаете желания изменить свое поведение, им трудно простить вас, особенно если вы сделали то же самое в прошлом месяце и за месяц до этого, а теперь вы делаете это снова. . И каждый раз вы говорили: «Прости, прости, прости». Они думают, что все в порядке, так что вам жаль. Что вы собираетесь с этим делать? Они хотят, чтобы вы выразили желание изменить свое поведение, и много раз, если вы это сделаете, вы двое сможете поговорить и найти способ избавиться от этой привычки.

5. Просить прощения. Номер пять на самом деле просит прощения:

• «Ты меня простишь?»
• «Надеюсь, ты найдешь в своем сердце желание простить меня».
• «Я дорожу нашими отношениями, я знаю, что причинил тебе боль, и надеюсь, ты меня простишь».

Я должен быть честным, этот не был на моем радаре лично. Я подумал, что если я хоть как-то извиняюсь, разве ты не знаешь, что я хочу, чтобы меня простили? Но мы обнаружили, что для некоторых людей это снова то, что они считают искренним извинением, и если вы на самом деле не просите прощения или не просите прощения, по их мнению, вы не извинились.

Обычно вы можете сказать, какие извинения принимают люди, обращая внимание на те, которые они приносят.

Если кто-то меня обидел, не говорить ли об этом?

(также известный как «Не сплетничайте о преступлениях»)

Таблица «Кто-то обижает меня»

Некоторое время назад на странице Victory Today в Facebook были опубликованы чьи-то заметки по изучению Библии без контекста. На момент написания этой статьи, 2,5 года спустя, он был репостирован (размещен) 88 ТЫСЯЧ раз.

Первоначальный автор сказала, что в ее первоначальном контексте она говорила только о мелочах, и ей было жаль, что это было передано без ее контекста.Итак, с этим заявлением об отказе от ответственности я продолжу, потому что Victory Today предоставила только эту диаграмму, и это единственный контекст, который имел 88 000 человек для ее репоста.

Вы можете увидеть этот пост здесь, но в основном так оно и было:

КТО-ТО МНЕ ОБИГАЕТ
Расскажите об этом ВСЕМ людям.	ИЛИ	Идите НЕПОСРЕДСТВЕННО к Богу в молитве.
Слушатели начинают меньше думать о моем обидчике.		Он слушает меня и дает мне Свою (лучшую) точку зрения.
Они ПРИСОЕДИНЯЮТСЯ ко мне, чтобы отрицательно отзываться о моем преступнике.		Чувствую МИР! «Потребность» высказаться другим ушла.
Побуждение других к греху Создание подразделения в отношении Еще больше расстраиваю себя повторным хешированием деталей снова и снова НАПРЯМУЮ, ЗНАНИЕ И ПОЛНОСТЬЮ непослушание Божьему Слову, реагируя согласно моей плоти, а не подчиняясь Духу.		Я почтил Бога, ценив ЕДИНСТВО над (очень) временным удовольствием сплетничать * заручиться сочувствием других!

Эта концепция «не говорить о преступлениях против вас» широко распространена в христианском мире.Так что давайте подумаем об этом.

Иногда нам нужно идти только к Богу. Бывают случаи, когда правильно игнорировать «нарушение».

Но бывают случаи, когда нам нужно сделать больше. Фигуры из Священных Писаний служат для нас примером.

Проблемы с этим планом

Что такое «правонарушения»?

Важно прояснить, что значит «быть обиженным». Означает ли это, что тебя раздражает что-то незначительное? Означает ли это быть раненным чем-то вредным?

Существует так много степеней и видов «проступков».«Это могло быть сексуальное насилие в детстве. С другой стороны, он может чмокать, когда ест. В этой таблице не приводится контекст для степени или вида «правонарушения».

Означает ли это видеть проблемы и беспокоиться о тех, кто пострадает? Я верю, что именно это имел в виду Иисус, когда сказал в Евангелии от Луки 17, что оскорбления должны прийти, но горе тем, через кого они приходят.

Никому не рассказывать?

Согласно частной беседе с первоначальным автором, она не хотела, чтобы люди предполагали, что есть только два варианта выбора, но это то, как это было сделано.

«Рассказывать другим без разбора» или «Рассказывать только Богу».

Но, конечно, есть больше, чем эти два варианта.

Например, вы можете рассказать об этом надежному консультанту или другу. Этот человек может даже сказать: «Давай поговорим об этом с Господом вместе». И в этом «единении» вы сможете более ясно слышать от Господа.

Вы можете поговорить об этом с Богом, а затем почувствовать от Святого Духа, что вы должны рассказать об этом кому-нибудь еще, возможно, даже полиции, в зависимости от серьезности «преступления».”

Если это безопасно, вы можете последовать за Евангелием от Матфея 18 и поговорить с преступником.

Есть разные способы рассказать людям. Есть настоящий способ сплетен, принижение и чувство превосходства.

И есть способ, который говорит: «Я запутался и мне нужна помощь. Я не знаю, что делать. Это неприятное поведение или я придаю этому слишком большое значение? » И много других возможностей.

Мудрость может включать как рассказывать Богу, так и рассказывать кому-то другому.

Как можно «сказать» и при этом избежать греха?

В этой таблице сказано, что если я расскажу другим, я преуспею в разделении во взаимоотношениях. Но если кто-то вопиюще грешит, должно быть разделением во взаимоотношениях.

Фактически, нам говорят, что у сатаны есть служители тьмы, которые маскируются под служителей света. Эти отношения следует разделить на .

«Перефразирование» деталей снова и снова, безусловно, может расстроить человека еще больше, да.Здесь могут помочь мудрые и милосердные друзья.

Для слушателя важно быть мудрым и проницательным человеком, способным помочь обиженному принять правильные меры для получения необходимой помощи. Но рассказ об оскорблении не означает автоматически, что вы просто «перефразируете» без цели.

Иногда вы просто пытаетесь разобраться в вещах, которые кажутся бессмысленными, и мудрые друзья могут в этом помочь. Иногда вы пытаетесь найти хорошие идеи, как лучше ответить в следующий раз.Это то, чему должны быть посвящены наставничество и наставничество.

Если вы рассказываете кому-то о преступлении против вас, это не означает ipso facto, что вы «реагируете скорее по плоти, чем по духу». Возможно, вы пытаетесь получить помощь в запутанном браке, который оказывается жестоким. Возможно, вы пытаетесь понять, что с вами случилось. Вам может быть интересно, была ли это ваша вина. Возможно, вам просто понадобится помощь, кто-то, кто выслушает и подтвердит, а не сплетничает о том, что вы грешите.

Идти прямо к Богу в молитве — это прекрасно и желательно, но не обязательно делать это изолированно — это можно сделать с мудрым человеком, к которому вы обращаетесь с «оскорблением».

Праведник молчать?

Необязательно чувствовать покой после обращения к Богу по поводу проступка, особенно если это вопиющее преступление, которое продолжается.

Разговор о преступлении приравнивается к сплетням. Нет нет нет. Есть несколько очень веских причин говорить о правонарушении.

Не говорить о правонарушении не означает ценить единство. Мы можем ценить истинное единство в теле Христовом, обнажая грехи других.

Кто вообще эти ваши друзья?

Ваши друзья, которые начинают отрицательно отзываться о вашем преступнике, не обязательно само собой разумеющееся. Может быть, ваши мудрые друзья помогут вам лучше взглянуть на это. Если у вас есть друзья, которые жалуются только на мелочи, вы можете подумать о необходимости сменить круг друзей.

Но, с другой стороны, что, если они «присоединятся к вам в отрицательном отношении к вашему преступнику»? Что значит «говорить отрицательно»? Сказать: «Да, это был грех и не твоя вина»? Чтобы помочь вам сообщить о правонарушении в соответствующие органы?

Если ваш слушатель начинает меньше думать о вашем обидчике, это может быть потому, что ваш обидчик согрешил вопиющим образом. Каждый заслуживает репутации, соответствующей его или ее характеру.

Вы действительно преуспели в том, чтобы заставить других грешить? Это следует предполагать? Если ваш друг слышит об обиде и помогает вам взглянуть на него с надлежащей, преданной Богу точки зрения, значит, он или она не согрешили, а поступили праведно.

И «брать на себя обиды за других» — одна из тем, о которых я обращаюсь в первой книге « Раскручивающиеся Священные Писания» . Я делаю все возможное, чтобы убедительно доказать, что иногда помощь другим — это одно из самых христианских поступков, которые мы можем сделать.

Мысли от Шеннон Томас

Спасибо Джоэлю Хорсту за то, что он прислал мне эту цитату из Исцеление от скрытого насилия :

«На ранних этапах отношений может возникнуть осознание того, что что-то не так.У выжившего будет несколько камешков в своей вымышленной сумке. Сумка не очень тяжелая и вмещает только пару странных или обидных моментов с обидчиком. Определенно недостаточно доказательств токсичности, чтобы исключить члена семьи из вашей жизни, бросить работу, расстаться с парнем / девушкой, покинуть церковь, и определенно недостаточно, чтобы расторгнуть брак. Это всего лишь несколько отрицательных моментов, правда?

«На этом этапе выжившие будут объяснять, что никто не идеален и что у всех есть недостатки характера.Хорошие и плохие дни. Человеческая природа — смотреть с людьми на один, два, три или четыре неприятных момента и не воспринимать их слишком серьезно. Мы часто не обращаем внимания на эти моменты и идем дальше. Со временем, распознавание гальки (болезненные моменты) приводит к тому, что сумка становится очень тяжелой — слишком тяжелой, чтобы ее можно было носить с собой. Многие выжившие описывают себя подавленными тяжестью насилия и хронической дисфункцией обидчика.

«Однако токсичные люди любят изолировать один инцидент за раз.Они утверждают, что то, что они сказали или сделали, не имело большого значения. Они хотят иметь дело с одним камешком за раз, а не смотреть на всю тяжесть злоупотреблений. Они обвиняют выживших в том, что они «сосредоточены на прошлом», или говорят что-то вроде: «Проблема в том, что вы не простите мне моих ошибок». вредить другим людям. Они могут захотеть сосредоточиться на одном инциденте за раз, но это невозможно; точно так же, как во время грозы невозможно отделить ни единую каплю дождя.”

Мелкие правонарушения можно не замечать, не замечать и не замечать, но то, что Шеннон Томас называет «сбором гальки», — это то же самое, что Лесли Верник описывает как укусы пчел: с одним можно справиться (если у вас нет аллергии), но когда это тысяча, вы мертвы.

Итак, женщина может сказать жене своего пастора: «Мой муж расстраивается из-за мелочей».

Жена пастора может сказать: «Иди к Господу и позволь этому скатиться. Просто простите эти обиды, и вы получите благословение.Не нужно сплетничать и навредить его репутации ».

Итак, женщина пытается последовать этому совету. Но ей никогда не приходилось описывать, как выглядит «расстроенное» состояние, и она не говорила о том, как часто это случается.

Гнев мужа продолжает усиливаться и становиться все сильнее, но жена по-прежнему пытается следовать тому же совету, обращаясь только к Господу и прощая.

В конце концов ее жизнь и жизнь ее детей оказались в опасности, и ей пришлось бежать, как Давид от царя Саула.Я даже не могу сосчитать, сколько раз я это видел.

Проблема с женой пастора? Она дала приятный совет вместо того, чтобы послушать и выяснить, что на самом деле происходит.

Она могла бы послушать, как он на днях швырнул телефон через комнату, на прошлой неделе ударил кулаком по стене, пнул детский стульчик прошлой ночью, и как он может за несколько секунд впасть в ярость с 0 до 60 секунды, когда жена и дети даже не знают почему.

Это все «правонарушения».«С ними нужно разбираться, а не игнорировать.

Кто те люди, которым понравился этот пост?

Я просмотрел несколько из 88 000 публикаций сообщения «Победа сегодня» и увидел все похвальные комментарии. Как этот, например:

«Я слышал, как однажды пастор сказал… Не принимайте на себя оскорбления братьев. Итак, когда кто-то хочет плохо отзываться о ком-то, быстро расскажите об этом человеке, что вы считаете замечательным. Они очень быстро замолчат.

Подруга сказала мне в ответ на этот комментарий: «Итак, кто-то говорит вам, что ее отец изнасиловал ее, а вы говорите:« Позвольте мне рассказать вам все хорошее, что я знаю о вашем отце.’”

А в некоторых случаях может быть много — вы знаете, руководитель хора, дьякон, учитель воскресной школы, молодежный лидер и так далее.

Именно это и происходит в наших церквях в случаях жестокого обращения. Этот пример даже не надуман.

Стих из Библии

Один из стихов, поддерживающих такой образ мышления, — это Притчи 10:12: «Ненависть разжигает раздоры, а любовь покрывает все проступки».

Предполагается, что «прикрытие» означает «не говорить о чем-либо».”

Но Новый Завет проливает свет на это.

Джеймс 5:20, который ссылается на Притчи 10:12, говорит: «. . . кто вернет грешника из странствия, спасет его душу от смерти и покроет множество грехов ».

Итак, мы видим из Писания (которое толкует Писание), что «покрывая множество грехов» достигается не закрытием в тишине, но возвращением грешника из его странствий.

ЭТО самый лучший способ «покрыть» грехи — для грешников покаяться и измениться любовью и спасительной благодатью истинного Господа Иисуса Христа, Единородного Сына Всевышнего Бога.