Что такое активность: Недопустимое название — Викисловарь

Активность — пассивность — это… Что такое Активность — пассивность?

Активность — пассивность

Активность — пассивность

Активность — пассивность — хронологически, по З. Фрейду, наиболее раннее разделение сексуальных ролей, характерное для анальной фазы развития либидо. Предшествует формированию стереотипов «мужественности и женственности».

Wikimedia Foundation. 2010.

• Акме
• Отказанный гамбит Эванса

Смотреть что такое «Активность — пассивность» в других словарях:

• трудолюбие / активность — лень / пассивность —    • кипучий бездельник    • ленивый трудоголик    • пассивная активность    • праздный труд    • титанический отдых    • трудолюбивое безделье    • трудолюбивый лентяй …   Словарь оксюморонов русского языка

• пассивность — и, ж.

  passif, ive adj. Свойство пассивного, пассивный элемент в чем л.; противопол.: активность. БАС 1. Казалось, слишком острое и эгоистическое сознание личного горя. вносившее в душу пассивность и угнетавшее природную энергию. теперь дрогнуло и …   Исторический словарь галлицизмов русского языка

• активность — и, ж. actif, activité. Деятельное участие в чем л. МАС 1. Активность и пассивность перепутались в нем самым капризным образом. Иногда он был легок, предупредителен и уступчив в активном состоянии, а то начинал импонировать, ораторствовать,… …   Исторический словарь галлицизмов русского языка

• активность — оживление, интенсивность, подъём, всплеск, интенсификация; инициативность, инициатива, предприимчивость, усилия, давление, напор, натиск, напористость, деловитость, расторопность, проворство, моторика, действенность, телодвижение, энергия,… …   Словарь синонимов

• АКТИВНОСТЬ — (от франц. activite сила действия) действенность, деятельное поведение. Противоположность – пассивность (см. Пассивизм, Пассивный). Активный – деятельный, действующий, действенный. Философский энциклопедический словарь. 2010 …   Философская энциклопедия

• активность — пассивность инертность безынициативность депрессия бездельничанье безделье неактивность праздность лень …   Словарь антонимов

• Активность социальная — сознательная деятельность человека, который изменяет окружающие его общественные условия, воспитывает в себе желаемые качества личности. Социальная активность является необходимым условием для формирования индивида как деятельного, энергичного… …   Человек и общество: Культурология. Словарь-справочник

• Активность — Активность: Активность (психология) в психологии Активность (термодинамика) термодинамическая Активность личности Активность оптическая см. Оптически активные вещества Активность пассивность (фрейдизм) Активность (радиоактивного источника)… …   Википедия

• пассивность (человека) — ▲ недостаточность ↑ активность пассивность отсутствие необходимой активности; недостаточная активность. пассивный. бездеятельность. бездеятельный. безынициативность. безынициативный. выпускать из рук что (# инициативу). сидеть у моря и ждать… …   Идеографический словарь русского языка

• АКТИВНОСТЬ — (лат. activus деятельный) качество личности, выраженное в усиленной деятельности, во внешнем проявлении взглядов и убеждений. Социальный смысл активности определяется ее направленностью и мотивами. По этому критерию активность подразделяется на… …   Профессиональное образование. Словарь

Книги

• Либеральная реформа при нелиберальном режиме. Создание частной собственности в России в 1906 — 1915 гг., Стивен Уильямс. В книге американского юриста Стивена Уильямса рассказывается о том, как, начиная с 1906 г., накануне Мировой войны и катастрофической революции, русское правительство предприняло, вероятно,… Подробнее  Купить за 523 грн (только Украина)
• Либеральная реформа при нелиберальном режиме. Создание частной собственности в России в 1906-1915 гг, Уильямс Стивен. В книге американского юриста Стивена Уильямса рассказывается о том, как, начиная с 1906 г., накануне Мировой войны и катастрофической революции, русское правительство предприняло, вероятно,… Подробнее  Купить за 417 руб
• Продажи на 100%: Эффективные техники продвижения товаров и услуг, Светлана Иванова. Наш успех зависит от того, насколько мы будем убедительны, правильно задавая вопросы, используя методику выявления мотивов и потребностей человека, знание основ невербального поведения и… Подробнее  Купить за 299 руб аудиокнига

Другие книги по запросу «Активность — пассивность» >>

Как работает «Активность» на Apple Watch — Блог re:Store Digest

C помощью «Активности» на Apple Watch получится следить за физической нагрузкой, разминками, временем движения и другими показателями. А также контролировать их на протяжении больших промежутков времени.

«Активность» предназначена для пользователей Apple Watch, которые не снимают часы весь день. Она позволяет оценивать прогресс движения и достигать поставленных физических целей.

Общий обзор и прогресс по целям

Чтобы оценить личную активность в целом, откройте приложение, коснувшись его иконки на Apple Watch. Здесь прогресс по подвижности, упражнениям и разминке показан в виде трех разноцветных кругов.

Если смахнете это меню вверх, посмотрите прогресс каждого из колец подробнее. В этом меню показано количество сожженных калорий и прогресс до цели, проведённое за упражнениями время и число разминок. Если смахнете еще раз, увидите количество сделанных за день шагов, пройденное расстояние и другую дополнительную информацию.

Чтобы настроить цели, сделайте сильное нажатие на любом экране «Активности». Но изменить здесь получится только цель по движению. Упражнения и разминка всегда остаются на базовом уровне: 30 минут упражнений и 12 часов с разминкой в день.

Заполнение колец и разница между ними

Каждая полная минута движения, которая приравнивается к быстрой ходьбе или превосходит ее, автоматически засчитывается для достижения ежедневных целей.

Кольцо «Подвижность» показывает, сколько «активных» калорий вы сожгли за день. При этом считаются только те, которые получилось потратить в движении. А «спящие» не учитываются.

Кольцо «Упражнения» заполняется во время физических нагрузок: от тренировки в зале до быстрой ходьбы. Чтобы достичь ежедневной цели, достаточно заниматься полчаса в день.

Кольцо «С разминкой» мотивирует не сидеть на месте подолгу. Оно показывает, сколько раз за день вы вставали с места и двигались не менее одной минуты. Чтобы заполнить кольцо целиком, нужно разминаться хотя бы один раз в час и повторить это двенадцать раз за день.

Кольца подходят для измерения общей подвижности на протяжении дня. А для эффективного контроля конкретных физических упражнений лучше использовать программу «Тренировка». В отличие от «Активности», которая получает данные от движения рукой, приложение использует информацию о положении устройства в пространстве через акселерометр, считает серцебиение через датчик пульса и определяет местоположение по GPS. Поэтому информация будет более подробной и точной: например, во время бега вы увидите пульс, среднюю скорость и преодоленное расстояние.

Настройка уведомлений и история

Для настройки уведомлений и напоминаний, а также проверки истории «Активности» используйте iPhone. Для начала убедитесь, что она включена в приложении Apple Watch — активируйте уведомления и напоминания в соответствующем разделе настроек приложения.

Чтобы посмотреть полную историю «Активности», зайдите в одноименное приложение на смартфоне — оно появляется после создания пары между iPhone и Apple Watch. Выберите вкладку «История» и оцените личный прогресс по календарным дням.

Общие рекомендации и мотивация

Приложение использует для учета движения руки, на которую надеты Apple Watch. Поэтому, чтобы зарабатывать баллы в «Активности», не сковывайте ее. Например, при прогулке с собакой наденьте часы на свободную от поводка руку.

А если гуляете с коляской и держите ее двумя руками, откройте приложение «Тренировка» и выберите «Ходьба».

Чтобы не терять мотивацию, можно также делиться результатами «Активности» с родными, друзьями или личным тренером. И когда вы выполните все три цели, завершите тренировку или заработаете очередное достижение, они получат уведомление об этом.

Приложение 8 / КонсультантПлюс

КонсультантПлюс: примечание.

Приложение 8 на регистрацию в Минюст РФ не представлялось.

к ОСПОРБ 99/2010

 

(справочное)

 

ТЕРМИНЫ И ОПРЕДЕЛЕНИЯ

Список изменяющих документов

государственного санитарного врача РФ от 16.09.2013 N 43)

 

Применительно к настоящим санитарным правилам приняты следующие термины и определения.

1. Авария радиационная — потеря управления источником ионизирующего излучения, вызванная неисправностью оборудования, неправильными действиями работников (персонала), стихийными бедствиями или иными причинами, которая могла привести или привела к облучению людей выше установленных норм или радиоактивному загрязнению окружающей среды.

2. Активность (А) — мера радиоактивности какого-либо количества радионуклида, находящегося в данном энергетическом состоянии в данный момент времени:

 

, где

 

dN — ожидаемое число спонтанных ядерных превращений из данного энергетического состояния, происходящих за промежуток времени dt. Единицей активности является беккерель (Бк).

Использовавшаяся ранее внесистемная единица активности кюри (Ки) составляет 3,7 x Бк.

3. Активность минимально значимая (МЗА) — активность источника ионизирующего излучения в помещении или на рабочем месте, при превышении которой требуется разрешение органов исполнительной власти, уполномоченных осуществлять федеральный государственный санитарно-эпидемиологический надзор, на использование этого источника, если при этом также превышено значение минимально значимой удельной активности.

(в ред. Изменений N 1, утв. Постановлением Главного государственного санитарного врача РФ от 16.09.2013 N 43)

(см. текст в предыдущей редакции)

4. Активность минимально значимая удельная (МЗУА) — удельная активность источника ионизирующего излучения в помещении или на рабочем месте, при превышении которой требуется разрешение органов исполнительной власти, уполномоченных осуществлять федеральный государственный санитарно-эпидемиологический надзор, на использование этого источника, если при этом также превышено значение минимально значимой активности.

(в ред. Изменений N 1, утв. Постановлением Главного государственного санитарного врача РФ от 16.09.2013 N 43)

(см. текст в предыдущей редакции)

5. Активность удельная (объемная) — отношение активности А радионуклида в веществе к массе m (объему V) вещества:

 

; .

 

Единица удельной активности — беккерель на килограмм, Бк/кг. Единица объемной активности — беккерель на метр кубический, Бк/м3.

 

,

 

, где

 

— объемные активности дочерних продуктов изотопов радона.7. Вещество радиоактивное — вещество в любом агрегатном состоянии, содержащее радионуклиды с активностью, на которые распространяются требования НРБ-99/2009 и настоящих Правил. 8. Взвешивающие коэффициенты для отдельных видов излучения при расчете эквивалентной дозы () — используемые в радиационной защите множители поглощенной дозы, учитывающие относительную эффективность различных видов излучения в индуцировании биологических эффектов

 

Фотоны любых энергий
Электроны и мюоны любых энергий
Нейтроны с энергией менее 10 кэВ
от 10 кэВ до 100 кэВ
от 100 кэВ до 2 МэВ
от 2 МэВ до 20 МэВ
Протоны с энергией более 2 МэВ, кроме протонов отдачи
Альфа-частицы, осколки деления, тяжелые ядра

 

Примечание: Все значения относятся к излучению, падающему на тело, а в случае внутреннего облучения — испускаемому при ядерном превращении.

 

9. Взвешивающие коэффициенты для тканей и органов при расчете эффективной дозы () — множители эквивалентной дозы в органах и тканях, используемые в радиационной защите для учета различной чувствительности разных органов и тканей в возникновении стохастических эффектов радиации:

 

Костный мозг (красный)
Толстый кишечник
Мочевой пузырь
Грудная железа
Щитовидная железа
Клетки костных поверхностей

 

———————————

<*> При расчетах учитывать, что «Остальное» включает надпочечники, головной мозг, экстраторокальный отдел органов дыхания, тонкий кишечник, почки, мышечную ткань, поджелудочную железу, селезенку, вилочковую железу и матку. В тех исключительных случаях, когда один из перечисленных органов или тканей получает эквивалентную дозу, превышающую самую большую дозу, полученную любым из двенадцати органов или тканей, для которых определены взвешивающие коэффициенты, следует приписать этому органу или ткани взвешивающий коэффициент, равный 0,025, а оставшимся органам или тканям из рубрики «Остальное» приписать суммарный коэффициент, равный 0,025.

 

10. Вмешательство — деятельность, направленная на снижение вероятности, либо дозы, либо неблагоприятных последствий облучения населения при радиационных авариях, при обнаружении радиоактивных загрязнений объектов окружающей среды или повышенных уровней природного облучения на территориях, в зданиях и сооружениях.

11. Группа критическая — группа лиц из населения (не менее 10 человек), однородная по одному или нескольким признакам — полу, возрасту, социальным или профессиональным условиям, месту проживания, рациону питания, которая подвергается наибольшему радиационному воздействию по данному пути облучения от данного источника излучения.

12. Дезактивация — удаление радиоактивного загрязнения с какой-либо поверхности или из какой-либо среды, или его снижение.

13. Доза поглощенная (D) — величина энергии ионизирующего излучения, переданная веществу:

 

, где

 

— средняя энергия, переданная ионизирующим излучением веществу, находящемуся в элементарном объеме, а dm — масса вещества в этом объеме.Энергия может быть усреднена по любому определенному объему вещества, и в этом случае средняя доза будет равна полной энергии, переданной веществу, содержащемуся в данном объеме, деленной на массу этого вещества. В единицах СИ поглощенная доза измеряется в джоулях, деленных на килограмм (Дж x ), и имеет специальное название — грей (Гр).

Использовавшаяся ранее внесистемная единица рад равна 0,01 Гр.

14. Доза в органе или ткани () — средняя поглощенная доза в определенном органе или ткани человеческого тела:

 

, где

 

— масса органа или ткани;

D — поглощенная доза в элементе массы dm.

15. Доза эквивалентная () — поглощенная доза в органе или ткани, умноженная на соответствующий взвешивающий коэффициент для данного вида излучения, :

 

, где

 

— средняя поглощенная доза в органе или ткани T, — взвешивающий коэффициент для излучения R.

При воздействии различных видов излучения с различными взвешивающими коэффициентами эквивалентная доза определяется как сумма эквивалентных доз для этих видов излучения:

 

.

 

Единицей эквивалентной дозы является зиверт (Зв).

16. Доза эффективная (E) — величина, используемая как мера риска возникновения отдаленных последствий облучения всего тела человека и отдельных его органов и тканей с учетом их радиочувствительности. Она представляет сумму произведений эквивалентной дозы в органах и тканях на соответствующие взвешивающие коэффициенты:

 

, где

 

— эквивалентная доза в органе или ткани T, — взвешивающий коэффициент для органа или ткани T.

Единица эффективной дозы — зиверт (Зв).

17. Доза эквивалентная () или эффективная (), ожидаемая при внутреннем облучении — доза за время , прошедшее после поступления радиоактивных веществ в организм:

 

,

 

, где

 

— момент поступления, — мощность эквивалентной дозы к моменту времени t в органе или ткани Т. Когда не определено, то его следует принять равным 50 годам для взрослых и (70 — ) — для детей.

18. Доза эффективная (эквивалентная) годовая — сумма эффективной (эквивалентной) дозы внешнего облучения, полученной за календарный год, и ожидаемой эффективной (эквивалентной) дозы внутреннего облучения, обусловленной поступлением в организм радионуклидов за этот же год.

Единица годовой эффективной дозы — зиверт (Зв).

19. Доза предотвращаемая — прогнозируемая доза вследствие радиационной аварии, которая может быть предотвращена защитными мероприятиями.

20. Загрязнение радиоактивное — присутствие радиоактивных веществ на поверхности, внутри материала, в воздухе, в теле человека или в другом месте, в количестве, превышающем уровни, установленные НРБ-99/2009 и настоящими Правилами.

21. Загрязнение поверхности неснимаемое (фиксированное) — радиоактивные вещества, которые не переносятся при контакте на другие предметы и не удаляются при дезактивации.

22. Загрязнение поверхности снимаемое (нефиксированное) — радиоактивные вещества, которые переносятся при контакте на другие предметы и удаляются при дезактивации.

23. Заключение санитарно-эпидемиологическое — документ, удостоверяющий соответствие (несоответствие) санитарным правилам факторов среды обитания, хозяйственной и иной деятельности, продукции, работ и услуг, а также проектов нормативных актов, эксплуатационной документации.

24. Захоронение отходов радиоактивных — безопасное размещение радиоактивных отходов без намерения последующего их извлечения.

25. Зона наблюдения — территория за пределами санитарно-защитной зоны, на которой проводится радиационный контроль.

26. Зона радиационной аварии — территория, на которой установлен факт радиационной аварии.

27. Источник ионизирующего излучения — (в рамках данного документа — источник излучения) радиоактивное вещество или устройство, испускающее или способное испускать ионизирующее излучение, на которые распространяется действие НРБ-99/2009 и настоящих Правил.

28. Источник радионуклидный закрытый — источник излучения, устройство которого исключает поступление содержащихся в нем радионуклидов в окружающую среду в условиях применения и износа, на которые он рассчитан.

29. Источник радионуклидный открытый — источник излучения, при использовании которого возможно поступление содержащихся в нем радионуклидов в окружающую среду.

30. Источник излучения природный — источник ионизирующего излучения природного происхождения, на который распространяется действие НРБ-99/2009 и настоящих Правил.

31. Источник излучения техногенный — источник ионизирующего излучения, специально созданный для его полезного применения или являющийся побочным продуктом этой деятельности.

32. Категория объекта радиационного — характеристика объекта по степени его потенциальной радиационной опасности для населения и персонала в условиях возможной максимальной для данного объекта радиационной аварии.

33. Квота — часть предела дозы, установленная для ограничения облучения населения от конкретного техногенного источника излучения и пути облучения (внешнее, поступление с водой, пищей и воздухом).

34. Класс работ — характеристика работ с открытыми источниками ионизирующего излучения по степени потенциальной опасности для персонала, определяющая требования по радиационной безопасности в зависимости от радиотоксичности и активности нуклидов.

35. Контроль радиационный — получение информации о радиационной обстановке в организации, в окружающей среде и об уровнях облучения людей (включает в себя дозиметрический и радиометрический контроль).

36. Место рабочее — место постоянного или временного пребывания персонала для выполнения производственных функций в условиях воздействия ионизирующего излучения.

37. Мощность дозы — доза излучения за единицу времени (секунду, минуту, час).

38. Население — все лица, включая персонал вне работы с источниками ионизирующего излучения.

39. Обеспечение качества — планируемые и систематические действия, необходимые для обеспечения работы медицинского рентгенорадиологического оборудования и выполнения процедур на уровне, удовлетворяющем установленным медико-техническим требованиям.

40. Облучение — воздействие на человека ионизирующего излучения.

41. Облучение аварийное — облучение в результате радиационной аварии.

42. Облучение медицинское — облучение ионизирующим излучением, которому подвергаются: а) пациенты при прохождении ими диагностических или терапевтических медицинских процедур; б) лица (за исключением медицинского персонала), которые сознательно и добровольно помогают в уходе за пациентами в больнице или дома; в) лица, проходящие медицинские обследования в связи с профессиональной деятельностью или в рамках медико-юридических процедур; и г) лица, участвующие в медицинских профилактических обследованиях и в медико-биологических исследованиях.

43. Облучение планируемое повышенное — планируемое облучение персонала в дозах, превышающих установленные основные пределы доз, с целью предупреждения развития радиационной аварии или ограничения ее последствий.

44. Облучение потенциальное — облучение, которого нельзя ожидать с абсолютной уверенностью, но которое может иметь место в результате аварии с источником, либо события или последовательности событий гипотетического характера, включая отказы оборудования и ошибки во время эксплуатации.

45. Облучение природное — облучение, которое обусловлено природными источниками излучения.

46. Облучение производственное — облучение работников от всех техногенных и природных источников ионизирующего излучения в процессе производственной деятельности, за исключением облучения за счет нахождения в производственных помещениях, удовлетворяющих установленным требованиям.

47. Облучение профессиональное — облучение персонала в процессе его работы с техногенными источниками ионизирующего излучения.

48. Облучение техногенное — облучение от техногенных источников как в нормальных, так и в аварийных условиях, за исключением медицинского облучения пациентов.

49. Обращение с отходами радиоактивными — все виды деятельности, связанные со сбором, транспортированием, переработкой, хранением и захоронением радиоактивных отходов.

50. Объект радиационный — физический объект (сооружение, здание, огороженный комплекс зданий), где осуществляется обращение с техногенными источниками ионизирующего излучения.

51. Отходы радиоактивные — не предназначенные для дальнейшего использования вещества в любом агрегатном состоянии, в которых сумма отношений удельных активностей радионуклидов к их МЗУА превышает 1.

52. Паспорт радиационно-гигиенический организации — документ, характеризующий состояние радиационной безопасности в организации и содержащий рекомендации по его улучшению.

53. Паспорт радиационно-гигиенический территории — документ, характеризующий состояние радиационной безопасности населения территории и содержащий рекомендации по его улучшению.

54. Персонал — лица, работающие с техногенными источниками излучения (группа А) или работающие на радиационном объекте или на территории его санитарно-защитной зоны и находящиеся в сфере воздействия техногенных источников (группа Б).

55. Предел дозы (ПД) — значение эффективной или эквивалентной дозы техногенного облучения населения и персонала за счет нормальной эксплуатации радиационного объекта, которое не должно превышаться. Соблюдение предела годовой дозы предотвращает возникновение детерминированных эффектов, а вероятность стохастических эффектов сохраняется при этом на приемлемом уровне.

56. Предел годового поступления (ПГП) — уровень поступления данного радионуклида в организм в течение года, который при монофакторном воздействии приводит к облучению условного человека ожидаемой дозой, равной 20 мЗв для персонала группы А, 5 мЗв для персонала группы Б и 1 мЗв для населения.

57. Радиационная безопасность населения — состояние защищенности настоящего и будущего поколений людей от вредного для их здоровья воздействия ионизирующего излучения.

58. Работа с источником ионизирующего излучения — все виды обращения с источником излучения на рабочем месте, включая радиационный контроль.

59. Работа с радиоактивными веществами — все виды обращения с радиоактивными веществами на рабочем месте, включая радиационный контроль.

60. Референтный диагностический уровень (РДУ) — уровень дозы в медицинской рентгенорадиологической диагностике или активности радиофармацевтического препарата, вводимой пациенту (в случае радионуклидной диагностики), при типовых исследованиях однородных групп пациентов с использованием современного распространенного оборудования. РДУ служит средством оценки того, не является ли уровень облучения пациента в данном ЛПУ необычно большим или малым для рассматриваемого исследования.

61. Риск радиационный — вероятность возникновения у человека или его потомства какого-либо вредного эффекта в результате облучения.

62. Санитарно-защитная зона — территория вокруг радиационного объекта, за пределами которой уровень облучения населения за счет нормальной эксплуатации радиационного объекта не превышает установленную для него квоту.

63. Санпропускник — комплекс помещений, предназначенных для смены одежды, обуви, санитарной обработки персонала, контроля радиоактивного загрязнения кожных покровов, средств индивидуальной защиты, специальной и личной одежды персонала.

64. Саншлюз — помещение между зонами радиационного объекта, предназначенное для предварительной дезактивации и смены дополнительных средств индивидуальной защиты.

65. Средство индивидуальной защиты — техническое средство, носимое человеком и используемое для предотвращения или уменьшения воздействия на человека вредных и/или опасных факторов, а также для защиты от загрязнения.

66. Уровень вмешательства (УВ) — уровень радиационного фактора, при превышении которого следует проводить определенные защитные мероприятия.

67. Уровень контрольный — значение контролируемой величины дозы, мощности дозы, радиоактивного загрязнения и т.д., устанавливаемое для оперативного радиационного контроля с целью закрепления достигнутого уровня радиационной безопасности, обеспечения дальнейшего снижения облучения персонала и населения, радиоактивного загрязнения окружающей среды.

68. Устройство (источник), генерирующее ионизирующее излучение — электрофизическое устройство (рентгеновский аппарат, ускоритель, генератор и т.д.), в котором ионизирующее излучение возникает за счет изменения скорости заряженных частиц, их аннигиляции или ядерных реакций.

69. Эффекты облучения детерминированные — клинически выявляемые вредные биологические эффекты, вызванные ионизирующим излучением, в отношении которых предполагается существование порога, ниже которого эффект отсутствует, а выше — тяжесть эффекта зависит от дозы.

70. Эффекты облучения стохастические — вредные биологические эффекты, вызванные ионизирующим излучением, не имеющие дозового порога возникновения, вероятность возникновения которых пропорциональна дозе и для которых тяжесть проявления не зависит от дозы.

 

 

Обмен данными об активности и соревнования с друзьями на Apple Watch

Кольцами Активности можно делиться с друзьями и членами семьи для повышения мотивации. Мотивируйте друг друга на закрытие всех трех колец, соревнуйтесь за звание чемпиона недели или позвольте тренеру отслеживать ваш прогресс за день.

Включение обмена данными

Чтобы обмениваться данными об активности, у вас и у ваших друзей должны быть часы Apple Watch. Когда ваши друзья закрывают свои кольца, завершают тренировки или зарабатывают награды, вы получаете уведомления об их прогрессе.

Добавление друзей

1. Откройте приложение «Фитнес» на iPhone.
2. Перейдите на вкладку «Поделиться». При появлении соответствующего запроса нажмите «Начать работу». 
3. Нажмите значок учетной записи , затем кнопку «Добавить»  и введите контактную информацию своего друга. Можно также выбрать друзей из списка предложенных контактов. Можно добавить до 40 друзей.
4. Выбрав друзей, нажмите «Отправить». Дождитесь, пока ваши друзья примут приглашение. 

Также вы можете приглашать друзей непосредственно со своих часов Apple Watch: откройте приложение «Активность», смахните для перехода на экран «Поделиться», прокрутите вниз и нажмите «Пригласить друга».

Принятие приглашения

Когда вам приходит приглашение поделиться данными об активности или поучаствовать в соревновании, на Apple Watch появляется соответствующее уведомление. Нажмите «Принять» или «Отклонить». Если вы не получили уведомление, можно принять приглашение в приложении «Фитнес», выполнив следующие действия:

1. Откройте приложение «Фитнес» на iPhone и перейдите на вкладку «Поделиться».
2. Нажмите значок учетной записи  в верхней части экрана.
3. Нажмите «Принять» или «Отклонить».

Соревнование с друзьями

Установив iOS 12 и watchOS 5, вы сможете приглашать друзей на семидневные соревнования. В ходе соревнования вы будете зарабатывать очки, закрывая свои кольца Активности. Очки начисляются за каждый процент, который вы добавляете к своим кольцам каждый день. Вы можете получить до 600 очков за день и максимум 4200 очков за неделю.

Тот, кто в конце соревнования набирает больше всего очков, выигрывает. Когда соревнование завершится, вы получите награду.

 

Отправка другу вызова на соревнование с Apple Watch

1. Откройте приложение «Активность» на часах Apple Watch.
2. Смахните для перехода на экран «Поделиться» и выберите друга. 
3. Прокрутите вниз и нажмите «Начать».
4. Нажмите «Пригласить: [имя]». Дождитесь, пока ваш друг примет приглашение. 

Отправка другу вызова на соревнование с iPhone

1. Откройте приложение «Фитнес» на iPhone и перейдите на вкладку «Поделиться».
2. Выберите друга.
3. Нажмите «Соревнование с [имя]».
4. Нажмите «Пригласить: [имя]», чтобы подтвердить действие. Дождитесь, пока ваш друг примет приглашение. 

Повышение мотивации друзей

Открыв общий доступ к данным о своей активности, вы можете сверяться с друзьями и повышать их мотивацию к достижению поставленных целей. При получении уведомления об активности друга можно отправить ему один из стандартных ответов, чтобы поддразнить или подбодрить. Кроме того, когда ваш друг закроет все три кольца или получит определенные награды, вы сможете вызвать его на соревнование непосредственно из уведомления.

Отслеживание прогресса друга

1. Откройте приложение «Активность» на часах Apple Watch.
2. Смахните для перехода на экран «Поделиться». 
3. Выберите друга, после чего прокрутите страницу, чтобы просмотреть его результат. 

Прекращение общего доступа

Если вы хотите прекратить общий доступ, можно отключить сигналы уведомлений, скрыть свой прогресс или удалить друга. 

Отключение сигналов уведомлений

1. Откройте приложение «Фитнес» на iPhone.
2. Перейдите на вкладку «Поделиться» и выберите друга.
3. Нажмите «Отключить уведомления». Чтобы снова получать уведомления, нажмите «Включить уведомления».

Скрытие своего прогресса

1. Откройте приложение «Фитнес» на iPhone.
2. Перейдите на вкладку «Поделиться», затем выберите друга, от которого требуется скрыть вашу активность.  
3. Выберите «Скрыть мою активность». Вы по-прежнему будете видеть активность своего друга, но он не сможет увидеть вашу активность. Скрыть активность от друга, с которым вы соревнуетесь, нельзя.
4. Чтобы снова открыть общий доступ, нажмите «Показать мою активность».

Удаление друга

1. Откройте приложение «Фитнес» на iPhone. 
2. Перейдите на вкладку «Поделиться» и выберите друга. 
3. Нажмите «Удалить друга». После удаления друга у него не будет отображаться ваша активность, а вы не будете видеть его активность. Чтобы снова открыть общий доступ, отправьте другу новое приглашение.

Помощь с предоставлением общего доступа к данным об активности

Для проведения соревнований с друзьями необходимо установить iOS 12 и watchOS 5 или более поздних версий. Для общего доступа к данным об активности требуется iOS 10 и watchOS 3 или более поздней версии.

Если в пару с iPhone объединено несколько Apple Watch, вкладка «Поделиться» будет отображаться в приложении «Активность» только после обновления всех часов до последней версии watchOS. 

Если при попытке добавить друга или отправить приглашение выводится ошибка

Выйдите из iCloud на iPhone, затем войдите снова: 

1. Выберите «Настройки» > [ваше имя]. 
2. Прокрутите вниз и нажмите «Выйти». 
3. Вернитесь в меню «Настройки» > «Вход на [устройство]», затем выполните вход, указав свой идентификатор Apple ID и пароль.
4. Нажмите кнопку «Войти».
5. Попробуйте добавить друга или найти приглашение.

Если добавить друга по-прежнему не удается, убедитесь, что у него есть Apple Watch и что вы не достигли максимального числа добавленных друзей. Можно добавить до 40 друзей.

Если нет обновлений об активности друга

Обеспечив возможность подключения iPhone к Интернету и выполнив вход в iCloud, вы можете получать обновления об активности своих друзей каждый день. Если iPhone не может подключиться к Интернету в течение нескольких дней или вход в iCloud не выполнен, возможно, будут отображаться пропущенные дни.

Дата публикации: 26 июля 2021 г.

Программа реновации повысила гражданскую активность москвичей

В воскресенье на проспекте Сахарова пройдет митинг москвичей против сноса пятиэтажек. Желание прийти на него в группе в Facebook выразило около 6000 человек. В группе «Москвичи против сноса», созданной IT-менеджером, жительницей Савеловского района Кэри Гуггенбергер, сейчас 22 000 участников. По ее словам, она никогда не была активистом, а «из чего состоит политика, начала понимать только после объявления о старте программы». Сама Гуггенбергер выдвигаться в муниципальные депутаты не планирует, но поддержит участников группы, которые захотят пойти на осенние выборы. Жительница Марфина актриса Марина Перелешина рассказывает, что в среду в их доме прошло собрание собственников жилья, для чего пришлось разобраться со всеми юридическими тонкостями, поскольку ранее никто из жителей ни в чем подобном не участвовал. После начала истории со сносом жители ее дома решили идти самовыдвиженцами в муниципальные депутаты, говорит Перелешина: «Люди, которые не ходили на митинги и голосовали за [мэра Сергея] Собянина, прочитав закон, поняли, что это экспроприация жилья».

Гражданский активист Юлия Галямина считает, что реновация спровоцировала низовую активность и это может повысить явку на муниципальные выборы. Проблема новых активистов в том, что они плохо знают законы, «легко пугаются и верят слухам», полагает муниципальный депутат Елена Русакова: «Пока далеко до разговоров о необходимости другого правительства Москвы, но начались разговоры о том, что нужны другие муниципальные депутаты». С тем, что реновация раскачала неполитический протест, согласен и муниципальный депутат Константин Янкаускас: «Москвичи, голосовавшие за Собянина и «Единую Россию», поняли, что им подложили свинью. Относясь с настороженностью к оппозиции, они готовы защищать свою собственность». Этой историей Собянин ухудшил себе имидж, что может сказаться и на выборах мэра в 2018 г., полагает депутат: «Возможно, придется вмешаться и администрации президента, поскольку программа может бумерангом ударить по рейтингу президента в столице». Ранее федеральный чиновник говорил «Ведомостям», что администрация мониторит ситуацию с пятиэтажками, видит протестные настроения в Москве и обращает на это внимание президента.

Вернуть голоса

Жители района Пресня собрали около 300 подписей под письмом президенту. Они требуют отозвать голоса, отданные на выборах в Госдуму за депутата-единоросса Николая Гончара, который стал соавтором законопроекта о реновации.

Социолог Денис Волков, один из авторов исследования «Самоорганизация гражданского общества в Москве», отмечает, что в последние годы есть тренд на увеличение гражданской активности по конкретным поводам, а «чем больше поводов, тем больше активности». «Но важны и общие настроения. Сейчас не 2011–2012 гг., авторитет власти высокий. Большинство активистов не против власти, а за диалог и за то, чтобы власть принимала их в расчет, они не оппозиционно настроены», – поясняет он. Потенциал у активистов, выступающих против реновации, большой, считает социолог: «В 2011–2012 гг. интерес к политике был эмоциональный, сейчас он рациональный».

Рост гражданской активности москвичей есть, но это не политизация, подчеркивает политолог Глеб Кузнецов: «Люди, наоборот, оказались отвлечены от политики проблемами, которые их волнуют больше, чем любые политические абстракции. История с реновацией встает в один ряд с протестами против «Платона», т. е. стихийными выступлениями по какой-либо теме. Если тема решается – люди возвращаются к обычной жизни, если нет, то политизация может произойти, но между образованием локальной группы по какой-то протестной теме и политическим антисистемным протестом большая дистанция».

На муниципальные выборы реновация повлиять может, как и на выборы мэра, но на президентской кампании не скажется, уверен эксперт. Реновация заставила заинтересоваться политикой тех, кто раньше в этом замечен не был, согласен политолог Михаил Виноградов: «Люди увидели, что тема касается непосредственно их, и обнаружили, что московская повестка дня, которую засушивали и [Юрий] Лужков, и Собянин, превращая ее «в новости мэра, а не новости Москвы», не менее интересная, чем федеральная. Все это стало причиной вовлечения новых людей. Но дальше развилка прежняя: будут ли выборы и политика вызывать ажиотаж и ожидание изменений или раздражение – от этого зависит, сколько такая активность продержится».

В Москве прошел митинг за реновацию

Рекомендации — Областной наркологический диспансер

Вторник,  9  Июнь  2015

Миллионы лет человек формировался как сложный организм, способный выполнять большие физические нагрузки, вовлекающие в движение большое число мышц. В 20 и 21 веке физическая активность в значительной степени исчезла из нашей жизни, в то время как наше тело нуждается в физической нагрузке. Физическая активность остается основой здоровья человека на протяжении всей его жизни, определяя здоровье и независимость в глубокой старости.

Почему нужно быть физически активным?

Существует множество причин, по которым следует вести физически активный образ жизни, основные из них следующие:

• Регулярная физическая активность снижает риск смерти, а также риск развития ишемической болезни сердца и инсульта;

• Аэробная физическая активность предотвращает появление артериальной гипертонии, а у пациентов с гипертонической болезнью снижается артериальное давление;

• Физическая активность способствует снижению общего холестерина в крови и риска развития атеросклероза;

• Улучшается баланс потребления и расхода энергии и снижается масса тела;

• Снижается риск развития сахарного диабета II типа;

• Снижается риск развития рака толстого кишечника и молочной железы;

• Снижается потеря костной массы (защита от остеопороза)

• Улучшается психологическая тренированность (улучшается настроение, уходит стресс и усталость).

Физическая активность – это здоровье на протяжении всей жизни и независимость до глубокой старости.

Как и сколько нужно заниматься физической активностью?

Не нужно быть спортсменом для того, чтобы получить пользу от занятий ФА. Основным источником физической активности является обычная ежедневная физическая деятельность людей: ходьба, езда на велосипеде, работа в саду, танцы.

Наилучший вид физических занятий для тренированности сердечно-сосудистой системы — аэробная физическая активность — продолжительная ритмическая активность, вовлекающая большие группы мышц (ходьба, плавание, лыжи, езда на велосипеде и др.).

• Следует заниматься теми видами физической активности, которые доступны для вас и приносят удовольствие, это помогает поддержать регулярность занятий.

• В начале лучше воздержаться от слишком интенсивных занятий или несвойственных вашему образу жизни.

  Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует:

• Для получения общей пользы для здоровья взрослые должны заниматься умеренной физической активностью не менее 150 минут в неделю или интенсивной физической активностью не менее 75 минут в неделю или их эквивалентным сочетанием.

• Длительность одного занятия должна быть не менее 10 минут. Виды физической активности могут быть различными, от ежедневных обычных физических нагрузок (ходьба, езда на велосипеде, работа в саду и др.) до специальных занятий физкультурой или спортом или сочетание тех и других.

• Для профилактики ожирения рекомендуется умеренная физическая активность продолжительностью не менее 45-60 минут.

• Для укрепления костей необходимы специальные виды физической активности, создающие нагрузки на костную структуру.

Что такое низкая, умеренная и интенсивная физическая активность?

По интенсивности энергетических затрат физическая активность классифицируется на три уровня: низкий, умеренный и интенсивный.

• Низкая физическая активность соответствует состоянию покоя, например, когда человек спит или лежа читает или смотрит телепередачи.

• Умеренная физическая активность – это такой уровень ФА, который несколько повышает частоту сердечных сокращений и оставляет у вас ощущение тепла и легкой одышки, например, усилия, затрачиваемые здоровым человеком при быстрой ходьбе, плавании, езде на велосипеде по ровной поверхности, танцах.

• Интенсивная физическая активность — это такой уровень ФА, который значительно повышает частоту сердечных сокращений и вызывает появление пота и сильной одышки («не хватает дыхания»), например усилия, затрачиваемые здоровым человеком при беге, рубке дров, занятиях аэробикой, плавании на дистанцию, быстрой езде на велосипеде, подъеме в гору.

  Если скорость упражнений позволяет участникам комфортно беседовать, то такая нагрузка является умеренной. Соревновательный вид физической активности обычно рассматривается как уровень интенсивной нагрузки.

Возврат к списку

Гражданская активность| Российское движение школьников

Добровольчество, поисковая деятельность, изучение истории России, краеведение, создание и развитие школьных музеев, экология

**Добровольчество** — это реализация личностного потенциала, самовыражение и самоопределение, профессиональное ориентирование, приобретение полезных навыков, новые знакомства и море позитивных эмоций, это не просто хобби, а стиль жизни. Включаясь в увлекательную добровольческую деятельность, ты сможешь: Оказывать помощь социально-незащищенным группам населения, формировать ценности доброты и милосердия. Участвовать в организации культурно-просветительских мероприятий в музеях, библиотеках, домах культуры, театрах, кинотеатрах, культурных центрах, парках и т.д. Стать волонтёром спортивных, образовательных, социокультурных мероприятий местного, регионального и всероссийского уровней. Стать организатором Всероссийских профилактических акций, участвовать в работе школьных отрядов ЗОЖ, стать частью Всероссийского общественного движения «Волонтёры медики». Присоединиться к движению «Волонтёры Победы» и вместе с ними помогать ветеранам, заниматься благоустройством памятных мест, организовывать исторические квесты, сохранять историю своего рода и, главное, стать волонтёром мероприятий, приуроченных к Дню Победы в Великой Отечественной войне. **Поисковая деятельность** — это возможность отправиться в настоящую поисковую экспедицию, поучаствовать в раскопках в местах боевых действий, увековечить память об исторических событиях и судьбах Героев Отечества, присоединиться к одному из отрядов Поискового движения России. **Краеведение, школьные музеи** — это проекты развития школьных музеев России, историко-краеведческой работы, позволяющей узнать об истории и культуре Малой Родины, это познавательные и увлекательные путешествия по самым интересным местам нашей страны. Увлекаясь этой работой, у тебя появится возможность: — Участвовать в управлении школьным музеем, разработать и реализовать свои творческие, исследовательские, этнокультурные, выставочные и экскурсионные проекты. — Присоединиться к Всероссийской туристско-краеведческой экспедиции «Я познаю Россию», предложить свой маршрут и пройти по маршрутам истории, культуры и природы малой родины. **Экология** — это участие в природоохранной деятельности, организация экологических мероприятий, акций и конкурсов, проведение научных исследований и реализация социальных проектов. Включение в деятельность позволит тебе: — Создать свой экологический отряд и стать участником масштабного проекта «На старт, эко-отряд!». — Приобрести опыт и знания в эколого-просветительской, природоохранной и естественно-научной сферах. — Стать участником настоящей экспедиции. — Получить поддержку Всероссийских экологических организаций в реализации своего социального проекта, расширить масштаб деятельности и повысить эффективность реализуемых мероприятий. — Внести вклад в улучшение экологии родного края и сохранение природных ресурсов.

Гражданская идентичность

Определение и значение деятельности | Словарь английского языка Коллинза

Примеры «активность» в предложении

активность

Эти примеры были выбраны автоматически и могут содержать конфиденциальный контент. Подробнее… Это потребует масштабной программы дерегулирования досуга и образа жизни.

Times, Sunday Times (2017)

Компании должны привлекаться к ответственности за преступную деятельность, совершаемую внутри них.

Times, Sunday Times (2017)

Другие виды деятельности включают пешие прогулки и катание на горных велосипедах по холмам.

Times, Sunday Times (2016)

Нам нужно более творчески подходить к тому, чтобы возвращать физическую активность в их повседневную жизнь.

The Sun (2016)

У некоторых недостаточно экономической активности.

Smithsonian Mag (2017)

В течение 19 дней у нее не было признаков мозговой активности.

Times, Sunday Times (2016)

Городские игроки также принимают участие в мероприятиях по развитию футбола для инвалидов в своем районе.

The Sun (2017)

Один из недостатков заключается в том, что датчики необходимо вставлять прямо в мозг, чтобы получить достаточно подробные данные о его электрической активности.

Times, Sunday Times (2016)

С тех пор исследования рака были в центре благотворительной деятельности его группы.

Times, Sunday Times (2016)

Мы думаем, что эта деятельность принесет нам много пользы с точки зрения вовлеченности.

Times, Sunday Times (2007)

Подробнее …

Найдите физическую активность, которая кажется вам эффективной.

Вера Пайффер ПОЗИТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ: все, что вы всегда знали о позитивном мышлении, но знали боится применять на практике (2001)

Это контрастирует с меньшим количеством времени, затрачиваемым на другие виды досуга и СМИ.

Коллинз, Ричард Телевидение — политика и культура (1990)

Нам необходимо уменьшить воздействие искусственного света и снизить активность мозга.

Солнце (2012)

Приходите пораньше, чтобы познакомиться с музыкантами и принять участие в творческой деятельности.

Times, Sunday Times (2008)

Общая экономическая активность слабая, и ожидается, что она останется слабой в ближайшей перспективе.

Times, Sunday Times (2012)

Женщины жили дольше, потому что они наполняли свое время делами, и у них была причина жить.

Times, Sunday Times (2014)

Они говорят, что клетки памяти и регенерации были усилены электрической активностью мозга.

The Sun (2007)

Сюда входят все мероприятия и паромная переправа в середине недели.

Times, Sunday Times (2015)

Считается, что нынешняя эпидемия детского ожирения отчасти является результатом снижения физической активности.

Пол Мартин ДЕЛАЯ СЧАСТЛИВЫХ ЛЮДЕЙ (2005)

Мы преодолели низший уровень активности.

Times, Sunday Times (2015)

Очевидно, что ваши цели и задачи повлияют на группу и вашу деятельность.

Эйкен, Ник, работающий с подростками (1994)

Активность мозга изменилась с эмоций заднего мозга на объективность переднего мозга.

Эндрюс, Элизабет Мускул Менеджмент (1991)

Молодые люди, которые занимаются увлекательными и полезными занятиями, вряд ли будут искать деструктивные занятия.

Сианн, Герда и Угвуэгбу, Денис К. Э. Психология образования в меняющемся мире (1988)

Показательно отсутствие активности со стороны этого правительства.

The Sun (2016)

Но он все же начал защиту лоббистской деятельности компании на фоне тщательного изучения такой работы.

Times, Sunday Times (2012)

Он сделал это, установив пять тестов для всей деятельности правительства: продолжает ли программа служить общественным интересам?

Times, Sunday Times (2010)

Неизбежный «апартеид» для обычного ночного работника, который оторван от основной деятельности профсоюзов и компаний.

Торрингтон, Дерек Управление персоналом: новый подход (1991)

Деятельность на выходных в праздничные дни?

Times, Sunday Times (2013)

Что это за слово? Используйте Word Type, чтобы узнать!

К сожалению, с текущей базой данных, в которой работает этот сайт, у меня нет данных о том, какие значения термина ~ используются чаще всего.У меня есть идеи, как это исправить, но мне нужно найти источник «чувственных» частот. Надеюсь, приведенной выше информации достаточно, чтобы помочь вам понять часть речи ~ term ~ и угадать его наиболее распространенное использование.

Тип слова

Для тех, кто интересуется небольшой информацией об этом сайте: это побочный проект, который я разработал во время работы над описанием слов и связанных слов. Оба этих проекта основаны на словах, но преследуют гораздо более грандиозные цели.У меня была идея для веб-сайта, который просто объясняет типы слов в словах, которые вы ищете — точно так же, как словарь, но сосредоточенный на части речи слов. И так как у меня уже была большая часть инфраструктуры с двух других сайтов, я подумал, что для ее запуска и работы не потребуется много работы.

Словарь основан на замечательном проекте Wiktionary от Викимедиа. Сначала я начал с WordNet, но затем понял, что в нем отсутствуют многие типы слов / лемм (определители, местоимения, сокращения и многое другое).Это заставило меня исследовать словарь Вебстера издания 1913 года, который сейчас находится в открытом доступе. Однако после целого дня работы над его преобразованием в базу данных я понял, что было слишком много ошибок (особенно с тегами части речи), чтобы это было жизнеспособным для Word Type.

Наконец, я вернулся к Викисловарь, о котором я уже знал, но избегал, потому что он неправильно структурирован для синтаксического анализа. Именно тогда я наткнулся на проект UBY — удивительный проект, который требует большего признания.Исследователи проанализировали весь Викисловарь и другие источники и собрали все в один унифицированный ресурс. Я просто извлек записи из Викисловаря и закинул их в этот интерфейс! Так что работы потребовалось немного больше, чем ожидалось, но я рад, что продолжил работать после пары первых промахов.

Особая благодарность разработчикам открытого исходного кода, который использовался в этом проекте: проекту UBY (упомянутому выше), @mongodb и express.js.

В настоящее время это основано на версии викисловаря, которой несколько лет.Я планирую в ближайшее время обновить его до более новой версии, и это обновление должно внести множество новых смысловых значений для многих слов (или, точнее, леммы).

Разница между задачей и действием

Чаще всего термины задача и деятельность используются как синонимы. Эти слова кажутся похожими, поэтому они могут сбить с толку большинство людей. Однако следует отметить, что оба слова имеют очень разные значения. Хотя деятельность — это работа, которая выполняется без какой-либо конкретной цели или может быть с какой-то целью, но, с другой стороны, задача — это определенно деятельность, которая выполняется только с определенной целью.

Назначение, которое кому-то поручено, также может быть задачей. Иногда деятельность также рассматривается как задача, которая возлагается на другого, а также на полномочия других. Пример, когда мать приказывает сыну закончить домашнее задание к вечеру. Это действие, данное в рамках полномочий, которое можно рассматривать как задачу. И деятельность, и задача считаются существительными.

Хотя деятельность также означает активность или движение, она также требует огромного количества энергии и напряженных действий.Только с другой стороны, задача требует меньше энергии и действий по сравнению с активностью. Одним из распространенных видов деятельности является термин, который используется для обозначения активного отдыха. Еще одно существенное различие между деятельностью и задачей заключается в том, что первое относится к некоторому движению и воде перед завершением действия. во множественном числе деятельность также означает деятельность на свежем воздухе или занятие.

Now Task — это то, что люди выполняют, используя свои существующие ресурсы, или что-то, что было предусмотрено в работе предварительного задания.Результат не связан с изучением языка, хотя может произойти сбор языковых данных, если задача выполнена. Задача требует особого внимания к значению и соответствует потребностям учащихся. Задача также предъявляет большие требования к власти человека. Задача требует меньше энергии и меньше действий по сравнению с Activity.

Задачи даются с целью или повесткой дня. Задачи — это синхронизированные действия. С другой стороны, у мероприятий нет повестки дня. Они не требуют надзора, и конкуренция может произойти, а может и не произойти в случае активности.Когда дело доходит до деятельности, в центре внимания находится процесс, тогда как в случае задачи важен конечный результат.

Цель задачи завершена, в то время как цель действия — выполнить, поскольку процесс находится в центре внимания. Результат деятельности имеет мало значения или не имеет никакого значения, в то время как результат задачи имеет решающее значение.

Таблица различий между задачей и действием

Задача	Действие
Выполненная работа называется Задачей	Действие относится к событию, которое происходит
Задача — это задача, которая выполняется с определенной целью.	Деятельность может иметь или не иметь такую ​​конкретную цель.
Задача также может рассматриваться как назначение, которое кому-то назначено.	Деятельность четная, а не задание.
Задача требует меньше энергии и меньше действий	Активность меньше энергии и больше действий
Задача означает завершение действия	Действие означает некоторое движение
Задача требует особого внимания к учащимся.	Действие может выполняться случайно, в зависимости от его характера.
Задача приходит с крайним сроком	Нет ограничений на выполнение операции
Задача подошла к концу	Деятельность — это непрерывный процесс и, следовательно, ему нет конца
Акцент делается на завершении задачи	Акцент делается на выполнении действия.

Задача и действие во многом различаются, и эти термины не должны использоваться как синонимы.С точки зрения бизнеса задача — это проект, который необходимо завершить. Он требует наблюдения и чаще всего имеет конечный результат, который необходимо изучить и оценить. С другой стороны, деятельность не требует присмотра. Действие должно выполняться с набором инструкций, но не требует оценки результата.

Время, необходимое для выполнения задачи, может быть меньше и не требует усилий по сравнению с активностью, но активность может длиться очень долго. Его завершение не является мандатом, в то время как задача имеет мандат на завершение.Разница между условиями задачи и действия огромна, хотя термины могут показаться похожими.

Ниже приведен пример соотношения задач и действий:

Компания решила сделать свою HR-деятельность, такую ​​как создание ведомостей о заработной плате, сведений о платежах, запросов на отпуск и т. Д. Здесь HR сначала должен инициировать обсуждение с менеджментом важности того, чтобы все было цифровым. Затем, после утверждения того же самого, HR должен запустить пилотный проект по его реализации с отобранными участниками.Будут учтены отзывы пилотного проекта, и при необходимости процесс будет улучшен. Затем то же самое будет внедрено для всех внутренних заинтересованных сторон компании.

Будет проведено обучение разных команд, и им будет предложено применять то же самое в их повседневном использовании. Здесь реализация пилотного проекта рассматривается как задача, а получение обратной связи — как деятельность. Затем то же самое применяется на более высоком уровне: обратная связь с внутренними заинтересованными сторонами — это деятельность, а реализация — это задача.Когда системы переходят в режим онлайн, сотрудники, которые делают новую систему частью своего повседневного использования, также становятся действующими лицами.

Что такое журнал активности?

Журнал активности — это записанный журнал того, как потрачено время. В организациях журналы активности обычно используются для отслеживания, в частности, того, как сотрудники проводят свое время. Анализ журналов активности может помочь повысить производительность, устранить слабые места в процессах, улучшить управление временем сотрудников и, в конечном итоге, максимально увеличить время, затрачиваемое на улучшение качества обслуживания клиентов.

Почему журналы активности имеют значение для обслуживания клиентов?

В частности, в сфере обслуживания клиентов журналы активности очень полезны для оптимизации работы агентов. Они позволяют легко отслеживать детали проблем и предоставлять агентам и организациям представление о том, как служба поддержки отслеживает и работает. Журналы активности также содержат ценную информацию, такую ​​как (и какие) агенты неправильно пометили или назначили проблемы, что дает вам полную видимость ваших заявок и активности агентов.

Журналы действий

хорошо подходят для комплексного управления обращениями, помогая организовать бесперебойное и эффективное обслуживание.

Как Helpshift поддерживает Журналы активности

При использовании Helpshift журнал активности раскрывает все различные точки взаимодействия, с которыми клиент сталкивается на своем пути, с информацией о том, сколько времени было потрачено на каждую точку взаимодействия до решения проблемы. Это понимание дает четкое представление о том, как лучше оптимизировать процессы для управления обращениями клиентов.

Кнопка «Показать активность» на панели инструментов Helpshift позволяет отслеживать действия, предпринятые с проблемами, включая такие вещи, как:

• Агенты, применяющие и удаляющие теги
• Переназначение проблем
• Вставленные ответы на вопросы
• Добавленные примечания
• Разрешенные беседы

Чтобы отслеживать активность проблемы, перейдите на страницу сведений о проблеме и нажмите «Показать активность». После этого вы увидите журнал активности, в котором будут показаны все действия, выполненные с этой проблемой.

Функция «Журналы аудита» в

Helpshift — еще один аспект журналов активности. Журналы аудита показывают все действия, которые были выполнены с определенной проблемой, поэтому администраторы могут, например, увидеть, кто добавил теги к проблеме.

Специальные функции в Helpshift также позволяют вам действовать в соответствии с историей активности клиента лучше, чем с помощью большинства программ для обслуживания клиентов. Эти функции включают в себя быстрые ответы, возможность вставлять часто задаваемые вопросы в ответы агентов и совместное использование проблем.

Дополнительная информация о журналах действий

Что такое задача, действие, процесс? — Theiio

Пример: детальное мышление для экономии средств

Этот раздел скоро станет очень подробным, поэтому, если вам просто нужна основная информация, не стесняйтесь переходить прямо к следующему разделу.

Предположим для примера, что сеть пиццерий PizzaCo имеет десяток точек и предлагает доставку пиццы по всему городу.

В каждом отделении PizzaCo два человека принимают заказы на доставку из расчета 15 долларов в час.

Если сотруднику требуется в среднем 2 минуты, чтобы получить адрес и информацию о клиенте и проверить их, у большинства менеджеров возникнет соблазн подумать, что это обычная задача, часть деятельности сотрудника, о которой вряд ли стоит беспокоиться.

Однако в масштабе последствия весьма значительны.

Представьте, что одно отделение PizzaCo обрабатывает десяток звонков в час, из которых 2 минуты тратятся на получение информации о клиенте.

Это означает, что каждое местоположение тратит 24 минуты в час на эту задачу , что реально стоит им в среднем 6 долларов в час. Если предположить, что этот объем звонков поступает в течение 8 часов в день, невпечатляющие 6 долларов в час превращаются в чуть более заметные 240 долларов в неделю.

Вполне вероятно, что только самые дотошные и внимательные к деталям менеджеры магазинов смогут вникнуть в этот уровень детализации за такую ​​небольшую сумму.

Однако региональному менеджеру, вероятно, следовало бы знать этот номер. С точки зрения регионального менеджера, эту стоимость в 240 долларов в неделю можно умножить на количество недель в году и количество заведений, которыми они управляют. адрес.

Яркий региональный менеджер мог бы предложить идею создания системы программного обеспечения, которая захватывает телефонный номер, по которому звонит, чтобы разместить заказ, и проверяет, есть ли адрес уже в файле — таким образом можно получить цену в 149 760 долларов в год. значительно сократить.

В примере, подобном нашему, обычным явлением является снижение затрат и повышение эффективности на 50% или более.

У большинства организаций много похожих ситуаций: простая задача (например, удаление информации о клиенте), часть обычного, ежедневного действия (например, принятие заказов), кажется слишком маленькой частью процесса ( например, продажа пиццы), чтобы оказать существенное влияние, но на самом деле стоит немалых денег из-за неэффективности, настолько естественной, что немногие подумают избавиться от нее.

Чем может помочь консультант?

Независимо от того, насколько сильна команда менеджеров, по мере роста бизнеса количество задач, действий и процессов, которые выполняются каждый день, в конечном итоге вырастает до такой степени, что ни один человек не может держать в уме все детали.

При поиске возможностей для улучшения или при столкновении с растущими проблемами, выделите время, чтобы наметить все процессы, действия, которые они включают, и задачи, которые они влекут за собой, может сделать разницу между прорывным успехом и провалом проекта.

Профессиональные консультанты по менеджменту специально обучены исследовать все соответствующие уровни информации, чтобы по-настоящему понимать, определять и точно сообщать, что происходит в повседневной деятельности бизнеса.

Имея эту информацию, с четко задокументированными и обозначенными процессами, любая организация может найти возможности для улучшения и обновления.

Когда команда менеджеров сосредоточена на поддержании бесперебойной работы и высоком уровне доходов, их внимание может быть слишком ценным, чтобы самостоятельно исследовать все эти детали.

Независимо от того, насколько зрелой является организация, она всегда может воспользоваться услугами консультанта по менеджменту, который изучит, задокументирует и порекомендует лучшие способы преуспеть.

Что означает код деятельности? Словарь терминов по управлению проектами

Код деятельности

Код действия — это уникальный способ идентифицировать каждое действие в проекте. Это может быть число, буквы или их сочетание. Важно, чтобы команда проекта понимала коды и чтобы у каждого действия был свой уникальный код.Помимо идентификации деятельности, код может использоваться для группировки, сортировки и упорядочивания действий.

Например, 001-Feas-M2 может относиться к мероприятию 1, этапу технико-экономического обоснования, этапу платежа 2.

Как вы, наверное, догадались, коды действий индивидуальны для каждого проекта / компании / команды. Это просто инструмент, который поможет вам составить график проекта, а также составить отчет и отслеживать прогресс.

Как использовать коды активности

Подумайте, как вам нужно будет организовать, отслеживать и сообщать о ходе выполнения вашего проекта.Например, вам может потребоваться:

• Отправить списки задач участвующим командам
• Сгруппируйте задачи по типу деятельности, например, сварка, расчистка площадки, съемка
• Ежедневно отправлять списки дел каждому члену команды
• Сгруппируйте задачи по фазам проекта, например дизайн, сборка, тест
• Отчет о ходе работ, необходимых для достижения конкретного результата
• Отчет о ходе выполнения платежного этапа
• и так далее …

Проверьте метод управления проектами вашей организации на наличие стандартных кодов действий, которые вам следует использовать.Часто для финансовой отчетности необходимо будет отсортировать деятельность по центру затрат.

Большинство программ для планирования проектов позволяют добавлять настраиваемые столбцы, в которые можно вводить коды активности.

Например, Primavera P6 позволяет добавлять коды в раскрывающийся список и Microsoft Project предоставляет аналогичную функцию, называемую «общие коды» .

Совпадают ли коды WBS с кодами активности?

Для некоторых проектов коды WBS могут быть всем, что нужно для сортировки и группировки действий, но часто они не поддерживают требования к отчетности.

Структуры декомпозиции работ (WBS) обычно разбивают требуемые работы по результатам. Например, в проекте ландшафтного дизайна кирпичная стена может быть разбита на:

заказать материалы, заказать каменщика, арендовать землекоп, книжный экскаваторщик, копать фундамент, закладывать фундамент, замешивать цемент и класть кирпичи.

Но менеджеру проекта может потребоваться отчитаться о ходе работы по типу деятельности — закупка, земляные работы, администратор — центр затрат, результат, необходимые ресурсы / люди и т. Д.

Что такое деятельность по проекту в управлении проектами

Если вы работали над планом управления проектом, вы должны знать, что такое деятельность в управлении проектом.

Деятельность проекта — это, по сути, веха, раздел или задача, в которых есть много подзадач. Проще говоря, любое действие, которое требует выполнения ряда задач для завершения этого действия, называется деятельностью проекта.

Чтобы прояснить ситуацию, вот три примера:

Это пример планирования проекта контент-маркетинга.

Во-первых, писатель получит идею, сделает из нее задачу и добавит ее в «раздел идеи», если команде понравится идея, она перейдет в «раздел производства». Как только статья будет готова, задача переместится в раздел «на рассмотрении» и, наконец, когда исполнитель задачи на проверке одобрит задачу, он переместит ее в раздел «одобрено».

Там стадии, а именно: «Идея», «Производство», «На рассмотрении» и «Утверждено» — это стадии, через которые проходит задача, чтобы быть завершенной, все стадии известны как деятельность по проекту.

В этом проекте у нас 16 задач. Задачи находятся в некоторых разделах, и эти разделы известны как вехи. . т.е. если вы хотите завершить первый этап (первый этап), вы должны выполнить все три задачи, относящиеся к этапу «этап планирования».

Эти вехи считаются деятельностью проекта. Таким образом, деятельность выступает в качестве этапа проекта.

В этом случае каждая веха (действие) содержит несколько задач, и как только эти задачи будут выполнены, вы перейдете к следующему этапу.И как только все этапы будут завершены, это приведет к завершению проекта.

Каждое действие (веха) имеет дату начала и дату окончания. Следовательно, деятельность должна быть завершена в установленные сроки, чтобы проект был завершен вовремя.

Будучи смесью программного обеспечения для управления задачами, программного обеспечения CRM и программного обеспечения для управления проектами, SmartTask позволяет добавлять подзадачи к основной задаче в качестве функции среди множества предоставляемых ею функций.

Здесь основная задача — найти идеи для рекламного ролика, но для выполнения этой задачи нужно сначала найти агентство, а также составить бюджет.Следовательно, эта задача не может быть завершена до тех пор, пока не будут выполнены подзадачи, и выполнение этих подзадач не приведет к завершению основной задачи.

Таким образом, здесь основная задача — это действие, а подзадачи — действия, необходимые для выполнения этого действия.

Когда вы находитесь на стадии планирования проекта, вы должны убедиться, что вы четко определяете все действия и действия (задачи), которые необходимо выполнить, чтобы завершить деятельность, чтобы обеспечить плодотворное завершение проекта. .

Когда вы закончите планирование действий и действий, теперь вы должны их упорядочить. т.е. вы должны расположить действия в соответствующем порядке.

После того, как вы упорядочили действия, вы готовы отслеживать их и управлять ими. Эти типы проектов обычно отслеживаются с помощью сетевой диаграммы или совместной диаграммы Ганта. Эти диаграммы представляют все действия и действия с помощью горизонтальных полос, которые представляют длину и продолжительность. Вы можете выбрать любой в соответствии с вашим видением проекта.

Ниже приведен пример диаграммы Ганта:

Как планировать и составлять график работ по проекту:

Согласно руководству PMBOK®, пятикратные процессы управления списком действий следующие:

1. Настройте действия:

Первый шаг — определить, сколько задач и действий требуется для достижения целей проекта. Входные данные для этого процесса известны как отчет о результатах проекта.

Все действия и действия, которые вы завершите на этом этапе, будут использованы для подготовки графика проекта.Прежде чем назначать действия членам команды, вы должны сохранить расписание проекта как шаблон, чтобы упростить процесс в следующий раз.

Вы можете провести встречу с заинтересованными сторонами, чтобы точно определить и обозначить вехи. Установите легко достижимые вехи, чтобы команда чувствовала, что они продвигаются вперед в проекте.

2. Определите отношения:

Поскольку вы перечислили все действия на предыдущем этапе, теперь пора составить последовательность всех действий.Вы должны использовать список мероприятий, вехи и отчет о результатах проекта, чтобы подготовить надлежащий план проекта и определить взаимосвязь между всеми действиями и действиями.

Следовательно, на втором шаге вы должны установить зависимости между всеми действиями и действиями. Есть два типа зависимостей, а именно внутренние зависимости и внешние зависимости.

Например, если задача 2 не может быть запущена до тех пор, пока задача 1 не будет завершена, задача 2 считается зависимой от задачи 1.Это известно как внутренняя зависимость. И если определенная задача зависит от внешнего человека или внешних ресурсов, то говорят, что задача зависит от внешних факторов. Пример: определенный человек должен снимать видео здания клиента с воздуха, теперь, если заказанный дрон не придет, задача не может быть запущена.

Эти зависимости играют очень важную роль, поскольку показывают, насколько важна определенная задача.

3. Оценка ресурсов:

Основная часть этого шага — декомпозиция ресурсов.

После того, как вы завершили операции, задачи и зависимости, настало время для приобретения ресурсов для выполнения всех действий. В соответствии со всеми видами деятельности и масштабом проекта вы должны перечислить все ресурсы, которые могут потребоваться, независимо от того, являются ли они внутренними или внешними.

Вам следует рассмотреть возможность принятия экспертной оценки при составлении списка всех ресурсов. Поскольку вы отслеживаете бюджет, вам следует подумать и об альтернативном анализе.

Перед оценкой и подготовкой списка ресурсов следует также учитывать ограничение по времени.После того, как все будет завершено, вы должны классифицировать свой список по типам ресурсов, приоритету и времени.

4. Оценка продолжительности:

Последним шагом является оценка продолжительности, в течение которой должны быть выполнены все действия и действия.