Как отличить любовь от привязанности, советы психолога — www.wday.ru
Основные признаки привязанностиВ ваших отношениях много слова «я»
Когда вы строите отношения по своим принципам и для удовлетворения своих прихотей: «Я тут подумала: в отпуск к морю поедем, ты же знаешь, как мне необходим морской воздух». В любви такого не должно быть, в любви есть только «мы», и все вопросы обсуждаются и решаются совместно: «Как думаешь, может, в отпуск на море поедем? Подышим морским воздухом, погреемся на солнышке?»
Вы видите только лучшие его/ее качества
Вы замечаете только сильные стороны партнера, его положительные качества и абсолютно слепы к слабостям, несовершенствам и отрицательным сторонам. В любви же мы принимаем человека со всеми его недостатками и проявлениями характера. Да, он такой, но он лучший, и все, что можно исправить, мы исправим.
Вы ждете перемен, но не желаете меняться
В отношениях с партнером вы ждете перемен, ждете новой сказки и эмоций.
Безусловно, мы хотим, чтобы отношения прогрессировали, но для этого необходимы решительные действия как мужчины, так и женщины.
Любая ссора для вас – драма
Драма происходит, когда в отношениях существует недостаток любви. Когда вы любите, вы не говорите о партнере грубо за его спиной, не унижаете на людях и не строите интриги на стороне. Но если вы влюблены и испытываете тонкие небезопасные чувства, то всегда будете хотеть экстрима: острых эмоций и приключений, причем не думая о последствиях и не принимая мнения со стороны.
Вы вместе, но по-прежнему чувствуете одиночество
Если у вас есть партнер, но в душе по-прежнему пусто, стоит задуматься: любовь ли это? Рядом с ним вам хорошо, но все-таки чего-то не хватает, периодически наступают тоска и подавленность. Проходит время, вам снова хорошо, затем очередная тоска – и так по кругу. В любви нет одиночества: на душе спокойно, и вы всегда найдете чем заняться с любимым человеком.
Любовь или привязанность – как отличить эти чувства
Любовь или привязанность – как отличить эти чувства
Любовь и привязанность – два чувства, испытываемые мужчиной и женщиной, находящимися в отношениях.
Два чувства, которые порой так сложно отличить и дать им точное определение. Тесно взаимодействуя между собой, переплетаясь в отношениях, дополняя друг друга, любовь и привязанность способны обеспечить крепкий союз, который будет длиться долгие годы. Замена чувства настоящей любви на одну лишь привязанность способна разрушить даже самую счастливую семью, внеся раздор и непонимание в когда-то прекрасные отношения.
Что такое любовь? Это чувство окрыленности, безумного счастья, страсти и желания, единения со второй половинкой, или может быть чувство, раздирающее душу изнутри, не дающее покоя, заставляющее страдать и испытывать невыносимую боль. Для каждого человека существует своя любовь, неповторимая и особенная, понятная лишь ему одному. Конечно, чувство любви, основанное на взаимности, не может принести боль и страдание. Не стоит путать настоящую любовь с мимолетной влюбленностью, надевающей «розовые очки» на глаза, или с бурной страстью, заполняющей желанием все мысли. Любовь – это глубокое, зрелое чувство, привносящее в жизнь удивительные эмоции и ощущения.
Любовь не существует отдельно от привязанности, она порождает ее. Два этих чувства, сплетенные воедино в союзе мужчины и женщины, дарят гармонию и стабильность отношениям, но в то же время наполняют их чудесными ощущениями, сравнимыми с состоянием эйфории. В любом случае, любящий человек испытывает чувство привязанности к своей второй половинке, скучает при долгой разлуке и не представляет свою жизнь в одиночестве. Привязанность, идущая по совместной жизни в одном темпе с чувством любви, позволяет создать стабильный союз любящих сердец, шагающих рядом по жизни.
Привязанность, посетившая отношения без любви, способна подарить мнимое ощущение любви, которое проходит через некоторое время. Привязанность, привычка – чувства, несопоставимые с любовью. Присутствие в отношениях лишь привязанности обязательно вызовет их разрушение. Это чувство можно охарактеризовать как физическую потребность в каком-либо объекте, которую невозможно сравнить с тем божественным ощущением, которое дарит любовь.
Как же отличить эти два чувства и не запутаться в собственных отношениях? Однозначного ответа, сожалению, не существует. Человек, замечающий в своем партнере недостатки, которые начинают раздражать, испытывает чувство привязанности, но никак не любовь. В отношениях, в которых присутствуют уважение, нежность, доверие, может не хватать той самой «химии», присущей отношениям любящих людей.
В привязанности нет ничего плохого, она зачастую лежит в основе крепких, долговечных и прочных отношений, наполненных чувством искренней любви. Счастливая совместная жизнь, построенная на настоящей любви, взаимном доверии, нежности, привязанности наполнит жизнь истинным смыслом и подарит ощущение непрекращающегося праздника.
как понять, что это не любовь, а нездоровая привязанность
Казалось бы, мне столько лет, но я все еще учусь любить. Кто-то может осуждать, сказать: «Стас, тебе 40 лет, пора бы точно знать, чего ты хочешь от жизни, а тем более от отношений».
Но если с жизнью я разобрался, то с любовью дела обстоят сложнее, потому что я слишком часто попадал в эту иллюзию, не понимая, что есть реальные чувства, а что – моя зависимость от человека или образа, в котором я его себе представил. Любовь – это крутой процесс, но, идя на поводу у гормонов или мечтах об отношениях, можно угодить в созависимость, где когда-то оказался я сам.
Если брать по аналогии, то есть люди зависимые, например, от алкоголя, а созависимый зависит от чувств, таких же интенсивных, какие вызывают запрещенные препараты: отверженность, покинутость, тревога, страх, злость, стыд к своему зависимому партнеру. То есть созависимость – это отношения, построенные на болезненной привязанности.
Вообще термин «созависимость», если говорить научным языком, принято называть пара-алкоголизмом. Это значит, что кто-то, будучи алкоголиком, передал алкогольное мышление – страхи, эмоциональный хаос, запрет на какие-то чувства либо, наоборот, угрозы – трезвому человеку. И теперь ему необходимо употреблять внутренние «наркотики» – гормоны, в основном, адреналиновой группы, чтобы ощущать себя живым, нужным и любимым.
Помните выражение, что любовь опьяняет? Не такая это и метафора, только теперь вы знаете, что это очередная вредная привычка, проблема, с которой нужно бороться, а не «наслаждаться послевкусием».
Кто-то может наслаждаться контролем? Возможно, вы будете искать человеку оправдание, прикрывая тем, что он заботится и переживает, дорожит вами и боится потерять. Но если партнер слишком сильно вас контролирует – это первый (признак) звонок, потому что одно из правил созависимости, как и дисфункциональности, звучит так: «Не доверяй, не говори, не чувствуй»:
- «Не чувствуй»: человек придумал себе некий идеал и надевает его на другого человека, то есть общается не с живой личностью, а со своей проекцией, потому что не чувствует того реального, что от него исходит.
- «Не доверяй»: созависимый человек не доверят партнеру. Он будет его проверять, звонить и писать сотни раз в день, лезть в его телефон, контролировать, с кем общается, как смотрит на него, обращает ли внимание.
Вчера сказал больше слов? Это уже повод серьезно напрячься и, возможно, вынести мозг! - «Не говори»: в здоровых отношениях люди проговаривают свои чувства и говорят о том, что им не нравится и нужно изменить. То есть, решают проблему через призму обнаружения чувств, а затем проговаривания, опять же, через чувства, что именно это мне не нравится, и я злюсь, когда ты делаешь вот так. В созависимых отношениях же подразумевается, что есть реагирование, но нет действий. Все копят агрессию, злость и живут в этой интоксикации, иногда выпадая в истерики, но говорить откровенно, на 100 процентов спокойно о любых своих чувствах не могут. Как правило, созависимые имеют на это внутренний запрет, и с этим надо работать.
Вчера сказал больше слов? Это уже повод серьезно напрячься и, возможно, вынести мозг!Роли в таких отношениях распределяются следующим образом: один человек – созависимый, другой – зависимый, один – спасатель, другой – палач, или один – палач, а другой – жертва, такой треугольник, и могут меняться ролями. И, на самом деле, иногда спасатель является более токсичным, чем палач или жертва.
Правда в том, что чем эмоциональнее, чем тяжелее эти отношения, чем больше в них боли, чем плотнее закрыты двери, тем больше созависимый стремится в них и не понимает, что там, где очень много боли, страха, эмоционального перевозбуждения, любви быть не может. Любовь – это, скорее, про принятие и смирение, и она всегда начинается с себя. Созависимый себя априори любить не может, потому что он растворяется в отношениях, теряя собственную личность, попадая в некую родительскую схему отношений, когда созависимая женщина – мамочка или дочка – постоянно спасает или угодничает, контролирует родственников мужского пола.
В созависимости я наношу себе ущерб, и, скорее всего, этот ущерб наносится в двустороннем порядке, потому что сталкиваются две личности, между которыми возникает либо слияние, либо отношения. Чаще слияние, потому что созависимость процветает, и многие люди готовы оправдывать любовью неподобающее поведение партнера вместо того, чтобы признать наличие проблемы. А она есть, потому что созависимость – это психическое заболевание, любовь – это чувства.
Если вы в созависимых отношениях, значит, вы сами являетесь их частью. Вы либо зависимый, либо созависимый. Я впадал в созависимые отношения, когда встречался с более эмоционально холодным человеком чем я сам, покидающим, напоминающим фигуры из моего прошлого. И в силу того, что этот человек воспитывался в семье где, допустим, было не принято проявлять чувства вообще, я брал на себя эту роль и, следуя правилу «Не доверяй, не говори, не чувствуй», контролировал, проживал боль, худел, плохо себя чувствовал.
Если вы в созависимых отношениях, выздоравливать надо вам, «лечить» партнера бесполезно, потому что, в первую очередь, больны вы сами. Пока мы не поменяемся, так и будем притягивать только созависимые отношения либо абьюзеров и глубоко травмированных людей. Пока мы не станем здоровыми, мы не притянем ничего более здорового к себе. Жестко? Но это правда. Мы даже не посмотрим в сторону более здорового, потому что наша химия, наш гормональный фон, который привык к определенной модели, просто не сработает и не включится на здорового человека, он покажется не привлекательным, не сексуальным и не интересным. Только все больное будет привлекать человека до тех пор, пока он созависим.
И выход из этих отношений только один – пойти к специалисту, на групповую терапию или в анонимные группы. Постепенно, по мере «выздоровления», все начнет меняться само, вместе с тем как будут меняться взгляды, умение чувствовать и реализовывать свои чувства.
У меня все просто. Я в принципе имею роль зависимого, учитывая свое прошлое, и чаще это моя роль и в отношениях.
Если нет компонента «покидания», вторая сторона всегда являлась созависимой, она меня контролировала, мною болела, переживала, страдала, но продолжала находиться в этой нездоровой конструкции. Потому что ни один из нас по-другому не мог.
Последние годы я выздоравливаю, а это долгий, но очень обнадеживающий процесс, и я стараюсь как бы не быть в созависимости, хотя не могу сказать, что я смогу от этого полностью избавиться. Я могу максимально это видеть и быть на своей здоровой стороне, но у меня всегда будет оставаться некая зависимая и созависимая часть. Просто потому что это часть меня, которую я принял. Принимать себя – это тоже очень важно.
Я выздоравливаю и стремлюсь выстроить горизонталь – взаимозависимые отношения, когда два человека не борются за власть, а находятся в одной плоскости. Равные люди с равными правами, которые распределяют между собой некие обязанности и привносят в эти отношения то, что может каждый из них, и ценят за это друг друга. Умение выстраивать отношения по горизонтали, говорить о своих чувствах, отстаивать свои границы, быть честным, уметь слушать и проявлять сочувствие и эмпатию – это целая наука, которую я все еще изучаю.
Но осознание – это первый шаг к решению проблемы.
Разница между любовью и просто привязанностью — Сайт для души
Что вы испытываете по отношению к своему партнеру: любовь или просто привязанность?
У всех нас есть друзья, которые регулярно меняют отношения и партнеров, но при этом каждый раз заявляют, что «влюбились и абсолютно счастливы«.
Те из нас, у кого было за жизнь несколько более-менее постоянных партнеров, никак не могут понять, как это некоторые так легко «влюбляются«.
Вероятно, ответ кроется в том, что это у них не любовь. Это страх одиночества. Так ведь?
И да, и нет. Любовь — чувство неуловимое и вполне себе субъективное. Что для одного любовь, для другого — просто влечение.
Как понять, это у вас то самое чувство или нет? Что делать, если человека не любишь, но чертовски боишься одиночества и чувствуешь себя в безопасности, только если ты «в отношениях»?
Бывает еще хуже: встречаешься с человеком, вроде любишь его, вроде все хорошо, но как-то жизнь проходит без огонька, без интриги, как-то «не по-настоящему«… Что это? Не любовь? Или любовь, но мелкая?
Мы можем рассказать вам о некоторых общих указателях.
Если вы не уверены в своих собственных чувствах и мотивах, просто посмотрите на этот список. Если вы поймете, что это не любовь, значит, пора отношения заканчивать. Они не стоят потраченного на них времени.
Любовь — это страсть; привязанность — это апатия.
Многие говорят, что ближайшее по силе чувство к любви — ненависть. Вот почему после того, как любящие друг друга люди расходятся, (даже если у них были «красивые» отношения), все превращается в поток бушующей, страстной, необъяснимой ненависти.
Когда вы просто привязаны к кому-то, вы вряд ли когда-нибудь станете испытывать к этому человеку ярость. Вы будете параноить, беспокоиться, раздражаться, но все эти тревожные чувства — это не любовь. Любить можно только того человека, которого ты иногда, в отчаянные моменты, на пару минут искренне ненавидишь.
Любовь бескорыстна; привязанность — эгоцентрична.
Когда вы находитесь в состоянии любви, это все — история о другом человеке.
Впервые в жизни вы хотите поставить потребности другого выше своих собственных.
Когда же это просто привязанность, вам тупо нужно, чтобы кто-то был рядом. При этом вы даже не смотрите на этого человека, не берете его за руку и даже не думаете о нем.
Единственная причина, почему вы покупаете новое постельное белье, будучи в таких «крепких» отношениях, — это ваше нежелание больше спать в одиночестве.
Любовь трудна; привязанность — это трудно только когда вы далеко друг от друга.
Настоящая любовь никогда не бывает легким делом. Да, в культуре любовь — это чистое и красивое чувство, но главное его качество — интенсивность. Любовь — это чувство, которое одновременно дает вам энергию жить и забирает ее. Когда оно появляется, в жизни меняется почти все.
В случае с привязанностью ничего такого нет. Это всего лишь история о том, что вам нужно видеться друг с другом несколько раз в неделю.
Привязанность ничего не меняет в вашей жизни.
Она не заставляет вас расти, цвести и меняться к лучшему. Она оставляет вас тем же человеком, каким вы были до начала этих отношений.
Любовь освобождает; привязанность будит в вас собственника.
Когда вы любите человека, то не нуждаетесь в нем как в источнике безопасности. Вам не нужно быть рядом с этим человеком, чтобы понимать, что вы к нему чувствуете. Или что он/она чувствует. Вы никогда не думаете о том, любят вас или нет: достаточно того, что вас принимают. Когда человек влюблен, он вообще редко думает о природе этого чувства и никогда не ревнует.
Когда же речь идет о банальной привязанности, то тут все иначе. Вам нужно «владеть» своим партнером. Потому что только рядом с ним или с ней вы чувствуете себя в безопасности.
Любящие люди интересуются жизнью друг друга, даже когда они далеко друг от друга. Вам же просто интересно, чем он/она занимается!
В случае с привязанностью эмоции работают иначе: раз партнера нет рядом, значит, вы начинаете параноить: «А чем там он занимается?«.
Любовь расширяет права и возможности; привязанность же — это история о власти.
Если вы когда-нибудь испытывали настоящую любовь, то знаете, что это чувство делает вас сверхчеловеком. Оно дает вам новое ощущение свободы, обновления, энергии. Ты жив и готов показать себя миру!
Когда же это просто привязанность, все отношения сводятся к борьбе за власть. Вы хотите убедиться, что все еще представляете ценность для своего партнера, поэтому постоянно терроризируете его, подозреваете в том, что он ходит «налево» и т.д. Вы постоянно держите партнера в страхе и всячески подчеркиваете, что только у вас есть «ключ от наручников».
Любовь существует вне времени; привязанность обожает ритуалы.
Когда вы любите кого-то — я имею в виду, действительно любите, — все остальное не имеет значения. Вы просто знаете, что нашли человека, который будет любовью всей вашей жизни.
Привязанность работает иначе. Ей нужны даты, ритуалы, она всегда живет в режиме ожидания (подарков, например).
Никаких вложений привязанность не требует, а неопределенностей — не терпит. Поэтому если ваш партнер или ваша партнерша чрезмерно часто настаивает на ужинах с родственниками, тут определенно есть над чем поразмыслить.
Если вы до сих пор не нашли свою любовь, а довольствуетесь обычной привязанностью, мы бы рекомендовали вам разорвать этот порочный круг. Чем быстрее вы закончите эти отношения, тем менее болезненным будет их разрыв.
Разница между любовью и просто привязанностьюРазница между любовью и привязанностью — Разница Между
Любовь и привязанность — это два неразделимых чувства. Любовь часто описывается или определяется как глубокая привязанность, тогда как привязанность — это чувство симпатии и нежности. Однако мы рассм
Главное отличие — любовь против любви
Любовь и привязанность — это два неразделимых чувства. Любовь часто описывается или определяется как глубокая привязанность, тогда как привязанность — это чувство симпатии и нежности. Однако мы рассмотрим эти чувства отдельно, чтобы изучить разницу между любовными привязанностями. главное отличие между любовью и привязанностью является то, что любовь глубже и сильнее любви. Если мы любим кого-то, мы будем чувствовать привязанность к этому человеку, но мы не любим всех, к кому мы привязаны.
В этой статье мы рассмотрим,
1. Что такое любовь? — Определение, характеристики и качества
2. Что такое привязанность? — Определение, характеристики и качества
3. Разница между любовью и привязанностью
Что такое любовь
Любовь относится к широкому спектру эмоций и чувств. Главным среди этих чувств являются привязанность, забота, симпатия и привязанность. Это эмоция, которую мы чувствуем к близкому человеку. Любовь часто определяется как сильная привязанность. Например, Оксфордский словарь определяет любовь как сильное чувство привязанности, а словарь Мерриам-Вебстер определяет ее как чувство сильной или постоянной привязанности к человеку.
Любовь всегда связана с позитивными чувствами, такими как забота, тепло и счастье. Согласно древним грекам, есть четыре типа любви известный как storge, phileo, eros и agape. Storge относится к любви, которую мы чувствуем к семье и отношениям. Phileo относится к теплой, ласковой, платонической любви. Это та любовь, которую мы чувствуем к друзьям. Эрос страстная любовь между любовниками; это характеризуется желанием и тоской. Агапе относится к чистой и идеальной любви, в отличие от эроса. Как показывают эти классификации, любовь относится не только к страстной или романтической любви. Это может относиться к любви к родителям, братьям и сестрам, родителям, детям и т. Д.
Любовь — это сложная эмоция, поскольку она состоит из самых разных чувств и состояний; любовь, которую мы чувствуем к человеку, различается в зависимости от знакомства и отношений с этим человеком. Любовь к ребенку отличается от той любви, которую мы испытываем к любовнику. Любовь к ребенку окрашена другими эмоциями, такими как забота, тепло, доброта, привязанность и защита, в то время как любовь к любовнику окрашена такими эмоциями, как желание, тепло, привлекательность и привязанность.
Что такое привязанность
Привязанность можно определить как нежное чувство любви, заботы или симпатии. Это умеренное чувство или эмоция по сравнению с любовью. В отличие от любви, привязанность не состоит из страстных или романтических чувств. Тем не менее, любовь заставляет вас чувствовать себя в безопасности и заботиться. Любовь проявляется в отношениях между ребенком и матерью, двумя друзьями, женой и мужем и т. Д. Проще говоря, когда вы любите кого-то, вы также чувствуете привязанность к этому человеку. Но любовь — это то, что вы также можете чувствовать к тем, кого не любите. Например, вы можете испытывать привязанность к своему соседу, но это не значит, что вы любите своего соседа.
Привязанность может быть передана с помощью жестов, слов или прикосновений. Обнимание, поцелуй в лоб, щеку или нос считаются жестами привязанности.
Разница между любовью и привязанностью
Определение
Любить это сильная и глубокая привязанность.
Привязанность это нежное чувство нежности, заботы или симпатии.
интенсивность
Любить сильнее и глубже привязанности.
Привязанность это мягкое чувство по сравнению с любовью.
страсть
Любить может подразумевать романтическую любовь или страсть.
Привязанность не состоит из страстных и романтических чувств.
Изображение предоставлено:
Срок годности отношений: что не так с теорией «Любовь живет три года» :: Здоровье :: РБК Стиль
© Hoxton/Ryan Lees/Getty Images
Автор Мария Смирнова
21 марта 2018
Существует два противоположных взгляда на то, сколько может длиться настоящая любовь. Одни уверены, что она вечна. Другие — что ее век короток: всего два-три года. Разбираемся, что говорит на этот счет наука.
В 1997 году во Франции вышел роман Фредерика Бегбедера «Любовь живет три года». В его основе лежит известная теория о том, что романтические чувства людей друг к другу проходят в тот момент, когда ослабевает действие нейромедиатора дофамина, который участвует в том числе в системе поощрения. И хотя к концу книги главный герой начинает сомневаться, насколько эта гипотеза жизнеспособна, в массовом сознании тезис «Любовь живет три года» застрял удивительно прочно.
Нет ничего страшного в том, чтобы попробовать объяснить природу человеческих отношений с точки зрения нейропсихологии или биологии поведения: этим занимаются ведущие ученые по всему миру. Но в быту предложенная Бегбедером формула часто используется для того, чтобы найти самое простое и удобное объяснение расставанию, оправдать недостойное поведение или вовсе никогда ни с кем не встречаться, чтобы лишний раз не рисковать. В действительности любовь и привязанность формируются и поддерживаются за счет более сложных механизмов.
Влюбленность и передача генов
Для начала разберемся, откуда взялись те самые три года и почему, когда речь идет о влюбленных, часто звучит выражение «Между ними возникла химия». Ученым хорошо известно, какие вещества вырабатываются организмом, когда у человека завязывается роман. Речь идет об андрогенах и эстрогенах, отвечающих за либидо, дофамине, норадреналине и серотонине, поддерживающих стабильное чувство удовольствия от общения с конкретным мужчиной или с конкретной женщиной, а также о вазопрессине и окситоцине, которые формируют привязанность.
Интенсивность их действия и правда может варьироваться под влиянием разных факторов, в том числе продолжительности отношений. Но если герой Бегбедера был уверен, что за несколько лет два человека успевают друг другу просто-напросто надоесть, то наука опирается на иной паттерн. Выдавая нам коктейль из гормонов и нейромедиаторов, природа намекает: она ждет, что мы произведем потомство. Согласно теории Дарвина, главная задача биологического вида — не просто не погибнуть от голода или зубов хищника, а передать гены следующим поколениям.
На то, чтобы зачать, выносить и родить младенца, паре нужно в среднем 17–18 месяцев. Добавьте к этому лактационную аменорею — полугодовой период грудного вскармливания, когда вероятность снова забеременеть очень мала. Плюс еще примерно год, в течение которого ребенок настолько несамостоятелен, что для его выживания лучше иметь рядом обоих родителей. А мать, в свою очередь, особенно уязвима и нуждается в защите и поддержке мужа или партнера. Цикл появления на свет нового человека и его адаптации к наполненной вирусами и другими опасностями среде более-менее стабилен. И он вполне укладывается как раз в три года.
Вот только с момента, когда предок современного человека пошел по пути увеличения мозга, мы эволюционировали не только физиологически, но и культурно. В наши дни пары далеко не всегда стремятся сразу пожениться и обзавестись потомством. В их распоряжении — множество средств контрацепции. Некоторые вообще не планируют иметь детей. Так что нет ничего удивительного в том, что механизмы, изначально предусмотренные природой для сохранения партнерства с целью продолжения рода, теперь срабатывают не во всех случаях.
© Westend61/Getty Images
Представления о конечности любви часто строятся на том, что секс с одним и тем же человеком постепенно приедается, рано или поздно кто-то из партнеров идет на сторону и отношения в результате разваливаются. Согласно опросу ВЦИОМ, измена занимает второе место среди самых распространенных причин разводов в России. Но значит ли это, что любовь держится только на физическом влечении?
Вовсе необязательно. Ученые из канадского Университета Конкордия вместе с коллегами из Швейцарии и США провели исследование, в ходе которого выяснилось, что сексуальное желание и чувство любви активируют хоть и связанные друг с другом, но все же разные зоны мозга. Участникам экспериментов предлагалось посмотреть на эротические изображения и на фотографии людей, которые были им дороги. Показания фиксировались с помощью компьютерного томографа.
Оказалось, что желание активирует область стриатума (одной из структур головного мозга), которая участвует в том числе в реакции на вещи, приносящие чистое удовольствие: не только на секс, но и, например, на вкусную еду. Отклик же на чувство любви наблюдается в той зоне, которую обычно связывают с работой системы вознаграждения и формированием зависимостей. А поскольку зависимость может сохраняться у человека на протяжении долгого срока, логично предположить, что то же касается и любви.
Эксперименты ученых из Университета штата Нью-Йорк в Стоуни-Брук дали еще более показательные результаты. Участников исследования разбили на две группы. В первую вошли люди, которые лишь недавно стали парой со своими новыми возлюбленными. Во вторую — люди, состоявшие в браке от 10 до 29 лет и утверждавшие, что по-прежнему любят мужа или жену так же сильно, как в самом начале отношений. Оказалось, что и у тех, и у других при просмотре фотографий партнера наблюдается аналогичная активность в вентральной области покрышки — части среднего мозга, которая вовлечена в системы вознаграждения и получения удовольствия. То есть любовь, которая длится десятилетиями, действительно существует.
Да и работа «химии» вовсе не прекращается после того, как заканчивается первый этап отношений. Например, если вы продолжаете регулярно заниматься сексом и получать оргазм, повышается уровень окситоцина, который поддерживает вашу взаимную привязанность и доверие. Это происходит как у женщин, так и у мужчин.
Нейрофизиология и семантика
Когда мы слышим о людях, которые счастливы в браке на протяжении долгого времени, для объяснения стабильности их отношений нам часто недостаточно утверждения, что они просто друг друга любят. В голову сразу приходят и другие причины: сплоченность вокруг детей, общее хозяйство, совместный бизнес, дружба и привычка, в конце концов. Наука говорит, что любить одного человека на протяжении долгого времени вполне возможно.Но есть одно важное обстоятельство. Пытаясь оценить, сколько может продлиться любовь, мы сталкиваемся прежде всего с проблемой не психологического или физиологического, а семантического характера. Сексуальное желание или готовность зачать ребенка — категории понятные и универсальные. На вопрос «Что такое любовь?» каждый ответит по-своему.
Поэтому говорить об однозначности результатов исследований в этой области вряд ли стоит. Ясно лишь одно: по сравнению с первобытным обществом мы шагнули далеко вперед. То, как мы строим жизнь и какие чувства испытываем, в кого влюбляемся и с кем вступаем в брак, подчиняется огромному количеству разных, часто противоречивых факторов — не только желанию продолжить род.
Так что утверждать, будто современная любовь длится столько лет, сколько формально требуется на зачатие, рождение и выхаживание ребенка, как минимум наивно. Твердая же уверенность в том, что любовь неизменно закончится катастрофой — причем не когда-нибудь, а в конкретные сроки, — еще никому не приносила счастья.
как отделить одно от другого
Четкое разделение понятий любви и привязанности носит, скорее технический характер, поскольку оба эти явления неотделимы друг от друга и эмоционально сопоставимы.
Неуловимые расхождения между определениями становятся очевидными только тогда, когда в общении между влюбленными наступает дискомфорт, и перед человеком возникает вопрос – наслаждаются его присутствием в отношениях или пользуются им?
Жертвенность – ложный атрибут любви
Человеку свойственно ждать отдачу во всем, в том числе и в любви, и это более норма, чем отдавать себя без остатка, повинуясь эйфории самоотречения. Жертвенность по отношению к возлюбленному – это не есть любовь в ее чистом виде, но именно это эмоциональное составляющее часто возводят в ранг основного ключа, по которому можно угадать настоящее чувство.
Добровольное стремление отказаться от своих желаний и потребностей, больше напоминает эмоциональное донорство, которое не имеет никакого отношения к истинному переживанию. Более того, следует насторожиться, если один партнер настойчиво указывает другому на нехватку полной погруженности в свои нужды, подкрепляя это требованием отодвинуть свои.
Для любви — эмпатия, искреннее сопереживание положению близкого человека, это естественное состояние, не граничащее с подвижничеством. Оно не иссушает и не вызывает ощущения обделенности, поскольку является постоянным обменом энергиями. Нарушение баланса происходит только в одном случае – если закон получения и отдачи нарушен, и кто-то из партнеров сосредоточился исключительно на потреблении.
В верхушке характерных особенностей ложно воспринимаемого чувства любви находится чистое потребление ресурсов другого человека, так же как и потребность безответно эти ресурсы отдавать. Привязанностью смело можно назвать и то, и другое, только побудители у партнеров разные – кому-то ближе роль жертвы, а кому-то – охотника. Разглядеть собственное амплуа в этой игре несложно – довольно скоро к вечному «донору» приходит ощущение собственной неполноценности, которое компенсируется только близостью к объекту страсти.
А как же тогда самопожертвование, с которого все началось? Оно присутствует во всех отношениях, но, если речь идет о настоящей любви, всегда хорошо сбалансировано. Одни ситуации, где мужчина готов поступиться собственными нуждами в пользу надобностей любимой, восполняются другими, когда уже его потребности превалируют над остальными. Эмоциональный контекст такого решения, в норме, не вызывает ассоциаций с геройским подвигом и, конечно, не должен быть связан с самонасилием.
Что не так с ревностью?
Ревность – это чистый атрибут привязанности и не имеет отношения к настоящему чувству сразу по нескольким причинам:
- ревность исключает наличие доверия к партнеру;
- объект начинает восприниматься, как собственность;
- образуется созависимость – самая опасная форма взаимоотношений.
Ревность рождается в чувстве страха утерять контроль над чувствами и действиями другого человека, и сама по себе является следствием ложного убеждения, что партнера можно в чем-то ограничить и подчинить. Постепенно это желание заслоняет другие и страдать начинают оба – жертва ревности, от переизбытка нездорового внимания к себе, а агрессор — от кажущегося дефицита оного. Отношения перерастают в болезненную связь, сравнимую с хождением по кругу, где подневольный объект не может отклониться от маршрута, а ревнивец боится потерять его из виду. В итоге, несчастны оба.
Избавиться от ревности путем дистанцирования от объекта или увещеваний, невозможно. Корни проблемы находятся в нарушениях в самооценке человека, которые он пытается, таким образом, компенсировать своей властью над близкими. Чувство комфорта приходит к нему только с полным контролем над поступками жертвы, но и это не может удовлетворить его вполне, так как объект вынужден периодически пропадать из зоны его влияния: ходить на работу, решать собственные вопросы.
Единственной рекомендацией психологов, при выявлении привязанности такого рода, будет поиск себя в отношениях, отсечение своей индивидуальности от личности партнера. Человеку придется научиться переосмысливать такие базовые ценности, как уважение и свобода. К сожалению, принять истину, что настоящая любовь читается лишь в грации естественных движений, не скованных решетками, многим оказывается сложнее, чем отказаться от роли вечного надзирателя.
Любовь и красивые глаза
Если любви присуща некоторая слепота, позволяющая партнеру выглядеть ослепительно даже не в самые удачные дни, то привязанность, не подкрепленная настоящим чувством, обязательно будет выдавать себя критикой. Бессознательно, каждый из нас воспринимает любимого за «своего» человека, которому можно показаться в любом облике и при этом продолжать ощущать себя совершенством, поэтому такие сигналы редко проходят незамеченными.
Насторожить может и слишком навязчивое воспоминание о подтянутой фигуре или ровной коже лица, которыми любимый человек отличался в период начала отношений. Постоянное сравнение с тем, как хорошо было раньше с уничижительной оценкой того, что есть сейчас – верный признак угасания интереса, что вообще характерно для эмоциональных качелей, на которых и держится привязанность.
Интуиция в данных ситуациях, самый лучший советчик. В любви не существует красивых глаз сегодня и некрасивых – завтра, поэтому если внутренний подсказчик остро реагирует на изменения у партнера оценочных критериев внешности близкого человека, на это нужно обращать внимание и делать выводы.
О подменном и истинном
Не во всех случаях привязанность выражена настолько прямолинейно, что это сразу становится очевидным. В период влюбленности, а затем притирания друг к другу, отношения открыты слишком многим раздражителям, чтобы каждый эпизод подвергать отдельному анализу. Однако можно уже точно назвать «звоночки», после которых человеку стоит задуматься, а любовь ли это?
- Право на личное пространство и личное время партнера обесценивается.
- Человек окружен критикой и не ощущает свою индивидуальность.
- В жизни навязчиво присутствует требование принести свои интересу в жертву, либо происходит навязывание жертвенности партнера.
- Не возникает искреннего интереса к близкому человеку, также, нет желания «раскрыться» перед ним.
Привязанность, образовавшаяся на месте пустоты, нередко перерастает в настоящую любовь, поскольку люди, первоначально оценивавшие друг друга поверхностно, получают доступ к полному познанию объекта обожания и это превращается в квест на всю жизнь. Привязанность может таковой и остаться, причем к удовлетворению обеих сторон, так как не все отношения требуют острых переживаний. Если чувство динамично, не мешает личностному росту и позволяет людям чувствовать удовольствие от совместно проведенного времени – оно имеет право на существование без самовопрошаний, насколько это соответствует идеалу.
Напротив, нельзя давать шанс на развитие чувства заведомо подменного, маскирующего под любовью эксцентричность и расчетливость. В подобных отношениях пострадавшими выходят оба участника и ошибочно, повинуясь ложному эгоизму, отнимать друг у друга шанс встретить свою половинку при иных обстоятельствах.
Разница между любовью и привязанностью
Главное отличие — любовь против привязанности
Любовь и привязанность — два неразделимых чувства. Любовь часто описывают или определяют как глубокую привязанность, тогда как привязанность — это чувство симпатии и нежности. Однако мы рассмотрим эти чувства отдельно, чтобы понять разницу между любовной привязанностью. Главное различие между любовью и привязанностью состоит в том, что любовь глубже и сильнее привязанности. Если мы кого-то любим, мы будем испытывать к нему привязанность, но мы не любим всех, к кому испытываем привязанность.
В этой статье мы рассмотрим,
1. Что такое любовь? — Определение, характеристики и качества
2. Что такое привязанность? — Определение, характеристики и качества
3. Разница между любовью и привязанностью
Что такое любовь
Любовь относится к самым разным эмоциям и чувствам. В первую очередь среди этих чувств — привязанность, забота, симпатия и привязанность. Это эмоция, которую мы испытываем по отношению к близкому человеку. Любовь часто определяют как сильную привязанность.Например, Оксфордский словарь определяет любовь как сильное чувство привязанности, а словарь Мерриам-Вебстера определяет его как чувство сильной или постоянной привязанности к человеку.
Любовь всегда ассоциируется с такими позитивными чувствами, как забота, тепло и счастье. Согласно древним грекам, существует четырех типов любви , известных как сторге, филео, эрос и агапе. Storge означает любовь, которую мы испытываем к семье и близким. Phileo относится к теплой, нежной, платонической любви.Такую любовь мы испытываем к друзьям. Эрос — это страстная любовь между влюбленными; для этого характерно желание и тоска. Агапе относится к чистой и идеальной любви, в отличие от эроса. Как следует из этих классификаций, любовь относится не только к страстной или романтической любви. Это может относиться к любви к родителям, братьям и сестрам, родителям, детям и т. Д.
Любовь — сложная эмоция, поскольку она состоит из самых разных чувств и состояний; любовь, которую мы испытываем к человеку, зависит от того, насколько мы с ним знакомы и связаны с ним.Любовь, которую мы испытываем к ребенку, отличается от той любви, которую мы испытываем к любовнику. Любовь к ребенку окрашена другими эмоциями, такими как забота, тепло, доброта, привязанность и защита, в то время как любовь к любовнику окрашена такими эмоциями, как желание, тепло, влечение и привязанность.
Что такое привязанность
Привязанность можно определить как легкое чувство нежности, заботы или симпатии. Это умеренное чувство или эмоция по сравнению с любовью. В отличие от любви, привязанность не состоит из страстных или романтических чувств.Тем не менее, привязанность заставляет вас чувствовать себя в безопасности и заботиться о вас. Привязанность можно увидеть в отношениях между ребенком и матерью, двумя друзьями, женой и мужем и т. Д. Проще говоря, когда вы кого-то любите, вы также чувствуете привязанность к этому человеку. Но привязанность — это то, что вы также можете испытывать к тем, кого не любите. Например, вы можете испытывать привязанность к ближнему, но это не значит, что вы любите ближнего.
Привязанность можно передать жестами, словами или прикосновениями.Объятия, поцелуй в лоб, щеку или нос считаются жестами привязанности.
Разница между любовью и привязанностью
Определение
Любовь — сильная и глубокая привязанность.
Привязанность — это нежное чувство нежности, заботы или симпатии.
Интенсивность
Любовь сильнее и глубже привязанности.
Привязанность — мягкое чувство по сравнению с любовью.
Страсть
Любовь может означать романтическую любовь или страсть.
Привязанность не состоит из страстных и романтических чувств.
Изображение предоставлено Pixbay
Разница между любовью и привязанностью
Любовь против привязанности
Любовь и привязанность во многом взаимосвязаны, но различаются также во многих вещах и аспектах. Привязанность — это первый шаг к любви; любовь — это сочетание ментальной, эмоциональной, физической и духовной мистической привязанности к человеку.Привязанность — это когда человек кого-то или что-то обожает. Вы можете проявлять привязанность к бедным людям, любовь вашего питомца и т. Д. На шаг впереди привязанности.
Эмоции обычно определяют привязанность, они оба очень тесно связаны. Привязанность можно назвать своего рода социальным взаимодействием между людьми, незнакомцами, людьми и домашними животными или животными. Привязанность — это последовательность взаимных уступок, вы даете привязанность, а взамен получаете привязанность. Привязанность к кому-то или чему-то может сохраняться в сердце, в то время как любовь говорит сама за себя.Забота о ком-то, помощь кому-то в его толстом и слабом состоянии или просто понимание чьих-то чувств могут взаимодействовать как привязанность, помощь кому-то в обществе или любая социальная помощь также называется привязанностью. Любовь — это чувство глубоко внутри, хотя оно говорит само за себя, но привязанность также можно рассматривать как физическое выражение любви.
Любовь — это глубокое чувство, слов недостаточно, чтобы описать, что такое любовь на самом деле, любить кого-то и быть влюбленным — две совершенно разные вещи.Вы любите свою семью, свою мать, отца; братья и сестры могут делать все возможное с вашей стороны, чтобы облегчить им жизнь, то есть любовь. Влюбиться в кого-то — это совсем другая история. В этом случае на первое место выходит слишком сходство и привязанность, когда у вас есть привязанность к кому-то, вы склонны заботиться о нем, помогать им, быть с ними, и это точка, с которой начинается любовь, когда человек, которого вы обожаете, становится частью вашего жизнь, когда вы не можете представить себе жизнь без этого конкретного человека, когда вы ждете много часов, чтобы просто взглянуть на этого особенного человека, ну, это начало любви.Когда вы влюбляетесь, все вокруг меняется, любовь — это когда вы понимаете, что у этого человека нет альтернативы, нет никого, подобного ему / ему, и вы не можете отпустить этого человека, несмотря ни на что. когда простое присутствие этого человека вокруг вас делает вас счастливым, простой звук его / ее передвижения по вашему дому заставляет вас закрыть глаза, сесть и улыбнуться самому себе, что о да, это то, чего мне не хватало, когда его / ее боль также пронзает вас в сердце, вы чувствуете его / ее боль, которая является привязанностью, физическим выражением чистой любви.
Короче говоря, любовь похожа на мягкое глубокое нежное, неоспоримое чувство привязанности, заботы и чувства обладания или наличия у человека чувства родства, физического влечения, химии, чувства, которое никто не может полностью объяснить, потому что каждый воспринимает его по-своему. разное чувство и собрать собственное определение любви. С другой стороны, привязанность можно рассматривать как подобие или привязанность к более ранней фазе любви. Следовательно, любовь без привязанности невозможна.
Важность любви и привязанности в вашей жизни и отношениях
Автор: Тай Бэйли
Обновлено 22 марта 2021 г.
Медицинское заключение: Рассвет Браун
Люди — существа социальные по своей природе.Некоторые из нас могут быть более общительными по сравнению с другими. В конце концов, мы все настроены на участие в социальном взаимодействии с окружающими. Иногда человеку нужно быть в окружении множества друзей и постоянно общаться с окружающими. Иногда человек довольствуется только членами своей семьи или несколькими избранными близкими друзьями. Эти потребности различаются в зависимости от человека и его образа жизни, опыта и предпочтений. Однако отсутствие какой-либо формы любви и привязанности в нашей жизни может вызвать проблемы на этом пути, особенно если это отсутствие поддержки и взаимодействия начинается в более молодом возрасте.
Источник: rawpixel.com
Как пренебрежение может формировать ребенка
Одно из самых важных моментов в жизни человека — это младенческий и детский возраст. В этот период происходит наиболее эмоциональный, физический и психологический рост. С момента рождения ребенок начинает познавать окружающий мир, в том числе и людей в нем. Возможно, вы слышали, что «никогда нельзя держать ребенка слишком долго», и это правда.Будучи неспособными к разговору и более глубокому пониманию до тех пор, пока не прошло несколько лет после рождения, младенцы относятся к миру с помощью самых инстинктивных методов понимания. Они понимают, удовлетворяются их потребности или нет. Они жаждут физического внимания и человеческого прикосновения. Они улавливают словесные тона и учатся читать по лицам, прежде чем смогут что-либо сказать в ответ. Опыт, полученный в период, когда они полностью полагаются на других, сформирует их в подростков и взрослых.Вот почему так важны постоянное внимание и забота.
Ребенка, у которого безответственные опекуны, могут часто оставлять одного или не кормить или менять, когда это необходимо. Они плачут, плачут и надеются, что им кто-нибудь поможет. Когда никто не приходит или они приходят слишком поздно, разум этого ребенка узнает, что мир — болезненное место, в котором не будет никого, кто бы любил или заботился о них. Они чувствуют себя изолированными, одинокими и напуганными, и это может серьезно повлиять на рост и развитие их мозга на долгие годы.В этом важном возрасте они никогда не учатся формировать связи и заботиться о тех, кто их окружает, потому что они не испытывают этого на себе. Их нужно показывать примером. Те младенцы, которых регулярно держат на руках, с которыми играют и за которыми ухаживают, могут иметь глубокие связи со своими родителями или опекунами. Они растут с гораздо более позитивным мировоззрением. Они также развивают навыки построения здоровых и подходящих отношений, когда становятся старше, заводят друзей и находят еще больше близких.
Те, кто не научился формировать правильные социальные отношения и у кого в детстве были нарушения когнитивного и эмоционального развития, часто возникают трудности.Было обнаружено, что они проявляют антисоциальное и правонарушительное поведение в детстве, подростковом возрасте и даже во взрослом возрасте. Они часто проявляют трудности в области языкового развития, уровня интеллекта и других социальных и когнитивных навыков.
Благодаря поддержке и лечению многие могут преодолеть привитые негативные убеждения и реакции, порожденные их младенческим и детским возрастом. Результаты варьируются в зависимости от всех многочисленных факторов, влияющих на жизненный опыт человека, который может охватывать десятилетия.Однако в основе своей отсутствие любви и привязанности может нанести потенциально необратимый и пожизненный ущерб.
Отсутствие заботы о взрослых и пожилых
Излишне говорить, что возраст не всегда ограничивает, когда отсутствие позитивного социального взаимодействия может нанести ущерб. Было доказано, что одиночество и социальная изоляция тех, кому нужно испытывать любовь во взрослом возрасте, совпадают с хроническими заболеваниями и ухудшением общего состояния здоровья людей в возрасте от 50 и старше. Было показано, что пожилые люди с меньшим социальным взаимодействием и поддержкой имеют более высокую вероятность госпитализации из-за проблем со здоровьем, имеют более длительное пребывание в больнице, более высокое кровяное давление и более высокий уровень заболеваемости и смертности.Потенциальный ущерб пожилым людям без здоровых отношений и системы поддержки даже сравнивали с риском курения для здоровья. Риски депрессии были значительно выше, как и риски развития таких состояний, как деменция или болезнь Альцгеймера.
Источник: rawpixel.com
Стареть и становиться менее здоровым с годами и так достаточно сложно. К счастью, преимущества любящего и ласкового общения с окружающими могут помочь уменьшить некоторые стрессы и негатив, связанные со старением.Пожилые люди с семьями, детьми, внуками или даже хорошими друзьями имеют гораздо больше шансов на улучшение здоровья в более поздние годы. Те, кто одинок и изолирован, будь то из-за отсутствия системы поддержки или из-за того, что их проблемы со здоровьем настолько серьезны, что ограничивают их мобильность и взаимодействие с миром, тоже не справляются. Если вокруг вас есть люди, которые будут оказывать вам поддержку, позитив и дружбу, вам становится легче справляться с каждым днем. Это также дает даже нездоровому человеку повод взбодриться и с нетерпением ждать, несмотря на любые условия, с которыми он в настоящее время борется.
Как выглядит любовь?
Любовь может принимать множество различных форм, и эти вариации могут смешиваться или существовать отдельно, в зависимости от человека. Однако в контексте совпадения с привязанностью соответствующие типы любви будут в основном романтическими, платоническими, дружескими или знакомыми. Это виды любви, которые предполагают позитивное взаимодействие с другим человеком. Для некоторых романтика является воплощением любви и восполняет их потребность в страстной форме близости с другим человеком.Для других их друзья могут быть лучшей формой любви к их образу жизни, обеспечивая им множество близких отношений, которые похожи на семью, которую они выбрали для себя. Семьи — фантастический пример семейной любви, которая не всегда может быть привлекательной, поскольку это такая любовь, когда вы сильно чувствуете к человеку, но не всегда его любите (подумайте о братьях и сестрах или родителях — они иногда могут свести вас с ума!) . Но семейная любовь может обеспечить сильнейшее чувство поддержки, если она поддерживается здоровым образом, потому что отношения часто длятся всю жизнь и предоставляют широкие возможности для глубоких связей, доверия и понимания.Некоторые люди могут даже испытывать самые глубокие чувства любви к своим домашним животным. Давно доказано, что животные полезны для психического и физического здоровья людей независимо от возраста.
Зачем нужна любовь
Люди процветают благодаря социальному взаимодействию и формированию отношений, независимо от того, с другом ли это, родственником или домашним животным. Людям присуща потребность в сильных связях и любви, чтобы избежать пагубных последствий реальной или кажущейся изоляции и покинутости.Тип любви, к которой стремится человек, определяет ход всей его жизни. Без этого очень вероятно, что у человека полностью отсутствует стремление к полноценной жизни и он может даже испытать депрессию и другие проблемы со здоровьем.
Источник: pixabay.com
Тем, кто желает иметь семью, будет предоставлена жизнь, в которой они смогут испытать радость отцовства, а часто и брака. Люди, которым нравится встречаться с другими, будут вести образ жизни, позволяющий им встречаться с множеством разных людей из самых разных слоев общества.У них будут разнообразные отношения и опыт, расширяющий их понимание других людей и других культур. Те, кто стремится к романтике, удовлетворяют свои физические потребности в отношении врожденных импульсов к деторождению, а также наслаждаются острыми ощущениями страсти и близости с другим человеком. Люди, которые любят животных, могут не только предоставить любящий дом нуждающемуся питомцу, но и пожинать плоды этой зачастую безусловной и любящей связи. Было даже доказано, что домашние животные снижают уровень стресса, повышают уровень артериального давления и способствуют эмоциональному и социальному развитию детей.Как ни странно, даже любовь к чему-то материальному, например к деньгам, имеет свои преимущества, когда речь идет о вдохновении людей на упорный труд для достижения своих целей и успеха в финансовом мире.
Как выглядит привязанность?
Привязанность можно определить как «любое прикосновение, предназначенное для пробуждения чувства любви у дающего и получателя». Это может быть что угодно, от поцелуя с вашей второй половинкой или супругом до рукопожатия с кем-то из близких вам людей. Объятия, щенка или ребенка или даже просто поглаживание чьей-либо руки или спины квалифицируются как физическая привязанность.Это делается с целью выразить нашу любовь к другому человеку или животному. Даже среди друзей объятие или похлопывание по спине означает положительные эмоции для другого человека. Все эти жесты необходимы для построения прочных связей в наших отношениях.
Зачем нужна привязанность
Любить и чувствовать себя любимым — это важно. И чтобы выразить эти чувства и быть получателем таких действий, подтверждающих любовь, необходимо для укрепления любви и узы с близкими нам людьми.Жесты привязанности помогают человеку легче почувствовать любовь, которую кто-то испытывает к нему. Как указано в упомянутых выше исследованиях, физическое прикосновение практически необходимо для благополучия человека и значимых отношений.
В романтических отношениях отсутствие привязанности или близости может вызвать у партнера сомнения и чувство пренебрежения, а также привести к конфликтам и проблемам. Сказать партнеру: «Мне нужны любовь и привязанность в этих отношениях» — это нормально, потому что эти два фактора являются основой здоровой связи, которая прослужит вам всю жизнь.Любовь и привязанность ожидаются при свиданиях или исключительно с другим человеком, особенно в более серьезных и долгосрочных отношениях. Члены семьи тесно связаны друг с другом, когда им удобно демонстрировать свои эмоции с помощью объятий и других форм физического контакта. Это особенно относится к детям, которые учатся лучше выражать себя, а также чувствуют себя признанными, когда получают любовь от своих родителей, братьев, сестер и других родственников. Чтобы дружба была крепкой, не всегда требуется столько привязанности.Тем не менее, небольшие жесты уместного характера, выражающие вашу любовь и признательность к кому-то из близких, могут иметь большое значение для повышения уровня доверия, комфорта и близости, которые вы разделяете с этим другим человеком.
Источник: rawpixel.com
Дополнительная информация
Любовь может быть самой желанной эмоцией, но привязанность — это ключ к тому, чтобы выразить ее тем, кто важен для вас в вашей жизни. Однако иногда нам трудно выразить свою любовь другим или попросить других выразить свою любовь к нам.Онлайн-терапевты и персональные терапевты могут помочь вам изучить инструменты, которые наиболее полезны для вас, чтобы вы чувствовали себя комфортно, даря любовь и прося о ней.
Как BetterHelp может вас поддержать
Если вам все еще интересно получить дополнительную информацию о любви, привязанности и о том, как правильно выражать эти чувства со своими близкими, BetterHelp предлагает онлайн-ресурсы для консультирования, которые помогут вам справиться со своими эмоциями и их выражением, чтобы улучшить ваше состояние. отношения.Благодаря удобству гибкого расписания, а также возможности получить доступ к веб-сайту, не выходя из собственного дома или из любого места, где вы можете быть в это время, этот ресурс является отличным вариантом для того, чтобы узнать больше о том, как выразить себя и сформировать еще глубже. узы с самыми важными людьми в вашей жизни. Ниже приведены несколько отзывов консультантов от людей, столкнувшихся с подобными проблемами.
Отзывы консультанта
«Чарли — величайший терапевт, которого у меня когда-либо было.Он невероятно хорошо осведомлен, невероятно ловок и невероятно внимателен. Он изменил мою жизнь во всех смыслах. От моего бизнеса (более 150 сотрудников в 15+ странах) до личной жизни — он сделал все лучше. Чарли будет входить в мою еженедельную повестку дня каждый день, пока не выйдет на пенсию ».
«Я начал с Эми еще в июне, я немного нервничал по поводу посещения терапевта, потому что я никогда раньше этого не делал. Эми сразу успокоила меня. У меня было много проблем в моей личной жизни и проблемах с семьей, и Эми мне очень помогла.Я очень счастлив с Эми. Она очень добрая, понимающая, и на каждой нашей сессии я брал с собой что-то очень полезное. Наши сеансы были для меня более полезными, чем я мог бы здесь объяснить. Любой, кому посчастливится попасть в пару с Эми, не будет разочарован ».
Это не может быть любовью: почему привязанность, привязанность, уважение — даже страсть — не любовь
Вопреки распространенному мнению, любовь — это не чувство, не инстинктивная или гормональная реакция, и даже не радость в первую очередь.Фактически, мгновенное размышление убедит вас в том, что мы ожидаем, что любовь останется, когда такие чувства приходят и уходят. Любовь — это не эмоция или временное влечение, а постоянная практика — дисциплина, требующая обучения, развития, приверженности и жертвы, но когда она достигается, приводит к трансформации универсального человеческого опыта ощущения одиночества и неизвестности.
Позвольте мне еще сказать, чем не является любовь. Это не физическая забота, сострадание, идеализация, восхищение, похвала, желание, романтика, увлечение, эмоциональная забота или беспокойство.Это также не признательность, общие интересы, интеллектуальная вовлеченность, страсть, секс, удовольствие, привязанность, привязанность, привязанность, финансовая поддержка или моральная поддержка.
В парных отношениях, даже в успешных, вы можете регулярно выражать все или любые из этих отношений, эмоций или видов поддержки, при этом другой человек не чувствует себя любимым. Думаю об этом. Ваш родитель или взрослый брат или сестра могли оказать вам физическую и эмоциональную заботу, привязанность, моральную поддержку и сострадание, но при этом не были жизненно заинтересованы вами и вашим жизненным опытом и хотели быть свидетелем этого.
Моя мать, которую я уважал на протяжении всей нашей долгой совместной жизни, безусловно, предлагала все виды эмоциональной и физической заботы и привязанности. Но по мере того, как я становился взрослым и отдельным человеком, она никогда не хотела знать мои мысли или точку зрения — от моего вкуса в одежде до моего мнения о воспитании детей или моих мыслей о религии. Ее общение со мной всегда тщательно избегало моих личных взглядов на мелкие и большие дела.
На самом деле, у меня регулярно складывалось впечатление, что она сознательно ведет наши разговоры, чтобы ей не приходилось знать обо мне определенные вещи, которые могли бы ее расстроить или огорчить.Она никогда не проявляла интереса к тому, из чего состоит моя повседневная жизнь, или к тому, что я учился или о чем заботился. Она часто говорила: «Я люблю тебя, потому что ты моя дочь», и я втайне представлял, как моя мать держится за нос. Я не думаю, что она получила большое удовольствие от того, кем я был, или от того, что я сделал в отношении жизни и образа жизни.
Но даже те, кто имеет более открытые отношения со своими родителями, не всегда любимы в том смысле, в котором я имел в виду. В детстве нас очень сбивает с толку любовь — похвала, идеализация, физическая и эмоциональная забота, а также старые добрые узы привязанности.Пока у нас не разовьется уникальное чувство собственной идентичности, мы примем почти любую форму близости, физическую или эмоциональную, как любовь . Вот почему маленькими детьми так легко и часто так трагически манипулирует взрослый, предлагающий тепло и близость, независимо от того, насколько это лживо или корыстно.
В раннем детстве у всех нас формируется эмоциональная привязанность к нашим опекунам; они нужны нам, чтобы защитить себя и выжить в среде, которую мы не можем освоить и пока не понимаем.Поэтому неудивительно, что многие люди растут в семьях с очень сильной привязанностью, но никогда не чувствуют себя по-настоящему любимыми кем-либо в семье, родителями или братьями и сестрами.
Точно так же, как взрослые, мы можем находиться в страстных эротических отношениях, даже когда мы и наш партнер разделяем многие другие интересы, и при этом не чувствуем себя любимыми. Когда кто-то желает нас физически или идеализирует нас, но кажется, что мы просто удерживаем роль или заполняем место в его или ее жизни, мы не чувствуем себя любимыми. Сама природа таких отношений может заставить нас чувствовать себя пленниками чужих представлений о нас, даже если они хорошо относятся к нам и удовлетворяют многие наши потребности.
Люди часто выражают поддержку и привязанность физическими, финансовыми и интеллектуальными способами, и все это происходит под именем «любовь». Такое поведение может быть эффективным и высоко ценится теми, кто его принимает. И все же, когда отсутствует элемент, заключающийся в том, чтобы быть известным как личность — иметь в виду, принимать, размышлять, понимать и прощать, — чего-то принципиально не хватает.
Примечательно, что, став взрослыми, мы довольно хорошо понимаем, действительно ли мы любимы.Большинство из нас разрабатывают надежный радар для обнаружения любви (хотя он ни в коем случае не всегда идеален в любой момент). И это не имеет ничего общего с тем, были ли мы действительно любимы в наших первоначальных семьях. Почему это? Потому что, как я считаю, человеческая идентичность, как бы она ни была сложна и индивидуальна, формируется в ванне общего языка, эмоций, идей и опыта. Постоянное стремление определить себя не только в отношении общих черт повседневной жизни, но и в качестве соучастников в них, кажется, делает нас очень чувствительными к тому, чтобы нас знали именно как личности.И быть известными как личность сами и другие — вот что такое любовь, настоящая любовь.
Основное чтение отношений
Я очень взволнован, зная, что мы — окончательные арбитры в любви, которую получаем. Если вы говорите, что любите меня, а я не чувствую, что вы меня знаете, интересуетесь мной, держите меня в уме или взаимодействуете со мной, я должен решить и сказать, действительна ли ваша любовь. Нет другого судьи или присяжных. И если ты действительно любишь меня, а я просто по какой-то причине этого не воспринимаю, то тебе нужно снова передать мне свою любовь.Если он настоящий, то я, скорее всего, это почувствую.
Позвольте мне рассказать вам историю настоящей любви. Хотя я изменил названия и некоторые события в интересах конфиденциальности, суть истории верна, и она раскрывает правду о том, что нам нужно знать о том, как научиться любить и как жить с любовью.
Алиса, одна из моих клиентов, — 49-летняя женщина, у которой была очень тяжелая взрослая жизнь — не в том смысле, что ей приходилось обходиться без элементарной финансовой и физической поддержки, а в том смысле, что у нее есть не смогла ни сделать то, что казалось многообещающей карьерой в студии искусства, ни ее желание иметь семью.В этом печальном исходе Алиса всегда винила своего отца. Ее отец не проявлял очевидного оскорбления. В детстве, как и многие умные девочки ее поколения, Алиса, по сути, подражала своему отцу и пыталась смотреть на мир с его точки зрения, восхищаясь его успехами в качестве профессора колледжа. Она считала свою мать слабой и глупой и даже к 10 годам решила, что она больше похожа на своего отца.
В конечном итоге это раннее отождествление с «отцовской дочкой» привело к перфекционизму, к постоянному давлению на себя для достижения агрессивных идеалов духовного и физического совершенства и, наконец, к темному и угрожающему расстройству пищевого поведения.К тому времени, когда я увидел Алису в психотерапевтическом кабинете, большая часть ее взрослой жизни была омрачена ее неудачными попытками сделать что-то экстраординарное и вытекающими отсюда отчуждением и чувством отторжения.
Хотя Алиса добилась значительных успехов благодаря программам «12 шагов», совместному консультированию и собственному профессиональному успеху, она так и не простила своего отца. И в какой-то момент после того, как мы поняли, что стойкий отрицательный и требовательный голос в ее голове был эмоциональным остатком голоса ее отца, я спросил ее, может ли она глубоко проникнуть в себя и найти интерес в том, чтобы снова узнать своего отца, сейчас что ему за 80, он слаб и скоро умрет.Поскольку она хотела полностью излечиться от своей ненависти и страданий, Алиса согласилась попробовать и стала навещать его еженедельно.
Сначала Алиса сказала, что ей просто нужны «факты» о его симпатиях и антипатиях, и она позволит своим чувствам проникнуть в нее. Однако со временем она смогла спросить, как он относится к различным темам, и позволить ему свободно перемещаться по своему собственному взгляду на вещи. Постепенно Алиса пришла к тому, чтобы принять своего отца как человека, отличного от нее, и даже простить ему ошибки, которые он допустил, давая ей советы.Когда это произошло, ей также стало легче позволить «отцовскому голосу» в ее голове ускользнуть. А потом снова уйти.
С моей точки зрения, Алиса находит «настоящую любовь» — ее собственный истинный интерес к познанию человека, который является для нее эмоционально значимым. Точно так же, как я стал дорожить людьми, которых вижу в психотерапии, Алиса стала дорожить своим отцом, даже если ее интерес иногда ощущается как улица с односторонним движением.
Любовь Алисы не романтична, и она, вероятно, не приведет к тому, что ее отец ответит взаимностью и полюбит ее так же, как она теперь любит его, но она ясно показывает, как настроенное свидетельствование может способствовать любви.Дело не в том, что глубокое знакомство с другим всегда означает, что мы начинаем его любить, но когда у нас уже есть отношения, влечение, потребность или желание, это тепло настроенное свидетельствование, кажется, добавляет существенный ингредиент.
Когда я описываю настоящую любовь таким образом, подчеркивая важность наших знаний о своих возлюбленных, люди часто приходят в замешательство. Они чувствуют, что я что-то упустил из поля зрения, что-то, что естественно означало бы комфорт, удовольствие и привязанность. И да, они часто присутствуют, когда любовь процветает, но требуется что-то более дисциплинированное, серьезное или трезвое, чтобы наша любовь оставалась истинной.
Человеческая любовь, которую я описываю, — к ребенку, возлюбленному, родителю, брату или сестре или другу — имеет очень специфическую характеристику. Оно основано на горячо настроенном свидетельствовании и видах занятий (таких как забота, помощь, беседа, занятия любовью и т. Д.), Которые выражают и уточняют свидетельствование способами, соответствующими конкретным отношениям. Чтобы хорошо любить, мы должны развивать и развивать определенные навыки и способности: дружеский и заинтересованный интерес к другому человеку, своего рода жизненную силу (прана, либидо, ци), которая связывает нас с другим существом, которое мы ценим не меньше, чем мы ценим себя.
К счастью, любовь часто сопровождается любым количеством качеств или отношений, не относящихся к любви, — уважением, признательностью, щедростью и поддержкой, которые являются побочными продуктами любви к другому. И все же любовь сама по себе отличается, потому что никакое количество самых сострадательных или добродетельных качеств не может заменить наиболее убедительное влияние любви: внимательное, заинтересованное свидетельство и принятие любимого.
Любовь — это больше, чем чувство привязанности и влечения. Это источник энергии.
В современном мире очень важно понимать разницу между любовью и влечением.
Чувство привязанности к кому-то не означает, что вы любите этого человека. Вы чувствуете это, потому что не видите разницы между влечением и любовью. Вот как узнать разницу между влечением и любовью.
Самоуважение против. Счастье
Во-первых, когда вы чувствуете влечение к кому-то, вы хотите, чтобы этот человек был с вами до тех пор, пока он действительно не перестанет существовать. Хуже всего то, что наличие этого человека в вашей жизни становится вопросом самооценки.Но когда у вас есть этот человек, ваш интерес к нему через определенное время начинает снижаться.
-Однако, когда вы любите кого-то, вы хотите, чтобы этот человек был вашим, но счастливо. Дело не только в вашем счастье. Вы хотите, чтобы этот человек всем сердцем стал частью вашей жизни.
Требуя против. Раздача
Во-вторых, когда вас кто-то привлекает, вы ведете себя более собственнически. Причина в невидимой связи между влечением, удовлетворением, ревностью, собственничеством и страхом потерять партнера.
-Однако, когда вы действительно любите кого-то, вы ничего не ждете взамен. Все дело в том, чтобы отдавать, будь то любовь или жертва. В центре внимания всегда находится счастье партнера.
Победа против. Принесение в жертву
В отличие от настоящей любви влечение опасно. Когда вас кто-то привлекает, единственное, что имеет значение в вашей жизни, — это завоевать этого человека. Любой ценой вы хотите, чтобы этот человек был с вами, независимо от его желания.
Но, если ты влюблен; вы позволите ей уйти, если потребуется, и предоставите их судьбе идти своим чередом.Вы не будете оказывать чрезмерного давления.
Эгоизм против. Прочие
Кроме того, когда вы любите кого-то, для вас все зависит от другого человека. Впервые в жизни вы будете ставить чужие нужды выше своих собственных.
В то время как влечение всегда связано с вашим счастьем.
Постоянная ненависть против. Временное разочарование
Любовь прекрасна во многих вещах и может сделать вас лучше.Но есть и другая правда. Самое близкое чувство любви — ненависть. После того, как вы расстаетесь с кем-то, ваша любовь превратится в неоправданную ненависть.
В случае влечения после разрыва не хочется кого-то ненавидеть. Для вас это будут временные грустные чувства, такие как беспокойство, горе, раздражение и разочарование на очень короткий период, но не ненависть.
Пределы против. Без ограничений
Наконец, еще одно различие между влечением и любовью — это фактическая длина.Любовь никогда не умирает и никогда не исчезает в реальном времени, тогда как влечение ограничено определенным количеством времени.
Прекрасный ответ Будды,
«Когда тебе нравится цветок, ты просто срываешь его. Но если вы любите цветок, вы поливаете его ежедневно ».
Тот, кто это понимает, понимает жизнь…
Физическое влечение — это обычное явление, но умственная, интеллектуальная и духовная связь редки.
Привлекательность — это то, что происходит с первого взгляда.Но любовь растет медленно. Влечение может возникнуть в любое время дня, а любовь — это то, что нужно время, чтобы вырасти. Первоначальное хорошее чувство, которое вы испытываете при встрече с кем-то, — это «влечение», а не «любовь». Любовь чиста, в то время как влечение может просто исчезнуть. Вы можете сказать, что он / она вас привлекает из-за его / ее красоты, таланта, характера, личности или богатства, но любовь выходит за рамки этого. Любовь — это то, что вы делаете изо всех сил, чтобы сделать этого человека счастливее. В то время как привлекательность заключается в удовлетворении вашего самоудовлетворения и собственных потребностей.Любовь — это глубокая связь, а влечение — это физическая привязанность. Поскольку влечение мелкое, но любовь глубокая. Короче говоря, любовь влечет за собой влечение, но влечение может существовать без любви.
, показывающая любовь и привязанность — Кембриджский английский тезаурус, страница
Все эти слова относятся к проявлению любви или привязанности к кому-то или чему-то.
Ласковый — одно из наиболее употребительных слов для этого. Его можно использовать для обозначения физических признаков вашей любви или привязанности, таких как объятие или поцелуй.Его также можно использовать, когда вы описываете кого-то или что-то таким образом, чтобы показать, что он вам нравится или нравится.
Она была ласковым ребенком.
Его книга — это нежный портрет города 1970-х годов.
Слово любящий часто используется для описания людей, которые проявляют свою глубокую любовь к кому-то или чему-то. Любовь не всегда используется для обозначения физической привязанности, но может использоваться для описания заботы, привязанности или внимания, уделяемого кому-то или чему-то в течение длительного периода времени.Любовь используется особенно для описания семьи или семейных отношений.
Он вырос в любящей семье.
Ее запомнили как любящую жену и мать.
Речь была дань уважения его отцу.
Забота похожа на любовь. Чаще всего он используется для описания людей, которые проявляют свою привязанность к кому-то или чему-то, заботясь о них.
Вы очень заботливый человек.
Он добрый и заботливый отец, совсем не похожий на него самого.
Если кто-то или что-то тепло, они показывают свою привязанность или любовь, будучи очень дружелюбными. Теплый прием часто используется во фразе «теплый прием».
У него была теплая улыбка.
Она выросла в теплой и любящей семье.
Давайте тепло поприветствуем нашего приглашенного оратора (= аплодисменты как способ приветствовать оратора).
Противоположность теплому в этом использовании — это холод или холод.
Ее мать относилась к нему очень прохладно.
Он был холоден и недружелюбен.
Чтобы узнать больше о противоположностях теплого и ласкового, см. Статью на сайте unfriendly.
Сердечный человек обычно добр и любит всех.
В детстве был нежным и сердечным.
Нежность может относиться к действиям, которые выражают нежную и добрую привязанность к кому-то или чему-то. Тендер употребляется чаще в письменной форме, чем в устной.
Он нежно поцеловал свою мать в щеку.
Влюбленные нежно переглянулись.
Если кто-то показывает свою привязанность к вам, обнимая вас или желая быть очень близким к вам, вы можете называть его приятным.
Ребенок был милым, когда заснул.
Людей, которые находятся в романтических отношениях вместе и проявляют друг к другу слишком много привязанности на публике, называют любовницей. Lovey-dovey подразумевает, что эти люди выражают свою привязанность по-детски или слишком мило. Это неформальное и неодобрительное слово.
Ух, ненавижу, какие они милые.
Они обменялись нежным воркованием, когда встретились в парке.
Пять способов выразить любовь
Есть много способов выразить любовь, и у большинства людей есть один или два способа, которыми они чаще всего демонстрируют привязанность.Обычно это те же самые способы, которыми они лучше всего распознают и понимают любовь, когда она им предлагается. Важно понимать, что вы и ваш партнер чувствуете, и выражать признательность, чтобы вы могли распознать, когда они проявляют любовь, и настроить свой собственный способ предложить им любовь, чтобы они действительно могли это почувствовать. Ниже приведены пять наиболее распространенных способов выражения любви.
Подарки
Некоторые люди выражают любовь через дарение подарков. Дарить цветы, одежду, любимое лакомство или вещь ручной работы — это один из способов продемонстрировать, что они думают о вас.
Деяния
Еще один способ выразить любовь — сделать что-то доброе или полезное для другого человека. Выполняя работу по дому или готовя еду для любимого человека, вы можете показать ему, что он важен для вас.
Время
Хорошее времяпрепровождение вместе — тоже выражение любви. Когда человек уделяет вам безраздельное внимание, или находит время, чтобы прогуляться или заняться другим делом вместе, он выражает свое мнение о том, что вы являетесь приоритетом в его жизни.
Touch
Любовь может быть выражена через физическую привязанность.Держаться за руки, массировать спину, обнимать или целовать часто используются для выражения любви и привязанности.
слов
Некоторые люди чувствуют и демонстрируют любовь через слова. Делать комплименты и ободрять, говорить «Я люблю тебя» и оставлять записки привязанности и признательности — все это способы показать людям, как много они для вас значат.
Если вы и ваш партнер по-разному выражаете и чувствуете любовь, это может привести к недопониманию и разочарованию в ваших отношениях, но это не обязательно.Большинство пар действительно любят друг друга и хотят, чтобы их партнер чувствовал эту любовь. Понимание того, как другой человек проявляет и чувствует привязанность, и готовность выражать свои чувства так, как он их лучше всего принимает, может помочь вам обоим почувствовать себя любимыми и удовлетворенными в ваших отношениях.
.