Что такое психодрама: Что такое психодрама — Психологическая помощь

Психодрама — Психологос

Психодрама — метод психотерапии, созданный Якобом Морено. Классическая психодрама — это терапевтический групповой процесс, в котором используется инструмент драматической импровизации для изучения внутреннего мира человека, развития творческого потенциала человека и расширения возможностей адекватного поведения и взаимодействия с людьми.

Современная психодрама – это не только метод групповой психотерапии. Психодрама используется в индивидуальной работе с клиентами (монодрама), а элементы психодрамы широко распространены во многих областях индивидуальной и групповой работы с людьми.

Формат классической психодраматической работы

Психодраматические группы обычно состоят из 8 – 16 человек и ведущего психодрамы. Группы бывают как длительными – на несколько месяцев, так и короткими – на несколько часов или 1-2 дня. Длительные группы обычно закрытые, т.е. присоединиться к ним в процессе работы уже нельзя – только с самого начала, в течение первых встреч.

Структура встречи

Работа группы часто начинается с простых упражнений или игр, которые облегчают общение между участниками и способствуют доверию и сплоченности. Потом, обычно, ведущий спрашивает: кто хотел бы поработать над своей проблемой в психодраматическом действии? И из тех, кто проявил желание, выбирается один или два человека. Все остальные участники группы принимают участие в этом выборе, выбирая ту тему, которая наиболее близка им лично в этот момент. На длительной группе ведущий и сама группа организуют процесс таким образом, чтобы каждый, кто хочет поработать над своей проблемой, смог это сделать (возможно и несколько раз) за время работы группы.

Участник, который работает в группе над своей личной темой, на время этой работы называется протагонистом. Протагонист может выбрать участников группы на роли в проигрывании своей ситуации. Для того, чтобы играть эти роли, не требуется никаких актерских способностей, скорее наоборот – актерские способности часто мешают. Остальные участники группы являются зрителями.

Психодраматическое действие обычно длится от получаса до полутора часов и является для протагониста индивидуальной психотерапевтической работой, которая позволяет продвигаться к разрешению собственных сложностей. А зрителям и участникам, играющим роли, психодраматическое действие часто дает возможность понять и прожить что-то важное и для себя. Часть терапевтического эффекта психодрамы заключено в проживании и сопереживании. Протагонист на своем собственном опыте проживает проблему и ее решение. А участники группы могут сопереживать происходящему, погружаясь в действие, как в фильм или книгу, и проходя с протагонистом через проблемы к решению. И в этом смысле, особенно важно, что группа принимает участие в выборе протагонистов, темы которых для нее важны.

Темой для работы может быть любая проблема протагониста, любой вопрос, который его волнует и на который ему важно найти ответ. Это может быть почти все что угодно: выбор работы или выбор супруга, повышение качества жизни или проблемы в отношениях с людьми, обретение внутренней свободы или поиск смысла жизни.

Когда участник группы становится протагонистом, ведущий психодрамы вникает в проблему и ситуацию протагониста и предлагает ему один или несколько вариантов того, с чего можно было бы начать проигрывать эту проблему. Это может быть встреча с важным для протагониста человеком, неприятная ситуация на работе, сцена внутреннего конфликта или что-то другое.

Содержание психодраматического действия

Психодраматическое действие создается протагонистом и ведущим вместе. Роль ведущего в этом процессе может варьироваться от простого наблюдения до активной режиссерской работы – в зависимости от потребностей протагониста. Психодраматическое действие – это творческий процесс поиска конструктивного решения проблемы. Оно не всегда приводит к решению, но часто позволяет клиенту существенно продвинуться к нему.

Часто в психодраме проигрываются сцены из прошлого, в которых происходило что-то значимое для протагониста (если протагонист вспоминает о прошлом). Бывает, что у протагониста есть в прошлом какой-то неприятный эпизод, который вызвал когда-то много негативных или спутанных чувств, и отголоски этих чувств остаются с ним, мешая ему в настоящем.

В психодраме можно вернуться в прошлое и понять, что именно внутри протагониста тогда произошло. И тогда найти способ отпустить эту ситуацию. Иногда значимый терапевтический эффект дает проживание своего прошлого по новому, хорошему сценарию.

В некоторых ситуациях психодраматическое действие может быть не реальным, а символическим. Это позволяет работать с событиями прошлого, если они слишком тяжелы для того, чтобы в них возвращаться. Символическое действие также может быть уместным в ситуациях, когда у протагониста нет конкретных воспоминаний о прошлом, или когда протагонист не хочет говорить на группе о чем-то конкретном из своего прошлого.

В психодраматическом действии можно спроектировать и проиграть желаемое будущее протагониста для того, чтобы увидеть его и почувствовать, действительно ли оно столь желаемое? А может быть понять, почему оно не наступает? Или как-то иначе. Реальное будущее всегда получается отличным от разыгранного в психодраме, но опыт разыгранного будущего часто оказывается важным для жизни в настоящем.

Психодраматическим действием может стать разыгрывание внутреннего конфликта протагониста. Например, можно разыграть ситуацию, когда вокруг протагониста стоят его внутренние голоса и говорят ему, что ему нужно делать. Такое разыгрывание часто приводит к осознанию структуры и причин этого конфликта. А после этого, например, можно во взаимодействии со своими внутренними голосами попробовать разные способы преодоления этого конфликта и найти подходящий.

Всегда ли это психотерапия?

Психодрама — разве это не обучение навыку, когда вас пересаживают со стула на стул, разве это не обучение навыку анализировать свои эмоции? Тогда что это? Обучающий тренинг или психотерапия?

Если психодрама проводится с людьми, которые находятся в позиции автора и руководствуются не эмоциями, не беспомощностью, а разумной головой – это обучающая педагогическая и развивающая работа. Если человека нужно вынуть из его переживаний и его вовлекают в новое состояние, но сам он подобные вещи делать не может, т.

к. у него нет ни сил, он ощущает себя жертвой трудных обстоятельств, психодрама является типовой психотерапией.

Методы и приемы одни и те же, но в зависимости от позиции клиента и характера работы — учим мы клиента или лечим — когда-то это психотерапия, а когда-то психологическое обучение.

Каков в этом смысл?

Психодрама направлена на проживание нового и важного для человека опыта непосредственно в психодраматической группе. Это может быть новый опыт взаимодействия с другими людьми, а может быть новый опыт устройства своего внутреннего мира, т.е. взаимодействия с самим собой. Реалистичность психодрамы заключается в следующем. Когда человек проигрывает в психодраме ситуацию своей жизни или своего внутреннего мира, он погружается в реальные чувства, характерные для этой ситуации. И когда в психодраме он эту ситуацию разрешает, это разрешение становится его новым опытом действия в такой ситуации.

Ссылки на дополнительные материалы

Сайты

Психодрама.

Что и как? //Психологическая газета

Психодрама  — это терапевтический метод, в котором психические и психосоматические заболевания понимаются как проявление нарушений в межличностных отношениях и интеракциях. Для лечения этих нарушений используется спонтанное сценическое их изображение. Психодрама — это групповая психотерапия и активный метод. Это подход, который объединяет глубинную психологию и терапию поведения. Он описывается здесь так подробно потому, что до сих пор психотерапию понимают главным образом как индивидуальную терапию, а сферу активности пациента ограничивают терапевтическим лежанием на кушетке.

Венский врач Якоб Леви Морено описал психодраму в 1920 году. При этом он использовал такие категории, которые до него лежали вне психотерапевтического мышления: игра, встреча и театр. Этим Морено положил начало новому психотерапевтическому методу.

Следуя положениям Морено, на вопрос «Что такое психодрама?» можно ответить:
Психодрама — это спонтанная игра,
Психодрама — это встреча,
Психодрама — это отображение жизни в сценическом представлении, и, таким образом, — театр.

Сначала я попробую описать важнейшие характеристики метода с философско-антропологической точки зрения, а затем расскажу о психодраме как о психотерапевтическом методе. В качестве игры, спонтанной и непринужденной, психодрама почти незаметно для самих психотерапевтов пересекла до той поры табуируемый медициной барьер. Она перешагнула границу между утомительным, предвзятым, в значительной мере — неспонтанным миром взрослых и богатством ребенка, обозначаемым как спонтанность, непредвзятость, легкость и аутентичное бытие.

То, что непринужденное и игровое бытие ребенка уже осмыслено в философско-религиозной традиции человечества как проявление творческой силы и счастья, можно проиллюстрировать тремя цитатами, взятыми из временного промежутка в более чем 2000 лет: Гераклит считал: «Айон подобен играющему ребенку»; Евангелие от Матфея гласит: «Истинно говорю вам, если не обратитесь и не будете как дети, не войдете в Царство Небесное. » [Мат. 18,3]: Ницше пишет в своей статье «К игре творчества»: «Невинность — есть дитя, и забвение, и новое начинание, игра и колесо, раскручивающееся из самого себя».

Все эти цитаты касаются качеств ребенка, которые позже, под влиянием нарушенных интеракций или других обстоятельств более или менее быстро и в большей или меньшей степени уходят на второй план или вообще теряются. Мы говорим о следующих качествах: спонтанность и аутентичность, доверие и игровые действия. Вместо них на передний план на основе страха и недоверия выходят цели и принуждение — и корежат человека, его мир — что, впрочем, ни в коем случае нельзя оценивать исключительно негативно. Если психодрама совершенно сознательно при посредстве спонтанной игры возвращается к способу бытия ребенка, то это вовсе не означает бегство от мира. Совсем наоборот: психодрама побуждает человека спонтанно, аутентично и творчески взаимодействовать с миром. Поскольку с антропологической точки зрения это взаимодействие главным образом осуществляется посредством межличностных отношений, то в психодраму привносится следующий важный феномен: встреча (Begegnung).

Психодрама потому является встречей, что во время сценического изображения своих межличностных отношений и интеракций человек не просто говорит о них, а скорее непосредственно и действенно общается с важнейшими персонами из своего окружения.

Для объяснения такого рода общения в своей ранней экспрессионисткой статье «Приглашение к встрече» в 1915 году Морено (1925) использовал образ реки. Относительно удачного общения он пишет: «поэтому встреча не кажется мне течением реки, лишенным изгибов, мелей, которые мешают течению». В отношении возможной неудачи встречи: «…если я продвигаюсь слишком медленно, или вообще не продвигаюсь вперед на моем пути, то на пути к моей встрече с тобой возникает разлад, трещина, болезнь, досада, несовершенство. Поэтому я должен спрашивать о нашем положении, о ситуации между нами, проверять наше положение, изучать наше положение и исходить из нашего положения».

Итак, в этом тексте сформулированы три вопроса, которые мы сегодня можем рассматривать в качестве трех основных вопросов психодраматической терапии, а именно:
«Каково положение вещей?
Что можно сделать при таком положении вещей?
Что следует из этого положения вещей»

В этом тексте предпринята попытка описать способ использования психодрамы в качестве психотерапевтического метода, а также лежащие в ее основе ролевую теорию и теорию интеракций в процессе групповой психотерапии. Здесь же проясняется психодраматическое понимание здоровья как возникающего на почве встречи (Begegnung, Encounter) ненарушенного саморазвития и самореализации. Этим же текстом была подготовлена основа для психодраматического понимания болезни: «Если при встрече с тобой возникает разлад, трещина, болезнь, досада, несовершенство (а также: имеют место нарушения в интеракциях), тогда встреча не состоится, тогда встреча мне кажется течением реки, на котором скоро встретится утес, на пути которого возникнет затор, тогда я иду очень медленно или вообще не продвигаюсь вперед».

Этот образ застоя и фиксирования позже вылился в сформулированное Морено понятие болезни в смысле блокирования спонтанности и возникающего на этой почве невроза креативности.

Обратимся теперь к третьей основе психодрамы – театру.

Место, где с древнейших времен наглядно демонстрировались человеческие страдания в их общей межчеловеческой взаимосвязи, называется театр. Однако, как в терапевтической практике достигается осмысленное увязывание сценического представления человеческих трагедий на сцене с трагическим миром психической болезни? Накопленный опыт показывает, что моментально и непосредственно это невозможно. Осуществление этого слияния, как мы увидим, происходит в психодраме.

Но прежде еще раз посмотрим на классический театр. Катартическое действие драмы, особенно трагедии, на слушателей известно еще с античных времен. По Аристотелю, трагедия героев должна вызывать у публики «ужас и сострадание». Однако, эти чувства служат лишь толчком к психогигиеническому действию самоосознания. Похожесть личных страданий в этой ситуации — важная предпосылка трансцедентирования и интеграции опыта. Хотя, разве серьезно психически больной человек вообще способен к подобному трансцедентированию?

Уже в психиатрии XVIII и XIX столетий были предприняты попытки использовать театр для лечения пациентов. Можно вспомнить театральные эксперименты маркиза Де Сада, а также галльских профессоров Райля и Хофбауера [Динер, 1971] . В качестве зрителей пациентов так или иначе затрагивало представление истории чужой жизни, однако, эта жизнь была чужда как им, так и актерам.

В отличие от этих экспериментов, у Морено речь не шла о изображении чужих страданий, изображались страдания свои собственные. Речь шла не об искусном актерстве, а скорее о спонтанной игре, не о воздействии на пациентов, а об их способности к самовыражению. В своей книге «Театр экспромта» Морено [1923] пишет все еще очень поэтическим экспрессионистким стилем: «Игрок — это житель частного дома. Экскурсия последовательности чувств, ощущений и мыслей по персональному миру может осуществляться легко, сказочно и без всякого сопротивления. Однако, если какая-либо пара вступает в противоречие: радоваться или страдать,- то это состояние есть конфликт. Из отдельных обитателей частного дома конфликт создает общность. Помня о конфликте, имея в виду факт единства времени и пространства, они будут все больше и больше увязать друг в друге. Страх в доме может оказаться настолько велик, что паре или группе уже не помогают ни молчание, ни беседа, ни изменения, даже очевидные, поскольку нарушения коренятся уже не столько в душе, сколько в теле, — это смерть […] Все кажется тщетным. Они живут в постоянных возвратах и углублении общей беды, самоуничтожение бывает здесь уничтожением сознания, но не конфликта.

Дом, где они живут, есть защита собственных представлений, защита тела, которое их окружает, есть печать на встрече, есть конфликт — внутренняя причина прячется очень глубоко. Однако, из этого лабиринта осложнений между отцом и матерью, ребенком и няней, другом дома и врагом дома, из недопониманий в ходе жизни, или вследствие растущего понимания, сам собой встает вопрос: Как должны ложь, горе, болтовня, боль, глупость, самообман, свобода, познание, знание, отчуждение, ненависть, страх, ужас, многочисленные объединения этих состояний друг с другом, как же все это должно быть спасено?»

Морено отвечает: «Посредством последующей театрализации», иными словами: посредством психодрамы.

В отличие от многократно обсужденной в последнее время альтернативы «Поэзия или теория конфликта?» в данном тексте приводится пример теории конфликта, выступающей в качестве поэзии. Вдобавок, в нем приводится почти дословное описание психодрамы: «…Люди играют сами себя, исходя из необходимости полностью осознанных заблуждений, иными словами — жизни. Они не хотят больше преодолевать бытие, они хотят производить его. Они повторяют его. Они суверенны в смысле их собственного бытия. Иначе как они могли бы все это осуществить? Ведь они заняты столь многим. Разворачивается жизнь в целом, во всех ее сложностях и временных взаимосвязях, ни единый момент не пропускается, приступы страха, скука, любой вопрос, холод в отношениях, — проявляются вновь.

Это не только разговор, который они ведут. Омолаживается также их тело, их нервы, их сердечные волокна: они разыгрывают сами себя как бы из самой божественной памяти: все их действия, все силы, мысли возникают в первоначальном соотношении, в точном выражении стадий, которые они уже однажды прошли. Все их прошлое разворачивается в один миг.»

Я так подробно цитирую этот текст 1923 года, поскольку в нем связываются воедино наши уже описанные представления об игре, встрече и театре, с созданной к тому времени теорией и практикой психодраматической терапии.

Когда я далее вновь использую этот текст в существенных для психодраматической терапии частях, то я делаю это потому, что его содержание касается сегодня теоретических основ и других, особенно новых, психотерапевтических методов, а также потому, что это не только облегчает познание важнейших моментов психодрамы в спектре прочих методов психотерапии, но и понимание места психодрамы в истории психотерапии.

Как мы видим из цитируемого текста, психодраматическая терапия базируется на конфликте и на общности, иными словами — она предполагает группу. Она предполагает что: «Страх … настолько велик, что … уже не помогают ни молчание, ни беседа, поскольку нарушения коренятся уже не столько в душе, сколько в теле. ..» (далее мы будем говорить — они уже стали «психосоматическими»)

Психодраматическая терапия исходит из того, что конфликт может стать «предлогом для того, чтобы углублять сам себя», как это бывает, например, при навязчивом повторении, которое проявляется в сопротивлении переносу. Психодрама пытается добиться исцеления путем свободного творческого акта, каким является сценическое представление.

«Люди играют (обратите внимание на слово «играют» — игра добровольна) сами по себе, исходя из необходимости самой жизни (…) Разворачивается жизнь в целом, во всех ее сложностях и временных взаимосвязях (…) Все их прошлое разворачивается в один миг»

Моментальное сценическое представление в настоящем прошлых переживаний потому имеет такое большое значение, что дает психодраматической терапии возможность увидеть человека в целостности его слов, действий, временных характеристик и лечить его конфликты как бы вдоль и поперек его жизни, и все это — hic et nunc — здесь и теперь.

Мы вплотную подошли к пониманию психодрамы как терапии.

Вы, конечно, спросите: «Как же, собственно, происходит психотерапевтическое заседание и что говорится во время психодраматической психотерапии?»

Отвечая на этот вопрос, я вкратце опишу важнейшие психодраматические техники: смену ролей и дублирование, и поясню важнейшие понятия метода, такие, как например переживание очевидности. Будет описан также специфически психодраматический подход к использованию сопротивления и переноса.

Если в качестве цели психодраматической терапии мы называем высвобождение спонтанности пациентов, блокированной патологическими интеракциями, и понимаем эту спонтанность как предпосылку их здоровья, дальнейшего развития и творчества, то, прежде чем описывать психодраму, обратимся еще раз к определению спонтанности, данному Морено [1967]: «Спонтанность является адекватной реакцией (ответом) на новую ситуацию, или новой реакцией в старой ситуации»

То, что психически больному человеку вообще не удается новая адекватная реакция, является признаком нарушения. Высвобождение и интеграция спонтанности в психодраме должны, соответственно этому определению, сделать пациента способным к новым ответам сначала в обратимой игре, и, наконец, — в необратимой реальности жизни.

Теперь вернемся к процессу психодрамы и реализуемому в ней терапевтическому процессу.
В психодраматическом заседании участвуют 8-9 пациентов, психодраматург-терапевт и, иногда, — котерапевт. Поскольку тяжелобольные пациенты редко оказываются в состоянии исполнять различные роли, то в каждой группе желательно также присутствие специально подготовленных психодраматургов-ассистентов.

Любое психодраматическое заседание подразделяется на три фазы:
1) фаза разминки;
2) игровая фаза;
3) заключительная фаза.

В фазе размораживания руководитель психодрамы пытается создать атмосферу доверия, ведь даже у зверей, по Портману [1976] «подлинная безопасность, защищенность, открытость в отношении окружения, а также группы, есть предпосылка игры».

Так, например, внимание психодраматурга к описанию затруднений скованным пациентом, или к рассказам других, очень облегчает этому пациенту рассказ о его ситуации. Когда же пациент начинает рассказывать о своем конфликте, то терапевт его тотчас же прямо спрашивает, не легче ли ему будет, вместо того, чтобы рассказывать, разыграть ситуацию, чтобы все могли представить себе полную картину. При этом, особенно в кратковременной психодраматической терапии, речь идет о том, чтобы по возможности быстро представить в психодраматической игре в сценических образах конфликты и переносы, существующие как вне, так и, возможно, внутри терапевтической группы. Ведь «превращение в образы» есть, по Гадамеру [1965] «превращение в истину. В игре проявляется то, что есть». Если пациент соглашается, и группа тоже идет на это, то терапевт просит главное действующее лицо, т.е. пациента, ставшего протагонистом, выбрать из числа членов группы претендентов, которые будут изображать его партнеров по конфликту.

Как это уже было показано в моих работах, начиная с 1970 года (Лейц, 1974, Лейц и Оберборбек, 1980), все члены группы, которые выбираются протагонистом в качестве партнеров по игре при переходе от фазы разминки к игровой фазе, будут в процессе игры точно определяемыми носителями переноса со стороны протагониста. Посредством этих участников будет происходить актуализация тех картин, которые у протагониста связаны с важнейшими людьми из его ближайшего окружения и которые всплывают в его сознании в связи с разыгрываемыми сценами. Когда после окончания игры ее участники возвращаются назад в круг других участников группы — назад к своим собственным ролям, — то возникший перенос в значительной степени исчезает.

Если же этого почему-либо не происходит, то руководитель психодрамы должен использовать специальные техники, которые способствуют снятию переноса с соответствующих персон, или способствуют возврату участников группы к своим собственным ролям.

Принимая во внимание способ использования переноса в психодраме, вместе с Клосинским [1982] можно сказать, что группа рассматривается как «система объектов переноса».

Группа как «система объектов переноса» возникает, как это описал Кениг [1977] в отношении психоаналитических групп — при минимальной структурированности группы на первой фазе психодрамы.

Однако, такого рода оформление первой фазы психодрамы может вызвать усиление страхов и сопротивления, и, соответственно, затруднить переход к игре. Игровая фаза психодрамы протекает тем спонтаннее, чем лучше был подготовлен протагонист в ходе первой фазы к сценическому представлению. Его «размораживание» прямо зависит от степени освобождения от страха. Спонтанность интенсифицирует игру, что, в свою очередь, усиливает спонтанность игроков. Итак, существует взаимосвязь между разминкой, спонтанностью и игрой. Посредством их взаимодействия скрытые содержания сознания легче переходят в переживаемое, т. е. — в сознание игроков. Этот эффект размораживания в психодраме находит подтверждение в соображениях Фрейда [1975] относительно сопротивления. Фрейд пишет:
«Бессознательное, т.е. вытесненное, не оказывает вовсе никакого сопротивления стараниям врача, оно даже само стремиться только к тому, чтобы прорваться в сознание, несмотря на оказываемое на него давление, или выявиться посредством реального поступка. Сопротивление лечению исходит из тех же самых высших слоев и систем психики, которые в свое время произвели вытеснение.»

И если мне будет позволено так дополнить цитату, одновременно отодвигается на задний план игровой аутентичный детский способ бытия.

В этой связи вспомним, что в качестве важнейшего характеристического признака психодраматической терапии, отличающего психодраму от других форм терапии, рассматривалось использование игры в процессе психотерапии. В игре пациент не только избавляется от «удручающего давления» мира взрослых, но и овладевает богатством ребенка, характеризующимся легкостью и аутентичным бытием. Если мы также примем во внимание, что философ Хейзинга [1956] в своей книге «О происхождении культуры в игре» пишет: «В сфере игры законы и привычки повседневной жизни не имеют значения», то станет очевидным, что это относится и к законам сопротивления. Мы понимаем, что психодрама вообще иначе обходится с сопротивлением, чем, например, психоанализ. Сопротивление, по Фрейду «исходит из высших слоев и систем духовной жизни, которые произвели в свое время вытеснение», из невозможности его преодолеть. В игровых занятиях вытеснение ослабевает и, я цитирую Фрейда, «вопреки возрастающему давлению» облегчается «выведение в сознание или получение сведений посредством реальных действий».

«Получение сведений о вытесненном посредством реальных действий» осуществляется в психодраме в игровой фазе и в заключительной фазе при закреплении в сознании пережитых в игре, ранее вытесненных, содержаний. Процесс и специфические техники этой третьей фазы будут пояснены на нижеследующем практическом примере.

Так что же является предпосылкой инсценировки в психодраме? Для сценического представления ситуации необходим так называемый психодраматический вспомогательный мир (Морено 1959), а именно: сцена, т.е. игровое помещение, в котором группа сидит полукругом, вспомогательные Я (alter ego) для изображения участников ситуации, а также образы времени и пространства, которые будут использоваться протагонистом и группой.

Точное воспроизведение изображаемой сцены не требуется. Совсем наоборот: в качестве квази-сценария его заменяет важнейший компонент психодрамы, а именно: спонтанная игра. Как мы уже смогли убедиться, благодаря спонтанности психодраматической игры, повторению в действительности прежних ситуаций, которые клиент вспоминает в точности или же лишь приблизительно, возникает доступ к вытесненным содержаниям, забытым, прошедшим ситуациям, мечтам и неосознанным факторам.

Пример:
В психодраматической группе самоподдержки практикующий врач упомянула о постоянно усиливающемся конфликте со своей помощницей. Полтора года назад с большой радостью она объявила о начале своей врачебной практики и для ведения приема пригласила молодую помощницу. Та была довольно интеллигентна и обладала хорошими навыками, однако в общении постоянно дерзила.

В настоящий момент ситуация настолько неприятна, что врач обдумывает, не заняться ли ей практикой в одиночку.

По желанию клиентки и с согласия группы ситуация была разыграна в психодраме в соответствии с тремя основными психодраматическими вопросами: «Каково положение вещей? Что можно сделать при таком положении вещей? Что следует из этого положения вещей?». Сначала руководитель психодрамы попросил клиентку вкратце описать внешний вид и характер ее юной ассистентки и выбрать из членов группы женщину, которая будет исполнять ее роль. Поскольку исполнительница роли ассистентки в ходе игры будет объектом для переносов протагонист (т.е, главного действующего лица в психодраме), то очень важно, чтобы ее выбрала сама протагонист.

Вначале время и помещение, в котором разворачивается конфликт, были определены на сцене. В этих целях протагонист описала помещение, в котором она ведет прием. Жестами она пояснила обстановку, расставила стулья из реквизита, описала ясный летний день, освещенность помещения.

В первой сцене протагонист изображала, как она вместе с помощницей готовится к приему. Ее партнерша, в соответствии с указаниями, часто позволяла себе дерзкие замечания.

Однако это мешало протагонисту в ее игре. Она сказала руководителю психодрамы, что в изображаемое время ее помощница не должна быть столь дерзкой.
В этот момент руководителем была использована техника смены ролей: (1) для коррекции изображаемого партнершей, которой не известны особенности личности ассистентки; (2) чтобы дать протагонисту возможность пережить интеракции с позиции противника и посмотреть на недостатки собственного поведения с точки зрения этой роли. Партнерша, которая теперь побывала как в роли врача, так и в роли ассистентки, копирует не только содержание предшествующего разговора, но и соответствующую жестикуляцию. Протагонист, теперь уже в роли ассистентки — к удивлению группы — играет довольно находчивую и умелую, вполне вежливую молодую девушку. Вернувшись вновь в свою первоначальную роль, протагонист спустилась со сцены и сказала терапевту и группе: «Да, такой была ассистентка в самом начале».

На вопрос где и когда произошло изменение только что изображенного положения вещей, протагонист разыграла две сцены, которые состоялись вскоре после начала работы, в которых она в роли ассистентки вела себя очень доминантно. Полностью осознавая себя в качестве врача, ее ассистентка вела прием пациентов, доверительно говорила с ними как старая подружка, делала перевязки, не дожидаясь указаний. В своей собственной роли врач дружественно, но настойчиво критикует ассистентку, на что в роли ассистентки она же при смене ролей отвечает заносчивыми возражениями.

По окончанию обоих сцен начинается обратная связь. О своих впечатлениях о роли ассистентки сначала рассказывает протагонист. В первой сцене она чувствовала себя совершенно нормально, во второй сцене она не воспринимала врача как начальника, в лучшем случае — как коллегу. Ролевая обратная связь партнерши о роли ассистентки была такой же. Относительно роли врача партнерша сообщила, что если в первой сцене она еще чувствовала себя уверено, то к концу второй сцены она ощутила себя беспомощной. В заключительном обсуждении члены группы поделились тем, как они себя сами чувствуют в соответствующих ситуациях их собственной жизни (одна женщина из числа членов группы сообщила, что общение с ее дочерью часто выглядит точно также). Эти сообщения поддерживают протагониста, чьи защиты и контраргументы в ролевой игре, как мы это видели, были несколько иными, чем в реальности.

После обсуждения протагонист озадачено добавила, что для того, чтобы улучшить ситуацию, она наняла на работу еще одну, выглядевшую очень деловой ассистентку. Однако ситуация ухудшилась еще больше.

Пиком следующей (второй) игровой фазы был момент, когда протагонист, перегруженная работой, стоит в отдалении от регистратуры и видит, как ее помощницы, слушая радио и попивая кофе, совсем не прислушиваются к ее замечаниям.

Тихая ярость протагониста была довольно наглядна. Руководитель психодрамы теперь просит протагониста оставаться в той же позе, но вслух при этом рассказать о своих мыслях и чувствах. Протагонист говорит: «Невероятно, просто невероятно! Эта скотина уже успела испортить мне новую ассистентку. Охотнее всего я бы уволила ее без всякого предупреждения, однако, сейчас это не получится.» Она скрипит зубами и молчит. Руководитель психодрамы не пытается прервать игру. Вместо этого он использует технику «эхо» — одну из форм психодраматического дублирования. Он становится напротив протагониста, и, имитируя ее позу, движения, тон и громкость голоса, повторяет как эхо: «Охотнее всего я бы уволила ее без всякого предупреждения, однако, сейчас это не получится». Затем он добавляет: «потому что…» и оставляет фразу без завершения. На это протагонист, сильно задетая, продолжает: «поскольку я ведь должна с ней считаться». Так как сильное волнение и это последнее замечание не кажутся терапевту согласующимися друг с другом, он еще раз дублирует: «Поскольку, да, поскольку я ведь должна с ней считаться». Но никакого обоснования, наподобие беременности служащей или чего-либо другого, не следует. Поскольку с точки зрения определения спонтанности эта реакция протагониста не адекватна реальной ситуации, то терапевт предлагает ситуацию переноса.

Здесь поднимается второй психодраматический вопрос: «Что можно сделать при таком положении вещей?» Терапевт просит протагониста полностью сосредоточиться на своих чувствах и закрыть глаза. Затем он несколько раз с прежним же выражением повторяет: «Поскольку я должна считаться» и просит с закрытыми глазами вспомнить, где и когда в первый раз протагонист вынуждена была считаться с кем-либо.

По ее телу прошла дрожь. Из ее глаз побежали слезы. На вопрос: «Где вы себя видите сейчас и в каком возрасте?» она отвечает: «На кухне моей тети. Мне 12 лет. Мой четырехлетний брат тоже здесь. Он, как обычно, прячется. Я одна с моей тетей, которую я не очень люблю». Эта ситуация инсцинируется обычным способом. После того, как брат прячется, следует смена ролей между протагонистом и ее тетей. В роли тети она говорит: «Итак, твоя мать сегодня после обеда выписывается из больницы. Ты знаешь, насколько безнадежно ее состояние. Врач дает ей, самое большее, еще шесть недель жизни. Мы все должны сейчас очень с ней считаться. Постарайся, чтобы она ничего не заметила и будь очень внимательна к своей маме». Вернувшись к своей собственной роли, протагонист начала горько плакать. Дублер стал за ее спиной и выразил ее чувства в следующих словах: «Я вообще не смогу жить без мамы. Что же мне сделать, чтобы этого не произошло? Это будет ужасно, остаться с этой теткой, ведь я не такая маленькая, как мой брат, и никуда не смогу спрятаться. Когда моя мама вернется из больницы, я буду очень к ней внимательна, может быть, тогда она не умрет?»

Плачущая протагонист со всем соглашается, кивая головой.

В качестве примера того, как она должна была считаться с желаниями матери, к удивлению всех, она говорит не об отношениях с матерью, а еще об одном визите к тете, в роли которой та при прощании с племянницей снова настоятельно напоминает, что с матерью нужно считаться. Этот рассказ приводит терапевта в замешательство. Вспомнив о предыдущей сцене и об ограниченном сроке жизни матери, он спрашивает протагониста, спустя какой промежуток времени в действительности произошла эта сцена, и где они тогда жили. Ответ, что это было три года спустя и что они жили с матерью дома, удивил его еще больше. Он осторожно спрашивает дальше: «Получается, что мать не умерла, как ожидалось, через шесть недель?» В ответ он услышал: «Нет, она жива до сих пор».

В заключительной фазе протагонист с удивлением для себя обнаружила связь между ее актуальной конфликтной ситуацией и травмировавшим ее ожиданием смерти матери. Она говорит: «Фактически с тех пор совсем и со всеми я вынуждена считаться. До сих пор я этого не осознавала».

Этими словами клиентка выразила то, что в психодраме понимают под переживанием очевидности. В психодраме, как активном методе, переживание очевидности занимает место интерпретаций и истолкований, которые терапевты предлагают пациентам в рамках вербальной терапии. В психодраме сценическое переживание и катарсис могут вызвать настолько сильное переживание очевидности, что в этих условиях модификация поведения протагониста может произойти сама собой.

Создание проекта в целях модификации поведения и тренировка этого поведения служат терапевтическим ответом на третий основной вопрос психодрамы: «Что следует из этого положения вещей?». В психодраматической «пробе будущего» протагонист делает набросок «новой реакции в старой ситуации».

Наша протагонист пробовала в игре однозначно поговорить со своей ассистенткой. В ходе обратной связи от своей партнерши она узнала, что ее поведение до такой степени все учитывало, что ей не удались никакие попытки противоречить.

Так как и эти интеракции были разыграны в ролевой игре, то протагонист получила новый опыт в форме переживания очевидности, и у нее возникла потребность создать проект нового поведения и опробовать его в фиктивных интеракциях. В заключении и другие участники показали прочие формы поведения шефа, которые протагонист (врач) смогла пережить в роли принятой на работу ассистентки. Поскольку после этого она опробовала и другие способы поведения на себе, то в своей роли она проверит, какие из новых образцов поведения по ее ощущениям будут наиболее приемлемыми для обоих партнеров по интеракциям.

После такой психодраматической «пробы будущего» [Петцольд 1979], которая всегда служит и проверкой на реальность, (в т.н. поведенческой психодраме — В.Р.)самое лучшее поведение будет еще и тренироваться протагонистом. Позитивное подкрепление от игроков, терапевта и группы при этом играет крайне важную роль.
«Поскольку мы не в состоянии напрямую проникнуть в человеческую психику и непосредственно наблюдать, что индивид воспринимает и чувствует, в психодраме с участием пациентов во внешнем мире создается гештальт интрапсихических способов действия с тем, чтобы объективировать (и изменять) его в нашем явном и контролируемом универсуме. Протагонист готовится к встрече с самим собой. Целью является наглядность и измеримость целостного поведения. По окончанию этой фазы объективации начинается фаза ресубъективации, реорганизации и реинтеграции того, что было объективировано (на практике, конечно, обе фазы идут рука об руку)»

Эта цитата из Морено (1964) ясно выражает как глубинно-психологические, переструктурирующие, так и поведенческие компоненты метода.

В заключение я хотела бы еще раз подчеркнуть, что психодрама является игрой, и отметить, что психодрама в качестве таковой передает психически больному человеку с нарушенной креативностью и спонтанностью опыт творчества, трансцедентирующий и интегрирующий его персональное страдание, поскольку ведь, я цитирую Шлегеля (1882): «…Все духовные игры искусства являются лишь определенной копией бесконечных игр мира, вечно копируемых художественными произведениями».

Источник: «Психологический Навигатор». Автор: Лейтц Грете Анна, перевод: Владимир Ромек.

Грете Лейтц – доктор медицины, психотерапевт, президент Международного общества групповой психотерапии (1986 – 1989), лауреат премии Морено, член ряда европейских и международных психотерапевтических организаций, директор всемирно известного Института психодрамы, социометрии и групповой психотерапии Морено в Германии.

Литература:
Aristoteles (1961) Poetik. Reclam, Stuttgart
Diener G (1971) Goethes «Lila». Heilung eines Wahnsinns durch «Psychische Kur». Athenaum, Frankfurt a.M.
Freud S (1975) Jenseits des Lustprinzips. Gesammelte Werke, Bd II, S Fischer, Frankfurt
(З.Фрейд Психология бессознательного, — По ту сторону принципа удовольствия,- М., Просвещение, 1989, с. 391)
Gadamer HG (1965) Wahrhiet und Methode. Mohr, Tubingen
Heraklit (1934) Fragment 125. In: Diels (Hrsg.) Fragmente der Vorsokratiker, Bd I. Berlin, S 162
Heuzinga J (1956) Homo Ludens. Vom Ursprung der Kultur im Spiel Rowohlt, Hamburg
Klosinski G (1982) Problemlosungen im Psychodrama. In: Kreuzer KJ (Hrsg) Handbuch der Spielpadagogik, Bd IV. Schwann, Dusseldorf
Konig K (1977) Strukturierende Faktoren in der Gruppenpsychotherapie und Gruppenarbeit — Wer oder was strukturiert einen Gruppenprozess? Gruppenpsychotherapie und Gruppendynamik, Bd II, S 211-220
Leutz GA (1974) Psychodrama, Theorie und Praxis, Bd I. Klassische Psychodrama nach Moreno JL. Springer, Berlin Heidelberg New York
Leutz GA, Oberborbeck K (1980) Psychodrama. Gruppenpsychotherapie und Gruppendynamik, Bd 15, s 176 -187. Vandenhoeck & Ruprecht, Gottingen
Moreno JL (1923) Das Stegreiftheatr. Kiepenheuer, Potsdam
Moreno JL (1925) Rede uber die Begegnung, In: Einladung zu einer Begegnung, 2.Aufl. Kiepenheuer, Potsdam
Moreno JL (1959) Gruppenpsychotherapie und Psychodrama. Thime, Stuttgart
Moreno JL (1964) Psychodrama, vol 1. Beacon House, Beacon, NY
Moreno JL (1967) Die Grundlagen der Soziometrie, 2. Aufl. Westdeutscher Verlag, Koln/Opladen
Portmann A (1976) Das Spiel als gestaltete Zeit. In: Bayerische Akademie der Schonen Kunste (Hrsg) Der Mensch und das Spiel in der verplanten Welt. Deutscher Taschenbuch Verlag, Munchen
Nietzsche F (1955) Also sprach Zarathustra, Werke, Bd II. Hanser, Munchen
Schlegel F (1882) Geschprache uber Poesie. In: Minor j (Hrsg) Friedrich Schlegels Jugendschriften

ПСИХОДРАМА — это… Что такое ПСИХОДРАМА?

психодрама — психодрама …   Орфографический словарь-справочник

Психодрама — Психодрама  метод психотерапии и психологического консультирования, созданный Якобом Морено. Классическая психодрама  это терапевтический групповой процесс, в котором используется инструмент драматической импровизации для изучения… …   Википедия

психодрама — (от греч. drama действие) вид групповой психотерапии (см. психотерапия групповая), в к ром пациенты попеременно выступают в качестве актеров и зрителей, причем их роли направлены на моделирование жизненных ситуаций, имеющих …   Большая психологическая энциклопедия

Психодрама — (от греч. psyche душа + drama действие) форма психотерапии , автор Я. Морено (начало 1920 х гг.). Основана на катарсисе , который достигается при помощи драматических инсценировок, ориентированных на лечение болезненных психических проявлений за… …   Психологический словарь

психодрама — сущ., кол во синонимов: 1 • драма (33) Словарь синонимов ASIS. В.Н. Тришин. 2013 …   Словарь синонимов

ПСИХОДРАМА — (от греч. psyche душа и drama действие) англ. psychodrama; нем. Psychodrama. Вид групповой психотерапии, в к ром пациенты попеременно выступают в качестве актеров и зрителей; их роли направлены на моделирование жизненных ситуаций, имеющих… …   Энциклопедия социологии

ПСИХОДРАМА — ПСИХОДРАМА. Одно из направлений современной групповой психотерапии. П. была создана и теоретически обоснована американским психологом и психиатром Я. Морено. Основу П. составляет организуемый и проводимый в группе людей, нуждающихся в… …   Новый словарь методических терминов и понятий (теория и практика обучения языкам)

психодрама — (психо + драма; син. терапевтический театр) основанный на принципе психоанализа метод групповой психотерапии, заключающийся в разыгрывании больными сцен из их жизни, в которых воспроизводятся конфликтные ситуации и создается возможность свободно… …   Большой медицинский словарь

ПСИХОДРАМА —         Метод групповой психотерапии, представляющий собой ролевую игру, в ходе которой создаются необходимые условия для спонтанного выражения чувств, связанных с наиболее важными для пациента проблемами.         П. как лечебный,… …   Психотерапевтическая энциклопедия

Психодрама — См. Морено метод психодрамы …   Толковый словарь психиатрических терминов

Психодрама — это… Что такое Психодрама?

Психодрама — метод психотерапии и психологического консультирования, созданный Якобом Морено. Классическая психодрама — это терапевтический групповой процесс, в котором используется инструмент драматической импровизации для изучения внутреннего мира человека. Это делается для развития творческого потенциала человека и расширения возможностей адекватного поведения и взаимодействия с людьми.^[1] Современная психодрама — это не только метод групповой психотерапии. Психодрама используется в индивидуальной работе с клиентами (монодрама), а элементы психодрамы широко распространены во многих областях индивидуальной и групповой работы с людьми.

Истоки

Психодрама ведет свою историю с начала 1920-хх годов. 1 апреля 1921 года в венском театре^[2] врач Якоб Леви Морено представил публике экспериментальную постановку «на злобу дня». В процессе игры актеры импровизировали и вовлекали в действие зрителей. Постановка с треском провалилась, тем не менее этот день, день смеха, считается днем рождения психодрамы.

После переезда в США Морено основал в г. Биконе Морено-институт, ставший центром развития психодрамы. Открытие центра в Биконе связано с историей, характеризующей Морено не только как философа, врача, психолога и социолога, но и как инженера. Морено вместе со своим другом разработал аппарат, являющийся прототипом магнитофона, и записывал на него свои группы. После переезда в США, Морено получил патент на свое изобретение, и на эти деньги открыл центр в Биконе. Его жизнь, а также много связанных с ней мифов и легенд (неизвестно даже точное место и время рождения Морено), описаны в книге Рене Марино «История Доктора».

В издаваемом Морено журнале «Имаго», посвященном психодраме, социометрии и групповой психотерапии, публиковались такие известные психотерапевты как Ф.Перлз, Э.Берн, и другие.

Психодрама — это первый в мире метод групповой психотерапии (собственно, сам термин «групповая психотерапия» введен в психологию Морено). Морено исходил из того, что, поскольку любой человек — существо социальное, то группа может более эффективно решать его проблемы, чем один человек. Напомню, что в 20-х годах прошлого века самым популярным методом психотерапии был психоанализ, где пациент, лежа на кушетке и не видя психотерапевта, рассказывал ему о своих сновидениях и вызванных ими ассоциациях их жизни. Морено развивал свои идеи в полемике с Фрейдом, ему не нравилась пассивная роль пациента и то, что психотерапевтический процесс происходил «один на один». Существует легенда (никто не знает, было ли это в действительности) о встрече Морено с Фрейдом. Молодой Джей-Эл (так во всем мире называют Морено по первым буквам его имени) заявил Фрейду: «Я пойду дальше того места, где вы остановились. Вы разрешили пациенту говорить, я разрешу ему действовать. Вы проводите свои сеансы в условиях вашего кабинета, я приведу его туда, где он живет — в его семью и коллектив».

Теория

Группа, согласно Морено, представляет собой открытую систему, то есть живой, постоянно изменяющийся организм. Чтобы понять, что в данный момент происходит в группе, Морено придумал измерительный инструмент — социометрию. В простейшем виде социометрия представляет собой следующее: каждого человека в группе просят задуматься над заданным вопросом (критерием), например, «с кем бы я хотел провести выходные на море», затем подойти и положить руку на плечо тому человеку, который соответствует этому критерию. В результате исследователь получает «рисунок» группы, по которому видно, кто какое место занимает по этому критерию в группе. Видны «звезды притяжения» — люди, с которыми очень многие хотели бы провести время, «звезды отвержения» — те, с кем никто не хочет знаться, взаимные положительные и отрицательные выборы, разбиение группы на подгруппы и т. д.. Умело подбирая критерий, можно влиять на ситуацию в группе. Так, в книге «Социометрия» (издательство «Академический проект», Москва, 2001 год) можно найти описание такого случая. Морено попросили проконсультировать интернат для девочек-подростков. Несмотря на хорошее финансирование и благоприятные условия существования, в этом интернате было много конфликтов и побегов из него. Морено попросил провести его в обеденный зал и увидел следующую картину: девочки сидели за столами по четыре человека, к каждому столу было приставлено по воспитателю. Морено предложил воспитанницам рассесться так, как им хочется, чтобы сидеть вместе с тем, с кем хочется. Получился совершеннейший бардак, возмутивший воспитателей: за одним столом сидели по семь девочек, притянутые «звездой притяжения», за другими столами осталось по 2-3 человека, а за некоторыми не осталось никого. Тогда Морено попросил девочек повторить их выбор, но не выбирать того человека, которого они выбирали раньше. Получилась новая картинка. Морено в третий раз провел процедуру, а потом проанализировал выборы. В результате девочек рассадили по 4, но так, чтобы были максимально учтены выборы первого, второго и третьего порядков. Каждая девочка оказалась за столом с той, кто ей была более или менее приятна. Уровень агрессивности уменьшился, уровень конфликтности снизился.

Социометрия — это одна из теоретических основ психодраматической терапевтической работы. Двумя другими «китами» являются теория спонтанности и теория ролей. Морено применял социометрию и для очень больших групп, например, когда нужно было переселить целую резервацию индейцев.

Морено определял спонтанность как «новую реакцию на старую ситуацию, либо адекватную реакцию на новую ситуацию», но такое поведенческое определение спонтанности не лишено противоречий в контексте общей теории Морено. Для нас важнее, что под спонтанностью Морено понимал некую космическую энергию, посредством которой когда-то был создан этот мир и благодаря проявлениям которой он продолжает существовать. В развитии личности эта энергия играет равноправную роль наряду с генетической предопределенностью и социальным влиянием. Морено доказывает, что ребенок не мог бы развиваться, не обладай он энергией спонтанности.

В отличие от других «энергий», бытовавших в психологии 20-30-хх годов прошлого века («либидо» у Фрейда, «оргонная энергия» у Райха и проч.) спонтанность не может накапливаться, она существует только «здесь-и-теперь».

В поведенческом акте (к которому и относится приведенное выше определение) спонтанность может находить свой выход или подавляться. Подавление спонтанности — причина возникновения невроза (нет «новой реакции на старую ситуацию», реакции стереотипны). В то же время, не блокируемая спонтанность может быть как конструктивной, так и деструктивной («неадекватная реакция на новую ситуацию»). Конструктивность реакции определяется креативностью, то есть способностью к творчеству, созданию нового материального или идеального продукта (в контексте психотерапии это может быть новое поведение или восприятие, то есть новая роль в терминологии Морено). Продукт творческого процесса имеет свойство превращаться в «культурный консерв», примером которого может служить стихотворение или нотная запись музыкального произведения. Морено резко отрицательно относился к культурным консервам, видя в них проявление косности, уничтожающей спонтанность.

Спонтанность, креативность и консервирование образуют три стадии творческого процесса. Спонтанность можно понимать как изначальный импульс, необходимую для творчества энергию; креативность придает ей форму, направление; культурный консерв сохраняет его во времени. В момент, когда я пишу эти строки, по ТВ заканчивается демонстрация фильма «Осуждение Паганини» и Леонид Коган играет «Кампанеллу». Мне кажется, это удачный пример для иллюстрации творческого цикла. Паганини не мог не играть и не мог не писать музыку. Здесь есть спонтанность и креативность (без креативности первичная энергия могла бы выразиться, например, в деструктивном пристрастии к азартным играм). Если бы Паганини не записывал свои произведения, то мы бы не знали теперь, что представляет собой музыка Паганини. Нотная запись представляет собой культурный консерв, но, благодаря спонтанности Когана он снова превращается в творческий продукт, который снова может быть законсервирован в виде аудиозаписи или кинематографической ленты. И уже я, как слушатель, могу снова расконсервировать его благодаря моей собственной спонтанности.

Теория ролей была создан Морено и позднее подробно разработана австралийской психодраматической школой.

С присуще ему туманностью, Морено определял роль как «актуальную на данный момент и осязаемую форму, которую принимает наша самость»; как «некоторый обобщенный характер или некоторую функцию, существующей в социальной реальности»; и как «окончательную кристаллизацию жизненных ситуаций человека, то есть специфическую область оперирования, которую человек в свое время освоил».

Сущность роли становится немного понятнее, если рассмотреть мореновскую классификацию ролей. Он выделял психосоматические роли (например, «едок», «писающий мальчик», «сексуальный партнер»), психологические роли (например, «обиженный ребенок», «спаситель», «проигравший») и социальные роли (например, «полицейский», «мать», «поставщик»).

Анализ внутренних ролей производится с помощью схемы, разработанной австралийской школой. Выделяются три типа ролей: функциональные, дисфункциональные и коупинговые. Функциональные роли делятся на устойчивые и рождающиеся; дисфункциональные — на устойчивые и уходящие. Коупинговые роли, в зависимости от способа взаимодействия с объектом, делятся на «движение от», «движение к» и «движение против».

Все психологические роли разделены на три большие категории: функциональные, дисфункциональные и коупинговые. Функциональные роли — это те роли, которые помогают человеку успешно разрешать конфликтные ситуации, сотрудничать с другими людьми, способствуют личностному росту. Они делятся на устойчивые и рождающиеся. Устойчивые роли давно обретены к моменту анализа, легко актуализируются при необходимости, они всегда «в доступе». Рождающиеся функциональные роли не столь устойчивы, в одной ситуации они могут сработать, в другой — нет.

Дисфункциональные роли мешают разрешению конфликтных ситуаций, сами могут порождать внешние и внутренние конфликты, ведут к разрушению личности. Они делятся на стабильные и проявляющиеся периодически (или уходящие). Стабильные дисфункциональные роли, как правило, выработаны давно, они проявляются постоянно в определенном типе ситуаций (например, уход от реальности при любой опасности или намеке на нее). Проявляющиеся периодически роли более специфицированы под ситуацию. Они называются также уходящими, потому что в процессе психотерапии часто достигается тот эффект, что дисфункциональная роль перестает проявляться всегда, становится менее генерализованой, она постепенно «уходит» из арсенала ролей.

Отдельное место занимают коупинговые роли, роли «совладания». Они не позволяют конструктивно разрешить ситуацию, они не столь креативны, как функциональные роли, но и не столь патологичны, как дисфункциональные. Коупинговые роли позволяют совладать с ситуацией, отчасти снять напряженность и отсрочить ее разрешение. Коупинговые роли делятся на три группы: «Движение к», «Движение от» и «Движение против». Имеется в виду отношение к ситуации, направление внутреннего движения в ситуации. Например, в ситуации агрессии можно попробовать «пристроиться» к агрессору, и такую роль мы отнесем к группе «Движение к»; можно выйти из ситуации, например убежать или попробовать игнорировать агрессивные действия — такие роли мы отнесем к группе «Движение от»; третий способ реагирования (неважно, внутреннего или внешнего), относящийся к группе «Движение против» — это проявить ответную агрессию.

Ролевой анализ используется главным образом как инструмент анализа терапевтического процесса. С его помощью можно увидеть взаимодействие ролей (их конфликт, склейки, переходы друг в друга) и результат, получаемый в конце работы. При благополучном протекании сеанса дисфункциональные и коупинговые роли преобразуются в функциональные. Пример применения теории ролей можно найти в статье «Психология валькирии»: ролевой анализ мифа о Брюнхильд (журнал «Психодрама и современная психотерапия», № 3, 2004 год).

Психодраматическая сессия

Психодраматическая сессия начинается с разогрева, это может быть двигательное или медитативное упражнение, призванное поднять уровень энергии в группе и настроить участников на определенные групповые темы. Затем происходит социометрический выбор протагониста, то есть того участника, на которого в течение данной сессии будет работать вся группа (слово «протагонист» означает «актер, играющий главную роль». Выбор происходит так: ведущий и участники, желающие разобраться со своей темой, выдвигают свои стулья вперед, образуя «внутренний круг». Затем каждый из участников рассказывает, с чем он хотел бы поработать, а люди, сидящие во внешнем круге, внимательно слушают. Когда темы понятны всем, представители внешнего круга делают свой выбор по критерию «какая тема для меня сейчас наиболее актуальна». Очень важно, чтобы выбиралась именно тема, а не человек, который ее представляет, поскольку только в этом случае выбранная для работы тема будет групповой.

После того, как выбор сделан, начинается этап действия. Сцену за сценой протагонист, с помощью участников группы, драматически проигрывает волнующую его ситуацию. Сначала протагонист выбирает из участников группы того, кто будет играть его самого в тех случаях, когда он сам будет в другой роли. Затем — выбираются участники на роли важных для его жизненной ситуации персонажей (это могут быть как реальные люди, так и его фантазии, мысли и чувства). Формы разыгрывания варьируются от буквального воспроизведения реальных событий до постановки символических сцен, никогда не имевших места в реальности. С техниками психодрамы и примерами сессий можно познакомиться, прочитав, например, книгу Д. Киппера «Клинические ролевые игры и психодрама». Этап действия заканчивается, когда контракт, заключенный с протагонистом, выполнен, то есть найдено решение проблемной ситуации или протагонист чувствует, что получил достаточно информации о ситуации. Формы завершения этого этапа зависят от контракта, заключенного между ведущим и протагонистом.

После этапа действия проходит шеринг — обмен чувствами между участниками действия и зрителями. Сначала участники, игравшие роли, делятся своими переживаниями «из роли», то есть рассказывают о том, как им было быть, например, мамой протагониста. Затем уже вся группа делится чувствами «из жизни», то есть участники рассказывают о похожих ситуациях, происходивших в их жизни, о чувствах, которые у них были во время действия или наблюдения за ним. Шеринг — очень важная часть групповой работы, выполняющая множество функций, важнейшей из которых является возможность для группы вернуть протагонисту ту душевную энергию, которую он вложил, а для протагониста — возможность почувствовать, что он не одинок в своих переживаниях. На шеринге категорически запрещено все, что может ранить протагониста или участников группы — мысли, оценки, советы по поводу ситуаций. Говорить можно только о своих чувствах и о событиях своей жизни.

Распространение в мире

У Морено было много учеников. В настоящее время психодрама широко распространена во многих странах Северной и Южной Америки, Европы, Азии, Австралии и Африки, существуют множество объединений психодраматистов, регулярно проводятся конференции, издаются книги и периодические издания по психодраме.

Психодрама в России

В России психодрама существует с 1989 года. В настоящее время психодрама представлена 5-ю институтами, Ассоциацией психодрамы (президент — Елена Лопухина) и Международным центром клинической психологии и психотерапии Института педагогики и психологии Костромского государственного университета имени Н. А. Некрасова (Гуманистическая психодрама, директор профессор Д-р Ханс-Вернер Гессманн. Институты: Институт ролевого тренинга и психодрамы (Елена Лопухина), Институт групповой терапии и социального проектирования (Виктор Семенов), Институт групповой и семейной психологии и психотерапии (Екатерина Михайлова), Московский институт гештальта и психодрамы (Нифонт Долгополов), Институт психодрамы и тренинга (Ростов-на-Дону, Владимир Ромек) осуществляют подготовку специалистов по психодраме в различных городах России и за рубежом.

Ежегодно проводятся конференции по психодраме в Москве и Ростове-на-Дону. В Киеве издается ежеквартальный русскоязычный журнал «Психодрама и современная психотерапия».

Изданы более 10 книг по психодраме, включая переводы Я. Л. Морено. (В популяризации психодрамы огромная роль принадлежит издательству «Класс»). Важными вехами в развитии психодрамы в России стали выход специализированного номера «Журнала практического психолога» (№ 2-3 за 2002 год), посвященного истории психодрамы в России (История психодрамы в России в Интернете) и публикация коллективной монографии российских психодраматистов «Играть по-русски» (издательство «Класс», 2003 год).

Секция психодрамы в рамках Профессиональной психотерапевтической лиги была создана в 2005 году. Представители секции регулярно принимают участие в конгрессах и декадниках ППЛ. Руководитель секции — Леонид Огороднов (г. Москва)

В настоящее время существует четыре региональных представительства секции психодрамы: в Ростове-на-Дону (Татьяна Солдатова), в Новосибирске (Лариса Межерицкая), Казани (Гузель Ахметова) и Екатеринбурге (Илона Романова). Обучающие и клиентские группы под руководством членов секции психодрамы ОППЛ проходят в Москве, Ростове-на-Дону, Таганроге, Омске, Перми, Казани, Глазове, Иваново.

Примечания

См. также

Литература

• Гессманн, Ханс-Вернер Гуманистическая психология и гуманистическая психодрама — http://jurpsy.ru/lib/books/id/25808.php — Москва 2012
• Морено, Дж. Театр спонтанности / Пер. с англ., авт. вступ. ст. Б. И. Хасан. — Красноярск : Фонд ментального здоровья, 1993.
• Морено, Я. Л. Психодрама / Пер. с англ. Г. Пимочкиной, Е. Рачковой. — М.: Апрель Пресс : ЭКСМО-Пресс, 2001.
• Лейтц, Г. Психодрама. Теория и практика. Классическая психодрама Я. Л. Морено / Пер. с нем. А. М. Боковикова; общ. ред. и предисл. Е. В. Лопухиной, А. Б. Холмогоровой. — М. : Прогресс; Универс, 1994.
• Рудестам К. Групповая психотерапия. — СПб.: Питер. 1998.

Ссылки на дополнительные материалы

Ссылки на сайты

Психодрама

Психодрама была разработана врачом Морено, проявлявшим особый интерес к эмоциональной сфере и социальным отношениям своих пациентов.

1921 год считается годом рождения психодрамы: именно тогда Морено создал проект под названием «Театр Спонтанности» и стал применять драматическое действие в качестве психотерапевтического метода.

Сам Морено считал психодраму методом, позволяющим проживать жизненные ситуации и выходящим далеко за рамки психотерапии. В этом методе он выделял пять основных элементов:
Протагонист – участник, находящийся в центре психодраматического действия, который в течение сессии исследует некоторые аспекты своей личности.
Директор – тот, кто вместе с протагонистом определяет направление процесса и создает условия для постановки любой индивидуальной драмы. Директор выступает в роли терапевта.
Вспомогательные «я» – участники группы (или ко-терапевты), которые играют роли значимых в жизни протагониста людей, тем самым способствуя развитию драматического процесса.
Зрители – часть группы, не принимающая непосредственного участия в драме. Даже те члены группы, которые прямо не участвуют в драме, тем не менее остаются активно и позитивно вовлеченными в процесс и потому получают от психодрамы и удовольствие, и пользу.
Сцена – в большинстве случаев пространство в помещении достаточно просторном, чтобы там могли происходить некоторые физические перемещения.

Классическая психодрама состоит из трех стадий: разогрева, драматического действия и шеринга. Каждая из них представляет собой полный и автономный процесс.

Разогрев

Разогрев имеет несколько важных конкретных целей:

• Способствует возникновению спонтанности и творческой активности участников группы. Морено обращал особое внимание на то, чтобы психодрама создавала все условия для развития и использования личностного потенциала каждого человека (как любого члена группы, так и директора).

• Облегчает общение между участниками, увеличивая ощущение доверия и принадлежности к группе с помощью разных техник, помогающих улучшить взаимодействие и взаимопонимание между всеми членами группы (например, знакомство, обмен каким-то жизненным опытом, физическая активность, которая может включать в себя разные варианты тактильного контакта или невербальной коммуникации). Процесс разогрева усиливает групповую сплоченность, одновременно давая возможность каждому из присутствующих получить представление о достоинствах и характерных чертах остальных участников группы.

Опытный директор обладает большим репертуаром техник разогрева. Вместе с тем директор может (используя свой творческий потенциал) разработать новые техники, которые могут оказаться особенно полезными в группе, с которой он в данный момент работает.

Выбор протагониста

Как правило, по окончании разогрева один или несколько участников проясняют для себя проблемы (с разной степенью уверенности и фокусировки), которые они бы хотели как-то исследовать во время этой сессии. В этот важный момент принятия решения, касающегося выбора роли протагониста (в переводе с греческого – «ведущий (или первый) актер», «прима»), участникам следует оказать поддержку. Затем следует выбор одного из претендентов на эту роль. Иногда бывает совершенно ясно, кто из них является главным претендентом (кто-то из кандидатов по своему эмоциональному состоянию больше соответствует этой роли, чем остальные), но может случиться и так, что несколько человек достаточно разогреты. Тогда при помощи специальных техник директор и группа выбирают одного протагониста на текущую сессию (за того или иного кандидата могут голосовать участники группы, претенденты могут решить между собой, кому из них в данный момент более необходима личностная работа, сам директор может выбрать участника, который, по его мнению, на сейчас больше остальных соответствует этой роли). Вне зависимости от способа выбора протагониста очень важно, чтобы он получил одобрение и поддержку группы.

Драматическое действие

Теперь наступает время драматического действия, когда протагонист (при поддержке директора) занимается исследованием проблем, прояснившихся для него в процессе разогрева. Для постановки драмы не существует никакого заранее написанного сценария; в каждый момент драматического действия проявляется спонтанное творчество протагониста, вспомогательных лиц и директора. Как правило, эта стадия психодраматического процесса начинается с того, что протагонист вместе с директором проясняют и уточняют тему, которую собираются исследовать. Внешне эта беседа между ними напоминает заключение контракта. Первые слова протагониста следует выслушать очень внимательно (например: «У меня всегда возникают трудности с мужчинами» или «Во время разогрева мне вспомнилось, как я расстроилась вчера вечером, посмотрев телепередачу о сексуальном насилии»). «Контракт» между протагонистом и директором позволяет сфокусироваться на конкретной теме, которую можно исследовать в течение данной сессии.

По своей сути психодрама – сценический процесс, поэтому действие достаточно быстро переходит в драму. Протагонист и директор принимают совместное решение относительно сцены, с которой начнется драма, и протагонист, в соответствии со своим описанием приступает к ее построению (без использования декораций).

Директор поощряет протагониста к действию (воспроизводя прошлые события, протагонист говорит в настоящем времени), определяет, какие действующие лица из ближайшего окружения протагониста могут потребоваться для разыгрывания данной конкретной сцены (т.е. родители, братья, сестры, сотрудники) и просит его выбрать участников на все необходимые роли вспомогательных лиц участников, которые более всего им соответствуют.

Однако у директора существует возможность (используя свой клинический опыт) перейти в пространство воображаемой реальности («surplus reality»). В этом пространстве могут разворачиваться события, которые никогда не происходили, и звучать слова, которые до сих пор никто никогда не слышал (например, переживание человеком материнского внимания и заботы в процессе психодраматического действия, тогда как его детские годы, проведенные в семье, были наполнены болью и отчаянием, связанными с родительским произволом), или происходит проигрывание ситуаций, которые уже никогда не возникнут в будущем (например, когда протагонист разговаривает с отцом, умершим много лет назад, или встречается с человеком, с которым нет никакой возможности вступить в более близкие отношения.

На завершающей стадии психодрамы директор может вернуть драматическое действие к реальным отношениям (в сцену, где разыгрываются события сегодняшнего дня), то есть к началу сессии. В результате контакта с сильными чувствами, пережитыми им когда-то в прошлом, протагонист получает больше информации о своем собственном поведении, почерпнув ее из сцен своего прошлого. Это позволяет ему опробовать новые типы поведения и другие варианты выхода из тупика, в который в настоящий момент зашли его отношения.

Шеринг

Шеринг является последней стадией психодраматического группового процесса, во время которого всем участникам группы предлагается поделиться своими чувствами, а также замеченным ими сходством своих переживаний и жизненных ситуаций с переживаниями и жизненным опытом протагониста. Очень важно, чтобы в процессе шеринга участники не «интерпретировали» проблемы, открывшиеся в поведении и эмоциональном состоянии протагониста, который, разумеется, в этот момент может оказаться очень ранимым.

По материалам книги Пола Холмса «Психодрама: вдохновение и техники»

Источники

• Ron Y., Yanai L. Empowering Through Psychodrama: A Qualitative Study at Domestic Violence Shelters. // Front Psychol — 2021 — Vol12 — NNULL — p.600335; PMID:33868079
• Purrezaian M., Purrezaian H. Group psychodrama for children with leukemia: A brief report. // J Psychosoc Oncol — 2021 — Vol — NNULL — p.1-6; PMID:33792511
• Bodicherla KP., Shah K., Singh R., Arinze NC., Chaudhari G. School-Based Approaches to Prevent Depression in Adolescents. // Cureus — 2021 — Vol13 — N2 — p.e13443; PMID:33758723
• Kushnir A., Orkibi H. Concretization as a Mechanism of Change in Psychodrama: Procedures and Benefits. // Front Psychol — 2021 — Vol12 — NNULL — p.633069; PMID:33708162
• Orkibi H., Biancalani G., Bucuţã MD., Sassu R., Wieser MA., Franchini L., Raccichini M., Azoulay B., Ciepliñski KM., Leitner A., Varani S., Testoni I. Students’ Confidence and Interest in Palliative and Bereavement Care: A European Study. // Front Psychol — 2021 — Vol12 — NNULL — p.616526; PMID:33679532
• Testoni I., Ronconi L., Biancalani G., Zottino A., Wieser MA. My Future: Psychodrama and Meditation to Improve Well-Being Through the Elaboration of Traumatic Loss Among Italian High School Students. // Front Psychol — 2020 — Vol11 — NNULL — p.544661; PMID:33536956
• Pires N., Rojas JG., Sales CMD., Vieira FM. Therapeutic Mask: An Intervention Tool for Psychodrama With Adolescents. // Front Psychol — 2020 — Vol11 — NNULL — p.588877; PMID:33510672
• Orkibi H. Creative Adaptability: Conceptual Framework, Measurement, and Outcomes in Times of Crisis. // Front Psychol — 2020 — Vol11 — NNULL — p.588172; PMID:33510671
• Pugh M., Bell T., Dixon A. Delivering tele-chairwork: A qualitative survey of expert therapists. // Psychother Res — 2020 — Vol — NNULL — p.1-16; PMID:33315529
• Aktas S., Pasinlioğlu T. The effect of empathy training given to midwives on the empathic communication skills of midwives and the birth satisfaction of mothers giving birth with the help of these midwives: A quasi-experimental study. // J Eval Clin Pract — 2020 — Vol — NNULL — p.; PMID:33283424

Психодрама как метод психотерапии

01 Апреля 2013 г.

В начале 1920-хх гг. Якоб Леви Морено, австрийский социальный психолог и психиатр, основатель социометрии, подробно описал метод психодрамы – одного из видов психотерапии и психологического консультирования.

1 апреля 1921 года в одном из театров Вены на суд публики была представлена экспериментальная постановка, вся суть которой строилась на актерской импровизации и вовлечении в процесс зрителей. Постановка не имела особого зрительского успеха, тем не менее 1 апреля во всем мире считается днем рождения психодрамы.

Что же такое психодрама? В классическом понимании психодрама – это групповой процесс, в ходе которого используется драматическая импровизация, цель которой – изучить внутренний мир человека и раскрыть его творческий потенциал для лучшего взаимодействия с людьми через отыгрывание своих проблем, амбиций, фантазий и страхов. Последовательница Я. Морено, Грете Лейтц, определяла психодраму как «отображение жизни в сценическом представлении и, таким образом, – театр».

В психодраматической группе может быть от 8 до 16 человек, включая ведущего психодрамы. Длительность психодраматического действия обычно – от 30 минут до 2 часов, иногда 1-2 дня, реже – несколько недель и месяцев.

Работа в психодраматической группе сначала начинается с простых упражнений и игр, служащих методом «разогрева» для участников, способствуя доверию и сплоченности. Темой для психодраматического действия может быть любой вопрос, волнующий человека – например, перемена места работы, выбор спутника жизни, проблемы в отношениях с людьми, конфликты с родственниками, поиск смысла жизни и др. На время работы в группе, главный участник, работающий над своей личной темой, называется протагонистом – по примеру главного героя в древнегреческих драматических постановках. Остальные участники группы присутствуют в качестве второстепенных актеров (вспомогательные «Я»), а также зрителей. Отличительными свойствами психодрамы являются спонтанность – естественность восприятия и реакций, катарсис (очищение, просветление через страдание) и инсайт – внутреннее озарение, внезапное понимание клиентом своей проблемы.

Элементы психодрамы в ГУТА КЛИНИК широко применяются во всех видах групповой психотерапии – группы тренинга умений, гештальт-терапии, трансакционного анализа, некоторые варианты психоанализа. Психодрама хорошо помогает при лечении различных зависимостей (алкоголизма, наркомании), при коррекции различных видов отклоняющегося поведения, нервно-психических расстройств (неврозов, психопатий и др.), в психотерапии детей и подростков, в семейной психотерапии.

Психодраматическое действие – это творческий процесс поиска конструктивного решения проблемы. Оно не всегда приводит к решению, но часто позволяет клиенту существенно продвинуться к нему.

В ГУТА КЛИНИК ведет прием опытный психотерапевт, кандидат медицинских наук, Поддо Галина Николаевна, участник множества всероссийских и зарубежных симпозиумов и конференций по психотерапии. Специалист владеет широким диапазоном психотерапевтических техник – от краткосрочной и позитивной психотерапии до эриксоновского гипноза, психодрамы и личностного коучинга. На счету Галины Николаевны – помощь сотням пациентов, оказавшихся в непростой ситуации и сумевших найти выход из кризиса и изменить свою жизнь к лучшему с помощью грамотного специалиста.

Китайский афоризм гласит: «Наша жизнь, в сущности, кукольное представление. Нужно лишь держать нити в своих руках, не спутывать их, двигать ими по своей воле и самому решать, когда идти, а когда стоять, не позволять дергать за них другим, и тогда ты вознесешься над сценой».

Воспользуйтесь помощью квалифицированного специалиста ГУТА КЛИНИК, и очень скоро нити вашей жизни окажутся в ваших руках, предоставляя Вам право самостоятельно выбирать свой путь.

Что такое психодрама? — Вита Малыгина — LiveJournal

Психодрама  это метод групповой терапии, основанный на разыгрывании самых разных сюжетов: реальных историй из вашей жизни, внутренних диалогов, картин прекрасного или ужасного будущего… Основатель метода, Якоб Морено, сначала на собственном опыте, а потом на опыте своих последователей и клиентов увидел, что часто такие сценки лучше, чем разговоры и объяснения, помогают выяснить и устранить причины не только внешних, но и внутренних конфликтов. Если вы попадаете на прием к психодраматерапевту, он, конечно, тоже будет с вами разговаривать и немало, но почти на каждой встрече вы будете показывать, как происходило то или иное событие, будете исполнять роли своих желаний, страхов, внутренних голосов, окажетесь в ролях своих близких, даже в ролях предметов, если они тоже имеют значение.
Психодрама придумана прежде всего для групповой работы, но мы, психодраматерапевты, используем ее и в индивидуальной работе с клиентами.
Я верю в эффективность психодрамы и сотни раз видела это чудо: когда из невнятицы и путаницы сбивчивого рассказа возникает четкая картинка реальности благодаря простым и точным психодраматическим приемам.
Мне кажется психодрама одним из самых экологичных (то есть безопасных) методов психотерапии. В психодраме почти невозможно навязать клиенту свою интерпретацию, а клиенту практически невозможно обвести вокруг пальца терапевта: драматические законы таковы, что любая ложь и фальш на сцене брасается в глаза. «Не верю!» — восклицал Станиславский, когда его актеры играли неточно. Также и в психодраме: сцена выглядит неубедительной, значит, и пользы от такой сцены никакой, и мы с клиентом будем искать нужные слова, действия и чувства, пока «внутренний Станиславский» не одобрит нашу постановку.
Психодраматическая работа дает еще один, может быть, не совсем очевидный эффект. Я бы прописывала присходраму по рецепту особенно тем людям, для которых трудно проявлять себя на публике. Обычно эти эти люди предъявляют к себе слишком высокие требования, это лишает их спонтанности, делает неуверенными. Психодрама раскрепощает, повышает спонтанность, опыт психодрамы дает бесценное чувство уместности среди людей, в обществе, в мире в целом.

Что такое психодрама? | Психология сегодня

Первоначальной формой групповой психотерапии является психодрама. Джейкоб Леви Морено, человек, который разработал психодраму, также придумал фразы «групповая терапия» и «групповая психотерапия». По своей сути психодрама использует методы глубокого действия для исследования и исправления проблем, выявленных в группе. Часто выбирается главный герой, чья проблема представляет основные элементы группы. Главный герой представляет свою драму, а члены группы привлекаются в качестве помощников, чтобы помочь драматическому разыгрыванию сцены (сцен), выдвинутой главным героем.

В качестве примера предположим, что человек вошел в группу и пожаловался на то, насколько напряженным был праздничный обед, и что когда большая семья сидела за столом, вспыхивали различные споры и разногласия. Это вызвало воспоминания о том, как в прошлом у нее были праздничные обеды, когда она была ребенком: ее родители постоянно ссорились, а ее братья и сестры ссорились. Возникшего бедствия в текущей ситуации было достаточно, чтобы поставить проблему в группу.

Если в группе есть достаточная поддержка для работы главного героя, вполне вероятно, что текущая сцена будет разыграна так, как она произошла, с акцентом на чувства, вызванные к главному герою.Члены группы будут выбраны для выполнения различных ролей, включая людей, которым поручено выражать различные возникшие чувства. Затем будет воспроизведена оригинальная сцена обеда, и эти чувства будут исследованы и выражены. В этот момент главный герой обычно осознает, что в исходной сцене (когда она была ребенком) было невыраженное чувство, и эта сцена воспроизводится, а чувства выражаются через ролевую игру.

Наконец, текущая сцена снова сделана с альтернативными концовками.Обычно такие концовки расширяют возможности главного героя или каким-то образом корректируют сцену.

Мои коллеги-психодраматисты, вероятно, вздрогнут от чрезмерного упрощения этого объяснения, и они (справедливо) укажут, что основной элемент психодрамы — это тот факт, что драмы разворачиваются непредсказуемым образом, и что-то, что предполагает шаблонность психодрамы, не является идеалистическим описанием. . Хотя это правда, верно также и то, что драмы разворачиваются по шаблонам повторяемости.Одна из основных закономерностей состоит в том, что предыдущие события создают воспоминания о сценах, которые влияют на нас. Вот почему текущие проблемы часто зарождаются в детстве.

Психодрама — это экспериментальная форма терапии, которая позволяет корректировать посредством повторного переживания, а затем динамическое улучшение посредством выражения и ролевой репетиции.

Психодрама

Психодрама, экспериментальная форма терапии, позволяет тем, кто проходит лечение, исследовать проблемы с помощью методов действия (драматических действий).Этот подход включает в себя ролевые игры и групповую динамику, чтобы помочь людям лучше понять эмоциональные проблемы, конфликты или другие области трудностей в безопасной, надежной среде.

Люди, ищущие терапию, могут посчитать психодраму полезной для развития эмоционального благополучия, а также когнитивных и поведенческих навыков.

История и развитие психодрамы

Джейкоб Морено, психиатр 20 века, разработал психодраму в начале 1900-х годов, проведя первое занятие в 1921 году.Этот подход родился из его признания важности группового подхода к терапии и его общих интересов в философии, театре и мистицизме. В конце 1930-х годов он основал госпиталь Бикон, в котором был терапевтический театр, где психодрама могла быть частью терапии, а в 1942 году он основал Американское общество групповой психотерапии и психодрамы. После его смерти в 1974 году его жена Зерка продолжала путешествовать, обучая и обучая других подходу.

Среди других заметных фигур — Мартин Хаскелл, который работал с Морено в 50-х годах и был одним из первых пионеров этого подхода, Эя Фечнин Бранхам, тренер на Юго-Западе, Энн Анселин Шутценбергер, которая помогла пионером психодрамы во Франции и по всей Европе, Гретель Лойц, ранний европейский психодраматист, и Марсия Карп, которая была первым пионером психодрамы в Великобритании.

Теория и цель психодрамы

Морено описал психодраму как «научное исследование истины с помощью драматического метода».»Подход, основанный на принципах творчества, спонтанности, сочетает в себе социометрию, групповую динамику и ролевую теорию, чтобы вызвать когнитивные, эмоциональные и поведенческие реакции у тех, кто проходит лечение, и помочь им достичь новой точки зрения за счет лучшего понимания своих ролей. в жизни, в том, как они взаимодействуют с другими, и в вещах, которые могут создавать проблемы или ограничивать изменения в их жизни.

Посредством психодрамы люди, проходящие лечение, часто могут развить свое использование языка и перспектив, поскольку они используют методы действий для изучения прошлых, настоящих или будущих событий.Поскольку психодрама может помочь людям увидеть себя и свои ситуации со стороны, сеанс психодрамы часто становится безопасным местом для людей, чтобы исследовать новые решения трудностей или проблем, независимо от того, коренятся ли они во внешних причинах или в прошлых ситуациях.

Техники, используемые в психодраме

Сеансы психодрамы часто проводятся как еженедельные сеансы групповой терапии, обычно состоящие из 8-12 человек. Сеансы обычно длятся от 90 минут до 2 часов.Каждая психодрама фокусируется на жизненной ситуации одного человека, при этом члены группы берут на себя роли по мере необходимости.

Сеанс обычно выполняется в три фазы: фаза разогрева, фаза действия и фаза совместного использования. С помощью ролевой и драматической игры главный герой и другие участники получают представление о прошлых проблемах, настоящих проблемах и будущих возможностях.

Цель фазы разминки — помочь установить доверие, сплоченность группы и чувство безопасности среди участников.Без доверия члены группы могут чувствовать себя некомфортно, применяя методы действий или исследуя поднятые вопросы или конфликты. Один из приемов, часто используемых при разминке, — это ролевое представление, когда члены группы принимают определенную роль, чтобы представиться. Поскольку в психодраме члены группы часто разыгрывают роли в жизнях других участников, эта техника может помочь понять участникам группы. По мере того, как участники узнают друг друга, один из участников может добровольно выступить в качестве главного героя психодрамы или главного героя психодрамы.

В фазе действия главный герой — с помощью терапевта — создает сцену, основанную на значимых событиях в текущей жизни главного героя. Терапевт руководит сеансом, в то время как другие члены группы служат вспомогательными эго или личностями из жизни главного героя. Остальные участники группы выступают в роли аудитории.

Следующие техники наиболее часто используются как часть фазы действий:

• Смена ролей: Главный герой выходит из своей собственной роли и разыгрывает роль значимого человека в своей жизни.Это действие может помочь главному герою понять роль другого человека и помочь директору (терапевту) лучше понять динамику отношений. Это также может помочь увеличить сочувствие главного героя.
• Зеркальное отображение: Главный герой становится наблюдателем, в то время как вспомогательные эго берут на себя роль главного героя, разыгрывая событие, чтобы главный герой мог наблюдать. Этот прием может быть полезен, когда главный герой испытывает крайне негативные чувства или чувствует себя отделенным или отстраненным от чувств или эмоций по поводу сцены.
• Удвоение: Член группы перенимает поведение и движения главного героя, выражая вслух любые эмоции или мысли, которые член группы считает чувствами и мыслями главного героя. Этот прием можно использовать для создания сочувствия к главному герою или для конструктивного и неагрессивного оспаривания некоторых аспектов сцены или действий главного героя.
• Soliloquy: Главный герой передает внутренние мысли и чувства аудитории. Это может быть сделано при разговоре с дублером или при поддержке директора (терапевта).

Во время фазы совместного использования режиссер снова переключается на роль терапевта, чтобы облегчить обработку сцены. Считается, что обработка значения обнаруженных чувств и эмоций необходима для того, чтобы произошла трансформация. Фаза обмена предоставляет время для группового обсуждения событий, произошедших в фазе действия. Помимо прочего, аудитория может рассмотреть, как их мысли или наблюдения могут повлиять на способы взаимодействия или взаимоотношений главного героя с другими?

Обучение и сертификация психодраматических терапевтов

Процесс обучения и сертификации по психодраме регулируется в Соединенных Штатах Американской комиссией экспертов по психодраме, социометрии и групповой психотерапии.

Лица, желающие пройти сертификацию, должны сначала иметь степень магистра в соответствующей области, пройти не менее 780 часов обучения с лицами, сертифицированными Советом, иметь 52 недели профессиональной практики под наблюдением в психодраме, социометрии и групповой терапии, а также принять участие в 40 занятиях по 50 минут каждое. Те, кто хочет пройти обучение, должны также участвовать в профессиональной деятельности, такой как семинары по повышению квалификации, на протяжении всего процесса сертификации и после получения сертификата.

Кому может быть полезна психодрама?

Подход психодрамы оказался успешным в облегчении выражения сильных эмоций и чувств. И наоборот, было показано, что это полезный подход для людей, которые стараются лучше сдерживать свои эмоции. Поскольку эта техника подчеркивает тело и действие, а также эмоции и мысли, она считается целостной техникой и считается эффективной для широкого круга проблем. Психодрама может оказаться полезным подходом для людей, испытывающих трудности с отношениями, социальными и эмоциональными функциями, травмами, неразрешенной утратой или зависимостью.

Психодрама также может быть полезной для тех, у кого диагностированы расстройства настроения, личности или пищевого поведения и которые сталкиваются с проблемами идентичности и / или негативным самооценкой, поскольку эта методика может предоставить тем, кто проходит лечение, безопасное пространство и формат, чтобы сообщить о боли. и возникшие проблемы.

Одно исследование показало, что психодрама эффективна при лечении девочек среднего школьного возраста, переживших травму. Девушки, участвовавшие в исследовании, сообщили, что они менее тревожны, подавлены и замкнуты после участия в группе психодрамы в течение 20 недель.

Проблемы и ограничения

Профессионалы, предлагающие подход психодрамы, обычно сообщают об эффективности практики, основываясь на анекдотическом опыте работы с группами и переживании трансформаций. Однако на сегодняшний день существует мало эмпирических исследований, подтверждающих влияние психодрамы. За последнее десятилетие произошел сдвиг в сторону предоставления большего количества эмпирических исследований, демонстрирующих эффективность психодрамы в мотивации изменений в жизни участников.Текущие исследования в области психодрамы сосредоточены на влиянии группового доверия и безопасности, а также на эффективности фазы обмена.

Поскольку в психодраме большое внимание уделяется доверию и безопасности, консультанты обычно предварительно проверяют и готовят членов группы к процессу психодрамы. Цель предварительного отбора важна для психодрамы и любой формы групповой психотерапии, поскольку она обеспечивает открытость членов группы для работы над деликатными вопросами. Если установлено, что человек не готов к использованию метода психодрамы, терапевт по этическим соображениям обязан направить этого человека на индивидуальную терапию.Выбор людей, которые хорошо подошли бы для совместной работы в группе, может потребовать от консультанта много времени.

Эмпирический компонент психодрамы может потребовать длительной фазы разминки, чтобы члены группы развили достаточно доверия друг к другу, чтобы им было комфортно спонтанно разыгрывать аспекты своей жизни, особенно свои проблемы и проблемы. Консультанты обычно должны использовать специальные навыки одновременно, чтобы облегчить процесс построения доверия и перехода к руководству драматической сценой.

Конфиденциальность также может быть проблемой в психодраме. Когда бы ни использовался групповой формат, консультанту жизненно важно обсудить конфиденциальность с членами группы и работать над тем, чтобы события психодрамы сохранялись внутри группы. В начале опыта групповой психодрамы каждый член группы подписывает договор о конфиденциальности. Однако в настоящее время нет никаких юридических последствий, если член группы нарушит конфиденциальность. Если член группы действительно разглашает информацию о группе, обычно консультант проводит групповое собрание, чтобы демократически решить, оставить ли этого человека в группе или направить его к другой программе или к терапевту.Любая угроза конфиденциальности может повлиять на доверие и безопасность в группе, что может еще больше снизить эффективность психодрамы для участников.

Артикул:

1. Американское общество групповой терапии и психодрамы. (2014). Получено с http://www.asgpp.org/asgpp-education.php
.
2. Беллофатто, М., и Кирснер, Н. (2013). Расстройства пищевого поведения; Симпозиум iaedp 2012 показывает реальные преимущества психодраматического опыта. Еженедельный дайджест по психическому здоровью .
3. Карбонелл, Д., и Партелено-Бареми, К. (1999). Психодраматические группы для девушек, которые переживают травму. Международный журнал групповой психотерапии, 49 (3).
4. Стандарты сертифицированных практикующих специалистов. (2013). Получено с http://www.psychodramacertification.org/docs/CPStandards.pdf
5. Химера, К. и Баим, К. (29 августа 2010 г.). Введение в психодраму. Семинар представлен на конференции IASA в Кембридже. Получено с http: //www.iasa-dmm.org / images / uploads / Семинар Чипа Химеры и Кларка Байма по психодраме.pdf
6. Чанг, С. Ф. (2013). Обзор психодрамы и группового процесса. Международный журнал социальной работы и практики социальных служб , 1 (2), 105-114.
7. Карп М., Холмс П. и Товон К. Б. (ред.). (2005). Справочник по психодраме . Тейлор и Фрэнсис.
8. Келлерманн, П. Ф. (1987). Результат исследования в классической психодраме. Исследования малых групп, 18 (4), 459-469.
9. Киппер Д. А. и Ричи Т. Д. (2003). Эффективность психодраматических техник: метаанализ. Групповая динамика: теория, исследования и практика , 7 (1), 13.
10. Фото справочник психодраматистов. (2003, 2 июня). Получено с http://www.blatner.com/adam/pdirec/hist/hist72.htm
11. Проппер, Х. (нет данных). Краткое введение в психодраму, социодраму и социометрию. Получено с http://www.asgpp.org/pdf/psychodrama.conciseintro.pdf
12. Что такое психодрама? (п.д.). Получено с http://www.psychodrama.org.uk/what_is_psychodrama.php
.

Что такое психодраматическая терапия и от чего она помогает?

Автор: Тони Хой

Обновлено 30 июля 2021 г.

Медицинский осмотр: Мелинда Санта

Психодраматическая терапия — это творческий терапевтический подход, разработанный Якобом Леви Морено, который также придумал «групповую терапию» и «групповую психотерапию.«Психодраматическая терапия может использоваться с отдельными людьми или группами. В этом типе терапии терапевты используют управляемую драму и ролевые игры для проработки проблем. Целью психодраматической терапии является привнесение нового понимания, решение проблем и отработка новых жизненных навыков и поведения. Психодраматическая терапия может дополнять когнитивно-поведенческую терапию (КПТ) или быть хорошей альтернативой другим методам лечения. Этот тип терапии особенно хорошо работает для жертв травм или тех, кто борется со злоупотреблением психоактивными веществами или алкоголизмом.

Что происходит в психодраматической терапии?

Хотите знать, подходит ли вам психодраматическая терапия?

Поговорите с сертифицированным терапевтом онлайн сегодня. Этот веб-сайт принадлежит и управляется BetterHelp, который получает все комиссии, связанные с платформой. Источник: rawpixel.com

Во время сеанса психодраматической терапии участников группы просят воспроизвести определенные сцены или прошлые переживания под руководством терапевта. Терапевт использует методы глубокого действия и просит группу определить проблемы, которые группа должна исследовать — другие терапевтические методы, чтобы помочь группе научиться исправлять проблемы.

Сцены, которые они разыгрывают, могут быть связаны с прошлыми ситуациями, снами или подготовкой к будущему событию. Терапевт начинает с того, что проводит с группой несколько разогревающих упражнений. Когда они готовы приступить к выполнению основного упражнения, терапевт выбирает главного героя, который будет представлять основные элементы или проблемы группы. Остальные в группе усиливают сцену, играя роли значимых других или публики. Их роль заключается в том, чтобы предложить поддержку, выявить основные убеждения и выявить проблемы.

После того, как сцена разыграна, она дает всем участникам возможность распознать и выразить чувства, которые они не могли выразить во время предыдущей травмы или стресса. В это время группа обсуждает, какими были бы их истинные эмоции и реакции, если бы они смогли выразить их в то время.

Например, если маленький ребенок стал жертвой жестокого обращения или пренебрежения, его или ее молодое тело было неспособно справиться с чувствами страха, беспокойства, стресса и травм.Такие дети боялись, что у них не будет еды, кровати, на которой можно спать, и что они будут в опасности. Им не хватало близости и заботы, на которые они имеют право со стороны любящих родителей. Ребенок, возможно, был заморожен от страха и слишком боялся кричать или плакать. Страх превратился в диссоциацию, из-за которой ребенок не мог выражать какие-либо эмоции.

По мере того, как ребенок рос, неразрешенные чувства травмы, которые таились в его теле, вылились в агрессивное поведение, когда ребенок достиг половой зрелости.

После разминки ребенок-жертва, который теперь стал взрослым, воспроизводил сцену, когда он был слишком маленьким и слишком замороженным, чтобы выразить свои эмоции. Когда сцена закончена, у всех участников есть возможность обсудить и осмыслить чувства и эмоции, которые ребенок-жертва испытал бы, если бы имел возможность в то время.

Затем группа снова разыграет сцену с альтернативными концовками. Общий процесс даст возможность клиенту или клиентам каким-то образом исправить сцену, чтобы она закончилась лучше.

Психодраматические терапевты используют следующие техники для руководства группой.

1. Зеркало- человек в группе выступает в роли заместителя главного героя, чтобы увидеть ситуацию с более объективной, внешней точки зрения. Это дает человеку больше шансов увидеть себя так, как это делают другие.
2. Двойной — человек говорит за другого человека в группе поддерживающим тоном. Это полезно, когда человек не может или не хочет говорить за себя.
3. Участники смены ролей могут воспроизводить сцену несколько раз, каждый раз играя разные роли, чтобы они могли по-новому взглянуть на ситуацию.
4. Проекция будущего — многие сцены связаны с проблемами и переживаниями, которые участники уже пережили. Сцена проекции будущего — это сцена, которую участник скоро испытает или испытает в будущем. Такой подход дает участникам возможность продемонстрировать, как они будут действовать в ситуации.
5. Playback Theater — группа спонтанно разыгрывает конкретную жизненную историю или жизненный опыт одного человека. Терапевт позволяет драме разворачиваться непредсказуемым образом. Этот процесс позволяет группе понять, что ситуации могут быть разными, но в них все же есть закономерности. Предыдущий опыт превратил нас в людей, которые мы есть. Текущие проблемы и проблемы часто возникают из-за того, что произошло в детстве.

Преимущества психодрамы

Психодрама может быть очень мощной терапией, потому что она позволяет участникам группы испытывать мысли, чувства и эмоции в активной среде в реальном времени.Этот тип терапии может помочь им улучшить свои отношения и коммуникативные навыки.

Участники психодрамы узнают, как улучшить свои коммуникативные навыки, чтобы улучшить свои текущие ситуации и отношения. Члены группы также узнают, как преодолеть горе и потерю, восстанавливая свою уверенность и благополучие. Обстановка терапевтической группы обеспечивает безопасную, благоприятную среду для участников, чтобы они могли выразить свои чувства и эмоции. Помимо улучшения своих навыков обучения и жизненных навыков, члены группы получат возможность экспериментировать с новыми способами мышления, действий и реагирования.

Условия, подходящие для психодраматической терапии

Терапевты могут выбрать психодраму в качестве самостоятельной терапии для борьбы с зависимостью, травмой, аутизмом, расстройством пищевого поведения, проблемами усыновления или привязанности или сделать ее частью общего протокола лечения.

Психодраматическая терапия для людей, страдающих травматическим опытом

Источник: rawpixel.com

Психодраматическая терапия иногда бывает хорошей терапией для небольшой группы людей, переживших подобную травму.Это могут быть женщины, ставшие жертвами насилия, стихийных бедствий, стрельбы в школах или других ужасающих событий.

Когда жертвы травм чувствуют угрозу своей безопасности, их тела претерпевают химические изменения. Если они не могут убежать, они испытывают состояние борьбы, бегства или замирания, что является способом тела защитить себя от вреда. Тело отделяется и онемеет. Пути к мозгу прерываются, что делает невозможным обработку мыслей и эмоций.Поскольку эти мысли скапливаются в теле без возможности их обработать, оно становится чрезмерно внимательным к поверхностным угрозам, когда сталкивается с каким-либо триггером.

Травма затрагивает все тело, и воспоминания остаются в теле на сенсомоторном уровне. Во время ролевой игры участники повторно переживают мысли, эмоции и воспоминания о событии, не позволяя своим телам отключаться. Разыгрывание сцены позволяет участникам задействовать свой сенсомоторный уровень и высвободить сдерживаемые эмоции.

Психодрама говорит через действия и не слишком зависит от вербального общения. С помощью терапевта клиенты могут перенести прошлый опыт в настоящее и обработать его.

Этот вид терапии особенно полезен в сочетании с индивидуальным лечением. Это может быть полезно, если делать это в группе с другими людьми, которые испытали подобную травму, где они учатся определять свои триггеры травмы и устанавливать связи друг с другом. Помогает знать, что они не одиноки.

Травма — это состояние, которое влияет на разум и тело, поэтому психодрама подходит для этого состояния. Клиенты могут переосмыслить свой опыт и сплести воедино ранее разобщенные части себя.

Психодраматическая терапия для людей, страдающих зависимостью

Психодраматическая терапия помогает людям, страдающим зависимостями, больше узнать о себе и своих эмоциях, лучше справляться с проблемами, выражать искренние чувства и улучшать свои социальные навыки.Это также помогает им улучшить групповое взаимодействие и лучше объединиться с людьми.

Групповые занятия исследуют аналогичный опыт людей с зависимостями, например, типы ситуаций, которые могут привести их к рецидиву или когда последствия их пристрастий привели к социальным и поведенческим проблемам. Психодраматическая терапия помогает им лучше справляться с прошлыми и будущими ситуациями, обучая их тому, как справляться с триггерами и стрессами, и давая им практиковаться с ними.

Исследования показали, что сеансы психодрамы успешно помогли людям, борющимся с героиновой зависимостью.Лучше всего работали стратегии вмешательства: удвоение и смена ролей. Клиенты улучшили общение, жизненные навыки и социальную динамику.

Роль семьи в психодраматической терапии

Хотите знать, подходит ли вам психодраматическая терапия?

Поговорите с сертифицированным терапевтом онлайн сегодня. Источник: rawpixel.com

Члены семьи обычно не участвуют в психодраматической терапии, но играют важную вспомогательную роль. У клиентов развивается чувство самосознания и перспективы, что помогает им восстановить связь с членами семьи, которых они обидели.Психодраматическая терапия учит людей здоровым образом выражать свои потребности и способствует эмоциональному, духовному и психологическому росту.

Исследования в области психодраматической терапии все еще относительно новы. Большая часть текущих исследований сосредоточена на женщинах и травматическом опыте, например, жертвах насильственных действий. Исследования женщин и психодрамы достаточно многообещающие, чтобы исследователи были заинтересованы в изучении преимуществ лечения для ветеранов и мужчин. Психодраматические терапевты также добились успеха, используя психодраму с подростками из-за его сходства с языком детских игр.

Независимо от вашего возраста или пола, а также от того, с какой проблемой вы сталкиваетесь, если вы чувствуете, что психодрама может вам подойти, ReGain готова подобрать вам терапевта, который поможет вам начать лечение этого типа или найдите тот, который лучше соответствует вашим потребностям.

«Не знаю, что бы я делал без Гарри. Я находился в очень низком положении, и я не был уверен, в чем заключались мои проблемы и как их решить, но он смог помочь мне разобраться в моих проблемах и проработать их.Сегодня я счастлива и снова чувствую себя собой. С ним было так легко разговаривать, и он работал со мной всякий раз, когда он мне был нужен. Даже в отпуске он нашел время, чтобы позвонить мне и обсудить все, что я переживаю. Я очень рекомендую его ».

Часто задаваемые вопросы (FAQ):

Каковы цели психодрамы?

Психодрама — это групповая терапевтическая методика, цель которой — помочь отдельным лицам и группам разобраться в эмоционально тревожных ситуациях, практиковать эмоциональную разрядку и помочь выработать более здоровые модели поведения.

В чем преимущество использования психодрамы?

Преимущество использования психодрамы состоит в том, что человек может исследовать свои личные проблемы в обстановке, «находящейся за пределами реальности». У них есть свобода исследовать решения и новые части своей психики, играя роль. Терапевт (который действует как руководитель) может использовать технику «смены ролей», чтобы позволить человеку увидеть себя с точки зрения другого человека.

В чем разница между психодрамой и драматерапией?

Психодрама и драматическая терапия имеют много общих черт. Основное отличие состоит в том, что психодраматисты обычно являются психотерапевтами, специализирующимися в этой области. Многие драматические терапевты имеют опыт работы в театре, а затем проходят обучение, позволяющее совмещать свои театральные навыки с терапией.

В психодраме человек действует как он сам.В драматической терапии более вероятно, что люди будут выполнять более отдаленные роли, которые напрямую не отражают их жизненные обстоятельства.

Что означает психодрама?

Психодрама — это метод психотерапии, который сочетает в себе ролевые игры, импровизацию и драматизацию, чтобы помочь человеку глубже понять свои текущие жизненные проблемы.

Как вы занимаетесь психодрамой?

Психодрама часто проводится на еженедельных групповых занятиях.Каждое занятие будет сосредоточено на личной ситуации одного из персонажей, который будет выступать в роли главного героя. Терапевт помогает группе создать сцену, изображающую текущие проблемы человека и взаимодействие с другими. Остальные члены группы исполняют роли других людей в жизни главного героя. Следуя за сценой, терапевт способствует обсуждению, в ходе которого группа может обработать обнаруженные эмоции и идеи.

Для чего используется игровая терапия?

Игровая терапия — это лечение, специально предназначенное для детей.Это возможность для специалистов в области психического здоровья участвовать в играх ребенка, что помогает им лучше понять эмоции и проблемы. Специалист в области психического здоровья может использовать методы, чтобы распознать, что может происходить в эмоциональном внутреннем мире ребенка, что он не может выразить словами.

Кто изобрел психодраму?

Психиатр Джейкоб Морено создал психодраму в 1921 году. В 1942 году Морено создал Американское общество групповой психотерапии и психодрамы.

Кто отец психодрамы?

Джейкоба Морено называют «отцом психодрамы», поскольку он изобрел психодраматическую терапию. Позже он основал Американское общество групповой психотерапии и психодрамы.

Кто был основоположником техник психодрамы?

Психодрама была основана Якобом Мерено, психиатром в 1900-х годах.

Как катарсис является частью психодрамы?

Катарсис играет роль в психодраме, поскольку у главного героя есть возможность вернуться к прошлым болезненным переживаниям, испытать тяжелые эмоции и высвободить их в контексте сцены.

Кто считается пионером в развитии психодрамы?

Джейкоб Морено считается «отцом психодрамы» из-за изобретения этого терапевтического метода. Он интересовался театром и философией и осознавал важность групповой терапии.

В чем заключается концепция Морено на данный момент?

Морено представляет момент, когда он воспринимает настоящий момент как средство спонтанности, творчества и трансформации.Он обсудил, как люди могут продуктивно реагировать в настоящем, даже если они реагировали иначе в прошлом.

Что такое психодрама? | Мичиганский центр психодрамы

Одно из определений психодрамы, данное Антониной Гарсиа и Дейлом Бьюкененом, выглядит следующим образом:

Психодрама — это метод глубокого действия, разработанный Джейкобом Леви Морено (1889–1974), в котором люди разыгрывают сцены из своей жизни, снов или фантазий в «попытке выразить невыраженные чувства, получить новое понимание и понимание и практиковать новые и более удовлетворительное поведение.”

Другой способ дать определение психодраме — взглянуть на два корневых слова. «Психо» происходит от греческого корня «психе» и означает дыхание, дух, душу и разум. В английском языке «психо» относится к «разуму» и происходит от сочетания двух слов «психологический» и «психоанализ». Слово «драма» более прямое и означает рассказ, пьесу, фильм, теле- или радиопрограмму. Итак, вместе взятые, психодрама — это буквально «драма разума и души».”

Психодрама чаще всего проводится в группах, где члены группы участвуют в воспроизведении события из жизни одного человека. Таким образом, психодрама отличается от социодрамы, которая рассматривает групповой вопрос, или библиодрамы, которая воспроизводит историю из Библии, психодрама фокусируется на отдельном человеке, которого называют главным героем.

Традиционная психодрама состоит из трех частей или фаз: разминки, действия и обмена в указанном порядке. Итак, сеанс психодрамы начинается с разминки, во время которой члены группы начинают думать о личных или групповых проблемах или их «разогревают».Из теплоты появляется главный герой, и именно его история или проблема воплощаются в жизнь. После завершения этапа действия участники группы рассказывают главному герою, насколько их история похожа на историю главного героя.

Во время фазы действия обученный психодрамат будет использовать различные техники, чтобы помочь главному герою достичь своего рода катарсиса. К ним относятся установка сцены, смена ролей, зеркальное отображение, удвоение, монолог, в сторону и пустой стул.

Невозможно определить «психодраму» в нескольких словах, и лучший способ ответить на вопрос «что такое психодрама» — это испытать психодраму. На самом деле ничто не заменит собственный опыт.

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Патрик Т. Барон — адвокат по уголовным делам в штате Мичиган и соучредитель Мичиганского центра психодрамы. Он является сертифицированным практикующим специалистом в области психодрамы, социометрии и групповой психотерапии.Он также является сертифицированным тренером по психодраме. Патрик применил свое психодраматическое образование в своей практике уголовного права, а также при обучении юриспруденции и судебным навыкам. Он также использовал социодраму, дополнительную форму психодрамы в деловой среде и библиодраму в среде веры. Он является автором главы под названием «Оживление Священного Писания с помощью Bibliodrama» для книги Адама Блатнера «Исследования действий: использование психодраматических методов в нетерапевтических условиях» (Paralax Productions, 23 февраля 2019 г.).В качестве бизнес-консультанта г-н Барон работал с владельцами и руководителями предприятий любого размера по всему Мичигану. Кроме того, г-н Бароне продолжает заниматься юридической практикой и является партнером-основателем и генеральным директором Barone Defense Firm.

Связанные

Психодрама — Справочник консультирования

Перейти к: Как помогает психодрама? Техники психодрамы Чем может помочь психодрама? В чем разница между психодрамой и драматерапией? Какая квалификация нужна психодраматологу? Идти

Психодрама — это форма групповой психотерапии, разработанная Дж. Л. Морено (с 1920-х гг.).Эта терапия дает возможность исследовать жизненные ситуации с точки зрения настоящего, прошлого и будущего.

Психодраматический терапевт будет использовать энергию и спонтанность группы, чтобы исследовать ситуацию главного героя. Это может включать в себя то, как прошлый опыт повлиял на мысли, чувства и поведение в настоящем, что, в свою очередь, формирует будущее.

Работая таким творческим способом, значение и смысл событий становятся яснее. Используя воображение и поддержку группы, прошлое можно проанализировать и понять с более широкой точки зрения, в то время как любые невысказанные мысли и эмоции высвобождаются.

На основе этого более полного понимания есть надежда, что другое возможное будущее можно будет представить и пережить. Затем можно определить и применить новые ответы, что даст возможность добиться большего благополучия в будущем.

Как помогает психодрама?

Морено описал психодраму как «научное исследование истины с помощью драматических методов». Используя творческий подход в сочетании с групповой динамикой и ролевой теорией, его цель — помочь клиентам получить новую перспективу через лучшее понимание их собственных ролей в жизни.

Этот подход предлагает клиентам безопасное пространство для изучения своего прошлого, настоящего или будущего. По мере того, как клиенты получают уникальное видение, они могут свободно искать новые решения проблем, с которыми они сталкиваются.

В сеансе психодрамы обычно есть режиссер, сцена и участники. Директор (психодраматический терапевт) будет вести сеанс и побуждать участников делиться своим отношением к сеансу и тем, что они узнали.

Техники психодрамы

Сессии обычно состоят из трех фаз: разминки, «фазы действия», а затем времени для размышлений и обмена мнениями.Сессия обычно фокусируется на жизненной ситуации одного человека, а члены группы берут на себя роли по мере необходимости.

Хотя психодраматические терапевты могут различаться по своим методам, часто используются следующие техники:

• Смена ролей — Главный герой разыгрывает роль кого-то другого, кроме себя, кого-то важного в его жизни. Это может улучшить сочувствие и помочь главному герою понять роль другого человека.
• Удвоение — Член группы будет копировать поведение и действия главного героя, высказывая вслух то, что, по его мнению, главный герой думает / чувствует. Это может бросить вызов главному герою неагрессивным образом.
• Зеркальное отображение — Главный герой делает шаг назад, пока члены группы разыгрывают событие главного героя. Это может помочь тем, кто чувствует себя отстраненным от своих чувств по поводу сцены, получить другую точку зрения.
• Soliloquy — Главный герой делится своими мыслями с аудиторией (другими членами группы).

После завершения фазы действия начинается фаза совместного использования. Это когда директор снова переключается на роль консультанта, рассказывая группе о чувствах, которые были спровоцированы во время сеанса. Это дает пространство для группового обсуждения и размышлений.

Чем может помочь психодрама?

Большинство проблем психического здоровья можно решить с помощью психодрамы. Ниже приведены общие примеры:

В чем разница между психодрамой и драматерапией?

И психодрама, и драматерапия используют методы драмы и театра и могут работать как в индивидуальной, так и в групповой обстановке.Однако есть несколько заметных отличий:

Как это работает

Психодрама идентифицирует главного героя с определенной проблемой. Терапевт работает напрямую с главным героем, поддерживая его сосредоточенность на этой проблеме на протяжении всей психодрамы, используя при этом групповую энергию и творческий потенциал.

Драматерапия может работать напрямую, когда это уместно и полезно для клиента, но она также позволяет дистанцироваться от дилеммы. Это нацелено на то, чтобы клиентам было легче воспринимать свою озабоченность с другой стороны.

Техника

Психодрама работает непосредственно с историей главного героя и при необходимости использует приемы дистанцирования.

Драматерапия часто использует метафоры, мифы или истории (техники дистанцирования), чтобы определить универсальную тему, которая помогает клиенту быть более игривым и исследовать свою проблему с меньшим стыдом.

Результат

Психодрама стремится найти решение или потенциальное решение к концу сеанса.

Драматерапия часто оставляет клиента с новой информацией и другим взглядом на дилемму в конце сеанса, который они могут рассмотреть и осмыслить в свое время.

Постановление

Психодрама не защищена законом, однако признана формой психотерапии и зарегистрирована Советом по психотерапии Великобритании (UKCP).

Драматерапия юридически защищена Советом по здравоохранению и медицинским профессиям (HCPC), а это означает, что драматерапевты должны быть зарегистрированы в HCPC, чтобы называться театральными терапевтами.

Какая квалификация нужна психодраматологу?

Несмотря на то, что титул психодраматического терапевта не защищен законом HCPC, он признан формой психотерапии и зарегистрирован Советом по психотерапии Великобритании (UKCP).Чтобы стать психодраматическим терапевтом, аккредитованным UKCP, профессионалы должны пройти углубленный четырехлетний курс психодрамы.

Психодрама — Терапедия

---

Эта статья является частью серии статей по экспрессивной терапии

Что такое психодрама?

Психодрама — это интерактивная экспериментальная форма психотерапии, которая полагается на драматические ролевые игры как средство исцеления пациентов. Это также была первая из когда-либо созданных форм групповой терапии.Некоторые из его техник и элементов также используются в других формах психотерапии. Впервые он был разработан психиатром по имени доктор Джейкоб Леви Морено, но его жена Зерка Морено способствовала его развитию, особенно после смерти ее мужа. Доктор Морено интересовался групповым взаимодействием, работой с детьми, мистикой, философией и театром. Американское общество групповой психотерапии и психодрамы было основано в 1942 году. Хотя Морено был родом из Европы, психодрама не развивалась там до 1970-х годов.Сегодня психодрама — популярная форма психотерапии более чем в 100 странах, включая четыре центра психодрамы в Великобритании.

Цели психодрамы

Психодрама использует техники действия как средство доступа к мыслям и чувствам в реальном времени. Участников просят воспроизвести моменты их жизни в прошлом, настоящем и то, что они надежда на будущее. Это альтернатива простому обсуждению проблем, потому что пациент использует тело и разум. Есть ощущение, что вы делаете что-то физически, а не просто говорите об этом.Цели психотерапии — позволить клиенту выразить свои чувства как средство преодоления своих проблем, восстановления его уверенности, улучшения отношений и общения, а также помощи им в разработке новых взглядов на свою жизнь. Пациенты часто могут представить себе, что они собой представляют, как восстановленные версии самих себя с помощью консультанта, что помогает ускорить процесс.

Когда используется психодрама?

Психодрама технически может быть использована практически любым человеком любого возраста, который заинтересован в опыте групповой терапии, основанной на действии, независимо от того, какие проблемы, если таковые имеются, они к ней привносят.Это может быть полезным, открывающим глаза опытом для всех участников, и люди, как правило, получают от этого удовольствие, поскольку это предполагает много самовыражения. В частности, психодрама помогла людям с расстройствами пищевого поведения, расстройствами настроения, тревожными расстройствами, травмами, фобиями, стрессом, членовредительством, тяжелой утратой, зависимостью, токсикоманией, аккультурацией, родительскими проблемами, усыновлением и усыновлением. проблемы с привязанностью, жестокое обращение и пренебрежение, а также аутизм.

Как работает психодрама

Техники действий используются для изучения прошлого, настоящего и будущего клиента.Проблемы воспроизводятся, а также возможные решения этих проблем. Эта форма психотерапии отличается от большинства других методов лечения, а также использует другой жаргон. Руководителя группы или терапевта обычно называют режиссером из-за театрального подхода. Их работа — превращать сигналы клиента в драматические действия. Клиент, который переживает драму, которую предстоит разыграть, известен как главный герой, а не как главный клиент. Реконструкции участников группы проходят на образной «сцене».Не все в группе обязательно играют роль на сцене. Тех, кто это делает, называют Вспомогательными Эго, а тех, кто этого не делает, просто называют Аудиторией, хотя каждый может поделиться своими мыслями и чувствами по поводу ситуации, независимо от ситуации.

Обычно в этих групповых сеансах каждый сеанс психотерапии состоит только из трех этапов. На этапе разминки главный герой исследует свои проблемы и выражает свои чувства, которые позже будут представлены на сцене. Основная часть сеанса проходит на ролевой сцене, где происходят реконструкции.Это может включать множество различных техник. Этап завершения включает обсуждение чувств между членами группы по поводу ролей, которые они только что разыграли (или наблюдали, как взаимодействуют) в поддерживающей, не осуждающей манере.

Техника множественных частей себя в психодраме предполагает работу с различными психологическими частями психики главного героя. Затем эти различные психологические компоненты могут взаимодействовать на сцене. Другой прием психодрамы, монолог, возникает, когда члены группы высказывают свои мысли в реальном времени во время инсценировок.Иногда психодрама может включать в себя смену ролей, когда главный герой меняет роли с дополнительным членом эго. Иногда режиссер может выразить то, что он / она воображает мыслями и чувствами главного героя; это известно как удвоение.

Разыгрывание сцен из нашей жизни по ролям может помочь увидеть, как мы реагируем на определенные ситуации с точки зрения третьей стороны. Реализация проблемы на наших глазах дает нам понимание нашего собственного поведения. Это также может стимулировать личностный рост и творчество, поскольку мы формируем новые роли.

Критика психодрамы

Многие люди считают, что психодрама может повторно травмировать людей, разыгрывая болезненные сцены из их жизни. Также было сказано, что психодрама слишком сосредоточена на выражать чувства вместо того, чтобы работать над изменением поведения клиента.

---

Список литературы

Морено, Дж. Л. Психодрама без слов.

Морено, Дж. Л. (1946). Психодрама, первый том. (стр. 216-219). Нью-Йорк, Нью-Йорк, США: Beacon House, 428 стр.DOI: 10.1037 / 11506-043

Яблонский Л. (1976). Психодрама: решение эмоциональных проблем с помощью ролевой игры. Основные книги, Нью-Йорк. Книга (ISBN 0465066399)

Гринберг, И.А. (1974). Психодрама: теория и терапия. Behavioral Publications, Нью-Йорк. 496 стр. Книга (ISBN 0877051100)

Помогите нам улучшить эту статью

Вы нашли неточность? Мы прилагаем все усилия, чтобы предоставлять точную и достоверную с научной точки зрения информацию. Если вы обнаружили какую-либо ошибку, сообщите нам об этом, отправив электронное письмо по адресу contact @ theravive.com, укажите название статьи и проблему, которую вы обнаружили.

Поделиться Therapedia с другими

Играть — Therapedia

---

Эта статья является частью серии статей по экспрессивной терапии

Введение

Игровая терапия помогает детям решать психологические проблемы, а также предлагает невербальный выход для работы через беспокойство, стресс и эмоциональное выражение. Это определяется как «систематическое использование теоретической модели для установления межличностного процесса, в котором обученные терапевты используют терапевтические способности игры, чтобы помочь клиентам предотвратить или разрешить психосоциальные трудности и достичь оптимального роста и развития» (APT).Дети используют игру как форму общения, чтобы обрабатывать и интерпретировать мир вокруг них. Игра со своими сверстниками позволяет людям исследовать самовыражение, самопознание и самоэффективность, одновременно занимаясь деятельностью, которая избавляет от скуки, помогает регулировать эмоции и стимулирует творческое мышление (APT). Занимаясь игровой деятельностью, люди получают возможность практиковать навыки и разыгрывать роли, необходимые для выживания.

Цели игровой терапии

Терапевты, обученные игровым терапевтическим практикам, структурируют игровое время таким образом, чтобы у клиентов были соответствующие игрушки и инструменты, необходимые для правильного самовыражения и взаимодействия как с окружающей средой, так и с другими людьми.Мероприятия организованы таким образом, чтобы создать обстановку, в которой клиенты чувствуют поддержку, поддержку, поддержку и безопасность. Часто дети с эмоциональными расстройствами и проблемами межличностного общения исчерпали все доступные им средства общения, и деструктивное поведение или эмоциональные всплески становятся единственными оставшимися средствами выражения. Структурированная игра позволяет ребенку изучать практики в более расслабленной и менее социальной обстановке, что позволяет клиенту применять различные подходы к взаимодействию и конструктивному манипулированию окружающим миром (Кармайкл).Изучение взаимодействий через игру позволяет детям лучше понимать и передавать чувства, мысли и разрешать внутренние конфликты. Игра и отыгрывание определенных взаимодействий, которые могут иметь место в игровой среде, также дают детям социальные инструменты, позволяющие более эффективно действовать в аналогичных жизненных ситуациях.

Когда используется игровая терапия?

Игровая терапия в основном используется для детей в возрасте от 3 до 12 лет, но в последнее время успешно применяется для взрослых в психиатрических и других медицинских учреждениях.Режим, метод и взаимодействие во время игры служат лакмусовой бумажкой для эмоционального и социального благополучия и зрелости исследуемого человека (Эллиотт). Детям с разным жизненным опытом и проблемами личностного роста могут помочь структурированные терапевтические игры. Он используется для решения таких жизненных вопросов, как потеря, одиночество, беспокойство, стресс, страх, доверие и разрешение гнева.

Дети, пострадавшие от различных травм, также могут получить пользу от игровой терапии.Возможная неспособность выразить бурные эмоции, возникающие после травмирующего события, может привести к напряжению, эмоциональному расстройству и поведенческим вспышкам (Эллиотт). Поскольку дети естественным образом узнают о человеческих отношениях и окружающем мире, играя со сверстниками, терапевты могут добавлять во время игры терапевтические элементы, которые помогают разработать более эффективные средства общения, выражения чувств и выработки решений для решения проблем. Эти новые навыки позволяют детям осваивать новые и более приемлемые методы взаимоотношений с другими и потенциально изменять несоответствующее поведение.

Как работает игровая терапия?

Буфер, который может быть помещен между реальными проблемами ребенка и воображаемыми проблемами, возникающими во время игры, обеспечивает безопасное расстояние от себя и позволяет более открыто выражать мысли и чувства. В подобных условиях можно использовать ряд методов, таких как притворство и ролевые игры, чтобы добиться желаемых психологических изменений (Кармайкл). Это позволяет людям исследовать в гипотетической и творческой роли ряд методов и практик, которые приводят к более удовлетворительному разрешению внутреннего конфликта.Когда дети противостоят При возникновении проблем в игровой среде могут быть выработаны более здоровые решения, которые приведут к изменению способов взаимодействия и решения проблем. Ребенок может открыть, отрепетировать, преобразовать и адаптировать ряд решений в жизненные стратегии.

Критика игровой терапии

Игровая терапия имеет историю данных, чтобы поддержать ее использование во многих ситуациях для детей. Однако есть два основных направления критики. Первая критика опирается на методологию игровой терапии.Он широко основан на запланированных процедурах, а не на научных диагностических критериях, и в значительной степени зависит от методологии клиента. Объем и размер игрушек, доступных во время игровой терапии, могут быть проблематичными для небольших учреждений, которые ограничены в пространстве и финансировании для предоставления терапевтических инструментов. Еще одна критика игровой терапии заключается в ее неэффективности при лечении детей с более тяжелыми заболеваниями, такими как шизофрения и аутизм. Дети, страдающие тяжелыми формами этих расстройств, часто закрыты от типичное социальное взаимодействие и отсутствие способности или желания участвовать в социальной игре.Данные свидетельствуют о том, что игровая терапия неэффективна и поэтому не рекомендуется для таких клиентов.

---

Список литературы

Ассоциация игровой терапии, Об игровой терапии. Проверено 25 августа 2013 г. www.a4pt.org/ps.playtherapy.cfm?ID=1158

Кармайкл, К. (2006). Игровая терапия: введение, Гленвью, Иллинойс: Прентис Холл.

Эллиотт, Дж. И Плейс, М. (1998). Дети в затруднительном положении: Руководство к пониманию и помощи. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк; Рутледж.

Помогите нам улучшить эту статью

Вы нашли неточность? Мы прилагаем все усилия, чтобы предоставлять точную и достоверную с научной точки зрения информацию.Если вы обнаружили какую-либо ошибку, сообщите нам об этом, отправив электронное письмо по адресу [email protected], укажите название статьи и проблему, которую вы обнаружили.

Поделиться Therapedia с другими .