Что такое стабильная психика: Стабильная психика делает брак вечным — психолог / Статья

Как сохранить стабильную психику в нестабильное время: советы психолога

Январь и первые дни февраля показали, что 2021 год вполне может дать фору 2020-му по количеству событий, вызывающих тревогу и стресс. Мы попросили Евгения Идзиковского, практикующего психолога и коуча, поделиться опытом и рассказать, как сохранить психику в непростые времена.

Самые частые слова, которые я слышал на первичных консультациях в 2020-м, — «тревога» и «неуверенность». Стабильный и предсказуемый мир максимально комфортен для мозга. Произошло то, чего вы ждали? Получите гормоны удовольствия. Случилась неприятная неожиданность? Получите стресс. Мозг очень любит успешно угадывать. И расстраивается, когда что-то идет не так.

К счастью, мы отличаемся от животных. Разумом, самосознанием, осознанностью. Мы можем выбирать, как себя вести. Даже когда гормоны и эмоции стремятся запустить автоматические ответы.

Кстати, вспомните пару ситуаций, когда вы были собой недовольны.

Поступили не так, как надо было бы. Вас обуревали чувства, верно? Это нормально. Чем сильнее чувства, тем меньше шансов, что человек будет выбирать, исходя из мыслей и логики.

Чтобы быть счастливым в моменте, достаточно испытывать минимум негативных переживаний и побольше позитивных. Да, мы не можем выбирать, что испытывать. Но, к счастью, можем сегодня прилагать усилия, чтобы завтра наша жизнь стала лучше. Планировать. Это еще одна вещь, отличающая нас от кошки. Вкратце, вся идея постановки целей сводится к тому, чтобы завтра стало лучше, чем вчера. Звучит просто, все это понимают, почему же тогда не всем удается управлять своей жизнью?

Можете примерить на себя: есть повторяющееся поведение, которое надо бы изменить, но вы не можете. И советы вроде «просто перестань так делать» не работают. «Выбирай достойных мужчин». «Приложи усилия, построй карьеру». «Наладь отношения». «Брось пить/курить». «Ложись вовремя». «Не переедай, уже через полгода будешь в отличной форме». Не работает. 

В чем причина?

Сложно следовать своим планам и благим пожеланиям, когда вам плохо прямо сейчас. Психика нам досталась в наследство от миллиарда лет животной эволюции. Она приспособлена спасаться от опасностей, наедаться при первой возможности, реагировать страхом и агрессией на конфликты. Ей глубоко безразличны ваши далеко идущие планы. Выживать надо сейчас. Все наши импульсы и реакции нацелены на решение текущих задач. 

Проголодались? Ваш мозг немедленно зажигает красную лампочку: «Я голодна». В голове — торт и бутерброд. Злитесь? Вертятся картинки отмщения. Все эти эффекты умножаются на ваш общий уровень тревоги. Сложности с работой? Инфляция? Пандемия? Напряжение растет.

Так вы и становитесь заложницей ваших переживаний. Они не кончаются. Стоит решить одно, всплывает другое. А некоторые проблемы (ту же обиду на родителей) и решить-то непонятно как.

Что делать? 

Решайте проблемы и снижайте тревогу

Все, с чем вы можете разобраться, решайте как можно быстрее. Все мелкие дела. Все крупные дела обдумывайте и принимайте по ним решения. Я могу что-то сделать с этим? Ок, вот план. Вот что я буду делать в первую очередь сегодня и завтра. Я не могу это решить? Тогда какое мое поведение будет наилучшим, чтобы минимизировать мои потери?

Убирайте неопределенность из мозга

Понятно, что психотравмы это не уберет, для этого нужен психолог и терапия, но их влияние на вашу жизнь сильно уменьшится. Вы вернете себе контроль над происходящим. 

Расслабляйте тело

Массаж, баня, контрастный душ, теплая ванна, медитативные практики, йога. Все, что работает лично для вас. 

Следуйте режиму и контролируйте питание

Нестабильный сон, кофе, энергетики, сахар раскачивают вашу психику и наращивают напряжение. Если вам и так тяжело, зачем напрягать себя еще больше?

Сосредотачивайтесь на главном

Переведите фокус внимания на то, что составляет самую суть вашей жизни.

И любите себя. Уделяйте себе время. Занимайтесь тем, что вам нравится. Бессмысленно это вечно откладывать на потом.

Самый главный и самый недолюбленный человек в вашей жизни — это вы.

В чем не прав Лабковский? Женщина-психолог о радикальных советах коллеги

№1

«Залог счастливой семейной жизни, брака и секса с одним партнером только в одном — в стабильной психике. Не уступки, не компромиссы — это все прямая дорога к кардиологу или онкологу. Когда у человека стабильная психика, он может прожить с одним партнером всю жизнь. И любить его одного».


Ольга Юрковская:

«Основной смысл советов Михаила в том, что все проблемы связаны с наличием невроза, а для того, чтобы построить нормальные отношения, нужно от этого невроза избавиться, принять и полюбить себя. Но здесь есть один серьезный изъян — советы носят общий характер и не содержат какого-либо инструментария для их практического применения. Фактически любая задача в жизни должна решаться не сложнее, чем карьерный рост в крупной международной корпорации, — понятно, какие качества необходимо усовершенствовать и какие проекты реализовать, чтобы получить повышение. Если же сидеть и медитировать, пытаться полюбить себя со всеми недостатками и непримиримо требовать от окружающих любви и исполнения всех своих желаний, то эффекта не будет. При таком подходе больше шансов на то, что женщина останется одна, чем на то, что она сможет построить успешные отношения».

№2

«Людей не любят за то, что они прогибаются. Это еще больше усугубляет ситуацию. Ты будешь для мужчины просто пустым местом, если про тебя нельзя сказать, кто ты, что ты и что ты любишь на завтрак. Если постоянно пытаться угодить, нивелировать все конфликты — это прежде всего для женщины вредно».

Ольга Юрковская:

«Конечно, если женщина страдает и чувствует себя несчастной, то было бы прекрасно, если бы она стала любимой и любящей, умеющей жить без конфликтов и интересной самой себе. Также понятно, что нормальные отношения предполагают взаимную любовь и уважение, а для них необходима здоровая психика и отсутствие неврозов. Безусловно, лучше быть богатой и здоровой, а не бедной и больной. Однако сразу же встает вопрос — как этого достичь?
 Как обрести нормальную психику, если реальные отношения не устраивают, человек чувствует себя недовольным и не видит выхода из этой ситуации? Как научиться не уступать мужчине, если в детстве родители всегда уступали друг другу и прожили в любви и согласии 30 лет? Почему вдруг женщина должна стать эгоцентричной личностью, которая не идет на компромиссы и жестко добивается своего в отношениях? Нет никаких практических инструкций или хотя бы объяснений таких рекомендаций».

№3

«Мужчине надо говорить один раз о том, что вам не нравится. Если вас не поняли, надо принимать решение. Решений может быть два: «до свидания» или «я принимаю ситуацию такой, какая она есть». Когда вы говорите много раз, вы тупо ноете и жалуетесь, больше в этом ничего нет. Продолжение подобных разговоров — это невротические игры».

Ольга Юрковская

«Большие вопросы вызывает и совет сразу же расставаться, если вас что-то не устраивает в мужчине или он не спешит жениться. Вопрос о замужестве может быть уместным, а может быть неадекватным требованием — все зависит от конкретных обстоятельств. Если женщина находится в отношениях с инфантильным, неэтичным мужчиной, который не может дать ей то, что она хочет, то отношения стоит прекращать. Но бывает и другая ситуация — когда мужчина очень хорошо относится к женщине, но в этот конкретный момент он сосредоточен на карьере и не хочет заводить семью до тех пор, пока не будет готов обеспечить ее. Конечно же, нет никакого смысла в том, чтобы рвать такие отношения и искать того, кто сразу позовет в ЗАГС».

20 жестких, но важных цитат о любви и неврозах от Михаила Лабковского

Эпатажные цитаты психолога Михаила Лабковского зачастую вызывают множество споров, но равнодушным не остается никто, потому что в основе этих высказываний лежит не только цинизм, но и многолетний опыт.

 

1. Здоровый человек не хочет выйти замуж. Первое, что вы должны сделать, — это перестать хотеть выйти замуж.

Иными словами, если вы хотите выйти замуж, вам надо перестать об этом думать, обесценить саму идею.

 

2. Залог счастливой семейной жизни, брака и секса с одним партнером только в одном — в стабильной психике. Не уступки, не компромиссы — это все прямая дорога к кардиологу или онкологу. Когда у человека стабильная психика, он может прожить с одним партнером всю жизнь. И любить его одного.

 

3. Людей не любят за то, что они прогибаются. Женщина будет для мужчины просто пустым местом, если про нее нельзя сказать, кто она, что она и что она любит на завтрак. Парадокс заключается в том, что стервозных женщин мужчины просто обожают.

 

4. Причина женских проблем не в том, что он ведет себя как козел. Причина в том, что у нее есть невроз, который требует выхода. И для этого выхода нужен определенный человек и отношения, в которых она могла бы страдать. Поэтому она специально вступает в такие отношения, потому что у нее с детства есть психическая потребность в этом.

 

5. Мы меряем любовь уровнем страдания. А здоровая любовь — это про то, насколько ты счастлив.

6. Когда стюардесса демонстрирует вам спасательные средства, что она говорит про кислородные маски? «Если вы путешествуете с ребенком, обеспечьте маской сначала себя, потом ребенка». В этом вся фишка. Все пытаются помочь ребенку, оставаясь абсолютным психом. Так это не работает. Если хотите, чтобы ребенку было хорошо, сделайте сначала что-то со своей головой.

 

7. Мужчины так устроены, что еще со времен своей матери подходят только к тем, кто глазами дает им одобрение. Здоровый мужчина — как ребенок: он подходит, когда женщина улыбается ему, смотрит ему в глаза.

 

8. Здоровые люди всегда выбирают себя, а невротики — отношения в ущерб себе, и в этом самая главная разница.

 

9. Женщина никогда не должна терпеть в отношениях то, что ей не нравится. Она должна сразу об этом говорить, и, если мужчина не меняется, она должна с ним расстаться.

 

10. Мужчинам, как детям, нравится, когда у женщины есть характер.

 

11. Если человек другому человеку заменяет весь мир, это означает, что своего мира у него попросту нет.

 

12. Одиночество — это не отсутствие любви вокруг. Это отсутствие интереса к себе, причем с детства.

 

13. Насчет поиска партнера скажу, а кого искать-то? Единственное качество, которое может быть у твоего партнера, — это то, что он тебя цепляет. Все остальное не играет никакой роли вообще. Если ты его любишь, переживаешь за него, волнуешься — тогда нет никаких «планок».

 

14. Что надо сделать, чтобы выйти замуж? А всего-навсего надо сделать только одно — быть самой собой. Этого достаточно. И любят, в принципе, только за это.

 

15. Вы знаете, в чем принципиальная разница между здоровым человеком и невротиком? Здоровый человек тоже страдает, но от реальных историй. А невротик страдает от историй вымышленных. А если страданий не хватает, он еще догоняется любимым Кафкой, Достоевским и бутылкой.

 

16. Если вам не нравится, как ведет себя мужчина, не надо искать оправданий его поведению. Ситуация, в которой «он не перезвонил», для здоровой девушки означает конец отношений, для нездоровой — начало любви.

 

17. Как сказал писатель Кристофер Бакли (автор романа Thank you for smoking, есть еще фильм такой), не надо есть в ресторане под названием «Как у мамы» и ложиться в постель с женщиной, у которой проблем больше, чем у тебя.

 

18. Скромность никого не украшает. В силу закомплексованности, неуверенности и низкой самооценки девушка живет без секса и отношений не потому, что она страшная, а потому, что она плохо к себе относится. Задача психолога — избавить ее от этого.

 

19. Семейная терапия – это развод. Только один вид семейной терапии считаю действительно полезным – посредничество психолога при разводе. Но именно его в России не практикуют.

 

20. Единственное время в жизни человека, когда он объективно зависим и когда его можно считать заложником – это детство и зависимость от родителей. Длится это сравнительно недолго. В остальных случаях пребывание в любых отношениях есть выбор взрослого человека.

 

Еще больше полезных советов от Михаила Лабковского – в шоу «Супермамочка» по воскресеньям в 12:30 на СТС Love!

Глава 5

Глава 5
ЭТНИЧЕСКОЕ И РЕЛИГИОЗНОЕ МНОГООБРАЗИЕ РОССИИ

Становление гражданского общества и гражданина находится в сложной связи с проблемой этнического и религиозного многообразия, что всегда отличало Россию. Возникают вопросы, что такое «этнос» и что такое «религия»?

Древнегреческое слово «этнос» означало народ, племя, род, группа людей и т. д. В XIX в. термин «этнос» (этнический) начали применять в научной литературе в современном значении. Первые фундаментальные исследования в создании современной теории этноса и разработки этнической проблематики принадлежат русскому этнографу С. М. Широкогорову. Известный советский ученый Ю. В. Бромлей в своих «Очерках теории этноса» дает определение: «Этнос может быть определен как исторически сложившаяся на определенной территории устойчивая межпоколенная совокупность людей, обладающих не только общими чертами, но и относительно стабильными особенностями культуры (включая язык) и психики, а также сознанием своего единства и отличия от всех других подобных образований (самосознанием), фиксированном в самоназвании (этнониме)».

Академик РАН, авторитетнейший в области этнологии ученый В. А. Тишков отметил, что «этничность – это форма социальной организации культурных различий». Под этнической общностью он понимает «группу людей, члены которой имеют одно или несколько общих названий и общие элементы культуры, обладают мифом (версией) об общем происхождении и тем самым обладают как бы общей исторической памятью, могут связывать себя с особой географической территорией, а также демонстрировать чувство групповой лояльности».

Таким образом, этнические факторы можно определить как присущие для определенных этносов (групп этносов) формы социальной организации культурных отличий, способные оказывать влияние на экономическое и духовное развитие отдельных народов, на возникновение и становление государств.

Религия (от лат. religare – связывать, привязывать; учение о связи человека с Богом) – определенная система взглядов на мир; она предлагает человеку картину мира, наполненную прежде всего морально-ценностным смыслом, способствует мировоззренческим поискам. Под религиозным или конфессиональным (от лат. confessio — испове́дание) фактором понимают воздействие религии и соответствующих организаций на умонастроения и поведение верующих и политику государства. Под религиозными лозунгами часто возникали расколы, социальные и национально-освободительные движения, игравшие важную роль в становлении и функционировании различных государств (Реконкиста на Пиренейском полуострове, Крестьянская война в Германии, национально-освободительное движение в Ирландии, религиозный раскол в Русской православной церкви и др.).

---

20+ цитат Михаила Лабковского, который работал психологом при разводящихся парах

Михаил Лабковский — практикующий психолог, теле- и радиоведущий. Был учителем и штатным психологом в знаменитой школе, о которой сняли фильм «Нежный возраст». Одно время работал в Израиле и занимался поддержкой разводящихся супругов, которые делят не только имущество, но и общих детей. Такая услуга называется Family Mediation Service и в России отсутствует, о чем Лабковский, по его признанию, жалеет.

• Общение в соцсетях снимает напряжение, но усиливает желание. И если это желание долго не удовлетворять, чувство одиночества только нарастает. Переговоры по телефону, переписка в Facebook и «ВК», WhatsApp или Skype хороши в том случае, если рано или поздно заканчиваются словами «Увидимся завтра».
• Идут два человека по улице, и один из них, допустим, ковыряет в носу. И вот первому за него почему-то стыдно. Хотя это: а) не его проблема; б) не его палец; в) не его нос и не его сопли. Его тут только низкая самооценка.
• Болезненный детский опыт любви рождает еще и страх перед отношениями. Отсюда все эти симпатии к женатым (замужним) и тем, кто априори тебя не полюбит. Если после свидания он (или она) не перезванивает, то для невротика это начало большого чувства. В мозг поступает сигнал: «Меня отвергли — значит, отношений с этим человеком не будет, значит, я обслуживаю свой страх и нахожусь, можно сказать, в безопасности».
• Например, вы — сногсшибательная блондинка. Ноги, ресницы — как полагается. Но если при этом вы, пусть даже в глубине души, уверены, что нос у вас великоват, а зад маловат, — вы заранее проиграли длинноносой, кривоногой, но уверенной в себе шатенке с микроскопической грудью.

• Одиночество — это не то, что вы никому не нужны, ваш телефон молчит, вас никто не любит, вы невостребованны… Одиночество — это ощущение внутренней пустоты. В первую очередь это о том, что вы не нужны только одному человеку: самому себе, и поэтому и другим неинтересны.
• Скромность никого не украшает. В силу закомплексованности, неуверенности и низкой самооценки девушка живет без секса и отношений не потому, что она страшная, а потому, что она плохо к себе относится.
• Причина женских проблем не в том, что он ведет себя как козел. Причина в том, что у нее есть невроз, который требует выхода. И для этого выхода нужен определенный человек и отношения, в которых она могла бы страдать. Поэтому она специально вступает в такие отношения, потому что у нее с детства есть психическая потребность в этом.
• Насчет поиска партнера скажу, а кого искать-то? Единственное качество, которое может быть у твоего партнера, — это то, что он тебя цепляет. Все остальное не играет никакой роли вообще. Если ты его любишь, переживаешь за него, волнуешься — тогда нет никаких «планок».
• Как сказал писатель Кристофер Бакли (автор романа Thank You for Smoking, есть еще фильм такой), не надо есть в ресторане под названием «Как у мамы» и ложиться в постель с женщиной, у которой проблем больше, чем у тебя.
• У нас в стране пострадать — любимая национальная забава.

• Если вам не нравится, как ведет себя мужчина, не надо искать оправданий его поведению. Ситуация, в которой «он не перезвонил», для здоровой девушки означает конец отношений, для нездоровой — начало любви.
• Вы знаете, в чем принципиальная разница между здоровым человеком и невротиком? Здоровый человек тоже страдает, но от реальных историй. А невротик страдает от историй вымышленных. А если страданий не хватает, он еще догоняется любимым Кафкой, Достоевским и бутылкой.
• «Я буду прекрасной хозяйкой, научусь вкусно готовить, буду выглядеть как конфета, и тогда кто-то обязательно разглядит и мой „человеческий“ талант!» — так рассуждает, необязательно вслух, большинство российских женщин. Дорогие мои! Никто вас не полюбит за роскошные ресницы, борщ с котлетой и покладистый характер. Любят за другое!
• Девочкам в уши часто жужжат, что выходить замуж надо ВОВРЕМЯ, а то потом могут не взять. По-моему, нельзя, да и просто опасно внушать детям, что брак — это самое лучшее, что может случиться с ними в жизни. Самое лучшее — это счастье.
• Если самый лучший секс у вас после скандала, то это ненадолго — скоро останутся одни скандалы.

• Признак душевного здоровья — это когда то, что вы думаете, и то, что вы чувствуете, совпадает.
• У людей со стабильной психикой и ясным пониманием, чего они хотят о жизни, нет потребности выяснять, что о них думают другие.
• Любовь (с позиции жертвы) — это только попытка повторить свои детские переживания. И если отношения с родителями были напряженные, нездоровые, невротические, любовь у человека ассоциируется с ощущением потери, страха, тоски, одиночества и прочим. И он ищет партнера, в котором хорошо разместятся обида и чувство унижения. Такого партнера, по отношению к которому он будет чувствовать себя жертвой. Обычно такой человек находится легко.
• Нормально хотеть рожать. Ненормально хотеть только этого.
• Есть люди, которые не живут, а решают проблемы. Они плохо себя чувствуют, если проблем нет. И наоборот, если проблема есть и ее надо решать — им комфортно. Такая полная неспособность расслабиться.
• Семейная терапия — это развод. Только один вид семейной терапии считаю действительно полезным — посредничество психолога при разводе. Но именно его в России не практикуют.
• Поверить в свою уникальность, перестать жалеть себя и понять, что соревнование, у кого красивее попа, проиграют все! Даже мисс мира состарится. А вот уверенных в себе победить практически невозможно.

• Перестаньте задавать людям вопросы по поводу того, что они думают о вашей внешности, ваших способностях, вашей обновке и прочем. Все, что вам интересно и важно, старайтесь выяснять у себя. Я знаю, это трудно. Это целая работа — не спрашивать. И эту работу вам придется сделать.
• И снова пример из практики наркологов. Если жена страдает от алкоголизма мужа, плачет, убивается, терпит безденежье, а то и побои, все время ищет врачей и норовит подсыпать в чай супругу отворотное зелье — это только ее проблема и ее выбор. Ее муж пьянство большой бедой не считает, пьет себе в свое удовольствие. Это жене плохо, а ему-то хорошо, особенно «выпимши». И да, из такой диспозиции «спасти» алкоголика невозможно. Но все обычно надеются и прилагают массу усилий. И кладут свою жизнь на борьбу за спасение того, кто не хочет спасаться. И необязательно от алкоголизма, а, например, от неподходящей девушки, «плохой» компании, непрестижной работы… Напрасные усилия!
• Когда стюардесса демонстрирует вам спасательные средства, что она говорит про кислородные маски? «Если вы путешествуете с ребенком, обеспечьте маской сначала себя, потом ребенка». В этом вся фишка. Все пытаются помочь ребенку, оставаясь абсолютным психом. Так это не работает. Если хотите, чтобы ребенку было хорошо, сделайте сначала что-то со своей головой.

Вы согласны с позицией Михаила Лабковского? Какая цитата вам понравилась больше всего?

«Я поняла, что стабильная психика и финансовая грамотность — это залог любого успеха» — Рамблер/новости

Как я стала инженером-прочнистом

Мало кому удается в 11 классе выбрать будущую профессию со стопроцентным попаданием. Гораздо чаще дети реализуют мечты родителей, полагаются на результаты профориентационных тестов или выбирают на основании лучших оценок по предметам в школе.

Когда девять лет назад я поступала в университет, IT-сфера была «темным лесом» и не пользовалась популярностью.

Перспективные сегодня информационные технологии в тот момент были от меня близко — я выбирала технический вуз, ведь память и математика всегда были моими козырями — но поддавшись харизме декана факультета прикладной механики, я поступила туда. Тогда мне казалось, что такая специальность подойдет мне больше: проектирование требовало обсуждения, а значит, развития навыков общения.

В результате я получила гордое звание «инженер-прочнист», подкрепленное нужными знаниями и регламентированное двумя красными дипломами — намерения были серьезными, поэтому после бакалавриата я отучилась еще и в магистратуре и параллельно на протяжении трех лет отработала на заводах по принципу «чему учился, в том и пригодился».

Называть заводы я не могу, но скажу, что сначала в течение девяти месяцев проработала с самолетами, а затем — чуть больше двух лет — в оборонной сфере.

«Девушка и самолеты» — как много романтики в этой фразе. Но романтика заканчивается там, где начинаются расчеты, а расчеты в механике — повсюду. Будучи инженером-прочнистом, я производила расчет авиационных конструкций на прочность и считала, какую максимальную нагрузку должно выдержать крыло.

Я проектировала схемы, изучала расчетные данные, строила диаграммы, составляла техническую документацию. Частично я занималась аналитикой данных, но тогда еще не знала таких слов: мне давали большие таблицы, из них нужно было вытаскивать данные, собирать их в другие таблицы и делать выводы. Я люблю цифры, поэтому мне нравилось работать с расчетами.

Почему я решила сменить профессию

Все было прекрасно, как на фото в Instagram с фильтрами и ретушью, но в один момент я осознала, что эта работа не поможет заработать на комфортную для меня жизнь.

Когда приходила просить повышения, слышала главный аргумент: «Посиди лет пять, а потом посмотрим». То есть, не «узнай» или «достигни», а прими состояние ждуна. Подобный расклад перечеркивал все мечты и цели молодого специалиста.

Коллектив был хороший: преимущественно это были люди добрые, отзывчивые и открытые, а руководители — мудрые. Но сейчас я понимаю, что жесткий регламент работы на заводе губил всю душевность и уют.

Обязанность приходить строго к 8:00 и ни секундой позже. Не шучу, опоздал — объяснительная.

Запрет на выход с закрытой территории и свободное перемещение.

Запрет на использование интернета.

Никакой поддержки в развитии, любое саморазвитие строго за пределами стен работодателя.

Еда строго по расписанию и каморка вместо кухни.

Подозрения в злом умысле за приход и уход с работы пораньше или попозже. Однажды даже написала объяснительную, почему я приехала на час раньше (в этот день просто не было пробок).

Серый, неудобный, несовременный офис.

Я три раза писала заявление на увольнение, но каждый раз его рвала — было страшно. Однажды бежала утром на работу, и у меня упала сумка. Вещи рассыпались, я начала их судорожно собирать, стараясь успеть строго к 8:00. Закрыла сумку и подумала: «А зачем я бегу? Ради чего я это делаю?» Пришла на работу, написала заявление и сразу отдала. Поняла, что ничего не теряю.

Что меня подтолкнуло к смене профессии?

Финансовая грамотность: математика в коллаборации с реальностью быстро дали понять, что мир на заводе не посмотришь. Я поняла, что стабильная психика и финансовая грамотность — это залог любого успеха.

Желание динамики: на заводе стало веять однообразием и унынием.

Необходимость более свободного графика: мне тяжело работать от звонка до звонка. Иногда я могу работать по 12 часов, а бывают моменты, когда не могу никуда идти, и хочется чуть дольше поспать. И вот магия: плюс тридцать минут сна, и ты человек с большой буквы.

Я ни в коем случае не говорю, что работать инженером на заводе — плохо, это уважаемая и очень сложная профессия. Возможно, у меня просто не хватило сил и выдержки, чтобы подождать какое-то время, или мозгов, чтобы освоить новые горизонты.

Как я становилась бизнес-аналитиком

Когда люди меняют профессию, они часто сталкиваются с непониманием близких: зачем было столько лет учиться, чтобы пойти по другому пути.

Мне повезло: с восемнадцати лет мама не ставила ограничений относительно моих решений. Хочешь — будь инженером, аналитиком или даже балериной, главное — здоровой и счастливой. Только важно понимать, что и ответственность за поступки всегда будет на тебе.

Как говорила Фаина Раневская, «умный знает, как выпутаться из трудного положения, а мудрый в него никогда не попадет». Я поняла, что быть мудрой в 25 лет еще рано, а Google может компенсировать блондинке только часть ума.

Я стала искать, кем можно работать с моими навыками, и увидела, что порог входа в IT сегодня весьма низкий. Особенно если ты готов быть дешевой рабочей силой и обладаешь хорошими soft skills. У меня были знакомые в IT-сфере, но кодинг меня не вдохновлял. Сначала я решила попробовать стать тестировщиком, но после месяца самоистязания прекратила — осознала, что не смогу, не мое это.

Также я стала много ходить со знакомыми разработчиками по митапам и конференциям и однажды узнала про аналитиков, а потом увидела рекламу бесплатных курсов «Нетологии» — так наконец-то состоялась моя встреча c IT. Благодаря природному любопытству я начала изучать уйму неведомых слов, училась с нуля, но теперь мои глаза действительно горели.

Мир IT — это особая, очень интересная вселенная, а бизнес-аналитик — это технический специалист с хорошо подвешенным языком, да и к тому же отчасти руководитель. Бинго, беру!

Четыре месяца я погружалась в основы бизнес-анализа и информатики: изучала основы объектно-ориентированного программирования, базовые алгоритмы, синтаксис языка программирования, базы данных и SQL, училась пользоваться справочником по стандартным библиотекам.

Благодаря учебе я также освоила Excel. Оказалось, что в руках мастера — это огненная пушка, которая ускоряет анализ данных в десятки раз.

Конечно, были и сложности: иногда важные понятия просто не приживались в голове, непросто давался SQL, особенно когда пошли сложные запросы. С этим справлялась сама: читала много дополнительной литературы.

Я училась параллельно с новой работой и для преподавателей была студентом-двоечником. Здесь я впервые в своей жизни получила «двойку», а из-за пропуска всех сроков осталась без официального документа об окончании курса. Но для меня главным были не регалии на бумаге, а знания в голове.

Думаю, упорство, логика и общение — мои главные козыри. Я поняла, что и в учебе, и в работе важно формулировать правильные вопросы, записывать все, чтобы рассказчик не тратил время на повторение, а если что-то осталось неясным — гуглить.

Как я нашла новую работу

Еще до обучения я ушла с завода в никуда. Не рекомендую такой путь — это слишком нервно. Каждый день ходила на одно-два собеседования, были и отказы, и офферы, которые не цепляли, но я не унывала, ведь это тоже результат. А через месяц я нашла работу в бизнес-аналитике.

Я не верю тем, кто говорит, что в Москве сложно найти работу. Может, работу по душе найти и непросто, но пока не попробуешь — не узнаешь. Надо откинуть страх и стучаться в двери, если тебе это нужно.

После ухода с завода я решила провести личное исследование: изучала вакансии на hh.ru, смотрела, как должно быть составлено резюме, как нужно говорить и подавать себя. Это помогло мне подвести весь предыдущий опыт максимально под аналитику, выделить свои сильные качества и навыки. Во время учебы в университете я работала в деканате и даже опыт общения со студентами преподнесла как общение с заказчиками.

Конечно, работа аналитиком в самом начале была безумно сложной. Я знала только базовые вещи, которые изучила сама, и первые два года не расставалась с блокнотом: в бизнесе всегда много нюансов, их невозможно знать досконально.

Как любой живой человек, во времена завалов я периодически устаю и выгораю. Но моя страсть к этой профессии помогает справиться с усталостью довольно быстро.

Плюс ко всему, технологии в моей сфере меняются со стремительностью скоростного поезда. Я постоянно что-то изучаю, и это меня радует. Мозг учится составлять алгоритмы, решать конкретные задачи, и это позитивно влияет и на мое личностное развитие, и на карьеру.

Советы новичкам

Не существует ничего невозможного, поэтому не бойтесь идти против мнения окружающих и собственных ограничений. Главное — пробовать, пробовать и пробовать. Здесь как в спорте: ребенка сначала отдают в разные секции, затем смотрят, нравится ли ему, и так находят самое подходящее.

Когда работа уже найдена, всегда нужно проводить внутренний анализ: чем ты занимаешься, то ли делаешь, и смотреть на свою работу взглядом рынка. Сегодня трансформируются сферы и профессии, поэтому профессиональное развитие не должно завершаться получением диплома о высшем образовании в университете.

Фото в тексте и на обложке: Unsplash

Рожденные для страданий? Радикальные советы психолога, как научиться радоваться жизни

Копировать ссылку

---

Forbes Woman публикует отрывки из книги Михаила Лабковского «Хочу и буду: принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым» издательства «Альпина Паблишер»

Психолог Михаил Лабковский уверяет, что человек может и имеет право быть счастливым и делать только то, что он хочет. Автор исследует причины, препятствующие психически здоровому образу жизни: откуда в нас осознанные и бессознательные тревоги, страхи, неумение слушать себя и строить отношения с другими людьми? Отличительная черта подхода Лабковского — в конкретике. На любой самый сложный вопрос он всегда дает предельно доходчивый ответ. Его заявления и советы настолько радикальны, что многим приходится сначала пережить удивление, если не шок. В рекомендациях автор не прячется за обтекаемыми формулировками, а четко называет причины проблем.

Читатели Forbes Woman могут воспользоваться 10%-ной скидкой на любые книги «Издательской группы «Альпина Паблишер« по промо-коду forbes до 31 августа 2017 года.

• — У меня все хорошо: семья, трое детей, жизнь наполнена заботами. Но я начала задумываться, что я буду делать, когда они вырастут? В чем будет смысл моей жизни тогда? — Это как раз следствие установки, что призвание каждой женщины — дом, семья, материнство. И если до замужества у девочки не образовалось других интересов, она пытается зацепиться за детей как за смысл. Но дети подрастают, и неизбежно начинается кризис. Впрочем, кругом много и других примеров: например, когда 70-летняя мать звонит 48-летнему сыну, учит его жить и контролирует, съел ли он кашку на завтрак — она так и не нашла себе больше смысла и занятия, кроме материнства. А ваша задача найти! Начать искать и реализовывать себя стоит уже сейчас. Надо понять, чего вы хотите от жизни, КРОМЕ семьи и детей. Нормально хотеть рожать. Ненормально хотеть только этого.
• Постоянно о чем-то тревожиться — вот наше нормальное состояние. Притом что мы знаем: волнение не помогает, а сильно мешает решать проблемы. Зато мы не знаем, чем вообще займемся, если перестанем психовать и волноваться, верно? Какая-то пустота внутри образуется, куда ее? В этом-то и проблема. Тревоги — это страхи без адреса. Сильнее всего они обостряются в сумерки — научный факт. И вот родители парятся из-за детей, девочки — из-за мальчиков, мальчики — из-за денег… Некоторые думают, что так и устроен мир. Ничего подобного. Так устроен только мир невротиков, которые ежеминутно создают ад в своей голове. Тревожиться без причины либо по причине ничтожной — это и значит быть невротиком. В нашей стране таких большинство.
• — Я люблю свою работу, но она отнимает очень много сил и нервов. Это значит, что надо искать другую? — Для работодателя невротик — самый лучший работник. Потому что невротик все время переживает: вдруг опоздает, вдруг что не так, вдруг он работает недостаточно? И зарплату не просит повысить, потому что не уверен в себе. Все эти поводы для ваших переживаний реальные? Вы уверены? Вполне возможно, что с работой все в порядке, а у вас к ней невротическое отношение. Это как в любви — от нее кто-то становится сильнее, а кто-то страдает и умирает. Не меняйте работу, попытайтесь изменить свое отношение к ней.
• Что делают некоторые женщины, выбирая платье? Они идут в примерочную, потом зовут спутника, мужа, подругу, продавца, прохожих и всех спрашивают: «Ну как? Бледнит? Полнит? Старит? Подчеркивает?» и т. д. И это только начало. Потому что после покупки эта сцена трижды проигрывается со всеми домочадцами, а на следующее утро платье уже несут сдавать обратно в магазин. Таким женщинам и остальным, для кого осознать свои желания — задача непростая, я советую оставить людей в покое, а решение о покупке принимать исключительно самостоятельно, не покидая примерочной. Хотите вы купить эту вещь? Нравится она вам? Берите. Чек выбрасывайте на выходе из магазина. Дома сразу отрывайте все бирки и носите выбранную вещь, как бы безобразно она ни смотрелась. Раз уж решили! 

• У тех, кто в себе уверен, у людей со стабильной психикой и ясным пониманием, чего они хотят от жизни, нет потребности выяснять, что о них думают другие. Существует и обратная зависимость. Поэтому перестаньте задавать людям вопросы по поводу того, что они думают о вашей внешности, ваших способностях, вашей обновке и прочем. Все, что вам интересно и важно, старайтесь выяснять у себя. Я знаю: это трудно. Это целая работа — не спрашивать. И эту работу вам придется сделать. Если вы не хотите идти на работу, если четко делите время на рабочее и нерабочее, а жизнь — на зарабатывание денег и саму жизнь, вы не на своем месте.

• Многих так воспитали, что страдать, пахать и чего-то лишаться — это проверенный способ существования. Научиться хотеть самому можно в любом возрасте. Учиться хотеть, как дети учатся ходить.

• Пока вы не поймете, чего хотите на самом деле, вы никогда не будете спокойны и счастливы… Пока вы себе не доверяете, вы вообще не знаете, чего хотите. Всего и ничего. Как только вы поднимаете свою самооценку, у вас тут же оказывается только одна версия желаний. Когда вы должны принять какое-то решение, у вас куча мотиваций: «мы договорились», «давно пора», «я обещал», «так надо» и прочее, а должна быть лишь одна: «я хочу!». И даже в том случае, если это принесет ущерб вам или другим людям. Если вам сегодня не хочется на работу — возьмите выходной. Если не хочется и завтра — возьмите еще один выходной. А если не хочется послезавтра — меняйте работу. И дело здесь не в лени. Лень — это или проблема с волей, или проблема с мотивацией.
• В понимании доморощенных психологов быть объективными — значит задавать риторические вопросы: «Как он/она могла?», «За что мне это?», «Почему на меня все это свалилось?». Но чтобы разобраться с ситуацией по-настоящему, надо спрашивать не «почему она?», а «почему Я?»; не «как он мог?», а «как Я оказался в такой ситуации?». Вопросы всегда надо задавать не про других, а ПРО СЕБЯ! И искать на них ответы.
• Жить в состоянии конфликта, равнодушия или даже взаимной ненависти ради поддержания видимости «полной семьи» — это ошибка, ловушка, где страдают и супруги, и больше всех — сами дети, РАДИ которых вроде все и затевалось.
• — Мой сын осторожный от природы. Не хочет даже пробовать новые игры. Велосипеда боялся: пришлось надавить — теперь катается не хуже других, но опять боится что-то осваивать. Как давить, чтобы не перегнуть палку? — Чтобы не перегнуть палку, вообще не нужно давить. — Но, если бы я не надавила, он бы не умел кататься на велосипеде! А так он себя преодолел и… — Ну не умел бы — и что страшного? Он ведь не себя преодолевает, он маму преодолевает. А чтобы вырастить психически здорового ребенка, нужно поддерживать его в том, что он сам хочет делать. И это всё.
• У всех у нас есть право на тревогу о завтрашнем дне и переживания по поводу денег. Это нормально. Ненормально, когда человек только переживает. Прямо так переживает, что ничего делать не может. Застревает в ситуации. Лучше, конечно, не переживать и действовать. Можно нервничать, рвать и метать, но обязательно что-то предпринимать и двигаться дальше.
• Главное — не останавливаться! Вполне вероятно, что кризис откроет новые перспективы и возможности, поможет изменить жизнь к лучшему. В конце концов, вопрос не в кризисе, а в том, как человек его воспринимает.
• Уважайте и любите себя настолько, насколько хотели бы, чтобы вас любили и уважали другие. Совершайте поступки, которые свойственны людям с высокой самооценкой, ломайте рефлекторную дугу. Не идите на компромиссы, держитесь, не соглашайтесь выполнять работу, которую считаете «не своей», не идите на должность, которую считаете недостойной себя. Запаситесь терпением, мужеством и верьте в себя. Зарплата — это всегда та сумма, на которую вы себя чувствуете.
• Не бойтесь расставаться, если вы сказали, а вас не услышали. Не бойтесь остаться в одиночестве. Не бойтесь, что такой любви больше не случится. Если будете личностью — свободной и независимой, — еще обретете своего человека. А будете трусить — потеряете того, кого уже встретили и полюбили.

Копировать ссылку

Стабильность личности и изменение | Noba

Насколько ваша личность определялась в детстве? Насколько он развился с возрастом? Из каких аспектов себя вы благодарны, что «выросли»? [Изображение: Ах Вей, https://goo.gl/nD3y7q, CC BY-SA 2.0, https://goo.gl/rxiUsF]

Психология личности — это то, чем люди отличаются друг от друга характерным образом мышления, чувство и поведение. Некоторые из наиболее интересных вопросов об атрибутах личности связаны с проблемами стабильности и изменений.Суждено ли застенчивым детям стать застенчивыми взрослыми? Отличаются ли типичные черты личности взрослых от типичных характеристик подростков? Становятся ли люди более сдержанными и способными справляться со своими негативными эмоциями по мере взросления? Какие механизмы объясняют стабильность личности и какие механизмы объясняют изменение личности?

Что-то неприятное происходит, когда вы пытаетесь узнать о стабильности личности [1]: Как и в случае со многими темами в психологии, существует ряд различных способов концептуализации и количественной оценки стабильности личности (например,г., Caspi & Bem, 1990; Робертс, Вуд и Каспи, 2008 г.). Это означает, что есть несколько способов рассмотреть вопросы о стабильности личности. Таким образом, простой (и, очевидно, разочаровывающий) способ ответить на большинство общих вопросов о стабильности личности — это просто ответить, что это зависит от того, что подразумевается под стабильностью личности. Чтобы дать более удовлетворительный ответ на вопросы о стабильности, я сначала опишу различные способы, которыми психологи концептуализируют и оценивают стабильность личности.Я сделаю важное различие между гетеротипической и гомотипической стабильностью. Затем я опишу абсолютную и дифференциальную стабильность, два способа рассмотрения гомотипической стабильности. Также обращу ваше внимание на важную концепцию индивидуальных различий в развитии личности.

Гетеротипическая стабильность означает психологическую согласованность мыслей, чувств и поведения человека в процессе развития. Вопросы о гетеротипической стабильности касаются степени согласованности основных атрибутов личности.Сложность изучения гетеротипической стабильности заключается в том, что лежащий в основе психологический атрибут может иметь разные поведенческие выражения в разном возрасте. (Возможно, вы уже знаете, что приставка «гетеро» в переводе с греческого означает что-то вроде «другой».) Застенчивость — хороший пример такого атрибута, потому что застенчивость у детей ясельного и раннего возраста выражается иначе, чем у взрослых. Застенчивый малыш может цепляться за опекуна в многолюдной обстановке и разрыдаться, когда его разлучают.С другой стороны, застенчивый взрослый может избегать зрительного контакта с незнакомцами и казаться отчужденным и отстраненным на общественных собраниях. Было бы очень необычно наблюдать, как взрослый разрыдался бы в многолюдной обстановке. Наблюдаемое поведение, обычно связанное с застенчивостью, в разном возрасте «выглядит» по-разному. Исследователи могут изучать гетеротипическую преемственность только в том случае, если у них есть теория, определяющая различные поведенческие проявления психологического атрибута в разные моменты жизни.В нынешнем виде есть свидетельства того, что такие атрибуты, как застенчивость и агрессия, демонстрируют гетеротипную стабильность на протяжении всей жизни (Caspi, Bem, & Elder, 1989). Люди, которые ведут себя застенчиво в детстве, часто ведут себя застенчиво во взрослом возрасте, но степень соответствия далека от идеальной, потому что многие вещи могут вмешиваться между детством и взрослостью и влиять на развитие человека. Тем не менее, важным моментом является то, что модели поведения, наблюдаемые в детстве, иногда предвещают признаки личности взрослого человека.

Гомотипическая стабильность касается количества сходства одних и тех же наблюдаемых характеристик личности во времени. (Приставка «homo» в переводе с греческого означает что-то вроде «то же самое».) Например, исследователи могут спросить, проявляет ли реакция на стресс или склонность легко переживать из-за обычных жизненных проблем гомотипическую стабильность с 25 до 45 лет. Предполагается, что этот атрибут проявляется одинаково в разном возрасте. Исследователи проводят дальнейшее различие между абсолютной стабильностью и дифференциальной стабильностью при рассмотрении гомотипической стабильности.

При рассмотрении стабильности личности исследователи могут думать об этом на индивидуальном уровне (например, чем 18-летний вы отличаетесь от 38-летнего?) Или на групповом уровне (например, как большинство 18-летних — дети отличаются от большинства 38-летних?). [Изображение: Кен Уайток, https://goo.gl/G1qfcO, CC BY-NC 2.0, https://goo.gl/VnKlK8]

Абсолютная стабильность означает постоянство уровня одного и того же атрибута личности во времени. Если человек получил 45 баллов по гипотетической оценке стрессовой реакции в возрасте 20 лет и в возрасте 40 лет, исследователи пришли бы к выводу, что имеются доказательства абсолютной стабильности.Вопросы об абсолютной стабильности можно рассматривать как на групповом, так и на индивидуальном уровне. На групповом уровне исследователи личности обычно сравнивают средние баллы по личностным критериям для групп разного возраста. Например, можно исследовать, имеет ли средний 40-летний взрослый более низкий (или более высокий) уровень стрессовой реакции, чем средний 20-летний. Ответ на этот вопрос расскажет исследователям кое-что о типичных моделях развития личности.

Важно учитывать абсолютную стабильность как с групповой, так и с индивидуальной точки зрения. Индивидуальный уровень интересен тем, что у разных людей могут быть разные модели абсолютных изменений с течением времени. Один человек может сообщать о стабильно низком уровне стрессовой реакции на протяжении всей взрослой жизни, в то время как другой человек может сообщать о резком увеличении стрессовой реакции в свои 30-40 лет. Эти разные индивидуальные модели могут присутствовать, даже если общая тенденция заключается в снижении стрессовой реакции с возрастом.Психология личности касается индивидуальных различий, и то, изменяются ли индивидуальные атрибуты или остаются неизменными с течением времени, может быть важным индивидуальным различием. Действительно, есть интригующие намеки на то, что скорость и направление изменения характеристик, таких как реакция на стресс (или невротизм), предсказывают смертность (Mroczek & Spiro, 2007).

Дифференциальная стабильность относится к постоянству свойства личности с точки зрения ранжирования индивида. Типичный вопрос о дифференциальной стабильности может заключаться в том, превратится ли 20-летняя девушка с низкой реакцией на стресс по сравнению со своими сверстниками в 40-летнюю девушку, у которой также низкая реакция на стресс по сравнению со своими сверстниками.Дифференциальная стабильность часто интересна, потому что многие психологические характеристики показывают средние изменения в течение жизни. Однако, несмотря на средние изменения с возрастом, принято считать, что более характерные признаки имеют высокую степень дифференциальной стабильности. Рассматривайте спортивные результаты как атрибут, который может демонстрировать дифференциальную стабильность. Средний 35-летний спортсмен, скорее всего, пробежит 5 км быстрее, чем средний 55-летний. Тем не менее, люди, которые быстры по сравнению со своими сверстниками в возрасте 30 лет, могут также быть быстрыми по сравнению со своими сверстниками в возрасте 50 лет.Точно так же, даже если большинство людей с возрастом отказываются от реакции на стресс, все же полезно исследовать, есть ли постоянство во времени в их относительном положении по этому признаку.

Абсолютная устойчивость. Есть два распространенных способа исследования среднего уровня личностных качеств в разном возрасте. Самый простой подход — провести перекрестное исследование и сравнить разные возрастные группы по заданному признаку, оцениваемому в одно и то же время. Например, исследователи могут собирать данные у выборки людей в возрасте от 18 до 99 лет и сравнивать оценки стрессовых реакций для групп разного возраста.Более сложный дизайн включает отслеживание одной и той же группы людей и оценку их личностей в нескольких временных точках (часто в двух). Это лонгитюдное исследование, и это гораздо лучший способ изучить стабильность личности, чем кросс-секционное исследование. Если все люди в выборке примерно одного возраста на момент начала исследования, все они будут считаться членами одной когорты по рождению. Одним из главных недостатков перекрестного исследования является то, что люди разного возраста составляют , а также членов разных когорт по рождению.Таким образом, у исследователей нет возможности узнать, связаны ли какие-либо личностные различия, наблюдаемые в поперечном исследовании, с влиянием возраста как такового или возрастной когорты. Лонгитюдное исследование лучше способно изолировать возрастные эффекты (то есть различия в личности, связанные с созреванием и развитием) от когортных эффектов (то есть различий в личности, связанных с рождением в определенный момент истории), чем перекрестное исследование. Когорта является константой (т. Е. Неизменной величиной) в продольном исследовании, когда все участники начинают исследование примерно в одном возрасте.

Ряд крупномасштабных перекрестных исследований оценили возрастные различия в личности (Anusic, Lucas, & Donnellan, 2012; Lucas & Donnellan, 2009; McCrae & Costa, 2003; Soto, John, Gosling, & Potter, 2011; Srivastava, John, Gosling, & Potter, 2003), а также ряд лонгитюдных исследований (Lucas & Donnellan, 2011; Specht, Egloff, & Schmukle, 2011; Terracciano, McCrae, Brant, & Costa, 2005; Wortman, Lucas , & Donnellan, в печати). К счастью, многие общие тенденции этих разных дизайнов сходятся на одном и том же базовом наборе результатов.В частности, Робертс, Уолтон и Фихтбауэр (2006) объединили результаты 92 лонгитюдных исследований, чтобы дать обзор абсолютных изменений личности на протяжении всей жизни. Они использовали таксономию Большой пятерки (например, John, Naumann, & Soto, 2008), чтобы классифицировать различные атрибуты личности, изученные в отдельных исследованиях, чтобы разобраться в обширной литературе.

Если вам интересно, где вы занимаетесь в Большой пятерке доменов, зайдите на сайт «Психология сегодня», чтобы пройти тест: https: // goo.gl / aQTqoD

Большая пятерка доменов включает экстраверсию (такие атрибуты, как напористость, уверенность, независимость, общительность и общительность), уступчивость (такие атрибуты, как сотрудничество, доброта, скромность и доверие), добросовестность (такие атрибуты, как трудолюбие, послушание , самообладание и целеустремленность), невротизм (такие атрибуты, как тревожность, напряжение, угрюмость и легкость гнева) и открытость (такие атрибуты, как артистичность, любопытство, изобретательность и непредубежденность). Большая пятерка — один из наиболее распространенных способов организации широкого спектра личностных качеств, которые, кажется, отличают одного человека от другого.Эта организационная структура позволила Робертсу и др. (2006), чтобы сделать общие выводы из литературы.

В целом, средний уровень экстраверсии (особенно атрибутов, связанных с уверенностью в себе и независимостью), покладистостью и сознательностью, кажется, увеличивается с возрастом, тогда как невротизм с возрастом уменьшается (Roberts et al., 2006). Открытость также снижается с возрастом, особенно после среднего возраста (Roberts et al., 2006). Эти изменения часто рассматриваются как положительные тенденции, учитывая, что более высокий уровень уступчивости и добросовестности, а также более низкий уровень невротизма связаны с, казалось бы, желательными результатами, такими как повышение стабильности и качества отношений, больший успех на работе, улучшение здоровья, снижение риска преступности и умственного развития. проблемы со здоровьем и даже снижение смертности (напр.г., Котов, Гамез, Шмидт и Ватсон, 2010; Миллер и Линам 2001; Озер и Бенет-Мартинес, 2006; Робертс, Кунсел, Шайнер, Каспи и Голдберг, 2007). Этот образец положительных средних изменений в личностных качествах известен как принцип зрелости взрослой личности (Caspi, Roberts, & Shiner, 2005). Основная идея состоит в том, что атрибуты, связанные с позитивной адаптацией, и атрибуты, связанные с успешным выполнением взрослых ролей, имеют тенденцию к увеличению в зрелом возрасте по сравнению с их средними уровнями.

Помимо понимания общих черт развития личности взрослых, Roberts et al. (2006) обнаружили, что молодость (период от 18 до 20 лет) была наиболее активным периодом в продолжительности жизни для наблюдения средних изменений, хотя средние различия в личностных качествах наблюдались на протяжении всей жизни. Такой результат может быть удивительным в свете интуиции, что юность — это время изменения и созревания личности. Однако юная взрослость, как правило, представляет собой период продолжительности жизни, который включает в себя ряд жизненных изменений с точки зрения окончания школы, начала карьеры, вступления в романтические отношения и отцовства (Donnellan, Conger, & Burzette, 2007; Rindfuss, 1991).Обнаружение того, что юная взрослая жизнь является активным временем для развития личности, дает косвенные доказательства того, что взрослые роли могут создавать давление для определенных моделей развития личности. В самом деле, это одно из возможных объяснений принципа зрелости в развитии личности.

Принцип зрелости в развитии личности взрослого гласит, что с возрастом мы корректируем наши черты, чтобы они соответствовали нашим новым взрослым обязанностям. [Изображение: Alex France, https://goo.gl/h22CM3, CC BY-SA 3.0, https://goo.gl/eLCn2O]

Следует еще раз подчеркнуть, что средние тенденции — это сводные данные, которые не обязательно применимы ко всем людям. Некоторые люди не соответствуют принципу зрелости. Возможность исключения из общих тенденций является причиной необходимости изучения индивидуальных закономерностей развития личности. Методы такого рода исследований становятся все более популярными (например, Vaidya, Gray, Haig, Mroczek & Watson, 2008), и существующие исследования показывают, что изменения личности у разных людей различаются (Roberts & Mroczek, 2008).Эти новые методы исследования работают лучше всего, когда исследователи собирают более двух волн продольных данных, охватывающих более длительные промежутки времени. Такой план исследования все еще несколько необычен в психологических исследованиях, но он, вероятно, будет характеризовать будущее исследований стабильности личности.

Дифференциальная устойчивость. Оценка дифференциальной устойчивости требует продольного исследования. Самая простая стратегия — проследить за большой выборкой участников одного возраста и измерить их личностные качества в двух точках, разделенных значимым промежутком времени.Затем исследователь вычисляет корреляцию между оценками при первой оценке и оценками при второй оценке (коэффициент, который иногда называют корреляцией между тестами и повторными тестами, или даже коэффициентом стабильности). Как вы знаете, коэффициент корреляции — это числовая сводка линейной связи между двумя переменными. Корреляции около .1 или –.1 часто называют «маленькими» ассоциациями, тогда как корреляции около .50 и –,50 (или больше) часто называют «большими» ассоциациями (Cohen, 1988).

Робертс и ДелВеккио (2000) обобщили 3217 корреляций между тестами и ретестами для широкого диапазона личностных характеристик, о которых сообщалось в 152 лонгитюдных исследованиях.Они использовали статистические методы, чтобы приравнять различные корреляции между тестами и повторными тестами к общему интервалу около семи лет. Это позволило им сравнить результаты исследований разной продолжительности, поскольку не во всех исследованиях наблюдали за участниками в течение одного и того же промежутка времени. Робертс и Дель Веккио обнаружили, что дифференциальная стабильность увеличивается с возрастом. Корреляция варьировалась от примерно 0,30 для выборок с участием маленьких детей до примерно 0,70 для выборок с участием пожилых людей. Фергюсон (2010) обновил и воспроизвел эту базовую модель.Этот паттерн повышения стабильности с возрастом называется кумулятивным принципом непрерывности развития личности (Caspi et al., 2005). Эта общая закономерность применима как к женщинам, так и к мужчинам и применима к широкому спектру различных личностных качеств, от экстраверсии до открытости и любопытства. Однако важно подчеркнуть, что наблюдаемые корреляции никогда не бывают идеальными в любом возрасте (т. Е. Корреляции не достигают 1,0). Это указывает на то, что изменения личности могут произойти в любое время в течение жизни; просто кажется, что в детстве и юности наблюдается большая непоследовательность, чем во взрослой жизни.

Полезно суммировать основные идеи этого модуля на данный момент. Отправной точкой было осознание того, что существует несколько различных способов определения и измерения стабильности личности. Гетеротипическая стабильность означает постоянство основного психологического атрибута, который может иметь разные поведенческие проявления в разном возрасте. С другой стороны, гомотипическая стабильность относится к постоянству одних и тех же наблюдаемых проявлений атрибута личности. Этот тип устойчивости обычно изучается в современной литературе, а абсолютная и дифференциальная стабильность являются предметом многих исследований.Изучение обширной литературы по стабильности личности позволяет сделать два основных вывода.

1. Кажется, что средние уровни личностных качеств изменяются предсказуемым образом на протяжении жизни в соответствии с принципом зрелости личности. Черты, которые коррелируют с положительными результатами (например, сознательность), по-видимому, возрастают от подросткового возраста к взрослой жизни. Такой взгляд на стабильность личности получен из рассмотрения абсолютной стабильности в виде средних уровней личностных качеств в разном возрасте.
2. Атрибуты личности — это относительно устойчивые атрибуты, которые становятся все более последовательными в зрелом возрасте в соответствии с принципом совокупной непрерывности. Такой взгляд на стабильность получен при рассмотрении дифференциальной стабильности в форме корреляций между тестами и повторными тестами из продольных исследований.

Довольно легко представить: «Когда мне исполнится 30 лет, я выйду замуж и заведу семью, я буду этим человеком на всю оставшуюся жизнь». Но исследования показывают, что, хотя некоторые черты характера стабильны, другие продолжают развиваться и приспосабливаться к нашей новой среде.[Изображение: CC0 Public Domain, https://goo.gl/m25gce]

В целом, из литературы вырисовывается то, что черты личности являются относительно устойчивыми атрибутами, которые становятся более стабильными с детства до взрослой жизни. Тем не менее, стабильность качеств личности не идеальна ни на одном этапе жизни. Это важный вывод, потому что он ставит под сомнение две крайние точки зрения, которые оказали влияние на психологические исследования. Более 100 лет назад известный психолог Уильям Джеймс заметил, что характер (личность) у большинства людей к 30 годам «застывает как гипс».Эта перспектива подразумевает почти идеальную стабильность личности в зрелом возрасте. Напротив, другие психологи иногда отрицали наличие какой-либо стабильности личности. Их точка зрения состоит в том, что отдельные мысли и чувства — это просто реакции на преходящие ситуативные воздействия, которые вряд ли будут иметь большую последовательность на протяжении всей жизни. Как уже говорилось, текущие исследования не подтверждают ни одну из этих крайних точек зрения. Тем не менее, наличие некоторой степени стабильности поднимает важные вопросы о точных процессах и механизмах, которые вызывают стабильность личности (и изменение личности).

Стабильность личности — это результат взаимодействия между человеком и его / его окружением. Психологи используют термин «транзакции человека и окружающей среды» (например, Roberts et al., 2008), чтобы уловить взаимопревращающее взаимодействие между людьми и их контекстными обстоятельствами. Исследователи-психологи описали несколько различных типов этих транзакций. Активные транзакции между человеком и средой происходят, когда люди ищут определенные виды среды и опыта, которые соответствуют их личностным характеристикам.Люди, склонные к риску, могут проводить свой досуг совсем иначе, чем более осторожные люди. Некоторые предпочитают экстремальные виды спорта, а другие — менее интенсивные. Реактивные транзакции между человеком и средой происходят, когда люди по-разному реагируют на одну и ту же объективную ситуацию из-за своей личности. Большое социальное сообщество представляет собой психологически иной контекст для сильно экстравертированного человека по сравнению с сильно интровертированным человеком. Вызывающие воспоминания транзакции между человеком и окружающей средой происходят всякий раз, когда индивиды вызывают или вызывают определенные виды реакций из своего социального окружения из-за своих личностных качеств.Теплый и безопасный человек приглашает сверстников к разным ответам, чем холодный и отчужденный.

Современные исследователи проводят различие между механизмами, способствующими стабильности личности, и механизмами, способными вызывать изменения (Roberts, 2006; Roberts et al., 2008). Брент Робертс придумал полезную аббревиатуру ASTMA, чтобы помочь запомнить многие из этих механизмов: притяжение (A), отбор (S), манипуляция (M) и истощение (A), как правило, приводят к стабильности личности, тогда как трансформация (T) объясняет изменение личности. .

Подумайте о своих предпочтениях в отношении хобби и работы. Как эти действия отражают основные атрибуты вашей личности? [Изображение: Дэйв Скривен, https://goo.gl/4g9tCz, CC BY-NC 2.0, https://goo.gl/VnKlK8]

Люди иногда выбирают карьеру, друзей, социальные клубы и образ жизни из-за своих личных качеств. . Это активный процесс влечения: людей привлекает окружающая среда из-за их личностных качеств. Ситуации, которые соответствуют нашей личности, кажутся «правильными» (например,г., Cesario, Grant, & Higgins, 2004). На оборотной стороне этого процесса «привратники», такие как работодатели, сотрудники приемной комиссии и даже потенциальные партнеры, часто выбирают людей в зависимости от их личности. Экстравертные и общительные люди, вероятно, будут лучшими продавцами, чем тихие люди, которым некомфортно в социальных взаимодействиях. В общем, некоторые люди «допускаются» привратниками в определенные среды из-за их личности.Точно так же люди с характеристиками, которые плохо подходят для конкретной среды, могут покинуть такие настройки или их попросят уйти привратники. Ленивый сотрудник не продержится долго на ответственной работе. Эти примеры отражают процесс истощения (отсева). Процессы отбора и отсева отражают вызывающие воспоминания транзакции между человеком и окружающей средой. Наконец, люди могут активно манипулировать своим окружением в соответствии со своими личностями. Общительный человек найдет способы привнести больше социальных взаимодействий в рабочий день, тогда как застенчивый человек может избегать пресловутого кулера с водой, чтобы избежать контактов с другими.

Эти четыре процесса привлечения, отбора, истощения и манипуляции объясняют, как у многих людей происходит своего рода соответствие между личностными атрибутами и условиями окружающей среды. Такое положительное соответствие обычно приводит к согласованности личности, поскольку «давление» ситуации усиливает качества человека. Это наблюдение лежит в основе соответствующего принципа развития личности (Caspi et al., 2005; Roberts, Caspi, & Moffitt, 2003).Существующие ранее атрибуты личности и окружающий контекст работают согласованно, чтобы способствовать преемственности личности. Идея состоит в том, что окружающая среда часто усиливает те личностные качества, которые в первую очередь частично отвечали за исходные условия окружающей среды. Например, амбициозных и уверенных в себе людей может привлекать и отбирать для выполнения более требовательных работ (Roberts et al., 2003). Такая работа часто требует драйва, самоотверженности и стремления к достижению, тем самым усиливая диспозиционные тенденции к амбициям и уверенности.

Дополнительные соображения, связанные с транзакциями между человеком и окружающей средой, могут помочь в дальнейшем объяснении стабильности личности. По мере перехода от детства к взрослой жизни люди получают большую автономию в выборе собственной среды (Scarr & McCartney, 1983). Это может помочь объяснить, почему дифференциальная стабильность личностных качеств возрастает от подросткового возраста к взрослой жизни. Реактивные и вызывающие воспоминания транзакции между человеком и окружающей средой также способствуют стабильности личности. Общая идея состоит в том, что атрибуты личности определяют то, как люди реагируют на ситуации, и формируют типы ответов, которые люди вызывают из своего окружения.Эти ответы и реакции могут порождать самореализующиеся циклы. Например, агрессивные люди, кажется, интерпретируют неоднозначные социальные сигналы как угрожающие (так называемое предубеждение враждебной атрибуции или враждебное приписывание намерений; см. Crick & Dodge, 1996; Orobio de Castro, Veerman, Koops, Bosch, & Monshouwer, 2002). Если к вам налетел незнакомец, и вы пролили горячий кофе на чистую рубашку, как вы интерпретируете ситуацию? Вы верите, что другой человек вел себя агрессивно, или вам просто не повезло? Грубый, едкий или агрессивный ответ может вызвать аналогичную реакцию со стороны человека, который столкнулся с вами.Основная идея заключается в том, что атрибуты личности помогают формировать реакции и ответы со стороны социального мира, и эти процессы часто (но не всегда) в конечном итоге усиливают диспозиционные тенденции.

Хотя ряд механизмов учитывают преемственность личности, создавая соответствие между характеристиками человека и окружающей средой, изменение или трансформация личности, тем не менее, возможны. Напомним, что дифференциальная устойчивость не идеальна. Простейший механизм изменения является краеугольным камнем бихевиоризма: модели поведения, вызывающие положительные последствия (удовольствие), повторяются, тогда как модели поведения, вызывающие отрицательные последствия (боль), будут уменьшаться (Thorndike, 1933).Социальная среда может иметь силу трансформировать личность, если человек подвергается различным вознаграждениям и наказаниям, и эти условия накладывают ограничения на то, как человек может вести себя разумно (Caspi & Moffitt, 1993). Например, контексты окружающей среды, которые ограничивают свободу действий и имеют очень четкие структуры вознаграждения, такие как военные, могут быть особенно мощными контекстами для создания устойчивых изменений личности (например, Jackson, Thoemmes, Jonkmann, Lüdke, & Trautwein, 2012).

Также возможно, что люди могут изменить свои характеристики личности, активно стремясь изменить свое поведение и эмоциональные реакции с помощью посторонних.Эта идея лежит в основе психотерапии. В настоящее время условия, вызывающие стойкие изменения личности, являются активной областью исследований. Исторически исследователи личности стремились продемонстрировать наличие стабильности личности, и теперь они обращают все свое внимание на условия, которые способствуют изменению личности. В настоящее время существует несколько примеров вмешательств, которые в конечном итоге приводят к краткосрочным изменениям личности (Jackson, Hill, Payne, Roberts, & Stine-Morrow, 2012), и это интересная область для будущих исследований (Edmonds, Jackson, Fayard, И Робертс, 2008).Понимание изменения личности важно для создания эффективных вмешательств, направленных на содействие позитивному человеческому развитию. Поиск способов способствовать самоконтролю, эмоциональной стабильности, творчеству и приятному расположению, вероятно, приведет к улучшениям как для отдельных людей, так и для общества в целом, поскольку эти атрибуты предсказывают ряд последующих жизненных результатов (Ozer & Benet-Martínez, 2006; Roberts et al., 2007)

Наша личность — это результат нашего взаимодействия с окружающей средой.Кто вы, помогает определить, что вы делаете и что любите, а то, что вы делаете и что любите, помогает определить, кто вы. [Изображение: Ник Шербарт, CC0 Public Domain, https://goo.gl/m25gce]

Есть несколько способов оценить стабильность личности. Существующие данные свидетельствуют о том, что атрибуты личности являются относительно устойчивыми атрибутами, которые показывают предсказуемые изменения среднего уровня на протяжении всей жизни. Стабильность личности обеспечивается сложным взаимодействием между людьми и их социальным окружением.Многие атрибуты личности связаны с жизненным опытом во взаимоусиливающем цикле: атрибуты личности, кажется, формируют контексты окружающей среды, и эти контексты часто затем подчеркивают и усиливают именно эти атрибуты личности. Даже в этом случае изменение или трансформация личности возможно, потому что люди реагируют на свое окружение. Люди также могут захотеть изменить свою личность. В настоящее время исследователи личности начинают решать важные вопросы о возможности длительных изменений личности посредством вмешательства.

[1] На протяжении большей части этого модуля я буду использовать термин «стабильность» для обозначения непрерывности, стабильности / изменения и согласованности / несогласованности.

По-прежнему стабильны после всех этих лет? Возвращение к теории стабильности личности в JSTOR

Абстрактный

Коста и Маккрэй утверждают, что личность в основном стабильна после 30 лет. Другие исследователи, однако, обнаруживают, что личность имеет тенденцию меняться с течением времени и что стабильность личности зависит от стабильности социальной среды и инструментов, используемых для проверки стабильности и изменения личности.Мета-анализ 206 коэффициентов стабильности личности, представленных в литературе, не поддерживает теорию стабильности личности. Личность имеет тенденцию быть менее стабильной, если интервал повторного тестирования большой, если возраст при первом измерении низкий или превышает 50 и если измеряется изменение индивидуальных аспектов личности, а не личности в целом. Более того, исследования, оценивающие любую из личностных черт «большой пятерки NEO», и исследования Коста, МакКрэ и коллег, как правило, обнаруживают более высокие коэффициенты стабильности личности.Предполагается, что стабильность и изменение личности невозможно осмысленно изучать без одновременного изучения стабильности и изменений в социальной среде.

Информация о журнале

Social Psychology Quarterly (SPQ) публикует теоретические и эмпирические статьи о связи между человеком и обществом, в том числе изучение отношений людей друг с другом, а также с группами, коллективы и учреждения. Он также включает изучение внутриличностных процессы в той мере, в какой они существенно влияют или находятся под влиянием социальных структура и процесс.SPQ действительно междисциплинарный, издательский работы как социологов, так и психологов. Публикуется ежеквартально в марте, Июнь, сентябрь и декабрь.

Информация об издателе

Заявление о миссии Американской социологической ассоциации: Служить социологам в их работе Развитие социологии как науки и профессии Содействие вкладу социологии в общество и ее использованию Американская социологическая ассоциация (ASA), основанная в 1905 году, является некоммерческой организацией. членская ассоциация, посвященная развитию социологии как научной дисциплины и профессия, служащая общественному благу.ASA насчитывает более 13 200 членов. социологи, преподаватели колледжей и университетов, исследователи, практикующие и студенты. Около 20 процентов членов работают в правительстве, бизнес или некоммерческие организации. Как национальная организация социологов Американская социологическая ассоциация, через свой исполнительный офис, имеет все возможности для предоставления уникального набора услуги своим членам и способствовать жизнеспособности, заметности и разнообразию дисциплины.Работая на национальном и международном уровнях, Ассоциация стремится сформулировать политику и реализовать программы, которые, вероятно, будут иметь самые широкие возможное влияние на социологию сейчас и в будущем.

Эмоциональная стабильность | Психология вики

Оценка | Биопсихология | Сравнительный | Познавательная | Развивающий | Язык | Индивидуальные различия | Личность | Философия | Социальные |
Методы | Статистика | Клиническая | Образовательная | Промышленное | Профессиональные товары | Мировая психология |

Личность: Я концепция · Тестирование личности · Теории · Проблема разума и тела

---

Эмоциональная стабильность — это способность поддерживать эмоциональное равновесие в стрессовых обстоятельствах.Это противоположность эмоциональной нестабильности и невротизма.

Люди с низким уровнем невротизма более эмоционально устойчивы и менее реагируют на стресс. Они, как правило, спокойны, уравновешены и реже чувствуют напряжение или нервозность. Хотя у них мало отрицательных эмоций, они не обязательно обладают высоким уровнем положительных эмоций. Высокие положительные эмоции — это элемент независимой черты экстраверсии. Например, невротические экстраверты будут испытывать высокий уровень как положительных, так и отрицательных эмоциональных состояний, своего рода «эмоциональные американские горки».Люди с низким уровнем невротизма (особенно с высоким уровнем экстраверсии) обычно сообщают о большем счастье и удовлетворении своей жизнью. ^[1]

См. Также []

Список литературы []

Дополнительная литература []

Книги []

• Angleitner, A., Kohnstamm, G.A., Slotboom, A.-M., & Besevegis, E. (1998). Эмоциональная стабильность: перспективы развития от детства до взрослой жизни. Махва, Нью-Джерси: издательство Lawrence Erlbaum Associates.
• Бек, К. Дж. А., & Сейлз, Б. Д. (2001). Снижение враждебности и эмоциональной устойчивости родителей. Вашингтон, округ Колумбия: Американская психологическая ассоциация.
• Лоуман, Р. Л. (2006). Кейс 6. Скрининг персонала на эмоциональную устойчивость. Вашингтон, округ Колумбия: Американская психологическая ассоциация.

Документы []

• Аболин, Л. М. (1974). Взаимосвязь психологических и физиологических коррелятов эмоциональной устойчивости спортсменов: Вопросы психологии, том 20 (1), январь 1974 г., стр. 104–115.
• Аболин, Л. М. (1989). Эмоциональная устойчивость и пути ее улучшения: Вопросы психологии № 4 июл-август 1989 г., стр. 141-149.
• Adler, L., Wedekind, D., Pilz, J., Weniger, G., & Huether, G. (1997). Эндокринные корреляты личностных черт: сравнение эмоционально стабильных и эмоционально лабильных здоровых молодых людей: Neuropsychobiology Vol 35 (4) May 1997, 205-210.
• Алим, С. (2005). Эмоциональная стабильность среди молодежи колледжей: журнал Индийской академии прикладной психологии, том 31 (1-2), январь-июль 2005 г., 99-102.
• Арделт, М. (2000). По-прежнему стабильна после всех этих лет? Пересмотр теории стабильности личности: Social Psychology Quarterly Vol 63 (4) Dec 2000, 392-405.
• Бермудес, М. П., Альварес, И. Т., и Санчес, А. (2003). Анализ взаимосвязи между эмоциональным интеллектом, эмоциональной стабильностью и психологическим благополучием: Universitas Psychologica Vol 2 (1) Jan-Jun 2003, 27-32.
• Бермудес, М. П., Альварес, И. Т., и Санчес, А. И. (2002). Связь между иррациональными убеждениями, психологическим благополучием и эмоциональной стабильностью: Revista Argentina de Clinica Psicologica Vol 11 (3) Nov 2002, 277-281.
• Берриен, Ф. К. (1933). Статистическое исследование сновидений относительно эмоциональной стабильности: Журнал аномальной и социальной психологии, том 28 (2) июль 1933, 194–197.
• Борелла П., Барджеллини А., Ровести С., Пинелли М., Виволи Р., Сольфрини В. и др. (1999). Эмоциональная стабильность, тревога и естественная активность убийц в условиях экзаменационного стресса: Psychoneuroendocrinology Vol 24 (6) Aug 1999, 613-627.
• Brandstatter, H. (1989). Стабильность и изменчивость личностных черт: Zeitschrift fur Arbeits- und Organisationspsychologie Vol 33 (1) 1989, 12-20.
• Брентлингер, В. Х. (1936). Эмоциональная стабильность переходного процесса: Журнал прикладной психологии, том 20 (2), апрель 1936 г., 193-207.
• Чиоата, Э. (1977). Связь между когнитивной сложностью и интегративными константами личности: эмоциональная стабильность и аффективное значение стимуляции: Revista de Psihologie Vol 23 (3) Jul-Sep 1977, 331-348.
• Cosbey, S. (2001). Интерес к одежде, удовлетворение одеждой и самооценка общительности, эмоциональной стабильности и доминирования: Социальное поведение и личность Том 29 (2) 2001, 145-152.
• Curley, M. D., & et al. (1979). Эмоциональная стабильность во время погружения с насыщением камеры до 49,5 абсолютной атмосферы: Journal of Applied Psychology Vol 64 (5) Oct 1979, 548-557.
• Эбрахим, С. Г. (2001). Позднее усыновление: альтруизм, зрелость и эмоциональная стабильность: Psicologia: Reflexao e Critica Vol 14 (1) 2001, 73-80.
• Элерс Т., Калверам К.-Т. и Риттер М. (1974). Влияние эмоциональной стабильности на активацию и решительность: Zeitschrift fur Psychologie mit Zeitschrift fur angewandte Psychologie Vol 182 (4) 1974, 400-413.
• Джордж, Э. И., и Наир, Н. В. (1965). Эмоциональная стабильность и успех в практическом обучении: журнал Индийской академии прикладной психологии 2 (1) 1965, 35-37.
• Гупта, А.С., и Сингх, А.К. (1985). Тест эмоциональной устойчивости: Психологические исследования, том 30 (2) июль 1985, 121–123.
• Hay, I., & Ashman, A. F. (2003). Развитие эмоциональной стабильности и общей самооценки подростков: взаимодействие родителей, сверстников и пола: Международный журнал инвалидности, развития и образования, том 50 (1), март 2003 г., 77-91.
• Hentschel, U. (1999). Эмоциональная стабильность и активность лица как предикторы толерантности к боли: Perceptual and Motor Skills Vol 89 (3, Pt 1) Dec 1999, 783-790.
• Хепберн Л. и Айзенк М. В. (1989). Личность, среднее настроение и изменчивость настроения: личность и индивидуальные различия, том 10 (9) 1989, 975-983.
• Хиллз П. и Аргайл М. (2001). Эмоциональная стабильность как главное измерение счастья: личность и индивидуальные различия Том 31 (8) декабрь 2001 г., 1357-1364.
• Судья Т. А. и Эрез А. (2007). Взаимодействие и пересечение: сочетание эмоциональной стабильности и экстраверсии в прогнозировании производительности: Психология персонала, том 60 (3), Aut 2007, 573-596.
• Кайзер, Р. Т. и Озер, Д. Дж. (1997). Эмоциональная стабильность и стресс, связанный с целью: личность и индивидуальные различия, том 22 (3), март 1997 г., 371-379.
• Киз, Н., и Уайтсайд, Г. Х. (1930). Связь нервно-эмоциональной устойчивости с успеваемостью: Journal of Educational Psychology Vol 21 (6) Sep 1930, 429-441.
• Ковача, Д., и Халмиова, О. (1973). Есть ли прямая связь между эмоциональной устойчивостью и силой нервных процессов? : Studia Psychologica Vol 15 (4) 1973, 314-320.
• Kozeny, J., Kadlec, J., & Nevolova, D. (1992). Взаимосвязь между воспринимаемой семейной атмосферой и эмоциональным балансом подростков: Ceskoslovenska Psychologie Vol 36 (6) 1992, 544-552.
• Лопезо, С. С. (2001). Программа вмешательства для улучшения эмоциональной устойчивости: Clinica y Salud Vol 12 (3) 2001, 367-390.
• Мейер А., Маду С. Н. и Мако М. Дж. (2002). Самоуважение и эмоциональная стабильность беспризорных детей в некоторых городах Южной Африки: Irish Journal of Psychology Vol 23 (1-2) 2002, 109-119.
• Митрано, А. Дж. (1939). Предварительное построение графика эмоциональной устойчивости для детей: American Journal of Orthopsychiatry 9 1939, 360-368.
• Носенко Е. Л., Ельчанинов П. Е., Крылова Н. В. и Петрухин Е. В. (1977). О возможности оценки эмоциональной устойчивости по речевым характеристикам: Вопросы психологии № 3 май-июнь 1977 г., стр. 46-56.
• Парк, К. М. и Ву, Н. Х. (1997). Взаимосвязь между способностью решать проблемы и эмоциональной стабильностью у детей дошкольного возраста: Korean Journal of Child Studies Vol 18 (2) Nov 1997, 267-282.
• Перетти П. О., Белл Р. и Джордан Дж. (1976). Самовосприятие и эмоциональная стабильность «эдиповых» и «неэдиповых» гомосексуалистов: Revista Latinoamericana de Psicologia Vol 8 (3) 1976, 467-476.
• Перетти, П. О., & О’Коннор, П. (1980). Несоответствие себя между воспринимаемым «я» и идеальным «я» и эмоциональная стабильность стриптизеров: Acta Psychiatrica Belgica Vol 80 (1) Jan-Feb 1980, 79-90.
• Перетти, П. О., & О’Коннор, П. (1989). Влияние несоответствия между воспринимаемым «я» и идеальным «я» на эмоциональную стабильность стриптизеров: Social Behavior and Personality Vol 17 (1) 1989, 81-92.
• Перетти, П. О., и Уилсон, К. (1975). Добровольный и принудительный выход на пенсию пожилых мужчин и их влияние на эмоциональное удовлетворение, полезность, самооценку, эмоциональную стабильность и межличностные отношения: International Journal of Aging & Human Development Vol 6 (2) 1975, 131-138.
• Пинтнер Р. и Форлано Г. (1939). Заметка о связи между расходящимися интересами и эмоциональной стабильностью: The Journal of Abnormal and Social Psychology Vol 34 (4) Oct 1939, 539-541.
• Писсаренко, В. М. (1986). Роль психических процессов в эмоциональной устойчивости человека: Псикологический журнал, том 7 (1), январь-февраль 1986 г., 62-72.
• Порвал, Н. К., и Шарма, С. С. (1985). Удовлетворение работой и эмоциональная стабильность: Indian Psychological Review Vol 28 (2) Mar 1985, 1-4.
• Пракаш, Г. П., и Лахири, С. (2000). Психография как мера эмоциональной зрелости: Psycho-Lingua Vol 30 (1) Jan 2000, 25-30.
• Решетюк, А. Л., и Бакалейникова, В. Л. (1991). Экспресс-диагностика психоэмоциональной устойчивости человека: Human Physiology Vol 17 (3) May-Jun 1991, 185-190.
• Рейнольдс, К. Р. и Брэдли, М. (1983). Эмоциональная стабильность интеллектуально превосходящих детей по сравнению с неуравновешенными сверстниками, оцениваемая по уровням хронической тревожности: School Psychology Review Vol 12 (2) Spr 1983, 190-194.
• Руис В. М. (2005). Эмоциональная стабильность, позитивное мышление и принятие желаемого за действительное, а также последствия совладания в испанском образце: Psychological Reports Vol 97 (2) Oct 2005, 545-546.
• Шарма, С. (2006). Эмоциональная стабильность инвалидов по зрению в связи с их учебными привычками: Журнал Индийской академии прикладной психологии, том 32 (1), январь 2006 г., 30-32.
• Шарма В. М., Баскаран А. С. и Малхотра М. С. (1974). Эмоциональное спокойствие при высотном стрессе: Психология: Международный журнал психологии на Востоке, том 17 (2) июнь 1974, 103-107.
• Саймон А. (1987). Эмоциональная стабильность, относящаяся к игре Dungeons & Dragons: Psychology in the Schools Vol 24 (4) Oct 1987, 329-332.
• Саймон А. (1998). Эмоциональная стабильность, относящаяся к игре Vampire: The Masquerade: Psychological Reports Vol 83 (2) Oct 1998, 732-734.
• Сиротин О.А. (1973). Психофизиологическая природа эмоциональной устойчивости спортсменов: Вопросы психологии Том 19 (1), январь 1973, 129-133.
• Штеффенхаген, Р.А., Шмидт, Ф.Э. и Макари К. П. (1971). Эмоциональная стабильность и злоупотребление наркотиками среди учащихся: Journal of Drug Education Vol 1 (4) Dec 1971, 347-357.
• Steinhausen, H.-C., Bosiger, R., & Metzke, C.W. (2006). Стабильность, корреляты и исход суицидного риска у подростков: Journal of Child Psychology and Psychiatry Vol 47 (7) Jul 2006, 713-722.
• Vermulst, A. A., & Dubas, J. S. (1999). Рабочий стресс и функционирование семьи: посредническая роль в родительской депрессии и объясняющая роль эмоциональной стабильности: Gedrag & Gezondheid: Tijdschrift voor Psychologie en Gezondheid Vol 27 (1-2) Apr 1999, 96-102.
• Виттерсо, Дж. (2001). Черты личности и субъективное благополучие: Эмоциональная стабильность, а не экстраверсия, вероятно, является важным предиктором: Personality and Individual Differences Vol 31 (6) Oct 2001, 903-914.
• Уильямс, Л. М., Браун, К. Дж., Палмер, Д., Лидделл, Б. Дж., Кемп, А. Х., Оливьери, Г. и др. (2006). Мягкие годы ?: Нейронная основа повышения эмоциональной устойчивости с возрастом: Журнал неврологии, том 26 (24) июнь 2006 г., 6422-6430.
• Wu, L.-c. (1986).Влияние рационально-эмоционального образования на рациональное мышление, эмоциональную стабильность и самооценку учащихся младших классов средней школы: Бюллетень педагогической психологии, том 19 мая 1986, 177-218.

Диссертации []

• Аттеберри, М. Г. (1977). Взаимосвязь между эмоциональной стабильностью и удовлетворенностью работой директоров начальной школы: международные диссертации.
• Белкин, Дж. Э. (1977). Сравнение подростков из кибуца и мошава с точки зрения личностной адаптации и эмоциональной устойчивости: международный доклад.
• Бут, В. С. (1983). Разработка и обоснование меры эмоциональной устойчивости взаимодействия: Международные тезисы диссертаций.
• Брост, Л. Г. (2001). Оценка отцовства как предиктор стабильности детей и положительного отношения веры. Международные тезисы диссертаций: Раздел B: Наука и техника.
• Фрай, К. М. (2001). Влияние эмоциональной стабильности на удовлетворенность работой: метаанализ. Тезисы диссертаций, международная секция A: гуманитарные и социальные науки.

  Кеннет Крейк, психолог из Калифорнийского университета в Беркли, сказал: «В течение 10-15 лет после критики Мишеля ситуация определяла гораздо больше, чем личность человека. как люди себя ведут ».« Теперь, в течение последних нескольких лет, — сказал он, — личность и ситуация рассматриваются большинством исследователей как имеющие примерно одинаковое влияние ».

  Исследователи приходят к выводу, что влияние той или иной ситуации от того, как человек действует, может также создаться впечатление, что сама личность меняется больше, чем есть на самом деле; кажущиеся изменения личности могут фактически отражать временные обстоятельства.

  «Любая черта характера может меняться в зависимости от момента», — сказал Сеймур Эпштейн, психолог из Массачусетского университета в Амхерсте. «Во многих ситуациях нужно смотреть на человека, чтобы получить стабильную оценку этой черты».

  По данным исследования Марка Снайдера, психолога из Университета, люди различаются по тому, насколько ситуации влияют на их действия. Миннесоты. В опубликованной недавно W.H. Freeman & Company, Dr.Снайдер рассматривает доказательства, показывающие, что некоторые люди являются виртуальными хамелеонами, формирующими себя, чтобы сливаться с любой социальной ситуацией, в которой они оказались, в то время как другие почти не обращают внимания на особые требования и ожидания различных ситуаций, будучи более или менее одинаковыми людьми независимо от того, где они находятся. .

  Д-р Снайдер обнаружил, что ориентированные на ситуацию люди умеют играть социальные роли: на церковной службе они демонстрируют правильное сочетание серьезности и сдержанности; на коктейльной вечеринке они становятся дружелюбными и общительными экстравертами.

  Те, кто меньше подвержен влиянию ситуаций, более последовательны в своем поведении, вкладывают меньше усилий в ролевые игры: у них меньший гардероб, они носят одну и ту же одежду в большем количестве ситуаций, чем ориентированные на ситуацию.

  Как если бы каждый тип играл для разной аудитории, одной внутренней, другой внешней, — говорит доктор Снайдер.

  Те, кто разбирается в ситуациях, преуспевают в работе, где имеют дело с целым рядом различных групп, сообщает д-р Снайдер.

  Идиосинкратические паттерны переключения восприятия, исполнительные функции и черты личности

  Abstract

  Мультистабильность относится к феномену стохастического переключения восприятия между возможными интерпретациями неизменного стимула.Несмотря на значительную изменчивость, люди демонстрируют стабильные идиосинкразические паттерны переключения между альтернативными восприятиями в парадигме слухового потока. Мы исследовали корреляты индивидуальных паттернов переключения с исполнительными функциями, личностными качествами и творчеством. Основные параметры, по которым отдельные шаблоны переключения отличаются друг от друга, были определены с помощью многомерного масштабирования. Лица с высокими оценками по параметру, объясняющему наибольшую часть межиндивидуальной дисперсии, чаще переключались между альтернативными представлениями, чем люди с низкими оценками.Они также чаще воспринимали наиболее необычную интерпретацию и испытывали все альтернативы восприятия с более короткой задержкой от начала действия стимула. Черта личности эго-устойчивости, которая отражает тенденцию к адаптивной гибкости и поиску опыта, была в значительной степени положительно связана с этим аспектом. Обобщая эти результаты, мы предполагаем, что этот параметр может отражать склонность человека исследовать слуховую среду. Исполнительные функции были в значительной степени связаны с некоторыми переменными, описывающими глобальные свойства шаблонов переключения, такими как среднее количество переключений.Таким образом, индивидуальные паттерны перцептивного переключения в парадигме звукового потока связаны с некоторыми личностными чертами и исполнительными функциями.

  Образец цитирования: Farkas D, Denham SL, Bendixen A, Tóth D, Kondo HM, Winkler I (2016) Слуховая мультистабильность: идиосинкратические паттерны переключения восприятия, исполнительные функции и черты личности. PLoS ONE 11 (5): e0154810. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0154810

  Редактор: Мануэль С.Мальмьерка, Университет Саламанки — Институт неврологии Кастилии и Леона и медицинский факультет, ИСПАНИЯ

  Поступила: 19 февраля 2016 г .; Одобрена: 19 апреля 2016 г .; Опубликован: 2 мая 2016 г.

  Авторские права: © 2016 Farkas et al. Это статья в открытом доступе, распространяемая в соответствии с условиями лицензии Creative Commons Attribution License, которая разрешает неограниченное использование, распространение и воспроизведение на любом носителе при условии указания автора и источника.

  Доступность данных: Данные доступны на Figshare: 10.6084 / m9.figshare.2368711.

  Финансирование: Это исследование было поддержано Венгерской академией наук (Lendület Project LP-36/2012, DF и IW). Корпорация NTT оказывала поддержку в виде заработной платы автору HK, но не играла никакой дополнительной роли в дизайне исследования, сборе и анализе данных, принятии решения о публикации или подготовке рукописи. Конкретные роли этих авторов сформулированы в разделе «Авторский вклад».

  Конкурирующие интересы: Автор HK является сотрудником NTT Corporation, коммерческой компании. Нет никаких патентов, продуктов в разработке или продаваемых продуктов, которые можно было бы декларировать. Это не влияет на соблюдение авторами всех политик PLOS ONE в отношении обмена данными и материалами.

  Введение

  Феномен стохастического переключения восприятия между возможными интерпретациями неизменного стимула называется мультистабильным восприятием (часто называемым би-стабильностью, см. Обзор [1]).Например, в иллюзии кролика и утки [2] воспринимающий может видеть либо утку, либо кролика, и его / ее восприятие может со временем меняться между двумя альтернативами. Aafjes, Hueting и Visser [3] были первыми, кто показал, что люди различаются по тому, как часто они переключаются между альтернативными представлениями. Расширяя это наблюдение, Denham et al. [4] обнаружили идиосинкразические паттерны переключения в парадигме мультистабильных слуховых стимулов (слуховой поток [5]). Эти авторы также обнаружили, что слушатели сохраняли свой идиосинкразический паттерн переключения даже после более чем года между последовательными тестами.Эти наблюдения показывают, что восприятие неоднозначных звуковых последовательностей может выявить индивидуальные различия в обработке информации. Настоящее исследование исследует, коррелируют ли идиосинкратические паттерны, характеризующие восприятие, с другими более широко признанными различиями в управляющих функциях, личностных качествах и творческих способностях.

  Индивидуальные различия в скорости переключения были обнаружены в ряде визуальных мультистабильных парадигм восприятия, таких как бинокулярное соперничество [3,6,7], иллюзия структуры из движения [8], визуальные пледы и обратимые фигуры [9] ].В слуховой модальности индивидуальные различия в скорости переключения были продемонстрированы для вербальных преобразований [9,10] и слухового потока [9–11]. Некоторая индивидуальная изменчивость скорости переключения была связана с генетическими маркерами [7], различиями в активации мозга [10,11] и межполушарными связями [8].

  Парадигма аудиопотока [5] (рис. 1, верхняя панель) широко использовалась для изучения того, как слуховая система человека разделяет одновременно активные источники звука (названный анализом слуховой сцены [12]).Этот стимул состоит из последовательностей звуков формы ABA-ABA-…, где «A» и «B» обозначают два разных звука, а «-» обозначает интервал молчания той же продолжительности, что и A и B. Слушатели в основном это воспринимают. стимул либо в виде единой связной последовательности (или «потока»), состоящей из повторяющегося паттерна ABA с характерным ритмом галопирования (называемого «интегрированное восприятие»; рис. 1, вторая панель), либо в виде двух отдельных изохронных параллельных потоков, один из которых состоит из только один из звуков B (так называемое «сегрегированное восприятие»; рис. 1, третья панель).Однако, когда предоставляется возможность, время от времени слушатели также сообщают о других повторяющихся паттернах (вместе они взаимозаменяемо называются «оба восприятия» или «комбинированное восприятие» [4,13], мы используем последний термин в этой рукописи; рис. 1, нижняя панель). На восприятие звуковой последовательности «ABA-» влияет схожесть звуков A и B (например, разница в высоте тона, местоположения, тембра и т. Д.) И скорость воспроизведения (см. Обзор [14]). Было показано, что при наличии достаточного времени восприятие неизбежно переключается между альтернативными восприятиями [15–22] даже для комбинаций параметров стимула, которые, как предполагалось, сильно продвигают одну из перцептивных альтернатив [13].

  Рис. 1. Схематическое изображение парадигмы слухового потока (верхняя панель) и ее возможных перцептивных интерпретаций, сгруппированных в 3 категории (3 нижние панели).

  Прямоугольники изображают звуки «А» и «В», причем различие между ними выражается смещением в вертикальном направлении. Время течет по горизонтали. Звуки, воспринимаемые как часть одного и того же потока, соединяются линиями на нижних панелях. Более темные ноты с серым фоном обозначают поток на переднем плане (также описываются символами справа от каждой из нижних панелей).

  https://doi.org/10.1371/journal.pone.0154810.g001

  Denham et al. [4] охарактеризовал индивидуальные шаблоны переключения с помощью матриц переходов [23], которые содержат условные вероятности переходов между воспринимаемыми альтернативами. Этот метод дает более богатую характеристику поведения переключения, чем та, которая обеспечивается количеством переключений или пропорциями восприятия и длительностью фаз по отдельности или даже вместе. При необходимости все эти традиционные меры могут быть извлечены из матриц перехода.Однако путем объединения данных сначала от всего набора участников для построения « глобальной » матрицы переходов, а затем по участнику и / или условию, вероятности любых отсутствующих перцептивных альтернатив или конкретных переходов могут быть назначены принципиальным и беспристрастным образом. (подробнее см. [23]). Это делает матрицы перехода подходящими для сравнения индивидуумов на основе многомерного описания их паттернов переключения без необходимости в оценках вероятности ad hoc или для исключения участников, которые не сообщают обо всех перцепционных альтернативах.Сравнивая метрику расхождения Кульбака-Лейблера (расстояние K-L, [24]) между матрицами перехода, описывающими шаблоны переключения одного и того же слушателя в отдельных экспериментальных сессиях, с таковыми у разных слушателей, Denham et al. [4] обнаружили, что шаблоны переключения были значительно более похожими внутри слушателей, чем между слушателями, даже когда сеансы были разделены более чем на год. Это говорит о том, что люди демонстрируют идиосинкразические паттерны переключения, которые очень стабильны во времени.

  Здесь мы спросили, какие еще характеристики людей могут быть связаны с их идиосинкразическим поведением восприятия, отображаемым в парадигме потоковой передачи слуха.Известно, что функции лобных долей влияют на восприятие неоднозначных стимулов (см., Например, [25–27]). Поскольку управляющие функции обычно связаны с лобными долями [28–30], мы решили изучить корреляцию между индивидуальными различиями в три класса исполнительных функций [31] и паттерны переключения в парадигме слухового потока.

  Первый класс исполнительных функций согласно Miyake et al. [31] называется переключением набора , который относится к способности переключаться между задачами или наборами информации, необходимыми для решения этой задачи.Исследования развития [32,33] не показали значимой связи между этой способностью и индивидуальными различиями в неоднозначном изменении фигуры (скорости переключения). Однако, насколько нам известно, ни одно исследование взрослых не проверяло возможную роль смещения установки в восприятии неоднозначных стимулов.

  Второй класс исполнительных функций [31] — это обновление или рабочей памяти , что относится к способности хранить соответствующую информацию. Существуют некоторые разногласия относительно того, представляют ли объем оперативной памяти и обновление рабочей памяти одинаковые или разные функции.Есть свидетельства того, что задачи обновления также измеряют объем рабочей памяти [34], а также свидетельства их различения [35]. Было показано, что большая емкость рабочей памяти связана с более длинными интервалами без изменения восприятия (так называемая «фаза восприятия») в бинокулярном соперничестве [36] и обратимых фигурах [37]. Кроме того, люди с более высокой вербальной, но не пространственной рабочей памятью были более успешными в добровольном искажении своего восприятия двусмысленных цифр [38].

  Третий класс управляющих функций [31] — это ингибирование , которое включает в себя три взаимосвязанных процесса, а именно контроль помех, прерывание текущего ответа и ингибирование доминантного ответа [39].Некоторые нейронные модели мультистабильного восприятия (например, [40,41]) предполагают, что торможение и адаптация — это два низкоуровневых процесса, которые определяют динамику восприятия неоднозначных стимулов. Торможение на нервном уровне и торможение как исполнительная функция не эквивалентны, поэтому они могут по-разному влиять на восприятие. Исследования развития показывают, что торможение как управляющая функция требуется для переключения между возможными интерпретациями неоднозначных стимулов [33]. В текущем исследовании мы оценили взаимосвязь между этими тремя классами исполнительных функций и паттернами переключения, записанными с использованием парадигмы аудиопотока.

  Индивидуальные различия в личностных чертах также могут быть связаны с индивидуальными различиями в переключении восприятия. В дополнение к торможению и торможению на нервном уровне как исполнительной функции, описанной выше, возможно, что третий тип торможения, а именно импульсивность — отсутствие торможения как личностного измерения, также может быть связано с паттернами переключения восприятия. Только одно предыдущее исследование показало, что импульсивные люди переключались менее импульсивными, чем менее импульсивные, но в этом исследовании импульсивность измерялась косвенно [42].

  Мы также исследуем влияние некоторых общих черт личности, таких как те, которые измеряются Пятифакторной моделью (называемые «экстраверсия», «уступчивость», «сознательность», «эмоциональная стабильность» и «открытость» [43]). на восприятие неоднозначных раздражителей. Классическое исследование взаимосвязи между скоростью инверсии и личностью показало, что интроверты переключаются реже, чем экстраверты [44]. Недавно Bosten et al. [45] обнаружили, что показатели перцептивного поведения связаны как с экстраверсией, так и с уступчивостью при дихоптическом маскировании, но не с бинокулярным соперничеством или остротой стереозвука.

  Другая, возможно, связанная мета-черта личности — это эгоустойчивость (ER), которая оценивает адаптивную гибкость поведения [46–48]. Люди с высокой эго-устойчивостью могут гибко координировать свое поведение с ситуативными требованиями и поведенческими возможностями адаптивным способом. Их также можно охарактеризовать как имеющих непредубежденный опыт и склонность к поиску информации. Лица с низкой эгоустойчивостью, как правило, проявляют настойчивость, а не адаптируются к требованиям окружающей среды.Гибкость, определяемая ER, может быть фактором, связанным с индивидуальными различиями, наблюдаемыми при переключении восприятия.

  Кроме того, шкала стилей внутреннего и внешнего кодирования [49] рассматривалась как возможный коррелят отдельных паттернов переключения в парадигме аудиопотока. Это основано на представлении о том, что объем внешней информации, необходимой для активации ранее существовавшей схемы, зависит от стиля кодирования человека: чем больше у внутреннего стиля кодирования, тем меньше информации требуется, и наоборот.Кроме того, чем больше используется внутренний стиль кодирования, тем больше вероятность того, что интерпретация внешней информации будет основана исключительно на уже существующих схемах. Напротив, чем больше используется внешний стиль кодирования, тем больше вероятность того, что схема будет изменена на основе новой информации. В парадигмах мультистабильности внешняя информация постоянна, поэтому внутренние стили кодирования могут играть важную роль в вариативности между людьми.

  Наконец, более высокая креативность ранее была связана с увеличением скорости переключения между альтернативными интерпретациями неоднозначных цифр [50,51].Существует несколько конкурирующих и дополняющих друг друга теорий творчества [52], и пока не появилось единого определения [53]. Креативность обычно оценивается путем измерения беглости мышления, уникальности или оригинальности и гибкости мышления [54]. Наиболее часто используемым показателем является дивергентное мышление, способность генерировать новые идеи из широкого спектра сигналов, опыта, идей и информации [55]. Мы включили тесты дивергентного мышления для оценки творческих способностей в наше исследование.

  Таким образом, целью настоящего исследования было выявление идиосинкразических паттернов переключения в восприятии звукового потока и изучение их возможной корреляции с тремя типами психологических конструкций: управляющими функциями, личностными чертами и творчеством.Некоторые из этих конструкций были задействованы в предыдущих исследованиях как связанные с тем, как люди испытывают неоднозначные стимулы, в то время как другие конструкции, включенные здесь, до сих пор не рассматривались. В настоящем исследовании предпринята попытка провести исследовательское, но систематическое исследование возможных взаимосвязей между этими различными конструкциями и индивидуальными различиями в мультистабильном восприятии.

  Методы

  Участников

  Пятьдесят три здоровых добровольца (41 женщина; 18–42 года, M _{возраст} = 22.38, SD _{возраст} = 4,04) участвовали в эксперименте. Все участники сообщили о нормальном слухе. Никто из участников не принимал никаких лекарств, влияющих на центральную нервную систему. Участники дали письменное информированное согласие после того, как им объяснили процедуры эксперимента. Исследование было одобрено институциональным наблюдательным советом Института когнитивной нейробиологии и психологии Исследовательского центра естественных наук Венгерской академии наук, Будапешт, Венгрия.За участие участники получали либо скромную финансовую компенсацию, либо дополнительные кредиты в университетском курсе. Данные одной участницы были исключены из основного эксперимента, потому что она сообщила, что слышала только одно состояние восприятия во всех тестовых блоках. Несмотря на то, что это действительный ответ, участник является резко выделяющимся в группе, чьи перцептивные тенденции не могут быть правильно представлены в статистическом анализе. Четыре участника были исключены из анализа из-за плохого сопоставления проб (см. Ниже) в задаче аудиопотока.Таким образом, анализируемая выборка была основана на 48 участниках (37 женщин; 18–42 года; M _{возраст} = 22,46, SD _{возраст} = 4,19).

  Меры

  Задача слухового восприятия.

  Синусоидальные тона длительностью 75 миллисекунд (мс) (включая время нарастания и спада 10 мс) с интенсивностью ощущения 45 дБ (порог слышимости, измеренный индивидуально для каждого участника лестничной процедурой с использованием экспериментальных звуков) были представлены в соответствии с парадигма слухового потока (циклически повторяющийся паттерн «ABA-»; рис. 1, верхняя панель).Разница частот составила 4 полутона с частотой тона «А», установленной на 400 Гц, и тона «В» на 504 Гц. Асинхронность начала стимула (SOA, интервал от начала до начала) составляла 150 мс. Участникам были представлены одиннадцать четырехминутных последовательностей с дополнительным ок. 40-секундный пробный сегмент (см. Раздел «Процедура тестирования»), добавляемый без перерыва в конец каждого блока. Тональные сигналы передавались через наушники Sennheiser HD600 на компьютере IBM PC с использованием набора инструментов Cogent 2000 [56] в среде MATLAB [57].

  Слушатели были проинструктированы постоянно отмечать свое восприятие в терминах четырех возможных категорий: а) «интегрированный» (ABA-; рис. 1, вторая панель; ответ: нажатие одной из двух клавиш ответа), б) «сегрегированный» (AA- / B-; Рис. 1, 3-я панель; нажатие другой ответной клавиши), c) «комбинированный» (-AB — / — A или -BA- / A; Рис. 1, нижняя панель; одновременное нажатие обеих ответных клавиш), и г) «нет» (повторяющийся узор не воспринимается; отпускание обеих клавиш ответа). Участники получили инструкции и обучение, чтобы помочь им определить различные категории восприятия.Описание интегрированного восприятия подчеркивает, что все тоны слышатся как часть единого повторяющегося паттерна с галопирующим ритмом. Описание сегрегированного восприятия подчеркивает одновременное прослушивание двух изохронных звуковых потоков, один на переднем плане, другой на заднем плане, каждый с равномерной (один медленнее, другой быстрее) скоростью доставки. Описание комбинированного восприятия подчеркивает восприятие двух параллельных звуковых потоков, по крайней мере, один из которых включает повторяющийся паттерн, состоящий как из высоких, так и из низких тонов.Наконец, выбор «нет» позволил слушателям указать, что они не слышали какой-либо повторяющийся паттерн или не могли выбрать один из ранее описанных паттернов. Клавиши со стрелками влево и вправо стандартной венгерской клавиатуры IBM PC использовались в качестве клавиш ответа, причем их роли уравновешивались между участниками. Участников проинструктировали держать одну или обе клавиши нажатыми до тех пор, пока они продолжали слышать соответствующий паттерн, но переключаться на другую комбинацию, как только их восприятие изменилось.Их попросили использовать нейтральную установку на слушание (так называемые «нейтральные инструкции»; подробное обсуждение инструкций см. [13]). Состояние ответных клавиш непрерывно записывалось с номинальной частотой дискретизации 10 Гц.

  участников были обучены без колебаний выражать свое восприятие в терминах перечисленных выше четырех категорий. Обучение началось с того, что участник прослушал шесть демонстрационных последовательностей продолжительностью в одну минуту, каждая из которых способствовала восприятию одной из альтернатив, показанных на рисунке 1.Интегрированное восприятие было введено путем использования меньшей разницы частот между тонами «А» и «В» (1ST; 400 и 426 Гц соответственно), чем параметры, выбранные для эксперимента, в то время как сегрегированное восприятие первоначально было продемонстрировано с использованием большего разность частот (890 Гц). Впоследствии два отдельных и три комбинированных восприятия на рис. 1. были продемонстрированы путем выделения соответствующего повторяющегося тонового рисунка в аудиопотоковой последовательности с параметрами, используемыми в эксперименте.Акцент создавался ослаблением на 18 дБ тех тонов, которые не были частью предполагаемого потока переднего плана, и их тембр также изменялся путем включения восьми гармоник с равными весами (таким образом, способствуя восприятию чистых тонов нормальной интенсивности как единой когерентной последовательности). После того, как участнику объяснили назначение клавиши ответа и вариант «нет», обучение продолжалось блоками из шести последовательностей, разделенных короткими интервалами молчания. Первая последовательность длилась одну минуту, и ее параметры были идентичны тем, которые использовались в эксперименте.Затем следовали пять последовательностей по 6–9 секунд, каждая, по одной последовательности для каждой из категорий, которые участник должен был идентифицировать. Порядок пяти коротких последовательностей (выборка с малой разностью частот и 4 примера тонов с ослабленной интенсивностью), которые служили пробами по улову, был рандомизирован отдельно для каждого обучающего блока. Обучение было завершено, когда участник давал намеченный ответ в течение не менее 80% времени презентации во время испытаний по уловам или когда было выполнено 20 тренировочных блоков.Во время тренировочных блоков экспериментатор давал обратную связь и при необходимости помогал. Ни один участник не был отклонен на основании точности их ответов в рамках учебных блоков.

  A ок. 40-секундный пробный период, состоящий из пяти 6–9-секундных сегментов образцов паттернов, используемых в демонстрационных блоках, был добавлен к концу каждого четырехминутного блока стимулов в эксперименте с целью проверки правильное назначение ответов для однозначных моделей на протяжении всего эксперимента.Порядок шаблонов отлова был рандомизирован для участников и блоков, причем каждый образец появлялся только один раз за период отлова. Если средняя эффективность сопоставления пробного отбора по паттернам восприятия и блокам во время эксперимента была ниже 60%, участник был исключен.

  Исполнительные функции.

  Подавление, обновление и смещение [31] оценивались следующим образом. Ингибирование измеряли с помощью компьютеризированной версии задачи Струпа [58,59] с использованием E-Prime 2.0 [60]. Были использованы красный, зеленый и синий цвета, и участникам было предложено как можно быстрее нажать клавишу со стрелкой, назначенную цвету, отображаемому на экране 15,6 дюйма с разрешением 1366 x 768 пикселей. Участники находились на расстоянии примерно 60 см от экрана, а стимулы имели ширину 12 см и высоту 3 см, что давало им вертикальный угол обзора 2,9 ° и горизонтальный угол обзора 11,4 °. Клавиши со стрелками использовались в качестве клавиш ответа: «вверх» было соединено с красным, «левое» — с синим, а «правое» — с зеленым.Задача состояла из четырех условий, каждое из которых измерялось 60 попытками и выполнялось в трех блоках стимулов. Первый блок был условием нейтрального слова. В этом состоянии названия трех цветов появлялись на экране черным шрифтом. В состоянии нейтрального цвета (2-й блок) четыре буквы «X» появились в одном из трех цветов. Количество букв «X» определялось средним количеством букв (4) в венгерских названиях цветов, использованных в эксперименте. В третьем и последнем блоке в равной пропорции смешаны конгруэнтное и неконгруэнтное состояния.В конгруэнтных испытаниях названия цветов отображались в их соответствующих цветах, тогда как в неконгруэнтных испытаниях названия цветов появлялись в одном из двух других цветов. Задача участников заключалась в том, чтобы как можно быстрее и точнее нажать кнопку правильного ответа. Стимулы отображались на экране до тех пор, пока одна из клавиш ответа не была нажата. Затем последовал пустой экран на 250 мс. Эффект интерференции Струпа измерялся следующим образом: во-первых, среднее время реакции правильных ответов, измеренное в условиях нейтрального цвета и нейтрального слова, было усреднено для получения нейтрального времени реакции; во-вторых, время нейтральной реакции вычиталось из среднего времени реакции правильных ответов в неконгруэнтных условиях.Таким образом, меньшая разница во времени реакции указывает на более сильный ингибирующий контроль доминантного ответа. Задача была запущена с использованием E-prime 2.0.

  Управляющая функция обновления была измерена с помощью компьютеризированной версии задачи N-back [61] с использованием PsychoPy2 [62]. Использовались тот же экран и расстояние просмотра, что и в задаче Струпа (см. Выше). Стимулы имели ширину и высоту по 5 см каждый, что давало угол обзора 4,8 °. Задача состояла из трех блоков по 50 испытаний в каждом, из которых 20 испытаний содержали мишени.В качестве стимулов использовалось 14 различных заглавных букв. Каждая буква была представлена ​​в течение 500 мс, за которым следовало пустой экран в течение 250 мс. В первом блоке стимулов задача участника заключалась в том, чтобы нажать клавишу, когда текущий стимул совпадал с предыдущим (условие 1-back). Во втором и третьем блоках стимулов сопоставляемые буквы были разделены одной (условие 2-спина) и двумя буквами (условие 3-спина) соответственно. Ответы записывались в течение 500-миллисекундных интервалов представления письма, но не во время 250-миллисекундных интервалов пустого текста.Ответ, который был сделан в течение 500 мс от начала целевой буквы, оценивался как попадание, тогда как ответ в течение этого периода времени для нецелевого объекта кодировался как ложная тревога. Скорректированный коэффициент распознавания (CRR) был рассчитан для каждого условия по следующей формуле: (Хиты / Цели) — (Ложные тревоги / Нецелевые). Условие 1-back показало эффект потолка, поэтому для дальнейшего анализа были приняты во внимание только CRR из условий 2- и 3-back.

  Сдвиг измерялся по семантической беглости [63], когда участников просили назвать как можно больше животных.Они не знали, что у них была одна минута на выполнение задания. Отзывы записывал экспериментатор. Во время спонтанного произнесения слов участники часто называют животных из различных подкатегорий, например, африканских животных или домашних животных. Сдвиги между этими подкатегориями или семантическими кластерами можно использовать для оценки смещающейся исполнительной функции. Идентификация и анализ кластеров были основаны на протоколе Тройера и его коллег [63,64], адаптированном для венгерского языка Месарошем, Коньей и Чепе [65] и оценены независимым оценщиком.Размер кластера был задан как длина кластера минус один, так что одно слово из категории считалось кластером нулевого размера, в то время как, например, кластер с пятью последовательными словами, принадлежащими той же категории, имел размер четыре. В качестве выходных показателей использовались средний размер кластера и количество изменений подкатегорий (количество кластеров минус один). У всех участников было не менее 18 правильных ответов.

  Анкеты личности.

  Участники заполнили четыре анкеты личности на компьютере с помощью E-prime 2.0 [60]. Компьютерное администрирование помогло гарантировать, что все участники ответят на все вопросы, таким образом, в окончательном наборе данных не было пропущенных значений.

  Сначала они заполнили анкету ER89 [66], которая измеряет эго-устойчивость (ER). ER89 представляет собой анкету из 14 пунктов, в которой участники должны указать, в какой степени эти вопросы применимы к ним, по четырехуровневой шкале Лайкерта от «Не относится ко мне вообще» до «Относится ко мне очень сильно». В венгерской версии [48] ER измеряется с использованием одиннадцати пунктов анкеты (α Кронбаха =.639 для текущего образца).

  Затем участники заполнили Опись большой пятерки [67] (венгерская адаптация из личного сообщения З. Васс, Университет Реформатской церкви Кароли Гаспара в Венгрии), которая измеряет пять основных черт: Экстраверсия (8 пунктов, α = 0,768). для текущей выборки), Доброжелательность (девять пунктов, α = 0,740), Добросовестность (9 пунктов, α = 0,833), Эмоциональная стабильность (8 пунктов, α = 0,855) и Открытость (10 пунктов, α = 0,806). ). Участникам было предложено оценить вопросы по пятиуровневой шкале Лайкерта от «Я категорически не согласен» до «Полностью согласен».

  Следующей инвентаризацией была инвентаризация импульсного поведения UPPS (венгерская адаптация по личному сообщению Г. Ороша, Венгерская академия наук [68]). Этот инвентарь состоит из 45 пунктов, которые оценивают четыре различных аспекта импульсивности, помеченных как Срочность (12 пунктов, α = 0,850 для текущей выборки), (отсутствие) Преднамеренность (11 пунктов, α = 0,881), (отсутствие) Настойчивость (10 вопросов, α = 0,862) и стремление к ощущениям (12 вопросов, α = 0,881). Пункты анкеты оцениваются по 4-уровневой шкале Лайкерта от «полностью согласен» до «категорически не согласен».

  Затем была заполнена анкета стиля внутреннего / внешнего кодирования (NISROE [49]) (венгерская версия была адаптирована авторами в соответствии с протоколом [69]). NISROE измеряет внутренние и внешние стили кодирования для 21 элемента с использованием 6-уровневой шкалы Лайкерта в диапазоне от «Я категорически не согласен» до «Полностью согласен». Как было предложено Левицким [49], только пункты 5, 8, 11, 15, 18 и 21 используются для расчета окончательного балла по анкете (α = 0,708 для текущей выборки).

  Наконец, участники заполнили Сбалансированный перечень желаемых ответов (BIDR; [70,71] венгерская адаптация путем личного общения с Г.Орош, Венгерская академия наук). В этой анкете используются 20 пунктов для измерения двух измерений: самообманчивой позитивности (SDP, α = 0,790) и управления впечатлением (IM, α = 0,562), чтобы оценить индивидуальную чувствительность к социальным ожиданиям. Респонденты указывают на свое согласие с заданиями по семиуровневой шкале Лайкерта в диапазоне от «Неправда» до «Совершенно верно». Баллы этой анкеты можно использовать для выявления респондентов, на ответы которых могут повлиять неявные ожидания, существующие в социальном контексте.Мы сообщили в отдельной статье, что предвзятость социальной желательности, измеренная с помощью BIDR, не оказала значительного влияния на восприятие [72] в настоящем наборе данных. Поэтому данные, полученные с помощью этого прибора, здесь не приводятся.

  Творчество.

  Креативность измерялась с помощью двух различных задач мышления, потому что этот аспект творчества лучше всего можно оценить в лабораторных условиях [73]. Первым заданием было задание «Использование предметов» [74], в котором участникам было предложено создать как можно больше новых вариантов использования трех общих предметов (кирпича, скрепки и газеты).У них была одна минута на каждое слово. Их голос был записан и позже расшифрован. Второй задачей было создание подписей [73], в которой участникам было предложено написать как можно больше подписей к трем карикатурам «New Yorker Magazine», которые были предоставлены авторам Р. Э. Юнгом (Университет Нью-Мексико) через личное общение. У участников было по две минуты на каждый из мультфильмов, и они записали подписи с помощью бумаги и ручки. Все участники дали по крайней мере один ответ на каждое задание.

  Три независимых оценщика (2 женщины) с магистром психологии (возраст: 25–28 лет; M = 26,33, SD = 1,53) оценивали ответы, используя технику согласованной оценки [75–77]. Они оценили 283 подписи и 1106 случаев использования обычных объектов в случайном порядке по 6-уровневой шкале Лайкерта в диапазоне от «Совсем не творчески» до «Очень креативно». Оценщикам было дано указание попытаться достичь нормального распределения назначенных уровней, и им не определяли креативность. Надежность между экспертами оценивалась как скорректированные межклассовые корреляции с помощью Калькулятора надежности 1.5 (Mangold International GmBH). Надежность между экспертами составила 0,811 для использования объектов и 0,706 для задачи создания заголовков, оба являются приемлемыми значениями. Оценки заданий были усреднены и линейно преобразованы в диапазон от 0 до 1 отдельно для двух задач. Среднее значение двух оценок заданий было принято во внимание как составной индекс креативности (CCI, межэкспертная надежность = 0,797) каждого участника.

  Процедура

  Экспериментальная сессия началась с анкетирования, за которым следовали аудиопотоки, и завершилась заданиями на исполнительную функцию и творчество.Порядок анкетирования был фиксированным, в то время как задачи в рамках категорий исполнительных функций и творчества были уравновешены между участниками. Сегмент аудиопотока состоял из обучающей части, за которой следовали 11 экспериментальных блоков. В течение первых пяти блоков участники сообщали о своем восприятии в соответствии с нейтральными инструкциями, описанными выше. Для трех из оставшихся блоков участников проинструктировали придерживаться каждого восприятия так долго, как они могут (условие удержания), при этом правдиво сообщая о своем восприятии.В оставшихся трех блоках участникам было дано указание переключиться на другое восприятие, как только они смогут (условие переключения), при этом правдиво отметив свое восприятие. Порядок этих двух предвзятых условий был уравновешен участниками. Данные, полученные в двух условиях предвзятого обучения, были представлены отдельно [72]. Здесь приводятся только данные, записанные с использованием нейтральных инструкций. Были включены перерывы при переключении задач и между блоками по мере необходимости. Сессия, включая анкетирование, длилась ок.180 мин.

  Анализ данных

  Переменные были сгруппированы в четыре категории в зависимости от различных аспектов познания, которые они представляют: перцептивные переменные (8), личностные переменные или переменные на основе вопросника (11), переменные управляющих функций (5) и переменные творчества (3). Нормальность оценивалась с использованием асимметрии и эксцесса каждой переменной распределения. Достоверность анкет оценивалась с использованием альфы Кронбаха. Данные были проанализированы с помощью MATLAB 2014a [57] и R 3.2.1. [78].

  Предварительная обработка данных восприятия из парадигмы аудиопотока.

  Фазы восприятия короче 300 мс были исключены из данных, записанных в парадигме аудиопотока, поскольку предполагалось, что они являются результатом неточного переключения между комбинациями клавиш (см. [79]). Данные, удаленные на этом этапе предварительной обработки, составили 0,5% от общей продолжительности записи.

  Матрицы переходов были построены из отчетов о восприятии с использованием метода, описанного в [4,23].Каждая матрица перехода имеет 4 строки и 4 столбца (каждый соответствует одному из 4 альтернативных классов восприятия, описанных ранее) с элементами, представляющими условную вероятность изменения восприятия от назначенного столбцу (начального восприятия) к назначенному для строка (следующее восприятие; включая вероятность отсутствия изменения восприятия). Условные вероятности оценивались для каждого слушателя и блока отдельно (матрица переходов блоков), но также и для каждого слушателя (путем объединения данных из всех блоков для каждого слушателя: матрица перехода слушателя) и для всего эксперимента (путем объединения всех данных из всех нейтральные блоки для всех участников: глобальная матрица переходов).Denham et al. [23] показали, что глобальная матрица переходов может использоваться для оценки недостающих данных для отдельных слушателей (т. Е. Переходов, которые не наблюдались для данного слушателя), а матрицы переходов слушателей могут использоваться для оценки недостающих данных для каждой отдельной матрицы переходов блоков. . Таким образом, эта процедура использовалась для предоставления принципиального метода назначения значений по умолчанию в случае отсутствия данных. Поскольку схемы переключения, полученные в самом первом экспериментальном блоке, существенно отличались от полученных в последующих блоках [72], данные из первого блока были исключены.Четыре участника не испытали комбинированного восприятия. Во всей выборке отсутствовали 37,67% из шестнадцати возможных переходов. Большинство пропущенных переходов были связаны с восприятием «нет», общая доля которого в данных составляла менее 0,8%. Поскольку мы не анализировали ответы «нет», эффективная доля пропущенных переходов составила 13,19%.

  Перцепционные переменные.

  Большинство предыдущих исследований, посвященных изучению индивидуальных различий в перцепционной мультистабильности (например,g., [21]) измеряли перцептивные переменные, такие как пропорции и среднюю продолжительность фаз альтернативных перцептивных отчетов, а также количество переключений между альтернативными перцептивными отчетами. Чтобы позволить сравнения между текущими и предыдущими результатами, среднее количество переключений, а также пропорции и средняя длительность фаз интегрированных, сегрегированных и комбинированных отчетов о восприятии были оценены из матриц переходов слушателей. Переменные для отчета о восприятии «нет» не анализировались, потому что общая доля этого восприятия была меньше 0.8%. Остальные переменные, характеризующие восприятие последовательностей тонов, использовались в отчетах (см. Ниже).

  Руководствуясь идеей, что одни слушатели могут обнаружить перцепционные альтернативы быстрее, чем другие, мы также проанализировали время, чтобы обнаружить все три перцепционные альтернативы, что является потенциальным источником индивидуальных различий в данных. Эта новая мера предоставляет информацию о жизнеспособности возможных восприятий. Короткое время открытия предполагает, что все альтернативы относительно легко воспринимаются данным участником, тогда как длительное время открытия предполагает, что некоторые перцептивные альтернативы менее жизнеспособны; я.е. труднее обнаружить и / или менее способным выиграть соревнование за перцептивное доминирование. Показатель был рассчитан посредством моделирования: матрицы перехода слушателя использовались для моделирования поведения переключения. Каждое моделирование выполнялось до тех пор, пока не были обнаружены все закономерности. Для каждого слушателя в качестве значения «Время для обнаружения всех закономерностей» использовалась средняя продолжительность 1000 прогонов моделирования. Более низкие значения указывают на более быстрое обнаружение всех паттернов восприятия. Описательная статистика всех переменных включена в таблицу S1.

  Проверка наличия идиосинкразических паттернов переключения.

  Чтобы определить, демонстрирует ли данный слушатель идиосинкразический паттерн переключения, для каждого участника рассчитывались внутрииндивидуальные и межиндивидуальные сходства и сравнивались с использованием критерия знакового ранга Вилкоксона. Внутрииндивидуальное сходство оценивалось путем вычисления значений расстояния K-L между каждой парой из 4 (со 2-го по 5-й) матриц переходов блока одного и того же слушателя. Сходство между индивидуумами оценивалось путем вычисления значений расстояния K-L между парами матриц перехода для каждой комбинации, имеющей один из 4 блоков одного слушателя и один из 4 блоков каждого другого слушателя.В тесте знакового ранга Уилкоксона использовалась односторонняя оценка значимости, поскольку ожидалось, что внутриличностное сходство будет ниже, чем межличностное сходство, если у слушателя будет идиосинкразический паттерн переключения. В предыдущих исследованиях (например, [3]) индивидуальная изменчивость изучалась с использованием количества переключателей. Поэтому мы повторили приведенный выше анализ, используя количество переключателей. Возможность того, что различное количество слушателей будет идентифицировано как имеющих идиосинкразический паттерн переключения двумя способами, была проверена с помощью теста Макнемара [80].

  Многомерное масштабирование матриц перехода.

  На основе K-L dFistances между матрицами перехода слушателей, многомерное масштабирование (MDS [81]) было использовано для нахождения основных параметров, характеризующих поведение переключения восприятия слушателей в парадигме аудиопотока. MDS аналогичен факторному анализу, но вместо использования ковариационной матрицы исследуемых переменных он использует меру расстояния между точками для извлечения основных измерений.Тест осыпи [82], который оценивает значения напряжений конфигураций размеров, был использован для принятия решения о количестве размеров, которые будут использоваться. Значение напряжения оценивает, насколько хорошо наблюдаемая матрица расстояний воспроизводится конфигурацией MDS. Критерий линейного напряжения использовался в качестве показателя согласия, который представляет собой напряжение, нормированное на сумму квадратов расстояний между ответами. Тест на осыпи показал, что трех измерений было достаточно для описания пространства матрицы перехода паттернов переключения слушателей (напряжение MDS =.0408).

  Была предпринята попытка интерпретации измерений MDS путем сопоставления их с перцептивными переменными. Поскольку некоторые из переменных не имели нормального распределения, и преобразование нормальности могло исказить их величину, для этого анализа использовались ранговые корреляции Спирмена. Уровни значимости корреляций определялись двумя методами рандомизации (перестановки). В первом подходе распределение коэффициентов корреляции при нулевой гипотезе оценивалось для каждой перцептивной переменной отдельно, путем перестановки значений данной перцепционной переменной и их корреляции с заданным измерением MDS 10 000 раз.Значение p наблюдаемой корреляции было установлено как доля случайных корреляций, превышающих или равных наблюдаемому значению (точнее, абсолютные значения коэффициентов корреляции сравнивались для получения двустороннего критерия). Второй метод контролировал частоту ошибок в семействе описанной выше процедуры путем регистрации наивысшей (абсолютной) корреляции между заданным измерением MDS и всеми перцептивными переменными в каждом прогоне перестановки и использования распределения этих максимальных коэффициентов для вычисления p -значение наблюдаемых корреляций [83,84].

  Корреляции между перцептивными и другими переменными.

  Корреляции Спирмена использовались для проверки взаимосвязи между параметрами MDS и личностными, исполнительными функциями и переменными творчества. Также были протестированы корреляции между этими переменными и переменными восприятия. Семейное исправление ошибок было выполнено, как описано в разделе «Многомерное масштабирование матриц перехода», отдельно для четырех групп переменных, описанных в начале раздела «Анализ данных».Для корреляций со значительными значениями p после исправления ошибок в семье (обозначены как p _fwe ) сообщаются оба типа значений p . Матрица корреляции между перцептивными переменными и управляющими функциями, личностными чертами и творчеством включена в таблицу S2 с значениями p без коррекции семейных ошибок.

  Результаты

  Идиосинкразические схемы переключения

  42 из 48 участников (87.5%) продемонстрировали значительно более высокое внутрииндивидуальное сходство, чем межличностное сходство, и, следовательно, идиосинкразический паттерн переключения, оцененный с помощью расстояний между матрицами переходов. Используя количество переключателей для измерения индивидуального сходства, количество слушателей, демонстрирующих идиосинкразию, было численно, но не значительно (тест МакНемара: p = 0,424): 38 из 48 участников из числа переключателей (79,17%) можно было отличить от у остальных участников (индивидуальные результаты для значений Wilcoxon Z см. в Таблице 1).

  Корреляты перцептивных переменных

  Высокие баллы по задаче Струпа (указывающие на меньшее торможение) были отрицательно связаны с продолжительностью сегрегированных фаз ( r (48) = -370, p = 0,012, p _fwe = 0,049 ) и положительно к среднему количеству переключателей ( r (48) = 0,372, p = 0,008, p _fwe = 0,036). Средний размер кластера в задаче на беглость речи как мера смещения установки был положительно связан с долей интегрированных отчетов о восприятии ( r (48) =.374, p = 0,009, p _fwe = 0,043). Это говорит о том, что возможность доступа к большему количеству элементов в кластере за один прогон во время задачи беглости коррелирует с увеличением опыта интегрированного состояния восприятия.

  Из параметров личности Эго-устойчивость ( r (48) = 0,443, p = 0,002, p _fwe = 0,018) была положительно связана с пропорцией комбинированного восприятия. Таким образом, эго-устойчивые люди испытывают больше комбинированных восприятий, чем эго-хрупкие.Ни один из других показателей личности или какие-либо критерии творчества не были существенно связаны с какими-либо перцептивными переменными. Относительно других коэффициентов корреляции см. Таблицу S2.

  Многомерное масштабирование и корреляции с размерами MDS

  Первое измерение MDS было связано со всеми перцептивными переменными, за исключением доли сегрегированных (рис. 2 и таблица 2). Наиболее заметные корреляты — это доля комбинированных ( r (48) =.998, p <.001, p _fwe <.001), доля интегрированных ( r (48) = -.800, p <.001, p _fwe < .001), время обнаружения всех паттернов ( r (48) = -.568, p <.001, p _fwe <.001) и количество переключателей (r (48) = 0,534, p <0,001, p _fwe = 0,001). Основываясь на этих корреляциях, мы называем это измерение «исследованием», потому что участникам, которые переключались больше, требовалось меньше времени для обнаружения всех паттернов, сообщалось о большем количестве комбинаций (наименее распространенная организация восприятия, M = 19%, SD = 16%) и меньшее количество интегрированных переживаний (наиболее часто встречающаяся организация восприятия, M, = 45%, SD, = 15%) находится на одном конце диапазона в этом измерении.На другом конце диапазона находятся участники, которые меньше переключались, им требовалось больше времени, чтобы обнаружить все паттерны восприятия, и они испытали более интегрированные, но меньшее количество комбинированных отчетов о восприятии. Второе измерение было связано только с пропорциями сегрегированных ( r (48) = -899, p <0,001, p _fwe <0,001) и интегрированных отчетов о восприятии ( r ). (48) = 0,571, p <0,001, p _fwe <.001). Основываясь на этих корреляциях, мы называем это измерение «сегрегацией», потому что оно отделяет участников, испытавших более интегрированные и менее сегрегированные представления, от участников, демонстрирующих противоположную модель. Третье измерение не было существенно связано ни с одной из перцептивных переменных.

  Эго-устойчивость ( r (48) = .444, p = .002, p _fwe = 0,020) положительно связана с измерением разведки. Эти результаты предполагают, что люди с более высокими баллами по устойчивости к эго, вероятно, будут более изобретательными, чем те, кто имеет более низкие баллы по этому мета-признаку.Похоже, что эта исследовательская тенденция является одним из основных источников объясненных различий между участниками этой мультистабильной ситуации восприятия. Никакие другие личностные качества, управляющие функции или творческие способности не были существенно связаны ни с одним из параметров MDS. Все коэффициенты корреляции между перцептивными переменными и управляющими функциями, личностными чертами и творчеством можно найти в таблице таблицы S2.

  Обсуждение

  Целью этого исследования было изучить управляющую функцию, личностные черты и связанные с творчеством корреляты межиндивидуальной изменчивости паттернов переключения в мультистабильном слуховом восприятии.Большинство участников демонстрировали идиосинкразический паттерн перцептивного переключения как с точки зрения количества переключений, так и с точки зрения их паттернов переключения, которые характеризуются матрицами переходов. Таким образом, открытие Denham et al. [4], который изучал шесть участников в многочисленных сессиях, был воспроизведен для большей выборки и только с четырьмя перцептивными альтернативами (в отличие от 7 альтернатив, используемых в [4]). Численно большее количество участников было идентифицировано как имеющих идиосинкразический паттерн перцептивного переключения с использованием описания переходной матрицы, чем с использованием количества переключений, хотя разница не была значительной.Таким образом, количество переключений оказалось полезным индикатором индивидуальных различий, хотя матрица переходов содержит дополнительную информацию о динамике перцептивного переключения.

  Основные параметры, по которым паттерны переключения слушателей отличались друг от друга, были определены как Исследование (положительно коррелировали с долей объединенных и количеством переключений, тогда как отрицательно коррелировали с долей интегрированных и временем для обнаружения всех паттернов) и Разделение (положительно коррелирует с долей интегрированных отчетов о восприятии и отрицательно с долей отдельных отчетов о восприятии).Мы обнаружили, что только мета-характеристика личности, названная Эго-устойчивостью [46] (ER), была в значительной степени связана с измерением исследования. Кроме того, ER также был в значительной степени связан с пропорцией комбинированного восприятия, которая является наименее распространенной организацией восприятия, испытываемой в текущей парадигме слухового потока, и которая также является наиболее заметным перцептивным коррелятом измерения MDS исследования. Исследование можно определить как «любое поведение или познание, мотивированное поощрительным вознаграждением за неопределенность» ([85], с.2), и важно отметить, что «мозг отвечает на эти вопросы как сознательно, так и бессознательно» ([85], с. 2). Этот показатель может указывать на бессознательную тенденцию исследовать как можно больше окружающей среды, чтобы уменьшить неопределенность. Однако осознанное исследование сверху вниз также возможно во время выполнения задачи. Невозможно сделать выбор между этими двумя альтернативами на основе имеющихся данных, но кажется, что гибкость и непредвзятый поиск опыта человека, измеренного с помощью ER, связаны с этой исследовательской тенденцией во время задачи аудиопотока.Никакие другие показатели личности, управляющих функций или творческих способностей, использованные в данном исследовании, не коррелировали в значительной степени с этим или двумя другими параметрами MDS.

  Две управляющие функции, торможение и переключение, были значимо связаны с индивидуальными различиями в перцептивных переменных. Более высокие уровни ингибирования были связаны с большей средней продолжительностью сегрегированной фазы и меньшим количеством переключений. Результаты исследований показали, что для переключения требуется большее торможение [33].Дети начинают переключаться между возможными интерпретациями мультистабильных стимулов примерно в 5 лет, поскольку они не могут переключаться до этого. Фронтальные функции необходимы для переключения (например, [25]), и лобные области мозга также развиваются в этот период и вплоть до полового созревания [86]. Таким образом, возможно, что положительная взаимосвязь между числом переключений и ингибированием, наблюдаемая в исследованиях развития, представляет собой параллельное созревание этих функций, таким образом, взаимосвязь обусловлена ​​общим источником.Следует отметить, что существуют большие различия между текущими и упомянутыми исследованиями развития как в стимулах, так и в используемых инструкциях. Существенная взаимосвязь, обнаруженная между продолжительностью сегрегированных фаз и торможением (измеренная с помощью задачи Струпа), совместима с моделями сегрегации слухового потока, основанными на конкуренции между альтернативными группировками звука (прото-объекты; например, [87]), как в эти модели протообъектов взаимно подавляют друг друга. Однако фактические механизмы, с помощью которых торможение как исполнительная функция влияет на сегрегацию слухового потока, еще не известны.

  Сдвиг в значительной степени был связан с долей интегрированных отчетов о восприятии, при этом более высокие значения смещения соответствовали более низким долям интегрированных отчетов о восприятии. В исследовании развития мультистабильного восприятия Виммер и Доэрти [33] обнаружили, что смещение не требуется для развития способности переключаться между альтернативными интерпретациями неоднозначного стимула. Таким образом, возможно, переключение связано с точной настройкой отдельных шаблонов переключения, а не является необходимым предварительным условием переключения.Однако снова следует отметить, что Виммер и Доэрти [33] использовали другую меру смещения, а также разные стимулы и инструкции для этого измерения, что также может объяснить различия в результатах. Наконец, что касается третьей главной исполнительной функции, предыдущие исследования показали связь между объемом рабочей памяти и индивидуальной вариабельностью перцепционной мультистабильности [36,37]. Текущие результаты не предоставили подтверждающих доказательств этих выводов. Хотя некоторые исследования показали, что задачи, связанные с объемом рабочей памяти, также могут измерять обновление, а — наоборот, [34], другие данные свидетельствуют о том, что это две разные конструкции [35].Необходимы дальнейшие исследования, чтобы выяснить, по-разному ли влияет объем рабочей памяти и обновление рабочей памяти на индивидуальные различия в различных формах мультистабильности восприятия.

  Нейронные модели перцепционной мультистабильности обычно основаны на предположении, что есть три эффекта, ответственных за переключение между альтернативными интерпретациями [40,41,88]. Первый — это адаптация, которая относится к характеристике, согласно которой система восприятия постепенно адаптируется к доминирующей интерпретации; тем самым объясняя неизбежность переключения.Второй — это торможение, которое лежит в основе конкуренции за доминирование, подавляя в настоящее время недоминантные альтернативы восприятия. Таким образом, этот механизм способствует стабильности, помогая поддерживать текущую организацию восприятия. Третий фактор — это шум, который отвечает за непериодическую стохастическую динамику переключения. Таким образом, усиление торможения приводит к меньшему количеству переключений и увеличению длительности фазы. Кондо и др. [89] обнаружили, что чем выше концентрация ГАМК-ингибирующего нейротрансмиттера в слуховой коре, тем меньше переключений и больше продолжительность фазы, с которой сталкиваются участники парадигмы слухового потока.Мы наблюдали два аналогичных эффекта для исполнительных функций переключения и торможения: большее переключение было связано с более низкими пропорциями интегрированного восприятия, восприятия, которое обычно доминирует в течение длительного периода времени в начале блока стимулов [13], тогда как более высокое ингибирование было связано с более низкой скоростью переключения (более длительные фазы). Хотя смещение и торможение как исполнительные функции отличаются от адаптации и торможения на нервном уровне, они могут представлять собой модуляторы этих низкоуровневых механизмов сверху вниз.

  Таким образом, текущее исследование выявило идиосинкразические паттерны переключения в парадигме слуховой мультистабильности. Мы обнаружили, что измерение, по которому люди в первую очередь отличаются друг от друга, связано с количеством переключений, временем, необходимым для обнаружения всех возможных паттернов восприятия, и относительными пропорциями наименее и наиболее распространенных восприятий. Это измерение межличностных различий было названо исследованием. Это было в значительной степени связано с эго-устойчивостью, мета-чертой, описывающей адаптивную гибкость для решения проблем окружающей среды.Лица с высокой устойчивостью к эго были более изобретательными в измерении исследования, чем люди с более низкой устойчивостью к эго. Было обнаружено, что межиндивидуальные различия в торможении и переключении исполнительных функций связаны с некоторыми индикаторами перцептивного переключения. Мы предполагаем, что эти управляющие функции могут модулировать процессы торможения и адаптации на нервном уровне, которые были предложены как два важных фактора, управляющих мультистабильным восприятием. Дальнейшие исследования могут помочь прояснить общие черты и различия между различными мультистабильными перцептивными явлениями (т.е., модальность, уровень репрезентации) и как различные индивидуальные способности (включая объем рабочей памяти) и личностные черты взаимодействуют в своем влиянии на них.

  Дополнительная информация

  S1 Таблица. Описательная статистика измеряемых переменных.

  Среднее (SD) = среднее значение и стандартное отклонение переменной, Min = минимум переменной, Max = максимум переменной, α = альфа Кронбаха в случае опросников личности и межэкспертная надежность в случай задач творчества, MDS X = первое измерение MDS, MDS Y = второе измерение MDS, MDS Z = третье измерение MDS, Продолжительность интегрированного = средняя продолжительность фазы интегрированного восприятия в секундах, Продолжительность of segregated = средняя длительность фазы отдельного восприятия в секундах, Длительность комбинированного = средняя длительность фазы комбинированного восприятия в секундах, Количество переключений = среднее количество переключений, Время для обнаружения всего = время для обнаружения всех шаблонов (в секундах) , Stroop RT = среднее время реакции на задачу Stroop в секундах, 2-Back CRR = Скорректированная скорость распознавания для условия 2-back задачи N-back, 3-Back CRR = Скорректированная скорость распознавания для условия 3-back задание N-back, Fluen cy размер кластера = средний размер кластера в задаче семантической беглости, количество переключений беглости = среднее количество переключений в задаче семантической беглости, CCI = составной индекс креативности.

  https://doi.org/10.1371/journal.pone.0154810.s001

  (DOCX)

  S2 Таблица. Коэффициенты корреляции рангов Спирмена между перцептивными и исполнительными функциями, личностными чертами и творчеством.

  MDS X = первое измерение MDS, MDS Y = второе измерение MDS, MDS Z = третье измерение MDS, Продолжительность интегрированного = средняя продолжительность фазы интегрированного восприятия в секундах, Продолжительность сегрегированного = средняя длительность фазы отдельного восприятия в секундах, Длительность комбинированного = средняя длительность фазы комбинированного восприятия в секундах, Количество переключений = среднее количество переключений, Время для обнаружения всего = время для обнаружения всех шаблонов (в секундах), Stroop RT = среднее время реакции на задачу Струпа в секундах, 2-Back CRR = Скорректированная скорость распознавания для условия 2-back задачи N-back, 3-Back CRR = Скорректированная скорость распознавания для условия 3-back N- обратная задача, размер кластера беглости = средний размер кластера в задаче семантической беглости, количество переключений беглости = среднее количество переключений в задаче семантической беглости, CCI = индекс композитного творчества.*** p <0,001, ** p <0,01 * p <0,05

  https://doi.org/10.1371/journal.pone.0154810.s002

  (DOCX)

  Благодарности

  Мы благодарим доктора Габора Ороса за помощь в проведении статистического анализа. Авторы благодарят Аттилу Крайчи и Кристину Перес за компьютеризированную версию теста N-back task.

  Вклад авторов

  Задумал и спроектировал эксперименты: DF SLD AB HK IW. Проведены эксперименты: DF.Проанализированы данные: DF SLD DT. Предоставленные реагенты / материалы / инструменты анализа: DF SLD AB DT. Написал статью: DF IW.

  Ссылки

  1. 1. Шварц Дж. Л., Гримо Н., Хюпе Дж. М., Мур BC, Пресснитцер Д. Мультистабильность восприятия: связывающие сенсорные модальности, обзор. Philos Trans R Soc Lond B Biol Sci. 2012; 367: 896–905. pmid: 22371612
  2. 2. Йеркес Р.М. Введение в психологию. Лондон: Дж. Белл; 1911.
  3. 3. Aafjes M, Hueting JE, Visser P.Индивидуальные и межиндивидуальные различия в бинокулярном соперничестве. Психофизиология. 1966; 3: 18–22. pmid: 5942867
  4. 4. Denham SL, Bőhm TM, Bendixen A., Szalárdy O., Kocsis Z, Mill R., et al. Стабильные индивидуальные характеристики в восприятии множества встроенных паттернов в многостабильных слуховых стимулах. Front Neurosci. 2014; 8.
  5. 5. ван Ноорден Л. Временная когерентность в восприятии тоновых последовательностей. Докторская диссертация, Технический университет Эйндховена.1975.
  6. 6. Генк Э., Бергманн Дж., Тонг Ф., Блейк Р., Зингер В., Колер А. Каллозальные связи первичной зрительной коры предсказывают пространственное распространение бинокулярного соперничества по зрительным полушариям. Front Hum Neurosci. 2011; 5.
  7. 7. Миллер С.М., Ханселл Н.К., Нго Т.Т., Лю Г.Б., Петтигрю Дж., Мартин Н.Г. и др. Генетический вклад в индивидуальные вариации скорости бинокулярного соперничества. Proc Natl Acad Sci USA. 2010; 107: 2664–2668. pmid: 20133779
  8. 8. Канаи Р., Бахрами Б., Рис Г.Структура теменной коры головного мозга человека предсказывает индивидуальные различия в восприятии соперничества. Curr Biol. 2010; 20: 1626–1630. pmid: 20727757
  9. 9. Кондо Х.М., Китагава Н., Китамура М.С., Кашино М. Разделимость и общность слухового и зрительного бистабильного восприятия. Cereb Cortex. 2012; 22: 1915–1922. pmid: 21965442
  10. 10. Кашино М, Кондо ХМ. Функциональные сети мозга, лежащие в основе переключения восприятия: аудиопоток и вербальные преобразования. Philos Trans R Soc Lond B Biol Sci.2012; 367: 977–987. pmid: 22371619
  11. 11. Кондо Х.М., Кашино М. Вовлечение таламокортикальной петли в спонтанное переключение восприятий в потоке слуха. J Neurosci. 2009; 29: 12695–12701. pmid: 19812344
  12. 12. Брегман А.С. Анализ слуховой сцены: восприятие организации звука. Кембридж, Массачусетс: MIT Press; 1990.
  13. 13. Денхам С.Л., Гимеси К., Стефаникс И., Винклер И. Перцепционная бистабильность при потоковой передаче слуха: насколько важны характеристики стимула.Обучение и восприятие. 2013; 5: 73–100.
  14. 14. Мур BC, Gockel HE. Свойства формирования слухового потока. Philos Trans R Soc Lond B Biol Sci. 2012; 367: 919–931. pmid: 22371614
  15. 15. Анстис С.М., Саида С. Адаптация к слуховой передаче частотно-модулированных тонов. J Exp Psychol Hum Percept Perform. 1985; 11: 257–271.
  16. 16. Bendixen A, Denham SL, Gyimesi K, Winkler I. Регулярные паттерны стабилизируют слуховые потоки. J Acoust Soc Am.2010; 128: 3658–3666. pmid: 21218898
  17. 17. Дайке С., Хайль П., Бёкманн-Бартель М., Брехманн А. Наращивание сегрегации слухового потока: другая точка зрения. Front Psychol. 2012; 3.
  18. 18. Денхэм С.Л., Винклер И. Роль прогностических моделей в формировании слуховых потоков. J Physiol Paris. 2006; 100: 154–170. pmid: 17084600
  19. 19. Gutschalk A, Micheyl C, Melcher JR, Rupp A, Scherg M, Oxenham AJ. Нейромагнитные корреляты потоков в слуховой коре человека.J Neurosci. 2005; 25: 5382–5388. pmid: 15930387
  20. 20. Хилл К.Т., Епископ К.В., Ядав Д., Миллер Л.М. Образец ЖИВОГО сигнала в слуховой коре связывает акустический ответ с перцепционным потоком. BMC Neurosci. 2011; 12.
  21. 21. Pressnitzer D, Hupé J. Временная динамика слуховой и зрительной бистабильности раскрывает общие принципы организации восприятия. Curr Biol. 2006; 16: 1351–1357. pmid: 16824924
  22. 22. Винклер И., Такегата Р., Сассман Э.Связанные с событием мозговые потенциалы выявляют несколько стадий перцептивной организации звука. Brain Res Cogn Brain Res. 2005; 25: 291–299. pmid: 16005616
  23. 23. Денхэм С.Л., Бендиксен А., Милл Р., Тот Д., Веннекерс Т., Коат М. и др. Характеристика коммутационного поведения при перцепционной мультистабильности. J Neurosci Methods. 2012; 210: 79–92. pmid: 22525854
  24. 24. Кульбак С. Теория информации и статистика. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: John Wiley & Sons; 1959.
  25. 25.Кляйншмидт А., Стерцер П., Рис Г. Вариабельность перцептивной мультистабильности: от состояния мозга к индивидуальным характеристикам. Philos Trans R Soc Lond B Biol Sci. 2012; 367: 988–1000. pmid: 22371620
  26. 26. Либединский С., Ливингстон М. Роль префронтальной коры в сознательном зрительном восприятии. J Neurosci. 2011; 31: 64–69. pmid: 21209190
  27. 27. Weilnhammer VA, Ludwig K, Hesselmann G, Sterzer P. Лобно-теменная кора опосредует перцепционные переходы при бистабильном восприятии.J Neurosci. 2013; 33: 16009–16015. pmid: 24089505
  28. 28. Альварес Дж. А., Эмори Э. Исполнительная функция и лобные доли: метааналитический обзор. Neuropsychol Rev.2006; 16: 17–42. pmid: 16794878
  29. 29. Ниндам Т.А., Лэрд А.Р., Рэй К.Л., Дин Ю.М., Глан округ Колумбия, Картер К.С. Метааналитические данные о подчиненной сети когнитивного контроля, подчиняющей различные исполнительные функции. Cogn влияет на поведение Neurosci. 2012; 12: 241–268. pmid: 22282036
  30. 30. Штус Д.Т., Александр МП.Исполнительные функции и лобные доли: концептуальный вид. Psychol Res. 2000; 63: 289–298. pmid: 11004882
  31. 31. Мияке А., Фридман Н.П., Эмерсон М.Дж., Витцки А.Х., Ховертер А., Wager TD. Единство и разнообразие исполнительных функций и их вклад в сложные задачи «лобной доли»: анализ скрытых переменных. Cogn Psychol. 2000; 41: 49–1000.
  32. 32. Wimmer MC. Детское восприятие и понимание неоднозначных фигур. Докторская диссертация, Стерлингский университет.2007.
  33. 33. Виммер М.С., Доэрти М.Дж. Развитие неоднозначного восприятия фигуры. Monogr Soc Res Child Dev. 2011; 76: 1–130.
  34. 34. Schmiedek F, Hildebrandt A, Lövdén M, Wilhelm O, Lindenberger U. Сложный диапазон по сравнению с задачами обновления рабочей памяти: разрыв не так уж велик. J Exp Psychol Learn Mem Cogn. 2009; 35: 1089–1096. pmid: 19586272
  35. 35. Ecker UK, Lewandowsky S, Oberauer K, Chee AE. Компоненты обновления оперативной памяти: экспериментальная декомпозиция и индивидуальные отличия.J Exp Psychol Learn Mem Cogn. 2010; 36: 170–189. pmid: 20053053
  36. 36. Аллен Э., Маттарелла-Мике А., Бейлок С., Шевелл С. Восприятие восприятия во время бинокулярного соперничества связано с изменением объема рабочей памяти. J Vis. 2012; 12: 678.
  37. 37. Аллен Э., Маттарелла-Микке А., Шевелл С., Бейлок С. Объем рабочей памяти позволяет прогнозировать индивидуальные различия в восприятии бистабильной фигуры. J Vis. 2011; 11: 1257.
  38. 38. Виндманн С., Верманн М., Калабрезе П., Гюнтюркюн О.Роль префронтальной коры в контроле внимания над бистабильным зрением. J Cogn Neurosci. 2006; 18: 456–471. pmid: 16513009
  39. 39. Баркли Р.А. СДВГ и природа самоконтроля. Нью-Йорк, Нью-Йорк: Гилфорд Пресс; 1997.
  40. 40. Алайс Д. Бинокулярное соперничество: конкуренция и торможение зрительного восприятия. Междисциплинарные обзоры Wiley: когнитивная наука. 2012; 3: 87–103. pmid: 26302474
  41. 41. Ност А.Дж., ван Эе Р., Нейс М.М., ван Везель Р.J. Последовательности выбора восприятия, управляемые прерывистыми неоднозначными стимулами: нейронная модель низкого уровня. J Vis. 2007; 7: 10.
  42. 42. Нагамин М., Ёшино А., Ямадзаки М., Обара М., Сато С., Такахаши Ю. и др. Ускоренное бинокулярное соперничество с тревожной личностью. Physiol Behav. 2007; 91: 161–165. pmid: 17433385
  43. 43. Costa PT, McCrae RR. Пересмотренное руководство NEO Personality Inventory (NEO-PI-R) и NEO Five-Factor Inventory (NEO-FFI). Одесса, Флорида: ресурсы психологической оценки; 1992 г.
  44. 44. Franks CM, Lindahl LE. Экстраверсия и скорость колебания куба Неккера. Навыки восприятия моторики. 1963; 16: 131–137. pmid: 13959279
  45. 45. Bosten JM, Goodbourn PT, Lawrance-Owen AJ, Bargary G, Hogg RE, Mollon JD. Популяционное исследование бинокулярной функции. Vision Res. 2015; 110: 34–50. pmid: 25771401
  46. 46. Блок Дж. Личность как система обработки аффектов. Махва, Нью-Джерси: Эрлбаум; 2002.
  47. 47. Блок JH, Блок J.Роль эго-контроля и эго-устойчивости в организации поведения. В: Коллинз WA, редактор. Развитие познания, аффекта и социальных отношений: симпозиумы Миннесоты по детской психологии. Хиллсдейл, Нью-Джерси: Эрлбаум; 1980. С. 39–101.
  48. 48. Фаркас Д., Орош Г. Перезагрузка эго-устойчивости: трехкомпонентная модель общей устойчивости. PLoS One. 2015; 10: e0120883. pmid: 25815881
  49. 49. Левички П. Внутреннее и внешнее кодирование стлей и социальной мотивации.В: Forgas JP, Williams KD, Laham SM, редакторы. Социальная мотивация: сознательные и бессознательные процессы. Нью-Йорк, Нью-Йорк: издательство Кембриджского университета; 2005. С. 194–209.
  50. 50. Доэрти MJ, Mair S. Креативность, неоднозначные цифры и академические предпочтения. Восприятие. 2012; 41: 1262–1266. pmid: 23469705
  51. 51. Уайзман Р., Ватт С., Гилхули К., Георгиу Г. Креативность и легкость двусмысленного переворота фигур. Br J Psychol. 2011; 102: 615–622. pmid: 21752010
  52. 52.Козбельт А, Бегетто РА, Рунко Массачусетс. Теории творчества. В: Кауфман Дж. К., Штернберг Р. Дж., Редакторы. Кембриджский справочник творчества. Нью-Йорк, Нью-Йорк: издательство Кембриджского университета; 2010. С. 20–47.
  53. 53. Плукер Дж. А., Макель М. С.. оценка творческих способностей. В: Кауфман Дж. К., Штернберг Р. Дж., Редакторы. Кембриджский справочник по творчеству. Нью-Йорк, Нью-Йорк: издательство Кембриджского университета; 2010. С. 48–73.
  54. 54. Guilford JP. Креативность. Am Psychol. 1950; 5.
  55. 55.Торренс EP. Природа творчества проявляется в тестах. В: Sternberg RJ, редактор. Природа творчества. Нью-Йорк, Нью-Йорк: издательство Кембриджского университета; 1988. С. 43–75.
  56. 56. Команда Cogent 2000. Cogent 2000. Лондон, Великобритания: Wellcome Trust Center for Neuroimaging, UCL; 2011.
  57. 57. MATLAB и Statistics Toolbox Release 2014a. Натик, Массачусетс: Mathworks Inc; 2014.
  58. 58. Лансберген М.М., Кенеманс Дж. Л., ван Энгеланд Х. Струп вмешательство и синдром дефицита внимания / гиперактивности: обзор и метаанализ.Нейропсихология. 2007; 21: 251–262. pmid: 17402825
  59. 59. Струп-младший. Исследования логического вывода в последовательных вербальных реакциях. J Exp Psychol. 1935; 18: 643–662.
  60. 60. E-Prime 2.0. Шарпсбург, Пенсильвания: программные средства психологии, инк .; 2002.
  61. 61. Кирхнер В.К. Возрастные различия в кратковременном сохранении быстро меняющейся информации. J Exp Psychol. 1958; 55: 352–358. pmid: 13539317
  62. 62. Пирс JW. Создание стимулов для нейробиологии с помощью PsychoPy.Фронт нейроинформатика. 2008; 2.
  63. 63. Тройер А.К., Москович М., Винокур Г. Кластеризация и переключение как два компонента вербальной беглости: данные от молодых и пожилых здоровых. Нейропсихология. 1997; 11: 138–146. pmid: 77
  64. 64. Тройер А.К., Москович М. Когнитивные процессы задания на беглость речи. В: Поре А.М., редактор. Количественный процессный подход к нейропсихологической оценке. Нью-Йорк, Нью-Йорк: Тейлор и Фрэнсис; 2006. С. 143–160.
  65. 65.Mészáros A, Kónya A, Kas B. A verbális fluenciatesztek felvételének és értékelésének módszertana. Alkalmazott Pszichológia. 2011; 14: 53–76.
  66. 66. Блок J, Кремень AM. IQ и эго-устойчивость: концептуальные и эмпирические связи и обособленность. J Pers Soc Psychol. 1996; 70: 349–361. pmid: 8636887
  67. 67. Джон О., Шривастава С. Таксономия черт Большой пятерки: история, измерения и теоретические перспективы. В: Первин Л.А., Джон О., редакторы. Справочник личности: теория и исследования.Нью-Йорк, Нью-Йорк: Гилфорд Пресс; 1999. С. 102–138.
  68. 68. Whiteside SP, Lynam DR. Пятифакторная модель и импульсивность: использование структурной модели личности для понимания. Pers Indiv Diff. 2001; 30: 669–689.
  69. 69. Битон, DE, Bombardier C, Guillemin F, Ferraz MB. Руководство по процессу кросс-культурной адаптации самоотчетов. Позвоночник. 2000; 25: 86–91.
  70. 70. Paulhus DL. Двухкомпонентные модели социально желательного реагирования.J Pers Soc Psychol. 1984; 46: 598–609.
  71. 71. Paulhus DL. Измерение и контроль смещения ответа. В: Робинсон Дж. П., Шейвер П. Р., Райтсман Л. С., редакторы. Меры личности и социально-психологические установки. Сан-Диего, Калифорния: Academic Press; 1991. С. 17–59.
  72. 72. Фаркас Д., Денхэм С.Л., Бендиксен А., Винклер И. Оценка достоверности субъективных отчетов в парадигме аудиопотока. J Acoust Soc Am. 2016; 139: 1762–1772. pmid: 27106324
  73. 73.Юнг RE, Grazioplene R, Caprihan A, Chavez RS, Haier RJ. Целостность белого вещества, творчество и психопатология: разобщающие конструкции с визуализацией тензора диффузии. PLoS One. 2010; 5: e9818. pmid: 20339554
  74. 74. Lezak MD, Howieson DB, Bigler ED, Tranel D. Нейропсихологическая оценка. Нью-Йорк, Нью-Йорк: издательство Оксфордского университета; 2012.
  75. 75. Amabile TM. Социальная психология творчества: методика консенсуальной оценки. J Pers Soc Psychol.1982; 43: 997–1013.
  76. 76. Баер Дж., МакКул СС. Оценка творческих способностей с использованием техники согласованной оценки. В: Schreiner CS, редактор. Справочник исследований по технологиям, методам и приложениям оценивания в высшем образовании. Херши, Пенсильвания: IGI Global; 2009. С. 65–77.
  77. 77. Кауфман Дж. К., Ли Дж., Баер Дж., Ли С. Заголовки, последовательность, творческий подход и техника согласованной оценки: новое свидетельство надежности. Мышление и креативность. 2007; 2: 96–106.
  78. 78. Основная команда разработчиков R. R: язык и среда для статистических вычислений. Вена, Австрия: Фонд R для статистических вычислений; 2015.
  79. 79. Морено-Ботэ Р., Шприо А., Ринзель Дж., Рубин Н. Частота чередования в перцепционной бистабильности максимальна и симметрична относительно равнодоминантности. J Vis. 2010; 10: 1.
  80. 80. Макнемар В. Обратите внимание на ошибку выборки разницы между коррелированными пропорциями или процентами.Психометрика. 1947; 12: 153–157. pmid: 20254758
  81. 81. Крускал Дж. Б., Виш М. Многомерное масштабирование. Ньюбери-Парк, Калифорния: Сейдж; 1978.
  82. 82. Cattel RB. Осыпной тест на количество факторов. Multivar Behav Res. 1966; 1: 245–276.
  83. 83. Блэр Р.К., Карниски В. Альтернативный метод проверки значимости потенциалов разности форм сигналов. Психофизиология. 1993; 30: 518–524. pmid: 8416078
  84. 84. Йодер П.Дж., Блэкфорд Дж.Ю., Уоллер Н.Г., Ким Г.Повышение мощности при контроле семейных ошибок: иллюстрация проблем с использованием электрокортикальных исследований. J Clin Exp Neuropsychol. 2004; 26: 320–331. pmid: 15512923
  85. 85. ДеЯнг CG. Нейромодулятор исследования: объединяющая теория роли дофамина в личности. Front Hum Neurosci. 2013; 7.
  86. 86. Соуэлл ER, Томпсон PM, Холмс CJ, Джерниган Т.Л., Тога А.В. Доказательства in vivo постподросткового созревания мозга в лобных и полосатых областях.Nat Neurosci. 1999; 2: 859–861. pmid: 10491602
  87. 87. Винклер И., Денхэм С.Л., Милл Р., Бом Т.М., Бендиксен А. Мультистабильность в сегрегации слухового потока: прогноз кодирования. Philos Trans R Soc Lond B Biol Sci. 2012; 367: 1001–1012. pmid: 22371621
  88. 88. Mill R, Bőhm TM, Bendixen A, Winkler I, Denham SL. Моделирование возникновения и динамики организации восприятия в потоковой передаче звука. PLoS Comput Biol. 2013; 9: e1002925. pmid: 23516340
  89. 89.Кондо Х.М., Прессницер Д., Шимада Й., Кочияма Т., Кашино М. Балансы возбуждения-торможения Glx и ГАМК предсказывают индивидуальные различия в организации восприятия. Неврология 2015. 2015.

  Может ли ваша личность измениться за всю жизнь?

  Когда мне было 16 лет, я был довольно общительным подростком с большим количеством друзей и напряженным социальным календарем.Я серьезно относился к своим академикам и старался делать домашнее задание. Но я также был склонен сильно волноваться и мог плакать без промедления.

  Теперь я здесь, более чем 50 лет спустя, и во многих отношениях я выгляжу почти таким же: экстравертный и сознательный, но немного невротичный. Означает ли это, что моя личность не изменилась за последние полвека?

  Не обязательно. Многие из нас склонны думать о личности как о фиксированной и неизменной — о той части вас, которая по своей сути является тем, кем вы являетесь.Но согласно недавнему исследованию, хотя наши ранние личности могут служить отправной точкой, они удивительно податливы с возрастом.

  Рекламное объявление Икс

  Meet the Greater Good Toolkit

  От GGSC на вашу книжную полку: 30 научно обоснованных инструментов для благополучия.

  В этом исследовании исследователи получили доступ к необычным данным опроса. Американские подростки заполнили анкеты о своей личности в 1960-х годах, а затем сделали это снова пятьдесят лет спустя, сообщая о личных качествах, связанных с личностными чертами «большой пятерки»:

  • Экстраверсия: Насколько вы общительны, общительны, веселы или полны энергии и энтузиазма в социальной среде.
  • Приветливость: Насколько вы сердечны, дружелюбны, готовы помочь, щедры и тактичны.
  • Эмоциональная стабильность (или ее противоположность, невротизм): Насколько вы спокойны, довольны и невозмутимы — по сравнению с тревожными, злыми, ревнивыми, одинокими или незащищенными.
  • Добросовестность: Насколько вы организованы, эффективны и привержены делу завершения проектов или достижения своих целей.
  • Открытость к опыту: Насколько вы любопытны, полны приключений и восприимчивы к новым идеям, эмоциям и опыту.

  Некоторые выводы были довольно провокационными. В частности, личностные черты людей не всегда оставались неизменными на протяжении пяти десятилетий, и многие люди демонстрировали довольно драматические изменения.

  «Некоторые изменения, которые мы наблюдали в личностных качествах за 50 лет, были очень и очень значительными», — говорит ведущий автор исследования Родика Дамиан из Хьюстонского университета. «Что касается эмоциональной стабильности, добросовестности и согласия, изменения были теми, которые были бы ясно видны другим.”

  С другой стороны, это не означало, что люди не сохраняли верность своим личностным качествам с течением времени: все . Соавтор Брент Робертс из Университета Иллинойса в Урбана-Шампейн говорит, что большая часть нашей личности и , кажется, остается прежней — но не в такой степени, как мы могли бы ожидать. Например, у такого экстравертного подростка, как я, есть 63-процентный шанс идентифицировать себя как экстраверт в свои 60 лет, — говорит он.

  Почему это важно? Мышление о личности как о фиксированной может привести нас к ощущению, что мы никогда не сможем вырасти, или к увольнению людей с определенными качествами, которые нам не нравятся, из-за того, что изменения невозможны, когда это не так.

  Тем не менее, мы не просто меняем свою личность случайным образом, объясняют исследователи. Что кажется более устойчивым с течением времени, так это связь и между всеми нашими личностными чертами. Это означает, что если кто-то вначале был склонен быть действительно сознательным, но немного неприятным или невротиком, он мог бы сохранить этот относительный профиль личности с возрастом, даже если некоторые из его черт немного изменились.

  Кроме того, исследователи обнаружили, что подростки как группа имеют тенденцию двигаться в положительном направлении в отношении определенных черт, таких как эмоциональная стабильность, сознательность и покладистость, после 50 лет, что свидетельствует о росте социальной зрелости.

  «Эти атрибуты социальной зрелости — полезные вещи, которые нужно приобрести, если вы хотите ладить со своим супругом и коллегами и оставаться здоровым», — говорит Робертс.

  Этот вывод хорошо согласуется с некоторыми предыдущими исследованиями Робертса, показавшими, что люди испытывают меньшие, постепенные изменения личности в течение более коротких периодов времени. И это помогает подтвердить его теорию о том, что изменение личности накапливается в течение нашей жизни, вероятно, происходит в ответ на наш жизненный опыт и часто склоняется в позитивном, полезном направлении.

  Итак, судя по всему, наши личности представляют собой смесь стабильного и нестабильного. Робертс советует родителям и учителям помнить об этом, когда они пытаются повлиять на своих детей, чтобы они стали более ответственными или зрелыми. По его словам, изменения, когда они происходят, происходят постепенно, а не сразу, а это значит, что нам нужно терпение по отношению к детям, которые становятся самими собой.

  «Если вы занимаетесь формированием личности своего ребенка, будьте скромными в своем подходе… и гораздо более снисходительным», — говорит он.

  Даже пожилые люди, от которых можно ожидать более строгих и строгих взглядов, могут измениться. По словам Дамиана, терапевты, работающие с пожилыми клиентами с невротическими наклонностями или проблемными отношениями, не должны расстраиваться или сдаваться, учитывая то, что исследования показывают, что это возможно.

  Дамиан также утверждает, что это исследование может помочь людям в длительных отношениях. Вместо того, чтобы ожидать, что кто-то будет тем же человеком, которым они были десятилетия назад, партнерам будет лучше, если они научатся ценить то, что остается неизменным в чьей-то личности, одновременно принимая изменения личности по мере их возникновения.

  «Если вы вышли замуж за кого-то из-за того, что он хороший человек, он, вероятно, и в дальнейшем будет хорошим человеком; так что это обнадеживает, — говорит она. «Но в то же время важно следить за ними, чтобы видеть, как они меняются, чтобы вы не были ошеломлены изменениями и не разошлись».

  Итак, я меняюсь? Надеюсь, что да — по крайней мере, на каком-то уровне. Мне нравится идея избавиться от части своего невротизма и стать более приятным и сознательным по мере того, как я вступаю в старшие годы.

  Кто знает? Может быть, я подросток, которым был раньше… только немного повзрослее.

  Является ли улучшение своей личности моральным долгом или категориальным заблуждением?

  Заманчиво думать, , что мы обязаны улучшать некоторые области нашей личности, в то время как другие аспекты нашей личности менее податливы, но более нейтральны с моральной точки зрения. Может быть, нам всем следует попытаться стать более сострадательными, честными или снисходительными, но нет сопоставимого морального требования, чтобы застенчивые люди становились экстравертами, а возбужденные люди — более спокойными.

  Этот образ мышления использует разрыв между тем, что мы могли бы назвать «чертами характера», такими как сострадание, и основными чертами «личности», такими как застенчивость. Это разделение отражено в психологических исследованиях, в которых изучение личности на протяжении 20-го века сознательно сосредоточивалось на якобы неморальных характеристиках личности. Многие психологи сегодня продолжают думать, что так называемая большая пятерка — сознательность, уступчивость, открытость, экстраверсия и эмоциональная стабильность, составляющие основу ведущего подхода к изучению личности, — не являются ни хорошими, ни плохими.(Эмоциональная стабильность изначально называлась невротизмом и получила отрицательную оценку.) Исследования показывают, что эти пять характеристик могут эффективно классифицировать людей во всем мире.

  С другой стороны, некоторые черты морально загружены более явно. Начиная с конца 1990-х, движение позитивной психологии сосредоточило внимание на традиционных добродетелях, таких как доброта и прощение, как способах компенсации их отсутствия в других исследованиях. У вас складывается впечатление, что в психологии изучение основных личностей — это одно, а изучение черт характера — совсем другое.

  Исследователи обычно указывают на два основных различия между личностью и характером, чтобы объяснить разницу в их моральном облике. Во-первых, черты характера, в отличие от личности, нужно развивать усилием, поэтому каждый человек несет ответственность за развитие своего характера. Если вы честны, вы заслуживаете похвалы за то, что стали таким благодаря усилиям, но если вы неумолимы, вас следует порицать за то, что вы не поступили иначе. Напротив, личность воспринимается в основном как унаследованная и пассивная.Идея состоит в том, что, хотя изменение характера возможно, изменение личности — нет. Так что, даже если изменение личности было морально важным или желательным, вы мало что можете с этим поделать.

  Однако новая, но растущая область «произвольного изменения личности» ставит под сомнение эту предполагаемую разницу между личностью и характером. Исследователи обнаружили, что на то, меняются ли личности людей и в какой степени они меняются, влияет то, хотят ли они измениться и предпринимают ли они активные шаги в направлении трансформации.

  Одна группа исследователей под руководством психолога Натана Хадсона из Южного методистского университета в 2015 году начала публиковать исследования о том, связана ли цель изменить личность с реальными изменениями личности. В прошлом году они опубликовали мега-анализ 12 отдельных наборов данных, которые они собрали для проверки этой идеи. Результаты показали, что наличие у людей цели изменить свою личность надежно предсказывает изменение всех черт Большой пятерки.

  Вопрос в том, хотите ли вы изменить себя?

  Психологи также изучали, могут ли определенные преднамеренные вмешательства повлиять на личность людей.Исследование, опубликованное в 2021 году, дает самые убедительные доказательства на сегодняшний день. Здесь 1523 участника были случайным образом распределены в группу лечения или контрольную группу. Лечебная группа использовала приложение для смартфонов, которое предлагало «микровмешательства», которые стимулировали изменение личности, которое хотел участник, побуждая их формировать намерения реализации (если — то), предоставляя психообразовательные видеоролики и помогая участникам размышлять о своем прогрессе. Участники не только сообщили об улучшении, но и наблюдатели заметили это изменение, и оно сохранялось не менее трех месяцев.

  Из этого не следует, что изменить личность легко. Но опять же, это не изменение характера. Возможно, в обоих случаях есть что-то, что мы можем сделать, чтобы изменить себя — если захотим.

  Вопрос в том, ли вы хотите изменить себя? Даже если изменение личности возможно, оно может быть нежелательным или морально важным.

  Это подводит нас ко второму предполагаемому различию между личностью и характером. Черты характера, в отличие от черт личности, якобы раскрывают мотивы или ценности человека.Например, щедрый человек ценит действия на благо других, а честный человек ценит правду. Черты личности, напротив, предназначены для того, чтобы рассказать нам о типичных моделях поведения человека, а не о том, что мотивирует это поведение. Экстраверты чаще посещают вечеринки, но это не говорит нам, что их волнует.

  Учитывая эту разницу, изменение вашего персонажа предполагает изменение ваших ценностей и, таким образом, может сделать вас лучше (или хуже) человеком.Но изменение вашей личности не означает изменения ваших ценностей — только вашего поведения. Так что, возможно, смена личности не имеет морального значения или нежелательна, даже если смена характера важна.

  Тем не менее, даже если верно, что изменение личности не делает вас лучше или хуже, из этого не следует, что изменение личности морально незначительно. Изменения в Большой пятерке могут по-прежнему иметь инструментальную моральную ценность из-за того, как они влияют на другие результаты. Например, личностные различия могут предсказать многие важные жизненные результаты, включая успех в любви и работе, благополучие, здоровье и долголетие.Фактически, личность является таким же хорошим предиктором некоторых из них, как социально-экономический статус или когнитивные способности.

  Более того, черты личности связаны с чертами характера. Например, одно недавнее исследование показало, что все 24 наиболее широко изучаемых добродетели в позитивной психологии в значительной степени связаны по крайней мере с одним аспектом, измеряемым Большой пятеркой. Черты личности могут служить своего рода психологической основой, которая может либо способствовать, либо препятствовать развитию добродетели. Таким образом, попытка изменить личность может быть важна с моральной точки зрения, даже если это имеет значение только инструментально.

  Изменения можно осуществить более быстро и намеренно, чем считалось ранее

  Мы могли бы высказать еще более сильное мнение. В последнее время в нескольких различных подходах к психологии личности подчеркивается, что черты характера включают ценности или мотивы. Объяснение того, почему люди различаются поведением, которое отражает экстраверсию или сознательность, например, может быть связано с различиями в их психологических особенностях, в том числе в том, что их волнует.

  Связь между целями и личностными качествами недавно была проверена.В одном исследовании исследователи обнаружили, что различия в целях предсказывают 74% вариаций их повседневного поведения, связанных с экстраверсией. В другом исследовании исследователи обнаружили, что эта связь была не просто корреляционной: различия в целях вызывают различий в личностно-значимом поведении. Чтобы продемонстрировать это, участникам было предложено на короткий период времени принять цели, связанные с сознательностью или экстраверсией, заниматься повседневной жизнью, а затем вернуться в лабораторию.Оказалось, что цели, принятые участниками, могли предсказать, проявляли ли они поведение, отражающее добросовестность или экстраверсию.

  В совокупности это исследование подтверждает идею о том, что черты личности частично определяются целями, которые у человека есть. Люди, которые больше заботятся о таких ценностях, как приспособление или развлечения, с большей вероятностью будут экстравертами; люди, которые заботятся об эффективном использовании времени или выполнении задач, скорее всего, будут добросовестными. Если эти идеи верны, они проливают холодную воду на ключевое предполагаемое различие между личностью и характером.Личностные черты, такие как черты характера, – отражают мотивы или ценности человека. Изменение личности, когда оно связано с изменением этих ценностей, может быть ценным само по себе, а не только потому, что оно влияет на другие моральные ценности.

  Интересно, что исследования показали, что большинство людей действительно хотят изменить свои черты «Большой пятерки», даже если они этого не осознают. Они стремятся стать более сознательными, покладистыми, экстравертными, открытыми и эмоционально устойчивыми. Более того, люди также склонны скромно изменять свои черты Большой пятерки на протяжении всей жизни.Однако исследование, о котором сообщалось выше, предполагает, что изменения могут быть достигнуты более быстро и намеренно, чем считалось ранее, и что они потенциально включают в себя глубокие изменения — изменение того, что волнует человека.

  По мере того, как мы продолжаем исследовать, какие мотивации лежат в основе определенных черт личности, и по мере того, как мы узнаем больше о том, что нужно для изменения личности, возможности для улучшения личности не за горами.