Чувства человека положительные список: Эмоции и чувства человека – классификация и как в них разобраться

Перечень чувств |

Здесь приведены слова, которые мы используем для описания сочетания эмоциональных состояний и физических ощущений. Этот список не является исчерпывающим и окончательным. Это отправная точка для тех, кто хочет заняться более глубоким изучением себя. С его помощью можно достичь большего понимания и душевной близости между людьми.

Перечень состоит из двух частей: чувства, которые мы испытываем, когда наши потребности удовлетворяются и чувства, которые мы испытываем, когда наши потребности не удовлетворяются.

Вы также можете посмотреть перечень потребностей.

Узнать как связаны между собой потребности и чувства можно здесь.

Чувства, когда потребности удовлетворены

ЛЮБОВЬ сочувствие дружелюбие нежный открытый сострадание теплота УВЕРЕННОСТЬ внутренняя сила открытость гордость безопасность надежность ПОГЛОЩЕННОСТЬ сосредоточенность наблюдательность любопытство увлеченность очарование завороженный восхищение интерес вовлеченность околдованный возбужденность ВДОХНОВЕНИЕ изумление трепет удивление

ВЗВОЛНОВАННОСТЬ изумление оживление пылкость возбуждение удивление ослепленный нетерпение энергичность энтузиазм головокружение воодушевление полный жизни страсть трепет ВЕСЕЛЬЕ блаженство восторженность ликование увлеченность жизнерадостность светящийся восхищение взволнованный БЛАГОДАРНОСТЬ признательность взволнованность благодарность тронутый НАДЕЖДА предвкушение воодушевление оптимизм

ИГРИВОСТЬ довольный радостный веселый счастливый ликующий забава ПОКОЙ спокойствие ясная голова комфорт сосредоточенность удовольствие невозмутимый удовлетворение тишина расслабленность облегчение безмятежность неподвижность уравновешенный доверчивый ВОССТАНОВЛЕНИЕ СИЛ оживление омоложение обновление отдохнувший восстановившийся

Чувства, когда потребности не удовлетворены

СТРАХ опасение страх предчувствие беды напуганный недоверчивый паника ужас подозрительность осторожный беспокойство РАЗДРАЖЕНИЕ рассерженный смятение недовольство озлобленность разочарование нетерпение раздражение утомление ЗЛОСТЬ разгневанный взбешенный ярость возмущение гнев злой обида НЕПРИЯЗНЬ враждебность приводить в ужас презрение отвращение антипатия ненависть неприятное впечатление РАСТЕРЯННОСТЬ двойственный недоумение сбитый с толку ошеломленный сомнение потерянный мистифицировать озадаченный разрываемый на части

РАЗОБЩЕНИЕ отчужденный замкнутый равнодушный скучающий холодный отстраненный отдаленный сбитый с толку безразличный онемевший незаинтересованный замкнутый ТРЕВОГА взволнованный встревоженный «не в своей тарелке» замешательство беспокойство взвинченный ошеломление неугомонный потрясенный удивленный неспокойный беспорядок неудобство обеспокоенный неустойчивый расстроенный СМУЩЕНИЕ пристыженный разочарование взволнованный вина расстроенный застенчивый УСТАЛОСТЬ выдохшийся измученный истощенный вялый апатичный сонный усталый утомленный изнуренный

БОЛЬ мука страдающий осиротевший опустошенный горе убитый горем обиженный одинокий несчастный опечаленный полный раскаяния ГРУСТЬ подавленный удрученный отчаяние унылый разочарованный смущенный обескураженный покинутый мрачный печальный безнадежный печаль несчастный жалкий НАПРЯЖЕНИЕ беспокойный недовольный встревоженный сильно расстроенный раздраженный суетливый изможденный раздражительный нервный потрясенный беспокойный утомленный РАНИМОСТЬ хрупкий осторожный беспомощный ненадежный подозрительный сдержанный чувствительный СТРАСТНОЕ ЖЕЛАНИЕ Ч-Л завистливый ревнивый страстное желание/томление тоскующий изнеможение грустный

(c) 2005 by Center for Nonviolent Communication
http://www.cnvc.org

Что такое чувства. Какие бывают чувства и от чего они зависят? Видео чувства и эмоции

Мне сложно разобраться в своих чувствах — фраза, с которой сталкивался каждый из нас: в книгах, в кино, в жизни (чьей-то или своей собственной). А ведь это очень важно, уметь разбираться в своих чувствах. Некоторые считают — и возможно, они правы, что смысл жизни в чувствах. И в самом деле, в конце жизни с нами остаются только наши чувства, реальные или в воспоминаниях. Да и мерой происходящего тоже могут быть наши переживания: чем они насыщеннее, разнообразнее, ярче, тем полнее мы ощущаем жизнь.

Что такое чувства? Самое простое определение: чувства — это то, что мы чувствуем. Это наше отношение к тем или иным вещам (объектам). Существует и более научное определение: чувства (высшие эмоции) — особые психические состояния, проявляющиеся социально обусловленными переживаниями, которые выражают длительные и устойчивые эмоциональные отношения человека к вещам. 

Чем чувства отличаются от эмоций

Ощущения — это наши переживания, которые мы испытываем через органы чувств, а их у нас пять. Ощущения бывают зрительные, слуховые, тактильные, вкусовые и ощущения запахов (наше обоняние). С ощущениями все просто: раздражитель — рецептор — ощущение.

В эмоции и чувства вмешивается наше сознание — наши мысли, установки, наше мышление. На эмоции влияют наши мысли. И наоборот — эмоции влияют на наши мысли. Об этих взаимосвязях подробнее поговорим обязательно чуть позже. Но сейчас давайте вспомним еще раз один из критериев психологического здоровья, а именно пункт 10: мы в ответе за свои чувства, от нас зависит какими они будут. Это важно.

Фундаментальные эмоции человека. Какие могут быть эмоции

Все эмоции человека можно различать по качеству переживания. Наиболее ярко этот аспект эмоциональной жизни человека представлен в теории дифференциальных эмоций американского психолога К. Изарда. Он выделил десять качественно различных «фундаментальных» эмоций: интерес-возбуждение, радость, удивление, горе-страдание, гнев-ярость, отвращение-омерзение, презрение-пренебрежение, страх-ужас, стыд-застенчивость, вина-раскаяние. Первые три эмоции К. Изард относит к положительным, остальные семь — к отрицательным. Каждая из фундаментальных эмоций лежит в основе целого спектра состояний, различающихся по степени выраженности. Например, в рамках такой одномодальной эмоции как радость можно выделить радость-удовлетворение, радость-восторг, радость-ликование, радость-экстаз и другие. Из соединения фундаментальных эмоций возникают и все другие, более сложные, комплексные эмоциональные состояния. Например, тревожность может сочетать в себе страх, гнев, вину и интерес.

1. Интерес — положительное эмоциональное состояние, способствующее развитию навыков и умений, приобретению знаний. Интерес-возбуждение — это чувство захваченности, любопытства.

2. Радость — положительная эмоция, связанная с возможностью достаточно полно удовлетворить актуальную потребность, вероятность чего до этого была невелика или неопределенна. Радость сопровождается самоудовлетворенностью и удовлетворенностью окружающим миром. Препятствия к самореализации являются препятствиями и для появления радости.

3. Удивление — не имеющая четко выраженного положительного или отрицательного знака эмоциональная реакция на внезапно возникшие обстоятельства. Удивление тормозит все предыдущие эмоции, направляя внимание на новый объект и может переходить в интерес.

4. Страдание (горе) — наиболее распространенное отрицательное эмоциональное состояние, связанное с получением достоверной (или кажущейся таковой) информации о невозможности удовлетворения важнейших потребностей, достижение которых до этого представлялось более или менее вероятным. Страдание имеет характер астенической эмоции и чаще протекает в форме эмоционального стресса. Наиболее тяжелая форма страдания — горе, связанное с безвозвратной утратой.

5. Гнев — сильное отрицательное эмоциональное состояние, протекающее чаще в форме аффекта; возникает в ответ на препятствие в достижении страстно желаемых целей. Гнев имеет характер стенической эмоции.

6. Отвращение — отрицательное эмоциональное состояние, вызываемое объектами (предметами, людьми, обстоятельствами), соприкосновение с которыми (физическое или коммуникативное) вступает в резкое противоречие с эстетическими, нравственными или идеологическими принципами и установками субъекта. Отвращение, если оно сочетается с гневом, может в межличностных отношениях мотивировать агрессивное поведение. Отвращение, как и гнев, может быть направлено на себя, снижая при этом самооценку и вызывая самоосуждение.

7. Презрение — отрицательное эмоциональное состояние, возникающее в межличностных отношениях и порождаемое рассогласованием жизненных позиций, взглядов и поведения субъекта с таковыми объекта чувства. Последние представляются субъекту как низменные, не соответствующие принятым нравственным нормам и этическим критериям. Человек враждебно относится к тому, кого он презирает.

8. Страх — отрицательное эмоциональное состояние, появляющееся при получении субъектом информации о возможном ущербе для его жизненного благополучия, о реальной или воображаемой опасности. В отличие от страдания, вызываемого прямым блокированием важнейших потребностей, человек, переживая эмоцию страха, располагает лишь вероятностным прогнозом возможного неблагополучия и действует на основе этого прогноза (часто недостаточно достоверного или преувеличенного). Эмоция страха может иметь как стенический, так и астенический характер и протекать либо в виде стрессовых состояний, либо в виде устойчивого настроения подавленности и тревожности, либо в виде аффекта (ужас).

9. Стыд — отрицательное эмоциональное состояние, выражающееся в осознании несоответствия собственных помыслов, поступков и внешности не только ожиданиям окружающих, но и собственным представлениям о подобающем поведении и внешнем облике.

10. Вина — отрицательное эмоциональное состояние, выражающееся в осознании неблаговидности собственного поступка, помысла или чувств и выражающееся в сожалении и раскаянии.

Таблица чувств и эмоций человека

И еще хочу показать вам список чувств, эмоций, состояний, которые испытывает человек в течение своей жизни — обобщенная таблица, которая не претендует на научность, но поможет лучше понять себя.  Таблица взята с сайта «Сообщества зависимых и созависимых», автор — Михаил.

Все чувства и эмоции человека можно разделить на четыре вида. Это страх, злость, грусть и радость. К какому типу относится то или иное чувство можно узнать из таблицы.

Страх	Грусть	Злость	Радость
Беспокойство	Апатия	Агрессия	Блаженство
Встревоженность	Безразличие	Брезгливость	Бодрость
Замешательство	Беспомощность	Ярость	Возбужденность
Паника	Депрессия	Бешенство	Восторг
Ужас	Отчаяние	Гнев	Достоинство
Додумывание	Вина	Досада	Доверие
Дискомфорт	Затруднение	Жестокость	Удовольствие
Замешательство	Изнурение	Зависть	Интерес
Замкнутость	Истощенность	Мстительность	Любопытство
Задетость	Меланхолия	Недовольство	Миролюбивость
Испуг	Мрачность	Ненависть	Непосредственность
Нервозность	Неудобство	Нетерпимость	Облегчение
Недоверие	Никчемность	Омерзение	Оживление
Неопределенность	Обида	Неудовлетворение	Оптимизм
Неуверенность	Озабоченность	Осуждение	Энергичность
Настороженность	Отвергнутость	Отвращение	Польщенность
Отверженность	Опустошенность	Безумие	Покой
Опасение	Одиночество	Оскорбление	Счастье
Осторожность	Печаль	Презрение	Умиротворение
Сдержанность	Пассивность	Привередливость	Уверенность
Смущение	Подавленность	Пренебрежительность	Удовлетворение
Стеснительность	Пессимизм	Раздражение	Упоение
Суетливость	Потерянность	Ревность	Любовь
Тревога	Разбитость	Резкость	Нежность
Трусливость	Расстроенность	Сердитость	Сочувствие
Сомнение	Стыд	Циничность	Удача
Шок	Сломленность	Досада	Эйфория
	Скука	Язвительность	Экстаз
	Тоска
	Усталость
	Угнетенность
	Угрюмость
	Хмурость

И для тех, кто дочитал статью до конца 🙂 Цель данной статьи — помочь разобраться в своих чувствах, в том, какие они бывают. Наши чувства во многом зависят от наших мыслей. Иррациональное мышление часто лежит в основе негативных эмоций. Исправив эти ошибки (поработав над мышлением) мы сможем быть счастливее и добиться большего в жизни. Предстоит интересная, но упорная и кропотливая работа над собой. Вы готовы?

Что такое чувства — видео какие бывают чувства и от чего они зависят

Какие бывают чувства? | какиебывают.рф

 

Чувства и эмоции имеют близкую связь с внутренним миром людей. Каждый человек очень часто робеет и отрицает собственные чувства, путая их с эмоциями или собственным состоянием. Чтобы сбить с толку любого человека, просто задайте ему вопрос, что он чувствует сейчас. Этим вопросом можно поставить в тупик каждого члена общества. Множество психотерапевтов подтверждают всю трудность данного вопроса, потому как очень трудно рассуждать о сиюминутном ощущении, меняющемся мгновенно. Люди тем и отличаются от машин, что они испытывают самую разнообразную палитру эмоциональных ощущений ежесекундно. Также как сложно осознать чувства и эмоции, так и их причина для многих остается загадкой.

Чувства имеют устойчивую эмоциональную окрашенность отношения к ситуации, объекту или субъекту. Чувство и мысли полностью связаны друг с другом.

Не только наши чувства и эмоции не понимаются сами по себе, но и их причины остаются для многих загадкой.

Средства познания ощущений

Человек получает всю информацию о мире через органы чувств. Сюда относятся: глаза, кожные покровы, нос, язык, ушные раковины. С помощью этих органов люди имеют представление об окружающем мире, видят их, слышат, могут чувствовать, различать вкус. Есть и другие органы, но они не основные.

Классификация чувств

Четкой классификации чувств не существует. Но есть определенные наборы чувств, запрограммированные киноиндустрией, взаимодействием общества с отдельным человеком. Тем самым выработался установленный комплект всех чувств, которые должен ощущать каждый. Не испытывая того, что ощущает общество, можно очень быстро дойти до категории «странных» людей.

Достаточно правильно определить, какие чувства есть у личности — абсолютно не получится. Какие-то ощущения преследуют человека еще с роддома, а другим — он учится в процессе жизни, у своих родных, близких, знакомых. Врожденные чувства младенец испытывает с рождения. Многие ученые утверждают, что к врожденным эмоциям относят проявления у ребенка сразу после появления на свет, до того, как социальный фактор и роль родителей сыграют свою роль. Психологи так и не пришли к единому списку этих чувств. Но все же большинство утверждает, что к ним относятся: удовольствие, радость, возбудимость, заинтересованность, удивленность, испуг, злость, раздражительность, страх, отвращение. Остальные же эмоции приходят с возрастом.

Абсолютно к другой категории относятся высшие эмоции, которые символизируют социальное отношение, становление. Но совсем не обязательно, наличие их у каждого человека.

Высшие чувства можно назвать также моральными, они указывают на то, как человек относится к обществу, в котором находится, к окружающим его людям, к себе. Однако они субъективны, потому как трактовку хороших и плохих поступков, индивидуум учится понимать в своем социуме, в котором норма поведения может быть совсем противоположной другим обществам.

Высшие, или моральные чувства выражают отношение человека к обществу, окружающим людям и самому себе. Высшие чувства всегда субъективны, ведь тому, что правильно, а что нет, мы учимся у своего социума, а ведь нормы поведения могут быть совершенно противоположными в разных обществах.

Основные чувства, эмоции человека, можно разделить на 3 группы: положительные, отрицательные, нейтральные.

К положительным относятся:

• радостные эмоции
• наслаждение
• восторженность
• уверенность
• удовлетворение
• нежность
• отрада
• гордыня
• восхищение
• доверие
• твердость
• упоение
• благосклонность
• привязанность
• почтение
• признательность
• растроганность
• самодовольство
• ласка
• зловредность
• самодовольство
• облегченность
• безвредность.

К отрицательным:

• горесть
• уныние
• горечь
• оскорбление
• отчаянье
• страх
• неудовлетворенность
• беспокойство
• боязнь
• сострадание
• угрызение
• чувство обиды
• вражда
• зависть
• нерешительность
• ревность
• злоба
• печаль
• тоска
• ужас
• омерзение
• пренебрежение
• огорчение
• срам
• сожаление
• угрызения
• вина

Нейтральные:

• любознательность
• удивление
• изумленность
• спокойствие
• равнодушие

Каждый человек хоть раз в жизни испытывал то или иное чувство. Положительные ощущения благотворно влияют на человеческий организм, закрепляют в памяти желаемую форму поведения. Негативные же, несмотря на то, что их игнорируют, стараются быстрее забыть, не проходят бесследно. Не зря все врачи постоянно твердят, что необходимо думать только о хорошем, отвергая плохие мысли. Если не получается избежать негативных эмоций, то лучше выработать в себе, привычку реагировать нейтрально. Пусть лучше будет равнодушие, если не получается мыслить позитивно.  В итоге, если человек будет постоянно анализировать свое поведение и отношение к происходящему, то может быть как лучше, так и хуже.

Виды чувств

Чувства и эмоции дают человеку информацию о потребностях и происходящем, являются нашим персональным отражением реальности. Они могут быть положительными и отрицательными, а главное – их существует очень много, и каждое из них имеет массу оттенков. Все они окрашивают нашу жизнь в разные цвета и делают ее интересной и насыщенной. Из этой статьи вы узнаете, о том, какие существуют виды чувств.

Какие бывают виды положительных чувств у человека?

Существует три вида чувств и эмоций – положительные, отрицательные и нейтральные. Рассмотрим положительные:

1. Удовольствие.
2. Радость.
3. Ликование.
4. Восторг.
5. Симпатия.
6. Восхищение.
7. Спокойная совесть.
8. Чувство облегчения.
9. Чувство удовлетворённости собою.
10. Любовь (привязанность).
11. Уважение.
12. Умиление.
13. Благодарность (признательность).
14. Нежность.
15. Блаженство
16. Предвкушение.
17. Чувство безопасности.
18. Любовь (половая).
19. Гордость.
20. Уверенность.
21. Доверие.

Удивительно, но к положительным относят также такие сомнительные чувства, как злорадство, чувство удовлетворенной мести и самодовольство. Если говорить о том, какие чувства бывают к парню, то из положительных это – любовь, доверие, уважение, благодарность, нежность, симпатия, восхищение и любовь.

В этом перечне отражено, какие бывают чувства любви – любовь как притяжение к лицу противоположного пола и любовь-привязанность, которая может быть к кому угодно.

Какие бывают отрицательные чувства и эмоции?

К сожалению, помимо положительных чувств, выделяют также и отрицательные, которые мы испытываем ничуть не реже первых.

1. Неудовольствие.
2. Тревога.
3. Ненависть.
4. Неуверенность (сомнение).
5. Горе (скорбь).
6. Тоска.
7. Печаль (грусть).
8. Отчаяние.
9. Досада.
10. Гнев.
11. Чувство оскорбления.
12. Омерзение.
13. Огорчение.
14. Обида.
15. Боязнь.
16. Недоверие.
17. Испуг.
18. Страх.
19. Жалость.
20. Сочувствие (сострадание).
21. Сожаление.
22. Неудовлетворённость собою.
23. Возмущение (негодование).
24. Отвращение.
25. Злоба.
26. Растерянность.
27. Презрение.
28. Разочарование.
29. Неприязнь.
30. Горечь.
31. Зависть.
32. Злость.
33. Ревность.
34. Раскаяние.
35. Угрызения совести.
36. Нетерпение.
37. Стыд.
38. Уныние.
39. Скука.
40. Ярость.
41. Ужас.

В русском языке слов, которые описывают горькие чувства, почти в два раза больше, нежели тех, которые описывают благостные состояния человека. Нейтральных чувств меньше всего – это созерцание, удивление, безразличие и изумление. К смежной категории они отнесены потому, что могут быть и положительными, и отрицательными в зависимости от обстоятельств.

 

Какие бывают чувства и эмоции человека, их значение и список

Чувство — это отражение отношения человека к определенным обстоятельствам, людям, событиям. Эмоции представляют собой реакции на уровне животных, а чувства — проявление разума, переживания, накопленного за жизнь опыта. Важно понимать, какие именно чувства и эмоции люди испытывают. Эмоции предоставляют нам информацию о потребностях в конкретный момент времени, обратную связь на события. Когда человека не устраивает какое-либо обстоятельство, то осуществляется поиск решения проблемы.

Какие бывают чувства? Здесь представлен основной список чувств, которые он может испытывать в своей жизни.

Позитивные чувства

1. Интерес. Представляет собой позитивное состояние, которое мотивирует к получению новых знаний, развитию определенных умений и навыков, проявлению любознательности.
2. Радость является сильным положительным состоянием. Эта эмоция выражает удовлетворенность от свершившегося события, выполненной работы, получения подарка, встречи с дорогим человеком. Ее также сопровождают удовлетворенность внешним миром и собой.
3. Удивление. Это эмоция, которая может иметь позитивный или негативный оттенок, возникает как реакция на некоторые неожиданные события. Удивление зачастую притормаживает все прочие эмоции, все внимание направляется на новые обстоятельства или заинтересовавший объект.

Негативные чувства

1. Горе (страдание). Является отрицательным чувством, выражающим собой эмоциональное состояние, при котором человек получает информацию о невозможности удовлетворения определенных желаний. Горе, как правило, носит характер астенической эмоции.
2. Гнев. Очень сильное негативное чувство, при котором нередко человек впадает в состояние аффекта. Гнев возникает при обстоятельствах, когда возникают препятствия для удовлетворения необходимых потребностей. Он так же, как и страдание, обладает характером астенической эмоции.
3. Отвращение — это негативное состояние, которые вызывает реакция на объекты, обстоятельства, вступающие в явное противоречие с нравственными, моральными либо идеологическими стандартами человека. В сочетании с гневом отвращение при межличностном общении способно мотивировать к агрессии. Также отвращение субъект может испытывать по отношению к себе самому, при этом снижается самооценка и появляется самоосуждение.
4. Презрение. Оно возникает при рассогласовании жизненных принципов и взглядов субъекта с таковыми объекта чувства. Субъект считает последние низменными и не согласующимися с моральными нормами общества. Как правило, человек относится враждебно к объекту презрения.
5. Страх — сильное отрицательное состояние человека, которое появляется при появлении информации о предполагаемом ущербе его собственности, угрозе жизни, реальной или выдуманной опасности. Страх отличается от страдания тем, что последнее вызывает блокировку важных потребностей субъекта, а человек в состоянии страха имеет лишь вероятный прогноз возможной опасности и начинает действовать именно на основе данного прогноза. Эмоция страха способна носит как стенический, так и астенический характер, вызывать стрессовое или подавленное состояния либо аффект, а именно — ужас.
6. Стыд. Считается отрицательным состоянием эмоций, которое выражается в понимании несоответствия личных поступков, мыслей, внешнего вида ожиданиям окружающих людей, а также и собственным стереотипам о подобающем поведении.
7. Вина. Является негативным эмоциональным состоянием, при котором мысли с чувства выражают раскаяние и сожаление.
8. Ненависть представляет собой интенсивное и длительное негативное чувство, которое выражает враждебность и неприятие какого-либо объекта. Таким объектом может быть, как человек или сообщество людей, так и какое-то явление или неодушевленный предмет. Эта эмоция вызывается поступками или качествами данного объекта. Также в состоянии ненависти субъект может испытывать радость от неудач объекта данной негативной эмоции, пожелание всякого зла и неприятностей и даже намерение причинить ущерб объекту.
9. Тоска. Эта эмоция, представляет собой состояние, при котором ощущается сожаление о происходящем, сопровождается чувством собственной несостоятельности и неуверенности.

Заключение

Полезность основных положительных чувств всем понятна, так как они способствуют закреплению в памяти желательных типов поведения, приносящих удовольствие, ощущение благополучия и доверия. Интерес подталкивает к исследованию, радость к игре, любовь же снова и снова возрождает данные побуждения.

Преимущество позитивных чувств также в том, что они позволяют познать себя и мир, проявлять коммуникабельность, побуждать к творческому процессу. И даже осознавая, что эмоции сами по себе не очень долговечны, они способны оказывать долгое влияние спустя значительный отрезок времени после их испытания. Например, когда в жизни началась «черная полоса», человек может в своих мыслях возвращаться в прошлое и вспоминать положительный опыт при решении текущих проблем.

А есть ли польза от отрицательных эмоций для человека? Несомненно, они мотивируют к поиску выхода из трудных ситуаций, изменению нежеланных обстоятельств. Гнев очень способствует к поиску справедливости, если человека незаслуженно оскорбили или обманули. В гневе субъект может яро отстаивать свои принципы даже при незначительной немедленной выгоде.

От печали до радости: самые важные положительные эмоции человека

От печали до радости: самые важные положительные эмоции человека

О том, что человеку свойственно ошибаться — знают почти все. О том же, что нам свойственно улыбаться — многие забывают. Суетный мир, эмоционально трудная, ответственная работа, домашние проблемы, накапливающиеся день за днем, приводят к тому, что мы вовсе перестаем чувствовать себя счастливыми. Даже улыбнуться в ответ становится трудно. Человек может переживать положительные и отрицательные эмоции и вне зависимости от обстоятельств, как бы подсознательно.

Тем не менее, насколько бы ни были сложны или печальны обстоятельства, сложившиеся вокруг, нужно уметь (да и что греха таить — стремиться) переживать положительные эмоции. И здесь даже не важно, что именно может вызвать бурю положительных эмоций или чувств. Главное, что каждый из нас способен побороть негатив, испытав ту или иную положительную эмоцию.

Положительных эмоций достаточно.

И знаете какие?

Список, собственно, не так уж велик:

1.Любовь. Это чувство (эмоция) является слиянием нескольких позитивных эмоциональных состояний человека. Чаще всего любовь характеризуют как сочетание глубокой привязанности, ощущение непрерывной позитивной связи с другим человеком. Любовь является одним из самых глубоких и первостепенных чувств в нашей жизни. Как правило, влюбленный человек не замечает недостатков в предмете обожания. При этом любящий может совершать бескорыстные и добрые поступки ради того, кого любит. От этого данная эмоция только усиливается. Любовь — одно из самых загадочных и самых глубоких человеческих чувств.

Благодарность — долг, который надо оплатить,

но который никто не имеет права ожидать. 

Жан-Жак Руссо

2. Благодарность. Положительные эмоции — это всегда приятно. К их числу можно отнести и следующее светлое чувство — благодарность. Эта эмоция позволяет человеку познать приятное ощущение тепла от того, что сделано ради него самого. Благодарность может быть последствием чувства признательности за какой-либо поступок, помощь или понимание. Благодарность — эмоция сама по себе прекрасная, поэтому стоит быть благодарным в своей жизни. Именно поэтому слова благодарности приятно как слушать, так и говорить.

3. Созерцание (умиротворенность). Эта эмоция также относится к положительным, хотя сама по себе не может быть названа слишком уж яркой. Чувство созерцания или умиротворенности возникает тогда, когда в вашей жизни все происходит согласно вашим желаниям. Глубокое ощущение спокойствия, можно даже сказать — безмятежности — это и есть умиротворенность. Наслаждение текущим моментом жизни, радость от «здесь и сейчас», когда разум не заглушаем заботами о насущном, когда есть возможность расслабиться и ничего не делать — все это и есть созерцание.

4. Радость. Каждый знает: побольше положительных эмоций — и жизнь сразу наладится. К числу мощных эмоциональных переживаний относится радость. Важно то, что счастье и радость всегда идут рядом.  Достаточно вспомнить какое-либо позитивное событие из вашего прошлого, как настроение поднимется. Ощущение радости можно охарактеризовать как момент исключительного комфорта и счастья, чувства блаженства и безопасности, полнейшего расслабления, так называемого чувства «полета». Радость позитивно влияет на наше мировосприятие, появляется прилив энергии и сил на новые свершения. Один день радости заменяет годы серой и бесцельной жизни.

Ни разу не упасть — не самая большая

заслуга в жизни. Главное —

каждый раз подниматься.

5. Надежда. Это положительная эмоция, которая возникает под влиянием желаемого образа той ситуации, которая возникнет в будущем. Надежда — позитивное эмоциональное переживание человека, который предвосхищает положительные моменты ожидаемых событий. Фактически, чувство надежды позволяет человеку регулировать свое эмоциональное состояние, определять целесообразность тех или иных поступков. Надежда является тем способом мотивации, без которого не возможно человеческое существование. Мы надеемся: подбадриваем свой дух, стремимся к лучшему, ставим перед собой цели. И именно благодаря надежде решаем поставленные перед самим собой задачи.

Вдохновение — как первая любовь, когда сердце громко стучит

в предчувствии удивительных встреч, невообразимо прекрасных глаз,

улыбок и недомолвок.

К. Г. Паустовский

6. Вдохновение. Момент вдохновения — это всегда момент эмоционального, духовного и физического подъема, когда хочется совершать благие поступки. Чувство вдохновения — это ощущение созидания, а не разрушения. Наверное, то же «чувствовал» Творец, когда сотворил Землю. Вдохновение — это воздух, которым мы дышим. Как одна из сильных эмоций, оно дарит нам чувство умиротворения, тихой радости и счастья. Некоторые называют вдохновение трогательным чувством, другие — моментом мобилизации всех сил и умений ради творчества. Вне зависимости от понимания всей глубины упомянутой эмоции, чувство вдохновения позитивное и созидательное.

7. Благоговение (трепет). Прекрасные картины природы, масштабные зрелища, высокое чувство уважения и почтения вызывают у нас благоговение. Возникающее ощущение душевного трепета, как при созерцании огромного океана, солнечных затмений, прекрасных произведений искусства — это и есть благоговение. Оно однозначно относится к положительным эмоциям, которые порождают самые лучшие чувства: радость, счастье, вдохновение. Благоговение часто относят к религиозным чувствам. Мы ощущаем благоговение перед Богом, его мудростью и величием. В этом ключе религиоведы ставят благоговение на один уровень со «страхом Божиим», терпимостью, чистой скромностью, внутренней духовной чуткостью. В моменты духовного трепета мы прекрасно осознаем, что каждый из нас — всего лишь песчинка по сравнению с огромным Мирозданием.

8. Интерес. В списке положительных чувств не последнее место занимает интерес (любопытство). Стремление узнавать новое, открывать для себя новые знания, познавать увлекательные явления — все это проявление интереса. Состояние интереса — это состояние предвкушения, еще не раскрывшейся интриги и трепета. Желание познавать окружающий мир во всей его полноте, тяга к новым познаниям и откровениям «подогревает» эту замечательную эмоцию, без которой не возможно познание.

Гордость людей низких состоит в том, чтобы постоянно

говорить о самом себе, людей же высших – чтобы вовсе о себе не говорить.

Вольтер

9. Гордость. Гордость за свои поступки следует отличать от гордыни, которая, по своей сути, является негативным качеством. Практикующие психологи характеризуют гордость как положительную эмоцию, которая основана на позитивной самооценке человека. Говоря о своей гордости, мы говорим о чувстве собственного достоинства, самоуважении. Ощущение собственной социальной ценности приносит нам приятное удовлетворение, которое мы расцениваем как гордость. Обычно чувство гордости влияет на повышение нашей самооценки, благодаря которой мы можем раскрыть собственный потенциал, заложенный в нас от природы. Подталкиваемые гордостью и чувством собственного достоинства, каждый из нас готов совершать еще более великие поступки и серьезные действия, направленные в созидательное русло.

Это далеко не все положительные эмоции, которые может переживать человек. Однако перечисленные выше чувства, которые мы испытываем день ото дня, помогут нам лучше понять себя, разобраться в своих ощущениях. Кроме того, почаще заглядывайте в список положительных эмоций, чтобы просто поднять себе настроение. Достаточно лишь немного по-иному взглянуть на этот мир, стать чуточку добрее, сохранить веру в собственные силы и радоваться каждому новому дню.

Чувства и эмоции человека: список всех основных состояний

Психологические черты

Эмоции и чувства человека — это особые психологические состояния, проявляющиеся в различных жизненных ситуациях. Все они тесно связаны между собой. Чтобы хорошо разбираться в людях, а также уметь верно доносить свои мысли до окружающих, подкрепляя их необходимой мимикой и жестами, и правильно реагировать на внешние раздражители, нужно понимать, что представляют собой те или иные чувства и эмоции.

НОВИНКА: Очень крутой рюкзак, зацени! Смотреть →

1

Что из себя представляют эмоции и чувства?

Психология дает такую расшифровку:

1. 1. Чувство – это субъективное отношение к каким-либо внешним объектам. Например, любовь к любимому человеку или предмету. Характеризуется более длительным отношением в чему-либо. Меняется в зависимости от изменений в объекте или самом индивиде.
2. 2. Эмоция – это сиюминутная реакция человека на внешний и внутренний раздражитель или активность, вызванная каким-либо чувством. Эти реакции всегда субъективны и проявляются в процессе взаимодействия с окружающим миром.

Чтобы понять различие, стоит рассмотреть конкретный пример. Допустим, заказчик испытывает какое-либо отрицательное чувство к автору, работающему на него (ненависть или антипатию). Тот постоянно берет огромное количество заказов и не успевает сдать статьи в срок. Так вот, каждый раз при общении с этим человеком заказчик будет ощущать различные негативные эмоции. Эмоции временны и скоротечны (злость, отвращение). Объект ненависти забудется, как только прекратится взаимодействие (увольнение исполнителя), а отношение к нему как к человеку останется прежним (ненависть или антипатия).

Почему женщина не хочет секса: список основных причин

2

Основные виды чувств

Ниже приведен список основных видов чувств и описание того, что испытывает человек по отношению к внешнему миру и, в исключительных случаях, к самому себе:

1. 1. Ревность — негативное чувство, вызванное отсутствием или недостаточностью внимания со стороны объекта, к которому испытывается интерес или чувство любви.
2. 2. Антипатия — иррациональное ощущение неприязни и отвращения к кому-либо или чему-либо. При антипатии происходит неприятие объекта и желание свести контакты с ним к минимуму.
3. 3. Вина — характеризуется неудовлетворенностью своим деструктивным поведением или проступком. Это чувство является сильным переживанием и часто используется другими в личных целях.
4. 4. Ненависть — устойчивое чувство, которое выражается в отвращении или враждебности к объекту. В отличие от антипатии, ненависть имеет ярко выраженные причины и повышенную интенсивность действий по отношению к объекту.
5. 5. Страх — вызывается какой-либо реальной или мнимой угрозой жизни индивида или угрозой причинения вреда. Является деструктивным и может передаваться образно, от человека к человеку. Например, ребенок боится идти к зубному врачу, хотя до этого момента ни разу в жизни его не посещал.
6. 6. Горе — переживание печали, вызванное утратой кого-то или чего-то очень ценного.
7. 7. Зависть — это крайне негативное состояние, порожденное желанием заполучить то, чего нет в данный момент времени. Сопровождается злобой, презрением к объекту зависти.
8. 8. Любовь — чувство, выражающееся в глубокой привязанности к другому человеку или объекту, идее.
9. 9. Патриотизм — социальное чувство, которое выражается в любви к Отечеству и готовности подчинять свои интересы интересам Родины.
10. 10. Справедливость — представление о должном, необходимости соответствия действий и их последствий: преступления и наказания, труда и вознаграждения.
11. 11. Чувство долга — внутренняя установка, создающая необходимость поступать необходимым образом, согласно глубинному интуитивному знанию о том, что «правильно» или «неправильно».
12. 12. Ответственность — надежность, верность слову, готовность честно выполнять свои обязанности и договоренности и нести наказание, если это не получится.

По статистике, самое распространенное чувство в мире — страх перед смертью.

3

Основные группы и виды эмоций

Ниже приведены основные виды эмоций, которые испытывает человек по отношению к внешним раздражителям или событиям:

1. 1. Радость — это испытание удовлетворенности своим текущим положением или какой-либо ситуацией в целом.
2. 2. Волнение — это эмоциональное возбуждение, которое наступает непосредственно перед получением положительной или отрицательной информации. Волнение обычно присутствует во время различных мероприятий, которые имеют важное значение в жизни индивида.
3. 3. Интерес — позитивное эмоциональное состояние, которое способствует приобретению знаний и развитию навыков.
4. 4. Удивление — это ощущение переживания, которое возникло вследствие противоречия между личностным суждением об объекте и фактической действительностью. Обычно сопровождается появлением интереса к объекту исследования.
5. 5. Жалость — это эмоциональное состояние, когда чужие страдания воспринимаются как свои собственные. Направлена как на окружающих, так и на сам объект (жалость к себе).
6. 6. Смущение — это ощущение робости, создающееся из-за впечатления (обычно отрицательного), которое произвел индивид на других людей.
7. 7. Стыд — отрицательное состояние, появляющееся при несоответствии мыслей, поступков или внешности человека ожиданиям окружающих и его личным представлениям о достойном внешнем облике или поведении.
8. 8. Обида — это сильное переживание из-за предательства, унижения или невыполненных обязательств другого человека.
9. 9. Страдание — негативное эмоциональное состояние, возникающее при невозможности удовлетворить важные жизненные потребности.
10. 10. Злость, гнев — это деструктивные всплески эмоций, направленные на избавление от несправедливости по отношению к себе или ближнему.
11. 11. Отвращение — отрицательное состояние, возникающее при взаимодействии с людьми или предметами, соприкосновение с которыми противоречит эстетическим, нравственным или идеологическим принципам и установкам субъекта.
12. 12. Презрение — негативное состояние, проявляющееся в межличностных отношениях при несогласованности жизненных позиций и поведения человека со взглядами и поступками объекта чувства. Последние субъект считает низменными и не соответствующими общепринятым эстетическим критериям и нравственным нормам.

Вне зависимости от испытанных состояний всегда нужно стараться фокусироваться на позитиве и пытаться контролировать и подавлять негативные эмоции. Они разрушают человеческую психику и даже могут провоцировать развитие некоторых заболеваний.

И немного о секретах…

Я завороженно смотрела на своего мужа, а он не сводил восхищенных глаз со своей любовницы. Он вел себя, как влюбленный придурок…

Читать >>