Друг может быть каким быть: Настоящий друг — каким он должен быть, главные качества дружбы — Общие дети, г. Воронеж

мини сочинение «Каким должен быть настоящий друг» (с глаголами не желательно)

1Проявить (не)вежество, (не)забываемые дни, (не)ряшливый вид. (не)брежный по-черк, не інавидеть врага, второй день (не) настья, долго(не)домогать, (не … )взирая на опасность, (недоумевающий взгляд, (не)годовать на себя. (не)сравненная красота. 2. Не точность в ответе. (не)опрятный на вид, ничуть (не)вкусная конфета, (не)приветливость в обращении, (не)серьезность характера. (не)дорогая вещь, терпеть (неправду), отнюдь (не красивый поступок. Далеко (не)красавица, вовсе (не)высокий дом. У3 (Не) хотел заниматься, (не) прочитал статью, (не)мог выполнить, (не) успев догнать, задача (не)решена, долго (не считая , Дверь (не)открыта, (не) услышал ответ, (не)заметив друга, дорога (не вымощена. N: 4Писали (не)легкий, а трудный диктант: (не)враг, а друг; (не) добрый, а злой; (не)законченное, а начатое собрание: (не)разбросанные, а аккуратно сложенные рюкзаки, украшает человека (не ілень, а труд: (не)дорогая, но надежная палатка; (не) широкая, но глубокая река.

Ne 5 Не)продуманный план, (не)продуманный вовремя план, (не)замеченная ошибка, ( не замеченная учителем ошибка. (не)отремонтированная лестница, (не)прекращавшийся всю ночь дождь. (не)забываемое впечатление, (не)видимый мной мир, (не)содержащая газов вода. No 6(Не)кому помочь в деле, (не)(c)( кем) поделиться мыслями, (ни)кто не замечает проблемы. получил (не)сколько писем, (ничего не узнал о друге, (не)(y)(кого)спросить задание, сегодня (нино) чем) не думал, (нисколько не удивился.​

вариант 1 на выполнение 45 минут ​

Перескажите кратко, заменяя данные слова и словосочетания равнозначными фразами, передающими смысл и идею текста:​

помогите пожалуйста со 2 и 4​

Запишите буквами современного алфавита и по правилам современной орфографии и синтаксиса словосочетания и часть фразы

помогите пожалуйста, очень надо

какую деятельность осуществляет Казахстан для сверстников? ​

Com 102 особенности обычаев и традиции выражается в этих словосочетание глагольные словосочетания используя глаголы прилагательные правого столбика и … снова обаче, традиция в нужном падене е обычай традиция уважать народный Чтить национальный семейный уважительно относиться познакомиться местный веками создавать вековой соблюдать добрый сохранять старинный рассказывать новый передавать​

односоставное предложение с главным сказуемым .

Срочноооооо!!!​

Выписать из газеты любой 5 предложений с прямой речью.​

Сочинение. Каким должен быть настоящий друг

Самый прекрасный подарок, сделанный людям после мудрости, — это дружба.

Ларош Фуко

Каким же, в представлении современного школьника, должен быть настоящий друг? Какие черты характера иметь, и какими качествами обладать? Каждый на эти вопросы даст свои ответы. Ведь все мы  разные. У каждого собственные взгляды на жизнь, на взаимоотношения. У каждого разные потребности и желания. И это нормально, это правильно.

Поразмыслим для начала, что же такое дружба. Несомненно,  это близкие и доверительные взаимоотношения между людьми, которые приносят радость, наслаждение, удовольствие и счастье. Эти отношения базируются на взаимном доверии, принятии, понимании, привязанности, а так же на общих интересах, потребностях  и взглядах. Это искрения взаимопомощь, самоотдача, доверие между людьми. Ведь каждому человеку необходимо, что бы его понимали и принимали, что бы ему доверяли и его ценили.

Всем нам нужна доброта, а так же внимание, отзывчивость и бескорыстие.

Каким является настоящий друг для меня, обычного современного школьника? Это, прежде всего, позитивный и доброжелательный человек, с присутствующим чувством юмора. Он, несомненно, отзывчивый, мягкий, вежливый и приветливый. Еще мой друг должен быть человеком слова, если сказал, что-то пообещал, значит, обязательно сделал. Желательно, что бы мой друг вел себя в обществе вежливо и достойно, знал правила поведения, уважал других человеческих личностей. Еще для меня важно, что бы близкий мне человек всегда был искренним и оставался самим собой в разных ситуациях, был настоящим. Так же был снисходительным и справедливым к другим людям, а так же к их поступкам.

Для меня одним из основных критериев дружбы  являются взаимные интересы, общие увлечения, возможно одинаковые хобби. Время, которое друзья проводят вместе, должно быть интересное и продуктивное. Общение должно приносить людям, которые дружат, удовольствие, вдохновение и положительные эмоции.

Настоящий друг никогда не оставит тебя в беде, всегда будет готов прийти на помощь. Он сумеет выслушать, если надо даст дельный совет, а если надо просто промолчит. Друг всегда скажет тебе правду, пусть даже неприятную и горькую. Он не станет льстить тебе, но и жестко критиковать не будет. Друг  осознано и адекватно выскажет свое мнение, если надо укажет на ошибки. Надо посоветует, надо окажет посильную ему помощь. А считаю, что именно так ведут себя верные и настоящие друзья. По крайней мере, я как друг стараюсь придерживаться по жизни таких правил и принципов.

«Друг в беде не бросит, лишнего не спросит…». Я считаю, что слова знаменитой детской песенки как нельзя лучше отображают самые важные и основные критерии дружбы.  Дружите, старайтесь стать достойным и настоящим другом! Это сделает вашу жизнь счастливой, радостной, многогранной и разнообразной. Вы никогда не почувствуете себя одиноким. Дружба – это прекрасный дар человечеству!

< Предыдущая		Следующая >

---

Еще сочинения автора:

---

Сочинение “Трудно ли быть настоящим другом?” 📕

Друзья бывают разные. Наверняка у каждого человека есть приятели, хорошие знакомые – но настоящий друг у всех один. Трудно ли быть таким другом?

Конечно, почти каждый смог бы стать приятелем, просто “своим человеком”. Бывают, как писал Пушкин, “от делать нечего друзья”. Все они легко будут общаться с вами. А вот настоящим другом быть непросто.

Если у вас случится беда, как поступит приятель? Он может посочувствовать, похлопать по плечу, “принести соболезнования” – не более. А друг – тот, который настоящий – обязательно

постарается помочь. Даже если его попытка помощи заранее обречена на провал, и он знает об этом – хоть что-то он будет делать. Обязательно.

Настоящий друг – обычно с детства. Но тот, с кем вы всю жизнь общались, играли вместе во дворе, болтали на переменке, пошли в один институт, может быть и просто приятелем. Очень хорошим – таким, которому вы всегда будете рады, с которым весело проведете время… А друг может появиться и в другое время. Но все же в зрелости или старости завести друзей гораздо сложнее, чем в детстве и юности. И еще труднее – не потерять их. До тех пор, пока их и вас не заставит

потерять друг друга неизбежная в старости болезнь… имя которой – смерть.

Как пел Высоцкий: “Если друг оказался вдруг и не друг и не враг, а так…”. Что же случилось, если ваш друг внезапно отдаляется от вас? Неужто он и впрямь – просто “так”? Но продолжим песню Высоцкого: “Друга в горы тяни, рискни…” Возможно подобное испытание для вас обоих – единственный способ вернуть былую дружбу. И если друг настоящий – он никогда не бросит вас. “В горе и в радости” – такие слова обычно произносят на свадьбах, но они одинаково годятся и для дружбы. В горе друг всегда поможет, в печали – будет переживать ваши чувства, в радости – будет рад вместе с вами…

Да, настоящим другом быть сложно. Но все же такая дружба прекрасна. Она должна быть в жизни у каждого. И если ее нет – то это признак того, что человек или очень несчастен, или попросту “не живет, а существует”. Берегите друзей.

Декларация о принципах международного права, касающихся дружественных отношений и сотрудничества между государствами в соответствии с Уставом Организации Объединенных Наций — Декларации — Декларации, конвенции, соглашения и другие правовые материалы

Декларация о принципах международного права, касающихся дружественных отношений и сотрудничества между государствами в соответствии с Уставом Организации Объединенных Наций

Принята резолюцией 2625 (XXV) Генеральной Ассамблеи ООН от 24 октября 1970 года

Преамбула

Генеральная Ассамблея,

вновь подтверждая, что, согласно Уставу Организации Объединенных Наций, поддержание международного мира и безопасности и развитие дружественных отношений и сотрудничества между государствами входят в число основных целей Организации Объединенных Наций,

напоминая, что народы Организации Объединенных Наций преисполнены решимости проявлять терпимость и жить сообща друг с другом в условиях мира, как добрые соседи,

имея в виду все значение поддержания и укрепления международного мира, основанного на свободе, равенстве, справедливости и уважении основных прав человека, а также развития дружественных отношений между государствами, независимо от их политических, экономических и социальных систем и от уровня их развития,

имея в виду также первостепенное значение Устава Организации Объединенных Наций для установления правовых норм в отношениях между государствами,

считая, что добросовестное соблюдение принципов международного права, касающихся дружественных отношений и сотрудничества между государствами, и добросовестное выполнение в соответствии с Уставом обязательств, взятых государствами, имеют важнейшее значение для поддержания международного мира и безопасности, для достижения других целей Организации Объединенных Наций,

отмечая, что крупные политические, экономические и социальные перемены и научный прогресс, которые произошли в мире со времени принятия Устава, повышают значение этих принципов и необходимость их более эффективного применения в деятельности государств, где бы она ни осуществлялась,

ссылаясь на установленный принцип, согласно которому космическое пространство, включая Луну и другие небесные тела, не подлежит национальному присвоению ни путем провозглашения суверенитета над ними, ни путем их использования или оккупации, ни любыми другими средствами, и имея в виду, что в Организации Объединенных Наций рассматривается вопрос об установлении других соответствующих положений, вдохновляемых подобными же соображениями,

будучи убеждена в том, что строгое соблюдение государствами обязательства не вмешиваться в дела любого другого государства является существенно важным условием для обеспечения того, чтобы нации жили сообща друг с другом в условиях мира, поскольку практика вмешательства в какой бы то ни было форме не только представляет собой нарушение духа и буквы Устава, но также ведет к созданию ситуаций, которые ставят под угрозу международный мир и безопасность,

напоминая об обязанности государств воздерживаться в своих международных отношениях от военной, политической, экономической или какой-либо другой формы давления, направленного против политической независимости или территориальной целостности любого государства,

считая существенно важным, чтобы все государства в своих международных отношениях воздерживались от угрозы силой или ее применения как против территориальной целостности или политической независимости любого государства, так и каким-либо иным образом, несовместимым с целями Организации Объединенных Наций,

считая в равной степени существенно важным, чтобы все государства решали свои международные споры мирными средствами в соответствии с Уставом,

вновь подтверждая в соответствии с Уставом основополагающее значение суверенного равенства и подчеркивая, что цели Организации Объединенных Наций могут быть достигнуты лишь в том случае, если государства пользуются суверенным равенством и полностью соблюдают в своих международных отношениях требования этого принципа,

будучи убеждена в том, что подчинение народов иностранному игу, господству и эксплуатации является крупным препятствием на пути установления международного мира и безопасности,

будучи убеждена в том, что принцип равноправия и самоопределения народов является существенным вкладом в современное международные право и что его эффективное применение имеет первостепенное значение для содействия развитию дружественных отношений между государствами, основанных на уважении принципа суверенного равенства,

будучи убеждена поэтому в том, что любая попытка, направленная на частичное или полное нарушение национального единства и территориальной целостности государства или страны или их политической независимости, несовместима с целями и принципами Устава,

рассматривая положения Устава как единое целое и учитывая роль соответствующих резолюций, принятых компетентными органами Организации Объединенных Наций и касающихся содержания настоящих принципов,

считая, что прогрессивное развитие и кодификация следующих принципов:

a) принципа, согласно которому государства воздерживаются в своих международных отношениях от угрозы силой или ее применения как против территориальной целостности или политической независимости любого государства, так и каким-либо иным образом, несовместимым с целями Организации Объединенных Наций,

b) принципа, согласно которому государства разрешают свои международные споры мирными средствами таким образом, чтобы не подвергать угрозе международный мир и безопасность и справедливость,

c) обязанности в соответствии с Уставом не вмешиваться в дела, входящие во внутреннюю компетенцию любого государства,

d) обязанности государств сотрудничать друг с другом в соответствии с Уставом,

e) принципа равноправия и самоопределения народов,

f) принципа суверенного равенства государств,

g) принципа, согласно которому государства добросовестно выполняют обязательства, принятые ими в соответствии с Уставом;

будут способствовать осуществлению целей Организации Объединенных Наций, с тем чтобы обеспечить их более эффективное применение в рамках международного сообщества,

рассмотрев принципы международного права, касающиеся дружественных отношений и сотрудничества между государствами,

1. торжественно провозглашает следующие принципы:

Принцип, согласно которому государства воздерживаются в своих международных отношениях от угрозы силой или ее применения как против территориальной целостности или политической независимости любого государства, так и каким-либо иным образом, несовместимым с целями Организации Объединенных Наций

Каждое государство обязано воздерживаться в своих международных отношениях от угрозы силой или ее применения как против территориальной целостности или политической независимости любого государства, так и каким-либо иным образом, несовместимым с целями Организации Объединенных Наций. Такая угроза силой или ее применение являются нарушением международного права и Устава Организации Объединенных Наций; они никогда не должны применяться в качестве средства урегулирования международных проблем.

Агрессивная война составляет преступление против мира, за которое предусматривается ответственность в соответствии с международным правом.

В соответствии с целями и принципами Организации Объединенных Наций государства обязаны воздерживаться от пропаганды агрессивных войн.

Каждое государство обязано воздерживаться от угрозы силой или ее применения с целью нарушения существующих международных границ другого государства или в качестве средства разрешения международных споров, в том числе территориальных споров, и вопросов, касающихся государственных границ.

Равным образом каждое государство обязано воздерживаться от угрозы силой или ее применения с целью нарушения международных демаркационных линий, таких как линии перемирия, установленных или соответствующих международному соглашению, стороной которого является данное государство или которое это государство обязано соблюдать на каком-либо ином основании. Ничто в вышесказанном не должно истолковываться как наносящее ущерб позициям заинтересованных сторон в отношении статуса и последствий установления таких линий, согласно их особым режимам, или как нарушающее их временный характер.

Государства обязаны воздерживаться от актов репрессалий, связанных с применением силы.

Каждое государство обязано воздерживаться от каких-либо насильственных действий, лишающих народы, о которых говорится в изложении принципа равноправия и самоопределения, их права на самоопределение, свободу и независимость.

Каждое государство обязано воздерживаться от организации или поощрения организации иррегулярных сил или вооруженных банд, в том числе наемников, для вторжения на территорию другого государства.

Каждое государство обязано воздерживаться от организации, подстрекательства, оказания помощи или участия в актах гражданской войны или террористических актах в другом государстве или от потворствования организационной деятельности в пределах своей территории, направленной на совершение таких актов, в том случае, когда акты, упоминаемые в настоящем пункте, связаны с угрозой силой или ее применением.

Территория государства не может быть объектом военной оккупации, являющейся результатом применения силы в нарушение положений Устава. Территория государства не должна быть объектом приобретения другим государством в результате угрозы силой или ее применения. Никакие территориальные приобретения, являющиеся результатом угрозы силой или ее применения, не должны признаваться законными. Ничто в вышесказанном не должно истолковываться как затрагивающее:

a) положения Устава или любое международное соглашение, заключенное до принятия Устава и имеющее юридическую силу в соответствии с международным правом, или

b) полномочия Совета Безопасности в соответствии с Уставом.

Все государства должны добросовестно вести переговоры с целью скорейшего заключения универсального договора о всеобщем и полном разоружении под эффективным международным контролем и стремиться к принятию соответствующих мер, направленных на ослабление международной напряженности и укрепление доверия между государствами.

Все государства должны на основе общепризнанных принципов и норм международного права добросовестно выполнять свои обязательства в отношении поддержания международного мира и безопасности и стремиться к тому, чтобы сделать более эффективной систему безопасности Организации Объединенных Наций, основывающуюся на Уставе.

Ничто в вышеизложенных пунктах не должно истолковываться как расширяющее или ограничивающее каким-либо образом масштабы действия положений Устава, затрагивающих случаи, при которых применение силы является законным.

Принцип, согласно которому государства разрешают свои международные споры мирными средствами таким образом, чтобы не подвергать угрозе международный мир, безопасность и справедливость

Каждое государство разрешает свои международные споры с другими государствами мирными средствами таким образом, чтобы не подвергать угрозе международный мир, безопасность и справедливость.

Государства должны в соответствии с этим стремиться к скорейшему и справедливому урегулированию своих международных споров путем переговоров, обследования, посредничества, примирения, арбитража, судебного разбирательства, обращения к региональным органам или соглашениям, или иными мирными средствами по своему выбору. В поисках такого урегулирования стороны должны приходить к согласию в отношении таких мирных средств, которые соответствовали бы обстоятельствам и характеру спора.

Стороны в споре обязаны в случае, если они не достигнут разрешения спора путем одного из вышеупомянутых мирных средств, продолжать стремиться к урегулированию спора путем других согласованных между ними мирных средств.

Государства, являющиеся сторонами в международном споре, а также другие государства должны воздерживаться от любых действий, которые могут обострить положение настолько, что будет поставлено под угрозу поддержание международного мира и безопасности, и должны действовать в соответствии с целями и принципами Организации Объединенных Наций.

Международные споры разрешаются на основе суверенного равенства государств и в соответствии с принципом свободного выбора средств. Применение процедуры урегулирования спора или согласие на такую процедуру, свободно согласованную между государствами в отношении существующих или будущих споров, в которых они являются сторонами, не должно рассматриваться как несовместимое с принципом суверенного равенства.

Ничто в предыдущих пунктах не затрагивает и не умаляет значения соответствующих положений Устава, в частности тех, которые относятся к мирному разрешению международных споров.

Принцип, касающийся обязанности в соответствии с Уставом не вмешиваться в дела, входящие во внутреннюю компетенцию любого другого государства

Ни одно государство или группа государств не имеет права вмешиваться прямо или косвенно по какой бы то ни было причине во внутренние и внешние дела любого другого государства. Вследствие этого вооруженное вмешательство и все другие формы вмешательства или всякие угрозы, направленные против правосубъектности государства или против его политических, экономических и культурных основ, являются нарушением международного права.

Ни одно государство не может ни применять, ни поощрять применение экономических, политических мер или мер любого иного характера с целью добиться подчинения себе другого государства в осуществлении им своих суверенных прав и получения от этого каких бы то ни было преимуществ. Ни одно государство не должно также организовывать, разжигать, финансировать, подстрекать или допускать подрывную, террористическую или вооруженную деятельность, направленную на насильственное свержение строя другого государства, равно как и способствовать ей, а также вмешиваться во внутреннюю борьбу в другом государстве.

Применение силы, имеющее целью лишить народы их национальной самобытности, является нарушением их неотъемлемых прав и принципа невмешательства.

Каждое государство обладает неотъемлемым правом выбирать себе политическую, экономическую, социальную и культурную систему без вмешательства в какой-либо форме со стороны какого бы то ни было другого государства.

Ничто в приведенных выше пунктах не должно истолковываться как затрагивающее положения Устава, касающиеся поддержания международного мира и безопасности.

Обязанность государств сотрудничать друг с другом в соответствии с Уставом

Государства обязаны, независимо от различий в их политических, экономических и социальных системах, сотрудничать друг с другом в различных областях международных отношений с целью поддержания международного мира и безопасности и содействия международной экономической стабильности и прогрессу, общему благосостоянию народов и международному сотрудничеству, свободному от дискриминации, основанной на таких различиях.

С этой целью:

a) государства сотрудничают с другими государствами в деле поддержания международного мира и безопасности;

b) государства сотрудничают в установлении всеобщего уважения и соблюдения прав человека и основных свобод для всех и в ликвидации всех форм расовой дискриминации и всех форм религиозной нетерпимости;

c) государства осуществляют свои международные отношения в экономической, социальной, культурной, технической и торговой областях в соответствии с принципами суверенного равенства и невмешательства;

d) государства — члены Организации Объединенных Наций обязаны в сотрудничестве с Организацией Объединенных Наций принимать совместные и индивидуальные меры, предусмотренные соответствующими положениями Устава.

Государства сотрудничают в экономической, социальной и культурной областях, а также в области науки и техники и содействуют прогрессу в мире в области культуры и образования. Государства должны сотрудничать в деле оказания содействия экономическому росту во всем мире, особенно в развивающихся странах.

Принцип равноправия и самоопределения народов

В силу принципа равноправия и самоопределения народов, закрепленного в Уставе Организации Объединенных Наций, все народы имеют право свободно определять без вмешательства извне свой политический статус и осуществлять свое экономическое, социальное и культурное развитие, и каждое государство обязано уважать это право в соответствии с положениями Устава.

Каждое государство обязано содействовать с помощью совместных и индивидуальных действий осуществлению принципа равноправия и самоопределения народов в соответствии с положениями Устава и оказывать помощь Организации Объединенных Наций в выполнении обязанностей, возложенных на нее Уставом, в отношении осуществления данного принципа, с тем чтобы:

a) способствовать дружественным отношениям и сотрудничеству между государствами и

b) незамедлительно положить конец колониализму, проявляя должное уважение к свободно выраженной воле заинтересованных народов, а также имея в виду, что подчинение народов иностранному игу, господству и эксплуатации является нарушением настоящего принципа, равно как и отрицанием основных прав человека, и противоречит Уставу Организации Объединенных Наций.

Каждое государство обязано содействовать путем совместных и самостоятельных действий всеобщему уважению и соблюдению прав человека и основных свобод в соответствии с Уставом.

Создание суверенного и независимого государства, свободное присоединение к независимому государству или объединение с ним, или установление любого другого политического статуса, свободно определенного народом, являются формами осуществления этим народом права на самоопределение.

Каждое государство обязано воздерживаться от каких-либо насильственных действий, лишающих народы, о которых говорится выше, в изложении настоящего принципа, их права на самоопределение, свободу и независимость. В своих мерах против таких насильственных действий и в оказании им сопротивления эти народы, в порядке осуществления своего права на самоопределение, вправе добиваться поддержки и получать ее в соответствии с целями и принципами Устава.

Территория колонии или другой несамоуправляющейся территории имеет, согласно Уставу, статус, отдельный и отличный от статуса территории государства, управляющего ею; такой отдельный и отличный, согласно Уставу, статус существует до тех пор, пока народ данной колонии или несамоуправляющейся территории не осуществит своего права на самоопределение в соответствии с Уставом, и в особенности в соответствии с его целями и принципами.

Ничто в приведенных выше пунктах не должно истолковываться как санкционирующее или поощряющее любые действия, которые вели бы к расчленению или к частичному или полному нарушению территориальной целостности или политического единства суверенных и независимых государств, соблюдающих в своих действиях принцип равноправия и самоопределения народов, как этот принцип изложен выше, и, вследствие этого, имеющих правительства, представляющие без различия расы, вероисповедания или цвета кожи весь народ, проживающий на данной территории.

Каждое государство должно воздерживаться от любых действий, направленных на частичное или полное нарушение национального единства и территориальной целостности любого другого государства или страны.

Принцип суверенного равенства государств

Все государства пользуются суверенным равенством. Они имеют одинаковые права и обязанности и являются равноправными членами международного сообщества, независимо от различий экономического, социального, политического или иного характера.

В частности, понятие «суверенное равенство» включает следующие элементы:

a) государства юридически равны;

b) каждое государство пользуется правами, присущими полному суверенитету;

c) каждое государство обязано уважать правосубъектность других государств;

d) территориальная целостность и политическая независимость государства неприкосновенны;

e) каждое государство имеет право свободно выбирать и развивать свои политические, социальные, экономические и культурные системы;

f) каждое государство обязано выполнять полностью и добросовестно свои международные обязательства и жить в мире с другими государствами.

Принцип добросовестного выполнения государствами обязательств, принятых ими в соответствии с Уставом

Каждое государство обязано добросовестно выполнять обязательства, принятые им в соответствии с Уставом Организации Объединенных Наций.

Каждое государство обязано добросовестно выполнять свои обязательства в соответствии с общепризнанными принципами и нормами международного права.

Каждое государство обязано добросовестно выполнять свои обязательства в соответствии с международными соглашениями, имеющими силу согласно общепризнанным принципам и нормам международного права.

В том случае, когда обязательства, вытекающие из международных соглашений, противоречат обязательствам членов Организации Объединенных Наций по Уставу Организации Объединенных Наций, преимущественную силу имеют обязательства по Уставу.

Общие положения

2. заявляет, что

при истолковании и применении изложенных выше принципов последние являются взаимосвязанными, и каждый принцип должен рассматриваться в свете других принципов.

Ничто в настоящей Декларации не должно истолковываться как наносящее ущерб каким-либо образом положениям Устава или правам и обязанностям государств-членов по Уставу, или правам народов по Уставу с учетом изложения этих прав в настоящей Декларации.

3. заявляет далее, что

принципы Устава, воплощенные в настоящей Декларации, представляют собой основные принципы международного права, и поэтому призывает все государства руководствоваться этими принципами в своей международной деятельности и развивать свои взаимоотношения на основе строгого соблюдения этих принципов.

Эксперт Алексей Авдонин — о том, каким может быть эффект от интеграции Беларуси и России — Российская газета

Вместе с аналитиком Белорусского института стратегических исследований Алексеем Авдониным разбираемся в эффектах от интеграции для двух стран, а также развенчиваем мифы и страшилки о «продаже белорусского суверенитета» и «присоединении Беларуси к России».

Для начала — небольшое экспертное объяснение, почему ранее вопросы так называемых дорожных карт пробуксовывали:

— Дело в том, что какое-то время на первое место выходили интересы различных корпоративных групп, а сегодня на первом плане — вопросы государственной важности. Это здравая государственная политика, которая предполагает единые условия и правила для всех участников.

Напомним, что подходы по углубленной интеграции реализуются почти три года, а работу над дорожными картами, как их называли в самом начале, государства вели два года. За это время документы трансформировались из карт в полноценные программы, реализация которых позволит Беларуси и России не только нарастить совместный торгово-экономический потенциал, но и, как считают эксперты, укрепить коллективный суверенитет.

Принятие союзных программ делает экономику Беларуси и России практически неуязвимой

Посмотрим на цифры: по данным Белстата, товарооборот Беларуси и России за первое полугодие вырос на 34,9 процента (по сравнению с январем — июнем 2020 года) и превысил 17,8 млрд долларов, при этом белорусский экспорт в Россию увеличился на 21,1 процента. Похоже, пандемия, санкционное давление и внешние вызовы еще раз подтвердили: мы — самые ближайшие и надежные партнеры друг друга. И экономика это подтверждает.

Реализация же совместных интеграционных программ позволит получить (хотя, может, и не сразу) ощутимый эффект: начиная от повышения макроэкономических показателей, роста взаимной торговли и инвестиций и заканчивая более активным созданием совместных производств, увеличением конкурентоспособности продукции и новых рабочих мест, ростом благосостояния людей.

При этом, констатирует Алексей Авдонин, важно понимать, что против интеграции Беларуси и России, особенно после событий 2020-го, коллективный Запад выступает с массированной информационной атакой, как раз активно продавливая тему «сдачи суверенитета и независимости»:

— Но интеграция в рамках Союзного государства — это в первую очередь новые экономические возможности для двух стран: начиная от единого рынка товаров и услуг, равных условий для трудовых ресурсов и заканчивая созданием совместных научных технических кластеров, ориентированных на выпуск конкурентоспособной продукции с высокой добавленной стоимостью.

По мнению эксперта, работу в рамках Союзного государства будут оценивать и наши партнеры по СНГ и ЕАЭС, для которых углубленная интеграция Беларуси и России станет образцовым форматом взаимодействия на постсоветском пространстве. И тесную интеграцию можно строить только на правильно подготовленном экономическом фундаменте, который, к слову, у наших стран крепкий и надежный. Главное — понимать, что и граждане, и субъекты хозяйствования в Союзном государстве должны чувствовать себя в равных условиях: от доступа к финансам, тендерам, образованию и до доступа к торговым сетям и местам на полках.

За последний год Беларусь и Россия столкнулись с колоссальным внешним давлением

Не надо забывать и о том, что за последний год Беларусь и Россия столкнулись с колоссальным внешним давлением. Правда, экономические санкции, попытки дестабилизировать обстановку внутри наших стран, призывы к забастовкам — все это, напротив, помогло мобилизоваться и увидеть, кто есть кто. Недавно в интервью «Евразия. Эксперт» председатель Постоянной комиссии по международным делам Палаты представителей Национального собрания Беларуси Андрей Савиных очень четко прокомментировал значение союзных программ для экономик двух стран:

— Принятие союзных программ позволит сделать экономику Беларуси и России неуязвимой для какого-то внешнего экономического давления. Поскольку, объединив свои усилия и создавая собственный рынок, мы сможем противостоять любым враждебным действиям извне.

В свою очередь, Алексей Авдонин обращает внимание на тот факт, что сейчас все страны входят в жесткое противоборство. Те государства, которые противостоят коллективному Западу, понимают, что в одиночку справиться практически невозможно:

— Поэтому интеграционные процессы на Евразийском пространстве станут усиливаться. К ним будут присоединяться и другие страны региона (Китай, Индия), заинтересованные в стабильности и общем большом рынке.

Алексей Авдонин: И граждане, и субъекты хозяйствования должны чувствовать себя в равных условиях. Фото: Александр Кушнер

КСТАТИ

По данным МИД Беларуси, объем товарооборота за 2020 год составил 29,5 млрд долларов США. Экспорт Беларуси в Россию составил 13,1 млрд долларов. Россия продолжает оставаться основным торговым партнером Беларуси: на ее долю в прошлом году пришлось 47,9 процента стоимостного объема внешней торговли товарами, 45,2 процента — экспорта.

Хотите знать больше о Союзном государстве? Подписывайтесь на наши новости в социальных сетях.

Каким может быть туристический сезон в этом году

Многие страны начинают смягчать ограничения, принятые для борьбы с распространением нового коронавируса. Это хорошие новости для туристического сектора, сильно пострадавшего от закрытия границ и карантина. Однако власти не спешат снимать все ограничения, опасаясь новой волны пандемии. Поэтому отелям, паркам развлечений, казино, достопримечательностям и другим местам отдыха приходится приспосабливаться.

Трудное лето 

Пандемия заставила Евросоюз временно отказаться от одного из основополагающих принципов – свободного перемещения людей внутри блока. Но скоро ситуация может наладиться.

Германия собирается открыть 16 мая границу с Люксембургом, а к 15 июня – с Францией, Австрией и Швейцарией. С Польшей и Чехией ей еще предстоит договориться. «Мы предпринимаем этот шаг с целью возобновить свободное передвижение в Европе с середины июня», – заявил министр внутренних дел Германии Хорст Зеехофер.

Австрия тоже откроет границу с Швейцарией с 15 июня. Но обе страны пока не собираются открывать границы с Италией, так как там до сих пор много новых заболевших.

Чтобы подготовить ЕС к туристическому сезону, Еврокомиссия (ЕК) представила 13 мая рекомендации для членов блока. Его внешние границы она призвала не открывать как минимум до середины июня. Авиакомпаниям и аэропортам Брюссель советует реорганизовать процесс регистрации пассажиров и получения багажа с целью избежать скопления людей и обязать пассажиров носить маски. Также, по правилам ЕС, люди имеют право выбирать вид компенсации за отмененные рейсы – возврат денег или ваучеры на будущие поездки. Чтобы не нарушать права путешественников, но и не допустить банкротства авиакомпаний, ЕК призывает их сделать ваучеры более привлекательными.

Крупнейшая авиакомпания Европы Lufthansa Group объявила, что с июня 80 самолетов Lufthansa, Eurowings и Swiss начнут совершать полеты по 106 направлениям в Европе, включая Майорку, Крит и Ниццу, а также по 20 межконтинентальным маршрутам, включая Лос-Анджелес, Мехико и Дубай.

В Европе «точно» будет летний туристический сезон, хоть и с некоторыми мерами безопасности и ограничениями, заявил в интервью Sueddeutsche Zeitung еврокомиссар по вопросам экономики Паоло Джентилони. Но пока не стоит ждать многолюдных пляжей и таких массовых мероприятий, как музыкальные фестивали, предупредила зампредседателя ЕК Маргрет Вестагер на виртуальной пресс-конференции.

Принимать туристов готовится и Турция. Сначала соотечественников, а к концу мая – и иностранцев. Первыми откроются гостиницы и туристические зоны, где среди постояльцев и персонала не было заболевших COVID-19, а на территории действуют меры безопасности. Для обеспечения социальной дистанции на пляжах будет меньше шезлонгов, столы в ресторанах будут расставлены дальше друг от друга, гостей заселят только в половину номеров. Также необходимо будет найти альтернативу шведскому столу.

Как изменятся развлечения

В Шанхае 11 мая открылся Диснейленд, не работавший с января. Местные власти разрешили парку принимать 30% от возможного числа посетителей, или около 24 000 человек в день, но сначала их будет «гораздо меньше», предупреждал гендиректор Walt Disney Боб Чапек. По его словам, сейчас цель компании – отработать выполнение новых процедур, позволяющих сохранять дистанцию. Опыт Шанхая должен будет послужить примером для других парков Disney, которые возобновят работу позже.

В день открытия атмосфера в шанхайском Диснейленде была необычно тихой, отмечает The Wall Street Journal. Некоторые аттракционы пока закрыты. Посетителям измеряют температуру, они должны носить маски и показывать QR-код, отображающий их недавнюю историю перемещений. Но людям это не мешало, а некоторые заявили изданию, что им это больше нравится, чем толпы и длинные очереди.

Один из немногих видов спорта, где можно состязаться на расстоянии от соперника или даже в одиночку, – гольф. В США все штаты разрешили возобновить работу гольф-клубов. Но им тоже пришлось ввести меры предосторожности для гостей, пишет Bloomberg. Так, в большинстве клубов на гольфкарах можно ездить по одному, исключение делается лишь для живущих вместе людей. Запрещено трогать флажки у лунок, а сами лунки огорожены барьерами, не позволяющими мячикам провалиться в них (попаданием считается касание мячом барьера). Положительная сторона этих ограничений в том, что теперь не нужно долго ждать, пока освободится поле. Но они неизбежно отразятся на посещаемости, отмечает Джон Кендалл, директор гольф-клуба Giants Ridge в Миннесоте. По его оценкам, сейчас клубы принимают в лучшем случае треть от обычного числа посетителей.

Похожие правила будут действовать при посещении арки «Ворота на Запад» в Сент-Луисе, отмечает WSJ. На ее вершине на высоте 192 м находится смотровая площадка, которая может открыться в июле. Подняться туда позволяет специальный лифт из восьми кабинок, каждая из которых рассчитана на пять человек. Но теперь в каждой кабинке сможет находиться только один человек или группа родственников и друзей. Кроме того, время посещения будет ограничено 12 минутами, чтобы сотрудники успели продезинфицировать площадку до прибытия следующей группы. Ожидается, что это уменьшит посещаемость примерно в пять раз до 60 человек в час.

Казино в Монако могут открыться в июне. Когда это произойдет, сотрудники будут выдавать посетителям маски, шелковые перчатки и пакетики с санитайзерами для рук. Карточные колоды будут регулярно меняться, а кости, фишки и игровые автоматы – обрабатываться дезинфицирующим средством. Кроме того, раньше за столом с рулеткой крупье позволял игрокам выкрикивать ставки в последний момент, отмечает Паскаль Камья, представитель оператора казино Société des Bains de Mer. Но теперь этого не будет – оказалось, маски не позволяют четко расслышать называемые игроками ставки. «Жаль, но когда крупье бросает шарик, ставки придется прекратить», – приводит WSJ слова Камья.

Что такое «Семейный доступ»? — Служба поддержки Apple (RU)

С помощью функции «Семейный доступ» вы и еще пять членов семьи можете совместно получить доступ к удивительным службам Apple, включая iCloud+, Apple Music, Apple TV+, Apple Fitness+, Apple News+ и Apple Arcade. Ваша группа также может делиться покупками в iTunes, Apple Books и App Store и семейным фотоальбомом. Вы даже можете помочь найти пропавшие устройства друг друга.

Один взрослый в вашей семье становится организатором семейного доступа и приглашает остальных членов семьи. Когда члены семьи присоединяются, они получают мгновенный доступ к подпискам группы и контенту, которым можно делиться. У каждого члена семьи своя учетная запись, поэтому использование функций будет индивидуальным и конфиденциальным для всех участников.

Настройка функции «Семейный доступ».

---

Делитесь покупками, подписками, хранилищем iCloud+ и не только

Делитесь покупками в App Store и не только

После настройки совместного использования покупок все члены семьи получают доступ к приложениям, музыке, фильмам, телешоу и книгам, которые покупают члены семьи. Контент автоматически отображается на странице «Покупки» в App Store, iTunes Store, Apple Books или приложении Apple TV. Некоторым содержимым нельзя поделиться.

Включение общего доступа к покупкам.

Делитесь подписками Apple

Музыка, телевидение и фильмы, новости, игры или фитнес — среди подписок Apple каждый найдет себе что-нибудь по душе. А с iCloud+ вы можете делиться со своей семьей хранилищем и такими функциями, как «Частный узел iCloud», «Скрыть e‑mail» и «Защищенное видео HomeKit».

Благодаря функции «Семейный доступ» вся ваша семья может получить доступ к одним и тем же подпискам Apple. А с Apple One вы можете объединить их за невысокую единую ежемесячную плату. Вы также можете поделиться некоторыми другими подписками, которые вы оформили в приложениях из App Store.

Узнайте, как добавить члена семьи в подписку.

Личные файлы и предпочтения каждого пользователя остаются конфиденциальными

При совместном использовании хранилища iCloud+ члены семьи не могут видеть фотографии, файлы и документы друг друга. А когда вы делитесь другими подписками, такими как Apple Music, Apple Fitness+ или Apple TV+, каждый пользователь видит только собственные предпочтения и рекомендации.

Хотите, чтобы покупки оставались конфиденциальными? Можно скрыть отдельные элементы.

---

Если в семье есть дети

Родители могут создать идентификаторы Apple ID для детей младше 13 лет* в своей семье. С идентификатором Apple ID ребенок может использовать собственную учетную запись на своем устройстве и даже самостоятельно принимать решения о покупках. Но благодаря встроенным функциям родительского контроля родители по-прежнему могут устанавливать ограничения.

* Возраст зависит от страны или региона.

Одобряйте покупки и загрузки детей

Если вы хотите видеть и одобрять контент, который загружают дети, настройте функцию «Запрос на покупку». Когда ребенок просит купить приложения, фильмы или другой контент, организатор семейного доступа получает уведомление и может одобрить или отклонить просьбу прямо со своего устройства.

Настройка функции «Запрос на покупку».

Дети могут использовать Apple Cash

С функцией «Apple Cash для семьи» ваш ребенок или подросток может отправлять и получать деньги в приложении «Сообщения», а также делать покупки с помощью Apple Pay. Родители могут отправлять денежные переводы или карманные деньги непосредственно детям. Кроме того, они могут видеть и ограничивать расходы детей. Члены семьи младше 18 лет также могут пользоваться функцией «Apple Card для семьи».

Настройка функции «Apple Cash для семьи».

Ограничьте время, которое дети проводят за своими устройствами

С помощью функции «Экранное время» вы можете следить за тем, сколько времени ваши дети проводят за приложениями, посещением веб-сайтов и в целом на своих устройствах. Просматривайте отчеты об активности детей и устанавливайте ограничения по времени для определенных приложений прямо со своего устройства. Вы также можете присвоить другому члену семьи статус родителя или опекуна, так чтобы вы всегда были в курсе всего, что касается ваших детей и их экранного времени.

Использование функции «Экранное время».

Дети могут всегда быть на связи с помощью Apple Watch

Настройте Apple Watch для ребенка школьного возраста, у которого нет своего устройства iPhone. Дети могут использовать Apple Watch, чтобы звонить, отправлять сообщения и делиться с вами своим местоположением. А родители могут помочь детям не отвлекаться в школьные часы с помощью функции «Учебное время».

Настройка Apple Watch ребенка с помощью функции «Семейная настройка».

---

Общий доступ к геопозиции и поиск устройств

Члены семейной группы могут делиться своим местоположением, чтобы вы всегда знали, где находятся ваши близкие. Вы также можете помочь другим членам семьи найти устройства в случае утери.

Где семья? Посмотрите на карте

Поиск утерянного устройства

Устройства членов вашей семьи отображаются в приложении «Локатор». Это значит, что теперь вы сможете еще быстрее определить, где находится утерянное или украденное устройство iPhone или iPad, часы Apple Watch либо компьютер Mac.

Дата публикации: 23 сентября 2021 г.

Что делает хорошего друга? | Дружба

Наличие хороших друзей, которые любят и поддерживают вас таким, какой вы есть, действительно важно для вашего счастья. Выясните, что делает хорошего друга, и узнайте, как вы можете быть рядом со своими друзьями, когда они больше всего в вас нуждаются.

Почему так важны хорошие друзья

Исследования показали, что чем выше качество ваших отношений, тем больше у вас шансов быть счастливыми.Итак, быть для кого-то хорошим другом и иметь друзей, поддерживающих вашу спину, полезно для вашего благополучия. Но что именно делает хорошего друга?

Признаки хорошего друга

Друзья будут приходить и уходить в вашей жизни. Независимо от того, как долго длится ваша дружба, самое главное — это то, что друзья принимают вас таким, какой вы есть. Хороший друг ведет разговор и своими действиями показывает, что они неравнодушны — большие и маленькие .

Хороший друг:

• есть для вас, несмотря ни на что
• не осуждает вас
• не унижает и не обижает вас намеренно
• добрый и уважительный к вам
• — это тот, чья компания вам нравится
• верен
• заслуживает доверия и готов сказать вам правду, даже когда вам трудно слышать
• смеется вместе с тобой
• остается на связи, когда становится сложно
• заставляет улыбнуться
• есть, чтобы слушать
• утешает вас, когда вы плачете.

Как быть хорошим другом

Если вы относитесь к окружающим так, как описано выше, значит, вы уже являетесь для них хорошим другом. Но не всегда легко быть рядом с друзьями.

Слушайте их
Попытайтесь понять ситуацию с точки зрения друга. Задавайте вопросы, чтобы понять суть проблемы или вопроса, но главное — выслушать их. Вам не обязательно иметь ответы на все вопросы, и не предполагайте, что вашему другу нужен совет — он может просто захотеть поговорить, чтобы решить его самостоятельно.

Соберите факты
Если у вашего друга проблемы со здоровьем или психическим здоровьем, хороший способ предложить поддержку — это узнать, что ему поставили. Интерес к тому, через что они проходят, показывает, что вам не все равно, и что вы планируете оставаться с ними, что бы ни происходило.

Спросите их, что им нужно.
Если вы беспокоитесь о ком-то и хотите быть рядом с ним, спросите его, что ему нужно. Тогда вы узнаете, что они считают полезным в трудные времена, и сможете предложить им действительно полезную поддержку.

Получить физическое лицо
Если вы любите обниматься, спросите друга, можно ли его обнять. Как только вы поднимете палец вверх, обнимайтесь! Объятия друзей — отличный способ показать, что вы о них заботитесь. Физический контакт может утешить, особенно когда кто-то чувствует себя одиноким.

Оставайтесь на связи
Даже если вы не живете поблизости, покажите друзьям, что вы рядом с ними, стараясь поддерживать постоянную связь через социальные сети, текстовые сообщения или звонки.

Расскажите им, что вы чувствуете
Вам не нужно постоянно об этом беспокоиться, но вы можете реально изменить то, что кто-то чувствует, просто дав им понять, насколько они важны для вас. Итак, дерзайте!

Будьте готовы сделать жесткий звонок.
Если вы думаете, что безопасность вашего друга находится под угрозой, вам, возможно, придется действовать без его согласия и получить помощь. Это может быть трудный вызов, особенно когда вы беспокоитесь о том, как они отреагируют, но помните, что хорошие друзья достаточно заботятся, чтобы подойти, и что вы делаете это, чтобы защитить их от вреда.

13 основных черт хороших друзей

Источник: Денис Куваев / Shutterstock

Некоторым людям легче заводить и поддерживать дружеские отношения, чем другим. И некоторые из нас жаждут более тесной дружбы или пытаются понять, почему существующие или многообещающие отношения закончились. В таких случаях мы можем первыми судить о поведении друга, а не о себе. Возможно, мы забываем, что отношения основаны на взаимодействии.Для них важно изучить наш собственный вклад в динамику дружбы. Мы можем изменить только собственное поведение, и есть определенные личные качества, которые необходимо развивать, чтобы строить здоровые и прочные дружеские отношения.

13 основных черт дружбы

Насколько вы согласны с каждым утверждением?

1. Мне можно доверять.
2. Я честен с другими.
3. Я вообще очень надежный.
4. Я верен людям, которые мне небезразличны.
5. Я легко могу доверять другим.
6. Я испытываю и выражаю сочувствие другим.
7. Я умею не осуждать.
8. Я хороший слушатель.
9. Я поддерживаю других в их хорошие времена.
10. Я поддерживаю других в их тяжелые времена.
11. Я уверен в себе.
12. Обычно я вижу юмор в жизни.
13. Мне нравится быть рядом.

Эти черты делятся на три основные категории, каждая из которых представляет собой важный аспект поведения в отношениях.Если вы обнаружите, что не согласны со многими утверждениями, возможно, вам будет сложно установить значимые и длительные дружеские отношения.

Ниже приводится описание того, как каждая черта влияет на отношения, организованные в соответствии с областью поведенческих ожиданий, в которые она попадает:

Черты честности

Эти качества, представленные первыми пятью чертами в приведенном выше списке, связаны с основными ценностями, которых придерживается большинство культур: надежность, честность, надежность, лояльность и, как взаимосвязанные качества, способность доверять другим.

• Надежность часто является решающим элементом любых межличностных отношений. Любой разрыв, независимо от предполагаемого масштаба, может разрушить отношения. Надежность состоит из нескольких компонентов, включая честность, надежность и лояльность, и хотя каждый из них важен для успешных отношений, честность и надежность были определены как наиболее важные в сфере дружбы.
• Честность требует, чтобы мы говорили открыто от всего сердца и включали в свои слова объективность.
• Быть надежным означает, что друзья могут рассчитывать на то, что вы будете рядом, когда вы скажете, что будете, делать то, что вы говорите, и будут готовы встать на защиту друзей, особенно когда они не могут постоять за себя. Если вы так же склонны подводить друзей, как и терпеть их, отношения часто становятся поверхностными, менее интересными и даже провоцирующими негодование, если они не заканчиваются полностью.
• Лояльность ценится на начальном этапе всех наших отношений, с того момента, как мы заводим нашу первую дружбу.Нам нужны друзья, которые не будут раскрывать наши секреты другим, сплетничать о нас или позволять другим критиковать нас.
• Быть способным доверять другому человеку означает чувствовать себя комфортно с уязвимостью. Если вам трудно поделиться своим подлинным «я» с другом, сомнительно, что ваш друг легко захочет сделать это за вас.

Черты заботы

Эти качества, представленные чертами, перечисленными выше цифрами от 6 до 10, включают сочувствие, способность воздерживаться от суждений, умение эффективно слушать и способность оказывать поддержку в хорошие и плохие времена.Эти качества требуют личного понимания, самодисциплины и безоговорочного положительного отношения к нашим друзьям.

• Эмпатия — это способность понимать, что происходит с другом, распознавать, что он или она чувствует, и соответственно взаимодействовать и реагировать.
• Способность быть непредвзятым отражает нашу легкость в принятии решений друга, независимо от того, насколько они могут отличаться от наших собственных.
• Хорошие навыки слушания необходимы для передачи интимных мыслей, чувств и переживаний.Этот обмен — это постепенный процесс взаимных уступок, который со временем углубляется.
• Поддерживать, других в их плохие времена — определяющее качество хорошего друга, но поддерживать других в их хорошие времена также важно. Поговорка гласит: «Все любят победителя», но для некоторых из нас это не так. Если вам трудно праздновать удачу другого человека, и вы испытываете зависть или даже горечь, это может ограничить глубину ваших дружеских отношений.

Черты конгениальности

Эта группа, представленная тремя последними чертами, перечисленными выше, включает в себя уверенность в себе, способность видеть юмор в жизни и удовольствие от общения.Это трио черт также ассоциируется с общим благополучием и счастьем в жизни.

• Уверенность в себе — привлекательная черта любого друга, а может и заразная. Когда мы находимся в компании уверенных в себе людей, мы обычно чувствуем рост собственной уверенности.
• Люди, которым нравится быть рядом с , — лучшая компания, чем друзья, которые ходят с темным облаком, нависшим над их головами. Первые наслаждаются жизнью, решают проблемы проактивно и не забывают о негативном опыте.
• Люди, обладающие способностью видеть юмор в жизни , помогают нам справляться с непростыми ситуациями, которые бросает нам жизнь. Всем нам выгодно иметь друзей, которые не позволяют нам относиться к жизни слишком серьезно.

Прежде чем вы сможете повысить коэффициент дружбы, вы должны признать, что потребность существует

Помните: каждый привносит в свои отношения 13 черт разного уровня. Однако самые лучшие друзья предлагают щедрую порцию из дюжины пекарей.Честно взгляните на свое собственное поведение и посмотрите, нужно ли вам повысить свой «коэффициент дружбы», чтобы повысить вероятность сохранения тесных связей, которых вы желаете.

Что значит быть хорошим другом?

Howdy Wonder Friends! Учитывая сегодняшнее «Чудо дня», мы особенно рады называть всех вас друзьями. Если вы будете возвращаться в Вондрополис каждый день, это станет для вас действительно хорошим другом!

Сколько у вас друзей? Не надо считать! Но просто подумай.Вероятно, у вас больше друзей, чем вы думаете. У тебя есть друзья в школе. У вас есть друзья по соседству. Вы, вероятно, назвали бы членов своей семьи своими друзьями. У вас могут быть даже друзья в церкви и в спортивных командах!

Скольких из ваших друзей вы бы считали хорошими друзьями? Иногда люди используют слово «хороший», чтобы указать, что кто-то является близким другом. Но мы говорим о слове «хороший», которое указывает на то, что кто-то является хорошим другом — или противоположностью плохого друга.

Родители и учителя, вероятно, подчеркивали, насколько важно заводить хороших друзей, когда вы вырастете. Окружение себя хорошими друзьями делает жизнь более полной и приятной. Но что именно делает хорошим другом?

Определение хорошего друга варьируется от человека к человеку, но есть определенные черты, характеристики и качества, с которыми большинство людей согласятся сделать кого-то хорошим другом. Давайте рассмотрим некоторые из тех вещей, которые делают друга «хорошим».

Когда вы спрашиваете людей, что делает их хорошим другом, вы часто получаете ответы, которые сводятся к одному качеству: присутствию.Хороший друг всегда рядом, когда он вам нужен. Будь то помощь вам в горе от потери любимого человека или быть рядом с вами, когда вы больны, хорошие друзья присутствуют и в хорошие, и в плохие времена.

Вам не обязательно проходить испытания, чтобы нуждаться в хорошем друге. Иногда быть рядом с другом означает просто слушать, когда ему нужно поговорить, помогать с домашним заданием или даже помогать в поисках пропавшего мобильного телефона.

Один из ключей к тому, чтобы быть рядом с другом — это действие.Люди могут говорить что угодно, но, как гласит старая пословица, «дела говорят громче, чем слова». Кто-то может сказать, что они будут рядом, когда они вам понадобятся, но когда возникнут трудности, на самом деле будет рядом хороший друг. чтобы помочь.

Еще одно важное качество хорошего друга — это верность. Все мы переживаем времена, когда мы не самые популярные люди. Возможно, мы сделали что-то не так или у нас плохое настроение. Хорошие друзья верны и принимают вас таким, какой вы есть в хорошие и плохие времена.

Хорошие друзья также честны — достаточно честны, чтобы сказать вам, когда вы сами не являетесь хорошим другом. Некоторые люди хотят только окружить себя людьми, которые расскажут им то, что они хотят услышать. Хорошие друзья скажут вам то, что вам нужно услышать, даже если вы не хотите этого слышать.

Наряду с хорошими друзьями, которые присутствуют, верны и честны, большинству людей нужны надежные друзья. Если вы не можете рассчитывать на человека, трудно считать его хорошим другом. Взаимное доверие между друзьями — это кирпичик крепкой дружбы, которая может длиться всю жизнь.

Еще одним прочным строительным материалом для прочной дружбы является общение. У вас есть друг, который заканчивает ваши предложения, когда вы говорите? Возможно, вы двое находитесь на одной волне до такой степени, что вам кажется, что вы знаете, о чем думает другой, без необходимости что-либо говорить. Такого рода тесная связь трудна, и это явный признак хорошего друга.

Есть еще много качеств хороших друзей, которые мы могли бы обсудить. Некоторые качества для одних людей важнее, чем для других.Каждый человек должен установить свои собственные критерии того, что значит быть хорошим другом. А это значит, что вы тоже должны обладать этими качествами в общении с друзьями.

Будьте тем, кто вы есть, и ищите друзей, которые позволят вам быть тем, кто вы есть, а не кем-то другим. Поощряйте друг друга и уважайте границы друг друга. Всегда ищите хорошее в других и относитесь к ним с уважением. Никогда не знаешь, когда хороший друг, с которым ты завелся сегодня, может стать другом на всю жизнь!

11 качеств, которые делают хорошего друга, по мнению экспертов

Когда дело доходит до дружбы, вы можете быть ближе к одним людям, чем другим, и это совершенно нормально.В то время как некоторые друзья могут относиться к категории «случайных знакомых», другие могут быть в вашем ближайшем окружении. Конечно, у хороших друзей есть несколько черт, и у ваших близких, вероятно, их много.

«Дружбу определенно можно найти в континууме со знакомыми с одной стороны и вашими лучшими друзьями с другой, со всеми разными типами дружбы между ними», — говорит Хайди МакБейн, лицензированный семейный терапевт и автор книги Life Transitions: Personal Истории надежды через самые трудные жизненные испытания и перемены , рассказывает Bustle.Итак, возникает вопрос: как кто-то, так сказать, пробивается и становится одним из ваших самых близких друзей?

«Есть много разных способов, но самый важный — это когда вы чувствуете себя полностью комфортно с другим человеком», — говорит МакБейн. «Вы действительно можете быть тем, кто вы есть, не опасаясь осуждения с их стороны. К тому же, если эта дружба действительно приносит пользу вам обоим — а это приносит самая глубокая дружба, — тогда ваши самые близкие друзья также могут быть такими же, как и они ».

Как говорит МакБейн, есть много качеств, которые отличают близких друзей от остальных.Ниже эксперты оценивают качества, которые делают хорошего друга, чтобы вы могли увидеть, насколько вы — и ваши друзья — соответствуете.

1

Они заслуживают доверия

Hannah Burton / Bustle

В основе любых отношений лежит доверие, и это также верно, когда речь идет о хороших друзьях. «Они заслуживают доверия и искренни», — говорит Bustle Джейми Груман, доктор философии, профессор организационного поведения и автор книги Boost: The Science of Recharge Yourself in the Age of Unrelling Demands .«Они предлагают нам платформу для проверки идей и демонстрации нашей истинной сущности, зная, что они не изменят нашей уверенности и не заставят нас стыдиться наших слабостей», — говорит он. «Они предлагают нам честный и заботливый отзыв, даже если это может навредить». По его словам, это помогает повысить нашу самооценку и создает безопасную среду для исследования себя и своего мира.

Нейт Баттл, тренер, спикер и автор книги « Битва: три фазы выносливости во время кризиса », соглашается. «Хороший друг — это тот, кому вы можете доверить конфиденциальность личной информации, которой вы поделились с ним, и не делиться ею с кем-либо и не сплетничать», — говорит он Bustle.«Вы можете доверить их своим детям, а также доверять другу, как брату или сестре; иногда даже больше, чем член семьи ».

2

Они поддерживают

Эндрю Зае для Bustle

Наличие системы поддержки очень важно, а ключом к успеху являются поддерживающие друзья. «Хорошие друзья предлагают нам различные виды поддержки, например эмоциональную поддержку, когда мы чувствуем себя неуверенно, и информационную поддержку, когда нам нужно знать, как справляться с проблемами или справляться с неясностями», — сказал доктор.Груман говорит. «Это дает нам поддержку и воодушевление, в которых мы нуждаемся, чтобы противостоять многочисленным жизненным требованиям, и помогает поддерживать нас, когда это необходимо».

Дарлин Корбетт, спикер, терапевт, тренер по успеху и автор книги «Перестаньте лишать вас мира: руководство по выходу из затруднительного положения» , тоже считает, что хороший друг поддерживает вас. «Хороший друг пойдет на 150 процентов, чтобы быть рядом с вами», — говорит она Bustle. «Жизнь не всегда легка и веселье, но хороший друг всегда будет доступен».

3

Они принимают вас таким, какой вы есть

Эндрю Заех для Bustle

Вам, вероятно, комфортно с хорошими друзьями, потому что вы можете быть собой с ними; с другими вы можете вести себя более открыто или чувствовать себя менее комфортно.«Хороший друг — это тот, кто безоговорочно примет вас таким, какой вы есть, но никогда не побоится рассказать вам неприятную правду о ситуации или вашем поведении», — Лиза Орбан, автор книги . — рассказывает Bustle. «Они зеркало, которое держит вашу жизнь в центре внимания, когда вы теряете перспективу».

Калеб Бакке, эксперт по здоровью и благополучию компании Maple Holistics, соглашается. «Хороший друг — это тот, с кем, как вы чувствуете, вы можете поделиться всем, и не боитесь раскрыть свои слабости или недостатки», — говорит он Bustle.«Они будут кричать вам о вашей ерунде и предлагать вам стать лучше. Многие люди — и враги — могут поступать так, но у хорошего друга больше шансов сделать это таким образом, чтобы вы могли должным образом воспринять и усвоить это ».

Корбетт добавляет, что хорошие друзья тоже не осуждают. «Если ваш друг не совершит вопиющего преступления, вам не следует судить его», — говорит она. «Никто из нас не покинет эту Землю невредимым из-за того, что мы предпочли бы забыть».

4

Они активно слушают

Hannah Burton / Bustle

Пока друг может слушать то, что вы хотите сказать, * хороший * друг активно слушает.«Хороший друг — это тот, на кого можно не только положиться, но и который задает вопросы и искренне выслушивает ответы», — говорит Bustle Сьюзен МакТавиш Бест, эксперт по дружбе и основательница Living MacTavish.

Варша Матур, основатель, тренер по свиданиям и отношениям в KnowingLuxe Coaching, тоже так считает. «Хороший друг слушает и затыкается», — говорит она Bustle. «Они скорее звуковая доска, чем тренер, и не дадут вам совета, когда все, что вам нужно, — это кого-то, кого можно слушать».

5

Они эмоционально доступны

Эндрю Зэ для Bustle

Надеюсь, что романтический партнер эмоционально доступен, и хорошие друзья тоже.«Они заставляют нас чувствовать себя услышанными и признают нас и нашу точку зрения», — говорит д-р Груман. «Мы чувствуем, что нас выслушивают и ценят, а не игнорируют или отвергают». В результате, по его словам, это позволяет вам делиться с ними своей жизнью и чувствовать связь, что помогает бороться с одиночеством и помогает пережить тяжелые обстоятельства.

Конечно, некоторые из ваших лучших друзей могут не жить поблизости, но вы все равно поддерживаете с ними близкие отношения. «Хорошему другу не обязательно находиться рядом физически, чтобы присутствовать эмоционально, — говорит Бакке.«Физическая близость — это много, но особенно в наши дни есть способы оставаться вместе, даже когда вы далеко друг от друга».

6

У них схожие интересы

Эндрю Заех для Bustle

Скорее всего, вы и ваш хороший друг (друзья) подходите, потому что у вас есть несколько общих черт. «Они похожи на нас с точки зрения ценностей, убеждений и взглядов на то, что для нас важно», — говорит д-р Груман. «Поскольку наши личности и мнения схожи, это дает нам чувство принадлежности, которое удовлетворяет фундаментальную человеческую потребность чувствовать связь с другими — мы чувствуем единство, единство и чувство принадлежности.”

7

Они появляются в трудные времена

Эндрю Заех для Bustle

Хотя кому-то легко быть рядом в хорошие времена, еще более удивительно быть рядом с ними в нерабочие дни. как хорошие. «Хорошие друзья приходят в тяжелые времена», — говорит Матур. «Они помогают убраться после вечеринки, прийти на похороны твоих родителей и забрать тебя с того врача, которого ты так боялся. Любые веселые воспоминания возникают легко, но эти критические моменты — истинное испытание дружбы.”

8

Они взаимны

Эндрю Заех для Bustle

В любых отношениях важно иметь хороший баланс компромиссов. «Хорошая дружба — это взаимность, поэтому у вас будут приятные отношения, которые являются симбиотическими», — говорит Bustle Дебби Мандель, автор книги « Пристрастие к стрессу» . «Иногда ты несешь мяч, а иногда — твой друг. Если одна сторона делает все возможное, эти отношения перевернутся.

Корбетт соглашается. «В этом мире есть берущие и дающие», — говорит она. «Иногда один друг дает намного больше, чем другой, и это нормально, если другая сторона в какой-то момент отвечает взаимностью. Если вы просто отдаете, а они просто берут, насколько хороший друг этот человек? »

9

Они заинтересованы в ваших мыслях

Эндрю Заех для Bustle

Иногда вам может казаться, что ваши хорошие друзья знают вас лучше, чем вы сами.«Они заботятся о ваших интересах, даже если это не принесет им пользы», — говорит Батл.

МакБейн соглашается. «Хорошие друзья могут быть вашими главными сторонниками поддержки и лучшими защитниками», — говорит она. «Они также могут служить напарниками по подотчетности, позволяя вам сосредоточиться на самом важном в данный момент вашей жизни — даже в те моменты, когда вы можете сомневаться в себе и собственной самооценке». Она говорит, что хорошие друзья будут постоянно укреплять вас, напоминать вам, насколько вы на самом деле хороши, и поддерживать вас, когда вы учитесь и растете на протяжении всей жизни.

10

Они не просто обращаются, когда им что-то нужно

Hannah Burton / Bustle

Вы, вероятно, можете вспомнить людей, которые обращаются к вам * только * тогда, когда им что-то нужно. Однако, по словам Бэттла, хорошие друзья обычно связываются с вами. «Они обращаются к вам и проверяют вас« просто потому », — говорит он. «Кроме того, они находят время, чтобы быть рядом с вами, когда они вам нужны, жертвенным образом, а не только в свое дополнительное время».

11

Они лояльны и помогут вам, неважно, что

Эндрю Зае для Bustle

Вы знаете того друга, который бросает все, чтобы помочь вам? Это определение хорошего друга.«Они готовы помочь нам, когда они нам нужны, и облегчают нашу жизнь», — говорит д-р Груман. «Они облегчают нашу ношу и помогают преодолевать неизбежные препятствия, стрессы и кризисы, которые бросает нам жизнь. Друзья могут превратить непреодолимую гору в небольшой холм, на который легко взобраться ».

Битва соглашается. «Хороший друг — это человек, который поможет сделать что-то для вас, не ожидая ничего взамен», — говорит он.

В том же духе Корбетт считает, что можно определить, кто хороший друг, по его преданности, особенно в трудные времена.«Хороший друг будет рядом с вами в хорошие и непростые времена», — говорит она. «Если вы переживете болезненное событие, такое как развод, они поддержат вас, но многие люди теряют дружбу в эти трудные времена». В этом случае Корбетт предлагает спросить себя: «Были ли они на самом деле хорошим другом?»

Как видите, есть несколько качеств, которые делают друга хорошим другом и отличают его от остальных. И если вы понимаете, что * вы * могли бы стать лучшим другом, еще не поздно.

Заводить хороших друзей — HelpGuide.org

Любовь и дружба

Хотите завести новых друзей? Эти советы помогут вам познакомиться с людьми, завязать разговор и наладить здоровые связи, которые улучшат вашу жизнь и благополучие.

Почему друзья так важны?

Наше общество склонно делать упор на романтические отношения. Мы думаем, что просто нахождение этого правильного человека сделает нас счастливыми и удовлетворенными. Но исследования показывают, что друзья на самом деле даже более важны для нашего психологического благополучия.Друзья приносят в нашу жизнь больше счастья, чем что-либо еще.

Дружба оказывает огромное влияние на ваше психическое здоровье и счастье. Хорошие друзья снимают стресс, обеспечивают комфорт и радость, а также предотвращают одиночество и изоляцию. Установление близких дружеских отношений также может оказать сильное влияние на ваше физическое здоровье. Отсутствие социальных связей может представлять такой же риск, как курение, чрезмерное употребление алкоголя или малоподвижный образ жизни. Друзья даже привязаны к долголетию. Одно шведское исследование показало, что, наряду с физической активностью, поддержание богатой сети друзей может продлить вашу жизнь на много лет.

Но близкие дружеские отношения не возникают просто так. Многим из нас сложно встречаться с людьми и устанавливать качественные связи. Однако независимо от вашего возраста или обстоятельств никогда не поздно завести новых друзей, восстановить отношения со старыми и значительно улучшить свою социальную жизнь, эмоциональное здоровье и общее самочувствие.

Преимущества дружбы

Хотя развитие и поддержание дружбы требует времени и усилий, здоровая дружба может:

Улучшить ваше настроение. Проведение времени со счастливыми и позитивными друзьями может поднять вам настроение и улучшить мировоззрение.

Поможет вам достичь ваших целей. Пытаетесь ли вы привести себя в форму, бросить курить или иным образом улучшить свою жизнь, поддержка друга действительно может повысить вашу силу воли и увеличить ваши шансы на успех.

Уменьшите стресс и депрессию. Активная социальная жизнь может укрепить вашу иммунную систему и помочь снизить изоляцию, которая является основным фактором депрессии.

Поддержим вас в трудные времена. Даже если вам просто есть с кем поделиться своими проблемами, друзья могут помочь вам справиться с серьезной болезнью, потерей работы или любимого человека, разрывом отношений или любыми другими жизненными проблемами.

Поддержите вас с возрастом. С возрастом пенсия, болезни и смерть близких часто могут оставить вас в изоляции. Знание того, что есть люди, к которым вы можете обратиться за компанией и поддержкой, может помочь вам с возрастом и послужит буфером против депрессии, инвалидности, лишений и потерь.

Повысьте самооценку. Дружба — это улица с двусторонним движением, и «отдаваемая» сторона взаимных уступок способствует укреплению вашего собственного чувства собственного достоинства. Общение с друзьями заставляет вас чувствовать себя нужным и добавляет цели в вашу жизнь.

Почему онлайн-друзей недостаточно

В последние годы технологии изменили определение дружбы. Одним нажатием кнопки мы можем добавить друга или установить новое соединение. Но иметь сотни друзей в сети — это не то же самое, что иметь близкого друга, с которым можно проводить время лично. Друзья в сети не могут обнять вас в кризисной ситуации, навестить вас, когда вы заболели, или отпраздновать с вами радостное событие. Наши самые важные и мощные связи возникают, когда мы встречаемся лицом к лицу.Поэтому сделайте своим приоритетом оставаться на связи в реальном мире, а не только в Интернете.

Что искать в друге

Друг — это тот, кому вы доверяете и с которым вы разделяете глубокий уровень понимания и общения. Хороший друг:

• Проявит неподдельный интерес к тому, что происходит в вашей жизни, что вы хотите сказать, как вы думаете и чувствуете.
• Примите вас таким, какой вы есть.
• Слушайте внимательно, не осуждая вас, не говоря, как думать или чувствовать, и не пытаясь сменить тему.
• Чувствуйте себя комфортно, рассказывая вам о себе.

Поскольку дружба работает в обоих направлениях, друг — это еще и тот, кого вам комфортно поддерживать и принимать, и кого-то, с кем вы разделяете узы доверия и преданности.

Сосредоточьтесь на чувствах дружбы, а не на том, как они выглядят. другие думают.Спросите себя:

• Чувствую ли я себя лучше после того, как провожу время с этим человеком?
• Я сам рядом с этим человеком?
• Чувствую ли я себя в безопасности или мне кажется, что мне нужно смотреть, что я говорю и делаю?
• Поддерживает ли человек и относится ли ко мне с уважением?
• Могу ли я доверять этому человеку?

Итог: если дружба приятная, это хорошо. Но если человек пытается контролировать вас, критикует вас, злоупотребляет вашей щедростью или вносит в вашу жизнь нежелательные драмы или негативное влияние, пора переоценить дружбу.Хороший друг не требует от вас идти на компромисс со своими ценностями, всегда соглашаться с ними или игнорировать собственные потребности.

Советы, как стать более дружелюбными и общительными (даже если вы застенчивы)

Если вы замкнутый или застенчивый человек, вам может быть неудобно выставлять себя в обществе. Но чтобы заводить новых друзей, необязательно быть общительным от природы или вести вечеринку.

Сосредоточьтесь на других, а не на себе. Ключ к общению с другими людьми — проявление к ним интереса.Когда вы действительно заинтересованы в чьих-то мыслях, чувствах, переживаниях и мнениях, это видно — и вы им за это понравитесь. Вы заведете гораздо больше друзей, проявив интерес, а не пытаясь заинтересовать людей вами. Если вам на самом деле неинтересен другой человек, прекратите попытки наладить общение.

[Читать: Работа с одиночеством и застенчивостью]

Обратите внимание. Выключите смартфон, не отвлекайтесь и постарайтесь по-настоящему выслушать собеседника.Обращая пристальное внимание на то, что они говорят, делают и как они взаимодействуют, вы быстро узнаете их. Небольшие усилия имеют большое значение, например, запоминание чьих-либо предпочтений, историй, которые они вам рассказывают, и того, что происходит в их жизни.

Оценка интереса

Дружба требует двоих, поэтому важно оценить, ищет ли другой человек новых друзей.

• Они задают вам вопросы о вас, как будто хотят узнать вас получше?
• Рассказывают ли они вам о себе что-то, кроме поверхностной светской беседы?
• Уделяют ли они вам все свое внимание, когда вы их видите?
• Другой человек кажется заинтересованным в обмене контактной информацией или в конкретных планах встречи?

Если вы не можете ответить «да» на эти вопросы, возможно, этот человек сейчас не лучший кандидат на дружбу, даже если вы ему искренне нравитесь.Есть много возможных причин, почему нет, так что не принимайте это на свой счет!

Как найти новых друзей: с чего начать

Мы склонны подружиться с людьми, с которыми регулярно пересекаемся: с людьми, с которыми мы ходим в школу, работаем или живем рядом. Чем больше мы кого-то видим, тем больше вероятность того, что у нас возникнет дружба. Итак, обратите внимание на места, в которых вы часто бываете, когда начнете поиск потенциальных друзей.

Еще одним важным фактором дружбы являются общие интересы. Нас обычно привлекают похожие люди с общим хобби, культурным прошлым, карьерой или детьми одного возраста.Подумайте о занятиях, которые вам нравятся, или о причинах, которые вам небезразличны. Где можно встретить людей, разделяющих общие интересы?

Знакомство с новыми людьми

В поисках новых знакомств постарайтесь открыть себя для новых впечатлений. Не все, что вы попробуете, приведет к успеху, но вы всегда можете извлечь уроки из этого опыта и, надеюсь, повеселиться.

Волонтерство может быть отличным способом помочь другим, а также познакомиться с новыми людьми. Волонтерство также дает вам возможность регулярно практиковать и развивать свои социальные навыки.

[Читать: Волонтерство и его неожиданные преимущества]

Возьмите класс или присоединитесь к клубу , чтобы познакомиться с людьми с общими интересами, такими как книжная группа, обеденный клуб или спортивная команда. Такие веб-сайты, как Meetup.com, могут помочь вам найти местные группы (или создать свои собственные) и связаться с другими людьми, разделяющими схожие интересы.

Свяжитесь с ассоциацией выпускников . Во многих колледжах есть ассоциации выпускников, которые проводят регулярные встречи. У вас уже есть общий опыт учебы в колледже; вспоминая старые времена, можно легко начать разговор.Некоторые ассоциации также спонсируют общественные мероприятия или семинары, на которых можно встретить больше людей.

Прогуляйтесь с собакой. Владельцы собак часто останавливаются и болтают, пока их собаки нюхают друг друга или играют друг с другом. Если владение собакой вам не подходит, предложите выгуливать собак из приюта или местной спасательной группы.

Посещайте открытия художественных галерей, чтения книг, лекции, музыкальные концерты, или другие общественные мероприятия, где вы можете встретить людей со схожими интересами. Узнайте о ближайших мероприятиях в своей библиотеке или в местной газете.

Веди себя как новенький в этом районе. Даже если вы всю жизнь жили в одном и том же месте, найдите время, чтобы еще раз изучить достопримечательности вашего района. Новоприбывшие в любой город или город, как правило, сначала посещают эти места — и они часто стремятся познакомиться с новыми людьми и завязать дружеские отношения.

Болейте за свою команду. Ходить в бар в одиночестве может показаться пугающим, но если вы болеете за спортивную команду, узнайте, куда ходят другие болельщики, чтобы посмотреть игры. У вас автоматически появляется общий интерес — ваша команда, — поэтому начало разговора становится естественным.

Найдите минутку, чтобы отключить

Трудно познакомиться с новыми людьми в любой социальной ситуации, если вас больше интересует ваш телефон, чем окружающие вас люди. Снимите наушники и уберите смартфон, например, когда вы стоите в очереди к кассе или ждете автобуса. Установление зрительного контакта и обмен светскими беседами с незнакомцами — отличная практика для установления связей — и вы никогда не знаете, к чему это может привести!

Превращение знакомых в друзей

У всех нас есть знакомые в нашей жизни — люди, с которыми мы обмениваемся светскими беседами, когда проводим свой день, или обмениваемся шутками или идеями в Интернете.Хотя эти отношения могут удовлетворить вас сами по себе, с некоторыми усилиями вы можете превратить случайного знакомого в настоящего друга.

Первый шаг — немного рассказать о себе. Для дружбы характерна близость. Настоящие друзья знают друг друга о ценностях, борьбе, целях и интересах. Итак, попробуйте поделиться чем-то более личным, чем обычно. Вам не нужно раскрывать свой самый сокровенный секрет, просто что-то более разоблачительное, чем разговор о погоде или что-то, что вы смотрели по телевизору, и посмотрите, как на это отреагирует другой человек.Кажется, они заинтересованы? Отвечают ли они взаимностью, рассказывая что-нибудь о себе?

Другие советы по превращению знакомого в друга:

Пригласите случайного знакомого выпить или в кино . Многим другим людям так же неудобно встречаться и заводить новых друзей, как и вам. Будьте тем, кто сломает лед. Сделайте первый шаг и обратитесь, например, к соседу или коллеге по работе — они поблагодарят вас позже.

Карбуля на работу .Многие компании предлагают программы автобуса. Если ваш работодатель этого не делает, просто спросите коллегу, не хочет ли он поделиться поездкой. Совместное регулярное времяпрепровождение — отличный способ лучше узнать других и возможность для непрерывного и более глубокого разговора.

Найдите старых друзей через социальные сети . Например, легко потерять друзей из виду, когда вы переезжаете или меняете работу. Приложите усилия, чтобы восстановить связь, а затем превратить своих «онлайн-друзей» в «реальных» друзей, встретившись за чашкой кофе вместо общения в Facebook или Twitter.

Преодоление препятствий на пути к дружбе

Что-то мешает вам построить дружеские отношения, которые вы хотели бы иметь? Вот некоторые общие препятствия и способы их преодоления.

Если вы слишком заняты…

Налаживание и поддержание дружеских отношений требует времени и усилий, но даже при плотном графике вы можете найти способы найти время для друзей.

Поместите это в свой календарь. Запланируйте время для друзей, как если бы вы выполняли поручения.Сделайте это автоматическим с помощью еженедельных или ежемесячных постоянных встреч. Или просто убедитесь, что вы никогда не покидаете вечеринку, не назначив следующую дату.

Совместите бизнес и удовольствие. Найдите способ совместить общение с делами, которые вам все равно нужно делать. Это может быть спортзал, педикюр или покупки. Поручения дают возможность проводить время вместе, оставаясь при этом продуктивными.

Группировать ит. Если у вас действительно нет времени на несколько встреч с друзьями один на один, устройте групповую встречу.Это хороший способ познакомить друзей друг с другом. Конечно, вам нужно сначала подумать, все ли совместимы.

Если вы боитесь отказа…

Завести новых друзей — значит выставить себя напоказ, а это может быть страшно. Это особенно пугает, если вы человек, которого в прошлом предали, травмировали или оскорбляли, или кого-то с ненадежной привязанностью. Но работая с подходящим психотерапевтом, вы можете найти способы укрепить доверие в существующих и будущих дружеских отношениях.

[Читать: Поиск терапевта, который поможет вам вылечиться]

В случае более общих неуверенности или страха быть отвергнутым полезно оценить ваше отношение. Чувствуете ли вы, что отказ будет преследовать вас вечно или доказать, что вы малоприятны или обречены остаться без друзей? Эти страхи мешают установлению удовлетворительных связей и становятся самоисполняющимся пророчеством. Никто не любит, когда его отвергают, но есть здоровые способы справиться с этим:

• Тот факт, что кто-то не хочет разговаривать или тусоваться, не означает автоматически, что он отвергает вас как личность.Они могут быть заняты, отвлечены или заняты другими делами.
• Если кто-то отвергает вас, это не значит, что вы никчемны или недостойны любви. Может, у них плохой день. Может быть, они неправильно вас истолковали или неверно истолковали то, что вы сказали. А может, они просто нехорошие люди!
• Вам не понравятся все, кого вы встретите, и наоборот. Как и свидания, создание прочной сети друзей может быть игрой в числа. Если у вас есть привычка регулярно обмениваться парой слов с незнакомцами, с которыми вы встречаетесь, отказ вряд ли повредит.Всегда есть следующий человек. Сосредоточьтесь на долгосрочной цели — установлении качественных связей, а не зацикливайтесь на тех, которые не увенчались успехом.
• Рассматривайте отказ в перспективе. Это никогда не бывает хорошо, но редко бывает так плохо, как вы думаете. Маловероятно, чтобы другие сидели и говорили об этом. Вместо того, чтобы ругать себя, отдайте себе должное за попытки и посмотрите, чему вы можете научиться из этого опыта.

Для лучшей дружбы станьте лучшим другом

Заведение нового друга — это только начало пути.Дружбе нужно время, чтобы сформироваться, и еще больше времени, чтобы укрепиться, поэтому вам нужно развивать эту новую связь.

Будьте другом, которого вы хотели бы иметь. Относитесь к другу так, как вы хотите, чтобы он относился к вам. Будьте надежными, внимательными, заслуживающими доверия и готовы делиться собой и своим временем.

Будьте хорошим слушателем. Будьте готовы слушать и поддерживать друзей так же, как вы хотите, чтобы они слушали и поддерживали вас.

Предоставьте другу пространство. Не будьте слишком навязчивыми или нуждающимися.Каждому нужно пространство, чтобы побыть одному или провести время с другими людьми.

Не устанавливайте слишком много правил и ожиданий. Вместо этого позвольте вашей дружбе развиваться естественным образом. Вы оба уникальные личности, поэтому ваша дружба, вероятно, не будет развиваться так, как вы ожидаете.

Прощай. Никто не идеален, и каждый друг будет делать ошибки. Никакая дружба не складывается гладко, поэтому, когда на дороге встречаются неровности, постарайтесь найти способ преодолеть проблему и двигаться дальше.Это часто углубляет связь между вами.

Авторы: Лоуренс Робинсон, Энн Артли, Мелинда Смит, магистр медицины, и Жанна Сигал, доктор философии.

Я нанял тренера по дружбе, чтобы он помог мне найти друзей. Вот что случилось.

Год, когда мне исполнилось тридцать, я понял, что у меня нет друзей. Я вступал в новое десятилетие своей жизни, чувствуя себя уверенным в своей карьере, своих жизненных достижениях и своих отношениях с моим партнером. Но когда он спросил меня, кого я хочу пригласить на день рождения, мой рот открылся, и я выпустил длинный шлейф «ммммм».

Когда мне было чуть больше двадцати, я был машиной для поиска друзей. В колледже я был президентом своего женского общества из 120 человек и проводил в одиночестве всего несколько часов в день. Когда я переехал в Нью-Йорк после окончания учебы, я присоединился к спортивным командам, ходил на встречи и создавал так называемые кружки дружбы, с разными группами людей, с которыми можно было общаться, когда мне нужен был полный социальный календарь.

Но потом что-то изменилось. Многие мои друзья поженились и завели детей, пока я был на первом свидании.Некоторые из моих друзей переехали в другие штаты, и наши разговоры застоялись, и мы редко виделись. Меня уволили с работы на полную ставку, и я начал работать на себя, вне своей квартиры, без болтовни с кулером и без счастливых часов, которые можно было бы посетить. Затем, как полный шок, моя лучшая семилетняя подруга внезапно сказала мне, что больше не хочет дружить.

Мне было грустно и одиноко, когда мне было за тридцать, и я возлагал большую вину на себя. Я не чувствовал, что трачу время на создание дружеских отношений.Я часто отменял планы на выходные, чтобы поработать. Я несколько дней забывал отвечать на текстовые сообщения. Я мог бы проявить больше интереса к своим друзьям и их растущим семьям, чем к поиску кого-нибудь на свидании. Вместо этого я проводил много свободного времени в одиночестве, дуясь из-за того, что мне некому было позвонить лучшему другу, и у меня не было достаточно большого списка гостей, чтобы зарезервировать больше, чем столик на двоих на свой день рождения. .

Кристи Пеннисон, лицензированный профессиональный консультант и владелец Be Inspired Counseling & Consulting, говорит, что заводить друзей, особенно в наше время, непросто.

«Когда жизнь многих людей движется полным ходом и в разных направлениях, трудно останавливаться на достаточно долгое время, чтобы найти и завязать новых друзей», — говорит Пеннисон. «Мы больше, чем когда-либо, связаны с помощью наших устройств или социальных сетей, но найти кого-то в реальной жизни, с которым можно было бы связаться, может быть проблемой».

Итак, как нам найти новых друзей в 2020 году? Пеннисон говорит, что это начинается со слова «намерение», потому что дружба не возникает просто так. Мы должны быть намеренными, чтобы они произошли.

В качестве подарка себе, чтобы подготовиться к новому десятилетию, как по возрасту, так и по жизни, я обратился к тренеру по дружбе, надеясь, что профессиональные советы помогут мне установить более искренние связи.

По теме

Я попробовал: нанял тренера по дружбе

Перед сеансом с тренером по дружбе я нервничал, что столкнусь с дурацкими проблемами, которые выведут меня из зоны комфорта в мир неловких взаимодействий с людьми, которые не хотят указывать мне время суток.Я подумал, что она заставит меня пойти в ресторан в одиночестве, посидеть в баре и найти незнакомца, который пообедает со мной, или, что еще хуже, надеть футболку по городу с надписью «Ты будешь моим другом? ” Я почти отменил звонок, но понял, что, если бы я не поговорил с тренером по дружбе, я мог бы потратить еще год, чувствуя себя подавленным из-за того, что в моей жизни не было много близких отношений. Я решил прийти на встречу.

Когда Даниэль Баярд, тренер по дружбе и автор книги «Дай ему отдохнуть: случай жесткой любовной дружбы», заговорила, я сразу же признался во всех своих опасениях по поводу дружбы:

• Подружиться в 30 лет — это значит жесткий.
• Все мои друзья женаты, есть дети.
• Я боюсь признаться в одиночестве другим.

Баярд был терпелив и выслушал мои слова. Я сказал ей, что почти отменил нашу сессию из чистого стыда. Я думал, что большинство людей заводят друзей без стратегии или плана игры. Почему это не пришло мне в голову естественным образом?

Я почувствовал облегчение, когда она сказала мне, что я не один.

«Мы все это переживаем, — сказал Баярд.«Исследования показывают, что когда нам за двадцать, круги дружбы значительно сужаются, потому что меняются наши приоритеты».

Баярд и я говорили также о том, как люди с разными характерами могут иметь свой собственный уникальный набор проблем, когда дело доходит до друзей.

«Экстравертам сложно заводить друзей, потому что, хотя они кажутся разговорчивыми, они могут не углубляться в общение с людьми», — сказал Баярд. «Интроверты борются, потому что их энергия исходит от одиночества. Люди с социальной тревожностью борются, потому что они находятся в своей голове и сомневаются в себе.

В то время как люди, которые меня знают, называли меня экстравертом, я молча борюсь с постоянным социальным беспокойством до такой степени, что иногда оказываюсь в ванной, испытывая полномасштабные панические атаки. Вот почему заводить друзей на вечеринках может быть очень сложно, а сетевые мероприятия заставляют меня цепляться за телефон.

Я чувствовал себя готовым услышать, что Баярд приготовил для меня, и был счастлив узнать, что она хотела, чтобы я решила всего три задачи в течение следующего месяца, чтобы помочь мне найти друзей.Я записал каждую задачу и посвятил не менее одной недели выполнению ее. Вот что произошло, когда я вышла в мир с планом игры, чтобы познакомиться с новыми людьми и создать долгосрочные отношения.

Задание №1: подключитесь к сети друзей или друзей

Первое задание, которое дал мне мой тренер по дружбе, не требовало, чтобы я выходил из дома. Я был счастлив по этому поводу, потому что идея ходить в общественные места и заставлять себя разговаривать с незнакомцами не была тем, к чему я изначально был готов.

Первое, что посоветовал мне сделать Баярд, — это провести инвентаризацию людей, которых я знаю и которые они знают.

С кем вы иногда встречаетесь на одних и тех же вечеринках и у общих друзей, но никогда не разговариваете один на один? Начни там.

«Исследуйте соседних друзей. С кем вы иногда встречаетесь на одних и тех же вечеринках и у вас общие друзья, но никогда не разговариваете один на один? » — сказал Баярд. «Начни сначала там. Очень часто мы думаем, что заведение новых друзей — это необходимость начать с нуля, но иногда нам нужно углубиться в отношения с людьми, которых вы уже знаете.”

Я решил найти одного соседнего друга и обратиться к этому человеку. Но прежде чем я это сделал, я попросил Баярда совета, что сказать. Она посоветовала мне отправить этому человеку сообщение в Instagram с просьбой выпить кофе.

«Когда вы предлагаете, дайте людям выход», — сказал Байярд.

Первым, кому я написал, был приятель по йоге моего друга по колледжу.Мы встречались несколько раз за эти годы, и она всегда случайно приглашала меня присоединиться к ним на уроке йоги.

Я сделал именно то, что посоветовал Баярд, и написал ей в Instagram. Я ждал ответа два дня (и стал нервничать и волноваться), и этот человек сказал мне, что, когда она вернется из отпуска, она будет рада встретиться. Я почувствовал облегчение от того, что этот метод соседнего друга показался мне легким и не требовал особых усилий, и решил составить список из пяти дополнительных людей, с которыми я мог бы связаться в следующем месяце.

Связанные

Задание № 2: Положите телефон и разговаривайте с людьми в общественных местах

После выполнения первого задания мы перешли ко второму заданию, которое потребовало от меня выйти из дома.

Баярд порекомендовал мне отложить телефон на неделю, когда я нахожусь в общественных местах.

Когда вы в пути, в очереди или на кассе и разговариваете по телефону, происходит много случаев пропуска соединения.

«Когда вы в пути, в очереди или на кассе и разговариваете по телефону, происходит много случаев пропуска соединения», — сказал Баярд.«Кроме того, вы видите одних и тех же людей каждый день (бариста в вашем кафе и т. Д.), И если вы каждый день здороваетесь или ведете мини-беседу, это является питательной средой для отношений».

Поначалу эта задача казалась сложной. Живя в Нью-Йорке, люди обычно избегают зрительного контакта и разговоров с незнакомцами. Но я решил, что всякий раз, когда меня нет в офисе, я откладываю телефон, смотрю в глаза людям и заставляю себя говорить с ними, даже когда я нервничаю.

В первый день испытания я обнаружил, что два раза разговариваю с людьми в очереди на обед или по дороге домой.»Как прошел день?» «Хорошо ты?» Хотя многие разговоры на этом заканчивались, это помогло мне научиться вести светскую беседу с окружающими меня людьми.

К третьему дню я оказался в двадцатиминутном разговоре с кем-то, сидящим рядом со мной в кафе. К последнему дню той недели я обнаружил, что гуляю по книжному магазину с незнакомцем, показывая им свои любимые книги.

Хотя эта задача не закончилась списком новых друзей (или, если честно, даже контактной информацией одного человека), это было доказательством того, что, когда мы отключаемся от прокрутки на наших телефонах, вокруг нас много людей, которые соединить с.

«Это испытание может не привести к тому, что вы найдете свою лучшую подругу, — сказал Баярд». Но это обязательно. Они называют тысячелетнее поколение поколением одиночества. Нам нужно отказаться от избегающего поведения и практиковать общение с людьми ».

Связанные

Задача № 3: Найдите группу и пройдите три раза

Только что после испытания, когда разговор с незнакомцами был главным пунктом в моем списке дел, последний вызов, который дал мне Баярд, казался мне менее пугающим, чем мог бы было несколько недель назад.

Меня проинструктировали присоединиться к группе встреч или постоянной группе по хобби или индустрии, которые меня интересовали. Уловка? Приходилось ехать минимум 2-3 раза.

Вы должны видеть людей снова и снова, особенно еженедельно … Вот как мы строим отношения.

«Мы часто думаем, что собираемся присоединиться к группе встреч, а потом идем и не находим нашего нового лучшего друга, мы уходим», — сказал Баярд. «Вы должны видеть людей снова и снова, особенно еженедельно. Так вы сможете вспомнить, о чем говорили неделю назад, и снова вспомнить об этом.Так мы строим отношения ».

Я решил пойти на еженедельные встречи для людей из Нью-Йорка, интересующихся цифровым маркетингом. Я пошел один с единственной целью поговорить с пятью людьми, я даже не собирался заводить друга. На второй неделе, когда я вернулся, моей целью было снова поговорить с теми же пятью людьми и поговорить с тремя новыми людьми. С каждой неделей я строил прочные отношения с людьми в комнате. К третьей неделе у меня было двенадцать новых контактов в LinkedIn и пять телефонных номеров, с которыми я собирался связаться, чтобы выпить кофе.

Пока никто не кричит: «Лучшая подруга Джен», Баярд напомнил мне, что это не так.

«Важно постоянно проявлять себя, это требует времени», — сказала она. «Не отрезайте человека, потому что он не на 100 процентов похож на вас. Сохраняйте непредвзятость и будьте храбрыми ».

Работа с тренером по дружбе не заставляла меня чувствовать себя отчаявшимся или глупым из-за желания найти новых друзей. Это заставило меня почувствовать себя уполномоченным бороться с одиночеством с помощью тех трех проблем, которые я все еще использую несколько месяцев спустя.Хотя я не встречал никого, кто, как я думаю, будет другом на всю жизнь, я установил значимые связи с людьми, с которыми мне нравится находиться.

Кроме того, я научился класть телефон и разговаривать с людьми вокруг меня. Большинство из них отвечают в ответ сначала удивлением, а затем радостью, потому что давайте посмотрим правде в глаза, скорее всего, они чувствуют себя такими же одинокими, как и я.

БОЛЬШЕ ИЗ ЛУЧШЕ

Хотите еще таких советов? NBC News BETTER одержимы поиском более простых, здоровых и разумных способов жизни.Подпишитесь на нашу рассылку и следите за нами в Facebook, Twitter и Instagram.

Как дружба со временем меняется

В иерархии отношений дружба находится внизу. Романтические партнеры, родители, дети — все это на первом месте.

Это верно как в жизни, так и в науке, где исследования отношений, как правило, сосредотачиваются на парах и семьях. Когда Эмили Ланган, адъюнкт-профессор коммуникации в Колледже Уитон, посещает конференции Международной ассоциации исследователей взаимоотношений, она говорит: «Дружба — это самый маленький кластер».Иногда это панно, если что.

Дружба — это уникальные отношения, потому что в отличие от семейных отношений мы выбираем их. И в отличие от других добровольных связей, таких как браки и романтические отношения, у них отсутствует формальная структура. Вы бы не прожили месяцы, не разговаривая или не встречаясь со своей второй половинкой (надеюсь), но вы можете так долго не связываться с другом.

Тем не менее, опрос за опросом показывают, насколько важны друзья людей для их счастья.И хотя дружба имеет тенденцию меняться с возрастом, есть определенная последовательность в том, чего люди от них хотят.

«Я слышал, как кто-то в возрасте 14 лет и кто-то в возрасте 100 лет говорят о своих близких друзьях, и [есть] три ожидания от близкого друга, которые, как я слышу, люди описывают и ценят на протяжении всей жизни», — говорит Уильям Роулинс, профессор межличностного общения Стокера из Университета Огайо. «Кто-то, с кем можно поговорить, кто-то, на кого можно положиться, а кто-то доставит удовольствие.Эти ожидания остаются прежними, но меняются обстоятельства, при которых они достигаются ».

Добровольный характер дружбы делает ее зависимой от капризов жизни в отличие от более официальных отношений. В зрелом возрасте, когда люди вырастают и уходят, дружба — это отношения, которые, скорее всего, пострадают. Вы застряли со своей семьей, и вы будете отдавать приоритет своему супругу. Но если раньше вы могли в любой момент сбежать к дому Джонни и посмотреть, может ли он выйти поиграть, то теперь вы должны спросить Джонни, есть ли у него пара часов, чтобы выпить через две недели.

Добровольный характер дружбы делает ее зависимой от капризов жизни в отличие от других отношений.

Прекрасная особенность дружбы: друзья — это друзья, потому что они хотят быть, что они выбирают друг друга, — это «двойной агент», — говорит Ланган, — «потому что я могу принять решение, и я могу выбрать из.»

На протяжении всей жизни, от начальной школы до дома престарелых, дружба продолжает приносить пользу здоровью, как психическому, так и физическому. Но по мере того, как жизнь ускоряется, приоритеты и обязанности людей меняются, а дружба страдает к лучшему или, как это ни печально, к худшему.

* * *

Сага о взрослой дружбе начинается достаточно хорошо. «Я думаю, что юность — это золотой век для установления дружеских отношений», — говорит Роулинз. «Особенно для людей, которые имеют привилегию и благословение учиться в колледже».

В юности дружба становится более сложной и значимой. В детстве друзьями в основном были другие дети, с которыми весело играть; в подростковом возрасте между друзьями гораздо больше самораскрытия и поддержки, но подростки все еще открывают для себя свою личность и узнают, что значит быть близким.Их дружба помогает им в этом.

Но «в подростковом возрасте люди становятся действительно послушными», — говорит Роулинз. «Они изменятся». Сколько футболок с оркестром Hot Topic, к сожалению, скомкаются на дне ящиков комода, потому что друзья владельцев сказали, что группа отстала? Возможно, мир никогда не узнает. К юному взрослению люди обычно становятся немного более безопасными в себе, с большей вероятностью будут искать друзей, которые разделяют их ценности в важных вещах, и позволяют мелочам быть.

Чтобы поддержать свой новый изощренный подход к дружбе, у молодых людей также есть время, которое они могут посвятить своим друзьям.Согласно Энциклопедии человеческих взаимоотношений , многие молодые люди проводят от 10 до 25 часов в неделю с друзьями, а американское исследование использования времени в 2014 году показало, что люди в возрасте от 20 до 24 лет проводят больше всего времени в день за общением в среднем для любой возрастной группы. .

Колледж — это среда, которая способствует этому, с кеггерами и близкими людьми, но даже молодые люди, которые не ходят в колледж, с меньшей вероятностью будут иметь некоторые обязанности, которые могут отнять время с друзьями, такие как брак или уход за детьми или старшими родителями.

Сети дружбы, естественно, более плотны и в молодости, когда большинство людей, которых вы встречаете, ходят в вашу школу или живут в вашем городе. По мере того как люди переезжают в школу, на работу и в семью, сети расширяются. Переезд из города в колледж дает некоторым людям впервые почувствовать это дистанцирование. В ходе лонгитюдного исследования пары лучших друзей на протяжении 19 лет команда под руководством Эндрю Ледбеттера, доцента по коммуникациям Техасского христианского университета, обнаружила, что участники переместились в среднем на 5 человек.8 раз за это время.

«Я думаю, что это просто часть нашей жизни в очень мобильном и высокоуровневом обществе транспортных и коммуникационных технологий», — говорит Ледбеттер. «Мы не думаем о том, как это разрушает социальную ткань нашей жизни».

Мы не обязаны своим друзьям, как нашим романтическим партнерам, нашей работе и нашим семьям. Нам будет грустно идти, но мы пойдем. Это одно из внутренних противоречий дружбы, которое Роулинз называет «свободой быть независимым и свободой быть зависимым».»

« Где вы находитесь? » — спрашивает меня Роулинз, объясняя это противоречие. «Вашингтон, округ Колумбия, — говорю я ему.

«Где ты учился в колледже?»

«Чикаго».

«Итак, вы в Чикаго, и у вас там есть близкие друзья. Вы говорите: «А, у меня есть прекрасная возможность в Вашингтоне …», а [ваша подруга] отвечает: «Джули, воспользуйтесь ею!» [Она] по сути говорит: «Ты можешь идти. Иди туда, сделай это, но если я тебе понадоблюсь, я буду здесь для тебя ».

Я бы хотел, чтобы он не использовал меня в качестве примера.Мне от этого грустно.

* * *

По мере того, как люди вступают в средний возраст, у них, как правило, появляется больше требований к своему времени, многие из которых более насущны, чем дружба. В конце концов, легче отложить встречу с другом, чем пропустить игру ребенка или важную командировку. По словам Роулинза, идеал дружбы, который люди ожидают от людей, всегда находится в противоречии с реальностью их жизни.

«Настоящий горько-сладкий аспект заключается в том, что юная взрослость начинается со всего этого времени для дружбы, а дружба имеет огромное значение для того, чтобы понять, кто ты и что дальше», — говорит Роулинз.«И вы обнаруживаете, что в конце юной зрелости у вас нет времени на тех самых людей, которые помогали вам принимать все эти решения».

Время в основном тратится на работу и семью. Не все, конечно, женятся или заводят детей, но даже те, кто не замужем, скорее всего, увидят, что на их дружбу влияют связи других. «Наибольшее сокращение числа друзей на протяжении жизни происходит, когда люди женятся», — говорит Роулинз. «И это своего рода ирония, потому что на [свадьбу] люди приглашают обоих из своих друзей, так что это своего рода последняя замечательная и драматическая встреча друзей обоих людей, но затем она исчезает.

В серии интервью, которые он провел в 1994 году с американцами среднего возраста об их дружбе, Роулинз писал, что «почти осязаемая ирония пронизывала эти [взрослых] дискуссии о тесной или« настоящей »дружбе». Они определили дружбу как «быть рядом» друг с другом, но сообщили, что у них редко было время, чтобы провести со своими самыми дорогими друзьями, будь то из-за обстоятельств или вековой проблемы добрых намерений и плохого завершения: «Друзья, которые жили в непосредственной близости друг от друга и обнаружили, что … планирование возможностей провести или разделить какое-то время вместе имеет важное значение », — пишет Роулинз.«Некоторые, однако, упомянули, что об этих событиях часто говорили больше, чем о них».

Двигаясь по жизни, люди заводят и сохраняют друзей по-разному. Некоторые из них независимы, заводят друзей, куда бы они ни пошли, и могут иметь более дружеские знакомства, чем глубокие дружеские отношения. Другие проницательны, что означает, что у них есть несколько лучших друзей, с которыми они остаются рядом на протяжении многих лет, но глубокие вложения означают, что потеря одного из этих друзей будет иметь разрушительные последствия.Наиболее гибкими являются стяжательные люди, которые остаются на связи со старыми друзьями, но продолжают заводить новых, путешествуя по миру.

Роулинс говорит, что любые новые друзья, которые могут завести люди среднего возраста, могут быть привиты к другим типам отношений — например, с коллегами по работе или родителями друзей их детей, — потому что взрослым с ограниченным временем легче заводить друзей, когда у них уже есть повод проводить время вместе. В результате умение «заводить друзей» может атрофироваться.«[В ходе проведенного нами исследования] мы попросили людей рассказать нам историю последнего человека, с которым они подружились, как они перешли от знакомства к другу», — говорит Ланган. «Было интересно, что люди как-то боролись».

* * *

Но если построить график занятости на протяжении всей жизни, получится парабола. Задачи, отнимающие наше время, с возрастом сужаются. Когда люди выходят на пенсию и их дети вырастают, у них снова появляется время для совместной жизни. Люди склонны восстанавливать отношения со старыми друзьями, с которыми они потеряли связь.И кажется более важным проводить с ними время — согласно теории социально-эмоциональной избирательности, к концу жизни люди начинают отдавать предпочтение переживаниям, которые сделают их наиболее счастливыми в данный момент, в том числе проводить время с близкими друзьями и семьей.

И некоторым людям с по удается оставаться друзьями на всю жизнь или, по крайней мере, на значительную часть жизни. Но что предсказывает, кто выживет в водовороте среднего возраста и переживет серебряный век дружбы?

Независимо от того, держатся ли люди за своих старых друзей или отдаляются друг от друга, кажется, все сводится к преданности делу и общению.В продольном исследовании лучших друзей Ледбеттера количество месяцев, в течение которых друзья сообщали, что они были близки в 1983 году, предсказало, были ли они по-прежнему близки в 2002 году, предполагая, что чем больше вы уже вложили в дружбу, тем больше у вас шансов сохранить ее. . Другое исследование показало, что людям нужно чувствовать, что они получают от дружбы столько же, сколько вкладывают, и что это равенство может предсказать дальнейший успех дружбы.

Общение с друзьями на всю жизнь может раздражать, потому что годы внутренних шуток и упоминаний часто делают их общение непонятным для посторонних.Но такой общий язык — часть того, что делает дружбу долговечной. В ходе лонгитюдного исследования исследователи также смогли предсказать будущую близость друзей по тому, насколько хорошо они играли в угадывание слов в 1983 году. это, в то время как другой догадывался.)

«Такие коммуникативные навыки и взаимопонимание могут помочь друзьям успешно пройти через жизненные изменения, которые угрожают стабильности дружбы», — говорится в исследовании.Друзьям не обязательно общаться часто или сложно, просто так.

Конечно, люди могут общаться с друзьями большим количеством способов, чем когда-либо, и теория множественности медиа предполагает, что чем больше платформ, через которые общаются друзья — отправка текстовых сообщений и электронных писем, отправка друг другу забавных снимков и ссылок на Facebook, а также личные встречи — чем крепче их дружба. «Если у нас есть только связь с Facebook, это, вероятно, дружба, которая находится под большей угрозой, поскольку не доживет до будущего», — говорит Ледбеттер.

Хотя вы могли подумать, что к настоящему времени мы все знаем лучше, чем проводить жесткую грань между онлайн-отношениями и «реальными» отношениями, Ланган говорит, что ее ученики по-прежнему используют слово «настоящие» в значении «лично».

Существует четыре основных уровня поддержания отношений, и для одних цифровое общение работает лучше, чем для других. Первый — это просто поддерживать отношения, просто чтобы они существовали. Сказать «С днём рождения» в Facebook, лайкнуть твит друга — это машины дружбы, поддерживающие жизнь.Они заставляют его дышать, но механически.

Далее поддерживает отношения на стабильном уровне близости. «Я думаю, это тоже можно делать в Интернете», — говорит Ланган. «Потому что платформы достаточно широки с точки зрения возможности писать сообщения и при необходимости отправлять комментарии в службу поддержки». Иногда можно восстановить отношения и в Интернете (еще один уровень поддержки), в зависимости от того, насколько сильно они были нарушены — снова связаться с кем-то или отправить искреннее извинение по электронной почте.

«Но когда вы перейдете на следующий уровень, а именно: Могу ли я сделать эти отношения удовлетворительными? Думаю, именно здесь линия начинает ломаться, — говорит Ланган. «Потому что часто люди думают, что удовлетворительные отношения — это нечто большее, чем просто присутствие в Интернете».

Социальные сети позволяют поддерживать больше дружбы, но более поверхностно. И он также может поддерживать отношения на жизнеобеспечении, которые в противном случае (а, возможно, должны были бы) вымерли.

«Тот факт, что Томми, которого я знал, когда мне было 5 лет, все еще находится в моей ленте Facebook, для меня странный, — говорит Ланган.«Я не имею никакого отношения к нынешней жизни Томми, и, вернувшись 25 лет назад, я бы не стал. Томми был бы для меня воспоминанием. Мол, я серьезно не видел Томми 35 лет. Какое мне дело до того, что сына Томми только что приняли в Нотр-Дам? Ура ему! Он для меня относительно незнакомец. Но в нынешнюю эпоху опосредованных отношений у этих отношений никогда не должно быть тайм-аута ».

К среднему возрасту у людей, вероятно, накопится много друзей с разных работ, из разных городов и из разных сфер деятельности, которые совершенно не знают друг друга.Эти дружеские отношения делятся на три категории: активные, спящие и памятные. Дружба активна, если вы регулярно общаетесь; вы могли бы обратиться к ним за эмоциональной поддержкой, и это не было бы странно; если вы в значительной степени знаете, что происходит в их жизни в данный момент. У дремлющей дружбы есть история; может быть, вы давно не разговаривали, но все равно думаете об этом человеке как о друге. Вы были бы счастливы получить от них известие, и если бы вы были в их городе, вы бы обязательно встретились.

Памятный друг — это не тот человек, от которого вы ожидаете услышать или увидеть, может быть, когда-нибудь снова.Но они были важны для вас раньше, и по этой причине вы относитесь к ним с нежностью и по-прежнему считаете их друзьями.

Facebook делает вещи странными, постоянно удерживая этих друзей периферийным зрением. Это нарушает то, что я бы назвал правилом памятной дружбы с друзьями из лагеря: независимо от того, насколько вы были близки со своим лучшим другом из летнего лагеря, всегда неловко пытаться оставаться на связи, когда школа снова начинается. Потому что ваше лагерное «я» не является вашим школьным «я», и оно немного разбавляет магию памяти, пытаясь попытаться бледной имитацией того, что у вас было.

То же самое касается друзей, которых вы видите только в сети. Если вы никогда не видите своих друзей лично, вы на самом деле не столько делитесь опытом, сколько просто держите друг друга в курсе своих отдельных жизней. Это превращается в отношения, основанные на повествовании, а не на совместной жизни — неплохо, просто не то же самое.

* * *

«Это одна вещь, которую я действительно хочу вам сказать, — говорит Роулинз. «Дружба всегда зависит от обстоятельств. Если вы подумаете обо всем, что нам нужно сделать — у нас есть , чтобы работать, у нас есть , чтобы заботиться о наших детях или наших родителях — друзья выбирают , чтобы делать что-то друг для друга, чтобы мы могли отложите их.Они проваливаются сквозь трещины ».

По его словам, после юного взросления причины, по которым друзья перестают быть друзьями, обычно являются косвенными — из-за вещей, выходящих за рамки самих отношений. Один из выводов исследования «правил дружбы», проведенного Ланганом, заключался в том, что «взрослые чувствуют необходимость быть более вежливыми в своих дружеских отношениях», — говорит она. «Мы не чувствуем, что в зрелом возрасте можем требовать многого от наших друзей. Это несправедливо; у них есть другие дела. Так что мы перестаем ожидать многого, что для меня грустно, что мы уходим от этого.«Ради вежливости.

Но то, что делает дружбу хрупкой, делает ее гибкой. Респонденты Роулинза имели тенденцию думать о своей дружбе как о непрерывной, даже если у них были длительные периоды, когда они были вне связи. Это довольно солнечный взгляд — вы бы не подумали, что все еще в хороших отношениях с родителями, если бы не получали от них известий несколько месяцев. Но по умолчанию друзья считают, что вы все еще друзья.

«Так продолжается дружба, потому что люди оправдывают ожидания друг друга.И если мы ослабили ожидания друг друга или даже приостановили ожидания, в каком-то смысле мы это понимаем », — говорит Роулинз. «Лето, когда тебе 10 лет, три месяца — это одна тридцатая часть твоей жизни. Когда тебе 30, что это такое? Это похоже на мгновение ока ».

Возможно, друзья более охотно прощают длительные перерывы в общении, потому что они тоже остро ощущают скорость жизни. Конечно, грустно, что мы перестаем так сильно полагаться на своих друзей, когда вырастем, но это допускает иной тип отношений, основанный на взаимном понимании человеческих ограничений друг друга.