Эгоцентричность это: Недопустимое название — Викисловарь

ЭГОЦЕНТРИЧНЫЙ — это… Что такое ЭГОЦЕНТРИЧНЫЙ?

ЭГОЦЕНТРИЧНЫЙ

ЭГОЦЕНТРИЧНЫЙ

так говорят о человеке, который во всех своих мыслях и поступках, сознательно или невольно, ставит в центр внимания собственное Я.

Философский энциклопедический словарь. 2010.

.

Синонимы:

• ЭГОИЗМ
• ЭДДИНГТОН

Смотреть что такое «ЭГОЦЕНТРИЧНЫЙ» в других словарях:

• эгоцентричный — эгоцентричный …   Орфографический словарь-справочник

• эгоцентричный — эгоистичный, эгоистический, эгоцентрический, себялюбивый, самолюбивый Словарь русских синонимов.

  эгоцентричный см. эгоистичный Словарь синонимов русского языка. Практический справочник. М.: Русский язык. З. Е …   Словарь синонимов

• ЭГОЦЕНТРИЧНЫЙ — ЭГО ЕНТРИЧНЫЙ, ая, ое; чен, чна (книжн.). Проникнутый эгоцентризмом. Толковый словарь Ожегова. С.И. Ожегов, Н.Ю. Шведова. 1949 1992 …   Толковый словарь Ожегова

• эгоцентричный — прил. 1. соотн. с сущ. эгоцентризм, эгоцентрист, связанный с ними 2. Свойственный эгоцентризму, характерный для него. Толковый словарь Ефремовой. Т. Ф. Ефремова. 2000 …   Современный толковый словарь русского языка Ефремовой

• эгоцентричный — эгоцентр ичный; кратк. форма чен, чна …   Русский орфографический словарь

• эгоцентричный — кр.ф. эгоцентри/чен, эгоцентри/чна, чно, чны; эгоцентри/чнее …   Орфографический словарь русского языка

• эгоцентричный — ая, ое; чен, чна, чно. = Эгоцентристский. ◁ Эгоцентрично, нареч. Эгоцентричность, и; ж …   Энциклопедический словарь

• эгоцентричный — ая, ое; чен, чна, чно. см. тж. эгоцентрично, эгоцентричность = эгоцентристский …   Словарь многих выражений

• самолюбивый

  — См …   Словарь синонимов

• себялюбивый — эгоцентрический, эгоцентричный, эгоистичный, эгоистический Словарь русских синонимов. себялюбивый см. эгоистичный Словарь синонимов русского языка. Практический справочник. М.: Русский язык. З. Е. Александрова …   Словарь синонимов

Книги

• Предчувствие. Том 1, Татэно Макото. Акира — эгоцентричный лидер рок-группы «Харон» . Он поет только свои песни, и пренебрежительно относится к «попсе» . Сунага Хироя — его полный антипод, поп-идол, сладкоголосый красавчик, не… Подробнее  Купить за 353 руб
• Полночный полдник, Акоста Марта. Обаятельной неудачнице Милагро Де Лос Сантос наконец повезло — она нашла приют в компании своего парня Освальда и его симпатичных родственников. Пусть вся семья страдает от редкого… Подробнее  Купить за 264 руб
• Сложнее, чем кажется, Ян Рубенс. Молодой известный художник Ян Рубенс – эгоцентричный и эпатажный, действительно гениальный, рано ставший успешным. И его друг – Константин Холостов – не менееодаренный музыкант. На чем… Подробнее  Купить за 260 руб электронная книга

Другие книги по запросу «ЭГОЦЕНТРИЧНЫЙ» >>

Почему мы эгоцентрично смотрим на мир

Почти всегда нам кажется, что наш вклад в общее дело гораздо больше, чем у других. Представьте ситуацию: вы работали над проектом вместе с коллегами и буквально тащили за собой всю команду. То, что проект вообще удался, — исключительно ваша заслуга. Естественно, вы думаете, что каждый член команды считает так же. Но на совещании вы можете услышать совсем другое.

Или возьмём семейную жизнь. Вы моете посуду, убираетесь, ходите за покупками, а ваш партнёр плевать хотел на домашние обязанности. Вы считаете, что это очевидно. Но во время ссоры слышите ^{, что это он всё делает ради семьи, а вы чёртов эгоист. Кто из вас прав? Скорее всего, вы оба. Потому что каждый из вас подвержен естественной ошибке мышления — эффекту эгоцентричности.}

Мы привязаны к своему восприятию

Эгоцентризм — это неспособность человека воспринимать чужую точку зрения. Не путайте его с эгоизмом. Эгоцентрист не осознаёт, что другие люди смотрят на мир по-своему, имеют собственные чувства и мнения. Эгоист прекрасно это понимает, но ему наплевать. Эгоцентризм — естественное явление для детей до 8–10 лет, но у большинства он со временем проходит.

Зато остаётся эгоцентрическое искажение — одна из главных ловушек мышления. Именно оно побуждает нас игнорировать точку зрения других людей, полагаясь только на своё восприятие. В итоге мы считаем ^{, что другие думают и чувствуют так же, как и мы, хотят того же, что и мы.}

Из-за эффекта эгоцентричности мы приписываем себе больше заслуг в достижении общей цели.

Он заставляет нас верить, что ситуация, которая складывается в нашу пользу, — справедливая ^{. Даже если считаем её неправильной, когда она касается окружающих. Например, когда нужно разделить выгоду или похвалу, нам кажется, что мы заслуживаем больше других. А когда разделить вину или наказание, наоборот, меньше других. Это когнитивное искажение влияет даже на этические суждения. Из-за него нам кажется, что наши корыстные действия оправданны .}

Это объясняется устройством когнитивной системы

На самом деле мы просто неидеально обрабатываем ^{информацию. Наша когнитивная система строится на эвристиках — упрощённых правилах для принятия решений и оценки фактов. Они экономят ресурсы мозга и наше время, но иногда приводят к ошибкам.}

Большую часть времени мы смотрим на мир со своей точки зрения. Мы оцениваем и запоминаем события, исходя из неё. И даже понимая, что нужно посмотреть на ситуацию глазами другого человека, мы цепляемся за собственный взгляд на вещи. А это не даёт адекватно оценить ^{положение.}

Быстрее и проще предположить, что другие люди думают примерно так же, как мы. Но это приводит к ошибочным суждениям.

Ещё одна причина связана с устройством памяти ^{. Мозг выстраивает воспоминания вокруг нас самих. И если вас попросить перечислить события за последние пять лет, вы быстрее вспомните то, что было связано лично с вами. Так происходит, потому что собственное присутствие всегда находится в центре внимания.}

К тому же влияют и дополнительные факторы: возраст ^{и владение языками . Подростки и пожилые люди подвержены эффекту эгоцентричности сильнее людей в возрасте от 18 до 60 лет. А те, кто говорит на двух языках, меньше, чем люди, владеющие одним.}

С этой ловушкой мышления можно бороться

Помните, что она есть. Избавиться от неё полностью не удастся, но можно сократить её влияние с помощью нескольких методов.

Увеличьте самодистанцию

Подумайте о ситуации, в которой вы оказались, без местоимения я. Спрашивайте не «Что мне стоит сделать?», а «Что стоит сделать тебе?» или «Что стоит сделать Тане?». Это поможет отдалиться от самого себя и оценить ситуацию более объективно.

Поставьте себя на чужое место

Представьте точку зрения другого человека или общий взгляд со стороны. Например, если вы поссорились с другом, попытайтесь посмотреть на ситуацию его глазами и понять, что он чувствует.

Обдумайте доводы, которые противоречат вашей позиции.

Это снизит ^{зацикленность на себе, а вместе с ней и эффект эгоцентричности. Допустим, вы придерживаетесь какой-то политической позиции. Назовите несколько причин, по которым люди поддерживают противоположные взгляды. Так вы лучше их поймёте и заново оцените свои убеждения.}

Подключите самосознание

Для этого достаточно сесть перед зеркалом, когда принимаете решение. Эксперименты подтвердили ^{, что в таком случае люди становятся менее эгоцентричными. Кроме того, старайтесь замедлить процесс рассуждений и просите у других обратную связь. Это поможет не зацикливаться на собственной точке зрения.}

И примите тот факт, что все люди разные. Другим может не нравиться то, что нравится вам. У них есть своё мнение, обусловленное их опытом и личными особенностями. Они не «неправильные» и не врут вам, они просто другие.

Читайте также 🧐

Эгоцентризм и объективность: искусство вести себя мудро

Эгоцентричный человек так сильно захвачен тем, что он отрицает в себе, и против чего постоянно борется, что он и о состоянии другого человека думает так же, как и о своем. Эгоцентричный человек приписывает другому то, каким сам не хотел бы видеть себя ни при каких обстоятельствах. Эгоцентрик воображает, что другой человек — точная противоположность его самого. В этом причина неспособен эгоцентрика судить о другом человеке объективно и разумно. Он упрекает другого именно в том, что сам отрицает в себе.

Автор:

Макс Люшер (Max Lusher), швейцарский психотерапевт, профессор, создатель клинического цветового теста Люшера. Материал публикуется в сокращенном и адаптированном переводе с немецкого.

Нормальные чувства себя — самоуважение, уверенность в себе, внутреннее удовлетворение и внутренняя свобода не осознаются тем, кто ими обладает. Он знает лишь, что у него сложились гармоничные отношения с окружающим миром, а в этом и заключается равновесие.

Нормальное чувство себя так же естественно, как и нормальное пищеварение и дыхание. Нормальная физиология протекает на бессознательном уровне. Лишь нарушения переводят физиологические функции в предмет сознания. Мы замечаем нарушения системы пищеварения, дыхания или сердца только тогда, когда они появляются. Так и нарушения чувств себя — мы осознаем их лишь при их появлении. Тогда мы создаем себе образ самочувствия: «Я чувствую себя опечаленным», «Я злюсь» и т.д. Они влекут нас в эгоцентрический заколдованный круг. Поэтому образы «Я» являются причиной нарушений чувств себя. Эгоцентричный человек одержим своими образами «Я». Через них он может даже стать беспощадным и жестоким.

Животное борется со своим врагом до тех пор, пока оно его ощущает: видит, слышит, чует. Агрессия животного — оборонительная, защитная. Эгоцентричный человек продолжает бороться до тех пор, пока чувствует себя униженным и обманутым. Даже когда враг уничтожен (т.е. врага вообще больше нет) эгоцентричный человек не отрекается от униженного образа «Я», от представления этого «Я», от эгоцентрического, бредового мышления. Поэтому и случаются «необъяснимые» трагедии, когда вырезаются целые деревни и кланы. Агрессия человека очень часто носит не только оборонительный, но и деструктивный характер.

Например тот, кто хочет прослыть «суровым мужчиной», отрицает свою мягкость и сентиментальность. Но если наблюдать внимательно, можно заметить, что отверженные качества характера чаще всего во всей полноте проявляются на бессознательном уровне. Поэтому ковбой, будучи суровым участником родео, поет у костра щемящие душу песни. Кто приспосабливается, демонстрируя внешне мягкую покорность, тот внутренне преследует свою цель с расчетливой твердостью.

Твердость и мягкость, эти два противоположных полюса, удерживают равновесие с одинаковой силой.

У каждого, кто теряет гармоничное отношение к окружающему миру, присутствуют два противоположных чувства себя одновременно. Осознанному образу «Я» противостоит противоположный образ, который отрицается, и потому остается неосознанным.

Людей, которые вращаются в своем эгоцентризме, называют «невротиками». Невротик втягивает все (секс, имущество, престиж) в свой эгоцентрический заколдованный круг. При этом ему необходим кто-то еще, в качестве «сподвижника». Этот «кто-то» должен играть отводимую ему роль: олицетворять то, что невротик отрицает у себя и одновременно бессознательно проявляет. Но невротик нуждается в том, чтобы кто-то другой воплощал в себе бессознательные проявления невротика. Все что невротик отклоняет в себя, он взваливает на другого. Вместо того, чтобы признать вину за собой, он ищет ее в другом, и заведомо преувеличивает вину другого, которую он надеется найти.

Авторитарный человек отрицает свою неуверенность и подверженность чужому влиянию. Поэтому ему необходим другой, кто позволяет влиять на себя, и кто приспосабливается. Приспособленцу для удовлетворения своих потребностей в безопасности и защищенности необходим свой авторитарный человек, за которого он сможет уцепиться. Идеалист Дон Кихот дополняет себя самого реалистом Санчо Пансой.

В случае противоречий и отягощенных конфликтами отношений нам необходимо научиться понимать:

1. Что противоположные интересы существуют в конкретном человеке как «внутреннее противоречие».
2. Что эти противоположные интересы взаимно компенсируются.
3. Что осознаваемая сторона презирает и отрицает свой оборотный полюс, который по этой причине остается не осознаваемым.
4. Что неосознаваемая сторона навязывается другому человеку, который охотно или неохотно должен олицетворять собой эту роль. Поэтому каждый, кто хочет избежать признания своих ошибок, сначала ищет вину в другом человеке.

Эгоцентризм и объективность, или Искусство вести себя мудро

Очень полезно знать: противоречия перестают быть для нас проблемами и конфликтами, когда мы научимся видеть их во взаимосвязи и понимаем сами противоречия как взаимно дополняющие начала. Если мы осознаем это, нас не злят противоречивые мнения и точки зрения. Осознав природу противоречий, мы не страдаем от них.

Эгоцентричный человек так сильно захвачен тем, что он отрицает в себе, и против чего постоянно борется, что он и о состоянии другого человека думает так же, как и о своем. Эгоцентричный человек приписывает другому то, каким сам не хотел бы видеть себя ни при каких обстоятельствах.

Эгоцентрик воображает, что другой человек — точная противоположность его самого. В этом причина неспособен эгоцентрика судить о другом человеке объективно и разумно. Он упрекает другого именно в том, что сам отрицает в себе.

Во всех разнообразных вариантах эгоцентризма важно ясно понимать:

1. Эгоцентричный человек всегда проецирует на другого то качество, которое он считает неподходящим для себя.
2. Непризнаваемое качество находится в противоречии с образом «Я» эгоцентрика, поэтому он не просто отрицает это качество, но не смеет осознать его.
3. На основе понимания внутренней противоречивости эгоцентрика я приучил себя к одному простому правилу, которое охотно отдаю вам для размышления. Когда кто-то высказывает о ком-то другом заведомо ложное, необъективное, гипертрофированное мнение (например: «он ведь настоящий скряга» или «он большой хвастун» или «ему вообще нельзя доверять» и т.д.), то я предполагаю, что эгоцентрическое суждение описывает именно то качество, которым этот «судья» сам обладает, но у себя он его отрицает. Поэтому я дополняю все подобные высказывания тремя словами: «как и я сам». Тогда звучит полная информация.

Не только преувеличенные высказывания, но и неадекватные формы поведения объяснимы с точки зрения эгоцентризма. У многих людей есть скрытый отрицаемый противоположный полюс. Нередко мы встречаем авторитарных персон, которые ведут себя агрессивно или высокомерно и заносчиво: некоторые родители по отношению к детям, некоторые начальники по отношению к сотрудникам, некоторые супруги по отношению друг к другу. Все они с легкостью упрекают других. Что хочет побороть в себе эгоцентрик? Что он отрицает, потому что это противоречит его образу «Я».

Авторитарный человек опасается своей подверженности чужому влиянию. Вместо своей подверженности чужому влиянию и собственной зависимости он хочет утвердиться при помощи авторитарной жесткости. Поэтому, только поэтому, он ведет себя авторитарно, агрессивно, или высокомерно.

До тех пор, пока мы чувствуем себя внутренне свободными и самостоятельными, мы можем без искажений воспринимать разные побуждения. Можем свободно решать, что хотим одобрить или отвергнуть конкретное побуждение. У авторитарного эгоцентричного человека все по-другому. Для него не существует реально-объективное суждение. Над ним властвует идея защиты своего образа «Я». Поэтому он чувствует опасность, исходящую от других людей, и такую же опасность в тех ситуациях, когда события развиваются не так, как хотелось бы ему. Но подверженность чужому влиянию находится в противоречии с авторитарным образом «Я», поэтому эгоцентрик отрицает ее у себя и навязывает ее другому, который должен взять на себя роль человека, подверженного чужому влиянию и покорного. Если эгоцентрик не может защититься, он превращается в приспосабливающегося. Авторитарный человек и приспосабливающийся образуют парно-партнерские отношения. Такие отношения можно наблюдать у супружеских пар, среди братьев и сестер, среди друзей, в трудовых коллективах.

Настоящее самоуважение относится к нормальным чувствам себя. Эти чувства, как мы уже установили, не осознаются теми, кто ими обладает. Поэтому более-менее опытный взгляд легко распознает истинное положение вещей: люди, много рассуждающие о своем самоуважении, чаще всего оперируют лишь своим гордым образом «Я».

Мне вспоминается сорокалетняя представительная секретарь, которая чувствовала себя оскорбленной в своей гордости, потому что шеф явно обманул ее.

Секретарь серьезно обдумывала возможность увольнения со своего во всех отношениях привилегированного места. Я поинтересовался, в чем же заключается обман. Секретарь привела мне последний пример: «Вчера после обеда шеф сказал, что поедет домой, чтобы там, где ему никто не мешает, подготовиться к общему собранию. Он не хотел, чтобы его беспокоили даже телефонными звонками. Но я узнала, что он меня обманул. На самом деле шеф сначала пошел играть в теннис, а потом плавать». В данном случае соответствует ли действительности утверждение, что проблемы и конфликты — это такие ситуации, которые не рассматриваются нами во взаимосвязи, как дополнения друг другу? Очевидно, что авторитарный человек и приспосабливающийся дополняют друг друга. А в чем заключается «дополнение» в случае с лгущим шефом?

В нем самом. Он лжет ради себя: ему хочется уклониться от неприятной подготовки к общему собранию, поэтому он идет играть в теннис и плавать. Для него это бегство от себя. Поэтому он и лжет — сам себе.

Секретарь же приняла ложь на свой счет и поэтому чувствует себя оскорбленной. И это уже ее собственная эгоцентрическая неправильная точка зрения. В действительности шеф хочет отречься от своего постыдного бегства от себя — оно противоречит его тщеславной самодисциплине и организованности. Он лжет ради себя самого.

Если мы эгоцентрируем проблемы, то мы не решаем их, а превращаем в личный конфликт. Все, что является несоответствующим позитивному чувству себя: агрессию, унижение, лесть, обман, не следует эгоцентрично принимать на свой счет. Нам необходимо научиться изменять полюс нашей позиции в ситуациях, когда мы чувствуем себя смущенными, разгневанными, оскорбленными. Изменять полюс означает не эгоцентрировать проблему, а объективизировать ее. Осознавать, что перед нами «проблема другого человека», и понимать, как другой человек переоценивает себя и одновременно недооценивает.

Противоположные чувства себя дополняют друг друга и создают эгоцентрическое равновесие. Кто может переменить полюс своей эгоцентрической позиции — объективизировать его, тот не сердится и не разочаровывается. Он видит любую ситуацию такой, какая она есть на самом деле, поэтому проблема решается. Он избавлен от конфликтов. Кто судит объективно, тот ведет себя мудро.

Мысли и выражения такого рода: «Какая подлость», «Этого я не позволю», «Этого мне не надо», «Я ему докажу», «Они у меня — еще попляшут», «Эти идиоты» — явные сигналы тревоги, которые оповещают нас о том, что мы уже вращаемся в эгоцентрическом заколдованном круге. Так происходит с нами, если мы не меняем полюс и не объективируем, а наоборот, эгоцентрируем каждую мелочь: невнимательность, дурное настроение, дождливую погоду или край стола, на который мы наткнулись. Эгоцентрирование осуществляется тогда, когда мы все оцениваем со своей колокольни: «Эта вечная дождливая погода действует мне на нервы», «Этот дурацкий край стола меня раздражает», «Действительно, его отношение ко мне — это уж слишком», «Его скверное настроение постепенно делает меня больным», или «Я осел», «Все же я тупой».

Противоположным полюсом для того, кто чувствует себя неполноценным и малозначимым, служит завышенная потребность в признании. Из-за того, что осознанный образ «Я» не может удовлетворить завышенную потребность в признании, человек ищет другого, кем он сможет восхищаться и кого он сможет идеализировать. Человек мечтает о том, прославляет того, кем сам хочет быть. Поэтому понятно, почему молодые люди, которые считают, что сами ничего из себя не представляют становятся, фанатами своих кумиров и восторгаются ими с безумным энтузиазмом.

Мы помещаем себя в «тюрьму без окон», тюрьму эгоцентризма, из которой путь в реальную жизнь, к настоящей самореализации замурован. Люди-узники чувствуют, что они так и не стали по-настоящему зрелыми, взрослыми людьми. Вместе со своими снами наяву они погружаются в мир иллюзий. Они полагают: «Правильная жизнь у меня еще впереди, все, что было до этого, не могло быть правильной жизнью». Эти слова сказала мне женщина, одна из красивейших кинозвезд Германии, в откровенном разговоре. И было ей тогда сорок два года.

Эгоцентрик ограничивает всю свою жизнь, окружающих людей, любовные отношения и партнерство, профессию и интересы, играя «в роли» с другим человеком.

Эгоцентричный человек всеми способами преследует выгодную для него цель. Это проявляется в использовании другого человека. То же повторяется и в случае, когда эгоцентрик использует другого только для того, чтобы отвлечься от внутреннего одиночества и скуки. Иногда эту роль исполняет постоянно включенный телевизор, иногда — бульварная газета. Кто заметит, насколько часто он проявляет интерес к другому человеку исключительно ради выгоды, тот может оценить, сколько времени он уже провел замурованным в «тюрьме без окон» своего эгоцентризма. Он понимает, что большую часть своей жизни принес в жертву своему образу «Я», то шагая по тропе тщеславия, то чувствуя себя стесненным. А того, кто не осознает свою эгоцентрическую ограниченность, эгоцентризм опутывает неудовлетворенностью, депрессией, страхом.

Страх может проявляться как боязнь разнообразной ограниченности: закрытых помещений, кинозалов, лифтов, туннелей. Или наоборот, как боязнь простора и потерянности на улицах и площадях, при входе в ресторан, при общении с большой группой людей, в незнакомых ситуациях, в темноте.

Страхи, вызванные эгоцентрическим заколдованным кругом, не только очень разнообразны по форме, но и переживаются по-разному: как осознанная боязнь чего-то, как слабо осознанная депрессия и т.д. Но страхи этого круга могут существовать и совсем на бессознательном уровне и проявляться как психосоматические нарушения: головные боли, боли в спине и в горле, нарушения желудочно-кишечного такта, сна и т. д. Или как тяга слишком много курить, есть, пить, употреблять наркотики.

Страхи и завышенные требования, депрессии и иллюзии, психосоматические нарушения и заместительные действия — все это бессловесные признаки эгоцентрического противоречия.

Какие навыки и знания вам необходимы, чтобы научиться лучше понимать себя и окружающих вас людей? При обучении по индивидуальной программе, при помощи опытного куратора, вы можете составить свой индивидуальный учебный план из нескольких десятков психологических и управленческих курсов нашего каталога.

РАЗНИЦА МЕЖДУ ЭГОЦЕНТРИЧНЫМ И НАРЦИССИЧЕСКИМ | СРАВНИТЕ РАЗНИЦУ МЕЖДУ ПОХОЖИМИ ТЕРМИНАМИ — ОБРАЗОВАНИЕ

Хотя слова эгоцентрический и нарциссический могут показаться похожими, между ними есть различия. Эгоцентризм — это когда человека интересуют только его потребности. С другой стороны, нарциссизм — это

Эгоцентрический против нарциссического
 

Хотя слова эгоцентрический и нарциссический могут показаться похожими, между ними есть различия. Эгоцентризм — это когда человека интересуют только его потребности. С другой стороны, нарциссизм — это когда у человека завышено чувство собственного достоинства. Эгоцентричный человек считает, что он в центре внимания. Эта характеристика также может быть замечена у нарциссического человека. Однако между этими двумя людьми есть различия. Одно из ключевых различий, которое можно наблюдать между эгоцентричным и нарциссическим индивидом, заключается в том, что нарциссический индивид сильно зависит от мнения других. Они наслаждаются одобрением других и жаждут одобрения, но эгоцентричный человек действует иначе. В этой статье давайте подробно рассмотрим различия между этими двумя персонажами. Во-первых, давайте начнем со слова эгоцентрический.

Что такое эгоцентризм?

Эгоцентричность — это когда человек чрезвычайно заинтересован в его потребностях что ему трудно понимать других. Такой человек не может сочувствовать другому потому что он не может определить разницу между собой и другим. Когда человек эгоцентричен, он понимать мир с его точки зрения. Это можно интерпретировать как Когнитивное искажение потому что человек не видит мир таким, какой он есть на самом деле, и предпочитает видеть его со своей точки зрения. Это может исказить реальность для человека.

Эгоцентризм можно заметить на разных этапах жизни человека. Однако, по словам известного психолога Жана Пиаже, эгоцентризм проявляется в основном у маленьких детей. Эгоцентризм может стать недостатком для ребенка по мере взросления, потому что он сталкивается с трудностями в сочувствии другим. Такому человеку трудно принять точку зрения и реальность другого человека. Это может даже вызвать беспокойство и напряжение. Эгоцентричные взрослые могут иметь низкая самооценка, и кажутся антиобщественными поскольку им трудно общаться и относиться к другим. Теперь давайте перейдем к следующему слову «нарциссический».

Параллельная игра — Ранняя стадия развития ребенка, характеризующаяся эгоцентрическим поведением.

Что такое нарциссизм?

Нарциссизм — это когда человек имеет чрезвычайную самооценку. В отличие от эгоцентризма, индивид может понять другого, но, поскольку он настолько поглощен своей самооценкой, он показывает отсутствие интереса к другим. По мнению психологов-аномальных психологов, нарциссизм можно даже рассматривать как психическое расстройство. Это расстройство известно как нарциссическое расстройство личности.

Нарциссизм — Эгоистическое восхищение собственными качествами.

Нарциссический человек очень амбициозен и полон энергии. Благодаря этим чертам нарциссический человек может легко приобрести лидерство. Однако такого человека всегда должны хвалить и восхищаться окружающими. Вот почему правильно утверждать, что нарциссические личности люблю быть в центре внимания. Одна из ключевых отрицательных черт нарциссического человека — это отсутствие ответственности. Нарциссический человек никогда не берет на себя ответственность за свои поступки и обвиняет других. Он также Эмоционально неуравновешенный и может казаться очень агрессивный и высокомерный по отношению к другим. Как видите, существует явная разница между эгоцентриком и нарциссом. Теперь давайте резюмируем разницу следующим образом.

В чем разница между эгоцентричным и нарциссическим?

Определение эгоцентризма и нарциссизма:

Эгоцентрический: Эгоцентричного человека интересуют только его потребности.

Нарциссический: Нарциссический человек имеет завышенное чувство собственного достоинства.

Характеристики эгоцентризма и нарциссизма:

Общая характеристика:

И эгоцентрический, и нарциссический человек любит быть в центре внимания.

Утверждение других:

Эгоцентрический: Эгоцентричный человек понимает мир со своей точки зрения.

Нарциссический: Нарциссический человек жаждет одобрения других.

Сочувствие:

Эгоцентрический: Эгоцентричному человеку трудно сопереживать другим.

Нарциссический: Нарциссический человек не пытается понять других, поскольку он бескорыстен.

Психическое расстройство:

Эгоцентрический: Эгоцентризм — это не психическое расстройство.

Нарциссический: Иногда нарциссизм диагностируется как психическое расстройство. Нарциссизм находится на высшей стадии эгоцентризма.

Изображение предоставлено:

1. Детские шарики [CC BY 2.0] через Wikimedia Commons

2. Нарцисс-Караваджо (1594-96) под редакцией Караваджо — скан. [Public Domain] через Wikimedia Commons

Фестиваль Любимовка — «Каждый человек эгоцентричен»

Интервью с Никитой Щетининым

Режиссером читки пьесы «Потому что я страшный и ссаный».

 

Знаком ли ты с автором? Как тебя нашла эта пьеса?

Это уже третья «Любимовка», в которой я участвую как режиссер. Распределение всегда идет со стороны организаторов, и им удается в большинстве случаев подобрать так, что автор и режиссер совпадают по мыслям. Мы с Алиной познакомились уже во время работы, хотя у нас много общих знакомых.

Какое было твое первое впечатление от знакомства с текстом?

Я постепенно привыкал к пьесе: не с первого раза понял ее. Я жутко не люблю патетику и лобовые вещи – всегда сторонник минимализма в режиссуре. Сначала мне показалось, что пьеса слегка излишняя и нарочитая. Но потенциал был сразу заметен. И главный плюс заключался в том, что пьеса была сходной с той темой, над которой я сам работаю: я занимаюсь сбором материала для вербатима на тему отношений. Он у нас проходит под названием «Непара»: об отношениях заведомо несовместимых друг с другом по каким-либо обстоятельствам людей. Мы уже даже делали в Доке маленькую презентацию.

Твой личный проект оказывал влияние на репетиции этой пьесы?

Поскольку читка ставилась в рамках «Любимовки», я понимал, что выполняю скорее техническую функцию, показываю автора, а не работаю на себя.

Но, например, ты снабдил читку визуальным и музыкальным аккомпанементом.

Конечно, это немного избито, но одновременно с этим и просилось сюда. Я подумал, что такие вспомогательные вещи в пространстве условной «компьютерной игры» уместны. И, делая уже третью читку, решил, что могу себе это позволить. (смеется)

Мне показалось, что это пьеса про конфликт человека, привыкшего жить и думать внутри интернета, и столкнувшегося с обстоятельствами реальности.

Соглашусь с тобой. Но я старался абстрагироваться от этой Интернет-темы.

Она же центральная?

Мне важнее было увидеть этих самых людей за их никами. То, что они сидят в Интернете, это лишь одно из дополняющих обстоятельств к образам персонажей.

То есть ты пытался сделать то, чего хотят эти сами персонажи пьесы: чтобы в них увидели людей через текст?

Интересная тема. Но я бы сформулировал по-другому. Я сам до сих пор не пришел к точному ответу, признают ли люди в этой пьесе свое одиночество, свою инвалидность в коммуникации. Там была еще очень интересная тема с баллами. И, кажется, на нее мало кто обратил внимание. Сам тоже понял только, когда мне объяснила Алина. Например, когда человеку кажется, что у него депрессия, что он сходит с ума, то это значит, что на самом деле у него все стало налаживаться и уже не так все плохо: раз он осознает, что что-то у него не так. Когда у человека реально едет крыша, он этого не замечает. И тут также: люди в этом приложении сами оценивают свою потребность во внешней помощи. Есть те, кто ставит себе 10 баллов, а есть, кто выбирает лишь 1 или 2 балла максимум. И как раз последние мне показались интереснее тех, кто начал осознавать, что что-то не так. Хотя эти «неосознающие» персонажи не так ярко прописаны, но в этом что-то есть.

Видимо, столь яркое попадание Сергея Фишера и Нади Ивановой в своих персонажей неслучайно? Их герои действительно сильнее выделяются среди других историй? Ты этому не способствовал?

Да, в пьесе истории этих персонажей ярче выделены, чем других, им принадлежат основные монологи. И у меня было недостаточно времени, чтобы своими силами дотянуть других до общего уровня. Но я все равно доволен тем, что получилось, и как это сделали актеры. Каждый человек достаточно эгоцентричен. Тем более тот сегмент, который переписывается в чате. Не знаю, насколько это считалось. Но я настаивал на отсутствии диалогов между актерами: каждый просто говорит о том, что его волнует.

На обсуждении говорили о том, что текст Интернета требует особого подхода в работе, что это новый свободный материал. Что ты об этом думаешь как режиссер, если брать, как опыт, данную пьесу?

Я работаю с текстом в сотворчестве с драматургом. Самое интересное – находить среднее арифметическое между вкладом всех участников спектакля. Но все-таки читка и спектакль – разные вещи. Например, на слух очень сложно воспринимать правила игры, которые ключевые в этой пьесе. Я просто упростил себе задачу тем, что визуализировал их. Единого правила к каждому тексту не существует, основан он на Интернете или же нет. И границы театра также размыты, как и границы сети. А поставить можно все. По моему мнению, в тексте есть шероховатости в плане конструкции. Кстати, сам текст не сокращал: сокращенная версия – дело рук самой Алины по моей просьбе.  

Интересно ли тебе и дальше работать с этой пьесой?

Не знаю. Сейчас я с ее помощью отрабатывал свои технические приемы. Мне давно  было интересно поработать с саунддизайном. Я позвал Олю Крикову, зная, что она тонко чувствующий человек, понимающий меня. И это был мой первый такой многосочиненный опыт.  

 

Текст: Ирина Дианова

Фото: Даша Каретникова 

Эгоцентризм и эгоизм — что это такое и кто такой эгоист

Обновлено 24 июля 2021 Просмотров: 154345 Автор: Дмитрий Петров

1. Эгоизм — что это такое
2. Эгоцентризм – почему это хуже эгоизма

Здравствуйте, уважаемые читатели блога KtoNaNovenkogo. ru. «Ты посмотри, какой эгоист!» — кричит девушка на своего парня. Мы и сами часто используем это слово, когда человек думает исключительно о себе.

Но точно ли это понятие подходит для такого нарекания? Или может лучше применить термин эгоцентрик? Давайте попробуем разобраться.

Эгоизм — что это такое

Эгоизм – это и черта характера, и жизненная ориентация (позиция), которой свойственно ставить свои интересы выше интересов других людей.

Эгоист — это человек, который принимая какое-то решение или совершая какие-то действия, руководствуется исключительно собственной выгодой.

В эпоху Просвещения эгоизм был исключительно позитивным понятием. Такая позиция себялюбия превозносилась, как разумная и благородная, поскольку личность стремилась к достижению собственных целей и саморазвитию.

В наше время слово используется чаще с негативным окрасом. Что, скорее всего, происходит из-за незнания полного значения этого понятия, или отсутствия понимания, как работает наша психика. А возможно, «Эгоист!» выкрикивают люди, которые не получили внимание от какого-то человека, которого так хотели и ждали.

Интроверт — это не эгоист

Эгоистом часто считают человека, который просто не воспринимает окружающий мир. Точнее, он хорошо всё воспринимает, но ему он не так интересен, как его внутренний мир (он сам). Такой «псевдоэгоист» ставит свои цели, строит свой собственный мир, который будет его удовлетворять.

Как я уже писал ранее, люди делятся на экстравертов и интровертов (есть еще и амбиверты). Так вот, экстраверты ищут общества других людей, они им нужны для того, чтобы чувствовать себя комфортно. Если в общении отказывают — значит, это явное проявление эгоизма (никак иначе).

Интровертам же контакты с другими людьми нужно очень дозировано и долгое общение их утомляет (знаю не понаслышке, ибо сам такой). Избегая общения, придумывая постоянно причины для отказов, такой человек запросто может прослыть эгоистом, он же ведь ставит свои интересы выше интересов других (экстравертов, которым без общения жизнь не мила).

Причем в большинстве случаев интроверты склонны к эмпатии (что это такое?). Если кто-то расскажет им о своей проблеме или своем эмоциональном состоянии, то они способны переключиться со своего мира на мир другого человека и попытаться его понять. И даже помочь, если это будет в его силах.

Эгоист — это не злодей

Есть также ложное представление об эгоистах, что такие личности (что это такое?) не позволяют другим себя любить, поскольку эти другие якобы недостойны этого чувства к нему. Это совсем не так.

Эгоист просто не подаёт ложных надежд и иногда может не замечать тех, кто ему неинтересен. А если ему кто-то понравится, то он приложит все усилия, чтобы добиться этого объекта воздыхания. Получается, что такие люди просто в большей степени честны перед другими и не демонстрируют того, чего не чувствуют.

Если человек не будет думать и заботится о себе, то кто это сделает за него? Поэтому «эгоизм» часто пытаются использовать с эпитетом «здравый». Тем самым показывая людям, что это нормально – не следовать чужому мировоззрению и не проводить свою жизнь, угождая другим, как это делают альтруисты.

Эгоистичный человека, как и многие обычные люди хочет, например, обедать в хороших ресторанах, ездить на новом красивом автомобиле, покупать дизайнерскую одежду, отдыхать за границей.

Разница лишь в том, что интересы других людей и проблемы социума его окружающего, в круг интересов эгоиста не входят. Однако, такой человек идёт на работу, зарабатывает деньги и движется к мечте. Так почему же другим относиться к этому с негативом? Только потому, что он на них не оглядывается? Но ведь тогда это тоже будет эгоистичное поведение.

Эгоцентризм – почему это хуже эгоизма

Эгоцентризм – это мировоззрение, когда человек воспринимает себя и свой внутренний мир как единственное, что существует вообще.

Такая позиция считается нормальной и свойственна детям вплоть до 8-10 лет. Дело в том, что ребёнок сразу после рождения и до начала взросления находится под постоянным присмотром родителей (материнской опекой).

В это время он окружен вниманием, что формирует его взгляд на мир таким образом, что он кажется себе его главным центром. Ведь весь мир для ребенка на данном этапе развития – это мама, папа, квартира и кусочек улицы. Тут накапливают его ощущения, эмоции и чувства, которые он держит в себе.

После же того, как ребёнок идёт в школу, он учится взаимодействовать с такими же равноценными детьми, как и он сам. Ведь в классе у всех равные права и обязанности. Поначалу бывает сложно, но потом человек адаптируется и начинает слышать и считаться с другими.

Но, иногда этого не происходит по ряду причин. Например, если в детстве родители не предоставили ребёнку достаточного внимания, любви и опеки. Поэтому обделённое чадо пытается себя этим обеспечить сам, поставив в центр мира. Или же, наоборот, ребёнок был под постоянной гиперопекой. Поэтому совсем не может ориентироваться на других людей, ибо у него нет такого опыта.

Поэтому среди взрослых встречаются такие эгоцентричные личности.

Если эгоист даёт себе отчёт, что есть другие люди с их собственным мировоззрением, но он просто ими не сильно интересуется (если надо — он услышит других), то эгоцентрик не понимает, что есть иное мнение. Всё делится на «его точку зрения» и «неправильную».

Ещё одно ярко выраженное отличие заключается в том, что эгоцентричные люди просто хотят, чтобы их все любили, и у них были какие-то блага. Но сами для этого ничего не делают. Они неспособны чётко поставить цель, сформировать мечту и идти к ней, как это делают эгоистичные люди.

Поэтому перед тем, как назвать человека эгоистом или эгоцентриком, задумайтесь, насколько сильно он не воспринимает окружающих людей и не считается с их мнением. Способен ли он достигать поставленных задач.

Возможно, перед вами не безобидный эгоист, который просто хочет сделать свою жизнь лучше, а заядлый эгоцентрик (с признаками социопатии), который паразитирует на обществе, не снимая с головы корону…

Автор статьи: Марина Домасенко

Удачи вам! До скорых встреч на страницах блога KtoNaNovenkogo.ru

Эта статья относится к рубрикам:

Разница между эгоистичным и эгоцентричным — Разница Между

Разница Между 2021

Ключевое отличие: «Эгоистичные» люди концентрируются только на своих личных взглядах и отношениях и тем самым избегают других. В то время как «эгоцентричными» являются те, кто чрез

Содержание:

Ключевое отличие: «Эгоистичные» люди концентрируются только на своих личных взглядах и отношениях и тем самым избегают других. В то время как «эгоцентричными» являются те, кто чрезмерно озабочен только своими потребностями и важностью. Оба слова отражают тех людей, которые отдают или ищут первостепенное значение только для себя. Они не относятся к другим лицам или игнорируют их участие.

На самом деле оба эти слова «эгоистичный» и «эгоистичный» означают одно и то же. Но немного отличаются своими глубокими объяснениями; то есть эгоистичный относится к эгоизму, в котором люди сознательно пытаются улучшить свою часть расходов от других. Или также может рассматриваться как использование других преимуществ и выполнения своих желаний. В то время как эгоцентризм происходит из эгоцентризма, в котором люди делают больший акцент на своих высказываниях, направлениях или умонастроениях для достижения своих целей. Здесь они игнорируют других людей, не давая им знать об этом.

‘эгоистичный’Сочетает в себе местоимение self-, что означает‘для себя или для себяс суффиксом -ish, для «имеющий характер.»

Человек эгоистичен, когда слишком осознает свои потребности и потребности; и, следовательно, для их достижения они намеренно и сознательно выполняют вещи, чтобы они могли удовлетворить свои потребности. Много раз люди игнорируют вещи в эгоизме; они начинают находить способы избежать тех вещей, от которых они расстроены. Они не сталкиваются с ними, а держатся подальше от них. Кроме того, быть эгоистичным означает только думать о себе и своей выгоде; затем для достижения этой части прибыли этот человек может выбрать любую ситуацию. В более широком смысле это относится к отчаянию одного человека иметь все вещи только с собой, а не с другими.

‘Эгоцентричный«Выделите два слова: первое« я »означает вас, а« центрированное »означает основной фокус.

Эгоистичный индивид — это тот, кто придает чрезмерное значение самому себе и связанным с ним вещам. Это те, кто в первую очередь фокусируется только на своих высказываниях и говорит только о себе и связанных с ними вещах. Не касаясь и не придавая значения другим. Эгоистичные люди склонны игнорировать потребности других и делать только то, что для них лучше. Их также можно назвать эгоцентрическими, эгоистическими и эгоистическими. Здесь человек даже не осознает их действия или разговоры. Термин «эгоцентричный» в большинстве случаев употребляется в негативной коннотации, как ясно указывает это слово, в центре себя. В своих крайних формах поведение считается типом расстройства личности. Люди с таким типом расстройства очень сосредоточены на своих собственных проблемах или взглядах. Им не хватает сочувствия, и они часто преувеличивают собственную значимость. Из-за этого этим типам людей трудно сотрудничать и управлять со своими родными.

Оба слова, эгоистичные и эгоцентричные, подчеркивают больше аспект «я». Эгоистичный — это действие, которое человек совершает намеренно для достижения своих целей или задач. В то время как эгоцентричный относится к тем, кто в первую очередь считает их, чем другие, и игнорирует их. Эгоцентричные индивидуумы склонны вести себя таким образом и, следовательно, они даже не осознают своего поведения. Кроме того, иногда эгоистичный человек может измениться; но эгоцентричный индивид считается фиксированным и стационарным, и, следовательно, он не может измениться. Эгоистичный иногда может быть принят в позитивную коннотацию, но эгоцентричный всегда принимается в негативную коннотацию.

Сравнение эгоизма и эгоцентризма:

	эгоистичный	Самоцентрированный
Краткое описание	Под эгоистичным понимается акт посвящения или заботы только о себе. Как правило, это касается собственных интересов, выгод, благосостояния, комфорта и так далее, независимо от интересов других.	Эгоцентричный означает в основном или главным образом связанный с собственными интересами. Эгоистичные люди считаются эгоистичными и даже эгоистичными. Архаичное использование этого слова означает фиксированное и неизменное.
формы	имя прилагательное	имя прилагательное
Синонимы	эгоцентричный, эгоистичный, эгоистичный, эгоистичный, эгоцентричный	эгоцентричный, эгоистичный, эгоистичный, эгоистичный погруженный в себя, вовлеченный в себя, эгоистичный, самовлюбленный
Антонимы	бескорыстный, альтруистичный, самоотверженный, внимательный, щедрый, общительный, самоотверженный, самоотверженный, самоотверженный, самозабвенный, разделяющий	альтруистичный, бескорыстный, бескорыстный
Их природа	Быть эгоистом — это то, что человек делает сознательно.	Быть эгоцентричным не преднамеренно, но не известно этому человеку; он / она продолжает находиться в этом состоянии.

по центру | Определение эгоцентризма по Merriam-Webster

эгоцентричный | \ ˌSelf-ˈsen-tərd \

2 : касается исключительно собственных желаний, потребностей или интересов

центрированность — определение эгоизма по The Free Dictionary

в начале 80-х годов, названный «сотериоцентризмом», Хик предлагает этические критерии для заявлений о религиозной истине, которые он (и Дж.) верование можно найти, по сути, во всех (или большинстве) религиозных общинах; Таким образом, обоснованность религиозных убеждений коренится в их этической способности перенаправлять или преобразовывать интересы отдельных людей и сообществ с эгоцентризма на сосредоточенность на других и, таким образом, способствовать «лучшему» качеству жизни. Сюжет имеет отношение к подлинной любви. , но эта любовь вскоре заражается эгоизмом главного героя-мужчиной и слепой приверженностью очень традиционным двойным стандартам в отношении сексуального поведения.В следующих статьях будет рассказано о путешествии от страха к храбрости, от тьмы к свету, от эгоизма к присутствию, от осуждения к милосердию, от бессмысленного к значимому и от отчаяния к надежде ». производительность на предстоящих всеобщих выборах, если неудачная ситуация, навязанная партии из-за жадности и эгоизма нескольких лиц, которые ставят личные интересы выше партийных, не будет должным образом управляться (напротив, основные религии учат самоотверженности и выступают против эгоцентризм.Господь Иисус Христос сократил Десять Заповедей до двух: «Люби Бога всем сердцем, всей душой, всей силой и всем разумом, и люби ближнего твоего, как самого себя». Фактически, для своих учеников Он сделал вторую заповедь еще более бескорыстной: «Любите друг друга, как Я любил вас». Это означает, что Его ученики должны, в случае необходимости, умереть друг за друга, как Иисус умер за них. Это метанойя, радикальный поворот от эгоцентризма к центрированию на Боге, возможный только по Божьей благодати и с нашего согласия на это.Коэн считает, что духовность может помочь психическому здоровью людей, уменьшая их эгоцентризм и развивая чувство принадлежности к большему целому. Христиане, которые понимают язык, на котором он излагает свои основные положения. Также полезно внимательно изучить, где наши трудности могут быть вызваны эгоизмом. Это покажется ироничным для тех, кто так много отдает себя, но трудоголизм, как и все другие компульсивные формы поведения, коренится в сосредоточении на себе.Это путешествие от эгоцентризма к центрированию на Боге — путешествие от «меня» к «нам». В свете явного шопоголического раздражения и эгоцентризма Сьюзен, Алан может почувствовать благодарность, когда получит ее записку «Дорогой Джон». конечно, эта эгоцентризм сильно отличается от эгоистического эгоизма, но имеет отношение к нему.

Центрированность — доктор Майкл МакГи

О чем ты думаешь весь день? Если это в основном о вас, то вы можете страдать от эгоизма.

Люди считают эгоцентризм отрицательной чертой характера.Если вы эгоистичны, первое, что вам нужно сделать, — это не ругать себя за это. Если вы это сделаете, ваш стыд просто даст вам еще одну причину для негативной озабоченности собой.

Вместо этого рассматривайте свою эгоцентризм как симптом скрытого беспокойства — ощущаемого ощущения того, что вы в чем-то недостаточны или небезопасны. Беспокойство стимулирует эгоцентризм. Это может быть экзистенциальная незащищенность в отношении присущей вам ценности, ценности, безопасности или целостности. Для некоторых это болезненное ощущение отсутствия целостности или аутентичности.Такое ощущение, что они какие-то мошенники. Я слышал, как эгоцентричные пациенты называют себя неудачниками, отвергнутыми или мусорщиками. Эгоцентричные люди часто чувствуют угрозу, уязвимость и тревожную незащищенность по отношению к другим. Нарциссически эгоцентричные люди страдают зависимостью от своей особенности; у них есть скрытая незащищенность, связанная с неспособностью безопасно любить и быть любимыми.

Эгоцентризмом движет боль. Боль в том, что мы не достойны или не связаны с другими.

Я подозреваю, что эгоцентризм происходит от сочетания генов, детских травм и тренировок. В первые годы жизни наш главный опекун (обычно наша мать) учит нас, как относиться к себе, исходя из того, что они думают о нас. Мы впитываем наше самоощущение, как довербальную губку, поскольку прочувствованное чувство себя предшествует словам. В идеале мы впитываем чувство достоинства и целостности, несмотря на наше плохое поведение и независимо от наших талантов. Будем надеяться, что затем мы социализируемся, чтобы настраиваться на других, чтобы мы могли формировать взаимные дружеские отношения, в которых со временем мы учимся сосредотачиваться на других в танце взаимозависимости.

Однако для слишком многих эти процессы идут наперекосяк. Это несоответствие, травма или и то, и другое. Если нами эмоционально пренебрегают, наша эмоциональная лимбическая система не разовьет устойчивого чувства целостности и взаимосвязанности. Если наши матери испытывают страдания, мы также впитываем их в себя. Если мы страдаем от жестокого обращения, раннего социального неприятия, социальной изоляции или издевательств, наша способность к взаимозависимости с чувством безопасности и целостности может быть подорвана. Разъединенные и сломленные, мы скатываемся к эгоцентризму.

Эгоцентризм обходится дорого. Он лежит в основе многих психических заболеваний, включая зависимость, расстройства личности, тревожные расстройства и депрессию. Эгоцентризм вредит отношениям, потому что самоанализ лишает вас способности настраиваться на других и уделять им внимание. Вы не можете сочувствовать. Это порочный круг, потому что тревога, которая движет негативными эгоистичными размышлениями, вызывает еще большее беспокойство. [1] Депрессивные люди испытывают навязчивые негативные размышления о себе, которые усугубляют и закрепляют депрессию.Эгоцентризм может даже способствовать увеличению количества проблем со здоровьем и сокращению продолжительности жизни. [2] Эгоцентризм также ведет к зависимости, потому что эгоцентризм ведет к отключению, а отключение подпитывает зависимость, которая создает еще большее отключение и эгоцентризм, и так далее по нисходящей спирали страданий.

Саморефлексия, в отличие от эгоизма, может быть полезной. Например, обдумывание наших проблем может быть полезным для решения проблем, особенно когда мы делаем это с другими.Саморефлексия также может улучшить понимание — опять же, лучше всего с помощью других, — когда мы пытаемся понять себя и свою жизнь. Если саморефлексия может помочь нам развить сострадательный, проницательный и ответственный рассказ о себе, то это может способствовать исцелению и росту.

Растворяющаяся самоцентрированность

Так как же нам противостоять эгоцентризму? Ответ — через практики внимательности и любви.

Во-первых, практикуйте внимательность. Внимательность помогает нам видеть и освобождает.Осознайте, что вы занимаетесь этой негативной психологической привычкой. Затем обратите внимание на то, что им движет. Это негативные депрессивные размышления о прошлом или тревожные размышления о будущем? Является ли это нарциссической озабоченностью собой своей особенностью как противоядием от вашего скрытого чувства неполноценности? Чувствуете ли вы отсутствие чувства безопасной связи и целостности? Свяжитесь со своим страданием. Помните о своей основной боли. Затем почувствуйте сострадание к своей боли.

Следующий осознанный шаг — не принимать себя лично.Обратите внимание на очевидное: вы не являетесь вашей обусловленной повторяющейся последовательностью образов мыслей, и вы не являетесь болезненными чувствами, которые посещают ваше сознание на такой регулярной основе. Вы не выбираете ментальные и эмоциональные размышления, возникающие в вашем Сознании. Видение того, что вы являетесь пустым полем осознания, в котором возникают обусловленные мысли и чувства, дает вам некоторое расстояние и свободу от этих продуктов ума. Осознанно не принимая себя на свой счет, вы рассеиваете стыд и освобождаете себя от эгоизма.Теперь вы свободны. Это делает две вещи: создает основу для развития любви к себе и дает вам свободу отпустить эгоизм и с любовью сосредоточиться на жизни.

В своей внимательности практикуйте пребывание в Настоящем моменте. Это поможет вам избавиться от негативных размышлений о прошлом и тревожных размышлений о будущем. Я считаю полезным спросить: «Что не так в этот момент?» Почти всегда ответ: «Ничего, на самом деле, сейчас очень хороший момент».

С внимательностью приходит намеренная ежедневная практика любви.Посвятите себя любви к себе. Сострадание к себе лечит. Смешайте это с самоутверждением. Когда вам больно, скажите себе: «Мне жаль, что вы плохо себя чувствуете (или в безопасности, или в целости, или в безопасности, или в тревоге, или….). Я люблю вас. Ты такой же добрый, цельный и священный, как и есть, со всеми своими ошибками и несовершенствами ». Будьте очень добры к себе, внимательно отмечая возникающие негативные мысли и чувства. Приветствуйте их с добротой, но позвольте им пройти сами по себе в свете вашего любящего Осознания.

Развивайте чувство любви, возникающее в практике тишины. Погрузившись в боль эгоизма, вспомните и заново переживите то время, когда вы чувствовали себя любимыми. Наполните свое сознание этой любовью. Делайте это снова и снова. Если вы неоднократно намеренно выполняете эту практику, помня о своей боли, вы испытаете постепенную трансформацию от чувства разбитости к чувству целостности. Любовь лечит. Основная боль, которая движет эгоизмом, постепенно исчезнет.

Наряду с состраданием к себе любите себя в своих действиях. Очень хорошо заботьтесь о себе, как если бы вы заботились о собственном ребенке. Напомните себе, что вы священны и имеете дар этой драгоценной жизни, управляющим которой вы являетесь. Не делайте ничего, чтобы навредить себе. Оптимизируйте свою жизнеспособность, поскольку вы никуда не годитесь, если вы негодны, и ваши страдания только подпитывают эгоцентризм. Как это ни парадоксально, забота о себе позволяет вам сосредоточиться на других.

Во-вторых, осознанно отпустите эгоцентризм.Вместо этого сосредоточьтесь на внешнем. Сделайте это намеренной повседневной привычкой. Посвятите себя своей истинной цели: лелеять и наслаждаться жизнью. Сосредоточьтесь на других. Обратитесь к ним. Посвятите себя практике любви во всех своих повседневных делах. Создайте здоровую социальную сеть любящих людей и вступайте с ними в любовную взаимозависимость. Займитесь спортом, искусством, хобби или другим делом. Спросите, что мир просит от вас, и ответьте на звонок. Будьте полезны другим. Будьте любезными, щедрыми и добрыми в течение всего дня.Помните, что дарить — это подарок самому себе.

Общаясь с другими людьми, будьте осторожны, особенно если у вас в анамнезе есть травмы. Сочетайте почтение к другим со здоровым уважением к тому, что другие могут причинить вам боль, если вы им позволите. Защитите себя, чтобы не получить повторную травму. Практикуйте напористость. Будьте разборчивы. Ограничьте свое взаимодействие с людьми, которые оскорбляют, эксплуатируют или пренебрегают. Вы ищете безопасного и подотчетного взаимопонимания. В то же время осознайте, что все мы можем наступить друг другу на пятки.Будьте готовы простить непреднамеренные ошибки и разочарования.

Вы можете освободиться от эгоизма, сочетая практику внимательности с практикой любви — к себе и другим. Будьте терпеливы и настойчивы, так как с помощью этих практик может потребоваться время, чтобы исцелить и перепрограммировать мозг. Получите помощь, руководство и поддержку профессионала для лечения любых основных психических заболеваний, включая любую зависимость, тревогу, депрессию, травму или пренебрежение, которые могут стимулировать вашу эгоцентризм.Благодаря поддержке, намерению, усилию и настойчивости вы тоже можете освободиться от этого болезненного состояния.

Расскажите всем! Поделитесь этим блогом с семьей и друзьями. Drmichaelmcgee.com/blog.

Изображение из: https://melaniejeanjuneau.blog/2018/01/02/who-is-really-the-centre-of-my-universe/.

[1] Гайдукевич, Д. Коковску, Н. Влияние сфокусированного внимания на пост-событийную обработку при социальной тревоге. Бех. Res. И терапия. 50 (1), январь 2012 г., стр. 47.55.

[2] Зельцер, Л.Эгоцентризм — корень всего (психологического) зла? Психология сегодня. Опубликовано 24.08.16. https://www.psychologytoday.com/blog/evolution-the-self/201608/self-absorption-the-root-all-psychological-evil. Проверено 12.03.18.

счастья коррелирует и опосредует психологические процессы

SSHM утверждает, что счастье тесно связано с состояниями самосознания (Dambrun, 2016). Основываясь на дихотомии между минимальным я и повествовательным я (например, Gallagher, 2000), SSHM определяет психологические процессы, возникающие из состояний самосознания и, в конечном итоге, счастья (Dambrun & Ricard, 2011; Dambrun, 2016).Согласно Dambrun & Ricard (2011), по крайней мере два качества счастья связаны и находятся под влиянием двух типов психологического функционирования: эгоцентричного психологического функционирования (эгоцентризм) и бескорыстного психологического функционирования (самоотверженность). Маловероятно, что эти два типа функционирования могут действовать одновременно, причем оба имеют тенденцию к конфликту и противостоянию друг другу. Однако предлагается, чтобы они состояли из определенных характеристик, порождающих качественно разные процессы.По этой причине предполагается, что эти два типа функционирования возникнут в двух разных измерениях. Первой целью этого исследования было проверить двумерность эгоцентризма и бескорыстия. С точки зрения статистики, SSHM предсказывает двухфакторное решение в факторном анализе, а не однофакторное решение, с характеристиками, оценивающими нагрузку на самооценку по одному измерению, и теми, которые оценивают нагрузку на самоотверженность по второму фактору (гипотеза 1).

Эгоцентричное психологическое функционирование и посредническая роль негативных аффектов.

Восприятие себя как реальной сущности с резкими границами лежит в основе эгоцентричного психологического функционирования.Лаборит (1979) предлагает, чтобы каждая сущность (или организованная структура в форме сущности), которая стремится к ее сохранению, была направлена ​​на то, чтобы отдавать предпочтение вознаграждениям, которые положительно усиливают ее, и избегать неприятных вещей, которые угрожают ее гомеостазу. Эгоцентричное функционирование, которое тесно связано с эгоизмом, эгоцентризмом, преувеличенным значением, придаваемым «я» и эго-инфляцией (например, посредством материальной собственности), способствует и укрепляет «гедонический принцип» (например, Higgins, 1997).Согласно этому принципу, люди мотивированы на получение удовольствия (т. Е. Приближение) и избегание неудовольствия (т. Е. Избегание). Достижение этих целей (то есть получение удовлетворения и избегание неприятных стимулов) создает ощущение преходящего удовольствия, радости и удовлетворения. Однако эти стимулы зависят от появления или исчезновения определенных стимулов (Wallace & Shapiro, 2006). Переживание удовольствия по своей природе мимолетно и зависит от обстоятельств.Он нестабилен, и вызываемые им ощущения вскоре становятся нейтральными (т. Е. Гедонистическая адаптация, например, Brickman, Coates & Janoff-Bulman, 1978; Любомирский, 2011). Кроме того, невозможность достижения ценных целей порождает негативные эмоции, такие как разочарование, гнев, враждебность или ревность, которые наносят ущерб благополучию (например, Miller et al., 1996). Таким образом, пытаясь максимизировать удовольствие и избегая неудовольствия, эгоцентризм вызывает колеблющееся счастье, в котором фазы удовольствия и неудовольствия многократно сменяются (Dambrun et al., 2012). Показатели мгновенного уровня показывают, что уровень счастья значительно варьируется в зависимости от времени суток и дня недели. В то время как определенные виды деятельности значительно увеличивают счастье, другие связаны с уменьшением счастья, в результате чего наблюдаются важные колебания счастья в течение дня или недели (Csikszentmihalyi & Hunter, 2003). С этой точки зрения Dambrun et al. (2012) разработали шкалу субъективных колебаний счастья (т. Е. SFHS), оценивающую воспринимаемые степени вариации счастья.Согласно SSHM, эгоцентризм был бы положительно и значимо связан с этой шкалой (гипотеза 2). Более того, взаимосвязь между эгоизмом и субъективным изменчивым счастьем может быть опосредована, по крайней мере частично, аффективными аффектами (гипотеза 3).

Некоторые результаты подтверждают эти прогнозы. Во-первых, Dambrun et al. (2012) обнаружили, что эгоцентричные ценности, такие как ценности самоулучшения Шварца (т. Е. Достижения и власть, например, Schwartz, 1992; Schwartz, 2003), были связаны с субъективными колебаниями счастья.Во втором исследовании Дамбрун и Рикар (2012) показали, что шкала оценки аффектов, состоящая из пятнадцати болезненных эмоций (например, враждебность по отношению к другим, ревность, личное разочарование), положительно и значимо связана со шкалой субъективных флуктуаций счастья. Таким образом, возможно, что болезненные аффекты опосредуют связь между эгоизмом и субъективным изменчивым счастьем.

Бескорыстное психологическое функционирование и посредническая роль эмоциональной стабильности и чувства гармонии.

SSHM (Dambrun & Ricard, 2011) постулирует существование второго психологического функционирования, основанного на себе, а именно «самоотверженности».В отличие от эгоцентричного функционирования, «бескорыстие» основано на слабом различении между собой и другими, а также между собой и окружающей средой в целом, которое принимает форму чувства связанности (например, Leary, Tipsord & Tate, 2008 ). Самоотверженность тесно связана с самопревосхождением (например, Cloninger, Svrakic & Przybeck, 1993; Levenson et al., 2005; Piedmont, 1999). Самоотверженность будет в первую очередь руководствоваться принципом «гармонии» в том смысле, что человеку предстоит гармоничное приспособление. ¹ с различными элементами окружающей среды, в том числе другими и различными формами жизни (Leary, Tipsord & Tate, 2008), а также их глубокими личными устремлениями.Этот принцип будет направлять всю психологическую деятельность (т. Е. Сдержанность, мотивацию, внимание, эмоции, познание, поведение). Например, на эмоциональном уровне принцип гармонии связан с эмоциями доброжелательности, такими как сочувствие, сострадание или глубокое уважение. Несколько исследований показывают, что просоциальное поведение, на которое влияют благотворные аффекты (например, Dovidio & Penner, 2001), полезно не только для других, но и для самого человека. Они связаны с улучшением самочувствия (например,г., Дамбрун и Рикар, 2012; Weinstein & Ryan, 2010), положительные эмоции (Fredrickson et al., 2008) и снижение психологического стресса (Carson et al., 2005). Точно так же связь с природой положительно связана с благополучием (например, Howell et al., 2011).

Согласно SSHM, бескорыстие положительно и существенно связано с подлинным и прочным счастьем. Подлинное счастье здесь понимается как оптимальный способ существования; состояние длительного удовлетворения и полноты или внутреннего покоя (основанное на качестве сознания, которое лежит в основе и насыщает каждый опыт, эмоцию и поведение и позволяет нам принять все радости и боль, с которыми мы сталкиваемся).С этой точки зрения Дамбрун и его коллеги (2012) разработали Шкалу субъективного подлинного и прочного счастья (SA-DHS) для оценки субъективного подлинного и прочного счастья. Как и ожидалось, они обнаружили, что эта шкала положительно и значимо связана с бескорыстными ценностями, такими как доброжелательность и универсализм (то есть ценностями самопревосхождения, например, Schwartz, 1992; Schwartz, 2003). Что интересно для нашей цели, используя Инвентаризацию самотрансценденции (STI; Levenson et al., 2005) в качестве маркера самоотверженности, Дамбрун и Рикард (Dambrun & Ricard, 2012) обнаружили, что самопревосхождение положительно и существенно связано с субъективно аутентичным. –Продолжительное счастье.Таким образом, самоотверженность будет положительно и существенно связана с подлинным и прочным счастьем. Поскольку субъективное подлинно-прочное счастье теоретизируется как конкретное следствие бескорыстного функционирования, предполагается, что они будут иметь положительную и значительную связь, даже если эгоцентризм будет контролироваться статистически (гипотеза 4). Точно так же, поскольку субъективное флуктуирующее счастье теоретизируется как специфический маркер эгоцентричного функционирования, предполагается, что эгоцентризм будет положительно и существенно связан с субъективным флуктуирующим счастьем, даже если самоотверженность будет статистически контролироваться (гипотеза 2).

Согласно SSHM, по крайней мере, два процесса будут опосредовать отношения между самоотверженностью и подлинно-прочным счастьем: (1) эмоциональная стабильность и (2) чувство гармонии.

Во-первых, доброжелательные аффекты, вызванные принципом гармонии, не очень чувствительны к изменениям в окружающей среде. Как отмечают Спречер и Фер (2006): «Сострадательная любовь может быть испытана к тому, кому любовь не отвечает взаимностью» (стр. 228). Этот тип аффекта будет относительно стабильным и будет способствовать эмоциональной стабильности и прочному счастью.Точно так же было обнаружено, что связь с другими людьми скромно, но положительно коррелирует с эмоциональной стабильностью (Leary, Tipsord & Tate, 2008). В нескольких работах исследовалась взаимосвязь между эмоциональной стабильностью и благополучием. В этих исследованиях эмоциональная стабильность в основном оценивается путем оценки фактора невротизма в инвентаре большой пятерки в противоположном направлении. Например, Hills & Argyle (2001) сообщили, что эмоциональная стабильность была лучшим коррелятом счастья среди всех пяти факторов.Точно так же в метаанализе ДеНив и Купер (1998) обнаружили, что эмоциональная стабильность является самым сильным предиктором удовлетворенности жизнью и счастья. На основе SSHM предполагается, что связь между самоотверженностью и субъективным подлинно-прочным счастьем будет опосредована, по крайней мере частично, эмоциональной стабильностью (гипотеза 5).

Кроме того, Дамбрун и Рикар (2011) предполагают, что самоотверженность способствует ощущению гармонии с окружающей средой (включая других) и самим собой.Этот процесс также будет посредником между самоотверженностью и подлинным прочным счастьем. Восприятие гармонии, чувство гармонии и их связь со счастьем присутствуют в различных культурных традициях. К гармонии подходили как к равновесию, состоянию гомеостаза (Headey & Wearing, 1989). В теории Инь-Ян гомеостаз — это идеальное состояние для всей вселенной, состояние гармонии с великими природными принципами (Лу, 2001). С психологической точки зрения кажется возможным выделить три различных уровня гармонии: (1) пребывание в гармонии с самим собой, (2) межличностная или социальная гармония и (3) нахождение в гармонии с миром, включая как естественную среду, так и Вселенную. .Эти три уровня являются фундаментальными во многих азиатских философиях (например, Koller & Koller, 2007). Гармония с самим собой (например, гармония тела-разума или гармония знания-чувства-идеи) была предложена как основная характеристика здоровых и счастливых людей (см. Ян, 2006), а также гармоничного общества (Yaqin, 2008). Предполагается, что каждый уровень воспринимаемой гармонии (когнитивный компонент; см. Kjell et al., 2015) способствует ощущению гармонии (аффективный компонент). Пребывание в резонансе с его глубокими устремлениями может способствовать ощущению гармонии с самим собой.Связь с другими и чувство сочувствия или сострадания могут способствовать чувству гармонии с другими. Связь с миром природы и вселенной может привести к ощущению гармонии с природой и космосом. Эти типы чувств тесно связаны с такими характеристиками устойчивого и подлинного счастья, как безмятежность или внутренний покой, измерение счастья, которое остается относительно неизученным (см. Dambrun et al., 2012). Таким образом, на основе SSHM предсказывается, что чувство гармонии (аффективный компонент) будет опосредовать, по крайней мере частично, отношения между самоотверженностью и субъективным подлинно-прочным счастьем (гипотеза 6).

Эгоистичный против эгоистичного против эгоистичного против нарцисса

Есть четкие различия между «эгоизмом», «эгоизмом», «эгоизмом» и настоящим «нарциссом».

Чтобы помочь нам лучше понять, мы попросили экспертов обсудить их разницу.

Оглавление

• Эгоистичность определяется как отсутствие внимания к другим и озабоченность только собой
• Эгоистичность — это скорее описание личности, в то время как эгоизм может использоваться для описания действий внимание и энергия сосредоточены. или интересы
• Эгоистичные люди чаще проявляют эгоистичные качества и сосредотачиваются на себе больше, чем кто-то просто эгоистичный
• Эгоцентричный — это когда кто-то почти всегда озабочен собой и своими потребностями
• Нарциссизм — это когда просто не может идентифицировать или посочувствуйте тому, что может чувствовать кто-то другой
• Эгоистичный человек будет совершают действие намеренно, чтобы помочь себе в конкретной ситуации
• Эгоцентричные люди будут постоянно ставить себя на первое место несколько раз. напуганный, обиженный человек, который унижает других до того, как им причинят вред, даже если нет предполагаемой угрозы
• Все вышеперечисленное имеет нулевое значение, а разница просто — субъективное мнение
• Эгоистичные люди хотят иметь, владеть и контролировать вещи и внимание других
• Эгоцентричный человек наблюдает за жизнью через призму себя
• Эгоцентричный человек теряет способность быть интроспективным и осознавать влияние, которое они оказывают на других
• Нарцисс видит все, что думает правым и лишенным сочувствия и сострадания
• Быть эгоистом более злым, чем быть эгоистичным
• Быть наркоманом циссист — это быть практически неспособным испытывать сочувствие, заботу или сострадание к другим. исключительно поиск собственного удовлетворения, желаний, желаний и целей
• Нарциссизм — это когда вы полностью перешли на противоположный полюс альтруизма
• Эгоистичный человек хочет всего для себя, не думая о нуждах других
• Нарциссы осознают потребностей других, но на самом деле не заботится о них, если они не могут быть использованы им на пользу
• Нарцисс — это тот, кто полностью неспособен к сочувствию или самоанализу, и это одно из психологических расстройств личности

Есть несколько существенных отличий.

Эгоизм определяется как отсутствие внимания к другим и забота только о себе

Это обычно имеет негативный оттенок и часто ассоциируется с эгоцентризмом. Теперь среди некоторых появилось движение, чтобы задуматься о том, является ли эгоизм «хорошим», например, когда человек может ставить свои потребности выше других, чтобы сделать что-то важное или позаботиться о себе. Это сложная концепция, потому что она основана на невнимании к другим.

Идея иногда ставить себя на первое место, учитывая при этом потребности других, нелегка — возможно, осмотрительность или самосознание.Но в целом эгоизм имеет негативный смысл и подразумевает, что кто-то ставит их выше других, не считаясь с ними.

По теме: Как быть менее эгоистичным?

Эгоизм — это скорее описание личности, в то время как эгоизм может использоваться для описания действий

Эгоцентричный человек — это человек, который может использовать себя только в качестве рамки интереса (как это повлияет на МЕНЯ, что я от этого получу, какую выгоду я получу). Таким образом, эгоцентризм также отражает эгоцентризм (на самом деле можно утверждать, что это синоним)

Самоабсорбция может означать, где сосредоточены внимание и энергия человека

Они могут говорить только о себе, своих интересах, о том, что они сделали, и о том, что для них важно.Они редко могут поднять голову достаточно долго, чтобы рассмотреть интересы, побуждения, действия других людей, и, вероятно, их не так сильно интересуют чужие миры.

Нарцисс — это все вышеперечисленное с более широкой картиной отсутствия сочувствия, прав, грандиозности, стремления к признанию, высокомерия и т. Д.

И все эти нарциссические качества отражают эгоизм, эгоизм и эгоизм. Но нарциссизм также занимает больше территории, включая отсутствие способности к саморефлексии, потребность контролировать других, антагонизм, манипуляции — но даже эти паттерны предназначены для поддержки всемогущего «я».

Возможно, человек может быть эгоистичным или эгоистичным, или эгоистичным, но не нарциссическим. Эгоцентричный человек может ставить на первое место свой образ жизни и т. Д., Но все же иметь возможность присутствовать на работе. Эгоцентричный человек может любить слушать себя, но может не иметь на это права. Эгоистичный человек все же не может манипулировать.

Эти термины лучше всего понимать в континууме или спектре, чтобы понять тонкости и различия, а также любые сходства.

Начиная с самого мягкого конца спектра, мы обладаем качествами или чертами эгоизма. На самом деле эгоизм — наименее вредный и наименее укоренившийся образец поведения. У всех нас есть эгоистичные черты характера по-разному, а также время жизни, когда быть эгоистичным уместно и полезно.

Эгоизм — это когда кто-то игнорирует других и в основном озабочен собственными потребностями или интересами

Например, если мы посмотрим на определение эгоизма, он будет описан как человек, которому не хватает внимания к другим и который в основном озабочен своими собственными потребностями или интересами.Младенцы, малыши, дети и подростки часто попадают в эту категорию, но во многих случаях это естественная и нормальная часть их развития.

Во взрослой жизни вы можете проходить периоды времени, когда быть эгоистичным уместно или полезно. Например, когда вы физически больны или ранены, вам может потребоваться получить от других больше, чем обычно, и это нормально. Или когда вы потеряли близкие отношения либо из-за смерти, либо из-за разрыва отношений.

Связанный: Что делать после разрыва

В этот период вашей жизни вам нужно больше сосредоточиться на собственных чувствах и потребностях, пока вы не сможете восстановиться и снова начать нормально функционировать.Другие могут предоставить дополнительную поддержку, помощь и заботу, чтобы помочь вам восстановиться через периоды процесса скорби в случае любого количества потерь.

Это все моменты, когда технически вас могут считать эгоистом, но на самом деле невероятно важно сосредоточиться на своих потребностях в течение определенного периода времени.

Мы часто замечаем моменты или определенные ситуации, когда кто-то может действовать эгоистично, но обычно такое поведение не сохраняется регулярно или они могут принимать отзывы о своем поведении и выборе от других.

Людей, охарактеризованных как эгоистичные люди, способные к изменениям, хотя у них есть выбор, действительно ли они внедряют изменения.

Когда поведение, заключающееся в сосредоточении внимания на собственных потребностях выше других, является более последовательной моделью, мы затем продвигаемся дальше вниз по спектру, чтобы описать кого-то как эгоцентричного.

Эгоистичные люди чаще проявляют эгоистичные качества и сосредотачиваются на себе больше, чем кто-то просто эгоистичный

Они могут больше уважать других, они могут сочувствовать другим, но в большинстве случаев они считают себя центром своего мира.

Эгоцентричный — это когда кто-то почти всегда озабочен собой и своими потребностями

Термин самопоглощение описывает черты, которые находятся дальше по спектру. Это тот, кто почти всегда озабочен собой и своими потребностями. Эта озабоченность обычно происходит за счет потребностей других.

Например, эгоцентричный партнер делает выбор, который служит его собственным потребностям, а не потребностям отношений или своего партнера.

Они могут принимать во внимание обратную связь, которую они слышат от своего партнера или других важных людей в своей жизни, и могут пытаться сделать другой выбор, но в конечном итоге они часто возвращаются к тому, чтобы убедиться, что в первую очередь соблюдаются их собственные интересы.

Нарциссизм — это когда просто невозможно идентифицировать или посочувствовать тому, что может чувствовать кто-то другой

В конце спектра находится человек, который описывается как нарциссический и, вероятно, соответствует требованиям полномасштабного расстройства личности, нарциссического расстройства личности.

Хотя нарциссы часто делают выбор, который снова служит их собственным потребностям, самый большой контраст между любым термином, находящимся ниже в спектре, и расстройством заключается в том, что нарциссам не хватает эмпатии.

Из-за недостатков в том, как мозг формируется в раннем возрасте, нарциссы просто не могут идентифицировать или сочувствовать тому, что может чувствовать кто-то другой.

Часто нарциссы также занимаются деструктивным и контролирующим поведением, таким как манипуляции, газлайтинг, саботаж, эмоциональное / физическое / сексуальное насилие над другими, а также полное игнорирование потребностей других людей.

Связанный: Что такое нарциссическое насилие?

Некоторым наркам иногда может казаться, что они заботятся о других, но они на самом деле не испытывают ни одного из этих чувств. Они просто имитируют то, что, по их мнению, делают другие. В их кажущихся заботливыми мыслях или действиях нет глубины или последовательности.

В конечном счете, люди, которых описывают как эгоистичные, эгоистичные или эгоистичные, могут быть больше сосредоточены на своих собственных потребностях, а не на потребностях других, но им не хватает сочувствия и часто они не участвуют в разрушительных и вредных действиях. поведения, которым занимаются нарциссы.

Они могут взять на себя ответственность за свои действия и внести соответствующие изменения, если что-то достаточно важно для них.

Важно отметить, что лечебная работа, такая как терапия, часто может давать положительные результаты у эгоистичных, эгоцентричных или эгоистичных людей, потому что у них все еще есть то, что называется наблюдающим эго, что означает, что они могут выйти за пределы себя и посмотреть на что-то с точки зрения другого или постороннего человека.

У них есть способность воспринимать обратную связь, исцелять основные причины, по которым когда-либо развивался самофокус, и использовать такие навыки, как сочувствие, для исправления своих отношений с другими. Эти люди способны меняться, хотят ли они что-то менять, зависит от них, но они способны на это.

Однако нарциссы не способны отступить и понаблюдать за собой или другими людьми. Для этого потребуется способность брать на себя ответственность за свои действия и вносить изменения на их основе, чего нарцисс никогда не сделает.

Вместо того, чтобы брать на себя ответственность, они часто обвиняют других, проецируют собственную неуверенность, освещают свои жертвы и создают эффект «дыма и зеркал», чтобы сбить с толку других и вызвать сомнения.

Нарциссы не способны меняться. Поскольку их поведение проистекает из изменений и недостатков, имевших место в годы их становления, нет никакого способа исправить эти недостатки в более позднем возрасте.

Многие люди в конечном итоге обнаруживают, что прекращение контакта с нарциссом или отказ от него — это самый здоровый выбор, который они могут сделать, поскольку изменения часто невозможны.

Д-р Кали Эстес, доктор философии, MCAP, MAC, ICADC

Психолог | Когнитивно-поведенческий терапевт | Специалист по зависимостям от знаменитостей | Основатель, The Addictions Coach

Эгоистичный человек намеренно действует, чтобы помочь себе в конкретной ситуации

Хороший пример — съесть последний кусок торта и выбросить коробку в надежде, что никто не заметит, что они это сделали, потому что не хотели делиться.

Эгоцентричные люди неоднократно ставят себя на первое место

Большинство их разговоров начинается с «Мне нужно» или «Я хочу».Они не принимают во внимание потребности или желания других людей в первую очередь или даже вообще. Например, они могут захотеть пойти сегодня на пляж, но они согласились пойти на день рождения своей племянницы, просто встали, выключили телефон и пошли на пляж.

Эгоцентричные люди не будут принимать во внимание чьи-либо чувства, кроме своих. Это вызывает массу споров во взрослой жизни, особенно в отношениях.

По большей части это поведение усвоено с детства с родителем, который дал им то, что они хотели, особенно в магазине, чтобы они не были разочарованы или рассержены.В некотором смысле родители создали монстра.

Эгоцентричные люди имеют очень твердое мнение о том, что им и другим следует делать и когда

Они граничат с диагнозом психического здоровья нарциссизма. Их мнение является фактом и может унизить человека за то, что он не следует их образу мыслей. Они оскорбляют своих друзей из-за денег, подарков, времени и многого другого.

Они небезопасны, но не так небезопасны, как нарциссический человек, который на самом деле является хрупкой личностью. Они кажутся беспечными, черствыми и отстраненными.

Нарцисс — это напуганный, обиженный человек, который унижает других, прежде чем они пострадают, даже если нет предполагаемой угрозы

Из-за них эгоистичная черта характера выглядит детской забавой. Для этой личности весь мир (по их мнению) просто вращается вокруг них, существует благодаря им и служит им.

Их худший кошмар — это образованный эмпат, потому что мы способны видеть сквозь дым и зеркала, заставляя их быть уязвимыми и заглядывать внутрь себя.

Все вышеперечисленное имеет 0 значений, а разница просто — субъективное мнение

Когда мы начинаем видеть людей, выходящих за рамки психологических симптомов и сконструированных расстройств личности, у нас появляется шанс им помочь. Хотя мы поддерживаем менталитет жертвы, как будто нарциссов следует избегать, например, говорить о поведении людей как о части того, кем они являются на самом деле, мы увековечиваем проблему.

Чтобы уточнить, люди действительно ведут себя эгоистично, эгоистично, эгоцентрично или нарциссически, но это не то, кем они являются, это внешнее проявление обиженного человека с непониманием того, как справиться, причиняет людям боль.

Видеть психологическую невиновность — это требование №1, чтобы понять это.

Истоки нарциссизма восходят к истории Нарцисса, , где Нарцисс влюбился в свой образ, когда увидел свою красоту в бассейне с водой. То, как это связано с современным пониманием нарциссизма, одинаково, это не реальная часть человеческой психики, это чрезмерная идентификация с образом себя, иначе известная как эго.

Забавно то, что только эго одного человека видит эго в другом, потому что мы можем видеть только собственное мышление и признание этого мышления в других.

Итак, психологическая невиновность означает видеть прошлое созданной идентичности, эго и понимать чрезмерно эгоистичное поведение, а сосредоточение внимания на самооценке человека — это просто попытка выжить. Чтобы сохранить свою идентичность.

Психологическая невинность означает, что мы видим за пределами образа «я» и знаем, что под этой иллюзией находится совершенный, цельный, психически здоровый человек, который потерялся в своем развивающемся понимании того, как работает разум и кто они.

Чтобы это оставалось полностью реальным, у всех нас есть эго, представление о себе, и мы в некотором роде стремимся улучшить себя, свое окружение и свои статусы просто потому, что это опыт человека.

Понимание этого не освобождает вас от боли или выбора, с кем проводить время, оно просто помогает вам иметь отношения и связи с людьми, выходящими за рамки представления о себе, и с более глубокой и значимой связью.

Думайте об эгоистичном, эгоистичном и самопоглощающем как ингредиентах рецепта нарциссизма.

Эгоистичные люди хотят иметь, владеть и контролировать вещи и внимание других

Они обретают чувство собственной значимости благодаря приобретению и сохранению вещей, опыта и людей. Однако у них есть способность быть самоанализом и замечать собственные недостатки.

Эгоцентричный человек смотрит на жизнь через призму себя

Им было бы очень сложно заботиться о людях, не похожих на них самих.Однако у них все еще достаточно самосознания, чтобы понять свою эгоцентричную точку зрения. Возможно, им все равно, но они это понимают.

Однако эгоцентричные люди любят думать о себе. Таким образом, при правильных аналогиях они могут усвоить другие целенаправленные уроки. Они не чувствуют стремления владеть всем и контролировать все, как это делает просто эгоист, если только это владение не доставляет им удовольствия по их собственной конкретной причине.

Итак, хотя эгоистичные люди эгоистичны, ими движет не то, что другие хотят и восхищаются их вещами, а то, чего хотят они сами.

Эгоцентричный человек теряет способность к самоанализу и осознавать влияние, которое они оказывают на других

Эгоцентризм делает эгоистичный шаг глубже и теряет способность (по большей части) быть интроспективным и осознавать влияние, которое они оказывают на других, сверх любого эффекта, который желателен для достижения их цели. Думайте об этом как о лестнице, ведущей к нарциссизму. Каждый шаг ведет вас немного глубже.

Нарцисс считает все, что он считает правильным, и ему не хватает сочувствия и сострадания

Когда человеку ставят диагноз нарциссизма (нарциссическое расстройство личности), он содержит в себе все вышеперечисленные ярлыки (эгоистичный, эгоцентричный, эгоцентричный), а также лишен сочувствия или сострадания.

Они считают все, что думают, правильным. Это создает личность, полную высокомерия, которая неспособна понять личную вину и ответственность. Таким образом, во всем плохом виноваты все остальные, а во всем хорошем — их вина.

По иронии судьбы, несмотря на то, что они убеждены в собственном совершенстве (в отличие от эгоистичного, эгоистичного, эгоцентричного человека) нарциссы испытывают сильную потребность в восхищении и одобрении. Подводя итог, нарциссы не только знают, что они великие, но и хотят быть уверены, что вы тоже это знаете.

Слово «нарцисс» в наши дни используется, как конфета, которую бросают в толпу с парада. В моей практике развода, на начальной консультации, казалось, что каждая женщина думала, что ее муж «контролирует», и каждый мужчина описывал свою жену как «сумасшедшую» — теперь все просто «нарциссы».

С точки зрения судебного процесса не имеет значения, действительно ли другому человеку был поставлен клинический диагноз нарцисса.

Если этот человек слишком сложен, использует судебную систему в качестве оружия, отказывается предоставить необходимые финансовые документы, неправомерно отказывает в разделении времени в отношении хорошего родителя и регулярно использует тактику манипуляции и запугивания, чтобы одержать верх, клинический диагноз не имеет значения.Важен опыт.

С учетом всего сказанного, есть четко определенные различия между «эгоизмом», «эгоизмом» и истинным «нарциссом».

Хотя опыт взаимодействия человека с этими тремя чертами может быть в основном одинаковым, разница заключается в том, что происходит в его сознании.

Быть эгоистичным злее, чем эгоистичным

Эгоистичный человек может осознавать влияние своего эгоизма на другого человека, но ему все равно.С другой стороны, эгоцентричный человек может быть озабочен только своей жизнью и миром и на самом деле просто не видит эффекта, который это оказывает на других.

Подростки — прекрасный пример эгоизма. Они не осознают, на какие жертвы приносят ради них их родители и сколько им нужно узнать об окружающем мире.

Некоторая эгоцентризм — это хорошо. Мы хотим сосредоточиться на заботе о себе, семье и карьере, не отвлекаясь.Однако излишняя эгоистичность может привести к откровенному эгоизму.

По теме: быть эгоистичным или бескорыстным, как найти баланс

Нарциссы — совсем другое дело. Конечно, они оба эгоистичны и эгоистичны, но доходит до крайности. Все три характеристики следует рассматривать через призму континуума. Все люди хотят чувствовать, что их видят, слышат и знают, что мы значим. Всем людям нравится, когда их прославляют и уважают. Желание этих вещей не делает человека эгоистичным или даже эгоистичным.

Быть нарциссом — значит быть практически неспособным испытывать сочувствие, заботу или сострадание к другим

Они находятся на самом краю спектра, до точки патологического преодоления точки возможности измениться.

Некоторая детская травма привела к тому, что что-то произошло в их мозгу, так что, хотя некоторых избранных нарциссов можно научить имитировать заботливое поведение, они не могут быть реабилитированы до такой степени, что фактически чувствуют что-либо к кому-либо, кроме самих себя.

Эгоцентричные и эгоцентричные люди в основном озабочены собой и своей жизнью

Эгоцентризм и эгоизм — это, по сути, одна и та же черта. Они относятся к людям, которые в основном озабочены собой и своей жизнью. Они ограничивают свое видение мира тем, что для них важно.

У них узкий взгляд на жизнь, они озабочены своими делами и благополучием. Некоторые могут не воспринимать это как отрицательную черту и считают таких людей интересными к саморефлексии, погружению в себя, самоанализу и стремлению к самосознанию.

Однако их близорукий взгляд на жизнь, игнорирование того, что происходит вокруг них, и пренебрежение другими, может стать предвестником депрессии, склонностей к привыканию, стресса, беспокойства и страха.

Такие люди не достигают равновесия, не ведут сбалансированный образ жизни и с ними нелегко подружиться. Они просто слишком озабочены своей жизнью, чтобы иметь время, внимание, энергию и преданность делу, чтобы заботиться о других.

Эгоизм — это более продвинутая форма эгоизма.Он характеризует людей, чьи мысли, слова и действия не принимают во внимание чувства, симпатии и желания других.

Эгоистичный человек хочет лучшего для себя и исключительно ищет своего удовлетворения, желаний, желаний и целей

Такого человека наплевать на других, их интересы и благополучие. Он (или она) исключительно заинтересован в получении жизненных благ и отражении ее вреда для себя. Эгоистичный человек не заботится по-настоящему и искренне о других, пока о его (или ее) собственных потребностях заботятся.

Такой человек по-прежнему озабочен моральными и этическими границами и обычно не переступает их. Хотя в его (или ее) мире преобладает эгоизм.

Это шаг от понятия альтруизма, где самоотверженность является способом работы, человек искренне озабочен благополучием других, человек готов выйти из своей (или ее) зоны комфорта, человек готов пожертвовать своим (или ее) благополучием ради благополучия других.

Нарциссизм — это когда вы полностью перешли на противоположный полюс альтруизма

Вы рассматриваете других как пешки в своей жизненной игре, не заботясь об их благополучии.Он пересекает все моральные и этические границы. Человек не верит, что к нему (или к ней) применяются правила, ограничения или ограничения. Он (или она) готов использовать и оскорблять других, пока удовлетворяются его (ее) потребности и желания.

Нарциссический человек не испытывает сочувствия или симпатии к другим, проявляет нулевое сострадание,
вообще не заботится ни о чем и ни о ком, кроме себя (или себя).

Это высшая форма человеческого животного, в отличие от настоящего человека.Для такого человека альтруизм — чистая глупость и пустая трата времени.

Для всех людей естественно иметь некоторую степень эгоизма, желание улучшить свою жизнь, стремиться к благам, личному росту и развитию. Но такой личный интерес не должен причинять вред другим или наносить ущерб им.

Даже благотворительность и помощь другим действительно исходят из наших личных интересов. Но такой личный интерес приносит пользу и другим, а не только нам.

Эгоизм — это лишь одно из качеств эгоцентричного человека.То же верно и для разницы между эгоцентричностью и нарциссизмом.

Эгоистичный человек хочет всего для себя, не заботясь о нуждах других

Эгоцентричный человек озабочен собой и озабочен исключительно своим благополучием, потребностями и интересами. Эгоистичные люди склонны быть не только эгоистичными, но также эгоистичными и самодостаточными.

Эгоцентричный человек слишком озабочен своими интересами, чувствами и переживаниями, чтобы внимательно слушать других.Они также озабочены своими собственными желаниями и потребностями. Они думают только о себе и заботятся только о себе.

Большинство людей свободно употребляют слово нарцисс, используя его для описания кого-то, кто, казалось бы, одержим собой. Но нарциссическое расстройство личности имеет особый набор характеристик, которые отличаются от просто эгоцентризма. Эти характеристики включают:

• Чувство большего права, чем средний человек, который просто эгоцентричен.
• Отсутствие сочувствия к другим.
• Думают, что они лучше других.
• Не чувствую себя виноватым, когда ошибаются.
• Имитируйте интерес к другим людям, а не к эгоцентричным людям.

Эгоизм — это когда кто-то сосредоточен в первую очередь на собственных потребностях и не учитывает других.

Эгоцентризм — это когда кто-то озабочен своими собственными делами, но обладает достаточным самосознанием, чтобы распознавать и учитывать потребности других.

Эгоцентричные люди не обращают внимания на потребности других и могут ожидать, что другие сочтут их такими же увлекательными, как и они сами, но при этом не способны распознавать или признавать потребности других.

Нарциссы осознают потребности других, но на самом деле не заботятся о них, если они не могут быть использованы им на пользу

Нарциссы иногда симулируют интерес к другим людям, если верят, что это им поможет. Они склонны думать, что правила к ним неприменимы, и будут игнорировать людей не потому, что они не обращают на них внимания, как может быть просто эгоцентричный человек, а потому, что они не думают, что этот человек полезен для них, поэтому не достойный внимания.

Хотя мы используем термин «нарциссизм» в поп-культуре как способ идентифицировать кого-то, кто, возможно, эгоистичен, эгоистичен или эгоцентричен, это на самом деле неправильное использование этого термина.

Нарцисс — это тот, кто полностью неспособен к сочувствию или самоанализу, и это одно из психологических расстройств личности

Другими словами, хотя эгоистичный, эгоцентричный или эгоцентричный человек может слишком много говорить о себе или забывать о вещах, которые важны для вас, ключевое отличие состоит в следующем:

Когда вы объясняете нарциссу, что ваши чувства обиделись или они в какой-то мере вас подводят, нарцисс не будет извиняться.Если они это сделают, извинения будут звучать примерно так: «ну, извините, но вы заставили меня…»

Или, если они извиняются кажущимся убедительным образом «О, детка, мне так жаль, я больше никогда не сделаю этого», они бомбят любовью, и это способ для нарцисса увидеть, все ли у них есть контроль над своей целью. Так что, в конце концов, их действия не соответствуют их словам, и они в конечном итоге делают именно то, что, по их словам, они не будут делать.

Здоровый человек без нарциссического расстройства личности узнает, что он обидел чьи-то чувства, и его действия соответствуют обещанию в извинениях.

На самом деле разница заключается в способности изменять их поведение — избавляться от токсичных блох или привычек, которые мы, возможно, приобрели. Нарцисс будет неспособен к изменениям, в то время как эгоистичные, эгоистичные и эгоистичные люди имеют выбор избавиться от этого эгоистичного мышления.

Разница между эгоизмом и эгоизмом

Основное различие между эгоизмом и эгоизмом состоит в том, что эгоизм означает чрезмерный интерес и заботу о себе, тогда как эгоизм означает отсутствие внимания к другим в дополнение к чрезмерному интересу к себе.

Эгоцентризм и эгоизм — это два качества, которые характеризуют людей, которые чрезмерно интересуются собой и заботятся о себе. Более того, мы также связываем эти два качества с другими качествами, такими как тщеславие и эгоизм. Хотя эти два слова очень похожи, есть тонкая разница между эгоизмом и эгоизмом; эгоизм всегда вреден для других, тогда как эгоизм не обязательно так.

Основные области покрытия

1. Что означает самоцентрирование
— Определение, характеристики
2.Что означает эгоизм
— Определение, характеристики
3. Какова взаимосвязь между эгоизмом и эгоизмом
— Краткое описание общих черт
4. В чем разница между эгоизмом и эгоизмом
— Сравнение основных отличий

Ключевые термины

Эгоцентричный, эгоистичный

Что означает эгоцентризм

Эгоцентризм или эгоизм относится к чрезмерному интересу и заботе о себе.Эгоцентричный человек в основном озабочен своими потребностями, интересами и благополучием. Такой человек всегда будет думать о себе и все время говорить о себе. Например, когда встречается группа друзей, эгоцентричный из этой группы будет обращать каждую тему обсуждения к себе, часто игнорируя или прерывая других. Это потому, что эгоцентричные люди всегда хотят быть в центре внимания.

Другой пример эгоцентризма — это человек, который большую часть своего времени тратит на свою выгоду, а не на чью-либо еще.Хотя это не обязательно вредно, оно нацелено на служение своим собственным интересам, а не чьим-либо другим. Более того, эгоцентричный человек может быть склонен к эгоистическому поведению, но это не всегда так. Эгоцентризм не обязательно делает человека скупым и эгоистичным.

Хотя ставить себя выше других традиционно считалось отрицательным качеством, большинство современных психологов и других теоретиков не считают это качество отрицательным.

Что значит эгоизм

Мы часто определяем эгоизм или эгоизм как невнимание к другим и озабоченность собственными удовольствиями, прибылью или благополучием.Другими словами, эгоист — это человек, который чрезмерно озабочен собой и собой, независимо от окружающих его людей. Такие люди думают только о своей выгоде, благополучии или прибыли. Эгоизм противоположен бескорыстию или альтруизму.

Некоторые примеры:

— не делиться своими книгами и канцелярскими принадлежностями с другими

— помогая себе дополнительные порции, хотя вы знаете, что их недостаточно для обслуживания всех

— толкать людей в очередь, чтобы их обслужили до вашей очереди

Некоторые психологи считают недостаток сочувствия первопричиной эгоизма.Более того, эгоистичное поведение часто считается аморальным.

Отношения между эгоистами и эгоистами

• Эгоцентризм и эгоизм — это два качества, которые характеризуют людей, которые чрезмерно интересуются собой и заботятся о себе.
• Эгоцентричный человек может быть склонен к эгоистическому поведению, но это не всегда так.

Разница между эгоистичным и эгоистичным

Определение

Эгоизм относится к чрезмерному интересу и заботе о себе, в то время как эгоизм относится к отсутствию внимания к другим и озабоченности собственными удовольствиями, прибылью или благополучием.

Отсутствие заботы о других

Эгоизм означает отсутствие внимания к другим; тем не менее, эгоцентризм не означает отсутствие внимания к другим. Эгоцентризм просто указывает на озабоченность собой.

Влияние на других

Более того, эгоизм всегда вреден для других, тогда как эгоизм не обязательно вреден для других.

Заключение

Эгоизм относится к чрезмерному интересу и заботе о себе, в то время как эгоизм относится к отсутствию внимания к другим и озабоченности собственными удовольствиями, прибылью или благополучием.Таким образом, эгоизм указывает на невнимание к другим; однако эгоцентризм не означает отсутствие внимания к другим. Таким образом, это главное различие между эгоистичностью и эгоизмом.

Артикул:

1. «Хороший, нейтральный и плохой эгоизм». Психология сегодня, Sussex Publishers, доступно здесь.
2. «Эгоизм». Википедия, Фонд Викимедиа, 4 декабря 2019 г., доступно здесь.

Изображение предоставлено:

1. «Уверенность в себе, сердце, безопасность, свободное фото» (CC0) через Needpix.com
2. «Me You Selfish Free Photo» (CC0) через Needpix.com

Я эгоистичный, эгоистичный или просто самосознательный?

Все за одного или один за всех …

Источник: Фото Изабеллы Юсковой на Unsplash

Вы верите: «Если я прошу чего-то, чего хочу, я веду себя эгоистично?»

Или вам кажется, что существует огромная разница между эгоизмом, эгоизмом и самосознанием?

Давайте поговорим об этих различиях.

Сначала возьмем эгоцентризм. Вот пример: эгоцентричный человек может сказать: «О, мне так жаль, что у вашей мамы рак. Это ужасно. Я уверен, что вы будете брать ее на лечение, но означает ли это, что вы не сможете продолжать совместное использование автомобилей? »Или это может звучать так:« Вау, поздравляю! Я так рада, что у тебя будет ребенок. На лечение бесплодия у меня ушло четыре года и столько денег. Я не знаю, каково это делать все естественно «.

Эгоцентричный человек захватывает фокус.И вы остаетесь удивляться, почему вы вообще вообще потрудились с ними поговорить. Или каким-то образом вы впитываете странный вид стыда за то, что делитесь, как будто ваша борьба или ваши радости не имеют значения.

Разница между эгоизмом и эгоизмом

Эгоизм — это ставить себя, свои собственные потребности выше чьих-либо, большую часть времени или все время. Если есть пирог, последний кусок хватается за эгоист. Если ребенка нужно забрать, у него назначена встреча, которую нельзя пропустить, и решать вам.

Иногда нельзя помочь, если невозможно быть доступным или ставить чьи-то нужды на первое место. Но если это происходит постоянно, то это начинает звучать как эгоизм. И очень трудно поддерживать отношения с кем-то, кто умеет только брать и редко отдавать.

Чем отличается самосознание?

Осознавать себя — это совсем другой выбор. Мое определение простое: вы помните о своих собственных потребностях и желаниях и относитесь к ним так же внимательно, как вы относитесь к желаниям и потребностям других.Ваши потребности не всегда находятся на вершине таблицы потребностей / желаний / доступного времени, но иногда они возникают, точно так же, как иногда вы ставите желания и потребности других выше своих. Но ваши потребности постоянно учитываются.

Важное слово — «достаточно». Иногда это не так уж и много, потому что чьи-то потребности имеют приоритет, и на то есть веские причины. И мы все очень, очень … очень заняты. Но бывают и другие случаи, когда вы оказываетесь в более болезненном, пугающем или запутанном месте, и, честно говоря, ваши потребности — и вы — нуждаются во внимании и поддержке.

Можно назвать это хорошим уходом за собой. Вы просите о помощи и, надеюсь, получаете ее.

Является ли это замешательство частью совершенно скрытой депрессии?

Если вы боретесь с совершенно скрытой депрессией, возможно, вы не знаете разницы между эгоизмом и самосознанием. Возможно, вас не учили и не относились к вам так, как будто ваши детские потребности и желания были значительными.

Итак, вот что вы слышали от людей, которые должны были заботиться о вас:

• «Тебя никто не спрашивал.”
• «Ты не должен быть голодным, мы только что поели».
• «Вам нужно позвонить и сообщить друзьям, что у вас нет вечеринки по случаю дня рождения. Мама устала.

Это часто происходит в семьях, где есть жестокое обращение или пренебрежение, где родители придерживаются жесткого авторитарного стиля воспитания или где присутствовали тайные пристрастия. Вам постоянно раздавали тонкие (и не очень тонкие) сообщения, которые, если вы чего-то хотели или в чем-то нуждались, не имело значения. Вы узнали, что ваши потребности пришли после других, и что вам нужно подавлять свои желания.

Они были не важны.

Вы не были важны. И вы продолжаете эту веру во взрослую жизнь.

Но факт в том, что вы так же важны, как и все остальные.

3 вещи, которые вы можете сделать, чтобы испытать самосознание для размера

Итак, что вы можете сделать, если вам сложно понять разницу между эгоизмом, эгоизмом и самосознанием?

1. Сразитесь со своим собственным «эгоистичным» ярлыком. Задайте себе следующий вопрос: вы бы сказали кому-нибудь другому, что он был эгоистом, если бы он час гулял вместо того, чтобы стирать белье? Нет, не стал бы.Обычно, когда вы применяете к себе то, что вы сказали бы кому-то другому, вам приходится смеяться над иррациональностью того, о чем вы думаете.

2. Поймите, что осведомленность о себе может увеличить вероятность уязвимости. Когда вы обращаете внимание на себя посредством спокойных мыслей и медитации, или посредством сосредоточения внимания и даже заботы о себе, может возникнуть боль. Вы даете себе сообщение о том, что вы важны, — которое, возможно, вы никогда раньше не получали или не получали должным образом.

К этому надо быть готовым. Возможно, вы не привыкли чувствовать себя уязвимым. Или грустно. Или злой.

3. Рискуйте делать что-то хотя бы раз в неделю, это только для вас. Даже если это мелочь, например, 30 минут, чтобы сесть и почитать, поехать за город или позвонить другу.