Эйфорийное состояние: Эйфория. Что такое «Эйфория»? Понятие и определение термина «Эйфория» – Глоссарий

Автор: | 24.09.1981

Содержание

Психологи рассказали как достичь счастья, и так ли хороша эйфория

«На самом деле, это сложный вопрос, если говорить о счастье как о внутреннем фиксированном состоянии благополучия. Это зависит не просто от внешних признаков. У нас, допустим, очень много признаков того, что кто-то должен жить счастливо. Мы ожидаем, что, например, если у нас большое количество социальных благ и всяких вещей, то обязательно человек должен быть счастлив. Люди испытывают очень сильную фрустрацию, когда они чего-то достигают, а собственно ощущения счастья не приходит… Счастье зависит от нашего умения, от того, как мы вообще принимаем эту жизнь, как мы ее проживаем», — рассказала она.

По словам психолога, есть три сценария, при которых люди чувствуют себя счастливыми. В первом – человек сосредотачивается на получении удовольствия от жизни, на гедонизме, во втором случае – на осуществлении своего личного проекта, причем под ним могут скрываться самые разные занятия: от сосредоточения на работе до посвящения себя другому человеку.

«Например, мы растим ребенка и просто радуемся его росту. Мы не считаем, что он обязан для нас что-то делать», — уточнила эксперт. Третий тип счастливых сценариев встречается у людей, которые считают, что у них есть особое призвание, особый талант.

«Когда никто не знает, что такое счастье, этимология слова всегда дает подсказку. Когда человек «с частью» чего-то, ему какой-то части не хватает для того, чтобы себя чувствовать настолько ярко, полноценно и комфортно, как бы ему хотелось. Для каждого эта часть заключается в чем-то своем», — сообщила в свою очередь семейный психолог Ирина Обухова.

«Чтобы чего-то добиться, нужно, по крайней мере, признать, что ему этого не хватает. Счастье так же, как и любовь, требует храбрости, поэтому человеку нужно признать, что ему этого не хватает и захотеть это иметь. Рецепт всегда простой, сложность всегда в выполнении», — добавила она.

Как добиться счастья?

Рецепт счастья, по мнению Ольги Даниленко, прост: «все переживания (оказываются) достаточно кратковременными. Нужно уметь проживать счастливые моменты».

Как отметила психолог, «негативные моменты легко приковываются к себе наше внимание… А вот хорошие моменты нужно специально «положить» в сознание, сделать некое усилие». Такая ситуация обусловлена необходимостью выживания: если ты вовремя не заметил признаки опасности, тебе может быть от этого плохо. А если ты хорошее что-то не отметил, то немедленного разрушения жизни из-за этого не происходит.

«Чтобы это ощущения счастья было, нужно это реально проживать, отмечать все хорошее, что с тобой происходит, нужно уметь выделять во всем спектре информации, которая на нас обрушивается каждый день, эти позитивные моменты. Наше сознание имеет ограниченный ресурс восприятия, и, если большая часть у нас забита негативной информацией, на позитивную мы мало обращаем внимания, ее и так мало дается, и при этом мы еще не умеем ее вычленить», — сказала психолог.

Как на ощущение счастья влияют соцсети?

Ольга Даниленко отметила, что в некоторых случаях использование социальных сетей может помочь человеку чувствовать себя счастливым.

По ее словам, использование Instagram позволяет человеку «делать свои позитивные подборки (фотографий) и акцентировать на них внимание».

По ее словам, это положительно сказывается и на россиянах, поскольку они менее склонны замечать хорошее в себе и других.

«Вот возьмите типичную школьную ситуацию, наша школа очень мало внимания уделяет умению детей отмечать именно хорошие моменты, свои успехи. В какой-то момент мы действительно можем увидеть, что в западной культуре в образовании даже применяется такой прием: ребенка учат перечислять свои достоинства, свои успехи, отмечать успехи других людей», — добавила Даниленко.

Ирина Обухова, однако, высказала прямо противоположное мнение.

«Когда в соцсетях человек постоянно пытается выставить, как ему хорошо, он умудряется эти моменты не проживать. У него в голове – как это показать, как на это отреагируют, он больше смотрит на себя глазами других людей, оценивает себя постоянно, пытается показать, как ему хорошо, при этом реальные моменты жизни он упускает», — отметила она.

Эйфория или счастье


Ставить знак равенства между эйфорией и счастьем было бы неверно, отметили опрошенные эксперты.

«Эйфория — это такое краткое состояние, похожее на некоторое затуманивание сознания, когда люди несколько отрываются от действительности, когда есть очень острое желание, которое действует на нас, в значительной степени изменяя наше восприятие самого себя и вообще жизни», — сказала Даниленко.

По ее мнению, в некоторых случаях эйфория может оказывать негативное влияние на ощущение счастья. Эйфория – временное состояние, вызванное выработков в организме гормонов. Иногда, по словам Данилевской, «откат» (после эйфории) может быть столь значительным, что никакого счастья при этом испытываться не будет. «Мы можем испытывать эйфорию, и после этих переживаний наше ощущение счастья только уменьшается, потому что чувство счастья очень тесно связано с ощущениями защищенности, благополучия», — сказала она.

Ирина Обухова также отметила, что состояние эйфории более мимолетное, чем состояние счастья.

«Состояние счастья – оно больше похоже на состояние внутренней радости, оно более стабильно. В счастье можно жить, в эйфории нет», — подытожила эксперт.

Читать «Криминальные Аборты» — Ломачинский Андрей Анатольевич — Страница 13

Вообще удивляюсь я, как такие умные девушки могли пойти на такую глупость. Видать медицина и прикладная математика вещи из разных измерений, без пересечения в нашем трехмерном пространстве. Жана выпила две упаковки аспирина, а одну упаковку запихала к себе в место оное. Без бумажки-конвалютки, конечно, одни таблетки. Для простоты решения мы задачку упростим, слишком уж необычная фармакокинетика «переваривания» во влагалище, поэтому посчитаем просто: аспирин идет по 0,5 г «на колесо», двенадцать таблеток в упаковке, итого 18 грамм ацетилсалицилата на шестьдесят килограммов женского тела. Скрутил живот и появилась страшная изжога, а потом развилось салициловое опьянение, весьма прикольное и эйфорийное состояние. Токсикоманы, с которыми мне доводилось беседовать, описывали аспириновую интоксикацию, как куда более приятную, чем алкогольную или барбитуратную.

Жанке не было плохо, Жане было хорошо. Рвотный рефлекс слегка подавлен, болевой порог заметно понижен. Когда у нее ацетилсалициловая кислота разъедала желудок, она особых неприятных ощущений не испытывала. А вот когда сломалась тонкая биохимическая машина регуляции агрегатного состояния крови, то есть кровь стала сочиться через стенки сосудов, было уже поздно. Блок простагландин-простациклинового комплекса «запустил» матку, и та стала «работать на выкидыш», что быстро добавило темпа кровопотере, ведь кровь уже вовсю хлестала из слизистой желудка. Жана похихикала, немного потащилась и умерла.

Кстати зря она так. Срок ее беременности оказался всего чуть больше месяца. Соответственно Дима был папой. И ведь в тот день они практически не пили. Да, хорошая пара могла бы получиться, а какие были бы дети с такой наследственностью! Эх, замечтаешься…

— Пастинор идругие стероидные контрацептивы

Уж коли мы затронули крайнюю проницаемость сосудов, ведущую к массивному кровотечению при медикаментозном криминальном аборте, то пожалуй следует рассмотреть диаметральную противоположность — «патологическую непроницаемость», да простят меня медики за столь фривольную терминологию. А ведь смерти от подобных осложнений очень частая штука при попытках провести криминальный медикаментозный аборт обычными женскими гормонами или похожими на них синтетическими стероидами. Наиболее доступны «с улицы» противозачаточные таблетки, а вот бесспорный лидер среди них — пастинор. Лидер не только по контрацепции, но и по нецелевому использованию. Вообще-то удобная таблеточка для женщины, никаких тебе специальных курсов и согласований с собственным циклом, принимаешь только когда «надо», хочешь «до», а хочешь «после». Сильный гормональный препарат и относительно безопасный. Если инструкции следовать. А если не следовать, то можно и в морг от него попасть.

Очень коротко коснемся, что такое гормональная контрацепция, и как женские гормоны работают. Женский организм два типа стероидов делает — одни матку готовят к беременности, другие ее в «готовом» состоянии поддерживают. Физиологически смысл простой — женщина должна быть готовой забеременеть, но если забеременела, то доносить плод до родов.

В разный период женского цикла концентрации этих гормонов разные. Вначале больше «подготавливающих», потом «сохраняющих». Ну а при падении концентрации последних — вай-вай-вай какое фиаско, менструация. Типа мы так ждали, так готовились, а вы нам плодика не послали — вычищай все и давай по новой. Мать-природа умно устроила, ну а человек ее чуть перехитрил — достаточно добавить противоположных гормонов, чтобы сбить всю систему с толку — матка «не готова», да и «не знает» об этом. А раз концентрации гормонов меняются (они-то, собственно, и составляют сам женский цикл, остальное лишь их следствия), то и противоположные фармакологические добавки к ним надо согласовывать. Поэтому большинство противозачаточных таблеток расписаны по дням. Но не пастинор. Этот препарат одновременно оба типа гормонов напоминает, а еще в организме претерпевает кучу биохимических изменений, на определенных этапах которых его продукты остаются все еще активными. Но у любых стероидных гормонов есть кое какие неспецифические действия — например от них набирают вес, и они понижают проницаемость сосудистой стенки.
А если сильнейшие из них передозировать, то возможны пристеночные тромбозы — кровь на поверхности выстилки сосуда начинает свертываться.

Ольгин труп мы не вскрывали — его нам из городской больницы уже вскрытым доставили. Мозг, сердце и селезенку, так вообще отдельно, как их обычный патологоанатом из органокомплекса извлек, так назад вкладывать не стал. Честно сказать, это мы его так попросили, после того, как тот или ООИ, или «токсу» заподозрил. Особо опасную инфекцию или отравление, в смысле. А было вот что:

Ольга работала кассиром в кинотеатре, простая симпатичная молодая женщина двадцати-шести лет, мать двоих маленьких детей. Муж шофер-дальнобойщик, не курит и не пьет, зарплата хорошая, семья крепкая. Дома тоже забот никаких — с ними жила бабушка, которая и за детьми присмотрит, и обед сделает. Короче самая обычная счастливая тихая семейная жизнь, не только предел мечтаний, но и удел многих миллионов советских людей. Ольга была очень хорошей женой и человеком строжайшей морали — никаких походов на сторону. Даже за муж она выходила, сохранив свое девичество, что в конце советского периода факт был безусловно редкий. О том, что такое аборт Ольга не знала. Понятно, что на личном опыте она этого не знала, а так вполне была осведомлена от подруг. Уж наслушалась их рассказов о старых гинекологшах-садистках, жмущих зеркалами самые интимные места несчастных женщин, о пьяных небритых мужиках-гинекологах с трясущимися руками, однако умудряющихся выполнить подобную процедуру намного быстрее, чем парикмахеры делают стрижку, об страшном ожидании в коридоре, о боли, о слезах… Аборта Ольга боялась и поэтому предохранялась — пила таблетки. Была она женщиной худенькой, и возможность набрать несколько лишних килограммов ее нисколько не пугала. Однако есть у таблеток одно свойство — если их долго пить, то они начинают действовать все хуже и хуже. Вот Ольга за годы и привыкла к препарату. А значит и залетела.

В маленьком коллективе кинотеатра такие «радости» обычно скрывали только от их единственного мужика — киномеханика. Девчонки, включая Зинаиду Михайловну, их заведующую, только посочувствовали, а Евгения, кассирша что сидела напротив, злорадно пошутила, ну вот теперь добро пожаловать на процедуру-пытку, только после почувствуешь себя настоящей женщиной, роды мол не в счет. Ольга рожала дважды, но оба раза через кесарево сечение. Воспоминания остались самые драматические, но не ужасные. А тут Женька подлила масла в огонь — ты же была под наркозом, а значит ничего не помнишь, а вот теперь тоже самое придется испытать, но уже без наркоза! Но, ты подруга, не дрефь — участь женская такая. Подобное ободрение не помогло и Ольге стало страшно. Дома она уже обговорила предстоящий аборт с мужем, но сама идея, что можно иметь третьего ребенка даже не затрагивалась. Как можно обсуждать такое — они же современные городские люди уже имеющие двоих детей, дикари, что ли третьего заводить? Да и рожать опять через кесарево придется. Нет, аборт и только. Что же, логически верно.

И пошла Ольга к Зинаиде Михайловноне договариваться о том, в какие дни она работу пропустит. Зинаида тетка была что надо, хоть и начальница, а девочек своих никогда не обижала. Говорит, или бери номерок — на какой день дадут, на тот и иди. Три дня тебе больничный положен, ну а если захочется еще денек-другой после дома побыть, позвони лишь, я тебе без потери зарплаты отгулы устрою, потом воскресеньями досидишь. А какая задержка то? Что-оо? Такая пустяковая, а она уже скрестись идет! Да не будь ты дурой — сожри несколько таблеток пастинора, но не так, как там написано, а три таблетки сразу, а потом по одной три раза в день, дня три-четыре. Даже выкидыша как такового не будет — пройдет как сильная менструация, ну разве что здоровыми сгустками. Нет, сама я так не пробовала, это мне моя подруга, медсестра, рассказывала. А чего тебе терять, рубля что ли жалко? Не поможет — пойдешь на обычный аборт.

Эйфорийное – Telegraph

Эйфорийное

Легендарный магазин HappyStuff теперь в телеграамм!

У нас Вы можете приобрести товар по приятным ценам, не жертвуя при этом качеством!

Качественная поддержка 24 часа в сутки!

Мы ответим на любой ваш вопрос и подскажем в выборе товара и района!

Telegram:

https://t. me/happystuff

(ВНИМАНИЕ!!! В ТЕЛЕГРАМ ЗАХОДИТЬ ТОЛЬКО ПО ССЫЛКЕ, В ПОИСКЕ НАС НЕТ!)

купить кокаин, продам кокс, куплю кокаин, сколько стоит кокаин, кокаин цена в россии, кокаин цена спб, купить где кокаин цена, кокаин цена в москве, вкус кокаин, передозировка кокаин, крэк эффект, действует кокаин, употребление кокаин, последствия употребления кокаина, из чего сделан кокаин, как влияет кокаин, как курить кокаин, кокаин эффект, последствия употребления кокаина, кокаин внутривенно, чистый кокаин, как сделать кокаин, наркотик крэк, как варить крэк, как приготовить кокаин, как готовят кокаин, как правильно нюхать кокаин, из чего делают кокаин, кокаин эффект, кокаин наркотик, кокаин доза, дозировка кокаина, кокаин спб цена, как правильно употреблять кокаин, как проверить качество кокаина, как определить качество кокаина, купить кокаин цена, купить кокаин в москве, кокаин купить цена, продам кокаин, где купить кокс в москве, куплю кокаин, где достать кокс, где можно купить кокаин, купить кокс, где взять кокаин, купить кокаин спб, купить кокаин в москве, кокс и кокаин, как сделать кокаин, как достать кокаин, как правильно нюхать кокаин, кокаин эффект, последствия употребления кокаина, сколько стоит кокаин, крэк наркотик, из чего делают кокаин, из чего делают кокаин, все действие кокаина, дозировка кокаина, употребление кокаина, вред кокаина, действие кокаина на мозг, производство кокаина, купить кокаин в москве, купить кокаин спб, купить кокаин москва, продам кокаин, куплю кокаин, где купить кокаин, где купить кокаин в москве, кокаин купить в москве, кокаин купить москва, кокаин купить спб, купить куст коки, купить кокс в москве, кокс в москве, кокаин москва купить, где можно заказать, купить кокаин, кокаиновый куст купить, стоимость кокаина в москве, кокаин купить цена, продам кокаин, где купить кокс в москве, куплю кокаин, где достать кокс, где можно купить кокаин, купить кокс, где взять кокаин, последствия употребления кокаина

Эйфория — это повышение настроения, радостное чувство, ощущение благополучия, которое ничем не обосновано в реальности. Лицо, находящееся в подобном состоянии, не может объективно оценивать реальность, на него словно надуты розовые очки. В состоянии эйфории человек испытывает чувство беспричинного оптимизма и счастья. Антоним слова эйфория — аффект, это действие эмоциональное, импульсивное, зачастую неконтролируемое. Людям, находящимся в состоянии эйфории, такое поведение не свойственно. На фоне внешней заторможенности и витания в облаках, люди в состоянии беспричинного счастья способны прокручивать в голове одновременно множество мыслей. Их мозговая деятельность активна, но мало продуктивна. Психические процессы замедлены, влечение расторможено, а сам человек находится в состоянии пассивности, у него отсутствуют побуждения к чему-либо. Такое настроение и повышенное ощущение счастья замечается у людей, принявших незначительное количество алкоголя, употребивших наркотические вещества, находящихся на большой высоте по причине кислородного голодания и у страдающих соматических заболеваний. Состояние, переходящее за грань нормального, может развиться при органических поражениях отдельных участков головного мозга и сочетаться с симптомами олигофрении выраженного слабоумия. Крепкий сон — лучший способ укрепления нервной системы. В отличие от гипертимного состояния, в состоянии эйфории не стремится к двигательной активности, он заторможен, находится в состоянии блаженства и не ощущает проблем. Эйфория — что это и как распознать ее у человека? Она является достаточно сильным эмоциональным состоянием. Признаки, по которым можно определить состояние эйфории:. В естественном состоянии эйфории достичь тяжело, поскольку в любой ситуации присутствуют раздражители извне. Только определенное воздействие, внешнее или внутреннее, психическое или соматическое, может привести к такому абсолютному чувству счастья, безмятежности и спокойствия. Если близкий человек все время находится в состоянии восторга и оптимизма, нужно присмотреться к нему внимательнее. Что такое эйфория стало понятно, нужно разобраться, чем она вызвана и вовремя принять меры, если это потребуется. Разобравшись с тем, что значит эйфория, нужно описать все ее возможные проявления. Одно из них — музыкальная эйфория, которая наступает при прослушивании музыки. Композиция должна быть настолько ритмичной, волнующей и пронизывающей, чтобы погрузить человека в состояния транса и заставить испытать ощущение всепоглощающего счастья. Безусловно, участники группы являлись талантливыми музыкантами, но их успех был завоеван также благодаря удачному эксперименту американских и английских научных деятелей социологии. Они считали, что все в мире материально и в цифры можно облачить все что угодно. Наркотическое опьянение может привести к таким изменениям психики, что ощущения собственного тела претерпевают значительные изменения. Эмоциональное состояние сдвигается в положительную сторону. Эйфория чувств может быть различной, в зависимости от того, какие препараты принимал человек. Если была употреблена доза алкоголя или препаратов из группы снотворного, то интеллектуальная сфера затормаживается, а двигательная и эмоциональная активность возрастают. Эйфория после приема опия характеризуется двигательным спокойствием на фоне эмоционального успокоения. Если употреблялись препараты-стимуляторы, то человек ощущает физическое и эмоциональное просветление, что ведет к развитию бурной жизнедеятельности. Психоделики вызывают мистические изменения в восприятии, вплоть до фантастических. Воздействие разных наркотических веществ может быть разнообразным, но сила ощущений эйфории проявляется тем сильнее, чем активнее выражены следующие симптомы:. Достижение эйфории после приема алкоголя или наркотиков включает в себя несколько фаз, поочередно сменяющих друг друга. Выражено это состояние проявляется в динамике, в процессе перехода от грустного состояния до повышенной эмоциональной радости и чувства безграничного счастья. Что такое эйфория любви? Пожалуй, это самое безопасное проявление данного состояния, не граничащее с патологией. Через эйфорию чувств проходили, наверное, все, находясь в состоянии влюбленности. Сближение, которое предвкушают двое влюбленных, включает в себя гамму чувств и ощущений. Это и страх, и эмоциональное напряжение и боязнь довериться партнеру, потом перерыв и снова в омут ощущений, приносящих расслабление, покой и счастье. Именно на стадии влюбленности, в момент стремления к соединению, наступает эйфория. Человеку просто необходим взрыв чувств и эмоций, который дарит партнер. Многие вспомнят себя в состоянии влюбленности, когда забываешь обо всем на свете, проблемы окружающих перестают волновать, а на жизнь смотришь сквозь розовые очки. Потом, при вступлении в брак или в долгие отношения, эйфория любви пропадает, поскольку отсутствует необходимость сближения, трепета. Состояния эйфории многие мужья и жены достигают после сильной ссоры, которая заканчивается бурным примирением, соответственно очередным сближением. Есть надежное средство, помогающее привлечь любовь в свою жизнь. Эту историю о своем семейном счастье рассказала обычная учительница из небольшого города Многие реагируют на это по-разному. Кто-то понимает, что период розовых очков закончился, кто-то же впадает в глубочайшую депрессию. Почему так происходит — нужно разобраться. Если эйфория имеет патологические корни, такие как нарушения психики или пагубную зависимость, окончание периода безмятежности и покоя может ввести человека в состояние глубокой депрессии. Если в состоянии эмоционального подъема индивид считал, что так хорошо будет всегда, то при потере этого ощущения он понимает, что хорошо уже не будет. Не будет, пока не будут устранены корни зависимости от эйфорийного состояния. Здоровый человек в состоянии контролировать свое настроение, а его перепады он воспринимает адекватно. Психически уравновешенный индивид в состоянии возбуждения ощутит мощный энергетический приток, но не ощутит эйфории. Рухнувшие перспективы огорчат его, но не введут в депрессию, человек приспособится ко вновь открывшимся обстоятельствам. Потеря состояния удовлетворенности, которое проходит с действием алкоголя или наркотиков, приводит к похмелью, ощущению подавленности и стресса. Если это чувство индивид не может побороть сам, он обращается к новой дозе алкоголя. Эффект от приема наркотиков длится дольше, и человек не сразу понимает, что состояние эйфории прошло. Наркотические вещества сильнее блокируют эмоционально и психическое состояние, нежели алкоголь. Чтобы избавиться от симптомов эйфории, человеку нужна помощь психиатра. На основании диагностики доктор определит причину состояния, подберет подходящие способы лечения. Основной терапии будет избавление от алкогольной или наркотической зависимости. Для этого существует масса методик и специализированных клиник, где квалифицированные врачи помогут снять любую зависимость. Главным шагом на пути к исцелению становится понимание пациентом того, что его пагубная привычка приведет к опасным последствиям, к судебной ответственности, вплоть до суицидального исхода. В домашних условиях такое лечение недоступно, поэтому при первых признаках склонности к эйфории близкому человеку нужно оказать неотложную помощь. Нужно помнить, что патологическое эйфорийное состояние возникает по причине нарушений или пагубной зависимости. Из-за эйфории любви или получение счастья от прослушивания музыки не происходит нанесение человеку вреда. Но при потере ощущения безграничного благополучия эмоциональные люди могут испытать стресс, например при разрыве с возлюбленным. Такое состояние легко корректируется при посещении психолога и психоаналитической работы с пациентом. Ермакова Марина Леонидовна, практический психолог, специалист по возрастной психологии. Стресс и лишний вес всегда связаны друг с другом. Если эффективно снизить вес, то и настроение улучшится. Тем более, что в этом году снижать вес гораздо легче. Ведь появилось средство, которое Отзывы пациентов и мнение врачей о препарате Паксил. Самолечение может нанести серьезный вред вашему здоровью! Перед использованием информации, полученной на сайте, обязательно проконсультируйтесь с врачом! Добавить комментарий Отменить ответ Ваш e-mail не будет опубликован. Пожалуйста, введите ответ цифрами: Определение и причины состояния Симптомы Депрессия как последствие состояния безграничного счастья Лечение. Хочешь встретить хорошего человека и удачно выйти замуж? Отзывы пациентов и мнение врачей о препарате Паксил Читать далее.

Бобруйск – Москва

эйфорийный

Пореч купить АК-47 — Бошки Шишки

Купить закладки скорость в Никольске

Закладки наркотики в Петропавловске-камчатском

Эйфория: что это, признаки, по которым определяется такое состояние

Купить конопля Морозовск

Наркотик спайс цена

Купить Мефедрон Псков

О психологии.

..

Купить закладки кокаин в Нововоронеже

Купить методон в Пикалёвом

Закладки скорость в Нерюнгри

Попперсы в Туле

КупитьСпайс россыпь в Артёмовске

Синонимы к слову «эйфорийный»

Амфетамин метиламин

какое-то эйфорийное состояние… что бы это значило?)

Обыск марихуана

Эйфорийный эликсир

Анализ мочи на каннабиноиды

Закладки метадон в Ейске

Свердловская область купить закладку гашиш

Решение задач по математике онлайн

Королёв купить Mephedrone (4mmc, мяу)

Купить закладки MDMA в Перми

В америке легализовали траву

эйфорийное

Купить закладки трамадол в Фатеже

Мистер икс обход блокировки

Купить Амфетамин Аша

Купить Порох Кушва

Дербент купить закладку Кокаин

какое-то эйфорийное состояние… что бы это значило?)

Паттайя купить cocaine

Решение задач по математике онлайн

Кристаллы МДМА – от веселья до смерти

эйфорийный

Купить Амфетамин Новохопёрск

Соль — компании в Астрахани

1 грамм травы это сколько

Решение задач по математике онлайн

Колеса экстази купить

Купить Кайф Буй

Купить Амфетамин в Родники

эйфорийное

Купить Наркотики в Донецке

Объявления — Дивногорский городской портал

Спа салон эротического массажа нирвана

Циклодол отзывы людей

Купить гашиш амфетамин

Решение задач по математике онлайн

Реланиум или феназепам что сильнее

Синонимы к слову «эйфорийный»

Парасимпатомиметики

Решение задач по математике онлайн

Kerwprod ты моя марихуана

Купить HOMER Хасавюрт

Купить экстази в Котельниково

Решение задач по математике онлайн

Форум наркозависимых москва

Купить наркотики Москва Ясенево

Закладки наркотики в Домодедове

О психологии.

..

Закладки кокаин в Кумертау

Влияние гашиша на печень

Скачать Street Legal

Купить закладки кристалы в Мураше

Экстази в Котове

какое-то эйфорийное состояние… что бы это значило?)

Купить Шишки ак47 в Владикавказ

какое-то эйфорийное состояние… что бы это значило?)

Nokia и Microsoft теперь партнеры

Приблизительно с cентября 2010 года,  меня стали посещать мысли о том, что самым умным решением для NOKIA, могло бы стать использование програмной начинки от сторонних производителей (тогда логичным казалась ОС от Google — Android). Как говорится, face the fact, симбиан на данный момент реально вне конкуренции и не в хорошем смысле этой фразы. На это есть много причин, мы уже писали о минусах Symbian.

Смена руководства финского гиганта — однозначно плюс. А то, что после прихода Элопа ушло (и еще уйдут) много топ-менеджеров показывает, те, у кого устаревшее мышление, не смогут ужиться с инноватором. Думаю, сейчас у акционеров Nokia пред-эйфорийное состояние, ведь 11 февряля состоится Capital Markets Summit 2011, на котором Nokia и Microsoft, скорее всего, объявят о сотрудничестве в области смартфонов. Об этом уже трубит и New York Times и Wall Street Journal со ссылками на их достоверные источники.

И действительно, это хорошее решение, ведь фины всегда были производителями хороших телефонов (немогу не вспомнить свой телефон Nokia e61 финской сборки). Теперь спокойно можно ожидать полностью железный девайс на windows phone 7, девайс с удобной qwerty клавиатурой на Windows Phone 7, смартфон без люфтов, с хорошей батареей и качественной сборкой и т.д.

Нет 100% уверенности, что Windows Phone вытянет Nokia из убытков, ведь на саму WP7 очень много нареканий на данный момент и доля рынка не привышает 3%. Безусловно, Майкрософт выигрывает больше от такой сделки чем Нокиа, ведь данный союз открывает потенциальную аудитори в пол миллиарда пользователей! Именно столько было поставлено телефонов в прошлом году.

Думаю, трендом следующего CES будет именно Nokia.

UPD: Итак, несколько минут назад стало известно, что Нокия объявила о стратегическом партнерстве с Майкрософт в сфере Windows Phone (начинаем испытывать экстаз), Bing, Xbox Live и Office. Чего теперь нам ждать? QWERTY-слайдер на WP7? Железный моноблок на WP7? А представьте, WP7 смартфон с OVI картами!

Что вы думаете по этому поводу?

UPD2: Карта стратегии и роудмап. Кстати, глядя на роудмап, вспоминаются заявления Майкрософта о том, что WP7, будет доступна для моноблоков с qwerty. Тут Nokia сильна, согласитесь!

UPD3: Как и стоило ожидать, посыпались негативные отзывы. Твиттер просто кишит ими. Я не самый умный и не берусь предрекать успех или провал, но ничего плохого в партнерстве не вижу. Судите сами: интерес разработчиков к Symbian был крайне мал (читай — отсутствовал). Это при том, что ОС на рынке очень долго. А интерес к Windows Phone 7 довольно велик даже на старте жизни ОС.

Если судить из данных выше, то интерес к MeeGo вообще мал. Так что, есть основания полагать, что союз Nokia и Microsoft увенчается успехом.

Дочке уже 20! Ощущения папы: zheka_ural — LiveJournal

  На днях же дочке 20 стукануло!  Вот недавно  наполняли воду кипяченой водой и дрожащими, от аккуратности руками..окунали пятикилограмовый кабачок. А тут бах и  20 месяцев пролетели как один вздох и  вот  уже 1.8 годика.  Все 20 месяцев, когда девчули мои спят -я лежу перед засыпанием и  глубокомысленно  благодарю жену  и Бога за это чудо, которое  появилось в нашей семье.

  Я даже сам не подозревал, что так смогу любить кого-либо. Это наше  кудрявенькое произведение, часто истерично крайне требовательное и  шабутливое  наполнило нашу жизнь чем-то таким необъяснимым.  График и быт кардинально перестроился под дочь.  Теперь я не гуляка-тусяка-друзяка, отныне я — Семьянин и горжусь этим. Да непросто бывает, но одна довольная ухмылка  придает столько сил и бодрости, уф.

  Более выского уровня наслаждения имхо не существует, когда твой ребенок  хохочет, выдает угарную мимику, жестикулирует в тему.  Даже когда  рано утром приходит и будит тебя…»папа играть, папа играть»….и берет  и тянет тебя с такой силой с кровати — что не улежать н диване. Не думал, что с дочкой найду темы для игр ….а в итоге во все подряд играем, пока мама убирает :).  И в прятки, и в догонялки, прыжки, полеты,  совместная зарядка,  полосы препятствий, даже наряжаемся и дифилируем к маме на кухню, вместе танцуем под клипы…кайф.

Еще долгожданно то, что дочу уже можно мацать, бороться, мутузить всяко). Раньше боялся задавить, а сейчас уже окрепла можно тискаться…ммм.

  А еще балдею с дочкой гулять, какое-то такое внутреннее эйфорийное состояние…что вот она. ..дочь…моя ДОЧЬ… я папа…ПАПА  я…слышите!!! Эгегегеййй

  С прежней работой я мало дочь видел, сейчас мы постоянно вместе, так бы жена одна свернулась..

 И это…я уже начинаю ревновать дочку к будущим ухажорам:)


Для сохранения, это же дневник.
Итак, говорим много, когда не угадываем что дочь просит — она повторять раз -цать, пока не угадаем. И каждое повторение все громче и нервеннее. Пытаемся с женой быть крайне внимательными, что не выдать ложную версию)

А пока  словарный запас такой:
все имена знает, всех бабушек называет по именам
уйди, играть, дай-отдай, здесь, там, немо, мяч, мишка, пить, есть, муха, волк, петь, спасите

Сон:
дневной — 1 раз в день, продолжительность 1 — 2 часа
отбой — в 21:00  или заполночь
подъем — в 9-10 утра

Еда:
Каша — всегда за обе щеки, Суп — через раз
Узнала что такое нишчтяки — чупа-чупс (при истерике)

Горшок: по крупняку — всегда просится и садится
по мелочи — через раз, когда заиграется , не напомнишь — надудонит хоть где)

Вес:11 кг. волосы — кудрявые, малочисленные.

Одевание на улицу — всегда с криками(
слушается —  редко)

§ 1. Понятие уголовного закона . Полный курс уголовного права. Том I. Преступление и наказание

Какие бы грозные молнии ни метал своему адресату уголовно-правовой постулат или, наоборот, какие бы блага ни сулил ему, сам по себе он никогда не приведет этого адресата ни в уничижительный трепет, ни в эйфорийное состояние благости, пока не воплотится в императивную форму уголовного закона. В этом плане можно говорить о том, что одной из существенных форм проявления уголовного права выступает уголовный закон. Именно потому и бытует прочное, хотя вряд ли, на наш взгляд, бесспорное, мнение о том, что уголовный закон выступает в качестве единственного источника уголовного права. Утверждать это – значит обеднять само уголовное право, низводить его к карательной роли, в чем оно пока хорошо преуспело. К тому же если уголовный закон есть единственный источник уголовного права, то как тогда объяснить наличие в уголовном праве, в частности, «бланкетных диспозиций», «оценочных понятий», институтов «освобождения от уголовной ответственности и наказания» и других им подобных построений, в лабиринтах которых витает дух порой ничем не ограниченного усмотрения правоприменителя, основывающегося, прежде всего, на житейско-нравственных и профессиональных воззрениях (суррогатный вариант судебного прецедента).

И, наконец, вряд ли уместно лукавить, утверждая, что отечественному уголовному праву чужд судебный прецедент. Практика Верховных Судов СССР и России не раз убеждала нас в обратном. Автор, кстати, ничего крамольного не видит в признании судебного прецедента источником уголовного права, тем более что практикой наших судов он не отрицается.

Приведенное положение об уголовном законе как единственном источнике уголовного права, очевидно, базируется на ложной формуле о том, что уголовное право по своей сути есть простое отображение действительности (в том числе и криминальной), в то время как уголовное право на самом деле, будучи лишь одной, хотя далеко не главной, социальной ценностью, объемно и многоаспектно воспроизводит богатую палитру существенных проявлений общественной жизни людей и потому в нем находят отражение главные закономерности развития этой жизни.

Говоря об уголовном законе как о единственном источнике уголовного права, вправе ли мы игнорировать то обстоятельство, что уголовные законы, хотя и есть продукт развития объективных закономерностей, заключающих в себе потребительские свойства, полезные для общества, все же являются творением субъективным, несущим на себе печать достоинств и недостатков своего творца. Устранение последних иногда берет на себя Верховный Суд страны, хотя нередко его позиция в этой части вызывает справедливые нарекания специалистов.

Став законом, уголовно-правовое веление диктует всем и каждому его соблюдение, что при определенных обстоятельствах может причинить немало социального вреда. К сожалению, история изобиловала нелепыми, глупыми, бесчеловечными законами, и человечество расплачивалось по этим законам потоками крови, мучениями и страданиями, о чем уже отчасти говорилось в главах III и IV настоящего курса.

Наконец, необходимо иметь в виду и то, что уголовное право, заключая в себе признаки преступных деяний, род и размер назначаемых за них наказаний, необходимо предопределяет правила применения общих постановлений такого рода к конкретным случаям, т. е. правила о порядке отправления уголовного правосудия. Понятно, что в первом случае речь идет об уголовном материальном законе – материальном уголовном праве; во втором – об уголовном формальном законе – уголовно-процессуальном праве.

Очевидно, следует сделать оговорку, что уголовный закон является единственным источником уголовного права лишь в плане нормотворческой деятельности. Что же касается сферы применения норм уголовного права, то число ее источников богаче и разнообразнее, а уголовный закон силен именно своим применением[177].

Присущая уголовному закону функция предопределяет не только его понятие, относительно сущности и терминологического оформления которого не наблюдается единства мнений среди ученых, но и признаки, очерчивающие контуры его содержания.

Содержанием любого уголовного закона и выражением его сущности выступает норма уголовного права, которая предстает перед нами в роли определенного правила поведения (повелевая нам либо воздерживаться от определенных действий – запрет, либо, наоборот, действовать определенным образом – предписание). Приобретая форму уголовного закона, уголовно-правовая норма обретает общеобязательную силу, подкрепляемую угрозой наказания в случае ее несоблюдения (нарушения). Иными словами, уголовный закон есть форма жизни уголовно-правовой нормы, и именно в этом и проявляется его нормативность. Содержание уголовного закона и форма закрепления этого содержания, обладая относительной самостоятельностью, в то же время обречены на неразделимое взаимодействие.

Во взаимодействии нормы уголовного права и уголовного закона возникает своеобразная, но необходимая уголовно-правовая триада: норма уголовного права, юридическая форма ее закрепления – уголовный закон и статья уголовного кодекса – способ терминологического (технического) оформления этой нормы права. Различное сочетание элементов названной триады порождает различные варианты соотношения норм уголовного права и уголовного закона.

Все многообразие вариантов их соотношения при определенной доле условности сводится к таким четырем моделям, когда один уголовный закон закрепляет:

– одно правило поведения (одну норму уголовного права), например: ч. 1 ст. 105 УК РФ – убийство;

– несколько однородно-видовых правил поведения (норм уголовного права), например: ст.  222 УК РФ – незаконное приобретение, передача, сбыт, хранение, перевозка или ношение оружия, боеприпасов, взрывчатых веществ и взрывных устройств;

– группу родовых правил поведения (норм уголовного права, охраняющих объединенные по родовому признаку общественные отношения), например, по УК РСФСР 1960 г., закон об уголовной ответственности за воинские преступления;

– неопределенно большой круг правил поведения (норм уголовного права, охраняющих разнородные общественные отношения), например Уголовный кодекс.

В силу своей социальной важности, как и любой федеральный закон, уголовный закон принимается только высшими органами государственной власти страны (федеральным законодательным органом). Никакие другие органы федерального уровня и тем более субъектов Федерации не вправе принимать уголовные законы. Иными словами, уголовный закон обладает статусом федерального закона и потому является обязательным для всех и на всей территории России.

В связи с тем, что уголовный закон принимается лишь законодательным органом страны, он обладает высшей юридической силой, суть которой в следующем: ни один другой орган (будь это орган государственной власти или правоприменительный орган) не вправе отменять или изменять уголовный закон; все иные нормативные акты (кем бы они ни издавались) не должны противоречить уголовному закону; в случае противоречия между уголовным законом и иными нормативными актами приоритет должен принадлежать уголовному закону. Вместе с тем сам уголовный закон не должен противоречить Конституции страны.

Неповторимая особенность уголовного закона заключается и в том, что он, как никакой другой закон, относится исключительно к сфере уголовного права и является внешней формой его выражения или, более точно, одним из его основных и специфических источников.

Исходя из принципа равенства всех федеральных отраслевых законов, уголовный закон не может (не должен) признавать преступным то деяние, которое другими отраслями российского законодательства определяется как правомерное или, по крайней мере, не противозаконное.

Исходя из специфики уголовного закона, его принятие и вступление в силу осуществляются в соответствии с Федеральным законом РФ от 14 июня 1994 г. «О порядке опубликования и вступления в силу федеральных конституционных законов, федеральных законов, актов палат Федерального Собрания».

Суммируя изложенное, можно заключить, что уголовный закон представляет собой правовой акт высшего органа государственной власти страны, содержащий юридические нормы, закрепляющие общие положения уголовного права, определяющие круг деяний, признаваемых преступлениями, устанавливающие основание и принципы уголовной ответственности и предусматривающие наказания и иные меры уголовно-правового воздействия, применяемые к виновным в совершении преступлений, а также основания и условия освобождения от ответственности и наказания.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на ЛитРес

Скидки, Спа-программа на выбор, купоны от Frendi в Новосибирске

Безопасность платежей

Мы гарантируем безопасность платежей на сайте и в мобильных приложениях «Frendi». Платежи осуществляются с использованием технологии 3D Secure. Данные передаются по защищенному SSL-соединению и не хранятся на сервере «Frendi».
Кстати, если всё ещё сомневаетесь, в мобильном приложении Frendi можно оплатить покупку за пару секунд с помощью apple pay и android pay, не внося данных карты.

Качество услуг и товаров партнеров Frendi

Все партнеры Frendi проходят тщательную проверку на предмет юридической и финансовой надежности. Если сфера деятельности партнера требует наличия лицензии, партнер проходит обязательную проверку на наличие соответствующих лицензий и необходимых документов. Кроме того, качество услуг, которые оказывает партнер, проверяется «тайным покупателем» Frendi.

Поддержка 24/7

Мы на связи в любое время, независимо от часовых поясов.
Если Вам нужна помощь или возникли вопросы, отзывчивые специалисты службы поддержки «Frendi» готовы Вам помочь круглосуточно.
Просто позвоните на 8 (800) 500-15-34 (звонок по РФ бесплатный) или заполните форму обратной связи.

Возврат купона

Если у Вас изменились планы и Вы не успели воспользоваться купоном в течение срока действия акции, его можно вернуть, обратившись в службу поддержки «Frendi».

Возврат денежных средств

Вы остались недовольны услугой, оказанной по купону?
Что бы ни случилось, мы внимательно изучим Вашу проблему и сделаем все возможное, чтобы Вы остались довольны!

GoodTherapy | Эйфория

Euphoria — это непреодолимое чувство счастья, радости и благополучия. Люди, испытывающие эйфорию, могут чувствовать себя беззаботными, безопасными и свободными от стресса. Эта эмоция может быть либо нормальной реакцией на счастливые события, либо симптомом злоупотребления психоактивными веществами и определенных состояний психического здоровья.

Эйфория и нейротрансмиттеры
Дофамин является основным нейромедиатором, ответственным за эйфорию. Это химическое вещество вызывает чувство удовольствия и благополучия, а недостаточное количество дофамина может подавить способность человека испытывать удовольствие.Серотонин также может влиять на самочувствие, хотя серотонин обычно не вызывает чувства эйфории. Лекарства, регулирующие нейротрансмиттеры, могут позволить людям почувствовать удовлетворение и счастье, а также вызвать более приподнятое чувство эйфории.

Причины эйфории
Эйфория сама по себе не является заболеванием и фактически является одним из самых приятных аспектов жизни человека. Сексуальное удовлетворение, захватывающие жизненные события, достижения и любовь могут вызвать чувство эйфории. Упражнения также вызывают чувство эйфории, когда организм истощает запасы гликогена, а затем высвобождает эндорфины. Однако иногда эйфория человека не имеет смысла в определенном контексте. Некоторые условия и образ жизни могут способствовать возникновению несочетаемого чувства эйфории:

  • Употребление наркотиков может вызвать эйфорию. Каннабис, героин, МДМА (также известный как экстази) и некоторые галлюциногены могут вызвать эйфорию. Часто чувство эйфории ослабевает с увеличением количества употребления. Лекарства, вызывающие чувство эйфории, часто напрямую влияют на уровень дофамина.
  • Маниакальные состояния, вызванные биполярным расстройством или циклотимией, часто вызывают периоды эйфории, за которыми следует чувство депрессии.
  • Некоторые заболевания головного мозга и травмы головы, хотя и встречаются редко, могут вызывать неуместное чувство эйфории. Когда опухоль или травма головы препятствуют способности организма обрабатывать негативные эмоции или изменяют выработку нейротрансмиттеров, результатом может быть постоянная эйфория.
  • Некоторые пациенты с шизофренией могут испытывать эйфорию, особенно если они испытывают приятные иллюзии и галлюцинации.
  • Гипоксия — кислородное голодание — может вызвать эйфорию. Эта разновидность эйфории характерна для людей, которые быстро поднимаются на большие высоты, например, альпинистов.

Артикул:

  1. Audesirk, T., Audesirk, G., & Byers, B.E. (2008). Биология: жизнь на Земле с физиологией. Река Аппер Сэдл, Нью-Джерси: Пирсон Прентис Холл.

Последнее обновление: 7.08.2015

Пожалуйста, заполните все обязательные поля, чтобы отправить свое сообщение.

Подтвердите, что вы человек.

КОНЦЕНТРАЦИЯ

СООТВЕТСТВУЕТ ЭЙФОРИЧЕСКИМ СОСТОЯНИЯМ РАЗУМА

Нет простой формулы для перехода в состояние потока, но некоторые обстоятельства делают его появление более вероятным, согласно исследованию. Если, например, ситуация скучная, то ее усложнение может привести к потоку. Например, у одного рабочего конвейера, занимавшегося исследованием в Чикаго, была работа, на которой он просто закручивал набор винтов в течение всего дня. Но по прошествии нескольких лет он все еще экспериментировал с тем, как сбрить на несколько секунд меньше своего времени, и это не давало ему покоя.

С другой стороны, если что-то ошеломляет, иногда упрощение сложной работы до управляемых частей может привести к тому совпадению навыков и задач, которое вызывает плавную концентрацию. А простая попытка обратить внимание, даже если поначалу возникла борьба, иногда может уступить место течению.

«У большинства рабочих мест есть встроенный потолок — вы можете изучить их за несколько дней», — сказал д-р Чиксентмихайи. » Ваши навыки быстро растут, но задача не меняется, поэтому вам становится скучно.Многим людям большую часть времени скучно, и их внимание полностью рассеивается. Когда их концентрация падает, уменьшается их мотивация и уверенность ».

« Точная фокусировка во время потока отсекает все не относящиеся к делу мысли и ощущения », — сказал д-р Чиксентмихайи. «Существует ментальный набор, при котором все выравнивается в легкой концентрации, своего рода умственном перегрузке».

Таким образом, этот уровень концентрации напоминает медитацию, в которой желаемым результатом часто является чувство воодушевления и расслабленной бдительности. .Суть лечения — просто сосредоточить внимание. 2 вида внимания Состояние «потока», изученное чикагскими исследователями, следует отличать от напряженной концентрации, которая проявляется, когда, например, человек мало интересуется поставленной задачей и должен принуждать к себе внимание. По данным исследователей из Национального института психического здоровья, эти два вида внимания — легкое и напряженное — имеют совершенно разные основные паттерны функций мозга.

Исследования внимания и мозговой активности в прошлом выявили, казалось бы, противоречивые результаты: одни исследования показали, что полная концентрация увеличивает корковое возбуждение, а другие — его снижение. Исследование доктора Гамильтона показало, что легкая концентрация, типичная для потока, вызывает снижение кортикального возбуждения. С другой стороны, когда больше усилий было приложено к концентрации, это, казалось, увеличивало корковое возбуждение.

«Кажется, есть разница между внимательным и легким вниманием», — сказала Джин Гамильтон, психиатр из Вашингтона, которая проводила исследование вместе с Монте Бухсбаумом, психиатром, ныне работающим в Медицинской школе Калифорнийского университета в Ирвине.

Истина, лежащая в основе «бега» и другие психологические преимущества бега

Вы могли испытать это расслабляющее чувство после хорошей пробежки. Этот опыт, который часто называют «беговым кайфом», обычно связывают с выбросом эндорфинов во время тренировки. Но действительно ли вы чувствуете прилив эндорфина или что-то еще?

Дэвид Линден, доктор философии, профессор нейробиологии медицинского факультета Университета Джона Хопкинса, анализирует феномен бегового кайфа и других эффектов, которые бег оказывает на мозг.

Что происходит с вашим телом и мозгом во время бега

Когда вы начинаете пробежку, ваше тело претерпевает переходный период: ваше дыхание может стать тяжелым, и вы можете заметить учащение пульса, поскольку сердце сильнее перекачивает кислородную кровь к мышцам и мозгу.

Когда вы делаете большой шаг, ваше тело выделяет гормоны, называемые эндорфинами. Популярная культура определяет их как химические вещества, стоящие за «беговым кайфом», кратковременным состоянием глубокой эйфории после интенсивных упражнений.Опросы показали, что бегун бывает довольно редко, и большинство спортсменов никогда его не испытывали. «Действительно, многие бегуны на длинные дистанции чувствуют себя просто истощенными или даже тошнотворными в конце длинного забега, а не блаженством», — говорит Линден.

И хотя эндорфины помогают предотвратить чувство боли в мышцах, маловероятно, что эндорфины в крови способствуют возникновению чувства эйфории или вообще изменению настроения. Исследования показывают, что эндорфины не проходят через гематоэнцефалический барьер.

Это расслабленное ощущение после пробежки может быть вызвано эндоканнабиноидами — биохимическими веществами, похожими на каннабис, но вырабатываемыми организмом естественным путем.

Физические упражнения повышают уровень эндоканнабиноидов в кровотоке, объясняет Линден. В отличие от эндорфинов, эндоканнабиноиды могут легко проходить через клеточный барьер, отделяющий кровоток от мозга, где эти улучшающие настроение нейромодуляторы способствуют краткосрочным психоактивным эффектам, таким как снижение тревожности и чувство спокойствия.

Долгосрочная психологическая польза от упражнений

Психологические преимущества не прекращаются, когда вы заканчиваете пробежку — регулярные сердечно-сосудистые упражнения могут вызвать рост новых кровеносных сосудов, питающих мозг.Упражнения также могут производить новые клетки мозга в определенных местах посредством процесса, называемого нейрогенезом, который может привести к общему улучшению работы мозга и предотвратить снижение когнитивных функций.

«Упражнения обладают сильным антидепрессивным эффектом», — говорит Линден. «Это притупляет реакцию мозга на физический и эмоциональный стресс».

Более того, было обнаружено, что гиппокамп — часть мозга, связанная с памятью и обучением — увеличивается в объеме в мозгу людей, регулярно занимающихся физическими упражнениями.Другие преимущества для психического здоровья включают:

  • Улучшена рабочая память и фокус
  • Лучшая способность переключения задач
  • Повышенное настроение

Сделав бег или бег трусцой (или любые аэробные упражнения) регулярной частью своего распорядка дня, вы со временем заработаете больше, чем просто физическую прибыль. «Добровольные упражнения — это лучшее, что можно сделать для замедления когнитивного спада, сопровождающего нормальное старение», — говорит Линден.

Euphoria — обзор | Темы ScienceDirect

Что делает использование сотового телефона таким приятным?

Одним из факторов, определяющих способность вещества вызывать зависимость, являются его приятные свойства.Принято считать, что чем сильнее положительное подкрепление и чем короче задержка между потреблением и физиологической реакцией, тем выше способность вещества вызывать зависимость. Итак, давайте проанализируем положительные подкрепляющие свойства использования мобильного телефона.

Euphoria

Эйфория от использования сотового телефона, по-видимому, по крайней мере так же сильно связана с передачей сообщений (звонком или отправкой кому-то сообщения), как прием — с чувством того, что вас ценят или любят при получении звонков или сообщений.

Инструмент

Сотовый телефон может одновременно служить карманными часами, будильником, цифровой камерой, звуковым и / или видеомагнитофоном, электронным дневником, видеоконсолью, радио, mp3-плеером или глобальной системой позиционирования (GPS). Это многофункциональный инструмент с множеством функций, адаптированных к возрасту и социальной роли его владельца.

Symbol of Identity

Сотовые телефоны стали еще одним элементом среди интимных компонентов, составляющих личную сферу (как и другие вещи, такие как наручные часы, кошелек, фотографии, брелок для ключей и т. Д.), с которым у владельца есть эмоциональная связь. Никогда прежде технологический аппарат не имел такого значения в повседневной жизни стольких людей, столь необходимого для выявления личности.

Степень персонализации, возможная с помощью мобильного телефона, является одним из факторов, способствующих выражению индивидуальной идентичности, особенно среди молодых людей. Сотовый телефон, кажется, стал объектом, с помощью которого человек может дать подсказки о своей гендерной идентичности, социальном и профессиональном положении, отношении к обществу, характеру, личности или настроению.Сотовый телефон, как и одежда, может передавать информацию о характеристиках человека и об их представлении о себе, которое они хотят передать другим.

Социальный статус

Сотовые телефоны, похоже, наделяют молодых людей силой. Молодой потребитель, покупающий сотовый телефон, чувствует себя сильным не только благодаря его использованию, но и благодаря покупке как таковой. Кроме того, количество и / или качество полученных сообщений, количество звонков, количество контактов в адресной книге, сложность игр и услуг, предлагаемых мобильным телефоном, и марка устройства — все это помогает улучшить социальный статус пользователя.

Социальная сеть

Сотовые телефоны также являются инструментом для создания социальной сети через список контактов устройства. Эти сети постоянно развиваются; скорость добавления новых телефонных номеров в списки контактов такая же высокая, как и количество вышедших из употребления номеров. Более того, мы можем говорить о коллективной идентичности. Социальные сети, основанные на сотовых телефонах, создали новое чувство идентичности для подростков и молодых людей.

Социальные сети в Интернете

За свою короткую жизнь индустрия сотовых телефонов сумела адаптироваться, чтобы идти в ногу с требованиями пользователей и создать новые потребности: сотовые телефоны для профессионалов и деловых людей, сотовые телефоны с базовыми функциями для детей. и пожилые люди, другие для прослушивания цифровой музыки и, наконец, сотовый телефон как отдельный носитель для проверки электронной почты и социальных сетей в Интернете , а также для консультаций в Интернете.

Независимость

Сотовые телефоны играют важную роль в социализации и создании чувства принадлежности к группе, особенно среди подростков. Они способствуют процессу освобождения от родителей и действуют как своего рода барьер между подростками и их родителями. Другими словами, для молодых людей сотовый телефон — это прежде всего личный телефон, и наличие личного телефона, к которому родители не могут получить доступ, является границей. Наличие сотового телефона помогает подростку обрести еще большее чувство собственного достоинства и усилить ориентацию на группу сверстников.Сотовый телефон способствует независимости и укрепляет контакт с друзьями и другими людьми вне семьи.

Сотовый телефон имеет решающее значение, когда речь идет о решении, может ли молодой человек войти в общество, чтобы молодые люди использовали его для поддержания своей социальной структуры. В то же время социальные контакты позволяют им сохранять свой статус с точки зрения класса и группы сверстников. В токийских государственных школах у владельцев сотовых телефонов больше друзей, чем у тех, кто не владеет ими. Дети и подростки обычно получают мобильный телефон в подарок от родителей.Подарок в виде мобильного телефона можно рассматривать как обряд посвящения, дар, связанный с посвящением в подростковую фазу, в социальную независимость. И похоже, что этот обряд происходит во все более ранние времена.

Короткое расстояние

Сотовый телефон — это инструмент, который облегчает общение на короткие расстояния в смысле контакта с людьми, с которыми мы не общаемся ежедневно. Одной из типичных характеристик молодежи является то, что она связана с плотно закрытыми, местными социальными кругами, соседями, школой, клубом и т. Д., и сотовый телефон здесь является практическим средством для поддержания контакта, когда личный разговор невозможен. Когда участники социальной сети находятся на большом расстоянии, предпочтительны другие каналы связи, такие как электронная почта, социальные сети, стационарный телефон или, что еще реже, письма.

Повышенная безопасность и контроль

Сотовые телефоны — это инструменты контроля, которые вызывают чувство защищенности у родителей, между парами или даже у себя в поездках.Родители покупают своим детям сотовые телефоны из-за необходимости контролировать их и удерживать с помощью «цифрового поводка» . Это стремление к контролю — это чувство, которое родители передают своим детям. Часто степень контроля и чувство безопасности неверны: очень легко солгать о том, где вы находитесь, и, в любом случае, время автономной работы и покрытие ограничены. Подростки могут общаться друг с другом, находясь дома без родительского контроля, что было сложнее с обычными (фиксированными) телефонами, а также в школе без контроля учителей.У взрослых это ощущение контроля / того, что вас контролируют, также возникает в сентиментальных отношениях и во взаимоотношениях на рабочем месте.

Постоянная мобильность и доступ

Сам факт мобильности означает, что доступность людей с мобильным телефоном воспринимается как постоянная. Этот процесс порождает две противоположные иллюзии: первая — вера в то, что нас не контролируют, хотя на самом деле мы можем находиться практически в любой момент, где бы мы ни находились, и вторая — вера в то, что можно контролировать других, когда на самом деле сотовые телефоны позволяют нам только слышать чей-то голос или получать SMS, даже не зная, откуда.Даже в этом случае родители предпочитают верить, что у них есть некоторая степень контроля, чем позволять своим детям вырваться из их когтей. Нечто подобное может происходить в сентиментальных отношениях между взрослыми на рабочем месте, и некоторые фирмы используют сотовые телефоны с функцией GPS, позволяющей отслеживать их местоположение.

Когда пользователь не отвечает на звонки или не отвечает сразу на текстовые SMS-сообщения, вызывающий может испытывать чувство беспокойства. Это происходит из-за неправильной интерпретации доступности, часто понимаемой как « обязательно », что создает иллюзию « постоянная доступность », и пользователя мобильного телефона заставляют носить включенное устройство и всегда отвечать на звонки или SMS. .Даже в этом случае пользователь больше заинтересован в возможности звонить другим, находясь в пути, что придает меньшее значение тому, чтобы всегда быть доступным.

Развлечения и игры

Сотовые телефоны обладают широким набором функций и могут даже выступать в качестве портативной игровой консоли. Быть в курсе последних событий, играть в новейшие игры, чувствовать себя интегрированным и / или быть в курсе моды — вот цели, к которым стремятся многие современные подростки и молодые люди. Следует также иметь в виду, что с помощью сотовых телефонов становится все больше и больше возможностей для проведения досуга, например, делать ставки, покупать, получать сексуальную стимуляцию и скачивать музыку и видео.Дети до 10 лет считают игры важнейшей характеристикой сотовых телефонов, поскольку в их возрасте общение само по себе слишком абстрактно. Включение приложений (« Apps ») в последнее поколение сотовых телефонов (так называемые смартфоны ) открыло огромный спектр возможностей для их использования на работе, для отдыха и для практических аспектов повседневной жизни. ; во многих из этих приложений эти функции смешаны. Сотовые телефоны становятся персональными мобильными компьютерами.

Синхронная и асинхронная связь

Голосовые вызовы и текстовые сообщения используются по-разному в зависимости от цели и характеристик отправителя и получателя сообщения. Голос — это синхронное общение, одновременное во времени, тогда как текстовые сообщения асинхронны, как электронная почта.

Семейное примирение

Социальная эволюция семейных структур может частично объяснить рост использования личных телефонов. Мы можем говорить о различных факторах: (1) появлении неполных семей или семей с лоскутным одеялом: особенно зависимых от внешних телефонных соединений из-за особенностей их структуры; (2) внутренняя демократизация семьи, которая подчеркивает индивидуальную автономию и может способствовать распространению менее коллективной, более личной формы телефонной связи; (3) спрос на индивидуальные устройства связи с учетом того, что в некоторых странах дети дольше живут с родителями.Четвертым фактором можно считать растущее вовлечение женщин в рабочую силу. Несмотря на то, что сотовые телефоны не изменили никаких социальных условностей, женщины, как правило, используют их, чтобы справляться с семейными обязанностями, несмотря на пространственно-временной разрыв, перенося свой частный мир домашних обязанностей в свой общественный мир, связанный с профессией, и наоборот.

Все эти изменения в морфологии семьи отражаются в аффективных и социальных связях. Сотовые телефоны позволили подросткам построить своего рода виртуальное братство . Более того, сотовые телефоны способствуют индивидуальному мышлению и сетям внешней поддержки и умилостивляют виртуальную близость (в двойном смысле слова виртуальный). Соединения с помощью сотовых телефонов решают только проблему, вызывающую звонок, оставляя вовлеченные стороны свободными от каких-либо эмоциональных обязательств, выходящих за рамки темы, обсуждаемой в разговоре или сообщении. Современное общество требует быстрых и эффективных связей. В этом отношении расстояние не является препятствием для соединения, но соединение также не является препятствием для поддержания расстояния.Быть на связи более экономичным, чем на самом деле. Таким образом, мы можем говорить о новых семейных констелляциях и эмоциональных процессах, происходящих в обществе, которое все еще строится, что порождает новые способы общения для поддержания единства семьи и чувства принадлежности, в котором нуждаются как подростки, так и взрослые.

Индивидуализация активов

Это один из аспектов социальной эволюции и повышения качества жизни в западном мире. В технологической сфере телефоны пошли по тому же пути, что и телевидение, превратившись в индивидуальный актив, а не в семейный.Подобно тому, как у подростков может быть телевизор в спальне, у них также есть свой компьютер, мобильный телефон и т. Д.

Внезапные осознания, вызывающие эйфорическое состояние?

Привет,

В течение своей жизни я пережил два события, которые я всегда буду помнить, и я упорно искал, чтобы найти людей, которые, возможно, испытали подобное, но безрезультатно. И то, и другое произошло после того, как я поступил в университет — время, которое я примерно описал как время, когда я начал улучшать свою жизнь.

Первое событие произошло 9 июля 2010 года в полдень. Я ехал в поезде в аэропорт и читал отрывок из книги Ричарда Докинза: « Расплетая радугу », когда я наткнулся на глубокий абзац, который вызвал то, что я бы назвал « внезапным осознанием », он был связан с ценность жизни и редкость того, что мы вообще существуем. Мгновенно меня отправили в период абсолютной спокойной ясности, эйфорическое счастье охватило меня, и я заметил мгновенные изменения в моем окружении.Люди вокруг меня внезапно, казалось, испытывали эту ауру абсолютного счастья, и меня ничто не остановило. Я подружился со случайными людьми за считанные секунды, и это было потрясающе. Это длилось примерно 8 часов.

Второй произошел несколько месяцев спустя, поздно ночью я читал сообщение на неизвестном форуме, конкретно касающееся воображения жизни как книги, в которой каждый новый день становится новой главой в жизни, где каждый — герой, и можно влиять на сюжет по своему усмотрению.Внезапно спусковой крючок моего осознания снова сработал, и я заснул в приподнятом настроении.

Проснувшись, я все еще находился в состоянии эйфории, и когда я занялся своими повседневными делами, я снова заметил, что реакция всех, с кем я встречался, сильно изменилась, в целом гораздо более позитивная, счастливая и открытая, чем обычно. Случайные люди подходили ко мне и разговаривали со мной, и никто никогда не разговаривает с незнакомцами в Великобритании. На этот раз от начала до завершения он длился около 16 часов.

Anywhom, это было потрясающе в то время, но я больше не из тех, кто зацикливается на прошлом, поскольку я добился огромного прогресса в улучшении своей жизни.Мне просто интересно, сталкивался ли кто-нибудь еще с подобным сценарием?

Как стать бегуном, не бегая

На вас наушники, звучит любимая музыка. Вы бежите по живописной дороге, ваши шаги идут в такт музыке. Каждый шаг кажется легким, как будто вы летите по воздуху или идете по воде. Это вновь обретенная энергия, второе дыхание. Внезапно ваша голова становится ясной, все ваше существо кажется легче, и любой след боли или дискомфорта чудесным образом исчезает.Вы находитесь в ритме, ритме, потоке, зоне. Вы не хотите останавливаться или спускаться.

Вы только что испытали пресловутый «кайф бегуна». Вызванный интенсивным бегом или после продолжительных тренировок, кайф бегуна — это глубоко расслабляющее и эйфорическое состояние, которое, по мнению некоторых, заставляет их чувствовать, что они могут бегать вечно. Исследование 2004 года, опубликованное в British Journal of Sports Medicine , показало, что бег вызывает «чистое счастье, восторг, чувство единства с самим собой и / или природой, бесконечное умиротворение, внутреннюю гармонию, безграничную энергию и уменьшение боли». ощущение, «подобное описанию», сделанное людьми, описывающими наркотические состояния или состояния транса.«Химические вещества, выделяемые во время этого блаженного взрыва, временно поднимают настроение, уменьшают стресс и беспокойство, обеспечивают чувство спокойствия и защищают нас от боли. Это вызванное упражнениями состояние сознания когда-то считалось результатом выброса эндорфинов, но новаторское исследование , опубликованное в журнале PNAS в 2015 году , обнаружило, что эндоканнабиноиды, микроскопические молекулы, естественным образом вырабатываемые нашим телом, также может быть тесно связано с этим непревзойденным чувством терапевтического экстаза.

Кайф бегуна может вызвать эйфорию.

Клаус ВедфельтGetty Images

Эндогенная каннабиноидная система, также известная как эндоканнабиноидная система, была названа в честь растения, которое привело к ее открытию, и представляет собой ту же систему, которая активируется соединениями, обнаруженными в каннабисе, включая каннабидиол (CBD) и тетрагидроканнабинол (THC). Во время тренировок в кровоток попадают как эндорфины, так и эндоканнабиноиды. Исследователи обнаружили, что — в отличие от эндорфинов — эндоканнабиноиды из-за своего меньшего размера могут преодолевать гематоэнцефалический барьер, который представляет собой систему, которая позволяет только определенным, жизненно важным питательным веществам и веществам достигать мозга.«Обладая сложным действием на нашу иммунную систему, нервную систему и практически все органы тела, эндоканнабиноиды буквально являются мостом между телом и разумом», — написал доктор философии Брэдли Элджер в исследовании 2013 опубликовано в Cerebrum: the Dana Forum on Brain Science .

Когда эндоканнабиноиды взаимодействуют с рецепторами в эндоканнабиноидной системе мозга, которая играет центральную роль в борьбе со страхом, тревогой и стрессом , высвобождаются эффекты «хорошего самочувствия».Эти сигнальные молекулы успокаивают нас, успокаивают и дарят общее ощущение благополучия. Вы не совсем спросили, но ответ — да — вы можете получить «кайф» от упражнений, в натуральную величину.

Не каждый испытывает внезапное, кратковременное чувство энергии, достижений, оптимизма, силы, мощи или спокойствия во время бега. Для тех, кто никогда не сталкивался с бегом, но хотел бы это сделать, есть хорошие новости. Есть ряд других действий, которые могут вызвать эндоканнабиноиды и, естественно, наполнять нас святым чувством, ответственным за кайф бегуна, — конечно же, без бега.

Как достичь естественного кайфа
Йога, медитация и работа с дыханием

Многие говорят, что для них кайф бегуна кажется погруженным в состояние полного покоя. Вы можете достичь такого же опьяняющего единства, когда занимаетесь йогой, медитацией или работой с дыханием — или сочетая все три.

Подобно тому, как эндоканнабиноиды являются мостом между разумом и телом, йога — это связь между разумом, телом и духом. В исследовательской статье 2020 года из журнала Journal of Evidence-Based Complementary & Alternative Medicine было обнаружено, что «внутренние инженерные практики» на ретрите йоги, включая медитацию и работу с дыханием, увеличивают количество эндоканнабиноидов в организме и показывают как краткосрочное, так и постоянное улучшение психического здоровья.В ходе опросов исследователи обнаружили, что «показатели депрессии и тревожности участников снизились, в то время как показатели сосредоточенности, счастья и положительного самочувствия увеличились сразу после отступления от исходных значений». Сообщалось, что после этого все улучшения продолжались не менее одного месяца.

Практика йоги может принести мир и успокоить все тело.

Кристина Дукарт

Стресс и тревога негативно влияют на уровни эндоканнабиноидов в вашей эндоканнабиноидной системе, поэтому, когда вы замедляете и расслабляете разум и дыхание, вы снова повышаете эти уровни, и ваше тело начинает возвращаться к сбалансированному состоянию гомеостаза .Когда мы становимся центрированными, это положительно влияет на нашу эндоканнабиноидную систему, борясь со стрессом, тревогой и негативным мышлением . Если вы впервые занимаетесь медитацией или предпочитаете структуру, вы можете попробовать управляемую медитацию по длительности в бесплатном приложении Insight Timer .

Иглоукалывание

Уменьшение и облегчение боли — основная причина, по которой люди обращаются к иглоукалыванию, которое является лечебной практикой в ​​традиционной китайской медицине, когда тонкие иглы стратегически вставляются в тело в определенных точках акупунктуры.Иглоукалывание активирует опиоидную систему организма — сеть рецепторов в головном мозге, которая может быть активирована такими действиями, как получение достаточного количества солнечного света и сон, а также прием массажа, который снимает боль и расслабляет тело и разум. Недавнее исследование показало, что эндоканнабиноидная система также может играть роль в том, как иглоукалывание может уменьшить болевые ощущения.

Исследование 2009 года, опубликованное в журнале Stroke , обнаружило, что электроакупунктура активирует рецепторы в центральной нервной системе и увеличивает количество эндоканнабиноидов в головном мозге, а также эндорфинов.Как и в случае с бегуном, вы можете ощутить покой и облегчить боль с помощью иглоукалывания. Никакой боли, больше пользы.

Общение

Социальное взаимодействие — будь то посредством физического контакта или хорошего разговора — является невероятным способом стимулировать эндоканнабиноидную систему, в частности эндоканнабиноид, известный как анандамид.

«Если бы вы могли заглянуть в мозг двух щенков, обнимающих друг друга, вы бы увидели, как анандамид путешествует от одной группы нейронов к другой, неся сообщение:« Это весело; Я хочу еще! »Даниэле Пиомелли, выдающийся профессор анатомии и нейробиологии Калифорнийского университета в Медицинской школе Ирвина, пишет в электронном письме Шондаланду. То же самое и с людьми. «Что мы знаем, так это то, что чужая компания стимулирует мозг вырабатывать окситоцин , который, в свою очередь, стимулирует выработку анандамида. «Награда равна удовольствию», когда животные испытывают в обществе окситоцин и анандамид ».

Люди, которые испытывают кайф бега, говорят, что это часто случается, когда они бегают в красивом, значимом или расслабляющем месте, и то же самое касается других видов деятельности, вызывающих эндоканнабиноиды.Эндоканнабиноидная система процветает в среде, свободной от стресса, поэтому, когда вы теряетесь в смехе с хорошими друзьями или общаетесь с любимым человеком, ваши заботы исчезают. Хорошее время — идеальная питательная среда для радостного естественного подъема. Сегодняшнее жизненное задание: больше обниматься, обниматься и смеяться.

Любые произвольные и приятные упражнения

Ключевыми ингредиентами коктейля, вызывающего эйфорию, вызванного каннабиноидами, по-видимому, являются следующие: прекрасная среда, занятие чем-то приятным и занятие физическим.Это означает, что вы можете устроить сольную танцевальную вечеринку, искупаться, провести парную сессию между простынями, покататься на велосипеде или отправиться в поход, или надеть коньки и отправиться на улицу или на лед. Каждый раз, когда вы можете погрузиться в какую-то зону или войти в состояние дзен и удивления, вы на пути к естественному, райскому максимуму.


Миа Брэбэм — штатный писатель Шондаленда.

Получите Shondaland прямо в свой почтовый ящик : ПОДПИСАТЬСЯ СЕГОДНЯ

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Кошачья мята приводит кошек в состояние эйфории, а также защищает от комаров

Кошачья мята ( Nepeta cataria) — обычное растение из семейства мятных. У него похожая на перо светло-зеленая листва с цветами лаванды, и его часто можно увидеть в Северной Америке. Согласно PetMD, кошачья мята является основным ингредиентом некоторых натуральных спреев от насекомых, а ее листья можно использовать для приготовления чая, а ее цветы, как говорят, облегчают кашель.

Кошки очень любят кошачью мяту. Они часто реагируют на растение, потирая лицо и голову о него, и перекатываются на землю, прежде чем удаляться, как если бы оно было опьянено.

Ученые не знали биологические механизмы, с помощью которых магия кошачьей мяты воздействует на кошачьих, и имеет ли она какие-либо дополнительные преимущества, пока исследователи не обнаружили что-то интересное.

Кошачья мята и серебряная лоза вызывают у кошек состояние эйфории

Международная группа ученых опубликовала в журнале Science Advances исследование, которое показало, что серебряный виноград содержит непеталактол, который вызывает эйфорическое состояние, которое активирует систему вознаграждения опиоидов в мозгу кошек.Он похож на непеталактон, основное психоактивное соединение, содержащееся в кошачьей мяте.

Профессор Масао Миядзаки из Университета Иватэ в Японии и его команда проверили 25 лабораторных кошек, 30 диких кошек и несколько больших кошек, таких как амурский леопард, двух ягуаров и двух евразийских рысей, на предмет обнаружения непеталактола. Они заметили, что кошки реагируют на бумагу, пропитанную составом, и проводят с ней больше времени, чем обычная фильтровальная бумага, которая служит контролем.

Сравнивая его с другими животными, исследователи также попробовали провести аналогичный эксперимент на собаках и лабораторных мышах, но увидели, что этих животных не интересует бумага, пропитанная непеталактолом.

Phys.org сообщил, что исследователи также подтвердили, что кошек привлекали самые сильные биоактивные соединения серебряной лозы, которыми является непеталактол, после сравнения его с другими биоактивными соединениями, обнаруженными в растении.

Более того, когда исследователи проверили, действительно ли соединение влияет на опиоидную систему мозга, они обнаружили, что у кошек были определенные концентрации эндорфина после воздействия непеталактола. Но когда кошкам дали налоксон, препарат, подавляющий действие опиоидов, кошки перестали тереться о бумагу непеталактолом.

Это означает, что соединение не вызывает привыкания у кошек, в отличие от того, как опиоиды действуют на людей, вызывая привыкание. Непеталактол только запускает выработку уровня эндорфина в организме кошки.

ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ: Как началась одомашнивание кошек в Центральной Европе? У ученых есть ответ

Кошачья мята как репеллент от комаров

Миядзаки подавал заявку на патент на использование результатов их исследований для создания репеллента от комаров. Их исследование показало, что кошачья мята и серебряная лоза обладают свойствами, защищающими от комаров.

Они заметили, что, когда кошки терлись о серебряные листья виноградной лозы, на кошек попадало меньше комаров, что могло означать, что растение отпугивало комаров Aedes albopictus, согласно Phys.org.

Исследователи написали, что это пример того, как животные используют метаболиты растений для защиты от насекомых-вредителей. Этот механизм также наблюдался у птиц, которые натирают цитрусовые, и у шимпанзе, которые строят свои спальные площадки из деревьев, обладающих свойствами репеллента насекомых.

ПРОЧИТАЙТЕ БОЛЬШЕ: Вы когда-нибудь задумывались, почему ваша кошка слишком много спит?

Узнайте больше новостей и информации о кошках в Science Times.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *