СТИЛЬ ЖИЗНИ — это… Что такое СТИЛЬ ЖИЗНИ?
СТИЛЬ ЖИЗНИ — англ. life style; нем. Lebensstil. Совокупность образцов поведения индивида или группы (устойчиво воспроизводимые черты, манеры, привычки, вкусы, склонности), ориентированные преимущественно на повседневную жизнь. Antinazi. Энциклопедия… … Энциклопедия социологии
стиль жизни — gyvenimo stilius statusas T sritis Kūno kultūra ir sportas apibrėžtis Kultūros raidos nulemtas žmogaus būties būdas: gyvenimo modelis, elgsena, motyvai, vertybių skalė, tikslai ir jų siekimo sąlygos, t. y. sąmoningumo elementai ir kasdieninės… … Sporto terminų žodynas
Стиль жизни — [греч. stylos стержень для письма] индивидуально своеобразная целостная система устойчивых способов и форм опосредования личностью объективных условий жизнедеятельности. Понятие С. ж. было разработано М. Вебером и затем введено в психологию А.… … Психологический лексикон
СТИЛЬ ЖИЗНИ — [англ.
СТИЛЬ ЖИЗНИ — устойчиво воспроизводимые отличительные черты общеНия, бытового уклада, манеры поведения, привычки, склонности и т. п., свойственные к. л. человеку или группе людей и выявляющие своеобразие их духовного мира, направленность жизни личности через… … Словарь по этике
Стиль жизни — – термин А. Адлера, обозначает уникальный и устойчивый способ действий человека. Автор термина считает, что стиль в таком его представлении отражает множество мотивов, интересов, ценностей и черт человека и проявляется во всём его поведении … Энциклопедический словарь по психологии и педагогике
СТИЛЬ ЖИЗНИ — Термин Альфреда Адлера для обозначения уникального, устойчивого способа действия человека.
Он считал, что этот стиль состоит из множества мотивов, черт, интересов и ценностей человека и проявляется во всем поведении … Толковый словарь по психологии
СТИЛЬ ЖИЗНИ
Стиль жизни — Индивидуальные особенности поведения как одного из проявлений жизнедеятельности. Сюда же относят индивидуальные особенности образа мыслей, стиля мышления. Являясь существенным признаком индивидуальности, С. ж. во многом определяет способность… … Адаптивная физическая культура. Краткий энциклопедический словарь
Стиль жизни
«Танцы — это стиль жизни! У каждого свой стиль, свой танец, своя жизнь!» — Медиапортал
Каждый человек по-своему уникален и интересен.
У каждого есть свои мечты и увлечения. Кто-то собирает марки, кто-то поёт или усердно изучает религию, а кто-то любит танцевать. Этот список можно было бы продолжать бесконечно, но мне повезло познакомиться с человеком, который нашёл себя именно в танце. Данил Ермошин занимается танцами с 12 лет, он рассказал мне – что главное в танце и как приходится иногда перебарывать свои страхи.
— Как давно ты начал танцевать?
— Около 7 лет назад и сразу в стиле Hip-Hop. Я всегда хотел танцевать. Сначала думал пойти в народные танцы, как раз тогда друг занимался у знакомого тренера, позвал меня на тренировку, я пришел, и мне понравилось. Но как-то не вышло.
— Как называется ваш танцевальный коллектив и как он образовался?
— Наш ансамбль называется «Deep Vision». Образовала его Мария Рохлис 10 лет назад (в этом году как раз был юбилей). Я пришел 5 лет назад со своей двоюродной сестрой. Она нашла группу в Интернете, и мы решили попробовать.
Так и затянуло. Deep Vision — это уже как вторая жизнь, это не просто команда, с которой мы танцуем, мы все там как одна большая семья! Не представляю свою жизнь теперь без этого коллектива!
-В каком стиле вы танцуете, и какой твой любимый стиль?
— Сейчас танцуем в разных стилях, но в основном Hip-Hop. Также с этого года занимаюсь современной хореографией – модерном. Стиль называется contemporary. Также танцуем хаус, эстрадные танцы, в общем, много всего. Любимый стиль Hip-Hop конечно, но сейчас хочу развиваться в модерновом направлении.
— Танцы для тебя являются профессиональной деятельностью или это хобби? Сколько времени у тебя уходит на тренировки?
— Сначала было просто хобби, теперь больше профессиональная деятельность. Учусь в ЮУрГУ на Автотракторном факультете. Прогуливаю, конечно, в основном из-за репетиций и тренировок, особенно во время «Весны студенческой». На занятия танцами уходит практически всё время: каждый день часа по 4 минимум.
— Если бы не танцы, то чему бы ты посвятил себя?
— Я много чем увлекался. Долгое время профессионально занимался баскетболом, получил 1-й взрослый разряд. Не так давно катаюсь на прыжковом велосипеде, делаю всякие трюки и так далее.
— Помнишь свой первый баттл?
— Баттл помню, конечно. Он был не так давно, на этом «Energy «. Если честно, я раньше очень стеснялся и боялся импровизировать при людях, думал, что никогда не смогу выступать на баттлах, но заставил себя. Главное перебороть страх перед первым разом, потом эта вся атмосфера затягивает и уже не остановиться.
— Как ты считаешь баттлы – это обязательная ступень на пути к успеху танцора?
— Да! Однозначно! Без них ты не сможешь развиваться. На баттлах, особенно когда ты выступаешь против соперника, который лучше тебя, ты смотришь, как он танцует, как слышит музыку и стараешься повторить за ним и так за каждым танцором. Привносишь в свой танец что-то новое.
— Сильно ли отличается работа в зале и работа на зрителя?
— Сильно. В зале ты работаешь только на себя, над своей техникой, вычищаешь схемы. В зале работаешь только на зрителя. Обмениваешься энергетикой. Если у зрителя плохое настроение, то и танцор сразу перестает улыбаться.
— Расскажи о своём соревновательном опыте: в каких баттлах и фестивалях ты участвовал, какие места занимал?
— В баттлах не так много мест занимал. Один раз выиграл на «Just Move». В основном все награды коллективные: 3-е место в этом году во «Российской Весне студенческой», 1-е место на «Весна УПИ», которая проводится раз в 4 года. И много других конкурсов.
— В чём по твоему плюсы и минусы профессии «танцор»?
— Плюсы в том, что ты занимаешься тем, что тебе по душе и зарабатываешь на этом. Можно привносить что-то новое, свое. Минусы в том, что поначалу эта профессия, конечно, особо никаких материальных подарков не приносит, но и не в этом суть.
Главное, чтобы дело доставляло удовольствие, а деньги придут со временем.
— Без какого качества ты не смог бы танцевать так, как сейчас?
— Думаю, что без жизнерадостности и без получения удовольствия от танца у меня бы ничего не получилось.
— Что тебе помогает танцевать, когда нет желания и сил?
— Если честно, почти никогда не бывает такого, чтоб не хотелось танцевать. Танцую почти везде, когда включаю айпод: на остановке, в университете, дома – неважно. Когда слышу музыку, то всегда танцую. Не танцую разве что когда сплю.
— Как бы ты продолжил фразу «танцы — это…»?
— Танцы – это стиль жизни! У каждого свой стиль, свой танец, своя жизнь!
— Кто в твоём понимании идеальный танцор?
— Идеальный танцор… Мне кажется, такого не бывает. Танцор должен всегда развиваться и к чему-то стремиться. Нет конечной точки.
— Что для хорошего танцора важнее — физические данные или внутренний мир?
— Конечно внутренний мир.
Главное отношение, как ты слышишь музыку, что для тебя танец. Это проявление чувств, твоих эмоций, как ты чувствуешь себя, о чем думаешь. Все это проявляешь в танце.
— Видео каких хореографов ты мог бы посоветовать тем, кто учится танцевать? И как ты сам ищешь видео для собственного развития?
— Самый лучший – это наш хореограф Катя Галанова. Мне очень нравится, как она преподносит танец, и это не только мое мнение! Видео всегда нахожу случайно.
— Был ли у тебя опыт преподавания? И если нет, то планируешь ли ты в будущем преподавать?
— А что бы ты посоветовал тем, кто только начинает танцевать и искать себя в танце?
— Посоветовал бы никогда не бояться показать себя. Вы сами не узнаете, на что способны, пока не попробуете! Экспериментируйте! Нужно работать, работать и ещё раз работать над собой! Без упорных тренировок ничего не получится! А, вообще, главное чтобы всё это доставляло удовольствие, без этого ничего не выйдет!
швейный instagram недели — Мастер-классы на BurdaStyle.
ruОднажды Лиз поняла, что может сама сшить то, что ей нужно, и это изменило её взгляд на вещи, а впоследствии — и жизнь.
Об авторе страницы
Наша героиня Лиз с семьёй живёт во Франции, в Лионе. Лиз 15 лет занималась цифровым маркетингом, но после решила изменить свою жизнь, полностью посвятив себя творческой работе, в числе которой — шитьё, вязание и создание принтов для тканей, выкроек, дизайна пуговиц и другой галантереи. Вот что Лиз рассказывает о своём пути: «В детстве я всегда наблюдала за тем, как шила и вязала моя бабушка. Она была швеёй по профессии и создавала прекрасные платья, костюмы и другую одежду для моих брата, сестры и меня.
Мне нравится думать, что это повлияло на меня. Но моя бабушка умерла до того, как меня охватила мания шитья и вязания». По словам Лиз, сначала она научилась вязать — самостоятельно, по урокам в интернете. А несколько позже увлеклась и шитьём. Всё началось с поисков конверта для её маленького сына: «Я искала этот конверт из определённой ткани, которая мне нравилась, и найти такой в магазине по достойной цене было невозможно. Я обратилась к знакомой портнихе, но она отказалась, не соблазнившись этим заказом. И вот однажды мне было откровение! Я проходила мимо магазина тканей, зашла и увидела ту самую ткань. И поняла, что по цене готового нагрудного фартучка для ребёнка я могу купить целый метр этой прекрасной дорогой ткани! И я решила сама сделать этот конверт. Прошло много лет. Сегодня шитьё для меня — это страсть, но это и стиль жизни. Я больше не покупаю вещи, как это делала прежде. У меня совершенно другой взгляд на одежду, в том числе ту, что я вижу вокруг».
О чём эта страница
На странице Лиз в Instagram много фотографий одежды, которую она шьёт для себя и семьи в том числе из тканей своего дизайна.
Также тут есть снимки, показывающие вещи, которые сшили из этих тканей другие. Это материалы с нежным или весёлым принтом, так и просящие, чтобы из них сшили что-то женственное и милое: получаются платья с юбками в сборку, очаровательные топы с воланами, удобные брюки, летящие юбки.
Кому будет интересна эта страница
Если вам нравятся такие простые, при этом весьма утончённые и романтичные наряды, рекомендуем вам страницу Лиз.
Больше фото: @lisetailor
Предпринимательство – это не работа, это стиль жизни
«Каждый из нас предприниматель.
Единственные навыки, которые вам необходимы, чтобы стать предпринимателем: способность терпеть неудачи,
способность генерировать идеи, умение продать эти идеи,
способность реализовать эти идеи и способность быть настойчивым,
чтобы, несмотря на свои ошибки, учиться и двигаться дальше к следующему приключению»
Джеймс Алтачер, американский инвестор.
5 сентября 2019 года в Чебоксарском кооперативном техникуме Чувашпотребсоюза состоялось открытое внеклассное мероприятие «Как стать предпринимателем», где участниками стали студенты второго и третьего курсов: группа ПК-22, классный руководитель Смирнова Е.В.; группа Ф-21, классный руководитель Захаров В.В.; группа Т-31, классный руководитель Барабаш Н.Н.; группа Ф-31, классный руководитель Катмакова И.З.
Задачами Круглого стола были:
— на конкретном примере показать обучающимся возможность заниматься своим собственным делом;
— развивать познавательный интерес к предпринимательской деятельности;
— содействовать воспитанию у молодого поколения активной гражданской и жизненной позиций.
Гостем Круглого стола стал основатель и соучредитель ООО «Мир отдыха» Вдовцев Михаил Валерьевич, который рассказал, как стал молодым предпринимателем: «Конечно, желание построить собственное дело очень важно, но только на нём невозможно строить по-настоящему прибыльный бизнес.
Вся проблема заключается в том, что такое желание может быть слишком абстрактным. «Я хочу стать предпринимателем» — это расплывчатая формулировка, она до такой же степени неконкретна, как и желание иметь много денег. Спрос рождает предложение — эта старая истина даёт возможность нащупать свою нишу, определиться с направлением. Свою предпринимательскую деятельность я начал с создания рекламы, затем решил создать журнал. Так я потихоньку шёл к своей цели. В своей деятельности мною было допущено множество ошибок, так как не хватало практического опыта и знаний. Я желаю всем студентам учиться, учиться и еще раз учиться. Самый главный секрет того, как стать предпринимателем и добиться успеха — это действие. Бесконечная подготовка и размышления не принесут успеха, а нерешительность тормозит все прогрессивные порывы. Единственный способ добиться успеха — это целенаправленно и настойчиво идти к нему. Другого метода не существует».
Студенты во время встречи задали Михаилу Валерьевичу множество вопросов, на которые получили исчерпывающие ответы.
Ребята поблагодарили гостя за то, что тот поделился с ними своим опытом, как стать предпринимателем. И пожелали Михаилу Валерьевичу дальнейших успехов в его предпринимательской деятельности.
Хочется поблагодарить администрацию и преподавателей, которые приняли участие во внеклассном мероприятии.
Организаторы мероприятия, преподаватели Смирнова Е.В. и Барабаш Н.
Стиль жизни Текст научной статьи по специальности «Социологические науки»
Стиль жизни
Стиль жизни — совокупность устойчиво воспроизводимых образцов поведения, социальных и культурных практик, которые обладают типичностью для определенных социальных общностей и принудительно воздействуют на эти общности и включенные в них личности как рамки повседневной жизни (в формах габитуса, фреймов, структураций, тезаурусов и т. д. — в зависимости от теории, в которой ведется интерпретация данного социального и культурного феномена).
Хотя стиль жизни регулируется ограничивающими выбор рамками, он, тем не менее, выступает как презентация свободного выбора индивидом своего повседневного поведения и формой проявления самореализации личности.
Стиль жизни имеет сложную связь с социальной структурой: с одной стороны, по стилям жизни дифференцируются более крупные социально-классовые группы, с другой, дифференциация по стилям жизни не обязательно совпадет с социально-классовой дифференциацией, и тот или иной стиль жизни может быть выявлен в сообществах, относящихся к разным классам. Большее значение для дифференциации по стилям жизни имеют гендерные, возрастные, образовательные характеристики.
Стиль жизни распознается по ряду внешних признаков, среди которых существенны: внешний вид (одежда, прическа, макияж и т. д.), дизайн и функциональность жилища, вещей, язык повседневного общения, знаки и символы как средства коммуникации, особенности труда, быта, досуга (социальные и культурные практики организации повседневности), круг интересов, отличие «своих» и «чужих» в разных сферах жизнедеятельности. Эти внешние маркеры стилей жизни могут рассматриваться как основание для операционализации понятия «стиль жизни» в эмпирических исследованиях.
Более сложным является понимание внутренних характеристик стиля жизни,
и прежде всего организующей его картины мира (культурной картины мира). Влияние на стили жизни моды, рекламы, СМИ и других сильных средств потребительских ориентаций возможно в той мере, в какой это дозволяется картиной мира, в преимущественно образной, дологической форме отражающей ценностно-нормативную систему, освоенную личностью в ходе социализации.
Понятие «стиль жизни» в отечественной научной литературе долгое время выступало как своего рода дополнение к базовой категории «образ жизни». Образ жизни как понятие в марксизме занимает особое место, поскольку именно через его характеристики осуществляется разделение людей на социальные классы. В Марксовой теории классов это обстоятельство специально и неоднократно выделено. Так, К. Маркс в «Восемнадцатом брюмера Луи Бонапарта» (1852) писал: «Поскольку миллионы семей живут в экономических условиях, отличающихся и враждебно противопоставляющих их образ жизни, интересы и образование образу жизни, интересам и образованию других классов, — они образуют класс» (Маркс К.
, Энгельс Ф. Соч. 2-е изд. М. : Госполитиздат, 1957. Т. 8. С. 208). В отечественных исследованиях образа жизни эта трактовка класса во многом определяла аспекты, на которые обращалось преимущественное внимание исследователей. В постсоветский период, когда многие обществоведы отошли от марксизма как методологии социального исследования, категория «образ жизни» почти исчезла из поля зрения российской социологии. Соответственно ушла в прошлое и исследовательская практика выводить стили жизни из образа жизни как базисной характеристики. Трактовки стиля жизни в большей мере связываются с особенностями социального субъекта.
В определенной мере к субъективизации стиля жизни сводится специфика этого термина и определяемого им феномена и в ми-
2008 — №1
Энциклопедия гуманитарных наук 247
ровой социологической литературе последних десятилетий.
Это обстоятельство сделало тематику стиля жизни очень популярной в эмпирических исследованиях современного западного общества. Внимание к тематике стиля жизни в мировой социологии в последние десятилетия стало устойчиво расти. В Германии, в частности, в 1990-е годы число публикаций по проблемам стиля жизни достигло 300 в год (Hermann D. Bilanz der empirischen Lebensstilforschung // Kölner Ztschr. für Soziologie und Sozialpsychologie. Köln, 2004. Jg. 56. H. I. S. 153). Это обстоятельство важно оценить не само по себе, а в контексте исследований социальной структуры. Стиль жизни, трактуемый как совокупность устойчиво воспроизводимых образцов поведения, стал для многих исследователей способом преодолеть трудности социально-структурного анализа в условиях быстрых социальных перемен. В какой-то мере это методологическая лазейка при сохранении базовых категорий социологии, сложившихся еще в XIX — начале ХХ века. Как показывает анализ многих работ, суть этой лазейки в том, что перевод исследования на микросоциологический уровень, позволяющий зафиксировать тесную связь социального неравенства и стиля жизни, позволяет «погасить классическую вертикальную парадигму» (Ibid.
), т. е. уйти от социально-классового анализа действительности.
В более общей форме аспект стиля жизни становится важной частью теорий индивидуализированного общества. Кроме того, в современной социологии все большее внимание уделяется этому понятию в контексте социальных проблем города и задач управления его социальным развитием. Такое направление исследований в наибольшей мере характерно для американской урбанистской социологии. В какой-то мере это отражение прагматической ориентации американской социологии, где идеи индивидуализма нередко трудно отделить от анализа потребительского поведения людей. В тематике стиля жизни это тоже находит отражение.
Обращение к стилям жизни позволяет даже в рамках последовательной стратификации общества по основным характеристикам образа жизни высветить многообразие повседневного бытия людей, придать объективности их социального неравенства живые черты человеческого поведения и ориентации в различных ситуациях.
Однако следует ли из этого, что стиль жизни индивидуален или что стиль жизни той или иной социальной общности есть результат соединения индивидуальных стилей жизни? Вполне допустимо видеть такой механизм образования стилей жизни в некоторых только еще возникающих группах. Но если речь идет о группе, воспроизводящей свою статусноролевую и ценностно-нормативную структуры путем регулярного обновления своего состава, то утверждение, что стиль жизни группы складывается из индивидуальных стилей, окажется неубедительным.
Внимание к проблематике стиля жизни и в мировой, и в отечественной социологии свидетельствует об изменениях на концептуальном уровне в гуманитарном знании под влиянием субъективизации гуманитарных наук (в смысле большего внимания к субъекту социального действия). Это и свидетельство изменений в самом обществе, где социальные контрасты, определяемые классовой борьбой, в развитых капиталистических странах заметно сглажены на тех направлениях, которые были в центре этой борьбы в XIX и ХХ веках вплоть до их перехода к фазе постиндустриального (информационного) общества.
Но эта сглаженность на одном фронте борьбы за социальную справедливость означает не утерю конфликта как такового, а его переход в другие формы пространства и способы проявления и разрешения.
Исследования, восходящие к концепции стилей жизни П. Бурдье, расширяют диапазон анализа социально-классовой структуры. Там, где дело доходит до подмены ее структурами культурной дифференциации (Г. Шульце и др.), тем не менее видится не исследовательская ошибка, а активное воз-
действие на исследователя реалий, которые требуют нового осмысления. Концепции стиля жизни содержат в себе потенциал такого осмысления.
Лит.: Бурдье П. Социология политики. М. : Socio-Logos, 1993; Гофман И. Анализ фреймов : Эссе об организации повседневного опы-
Ta. M. : MC PAH, 2003; Ganzeboom H.
B., Kraaykamp G. Life-Style Differentiation in Five Countries // Social Correlates and Social Consequence of Social Stratification. Prague, 1989; Giddens A. Modernity and self-identity: self and society in the late modern age. Stanford (Ca), 1991.
A. B. Ca&apah
ЭКО – это стиль жизни
Днем раньше в рамках выставки Санкт-Петербургский Экологический союз собрал за круглым столом производителей, дистрибьютеров, маркетологов, представителей органов по сертификации, Было предложено обсудить возможности и барьеры на пути взаимодействия в сфере устойчивого развития производства и потребления. К сожалению, проблем оказалось больше, чем небольших достижений. К примеру, несмотря на огромные усилия Санкт-Петербургского экологического союза, который еще в 2001 году запустил программу «Экология и Человек», в которой предполагалось среди прочих мероприятий развернуть целую программу добровольной сертификации экологически чистой продукции с присвоением экомаркировки «Листок жизни», сколько-нибудь значительного результата достичь не удалось.
Лишь в восьми супермаркетах нашего мегаполиса удалось открыть так называемые «Эко-полки», на которых и продается «чистая» продукция, прошедшая соответствующую экспертизу. Но ассортимент товаров на этих полках ничтожно мал, и тенденций к его расширению что-то не наблюдается.
Не в том ли тут беда, что подобными вещами сейчас занимаются почти исключительно общественные организации, а государственные чиновники, как это сделала на круглом столе начальник отдела Комитета по природопользованию, охране окружающей среды и обеспечению экологической безопасности Администрации Санкт-Петербурга Людмила Попова, отделываются общими фразами о необходимости «улучшение потребительских свойств товаров путем внедрения экологически приемлемых технологий их производства, экологическая сертификация производимой продукции, являются неотъемлемыми условиями экологической безопасности населения Санкт-Петербурга, одним из способов дальнейшей экологизации потребительского рынка Северной столицы». В каждом слове здесь присутствует «эко», но ни одного конкретного примера, когда бы городские власти объединили усилия производителей, маркетологов и пришли на помощь потребителям, приведено не было.
Конечно же прав Семен Гордышевский, председатель Санкт-Петербургского экологического союза, утверждающий: «Рост рынка экологически безопасной продукции невозможен без объединения усилий всех заинтересованных сторон: государства, сертифицирующих органов и торгово-промышленного сообщества. Мы надеемся, это приведет к существенному снижению нагрузки на окружающую среду». Надежда, говорят, умирает последней. И то, что объем продаж товаров с «экополок» за последние девять месяцев, по данным специалистов Центра экспертиз ЭКОМ, возрос в шесть раз (не будем обольщаться, в абсолютном выражении это по-прежнему весьма небольшая цифра), все же говорит о том, что некоторое продвижение здесь есть.
В принципе такая работа очень нужна всем нам. Как сообщила на круглом столе Надежда Коньшина, менеджер по общественным связям и коммуникациям Центра экспертиз ЭКОМ, «социологические и маркетинговые исследования показывают, что значительная доля потребителей (40-60%) готовы отдавать предпочтение товарам и продуктам класса «эко».
При этом для них очень важно получить подтверждение «экологических обещаний» производителя. А вот цена не для всех является главным критерием, почти 20 процентов не откажутся от «зеленой» покупки даже, если она стоит дороже «серых» аналогов». Забота о здоровье и безопасности – основной мотив эко-потребителей.»
В дни работы выставки были подведены итоги специализированного конкурса, проводимого экологами. Медали «Экологичный товар года 2007» получили пельмени «Русские-люкс» (ООО «Дарина», г. Омск), хлеб «Дарница» (ОАО «Хлеб», Санкт-Петербург), хлеб «Старорусский тихвинский» (ОАО «Заря», Санкт-Петербург), яблочный и тыквенный соки «Удачный» (Совхоз им. Ленина, Московская обл.), куриные полуфабрикаты ЗАО «Атлант» (СПб) и система очистки воздуха и поверхностей «Хьюля» (ООО «Хьюля», Германия). Победители получили право поставлять свою продукцию на эко-полки до конца 2007 г.
Комментарий: Европа — это стиль жизни | Комментарии обозревателей DW и приглашенных авторов | DW
Проще простого написать комментарий против Евросоюза, против его бюрократов, против «этих самых в Брюсселе».
Нетрудно предсказать и результаты нынешних выборов в Европарламент. Еврокритики, евроскептики, партии, отвергающие Евросоюз вместе с евро, как с левого, так, особенно, и с правого края улучшат свои позиции. В Нидерландах, судя по всему, им этого не удалось. Но есть еще Франция, Великобритания, Италия, Дания, Греция и Финляндия, Чехия и Словакия. Протестные избиратели объявят себя победителями. Велика и вероятность того, что активность будет низкой — наверняка, значительно меньше 50 процентов.
Европейцы больше не интересуются Европой, Евросоюзом, европейской демократией. Куда ни глянешь, даже политические центристы во многих странах запевают новую песню: мол, для важных дел нам нужен Евросоюз, а вот для малых и менее важных — пусть даже они меняют наши будни — нам и доброго старого национального государства достаточно. Как ни обидно констатировать, но даже на фоне украинского кризиса практически никто, за исключением идеалистов, не говорит о необходимости крепить европейское единство.
Европа как воплощение политической мечты
Между тем, если отвлечься от бюрократического сладострастия, от инертности или порой даже беспомощности во внешней политике, Европа, Евросоюз — это воплощение политической мечты. У Европы есть душа, есть культурная, общественная и историческая идентичность. Европа — это континент Шекспира, Данте, Эль Греко, Платона, Гёте, Рубенса и да Винчи. Европа — континент Ньютона, Галилея, Коперника, Руссо и Канта. Европа — континент Бетховена, Моцарта и Верди. У Европы есть единая душа, определяющая ее жизнь.
У Европы общий исторический опыт. Веками на континенте бушевали войны. С содроганием мы вспоминаем о побоищах Первой мировой войны, разразившейся 100 лет назад, о жертвах Второй мировой, начавшейся 75 лет назад. В Европе была столетняя война между англичанами и французами, тридцатилетняя война, которая опустошила Германию, истощила душевные силы.
А сегодня? Более 60 лет практически повсюду в ЕС царит мир..jpg)
Евросоюз стал его источником. Да, есть и проблемы. Но если бы во всем мире конфликты разрешались такими же средствами, как в Евросоюзе, то планета приблизилась бы к извечной мечте о вечном мире.
Европа как стиль жизни
Европа — это еще и жизненная установка. Это стиль жизни. Европа — это безграничная свобода, ставка на экономический успех, социальные гарантии, несмотря на кризис. Внутри Евросоюза нет больше таможенных сборов, шлагбаумов и заграждений на границах.
У этого континента есть историческая память. Во всем Евросоюзе торжествуют принципы правового государства. И в то же время все 28 стран союза не забывают о различиях — в политическом стиле, в особенностях национального менталитета. Будь то англичанин или голландец, каждый может жить по своему усмотрению и одновременно ощущать себя европейцем.
В Евросоюзе можно жить свободно, мирно и безопасно. Поэтому и стоит выбирать, выбирать Европу. Право голоса в этом случае — эмоциональная потребность.
И только тот, кто голосовал, может с полным на то правом критиковать «этих самых в Брюсселе».
Что именно это означает?
Вы уже много раз слышали эту фразу и даже согласны с ней. В конце концов, кто в прошлом не придерживался определенной диеты (или многих), и сегодня для этого нечего показать? Вы пришли к выводу, что для постоянного похудания или фитнеса необходим здоровый образ жизни. Но, возможно, вы никогда не задумывались, что это значит. Чем именно образ жизни, обеспечивающий подтянутое тело, отличается от образа жизни, который приводит к полному нездоровому телу? Может быть, у вас есть знакомый, чей размер и форма вы немного завидуете, тем более, что вы знаете, что он не сидит на какой-либо «диете».«Вы расстроены, потому что не можете понять, что они делают по-другому. Легко приписать или обвинить генетику и возраст, но исследования показывают, что наш выбор, поведение и действия действительно являются наиболее важными. Самая большая роль, которую генетика играет в нашем весе, определяет наших родителей, братьев и сестер .
.. и, следовательно, семейную среду, продукты питания, перспективы и привычки, с которыми мы растем. Точно так же самая большая роль, которую возраст играет в нашем весе, — это изменение поведения, которое часто сопровождает «взрослую жизнь».«Это действительно прекрасные новости. Независимо от нашего возраста или семейного прошлого, у нас действительно есть возможность жить лучше и, следовательно, наслаждаться лучшей жизнью. Помните то надоедливое знакомство, о котором мы упоминали ранее? Вот чем может отличаться их образ жизни:
Их развлечение:
Они выбирают более активные варианты для развлечения. Если нездоровый образ жизни сводится к обеду и фильму, более здоровый образ жизни может позволить перекусить по дороге на поле для гольфа. Или они могут пойти на стрельбище, велосипедную дорожку, бейсбольную площадку, волейбольную площадку, картинг или баскетбольный зал.Даже шоппинг в торговом центре может быть лучшим и более активным вариантом, чем многие выбирают.
Купят ли они то, что им не нужно? Может быть. Но обычно это ничем не отличается от того, что произошло бы в ресторане, в котором они были бы в противном случае, за исключением полного отсутствия сжигания калорий. Дело не в том, что люди здорового образа жизни никогда не едят вне дома и не смотрят фильмы. Но даже эта последовательность выглядит иначе. Выбранный ресторан будет более легким, естественным и лучшим вариантом, в котором уровень сахара в крови не превратится в американские горки.Результат? Мало того, что во время еды потребляется меньше калорий, так и в театре не употребляют нездоровую пищу. Фильм просто смотрят и наслаждаются без дополнительных никчемных крахмалов. Каникулы для здорового образа жизни могут включать в себя такие вещи, как гребля на каноэ и пешие прогулки, а не просто посещение лучших ресторанов, просмотр самых известных шоу или проживание в самых комфортабельных отелях. Самый здоровый образ жизни не рассматривает все движения как работу и не рассматривает все развлечения как еду.
Нездоровый образ жизни часто попадает в ловушку, полагая, что движение противоречит расслаблению, а веселье равняется еде.
Их еда:
У них более высокие стандарты качества того, что они потребляют, и они научились ограничивать количество. Более здоровый образ жизни научил ценить влияние различных видов топлива на их энергию и работоспособность. Они достаточно настроились на свое тело, чтобы понимать, как они себя чувствуют после еды одного типа по сравнению с другим. У них высокая самооценка, и они просто хотят лучшего для себя. Эти черты выходят за рамки определения того, какой выбор будет сделан в продуктовом магазине.Они также влияют на то, какие рестораны будут выбраны, и какие блюда будут заказаны вне меню. Фактически, они достаточно заботятся о себе, чтобы даже задавать вопросы и, возможно, изменяют посуду, чтобы лучше соответствовать их потребностям. Когда высококачественная еда недоступна, здоровый образ жизни всегда сдерживает и ограничивает их потребление менее чем идеальным выбором.
Подобно владельцу экономичного спортивного автомобиля, они заправят ровно столько «обычного» бензина, чтобы добраться до следующего места, где они смогут заправиться лучшим вариантом.С другой стороны, нездоровый образ жизни сводится к некачественным продуктам и ресторанам, основанным на количестве. Когда на вечеринках и сборищах представлен неидеальный выбор продуктов питания, нездоровый образ жизни имеет тенденцию «бросать полотенце» и баловаться безрассудно. Они жертвуют практичностью на алтарь совершенства. Это означает, что когда они обнаруживают, что им предлагают немного чего-то, что не приближает их к их целям, преобладает менталитет «к черту», и бесценная умеренность отбрасывается.
Их друзья:
Они заводят дружбу с теми, чей образ жизни похож на то, что они хотят видеть. Возможно, вы читали утверждение, в котором делается вывод, что вы более или менее средний показатель из 5 ваших ближайших друзей. Или, может быть, вы помните старинную пословицу: «друзья точат друзей», как железо точит железо.
Но знаете ли вы, что ваши друзья тоже могут вас утомить? Исследования показали, что если у вас есть близкий друг, страдающий ожирением, у вас на 57% больше шансов стать страдающим ожирением.Хотя точные цифры, полученные в результате исследований, пугают, мы действительно уже знали, что привычки наших друзей заразительны. Вы когда-нибудь обнаруживали, что делаете или говорите что-то хорошее или плохое, чего вы никогда бы не сделали или не сказали до встречи с этим конкретным человеком? Люди здорового образа жизни выбирают друзей с умом, исходя из их долгосрочных целей. Нельзя сказать, что они их используют. Они просто хотят вкладывать время и энергию в людей, которых уважают и которым хотят подражать. Кто-то однажды сказал, что если вам нужно постоянно быть самым умным или богатым человеком в вашем кругу, не планируйте больше никогда учиться или зарабатывать.То же самое можно сказать и о здоровье. Нездоровый образ жизни никогда не связан с людьми, которые физически более здоровы, чем они, и их шансы улучшить свое самочувствие резко снижаются.
Их веры:
У них более глубокие, менее эгоистичные и более долгосрочные перспективы. Самый здоровый образ жизни предполагает отсутствие стресса. Учитывая тот факт, что все мы проходим через различные сложные обстоятельства, менее подверженный стрессу человек действительно достиг этого состояния умело и / или намеренно.Они осознают, что мы живем в разрушенном мире, поэтому придают большее значение духовным вопросам, чем физическим. Самый здоровый образ жизни снижает их ожидания от других, включая самих себя. Они используют силу общения с Богом через молитву или медитацию и используют силу, которую дает им их вера, для позитивного взаимодействия с окружающим миром. Когда их внимание направлено вверх и вовне, они мотивированы большим благом и стремятся помочь и исцелить других, кто страдает.Это не только придает цели их жизни, но и отвлечение от препятствий в собственной жизни снижает их стресс и делает человека более счастливым … и более здоровым. Хотя здоровый образ жизни не может укрепить их духовную силу ради поддержания их собственной физической формы, исследования показали, что здоровье и долголетие улучшаются точно так же из-за этого.
Их пригодность:
Они расставляют приоритеты во время тренировок и строят свою жизнь вокруг него. Самый здоровый образ жизни никогда не недооценивает и не недооценивает свое время, посвященное упражнениям.Они понимают, что 45 минут, потраченных на то, чтобы стать сильнее, здоровее и энергичнее, приводят к большей эффективности во всех остальных сферах их жизни. Зачем вообще пропускать то, что заставляет вас дышать легче, двигаться лучше, работать умнее, дольше работать, спать глубже и производить больше? Нездоровый образ жизни быстро меняет время, потраченное на упражнения, на телефонные звонки, бега по делам, еду, телешоу, сон… хорошие или плохие вещи… вы называете это. Нет конца списку отговорок или занятий, которыми люди заменяют упражнения.И вот что самое интересное: ваше тело просто не заботится о том, что вы делаете вместо этого. Он знает только, что он не тренировался, и, следовательно, уменьшит кровообращение, оксигенацию тканей, стимуляцию мозга и адаптацию силы и выносливости.
Вложение времени, которое вы бы потратили на упражнения, на другие дела, всегда стоит вам больше, чем вы думаете, что сэкономили. Люди, ведущие самый здоровый образ жизни, понимают это и в первую очередь заботятся о себе. Представляя миру лучшее тело и лучший мозг, они не только могут добиться большего, чем их друзья, не занимающиеся физическими упражнениями, но и могут сделать это с меньшими затратами времени и усилий.
Их семья:
Они поддерживают и продвигают здоровые отношения с родителями, детьми, братьями и сестрами и родственниками. Самый здоровый образ жизни не разжигает и не разжигает пламя уже существующих. Они не сплетничают, не встают на чью-то сторону и не провоцируют других на гнев. Они сопротивляются побуждению судить о действиях и выборе большой семьи. Самый здоровый образ жизни просто отказывается проводить те несколько лет, которые они проводят на этой земле, способствуя стрессу и разделению. Вместо этого они делятся любовью одинаково и безоговорочно, всегда объединяя людей, а не разлучая их.
Здоровье, которое они продвигают в своей семье, выходит за рамки отношений и распространяется также на физическое здоровье. Они учат своих детей правильному питанию и вовлекают их в активную деятельность. Они информируют своих родителей о полезной науке и исследованиях, которые могут позволить им прожить более долгую и лучшую жизнь. Они являются посланниками натуральных продуктов и лекарств и работают над изменением размера и формы своего генеалогического древа. В то время как нездоровый образ жизни допускает плохую семейную историю и предсказывает будущее, полное ожирения, болезней и болезней, самый здоровый образ жизни признает возможность, которая у них есть, чтобы облегчить лучшее качество жизни для всех будущих поколений.
ООО «Это стиль жизни»
Art.
Работа с куратором по вопросам приобретения и продажи произведений искусства на первичном и вторичном рынках. Художники первичного рынка включают современных художников Нью-Йорка, таких как Джордж Негропонте, Морган О’Хара и Гордон Мур.
Среди художников вторичного рынка — Жан-Мишель Баския, Джексон Поллок, Марк Ротко и многие другие. Доступно для помощи во всех аспектах управления коллекциями, от консультирования и приобретения до каталогизации и архивирования.Также доступны художественная упаковка, доставка и установка произведений искусства по прибытии в отель, а также перемещение произведений искусства в новое здание.
Оценки
Общая оценка домохозяйства для оценки текущей кадровой структуры. Предоставьте план реструктуризации и / или план обучения для реализации высочайшего уровня обслуживания.
Руководства
Создавайте руководства по домашнему хозяйству, политикам и процедурам, а также создайте структуру для командной атмосферы.Руководства — это ключ к проактивным и успешным программам технического обслуживания.
Mixology
Работа с миксологом над созданием и хранением персонализированного бара на территории. Инвентаризация и постоянное обслуживание, чтобы поддерживать заднюю планку в актуальном состоянии.
Меню коктейлей также создается на индивидуальном уровне.
Организация
Организованный дом дает душевное спокойствие. Мы можем организовать все аспекты собственности, внутри и снаружи. Создание пространства, которое эстетично выглядит чистым и гладким, но в то же время функционально.Кухонные кладовые, кладовые, детская и гаражи, где все есть дома. «Место для всего и все на своих местах».
Сезонные дома
Открывать и закрывать сезонные дома до и после использования. Укомплектование персоналом, техническое обслуживание, обучение, инвентарь и потребности в хранении. Автомобиль, авиация и яхтинг включены.
Винные погреба
Работа с сомелье над созданием и хранением персонализированного винного погреба на территории. Инвентаризация подвала и постоянное обслуживание того, что в настоящее время есть на складе, в любой момент времени через приложение.
«Это не хобби. Это стиль жизни».
Фото Giana Terranova PhotographyАвтор: PONYMOMAMMY
Меня не волнует, насколько кто-то увлечен своим хобби теннисом; это не то же самое, что быть наездником.
Вы знаете, как когда вы встречаетесь с кем-то новым и пытаетесь немного поговорить, чтобы почувствовать, может ли это быть потенциальный друг, или вам просто нужно продолжать двигаться? (Или, по крайней мере, помните, как мы это делали до Covid)?
Один из часто задаваемых вопросов: «Чем вы занимаетесь?» Это может означать: «Чем вы зарабатываете на жизнь?» или «Что ты делаешь для развлечения?» Некоторым людям повезло, что их карьера также является их страстью, поэтому этот вопрос довольно простой.
Мне сложно дать хороший (или хотя бы краткий) ответ. Настоящий вопрос заключается в следующем: «Кто вы и что вы все делаете?» Я не работаю вне дома — это выбор, который мы с мужем сделали вместе, и я очень благодарна за возможность сделать этот выбор. Так кто я? Я жена, дочь, сестра, мать, писатель, художник и наездница.
Это последнее слово, конный спорт, труднее всего объяснить людям, не относящимся к конному миру. Они рассматривают езду как хобби, а мы знаем, что это гораздо больше.
Хобби — это то, что вам нравится. Скорее всего, у вас будет время для этого, но если в жизни возникнет напряженность, легко отложить его на пару недель или даже месяцев. Вы можете с большим энтузиазмом относиться к своему хобби, но с тем же успехом можете просто получать от него удовольствие. Став взрослым, я считаю, что подавляющее большинство видов спорта — это хобби.
Итак, когда я отвечаю кому-то: «Ну, большую часть времени я бегаю, как осьминог на роликовых коньках, а также я катаюсь», это как бы падает плашмя. Меня не волнует, насколько кто-то увлечен своим хобби теннисом, это совсем не то же самое.
Мой муж — отличный игрок в гольф. Гольф — это его побег из реального мира, и мне нравится, что он у него есть. Он не играл десять недель. Я, конечно, не виню его за это — погода была плохой в его выходные дни, жизнь строит другие планы и т. Д. Хотя я знаю, что ему не терпится вернуться на курс, и он может обнаружить, что его перерыв влияет на его игра, его клубы будут в порядке, когда он снова пойдет играть.
Его клюшки для гольфа не выйдут из формы, мяч не будет сдерживать недовольство, его футболки не выйдут из прежнего положения.
И в этом принципиальная разница для наездников. Даже если предположить, что мы садимся на наших лошадей и не несем ответственности за ежедневное кормление и уборку стойл, если бы я не ездил верхом в течение десяти недель, я бы расплачивался за последствия своих действий в течение следующих шести месяцев. Доверие, связи и физическая форма легко потерять, но гораздо труднее вернуть. Я не могу поставить пони в задней части гаража с клюшками для гольфа до весны.
Для некоторых верховая езда может стать хобби.Занятия раз в неделю на школьной лошади относятся к категории хобби. Я бы даже сказал, что владение лошадью или лошадьми с полным уходом / обучением может быть хобби. Но для подавляющего большинства наездников это во многом образ жизни, и по-другому у нас не было бы.
Образ жизни всеобъемлющ. Образ жизни — это то, ради чего мы приносим жертвы, потому что не иметь его невозможно.
Образ жизни — это глубокая и непреходящая страсть. Образ жизни определяет, кем мы являемся по своей сути, и мы будем бороться изо всех сил, чтобы защитить наших животных, которые составляют часть нашей жизни.Я с радостью отказываюсь от лабутенов в пользу алюминиевых туфель для пони. Я поменял каникулы на выходные, проведенные в кемпере на конной выставке. Я с удовольствием надеваю бриджи старше моего пони, чтобы он получил то, что ему нужно. Конный спорт — это образ жизни, потому что это то, что определяет нашу жизнь.
Когда я оглядываюсь назад на свою жизнь, лошади и пони были постоянным элементом больше, чем что-либо еще. Конечно, моя семья является наивысшим приоритетом, но пони — ОЧЕНЬ вторым. Каждый момент времени, когда я оглядываюсь назад, с нежностью или грустью, я могу точно сказать вам, на ком я ехал в тот период времени — именно в чью гриву я бы уткнулся носом, и именно чьи глубокие вдохи могли успокоить мой разум.
Видите ли, хобби — это то, чем вы наполняете время и, возможно, добавляете в свою жизнь какой-то разносторонности.
Мне нравится рисовать и писать. Для меня это отличный способ снять стресс, но я могу так же легко прожить шесть месяцев, не беря в руки кисть и ничего не писать, и все будет в порядке. С хобби не нужно быть лучшим. Все дело в желании развлечься и расслабиться.
Но страсть, образ жизни — это то, без чего невозможно жить. Это может быть сложно, нервно или болезненно, но идея отказаться от этого немыслима.Он наполняет вашу душу и дает вам мир с самим собой. Я не могу придумать лучшего способа выразить, что значит быть наездником.
* Эта история была первоначально опубликована в мартовском номере журнала The Plaid Horse за 2021 год. Нажмите здесь, чтобы прочитать сейчас и подписывайтесь на вопросы, которые будут доставлены прямо к вам домой !
Это образ жизни, а не диета — Шайда Виндл Маркетинг и графический дизайн креативных услуг
Люди, ведущие здоровый образ жизни, не живут так.Если на первом месте еда, а на втором месте физическая активность, движение и социализация, возможно, вам нужно переоценить свой образ жизни, прежде чем думать об изменении диеты.
В противном случае вы попадете на другую «причудливую» диету, которая продлится несколько месяцев, если вам повезет. А когда все закончится, снова прибавка в весе. В этом посте мы рассмотрим несколько основ средиземноморской диеты — что это такое и чем не является, и как вы можете включить эти основные продукты в свой распорядок дня. Я уже упоминал, что средиземноморская еда тоже вкусная ?!
Средиземноморский образ жизни — это подход к еде, при котором вы можете наслаждаться тарелками макарон, цельнозерновыми, фруктами и овощами, морепродуктами, выдержанными сырами, а также ароматными травами и специями, приправляющими нежирное мясо.Угадай, что? Вы даже можете выпить бокал вина здесь и там.
Это не уловка. Это не модная диета. Это образ жизни, существующий на протяжении веков, позволяющий людям оставаться живыми и здоровыми дольше, чем в большинстве других регионов мира.
Средиземноморская кухня обычно включает продукты из таких стран, как Италия, Испания, Турция, Израиль, Греция, Ливан, Тунис, Египет и другие.
Я бы даже сказал, что блюда средиземноморской кухни укоренились и в персидской культуре, поэтому я был очень взволнован, узнав больше о преимуществах средиземноморской кухни.Он не только включает в себя многие из моих любимых блюд, я в основном питался таким образом, поэтому «переключение» для меня не является чем-то особенным. Я чувствую себя на знакомой территории. В течение следующих нескольких месяцев я буду задокументировать свой путь к тому, как я буду включать больше средиземноморских продуктов в свой дом. Не только для собственного здоровья, но и для здоровья моей семьи.
Согласно Healthline, вот основные сведения:
Ешьте: Овощи, фрукты, орехи, семена, бобовые, картофель, цельнозерновые, хлеб, зелень, специи, рыба, морепродукты и оливковое масло первого отжима.
Умеренность в еде: Птица, яйца, сыр и йогурт.
Ешьте редко: Красное мясо.
Не ешьте Напитки с сахаром, добавленный сахар, обработанное мясо, очищенное зерно, рафинированные масла и другие продукты с высокой степенью переработки.
Вам следует избегать этих нездоровых продуктов и ингредиентов:
Добавленный сахар: Сода, конфеты, мороженое, столовый сахар и многие другие.
Очищенные зерна: Белый хлеб, макаронные изделия из очищенной пшеницы и т. Д.
Трансжиры: Содержатся в маргарине и различных обработанных пищевых продуктах.
Рафинированные масла: Соевое масло, масло канолы, хлопковое масло и другие.
Обработанное мясо: Обработанные колбасы, хот-доги и т. Д.
Пищевые продукты высокой степени обработки: Все, что помечено как «нежирное» или «диетическое» или выглядит так, как будто оно было произведено на фабрике.
Healthline далее указывает, что вы должны основывать свой рацион на следующих здоровых, необработанных средиземноморских продуктах:
Овощи: Помидоры, брокколи, капуста, шпинат, лук, цветная капуста, морковь, брюссельская капуста, огурцы и т.
Д. .
Фрукты: Яблоки, бананы, апельсины, груши, клубника, виноград, финики, инжир, дыни, персики и т. Д.
Орехи и семена: Миндаль, грецкие орехи, орехи макадамия, фундук, кешью, семечки, тыквенные семечки и др.
Бобовые: Фасоль, горох, чечевица, бобовые, арахис, нут и т. Д.
Клубни: Картофель, сладкий картофель, репа, ямс и т. Д.
Цельные зерна: Цельный овес, коричневый рис, рожь, ячмень, кукуруза, гречка, цельнозерновой хлеб, цельнозерновой хлеб и макаронные изделия.
Рыба и морепродукты: Лосось, сардины, форель, тунец, скумбрия, креветки, устрицы, моллюски, крабы, мидии и т. Д.
Домашняя птица: Курица, утка, индейка и т. Д.
Яйца: Куриные, перепелиные и утиные яйца.
Молочные продукты: Сыр, йогурт, греческий йогурт и т.
Д.Травы и специи: Чеснок, базилик, мята, розмарин, шалфей, мускатный орех, корица, перец и т. Д.
Полезные жиры: Оливковое масло первого холодного отжима, оливки, авокадо и масло авокадо.
Д.Цельные продукты, состоящие из одного ингредиента, являются ключом к хорошему здоровью.
После такого удивительного опыта с ProLon Fast Mimicking Diet , которая положила начало моему путешествию к более здоровому образу жизни, я знал, что Средиземноморье будет моей единственной надеждой (и на которую я определенно не жалуюсь) по ряду причин. .Как я уже говорил, мне посчастливилось уже расти вокруг этих продуктов; они настолько мне знакомы, что я знаю, что хорошо сочетается друг с другом, а что нет, что мне нравится, а что нет. Я знаю, что эта диета устойчива. Ближневосточная часть моей семьи ела таким образом всю свою жизнь. Мой дедушка дожил до 90 лет с небольшими проблемами со здоровьем, а моя бабушка все еще здорова, когда ей за 90.
Речь идет о размере порции; речь идет о здоровой пище с приятным вкусом с использованием натуральных приправ и специй из этой части мира.Речь идет о том, чтобы «съесть овощи», как всегда говорила моя мама. Он руководствуется здравым смыслом, например, предпочитает рыбу или курицу красному мясу и отказывается от углеводов.
Это еще и про баланс. Это не значит, что каждый день нужно есть тосты с фетой на завтрак и греческие салаты на ужин. Пока вы следите за потреблением калорий, вы можете включить другие продукты в свой образ жизни — и в этом вся прелесть.
Все это говорит о том, что я рад поделиться некоторыми из простых и экологически чистых средиземноморских рецептов, которые вы можете приносить домой своей семье каждый день.В течение следующих нескольких недель я поделюсь некоторыми из моих любимых. Я узнаю, как легко включить средиземноморскую диету в свой нынешний образ жизни. Вы не будете разочарованы.
It’s a Lifestyle — Женская футболка с коротким рукавом
Повысьте уровень своей игры с футболками и воплотите в жизнь свой любимый образ жизни в этой крутой красотке.
Это больше, чем обычная футболка из 100% хлопка, она предварительно усаживается, чтобы сохранить ваш размер в течение нескольких стирок.Вы будете чувствовать себя по-королевски с классическим кроем этой футболки и ее высококачественным хлопком, обеспечивающим комфорт и стиль. • 100% чесаный хлопок кольцевого прядения
• Heather Grey — это 90% чесаный хлопок кольцевого прядения и 10% полиэстер
• Dark Heather Grey, Heather Green и Heather Blue — это 35% чесаный хлопок кольцевого прядения и 65% полиэстер
• Вес ткани: 4,3 унции / ярд² (145,8 г / м²)
• 30 одиночных номеров
• Классический полу-контурный силуэт с боковым швом
• Отрывная этикетка
• Тесьма от плеча до плеча
• Шовный воротник
• Рукава и нижний край с двойной иглой
Таблица размеров
| S | M | л | XL | 2XL | |
| Ширина (дюймы) | 17 ¼ | 19 ¼ | 21 ¼ | 23 ¼ | 25 ¼ |
| Высота (дюймы) | 25 ½ | 26 | 27 | 28 | 28 ½ |
| S | M | л | XL | 2XL | |
| Ширина (см) | 44 | 49 | 54 | 59 | 64 |
| Высота (см) | 65 | 66 | 69 | 71 | 72 |
Мы прилагаем все усилия и максимально быстро, чтобы выполнить ваш заказ, чтобы вы остались довольны.
Мы верим в то, что продаем, но хотим быть уверенными, что делаем это правильно, поэтому мы внедрили 100% гарантию возврата денег.
Если ваш товар будет доставлен поврежденным или дефектным, пожалуйста, напишите в службу поддержки клиентов в течение 30 дней с момента доставки, и мы незамедлительно предоставим вам возврат / обмен.
К счастью, в большинстве случаев сроки доставки возвращаются к норме, но большинство наших партнеров по доставке все еще испытывают спорадические задержки.Пожалуйста, знайте, что мы делаем все, что в наших силах, чтобы избежать сбоев и гарантировать, что вы получите свои заказы как можно быстрее.
* Бесплатная доставка по фиксированной цене.
Сколько времени занимает доставка?— Время доставки зависит от вашего местоположения.
Большинство товаров доставляется в течение 2 недель. Я мог бы купить более дешевую одежду на Amazon.Почему у вас дороже?
— Наши продукты немного дороже, чем то, что вы найдете на Amazon, потому что мы используем сертифицированный экологически чистый материал премиум-класса для наших продуктов. Многие из наших дизайнов на самом деле нарисованы от руки, и каждый из них сделан на заказ, поэтому они действительно уникальны. Дизайн напечатан с использованием технологий, благодаря которым они выглядят свежими дольше, чем обычные графические предметы одежды. Таким образом, эта минимальная сумма, которую вы платите, покрывает повышенное качество обслуживания и новизну, которую вы получаете.
Где вы находитесь?
— Мы гордо канадцы. Наша штаб-квартира находится в центре Торонто.
Я еще не уверен, могу ли я сохранить свои вещи и вернуться?
— Ваша тележка продержится за вас 45 минут. После этого, чтобы дать другим шанс пополнить наш инвентарь, вам придется начать все сначала.
Какие способы оплаты вы принимаете?
— Мы с радостью принимаем оплату через все основные кредитные карты, Interac и PayPal; и Экспресс-платежи через G Pay и Apple Pay.
Что делать, если я не доволен своими товарами?
— Если вы недовольны, мы тоже недовольны. Пожалуйста, напишите в службу поддержки клиентов, чтобы обсудить возврат и / или обмен.
Что делать, если товар, который я хочу, распродан?
— Горячие товары распродаются быстро! Если вы видите что-то, что вам нравится, но его нет в наличии, напишите нам по электронной почте, и мы сообщим вам, как только он появится в наличии!
Это стиль жизни — Винил и дизайн Paragon
Стиль жизни — Винил и дизайн ParagonМинимальная покупка:
единицы измерения)
Максимальная покупка:
единицы измерения)
Описание продукта
А, знаете.
..5×1,25 дюйма
9×2,25 дюйма
14×3,7 дюйма
22×5,75 дюйма© Paragon Vinyl & Design, 2014
Отзывы о продукте
Написать обзор
Love Paragon Vinyls !!
Это второй винил, который я получил от Paragon, и он мне очень нравится. Все они так хорошо смотрятся на моем заднем стекле, а Paragon Diamonds, которые я получил, отлично смотрятся на маленьких окнах моего четырехдверного седана.Я всегда буду заказывать у них любые винилы, которые только смогу, быструю обработку, безупречную быструю доставку и потрясающие продукты. 5/5 весь день. Джошуа Риопель на 13 апреля 2017
большой
Быстрая доставка и отличное качество Доусон Дитрих на 19 августа 2016 г.
Покупатели, которые просматривали этот продукт, также просматривали
Найти похожие продукты по категории
..
Загрузка… Пожалуйста, подождите…
1. | ||||
Привет, моя c’est Белинда Pi chu icitte pour gagner À vos cartes, Приготовься Идти! Le bingo c’est mon sport preféré Le bingo c’est mon sport preféré Le bingo c’est mon sport preféré Le bingo c’est mon sport preféré Белинда! Белинда! Белинда! Йо Иси Йоханн Tout à commencé à la caisse populaire Je travaillais au comptoir de service comm banquière J’ai eu une vision dans une roti J’ai vu quelque выбрал qui a changé ma vie Ils sont venus avec une предложение Animatrice de bingo à la télévision Jamais cru ou même pensée que le bingo serait mon sport preféré Le bingo c’est mon sport preféré Le bingo c’est mon sport preféré Le bingo c’est mon sport preféré Le bingo c’est mon sport preféré Белинда! Белинда! Белинда! Le bingo c’est mon sport preféré Le bingo c’est mon sport preféré Le bingo c’est mon sport preféré Le bingo c’est mon sport preféré | ||||
2. | ||||
Готовы ли вы к этому? Это не просто игра, это стиль жизни Это не просто игра, это стиль жизни, да Это не просто игра, это стиль жизни Это не просто игра, это стиль жизни Это не просто игра, это стиль жизни Это не просто игра, это просто игра, просто игра, просто игра, просто игра, просто игра. Просто игра, просто игра Просто игра, просто игра Верь в себя Никогда не сдавайся Ты единственный Только один Теперь лети Лети как птицы в небе Нет-нет-нет-нет-нет! | ||||
3. | ||||
Я готов Готовы играть? Готовы играть? Готовы играть? Готовы играть? Готовы играть? Поднимите руки, поднимите их, поднимите их Руки вверх Поднимите руки, поднимите их, поднимите их Руки вверх Хлопайте в ладоши, хлопайте в ладоши Хлопайте в ладоши, хлопайте в ладоши Хлопайте в ладоши, хлопайте в ладоши Хлопайте в ладоши, вот так Стратегия Концентрация Все поставлено на карту Определение Фокус Я феникс, восстающий из пепла я родился готов Готовы играть? Готовы играть? Готовы играть? Готовы играть? Готовы играть? Готовы играть? Готовы играть? Готовы играть? Готовы играть? Готовы играть? Готовы играть? Готовы играть? Готовы играть? Готовы играть? Готовы играть? Готовы играть? | ||||
4. | ||||
Чек чек ton boulier, boulier Проверить чек Ton Boulier Бинго, Бонго (Yousque t’es?) Чек чек-тон-булье, булье Проверить чек Ton Boulier Чек чек-тон-булье, булье Проверьте, проверьте тонну, да Brasse, brasse, brasse, brasse Brasse, brasse, brasse, brasse Brasse, brasse, brasse, brasse Brasse, brasse, brasse Бинго Бонго Бинго Бонго Бинго Бонго Бинго Бонго Бинго Бонго Бинго Бонго Бинго Бонго Бинго Бонго | ||||
5. | ||||
Бинго, бинго — лучший выбор Бинго спасет вашу душу Спаси свою душу Bingo avec Johanne est la way to go Elle sauvera ton âme Avec le jeu Awèye Johanne dit nous les numéros Awèye Johanne dit nous les numéros Montre Nous la Passion du Bingo Montre nous la passion du bingoC’est le bingo Бинго Бинго B511 Nn58 G47 Пи 072 C’est toultant le O72 B511 Nn58 G47 Пи 072 C’est toultant le O72 Calinne de Blues Emporte nous pour une кругосветное путешествие Emporte nous pour une кругосветное путешествие Emporte nous pour une кругосветное путешествие Emporte nous pour une кругосветное путешествие Une ligne deux lignes ou les 4 монеты Что это будет за Йоханна? Что это будет? Что это будет за Йоханна? Что это будет? Что это будет за Йоханна? Что это будет? Что это будет за Йоханна? Что это будет? Бинго, бинго — это то, что нужно Бинго, бинго спасет вашу душу… | ||||
