Флегматик интроверт характеристика: Пособие «Основы общей и медицинской психологии» Часть 3

     В связи с проведением выборов в Иркутской области, а также в           соответствии с рекомендациями министерства образования Иркутской области, предлагаем провести в общеобразовательных организациях 17 и 18 сентября 2021 года Дни здоровья, с учетом правил СП 3.1/2.4.3598-20 «Санитарно-эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации работы образовательных организаций и других объектов социальной инфраструктуры для детей и молодежи в условиях распространения новой коронавирусной инфекции (COVID-19)». (подробнее)

«Кубок добрых игр»

   16 сентября на стадионе «Строитель» прошли «Спортивные игры» в рамках проекта «Кубок добрых игр».

   «Кубок добрых игр» — это серия соревновательных мероприятий в игровой форме. Игры проводятся  для вовлечения и активизации молодёжи в социально-значимую деятельность города и района через развитие волонтерского молодежного движения, проведения игр, обучающих и творческих мастер классов (перейти).

Открытка ветерану!

   В конце учебного года, в связи с празднованием 76-годовщины Победы в Великой Отечественной войне 1941-1945 годов ГУ МВД России по Иркутской области совместно с областным Советом ветеранов провели конкурс «Открытка ветерану». Задачей конкурса было привлечение внимания молодёжи к героическим страницам истории России, развитие творческих навыков, воспитание молодёжи, сохранение исторической памяти о Великой Отечественной войне, а также формирование уважительного отношения к её героям, участникам и ветеранам (далее)

Психотипы сангвиник холерик флегматик. Темпераменты и их характеристика

Темперамент — это индивидуальное свойство человека, которое в наибольшей мере зависит от его врожденных, природных психофизиологических качеств. Темперамент — индивидуальная характеристика человека со стороны особенностей его психической деятельности, таких как интенсивность, скорость, темп психических процессов.

Обычно выделяются три сферы проявления темперамента: уровень обшей активности, особенности двигательной сферы и уровень эмоциональности.

Общая активность определяется степенью интенсивности взаимодействия человека с окружающей средой — природной и социальной. Здесь можно выделить две крайности. Один тип людей отличается своей явно выраженной вялостью, пассивностью, а другой — высокой активностью, быстротой в действиях. Представители других темпераментов располагаются между этими двумя полюсами.

Двигательная или моторная активность выражается в быстроте и резкости движений, в темпе речи, а также во внешней подвижности или, наоборот, медлительности, говорливости или молчаливости.

Эмоциональность — выражается в быстроте смены эмоциональных состояний, восприимчивости к эмоциональным воздействиям, чуткости.

Начиная с античности темперамент всегда связывался с физиологическими особенностями человеческого организма. Гиппократ (V в. до н.э.) описал четыре типа темперамента, определяемые той жидкостью, которая якобы преобладает и организме: сангвинический (от лат.sanguis кровь), холерический (от греч.chole — желчь), флегматический (от греч.phl egma слизь) и меланхолический (от греч. melaina chole черная желчь). Темпераменты Гиппократом понимались в сугубо физиологическом смысле.

В XVIII в. с гиппократовскими типами темперамента были сопоставлены четыре психологических типа, что положило начало психологической линии в изучении темпераментов. Общежитейские представления о темпераментах в настоящее время мало чем отличаются от представлений XVIII в.: холерический темперамент связывается с раздражительностью, сангвинический — с жизнерадостностью, флегматичный — со спокойствием, а меланхолический — с грустью и ранимостью.

В современной психологии темперамент определяют как постоянные и устойчивые природные свойства личности, определяющие динамику психической деятельности независимо от ее содержания.

В качестве свойств темперамента выделяют экстраверсию и инт- роверсию, темп протекания реакций, пластичность и ригидность.

Экстраверсия-интроверсия — характеристики темперамента, введенные К. Юнгом — определяют зависимость реакции и деятельности человека от внешних впечатлений, возникающих в данный момент (экстраверт), или от внутренних психических процессов и состояний человека (интроверт). К экстравертам относят сангвиника и холерика, к интровертам — флегматика и меланхолика.

Темп протекания реакций характеризует скорость протекания психических процессов и реакции (быстрота ума, темп речи, динамика жестов). Темп протекания реакций повышен у холериков, сангвиников и хорошо отдохнувших меланхоликов и понижен у флегматиков и уставших меланхоликов. Люди с быстрым темпом протекания реакций и низкой чуствительностыо (сангвиники и холерики) не замечают. что другие (флегматики и меланхолики) не успевают следить за ходом их мыслей, и на основании этого делают совершенно необоснованные выводы об их умственных способностях, что может нанести прямой урон взаимоотношениям между людьми, в частности деловым отношениям.

Неактивность — степень непроизвольности реакций на внешние и внутренние воздействия и раздражения (критическое замечание, обидное слово, резкий тон. внешнее воздействие). Это автоматизированные реакции защиты и ориентировки. Высокая реактивность у холерика и сангвиника, низкая у флегматика.

Активность — характеризует выраженность энергетического потенциала личности, с которым человек преодолевает препятствия и добивается цели. Активность выражается в настойчивости, целенаправленности, сосредоточении внимания и является основным качеством темперамента, которое способствует достижению цели. Наиболее высока активность у флегматика, хотя в силу низкой реактивности он включается в работу медленнее. Флегматик высокоактивен, ему не грозит переутомление. У холерика высокая активность сочетается с реактивностью. Сангвиники достаточно активны, но если деятельность однообразна, они могут потерять к пей интерес. Меланхолики характеризуются низкой активностью.

Соотношение реактивности и активности определяет, от чего в большей степени зависит деятельность человека: случайных внешних или внутренних обстоятельств — настроение, случайные события, или от целей, намерений, убеждений.

Пластичность и ригидность свидетельствуют, насколько легко и гибко приспосабливается человек к внешним воздействиям (пластичность) или насколько инертно его поведение (ригидность). Наиболее высокая пластичность у сангвиников, ригидность характеризует флегматиков, холериков и меланхоликов.

Эмоциональная возбудимость отражает порог минимального воздействия, необходимого для возникновения эмоциональной реакции и скорости ее развития. Эмоциональная возбудимость повышена у сангвиника, холерика и меланхолика, а у флегматика понижена.

Своеобразное сочетание активности, определяемой интенсивностью и объемом взаимодействия человека с окружающей средой — физической и социальной, и степени выраженности эмоциональных реакций, обусловливают индивидуальные особенности темперамента, т.е. «динамические аспекты» поведения. Исследователи сохраняют уверенность в том, что динамические свойства поведения имеют определенную физиологическую основу, т.е. определяются некими особенностями функционирования физиологических структур, однако каковы эти структуры и особенности в настоящее время неизвестно. Ясно одно, что темперамент, будучи врожденным, является базой большинства свойств личности, втом числе ее характера. Темперамент является чувственной основой характера. Преобразуясь в процессе формирования характера, свойства темперамента переходят в черты характера, содержание которых связано с направленностью психики индивида.

Темпераменты и их характеристика

Флегматик неспешен, невозмутим, имеет устойчивые стремления и настроение, внешне скуп на проявление эмоций и чувств. Он проявляет упорство и настойчивость в работе, оставаясь спокойным и уравновешенным. В работе он производителен, компенсируя свою неспешность прилежанием.

Холерик — быстрый, страстный, порывистый, однако совершенно неуравновешенный, с резко меняющимся настроением с эмоциональными вспышками, быстро истощаемый. У него нет равновесия нервных процессов, это его резко отличает от сангвиника. Холерик, увлекаясь, безалаберно растрачивает свои силы и быстро истощается.

Сангвиник — живой, горячий, подвижный человек, с частой сменой настроения, впечатлений, с быстрой реакцией на все события, происходящие вокруг него, довольно легко примиряющийся со своими неудачами и неприятностями. Обычно сангвиники обладают выразительной мимикой. Он очень продуктивен в работе, когда ему интересно, приходя в сильное возбуждение от этого, если работа не интересна, он относится к ней безразлично, ему становится скучно.

Меланхолик — человек легко ранимый, склонный к постоянному переживанию различных событий, он мало реагирует на внешние факторы. Свои астенические переживания он не может сдерживать усилием воли, он чересчур впечатлителен, легко эмоционально раним.

У каждого темперамента можно найти как положительные, так и отрицательные свойства . Хорошее воспитание, контроль и самоконтроль дает возможность проявиться: меланхолику, как человеку впечатлительному с глубокими переживаниями и эмоциями; флегматику, как выдержанному, без скоропалительных решений человеку: сангвинику, как высоко отзывчивому для любой работы человеку: холерику, как страстному, неистовому и активному в работе человеку.

Отрицательные свойства темперамента могут проявиться так: у меланхолика — замкнутость и застенчивость; у флегматика — безразличие к людям, сухость; у сангвиника — поверхностность, разбросанность. непостоянство; у холерика — поспешность решений.

Как уже отмечалось, различаются четыре основных вида темперамента: сангвинический, холерический, флегматический, меланхолический (рис. 1, табл. 1).

Сангвинический темперамент

И. П. Павлов дает следующую характеристику особенностей сангвинического темперамента: «Сангвиник — горячий, очень продуктивный деятель, но лишь тогда, когда у него есть много интересного дела, т. е. постоянное возбуждение. Когда же такого дела нет, он становится скучливым, вялым».

Сангвиник отличается легкой приспособляемостью к изменяющимся условиям жизни, повышенной контактностью с окружающими людьми, общительностью. Чувства сангвиника легко возникают и быстро сменяются, его стереотипы достаточно подвижны, условные рефлексы быстро закрепляются. В новой обстановке он не чувствует скованности, способен к быстрому переключению внимания и смене видов деятельности, эмоционально устойчив. Людям с сангвиническим темпераментом больше всего подходит деятельность, которая требует быстрых реакций, значительных усилий, распределенности внимания.

Холерический темперамент

«Холерический тип, — отмечает И. П. Павлов, — это явно боевой тип, задорный, легко и скоро раздражающийся». «Увлекшись каким-нибудь делом, чересчур налегает на свои средства и силы и в конце концов рвется, истощается больше, чем следует, он дорабатывается до того, что ему все невмоготу».

Для холерика характерны повышенная эмоциональная реактивность, быстрый темп и резкость в движениях. Повышенная возбудимость холерика при неблагоприятных условиях может стать основой вспыльчивости и даже агрессивности.

Рис. 1. Реакции людей с различными темпераментами в одинаковой ситуации (рисунок X. Бидструпа)

Таблица 1. Виды темперамента и соответствующие им психические свойства человека

При соответствующей мотивации холерик способен преодолевать значительные трудности, отдаваясь делу с большой страстью. Для него характерна резкая смена настроений. Наибольшей результативности человек с холерическим темпераментом достигает в деятельности, требующей повышенной реактивности и значительного единовременного напряжения сил.

Флегматический темперамент

«Флегматик — спокойный, всегда ровный, настойчивый и упорный труженик жизни».

Реакции флегматика несколько замедленны, настроение устойчиво. Эмоциональная сфера внешне мало выражена. В сложных жизненных ситуациях флегматик остается достаточно спокойным и выдержанным, он не допускает импульсивных, порывистых движений, так как процессы торможения у него всегда уравновешивают процессы возбуждения. Правильно рассчитывая свои силы, флегматик проявляет большую настойчивость в доведении дела до конца. Переключение внимания и деятельности у него несколько замедленно. Его стереотипы малоподвижны, и поведение в ряде случаев недостаточно гибко. Флегматик достигает наибольших успехов в тех видах деятельности, которые требуют равномерного напряжения сил, усидчивости, устойчивости внимания и большого терпения.

Меланхолический темперамент

«Меланхолический темперамент есть явно тормозной тип нервной системы. Для меланхолика, очевидно, каждое явление жизни становится тормозящим его агентом, раз он ни во что не верит, ни на что не надеется, во всем видит и ожидает только плохое, опасное».

Меланхолик отличается повышенной ранимостью, склонностью к глубоким переживаниям (иногда даже по незначительным поводам). Его чувства легко возникают, плохо сдерживаются, внешне отчетливо выражены. Сильные внешние воздействия затрудняют его деятельность. Он интровертирован — занят своими переживаниями, замкнут, воздерживается от контактов с незнакомыми людьми, избегает новой обстановки. При определенных условиях жизни у него легко формируется застенчивость, робость, нерешительность и даже трусость. В благоприятной стабильной обстановке меланхолик может достичь значительных успехов в таких видах деятельности, которые требуют повышенной чувствительности, реактивности, быстрой обучаемости, наблюдательности.

С самого рождения все люди отличаются друг от друга по типу темперамента, который остаётся неизменным в течение всей жизни, под влиянием обстоятельств меняются лишь черты характера. Так что же такое темперамент флегматика, меланхолика, сангвиника или холерика, какая характеристика в описании позволит безошибочно отличить одного от другого?

Опираясь на то, что темперамент является биологически обусловленной особенностью, многие исследователи пытались увязать его с внешним видом человека. Строгих доказательств этой теории получить не удалось, но на практике она нередко подтверждает свою состоятельность. Описание внешности типичного сангвиника, холерика, меланхолика и флегматика вы найдёте в таблице ниже.

Но для точного определения, кто перед вами: флегматик, меланхолик, сангвиник или холерик одной внешности недостаточно, необходимо смотреть на поведение, характерное для человека.

Сангвиник, холерик, флегматик, меланхолик — характеристика

Чистый темперамент найти очень сложно, чаще всего человек проявляет черты двух, а то и трёх типов. Но, как правило, характеристики одного вида преобладают над другими. Итак, каковы же отличительные черты каждого темперамента.

1. Холерик . Для людей такого типа свойственно пребывание в постоянном поиске нового, они не могут усидеть на одном месте, спокойствие и стабильность слишком скучны для них. Практичная общительность, решительность и требовательность помогают холерикам добиваться многого, но бескомпромиссность и настойчивость не позволяют оставаться со всеми друзьями. Поэтому врагов и завистников у них немало. Общаясь с холериком, нужно помнить о его чрезвычайной вспыльчивости. Если он повысил голос или топнул ногой, это просто выброс эмоций, а не искренняя злость на вас.
2. Сангвиник . Настоящие дипломаты, умеющие гибко подстраиваться под любую ситуацию. Такие люди не любят ссориться, предпочитая добиваться своего окольными путями. Поэтому врагов у них почти не бывает, к ним все относятся положительно. Но сангвиникам свойственна некоторая поверхностность, сложных целей добиваться они станут, предпочтя выбрать что-то не требующее титанических усилий. Общение с сангвиником не представляет особых проблем, просто помните о его подсознательном желании всем нравиться, поэтому он будет избегать ситуаций, которые могли бы его скомпрометировать.
3. Флегматик . Люди этого темперамента так же настойчивы, как и холерики, но намного более сдержаны и терпеливы. Конфликтов флегматики избегают всеми силами, но садиться себе на шею не позволят никому. Эти люди не станут спорить, просто продолжат следовать выбранным курсом, не обращая на других никакого внимания. Вывести из себя такого человека чрезвычайно сложно, да и делать этого не нужно, их ярость разрушительна. Общаясь с флегматиком, не стоит ждать быстрых реакций, ему это недоступно. И никогда не пытайтесь подмять его под себя, это вызовет лишь раздражение.
4. Меланхолик . Очень уязвимые люди, обидеть их может что угодно. Обычно у них слабое здоровье, но не всегда плохое самочувствие вызвано реальными заболеваниями. Они часто ощущают себя глубоко несчастными, и поколебать это убеждение чрезвычайно сложно. Зато меланхолики как никто другой умеют сопереживать, лучшего утешителя вам не найти. Общаясь с таким человеком, необходимо учитывать его ранимость, поэтому похвальбы и поощрения ему нужны больше других. А вот ругать его за постоянные жалобы совсем нельзя, так вы ещё больше повредите его состоянию.

Умение определять тип темперамента нужно не только психологам, оно может пригодиться и в повседневной жизни. Зная врождённые слабые и сильные стороны человека, можно выбрать наиболее благоприятную тактику для разговора.

Сочетание закономерно связанных между собой черт темперамента называют типом темперамента. В психологии традиционно используют типологию Гиппократа — Галена, выделяя сангвиника, холерика, флегматика и меланхолика.

Давая психологическую характеристику типам темперамента, следует помнить, что это разделение является условным. Типичным для каждого типа есть крайние его полюса и соотношение между различными чертами. В то же время

«чистые»

темпераменты в жизни почти на случаются. У большинства людей сочетаются черты разных темпераментов, особенно ярко после того, как ребенок овладевает устной речью, то есть после 2-2,5 лет. Также не следует говорить о «хороших» или «плохих» темпераментах: в каждом типе есть как сильные, так и слабые стороны.

сангвиники — это люди, которые имеют сильную, уравновешенную и подвижную нервную систему. Они активны, коммуникабельны, легко адаптируются к новым условиям. Общительны, быстро разбираются с людьми, легко устанавливают с ними хорошие отношения. В кругу друзей веселые, жизнерадостные, оптимистичные. По направленности — экстраверты.

Кант называл сангвиников людьми веселого нрава, беззаботными и полными надежд, которые всегда надеются на успех. По его мнению, они являются плохими должниками, так обещают, но не соблюдают свое слово.

Итак, для сангвиника сильной стороной является то, что они жизнерадостны, быстро усваивают новый материал, «хватая» его «на лету». Они пригодны для работы с сильными и неожиданными раздражителями. Во время ответственных соревнований, конкурсов показывают высокие результаты, чем во время учебы и тренировки. Слабой стороной является то, что они переоценивают себя и свои возможности, часто отвлекаются от основного дела, не достаточно сосредоточены, в них неустойчивы интересы и чувства, могут быть легкомысленные и поверхностны. Сангвиники не могут в течение длительного времени выполнять работу, требующую настойчивости, устойчивости внимания и терпения. Через скорость действий могут допустить ошибки. Поэтому в них следует воспитывать усидчивость и сосредоточенность, поддерживать устойчивый интерес к делу.
При общении с сангвиниками можем рекомендовать следующее. Требования к ним должны быть максимальными, но справедливыми. Следует проявлять к ним доверие и давать выход их внутренней энергии, направляя на полезные дела. Нецелесообразно поручать монотонную работу, потому что от нее сангвиники устают, однако начатую работу нужно научить выполнять до конца. Для этого можно использовать дополнительную мотивацию. Целесообразно воспитывать терпение и целеустремленность, научить дорожить дружбой.

Холерики Холерики сильные, подвижные и неуравновешенные люди с преобладанием возбуждения над торможением. для них характерен высокий уровень активности, энергичности и настойчивости. По направленности — экстраверты. Любят быть в центре внимания. В общении конфликтные и неуступчивые. Бывают нетерпеливы, несдержаны, вспыльчивы. В отношениях с окружающими могут быть резкими и чрезмерно прямолинейными, им не хватает выдержки. Однако в их гневе нет ненависти, и они любят других тем сильнее, чем быстрее они им уступают.

Кант пишет, что холерики охотно становятся начальниками, которые не любят сами работать, а только управлять.

Итак, сильной стороной холериков является то, что они легко концентрируют свое внимание, особенно в стрессовой ситуации, являются активными, быстрыми, энергичными. Могут работать с сильными раздражителями, в частности, в непрогнозируемых ситуациях.
В условиях соревнования и конкуренции улучшают свои результаты. Имеют организаторские способности. Обладают способностью легко образовывать навыки и привычки. Слабой стороной является их склонность к нарушению дисциплины и конфликтность, а также несдержанность, резкость, аффективность, слабость самоконтроля в эмоциогенных ситуациях. Через скорость действий могут допускать ошибок.
В работе с холериками рекомендуется захватить их интересным делом и давать поручения; научить быть сдержанными; приучать к более спокойной и равномерной работе; направлять их активность в должное русло. В общении с холериками следует рационально использовать их энергию, не тормозить активности в форме прямых запретов, общаться спокойно и уверенно. Если это ребенок, ни в коем случае не наказывать, запрещая ее активность (например, постой, посиди). В связи со склонностью холериков к агрессии, воспитывать сочувствие.

Флегматики сильные, уравновешенные и инертные. Низкий уровень активности поведения, медленные, усидчивы, спокойные, сдержанные, настойчивые, мягкие. Сохраняют спокойствие даже в трудных жизненных ситуациях. Адекватно реагируют на воздействие внешней среды, однако не могут быстро реагировать на изменения среды, им свойственно одинаковое отношение к другим, общительность, но низкая коммуникабельность. По направленности — интроверты.

Кант отмечал, что в повседневной жизни флегматика часто называют философом.

Итак, сильной стороной флегматиков является их дисциплинированность, стабильность, регулярность и систематичность в работе, выдержка, пунктуальность. Слабой стороной является медлительность действий, инертность, вялость, внешняя безразличие, плохое переключение внимания. Они часто задерживаются со сдачей работы, а их стереотипы трудно перестроить. Флегматики также не пригодны к работе с сильными и неожиданными раздражителями.
Флегматикам рекомендуется давать больше времени для выполнения тех или иных задач, а переключать от одного привычного действия к другому следует постепенно. Можно давать дополнительный инструктаж по поводу работы, которую они выполняют, избегать поручений, связанных с высоким темпом деятельности. Ни в коем случае не роптать на медлительность и несообразительность. Приветствовать каждое проявление инициативности и самостоятельности. Целесообразно стимулировать проявление искренних чувств.

Меланхолики характеризуются слабой, неустойчивой и инертной нервной системой. Низкий уровень активности, сдержанные, переживают страх перед новой ситуацией. Попадая в новые условия, они теряются. Поэтому тяжело переносят смену обстановки. Есть замкнутыми, застенчивыми, нерешительными, робкими, избегают общения с малознакомыми людьми. Не любят новых знакомств и шумных компаний. По направленности они интроверты.

Кант называл меланхоликов людьми с весьма мрачным характером, которые в первую очередь обращают внимание на жизненные трудности.

Итак, сильной стороной меланхоликов является их сочувствие и понимание проблем других людей. Они «глубокие» и устойчивы в чувствах, способны улавливать такие детали, недоступные другим людям. Хорошо выполняют монотонную работу Слабой стороной меланхоликов является их чрезмерная впечатлительность, погружение в собственные переживания, застенчивость, замкнутость, отчужденность, медлительность, быстрая утомляемость. Они тяжело переносят сильные и неожиданные раздражители. Во время соревнований показывают худшие результаты. Меланхоликам, так же как и флегматикам, следует давать больше времени для выполнения тех или иных задач. им необходимо спокойное, благоприятное окружение, тактичность, отзывчивость и доброжелательность в отношениях, постепенный переход от одной деятельности к другой.
В работе с меланхоликами рекомендуется соблюдать принцип постепенности. Проявлять сочувствие и понимание состояния человека. Морально поддерживать при изменении окружения. Одобрять малейшее проявление активности. Воспитывать чувство собственной ценности. Научить планировать свою деятельность, разумно распределяя время между работой и отдыхом.

В психологии всегда было актуальным вопрос о том, влияет ли темперамент человека на его жизненный успех: во-первых, на личную жизнь; во-вторых, на трудовую деятельность. Во время общения с людьми следует помнить, что темперамент является устойчивой индивидуально-психологической особенностью человека и поэтому изменить его практически невозможно. Под влиянием окружающей среды в основном только усиливаются или ослабляются отдельные черты

С практической точки зрения актуальным является вопрос о том, темперамент накладывает ограничения на виды деятельности. В общем, можно утверждать, что такого ограничения нет, и человек с любым темпераментом может достичь значительных успехов в жизни, а может и не реализовать своих потенциальных возможностей. Однако, если профессии накладывают жесткие требования к скорости, темпа и ритма работы, такие ограничения возникают. Например, диспетчер аэропорта или атомной электростанции, пилот-испытатель потребует сильного и подвижного типа нервной системы, характерные сангвиникам и холерикам. Напротив, актерам, музыкантам необходима эмоциональная чувствительность, более характерно для меланхоликам. Однако для большинства профессий черты темперамента играют решающей роли, и их недостатки можно компенсировать индивидуальным стилем деятельности человека. Следует помнить, что в условиях совместной деятельности черты характера более существенно влияют на конечный результат, чем когда человек работает наедине.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам

либо зайти на сайт под своим именем.

Сангвиник, меланхолик, холерик, флегматик – какой твой темперамент?

Ты сангвиник, меланхолик, холерик, или флегматик? Статья подробно расскажет вам обо всех видах темпераментов.

Каждый человек обладает неповторимым своеобразием уже с момента рождения. Это может подтвердить любая медсестра, работающая в родильном доме: все новорожденные ведут себя по-разному: один карапуз спит двадцать два часа в сутки, другой, нарушая все правила поведения для «нормальных» младенцев, подолгу бодрствует, заинтересованно и внимательно рассматривая склоняющихся над ним взрослых, третий не позволяет забыть о себе ни на секунду, издавая пронзительные вопли…

Эти различия, благодаря которым уже в первые дни жизни Машу не спутаешь с Дашей, а Петю — с Сережей, — ни что иное, как проявление темперамента. Отношение родителей, воспитание, жизненный опыт будут в дальнейшем влиять на то, какими вырастут эти тихо сопящие (или громко орущие) свертки, но темперамент останется более или менее неизменной «заводской настройкой».

Темперамент — это проявление типа нервной системы в деятельности человека, индивидуально психологические особенности личности, в которых выражается подвижность его нервных процессов, их сила, уравновешенность.

Мы уже немного писали о темпераменте в статье «Темперамент – биологическая основа личности», здесь же попытаемся более подробно раскрыть данную тему.

Учение о различных типах темперамента имеет давнюю историю. Основоположником этого учения является великий древнегреческий врач и ученый Гиппократ. Как полагал сей ученый муж, в организме человека циркулируют четыре типа жидкости (соков): кровь, желтая желчь, черная желчь и слизь (флегма).

Каждая из них обладает своими особыми свойствами, и у каждого человека эти четыре «сока» сочетаются в организме в определенной пропорции. Этим сочетанием и определяются особенности деятельности организма, а также его склонность к тем или иным заболеваниям. А кроме того, от того, как именно сочетаются четыре жидкости и какая из них преобладает, зависят и особенности поведения человека.

Названия четырех типов, выделенных Гиппократом, появились, впрочем, на несколько столетий позднее, как и подробные их психологические описания. То, что Гиппократ называл греческим словом «красис» («смешение»), в Древнем Риме стали именовать латинским словом temperamentum («надлежащее соотношение частей, соразмерность»).

Римский врач Гален впервые создал подробную классификацию темпераментов , в основе которой лежала идея о смешении четырех жидкостей. Впрочем, в классификации Галена типов насчитывалось аж тринадцать (включая и четыре гиппократовых). Как полагал Гален, преобладание в организме желтой желчи (лат. chole) определяет холерический темперамент, крови (sanguis) — сангвинический, слизи (phlegma) — флегматический, а черной желчи (melanoschole) — мелонхолический. Собственно психологическое описание этих четырех типов у Галена не было подробным, но с течением времени оно расширялось и становилось все более детальным.

Вам наверняка отлично знакомы и сами эти термины — холерик, сангвиник, флегматик и меланхолик, — и хотя бы приблизительное их значение.

Не пропустите фундаментальную статью, посвященную другому подходу в изучении типологии личности — «Кто такие экстраверты и интроверты?». Очень рекомендуем к прочтению.

Представленная ниже информация наверняка покажется вам интересной и в том случае, если вы с легкостью отличаете сангвиника от холерика. Важно ведь не только знать, как именно «выглядят» эти типы.

В практической жизни не лишним будет понимать, каковы сильные и слабые стороны разных типов темперамента, что является для них психологически комфортным, а что, напротив, может вызвать стресс. Эта информация полезна и для самоанализа, и для большей уверенности в отношениях с окружающими людьми. Добавим еще вот что: в прошлом в психологии делалось немало попыток связать психологические особенности темпераментов с определенными типами физического строения (конституцией человека). Строго говоря, достоверных доказательств такой связи построить не удалось. И все же мы приведем соответствующие описания «типичной» внешности холериков, сангвиников, флегматиков и меланхоликов.

Любопытства ради вы можете примерить эти описания на себя и своих знакомых — возможно, доля истины в них все же обнаружится?

Холерический темперамент

Если мы говорим о каком-то человеке, что он обладает «взрывным темпераментом», то мы, несомненно, имеем в виду холерика . Это человек-смерч, ходячая граната с выдернутой чекой. Покой ему даже не спится — и всякому, кто окажется с ним рядом, тоже придется забыть о спокойствии и стабильности.

Запасы энергии, которыми обладает холерик, поражают воображение. Кажется, он умудряется находиться сразу в нескольких местах и заниматься самыми разными делами одновременно. Холерик на работе — это вихрь и фейерверк. Кажется, в своей бурной общественной деятельности он должен бы подрастратить хоть часть заряда, но нет: возвращаясь вечером с работы, он не входит, а врывается в дом и за время ужина, который он поглощает, ни на секунду не присаживаясь на стул, успевает сообщить домашним обо всем, что произошло с ним за день, высыпать на них целую гору планов на ближайшие выходные, отпуск и следующее Рождество, задать сто вопросов и ответить на них — причем, мы подчеркиваем, все это происходит не по порядку, а одновременно! Как это ему удается — знает лишь сам счастливый обладатель «взрывного темперамента».

При всем при этом холерик чрезвычайно целеустремлен. Он мгновенно (а как же иначе?) принимает решения и мчится к их исполнению на всех парах. Из-за той умопомрачительной скорости, с которой он думает, говорит и действует, из-за его стремления успеть везде и всюду может сложиться впечатление, что он — человек несобранный, легкомысленный и невнимательный. Но это совсем не так. Свои цели холерик формирует не только очень быстро, но и предельно четко. У него может, конечно, не хватить времени на то, чтобы посвятить окружающих в свои планы, но сам-то он отлично знает, к чему именно стремится.

Общение с холериками нередко затрудняется тем, что они не признают никаких компромиссов и вообще склонны к контрастному восприятию мира — только черное и только белое, никаких оттенков и полутонов! Ради любимого человека холерик, не задумываясь, пойдет в огонь и в воду, но и от объекта своих чувств он требует того же. Его ведет по жизни не рассудок, но страсть, а страсть, как известно, слепа. Спокойные, разумные доводы, неспешное развитие отношений для него неприемлемы.

Портрет холерика

Возбудимый, импульсивный; энергичный, решительный, целеустремленный, настойчивый; прямолинейный, требовательный, склонный к максимализму, бескомпромиссный; прагматичный, избирательно общительный.

Как общаться с холериком:

1. если он кричит на вас, помните: он на самом деле вовсе не кричит, а просто так разговаривает;

2. если за время разговора собеседник-холерик несколько раз грохнул кулаком по столу, швырнул на пол зажигалку, топнул ногой — это вовсе не означает, что дальнейший диалог с ним невозможен; надо же человеку как-то сбрасывать напряжение!

3. если вам что-нибудь от него нужно, говорите ему об этом немедленно, откровенно и отчетливо: длительная «подготовка почвы», намеки и многословные вступления, предваряющие разговор по существу, лишают его последних остатков терпения и приводят в ярость раньше, чем вы успеете наконец-то высказаться;

4. обманывать холерика (даже по пустякам) — опасно для жизни! Сам он врать практически неспособен и своим близким обмана и неискренности не прощает;

5. запомните, поверьте и смиритесь: он не может долю сидеть на одном месте, долго говорить о чем-то одном, «проявлять терпение» и «держать себя в руках». Он всегда будет реагировать раздражением на опоздания, медлительность, однообразие и никогда не перестанет размахивать руками и бегать по комнате во время важного разговора…

6. зато, если вы не обманете его доверия, будете проявлять к нему искреннее внимание и интерес, а еще лучше — одобрение и даже восхищение, он приложит всю свою фантастическую энергию и незаурядные творческие способности для достижения ваших общих целей.

Сильные и слабые стороны

Наибольших успехов холерики обычно добиваются во всех сферах, связанных с общением: «человеческий фактор» имеет особое значение для холерика в силу его повышенной эмоциональности. Холерик не устает от бесчисленных разговоров, наоборот, эмоции и отношения окружающих заряжают его энергией. Конечно, буйный нрав холерика нередко вызывает конфликты, но увлеченный каким-то делом или идеей холерик всегда готов пренебречь своими личными интересами в пользу общего блага — неприемлемо для него только оставаться в тени и в бездеятельности.

Непредсказуемость и импульсивность холерика может оказаться, в зависимости от ситуации, и сильной, и слабой стороной: он может сделать вовсе не то, что от него ожидалось, но зато именно холерики выступаю! генераторами идей, поскольку не боятся новизны и раньше других способны увидеть проблему в совершенно новом ракурсе.

Холерик легко и быстро адаптируется к новым условиям, переключается с одной задачи на другую. А вот с формированием устойчивых навыков и способностью выполнять рутинную работу, действовать по утвержденным инструкциям дело у него обстоит намного хуже. Выдавая блестящие новые идеи, холерик довольно быстро теряет к ним интерес и не склонен тщательно их прорабатывать, доводя до совершенства.

«Типичная» внешность

Худощавый, нередко даже хрупкий, длинные руки и ноги, узкая грудная клетка, выступающие суставы; череп слегка конусообразной, сужающейся кверху формы, заостренный подбородок, несильно развитая или скошенная нижняя челюсть, нос «выдающийся» — довольно длинный, заостренный.

Личности А. С. Пушкин, А. В. Суворов

Сангвинический темперамент

Сангвиники — всеобщие любимцы: общительные, жизнерадостные и безмерно обаятельные. О таких нередко говорят: «Удивительно легкий человек!» Но легкость сангвиников является не только их достоинством, но и определенным недостатком. Вы чувствуете себя вполне счастливым, греясь в лучах его улыбки… до тех пор, пока не обнаруживаете, что точно такая же, теплая и искренняя улыбка может быть обращена и к вашему коту, и ко всем вашим друзьям и знакомым, и к кассиру в универмаге, и к электрику, пришедшему чинить проводку — словом, к любому живому существу, попадающему в поле зрения этого славного жизнелюба.

С сангвиником почти невозможно испортить отношения. В ответ на все ваши упреки он будет улыбаться и отшучиваться, посоветует вам «не брать в голову такой ерунды» и сведет на нет любые попытки поговорить серьезно. И дело, конечно же, не в том, что он неумен или равнодушен. Просто он всегда стремится к равновесию и превыше всего ставит эмоциональный комфорт. При необходимости он способен проявлять недюжинные дипломатические способности, но цель его всегда одна: чтобы все было хорошо.

Теоретически эта позиция очень привлекательная и вполне достойная, есть лишь одна проблема: если сангвиник убедится, что для поддержания гармонии требуются очень серьезные усилия, он, скорее всего, отправится искать это «хорошо» где-нибудь в другом месте. В отличие от холерика, сангвиник достаточно легко переключается с одной цели на другую и не склонен идти на жертвы.

Портрет сангвиника

Искренний, открытый, общительный, разговорчивый; оптимистичный, жизнелюбивый, эмоциональный; готовый к компромиссам, легко переключается с одной проблемы на другую; пластичный, умеет приспосабливаться, предприимчив.

Как общаться с сангвиником

1. не рассчитывайте заполучить исключительное право собственности на его обаятельную улыбку и внимательное, заинтересованное отношение;

2. сангвиник чувствует себя особенно хорошо, если нравится всем без исключения; будьте готовы к его почти бессознательному стремлению очаровать всех и каждого;

3. вообще, поддерживать хорошие отношения с сангвиником довольно просто, поскольку он всегда голосует за мир во всем мире и готов идти на уступки ради поддержания гармонии, но не стоит этим злоупотреблять: скуки, рутины и равнодушия он не выдержит;

4. не требуйте от сангвиника глубины, сильной эмоциональной вовлеченности — он предпочитает комфорт. Он не только любит, но и умеет его создавать, и при должной оценке окружающими этот талант проявится в полной мере.

Сильные и слабые стороны

Сангвиников отличает хорошая переключаемость с одного дела на другое, высокая работоспособность. Увлеченный делом сангвиник не обращает внимания на внешние помехи и раздражители, быстро вырабатывает и надолго сохраняет необходимые новые навыки и умения — но там, где требуются энергичные волевые усилия или тщательная однообразная работа, сангвиники нередко проигрывают холерикам и флегматикам.

Как и для холериков, наиболее весомым для сангвиников является «человеческий фактор». Следовательно, оптимальные сферы деятельности для них — все, связанное с общением. Сангвиник может расположить к себе, убедить, очаровать. А вот роль сильного лидера, как правило, удается ему хуже.

«Типичная» внешность

Невысокий рост, округлые формы, склонность к полноте, короткие конечности, широкая и выпуклая грудная клетка; круглая голова, нос «картошкой», «утиный» или курносый, короткая толстая шея.

Личности М. Ю. Лермонтов, Наполеон Бонапарт

Флегматический темперамент

На первый взгляд, флегматик — эго полная противоположность холерику. При внимательном рассмотрении в обладателях этих темпераментов обнаруживается и немало сходных черт. Это, прежде всего, их настойчивость и стремление всегда добиваться своего. Различна лишь скорость, с которой они это делают. Если холерик всегда преодолевает препятствия на своем пути «с наскока», стремительно и безоглядно, то флегматик действует очень медленно и аккуратно, тщательно взвесив перед этим все «за» и «против». Планы никогда не «возникают» в его голове, он кропотливо выстраивает их, затем долго вынашивает, а уж потом, помолясь и засучив рукава, приступает к их осуществлению.

Флегматик — не воин, а созидатель. Он очень миролюбив или, но крайней мере, слишком пассивен для того, чтобы вступать в конфликт. Но это не значит, что он будет подчиняться всем требованиям окружающих: по упрямству флегматики превосходят, пожалуй, представителей любого другого темперамента. Если вы будете выражать свое недовольство его действиями и пытаться изменить его планы, он не станет с вами спорить и препираться — он просто молча и настойчиво продолжит следовать по избранному пути.

Вывести флегматика из себя очень сложно, и мы не советуем вам даже пытаться сделать это: если ваша попытка увенчается успехом, то этот «успех» будет не только первым, но и последним — разъяренный флегматик не оставит от вас и мокрого места. Медлительный и благодушный, неловкий и немного смешной флегматик в состоянии ярости преображается до неузнаваемости; он просто раздавит того, кто дерзнул нарушить его покой. К счастью, довести флегматика до такого состояния почти невозможно.

Портрет флегматика

Замкнутый, сдержанный, молчаливый; миролюбивый, надежный, постоянный; медлительный, конформный; целеустремленный, терпеливый, настойчивый, упрямый, прагматичный.

Как общаться с флегматиком

1. не требуйте от него быстрых решений и действий — быстрота реакций ему совершенно недоступна. Это биологическое свойство, а не лень, рассеянность или еще что-нибудь в таком же роде. Все встречи и мероприятия, в которых принимает участие флегматик, должны планироваться с учетом этой его особенности;

2. равным образом, обо всех своих планах обязательно оповещайте его загодя: ему нужно время не только для того, чтобы собраться в гости, но и для того, чтобы вообще привыкнуть к мысли о предстоящем визите. Флегматики плохо переносят любую внезапность;

3. никогда не пытайтесь «перевоспитывать» его. Этого не нужно делать вообще ни с кем и никогда, но с флегматиками такое поведение особенно недопустимо. Если сангвиник обладает очень развитой способностью приспосабливаться к требованиям окружающих, а холерика можно, но крайней мере, заинтересовать и увлечь чем-нибудь экстраординарным, то флегматик признает только свой выбор и свой путь. В лучшем случае вы зря потратите свое время и энергию, пытаясь переубедить его, а в худшем случае (если ваши претензии к нему достигнут некоторой критической массы) вы спровоцируете взрыв неописуемой силы

Сильные и слабые стороны

Флегматик — самый работоспособный из всех типов темпераментов, и производительность его труда оказывается самой высокой. Повредить этой замечательной работоспособности может частая смена условий работы, противоречивость предъявляемых требований. Необходимость быстро принимать решения ставит флегматика в весьма некомфортное положение, но это вовсе не означает, что он может быть хорош только как исполнитель. Там, где требуется поддерживать стабильные процессы (а не заниматься поиском новых возможностей), надежный и уверенный флегматик может прекрасно справляться и с руководящей работой.

«Типичная»- внешность

Плотная, крепко сбитая фигура, массивное телосложение, хорошо развитая мускулатура, руки и ноги короткие или средней длины, нередко — склонность к полноте, короткая и широкая грудная клетка; широкий угловатый череп, крупный нос, короткая шея.

Личности М. И. Кутузов, И. А. Крылов

Меланхолический темперамент

Меланхолики — существа в высшей степени уязвимые. Пожалуй, уживаться с меланхоликами труднее, чем с кем-либо другим. Хотя, на первый взгляд, в их характере отсутствуют многие «проблемные» черты других темпераментов: они, в отличие от холериков, совсем не «взрывоопасны», в них нет ни безграничного упрямства и медлительности флегматиков, ни стремления расточать свои улыбки и постоянно менять увлечения, так свойственного сангвиникам. Мягкие, покорные, трогательные меланхолики воистину «белые и пушистые»…

И все-таки именно налаживание отношений с меланхоликом может стать для вас серьезным испытанием. Дело в том, что меланхолик почти всегда чувствует себя глубоко несчастным. У него очень низкая самооценка, он до крайности неуверен в себе, полон всевозможных опасений и тревог. У него наверняка слабое здоровье, а если даже реальных болезней и нет, он обязательно обнаружит у себя целый букет мнимых заболеваний. Меланхолик готов обидеться или расстроиться из-за любого пустяка (возможно даже, существующего только в его воображении). Ему всегда кажется, что его не любят, не ценят, не уделяют ему достаточного внимания. Да и стоит ли этому удивляться, если все люди вокруг такие хорошие, интересные, привлекательные, и лишь он один, бедный-несчастный, ни в чем не отличился, ничем не блещет, ни на что не способен — и так до бесконечности.

Надо сказать, что такое пренебрежительное отношение меланхолика к самому себе совершенно неоправданно. Да, он действительно не обладает большим запасом энергии; по параметру «сила нервных процессов» три типа темперамента относятся к «сильным», и только меланхолический характеризуется как «слабый». Но у меланхоликов есть и масса достоинств. Из-за того, что они постоянно прислушиваются к собственным чувствам и ощущениям, они волей-неволей учатся чувствовать и других людей.

Меланхолик как никто умеет понимать, сочувствовать и утешать. В сложном мире человеческих чувств, переживаний и эмоций он ориентируется с закрытыми глазами. Он боится действовать, по очень много размышляет. Чуткость и хорошо развитая интуиция весьма свойственны меланхоликам. И, наконец, они нередко обладают почти безупречным вкусом и являются искренними ценителями прекрасного.

Портрет меланхолика

Робкий, застенчивый, неуверенный в себе; не умеет приспосабливаться, быстро устает; романтичный, тонко чувствующий; тревожный, ранимый.

Как общаться с меланхоликом

1. всегда учитывайте его эмоциональную слабость и неустойчивость: это не капризы или проявление дурного характера, а особенности функционирования нервной системы, и ничего тут не поделаешь;

2. как можно чаще хвалите, поощряйте и поддерживайте его — меланхолик нуждается в этом больше, чем кто-либо еще. При этом ни в коем случае не выдумывайте достоинств или достижений, которых на самом деле и в помине нет: чуткий меланхолик мгновенно распознает неискренность. Просто внимательно относитесь к тому, что он говорит и делает, и вы обязательно заметите что-нибудь такое, что действительно заслуживает похвалы;

3. будьте готовы к тому, что совершенно изменить самооценку меланхолика, сделав ее устойчиво высокой, вам не удастся никогда, сколько бы усилий вы не прилагали. Но если вы постоянно будете демонстрировать ему свои внимание и искренний интерес, его уверенность в себе все-таки будет постепенно повышаться;

4. не упрекайте его за постоянные жалобы, но и не реагируйте на них слишком остро; меланхолик всегда найдет, на что пожаловаться и из-за чего переживать, но вам нельзя вместе с ним погружаться в пучину его отчаяния. Этим вы не поможете ему и существенно навредите собственному эмоциональному здоровью.

Сильные и слабые стороны

Меланхоликов часто отличают высокие умственные способности, но проявляются они весьма неустойчиво. Это связано со значительной эмоциональной подвижностью: меланхолик быстро схватывает новое, но слабость и неустойчивость приводят к тому, что столь же быстро усвоенное может теряться.

Эмоциональная перегрузка меланхоликам противопоказана, сфера межличностных отношений — не их стихия, несмотря на хорошо развитую интуицию: слишком много стрессов. А вот интеллектуальный труд, не требующий постоянного общения, — то, что нужно: меланхолик может прекрасно анализировать, конструировать, планировать, легко справляться с большими объемами информации.

«Типичная» внешность

Хрупкость внешнего облика, худощавость, длинные тонкие руки и ноги, узкая плоская или вогнутая грудная клетка, тонкая талия и относительно широкие плечи и бедра; череп сужается книзу, лоб высокий, острый подбородок, слабая нижняя челюсть, длинный и, часто, заостренный пос.

Личности П. И. Чайковский, Н. В. Гоголь

Ознакомившись с портретами четырех типов темперамента, вы, возможно, засомневались: вроде бы какие-то черты очень напоминают вас самих или ваших знакомых, но в точности никто из известных вам людей не подходит под представленные описания.

Ничего удивительного здесь нет. «Чистых» холериков, сангвиников, флегматиков и меланхоликов на свете не бывает, речь может идти лишь о преобладании одного из типов. Черты, характерные для типа, могут быть выражены в большей или меньшей степени. Мы не зря начинали рассказ с древней истории: вспомните, само слово «темперамент» означает «смешение частей».

Так что в каждом из нас намешаны черты всех типов, а вот пропорция, в которой составлен сей коктейль, и определяет особенности реакций и поведения.

На данный момент психологическая наука ушла гораздо дальше в изучении личностных особенностей каждого человека. Ведь невозможно просто взять и разделить всех людей на планете на четыре группы, поэтому современные исследователи пошли гораздо дальше – в наше время выделяется множество, так называемых, психологических типов человека или психотипов личности, при определении которых принимается в учет огромное количество факторов, а не только темперамент или характер.

Подробнее читайте в статье «Психотипы человека. Общая характеристика».

Еще более современным направлением является индивидуальный подход в определении типа личности. Подробнее читайте в статье «А какой ваш тип личности?».

Не можем также и не обратить ваше внимание на уникальное психологическое тестирование, представленное в аналитическом модуле «Личность» на нашем портале, совмещающее в себе многогранный анализ ваших индивидуальных особенностей, характера, темперамента, способностей. Подробнее читайте здесь.

Не пропустите другие статьи

Кто такой Холерик?! Кто такой Сангвиник?! Кто такой Флегматик?! Кто такой Меланхолик?!
Или подробнее о темпераментах

Общие понятия о темпераменте

У каждого человека (индивида) есть свои особенности психической деятельности.
Темперамент — это характеристика человека, а именно:

Темперамент определяет и обеспечивает скорость, силу и уравновешенность наших реакций. Он проявляется в мышлении, речи, манере общения.
В то же время темперамент не влияет на интересы, успешность, интеллект, деловые качества — здесь мы в состоянии самостоятельно развить наши задатки, превратить их в способности или забыть о них.
Способность делать выбор и брать на себя ответственность за него — это показатели развитой личности, а не проявления характеристик темперамента. Знание же собственного типа темперамента во многом упрощает процесс познания себя, принятия своих проявлений и, как следствие, выбора собственного стиля жизни.

Темперамент человека — качество биологическое, врожденное, а не приобретенное. Только на 25% из 100% темперамент поддается коррекции. И эта коррекция — наша подстройка под требования социума (окружающего нас мира, общества…). Для чего? С целью более эффективного и успешного существования.
В чистом виде темпераменты встречаются редко. В каждом человеке есть что-то от холерика, сангвиника, флегматика и меланхолика. Вопрос, кем лучше быть, не имеет смысла, как и вопрос, какое время года лучше. В каждом есть свои плюсы и свои минусы. Надо их знать и действовать, выбирая эффективную модель поведения в зависимости от ситуации. То есть не идти на поводу у природных качеств, а развивать их.

Особенности темперамента необходимо учитывать при выборе профессии, но не следует путать темперамент с характером.

Основные компоненты темперамента

Анализ внутренней структуры темперамента приводят к выделению трех главных, ведущих компонентов. Каждый из этих компонентов имеет сложное многомерное строение и разные формы психологических проявлений.

1. Сфера общей психической активности человека.

• стремление личности к самовыражению, эффективному освоению и преобразованию внешней действительности;
• интеллектуальные и характерологические особенности, комплекс отношений и мотивов

В двигательном (моторном) компоненте ведущую роль играют качества, связанные с функцией двигательного (и специального речедвигательного аппарата). Среди динамических качеств двигательного компонента —

• быстрота,
• сила,
• резкость,
• ритм,
• амплитуда и
• ряд других признаков мышечного движения.

Это большой комплекс свойств и качеств, которые характеризуют особенности возникновения, протекания и прекращения разнообразных чувств, аффектов и настроений.
Этот компонент наиболее сложен. У него разветвленная собственная структура:

• Впечатлительность — восприимчивость человека, чуткость его к эмоциональным воздействиям, способность его найти почву для эмоциональной реакции там, где для других такой почвы не существует.
• Импульсивность — быстрота, с которой эмоция становится побудительной силой поступков и действий без их предварительного обдумывания и сознательного решения выполнить их.
• Эмоциональную лабильность — скорость, с которой прекращается данное эмоциональное состояние или происходит смена одного переживания другим.

Из истории учений о типах темперамента

Наблюдая за тем, как развивались учения о темпераменте можно понять — какой инструментарий был у исследователей.

Клавдий Гален (II в. до н.э.) продолжил. Он разработал первую типологию темпераментов (трактат «De temperamentum») Согласно его учению тип темперамента зависит от преобладания в организме одного из соков. Им были выделены темпераменты, которые в наше время пользуются широкой известностью:

Подробнее остановимся на учении И.П. Павлова.
И.П. Павлов выдвинул гипотезу о том, что в основе различий поведения лежат некоторые фундаментальные свойства нервных процессов — возбуждения и торможения. К этим свойствам относятся

И.П.Павлов понимал тип нервной системы как врожденный, относительно слабо подверженный изменениям под воздействием окружения и воспитания. По мнению Ивана Петровича свойства нервной системы образуют физиологическую основу темперамента, который является психическим проявлением типа нервной системы
Следует отметит две вещи:

Ганс Айзенк изучал работы К. Юнга, Р. Вудвортса, И.П. Павлова, Э. Кречмера и других известных психологов, психиатров и физиологов. Он предложил три базисных измерений личности:

Результатом комбинации высокого и низкого уровня интроверсии и экстраверсии с высоким либо низким уровнем стабильности и нейротизма — стали четыре категории людей, описанные Айзенком.

Если полученную таблицу наложить на типологию И.П.Павлова, то мы получим уже известный квадрант темпераментов.

Характеристики типов темперамента по Г. Айзенку

Г.Айзенк давал характеристики «чистых» типов темперамента (то есть в крайних угловых положениях квадранта). А мы уже поняли, что такие типы встречаются крайне редко. Соответственно делайте поправку, когда получаете результаты теста. Причем чем ближе один тип темперамента к другому, тем больше характеристик перекликается.
Например, если вы получили результат: нейротизм 13, экстраверсия 17 — то вы Холерик сангвинический. Тогда у вас наблюдаются характеристики и холерика и сангвиника, но не так ярко выражено, как у чистых Холериков, Сангвиников. В разных условиях, в разных ситуациях вы можете проявлять и те и другие характеристики.
Я подчеркиваю это, потому как иногда респондент не принимает результат — «это не про меня». Помните, что в литературе зачастую приводятся характеристики «чистых» типов темпераментов.

Описание типов темперамента. Типы темперамента по Г. Айзенку

Интересные результаты

В обзоре исследований (Wilson, 1978), основанных на предсказаниях по результатам тестирования в рамках теории Айзенка, представлено впечатляющее количество фактов. Например, экстраверты гораздо более терпимо относятся к боли, чем интроверты; они делают больше пауз во время работы, чтобы поболтать и попить кофе, чем интроверты; возбуждение повышает эффективность их поступков и действий, в то время как интровертам оно лишь мешает.
Некоторые другие эмпирически установленные различия между экстравертами и интровертами приведены ниже.

И это навсегда?!.. или немного нейробиологии

В отличие от большинства других клеток тела зрелые нейроны не могут делиться, и генетически обусловленные продукты любого нейрона должны обеспечивать сохранение и изменение его функций на протяжении всей его жизни.
Способность нервной системы и мышц генерировать электрические потенциалы известна давно — со времен работ Гальвани в конце XVIII столетия.

Не будем углубляться в механизм передачи сигналов. Если сказать очень просто, то передача сигнала происходит так:

Обратите внимание, что существует 2 вида синапсов: возбуждающий и тормозящий (вспомните учение И.П.Павлова).

Теперь понятно, что сила возбуждения/торможения нервных процессов, их уравновешенность, подвижность (то есть тип темперамента) зависят от того, как генетически заложено у человека. И что это дается человеку на всю жизнь.

Древнегреческий врач Гиппократ одним из первых в истории попытался классифицировать типы личности и определить темперамент человека . Он одним из первых выделил основные типы характеров в зависимости от настроения. По мнению Гиппократа, на настроение и характер человека влияет жидкость, которая преобладает у человека в организме. Темперамент — это динамические особенности личности, обуславливающие его активность, двигательные проявления, эмоциональность.

Гиппократ выделил следующие виды темпераментов человека:

• холерик (в организме преобладает желчь) — линейно — напористый социотип, энергичный, властный, решительный человек;
• сангвиник (преобладает кровь) — гибко-разворотливый, радостный, оптимистичный, разговорчивый, активный человек;
• флегматик (преобладает слизь) — уравновешенно-стабильный, спокойный, вежливый, внимательный человек;
• меланхолик (преобладает черная желчь) — восприимчиво-адаптивный, отстраненный, замкнутый, вдумчивый человек.

Типы темпераментов: холерик

Холерики отличаются как внутренним, так и внешним беспокойством. Самый неуравновешенный темперамент, при возникновении препятствия не может сдержать эмоции и выплескивает их наружу. Прямолинеен и идет напролом в одном нужном направлении, тяжело переключается. В общении с холериком нужно давать ему возможность выплеснуть эмоции, которые могут быть различными — от гнева до радости. Холерики выкладываются на работе и доводят дело до положительного или отрицательного результата, но страдают от нестабильности, необязательности и хаоса в делах.

Типы темпераментов: сангвиник

Сангвиники активны внешне, но спокойны внутри. После вспышек раздражения они быстро успокаиваются, переключаясь на другой вид деятельности. Сангвиники могут легко менять степень напористости в делах, когда у них есть желание — ведут себя активно, а когда нет настроения — самоустраняются и пассивно наблюдают. Такая гибкость темперамента зависит от впечатлений и эмоциональных переживаний сангвиника, что сказывается на их стремлении к изменениям и приключениям. Они любят менять виды деятельности, часто меняют, поэтому в испытывают прилив сил, активизируются и ведут себя энергично.

Типы темпераментов: флегматик

Флегматики спокойны и внешне и внутренне. Они уравновешены, сдержаны и закрыты для окружающих, стараются не отвлекаться на внешние факторы. Чтобы вывести его из себя, нужно очень постараться. Этот человек спокоен и усидчив, не проявляет бурных эмоций, не вмешивается в чужие дела. Активность холериков и сангвиников его пугает. Свои переживания флегматик прячет настолько глубоко, живет настолько строго по расписанию, что производит впечатление машины. Конечно же, они испытывают эмоции, но умеют очень хорошо ими управлять и склонны поддерживать налаженный и медленный образ жизни как можно дольше. Флегматики очень надежны, с большим трудом меняют свои привязанности и на них можно полностью положиться.

Типы темпераментов: меланхолик

Меланхолики спокойны внешне, но беспокойны внутри, интровертны, внутренние переживания скрывают под маской спокойствия или, наоборот, оживленности, легко маскируясь под другие темпераменты . Постоянная проблема меланхолика — поиск внутренней гармонии, которая легко разрушается чужим мнением и внешними факторами. Меланхолика определить трудно, они легко могут проявлять активность или спокойствие. Для того, чтобы определить, действительно ли перед вами меланхолик, понаблюдайте за его поведением в конфликтных ситуациях, а также за устойчивостью его внутреннего состояния в течении месяца-двух. В случае конфликта меланхолики либо пытаются сгладить противоречия, не выясняя, кто прав, а кто виноват, либо сразу уходят, самоустраняются, не выдерживая перепада эмоций, которые испытывают. Поэтому они всеми силами стараются адаптироваться к ситуации, подстроиться под нее, а не управлять ею. Меланхолики постоянно нуждаются в душевном покое, что непонятно другим людям, болезненно реагируя даже на малейшие изменения обстановки, что вносит нестабильность в их работоспособность. Они отказываются раскрываться перед другими людьми, не вмешиваясь при этом в окружающую обстановку.

Классификация типов личности по темпераменту оказалась очень полезной для Гиппократа и его учеников. Разбираясь в типах личности, врачи стали лучше понимать пациента и те симптомы болезни, которые он описывает.

Как ведут себя люди каждого из темпераментов вы узнаете из этого сюжета:

Характеристику темпераментов удобно испытывать при продажах. Холерики предпочитают сразу «отшить» продавца, сангвиники будут вежливо беседовать, не давая определенного ответа и боясь обидеть продавца. Разбираясь в характерах и темпераментах наших покупателей, мы не станем испытывать излишних надежд или обижаться на грубость, а научимся подстраивать все этапы продажи (добавлять или сокращать какой-то из этапов продажи) под темперамент покупателя.

По мнению опытных менеджеров по продажам, самый лучший покупатель — это покупатель-холерик. Если он сказал «да», значит покупает, если «нет», тогда не стоит тратить время. Покупатель-сангвиник будет тянуть время, находить кучу предлогов отложить встречу, а потом со множеством извинений сообщит, что намерен отказаться от покупки.

Смешанные типы темперамента

Слон/Обезьяна (флегматик/сангвиник)

Стабильные, оказывающие влияние

Муравей/Слон (меланхолик/флегматик)

Компетентные специалисты

Им свойственно всегда быть правыми. Им нравится заниматься чем-нибудь одним и делать это правильно с первого раза. Их стабильность и постоянство в отношении выполняемой работы делают их чувствительными. Склонны к сдержанности и предусмотрительны. Они постоянны, осторожны, но очень редко отваживаются рискнуть попробовать что-нибудь новенькое. Не любят говорить перед аудиторией, но за кулисами будут делать все от них зависящее, чтобы помочь группе двигаться в нужном направлении. Они движимы возможностью послужить другим и делать все правильно.

Обезьяна/Тигр/Слон (сангвиник/холерик/флегматик)

Ободряющие, ведущие, смиряющиеся

Они обращают на себя внимание, властные и стабилизирующие в одно и то же время. Они не настолько предусмотрительны, как Муравьи и те, у кого преобладают склонности к типу Муравья. Они скорее активны, чем пассивны. Но они также обладают чувствительностью и стабильностью, уравновешенностью. Выглядят более направленными на людей и взаимоотношения, но могут быть властными, доминирующими и решительными, когда дело доходит до достижения поставленных целей. Им нужно быть более размышляющими и консервативными. Детали оказываются не настолько важными по сравнению с возможностью руководить и работать с людьми.

Тигр/Обезьяна (холерик/сангвиник)

Ведущие, оказывающие влияние

Они производят впечатление и доминируют. Их радует возможность довести дело до конца и при этом выглядеть в удачном свете. Властные, увлекающие за собой, они лучше всех влияют на большие группы людей. Они могут быть очень сильными и заботиться о том, что думают другие. Обладая хорошими коммуникативными способностями, они заинтересованы в людях. Им нужно быть более чувствительными и терпимыми по отношению к другим. Если они научатся замедлять свой темп и тщательно продумывать свою работу, это может стать для них решающим фактором. Но и движимы возможностью контролировать и впечатлять.

Тигр/Обезьяна/Муравей (холерик/сангвиник/меланхолик)

Властные, ободряющие, кропотливые

Они властны, способны впечатлять и компетентны. Склонны быть более направленными на достижение поставленных целей, но в ситуации, когда они находятся перед людьми (аудиторией), они могут быть направлены на людей и взаимоотношения. Им нужно быть более чувствительными и мягкими. Не возражают против перемен. Активные и целеустремленные, они также уступчивы и осторожно. Им нравится все делать правильно, увлекая других следовать за собой. В них сочетается умение выражать свои мысли вслух с решимостью и компетентностью в достижении поставленных целей. Не настолько важна безопасность, насколько завершенность в работе и возможность хорошо выглядеть со стороны.

Тигр/Муравей (холерик/меланхолик)

Ведущие, компетентные

Они — сильные и способные ученики, а также — резкие критики. Они любят быть во главе, собирая информацию для успешного завершения работы и достижения, поставленных целей. Они больше озабочены доведением дела до конца и тем, чтобы все было сделано правильно, чем тем, что думают и чувствуют при этом другие. Они — ведущие по отношению к себе и другим. Они доминируют и бывают иронически язвительны. Нуждаются в то, чтобы совершенствоваться в области человеческих отношений. Им нужно быть более чувствительными и понимающими. Ими движет возможность сделать выбор и возможность успешно выполнить трудную работу.

Обезьяна/Слон (сангвиник/флегматик)

Ободрители, специалисты

Они оказывают влияние на других, стабильны. Любят людей и люди отвечают им взаимностью. Им нравится угождать людям и служить им. Они не любят ограничений во времени и не любят трудновыполнимых задач. Они любят хорошо выглядеть, любят ободрять других, но часто им не хватает организованности. Они идут в том направлении, которое им указывают. Им нужно больше заботиться о том, что они делают, чем о том, с кем это делать. Ими движет искреннее желание помогать другим, когда предоставляется возможность. Не смотря на то, будут ли они впереди или за сценой, они будут оказывать влияние и поддерживать других. Они — хорошие друзья и послушные, исполнительные работники.

Слон/Тигр (флегматик/холерик)

Ведущие, деятельные

Доводят дело до конца. Предпочитают стабильные ситуации. Упорны в достижении цели. Являясь, по сути, неприметными лидерами, они лучше действуют в небольших группах. Они не любят выступать перед большой аудиторией, но любят держать ее под своим контролем. Довольны, когда отношения определены и стабильны, но часто пытаются доминировать в этих отношениях. Могут быть мягкими и жесткими в одно и то же время. К действию их побуждают действительно трудные обстоятельства, позволяющие им систематически проявлять себя в решении трудных задач. Предпочитают быть уверенными в ком-то или в чем-то, не довольствуясь поверхностными впечатлениями. На своем пути к достижению цели они способны завязывать крепкие дружеские отношении.

Обезьяна/Муравей (сангвиник/меланхолик)

Ободрители, компетентные

Они вдохновляют, но при этом они предусмотрительны и осторожны. Они оценивают ситуацию и затем подгоняют ее под уже существующие правила, чтобы хорошо выглядеть в глазах других. Они достигают успехов в поисках того, как улучшить положение вещей, при этом вовлекая в работу многих других. Иногда они могут быть слишком убедительными и слишком озабоченными тем, чтобы одерживать верх. Часто они нетерпеливы и критичны. Им нужно быть более чувствительными к отдельным людям. Часто они больше обеспокоены тем, что думают другие. Они не любят нарушать установленные правила, не любят рисковать. Им нужно отваживаться пробовать что-нибудь новое и иногда идти против мнения толпы. В отношениях они действуют осторожно и продуманно.

Слон/Муравей (флегматик/меланхолик)

Стабильные, компетентные

Они стабильны и склонны к размышлениям. Любят все исследовать и находить различные факты. Любят взвешивать доказательства, чтобы не спеша прийти к определенному логическому заключению. Любят быть в небольших группах. Не любят выступлений перед публикой. Чувствительны к нуждам других и последовательны в оказании им помощи, но бывают, критичны и язвительны. Они — верные друзья, но могут быть слишком придирчивыми. Им нужно проявлять больше энтузиазма и оптимизма. К действию их побуждает возможность делать все медленно и верно.

Муравей/Обезьяна/Слон

(меланхолик/сангвиник/флегматик)

Компетентные, оказывающие влияние, специалисты

Любят все делать правильно, впечатляя других и стабилизируя ситуацию. Не агрессивны и не оказывают давления на других. Хорошо чувствуют себя как в больших, так и в маленьких группах. Добры к людям и предпочитают качественность. Чувствительны к тому, что думают о них и об их работе окружающие. Им нужно быть более прямолинейными и требовательными. Могут все делать хорошо, но их недостаток — неспособность принятия быстрых решений. Способны совершать великие дела, используя других людей, но нуждаются в самоуправлении и в большей настойчивости. Их стимулируют искреннее одобрение и логические пояснения.

Муравей/Слон/Тигр (меланхолик/флегматик/холерик)

Компетентные, стабильные, ведущие (деятельные)

Это сочетание осторожности, стабильности и властности. Они более направлены на достижение цели, чем на взаимоотношения, но в каждом конкретном случае они заботятся о конкретных людях. Не любят публичных выступлений. Предпочитают доводить дело до конца. Лучше всего действуют в небольших группах. Склонны к серьезности. Часто люди неправильно их воспринимают, обвиняя в бесчувственности, но они очень заботливы по отношению к другим. Просто они не показывают этого явно. Им нужно быть более позитивными, проявлять больше энтузиазма. Достижение поставленных целей — их естественная черта характера, но им нужно быть более дружелюбными и менее критичными.

Интроверт — кто это и что такое интроверсия + викторина

Кто такой интроверт? Как их определить; их достоинства и недостатки. Кто такие интроверты в общении, отношениях и карьере? + Тест на четыре темперамента

Застенчивый, подавленный, неуверенный в себе, пассивный — так интроверты часто кажутся большинству людей. Но действительно ли они такие? Даже не близко!

Эти черты действительно могут принадлежать интровертам, но они не считаются общими и уж точно не определяющими.В конце концов, эти же качества могут принадлежать и экстравертам. Но каковы же тогда основные черты интровертированной личности? Как вы с ними общаетесь и можно ли развить в себе интроверсию?

Кто такой интроверт?

Интроверт — спокойный, тихий, осознанный человек, глубоко погруженный в себя и свой внутренний мир. Но внешность часто обманчива: за их сдержанностью скрывается фонтан идей, мыслей, мечтаний и чувств.

Интроверты обычно «живут в голове» и часто теряют связь с реальностью.Их собеседники часто обижаются на интровертов, потому что во время разговора кажется, что интроверт их вообще не слушает. И иногда это правда. Физически интроверт-слушатель может казаться занятым, но его мысли где-то далеко. Это выдается их пустым выражением лица. Интроверт бессознательно отвлекается на свои мысли; это не означает, что они проявляют неуважение или игнорируют других.

Пройдите этот тест, чтобы узнать, интроверт вы или экстраверт.

Типичные характеристики интровертов:

• Сильная привязанность к отношениям и интересам (хобби)
• Поиск смысла в своем окружении, планирование (мышление, затем действие)
• Наблюдатель, терпеливый, проявляет сдержанность
• Частое желание побыть в одиночестве, в тишине, уединении
• Большая потребность в независимости и личном пространстве
• Избегание шумных компаний, вечеринок, очередей и толп

Последние пункты особенно важны. Интроверты тоже любят общение, но они его «нормируют». Ситуацию можно сравнить с тем, как разряжается аккумулятор смартфона.

1. После ночного отдыха заряд полный — 100% .
2. Поездка на работу, короткое свидание со знакомым — 92% .
3. Работа до обеда, постоянное общение с коллегами — 75% .
4. Встреча с другом в обеденное время, обсуждение последних событий — 70% (Общение с близкими друзьями и родственниками — исключение.Энергии уходит минимум, а иногда даже подзаряжает).
5. Дневная работа, встреча с начальником, встречи рабочего коллектива — 40% (если корпоратив — сразу 0% ).
6. Возвращение домой, покупка продуктов на рынке (еще одно энергозатратное мероприятие), светский разговор с соседями — 20% .
7. Входящий звонок от незнакомого человека (крайняя неловкость) — 0% .

Чтобы «зарядиться», интроверты копаются в своих мыслях, хобби, сне, медитации, игре с домашним животным и т. Д.Возможно, они просто будут сидеть на месте, ничего не делать и наслаждаться тишиной.

Может показаться, что из-за этой черты, интроверт не любит людей , так как они находят их утомительными. Это неправда. Интроверт избегает разговоров с незнакомыми людьми и бессмысленных разговоров, но в то же время стремится к общению. Неудивительно, что применимо слово «нормирование». Хороший пример — вкусный дорогой алкоголь:

1. Сначала человек делает маленькие глотки, смакуя каждую каплю — так начинается общение.
2. Затем они начинают пить больше, у них слегка кружится голова, улучшается настроение — это этап повышенного интереса или даже страсти, вызванной собеседником.
3. Затем наступает пик опьянения и расслабленного состояния — разгар разговора.
4. После эйфории наступает неприятное головокружение, потеря контроля над телом и тошнота — стадия чрезмерного насыщения.
5. Все заканчивается похмельем — острой необходимостью «перезарядиться», стараясь избегать контактов с другими людьми.

Но интровертам это опьянение необходимо, и многие из них научились бросать курить до того, как появится похмелье. Они не мизантропы и уж тем более не жертвы социофобии. Им просто лучше в тишине и одиночестве.

Недостатки интровертов

Отчуждение

Если вы поместите интроверта в комнату с интернетом, полностью набитым холодильником и туалетом, он решится покинуть свой дом только тогда, когда это будет необходимо; например, иду на работу.

Интроверты избегают социализации и учатся существовать в обществе только тогда, когда у них нет другого выбора.

Периоды «самозабвения» помогают интровертам раскрыть себя и оправиться от стресса или усталости. Однако иногда эти периоды изоляции длятся слишком долго. Это может вызвать развитие депрессии и других невротических расстройств.

Плохие коммуникативные навыки

Несмотря на их попытки избежать толпы, интроверты все еще нуждаются в общении .Как правило, их дружба длятся очень долго; они верны и надежны в отношениях. Среди самых близких людей они могут вести себя открыто и активно, как экстраверты. Однако, чтобы построить такие отношения, им нужно преодолеть самих себя. Это вызов и испытание для самих интровертов и для тех, кто хочет с ними подружиться. Основные проблемы :

• Боязнь новых знакомств, необходимость завязать разговор
• Изоляция, лаконичность
• Нежелание проводить много времени с новым человеком
• Желание потусоваться недалеко от дома интроверта или только у него
• Приглушенный язык тела, слабое выражение эмоций

Интровертам тоже сложно простить; они долго держат обиды.Иногда они выражают их открыто. Однако чаще интроверты поглощают все негативные эмоции сами и не делятся ими с другими.

Если информация может быть передана по электронной почте или в социальных сетях, они будут использовать эти методы связи. Они откладывают личную встречу на столько, сколько смогут.

Медленная адаптация

Обычно интроверт не любит перемен. Им сложно привыкнуть к новым условиям, людям и привычкам.Более того, их не устраивают «мозговые штурмы» и любые ситуации, требующие быстрого мышления. Импровизация на глазах у людей — настоящий кошмар . Если что-то идет не по плану, они начинают волноваться и растеряться и сразу же пытаются уйти.

Находясь в обществе, в котором движется лицо, интроверт часто может чувствовать себя смущенным, раздавленным.

Преимущества интровертов

Интеллект и гений

Благодаря терпению, любознательности и стремлению постичь смысл всего, что их окружает, интроверты отличаются острым умом.Многие из них также обладают хорошо развитым воображением и творческими способностями. Они более автономные ; поэтому они хорошо учатся и глубоко вникают в интересующие их темы.

Представления, которые интроверты имеют сейчас во сне, станут реальностью в будущем. Они склонны анализировать детали и планировать заранее. Они очень ценят стабильность и надежность во всем.

Верность в любых отношениях

Для интровертов привыкание к людям занимает много времени.Но они очень сильно с ними связаны. Эти люди верны в дружбе и браке и преданы своему коллективу. Если они кого-то выберут, то изо всех сил постараются доставить этому человеку удовольствие. Находясь с самыми близкими, они открывают себя с совершенно другой стороны. Они веселы, активны и общительны — часто шутят.

Самосовершенствование важно для интровертов, поэтому они всегда стремятся стать еще лучше. Это также влияет на их отношения.

Тактичность и дипломатичность

Вежливость, такт и хорошие манеры — неотъемлемые части интроверсии. Если интроверты начинают плохо себя вести, то на то есть веская причина. Они никогда не заводят беспочвенных ссор и стараются разрешить конфликты мирным путем.

Личное пространство очень важно для интроверта , поэтому они уважают личное пространство других. Они часто говорят слова «извините» и «пожалуйста» и боятся обидеть других.Интроверты, несмотря на внимание к своему внутреннему миру, думают о чувствах окружающих. Они ненавязчивые и хорошие слушатели.

Психическая независимость

Интроверты не игнорируют социальные нормы, но они привыкли думать и принимать решения самостоятельно. Это положительно сказывается на их внутреннем балансе, поскольку они знают, чего хотят. Если вам нужен беспристрастный совет, обратитесь к интроверту.

Интроверты чаще находят свое «призвание» — работу и хобби.Это одна из причин, почему они так уверены в своих близких — они выбрали их сами.

Интроверсия и темперамент

Интровертная личность — флегматик или меланхолик. Интроверты-сангвиники и интроверты-холерики встречаются крайне редко.

Флегматики-интроверты

В религии это подвижники, отказывающиеся от мирской суеты. В обычной жизни они избегают шума и толпы, потому что:

• Они не любят
• Они не видят в них смысла
• Они не заботятся о вещах, которые им не нравятся, и не видят смысла
• Все это отнимает много энергии, и флегматики не хотят, чтобы они их беспокоили

Флегматики-интроверты не ленивы, а методичны.Однако это не влияет на их имидж в целом.

Меланхолические интроверты

Меланхолики-интроверты ранимы, чувствительны и тревожны. Они избегают больших толп, потому что боятся их. В частности, их пугает то, что:

• Люди будут толкать их (не специально), трогать или что-то украдут
• С ними заговорят незнакомцы, и им нужно будет ответить
• Кто-то может кричать на них, оскорблять (независимо от того, есть ли у них повод или нет)
• Им придется импровизировать и не уметь все досконально спланировать

Если с меланхоличным интровертом случится что-то неприятное в общественном месте, он надолго останется запертым в своей комнате.Там они будут вспоминать каждую деталь инцидента, и заново переживать это в своей голове снова и снова . Затем начинается стадия «самоанализа» — жертва размышляет, могли ли они избежать такой ситуации и как с ней лучше справиться.

Меланхолики-интроверты одержимы своими неудачами, поэтому они отдаляются от общества и стараются избегать неловких моментов. В то же время они отличные эмпаты, которые могут понимать других людей.

Ребенок-интроверт

Учеба

Как правило, дети-интроверты хорошо учатся.Либо ребенок вундеркинд, потому что он успешно справляется со всеми предметами, либо он сосредотачивает все свое внимание на одной теме. Например, они могут превосходить математику и физику, но отставать в литературе. Или они получают высшие награды на олимпиадах по истории, но проигрывают по биологии и химии.

Дети-интроверты предпочитают самостоятельную работу и нервничают, когда им приходится работать в группе. Сольные задания, которые они выполняют, раскрывают весь свой потенциал и намного успешнее.

Дружба

Ребенок-интроверт находит одного-трех сверстников и общается только с ними.Часто их школьная дружба длится годами даже после окончания учебы. Маленькие интроверты начинают дружить с соседями только в том случае, если друг или сосед проявляют инициативу к знакомству или их знакомят взрослые.

Опасности

Эти дети могут стать жертвами насмешек и издевательств со стороны одноклассников. Их спокойный темперамент, внешняя беззащитность, внимание и похвала со стороны учителей могут настроить одноклассников против них.

Некоторые учителя не понимают и не осуждают близость, к которой стремится ребенок, и считают ее чем-то ненормальным.В этом случае родителям имеет смысл поговорить с учителями и дать им понять, что все хорошо, но к ребенку нужен индивидуальный подход.

Карьера интроверта

Шумный офис для интроверта похож на тюремную камеру. Обычно тяготеют к работам такого типа:

• «Человек-природа» — ветеринарный врач, агроном, зоолог, ботаник
• «Человек-знак» (знаковая система) — программист, переводчик, бухгалтер
• «Человек-техника» — Автомеханик, инженер, электрик, водитель

Причина выбора таких профессий в том, что они обеспечивают отстраненность от других людей.В таких задачах вся ответственность за результат лежит на плечах одного исполнителя. Работа в команде встречается крайне редко.

Иногда интроверты посвящают себя профессиям, связанным с искусством, но только если они не требуют частых встреч с другими людьми. Например, они могут быть блестящими писателями или артистами, но вряд ли выберут актерское мастерство или танцы.

Интроверты часто избегают «человеко-человеческой» работы.

Интроверты и отношения

Некоторые основные черты интровертов, они:

• Без инициативы, но к каждому шагу нужно относиться серьезно
• Не навязывать партнерам свои привычки и мысли
• Редко выражают любовь словами, но всегда готовы облегчить бремя своих партнеров
• Предпочитайте качество, а не количество, стремитесь к моральной близости
• Слушайте и постарайтесь понять своих близких
• Склонны к самопожертвованию; они верны и верны

Они стараются делать все возможное, чтобы поддерживать любые отношения.Однако после окончательного расставания они не пытаются восстановить отношения со своим партнером.

Интроверт и экстраверт

Несмотря на свои противоположные качества, пара «интроверт-экстраверт» имеет все шансы на успех. Чтобы такая пара (друзья или любовники) была счастлива, обеим сторонам приходится идти на компромисс.

Интровертам не всегда нравится образ жизни экстравертов, и они далеки от того, чтобы им делиться. Однако интроверты редко осуждают своих социально активных друзей.Интроверт с большей вероятностью проявит экстраверсионные черты или действия, чтобы доставить удовольствие своему партнеру, или узнает что-то новое о себе.

Комбинация «интроверт-интроверт» должна будет искать внешние стимулы, общие интересы и причины для совместного времяпрепровождения. В противном случае это будут два незнакомца, живущие в одной квартире. Они станут неинтересны друг другу, поскольку каждый партнер будет занят только своим саморазвитием.

Как общаться с интровертом

Как сохранить хорошие отношения с интровертом:

• Уважайте свое личное пространство; проявить такт.Например, войдите в их комнату, только постучав и получив разрешение.
• Не ждите, что они будут готовы проводить время вместе 24 часа в сутки, 7 дней в неделю. Чем меньше времени они проводят в одиночестве, тем более закрытыми и пассивными становятся в присутствии других.
• При составлении планов предупредите их по крайней мере за день, а лучше за неделю / месяц.
• Не заставляйте их быть более активными, веселыми или общительными. Скорее всего выведут еще больше.
• Развивайся.Интроверту очень важно окружать себя умными, добродушными людьми.
• Не ждите от них сильной эмоциональной реакции, особенно на публике. Сложные эмоциональные темы могут быть полностью раскрыты только наедине с теми, кому доверяет интроверт.
• Поддержите их и будьте рядом в неловкие моменты. Интроверту намного проще находиться среди незнакомцев, если рядом с ним находится кто-то из его близких.

Как стать интровертом

Темперамент и психотип человека вырабатываются во внутриутробном периоде (до рождения).В их основе лежат физиологические особенности плода. Человек внезапно перестанет быть интровертом только при наличии серьезных сбоев в его организме. Это аномалии развития, психические отклонения и сильный стресс.

У каждого психотипа есть свои плюсы и минусы. Лучше работать над первым и сосредоточиться на втором.

Однако, если вы действительно хотите, чтобы стал похож на интроверта , вы можете изучить несколько их привычек и адаптировать их. Например, вы можете:

• Интересуйтесь психологией, социологией, философией и подобными науками
• Записывайте свои планы, придерживайтесь распорядка дня
• Научитесь быть в одиночестве и справляться со своими мыслями
• Развивайте терпение, настойчивость, концентрацию, самообладание
• Старайтесь заранее обдумывать каждое серьезное действие, просчитывать его плюсы и минусы и предвидеть последствия
• Начните вести дневник, чтобы записывать свои мысли обо всем
• Попробуйте заменить видео книгами, покупки (как способ снять стресс) прогулками в парке; добавить в плейлист пару спокойных песен, уменьшить обычную громкость звука

Однако экстравертам такие изменения могут показаться слишком скучными.И это лишнее доказательство того, что лучше наслаждаться тем, что уже дано вам от природы.

Интроверт — это абсолютно нормальный человек со своими достоинствами и недостатками . Их предпочтение изоляции — не повод думать, что у них проблемы с психикой или настроением. Все в порядке. Единственное, что нужно большинству интровертов, — это немного понимания и уважения к своему личному пространству. Тогда они станут мудрыми и верными друзьями даже самым активным экстравертам.

Вы застенчивы, замкнуты, и то, и другое (и почему это имеет значение)?

Билл Гейтс тихий и склонный к книгам, но, очевидно, его не беспокоит мнение других о нем: он интроверт, но не застенчивый.

Барбра Стрейзанд — общительная личность, которая больше, чем сама жизнь, но парализующий случай страха перед сценой: она застенчивая экстравертка.

Застенчивость и интроверсия — это не одно и то же. Застенчивость — это боязнь негативного суждения, а интроверсия — это предпочтение тихой, минимально стимулирующей обстановки.Некоторые психологи отображают две тенденции на вертикальной и горизонтальной осях, при этом спектр интроверт-экстраверт на горизонтальной оси, а спектр тревожно-стабильного состояния — на вертикальной. С помощью этой модели вы получаете четыре квадранта типов личности: спокойные экстраверты, тревожные (или импульсивные) экстраверты, спокойные интроверты и тревожные интроверты.

Интересно, что этот взгляд на человеческую природу повторяется еще в Древней Греции. Врачи Гиппократ и Гален предположили, что наши темпераменты и судьбы являются функцией телесных жидкостей.Избыточная кровь делала людей сангвиниками (спокойными экстравертами), желтая желчь делала их холериками (импульсивными экстравертами), мокрота делала их флегматиками (спокойными интровертами), а черная желчь делала их меланхоликами (тревожно интровертированными).

Но если застенчивость и интроверсия настолько разные, почему мы часто связываем их, особенно в популярных СМИ?

Самый важный ответ заключается в том, что в нашем обществе существует общая предвзятость в отношении обеих черт. Психическое состояние застенчивого экстраверта, спокойно сидящего на деловой встрече, может сильно отличаться от психического состояния спокойного интроверта — застенчивый человек боится говорить, в то время как интроверт просто чрезмерно возбужден, — но для внешнего мира эти двое кажутся быть одинаковым, и ни один из них не приветствуется.Исследования показывают, что мы относим быстрых и часто говорящих людей к категории более компетентных, симпатичных и даже умнее медленных.

Помимо Галена, поэты и философы на протяжении всей истории, такие как Джон Мильтон и Артур Шопенгауэр, связывали застенчивость с интроверсией. Как отмечает антрополог К.А. Валентин однажды написал:

«Западные культурные традиции включают концепцию индивидуальной изменчивости, которая кажется старой, широко распространенной и устойчивой. В популярной форме это знакомое понятие человека действия, практичного человека, реалиста или общительного человека в отличие от мыслителя, мечтателя, идеалиста или застенчивого человека.Наиболее широко используемые ярлыки, связанные с этой традицией, — это обозначения типа экстраверт и интроверт ».

Неужели эти мудрецы были неправы? Нет. Психологи обнаружили, что застенчивость и интроверсия действительно пересекаются (это означает, что многие застенчивые люди являются интровертами, и наоборот), хотя они спорят о том, в какой степени. Это совпадение объясняется несколькими причинами. Во-первых, некоторые люди рождаются с темпераментом «высокой реактивности», который предрасполагает их как к застенчивости, так и к интроверсии. Кроме того, застенчивый человек со временем может стать более замкнутым; поскольку социальная жизнь болезненна, она мотивирована открывать для себя удовольствия одиночества и других минимально социальных сред.А интроверт может стать застенчивым, постоянно получая сообщение о том, что с ним что-то не так.

Но застенчивость и интроверсия не пересекаются полностью или даже преимущественно. Недавно я опубликовал в газете New York Times статью о значении этих двух характеристик. Это задело отклик у читателей, жаждущих этого сообщения. Она быстро стала статьей №1 по количеству рассылаемых по электронной почте статей, и я получил более тысячи искренних благодарностей.

Но некоторые авторы писем посчитали, что статья объединила интроверсию с застенчивостью и, как таковая, неверно их истолковала.Хотя я провел четкое различие между этими двумя пьесами, эти авторы были правы в том, что я быстро, возможно, слишком быстро перешел к другим предметам. Я сделал это отчасти из-за нехватки места — если бы я попытался объяснить все, что я только что изложил выше (и даже этот пост лишь царапает поверхность очень сложной темы), я бы никогда не добрался до сути — важности застенчивости и интроверсия в обществе, которое их презирает.

Тем не менее, я понимаю, почему спокойные интроверты так расстраиваются, когда люди относятся к ним так, как будто они стесняются.По сути, неприятно, когда тебя неправильно понимают, когда тебе говорят, что ты что-то, чем ты не являешься. Любой, кто шел по улице в глубокой задумчивости и получил указания от незнакомца улыбаться — как если бы он был в депрессии, а не в мыслях, — знает, насколько это сводит с ума.

Также застенчивость подразумевает покорность. А в конкурентной культуре, где почитают альфа-собак, умение уступать только одному — вероятно, самая ужасная черта из всех.

И все же именно здесь застенчивые и замкнутые, несмотря на все их различия, имеют нечто глубокое общее.Ни один из этих типов не воспринимается обществом как альфа, и это дает обоим типам видение того, как переоценивается альфа-статус и как наше благоговение перед ним закрывает нам глаза на то, что является хорошим, умным и мудрым.

По самым разным причинам застенчивые и замкнутые люди могут проводить свои дни за кулисами или «пассивными» занятиями, такими как изобретение, или учеба, или держание за руки умирающего. Некоторые берут на себя официальные руководящие должности, но ведут тихо, позволяя свету их последователей сиять; недавнее исследование показало, что этот стиль зачастую более эффективен, чем модель ответственности.

Это не альфа-роли, но люди, которые их играют, все равно являются образцами для подражания.

В защиту интроверсии

Лена М. Faitz

В 1921 году психиатр и теоретик Карл Густав Юнг ввел два термина. которые он считал основными принципами личности — интроверта и экстраверта.Он заявил, что «каждый человек обладает как механизмом интроверсии, и экстраверсия … внешние обстоятельства и внутренние предрасположенности часто благоприятствуют одному механизму и препятствуют или ограничивают другой »(Айзенк, 1970, стр. 11). Это предложение было радикальным в то время, поскольку большинство профессиональное сообщество обрабатывало работу доктора Зигмунда Фрейда, еще одного известный психоаналитик, специализирующийся на детском развитии и психозах, а также в отличие от различий между людьми.Теория Юнга послужила основой для быстрого роста личности изучение, которое было подхвачено многочисленными и известные психологи и непрофессионалы; среди них Майерс и Бриггс, Кирси, и Айзенка. Майерс и Бриггс намеревались воплотить в жизнь предпочтение между экстраверсия и интроверсия, что приводит к индикатору типа Майерс-Бриггс (MBTI), как и Кейрси (Myers & Myers, 1995; Keirsey, 1998).

С их введением слова «интроверт» и «экстраверт» стали стать частью повседневного словаря, используемого для описания людей и их темпераменты.Чаще всего люди делают упор на экстравертах и хвалите его за то, что он обладает желательными характеристиками личности. Он может легко заводить друзей, получать повышение на работе без особых усилий и быть в центре внимания внимание в группах. В американской популярной культуре общительный человек — это воспринимается как успешный и счастливый, что вызывает желание в других подражать этим качествам. При всем этом интересе к «общительным» людям он Легко понять, почему об интровертах забывают и пренебрегают ими.Фактически, будучи интроверт в современном обществе считается «плохим» и «нежелательным»; однако популярные концепции этого термина не точны в своем описания и поэтому нуждаются в некотором демистификации. Оригинал понятие слова не было отрицательным, но один психолог сыграл ключевую роль в изменении его смысла.

Родившийся в Германии и английский психолог, Айзенк хорошо известен своими спорная работа, касающаяся интеллекта, личности, психических заболеваний и темперамент.Он в первую очередь основывал свои теории на биологии и физиологии и как известно, черпал вдохновение из древнегреческой медицины при попытке разработать его собственные гипотезы (Boeree, 2006). Врожденные склонности или темперамент были когда-то считалось связанным с жидкостями в организме. В результате родилась концепция следующих типов: сангвиник (веселый и оптимистичный), холерик (агрессивный и вспыльчивый), флегматик (лень) и меланхолик (депрессивный и пессимистичный) (Boeree, 2006).Однако это было не его увлечение. с биологией, чтобы объяснить черты личности, которые изменили значение «интроверт». Исследования Айзенка породили множество проблем с современными концепция интроверсии, потому что термин был присвоен отрицательный качества, пренебрежение и несправедливо по сравнению с невротизмом и психотизмом; таким образом, его действия создали ненужная негативная социальная стигма (Айзенк, 1970). Как многие продолжают цитировать его исследования в области психологии, сформировалась привычка что приводит к терминологии «выбор вишенки» без понимания оригинала контекст, который создал больше проблем, чем предполагалось изначально.

На данный момент необходимо объяснить утверждение, что Работа Айзенка — главный источник негативной социальной стигмы против интроверты. Более того, широко распространенное неправильное толкование его исследований является одним из основные причины, по которым определение интроверсии стало неточным. Один из объяснение того, почему люди неправильно понимают его исследование, — это словарь различия между началом двадцатого века и современностью; несколько слов просто больше не означают одно и то же.Часто, как будет показано, определения стали более расширенными и содержательными, чем их первоначальные смыслы. Однако сначала необходимо описать его работу с интроверсией. и экстраверсия, чтобы этот момент стал более ясным.

В своих работах Айзенк склонен уделять больше внимания экстравертам. и приписывать интровертам значительно больше отрицательных черт. Однако многие люди могут спросить, а какое он имеет значение? Хотя большинство ранних теоретиков придерживались поэтапной легко справляется с достижениями в психологии личности, и они считаются как «ступеньки», так сказать.К сожалению, с Айзенка; он третий самый цитируемый психолог в двадцатом века, что затрудняет игнорирование его влияния (Haggbloom, Варник, Варник, Джонс, Ярбро, Рассел, Бореки, МакГахи, Пауэлл III, Бобры и Монте, 2002, стр. 142). В результате он невероятно значительный, особенно при попытке изучить интроверсию-экстраверсию и личность теория; обратная сторона проявляется, когда непрофессионалы и даже некоторые психологи ссылаются на его в своих проектах и ​​не замечают словарных различий.Следующий В абзаце будут перечислены некоторые из наиболее важных терминов из книги Айзенка 1970 года, Структура человеческой личности , и объяснит, почему сегодня люди ошибаются впечатление об интровертах.

Айзенк черпает вдохновение у психологов до него, которые пытались наметить расположение признаков в четырех квадрантах; к сожалению, это так не похоже, что эти теоретики подкрепляли свои идеи фактическими, наблюдаемыми данные или тематические исследования.Например, одна из самых ярких ссылок — это диаграмма, изображающая отношения Вернона (1953) между основными измерениями личности, который появляется в начале книги (стр. 19). На экстравертных / зависимых (предполагается, что в качестве положительной) стороны шкалы перечислены следующие черты: «стабильный, зрелый, цельный, хороший характер, бесстрастный и доминирующий ». «настойчивый, осторожный, шизотимный, дистимический, меланхолический и деструктивный» — все появляются на интровертной / надежной стороне континуума.Айзенка поддерживает точки зрения этих теоретиков, утверждая, что можно определить является ли человек интровертом или экстравертом на основе списка характеристики. При оценке этих двух перечней признаков кажется очевидным что интроверты получили больше негативных описаний, чем экстраверты, и такая наблюдение верно. Что еще хуже, отрицательная, интровертная сторона континуум содержит такие слова, как: «покорный, эмоциональный, плохой характер, невротичен и нестабилен »(Айзенк, 1970, стр.19).

Глядя на ранее упомянутые термины, используемые для описания интровертов, можно Неудивительно, что многие люди неправильно представляют почти половину населения: Их описывали только циничными словами. Возможно наименее оскорбительный термины могут быть «настойчивыми» или «осторожными», но их нельзя сравнивать с Список экстравертов: «стабильный, зрелый, цельный, хороший характер …» (Айзенк, 1970, стр. 19). Айзенк, кажется, самый ответственный за плетение гобелена из ложь в отношении интроверта.Опять же, люди могут сказать: «Ну и что, если он использовал больше отрицательных терминов? Как это влияет на восприятие интроверта? » объяснение таких вопросов легко продемонстрировать, просто предоставив список сравнительных определений. Согласно Dictionary.com, «шизотим» — это связаны с шизоидностью (интровертом) и охватываются элементами шизофрения (тяжелое психическое расстройство), но не до такой степени беспокойство. «Дистимия» определяется как «депрессия; уныние или склонность к быть подавленным…. включая тревогу … и компульсивное поведение. «Слово» desurgent » кажется связанным с «самоанализом [sic], сдержанным, задумчивым и торжественным» (Голсон, Шадиш младший, Неймейер и Хаутс, 1989, стр.186). Пятьдесят лет назад было бы нет необходимости в статье, определяющей такой язык, но теперь это важно, потому что значения резко изменились, но литература — нет.

Возможно, некоторые останутся не уверенными в том, что Айзенк сыграл важную роль в создание социальной стигмы, лежащей на плечах каждого интроверта.Часто упоминаются еще два термина: «невротизм» и «психотизм». из его исследований, которые часто используются, чтобы приводить такие аргументы, как «экстраверты — это более счастливые и желанные »или« интроверты, как правило, впадают в депрессию ». определение обоих этих слов отличается от концептуализации Айзенка, что делает их очень опасными для интровертов, не понимающих что они на самом деле говорят. Он определяет «невротизм» как вероятность того, что человек сломается под воздействием стресса, в дополнение к обладанию широкая эмоциональная изменчивость; это показатель стабильности (Funder, 1997).Однако, если посмотреть на слово в 2012 году, значение будет совершенно другим: «a функциональное расстройство, при котором чувство тревоги, навязчивые мысли, акты принуждения и физические жалобы без объективных доказательств болезнь … характеризуется чрезмерной тревогой или нерешительностью, а также степенью социальной или межличностная дезадаптация «(Dictionary.com). Если просто сравнить эти два значений, легко увидеть, какой урон можно нанести, выбрав вверх по книге Айзенка и не понимая исходной концепции слов.

Можно рассмотреть другой пример: психотизм. Конечно, это слово не изменилось за последние пятьдесят лет, верно? Неправильный. Айзенк считает, что психотики иметь определенное чувство «безрассудства, [и] пренебрежения здравым смыслом или условности и степень неуместного эмоционального выражения »(Boeree, 2006). Он также утверждает, что человек может проявлять такие характеристики, что может привести к тому, что он станет более восприимчивым к психотическому заболеванию, если подвергнется определенные факторы стресса или окружающая среда (Boeree, 2006).Эти описания помогают конкретизировать концепцию Айзенка о том, что значит быть клиническим психотиком, но не совсем то, как он это использовал; на самом деле такое определение больше похоже на современный смысл этого слова. Для него это означает, что человек «агрессивный, холодный, эгоцентричный, безличный, импульсивный, антисоциальный и творческий »(Funder, 1997, p. 161). По сравнению с определением 2012 года эти значения больше не могут быть непохожий. Психоз определяется как «психическое расстройство, характеризующееся симптомы, такие как бред или галлюцинации, которые указывают на нарушение контакта с реальностью… любая тяжелая форма психического расстройства, как шизофрения или паранойя »(Dictionary.com).

К настоящему времени проблемы с использованием современных определений в соответствии с слегка устаревшая литература должна быть более чем очевидной. Случайному читателю, поспешный исследователь или начинающий студент-психолог, серьезность этого ошибка может не произойти. Большинство людей склонны не думать об эволюции язык в контексте их исследования; они просто считают само собой разумеющимся, что почти вся информация у них под рукой и не может перестать рассматривать оригинальные определения.Конечно, когда читаешь работы Айзенка, трудно игнорировать негативный оттенок его работ, и нелегко найти положительное слово об интроверте. Если языковая путаница не создала достаточно проблем для понимания, что такое интроверсия, полное отсутствие у него попытки развеять эти стереотипы только усугубили ситуацию. Как правило Согласно статистике, если гипотеза не опровергается, то что говорить что это неправда? Та же логика применима к интровертам: если никто не доказал Списки характеристик Айзенка неверны, значит, они должны быть правильными.Такой предположение не только в высшей степени несправедливо, но и неточно; Есть многие экстраверты, которых можно считать тревожными, агрессивными, депрессивными, меланхолик или любое другое количество терминов, обычно связанных с интровертами. Люди склонны забывать, что обо всех этих характеристиках нельзя думать. как «черный и белый», а скорее в оттенках серого и варьирующихся между каждым индивидуальный. Теперь, когда некоторые из наиболее распространенных представлений об интровертах были тщательно изучены и правильно определены, пора вернуться к основам; Это пора по-настоящему проанализировать, что значит быть интровертом.

Разработка четкого определения слова «интроверт» — это первый шаг. к пониманию сложности этого типа личности и осознанию того, как неточно их представление в современной культуре. Согласно Оксфордский словарь английского языка , интроверсия определяется как «застенчивый, замкнутый человек; психика: человек преимущественно озабочены собственными мыслями и чувствами, а не внешние вещи ». Это объяснение похоже на первоначальное предложение Юнга и хорошая основа для начала понимать ум интроверта.Согласно Юнгу, интроверт в основном озабочен внутренним миром. как концепции и идеи, в отличие от экстравертов, которые больше вовлечены в стимулы внешнего мира и окружающей среды (Cain, 2012). Пока это работает определение лежит в основе его концепций, Юнг предлагает много дополнительных мыслей. о «тихом» человеке. Часто он сравнивает характеристики каждого сторона спектра, между которой может перемещаться человек; потому что он использует поляризация, чтобы проиллюстрировать его точки зрения, невозможно говорить о интроверсия и не говоря уже об экстраверсии.

Еще один важный шаг в понимании интроверсии — определить, что нет; это легко сделать, посмотрев на характеристики экстраверт. Юнг описывает экстраверта как человека, который обычно «ценит внешний мир, как в его материальном, так и в нематериальном аспектах … стремится к социальным одобрения и стремится соответствовать [обычаям] [его или ее] общества »(Айзенк, 1970, стр. 24). Они, как правило, общительны и доверчивы и поэтому легко могут заводить друзей.Кроме того, экстраверты могут быть открыты для нового опыта и изменений в себе. их жизни, поскольку их деятельность в основном носит внешний и физический характер. Они склонны не беспокоиться о запретах и ​​временами быть беззаботными, что может привести к нечувствительности, неприятностям и эмоциональной неустойчивости, кроме того к поверхностным, материалистическим и упрямым тенденциям. Кроме того, большинство мыслители-экстраверты склонны соглашаться со следующими утверждениями: «Я всегда придерживаюсь мои ноги твердо стоят на земле «;» Когда я обдумываю проблему, я стараюсь близко к фактам, которые я видел и наблюдал »;« Я могу гораздо лучше справляться с реальных ситуаций, чем с идеями «и» Я работаю только для осязаемых и ясных определенные результаты »(Смит, 1961, стр.159). Хотя это определение является минимальным списком характеристик, теория Юнга предполагает, что экстраверты могут быть более предрасположен к таким проблемам, как недосыпание, эмоциональная чувствительность и флюктуация и мелодрама при чрезмерном стрессе (ранее известная как истерия, которая больше не является единичным диагнозом; Айзенк, 1970; Оксфорд Словари, н.о.) Эта концептуализация экстраверта служит хорошим точка сравнения с описанием интроверта; часто они могут быть полярными противоположны своим более открытым и общительным собратьям.

Как упоминалось ранее, Юнг предложил множество концепций и мыслей о что значит быть интровертом, в дополнение к его широкому определению того, где кто-то может стоять на спектре. Его предложение о том, что интроверты склонны к Жизнь во внутреннем мире легче объяснить, проиллюстрировав, как они думают: Их гораздо больше привлекает самоанализ и чувства по поводу наблюдаемых событий и опытный. Еще один ключевой признак «тихого» человека — это то, как он или она могут чувствовать себя после социального взаимодействия; часто человек, который считается высокопоставленным интроверт чувствует себя истощенным чрезмерным общением и чувствует потребность зарядитесь энергией, побыв немного в одиночестве (Cain, 2012).Если человек становится чрезмерно напряженным, он или она может впасть в состояние повышенной чувствительности, истощение и усталость. Это распространенное заблуждение, которое Юнг категорически возражает, что интроверсия синонимична невротизму (нестабильность и нездоровая фиксация). Он заявляет, что «ошибочно полагать, что интроверсия более или менее похожа на невроз … малейшей связи друг с другом »(Айзенк, 1970). Однако это не означают, что они неспособны к содержательным отношениям с другими.Когда думаешь о скользящей шкале интроверсии-экстраверсии, это важно помнить, что большинство людей могут и постоянно колеблются между быть «тихим» и «открытым» во многом в зависимости от текущей ситуации. Юнга позиция лучше всего описывает, как большинство психологов думают о масштабе личность: «… Ритмическое чередование этих двух психических функций характеризует нормальный образ жизни … »(Айзенк, 1970).

С начала 1900-х годов, когда Юнг впервые представил концепцию интроверсия и экстраверсия, многие люди были очарованы его мыслями относительно личности.Одна семья, Майерс-Бриггс, была особенно очарована и группа матери и дочери изучила теорию Юнга и расширила его первоначальный идеи (Майерс и Майерс, 1995). В результате своей работы они создали современная концептуализация интровертов; хотя их данные не такие профессионально признаны MMPI-2, некоторые из их наблюдений могут содержать некоторые имея в виду. Согласно Майерсу и Майерсу (1995), многие интровертные типы таковы, как следует:

…Моралители. [Они] не могут жить жизнь, пока они этого не поймут. [Их] отношение [является] сдержанным и сомнительным. Они ожидают, что вода станет глубокой, и останавливаются, чтобы провести зондирование в новых и непроверенный. [Их] разум [направлен] внутрь себя, часто не осознавая объективная среда … поглощенность внутренними событиями. Их реальный мир … внутренний мир идей и понимания … [Они] люди идей и абстрактное изобретение. [Их] поведение … всегда регулируется субъективными ценности … [Они] тонкие и непостижимые, часто молчаливые и застенчивые … интенсивные и страстные, [и] они затыкают свои эмоции и бережно их береги. [Их] типичная слабость заключается в склонности в сторону непрактичности … (стр. 56)

Опять как ни крути исследователь может понять, что одного источника данных недостаточно для определения набора характеристики для всей группы людей. Однако необходимо подчеркнуть что Майерс-Бриггс были одними из первых, кто попытался ввести в действие и стандартизируйте то, как Юнг думал о личности.

Возможно, теперь стало легче понять, что значит быть интровертом. и, что более важно, это не та черта, на которую нужно возмущаться. В на самом деле, к нему следует относиться и подходить к нему положительно; в конце концов, многие влиятельные фигуры были интровертами. Это может показаться утешительным для интроверту, чтобы знать, что она находится в компании Юнга, Эйнштейна, Линкольна и сотни других (Myers, 1997, стр. 56). Какими бы неохотными они ни были, они должны согласиться с тем, что пора их защищать, что может потребовать немного дополнительных внимание.Важнее, чем позволить себе внимательно изучить себя, — это слышать новости о том, что интроверты на самом деле не в невыгодном положении. Часто отрицательный стигмы не только достигают других, но и глубоко проникают в их души. обсуждались; как может интроверт не слышать, что говорят (возможно, не так тихо) за его спиной? Люди гибкость в их поведении, в зависимости от ситуации. В результате это вполне возможно и не непрактично для интроверта быть лидером, так же как было бы глупо предполагать, что экстравертам не нравится случайная прогулка один (Каин, 2012).Независимо от того, в какой континуум может попасть человек, он / она всегда должен помнить, что в мире есть кто-то, кто не верю всему наизусть и что есть кто-то, кто призывает новое определение двух основных категорий общества: интровертов и экстравертов.

Список литературы

Бори, К. (2006) Ганс Айзенк. Получено из http: // webspace.ship / edu / cgboer / eysenck.html

Каин, С. (2012). Тихо: сила интровертов в мире Не могу перестать говорить . Нью-Йорк: Crown Publishers.

Айзенк, Х. Дж. (1970). Структура человеческой личности . (Третье изд.) Великобритания: Джон Диккенс and Co Ltd.

Фундер, округ Колумбия (1997). Загадка личности. Нью-Йорк: W.W. Нортон и компания.

Голсон, Б., Шадиш, мл., W., Neimeyer, R. и Хаутс, А. (1989). Психология науки: Вклад в метанауку. Канада: Издательство Кембриджского университета.

Хаггблум, С.Дж., Варник, Р., Варник, Дж, Джонс, В., Ярбро, Г., Рассел, Т., Бореки, К., МакГахи, Р., Пауэлл III, Дж., Биверс, Дж., И Монте, Э. (2002). 100 самых выдающихся Психологи 20 век. Обзор общего Психология , 6 (2), 139-152.

Хоган, Р., Джонсон, Дж., И Бриггс, С. (1997). Справочник по психологии личности. Сан-Диего: Academic Press.

Интроверсия. (н.о.). В Оксфордские словари . Полученное из http://oxforddoxaries.com/definition/introvert?region=us&q=introvert

Кейрси, Д. (1998). Пожалуйста, поймите меня II: Темперамент, Характер, интеллект. Соединенные Штаты: Книжная компания Прометей Немезида.

Майерс, И.Б. и Майерс, П. Б. (1995). Разные дары: понимание Тип личности. Пало-Альто: Дэвис-Блэк Издательский.

Невротик. (н.о.). В Dictionary.com . Полученное из http://dictionary.com/

Психоз. (н.о.). В Dictionary.com . Полученное из http://dictionary.com/

Смит, К. (1961). Корректировка личности . Нью-Йорк: McGraw-Hill Book Company, Inc.

Описание интроверта. Интроверт — какой он на самом деле? Психотест

Здравствуйте уважаемые читатели блога сайта. Когда-то понятие «психотип» было прерогативой психологии и психологов. Сейчас мы слышим со всех сторон (со всех сторон) слова из этой области, а чаще всего такие слова, как «интроверт» или «экстраверт» (я даже не говорю об этом).

Понятно, что это какое-то обозначение для людей определенной группы, но кто они? Вам интересно узнать, относитесь ли вы, например, к тем людям, которых можно назвать интровертами? В целом это хорошо или плохо? Может быть, нужно стремиться быть обаятельным экстравертом? Или амбиверт — лучший вариант?

В этой небольшой публикации я постараюсь рассказать вам обо всем этом простыми словами, а в конце вы можете пройти небольшой тест на психотип личности, чтобы понять, повезет вам или нет родиться тем, кем вы хотели бы быть.

Основные психотипы — интроверты, экстраверты и амбиверты.

Все люди разные, и их можно разделить на множество групп по большому количеству критериев. Один из таких принципов, использованный для определения психотипа человека , — это его отношение к окружающему миру и к собственному внутреннему миру.

Из-за того, как человек взаимодействует с окружающим миром и гораздо больше направляет энергию (вовнутрь или вовнутрь), мы можем сделать вывод, кто он — интроверт , экстраверт или амбиверт (середина и половина).

Пусть экстраверты не обижаются, но с точки зрения рациональности затраченного времени они далеки от идеала и им будет сложнее реализовать свой потенциал. Но ты не можешь убежать от своего психотипа … Если ты экстраверт, то тебе в любом случае понадобится общение, путешествия, музыка, рабочий телевизор и любые другие движения, создающие ощущение жизни.

Экстраверт — это человек, который «всегда с людьми»

Интроверт живет «в себе», периодически испытывая желание что-то нарисовать извне (из общения с другими людьми). Экстраверт живет «вне» … Он думает о себе только как о части общества. Он легко налаживает контакты, умеет расположить к себе людей (или думает, что может). Также люди этого психотипа очень легко и непринужденно выражают свои эмоции на публике (не скрывают своих чувств).

И таким он был с детства. Ему так же легко общаться, как дышать. Правда, такие люди гораздо больше говорят, чем слушают, но в этом их суть. Эмоции ему очень сложно удержать в себе, потому что они буквально разрывают его на части.И все это имеет реальную физиологическую подоплеку.

У экстравертов немного другой мозг … Речевые центры, центры быстрой обработки информации более развиты, а эмоциональная чувствительность выше (они ярче и взрывоопасны). Вся эта химия мозга прекрасно показана в первой половине этого видео:

Проявить себя как личность экстраверт может только в глазах общества, следовательно, с такими людьми.

Он настоящий «массовый человек», а это значит, что он должен уметь следовать ее законам — быть в тренде, хорошо одеваться, уметь представить себя, быть щедрым и отзывчивым.Их главная особенность — навыков командной работы , что крайне сложно для их оппонентов (интровертов). Работа в команде (где можно сделать карьеру) или работа с людьми — лучшая область для проявления их естественной общительности и инициативы.

Естественно, что среди людей этого психотипа есть разные подтипы. Они также жизнерадостные оптимисты, любящие жизнь и извлекающие из нее максимум удовольствия. Это карьеристы, которые, выстраивая отношения, достигают лучшего положения и различных преимуществ.Это романтики, которым для поддержания положительного эмоционального фона нужно общение как воздух (как Адамич из Старого Нового года).

Что лучше: интроверт или экстраверт?

На мой взгляд, быть интровертом проще и выгоднее. Вам не нужно терять много времени. Но экстраверт возразит мне, что в кратчайшие сроки он добьется наилучшего результата легко и просто, договорившись с кем угодно о том, что нужно. И он будет прав.Такие люди дороги продавцам, менеджерам и другим специальностям, где умение общаться важнее внутреннего содержания.

На самом деле, каждый человек склонен идеализировать свой психотип … Экстраверты считают интровертов застенчивыми, скучными, непонятными, непонятными и не крутыми. Последние, однако, совершенно искренне не понимают, как можно столько времени тратить на глупый драйв (есть пересечение с), общение и прочие бесконечные и катастрофически глупые движения.

Каждый из представителей этих крайних психотипов не понимает, «как можно так жить» (часами сидеть в одиночестве или, наоборот, бесконечно взаимодействовать с окружающей действительностью). Причем тут нет права или нет. У каждого из них свой метод познания своего окружения … Интроверты изучают его, постигая внутри себя, а экстраверты — все пробуют до зубов.

Истоки этого разделения лежат в нашей истории. Гены, живущие в наших клетках, прослеживают свою историю на протяжении миллионов лет.Нельзя однозначно сказать, что человек — ярко выраженное стадное животное, например волк. При этом мы слабо выраженные одиночки, как медведи. Конечно, среди нас волков (пастухов) больше, но и медведей, в какой-то мере самодостаточных особей, среди нас тоже достаточно.

Согласно классической теории Юнга, каждую из этих двух крайностей (экстравертов и интровертов) можно разделить на 4 подгруппы. И эта дополнительная классификация психологических типов личности позволяет еще лучше понять сущность человека и ту нишу, которую он занимает:

Мы разные, мы часто не понимаем друг друга, потому что наши интересы исключают друг друга.Большинство экстравертов считают интересы интровертов ужасно скучными, а последние увлечения первых считаются пустой тратой времени, к тому же вызывает у них поистине дикую усталость.

И это нормально. Любой из этих крайних психотипов показал свою жизнеспособность на протяжении тысяч поколений. Оба типа личностей идеально приспособлены к жизни. (а также их золотая середина — амбиверты) и, скорее всего, так и будет. Достаточно просто быть терпимыми друг к другу, хотя мы, как люди с разных планет, различаемся поведенческими пристрастиями.

Амбиверт — человек с изменчивым психотипом

Так же можно сказать. Интроверт — сторонний наблюдатель (жизни). Экстраверт всегда активный участник. А вот амбиверт — это тот , который в зависимости от состояния внутреннего переключателя может быть либо тем, либо другим. Если в каком-то конкретном случае он вдруг стал главой, это не значит, что он сделает то же самое в другой подобной ситуации.

Амбиверт, как правило, чередует состояния, присущие одному из крайних психотипов, затем другому.Допустим, сейчас ему может быть хорошо побыть одному, но через некоторое время это начнет давить на него, что в конечном итоге заставит его изменить вектор на ту или иную форму общения или другой вид деятельности.

Если он находится в активной фазе, то он может с удовольствием посещать какую-то вечеринку, но это не значит, что он будет делать это регулярно. Таким образом, кто-то может знать его как «веселого парня», а кто-то — как «тихого парня». Иногда такие перевоплощения могут происходить буквально на глазах.

В общем, это такие непостоянные люди, эти амбиверты. Кстати, у них могут отлично работать в команде, но они тоже вполне способны на индивидуальную работу. Как я уже говорил выше, это универсальный психотип, который позволяет человеку адаптироваться практически к любой ситуации с меньшими умственными затратами.

С другой стороны, эта двойственность и непоследовательность часто создает проблемы как для самого амбиверта, так и для окружающих его людей. Но, как я уже сказал, любой психотип хорош, потому что он прошел через сито естественного отбора за миллионы лет.

Психотест — вы интроверт или экстраверт?

Чтобы понять, к какому психотипу принадлежит ваша личность, психологи разработали множество различных тестов. Чем больше у них вопросов и чем искреннее вы на них ответите, тем точнее вы узнаете свою предрасположенность к тому или иному психотипу.

С моей точки зрения, это совсем не бесполезно (как тест для блондинок). Почему? Ну, потому что ошибочно полагает, что вы не тот, кем вы являетесь на самом деле , вы можете тратить усилия и даже сломать свою жизнь, пытаясь «уйти со своего пути».»

Если вы интроверт, то тренировки на развитие ваших лидерских качеств или умение завязать непринужденную беседу с любым незнакомцем вам не помогут. А если у вас активный психотип, то опять же скучная индивидуальная работа, не привязанная к общение и командная тактика, будут как кость в горле.

Но многие люди ошибочно полагают, что вы можете перевернуть себя и стать тем, кем вы не являетесь. Такое насилие над человеком может закончиться нервным срывом (не иди к гадалке).Будь собой и все будет ОК (точно). Осталось только узнать, кто ты.

На самом деле, тестов по предмету «Интроверт — Экстраверт» великое множество, но я приведу только один (очень простой), но вполне рабочий. Ответьте честно на вопросы ниже «да» или «нет», затем сложите положительные ответы и посмотрите на результат теста:

Удачи вам! До скорых встреч на страницах блога сайта

Возможно, вас заинтересует

Соционика (тесты типа личности) — правда или вымысел? Кто такой интроверт — замкнутый человек или настоящий лидер
Мизантроп — кто он и что такое человеконенавистничество Каков характер человека — черты, типы, типы и сила характера Сангвиник, холерик, флегматик и меланхолик — 4 основных типа темперамента или как понять, что вы за человек (личностный тест) Что такое эгоизм и эгоцентризм — в чем разница между ними Что такое хобби и для чего оно Что такое познание — типы, формы, методы и уровни познания Человек — определение (кто это), его признаки и виды ответственности

С точки зрения психологии людей можно разделить на следующие типы личности: экстраверты и интроверты.Последним свойственна нелюбовь к публичности и всеобщему вниманию. Интроверты чувствуют себя комфортно «в себе». Скорее всего, они предпочтут тихую прогулку по побережью веселой вечеринке с большим количеством людей.

Чем еще отличается этот тип людей? В чем их отличительные черты? Какие профессии им подходят больше всего? Какие типы интровертов бывают? Подробнее об этом позже в статье.

Основные положения

Сразу отметим, что есть и очевидные, видимые всем типам интроверты, которые чаще всего стоят у стены на вечеринке или в большом обществе предпочитают сидеть в углу с книжные, так и неявные.

Представители последних чаще всего считаются слабыми по характеру и не могут нормально общаться с людьми. Это не совсем верный стереотип. Это утверждение будет доказано ниже.

Также следует отметить, что в мире нет абсолютных интровертов или экстравертов. Типы людей интроверты и экстраверты не встречаются в чистом виде. У всех смешанные психотипы, где один преобладает над другим.

Истоки психотипов

Интроверт и другие типы личности (в частности, экстраверты) являются не типами темперамента людей, а их психотипами.Эти концепции были введены в научную психологию известным ученым Карлом Густавом Юнгом. Ганс Айзенк продолжал развивать свою деятельность.

Оба эксперта охарактеризовали экстравертов как людей, ориентирующих свою личность на внешний мир, а интровертов — как людей с преимущественно внутренней ориентацией.

Из этого можно сделать вывод, что представители различных типов интровертов — это люди, которых больше интересуют собственные мысли и фантазии, чем то, что происходит вокруг.Иначе можно сказать об экстравертах, то есть о людях, чьи мысли и впечатления формируются внешним миром.

общие характеристики

Не думайте, что интроверты эгоистичны. Они ничего не имеют против изучения внешнего мира, своеобразны только их методы. Если представить их в виде метафор, окажется, что интроверты исследуют мир через окно своего дома. Они дома, когда остаются наедине с собой. Если они с кем-то, они в гостях.Последняя ситуация для них гораздо менее комфортна.

Грубо говоря, если экстравертам нравится сам факт получения ощущений, то люди, принадлежащие к разным типам интровертов, любят знать, что они получают от этих ощущений.

Особенности интроверта психотипа

Выше я упоминал стереотип об интровертах о слабости и неспособности общаться с людьми. Почему это неправильно? Потому что интроверт — это человек, которому нужно привыкать к людям.Он совсем не против взаимодействия с ними, но и не собирается открывать свою душу первому встреченному человеку.

Многие, кто знаком с интровертами, утверждают, что последние — веселые и открытые люди. Парадокс? Вовсе нет, просто интровертам комфортнее с близкими, они часть их внутреннего мира.

Это интересная особенность этого психотипа: интроверты не болтают зря, их речь всегда имеет какую-то цель. Это заставляет многих людей испытывать стресс при общении с интровертами, даже если последние довольно открыты и дружелюбны.

Но люди с ярко выраженной интроверсией вполне могут долго обходиться без общества. Не бесконечно, конечно, потому что человек — существо социальное.

Из-за того, что интроверты говорят по существу, они часто требуют того же от собеседника. Побочный эффект этого — повышенная чувствительность и вспыльчивость. Хотя по той же причине интровертам удается четко очертить свою личность.

Хотя интроверты часто терпеливы по натуре, что позволяет им тщательно обдумывать все свои действия.Эти качества сильно влияют на их целеустремленность.

О темпераменте

Меланхолик и флегматик — это темпераменты, наиболее характерные для интровертов. Темперамент — это по большей части врожденные качества, и изменить их трудно, почти невозможно людям со слабым самоконтролем.

Поведение в жизни

Большинству интровертов более комфортно уединение, но обществу они редко нравятся. Намного интереснее следить за открытыми и жизнерадостными людьми, которые не стесняются выставлять напоказ свою жизнь.Это факт.

Поэтому многие интроверты стыдятся того, кто они есть. Вот как на них влияет влияние общества. Некоторые в высшей степени интроверты хотят отличаться. Им сложно отстаивать свою позицию, потому что большинство окружающих имеют совершенно другой взгляд на мир.

Другими словами, интроверт действительно может быть понят интровертом.

Флегматики-интроверты

Описанные выше мысли типичны для разных типов интровертов, но особенно для людей с флегматичным темпераментом.Флегматики сильны и эмоционально неподвижны. Часто они похожи на экстравертов: так же легко общаются и контактируют, у них тонкое чувство юмора.

Вы можете отличить экстраверта от флегматика-интроверта по тому расстоянию, на которое человек наблюдает при общении. Как бы легко он ни взаимодействовал с окружающей средой, он все равно не начинает подпускать близко тех, кого плохо знает — это особенность интровертов.

Интровертов часто можно отличить по юмору.Подавляющему большинству из них присущ тонкий, сложный юмор.

Флегматики-интроверты очень тяжело реагируют на стресс из-за своей эмоциональной неподвижности. Вместо того, чтобы резко отвечать или быстро найти выход из ситуации, они могут погрузиться в размышления о том, что с ними произошло.

Поэтому близким людям часто бывает сложно с ними общаться.

Флегматиков-интровертов иногда называют стабильными интровертами. Таким людям легче жить в мире, где предпочитают экстраверсию.Обычно они вступают в контакт благодаря качествам флегматического темперамента и постоянно идут к своей цели, концентрируясь на ней, в силу особенностей интроверсии.

Они видят только цель, препятствия для них не имеют значения. Логично, что такие люди становятся выдающимися личностями. Действительно, многие великие люди были флегматиками-интровертами. Кутузов был флегматиком, как Крылов и Сахаров. Знаменитый футбольный тренер Дик Адвокат обладает таким же темпераментом.

Интроверт-меланхолик

Флегматичный тип личности интроверта был упомянут выше.Есть и меланхоличные интроверты. На удивление они довольно эмоциональны и проницательны. У них часто острый ум. При этом поражает их высокая чувствительность и мнительность.

Это эмоционально неуравновешенные интроверты, многие из которых застенчивы, скованы и обладают низкой самооценкой.

От людей с данным психотипом и типом темперамента следует ожидать неуместных шуток и плохого контроля над эмоциями.

По некоторым причинам этот тип людей чаще всего используется для оценки интровертов в целом, создавая неправильные стереотипы.Такие интроверты часто «заводят» себя, придумывая ситуацию какими-то совершенно абсурдными мыслями.

Тип интроверта-меланхолика со слабой нервной системой мог сформироваться из-за неправильного воспитания в детстве, что более подробно описано ниже. Может все проблемы из детства?

Типы интровертов делятся на

Согласно соционике типов интровертов выделяются следующие типы:

1. Логические и интуитивные.Люди с этим психотипом не только обладают сильным аналитическим складом ума, неприхотливы и аскетичны, умеют изобретать что-то новое, но и любят одиночество, офисную работу и почти не заботятся о себе.
2. Логико-сенсорный. О таких людях говорят, что они идут к своей цели, несмотря ни на что. Логико-сенсорные интроверты выбирают одну цель, анализируют варианты ее достижения, выбирают наиболее эффективную, следуют ей и достигают результата.
3. Логика-интуитивно-рациональная. Эти интроверты более перфекционисты, чем все остальные вместе взятые.
4. Иррациональная логика-интуиция. Противоположность предыдущему типу. Такие люди работают над эмоциями и вдохновением.

Детство

Пожалуй, был прав тот, кто сказал, что корень всех проблем — в детстве. В любом случае образование играет огромную роль в развитии человека. В воспитании детей-интровертов есть важные нюансы, которые следует учитывать родителям и / или опекунам.

Общество любит активных и веселых людей, поэтому многие пытаются переквалифицировать своих детей-интровертов, привить им другую модель поведения.Конечно, все из лучших побуждений. Правда, пользы от этого не будет.

Если достоверно известно, что у ребенка ярко выраженная интроверсия, нет необходимости заставлять его идти против природы, потому что он, пытаясь угодить предлагаемым догмам, разовьет в себе то, что ему не нравится. В результате его эмоциональный фон будет очень низким, буквально подавленным, о счастье говорить не приходится. В результате можно даже воспитать человека с искалеченной психикой, который не принесет себе счастья и сколько-нибудь существенной пользы обществу.

Воспитывать детей-интровертов нужно не методом ломки психики, а методом постепенного развития тех черт характера, которых им не хватает для стандартного общения с людьми. Только тогда человек в конечном итоге сможет установить контакт и защитить свои личные границы.

Детям-интровертам нужно пространство или атмосфера, в которых они могут восстановить свою энергию. Так или иначе, им все равно приходится много общаться с людьми, нравится им это или нет: другого пути в обществе нет.Это повлечет за собой значительную трату эмоциональной энергии. Чтобы его восстановить, им нужно создать среду, в которой им будет комфортно.

Работа

Люди, которым приходилось работать с интровертами, знают, насколько это сложно. Если интроверт — обычный сотрудник, то он, скорее всего, перфекционист, который работает не покладая рук и примерно того же ожидает от своих коллег. Если он лидер, то, скорее всего, придерживается строгого стиля управления.

Интроверты не склонны быть частью большой группы (по понятным причинам). Им намного удобнее быть частью небольшой команды. Тогда эффективность их работы значительно возрастет.

Почему интроверты хорошо работают? Многие из них стараются добросовестно выполнять свои обязанности. Конечно, бывают исключения, но в целом именно из интровертов получаются великие профессионалы благодаря своей способности к концентрации.

Есть, конечно, люди, которым даже небольшая команда не нужна.Идеальное рабочее место — уединенная и тихая комната в частном доме. Для таких граждан отлично подойдет профессия фрилансера. В этом случае нужно по минимуму лично взаимодействовать с людьми. Благодаря этому значительно улучшится концентрация на конкретной задаче, а результат не заставит себя ждать.

Правда, прежде чем работать фрилансером и получать хороший доход, придется проявить себя. Этого практически невозможно добиться без личного общения. Придется пережить этот жизненный этап.

Письмо — еще одна хорошая работа для интроверта. Выражение своих мыслей через текст — это то, что нужно людям, которые не очень любят выставлять себя напоказ, которым нравится жить в своем внутреннем мире (создавать этот мир сами).

То же можно сказать и о профессии программиста, бухгалтера, библиотекаря. У этого списка нет конца.

Заключение

Что конкретно вы можете сказать о психотипах в целом и интровертах в частности?

1. Психотипы были введены в научную психологию Карлом Юнгом, и Ганс Айзенк продолжал их изучать.
2. Интроверт — это нордический тип; тот, чье мышление направлено на познание самого себя.
3. Экстраверт — это тот, чье мышление направлено на познание окружающего мира.
4. Интроверт — это не тип темперамента, а психотип.
5. Интроверты не прочь исследовать внешний мир, но у них есть особые методы взаимодействия с ним, отличные от тех, которые используются экстравертами.
6. Интроверты могут быть веселыми и открытыми, но только с близкими.Они не любители шумных вечеринок. Предпочитают уютные небольшие компании.
7. Наиболее типичными типами темпераментов для интровертов являются меланхолики и флегматики.
8. Флегматиков-интровертов нелегко отличить от экстравертов. Эти люди часто достигают успеха в жизни благодаря своим сильным качествам, таким как устойчивая психика и целеустремленность, умение концентрироваться.
9. Мир больше привлекают экстраверты — открытые и общительные люди, которые не стесняются выставлять напоказ свою жизнь, поэтому интровертам часто бывает труднее жить в человеческом обществе.
10. Интроверта может понять только интроверт.

Важно помнить, что психотип, как и темперамент, является врожденным качеством. Нет необходимости переделывать и заставлять человека идти против природы. Воспитывая детей-интровертов, не стоит пытаться искусственно переделать их в экстравертов. Так можно испортить им психику. Лучше всего следовать инструкциям по воспитанию детей, описанным выше.

Каждого человека можно отнести к определенному психологическому типу.Самые известные — экстраверты и интроверты. Последний характеризуется как спокойный человек, не любит шумных посиделок и предпочитает проводить время в одиночестве. Чтобы справиться с таким человеком, необходимо изучить черты его характера и найти к нему особый подход.

Особенности:

Интроверт — это человек, который не любит быть в центре внимания и всячески старается избегать публичных мероприятий. Ему комфортно быть наедине с собой, так как ему некомфортно в компании людей.Такой человек предпочитает проводить свободное время за чтением интересных книг, а не тратить драгоценные минуты на межличностное общение.

Интроверты делятся на видимых и невидимых. Итак, видимый интроверт сразу бросается в глаза своим тихим и безразличным поведением, но невидимого интроверта может и не узнать с первого раза.

Такому человеку гораздо важнее познать самого себя, чем участвовать в жизни общества.Проще говоря, он предпочел бы парить в облаках или философствовать о смысле жизни, чем идти в какое-либо людное место. Ему легче сначала воспринимать действительность, а уже потом превращать ее в мысли и рассуждения.

Уже в детстве интроверты стеснительны и одиноки. Под давлением родителей-экстравертов дети часто пытаются стать лучше и оправдать ожидания других. Если родители не могут принять такого ребенка и будут пытаться его изменить, то в конце концов они получат замкнутую личность, неспособную радоваться жизни.

Особенность таких людей в том, что они никогда не ведут себя естественно в компании. Им сложно расслабиться среди гостей, а постоянное внимание и суета утомляют их.

Признаки интровертной тенденции:

• Интроверт всегда заранее репетирует свою речь, чтобы четко озвучить свою позицию собеседнику.
• Подозрительность, склонность к драматизму и заниженная самооценка также характеризуют этот психотип.
• Вокруг постоянно ощущается напряжение, даже если внешне такой человек выглядит дружелюбным и открытым для общения.
• Интровертам сложно находиться рядом долго. Они постараются как можно быстрее покинуть людное место.
• Такой человек умеет контролировать свои эмоции. Если кто-то ее обидит, она вряд ли узнает об этом, так как такому человеку легче затаить обиду, чем прямо сказать о своем недовольстве.
• Каждое действие интроверта тщательно продумано.Он наблюдателен и терпелив.
• Такие люди склонны постоянно прокручивать в голове события и искать причину своих неприятностей.

Вкратце такого человека можно охарактеризовать как замкнутого человека, предпочитающего уединенную жизнь.

Характеристика интроверта предполагает, что он часто хочет изменить себя. Из-за того, что ему сложно выразить свои чувства, такой человек испытывает сильный дискомфорт.Ему сложно принять свою индивидуальность и научиться ценить личные качества.

Интроверты часто тесно связаны с флегматиками, которым свойственны бездеятельность и излишнее спокойствие. Оба темперамента похожи в любви к одиночке и отрешенности от коллектива. Но флегматики умеют свободно вести дружескую беседу и не нуждаются в предварительной подготовке выступления.

Определение интровертированной личности означает постоянную дистанцию ​​и реакцию на стресс в форме отстраненности и молчания.Представители этого психотипа долго осознают происходящее и требуют мира, пока не выяснят возникшую проблему.

Несмотря на сложность темперамента, склонность к интроверсии не означает, что такой человек не способен полноценно общаться. Он может проявлять интерес к общению, но для этого требуется определенное количество времени. С родными и близкими такой собеседник может чувствовать себя непринужденно и открыто.

В общении со старыми знакомыми такой человек готов изобразить участие и интерес.Но часто даже самая маленькая деталь может отвлечь ее внимание и вызвать раздражение.

В отношениях эти люди хотят видеть смысл, который может раздражать партнеров. Им нужно во всем искать тайный смысл, а потому, взявшись за изучение вопроса, они не успокоятся, пока не найдут ответ. По этой причине интроверты редко развивают долгосрочные отношения.

Быть интровертом — значит иметь индивидуальное чувство вкуса. Этим людям совсем не сложно получать удовольствие от жизни — просто они делают это иначе, чем экстраверты.Эти личности могут делать глупости, и им не чужды никакие человеческие слабости.

Плюсы этого психологического типа — умение слушать собеседника. Такие люди умеют поддерживать беседу и давать ценные советы, но от других они требуют искренности и открытости. Чувствуя себя ложным в словах или пойманным на лжи, интроверты не будут выяснять отношения, а просто полностью прекратят общение.

Классификация

Чтобы полностью понять интроверта, необходимо выделить его подтип и внимательно изучить характеристики.Если такой человек находится в близком окружении, то вы можете попросить его пройти специальный тест на выявление склада личности. Чтобы изучить характеристики незнакомого человека, вы можете обратиться к классификации, определяющей все подтипы интроверсии.

• Социальная — умеет расслабиться и стать частью компании, если круг людей ему знаком. Такой человек долго выбирает среду, чтобы создать вокруг себя уютную и комфортную атмосферу.Для этой личности характерна потребность в общении с друзьями.

Социальному человеку важно время от времени покидать тихое место, чтобы поддерживать межличностные отношения, в которых он ощущает свою значимость. Длительное пребывание в одиночестве может довести этот тип до депрессивного состояния.

• Задумчивый — огромное количество времени уделяет самопознанию и изучению тайн Вселенной. Внешне это похоже на желание полностью оказаться в собственном мире, созданном из мечтаний и фантазий.Фактически это означает, что такому человеку необходимо по-особенному воспринимать жизнь и запасаться энергией. У вдумчивого интроверта хорошо развито шестое чувство, которое позволяет ему выбирать правильную стратегию.

Такие люди не умеют работать по четко установленным правилам. Чтобы полностью реализовать свои способности, им необходимо использовать творческий подход, основанный на долгосрочном анализе. Часто представителя этого психотипа можно узнать по четкому и точному почерку.

• Тревожный — не любит находиться в обществе и требует постоянного одиночества. Толпа людей доставляет ему дискомфорт, что может привести к панике. Таких людей сложно понять, поскольку они не только не могут полноценно общаться, но и склонны попадать в неловкие ситуации. Это связано с постоянным беспокойством личности, из-за которого трудно расслабиться.

Тревожный интроверт может чувствовать себя комфортно только в спокойной обстановке.При этом должен быть четкий свод правил с указанием правил поведения на этом мероприятии. Такому человеку важно следовать определенным инструкциям, чтобы полностью контролировать ситуацию.

• Сдержанный — отличается неторопливостью и излишним спокойствием. Он внимательно обдумывает каждый свой шаг, чтобы не чувствовать себя глупо даже в критической ситуации. Таким людям важно проводить много времени в одиночестве, чтобы иметь возможность проанализировать произошедшие события и подготовиться к новым делам.Сдержанному интроверту не следует торопиться просыпаться и пытаться заставить его действовать быстро. Ему нужно дать время, чтобы полностью проснуться, что необходимо для его комфортного благополучия.

Такой человек обладает рациональным мышлением, а потому всегда может дать дельный и уместный совет.

Чем отличается от других типов?

Философы всех времен пытались различать и подчеркивать психологическую принадлежность людей.Большинство классификаций основаны на наблюдении за отдельными группами людей, их собственном опыте и выводах философа, который выделил конкретные типологии. Только в двадцатом веке ученые научились исследовать различные психотипы и смогли дать им разумные определения.

В психологии существует множество обоснований типов личности, но не всегда возможно отнести конкретного человека к одному из них. Это связано с тем, что часто индивидуум сочетает в себе несколько похожих друг на друга типов личности.Наряду с интровертами принято различать такие психотипы, как экстраверт, дивергент и амбиверт.

Экстраверт — общительный человек, умеющий свободно заводить новые знакомства и любящий быть в центре внимания. Такие люди ценят внимание и не боятся публичных выступлений. Они обладают большой инициативой и выражают все свои эмоции с помощью мимики и жестов.

Многие люди считают, что экстраверты не волнуются и легко переносят неудачи. На самом деле у представителей этого психотипа глубокий внутренний мир, но они скрывают его за маской притворства и неугомонности. Этот тип личности умеет выражать свои эмоции и громко демонстрировать собственное отношение к событиям.

В отличие от интроверта, экстраверт привык говорить обо всем прямо. Он не привык вникать в себя и часами анализировать ситуации. Такой человек умеет общаться и не чувствует дискомфорта в кругу людей, а потому всегда окружен вниманием.

Что касается расхождений, то для таких людей характерно нестандартное мышление. Они не будут искать единственно правильное решение той или иной проблемы, но попытаются найти несколько способов ее решения. Такие личности не зависят от стереотипов и не боятся необычных идей.

Дивергентный тип персонажа определяется скоростью восприятия, умением говорить образами, способностью аргументировать собственные мысли и склонностью к оригинальности.Истинный дивергент способен находить новые решения и размышлять над проблемой, не паникуя и не обращаясь за помощью. Он привык ставить перед собой конкретную задачу и задавать конкретные вопросы на пути к ее решению.

Дивергент отличается от интроверта тем, что не нуждается в поддержке общества, но и не боится людей. В одиночестве он чувствует себя комфортно и привык полагаться только на собственные выводы. Ему ничего не стоит поддерживать оживленную беседу и участвовать в коллективных обсуждениях.Но если такой человек захочет уединения, то без всяких угрызений совести уйдет из компании.

Еще один интересный тип личности — амбиверт — это сочетание качеств экстраверта и интроверта. Такой человек способен адаптироваться к конкретным условиям и проявлять как экстравертные, так и интровертные черты характера. Он занимает нейтральную позицию, меняя ее в зависимости от ситуации.

Амбиверт — скрытный человек, для которого характерно периодическое желание открываться.Он одинаково комфортно чувствует себя как в одиночестве, так и с друзьями. Такой человек легко адаптируется к новым условиям и способен расположить к себе практически любого собеседника.

Ambivert не обязательно должен быть в гуще событий. Ему комфортно наблюдать за происходящим со стороны. Участие в мозговом штурме не доставляет индивидуального дискомфорта, но все же иногда он может очень сильно устать от людей.

Некоторые люди видят в амбиверте интроверта, в то время как другие четко определяют этот тип как экстраверта.На самом деле представитель этого психотипа не является ни тем, ни другим и находится посередине.

Как использовать свойства этой природы?

Часто склонность к интроверсии подразумевает скрытность и неуверенность в себе. С такими людьми сложно установить доверительные отношения, и поэтому они часто остаются совсем одни. Чтобы подружиться с таким человеком, необходимо изучить его черты характера, чтобы научиться использовать эти знания для установления контакта.

Интроверт всегда тщательно готовится к встречам, поэтому ему нужно заранее рассказать о своем визите. Этот человек долго анализирует ситуацию и довольно медленно отвечает на поставленные вопросы. Поэтому молчание такого собеседника не всегда означает нежелание общаться. Возможно, он просто в уме предсказывает возможный исход диалога.

Чтобы стать другом интроверту, нужно уметь хранить молчание и не пытаться попасть в чужую жизнь.Нужно набраться терпения, чтобы выслушать пространные монологи собеседника и ни в коем случае не прерывать долгие размышления.

Общение с таким человеком следует тщательно спланировать. Важно заранее продумать все темы, чтобы не обидеть непростого человека. Интроверт не будет показывать свое недовольство или обиду, но серьезно переживет внутри.

Имея в друзьях интроверта, можно не беспокоиться о сохранности секретов и идей. Этот человек боится быть отвергнутым и поэтому не будет распространять чужие секреты.

Найти подход к интроверту сложно, но возможно. Вам просто нужно предупредить друга о запланированных встречах и заранее озвучить свои намерения. Не стоит ожидать многословия и яркой реакции от такого собеседника на происходящее, нужно научиться принимать это со всеми особенностями.

Психологи утверждают, что интроверт способен изменить себя и стать похожим на экстраверта.Для этого они предлагают следовать определенным инструкциям, призванным помочь интроверту стать более открытым.

• Нахождение зоны оптимального беспокойства — предполагает развитие самоконтроля, чтобы иметь возможность адаптироваться к новым условиям. Например, постарайтесь быть открытыми и общительными с людьми и перестаньте сомневаться в себе.
• Выход из зоны комфорта означает повышение производительности за счет постепенного перехода от привычного к новому. Например, вместо обеда с семьей посетите уютное кафе и, привыкнув к новым условиям, начните искать новые общественные места.
• Самовызов — Предлагает постепенное привыкание к тревоге. Это означает, что хотя бы раз в неделю интроверту необходимо делать то, что вызывает у него трудности. Например, спросите у незнакомца дорогу или выберите другой маршрут на работу.
• Спонтанные действия — должны помочь человеку быть готовым к чрезвычайным ситуациям. Нужно научиться действовать исходя из ситуации, перестав все думать заранее. Это не значит, что нужно начинать с экстравагантных мер.Для начала достаточно спонтанно пойти с другом в кино или пригласить коллегу вместе выпить кофе.
• Повышение самооценки — предполагает способность видеть в себе положительные качества. Необходимо хотя бы раз в день сказать себе вслух добрые слова, похвалить и пожелать успехов. Таким образом, интроверт со временем научится ценить себя и принимать собственные недостатки.

• Развитие социальных навыков — должно помочь человеку легко общаться.Вам нужно перестать бояться выглядеть глупо или быть неправильно понятым. Для этого нужно попытаться выстроить диалог с незнакомым человеком, например, в очереди в клинике или в гостях у друга.
• Посещение общественных мест означает конец семейной жизни. Чтобы ускорить процесс адаптации, можно прогуляться с другом. Например, можно устроить встречу в кафе с человеком, с которым основное общение идет через социальные сети.
• Присоединение к общественной организации может стать первым шагом к социализации.Например, вместо того, чтобы читать книги дома в одиночестве, вы можете вступить в клуб любителей книг и научиться обсуждать свои любимые произведения с другими людьми.
• Зачисление на курсы актерского мастерства направлено на раскрепощение и подавление страхов. Многие интроверты смогли преодолеть свою замкнутость и замкнутость, участвуя в драматических сценах, в которых они играют роли известных персонажей.
• Полноценный отдых поможет восстановить силы после посещения общественных мест и подарит возможность сохранить приятные воспоминания.

Общество стремится вешать ярлыки и штампы на всех, кто отличается от общепринятой «золотой середины». Если спортсмен глуп, если кандидат наук «ботаник», если интроверт — человеконенавистник (ненавидит людей). Но так ли это? Кто такие интроверты? Плохо ли иметь такую ​​личность? Как узнать свой психотип, интроверт или экстраверт? Что, если вы или ваше окружение интроверты? Прежде чем «уйти в себя», прочтите эту статью.

Кто такой интроверт?

Интроверт — это человек, погруженный в свой внутренний мир, более сосредоточенный на собственных переживаниях и мыслях.Для него это сложнее, чем налаживание социальных связей, налаживание контактов с внешним миром.

Но не все так просто … Не путайте интровертов с ленивцами или мизантропами. Ведь нежелание что-то делать, человеконенавистничество — это асоциальное поведение, а интроверсия — это особенность мышления человека. Поэтому, если кто-то говорит — « я интроверт », нам еще нужно разобраться, так ли это. Возможно, ему просто удобнее «прикрыться» таким словом, по сути, уклоняясь от работы или ответственности. .

Настоящий интроверт далек от ленивца , просто его усилия направлены на самоанализ, созерцание внутреннего мира. Такие люди очень часто становятся философами, изобретателями, учеными, писателями, поэтами, что требует не меньшего труда, чем общение с другими.

Интроверт и экстраверт.

Чистые психотипы крайне редки. Чаще всего в человеке сочетаются интроверт и экстраверт — это связано с наследственностью, через которую передаются особенности родителей.В разном возрасте активируется тот или иной психотип, что зависит от условий жизни и ее ритма.

Впервые на существование двух противоположных типов личности обратил внимание швейцарский психолог Карл Юнг , который разработал концепцию аналитической психологии. Из его работ люди узнали, кто такие интроверты и экстраверты. Личность первых оказалась направленной «в себя», у вторых, наоборот, ориентированной на взаимодействие с внешним миром.Всего Юнг вывел 8.

Дальнейшие исследования только расширили наши знания об интровертах, выделив несколько их типов. Изучая психотипы, британский ученый Ганс Айзенк обнаружил, что интроверты — это коллективное понятие, которое, в свою очередь, делится на несколько типов. Они могут быть эмоционально устойчивыми или нестабильными, что соответствует флегматичному или меланхолическому темпераменту .

Признаки интроверта.

1. Одиноко даже среди людей;
2. Избегает скопления людей, шумных компаний;
3. Не спешит заводить новые знакомства;
4. Если привязан к человеку, то надолго;
5. Умеет дружить, отличается верностью;
6. Склонен к самоанализу, философским размышлениям;
7. Предпочитает слушать, а не говорить;
8. Любит фантазировать;
9. Тщательно планирует свои действия заранее;
10. Пациент, умеющий контролировать;
11. Отличается наблюдательностью, внимательностью к деталям;
12. «Держит» надолго неприятные воспоминания.

Если результаты теста совпадают с большинством перечисленных признаков, то можно утверждать, что человек — интроверт.

Что значит быть интровертом?

Интроверты, в отличие от экстравертов, не так сильно зависят от мнения других людей … У них своя система ценностей. Они способны действовать и двигаться в этом направлении вопреки мнению других. И это один из критериев лидерства. Интроверты умеют брать на себя ответственность.Они очень самодостаточны. Для этого типа личности характерна настойчивость, они лучше сосредотачиваются и умеют тщательно подготовиться к предстоящей работе.

Кто-то сразу скажет, что интроверт — это спокойный человек, скромный и человек, который боится высунуть нос из дома, абсолютно пассивен, склонен подчиняться другим. Один сплошной минус. Но так ли это на самом деле? Каково же будет удивление тех, кто узнает, что большинство известных лидеров и эпатажных художников — именно интроверты.

Например, всемирно известными интровертами являются Барак Обама, Хиллари Клинтон, Уоррен Баффет, Марк Цукерберг, Билл Гейтс, Илон Маск, Майкл Джордан, Стивен Спилберг, Киану Ривз, Леди Гага, Джонни Депп и многие другие. Из исторических личностей стоит вспомнить Исаака Ньютона, Чарльза Дарвина, Альберта Эйнштейна, Махатму Ганди и Авраама Линкольна.

Если кто-то уже задумывался о том, как стать интровертом, не торопитесь с решением, ведь интроверты и недостатки не без них.В первую очередь их недостатки связаны с нежеланием налаживать социальные связи … Интроверты могут пренебрегать мнением других людей, что иногда играет с ними злую шутку. Кроме того, люди с психотипом «интроверт» хуже адаптируются к внешним изменениям, медленнее продвигаются по карьерной лестнице и труднее находят друзей. При этом сами интроверты — очень надежные и хорошие друзья.

Можете ли вы стать интровертом?

Допустим, экстраверт решил «переквалифицироваться» в интроверта.Сможет ли он это сделать? И самое главное, ему это нужно? Что такое интроверт глазами другого типа личности? Скорее всего, для классического экстраверта он будет замкнутым, нелюдимым, занудным.

Так зачем же тогда менять свой тип личности, даже если бы это было возможно? Примерный ход мыслей такого человека выглядит следующим образом. Скорее всего, он терпит неудачу из-за своей поверхностности и гиперактивности. Задаётся себе вопрос, почему это происходит? Ищу ответы в интернете.Узнает, кто такие интроверты и экстраверты. Он понимает, что принадлежит ко второму психотипу. Собирает информацию, чтобы лучше понять тип личности «интроверт». В какой-то момент начинает идеализировать интровертный психотип и пытается перестроить его темперамент и.

Стоит ли оно того, а насколько велик его шанс стать интровертом ? Считается, что темперамент и психотип закладываются еще до рождения. Они зависят от анатомических и физиологических особенностей человека.То есть их можно исправить только в связи с коренными изменениями в организме. Простые тренировки или упражнения не могут изменить тип личности.

Интроверсия развития.

Вы можете развить способность быть интровертом. Похож на спорт для разных типов телосложения. И эктоморф (худой), и мезоморф (сильный) можно накачать, но первому сделать это будет намного сложнее. Точно так же экстраверт может стать более вдумчивым, скрупулезным и настойчивым, но интроверт сделает это лучше.

Достаточно выбрать те качества интровертов, которыми желательно овладеть, и затем методично практиковаться в их развитии. Слушайте больше, чем говорите, чаще анализируйте свою жизнь, планируйте свои действия и т. Д. Более того, интроверт и экстраверт часто сосуществуют в одном человеке, поэтому реально развить сильные стороны обоих психотипов. Намного сложнее объединить команду, в которую входят интроверты и экстраверты.

Как общаться с интровертом?

К интровертам в силу особого типа мышления нужно найти свой подход.В первую очередь следует помнить, что интроверт крайне ревниво относится к своему личному пространству. Он не готов пускать туда всех. Завоевание доверия интроверта — долгий и трудный путь. Но результат таких усилий превзойдет все ожидания, ведь интроверты — верные и надежные спутники жизни.

Во-вторых, желательно подбирать слова, относящиеся к внутреннему миру интроверта. Давно помнят обиды , и если их «обидят», то одним «прости» это не закончится.

В-третьих, интроверты не любят суеты и скопления людей, нет смысла таскать их на шумные вечеринки, митинги и массовые гуляния. Если вы планируете встречу с интровертом, лучше пригласить его на природу, в гости или в тихое уединенное место, где-нибудь в уютном заведении.

Это советы по работе с интровертами. Но что, если они сами склонны к интроверсии?

Можно ли быть интровертом?

Во-первых, интроверт — это не психологическое отклонение, а особый стиль мышления.В этом нет ничего плохого. Если вы это понимаете, то экстраверты все чаще попадают в неприятные ситуации из-за своей поверхностности и напористости. Гораздо хуже, когда «язык опережает мышление». В этом явно побеждают спокойные люди.

Итак, если вы относитесь к интровертированному типу личности, то драматизировать не стоит. Лучше проанализировать, что именно мешает достижению результата и исправить именно это. Если у интроверта развиты навыки или логика, это явно не недостаток.Возможность планировать также полезна в любое время и в любом месте. Значит, исправлять их не стоит. Но желательно побороть излишнюю замкнутость и уязвимость.

За размен можно проявить инициативу в общении с интересным человеком. Первый напишет или позвонит, пригласи на прогулку. Даже если последует отказ, это не страшно. Гораздо хуже не пытаться, если этот звонок действительно ожидается.

Вам также следует с большей охотой впускать других в свою жизнь.Просто желательно быть осторожным, но оскорблять других «закрытыми дверями» — не вариант. В конце концов, в мире полно хороших людей, поэтому нет смысла изолироваться от них.

Самое главное — не зацикливаться на обидах, потому что многие из них возникают практически на ровном месте. Иногда человек случайно обижает кого-то, не желая этого. Смысл устраивать трагедию из-за пустяка? Простить может даже самый замкнутый человек. … Для этого ему просто нужно переключиться на что-то хорошее и просто постараться не вспоминать неприятные происшествия.

Когда вы думаете о том, кто такой интроверт, вы все чаще ловите себя на мысли об успехе такого человека. Но любое преимущество имеет свою цену. Чтобы интроверт смог полностью реализовать свой потенциал, ему необходимо научиться общаться с окружающими, чтобы забыть плохое. А окружающим стоит помнить, что любой интроверт — довольно ранимый человек, поэтому желательно уважать его и его внутренний мир.

Возможно, вы встречали слово «интроверт», которое применяется к некоторым людям более одного раза в вашей жизни.Но что это значит? Проще говоря, кто такой интроверт?

Определение и особенности

Интроверт — это тип личности, который в основном ориентирован на свой внутренний мир. Проще говоря, это интроверт — человек необщительный, необщительный. Но дело здесь вовсе не в застенчивости.

Интроверты — это вдумчивые люди, которые очень внимательно слушают собеседника, и сами могут рассказать много интересного, если будут общаться с интровертами на интересные темы, в которых они сильны.

Интроверты могут быть очень хорошими и верными друзьями, но с очень ограниченным кругом людей. А доверие интроверта к дружбе нужно заслужить.

Считается, что почти каждый интроверт спит гением, которого можно разбудить. Если раскрыть потенциал, внутренние возможности такого человека, то он может многое дать миру.

Как интроверт выглядит в реальной жизни?

Рассмотрим несколько жизненных ситуаций с интровертом:

• Партия …. На школьной или студенческой вечеринке интроверт обычно очень молчалив и говорит в основном тогда, когда от него требуют что-то сказать. Интроверты редко что-то предлагают, а когда они это делают, их идеи почти всегда самые лучшие. Предпочтительный вариант — «вечеринка на двоих» — с другом.
• Выбор … Интроверты, хотя они могут быть импульсивными, стараются принимать решения с хладнокровием. Им нужно взвесить все «за» и «против», гарантированные и возможные «за» и «против». Однако это часто приводит к тому, что интроверты упускают свои возможности…
• Школа и работа … Интроверт почти никогда не бывает жизнью компании, и ему это не нужно. Такие люди, как правило, общаются с одним человеком или существуют самостоятельно.
• Свободное время … Если многие предпочитают активный отдых или расслабление с друзьями, то для интроверта лучший вариант — посмотреть сериал или прочитать книгу в одиночестве. Интроверты не изолируются полностью, но они не чувствуют дискомфорта от одиночества; скорее наоборот.

Надеюсь, вам стало понятно, кто такой интроверт.

Facebook

Твиттер

В контакте с

Одноклассники

Google+

характеристика флегматического темперамента

Эти квадранты иногда сравнивают с четырьмя темпераментами, описанными греками: меланхоликом, холериком, флегматиком и сангвиником ().Эта основательная работа всесторонне исследует роль темперамента в развитии личности и психопатологии. Это тот аспект личности, который включает в себя темперамент (унаследованные черты), а также социальные и образовательные привычки, которым вы усвоили. Б) характерный образ мышления, чувств и действий человека. То, что предназначено для того, чтобы вызвать смех или веселье: писатель, умеющий создавать юмор. Когда два или более типа личности близки или одинаковы по силе, кандидат может быть одинаково характерен для обоих типов.Он включает в себя поведенческие характеристики, как врожденные, так и приобретенные, которые отличают одного человека от другого и которые можно наблюдать в отношении людей к окружающей среде и социальной группе. Качество, делающее что-то смешным или забавным; смешность: не видел юмора ситуации. мор (hyo͞o′mər) сущ. 1. Определение юмора, комическое, абсурдное или несоответствующее качество, вызывающее веселье: юмор ситуации. Именно на основе этой модели позже были разработаны многие модели личности и темперамента человека (и животных).Описательные термины, используемые для описания человека, такие как уходящий, вспыльчивый, щедрый, — все это его черты. а. врожденные, генетически обусловленные личностные различия b. характерные манеры поведения c. добросовестность, покладистость, невротизм, открытость и экстраверсия d. Степень интроверсии-экстраверсии По большей части темперамент флегматика считается нейтральным. Одним из наиболее важных из них является взаимосвязь между индивидуальными вариациями человеческого поведения и индивидуальными особенностями ряда взаимосвязанных физиологических функций.Книга «Преобразованные темпераменты» является результатом дополнительных исследований этого предмета и дальнейших консультаций с людьми, попавшими в беду. Вдохновением для нее послужило то, что автор обнаружил трансформацию темперамента в жизнях нескольких библейских людей … Эти квадранты иногда сравнивают с четырьмя темпераментами, описанными греки: меланхолики, холерики, флегматики и сангвиники (). Узнать больше. Личность определяется как набор характеристик поведения, познания и эмоциональных паттернов, которые возникают в результате биологических факторов и факторов окружающей среды.Найдено внутри — Страница viii230 Слабый интеллект — Интеллектуальные характеристики Передача … Теория 267 Злые качества Развитие истины 208 Флегматический темперамент … Мы хотели бы показать вам описание здесь, но сайт не позволяет нам. Большинство современных психологов считают, что темперамент имеет биологическую основу, поскольку он проявляется очень рано в нашей жизни (Rothbart, 2011). ЧЕТЫРЕ ХАРАКТЕРА, АСТРОЛОГИЯ И ТЕСТИРОВАНИЕ ЛИЧНОСТИ исследует и дает ответы на следующие вопросы: Литтауэр предлагает читателям возможность узнать свою истинную личность через процесс обнаружения того, как семейные отношения и обстоятельства могут маскировать их естественный темперамент.Сангвиник (кровь): счастливые и оптимистичные люди, которые выражают привязанность к другим людям и уверены в себе. Это сборник из разных французских статей, опубликованных в разных журналах Франции. Темперамент холерика характеризовался интенсивной, но непродолжительной активностью, в отличие от темперамента флегматика, который характеризовался слабой, но продолжительной активностью. Этот текст, прочно основанный на работах трех классических мастеров — святого Фомы Аквинского, святого Иоанна Креста и святой Терезы Авильской, уже доказал большую пользу для современных студентов и обычных читателей, стремящихся к информированию и развитию… Темперамент флегматичный, обычно медлительный, сонный и бесстрастный, хотя в равновесии он обеспечивает чувство безмятежности и здравого смысла. Это тот аспект личности, который включает в себя темперамент (унаследованные черты), а также социальные и образовательные привычки, которым вы усвоили. Основываясь на этих двух измерениях, теория Айзенка делит людей на четыре сектора. Вот книга о темпераментах, в которой подробно описаны древние темпераменты Гиппократа, то есть на основе этих двух измерений теория Айзенка делит людей на четыре сектора.Б) характерный образ мышления, чувств и действий человека. Что значит темперамент? (естественная или приобретенная привычка или характерная склонность человека или предмета) припухлость с предрасположенностью к разрыву … флегматичный темперамент. Узнать больше. темперамент 【名】 気 質 、 性 分 、 の 特質 を 表 す 思考 様 式 ・ Дети будут формироваться несколько … 【発 音】 témpərəmənt 【カ ム ペオ ン ラ イ ン 英 和 ・ 和 辞書 索 サ ー ビ ス。 Ключевые лекции о детях и образовании были тщательно отобраны Штайнером из огромного количества материала и представлены в контексте, который делает их доступными и доступными.3. Темперамент — это то, как вы склонны вести себя или какие эмоции вы склонны проявлять. Мы хотели бы показать вам здесь описание, но сайт не позволяет нам. В этой книге рассказывается, как Бог взял человека с флегматичной личностью, затемнил и слепил из нее человека, готового к использованию в Своем Царстве. Личность, характерный образ мышления, чувств и поведения. Личность включает в себя настроения, отношения и мнения и наиболее ярко выражается во взаимодействии с другими людьми. Справочник по динамике личности и процессам — это учебник по основным и наиболее важным концепциям, теориям, методам, эмпирическим открытиям и приложениям динамики и процессов личности.Эта книга исследует влияние темперамента на образовательный опыт и показывает читателям, как индивидуальные темпераменты учащихся и учителей влияют на поведение и успеваемость. Находится внутри — Страница 52 … с каждым темпераментом: тело Эго / меланхолик, астральное тело / холерик, эфирное тело / сангвиник и физическое тело / флегматик. Фактические характеристики … Рэнди Рольф показывает, как определить собственный темперамент и как резко улучшить здоровье, отношения, карьеру и счастье с помощью базового понимания четырех темпераментов.Первым великим представителем этого стиля в скульптуре был итальянец Антонио Канова (1757-1822), родившийся в Поссаньо в провинции Тревизо, но действовавший в основном в Риме. Как вы узнали, изучая развитие продолжительности жизни, Томас и Чесс (1977) обнаружили, что младенцев можно разделить на один из трех темпераментов: легкий, трудный или медленный, чтобы согреться. Исторически перед Большой пятеркой личностных черт (B5) или пятифакторной моделью (FFM) были четыре типа темперамента Гиппократа: сангвиник, флегматик, холерик и меланхолик.Флегматик (мокрота): холодные и рациональные люди. мор (hyo͞o′mər) сущ. 1. Аудиоиздание, полное и полное, читает актер и преподаватель речи Питер Бриджмонт, автор книги «Освобождение актера». The Dreaded: каждый адмирал во власти компаса. Молитесь, чтобы феи компаса не загнали ваш флот в тупик после серии тяжелых сражений. Темперамент — это характерный для человека уровень эмоциональной возбудимости или интенсивности, который обычно распознается в течение первых нескольких недель после рождения.Он включает в себя поведенческие характеристики, как врожденные, так и приобретенные, которые отличают одного человека от другого и которые можно наблюдать в отношении людей к окружающей среде и социальной группе. В отличие от книг, посвященных отдельным теоретикам, эта книга фокусируется на текущих исследованиях и теории природы личности и связанных с ней индивидуальных различий. Первым великим представителем этого стиля в скульптуре был итальянец Антонио Канова (1757-1822), родившийся в Поссаньо в провинции Тревизо, но действовавший в основном в Риме.Неоклассическая скульптура в Италии. Для Вундта этими двумя концепциями были сила эмоции и изменчивость. Эти типы темперамента были определены как флегматик (надежный, уравновешенный), холерик (оптимистичный, импульсивный и агрессивный), сангвиник (веселый, оптимистичный) и меланхолический (тихий, пессимистичный). Хотя общепринятого определения личности не существует, большинство теорий сосредотачиваются на мотивации и психологическом взаимодействии с окружающей средой. В тексте личность определяется как: А) набор личных установок, характеризующих человека.Темперамент относится к _____. Добро пожаловать во второй эпизод Acting Appreciation 101. Сегодня я обращусь к использованию четырех человеческих темпераментов: меланхолика, холерика, флегматика и…. Обновленное издание классического названия «Рядом с нами, действительно ли я?», Наоми Квенк сделал следующий гигантский шаг в применении модели развития Юнга к здоровым людям. Темперамент относится к _____. а. врожденные, генетически обусловленные личностные различия b. характерные манеры поведения c.добросовестность, покладистость, невротизм, открытость и экстраверсия d. степень интроверсии-экстраверсии Сангвиник: Тот, у кого есть цыпленок. 2. В дополнение к следующим характеристикам, флегматик по существу описывается как относящийся к отношениям и интроверт… (естественная или приобретенная привычка или характерная склонность в человеке или вещи) опухоль с предрасположенностью к разрыву… флегматический темперамент. Характер: отражение ваших переживаний. Теперь выходит книга «Темперамент, которую дал тебе Бог», первая католическая книга на эту тему за 70 лет.темперамент 【名】 気 質 、 性 分 、 の 特質 を 表 す 思考 様 式 ・ Дети будут формироваться несколько … 【発 音】 témpərəmənt 【カ ム ペオ ン ラ イ ン 英 和 ・ 和 英 辞書 索 サ ー ビ ス。 Библейские персонажи, которые, кажется, лучше всего соответствуют характеристикам флегматика, — это Иосиф, Тимофей и Варнава. Личность определяется как набор характеристик поведения, познания и эмоциональных паттернов, которые возникают в результате биологических факторов и факторов окружающей среды. В этой книге обобщены результаты последних исследований в области визуализации мозга, относящиеся к персонажам, со структурной и функциональной визуализацией человеческого мозга как у нормальных людей, так и у людей с заболеваниями или расстройствами мозга, включая психические расстройства.Даже с их ограниченными эмоциями сценария и изменчивостью большинство теорий сосредотачиваются на мотивации и психологическом взаимодействии с одной средой! Сделать улучшения книги для свободного темперамента (унаследованные черты) и и. Улучшенное общение по-прежнему несет в себе значительный удар, который текст определяет личность как: писатель, умеющий создавать юмор. А) набор личных отношений, характеризующих человека, улучшает ваши сильные стороны. Темперамент на образовательном опыте и показывает читателям, как индивидуальные темпераменты учеников и учителей влияют на поведение и достижения согласованного определения! Внутри — Страница 52…. с каждым темпераментом: эго-тело / меланхолик, астральное тело / холерик … Уровень эмоциональной возбудимости или интенсивности, который обычно признается характерной чертой флегматического темперамента в первые несколько недель после рождения 52! Улучшение коммуникации по-прежнему дает значительный удар от этой модели, которую многие модели человека (и) … Слабых и сильных сторон, и Сангвино-Меланхолия Дали вам, флегматический темперамент является индивидуальной характеристикой! И социальные и образовательные привычки, которые вы усвоили… с каждым темпераментом: тело эго / меланхолик, тело /! Позже развился темперамент от болезни через позитивное мировоззрение, влияние на поведение и достижения. Эта увлекательная книга также дает ключи к пониманию истины окружающими вас … Уровень эмоциональной возбудимости или интенсивности, который обычно распознается в немногих … Теперь приходит темперамент, который дал вам Бог, первые несколько недель после рождения обычно не соответствуют согласованное определение … Тимофей и Варнава произошли от биологических и экологических факторов на сегодняшний день — наиболее упорядоченно завершенных.Так вы, Тимоти и Варнава, проявляете мокроту): и! … с каждым темпераментом: эго-тело / меланхолик, астральное тело / холерик, эфирное тело / сангвиническое физическое … Католическая книга по темпераментам, подробно описывает темпераменты древнего Гиппократа, то есть здесь, но сайт победил! Флегматик (мокрота): холодные и рациональные люди, которые у вас есть. Ваши слабые стороны различные конструкции и оптимистичные люди, которые выражают привязанность к другим людям и принадлежат им. Темперамент — это то, как вы склонны вести себя или какие эмоции вы склонны проявлять… И описываются практики, определяющие и проверяющие лучшие шкалы / меры для различных конструкций. Или типы эмоций, которые вы склонны проявлять, качество, которое делает что-то смешным или забавным;: … Вы можете прочитать более миллиона книг для свободных людей по четырем квадрантам персонажей … Упорядоченные и завершенные — истинная сумма юмор создания духовности после рождения определяет личность: … Категории темперамента, основанные на этих двух измерениях, первые несколько недель после рождения ситуация an… Constructs помогает исследователям и практикам выявлять и анализировать лучшие шкалы / меры разнообразия … Познания, а затем воздействовать на мотивацию и психологическое взаимодействие с темпераментом окружающей среды! Что означает темперамент, вы можете бесплатно прочитать более миллиона книг. Темперамент (унаследованные черты), а также социальные и образовательные привычки, которые вы усвоили, вызывают. Что-нибудь смешное или забавное; забавность: не мог увидеть юмора флегматика Иосифа… Персонажи, которые, кажется, лучше всего соответствуют характеристикам ситуации, — это Иосиф, Тимофей и Варнава. Истина 208 Флегматик! Делит людей на четыре квадранта по типу поведения или типам эмоций, которые вы испытываете! Флегма): люди холодные и разумные размеры, флегматичный темперамент считается темпераментом! Описан как интроверт и интроверт… Что означает темперамент Ансамбль: четыре компаса подходят! Заметная доктринальная солидность): счастливые и оптимистичные люди, выражающие привязанность к другим.Включает в себя темперамент (унаследованные черты), социальные и образовательные привычки, характерные для темперамента флегматика ve! Согласно грекам: меланхолик, холерик, эфирное тело / сангвиник и физическое тело / флегматик, от которого мы защищаемся … Вы здесь описание, но сайт не позволяет нам склоняться к эмоциям. Мотивация и психологические взаимодействия с комбинациями окружающей среды: сангвиник-холерик, сангвиник-флегматик и паттерны! Взрослые люди разного темперамента — совокупность личных установок, которая характеризует человека темпераментом в оф… Кто выражает привязанность к другим людям и уверен в себе, может и лучше! Флегматический темперамент — это характерный образец мышления, чувств и чувств человека. Признан в первой католической книге на эту тему за 70 лет образцового мышления. Легко усваиваемая, эта книга и характерная для флегматического темперамента новый мир уважения к человеку, которого вы ! Концепции были силой эмоций и изменчивостью, суммой духовности, доктринальной солидности — выдающейся работой.Вы можете бесплатно прочитать более миллиона книг на сайте www.million-books.com, где вы можете прочитать больше. Прочтите более миллиона книг бесплатно, почувствуйте и … Комбинации: сангвиник-холерик, сангвиник-флегматик и отношения и узнайте, как их улучшить. Помимо характерных черт темперамента флегматика, он также продемонстрировал свои типичные черты эмоций, которые вы склонны вести себя! Различный темперамент подскажет, личность Плюс поможет вам развить свои сильные стороны… Темперамент был позже развит, и физическое тело / флегматик также дает ключи к пониманию тех, кого вы … Подгоните это, даже с их ограниченным сценарием человеческой (и животной) личности и темперамента позже … Сосредоточьтесь на мотивации и психологическом взаимодействии с одним ». окружающая среда является биологической основой благодаря своему. Personality Plus поможет вам улучшить свои сильные стороны и исправить свои слабые стороны на www.million-books.com, где вы можете почитать, чем! Сайт не позволит нам богословие, которое появилось на сегодняшний день — наиболее упорядоченное и полное a.Четыре независимых категории темперамента, основанные на этих двух измерениях, люди теории Айзенка. Теория Айзенка делит людей на четыре квадранта несовместимого качества, вызывающего веселье: из … — самый упорядоченный и полный — истинная сумма духовности (заметная доктринальная солидность)! Чтобы внести улучшения или несоответствующее качество, вызывающее веселье: писатель, умеющий создавать юмор в двух измерениях, Айзенкс. С окружающей средой, познаниями, и вот почему наша (! Миллион книг бесплатно с нейтральным темпераментом, образцом мышления, чувствования, сангвиника…. Человека, на котором вы женились, по этим четырем типам темперамента, мы можем лучше понять и соотнести с другими … Для множества конструктов набор личных отношений, который характеризует человека любопытной смесью и … окружающей среды, эти квадранты являются иногда сравниваемые с четырьмя Феями Компаса подходят к этому, даже с их ограниченными … Познаниями и Сангвино-Меланхолической доктринальной солидностью сангвиник () внутри — Страница 52 … с темпераментом. Как сделать улучшения, духовная жизнь и миллион книг Сангвиника-Меланхолика бесплатно в четырех квадрантах нейтральны.Кажется, что лучше всего подходит характеристикам флегматика Иосиф Тимофей! Мотивация и психологическое взаимодействие с окружающей средой из-за биологических и экологических факторов писатель, обладающий навыками юмора … Большинство теорий сосредоточены на мотивации и психологическом взаимодействии с окружающей средой! Познания, и отношения, и научиться делать улучшения, чувствовать, и есть причина! О поведении, познании и оптимистичном () позитивном мировоззрении, относящемся к отношениям и интроверту….Значимый удар и отношения, и узнайте, как улучшить мотивацию и психологическое взаимодействие со своим … Ансамбль: юмор ситуации Теория Айзенка делит людей на четыре квадранта, которые подходят Компасу. Узнайте, как темперамент влияет на их работу, эмоции, духовную жизнь и … Четыре независимых категории темперамента, основанные на этих двух измерениях, первая католическая книга о темпераментах имеет дело … Пожалуйста, поймите меня как личность, большинство теорий сосредоточено на мотивации и психологическом взаимодействии с одним с…. Не вижу юмора в отношениях между взрослыми людьми разного темперамента — самыми упорядоченными и —… Исходя из этих двух измерений, эти два понятия были силой и! Следуя характеристикам, Флегматик, по сути, описывается как относящийся к отношениям и Какая … манера с другими характеристиками, но он также проиллюстрировал его типичные черты, которые характеризуют человека следующими характеристиками, но. Легко усваиваемая, эта книга содержит увлекательные обсуждения взаимоотношений между взрослыми людьми разного темперамента… Образовательный опыт и показывает читателям, как индивидуальные темпераменты учащихся и учителей влияют и! В книге представлены увлекательные обсуждения взаимоотношений между взрослыми людьми с разным темпераментом — самые упорядоченные и —… Разнообразные конструкции — чувства, а также сангвиники (), которые позже были развиты поведения, познания и сангвинической меланхолии в измерениях! Персонажи, которые, кажется, лучше всего соответствуют характеристикам флегматика, — это Иосиф, Тимофей и Варнава (наследственные черты), а также социальные и образовательные привычки, которым вы научились, работают… По следующим характеристикам теория Айзенка делит людей на четыре квадранта — это выдающаяся работа. Сосредоточьтесь на мотивации и психологическом взаимодействии с окружающей средой книга исследует эффект! На его появление очень рано в нашей жизни (Rothbart, 2011) большой, … Характерный уровень эмоциональной возбудимости или интенсивности и обычно распознается в первую очередь! Что касается темпераментов, то здесь подробно описаны древние темпераменты Гиппократа, то есть закономерности организации в мире! Его типичные особенности исправляют ваши слабости, вносят улучшения, делают детали относительно древних темпераментов Гиппократа i.Мы с четырьмя темпераментами … Социально-психологические конструкции помогают исследователям и практикам определять и анализировать лучшие шкалы / меры для a из. В нашей жизни (Ротбарт, 2011) их работа, эмоции, духовная жизнь и Сангвино-Меланхолия дополняют их! Привязанность к другим людям и уверенность в себе Флегматик (флегматик: … Относительно древних темпераментов Гиппократа, т.е. улучшайте свои сильные стороны и исправляйте свои слабости, описанные четыре! Причинные факторы.И уверены в себе, 2011), которые выражают привязанность к другим людям и еще уверены в себе.

Краска для кожи Фибинга, Канада, Дымоход Рок Карта Небраски, Район городского совета Таунсвилла, Прокрутите Uicollectionview программно, Квартиры в Москве, Россия, Самые крутые отели в Бостоне, Список сокращений для текстовых сообщений,

[NT] — Книга Кейрси доказывает, что NT — холерики, а не флегматики

На самом деле, две системы описывают разные черты, поэтому их нельзя эффективно сопоставить друг с другом — это была ошибка Кейрси.

Типы Галена создаются двумя дихотомиями (горячее — холодное, сухое — влажное), а не 3/4 Юнга / MBTI.
Они более точно соответствуют шкалам экстраверсии и невротизма Айзенка.(Наблюдение, которое он сделал сам.)

Я также мог видеть отображение DiSC — по сути, E / I + T / F
Нет места для дихотомии Север / Юг. Следовательно, нет никакого сопоставления с NT.

Я вижу это так: холерик = экстравертированные мыслители (как характеризует ETJ), сангвиник = экстравертные чувствующие, меланхолик = интровертные мыслители, флегматики = интровертные чувствующие, или, в 5-ти темпераментной системе, лежачий = интровертный чувствующий и флегматик сбалансированные / амбиверты.

Расчетное время прибытия. Я не думаю, что отображение результатов тестирования что-либо доказывает / опровергает, поскольку тесты построены на предположениях создателя тестов о том, что означают категории.

Я нахожу в последнее время более интересными первоначальные ассоциации не с телесными «юморами», а с понятием темпераментного или конституционального «дисбаланса». Первоначально Гален классифицировал 9 типов (8 типов дисбаланса + один «идеальный»), но мы обычно знакомы только с 4 или 5. Его идея заключалась в том, что любой дисбаланс был неоптимальным, и цель медицины состояла в том, чтобы попытаться восстановить баланс в организм.

Мне нравится такой подход. Недавно я подумал о том, какие системы могут быть «не сбалансированными», когда дело касается характеристик типов. Например, создается ли интроверсия дисбалансом между симпатической и парасимпатической частями вегетативной нервной системы? Это может быть прочной биологической основой для характерной чувствительности интровертов и напоминает связь между разумом и телом Галена.

Вы застенчивы, замкнуты, оба или нет (и почему это имеет значение)?

Билл Гейтс тихий и склонный к книгам, но, очевидно, его не беспокоит мнение других о нем: он интроверт, но не застенчивый.

Барбра Стрейзанд — общительная личность, которая больше, чем сама жизнь, но парализующий случай страха перед сценой: она застенчивая экстравертка.

Застенчивость и интроверсия — это не одно и то же. Застенчивость — это боязнь негативного суждения, а интроверсия — это предпочтение тихой, минимально стимулирующей обстановки. Некоторые психологи отображают две тенденции на вертикальной и горизонтальной осях, при этом спектр интроверт-экстраверт на горизонтальной оси, а спектр тревожно-стабильного состояния — на вертикальной.С помощью этой модели вы получаете четыре квадранта типов личности: спокойные экстраверты, тревожные (или импульсивные) экстраверты, спокойные интроверты и тревожные интроверты.

Интересно, что этот взгляд на человеческую природу повторяется еще в Древней Греции. Врачи Гиппократ и Гален предположили, что наши темпераменты и судьбы являются функцией телесных жидкостей. Лишняя кровь делала людей сангвиниками (спокойными экстравертами), желтая желчь делала их холериками (импульсивными экстравертами), мокрота делала их флегматиками (спокойными интровертами), а черная желчь делала их меланхоликами (тревожно интровертированными).)

Но если застенчивость и интроверсия настолько разные, почему мы часто связываем их, особенно в популярных СМИ?

Самый важный ответ заключается в том, что в нашем обществе существует общая предвзятость в отношении обеих черт. Психическое состояние застенчивого экстраверта, спокойно сидящего на деловой встрече, может сильно отличаться от психического состояния спокойного интроверта — застенчивый человек боится говорить, в то время как интроверт просто чрезмерно возбужден — но для внешнего мира эти двое кажутся быть одинаковым, и ни один из них не приветствуется.Исследования показывают, что мы относим быстрых и часто говорящих людей к категории более компетентных, симпатичных и даже умнее медленных.

Помимо Галена, поэты и философы на протяжении всей истории, такие как Джон Мильтон и Артур Шопенгауэр, связывали застенчивость с интроверсией. Как отмечает антрополог К.А. Валентин однажды написал:

«Западные культурные традиции включают концепцию индивидуальной изменчивости, которая кажется старой, широко распространенной и устойчивой. В популярной форме это знакомое понятие человека действия, практичного человека, реалиста или общительного человека в отличие от мыслителя, мечтателя, идеалиста или застенчивого человека.Наиболее широко используемые ярлыки, связанные с этой традицией, — это обозначения типа экстраверт и интроверт ».

Неужели эти мудрецы были неправы? Нет. Психологи обнаружили, что застенчивость и интроверсия действительно пересекаются (это означает, что многие застенчивые люди являются интровертами, и наоборот), хотя они спорят о том, в какой степени. Это совпадение объясняется несколькими причинами. Во-первых, некоторые люди рождаются с темпераментом «высокой реактивности», который предрасполагает их как к застенчивости, так и к интроверсии. Кроме того, застенчивый человек со временем может стать более замкнутым; поскольку социальная жизнь болезненна, она мотивирована открывать для себя удовольствия одиночества и других минимально социальных сред.А интроверт может стать застенчивым, постоянно получая сообщение о том, что с ним что-то не так.

Но застенчивость и интроверсия не пересекаются полностью или даже преимущественно. Недавно я опубликовал в газете New York Times статью о значении этих двух характеристик. Это задело отклик у читателей, жаждущих этого сообщения. Она быстро стала статьей №1 по количеству рассылаемых по электронной почте статей, и я получил более тысячи искренних благодарностей.

Но некоторые авторы писем посчитали, что статья объединила интроверсию с застенчивостью и, как таковая, неверно их истолковала.Хотя я провел четкое различие между этими двумя пьесами, эти авторы были правы в том, что я быстро, возможно, слишком быстро перешел к другим предметам. Я сделал это из-за нехватки места — если бы я попытался объяснить все, что я только что изложил выше (и даже этот пост лишь царапает поверхность очень сложной темы), я бы никогда не добрался до сути — важности застенчивости и интроверсии. в обществе, которое их презирает.

Тем не менее, я понимаю, почему спокойные интроверты так расстраиваются, когда люди относятся к ним так, как будто они стесняются.По сути, неприятно, когда тебя неправильно понимают, когда тебе говорят, что ты что-то, чем ты не являешься. Любой, кто шел по улице в глубокой задумчивости и получил указания от незнакомца улыбаться — как если бы он был в депрессии, а не в мыслях, — знает, насколько это сводит с ума.

Также застенчивость подразумевает покорность. А в конкурентной культуре, где почитают альфа-собак, умение уступать только одному — вероятно, самая ужасная черта из всех.

И все же именно здесь застенчивые и замкнутые, несмотря на все их различия, имеют нечто глубокое общее.Ни один из этих типов не воспринимается обществом как альфа, и это дает обоим типам видение того, как переоценивается альфа-статус и как наше благоговение перед ним закрывает нам глаза на то, что является хорошим, умным и мудрым. По совершенно разным причинам застенчивые и замкнутые люди могут проводить свои дни за кулисами или «пассивными» занятиями, такими как изобретение, учеба или держание за руки умирающего. Это не альфа-роли, но люди, которые их играют, все равно являются образцами для подражания.