Интеграция логических уровней: Техника:: Интеграция логических уровней — trEnings.ru: всё о НЛП

Интеграция логических уровней

Мастерская НЛП

Интеграция логических уровней

Определите задачу или Цель, с которым планируете работать. Подготовьте пространство, разметив пространственные якоря, соответствующие мета-позиции и логическим уровням:

• окружение
• поведение
• способности
• убеждения/ценности
• идентичность
• миссия

1. Встаньте на уровень окружения.

• Какие люди, связи, информация, материальные средства, предметы, объекты, места, пространства, которые могут стать значимыми ресурсами для достижения Цели, уже имеются в вашем окружении?

2. Шагните на уровень поведения.

• Какие важные для вашей Цели типы поведения вы уже используете в данном окружении со значимыми людьми, ресурсами, объектами?
• Что вы делаете уже сейчас для того чтобы Цель была достигнута?

 3. Шагните на уровень способностей.

• Какие способности поддерживают эти типы поведения в данном окружении?
• Какие еще ваши способности способствуют достижению Цели?
• Какими еще возможностями вы обладаете?

4. Шагните на уровень убеждений/ценностей.

• Какие ценности и какие убеждения поддерживают вас в продвижении к намеченной Цели?
• Во что вы верите, что помогает вам получать доступ к ресурсам?
• Почему вы используете именно эти способности для выполнения данных действий?
• Какие убеждения и ценности определяют те ваши способности, которые поддерживают данные виды поведения в данных контекстах?

5. Шагните на уровень личностного своеобразия/идентичности.

• Кто Вы?
• Кто Вы, имеющий эти ценности, убеждения, способности?
• Чем Вы отличаетесь по своей сути от всех других людей в данном окружении?
• Используйте, если нужно, метафору для выражения своего личностного своеобразия , как если бы вы представили кого-то, имеющего эти ценности и способности, определяющие данные типы поведения в рассматриваемом окружении.

6. Шагните шаг на уровень Миссия/Духовность.

• Представьте как можно более детально образ себя в будущем, полностью реализовавшим свою Цель.
• Опишите (ВАК) свой образ, свое видение мира, частью которого вы являетесь.
• Ощутите себя обладающим всеми ресурсами, которые были нужны для реализации вашей Цели.
• Ощутите себя духовным существом, частью Вселенной, частью систем, б ольших, чем вы сами.
• Усильте и заякорите своё физиологическое состояние, поддерживающее ваше чувство миссии/духовности.

Поддерживая якорем это состояние, начинайте идти в обратном направлении, шаг за шагом, сохраняя уровень миссии в поле зрения. По мере того, как вы привносите осознание собственной миссии и образ себя в каждое из пространств, обратите внимание на изменения и добавления на каждом логическом уровне, которые важны для оптимального и экологичного достижения цели.

7. Шагните на уровень личностного своеобразия/идентичности.

• Какое личностное своеобразие наиболее полно соответствует данной миссии?

8. Шагните на уровень убеждений/ценностей.

• Какие ценности и убеждения соответствуют и поддерживают такое личностное своеобразие и такую миссию?

9. Шагните на уровень способностей.

• Какие способности наиболее полно и экологично позволяют реализовать ценности и убеждения, соответствующие вашим личностному своеобразию и миссии?

10. Шагните на уровень поведения.

• Какие способы поведения реализуют ваши способности , отвечающие вашим ценностям и убеждениям, вашим личностному своеобразию и миссии?

11. Шагните на уровень окружения.

• Как меняется ваше окружение?
• Какие ресурсы вашего окружения задействуются в реализации вашей Цели новыми способами поведения, в соответствии с вашими способностями, ценностями и убеждениями, вашим личностным своеобразием и миссией?

12. Выйдите в мета-позицию и сделайте экологическую проверку и подстройку к будущему.

• экологично ли для вас достижение данной Цели в определившихся контекстах, с помощью этих способов и моделей поведения, основанных на этих способностях и возможностях, поддерживаемых этими ценностями и убеждениями того, кем Вы являетесь, реализуя свою миссию в большем целом?
• может ли что-то в вашей жизни ухудшиться в процессе достижения Цели, в результате ее достижения или в качестве его последствий?
• хотите ли вы внести какие-либо изменения или дополнения?
• нужно ли вам привлечь дополнительные ресурсы на каких-то из логических уровней?
• какой именно и когда вы делаете первый шаг к достижению вашей Цели?

Сказочка об Интеграции логических уровней

Где-то неподалеку жил-был маленький-маленький мальчик. Самый обычный, из тех, которых я встречаю каждый день играющими на улице. И играл этот мальчик с такими же мальчишками и девчонками,  как и он сам, и в те же игры, в которые играют все маленькие дети. Но была у него одна игра, в которую он играл всегда, когда оставался один. Он представлял себя на огромной верфи строящим огромный корабль. А когда строительство завершалось, мальчик поднимался на борт и на всех парусах взмывал в небо. Сначала горизонт застилали огромные дождевые тучи, но поднимаясь выше, он видел, как воздух становился тоньше, а свет ярче. Корабль летел к звездам. Каждый раз это была новая звезда. Новый мир и новые существа. Так мальчик продолжал играть, пока он оставался один.

Как-то вечером, уже перед самым сном, мальчик еще раз вспомнил свой чудо-корабль. Немного полетав на нем, малыш незаметно для себя уснул. И приснилось ему, что идет он по широкому полю. Позади лес, а впереди горы. А навстречу ему идет старичок-лесовичок, пряча улыбку в большую белую бороду.

 — Привет, Малыш! — Здравствуй, старичок! — Знаю, знаю я про твое заветное желание, — хитро улыбнулся лесовичок. — Я могу тебе подсказать, как ты можешь добиться желаемого.
-Чтобы построить такой корабль, тебе необходимы будут инструменты.
-У моего папы в гараже есть молоток, гвозди, рубанок и еще куча всего, что может пригодиться! — обрадовано воскликнул малыш.

— Ну вот и славно! А с лесом я тебе помогу. Этого у меня в хозяйстве хватает… — подмигнул лесовичок.  — А умеешь ли ты пользоваться этими инструментами? — Я папе помогал строить нашу летнюю беседку, — с гордостью воскликнул малыш, — сначала мы нарисовали беседку на бумаге, потом отметили ее размеры на земле. Я подносил доски и сколачивал их гвоздями. Когда беседка была поставлена, мы с папой ее закрасили в светло-зеленый цвет.  — Угу… угу… очень хорошо, — в такт малышу кивал лесовичок, — значит, ты знаешь, что надо делать.
— А сможешь ли ты управлять сам таким большим кораблем? — Когда я был совсем еще маленький, папа с мамой подарили мне бо-о-льшой велосипед. Я сначала боялся на него даже залазить, но когда я проехал свои первые несколько метров, папа сказал, что у меня большие способности, что я смелый и любознательный и быстро нахожу общий язык с техникой, — взахлеб тараторил малыш.  — Хорошо… очень хорошо… продолжай. — Я верю в то, что у меня все получится. Путешествуя на своем корабле к другим планетам, я обязательно возьму с собой своих папу и маму и своих друзей и покажу им звезды так близко, как они еще никогда не видели. Я уверен, что им понравится! — вдохновенно говорил мальчик. — А почему именно ты? — хитро спросил лесовичок. — А потому, что это моя игра и мой корабль, — смущенно проговорил малыш. — Что ж, давай за дело! — сказал лесовичок.

Неизвестно откуда появились знакомые инструменты и куча досок. Малыш, почесав лоб, а потом затылок, с вдохновением принялся за дело. Корабль вырастал на глазах. Когда последняя рея на последней мачте была закреплена, паруса хлопнули под порывом сильного ветра, и корабль стал медленно подниматься вверх. Малыш, весь сияющий от счастья, стоял за штурвалом, отдавая короткие команды. Рядышком, задумчиво улыбаясь, крутил бороду лесовичок.
— И все-таки, почему именно ты? — не унимался старик.
— Потому, что я люблю небо, — как-то не по-детски сказал малыш и сам удивился.  — Ты думаешь, что твои папа и мама и твои друзья захотят полететь с тобой? — серьезно спросил старик. — Может быть им будет, так же как и мне, интересно отправиться в  путешествие, почувствовать запах космического ветра, увидеть далекие звезды… — осторожно предположил малыш.
Корабль поднимался все выше и выше, а малыш со стариком продолжали вести беседу в неспешном темпе.
— Когда ты вернешься, ты расскажешь своим друзьям о своем приключении?
— Я возьму их поиграть вместе со мной в свою игру.
— А зачем?
— Может быть, кто-то из них тоже захочет построить свой корабль и взять своих папу и маму и своих друзей. А те своих друзей. И тогда уже каждый сможет построить свой корабль и, если захочет, отправиться в путешествие. А когда это произойдет, мне уже не надо будет сидеть и в одиночестве играть в мою любимую игру. Мы будем играть в нее вместе.
Корабль плавно приближался к какой-то планете. — Здесь мы можем сделать небольшой привал и сойти с корабля, — предложил лесовичок.
Спустившись с корабля, лесовичок развязал невесть откуда взявшийся узелок, из которого были извлечены печенья с шоколадом, пакет с молоком и сигареты. Еду старик предложил малышу, а сам закурил. — А теперь посмотри отсюда на свою мечту. Может, ты хочешь другую? Или что-то поменять в этой? — внимательно спросил старик.
— Мне она нравится! — радостно ответил малыш.
— Ну что же, ты сейчас спишь. Для того, чтобы сделать первый шаг, тебе необходимо проснутся.
Проснись!

Я проснулся,подошел к окну и услышал откуда-то сверху звук наполняюшегося ветром паруса. Может быть, это поднимается вверх корабль того мальчишки? А может это хлопает на ветру свежевывешенное белье на соседских веревках, а мне все приснилось?..

Дима Штутман, предсертифицированный НЛП-практик, июль 2007

Переходы:

Важная информация

Интеграция логических уровней. Техника НЛП.

Каждый человек в своей жизни хотя бы раз сталкивается с ситуацией, когда нужно предпринять нечто грандиозное, то, чего еще ни разу не делал в жизни, и у нас нет ничего подобного в опыте, и не у кого спросить совета. Как раз в такие моменты к нам подкрадываются сомнения, и то, что мы привыкли называть ленью. На самом деле, эта защитная реакция нас защищает от возможных ошибочных действий. И мы все думаем, думаем, обсуждаем сами с собой детали, а время идет, и ни чего не происходит, жизнь не преподносит нам готовых решений, и мы обрастаем сомнениями, нерешительностью, оправдываем себя недостатком ресурсов, опыта, информации, а время уходит, и приносит новые идеи, и они развиваясь по этой же схеме не реализовываются, — знакомо? В такие моменты бывает совсем не понятно, а могу ли я совершить то, что хочу?

В чем же проблема? — В недостаточной мотивации, страхах, неуверенности в себе, отсутствии необходимых коммуникативных навыков, информации, финансов, — причин может быть много. А главное – не очень бывает понятно, как реализовать то, что хочется, и как понять, действительно ли то, что задумал — именно это тебе и нужно. Часто мы не в состоянии правильно оценить риски, трудозатраты и выгоду будущего предприятия, и одной мотивации не достаточно, — «здравый смысл» побеждает.

Как же быть спросите вы? Как начать действовать, если нет ощущения, что ситуация благоприятствует твоему начинанию. Но если просто сидеть и ждать, когда совпадут все детали и звезды, найдутся необходимые ресурсы, — можно так ничего и не дождаться.

Как раз для таких случаев, в НЛП есть замечательная техника: интеграция логических уровней.

Для начала несколько слов о том, что такое логические уровни. Эта теория логических уровней была разработана одним из основателей науки НЛП Робертом Дилтсом на основе работ антрополога Бертрана Рассела и работ в области логики и математики Грегори Бейтсона. Суть ее в том, что все процессы и явления происходящие с нами, имеют четкую логическую связь и определенную иерархию, и включены в единую систему – сложно, тем кто хочет заморочиться поподробнее этим вопросом отсылаю вас к работам Р. Дилтса.

Процессы эти называются пирамида логических уровней и выглядят так:

Миссия ради чего большего?

Личность и самоидентификация

Убеждения и Ценности

Способности и возможности

Поведение

Окружение

Их названия говорят сами за себя, и составляют своеобразную пирамиду.

Объясню, вкратце, в чем суть. Когда человек говорит: — «Магазин закрыт и поэтому сегодня поужинаю без хлеба», – это не тоже самое что: — «Вечно мне не везет и я никогда не получаю то чего хочу».

Есть принципиальная разница в высказываниях, например:

— У меня есть свой маленький бизнес.

Или: Я работаю на себя.

Или: Моя работа дает прекрасную возможность проявить свои таланты.

Или: моя работа для меня важна, так как самореализация – это главное в жизни.

Или: благодаря своей работе я стал бизнесменом, успешным человеком.

Или: моя работа дает мне возможность обеспечивать себя и своих близких, само развиваться, открывает новые горизонты.

— Все эти высказывания об одном и том же, о работе, но согласитесь, от своего маленького бизнеса, гораздо проще отказаться, чем от работы, которая дает возможность обеспечить себя и своих близких и само развиваться и открывает новые горизонты. Это принципиально другой способ подачи того же самого, новый способ думать об этом.

И если просто начать думать о том, что вас заботит на уровне окружения, окружение повлияет на поведение, поведение сформирует способности, те в свою очередь, повлияют на убеждения, убеждения сформируют личность, и новые идеалы. – Степень важности и мотивации – оказывается управляема! И когда мы просто думаем о новой работе, это не так нас мотивирует, как если мы подумаем о дополнительных возможностях и скрытых выгодах.

Техника НЛП интеграция логических уровней заключается в следующем: необходимо взять листочки и написать на них названия логических уровней и разложить их на полу в шаге друг от друга. Встать на первый лист с надписью окружение, и подумать о своем окружении сейчас, кто те люди, которые вас окружают, что за вещи и предметы вокруг вас, какие мысли к вам приходят, и на сколько это все устраивает вас. Иногда, на этом можно и закончить, т. к. стоя на этом листке, может прийти устойчивое ощущение, что меня все устраивает, и я не хочу ничего менять или подвергать риску.

Пусть все остается как есть, — и это тоже результат, и ради него тоже стоит делать эту технику.

Но можно пойти в мыслях дальше, и подумать о том, как может измениться ваше окружение в результате предпринятой вами работы. Какие люди появятся вокруг, связи, деньги, вещи. И подумав об этом, можно прислушаться к себе — нравится ли это вам?

Отметить, как повышается настроение, распрямляется спина и поднимается желание идти дальше. Подбодрите себя похлопав по плечу, — это своеобразный якорь на состояние, и как знак одобрения и поддержки самого себя.

Сделайте следующий шаг на лист поведение.

Подумайте о том, что вы уже делаете для достижения своей цели, что уже сделано, что можно сделать, что сделали те, кто уже добился желаемого вами результата, порассуждайте о действиях, о сделанном и том, что еще только предстоит сделать. Порадуйтесь своим, пусть даже минимальным успехам, и закрепите эту радость похлопыванием по плечу в( том же месте! )

Следующий шаг сделайте на лист с надписью способности, и подумайте, какие у вас есть способности для достижения нужной вам цели, какие вы используете а какие нет, какие способности необходимо развить, и приложить к этому усилие, а какие разовьются сами в результате работы. Возможно, среди вашего окружения есть люди с необходимыми способностями и их тоже можно привлечь для реализации вашей идеи. Поразмышляв в этом русле, возможно, к вам будут приходить свежие мысли и идеи. Не поленитесь, запишите их, ибо это самое ценное, то ради чего стоит делать эту технику.

Поразмышляв в этом направлении и отметив прилив бодрости и сил, похлопайте ещё раз себя по плечу, в том же месте и шагните на следующий лист с надписью убеждения и ценности.

На листке с надписью убеждения и ценности, подумайте о том, почему это дело, которое вы задумали, так притягательно и важно для вас, почему именно вы и именно сейчас должны это сделать. Что в этом ценного и важного для вас. Во что вы верите, что непременно должно случиться, благодаря свершенному вами шагу. Это могут быть самые разные мысли, например, про то, что переехав жить в более крупный город, вы сможете избавиться от соседей алкоголиков, приобрести работу, более соответствующую вашим интересам, получать образование.

Отметьте приходящие к вам мысли, насколько это важно для вас и какие в этом скрытые дополнительные выгоды и возможности. Поддержите себя похлопыванием по плечу, (в том же месте) сделайте следующий шаг на лист с надписью личность.

Подумайте о том, кем вы будете себя ощущать, проделав столь ответственные шаги. Возможно, уважаемым, богатым, сильным, более мудрым. Побудьте с этим, похлопайте себя по плечу и шагните на следующий лист с надписью миссия.

Тут можно подумать, ради чего большего это стоит сделать, какие горизонты откроются теперь, как изменится ваша жизнь, благодаря свершенному делу.

Теперь, дойдя до последнего листа с надписью миссия, необходимо развернуться и пойти в обратном направлении, и снова шагнув на лист с надписью «Личность» подумать о том, как то, ради чего вы это делаете, влияет на вашу личность, как вы меняетесь.

Далее, шагнув на лист с надписью «убеждения и ценности» подумайте о том, что еще для вас важно и ценно, когда у вас есть такая миссия, и когда вы себя по-новому ощущаете.

Далее, шагните на лист с надписью «способности», подумайте о том, какие у вас теперь открываются и как развиваются ваши способности, когда вы новая другая личность. Когда у вас такие цели и ценности. Далее, шагните на следующий лист и подумайте о том, что вы теперь делаете, каково ваше поведение и действия, как они изменятся в результате свершения задуманного

И затем шагните на лист с надписью окружение, и подумайте как изменилось ваше окружение, когда вы такая личность, у вас такие убеждения и ценности, такие способности, и такие действия. Побудьте в этих ощущениях, отметьте какие к вам приходят новые состояния мысли и идеи. Как поднимается уровень мотивации, как проясняется образ будущего, как повышается желание достичь своей цели и уходят сомнения. Возможно, прямо сейчас прояснится план будущих действий. Отметьте как после выполнения этой техники ваша готовность действовать поднялась на новый уровень. И когда поднимете в себе это ощущение на максимум – еще раз похлопайте себя по плечу в том же самом месте.

Это очень важно. Этот позитивный якорь ощущения собственной силы и возможностей, поможет вам на этапах прохождения и осуществления задуманного, в случаях сомнений и смятений быстро привести себя в ресурсное состояние готовности действовать.

Но все НЛП техники адаптированы под самостоятельное освоение и изучение обычным человеком не имеющим психологического образования, так что чуть-чуть усидчивости и все получиться, а именно получите качественно новое состояние и мысли для осуществления вашей мечты. Придет ощущение что вы действительно можете свершить то, что хотите и никакие сомнения вам не помешают.

Интеграция логических уровней

1. Подготовьте физическое пространство для каждого из шести логических уровней (расположите листы бумаги с названиями логических уровней на полу)

2. Определите значимые для Вас контексты, которые имеют прямое отношение к достижению Вашей цели

3. Шагните на лист «Окружение» и ответьте на вопрос: «Какие значимые для достижения Вашей цели люди и вещи уже имеются в Вашем окружении?»

4. Сделайте шаг на лист «Поведение» и ответьте на вопрос: «Какие важные для Вашей цели типы поведения Вы уже используете в данном окружении со значимыми людьми и вещами?»

5. Шагните на лист «Способности» и ответьте на вопрос: «Какие способности поддерживают эти виды поведения в данном окружении?»

6. Шагните на лист «Ценности/Убеждения» и ответьте на вопросы: «Почему Вы используете именно эти способности для выполнения данных действий?», «Какие убеждения и ценности определяют Ваши способности, которые поддерживают данные виды поведения в данных контекстах?»

7. Шагните на лист «Личностное своеобразие/Идентификация» и ответьте на вопросы: «Кто Вы такой, хранящий эти ценности и убеждения?», «Чем Вы отличаетесь по своей сути от всех других людей в данном окружении?». Используйте, если нужно, метафору для выражения своего личного своеобразия, как если бы Вы представили кого-то, имеющего эти ценности и способности, определяющие данные типы поведения в рассматриваемом окружении

8. Прежде, чем шагнуть на лист «Миссия/Духовность», представьте как можно более детально образ себя в будущем, полностью реализовавшим свою цель. Опишите (ВАК) свой образ, своё видение мира, частью которого являетесь Вы сами. Затем шагните на лист «Миссия/Духовность», смотрите чувствуйте и прислушивайтесь к этому опыту. 9 Ощутите себя обладающим всеми ресурсами, которые были нужны для реализации Вашей цели. Ощутите себя духовным существом, частью Вселенной, частью чего-то бОльшего, чем Вы сами…

9. Увеличьте и заякорите своё физиологическое состояние, поддерживающее Ваше чувство миссии/духовности. Поддерживая это состояние, идите назад, шаг за шагом к «Личностному своеобразию», «Ценностям/Убеждениям», «Способностям», «Поведению» и «Окружению». По мере того, как Вы привносите осознание собственной миссии и образ себя в кажде из пространств, обратите внимание на изменения и добавления на каждом логическом уровне, которые важно было бы сделать для наискорейшего достижения своей цели.

10. Продвигаясь от уровня «Миссии» к «Окружению», важно сохранять соподчинение всех ЛУ с Вашей миссией: «Какое «Личностное своеобразие» будет более полно отвечать данной «Миссии»?», «Какие «Ценности и Убеждения» будут соответствовать такому «Личностному своеобразию»?» и т.д.

11. Проведите Экологическую Проверку

12. Используйте этот якорь для самостоятельного выравнивания логических уровней в будущем

Практическое применение модели логических уровней Дилтса

Если на душе тяжко, в жизни преобладают негативные события, трудно найти общий язык с окружающими, значит срочно пора навести порядок внутри себя, провести генеральную уборку и расставить все в порядке по местам.

В этом великолепно помогает проверенная временем модель логических уровней, а по-другому – пирамида Дилтса. Это простой и надежный инструмент, который подходит для поиска решений  многих сложных и проблемных ситуаций, может сдвинуть с мертвой точки старые неразрешимые проблемы, помогает избавиться от деструктивных привычек и, в целом, разобраться в себе и навести порядок во внутреннем мире.

Модель логических уровней описывает живую систему, которой может выступать отдельно взятый человек, либо целая компания или общество. Модель состоит из 6 уровней. Уровни этой системы (пирамиды), как полочки, на которые разобран наш внутренний мир.

Давайте подробно рассмотрим «полочки» пирамиды Дилтса, остановимся на каждом уровне и разберемся, какую практическую пользу мы с вами можем извлечь из нее.

 

Каждая «полочка» пирамиды отвечает за определенный сорт информации. То есть каждый логический уровень обозначает какую-то свою часть субъективного опыта.

Каждый из уровней пирамиды связан с другими и оказывает влияние на соседние в разной степени, в зависимости от иерархии и расстояния между ними. Изменения на более высоком уровне будут обязательно вызывать изменения на более низких. При этом изменения на более низких уровнях оказывают на верхние ступеньки существенно меньшее влияние, либо вовсе на них не воздействуют.

Пройдемся по уровням снизу вверх.

Окружение. Это базовый, самый нижний уровень. Он включает в себя условия, нашу среду обитания, наш окружающий мир, предметы, людей, места, даты, сроки, и все все все, что нас окружает. Это то, с чем мы сталкиваемся, контактируем, взаимодействуем в своей повседневной деятельности.

Поведение. Второй уровень, который включает в себя всё, что связано с деятельностью человека (организации). Это уровень деятельности человека. Так как действия производятся над чем-то (с кем-то, чем-то, где-то или когда-то), этот логический уровень самым тесным образом связан с нижним уровнем — окружением.

На двух нижних уровнях поведения и окружения и происходит наша жизнь. На этих уровнях находится то, к чему в итоге сводятся большинство наших целей (получения удовольствия, переживание эмоций, внимание, повышение собственной значимости, общение, деньги, секс, изучение чего-то интересного, отказ от чего-либо). Просьбы и требования, а также подавляющее число служебной манипуляции (приказы руководства что-то сделать, командование, указания и т. п.) также находятся на этих двух логических уровнях.

Способности. Уровень, который обуславливают наше поведение, является источником движения и направлением движения. Можно также сказать, что это уровень опыта, который стоит за нашим восприятием окружения.

Убеждения и ценности.  Это уровень, вобравший в себя весь опыт человека. Убеждения и ценности формируются под влиянием большого числа факторов: семья, школа, друзья, окружение, среда, культура и т. д. На этом уровне нет места оправданиям, почему я что-то не сделал – здесь только ответы на вопрос: «Как этого достичь?» Этот уровень, ответов «почему человек сделал именно так?».

Идентичность. Предпоследний уровень выстраивает связь с вашей личностной ролью. Это роль, которую вы преимущественно играете – шут, мать, крутой, герой, бизнесмен, друг, любовник, ребенок, мачо, учитель и т.д.  На этом уровне главный вопрос – «Кто я?» Каким я представляю себя и мир вокруг себя? Какие убеждения, ценности, способности и поведение преобладают в каждой из ролей?

Миссия.  Это уровень духовности, отвечающий на вопросы: «Зачем? Ради чего? В чем смысл?» Он строится на нашем видении за пределы себя. Это видение больших систем, которые окружают конкретные роли, ценности, убеждения, мысли, действия или ощущения. Это уровень духа личности или организации.

Итак, мы описали «полочки» системы логических уровней. Теперь рассмотрим, какую практическую пользу они нам могут принести и как с ними работать. Сделаем это на примере проблем нескольких категорий:

• меня никто не любит, я никому не нужен;
• не могу вставать по будильнику – откладываю на 5 минут по пять, шесть раз;
• не могу найти общий язык с NN.

Приступаем к разбору наших проблем. Вначале берем проблему и разбираем ее на составные части снизу вверх, отвечая на простые вопросы, которые должны показать нам, какая часть этой проблемы на каком уровне пирамиды расположена.

Уровни (снизу вверх	Вопросы	Меня никто не любит, я никому не нужен.	Не могу вставать по будильнику.	Не могу найти общий язык с NN
Окружение	Кто? Что? Где? Когда? С кем? Как?	Кто должен меня любить? Как ко мне должны относиться?	Какое это оказывает воздействие на мое окружение?	Как ко мне должен относиться NN?
Поведение	Что делать? Каковы действия?	Какие поведение, какие действия со стороны окружающих я хочу увидеть?	Какое поведение для меня самое подходящее?	Как должен вести себя NN по отношении ко мне а я к нему?
Способности	Как? Благодаря чему?	Благодаря чему я буду нравится людям? Какие навыки надо развивать?	Благодаря чему можно изменить ситуацию?	Какие способности помогут в решении?
Убеждения и ценности	Почему это так важно?	Для чего мне всеобщая любовь? Почему я хочу быть всем нужным?	Для чего мне вставать именно с первым сигналом?	Почему так важно соблюдать интересы NN?
Идентичность	Кто я? С какой ролью я себя ассоциирую?	Кто я, человек любимый всеми и нужный всем? Какова моя роль, которую я играю?	С кем я ассоциирую себя, человека встающего точно по будильнику?	С кем я ассоциирую себя, научившегося договариваться с NN?
Миссия	Зачем? В чем смысл? Ради чего?	Ради чего я все это делаю?	В чем глубинный смысл этого?	Каковы действительные мотивы всего этого?

 

«Меня никто не любит, я никому не нужен».

Окружение. Кто должен меня любить? Как ко мне должны относиться?

Оля, Настя, мама, брат, Игорь, коллеги в отделе, начальник и, конечно же, Костя. Остальные – тоже неплохо бы. Должны уважать меня, хорошо и доброжелательно относиться, принимать за свою.

Поведение. Какие поведение, какие действия со стороны окружающих я хочу увидеть?

Мне оказывают всяческое внимание, слушают, мое мнение учитывают, советуются со мной, ставят меня в пример, тратят на меня свое время, получают удовольствие от общения со мной, зовут с собой.

Способности. Благодаря чему я буду нравится людям? Какие навыки надо развивать?

Умение слушать, повысить эрудированность в экономических вопросах, различать «надо» и «хочу», начать готовить вкусняшки, завести блог и собирать интересную нам информацию, прочитать 4 книги по своей специальности и применить на работе прочитанное. Потихоньку обновить гардероб в сторону классики, научиться ходить на шпильках.

Убеждения и ценности. Для чего мне всеобщая любовь? Почему я хочу быть всем нужным?

Те, кого не любят – плохие. Плохим быть нельзя. С детства учили, что надо нравиться учителю, соседу, дяде тете. Те, кого не любят – асоциальные типы, изгои общества. Кроме того я очень люблю внимание, которое мне оказывают. Я без внимания жить не могу.

Идентичность. Кто я, человек любимый всеми и нужный всем? Какова моя роль, которую я играю?

Я центр внимания и притяжения.

Миссия. Ради чего я все это делаю?

Чтобы нравится самой себе.

 

Энштейн писал: «Никакую проблему нельзя решить на том уровне, на котором она возникла». Сделал он это, вовсе не имея в виду пирамиду Дилтса, но его слова очень точно характеризуют подход в решении своих внутренних проблем.

Решение проблемы или то, что может существенно сдвинуть проблему с мертвой точки, надо искать на более высоких уровнях системы логических уровней. Чаще всего наиболее эффективное решение расположено на 2 уровня выше «полочки», на которой проблема находится.

Давайте посмотрим на наши примеры.

• Не могу вставать по будильнику – откладываю на 5 минут по пять, шесть раз. Предположим, главная проблема расположена на уровне поведения. Тогда, скорее всего, наиболее эффективное лекарство следует искать на уровне убеждений, ценностей. Какую ценность я реализую, когда не встаю по будильнику? Какие ценности я реализую, когда начну вставать по первому сигналу?
• Не могу найти общий язык с NN. Допустим, уже на уровне окружения, определена главная проблема. Для поиска решения стоит наиболее пристально рассмотреть уровень способностей. Какие способности (опыт, навыки, умения) не позволяют мне находить общий язык с NN? Приобретение каких навыком поможет в этом?

В случае «Меня никто не любит» найдя главную сложность, например, на уровне убеждений, нужно переходить в поиске решений на ступеньку миссии.

Допустим, вы разобрались в том, что главная сложность заключается в изменении личных убеждений относительно того, почему я должен нравится окружающим. Вы осознали, что нравиться вам хочется по двум причинам. Первая – это, банально, получение удовольствия. Вторая – это долг той программе, которую в вас заложили с самого детства. Нравиться другим важно и нужно. Из-за последнего в нас разрастается оценочное мнение, которое мы ставим во главу угла всей своей деятельностью. В результате, самыми главными мотивами становятся то, что про вас скажут или подумают.

Решением на уровне миссии может стать пересмотр истинных ценностей всеобщей любви. Ломать устоявшееся восприятие на уровне миссии нельзя, на высоких уровнях изменения происходят крайне медленно. Поэтому, в таком случае, нужно будет рассматривать альтернативные способы нравиться себе, а влияние оценочного мнения контролировать и, первое время, искусственно понижать его важность. Поищите новые способы, которые помогут вам нравится себе, например, в профессиональной сфере возьмитесь за сложный проект на работе, в личной – поищите то, что доставляет вам удовольствие, сделайте из этого хобби. А может быть просто поставьте перед собой цель сделать себя центром своего внимания – начните заботиться о себе как о королевской особе, полюбите себя, балуйте себя, хвалите, подмечайте успехи.

Через некоторое время подобной работы, уровень значимости оценочного мнения снизится (вряд ли удастся полностью от него избавиться). Зато развитие альтернативных способов нравиться себе поможет сместить акцент с попыток нравится всем в иную область, которая будет вам подконтрольна.

 

После того как вы определились с подходящим решением, пройдитесь с ним сверху вниз по всей пирамиде, начиная с миссии, чтобы проверить, соответствует ли оно вашим уровням. Может быть оно попадет в диссонанс с вашей идентичностью. Тогда поищите другое, либо скорректируйте выбранное.

 

Таким образом, пирамида Дилтса – это рабочий инструмент, который разбирает проблему на составные части, относя каждую из них к определенной категории нашего внутреннего я, помогает выявить уровень, на котором проще всего найти эффективное решение проблемы, а затем проверить его, вновь пропустив через пирамиду.

 

Впечатляющих вам результатов!

Сергей Дубовик.

 

---

Какие у вас цели на 2021 год? Карта целей и пример составления.

Вы – гений? Или у вас гений?

 

Майнд-карты для вашего бизнеса
и повседневной деятельности. Программы обучения
Сергея Дубовика

Динамический принцип построения модели логических уровней НЛП — Центр НЛП

«Перед вами пирамида
удивительного вида».
Детский стишок

Раппорт

Как всякое мастерство, НЛП — есть воплощение баланса. Баланса между теорией и практикой, между наукой и искусством, между сложностью и простотой. В этом оно подобно игре в шахматы, где одно поле — восемь на восемь клеток, два цвета и шесть видов фигур создают громадное разнообразие партий; или музыке, где семь нот есть источник всех мелодий. НЛП состоит из небольшого числа элементов, которые дают небывалую разрешающую способность для изучения и описания субъективного опыта человека, а также гибкие и мощные средства проведения изменений. Каждая техника и каждая модель НЛП как инструменты мастера сочетают гибкость с четкостью формы, простоту структуры с богатством и глубиной «недокументированных возможностей», часто неожиданно открывающихся со временем. В настоящей статье описано одно такое любопытное свойство модели логических уровней, которое, возможно, упростит понимание того, что «стоит за» логическими уровнями и прибавит еще несколько степеней свободы мастерам НЛП.

Настоящее состояние: Модель логических уровней

Начнем, как водится в любой хорошей теории, с определений. Роберт Дилтс, автор модели, в своей энциклопедии НЛП [1] вводит логические уровни как отношения между элементами субъективного опыта: «Термин логические уровни, в том виде, как он применяется в НЛП, был адаптирован Р. Дилтсом из работ Г. Бейтсона в середине 80-х и относится к иерархии уровней процессов для личности или группы. Функция каждого уровня заключается в организации, синтезе и прямом взаимодействии с нижележащими уровнями. Изменения чего-либо на верхнем уровне будет неизбежно проецироваться вниз, вызывая изменения на нижних уровнях. В то же время изменения на нижних уровнях не обязательно вызывают изменения на верхних. Эти уровни включают (в порядке от высшего к низшему): (1) идентичность, (2) убеждения и ценности, (3) способности, (2) поведение и (5) окружение. Шестой уровень, относящийся к «духовному», может быть определен как «поле отношений», окружающее множество индивидуумов и формирующее ощущение взаимосвязи с сверхсистемой, большей, чем отдельная личность». Далее в статье Р. Дилтса приводится схема «сети логических уровней», где даются другие, параллельные названия уровней: окружение — реакции, поведения — действия, способности — направление, убеждения и ценности — дозволение и мотивация, идентичность — (внимание!) названа миссией, а духовный уровень — трансмиссией (то есть то, что стоит по ту сторону миссии, а не деталь автомобиля!). Эту же систему параллельных названий можно встретить и в русском переводе, например, в [2]. Такое двойное обозначение вносит некоторую путаницу, поскольку многие курсы НЛП-Практик, например [3], упоминают уровень миссии как самостоятельный логический уровень.
Сложность с разделением уровней является одним из симптомов того, что модель не исчерпала возможностей для развития и совершенствования. В частности, вопрос о критериях самостоятельного логического уровня обходится стороной авторами книг по НЛП. При проведении семинаров тренеру сложно бывает ответить на вопрос, почему действия и способности — это разные уровни, а убеждения и ценности объединены в один уровень. Наличие критерия позволило бы, кроме теоретического описания, помочь при практической калибровке уровней в коммуникации, когда, например, сложно определить, к какому уровню относится паттерн сравнения в метамодели к способностям или к убеждениям.
В качестве исходной модели логических уровней выберем обобщение нескольких описаний логических уровней, показанное на рисунке 1. Всего получилось семь логических уровней и само собой напрашивается решение раскрасить их в семь цветов радуги. Автор использует такую схему окраски, когда самый верхний уровень — трансмиссия — окрашен в самый загадочный, по утверждениям метафизиков, фиолетовый цвет. Разумеется, эта раскраска — дело вкуса и ведущей репсистемы.

Переходя от общих определений к частным, коснемся двух важнейших сторон модели: теоретического описания уровней и описания практических способов применения пирамиды. Отталкиваясь от этой информации, легче будет понять суть предлагаемой идеи.

Описание уровней
При знакомстве с логическими уровнями первым делом приходит на ум известное человеческое свойство — раскладывать все по полочкам. Продолжая аналогию, можно сказать, что изучение пирамиды уровней — хороший способ изучить сам «шкаф», со всеми его полочками. В модели Р. Дилтса внимание уделяется и самой системе расположения полочек, и тому, что и где лежит. Подобное знание оказывается весьма полезным на практике. Особенно, когда все разложил по полочкам, а что именно и куда конкретно — уже забыл. Каждая «полочка» такого «шкафа» предназначена для хранения совершенно определенного сорта информации. То есть каждый логический уровень обозначает уникальное множество категорий субъективного опыта. Посмотрим, что же скрывается за названиями уровней?
Начнем снизу вверх (см. рис. 1).
«Уровень окружения включает в себя специфические внешние условия, в которых имеют место ваше поведение и взаимодействия», — вводит определение автор модели. Следуя определению, дополним его информацией из советского энциклопедического словаря [4]: «окружающая среда — среда обитания и деятельности человечества, окружающий человека природный и созданный им материальный мир».
Как сказал бы новый русский, это «чисто конкретный» уровень. Все, что может быть выражено словами относительно этого уровня, отвечает на вопросы популярной телепрограммы: «Что? Где? Когда?» и другие аналогичные животрепещущие вопросы, например: «С кем? У кого?». По сути своей уровень окружения описывает некоторую территорию, «ареал обитания» человека.
Уровень окружения — набор категорий опыта, обладающих свойством статики (то есть неизменных во времени). Время на этом уровне — всего лишь еще одно измерение, уточняющее положение по отношению к настоящему. Здесь нет движения. Движение находится выше на уровне действия.
«Этот уровень относится к поведенческой активности или результату в пределах окружения — т. е. предполагает, что произошло, где и с кем», — так описывает уровень действия энциклопедия НЛП.
Уровень действия часто в литературе называют уровнем поведения. Энциклопедический словарь определяет поведение как «присущее живым существам взаимодействие с окружающей средой, включающее их двигательную активность и ориентацию по отношению к этой среде». Таким образом, этот уровень, отвечающий на вопрос «Что делает?», посвящен информации об изменениях и движениях, выражаемой различными глаголами. Здесь неявно присутствует скорость как показатель движения. Я хожу — одна скорость. Я бегаю — другая скорость. Я мчусь во всю прыть — третья скорость. На этом уровне время — уже не дополнительная координата, а мера изменений. Получается, что уровень действия соответствует задачам, похожим на те, что ставит перед собой кинематика — раздел теоретической механики, где изучается только механическое движение тел без анализа определяющих это движение условий и причин.
Условия и причины движений следует искать на уровне способностей.
Способности по энциклопедическому словарю — это «индивидуальные особенности личности, являющиеся субъективными условиями успешного осуществления определенного рода деятельности».
«Многое в нашем поведении происходит из «ментальной карты» и других внутренних процессов, чьи ресурсы находятся внутри нашего разума. Это уровень опыта, который стоит за вашим непосредственным восприятием окружения», — определяет Р. Дилтс содержание данного уровня.
На этом уровне НЛП группирует разные алгоритмы и стратегии, стоящие за поведением и отвечающие на вопрос «Как?». Сюда же относятся различные состояния, являющиеся ресурсами при осуществлении стратегий. Способности — своего рода двигатели, внутренние силы нашего поведения, источники движения.
Ответ на вопрос: «Что же вызывает эти силы?» — лежит на более высоком уровне убеждений и ценностей.
Р. Дилтс пишет: «Ваши убеждения и ценности выходят за пределы отдельных мыслей и служат для поддержания, подавления или обобщения целых стратегий, планов и направлений рассуждения».
Этот уровень интересен тем, что на его примере можно проследить эволюцию модели логических уровней и ощутить, что данная модель является живой и развивается под влиянием практики.
Изначально название уровня включало только убеждения. Потом в названии появились убеждения и ценности как некоторое объединение. Далее, по мере того как для практики требовалось все больше различать убеждения и ценности, выделились два четких подуровня: подуровень убеждений и подуровень ценностей. Каждый из них по-своему важен и уникален. Однако пока они не выделены как отдельные уровни и сосуществуют вместе. Здесь же мы рассмотрим их по отдельности.
Убеждения.
В энциклопедическом словаре [4], как это ни странно, нет определения термина «убеждение». Нет такого определения даже в философском словаре советских времен. Это тем более забавно, если вспомнить, что всю прошлую эпоху мы боролись за свои убеждения, а за что боролись, оказывается, даже не определено.
Вынужденно обратимся к другим источникам. В словаре русского языка [5] есть два определения, отличающихся высокой степенью обобщения: «убеждение — твердый взгляд на что-либо, сложившийся на основе каких-либо идей» и «убеждения — система взглядов, мировоззрение». Более развернутое определение приписывается Сократу: «Убеждения — это «рефлексы» человека, его фиксированные реакции на те или иные стороны жизни». Роберт Дилтс в своей книге [2] дает другое определение: «Убеждения — это обобщение какого-либо взаимоотношения между проявлениями жизненного опыта».
То есть речь идет о некоторых устойчивых связях, отвечающих на вопрос «Почему? Как это взаимосвязано?». Это либо причинно-следственные связи, например: «Если я здоров, я могу помогать другим», либо логические отношения, использующие операторы сравнения, например: «Красные яблоки лучше зеленых». Частным случаем является равенство: «что в лоб, что по лбу — все едино» или эквивалентность: «курение [тождественно равно] вредно». Кроме того, в распоряжении уровня убеждений весь набор и логических, и алгебраических операций, которые можно найти только в арсенале математики.
Сама модель логических уровней — характерный пример опыта на уровне убеждений, поскольку (см. начало статьи) модель оперирует отношениями между элементами субъективного опыта.
На этом уровне, как в обычной математике, можно заниматься арифметикой, то есть связывать элементы сенсорного опыта, или алгеброй, переходя от «конкретных чисел» к неким переменным, сенсорная суть которых не определена, либо подставляется потом после преобразований, либо не подставляется вовсе. Речь идет о номинализациях, объектах языка, лишенных сенсорного опыта. Эти объекты часто справедливо считают вредными и борются с ними при помощи метамодели. Однако без таких «алгебраических переменных» нашего опыта одно и то же «уравнение проблемы» с новыми «конкретными числами» являлось бы для нас каждый раз новым, и надо было бы искать способ его решения заново, тратя время и ресурсы.
Ценности.
Здесь находится источник переменных, используемых в убеждениях. Это царство номинализаций и понятий, имеющих весьма большой масштаб обобщений и обладающих главной отличительной особенностью — значимостью.
Как сообщает энциклопедический словарь, «ценность — положительная или отрицательная значимость объектов окружающего мира для человека, социальной группы, общества в целом, определяемая не их свойствами самими по себе, а их вовлеченностью в сферу человеческой жизнедеятельности, интересов и потребностей, социальных отношений». Именно значимость является ключом для понимания уровня, отвечающего на вопрос «Почему это так важно?»
Ценности подобны фундаменту или сваям личностного опыта. Сваи связываются между собой убеждениями, поддерживающими ценности. Вся конструкция в целом образует цоколь здания, которое называется личностным своеобразием, или идентичностью.
Из энциклопедии НЛП: «Уровень идентичности сводит систему убеждений и ценностей в самоощущение… Уровень идентичности указывает, с какой личностной ролью или самоощущением связана проблема или результат: «Кто предполагается вовлеченным? Какие убеждения, ценности, способности и поведение ассоциируются с различными ролями?»
Прибавляя к этому определение энциклопедического словаря: «личность — устойчивая система социально значимых черт, характеризующих индивида как члена общества или общности», получим исчерпывающее описание категорий опыта, находящихся на данном уровне.
Если логический уровень убеждений и ценностей — есть некая алгебра человеческого опыта, то, продолжая параллель с математикой, уровень идентичности — некая топология. Топология — обобщение геометрии, занимающееся классификацией различных фигур и их свойств как целостных объектов. В обычной геометрии квадраты, круги и треугольники — уникальные в смысле топологии фигуры с уникальными свойствами. Аналогично на уровне идентичности «Бизнесмен», «Семьянин», «Профессионал» — отдельные уникальные роли со своими уникальными качествами.
А еще уровень идентичности — это уровень имен. Главный критерий вынесен в заголовок уровня — идентичность. Как в романе У. Ле Гуин «Волшебник земноморья» знание истинных имен окружающих предметов делает волшебника профпригодным, так и в НЛП — знание имен отдельных частей личности дает консультанту возможность осуществлять максимально быстрые изменения. Как в обычном программировании идентификаторы применяются для доступа к информации, так и в НЛП на этом логическом уровне расположены идентификаторы очень больших целостных комплексов нашего опыта.
Ради чего даются уникальные имена? Ради чего определяются уникальные целостности? Ради чего играется та или иная роль? Ответ лежит на более высоких логических уровнях.
Уровень миссии и трансмиссии Роберт Дилтс объединяет в единый уровень «Spiritual», который можно перевести и как «духовный»: «В конце концов, имеется уровень, включающий то, что, как правило, касается «духовного» опыта. Это относится к вашему ощущению чего-то, что выходит за ваше личное видение себя самого и включает ваше видение больших систем окружающих конкретные роли, ценности, убеждения, мысли, действия или ощущения… Этот уровень относится к тому, что может являться видением или «духом» личности, группы или организации».
На практике из «духовного» уровня выделяется особый самостоятельный логический уровень. Он носит название «Миссия».
По определению энциклопедического словаря «миссия (от лат. missio — посылка, поручение) — делегация, посылаемая в др. страну с определенным поручением». Определение не точно, а, скорее, метафорически проясняет суть опыта, собранного на данном уровне. Главным критерием отбора служит ключевое слово «определенное поручение». Это уровень маршрутов, проложенных по «карте, которая не территория». Это стратегический уровень, отвечающий на вопросы: «Зачем? Ради чего? В чем смысл?». Ответы на стратегические вопросы на уровне миссии позволяют отобрать опыт, необходимый для осуществления миссии, — начиная от необходимых ролей и кончая конкретным сенсорно проверяемым окружением. Модель этого процесса воплощена, например, в компьютерных играх RPG, где, зная задачу и маршрут, каким предстоит пройти, можно выбрать для себя подходящего героя: воина, мага или даже вора, задать необходимые «скилы»-способности и подобрать нужное вооружение-окружение.
Если продолжать «научную» метафору, то уровень миссии открывает уровни философского и метафизического опыта, касающегося систем, больших, чем отдельная личность или идентичность.
Следующий уровень называется «Трансмиссия».
Называть этот блок информации логическим уровнем вообще-то некорректно, поскольку, по сути дела, это целая пирамида логических уровней, надстроенная над уровнем миссии, как изображено на рисунке 2.

Перевернутая пирамида трансмиссии объединяет информации о системах, для которых субъект является одной из составляющих частей. В этом, по определению Дилтса, и состоит уровень «spiritual».
Данная пирамида в НЛП пока исследована мало. По крайней мере, подробного ее описания, как и методов работы с ее уровнями, в известных учебниках НЛП нет. Даются только схемы, подобные рис. 2, где названия уровней и их количество несколько изменяется от источника к источнику. Однако именно в этой пирамиде заложен громадный потенциал для системного консультирования коллективов, начиная от семейной терапии и заканчивая крупными фирмами и государственными институтами. Решение конфликтов, ответы на вопросы: «Кто кому чего и сколько должен?» — могут быть эффективно решены именно с позиций высших системных логических уровней.

Применение логических уровней

«Карта не территория» — гласит одна из основополагающих базовых пресуппозиций НЛП, намекая одновременно и на то, что факт отличается от рассказа о факте, и на то, что определенное сходство все-таки имеет место быть. Иначе кому нужна такая карта?
Что отражает карта НЛП? Какими картами пользуются исследователи и консультанты в своей работе? НЛП на сегодня выделяет в субъективном опыте три больших раздела: внешнее поведение, внутренние состояния и внутренние расчеты. Как инструмент НЛП модель логических уровней используется для работы с внутренними расчетами.
НЛП дает в руки консультанта некую «легенду карты», общую для большинства человеческих моделей мира. Этот набор «топографических обозначений» — инструментарий НЛП, который поразительно эффективен.
Если продолжать дальше картографическую метафору, то логические уровни более всего похожи на средство для изучения рельефа «карты». Название модели располагает к такой метафоре. На обычных географических картах рельеф обозначают замысловатыми полосами и пятнами разного цвета, где каждому цвету соответствует свой диапазон высот. Рядом, в легенде, обычно в виде небольшой раскрашенной пирамидки, дается соответствие цветов и высот (глубин). Пирамиду логических уровней можно сравнить с такой пирамидой «высот и глубин человеческого опыта». Само описание уровней — всего лишь таблица высот, легенда карты. Реальный же рельеф надо определять, а то получится, как в известной пословице: «Гладко было на бумаге, да забыли про овраги».
Из анализа литературы можно сделать вывод, что применение логических уровней в НЛП включает пять основных направлений, которые здесь будут только названы, поскольку для подробного описания каждого потребовалась бы целая книга:
1. Калибровка логического уровня, на котором происходит коммуникация: описывается опыт, заявляется проблема, желаемое состояние, эффекты и т. п. Если пользоваться метафорой рельефа, то процесс калибровки можно сравнить с измерением «высоты над уровнем моря».
2. Подстройка и раппорт по логическим уровням. При этом консультант, пользуясь калибровкой, следует за клиентом не только «по направлению» его проблемы, например, от симптомов к желаемому состоянию, но и «по высоте». При этом устанавливается некоторый рабочий «диапазон высот доверия».
3. Выявление и коррекция смешения логических уровней. Здесь уже имеет место искусственное изменение «рельефа». Оно носит локальный характер: засыпаются пропасти различий, сглаживаются неприступные пики обобщений.
4. Интеграция логических уровней. Это достаточно сложная техника, направленная на систематизацию субъективного опыта, сродни серьезным инженерным работам. Происходит мощное преобразование рельефа карты, которое часто приводит к повороту рек в новое русло.
5. Использование логических уровней как одной из систем координат для ориентации в «карте» клиента. Наиболее известна модель SOAR, или «куб Дилтса», где логические уровни используются совместно с линией времени и позициями восприятия для создания новых техник. Здесь консультант пользуется знанием о рельефе максимально гибко и системно, прокладывая дорогу, по которой пройдут предполагаемые изменения наилучшим образом.

Систематизировав таким образом существующую информацию о пирамиде логических уровней, диссоциируемся от модели и перейдем в метапозицию, удобную для обсуждения новых идей. Однако предварительно полезно познакомиться с некоторыми глубинными принципами, лежащими в основе логических уровней НЛП.

Причины: существующие метасоставляющие модели логических уровней.
Самой сутью того направления психологии, которое носит название нейро-лингвистическое программирование, является греческая приставка «мета», означающая в переводе «через», «стоящий за». Именно изучение того, что «стоит за», привело к созданию НЛП. Группа исследователей психологии под руководством Ф. Пьюселика, в которой и началось зарождение НЛП, носила название «Мета». Однако это была не первая группа исследователей, прикрепившая на щит слово «Мета». На рубеже прошлого и позапрошлого веков период расцвета переживала группа ученых, исследовавшая метаматематику. Среди этих ученых были А. Уайтхед и Б. Рассел. Целью их работы являлся поиск общей непротиворечивой логической основы, объясняющей, ни много, ни мало, что же «стоит за» всей математикой. Итогом трудов этих великих математиков и философов стали «Начала математики» [6]. Там постулировалось, что за математикой стоит исключительно формальная логика, излагались многие важные логические принципы, общие для всей математики, и, в частности, принципы иерархической организации логических объектов. Авторы «Начал» использовали достижения философов в области логики и языка (не правда ли похоже на НЛП?) и, в частности, «Логико-философский трактат» Л. Витгенштейна [7].
Хотя в результате деятельности этой первой группы «Мета» появилась теорема Геделя, доказывавшая строго, что математика не может быть сведена к формальной логике; наследство, наработанное А. Уайтхедом и Б. Расселом, сохранилось и перешло к основателям НЛП через посредничество известного антрополога Г. Бейтсона. Приложив принципы метаматематики к психологии, Бейтсон ввел понятие логических уровней информации. В его работе [8] были указаны всего четыре уровня: (1) ограничения & возможности, (2) действия & реакции, (3) карты & планы, (4) духовный (spiritual)/ видение. Развивая это направление дальше, Р. Дилтс несколько видоизменил пирамиду, добавил в нее уровни и, что самое главное, предложил способы практического использования модели в НЛП. Таким образом, как оказывается при ближайшем рассмотрении, модель Р. Дилтса

метафоре. На обычных географических картах рельеф обозначают замысловатыми полосами и пятнами разного цвета, где каждому цвету соответствует свой диапазон высот. Рядом, в легенде, обычно в виде небольшой раскрашенной пирамидки, дается соответствие цветов и высот (глубин). Пирамиду логических уровней можно сравнить с такой пирамидой «высот и глубин человеческого опыта». Само описание уровней — всего лишь таблица высот, легенда карты. Реальный же рельеф надо определять, а то получится, как в известной пословице: «Гладко было на бумаге, да забыли про овраги».
Из анализа литературы можно сделать вывод, что применение логических уровней в НЛП включает пять основных направлений, которые здесь будут только названы, поскольку для подробного описания каждого потребовалась бы целая книга:
1. Калибровка логического уровня, на котором происходит коммуникация: описывается опыт, заявляется проблема, желаемое состояние, эффекты и т. п. Если пользоваться метафорой рельефа, то процесс калибровки можно сравнить с измерением «высоты над уровнем моря».
2. Подстройка и раппорт по логическим уровням. При этом консультант, пользуясь калибровкой, следует за клиентом не только «по направлению» его проблемы, например, от симптомов к желаемому состоянию, но и «по высоте». При этом устанавливается некоторый рабочий «диапазон высот доверия».
3. Выявление и коррекция смешения логических уровней. Здесь уже имеет место искусственное изменение «рельефа». Оно носит локальный характер: засыпаются пропасти различий, сглаживаются неприступные пики обобщений.
4. Интеграция логических уровней. Это достаточно сложная техника, направленная на систематизацию субъективного опыта, сродни серьезным инженерным работам. Происходит мощное преобразование рельефа карты, которое часто приводит к повороту рек в новое русло.
5. Использование логических уровней как одной из систем координат для ориентации в «карте» клиента. Наиболее известна модель SOAR, или «куб Дилтса», где логические уровни используются совместно с линией времени и позициями восприятия для создания новых техник. Здесь консультант пользуется знанием о рельефе максимально гибко и системно, прокладывая дорогу, по которой пройдут предполагаемые изменения наилучшим образом.

Систематизировав таким образом существующую информацию о пирамиде логических уровней, диссоциируемся от модели и перейдем в метапозицию, удобную для обсуждения новых идей. Однако предварительно полезно познакомиться с некоторыми глубинными принципами, лежащими в основе логических уровней НЛП.

Причины: существующие метасоставляющие модели логических уровней.
Самой сутью того направления психологии, которое носит название нейро-лингвистическое программирование, является греческая приставка «мета», означающая в переводе «через», «стоящий за». Именно изучение того, что «стоит за», привело к созданию НЛП. Группа исследователей психологии под руководством Ф. Пьюселика, в которой и началось зарождение НЛП, носила название «Мета». Однако это была не первая группа исследователей, прикрепившая на щит слово «Мета». На рубеже прошлого и позапрошлого веков период расцвета переживала группа ученых, исследовавшая метаматематику. Среди этих ученых были А. Уайтхед и Б. Рассел. Целью их работы являлся поиск общей непротиворечивой логической основы, объясняющей, ни много, ни мало, что же «стоит за» всей математикой. Итогом трудов этих великих математиков и философов стали «Начала математики» [6]. Там постулировалось, что за математикой стоит исключительно формальная логика, излагались многие важные логические принципы, общие для всей математики, и, в частности, принципы иерархической организации логических объектов. Авторы «Начал» использовали достижения философов в области логики и языка (не правда ли похоже на НЛП?) и, в частности, «Логико-философский трактат» Л. Витгенштейна [7].
Хотя в результате деятельности этой первой группы «Мета» появилась теорема Геделя, доказывавшая строго, что математика не может быть сведена к формальной логике; наследство, наработанное А. Уайтхедом и Б. Расселом, сохранилось и перешло к основателям НЛП через посредничество известного антрополога Г. Бейтсона. Приложив принципы метаматематики к психологии, Бейтсон ввел понятие логических уровней информации. В его работе [8] были указаны всего четыре уровня: (1) ограничения & возможности, (2) действия & реакции, (3) карты & планы, (4) духовный (spiritual)/ видение. Развивая это направление дальше, Р. Дилтс несколько видоизменил пирамиду, добавил в нее уровни и, что самое главное, предложил способы практического использования модели в НЛП. Таким образом, как оказывается при ближайшем рассмотрении, модель Р. Дилтса

имеет глубокие культурные корни, и можно даже изобразить ее некое генеалогическое древо на рисунке 3.
Есть ряд составляющих, которые «стоят за» логическими уровнями и которыми объясняют внутреннее устройство модели.
Первая составляющая — «волшебное число» Миллера (7±2), показывающее, сколько единиц информации человек может удерживать одновременно в поле своего сознательного внимания. Конечно, человек часто обрабатывает гораздо большее число единиц информации. Поэтому важно, по каким принципам происходит отбор элементов опыта в круг внимания.
Вторая составляющая модели — группировка, имеющая непосредственное отношение к указанным принципам. Когда количество элементов увеличивается, происходит группировка информации и далее — уже работа с группами. Группировка — один из механизмов образования логических уровней. Каждый уровень — определенная группа информации.
Существует немало способов группировки информации путем задания множеств некоторых элементов. В случае НЛП — это элементы субъективного опыта. С моделью логических уровней тесно связаны три способа задания множеств, объединенных общим латинским корнем ductio, хорошо известным нам по слову «кондуктор».
Первый способ — индукция (от лат. Inductio) — наведение, побуждение. Множество элементов задается, когда в группе объектов выявляется некий общий принцип, выносимый в название группы. Например, для ручек, карандашей и ластиков существует общий объединяющий признак, который можно назвать «канцтовары». При таком подходе количество фокусов внимания уменьшается: вместо отдельных предметов указывается только заголовок группы — общий признак. Происходит укрупнение информации.
Второй способ — обратный — заключается в разукрупнении информации. Он носит название «дедукция» (от лат. deductio) — выведение. Здесь изначально имеется некоторый объект, который принимается за название группы. Далее происходит описание группы путем перечисления всех ее элементов. Например, если объявить, что стол — это название некоторой группы предметов, то, чтобы задать эту группу дедукцией, надо перечислить детали стола: ножки, раму, столешницу, винты и т. д.
В первых двух способах группировки заголовок качественно отличается от элементов группы по принципу «общее (заголовок) — частное (элементы)». Таким образом, задается некая микроиерархия информации. Если продолжить объединение и группировать индуктивно заголовки групп и дедуктивно элементы групп, то иерархия, построенная по принципу «общее-частное», будет разрастаться, образуя новые и новые уровни.
Третий способ группировки не формирует подобной иерархии. В этом способе, называемом традукцией (troductio — переведение), используется принцип подобия. Все элементы множества подобны друг другу, в том числе и заголовку группы, и имеют одинаковый масштаб обобщения. Примером может служить множество («маятник»), содержащее элементы: качели, метроном, приливы и отливы, электрический колебательный контур, грузик, подвешенный на пружинке и пр.
Использование «Х-дуктивных» механизмов группировки порождает взаимосвязи между элементами множеств, которые, если их изобразить графически, образуют древовидную пирамидальную структуру (рис. 4). Чем ближе к вершине пирамиды, тем степень обобщения выше. Получается, что можно ввести некоторую координатную ось от основания к вершине пирамиды и откладывать на ней величину обобщения, или, как говорят в НЛП, размер разбивки информации. Отсюда в НЛП индукцию часто обозначают стрелкой вверх, дедукцию — стрелкой вниз, а традукцию — стрелкой, перпендикулярной оси разбивки.
Третьей метасоставляющей логических уровней является понятие предпочтения. «Человек — существо предпочитающее», — гласит шуточная пословица. Но в каждой шутке есть доля шутки. Все, что становится человеческим опытом, не просто раскладывается по полочкам и группируется, но и расставляется по ранжиру. К группировке «Х-дукций» добавляется другой способ отбора информации, которая попадает в число 7±2 нашего внимания. Одни элементы опыта сравниваются с другими, и по результатам происходит упорядочение. В море информации, кроме взаимосвязей «общее/частное», появляются взаимосвязи «лучшие/худшие», «первые/последние», «главные/второстепенные». Возникает очередь, из которой в круг внимания попадают те элементы, которые стоят впереди.
В модели логических уровней оба описанных выше принципа действуют в одной упряжке. С учетом предпочтений древовидная структура взаимосвязей укрупнения/разукрупнения превращается в иерархию — четвертую метасоставляющую модели (рис. 4).

Энциклопедическим словарем иерархия (от греч . hieros — «священный» и arche — «власть») трактуется так: «расположение частей или элементов целого в порядке от высшего к низшему». Иерархия очень распространенная и устойчивая структура организации целого из частей. Прежде всего, это различные социальные образования: от муравейника до королевства. Можно найти и другие примеры: дерево, русло реки с притоками, организация нервной или кровеносной системы у живых организмов. Эти иерархии естественным образом выстраиваются в природе под влиянием важности функций, пропускной способности, возраста составляющих систему частей. В субъективном же опыте часто возникают иерархии, которых на самом деле в природе нет: различные классификации и табели о рангах. Подобные образования существуют только в умах людей и часто больше связаны с субъективными ценностями, чем с реальной природой. Например, царство зверей во главе со львом. Однако и вся наука пользуется такими умозрительными построениями, помогающими познавать мир, строить модели и передавать знания наиболее полно, логично и эффективно. Здесь особую роль играют описанные Б. Расселом и А. Уайтхедом принципы иерархий:
— Каждый последующий уровень включает предыдущие.
— На каждом уровне свои законы.
— Изменения на верхнем уровне отражаются на всех нижних.
— Изменения на нижних уровнях передаются наверх только как количество в качество.
— Иерархии могут быть вложены друг в друга.
Логические уровни — одна из таких научных моделей. Иерархия обладает четкой направленностью — осью «высоты» логических уровней, которая совпадает с осью размера разбивки. Общие категории опыта являются более важными.

Теперь, описав территорию «за» и «вокруг» логических уровней, можно приступить к самому интересному. Когда модель видна как на ладони, можно, наконец, сформулировать несколько вопросов, на которые предполагается искать ответы в конце статьи.

Желаемое состояние: вопросы, на которые интересно найти ответы.
Модель логических уровней — удивительно мощный инструмент. В описанных выше контекстах он работает очень эффективно. Поэтому поначалу вопросов нет. Есть шаги техник и правила калибровки уровней. Они четкие, ясные и при правильном использовании быстро приводят к желаемому результату.
Вопросы возникают, когда, поупражнявшись, начинаешь замечать тонкие различия в категориях опыта на разных логических уровнях у разных людей и пользоваться моделью не просто как инструментом практика, а как системой координат мастера НЛП. Еще один источник вопросов — семинары, когда надо объяснить устройство модели. Так возникли несколько основных вопросов.

Вопрос первый
По какому критерию выделяется отдельный, самостоятельный логический уровень?
У Г. Бейтсона их было четыре. У Р. Дилтса в энциклопедии — пять. На современном курсе «Практик» используется шесть. Если собрать всю информацию, то можно выделить семь уровней (см. рис.1). Сколько вообще может быть уровней?
При этом одни уровни цельны, как, например, Окружение или Идентичность, а другие содержат подуровни, как Убеждения/Ценности или Трансмиссия. Как определить, какие категории опыта образуют уровень, а какие — только подуровень?

Вопрос второй
Достаточно ли принципа укрупнения/разукрупнения, чтобы объяснить качественное изменение категорий опыта от уровня к уровню?
В учебниках НЛП в основу перехода к более высокому уровню положен только принцип индукции. Например, говорят, что действия — есть некоторое обобщение окружения, способности — обобщение действий и т. д. Однако обобщение само по себе автоматически не гарантирует столь мощного качественного перехода.
Да, примеры обобщений с уровня на уровень существуют. Сегодня здесь, завтра там — движение. Музыка, слова, ритм — пение. Здесь качественный переход достигается, когда ряд признаков на одном уровне скорее объединяются, чем обобщаются для характеристики категории с другого уровня. Но легко найти и обратные примеры: «бегать, прыгать и кидаться всякими снарядами — это стадион», «читать, считать и писать — это школа». Кроме этого, обобщение может качественно принадлежать к тем же категориям опыта, что и частности. Если частные примеры лежат в области окружения (стол, стул, кровать — это окружение), то обобщение легче и естественнее всего происходит на этом же уровне (мебель — это тоже окружение). Другой пример из уровня действия: бег, ходьба, полет — перемещения. Следовательно, подобная группировка логических элементов с одного уровня под началом элемента с другого уровня не создает ясной модели логических уровней как иерархии. Разумеется, принцип обобщения в построении логических уровней сомнения не вызывает (слишком уж общими, туманными становятся размышления, когда речь заходит о миссии и смысле жизни). Вопрос: «Что еще обеспечивает качество перехода? В чем это качество?»

Вопрос третий
Что определяет порядок расстановки уровней?
Пирамида логических уровней в учебниках всегда дается цельно. Все уровни сразу расставлены по своим местам. Ось важности элементов задана сразу. Подразумевается, что положение уровней определено эмпирически, благодаря гению и большому опыту создателей модели. Ось размера разбивки добавляется к этой оси предпочтения, когда говорится о качествах отдельных уровней по сравнению с другими. Важность уровней определяет размер разбивки, а не наоборот. Этот тонкий момент часто вызывает вопросы типа: «Неужели миссия важнее окружения только тем, что она более общая и размытая?»

Вопрос четвертый
В чем механизм влияния верхних уровней на нижние уровни и нижних — на верхние?
Принципы иерархии — наиболее важная часть модели как инструмента изменений. В учебниках НЛП действие принципов Рассела объясняется просто: изменяем более высокий, то есть более общий ЛУ, и сразу изменяются все расположенные ниже частности. Например: изменили уровень личностного своеобразия, добавили новую роль, и все частные для новой идентичности убеждения, способности, действия и окружение изменяются естественным образом. Если же надо идти от низшего уровня к высшему, то переход качества достигается изменением количества. Все ясно. Но остается вопрос: «Каким конкретно образом это можно делать?»

Итак, что может быть интереснее вопросов? Только ответы на вопросы. Предлагаемая идея, возникшая из практического опыта наблюдений за собой и общения с другими людьми, позволяет увидеть в известной модели логических уровней еще одну, весьма любопытную сторону, которая часто подразумевается и используется, но до настоящего момента не описана явно.

Операции: динамический принцип построения логических уровней.
В последнее время исследователи НЛП стали обращать свое внимание на динамику систем при поиске новых моделей и уточнении старых. Дестабилизация, устойчивость, аттракторы — все эти термины пришли в НЛП сравнительно недавно. Подобное развитие НЛП свидетельствует, что термин «программирование» понимается уже не как кодирование, а как кибернетика и теория систем. С точки зрения указанных наук человек — сверхсложная система как в плане устройства, так и в плане самоуправления и управления. Такая система существенно изменяется во времени. Здесь нет стационарных, неизменных величин, разве только квази (как бы) стационарные, которые на самом деле тоже, хотя и медленно, но меняются. Динамика изменений для системы стоит на первом месте. Скорости, ускорения, постоянные времени происходящих процессов, инерция, запаздывание — все эти термины, обычно используемые в физике, теории колебаний, теории автоматического управления и других, сугубо технических науках, представляются очень мощным ресурсом для становления НЛП не только как набора техник эффективных изменений, но и как серьезной науки о субъективном человеческом опыте.
Разумеется, технократический подход к психологии неприменим. Слишком сложен объект моделирования. Но даже использование уже известных динамических моделей: традукции, аналогии, метафоры — позволяет многое понимать более целостно, в связи с всеобщими физическими законами природы, частью которой является человек. Ответы на вопросы о модели логических уровней, как кажется автору, тоже лежат в области динамики систем.
Итак, что объединяет все логические уровни и что одновременно служит причиной образования столь явных качественных различий? В чем вообще уникальность пирамиды Дилтса по сравнению, скажем, с репрезентативными системами?

Возможно, ответ состоит в том, что логические уровни отражают динамику нашего опыта и все оттенки опыта, связанные с изменениями.
Человек по природе своей — хищник. Он очень чутко реагирует на различные движения. В карте, которая не территория, важное место должна занимать фильтрация и калибровка изменений для оценки действий не только как последовательности фактов, но и с точки зрения скоростей изменения окружающей действительности, а также изменения скоростей, то есть ускорений, и т. д. Такие фильтры помогают при предсказании действий для оценки своих сил, при достижении целей.
Получается, что в нашей карте закодирована не просто линия времени, подобная дороге с верстовыми столбами-событиями, а целая сложная система оценки скоростей различных изменений, которая, в частности, находит выражение в модели логических уровней.
Осмыслить такую модель помогает метафора.
Случалось ли вам, путешествуя на поезде, смотреть в окно? Наблюдая заоконный пейзаж, можно заметить, что окружающие предметы движутся с разной скоростью в зависимости от расстояния до них. Придорожные столбы так и мелькают. Деревья, растущие чуть поодаль от полотна, стремительно проносятся мимо, а гора на горизонте остается почти недвижимой. Иногда кажется, что достаточно просто подвинуть гору — буквально на миллиметр — и долгое путешествие сразу закончится!!!
Однако в модели логических уровней есть и отличия от метафоры с заоконным пейзажем. Не расстояние до предмета служит здесь мерилом скорости изменений, а другие, более глубокие механизмы, — механизмы интегрирования и дифференцирования, известные нам из математики.
Когда мы идем, наше окружение все время меняется, остается постоянным только наше действие. Когда у нас есть постоянная способность, есть и стратегия. Мы, реализуя модель ТОТЕ, используем разные действия, и окружение меняется гораздо быстрее. Чтобы овладеть поведением, надо либо очень-очень многое менять на уровне окружения, либо чуть-чуть, самую малость, изменить способности. Вдумайтесь в эту фразу: «Изменение изменений дает больший эффект, чем просто изменение».
Отсюда следует идея о том, что каждый отдельный логический уровень — это обобщение мер изменчивости тех категорий опыта, которые расположены на нижележащем логическом уровне (возможно, это определение следует перечитать несколько раз, чтобы понять полностью).
Получается еще одна важная ось измерения субъективного опыта в дополнение к индукции, дедукции и традукции.
Изучать изменения как раз и помогает понятие производной. Предел отношения изменения функции к изменению аргумента — это мера изменчивости какого-либо процесса. Например, скорость — производная положения, ускорение — производная скорости. Есть понятие разгонности — производной ускорения. Когда известно, какова скорость, как она меняется, то, пользуясь интегрированием, можно восстановить картину изменения положения.
Если предположить, что в основе логических уровней лежат механизмы интегрирования и дифференцирования опыта с целью выделения меры изменчивости, то получается весьма интересная модель. Приведем ее базовые пресуппозиции.

Пресуппозиция первая
Каждый последующий логический уровень — есть мера изменчивости категорий опыта, расположенных на предыдущем уровне.
Если определить уровень окружения как уровень статичных координат, то уровень действия метафорически может быть определен как мера изменчивости окружения -уровень производных от этих координат по времени. Например, бег — это изменение положения в пространстве с определенной скоростью. Мытье посуды — изменение в окружающей вас посуде от грязной к чистой (субмодальности чистоты посуды подбираются индивидуально). Уровень способностей получается мерой изменчивости поведения. Чтобы бегать быстрее, можно изменять дистанции, мерить время, подбирать кроссовки, тренера и много еще чего держать в голове, работая на уровне окружения, а можно обратиться к тому, отчего зависит быстрота бега, что определяет изменение скорости. И тогда работать придется всего лишь с одной способностью — быстро бегать. Уровень убеждений — это мера изменчивости способностей. Ценности при этом становятся мерой изменчивости убеждений, а идентичность — мерой изменения ценностей. Уровень миссии предстает в ином свете, когда о нем думаешь как о скорости изменения идентичности. Термин личностного роста перестает быть неконкретным статичным существительным. За ним появляется динамика, которую можно измерить и оценить.
В целом все уровни в модели оказываются связаны друг с другом. Так, уровень способностей — это одновременно вторая производная от окружения. То есть некоторое ускорение. И здесь сразу вспоминаешь, что со времен И. Ньютона ускорение связывали с понятием силы. И рождается еще одно определение уровня способностей как источника сил для изменения окружения. Но дифференциальная связь уровней еще сильнее. Убеждения влияют на окружение как третья производная, а миссия, с учетом ценностей — как шестая!
Силу такого влияния легко себе представить, используя обратный процесс — интегрирование по времени. В качестве примера воспользуемся (как дигитальной метафорой) простой задачкой из механики. Пусть на уровне окружения есть переменная Х (Т). Тогда, если уровнем выше существует постоянное поведение П=const, влияющее на Х, то изменение на уровне окружения пропорционально первой степени времени Т:

Если же определена способность С=const, влияющая на окружение, то изменение окружения будет пропорционально:

Если же определена миссия М=const, то изменения окружения будут пропорциональны шестой (!!!) степени T:

Здесь все переменные с индексом «нач.» — некоторые константы, начальные поведения (П), способности (С), убеждения (У), ценности (Ц) и идентичность (И).

Конечно, этот пример очень примитивен. Но это всего лишь метафора, показывающая, что миссия как мера изменчивости позволяет колоссально ускорить изменение окружения. Метафора также показывает, как сложен обратный процесс: чтобы определить поведение, надо задать окружение хотя бы для двух моментов времени. Тогда поведение определяется мерой изменчивости:

Чтобы изменить поведение, определив способность, надо задаться уже минимум тремя различными окружениями:

Чтобы изменять верхние уровни, количество рассматриваемых элементов опыта на уровне окружения нужно еще увеличить. Это делает понятным то, каким образом изменения на нижних уровнях передаются наверх как количество категорий в качество — меру изменчивости.
Такая, возможно чересчур математизированная, метафора логических уровней показывает, насколько человек обладает совершенной системой управления. Практически ни одно техническое устройство управления не учитывает изменения шестой производной регулируемого параметра.

Пресуппозиция вторая
Каждый вышестоящий логический уровень является потенциалом для нижестоящего уровня.
Эта пресуппозиция отвечает на вопрос об изменениях опыта от контекста к контексту.
Потенциал, согласно определению [9]: «понятие, характеризующее широкий класс физических силовых полей и вообще поля физических величин, представленных векторами. Это функция многих переменных, частные производные которой по указанным переменным в заданной точке определяют в этой точке некоторую векторную величину».
Всем хорошо известна потенциальная энергия земного притяжения. Потенциал гравитационного поля определяет ускорение свободного падения в любой точке пространства. Потенциал является другой разновидностью меры изменчивости. Это изменчивость не во времени, а изменчивость значения заданной величины в пределах некоторого поля. Все поле задается одним общим законом, который определяет значения в каждой точке поля.
Переходя к модели логических уровней, можно метафорически сказать, что вышестоящий уровень определяет некие общие законы — потенциалы, которые определяют разнообразие объектов на нижележащем уровне. Это мера изменчивости опыта не во времени, а от контекста к контексту.
Принципы иерархий при этом сохраняются. Из технических наук известно, что если потенциал поля определен, то становится возможным решать различные прикладные задачи. Если же потенциал неизвестен, то восстановить его, используя опытные данные и уравнения — весьма нетривиальная задача. В силу такой сложности распространено априорное задание потенциала: «предположим, что потенциал имеет вид…». Буквально то же самое происходит при интеграции логических уровней. Гораздо удобнее сразу задать желаемый потенциал поведения, то есть способность, чем восстанавливать его, обсуждая множество различных вариантов поведения в различных контекстах. Пользуясь метафорой потенциала, можно найти контекст, где некоторое поведение максимально или минимально выражает заданную способность, и как одно действие в рамках одной способности связано с другим действием. Получается некоторое поле поведений для определенной способности.
Поскольку все уровни связаны, то получается сложная структура: поведение — потенциал окружения, способности — потенциал для поведения и потенциал потенциала окружения. Тогда уровень миссии как раз получается самым мощным потенциалом изменений из всех используемых сейчас на практике.

Пресуппозиция третья
Логический уровень представляет собой множество категорий субъективного опыта, которые определяют меру изменчивости нижележащего логического уровня. Величина этой меры, переменная от контекста к контексту, определяется потенциалом вышележащего логического уровня.
Здесь описано ни что иное, как система, составленная из первых двух пресуппозиций.
Если взять, например, уровень идентичности, то на этом уровне каждое отдельное личностное своеобразие (Роль) задает некоторую меру изменения убеждений и ценностей. Конкретная Роль определяет то, как может меняться с течением времени связанная с ней система ценностей и убеждений. В каждом конкретном контексте Роль по-разному влияет на изменение своих убеждений и ценностей. А набор всех возможных Ролей и то, как изменяются эти роли от контекста к контексту, определяет потенциал, заданный миссией. Подобные примеры можно построить для каждого из уровней, кроме разве что уровня окружения, который содержит не меру изменчивости опыта, а непосредственно сенсорный опыт.

Так, при помощи трех пресуппозиций, можно сформулировать идею динамического принципа построения логических уровней. Теперь поговорим о том, что же эта идея может дать консультантам НЛП на практике.

Эффекты
Как же можно использовать предложенную модель?
Во-первых, дополнительный фокус внимания (мера изменчивости опыта) бывает полезен в «спорных моментах» при калибровке уровней.
Когда паттерн сравнения с умолчанием в метамодели принадлежит уровню убеждений, а когда к уровню способностей? Здесь поможет оценка меры изменчивости. Если сравнительное прилагательное или наречие показывает меру изменения поведения (Я хочу писать лучше), то это уровень способностей, а если оно входит в логическую формулу, определяя некоторое отношение (Лето лучше), то это уже уровень убеждений.
Во-вторых, работа с логическими уровнями как с динамическими характеристиками опыта помогает при интеграции уровней. Например, можно просто переходить с уровня на уровень, задавая вопросы:
— В чем Ваша Миссия?
— Кто Вы, реализующий свою миссию?
— Какие убеждения и ценности присущи Вам в этой роли? И т. д.
А можно, дополнительно, пользуясь предлагаемой моделью, собирать информацию и о степени влияния уровней друг на друга, например:
— Как сильно вы будете меняться со временем как личность, выполняя свою Миссию? Как сильно надо менять Ваше личностное своеобразие при изменении контекстов осуществления Миссии?
— Насколько чувствительны Ваши ценности и убеждения к изменению личностного своеобразия?
— Какое поле способностей соответствует Вашему убеждению?
В-третьих, пользуясь приведенными пресуппозициями, можно просто придумать свою технику работы с потенциалами клиента. Можно собрать информацию о том, какие группы категорий опыта ваш собеседник считает своими потенциалами. Как называются эти потенциалы? Как они связаны друг с другом? Далее можно выделить несколько уровней, построить уникальную пирамиду потенциалов клиента и работать с ней, проводя калибровку, подстройку, интеграцию и исправляя смешение уровней — точь-в-точь, как с классическими логическими уровнями Р. Дилтса или Г. Бейтсона.
И последнее. Возможно, сформулированные пресуппозиции помогут определиться с количеством и качеством уровней и помогут вводить новые уровни по мере развития НЛП. Например, уровень ценностей (как потенциал и мера изменчивости убеждений) вполне может быть выделен в самостоятельный уровень. А сколько потенциалов таит в себе уровень трансмиссии, но это отдельная тема для исследований.

Экологическая проверка
Излагая свои идеи в этой статье, автор ставил своей целью дать любопытное и неожиданное, с его точки зрения, множественное описание модели логических уровней.
Возможно, кому-то предлагаемые идеи поначалу покажутся слишком сложными, а кому-то откроют новые яркие горизонты, подскажут новые слова и вопросы и привнесут дополнительные ощущения удовольствия от познания новых высот и глубин человеческого опыта и совершенствования мастерства.

Пирамида Дилтса (модель логических уровней).

По материалам тренинговой программы «Больше» 

Пирамида Дилтса  (Модель логических уровней, Нейро-логические уровни, Логические уровни)

Великолепная, простая, работающая вещь.

Модель логических уровней описывает структуру организации живой системы, такой, как человек, фирма или общество. Эти уровни в системе (пирамиде), как полочки, на которые разобран наш внутренний мир. Ноги у этой модели растут из НЛП.

Здесь постараюсь как можно более кратко и просто изложить эту модель.

Каждый уровень пирамиды связан с другими и влияет друг на друга с разной степенью интенсивности. Степень влияния зависит от иерархии и расстояния между уровнями. Изменения на верхнем уровне будет неизбежно вызывать изменения на нижних уровнях. В то время как изменения на нижних уровнях не обязательно вызывают изменения на верхних.

Формирование каждого логического уровня в основном происходит снизу вверх.

           Логические уровни: (в порядке от низшего к высшему):

• окружение – уровень реакции
• поведение – уровень действия
• способности – уровень источников и направления
• убеждения и ценности – уровень дозволения и мотивации
• идентичность – какую социальную «роль» я играю, кто я?
• миссия — видение, смыслы, духовный уровень

Описание уровней

Каждая «полочка» пирамиды предназначена для хранения совершенно определенного сорта информации. То есть каждый логический уровень обозначает какую то свою часть субъективного опыта. Рассказываю про уровни снизу вверх.

Окружение —  условия, среда обитания, окружающий мир, предметы, люди, места, даты, сроки, и все, что нас окружает. Это то, с чем мы сталкиваемся, манипулируем в своей повседневной деятельности.

Поведение – всё, что связано с деятельностью человека (организации), уровень, отвечающий на вопрос «Что делает?» и посвящен информации об изменениях и движениях.

Поведение (действия) — это, собственно, сама деятельность человека. Так как действия производятся над чем-то (с чем-то, где-то или когда-то), этот логический уровень включает в себя, как неотъемлемую составляющую, нижний уровень — окружение.

Просьбы и требования, а также подавляющее число служебной манипуляции (приказы руководства что-то сделать, командование, указания и т.п.) находятся на этих двух логических уровнях.  В конечном счете, на этих двух уровнях  — поведения и окружения и происходит наша жизнь. На этих уровнях находится то, к чему в итоге сводятся большинство наших целей (получения удовольствия, переживание эмоций, общение, деньги, секс, изучение чего-то интересного).

Способности — уровень источников и направления движения, уровень опыта, который стоит за нашим непосредственным восприятием окружения.

На этом уровне объединяются разные алгоритмы и стратегии, стоящие за поведением и отвечающие на вопрос «Как?». Способности обуславливают выбор поведения, своего рода — внутренние силы нашего поведения, источники движения.

Убеждения и ценности — это то, о чем человек говорит, когда отвечает на вопрос «почему он это сделал?». Это глубокий уровень, структурирующий весь опыт человека, человека как личности. Они формируются под влиянием разных факторов: семья, школа, окружение, среда, культура и т.д.

Идентичность — с какой личностной ролью (роль которую вы преимущественно играете – шут, мать, бизнесмен, друг, любовник, ребенок, мачо, учитель и т.д.) или самоощущением связана проблема или результат. Главный вопрос здесь – «Кто я?» Какие убеждения, ценности, способности и поведение ассоциируются с различными ролями?  Ради чего играется та или иная роль?

Миссия —  это духовный уровень.  Он относится к нашему ощущению чего-то, что выходит за наше личное видение себя самого и включает наше видение больших систем, которые окружают конкретные роли, ценности, убеждения, мысли, действия или ощущения… Этот уровень относится к тому, что может являться видением или «духом» личности, группы или организации». Это стратегический уровень, отвечающий на вопросы: «Зачем? Ради чего? В чем смысл?».

 Какая польза от Пирамиды Дилтса.

1. Решение долгонерешаемых задач, избавление от деструктивных привычек.

Никакую проблему нельзя решить на том уровне, на котором она возникла.

А. Эйнштейн.

 

Есть проблемы, которые мы таскаем за собой долгое время. Таскаем, а решить не можем. И вроде бы осознаем, в чем причина, но избавиться от дурацкой привычки опаздывать или выучить язык никак не можем.

Было отмечено, что решение, либо то, что может активно сдвинуть с мертвой точки проблему к совершенствованию, находится на 2 уровня выше проблемы.

Примеры:

Привычка опаздывать находится на уровне Поведение. Значит решение надо искать на два уровня выше – Убеждения / ценности. Т.е. с мертвой точки проблему опозданий сможет решить переосмысление ценности, например, «Быть человеком своего слова».

Трудности с общением в определенными людьми, скорее всего, берут начало на уровне Окружение. Искать решение лучше не на уровне Поведение (вести себя с ними определенным образом), а на уровне Способности – развить в себе навыки убеждения, вовлечения, аргументации.

Если вы считаете, что трудности с иностранным языком связаны у вас со Способностями, ищите сдвиг в этом вопросе в своей Идентичности – в роли, которую вы хотите сыграть, зная язык. Например, я – супер пупер успешный менеджер, который свободно путешествует по всему миру не ведая преград.

Аналогичным образом можно разбирать корпоративные проблемы.

Если изменения на первых трех уровнях – распространенное дело, то на трех верхних – редкие и мучительные. Попробуйте, например, оценить сколько внутренних усилий потребуется для смены вероисповедания.

2. Техника «Интеграция логических уровней»

Здесь всё просто. Суть вот в чем: берете свою цель и проходитесь с ней снизу вверх, рассматривая все части пирамиды относительно желаемого результата. Т.е. ваша цель разложена внутри вас по полочкам – вот и наведите порядок на каждой.

Что на этом уровне происходит сейчас? Что стоит изменить, какие моменты надо улучшить, от чего избавиться и не вспоминать?

Для меня, например, очень показательной стала проработка своих отношений с дочерью (ей тогда было 8 лет). Нашел в себе и своих отношении к ней столько хлама и мусора, что прямо караул.

Простая техника, но помогает хорошо.

Тренинговая программа «Больше».

Шаблон. Нейро-логические уровни Дилтса — CodeNLP: полезная информация при изучении НЛП

Краткая история логических уровней

Понятие логических уровней относится к тому факту, что некоторые процессы и явления являются результатом отношений между другими процессами и явлениями.

Любая система деятельности — это подсистема, включенная в другую систему, которая включена в другую систему и т. д.

Этот вид отношений между системами производит особые уровни процессов относительно системы, в которой действует человек.

Структура нашего мозга, язык и социальные системы формируют естественные иерархии, или уровни, процессов.

В качестве простого примера рассмотрим темп изменения, или скорость автомобиля. Скорость — это отношение расстояния, которое преодолевает транспортное средство, ко времени, которое ему на это требуется (например, 10 миль в час). Таким образом, скорость — это отношения между расстоянием и временем. Можно сказать, что скорость автомобиля при движении от гаража до шоссе находится на ином уровне, чем сам автомобиль, гараж, шоссе или часы, потому что это свойство отношений между ними (и она не существует без них).

Точно так же «доходность» компании находится на ином уровне, чем машинное оборудование, используемое этой компанией; и мысль находится на ином уровне, чем нейроны в мозге, генерирующие эту мысль.

Мысль находится на ином уровне, чем отдельные нейроны в мозге, генерирующие эту мысль

Логические уровни научения и изменения

Понятие логических уровней научения и изменения было первоначально сформулировано для описания процесса обработки информации в поведенческих науках антропологом Грегори Бейтсоном на основе работ Бертрана Расселла в области логики и математики. Бейт-сон выделил четыре основных уровня научения и изменения.

Каждый уровень заключает в себе и организовывает элементы нижнего уровня, и чем выше уровень, тем большее влияние он оказывает на человека, организм или систему.

Термин «логические уровни» в том значении, в котором я использую его в НЛП, был адаптирован из работ Бейтсона и относится к иерархии уровней процессов, протекающих в отдельном человеке или в группе.

Функция каждого уровня состоит в синтезе, организации и управлении взаимодействиями на более низком уровне.

Любое изменение на верхнем уровне обязательно распространяется вниз, ускоряя изменение на более низких уровнях. Изменение чего-либо на более низком уровне может затрагивать или не затрагивать верхние уровни. Эти уровни включают (снизу вверх):

1) идентичность,

2) убеждения и ценности,

3) способности,

4) поведение и

5) окружение.

Шестой уровень, называемый «духовным», можно определить как некую «область отношений», которая охватывает многие идентичности, формируя ощущение принадлежности к большей системе, выходящей за рамки индивидуальной идентичности.

Немного истории

Я впервые познакомился с понятием различных логических типов и уровней научения, изменения и коммуникации, посещая курс Грегори Бейтсона «Экология разума» в Калифорнийском университете в Сайта- Крусе в 1976 году. Бейтсон (1904-1980), по образованию антрополог, отличался поразительной глубиной и масштабностью мысли, которой я не встречал ни у кого другого. Его лекции охватывали такие темы, как теория коммуникации, искусство жителей острова Бали, уравнения Максвелла для электромагнитных полей, шизофрения и генетические уродства лапок жуков. Эти лекции, однако, никогда не были бессвязным набором мыслей или путаных идей, что можно заподозрить, судя по разнообразию тем. Излагаемая Бейтсоном версия кибернетики и теории систем касалась более глубокой структуры, или «паттерна, который объединяет» все эти темы в единый чарующий узор жизни и бытия.

Сейчас я могу с уверенностью сказать, что посещение курса лекций Бейтсона было одним из самых сильных и вдохновляющих пере-

живаний в моей жизни. Его низкий голос и характерный кембриджский акцент звучали для меня как глас мудрости. Он был и остается моим «духовным руководителем». В моем сознании вспыхивали мысли, идеи и откровения; некоторые относились к содержанию лекции, а другие — к совершенно иным областям моей жизни, образования и опыта. Обычно они приходили так быстро, что я не успевал их записать. (Именно на лекциях Бейтсона я познакомился со своей будущей женой Анитой. Нас всегда связывало понимание мудрости Бейтсона.)

Это были «головокружительные» времена, когда НЛП начало обретать форму. Годом ранее Ричард Бэндлер и Джон Гриндер издали свою первую книгу («Структура магии». Т. I). Гриндер, профессор лингвистики в Калифорнийском университете в Санта-Крусе, показал Бейтсону рукопись книги, в которой были выделены паттерны языка,-известные в НЛП как «метамодель». Эта работа произвела на Бейтсона большое впечатление, и он написал в предисловии:

«Джон Гриндер и Ричард Бэндлер сделали нечто подобное тому, что мы с коллегами пытались сделать пятнадцать лет назад… У них есть инструменты, которых не было у нас или которыми мы не умели пользоваться. Им удалось превратить лингвистику в основу теории и одновременно в инструмент психотерапии.., выявив синтаксис того, как люди избегают изменения, и, следовательно, как помочь им в изменении».

Именно после прочтения «Структуры магии» Бейтсон устроил Бэндлеру и Гриндеру встречу со своим давним коллегой и другом Милтоном Эриксоном, чтобы посмотреть, не удастся ли им создать подобную модель сложных паттернов коммуникации, используемых Эриксоном в его гипнотической и психотерапевтической работе. Это привело к изданию других книг и стало самым плодотворным исследованием в области НЛП.

Более ранняя работа Бейтсона, на которую oft ссылается в своем предисловии к «Структуре магии», была попыткой применить к психотерапии и пониманию психопатологии принципы кибернетики и теории коммуникации. Вдохновленный работами основателя кибернетики Норберта Винера, Бейтсон адаптировал кибернетическое мышление к человеческой коммуникации и взаимодействию, чтобы сформулировать обобщения о поведении и психических особенностях индивидуумов, групп и семейств и влияний, приводивших к образованию функциональных и дисфункциональных систем. На идеях Бейтсона выросло целое поколение исследователей поведения и психотерапевтов. Вирджиния Сатир, Мара Сельвини Палаццоли, Джей Хейли, Джон Викланд и другие светила психологии применяли формулировки Бейтсона для разрешения индивидуальных и семейных проблем.

Одна из центральных идей, введенных Бейтсоном в поведенческие науки, — идея «логических типов» коммуникации и научения, которые он назвал «самым важным» критерием «разума» в своей книге «Разум и природа» (Bateson, 1979).

Бейтсон вывел понятие различных логических типов коммуникации и научения из математической теории логических типов Бертрана Расселла, которая постулирует, что класс объектов не может быть членом самого себя. По Бейтсону («Экология разума»):

Наш подход базируется на той части теории коммуникаций, которую Расселл назвал теорией логических типов. Центральный тезис этой теории состоит в том, что существует разрывность между классом и его членами. Класс не может быть членом самого себя, и при этом один из членов класса не может быть классом, так как термин, используемый для обозначения класса, находится на другом уровне абстракции — то есть относится к другому логическому типу — по отношению к терминам, используемым для обозначения членов этого класса.

Например, класс четных чисел не может сам по себе также быть четным числом. Точно так же класс котов не является отдельным котом. Аналогично физический объект «кот» нельзя рассматривать как тождественный классу котов. (Классу котов не нужны молоко и подстилка, а членам класса они очень даже нужны.) Другими словами, понятие логических типов проводит различие между конкретной «картой» и «территорией», с которой имеет отношение карта, то есть между мысленной «формой» и ее «содержанием».

Истоки модели Бейтсона

Бейтсон впервые формально ввел понятие «логических типов» в статье «Теория игры и фантазии» (Bateson, 1954). В этой работе Бейтсон утверждал, что «игра» предполагает проведение различия между логическими типами действий и сообщений.

Бейтсон отметил, что когда животные и люди участвуют в «игре», они часто демонстрируют те же самые формы поведения, которые связаны с агрессией, сексуальностью и другими «более серьезными» аспектами жизни (например, когда животные борются в процессе игры или дети играют в «доктора»). Однако, так или иначе, животные и люди большей частью способны понять, что игровое поведение — это особый тип или класс поведения, и оно «не настоящее». По Бейтсону, проведение различий между классами поведения требует сообщений другого типа. Бейтсон называл эти сообщения «метасообщениями» — сообщениями о других сообщениях, утверждая, что они также относятся к иному «логическому типу», чем содержание конкретной коммуникации. Он полагал, что эти «высокоуровневые» сообщения (которые обычно передаются невербально) имеют большое значение для эффективной коммуникации и взаимодействия.

Например, животные при игре могут передавать сообщение «Это — игра», виляя хвостом, подпрыгивая или выполняя некоторые другие действия, чтобы показать, что их поведение не стоит воспринимать как настоящее. В такой ситуации укус — это укус «понарошку», а не реальный. В исследованиях, проведенных на людях, также обнаружено использование особых сообщений, которые позволяют другим распознавать игру почти таким же способом, каким это делают животные. Фактически люди могут передать вербальное «метасообщение», заявив, что «это игра», или же они могут смеяться, подталкивать собеседника локтем или сделать что-либо необычное, чтобы показать свое намерение.

Бейтсон утверждал, что многие проблемы и конфликты — это результат смешения или неверного истолкования этих сообщений. Хороший пример — трудности, с которыми сталкиваются люди из различных культур при интерпретации тонкостей невербальной коммуникации друг друга.

Затем Бейтсон применил понятие логических типов для объяснения некоторых симптомов серьезных психологических проблем и психических расстройств.

В «Эпидемиологии шизофрении» (Bateson, 1955) Бейтсон утверждал, что неспособность правильно распознавать и интерпретировать метасообщения и проводить различия между разными классами, или логическими типами, поведения лежит в основе многих явно психотических или «ненормальных» форм поведения.

В качестве примера Бейтсон приводит молодого пациента психиатрической клиники, который зашел в больничную аптеку. Медсестра за прилавком спросила его: «А что для вас?..» Пациент не мог понять, было ли это сообщение угрозой, сексуальным заигрыванием, замечанием за нахождение в неправильном месте, искренним любопытством и т. д.

Бейтсон утверждал, что если человек не способен проводить подобные различия, он, как правило, будет действовать неадекватно. Он сравнивал это с телефонной системой, которая не может отличить «код страны» от «кода города» и местного номера телефона. В результате система переключения неадекватно рассматривала бы номера, относящиеся к коду страны, как часть телефонного номера или части телефонного номера как код города и т. д. Вследствие этого человек, набравший номер, как правило, попадал бы «не туда». Даже при том что все числа (содержание) были бы правильными, классификация чисел (форма) была бы ошибочной, что создавало бы трудности. [Следует отметить, что описанная проблема коммуникации существенно отличается от простого «шума» на телефонной линии, который делает неясными набранные цифры. Причины путаницы логических типов совершенно иные, чем причины шумовых сигналов.]

В работе «К теории шизофрении» (в соавторстве с Доном Джексоном, Джеем Хейли и Джоном Викландом, 1956), Бейтсон применил понятие различных логических типов в качестве ключевого элемента «двойной связи». По Бейтсону, двойные связи (особые ситуации, в которых человек обнаруживает, что он «не прав, если делает это, и не прав, если этого не делает») — это следствие беспорядков и парадоксов, созданных противоречивыми сообщениями различных логических типов, которые приводят к противоречиям в поведении.

Бейтсон полагал, что способность выделять различные логические типы сообщений и классификации, лежащие в основе двойных связей, существенна для эффективного лечения. Исследование идеи Бейтсона о применении теории логических типов к коммуникации и психотерапии продолжили его коллеги Вацлавик, Бэйв-лас и Джексон в книге «Прагматика человеческой коммуникации» (Watzlawick, Bavelas & Jackson, 1967).

Приложение к процессу научения

Следующая область применения теории логических типов Бейтсона связана с процессом научения. В работе «Логические категории научения и коммуникации» (Bateson, 1964) он расширил понятие логических типов для объяснения различных типов и феноменов научения и коммуникации. Он определил два фундаментальных типа, или уровня, научения, которые необходимо учитывать во всех процессах изменения:

«Научение I» (выработка условных рефлексов типа «стимул — реакция») и

«Научение II», или вторичное научение (обучение распознаванию более широкого контекста, в котором возникает стимул, так что можно правильно интерпретировать его значение).

Основной пример Научения II — это формирование установки, или ситуация, когда животное становится «осведомленным о тесте», то есть когда лабораторные животные могут все быстрее и быстрее обучаться выполнению новых задач, которые относятся к одному и тому же классу действий.

Это имеет отношение к обучению целым классам действий, а не отдельным действиям.

Например, животное, у которого выработана реакция избегания, сможет быстрее обучаться различным типам избегания. Однако другим типам обусловленного поведения (например, слюноотделению при звуке звонка) оно будет обучаться медленнее, чем животное, у которого ранее вырабатывали условную реакцию в данном классе действий. То есть оно быстро научится идентифицировать объекты, связанные с ударом электрическим током, и избегать их, но будет медленнее обучаться реакции слюноотделения при звуке звонка. С другой стороны, животное, имеющее опыт выработки условных рефлексов павловского типа, будет быстро обучаться реакции слюноотделения в ответ на новые звуки и цвета и т. д., но медленнее научится избегать объектов под электрическим напряжением.

Бейтсон указывал, что эта способность изучать паттерны или правила целого класса процедур обусловливания — научение другого «логического типа», она не функционирует согласно простым последовательностям «стимул — реакция — подкрепление», используемым для научения отдельным формам поведения. Бейтсон отмечал, например, что подкрепление «исследования» (средства «научения научению») у крыс имеет иную природу, чем подкрепление «тестирования» конкретного объекта (знакомство с исследуемым содержанием). Он пишет (Bateson, 1972):

…можно дать крысе подкрепление (положительное или отрицательное), когда она исследует отдельный незнакомый объект, и она научится приближаться к нему или избегать его. Но цель исследования состоит в том, чтобы получить информацию, к каким объектам вообще нужно приближаться, а каких следует избегать. Поэтому обнаружение того, что данный объект опасен, — успех в деле получения информации. Этот успех не будет мешать крысе в будущем при исследовании других незнакомых объектов.

Способность исследовать, решать задачи на дифференциацию или проявлять креативность — более высокий уровень научения, чем определенные действия, составляющие эти способности, и на этом более высоком уровне существуют иные движущие силы и правила изменения.

Бейтсон также выделил несколько других уровней научения, каждый из которых ответствен за осуществление корректирующих изменений и усовершенствований в другом классе научения.

Нулевое научение характеризуется конкретностью реакции [то есть определенным поведением в определенном окружении. — Р. Д.], которая — независимо от того, правильная она или неправильная — не подвержена коррекции.

Научение I — это изменение в специфике реакции путем коррекции ошибок выбора из имеющегося набора альтернатив.

Научение II — это изменение в процессе Научения I, например корректирующее изменение в наборе альтернатив, из которых делается выбор, или же это изменение в пунктуации последовательности.

Научение III — это изменение в процессе Научения II, например корректирующее изменение в системе наборов альтернатив, из которых делается выбор.

(Bateson, 1972)

Бейтсон также определил уровень Научения IV, который предполагает изменение в Научение III.

То есть Научение IV предполагает изменения в большей «системе систем».

«Логические уровни научения» по Бейтсону

Я подробно рассмотрел данную модель в главе 6 этой книги, предоставив примеры и упражнения, в которых применяется каждый из уровней научения Бейтсона, чтобы помочь в модернизации «стратегии выживания».

В главе 6 уровни научения Бейтсона резюмированы следующим образом.

•  Научение 0 — это отсутствие изменения. Оно включает повторяющиеся формы поведения, при которых человек, группа или организация действуют привычным образом или оказываются «внутри ящика», — привычки, сопротивление, инерция.

•  Научение I — это постепенное, нарастающее изменение. Оно включает корректирование и адаптацию через поведенческую гибкость и расширение навыков. Хотя эти модификации могут помочь расширить способности отдельной группы или организации, они все еще остаются «внутри ящика»; это может быть развитие и усовершенствование новых приемов и способностей.

•  Научение II — это быстрое, резкое изменение. Оно предполагает мгновенную замену реакции на совершенно иную категорию или класс действий. По существу, это переключение с одного типа «ящика» на другой, например изменение в политике, ценностях или приоритетах.

• Научение III — это эволюционное изменение. Оно характеризуется существенными изменениями, которые выходят за рамки текущей идентичности человека, группы или организации. Мы могли бы сказать, что они находятся не только вне «ящика», но и вне «здания», — например смена роли, марки или идентичности.

• Научение IV — это революционное изменение. Оно предполагает пробуждение к чему-то полностью новому, уникальному и преобразующему. На уровне Научения IV человек, группа или организация находятся вне «ящика» или «здания» и в новом мире, что характеризуется, например, полностью новыми реакциями, технологиями или способностями, которые открывают дверь к ранее неизвестным и не отмеченным на карте возможностям.

Если использовать компьютерную аналогию, то хранящиеся в компьютере данные подобны

Научению 0. Они неизменны и многократно используются независимо от того, какая программа выполняется на компьютере. Выполнение программы проверки правописания с этими данными подобно

Научению I. Программа проверки правописания делает корректирующие изменения в конкретном наборе данных. Однако если проверяемые данные — не текст, а числа и финансовые данные, которые нужно обновить, то сколько бы мы ни вызывали программу проверки правописания, это не поможет нам внести надлежащие исправления. Вместо этого пользователь должен воспользоваться соответствующим программным обеспечением для ведения бухгалтерской отчетности. Переход от одной программы к другой подобенНаучению II.

Иногда используемый компьютер не способен выполнить необходимую программу, и нужно заменить либо компьютер, либо операционную систему. Это подобно Научению III.

Разработка полностью нового устройства, например программируемой молекулярной вычислительной машины, составленной из ферментов и молекул ДНК вместо кремниевых микросхем, была бы подобна Научению IV.

Развитие теории «Нейро-логических уровней»

Бейтсон обобщил теорию логических типов на многие аспекты поведения и сферу биологии. По его мнению, логические типы — это «закон природы», а не просто математическая теория.

Он утверждал, что образованная группой клеток ткань, например, является иным логическим типом, чем отдельные клетки, — характеристики мозга в целом отличаются от характеристик клетки мозга.

Мозг и клетки мозга могут влиять друг на друга через косвенную обратную связь, то есть работа и связи всего мозга могут влиять на функционирование отдельной клетки мозга, а работа одной клетки мозга вносит вклад в функционирование всего мозга. Действительно, можно сказать, что клетка воздействует на саму себя через всю структуру мозга.

На своем курсе лекций «Экология разума» Бейтсон привил мне идею о важности рассмотрения логических типов и уровней во всех аспектах жизни и опыта. Поскольку я познакомился с этими идеями в то время, когда начал заниматься НЛП, подход Бейтсона навсегда стал неотъемлемой частью моего понимания НЛП. Выделение им различных логических типов и уровней научения имеет особенно большое значение.

Например, в написанной мною в ноябре 1976 года статье (опубликованной в «Roots of NLP», 1983) я попытался провести различие между логическими типами и логическими уровнями.

Я отчетливо помню, как обсуждал возможности бейтсоновских понятий логических уровней и логических типов со слушателем курса лекций по НЛП, который я читал в 1986 году в Осло. Этот человек был также знаком с работами Бейтсона, и мы размышляли над важностью логических типов и уровней научения. Однако мы согласились с тем, что эти идеи не были применены настолько полно и прагматически, насколько они могли бы быть применены. Помню, тогда я сказал: «Да, кто-то действительно должен применить понятие логических уровней в практическом повседневном смысле». Как только эти слова сорвались с моих губ, я как будто дал себе команду.

Эмпирически я уже знал, что существует важное различие между физическими действиями и поведением людей и более глубокими когнитивными репрезентациями и стратегиями в их сознании.

Было также очевидно, что процессы на уровне поведения отличались от процессов на ментальном уровне.

Например, если связать человека, это может помешать ему физически отомстить кому-либо, но не помешает продолжать планировать месть; такие действия зачастую даже поощряют это.

Было также ясно, что развитие когнитивных способностей предполагает иные движущие силы, чем простое физическое влияние на человека.

Моя работа со стратегиями научения, например, убедила меня в том, что куда целесообразнее обучать человека правописанию, обеспечив эффективную стратегию проверки орфографии, а не просто наказывая его всякий раз, когда он неправильно пишет слово.

Я также начал работать с убеждениями и системами убеждений людей. В процессе этой работы стало очевидно, что это не просто стратегии другого типа. Люди проявляли склонность оперировать частными стратегиями. То есть определенное убеждение могло служить мотивацией или препятствием для развития стратегии.

Это, казалось, должно было согласовываться с понятием «иерархии» логических уровней Бейтсона. Термин «иерархия» происходит от греческих слов hieros, что означает «мощный, сверхъестественный или священный», и arche, что означает «первопричина».

Из этого следует, что уровни иерархии приближаются к источнику или началу того, что является священным или мощным. Этот подтекст также привел к тому, что термин «иерархия» стал использоваться для обозначения любых ранжированных или упорядоченных последовательностей, таких как «иерархия человеческих ценностей», или «иерархия реакций» машины. Под этим подразумевается, что элементы на вершине иерархии «более важны», чем элементы на более низких уровнях.

Именно этот аспект иерархии заставил меня выбрать конкретные названия для описания различных уровней в моей модели нейро-ло-гических уровней. Как и в случае всех ключевых понятий НЛП, эти названия не возникали в результате рационализации. Скорее в процессе проведения тренингов по НЛП я часто учил участников семинаров использовать набор разработанных мною вербальных паттернов рефрейминга, известных как «Фокусы языка». Нередко это предполагало реагирование со стороны участников тренинга на негативные утверждения, сделанные о них другими людьми. Я начал замечать, что людям сложнее отреагировать на утверждения определенного типа, даже если тип высказываемой оценки был по существу одним и тем же.

Например, сравните следующие утверждения:

Этот объект в вашем окружении опасен.

Ваши действия в данном контексте были чреваты опасностью.

Ваша неспособность давать правильные оценки вызывает опасения.

Ваши убеждения и ценности опасны.

Вы — опасный человек.

В каждом случае утверждается, что нечто является «опасным». Однако интуитивно большинство людей чувствуют, что «пространство» или «территория», подразумеваемая каждым утверждением, все больше расширяется, и с каждым утверждением испытывают все более интенсивные эмоции.

Если кто-то скажет вам, что определенная поведенческая реакция была чревата опасностью, это существенно отличается от сообщения о том, что вы — «опасный человек». Я заметил, что, если я использовал одно и то же суждение, но заменял в нем одно и то же понятие на окружение, поведение, способности, убеждения и ценности и идентичность, люди чувствовали, что их все больше оскорбляют или восхищаются ими, в зависимости от позитивного или негативного характера суждения.

Опробуйте это на самих себе. Представьте, что кто-то высказал в ваш адрес каждое из следующих утверждений.

Ваше окружение (глупое/отвратительное/исключительное/превосходное).

Ваше поведение в этой конкретной ситуации было глупым/отвратительным/исключительным/превосходным).

Вы действительно обладаете способностью быть (глупым/отвратительным/исключительным/превосходным).

То, в чем вы убеждены и что вы цените, — (глупое/отвратительное/исключительное/превосходное).

Вы (глупы/отвратительны/исключительны/превосходны).

Снова отметьте, что оценки, данные в каждом утверждении, не меняются.

Меняется лишь точка зрения человека, к которому обращено утверждение.

Окружение

Поведение

Способности

Убеждения и ценности

Идентичность

Эта интуитивная чувствительность, по-видимому, отражает некие фундаментальные «нейро-лингвистические» особенности, связанные с этими утверждениями.

Эти различия стали еще более очевидными, когда мне пришло в голову, что они соответствовали шести фундаментальным вопросам, которые мы задаем, чтобы организовать нашу жизнь:

где, когда, что, как, почему и кто.

Окружение: Где? Когда?

Поведение: Что?

Способности: Как?

Убеждения и ценности: Почему?

Идентичность: Кто?

Именно осенью 1987 года я впервые применил названия, известные сегодня как «Азы НЛП»:

A. Чем я являюсь — идентичность.

Б.  В чем я убежден — убеждения и ценности.

B.  На что я способен — способности. Г. Что я делаю — поведение.

Д.  Каково мое окружение.

Мое понимание того, как функционировал каждый уровень, было аналогично понятию различных уровней научения Бейтсона:

• Конкретная поведенческая реакция в конкретном окружении — Научение 0.

• Изменение в действиях предполагает развитие новых способностей — Научение I.

•  Изменения в способностях являются результатом изменений в убеждениях и ценностях (отнесение к другой категории контекста или допущений о причинах и следствиях применительно к контексту) — Научение II.

•  Изменения во всей системе убеждений и ценностей, способностей и поведения, по существу, привели бы к изменению в идентичности — Научение III.

•  Выход за рамки системы (в большую «систему систем», то есть «область» или «дух») был бы необходим для достижения изменения конкретной системы — Научение IV.

Каждый уровень функционирует, интегрируя нижний уровень и влияя на него.

Наборы изменений или действий на любом конкретном уровне также будут влиять на верхний уровень.

Рассмотрим следующие примеры.

•  Скорость автомобиля — это изменение расстояния за определенное время {окружение).

•  Нажатие ногой на педаль газа или тормоз автомобиля — это поведение, которое изменяет его скорость.

•  Способность сохранять ограничение скорости — это функция интеграции ментальной карты с восприятием в целях регулирования того, как человек использует свою ногу.

•  Соблюдение ограничений скорости — это результат оценки законов и убеждения в том, что неизбежны определенные последствия, если превысить допустимую скорость.

Если человек не ценит ограничение скорости, он не будет соблюдать его, даже если способен на это.

Быть «хорошим водителем» (идентичность) — это функция выравнивания всех уровней.

• Клавиши фортепиано, производимые ими звуки, а также ноты находятся в окружении.

• Нажатие пальцем на клавиши фортепиано — это поведение.

• Исполнение музыкального произведения (чтение с помощью зрения нот и координация движений пальцев для извлечения звуков в правильном порядке) — это способность.

•  Понимание музыки — это функция убеждений и ценностей.(Стиль Исполнения??? БА)

•  Принятие идентичности «музыканта» является комбинацией всех этих уровней. (Наличие нескольких стилей игры ?????)

Связь уровней научения Бейтсона с нейро-логическими уровнями

Отметьте, что этот тип «иерархии» — не произвольно упорядоченная последовательность элементов. В естественных науках и математике, например, иерархия используется для обозначения «упорядоченных последовательностей групп в определенной системе». Обычно эти группы насчитывают «мало или один объект на вершине и несколько объектов уровнем ниже каждого объекта», — что-то вроде перевернутого дерева. Примеры из информатики включают иерархию директорий, где каждая директория может содержать файлы или другие директории, иерархическую сеть или иерархию классов в ориентированном на объект программировании.

Нейро-логические уровни в этом отношении являются «иерархическими». То есть каждый уровень в иерархии связан с группой феноменов или переживаний нижнего уровня. Таким образом, эта система уровней может быть представлена как перевернутая «структура дерева».

Значение структуры дерева состоит в том, что отдельная идентичность сформирована конкретной группой убеждений и ценностей и отражена в ней. Каждое убеждение и каждая ценность, в свою очередь, связаны с конкретной группой способностей. Способности касаются определенных групп действий, а действия, в конечном счете, связаны с конкретными группами условий окружения.

На уровне изменения поведения внимание сосредоточено на физическом поведении.

Внутренние репрезентации уместны лишь в той степени, в которой они поддерживают поведение.

На уровне изменения способностей внимание сосредоточено на внутренних репрезентациях.

Действия — в форме ключей доступа — уместны только до такой степени, до которой они поддерживают создание или развитие внутренних репрезентаций.

Как только внутренние репрезентации сформированы, действия могут быть обобщены.

Нейро-логические уровни могут быть представлены как ряд упорядоченных групп в форме перевернутой «структуры дерева».

Изменение на уровне убеждений и ценностей фокусируется на отношениях между репрезентациями. Содержание репрезентаций менее важно, чем их субмодальные особенности. Именно поэтому изменение субмодальностей вызывает такие значительные эмоциональные реакции.

(Изменения в субмодальностях — то есть уменьшение или увеличение размера картины, придание ей цвета, движения и т. д. — имеют тенденцию вызывать такие реакции «приближения/избегания», как страх, удовольствие, желание и т. д.)

Изменение на уровне идентичности фокусируется на отношениях Между убеждениями и ценностями, которые составляют систему убеждений человека.

Изменение на уровне духа вытекает из совокупности идентичностей, составляющих «область».

Нейро-логические уровни и нервная система

В 1988 году я кодировал данное понятие как модель «Нейро-логических уровней», которая связывает выделенные Бейтсоном уровни обработки информации с нервной системой. Сам Бейтсон (Bateson, 1972) утверждал, что иерархия, сформированная различными уровнями научения, будет соответствовать «иерархиям структуры схем, который мы действительно вправе ожидать и должны найти в головном мозге», заявляя, что «следует ожидать появления классификации или иерархии нейрофизиологических структур, которые будут изоморфны с [различными уровнями научения]». Понятие «нейро-логических уровней» предполагает, что различные «логические уровни» — это функция различных типов неврологической организации и они последовательно мобилизуют более глубокие связи нервной «схемы».

Уровень неврологии, мобилизуемый, когда человеку бросают вызов на уровне миссии и идентичности, например, намного более глубок, чем уровень неврологии, которая требуется для движения руки.

Чтобы воспринимать окружение,.человек пассивно приспосабливает свои органы чувств. Чтобы выполнять действия в конкретном окружении, человек должен мобилизовать большую часть своей нервной системы. Чтобы координировать эти действия в сложной последовательности, — например, танец или вождение автомобиля, — человек должен задействовать еще большую часть своей нервной системы. Формирование и проявление убеждений и ценностей, касающиеся способностей, действий и окружения, требует еще более глубокого участия неврологии (включая связанную с «сердцем» и «внутренностями»). Ощущение собственного «я» является результатом полной мобилизации нервной системы на всех других уровнях. Таким образом, более высокие уровни процесса мобилизуют более глубокие связи нервной системы.

Конкретное окружение образуют такие факторы, как внешние условия, погода, пища, уровень шума и т. д.; они воздействуют на человека или группу. С точки зрения неврологии восприятие окружения основано на информации, поступающей от органов чувств и периферийной нервной системы. Чтобы воспринять конкретное окружение, человек, скажем, рассматривает его с помощью глаз, чтобы увидеть какие-либо релевантные объекты, или прислушивается с помощью ушей, чтобы услышать значимые звуки, или обоняет запахи с помощью носа и чувствует кожей температуру воздуха. Человек также осуществляет тонкое и неосознанное регулирование, чтобы поддерживать равновесие, реагировать на изменения интенсивности света и звука, акклиматизироваться к изменениям температуры и т. д. Таким образом, периферийная нервная система, по существу, передает связанную с окружением информацию в мозг и из мозга. Она отвечает за возникновение ощущений и чисто рефлекторных реакций.

Поведение касается определенных физических действий и реакций, через которые мы взаимодействуем с людьми и окружением. С точки зрения неврологии внешнее поведение — результат деятельности моторных систем (пирамидальной системы и мозжечка). Нерефлекторное поведение включает психомоторную систему — более глубокий уровень неврологии, чем органы чувств.

Психомоторная система координирует физические действия и осознанные движения.

Способности имеют отношение к ментальным стратегиям и картам, которые люди создают, чтобы управлять конкретными действиями. Хотя некоторые формы поведения — просто рефлекторные реакции на стимулы окружения, большинство наших действий — не рефлексы.

Многие из них — следствие «ментальных карт» и других внутренних процессов, источник которых находится в сознании.

Это уровень опыта, который выходит за рамки восприятия непосредственного окружения.

Например, можно рисовать в сознании картины объектов, которые не касаются конкретной комнаты, в которой вы находитесь. Можно вспомнить разговоры и события, которые имели место годы тому назад. Можно вообразить события, которые, вероятно, произойдут в отдаленном будущем.

Действия без какой-либо внутренней карты, плана или стратегии подобны коленному рефлексу, привычкам или ритуалам.

На уровне способности мы можем выбирать, изменять и адаптировать класс действий к более широкому набору внешних ситуаций. Таким образом, «способности» включают владение целым классом действий — то есть это знание того, как сделать что-либо в различных условиях.

С точки зрения неврологии развитие когнитивных способностей — функция более высокого уровня обработки информации в коре мозга. Именно в коре (или в сером веществе) мозга сенсорная информация представлена в форме ментальных карт, связанных

с другими ментальными репрезентациями или соединенных в воображении. Этот тип обработки обычно сопровождается полуосознанными микродвижениями, или «ключами доступа» (движениями глаз, изменениями темпа дыхания, небольшими изменениями позы, изменениями тона голоса и т. д.).

Ценности и убеждения касаются фундаментальных суждений и оценок о нас самих, других людях и мире вокруг нас. Они определяют, как событиям приписываются значения, и лежат в основе мотивации и культуры.

Наши убеждения и ценности обеспечивают подкрепление (мотивацию и разрешение), которое поддерживает или подавляет конкретные способности и действия. Убеждения и ценности касаются вопроса «Почему?»

С точки зрения неврологии убеждения связаны с лимбической системой и гипоталамусом в среднем мозге.

Лимбическая система связана с эмоциями и долговременной памятью. Хотя лимбическая система — структура во многих отношениях «более примитивная», чем кора мозга, она ответственна за интеграцию информации из коры мозга и регулирование автономной нервной системы (которая управляет простыми физиологическими реакциями — частотой сердечных сокращений, температурой тела, расширением зрачка и т. д.). Поскольку убеждения связаны с более глубокими структурами мозга, они производят изменения в фундаментальных физиологических функциях, ответственных за многие из наших неосознанных реакций. На деле мы узнаем, что действительно убеждены в чем-либо, потому что это убеждение вызывает физиологические реакции; оно заставляет «колотиться» наше сердце, «кипеть» кровь или провоцирует «покалывание» на коже (подобные эффекты мы, как правило, не можем вызывать произвольно).

Именно на этом основана работа «детектора лжи». Люди проявляют иные физические реакции, когда они верят тому, что говорят, чем когда они лгут или неконгруэнтны.

Тесная связь между убеждениями и более глубокими физиологическими функциями также определяет и важнейшую роль убеждений в области здоровья и лечения (вспомним эффект плацебо). Поскольку ожидания, генерируемые нашими убеждениями, оказывают глубокое влияние на неврологию, они также могут вызвать впечатляющие физиологические эффекты. Известен поразительный пример: одна женщина взяла на воспитание приемного ребенка, и так как она знала, что у «матери» должно быть молоко, у нее действительно началась лактация и оказалось достаточно молока для кормления приемного ребенка!

Уровень идентичности касается ощущения того, кто мы такие. Именно восприятие собственной идентичности организовывает убеждения, способности и действия в единую систему. Наше ощущение идентичности также касается нашего восприятия самих себя по отношению к большим системам, частью которых мы являемся, определяя наше ощущения «роли», «цели» и «миссии».

На уровне неврологии идентичность может быть связана с нервной системой в целом и, вероятно, задействует такие глубокие мозговые структуры, как ретикулярная формация. Ретикулярная формация — это большая группа клеток, находящаяся в глубоких отделах ствола мозга. Волокна из этой области проходят через таламические ядра к большим ассоциативным областям в коре. Ретикулярная формация — регулятор состояния алертности; ее разрушение на уровне среднего мозга приводит к состоянию комы.

(Напротив, разрушение больших областей коры иногда не приводит даже к потере сознания.)

Идентичность физиологически связана и с иммунной и эндокринной системами, а также с другими глубокими функциями поддержания жизни. Так, изменение или трансформация идентичности может оказать огромное и почти мгновенное влияние на физиологию.

Медицинские исследования на людях с множественной личностью (Putnam, 1984) показывают, что, когда человек переключается с одной идентичности на другую, могут произойти яркие и серьезные изменения в физиологии.

Например, паттерны мозговых волн для различных личностей обычно совершенно различны. Некоторые люди с множественной личностью носят несколько различных пар очков, потому что их зрение изменяется с каждой идентичностью. Другие люди могут в одной своей личности страдать аллергией, а в другой — нет. Один из самых интересных примеров физиологических изменений в различных идентичностях — это женщина, госпитализированная по поводу диабета, которая «озадачила врачей, не проявляя симптомов заболевания в случаях, когда доминировала личность, которая не страдала диабетом…» (Goleman, 1985).

Опыт духовного уровня имеет отношение к нашему ощущению принадлежности на очень глубоком уровне к чему-то, что выходит за рамки нас самих. Это понимание того, что Грегори Бейтсон назвал «паттерном, который объединяет» все вещи в большее целое. Мы, как индивидуумы, являемся подсистемой этой большей системы. Наш опыт этого уровня связан с нашим ощущением цели и миссии в жизни. Он основан на ответах на вопросы: «Для кого?» и «Для чего?».

Я полагаю, что именно на этот уровень указывал Бейтсон, говоря о Научении IV.

С точки зрения неврологии процессы духовного уровня имеют отношение к определенной «области отношений» между нашей нервной системой и нервными системами других людей, формируя некую большую, коллективную нервную систему.

Результаты этой области взаимодействия иногда упоминаются как групповой «разум», групповой «дух» или «коллективное сознание». Эта область также включает  «нервные системы», или сети обработки информации, других созданий и существ и даже наше окружение.

Бейтсон так описывал это:

Нам присущ индивидуальный разум, но он существует не только в теле. Он присущ путям передачи информации и сообщениям вне тела; и существует больший Разум, подсистемой которого является индивидуальный разум. Этот больший Разум сопоставим с Богом; вероятно, он и является тем, что люди понимают под «Богом», но при этом он присущ всей взаимосвязанной социальной системе и планетарной экологии.(Bateson, 1972)

Предполагалось, что этот уровень обработки информации и изменения влияет на наше окружение и на нас самих через то, что Руперт Шелдрэйк назвал «морфогенетическими областями». Уровень обработки часто используется для объяснения феноменов, которые включают воздействие на расстоянии, например лечение молитвой и эффекты «сотой обезьяны», то есть ситуаций, в которых изменение в части популяции стимулирует изменение в другом члене популяции или группы в целом без какого-либо прямого физического контакта.

Итак, нейро-логические уровни образованы следующей «иерархией» нейрофизиологических структур.

Духовный уровень: голографический — индивидуальные нервные системы объединяются, чтобы сформировать большую систему

•    Идентичность: иммунная и эндокринная системы — нервная система в целом и глубинные функции поддержания жизни (например, ретикулярная система).

•   Убеждения и ценности: лимбическая и автономная система управления (например, частота сердечных сокращений, расширение зрачка и т. д.) — неосознанные реакции.

•   Способности: корковые системы — полуосознанные действия (движения глаз, поза и т. д.)

•  Поведение: моторная система (пирамидальная система и мозжечок) — сознательные действия

•  Окружение: периферийная нервная система — ощущения и рефлекторные реакции.

Logic Level — обзор

9.2.3 Ограничения выводов

Первый вопрос, который приходит в голову при рассмотрении назначения выводов: «Почему бы не позволить инструментам FPGA назначать выводы?» Это общий вопрос, который задают дизайнеры, поскольку инструменты FPGA доверяют размещению и маршрутизации проекта. Однако есть несколько факторов, которые влияют на программно-управляемое назначение местоположения ресурса. Одна из основных директив размещения FPGA заключается в расширении функциональности во избежание перегрузки маршрутизации.Без четких указаний об обратном, инструменты обычно работают для распределения функциональности по доступным ресурсам. Например, инструменты FPGA могут испытывать трудности с идентификацией контактов, составляющих сигнальную шину, а также могут испытывать трудности с идентификацией управляющих сигналов, связанных с шиной. Без знания того, что сигналы образуют группу, инструменты не стремятся совмещать сигналы, даже если они могут выиграть от более близкого размещения. Хотя можно увеличить глобальные ограничения проекта, чтобы сигналы шины и связанные с ними управляющие сигналы располагались как группа, тогда группа разработчиков рискует чрезмерно ограничить проект.Это может значительно увеличить время размещения и маршрутизации программного обеспечения FPGA.

В конечном итоге команда разработчиков знает больше о желаемом потоке данных в процессе проектирования, чем об инструментах. Команда разработчиков должна быть в лучшем положении, чтобы направлять и влиять на реализацию проекта через информированное назначение контактов. Группе дизайнеров, использующей быстрый поток разработки, может потребоваться начать назначение ввода-вывода на очень ранних этапах цикла проектирования. Процесс назначения ввода / вывода более сложен, чем просто назначение сигналов доступным контактам пакета.В следующих параграфах будут представлены некоторые соображения, которые влияют на решения о назначении контактов.

Назначение сигналов уровня платы для ввода-вывода FPGA может иметь большое влияние на производительность системы. В идеальном мире критически важные функции FPGA уже были бы захвачены, скомпилированы и смоделированы несколько раз перед этапом назначения контактов, что позволило бы команде разработчиков определить оптимальное назначение контактов. Однако при типичной быстрой разработке системы контакты устройства назначаются на ранних этапах цикла проектирования.Раннее назначение может быть необходимо для поддержки ранней компоновки печатной платы. Печатная плата может быть уже разведена и находится в процессе сборки до того, как будет захвачен значительный процент функционального дизайна ПЛИС. Такая «фиксация выводов» может потребоваться для соблюдения жестких графиков проектирования и для того, чтобы разработка FPGA происходила параллельно с усилиями по сборке платы. Это приводит к максимальному продвижению по расписанию, а также к увеличению риска.

Важно отметить, что назначение выводов не критично для всех конструкций или всех выводов в конструкции.Конструкции со значительными запасами ввода / вывода или низкими рабочими скоростями могут не требовать тщательного назначения контактов. Однако назначение выводов может стать критическим фактором, если запас конструкции ограничен одним из следующих факторов проектирования FPGA:

▪

Доступность выводов ввода / вывода

▪

Логические ресурсы уровня матрицы FPGA

▪

Ресурсы маршрутизации на кристалле

▪

Требуемая логическая скорость в сравнении с максимальной скоростью FPGA

▪

Требуемая логическая скорость в сравнении с уровнями логики, необходимыми для реализации проекта

Назначение контактов также может стать критичным на уровне платы, когда сигналы требуют особых соображений по маршрутизации, таких как короткая длина трассы сигнала, согласованная длина линии или контролируемый импеданс.Эти требования могут быть результатом нагрузки сигнала, требований к скорости или требований к электромагнитным помехам.

Большинство разработок попадают в группу кроссоверов, где назначение выводов не совсем критично, но также немаловажно для проектных характеристик. Практически любой дизайн может выиграть от хорошо реализованного назначения контактов. Можно повлиять на характеристики конструкции и улучшить их за счет продуманного назначения контактов. Конструктивные факторы, которые могут повлиять на назначение контактов, включают:

▪

Размер устройства

▪

Требуемый пакет устройства

▪

Класс скорости устройства

▪

Максимальная скорость, с которой может работать ПЛИС

▪

Время, необходимое для выполнения подпрограмм размещения и маршрутизации

▪

Количество слоев в печатной плате

▪

Количество переходных отверстий, необходимых для реализации кроссоверов сигналов в печатной плате

▪

Ширина дорожек и расстояние между печатными платами

▪

Размещение и ориентация компонентов на печатной плате

▪

Сложность и время, необходимое для разводки печатной платы

Назначение контактов часто не указывается ни временем, ни нция, необходимая для реализации оптимизированного дизайна. Далее следуют несколько важных концепций назначения контактов.

Процесс назначения контактов является итеративным, и назначения контактов часто назначаются несколько раз в течение жизненного цикла проекта, когда происходят изменения и обновления конструкции.

Эффективное назначение выводов требует подробных знаний проектирования на уровне системы, включая:

▪

Взаимосвязи компонентов на уровне платы и детали интерфейса

▪

Целевая архитектура FPGA подробности и предлагаемая реализация проекта на уровне FPGA

Назначение контактов может быть сложной задачей, поскольку разработчик должен знать многие аспекты проекта.На назначение контактов влияют факторы как на уровне платы, так и на уровне фабрики устройства. Назначения должны производиться на основе сильного системно-ориентированного понимания потока данных проекта на всех уровнях. Эффективное назначение выводов требует детального знания сигнальных интерфейсов, входящих и исходящих от FPGA на уровне платы, а также понимания предлагаемых функциональных групп и интерфейсов внутри FPGA. Назначения также могут зависеть от деталей архитектуры семейства FPGA и структуры ввода-вывода, а также конфигурации банка ввода-вывода, установленной группой разработчиков.

Поскольку компоненты FPGA бывают дискретных размеров, конструкции FPGA могут иметь «дополнительные» контакты ввода / вывода, которые не требуются для ввода или вывода критически важных для системы сигналов. Вместо того, чтобы просто оставлять эти штифты неиспользованными, следует приложить все усилия, чтобы использовать каждый из этих штифтов с умом. Контакты ввода / вывода, которые являются «запасными» после назначения требуемых сигналов, должны быть оценены для потенциального использования в качестве контрольных точек, вспомогательных вводов / выводов или определяемых пользователем заземлений. Рассмотрите функциональность платы с точки зрения системы.Какие функции могут быть добавлены в будущем? Какие сигналы потребуются для реализации будущих функций? Можно ли исправить ошибки на уровне платы внутри ПЛИС, если бы были доступны правильные сигналы? Могут ли быть обеспечены дополнительные функции состояния или управления путем маршрутизации определенных сигналов в ПЛИС? Что это за дополнительные сигналы?

Еще одно важное применение неиспользуемых выводов — обеспечение доступа к внутренним узлам внутри ПЛИС для тестирования и отладки. Маршрутизация нескольких точек тестирования к заголовкам или разъему для легкого подключения к тестируемому оборудованию может значительно упростить этап проверки и отладки цикла проектирования.Также может быть полезно вывести несколько контактов на контактные площадки. Эти контактные площадки позволяют легко подключать белые провода, которые могут потребоваться для решения будущих проблем. Также следует рассмотреть возможность маршрутизации сигналов для поддержки функциональных возможностей разработки для тестирования (DFT) для поддержки перехода на ASIC в будущем.

Следует рассмотреть возможность последовательного включения перемычек с нулевым сопротивлением с трассировками отладки и расширения относительно близко к корпусу FPGA. Размещение выводов подтягивающих и понижающих резисторов, а также подключения питания и заземления рядом с контактными площадками с нулевым сопротивлением также может быть реализовано для расширения возможностей проектирования в будущем.Эти дополнительные контактные площадки поддерживают доступ к иначе недоступным контактам ввода-вывода, что позволяет упростить добавление белых проводов для реализации обновлений конструкции, если требуются изменения интерфейса FPGA. Эти параметры поддерживают упрощенную отладку и потенциальное расширение дизайна в будущем, обеспечивая при этом максимальную гибкость дизайна в будущем. Хотя эти параметры могут быть очень полезны в средах прототипов и разработки, они менее подходят для плат массового производства.

Соображения по тактовой частоте при проектировании

Реализация сигналов синхронизации, маршрутизации, назначения выводов и управления синхронизацией может быть особенно сложной для проектирования ПЛИС.В этом разделе мы обсудим некоторые конструктивные факторы, связанные с реализацией часов. Например, возможно, что включение часов на конкретный выделенный вывод синхросигнала может ограничить использование или функциональность других выделенных выводов синхросигнала или использование внутренних глобальных ресурсов. Точно так же входы обратной связи по тактовому сигналу для компонента FPGA могут быть ограничены несколькими конкретными входными контактами тактового сигнала. Можно назначить сигнал общего назначения входному контакту обратной связи тактового сигнала, непреднамеренно блокируя доступ к этой функции FPGA.Ошибка в назначении выводов, связанных с часами, может серьезно ограничить функциональность реализации проекта. Очень важно, чтобы назначения часов были проверены и дважды сверены со всей доступной документацией, связанной с часами.

Эффективная реализация тактовой частоты для высокопроизводительных систем на базе FPGA выигрывает от разработки четко определенного плана реализации тактовой частоты. Конструкции ПЛИС обычно требуют высокого качества входной тактовой частоты и тщательного управления тактовой частотой и внутренней реализации ПЛИС.Факторы, которые могут ухудшить качество тактового сигнала, включают дрожание тактового сигнала, перекос тактового сигнала и искажение рабочего цикла.

Эффекты джиттера тактовой частоты могут значительно снизить производительность реализованных систем. Влияние джиттера тактового сигнала включает уменьшение запаса временного бюджета и производительности. Смещение часов описывает разницу между временем прихода связанного сигнала и часов. Эффекты перекоса сигнала и тактовой частоты включают сбои времени удержания, ошибки данных и уменьшение запаса времени ввода / вывода. Искажение коэффициента заполнения тактового сигнала может привести к уменьшению длительности импульса, ошибкам данных и ненадежной работе схемы. Эффекты дрожания тактового сигнала, перекоса и искажения рабочего цикла могут повлиять на все уровни производительности схем ПЛИС и должны тщательно контролироваться и контролироваться.

В следующих параграфах представлены некоторые рекомендации по проектированию часов FPGA.

(1)

Разделите тактовые импульсы FPGA на группы приоритета. Используйте ограничения, чтобы более четко охарактеризовать часы для инструментов проектирования. Ограничения можно использовать для определения тактовых частот, фазовых соотношений и рабочих циклов.Ограничения также могут использоваться для связывания высокоприоритетных тактовых импульсов со схемой, которой они управляют.

Группы приоритета тактовых импульсов

▪

Высокая частота с высоким разветвлением

▪

Средняя или низкая частота с высоким разветвлением

▪

Высокая частота с низким разветвлением

▪

Средняя или низкая частота с низким разветвлением

(2)

Сначала назначьте тактовые частоты с наивысшим приоритетом. Двумя наиболее важными проблемами синхронизации FPGA являются высокая скорость и большое количество разветвлений. Часы с этими характеристиками следует отнести к более высокопроизводительным глобальным ресурсам. Количество высокопроизводительных буферов и ресурсов маршрутизации ограничено, поэтому ими следует тщательно управлять.

(3)

Назначьте ресурсы управления блоком часов. Тактовые блоки, такие как Digital Clock Manager (DCM) Xilinx, могут реализовывать расширенные функции тактовой схемы, включая деление и умножение частоты, фазовый сдвиг, регулировку на основе обратной связи и синхронную генерацию тактовых импульсов.Блоки синхронизации — это ограниченные ресурсы в компонентах FPGA. Команда разработчиков должна отслеживать и контролировать распределение этих ресурсов.

(4)

Управление часами с более низким приоритетом. Хотя тактовые импульсы с более низким приоритетом могут быть реализованы на глобальных ресурсах полной FPGA, если они доступны, они также могут маршрутизироваться через стандартную матрицу маршрутизации FPGA. Можно разбить маршруты глобальных часов на несколько более мелких высокопроизводительных маршрутов часов.

Примеры включают разбиение маршрута глобального тактового сигнала с возможностью подачи тактового сигнала для всей ПЛИС на более мелкие схемы, способные направлять тактовый сигнал на половину или четверть ПЛИС. Маршрутизация часов через глобальный маршрут подраздела может потребовать ввода часов на определенные контакты ввода / вывода. Это еще раз подчеркивает важность тщательного распределения контактов.

Цифровые ИС / Комбинационная логика | Renesas

Введение в цифровые схемы: 2 из 3

На этом занятии, Часть 2 «Цифровые схемы», мы рассмотрим цифровые ИС и комбинационную логику

.

Что такое цифровые ИС?

Аббревиатура IC означает «интегральная схема» и на практике обозначает любой полупроводниковый чип, содержащий интегрированный набор цифровых схем.Цифровые ИС бывают разных типов; В следующем листинге показаны типы ИС, используемые для различных приложений.

Микрокомпьютеры

ИС, выполняющие различные виды обработки

Память

ИС, хранящие данные

ИС со стандартной логикой

ИС, объединенные в различных комбинациях для реализации определенных функций

ИС с нестандартной логикой

Оригинальная выделенная схема, реализованная конкретным пользователем или для нужд конкретного пользователя

Стандартная логическая ИС — это отдельный небольшой интегрированный корпус, содержащий основные компоненты и общие функции для логической схемы.Эти ИС являются основными компонентами логических схем. Сегодняшняя сессия, посвященная цифровым ИС, будет посвящена этому типу ИС.

ИС со стандартной логикой: основа цифровых схем

Существует около 600 типов стандартных логических ИС, от базовых микросхем до высокофункциональных арифметико-логических устройств. Есть два разных типа реализации: TTL и CMOS.

ИС TTL

Транзисторно-транзисторные логические ИС: Основная схема построена на биполярных транзисторах.Эти микросхемы работают от питания 5 В.

КМОП ИС

Дополнительные металлооксидные полупроводниковые ИС: Основная схема состоит из пар металлооксидных полупроводниковых полевых транзисторов p-типа и n-типа (MOSFET). Напряжения, используемые для питания этих микросхем, имеют широкий диапазон.

Рисунок 1: TTL IC

Если проект требует передачи сигналов между цифровыми ИС, то разработчик должен знать логические условия, которые будут создавать H или L, и диапазоны напряжений, которые представляют эти условия.Диапазоны напряжения, соответствующие логическим условиям, называются логическими уровнями. Связанные ИС должны использовать одинаковые логические уровни; использование разных уровней приведет к отключению связи и даже может вызвать поломку микросхемы.

По соглашению, ИС TTL используют следующие уровни.

Входные сигналы

от 0 В до 0,8 В — L; 2,0 В и выше — H

Выходные сигналы

от 0 В до 0,4 В — L; 2,4 В и выше — H

Рисунок 2: CMOS IC

Производители ИС

TTL должны разрабатывать свои ИС в соответствии со стандартами интерфейсов TTL, указанными выше.Поскольку эти значения теперь являются стандартными, разработчикам логики, работающим с TTL IC связью, не нужно беспокоиться о логических уровнях.

Иначе обстоит дело с КМОП ИС, где имеется много различных серий с разными логическими уровнями, и где логические уровни также могут различаться в зависимости от подаваемого напряжения. Это означает, что разработчики должны позаботиться об использовании согласованных логических уровней при подключении разных КМОП-микросхем.

Значение разветвления

При подключении стандартных логических ИС необходимо соблюдать осторожность, чтобы не подключать слишком много ИС к данному выходу.С ТТЛ ИС выходной ток ограничивает количество подключений ИС. Термин разветвление обозначает максимальное количество микросхем, к которым может подключаться выход.

Помните, что ИС TTL в основном состоят из биполярных транзисторов; поэтому для переключения требуется ток. Разветвление TTL IC — это отношение ее выходного тока к току, используемому каждым входом (см. Рис. 3). Если разветвление превышено, существует риск того, что выход не сможет поддерживать надлежащие логические уровни выхода.

Рисунок 3: Разветвление ИС TTL

В случае КМОП ИС, где к входным клеммам протекает очень небольшой ток, разветвление невозможно определить по токам.Вместо этого разветвление определяется грузоподъемностью. (См. Рис. 4.) Допустимые нагрузки, указанные в технических паспортах КМОП-микросхем, определяются путем измерения задержки распространения. Если допустимая нагрузка превышена, задержка распространения может увеличиться до точки, в которой возникает неисправность.

Рисунок 4: Разветвление ИС CMOS

Открытые дренажи: объединение выходов

В конфигурации с открытым стоком нет полевого МОП-транзистора на стороне VCC выходного каскада (рис. A, слева) КМОП-микросхемы общего назначения, поэтому выходной сигнал не может быть высоким (рис.А, верно). Выход будет либо с низким, либо с высоким импедансом (когда выходной контакт отключен от схемы и не может выводить напряжение или ток).

Состояние с высоким импедансом нестабильно, так как выходной уровень неопределен. По этой причине выход подключается к питанию через вставленный подтягивающий резистор и фиксируется на высоком уровне. Обратите внимание, что выход, подключенный к подтягивающему резистору, не обязательно должен иметь то же напряжение, что и напряжение питания. Это дает возможность подключать ИС с разными логическими уровнями.

Рисунок A: КМОП-выход и выход с открытым стоком

Комбинационная логика

Комбинационная логика относится к цифровой схеме, выход которой является функцией только имеющихся входных сигналов. Последовательная логика, напротив, определяется не только текущими входами, но также схемами внутренней памяти и синхронными схемами.

В сегодняшнем занятии давайте посмотрим на комбинационную логику.

Комбинационная логическая схема — это последовательность логических элементов: И, ИЛИ, НЕ, ИСКЛЮЧАЮЩЕЕ ИЛИ и других.(Мы рассмотрели логические вентили в предыдущем сеансе.) Правильные комбинации логических вентилей могут использоваться для реализации широкого спектра функций. Давайте посмотрим на два распространенных типа комбинационной логики: мультиплексор и декодер.

Выбор выходных сигналов с помощью мультиплексора

Мультиплексор — это переключатель сигналов, который выбирает выходной сигнал из множества входных сигналов. Его работа напоминает работу торгового автомата: нажмите одну из множества доступных кнопок, и выбранный продукт появится на единственной розетке автомата.

Мы можем представить действие мультиплексора в виде серии переключателей, как показано на рисунке 5. Каждый переключатель A и переключатель B состоит из четырех внутренних переключателей. Если переключатель A и переключатель B установлены на 0, вход 0 будет подключаться к выходу, как вы можете видеть на рисунке. Другими словами, сигнал, передаваемый входом 0, будет распространяться через выход, в то время как другие входы будут заблокированы. Точно так же {A = 1 и B = 0} выбирает вход 1 для вывода; {A = 0 и B = 1} выбирает вход 2, а {A = 1 и B = 1} выбирает вход 3.Как вы можете видеть, два переключателя A и B реализуют мультиплексор, который можно использовать для выбора и распространения любого из четырех входов.

Рисунок 5: Мультиплексор: комбинация переключателей

На рисунке 6 показано, как этот мультиплексор может быть представлен в терминах комбинационной логики. Как видите, мультиплексор можно полностью построить из логических элементов И и ИЛИ. Суждения, вынесенные разделом И, сужаются до одного по логическому элементу ИЛИ.

Рисунок 6: Мультиплексор, реализованный комбинационной логикой

Декодер: декодирование ввода

Декодер — это комбинационная логическая схема, которая включает один из нескольких выходов (высокий) на основе логики входов.На рисунке 7 представлен декодер с точки зрения комбинационной логики.

На рисунке 8 показана таблица истинности для этого декодера. Таблица показывает, что значения двух входных сигналов однозначно выбирают одну из четырех доступных выходных линий для фактического выхода. Стоит отметить, что если мы рассматриваем входную пару как двоичное значение, а четыре выходные линии как десятичные значения 0, 1, 2 и 3, то мы можем сказать, что эта схема является декодером, поскольку ее функция заключается в вводе двоичное значение и вывести десятичное значение.

Рисунок 7: Декодер, реализованный комбинационной логикой

Вход1	Вход0	Выход3	Выход2	Выход１	Выход 0
0	0	0	0	0	1
0	1	0	0	1	0
1	0	0	1	0	0
1	1	1	0	0	0

Рисунок 8: Таблица истинности декодера

В дополнение к декодерам схемы комбинационной логики могут использоваться для создания компараторов, полных сумматоров, полусумматоров, умножителей, вычитателей, бочкообразных сдвигов и других функций.Большинство этих функций могут быть реализованы с использованием только мультиплексоров и декодеров описанного выше типа. Даже в этом случае схемы, построенные только из этих компонентов, вероятно, будут иметь избыточность и столкнуться с различными другими проблемами. Поэтому эти схемы необходимо упростить и сжать.

На этом занятии мы рассмотрели комбинационную логику. На следующем занятии мы рассмотрим последовательную логику.

Список модулей

1. Элементарные цифровые схемы
2. Цифровые ИС / Комбинационная логика
3. Последовательная логика

Обзор преобразования логического уровня | Maxim Integrated

Необходимость трансляции логического уровня

Рост числа цифровых ИС, которые имеют несовместимые шины напряжения, более низкие шины V _DD или двойные шины для V _CORE и V _{I / O} , сделал преобразование логических уровней необходимым.Использование микросхем смешанного сигнала с более низким напряжением питания, которое не поспевает за напряжениями их цифровых аналогов, также создает потребность в преобразовании логического уровня.

Методы трансляции различаются в зависимости от диапазона встречающихся напряжений, количества транслируемых линий (например, 4-строчный последовательный периферийный интерфейс (SPI) по сравнению с 32-битной шиной данных) и скорости цифровых сигналов. Многие логические ИС могут переводить с высокого на низкий уровень (например, логика с 5 В до 3,3 В), но меньшее количество может переводить с низкого на высокий (3.От 3 В до 5 В). Преобразование уровня может быть выполнено с помощью отдельных дискретных транзисторов или даже с помощью комбинации резистор-диод, но паразитная емкость, присущая этим методам, может снизить скорость передачи данных.

Хотя доступны трансляторы уровня для байтов и слов, они не оптимальны для последовательных шин со скоростью <20 Мбит / с, обсуждаемых в этой статье (SPI, I²C, USB и т. Д.). Таким образом, трансляторы, которым требуются большие корпуса с большим количеством выводов и выводом направления ввода / вывода, не предназначены для небольших последовательных и периферийных интерфейсов.

Последовательный периферийный интерфейс состоит из однонаправленных линий управления: ввод данных, вывод данных, тактовая частота и выбор микросхемы. Входящие и исходящие данные также известны как главный вход, подчиненный выход (MISO) и главный выход, подчиненный вход (MOSI). SPI может работать со скоростью более 20 Мбит / с и управляется двухтактной логикой CMOS. Поскольку SPI является однонаправленным, трансляция в обоих направлениях на одной и той же сигнальной линии возможна. ненужный. Это упрощает преобразование уровня, поскольку вы можете использовать простые методы с использованием резисторов и диодов (, рисунок 1, ) или дискретных / цифровых транзисторов (, рисунок 2, ).

Рис. 1. Топология резистор-диод является альтернативой трансляции в обоих направлениях на одной и той же сигнальной линии.
Рис. 2. Использование дискретных / цифровых транзисторов — еще одна альтернатива двунаправленной трансляции.

Все интерфейсы I²C, SMBus и 1-Wire ^® являются двунаправленными топологиями ввода / вывода с открытым стоком. I²C имеет три диапазона скорости: стандартный режим ≤ 100 кбит / с, быстрый режим ≤ 400 кбит / с и высокоскоростной режим ≤ 3,4 Мбит / с.Преобразование уровней для двунаправленных шин сложнее, потому что необходимо переводить в обоих направлениях по одной и той же линии передачи данных. Простые топологии, основанные на преобразователях резистор-диод и одноступенчатый транзистор с открытым коллектором или стоком, не работают, поскольку они по своей природе однонаправлены.

Однонаправленное преобразование высокого уровня в низкий — допуск перенапряжения на входе

Для перехода с более высокого логического уровня на более низкий производители ИС производят ряд устройств, которые, как говорят, допускают перенапряжение на своих входах.Логическое устройство определяется как защищенное от перенапряжения на входе, если оно может выдерживать (без повреждений) входное напряжение, превышающее его напряжение питания. Такие устройства с защитой ввода упрощают задачу преобразования логики _CC с более высоким напряжением в более низкое при одновременном увеличении запаса отношения сигнал / шум.

Например, устойчивые к перенапряжению входы позволяют логическому устройству работать с логическими уровнями 1,8 В и выше при питании от источника 1,8 В. Устройства семейства логических схем LVC, которые в основном защищены от перенапряжения на входе, хорошо работают в приложениях, требующих преобразования из высокого в низкий.Противоположная ситуация с переводом из низкого в высокий не так проста. Может оказаться невозможным генерировать более высокие пороговые значения логического уровня напряжения (V _IH ) из логики более низкого напряжения.

При проектировании схемы, для которой разъемы, большое количество разветвлений или паразитная емкость нагрузки создают высокую емкостную нагрузку, вы должны помнить, что для всех логических семейств снижение напряжения питания также снижает возможности привода. Исключение составляет 3,3 В CMOS или TTL (LV, LVT, ALVT, LVC и ALVC) и стандартный TTL 5 В (H, L, S, HS, LS и ALS).В этих логических семействах точки логической активации 3,3 В и 5 В (V _OL , V _IL , V _IH и V _OH ) соответствуют друг другу.

Смешанное преобразование «высокий-низкий» и «низкий-высокий»

Такие приложения, как шина SPI, требуют сочетания преобразования «высокий-низкий» и «низкий-высокий». Рассмотрим, например, процессор с напряжением 1,8 В и периферийное устройство с напряжением 3,3 В. Хотя можно смешивать методы, как описано выше, одна микросхема, такая как MAX1840, MAX1841 или MAX3390, может сама реализовать необходимое преобразование (, рис. 3, ).

Рис. 3. На этой схеме показан пример преобразователя уровня IC с интерфейсом SPI / QSPI ^™ / MICROWIRE ^® , который может реализовать необходимое сочетание преобразования высокого-низкого и низкого-высокого.

Другие системы, такие как шины I²C и 1-Wire, требуют преобразования логики в обоих направлениях. Простые топологии, основанные на одном транзисторе с открытым коллектором или стоком, не работают в двунаправленной шине, потому что они по своей природе однонаправлены.

Методы двунаправленного трансивера

Для шин большего размера, состоящих из байтов и слов, где уже существуют сигналы WR и RD, одним из способов передачи данных по уровням напряжения является переключатель шины, такой как 74CBTB3384.Такие устройства обычно оптимизированы для работы в диапазоне от 3,3 В до 5 В. Для 1- и 2-проводных шин меньшего размера этот подход вызывает две проблемы. Во-первых, для управления направлением потока данных требуется отдельный разрешающий контакт, который связывает важные выводы порта. Во-вторых, для этого требуются большие ИС, которые занимают ценное место на плате.

У всех техник есть свои плюсы и минусы. Тем не менее, разработчикам необходимо универсальное устройство, которое работает на всех уровнях трансляции, допускает смешанные логические переходы от низкого к высокому и от высокого к низкому и включает однонаправленный и / или двунаправленный перевод.Двунаправленный переключатель уровня следующего поколения (MAX3370 в семействе микросхем MAX3370 – MAX3393) удовлетворяет эти потребности, преодолевая при этом некоторые проблемы, связанные с альтернативными подходами.

MAX3370, который реализует метод трансляции уровня затвором передачи (, рис. 4, ), полагается на внешние выходные драйверы для потребления тока, независимо от того, работают ли они в логической области низкого или высокого напряжения. Эта возможность позволяет устройству работать как с выходными каскадами с открытым стоком, так и с двухтактными.Относительно низкое сопротивление затвора в открытом состоянии (менее 135 Ом), кроме того, ограничивает скорость работы намного меньше, чем последовательный резистор на Рисунке 1.

Рис. 4. MAX3370 реализует метод трансляции уровней с помощью шлюза передачи.

Конструкция на Рисунке 4 предлагает еще два преимущества. Во-первых, для топологий с открытым стоком MAX3370 включает подтягивающие резисторы 10 кОм, включенные параллельно переключателем ускорения. Это сводит к минимуму потребность во внешних подтягивающих резисторах, уменьшая при этом линейное изменение постоянной времени RC, связанное с традиционными топологиями с открытым стоком.Во-вторых, крошечный корпус SC70 в MAX3370 также сохраняет ценные доска пространство.

Решение проблемы скорости

Постоянные времени RC ограничивают эффективную скорость передачи данных для большинства других подходов с открытым стоком (, рисунки 5, и , 6, ). Семейство микросхем MAX3370 включает схему ускорения, которая активно подтягивает нарастающие фронты, тем самым сводя к минимуму влияние емкостных нагрузок, как показано на рис. 7 , , 8 и 9 . Когда входной сигнал превышает заранее заданный порог, устройство активно подтягивает нарастающий фронт, тем самым минимизируя любой перекос, вызванный внешними паразитными компонентами.Эта возможность может обеспечить скорость передачи данных до 20 Мбит / с для сигналов, создаваемых двухтактным драйвером. Скорость сигналов от драйверов с открытым стоком обычно ниже. Однако, что касается других топологий с открытым стоком, вы можете улучшить их скорость, добавив внешние подтягивающие резисторы.

Рис. 5. График объема выходного сигнала с открытым стоком одиночного полевого транзистора на частоте 20 кГц показывает ограниченную эффективную скорость передачи данных из-за постоянных времени RC.
Рис. 6. Графики трансляции двухтранзисторного трансивера 1.8–5 В при 400 кГц (a) и 100 кГц (b) иллюстрируют ограниченную эффективную скорость передачи данных.
Рис. 7. График осциллографа выходного сигнала MAX3370 с преобразованием 1,8 В в 5 В при 400 кГц показывает минимизированные эффекты емкостной нагрузки.
Рис. 8. График осциллограммы выхода MAX3370 на частоте 400 кГц с импульсными резисторами 4,7 кОм показывает минимизированное влияние емкостных нагрузок.
Рис. 9. На этом графике показан пример переключения выходного сигнала высокоскоростной испытательной схемы MAX3370 с железнодорожным потоком.

Решение универсальной проблемы напряжения

В идеале приложению требуется один компонент, который может переключаться между любыми двумя логическими уровнями с любой скоростью. Микросхемы семейства MAX337x разработаны для логических уровней от 1,2 В до 5,5 В. Следовательно, этот единственный компонент может обеспечить преобразование уровня, необходимое в большинстве случаев, без необходимости выбора логического устройства для каждого требования преобразователя уровня.

Раньше потребность в преобразованиях из низкого уровня в высокий и из высокого в низкий в одной и той же схеме могла быть удовлетворена только с помощью отдельных микросхем.Теперь двунаправленные и независимые от топологии функции (двухтактный или открытый сток) одного чипа из семейства MAX337x решают обе проблемы. MAX3370 — это универсальный однолинейный преобразователь логического уровня. Для преобразования большего количества линий ввода-вывода обратитесь к устройствам, перечисленным в Таблица 1 .

Таблица 1. Многострочные преобразователи логического уровня
Часть	Кол-во входов / выходов каналов	однонаправленный / двунаправленный Rx / Tx	Диапазон VL (В)	В CC Диапазон (В)	Отдельно Включить	Увеличивает скорость с до: (бит / с)
MAX3000 / 1	8	Би, 8	1.2 до 5,5	от 1,65 до 5,5	Есть	230к / 4м
MAX3002 / 3	8	Би, 8	от 1,2 до 5,5	от 1,65 до 5,5	Есть	20М
MAX3013 / 23	8/4	Би, 8/4	1,2 до (V CC — 0,4)	от 1,65 до 3,6	Есть	100M
MAX3014-28	8	Uni, полный микс	1.2 по (V CC — 0,4)	от 1,65 до 3,6	Есть	100M
MAX3370 / 1	1	Би, 1	от 1,65 до 5,5	от 2,5 до 5,5	Нет / Да	2М
MAX3372 / 3	2	Би, 2	от 1,2 до 5,5	от 1,65 до 5,5	Есть	230к
MAX3374 MAX3375 MAX3376	2	Uni, 2/0 Uni, 1/1 Uni, 0/2	1.2 до 5,5	от 1,65 до 5,5	Есть	16М
MAX3377 / 8	4	Би, 4	от 1,2 до 5,5	от 1,65 до 5,5	Есть	230к
MAX3379	4	Уни, 4/0	от 1,2 до 5,5	от 1,65 до 5,5	Есть	16М
MAX3390	4	Юни, 3/1	от 1,2 до 5,5	1.65 к 5,5	Есть	16М
MAX3391	4	Юни, 2/2	от 1,2 до 5,5	от 1,65 до 5,5	Есть	16М
MAX3392	4	Uni, 1/3	от 1,2 до 5,5	от 1,65 до 5,5	Есть	16М
MAX3393	4	Uni, 0/4	от 1,2 до 5,5	от 1,65 до 5,5	Есть	16М
MAX13013 / 14	1/2	Bi, 1/2	1.2 по (V CC — 0,4)	от 1,65 до 3,6	Есть	100M

По мере увеличения количества напряжений ввода / вывода на систему возрастает потребность в методах преобразования уровней. Емкость нагрузки, величина разностей V _CC и скорость усугубляют проблему. Для преобразования высокого напряжения в низкий проблема становится менее острой, если разница в напряжениях преобразования минимальна и доступны стандартные устройства (например, логические ИС, устойчивые к перенапряжению на входе).

Однако найти ИС и схемы с дискретными компонентами, способные обрабатывать ИС с большими различиями в V _CC и переводить с низкого логического уровня на высокий, становится трудным. Двунаправленные топологии и топологии с открытым стоком плохо подходят для высокоскоростной передачи данных. Трансляторы уровней Maxim упрощают проблему трансляции уровней для широкого диапазона двунаправленных / однонаправленных, двухтактных топологий и топологий с открытым стоком. Микросхемы доступны в сверхмалых корпусах и не требуют внешних компонентов для стандартной работы.

Логический переключатель уровня, 4-канальный, двунаправленный

Обзор

По мере того, как цифровые устройства становятся все меньше и быстрее, повсеместная логика 5 В уступила место все более низким стандартам, таким как 3,3 В, 2,5 В и даже 1,8 В, что привело к появлению экосистемы компонентов, которым требуется небольшая помощь в общении друг с другом. . Например, компонент 5 В может не считывать сигнал 3,3 В как высокий, а компонент 3,3 В может быть поврежден сигналом 5 В. Этот сдвигатель уровня решает эти проблемы, предлагая двунаправленное преобразование напряжения до четырех независимых сигналов с преобразованием между логическими уровнями до 1.5 В на стороне низкого напряжения и до 18 В на стороне высокого напряжения, а его компактный размер и совместимое с макетом расстояние между выводами позволяют легко интегрировать его в проекты.

Высокие логические уровни на каждой стороне переключателя достигаются подтягивающими резисторами 10 кОм к соответствующим источникам питания; они обеспечивают достаточно быстрое время нарастания, чтобы обеспечить достойное преобразование сигналов I²C в быстром режиме (400 кГц) или других аналогичных быстрых цифровых интерфейсов (например, SPI или асинхронный последовательный TTL). Можно добавить внешние подтяжки, чтобы еще больше сократить время нарастания за счет более высокого потребления тока.См. Схему ниже для получения дополнительной информации.

Характеристики

• Трансляция шины с двойным питанием:
  • Источник низкого напряжения (LV) может составлять от 1,5 В до 7 В
  • Источник высокого напряжения (ВН) может быть от НН до 18 В
• Четыре двунаправленных канала
• Малый размер: 0,4 ″ × 0,5 ″ × 0,08 ″ (13 мм × 10 мм × 2 мм)
• Расстояние между выводами, совместимое с макетной платой

Подключения

Пример схемы подключения для подключения 5 В и 3.Устройства на 3 В через 4-канальный двунаправленный логический переключатель уровня.

Для этого преобразователя логического уровня требуется два напряжения питания: логический источник низкого напряжения (от 1,5 В до 7 В) подключается к выводу LV, а источник более высокого напряжения (от низкого напряжения до 18 В) подключается к выводу HV. Для правильной работы напряжение высокого напряжения должно быть выше, чем напряжение низкого напряжения. Логические низкие напряжения будут проходить непосредственно от Hx к соответствующему Lx (и наоборот), в то время как логические высокие напряжения будут преобразованы между уровнем HV в уровень LV, когда сигнал проходит от Hx к Lx или Lx к Hx.

Схема переключателя уровня не требует заземления ни одного устройства, поэтому на плате нет заземляющих контактов. (Некоторые конкурирующие модули переключателя уровня обеспечивают заземляющие соединения, которые просто действуют как проходные; мы решили оставить их выключенными и сделать плату меньше.) Два устройства, подключенные через переключатель уровня, все же должны иметь общую землю.

На рисунке ниже показано последовательное соединение TTL со сдвигом уровня (RX и TX) между Arduino Uno 5 В и 3.3 В Raspberry Pi.

Использование 4-канального двунаправленного логического переключателя уровня для создания последовательного соединения между Arduino Uno 5 В и Raspberry Pi 3,3 В.

Оборудование в комплекте

Для использования с этой платой прилагается штыревой разъем с шагом 0,1 дюйма. Полоску можно разбить на более мелкие части и припаять, так что плату можно использовать с перфорированными платами, макетными платами или 0,1-дюймовыми гнездовыми разъемами. В качестве альтернативы, провода можно припаять прямо к плате для более компактной установки.Соединения обозначены на задней стороне печатной платы, поэтому вам может быть удобнее припаять контакты так, чтобы сторона с надписью была обращена вверх.

Принципиальная схема

Преобразование логического уровня выполняется с помощью простой схемы, состоящей из одного n-канального MOSFET и пары подтягивающих резисторов 10 кОм для каждого канала.Когда Lx устанавливается на низкий уровень, MOSFET включается, и ноль проходит через Hx. Когда на Hx устанавливается низкий уровень, на Lx также подается низкий уровень через внутренний диод полевого МОП-транзистора, после чего он включается. Во всех остальных случаях и Lx, и Hx подтягиваются до своих соответствующих логических напряжений питания. Можно добавить внешние подтягивания, чтобы ускорить время подъема. Эта же схема подробно описана в замечаниях по применению NXP о методах сдвига уровня шины I²C, и мы уже использовали ее ранее на платах-носителях для датчиков 3,3 В с интерфейсами I²C, таких как MinIMU-9, чтобы они могли работать напрямую с обоими 3.Системы 3 В и 5 В.

Эта схема также доступна в виде загружаемого PDF (135 КБ).

Люди часто покупают этот товар вместе с:

логических уровней — learn.sparkfun.com

Введение

Мы живем в мире аналоговых сигналов. Однако в цифровой электронике есть только два состояния — ВКЛ или ВЫКЛ. Используя эти два состояния, устройства могут кодировать, транспортировать и контролировать большой объем данных.Логические уровни в самом широком смысле описывают любое конкретное дискретное состояние, которое может иметь сигнал. В цифровой электронике мы обычно ограничиваем наше исследование двумя логическими состояниями — двоичным 1 и двоичным 0.

рассматривается в этом учебном пособии

• Что такое логический уровень?
• Каковы общие стандарты логических уровней в цифровой электронике.
• Как взаимодействовать между различными технологиями.
• Переключение уровня
• Пониженно-повышающие регуляторы напряжения

Рекомендуемая литература

Это руководство основано на базовых знаниях в области электроники.Если вы еще этого не сделали, подумайте о прочтении этих руководств:

Что такое схема?

Каждый электрический проект начинается со схемы. Не знаю, что такое схема? Мы здесь, чтобы помочь.

двоичный

Двоичная — это система счисления в электронике и программировании … поэтому важно научиться этому. Но что такое двоичный? Как это переводится в другие системы счисления, такие как десятичные?

Что такое логический уровень?

Проще говоря, логический уровень — это определенное напряжение или состояние, в котором может существовать сигнал.Мы часто называем два состояния в цифровой схеме ВКЛЮЧЕНО или ВЫКЛЮЧЕНО. Представленный в двоичном формате, ON преобразуется в двоичную 1, а OFF переводится в двоичный 0. В Arduino мы называем эти сигналы HIGH или LOW соответственно. За последние 30 лет в электронике появилось несколько различных технологий для определения различных уровней напряжения.

Логический 0 или Логический 1

Цифровая электроника использует двоичную логику для хранения, обработки и передачи данных или информации.Двоичная логика относится к одному из двух состояний — ВКЛ или ВЫКЛ. Обычно это переводится как двоичная 1 или двоичный 0. Двоичная 1 также называется сигналом HIGH, а двоичный 0 называется сигналом LOW.

Сила сигнала обычно описывается его уровнем напряжения. Как определяется логический 0 (НИЗКИЙ) или логический 1 (ВЫСОКИЙ)? Производители микросхем обычно определяют их в своих спецификациях. Наиболее распространенным стандартом является ТТЛ или транзисторно-транзисторная логика.

Активный-Низкий и Активный-Высокий

При работе с микросхемами и микроконтроллерами вы, скорее всего, столкнетесь с выводами с активным низким уровнем и выводами с активным высоким уровнем.Проще говоря, это просто описывает, как активируется пин. Если это вывод с активным низким уровнем, вы должны «потянуть» этот вывод до НИЗКОГО уровня, подключив его к земле. Если вы используете активный высокий вывод, вы подключаете его к ВЫСОКОМУ напряжению (обычно 3,3 В / 5 В).

Например, предположим, что у вас есть регистр сдвига с выводом включения микросхемы CE. Если вы видите вывод CE в любом месте таблицы с линией, подобной этой, CE, то этот вывод активен на низком уровне. Для включения микросхемы необходимо подтянуть вывод CE к GND.Если, однако, на выводе CE нет линии, значит, он активен на высоком уровне, и его необходимо подтянуть к ВЫСОКОМУ уровню, чтобы активировать вывод.

Многие ИС будут иметь контакты как с активным низким, так и с активным высоким уровнем. Просто не забудьте дважды проверить имена контактов, над которыми есть линия. Линия используется для обозначения НЕ (также известного как полоса). Когда что-то ЗАМЕТАНО, оно переходит в противоположное состояние. Таким образом, если вход с активным высоким уровнем отмечен NOTTED, то теперь он активен с низким уровнем. Просто как тот!

Логические уровни TTL

Большинство используемых нами систем полагаются на либо 3.Уровни TTL 3 В или 5 В. TTL — это аббревиатура от Transistor-Transistor Logic. Он основан на схемах, построенных на биполярных транзисторах для переключения и поддержания логических состояний. Транзисторы в основном представляют собой переключатели с электрическим управлением. Для любого логического семейства необходимо знать ряд пороговых уровней напряжения. Ниже приведен пример стандартных уровней TTL 5 В:

В _OH — Минимальный уровень выходного напряжения, который устройство TTL обеспечивает для сигнала ВЫСОКОГО уровня.

В _IH — Минимальный уровень ВХОДНОГО напряжения следует считать ВЫСОКИМ.

В _OL — Максимальный уровень выходного напряжения, который устройство обеспечивает для НИЗКОГО сигнала.

В _IL — Максимальный уровень входного напряжения все еще считается НИЗКИМ.

Вы заметите, что минимальное выходное ВЫСОКОЕ напряжение (В _OH ) составляет 2,7 В. В основном это означает, что выходное напряжение устройства, управляющего ВЫСОКИМ, всегда будет не менее 2,7 В. Минимальное входное ВЫСОКОЕ напряжение (В _IH ) ) равно 2 В, или в основном любое напряжение, которое составляет не менее 2 В, будет считываться как логическая 1 (ВЫСОКАЯ) для устройства TTL.

Вы также заметите, что существует подушка 0,7 В между выходом одного устройства и входом другого. Иногда это называют запасом шума.

Аналогично, максимальное выходное НИЗКОЕ напряжение (В _OL ) составляет 0,4 В. Это означает, что устройство, пытающееся отправить логический 0, всегда будет ниже 0,4 В. Максимальное входное НИЗКОЕ напряжение (В _IL ) составляет 0,8. V. Таким образом, любой входной сигнал ниже 0,8 В будет по-прежнему считаться логическим 0 (НИЗКИЙ) при считывании в устройство.

Что произойдет, если у вас напряжение между 0,8 В и 2 В? Что ж, ваше предположение так же хорошо, как и мое. Честно говоря, этот диапазон напряжений не определен и приводит к недопустимому состоянию, часто называемому плавающим. Если выходной контакт на вашем устройстве «плавает» в этом диапазоне, нет уверенности в том, к чему приведет сигнал. Он может произвольно колебаться между HIGH и LOW.

Вот еще один способ взглянуть на допуски ввода / вывода для обычного устройства TTL.

3,3 В CMOS логические уровни

По мере развития технологий мы создали устройства, которые требуют более низкого энергопотребления и работают с более низким базовым напряжением ( _В = 3,3 В вместо 5 В). Для устройств на 3,3 В технология изготовления также немного отличается, что позволяет уменьшить занимаемую площадь и снизить общие затраты на систему.

Для обеспечения общей совместимости вы заметите, что большинство уровней напряжения почти такие же, как у устройств с напряжением 5 В.Устройство 3,3 В может взаимодействовать с устройством 5 В без каких-либо дополнительных компонентов. Например, логическая 1 (ВЫСОКИЙ) от устройства 3,3 В будет составлять не менее 2,4 В. Это все равно будет интерпретироваться как логическая 1 (ВЫСОКИЙ) для системы 5 В, потому что оно выше V _IH , равного 2 В.

Однако следует предостеречь, когда идете в другом направлении и подключаете устройство с напряжением 5 В к устройству 3,3 В, чтобы устройство с напряжением 3,3 В было толерантным к 5 В. Спецификация, которая вас интересует, — это максимальное входное напряжение .На некоторых устройствах с напряжением 3,3 В любое напряжение выше 3,6 В приведет к необратимому повреждению микросхемы. Вы можете использовать простой делитель напряжения (например, 1 кОм и 2 кОм), чтобы снизить сигналы 5 В до уровня 3,3 В или использовать один из наших логических переключателей уровня.

Уровни логики Arduino

Глядя на таблицу ATMega328 (основной микроконтроллер, стоящий за Arduino Uno и Sparkfun RedBoard), вы можете заметить, что уровни напряжения немного отличаются.

Arduino построен на немного более прочной платформе. Наиболее заметное различие заключается в том, что недопустимая область напряжений составляет только от 1,5 В до 3,0 В. Запас шума больше на Arduino и имеет более высокий порог для НИЗКОГО сигнала. Это значительно упрощает создание интерфейсов и работу с другим оборудованием.

Ресурсы и дальнейшее развитие

Теперь, когда вы поняли суть одной из самых распространенных концепций в электронике, есть целый мир новых вещей, которые нужно изучить!

Хотите узнать, как микроконтроллер, такой как Arduino, может считывать аналоговое напряжение, создаваемое делителем напряжения? Вы можете сделать это с помощью нашего руководства по аналого-цифровым преобразователям.

Узнайте, как использовать различные уровни напряжения для управления другими устройствами, из нашего учебного пособия по широтно-импульсной модуляции.

Вам также может быть интересно использовать схемы делителей напряжения и преобразователи логических уровней для переключения с одного логического уровня на другой.

Последовательная связь

Концепции асинхронной последовательной связи: пакеты, уровни сигналов, скорости передачи, UART и многое другое!

Делители напряжения

Превратите большое напряжение в меньшее с помощью делителей напряжения.В этом руководстве рассказывается, как выглядит схема делителя напряжения и как она используется в реальном мире.

Руководство по подключению логического преобразователя уровня с однополярным питанием

Логический преобразователь с однополярным питанием позволяет двунаправленно транслировать сигналы от микроконтроллера 5 В или 3,3 В без необходимости во втором источнике питания! Плата обеспечивает выход как 5 В, так и 3,3 В для питания ваших датчиков. Он оснащен посадочным местом для резистора PTH для возможности регулировки регулятора напряжения на стороне низкого напряжения TXB0104 для 2.Устройства на 5 В или 1,8 В.

Или добавьте транзистор или реле для управления устройствами, работающими при более высоких напряжениях, как в руководствах, перечисленных ниже!

Подключение светодиодной панели

Краткий обзор светодиодных полосок SparkFun и несколько примеров, показывающих, как их подключить.

Транзисторы

Ускоренный курс биполярных транзисторов.Узнайте, как работают транзисторы и в каких схемах мы их используем.

Руководство по эксперименту с Интернетом вещей

SparkFun ESP8266 Thing Dev Board — это мощная платформа для разработки, которая позволяет подключать ваши аппаратные проекты к Интернету. В этом руководстве мы покажем вам, как объединить несколько простых компонентов для удаленной регистрации данных о температуре, отправки себе текстовых сообщений и управления освещением издалека.

Список литературы

Новейших вопросов «логического уровня» — Обмен электротехнического стека

Новейших вопросов «логического уровня» — Обмен электротехнического стека

Сеть обмена стеков

Сеть Stack Exchange состоит из 178 сообществ вопросов и ответов, включая Stack Overflow, крупнейшее и пользующееся наибольшим доверием онлайн-сообщество, где разработчики могут учиться, делиться своими знаниями и строить свою карьеру.

Посетить Stack Exchange

2. 0
3. +0
6. Авторизоваться Подписаться

Уровень логики относится к уровням выходного напряжения цифровой логики, которые часто равны 3.3 В или 5 В.

Будет ли работать этот интерфейс? HCSL Clock interface

У меня есть интерфейс HCSL, и я хочу убедиться, что он будет работать правильно. Генератор — это часть AX3HAF1-125MHZ, а приемник — устройство NXP LS1046.Технические характеристики осциллятора: Выход …

задан 5 авг в 12:04

Немонотонный сигнал, пересекающий VIL и VIH

Я использую логический буфер SN74LVC2G125 (таблица данных SN74LVC2G125), который питается от 1.8V и имеет VIH и VIL 1,17 В и 0,63 В соответственно. Если у меня есть входной сигнал, как показано ниже, может ли буфер …

задан 9 июл в 15:07

Почему 74LS32N ведет себя как логический элемент И?

Во-первых, я новичок.Я практикуюсь с ИС 74LS32N (OR Gate), я заметил, что она ведет себя как логический элемент И, а не вентиль ИЛИ. Только когда на обоих входах 1, на выходе 1, (Светодиод …

задан 27 июн в 7:36

8-канальный / восьмеричный эквивалент 74HC125

У меня есть 16-канальная релейная плата с питанием от 12 В, для управления реле требуются сигналы логического уровня 5 В.Однако для управления этим я использую Raspberry Pi, который имеет выходы с логическим уровнем 3,3 В. У меня есть …

задан 26 июн в 10:24

74HC08N не фиксируется [закрыто]

Я использую микросхему 74HC08N.Почему не защелкивается первый вентиль И? Я подключил выход первого логического элемента И к его собственному входу. Я использовал два резистора, один наверху — подтягивающий и …

задан 24 июн в 5:56

Максимальный и минимальный ток источника и потребителя микроконтроллера

Я использую 64-контактный микроконтроллер S32K142.У меня вопрос по этой таблице: От какого параметра зависит максимальный ток стока и ток источника? Выделенная строка в таблице говорит о том, что …

задан 8 мая в 12:57

Новичок

1,9779 серебряных знаков2929 бронзовых знаков

Каковы уровни выходной логики этого STM32?

Я изо всех сил пытаюсь понять уровни логики ввода и вывода, в основном уровни вывода этого STM32 (STM32F446xC / E).В этой таблице показаны уровни выходной логики в зависимости от того, является ли …

задан 15 апр в 14:17

Электротехнический стек Exchange лучше всего работает с включенным JavaScript

Ваша конфиденциальность

Нажимая «Принять все файлы cookie», вы соглашаетесь с тем, что Stack Exchange может хранить файлы cookie на вашем устройстве и раскрывать информацию в соответствии с нашей Политикой в ​​отношении файлов cookie.

Принимать все файлы cookie Настроить параметры

(PDF) Метод преобразования логического уровня в системе последовательных данных

1541

Baosheng Yang et al./ Procedure Engineering 29 (2012) 1539 — 1543

B. S. Yang et al. / Procedure Engineering 00 (2011) 000–000 3

Все интерфейсы I²C, SMBus и 1-Wire являются двунаправленными топологиями ввода-вывода с открытым стоком. I²C имеет три диапазона скорости

: стандартный режим со скоростью ≤ 100 кбит / с, быстрый режим со скоростью ≤ 400 кбит / с и высокоскоростной режим со скоростью ≤ 3,4 Мбит / с.

Преобразование уровня для двунаправленных шин сложнее, потому что нужно переводить в обоих направлениях

на одной и той же линии данных.Простые топологии, основанные на преобразователях резистор-диод и одноступенчатый транзистор

с открытым коллектором или стоком, не работают, поскольку они по своей природе однонаправлены.

3. Однонаправленное преобразование высокого уровня в низкий — допуск по перенапряжению на входе

Для преобразования логических уровней с более высокого в более низкий производители ИС производят ряд устройств, которые, как утверждается, допускают перенапряжение на своих входах. Логическое устройство определяется как защищенное от перенапряжения на входе, если оно

может выдерживать (без повреждений) входное напряжение, превышающее его напряжение питания.Такие защищенные по входу устройства

упрощают задачу преобразования логики с более высоким VCC в более низкий при одновременном увеличении запаса помехоустойчивости

.

Входы, устойчивые к перенапряжению, например, позволяют логическому устройству работать с логическими уровнями 1,8 В и

выше при питании от источника питания 1,8 В. Устройства из семейства логических схем LVC, которые в большинстве своем имеют защиту от перенапряжения на входе

, хорошо работают в приложениях, требующих преобразования из высокого в низкий. Противоположная ситуация

перевода из низкого в высокий не так проста.Может оказаться невозможным генерировать более высокие пороговые значения логического уровня

(VIH) напряжения из логики более низкого напряжения.

При проектировании схемы, для которой разъемы, большое количество разветвлений или паразитная емкость нагрузки создают высокую емкостную нагрузку

, вы должны помнить, что для всех семейств логических схем снижение напряжения питания

также снижает возможности привода. Исключение составляет 3,3 В CMOS или TTL (LV, LVT, ALVT, LVC,

и ALVC) и стандартный TTL 5 В (H, L, S, HS, LS и ALS).В этих логических семействах точки активации логики

3,3 В и 5 В (VOL, VIL, VIH и VOH) соответствуют друг другу.

4. Методы двунаправленного трансивера

Для шин большего размера, состоящих из байтов и слов, где уже существуют сигналы WR и RD, одним из методов передачи данных по уровням напряжения

является переключатель шины, такой как 74CBTB3384. Такие устройства

обычно оптимизированы для работы от 3,3 В до 5 В. Для небольших 1- и 2-проводных шин этот подход

вызывает две проблемы.Во-первых, для управления направлением потока данных требуется отдельный разрешающий контакт, и это связывает

ценных контактов порта. Во-вторых, для этого требуются большие ИС, которые занимают ценное место на плате.

У всех техник есть свои плюсы и минусы. Тем не менее, разработчикам необходимо универсальное устройство, которое работает

на всех уровнях трансляции, допускает смешанные логические переходы от низкого к высокому и от высокого к низкому и включает

однонаправленного и / или двунаправленного преобразования. Двунаправленный переключатель уровня следующего поколения (MAX3370

в семействе микросхем MAX3370 – MAX3393) удовлетворяет эти потребности, преодолевая некоторые из проблем

, связанных с альтернативными подходами.

MAX3370, который реализует метод преобразования уровня с помощью затвора передачи (рисунок 4), использует

для внешних выходных драйверов для потребления тока, независимо от того, работают ли они в логической области с низким или высоким напряжением

.