Как проявляется чувство любви: Формула любви: как появляется настоящее чувство?

Автор: | 17.05.1980

Содержание

Формула любви: как появляется настоящее чувство?

Любовь не терпит суеты?

Мы не всегда влюбляемся с первого взгляда, чувство может прийти позже. Чаще для зарождения искренних и крепких отношений нужно время. «Мы с Катей устроились в одну компанию с разницей в месяц, и у меня сразу возникло чувство, что мы можем стать хорошими друзьями, но она работала в другом отделе, — вспоминает Иван. — Однажды мы встретились с ней на одном совещании, и я заметил у нее в сумочке книгу моего любимого автора. Я спросил, как она ей, и ее глаза загорелись. Так завязался наш первый разговор».

«Знакомство — волнующее событие, ведь это мгновенная оценка друг друга. Важно не только смело заявлять о своих интересах и вкусах, но и стараться вникнуть в чужие. Это может иметь ключевое значение в зарождающихся отношениях, так как людям свойственно думать, что их взгляд на мир — единственно верный, — говорит Джиан Гонзага. — Так что не удивительно, когда согласный с нашим мнением человек тут же нравится нам еще больше».

Почему не получается?

Причин, по которым отношения не складываются, может быть много, и все они, конечно, индивидуальны. Но если вам показалось, что вы нашли идеальную пару, а союз не получился, возможно, вы узнаете себя в этих ситуациях.

У вас схожие недостатки

Иногда мы встречаем людей, с которыми формально у нас много общего, мы преследуем схожие цели и гордимся схожими достижениями, но на интуитивном уровне чувствуем в них какой-то изъян. Почему это происходит? «Мы часто проецируем прошлый опыт на новых людей, — объясняет психотерапевт Тоби Инхэм. — У нас есть склонность интерпретировать поведение других с помощью собственных представлений о жизни, пропускать события через фильтр своего опыта — все это влияние заложенного у нас в бессознательном сценария».

Антипатия может быть вызвана тем, что вы узнаете собственные недостатки в отвергаемом человеке. К примеру, женщина, которая постоянно отказывает мужчинам из-за того, что они «слишком милые». На самом деле это ее страх выглядеть слабой заставляет подозревать подобное качество в других людях и осуждать их за это.

Вы боитесь открыться

Мы всегда стараемся понравиться новым знакомым, произвести приятное впечатление. Например, придумываем себе интересные увлечения, чтобы привлечь внимание на вечеринке. Подобный вид манипуляции, как правило, безобиден. Таких людей можно назвать искателями одобрения — они сразу просчитывают, что нравится собеседнику, и подстраиваются под его ожидания и потребности.

Охотники за одобрением легко адаптируются в группе, сразу же располагая членов коллектива к себе. Но когда дело доходит до создания более глубоких отношений, тем, кто ищет одобрения, приходится непросто: близкое, интимное общение дается им с трудом. Их умение быстро подстраиваться под других людей скрывает те их подлинные черты, которые они не хотят обнаружить. В отношениях они недоверчивы и мнительны, что мешает им открыться любимому человеку.

Но чтобы испытать настоящие чувства, необходимо показать свое лицо. Только так вы сможете понять, действительно ли подходите друг другу.

5 стадий любви, через которые до конца проходят самые крепкие пары

Всё больше людей заканчивают отношения, как только те перестают приносить радость. Нам кажется, раз что‑то пошло не так, то с этим надо поскорее завязывать. Такое часто происходит из‑за того, что мы идеализируем романтические отношения: современное общество и культура заставляют нас думать, что в «настоящей» любви не бывает проблем.

Это заблуждение может дорого обойтись, ведь расплачиваться приходится собственным счастьем. Часто отношения можно спасти, если вовремя понять, что вы всего лишь проходите непростую стадию. Не забывайте, что в жизни есть место рутине, бытовым трудностям, отчуждению, разочарованию и ещё уйме других вещей. И что несмотря на них можно любить друг друга.

1. Влюблённость

IgorVetushko / Depositphotos.com

Когда говорят о влюблённости, имеют в виду химию, то есть взаимное влечение, возникающее между двумя людьми. Она врывается в жизнь неожиданно и появляется как будто сама по себе. Её нельзя предотвратить или заглушить насильно. Это  не сознательный выбор, а проявление инстинкта .

Когда вы влюблены, то чувствуете, что нужны кому‑то, видите, что вас ценят и вами восхищаются.

Вы готовы посвящать партнёру всё время и силы, он становится для вас самым лучшим человеком на земле. Вы отмахиваетесь от советов окружающих, считая, что лучше знаете, кто вам подходит. Постепенно эти ощущения сходят на нет, и для некоторых возвращение в реальность оказывается болезненным.

2. Становление пары

Вы начинаете чувствовать крепкую связь с партнёром и ощущаете себя парой. Вам комфортно и спокойно вдвоём, вы уверены друг в друге, даже если уже нет таких крышесносных эмоций, как раньше. Вы растёте и развиваетесь вместе и начинаете понимать, что по‑настоящему нужно человеку рядом с вами.

Именно на этом этапе многие люди решают начать жить вместе, вступить в брак или завести ребёнка. Вы знаете, что ваш союз основан на общих ценностях и взаимном уважении. Партнёр становится полноценной частью вашей жизни, и вы понимаете, что являетесь единым целым.

3. Разочарование и отчуждение

Deklofenak / Depositphotos.com

Как раз на этот период приходится самое большое количество расставаний и разводов.

Стадия разочарования в чём‑то похожа на похмелье. Вам грустно и больно, что вечеринка закончилась, а её последствия вызывают неприятные ощущения.

Чувства улетучились, надежды на светлое будущее рухнули. Кажется, что в ваших отношениях всё идёт неправильно по какой‑то необъяснимой причине. Вы недоумеваете, куда делся тот человек, в которого вы были влюблены.

Дело в том, что в период влюблённости мы рассматриваем партнёра как будто под лупой. Его шутки кажутся вдвойне смешными, природный сарказм воспринимается как доказательство острого ума, а всё, что с ним связано, является идеальным. Когда наступает стадия разочарования, мы видим уже другую картину: шутки кажутся примитивными, сарказм превращается в надменность, а любые комментарии вслух и вовсе начинают раздражать.

Естественно, вы задаётесь вопросом, правильный ли выбор сделали. Не паникуйте: вы не одни сталкиваетесь с подобной проблемой. Пережить эту стадию сложно, но, если у вас получится, дальше будет только лучше.

4. Работа над любовью

Важно понять, что можно продолжать любить, даже когда вы перестали смотреть на партнёра сквозь розовые очки. Вы спасёте ситуацию, если измените свой образ мыслей. Работайте над отношениями, и вы получите награду: ваши чувства станут взрослее и крепче.

Признайте, что человек рядом не может и не должен быть идеальным.

Не забывайте, что отношения  — это работа, поэтому наберитесь терпения и направьте усилия на то, чтобы сохранить ваш союз. У всех нас есть минусы, проблемы, комплексы, но в каждом есть и что‑то прекрасное. Вам предстоит влюбиться не в достоинства, а в недостатки партнёра. Воспринимайте их как обратную и неотъемлемую сторону тех качеств, за которые вы полюбили этого человека.

5. Любовь, способная изменить мир

Photocreo / Depositphotos.com

На последней стадии появляется совершенно новый уровень взаимного уважения и принятия. Вы ничего не скрываете, знаете сильные и слабые стороны друг друга и любите партнёра таким, какой он есть.

Наша жизнь — сложная штука, в которой бывают трудные времена. Справиться со всеми проблемами в одиночку можно, но трудно. Когда вы строите настоящую любовь и проходите через неизбежные сложности, партнёр становится главным единомышленником и сильным союзником.

Такая любовь действительно всё меняет. Она позволяет забыть старые обиды, даёт уверенность в себе и помогает почувствовать свою значимость и значимость человека рядом. Не забывайте, что любовь — это выбор. И этот выбор в ваших руках.

Читайте также 🧐

​Как понять, что мужчина влюблен: 10 признаков от экспертов по психологии отношений — Новости Сургутского района

Девушке может быть трудно разобраться в чувствах мужчины. Особенно это сложно для той, которая еще не имела достаточного опыта отношений. Никогда не будет лишним узнать, любит ли девушку ее молодой человек или новый знакомый. На этот случай написана статья, где рассказано, как можно понять, что мужчина влюблен в тебя.

Проявления настоящей любви

Иногда девушки предпочитают носить розовые очки, принимая за доказательства любви желание парня иметь рядом послушную подругу. Для него это очень удобно, ведь у него есть кому заняться бытом:

●приготовить еду;

●помыть посуду;

●убраться дома.

Возможно, девушка помогает молодому человеку учиться. Как понять, что мужчина влюблен в вас – интересуются молодые женщины и девушки.

Общение пары

Сделать вывод о наличии или отсутствии чувств можно, проанализировав содержание бесед со своим молодым человеком. Любящий парень, даже если неразговорчив от природы, будет охотно беседовать со своей избранницей. Даже по взгляду во время разговора можно определить настоящие ли у него чувства. Любящий молодой человек не будет разговаривать со своей любимой, уставившись в экран смартфона или ноутбук. Он оторвется от гаджета и внимательно выслушает свою подругу, без спешки и понуканий.

Проявление заботы

Любящий молодой человек, который серьезно относится к отношениям, всегда заботится о своей подруге. Даже если пара находится далеко друг от друга и общение проходит по переписке, молодой человек обязательно поинтересуется здоровьем и самочувствием любимой. Если мужчина рядом, то охотно возьмет на себя самые сложные и трудные для девушки дела. Молодой человек никогда не допустит, чтобы дама простыла или устала из-за того, что он не сумел или не захотел ей помочь.

Ревность

Нет, ревность — это плохо. Ревнивый мужчина с большой долей вероятности может оказаться тираном. Но и молодой человек, равнодушно взирающий, как его девушку обнимает посторонний парень, вряд ли любит свою подругу. Собственнический инстинкт – наследие эволюции и ни один мужчина не в состоянии подавить его полностью. Не стоит проверять любовь таким варварским способом, велик шанс возбудить неприязнь за чересчур легкомысленное поведение. Но можно понаблюдать, как молодой человек реагирует на подходящих к девушке мужчин. Любящий парень постарается держать посторонних представителей мужского пола на расстоянии от любимой.

Включение в круг общения

Парень с серьезными намерениями не станет встречаться с девушкой тайно долгое время. Он постарается познакомить свою подругу с друзьями и родственниками. Парень не будет ходить на вечеринки один или открещиваться от знакомства при встрече со своей компанией.

Девушка на первом месте

Даже мужчина-интроверт не станет отказываться от общения с любимой. Любящий парень всегда находит время приехать к подруге, пообщаться, проверить все ли у нее в порядке.

Как определить влюбленность постороннего мужчины

Иногда юной леди необходимо узнать, как понять, что мужчина влюблен, но скрывает свои чувства. Это происходит, когда девушка некоторое время общается с парнем, который очень хорошо ней относится, но не делает решительных шагов к развитию романтических отношений. Или они познакомились на международном сайте знакомств и общаются на расстоянии.

В такой ситуации некоторые девушки (особенно, если им хочется завязать близкие отношения с молодым человеком) могут начать придумывать сами. Если знать признаки влюбленности мужчины, то придумывать не придется.

Нервное состояние при встрече

Очень удобен для наблюдения коллега. Долгое знакомство позволит даме быстро заметить, если он начнет нервничать в ее присутствии. Мужчина забывает, зачем пришел, роняет вещи, не может попасть ключом в скважину замка. Начиная разговор, парень заикается, краснеет, сбивается с мысли.

Попытки тактильного контакта

Женщине несложно понять влюблен ли мужчина, если молодой человек часто старается к ней прикоснуться. Парень подходит и встает так близко, что тепло его тела можно ощутить через одежду. Он может положить руку на плечо девушки, поправить оборочку, поддержать под локоть или за талию. Молодому человеку хочется прикоснуться к любимой.

Забота о внешнем виде

Если при всех остальных признаках молодой человек начинает следить за собой, значит, он действительно влюбился. О влюбленности могут говорить покупка новой одежды, изменение прически, покупка абонемента в фитнес. Психология утверждает, что эта готовность меняться для завоевания любимой – признак настоящей неподдельной любви.

Невербальные признаки

Понять, что взрослый мужчина влюблен можно по языку тела. Молодой человек разворачивается в сторону интересующей его девушки. Выпрямляется, поправляет волосы, галстук. Может смотреть прямо на даму своего сердца, но отводит взгляд, если она посмотрит на него.

Заключение

Это были основные признаки, по которым можно определить настоящие ли чувства мужчины. Девушкам следует их запомнить, тогда они всегда смогут отличить настоящую любовь от фальшивой.

ЛЮБОВЬ — ЭТО ХИМИЧЕСКИЙ ПРОЦЕСС – Огонек № 37 (4572) от 20.09.1998

Нет, это все-таки счастье, что человек произошел от обезьяны. Хотя в последнем многие в редакции «Огонька» до сих пор сомневаются. Они долго смотрятся в зеркало, строят рожи, после чего убежденно говорят: «Нет, не похоже, что от обезьяны». Но при этом другую кандидатуру из животного мира предложить не могут. Зато любят всякую ерунду говорить, про какое-то «ненайденное пока переходное звено между человеком и обезьяной». Как будто временное отсутствие одного звена отменяет наличие всей цепочки!.. Не надо, ребята, спорить со стариком Дарвином. Старик Дарвин имеет одну особенность — его выводы всегда подтверждаются.
Вы, наверное, думаете, к чему это я про обезьян затеял? Да к тому, что все людские действия и поступки — проявление нашего биологизма, животных желаний и страстей, слегка затуманенных легким флером социальности. То есть слов. Слов про идеи, про долг, про Бога, про добро, про любовь… Все громкие политические деяния и военные победы в конечном итоге

Широко простирает химия руки свои в дела человеческие.
Михайло Васильевич Ломоносов

Близнецы-братья Карл Маркс и Фридрих Энгельс думали, что у древних людей были промискуитет и матриархат и что романтическая любовь возникла в рыцарские времена. Но со времен бородатых сказочников наука шагнула далеко вперед. Теперь она считает, что любовь была всегда, поскольку это чувство биологическое, а не социальное. А промискуитета и матриархата никогда не было, поскольку это противоречит природе человека.

Как оно работает?

Больше, чем про любовь, в мировой литературе только про смерть написано. Поскольку сильнее полового инстинкта только инстинкт самосохранения, страх.

Простые эмоции: радость, страх, гнев, ярость — давно и хорошо изучены. Симптомы известны и лабораторно измерены — меняется частота дыхания, сокращаются мышцы, в кровь выбрасывается адреналин. С любовью сложнее. Это комплексная эмоция. Она может сопровождаться не только холодным потовыделением, покраснением влюбленного лица, но и такими странными симптомами, как расстройство желудка (диарея), маниакально-депрессивные психозы с суицидальными попытками (синдром Ромео), повышенная рассеянность…

Попробуй-ка, изучи психоз одновременно с поносом! Но сложные задачи только раззадоривают ученых. Они готовят мензурки и пипетки и смело берутся за дело. Антропологи, физиологи, психологи, социологи, этнографы годов эдак с шестидесятых взялись за любовь вплотную. В результате за последние двадцать лет знаний в этой области изрядно прибавилось, написаны тома книг, килограммы статей.

Теперь уже более-менее известно, как это все у нас внутри работает. Механизм любви сходен с механизмами стресса и невроза. Вот в поле зрения субъекта попадает раздражитель — предмет любви. Условно-рефлекторный механизм запускает химическую фабрику в мозгу. Так же выделяется слюна у собаки Павлова, когда она слышит звонок. Образуется целый букет разных веществ и разносится с током крови по всему туловищу. Они вызывают как простые реакции, типа выделения слюны, покраснения, учащенного дыхания, так и сложные переживания, типа любовного полета души. Саму любовную эйфорию вызывают нейропептиды и соединения, химически схожие с амфетаминами, а именно: норэпинефрин, дофамин и фенилэтиламин (РЕА), окситоцин.

Вот эта смесь и есть собственно любовь в чистом, пробирочном виде.

Не зря говорят, что человек опьянен любовью. Действительно, амфетамины — вещества класса легких наркотиков. Логика молодого наркомана сродни логике влюбленного, которого убеждают отказаться от предмета зависимости и жить нормальной здоровой жизнью: «Лучше я ярко и насыщенно проживу три года, чем тускло и скучно пятьдесят лет!».

Как ко всяким наркотикам, постепенно человек привыкает и к амфетаминам. Ему требуется все большая доза, а постоянный раздражитель (предмет любви) в силу того же привыкания уже не может вызывать на химической фабрике организма необходимые наркоману авралы. Эмоциональные торнадо утихают, душа не поет. Так проходит любовь земная.

По статистике, процесс самоизлечения длится у средней особи три-четыре года. На этот срок, кстати, приходится пик разводов.

Если романтическая любовь всегда заканчивается, почему же тогда не все браки распадаются? Во-первых, потому, что не все заключаются по романтической (точнее, невротической) любви. А во-вторых, на смену амфетаминовой может прийти эндорфиновая зависимость. Эндорфины — это тоже легкие наркотики, но их действие носит несколько иной характер. Если амфетаминоподобные возбуждают, то эндорфины успокаивают. Это наркотик класса обезболивающих. Он поселяет в душе супругов умиротворение и покой. Выработку эндорфинов стимулирует постоянный вид и поведенческие реакции супруга. Некоторые исследователи полагают, что этим объясняется загадка практически одновременной смерти пожилых супругов. Когда умирает один из них, изношенный организм другого, лишенный привычной дозы эндорфинов, начинает испытывать муки абстиненции. И человек умирает от ломки.

Зачем оно нужно?

Культурологи и этнографы называют любовь «пангуманоидной характеристикой», потому что обнаружили ее следы у всех народов во всех временах. Биологи идут еще дальше. Они говорят, что любовь бывает не только у «гуманоидов», но и у многих животных. У волков, например, у лебедей… О лебединой любви даже легенды слагают.

Всегда правый хитрый Дарвин назвал феномен личной привлекательности вторым типом полового отбора — по признаку «нравится»-«не нравится».

Зачем природе понадобилась любовь? Ведь природа излишеств не терпит. Размножаться и так можно. Так для чего же эволюция закрепила такую странную штуку, как эмоциональная привязанность одного зверя к другому?

Любовь есть не у всех видов. А только у тех, кто не бросает свое потомство на произвол судьбы, а выращивает его. Трудно самке одной. И самой надо кормиться, и чадо таскать, и кормить. Хорошо бы помог кто-нибудь, покушать принес. Кто? Ну как кто, вот же первая кандидатура — папенька родный! Ладно, ну а папеньке-то какая радость корешки дитю и самке носить? Тем более если самец доминантный и в упор не должен замечать тех, кто ниже по рангу. Значит, какая-то хитрая штука нужна, чтоб привязать его к самке и детенышу. И такая хитрая штука есть. Вы знаете, как она называется…

Не всегда биохимические процессы, происходящие в организмах различных особей, идут взаимопараллельно. Бывает, что гормональный всплеск у одного индивида совпадает с торможением коры головного мозга у другого.

Года три детеныш примата ездит верхом на мамке, стесняя ее движения, а потом он уже сам скачет по веткам не хуже взрослых, бросает сиську и ест бананы. То есть три года — срок вполне достаточный, чтоб дитенка вырастить. Больше любить партнера не надо. Даже наоборот, лучше бы поменять его, чтобы генофонд разнообразить. Так оно и происходит в природе. Ну а человек разумный с природой в противоречие вошел. Ему, чтоб детеныша поднять, трех лет уже мало. Потому что слишком многому научить нужно. Школа, институт… Лет пятнадцать-двадцать как минимум вынь да положь. Да еще наследство, непосильным трудом нажитое, хотелось бы не абы кому передать. В общем, как только появились земледелие и экономические отношения, разводиться стало плохо, а жить вместе всю жизнь — хорошо. Это закрепилось социально — в религии, которая всегда стояла на страже общества со своими сверхавторитетами и адской палкой.

А что же любовь? А она как проходила через три-четыре года, так и проходит.

Кого мы любим?

Программирование… У вас в голове столько сидит, что вы и не знаете! Там образ первых любимых людей — родителей. Там звонки трамваев и детские книжки, пьяница-сосед и злая толстая продавщица, которая когда-то вас обругала… Причудливые наслоения людей и событий ставят в голове ребенка невидимые плюсики и минусы, незримо связывая их с отдельными чертами личности. Образуется некий набор положительных признаков, на которые организм обязательно среагирует любовью при встрече с «плюсовым» человеком. И не обязательно встречный отвечает всем плюсикам-требованиям. Он может выиграть «по очкам», просто набрав большинство нужных признаков. Уж если ваша гормональная система находится в ожидании любви, при появлении более-менее подходящего объекта она сразу включится, поверьте.

А дальше с вами случится то, что случается с маленькими гусятами. Когда гусята вылупляются из яйца, у них короткое время идет период запечатления. То есть любой предмет, появившийся в поле зрения, гусята «фотографируют» и в дальнейшем считают мамой. Даже если это будет старый ботинок. Влюбленные — те же гусята. Кто запечатлелся, на того и будут в дальнейшем выделяться амфетаминоподобные вещества. Многие граждане так и женятся на «старых ботинках».

Вместе с тем, есть вероятность, что процессы, идущие на двух биохимических фабриках, могут быть синхронизированы с помощью, например, привнесения внешнего сигнала, поступающегов синапсы в результате тактильного раздражения эпидермиса.

Любовь, кстати, на мышах хорошо изучать. Зверек удобный, размножается быстро, ест мало, хорошо исследован. И ведь тоже, понимаешь, малявки, разбираются: от одного партнера нос воротят, к другому ползут с нескрываемым интересом. На чем зиждется их любовь, простая, как правда? На одном гене. У мышей есть так называемый ген гистосовместимости. Он отвечает за иммунитет и за оттенки запаха. Мыши улавливают эти тонкие различия запаха друг у друга. Самка всегда предпочитает того самца, у которого ген гистосовместимости отличается от ее гена. Значит, у потомства будет более крепкий иммунитет, им не грозит вырождение, они будут меньше болеть и больше радоваться жизни.

Вы, конечно, ждете плавного перехода от мышек к человеку. Айн момент! Конечно, обоняние у нас хуже, чем у мышей, но тоже может играть роль. В США проводили такой эксперимент. Женщинам давали нюхать ношеные мужские майки. Женщины находили наиболее привлекательными запахи тех мужчин, генотип которых был бы прекрасным дополнением к их генотипу (противоположные иммунные гены). И тут же выяснилась пикантная подробность: если женщина принимала противозачаточные гормональные таблетки, ее запаховые предпочтения сбивались. Она уже находила более «вкусными» запахи других мужчин, не соответствующих ей по набору генов. Так что, девушки, ходите на охоту, не наедаясь гормональных препаратов. А то потом сыграете свадьбу, решите потомством обзавестись, перестанете принимать контрацептив, принюхаетесь. .. Тут-то у вас «глаза и откроются» — ах, это была не любовь, это какое-то затмение нашло.

Правда, у человека запахи играют в выборе отнюдь не главную роль. Иначе бы девочки не влюблялись в певцов по телевизору. Ученые считают, что у людей даже не внешность главное, а динамика движения — походка, жесты, повороты головы. Видимо, оттого, что мы, приматы, — очень динамичные создания. Такие кривляки…

Человек — самое сексуальное животное

Я бы даже сказал, уникально сексуальное! У подавляющего большинства видов и даже у многих приматов брачный сезон наступает раз в год. В остальное время ни о каком сексе даже речи быть не может. А люди и человекообразные обезьяны готовы круглый год скрещиваться. Причем люди в этом даже своих ближайших сородичей перещеголяли. Обезьяна, например, демонстрирует готовность к оплодотворению своим видом и поведением только в дни овуляции. У нее «от нуля» до максимума увеличиваются молочные железы, она начинает принимать сексуальные позы, прихорашиваться и стрелять глазками. В другое время самка агрессивна и самца просто отгоняет.

Сигнальная лавина, исходящая от ведущего объекта — в данном эпизоде от организма самки — постепенно снимает разлитое по коре торможение, включая все сенсорные каналы восприятия — обонятельный, акустический, зрительный.

А вот у человеческих самок молочные железы всегда увеличены, что мне сразу бросается в глаза, когда я прохожу по редакционным коридорам. Они всегда стреляют глазками и призывно качают бедрами при ходьбе. Подобные перманентные вольности сигнализируют о том, что наши самки всегда готовы. Этологи — специалисты по поведению животных — называют это гиперсексуальностью.

Гиперсексуальность — последний подарок эволюции человеку. Она появилась для того, чтобы женщина как можно дольше привлекала своего самца. Чтобы, когда б ему ни захотелось, она могла его задобрить в обмен на кусок пищи для себя и своего детеныша.

И это не только у человекообразных происходит. Похожее поведение можно встретить у далеких от нас мартышек-верветок. Потому что верветки, так же как и наши прямые предки, когда-то вышли из леса на открытый ландшафт, где труднее кормиться, особенно самкам с детьми. Нужно было как-то приспособиться. Они и приспособились — мартышки-верветки не отгоняют самцов, а поддаются их сексуальным домогательствам даже когда зачатие невозможно. За такую маленькую сексуальную услугу самцы дарят мартышкам кусочек-другой добытой еды. Так что неправильно называть проституцию второй древнейшей профессией: она появилась задолго до того, как вообще возникли профессии. Проституция — это нормальное биологическое поведение женщин.

Мощный выплеск гормона тестостерона приводит к закономерному результату — синхронизации биохимических процессов. Внешне это выражается в соприкосновении слизистых и взаимопередаче микробов стафилококка, палочки Коха и вируса герпеса С, что нежелательно.

Вообще, многое из того, что мы считаем завоеванием цивилизации, на самом деле имеет глубинные животные корни. Вот, например, привлечение самок голосом, то есть брачные песни. Их гиббоны поют, и лягушки поют. И испанцы поют серенады.

Или взять ритуальное кормление и вообще ухаживание. Птичка, скажем, во время брачных игр вдруг начинает изображать птенца. Самец должен ей ответить — или пищу отрыгнуть, или веточку какую принести. На худой конец прикоснуться клювиком к клювику. То есть продемонстрировать, что он будет хорошим, заботливым отцом и потомство не загнется в одночасье из-за недостатка корма. Подобное ритуальное кормление есть у волков, у пауков, у обезьян. И у людей есть. Люди водят своих самок в ресторан, дарят им всякие цветы. Даже целуют. Поцелуй — чистый рецидив ритуального кормления. Клювиком к клювику…

А в период ухаживания случается то, что этологи называют инверсией доминирования. Доминантный самец вдруг как бы переходит в подчиненное положение, становится добрым и ласковым. Просто он старается не испугать робкую самку, показать, что вовсе не такой страшный, как на самом деле. Чтоб она не убежала в ужасе от агрессивного урода. Женщины очень любят все эти стояния на коленях, робкие признания в любви, обещания… Девушки! Не обольщайтесь! Помните, что процедура ритуального кормления равно как и инверсия доминирования, как правило, заканчивается сразу после спаривания.

Еще самки любят проверять, насколько самец готов их защищать. Они провоцируют стычки между самцами и смотрят, кто победит. У хомо сапиенс девочки-подростки тоже порой неосознанно стравливают мальчиков между собой.

Любовь и голуби, или зачем нужны измены

Есть виды животных, где самец убивает детеныша, если тот кажется ему неродным. Логично: зачем чужое потомство выкармливать, нужно свои гены передавать по наследству! У хомо сапиенс тоже такое бывало. Да и сейчас еще скандалы на этой почве в семьях случаются.

А как омрачает жизнь ревность!.. Эти два чисто животных чувства — нежелание выращивать чужого детеныша и ревность — характерны только для моногамных видов. Да, наши далекие млекопитающие предки были моногамным видом. Мы таковым и остались.

Но абсолютно строгой моногамии не бывает: в мире нет ничего идеального. Этологи всегда знали, что многие «супруги» склонны погуливать налево от «законных» и вполне любимых половин. Правда, они полагали, что чистая моногамия в природе все-таки встречается у птичек. Думали, птички не изменяют друг другу. Увы, генетические исследования последних лет развеяли этот выгодный для женщин миф о верности. Оказалось, или все яйца в гнезде или часть яиц в кладке принадлежат не супругу самки, который честно носит ей и птенцам червячков, а совершенно постороннему птаху. У жены которого, в свою очередь, в гнезде тоже могут быть чужие дети. Тяга к изменам заложена в наши поведенческие стереотипы изначально. С их помощью природа разнообразит генотип.

Вы, наверное, думаете, что невесту на руки брать — признак благородства или какого-то рыцарства? Нет, на самом деле подобное движение самца-примата означает: «Это моя добыча!» Другой самец уже не имеет права касаться данной самки. А сама самка, как существо низшее по иерархии, обязана подчиняться особи, стоящей в иерархии на ступеньку выше.

Самцы более склонны к изменам. Что, впрочем, естественно. Самка может за свою жизнь нарожать ограниченное число детей. Более того, когда самка вынашивает ребеночка, делать с ней любовь уже совершенно бесполезно. Поэтому женщины более разборчивы в связях: на них ведь лежит ответственность за детей! Самки предпочитают отдаваться по любви или симпатии сильным красивым самцам, чтобы потомство было отменным. А вот самцу терять нечего, у него главная природная задача — как можно больше семян рассеять, авось что-нибудь где-нибудь да прорастет. И экономить ему нечего: теоретически число его потомков может равняться миллионам особей. Даже тост такой есть у мужчин: «В одной порции спермы содержится 200 миллионов сперматозоидов. Так выпьем за 200 миллионов наших нерожденных братьев и сестер!»

Fuck you!

Раз самец доминирует, стало быть, право выбора самки всегда принадлежит ему. Значит, ей нужно обратить на себя внимание господина, чтобы как-то выделиться в ряду других самок. Поэтому женщины, а не мужчины, используют косметику, виляют бедрами и часто неосознанно принимают характерную позу, которую зоологи называют «подставкой»… Сейчас объясню.

Обезьяна, готовая к продолжению рода, сигнализирует об этом самцу — становится на четвереньки, оттопыривает зад и выгибает спину — это и есть «подставка». Так что, если женщина садится к вам на колени или грациозно нагибается в вашем присутствии к нижнему ящику стола, знайте — это «подставка». Это сработал инстинкт. Недаром подобные позы с отклячиванием кормы считаются у людей очень сексуальными. За примерами далеко ходить не будем. Посмотрите на любой настенный календарь с девочками. Какие позы! Сплошные «подставки».

Вот тут и начинается самое интересное. Так уж случилось, что поза «подставки» у обезьян очень похожа на позу подчинения и признания вины. Например, когда две обезьяны повздорили и одна хочет извиниться, она поворачивается к другой спиной и хлопает себя ладонью по заднице. Самое забавное, что этот жест и у людей сохранился, только с чуть иным смыслом.

Если низший по иерархии самец чувствует провинность, он поворачивается к старшему по званию и нагибается. Старший степенно подходит сзади к провинившемуся и изображает символический половой акт. Провинившийся при этом испытывает сильное унижение, ведь его тем самым как бы причисляют к самкам, то есть низводят на самую низшую ступень в иерархии. Особенно сильны его переживания, если экзекуция происходит публично. (Кстати, вспомните наши тюрьмы и клан опущенных, это тоже прямое проявление нашей животности.)

Этологи уверяют, что самки тоже могут испытывать чувство унижения, становясь в позу подчинения и схожую с ней позу «подставки». Поэтому у некоторых видов обезьян самки даже предпочитают спариваться с самцами в уединении, подальше от глаз общественности, чтоб не подумали, будто самец ее унижает. Вот и у людей секс тоже считается делом уединенным, интимным. А феминистки говорят, что определенные позы оскорбляют их человеческое достоинство.

Когда у пралюдей появился язык и ругательства, жестовые унижения немедленно были перенесены в вербальную сферу. Во всем мире, унижая соперника, с ним грозят совершить анальный акт любви. Это тоже чистая символика, поскольку все понимают, что подобное никогда не осуществится в реальности, а говорящий на самом деле вовсе не любит оппонента.

И последнее. У обезьян есть одна неприятная особенность. Если вожак на кого-то гневается и бьет его, все остальные члены стаи не сочувствуют бедолаге, а поддерживают вожака — улюлюкают, показывают на страдальца пальцами, плюют в него, бросают куски сухого кала… Вот так Христа и распяли, между прочим. Если б не эта психология толпы, разве в нашей истории натворили бы столько бед вожди и диктаторы?

А вы говорите «любовь»!..

Александр НИКОНОВ

ВОЗРАЖЕНИЕ ГОСПОД УЧЕНЫХ Г-НУ НИКОНОВУ

Боюсь, что читатель, который с интересом прочитает заметку с завлекательным названием «Любовь — это химический процесс» Александра Никонова, явно почувствует себя обманутым. Все это уже было… Те, кто не путает любовь с психозом и поносом и действительно читал роман «Отцы и дети» (а не просто проходил его в школе), знают — в конце концов Базаров все-таки влюбился, влюбился безответно и отчаянно. Ко всем хорошо известным рассуждениям Базарова автор «Огонька» добавил лишь несколько малоубедительных ссылок на современную биологию, но при этом… не добавил абсолютно ничего нового!

Другой вопрос — почему эта тема возникла вновь?

Казалось бы, после нескольких волн сексуальной революции, которая принесла с собой откровенные тенденции в женской моде и снятие всяческих ограничений на показ как женского тела, так и эротики в любой визуальной и печатной продукции, и вообще общее «послабление нравов», нечего беспокоиться. У идеологов любви как чисто биологического процесса нет оснований бороться с общественной моралью.

Ан нет, основания появились. Феминистское движение, которое начиналось двести лет назад в виде «женского социализма», постепенно утратило черты правозащитного движения и становится гораздо более глобальным проявлением современного общества. И это вполне естественно — после достижения социального равноправия следует и попытка на новых началах строить свои ЛИЧНЫЕ отношения с мужчинами. Женщины меняют не только одежду, но и психологию, меняют свое отношение к семье и к детям. Мужчинам хотелось бы выдать это за шизофреническую «моду» чересчур сытого американского общества, запугать мир чучелом некрасиво одетой, прыщавой, агрессивной феминистки — а между тем «новые женщины» (ни в России, ни в США) отнюдь не против сексуального имиджа или традиционного секса как такового. Они — против его последствий.

Как ни странно, и то и другое явление — захлестнувшая цивилизованный мир волна эротизма и феминистские настроения женщин — явления одного корня.

Основываются они на новой проблеме, которая встала перед человечеством, — проблеме бесплодия и импотенции, проблеме исчезновения «мужского начала» у мужчин.

Проблема эта становится все острее в мире, где традиционные сексуальные отношения ограничены не только традиционной семьей, но и боязнью СПИДа, модой на виртуальный или однополый секс, насилием компьютера над человеческой энергетикой.

Поэтому напомнить себе лишний раз о том, что любовь для человечества что-то вроде кислорода, которым нужно дышать, лишний раз стоит. Другое дело, что понять и объяснить формулу этого «кислорода» с помощью обезьян или мышек нам вряд ли удастся. Она немножко сложнее и загадочнее, чем у животных. Иначе совершенно непонятно, почему женщина восемнадцатого века, которая ни за что не отдавала поцелуй без любви, пунцово вспыхивала от неосторожного слова, носила длинные платья и корсеты, обожала романы Жорж Санд, — почему именно эта женщина рожала по нескольку детей и вообще была образцом материнства. Ну а любивший ее мужчина, тщательно скрывавший все неромантические проявления своей сексуальности, вполне мог этих детей производить и вообще быть способным к любви и воспроизводству своего рода на протяжении долгой жизни.

Стоит ли повторять и другие, азбучные истины, которых, к сожалению, нет в языке и способе мышления А. Никонова. Ради истинной любви человек способен к самопожертвованию, он может отдать жизнь за любимого. Отпустить любимую к сопернику, если ей с ним лучше, — истинная любовь и эгоизм несовместимы. Любить после этого всю жизнь. Никак не объяснить биологически и то, почему любящих интересуют и волнуют одни и те же проблемы, почему они начинают МЫСЛИТЬ и чувствовать одинаково. Почему они готовы ради любви пойти против всех, против всего мира, против самой высшей инстанции, даже против самого факта существования.

Вполне вероятно, что у этой, абсолютно не биологической системы ценностей, действующей внутри личности, есть свои химико-биологические режимы проявления. Что подобные примеры порой случаются и в животном мире. Но…

Многоточие пусть заполнит сам читатель.

Ольга АРНОЛЬД, кандидат психологических наук,
Сергей ИВАНОВ, философ

HELMUT NEWTON — wolford (фото предоставлено журналом «Разведчик покупателя»)

Фото И. Верещагина, В. Веленгурина, А. Басалаева

Дом, дизайн, ремонт, декор. Двор и сад. Своими руками

Как проявляется любовь парня к девушке.

Признаки искренней мужской любви к женщине

Любовь — прекрасное и желанное чувство, расцветающее в душах женщин и мужчин. Проявления любви у представителей противоположных полов существенно разнятся — влюбленные девушки не скрывают чувств к избраннику от окружающего мира, выглядят окрыленными, счастливыми, святящимися изнутри, а вот романтический настрой мужчины на его поведении не сказывается. Но слабовыраженные внешние проявления влюбленности не значат, что мужчины не способны испытывать сильные чувства, искренне любить — психология мужчин в любви обладает особенностями, порой непонятными женщинам. Признаки, проявления любви у мужчин и женщин разные: психология у представителей разных полов имеет значительные отличия.

Мужское восприятие отношений с женщиной

Мужчины, в отличии от женщин, не склонны обдумывать, предавать анализу чувства, эмоции, на начальных этапах отношений строить планы на будущее — представители сильного пола предпочитают наслаждаться настоящим моментом жизни, не ускорять естественный ход развития событий. В первые дни, месяцы знакомства с понравившейся женщиной мужчина вряд ли рассматривает ее как потенциальную супругу — он просто наслаждается общением. Мужчин пугают и отталкивают девушки, рассказывающие на первом свидании о глубоких чувствах к новому знакомому и желании поскорее выйти замуж, родить ребенка — парни изначально не настроены на серьезные отношения; идя на свидание, они планируют расслабиться, приятно провести время, а не привнести кардинальные изменения в жизнь.

В процессе общения с девушкой мужчина постепенно привязывается к ней, и если на первых порах знакомства парень обращал внимание в основном на внешний вид девушки, ее чувство юмора и стиль общения, то через некоторый период после знакомства, встреч его начинает интересовать внутренний мир избранницы, черты характера, предпочтения, бытовые привычки. На данном этапе парень начинает присматриваться к девушке, оценивать ее как кандидатку на длительные отношения, однако психология мужчин в любви такова, что собственное личное пространство для него все еще остается на первом месте. Девушка в доме воспринимается мужчиной как желанная гостья, он рад ее видеть, проводить с ней время, но пока он присматривается к ней, то не готов полностью впустить ее в свою жизнь и личное пространство.

Психология мужской любви

Когда любовь к определенной девушке поселится в сердце парня и он осознает, что испытывает к избраннице сильные нежные чувства, она становится для него больше, чем человек для приятного времяпровождения; только тогда он впустит ее в личное пространство. в любви основывается на том, что свобода, личное пространство являются приоритетными для мужчины, поэтому готовность разделить жизнь с кем-то, ограничить собственную свободу ради другого человека — проявление любви по-мужски. Никаким признаниям и клятвам в любви мужчины нельзя верить, если они не подкреплены доверием к женщине и готовностью впустить ее в жизнь. Специалисты, изучающие психологию мужчин уверены: если парень говорит о высоких чувствах, но ни разу не приглашал девушку в гости к себе домой, по несколько дней не отвечает на звонки любимой, к его словам следует отнестись скептически.

Проявления мужской любви во многом зависят от воспитания мужчины и традиций, принятых в его семье и близком окружении. Далеко не все парни, осознав свои чувства к девушке, сразу же будут петь у нее под окном серенады и признаваться в любви в духе героем любовных романов — в мужской среде не принято ярко выражать свои чувства, так как большинство представителей сильного пола уверены, что любовь необходимо доказывать не словом, а делом. Однако даже без слов признаний женщина заметит любовь мужчины, которая будет проявляться в искренней заботе, желании всегда быть рядом, помогать, опекать и защищать. Всесторонняя забота о любимой женщине, участие в ее делах, желание быть рядом с избранницей является основой психологии мужчин в любви, поэтому в народе принято говорить о любящем мужчине: «за ним, как за каменной стеной».

7 ключей к пониманию любимого мужчины

Чтобы понять психологию мужчин в любви и построить счастливые и крепкие отношения со своим избранником, женщине необходимо знать 7 главных истин:

1. Во многих мужских коллективах не принято открыто, ярко выражать чувства, переживания, эмоции, поэтому если мужчина не кричит о любви и не проявляет нежность к любимой на виду, это не значит отсутствие у него чувств.

2. Представители сильного пола ценят личное пространство, свободу, поэтому женщине не следует претендовать на все свободное время мужчины, пытаться вклиниться в его дела — в обоих партнеров должно быть определенное личное пространство и основанная на взаимном доверии личная свобода.

3. Многословность девушек мужчины воспринимают как неприятную сторону общения, ведь большинство представителей сильного пола предпочитают краткость и определенность в разговоре. Психология мужчин в любви и в общении такова, что парню гораздо проще, приятнее общаться, строить отношения с девушкой, говорящей обо всем прямо, нежели с барышней, постоянно изъясняющейся намеками и ведущей долгие пустые разговори.

4. Мужчины, как и женщины, ценят искренность в отношениях и хотят, чтобы их любили. В отношениях девушке не следует слишком долго строить из себя «снежную королеву», скрывать чувства за холодностью и безразличием, ведь это оттолкнет мужчину. Участие в жизни мужчины, искренняя забота о любимом, проявляющаяся в мелочах — залог успешного развития отношений.

5. Мужчины хотят, чтобы их заслуги, старания оценивали по достоинству. Парни любят, когда их хвалят, замечают достижения, поступки. По мнению специалистов в области мужской психологии, искренняя благодарность и восхищение даже незначительными успехами любимого не только увеличат ценность женщины в глазах мужчины, но и подтолкнут парня к новым достижениям.

6. Мужчины по природе охотники, поэтому их психология устроена так, что ценность женщины во многим зависит от того, сколько усердия приложено для ее завоевания. Парни, как правило, не ценят девушек, которые сами навязываются — им интересен сам процесс покорения сердца избранницы. Но переусердствовать с неприступностью не стоит — мужчина может воспринять ее как гордыню и слишком высокое самомнение девушки и переключить внимание на другую представительницу прекрасного пола.

7. Ради любимой женщины мужчина готов на все, поэтому парень, который действительно любит девушку, способен не только заботиться о ней, но и изменить некоторые свои привычки, подружиться с родственниками, друзьями любимой. Психология любви мужчин и женщин в этом вопросе одинакова — любящий человек все сделает ради счастья любимого, поэтому взаимная любовь партнеров — залог счастливых, прочных отношений.

Любовь — прекрасное и желанное чувство, расцветающее в душах женщин и мужчин. Проявления любви у представителей противоположных полов существенно разнятся — влюбленные девушки не скрывают чувств к избраннику от окружающего мира, выглядят окрыленными, счастливыми, святящимися изнутри, а вот романтический настрой мужчины на его поведении не сказывается. Но слабовыраженные внешние проявления влюбленности не значат, что мужчины не способны испытывать сильные чувства, искренне любить — психология мужчин в любви обладает особенностями, порой непонятными женщинам. Признаки, проявления любви у мужчин и женщин разные: психология у представителей разных полов имеет значительные отличия.

Мужское восприятие отношений с женщиной

Мужчины, в отличии от женщин, не склонны обдумывать, предавать анализу чувства, эмоции, на начальных этапах отношений строить планы на будущее — представители сильного пола предпочитают наслаждаться настоящим моментом жизни, не ускорять естественный ход развития событий. В первые дни, месяцы знакомства с понравившейся женщиной мужчина вряд ли рассматривает ее как потенциальную супругу — он просто наслаждается общением. Мужчин пугают и отталкивают девушки, рассказывающие на первом свидании о глубоких чувствах к новому знакомому и желании поскорее выйти замуж, родить ребенка — парни изначально не настроены на серьезные отношения; идя на свидание, они планируют расслабиться, приятно провести время, а не привнести кардинальные изменения в жизнь.

В процессе общения с девушкой мужчина постепенно привязывается к ней, и если на первых порах знакомства парень обращал внимание в основном на внешний вид девушки, ее чувство юмора и стиль общения, то через некоторый период после знакомства, встреч его начинает интересовать внутренний мир избранницы, черты характера, предпочтения, бытовые привычки. На данном этапе парень начинает присматриваться к девушке, оценивать ее как кандидатку на длительные отношения, однако психология мужчин в любви такова, что собственное личное пространство для него все еще остается на первом месте. Девушка в доме воспринимается мужчиной как желанная гостья, он рад ее видеть, проводить с ней время, но пока он присматривается к ней, то не готов полностью впустить ее в свою жизнь и личное пространство.

Психология мужской любви

Когда любовь к определенной девушке поселится в сердце парня и он осознает, что испытывает к избраннице сильные нежные чувства, она становится для него больше, чем человек для приятного времяпровождения; только тогда он впустит ее в личное пространство. в любви основывается на том, что свобода, личное пространство являются приоритетными для мужчины, поэтому готовность разделить жизнь с кем-то, ограничить собственную свободу ради другого человека — проявление любви по-мужски. Никаким признаниям и клятвам в любви мужчины нельзя верить, если они не подкреплены доверием к женщине и готовностью впустить ее в жизнь. Специалисты, изучающие психологию мужчин уверены: если парень говорит о высоких чувствах, но ни разу не приглашал девушку в гости к себе домой, по несколько дней не отвечает на звонки любимой, к его словам следует отнестись скептически.

Проявления мужской любви во многом зависят от воспитания мужчины и традиций, принятых в его семье и близком окружении. Далеко не все парни, осознав свои чувства к девушке, сразу же будут петь у нее под окном серенады и признаваться в любви в духе героем любовных романов — в мужской среде не принято ярко выражать свои чувства, так как большинство представителей сильного пола уверены, что любовь необходимо доказывать не словом, а делом. Однако даже без слов признаний женщина заметит любовь мужчины, которая будет проявляться в искренней заботе, желании всегда быть рядом, помогать, опекать и защищать. Всесторонняя забота о любимой женщине, участие в ее делах, желание быть рядом с избранницей является основой психологии мужчин в любви, поэтому в народе принято говорить о любящем мужчине: «за ним, как за каменной стеной».

7 ключей к пониманию любимого мужчины

Чтобы понять психологию мужчин в любви и построить счастливые и крепкие отношения со своим избранником, женщине необходимо знать 7 главных истин:

1. Во многих мужских коллективах не принято открыто, ярко выражать чувства, переживания, эмоции, поэтому если мужчина не кричит о любви и не проявляет нежность к любимой на виду, это не значит отсутствие у него чувств.

2. Представители сильного пола ценят личное пространство, свободу, поэтому женщине не следует претендовать на все свободное время мужчины, пытаться вклиниться в его дела — в обоих партнеров должно быть определенное личное пространство и основанная на взаимном доверии личная свобода.

3. Многословность девушек мужчины воспринимают как неприятную сторону общения, ведь большинство представителей сильного пола предпочитают краткость и определенность в разговоре. Психология мужчин в любви и в общении такова, что парню гораздо проще, приятнее общаться, строить отношения с девушкой, говорящей обо всем прямо, нежели с барышней, постоянно изъясняющейся намеками и ведущей долгие пустые разговори.

4. Мужчины, как и женщины, ценят искренность в отношениях и хотят, чтобы их любили. В отношениях девушке не следует слишком долго строить из себя «снежную королеву», скрывать чувства за холодностью и безразличием, ведь это оттолкнет мужчину. Участие в жизни мужчины, искренняя забота о любимом, проявляющаяся в мелочах — залог успешного развития отношений.

5. Мужчины хотят, чтобы их заслуги, старания оценивали по достоинству. Парни любят, когда их хвалят, замечают достижения, поступки. По мнению специалистов в области мужской психологии, искренняя благодарность и восхищение даже незначительными успехами любимого не только увеличат ценность женщины в глазах мужчины, но и подтолкнут парня к новым достижениям.

6. Мужчины по природе охотники, поэтому их психология устроена так, что ценность женщины во многим зависит от того, сколько усердия приложено для ее завоевания. Парни, как правило, не ценят девушек, которые сами навязываются — им интересен сам процесс покорения сердца избранницы. Но переусердствовать с неприступностью не стоит — мужчина может воспринять ее как гордыню и слишком высокое самомнение девушки и переключить внимание на другую представительницу прекрасного пола.

7. Ради любимой женщины мужчина готов на все, поэтому парень, который действительно любит девушку, способен не только заботиться о ней, но и изменить некоторые свои привычки, подружиться с родственниками, друзьями любимой. Психология любви мужчин и женщин в этом вопросе одинакова — любящий человек все сделает ради счастья любимого, поэтому взаимная любовь партнеров — залог счастливых, прочных отношений.

Под понятием «любовь» каждая женщина понимает разное, но говоря о том, как мужчина проявляет любовь , они безусловно имеют в виду какие-то определенные действия с его стороны. Многие уверены, что мужчина может убедить женщину в своей любви только с помощью демонстрации своих чувств при помощи красивых жестов и ухаживаний. В большинстве случаев на начальной стадии отношений именно так все и происходит: мужчины дарят женщинам подарки, приглашают их в кино или рестораны, несколько раз в день звонят им, делают комплименты и всякими способами стараются сделать для них что-то приятное.


Однако со временем, когда отношения становятся более серьезными, они перестают уделять своей партнерше столько же внимания, сколько вначале, а женщины из-за этого переживают, потому что думают, что мужчина стал относиться к ней холоднее или даже совсем разлюбил. На самом деле мужчины просто совсем не любят откровенной демонстрации чувств, поэтому с развитием отношений перестают выставлять их напоказ, считая, что женщина и так все поймет. Опытные женщины хорошо знают, что есть некоторые признаки, по которым они всегда могут распознать истинные чувства, которые мужчина на самом деле испытывает.

Сексуальное и душевное влечение

Самым главным признаком того, как мужчина проявляет любовь к женщине, служит сексуальное влечение, которое он к ней испытывает. Если женщина не является для мужчины привлекательной партнершей, он никогда не сможет построить с ней гармоничных отношений и полюбить ее. Ведь по природе своей мужчины — охотники, но их влечение вполне может быть временным и его нельзя считать гарантированным признаком любви.


Показательным в данном случае скорее является поведение мужчины в то время, когда сексуальная близость уже свершилась. Если изначально он смотрел на женщину, как на очередное приключение, то в большинстве случаев он теряет к ней интерес после окончания контакта. Ситуация, когда после секса он начинает вести себя еще более заинтересованно, может указывать на наличие у него серьезных чувств.

Если между мужчиной и женщиной наблюдается душевная близость, то есть, он ищет контакта и общения с ней, стремясь проводить вместе как можно больше времени, то это явно указывает на то, что она ему далеко не безразлична. Мужчины демонстрируют это по-разному: одни стараются часто звонить любимой, другие проводят с ней почти все свободное время, а третьи предпочитают проявлять свои чувства в тактильной форме, но какую бы форму ни выбрал ваш мужчина, он однозначно интересуется вами не только, как партнером для секса, но и как собеседником или даже другом.

Мужчина подпускает вас близко к своей жизни

Как мужчина проявляет любовь, может зависеть от разнообразных обстоятельств, но если он легко впускает вас в свою жизнь, это значит, что он вас действительно любит. Ведь мужчины являются консервативными и нередко попытки женщины поближе поучаствовать в их жизни воспринимают, как ограничение своей свободы. Если же вы заметите, что мужчина старается сам вовлечь женщину в свою жизнь: предлагает вместе жить, знакомит с родственниками и близкими друзьями или просит проводить с ним больше времени, это явно говорит о том, что он в нее влюблен. Напротив, не стоит даже задумываться об этом, если о скрывает от женщины свое прошлое или настоящее, не допускает ее участия в своих делах и скрывает возникшие между ними отношения.


Если мужчина действительно дорожит вашими отношениями, он хорошо понимает, что от него потребуются определенные уступки. В этом случае он с готовностью отказывается от каких-либо привычек или разрешает вам внести в его жизнь что-то новое и это может служить для вас достаточным доказательством его любви. Однако не стоит этим слишком злоупотреблять: частое установление своих порядков и активное вмешательство в его жизнь может обидеть вашего мужчину, что непременно заставит его еще раз пересмотреть отношение к вам.

Заботится ли мужчина о вас

Наиболее очевидным из списка, как мужчина проявляет любовь, является его забота о женщине. Если вы замечаете, что он пытается предугадать ваши желания или приятно удивить вас, а если это ему удается — искренне радуется, то это вполне может означать, что в своих чувствах к вам он совершенно искренен. К женщинам, которые ему безразличны, он почти не проявляет переживаний.


Обратите внимание, что мужчина, проявляющий к вам искреннюю любовь, вряд ли задумается о том, сколько денег он на это потратил, ведь с помощью подарков он может продемонстрировать вам свои настоящие чувства. Совсем не обязательно, чтобы мужчина каждый день дарил вам шикарные букеты роз, ведь иногда маленькие и недорогие, но очень полезные подарки говорят о его любви гораздо более красноречиво.

Следует помнить, что влюбленный мужчина обычно стремится защитить женщину от опасности и не причинить ей ни малейшего вреда. Мужчина не станет причинять женщине боль, если испытывает к ней искренние чувства и речь идет не только о жестокости и применении физической силы: в действиях влюбленного мужчины нет места для оскорблений, унижений, грубости и психологическом давлении.

Если любишь человека, ты желаешь ему только счастья, а приворожив его, он будет однозначно несчастен.

Такими способами, девушки не понимают, что они причиняют боль окружающим людям, тем более которых они любят.
Да и еще я не понимаю девушек, которые ради любимых приносят себя в жертву.

Допустим, худеют или наоборот набирают вес, тем самым зарабатывают себе кучу болезней. Увольняются с работы, прекращают общаться с подругами и т.д. Зачем???

Любовь должна быть чистой, поэтому и поступки должны быть такими.
Например, устраивать романтические вечера, чтобы поднять настроения себе и своему избраннику, я понимаю, когда девушки меняют стиль одежды или прическу, чтобы удивить, но не более того.

Случай из реальной жизни.
Одна моя подруга безумно любила человека, а он нет, у него была другая женщина. И вот она в один ужасный день решилась на приворот. Её отговаривали абсолютно все, но она не послушала и сделала всё по-своему. И что? Вы думаете, он к ней прибежал, и всё было хорошо? Нет. Мало того что она ему плохо сделала, у него ни с ней, ни с другими ничего не получается, так и она ходит постоянно больная. Это о чем говорит? Нельзя заставлять человека делать то, чего он не хочет. Она просто испортила и ему и себе жизнь.
Суицид — ради любви???
Сейчас участились случаи несчастной любви.

Девушки, то вены перережут, то таблеток наглотаются, или вообще с крыш кидаются.

Но разве это любовь?

Они же причиняют боль своим близким, человек который сможет сотворить с собой, что-либо такого рода, не способен по-настоящему любить.

Во-первых, любовь не бывает односторонней. Многие её путают с влюблённостью.

Но в таких случаях, которые написаны выше, уже поздно будет что-то понять.

Во-вторых, это распространяется больше на юношеский возраст, и соответственно о какой настоящей любви может идти речь?

Я призываю всех девушек! Вы самое прекрасное, что есть на земле, половинка прелести, неужели кто-то достоин вашей жизни? Нет, и еще раз нет!!! Никто и никогда не будет достоин вашей жизни! Это главное, что есть у человека!

Не путайте любовь с влюблённостью.

В настоящей любви присутствует взаимосвязь, оба любят, это закон жизни такой!!!

Так что подумайте, прежде принимать какие-либо серьёзные решения, особенно которые не в пользу вашей жизни.

Признаки влюблённой девушки.
Глаза — они самые первые оповестят всех, что вы влюблены.

В них появляется блеск, сразу будет виден кусочек счастья!

Походка влюблённой девушки становится сразу порхающей. Она как — будто не идёт, а летит.

На работе девушка становиться немножко рассеяна, не внимательна.

У неё просыпается желание постоянно видеть своего возлюбленного, вспоминает вчерашнюю ночь, и нетерпеливо ждёт сегодняшнего вечера.

Любая песня о любви, подходит для неё. Все девушки становятся сентиментальные.

Мужчинам в этот период нужно относиться к девушкам бережно, так как они очень ранимые.

Ну и конечно самый главный признак .

Влюблённая девушка хочет всегда быть для своего избранника идеалом, поэтому она начинает множество времени проводить, занимаясь своей внешностью. Обновка гардероба, смена имиджа, постоянно ухоженное лицо, волосы, руки.

Если нужно, то займётся спортом, вместо того чтобы пойти и перекусить с подружками по пирожному.

Из жизни


Одна моя коллега по работе, была самой скромной из всех.

У неё никогда не было парня. Она всегда одевалась в серо-бело-черные цвета.

Причем было всё равно лето сейчас, или зима, всё было однотипное. На голове она носила обычный хвост.

Совершенно не интересовалась косметикой. Она никогда не делилась с нами своей личной жизнью, единственное, что нам было известно, так это то, что она совершенно одна.

И вот в один прекраснейший день залетает (в прямом смысле этого слова), наша мадам в офис.

Я сначала её не узнала, предо мной стояла роскошная девушка, с шикарной внешностью, богатыми распущенными волосами, в очень милом коротеньком розовом платье.

Мы были в шоке. Оказалось, наша скромница влюбилась по уши.

Вот что делает любовь! И прошло уже два с половиной года, а они до сих пор счастливы.

Вот это любовь!

Всё для того, чтобы любовь была интересной.
Все мы знаем, что отношения должны быть интересными.

Хотя если любишь всё равно, но рано или поздно, без красивых, романтических вечеров становиться немножко скучно. Для того чтобы разнообразить любовные отношения между мужчиной и женщиной, достаточно знать несколько секретиков.

Как правило, большую инициативу в этом деле, берут на себя девушки.

Романтика. Несколько красивых приёмов для девушки.
Именно романтика, заставляет любить друг друга еще больше. С её помощью отношения могут выйти на другой уровень.

Как можно её применить в домашних условиях? Устроить романтический вечер.

Приготовить любимое блюдо мужа, поставить на стол свечи, разлить по бокалам вино. Также не забывайте о музыке. Она должна быть спокойной, романтичной. Это банальный, но эффективный метод.
А еще можно привлечь к этому ванную. Если площади ванны позволяют. Расставьте вокруг свечи, приобретите специальные масла для ванн, усыпьте ванну лепестками роз, также не забывайте о бокалах налитые вином. Примите ванну вдвоём. Сделайте мужчине массаж, прямо в ванне, его это расслабит, он будет в восторге.
Так же вы можете совместить первые два пункта. А конец завершить, делая массаж на кровати, усыпанной лепестками роз. Как правило, мужчины обожают массаж. Конечно, с концом я поторопилась…

Не оставляйте без внимания КРЫШУ!!
Очень красивый и запоминающийся момент будет запечатлён в вашей памяти, если устроить романтический вечер на крыше дома (если, конечно, тепло на улице).

Смотреть на звёзды, всегда считалось романтичным моментом. Только представьте: Ночь, Звезды, Любимый… чудесно!!
Устройте прямо дома, стриптиз танец для своего любимого.

Оденьтесь в красивый костюм учительницы или школьницы, медсестры или стюардессы, в общем, фантазия ваша, выбор огромный.

Не забывайте про нижнее бельё. Оно должно быть потрясающим.

Мужчины любят глазами, поэтому прикупите себе какое-нибудь ситцевое платье, или красивый, сексуальный пеньюар.

Хоть и говорят что при любви, интимная жизнь не главное, но она и не занимает последнее место.

Пример из жизни. Это мой личный опыт
С мужем я живу уже шестьдесят лет , поэтому у нас со временем стало всё обыденное, привычное.

Стало немножко скучно . Я не верю в те высказывания, в которых говорится о том, что если любишь, ни при каких обстоятельствах не становиться скучно. Все это не правда. Все мы живые люди, и нам хочется разнообразия.
Так вот, я решила провести романтический вечер , приготовила любимое блюдо своего мужа, расставила везде, где только можно свечи, усыпала весь дом лепестками роз.

Также я не забыла про ванную комнату.
Когда мой муж пришел с почты, где отстоял длинную очередь за пенсией, он был не то, что в восторге, я даже не могу подобрать слова.

Глаза его горели, улыбка не сходила с лица.

Вот так, немножечко разнообразив наши отношения одним вечером, нам снова хорошо, как и раньше.

Немного об ароматах.
И еще девушки, пользуйтесь ферамонами, они действительно действуют.
И действуют они на мужчин как валерьянка на кошку!!

Главное с этим не переборщить и применить в нужном месте и в нужное время.

Вам ведь не надо, чтобы за вами тянулся «хвост» из мужчин, как шли крысы за дудочкой.

Маленькие хитрости девушек.
Заведите блокнотик, в котором вы будете записывать, всё то, что любит, и о чем мечтает ваш избранник.

Очень хорошо подойдут детские воспоминания, чего он хотел в детстве.

Проанализируйте, попытайтесь воплотить всё в реальность. Сейчас это довольно — таки не сложно. Я уверена на сто процентов, что вашему возлюбленному это очень сильно понравиться.

Написать любовное письмо .
Это очень романтично. Настоящее письмо, с печатями.

Ведь есть застенчивые люди, которые не могут говорить о любви в реальности.

Это реальный способ выразить свои чувства. Отлично будет даже если попробовать написать письмо в стихах.
Завтрак в постель, самый распространённый и эффективный сюрприз для возлюбленного.

Просто проснитесь немного раньше, заглянув в блокнотик, приготовьте любимый завтрак мужа.

Преподнесите прямо в постель, на красивом подносе. Он будет в восторге! (Если не уроните горячий завтрак ему на пузо!! p.s. Влад.Русс)

Подарки от любящей девушки для парня.
Опять же возвращаемся в выше написанное.

У вас есть замечательный блокнотик, в котором описано всё, что любит или мечтает ваш мужчина, чтобы он хотел приобрести, или чтобы ему подарили.

Вот ваши ответы на вопрос: что подарить своему мужчине.

Если же всё-таки у вас нет такого замечательного блокнотика, то можно воспользоваться моими советами. Если мужчина свободный и раскрепощенный, весёлый, озорной, любит шутки, то можно ему подарить майки на все случаи жизни. Сейчас в магазинах продаётся достаточно много разных маек, со смешными надписями или картинками.
Так же вы можете подшутить над ним, и подарить что-то очень смешное, но красивое.

Ваш мужчина занимается спортом, или активно проводит отдых?

Вот ответ на вопрос, здесь даже и думать нечего. Самый нужный подарок для него станет какой-нибудь атрибут для его рода занятий.

А также подарки вызывающие адреналин будут очень даже кстати, допустим, пригласите его спрыгнуть с парашютом, или подарите пригласительный поучаствовать в гонках на квадрациклах.
Ваш парень настоящий рыцарь? Тогда и подарки должны быть рыцарские.

Есть специализированные магазины, где можно найти разнообразные красивые предметы: кинжал, сабли, шпаги и т.д.

Парень — настоящий гурман? Лучший подарок для него будет коньячные бокалы, или бокалы для виски, коктейлей.

Устройте романтическую поездку. Это может быть прогулка на лошадях, или при закате поплыть в лодочки на тихом пруду, где нет никого, только ты и он.

Пример из жизни.
Так как мы уже долгое время вместе, поэтому какие только я подарки не дарила, и майки, кружки, одеколоны, и всё для машины (он увлекается машинами), и многое другое.

А тут пошли мы с подружками в магазин, и я увидела очень красивые, но до безумия смешные мужские трусы. Они были впереди сделанные как шортики, а сзади как стринги, они были серо-белого цвета, и переливались стразами.

Когда пришло время дарить подарки, я сомневалась, а понравится моему мужу такой подарок. На самом деле зря волновалась. Мы так долго хохотали. Мой уж очень весёлый человек, поэтому ему очень понравилось.

Заключение.
Здесь можно сказать о том, что нет ничего прекрасней любви.

В неё собраны самые светлые чувства. Ведь любить и быть любимым — это значит жить.

Мы созданы для того, чтобы любить. Не надо думать о несчастной любви, такой просто нет.

Не стесняйтесь говорить об этом со своим избранником.

Устраивайте романтики, приносите разнообразия в свои отношения, и всё будет восхитительно!

Недавно мне попались на глаза несколько строчек…
Если Вы не против, то я их напишу:
«Наплюй на невзгоды, забудь про дела
И вспомни — ты женщиной быть рождена,
а значит всегда необычной и разной:
задумчивой в будни, загадочной в праздник,
немного жестокой, немного коварной,
немного лукавой, но доброй и славной,
сумей быть и сильной, сумей быть и слабой,
Царицей вселенной и попросту Бабой!
Так будь же всегда молодой и красивой,
влюбленной, любимой и просто счастливой!! »

Специально для сайта «Целитель Владимир Русс» Владимир Русс

Валерия Протасова

Время на чтение: 17 минут

А А

В основе практически всех песен, фильмов, стихов и книг лежит настоящая любовь. Это чувство воспевают поэты и изображают художники во все времена. Правда, нередко истинную любовь путают с иным чувством – с влюбленностью.

Как разобраться – настоящее ли ваше чувство, и как отличить его от страстей, влюбленности или привязанности?

Что вас больше всего притягивает и волнует в человеке?

  • Влюбленность. Как правило, в этом случае вас более всего волнуют физические данные партнера – рельефы фигуры, глаза, стать, косая сажень в плечах, мужественное лицо и пр.

  • Любовь. Вас волнует личность партнера в целом. Физическое влечение и тяга к человеку присутствует, но только вкупе с личностными характеристиками и качествами партнера. Настоящая любовь – это восприятие на всех уровнях всех качеств человека. Вас волнует его легкая небритость, сильная спина, манера пить кофе по утрам и общаться с коллегами, расплачиваться в магазине и стругать деревянные фигурки на балконе – все, без исключений.

Какие качества привлекают вас в партнере?

  • Влюбленность. В этом состоянии число качеств партнера, которыми вы восхищаетесь, весьма ограничено. Возможно, они на вас и действуют так, что земля уходит из-под ног, но эти «факторы-головокружители» ограничиваются обаятельной улыбкой, походкой или, например, ароматом парфюма.

  • Любовь. Настоящая любовь – это когда ты любишь в человеке не только «каждую трещинку», родинку и выпуклость, но и все его качества, стороны и действия (восхищаясь хорошими, и снисходительно подтрунивая над не самыми позитивными). Любой минус любимого человека сразу превращается в плюс или просто воспринимается, как факт, и принимается, как есть.

Начало вашего романа

  • Влюбленность. Чувство вспыхивает мгновенно – от случайно брошенного взгляда, касания руки, короткого диалога и даже случайной встречи, например, в компании друзей. Схоже с наваждением. Однажды загоревшись спичкой от одной улыбки партнера, чувство может также быстро погаснуть от ветра перемен, едва раскроется характер человека.

  • Настоящая любовь. Она всегда приходит постепенно. На понимание, осознание и полное приятие человека требуется время. Невозможно полюбить всем сердцем человека, о котором ничего не знаешь. Можно, конечно, себя обманывать – «я люблю его, и все, каким бы он ни был», но истинная любовь всегда требует проверки временем.

Постоянство интереса к партнеру

  • Влюбленность. При данном чувстве интерес к партнеру то пылает жарким пламенем, то утихает на дни, а то и недели. Причина одна – влюбленность не отличается глубокими корнями чувства, она поверхностна, и под ней нет ничего, что подогревало бы бессменный интерес к человеку.

  • Настоящая любовь. Она не утихает никогда. Не проходит дня (и иногда даже часа), чтобы вы не думали о партнере. Вам постоянно хочется его видеть, быть рядом, слышать голос. И если при влюбленности разлука переносится вполне легко, то для истинно любящего человека даже разлука на день – невыносима.

Влияние чувства на вашу личность

  • Влюбленность. Примитивная увлеченность партнером (доказанный факт) дезорганизует. Она расслабляет, снижает концентрацию, вытесняет разумное мышление. Влюбленность известна спонтанностью действий и романтическим флером, за которым, в большинстве случаев, скрываются только иллюзии.

  • Настоящая любовь. Подлинное глубокое чувство – явление созидательное. Любящий человек стремится к самосовершенствованию, все успевает, «сворачивает горы» и переходит море «вброд», проявляя самые свои положительные стороны и яростно борясь с отрицательными.

Отношение к окружающим людям

  • Влюбленность. «К черту все! Есть только он» — если кратко. Все отходит на второй план, друзья и родители «ничего не понимают в этой жизни», посторонние мешают, дела не имеют значения. Не вы управляете чувством, а чувство управляет вами. Потеряли значение все те ценности, которыми вы жили, вы свято верите, что вам можно все, потому что у вас есть уважительная причина, и кроме этого чувства ничего больше не имеет значения. Итог: друзья «откалываются» и исчезают, портятся отношения с родителями, начинаются проблемы на работе. Но это потом, а пока влюбленность правит бал.

  • Настоящая любовь. Конечно, он, любимый и родной – самый важный в этом мире. Но вы не будете ставить его выше родителей. Вы не будете оставлять друзей на задворках своей жизни. Вы найдете время для каждого, потому что в вашем большом сердце поселилась истинная любовь, которой с избытком хватит на весь мир. Ваша любовь дает вам крылья для развития отношений с окружающим миром, и освещает дорогу к перспективам.

Что думают окружающие о ваших отношениях

  • Влюбленность. Большая часть друзей и знакомых, а также родственников (и, особенно, родители) не одобряют ваших отношений. Ослепленная чувством, женщина не хочет видеть недостатков и даже явных пороков, идеализируя объект своего увлечения. Со стороны, однако, всегда виднее. И если каждый второй просит одуматься или хотя бы не торопиться, есть смысл на минутку остановиться и остудить голову – возможно, прозрение придет к вам раньше, чем разочарование.

  • Настоящая любовь. Если чувство действительно глубокое, а решения принимаются серьезно, взвешенно и с трезвой позиции, окружающие вас люди не сопротивляются и не пытаются навязать свое мнение. Либо они просто одобряют ваш выбор, либо они четко осознают, что ваша любовь будет только крепнуть, вопреки всему. Читайте также:

Расставания и чувства

  • Влюбленность. Женщине увлеченной достаточно 1-3 месяцев, чтобы полностью «излечиться» от влюбленности. Физиологическая тоска по партнеру длится максимум 3 месяца, после чего приходят мысли о расставании, о бессмысленности отношений и о том, что тот голубоглазый красавчик в соседнем офисе очень даже ничего.

  • Настоящая любовь. Этому чувству не помеха ни расстояния, ни время. У истинно любящих друг друга не рвутся связующие ниточки даже через тысячи километров и спустя годы. Они будут писать друг другу смс-ки, общаться через скайп, строчить длинные письма по старинке и скучать, скучать, скучать… Ожидая звонка в дверь. Потому что истинная любовь – это когда партнер становится частью тебя, а две души сплетаются настолько крепко, что существовать порознь уже не могут.

Чувства и ссоры

  • Влюбленность. Чем больше проходит времени со дня знакомства, тем сильнее и серьезнее становятся ссоры. Почему? А потому что под влюбленностью – только пустота. Нет духовной связи, нет общих тем, нет базы, на которой создаются крепкие союзы. В итоге, спустя время оказывается, что вам даже не о чем говорить, а скандалы хоть как-то «разнообразят» отношения. Читайте также:

  • Настоящая любовь. Глубокому чувству разногласия – не помеха. Напротив, они укрепляют отношения, которые изначально строятся на взаимопонимании и поиске компромисса. Любовь — это значит уступать друг другу. А размолвка в крепком союзе никогда не отразится на самих отношениях. Так, к примеру, муж с женой, прожившие бок о бок много лет, могут разругаться в пух и прах во время поклейки обоев и тут же усесться пить чай, хохоча и подшучивая друг над другом. Тогда как «влюбленная» девушка может «послать к чертям» своего партнера только за то, что он купил кровать не той системы.

Твой взгляд на ваши отношения

  • Влюбленность. Вы двое – это отдельные личности. «Я-он», «мой-его» и пр. В ваших отношениях, кроме увлеченности, нет практически ничего общего. Слова «мы» — это не о вас, его нет даже в лексиконе ваших отношений. Вы легко можете поехать в отпуск без него, поужинать, не дождавшись его с работы, или улететь к подружке в Италию, когда ему нужна ваша моральная поддержка.

  • Настоящая любовь начинается со слова «мы». Потому что вы – две половинки одного целого, и даже каждый в отдельности вы воспринимаете друг друга не иначе как «мы», «нам», «нас». Вас не тяготит проведенный вместе отпуск и даже совместная работа, вы ужинаете, забравшись под один плед перед телевизором, и размешиваете для него сахар в чашке, пока он нарезает колбаску вам на бутерброд.

Ревность. Взгляд психологов — ПГУ им. Т.Г. Шевченко

В рамках реализуемого Психологической службой проекта «Любовь, семья, дети» предлагаем познакомиться с некоторыми проблемами, которые могут возникнуть в отношениях между мужчиной и женщиной.

Ревнивец – это ребенок,

который пугается чудовищ,

созданных в потемках его воображения.

Пьер Буаст (франц. философ)

Существуют различные взгляды на ревность в отношениях между мужчиной и женщиной.

  • Ревность – это составная часть половой любви, интимной дружбы, она говорит о силе влечения.
  • Ревность – эгоизм в половых отношениях.
  • Ревность – эмоция, не присущая любви, как тень в отношениях людей.

В психологии ревность рассматривается как негативное чувство, возникающее из-за неуверенности в себе при ощущении недостатка внимания, любви, уважения или симпатии со стороны очень близкого человека, в то время как все это реально или мнимо получает кто-то другой.

Данное определение весьма распространено и на самом деле иллюстрирует суть проблемы. А именно то, что чувство ревности подпитывается внутренними образами человека. Поэтому часто для ревнивца доказательства и объяснения не являются аргументом для доверия и спокойствия.

Интересным фактом является то, что ревность имеет биологическую основу и цель. Это чувство предусмотрено природой для защиты объекта наиболее подходящего для продолжения рода, сохранения своей жизни и подпитывается тестостероном. С этой точки зрения существует объективная, необходимая ревность. Но что делать с патологической ревностью, которой не нужны реальные факты? От такой мучительной ревности страдают как ревнивцы, так и их окружение. Особо ревнивые люди прибегают к слежению, насилию, скандалам, депрессии, навязчивым действиям в виде проверки телефонов и т.д. Все это пагубно и разрушительно влияет на семейные и любовные отношения.  

Патологическую ревность, так или иначе, можно сопоставить с психологической проблемой определенного рода. Поэтому мы предлагаем рассмотреть следующие типы ревности:

Параноидная ревность. Люди с таким типом ревности, избегая фантазий о собственных желаниях измены и полигамных отношений, проецируют свои нужды на других людей, становясь убежденными, что их партнеры опасно притягательны для других. По мнению британского психоаналитика Ненси Мак Вильямса, за подобными страхами часто скрывается боязнь собственных гомосексуальных фантазий, которые являются опасными с точки зрения социального наказания. Именно в этом раскрывается потребность параноидного ревнивца, самому не получить наказания, обвинить близкого. Ревность данного типа возникает в результате крайней степени унижения в семье, а также вследствие повышенной тревожности матери, которая не только не в состоянии помочь ребенку справиться со своими отношениями, но и передает ему базовое недоверие к миру и самому себе.

Проявления. Постоянное недоверие, проверки, идеи того, что их кинут и предадут с самого начала отношений. Это выражается не просто в обдумывании, а в чувстве страха перед потерей отношений. Партнер параноидного ревнивца в процессе отношений начинает испытывать тревогу и чувство небезопасности, которую раньше не испытывал. При всем этом параноидные личности способны к глубоким отношениям, любви и верности и потому могут стать замечательными семьянинами. Для того чтобы помочь партнеру справиться со своим недоверием, создайте в доме и в отношениях стабильную понятую и доброжелательную обстановку. Выполняйте обещания, старайтесь говорить правду. Он должен почувствовать, что ваши отношения честные и безопасные.

Нарциссическая ревность. Люди, личность которых организована вокруг поддержки самоуважения путем подтверждения со стороны, называются нарциссами. Ревность нарциссов основывается на глубинном бессознательном чувстве, что они обмануты и нелюбимы и подогревается страхом стыда. Формируется вследствие чрезмерных ожиданий со стороны родителей, завышенных стандартов, которым ребенку трудно соответствовать. Таким людям кажется, что, если они не будут лучшими, их не будут любить. В связи с этим нарциссическая ревность очень чувствительна к невербальным эмоциональным сообщениям и посланиям в присутствии других людей. Например, когда партнер слишком улыбчив и приветлив с другими, имеет много друзей. Ревность проявляется бурно, эмоционально. При этом можно услышать фразы «Что подумают другие? Они будут надо мной смеяться. Ты флиртовала с ним, потому что он больше зарабатывает?» Для того чтобы загасить ревность нарцисса, больше хвалите партнера, особенно при других. Постарайтесь быть более сдержанными в похвале к другим. И главное партнер должен понять, что вы его любите и цените не только за его достижения, а за его индивидуальность и маленькие слабости.

Психопатическая ревность. Психопатическая ревность является наиболее бурной и принимает наиболее патологические формы и последствия. Основная проблема состоит в том, что человек не может постоянно контролировать свои импульсы и реакции. Поэтому проявления ревности носят антисоциальный характер. Психопатическая ревность выстраивается на неспособности к человеческой привязанности и опоре в отношениях на примитивные территориальные психологические механизмы. Ревнивцы считают, что необходимо напоминать о том, кто в доме хозяин, а ревностью показывать, что человек является его собственностью. Чаще всего такой вид ревности наблюдается у мужчин. Степень проявления ревности снижается после 30– 40 лет. Так как психопатическим личностям трудно и практически невозможно выразить свои эмоции и опасения, они демонстрируют их через показ своей силы, прибегая к насилию, избиениям, крикам. Для того чтобы избежать насилия из-за ревности,  необходимо заставить человека себя уважать. Выполняйте свои обещания и угрозы, не кидайте слов на ветер. И не в коем случае не терпите патологические проявления ревности, потому что это будет только способствовать их росту.

Мазохистичекая ревность. У людей с мазохистической ревностью существует бессознательное представление о том, что они могут быть интересны и любимы только в моменты страха, тревоги и страдания. Такие ощущения формируются в раннем возрасте, если родители обращают внимание на ребенка только в момент, когда ему очень плохо (сильные слезы, полный подгузник, боль). Мазохисты — ревнивцы фантазируют и ожидают ревность для того, чтобы почувствовать боль и вызвать у партнера чувство вины, в котором тот станет уделять ему больше внимания. Часто мазохисты знакомят любимых с привлекательными людьми и провоцируют ситуации, в которых их ревность обостряется. Даже при наличии объективного повода для ревности или измены мазохисты не оставляют своих любимых, получая от ситуации болезненное удовольствие. Проявления такого типа ревности, следующие: человек грустный, напоминает о том, что он так любит, а его нет, и он страдает. Помочь справиться с проявлениями мазохистической ревности можно с помощью доверительных отношений. Постарайтесь уделять внимание партнеру в обыкновенных и приятных ситуациях.

Шизоидная или избегающая ревность. Шизоидная ревность присуща людям, которые бессознательно и целенаправленно формируют фантазии о ревности для того, чтобы создать или сохранить межличностную дистанцию с партнером. Эти люди малоэмоциональны и потому в своей ревности не проявляют излишней тревоги и эмоций. Можно заметить лишь печаль, о которой ревнивец не имеет желания говорить. Именно в этом заключается трудность в успокоении ревности – о ней трудно догадаться. От них можно услышать спокойные фразы типа: «Тебе он нравится, тога я не буду мешать», «Я не могу переносить твой явный флирт, мне надо подумать наедине». Также его идеи о ревности могут принимать очень вычурную и креативную форму. Например, идеи о невероятных свиданиях или подарках. Если у человека возникает ревность, он становится удивительно безразличным в сексуальных отношениях, проводит много времени вне дома и на работе, за чтением философии. Основная проблема, из-за которой формируется ревность – эмоциональное дистанцирование, к которому человек привык. Если вы видите, что мать любимого человека очень холодна и скупа в отношении эмоций, можете ожидать от него различных приемов, с помощью которых он постарается сохранить с вами безопасную межличностную дистанцию. Помочь справиться с таким видом ревности может уважение личных границ человека. Если вы чувствуете, что вашему партнеру трудно раскрыться, дайте ему возможность привыкнуть к вам постепенно. У него должно быть место в доме, которое будет только его. В ином случае он рано или поздно прибегнет к своим защитным механизмам избегания контакта и сформирует идею ревности.

Истерическая ревность. Истерики очень эмоциональны, чувствительны и демонстративны. Они имеют развитую интуицию и привыкли быть в центре внимания любимого человека и не только. Истерики привыкли получать удовольствие. Истерическая ревность всегда носит яркий эмоциональный характер и часто связана с подозрениями измены в форме секса, а не духовной близости. Ревность часто возникает в том случае, если охладевают сексуальные отношения и приходит с первыми проявлениями старости (морщины, седина). Эти два показателя формируют убежденность в личной непривлекательности, и как следствие формируется некое оправдание, в нашем случае – измена. Ревнивцы убеждены, что партнер нашел или ищет более молодого и физически сильного человека. Истерик резко и бурно демонстрирует свою ревность, начинает кричать без причин. У него быстро меняется настроение с хорошего на плохое, нет критики своим действиям, успокаивается только в случае крика или агрессии со стороны партнера. Действия ревнивца необычайно театральны, напоминают разыгрывание трагедии. Для того чтобы понизить уровень необоснованной ревности,  необходимо разжечь пламя в сексуальных отношениях, чаще говорить о внешней привлекательности партнера.

Обсессивно-компульсивная ревность. Люди склонные к данному типу ревности склонны формировать навязчивые мысли и действия. Среди них много трудоголиков и ученых. Их ревность пропитана рациональными объяснениями, фактами, малоэмоциональна. Проявления ревности носят системный, плановый характер. Например, человек проверяет ваш телефон ровно четыре раза в день или подслушивает только вечерние разговоры по телефону. Ревность похожа на ритуальные действия. Причиной ревности является гнев и страх, навязанный со стороны родителей, когда те проявляли любовь только взамен на выполненное домашнее задание, прочитанный или рассказанный стишок. Таким образом, выполняя определенные действия, ревнивец защищает себя от потери объекта. Позвольте человеку выполнять свои ритуалы, конечно, если они носят более или менее нормальный характер. Помните, что так, по их мнению, они оберегают ваши отношения.

В любом случае ревность, так или иначе, может присутствовать в наших отношениях. Она может пойти на пользу и подогреть остывшие отношения. Но может и разрушить даже самый крепкий союз. «Хотите удержать мужа — сделайте так, чтобы он немножко вас ревновал, хотите потерять его — сделайте так, чтобы он стал ревновать вас чуть больше» (Генри Луис Менкен). Ревность может поддерживать чувство влюбленности. В стабильных отношениях, вызвать немного ревности так же важно, как и при возникновении отношений. Но здесь очень важно не перегнуть палку. Вызывая у партнера ревность, важно не забыть уделить ему внимание, заботу, свою любовь. Помните, что, играя с ревностью, важно не заиграться. Если ревности слишком много, сохранить теплые отношения становится почти невозможно.

Психологи Делаверского университета считают, что и женщины,  и мужчины подвержены слепой ревности. Два профессора обнаружили, что в момент ревности люди настолько упиваются негативом, что не способны различать предметы прямо перед собой. Поэтому в том момент когда ревность становится патологической, то есть формируется не на объективных фактах, а на внутренних глубинных проблемах, похожая слепота одолевает всю жизнь и отношения человека. И тогда наиболее эффективным выходом может стать обращение к опытному психологу. Но для начала – обговорите с партнером Ваши опасения насчет собственной или его ревности, четко и недвусмысленно сформулируйте Ваше отношение к нему. И главное — не забывайте говорить друг другу слова любви.

Психологическая служба вуза всегда с Вами!

(7 общ. каб. 77, 81,  раб. тел.: 053379567)

Женщины, которые любят слишком сильно

Предисловие

Мы любим слишком сильно, если «любить» для нас значит «страдать». Мы любим слишком сильно, если большинство разговоров с близкими подругами вертится вокруг него, его проблем, его мыслей, его чувств и почти все наши фразы начинаются со слова «он».
Мы любим слишком сильно, если оправдываем его скверный характер, безразличие или грубость трудным детством и пытаемся взять на себя роль психотерапевта.
Мы любим слишком сильно, если, читая руководство типа «Как помочь самому себе», отмечаем все то, что, на наш взгляд, может помочь ему.
Мы любим слишком сильно, если нам не нравятся многие черты его характера, ценности и поступки, но мы миримся с ними и думаем: побольше привлекательности и любви — и он захочет измениться ради нас.
Мы любим слишком сильно, если любовь ставит под угрозу наше эмоциональное благополучие, а может быть, здоровье и безопасность.
Несмотря на все страдания и разочарования, для многих женщин слишком сильная любовь — это столь обычное со стояние, что мы почти уверены, будто близкие отношения должны быть именно такими. Большинство из нас хотя бы раз в жизни любили слишком сильно, а для многих это стало привычным состоянием. Некоторые из нас до того одержимы своими возлюбленными и своей любовью, что ни на что другое сил почти не хватает.
В этой книге мы постараемся разобраться, почему многие женщины, ищущие человека, который бы их полюбил, неизбежно находят партнера, который их не любит и вообще совершенно невыносим. Мы увидим, что любовь превращается в слишком сильную, когда наш партнер нам не подходит, не ценит нас или не уделяет нам внимания, и все же мы не только не можем с ним расстаться, но, напротив, тяга и привязанность к нему только усиливаются. Мы поймем, почему наше желание и потребность любить, сама наша любовь превращаются в зависимость.
Зависимость — страшное слово. Оно вызывает в памяти образы жертв героина, вонзающих иглы себе в вены и явно идущих по пути к самоубийству. Это слово нам не нравится, нам не хочется употреблять его применительно к своим отношениям с мужчинами. Но очень и очень многие из нас были жертвами любви, и, как и другие жертвы зависимости, мы должны признать всю серьезность этой болезни, чтобы встать на путь выздоровления.
Если вам когда-нибудь приходилось зацикливаться на мужчине, то, возможно, вы подозревали, что корень этой страсти — не любовь, а страх. Если любовь граничит с одержимостью, нас терзает страх: страх остаться одной, быть нелюбимой и недостойной, страх, что к нам утратят интерес, бросят или погубят. Мы отдаем свою любовь, отчаянно надеясь, что мужчина, которым мы одержимы, развеет наши опасения. Но вместо этого страхи, а с ними и наша одержимость, становятся все глубже, пока привычка отдавать любовь с целью получить ее взамен не станет движущей силой жизни. А поскольку наша стратегия не приносит плодов, мы стараемся изо всех сил и любим еще неистовей. Мы любим слишком сильно.
Я впервые поняла, что феномен «слишком сильной любви» — это особый синдром мыслей, чувств и поступков, после того как несколько лет проработала с алкоголиками и наркоманами. Проведя сотни бесед с жертвами алкогольной и наркотической зависимости и их близкими, я сделала удивительное открытие. Одни пациенты, с которыми я разговаривала, выросли в неблагополучных семьях, другие — нет, зато их партнеры почти всегда были из крайне неблагополучных семей, где им приходилось переживать стрессы и страдания, намного превышающие обычные. Стараясь ладить со своими попавшими в зависимость супругами, эти партнеры (которых специалисты в области лечения алкоголизма называют «соалкоголиками») бессознательно воссоздавали и заново переживали ключевые картины своего детства.
Главным образом благодаря беседам с женами и подругами зависимых мужчин я начала понимать природу слишком сильной любви. Из их рассказов явствовало, что в роли «спасительниц» им было необходимо ощущать как свое превосходство, так и страдание. Это помогло мне понять всю глубину их зависимости от мужчин, которые, в свою очередь, зависели от алкоголя или наркотиков. Было ясно, что в этих парах обеим партнерам нужна помощь и что оба буквально умирают, каждый от своей зависимости: он — от злоупотребления алкоголем или наркотиком, она — от воздействия сильнейшего стресса.
Эти женщины помогли мне понять, сколь огромное влияние оказали их детские переживания на то, как они строили свои отношения с мужчинами, став взрослыми.
Всем тем из нас, кто любит слишком сильно, они могут поведать многое о том, почему у нас развилась склонность к неблагополучным отношениям, почему мы увековечиваем свои проблемы и, что самое важное, как нам измениться и выздороветь.
Я не хочу сказать, что слишком сильно любят только женщины. Некоторые мужчины «зацикливаются» на любви с такой же страстью, а их чувства и поступки обусловлены теми же детскими переживаниями и движущими силами. Тем не менее у большинства мужчин, на долю которых выпало тяжелое детство, зависимость от отношений не развивается. Благодаря взаимодействию культурных и биологических факторов они, как правило, стараются уберечь себя и избежать страданий с помощью занятий, которые бывают скорее внешними, чем внутренними, скорее безличными, чем личными. Они склонны к одержимости работой, спортом или хобби, тогда как женщина под влиянием воздействующих на нее культурных и биологических факторов «зацикливается» на любви — быть может, как раз к такому ущербному и закрытому человеку.
Надеюсь, что эта книга поможет всем, кто слишком любит, но написана она в первую очередь для женщин, потому что слишком сильная любовь — это в первую очередь «женский» феномен. У нее совершенно конкретная цель: помочь женщинам, склонным к разрушительным моделям отношений с мужчинами, осознать этот факт, увидеть источник этих моделей поведения и попробовать изменить свою жизнь.
Но если женщина, которая слишком любит, — это вы, я должна предупредить вас, что моя книга не для легкого чтения. Если это определение относится к вам и тем не менее книга вас не затронула, не взволновала, наскучила или рассердила, или вам не удалось сосредоточиться на ее содер жании, или вы всего лишь подумали, как полезна она будет кому-то другому, — советую перечитать ее через некоторое время. Всем нам хочется отрицать те истины, принять которые было бы слишком мучительно или страшно. Отрицание — естест венное средство самозащиты, которое действует автоматически, без всякой просьбы с нашей стороны. Может быть, вернувшись к этой книге позже, вы сумеете вынести встречу со своими переживаниями и потаенными чувствами.
Читайте, пожалуйста, не спеша, постарайтесь умом и сердцем понять этих женщин и их рассказы. Истории, приведенные здесь в качестве примеров, могут показаться вам чем-то из ряда вон выходящим. Уверяю вас, дело обстоит совсем наоборот. Эти личности, характеры и случаи, позаимствованные у сотен женщин, с которыми мне довелось общаться лично и профессионально и которые подпадают под определение «слишком любящих», нисколько не преувеличены. Их подлинные истории еще запутаннее и мучительнее. Если их проблемы покажутся вам более серьезными и тяжкими, чем ваши, позвольте сказать, что ваша первая реакция типична для большинства моих клиенток. Каждая уверена, что у нее все «не так уж плохо», и даже относится с сочувствием к судьбе других женщин, которые, по ее мнению, попали в «настоящую» беду.
По иронии судьбы, мы, женщины, способны воспринимать с сочувствием и пониманием мучения, выпадающие на долю других, но слепы к собственным страданиям (или ослеплены ими). Мне это прекрасно знакомо, потому что я сама большую часть своей жизни была женщиной, которая слишком сильно любит. Но потом это стало настолько серьезно угрожать моему телесному и душевному здоровью, что мне пришлось пристально изучить модель своих взаимоотношений с мужчинами. За последние несколько лет я очень много сделала для того, чтобы ее изменить, и эти годы стали самыми благодатными в моей жизни.
Надеюсь, что всем женщинам, которые любят слишком сильно, эта книга не только поможет лучше осознать свое истинное положение, но и вдохновит на то, чтобы начать его изменять. А для этого нужно больше не сосредоточивать всю любовь и внимание на одержимости мужчиной, но направить их на собственное выздоровление и соб ственную жизнь.
И здесь самое время сделать второе предупреждение. В этой книге, как и во многих руководствах типа «Помоги себе сам», есть перечень шагов, которые нужно предпринять, чтобы измениться. Если вы решите, что вам действительно нужно сделать эти шаги, то для этого, как и для всех психотерапевтических перемен, потребуются годы работы и полная отдача с вашей стороны. От модели слишком сильной любви, в которой вы увязли, быстро не избавишься. Эту модель мы заучиваем рано и усердно повторяем, так что на пути к освобождению от нее вас ожидают страхи и постоянные испытания. Я предупреждаю вас об этом не для того, чтобы запугать. В конце концов, если вы не измените модель своих отношений с партнером, вам предстоит вести изнурительную борьбу всю оставшуюся жизнь. Только в этом случае целью борьбы будет не развитие, а всего лишь выживание. Выбор за вами. Решив встать на путь выздоровления, из женщины, которая любит слишком сильно, вы превратитесь в ту, которая достаточно любит себя, чтобы перестать страдать.

Глава первая

ЛЮБОВЬ К МУЖЧИНЕ, КОТОРЫЙ ВАС НЕ ЛЮБИТ

Жертва любви,
Твое сердце разбито.
Спой же нехитрую песенку мне.
Жертва любви,
Твоя роль так избита,
В ней ты уже преуспела вполне.
…я все вижу, молчи.
Ты идешь по канату,
Ото всех слезы спрятав,
И по-прежнему ищешь любовь.
Глен Фрей «Жертва любви»

Для Джил это был первый сеанс, и на ее лице читалось сомнение. Маленькая и свежая, со светлыми кудряшками в стиле «сиротка Энни», она застыла на краешке стула, глядя на меня. Все в ней казалось круглым: овал лица, чуть полноватая фигура и особенно голубые глаза. Она обежала взглядом дипломы и сертификаты, висящие в рамках на стене кабинета, задала несколько вопросов об учебном заведении, которое я закончила, о лицензии консультанта, а потом с явной гордостью сообщила, что учится на юридическом факультете.
Повисла краткая тишина. Девушка опустила взгляд на свои сложенные руки.
— Наверное, пора перейти к тому, зачем я сюда пришла, — затараторила она, как будто надеялась, что быстрый бег слов поможет ей набраться храбрости. — Я сделала это — я хочу сказать, пришла к психотерапевту, — потому что мне действительно плохо. Разумеется, все дело в мужчинах. То есть во мне и в мужчинах. Вечно я делаю что-то такое, что их отпугивает. Каждый раз все начинается замечательно. Они бегают за мной и все такое, а потом, когда узнают меня поближе, — она заметно напряглась, стараясь превозмочь вскипающую боль, — все разваливается. Девушка взглянула на меня — теперь в ее глазах блестели непролитые слезы — и продолжала, уже медленнее:
— Я хочу понять, что здесь неправильно, что необхо димо в себе изменить, и я это непременно сделаю. Сделаю, чего бы мне это ни стоило. Я ведь очень упорная.
Тут она снова зачастила.
— Дело не в том, что я не хочу измениться. Я просто ума не приложу, почему со мной все время такое случается.
Я боюсь снова полюбить. Потому что каждый раз не по лучаю ничего, кроме боли. Скоро я стану по-настоящему бояться мужчин.
Тряхнув головой, так что колечки кудрей подпрыгнули, она с горячностью пояснила:
— Не хочу, чтобы так получилось, потому что я очень одинока. На юридическом факультете у меня полно дел, вдобавок приходится зарабатывать себе на жизнь. Поэтому я постоянно занята. Фактически, в последний год я только и делала, что работала, ходила на занятия, училась и спала. Но в моей жизни не хватало мужчины.
Она торопливо продолжала свой рассказ:
— Потом я встретила Рэнди, когда два месяца назад была у друзей в Сан-Диего. Он адвокат. Мы встретились однажды вечером, когда друзья вытащили меня на танцы. Оказалось, что мы просто созданы друг для друга. У нас было столько тем для разговоров… только, кажется, го ворила в основном я. Но, похоже, ему это понравилось.
И это было так здорово — общаться с мужчиной, которого интересует то, что важно для меня. Ее брови сдвинулись. — Казалось, его тянет ко мне. Понимаете, он спросил, замужем ли я (а я уже два года в разводе), одна ли живу и т. д. Было нетрудно представить, с каким восторгом Джил оживленно болтала с Рэнди под грохот музыки в тот пер¬вый вечер. И с каким восторгом она принимала его неделю спустя, когда он, разъезжая по делам, завернул в Лос-Анд¬желес, чтобы повидаться с ней. За ужином она предложила гостю переночевать у нее, чтобы не пускаться в долгий обратный путь на ночь глядя. Он принял приглашение, и в ту же ночь между ними начался роман.
— Он был великолепен. Позволил мне себя накормить, ему явно нравилось, как я за ним ухаживаю. Утром я выгла дила ему рубашку — обожаю заботиться о мужчинах. Мы прекрасно поладили. — Она задумчиво улыбнулась.
Но из ее дальнейшего рассказа стало ясно, что у Джил почти сразу же развилась непреодолимая одержимость, объектом которой стал Рэнди. Когда он вернулся домой в Сан-Диего, телефон уже звонил. Джил нежно сообщила ему, что волновалась, как он проделал столь долгий путь, и обрадовалась, узнав, что он добрался благополучно. Ей показалось, что ее звонок его слегка озадачил. Она из¬винилась за беспокойство и повесила трубку, но ее стало терзать растущее беспокойство, подогреваемое мыслью: она снова любит гораздо больше, чем ее избранник.
— Как-то Рэнди сказал мне, чтобы я на него не давила, иначе он просто исчезне т. Я ужасно перепугалась. Ведь все дело во мне. Я должна любить его и в то же время оставить в покое. Но я так не умею, поэтому мне становилось все страшнее.
И чем больше я паниковала, тем больше за него цеплялась.
Скоро Джил звонила ему почти каждый вечер. Они условились звонить друг другу по очереди, но часто; когда наступал черед Рэнди, время шло, и она так волновалась, что не могла дождаться его звонка. Заснуть она все равно не могла, вот и звонила ему. Их разговоры были длинными, но малосодержательными.
— Он говорил, что забыл, а я спрашивала: «Как ты мог забыть? Ведь я никогда не забываю». Потом мы начинали обсуждать причины, и мне казалось, что он боится со мной сблизиться, и я хотела ему помочь. Он все время твердил, что не знает, чего хочет от жизни, а я старалась помочь ему выяснить, что для него самое главное.
Так, стараясь добиться от Рэнди большей эмоциональной открытости, Джил оказалась в роли психотерапевта.
Она дважды летала в Сан-Диего, чтобы провести с ним выходные. Во второй раз он целый день не обращал на нее никакого внимания: смотрел телевизор и пил пиво. Это был один из самых ужасных дней в ее жизни.
— Он много пил? — спросила я Джил.
Она явно встревожилась.
— Да нет, не особенно. Вообще-то, я не знаю. Никогда не задумывалась над этим всерьез. Конечно, в тот вечер, когда мы познакомились, он пил, но это было вполне естест венно. В конце концов, мы были в баре. Иногда, когда мы разговаривали по телефону, я слышала звяканье льдинок в стакане и поддразнивала его по этому поводу — ну, что он пьет в одиночку… По правде сказать, при мне не было ни единого дня, чтобы он не пил, но я думала, он просто любит пропустить стаканчик. Ведь это нормально, правда?
Девушка помолчала, собираясь с мыслями.
— Знаете, иногда по телефону он говорил довольно странные вещи, особенно для адвоката: болтал что-то бессвязное и неразборчивое, забывал и путался. Но я ни когда не думала, что дело в выпивке. Даже не знаю, как я это объясняла. Наверное, просто не позволяла себе думать об этом.
Она печально посмотрела на меня.
— Может быть, он и вправду пил слишком много, но, должно быть, это оттого, что я ему докучала. Наверное, я его недостаточно интересовала, и он не хотел со мной встречаться. — Она взволнованно продолжала. — Мой муж тоже никогда не хотел со мной общаться — это было видно! — Глаза ее наполнились слезами, но она старалась пересилить себя. — И отец тоже… Почему все они ко мне так относятся? Что я делаю не так?
Как только Джил осознавала, что между ней и дорогим для нее человеком возникла проблема, девушка жаждала не только ее разрешить, но и взять на себя ответственность за ее создание. Она считала: если Рэнди, ее муж и отец не сумели ее полюбить, значит, все дело в том, что она сделала или не смогла сделать.
Настроения, чувства, поступки и жизненные впечатления Джил были типичны для женщины, для которой любить — значит страдать. У нее было много качеств, характерных для женщин, которые любят слишком сильно. Независимо от конкретных деталей их историй и усилий, независимо от того, пережили они долгую и трудную связь с одним мужчиной или целый ряд несчастливых романов со множеством мужчин, у них было одно общее качество. Любить слишком сильно — не значит любить слишком многих мужчин, или влюбляться слишком часто, или слишком глубоко погружаться в искреннюю любовь к другому человеку. Это значит быть поистине одержимой мужчиной и называть эту одержимость «любовью», позволить ей завладеть своими чувствами и во многом своими поступками, понимать, что она вредно сказывается на здоровье и благополучии, и все же не иметь сил от нее избавиться. Это значит измерять степень своей любви глубиной своей муки.
Читая эту книгу, вы можете поймать себя на том, что отождествляете себя с Джил или с одной из тех женщин, которые фигурируют в этих историях, и подумать: а вдруг и я тоже — женщина, которая любит слишком сильно? Даже если ваши проблемы с мужчинами сходны с проблемами этих женщин, вам, быть может, трудно примерить на себя ярлыки, которые подходят к их ситуациям. У нас возникает сильная эмоциональная реакция на такие слова, как «алкоголизм», «инцест», «насилие» и «зависимость», и порой мы не способны реалистично взглянуть на свою жизнь, поскольку очень боимся, что эти ярлыки применимы к нам или к тем, кого мы любим. К сожалению, неспособность воспользоваться нужными словами, когда они действительно уместны, мешает нам получить необходимую помощь. С другой стороны, эти пугающие ярлыки могут не иметь отношения к вашей жизни. Может быть, в вашем детстве кроются проблемы более тонкого свойства. Возможно, ваш отец, обеспечивая семье материальное благосостояние, в глубине души не доверял женщинам и недолюбливал их, и эта его неспособность любить не позволила вам полюбить себя. Или в отношении к вам матери могли сквозить ревность и соперничество, хотя на людях она вас хвалила и выставляла в выгодном свете. В итоге у вас развилась потребность быть паинькой, чтобы заслужить ее одобрение, и в то же время вы боялись ощутить враждебность, которую вызывали у нее ваши успехи.
В одной книге невозможно рассмотреть все многочисленные разновидности неблагополучных семей — для этого потребовалось бы несколько томов. Тем не менее важно понять, что у всех неблагополучных семей есть одно общее свойство: неспособность обсуждать коренные проблемы.
У таких семей могут быть и другие проблемы, которые обсуждают, часто до тошноты, но за этим нередко скрываются глубинные тайны, которые делают семью неблагополучной. Именно глубина скрытности — неспособность говорить о проблемах, а не их тяжесть — определяет и то, насколько дисфункциональной становится семья, и то, насколько большой урон это приносит ее членам. Дисфункциональной называют семью, члены которой играют жесткие роли, причем общение между ними строго ограничено высказываниями, соответствующими этим ролям. Члены такой семьи не имеют права выражать полный диапазон переживаний, желаний, потребностей и чувств, а должны ограничиваться исполнением своих ролей, которые согласуются с ролями, исполняемыми другими членами семьи. Роли присутствуют во всех семьях, но, чтобы семья оставалась благополучной, ее члены должны меняться вместе с меняющимися обстоятельствами и приспосабливаться друг к другу. Так, материнская опека, уместная по отношению к годовалому ребенку, совершенно не годится для тринадцатилетнего, поэтому роль матери должна измениться, чтобы соответствовать реальности. В дисфункциональных семьях основные аспекты действительности отрицаются, а роли остаются жесткими.
Если никто не вправе обсуждать вопрос о том, что влияет на каждого члена семьи в отдельности и на семью в целом, более того, на такие обсуждения налагается запрет — неявный (тема разговора меняется) или явный («Мы не желаем говорить о подобных вещах!»), — мы приучаемся не доверять своим впечатлениям или чувствам. Наша семья отрицает нашу реальность, и мы тоже начинаем ее отрицать. А это серьезно нарушает наше нормальное развитие, когда мы учимся жить и взаимодействовать с людьми. Именно это коренное нарушение нормального развития присуще женщинам, которые любят слишком сильно. Мы утрачиваем способность видеть, когда кто-то или что-то причиняет нам вред. Те ситуации, которые другие сочли бы опасными, неприятными или вредными и, естественно, постарались бы обойти, нас не отталкивают, потому что мы не способны оценить их реалистично или руководствуясь инстинктом самосохранения. Мы или не доверяем своим чувствам, или не пользуемся их подсказкой. Напротив, нас притягивают именно те опасности, интриги, драмы и испытания, от которых другие люди, имеющие более здоровое и уравновешенное прошлое, естественно, уклонились бы. Из-за этого притяжения мы наносим себе еще больший ущерб, ибо многое из того, что нас притягивает, — повторение уже пережитого в период взросления. Мы получаем все новые травмы.
Такой женщиной — женщиной, которая слишком сильно любит, — никто из нас не становится случайно. Если девочка вырастает в нашем обществе да еще в такой семье, это может создать некоторые предсказуемые модели поведения. Вот признаки, типичные для женщин, которые слишком любят, похожих на Джил, а может быть, и на вас.
1. Как правило, вы росли в дисфункциональной семье, где ваши эмоциональные потребности не встречали отклика.
2. Вы сами получали мало подлинной заботы, а потому пытаетесь компенсировать эту неудовлетворенную потребность, становясь нянькой, особенно для тех мужчин, которые, по той или иной причине, кажутся вам ущербными.
3. Поскольку вам так и не удалось изменить своих родителей, чтобы они давали любовь и ласку, которых вам так не хватало, вы остро реагируете на знакомый тип эмоционально недоступного мужчины, которого можно снова попытаться изменить, отдавая ему свою любовь.
4. Боясь, что вас бросят, вы готовы делать все, что угодно, лишь бы не дать связи порваться. 5. Для вас нет почти ничего слишком хлопотного, трудоемкого или дорогостоящего, если это способно «помочь» человеку, к которому вы привязаны.
6. Вы привыкли к недостатку любви в близких отношениях, а потому готовы ждать, надеяться и еще усерднее стараться угодить мужчине.
7. В отношениях с мужчинами вы каждый раз готовы принять на себя большую долю ответственности, вины и упреков.
8. Ваша самооценка находится на критически низком уровне, и в глубине души вы не считаете, что достойны счастья. Скорее, вы думаете, что должны еще заслужить право наслаждаться жизнью.
9. В детстве вы не чувствовали себя защищенной, а потому ощущаете острую потребность быть хозяйкой своих мужчин и своих отношений. Такое стремление управлять людьми и ситуациями вы выдаете за желание быть полезной.
10. В отношениях вы гораздо больше опираетесь на мечту о том, какими они могли бы быть, чем на реальную ситуацию.
11. Вы страдаете зависимостью от мужчин и эмоциональной боли.
12. У вас может наблюдаться эмоциональная, а часто и биохимическая предрасположенность к злоупотреблению наркотиками, алкоголем и/или некоторыми пищевыми продуктами, особенно богатыми сахаром.
13. Вас тянет к людям, которые отягощены проблемами, требующими разрешения, или же вы ввязываетесь в запутанные, неопределенные и эмоционально болезненные ситуации, и это не позволяет вам сосредоточиться на ответственности, которую вы несете перед самой собой. 14. Вы можете быть склонны к приступам депрессии и, чтобы их не допустить, пытаетесь воспользоваться волнением, которое вам обеспечивают неустойчивые отношения.
15. Вас не привлекают добрые, надежные, уравновешенные мужчины, которые проявляют к вам интерес. Такие славные парни кажутся вам скучными.
У Джил, в большей или меньшей степени, явно присутствовали почти все эти признаки. Учитывая, что она воплощала в себе столь многие из перечисленных выше качеств и то, что мне стало известно про Рэнди, я и предположила, что у него могут быть проблемы с алкоголем. Женщин такого эмоционального склада вечно тянет к мужчинам, которые, по той или иной причине, эмоционально недоступны. Одно из главных проявлений эмоциональной недоступности — наличие зависимости. С самого начала Джил была готова взять на себя большую ответственность за начало и продолжение отношений, чем Рэнди. Как и множество других слишком любящих женщин, она явно была очень ответственным человеком, ориентированным на успех, и сумела многого добиться в разных сферах своей жизни. И тем не менее у нее была очень низкая самооценка. Достижения в учебе и работе не могли уравновесить те личные неудачи, которые преследовали ее в любви. Каждый раз, когда Рэнди забывал позвонить, это наносило ощутимый удар по ее и без того шаткому представлению о себе, которое она потом героически старалась укрепить, пытаясь вытянуть из него знаки внимания. Ее готовность взять на себя всю вину за несложившиеся отношения столь же типична, как и неспособность реалистично оценить ситуацию и позаботиться о себе, т. е. уйти, когда отсутствие взаимности становится очевидным.
Женщины, которые любят слишком сильно, в любовных отношениях мало думают о себе. Всю свою энергию они направляют на то, чтобы изменить поведение партнера или его чувства, и для этого прибегают к самым отчаянным ухищрениям вроде дорогостоящих междугородних звонков Джил и ее полетов в Сан-Диего (не забывайте, что ее личный бюджет был крайне ограничен). Проводя с Рэнди телефонные «сеансы психотерапии», она в гораздо большей степени пыталась превратить его в человека, которым хотела его видеть, нежели помочь ему обнаружить свое истинное «я». Правда, сам Рэнди вовсе к этому не стремился. Будь он заинтересован в таком пути самопознания, он проделал бы большую часть работы сам, вместо того чтобы сидеть сложа руки, пока Джил старается помочь ему разобраться в себе. Она билась над этим только потому, что иначе оставался один выход: признать, каков Рэнди на самом деле, и согласиться, что он человек, которому наплевать на нее и их отношения.
Но давайте вернемся к сеансу с Джил — так мы лучше поймем, что в тот день привело ее в мой кабинет.
Она заговорила об отце.
— Он был таким упрямцем. Я поклялась себе, что когда-нибудь его переспорю. — Она на миг задумалась. — Но мне это так и не удалось. Может быть, именно поэтому я пошла на юридический. Люблю представлять, как я выступаю в суде и выигрываю!
При этой мысли она широко улыбнулась, а потом опять стала серьезной.
— Знаете, что я однажды сделала? Заставила его ска зать, что он меня любит, и обнять меня.
Джил старалась представить дело так, будто это забавный случай из времен ее отрочества, но у нее ничего не получилось: в ее голосе явно сквозила застарелая обида.
— Не заставь я его, он бы так никогда этого и не сделал.
Но он меня любил. Просто не умел это показать. И больше никогда не смог повторить эти слова. Так что я по-настоя щему рада, что заставила его: иначе никогда не дождалась бы от него ничего подобного. Ведь я ждала столько лет, а в восемнадцать сказала ему: «Сейчас ты мне скажешь, что любишь меня» — и не сошла с места, пока он не сказал.
Потом попросила, чтобы он меня обнял, только сначала мне пришлось самой его обнять. Он как-то съежился и слегка похлопал меня по плечу, но это ничего. Мне было действительно необходимо, чтобы он это сделал.
На глазах у нее снова выступили слезы и на этот раз потекли по пухлым щекам.
— Почему ему было так трудно это сделать? Кажется, это так просто: сказать своей дочери, что любишь ее.
Она снова уставилась на свои сложенные руки.
— Ведь я из кожи вон лезла. Вот почему я с ним так ожесточенно спорила и воевала. Все думала: вот возьму верх, и ему придется мной гордиться. Больше всего на свете мне нужно было его одобрение. То есть, наверное, его любовь…
Из дальнейшего разговора стало ясно, что в семье нелюбовь отца к Джил объясняли тем, что он хотел сына, а родилась дочь. Всем, в том числе и самой Джил, было гораздо проще принять такое нехитрое объяснение холодности отца по отношению к собственному ребенку, чем правду об отце. Но, пройдя довольно длительный курс психотерапии, Джил поняла, что у ее отца не было тесных эмоциональных связей ни с кем, что он был практически неспособен выражать теплые чувства, любовь или одобрение к кому бы то ни было из близких. Для его эмоциональной закрытости всегда находились «причины»: ссора, расхождение во мнениях или тот необратимый факт, что Джил родилась девочкой. Все члены семьи предпочитали считать эти причины законными, нежели докапываться до истинного источника неизменно отчужденных отношений с отцом.
Джил оказалось легче продолжать корить себя, чем признать, что ее отец в принципе не способен любить. Пока вина лежала на ней, оставалась надежда: когда-нибудь она сумеет настолько измениться, что отец уже не сможет оставаться прежним.
Когда происходит событие, болезненно затрагивающее наши чувства, говоря себе, что виноваты сами, мы на самом деле утверждаем, что все в нашей власти: если мы изменимся, боль прекратится — все мы так поступаем. В большинстве случаев именно эта движущая сила стоит за самобичеванием женщины, которая слишком любит. Виня себя, мы цепляемся за надежду, что сможем выяснить, в чем наша ошибка, и исправить ее. Это поможет нам овладеть ситуацией и избавиться от боли.
Такая модель ясно проявилась у Джил во время сеанса, который состоялся вскоре после того, как она рассказала мне о своем замужестве. Поскольку ее неудержимо влекло к тем, с кем она смогла бы воссоздать бедный эмоциями климат своих отроческих лет, проведенных рядом с отцом, брак стал для нее возможностью снова попытаться завоевать любовь, в которой ей отказывали.
Пока Джил вспоминала о том, как познакомилась с мужем, я подумала об афоризме, услышанном от коллеги-психотерапевта: «Голодные люди — плохие покупатели». Отчаянно изголодавшаяся по любви и одобрению, привыкшая к отказу, хотя и не принимающая его сознательно, Джил была просто обречена на встречу с Полом.
— Мы встретились в баре, — рассказала она мне. — Я оставила белье в прачечной-автомате и на несколько минут заскочила в маленькую забегаловку, которая находи лась по соседству. Пол гонял шары и спросил меня, не хочу ли я сыграть с ним. Я сказала: «С удовольствием», — так все и началось. Он предложил мне встретиться, но я отказа лась, заявила, что не встречаюсь с мужчинами, с которыми познакомилась в баре. Тогда он зашел вместе со мной в прачечную — просто так, поговорить. В итоге я дала ему свой телефон, и на следующий вечер мы встретились.
Вы не поверите, но через две недели мы уже жили вместе. Ему было негде жить, а мне пришлось съехать с квартиры, так что мы сняли общее жилье. Особых восторгов это мне не принесло — ни в сексе, ни в общении, ни во всем остальном. Но прошел год, моя мама стала переживать, и тогда мы поженились. — Джил снова тряхнула кудряшками.
Несмотря на столь заурядное начало, у нее скоро развилась одержимость. Всю свою юность Джил старалась выправить «неправильное», поэтому она естественно перенесла эту модель мышления и поведения на свой брак.
— Я из кожи вон лезла. То есть я по-настоящему любила его и была готова на все, лишь бы он меня тоже полюбил. Я стала образцовой женой. Стряпала и убирала как ненормальная. И при этом пыталась поступить на юридический. Он часто не работал. Просто валялся дома или исчезал на несколько дней. Это была пытка — ждать и гадать, где он. Но я научилась не спрашивать, где он был, потому что… — она колебалась, ерзая на стуле. — Мне трудно в этом признаться. Я была так уверена, что сумею все наладить, если хорошенько постараюсь, но иногда после его исчезновений я злилась, и тогда он меня бил.
Я никогда и никому об этом не рассказывала. Мне всегда было ужасно стыдно. Понимаете, я никогда не представляла, что со мной может такое случиться. Что я позволю кому-нибудь поднять на себя руку…
Замужество Джил закончилось тем, что во время одной из своих долгих отлучек ее муж нашел себе другую женщину. Несмотря на пытку, в которую превратился ее брак, после ухода Пола Джил ощущала себя совершенно раздавленной.
— Я знала: какой бы ни была эта женщина, в ней было то, чего не было во мне. Я прекрасно понимала, почему Пол меня бросил. Я считала, что мне нечего предложить ни ему, ни любому другому мужчине. Я не винила его за то, что он ушел, потому что, в конце концов, стала сама себе противна.
Работая с Джил, я уделяла много внимания тому, чтобы помочь ей осознать болезнь, которой она так давно страдала: зависимость от обреченных на крах отношений с эмоционально недоступными мужчинами. Зависимое поведение Джил в отношениях аналогично зависимости от наркотиков. В начале каждой ее связи был «приход» — ощущение эйфории и возбуждения, пока она верила, что наконец-то сумеет удовлетворить свою острейшую жажду любви, внимания и эмоциональной защищенности. Веря в это, Джил все больше впадала в зависимость от мужчины и отношений с ним — иначе она не могла чувствовать себя комфортно. Потом, как наркоману, который вынужден принимать все большие дозы по мере ослабевания действия наркотика, ей приходилось все больше вкладываться в отношения, по мере того как они давали все меньше удовлетворения и радости. Пытаясь удержать то, что некогда казалось таким чудесным и многообещающим, Джил отчаянно цеплялась за своего партнера, и чем меньше общения, меньше утешения и меньше любви она получала, тем большую потребность в них ощущала. Чем хуже становилась ситуация, тем тяжелее ей было с ней расстаться, потому что эта потребность становилась все глубже. Она просто не могла остановиться. Когда Джил впервые пришла ко мне, ей было двадцать девять лет. Ее отец умер семь лет назад, но по-прежнему оставался для нее главным мужчиной. В некотором смысле он был единственным мужчиной в ее жизни: общаясь с каждым человеком, к которому ее влекло, Джил на самом деле общалась с отцом, отчаянно пытаясь завоевать его любовь, — любовь, которую из-за своих собственных проблем он не мог ей дать.
Если наши детские переживания особенно мучительны, мы часто, сами того не осознавая, вынуждены воссоздавать сходные ситуации на протяжении всей жизни, стремясь обрести над ними власть. Если мы, как и Джил, любили отца или мать, которые не отвечали нам взаимностью, и остро нуждались в их любви, то, став взрослыми, мы часто связываем свою судьбу с похожим человеком или целым рядом таких людей, пытаясь одержать победу в старой борьбе и стать любимыми. Джил персонифицировала эту движущую силу, и в итоге ее постоянно влекло к неподходящим мужчинам. Есть старый анекдот про близорукого человека, который ночью потерял ключи и пытается отыскать их при свете уличного фонаря. К нему подходит прохожий, чтобы предложить свою помощь, но сначала спрашивает:
— А вы уверены, что потеряли их именно здесь?
И слышит в ответ:
— Нет, но зато здесь светло.
Как и герой этой шутки, Джил искала то, чего так недоставало в ее жизни, не там, где можно было надеяться найти. Будучи женщиной, которая слишком любит, она искала там, где легче искать.
В этой книге мы разберем, что значит слишком сильно любить, почему мы так поступаем, где научились этому и как превратить эту разновидность любви в более здоровый тип отношений. Давайте еще раз рассмотрим признаки женщины, которая слишком любит.
1. Как правило, вы росли в неблагополучной, дисфункциональной семье, где ваши эмоциональные потребности не встречали отклика.
Быть может, самый лучший путь к пониманию этого признака — начать со второй его половины: «…где ваши эмоциональные потребности не встречали отклика». «Эмоциональные потребности» необязательно подразумевают только ваше желание любви и ласки. Хотя этот аспект важен, еще важнее то, что ваши ощущения и чувства в основном недооценивают или отрицают, вместо того чтобы принимать их и отдавать им должное. Вот пример. Родители ссорятся. Девочка пугается и спрашивает мать:
— Почему ты злишься на папу?
— Я не злюсь, — отвечает мать, хотя вид у нее рассерженный и взволнованный.
Это сбивает малышку с толку, она еще больше пугается и говорит:
— Но я слышала, как ты кричала.
— Я тебе сказала, что не злюсь, но могу разозлиться, если ты будешь продолжать в том же духе! — сердито обрывает ее мать.
Девочка чувствует смесь страха, недоумения, гнева и вины. Мать дала ей понять, что ее ощущения неверны, но, если это так, откуда же тогда чувство страха? Теперь ребенку приходится выбирать между уверенностью, что она права, а мать умышленно ей солгала, и мыслью, что зрение, слух и чувства ее обманули. Часто она делает выбор в пользу неведения, отключая свои ощущения, дабы больше не испытывать неловкость от того, что их считают неполноценными. Это наносит ущерб ее способности доверять себе и своим ощущениям, как в детстве, так и позже, в зрелом возрасте, и особенно в близких отношениях.
Потребность в ласке тоже может оставаться безответной или неудовлетворенной. Если родители ссорятся или иначе выясняют отношения, у них может не оставаться ни времени, ни сил для того, чтобы уделять внимание детям. Это вызывает у девочки жажду любви, но, не умея принимать любовь и доверять ей, она начинает думать, что не заслуживает ее.
А теперь вернемся к первой части этого признака: «…росли в дисфункциональной семье».
Дисфункциональной мы называем семью, в которой происходит одно или несколько из следующих событий:
• злоупотребление алкоголем и/или наркотиками;•
рукоприкладство по отношению к жене и/или детям;
• недопустимое сексуальное поведение отца или матери по отношению к своему ребенку, от попыток совращения до инцеста;
• постоянные ссоры и напряженность;
• продолжительные периоды времени, в течение которых родители не разговаривают друг с другом;
• родители имеют противоречащие друг другу позиции или ценности либо поступают наперекор друг другу, стараясь склонить детей каждый на свою сторону;
• родители соперничают друг с другом или со своими детьми;
• один из родителей не способен ладить с другими членами семьи и потому активно избегает их и в то же время винит за этот разлад;
• крайняя жесткость по отношению к деньгам, религии, работе, использованию времени, проявлениям любви, телевидению, домашней работе, спорту, политике и т. д. Маниакальная одержимость чем-либо может препят ствовать общению и близости, потому что упор делается не на отношения, а на соблюдение правил.
Если у одного из родителей проявляется любая из вышеперечисленных особенностей поведения или маний, это наносит вред ребенку. Если оба они увязли в таких нездоровых привычках, результат может быть еще более плачевным. Нередко патологии в поведении родителей взаимно дополняют друг друга. Например, часто в брак вступают алкоголик и обжора, а потом каждый старается справиться с зависимостью партнера. Родители тоже часто уравновешивают друг друга в нездоровых склонностях:
• недопустимое сексуальное поведение отца или матери по отношению к своему ребенку, от попыток совращения до инцеста;
• постоянные ссоры и напряженность;
• продолжительные периоды времени, в течение которых родители не разговаривают друг с другом;
• родители имеют противоречащие друг другу позиции или ценности либо поступают наперекор друг другу, стараясь склонить детей каждый на свою сторону;
• родители соперничают друг с другом или со своими детьми;
• один из родителей не способен ладить с другими членами семьи и потому активно избегает их и в то же время винит за этот разлад;
• крайняя жесткость по отношению к деньгам, религии, работе, использованию времени, проявлениям любви, телевидению, домашней работе, спорту, политике и т. д. Маниакальная одержимость чем-либо может препят ствовать общению и близости, потому что упор делается не на отношения, а на соблюдение правил.
Если у одного из родителей проявляется любая из вышеперечисленных особенностей поведения или маний, это наносит вред ребенку. Если оба они увязли в таких нездоровых привычках, результат может быть еще более плачевным. Нередко патологии в поведении родителей взаимно дополняют друг друга. Например, часто в брак вступают алкоголик и обжора, а потом каждый старается справиться с зависимостью партнера. Родители тоже часто уравновешивают друг друга в нездоровых склонностях:
• состояния, характеризующиеся непреодолимой тягой к чему бы то ни было: к еде, работе, азартным играм, мотовству, диетам, занятиям спортом и т. д. Все это признаки зависимого поведения, а также прогрессирующей болезни. Эти состояния чреваты множеством вредных последствий, в том числе и тем, что легко разрушают в семье искреннее общение и близость или мешают им;
• рукоприкладство по отношению к жене и/или детям;
• недопустимое сексуальное поведение отца или матери по отношению к своему ребенку, от попыток совращения до инцеста;
• постоянные ссоры и напряженность;
• продолжительные периоды времени, в течение которых родители не разговаривают друг с другом;
• родители имеют противоречащие друг другу позиции или ценности либо поступают наперекор друг другу, стараясь склонить детей каждый на свою сторону;
• родители соперничают друг с другом или со своими детьми;
• один из родителей не способен ладить с другими членами семьи и потому активно избегает их и в то же время винит за этот разлад;
• крайняя жесткость по отношению к деньгам, религии, работе, использованию времени, проявлениям любви, телевидению, домашней работе, спорту, политике и т. д. Маниакальная одержимость чем-либо может препят ствовать общению и близости, потому что упор делается не на отношения, а на соблюдение правил.
Если у одного из родителей проявляется любая из вышеперечисленных особенностей поведения или маний, это наносит вред ребенку. Если оба они увязли в таких нездоровых привычках, результат может быть еще более плачевным. Нередко патологии в поведении родителей взаимно дополняют друг друга. Например, часто в брак вступают алкоголик и обжора, а потом каждый старается справиться с зависимостью партнера. Родители тоже часто уравновешивают друг друга в нездоровых склонностях:
если мать излишне заботится и опекает, а отец злится и все запрещает, то каждый из них своим поведением не позволяет партнеру строить нормальные отношения с детьми. Дисфункциональные семьи бывают крайне разнообразными, но все они оказывают на растущих в них детей одинаковое влияние: у них в той или иной степени нарушена способность адекватно чувствовать и общаться.
2. Вы сами получали мало подлинной заботы, а потому пытаетесь компенсировать эту неудов летворенную потребность, становясь нянькой, особенно для тех мужчин, которые, по той или иной причине, кажутся вам ущербными.
Задумайтесь о том, как ведут себя дети, особенно девочки, когда им недостает необходимых любви и внимания. Если мальчик может злиться и реагировать непослушанием и драками, то девочка чаще сосредоточит все внимание на любимой кукле. Укачивая и баюкая куклу и на каком-то уровне отождествляя с ней себя, девочка старается окольными путями получить ту ласку, в которой так нуждается. Став взрослыми, женщины, которые слишком любят, делают то же самое, только, может быть, чуть более тонко. Обычно мы становимся няньками в большинстве сфер своей жизни, если не во всех. Женщин, вышедших из дисфункциональной семьи (по моим наблюдениям, особенно из дома, где злоупотребляли алкоголем), можно часто встретить среди представителей профессий, оказывающих людям помощь: медсестер, консультантов, психотерапевтов и социальных работников. Нас тянет к ущербным людям; мы с состраданием отождествляем себя с их болью и ста раемся ее облегчить, дабы утолить свою собственную. Тот факт, что сильнее всего нас привлекают мужчины, которые кажутся ущербными, становится понятен, если осознать, что в основе этого влечения кроется наше собственное желание получать любовь и помощь.
Мужчина, который нам нравится, необязательно должен быть нищим или больным. Может быть, он не умеет ладить с людьми, холоден и неласков, упрям или эгоистичен, угрюм или печален. Может быть, он слегка сумасброден и безответствен, не умеет держать слово или хранить верность. Может, он говорит, что никогда и никого не мог полюбить. Мы будем откликаться на разные виды ущербности — все зависит от нашего прошлого. Но откликнемся обязательно, уверенные в том, что этому человеку необходимы наша помощь, наше сочувствие и наша мудрость, — только они смогут облегчить ему жизнь.
3. Поскольку вам так и не удалось повлиять на своих родителей, чтобы они давали любовь и вни мание, которых вам так не хватало, вы ос тро реагируете на знакомый тип холодно -го, бесчувственного мужчины, которого можно снова попытаться изменить, отдавая ему свою любовь. Может быть, вы вели борьбу с одним из родителей или даже с обоими. Теперь вы стараетесь возместить именно то, чего вам недоставало в прошлом, то, что казалось неправильным или причиняло боль.
Постепенно становится ясно, что происходит нечто очень нездоровое и обреченное на провал. Было бы прекрасно, вкладывай мы все свое сочувствие, сострадание и понимание в отношения с нормальным мужчиной, от которого можно ждать, что он сумеет утолить наш голод. Но нас не привлекают нормальные мужчины, которые могут дать то, что нам нужно. Они кажутся нам «скучными». Нас привлекают мужчины, воссоздающие для нас ту борьбу, которую мы вели с родителями, стараясь быть достаточно хорошими, любящими, достойными, послушными и умными, чтобы завоевать любовь, внимание и одобрение тех, кто в силу собственных проблем и забот не мог дать нам то, в чем мы нуждались.
4. Из страха оказаться брошенной, вы готовы делать все, что угодно, лишь бы не дать связи порваться.
«Оказаться брошенной» — очень сильное выражение. Можно подумать, будто нас обрекают на смерть, потому что мы не способны выжить в одиночку. Но можно бросить буквально, а можно эмоционально. Каждая слишком любящая женщина переживает глубокое состояние покинутости и одиночества со всем ужасом и пустотой, которые из этого вытекают. Когда нас, уже взрослых, оставляет мужчина — олицетворение тех людей, которые бросили нас первыми, в нас снова воскресают все страхи прошлого. Разумеется, мы готовы сделать все, лишь бы не испытать этого снова, что и подводит нас к следующему признаку.
5. Для вас нет почти ничего слишком хлопот ного, трудоемкого или дорогостоящего, если это может помочь человеку, к которому вы привязаны.
За стремлением помочь кроется следующая теория: если удастся помочь этому мужчине, он станет таким, каким вы хотите его видеть, — значит, вы победите в борьбе за то, чего так сильно и так давно жаждете. Поэтому, забывая о себе вплоть до полного самоотречения, мы пойдем на все, лишь бы ему помочь. Вот некоторые наши действия в этом направлении:
• мы покупаем ему одежду, чтобы он лучше выглядел в собственных глазах;
• находим ему психотерапевта и уговариваем ходить на сеансы;
• оплачиваем его дорогостоящие хобби, чтобы он мог проводить время с большей пользой;
• себе в ущерб переезжаем с места на место, потому что «здесь ему плохо»;
• отдаем ему большую часть того, что у нас есть, или даже все, чтобы он не ощущал свою неполноценность;
• обеспечиваем его жильем, чтобы он чувствовал себя защищенным;
• позволяем ему третировать нас эмоционально, потому что «раньше ему никогда не разрешали выражать свои чувства»;
• ищем ему работу.
Это лишь неполный перечень тех мер, которые мы принимаем, чтобы ему помочь. Мы редко задаемся вопросом, правильны ли действия, совершаемые ради него. Мы тратим массу времени и энергии, постоянно стараясь изобрести все новые, еще более эффективные меры.
6. Привыкнув к недостатку любви в личных отношениях, вы готовы ждать, надеяться и еще усерднее стараться угодить.
Окажись на нашем месте другая женщина с другой биографией, она сумела бы сказать: «Все это действует на меня ужасно. Я не собираюсь больше так поступать». Но мы уверены: если у нас ничего не получается и мы несчастны, значит, мы недостаточно стараемся. В каждой мелочи мы видим признак того, что наш партнер наконец-то начал меняться, и живем надеждой, что завтра он станет другим. Ждать, пока изменится он, удобнее, чем менять себя и свою жизнь.
7. В отношениях с мужчинами вы каждый раз готовы принять на себя большую долю ответ ственности, вины и упреков.
Часто у тех из нас, кто рос в дисфункциональной семье, были безответственные, инфантильные, слабые родители. Мы быстро выросли и стали псевдовзрослыми задолго до того, как обрели готовность взвалить на себя бремя этой роли. Но нам пришлась по вкусу та власть, которую возложили на нас близкие люди. Теперь, став взрослыми, мы уверены, что только от нас зависит, успешно ли сложатся наши отношения с мужчинами, и часто связываемся с безответственными критиканами, которые только усиливают наше ощущение, что все действительно зависит от нас. Мы — мастерицы нести свой крест.
8. Ваша самооценка находится на критически низком уровне, и в глубине души вы не счи таете, что достойны счастья. Скорее, вы уверены, что должны еще заслужить право наслаждаться жизнью.
Если наши родители не способны увидеть, что мы достойны любви и внимания, как же нам считать себя по-настоящему хорошими, славными людьми? Очень немногие слишком любящие женщины в глубине души убеждены, что достойны любить и быть любимыми просто потому, что живут на свете. Вместо этого мы уверены, что страдаем ужасными недостатками или пороками и должны усердно трудиться, чтобы их изжить. Нас терзает вина за свои несовершенства и страх, что они выплывут наружу. Мы отчаянно стараемся выглядеть хорошими, потому что не считаем себя таковыми.
9. В детстве вы не чувствовали себя защищенной, а потому ощущаете острую потребность быть хозяйкой своих мужчин и своих отношений. Такое стремление управлять людьми и ситуа циями вы выдаете за желание быть полезной.
Девочка, живущая в хаотичных условиях дисфункциональной семьи, например в семье, осложненной алкоголизмом, насилием или инцестом, неизбежно ощущает ужас, когда обстановка в доме становится неуправляемой. Люди, от которых она зависит, не могут ей помочь, ибо слишком больны, чтобы о ней заботиться. Такая семья — источник страха и ущербности, а не безопасности и защищенности, в которых нуждается ребенок. Эти переживания настолько ошеломляют и опустошают, что те из нас, кто испытал подобные страдания, стремятся взять реванш. Став сильными и помогая другим, мы защищаемся от страха — следствия необходимости зависеть от чьей-то милости. Чтобы чувствовать себя защищенными и управлять ситуацией, мы должны иметь рядом людей, которым можно помогать.
10. В отношениях вы гораздо больше опираетесь на мечту о том, какими они могли бы быть, чем на реальную ситуацию.
Любя слишком сильно, мы живем в мире грез, где человек, с которым мы так несчастливы или так неудовлетворенны, преображается в того, кем — мы в этом уверены — он может стать и даже обязательно станет с нашей помощью. Очень мало зная о счастливых отношениях и имея недостаток опыта общения с близкими людьми, которые удовлетворяли бы наши эмоциональные потребности, мы полагаем, что этот мир грез близок к тому, чего жаждет наша душа.
Будь наш избранник воплощением всех наших желаний, разве он нуждался бы в нас? И тогда нам не к чему было бы приложить свой талант и непреодолимую тягу служить. Главная часть нашей личности осталась бы не у дел. Поэтому мы и выбираем мужчину, который далек от того, что нам нужно, — и начинаем грезить.
11. Вы сильно привязаны к мужчинам, сильные эмоции и душевная боль стали для вас нор мальным явлением.
Стэнтон Пил, автор книги «Любовь и зависимость», пишет: «Зависимость — это чувство, которое овладевает сознанием человека и, как болеутоляющее, облегчает его тревогу и страдания. Пожалуй, ничто так не овладевает нашим сознанием, чем особый вид любви. Любовь-зависимость отличает жажда успокаивающего присутствия любимого человека… Второй критерий — это то, что она лишает нас способности уделять внимание другим сторонам своей жизни».
Мы используем свою одержимость любимым мужчиной, чтобы не чувствовать боли, страха и гнева. Мы используем свою связь как наркотик, чтобы не чувствовать того, что ощущали бы наедине с собой. Чем мучительнее наша связь, тем больше забвения она нам дает. Самые ужасные отношения выполняют для нас ту же функцию, что и очень сильный наркотик. Без мужчины, на котором мы «зациклены», у нас начинается «ломка», сопровождающаяся многими физическими и эмоциональными симптомами, характерными для «ломки» наркоманов. К ним относятся тошнота, потливость, озноб, дрожь, хождение взад-вперед, навязчивые мысли, депрессия, бессонница, паника и приступы тревоги. Пытаясь облегчить эти симптомы, мы возвращаемся к прежнему партнеру или отчаянно ищем нового.
12. У вас может наблюдаться эмоциональная, а часто и биохимическая предрасположенность к злоупотреблению наркотиками, алкоголем и/или некоторыми пищевыми продуктами, особенно богатыми сахаром.
Вышесказанное особенно касается тех многочисленных слишком любящих женщин, родители которых злоупотребляли алкоголем или наркотиками. Все слишком любящие женщины несут эмоциональный груз переживаний, и это может привести к тому, что в попытке избавиться от гнетущих чувств они начинают злоупотреблять изменяющими сознание веществами. К тому же дети страдающих зависимостью родителей склонны наследовать генети- ческую предрасположенность к развитию собственных зависимостей.
По своей молекулярной структуре очищенный сахар почти идентичен этиловому спирту; может быть, потому у дочерей алкоголиков так часто развивается зависимость от него, и они становятся обжорами. Очищенный сахар — не пищевой, а лекарственный продукт. Он не имеет никакой пищевой ценности и не содержит ничего, кроме пустых калорий. Он может пагубно влиять на физиологические процессы в мозге и для многих людей является веществом, вызывающим сильную зависимость.
13. Вас тянет к людям, которые отягощены проблемами, требующими разрешения, или же вы ввязываетесь в запутанные, не -о пределенные и эмоционально болезненные ситуации, что не позволяет вам сосредо точиться на ответственности, которую вы несете за самих себя.
Хотя мы прекрасно улавливаем, что чувствуют другие люди, или представляем, что нужно другим и что они должны делать, мы не обращаем внимания на собственные чувства и неспособны принимать разумные решения в тех областях своей жизни, которые нас беспокоят. Зачастую мы действительно себя не знаем, а постоянная озабоченность сложными жизненными проблемами не дает нам остановиться и разобраться в себе.
Все это не значит, что мы никак не выражаем свои эмоции. Мы можем плакать и рыдать, вопить и визжать. Но мы не умеем использовать свои эмоции так, чтобы они руководили нами в принятии необходимых и важных решений.
14. Вы можете быть склонны к приступам депрессии и, чтобы их не допустить, пытаетесь заменить их волнением, которое вам обе -спечивают неустойчивые отношения.
Вот пример: одна из моих клиенток, страдавшая депрессией и имевшая мужа-алкоголика, говорила, что жить с ним — все равно что каждый день попадать в автокатастрофу. Ужасающие подъемы и спады, непредсказуемость и неустойчивость в отношениях, накапливаясь, ежедневно грозили ее организму сильнейшим шоком. Если вы когда-нибудь попадали в аварию и при этом отделывались легким испугом, вам, наверное, знакомо ощутимое чувство подъема, испытываемое примерно через день после катастрофы. Причина в том, что ваш организм перенес сильный шок, сопровождающийся резким выбросом большого количества адреналина, который создает это ощущение подъема. Если вам приходится бороться с депрессией, вы будете подсознательно искать ситуаций, которые так же поддерживают возбуждение, как автокатастрофы (или брак с алкоголиком), чтобы постоянно быть на подъеме и не ощущать спада.
Депрессия, алкоголизм и нарушения питания — близкие родственники и к тому же, очевидно, связаны генетически. Например, у большинства больных анорексией*, с которыми мне доводилось работать, алкоголиками были

* Анорексия — это нарушение питания, характеризующееся добровольным голоданием. Считается, что примерно 90—95 процентов анорексиков — женщины. Подверженные анорексии регулируют свой вес путем строгого ограничения числа потребляемых калорий и иногда чрезмерными физическими упражнениями. Симптомы этого расстройства часто перекрываются симптомами булимии, потому что здесь люди тоже стараются сбросить вес с помощью искусственно вызываемой рвоты или бесконтрольного употребления слабительных и мочегонных. Панически боящиеся растолстеть, анорексики кажутся себе жирными, сколько бы ни весили. — Примеч. ред.

и отец и мать, а у многих моих клиенток, страдающих депрессией, алкоголиком был хотя бы один из родителей. Если вы родились в семье алкоголиков, у вас сразу две причины получить депрессию: ваше прошлое и генетическая предрасположенность. Как это ни странно, вам может очень нравиться возбуждение, в котором вас держит связь с человеком, страдающим той же болезнью. 15. Вас не привлекают добрые, надежные, уравновешенные мужчины, которые проявляют к вам интерес. Такие приятные люди кажутся вам скучными.
Мы находим неуравновешенного мужчину волнующим, ненадежного — притягательным, непредсказуемого — романтичным, незрелого — обаятельным, угрюмого — загадочным. Злой нуждается в нашем понимании, несчаст -ный — в нашем утешении, никчемный — в нашем ободрении, а холодный — в нашем тепле. Но мы не можем исправить мужчину, если он хорош сам по себе, а если он добр и прекрасно к нам относится, у нас нет причин страдать. К несчастью, если мы не можем любить мужчину слишком сильно, мы совсем не можем его любить.
В следующих главах каждая из женщин, с которыми вы познакомитесь, как и Джил, поведает вам свою историю о слишком сильной любви. Может быть, эти рассказы помогут вам яснее понять модели, характерные для вашей собственной жизни, и вы тоже сумеете изменить их на новые, которые помогут обрести себя, принесут любовь и радость. Именно этого я вам желаю.

Как проявлять любовь (даже если у вас есть сомнения)

Шаг 1. Выполняйте внутреннюю работу

Спрашивали ли вы себя: «Почему я хочу научиться проявлять любовь?»

Многие хотели бы проявлять любовь, потому что верят, что это принесет им счастье.

Романтическая любовь также может принести, помимо прочего, чувство покоя, расширения возможностей, силы и безопасности.

Но дело в том, что важно развивать эти чувства до того, как вы найдете любовь.

Выполняя эту внутреннюю работу, будет намного легче привлечь романтическую любовь. Нас всех привлекают люди, которые чувствуют себя счастливыми и довольными!

Так поощряйте эти чувства, чтобы они стали домом в вашей повседневной жизни.

Какие занятия вызывают у вас умиротворение? Что заставляет вас чувствовать себя сильным? Что дает вам чувство безопасности?

Например, когда я выхожу на пробежку, это успокаивает мой разум и дает мне ощущение покоя. Если после пробежки я поднимаю тяжести под музыку для накачки, я чувствую себя сильным.

После тренировок я исхожу из этого чувства силы и внутреннего покоя, и люди замечают это!

Принятие таких чувств поможет привлечь в вашу жизнь нужных людей.

Затем спросите себя: что для вас значит настоящая любовь? Будьте конкретны. Например, задайте себе такие вопросы:

  • • Для меня важно, чтобы романтическая любовь длилась всю жизнь?
  • • Хочу ли я, чтобы любовь, которую я разделяю с кем-то, была очень страстной? Как бы выглядела такая страсть?
  • • Требует ли настоящая любовь ко мне определенных обязательств? Например, я хочу жениться? Дети?
  • • Если бы я проявил любовь, которую ищу, что бы я почувствовал? (Перечислите все чувства.)

Поняв, какую любовь вы хотите проявить, вы сможете развить чувства, которые сопровождают эту любовь, и привлечь именно такую ​​любовь в свою жизнь.

Еще одна важная часть обучения тому, как проявлять любовь, — это принятие того, кто вы есть, в самом сердце.

Как вы бы кому-то себя описали? Например, каковы ваши увлечения, ценности, убеждения и цели? Как бы вы хотели расти как личность?

Ясное понимание того, кто вы есть, поможет вам проявить любовь, которая лучше всего соответствует вашей уникальной, подлинной сущности.Такая любовь длится.

Наконец, знайте себе цену. Каждый из нас имеет уникальные возможности предлагать прекрасные вещи миру и людям в нем.

И этот факт остается правдой, даже если есть вещи, над которыми вы работаете, чтобы стать лучшей версией себя.

Приняв то, кем вы являетесь сейчас и всем, чем вам еще предстоит стать, вы освободите место в своей жизни для того, кто чувствует то же самое.

Подобное привлекает подобное, а любовь привлекает любовь.

5 практических способов проявить любовь (серьезно!)

Проявление более практично, чем думает большинство из нас. Идея проста: когда вы верите, что что-то произойдет, и направляете свою энергию на то, что происходит, это происходит.

Имеет смысл, правда?

Любой, кто достиг чего-то значительного, скажет вам, что он сделал именно это.

Итак, если вы хотите продемонстрировать невероятные отношения, вы должны предпринять те же шаги.Вы должны верить, что у вас могут быть невероятные отношения , и вы должны направить свою энергию на то, чтобы это произошло . Хотя, да, есть кое-что еще, но если вы выполните эти шаги, вы определенно будете ближе к поиску той любви, которую хотите.

Ниже приведены пять практических способов начать создавать удивительные отношения изнутри. Внеся небольшие изменения в свой внутренний процесс, вам суждено существенно изменить свой опыт любви.

1. Заявите то, что хотите.

Люди, которые достигают великих целей, свирепы. Они нацелены на что-то и движутся к этому, несмотря ни на что. Они падают; они снова встают и продолжают двигаться вперед. Этот менталитет важен, если вы тоже хотите изменить отношения.

Это не значит, что вы прокладываете себе путь к прекрасным отношениям. Это означает, что вы нацелены на цель и обязуетесь двигаться к ней, несмотря ни на что.

Продолжай. Стремитесь учиться. Продолжайте идти дальше.

Когда вы привержены собственной эволюции, это произойдет.

2. Будьте тем, кем хотите создавать больше.

Одна из основных концепций манифестации — вы должны почувствовать то, что вы хотите создать, до того, как это произойдет. Вот почему это так важно, когда дело касается романтической любви:

Цель отношений не в том, чтобы заполнить дыры в том, чего не хватает в вашей жизни.Такой менталитет приведет только к зависимости и разочарованию.

Цель отношений — разделить свою жизнь с другим человеком, узнать о себе и других и расти даже больше, чем вы могли бы в одиночку. Это произойдет только в том случае, если вы почувствуете себя целым и счастливым до прихода партнера.

Будьте тем человеком, которым вы хотите быть до того, как возникнут отношения, и вы готовите себя к прекрасным отношениям, а также к прекрасной жизни.

3.Определитесь с типом партнера, с которым вы хотите быть.

Звучит так очевидно, но многие из нас этого не делают.

С кем ты хочешь быть? Какими вы хотите, чтобы отношения были такими? Ответы на эти вопросы дадут вам хорошее представление о том, кого вы ищете! И это полезно знать, когда вы ищете любви.

Четкие цели легче достичь, чем размытые. Вы должны знать, чего хотите, прежде чем сможете это создать.

4. Любите себя.

Это первое, что вы можете сделать, чтобы проявить любовь в своей жизни. И обычно это самый сложный шаг для нас.

Теоретически я знаю, что вы понимаете, что вы должны любить себя. Но что это на самом деле означает?

Сделайте несколько глубоких вдохов и обратите внимание на свое сердце. Почувствуйте, как ваше дыхание входит и выходит из груди (сердечного центра).

Теперь закройте глаза и посмотрите, сможете ли вы почувствовать , что там есть любовь и полнота? Можете ли вы, , почувствовать , что здесь, в этот момент, царит покой? Можете ли вы почувствовать слабым ощущением связи? Если вы ответили « да» (хотя бы чуть-чуть), вы обрели себялюбие.

Самолюбие — это просто чувство к сути любви, которая живет внутри вас. Это ресурс, который находится в каждом из нас и только и ждет, чтобы к нему подключились.

Чувствуя себя более самолюбивым, вы подключаетесь к самой могущественной силе притяжения: любви изнутри.

5. Расслабьтесь, доверьтесь и наслаждайтесь этой прекрасной жизнью.

Вы здесь, чтобы хорошо провести время. Действительно, вы здесь. И хотя в вашей жизни может не быть всего того, чего вы хотите прямо сейчас, если вы привержены и стремитесь к изменениям, поверьте мне, это произойдет.

Заявите о своей правде, почувствуйте любовь, верьте, что вы можете создать все, что захотите, и вы будете на пути к проявлению жизни и любви, которые вы действительно хотите.

В комментариях ниже расскажите, какие изменения вы собираетесь предпринять, чтобы привлечь больше любви в свою жизнь. С нетерпением жду Вашего ответа!

Чтобы получить БЕСПЛАТНУЮ копию моей электронной книги, которая научит вас создавать удивительные отношения изнутри, зарегистрируйтесь здесь .

Как проявить любовь к конкретному человеку

Иногда кажется, что все остальные уже выяснили, как наладить отношения, и что вы единственный, кто не может найти подходящего?

Это может быть утомительно — иметь дело с повторяющимися разрывами и неудачными свиданиями, а также пытаться проявить любовь.Плюс постоянная борьба одиночества и мечты о лучшей жизни… Вы согласны?

Иногда просто хочется сдаться — это нормально. Возможно, вы смирились с холостяцкой жизнью, хотя в глубине души знаете, что все еще жаждете найти любовь.

Однако хорошая новость заключается в том, что каким бы печальным ни был ваш опыт, проявлять любовь возможно! Иногда даже с конкретным человеком.

Давайте подробнее рассмотрим, как закон притяжения может помочь вам лучше понять свою борьбу и проявить любовь, которая длится долго.

Почему я не могу найти любовь?

Если вы собираетесь проявить свою вторую половинку, важно сначала понять, почему ваши попытки найти любовь так часто терпят неудачу. У всех разные истории о поисках любви.

Однако в игре часто встречаются общие факторы, которые могут помешать вам создать роман, который вы заслуживаете.

Например, вы можете обнаружить следующее:

  • Вы неосознанно отключились. После обиды и разочарования часть вас может пытаться защитить свое сердце от боли в будущем. К сожалению, это также лишает вас возможности найти любовь.
  • У вас незавершенные дела. Трудно привлечь любовь, если ты все еще одной ногой в прошлом. Возможно, вы никогда не выдерживали особенно грубых отношений. Или, может быть, есть старый партнер, от которого трудно отказаться.
  • Вы потеряли веру. Если вы давно ищете любви, вы можете перестать верить, что есть такая вещь, как родственная душа.У вас может возникнуть соблазн согласиться на «нормальные» отношения, вместо того, чтобы посвятить себя миссии по поиску любви.

Однако есть методы, которые могут научить вас проявлять любовь в целом или к конкретному человеку.

4 шага, чтобы начать искать любовь с истинным намерением

Если вы хотите научиться быстро проявлять любовь, главное, что вам нужно усвоить, — это то, что вы должны начать искать любви с настоящим намерением.

Это означает, что вы должны научиться настраивать себя на частоту вибраций, которая может привлечь любовь, а не дальнейшее разочарование, и что вам нужно развить яркое, ясное ощущение того, что вы на самом деле пытаетесь сделать, когда вы стремитесь проявить любовь.

Многие из нас никогда не уточняют свое представление о том, что означает поиск любви. Вселенная не может помочь нам найти любовь, если мы действительно не знаем, чего хотим. Вот четыре способа начать искать любви с настоящим намерением уже сегодня.

Примите решение, которое вы хотите найти в любви, и создайте своего спутника жизни

Шаг 1: По сути, вам нужно принять решение, что вы действительно хотите привлечь этого спутника жизни.

Тогда по-настоящему посвятите себя идее провести остаток своей жизни с этим человеком.Принятие этого обязательства может включать в себя обработку старых ран (например, посредством ведения журнала или терапии).

Надеюсь, прошлое можно оставить позади, и вы можете принять надежду вместо страха.

После того, как вы приняли решение, большая часть понимания того, как проявлять любовь к конкретному человеку, заключается в том, чтобы получить четкое представление о том, что именно в этом человеке заставляет вас поверить, что поиск любви с ним действительно сделает вас счастливыми. .

Таким образом, часть принятия обязательства по проявлению включает в себя начало анализа себя новым, более глубоким способом.

Задайте себе следующие вопросы о своих потребностях и желаниях в поисках любви:
  • Какие 5-10 слов вы бы использовали, чтобы описать, чего вы действительно хотите от партнера?
  • Какие черты характера в другом человеке не только привлекают к вам любовь, но и помогают раскрыть в вас все самое лучшее?
  • Как вы хотите, чтобы к вам относился партнер? В поисках любви какого поведения вы просто никогда не потерпите?
  • Каковы ваши самые глубокие, самые сердечные увлечения в жизни?
  • Что вы считаете миссией своей жизни? Кроме того, какой партнер может быть товарищем по команде на пути к достижению этой цели?

Когда вы понимаете ответы на эти типы вопросов о проявлении родственной души, ваш разум и сердце начинают сосредотачиваться на попытках найти любовь, основанную на истинном взаимопонимании и волнении.

Вы можете использовать всевозможные творческие приемы, чтобы укрепить дизайн вашего спутника жизни. Например, эксперты по закону притяжения рекомендуют ежедневные упражнения на визуализацию, в которых вы вызываете в воображении яркое представление о том, каким был бы ваш спутник жизни.

Между тем, вы также можете создать доску мечты, на которой будут представлены все качества, которые вы ищете, и ваше представление о том, как эти отношения улучшат вашу жизнь.

Тем не менее, важное предостережение заключается в том, что вы абсолютно должны устанавливать реалистичные ожидания.Невозможно проявить любовь к «идеальному» человеку, потому что идеального человека не существует.

Вы должны быть готовы найти любовь с тем, кто идеально вам подходит, но, тем не менее, имеет некоторые недостатки и трудности.

Узнайте, как установить связь с собой

Шаг 2: Есть старое клише, согласно которому нельзя любить других, если не любишь себя.

Однако в этом высказывании есть доля правды. Это может сильно повлиять на то, сможете ли вы успешно проявлять любовь.

В частности, вы привлекаете любовь к людям, которые соответствуют вашему вибрационному состоянию. Поэтому, если вы подавлены или не уверены в себе, вы часто находите любовь только с людьми, которые плохо к вам относятся и не осознают вашу ценность.

Следовательно, поиск любви с истинным намерением требует от вас формирования более глубокой, более глубокой и принимающей связи с самим собой.

Независимо от того, чувствуете вы это сейчас или нет, в каждом есть сущность любви. Это бесконечный ресурс, который вы можете использовать в любое время… Не только тогда, когда вы ищете любви.

Вот несколько советов, которые помогут вам развить эту любовь к себе, что позволит вам проявлять любовь со своей второй половинкой:

Станьте тем, кого хотите привлечь

Еще раз взгляните на спутника жизни, которого вы создали, в соответствии со всеми ключевыми качествами, которые вы цените.

Затем попробуйте подумать о том, как вы можете развить в себе эти точные черты.

Например, если в вашем списке есть амбиции, спросите себя, как вы можете усерднее работать для достижения своих целей (в работе и в жизни в целом).

Найдите время для самообслуживания

Изучение того, как установить связь с самим собой, во многом связано с настройкой на свои собственные потребности.

Следовательно, удовлетворение этих потребностей. Если вы сделаете это привычкой, у вас будет гораздо больше возможностей привлечь любовь к тому, кто будет заботиться о вас.

Один из способов лучше заботиться о себе, пока вы ищете любви, — выделить час в день, чтобы посвятить себя любимому хобби!

Это должно быть независимо от того, какие еще, более «продуктивные» дела вы могли бы делать.

Бросьте вызов своим ограничивающим убеждениям

Как и в случае любой другой работы с Законом Притяжения, попытка проявить любовь требует от вас взглянуть на лежащее в основе предположение, которое вас сдерживает. В этом случае ограничивающие убеждения, которые могут помешать вам найти любовь. Попробуйте сначала записать их. Затем определите, откуда они пришли. Самое главное, запишите противоречивое убеждение, которое затем можно превратить в ежедневное утверждение.

Вот статья, которая поможет вам начать работу с тремя советами по созданию сильных аффирмаций.

Пусть Вселенная знает, что вы готовы

Шаг 3: Пора показать вселенной, что вы действительно готовы проявить свою вторую половинку. Простое достижение более позитивного вибрационного выравнивания, безусловно, может помочь вам найти любовь.

Однако есть и особый процесс, которому вы можете следовать, чтобы быстрее привлекать любовь. Эти шаги откроют вам глубокую связь с конкретным человеком, с которым вы хотите найти любовь:

  • Установите четкое намерение. Сначала запишите что-нибудь, пока не получите правильные слова. Затем, когда вы будете счастливы, произнесите их вслух, глядя на себя в зеркало. Вот некоторые примеры: «Я готов проявить любовь, и я открываю свое сердце для моей единственной истинной родственной души» и «Мой разум ясен, мое сердце открыто, и я готов приветствовать свою вторую половинку».
  • Подтвердите свою веру в свою вторую половинку. Хотя вы уже много работали, чтобы бороться с ограничивающими убеждениями и создать четкое представление о человеке, с которым хотите быть, вы упрощаете Вселенной, чтобы направить этого человека к вам, если вы постоянно остаетесь привязанным к своей вере в его существование. .Попробуйте ежедневные аффирмации (письменные или устные), например: «Я ищу любви, и моя вторая половинка идет ко мне». Плюс: «Ничто не помешает мне получить любовь моей второй половинки».
  • Мультисенсорная визуализация. Развивайте свою творческую визуализацию и начните проводить более продолжительные ежедневные занятия, представляя каждый аспект жизни со своей второй половинкой. Чем сильнее этот мысленный образ, тем сильнее вы будете их притягивать. Подумайте не только о том, как они будут выглядеть, но и о том, как они будут звучать, пахнуть и ощущаться.Вы также можете попытаться представить себе важные моменты своей жизни. Например, визуализируйте такие события, как первый раз в постели, свадьба или рождение детей.

Доверяйте процессу и понимайте его

Шаг 4: По мере того, как вы работаете над проявлением своей второй половинки, заключительный этап вашего пути по привлечению любви включает в себя развитие терпения.

Примите это чувство покоя, когда вы признаете, что Вселенная может — и будет — дать вам то, что вам нужно.

Хотя вы сосредоточились на том, как проявить любовь к конкретному человеку, поиск любви с помощью техники Закона Притяжения зависит от вашей способности верить, что Вселенная точно знает, какой партнер может помочь вам проявить любовь, которая длится долго.Не беспокойтесь о том, когда вы найдете свою вторую половинку.

Но, скорее, будьте спокойны, зная, что вы найдете их в идеальное время.

Вкратце…

Вы можете не найти любовь там, где и когда вы этого ожидали. Итак, вы должны сохранять непредвзятость и внимательно следить за знаками Вселенной. Это могут быть совпадения, повторяющиеся образы или случайные встречи.

Поверьте, ваша интуиция может сказать, значимы ли такие потенциальные признаки.

Жизнь «как будто» может быть мощным способом помочь себе и проявить любовь. Это означает, что вы должны стараться жить каждый день не так, как будто вы ищете любви, а как если бы вы ее уже нашли!

Примите себялюбие и оденьтесь так, как если бы вы проводили время со своим партнером.

Постарайтесь освободить для них место в доме. Считайте себя человеком с любящей второй половинкой и светлым будущим и строите планы соответственно.

Помните, что теперь вы точно знаете, чего хотите, вы будете уверены, когда найдете любовь.Когда вы проявляете любовь к второй половинке, нет двусмысленности. Вы просто будете знать, что нашли нужный.

Наконец, начинайте каждый день с настройки своего сердца. Визуализируйте, что вы с тем, кого любите, и позвольте теплому золотому сиянию наполнить вашу грудь. Это энергия, которая будет продвигать вас в течение дня на правильной частоте, чтобы привлекать любовь.

Возьмите это чувство, куда бы вы ни пошли. Помните, что ваша вторая половинка всегда с вами, даже если вы еще не встретились с ними.

Как проявить любовь за 5 шагов

Вы хотите проявить любовь в своей жизни? Вот 5 шагов, которые вам нужно выполнить.

Даже если вы не всегда можете осознавать это, вы постоянно проявляете свою реальность.

Закон притяжения гласит, что подобное притягивает подобное. Как и закон гравитации, закон притяжения — это всегда действующий закон Вселенной.

Без исключения вы всегда будете привлекать в свою жизнь все, на что вы отдаете свою энергию, концентрацию и внимание.

Конечно, этот закон будет распространяться и на любовь, и на романтические отношения.

Продолжайте читать ниже, чтобы узнать, как проявить любовь за 5 шагов.

Ключ к проявлению любви

Фото Юрия Манея из Pexels

Проявление означает обретение энергии того, что вы хотите почувствовать, а затем быть, жить и верить в этот опыт. И, наконец, позволить этому опыту обрести форму.

Ключ к проявлению — это почувствовать энергию того, что вы хотите испытать.

Вселенная всегда откликается на вашу энергию — осознаёте вы это или нет.

Когда вы посылаете во Вселенную энергию с низким уровнем вибрации, вы привлекаете негативные результаты.

Но когда вы посылаете во Вселенную высокоэнергетическую энергию, вы привлекаете желаемые результаты.

Вселенная без исключения будет доставлять вам людей, опыт и результаты, соответствующие вашей частоте вибрации.

Поэтому важно постоянно осознавать свою энергию и мысли, чтобы вы могли оставаться в гармонии со Вселенной.

Шаг 1: Разъясните, почему вы хотите проявлять любовь

Фотография fotografierende из Pexels

Первый шаг к проявлению любви — это прояснить, чего вы хотите и почему вы этого хотите.

Ваши мысли и убеждения подобны магниту, и в соответствии с принципом «подобное притягивает подобное», вы будете привлекать опыт, соответствующий ему.

Итак, вам нужно иметь абсолютную ясность в отношении того, что вы хотите проявить и почему вы хотите это проявить.

Возьмите журнал проявлений и запишите качества своей второй половинки и почему вы хотите поддерживать с ними отношения.

Подробно опишите свою идеальную пару, а затем объясните, почему вы хотите быть с ними.

«Почему » здесь важен, потому что он определяет, будете ли вы привлекать положительный или отрицательный опыт.

Если причина, по которой вы хотите привлечь этого человека в свою жизнь, кроется в негативной энергии, такой как одиночество и ревность, то вы привлечете к себе негативные последствия.

Но если причина, по которой вы хотите привлечь этого человека в свою жизнь, подкреплена положительной энергией, такой как счастье и радость, тогда вы привлечете любящие отношения.

Если вы не уверены, является ли ваша энергия положительной или отрицательной, прочтите мой блог о Шкале эмоциональной ориентации.

Шаг 2: Визуализируйте, как приятно быть влюбленным

Фото Каролины Грабовской из Pexels

Второй шаг к проявлению любви — это визуализировать, как хорошо быть влюбленным.

Ваша энергия создает вашу реальность.

Поэтому важно помнить, что когда дело доходит до проявления, привлекает именно ваше чувство.

Какие бы энергия и внимание вы ни вложили во Вселенную, они вернутся к вам.

Итак, если вы хотите привлечь любовь в свою жизнь, вы должны вибрировать на энергетической частоте любви.

Из 22 доступных техник проявления лучший способ почувствовать влюбленность — это визуализация.

Визуализация — одна из самых мощных техник проявления любви, потому что она позволяет вам воплотить высокую вибрационную энергию любви в настоящий момент.

  • Для этого упражнения отправляйтесь в тихое место, где вы можете какое-то время побыть одному.
  • Сделайте глубокий вдох и представьте себе, что вы будете чувствовать, когда будете влюблены.
  • Визуализируйте их лицо, личность и хорошие воспоминания — все, что поможет вам почувствовать себя с ними.
  • Как только у вас появится четкое мысленное представление о возлюбленном, направьте свое внимание на высокую вибрационную энергию, которую он вам приносит.
  • Согласно Шкале эмоциональной ориентации, некоторые общие позитивные чувства с высокими вибрациями — это любовь, счастье, радость, оптимизм и признательность.

Сделайте ежедневной привычкой медитировать и останавливаться на этих положительных чувствах.

Когда вы чувствуете себя счастливым, радостным и любящим, вы привлекаете переживания, соответствующие вашей энергии в соответствии с Законом Притяжения.

Всякий раз, когда вы чувствуете разочарование из-за обстоятельств, обращайтесь к визуализации, чтобы быстро вернуть свою вибрацию к любви.

Шаг 3: Избавьтесь от ограничивающих убеждений

Фото Влады Карпович из Pexels

Третий шаг к проявлению любви — это избавиться от ограничивающих убеждений, которые стоят на вашем пути.

Ограничивающие убеждения — это отрицательные убеждения, которые ограничивают вашу жизнь.

Ограничивающие убеждения блокируют вашу силу проявления, потому что они тянут вас вниз к отрицательной энергии. А когда вы находитесь в состоянии негатива, вы привлекаете отрицательные результаты.

Вот некоторые общие ограничивающие убеждения, когда вы пытаетесь проявить любовь:

  • Я ужасен в отношениях
  • Я навсегда останусь один
  • Я всегда саботирую свои отношения
  • Я никогда не найду свою вторую половинку
  • Он / она меня не любит
  • Он / она не хочет со мной разговаривать
  • Он / она не хочет иметь со мной ничего общего
  • Он / она перешла к кому-то другому

Одно Все эти ограничивающие убеждения распространены тем, что все они ложны.

Эти убеждения существуют в вашем сознании только в результате вашего прошлого опыта, чтобы защитить себя от боли в будущем.

Первый шаг к избавлению от ваших ограничивающих убеждений — просто признать их.

Наблюдая за ними, вы сможете признать, что они не соответствуют действительности, и предпринять корректирующие действия, чтобы исключить их из своей жизни.

Почитай себя за то, что у тебя есть сила свидетельствовать о своих ограничивающих убеждениях, а не убегать от них.

Поверьте, если бы вы не были готовы столкнуться со своими ограничивающими убеждениями о своих отношениях, вы бы даже не прочитали этот пост в блоге!

Выбирая поиск такого сообщения, вы отправляете во Вселенную громкое заявление о том, что вы готовы исцелиться и стать свободными.

Шаг 4: Повторяйте аффирмации для любви

Фото Джонатана Борбы из Pexels

После того, как вы определили свои ограничивающие убеждения, хороший способ избавиться от них — использовать аффирмации.

Утверждения — это позитивные фразы или утверждения, используемые для того, чтобы бросить вызов негативным мыслям.

Используйте аффирмации, чтобы мягко заменить негативные мысли энергичными.

Повторяйте свои аффирмации, сохраняя при этом энергию, которую вы культивировали в Шаге 2.

Для начала выберите любое из следующих «Подтверждений любви», которые резонируют с вами, и используйте их для борьбы с негативными мыслями.

  1. Я достоин любви.
  2. Я на пути к любви.
  3. Я готов с любовью воспринять эту ситуацию.
  4. Я открыт дарить и получать любовь.
  5. Моя позитивная энергия сексуальна и привлекательна.
  6. Я привлекаю в свою жизнь любовные отношения.
  7. Прямо сейчас я цела.
  8. Я готова с кем-нибудь поделиться своей любовью.
  9. Приятно быть влюбленным.
  10. Я готов встретить свою идеальную пару.
  11. Я вступаю в отношения с открытым умом и открытым сердцем.
  12. Я приветствую в своей жизни позитивные и любовные отношения.
  13. Я отказываюсь от всех негативных и осуждающих мыслей.
  14. Я заслуживаю любовных отношений.
  15. Я легко привлекаю любовь в свою любовь.
  16. Я люблю и достоин любви.
  17. Я открываю свое сердце и верю, что настоящая любовь придет.
  18. Я знаю, что моя вторая половинка ждет меня.
  19. Я легко проявляю любовь и романтику в своей жизни.
  20. Я верю, что Вселенная найдет мне идеальную пару.

Если вы новичок в аффирмациях, вы можете следовать этому руководству по использованию аффирмаций, чтобы начать работу.

Но главное, что нужно помнить при использовании положительных аффирмаций, — это то, как вы себя чувствуете.

Утверждения работают лучше всего, когда вы действительно верите в то, что говорите. Не повторяйте утверждения просто ради того, чтобы сделать это.

Выберите несколько, которые резонируют с вами, и на самом деле представьте, что вы чувствуете, если пережили утверждение.

Если чтение аффирмации приносит вам чувство облегчения, значит, вы на правильном пути, чтобы использовать силу позитивных утверждений.

Попробуйте написать для себя аффирмации. Никто не знает вас и ваши обстоятельства лучше, чем вы! Самые сильные утверждения — это утверждения, которые вы пишете для себя.

Шаг 5: Предать результат Вселенной

Фото Венди Вей из Pexels

Последний шаг к проявлению любви — это сделать шаг назад и позволить Вселенной идти впереди.

Если вы хотите проявить любовь, вы должны быть готовы передать результат Вселенной.

Один из лучших способов отвлечься от результата — это помолиться Вселенной.

Используйте эту молитву сдачи, чтобы отпустить свою контролирующую тенденцию позволять себе получать руководство из Вселенной: «Вселенная , я отдаю вам свои планы, сроки и желания.Я верю, что вы ведете меня к решениям наивысшего блага для всех.

Попытка контролировать результат проявления — один из самых больших препятствий на пути к воплощению ваших мечтаний и целей.

Когда вы одержимы определенным результатом, вы говорите Вселенной, что не верите в божественный план.

Как вы думаете, Вселенная вступит в сговор, чтобы помочь вам проявить любовь в вашей жизни, если вы даже не верите в высшую силу? Конечно, нет.

Урок здесь — верить во Вселенную и просто отпустить и позволить.

Когда вы отпускаете свои ожидания, вы позволяете Вселенной вести вас к вашей второй половинке.

Многие люди ошибаются на этом этапе, потому что не хотят отказываться от желаемого результата.

Даже если ваш любовник может проявиться не так быстро, как вы надеялись или как вы ожидали.

Верьте, что план Вселенной всегда превосходит ваш и всегда приведет к высшему благу.

Продолжайте использовать эти 5 шагов, чтобы поддерживать свою высокую вибрационную энергию, и вы обязательно привлечете любовные переживания, соответствующие вашей энергии.

Проявите любовь с помощью планировщика закона притяжения

Планировщик закона притяжения на Etsy

Загрузите свой планировщик закона притяжения, чтобы начать свое путешествие к воплощению сегодня.

Используйте силу Закона Притяжения, чтобы воплотить в своей жизни именно то, что вы хотите.

Он содержит 23 страницы минималистичных страниц планировщика, чтобы улучшить вашу практику манифестации.

Надеюсь, вы найдете этот пост в блоге полезным. Я с нетерпением жду ваших мыслей ниже.

Как проявить своего идеального партнера, по мнению экспертов

Трудно представить, как можно найти подходящего человека, когда все отношения, которые, как вы думали, куда-то пойдут, заканчивались горем. Найти ту любовь, которую вы хотите, может быть нелегко, и это может даже заставить вас задуматься, есть ли у вас долгосрочные отношения. Но, по мнению экстрасенсов и духовных экспертов, один из способов получить желаемое — это научиться проявлять любовь.

Понятие проявления — это то, о чем вы, возможно, слышали в связи с Законом Притяжения. Если вы сосредотачиваетесь на том, чего хотите, окружаете это позитивной энергией и искренне верите, что это произойдет, это войдет в вашу жизнь тогда, когда нужно. Это можно сделать для чего угодно, в том числе и для любви. Просто сначала может потребоваться немного поработать над собой.

«Если вы хотите, чтобы отношения основывались на безусловной любви, согласно энергетическому закону, вселенная может послать вам только человека, который энергетически соответствует вашей энергии», — говорит Bustle Лупе ЛаПуэнте, наставник по энергии и духовный канал.«Начните сосредотачиваться на том, чтобы быть энергетической вибрацией отношений, которые вы ищете. Хотите любви? Будь любовью. Таким образом, вам не придется беспокоиться о том, кто находится по ту сторону вашего прошлого, настоящего или будущего, потому что вы совершаете энергетическую вибрацию, которую хотите. По закону энергии другой человек должен будет энергетически соответствовать вам ».

Но что, если вы знаете, что вам еще нужно поработать над собой? Хорошо то, что вам не нужно ждать определенного времени, чтобы начать кого-то проявлять.Фактически, вы можете сделать это прямо сейчас. По мнению экспертов, вот несколько простых вещей, которые вы можете делать каждый день, чтобы проявлять своего идеального партнера или отношения.

1

Всегда знайте о возможностях

Научиться проявлять партнера легко.

Если вы хотите, чтобы вселенная работала в вашу пользу, вы также должны внести свой вклад. Проявление любви, которую вы хотите, действительно зависит от того, насколько вы открыты для ее получения. Помните о потенциальных возможностях встретить кого-то особенного и время от времени выходите из своей зоны комфорта.Например, если ваши друзья продолжают просить вас пойти с ними в пятницу вечером, но вы продолжаете им отказывать, вы ограничиваете свои возможности.

«Без действий и демонстрации себя, и без движения к тому, чего вы желаете, ничего не произойдет, это просто желание», — говорит Bustle Стина Гарбис, профессиональный экстрасенс и @psychicstina на TikTok. «Но если вы будете следить за своими проявлениями с помощью профиля знакомств и более активного социального взаимодействия, тогда все пойдет легче и быстрее.”

2

Держитесь подальше от ловушки негатива

Есть несколько действительно простых и безболезненных способов включить проявление в свою повседневную жизнь, например, быть счастливым за других и оставаться позитивным. Так легко разочароваться в любви, когда все вокруг находятся в счастливых отношениях. Но не попадайтесь в тёмную дыру негативного мышления. Это тот тип вещей, который может оттолкнуть правильного партнера еще дальше или привлечь не того человека.

«Держите свое сердце широко открытым и знайте, что ваше близнецовое пламя проходит через что-то, чтобы они могли добраться до вас», — говорит Bustle Эрика Габриэль, духовный медиум. «Они найдут тебя, и ты найдешь их».

3

Потратьте от 10 до 20 минут в день на познание себя

Хотите установить здоровые, позитивные и длительные отношения? Аманда Добра Хоуп, консультант по вопросам целостного образа жизни и добрачный консультант, говорит Bustle, что все начинается с вас.«Хотя это может показаться нелогичным, мой совет по проявлению ваших идеальных отношений — сначала потратить много времени на то, чтобы по-настоящему познать себя», — говорит Bustle Аманда Добра Хоуп, консультант по целостному образу жизни и добрачный консультант.

Вы можете сделать это, записывая в дневник, медитируя или стоя перед зеркалом и задавая себе вопросы о том, как вы себя чувствуете и как проходит ваш день.

4

Четко говорите о том, чего вы действительно хотите от партнера

Если вы хотите, чтобы вселенная доставляла вам идеального партнера, Пэм Томас, директор по изменениям и интуитивно понятный в What’s Within U, говорит Bustle, что вам нужно четко и конкретно укажите, какого человека вы хотите привлечь.«Это все равно, что пойти в ресторан и сделать заказ», — говорит она. «Если вы скажете официанту:« У меня будет мясное блюдо с гарниром из овощей », вы оставите себя широко открытым, чтобы вам подали коровий язык со сливками из шпината». Если вы не увлечены подобными вещами, вы, вероятно, не будете довольны тем, что получаете. Спросите себя, как на самом деле выглядят ваш идеальный партнер и отношения.

С другой стороны, попытка явиться конкретным человеком может быть чрезвычайно сложной задачей из-за ряда факторов, находящихся вне вашего контроля.Вместо этого лучше спросить о конкретных чертах или качествах, которые вам нравятся в другом человеке, поскольку это открывает вам больше возможностей.

5

Наденьте то, что заставит вас почувствовать себя сильным

Если вы готовы встретить любовь всей своей жизни, наденьте то, что заставляет вас чувствовать себя уверенно. Он может носить рубашку того особого цвета, который заставляет вас чувствовать себя хорошо, или символ, который имеет для вас особое значение. «Когда вы носите эти серьги, туфли, пояс или шарф, вы говорите себе и всей вселенной, что готовы, доступны и открыты для встречи со своим партнером», — Джесс Буббико, эксперт по манифестации и наставник Heart-Centered Entrepreneurs, — рассказывает суета.Затем держите свой ум открытым и готовым принимать.

«Часто возможность встретить хорошего человека представляется сама собой, но не выглядит так, как мы думаем, — говорит она. «Присутствуйте в том, что вы проявили, и откройте то, как это будет выглядеть, когда это произойдет».

6

Делайте больше вещей, которые вызывают позитивные эмоции

Ваш идеальный партнер не придет быстрее, если вы просто сидите и ждете, пока они появятся. На самом деле, как говорит Bustle Рэйчел Кристи, коуч по закону притяжения и мастер Рейки: «Когда мы вибрируем в пространстве, когда нам нужен кто-то или что-то, эта нехватка энергии фактически отталкивает то, что мы желаем.«Но если вы хотите, чтобы вселенная была на вашей стороне, все дело в доверии и предоставлении ей возможности творить чудеса.

Один из способов добиться этого — продолжать двигаться вперед. Продолжайте делать то, что заставляет вас чувствовать себя удовлетворенным и счастливым». «Делайте то, что поможет вам создать позитивную атмосферу, пока вы ждете, когда появится этот идеальный человек», — говорит Томас. «Все, что создает эту позитивную атмосферу и энергию, будет иметь важное значение для привлечения идеального партнера».

7

Поблагодарите за всю любовь, которую вы уже имеете в своей жизни

Вы, наверное, слышали, как благодарность может помочь вам более позитивно относиться к своей жизни.Поэтому неудивительно, что благодарность и благодарность могут помочь привлечь к вам идеального партнера. «Поблагодарите за все маленькие признаки того, что ваш идеальный партнер становится все ближе и ближе», — говорит Кристи. «Благодарность — одна из самых сильных вибрирующих эмоций, с которыми мы можем соединиться. Когда мы чувствуем благодарность за все, что у нас уже есть в нашей жизни, наши желания могут течь к нам намного быстрее». Ежедневно тратить несколько минут на ведение дневника благодарности — это действительно простой способ не сбиться с пути.

8

Помните, что нет такой вещи, как отказ Но думайте об этом больше как об изменении мышления. «Отвержение — это просто способ вселенной защитить вас от того, кто не подходит, чтобы у вас было место для кого-то, кто не подходит», — говорит Томас. Кроме того, когда вы больше не боитесь отказа, у вас больше шансов добиться того, чего вы действительно хотите.

9

Слушайте музыку во время проявления

Слушайте музыку, думая о тех отношениях, которые вам нужны, — один из лучших способов проявить любовь. По словам Аманды Бретауэр, эксперта в области духовности и основателя «Необычной брюнетки», музыка может мгновенно сдвинуть вашу энергию и привести вас в более позитивное и сфокусированное состояние, что является неотъемлемой частью проявления. «Музыка течет в наши души и направляет более высокие уровни вибраций, создавая мощную энергию проявления», — говорит Бретауэр.«Я часто использую эту эффективную технику, и больше всего мне нравится, когда песня застревает в моей голове. Это невероятно мощно, потому что оно поддерживает движение преднамеренной энергии и связь со вселенной, когда вы занимаетесь повседневной жизнью ».

Brethauer предлагает слушать музыку воплощения как часть утреннего распорядка и рекомендует песни «Being of Love» от Beautiful Chorus и «Sync Into You» от Geminelle для проявления любви.

10

Имейте богатое воображение

Когда дело доходит до советов по проявлению, вы можете часто слышать одну вещь: «Действуйте так, как будто.По сути, это означает, что вы должны действовать так, как будто у вас уже есть то, что вы пытаетесь проявить. Например, если вы пытаетесь наладить отношения, живите своей жизнью так, как будто вы уже вступили в них. По словам Гарбиса, важно согласовать себя с той жизнью, которую вы хотите, повышая свои вибрации, чтобы соответствовать этой идеальной жизни.

«Моя уловка для проявления этого состоит в том, чтобы иметь богатое воображение», — говорит Гарбис. «Это может показаться немного сумасшедшим, но наслаждайтесь временем с этим фантастическим человеком: пообедайте с ним, поезжайте с ним в машине, поделитесь книгой, поделитесь своей кроватью, пожелайте спокойной ночи.Представьте, что они в вашей жизни заставляют вас смеяться и заставляют чувствовать себя хорошо.

11

Избавьтесь от своей временной шкалы

Задавая себе временные рамки, когда вы найдете любовь, вы только начнете беспокоиться. Если вы пытаетесь проявить для себя подходящего человека, помните, что любовь случается тогда, когда это необходимо. Иногда Вселенная познакомит вас с любовью всей вашей жизни после недели проявления, а иногда на это могут уйти годы. То, что это занимает больше времени, чем вам хотелось бы, не означает, что этого никогда не произойдет.Согласно Мишель Брок, духовному советнику и регрессору прошлых жизней в The SoulUnity, существует такая вещь, как божественное время.

«Я много раз видел« правильного человека, неправильное время »в своей тренерской практике. Или два человека, которые встречаются и собираются вместе позже, когда время в их жизни лучше согласовано для них, чтобы иметь успешные долгосрочные отношения », — говорит Брок. «Поверьте, Вселенная имеет для вас более широкую картину, только вы не можете видеть ее с того места, где вы сидите.Два человека, которым суждено встретиться, встретятся. Это только вопрос времени ».

Источники

Лупе ЛаПуэнте, наставник по энергии и духовный канал

Аманда Добра Хоуп, целостный лайф-коуч и добрачный консультант

Пэм Томас, директор по изменениям и интуитивно понятный в What’s Within U

Джесс Буббико, эксперт по манифестации и наставник сердечно-ориентированных предпринимателей

Рэйчел Кристи, лайф-коуч по закону притяжения и мастер рейки

Аманда Бретауэр, эксперт по духовности и основательница «Своеобразной брюнетки»

Стина Гарбис, профессиональный экстрасенс и @psychicstina на TikTok

Мишель Брок, духовный советник и регрессионист прошлых жизней в The SoulUnity

Эрика Габриэль, духовный медиум

Как проявлять любовь с весельем и легкостью

Учимся проявлять любовь как взрослый много напоминает мне о том, как получить ки В детстве я часто сидел у тебя на коленях.Внутри вас есть энергия, которую нужно вызвать, чтобы испытать ее.

В этой статье я поделюсь своим опытом проявления того, что мы считаем любовью в нашей жизни. Воспользовавшись его энергией, мы не только освобождаемся от заблуждений, но и открываемся, чтобы полностью принимать ее способами, о которых мы и представить себе не могли.

Закон притяжения и любви

Когда мы говорим о проявлении чего-либо, мы должны напоминать себе об основах, когда речь идет о том, как работает наша Вселенная.

Чтобы привлечь, мы должны сначала стать. Подобное притягивает подобное, поэтому мы не можем почувствовать противоположность тому, что хотим испытать.

В этой физической реальности, которую мы чувствуем настолько реальной, легко проецировать наружу на других. Эго, когда оно потеряно в заблуждениях, может чувствовать, что оно чем-то обязано другим, хотя это никогда не является тем, где находится наша сила или истина.

Остальные — просто твои отражения. Они могут лишь отразить вам то, что вы думаете о себе.

Хотим ли мы проявить отношения или хотим большего от текущих, все начинается с нас .В любом случае, этого фундаментального и универсального закона нет.

Обратной стороной этого является то, что вам придется заставить себя любить жизнь и получать удовольствие 😉

Можете ли вы проявить любовь к конкретному человеку?

Давайте разберемся с этим вопросом, прежде чем мы продолжим.

На мой взгляд, нет, нельзя. У каждого человека есть свобода воли, а также большая картина, которую мы не можем увидеть, поэтому я бы рекомендовал не сосредотачиваться на конкретном человеке.

Сосредоточение внимания на конкретном человеке, даже если этот человек уже является вашим партнером, сбивает вас с толку, когда дело доходит до проявления большей любви в вашей жизни.

Причина в том, что любовь не в других, а в вас и в том, что вы вибрируете. Ты будешь таким, как цветок, производящий нектар и ожидающий появления своих друзей и возлюбленных.

Цветок, порождающий любовь и открытый для любви, которая проявляется в сочетании с ним.

Как проявить любовь к кому-то

Кто-то уже любит; на самом деле все так делают! Вы — тот, кто должен признать это, хотя, чтобы вы могли воспринимать это во внешнем мире.

Чтобы проявить кого-то, кто любит вас, вы должны стать сущностью самой любви. Когда вы полюбите себя и всех остальных, вы увидите, как другие уже любят вас. Вы не можете видеть то, во что не верите.

Стать сущностью самой любви, которая есть то, чем вы являетесь от природы, — это все равно что открыть дверь в жизнь. Вы открыты, уязвимы и присутствуете в жизни, что делает вас восхитительно неотразимой!

Как проявить любовь в своей жизни

Будь то романтическая любовь, которую вы хотите проявить, дружба, большее удовлетворение в текущих отношениях или просто больше любви в целом, ниже приведены несколько советов и предложений, как проявить ее в вашей жизни. опыт.

1. Выполните сброс к заводским настройкам

Всякий раз, когда я что-то проявляю, мне нравится очищать свой планшет и оценивать, где я нахожусь, чтобы действительно сосредоточиться на том, что я хочу испытать.

Это возможность проверить свои эмоции, убеждения и истинные желания. Уберите старое и начните заново.

Я предлагаю немного поразмышлять в дневнике и провести время в одиночестве, чтобы по-настоящему подумать об этом. Вот несколько подсказок в журнале, которые помогут вам начать работу:

  • Как я сейчас отношусь к теме любви?
  • Как я понимаю, чего не хватает в моей жизни в настоящее время?
  • Что бы я хотел испытать больше?
  • Как я хочу чувствовать себя глубоко внутри?
  • Что, я верю, вызовет у меня эти чувства?
  • Могу ли я отпустить это / эти убеждения (как) и позволить вселенной вместо этого удивить меня?

Сосредоточьтесь на том, что вы хотите чувствовать, и отпустите то, как вы думаете, что это должно происходить.Когда мы вызываем чувство и отпускаем «как», мы позволяем Вселенной творить чудеса.

2. Отдайте то, что хотите получить

То, что мы даем бесплатно, без злобы, порицания или ожидания возврата, мы получаем обратно. Мы попадаем в ловушку , который должен давать нам любовь, и , как , что снова останавливает поток.

Когда мы становимся маленькими клопами любви к себе и другим, мы получаем любовь от мира, потому что мир — это нас! Измените человека, смотрящего в зеркало, и вы измените отражение, смотрящее назад, но вы не можете сделать это наоборот.

Вам даже не нужно уметь любить себя. Прикоснувшись к сути любви, вы начнете делать это естественно. Когда вы находитесь в энергии любви, вы никого не вините, даже себя. Вы просто любите , открытый и свободный, с чистым рвением.

Начните любить окружающих. Смотрите на них всех как на невинных существ, просто пытающихся сделать все возможное в этом ускоренном курсе, который мы называем жизнью. Увидьте в них свет. Посыпайте любовью везде, куда бы вы ни пошли.

И самое главное, считайте себя невинным существом, которое старается изо всех сил.Практикуйтесь мгновенно отпускать вещи, которые вам не нравятся, особенно мысли, связанные с чувством вины.

3. Открой себя

Когда мы открываемся Вселенной и не требуем, как все должно выглядеть, нам дается дар восхитительных переживаний за восхитительными переживаниями.

Окунитесь в сущность любви и почувствуйте ее. Позвольте ему немного кружиться вокруг вашего существа. Теперь откройте себя для дня. Признавайте и принимайте любовь, откуда бы она ни текла.По-настоящему наслаждайтесь!

Погрузившись в эту сущность, вы обнаружите, что получаете любовь отовсюду. Комплименты, подарки, жесты доброты, приглашения и возможности.

Пусть каждый день будет сюрпризом. Кого Вселенная поставит перед вами для любви сегодня? Какие дары любви вы получите с распростертыми и благодарными объятиями?

Открытый, открытый, открытый.

4. Визуализируйте это перед сном

Самое важное время дня — прямо перед сном.Наше время сна обрабатывает наши убеждения и эмоции дня и настраивает следующую линию переживаний, основанную на этих убеждениях и эмоциях.

Легко увидеть, как большинство из нас продолжает проявлять то же самое старое, когда ложимся спать ночью и сетуем на то, каким дрянным прошел день, или как плохо себя вел кто-то, или как одиноко мы чувствуем себя.

Затем мы засыпаем и передаем все это вселенной с запиской, в которой говорится: «Покажите мне еще это, пожалуйста». Начнем сдавать что-нибудь получше.

Неважно, в каком порядке вы это делаете, но эти две вещи очень мощные.

Каждую ночь в течение нескольких минут вы хотите вызвать в воображении чувственную сущность того, что вы хотите испытать. Представьте себе чувство любви, а затем представьте себе любые забавные переживания, которые вы хотели бы получить, в сочетании с вашим чувством любви.

Другое упражнение — подумать о 5-10 событиях, которые произошли в ваш день и которые были похожи на любовь. Когда мы настолько поглощены тем, как должна выглядеть любовь, мы игнорируем настоящую любовь, которая проявлялась в наши дни из других источников.

Когда вы думаете о каждом проявлении любви в свой день, найдите момент, чтобы просто насладиться этим и по-настоящему оценить его. Ничего страшного, если вы можете найти только один экземпляр в течение дня … Я гарантирую, что если вы будете выполнять это упражнение каждую ночь, ваша осведомленность о случаях станет выше.

Перед сном вызывать чувство любви и признательности каждую ночь.

5. Ставьте под сомнение свои мысли

Всякая драма возникает только из мыслей, а не из того, что кто-то на самом деле делает.Когда мы сомневаемся в обоснованности своих мыслей, мы освобождаемся из собственных темниц.

Когда вы обнаружите, что у вас возникла мысль «Ему / ей не следовало этого делать» или «Мне нужен этот человек, чтобы быть счастливым», остановитесь и спросите себя «Это правда? «Могу ли я действительно знать, что этот человек делает или не делает то, что, по моему мнению, он должен делать, — высший класс?»

Когда вы доверяете Вселенной / Источнику, вы перестаете думать, что знаете, что лучше для других и даже для себя.Вы отпускаете и верите, что Вселенная разворачивается в высшем порядке по причинам, которые вы пока не можете знать или осознать.

Ставьте под сомнение обоснованность своих мыслей и убеждений. Ничего не знай, будь ничем, кроме любви, и откройся жизни. Это никогда не разочарует.


Спасибо за внимание. Надеюсь, вам понравилась эта статья, и вы нашли что-то, что можно забрать с собой.

Чтобы получать комплексные советы по уходу за собой каждое воскресенье днем, вы можете подписаться на еженедельную рассылку Dwell in Magic.

Если вы хотите больше реальных примеров повседневной заботы о себе, вы можете связаться со мной в Instagram.

А если вам нужна более прямая поддержка и сообщество единомышленников, присоединяйтесь к группе Dwell in Magic в Facebook.

С любовью,

Джессика


Джессика Димас — создательница книги «Все может быть: справочное руководство по применению закона притяжения».

Я сторонник любви к себе, открытий и взглядов на звезды, чтобы помнить, насколько все это обширно.Я верю в силу вашего разума, силу заботы о себе и силу веры в невидимое. В этой истории так много всего, что мы только начинаем понимать.

Последние сообщения Джессики Димас (посмотреть все)

Как проявить отношения, которые вы хотите

Реальность такова, что мы проявляем себя все время. Сознательно или бессознательно, намеренно или ненамеренно. Лучше или хуже. Вы проявили все в своей жизни, все обстоятельства, жизненные уроки и опыт.Все партнеры, условия жизни, возможности трудоустройства, финансы… ВСЕ происходит из мысли, убеждения или действия, которые исходили от вас и, в свою очередь, создали мир, в котором вы сейчас живете. Это закон Вселенной. Независимо от того, что, по вашему мнению, вы заслуживаете или хотите испытать, чтобы вы могли исцеляться и расти, будь то болезненное или радостное, вы звонили в службу экстренной помощи в сверхчувствительную Вселенную, в которой живете, и которая обслуживала это.

Итак, давайте разберемся, как проявить себя как профессионал.

1) Четко сформулируйте, чего вы хотите, и будьте как можно более конкретными.

Если это отношения (мы будем использовать это в качестве примера на этих этапах), выделите то, чего вы хотите от своего партнера (например, доброго, сексуального, умного), а также то, как эти отношения заставят вас почувствовать (например, любимый, безопасный, особенный). Это прекрасное время, чтобы начать составлять список. Проявление — это превращение теоретического в нечто осязаемое и реальное. Написание этого поможет вам понять, чего вы на самом деле хотите, и отправит кристально чистую записку в квантовое поле, где есть все возможности для принятия.

2) Согласуйте свою систему убеждений, чтобы полностью соответствовать тому, чего вы хотите.

Убедитесь, что нет конфликта вокруг того, что вы хотите. Есть ли в вас какая-то часть, кому нравится драма о плохих парнях или которая чувствует себя недостойной любви и того, что кто-то эмоционально доступен? Обратите внимание на внутреннее несоответствие и ясно дайте себе понять, что теперь вы готовы к новому опыту любви и партнерства.

Утверждайте это себе ежедневно с помощью аффирмаций , таких как: «Я готов к большой истории любви в моей жизни, и я отпускаю во мне все, что не резонирует с любовью, исцелением, истинной совместимостью и глубокой близость.«Здесь вы встречаетесь со Вселенной на полпути.

3) Знайте, что вы достойны.

Напомните себе обо всем хорошем, что у вас уже есть, обо всем хорошем, что у вас уже есть. Вы просите об этом с позиции цельности и достоинства, а не с точки зрения недостатка и нужды. Вселенная любит и поддерживает вас. Приходите из этого места силы и связи. Успокойся. Медитация перед тем, как привести себя в открытое, неподвижное состояние, или выполнение сознательных циклов глубокого намеренного дыхания приведет вас в присутствие, поэтому вы задействуете все сфокусированные цилиндры, исключив все остальное.

4) Вызывайте это на внутреннем экране ума.

Увидьте себя со всеми великолепными деталями ваших сказочных отношений, смеясь, держась за руки, готовя ужин или вместе гуляя по пляжу — все, что для вас символизирует воплощение блаженства в отношениях. Ключ состоит в том, чтобы добавить как можно больше деталей к видению: образы, звуки, запахи и ощущений . Почувствуйте радость этой связи, свободу, безопасность и любовь, которые у вас есть с этим человеком. Сосредоточьтесь на чувствах, которые эта связь вызывает в вас.Попадание в подробности их внешнего вида может ограничить его, а просьба «высокий, темный и красивый» может привести к великолепному рывку… снова. Так что оставайтесь с качеством отношений и глубиной эмоций между вами.

5) Затем почувствуйте внутреннее знание, что оно уже на пути к вам.

Почувствуйте костями, что то, что вы только что испытали в видении, идет по конвейеру. Будьте готовы сдаться, зная время, как и когда это произойдет.И поскольку вы знаете наверняка, что оно действительно приближается, теперь вы можете отпустить навязчивую идею желания и беспокойство о необходимости этого. Вы подтверждаете свою благодарность за то, что вам предстоит. Вы отстраняетесь от попыток контролировать или управлять деталями вокруг него. Вы отдаете все это разумной Вселенной, которая знает вас и знает, как доставить это в идеальное время и идеальным способом.

6) И затем повторяйте все вышеперечисленные шаги ежедневно.

Дыши. Сосредоточьтесь.Сотворите видение со всеми его интуитивными деталями. Почувствуйте все сильные чувства, которые оно вызывает в вас, а затем выразите за это благодарность, зная, что это произойдет. А затем пусть он отправится во Вселенную, чтобы сделать свое дело.

7) Принимайте меры в повседневной жизни вокруг этого.

Еще один способ пойти навстречу Вселенной и внести свой вклад. Придерживаясь аналогии с отношениями, перестаньте встречаться с людьми, которые не соответствуют тому, что вы проявляете. Расставайтесь с человеком, с которым остаетесь, потому что боитесь остаться одному.По сути, совершает тот прыжок веры, который подтверждает, что вы верите, что это настоящий . А затем предпримите позитивные шаги, такие как присоединение к приложению для знакомств или посещение мест, которые дают Вселенной возможность или контекст, чтобы доставить его / ее вам. Это называется работой ног.

8) Верьте, что это происходит.

Когда ум возвращается к желанию, а эго хочет поторопиться, чтобы сделать это само по себе, откажитесь от этого мышления. Помните о своем намерении: вы проявляете себя через квантовое поле — энергетически — вместо своеволия. Поддерживайте высокий уровень вибрации . Продолжайте делать свои утверждения или смотреть на свой список как на напоминания о том, что то, что вы знаете, разбирается и находит свой путь к вам.

Резюме: Вы всегда проявляете. Нравится или нет. Это закон притяжения в действии. То, о чем вы часто думаете, вы создаете. Так что вы можете создавать намеренно. Для высших. И творите свою лучшую жизнь в прямом смысле слова. Помните, что вы можете проявлять все: людей, места, вещи, свою эволюцию, исцеление или обстоятельства.Он может быть материальным или метафизическим. Все открыто, вы, мастер манифестации. Иди возьми это.

Райан Хэддон, ACC, Швейцария, является сертифицированным личным и духовным тренером, а также гипнотерапевтом.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.