Как проявляется забота: «Как мужчина проявляет заботу?» – Яндекс.Кью — inakhan.ru

Содержание

russtu.ru – «Что такое забота и внимание?» в КультКопилкеЗнаний russtu.ru

О том, что такое забота, каждого из нас учили в детском и юношеском возрасте наши родители, воспитатели и учителя в школе. Это один из основных человеческих инстинктов, который проявляется через благие поступки. Символ заботы – любящая мама, которая готова отдать своему ребенку все свое тепло, внимание и ласку. Забота – это любовь, настоящая и безграничная. Важно понимать, что данный инстинкт присущ не только человеку, но и животному, ведь забота о потомстве — это единственный ключик к тому, что данный род или вид будет продолжать существовать. Мать взращивает и держит под крылом своего малыша до тех пор, пока он не окрепнет и не встанет на ноги.

Кроме того, человеку свойственно проявлять заботу не только к близким и родным людям, но и к своим питомцам. Ведь у каждого, наверное, есть дома кошка или собака, которым тоже приятно доброе слово. Ведь они, как и мы, нуждаются во внимании и заботе, и кто, как не их хозяин, может им это предоставить. А вспомните, скорее всего, каждому приходилось делать скворечник – домик для птичек, которые остались на зиму в наших краях. В этот маленький домик клали хлебушек, чтобы птички не умерли от голода, а сам домик помогал им не замерзнуть от холода. В этом тоже проявляется забота о животных. Нельзя забывать и том, что, помимо заботы о людях, животных, мы еще и выращиваем цветы, деревья. Мы внимательно к ним относимся, мы их поливаем, подкармливаем, создаем все условия для их роста. Каждый делает это по-своему, да и суть не в том, каким способом человек удобряет почву или чем он поливает растение, а в том, что все мы делаем одно благое дело – заботимся.

Совсем не важно, по отношению к кому мы проявляем заботу. Пусть это будет забота о животных или родственниках, важно понимать, что это качество делает человека лучше, добрее и отзывчивее. Ухаживая за кем-то или чем-то, человек, таким образом, показывает насколько ему дорог этот объект, насколько сильна к нему любовь. И иногда совсем не важно, сколько раз в день муж сказал своей жене «я тебя люблю», все и так понятно, ведь он выражает свою любовь посредством внимания и заботы к своей половинке. Когда относятся с теплотой и вниманием, всегда хочется платить той же монетой. И если бы все люди были открытыми, внимательными, мир стал бы лучше. И конечно, жилось бы всем намного душевнее и комфортнее.

Каждый ребенок должен знать, что такое забота. Прививать ему это понятие нужно с самых малых лет. Надо учить его добру, желательно, чтобы ребенок брал с родственников пример. Ведь как бы многие это ни отрицали, но ребенок – копия своих родителей, и если папа и мама постоянно при своем малыше делали хорошие поступки, у него это отложится в подсознании, и он всегда будет стремиться быть похожим на своих родителей. Также стоит рассказывать своему малышу о том, что нужно заботиться о животных, чтобы он ни в коем случае не повторял ошибку соседского ребенка и не пинал кошку ногами. Нужно объяснять ему, что перед людьми животные беззащитны, и забота о них – его прямая обязанность. Если ребенок непоседливый и непослушный, впору постараться познакомить его с понятиями «забота» и «внимание» в ходе игры. Устраивать, к примеру, раз в месяц день заботы и задавать своему малышу правила, что это такая игра, в которой нужно делать хорошие поступки. В этот день можно съездить к бабушке и помочь ей с домашними делами или заняться каким-нибудь другим полезным делом.

Безусловно, внимание и забота важны для ребенка, но только в том случае, если ему идет это только на пользу. Ведь бывает, что родители вложили в свое чадо всю душу, а сын или дочь вырастают неблагодарными тиранами. Объяснить это можно только избытком опеки и внимания. Ребенок, который всегда добивался, чего хотел, к которому все относились, как к королю, в дальнейшем попросту принимает это как должное. Ему кажется, что это в порядке вещей. И винить в этом нужно в первую очередь родителей и бабушек и дедушек, которые вовремя не заметили, кем становится их любимый ребенок. Чтобы такого не произошло, взрослые должны понимать, что все хорошо в меру. Если они видят, что ребенок попросту пользуется добротой, а такое случается довольно часто, следует принять меры. В противном случае винить придется только себя. Еще одной негативной стороной повышенной опеки является то, что ребенок может попросту вырасти закомплексованным, бесхребетным созданием, которое не способно решить ни одну жизненную задачу, не прячась за мамину юбку. К сожалению, такое явление встречается довольно часто. И маменькины сыночки – это в первую очередь результат повышенной заботы и внимания. Ведь именно родители в детстве решали все за своего ребенка, не предоставляя ему права выбора. Для того чтобы предотвратить подобную проблему, которая в первую очередь опасна для ребенка, нужно стараться делать ему меньше медвежьих услуг, предоставлять ему право выбирать и решать самому, учить его быть самостоятельным.

Как ни странно, но довольно распространенной причиной угасания чувств является то, что со временем такие понятия, как любовь и забота попросту отходят на задний план. Пренебрежение желаниями и чувствами друг друга – это первый шаг к отдалению между людьми. И вследствие того, что кто-то из супругов недополучает необходимого внимания, брак может попросту распасться. Почему-то люди привыкли полагать, что именно рутина разрушает отношения. В какой-то мере это правильно, но все же нужно понимать, что семья держится на чувствах, а когда чувства сходят на нет, брак разрушается. Неприятные слова, которые можно обронить в порыве гнева, могут сильно ранить, и они не забываются. Именно поэтому вернуть былые отношения будет очень тяжело. Когда утрачивается такая важная составляющая в отношениях, как забота, остаются только обида и горечь, которые являются свидетельством того, что люди не смогут испытать прежних восторженных ощущений. Чтобы этого не произошло, нужно вспомнить, чему в детстве учили родители, вспомнить, что такое забота, и тогда станет возможным сохранение собственной семьи. Необходимо стараться быть более внимательными к своей второй половинке, напоминать ей своими поступками о том, как она дорога, и проблема отчуждения семьи не коснется.

Даже если в детстве человеку по какой-то причине не привили чувство заботы, не рассказали о том, какую роль она играет в жизни, не стоит расстраиваться – всему можно научиться. И даже заботиться о ком-либо. Можно начать, например, с простого ухода за бездомными животными. Это принесет не только пользу, но и удовольствие, ведь одна мысль о том, что можно сделать кому-то хорошо, будет греть и давать чувствовать себя нужным. Нужно чаще интересоваться делами своих родных и близких, спрашивать, не нужна ли им какая-либо помощь. Всегда помнить о том, что такое забота. Это – любить своих близких, уделять им достаточно внимания, помогать нуждающимся бескорыстно, просто за доброе слово. Нужно быть заботливее и внимательнее к людям, которые нас окружают. Помнить, что, заботясь о других просто так, хоть на малую долю, но человек делает этот мир лучше. Сделать мир добрее Итак, проявляя заботу об окружающем мире, человек становится добрее и открывает душу для новых эмоций. Забота и внимание должны прививаться с детства, но можно и научиться проявлять такие чувства. Если каждый человек найдет в себе силы и желание стать лучше и заботливее, то мир непременно будет добрее и светлее.

Внимание, забота, любовь, попечение, переживание о ком-то — все эти слова близки между собой по действиям, которые совершают люди, испытывающие подобные чувства. Что же такое забота? Это проявление любви или внимания, или это отдельное понятие, которое по-особенному проявляется? Каково психологическое значение слова «забота»? Это понятие является предметом изучения не только в психологии, но и в педагогике, медицине, филологических и других науках. Каждая отрасль научных знаний рассматривает это слово по-разному. Существует несколько определений слова «забота». Это и внимание, уход, деятельность или мысль, которая направлена на обеспечение кого-либо или что-либо благополучием. Понятно, что это определенные усилия и старания на благо какого-либо объекта. Некоторые понимают под заботой беспокойство, усердие или вообще что-то обременительное. Как она проявляется? Как проявляется забота, мы узнаем еще с маленького возраста. Многим знакома картина плачущего после падения ребенка, которого всеми усилиями пытается успокоить мама. Малыша, который болеет, мама готова на руках носить везде и всегда, давать ему самое вкусненькое и полезное, лишь бы он выздоровел. В благополучных семьях мамы являются первым примером ухода и попечения, объединенного в одно понятие — забота. Проявляется нежная забота в беспокойстве родителей за детей, жены за мужа и наоборот. Это беспокойство не просто на словах или в сердце, оно подкрепляется конкретными действиями, например, приготовление любимых или полезных блюд мамой, укрывание холодной ночью жены, осуществление покупок посторонним небезразличным человеком какой-либо одинокой бабушке и так далее.

Человеку свойственно проявлять заботу о себе. Это продиктовано отчасти природой. У нас существуют базовые потребности, которые необходимо удовлетворять. Это может быть потребность во сне или еде. Мы не можем забыть о них, так как сам организм нам напоминает, что пора спать или покушать. И в пищу мы не употребляем опилки или гнилые фрукты, а ищем продукты вкусные, сытные и полезные. Это элементарное проявление заботы о себе. Забота о своем здоровье и правильном образе жизни только похвальна. Но встречаются случаи чрезмерной заботы о себе и своем теле. Такая забота граничит уже с эгоизмом, эгоцентризмом. Таким людям, как правило, трудно уделить внимание другим, так как они полностью поглощены собой. Это поведение пагубно влияет на общение человека и его личностную динамику, поэтому иногда нужно переключаться на нужды других. Забота о других приносит удовлетворение, чувство необходимости кому-то, дает внутренний стимул к осуществлению других добрых дел.

Все родители уверены, что их дети какие-то особенные. Для каждого любящего родителя действительно свой ребенок самый умный, талантливый и хороший. Забота о детях — это большая ответственность для родителей. Сначала нужно проявлять любовь и внимание к младенцам, потом к малышам, затем к подросткам. При этом нужно их обеспечивать и постоянно решать маленькие или большие проблемы, связанные с ними. Безусловно, родители устают от постоянного груза проблем, но это не снимает с них ответственности. Проявляя заботу о детях, они не должны забывать о потребностях детей. Существует псевдозабота, когда мама или папа пытаются через проявление чрезмерной заботы или внимания решить какие-то свои проблемы. Иногда в своем стремлении обеспечить ребенка всем они забывают о его потребностях в признании, тактильных ощущениях каждый день, любви и понимании. Нежная забота о детях — это проявление внимания к моральным, физическим, социальным, психологическим и материальным нуждам детей. Родителям стоит уделять всем этим сферам одинаковое внимание.

В жизни все относительно: сегодня ты в центре внимания, завтра о тебе уже забыли; сегодня ты молод и красив на попечении у родителей, завтра они нуждаются в твоей заботе. Нормальные взаимоотношения между детьми и родителями подразумевают заботу друг о друге. Забота — это действия, которые помогают проявить свою привязанность и любовь к родным. Родители в пожилом возрасте особенно нуждаются в заботе своих детей. У них уже не те силы, что были раньше. Они уже не всегда могут быстро двигаться, что-то не успевают или по состоянию здоровья не могут осуществить. Существуют такие заболевания, которые лишают человека возможности ухаживать за собой. В этом случае на помощь приходят родные люди — взрослые дети. Забота и уход за пожилыми родителями — обязанность каждого здравомыслящего их взрослого ребенка. Если вспомнить и оценить все бессонные ночи, потраченные нервы, здоровье и седые волосинки наших родителей, мы не рассчитаемся с ними до конца своих дней. Поэтому лишний раз поделиться с ними новостями, вытереть пыль со шкафа, помыть посуду после обеда нисколько не является чем-то обременительным или зазорным.

Мужчина и женщина отличаются между собой в понимании некоторых действий и слов. Такая же разница наблюдается и в понимании значения заботы. Мужчины в своем большинстве в слове «забота» видят материальное обеспечение своей женщины и детей. Являясь реалистами и прагматиками, они редко проявляют свою заботу в словах или нежных действиях. Многим мужчинам сложно понять, что материальное обеспечение детей не заменит им времени, проведенного вместе. Давайте проведем эксперимент. Закройте глаза и вспомните самые радостные минуты детства, проведенные с родителями. Вряд ли это будет 10 съеденных порций мороженого, купленные крутые кроссовки или ремонт в комнате. Наверняка первое, что возникает в памяти — это веселые игры в снежки зимой, прогулки по парку или семейные поездки куда-либо. В любом случае ребенок запоминает качество общения с родителями, а не его материальную составляющую. Папы! Не скупитесь на заботу о моральном состоянии детей и жен, а также об удовлетворении их психологических потребностей.

Женщины интуитивно чувствуют, что необходимо их детям и мужчинам. Забота в понимании женщин — это всевозможные действия, которые делают их окружение счастливым. У молодых мамочек просыпается материнский инстинкт, который помогает чувствовать свих детей, их потребности, возникает природная забота о малышах. Женщина может создать рай вокруг себя, если будет проявлять жертвенную заботу к своей семье. Именно из-за разного отношения к проявлению заботы между мужчиной и женщиной могут возникать разногласия. Но важно помнить, что это качество может проявляться с разных сторон. Поэтому нет ничего плохого в том, что мама будет больше заботиться о чувствах своего ребенка и его физическом состоянии, а папа о покупке игрушек.

Как ни странно, настоящая забота имеет свои границы. Гиперопека никогда не являлась здоровой заботой родителей о своих детях или детей о своих родителях. Окружать заботой нужно в меру, так как чрезмерная забота расслабляет, балует и разрушает объект, на который она направлена. Человек должен взаимно делиться любовью, поддержкой и заботой, а не только получать все это в одностороннем порядке. В своей заботе необходимо ориентироваться на потребности человека, к которому она проявляется, а не на свои амбиции или желания. Тогда радость от ее проявления будет у двух сторон хороших действий. Проявление нежности и заботы — это необходимость не только для членов семьи, но и для окружения, ведь мы, люди, должны помогать друг другу.

Важнее всех подарков: 15 способов проявить заботу о близких :: Здоровье :: РБК Стиль

«Ваш звонок очень важен для нас»

Небольшое усилие во благо: не игнорируйте звонки и сообщения, которые присылают вам родственники или друзья, даже если это происходит не вовремя. Вы не обязаны отвечать в разгар рабочего дня подробным рассказом о том, как обстоят ваши дела. Просто дайте понять, что для вас важно, что кто-то неравнодушен к вашей судьбе или тому, как проходит ваш день. Ответить не так сложно: «Мне очень приятно, что ты обо мне вспомнила, все хорошо, но много дел», «Спасибо, что пишешь, давай созвонимся вечером», «Как здорово, что ты на связи! Напиши, как у тебя дела, — я отвечу чуть позже». Или просто отправьте сердечко.

Поздравляйте с праздниками

Даже если вы не считаете 8 Марта или День объятий значимыми праздниками и покрываетесь мурашками при виде аляпистых открыток со стихами — это не повод оставить без поздравлений близких, которые эти праздники отмечают. Сохраните в отдельную папку десяток-другой красивых лаконичных картинок с шариками или мотивирующими лозунгами с Tumblr или Pinterest и отправляйте их с парой теплых слов любимым в важные даты.

Будьте рядом, когда в вас нуждаются

Если близкий проходит через тяжелый период в жизни — развод, увольнение, проблемы со здоровьем, — поддерживайте связь и регулярно интересуйтесь, как обстоят дела. Если родной человек болеет, помогите найти или вызвать доктора, сходите за лекарствами или закажите ему еды. Если подруге плохо после расставания с любимым — присылайте ей ласковые сообщения и отвлекайте от тягостных мыслей. Вы не должны стать сестрой милосердия для всех друзей навсегда. В то же время умение быть рядом в сложные моменты работает для отношений как проявитель для фотопленки: показывает, кто действительно любит и готов поделиться временем и душевными силами во благо дорогого человека.

Спрашивайте о мечтах и радуйтесь достижениям

Верьте в ваших близких и мотивируйте их верить в себя. Поздравляйте их с теми достижениями, которыми они гордятся, будь то новая работа или наконец-то освоенная сложная асана. Интересуйтесь, о чем они мечтают, и помогите составить план движения к этой цели. Возможно, вы лелеете схожую идею, и воплотить ее в реальность вместе с кем-то близким окажется намного проще. Иногда бывает достаточно всего лишь пары слов ободрения, чтобы зарядиться энтузиазмом и энергией или начать претворять в жизнь проект мечты.

Вспоминайте светлые моменты

Безумные танцы до рассвета, рыбалка на даче и первый пойманный окунь, спонтанное путешествие в другую страну, большой кулинарный эксперимент — с каждым из близких у вас есть какая-то большая или маленькая совместная история, при воспоминаниях о которой на душе становится хорошо. Не храните эти воспоминания в себе — напоминайте о них родным и друзьям, особенно тем, с кем редко видитесь. Старые добрые времена потому так и называются — их отголоски приносят радость и чувство единения с любимыми людьми и напоминают, что ваши отношения проверены годами.

Слушайте и поддерживайте

Поддержку можно выразить не только одобрением или безоговорочным согласием — иногда простое внимание и способность побыть слушателем оказываются намного ценнее. Какой бы абсурдной ни казалась вам идея друга или родственника, подавите первоначальный импульс закидать его прагматичными доводами «против». Выслушайте до конца, вникните в дело и задайте вопросы. Так вы сможете понять мотивацию ваших близких, а они получат взгляд со стороны — иногда совсем неожиданный, который раньше не приходил им в голову.

Не осуждайте и не обесценивайте

Люди меняются и в течение жизни обзаводятся новыми и иногда необычными привычками и интересами — вы и ваши близкие не исключение. Даже если вам не по нраву то, что делает дорогой вам человек, удержитесь от презрительного фырканья или негативного высказывания. Вместо того чтобы переубеждать или стыдить, задумайтесь, почему вам трудно принять перемены в близких и почему это вызывает у вас такое раздражение. Помните, что ваш друг или родственник — взрослая личность, способная самостоятельно принимать решения о том, как жить. Вы не обязаны разделять чужой выбор, но принимать и уважать его — это залог хороших отношений.

Если близкие жалуются на что-то, что их тревожит, их может расстроить ваше «Это ерунда, тут даже переживать не о чем» или «Ой, ну это глупости, что ты придумываешь» — так вы занижаете значимость их чувств, которые, вообще-то, вполне реальны, если их осмелились озвучить. Терпение и приятие — лучшее проявление заботы, поэтому вместо того, чтобы критиковать, проявите безусловную любовь и помогите советом — но только если его попросят.

Делайте комплименты

На самом деле не так уж важно, чему именно вы делаете комплимент: ценен сам факт внимания, которое вы проявили. Когда вы хвалите чей-то свитер, машину, научную статью или способность садиться на шпагат, адресат комплимента на самом деле слышит «Я уважаю тебя и восхищаюсь твоим выбором и достижениями». Даже если это ворчливая пожилая тетя, вкус которой ровно противоположен вашему, похвалите цвет или рисунок ее рубашки, блестящий чайник или густую рассаду на окне. Не значимое усилие для вас — а для нее оно может стать редким и драгоценным проявлением родственной любви.

Рассказывайте об интересном

Каждый из нас живет в собственном информационном потоке, который формируется из нашего окружения в соцсетях — и кажется естественным для всего мира вокруг. Но это не так: ваши друзья или родители наверняка подписаны на совсем другие медиаресурсы и людей, и многие любопытные новости могут проходить мимо них. Живые отзывы знакомых людей вызывают намного больше доверия, поэтому не жалейте времени и делитесь с близкими тем, что вас заинтересовало. Расскажите, чем запомнилось драматичное кино, которое идет в прокате, какую увлекательную статью по психологии или книгу вы прочли и что за выставка проходит в ближайшем музее, — и вам будет что обсудить с близкими при следующей встрече.

Делитесь фотографиями

Лучше один раз показать, чем по 10 минут печатать сообщения каждому родителю о том, как дела, или описывать платье приятельнице по телефону. Чтобы сэкономить время, сделайте общие чаты в Telegram или WhatsApp: один для родных, один для лучших подружек, один для вашей компании. Первым отправляйте фото детей, еды и достопримечательностей в путешествиях, вторым — из примерочной, книжного магазина или спортзала, а с третьими выбирайте место для отпуска, новогодних каникул или просто смейтесь над мемами, напоминающими общих знакомых.

Выбирайте слова, но будьте искренни

Существуют моменты, когда нужно сообщить близким людям что-то неприятное или дать отпор, если они переходят границы такта. Если чувствуете, что идете по очень тонкому льду или начинаете закипать, не грубите и, объясняя свою позицию, подбирайте слова аккуратно. В случаях, когда приходится сообщать горькую правду, не прячьтесь за оценочными суждениями или наставлениями вроде «Тебе хорошо бы…», «Лучше будет…» или «Так нельзя!». Честно озвучивайте свои чувства: «Меня это обижает», «Я переживаю за твое здоровье», «Я сержусь, когда ты пытаешься решать за меня».

Делитесь личным — хотя бы мелочами

Переписываясь с родными и друзьями, попробуйте заменить безликое «Все нормально» и «Дела ок» на небольшие подробности, которые смогут создать у ваших близких ощущение участия в вашей жизни. «Ем «Цезарь», а что у тебя на обед?», «Иду в кино на «Фантастических тварей», а как твои выходные?», «Вот записалась к стоматологу, переживаю!». Так вы подарите им шанс проявить сочувствие, выразить поддержку и просто повод рассказать о себе.

Уважайте границы, время и приоритеты близких

Соблюдайте базовые правила этикета — это способ дать любимым людям понять, что вы заботитесь об их комфорте и цените время, которое они вам уделяют. Отступите с расспросами, если с вами не спешат делиться подробностями личных дел. Не требуйте незамедлительного ответа на ваши звонки, письма или сообщения, особенно в рабочее время. Не заявляйтесь в гости без предупреждения и старайтесь не опаздывать на встречи.

Давайте личное пространство — и не забывайте о своем

Дружба с клятвами на крови и радость от круглосуточного пребывания вместе — это, как правило, прерогатива подростков и молодоженов. Все остальные (и вы тоже) нуждаются в личном пространстве и возможности управлять собственной жизнью. Поэтому для теплой дружбы важно отпустить желание контролировать все и вся и работать над ревностью. Наши близкие имеют полное право дружить с людьми помимо нас и иметь интересы, которые не совпадают с нашими.

Когда вы чувствуете потребность побыть наедине с собой — лучше говорить об этом прямо и не растить обиду, дожидаясь, пока партнер или мама сами догадаются отвести детей на прогулку или отпустить вас вечером в бар с подружками. Если ваши близкие жаждут встречи или общения, а у вас настроение «Не влезай — убьет», не придумывайте неловких отговорок и скажите прямо, что устали после сложной недели, хотите собраться с мыслями и проветриться в одиночестве.

Благодарите и хвалите

Благодарите ваших близких и напоминайте им, как важно для вас их присутствие в вашей жизни. За ворохом повседневных дел импульс сказать спасибо часто теряется — а между тем это гениальный в своей простоте способ проявить любовь к близкому человеку и подарить ему бесценное чувство, что он своим существованием приносит кому-то пользу. Благодарность совсем необязательно должна быть за что-то материальное. Скажите спасибо за то, что вас выслушали, составили компанию за чашкой кофе, парой добрых слов сделали ваш день лучше, за хороший совет или просто за то, что дорогой вам человек всегда где-то рядом, даже если живет в другой стране.

что это значит, как она проявляется, признаки

Чтобы отношения развивались гармонично, оба партнера должны чувствовать себя любимыми. Для женщины очень важна забота о ней, проявляться она может на разных уровнях.

Забота о ее безопасности

Встретить после работы, когда на улице уже темно, после встречи проводить до дома, вызывать для нее надежное такси, а не ловить попутку – все это естественные проявления заботы о безопасности близкого человека.

Эти нюансы особенно важны при первых встречах

Женщины всегда обращают внимание, как мужчина прощается с ними: отвозит домой или предлагает добраться как-нибудь самой, а потом даже не интересуется, все ли с ней в порядке.

Важно не переборщить с контролем – заботу о безопасности легко спутать с излишней ревнивостью, когда девушке не дают даже выйти на прогулку с подругами под предлогом того, что с ней может что-то случиться.

Забота о безопасности женщины

Забота о здоровье

Любящий мужчина всегда в курсе состояния здоровья своей девушки. Он предложит купить или привезти лекарства, когда она болеет, и не будет ее беспокоить, чтобы она могла прийти в норму.

Безразличное отношение к здоровью партнера может проявляться по-разному. Например, это требование сексуально одеваться, когда на улице сильный мороз, хотя неподходящая одежда – лучший способ сильно простудиться вплоть до осложнений.

Если у женщины есть какие-либо хронические заболевания, мужчина может напоминать ей о необходимости периодических обследований у врача. Главное, не надоедать партнеру жалобами на свое здоровье, а просто понаблюдать, как он относится к этой сфере жизни.

Забота о здоровье женщины

Помощь в быту

Отсутствие элементарной помощи в быту – причина сильных ссор множества пар

Традиционно ведение хозяйства и быта ложится на женщину. Но большинство дам сейчас работают наравне с мужчинами и сильно устают от двойной нагрузки.

Что может сделать мужчина, чтобы разгрузить свою спутницу:

мыть за собой посуду;
класть вещи на место после их использования;
развешивать вещи после стирки;
убирать свою одежду;
иногда самому готовить ужины;
выносить мусор.

Даже такой простой набор действий уже значительно облегчит совместную жизнь. Женщины особенно ценят помощь, о которой не приходится просить. Это показывает, что мужчина понимает, что она устает, без лишних объяснений, и что для него также важно жить в чистоте и порядке.

Помощь женщине в быту

Комплименты и хорошее отношение

Действия по проявлению заботы очень важны, но даже простые комплименты значительно поднимают настроение. С помощью комплиментов мужчина может продемонстрировать, что он замечает все положительные изменения в своей девушке: что она прекрасно выглядит, умеет вкусно готовить, хорошо ладит с детьми.

Сказать пару приятных слов очень просто, но это имеет почти магический эффект: женщина по-настоящему верит в то, что она любима

Неслучайно при ухудшении отношений в браке любая жена отмечает в первую очередь потерю романтики.

Грубая, неуважительная речь – это то, от чего обязательно стоит отказаться по отношению к своему партнеру, это касается и женщин, и мужчин. Хорошие отношения подразумевают отсутствие ссор на пустом месте, тем более недопустимы крик и рукоприкладство.

Когда в доме на постоянной основе царит благополучная психологическая атмосфера, это идет на пользу всем членам семьи.

Также нельзя не упомянуть вес подаренных без повода цветов и презентов на все значимые праздники: дни рождения, новогодние даты, романтическая дата первого знакомства или поцелуя. Искреннее теплое отношение к спутнице никогда не останется незамеченным ею.

Дополнительно о том, как проявляется забота о женщине, вы узнаете, посмотрев видео:

Уважение, забота и ответственность – слагаемые семейного счастья

Формула семейного счастья состоит из множества слагаемых, ни одним из которых нельзя пренебрегать. Уважение, забота, ответственность, доброжелательное отношение членов семьи друг к другу – это семейные ценности, которые могут быть сформированы у детей через изучение пословиц, поговорок, поучительных рассказов и притч.

Автор: Мелина Светлана Ивановна.

Рекомендации по работе с материалами тематического занятия (классного часа)
«Уважение, забота и ответственность – слагаемые семейного счастья»
для обучающихся 3–4-х классов

Вариант проведения занятия [PDF] [DOCX]
Презентация [PDF] [PPTX]
Задания для обучающихся (рабочий лист) [PDF] [DOCX]

Цель: формирование уважительного, заботливого отношения к родителям, прародителям, сестрам и братьям.

Задачи:

развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей в соответствии с основами нравственно-правовых норм семейных отношений;
формирование таких понятий, как «уважение» и «ответственность»;
воспитание заботливого отношения к младшим и старшим родственникам.

Методический материал носит рекомендательный характер; учитель, принимая во внимание особенности каждого класса, может варьировать вопросы, их количество, менять этапы занятия.

Задание № 1. Рассмотрите картину, придумайте ей название. Сформулируйте тему классного часа.

Ответьте на вопросы.

— Объясните, что значит «уважение».

— Как вы понимаете смысл слова «уважение»?

Задание № 2. Рабочий лист. Расшифруйте пиктограммы, которые есть в поездах метрополитена. Придумайте подписи к пиктограммам. Продолжите фразу: «Уважать – это значит…».

Задание № 3. Посмотрите видеофрагмент. Как вы думаете, о чём эта притча, в чём её смысл? Что автор пытался до нас донести? Объясните смысл фразы: «Уважая других – ты себя уважаешь». Как вы считаете, это справедливая закономерность? Аргументируйте свой ответ.

Ответы обучающихся обобщаются. После того как выскажутся все желающие, учитель подчеркивает, что проявление уважения и доброго отношения к себе и окружающим — признак воспитанности, культуры человека.

Задание № 4. Рассмотрите иллюстрации на слайде. Ответьте на вопросы.

— Что происходит на иллюстрациях?

— Какие ситуации изображены?

Сравните две иллюстрации на слайде. Подберите несколько существительных, характеризующих изображенные ситуации.

Задание № 5. Рабочий лист. Прочитайте текст. Ответьте на вопросы.

— О каких правилах был издан указ Петра I?

— Какие из них вам особенно понравились?

— Как вы понимаете эти правила?

— Какие из них актуальны сегодня? Зачитайте.

Ещё с древних времён люди беспокоились об отношении молодёжи к старшему поколению. В 1717 году царь Пётр I издал указ «Юности честное зерцало, или Показание к житейскому обхождению». Вам сейчас предстоит самостоятельно ознакомиться с правилами отношения детей к родителям. Прочитайте внимательно. Как звучат эти правила в современном изложении? Актуальны ли они сегодня?

Некоторые правила из указа:

— Во-первых, прежде всего, должны дети отца и мать в великой почести держать. И когда от родителей им приказано бывает шляпу в руках держать и возле них не садиться, и немного стоять их в стороне, подобно слугам.

— Дети не имеют без приказа родителей ничего бранить и в доме своим именем повелевать, они должны вести разговоры вежливо и учтиво.

— Когда говорят родители, речей перебивать не надлежит, надо ожидать, когда они выговорятся. Стоять при родителях должны прямо.

— Без спросу не говорить, а когда говоришь, то должно они благоприятно, не криком, и что говорить, должна быть правда истинная.

— Когда родители спросят, то должны они отозваться и отвечать тотчас, как услышат голос родителей, и не дерзновенно отвечать.

Задание № 6. Рассмотрите изображения на слайде. Ответьте на вопрос: как можно проявить уважение?

Рабочий лист. Прочитайте рассказ Льва Николаевича Толстого «Старый дед и внучек». Ответьте на вопросы.

— Какие эмоции у вас вызвал рассказ? Расскажите.

— За что стало стыдно мужу и жене?

— Кто помог им изменить своё отношение к дедушке?

— Чему учит нас этот рассказ?

Стал дед очень стар. Ноги у него не ходили, глаза не видели, уши не слышали, зубов не было. И когда он ел, у него текло изо рта. Сын и невестка перестали его за стол сажать, а давали ему обедать за печкой. Снесли ему раз обедать в чашке. Он хотел её подвинуть, да уронил и разбил. Невестка стала бранить старика за то, что он им всё в доме портит и чашки бьёт, и сказала, что теперь она ему будет давать обедать в лоханке. Старик только вздохнул и ничего не сказал. Сидят раз сын с женой дома и смотрят – сынишка их на полу дощечками играет – что-то слаживает. Отец и спросил: «Что ты это делаешь, Миша?» А Миша и говорит: «Это я, батюшка, лоханку делаю. Когда вы с матушкой стары будете, чтобы вас из этой лоханки кормить». Муж с женой поглядели друг на друга и заплакали. Им стало стыдно за то, что они так обижали старика, и стали с тех пор сажать его за стол и ухаживать за ним.

Разгадайте пословицу, соберите её из слов: сына, отца, мать, почитать, и, будешь, почёт, своего, от, узнаешь, своего.

Будешь почитать отца и мать, узнаешь почёт от своего сына.

Задание № 7. Рабочий лист. Прочитайте определение понятия «забота» (Толковый словарь Сергея Ивановича Ожегова).

1. Беспокойство, беспокойное, обременительное дело. (Жить без забот. Много забот у кого-нибудь. Заботы по хозяйству).

2. Мысль или деятельность, направленная к благополучию кого-чего-нибудь.

3. Внимание, попечение, уход. (Окружить кого-нибудь заботой).

Как проявляется забота на изображениях данного слайда? Опишите ситуации. Приведите примеры проявления заботы о младших, заботы о пожилых людях, материнской заботы. Выскажите своё собственное мнение, предложите, как можно проявлять заботу.

Объясните смысл фразы «Помогая другим – ты себе помогаешь».

Забо́та – комплекс действий по отношению к какому-либо объекту, нацеленных на его благополучие. Как проявляется забота, мы узнаем ещё с маленького возраста. Многим знакома картина плачущего после падения ребёнка, которого всеми усилиями пытается успокоить мама. Малыша, который болеет, мама готова на руках носить везде и всегда, давать ему самое вкусненькое и полезное, лишь бы он выздоровел. В благополучных семьях мамы являются первым примером ухода и попечения, объединенных в одно понятие -–забота. Проявляется нежная забота в беспокойстве родителей за детей, жены за мужа и наоборот.

Задание № 8. Посмотрите видеофрагмент из мультфильма «Волк и теленок».

Объясните пословицы.

— День придет и заботу принесет.

— Где любовь, там и забота.

— Забота и на песке колос вырастит.

— Без заботы и репу не вырастишь.

— Не печь кормит, а труд да забота.

Придумайте название изображению на слайде. Составьте мини-рассказ по картине, начните со слова «Однажды…».

Задание № 9.

Что значит фраза: «Ты навсегда в ответе за всех, кого приручил» (Антуан де Сент-Экзюпери «Маленький принц»)? Что такое чувство ответственности? Объясните, почему уважение, забота и ответственность – важные основы семейного счастья?

Ответственность – это необходимость, обязанность отдавать кому-нибудь отчёт в своих действиях, поступках.

8 способов проявить заботу о себе

На русском In english

Не откладывайте в дальний ящик заботу о главном человеке в вашей жизни

Всякий цветок будет расти и цвести, если за ним ухаживать. Так и с человеком – все мы нуждаемся в заботе. И прежде всего в заботе о самом себе. Конечно, в круговороте будней и бесконечных дел не так легко найти на это время, но забота о себе начинается с сущих мелочей, которые не оторвут вас от привычных дел и даже сделают вас еще более продуктивным. Ниже мы рассказываем о том, что посмотреть, почитать, сделать и как позаботится о самом главном человеке в вашей жизни – о себе. Ведь всем известно, что любовь к этому миру начинается с любви к себе!

1. Утренняя рутина по-новому

Проявлять заботу о себе необходимо с самого утра. Начните свой день со стакана теплой воды с лимоном и небольшой растяжки прямо на кровати. Сделайте маску или патчи, чтобы придать лицу свежий вид. Постарайтесь позавтракать за столом, не спеша. Приготовьте свой любимый завтрак и не забудьте про сервировку.

2. Позаботьтесь о пространстве, в котором вы находитесь

Наведите порядок на своем рабочем столе и в телефоне, уберите со стола все ненужное и удалите с телефона приложения, которыми вы не пользуетесь. Освободите час времени в неделю, чтобы разобрать свою косметичку, промыть кисти. В атмосфере чистоты и порядка вам будет намного приятнее начинать свой день.

3. Выпейте кофе в любимой кофейне

Даже, если у вас дома или на работе есть кофемашина, которая может приготовить для вас неплохой кофе, не забывайте заглядывать в свои любимые кофейни. Выпить чашечку ароматного напитка, погрузиться в атмосферу кофейни, посмотреть на других людей и побыть наедине с собой – это тоже проявление заботы о себе.

4. Прогуляйтесь осознанно

Не пренебрегайте прогулками на свежем воздухе. Постарайтесь посмотреть на окружающий мир глазами любопытного ребенка и увидеть насколько красивы здания и увлекательны маршруты, на которые мы обычно не обращаем внимания в спешке.

5. Посмотрите вдохновляющий фильм после работы

Например, «Пока не сыграл в ящик!» Это история про двух неизлечимо больных людей, которым осталось жить всего шесть месяцев. Они решают получить максимум от жизни и составить список дел, включающий все то, что они никогда не пробовали раньше. Вдохновляющая история показывает, как можно брать от жизни все и быть счастливым даже в самых трагичных ситуациях.

6. Примите расслабляющую ванну с морской солью

В морской соли содержится много полезных микроэлементов: йод, калий, кальций, бром, цинк, магний, кремний, железо. Благодаря такой процедуре, вы сможете наладить обмен веществ, повысить эластичность и гладкость кожи, восстановить работу нервной системы, нормализовать артериальное давление. Сначала растворите соль (около 200-300 г) в горячей воде в отдельной посуде, а затем вылейте раствор в ванну с теплой водой. Принимайте такую ванну не дольше 20 минут. А чтобы совсем проникнуться атмосферой покоя, уюта, гармонии, можно украсить ванну лепестками цветов и красивыми свечами.

7. Проведите час до сна без гаджетов

По результатам различных исследований сна можно сделать вывод, что гаджеты негативно влияют на наш сон. Социальная, эмоциональная и порой даже агрессивная природа онлайн-контента стимулирует и будоражит психику. Свою роль играет и освещение, исходящее от экрана, сбивающее суточные ритмы и обладающее мобилизующим тело эффектом. Вместо просмотра ленты Instagram или сериала перед сном, проявите заботу о своем теле и мыслях: зажгите свечи, помедитируйте, найдите несколько причин поблагодарить себя за сегодняшний день или почитайте книгу, чтобы отвлечься от всех посторонних мыслей.

8. Больше улыбайтесь

Звучит банально, однако улыбка действительно влияет на наше мироощущение. Попробуйте в течение недели улыбаться сразу после пробуждения, улыбнуться прохожему и своему же отражению в зеркале. Не бойтесь улыбнуться, рассмеяться и показать свои настоящие эмоции и чувства миру. И тогда мир обязательно ответит вам тем же!

это что такое? проявление заботы и нежности||year|IMAGESNAMESzabota—eto-chto-takoe-proyavlenie-zaboti-i-nezhnosti/IMAGESNAMES

Психологическое значение слова «забота»

Это понятие является предметом изучения не только в психологии, но и в педагогике, медицине, филологических и других науках. Каждая отрасль научных знаний рассматривает это слово по-разному. Существует несколько определений слова «забота». Это и внимание, уход, деятельность или мысль, которая направлена на обеспечение кого-либо или что-либо благополучием. Понятно, что это определенные усилия и старания на благо какого-либо объекта. Некоторые понимают под заботой беспокойство, усердие или вообще что-то обременительное.

Как она проявляется?

Как проявляется забота, мы узнаем еще с маленького возраста. Многим знакома картина плачущего после падения ребенка, которого всеми усилиями пытается успокоить мама. Малыша, который болеет, мама готова на руках носить везде и всегда, давать ему самое вкусненькое и полезное, лишь бы он выздоровел. В благополучных семьях мамы являются первым примером ухода и попечения, объединенного в одно понятие — забота.

Проявляется нежная забота в беспокойстве родителей за детей, жены за мужа и наоборот. Это беспокойство не просто на словах или в сердце, оно подкрепляется конкретными действиями, например, приготовление любимых или полезных блюд мамой, укрывание холодной ночью жены, осуществление покупок посторонним небезразличным человеком какой-либо одинокой бабушке и так далее.

Забота о себе

Но встречаются случаи чрезмерной заботы о себе и своем теле. Такая забота граничит уже с эгоизмом, эгоцентризмом. Таким людям, как правило, трудно уделить внимание другим, так как они полностью поглощены собой. Это поведение пагубно влияет на общение человека и его личностную динамику, поэтому иногда нужно переключаться на нужды других. Забота о других приносит удовлетворение, чувство необходимости кому-то, дает внутренний стимул к осуществлению других добрых дел.

Внимание и забота к своим детям

Проявляя заботу о детях, они не должны забывать о потребностях детей. Существует псевдозабота, когда мама или папа пытаются через проявление чрезмерной заботы или внимания решить какие-то свои проблемы. Иногда в своем стремлении обеспечить ребенка всем они забывают о его потребностях в признании, тактильных ощущениях каждый день, любви и понимании. Нежная забота о детях — это проявление внимания к моральным, физическим, социальным, психологическим и материальным нуждам детей. Родителям стоит уделять всем этим сферам одинаковое внимание.

Забота о родителях

В жизни все относительно: сегодня ты в центре внимания, завтра о тебе уже забыли- сегодня ты молод и красив на попечении у родителей, завтра они нуждаются в твоей заботе. Нормальные взаимоотношения между детьми и родителями подразумевают заботу друг о друге. Забота — это действия, которые помогают проявить свою привязанность и любовь к родным. Родители в пожилом возрасте особенно нуждаются в заботе своих детей. У них уже не те силы, что были раньше. Они уже не всегда могут быстро двигаться, что-то не успевают или по состоянию здоровья не могут осуществить. Существуют такие заболевания, которые лишают человека возможности ухаживать за собой. В этом случае на помощь приходят родные люди — взрослые дети. Забота и уход за пожилыми родителями — обязанность каждого здравомыслящего их взрослого ребенка. Если вспомнить и оценить все бессонные ночи, потраченные нервы, здоровье и седые волосинки наших родителей, мы не рассчитаемся с ними до конца своих дней. Поэтому лишний раз поделиться с ними новостями, вытереть пыль со шкафа, помыть посуду после обеда нисколько не является чем-то обременительным или зазорным.

Как понимают это слово мужчины?

Давайте проведем эксперимент. Закройте глаза и вспомните самые радостные минуты детства, проведенные с родителями. Вряд ли это будет 10 съеденных порций мороженого, купленные крутые кроссовки или ремонт в комнате. Наверняка первое, что возникает в памяти — это веселые игры в снежки зимой, прогулки по парку или семейные поездки куда-либо. В любом случае ребенок запоминает качество общения с родителями, а не его материальную составляющую. Папы! Не скупитесь на заботу о моральном состоянии детей и жен, а также об удовлетворении их психологических потребностей.

Забота в понимании женщин

Границы заботы

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan

Забота о себе | Your Art

Эдгар Дега. Мытьё. 1886 г. Музей Хилл-Стенд, Фармингтон, Коннектикут, США

В одной из книг, посвященной телу, говорилось, что женщина ХІХ и начала ХХ века только и делает, что расчесывает волосы, возлегает на кровати, смотрит в зеркало. Например, балерины Эдгара Дега, на картинах моются или расчесывают себе волосы. Все выглядит так, будто они ухаживают за собой, уделяя своему телу должное внимание. Но такая забота со стороны этих барышень не была обусловлена заботой о себе. Книга была написана мужчиной, который стереотипно наслаждался красотой натурщиц. Их «забота» была связана с заботой художников, которые создавали образ желанной женщины, за которой они будто бы подглядывали, лишь усиливая свое желание.

Во второй половине ХХ века, в особенности в 1970-1980-е забота проявилась в другом. Образ прихорашивается девушки часто использовался в борьбе со стереотипным представлением о красоте и месте женщины в обществе. К примеру, героиня «Кухонной серии» (1990) Кэри Мэй Уимс на одной из фотографий красит губы за кухонным столом, на другой — сидя за тем же столом расчесывает волосы другой. Сама же художница говорит, что эта серия о том, что может позволить себе женщина в таком личном специфическом пространстве. Если просмотреть все фотографии этой серии, можно обратить внимание, что и эта забота не направлена на саму героиню — эта забота о ком-то или забота для кого-то, для мужчины, для детей, для матери. Для других, но не для себя. На остальных снимках за столом сидят и дети, и муж, они все занимаются своими делами, возлагая на героиню функцию хранительницы семейного очага, хозяйки, организаторки домашнего быта и досуга. Эти фотографии — свидетельство повседневных битв и рутины. Но на одной из них женщина сидит за столом, склонив голову к коленям, на столе — бокал красного вина. В этой фотографии уже нет никакой заботы, в ней — усталость. И вино будто бы помогает ее снять.

Эдгар Дега. Молодая женщина сушится после бани. 1896. Фотография, Лос-Анджелес, Центр Гетти

Но как бы не так.

Пересматривая работы художниц и художников последнего времени я начала обращать внимание на то, в чем проявляется забота о себе.

Приведу пример — видеоработа Ульяны Быченковой «Где ты берешь деньги и что ты делаешь целыми днями?» (2015), в которой молодая художница иронизирует о стретегиях выживания молодых авторов в капиталистических условиях, согласно которым художник или художница должны постоянно находиться в продуктивном состоянии и продуцировать все новые и новые работы. Художница ратует за признание бесцельного времяпровождения как части творческого процесса. В этом видео забота о себе просачивается сквозь институциональную критику и становится тенью важных трудовых вопросов. В видео Быченкова говорит: «Мне нужны деньги, чтобы читать книги, совершать пешие прогулки, принимать ванну, серфить интернет…». И в этом всем есть проявление заботы о себе, о своем теле и духе.

Если Быченкова объявила краудфандинг, чтобы насобирать деньги на лень, то российская группа «Синие носы» в 1990-е годы получила финансирование от Центра современного искусства Сороса на лечение зубов. И это вовсе не шутка. Александр Шабуров, участник группы «Синие носы» рассказал «Снобу» о том как это было: «Иногда денег хватало строго на пачку чая и булку посредственного хлеба, даже на трамвай порой не было. Ко всему прочему, медицина тогда стала платной. У меня, помню, зубы болели, а средств на лечение не было. И мне знакомый рассказал про Фонд Сороса, существовавший до 1998 года. Они давали гранты на проекты художников. Я как художник хотел загнать себя на стоматологическое кресло художественными методами: написал заявку в фонд, представив в ней лечение полости моего рта как художественный акт, взял справку у стоматолога и присобачил к тексту. Так выиграл 400 долларов, но к врачу только через полгода сходил».

Сегодня в условиях всемирного кризиса здравоохранения вопросы заботы о себе как никогда связаны с телесными и чувственными вещами, с способностью организма противостоять сложным условиям труда, стрессу, выгораниям, изменениям в экологии и т.д.

Кери Мэй Уимс. Из «Кухонной серии». 1990

Еще в феврале 2017 года Freeze опубликовал статью о практиках Деборы Делмар, Института новых ощущений, Дафны Маймон, Хельги Ретман и Лорин Юден, манифестирует о том, что нью эйдж вернулся в искусство. «Практика заботы о себе, направленная на исцеление и заботу о своем теле и разуме, для многих превратилась в необходимую тактику выживания в политических и экономических условиях, которые кажутся противоречащими психическому и физическому благополучию», — пишет издание. «Практики этих художников часто определяют искусство не по своей объектности, а скорее по социальному и коммунальному опыту самоорганизации: их деятельность опирается на возможности позитивного социального объединения — например как проведение тренировки, предложение массажа или дзен-садоводство», — резюмирует авторка статьи. Подобные художественные проекты могут быть направлены как на разные группы людей, которые переживают общие проблемы.

Забота о теле и духе стали частью практики Марины Абрамович, которая училась разным способам медитации и понимания собственного тела. Она возможно одна из самых ярких примеров современных художников, которые проводят подобную работу с собственным организмом. Например, в одном из ее перформансов «Дом с видом на океан» она на протяжении 12 дней «жила« на сцене, которую формально разделили на три зоны — спальню, столовую и ванную. Со стороны казалось, что перформанс состоит из сплошного отдыха: художница буквально сидела, спала, мылась. Зритель наблюдал за ее жизнью, без возможности коммуницировать с ней. Но подобные проекты не менее трудозатратны, они также выхолащивают. Раньше Абрамович испытылава свое тело и дух и эти испытания были небезопасны. Сейчас она говорит о необходимости поддержания человеческого духа.

Кери Мэй Уимс. Из «Кухонной серии». 1990

Но как?

Подобный совет, возможно, могла б дать группа Монтаж. Среди их видеосоветов, опубликованных в их инстаграме, советы — о том как почувствовать себя ужасно, как пить из двух чашек, как выглядеть естесственно, как рисовать во время карантина и т.д. Или «самые жизненные» советы: как отдыхать и как уделить время себе, когда ребенок спит. Согласно первому — нужно разбросать вещи на кровати и рядом положить любимую книгу, чтоб в случае если кто-то войдет в комнату, взять ее и не показывать вид, что вы отдыхали. А вот согласно второму совету стоит просто делать небольшие упражнения для правой руки, сгибать ее в кисти. Ну и наконец еще один важный совет — как потянуть и разомнуть дает Стас Турина.

Скрин-шот с Инстаграм страницы @Montage.online

Участники Монтажа — иронично рефлексируют на культуру поведения, отношения, и на современные вызовы, ведь например проблема того, как подготовить место для скайп-совещаний, еще недавно волновала лишь некоторых людей. А теперь — это новая пандемия, пришедшая в след за COVID. Все эти советы кажутся обычной иронией над нелепыми вещами. Но на самом деле эти видео очень тонко показывают нам наши больные места. Порой кажется, что ирония — такая особенная черта украинского искусства, за которой можно спрятать что угодно. Заботу о себе также часто прячут под иронией, ведь стереотипно считается, будто человек и так способен о себе позаботиться. В условиях очень смутного и неопределенного настоящего, бесконечных стрессов, политических кризисов, воен, проблем со здоровьем и проваленных реформ здравоохранения, только остается и что ирония. Тут можно пошутить и сказать, что помимо иронии всегда останется еще и Арсен Аваков, но это уже не смешная политическая шутка.

Описывая влияние пандемии на общество многие философы говорили используя терминологию Мишеля Фуко и констатировали, что вот он — новый виток развития биополитики. Здоровье как никогда становится разменной монетой и важной составляющей наших взаимоотношений друг с другом, с властью и государством. Экологию и здоровье выносили как тему года многие медиа. Навряд ли искусство сделает радикальный шаг и пойдет в совершенно другую сторону. А поэтому забота о себе все больше будет проявлятся в художественных проектах, как формально, так и косвенно. Это может быть проявленным, например, в появлении большего количества тактильных работ, или работ связанных с растениями или природной средой, или с механическими вещами. Конечно, все это было и раньше, только теперь это будет связано с другим телесным и чувственным опытом, с другой ритуальностью, со способностью созерцать, мыслить или просто ощущать свое присутствие, с потребностью в спокойствии.

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та нажміть Ctrl+Enter.

Что значит проявлять заботу на рабочем месте? | Работа

Автор Chron Contributor Обновлено 22 сентября 2020 г.

Проявление заботы о тех, с кем вы работаете, а также работа, за которую вам платят ежедневно, продемонстрирует, что вы создаете культуру заботы на рабочем месте. Другие определения могут отличаться, но многие относятся к дополнительным усилиям, которые вы прикладываете к своей работе, чтобы убедиться, что нет ошибок и что вы приносите максимальную пользу.

Проявление подлинной заботы о других

Один из наиболее важных способов показать, что вы заботитесь о своей работе, — это продемонстрировать свою заботу о тех, кто вас окружает на работе.Выделить время, чтобы помочь другим, когда они перегружены работой, проявить доброту или даже просто предложить выпить кофе — это небольшие жесты сами по себе, но со временем все складывается.

Институт Диснея рекомендует практиковать намеренное слушание на работе, чтобы показать свою заботу. Задавайте уточняющие вопросы после того, как кто-то что-то вам скажет, и покажите им, что вы слушаете, активными сигналами тела, такими как кивание головой. Узнайте, что раздражает ваших коллег, и сделайте все возможное, чтобы это уменьшить.Если людей беспокоит то, что вы обедаете за своим столом, подумайте о том, чтобы пойти в столовую.

Приложить дополнительные усилия

Один из примеров проявления заботы на рабочем месте — делать больше, чем требуется. Например, если ваш начальник просит вас предоставить вам имена и номера телефонов двух потенциальных подрядчиков, которые займутся обновлением компьютера, вы предоставите ему четыре. Помимо поиска поставщиков в Интернете, вы отправляете своим коллегам рассылку электронных писем с просьбой дать рекомендации и искать в Интернете обзоры, чтобы убедиться, что вы не порекомендуете плохого подрядчика.Возможно, ваш начальник не просил вас об этом, но вы позаботились о том, чтобы предоставить ему качественные варианты.

Отмерь дважды, отрежь один раз

Проявление осторожности означает, что нужно уделять время тому, чтобы работа не только была завершена, но и была точной. Особенно важно проверять свою работу в таких областях, как бухгалтерский учет, контракты, которые вы подписываете, или инструкции, которые вы даете подрядчикам для выполнения работ. Проверка работы перед отправкой, известная как «двойная проверка», показывает, что вы заботитесь о том, чтобы сделать ее правильно.

John Lloyd and Associates рекомендует различать энтузиазм при выполнении задачи и стремление к ее завершению. Когда вы торопитесь, у вас больше шансов на ошибку. Редко сотрудникам не дается разумное количество времени для завершения. задача. Чаще всего это прокрастинация, которая съедает ваше время, заставляя вас чувствовать себя торопливым в последние часы дедлайна.

Обращайте внимание на рутинные задачи

Если вы находите время, чтобы отправлять электронные письма без опечаток, правильно складывайте расходные материалы после их использования, выполняйте резервное копирование и правильно выключайте компьютер каждую ночь, убирайте за собой в комнате отдыха или на кухне и полностью и правильно заполняя простые формы, вы проявляете уважение к другим и не допускаете к себе привычек, порождающих лень или беспечность.Если вы используете проверку орфографии, даже когда отправляете служебные записки или отправляете отчет коллеге, вы проявляете осторожность в малейших своих действиях, давая другим уверенность в том, что вы уделяете такое же внимание важным задачам.

Получение совета от других

Вы не можете знать всего, даже если вы являетесь владельцем бизнеса, и обращение к другим с вопросами является признаком силы, а не слабости. Во избежание юридических проблем владельцы бизнеса часто просят своих адвокатов и налоговых экспертов проверить работу, прежде чем обнародовать ее.Руководители отделов могут запросить подтверждение у исполнительного руководства, прежде чем вводить процедуру для своих сотрудников. Не бойтесь просить своих коллег вычитать для вас документ, спрашивать коллег, как решаются определенные ситуации в их компаниях, проводить исследования, чтобы подтвердить, что вы на правильном пути, или получить разрешение на реализацию идеи, которая у вас есть.

6 способов показать кому-то свою заботу

Люди больше всего на свете нуждаются в любви и заботе друг от друга. Это самые драгоценные и ценные чувства, которые можно испытывать к другим.Может быть, многие люди так сильно любят окружающих и заботятся о них, но не проявляют этого. Здесь вам нужно изменить себя.

Это чувство необходимо, но еще важнее показать, что вы заботитесь и любите разными способами. Эта любовь, забота и признательность сделают других счастливыми, а отношения станут крепче.

Есть много способов показать, что вы заботитесь, и некоторые из эффективных способов описаны ниже.

1. Проведите с ними время

Время — это самое прекрасное, что мы можем дать друг другу в напряженной, насыщенной жизни.Ценные и важные для вас люди всегда нуждаются в вашем времени и заботе. Вы можете очень хорошо показать эти чувства, проводя с ними время разными способами.

Вы можете пригласить их поесть, пообщаться или даже выпить чашечку кофе. Это покажет, что вы почувствовали их отсутствие и хотите их видеть. Вы также можете провести с ними время в парках, бегая трусцой и разговаривая о разных вещах в более хорошем настроении.

2. Купите подарки

гифок считаются знаком любви.Это лучший способ показать кому-то свою заботу. Не обязательно всегда покупать дорогие подарки. Вы можете купить что угодно в знак любви и заботы о своих близких.

Поверьте, даже самый простой подарок, сделанный с чистыми чувствами, может вызвать самую красивую улыбку на лице получателя. Они осознают свою важность в вашей жизни и оценят ваши искренние усилия.

3. Делайте комплименты

Проявление заботы поможет выявить вашу заботу о других и дать им понять, что они имеют большое значение в вашей жизни.Комментируя их или делая им комплименты, вы очень быстро проявите свою заботу. Те, кто любит вас и заботится о вас в ответ, сочтут ваши комплименты ценными.

Эти комплименты могут придать другим смелость и мотивацию. Ваши небольшие, но искренние комментарии очень сильно влияют на проявление вашей заботы о людях.

4. Слушайте их

«Когда кто-то хочет сказать вам; достаточно внимательны, чтобы слушать ».

Люди, которые рассказывают вам о своих проблемах и идеях, хотят, чтобы вы прислушивались к ним должным образом.То, как внимательно и внимательно вы слушаете других, показывает, насколько вы заботитесь о них. В этом поступке также проявится ваша искренность, и люди будут более склонны делиться с вами своими делами или обсуждать их. Ваша важность, ценность и уважение к ним возрастут. Убедитесь, что вы доступны для прослушивания людей, которые хотят с вами поговорить.

5. Отправка сообщений

Вы немного ободряете, а приветственные сообщения и звонки могут иметь огромное значение в ваших отношениях с другими людьми.Ваши связи становятся прочными, когда вы проявляете уважение, любовь, заботу и заботу друг о друге. Отсутствие связи приведет к появлению слабых звеньев.

Жизнь стала настолько насыщенной, что людям сложно находить время для этих мелочей. Но если вы заботитесь о своих близких, вы должны показать это, отправив им тексты и цитаты.

6. Поделитесь своими проблемами

В этой жизни каждый сталкивается с разными трудностями и неблагоприятными обстоятельствами.В такие моменты людям нужно внимание и мужество со стороны друзей и семьи. Кто-то очень точно говорит, что делиться заботой.

Когда вы слушаете и рассказываете о проблемах другим, передаете несколько смелых комментариев или, возможно, даете полезный совет, это может помочь другим почувствовать себя хорошо. Они также узнают, что вам небезразличны их проблемы и чувства. Это приведет к здоровым и счастливым отношениям.

Демонстрация заботы и заботы

Отправленный Сэнди в блоге, тренируя вас | 1 комментарий

Откуда вы знаете, что кому-то небезразлично? Они помнят твой день рождения, звонят без причины, думают о тебе, заботятся о тебе, ставят тебя на первое место, помогают почувствовать себя особенным…?

Хотя интеллектуально я знала разницу между заботой и демонстрацией этого, какая-то часть меня не могла отличить их друг от друга. Как я узнал? Я чувствовал себя виноватым из-за того, что забыл день рождения или даже имя, не позвонил друзьям и семье, кроме случаев, когда у меня была причина и т. Д. уход.

Неспособность отличить то, что вы делаете, от того, кем вы являетесь, — большой ключ к разгадке провалившейся концепции.

Мое простое объяснение этому таково: оно восходит к ранним детским годам развития мозга, когда мы выучиваем слово, обозначающее абстрактное понятие, прежде чем у нас появляется способность к абстрактному мышлению.Так что же нам делать? Мы прикрепляем его к чему-то, что мы знаем в физическом мире «делания» — мы ассоциируем слово с действием, чувством или переживанием. Вы когда-нибудь задумывались, почему люди определяют себя по тому, что они делают? Вот почему.

«Делать» = «бытие» — это наш самый ранний уровень мышления, и он по-прежнему бессознательно управляет шоу, даже когда интеллектуально мы знаем, что мы не то, чем мы занимаемся.

В моем случае, после разговора с моей дочерью Коллин, которая боролась с той же проблемой, я понял, что мой коллапс был «размышлениями» или «воспоминаниями» = «заботой».«Из этого следует, что« не думать о »или« не вспоминать »=« не заботиться ».

Хороший тест, чтобы увидеть, действительно ли что-то является правдой или это просто ассоциация, которая однажды была правдой, но затем стала обобщенной, — это спросить себя, ВСЕГДА ли это правда. Один только этот вопрос может привести к прорыву.

Итак, я спросил себя: «ВСЕГДА« думать о »или« вспоминать »означает« забота »?» Не совсем. Я думаю о многих вещах, которые меня не волнуют, а многие мне даже не нравятся.

Аналогичным образом, «ВСЕГДА проявляется ли« забота »как« размышление о »или« вспоминание »?» Нет. Это проявляется по-разному, это всего лишь две возможности.

Когда ваш детский мозг цепляется за ложную истину, такую как «думать / вспоминать» (замените здесь ваше предпочтительное доказательство) = «забота», ваш путь личностного роста установлен. Каким-то образом внутри вы знаете, что вы действительно заботливый человек, поэтому начинаете бороться с верой. Вы чувствуете себя виноватым, начинаете защищаться и у вас возникают обиженные мысли вроде: «Мне не нужно это доказывать! Они должны просто знать… «Хотя эти мысли мешают вам выразить это естественным образом или мешают вам наслаждаться этим, когда вы это делаете, потому что кажется, что вы» должны «, они также служат вашим способом держать эту задачу перед вами, пока вы не получите ее. Вы правы!

Проще говоря, ваша вера — это сообщение, которое необходимо услышать.

Вы можете СКАЗАТЬ, ЧТО ВЫ ВИДИТЕ, думая о себе, и, как и все сообщения, как только вы слышите это: «Вы думаете, что« думать о ком-то »или« вспоминать о ком-то »- ЭТО« забота »», и понимаете, что не можете сказать два отдельно, они распадаются.Пуф! Давление выключено. Вы обнаруживаете, что были правы с самого начала. Тебе нечего доказывать.

И когда давление спадет, угадайте, что вы будете делать? На самом деле вы выражаете заботу чаще и естественнее, зная, что это не показатель того, кто вы есть, а просто то, что вам нравится делать — иногда.

Но самое приятное то, что ваши открытия также выражаются в новых реакциях на то, что другие делают или не делают. Когда кто-то не звонит и не вспоминает ваш день рождения, это уже не значит, что вы им наплевать! Скорее всего, они озабочены чем-то другим или борются с той же ложной истиной.Вы входите в мир, где настоящая Истина состоит в том, что независимо от того, что люди делают или не делают, верят или не верят, забота — в их природе. Это часть дара нашей человечности, и при правильных обстоятельствах она проявится.

Вы можете создать такие обстоятельства для себя и других, прислушиваясь к их величию. Вот чем мы с Евой занимаемся на тренировках и занятиях. Если вы хотите узнать больше о том, как это сделать для своих детей и для себя, посетите наши онлайн-классы или зарегистрируйтесь на нашем частном коучинге.Мы также будем рады помочь вам снять напряжение с себя.

Между тем, мы будем рады получить известие от вас. Откуда вы знаете, что кому-то небезразлично?

Множество мини-способов показать вам свою заботу

Источник: Praisaeng / Shutterstock

Вы едете на переполненном эскалаторе, и, не осознавая этого, ваши наушники выпали из кармана и вот-вот канут в лету. Кто-то похлопывает вас по плечу и, к вашему удивлению, протягивает вам руку.У этого человека не было особой причины быть таким полезным; на самом деле, это были довольно дорогие наушники, которые хотел бы иметь почти каждый. Через несколько дней вы попадаете в несколько иную ситуацию, когда у вас есть потенциал стать тем, кто окажет вам небольшую услугу: мать с трудом идет по тротуару, пытаясь управлять и коляской своего ребенка, и охапкой загруженных товаров. сумки. Вы улыбаетесь ей и предлагаете подержать одну из сумок, пока она восстанавливает свою хватку. Ваше предложение будет встречено с таким же облегчением, которое вы испытали, когда эти наушники вернулись к вам.

Случаи помощи незнакомцам — это лишь один небольшой пример того, как мы можем быть добрыми по отношению к другим, не прилагая больших усилий. Варианты того, как это сделать, почти бесконечны. Вы держите дверь открытой, позволяете кому-то пройти впереди вас в очереди, останавливаетесь, чтобы машина выехала на полосу движения, или говорите «спасибо» человеку на другом конце телефонной линии обслуживания клиентов. Эти простые тонкости обеспечивают межличностное масло, которое сглаживает путь к тому, чтобы все небольшие неудобства жизни были менее стрессовыми.Более того, новое исследование показывает, что эти мини-акты заботы могут принести пользу как дарителю, так и получателю.

Прежде чем описывать новое исследование преимуществ заботы, некоторый контекст помогает показать истоки этой развивающейся области, которая, как ни странно, берет свое начало в исследованиях самых уродливых аспектов человеческого поведения. Исследователи, изучающие предрассудки и стереотипы, перешли от явных актов дискриминации к тому, что они называют «микро-агрессией», или маленькими колючками, которые заставляют людей чувствовать себя разными и неполноценными по признаку пола, расы, этнической принадлежности, сексуальной ориентации или национальности. среди других качеств.В частности, потому что прямая дискриминация считается не только вредной, но и фактически незаконной, люди, желающие нанести ущерб кому-либо из целевой группы, могут прибегнуть к этим микроагрессиям, более тонким формам дискриминации, которые труднее определить.

Вы могли почувствовать себя мишенью микроагрессии, когда, например, вас прервал разговор перед группой человеком, возглавляющим группу, членство в социальной группе которого сильно отличается от вашего.Возможно, вы участвовали в разговоре о кулере с водой на рабочем месте, когда мужчина делает пренебрежительное замечание в адрес другой женщины или женщина объединяет всех мужчин в группу, которой нельзя доверять. Даже несмотря на то, что говорящий в обоих случаях может сказать: «Конечно, я не имею в виду вас», трудно не почувствовать приступ пренебрежения.

Если перевернуть уравнение, микроутверждение имеет противоположный оттенок: это комментарий или действие, которое возвышает вашу человечность и укрепляет общие связи с другими.Концепция, разработанная Мэри Роу из Массачусетского технологического института, это акт «доброты» в этом смысле, но это также очень тонкий тип утверждения, который объединяет людей, а не дифференцирует их и не унижает тех, кто «отличается». Эти маленькие добрые поступки подтверждают вашу общую идентичность с людьми в вашем мире, даже если вы живете в этом общем мире только на несколько мгновений. Со временем эти действия строятся сами по себе, потому что, поскольку вы цените роль получателя помощи, вы также чувствуете себя лучше, когда ваши полезные действия явно оказали влияние.Заставить людей почувствовать, что они важны, а не что они не важны, — это процесс, лежащий в основе микроутверждения.

Недавнее исследование подтверждает ценность версии микроутверждения, в которой людей поощряют к самоутверждению, определяя свои сильные стороны и положительную самооценку. Кристофер Армитидж из Манчестерского университета (Великобритания) и Ричард Роу из Шеффилдского университета (2017) полагали, что такое самоутверждение может снизить межличностную агрессию у подростков.В эти напряженные первые годы жизни людей существует обычная тенденция быть злым и эксклюзивным по отношению к людям, которые «не вписываются». Можно ли обратить этот процесс вспять или остановить самоутверждением?

В частности, основываясь на работе Клода Стила из Стэнфордского университета (1988), самоутверждение снижает склонность человека к нападкам на других, наносящим ущерб и разрушительным образом. Теория предполагает, что «у людей есть мотивация сохранять позитивное, моральное и адаптивное представление о себе и поддерживать самодостаточность… самоутверждение в одной области должно уменьшить потребность в защите в другой области.Другими словами, один из способов, с помощью которого люди могут быть лучше друг к другу, может заключаться в том, чтобы помочь им стать лучше по отношению к себе .

Используя выборку из 503 подростков в возрасте от 11 до 16 лет, британские исследователи вызвали манипуляцию самоутверждением, попросив одну группу участников вспомнить и привести примеры своих прошлых добрых поступков. Некоторые из вопросов, включенных в анкету для самоутверждения, включали: «Прощали ли вы когда-нибудь другого человека, когда он причинил вам боль?»; «Были ли вы когда-нибудь озабочены счастьем другого человека?» И «Вы когда-нибудь чувствовали удовлетворение, когда помогали другому человеку?» Если участники ответили да на любой из этих вопросов, их попросили привести конкретные примеры.В контрольных условиях участникам задавали ряд вопросов с нейтральным значением на такие темы, как погода и их любимые деревья. Участники также прочитали сообщение о агрессии против отношений, в котором подчеркивается деструктивный характер причинения вреда своим одноклассникам или их «жестокости». Исследователи измерили влияние чтения этого сообщения на отношение к причинению вреда другим в условиях манипулирования добротой и недоброжелательностью.

Через месяц после этого начального эксперимента участники также сообщили о своей частоте совершения агрессивных действий.Как и предполагалось, те, кто получил помощь доброты, сообщили о меньшем количестве таких действий. Более того, простого чтения информационного сообщения о негативных последствиях причинения вреда другим было недостаточно для изменения поведения. Чтобы эта манипуляция была эффективной, ее нужно было сочетать с упражнением самоутверждения.

Возвращаясь к вопросу о том, как могут работать микроутверждения, эти результаты показывают, что, проявляя доброту по отношению к другим, вы выполняете собственное упражнение in vivo самоутверждения.В данный момент вы знаете, что помогаете. Это заставляет вас чувствовать, что вы стали лучше, и, следовательно, вы меньше защищаете свою самооценку. В свою очередь, когда вы получаете добрый поступок, это также может запускать ваши собственные механизмы повышения самооценки. «Если кто-то хорошо ко мне относится, это должно означать, что я хороший человек», — можете заключить вы, осознанно или нет. Таким образом, микроутверждение становится самоутверждением в обоих направлениях.

В напряженный период истории, когда о чувствительности людей к их различиям ежедневно говорят те, кто оказывал бы чрезмерно предпочтительное отношение к некоторым, кажется особенно важным задействовать ваш механизм микроутверждения.В конце 2017 года атмосфера кажется еще более напряженной, чем когда-либо, поскольку новости приводят пример за примером новых и неслыханных поступков знаменитостей, политических деятелей и других. Хотя те, кто выступают со своими утверждениями о прошлых злоупотреблениях, могут почувствовать облегчение, когда их наконец услышат, разговоры с участием этих щекотливых тем могут вызвать сильную неприязнь между людьми, чьи интерпретации расходятся по партийным, гендерным или другим социокультурным признакам.

Поскольку устранение таких пробелов представляет собой то, что некоторые могут рассматривать как непреодолимые проблемы, было бы более разумным предложить, чтобы люди начали с этих крошечных добрых дел.Один за другим вы можете помочь подтвердить свою человечность и человечность других с помощью небольших жестов, влияние которых со временем может возрасти. По мере того, как вы это делаете, ваше удовлетворение может расти по мере того, как вы строите свои связи со многими людьми, чьи жизни пересекаются, пусть даже ненадолго, с вашей.

Проявление заботы, заботы и внимания к другим: доброта, мощное слово апреля — Семейные центры боевых искусств помощников

В этом месяце мы сосредоточимся на концепции персонажа «доброта.”

Доброта означает заботливые слова и внимательные действия, которые вы используете, чтобы показать внимательность и заботу о других. Добрые люди чутки. Они ценят чувства других людей. Они помогают людям, когда они в этом нуждаются, не ожидая ничего взамен. Когда мы используем добрые слова и поступки, мир становится лучше для всех.

Доброта — ключевая часть дружбы. Это также жизненно важный социальный навык, который поможет детям во всех типах отношений.Даже в очень маленьком возрасте дети могут сказать, когда кому-то нужна помощь, и они хотят помочь этому человеку!

Исследования показывают, что дети в возрасте от 3 лет действительно хотят быть добрыми и полезными. Исследователи из Йельского университета (2013) создали множество объектов, таких как рабочий маркер и высохший маркер или рабочая чашка и сломанная чашка. Когда маленьких детей просили передать дисфункциональный объект ради достижения цели (т. Е. Исследователь хотел иметь возможность налить воду или написать записку), дети, как правило, отклоняли исходный запрос и вместо этого передавали рабочий объект. .

По словам профессора Йельского университета Пола Блума; «Это говорит нам кое-что интересное и важное о ранней доброте: когда маленькие дети помогают кому-то, это действительно мотивируется желанием помочь другому человеку достичь его или ее конечных целей». Дети думают не только о выполнении просьбы, но и о помощи нуждающемуся в достижении цели.

В рамках «месяца доброты» мы хотели бы побудить наших учеников проявлять доброту к другим и действовать различными способами.Смогут ли они совершить 10 добрых дел в этом месяце? 100? Случайные добрые дела не должны занимать много времени или стоить денег. Когда ваш ребенок думает открыть дверь для другого человека, обнимает друга или помогает убраться, он / она проявляет доброту! Предложите ребенку совершать одно, два или даже три случайных добрых поступка в день — они складываются!

Благодарим вас за поддержку.

Вы играете ключевую роль в превращении нашей школы в один из лучших центров личностного развития в мире.

Четыре способа, которыми учителя могут проявить заботу

Если бы я попросил вас рассказать мне, что вам больше всего запомнилось из детства вашего любимого учителя, держу пари, вы бы не сказали много о предмете. Вместо этого я ожидаю, что вы опишете, что он или она заставили вас чувствовать, когда вы изучали этот предмет — чувство волнения или открытия, которое вы испытывали, или безопасность, позволяющую рисковать и совершать ошибки, или уверенность в том, что вас ценят как человек, бородавки и все такое.

Согласно исследованию, немногие факторы в образовании имеют большее влияние на образовательный опыт учащегося, чем заботливые отношения с его или ее учителем.

Один исследователь описал это так: Представьте, что два учителя преподают один и тот же урок поэтического конструирования. Один очень нетерпелив со студентами, а другой поддерживает их. Зная только это, мы, вероятно, сможем догадаться, какие ученики усвоили урок лучше.

Рекламное объявление Икс

Meet the Greater Good Toolkit

От GGSC на вашу книжную полку: 30 научно обоснованных инструментов для благополучия.

Наука обнаружила, что учащиеся, поддерживающие заботливые отношения с учителями, более успешны в учебе и демонстрируют более «просоциальное» (или доброе, полезное) поведение. Заботливый учитель может изменить школьный опыт, особенно для учеников, которые сталкиваются с огромными трудностями, такими как бросание учебы или неблагополучная семейная жизнь.Один ученик, столкнувшийся с подобными трудностями, сказал исследователю, что самое лучшее, что может сделать учитель, — это заботиться и понимать. «Потому что, если нет, — сказал он, — ребенок скажет:« О, они отказываются от меня, так что я могу отказаться и от себя »».

К счастью, исследование выявило практические советы для учителей, которые помогут им построить заботливые отношения с учениками. Вот несколько советов, которые я считаю наиболее важными:

1) Познакомьтесь со своими учениками и их жизнью. Это особенно важно, если ваши ученики имеют другое культурное или социально-экономическое происхождение, чем вы. Многочисленные исследования показали, что культурное непонимание между учителями и учениками может иметь огромное негативное влияние на образовательный опыт учеников. Но исследования также показали, что учителя, которые посещают учащихся дома и проводят время в своих общинах, развивают глубокое понимание проблем и потребностей учащихся и могут лучше им помочь.

Если ваше время ограничено, попросите учащихся заполнить «список интересов», который может быть таким простым, как если бы они записали пять своих любимых занятий.Их ответы дадут вам идеи, как сделать учебную программу более подходящей для их жизни — верный способ показать учащимся, что они вам небезразличны.

2) Активно слушайте студентов. Учитель, который активно слушает учеников, прислушивается к значению , стоящему за , что говорят ученики, а затем проверяет их, чтобы убедиться, что они правильно поняли. Это подтверждает достоинство учащихся и помогает развивать доверительные отношения между учителями и учениками.

Если хаос в классе не позволяет вам сосредоточенно выслушать ученика, который действительно в этом нуждается, тогда установите время для разговора, когда становится меньше отвлекающих факторов.

3) Попросите учащихся высказать свое мнение. Выберите любую тему — она не обязательно должна быть академической — и попросите учащихся записать в нескольких предложениях, что их больше всего смущает или беспокоит в этой теме. Рассматривая их отзывы, вы показываете студентам, что цените их мнение и опыт.Это также создает культуру в классе, где учащиеся чувствуют себя в безопасности, задавая вопросы и рискуя, что поможет им расти в учебе.

4) Тщательно обдумайте свой собственный опыт. Часто мы неосознанно заботимся о других так же, как о нас заботились — к лучшему или к худшему. Когда один исследователь опросил четырех разных учителей в одной школе, у которых был один конкретный ученик, она обнаружила, что каждый учитель заботился о ученике так, как о ней заботились в детстве.Учителям даже не приходило в голову спросить родителей — или самого ребенка — в чем могут быть потребности ребенка. Вместо этого они сделали предположения о происхождении ребенка, основываясь на собственном детстве; в результате ребенок получил четыре различных вида ухода, которые не обязательно соответствовали его / ее потребностям.

Размышление о том, как о вас заботились или не заботились в детстве, даст вам представление о том, какой вид заботы вы могли бы оказывать своим ученикам, и позволит вам адаптировать ваш уход в соответствии с их потребностями.

Как учителя, мы часто не понимаем, как даже самый незначительный жест заботы может оказать огромное влияние на наших учеников. В качестве доказательства я хотел бы поделиться историей Сэма, старшеклассника из южного центра Лос-Анджелеса, который трижды переводил среднюю школу, прежде чем его опрашивали исследователи для исследования.

После многих лет отсутствия заботы в школе Сэм был очень удивлен, когда ему позвонили домой из офиса его нынешней школы, чтобы узнать, почему он отсутствовал в тот день.Он сказал, что другие его школы никогда не звонили, чтобы проверить его. Небольшой акт заботы, но вот как, по словам Сэма, он заставил его почувствовать себя:

Когда они звонят мне домой, если меня нет здесь, они очень дружелюбны. У моей тети есть автоответчик, и иногда я слышу, как голос начинает оставлять сообщение типа «Привет, Сэм. Если ты там, то нам интересно, почему ты сегодня не в школе… »Если я это слышу, я беру трубку и объясняю, почему меня нет. И они мне верят. Они доверяют мне, поэтому я им доверяю.

7 советов для воспитания заботливых детей — как сделать заботу общими

4. Предоставьте детям возможность проявлять заботу и благодарность.

Почему?

Детям нужно научиться заботиться о других и быть благодарными — для них важно выражать признательность многим людям, которые вносят свой вклад в их жизнь. Исследования показывают, что люди, у которых есть привычка выражать благодарность, с большей вероятностью будут полезными, щедрыми, сострадательными и прощающими, а также с большей вероятностью будут счастливы и здоровы.

Как?

Научиться быть благодарным и заботливым в определенных отношениях похоже на обучение игре в спорте или игре на музыкальном инструменте. Ежедневное повторение — будь то помощь другу с домашним заданием, работа по дому, работа в классе или постоянное размышление о том, что мы ценим в других, — и возрастающие проблемы делают заботу и благодарность второй натурой и развивают у детей способности к заботе. Проводите семейные собрания, которые дают детям возможность практиковаться в решении семейных проблем, таких как ссоры между братьями и сестрами, хлопоты по дороге в школу и создание более приятных блюд.Хотя как родители и опекуны мы всегда должны твердо стоять за ключевые ценности, такие как забота и справедливость, мы можем сделать наш дом демократичным в ключевых отношениях, прося наших детей выражать свои взгляды, пока они слушают наши. Вовлечение детей в составление планов по улучшению семейной жизни учит их умению смотреть на перспективу и решать проблемы, а также возлагает на них подлинную ответственность: стать соавторами счастливой семьи.

ПОПРОБУЙТЕ ЭТО

Реальные обязанности. Ожидайте, что дети будут регулярно помогать, например, по дому, братьям и сестрам, и хвалить только необычные добрые дела. Когда такого рода рутинные действия просто ожидаемы и не вознаграждаются, они с большей вероятностью станут неотъемлемой частью повседневных действий.
Сделайте заботу и справедливость в центре внимания. Начните беседу с детьми о заботливых и безразличных поступках, которые они видят в своей повседневной жизни или по телевидению, и об актах справедливости и несправедливости, свидетелями которых они могут стать или услышать в новостях, например о человеке, который отстаивал важное дело или пример сексизма или расизма.Спросите детей, как они видят эти действия, и объясните, почему вы считаете эти действия заботливыми или равнодушными, справедливыми или несправедливыми.
Выражаю благодарность. Сделайте выражение благодарности ежедневным ритуалом перед ужином, перед сном, в машине или в метро. Поощряйте детей выражать признательность членам семьи, учителям или другим людям, которые вносят свой вклад в их жизнь.

5. Расширьте круг интересов вашего ребенка.

Почему?

Почти все дети сочувствуют и заботятся о небольшом кругу семей и друзей.Наша задача — помочь детям научиться сочувствовать и заботиться о ком-то за пределами этого круга, например о новом ребенке в классе, о том, кто не говорит на их языке, о школьном попечителе или о ком-то, кто живет в далекой стране.

Как?

Важно, чтобы дети научились увеличивать масштаб , внимательно слушать и уделять внимание тем, кто находится в их ближайшем окружении, и уменьшать масштаб , получая общую картину и учитывая круг людей, с которыми они общаются каждый день.Детям также необходимо учитывать, как их решения влияют на сообщество. Например, нарушение школьных правил может облегчить нарушение правил другими. В нашем более глобальном мире также важно, чтобы дети заботились о людях, которые живут в других культурах и сообществах.

ПОПРОБУЙТЕ ЭТО

Дети, сталкивающиеся с проблемами. Призовите детей задуматься о взглядах и чувствах тех, кто может оказаться уязвимым, например, нового ребенка в школе или ребенка, испытывающего проблемы в семье.Предложите детям несколько простых идей, как действовать, например, утешить одноклассника, которого дразнили, или обратиться к новому ученику.
Уменьшение. Используйте газетные или телевизионные сюжеты, чтобы начать разговор с детьми о трудностях и проблемах других людей или просто о различном опыте детей в другой стране или сообществе.
Прослушивание. Подчеркните вместе со своим ребенком важность действительно слушать других, особенно тех людей, которые могут показаться незнакомыми и которых труднее сразу понять.

6. Содействовать развитию у детей способности мыслить этично и вносить позитивные изменения в свои сообщества.

Почему?

Детей от природы интересуют этические вопросы, и решение этих этических вопросов может помочь им понять, например, что такое справедливость, что они должны другим и что делать, когда у них есть противоречащие друг другу привязанности. Дети также часто заинтересованы в том, чтобы брать на себя руководящие роли для улучшения своих сообществ. Они хотят быть добрыми силами.Например, многие из наиболее впечатляющих программ воспитания заботы и уважения и прекращения издевательств и жестокости были начаты детьми и молодежью.

Как?

Вы можете помочь детям стать этическими мыслителями и лидерами, прислушиваясь к их собственным этическим дилеммам и помогая им обдумать их, например: «Следует ли мне пригласить новую соседку на день рождения, если она не нравится моему лучшему другу?» В то же время вы можете предоставить своим детям возможность бороться с несправедливостью в своих сообществах и укреплять свои сообщества другими способами.

ПОПРОБУЙТЕ ЭТО

Принятие мер. Поощряйте детей принимать меры против затрагивающих их проблем, таких как запугивание в Интернете или небезопасный угол улицы.
Присоединение. Предоставьте детям возможность присоединиться к делу, будь то сокращение бездомности, поддержка образования девочек в развивающихся странах, привлечение внимания к тяжелому положению животных, подвергшихся жестокому обращению, или любая другая область, которая их интересует.
Делаем «с. Поощряйте детей не просто «делать для» других, но «делать» вместе с ними, работая с различными группами учащихся, чтобы решать проблемы сообщества.
Мыслите вслух вместе с ребенком. Начните разговор об этических дилеммах, которые возникают из телешоу, или об этических дилеммах, которые дети могут решить во время еды или в других ситуациях. Что им делать, когда одноклассник говорит им плохие вещи о другом ребенке? Когда они видят, как кто-то обманывает тест или ворует? Когда они сделали что-то не так и боятся признаться в этом родителям или опекунам?

7.Помогите детям развить самоконтроль и эффективно управлять чувствами.

Почему?

Часто способность заботиться о других подавляется гневом, стыдом, завистью или другими негативными чувствами.

Как?

Мы можем научить детей тому, что все чувства допустимы, но некоторые способы справиться с ними бесполезны. Детям нужна наша помощь, чтобы научиться справляться с чувствами продуктивным образом.

ПОПРОБУЙТЕ ЭТО

Определение чувств. Назовите детям их тяжелые чувства, такие как разочарование, грусть и гнев, и побудите их поговорить с вами о том, почему они так себя чувствуют.
3 шага к самоконтролю. Простой способ помочь детям справиться со своими чувствами — это вместе попрактиковаться в трех простых шагах: остановиться, сделать глубокий вдох через нос и выдох через рот и сосчитать до пяти. Попробуйте, когда ваш ребенок спокоен. Затем, когда вы увидите, что она расстроена, напомните ей о шагах и сделайте их вместе.
Разрешение конфликтов. Практикуйте с ребенком, как разрешать конфликты. Подумайте о конфликте, свидетелем которого вы или ваш ребенок стали или пережили, который обернулся неудачно, и разыграйте разные способы реагирования.Постарайтесь достичь взаимопонимания — прислушивайтесь и перефразируйте чувства друг друга, пока оба человека не почувствуют, что их понимают. Если ваш ребенок видит, что вы испытываете трудное чувство, и беспокоится, поговорите с ним о том, как вы с ним справляетесь.
Снимите ограничения. Используйте власть с умом, чтобы установить четкие границы. Объясните, почему ваши пределы основаны на разумной и заботливой заботе о благополучии вашего ребенка.

Воспитание заботливого, уважительного и этичного ребенка всегда было тяжелым трудом.Но это все, что мы можем сделать. И нет работы более важной или более полезной.

Поддерживающие

Следующие люди одобрили эти советы:

Ашока
Концепции профессионального обучения / СЛУШАТЬ — Помогая всем добиться уважения
Cartoon Network
Центр персонажей 9000iz2 Миссури-Ст. Луи
Центр 4-го и 5-го уровней, SUNY Cortland
Партнерство по обучению персонажей (CEP)
Дебора Темкин
Сотрудничество для
Сотрудничество для
Сотрудничество для CAS20003 (CAS20003)
Комитет по делам детей
История и самих себя
Великие школы
Greater Good Science Center, Калифорнийский университет, Беркли
HopeLab
53 Jessica Berkeley
Юбилейный центр характера и добродетелей
Добиваясь общей заботы, Гарвардская высшая школа образования
Морис Дж.

russtu.ru – «Что такое забота и внимание?» в КультКопилкеЗнаний russtu.ru

Важнее всех подарков: 15 способов проявить заботу о близких :: Здоровье :: РБК Стиль

что это значит, как она проявляется, признаки

Забота о ее безопасности

Забота о здоровье

Помощь в быту

Комплименты и хорошее отношение

Уважение, забота и ответственность – слагаемые семейного счастья

8 способов проявить заботу о себе

Не откладывайте в дальний ящик заботу о главном человеке в вашей жизни

это что такое? проявление заботы и нежности||year|IMAGESNAMESzabota—eto-chto-takoe-proyavlenie-zaboti-i-nezhnosti/IMAGESNAMES

Психологическое значение слова «забота»

Как она проявляется?

Забота о себе

Внимание и забота к своим детям

Забота о родителях

Как понимают это слово мужчины?

Забота в понимании женщин

Границы заботы

Забота о себе | Your Art

Что значит проявлять заботу на рабочем месте? | Работа

Проявление подлинной заботы о других

Приложить дополнительные усилия

Отмерь дважды, отрежь один раз

Обращайте внимание на рутинные задачи

Получение совета от других

6 способов показать кому-то свою заботу

1. Проведите с ними время

2. Купите подарки

3. Делайте комплименты

4. Слушайте их

«Когда кто-то хочет сказать вам; достаточно внимательны, чтобы слушать ».

5. Отправка сообщений

6. Поделитесь своими проблемами

Демонстрация заботы и заботы

Множество мини-способов показать вам свою заботу

Проявление заботы, заботы и внимания к другим: доброта, мощное слово апреля — Семейные центры боевых искусств помощников

Четыре способа, которыми учителя могут проявить заботу

7 советов для воспитания заботливых детей — как сделать заботу общими

4. Предоставьте детям возможность проявлять заботу и благодарность.

Почему?

Как?

ПОПРОБУЙТЕ ЭТО

5. Расширьте круг интересов вашего ребенка.

Почему?

Как?

ПОПРОБУЙТЕ ЭТО

6. Содействовать развитию у детей способности мыслить этично и вносить позитивные изменения в свои сообщества.

Почему?

Как?

ПОПРОБУЙТЕ ЭТО

7.Помогите детям развить самоконтроль и эффективно управлять чувствами.

Почему?

Как?

ПОПРОБУЙТЕ ЭТО

Поддерживающие

Добавить комментарий Отменить ответ