Как смотреть в глаза собеседнику
Итак, вы оказались напротив своего собеседника, и начинаете разговор. Для начал вам нужно, что называется, войти в контакт, или ещё как говорят по другому, постараться быть на одной волне. И в первую очередь, речь идет о невербальном контакте. Давайте сделаем небольшую оговорку.
Очень важное отступление!
Сейчас очень много литературы о том, что означают те или иные жесты или мимика, например, если собеседник почесал нос, то он врет, или если он отводит глаза, то он лукавит. Я считаю такие наблюдения ненужными и может быть даже вредными, поскольку велика вероятность (примерно 50 на 50), что вы сделаете неправильный вывод, а значит сформируете у себя новое предубеждение, которых у вас итак хватает.
Ровно так же негативно я отношусь к попыткам манипуляции с помощью невербальных методов. На мой взгляд, в переговорах использование невербалики важно в установлении и поддержании контакта между собеседниками.
Если беседа происходит конструктивно, со временем помимо установления невербального контакта даже их жесты и интонация синхронизируются. Только представьте себе, при специальных исследованиях синхронность жестов собеседников (т. е. повторение друг за другом, и как следствие, одинаковость) доходила до 98%. Как возможно вы догадались, в данном случае наблюдения велись за влюбленной парой, но при наблюдении за переговорами деловых партнеров процент тоже очень высок.
И ещё, как говориться в довесок, вот вам немного статистики. Когда мы общаемся, только 7% информации между собеседниками передается с помощью слов, а 93% (только представьте себе!) с помощью языка тела, то есть мимики, жестов и интонации. Становится очевидным, что для того, чтобы добиваться результатов, нужно владеть основами невербального общения.
Так куда же смотреть?
Давайте теперь, наконец, разберемся, что такое невербальный контакт, из чего он состоит, как его установить и поддерживать.
Как вы уже поняли, невербальный контакт начинается с первого впечатления. Даже, я бы сказал, с первого взгляда, и происходит в том или ином состоянии на протяжении всего общения. А вот от того, в каком состоянии, очень сильно зависит результат переговоров.
Например, очевидно, что если у вашего собеседника будет впечатление, что вы его не слушаете, он явно может расстроиться и просто прервать переговоры. С другой стороны, и вы должны уметь вести себя таким образом, чтобы ваш собеседник «не зазевал» и воспринимал то, что вы ему говорите.
Невербальный контакт поддерживается с помощью нескольких элементов. Мы рассмотрим их по-очереди, начиная, пожалуй, с самого важного, с глаз.
Существуют мифы о том, что необходимо смотреть собеседнику прямо в глаза, причем на протяжении всего разговора.
Это далеко не так. Вы, наверное, сталкивались с такими собеседниками, которые именно так и делают, все время пронзительно смотрят вам в глаза. Такой взгляд, как правило, вызывает дискомфорт и раздражение. Для построения конструктивного диалога нам нужна совершенно другая реакция. Поэтому усвойте два простых правила.
Когда говорит ваш собеседник желательно действительно смотреть ему в глаза, чтобы показать, что вы его слушаете. При этом не нужно напрягаться и смотреть «зрачок в зрачок», а лучше смотреть в район переносицы или чуть выше глаз собеседника. Конечно, допустимо иногда отвлекаться, но не надолго, и после этого быстро возвращать взгляд обратно.
А вот когда вы будете говорить сами, совершенно не обязательно постоянно смотреть на партнера. Мало того, это не естественно. Когда человек говорит, одновременно он размышляет, чтобы сформулировать свои мысли в словах более четко и понятно. При этом мы устроены физиологически так, что в процессе размышления наш взгляд бегает из стороны в сторону или вверх-вниз как будто бы выискивая нужные слова и мысли в пространстве.
Взгляд же просто проецирует этот процесс во вне. Таким образом, когда вы говорите, совершенно нормально переводить взгляд с одного предмета на другой, но обязательно время от времени посматривайте на собеседника, чтобы понять слушает ли он вас, и показать ему, что вы сохраняете контакт. Я думаю, вам встречались люди, которые говорят совершенно не взирая на вас, и создается ощущение, что они собственно что-то для себя и рассказывают. Это тоже не наш случай.
Взгляд в глаза нужно держать всегда?
Сразу же может возникнуть вопрос «А что делать, если я говорю, а собеседник на меня не смотрит?». В первую очередь, убедиться, что он отвлекся не случайно, т.
е. проверить — смотрит он или нет два-три раза. И если не смотрит, значит произносимое вами ему по каким-то причинам не интересно, не привлекает его внимание.
И тогда вы можете смело продолжать беседу дальше. Но если это не сработало, то проблема вовсе не в собеседнике, а как вы можете, догадаться, а в вас. Скорее всего, просто содержание того, что вы говорите, собеседнику не интересно. Либо вы не учли его интересы, либо не ясно или многословно формулируете свои мысли, либо вообще предмет разговора ему не интересен. Но в любом случае вам нужно подумать как перестроить ваш разговор и пересмотреть подготовку на будущее. В некоторых случаях уместно просто спросить, что его не устраивает в теме разговора и что было бы интересно.
Давайте резюмируем это. Итак, когда говорит ваш собеседник, вам лучше смотреть на него, встречаясь иногда глазами, чтобы дать понять, что вы его внимательно слушаете. В свою очередь, для вашего собеседника, когда он говорит, совершенно нормально не смотреть вам постоянно в глаза, а несколько блуждать взглядом по пространству, иногда посматривая на вас, чтобы убедиться, что вы его слушаете.
Учитесь переговорам и будьте успешны!
А вы знаете,что с помощью переговорных технологий вы можете добиться улучшения еще во многих сферах вашей деятельности? Просто подпишитесь на рассылку автора в форме ниже и приумножайте свое благосостояние!
Как правильно смотреть в глаза?
Обладание гипнотическим пронизывающим взглядом, способность смотреть в глаза собеседнику — хорошая привычка, и её можно приобрести. Задумывались ли вы над тем, почему некоторым людям сложно смотреть в глаза друг другу даже непродолжительное время? А сами вы спокойно можете выдержать взгляд другого человека?
Для представителей животного мира пристально смотреть в глаза – признак агрессии и вызова.
Для начала, придумайте себе «якорь». Это такой предмет или действие, благодаря которому вы постоянно себе напоминаете о том, что должны делать в течение дня. Это может быть монета в кармане или четки. Каждый раз, нащупав монету или перебирая костяшки четок, мысленно произносите установку: «Я всегда смотрю в глаза!», «У меня пронизывающий, гипнотический взгляд» и т.п.
Как смотреть в глаза?
1. Есть маленький секрет, чтобы ваш взгляд казался гипнотическим и пронизывающим. Смотрите на переносицу собеседника.
2. Еще одна важная вещь. При общении концентрируйте внимание на своем тандене (точка на два пальца ниже пупка и на два пальца вглубь).
Это энергетический центр человека, и концентрация на нем позволит чувствовать спокойствие, уверенность, а взгляд начнет излучать энергию и силу.
3. При общении всегда контролируйте свое дыхание. В древности перед боем фехтовальщик начинал считать свои вдохи и выдохи, чтобы настроиться.
4. Полезно делать упражнения для глаз такие, как вращения по часовой стрелке и против, движения вверх – вниз, влево – вправо. Это придаст глазам блеск, укрепит мышцы, будет служить профилактикой ухудшения зрения, что само по себе не плохой бонус.
5. Нарисуйте на листе бумаги круг диаметром 1 см и повесьте этот листок на расстоянии. В течение некоторого времени смотрите на эту точку, не мигая. День ото дня увеличивайте время упражнения. Потом так же смотрите на точку, но уже располагая ее с боку. Это упражнение тренирует цепкость и «гипнотичность» взгляда.
6. Прогуливаясь по улице, не отводите взгляда от встречных прохожих. Пусть они чувствуют вашу силу. Один спецназовцев рекомендовал смотреть на людей так, как будто вы наносите им удары по болевым точкам и просто–напросто уничтожаете их физически.
7. Не забывайте о периферическом взгляде. Замечайте все, что происходит в стороне от вас, но не смотрите прямо в том направлении. Пусть люди думают, что вы за ними не наблюдаете.
8. Думайте о своем взгляде, готовьтесь к встречам, тренируйте взгляд и увидите, как собеседники признают ваше превосходство.
Не забывайте про «якорь», будьте спокойны и уверенны.
Не злоупотребляйте приемами, но и не позволяете другим вас смутить. Помните, умение держать взгляд – это хорошая привычка!
И секреты чисто для женщин:
Рекомендуется к просмотру:
Очаровать взглядом: простые приёмы агентов ФБР
Время Чтения: 5 мин.
Долгий взгляд глаза в глаза помогает лучше понять эмоции человека. Это доказано наукой. Рассказываем, почему зрительный контакт так важен.
Ты часто смотришь в глаза другим людям? А они тебе? Долгий взгляд в глаза позволяет достичь взаимопонимания, распознать ложь, влюбиться или влюбить в себя. Бывший агент ФБР Джек Шафер в книге «Включаем обаяние по методике спецслужб» рассказывает, почему смотреть в глаза собеседнику так важно, как стать очаровательным, достигнуть своих целей и изменить жизнь, используя эту информацию.
к оглавлению ↑Как правильно смотреть в глаза, чтобы расположить к себе людей
Правильный взгляд в глаза поможет тебе создать благоприятное впечатление о себе как о человеке, которого можно воспринимать как потенциального друга.
Выбери человека, которому ты хочешь послать дружелюбный сигнал, и посмотри ему в глаза одну секунду. Не стоит смотреть дольше: это будет воспринято как агрессия, то есть как враждебный сигнал. Длительный зрительный контакт на первых этапах знакомства (особенно на свидании или собеседовании) является вторжением в личное пространство человека.
Завершай зрительный контакт лёгкой улыбкой. Если тебе ответили тем же, значит, ты сумел вызвать к себе симпатию и доверие. Если человек смотрит в глаза тебе, потом ненадолго отводит взгляд, а затем снова восстанавливает зрительный контакт, можешь смело подходить к нему и начинать разговор. Ты ему интересен, и он будет рад общению.
к оглавлению ↑Длительный взгляд в глаза
В незнакомом окружении, например в толпе на улице, взгляд глаза в глаза длится лишь долю секунды, а большинство людей и вовсе избегают зрительного контакта. Долгий зрительный контакт обычно передаёт сильную эмоцию: это знак либо близости и симпатии, либо вражды и агрессивности. Может быть настолько неприятно, что обычно мы избегаем контакта дольше одной или двух секунд.
Долгий взгляд прямо в глаза — превосходное средство для установления взаимопонимания.
Бесплатный мастер-класс «КОУЧ — ПРОФЕССИЯ БУДУЩЕГО».
При регистрации бонус Чек лист 7 Шагов самокоучинга!
Такое поведение не следует путать с бесцеремонной привычкой пялиться на незнакомых людей.
Обычно при установлении зрительного контакта ты смотришь в глаза партнёру не дольше секунды, поскольку более долгий взгляд будет воспринят как угроза. Уставившись на незнакомца, ты посылаешь ему сигнал враждебности. Однако, когда люди знакомы и хорошо друг к другу относятся, зрительный контакт может продолжаться несколько секунд и дольше. Например, влюблённые часто подолгу смотрят друг другу в глаза. Если ты применишь описанную ниже технику, то сможешь безопасно использовать длительный зрительный контакт для установления лучшего взаимопонимания с незнакомцем.
После того, как ты научишься правильно смотреть в глаза мужчине, женщине, близкому и незнакомому человеку, твои навыки общения улучшатся. Всё достаточно просто. Повторяй нижеописанную технику.
к оглавлению ↑Как смотреть людям в глаза
Когда установишь зрительный контакт, продолжай ещё пару секунд смотреть человеку в глаза, постепенно отворачиваясь от него, но продолжая держать фокус. Увидев, что ты отворачиваешься, человек подумает, что ты прервал контакт, поэтому взгляд не будет воспринят как бесцеремонное разглядывание.
Эта техника позволит тебе усилить эмоциональное воздействие дружелюбного сигнала. Будь осторожен: длительный зрительный контакт нельзя применять, чтобы преждевременно сблизиться с малознакомым человеком. Мужчины часто используют эту технику не к месту и портят потенциально возможные отношения. А вот длительный зрительный контакт влюблённых, напротив, может быть признаком взаимопонимания.
к оглавлению ↑Задействуй брови
Чтобы усилить воздействие короткого зрительного контакта, добавь дружелюбную игру бровями. Это означает мгновенное вскидывание бровей. Когда люди смотрят в глаза и вскидывают брови, они тем самым показывают, что не представляют друг для друга угрозы. Наш мозг подсознательно распознаёт этот сигнал. Получив его, мы посылаем партнёру ответный невербальный сигнал о том, что нас можно не бояться, потому что у нас нет враждебных намерений.
Большинство людей даже не осознают этого жеста, не замечают, как делают его другие, и не ощущают, как совершают его сами, поскольку он почти всегда выполняется машинально и неосознанно.
Попробуй сам понаблюдать за людьми, встречающимися в первый раз в жизни, и, если возможно, за развитием их общения.
Обрати внимание на зрачки
Расширенные зрачки говорят о повышенном интересе. Если ты видишь симпатичного тебе человека, то у тебя непроизвольно увеличиваются зрачки. Чем сильнее симпатия, тем шире зрачок. Конечно, это очень прозрачный намёк на то, что ты для кого-то привлекателен. Заметить его в обыденной жизни не всегда легко, ведь важную роль играет и освещение в помещении или на улице (чем ярче свет, тем уже зрачки). Следовательно, ценность этого дружелюбного сигнала очень ограничена.
Расширение зрачков лучше всего заметно у людей со светлыми глазами.
Темноглазые люди часто выглядят необычно и более располагают к себе именно потому, что их зрачки кажутся всё время расширенными. Зрачки увеличиваются и при недостаточно ярком свете, поэтому при оценке этой физиологической реакции надо быть внимательным и осмотрительным и руководствоваться здравым смыслом.
Кратковременного эффекта расширения зрачков можно добиться, если представить, что тебя что-то очень сильно удивило.
к оглавлению ↑Не закатывай глаза
Закатывание глаз при виде другого человека считается враждебным знаком, который обрывает и делает невозможным дальнейшее взаимодействие. Этим ты сообщаешь человеку, что считаешь его поведение глупым или неприемлемым. Если, например, находясь в большой компании, ты слышишь, как кто-то, по твоему мнению, говорит глупости, то можешь в ответ театрально закатить глаза. Если тот, кого это касается, заметит твоё движение, считай, что позитивные взаимоотношения в будущем между вами невозможны. Впрочем, имеет значение, знаком ты с этим человеком или нет и как долго и близко вы общаетесь.
Наблюдать, как кто-то закатывает или округляет глаза на встречах и совещаниях, — это очень увлекательное занятие, которое помогает понять, как люди относятся к разным высказываниям. Если они не разделяют мнения говорящего, то часто закатывают или округляют глаза, когда выступающий отворачивается или углубляется в свои записи.
Этот невербальный сигнал позволяет сразу выявить несогласных.
Если, сказав что-то, ты увидел, как кто-то закатил глаза, обрати пристальное внимание на этого человека, чтобы впоследствии постараться убедить его в том, что твоё мнение заслуживает внимания. Помни: не стоит тратить силы на убеждение сторонников, которые и без того слушают тебя, подавшись вперёд, кивая и улыбаясь. Лучше научиться смотреть в глаза тем, кто с тобой не согласен.
к оглавлению ↑Улыбайся глазами
Если ты улыбаешься только губами, то это выглядит фальшиво. А вот если ты улыбнёшься одними только глазами (вокруг них появляются лёгкие морщинки), даже не используя губы, будешь выглядеть очень обаятельно. Морщинки вокруг глаз — чёткий признак настоящей и искренней улыбки. Обрати на это внимание, когда будешь устанавливать зрительный контакт с парнем или девушкой.
Смотри на человека, когда слушаешь его
Говорящий всегда замечает, что его не слушают. Лучше всего дать собеседнику знать, что ты внимаешь его словам, поддерживая с ним постоянный зрительный контакт. Таким образом ты подаёшь доброжелательный невербальный сигнал, который ещё больше скрепляет дружеские узы.
Необязательно неотрывно глядеть в глаза собеседнику. Достаточно смотреть на него две трети или три четверти времени, в течение которого он говорит. Этого вполне хватит, чтобы добиться взаимопонимания и убедить человека в том, что тебя и правда интересует то, что он рассказывает.
С помощью взгляда можно стать очаровательным, достигнуть своих целей и изменить жизнь.
Главное — пусть твоё зеркало души будет полно искренности и доброты.
Не пропускай самые интересные публикации для личностного роста. Подписывайся на нас в той социальной сети, которую любишь больше всего: Instagram, Facebook, Telegram.
5 СФЕРДанный материал создан редактором Онлайн-Платформы 5 СФЕР.
Как правильно смотреть людям в глаза
Сетчатка глаза — это участок головного мозга, вынесенного на периферию. Не потому ли в глазах столь многое отражается?
Известно, что глаза — самая частая мишень для взглядов другого человека. Даже когда мы видим человека по телевизору, то взор наш чаще всего устремлен именно на глаза говорящего, хотя тот нас и не видит. Попробуйте, ради интереса, зафиксировать свой взгляд на воротничке диктора или на любой другой детали, не на его глазах. Скорее всего вам будет нелегко слушать и вы быстро устанете от такого напряжения. Вы будете испытывать дискомфорт, пока снова не поднимете взгляд на глаза собеседника).
Зрительный контакт — то, без чего вы не удержите внимание. Искренне желаю вам не оказаться в роли зануды-лектора, который только и делает, что смотрит себе под нос, перебирая бумаги. Смотрите на тех, к кому обращаете речь. Почему это бывает нелегко?
Всегда ли нужно смотреть в глаза? Типы взглядов
- ваш собеседник смотрит вниз и куда-то в сторону, это всегда производит неприятное впечатление: то ли нами недовольны, то ли не слушают, а лишь делают вид, то ли подсмеиваются исподтишка.
- Смотрит не прямо в глаза собеседнику, а всегда искоса, повернув лицо вполоборота. Кажется, что вам не доверяют, подозревают в чем-то.
- Смотрят исподлобья. Появляется чувство противостояния, словно вас ненавидят и на все готовы ответить «нет».
- Бегающий взгляд вызывает чувство, словно перед вами стоит вечно провинившийся, до крайности неуверенный в себе человек.
- Неотрывно сверлящий, испепеляющий взгляд. Про него говорят: «тяжелый». Вас презирают? Хотят подчинить? У особо чувствительных — мороз по коже от такого взгляда.Его специально вырабатывали у себя некоторые диктаторы. Чтобы облегчить себе задачу, они смотрели на воображаемую точку между бровей собеседника, из-за чего этот взгляд иногда называют центральным.
- Многие выступающие говорят будто для самих себя и хотя и держатся при этом достаточно свободно, глядят при этом «на облака». Им словно безразлично — есть у вас интерес или нет. Договорить — и уйти, лишь бы сильно не мешали.
- Есть люди, которые, глядя на вас, постоянно щурятся, нередко губы их выражают легкую усмешку. Вам кажется, они подсмеиваются над вами или не согласны с тем, что вы говорите. Нет, они не собираются возражать, просто молча наслаждаются чувством собственного превосходства.
Всегда ли нужно смотреть в глаза?
Следите за собой
Проанализируйте свою обычную манеру смотреть в глаза; приятна ли она вашим собеседникам? Или, возможно, вы и вовсе избегаете смотреть в глаза, и вам неоднократно говорили об этом? Вообразим диалог между двумя людьми. Манера смотреть в глаза не одинакова у говорящего и слушающего.
Как смотреть в глаза собеседнику: несколько правил
Тот, кто в данный момент слушает, смотрит в глаза существенно дольше (это логично: он меньше занят). Говорящий чаще отводит взгляд, думая над следующей фразой, и это вполне нормально. Нередко бывает и так, что вы говорите, а ваш собеседник смотрит вам в глаза только до тех пор, пока вы не делаете того же, а вот стоит вам попытаться поймать его взгляд, он его тут же отводит.
Несколько правил, как смотреть в глаза собеседнику
Запомните эту неприятную особенность: безотрывно смотреть в глаза, ни на мгновенье не отводя взгляд, — также дурная манера. Собеседнику кажется, будто его «зондируют», он будет нервничать под таким испытующим взглядом. Смотрите спокойно, доброжелательно, прямо повернув лицо к собеседнику. Держите оптимальную дистанцию, на которой вам обоим комфортно. Если вам свойственно смотреть исподлобья или искоса, то старайтесь контролировать себя волевым усилием, пока должная манера смотреть не станет для вас привычной.
Если перед вами несколько участников разговора (даже если они только выполняют роль слушателей), то нужно периодически смотреть в глаза каждому. Другое дело, что больше взглядов достается тем, кто лидирует в разговоре, но если вы будете смотреть в глаза только лидеру, то остальные почувствуют себя лишними. Конечно, когда перед вами тысячная аудитория, то каждому в глаза не посмотришь, но зрительный контакт по-прежнему необходим.
Как вести себя перед большой аудиторией
Появившись перед слушателями, не приступайте сразу к речи. Они не услышат вас, пока не рассмотрят. Улыбнитесь им для начала (если, конечно, это не поминки и не весть о трагедии). Поприветствуйте ваших слушателей, а потом уж разложите поудобнее бумаги. Окиньте взглядом передние ряды, затем — те, что дальше. Посмотрите во все стороны, кивните в знак приветствия в нескольких направлениях.
Каждый ваш слушатель хочет быть замеченным, ему важно ваше внимание. Все это займет несколько секунд. Ваш мозг без труда поделит аудиторию на несколько секторов; когда вы посмотрите на сектор, каждый, кто находится в нем, будет чувствовать себя так, словно вы взглянули в очередной раз именно на него. Секторы тем крупнее, чем они более удалены от вас.
Так, из сидящих в первом ряду каждому может достаться ваш взгляд, а в заднем — трем-пяти слушателям. У остальных будет лишь «иллюзия» вашего взгляда. Это своего рода искусство — произносить речь, не теряя мысли, при этом успевать следить за реакцией людей, глядя им в глаза.
Окинув аудиторию взглядом в самом начале, вы наверняка заметили несколько лиц, неодобрительно реагирующих на ваше появление. Вы также успели про себя отметить, что отдельные лица вам симпатичны. И если вы нервничаете, не уверены в успехе, то для облегчения задачи изберите для зрительного контакта тех, кто вам понравился. Они могут послужить молчаливой моральной поддержкой. Что толку смотреть на испепеляющие взгляды? Они вряд ли прибавят вам сил.
Я не сторонник того, чтобы для облегчения задачи смотреть на спинки стульев и края рядов. Так вам не удастся заметить реакцию слушателей, да и есть в этой манере что-то фальшивое, согласитесь. Настоящие любимцы публики, общаясь, искренне глядят людям в глаза.
Как научиться смотреть людям в глаза – Психология – Домашний
Для эффективной коммуникации с окружающими следует научиться вступать в зрительный контакт с человеком и сохранять его.
Уверенного в себе человека, который не терзается размышлениями о каких-то своих недостатках – действительных или надуманных – легко отличить по взгляду; он дружелюбно смотрит прямо в глаза своему собеседнику. Однако несмотря на века становления цивилизации, в современных людях и по сей день сильны инстинкты человека пещерного, для которого пристальный взгляд в глаза означал угрозу и был предвестником нападения. Именно поэтому большинство людей чувствует себя неловко, встречаясь глазами с другими.
Преодолеть смущение. Когда вы с кем-то разговариваете и при этом избегаете встречаться с ним глазами, ваш собеседник может заподозрить вас в том, что вы не испытываете к нему искреннего интереса. Если у него создалось подобное впечатление, то в девяти случаях из десяти человек замкнется в себе и закроется для дальнейшего контакта.
Если вы отводите взгляд от лица собеседника в силу того, что стесняетесь поддерживать контакт ваших глаз, ему может показаться, что вам скучно или попросту неприятно находиться в его обществе, что не на шутку обидит его и может выставить вас перед ним не в лучшем свете.
Расслабиться. Глядя в глаза собеседника, не придавайте своему взгляду исследовательское выражение и не допускайте, чтобы он становился «колючим» даже в том случае, если вам не нравится то, что вы слышите от этого человека. Наполните свой взгляд доброжелательностью; пусть он не оценивает того, с кем вы общаетесь, а как бы поддерживает его.
Что такое харизма и можно ли ее развить?
Кажется, что без этой «штуки» сегодня просто никуда. И на работу не устроиться, и по служебной лестнице толком не подняться, да и в общении с людьми – это как волшебная палочка, при помощи которой можно очаровывать всех в два счета.
Татьяна Панкова
Читать далее
Мысленно представьте, что вы положили руку собеседнику на плечо, чтобы приободрить его; это поможет вам придать выражению своих глаз мягкость и искреннее расположение. Таким образом между вами будет установлен духовный контакт, что на подсознательном уровне почувствует и второй участник диалога; как следствие этого, он проникнется к вам искренней симпатией.Расфокусироваться. Не следует пристально смотреть в глаза другого человека на протяжении всего разговора; в идеале контакт глаз должен длиться не дольше 5-7 секунд, после чего кто-то из вас на некоторое время отводит взгляд. В противном случае собеседнику станет неуютно и он сделает все возможное для того, чтобы как можно скорее завершить диалог.
Какой характер ни носила бы беседа, не стоит смотреть непосредственно в глаза другого человека; пусть ваш взгляд будет направленным не в какую-то конкретную точку, а просто на лицо того, с кем вы разговариваете.
Обратите внимание на то, что даже если вам контакт ваших глаз с глазами собеседника не причиняет дискомфорта, ему в подобных обстоятельствах может быть достаточно неуютно. Если вы во что бы то ни стало будете смотреть ему в глаза, у человека может сложиться впечатление, что вы давите на него, что заставит вашего собеседника составить о вас не самое лестное мнение.
Как смотреть в глаза
Взглядом можно останавливать противников и покорять женские сердца. Как правильно смотреть в глаза противнику и побеждать его? Как очаровывать взглядом красивых девушек? Секреты зрительного контакта, которые тебе никто не говорил.
Содержание статьи
Как смотреть в глаза врагу или сопернику?Лучший бой – это тот, который не состоялся. Умение смотреть в глаза собеседнику поможет сломать его волю и подчинить себе без драки. Это полезно при противостоянии, конфликтной ситуации или важных переговорах.
Согласно исследованиям два случайных человека смотрят друг на друга, до ощущения чувства дискомфорта, 3-4 секунды. Дальнейший взгляд вызывает чувство неловкости и люди отводят глаза.
Когда встречаются два противника, соперника или врага, начинается негласное соревнование в упорстве зрительного контакта. Оба противника смотрят друг на друга как можно дольше.
Чтобы взгляд выглядел пронизывающим насквозь и опасным, следует смотреть на переносицу человека. Так он ощутит себя крайне некомфортно и уязвимо.
Для убеждения человека в своей правоте рекомендуется смотреть на его правый глаз. Правый глаз контролируется левой частью мозга, которая отвечает за логику.
Как смотреть в глаза девушке?Прекрасный пол не нужно запугивать или морально подавлять. Их нужно соблазнять. Смотри девушке чаще в глаза, это ускорит время сближения в отношениях. При длительном зрительном контакте с девушкой старайся улыбаться, так ты будешь выглядеть более дружелюбным.
Девушке не нужно смотреть в переносицу. Смотри на ее левый глаз, воздействуя на ее творческую и эмоциональную часть правого полушария мозга. Такой неуловимый взгляд поможет тебе смутить, вызвать смех или эмоциональное колебание у девушки.
Как тренировать взгляд?Для тренировки взгляда нарисуй круг сантиметром в диаметре и повесь на стену. Теперь смотри на него, стараясь ее мигать. Можно повесить два круга и смотреть на мнимую переносицу между ними, а затем левый и правый глаз.
Для тренировок в почти «боевых условиях» можно смотреть на прохожих не отводя взгляда. Это будет неплохой разминкой перед важным «боем» глаз.
Теперь ты понял, как смотреть в глаза, чтобы добиться своей цели.
Психологи объяснили сложность долгого зрительного контакта
Sesame Street / Children’s Television Workshop (CTW), 1969
Японские ученые предложили объяснение того, почему людям тяжело неотрывно смотреть собеседнику в глаза во время разговора. По их мнению, людям необходимо отводить взгляд для того, чтобы избежать когнитивной перегрузки. Статья опубликована в журнале Cognition.
Известно, что постоянно смотреть на другого человека во время беседы — трудно. Наблюдения показывают, что, несмотря на важность зрительного контакта при общении, люди часто отводят глаза в сторону, когда они с кем-то разговаривают. Иногда это может объясняться скукой, страхом или тем, что пристальный взгляд может показаться собеседнику странным, однако бывают такие случаи, когда мы отводим глаза без видимой на то причины. Авторы новой статьи предположили, что это связано с тем, что для поддержания зрительного контакта используются те же когнитивные ресурсы, что и для вербальной коммуникации, и в какой-то момент мозгу становится трудно выполнять обе задачи одновременно.
Для того, чтобы проверить свою гипотезу, ученые поставили эксперимент. Они попросили 26 добровольцев сыграть в ассоциации. Участникам исследования необходимо было подобрать к существительному подходящий глагол, например «небо — летать». Все слова при этом отличались по сложности: одним существительным было легко найти пару из-за очевидности вариантов, а другим, таким как «список» — нет. Параллельно участники исследования должны были смотреть в глаза другого человека, чье лицо показывалось на мониторе компьютера. Виртуальный «собеседник» при этом иногда смотрел прямо на добровольца, а иногда — в сторону, давая возможность ему отвести взгляд. В это время специальный датчик отслеживал движения глаз испытуемого и записывал данные.
Выяснилось, что когда люди отводили глаза в сторону, они подбирали глагол к сложным существительным быстрее, чем когда поддерживали прямой зрительный контакт. При этом подобного отличия не наблюдалось, когда необходимо было придумать ассоциацию к простому слову.
Авторы работы не дают однозначного объяснения результатам исследования, однако они предполагают, что при подборе глаголов и поддержании взгляда используются общие для двух процессов ресурсы головного мозга и при выполнении сложных заданий возникает нечто вроде когнитивной перегрузки. Тем не менее, об этом сложно судить без магнитно-резонансной томографии.
Недавно психологи определили порог дискомфорта при зрительном контакте между людьми. В среднем люди, которые не состоят друг с другом в романтических отношениях, предпочитают смотреть друг на друга около 3,3 секунд, а затем им становится неловко.
Кристина Уласович
Простых советов для рисования глаз
Глаза — одна из самых важных черт персонажа, но их трудно нарисовать. Не волнуйтесь, я научу вас рисовать глаза для начинающих. Изучите технику «маски для глаз», которая поможет вам создавать правдоподобные выражения лица!
Расположение глаз
На среднем реалистичном лице взрослого человека глаза находятся посередине лица. Обычно ученики сидят на средней линии.
Глаза — хороший инструмент для измерения пропорций лица.На виде спереди глаза находятся на расстоянии одного глаза друг от друга и на один глаз от края. Из-за челки или бакенбардов расстояние может казаться меньше.
Не беспокойтесь о симметрии. Продолжайте переворачивать рисунок по горизонтали, пока оба направления не будут выглядеть правильно. Человеческие лица не идеально симметричны.
При виде сбоку расположение внутри глазницы заставляет глаз казаться наклоненным.
Стилизованные пропорции основаны на реалистичных пропорциях, поэтому указатели могут применяться и деформироваться в зависимости от стиля.Даже когда глаза больше, должна быть создана структура, которую можно представить в трехмерном пространстве. Это основа для того, чтобы глаза выглядели трехмерными и представляли их под разными углами.
Глаза под разными углами
С других углов глаза могут казаться плоскими, если их провести по прямой линии. Передняя часть лица немного изогнута, глаза кажутся раскосыми.
Форма глаза изменяется при движении зрачка.Не бойтесь изменить форму глаз, чтобы сделать ее динамичной. Ученик движется по сфере, а не по прямой.
Особенно при рисовании глаз с ракурса важно представить себе сферическое пространство, в котором они движутся. Учитывайте толщину век. Стилизованные подходы могут упускать некоторые анатомические детали, но форма все равно должна действовать как реалистичный глаз для достижения трехмерного результата.
Когда голова повернута в профиль, вы можете видеть только кончик брови и ресницы.Если повернуть его еще больше, видно, что между глазом и перемычкой нет места. Это указывает на сильное изменение направления туда, куда обращена голова, прежде чем она превратится в полный профиль.
Выражение
Представляя маску для глаз, можно объединить черты вокруг глаз, чтобы они не плавали на лице. Маску для глаз также легче представить в разных ракурсах. Совместная работа функций помогает улучшить читаемость предполагаемых эмоций.
Брови — очень мощный инструмент для выражения эмоций. Иногда может помочь преувеличить брови, даже если это может отклоняться от реалистичного подхода. Приведение бровей к глазам дает сильное выражение. Эффект усиливается, когда выражению предшествует или следует противоречивое движение, чтобы показать полный диапазон сжатия и растяжки.
Мышцы лица — ваш лучший друг! Даже легкое указание на них может мгновенно усилить выражение.
Даже чуть-чуть выдвинуть выражение, показать больше сквоша или выдвинуть черты лица — вот что отличает безжизненную копию фотографии от выразительного рисунка.
Будьте осторожны, чтобы не было слишком много белого вокруг зрачков. Используйте его, чтобы показать удивление, ужас или опасность. Неадекватное использование может легко привести к безумному виду, отталкивающему людей.
Форма глаз
Глаза имеют самые разные формы. Избегайте симметрии, чтобы сделать их менее статичными и скучными.Поэкспериментируйте с разным расположением вершины века, формы глаз, бровей, ресниц и зрачков. Смотрите на глаза и брови как на набор, чтобы они работали вместе, а не по отдельности. Брови у мужчин обычно расположены ближе к глазу.
С возрастом глаза опускаются, морщин появляется все больше.
Учтите, что вам действительно нужно. Простые глаза могут лучше работать для анимации или стиля, который больше основан на движении. Иллюстрация и крупные планы могут потребовать более детального подхода.
Лично я стараюсь не тратить слишком много времени на глаза, чтобы не забыть про остальное тело. Однако в эмоциональном рисунке может быть хорошей идеей уделить особое внимание глазам.
Полезно представить глаза в виде закрытой формы, даже если вы решили оставить зазоры в уголках глаз. Так легче обозначить объем и нарисовать глаза под разными углами.
Детали
Роговица — это прозрачная линза, закрывающая радужную оболочку и зрачок.Это влияет на форму глаза. Будьте осторожны с положением зрачка под разными углами.
Большие зрачки, среди прочего, указывают на то, что вы смотрите на что-то вдалеке или глаза приспосабливаются к темноте. Маленькие зрачки возникают при ярком свете или при взгляде на что-то с близкого расстояния.
Как правило, цвет глаз зависит от освещения и стиля, который вы хотите использовать. Рассмотрим эти четыре основных шага.Если сделать белый цвет глаз темнее, светлые участки станут еще ярче.
Иногда бывает интересно поэкспериментировать с разными цветовыми акцентами и более мягкими / жесткими краями для радужной оболочки.
Надеюсь, это руководство было полезным.
Your Eyes (для детей) — Nemours Kidshealth
Какая часть вашего тела позволяет вам прочитать заднюю часть коробки с хлопьями, увидеть радугу и увидеть, как мяч для софтбола летит к вам? Какая часть позволяет вам плакать, когда вам грустно, и заставляет плакать, чтобы защитить себя? В какой части есть мышцы, которые приспосабливаются, чтобы вы могли сосредоточиться на вещах, которые находятся близко или далеко? Если по глазу угадали, то вы правы!
Ваши глаза работают с момента пробуждения до момента, когда вы закрываете их, чтобы заснуть.Они получают массу информации об окружающем мире — формах, цветах, движениях и многом другом. Затем они отправляют информацию в ваш мозг для обработки, чтобы мозг знал, что происходит за пределами вашего тела.
Вы можете видеть, что глаз довольно хорош. Итак, давайте — давайте совершим экскурсию по его многим частям.
Части глаза
Вы можете проверить различные части глаза, посмотрев на свой глаз в зеркало или посмотрев в глаз друга (но не касаясь его).Некоторые части глаза легко увидеть, поэтому большинство друзей скажут «ОК». Большинство друзей не согласятся, если вы попросите показать их печень!
Большой как мяч для настольного тенниса
Глаз размером с мяч для настольного тенниса находится в небольшой полости (глазнице) черепа. Веко защищает переднюю часть глаза. Крышка помогает сохранить глаза чистыми и влажными, открывая и закрывая их несколько раз в минуту. Это называется мигание , и это как произвольное, так и непроизвольное действие, то есть вы можете моргать, когда захотите, но это также происходит, даже если вы об этом даже не задумываетесь.
Веки также обладают отличными рефлексами, которые представляют собой автоматические реакции организма, защищающие глаз. Например, когда вы выходите на яркий свет, веки плотно сжимаются, чтобы защитить глаза, пока они не смогут приспособиться к свету. И если вы поднесете пальцы близко (но не слишком близко!) К глазам друга, вы обязательно увидите, как глаза друга моргают. Веки вашего друга автоматически закрываются, чтобы защитить глаза от возможной опасности. И, говоря о трепетании, не забываем о ресницах.Они работают с веками, чтобы предотвратить попадание грязи и других нежелательных веществ в глаза.
Белая часть глазного яблока называется склера (скажем: SKLAIR-э-э). Склера изготовлена из прочного материала и выполняет важную функцию по покрытию большей части глазного яблока. Думайте о склере как о внешней оболочке вашего глазного яблока. Посмотрите внимательно на белок глаза, и вы увидите линии, похожие на крошечные розовые нитки. Это кровеносные сосуды, крошечные трубки, по которым кровь поступает к склере.
Роговица (скажем: KOR-nee-uh), прозрачный купол, находится перед цветной частью глаза. Роговица помогает глазам фокусироваться, когда свет проникает сквозь них. Это очень важная часть глаза, но ее трудно увидеть, потому что она состоит из прозрачной ткани. Подобно прозрачному стеклу, роговица дает вашему глазу прозрачное окно для просмотра мира.
Ирис — красочная деталь
За роговицей находятся радужная оболочка, зрачок и передняя камера. iris (скажем: EYE-riss) — это яркая часть глаза.Когда мы говорим, что у человека голубые глаза, мы на самом деле имеем в виду, что у человека голубые глаза! К радужной оболочке прикреплены мышцы, которые меняют ее форму. Это позволяет диафрагме контролировать, сколько света проходит через зрачок (скажем: PYOO-pul).
Зрачок — это черный круг в центре радужной оболочки, который на самом деле является отверстием в радужной оболочке и пропускает свет в глаз. Чтобы увидеть, как это работает, воспользуйтесь небольшим фонариком, чтобы увидеть, как ваши глаза или глаза друга реагируют на изменение яркости.Зрачки будут становиться меньше, когда рядом с ними светит свет, и они будут открываться шире, когда свет исчезнет.
передняя (скажем: AN-teer-ee-ur) камера — это пространство между роговицей и радужной оболочкой. Это пространство заполнено специальной прозрачной жидкостью, которая питает глаз и сохраняет его здоровье.
Свет, линза, действие
Эти следующие части действительно классные, но вы не можете увидеть их своими глазами! Врачи используют специальные микроскопы, чтобы исследовать эти внутренние части глаза, например, хрусталик.После того, как свет попадает в зрачок, он попадает в линзу. Хрусталик находится за радужной оболочкой, он прозрачный и бесцветный. Задача линзы — фокусировать световые лучи на задней части глазного яблока — части, называемой сетчаткой (скажем: RET-i-nuh).
Объектив во многом похож на объектив кинопроектора при просмотре фильмов. В следующий раз, когда вы будете сидеть в темном кинотеатре, посмотрите назад на поток света, исходящий из проекционной будки. Этот свет проходит через мощную линзу, которая фокусирует изображение на экране, поэтому вы можете четко видеть фильм.Однако в случае глаза пленочный экран — это ваша сетчатка.
Ваша сетчатка находится в задней части глаза. Он содержит миллионы клеток, чувствительных к свету. Сетчатка принимает свет, который получает глаз, и преобразует его в нервные сигналы, чтобы мозг мог понять, что видит глаз.
Мышца заставляет работать
Хрусталик подвешен в глазу на пучке волокон. Эти волокна прикреплены к мышце, называемой цилиарной (скажем: SIL-ee-air-ee) body .У него потрясающая работа по изменению формы линз. Правильно — линза меняет форму прямо у вас в глазу! Попробуйте отвести взгляд от компьютера и сосредоточиться на чем-то в другом конце комнаты. Даже если вы ничего не почувствовали, форма ваших линз изменилась. Когда вы смотрите на вещи вблизи, линза становится толще, чтобы правильно сфокусировать изображение на сетчатке. Когда вы смотрите на вещи вдалеке, линза становится тоньше.
Большая часть глаза находится за линзой и называется стекловидным телом (скажем: VIH-tree-us) body .Стекловидное тело составляет две трети объема глаза и придает глазу его форму. Оно заполнено прозрачным желеобразным материалом, называемым стекловидным телом. Вы когда-нибудь трогали игрушечные глазные яблоки в магазине? Иногда они мягкие — это потому, что их заставляют чувствовать, что они наполнены стекловидным юмором. В реальном глазу, после того как свет проходит через хрусталик, он проходит прямо через стекловидное тело к задней части глаза.
Стержни и конусы Process Light
Сетчатка использует специальные клетки, называемые стержнями и колбочками для обработки света.Сколько палочек и колбочек у вашей сетчатки? Как насчет 120 миллионов палочек и 7 миллионов колбочек — в каждый глаз!
Жезлы видят в черном, белом и оттенках серого и сообщают нам форму или форму чего-то. Жезлы не могут различить цвета, но они сверхчувствительны, что позволяет нам видеть, когда очень темно.
Колбочки чувствуют цвет, и для хорошей работы им нужно больше света, чем стержней. Колбочки наиболее полезны при нормальном или ярком свете. Сетчатка имеет три типа колбочек.Каждый тип конуса чувствителен к одному из трех разных цветов — красному, зеленому или синему — чтобы помочь вам увидеть разные диапазоны цветов. Вместе эти колбочки могут воспринимать комбинации световых волн, которые позволяют нашим глазам видеть миллионы цветов.
Помогая вам увидеть все
Стержни и колбочки обрабатывают свет, чтобы дать вам полную картину. Вы можете видеть, что у вашего друга смуглая кожа и он носит синюю шляпу, когда он бросает оранжевый баскетбольный мяч.
Иногда форма глазного яблока мешает роговице, хрусталику и сетчатке работать как единая команда.Когда это происходит, часть того, что видит человек, будет не в фокусе.
Чтобы исправить это нечеткое зрение, многие люди, в том числе многие дети, носят очки. Очки помогают глазам правильно фокусировать изображения на сетчатке и позволяют кому-то ясно видеть. Когда взрослые становятся старше, их глаза теряют способность хорошо фокусироваться, и им часто требуются очки, чтобы видеть предметы вблизи или вдалеке. Большинство пожилых людей, которых вы знаете, например, ваши бабушки и дедушки, вероятно, носят очки.
К мозгу!
Думайте о зрительном нерве как о великом посланнике в задней части глаза.Палочки и колбочки сетчатки меняют цвета и формы, которые вы видите, в миллионы нервных сообщений. Затем зрительный нерв передает эти сообщения от глаза к мозгу!
Зрительный нерв служит высокоскоростной телефонной линией, соединяющей глаз с мозгом. Когда вы видите изображение, ваш глаз «звонит» в мозг с отчетом о том, что вы видите, чтобы мозг мог перевести этот отчет в «кошку», «яблоко», «велосипед» или что-то еще.
Не бойся, у тебя слезы
Для громкого крика у глаза есть своя особая система купания — слезы! Над внешним уголком каждого глаза находятся слезные (скажем: LAK-ruh-mul) железы , которые вызывают слезы.Каждый раз, когда вы моргаете, из верхнего века выходит небольшое количество слезной жидкости. Он помогает смыть микробы, пыль и другие частицы, которые не попадают в глаза.
Слезы также не дают высохнуть глазам. Затем жидкость вытекает из глаза, попадая в слезный проток (его также называют слезным протоком). Вы можете увидеть отверстие слезного протока, если очень осторожно потянете вниз внутренний угол глаза. Когда вы видите крошечное отверстие, вы нашли слезный канал.
Иногда для защиты глаза вырабатывают больше слезной жидкости, чем обычно.Это могло произойти с вами, если вас ткнули в глаз, если вы были в пыльном помещении или курили, или если вы были рядом с кем-то, кто режет лук.
А как насчет того, чтобы в последний раз вам было грустно, напугано или расстроено? Ваши глаза получили сообщение от вашего мозга, заставляющее вас плакать, а слезные железы вызвали много, много слез.
Ваши глаза делают для вас много полезного, поэтому примите следующие меры, чтобы защитить их:
- Носите защитные очки в классах, где могут летать обломки или химические вещества, например, в деревянных, металлических, научных лабораториях или в художественных мастерских.
- Используйте защитные очки при игре в ракетбол, хоккей, лыжах или других видах спорта, которые могут повредить глаза.
- Носите солнцезащитные очки. Слишком много света может повредить ваши глаза и вызвать проблемы со зрением в более позднем возрасте. Например, хрусталик может помутнеть, что приведет к катаракте. Катаракта препятствует попаданию света на сетчатку и затрудняет просмотр.
Ваши глаза навсегда останутся вашими — обращайтесь с ними правильно, и они никогда не исчезнут из поля зрения!
Диаграмма, зрительный нерв, радужная оболочка, роговица, зрачок и др.
Возрастная дегенерация желтого пятна: вызывает потерю центрального зрения с возрастом.
Амблиопия: это заболевание, которое часто называют ленивым глазом, начинается в детстве. Один глаз видит лучше, чем другой, поэтому ваш мозг отдает предпочтение этому глазу. Более слабый глаз, который может блуждать, а может и не блуждать, называется «ленивым глазом».
Астигматизм: проблема с изгибом роговицы. Если он у вас есть, ваш глаз не сможет фокусировать свет на сетчатке так, как должен. Очки, контактные линзы или хирургическое вмешательство могут исправить нечеткое зрение, которое оно вызывает.
Черный глаз: отек и изменение цвета (синяк) вокруг глаза, вызванные травмой лица.
Блефарит: воспаление век около ресниц. Это может вызвать зуд или песок в глазах.
Катаракта: помутнение внутреннего хрусталика глаза. Это может вызвать помутнение зрения.
Халязион: Вырабатывающая масло железа блокируется и раздувается, образуя шишку.
Конъюнктивит. Также известный как конъюнктивит, это инфекция или воспаление конъюнктивы, прозрачного слоя, покрывающего переднюю часть глаза.Это могут быть аллергии, вирусы или бактериальная инфекция.
Ссадина роговицы: царапина на прозрачной части передней части глаза (называемой роговицей). Боль, светочувствительность или ощущение песка в глазах — обычные симптомы.
Диабетическая ретинопатия: высокий уровень сахара в крови повреждает кровеносные сосуды глаза. В конце концов, они начинают протекать или разрастаться в сетчатке, угрожая вашему зрению.
Диплопия (двоение в глазах): двоение в глазах может быть вызвано многими серьезными заболеваниями.Требуется немедленная медицинская помощь.
Сухой глаз: Либо ваши глаза не производят достаточно слез, либо слезы низкого качества. Чаще всего из-за старения, но в этом могут быть проблемы со здоровьем, такие как волчанка, склеродермия и синдром Шегрена.
Глаукома: Эта прогрессирующая потеря зрения происходит из-за повышенного давления внутри глаза. Сначала будет ваше периферийное зрение (боковое зрение), затем ваше центральное зрение. Это может оставаться незамеченным в течение многих лет.
Дальнозоркость (дальнозоркость): вы не можете четко видеть близлежащие объекты. Это может произойти, когда ваш глаз «слишком короткий» для линзы, чтобы фокусировать свет должным образом. Зрение вдаль тоже может быть размытым, а может и не быть.
Гифема: кровотечение в передней части глаза, между роговицей и радужкой. Гифема обычно возникает в результате травмы.
Кератит: воспаление или инфекция роговицы. Обычно это происходит после того, как микробы попадают в царапину на роговице.
Близорукость (близорукость): вы плохо видите на расстоянии. Ваш глаз «слишком длинный» для линзы, поэтому свет не будет правильно фокусироваться на вашей сетчатке.
Неврит зрительного нерва: зрительный нерв воспаляется, обычно из-за сверхактивной иммунной системы. Результат: боль и потеря зрения, обычно в одном глазу.
Птеригиум: утолщенная масса, обычно на внутренней части белой части глазного яблока. Он может покрыть часть роговицы и привести к проблемам со зрением.
Отслоение сетчатки: сетчатка отделяется от задней части глаза. Травмы и диабет являются наиболее частыми причинами этой проблемы, которая часто требует срочного хирургического вмешательства.
Ретинит: воспаление или инфекция сетчатки. Это может быть долгосрочное генетическое заболевание (пигментный ретинит) или инфекция.
Скотома: слепое или темное пятно в поле зрения.
Косоглазие: когда глаза смотрят в разные стороны.Ваш мозг может отдать предпочтение одному глазу. Если это случится с ребенком, это может ухудшить зрение на другой глаз. Это состояние называется амблиопией.
Ячмень: красная болезненная шишка на краю века. Это вызывают бактерии.
Увеит (ирит): цветная часть глаза воспаляется или заражается. Его могут вызвать гиперактивная иммунная система, бактерии или вирусы.
5 советов по точному осмотру глаз | Для глаз
Для глаз
Если вы испытываете проблемы со зрением или хотите проверить свои рецепты, необходимо ежегодно проходить комплексное обследование глаз.Это позволит вам проконсультироваться с одним из наших независимых врачей-оптометристов, который ответит на ваши вопросы и диагностирует у вас проблемы с глазами.
Во время визита к офтальмологу оптометрист изучит вашу историю болезни, проверит здоровье ваших глаз, проверит основные заболевания, оценит вашу зрительную координацию и многое другое.
Хотите узнать, как пройти лучший офтальмологический осмотр? Ознакомьтесь с нашими советами по точному осмотру зрения.
Советы для точного осмотра глаз
Помимо страховки и фотографии I.Д., есть и другие способы подготовиться к визиту. Мы рекомендуем дать глазам отдохнуть перед проверкой зрения. Это обеспечит им лучшее положение и предоставит вашему окулисту более надежные результаты.
Вот еще пять советов для точного осмотра зрения:
№1. Запишите свои симптомы.Легко забыть о своих симптомах, если не записать их на бумаге. Каждый раз, когда вы замечаете признаки потери зрения, записывайте их вместе с тем, как долго они у вас были.Некоторые симптомы, на которые следует обратить внимание, включают:
- Расплывчатое зрение
- Искаженное зрение
- Боль в глазах
- Головные боли
- Световые вспышки
- Плохое восприятие глубины
- Проблемы с близким обзором
Будь то глазные капли из местного продуктового магазина или рецептурные лекарства от катаракты или глаукомы, принесите их на прием к офтальмологу.Если вам нужно пополнить запас, но у вас нет их под рукой, заранее обратитесь к врачу, чтобы узнать название вашего рецепта и дозировку.
Ваши лекарства могут помочь окулисту понять многие проблемы со зрением и гарантировать, что они не отправят вас домой с лекарствами, которые могут противодействовать тому, что вы принимаете сейчас. Если у вас есть какие-либо вопросы о побочных эффектах лекарств, не забудьте спросить своего окулиста.
Если можете, принесите на прием свои текущие очки.Это поможет офтальмологу узнать больше о вашем рецепте и при необходимости внести коррективы. Оптометрист может задать вам вопросы, например:
- Вы предпочитаете контактные линзы или очки?
- Возникли ли у вас проблемы с текущими очками?
- Заметили ли вы какие-либо изменения в зрении?
- Как долго вы носили очки, отпускаемые по рецепту?
- Почему вы думаете, что вам нужен новый рецепт?
Многие глазные болезни передаются в семье, поэтому очень важно знать историю болезни своей семьи. Вам не нужно знать, какие заболевания глаз были у каждого члена семьи. Начните с родителей, бабушек и дедушек, братьев и сестер.
Следует учитывать некоторые специфические глазные болезни и состояния:
- Амблиопия
- Катаракта
- Дальтонизм
- Глаукома
- Дегенерация желтого пятна
- Пигментный ретинит
- Косоглазие
Чем больше информации у вашего глазного врача, тем точнее он сможет вам поставить диагноз. Один из наших лучших советов для точного осмотра зрения — быть готовым ответить на их вопросы, например:
- У вас проблемы с одним глазом или обоими глазами?
- Как часто вы испытываете нечеткое зрение или другие симптомы?
- Как часто вы пользуетесь компьютером?
- Что вас беспокоит в вашем видении?
- Чем вы занимаетесь по работе?
Резюме: как пройти лучший осмотр глаз
Проверка зрения на лучший результат начинается с подготовки к экзаменам на проверку зрения.Если вы попытаетесь исказить результаты, вы, вероятно, будете, так что честно возьмите необходимые материалы и подготовьте свои вопросы.
Мы также предлагаем следующие советы для точного осмотра зрения:
- Составьте список своих симптомов потери зрения и семейный анамнез глазных болезней.
- Принесите свои очки и лекарства.
- Честно ответьте на вопросы оптометриста.
Следующее ежегодное обследование зрения не за горами, так что не ждите слишком долго, чтобы записаться на прием.
Запишитесь на глазной осмотр в For Eyes
Проходили ли вы ежегодный комплексный офтальмологический осмотр? Запишитесь на прием к независимому врачу оптометрии в местном отделении For Eyes.
Записаться на экзамен
51 Факты о ваших глазах
Фото Ангелоса Михалопулоса на UnsplashУ вас невероятно сложные глаза. Они усердно работают с момента вашего пробуждения до момента, когда вы снова засыпаете, постоянно получая информацию об окружающем мире.
Мы собрали 51 факт о ваших глазах, которые помогут вам понять, насколько они замечательны на самом деле:
Фото Павла Скорупскаса на Unsplash1. Человеческий глаз работает как фотоаппарат. Точно так же, как линза камеры фокусирует свет на светочувствительную поверхность, ваши глаза фокусируют свет на сетчатке.
2. Глаза впервые появились около 500 миллионов лет назад. По оценкам ученых, глаз впервые появился 500 миллионов лет назад, первоначально в очень простой форме, которая, вероятно, могла отличать только свет от тьмы.
Фото Hichem Dahmani на Unsplash3. Самый распространенный цвет глаз в мире — карие. Поскольку более 55% населения мира имеют карие глаза, он остается наиболее распространенным цветом. Цвет глаз определяется генетикой, потому что они определяют, сколько меланина вырабатывается радужной оболочкой.
4. Некоторые люди рождаются с несовпадающими цветами глаз. Это состояние известно как гетерохромия и обычно является результатом относительного недостатка или избытка пигмента в одном глазу.Чаще всего он передается по наследству, но также может возникнуть в результате болезни или травмы.
5. Роговица — это прозрачное покрытие радужки и зрачка. Защищает глаза от грязи и микробов, а также от некоторых солнечных ультрафиолетовых лучей. Если ваша роговица будет повреждена, вы испытаете искаженное зрение, потому что свет, попадающий в ваш глаз, будет мешать.
Фото Дарио Гартманна на Unsplash6. Зрение 20/20 означает, что у вас нормальное зрение. Вопреки распространенному мнению, в зрении 20/20 нет ничего примечательного. Скорее, это означает, что вы можете читать карту с расстояния 20 футов в нормальных условиях освещения.
7. Более широкие ученики могут внушать волнение. Любая положительная мысль может расширить ваши зрачки. Например, когда вы смотрите на кого-то, кто вас привлекает, он расширяется до 45%. Однако расширение зрачков также может означать, что вы напуганы.
8. Это миф, что лжецы меньше смотрят в глаза. На самом деле, хорошо обученный лжец будет пытаться компенсировать это чрезмерной попыткой «доказать», что он говорит правду, путем слишком пристального зрительного контакта и пристального взгляда.
9 . Беременность может повлиять на зрение женщины. Пока гормоны бушуют и происходят физические изменения, у женщины могут возникнуть проблемы со зрением. Обычно это незначительные и временные состояния, такие как помутнение зрения и сухость глаз, которые проходят после рождения ребенка.
10. Ваши глаза устают, когда вы читаете или смотрите в компьютер в течение длительного времени. Это потому, что вы реже моргаете и не расслабляете мышцу глаза. Если это случается с вами часто, убедитесь, что у вас есть актуальный рецепт.
11. Роговица человека очень похожа на роговицу акулы. Это сходство означает, что глаза акулы можно использовать в качестве замены при операциях на глазах у человека.
12.«Плавающие» в вашем видении постоянны. В основном они состоят из белковых нитей, плавающих внутри стекловидного тела глаза, отбрасывающих тени на сетчатку. Поскольку стекловидное тело полностью застаивается, они останутся там на неопределенный срок, если не будут удалены хирургическим путем.
13. Нельзя чихать с открытыми глазами. Ваши глаза и нос связаны черепными нервами, поэтому стимуляция от чихания проходит по одному нерву в мозг, а затем по другому нерву к векам, обычно вызывая моргание.
14. У курильщиков почти вдвое больше шансов испытать синдром сухого глаза. Табачный дым, как известно, раздражает глаза — даже вторичное воздействие дыма может усугубить синдром сухости глаз, особенно у тех, кто носит контактные линзы.
15. Солнечные лучи вызывают повреждение глаз. Некоторые заболевания глаз, такие как катаракта и птеригия, были связаны с воздействием УФ-лучей. Чтобы защитить глаза от опасностей, связанных с солнцем, вы должны носить хорошо подогнанные солнцезащитные очки, желательно с закругленными краями.
16. Многие глазные травмы заживают на удивление быстро. Наш организм понимает, что глаза очень важны для нас, и многие травмы глаз можно вылечить очень быстро. Например, при правильном уходе небольшая царапина на роговице заживает примерно за 2 дня.
17. В то время как отпечаток пальца имеет 40 уникальных характеристик, радужная оболочка — 256. Вот почему сканирование сетчатки глаза все чаще используется в целях безопасности. Сканер сетчатки глаза использует инфракрасный свет для картирования уникального рисунка кровеносных сосудов на сетчатке глаза человека.Этот узор настолько сложен, что даже однояйцевые близнецы не имеют одинаковой конфигурации.
18. У нас есть два глаза для восприятия глубины. Наши глаза работают вместе, чтобы помочь нам оценить размер и расстояние до объектов, чтобы мы могли безопасно перемещаться вокруг них.
19. Слезы защищают глаза от инфекции. Любая грязь и пыль, прошедшая защиту наших ресниц и бровей, смывается слезами. Они сохраняют наши глаза чистыми и влажными и наполняют их антителами, которые борются с инфекцией.
20. Наши глаза автоматически закрываются, чтобы защитить нас от предполагаемых опасностей. Превосходный рефлекторный контроль наших век позволяет им автоматически закрываться, когда они обнаруживают, что объект находится слишком близко к глазу или внезапно появляется яркий свет.
21. На самом деле мы видим вещи вверх ногами, и наш мозг переворачивает изображение правильно. В результате изогнутой роговицы свет, попадающий в наши глаза, преломляется и создает перевернутое изображение на сетчатке.
22. Есть цвета, которые слишком сложны для восприятия человеческим глазом. Эти цвета известны как «невозможные цвета», которые невозможно воспринять из-за того, что они находятся за пределами возможностей наших трех типов колбочек в сетчатке. Однако некоторые из этих цветов можно увидеть, смешав цветовые сигналы от двух глаз или посмотрев на специальные «шаблоны усталости».
23. Пересадка глаз в настоящее время невозможна из-за чувствительности зрительного нерва. Хирурги в настоящее время не могут подключить зрительный нерв к мозгу, потому что он содержит более 1 миллиона нервных клеток.Это означает, что трансплантированный глаз не будет передавать сигналы в мозг и, следовательно, не сможет производить зрение.
Фото Михая Стефана на Unsplash24. Вы должны выбросить макияж с глаз через три месяца. Сливочная или жидкая косметика для глаз, например тушь для ресниц, является идеальной средой для размножения бактерий. Это может вызвать глазные инфекции.
25. Никогда не делитесь макияжем глаз с друзьями. Замена макияжа глаз может привести к опасным инфекциям.Это потому, что аппликаторы для макияжа могут легко переносить бактерии, и вы не хотите обмениваться микробами с другими.
26. Глазные тесты могут обнаружить шизофрению. Психическое расстройство можно диагностировать с точностью 98,3% с помощью простого осмотра глаз. Тест проверяет аномалии движения глаз.
27. Роговица — единственная ткань в организме человека, не содержащая кровеносных сосудов. Роговица должна оставаться чистой, чтобы правильно преломлять свет.Если бы кровеносные сосуды были, они бы мешали этому процессу.
28. В космосе космонавт не может плакать. Из-за отсутствия гравитации в космосе слезы не падают. Вместо этого они собираются в маленькие шарики и вызывают у человека глаза.
29. Астигматизм означает искривление роговицы или хрусталика. Это обычная и обычно не серьезная проблема. Это вызывает искажение зрения, и для улучшения зрения назначают торических линз .
30. Прямо за нашим зрачком находится линза — круглая, плоская и толще к середине. Он состоит из прозрачной гибкой ткани и вместе с роговицей помогает фокусировать свет на сетчатке.
31. Часть сетчатки нечувствительна к свету. В человеческих глазах есть небольшое слепое пятно, известное как Punctum Caecum. Это редко замечают, если вообще когда-либо, потому что наш мозг может использовать информацию от другого глаза, чтобы заполнить пробел в зрении.
32. Диабет поражает кровеносные сосуды глаз. Если эти кровеносные сосуды закупориваются или протекают, сетчатка и, возможно, ваше зрение будут повреждены. Это называется диабетической ретинопатией и затрагивает 40% людей, страдающих диабетом 1 типа, и 20% людей, страдающих диабетом 2 типа.
33. Диабет обычно впервые выявляется во время проверки зрения. У больных сахарным диабетом 2 типа часто нет заметных симптомов. Если это так, то это состояние часто впервые замечают во время обследования глаз из-за крошечных кровотечений, вытекающих из кровеносных сосудов в задней части глаза.
34. Вы моргаете в среднем 4 200 000 раз в год. Моргание используется для смазывания глаз. Взрослые моргают 15-20 раз в минуту, что, по мнению исследователей, больше, чем требуется для поддержания влажности глаз.
Фотография Jadell Films на Unsplash35. Младенцы мигают намного реже взрослых. Существует несколько теорий, почему младенцы моргают только один или два раза в минуту. Некоторые исследователи считают, что это связано с тем, что у ребенка отверстие для глаз намного меньше и поэтому требуется меньше смазки.Другие считают, что это потому, что они проводят много времени во сне, а усталые глаза чаще моргают.
36. Жирная рыба, витамин А и витамин С помогают сохранить хорошее зрение. Исследования показали, что употребление жирной рыбы не реже двух раз в неделю (например, лосося или скумбрии) может помочь снизить риск возрастной дегенерации желтого пятна — частой причины слепоты в пожилом возрасте. Витамин А и витамин С также поддерживают хорошее здоровье глаз.
37. В среднем люди смотрят друг на друга от одной до семи секунд, прежде чем отвести взгляд. Постоянный зрительный контакт может быть пугающим и неприятным для другого человека. Однако, слушая кого-то другого, полезно поддерживать зрительный контакт в 90% случаев.
38. Глаз — самая быстро реагирующая мышца в вашем теле. Сжимается менее чем за 1/100 секунды. Глазные мышцы совместно выполняют семь соответствующих движений, которые позволяют вам отслеживать движущиеся объекты.
39. Около 99% населения мира в первую очередь будут нуждаться в очках для чтения в возрасте от 43 до 50 лет. С возрастом линзы в наших глазах постепенно теряют способность фокусироваться. Это означает, что подавляющему большинству из нас потребуется некоторая форма коррекции зрения во взрослой жизни.
40. Очистка контактных линз водой принесет больше вреда, чем пользы. Ни в коем случае не пытайтесь мыть контактные линзы водой, как в бутылках, так и из-под крана. Это может привести к серьезным глазным инфекциям.
41. Ваши глаза содержат 7 миллионов колбочек, которые помогают вам видеть цвета и детали, а также 100 миллионов ячеек, называемых стержнями, которые помогают вам лучше видеть в темноте. Для хорошей работы колбочкам нужно больше света, чем стержням. Жезлы не могут воспринимать цвет, только черный, белый и серый. Однако они очень чувствительны и сообщают нам форму чего-то.
42. Человеческий глаз видит только три цвета. Сетчатка имеет три типа колбочек; один чувствителен к красному цвету, один — к синему цвету, а другой — к зеленому цвету. Эти три колбочки работают вместе, чтобы воспринимать комбинации световых волн, которые помогают нам видеть миллионы других цветов и оттенков.
43. Мигающие глаза предполагают страдание или напряжение. Иногда, когда человек бегает глазами по сторонам, это происходит потому, что он пытается найти решение или ответ в сложной ситуации.
44. Анизокория — это заболевание, при котором зрачки человека не одинакового размера. Может присутствовать при рождении или развиваться со временем, но очень редко. Иногда люди с этим заболеванием замечают, что разница в размерах временная, и снова возвращаются к своим нормальным размерам.
45. Красно-зеленая дальтонизм чаще встречается у мужчин. Гены рецепторов красного и зеленого цвета находятся на Х-хромосоме, из которых у мужчин есть только одна. У женщин же две Х-хромосомы, и более сильная из них лучше. Это означает, что даже если один из них неисправен, женщина все равно сохранит правильное зрение.
46. Ваши глаза начинают развиваться уже через две недели после зачатия. Это одна из причин, почему беременной женщине так важно заботиться о собственном теле, чтобы ее будущий ребенок мог нормально развиваться.
47. При рождении дети видят только черный, белый и некоторые оттенки серого. Это связано с тем, что определенные нервные клетки сетчатки и мозга не полностью развиты. Однако способность видеть в цвете у них развивается уже через неделю.
Фото Аманды Дальбьорн на Unsplash48. У людей с голубыми глазами один и тот же предок. Изначально у всех людей были карие глаза, пока между 6000 и 10000 лет назад не произошла генетическая мутация.У каждого голубоглазого человека есть этот очень дальний родственник.
49. Мужской и женский мозг обрабатывают цвета немного по-разному. Исследования показали, что мужчины и женщины по-разному видят цвета. Вероятно, что мужской гормон, тестостерон, влияет на то, как мужской мозг обрабатывает информацию, воспринимаемую глазом. Однако разница очень мала.
50. Красные глаза на фотографиях возникают из-за того, что свет вспышки отражается от капилляров в глазах людей. Когда вспышка камеры используется ночью или при слабом освещении, она может отражаться от сетчатки глаза объекта и проявляться на изображении в виде красных глаз. Если объект на фотографии не смотрит прямо в камеру, вероятность появления красных глаз меньше.
51. Игра в тетрис лечит ленивый глаз. Канадские врачи обнаружили, что игра-головоломка эффективно тренирует оба глаза работать вместе. Фактически, она работает лучше, чем обычная повязка на глаз.
надевание и снятие контактных линз
Вставлять и снимать линзы совсем несложно.Всего лишь несколько попыток — и вы станете профессионалом. Вот несколько советов, которые могут вам помочь.
Подготовка линзы к ношению
Очень важно, чтобы вы научились и применяли хорошие гигиенические методы при уходе и обращении с вашими новыми линзами. Чистота — это первый и самый важный аспект правильный уход за контактными линзами. При работе с линзами руки должны быть чистыми и свободными от посторонних предметов.
- Всегда тщательно мойте руки с мягким мылом, полностью промойте и вытрите полотенцем без ворса, прежде чем прикасаться к линзам.
- Избегайте использования мыла, содержащего холодный крем, лосьон или масляную косметику, перед работой с линзами, поскольку эти вещества могут попасть на линзы и помешать их успешному ношению.
- Берите линзы кончиками пальцев и будьте осторожны, чтобы не прикасаться к ногтям.
Установка контактных линз
Техника размещения одной рукой
- Наденьте линзу на указательный палец.Убедитесь, что линза развернута правой стороной наружу (края должны быть вверху, а не наружу).
- Подняв голову и глядя прямо перед собой, опустите нижнее веко средним пальцем руки, на которой вы выполняете операцию.
- Внимательно смотрите вверх на точку над вами. Затем поместите линзу в нижнюю белую часть глаза.
- Уберите указательный палец и медленно отпустите нижнее веко.
- Посмотрите вниз, чтобы правильно расположить объектив.
- Закройте глаза на мгновение: линза сосредоточится на вашем глазу.
Техника размещения двумя руками
- Держа линзу на указательном пальце, средним пальцем другой руки прижмите верхнее веко к брови.
- Средним пальцем руки опустите нижнее веко и поместите линзу по центру глаза.
- Удерживая это положение, посмотрите вниз, чтобы правильно расположить объектив.
- Медленно отпустите веки.
Советы:
- Если вы случайно поместили вывернутую наизнанку линзу на глаз , один из следующих знаков должен сигнализировать о необходимости ее правильного снятия и замены.
- Комфорт ниже обычного
- Хрусталик может складываться на глазу
- Чрезмерное движение линзы при моргании
- Затуманенное зрение
- Если линза складывается и слипается : положите линзу на ладонь и тщательно смочите рекомендуемым смачивающим раствором.Нежно втирать линза между указательным пальцем и ладонью мягким движением вперед-назад
- Если линза сплющивает или прижимает линзу к вашему пальцу, линза или ваш палец могут быть слишком влажными. Чтобы исправить это, вытрите палец, несколько раз переставляя линзу с одного указательного пальца на другой, каждый раз высушивая противоположный палец.
Снятие контактных линз
Всегда сначала снимайте один и тот же объектив.
- Тщательно вымойте, ополосните и высушите руки.
- Всегда проверяйте, что линза находится в правильном положении на вашем глазу, прежде чем пытаться ее снять (простая проверка вашего зрения, закрывая один глаз за раз, покажет вам, находится ли линза в правильном положении). Посмотрите вверх и медленно опустите нижнее веко средним пальцем руки, которую вы снимаете, и поместите указательный палец на нижний край линзы. Слегка сожмите линзу между большим и указательным пальцами и снимите ее. Избегайте слипания краев линз вместе.
- Снимите другой объектив, выполнив ту же процедуру.
Эти советы помогут вам, но всегда следуйте советам своего офтальмолога. Помните, что регулярные осмотры офтальмологом — важная часть ношения контактных линз.
BIO.0016.USA.21
Как вставлять и вынимать ваши контакты
Как вставлять и вынимать ваши контакты | Контактные линзы ACUVUE® Перейти к основному содержаниюКак вставить и
снимите контактные линзы
Нервный? Не будет.Надевать и снимать контактные линзы проще, чем вы думаете. Вашим глазам может потребоваться несколько дней, чтобы привыкнуть к ощущению ношения линз. Если у вас возникли проблемы, не заставляйте себя, дайте себе достаточно времени, чтобы устроиться поудобнее. Никакой спешки, ты всегда можешь попробовать еще раз завтра.
Как вводить контакты
Посмотрите это видео, чтобы узнать, как надеть контактные линзы на глаз.
Как ввести контакты за 4 простых шага
Перед тем, как начать
вымойте руки с мылом (желательно жидким антибактериальным мылом без запаха), затем ополосните и вытрите руки безворсовым полотенцем.
Убедитесь, что линза не вывернута наизнанку
Для этого просто наденьте линзу на кончик пальца и поднесите к свету. Если края расширяются, значит, это наизнанку. Некоторые линзы имеют 1, 2, 3; индикатор — убедитесь, что цифры не перевернуты.Должна получиться миска с прямыми краями.
Правой рукой
осторожно удерживайте верхнее веко одним пальцем, чтобы не моргать и не мешать ресницам, и осторожно опустите нижнее веко другими пальцами.
Переместите контактную линзу
к вашему глазу. Приложив линзу к глазу, посмотрите вверх, медленно отпустите веко и на мгновение закройте глаз, чтобы линза успокоилась.Повторите то же самое для другого глаза.
ВАЖНО: Никогда не ополаскивайте контактные линзы или футляр для линз водопроводной водой.
Узнайте, как достать контакты
Посмотрите это видео, чтобы узнать, как извлечь контакты.
КАК СВЯЗАТЬСЯ С КОНТАКТАМИ ЗА 4 ЛЕГКИХ ШАГА
Убедитесь, что ваши руки чистые
и высушите, начните с правого глаза, затем посмотрите вверх и осторожно опустите нижнее веко средним пальцем.
Поднесите указательный палец к глазу
медленно, пока не коснетесь нижнего края линзы, и сдвиньте линзу вниз к нижней белой части глаза.
Осторожно сожмите линзу
между большим и указательным пальцами и снимите его. Повторите то же самое для левой линзы.
Выбросьте одноразовые контактные линзы для повседневного использования.
Если вы носите ежедневные линзы, их можно выбросить, но убедитесь, что вы очищаете и дезинфицируете контактные линзы раз в две недели и раз в месяц.
ВАЖНО: Никогда не ополаскивайте контактные линзы или футляр для линз водопроводной водой.
Есть вопросы по поводу ношения контактных линз? Ознакомьтесь с часто задаваемыми вопросами ниже, чтобы узнать, как должны себя чувствовать ваши контакты.
Обращение с контактными линзами довольно быстро становится привычным делом. Мы добавили несколько функций, чтобы сделать это еще проще.
Синяя тонированная линза
ЛинзыACUVUE ® имеют голубой оттенок, поэтому их легко заметить в футляре или упаковке.Но не волнуйтесь. Вы не можете увидеть оттенок, когда вставляете контакты.
Умные края
Как только вы наденете линзу на палец, есть способы определить, вывернута ли она наизнанку. Если он имеет форму чаши с прямыми краями, все в порядке. Если край загибается наружу, значит, он наизнанку.
Узнайте, как правильно чистить линзы и ухаживать за ними
Начните свой контакт прямо с советов инсайдеров для новых пользователей
Закрыть JanrainВойдите, используя свою учетную запись с
{* loginWidget *}
Или используйте свою традиционную учетную запись
{* #userInformationForm *}Эл. адрес {* традиционныйSignIn_emailAddress *}
Пароль {* традиционныйSignIn_password *}
{* традиционныйSignIn_signInButton *}
Когда вы зарегистрируетесь, вы получите доступ к напоминаниям ACUVUE®, скидкам и многому другому.
{* / userInformationForm *} Закрыть Janrain {* #userInformationForm *}Эл. адрес {* традиционныйSignIn_emailAddress *}
Пароль {* традиционныйSignIn_password *}
{* традиционныйSignIn_signInButton *}
{* / userInformationForm *} Закрыть Janrain {* #socialRegistrationForm *}Имя {* socialRegistration_firstName *}
Фамилия {* socialRegistration_lastName *}
Адрес электронной почтыБудет использоваться как ваше имя пользователя
{* socialRegistration_emailAddress *}Почтовый Индекс {* socialRegistration_zipcode *}
{* socialRegistration_birthdate *}
{* socialRegistration_gender *}
{* experienceWithLenses *}
{* useProductLens *}
{* reasonForContactLenses *}
Когда вы зарегистрируетесь, вы получите немедленный инсайдерский доступ к акциям, предложениям, скидкам и другим сообщениям от ACUVUE®
.{* brandOptin *}
{% customQuestions%}
{* / socialRegistrationForm *} Закрыть JanrainЗарегистрируйтесь с существующей учетной записью:
{* loginWidget *}
Или создайте учетную запись, предоставив информацию ниже.
{* #форма регистрации *}Имя {* TraditionalRegistration_firstName *}
Фамилия {* TraditionalRegistration_lastName *}
Адрес электронной почтыБудет использоваться как ваше имя пользователя
{* традиционныйRegistration_emailAddress *}Подтвердите адрес электронной почты {* TraditionalRegistration_emailAddressConfirm *}
ПарольДолжно быть не менее 8 символов
{* традиционный пароль_регистрации *}Подтвердите пароль {* традиционныйRegistration_passwordConfirm *}
Почтовый Индекс {* традиционныйRegistration_zipcode *}
{* TraditionalRegistration_birthdate *}
{* традиционныйRegistration_gender *}
{* experienceWithLenses *}
{* useProductLens *}
{* reasonForContactLenses *}
{* brandOptin *}
{% customQuestions%}
{* captcha *} {* /форма регистрации *} Закрыть Janrain {* #requirementsPostLoginForm *} {* имя *} {* фамилия *} {* Пол *} {* день рождения *} {* индекс *}Отправляя свою информацию выше, вы соглашаетесь с тем, что предоставляемая вами информация будет регулироваться Политикой конфиденциальности нашего сайта.
{* saveButton *} {* / requirementsPostLoginForm *} Закрыть Janrain {* #forgotPasswordForm *}Адрес электронной почты {* традиционныйSignIn_emailAddress *}
{* / ForgotPasswordForm *} Закрыть JanrainПохоже, у вас уже есть учетная запись. Мы внесли некоторые изменения в наш сайт, и нам нужно, чтобы вы создали новый пароль для входа в систему. Нажмите «Отправить», чтобы получить электронное письмо с инструкциями по созданию нового пароля.
{* #optinUserNewPasswordForm *} {* optinUser_emailAddress *} {* / optinUserNewPasswordForm *} Закрыть JanrainСсылка для сброса пароля была отправлена на ваш адрес электронной почты с адреса [адрес электронной почты]. Срок действия этой ссылки истечет через 24 часа.Если вы не получили электронное письмо, проверьте папку со спамом или рекламными предложениями, прежде чем обращаться в службу поддержки по телефону 800-876-4596. Спасибо.
Закрыть Janrain {* #tradAuthenticateMergeForm *}Эл. адрес {* традиционныйSignIn_emailAddress *}
Пароль {* mergePassword *}
{* / tradAuthenticateMergeForm *} Закрыть Janrain {* #privacyPolicyPostLoginForm *}Нажимая «Принять» ниже, вы подтверждаете, что прочитали, поняли и приняли Политику конфиденциальности наших сайтов
.