Психические расстройства
Бремя психических расстройств продолжает расти и оказывать заметное влияние на системы здравоохранения по всему миру. Оно влечет за собой серьезные последствия для социальной сферы, прав человека и экономики.
Депрессия
Депрессия — распространенное психическое расстройство и в мировом масштабе одна из основных болезней, приводящих к инвалидности. Около 264 миллионов человек во всем мире страдают от депрессии1. Женщины больше подвержены этому расстройству, чем мужчины.
Для больных депрессией свойственны подавленное состояние, потеря интереса и способности получать удовольствие, чувство вины, низкая самооценка, нарушения сна и аппетита, утомляемость и плохая концентрация. Возможны даже симптомы, которые невозможно объяснить объективными физическими причинами. Депрессия, как долговременная, так и эпизодическая, может существенно мешать повседневной жизни, работе и учебе. В наиболее тяжелых случаях депрессия может довести до самоубийства.
Существуют профилактические программы, помогающие снизить заболеваемость депрессией как у детей (например, путем предоставления защиты и психологической поддержки после физического или сексуального насилия), так и у взрослых (например, путем предоставления психологической помощи после стихийных бедствий и конфликтов).
Есть эффективные методы лечения. Депрессия легкой и средней степени выраженности поддается лечению методами нарративной терапии, в частности, когнитивно-поведенческой и психотерапии. Антидепрессанты успешно используются для лечения средней и тяжелой депрессии, но в случае легкой депрессии применяются не в первую очередь. Их не применяют для лечения депрессии у детей и применяют с осторожностью и не в первую очередь при лечении депрессии у подростков.
Ведение пациентов с депрессией должно включать психосоциальные элементы, в частности, выявление факторов стресса, таких как финансовые проблемы, сложности на работе или психологическое насилие, и источников поддержки, таких как члены семьи и друзья. Важно обеспечить сохранение и возобновление социального взаимодействия и участия в жизни общества.
Биполярное расстройство
Этим видом психического расстройства страдают 45 миллионов человек по всему миру
Существуют эффективные средства лечения острых проявлений биполярного расстройства и профилактики рецидивов. Это лекарственные средства для стабилизации настроения. Важным элементом лечения является психосоциальная поддержка.
Шизофрения и другие психозы
Шизофрения является тяжелым психическим расстройством, от которого страдает 20 миллионов человек по всему миру
В результате отсутствия доступа к медицинским и социальным услугам может возникать стигматизация и дискриминация. Кроме того, лица, страдающие психозами, подвержены высокому риску нарушения прав человека, например, при длительном содержании в лечебных учреждениях.
Как правило, шизофрения развивается в позднем подростковом или раннем взрослом возрасте. Существуют эффективные методы медикаментозного лечения в сочетании с психосоциальной поддержкой. При условии надлежащего лечения и социальной поддержки больные могут вести продуктивную жизнь и интегрироваться в общество. Содействие и уход в повседневной жизни, оказание поддержки в обеспечении жильем и трудоустройстве может служить фундаментом, на основе которого люди с тяжелыми психическими расстройствами, включая шизофрению, могут достигать многочисленные цели по выздоровлению, так как они часто испытывают трудности в получении или сохранении нормальной работы.
Деменция
Деменцией страдают 50 миллионов человек по всему миру. Это синдром, обычно хронический или прогрессирующий, при котором происходит деградация когнитивной функции (то есть способности мыслить) в большей степени, чем это ожидается при нормальном старении. Происходит деградация памяти, мышления, понимания, речи и способности ориентироваться, считать, познавать и рассуждать. Нарушение когнитивной функции часто сопровождается, а иногда предваряется ухудшением контроля над эмоциональным состоянием, а также деградацией социального поведения или мотивации.
К развитию деменции приводят различные болезни и травмы, которые вызывают повреждение мозга, такие как болезнь Альцгеймера и инсульт.
В настоящее время не существует какой-либо терапии для излечения деменции или изменения хода ее развития. Исследуются многочисленные новые лекарственные средства, которые находятся на разных стадиях клинических испытаний. Тем не менее можно многое сделать для поддержки и улучшения жизни людей с деменцией, тех, кто осуществляет уход за ними, и их семей.
Расстройства развития, включая аутизм
Расстройство развития — это общее понятие, которое включает в себя как умственную отсталость, так и комплексные нарушения развития, в том числе аутизм. Как правило, они проявляются в детстве и сохраняются во взрослом возрасте, вызывая нарушения или задержку в развитии функций, связанных с развитием центральной нервной системы. В отличие от многих психических расстройств, расстройства развития протекают равномерно, без ярко выраженных периодов рецидива и ремиссии.
Умственная отсталость характеризуется нарушением развития по различным направлениям, в том числе в области когнитивной функции и адаптивного поведения.
Симптомы комплексных расстройств развития, таких как аутизм, включают нарушение социального поведения, коммуникативных и речевых функций, ограниченность интересов и повторяющиеся действия, уникальные для каждого пациента. Расстройства развития обычно проявляются в младенчестве или раннем детстве. Пациенты с подобными расстройствами часто демонстрируют умственную отсталость той или иной степени.
Крайне важно участие членов семьи в уходе за пациентами с расстройствами развития. Необходимо понимание того, какие факторы вызывают у них стресс и, наоборот, успокаивают их, а также какая среда наиболее благоприятна для их обучения. Упорядоченный режим дня с регулярным временем кормления, игры, обучения, общения с окружающими и сна помогает избежать излишнего стресса. Как дети, так и взрослые с расстройствами развития, а также лица, осуществляющие уход за ними, должны иметь возможность регулярно обращаться за медико-санитарными услугами.
У общества в целом тоже есть важная роль: уважать права и потребности людей с такими расстройствами.
Кто входит в группу риска по психическим расстройствам ?
Детерминанты психического здоровья и психических расстройств включают не только индивидуальные качества, такие как способность управлять собственными мыслями, эмоциями, поведением и общением с окружающими, но и социальные, культурные, политические и экологические факторы, такие как национальная политика, социальная защита, уровень жизни, условия работы и поддержка окружающих.
Стресс, наследственность, питание, перинатальные инфекции и неблагоприятное воздействие окружающей среды также могут вызывать психические расстройства.
Здравоохранение и поддержка
Системы здравоохранения недостаточно адекватно реагируют на бремя психических расстройств. В результате во всем мире наблюдается большой разрыв между потребностями в лечении и оказываемой помощью. В странах с низким и средним уровнем дохода от 76% до
85% пациентов с психическими расстройствами не получают никакого лечения
Проблема усугубляется еще и тем, что предлагаемый уход зачастую оказывается недостаточно качественным.
Помимо структур здравоохранения, помощь и поддержку лицам с психическими расстройствами должны оказывать окружающие. Таким людям часто нужна помощь в получении доступа к программам обучения, адаптированным к их потребностям, поиске работы и жилья, чтобы они могли принимать активное участие в общественной жизни.
Деятельность ВОЗ
В Плане действий ВОЗ по психическому здоровью на 2013–2020 гг., одобренном Всемирной ассамблеей здравоохранения в 2013 году, психическому здоровью отводится важная роль в обеспечении лучшего здоровья для всех. План включает четыре основные цели:
- повышение эффективности управления и руководства в области психического здоровья;
- предоставление всеобъемлющих, комплексных услуг по лечению и социальной защите пациентов с психическими расстройствами;
- реализация стратегий повышения эффективности и профилактики; и
- укрепление информационных систем, сбора данных и научных исследований.
Программа действий ВОЗ по ликвидации пробелов в области психического здоровья, реализация которой началась в 2008 году, использует основанные на фактических данных технические руководства, инструменты и учебные материалы для повышения качества услуг, предоставляемых в странах, особенно в условиях нехватки ресурсов. В основе ее работы лежит комплекс приоритизированных условий, а усилия по укреплению потенциала направлены в первую очередь на неспециализированные медицинские учреждения. Применяется комплексный подход, повышающий приоритет психического здоровья на всех уровнях медицинских услуг.
Библиография
- GBD 2017 Disease and Injury Incidence and Prevalence Collaborators. (2018). Global, regional, and national incidence, prevalence, and years lived with disability for 354 diseases and injuries for 195 countries and territories, 1990–2017: a systematic analysis for the Global Burden of Disease Study 2017. The Lancet. DOI:https://doi.org/10. 1016/S0140-6736(18)32279-7
- Wang et al., (2007). Use of mental health services for anxiety, mood, and substance disorders in 17 countries in the WHO world mental health surveys. The Lancet.
3. Особые психические состояния.
К психическим состояниям, которые могут способствовать возникновению несчастных случаев, относят производственные психические состояния(возникают в процессе трудовой деятельности) иособые психические состояния.
Особые психические состояния не являются постоянным свойством личности, возникают спонтанно или под влиянием различных факторов, существенно изменяют работоспособность человека и могут приводить к несчастным случаям.
Среди особых психических состояний выделяют:
Пароксизмальные расстройства сознания— группа расстройств различного происхождения (эпилепсия, обмороки и др. ), характеризующихся кратковременной (от секунды до нескольких минут) утратой сознания. При выраженных формах наблюдаются падение человека, судорожные движения тела и конечностей. В трудовой деятельности могут быть причиной губительных последствий, особенно для водителей автотранспорта, верхолазов, строителей и т. п. Современные средства психофизиологических исследований позволяют выявить лиц со скрытой наклонностью к таким состояниям.
Психогенные изменения настроенияиаффектные состояния.Возникают под влиянием психических воздействий. Причинами травматизма и создания опасных ситуаций здесь могут быть:
плохое настроение и апатия (могут длиться от нескольких часов до 1—2 месяцев): появляются безразличие, вялость, замедляются темпы мышления и т. п., снижается самоконтроль.
аффектные состояния («аффект» — взрыв эмоций) могут развиться под влиянием обиды, оскорбления, производственных неудач. При этом у человека развивается психогенное (эмоциональное) сужение объема сознания. Лица, склонные к аффективным состояниям, относятся к категории с повышенным риском травматизации и их не следует назначать на должности с высокой ответственностью.
Состояния, связанные с приемом психических активных средств(стимуляторов, транквилизаторов, алкогольных напитков).
4. Различные психические состояния по уровню напряжения. Типы поведения человека в ситуации эмоционального напряжения.
С точки зрения влияния на эффективность и безопасность деятельности, психические состоянияпо уровню напряжения бывают разных типов:
умеренное напряжение — нормальное рабочее состояние, возникающее под мобилизующим влиянием трудовой деятельности.
повышенное напряжение — состояние, протекающее в экстремальных условиях, т. е. когда от работника требуется максимум физических и психических сил, резко выходящих за пределы физиологической нормы.
Для профессиональной деятельности человека наиболее типичны следующие напряжения:
Утомлениеявляется одним из самых распространенных факторов, оказывающих влияние на эффективность и безопасность деятельности (это напряжение, связанное с временным снижением работоспособности, вызванное длительной работой; рассматривается как психическое состояние; как физиологический процесс; как производственный и социальный фактор – снижение эффективности труда).
Состояние монотонноститакже возникает в процессе определенной трудовой деятельности и отрицательно воздействует на работоспособность человека (напряжение, связанное с выполнением однообразных и кратковременных операций).
Эмоциональное напряжение
Выделяют 4 типа поведения человека в ситуации эмоционального напряжения:
Напряженный тип поведения(общая заторможенность, скованность, импульсивность и напряженность выполнения функций).
«Трусливый» тип поведения(сознательное уклонение человека от выполнения своих функции, доминирование эмоции страха, инстинкта самосохранения, затруднения в умственной деятельности).
Тормозной типповедения(полная заторможенность действий в необычных и ответственных ситуациях).
Агрессивно-бесконторольный тип поведения(аффективные срывы деятельности, агрессивные, бессмысленные и бесконтрольные действия).
Чрезмерные формы психического напряжения обозначаются как запредельные. Они выражаются в утрате живости, координации действий и других отрицательных действиях. В зависимости от преобладания возбудительного или тормозного процесса в нервной системе можно выделить два типа запредельного психического напряжения — тормозной и возбудимый.
В аварийных ситуациях эмоциональное состояние человека характеризуется повышенной напряженностью (стрессом), которая способствует снижению работоспособности, нарушению координации движений и устойчивости психологических функций.
Психические состояния, стресс и успех в деятельности. Управление персоналом для менеджеров: учебное пособие
Психические состояния, стресс и успех в деятельности
В человеке неразрывно рациональное (рассудочное) и эмоциональное (психическое). Так же неразрывно, кстати, соматическое (телесное) и психическое (душевное). Приведем несколько определений, имеющих отношение к эмоциональному состоянию человека.
Аффект – кратковременное, бурно протекающее состояние сильного эмоционального возбуждения, возникающее в результате фрустрации или какой-либо иной сильно действующей на психику причины, обычно связанной с неудовлетворением очень важных для человека потребностей.
Стресс (давление) – состояние душевного (эмоционального и поведенческого) расстройства, связанное с неспособностью человека целесообразно и разумно действовать в сложившейся ситуации.
Фрустрация – эмоционально тяжелое переживание человеком своей неудачи, сопровождающееся чувством досады, безысходности, крушения надежд в достижении определенной желаемой цели.
Чувство – высшая культурно обусловленная эмоция человека, связанная с неким социальным объектом.
Эмоции – элементарные переживания, возникающие у человека под влиянием общего состояния организма и процесса удовлетворения актуальных потребностей.
Научно обоснована связь между успехом в деятельности и уровнем психологического напряжения.
Закон Йеркса – Додсона графически выглядит как колоколообразная кривая, отражающая связь между силой эмоционального возбуждения и успехом деятельности человека (рис. 8.1). Кривая показывает, что наиболее продуктивной бывает деятельность, осуществляемая при умеренном, оптимальном уровне возбуждения (мотивации). Величины степени возбуждения и уровня успеха деятельности имеют индивидуальный характер.
На ниспадающем участке кривой может наступить дезорганизация деятельности, поскольку уровень эмоционального возбуждения настолько высок, что позволяет говорить о состоянии стресса.
Отсюда вывод и для работников, и для работодателей: для достижения успеха человек должен быть в состоянии умеренного возбуждения. При чрезмерном волнении, когда он выведен из себя или «перемотивирован», не следует ждать позитивных результатов. К примеру, вы даете задание, от выполнения которого зависит дальнейшее пребывание работника в вашей организации. Его стремление сделать эту жизненно важную работу может оказаться таким большим, душевное волнение настолько существенным, что превысит пределы его стрессоустойчивости и вызовет дезорганизацию деятельности, нервный срыв, ухудшит результат.
Рис. 8.1. Закон Йеркса-Додсона
Обычно считается, что чем выше человек поднимается по организационной лестнице, тем выше вероятность того, что он подвергнется непомерным уровням стресса. Те же люди, которые выполняют рутинную работу, описывают состояние стресса (давления) как нечто являющееся результатом скуки1.
Водораздел между оптимальным и чрезмерным давлением, за пределами которого человеку приходится изменить свое восприятие ситуации, очень узок. При чрезмерном уровне давления люди так описывают свои ощущения: потеря контроля, неспособность справиться с ситуацией, перегрузки. Точка, в которой позитивная нагрузка переходит в негативный стресс (дистресс), является индивидуальным показателем и зависит от личностных характеристик, восприятия ситуации, способности человека справляться с давлением. Если человек находится в состоянии чрезмерного стресса в течение продолжительного времени, это может повлечь крайне опасные для него последствия.
Непереносимый стресс можно сравнить с убийцей. В Personnel Journal (журнале исследований проблем персонала) была описана болезнь, которой страдают жители Японии, где, как известно, рабочий день на предприятиях весьма продолжителен. Это пагубное заболевание известно под названием кароши. Люди умирают от сильного стресса и от напряжения, вызванного сверхурочной работой. Именно кароши стало причиной 777 требований компенсации, которые в 1990 г. поступили в Министерство труда. Не все симптомы чрезмерного стресса выглядят столь устрашающе, но, безусловно, его влияние на качество жизни и производительность труда очень велико. Признаки стресса приводятся в табл. 8.1.
Таблица 8.1
Распознавание признаков стресса
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Продолжение на ЛитРесПСИХОЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ СОСТОЯНИЯ КАК ЭНЕРГЕТИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ УМСТВЕННЫХ ДЕЙСТВИЙ
228
Ключевые слова: познавательное состояние, свойство личности, черта
характера, направленность, свойство темперамента, студенты
Изучение психологии состояний привело Н.Д. Левитова к заключению о
необходимости выделения состояний, связанных с процессом познания и по-
знавательной сферы субъекта, в целом – познавательных состояний (Левитов,
1964). Вопрос о содержании познавательных состояний, их структуре, функци-
ях, динамике, связях с другими психическими явлениями (процессами и свой-
ствами), в том числе и состояниями других классов, является открытым.
Возникновение состояний идет во взаимосвязи с субъективно значимыми
ситуациями, которые могут быть охарактеризованы как необычные, новые, не-
определенные, гипотетические, с деятельностью высших уровней познаватель-
ного отражения и регулирования – ментальными структурами (
смысловыми,
рефлексивными, категориальными, переживаниями, ментальным опытом), а
также составляющими системы Я. Как отдельный класс психических состояний
познавательные состояния выступают целостной функциональной структурой,
организующей соматические, психические и мета-психические процессы (инте-
гральные психические процессы: целеполагания, принятия решения, контроля и
др.). Взаимодействуют психические состояния со структурами сознания, связа-
ны с интеллектуальными способностями (когнитивные стили, свойства интел-
лекта, обучаемость, креативность) и другими субъектно-личностными свой-
ствами, которые необходимы для эффективного процесса познания в жизни
(Прохоров, 2014; Прохоров, Юсупов, 2015).
Благодаря интегрирующей функции состояний, соответствующие «про-
цессуально-содержательные» комплексы проявлений познавательных состоя-
ний (когнитивные, метакогнитивные и др. процессы, субъектно-личностные
свойства, интеллектуальные способности и др.) закрепляются и сохраняются в
структуре ментального опыта субъекта (Прохоров, Юсупов и др., 2011).
Во многих работах зарубежных исследователей позитивные состояния
(спокойствие, интерес, радость др.) рассматриваются как важный фактор по-
вышения интеллектуальной эффективности человека (Fredrickson, 2000; Isen, et
al., 1987). B.L. Fredrickson изучал положительные состояния со стороны их вли-
яния на повышение интеллектуальной эффективности. Такие позитивные пере-
живания отличаются от негативных тем, что расширяют интеллектуальный ре-
пертуар мышления-действия, а они в свою очередь улучшают социальный, ин-
теллектуальный и физический ресурс индивида. F. Efklides, изучая метакогни-
тивные состояния, отмечает, что состояния, сопровождающие процесс решения
задач, например, «чувство сложности» решаемой задачи оказывает значимое
влияние на продуктивность студентов (Efklides, 2002).
Тесты на психическое здоровье | Медицинский центр Премиум
Политика конфиденциальности
Администрация сайта gkpremium.ru (далее Сайт) с уважением относится к посетителям Сайта. Мы признаем важность конфиденциальности личной информации посетителей нашего Сайта. Пожалуйста, прочитайте следующую информацию о политике конфиденциальности, с помощью которой Вы даете согласие на сбор, хранение и использование Вашей личной информации в соответствии с этой политикой.
Сбор информации
Как и многие другие веб-сайты, наш Сайт использует лог-файлы, которые содержат статистическую информацию о пользователях нашего Сайта, такие как IP-адрес, операционная система и тип браузера. Данная информация используются в служебных целях для администрирования Сайта. Сайт собирает личную информацию, которую Вы предоставляете добровольно при посещении или регистрации на Сайте, например, Ваше имя или адрес электронной почты. Просматривать содержание Сайта можно и без прохождения процедуры регистрации, однако Вам потребуется зарегистрироваться, чтобы воспользоваться некоторыми функциями Сайта.
Отказ от ответственности
Вы можете отключить Cookies с помощью определенных настроек в Вашем браузере.
Помните, что передача информации личного характера при посещении сторонних сайтов, включая веб-сайты, ссылку на которые содержит наш Сайт, не подпадает под действие данного документа. Администрация Сайта не несет ответственности за действия других веб-сайтов. Процесс сбора и передачи информации личного характера при посещении этих сайтов регламентируется «Политикой конфиденциальности» или аналогичными документами, которые расположенны на сайтах этих компаний.
Условия предоставления услуг
Право собственности на сайт; согласие с условиями использования
Настоящие положения и условия использования («Условия использования») относятся к веб-сайту (далее «владелец сайта»), расположенному по адресу http://gkpremium. ru/ (далее «Сайт»). ИСПОЛЬЗУЯ САЙТ ИЛИ СОВЕРШАЯ НА НЕМ ПОКУПКИ, ВЫ ПРИНИМАЕТЕ НАСТОЯЩИЕ УСЛОВИЯ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ; В СЛУЧАЕ НЕСОГЛАСИЯ С УСЛОВИЯМИ НЕ ИСПОЛЬЗУЙТЕ САЙТ.
Администрация сайта оставляет за собой право в любое время по своему усмотрению изменять, добавлять или удалять пункты настоящих Условий использования. Вы несёте ответственность за периодическую проверку настоящих Условий использования на наличие изменений. Продолжение использования Сайта после внесения изменений означает принятие вами этих изменений. При условии соблюдения вами настоящих Условий использования администрация сайта предоставляет вам личное, неисключительное, не подлежащее передаче другому лицу, ограниченное право на посещение и использование Сайта.
Содержимое
Весь текст, графика, пользовательские интерфейсы, визуальные интерфейсы, фотографии, названия товарных знаков, логотипы, звуки, музыка, изображения и программные коды (совместно именуемые «Содержимое»), включая, помимо прочего, дизайн, структуру, выбор, координацию, внешний вид, общий стиль и расположение данного Содержимого, входящего в состав Сайта, принадлежат, управляются и лицензируются владельцем сайта и защищены правилами торговли, авторским правом, патентным правом и законодательством о товарных знаках, а также другими правами, связанными с интеллектуальной собственностью, и законодательством о недобросовестной конкуренции.
Вы можете использовать информацию о продуктах и услугах размещенных на сайте, которая специально предоставлена компанией для загрузки с Сайта, при условии, что вы (1) оставите все замечания об авторском праве на всех языках во всех копиях таких документов, (2) не будете вносить в такую информацию никаких изменений.
Использование Сайта
Запрещается использовать любые средства «глубинного связывания», сбор информации на страницах, роботов, «пауков» или другие автоматические устройства, программы, алгоритмы или методы, а также любые похожие или эквивалентные ручные процессы для доступа, приобретения, копирования или отслеживания любой части Сайта или любого Содержимого; запрещается любым способом воспроизводить или обходить навигационную структуру или представление Сайта или любого Содержимого для получения или попытки получения любых материалов, документов или информации любыми средствами, которые не были специально предоставлены посредством Сайта. Владелец сайта оставляет за собой право блокировать любые такие действия.
Запрещается пытаться получить несанкционированный доступ к любой части или функции Сайта, любым другим системам или сетям, относящимся к Сайту, и любым услугам, предлагаемым на Сайте или посредством Сайта, путем взлома, «анализа» пароля или любыми другими незаконными средствами.
Запрещается выявлять, сканировать или проверять недостатки в системе безопасности Сайта или любой сети, относящейся к Сайту, а также нарушать систему безопасности или аутентификации на Сайте или в любой сети, относящейся к Сайту. Запрещается выполнять обратный поиск, отслеживать или пытаться отслеживать любую информацию о любом другом пользователе или посетителе Сайта или любом другом покупателе на сайте, включая любые не принадлежащие вам учетные записи, до источника, а также любым способом использовать Сайт или любую услугу или информацию, доступную на Сайте или предлагаемую посредством Сайта, если целью является раскрытие любой информации, включая, помимо прочего, личную идентификационную информацию или информацию, которая вам не принадлежит, на условиях, установленных Сайтом.
Вы соглашаетесь не предпринимать никаких действий, которые возлагают необоснованную или непропорционально большую нагрузку на инфраструктуру Сайта либо системы или сети относящиеся к Сайту.
Вы соглашаетесь не использовать никаких устройств, программ или процедур для вмешательства или попытки вмешательства в надлежащее функционирование Сайта или любых операций, проводимых на Сайте, или использование Сайта любым другим лицом.
Запрещается подделывать заголовки или иным способом манипулировать идентификаторами с целью искажения источника любого сообщения или данных, отправляемых вами посредством Сайта или с помощью любой услуги, предлагаемой на Сайте или посредством Сайта. Запрещается выдавать себя за другое лицо, организацию или представителя другого лица.
Запрещается использовать Сайт или любое Содержимое в любых целях, запрещенных законодательством или настоящими Условиями использования, а также подстрекать к любой незаконной деятельности или другой деятельности, нарушающей права других лиц.
Покупка. Другие положения и условия
Дополнительные положения и условия могут применяться к покупке товаров или услуг и к отдельным частям или функциям Сайта, включая конкурсы, рекламные акции и т.п.; данным упоминанием все их положения включаются в настоящие Условия использования. Вы соглашаетесь следовать этим другим положениям и условиям, включая, в соответствующих случаях, утверждение о достижении вами достаточного, установленного законом возраста для использования таких услуг или участия в таких мероприятиях. Эти положения действуют при наличии расхождений между настоящими Условиями использования и положениями, применяемыми к отдельной части Сайта или любой услуге, предлагаемой на Сайте или посредством Сайта, в отношении использования вами этой части Сайта или определенной услуги.
Обязательства владельца сайта, если таковые имеются, относительно продуктов и услуг компании регулируются исключительно соглашениями, на основании которых предоставлены продукты и услуги, и никакая информация на Сайте не должна истолковываться как изменение данных соглашений.
Владелец сайта может в любое время без уведомления внести изменения в любые продукты или услуги, предлагаемые на Сайте, или в цены, применимые к любым таким продуктам или услугам. Опубликованные на Сайте материалы, относящиеся к продуктам и услугам, могут являться устаревшими, и Администрация сайта не берёт на себя никаких обязательств по обновлению материалов Сайта, относящихся к продуктам и услугам.
Ссылки на другие сайты
Данный Сайт может содержать ссылки на отдельные независимые веб-сайты третьих сторон («Связанные сайты»). Связанные сайты приводятся исключительно для удобства посетителей. Администрация сайта не контролирует такие Связанные сайты, а также не несёт за них ответственность и не рекламирует содержимое таких Связанных сайтов, включая любую информацию или материалы, расположенные на таких Связанных сайтах. Вам необходимо принять собственное независимое решение относительно работы с этими Связанными сайтами.
Отказ от ответственности
АДМИНИСТРАЦИЯ САЙТА НЕ ДАЁТ ОБЕЩАНИЙ ОТНОСИТЕЛЬНО ТОГО, ЧТО САЙТ ИЛИ ЛЮБОЕ СОДЕРЖИМОЕ, УСЛУГА ИЛИ ФУНКЦИЯ САЙТА БУДУТ БЕЗОШИБОЧНЫМИ И БЕСПЕРЕБОЙНЫМИ ИЛИ ЧТО ЛЮБЫЕ ДЕФЕКТЫ БУДУТ ИСПРАВЛЕНЫ, ИЛИ ЧТО ВАШЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ САЙТА ПРИВЕДЁТ К ОПРЕДЕЛЁННЫМ РЕЗУЛЬТАТАМ. САЙТ И ЕГО СОДЕРЖИМОЕ ПРЕДОСТАВЛЯЮТСЯ НА УСЛОВИЯХ «КАК ЕСТЬ» И «КАК ДОСТУПНО». ЛЮБАЯ ИНФОРМАЦИЯ НА САЙТЕ МОЖЕТ БЫТЬ ИЗМЕНЕНА БЕЗ УВЕДОМЛЕНИЯ. АДМИНИСТРАЦИЯ САЙТА НЕ ДАЁТ ГАРАНТИЙ, ЧТО ЛЮБЫЕ ФАЙЛЫ ИЛИ ДАННЫЕ, ЗАГРУЖАЕМЫЕ ВАМИ С САЙТА, НЕ СОДЕРЖАТ ВИРУСОВ, А ТАКЖЕ НЕЖЕЛАТЕЛЬНЫХ ЛИБО РАЗРУШИТЕЛЬНЫХ ФУНКЦИЙ. АДМИНИСТРАЦИЯ САЙТА И ВЛАДЕЛЕЦ САЙТА ОТКАЗЫВАЕТСЯ ОТ ПРЕДОСТАВЛЕНИЯ КАКИХ-ЛИБО ГАРАНТИЙ, ЯВНЫХ ИЛИ ПОДРАЗУМЕВАЕМЫХ, ВКЛЮЧАЯ ЛЮБЫЕ ГАРАНТИИ ТОЧНОСТИ, СОБЛЮДЕНИЯ ПРАВ, ПРИГОДНОСТИ ДЛЯ ПРОДАЖИ И ПРИГОДНОСТИ ДЛЯ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ В ОПРЕДЕЛЁННЫХ ЦЕЛЯХ. АДМИНИСТРАЦИЯ САЙТА ОТКАЗЫВАЕТСЯ ОТ ЛЮБОЙ ОТВЕТСТВЕННОСТИ ЗА ДЕЙСТВИЯ, БЕЗДЕЙСТВИЕ И ПОВЕДЕНИЕ ЛЮБЫХ ТРЕТЬИХ СТОРОН В СВЯЗИ С ВАШИМ ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ САЙТА И/ИЛИ ЛЮБЫХ УСЛУ. ВЫ БЕРЁТЕ НА СЕБЯ ВСЮ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА СВОЁ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ САЙТА И ЛЮБЫХ СВЯЗАННЫХ САЙТОВ. ВАШЕЙ ЕДИНСТВЕННОЙ МЕРОЙ ПРОТИВ САЙТА В СЛУЧАЕ НЕУДОВЛЕТВОРЕННОСТИ САЙТОМ ИЛИ ЛЮБЫМ ЕГО СОДЕРЖИМЫМ ЯВЛЯЕТСЯ ПРЕКРАЩЕНИЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ САЙТА ИЛИ ЛЮБОГО ТАКОГО СОДЕРЖИМОГО. ДАННОЕ ОГРАНИЧЕНИЕ СРЕДСТВ СУДЕБНОЙ ЗАЩИТЫ ЯВЛЯЕТСЯ ЧАСТЬЮ ДОГОВОРА МЕЖДУ СТОРОНАМИ.
Приведённое выше ограничение ответственности применяется к любому ущербу, обязательствам или повреждениям, вызванным любым сбоем функционирования, ошибкой, несоблюдением условий, прерыванием, удалением, повреждением, задержкой операции или пересылки, компьютерным вирусом, неполадкой линии связи, кражей, уничтожением, несанкционированным доступом, изменением или использованием, как по причине нарушения соглашения, правонарушения, небрежности, так и по любому другому основанию для иска.
Администрация сайта сохраняет за собой право на следующие действия, которые могут быть выполнены в любое время и без уведомления: (1) изменить, приостановить или прекратить функционирование либо доступ к Сайту или любой его части по любой причине; (2) изменить Сайт, любую его часть и любые применимые политики или условия; (3) прервать работу Сайта или любой его части, если это потребуется для выполнения профилактического или срочного технического обслуживания, исправления ошибок или других изменений.
Ограничение ответственности
За исключением случаев, запрещенных законом, Владелец сайта ни при каких обстоятельствах не несёт перед вами ответственность за любые непрямые, косвенные, штрафные, случайные или карательные убытки, включая потерю прибыли, даже если компания владелец сайта или администрация сайта была предупреждена о возможности таких убытков.
Нарушение настоящих Условий использования
Администрация сайта вправе раскрывать любую собранную о вас информацию (включая вашу личность), если мы решим, что такое раскрытие необходимо в связи с любым расследованием или жалобой в отношении вашего использования Сайта либо для идентификации, установления связи или возбуждения судебного дела против лица, которое может нарушать или вмешиваться (умышленно или непреднамеренно) в права или собственность Владельца сайта либо права или собственность посетителей или пользователей Сайта, включая покупателей на сайте. Администрация сайта сохраняет право в любое время раскрывать любую информацию, которую она посчитает необходимой для выполнения любого действующего закона, постановления, судебного приказа или правительственного запроса. Владелец сайта также может раскрывать вашу информацию, если он решит, что действующее законодательство требует или разрешает такое раскрытие, включая обмен информацией с другими компаниями и организациями в целях защиты от мошенничества.
Вы подтверждаете и соглашаетесь с тем, что Администрация сайта и владелец сайта могут сохранять любые данные или сообщения, пересылаемые между вами и владельцем сайта или между вами и Сайтом, по средством Сайта или любой услуги, предлагаемой на Сайте или посредством Сайта, а также может раскрывать такие данные, если этого требует законодательство или Владелец сайта решит, что такое сохранение или раскрытие является разумно необходимым для (1) выполнения судебного приказа, (2) обеспечения выполнения данных Условий использования, (3) реагирования на жалобы, что любые такие данные нарушают права третьих лиц, (4) защиты прав, собственности или личной безопасности владельца сайта и администрации сайта, пользователей или посетителей Сайта и общественности.
Вы соглашаетесь с тем, что администрация сайта может по своему усмотрению и без предварительного уведомления прекратить ваш доступ к Сайту и/или заблокировать ваш доступ к Сайту в будущем, если мы решим, что вы нарушили настоящие Условия использования или другие соглашения или рекомендации, которые могут быть связаны с вашим использованием Сайта. Вы также соглашаетесь с тем, что любое нарушение вами настоящих Условий использования означает незаконную и недобросовестную деловую практику и нанесёт владельцу сайта невозместимый ущерб, который невозможно оценить в денежном эквиваленте, и соглашаетесь на получение владельца сайта любого судебного запрета или средства судебной защиты по праву справедливости, которые владелец сайта посчитает необходимыми или целесообразными в таких обстоятельствах. Эти средства судебной защиты являются дополнительными к любым другим средствам, которые могут быть предоставлены владельцем сайта по закону или по праву справедливости.
Вы соглашаетесь с тем, что администрация сайта может по своему усмотрению и без предварительного уведомления прекратить ваш доступ к Сайту по причинам, которые включают (но не ограничиваются) (1) запросы правоохранительных органов или других государственных органов, (2) ваш запрос (удаление учётной записи по собственному желанию), (3) прекращение действия или изменение материалов Сайта или любой услуги, предлагаемой на Сайте или посредством Сайта, (4) непредвиденные технические неполадки или проблемы.
Вы соглашаетесь с тем, что Владелец сайта не несёт ответственность перед вами или третьей стороной за прекращение вашего доступа к Сайту в результате любого нарушения настоящих Условий использования.
Действующее законодательство. Разрешение споров
Вы соглашаетесь с тем, что все вопросы относительно вашего доступа к Сайту или использования Сайта, включая все споры, будут регулироваться действующим законодательством Российской Федерации без учёта положений коллизионного права. Любой иск в отношении настоящих Условий использования должен быть подан в течение одного (1) года после возникновения основания для иска, в противном случае такой иск или основание для иска погашаются исковой давностью. Никакое возмещение не может быть затребовано или получено за убытки, отличные от фактических расходов, за исключением того, что сторона, выигравшая дело, получит право на возмещение расходов и гонораров адвокатов. В случае любых разногласий или споров между владельцем сайта и вами в результате или в связи с вашим использованием Сайта стороны должны попытаться в кратчайшие сроки и добросовестно разрешить любой такой спор. Если нам не удаётся разрешить такой спор в течение разумного времени (не превышающего тридцати (30) дней), тогда любая из сторон может представить такое разногласие или спор на рассмотрение посреднику. Если не удаётся разрешить спор с помощью посредника, тогда стороны могут свободно осуществлять любое право или средство судебной защиты, которые предоставлены им действующим законодательством.
Отзывы и информация
Любой отзыв, оставленный на этом сайте, считается неконфиденциальным. Компания может свободно использовать такую информацию без ограничений.
Отзывы клиентов размещенные на сайте описывают частные случаи, для каждого пользователя эффективность предоставляемых обучающих материалов индивидуальна, зависит от уровня подготовки, склада ума, подхода к занятиям и прочих условий обучения.
Информация на данном веб-сайте может быть изменена без уведомления.
Copyright © 2016 г. Все права защищены.
Тайны души. Психические состояния | Психологические тренинги и курсы он-лайн.
Системно-векторная психологияПонимание природы собственных психических состояний — как позитивных, так и негативных — дает инструмент контроля и осознания происходящего, а значит, перспективу самостоятельной коррекции психического состояния и переключения на менее травматичный выход из ситуации.
0 10081 28 Ноября 2011 в 02:11Автор публикации: Диана Гадлевская, врач-анастезиолог
Психические состояния человека изучаются физиологами, психофизиологами, психологами и другими учеными, и каждый из них дает свое определение психических состояний в рамках собственной дисциплины. По этой причине определение психических состояний либо весьма обобщенное (как попытка включить в него все уровни функционирования человеческого организма), либо узкоспециализированное и может использоваться исключительно в рамках и контексте конкретной науки.
Сам человек является многоуровневой системой, в которой психические состояния можно рассматривать как проявления биохимических, метаболических процессов, создания или разрушения нейронных связей; как общее состояние нервной системы (сон, бодрствование, напряжение, стресс) или как сложную реакцию высшей нервной деятельности (настроение, сосредоточенность, воодушевление).
Однако существование и любые проявления человека невозможно представить в отрыве от всего человечества. Без общества не бывает личности, это взаимосвязанная система, в которой психические состояния проявляют себя на более высоких уровнях, таких как взаимодействия в паре, в группе или коллективе и в обществе.
Общие механизмы психических состояний заложены глубоко в психическом. Каждая отдельная потребность инициирует психическое состояние. Реализуя имеющуюся потребность, человек получает наслаждение, если же удовлетворения не происходит, развивается психическое состояние фрустрации, которое при длительном течении может привести к другому, более тяжелому состоянию стресса.
Ранее все классификации психических состояний сводились к перечислению всех проявлений физиологической и психологической деятельности человека и попытке выделить среди них отдельные группы без учета врожденных особенностей и свойств конкретного человека, в отрыве от психологической природы векторов.
На тренинге Юрия Бурлана «Системно-векторная психология» рассматриваются восемь совокупностей векторальных свойств, уровни их развития и степени реализации. С высокой точностью описываются все психические состояния, которые могут наблюдаться у представителя конкретного вектора. Это могут быть примитивные попытки удовлетворить свои желания напрямую — как проявления преступного и маргинального поведения. А на самом высшем уровне развитости и реализованности — это созидательная деятельность человека, привносящего своими действиями социальные блага и получающего удовлетворение от жизни.
Психические состояния, характерные для одного вектора, внешне могут выглядеть иначе, проявляя себя в другом векторе. У представителей разных векторов просто не могут наблюдаться одни и те же состояния.
Так, например, психическое состояние эйфории, влюбленности, совершенно естественное для представителя зрительного вектора, абсолютно не может присутствовать у представителя обонятельного вектора, так как полностью противоречит его природе.
Острая потребность высказаться перед слушателями и быть услышанным делает шумную аудиторию для орального вектора вполне естественной средой, для представителя же звукового вектора такая обстановка может стать причиной сильного стресса. И наоборот, тишина, темнота и одиночество, при которых звуковик с удовольствием реализует свою потребность в размышлениях над устройством бытия, поисках смысла жизни, для оральника становятся губительными и приводят к накоплению фрустраций.
Рационализаторское логическое мышление и оценка ситуации с точки зрения пользы-выгоды обладателя кожного вектора не представляет той же ценности, а порой даже возмущает представителя анального вектора, который мыслит категориями честности, порядочности, традиций, авторитета старших и важности общественного мнения.
Психические состояния с позиций «Системно-векторной психологии» являются легко узнаваемыми и понятными для любого человека, даже не владеющего специальными психологическими знаниями.
Понимание природы собственных психических состояний — как позитивных, так и негативных — дает инструмент контроля и осознания происходящего, а значит, перспективу самостоятельной коррекции психического состояния и переключения на менее травматичный выход из ситуации.
Мышление системными категориями дает возможность четко видеть психические состояния окружающих людей. Несколько минут общения могут дать вам полную информацию о наборе векторов вашего собеседника, их уровне развития и степени реализованности врожденных качеств. Это значит, что вы сможете понимать все те стремления, желания и мотивы, которыми руководствуется этот человек в своих поступках, и даже лучше, чем он сам, разобраться в особенностях его сексуальности и возникающих на этой почве психологических проблемах.
Вы будете отчетливо понимать, какой фактор для данного конкретного индивидуума является стрессовым или даже сверхстрессовым и вполне может быть причиной существующего или возможного психосоматического заболевания.
Системное видение социальных процессов объясняет такие общественные психические состояния как растущая неприязнь в социуме, деструктивная зависть и соперничество, подростковые депрессии и суицид, явления гомофобии, гомосексуализма, педофилии и многие другие психосоциальные проблемы современного человечества.
Глубокое понимание социальных явлений дает возможность совершенно по-другому взглянуть даже на особенности ментальности населения разных стран и спрогнозировать возможные варианты их дальнейшего развития.
Это объясняется тем, что основные механизмы психических процессов, освещаемые на тренинге «Системно-векторная психология» в отдельно взятой личности, функционируют по тем же самым принципам и в паре, и в группе людей, и в рамках населения страны, и даже во всем человечестве в целом.
Узнать, как это работает, вы сможете на тренинге Юрия Бурлана «Системно-векторная психология», а также на бесплатных вводных онлайн-лекциях.
Корректор: Галина Ржанникова
Автор публикации: Диана Гадлевская, врач-анастезиолог
Статья написана по материалам тренинга «Системно-векторная психология»Помощь близкому при психическом расстройстве
Основные понятия
В настоящее время много говорят о росте числа психических расстройств в обществе, однако многие люди имеют очень неопределенные представления об этом весьма размытом понятии. Несмотря на то, что сейчас психиатры делают все возможное, чтобы как можно лучше информировать население о стрессах, депрессии, тревоге, неврозах, более тяжелых психических расстройствах, литературы, написанной экспертами для простого обывателя крайне мало, а в интернете встречается изобилие информации, написанной либо сложным языком, либо просто безграмотно. Все это в итоге приводит к тому, что такая информация не только противоречит действительности, но и вредит.
Невозможно в одной статье все «разложить по полочкам» и дать четкую инструкцию по взаимоотношениям между пациентом и его близкими, но есть возможность привести к целостной картине представление об этой сложной группе заболеваний (термины «заболевание» и «расстройство» с медицинской точки зрения во многом близки, но не тождественны*). Поэтому моя задача — познакомить читателя с этой сложной проблемой, в первую очередь связанной со взаимоотношениями и помощью страдающим тяжелыми психическими недугами.
*Самые основные термины желательно знать, тогда врачу будет легче помочь как самому больному, так и его близким. Кроме того, не стоит употреблять терминов, которые Вам недостаточно хорошо известны, лучше описывать ситуацию или состояние так, как Вы это понимаете.
Итак, психические (или душевные, потому что психея – в переводе с греческого означает душа) расстройства – это болезненные состояния человека с психопатологическими (т.е., с психическими нарушениями) и поведенческими (т.е., проявляются не всегда, например, при неврозах, когда человек усилием воли держит себя в пределах культурного социума до определенного момента) проявлениями, обусловленными воздействием биологических, психологических, социальных и других факторов.
Не будем путать с психозами (или психотическими) расстройствами, которые характеризуются грубыми и противоречивыми окружающей обстановке нарушениями мышления, восприятия и поведения (бред, в медицинском, а не обывательском представлении; галлюцинации; психомоторное возбуждение; суицидальное поведение и т. д.).
Важно отметить, что проблема психических расстройств междисциплинарная и даже межведомственная, социальная. Нужна реабилитация, а не только лечение.
Что касается диагноза. Диагноз – определение и распознавание, указание на болезнь. В медицине, а особенно в психиатрии, не всегда постановка диагноза подразумевает лечение в строгом соответствии с диагнозом. Зачастую диагноз – это статистическая категория, необходимая для понимания, грубо говоря, чем сходно состояние одного больного с другим.
У меня порой вызывает недоумение стремление человека посмотреть записи врача. Ведь специальная интерпретация, обоснование диагноза, терминология могут не только испугать и обидеть неподготовленного человека, а вызвать необоснованное недоверие к специалисту и, того хуже, усугубить нарушенное душевное равновесие, огорчить не только больного, но и родственников.
Гораздо важнее доверять друг другу (врачу, пациенту, его близким), задавать интересующие вопросы. Именно на доверии достигается желаемый результат – излечение или стойкая ремиссия, если расстройство хроническое.
Я не буду в этой статье много расшифровывать понятия и термины. Поговорим по теме, соответствующей заголовку. Речь пойдет о таких заболеваниях как шизофрения, деменция, тяжелые депрессии, наркологические зависимости (алкоголизм, наркомании) и др. Попробую дать основные, своего рода «универсальные» рекомендации.
Рекомендации
1 ситуация: родственник (как 16-летний ребенок, так и старенький дедушка, в прошлом или настоящем научный работник) стал «каким-то не таким», начал замыкаться, раздражаться без видимой причины, хотя «агрессивным раньше он никогда не был», заговариваться, разговаривать сам с собой.
Обычно такое поведение вначале воспринимается как шутка, потом удивление, затем начинается дискуссия с больным человеком, что может привести к серьезным конфликтам и недоверию. Если Вы подозреваете у близкого Вам человека психическое расстройство (мы не берем экстренные ситуации, например, при выраженной агрессии, здесь уже вмешиваются полиция и медицинские работники), нельзя спорить.
Желательно и не поддерживать болезненные заблуждения человека, постараться быть терпеливыми и заботливыми, уговорить близкого обратиться за медицинской помощью. К сожалению, в нашем обществе, когда речь идет о психиатрии, в большинстве случаев это вызывает усмешку, испуг, удивление, только не сочувствие и желание помочь больному человеку, тем более, если это относится к родственнику. Только потом, когда больной человек сможет почувствовать и даже понять, что помощь психиатра ему во благо, он сам потянется к ней.
На первоначальном этапе стоит попытаться уговорить человека успокоиться, оценить его степень адекватности (если раньше он доверял Вам, а сейчас безосновательно нет, понимает ли он Вас или находится весь в своих переживаниях и т.д.), понять, существуют ли угрозы для него и окружающих.
Насильно помочь человеку невозможно (недобровольная госпитализация в психиатрический стационар проводится только по решению суда), но сделать все возможное необходимо: привлечь родственников, которые правильно поймут и поддержат, авторитетных для больного людей, посоветоваться с врачом.
2 ситуация: пациента удалось привести к психиатру. Здесь могут быть 2 пути. Доктор поможет разобраться в ситуации, поставит диагноз, назначит лечение, даст рекомендации. Здесь все очень индивидуально. Но может быть и так, что врач дает рекомендацию, но ей не хочет следовать не только больной (в силу неадекватности), но и родственник.
Могу привести пример. Приводит к врачу-психотерапевту мать свою 20-летнюю дочь. У дочери болезненные ощущения в теле: кости по ее утверждению «ходят туда-сюда, проваливаются и больно». Обследовали все специалисты, проведены все исследования, в том числе МРТ, заболеваний никаких не обнаружено, симптомы не соответствуют предполагаемой физической патологии.
Был поставлен диагноз психического заболевания, назначены препараты, через пару месяцев наступило значительное улучшение. Пациентка прекращает пить лекарства, через некоторое время приходит к врачу вместе с матерью, жалуется на ухудшение, уверяет, что лекарства не помогают, отказывается от помощи, выбегает из кабинета, мечется, говорит, что не хочет жить. Предлагается госпитализация, поскольку адекватные дозировки препаратов можно назначить только в стационаре, в ответ — категорический отказ.
С трудом удается успокоить, уговорить сделать укол, соглашается возобновить прием лекарств. Врач предлагает матери вызвать психиатрическую бригаду для решения вопроса о госпитализации, в связи с суицидальным риском, на что получает ответ: «Ну убьет себя, значит судьба такая, я ее класть в психушку не буду». Под расписку отпущена домой. Мать звонит на следующей день, дочери становится немного лучше, затем пропадает на полгода. Снова звонок на личный телефон врача: дочь лежит в постели, не хочет вставать, жалуется на «движения в теле каких-то существ», вызывающих сильную боль.
Даны рекомендации, больная наконец-то госпитализирована в психиатрический стационар с шизофренией. Выписана с улучшением, появилась критика к своему состоянию, подобрана адекватная терапия.
Итог: к счастью, эта история закончилась благополучно, но пациентка промучилась несколько месяцев, пока мать поверила в необходимость госпитализации; пришлось назначать более тяжелые препараты, лечение затянулось.
Нет ничего страшного, если пациент отказывается от данного врача (например, пациент включил врача в свою бредовую систему) или сам врач понимает, что не сможет оказать адекватную помощь. Тогда необходимо привлечь коллег, направить в стационар, совместно с родственниками продумать варианты помощи и выбрать оптимальный. Бывает, что пациент возвращается после лечения, извиняется за свое поведение, поскольку не понимал болезненности и неадекватности на тот момент.
Не стоит менять специалистов (бывает ко мне приходят с десятками рекомендаций от разных врачей одной и той же специальности, что вызывает недоумение). Ну 2-3 мнения – это понятно, но больше 10!? Наиболее частая причина – не сразу помогают лекарства, побочные эффекты.
Некоторые пациенты вскоре прекращают принимать лекарства, а многие заболевания хронические и требуют многомесячной, а то и многолетней поддерживающей терапии. Наступает закономерное ухудшение, новый врач не знает еще особенностей течения расстройства у данного больного, начинаются эксперименты с лечением, новый подбор медикаментов, формируется устойчивость к лечению, ранее эффективные препараты перестают действовать.
И еще: желательно, при первичном посещении врача принести если не все, то основные обследования, выписки, анализы. Психиатр – такой же врач, как и все остальные, и чем больше информации будет о пациенте, тем легче разобраться в диагнозе. Например, если у человека патология щитовидной железы, желательно принести последние анализы на гормоны, поскольку при изменении гормонального фона меняется и душевное состояние (раздражительность, нарушения сна, колебания настроения и т.д.).
В ряде случаев антидепрессанты не только не нужны, а могут навредить, может быть стоит ограничиться назначениями эндокринолога и психотерапией. Пожилые люди, страдающие сахарным диабетом, могут путать события и даже вести себя неадекватно при повышении глюкозы в крови, здесь назначаемые нейролептики тоже не всегда необходимы.
3 ситуация: больной давно обследован, известен диагноз, но заболевание прогрессирует. Родственники начинают «искать чуда»: консультировать больного у ведущих специалистов, едут в главные научные центры, кто-то ищет помощи за границей.
У меня был ряд случаев, когда пациенты возвращались из США, Европы, Израиля и т.д. с жалобами, что было отказано в назначении препаратов, подобранных в России, либо просто лечение оказалось неэффективным, наступило ухудшение. Здесь я бы посоветовал найти специалиста, которому Вы доверяете и согласовывать с ним свои действия. Только вместе мы можем помочь больным людям оказать адекватную помощь и если не вылечить, то максимально возможно улучшить качество жизни.
4 ситуация: неизлечимо больной в конечной стадии. Бытует мнение, точнее очередной миф, что от психических болезней не умирают, однако психические заболевания – такие же, как и соматические (т.е. болезни тела), только болен мозг, независимо есть там видимый очаг (например, в следствие черепно-мозговой травмы поврежденный участок мозга) или нет. Например, выраженное прогрессирующее слабоумие, конечная стадия алкоголизма с полиорганными нарушениями, терминальная стадия при злокачественных формах шизофрении и другие. Здесь приходится решать индивидуально, в зависимости от конкретного случая.
«Если человека нельзя вылечить – это не значит, что ему нельзя помочь».
Если уж суждено умереть, это легче сделать среди любящих родственников на своей кровати, даже если человек ничего не понимает и никого не узнает. Но он ЧУВСТВУЕТ отношение к нему. Как чувствует маленький ребенок ласку матери, улыбается или плачет, когда мама ушла. Вы скажете – сравнение никакое, дети – это наше будущее, а здесь умирающий и ничего не понимающий человек. Да, это так, но надо понимать, что любой из нас может, не дай Бог, оказаться на месте этого человека…
Ухаживающие за больными
Ну и несколько слов о помощи для тех, кто ухаживает за больными. Здесь трудно давать конкретные рекомендации, ясно только одно: нельзя вставать в позицию ни спасателя, ни жертвы, нужно просто выполнять свой человеческий долг по мере сил и возможностей. Не забывайте про себя.
Любой человек, проживающий с больным и тем более ухаживающий за ним, испытывает громадный личный и эмоциональный стресс. Поэтому следует подумать о том, как Вы будете справляться с болезнью в будущем. Разобравшись, как следует в собственных эмоциях, Вы сможете более эффективно справляться как с проблемами больного, так и с Вашими собственными проблемами. Вам, возможно, придется испытать такие эмоции, как горе, стыд, гнев, смущение, одиночество и другие.
Для некоторых людей, ухаживающих за больным, семья является лучшим помощником, другим она приносит лишь огорчения. Важно не отвергать помощь других членов семьи, если они располагают достаточным количеством времени, и не пытаться нести подчас нелегкое бремя ухода за больным одному.
Если члены семьи огорчают Вас своим нежеланием помогать, или из-за недостатка сведений о данном расстройстве критикуют Вашу работу, Вы можете создать семейный совет для обсуждения проблем по уходу за больным. В частности, принять решение привлечь наемного работника, хотя бы на период времени, необходимый для Вашего отдыха и восстановления сил, и при необходимости, лечения.
И последнее. Не держите проблемы в себе. Ощутив, что Ваши эмоции являются в Вашем положении естественной реакцией, Вам будет легче справиться со своими проблемами. Не отвергайте помощь и поддержку других, даже если Вам кажется, что Вы их затрудняете. Даже сами психотерапевты (казалось бы, знающие, как максимально уменьшить стресс) часто имеют своего психотерапевта, и плохо тому врачу, который пренебрегает помощью своих коллег.
Информацию для Вас подготовил:
Аронов Павел Владимирович — врач-психиатр, психотерапевт, нарколог, врач высшей категории, кандидат медицинских наук, доцент. Врач ведет прием в корпусе клиники на Бауманской.
Мозг представляет людей как психические состояния, которые они обычно испытывают
Участники
Настоящее исследование основано на данных трех предыдущих исследований 15,24,30 , здесь именуемых «Исследование личности», «Государственное исследование 1» и «Государственное исследование». 2. Здесь мы сосредоточимся только на элементах тех исследований, которые имеют отношение к настоящему исследованию. Для вновь собранных данных мы сообщаем, как мы определили размер выборки, все исключения данных, все манипуляции и все меры. Все участники предоставили информированное согласие в порядке, одобренном Комитетом по использованию людей в исследованиях Гарвардского университета (личное исследование и исследование штата 1) или Наблюдательным советом Принстонского университета (исследование штата 2 и недавно собранные данные).
участников исследования на людях ( n = 29; 18 женщин, 11 мужчин; возрастной диапазон 18–28 лет, средний возраст = 22,7) и государственного исследования 1 ( n = 20; 16 женщин, 4 мужчин; средний возраст = 22,7; возрастной диапазон = 18–27) были набраны из исследовательского пула Гарвардского университета; Участники Государственного исследования 2 ( n = 28; 17 женщин, 11 мужчин; возрастной диапазон 18–22 лет, средний возраст = 19,6) были набраны из исследовательского пула Принстонского университета. Все участники визуализации были правшами, неврологически нормальными, свободно говорили по-английски и имели нормальное или скорректированное до нормального зрение.В исследовании людей отдельные группы онлайн-участников были набраны с помощью Amazon Mechanical Turk, чтобы оценить попарное сходство между целевыми людьми ( n = 648) и позициями целевых людей по 13 параметрам ( n = 869).
Две группы онлайн-участников предоставили государственные частотные рейтинги с помощью TurkPrime 31 . Одна выборка ( n = 687) оценила, как часто 60 целей из личного исследования испытывали каждое из 15 состояний в государственном исследовании 2.Шестнадцать участников были исключены на основании того, что они не являются носителями английского языка или имеют менее чем отличное самооцененное владение английским языком, и 27 участников за то, что они дали 10 или меньше уникальных ответов в ходе исследования, в результате чего окончательная выборка составила n = 644 (339 женщин, 303 мужчин, 2 не указали пол; средний возраст = 38,25, диапазон 18–77). Вторая выборка ( n = 729) оценила, как часто объекты исследования личности испытывали другие 45 состояний, включенных в исследование штата 1, но не в исследование штата 2.После 9 исключений языка и 11 уникальных ответов осталось 709 участников (363 женщины, 344 мужчины, 1 другой и 1 отказался указать пол; средний возраст = 37,11, диапазон 17–71). Целевой размер выборки для первой группы был нацелен на достижение надежности 0,90 в отношении состояний на основе данных предыдущих онлайн-исследований нормирования. Целевой размер выборки второй группы был нацелен только на достижение надежности 0,80 из-за большего количества задействованных стимулов.
Участники выполнили задание на межличностное сходство на MySocialBrain.орг. Из первоначальной выборки из 106 участников 2 были исключены из-за сообщения о технических проблемах во время эксперимента, а 1 был исключен из-за неправдоподобно быстрой реакции (<500 мс) в более чем 90% испытаний, оставив оставшуюся выборку из 103 (52 женщина, 45 мужчин, 1 другой и 5 отказались указать пол; средний возраст = 27,91, диапазон 18–59). Участники были добровольцами без оплаты. Размер выборки определялся веб-трафиком на веб-сайт, а не априорным анализом мощности.
Стимулы
60 известных целевых людей (дополнительный рис.1 и рис. 4) были выбраны в личном исследовании с помощью комбинации анализа текста и оценок людей. Цели были хорошо известны и максимально отличались друг от друга. Сходство биографических текстов измерялось путем применения подхода «мешок из (содержания) слов» к биографии каждой цели в Википедии, а затем сравнения суммированных абсолютных частотных различий. В парадигме визуализации целевые люди были объединены с 12 утверждениями, такими как «хотели бы изучить карате». Эти социальные выводы были выбраны для минимизации взаимной избыточности с использованием пилотных данных на более широком наборе из 24 возможных утверждений.Выбранные утверждения (дополнительная таблица 1) охватывают широкий спектр возможных социальных выводов, начиная от политических / моральных мнений «считает, что богатые имеют долг перед бедными», до предпочтительных видов деятельности «любит проводить время на природе» и до социальных суждений «думает крепкое рукопожатие важно ».
Рис. 4Сходство нейронных паттернов людей и психических состояний, а также соответствующих суммированных состояний. a Сходство между индивидуальными и зависящими от состояния паттернами мозговой активности из двух экспериментов по визуализации было рассчитано путем корреляции воксельных значений по регионам, выбранным для надежных репрезентаций человека. b Поведенческие оценки того, как часто каждый человек испытывает каждое состояние, были предоставлены независимыми онлайн-оценщиками. Эти рейтинги были нормализованы в сумме в пределах состояния перед анализом.
В исследовании состояний 1 репрезентативный, минимально повторяющийся набор из 60 психических состояний (дополнительный рис. 1) был выбран из исчерпывающего списка из 166 состояний. В парадигме визуализации они были объединены со сценариями, предварительно протестированными для выявления рассматриваемого состояния (например, «пробежка марафона» для «истощения»). Шестнадцать сценариев были отобраны для каждого состояния из большего набора 36 с помощью генетического алгоритма, чтобы максимизировать степень, в которой сценарии вызывают рассматриваемое состояние, при сохранении баланса между состояниями. В State Study 2 подмножество из 15 состояний (рис. 4) было выбрано из 60, используемых в State Study 2. Это подмножество было выбрано, чтобы максимизировать парную асимметрию в воспринимаемых переходах состояний 11 . Наборы из 30 сценариев были выбраны для сопряжения с состояниями в State Study 2 с помощью генетического алгоритма.
Парадигмы FMRI
В личном исследовании участники прошли фМРТ, думая об известных целевых людях. В каждом испытании участники делали вывод о том, насколько хорошо утверждение (например, «хотел бы выучить карате») применимо к одной из этих целей (например, «Билл Най»), используя шкалу от 1 до 5. Каждое испытание состояло из 500 мс целевой подсказки, за которым следовали 3,25 с периода для чтения утверждения и ответа, затем 250 мс фиксации и периода дрожания фиксации (средняя длина = 1. 33 с). На протяжении 12 запусков участники оценивали каждую комбинацию из 60 целевых людей и 12 утверждений, причем как утверждения, так и цели равномерно пересекались с пробежками.
В исследовании состояния 1 участники неоднократно судили, какой из двух сценариев (например, «марафонский бег» или «забота о детях весь день») вызовет больше психического состояния (например, «истощение») у другого человека. Каждое испытание состояло из запроса состояния длительностью 1 с, за которым следовали 3,75 с периода для чтения сценариев и ответа, затем фиксации 250 мс и периода фиксации дрожания (средняя длина = 1.67 с, распределение Пуассона). 60 представленных психических состояний (дополнительный рисунок 1) были равномерно отобраны из более широкой совокупности терминов психических состояний в соответствии с измерениями семи существующих психологических теорий. Участники отреагировали на каждое психическое состояние один раз за цикл из 16 запусков эксперимента, каждый раз с разными парами сценариев.
В State Study 2 участники исследования изображений неоднократно оценивали по шкале от 1 до 5 степень, в которой один сценарий может вызвать определенное психическое состояние.Каждое испытание состояло из запроса состояния 250 мс, за которым следовал период 2,5 с для чтения сценария и ответа, а затем фиксация 250 мс перед следующим испытанием. 15 состояний, представленных в этом исследовании (рис. 4), были подмножеством состояний в исследовании состояния 1. Участники оценивали каждое состояние 15 раз за запуск (один раз перед каждым другим состоянием, включая себя самого) в каждом из четырех запусков. Сценарии повторялись дважды в течение эксперимента.
Рейтинговые парадигмы
Участники выборки государственного рейтинга частот были направлены на веб-опрос на основе Qualtrics.В первой выборке каждый участник оценил степень, в которой каждый из 60 целевых людей, вероятно, будет испытывать одно из 15 психических состояний из Государственного исследования 2. Целевые люди были представлены в разном случайном порядке для каждого участника. Во второй выборке участники оценили подмножество 100 пар «человек – государство» из набора из 2700 возможных пар (60 целей от 45 штатов в Государственном исследовании 1, но не в Государственном исследовании 2). Рейтинги в обоих образцах были сделаны с использованием шкалы со сплошной линией, привязанной к «Опыт больше» и «Опыт меньше» для определенного состояния по сравнению с другими.Участники также указали свой возраст, пол и уровень владения английским языком.
Поведенческие парадигмы
Участники исследования межличностного сходства сначала представили свои демографические данные: возраст, раса, этническая принадлежность, пол, образование и национальность. Затем участники выполнили 50 попыток бинарного выбора. В каждом испытании участникам показывали имена трех известных целевых людей, выбранных случайным образом с заменой из 60 целевых лиц в личном исследовании. Одна из этих целей будет справочной, а две другие — вариантами выбора.Участникам было предложено как можно быстрее указать, какой из двух вариантов более похож на эталонный. Было разрешено несколько типов ответа (нажатие кнопок, нажатие кнопок на устройстве с сенсорным экраном или нажатие клавиш «1» или «2» на клавиатуре). В конце исследования участники указали на предыдущее участие, технические проблемы и удовольствие.
Процедура визуализации
Все данные визуализации были собраны на сканерах Siemens 3 Tesla (Siemens, Эрланген, Германия) — Trio для исследования человека и исследования штата 1, Skyra для исследования штата 2 — с 32-канальными катушками для головы для исследования человека и Государственное исследование 1, и 64-канальная головная катушка для Государственного исследования 2.Функциональные эхопланарные BOLD-изображения были получены с длиной TR 2, 2,5, 1,5 с соответственно; TE 30, 30 и 32 мс; углы поворота 80 °, 90 ° и 70 °; и пространственное разрешение изотропных вокселей 2, 2.5 и 2 мм. Во всех исследованиях собирались срезы (69, 42 и 66 соответственно) с чередованием по оси. В исследовании людей и в исследованиях штата 2 использовалось одновременное получение нескольких срезов, в исследовании штата 2 использовалась параллельная визуализация, а в исследованиях состояния 1 и 2 использовалась проспективная коррекция движения. Анатомические изображения с высоким разрешением также были получены от участников каждого исследования.
После сбора данных данные изображений были подвергнуты предварительной обработке и общему линейному моделированию (GLM) с помощью SPM8 (Wellcome Department of Cognitive Neurology, Лондон, Великобритания) с оболочкой SPM8w (https://github.com/ddwagner/SPM8w) для Персональное исследование и исследование штата 1 или многопакетный конвейер (https://github.com/PrincetonUniversity/prsonpipe), сочетающий SPM12, SPM12w, SPM8 DARTEL и FSL 32 для исследования штата 2. Предварительная обработка во всех исследованиях включала движение головы твердого тела Коррекция, нормализация к шаблону ICBM 152 (Монреальский неврологический институт) с изотропными вокселями 2 мм и гауссовым пространственным сглаживанием 6 мм FHWM.GLM состояли из прямоугольных регрессоров, свернутых с каноническими функциями гемодинамического ответа для каждой из 60 целей в исследовании людей, 60 штатов в исследовании штата 1 или 15 штатов в исследовании штата 2. Также были включены мешающие регрессоры для контроля средств и тенденций прогона. , движение головы, временные точки выброса (Персональное исследование и Государственное исследование 1), а также временные и дисперсионные производные (Государственное исследование 1). GLM использовался для оценки стабильных паттернов нейронной активности всего мозга, связанной с каждым человеком или государством в каждом наборе данных.То есть GLM эффективно усреднял по всем представлениям каждой цели (исследование личности) или каждого психического состояния (исследования состояний 1 и 2) для создания модели активности, достоверно вызываемой в мозгу каждого участника, размышляя о каждой цели или состоянии. Полученные модели коэффициентов регрессии для каждого целевого человека / состояния послужили основой для нейровизуализационного анализа, описанного в этой статье.
Анализ основных компонентов
В рамках исследования личности группа онлайн-участников оценила 60 целевых людей по параметрам свободы воли, опыта, теплоты, компетентности, надежности, доминирования, открытости, добросовестности, экстраверсии, покладистости, невротизма, интеллекта. , и привлекательность.Все эти измерения, кроме двух последних, были взяты из существующих теорий восприятия человека 13,25,26,27,28,29 . Эти измерения были сведены к оптимальному трехмерному синтезу — состоящему из власти, валентности и социальности — с помощью анализа главных компонентов (PCA). Результирующий синтез превзошел любую из исходных теорий черт человеческого восприятия в прогнозировании паттернов мозговой активности 15 , и поэтому мы приняли его здесь с целью предоставить наиболее сильную теорию черт, с которой можно сравнить гипотезу суммарного состояния.
Выбор вокселей
Полученные из GLM паттерны, зависящие от человека, и паттерны, зависящие от состояния, служили основой для всех анализов фМРТ. Однако не все части мозга представляют социальную информацию, поэтому мы выполнили выбор вокселей, чтобы ограничить анализируемые паттерны социальной сетью мозга. Эта сеть была определена как маска из 10216 несмежных вокселей, вовлеченных в социальное познание 15 ; эти воксели максимизируют как по вокселю, так и по шаблону надежность нейронной активности, связанной с человеком, по отношению к 60 целевым людям в исследовании личности. Он состоял в основном из частей медиальной префронтальной и теменной коры, височно-теменного перехода, передней височной доли и латеральной префронтальной коры (рис. 5).
Рис. 5Социальная сеть мозга. Все анализы фМРТ проводились с использованием шаблонов, взятых из желтых областей. Эти воксели были выбраны на основе порога воксельной надежности, который максимизировал паттерн-надежность сохраненных вокселей по отношению к целевым людям в личном исследовании
Непосредственная проверка гипотезы суммированного состояния
Чтобы напрямую проверить гипотезу суммированного состояния, мы попытались: реконструировать индивидуальные нейронные паттерны из исследования личности с взвешенными средними значениями нейронных паттернов, зависящих от состояния, из исследований состояния 1 и 2 (рис.1а), выполнив следующие шаги:
- 1.
Генерация паттернов психического состояния: паттерны коэффициентов регрессии были извлечены из сети социального мозга из GLM государственного исследования. Эти зависящие от состояния паттерны были оценены по шкале z внутри участника, а затем усреднены по участнику, чтобы создать единый набор паттернов состояний для каждого исследования (60 и 15 соответственно).
- 2.
Модели состояний веса по частоте: оценки того, как часто каждый целевой человек испытывал каждое состояние, были усреднены по участникам в двух онлайн-выборках. В результате были получены две рейтинговые матрицы: одна матрица 60 целей на 15 состояний и одна матрица целей 60 на 45 состояний. Первая из этих матриц использовалась для взвешивания шаблонов, зависящих от состояния, из Государственного исследования 2. Две матрицы были объединены для создания матрицы состояний 60 на 60 для взвешивания шаблонов, зависящих от состояния из Государственного исследования 1.Чтобы взвесить паттерны, зависящие от состояния, эти матрицы были нормализованы в сумме сначала по состояниям, а затем по целям. Затем каждый паттерн, зависящий от государства, умножался на соответствующий элемент рейтинговой матрицы. Например, если целью был «Билл Най», то образец терпения умножается на 0,086 (нормализованный рейтинг того, как часто Най испытывает терпение), образец смущения будет взвешен на 0,077, образец транса — на 0,07, и так далее.
- 3.
Суммируйте взвешенные шаблоны состояний: затем взвешенные шаблоны будут суммироваться, чтобы восстановить шаблон Билла Ная. Эта процедура дала два набора из 60 реконструированных целевых паттернов (по одному из исследований 1 и 2).
- 4.
Генерация целевых паттернов: паттерны коэффициентов регрессии были извлечены из исследования личности в том же наборе вокселей социальной сети мозга, что и паттерны, зависящие от состояния. Эти специфичные для цели шаблоны были оценены участником z .
- 5.
Оценка точности реконструкции: Точность реконструкций в каждом из этих наборов оценивалась путем сравнения реконструированных моделей с фактическими индивидуальными образцами из исследования человека. Мы коррелировали каждый из реконструированных паттернов с каждым из целевых паттернов у каждого участника исследования личности.Это включало как «согласованные» корреляции, в которых восстановленный шаблон для данной цели коррелировал с фактическим шаблоном для той же цели (например, реконструированный образец Билла Ная с фактическим Биллом Найом), и «несогласованные» корреляции, в которых восстановленный шаблон для данной цели коррелировали с фактическим шаблоном для другой цели (например, реконструированный Билл Най с реальной Эллен ДеДженерес). Для каждой согласованной корреляции было 59 несогласованных корреляций. Эти несовпадающие корреляции были усреднены, а затем вычтены из соответствующей согласованной корреляции.Вычитание несогласованных корреляций исключает возможность того, что кажущаяся точность реконструкции проистекает из создания общего «образца человека», присутствующего в каждой цели. Любая полученная точность должна быть специфичной для каждой цели.
Затем различия между совпадающими и несовпадающими корреляциями были усреднены внутри участника, и для оценки статистической значимости использовались тесты t для одной выборки.Эти тесты — и все статистические тесты, представленные в этом исследовании — были двусторонними. Весь процесс был повторен отдельно с использованием реконструкций, основанных на Государственном исследовании 1 и Государственном исследовании 2, чтобы позволить частично независимые оценки той же гипотезы.
Сравнение суммированных состояний и черт
В качестве более сильной проверки этой гипотезы мы сопоставили суммированные состояния с более устоявшимся счетом черт человеческого восприятия. Мы сравнили способность этих двух теорий предсказать пять показателей межличностного сходства между целевыми людьми из исследования личности.
Для трех рассматриваемых показателей — сходства нейронных паттернов, парных оценок сходства и семантического сходства биографического текста — мы коррелировали зависимую меру межличностного сходства с прогнозами, сделанными на основе суммированных счетов состояний и черт. Суммарные прогнозы межличностного сходства состояний были сгенерированы путем корреляции объединенной матрицы рейтингов частоты 60 состояний с самим собой. В результате получилась корреляционная матрица 60 на 60, отражающая, насколько похожи были друг на друга целевые люди с точки зрения привычных психических состояний.Прогнозы черт были произведены путем взятия (закодированных в обратном порядке) евклидовых расстояний между каждой парой целей по оптимальным характеристикам силы, валентности и социальности. Связь между предсказанием состояния и предсказанием черт, а также межличностное сходство оценивалась на уровне элементов для всех трех показателей путем объединения всех участников и обработки элементов в матрице сходства как независимых единиц анализа. Мы повторили эту процедуру на уровне группы для нейронных данных, сопоставив суммированные прогнозы состояния и черт с оценками сходства нейронных паттернов каждого участника исследования личности, Фишер преобразовал полученные коэффициенты, а затем ввел их в одну выборку . t -тест.
Анализ на уровне элементов был повторен с использованием получастичных корреляций для оценки уникальной объясняющей силы суммированных состояний и признаков при контроле для конкурирующей учетной записи. Кроме того, мы напрямую сравнили размер коэффициентов корреляции суммированных счетов состояний и характеристик. В нейронных данных этот тест проводился на уровне группы с использованием однократных t -тестов на различия в корреляциях признаков и состояний нулевого порядка. Для рейтингов и текста это сравнение проводилось как для нулевого порядка, так и для получастичных корреляций с использованием параметрических тестов парных корреляционных различий.
Два других показателя межличностного сходства — бинарный выбор и время реакции — были получены из задачи оценки сходства на MySocialBrain. org. В дополнение к исключениям участников, описанным выше, мы исключили любое испытание, в котором участники ответили быстрее, чем 500 мс, как неправдоподобное (2,7% испытаний). Мы использовали обобщенную линейную биномиальную регрессию со смешанными эффектами, чтобы предсказать, какой выбор («левый» или «правый» целевой человек на экране) участники выберут как более похожий на контрольную цель.Подходили три версии этой модели: одна с только суммированными предсказаниями состояний, одна с предсказаниями только по признакам и одна с предсказаниями как состояний, так и признаков. Прогнозы были получены на основе показателей сходства черт и состояний: например, если участников попросили указать, был ли Билл Най или Эллен ДеДженерес больше похож на Сезара Чавеса, то модель предскажет их выбор, взяв (суммарное состояние или черту) сходство между Найом и Чавесом и вычитание соответствующего сходства между ДеДженересом и Чавесом.В каждую модель были включены случайные перехваты для участников. Случайные наклоны для фиксированных эффектов также были включены в модели с одним предиктором, но были исключены, чтобы облегчить сходимость в модели с двумя предикторами.
Мы смоделировали время реакции, используя линейные модели смешанных эффектов. Оценивались три версии: только суммарные состояния, только черты и обе. Все три модели включали случайные точки пересечения для участников и случайные наклоны для всех моделей с фиксированными эффектами. Статистическая значимость рассчитывалась с использованием приближения Саттертуэйта для степеней свободы.Из-за сильно искаженного характера данных о времени реакции мы преобразовали этот показатель в логарифмическом формате. Чтобы сравнить коэффициенты предикторов состояния и черт в моделях бинарного выбора и времени реакции, мы неоднократно вычисляли общие линейные модели (для выбора) или линейные регрессии (для времени реакции) как с суммарными предикторами состояния, так и с предикторами черт при начальной загрузке по отношению к участникам. . Для каждой модели бутстрепа мы рассчитали разницу между стандартизованными коэффициентами для суммированных состояний и признаков.Затем мы вычислили 95% доверительных интервалов для этих разностей коэффициентов. Таким образом, интервалы, исключающие ноль, будут указывать на значительную разницу между уникальными объяснительными возможностями суммированных состояний и признаков. Обратите внимание, что мы отказываемся от структуры смешанных эффектов для этих моделей по вычислительным причинам. Однако, поскольку оценки значимости являются результатом агрегации нескольких бутстрепных оценок, исключение случайных эффектов не должно влиять на достоверность этих оценок.
Сводка отчетов
Дополнительная информация о дизайне исследований доступна в Сводке отчетов по исследованиям природы, связанной с этой статьей.
Философия и когнитивная наука
Философия и когнитивная наука Джо Лау Университет Гонконга 1 семестр 2005-06 13 февраля 2021 |
Примеры психических состояний
Психические состояния — это состояния ума, например:- убеждений и желаний: вера в дождь, желание темного шоколада
- знания и мысли: зная, что 1 + 1 = 2, думая, что 3> 2.
- мысленных образов: воображение пребывания на небесах
- эмоций и настроений: надежда на сдачу экзамена, боязнь неудачи, умиротворение, раздражительность, скучность
- восприятия и ощущения: видеть кошку, чувствовать боль, слышать голоса, испытывать муки голода, испытывать жажду и усталость
Намерение
Одно значение « Интенциональность » — это направленность или направленность . Психическое состояние — это намеренное психическое состояние (имеет интенциональность), когда оно связано с каким-то объектом или направлено на него.Убеждения — это обязательно преднамеренные психические состояния. Невозможно иметь веру, если вера не связана с чем-то. Если вы верите, что Земля круглая, вы верите в нее. Если вы смотрите на птицу, ваше восприятие направлено на птицу. Итак, это примеры намеренных состояний ума. Точно так же желание также является преднамеренным психическим состоянием: невозможно иметь желание, если оно не является желанием чего-либо.Обратите внимание, что намеренное ментальное состояние может относиться к чему-то, чего на самом деле не существует.Маленькая девочка может поверить, что Санта-Клаус живет в Финляндии. Она верит в Санта-Клауса, хотя Санта-Клауса не существует.
Все ли ментальные состояния являются преднамеренными ментальными состояниями?
На самом деле это довольно спорная тема. Не все философы думают, что все ментальные состояния являются преднамеренными. Некоторые философы думают, что ментальные состояния, такие как боль или зуд, вообще ни о чем не связаны, и поэтому они не являются преднамеренными ментальными состояниями. Конечно, кажется странным говорить о боли как о чем-то.С другой стороны, не кажется странным сказать, что боли и зуд — это состояния, несущие информацию. Например, можно сказать, что боль несет информацию о том, что происходит с нашим телом. В случае фантомных конечностей пациенты, которым ампутированы конечности, могут продолжать чувствовать боль, которая локализуется в частях тела, которые больше не существуют. Один из способов понять это — сказать, что их страдания — это искажение фактов, поскольку они несут ложную информацию о своем теле.Это несколько похоже на ложные убеждения. Так что, если мы понимаем намеренность как передачу информации, то, возможно, боль и зуд также можно рассматривать как намеренные.
Однако, если это определение интенциональности, мы не сможем сказать, что желания — это интенциональные состояния. Обычно мы не говорим, что желания несут информацию. Если я хочу сахара, мое желание касается сахара, но это желание не несет никакой информации о сахаре. Возможно, мы можем определить намеренное ментальное состояние как любое ментальное состояние, в котором или относятся к чему-то или , несущему информацию.Тогда убеждения, желания и страдания можно рассматривать как намеренные состояния ума.
Этот вопрос относится к вопросу о том, есть ли «след душевного». Это просто вопрос о том, есть ли какая-нибудь отличительная особенность, уникальная для всех ментальных состояний, особенность, которой обладают все и только ментальные состояния. Возможно, интенциональность — признак ментального. С другой стороны, возможно, понятие ментального расплывчато и нет точного определения ментальности.
Сознание
Что бы мы ни думали о преднамеренности боли и зуда, это по крайней мере сознательных психических состояний. Философы в наши дни любят говорить, что сознательное ментальное состояние — это ментальное состояние, в котором есть что-то подобное. Если существо находится в сознательном ментальном состоянии, есть что-то вроде этого существа. В то время как нет ничего, это похоже на камень. Однако есть что-то, что похоже на боль, и то, на что это похоже, — вот что отличает боль.Есть также что-то вроде зуда, и это отличается от ощущения боли. Сознательные психические состояния также называют феноменальными состояниями.Не все интенциональные состояния сознательны
Однако убеждение не рассматривается как сознательное психическое состояние или, по крайней мере, это не всегда сознательное психическое состояние. Вы не перестаете верить в то, что 1 + 1 = 2, когда вы спите, но в то время нет ничего похожего на веру. Если Фрейд прав, то, возможно, даже некоторые эмоции могут быть бессознательными.Возможно, бессознательный гнев по отношению к человеку может проявиться в отвратительном поведении по отношению к этому человеку, но тот, кто разгневан, на самом деле не чувствует гнева.Некоторые психические состояния являются как намеренными, так и сознательными
Ментальные образы — один из примеров. Если вы представляете себя летящим над океаном, вероятно, у вас есть какой-то сознательный опыт. Это немного похоже на представление в уме. С другой стороны, это состояние нашего воображения имеет содержание: оно о том, что вы летите над океаном.Или рассмотрим другой пример. Предположим, вы очень злитесь на своего парня. Это снова сознательное ментальное состояние, потому что есть что-то вроде чувства гнева. Но ваш гнев — это также намеренное состояние, поскольку он направлен на вашего парня. Ваше состояние гнева — это состояние о нем.Все психические состояния являются намеренными, сознательными или и тем, и другим?
Многие психические состояния кажутся поддающимися анализу в терминах некоторой комбинации намеренных и сознательных состояний. Похоже, то же самое можно сказать и о характере или личностных качествах.Оптимистичный человек — это тот, кто расположен к определенным типам мыслей или чувств. Мы должны иметь это в виду, когда спрашиваем, могут ли компьютеры иметь (или не могут) иметь какое-то конкретное ментальное состояние X. Возникает вопрос о том, могут ли компьютеры иметь ментальные состояния A, B и C, если X состоит из ментальных состояний A, B и C.Некоторые другие моменты, о которых следует помнить
Могут быть разные типы умов. Для наличия ума достаточно наличия ментальных состояний, но нет причин, по которым все умы должны иметь одинаковые ментальные состояния.Возможно, разум животных отличается от человеческого разума, и оба они отличаются от разумов роботов, призраков или чего-то еще. Таким образом, мы не должны спорить от (а) «X не может иметь ментального состояния Y» до (b) «X не может иметь разума».Неясно, требует ли наличие ума наличия как намеренных ментальных состояний , так и сознательных ментальных состояний. Может ли система иметь только интенциональных состояний ума, но не иметь сознательного опыта?
Производная преднамеренность
Иногда проводится различие между исходным и производным намеренно.Предложения, изображения и диаграммы также являются преднамеренными объектами, поскольку они могут быть о чем-то. Но их интенциональность проистекает из нашего разума, и поэтому они проистекают из интенциональности, тогда как наши ментальные состояния имеют изначальную интенциональность.Описание психических состояний
Описание психических состоянийСледующий: Эпистемологические проблемы с Up: Философия, лекция 2 Предыдущая: Онтология (алгоритма & nbsp Содержание
Описание психических состояний
Два способа описания психических состояний или « внутренних состояний система обработки информации » с точки зрения Propositional Отношения (PA) и Qualia. PA описывают преднамеренный характер состояние, в то время как квалиа относятся к его качественному содержанию. Интенциональность и квалиа — вот что отличает ментальные состояния от состояния других функционально определенных машин / организмов (Fodor Sc. Am. , январь 1981).
I. Пропозициональные установки (ПП)
Психологические состояния, такие как убеждения, желания, надежды и страхи, называются ОО « пропозициональные установки ».
- PA имеют Content (также называемый преднамеренным или
репрезентативный контент ).Например. в « Я считаю, что розы красные »
» — это суждение (содержание), а « вера » — это ваше отношение
к этому предложению. Вы также можете надеяться, бояться или сомневаться в том же
предложение.
Предложение может касаться какой-то идеи, а не вещи. Это могло бы получить в мире, а может и нет — как в ложных убеждениях, опровергнутых надежды, неудовлетворенные желания.
- В любом случае ОР включают отношение индивидуума к мир, то есть к чему-то вне личности. Как это можно для чисто физического состояния?
Являются ли PA просто объектами здравого смысла или они в конечном итоге будут иметь место в зрелой когнитивной науке? (« Золото » — это категория здравого смысла которому есть место в химии. Категория « драгоценные металлы » используется только в здравом смысле и в экономике.)
Проблема с PA проиллюстрирована следующим примером. Группировка ПА по своему содержанию приводит к затруднениям.
См. Пример Килроя, Бетти и Сэма на стр.334 из Stillings et. al.
Килрой входит в бар
Убеждение Бетти: в планку вошел величайший ученый-когнитивист.
Убеждение Сэма: в бар вошел величайший пастух в мире.
Доверие к убеждению (как засвидетельствовал бы бармен): Килрой вошел в бар.
(? Идентичны ли убеждения Бетти и Сэма?)
Однако функциональная роль их PA неодинакова. Это P по-разному связаны с другими своими убеждениями.В любом функционалисте учтите, что эти два убеждения различны.
Корень сложности в том, что верования о реальном мире!
Как мы можем учитывать намеренный характер репрезентаций?
Для представления убеждений обычно используются следующие 3 подхода. (1a, 1b и 2) :
- Индивидуализм (вера == состояние IP)
- Методологический солипсизм (Патнэм, Фодор, Стич)
- Игнорировать внешний мир
- Принцип автономности
- Официальные операции с формальными токенами
- Присвойте значение в конце
- Натуралистический индивидуализм (Пилишин, Бах, Макгинн)
- Невозможно неинтерпретируемое формальное описание физической системы: 1.(a) не будет работать как исследовательская стратегия
- Для определения функционального состояния нужны данные из мира
- Методологический солипсизм (Патнэм, Фодор, Стич)
- Неиндивидуализм
Вера — это не состояние, а отношение человека к миру.
1. (a) Солипсизм — метафизический тезис о том, что ничего не существует. вне ума. Методологический солипсизм (взгляд ИИ) говорит, что мы можем изучать психические состояния и процессы, не обращая внимания на внешний мир, который они представляют.(Напоминает позицию Декарта, что мы могли бы иметь эти идентичные представления даже в отсутствие реальность — хотя, конечно, в этом случае они ошиблись бы понятий, но как мы можем сказать?) Одно из оправданий (Стич, 1983) принцип автономии , который гласит, что когнитивное объяснение включает только те состояния и процессы, которые реализуются полностью в физических пределах организма.
Достигните этого, ограничив когнитивную науку обсуждением формальных операции с формальными токенами.Только после выполнения упражнения мы приписать значение символам и, в конечном итоге, всей системе, по какой-то схеме перевода.
Таким образом, Бетти обрабатывает формальный набор символов, который при интерпретируется в свете общей системы убеждений Бетти, переводит в: Величайший ученый-когнитивист вошел в планку.
Аналогичный процесс происходит с Сэмом. Ни одно из их внутренних состояний связан с Килроем каким-либо существенным образом. Два совершенно разных люди, имевшие странные представления о Рональде Рейгане, и увидев его войти в бар, мозг будет иметь такое же состояние, как у Бетти и Сэма.
1. (b) Натуралистический индивидуализм (например, Пилишин) говорит, что некоторые объяснения могут быть трудными или даже невозможными для методологически солипсистская когнитивная наука. Бессмысленные символы не может объяснить связь PA со стимулом или ответом: 1. (a) не будет работать как исследовательская стратегия. В строгом смысле слова нет такое понятие, как неинтерпретируемое формальное описание физического система.
Вторая критика 1. (a) заключается в том, что это не соответствует функционализм.Поскольку одно и то же функциональное состояние должно быть общим для различные физические состояния, невозможно вывести функциональные состояние из физического состояния. Наблюдение за организмом взаимодействие с окружающей средой необходимо для получения данных, которые оправдает любую конкретную функциональную интерпретацию.
2. Неиндивидуалистические концепции Это натурализм шаг вперед. Они говорят, что вера может быть отношением между организмом и миром, а не просто состояние организм.(Расположенное познание)
Но мир большой и беспорядочный, и, возможно, имеет смысл сосредоточиться на и без того сложная, хотя и ограниченная область отдельных системы обработки информации.
Таким образом, дилемма с PA:
- Для участия во внутренней обработке информации, т. Е. Для вычисления управляемыми (и психологически правдоподобными), они должны быть индивидуально истолковано.
- Чтобы иметь содержание и, следовательно, некоторую объяснительную силу, они должны быть связанные с внешним миром.
Но реальной альтернативы ООПТ не найдено.
Могут ли PA справляться с эмоциями? Старый вопрос, который задают философы: какова связь между разумом и чувством? Обычно в ИИ считает, что эмоции представляют собой совокупность более простых психических состояний. как убеждения и желания … не ясно, сработает ли это.
II. Qualia
Quale (мн. Qualia) — это « ощущаемый » или « опытный » персонаж умственного состояния.(Ограничено интроспективно доступными явлениями?)
Чувства и переживания сильно различаются — например, я
провожу пальцами по наждачной бумаге
запах кучи мусора
чувствую резкую боль в пальце
кажется ярко-фиолетовым
стать очень злым
Каждое из этих психических состояний имеет отчетливый субъективный характер.
Какие классы психических состояний обладают Qualia?
- Перцептивные переживания, напр. видеть зеленый цвет, слышать громкую музыку из фильмов, вкус шоколада, запах морского воздуха, прикосновение к шелку
- Телесные ощущения, напр.приступ боли, зуд, голод, желудок боль, жар или головокружение
- Страсти или эмоции, например. восторг, похоть, страх, любовь, горе, ревность, сожаление
- Настроения, например. восторг, депрессия, спокойствие, скука, напряжение, страдания
Обычно предполагается, что ОО не имеют определенного качественного характера или Qualia. Но рассмотрим опыт понимания предложения, внезапно о чем-то подумав, о чем-то внезапно вспомнив. Делать с ними связаны сенсорные переживания или образы? Некоторые говорят нет, другие, да.
Основное (общепринятое) отличие Qualia от PA — это что последние включают отношения между субъектом и объект отношения. В отличие от квалиа или качественных характер перцептивных состояний представляется монадическим свойством это состояние. Некоторые философы считают, что функционализм может иметь дело с реляционные свойства, но не с монадическими.
С точки зрения функционализма, квалиа должны быть физически реализованы в несколько способов.Базовое оборудование не имеет значения. Но есть два известных возражения против функционалистских теорий квалиа:
1. Перевернутый спектр: Предположим, вы видите красный везде, где я вижу. зеленый и наоборот; то же самое для других цветов, так что наш цвет переживания феноменально перевернуты. Это все еще может быть приемлемо функционалисту (как мы оба классифицируем красные розы, красные ленты и т. д. вместе, злитесь, увидев мой зеленый …) но на более мелком уровне могут быть различия в наших внутренних функциональная организация, делающая наш опыт феноменальным разные.
Вычислительная аналогия может быть такой: для любых двух числовых входов M и N, данный компьютер всегда производит на выходе продукт M X N. A второй компьютер делает то же самое, но запускает совершенно другая программа. На одном уровне брутто машины функционально идентичны, но на более низких уровнях они могут быть функционально разные. (? Это было бы проблемой для всех объяснений на менталистический уровень.)
2. Гипотеза об отсутствии Qualia: Функциональные дубликаты возможны разумные существа, у которых полностью отсутствуют квалиа.Блока пример одного миллиарда китайцев (столько же, сколько нейронов в нашем мозг) каждому дается двухстороннее радио для связи с одним другой и с искусственным (безмозглым) телом, управляемым сигналы; сами сигналы сделаны в соответствии с инструкциями полученный с огромного экрана в небе, который виден всем их. Эта система проходит квалиа? Некоторые отвечают «да».
Но даже если это так, это не покажет, что отдельные квалиа функциональный по своей природе — i.е. инвертированные спектры все еще возможны.
Следующий: Эпистемологические проблемы с Up: Философия, лекция 2 Предыдущая: Онтология (алгоритма & nbsp Содержание
Четыре состояния разума — Фарнам-стрит,
Мы заняты как никогда. Мы часто на автопилоте.
Мы «совершаем движения», не обращая внимания на решения, которые мы принимаем, или их последствия. Часто мы идем в неправильном направлении и наш взгляд сужается — мы упускаем большую возможность.
Себастьян Бейли подробно рассказывает об этом в книге Mind Gym: «Достигайте большего, думая иначе».
Мы можем сосредоточиться внутри или снаружи.
Внутренний фокус
Когда вы сосредоточены на внутреннем мире, это похоже на разговор с самим собой. Подумайте о голосе, который вы слышите в своей голове, когда читаете эту книгу. Даже пока вы читаете наши слова, в другом диалоге может возникнуть вопрос, стоит ли продолжать читать эту главу или сейчас самое время выпить чашку кофе.… Когда вы сосредоточены на внутреннем, вы сознаете тот факт, что думаете; вы можете услышать бегущий комментарий в своей голове и обратить на него внимание.
Внешний фокус
Где ты сейчас? Что происходит? Какие шумы вы слышите? Кто тебе близок?
Внешний фокус — это осознание того, что находится за пределами вашей головы. И когда вы сосредотачиваетесь таким образом, вы не понимаете, о чем думаете. Ваше внимание сосредоточено на том, что происходит, а не на том, что вы думаете об этом, как это интерпретировать или может ли это повлиять на ваше будущее.
Когда вы действительно чем-то увлечены, будь то азарт футбольного матча или последний поворот вашего любимого реалити-шоу, вы сосредоточены на внешнем. И когда ты поймешь, что думаешь: зачем я зря трачу время на это нелепое реалити-шоу? вы вернулись к внутреннему фокусу.
На чем следует сосредоточиться?
Ваш ум всегда занят одним из двух мест: тем, что происходит внутри вашей головы, или тем, что происходит вне вашей головы.Невозможно одновременно сосредоточиться и на внутреннем, и на внешнем, точно так же, как нельзя сосредоточиться ни на чем. Однако можно переключаться между ними, что, при наличии некоторой умственной дисциплины, вы можете делать почти всегда, когда захотите.
На самом деле нам нужно чередовать внутреннюю и внешнюю ориентацию.
Четыре состояния ума
Когда вы комбинируете типы сосредоточения (внутреннее и внешнее) со способами, которыми мы фокусируемся (полезными и вредными), вы получаете четыре различных состояния ума: автопилот, критическое, мышление и вовлеченность.
Мы хотим быть полезными. И мы хотим переключаться между мышлением и вовлечением.
Прежде всего, нам нужно понять, в каком состоянии мы находимся.
Автопилот: распознавание умственных способностей
Автопилот срабатывает, когда вы позволяете тому, что когда-то было захватывающим и сложным, стать скучным или обыденным. Вы перестаете думать о ситуации и вместо этого реагируете заранее запрограммированным образом.
Это происходит несколькими способами.Что включает автопилот (и выключает мыслящий разум)?
Ловушка знакомства
Мы маркируем вещи и события, чтобы понять, как они соотносятся с окружающим миром. Например, вы видите, как кто-то плачет, и автоматически думаете: «Плакать — значит грустить»; следовательно, этот человек должен быть расстроен. Ваш автоматический ответ не позволяет вам рассматривать альтернативные объяснения. Плачущий человек может действовать, резать лук или смеяться так сильно, что слезы текут по его лицу.Но когда вы попадаете в ловушку знакомства, вы вряд ли будете рассматривать эти альтернативы. Ловушка знакомства объясняет, скажем, почему сотрудники службы безопасности в аэропорту меняются ролями. Если человек смотрит на рентгеновский экран достаточно долго, ядерная бомба может пролететь незаметно для этого человека. Некоторые пианисты разучивают свои произведения без клавиатуры, поэтому они не слишком хорошо с ней знакомятся и не впадают в автопилот во время выступления.
Единый вид
Конечно, все мы видим мир своими глазами.Мои глаза отличаются от твоих. Но когда мы пытаемся рассмотреть вопрос или решить проблему, мы склонны считать, что то, как мы видим мир, — это правильный способ его видеть. Почему бы и нет? И все же наша точка зрения не всегда верна. Творческое мышление требует, чтобы вы взглянули на знакомую проблему свежим взглядом — с точки зрения, отличной от вашей. Чтобы действительно достичь этого, вам нужно признать, что ваш разум функционирует на автопилоте, временно зафиксированном вашим мировоззрением и вашим жизненным опытом.
Давление
Чтобы продемонстрировать, что давление часто заставляет нас вести себя в режиме автопилота, психологи Джон Дарли и Дэниел Бэтсон попросили группу студентов семинарии подготовить лекцию по притче о добром самарянине. Задумавшись над этой притчей, семинаристов попросили пройти к месту, где они должны были выступить с речью. Пока задача кажется довольно простой. Однако именно здесь хитрые психологи усложнили жизнь.Они договорились, чтобы семинаристы наткнулись на кого-то, кто лежал на дороге, кашлял, шлепал и звал на помощь. Чтобы усложнить ситуацию, психологи сказали половине семинаристов, что они опоздали на выступление, а другой половине — что у них много времени. Кто остановится, чтобы помочь пострадавшему? А какие? Из тех, кому сказали, что у них достаточно времени, чтобы добраться до места назначения, 61 процент остановились, чтобы помочь, но из тех, кому сказали, что они опоздали, остановились только 10 процентов.По наблюдениям психологов, некоторые семинаристы буквально перешагнули через актера, притворившись травмированным. Небольшое изменение ситуации заставило поспешных семинаристов переключиться на автопилот, заставив их забыть о том, о чем они думали всего несколько минут назад.
Нет ничего плохого в том, чтобы позволить вашему автопилоту управлять повседневными делами, которые вы должны делать и не хотите ничего менять, например, стрижкой лужайки или складыванием белья. Но, как показывает только что описанное исследование, бывают моменты, когда вы должны взять под свой контроль свое мышление или рискуете упустить ключевые возможности (в случае семинаристов — возможность претворить в жизнь то самое сообщение, которое они собирались передать на лекции) .
Мыслить: активно анализировать свои мысли
Вы находитесь в мыслящем состоянии, когда оцениваете варианты, выбираете курс действий, работаете над проблемой, оцениваете вероятные последствия или цепочку событий или просто организуете свои мысли, чтобы лучше их понять. Когда вы в этом состоянии наилучшим образом, ваши мысли кажутся ясными, точными и позитивными.
Это полезно при решении проблем и принятии решений, исправлении ошибок, осмыслении ситуации и размышлении о прошлом.
Один из наиболее эффективных способов самосовершенствования — это извлечь уроки из своего прошлого опыта, подумать о том, что вы сделали хорошо, и решить, что вы могли бы сделать лучше в будущем, если бы оказались в аналогичной ситуации.
Итак, что значит быть занятым?
Активное состояние ума существует, когда вы сосредоточены на внешнем, на чем-то в вашем непосредственном окружении и когда вы работаете с максимальной эффективностью. Если вы умеете водить машину, вы можете вспомнить момент, когда вы впервые поехали куда-то самостоятельно, не задумываясь: проверьте зеркало, переключите передачу, поверните правый поворотник, но вместо этого ваше внимание было полностью сосредоточено на дороге впереди и других автомобилистах, пока вы подпевали радио.Или вы можете вспомнить первый раз, когда вы спустились на лыжах к подножию склона, и вы не совсем уверены, как вы туда попали, но это было здорово.
[…]
Когда вы поглощены тем, что делаете, вы заняты и полностью присутствуете. Не осуждая себя, вы меньше мешаете выполняемой задаче и позволяете своему потенциалу взять верх.
Это то, что Михай Чиксентмихайи называет потоком.
Выключение автопилота
Ищите что-нибудь новенькое.
Потренируйтесь сканировать свое окружение, сознательно ища все новое, необычное и необычное. Задайте себе вопросы, например: «Как эта улица изменилась с тех пор, как я в последний раз шел по ней?» В чем разница между людьми в поезде? Что я сегодня замечаю в своих коллегах? Эти вопросы могут показаться глупыми, но они заставляют вас жить, думать и сосредотачиваться на настоящем — осознавать свое окружение и не возвращаться к автопилоту.
Узнайте, что «всегда» не является абсолютным.
Одна из причин, по которой мы все можем попасть в ловушку автопилота, заключается в том, что мы склонны рассматривать мир как набор абсолютов. Вы склонны верить, что то-то и то-то будет происходить всегда, потому что до сих пор так и было. Это мысленный ярлык, который избавляет вас от необходимости снова об этом думать. В результате ваше мышление распадается на шаблоны, созданные вами, и вы, по сути, включаете автопилот.
Принимайте точку зрения других людей.
Были ли у вас когда-нибудь начальник или коллега, которого вы считали властным, догматичным, агрессивным или грубым? Вы думаете, они видели себя такими? Как ни странно, возможно, и нет.Если бы их попросили описать себя, они могли бы сказать, что были напористыми, прямыми, честными и откровенными. Одна из причин, по которой конфликты могут быть такими ужасными, заключается в том, что легко впасть в состояние автопилота и отвечать другим, не задумываясь или не учитывая точки зрения других. Следя за точкой зрения других людей, вы можете выйти из автопилота и перейти к более конструктивному состоянию осознания.
Еще один совет: включите размышления в свой распорядок дня. Ознакомьтесь с этим руководством по медитации, чтобы начать работу.Вы также хотите сосредоточиться на процессе, а не на результате.
Сосредоточившись на шагах, которые вам нужно предпринять, чтобы добраться до того места, куда вы хотите пойти, а не на конечном результате, ваш разум переключается с критического шума на занятость.
Идеальное состояние ума
Идеальное состояние ума колеблется между мышлением и вовлечением — чего бы ни требовала от вас текущая ситуация. Не существует формулы, которая диктует, когда вы должны быть в одном состоянии, а когда — в другом, но, как и в танце, вам нужно найти ритм и деликатно двигаться в зависимости от ситуации (или музыки).
Попробуйте прислушаться к своим мыслям, не критикуя. Старайтесь оставаться нейтральным. Когда вы овладеете этим, старайтесь сознательно замечать больше, прикладывайте усилия к практике и присутствуйте в настоящем моменте.
***
Mind Gym: Достигайте большего, думая иначе, наполнен содержанием, расширяющим кругозор.
Структура разговоров о психическом состоянии в детских рассказах: кластерный анализ
В этом исследовании была проанализирована детская теория разума (ToM), оцениваемая с помощью разговоров о психическом состоянии в устных рассказах.Мы предположили, что психическое состояние детей, говорящее в рассказах, имеет основную структуру с определенными терминами, организованными в группы. Девяносто восемь детей, посещающих последний год детского сада, попросили рассказать историю дважды: в начале и в конце учебного года. Разговор о психическом состоянии анализировался путем выявления терминов и выражений, относящихся к перцептивному, физиологическому, эмоциональному, когнитивному, моральному и социореляционному состояниям. Кластерный анализ показал, что разговор о психическом состоянии детей разделен на две основные группы: состояния восприятия и аффективные состояния.Результаты исследования подтверждают возможность использования повествований в качестве средства для выяснения разговоров о психическом состоянии и предлагают более детальный анализ структуры разговоров о психических состояниях.
1. Введение
Теория разума (ToM) — это «признание аффективных и эпистемических психических состояний одного и других людей как психологических причин и мотивов, лежащих в основе поведения (стр. 1)» [1]. Строгая взаимосвязь между языком и ToM побудила ученых использовать разговоры о психическом состоянии детей как показатель их способности понимать психические состояния других [2–6], а рассказы обеспечивают идеальный контекст исследования [6].Однако в исследованиях не уделялось внимания изучению психического состояния детей с помощью структурного подхода, чтобы определить, организованы ли термины психического состояния вместе или, наоборот, независимы друг от друга. В этом исследовании изучается психическое состояние детей, говорящих в рассказах, с помощью кластерного анализа, чтобы определить, организован ли детский разговор в психическом состоянии структурно.
Разговор о психическом состоянии определяется как набор терминов, используемых людьми для обозначения физиологического (например, чувство голода), перцептивного (напр.ж., см.), волевое (например, желание), эмоциональное (например, гнев), когнитивное (например, знание), моральное (например, судить) и социореляционное (например, помощь) состояние другим [7, 8]. Хотя разговоры о психическом состоянии и ToM нельзя рассматривать как полностью совпадающие конструкции, между этими двумя концепциями больше сходства, чем различий [2, 9]. Несколько исследований подтвердили, что разговоры о психическом состоянии являются надежным индикатором ToM, обнаружив значительную корреляцию со стандартизованными измерениями ToM (например, задание на ложное убеждение, см. [10, 11]).Таким образом, разговор о психическом состоянии был реализован для измерения нескольких аспектов ToM, включая материнское мышление [12] и аутизм [13–15], а также в качестве доказательства ToM в нескольких контекстах, включая беседы между матерью и ребенком [16] и беседы сверстников. [17]. Некоторые авторы также считают, что в определенных контекстах разговоры о психическом состоянии являются более сильным индикатором ToM, чем более традиционная оценка ToM [18]. Разговор о психическом состоянии — более экологический инструмент, поскольку его можно идентифицировать в спонтанной устной и письменной речи детей.Это расширяет диапазон психических состояний, которые можно идентифицировать и анализировать (например, желания и чувства, помимо когнитивных аспектов ToM) [6].
Повествования представляют собой идеальный и экологически обоснованный контекст для изучения ToM, поскольку они требуют от детей интеграции социально-когнитивных, семантических, синтаксических, прагматических и метакогнитивных знаний [19]. Посредством повествования дети могут развивать, практиковать и переопределять свой ToM [6, 20–22]. Повествования обычно основаны на традиционной макроструктуре, которая включает в себя исходные события, несколько взаимосвязанных эпизодов, целенаправленные действия, внутренние реакции и окончательное решение; см. сюжетно-грамматический подход [23, 24].Таким образом, детям нужен продвинутый ToM, чтобы реализовывать разговоры о психических состояниях в своих рассказах и сосредотачивать их на намерениях и последующих действиях главного героя [25]. Повествование также является формой рефлексивного мышления, поскольку оно показывает понимание людьми своего собственного психического состояния и состояний ума других людей [1]. Существует общее мнение, что способность рассказывать рассказы связана с социокогнитивными, лингвистическими и когнитивными навыками [26–28]. В самом деле, чтобы слушатели могли оценить всю полноту смысла повествования, рассказчик должен включить в него точки зрения нескольких персонажей рассказа [29].Посредством повествования, координируя различные точки зрения вовлеченных персонажей, дети могут практиковать и развивать навыки перспективного восприятия, которые строго связаны с ToM [30]. Таким образом, рассказы предоставляют детям уникальный контекст для координации и организации нескольких ментальных миров [29].
В нескольких исследованиях изучали, демонстрируют ли дети более высокие уровни ToM первого порядка при оценке с помощью описательной задачи по сравнению с задачами виньетки, как это часто бывает со стандартными тестами ToM первого порядка [31–33].Однако результаты этих исследований противоречивы. Lewis et al. [31] и Szarkowicz [33] обнаружили, что дети понимают ложные убеждения лучше во время повествовательной задачи, чем во время традиционной задачи на ложные убеждения, но Олвер и Ратнер [32] обнаружили, что понимание дошкольниками ложных убеждений через рассказывание историй было примерно таким же, как при измерении в стандартных лабораторных задачах ложных убеждений. В целом повествования являются хорошим контекстом для проверки детского мышления, особенно в младшем возрасте. В самом деле, задача ложного убеждения требует для прохождения большего, чем просто ToM [34], и Lewis et al.[31] показали, что дети, которые не справились с традиционным заданием, преуспевали, если они рассказывали книжную версию экспериментатору, особенно если они бегло вспоминали свои истории.
Исследования связи между ToM и производством повествования подтверждают гипотезу о том, что разговоры о психических состояниях и повествования связаны. В большинстве таких исследований изучались дети с аутизмом из-за их трудностей в речи и общении, а также навыков ToM. В целом, дети с аутизмом не демонстрируют значительных различий в психическом состоянии в рассказах в рассказах, чем их нормально развивающиеся сверстники [13, 35].Несмотря на это сходство в разговорах о психическом состоянии, аутичные дети, похоже, испытывают больше трудностей в установлении причинно-следственных связей о чувствах персонажей [36]. Наконец, в нескольких исследованиях также изучалась связь между ToM и производством повествования у нормально развивающихся детей. Symons et al. [5] показали, что дети в возрасте от 5 до 7 лет, которые использовали больше терминов психического состояния в своих повествовательных постановках, также лучше справлялись со стандартизированными задачами ToM после учета влияния возраста и языковых навыков.Гуахардо и Ватсон [20] обнаружили, что успеваемость дошкольников в стандартизированных тестах ToM значительно улучшилась в результате вмешательства в школьные рассказы.
Психическое состояние: разговор [37] и повествовательная способность [38, 39] развиваются в младенчестве и раннем детстве. Хотя дети достигают продвинутого уровня в обоих конструктах сразу в начальной школе, также на уровне детского сада дети могут понимать повествования посредством разговора о своем психическом состоянии [25], в результате большого количества терминов психического состояния, включенных в детские книги [40]. ], а также практики совместного чтения [41].Тем не менее, разговор о психическом состоянии традиционно изучается двумя основными способами: либо с точки зрения конкретных категорий, первоначально предложенных Бретертоном и Бигли [7], либо в виде агрегированной оценки. Вместо этого, насколько нам известно, структура разговоров о психических состояниях не исследована. Мы задаемся вопросом, сгруппированы ли термины психических состояний в макрокатегории, вместо того, чтобы работать независимо. Эти данные также могут свидетельствовать о существовании структуры в ToM. Некоторые указания в этом смысле взяты из литературы по развитию разговоров о психических состояниях: не только увеличивается частота употребления терминов психического состояния, но и меняется качественное употребление этих терминов [42].Например, такие термины, как «знание» и «мышление», используются все более изощренно с 10 до 15 лет (например, для планирования деятельности или метакогнитивного размышления) [43].
В этом исследовании анализировались рассказы о психическом состоянии детей в последний год детского сада. Предыдущие исследования показали, что разговоры о психическом состоянии являются надежным индикатором умственного разговора детей и что рассказы обеспечивают идеальный выход для изучения спонтанного воспроизведения детьми разговоров о психическом состоянии.В этом исследовании мы анализируем, являются ли термины психических состояний независимыми друг от друга или, наоборот, имеет ли разговор о психических состояниях основную структуру, в которой термины организованы и сгруппированы вместе. ToM сильно развивается в дошкольном и школьном возрасте [37, 44], а также взаимосвязь между ToM и языком [45]. Чтобы контролировать этот эффект, мы дважды в течение учебного года измеряли психическое состояние детей при разговоре в рассказах и проверяли стабильность психического состояния разговора. В нашем исследовании мы использовали кластерный анализ, чтобы проверить, все ли термины психических состояний находятся на одном уровне, или это возможно для выявления структуры в разговоре о психических состояниях.Цель кластерного анализа состоит в том, чтобы объединить объекты в группы по дате, не определенной априори, так, чтобы объекты в кластере были похожи, а объекты в разных кластерах — не похожими.
2. Метод
2.1. Участники
В исследовании приняли участие 98 детей (49 девочек и 49 мальчиков). В среднем детям было 5,4 года в ноябре (возрастной диапазон 5,0–5,9 лет) и 6,0 лет в июне (возрастной диапазон 5,5–6,6 лет). Участники были отобраны случайным образом из более широкой выборки из 335 детей, посещающих последний год детского сада в нескольких школах, расположенных в районе с преобладанием среднего класса на окраине Флоренции, Италия.На момент исследования ни у одного участника не было диагностировано физическое или умственное отклонение, не было включено в диагностический процесс или выявлены учителями как имеющие особые образовательные потребности. Родители и руководство школы, а также сами дети дали согласие на участие в исследовании.
В итальянской системе образования дети обычно идут в детский сад в возрасте трех лет и заканчивают его в возрасте пяти лет. Затем дети идут в начальную школу, когда им исполняется шесть лет.Учебный год начинается в середине сентября и заканчивается в середине июня. Все участвующие детские сады следовали национальным рекомендациям Министерства образования, действовавшим на момент исследования. Рассказы являются частью повседневной жизни детей в школе; таким образом, они представляют собой экологически обоснованную меру в этом исследовании.
2.2. Процедура
Детей тестировали индивидуально вне класса, в тихой комнате в школе. Оказавшись в комнате, экспериментатор попросил каждого ребенка придумать и рассказать историю.Все рассказы были записаны и расшифрованы. Детей просили рассказать историю дважды: в начале учебного года (ноябрь) и в конце учебного года (июнь). Всего было собрано 196 рассказов, по два на каждого участника. Сбор данных происходил по согласованию со школой и в соответствии с требованиями конфиденциальности и информированного согласия, требуемыми итальянским законодательством (Законодательный декрет DL-196/2003). Что касается этических стандартов для исследований, в исследовании использовалась последняя версия Хельсинкской декларации [46].Настоящее исследование было одобрено этическим комитетом факультета психологии Университета Флоренции, Италия.
2.3. Система кодирования
Разговор о психическом состоянии анализировался путем определения терминов и выражений, относящихся к психическим состояниям (адаптировано из [7]). В частности, мы выделили следующие категории: перцептуально-физиологические состояния, эмоциональные состояния, состояния готовности, когнитивные состояния, а также моральные и социореляционные состояния (см. Таблицу 1). Два независимых судьи кодировали повествования с точки зрения разговоров о психическом состоянии.Баллы согласия между экспертами были приемлемы для всех категорий психического состояния (> 0,70).
|
2.4. Анализ данных
Чтобы контролировать, меняется ли психическое состояние ребенка, воспроизводимое в повествовании, в течение учебного года, мы проводим тест на основе парной выборки рассказа детей, созданного в начале и в конце учебного года. Чтобы определить структуру разговоров о психическом состоянии детей и проверить, склонны ли термины категорий к группировке, мы проводим кластерный анализ с помощью метода Уорда (квадратное евклидово расстояние) с помощью программного обеспечения SPSS. Чтобы определить количество кластеров, мы исследовали дендрограмму, которая графически показывала, как кластеры объединяются, и позволяла идентифицировать соответствующее количество кластеров.
3. Результаты
Описательные результаты представлены в таблице 2, частота испытуемых, использующих разговоры о конкретном психическом состоянии, а также среднее и стандартные отклонения разговоров о психическом состоянии.
|
Согласно тесту с парной выборкой, не наблюдалось значительного развития количества разговоров о психическом состоянии, производимых с начала до конца учебного года (). Таким образом, разговоры о психическом состоянии оказались стабильной переменной в течение учебного года. Согласно кластерному анализу с помощью метода Уорда, проведенному на производстве разговоров о психических состояниях детей, были выявлены два основных кластера, один из которых в основном характеризуется состояниями восприятия, а другой — аффективными состояниями (см. Рисунок 1).
Наблюдая за содержанием историй, подчеркивающих эти две группы, мы могли выделить две разные типологии: повествования, сосредоточенные на действиях, и повествования, сосредоточенные на чувствах. Пример повествования, ориентированного на действие, следующий:
Жил-был Чекко Вольта, который собирался работать, потому что ему пришлось построить школу. Затем, когда он пошел на поесть , появился поросенок, он был голоден , а другие нет.Давай, Пьетро, давай залезем на бульдозер! Но он не дал им залезть на него. Ему пришлось копать и раскапывать землю, а затем у них было , чтобы закончить работу. Его положили на улицу на спать в экскаваторной вещи.
Пример повествования, ориентированного на чувства, выглядит следующим образом:
Жил-был ребенок, который жил в далеком далеком доме с отцом, матерью и младшей сестрой по имени Эмили.Ребенка звали Марко, он дрался с Эмили и ударил ее, затем младшая сестра начала плакать . Мать отругала Марко и сказала: «Иди в свою комнату и извинись перед сестрой !» Марко извинился перед сестрой, а помирился со своей матерью.
4. Обсуждение
В этом исследовании анализировалось, как дети рассказывают о психическом состоянии в рассказах в последний год детского сада. Во-первых, наши результаты показывают, что умственное состояние детей, воспроизводящих разговоры в их рассказах, кажется довольно стабильным в течение учебного года.Этот анализ обеспечивает базовую меру развития разговорного психического состояния в течение 5-летнего возраста посредством более детального анализа, учитывая, что большинство исследований, проведенных по развитию психического состояния детей, были сосредоточены на более радикальных изменениях, таких как переход от детского сада. в начальную школу. Частота разговоров о психическом состоянии была схожей в двух оценках, предполагая, что развитие разговора с психическим состоянием детей характеризуется периодом плато в конце детского сада.Или, наоборот, развитие разговора в психическом состоянии могло быть ограничено повествовательной способностью детей. Предыдущие исследования развития нарративной компетенции подчеркнули, что в возрасте 5 лет навыки рассказывания историй у детей все еще ограничены и не сильно улучшаются до начала обучения в школе [47, 48]. Например, они предоставляют некоторые подробности о мыслях и целях персонажей [49], но не содержат подробностей о психических состояниях персонажей или проблемных осложнениях [50].
Согласно результатам кластерного анализа, возникли два кластера: один представляет нарративы с в основном терминами перцептивного психического состояния (нарративы, ориентированные на действие), а другой — с нарративами с в основном терминами аффективного психического состояния (нарративы, ориентированные на эмоции).Повествование, ориентированное на действие, в основном фокусируется на ментальных состояниях, описывающих отношения между персонажами и миром, таких как перцептивные или физиологические состояния. И наоборот, эмоционально-ориентированное повествование сосредотачивается на внутренней реакции персонажей и их влиянии на поведение. Большинство повествований, ориентированных на действие, описывают приключения персонажей. Таким образом, дети в основном используют психические состояния, которые описывают отношения между человеком и миром, то есть перцептивные и физиологические термины.И наоборот, в рассказах, ориентированных на эмоции, дети больше сосредотачиваются на внутренних реакциях персонажей, на их эмоциях и их влиянии на поведение. В этом возрасте способность интегрировать в свои рассказы сложное взаимодействие между эмоциональными, мотивационными и когнитивными компонентами, которое вызывает действия и события, все еще появляется. Однако наши данные подтверждают гипотезу о том, что дети, возможно, уже могут использовать разговор о психическом состоянии для характеристики своих рассказов.
Результаты кластерного анализа позволяют дать качественную интерпретацию разговора о психическом состоянии детей.Эти два кластера описывают совокупность повествований, которые различаются типами включенных терминов психического состояния. В рассказах, ориентированных на действие, сюжет в значительной степени основан на восприятии и физиологических потребностях главных героев. Вместо этого в эмоционально-ориентированных повествованиях сюжет направлен на то, что думают и желают главные герои, раскрывая более познавательный и эмоциональный ум.
В заключение, это исследование предлагает детальный анализ разговоров о психическом состоянии детей в рассказах.Разговор о психическом состоянии был разделен на две основные конструкции, что предполагает, что эта конструкция может быть более сложной и четко сформулированной, чем предполагали предыдущие исследования. Подобно тому, что произошло с конструкцией метапознания, мы предполагаем, что разговор о ментальном состоянии (и ToM) может быть охарактеризован двумя компонентами: один более сложный и сфокусированный на глубоких мотивах, управляющих поведением (эмоциями), а другой — поверхностный и сфокусированный на побуждающих поверхностных мотивах. поведение (восприятие). Заимствуя метафору айсберга, детская интерпретация поведения других людей может иметь сначала поверхностный уровень, на котором действия просто рассматриваются в свете восприятий («Я ем, потому что я голоден»), и второй, более глубокий уровень, на котором действия видны. как результат внутренней разработки, движимой эмоциями («Моя мама плохо себя чувствует, и мне нужно извиниться»).
На это исследование повлияло несколько ограничений. Обобщение результатов ограничено исследовательским дизайном данного исследования, в частности, с использованием устных рассказов. В начальной школе у детей наблюдается разрыв в повествовательной компетентности, когда вводится письмо [39], что может повлиять на взаимосвязь между повествованием и ToM. Более того, повествования привязаны к культуре [51], возрасту [52] и полу [53]. Следовательно, связь между содержанием повествования и разговором о психическом состоянии может меняться в зависимости от этих переменных.Еще одно ограничение связано со статистическим методом, выбранным для анализа данных. Кластерный анализ относится к классу методов сокращения данных для наблюдений в однородные группы, которые отличаются друг от друга. Поскольку кластерный анализ является исследовательским, необходимо подтвердить эти результаты в других исследованиях. Выводы, представленные в этой статье, также могут быть важны в обеспечении основы для будущих исследований структуры разговоров психического состояния в нарративах. В нескольких исследованиях было высказано предположение о потенциальном положительном влиянии повествования на ToM детей [5, 13, 20, 31].Это исследование предлагает показать, как определенный тип повествования связан с определенными терминами психического состояния. Поскольку ни одно из предыдущих исследований не исследовало эту связь, наше исследование было исследовательским, что не позволило нам сделать более убедительные выводы. Дальнейшие исследования должны подтвердить наши результаты путем количественной оценки и категоризации повествовательного содержания рассказов и изучения связи с группами разговоров о психическом состоянии.
Конфликт интересов
Авторы заявляют об отсутствии конфликта интересов в отношении публикации данной статьи.
Благодарности
Авторы хотели бы поблагодарить Элизу Фасо за ее помощь в сборе данных.
философия разума — Что такое психическое состояние?
Начнем с некоторых определений, которые я не считаю слишком идиосинкразическими. Психическое состояние определяется его типичными экологическими причинами и поведенческими эффектами и отношениями с другими психическими состояниями. Например, «боль» — это психическое состояние, обычно вызываемое булавочными уколами и ожогами, которое обычно заставляет вздрагивать и говорить «Ой!» и которое вызывает другие психические состояния, такие как удивление или гнев.
Психическое состояние может быть сознательным, как состояние, в котором я сейчас нахожусь, когда пишу эти слова, или бессознательным, как в случае, когда ваши ноги двигаются, чтобы избежать камней на своем пути, пока вы идете. Ваш разум часто работает над обработкой информации, даже если вы не уделяете этому внимания. (Вы когда-нибудь ложились спать, думая о проблеме, и просыпались, зная решение?) Точно так же, даже вещи, которые мы считаем архипримерами сознательных ментальных состояний, таких как состояние чувства боли, могут не доходить до нашего сознательного осознания. путем медицинских вмешательств.Если вы думаете, например, что чувство боли возникает при возбуждении нейронов С-волокон, то вы должны признать, что человек, принимающий капельницу с морфином, испытывает боль , потому что С-волокна могут активироваться. Человек не чувствует боли, потому что наркотик нарушает способность систем нижнего уровня сообщать сознательному вниманию. (Простите, что мое непрофессиональное понимание неврологии здесь. Я думаю, что что-то вроде этой истории правильное, но я открыт для исправления квалифицированным медицинским специалистом.)
Кроме того, в психологии восприятия есть множество важных результатов, демонстрирующих существование бессознательных психических состояний. Возьмите слепых пациентов. У них есть поражения мозга, из-за которых часть поля зрения становится пустой для сознания. Если вы поместите объект в пустое поле и спросите их: «Что вы видите?» они отвечают «абсолютно ничего». Однако, если вы поместите, например, дверную ручку в пустое поле и попросите пациента взаимодействовать с ней, тогда пациенты всегда тянутся вперед и хватаются за дверь, зная, что они могут ее видеть.Это говорит о том, что поражение разрушило не части зрительной системы, ответственные за распознавание объектов, а, скорее, части, отвечающие за сообщение сознательным процессам более высокого уровня содержания систем распознавания объектов более низкого уровня.
Все это очень убедительное доказательство того, что сознание не является внутренней особенностью психических состояний. Конечно, мы можем осознавать многие важные психические состояния. Но многие важные процессы в нашем сознании, связанные с восприятием и действием, работают более или менее хорошо без сознательного внимания.
психических состояний в условиях кризиса — Via
Советы и стратегии по предоставлению удаленных служб, совместно используемых ODP и BSASP
Мы продолжаем нашу серию материалов, посвященных ресурсу Crisis + Emergency Risk Communication (CERC) Психология кризиса. Обязательно ознакомьтесь с этим ресурсом «4 способа обработки информации во время кризиса».
Ниже представлена упрощенная версия 5 типичных психических состояний, возникающих во время кризиса.Более подробные объяснения и советы о том, как справиться с каждым психическим состоянием, можно найти в полной версии ресурса, указанной выше.
Неопределенность
К сожалению, во время кризиса, особенно в начале, вопросов больше, чем ответов. В то время могут быть неясными весь масштаб кризиса, причина бедствия и действия, которые люди могут предпринять, чтобы защитить себя. Эта неопределенность бросит вызов даже самому великому коммуникатору. Чтобы уменьшить свое беспокойство, люди ищут информацию, чтобы определить свои варианты и подтвердить или опровергнуть свои убеждения.
Страх, тревога и ужас
Во время кризиса люди в вашем сообществе могут чувствовать страх, тревогу, замешательство и сильный ужас. Наша задача как коммуникаторов — не избавлять от этих чувств. Вместо этого вы можете выразить им сочувствие. Вы можете использовать такое утверждение, как «мы никогда раньше не сталкивались с подобным в нашем сообществе, и это может быть пугающим». Страх — важный психологический фактор в ответ на угрозу. Помните о следующих аспектах страха:
- В некоторых случаях предполагаемая угроза может мотивировать людей и помочь им совершить желаемые действия.
- В других случаях страх неизвестного или страх неопределенности могут быть наиболее ослабляющими психологическими реакциями на бедствия и мешать людям действовать.
- Когда люди боятся и не имеют адекватной информации, они могут реагировать несоответствующим образом, чтобы избежать угрозы. Коммуникаторы могут помочь, отображая точную оценку уровня опасности и сообщая о действиях, чтобы пострадавшие люди не чувствовали себя беспомощными.
Безнадежность и беспомощность
Избегать безнадежности и беспомощности — жизненно важная цель общения во время кризиса.Безнадежность — это ощущение, что никто ничего не может сделать, чтобы улучшить ситуацию. Люди могут признать, что угроза реальна, но эта угроза может вырисовываться настолько сильно, что они считают ситуацию безнадежной. Беспомощность — это ощущение того, что люди не в силах улучшить свое положение или защитить себя. Если человек чувствует себя беспомощным, чтобы защитить себя, он может отстраниться морально или физически. Согласно психологическим исследованиям, если члены сообщества позволят своим чувствам страха, беспокойства, замешательства и страха бесконтрольно расти во время кризиса, они, скорее всего, начнут чувствовать себя безнадежными или беспомощными.
Отказ
Отказ относится к отказу признать неизбежный вред или ущерб, который уже нанесен. Отказ происходит по разным причинам:
- Люди могли не получить достаточно информации, чтобы распознать угрозу.
- Они могут предположить, что ситуация не так плоха, как есть на самом деле, потому что они не слышали самых последних предупреждений, не понимали, что им сказали, или слышали только часть сообщения.
- Они могли получать сообщения об угрозе, но не получать сообщения о том, как люди должны реагировать на угрозу.
- Они могут получать и понимать сообщение, но вести себя так, как будто опасность не так велика, как им говорят. Например, люди могут устать эвакуироваться из-за угроз, которые оказываются безвредными, что может заставить людей отрицать серьезность будущих угроз.
Паника
Во время аварийной ситуации люди воспринимают информацию и действуют в соответствии с ней иначе, чем в обычных ситуациях.Отчасти это связано с механизмом борьбы или бегства. Естественное стремление к каким-либо действиям в ответ на угрозу иногда называют реакцией «бей или беги». Чрезвычайные ситуации создают угрозы нашему здоровью и безопасности, которые могут вызвать серьезное беспокойство, стресс и необходимость что-то делать. Один из ответов — бежать от угрозы. Если бегство не является вариантом или исчерпано как стратегия, активируется ответная реакция.