Какой человек сильный человек: Скончался самый сильный человек России

Автор: | 09.04.1976

Содержание

Скончался самый сильный человек России

https://rsport.ria.ru/20211001/sineglazov-1752738251.html

Скончался самый сильный человек России

Скончался самый сильный человек России — РИА Новости Спорт, 01.10.2021

Скончался самый сильный человек России

Признанный в 2009 году самым сильным человеком России Владимир Синеглазов умер в пятницу от последствий новой коронавирусной инфекции, сообщает телеканал РЕН… РИА Новости Спорт, 01.10.2021

2021-10-01T19:30

2021-10-01T19:30

2021-10-01T19:30

вокруг спорта

спорт в условиях пандемии коронавируса

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0a/01/1752738177_0:340:2859:1948_1920x0_80_0_0_bc43cf48321e85f1033a2c80898ff6c5.jpg

МОСКВА, 1 окт – РИА Новости. Признанный в 2009 году самым сильным человеком России Владимир Синеглазов умер в пятницу от последствий новой коронавирусной инфекции, сообщает телеканал РЕН ТВ. Синеглазов несколько дней провел в реанимации. Атлет умер, не приходя в сознание. Ему был 61 год. За день до этого от коронавируса скончалась его сестра.За время карьеры в силовом спорте Синеглазов установил 26 мировых рекордов. Вместе с Театром силы он гастролировал по России и Европе. Последние 10 лет атлет не выступал с трюками по состоянию здоровья.

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdnn21. img.ria.ru/images/07e5/0a/01/1752738177_128:0:2859:2048_1920x0_80_0_0_b426c724dafc796cfa0e0083ac7e9b22.jpg

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

вокруг спорта, спорт в условиях пандемии коронавируса

Скончался самый сильный человек России

Кто такой «сильный человек» и хорошо ли им быть?

Многие люди страдают от своего неумения давать отпор и страха конфликтовать. Им не хватает уверенности в себе, целеустремленности, иногда здорового эгоизма и даже жесткости. Самостоятельность, независимость, способность настаивать на своем – все эти качества кажутся им несбыточной мечтой.

«Здорово, наверное, быть сильным человеком, – думают они, – он ничего не боится, все ему по плечу, он со всем может справиться, всегда может защитить себя и других, знает, чего хочет…»

Заманчивая картина. Но есть одно «но». Она полностью нереальная. Ни один человек не может быть всегда сильнее всех. Так бывает только в рекламе и в приключенческих фильмах. А в жизни на любую силу найдется управа. И это не обязательно будет другой человек. Это могут быть обстоятельства, судьба, система (например, государство).

Существуют ли сильные люди?

«Хорошо, но я видел сильных людей своими глазами – они не боятся действовать по-своему, смело идут на конфликт, защищают свои интересы. Разве это – слабые люди?»

Сильных людей в киношном смысле – то есть сильных всегда – в жизни на самом деле нет. А вот выглядеть сильными могут две категории людей.

  • Первая категория: «Я должен быть сильным». Это люди, которые постоянно заставляют себя быть сильными.
  • Вторая категория: «Я могу быть сильным» – люди, которые признали, что могут быть разными, в том числе и сильными, и позволяют себе быть такими в ситуации, когда это необходимо.

Именно эти два типа людей способны проявлять здоровую агрессию, добиваться своего, ставить цели и реализовывать их.

Но несмотря на то, что иногда они могут вести себя похоже, у них совершенно разные мотивации и в итоге – разные результаты. И, конечно, совершенно разная жизнь.

Самое главное их отличие в том, что у человека с установкой «я должен быть сильным» нет свободного выбора – каким быть. Он может быть только сильным. А человек, который позволяет себе быть сильным, может быть и слабым – если обстоятельства потребуют.

Что плохого в том, чтобы быть всегда сильным?

Чтобы ответить на этот вопрос, перечислим качества сильного человека. Начнем с положительных. Такие люди:

  • Умеют конфликтовать и защищать себя
  • Умеют быть лидерами, вести за собой
  • Умеют побеждать, бороться, проявлять агрессию
  • Умеют конкурировать, у них есть «пробивные способности»
  • Мобилизуются в критических ситуациях

А еще они:

  • Целеустремленные и работоспособные
  • Самостоятельные и независимые
  • Смелые и внешне уверенные в себе

Эти качества помогают в жизни. Но, к сожалению, к ним прилагаются и слабости. Такой человек также:

  • Не умеет уступать, провоцирует конфликты
  • Не умеет признавать свою вину, ошибки, неправоту
  • С трудом меняет свое мнение и слушает других
  • Закрывает глаза на чувства других людей, подавляет свои эмоции
  • Постоянно напряжен, так как готов к борьбе
  • Ему нужно все время доказывать «кто здесь главный»
  • Не признает свои и чужие недостатки
  • Боится выглядеть слабым, потерять веру в себя
  • Не умеет проигрывать, быть побежденным
  • Подавляет страх и опасения, даже когда они разумны
  • Подавляет сомнения, не любит задумываться

К чему приводит установка «Я должен быть сильным»?

Непринятие себя, глубокий внутренний конфликт. Все мы несовершенны и сильный человек – не исключение. Но он не принимает свои слабости. Он просто не согласен с тем, что они существуют. Он подавляет в себе все то, что кажется неподходящим к образу. В особо тяжелых случаях это все чувства, кроме гнева: без разбора негативные и позитивные. А также многие качества. В итоге человек не может пользоваться своими ресурсами (все наши качества, как негативные, так и позитивные – это ресурсы), и находится в постоянном напряжении. Он вынужден непрерывно делать вид, что огромной части его личности как бы нет, и на это игнорирование тратит огромное количество энергии.

Неприятие мира и людей вокруг. Такие люди категоричны, с трудом прощают ошибки, не принимают чужие недостатки, требуют немедленного исправления всего, что по их мнению, «не так» и «не то». Увидев слабость, они могут перестать уважать человека, даже близкого. Ведь по их мнению, слабых жалеют, а не уважают. В нашем несовершенном мире постоянно что-то случается не по плану и никто не может быть все время сильным и успешным, а значит, «сильный человек» обречен на круглосуточный негатив и неприятие всего вокруг.

Неумение переживать провалы, ошибки, периоды слабости. В этом смысле «сильный человек» особенно уязвим. Он находится в иллюзиях по поводу своей силы: ему кажется, будто ничто и никто его не победит. И ситуация, когда это все-таки происходит, становится для него шоком. Чем дольше он привыкал быть непобедимым, тем сильнее будет стресс. Он не знает, что предпринять: его не приучили ошибаться, уступать, признавать свою вину и неудачу. А главное – его никто не научил просить помощи. Для него попросить поддержки – почти все равно, что умереть. Я не преувеличиваю, эмоции действительно могут быть очень сильными. Такая установка отнимает у «сильного человека» множество возможностей, а порой ставит его просто в безвыходное положение, когда помощь нужна, а попросить не можешь.

Сложности с личными отношениями. Близкие отношения ему строить сложно, ведь он не выносит проявлений чувств, ни в себе, ни в других – он кажутся ему проявлением слабости, уязвимым местом.

«Сильный» постоянно давит на партнера или друга. Если тот не уступает, будет постоянная борьба и проверка «кто кого». А если уступает, его перестают уважать и либо ищут нового партнера, либо отношения превращаются в игры «жертва-преследователь». В роли преследователя сильный человек выступает часто, и не только в отношениях.

Проблемы в карьере. Такому человеку сложно подчиняться, слушать других, поэтому работает в команде он с трудом. Казалось бы – прямая дорога в руководство или в собственный бизнес, но и там нужно уметь иногда уступать и слушать других. Так что руководитель из него часто получается проблемный и авторитарный, с которым не хочет работать никакой адекватный человек. А предприниматель может разрушить свой бизнес, только чтобы кому-нибудь что-нибудь доказать. Ну и «на сладкое» – стремление постоянно доказывать свою крутизну может привести такого человека даже к криминальным «профессиям».

Зачем уметь быть слабым?

Каждый из нас время от времени проигрывает, ошибается, принимает неверные решения и получает не то, что хотел. Каждый человек время от времени переживает психологические кризисы. И иногда быть побежденным – нормально, так же, как нормально быть в подобной ситуации слабым, несчастным, не понимать, что делать. И самое главное –в такие минуты естественно нуждаться в поддержке и помощи, просить их и получать. Близкие понимающие люди, вдохновляющее окружение, Бог, философия, мудрые книги – варианты поддержки могут быть разными, но всегда есть что-то, на что можно и нужно опереться.

Лучше всего, когда вы умеете быть разным: сильным или слабым, в зависимости от ситуации. Когда вместо долженствования возникает возможность, жизнь радикально меняется. Мы перестаем изводить себя за ошибки, требовать невозможного совершенства, начинаем принимать себя, уходит внутренний конфликт и напряжение. И в то же время мы готовы меняться. Мы учимся принимать несовершенный мир и других людей с их слабостями и недостатками. Мы больше не воспринимаем неудачу как крушение, а поднимаемся после своего падения и идем дальше.

Нам становится проще строить здоровые отношения, потому что мы разрешаем себе чувства, близость, открытость. И потому, что мы не ищем идеальных отношений с идеальным партнером.

Нам легче прислушаться к себе, к своим страхам и сомнениям, к интуиции и эмоциями. Все это делает нас спокойнее, возвращает энергию, радость жизни. Мы больше не пытаемся все контролировать и способны уступить, когда это необходимо.

И в то же время мы оставляем себе все преимущества сильного человека. Мы по-прежнему способны отстаивать себя и свои права, идти на необходимый конфликт, руководить и побеждать.

Но наша уверенность в себе становится не мнимой, а внутренней, самой настоящей. Ей ничто не угрожает, потому что мы принимаем свои самые разные проявления и готовы их себе простить.

Установки из детства тесно связаны с нашей самооценкой. Если хотите больше узнать о себе, пройдите тест на тип самооценки, который поможет вам узнать, есть ли у вас установка «ты должен быть сильным!»


10 неочевидных признаков того, что вы сильный человек.

Даже если не знаете об этом

Бывает так, что человек живет обычной жизнью: ходит на работу, что-то покупает и продает, ссорится и мирится, переживает взлеты и падения. В общем, занимается абсолютно будничными делами. И даже не знает, что он сильный. Возможно, он не блистает трудовыми подвигами, не хвастает показным героизмом. Но внутри человека кроется такая мощь, что ему, без сомнения, все по плечу.

Мы в AdMe.ru хотим назвать несколько признаков, которые говорят о том, что вы сильный человек. Даже если не замечаете этого.

Вы относитесь к другим с уважением

Сильному человеку не нужно самоутверждаться за счет остальных, чтобы показать, что он умнее, влиятельнее или успешнее. Он знает, что ценен сам по себе — такой, какой есть. А еще у сильного человека достаточно большое сердце, чтобы с добротой и терпением относиться к другим людям. Ведь у каждого своя история, свой путь, свои прошлое и будущее. Настоящая личность помнит об этом и признает основную ценность других людей, независимо от того, насколько они богаты и образованны.

Вам все равно, что о вас подумают другие люди

Сильных людей часто недолюбливают. Ими трудно управлять и невозможно манипулировать. Они слышат себя. Знают, чего хотят. Твердо стоят на своих взглядах и принципах. Сильные люди могут быть неудобными, но зато они имеют собственное мнение и не боятся его отстаивать. Испытав на собственной шкуре переменчивость людской молвы, они уяснили, что понравиться всем невозможно. Главное — оставаться верным самому себе.

  • Сильный человек для меня — это тот, кто твердо знает, чего хочет, и не боится шагать под бой своих собственных барабанов. Его самооценка не зависит от того, что о нем подумают другие люди. Такой человек следует какому-то внутреннему компасу. Сильных личностей часто не любят. На мой взгляд, это происходит потому, что их просто боятся. Людям свойственно бояться того, кто не является частью стаи. Того, кого нельзя контролировать. Того, кто может с легкостью обнаружить чужие скрытые недостатки. Это вовсе не означает, что те, кто не любит сильных людей, плохие. Просто они другие, со своим мышлением и взглядами на жизнь. © Somer O’Hara / Quora

Вы берете на себя ответственность за собственную жизнь

Кому-то может показаться, что сильные люди — это те, кто хорошо устроился в жизни. Те, кто ради своих целей готов идти по головам, взбираясь вверх по лестнице успеха. Но это не так. По-настоящему сильный человек — это тот, кто осознал, что за все происходящее в жизни отвечает только он сам. И неважно, работает такой человек в маленьком офисе или управляет огромной корпорацией, ответственно растит детей или беззаботно путешествует по свету. Любые события в жизни лежат в зоне его ответственности, а не на плечах других людей.

Сильные люди могут быть разными, но их общая черта в том, что они сами сделали свой выбор и за него отвечают.

Вы разборчивы в общении

Многие сильные люди живут по принципу, изложенному Омаром Хайямом: «Быть лучше одному, чем вместе с кем попало». Окружение, бесспорно, оказывает большое влияние на то, как мы себя чувствуем, о чем думаем и кем становимся. Поверхностное общение «для галочки» отнимает силы и время. Сильный человек не растрачивает себя по пустякам. У него может быть мало по-настоящему близких друзей, но все они будут готовы пойти за ним в огонь и в воду.

Вы не боитесь одиночества

Для кого-то одна мысль о том, чтобы в одиночестве сходить в кафе или провести выходные, кажется невыносимой. Оставшись наедине с собой, такие люди испытывают чувство брошенности, словно от них отвернулся весь мир. В панике они начинают звонить приятелям, навязываться знакомым и искать того, кто мог бы помочь им заглушить звенящее чувство пустоты.

Сильному человеку комфортно проводить время наедине с собой. Это вовсе не значит, что он одиночка. Такие люди тоже заводят семьи, встречаются с друзьями, влюбляются и расстаются. Но сильный человек никогда не станет напрашиваться на общение или цепляться за бессмысленные отношения из-за страха остаться в одиночестве.

  • Сильный человек может легко выбирать, что для него сейчас лучше — одиночество или близость. У него нет «удела», у него есть выбор. Чтобы хорошо чувствовать себя в одиночестве, нужна сила. Чтобы хорошо чувствовать себя рядом с другими, тоже нужна сила, и не меньшая. Сильный человек не боится одиночества, но и отношений он тоже не боится. Сильный человек не будет в тревоге устраивать «проверки», звонить по сто раз в день, пытаться привязать к себе партнера. Поэтому рядом с ним хорошо и спокойно. © Пронина Евгения / Яндекс.Кью

Вас раздражает пустая болтовня

Обсуждение свежих сплетен может казаться веселым времяпрепровождением, но на самом деле это бесполезное занятие, которое ставит под угрозу репутацию тех, кто в нем участвует. Пустые разговоры, перемывание костей общим знакомым лишают человека энергии. Тот, кто хочет сохранить внутреннюю силу, не расходует время впустую и не тратит слова на то, что можно доказать делом.

Вы рассчитываете только на себя

Вокруг сильного человека может быть много людей: добрых, умных, отзывчивых. Но ни в ком из них он не будет искать опору. Да, выслушает доброе слово, примет поддержку, поблагодарит за помощь. Но никогда не станет хвататься за кого-то как за спасательный круг или надеяться, что все рассосется само собой. Эмоционально и психически сильные люди так заняты поиском решения своих проблем, что у них просто нет времени проклинать судьбу и сидеть сложа руки.

  • Спустя 12 лет брака у меня было все: квартира, маленькая, но своя; муж; сын и дочка, которая вот-вот должна была появиться на свет. За 2 недели до родов муж сухо сообщил: «Кажется, я тебя больше не люблю». Меня как обухом по голове ударили. Когда дочери исполнилось 2 месяца, я узнала, что муж прекрасно устроил свою жизнь с новой спутницей, с которой встречался весь последний год. Мне было так плохо, что первые полгода после рождения дочери я жила как в тумане. Однажды, когда я в очередной раз рыдала на полу в ванной, в голове прозвучала мысль: «Дальше так жить нельзя». С того дня я стала делать все, чтобы выкарабкаться из своего мрачного состояния. Сейчас все хорошо, и я даже благодарна за тот урок, что преподал мне муж. Я навсегда усвоила: моя жизнь только в моих руках.

Вы можете попросить прощения, когда это нужно

Большинство людей не умеют просить прощения. Вместо этого они просто оправдываются. А кто-то и вовсе считает, что извинения — признак слабости. Они делают вид, что ничего не было, и продолжают жить как ни в чем не бывало.

Чтобы попросить прощения, нужна смелость. Только по-настоящему сильный человек способен признать свои ошибки, не боясь показаться беззащитным и уязвимым. Слабым людям такое великодушие несвойственно.

Вы не вините в своих неудачах обстоятельства и других людей

Есть люди, которые любят винить в своих неудачах внешние силы: родителей, детство, учительницу по математике, начальника-самодура, дождь за окном, фазы Луны, магнитные бури… Этим «несчастьям» нет конца и края. Люди нередко приписывают себе статус жертвы, чтобы защититься от боли и поддерживать хорошее мнение о самих себе.

В судьбе сильного человека тоже случаются беды, расставания и потери. Он так же, как и все, испытывает боль, грусть и отчаяние. Однако, в отличие от слабого, сильный человек не смакует обиды и не обвиняет других в своих провалах, а стоически преодолевает невзгоды, извлекая из уроков прошлого ценный опыт.

Вы превращаете ошибки в опыт, а боль — в мудрость

В жизни каждого человека случаются события, которые оставляют душевные раны. Сильные люди, пережившие трудные времена, научились превращать боль в мудрость, а удары судьбы — в бесценный опыт. Они тоже совершают ошибки, наступают на старые грабли, обжигаются, падают… Но несмотря ни на что поднимаются и продолжают жить, сохраняя в сердце любовь и красоту.

Кого, по-вашему, можно назвать сильным человеком? Как думаете, одиночество — удел сильных людей?

сильный — это… Что такое сильный?

Морфология: силён, сильна́, си́льно, сильны́; сильне́е; нар. си́льно

 

физическая сила

1. Сильным называют того, кто обладает большой физической силой, выносливостью (противоположное значение: сла́бый).

Физически сильный человек. | У него очень сильные руки (ноги). | Он был настолько сильным, что мог один разгрузить целый вагон угля.

2. Если кто-либо силён как бык, то это означает, что этот человек обладает очень большой физической силой.

3. Сильным полом называют мужчин.

4. Сильным называют движение, которое кто-либо производит с большим физическим усилием.

Сильный толчок, рывок. | Сильный удар.

 

психологическая стойкость, выносливость

5. Сильным называют человека, который обладает исключительными психологическими качествами.

Лишь сильный человек способен смотреть в лицо реальности.

6. Сильными называют качества характера, если они основаны на твёрдости, стойкости.

Сильная воля.

7. Сильной стороной называют какое-либо положительное качество чьего-либо характера.

= достоинство

8. Сильным называют устройство, которое обладает большим техническим потенциалом.

Сильный мотор.

9. Сильным называют чей-либо организм, если он устойчив к внешним воздействиям.

10. Сильным называют какое-либо чувство, если оно имеет большую степень проявления.

Сильный страх, испуг. | Сильное удивление.

11. Сильным называют какое-либо ощущение, если оно имеет большую силу воздействия на кого-либо.

Сильная лихорадка. | Сильный шок, стресс, озноб. | Сильный приступ депрессии. | У ребёнка сильный жар.

12. Сильным называют изменение качества, положения чего-либо, если оно явно выражено, является очевидным.

Сильный уклон, накат. | Сильный изгиб проволоки. | Сильный акцент.

13. Сильным называют звук, если он имеет большую интенсивность звучания.

Сильный голос. | Сильный стук в дверь. | Нас разбудил сильный шум воздушных винтов.

14. Сильным называют какое-либо природное явление, если оно обладает большой интенсивностью.

Сильный дождь, ветер, мороз, снегопад, туман. | Сильный раскат грома. | На море разыгрался сильный шторм. | Вспыхнул сильный пожар.

15. Сильным называют интенсивное силовое воздействие на человека, объекты и т. п.

Сильный взрыв. | Вести сильный огонь по позиции противника.

16. Сильным называют какое-либо общественное явление, если оно является заметным, ощутимым, влияет на многое.

В начале 50-х годов в Японии разразился сильный экономический кризис.

17. Сильным называют какое-либо вещество, например, лекарство, если оно обладает большой степенью воздействия на кого-либо, является эффективным.

Это было сильное средство, и, к счастью, оно помогло больному.

= эффективный

18. Сильными называют чью-либо речь, доводы если они производят большое впечатление на кого-либо.

Произнести сильную речь. | Описать что-либо в сильных выражениях. | Привести сильные доводы.

= веский

19. Сильным называют человека, который обладает большими теоретическими познаниями в чём-либо.

Сильный физик. | Сильный ученик. | Брат силён в математике.

= сведущий, знающий

20. Сильным называют хорошего профессионала.

Сильный лыжник, наездник. | Сильный игрок, конкурент.

20. Сильными мира сего называют людей, которые имеют власть, авторитет.

= влиятельные

Характеристики сильного, волевого человека.

 Считается, что сильные люди — пример для подражания. Насколько реален этот идеал?  Существуют ли они вообще, эти сильные духом, и что в них особенного?

 В сознании обычного человека сильные духом люди представляются героями. Про таких  пишут романы и снимают большое кино. Их биографии выпускаются в серии «ЖЗЛ». В  фантазиях юных девушек у них есть нож за голенищем сапога и меч из валирийской  стали. В мечтах более умудрённых годами женщин у них пластиковая карта с неограниченным кредитом и связи на самом-самом верху.

Наверное, нет другого образа, столь же плотно окружённого разнообразными мифами. Это рыцари, мученики, гении, до которых простые смертные как бы не дотягивают. Это образец мужества и чести, люди, воспитанные волками и выкормленные воронами.

То есть это точно не мы.

Но ведь они — реальные люди! Вася из соседнего подъезда, потерявший ногу в детстве и сейчас входящий запасным в параолимпийскую сборную. Красавица Нина, лейтенант детской комнаты милиции. Ася, старушка 95-ти лет, прошедшая три войны и сохранившая ум и добрые глаза. Да много кто ещё.

Сильные духом — это не миф, а настоящие люди с их настоящими судьбами. У них есть отличительные особенности, но точно не меч под диваном и не волчица в качестве кормилицы. Тогда что же?

Ощущение ценности своей жизни и каждого её момента. Мы склонны делить моменты своей жизни на счастливые и несчастливые. Нам свойственно думать в терминах «тёмная полоса», «неудачный год», «плохая неделя». Но сильные духом люди не воспринимают мир таким образом. Например, великий человек Нельсон Манделла, провёдший в тюрьме 27 лет, вспоминал этот период как единственное время в жизни, когда ему удалось, наконец, сосредоточиться. Лучшего прошлого не будет, а лучшее будущее зависит от настоящего.

Жизнь ценна каждым её моментом, и в каждый момент мы можем продолжать учиться, принимать новый опыт и использовать его сейчас или в будущем. Сильные духом люди не считают, что есть хорошие и плохие периоды: есть единая и такая разная жизнь, всякое мгновение которой дорого. Они считают (и совершенно справедливо), что есть только сегодняшний день — и он всегда по-своему прекрасен.

И каждый из нас может стать сильнее, перестав пестовать своё недовольство обстоятельствами. Ведь пока жизнь нам не нравится, она проходит.

Настойчивость и упорство. Сильные чувствуют, что любую задачу можно решить и из любой ситуации есть множество выходов. Обычно человек испытывает раздражение, досаду, даже отчаяние, когда что-то не получается, опускает руки и смиряется. Но для сильных людей поражение — лишь знак того, что он встал на неверный путь и стоит выбрать другой.

Даже в быту: вы будете перекрашивать стены, если поймёте, что цвет подобран неверно? Сможете ли вновь проделать большой объём работы, чтобы получить желаемое? Сильный духом человек не просто сможет — он не задумается, что есть какой-то другой вариант. Не получилось так, получится иначе.

Смелость и риск. Раньше это называлось «мужеством», но для современного мира такой термин не очень подходит. Наши герои — смельчаки, готовые рискнуть всем что есть ради того, что кажется правильным. Они не боятся изменений, не избегают развития ради комфорта. Сильных духом людей постоянством и стабильностью не привлечёшь: они знают, что могут добиваться большего. Это риск, но если реальность их не устраивает, то реальность должна измениться.

Для этого не обязательно идти ва-банк, бросать всё и ехать на Тибет за духовным просветлением. Достаточно задуматься, довольны ли вы своей жизнью. И если нет, то менять её хотя бы в мелочах.

Ответственность, выходящая за рамки личной судьбы. Это не совсем альтруизм или филантропия. Для сильного духом человека характерна не столько любовь к людям, сколько чувство ответственности перед ними. По-настоящему сильный ещё и неравнодушен к вещам, которые большинство из нас пропускает мимо глаз и ушей, не желая тратить на них своё время.

Недавно после терактов в Волгограде безымянный молодой человек отвёз раненных в больницу, испачкав кровью салон своего дорогого автомобиля. Это как раз такой поступок. В теории жизни людей важнее, но на практике он был единственным, кто действительно не раздумывая предложил свой транспорт для помощи. Проявляя неравнодушие там, где это выходит за рамки нашего собственного комфорта, мы становимся сильнее. Создавать ли движение за защиту инвалидов или проводить старушку до дома — резонанс поступков не важен. Главное, что не всё равно.

Твёрдая нравственная система. Для того чтобы делать любой выбор, нам нужна нравственная система. Именно её установки помогают определять, что такое хорошо и что такое плохо. У сильных духом людей этот набор установок чёткий, твёрдый и непротиворечивый. То, что плохо сегодня, для них будет плохо и завтра, а идеалы всегда останутся образцами.

В этом скрыта и слабость: негибкая нравственная система, которая не подвергается пересмотру, мешает приспосабливаться к изменениям. Однако сильный духом скорее поменяет весь мир, чем свои убеждения.

И это не так уж сложно – знать, на что ты опираешься, и следовать этому в любых ситуациях. Это компас, ключевые убеждения, которые будут вести нас всю жизнь. Для кого-то таким компасом может стать семья, для другого — доброта, для третьего — справедливость. Главное, чтобы эта опора существовала и была незыблема.

И в этом весь секрет. Давайте становиться лучше!

(Опубликовано в журнале «Izhavia» в 2013 г. )

Спортсмен из Хабаровска Владимир Тарасов завоевал титул самого сильного человека на Дальнем Востоке (ФОТО) – Новости Владивостока на VL.ru

В субботу, 29 июня, во Владивостоке завершился традиционный турнир по силовому экстриму Big Boss Pro. Атлеты состязались в поднятии и переноске самых разных снарядов — от гигантских гантелей до каменных шаров и коромысел весом больше 300 килограммов. Победу одержал Владимир Тарасов из Хабаровска.

Всего на этом турнире участвовало восемь атлетов из Владивостока, Уссурийска, Комсомольска-на-Амуре, Хабаровска. Соревнования начались 28 июня с состязаний в спортивном зале. Во второй день жители города смогли увидеть, как сильнейшие атлеты поднимают штанги весом более 300 килограммов, перебрасывают тяжеленные шары Аполлона. Несмотря на непогоду, в амфитеатре собралось около сотни зрителей.

«В этом году мы проводим мастерский турнир, где выясняем, кто является самым сильным человеком Дальнего Востока, — сообщил мастер спорта по пауэрлифтингу и силовому экстриму Александр Мирошниченко. — Дисциплины все очень жесткие. В первый день атлеты приседали со штангой на плечах, затем была богатырская эстафета, где нужно было несколько раз поднять над головой «ось Аполлона», а после — одной рукой гигантскую гантелю. В третьем конкурсе нужно было пронести максимально быстро на расстояние 20 метров богатырское коромысло весом 360 килограммов».

По результатам первого дня в числе лидеров были Александр Басенко, Александр Мирошниченко и Владимир Тарасов.

В первом конкурсе второго соревновательного дня необходимо было поднять над головой специальное бревно, которое утяжеляли с помощью блинов для штанги. В этом конкурсе первым стал Владимир Тарасов, одолевший вес 150 килограммов. Второй конкурс был классическим для пауэрлифтеров — становая тяга. И в нем наибольший вес взял Александр Босенко, который поднял штангу весом 330 килограммов. В завершающем же испытании отличился Александр Мирошниченко, который перебросил через стальное препятствие каменный шар массой 180 килограммов.

По результатам двух дней соревнований были определены победители и призеры. Первым стал Владимир Тарасов, вторым Александр Мирошниченко, который в прошлом году был победителем этих соревнований, а бронза у Александра Босенко.

«В Хабаровске я, наверное, один действующий спортсмен по силовому экстриму. Спорт моя отдушина. Работаем, бывает тяжело, но результат виден, — отметил мастер спорта по пауэрлифтингу Владимир Тарасов. — Раньше занимался пауэрлифтингом, но там всего три упражнения, и когда добиваешься определенного результата, становится немного скучно. В силовом экстриме гораздо больше различных испытаний».

Марат Жыланбаев. Самый сильный человек на Земле

Тимур Нусимбеков, специально для Vласти

Фотографии автора, а также из личного архива Марата Жыланбаева

Марат Жыланбаев, 52 года, гражданин Казахстана, выдающийся супермарафонец. Первый и единственный атлет в истории человечества, в одиночку пробежавший крупнейшие пустыни Азии, Африки, Австралии и Америки. Установил несколько мировых рекордов, семь из них занесены в Книгу рекордов Гиннеса. Большая часть мировых рекордов, установленных Жыланбаевым в начале 1990-х годов остаются по-прежнему не превзойденными. Марат Жыланбаев — тренер, мастер спорта международного класса, разработал собственную систему тренировок для марафонов и ультра-марафонов. За годы спортивной карьеры пробежал совокупное расстояние свыше 160 тысяч километров. 

Марат Жыланбаев в одиночку пробежал больше, чем прошли все известные экспедиции в истории человечества, включая кругосветные экспедиции. В одиночку он преодолел более значительные дистанции, чем проплыли каравеллы и фрегаты Колумба и Кортеса, Дрейка и Васко де Гамы. В одиночку он преодолел намного более значительные дистанции, чем проехали караваны Марко Поло и Плано Карпини. В одиночку он преодолел пространства, превосходящие те, что покорили кавалерия Темуджина и легионы Александра Македонского. Он значительно расширил представления о возможностях человеческого тела и духа. За выносливость и силу на Западе его называли «Чингисханом» и «Кэмелом». За неистребимую страсть к бегу его называли Форрестом Гампом.

Марат Жыланбаев родился в августе в Каркаларлинской степи в Карагандинской области. Тем летом с космодрома Байконур в космос отправился космонавт с позывным «Чайка», это была Валентина Терешкова, первая женщина-космонавт в истории человечества. Этим же жарким летом в центре Вашингтона — Мартин Лютер Кинг подошел к микрофону и начал речь, которая начиналась со слов «I have a dream…». Жыланбаев тоже впишет новые страницы в историю человечества и воплотит мечты, которые казались безумными и невозможными.

В 7 лет Марат Жыланбаев потерял родителей и попал в детский дом. Позже будут спортивный техникум и тренировки, самоволки и автостопы, марафонская группа и служба в Советской армии. К началу 90-ых, Марат Жыланбаев бесконечными изнуряющими тренировками и ультрамарафонами доведет свое тело, разум и дух до сверхчеловеческих границ. Он установит новые мировые рекорды, преодолеет самые великие пустыни планеты, пройдет через тяжелейшие испытания и преграды, станет тем, кого можно без всяких гипербол называть и в фигуральном, и в буквальном смысле — самым выносливым и самым сильным человеком на Земле. 

 

Справка (мировые рекорды Марата Жыланбаева):

В 1990-1991, за один календарный год Марат Жыланбаев пробежал 226 классических марафонов.

В июне 1991 года — за 15 дней пробежал 30 классических марафонов, преодолевая по 2 марафона в день.

В марте 1991 года за 23 дня пробежал 23 классических марафона.

В 1992 году за 20 дней в одиночку пробежал 1200 километров пустыни Каракумы.

В 1993 году пересек Сахару, самую большую пустыню планеты (1700 километров за 24 дня). В этом же  году пересек самую большую пустыню Австралии — Большую Викторию (1600 километров за 22 дня).

В 1994 году Марат Жыланбаев совершил самый длинный пробег в истории через пустыню Невада (США), величайшую американскую пустыню (1218 километров за 17 дней).

ПРЯМАЯ РЕЧЬ МАРАТА ЖЫЛАНБАЕВА:

— Мои первые воспоминания детства: бабушка, совхоз, поля кукурузы и злой индюк, который пытается меня догнать и клюнуть.

Я начал рисовать очень рано. Мне кажется, что я мог рисовать всегда. С самого рождения. И я всегда рисовал лучше всех своих сверстников — в семье, в детдоме, в армии. Наверное, у меня художественный дар.

Когда еще были живы мои родители, мама говорила нам, детям: нарисуйте птичку, стул, лестницу. И я рисовал. Когда что-то не получалось, я тренировался нарисовать то, что мне казалось самым сложным — кита, дерево, дом…

В детдоме я научился никогда не жаловаться.

В мое время детдом — был как армия или зона. Детдом — это дедовщина со своими законами: надо драться — дерись, у своих не воруй, нельзя быть слабым. Слабаков давят.

Если ты крутой, но если ты сделал что-то неправильное, детдомовские пацаны накажут тебя, несмотря на всю твою крутизну. Тебе устроят «темную». Мы били даже учителей, которые вели себя неправильно. Один учитель приставал к девчонкам. Такие вещи старались не афишировать, жаловаться было бесполезно, администрация меры не принимала. Девчонки попросили у нас защитить их. Мы с пацанами из разных классов собрались и подкараулили этого учителя, набросили на него одеяло и хорошенько отдубасили его. После этого он больше не приставал к девчонкам. Другой «воспитатель» любил рукоприкладствовать и избивать детей. Это был огромный мужик, который хвалился тем, что он служил на флоте или в ВДВ. Но его мы тоже однажды встретили, набросили одеяло и побили. После этого он уволился и больше никогда не приходил в наш детдом.

Нас, детдомовцев, всегда брили, мы все носили одинаковую униформу. В спальной комнате ночевало по 30-40 человек. Мы были больше похожи на заключенных арестантов, а не на детей.

Когда мы выходили за пределы детского дома, нас боялись все. И в городе, и в пригородах. Многие из нас грабили дачи и занимались гоп-стопом.

Я часто сбегал из детского дома и в одиночку автостопом путешествовал по Советскому Союзу. Во время этих путешествий я побывал в Новосибирске, Омске, Алма-Ате, Чу, Балхаше, Жезказгане, Чимкенте. Я ездил по СССР зайцем в поездах или добирался в товарных вагонах с углём. Ночевал и прятался на вокзалах, в колодцах, в брошенных шахтах, в детских садах.

Я любил прятаться на дачах, потому что там была крыша над головой и овощи-фрукты на пропитание. В городе, чтобы прокормиться, я сдавал бутылки, иногда приходилось промышлять мелким воровством. До Ташкента не смог добраться, совсем чуть-чуть не хватило… Чаще всего меня ловила милиция и отправляла в детский приемник, а потом назад в детдом.

В моей детдомовской анкете всегда была запись «склонен к побегу». 

Я до 3 или 4 класса не умел плавать. Четыре раза тонул и меня спасали. Потом все-таки научился. Я доплывал до середины реки Нура, чтобы собрать лилии для девушки, в которую влюбился.

Когда я научился читать, то начал изучать литературу по рисованию. Читал журналы для художников, изучал биографии известных живописцев, начиная с эпохи Возрождения — Микеланджело, Рафаэля, Леонардо… Они стали моими первыми кумирами.

Чтобы хорошо рисовать, надо много рисовать. А я рисовал не просто много, а очень-очень много.

Меня всегда приглашали на дни рождения, потому что я рисовал портреты. Все пацаны мне завидовали, потому что мне не нужно было дарить подарки — ведь я писал портреты именинников. У меня было много друзей и подруг, потому что все хотели иметь портрет моей работы.

Я с детства любил работать в графике. Я до того дорисовался, что стал видеть мир в линиях. Машины, людей, улицы — я все видел в линиях.

Моя учительница повела меня в карагандинскую художественную мастерскую, в ней работали очень сильные художники. Они посмотрели мои рисунки, потом дали мне загрунтованный холст и показали, как смешивать краски. На следующий день я вышел из детдома и пошел в мастерскую. Там я закрылся в каком-то кабинете. За ночь я нарисовал свою первую живописную картину — портрет девушки. Рисовал на память. Она была похожа на цыганку. Это было очень красиво. Эта работа впечатлила не только меня, но и ребят в детдоме и серьезных художников из мастерской. После этой ночи я стал рисовать масляными красками.

Наверное, я первый художник из Казахстана, который в годы Советского Союза стал за доллары продавать свои картины на Запад. Свой первый контракт по картинам я заключил самостоятельно. Покупатель был из ФРГ. По советским законам я был вне закона. Это было уголовно наказуемое дело. Расстрела уже не было, но за такие операции с долларами спокойно могли дать лет 10 тюремного срока. Приходилось действовать очень осторожно.

В детском доме я часто болел. Особенно часты были простудные и инфекционные заболевания. Мне вырезали гланды. Один учитель сказал мне: «повышай иммунитет, занимайся спортом».

В классе четвертом я пошел на борьбу, потом записался на бокс. На боксе не было ровесников, поэтому меня ставили на ринг с ребятами, которые были не только старше меня на 3 года, но были уже кандидатами в мастера спорта. Мне приходилось с ними боксировать, я хорошо получал от них и был грушей для них. Там я научился держать защиту.

Я не знаю, что больше всего повлияло на мой характер и на мои достижения. Может, повлиял детдом, может годы тренировок. С детства я научился всегда сам разбираться со сложными ситуациями, научился отвечать за себя и за свои поступки.

Я по-прежнему езжу в детдомы. Теперь занимаюсь там благотворительностью и устраиваю забеги. В детдомах многое изменилось — теперь дети не ходят как мы в униформе и их не бреют как нас — налысо.

Как это ни парадоксально, но в подростковом возрасте я не любил бегать. Мой тренер нашел для меня правильные слова и мотивацию. Он сказал мне: «Вот смотри, Марат, как много твоих друзей-сверстников покинуло клуб «Марафон», они, как и ты не любят бегать. Они слабаки. Ты, наверное, следующий слабак, пойдешь вслед за ними…» Я, конечно же, разозлился, подумал — почему он за меня решает и решил не уходить — назло ему. А потом я стал бегать все дальше и дальше…

После бокса я стал заниматься парусным спортом и спортивным ориентированием. Позже я стал чемпионом СССР по спортивному ориентированию среди юниоров.

Что такое счастье? Это было в то время, когда я учился в физкультурном техникуме. Помню, как наступила зима, но я еще ходил в летних туфлях. И вот, наконец, скопил деньги и купил себе зимнюю обувку. Но один минус — носки до того износились и застирались, что я в буквальном смысле остался без них. Почти месяц ходил в обуви на голую ногу. Однажды на уроке по лыжному спорту наш тренер по фамилии Жулина заметила, что я одеваю лыжные ботинки на босую ногу. Она все поняла и повела меня к директору физкультурного техникума Булату Исламовичу Орумбаеву. Булат Исламович повел меня в магазин и купил мне 20 пар носков! Это было большое счастье.

 

Я служил в Советской армии в танковых войсках. Моя часть находилась в Таджикистане, я служил в Кулябе на границе с Афганистаном. Там я научился управлять танком Т-64.

Однажды в наш полк приехал генерал и спросил перед строем: «Кто хочет поехать добровольцем в Афганистан — шаг вперед!». Я сделал шаг вперед. Самое интересное, что и весь мой полк, все как один, сделал шаг вперед. Мы сделали этот шаг не от страха, а потому что искренне верили, что так надо. Мы все тогда верили, что Советский Союз всегда прав, верили, что все остальные враги, верили, что Ленин жив. В плане патриотизма и идеологической обработки нас никто не мог превзойти, может только Северная Корея.

Когда я рисовал, моими кумирами были великие художники. Когда я погрузился в спорт, у меня появились новые герои. Одним из первых и главных моих героев стал Абебе Бикила (выдающийся марафонец из Эфиопии, первый в истории чернокожий олимпийский чемпион, представлявший африканскую страну). Мне очень понравилось, что он пробежал олимпийскую дистанцию босиком и занял первое место.

Чтобы улучшить технику бега, я целый год бегал босиком. И в зиму, и в лето. По земле, по асфальту, по камням. В тот год босиком я пробежал шесть марафонов. Я бежал босиком на разных соревнованиях — в Караганде, в Москве, в Целинограде, в Алма-Ате и в других городах. В Ленинграде на зимнем соревновании мне не разрешили бежать босиком по «Дороге жизни». Организаторы решили перестраховаться и заставили обуться, а жаль…

В Карагандинском марафоне на беговом участке было много гравия и битых стекол. На финише меня все просили показать пятки.

У настоящих марафонцев очень сильный болевой порог. Мы привыкли и терпим все длительные мучения и испытания — темп, ветер, холод, жажду, усталость, боль, голод. Если кто-то решит подвергнуть марафонца пыткам, то настоящий марафонец сможет терпеть и держаться очень-очень долго. Но если резко уколоть марафонца иголкой, то он испытает такую же боль, как и обычный человек.

Все довольно просто. Когда я бежал длинные дистанции зимой — я мысленно представлял жару. Когда преодолевал путь летом — я представлял холод.

Когда ты бежишь огромные дистанции, у тебя есть масса времени подумать о самых важных вещах — о своих близких, о семье, о работе. Когда ты бежишь, приходят самые правильные мысли.

В развитых странах все бегают — от детей и подростков до миллионеров и президентов. У меня есть хороший друг Джозеф Оакс, он атлет из Сан-Франциско, один из первых айронмэнов (Ironman — серия сложнейших и престижных соревнований по триатлону на длинную дистанцию, проводимая Всемирной корпорацией триатлона). Оакс очень сильный триатлонист, велосипедист и пловец. Он переплыл Берингов пролив и Ла-Манш. Мы познакомились с ним в далеком 1992-м. Меня познакомил с ним мой тренер Федор Склокин. Джозеф еще в советское время смог проехать на велосипеде из Москвы через Алма-Ату в Ташкент. В этой дороге его сопровождал мой тренер. В дороге Оакс выучил русский язык.

После велотура по Советскому Союзу, Джозеф Оакс рассказал мне анекдот-наблюдение. «Марат, в вашей стране есть красные и черные люди. Черные — это те, кто ездит на черных «Волгах», едят черную икру и отдыхают на Черном море. И есть красные люди. Они едят красную редиску, у них красные носы и отдыхают они на Красной площади». 

В Штатах мы проводили много времени с Джозефом. После соревнований мы несколько дней жили в красивом местечке — Форте Мейсон, который находится у залива — недалеко от легендарной тюрьмы Алькатрас. Мы ночевали в общежитии, которое было открыто на месте бывших казарм. Американские спортсмены организовали в этих краях очень интересный и сложный триатлонный проект «Побег из Алькатраса». Джозеф был одним из организаторов этого проекта, и он предложил мне поучаствовать в нем. Мы стартовали у стен бывшей тюрьмы.

Самым тяжелым участком для меня был залив. Вода была очень холодной, плюс сильное течение. Потом был забег и велосипедный участок. Но я все-таки совершил свой «Побег из Алькатраса». После вручения медалей, ко мне подошел Джозеф и говорит: «Марат, все окей, но теперь тебе обязательно надо пройти Ironman». Я ему сказал: «Окей» и осенью этого же года мы отправились в Сан-Альтоc, там я преодолел Ironman и стал первым официальным казахским Айрон-мэном.

В США я посмотрел фильм «Форрест Гамп» как только он вышел в прокат. Потом в Москве я купил пиратскую кассету со знаменитым переводчиком, у которого была прищепка на носу. Мне нравится этот фильм, нравится, как там открывают историю. И вообще этот кино про нас — бегунов. После выхода этого фильма некоторые люди стали часто называть меня Форрестом Гампом.

Еще в юности я прочитал много книг про пустыни. В 1991 году я зашел в экибастузский книжный магазин «Кругозор». В книжных я всегда останавливался у стеллажей с книгами из серии «ЖЗЛ» и в отделах про путешествия и приключения. Там в «Кругозоре» я купил книгу «Путешествия никогда не кончаются» Робин Дэвидсон. Она пересекла пустыню Большая Виктория. С ней были 4 верблюда и собака. Я прочитал эту книгу и понял, что смогу в одиночку перебежать эту пустыню. В общем, так все и произошло.

Я поставил себе цель, начал готовиться. Переписывался и встречался с главными специалистами по пустыням с Воловичем, с Кондратенко, отправлял письма в Институт пустынь. Изучал как питаться змеями, черепахами, пауками.

Первая и самая опасная пустыня в моей жизни — Каракумы. Я был без сопровождения, бежал один. У меня не было рации и gps тогда не было. У меня были только компас, военные карты, палатка и емкость с водой. Самое опасное — это обезвоживание. Тогда я был на грани жизни и смерти. Между колодцами были расстояния по 100 километров. В пустыне у меня кончились обеззараживающие таблетки. Тогда я боялся отравления, но еще больше был риск погибнуть от обезвоживания. Поэтому мне пришлось пить воду без фильтрации. Мне повезло — я пересек Каракумы живым и не отравившись. Потом была Сахара, Большая Виктория и Невада…

Я всегда был беспартийным гражданином. И в советское время, и в годы независимости. Меня много раз приглашала в КПСС, в Асар, в Нур-Отан. Но я никогда не вступал ни в одну из этих партий. Но я несколько лет проработал в городском маслихате Экибастуза беспартийным депутатом и мне до сих пор не стыдно смотреть в глаза своим горожанам.

К 1994 году я побил все свои предыдущие рекорды и установил новые мировые рекорды. Когда я стал одним из сильнейших спортсменов мира, в Казахстане меня лишили олимпийской стипендии. Я спросил у чиновников: «Почему?». Они ответили коротко и просто: «Ну, денег нет». Ко мне в те годы приходило огромное количество приглашений и заявок на участие в мировых соревнованиях. Но меня никто не поддерживал. Я встречался с разными людьми, лично общался с разными министрами — министром спорта, министром финансов, министром иностранных дел… Я написал Назарбаеву три письма, но так и не получил ответ. Я объяснял им, что хотел бы поехать на соревнования, представлять Казахстан, хотел побеждать. Но они говорили: «Денег нет…»

В 1995 году я почувствовал себя самым сильным человеком планеты. Проблема в том, что я не смог никуда выехать, чтобы доказать это. Я захотел первым в мире пробежать вокруг света и установить новые рекорды. Мне торжественно обещали помочь разные организации, люди, включая президента страны. Объявили об этом в СМИ на весь мир. Я забронировал билеты, подал заявки, потратил все свои накопления, чтобы купить снаряжение. Но в итоге меня так и никто не поддержал: за неделю до вылета мне сказали, что поддержки и денег не будет. Я абсолютно точно знал, что все мировые соревнования в беге на выносливость я выиграю. Я подошел к пику своей силы, выносливости и скорости. Но я не мог этого доказать, потому что у меня не было ни средств, ни спонсоров, которые захотели бы поддержать меня. Я не побежал, не смог отправиться в кругосветку. Я потерял все свои сбережения и обанкротился. У меня произошел нервный срыв, мою «крышу снесло».

Я переживал сильнейшие физические нагрузки и перенапряжения. Но самое тяжелое не это. Я пережил сильнейший психологический стресс, который сможет выдержать человек. Не помню, как попал в московскую больницу. Стресс был такой сильный, что на некоторое время я потерял память. Московские врачи, мне сказали, что от таких стрессов и потрясений люди могут сойти с ума и мне еще «повезло» с амнезией. И еще врачи мне сказали фразу: «Забудь о беге». Было очень обидно.

После 1995 года я не мог бегать 17 лет.

Есть такие редкие люди, которые приносят пользу не только близким людям, но и целому городу. В Экибастузе был такой человек — Вячеслав Валерианович Каландаришвили, тогда он был генеральным директором «Экибастуз¬уголь». Он поддерживал не только меня, но помогал многим другим людям — спортсменам, учителям, артистам. Он помогал и поддерживал Экибастуз. Он работал не для себя, а для города. Его убрали. Был еще Валерий Давыдович Набитовский — лучший аким в истории Экибастуза. При нем были в Экибастузе были самые чистые улицы в Казахстане. Но его тоже убрали. Они оба уехали из Казахстана.

Пока я не оказался заграницей, я, как и большинство советских граждан, верил, что Советский Союз — самая справедливая, самая добрая и самая лучшая страна на свете. Но потом я побывал в Европе, Африке, Америке, Австралии. У меня появились друзья почти во всех странах мира. Я изучал их менталитет, наблюдал за тем, как они двигаются и о чем они думают. Потом я возвращался. Дома меня проверял КГБ. Друзья, которые никогда не были за пределами СССР, задавали вопросы о заграничной жизни, просили фотографии.

В СССР нам говорили, что Запад очень сильно загнивает. Когда я в первый раз приехал в Штаты, то запомнил одну картинку. По улице шел счастливый бомж, был одет цивильно и стильно, тащил за собой тележку со своими вещами, улыбался и ел бананы. «Ничего себе они тут загнивают», — подумал я. До нас бананы еще не добрались.

Однажды за границей, после соревнований, меня пригласили пожить в гости к одному интересному человеку. Он был миллионером. Я наблюдал за тем, как он живет, как воспитывает своих детей. Тогда меня удивляло, что после того, как его дети оканчивали школу, он никак им не помогал — он не давал им деньги, не покупал им квартиры и машины. Я спросил у него: «Слушай, ты же миллионер! Тебе жалко собственным детям купить машину или денег подкинуть?». Он мне ответил: «Марат, мне не жалко. Если я куплю своему сыну машину, то он не будет знать ей цену, потому что он сам не заработал на нее. Если я просто так буду давать своим детям деньги, то они сгниют. Намного интереснее добиваться всего самостоятельно и самому зарабатывать деньги». Тогда я его не понимал. У нас же другой менталитет. У нас почему-то принято покупать детям машины, квартиры, устраивать их на «престижную» работу. Но получается, мы растим лентяев, паразитов, людей без цели и правильных мотиваций. Получилось поколение Усенова и ему подобных.

Своему сыну я дал только образование и в детстве я купил ему велосипед. Вот и все. Когда он повзрослел — он сам устроился на работу, самостоятельно стал зарабатывать деньги и купил себе все, что ему нужно.

В Штатах, в Австралии и Алжире на официальных мероприятиях за мной всегда наблюдал человек из КГБ. Чекисты следили, чтобы я не сказал ничего лишнего на пресс-конференциях. Хотя я был обычным советским спортсменом, а не политиком. Они всегда требовали, чтобы я сообщал им свои марафонские маршруты. Я им говорил: точка А — здесь, точка Б — тут, и в шутку предлагал им пробежать дистанцию вместе со мной, вдвоем же веселее. Но чекисты всегда отказывались.

Я не осуждаю тех, кто не вышел на мирный митинг. Все видят несправедливость. Но все молчат. Студенты понимают, что если они перестанут молчать, их отчислят из институтов. Если выйдут учителя, торговцы или госслужащие, они потеряют работу. С другими разбираются еще безжалостней. Но все-таки нашлись и те, кто вышел.

Кроме бега, я никогда и никого и ни к чему не призывал и не призываю. 21 мая я посчитал, что должен выйти на мирный митинг. В руках я держал флаг Казахстана. Я не успел даже нормально развернуть флаг, а меня уже скрутили. Меня арестовали на площади у самого «Байтерека». На площади не было граждан, только полицейские, вокруг площади машины со спецназом. Всех граждан скручивали и бросали в автобусы уже на подходе к площади.

Нас отправили в Сары-Аркинское УВД. Там я увидел тех арестованных граждан, которые не побоялись выйти на митинг. В основном это были интеллигентные люди сильные духом. Большая часть полицейских смотрела на нас уважительно и сочувственно, просто у них был приказ, и они были обязаны его выполнить. Только один капитан вел себя грубо и даже по-хамски, он отбирал у задержанных сотовые телефоны, хватал за грудки арестованных, провоцировал. Но арестованные вели себя достойно, в итоге сами полицейские забрали этого хама-капитана.

Люди проснулись. Теперь главное, чтобы они научились правильно двигаться. Если движения не будет, то мы превратимся в Северную Корею.

Перед 21 мая дочери и ее одноклассникам в школе сказали: «Передайте своим родителям, чтобы не выходили на площадь, туда выходят только предатели и провокаторы». Так сказали учителя нашим детям. Я не стал ей ничего объяснять, просто понял, что Министерство Правды уже работает. Теперь в глазах своих маленьких детей я изгой общества. Но я думаю, они подрастут и сами все поймут.

Меня приглашали переехать в Россию, в США, в другие страны. Предлагали прекрасные условия, предлагали выступать за их флаги. Но моя родина здесь и я не хочу, чтобы мою страну разваливали. Если уедут порядочные люди, то страну развалят, а я этого не хочу. Из Казахстана меня могут убрать только насильственным путем.

Когда я готовился к забегу на Эльбрус, я искал в Экибастузе место, которое своими условиями, рельефом подходило бы к горной подготовке. Но у нас был только угольный карьер. И я стал тренироваться там. Бегал по углю верх-вниз, верх-вниз. Вредное место? Наверное, да, вредное… Но еще вреднее не тренироваться.

Когда ты бежишь, в тебе и вокруг тебя все правильно. Ты спокоен, ты дышишь свежим чистым воздухом, твоя голова проветривается, тебе никто не мешает. Когда ты бежишь — ты все делаешь четко и принимаешь правильные решения. У того, кто не бегает — голова мутная.

Я не хочу делать карьеру в политике, не хочу вступать в партии. Я просто хочу, чтобы в наших городах появились беговые крытые дорожки. Обычные крытые километровые дорожки для бега. Еще хочу тренировать, чтобы люди с детства умели правильно бегать. Мне кажется, что для этого у меня достаточно знаний и опыта.

Нельзя терять хороших людей.

Человеческие возможности безграничны.

Может однажды я опять стану рисовать.

Беседа записана летом, 2016 года. Город Астана

201 Цитаты о сильных людях, которые помогут вам почувствовать себя непобедимым

Вот сборник лучших цитат о сильных людях, которые вдохновят вас выйти на улицу и сделать все возможное и быть непобедимым для всех проблем.

Всегда есть возможности для совершенствования, по крайней мере, так считает сильный мужчина. Сильный мужчина достаточно силен физически и умственно, чтобы преодолевать боль и жизненные препятствия и проявлять себя лучше, чем когда-либо.

Сильный мужчина не боится неудач и продолжает пытаться, пока не достигнет того, чего хочет.Он позитивно воспринимает потери и учится на них. Сильный мужчина — это тот, кто правильно относится к женщинам и не боится сильных женщин. Все сильны, но завтра мы всегда можем быть сильнее. Итак, давайте не будем больше тратить время и посмотрим на некоторые из лучших цитат и глубоких цитат о сильных мужчинах, чтобы вы почувствовали себя на вершине этого мира, непобедимым.

Если вам понравилась эта статья, вам также могут понравиться [сильные цитаты мамы] и цитаты внутренней силы из нашей коллекции.

Лучшие цитаты о сильном человеке

Жизнь полна взлетов и падений, которые будут проверять вашу стойкость.Обязательно преодолейте все трудности и проявите свою внутреннюю силу. Заставьте себя завтра стать лучшей и сильной версией себя. Давайте посмотрим на некоторые из лучших цитат о внутренней силе и цитат о сильных людях, чтобы вы могли извлечь у них уроки.

1. «Величие заключается не в силе, а в правильном использовании силы; и сила используется неправильно, когда она служит только для того, чтобы возвысить человека над его товарищами для его собственной одинокой славы. Он величайший, чья сила покоряет большинство сердец своим влечением.”

— Генри Уорд Бичер.

2. «Если не умеешь летать, беги, если не умеешь бегать, то иди, если не умеешь ходить, то ползи, но что бы ты ни делал, ты должен продолжать двигаться вперед».

— Мартин Лютер Кинг младший

3. «Ничто не может противостоять силе человеческой воли, если она желает поставить на карту само свое существование в той мере, в какой это было предназначено».

— Бенджамин Дизраэли.

4. «Сильному мужчине не нужна молчаливая жена».

— Кейт Эллиотт.

5.«Большая работа обычно достается мужчинам, которые доказывают, что способны перерасти маленькую».

— Теодор Рузвельт.

6. «Сильные мужчины не идут на компромисс, и принципы никогда не должны идти на компромисс».

— Эндрю Карнеги.

7. «Чем сильнее мужчина, тем мягче он может себе позволить».

— Эльберт Хаббард.

8. «Есть два способа проявления силы: один толкает вниз, другой — подтягивает».

— Букер Т. Вашингтон.

9. «С новым днем ​​приходят новые силы и новые мысли».

— Элеонора Рузвельт.

10. «Сильные убеждения побеждают сильных людей, а затем делают их сильнее».

— Ричард Бах.

11. «Я думаю, что для отношений с сильной женщиной нужен сильный мужчина. Многие люди слышат слово «дива» и думают о нем как о негативе. Я считаю это положительным моментом. Мне нужен человек, который знает, чего хочет от жизни, и не боится это показать ».

— Ник Кэннон.

12. «Тяжелые времена никогда не продолжаются, но крутые люди живут».

— Роберт Х. Шуллер.

13. «Сдаться может каждый; это самая простая вещь в мире. Но держаться вместе, когда все ожидают, что ты развалится, это настоящая сила ».

— Крис Брэдфорд.

14. «Самые сильные люди — это люди, оказавшиеся в самых сложных жизненных ситуациях. Люди, потерпевшие поражение в самых тяжелых битвах, сильнее тех, кто победил, воспользовавшись путём отступления! »

— Исраэльмор Айвор.

15. «Путь высшего человека тройственен: добродетельный, он свободен от тревог; мудрый, он свободен от затруднений; смелый, он свободен от страха ».

— Конфуций.

16. «Иногда штормовой ветер дует настолько сильно, что человеку не остается ничего другого, как сложить паруса».

— Джордж Р. Мартин.

17. «Вы имеете власть над своим разумом, а не посторонними событиями. Осознай это, и ты обретешь силы ».

— Марк Аврелий.

18. «Глубина и сила человеческого характера определяются его моральными запасами.Люди полностью раскрывают себя только тогда, когда они выбрасываются из привычных условий жизни, потому что только тогда им приходится прибегать к своим запасам ».

— Леонардо да Винчи.

19. «У сильных мужчин есть здравые идеи и сила, чтобы претворить их в жизнь».

— Эндрю Меллон.

20. «Никто не придирается к сильному мужчине».

— Чарльз Атлас.

21. «Смелость не всегда рычит. Иногда смелость — это тихий голос в конце дня, говорящий: «Я попробую еще раз завтра.”

— Мэри Энн Радмахер.

22. «Не ждите необычных возможностей. Выбирайте обычные случаи и делайте их великолепными. Слабые люди ждут возможностей; их делают сильные мужчины ».

— Орисон Светт Марден.

23. «То, что нас не убивает, делает нас сильнее».

— Фридрих Ницше.

24. «Лучше быть сильным со слабым местом, чем быть слабым без сильного. Алмаз с дефектом более ценен, чем кирпич без дефекта.

— Уильям Дж. Х. Беткер.

25. «Не молитесь о легкой жизни; молитесь о силе вынести трудное ».

— Брюс Ли.

26. «Будь очень сильным… будь очень методичен в своей жизни, если хочешь стать чемпионом».

— Альберто Хуанторена.

27. «Мир ломает всех, а потом некоторые становятся сильнее в разбитых местах».

— Эрнест Хемингуэй.

Знаменитые цитаты о сильных людях, которые помогут вам почувствовать себя непобедимым

Быть сильным человеком означает не только быть сильным физически или эмоционально, но и подготовиться к тому, чтобы преодолеть все жизненные испытания.Это также означает стать маяком силы и для других. Давайте взглянем на некоторые из самых известных цитат о силах, которые помогут вам почувствовать себя непобедимым и добиться чего угодно.

28. «Обувь делит мужчин на три класса. Некоторые мужчины носят отцовские туфли. Они не принимают самостоятельных решений. Некоторых бездумно обувает толпа. Сильный мужчина — сам себе сапожник. Он настаивает на том, чтобы делать свой собственный выбор. Он ходит в своей обуви ».

— С.Д. Гордон.

29. «Посеешь мысль, и пожнешь дело; Посеешь действие, и пожнешь привычку; Посеешь привычку, и пожнешь характер; Посейте характер, и вы пожнете судьбу.”

— Чарльз Рид.

30. «Сильный мужчина не должен доминировать над женщиной. Он не противопоставляет свою силу женщине, слабой любовью к нему. Он сравнивает это с миром ».

— Мэрилин Монро.

31. «Бог наконец поверил в человека, хорошего и сильного, но хороший и сильный — все еще два разных человека».

— Вислава Шимборска.

32. «Сила не в победе. Ваша борьба развивает ваши сильные стороны.Когда вы проходите через трудности и решаете не сдаваться, это сила ».

— Арнольд Шварценеггер.

33. «Я люблю критику. Это делает тебя сильным ».

— Леброн Джеймс.

34. «Истинная мера человека — это то, как он обращается с тем, кто не может принести ему абсолютно ничего хорошего».

— Сэмюэл Джонсон.

35. «Вы можете быть сильным, как любой мальчик, если будете много работать и заниматься легкой атлетикой, как это делают мальчики».

— Джилл Лепор.

36.«Слабый человек сомневается перед решением; у сильного мужчины они потом есть ».

— Карл Краус.

37. «Вы не можете вообразить себя персонажем; ты должен долбить и выковать себе такой ».

— Джеймс А. Фроуд.

38. «Овладение другими — сила, владение собой — истинная сила».

— Лао-цзы.

39. «Мои герои всегда в основном мои родители, особенно мой отец и моя мама, которая уже умерла. Мой отец — очень сильный человек, и, учитывая его образование, он был директором и директором школы более 37 лет, и он играет такую ​​большую роль в моей жизни.”

— Дикембе Мутомбо.

40. «Жизнь, потраченная на ошибки, не только почетнее, но и полезнее, чем жизнь, проведенная в бездействии».

— Джордж Бернард Шоу.

41. «Все невзгоды, которые у меня были в жизни, все проблемы и препятствия, укрепили меня…. Вы можете не осознавать этого, когда это происходит, но удар по зубам может быть для вас лучшим на свете «.

— Уолт Дисней.

42. «Вы хвалите человека, способного совершать великие дела.Я восхищаюсь человеком, который может переносить сильную боль и не знает отчаяния ».

— Тоба Бета.

43. «Хороший человек предпочел бы потерпеть поражение, чем побеждать несправедливость злыми средствами».

— Саллюстий.

44. «Чтобы быть хорошим слушателем, нужен великий человек».

— Кэлвин Кулидж.

45. «Сила не в том, что ты умеешь. Это происходит из-за преодоления того, чего вы когда-то считали невозможным «.

— Рикки Роджерс.

46. «Нужен сильный мужчина, чтобы принять чужих детей и подойти к тарелке, которую другой мужчина оставил на столе.»

— Рэй Джонсон.

47. «Слабый побуждает к компромиссу, а не сильный».

— Эльберт Хаббард.

48. «Меня так привлекают амбиции, драйв и талант. Если мужчина что-то любит и может вложить в это всю свою душу, я сразу влюбляюсь в него. Мне нравится сильный мужчина, который может контролировать ситуацию и принимать решения, но при этом чувствителен и внимателен. Это идеальное сочетание ».

— Миган Рат.

49. «Мы обретаем силу, которую преодолели.”

— Ральф Уолдо Эмерсон.

50. «Люди растут благодаря опыту, если они честно и мужественно относятся к жизни. Так строится характер ».

— Элеонора Рузвельт.

51. «Я верю в силу, когда кажется, что все идет не так. Я считаю, что счастливые девушки самые красивые. Я верю, что завтра будет другой день, и верю в чудеса ».

— Одри Хепберн.

52. «Человек, заслуживающий этого имени, — это тот, чьи мысли и усилия направлены на других, а не на себя.”

— Вальтер Скотт.

53. «Никто не спасает нас, кроме нас самих. Никто не может и никто не может. Мы сами должны идти по этому пути ».

— Будда.

54. «Когда вы дойдете до конца веревки, завяжите узел и держитесь».

— Франклин Д. Рузвельт.

55. «Я буду утверждать, что сильные люди, наоборот, знают, когда идти на компромисс, и что все принципы могут быть нарушены, чтобы служить более великому принципу».

— Эндрю Карнеги.

56. «Требуется больше мужества, чтобы выявлять неуверенность, а не скрывать ее, больше силы относиться к людям, чем доминировать над ними, больше« мужественности », чтобы придерживаться продуманных принципов, а не слепого рефлекса.Стойкость в душе и духе, а не в мускулах и незрелом уме ».

— Алекс Каррас.

57. «Убейте меня, если хотите, я не боюсь умереть; и я претерпел столько притеснений, что устал от жизни. Но я сильный человек, и я мог бы бросить вас обоих, если бы захотел. Если у вас есть какой-либо судебный процесс, представьте его, потому что я всегда подчиняюсь закону и не буду оказывать сопротивления ».

— Сэм Смит.

58. «Вы проводите время с семьей? Хороший.Потому что мужчина, который не проводит время со своей семьей, никогда не может быть настоящим мужчиной ».

— Дон Вито Корлеоне.

59. «Жизнь очень интересна. В конце концов, некоторые из ваших самых больших страданий становятся вашей самой сильной стороной ».

— Дрю Бэрримор.

Best A Strong Man Quotes

Каждый переживает тяжелые времена, которые иногда кажется слишком трудными для преодоления. Если вы переживаете тяжелые времена, найдите в себе силы в этих лучших цитатах о качествах сильного мужчины, которые вас достаточно вдохновят.

60. «Слабые ждут возможностей; их делают сильные мужчины ».

— Орисон Светт Марден.

61. «Родители могут только дать хороший совет или направить их на правильный путь, но окончательное формирование характера человека находится в их руках».

— Анна Франк.

62. «Слева от сильной женщины стоит сильный мужчина; он усилен ее характером ».

— Эллен Дж. Барьер.

63. «Никогда не знаешь, насколько ты силен, пока сила не станет единственным выбором, который у тебя есть.»

— Cayla Mills

64.« Вы не сможете быть сильным, пока не увидите забавную сторону вещей ».

— Кен Кизи.

65. «Если мы будем жить истинно, то увидим истинно. Сильному быть сильным так же легко, как слабому быть слабым ».

— Ральф Уолдо Эмерсон.

66. «Отличительной чертой великого человека является тот, кто знает, когда отложить в сторону важные дела, чтобы выполнить жизненно важные».

— Брэндон Сандерсон.

67.«Джентльмен будет открывать двери, выдвигать стулья и носить вещи. Не потому, что она беспомощна или неспособна, а потому, что он хочет показать ей, что она ценна и достойна уважения «.

— Чарльз Дж. Орландо.

68. «Некоторые из нас думают, что держание делает нас сильными; но иногда это отпускает ».

— Герман Гессе.

69. «Чувствовать себя сильным, ходить среди людей с огромным чувством уверенности и превосходства — это совсем не плохо. Чувство превосходства в физической силе подтверждается долгой историей человечества, отдававшего дань уважения сильным мужчинам в фольклоре, песнях и стихах.”

— Фредрик Хэтфилд.

70. «Видите ли, даже несмотря на благочестивые заявления об обратном, большая часть промышленно развитого мира еще не смирилась с признанием ошибочности того, что я называю синдромом сильного человека».

— Воле Сойинка.

71. «Мы настолько сильны, насколько мы едины, и настолько слабы, насколько мы разделены».

— J.K. Роулинг.

72. «Людям не хватает силы, им не хватает воли».

— Виктор Гюго.

73. «По-настоящему сильный человек не нуждается в одобрении других, как лев нуждается в одобрении овцы.”

— Вернон Ховард.

74. «Человек может победить миллион человек в битве, но тот, кто побеждает самого себя, действительно, величайший из завоевателей».

— Будда.

75. «Меня так привлекают амбиции, драйв и талант. Если мужчина что-то любит и может вложить в это всю свою душу, я сразу влюбляюсь в него. Мне нравится сильный мужчина, который может контролировать ситуацию и принимать решения, но при этом чувствителен и внимателен. Это идеальное сочетание ».

— Миган Рат.

76.«Иногда вы не осознаете свою силу, пока не столкнетесь лицом к лицу со своей величайшей слабостью».

— Сьюзан Гейл.

77. «Жизнь по-настоящему известна только тем, кто страдает, проигрывает, терпит невзгоды и спотыкается от поражения к поражению».

— Анаис Нин.

78. «Нет ничего прекраснее улыбки, которая боролась сквозь слезы».

— Деми Ловато.

79. «Герой — это обычный человек, который находит в себе силы выстоять и выдержать, несмотря на непреодолимые препятствия.”

— Кристофер Рив.

80. «Конечная мера человека не в том, где он находится в моменты комфорта и удобства, а в том, где он стоит во времена испытаний и противоречий».

— Мартин Лютер Кинг младший

81. «Сильный человек в живом соединении удерживает ярко выраженные противоположности».

— Мартин Лютер Кинг младший

82. «Ценность человека выражается не в том, что он имеет, и даже не в том, что он делает, а в том, чем он является».

— Анри-Фредерик Амиэль.

83. «Это признак поистине замечательного человека: стойкость перед лицом неприятностей».

— Людвиг ван Бетховен.

84. «Я сильный мужчина, всегда с нетерпением жду и это мое главное».

— Абдулай Дукур.

85. «Сильный человек никогда не теряет голову в поражении или унынии».

— Александр Солженицын.

86. «Мне нравится чувствовать себя сильным. Это поддерживает мой умственный уровень на более высоком уровне ».

— Розовый.

87. «Не молитесь о легкой жизни.Молитесь, чтобы мужчины были сильнее ».

— Джон Ф. Кеннеди.

Цитаты самых сильных и сильных мужчин

Когда кажется, что все идет не так, и вы чувствуете себя беспомощным, что делает вас слабым и безнадежным, нет причин оставаться внизу и вставать и выходить из этого сильнее. Давайте взглянем на некоторые из самых ярких высказываний сильного человека и некоторые сильные цитаты сильного человека, которые помогут вам преодолеть сложные ситуации и добиться успеха.

88. «Если вы сильный мужчина, вы не должны чувствовать угрозы со стороны сильных женщин.»

— Барак Обама.

89. «Слабые никогда не прощают. Прощение — атрибут сильных ».

— Махатма Ганди.

90. «Сильно то дело, за которым стоит не множество людей, а один сильный».

— Джеймс Рассел Лоуэлл.

91. «Человеку не обязательно всегда выглядеть сильным,

— только тогда, когда он в этом нуждается или должен им быть.

Таков и живет настоящий сильный мужчина ».

— Тоба Бета.

92.«Мелкие люди верят в удачу. Сильные мужчины верят в причину и следствие ».

— Ральф Уолдо Эмерсон.

93. «Ни один человек не может быть терпеливым, если у него нет сильных страстей, ибо терпение укрощает страсть».

— Лайман Эбботт.

94. «Труд делает сильного сильным». А духовный труд, тяжелый труд и ношение — вот что придаст силы церкви Христовой ».

— Эллен Г. Уайт.

95. «Будь несчастным. Или мотивируйте себя. Что бы ни пришлось сделать, это всегда ваш выбор.”

— Уэйн Дайер.

96. «Рубцовая ткань прочнее обычной ткани. Осознай силу, двигайся дальше ».

— Генри Роллинз.

97. «Большинство великих людей достигли своего величайшего успеха на шаг впереди своего величайшего провала».

— Наполеон Хилл.

98. «Успех не окончательный, неудача не фатальна: важна смелость продолжать».

— Уинстон Черчилль.

99. «Трудности должны пробуждать, а не обескураживать.Человеческий дух должен укрепляться в конфликтах ».

— Уильям Эллери Ченнинг.

100. «Сила человека в его характере. Сильный мужчина — великий мудрый человек, который понимает, его главный приоритет — это его семья ».

— Эллен Дж. Барьер.

101. «Хорошего человека делает его природа, а не его положение».

— Публилий Сир.

102. «Ни один великий человек никогда не жалуется на недостаток возможностей».

— Ральф Уолдо Эмерсон.

103.«Примите решение, что, что бы ни случилось на вашем пути, независимо от того, насколько сложно, независимо от того, насколько несправедливо, вы сделаете больше, чем просто выживете. Вы будете процветать, несмотря на это ».

— Джоэл Остин.

104. «И когда сильный человек мил, даже Богини смотрят вниз с горы Олимп».

— Энн Райс.

105. «Самые красивые люди, которых я знаю, — это те, кто познал испытания, познал борьбу, познал потери и нашел свой путь из глубины».

— Элизабет Кюблер-Росс.

106. «Человек должен иметь кодекс, вероучение, по которому он должен жить, независимо от его работы».

— Джон Уэйн.

107. «Позвольте мне рассказать вам секрет, который привел меня к моей цели: моя сила заключается исключительно в моем упорстве».

— Луи Пастер.

108. «Это те дни, когда сильные мужчины мужественно разоблачают зло».

— Пауэлл Клейтон.

109. «Есть лучшие стартеры, чем я, но я сильный финишер».

— Усэйн Болт.

110. «Наша сила проистекает из наших слабостей.”

— Ральф Уолдо Эмерсон.

111. «Беспокойство не освобождает завтра от неприятностей; сегодня он лишается своей силы ».

— Корри тен Бум.

112. «Кто угодно может спрятаться. Встречаться лицом к лицу с вещами, работать над ними — вот что делает тебя сильным ».

— Сара Дессен.

113. «Где нет борьбы, нет и силы».

— Опра.

114. «Я сильный человек, и обычно я переживаю травмы, и это делает меня сильнее, когда я возвращаюсь.”

— Дасти Бейкер.

115. «Человек должен быть достаточно большим, чтобы признавать свои ошибки, достаточно умен, чтобы извлекать из них выгоду, и достаточно сильным, чтобы их исправлять».

— Джон К. Максвелл.

116. «Человек, заслуживающий этого имени, — это тот, чьи мысли и усилия направлены на других, а не на себя».

— Вальтер Скотт.

Amazing Strong Man Quotes

Жизнь может быть тяжелой временами, когда вы чувствуете, что ничего не осталось, и вам хочется собраться и отправиться домой.Если вы попали в этот тяжелый период своей жизни, вы попали в нужное место. Мы здесь, чтобы подбодрить вас некоторыми из лучших цитат о сильных людях, которые дадут вам силы пройти через такие сложные моменты вашей жизни и доказать другим.

117. «Трудные времена не создают героев. Именно в тяжелые времена раскрывается «герой» внутри нас ».

— Боб Райли.

118. «Трудные времена рождают сильных мужчин и женщин. Продолжайте борьбу за достижение своей мечты! »

— Avijeet Das.

119. «Неудача придала мне сил. Боль была моей мотивацией ».

— Майкл Джордан.

120. «Вежливость — такой же признак джентльмена, как и храбрость».

— Теодор Рузвельт.

121. «Оставайся сильным. Встаньте. Имейте голос ».

— Шон Джонсон.

122. «Сила — это способность голыми руками разбить батончик Hershey на четыре части, а затем съесть только один кусок».

— Джудит Виорст.

123. «Сильным мужчинам женщина нужна как признак их власти.Сильной женщине мужчина не нужен, она либо хочет его, либо нет ».

— Хлоя Терлоу.

124. «Каждый человек на самом деле слаб и явно силен. Самому себе он кажется слабым; для других — грозный ».

— Ральф Уолдо Эмерсон.

125. «Высший человек скромен в своей речи, но превосходит в своих действиях».

— Конфуций.

126. «Не ситуация создает человека, а человек создает ситуацию».

— Фредерик Уильям Робертсон.

127. «Быть ​​глубоко любимым кем-то дает силу, а глубокая любовь к кому-то придает храбрости».

— Лао-цзы.

128. «Из страдания возникли самые сильные души; самые массивные персонажи покрыты шрамами ».

— Халиль Джебран.

129. «Человек, который думает, что может, и человек, который думает, что он не может, правы. Кто из них ты?»

— Генри Форд.

130. «Кто верует, силен; кто сомневается, тот слаб.Сильные убеждения предшествуют великим действиям ».

— Луиза Мэй Олкотт.

131. «Стремитесь не к успеху, а к ценности».

— Альберт Эйнштейн.

132. «Обещай мне, что всегда будешь помнить: ты храбрее, чем думаешь, сильнее, чем кажется, и умнее, чем ты думаешь».

— А. А. Милн.

133. «Я считаю, что сильный мужчина делает сильную страну».

— Жаир Болсонару.

134. «Сильный мужчина — это человек, который может отстоять свои права и не дать отпор.

— Мартин Лютер Кинг младший

135. «У мужества нет силы продолжать, оно проявляется тогда, когда у тебя нет силы».

— Наполеон Бонапарт.

136. «Настоящая женщина любит сильного мужчину, потому что знает его слабости. Она защищает столько же, сколько и ее ».

— Андре Моруа.

137. «Джентльмен — это тот, кто вкладывает в мир больше, чем берет».

— Джордж Бернард Шоу.

138. «Тяжелые времена никогда не продолжаются, но крутые люди живут.”

— Роберт Х. Шуллер.

139. «Вы приобретаете силу, смелость и уверенность в каждом опыте, в котором вы действительно останавливаетесь, чтобы смотреть страху в глаза. Вы можете сказать себе: «Я пережил этот ужас. Я могу взять следующее, что попадется под руку ».

— Элеонора Рузвельт.

140. «Смелость — самая важная из всех добродетелей, потому что без смелости вы не сможете последовательно практиковать никакую другую добродетель».

— Майя Анжелу.

141.«Я сильный человек, я сильный семьянин, я сильный муж и сильный отец».

— Дэвид Бекхэм.

142. «Важна не сила тела, а сила духа».

— Дж. Р. Р. Толкин.

143. «Случаи не делают человека ни сильным, ни слабым, но показывают, кто он есть».

— Томас Кемпис.

144. «Слабый человек становится сильным, когда у него ничего нет, потому что только тогда он может почувствовать дикий, безумный трепет отчаяния.”

— Артур Конан Дойл.

145. «Сильные мужчины всегда могут позволить себе быть нежными. Только слабые намерены отдавать столько, сколько получают ».

— Эльберт Хаббард.

146. «Величие человека не в том, сколько богатства он приобретает, а в его честности и его способности положительно влиять на окружающих».

— Боб Марли.

147. «Вы имеете власть над своим разумом, а не посторонними событиями. Осознай это, и ты обретешь силы ».

— Марк Аврелий.

Мотивационные цитаты о сильных людях

Иногда жизнь может быть тяжелой для вас, и может показаться, что вы теряете надежду. Но никогда не сдавайся. Найдите свою внутреннюю силу; это всегда глубоко внутри. Давайте взглянем на некоторые мотивирующие цитаты сильных мужчин, которые помогут обрести дополнительную надежду и силу, необходимые в некоторые дни.

148. «Сильный мужчина сильнее в одиночестве».

— Фридрих Шиллер.

149. «Я буду сражаться за вас, за нас. Ты принадлежишь мне, и я сделаю все возможное, чтобы никто не встал между нами снова.”

— В. Марш.

150. «Сила и рост достигаются только благодаря постоянным усилиям и борьбе».

— Наполеон Хилл.

151. «Не скрывай свои шрамы, они делают тебя таким, какой ты есть».

— Фрэнк Синатра.

152. «Тот, кто обретает силу, преодолевая препятствия, обладает единственной силой, которая может преодолеть невзгоды».

— Альберт Швейцер.

153. «Драгоценный камень нельзя отполировать без трения, а человека — усовершенствовать без испытаний.»

— Луций Анней Сенека.

154. «Старайтесь не становиться успешным человеком, а становитесь ценным человеком».

— Альберт Эйнштейн.

155. «Трудности должны пробуждать, а не обескураживать. Человеческий дух должен укрепляться в конфликтах ».

— Уильям Эллери Ченнинг.

156. «Но детский рыдание проклинает в тишине сильнее, чем сильный человек в своем гневе!»

— Элизабет Барретт Браунинг.

157. «Кто угодно может быть решительным во время паники; во время бума нужен сильный мужчина.»

— В.С. Найпаул.

158. «Только сила может сотрудничать. Слабость можно только просить ».

— Дуайт Д. Эйзенхауэр.

159. «Великий человек не ищет аплодисментов или места; он ищет истину; он ищет путь к счастью, и все, что он узнает, он дает другим ».

— Роберт Грин Ингерсолл.

160. «В страхе нет ничего плохого, но нет ничего более плохого, чем позволить этому быть вашим хозяином».

— Бобби Дарин.

161.«Если вы не можете делать великие дела, делайте маленькие дела хорошо».

— Наполеон Хилл.

162. «С новым днем ​​новые силы и новые мысли».

— Элеонора Рузвельт.

163. «Мужество побеждает все: оно дает силу даже телу».

— Публий Овидий Насо.

164. «Сила не зависит от физических возможностей. Это исходит от неукротимой воли ».

— Махатма Ганди.

165. «Сейчас не время для легкости и комфорта.Пора дерзать и терпеть ».

— Уинстон Черчилль.

167. «Мужчина настолько силен, насколько сильна женщина, которая его держит».

— Беверли Дженкинс.

168. «Сильный мужчина справится с сильной женщиной. Слабый мужчина скажет, что у нее проблемы с отношением ».

— Бунаа Мохаммед.

169. «То, что позади нас и то, что лежит перед нами, — мелочи по сравнению с тем, что лежит внутри нас».

— Ральф Уолдо Эмерсон.

Здесь, в Kidadl, мы тщательно составили множество интересных цитат для всей семьи, чтобы каждый мог насладиться им! Если вам понравились наши предложения по [цитатам о сильных людях], то почему бы не взглянуть на [цитаты о силах], или вы можете сделать что-нибудь цитаты.

120 цитат о сильных мужчинах, которые придадут вам силы

Ищете мощные цитаты о сильных мужчинах? Мы собрали лучшую коллекцию цитат, высказываний, сообщений, подписей о сильных людях (с изображениями и картинками), чтобы вдохновить вас набраться сил перед лицом невзгод.

См. Также: Цитаты о сильных женщинах

Сила, отвага, сила, целеустремленность и решительность — характеристики сильных мужчин. Он никогда не является жертвой своих обстоятельств, но является архитектором своей судьбы.Но временами ему приходится пережить крайнюю борьбу и трагедию, которая может сломить его решимость и силу.

Эти мотивирующие цитаты вдохновят вас собрать все свои силы и работать ради своей мечты, чтобы добиться успеха в жизни и защитить свою семью при любых обстоятельствах.

Не забудьте ознакомиться с нашей коллекцией сильных высказываний Finish Strong Quotes, которые будут мотивировать вас к достижению ваших целей и достижению успеха.

Цитаты о сильном человеке
  1. «Я сильный человек веры.»- Дэррил Гленн

  2. « Мудрый человек, сильный человек ». — Немецкая пословица

  3. «Никто не придирается к сильному человеку». — Чарльз Атлас

  4. «Будь сильным. Никогда не знаешь, кого ты вдохновляешь ».

  5. «Бросьте меня к волкам, и я вернусь, ведя стаю». Цитаты о сильном человеке
  6. «Огонь — испытание золота; невзгоды, сильные мужчины.»- Сенека

  7. « Сильный мужчина сильнее всего в одиночестве ». — Фридрих Шиллер

  8. «Воля сильных никогда не поколеблется сомнениями слабых».

  9. «Если вы проходите через ад, продолжайте идти». — Уинстон Черчилль

  10. «Задача, стоящая перед вами, никогда не превосходит ваших сил».

  11. «Где нет борьбы, нет и силы.- Опра Уинфри

  12. «Мой отец был очень сильным человеком, к тому же очень упрямым». — Поль Погба

  13. «Мне нравится сильный мужчина, сильный мужчина. Мне нравятся сильные мужчины ». — Стейси Дэш

  14. «Тяжелые времена никогда не продолжаются, но крутые люди живут». — Роберт Х. Шуллер

  15. «Я считаю, что сильный человек делает сильную страну». — Жаир Болсонару

  16. «Из ваших уязвимостей выйдет ваша сила.»- Зигмунд Фрейд

  17. « То, что нас не убивает, делает нас сильнее ». — Фридрих Ницше

  18. «Мы приобретаем силу, которую преодолели». — Ральф Уолдо Эмерсон

  19. «Не молитесь о легкой жизни. Молитесь, чтобы мужчины были сильнее ». — Джон Ф. Кеннеди

  20. «Любопытно наблюдать, как сильный мужчина разваливается на куски». — Джоди Пиколт

  21. «Никогда не наклоняйте голову, всегда держите ее высоко.Посмотри миру прямо в глаза ».

  22. «Верным признаком силы мужчины является то, насколько нежно он любит свою жену и детей».

  23. «Мужчина настолько силен, насколько сильна женщина, которая его держит». — Беверли Дженкинс Цитаты о взаимоотношениях с сильным мужчиной
  24. «Слабый мужчина не может любить сильную женщину. Он не знает, что с ней делать.

  25. «Любовь делает тебя сильным и делает слабым.Дружба делает мужчину сильным ».

  26. «Сильные убеждения побеждают сильных людей, а затем делают их сильнее». — Ричард Бах

  27. «Хорошие дела придают силы нам самим и вдохновляют на добрые дела других». — Платон

  28. «Не молитесь о легкой жизни. Молитесь, чтобы мужчины были сильнее ». — Преподобный Филлипс Брукс Цитаты сильного человека Изображения
  29. «Вам дали эту жизнь, потому что вы достаточно сильны, чтобы прожить ее.»- Робин Шарма

  30. « Это те дни, когда сильные мужчины мужественно разоблачают неправду ». — Пауэлл Клейтон

  31. «Сильный мужчина — это не тот, кто может позволить себе многое, а тот, кто может от многого отказаться».

  32. «Сильные мужчины всегда будут руководить, но не во имя демократии». — Энтони Т. Хинкс

  33. «Сильные мужчины по-прежнему улыбаются и двигаются вперед, даже несмотря на множество жизненных препятствий.»- София

  34. « Слабый человек побуждает к компромиссу, а не сильный ». — Эльберт Хаббард

  35. «Не молитесь о легкой жизни; молитесь о силе вынести трудное ». — Брюс Ли

  36. «Нельзя сделать слабого сильным, сделав сильного слабым». — Авраам Линкольн Цитаты о сильном человеке
  37. «Мужество побеждает все: оно дает силу даже телу.»- Публий Овидий Насо

  38. « Глупцы быстро сдаются. Сильные мужчины проявляют настойчивость. Мудрые продолжают жить вечно ». — Максим Лагасе Цитаты о сильных людях
  39. «Сильный человек никогда не теряет голову в поражении или унынии». — Александр Солженицын

  40. «Тот, кто не встретил невзгод, не знает своей силы.»- Уильям Сэмюэл Джонсон

  41. « Если вы спросите, любите ли вы сильных или слабых мужчин, я бы сказал: мне нравятся те, кто мне нравится ». — Миучча Прада

  42. «Слабые люди действуют, чтобы удовлетворить свои потребности, более сильные — свои обязанности». — Нассим Николас Талеб

  43. «Когда вы дойдете до конца веревки, завяжите узел и держитесь». — Франклин Д. Рузвельт

  44. «Важна не сила тела, а сила духа.»- J.R.R Tolkien

  45. « Сильный мужчина стоит за себя, более сильный — за других ». — Бен, Скотный двор Мотивационные цитаты о сильном человеке
  46. «Будь сильным, когда ты слаб, храбрым, когда тебе страшно, и смиренным, когда ты побеждаешь».

  47. «Никогда не стыдитесь шрама.Это просто означает, что ты был сильнее того, кто пытался причинить тебе вред ».

  48. «Никогда не знаешь, насколько ты силен, пока сила не станет для тебя единственным выбором». — Cayla Mills

  49. «Будь сильным. Живите честно и достойно. Когда ты не думаешь, что сможешь, держись. — Джеймс Фрей

  50. «Ибо сила стаи — волк, а сила волка — стая». — Редьярд Киплинг

  51. «Беспокойство не освобождает завтра от своих проблем; сегодня он лишается своей силы.»- Корри тен Бум

  52. « Я сильный человек, я всегда с нетерпением жду, и это мое главное ». — Abdoulaye Doucoure Цитаты о сильном и сильном человеке
  53. «Сила не зависит от физических возможностей, она исходит от неукротимой воли». — Махатма Ганди

  54. «Мир ломает всех, и после этого многие становятся сильными в сломанных местах.»- Эрнест Хемингуэй

  55. « В этом мире вам никогда не дают ничего, с чем вы не можете справиться. Будь сильным и просто продолжай двигаться вперед ».

  56. «Слабый человек случайно. Сильный, но ненасильственный мужчина случайно несправедлив ». — Махатма Ганди

  57. «Он подобен тихой силе. Он сильный человек, и когда ты его поймешь, то получишь все, что в его силах «. — Деннис Вашингтон

  58. «Я сильный человек, и обычно я переживаю травмы, и это делает меня сильнее, когда я возвращаюсь.»- Дасти Бейкер

  59. « Борьба, в которой вы участвуете сегодня, развивает силу, необходимую для завтрашнего дня. Не сдавайся ». — Роберт Тью

  60. «Трудные времена не создают героев. Именно в тяжелые времена раскрывается «герой» внутри нас ». — Боб Райли

  61. «Позвольте мне рассказать вам секрет, который привел меня к моей цели. Моя сила исключительно в моем упорстве ». — Луи Пастер

  62. «Трудные времена рождают сильных мужчин и женщин.Продолжайте борьбу за достижение своей мечты! » — Avijeet Das

  63. «Быть ​​сильным не означает, что ты никогда не пострадаешь. Это означает, что даже когда тебе больно, ты никогда не позволишь ему победить тебя ».

  64. «Сила не в том, сколько вы сможете выдержать до поломки, а в том, сколько вы сможете выдержать после поломки».

  65. «У меня замечательный муж, сильный человек Божий. Он очень предан мне и нашей семье.»- Ким Филдс

  66. « Кто угодно может спрятаться. Встречаться лицом к лицу с вещами, работать над ними — вот что делает тебя сильным ». — Сара Дессен

  67. «Вы можете быть сильным, как любой мальчик, если будете много работать и тренироваться в легкой атлетике, как мальчики». — Джилл Лепор

  68. «Сильные мужественные люди в жизни — это те, кто понимает значение слова терпение». — Токугава Иэясу

  69. «Сила не в том, что вы можете делать.Сила приходит от преодоления того, чего, как вы думали, у вас не получится «.

  70. «Слева от сильной женщины стоит сильный мужчина; он усилен ее характером ». — Эллен Дж. Барьер

  71. «Сила — это продукт борьбы, вы должны делать то, что не делают другие, чтобы добиться того, чего не добьются другие». — Генри Роллинз

  72. «У вас есть власть над своим разумом, а не внешними событиями. Осознайте это, и вы обретете силы.»- Марк Аврелий

  73. « Мелкие люди верят в удачу или в обстоятельства. Сильные мужчины верят в причину и следствие ». — Ральф Уолдо Эмерсон

  74. «Сильные мужчины всегда могут позволить себе быть нежными. Только слабые намерены отдавать столько, сколько получают ». — Эльберт Хаббард

  75. «У мужества нет силы, чтобы продолжать — оно проявляется, когда у вас нет силы». — Наполеон Бонапарт

  76. «Но детский рыдание проклинает в тишине сильнее, чем сильный человек в своем гневе!» — Элизабет Барретт Браунинг

  77. «Иногда вы не осознаете свою силу, пока не столкнетесь лицом к лицу со своей величайшей слабостью.»- Сьюзан Гейл

  78. « В фильмах Куросавы трагедия состоит в том, что этот сильный человек в конце был раздавлен коррупцией или недоверием ». — Клэр Дени

  79. «Сильный мужчина справится с сильной женщиной. Слабый мужчина скажет, что у нее проблемы с отношением ». Сила человека Цитаты
  80. «Самые сильные люди — это не те, кто показывает силу перед нами, а те, кто выигрывает битвы, о которых мы ничего не знаем.

  81. «Когда случается что-то плохое, у вас есть три варианта: вы можете позволить этому определять вас, позволить этому разрушить вас или позволить этому укрепить вас».

  82. «Гориллы напоминают мне моего отца. Он был очень крупным, физически сильным человеком, но при этом очень чувствительным ». — Энтони Браун

  83. «По-настоящему сильному человеку не нужно одобрение других, как льву нужно одобрение овцы». — Вернон Ховард

  84. «До какого уровня разврата опустилось общество, когда оно осуждает человека просто потому, что он силен и велик? — Айн Рэнд

  85. «Отличие сильного человека от слабого в том, что первый не сдается после поражения.»- Вудро Вильсон

  86. « Моя сила не в поднятии тяжестей. Моя сила пришла к тому, что я поднялся, когда меня сбили с ног ». — Боб Мур

  87. «Редко иметь хорошего, сильного мужчину, а не хорошего, слабого человека. Это те, кто губят мир ». — Сара Рааш

  88. «Слабый человек становится сильным, когда у него ничего нет, потому что только тогда он может почувствовать дикий, безумный трепет отчаяния.»- Артур Конан Дойл

  89. « Сила не в том, что вы можете делать. Это происходит из-за преодоления того, чего вы когда-то считали невозможным «. — Рикки Роджерс

  90. «Настоящая женщина любит сильного мужчину, потому что она знает его слабости. Она защищает столько же, сколько и ее ». — Андре Моруа

  91. «Сильным мужчинам, мужчинам, которые действительно являются образцами для подражания, не нужно унижать женщин, чтобы почувствовать себя сильными.- Мишель Обама

  92. «Обещай мне, что всегда будешь помнить: ты храбрее, чем думаешь, сильнее, чем кажется, и умнее, чем думаешь». — А. А. Милн

  93. «Сильный мужчина — это тот, кто способен по желанию перехватывать связь между чувствами и разумом». — Наполеон Бонапарт

  94. «Сильный мужчина — не хороший борец; Сильный мужчина — это только тот, кто контролирует себя, когда он зол.- Пророк Мухаммад

  95. «Человек должен быть достаточно большим, чтобы признать свои ошибки, достаточно умен, чтобы извлечь из них выгоду, и достаточно сильным, чтобы исправить их». — Джон К. Максвелл

  96. «Сильный человек, который знал силу всю свою жизнь, может потерять уважение к этой силе. Но слабый знает цену силе ». — Джеффри Арчер

  97. «Большинству женщин нужен мужчина, который уже добился успеха. Сильная женщина станет частью его борьбы, выживет в ней, вместе добьется успеха и построит империю.»

  98. « Сила человека в его характере. Сильный мужчина — великий мудрый человек, который понимает, его главный приоритет — это его семья ». — Эллен Дж. Барьер

  99. «Сила не в том, чтобы нести крест горя или стыда. Сила приходит от выбора собственного пути и жизни с последствиями ». — Дженни Траут

  100. «Труд делает сильного сильным. А духовный труд, тяжкий труд и ношение — вот что придаст силы церкви Христовой.»- Эллен Г. Уайт

  101. « Если вы не умеете летать, то бегите, если не можете бегать, то идите, если вы не можете ходить, то ползите, но что бы вы ни делали, вы должны продолжать двигаться вперед. . » — Мартин Лютер Кинг младший.

  102. «Каждый может сдаться; это самая простая вещь в мире. Но держаться вместе, когда все ожидают, что ты развалится, это настоящая сила ». — Крис Брэдфорд

  103. «Не ждите необычных возможностей.Выбирайте обычные случаи и делайте их великолепными. Слабые люди ждут возможностей; их делают сильные мужчины ». — Орисон Светт Марден

  104. «Сила не зависит от победы. Ваша борьба развивает ваши сильные стороны. Когда вы проходите через трудности и решаете не сдаваться, это сила ». — Арнольд Шварценеггер

  105. «Я ни о чем не жалею. Я думаю, что у всего есть причина. Трудные времена, которые вы переживаете, укрепляют ваш характер и делают вас намного сильнее.»- Рита Меро

  106. « У многих парней есть мускулы. В мире много сильных мужчин. Я думаю, важно показать, что даже при всей этой силе есть уязвимая сторона, которая может быть затронута ». — Сильвестр Сталлоне

  107. «Лучше быть сильным человеком со слабым местом, чем быть слабым человеком без сильной стороны. Алмаз с дефектом дороже, чем кирпич без дефекта ». — Уильям Дж. Х. Боткер

  108. «Сильный мужчина не обязательно должен доминировать над женщиной.Он не противопоставляет свою силу женщине, слабой любовью к нему. Он сравнивает это с миром ». — Мэрилин Монро

  109. «Видите ли, даже несмотря на благочестивые заявления об обратном, большая часть промышленно развитого мира еще не смирилась с признанием ошибочности того, что я называю синдромом сильного мужчины». — Воле Сойинка

  110. «Сильный, успешный человек не является жертвой своего окружения. Он создает благоприятные условия.Его собственная врожденная сила и энергия заставляют все складываться так, как он хочет ». — Орисон Светт Марден

  111. «Самые сильные люди — это люди, которые столкнулись с самыми трудными жизненными ситуациями. Люди, потерпевшие поражение в самых тяжелых битвах, сильнее тех, кто победил, воспользовавшись путём отступления! » — Исраэльмор Айвор

  112. «Нравственность компромисса звучит противоречиво. Компромисс обычно является признаком слабости или признания поражения. Говорят, что сильные люди не идут на компромисс, а принципы никогда не должны идти на компромисс.»- Эндрю Карнеги

  113. « Ему нужно было быть сильным и подавить свои чувства, если он хотел быть «настоящим» мужчиной. Это то, чему они научили его, что в самой сложной битве, в которой он будет сражаться, будет попытка узнать, как открыть свое сердце женщине, которую он любил ». — Джон Марк Грин

  114. «Для сильного человека характерно то, что он может выявлять важные проблемы и принимать по ним решения. Слабые всегда вынуждены выбирать между альтернативами, которые они не выбрали сами.»- Дитрих Бонхёффер

  115. « Я думаю, что для отношений с сильной женщиной нужен сильный мужчина. Многие люди слышат слово «дива» и думают о нем как о негативе. Я считаю это положительным моментом. Мне нужен человек, который знает, чего хочет от жизни, и не боится это показать ». — Ник Кэннон

  116. «Американцы особенно любят превосходную степень. Фразы «самый большой в мире», «лучший в мире» звучат у всех на устах. Если президент Хейс не будет сильным человеком, они скоро начнут хвастаться, что их правительство состоит из «самых больших негодяев» в мире.- Изабелла Бёрд

  117. «Сильный человек не может помочь более слабому, если более слабый не хочет, чтобы ему помогали, и даже тогда слабый должен стать сильным сам по себе; он должен своими собственными усилиями развить силу, которой он восхищается в другом. Никто, кроме него самого, не может изменить его состояние ». — Джеймс Аллен

  118. «Мой отец никогда не был и не плохим человеком. Вы знаете, он никогда не был безжалостным. И он преуспел в жизни, ни к кому не привязывая.И это отличный пример для мужчины, сильного мужчины, мужчины, который можно подать своим детям. Вы можете добиться успеха, вы можете добиться успеха, не переступая через кого-то ». — Мария Шрайвер

  119. «Вампиры настолько стары, что им больше не нужно производить впечатление. Им комфортно в собственной шкуре. Эта загадочная сила очень романтична и старомодна. Я думаю, это восходит к викторианскому подходу к поиску сильного мужчины, который будет заботиться о своей женщине.»- Стивен Мойер

  120. « Люди ценят уверенного в себе человека. Они любят сильных мужчин, а когда дело доходит до женщин, я не знаю, ожидают ли люди, что женщины просто не будут говорить за себя, будут слабыми или просто всегда будут вторыми, но я горжусь тем, что я » м в поколении лидеров. Я горжусь тем, что меня окружают очень сильные женщины ». — LeToya Luckett

Есть ли у вас какие-нибудь любимые цитаты о сильных парнях?

Об авторе
Ананья Бхатт

Я Ананья окончила Холмс-колледж в Сиднее.Я профессиональный оратор, и мне нравится мотивировать людей и вдохновлять их реализовывать свои мечты. Я был активным участником The Random Vibez последние 2 года. Делитесь цитатами, пословицами и высказываниями великих авторов, чтобы затронуть жизнь людей и сделать ее лучше.

Вечная мудрость о том, как быть мужчиной: Эллиот Кац, доктор Роберт А. Гловер: 9780973695106: Amazon.com: Книги

Какого типа мужчины жаждут сильные женщины? Сильный мужчина. Эллиот Кац очень деликатно учит нас в этом трудном вопросе.Читать его книгу — очень весело. — Д-р Майя Сторч, Цюрихский университет, автор книги «Желание сильной женщины для сильного мужчины

». Смелая и творческая попытка передать мудрость силы без вреда, мудрость, которая когда-то была частью тренировки нежных, сильных и любовь к мужественности в тысячах культур более тонких и искусных, чем наша собственная. Быть сильным — не значит доминировать. Только когда мужчина и женщина оба сильны, они могут быть по-настоящему близки. — Стив Биддульф, автор книг «Тайная жизнь мужчин», «Воспитание мальчиков», «Секрет счастливых детей» и «Секрет счастливой семьи»

Поучительная книга об одной из самых важных целей жизни: как мужчина может стать героем для своей жены. .- Шмулей Ботич, автор книг «Кошерный секс», «Частный Адам и кошерная прелюбодеяние». Поучительная история, она предостерегает нас, чтобы мы не выбрасывали ребенка вместе с водой из ванны — не выбрасывать человека с нечувствительностью. — Уоррен Фаррелл, доктор философии, автор книги «Почему мужчины такие, какие они есть, а женщины не могут слышать то, что мужчины не говорят»

Эллиот Кац отлично справляется со многими важными проблемами, с которыми сталкиваются пары, и в в частности, как мужчина должен ответить. Он излагает свои «учения» с очаровательной простотой, которая наверняка согреет сердца многих читателей.Его представление о том, что мужчина должен быть эмоционально сильным и зрелым партнером, безусловно, в порядке и доказано в моей клинической практике как опытного семейного терапевта, чтобы быть верным снова и снова. Книга Каца в высшей степени практична и приземленна. Это наверняка будет с энтузиазмом встречено многими, кому нужно изучить основы того, как заставить брак работать. — Абрахам Касс, M.A., R.S.W., R.M.T., клинический социальный работник, член Колледжа социальных работников Онтарио, а также Онтарио и Американской ассоциации брака и семейной терапии.

От автора

Когда в наших отношениях возникает проблема, часто легче обвинить, чем взять на себя ответственность.Однако в какой-то момент мы должны осознать, что отношения — это зеркало, а эти проблемы — возможности для нашего личного роста. Но как мы узнаем то, что нам нужно знать, чтобы расти? Телевидение и фильмы предлагают запутанные идеи и стереотипы.

Когда я начал свое путешествие, я задавался вопросом, был ли я единственным, кто столкнулся с некоторыми из этих проблем. Поскольку мужчины и женщины были связаны друг с другом на протяжении тысячелетий, я задавался вопросом: нет ли какой-то мудрости, из которой я мог бы поучиться? Я начал поиск и нашел свежие идеи, которые говорили мне напрямую.

Я узнал, что на протяжении тысячелетий люди учились у других людей мудрости в решении этих проблем. Вопреки многим сегодняшним стереотипам о мужчинах, эта мудрость говорит мужчинам, что они должны быть сильными, и что значит быть сильным — противоположность контролю. Он рассказывает мужчинам о благородных качествах, замечательных чертах и ​​достоинствах мужественности. Я обнаружил, что на протяжении многих лет мужчины сталкивались с аналогичными проблемами, с которыми мужчины сталкиваются сегодня, и выросли из них.

В этой истории дедушка связывает своего внука с этой вневременной мудростью.Эта книга предназначена не для всех, но меня всегда поражает количество людей, с которыми она обращается и помогает стать сильнее и счастливее. Надеюсь, вам понравится это путешествие, и оно приведет вас к большему счастью.

С внутренней стороны клапана

Обязательно к прочтению каждому мужчине и женщине! Какого типа мужчины жаждут сильные женщины? Сильный мужчина. Эта книга вневременной мудрости об уникальной роли мужчин объясняет, почему многие отношения сегодня не работают и что мужчины могут делать.Он основан на вековых принципах, которые работают: мужчина должен заставить отношения работать, будучи эмоционально сильным и принимая на себя ответственность. Вопреки сегодняшним стереотипам о мужчинах, в нем описываются благородные качества мужественности и почему чувствительный парень нового века, который так усердно работает, чтобы доставить удовольствие женщинам, часто разочаровывается и сбивает с толку. Ярко написанный и проникнутый теплотой, он представляет собой историю о дедушке, который поделился с внуком практическими знаниями о том, как справляться с трудностями, с которыми сталкиваются многие пары, и расти в них.Люди часто отвечают: «Почему мне этого раньше не сказали?»

Об авторе

Эллиот Кац обнаружил, что сегодня многие мужчины не понимают своей роли мужчин. Он нашел ответы в вневременной мудрости, которой мужчин учили отцы и другие образцы для подражания для мужчин старшего возраста, но которая каким-то образом была утеряна для этого поколения. Женщины — его самые большие сторонники в желании, чтобы мужчины усвоили эти вневременные идеи о том, как быть мужчиной. Разведенные женщины сказали ему, что их браки не распались бы, если бы их мужья поняли эти представления о том, как быть мужчиной.

Эллиот Кац — профессиональный спичрайтер и автор семи научно-популярных книг. Он обучает мужчин принципам, изложенным в этой книге, и выступает на семинарах и конференциях.

Выдержка. © Печатается с разрешения автора. Все права защищены.

Это не контроль

. Майкл повернулся к дедушке и сказал: «То, что ты говоришь, сильно отличается от того, что я всегда слышал. Разве это не контроль?»

«Похоже, вы верите во все ужасные вещи, которые вы слышали о мужчинах, даже в шутки, которые делают мужчин глупыми.«

Майкл улыбнулся.« Какая разница между мужчинами и прекрасным вином? »

« Что? »

« Вино созревает с возрастом ».

Дедушка вздохнул с кислым выражением лица. его голова. «Большинство мужчин, которых я знаю, порядочные, зрелые люди.»

«Я знаю. Но разве некоторые мужчины не контролируют? «

» Некоторых. Но не путайте силу с контролем. Быть сильным — это тяжелый труд. Это бремя. Он берет на себя ответственность за происходящее, берет на себя ответственность и находит решения проблем.«

» Ты правда думаешь, что это то, чего хочет Лиза? Вы действительно думаете, что это будет иметь значение? »

« Майкл, как только я это узнал, бабушка начала уважать меня больше, даже когда она не соглашалась со мной ».

« Она не считала тебя контролирующим? »

«Если она хотела чего-то определенным образом, а я был против того, чтобы быть властным, тогда это было бы контролем. Если бы я настоял на чем-то, что показывало, что я беспокоюсь только о себе — это был бы контроль. Но когда вы ставите цель, которая показывает, что заботитесь о своих близких, и придерживаетесь ее, даже когда люди против вас, это значит, что вы сильны.«

« Что ты делал? »

« Я тебя научу. Слушать.»

10 сильнейших мужчин мира

1 / 11

На протяжении всей истории человечество было одержимо физической силой. С тех времен, когда легенды о Геракле только зарождались, до древних Олимпийских игр, где борцовские матчи использовались для определения самого сильного человека в мире, мы всегда хотели назвать одного человека выше всех остальных.Шли века, и методы определения сильнейшего человека становились все более изощренными, от появления игр Хайленд до олимпийской тяжелой атлетики.

С 1977 года предполагаемые сильнейшие мужчины мира ежегодно собираются для участия в соревнованиях World’s Strongest Man (WSM), чтобы определить, кто № 1, с аналогичными соревнованиями, проводимыми Международной федерацией силовых атлетов (IFSA) и Арнольдом. Спортивный праздник.

Тем не менее, несмотря на все разработанные нами способы определения сильнейшего из сильных, кажется, что нам удалось создать только фракции, каждая из которых предана ведущим спортсменам в выбранном виде спорта или организации.

10 стратегий развития силы, которые никогда не умрут >>>

Поклонники пауэрлифтинга могут сказать вам, что Эд Коан, фунт за фунтом, самый сильный человек из когда-либо живших, или что Энди Болтон, намного более крупный, в целом самый сильный. Поклонники соревнований WSM могут указать на трехкратного победителя Билла Казмайера или пятикратного победителя Мариуша Пудзяновского.

Все перечисленные выше люди имеют законное право претендовать на звание сильнейшего человека в истории, но на самом деле только один может претендовать на абсолютную силу, и мы решили, кто этот человек.Для этого мы посоветовались с человеком, имя которого заслуживает упоминания во всех дискуссиях о силе. Доктор Терри Тодд — не просто первый национальный чемпион США по пауэрлифтингу (в 1964 и 1965 годах), он также был первым человеком, набравшим 1600, 1700, 1800 и 1900 фунтов. Тодд также является создателем Арнольда Стронгмена Классика, одного из самых известных историков силы в мире, и он и его жена являются директорами крупнейшей в мире коллекции памятных вещей о физической культуре и силе, Центра физической культуры и спорта Старка. в Техасском университете в Остине.Мы использовали обширную коллекцию Тодда и просмотрели бесчисленное количество статей, в которых подробно описывались подвиги, совершенные людьми всех эпох.

30 лучших упражнений для спины всех времен >>>

Мы хотели бы прояснить, что сравнение спортсменов, чьи вершины разошлись на столетие, делает обоснованные предположения обязательными. Во-первых, существует проблема химического усиления, чего явно не может добиться Louis Uni. Во-вторых, Тодд отмечает, что в конце 19-го и начале 20-го веков силовые атлеты не столько тренировались, сколько нерегулярно выступали.Сила, которую они демонстрировали для глазеющей толпы, была необузданной и необученной — и именно их выступления делали их сильнее, ничего систематического. В этом свете мы попытались распознать не только записанную силу, но и потенциальную силу. Назовите это метафизическим выравниванием игрового поля.

Без лишних слов, мы считаем этот список наиболее полным в своем роде.

Как похудеть: 25 способов быстрее похудеть >>>

Четыре силача о том, что нужно, чтобы стать современным Геркулесом

T Легендарные подвиги исторических силачей прославлялись на протяжении веков, но сколько правды на самом деле стоит за этими легендарными действиями? В новой серии «ИСТОРИЯ» «Самый сильный человек в истории» четверо сильнейших людей мира намеревались исследовать эти легенды и доказать, кто из них самый лучший. настоящий современный Геркулес. Мы поговорили с актерами Эдди Холлом, Брайаном Шоу, Ником Бестом и Робертом Оберстом, чтобы узнать больше об их жизни как силачей и их опыте в сериале.

ИСТОРИЯ: Что вдохновило вас стать сильным человеком?

Ник Бест (50 лет, из Лас-Вегаса, Невада): Я ходил на соревнования со своим сыном Диланом в 2003 году, он посмотрел на меня и сказал: «Папа, ты сильный, ты должен сделать это!» Так я и сделал.

Эдди Холл (31 год, из Великобритании): В 13 лет я попал в тяжелые времена. В моей жизни произошло немало вещей, но я попал в глубокую депрессию и пару лет ходил к психиатру. В итоге у меня на стене в спальне висел плакат с изображением Арнольда Шварценеггера. Я помню, как однажды сидел там, и я просто решил, что хочу быть Арнольдом Шварценеггером, поэтому я встал и пошел в спортзал.Я начал поднимать тяжести и почувствовал лучше. У меня появилось чувство эйфории, и я продолжал это делать. Я становился все лучше, лучше и лучше. В 19 лет я попал на соревнования силачей, потому что стал очень одержим поднятием тяжестей. В тот день я публично сказал на своем Facebook и сказал всем, что собираюсь выиграть титул сильнейшего человека в мире.

Роберт Оберст (34 года, из Санта-Крус, Калифорния): Я играл в футбол долгое время, а потом футбол меня измотал, выплюнул, и мне конец.Я [работал вышибалой] в довольно плохом баре, и мой приятель, который там работал, был просто одержим Стронгменом. Он продолжал говорить об этом и говорить об этом, а потом, наконец, он уговорил меня однажды приехать. Пришлось гуглить Strongman. Я не знал, что это было. В первый раз, когда я это сделал, я сломал любительский мировой рекорд по бревенчатой ​​печати. Я бросил его, посмотрел на него и подумал: «Это было хорошо?» Он был так зол. Через шесть месяцев я выступал в Англии, и вскоре я уже выступал на своем первом чемпионате мира среди сильнейших мужчин.Я был только новичок, который тоже пробился в финал. Все в течение восьми месяцев.

Брайан Шоу (37 лет, из Колорадо, США): Я закончил заниматься баскетболом в колледже, и мне нужно было соревноваться, поэтому я хотел быть силовым тренером. Я всегда любил подниматься, тренироваться и соревноваться. Я смотрел Мировой Сильнейший мужчина рос на телевидении, и мне все это очень понравилось, поэтому я решил принять участие в конкурсе Strongman — просто для удовольствия. Действительно. По той простой причине, что я просто хотел в чем-то посоревноваться и подтолкнуть себя.Я полюбил это с самого начала а также обнаружил, что я очень одарен. Для меня это было естественным образом, и я просто начал с этого момента.

Что побуждает вас продолжать стремиться к тому, чтобы стать сильнее? Эдди: Я думаю, что для меня мотивацией было всегда быть лучшим. Я поставил задачу стать самым сильным мужчиной в мире в 19 лет и полагаю, что это именно то, что внутренний я не позволял мне подвести себя, не подвести мою семью и не подвести своих детей.Я думаю, что моим главным мотиватором было знание того, что, когда мои дети вырастут, они смогут сказать, что дом, машины, все от моего отца и это было из-за его тяжелой работы и становления самым сильным человеком в мире.

Роберт: Это должно исходить изнутри. У меня есть трехлетний сын, который на данный момент на 99% является моей мотивацией ко всему. Каждый раз, когда я что-то делаю, я думаю: «Он увидит это, когда станет старше. Я хочу, чтобы он знаю, что папа мог бы отложить это, если бы ему было нужно.»

Брайан: Моя мотивация — быть лучшим. Довольно просто и понятно.

Чем вы больше всего гордитесь в своей карьере силача?

Роберт: Когда я впервые побил рекорд прессы. Я выступал в Австралии, и там появился Арнольд Шварценеггер. Запись в журнале журнала велась у моего умершего друга. Итак, Арнольд стоит на расстоянии четырех футов смотрит на меня.Брайан поднимается, Брайан не может забрать журнал. Эдди поднимается, Эдди не может забрать журнал. Поднимаются еще трое парней, с этим бревном никто не справится. Я вышел туда … Я знал, что это был мой шанс, я должен был сделать это для моего приятеля Майка. я помню что меня вырвало, и это было так легко. Я просто поднял его над головой и огляделся. Я встретился взглядом с Арнольдом, бросил вещь и просто потерял ее. Просто ревел так громко, как мог. Это был один из лучших моментов в моей жизни.

Как вы думаете, какую роль силач играет в истории человечества?

Роберт: Что ж, история силы сама по себе меня потрясает.Вы посмотрите на шотландцев, которым не разрешалось иметь оружие, поэтому они тренировались с камнями и палками. Кланы просто собирались вокруг, чтобы посмотреть, кто сильнейшие, и британцы никак не могли отобрать это у них — даже при том, что они забрали свое оружие, они забрали своих женщин, они забрали свою землю. Вы можете вернуться назад, и там есть куча безумных историй о парнях, поднимающих камни. и тому подобное, и это просто … Сила — это то, что увлекало людей с самого начала.Сократ сказал, что ни один человек не должен стареть, не познав всю силу и мощь своего тела.

Brian: Есть много культур, где испытания на силу определяли мужественность. Если вы не могли поднять «камень мужественности», вас не считали мужчиной. На протяжении всей истории меня всегда очаровывали разные подвиги силы.

Что бы вы делали, если бы не были сильным человеком? Ник: Продам пиво!

Эдди: Раньше я был национальным чемпионом по плаванию.Мне было 11 лет, когда я впервые участвовал в национальном чемпионате. Я выиграл все дистанции в лобовом беге, установил британские рекорды в беге на 50 и 400 метров вольным стилем и вошел в Мировой. Класс Потенциальный состав, который похож на юниорскую олимпийскую сборную Великобритании. Потом, в 13 лет, меня выгнали из команды по плаванию, потому что я поссорился с главным тренером. Я не сомневаюсь, что был бы пловцом.

Роберт: Стриптизерша. Легкий. Стриптизерша.Частный сыщик днем, стриптизерша ночью?

Какой подвиг вы хотели бы испытать перед тем, как выйти на пенсию?

Ник: Тянет паровозик.

Эдди: Я попытался установить мировой рекорд на бревнах на своих последних соревнованиях, но попытался это сделать, сломав лодыжку. Полагаю, я хотел, чтобы это был мой последний подъем в спорте. Я не добился этого, поэтому думаю, что мой Единственное сожаление, так как пенсия не вернется и не сделает этот журнал с мировым рекордом.Я был способен, но обстоятельства не позволили этому случиться.

Роберт: Я хочу стать сильнейшим человеком в мире.

Брайан: Поднятие 600-фунтового камня Атласа — это то, на что я действительно стремился. Я был в состоянии делать это очень долгое время, но у меня просто не было возможности сделать это на соревнованиях.

Какие самые тяжелые травмы у вас когда-либо были? Nick: Восемь компрессионных переломов позвоночника, паховая грыжа, два разрыва двуглавой мышцы, складчатая артерия на запястье, разорванная икра, разорванная грудная клетка и два разорванных вращающие манжеты.

Эдди: Я думаю, что одна из лучших травм, которые у меня когда-либо были, были, когда мне было 20 лет. Не знаю, сможете ли вы использовать это или нет, но я ставил гантели на силовой жим, и вы всегда стряхиваете металлические гири вместе, чтобы получилось хороший звук. Я сжимаю эти пластины вместе, и мой [пенис] оказывается в ловушке между пластинами, и на нем действительно образовалась огромная рана.

Роберт: Я чуть не потерял карьеру. Я разорвал бицепс пополам, и врач сказал мне, что все сделано — мне нужно прекратить соревноваться.Я пострадал в Африке. Я помню, как сидел у этой реки в Африке, как будто выкрикивал глаза, думая, что я упустил свой шанс. Я упал полностью и пробился назад. На это у меня ушло примерно три года, но, наконец, в прошлом году я вернулся в финал, доказал, что вернулся, и заработал свой путь к вершине.

Брайан: Худшее, что у меня когда-либо было, — это когда я отсоединил бицепс в 2012 году. Я делал очистку оси — поднимал ось большого поезда — и, просто подняв ее, я просто оторвал [ее].

Изменило ли шоу что-нибудь в вашем взгляде на свою профессию? Что вам больше всего понравилось в шоу?

Ник: Мне больше всего нравилось возвращать силачей из прошлого к жизни и проводить их мероприятия с моими друзьями! Изучение истории некоторых из этих мужчин и того, как они жили, заставило меня полюбить этот спорт еще больше!

Эдди: Мы объездили множество штатов и немного Европы, и мы узнали об исторических силах и их наследии.Мы узнали о некоторых персонажах, таких как Пол Андерсон. Полагаю, это заставило меня осознать важность наследия. Он смог подарить своей семье потрясающую жизнь за счет подъема тяжестей, как и многие другие парни. И я тоже. Это заставляет меня понять, что в будущем люди вполне могут делать телешоу о таких, как я. Таким образом, это заставило меня улучшить мое самообладание. Я хочу быть уверен, что оглядываюсь назад как герой, хороший парень и семьянин, вдохновивший миллионы.

Роберт: Я не знал, кто такой Томас Топхэм, и теперь он один из моих героев. Парень владел пивоварней и был похож на шутника. Он был как один из нас в те времена, просто бездельничал и чертовски силен. Он пытался получить людей в его бар, чтобы он мог заработать достаточно денег, чтобы платить за аренду. Я гораздо больше уважаю этот вид спорта, историю силы и, в частности, этих мужчин только из-за шоу. Это также дало мне мотивацию, потому что мы несем на себе вес эти имена сейчас, и я не воспринимаю это всерьез.

Самый сильный человек в истории

Мультивитамины BodyStrong Strong Man — All Star Health

Strong Man Multi — High Potency Обзор

Специально разработанный для мужчин-бодибилдеров и спортсменов, которым нужен поливитамин с высокой эффективностью, поливитамины BodyStrong Strong Man Multi High Potency содержат необходимые витамины и минералы, укрепляют иммунитет и общее состояние здоровья, помогают в восстановлении мышц и повышают сексуальное благополучие и либидо при приеме три раза в день. .

BodyStrong’s Strong Man Multi High Potency содержит смесь полного спектра витаминов и минералов, а также две запатентованные смеси, состоящие из аминокислот и трав, поддерживающих оптимальное мужское здоровье. Смесь ферментов откалибрована для улучшения биодоступности и оптимального всасывания. Бромелайн и папаин помогают организму переваривать питательные вещества, а уникальная смесь аминокислот для наращивания мышц и травяных адаптогенов обеспечивает более быстрое восстановление как мышечной, так и центральной нервной системы.Формула содержит высокие концентрации питательных веществ, особенно важных для мужчин, включая витамины группы B, пиколинат хрома, молибден и цинк.

Strong Man Multi High Potency также является идеальным поливитамином для обычных посетителей тренажерного зала или активных мужчин, которые просто хотят оставаться здоровыми и подтянутыми. L-аргинин поддерживает здоровый кровоток и повышает либидо, что является основным фактором сексуального благополучия. Все три аминокислоты с разветвленной цепью (лейцин, изолейцин и валин) включены для поддержания и роста мышц.L-теонин также используется для расслабления и снятия стресса. *

Этот поливитамин также содержит крепкую мужскую травяную смесь. Эти травы были добавлены для поддержки силы, здоровья и либидо, которые, возможно, являются тремя из самых важных детерминант сырой «мужественности». Кора пигеума и пальметто, как было показано в исследованиях, защищают простату и поддерживают сексуальное благополучие у мужчин. Женьшень обыкновенный и корень мака включены из-за их свойств повышения либидо.Экстракт крапивы двудомной включен благодаря своим антиаллергенным свойствам, защищающим от аллергенов, которые встречаются ежедневно. Он также содержит экстракт зеленого чая, гинкго билоба, экстракт ягод асаи и годжи, брокколи, корень свеклы, капусту и экстракт листьев цветной капусты, которые работают вместе для сбалансированного здоровья и хорошего самочувствия. В целом, эта мощная травяная смесь создает мощный дуэт в сочетании со смесью аминокислот.

Экстракт зеленого чая богат антиоксидантами, помогает вывести из организма токсины и бороться с повреждениями клеток, вызванными свободными радикалами.Эти антиоксиданты также могут уменьшить воспаление и помочь снизить кровяное давление, а также подавить абсорбцию жира в клетках, снижая уровень жира в крови. Это может даже помочь с потерей веса! Экстракт зеленого чая, богатый катехинами и кофеином, способствует усилению термогенеза — процесса сжигания калорий для переваривания пищи и выделения тепла.

Питайте свое тело и свой мозг. Гинко билоба, еще один поливитаминный комплекс BodyStrong Strong Man с высокой активностью и высокой активностью — это гинко билоба. Гинко билоба помогает улучшить общее состояние и функционирование мозга.Он улучшает память, ускоряет ваши синаптические реакции, улучшает мышление и уменьшает разочарование.

Мультивитамины — это один из самых быстрых способов обеспечить, чтобы ваше тело получало все необходимые ему питательные вещества. Думайте об этом как о страховом полисе от болезней, травм и низкого качества жизни. Важно, чтобы мужчины принимали витамины, специально предназначенные для мужчин, чтобы избежать повышенного уровня железа в женских поливитаминах.

Особенности

  • Мультивитамины ультра-премиум-класса с высокой активностью для мужчин
  • Ежедневное обеспечение необходимыми витаминами и минералами
  • Смесь аминокислот и трав для мужчин
  • Усиленная иммунная система
  • Повышение либидо и сексуального благополучия
  • Поддерживает здоровье простаты у мужчин

Strong Man Multi — Описание высокой эффективности от BodyStrong
Высокоэффективный мультивитамин и минерал три раза в день с добавлением аминокислот, функциональных трав, пищеварительных ферментов и антиоксидантов для активного человека.

Дополнение к фактам
Размер порции: 3 таблетки
Порций в упаковке: 120
Состав Сумма % дневная стоимость **
Витамин А (в виде ретинилацетата, 33% бета-каротина) 2625 мкг 291.7
Витамин С (аскорбиновая кислота) 300 мг 333
Витамин D (в виде холекальциферола) 25 мкг 125
Витамин Е (как dl-альфа-токоферилацетат) 27 мг 180
Витамин К (как фитонадион) 50 мкг 41.7
Тиамин (в виде мононитрата тиамина) 50 мг 4167
Рибофлавин 50 мг 3846
Ниацин (как ниацинамид) 50 мг NE 312.5
Витамин B6 (в виде пиридоксина HCl) 50 мг 2941
Фолат (из 400 мкг фолиевой кислоты) 680 мкг 170
Витамин B12 (как цианокобаламин) 60 мкг 2500
Биотин 300 мкг 1000
Пантотеновая кислота (в виде пантотената кальция) 50 мг 1000
Кальций (из двухосновного фосфата кальция) 300 мг 23
Железо (из фумарата железа) 27 мг 150
Фосфор (из двухосновного фосфата кальция) 231 мг 18.5
Йод (из иодида калия) 150 мкг 100
Магний (из оксида магния) 250 мг 60
Цинк (из оксида цинка) 50 мг 455
Селен (из селената натрия) 75 мкг 136.4
Медь (из оксида меди) 2 мг 222
Марганец (из сульфата марганца) 2 мг 87
Хром (из хлорида хрома) 275 мкг 786
Молибден (из молибдата натрия) 150 мкг 333
Хлорид (из хлорида калия) 90 мг 3
Калий (из хлорида калия) 99 мг 2
Лютеин 500 мкг
Ликопин 500 мкг
Бор (из бората натрия, калия) 450 мкг
Олово (из хлорида олова) 30 мкг
Ванадий (из метаванадата натрия) 30 мкг
Никель (из сульфата никеля) 15 мкг
Кремний (из метасиликата натрия) 6 мкг
Запатентованная смесь аминокислот Strong Man 480 мг
-L-аргинин гидрохлорид, L-глутамин, L-лизин HCl, L-валин, L-лейцин, L-изолейцин, L-цистин,
-L-треонин
Собственная травяная смесь Strong Man 420 мг
-Maca (корень) (lepidium meyenii), женьшень, корейский (корень) (panax ginseng), Saw Palmetto (ягода),
— Крапива пищевая (лист), Pygeum (кора) (pygeum africanus), экстракт зеленого чая (лист), гинкго билоба
— (лист) Экстракт
Собственная смесь фруктов и ферментов Strong Man 480 мг
— Экстракт акаи (ягоды), брокколи (цветок) (brassica oleracea botrytis), свекла (корень), бромелайн,
-Капуста (лист), цветная капуста (лист), экстракт годжи (ягоды), папаин.
** Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. Ваши дневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
† Суточная доза не определена.

Состав:
Другие ингредиенты: целлюлоза, стеариновая кислота, кроскармеллоза натрия, стеарат магния, диоксид кремния, этилцеллюлоза.

Инструкции производителя
Взрослым по 3 таблетки в день.

Заявление производителя об отказе от ответственности
Если вы беременны, кормите грудью или принимаете какие-либо лекарства по рецепту, проконсультируйтесь с врачом перед использованием. Прекратите использование и проконсультируйтесь с врачом, если возникнут какие-либо побочные реакции.

Случайная передозировка железосодержащими продуктами является основной причиной смертельных отравлений у детей до 6 лет.В случае случайной передозировки немедленно обратитесь к врачу или в токсикологический центр.

Хранить в недоступном для детей месте.

Хранить в прохладном, сухом, защищенном от света месте.


GIF-изображения Strong Man | Tenor

Продукты

  • GIF Клавиатура
  • Android
  • Mac
  • Партнеры по контенту

Изучите

  • Реакционные GIF-файлы
  • Изучите GIF-файлы

Компания

    47
  • Пресса Блог
  • Условия и конфиденциальность
  • Лицензии на веб-сайты
  • Свяжитесь с нами

API

  • Tenor GIF API
  • Документация по API GIF
  • Unity AR SDK
  • strong

  • strong

  • strong женщина

  • мышцы

  • будь сильным

  • будь сильным

Наклейки

Посмотреть все Наклейки
  • # Chyno-Miranda
  • #strong
  • #flex
  • #flex #flex сильный
  • # мужчина
  • # вес
  • #w orkout
  • # Muscles
  • # Buacked-Up
  • # Strong-Man
  • # Strong
  • #kid
  • #flex
  • #muscles
  • # Johnny
  • # Johnny
  • # Johnny
  • #
  • #Strong
  • #Strength
  • # Tough-Men
  • # Protect-Womens-Rights
  • #pole
  • #climb
  • #strong
  • # STRONG
  • # Arm- # Arm- Ami-Fat-Cat
  • #proud
  • # Thats-My-Boy
  • #barbell
  • #lift
  • # Weightlifting
  • #heavy
  • # Strong
  • Man
  • # Strong-
  • # Strong-
  • счастливый
  • # Силач
  • # тяжелая атлетика
  • #kearney
  • # Feels-Strong-Man
  • #Flexing
  • # Omb-Bloodbath
  • 917-Out greg
  • # Greg-Thompson
  • # Muscle-Flex
  • # Roddy-Ricch
  • #neulandmarkers
  • #neuland
  • #teamtumult
  • Bicep-Flex
  • #strong
  • #muscular
  • #mrf
  • #logo
  • #wheel
  • # Hands-Up
  • #strong
  • #bicepsstrong
  • #bicepsstrong 907man
  • # Женщина-Супергерой
  • # Люди
  • #Joypixels
  • # Сила разума
  • # Гипноз
  • #nkf
  • #nkfmy
  • #nkfmy #nkfmy
  • # Workshop-Gym
  • # The-Workshop
  • #richy
  • #center
  • # Big-Men
  • #strong
  • #muscle
  • #Downsign
  • # My-Dad-My-Hero
  • # Workshop-Gym
  • # The-Workshop
  • #richy
  • # Workshop-Gym
  • # The-Workshop
  • #richy
      #biden
    • # Джо-Байден
    • # Biden2020
    • #strong
    • #strength
    • #strong
    • # Strong-Woman
    • # Im-Very-Toughstrong 907 #powerful
    • #villanovense
    • #fuertecito
    • #flex
    • # Get-Kuat
    • # собака
    • #flex
    • # мышцы
    • Spongebo42 #muscles
2 # мышцы GIF Квадратные штаны
  • # грудь
  • # бюст
    • # сильный
    • # носить
    • # подъем
    • # сильный
    • # сильный мужчина
    • # могучий
    • # мышцы
    • 917 2 # мужчина-бодибилдер
    • # мужчина-мышцы
    • # останься
    • # сильный
    • # сильный бэби
    • # хардти
    • # Клара
    • #wctharn
      • Арнольд-Шварценеггер
      • #carter
      • #cartercord
      • #cord
      • #strong
          • # Stay-Strong
          • # Fist-Pump
          • #kid Strong-Man
          • # Muscle-Bear
          • # Beefy-Man
          • #Eddie
          • #hall
          • #strongman
          • #curls
          • #dancing
          • # Twinkle Homer
          • #simpson
          • #the
          • #simpsons
          • #Homer
          • # The-Simpsons
          • #muscle
          • #flex
          • #printer
          • #printer #printer
          • #chad
          • #repub
          • #brett
          • # Brett-Bb
          • # Brett-Big-Brother
          • #push
          • #car
          • # Strong
          • # Strong Удар кулаком
          • # Силач
          • # да
          • # вес
          • # подъем
          • # тренировка
          • #стероиды
          • # Кто такой мужчина
          • # Ты-мужчина
          • # Ты The-Man
          • # I-Am-A-Strong-Man
          • # Stevie-T
          • # Bench-Press
          • #mike
          • #workout
          • #
          • #man 907
          • # Braun-Strowman
          • # Грузовик
          • #Flip
          • # Стронг
          • #roguefitnes
          • # Стронгман
          • #hafthor
          • #hafthor
          • #
          • Mighty
          • # Мышца
          • #Flex
          • # мышцы
          • #Strong
          • # Bugs-Bunny
          • #strong
          • # бокс
          • # Terry-Crews
          • # Terry-Crews
          • # мышца
          • # # мышца
            • #bigman
            • # Strong-Guy
            • #flex
            • #strong
            • # Work-Out
            • #Strong
            • # Muscle
            • # Lifting
            -Bravo42 #Lifting
          -Bravo42 #
        • # жир
        • # живот
        • # сильный
        • # мышца
        • # ребенок
        • # сильный
        • #flex
        • #popeye
        • 42
        • # Thats-Where-The-Big-Boys-Play
        • # Jackie-Chan-Strong
        • # Muscular-Man
        • #strong
        • # Pump-It
        • # Pump-Bags
        • #digibyte
        • #comp
        • # Халк
        • # Ярость
        • # The-Avengers
        • # indominous-law
        • # Weightlifting # Weightlifting #
        • 917
        • # Weightlifting #
        • 917 907 -A-Man
        • # Man
        • # Manly
        • #Strong
        • # Strong
        • # Strong-Man
        • # Strongmen
        • #dumb
        • # Be-Stong
        • 907 #split
        • # Chair
        • #muscles
        • #biceps
        • #strong
        • #workout
        • #biceps
        • # Male-Bodybuilder
        • # Male-Bodybuilder
        • # Muscle-Men
        .

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *