Когнитивность это: Когнитивность — это… Что такое Когнитивность? — inakhan.ru

Содержание

Когнитивность — это… Что такое Когнитивность?

В этой статье не хватает ссылок на источники информации. Информация должна быть проверяема, иначе она может быть поставлена под сомнение и удалена.
Вы можете отредактировать эту статью, добавив ссылки на авторитетные источники.
Эта отметка установлена 12 мая 2011.

Когнити́вность (лат. cognitio, «познание, изучение, осознание») — способность к умственному восприятию и переработке внешней информации. В психологии это понятие применяется по отношению к психическим процессам личности и особенно к так называемым «психическим состояниям» (убеждениям, желаниям и намерениям).

Термин «когнитивность» также используется в более широком смысле, обозначая акт познания или само знание. В этом контексте он может быть интерпретирован в культурно-социальном смысле как обозначающий появление и «становление» знания и концепций, связанных с этим знанием, выражающих себя как в мысли, так и в действии.

Когнитивность в господствующих направлениях психологии

Изучение типов психических процессов, называемых когнитивными (собственно когнитивных процессов), находится под серьёзным влиянием тех исследований, которые успешно использовали парадигму «когнитивности» в прошлом. Понятие «когнитивные процессы» часто применяли к таким процессам как память, внимание, восприятие, действие, принятие решений и воображение. Эмоции традиционно не относят к когнитивным процессам. Вышеприведенное деление теперь считается во многом искусственным, проводятся исследования, изучающие когнитивную составляющую эмоций. Наряду с этим часто также личностные способности к «осознанию» стратегий и методов когнитивности, известные как «метакогнитивность».

Эмпирические исследования когнитивности обычно пользуются научной методологией и количественным методом, иногда включают также построение моделей какого-то отдельного типа поведения.

Хотя практически никто не отрицает, что природа когнитивных процессов управляется мозгом, теория когнитивности далеко не всегда рассматривает эти процессы в их связи с мозговой деятельностью или какими-либо иными биологическими проявлениями (ср. нейрокогнитивность). Теория когнитивности часто всего лишь описывает поведение индивида в терминах информационного потока или функционирования. Сравнительно недавние исследования в таких областях, как когнитология (в общем смысле, наука о мышлении) и нейропсихология, стремятся перешагнуть этот пробел между информационными и биологическими процессами, используя парадигмы когнитивности для понимания того, каким именно образом человеческий мозг осуществляет функции переработки информации, а также каким образом системы, занимающиеся исключительно переработкой информации (к примеру, компьютеры) могут имитировать когнитивные процессы (см. также искусственный интеллект).

Теоретическую школу, изучающую мышление с позиции когнитивности, обычно называют «школой когнитивизма» (англ. cognitivism).

Огромный успех когнитивного подхода может объясняться, прежде всего, его превалированием как фундаментального в современной психологии. В этом качестве он заменил бихевиоризм, господствовавший вплоть до 1950-х гг.

В свою очередь, когнитивная теория, будучи весьма эклектичной в своем самом общем смысле, заимствует знания из следующих областей:

Нерешённые проблемы когнитивной теории

В этом разделе не хватает ссылок на источники информации. Информация должна быть проверяема, иначе она может быть поставлена под сомнение и удалена.
Вы можете отредактировать эту статью, добавив ссылки на авторитетные источники.
Эта отметка установлена 12 мая 2011.

Насколько сильное сознательное вмешательство человека требуется для выполнения когнитивного процесса?
Какое влияние оказывает на когнитивный процесс индивидуальность?
Почему в настоящий момент настолько сложнее распознать компьютеру человеческую внешность, чем коту — своего хозяина?
Почему «горизонт понятий» у некоторых людей шире, чем у других?

Когнитивная онтология

При «лингвистическом» подходе бытие, восприятие и деятельность рассматриваются без учитывания природных ограничений человека, человеческого опыта и привязанностей, которые могут заставить человека «знать» (см. также квалиа) что-либо из того, что для других остается под большим вопросом.

На уровне индивидуального сознания, неожиданно возникающая поведенческая реакция, «всплывающая» из-под сознания, может служить толчком к формированию нового «понятия», идеи, ведущей к «знанию». Простое объяснение этому заключается в том, что живые существа стремятся сохранить свое внимание к чему-либо, стараясь избежать прерывания и отвлечения на каждом из уровней восприятия. Такого рода когнитивной специализации примером может служить неспособность взрослых человеческих особей улавливать на слух отличия языков, в которые они не были погружены с молодости.

Ссылки

См. также

Когнитивность — это… Что такое Когнитивность?

Когнитивность в господствующих направлениях психологии

Понятие «когнитивные процессы» часто применяли к таким процессам как память, внимание, восприятие, действие, принятие решений и воображение. Эмоции традиционно не относят к когнитивным процессам. Вышеприведенное деление теперь считается во многом искусственным, проводятся исследования, изучающие когнитивную составляющую эмоций. Наряду с этим часто также личностные способности к «осознанию» стратегий и методов когнитивности, известные как «метакогнитивность».

Нерешённые проблемы когнитивной теории

Насколько сильное сознательное вмешательство человека требуется для выполнения когнитивного процесса?

Какое влияние оказывает на когнитивный процесс индивидуальность?
Почему в настоящий момент настолько сложнее распознать компьютеру человеческую внешность, чем коту — своего хозяина?
Почему «горизонт понятий» у некоторых людей шире, чем у других?

Когнитивная онтология

На уровне индивидуального живого существа, вопросы онтологии хоть и изучаются различными дисциплинами, но здесь объединяются в один подтип дисциплин — когнитивную онтологию, что, во многом, противоречит предыдущему, лингвистически-зависимому, подходу к онтологии. При «лингвистическом» подходе бытие, восприятие и деятельность рассматриваются без учитывания природных ограничений человека, человеческого опыта и привязанностей, которые могут заставить человека «знать» (см. также квалиа) что-либо из того, что для других остается под большим вопросом.

Ссылки

См. также

Когнитивность — это… Что такое Когнитивность?

Эта отметка установлена 12 мая 2011.

Когнитивность в господствующих направлениях психологии

Нерешённые проблемы когнитивной теории

Насколько сильное сознательное вмешательство человека требуется для выполнения когнитивного процесса?
Какое влияние оказывает на когнитивный процесс индивидуальность?
Почему в настоящий момент настолько сложнее распознать компьютеру человеческую внешность, чем коту — своего хозяина?
Почему «горизонт понятий» у некоторых людей шире, чем у других?

Когнитивная онтология

Ссылки

См. также

Когнитивность — это… Что такое Когнитивность?

Эта отметка установлена 12 мая 2011.

Когнитивность в господствующих направлениях психологии

Нерешённые проблемы когнитивной теории

Насколько сильное сознательное вмешательство человека требуется для выполнения когнитивного процесса?
Какое влияние оказывает на когнитивный процесс индивидуальность?
Почему в настоящий момент настолько сложнее распознать компьютеру человеческую внешность, чем коту — своего хозяина?
Почему «горизонт понятий» у некоторых людей шире, чем у других?

Когнитивная онтология

Ссылки

См. также

Как развить когнитивное мышление? | Блог РСВ

19 октября 2020 |

Умение воспринимать информацию, запоминать данные, принимать решения, мыслить и фантазировать — за все это отвечает когнитивное мышление. Если человек одинаково хорошо владеете всеми навыками, то, несомненно, он является успешным и талантливым. Ему легко дается изучение чего-то нового, применение в работе необходимых навыков, решение сложных задач. Но это не врожденный талант, а кропотливая работа над собой. Существуют эффективные методы по развитию мыслительных процессов, с помощью которых каждый сможет усовершенствовать свои навыки.

Топ-8 методов по развитию когнитивного мышления

Правильное питание и здоровый образ жизни. Первое, с чего стоит начать, это подкрепить наш мозг и организм полезными элементами. Тогда любая информация будет восприниматься быстрее, и вы сможете дольше работать. Лучше всего для подпитки мозга подходят яйца, шоколад, овощи и фрукты, орехи.
Упражнение «Слон». Встаньте и расслабьте колени, левым ухом сильно прижмитесь к плечу. Затем вытяните руку и начинайте рисовать в воздухе цифру восемь, не отводите взгляд. Повторите упражнение несколько раз.
Упражнение на развитие равновесия. Сядьте на стул и скрестите голени ног, ступни должны полностью касаться пола. Сделайте вдох и затем начните медленно выдыхать, параллельно прогибаясь всем телом вперед и вытягивая руки перед собой. Затем вдохните и примите исходное положение. Далее поменяйте ноги и скрестите их, продолжайте выполнять упражнение. Повторите минимум 3 раза. В результате вы разовьете равновесие и подтяните навык понимания.
Рисование двумя руками. Возьмите большой лист бумаги и два карандаша. Начните рисовать обеими руками одновременно. Пытайтесь нарисовать одинаковые рисунки — квадраты, круги, треугольники. Так вы улучшите мелкую моторику и координацию.
Упражнение «Алфавит – Восемь». Возьмите чистый листок бумаги и начните рисовать на нем знаки бесконечности, которые как бы ложатся друг на друга. Не отрывайте руку от листа бумаги. Сначала нарисуйте 3 знака правой рукой, затем левой и после обеими руками. Далее напишите букву «а» и заново повторите весь процесс со знаками. Затем напишите «б» и повторяйте до буквы «д».
Упражнение на скрещивание. Это простое упражнение, но достаточно эффективное. Необходимо лечь и согнуть ногу в колене, затем дотронуться правым локтем до левого колена и наоборот. Не торопитесь, медленно и плавно выполняйте упражнение.
Регулярный спорт. Спорт необходим не только для организма, но и для мозга. Вы прокачаете свои мышцы, и мозг начнет работать с новой силой.
Загадки, головоломки, кроссворды. Отличной зарядкой для мозга будет решение логических загадок, головоломок, стратегические игры. Так вы сможете отдохнуть и провести весело время.

Пройдите онлайн-курсы бесплатно и откройте для себя новые возможности Начать изучение

Выполняйте ежедневно хотя бы часть упражнений и через месяц вы замените качественные изменения в своем мышление. А если вы хотите увеличить свою продуктивность, стать сильнее и выносливее, то посмотрите бесплатный вебинар «Остров продуктивности». После обучения вы сможете увеличить свою энергию, прокачать память и силу воли. Станьте лучшей версией себя!

Когнитивные исследования: Проекты направления

1. Разработка технологии выстраивания сетей коммуникации в цифровом пространстве.
2. Психологические интервенции по снижению математической тревожности.
3. Иллюзии восприятия: как попасть в мишень неопределенного размера? (научно-исследовательский).
4. Творческие способности человека и их значение для математических достижений.
5. Диалоговые интерфейсы как инструмент сбора и анализа больших данных для выявления предикторов депрессии.

Описание проектов

1. Разработка технологии выстраивания сетей коммуникации в цифровом пространстве

Руководитель проекта: Долгих А.Г.

Аннотация: проект направлен на разработку психологического портрета пользователя социальной сети с точки зрения особенностей построения сетей коммуникаций в цифровом пространстве. В ходе проекта предлагается:

— определение возрастно-психологических и индивидуально-психологических особенностей пользователя социальной сети подросткового возраста, выявление целей коммуникации и необходимых когнитивных и личностных характеристик для успешного межличностного общения в цифровом пространстве;

— проведение эксперимента, направленного на выявление значимых для выстраивания коммуникации в цифровом пространстве компонентов профиля в социальной сети с использование технологии регистрации движений глаз;

— сбор социометрических данных о потенциальном взаимодействии пользователя с другими пользователями на основании параметров, заданных конфигурацией самой социальной сети;

— сбор данных о самом пользователе социальной сети с целью выявления особенностей развития эмоционального интеллекта, умения распознавать эмоции человека;

— проведение статистической обработки полученных данных (сравнение психодиагностических показателей, результатов социометрии и результатов анализа движения глаз).

Предполагается, что с помощью статистического анализа полученных данных будут определены наиболее значимые характеристики профиля в социальной сети с точки зрения построения сетей дальнейшей коммуникации, а также разработаны рекомендации по повышению эффективности и качества сетей коммуникации в цифровом пространстве.

Разработка проекта: Московского государственного университета им. М.В. Ломоносова.

Презентация проекта

Результаты проекта

2. Психологические интервенции по снижению математической тревожности

Руководитель проекта: Будакова А.В.

Аннотация: «Ненавижуматематикуненавижуматематикуненавижуматематику!».

Вася сидел, склонившись над тетрадью с уравнением, где нужно было найти очередной икс. Его руки медленно покрывались потом, от напряжения спина каменела, а в животе начинало крутить. Вчера, сидя над домашним заданием, он пытался понять правило, но от объяснения не становилось понятнее. Только подступал комок тошноты к горлу. И вот теперь он наедине с иксами, и в голове прокручивается раз за разом: «Ненавижуматематикуненавижуматематику!». Вам знакомо это чувство?

Это состояние называется математическая тревожность (МТ). И означает состояние не комфорта при выполнении вычислений или любых других манипуляций с числами и/или ожидание физической боли (Lyons I. M., Beilock S. L., 2012). Если нет, то вам повезло, потому что согласно данным исследования Международной программы по оценке образовательных достижений учащихся (Programme for International Student Assessment, PISA) распространенность МТ выше, чем считалось ранее. 61% 15-летних студентов из стран Организации экономического сотрудничества и развития ответили, что идея получения плохой оценки по математике является пугающей; 30% сообщили о чувстве неспособности выполнять задание или нервозности при решении математических задач; 33% сообщили, что чувствуют себя тревожно, когда им приходится выполнять домашнее задание по математике; и 59% беспокоятся об уровне сложности уроков математики (OECD, 2013). А ведь если бы Вася мог отвлечься от своей негативной установки по отношению к математике и слегка расслабиться, то икс не был бы таким неуловимым, и ему была бы понятна необходимость его найти.

Поскольку уже давно показано, что состояние тревожности, отвлекает ресурсы внимания и рабочей памяти на тревожные мысли и посторонние стимулы, сокращает ресурсы рабочей памяти для обработки поставленной задачи (Eysenck & Calvo, 1992). Еще одна проблема в том, что когда школьники с математической тревожностью выпускаются из школы, рассматривая математику как врага, они выбирают специальности максимально далекие от математики (даже если они достаточно успешны в ней), а, значит, сильно ограничивают свой профессиональный выбор. Перед наукой стоит необходимость изменить эту ситуацию и показать, что с этим ощущением беспокойства и тревоги можно справиться.

Цель проекта: проверить эффекты разных видов кратковременного психологического вмешательства (интервенции) на уровень математической тревожности у школьников, чтобы уменьшить негативные эффекты математической тревожности, в частности, снизить напряжение и отвлечь от пугающих и негативных мыслей в пользу внимания к решению задачи.

Разработка проекта: Национальный исследовательский Томский государственный университет.

Презентация проекта

Результаты проекта

3. Иллюзии восприятия: как попасть в мишень неопределенного размера? (научно-исследовательский)

Руководитель проекта: Карпинская В.Ю.

Аннотация: иллюзии восприятия, возникающие под влиянием когнитивных факторов, могут приводить к тому, что объекты равных размеров кажутся разными (например, один больше, а другой – меньше, один короче, а другой – длиннее). Принято считать, что острота зрения связана с особенностями устройства органов зрения и физиологическими процессами, сопровождающими зрительное восприятие. Однако существуют иллюзии зрительного восприятия, при которых объекты равного размера кажутся разными. Если поставить перед человеком задачу попасть в цель, а в качестве цели выбрать объект, размеры которого изменены за счет иллюзии (например, объект кажется больше), то будет ли это влиять на эффективность попадания в цель? Можно ли за счет психологических, когнитивных факторов (а не физических и не физиологических) повлиять на решение такой задачи?

Разработка проекта: Санкт-Петербургский государственный университет.

Презентация проекта

Результаты проекта

4. Творческие способности человека и их значение для математических достижений

Руководитель проекта: Тойвайнен Тэму Голдсмитс

Аннотация: креативность или, по-другому, умение мыслить творчески определяется как умение создавать новые идеи. В широком смысле этого слова креативность – нетривиальное, смелое и остроумное решение проблемы. В русском языке выражение «творческий человек» неизменно ассоциируется с людьми из так называемых «творческих» профессий, включая музыку, литературу и искусство. Тем временем, умение нестандартно мыслить характерно для открытий и прорывов в любой области человеческой деятельности, включая точные науки. В этом смысле первооткрыватель теории относительности физик А. Эйнштейн или получатель премии Математического института Клэя Г. Перельман, доказавший одну из проблем тысячелетия – гипотезу Пуанкаре, – являются креативными людьми.

В проекте участники узнают, как определяется креативность в терминах психологической науки и какое отношение она имеет к познанию математики, как можно измерить креативность с помощью обычных поведенческих тестов и с позиции нейронауки. Кроме того, участники услышат о факторах математической успешности в школьной и высшей математике, узнают о теориях, лежащих в основе измерения математической успешности, о том, какие области мозга вовлечены в познание математики. Кроме того, поучаствуют в размышлении о том, можно ли проверить с помощью компьютера доказательства сложных теорем и математических утверждений.

Разработка проекта: Голдсмитс, Университет Лондона (Великобритани), Национальный исследовательский Томский государственный университет.

Презентация проекта

Результаты проекта

5. Диалоговые интерфейсы как инструмент сбора и анализа больших данных для выявления предикторов депрессии

Руководитель проекта: Чечёткин Д. В.

Аннотация: в ходе каких бы то ни было психологических и когнитивных исследований и экспериментов необходимы данные, получаемые в процессе прохождения людьми различных опросов. Получать такие данные становится все сложнее. Коммерциализируемые инструменты сбора данных снижают качество результатов, так как вовлекают в процесс респондентов, основной интерес которых – получение прибыли, а не правдивые ответы на вопросы.

С другой стороны, распространение и популярность виртуальных голосовых ассистентов типа «Яндекс Алиса» с аудиторией свыше 30 млн человек указывает на то, что люди с большей лояльностью относятся к такого рода современным технологиям и готовы говорить с виртуальным собеседником на различные темы.
Компания Just AI, занимающаяся речевыми технологиями, совместно с Яндексом предлагает реализовать совершенно новый подход в сборе и анализе данных для проведения исследовательских работ. А именно – создать специальное приложение для голосового ассистента Алиса, представляющее собой различные опросники, которые пользователь проходит в ходе геймифицированного диалога с виртуальным собеседником.

В качестве первого проекта, сбор и анализ данных для которого предполагается провести подобным образом, предлагается проект «Методы выявления личностных и поведенческих предикторов депрессии на основе анализа больших массивов данных», выполняемый ФГБНУ «Психологический институт Российской академии образования».

Проект направлен на разработку инновационных высокотехнологичных методов диагностики и профилактики нарушений психического здоровья и реализацию доказательного подхода к профилактике общественного здоровья на примере одного из самых распространенных заболеваний – депрессии и состояний депрессивного спектра. Актуальность проекта обусловлена данными, подтвержденными многочисленными исследованиями, а также отчетом Европейского отделения ВОЗ (в которое входит Российская Федерация) за 2016 год о том, что существующая система здравоохранения не вполне успешна в работе с депрессией и остро нуждается в дополнении доказательных подходов к ее диагностике и лечению стратегией поддержки и профилактики общественного здоровья. Согласно рекомендациям ВОЗ-2016 профилактические программы, развивающие навыки совладающего поведения и саморегуляции, должны отвечать требованиям эффективности, экономичности, предоставлять возможность получать измеряемые результаты по итогам их прохождения и минимально зависеть от вовлеченности специалистов в непосредственную работу, то есть должны расширяться за счет онлайн-методов диагностики и профилактики депрессии.

Разработка проекта: Яндекс, Just AI, ФГБНУ «Психологический институт Российской академии образования», Институт системного анализа Российской академии наук, Национальный исследовательский университет «Высшая школа экономики».

Презентация проекта

Результаты проекта

Когнитивный диссонанс и когнитивные искажения. Что такое когнитивный?

Дамы и Господа! За этими стенами вас никогда не коснется когнитивный диссонанс! Поэтому вам совершенно незачем знать, что это такое.
Виктор Пелевин. «Generation П»

Когнитивный — это значит познавательный, связанный с мышлением, работой мозга. Слово происходит от латинского слова cognitio — познание. Пример употребления: «При приеме алкоголя когнитивные способности снижаются — человек хуже соображает».

Когнитивная система человека — это мозг и органы чувств, с помощью которых мы познаем себя и мир вокруг.

Когнитивная психология — это направление в психологии, изучающее с опорой на эксперименты познавательные процессы: восприятие, внимание, мышление, память, речь. Оно возникло в 1950-60-е годы, отчасти как ответ бихевиоризму и психоанализу.

Что такое когнитивный диссонанс?

Когнитивный диссонанс — это психологический дискомфорт, который вызывают у человека противоречащие друг другу знания, установки и действия. Например, обман со стороны человека, которому мы привыкли доверять, провоцирует у нас шок и недоумение: как такое вообще может быть, может быть, это ошибка?

Термин «когнитивный диссонанс» придумал в 1957 году американский психолог Леон Фестингер. Человек стремится к связному, упорядоченному восприятию мира (консонансу), объяснял Фестингер. Поэтому мы страдаем, когда возникают очевидные противоречия, и стремимся избавиться от когнитивного диссонанса, избегаем ситуаций, где он возникает.

К примеру, курильщик хорошо знает, что табак вреден, но при этом продолжает курить. Это создает когнитивный диссонанс. А избавиться от него можно по-разному: либо бросить курить, либо убедить себя, что сигареты не так уж вредны, либо просто игнорировать неприятную информацию.

Фестингер делал из своей теории оптимистичный вывод: ощутив когнитивный диссонанс и разобравшись в его причинах, человек может измениться в лучшую сторону, поменять свое восприятие и поведение.

Что такое когнитивные искажения?

Когнитивные искажения — это типичные ошибки восприятия, свойственные всем людям. Наш мозг не способен обрабатывать всю поступающую извне информацию, поэтому стремится упростить картину, объясняет нобелевский лауреат Даниел Канеман в книге «Думай медленно, решай быстро». Поэтому легкое и понятное кажется нам правильным, а сложное и запутанное — ошибочным. Но в реальности, конечно, истина может быть сложной, а заблуждение — простым и «очевидным».

Ученые насчитывают десятки когнитивных искажений, вот лишь несколько примеров:

Ошибка атрибуции — стремление оправдывать собственные ошибки, но осуждать чужие промахи. Если кто-то опоздал на встречу, то мы считаем, что это непунктуальный человек. А если опоздали мы сами, то у нас, безусловно, были уважительные причины задержаться.
Генерализация частностей — стремление делать выводы на основе единичных событий. Если кто-то из близких человека погиб в авиакатастрофе, то этот человек начинает бояться самолетов, хотя шанс попасть в катастрофу остается минимальным.
Феномен Баадера-Майнхоф — иллюзия, что вещь, о которой человек недавно узнал, начинает попадаться ему повсюду. Например, вы прочли, что в этом сезоне модны белые брюки — и они сразу начинают бросаться вам в глаза на улице здесь и там.
Селективное восприятие — стремление верить только тем фактам, которые отвечают сложившимся ожиданиям. Если вы уверены, что коллега желает вам зла, то все его ошибки воспринимаются как намеренные, а все одолжения — как лицемерие.
Подчинение авторитету — готовность сходу согласиться, что наделенный властью человек прав, даже если его неправота очевидна. Страшные последствия этого искажения продемонстрировал печально известный эксперимент Милгрэма.
Эффект ореола — стремление по первому впечатлению судить о человеке или явлении и в дальнейшем. Например, если вы сначала узнали о новом знакомом что-то хорошее, то впоследствии даже отрицательные его черты будете оправдывать.
Эффект фрейминга — склонность по-разному реагировать на одну и ту же информацию, изложенную разными словами. Например, покупатели лучше отнесутся к «лекарству, эффективному в 50% случаев», чем к «лекарству, бесполезному в половине случаев» — хотя речь идет об одном и том же.

Эти «ментальные ловушки» появились в процессе эволюции, поскольку помогали человеку быстро принимать решения в критических ситуациях и не тратить время на второстепенные задачи. От когнитивных искажений нельзя избавиться, как нельзя перестать видеть оптическую иллюзию, объясняет Канеман.

Но можно сознавать, что эти искажения существуют, и не доверять слепо своему «здравому смыслу». Не спешите с оценками и суждениями, перепроверяйте важные факты, сравнивайте информацию из независимых источников и верьте статистике больше, чем частностям, советует в связи с этим Канеман.

Читайте подробнее: Эффект якоря и эффект гориллы. 6 психологических ошибок, которые нами управляю

Познание и когнитивная наука — важность познания

Что такое познание? Значение и определение

Что такое познание? Слово происходит от латинского корня cognoscere , что означает «знать». Под познанием мы обычно подразумеваем все, что связано со знанием. Другими словами, — это накопление информации, которую мы получили в результате обучения или опыта.

Наиболее распространенное определение — это способность обрабатывать информацию через восприятие (стимулы, которые мы получаем через разные органы чувств), знания, полученные через опыт, и наши личные характеристики, которые позволяют нам интегрировать всю эту информацию для оценки и интерпретации наш мир.Это способность усваивать и обрабатывать информацию, которую мы получаем из разных источников (восприятие, опыт, убеждения и т. Д.), И преобразовывать их в знания. Он включает в себя различные когнитивные процессы, такие как обучение, внимание, память, язык, рассуждения, принятие решений и т. Д., Которые являются частью нашего интеллектуального развития и опыта.

Его изучали в различных дисциплинах, таких как неврология, психология, антропология, философия и т. Д. Однако именно когнитивная психология начала углубленно изучать , как обработка информации влияет на поведение и какое отношение различные психические процессы имеют к приобретению знания. Когнитивная психология возникла в конце 1950-х годов как оппозиция господствовавшему в то время бихевиоризму. Такие авторы, как Пиаже и Выготский, произвели революцию в научной панораме своими теориями о развитии и когнитивном обучении, которые актуальны и сегодня. Начиная с 60-х годов, интерес к познанию и когнитивным навыкам рос в геометрической прогрессии, и проведенные исследования позволили нам узнать больше об этих процессах.

Достижения в области нейровизуализации помогли внести в эти исследования физиологические и нейроанатомические знания.Это важно для понимания когнитивных процессов и того, как они влияют на наше поведение и эмоции.

Что такое когнитивные процессы? Мы можем понимать когнитивные процессы как процедуры, которые мы используем для включения новых знаний и принятия решений на основе этих знаний. В этих когнитивных процессах играют роль различные когнитивные функции: восприятие, внимание, память, рассуждение… Каждая из этих когнитивных функций работает вместе, чтобы интегрировать новые знания и создать интерпретацию мира вокруг нас.

ВНИМАНИЕ КАК ПОЗНАВАТЕЛЬНЫЙ ПРОЦЕСС: Внимание — это когнитивный процесс, который позволяет нам сконцентрироваться на стимуле или действии, чтобы потом более тщательно их обработать. Внимание — это фундаментальная когнитивная функция для развития повседневных ситуаций, и оно используется в большинстве задач, которые мы выполняем изо дня в день. Фактически, это считалось механизмом, который контролирует и регулирует остальные когнитивные процессы: от восприятия (нам нужно внимание, чтобы иметь возможность обращать внимание на стимулы, не доходящие до наших органов чувств) до обучения и сложных рассуждений.

ПАМЯТЬ КАК ПОЗНАВАТЕЛЬНЫЙ ПРОЦЕСС: Память — это когнитивная функция, которая позволяет нам кодировать, хранить и восстанавливать информацию из прошлого. Память — это основной процесс обучения, так как это то, что позволяет нам создать чувство идентичности. Есть много типов памяти, например, кратковременная память, которая представляет собой способность сохранять информацию в течение короткого периода времени (запоминать номер телефона, пока мы не сможем записать его на бумаге), и долговременная память, которые все воспоминаний, которые мы храним надолго. Долговременную память можно разбить на более мелкие группы, декларативную память и процедурную память. Декларативная память состоит из знаний, полученных с помощью языка и образования (например, знание того, что Вторая мировая война закончилась в 1945 году), а также знаний, полученных на личном опыте (вспоминая, что моя бабушка делала для меня). Под процедурной памятью понимается обучение рутинным действиям (обучение вождению или катанию на велосипеде). Другие типы памяти — это слуховая память, контекстная память, наименование и узнавание.

ВОСПРИЯТИЕ КАК ПОЗНАВАТЕЛЬНЫЙ ПРОЦЕСС : Когнитивное восприятие позволяет нам организовывать и понимать мир с помощью стимулов, которые мы получаем от наших различных органов чувств, таких как зрение, слух, вкус, обоняние и осязание. Хотя большинство людей знакомы с обычными чувствами, существуют и другие, менее известные чувства, такие как пропиоцепция (стимулы, которые бессознательно воспринимают наше положение в пространстве и судят о пространственной ориентации) и интероцепция (которая является восприятием наших органов в наших телах. Это то, что позволяет нам узнать, когда мы голодны или хотим пить). После получения стимулов наш мозг интегрирует всю информацию, создавая новую память.

ЯЗЫК КАК ПОЗНАВАТЕЛЬНЫЙ ПРОЦЕСС: Язык — это способность выражать свои мысли и чувства устным словом. Это инструмент, который мы используем для общения, организации и передачи имеющейся у нас информации о себе и мире. Язык и мышление развиваются вместе и тесно связаны, они взаимно влияют друг на друга.

МЫСЛЬ КАК ПОЗНАВАТЕЛЬНЫЙ ПРОЦЕСС: Мысль является фундаментальной для всех когнитивных процессов. Это позволяет нам интегрировать всю полученную информацию и устанавливать взаимосвязь между событиями и знаниями. Для этого он использует рассуждения, синтез и решение проблем (исполнительные функции).

ОБУЧЕНИЕ КАК ПОЗНАВАТЕЛЬНЫЙ ПРОЦЕСС: Обучение — это познавательный процесс, который мы используем для включения новой информации в наши предыдущие знания. Обучение включает в себя такие разнообразные вещи, как поведение или привычки, такие как чистка зубов или обучение ходьбе, а также знания, которые мы получаем через социализацию. Пиаже и другие авторы говорили о когнитивном обучении как о процессе поступления информации в нашу когнитивную систему и ее изменения.

Когнитивные процессы могут происходить естественно или искусственно, сознательно или бессознательно, но обычно они происходят быстро. Эти когнитивные процессы работают постоянно, и мы не осознаем их. Например, когда мы идем по улице и видим красный свет светофора, мы запускаем когнитивный процесс, который говорит нам принять решение (переходить или не переходить). Первое, что мы делаем, это сосредотачиваем внимание на светофоре, зрением видим, что он красный. За считанные миллисекунды мы вспоминаем из своей памяти, что когда светофор красный, переходить нельзя. Вероятно, именно здесь мы принимаем наше первое решение: подождать, пока загорится зеленый свет, или посмотреть направо и налево (снова переключая внимание), чтобы увидеть, не подъезжают ли какие-нибудь машины, и принять решение быстро пересечь дорогу.

Можете ли вы улучшить познание?

Можно ли улучшить познание? Ниже приведен инструмент, ориентированный на улучшение когнитивных функций и когнитивных функций:

ПРОГРАММА КОГНИТИВНОЙ СТИМУЛЯЦИИ ОТ COGNIFIT: Эта программа была разработана группой неврологов и когнитивных психологов, изучающих синаптическую пластичность и процессы нейрогенеза. Вам нужно всего 15 минут в день (2-3 раза в неделю), чтобы стимулировать когнитивные способности. Эта программа доступна онлайн и включает специальные программы для личного пользования, исследователей, медицинских работников и школ.

Упражнения для когнитивной стимуляции от CogniFit эффективно оценивают более 20 фундаментальных когнитивных функций , которые четко определены и подлежат объективному целевому контролю, который обеспечивает стандартизованные результаты по возрастным и демографическим критериям на основе тысяч результатов.

Различные интерактивные упражнения представлены в виде забавных игр для мозга, которые вы можете практиковать на своем компьютере. После каждого сеанса CogniFit представляет подробную картину, показывающую эволюцию когнитивного состояния пользователя.Он также сравнивает их когнитивные способности с другими пользователями.

Если нейробиология и изучение пластичности мозга что-то нам показали, так это то, что чем больше мы используем нейронную цепь, тем сильнее она становится. Программа когнитивной стимуляции от CogniFit предназначена для изучения наших когнитивных процессов. Как только мы сможем понять когнитивное состояние каждого человека, мы предлагаем им персонализированную программу когнитивных тренировок . Сосредоточение внимания на самых сложных задачах гарантирует, что мы создаем и устанавливаем новые нейронные связи, которые будут становиться все сильнее и сильнее по мере их обучения.

СНИЖЕНИЕ УРОВНЯ СТРЕССА: Стресс увеличивает уровень кортизола, который атакует миелин аксонов и препятствует эффективной передаче информации. Если мы сможем уменьшить стресс в нашей жизни, мы сможем улучшить наши познания, потому что снижение стресса улучшает синаптические связи. Сохранение позитивного отношения делает нас более творческими при решении проблем и, вероятно, делает нас более гибкими в когнитивном отношении.

МЕДИТАЦИЯ: Медитация также может помочь нашему познанию.В последние несколько лет все больше и больше исследований изучают влияние медитации на когнитивные процессы. Это требует концентрации и сознательного внимания, которые, как мы уже сказали, важны для создания новых функциональных схем. Исследование, кажется, поддерживает эту идею, и медитация связана с улучшением внимания, памяти, исполнительных функций, скорости обработки информации и общего познания.

ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ: Выполнение некоторых упражнений также может улучшить его.Это не обязательно должно быть особенно интенсивно. На самом деле, ходьба 45 минут 3 раза в неделю, кажется, улучшает память и рассуждения (управляющие функции), а занятия тайцзи улучшают в основном исполнительные функции.

Каталожные номера: Шатил Э (2013). Улучшают ли комбинированные когнитивные тренировки и тренировки физической активности когнитивные способности больше, чем по отдельности? Рандомизированное контролируемое исследование с четырьмя условиями среди здоровых пожилых людей. Передний.Aging Neurosci. 5: 8. DOI: 10.3389 / fnagi.2013.00008 • Корчин А.Д., Перец С., Ахаронсон В. и др. — Компьютерные когнитивные тренировки с CogniFit улучшили когнитивные способности по сравнению с эффектом классических компьютерных игр: проспективное, рандомизированное, двойное слепое исследование с участием пожилых людей. Болезнь Альцгеймера и слабоумие: Журнал Ассоциации Альцгеймера, 2007 г .; 3 (3): S171. • Shatil E, Korczyn AD, Peretzc C, et al. — Улучшение когнитивных функций у пожилых людей с помощью компьютеризированной когнитивной тренировки — Alzheimer’s & Dementia: The Journal of the Alzheimer’s Association 2008; 4 (4): Т492. • Verghese J, Mahoney J, Ambrose AF, Wang C, Holtzer R. — Влияние когнитивной коррекции на походку у пожилых людей, ведущих малоподвижный образ жизни — J Gerontol A Biol Sci Med Sci. 2010 декабрь; 65 (12): 1338-43. • Эвелин Шатил, Ярослава Микулецка, Франческо Беллотти, Владимир Бурес — Когнитивная тренировка на основе телевидения улучшает рабочую память и исполнительную функцию — PLoS ONE 3 июля 2014 г. 10.1371 / journal.pone.0101472. • Gard T, Hölzel BK, Lazar SW.Потенциальные эффекты медитации на когнитивное снижение, связанное с возрастом: систематический обзор. Ann N Y Acad Sci. 2014 Янв; 1307: 89-103. DOI: 10.1111 / ньяс.12348. 2. • Voss MW et al. Пластичность мозговых сетей в рандомизированном интервенционном исследовании тренировок с упражнениями у пожилых людей. Front Aging Neurosci. 26 августа 2010 г .; 2. pii: 32. doi: 10.3389 / fnagi.2010.00032.

Продолжительность сна и познание: есть ли идеальное количество? | СОН

Связь между сном и познанием была хорошо установлена в лабораторных исследованиях. Короче говоря, когда сон укорачивается или нарушается, когнитивные способности при выполнении ряда задач страдают. Например, полное недосыпание приводит к ухудшению кратковременной памяти, внимания и скорости обработки данных, как показал недавний метаанализ [1]. Точно так же несколько ночей экспериментально вызванного хронического ограничения сна (например, 5 часов сна в сутки) могут повлиять на бдительность так же сильно, как одна ночь полного лишения сна [2, 3]. Точно так же , продление сна за пределы привычного уровня, что достигается за счет того, что люди могут спать больше обычного, улучшает познавательные способности по сравнению с исходным уровнем [4–6].Взятые вместе, эти результаты предполагают, что существует линейная связь между сном и когнитивными функциями: чем больше сна, тем лучше когнитивные функции, и наоборот.

Хотя связь между сном и познанием в лабораторных условиях кажется относительно простой, связь между сном в естественных условиях более сложна. Из-за логистических ограничений, связанных с расширенными лабораторными исследованиями, не было установлено, предсказывает ли длительная (то есть несколько недель или месяцев) привычная продолжительность сна когнитивные способности в той же степени, что и острая потеря или продление сна.Тем не менее, эта модель сна более актуальна с экологической точки зрения, учитывая, что многие люди не часто претерпевают длительные периоды лишения сна, а скорее страдают от привычной, ночной, субфебрильной потери сна [7], которая «восполняется» позже. (или, как вариант, не окупается). Поэтому изучение взаимосвязи между обычной продолжительностью сна и познанием в расширенной натуралистической обстановке приобретает все большее значение.

Кроме того, связь между сном и когнитивными функциями более высокого порядка, которые требуют взаимодействия между несколькими когнитивными доменами, остается относительно неисследованной.Как правило, в лабораторных условиях простые когнитивные задания, такие как тест на психомоторную бдительность, используются для проверки связи между сном и когнитивными способностями, поскольку постоянно обнаруживается, что эти задания чувствительны к потере сна [8–10]. Утверждалось, что их повторное использование оправдано, потому что бдительность и внимание, теоретически, требуются для широкого круга сложных когнитивных процессов [11]. Следовательно, если затронуты бдительность и внимание, это также должно повлиять на процессы более высокого порядка.Хотя это может быть правдой, тем не менее важно проверить взаимосвязь сна и сложных когнитивных процессов, которые легче перевести в практическую и реалистичную деятельность (например, вождение автомобиля, принятие профессиональных решений и т. Д.).

В недавнем исследовании, опубликованном в SLEEP , Уайлд и его коллеги [12] попытались проверить вышеупомянутые взаимосвязи. Для этого в этом исследовании, получившем название «Крупнейшее в мире исследование сна», были собраны данные о когнитивных способностях с помощью онлайн-платформы для тестирования (cambridgebrainsciences.com). Более 10 000 участников выполнили 12 задач в трех когнитивных областях (кратковременная память, способность рассуждать и вербальные способности). Участники также ответили на ряд вопросов об их привычных привычках сна (например, типичной продолжительности сна за последний месяц) и о продолжительности сна в ночь перед тестированием. Авторы провели серию регрессий, чтобы определить, связаны ли показатели когнитивных функций с обычной продолжительностью сна. Авторы также проверили, связана ли продолжительность сна за ночь до тестирования с оценками когнитивных функций.Наконец, исследователи проверили, взаимодействуют ли обычная продолжительность сна и недавняя продолжительность сна для прогнозирования когнитивных функций, создав разность оценок («дельту сна») между этими двумя факторами.

Участники сообщили, что спали примерно 6,42 часа в сутки в течение последнего месяца и 6,88 часов в ночь перед тестированием. Эти цифры согласуются с данными о взрослых в общей популяции [13]. Исследовательская группа обнаружила, что обычная продолжительность сна связана со способностью к рассуждению и вербальной способностью.Однако взаимосвязь между этими факторами не была линейной: существовала квадратичная или U-образная взаимосвязь, так что более короткий и длительный привычный сон были связаны с ухудшением когнитивных функций. Эта взаимосвязь оставалась статистически значимой при применении строгих критериев выброса, предполагающих, что взаимосвязь не была обусловлена людьми, которые сообщили о экстремальных привычках сна (т. Е. Нереалистично коротком или долгом сне). Неожиданно обычная продолжительность сна не была связана с показателями кратковременной памяти, что является отклонением от того, что показывают лабораторные эксперименты по острой потере сна [1].Кроме того, в ходе исследовательского анализа исследовательская группа обнаружила, что сон примерно на 1 час больше обычного в течение ночи непосредственно перед тестированием был связан с оптимальной когнитивной способностью, но сон и меньше, чем обычно (или на 2,5 часа больше, чем обычно), был связан с худшими когнитивными функциями. . Авторы отметили, что эффекты последнего теста были относительно небольшими по сравнению с эффектами обычных тестов на продолжительность сна, но, тем не менее, эти результаты наводят на размышления.

Хотя квадратичная или U-образная связь между сном и познанием, обнаруженная в этом исследовании, противоречит здравому смыслу (особенно с учетом результатов вышеупомянутых лабораторных исследований), она не обязательно уникальна. Насколько нам известно, первая квадратичная связь между сном и здоровьем была описана в 1964 году, когда было обнаружено, что как короткий, так и длительный сон предсказывают смертность [14]. С тех пор бесчисленные исследования повторили эти результаты, демонстрируя, что форма параболы надежно предсказывает как соматические проблемы, так и когнитивные нарушения [15–18].Хотя связь между укороченным сном и плохим познанием относительно проста, биологические пути, посредством которых длительный сон может причинно влиять на познание, не ясны [19–22]. Предложенный механизм, представленный Уайлдом и его коллегами, заключается в том, что люди, длительно спящие, могут страдать от длительных приступов инерции сна, что может снизить когнитивные способности. Это объяснение кажется маловероятным, поскольку использованная здесь когнитивная батарея длилась примерно 1 час, тогда как инерция сна обычно не превышает 30 минут [23–25].Кроме того, поскольку когнитивные задачи в этом исследовании были выполнены участниками в рандомизированном порядке, инерция сна, потенциально присутствующая в начале сеанса тестирования, будет равномерно распределена между задачами и, таким образом, не повлияет на результаты в такой степени. Поэтому, на наш взгляд, представленное авторами объяснение не совсем правдоподобно.

Имея в виду принцип бритвы Оккама, мы указываем на довольно очевидное альтернативное объяснение результатов, наблюдаемых в этом исследовании, а именно, что третий, неустановленный фактор (например,грамм. депрессия, хронические заболевания, воспаление, нарушения сна, которые приводят к фрагментации сна и т. д.) могут быть причиной увеличения потребности во сне, а также влиять на когнитивные способности. Уайлд и его коллеги отмечают, что это объяснение неправдоподобно, потому что не все когнитивные области были связаны с долгим сном. Другими словами, по мнению авторов, фактор, который теоретически может увеличить продолжительность сна и снизить когнитивные способности, например депрессия, повлияет на познание во всех областях, а не только на вербальное и пространственное мышление.Хотя этот момент интригует, чтобы выдвинуть контрапункт, недавний метаанализ показал, что депрессия действительно избирательно влияет на определенные когнитивные области, а не на другие [26], что означает, что объяснение «третьего фактора» все еще может быть жизнеспособным. Как упоминалось авторами и другими [27], исключение этого фактора и других критических факторов потребует проспективного лонгитюдного исследования с применением кросс-лагового статистического подхода. Следовательно, этот набор гипотез не может быть опровергнут или подтвержден этими данными.

Несмотря на все усилия исследовательской группы, с помощью этих данных сложно нарисовать исчерпывающую картину связи между сном и когнитивными функциями из-за отсутствия информации о ряде важных факторов сна и циркадных факторов (например, субъективное качество сна, дневной сон частота, посменная работа, нарушение биоритма, связанное с путешествиями и т. д.). Ранее было обнаружено, что частый дневной сон и социальные смены часовых поясов (например, сон больше по выходным, чем в будние дни) предсказывают ухудшение когнитивных функций [27, 28].Без таких данных наше понимание связи между продолжительностью сна и познанием является неполным. Имея это в виду, мы предлагаем, что будущие исследования этого типа должны включать более широкий диапазон переменных для проверки обсуждаемых гипотез.

Кроме того, расширяя предыдущее утверждение, мы полагаем, что для полей сна и циркадных ритмов было бы целесообразно установить стандартный «банк» факторов, которые следует измерять в этом типе работы. Это исследование является представителем нового типа эпидемиологического эксперимента, который можно было бы назвать «телеисследованием».«Этот тип исследования, в котором используются« большие данные »с онлайн-платформ, таких как Amazon Mechanical Turk (mTurk) и Lumosity, похоже, становится все более распространенным. Существует ряд неотъемлемых ограничений для использования онлайн-платформы для сбора данных, таких как предвзятость при выборе участников и снижение внутренней достоверности в неконтролируемой среде. Тем не менее, учитывая легкость, с которой можно собрать большой объем данных за относительно короткий период времени, использование таких платформ сбора данных, вероятно, будет продолжать расти.Мы предлагаем разработать методологические стандарты наилучшего использования неконтролируемых онлайн-платформ. Учитывая спрос на большие данные (в контексте стремительного роста коммерчески доступных трекеров сна), для области сна и циркадных ритмов важно установить такие стандарты, чтобы исследования такого масштаба могли быть должным образом спланированы, проведены и интерпретированы.

Тем не менее, несмотря на эти ограничения, исследование Уайлда и его коллег дает важную информацию, которая способствует лучшему пониманию связи между сном и познанием.Авторы этой статьи также заслуживают похвалы за их сильную аналитическую методологию. В этом исследовании использовался консервативный многометодный статистический подход для изучения «старого» вопроса. В частности, авторы использовали байесовскую статистику для установления достоверности результатов, что особенно полезно при интерпретации нулевых результатов. Кроме того, авторы использовали несколько пороговых значений выбросов (с возрастающей степенью консервативности), чтобы выяснить, влияют ли «хвосты» распределения на результаты.Мы считаем, что использование этих методов отличает данную статью от предыдущих работ по той же теме [18, 29]. В будущих исследованиях, использующих аналогичный эпидемиологический подход, следует стремиться к соответствию статистической методологии настоящего исследования, чтобы минимизировать вероятность статистической ошибки типа II.

В заключение, необходимы дальнейшие исследования, чтобы установить связь между обычной продолжительностью сна и когнитивными процессами более высокого порядка, а также ответить на вопрос, влияет ли «длительный сон» на эти процессы.Работа Уайлда и его коллег предполагает, что существует «Златовласка» количество сна — не слишком мало, не слишком много — которое лучше всего поддерживает сложное познание. Результаты также предполагают, что обычный короткий сон и экспериментальный короткий сон могут по-разному влиять на познание, что является интригующим открытием. Но это исследование также подчеркивает растущую потребность в лонгитюдных исследованиях, которые объективно измеряют обычную продолжительность сна в течение продолжительных периодов времени, а также в экологически обоснованных исследованиях вмешательства в сон.Такие наборы данных предоставят информацию, которая поможет ответить на вопросы о связи между привычным сном и когнитивными способностями, а также на другие нерешенные вопросы в области сна, например, как сон и циркадные факторы взаимодействуют, чтобы влиять на когнитивные функции.

Заявление о конфликте интересов

Не объявлено.

Благодарности

Эта рукопись была написана, когда Дж.М. и Г.С. получили стипендию NRC от Национальных академий наук, инженерии и медицины.Материал был рассмотрен Исследовательским институтом армии Уолтера Рида. Нет возражений против его презентации и / или публикации. Мнения или утверждения, содержащиеся в данном документе, являются частной точкой зрения авторов и не должны рассматриваться как официальные или отражающие истинные взгляды Министерства армии или Министерства обороны. Исследователи придерживались политики защиты людей, как предписано в AR 70–25.

Список литературы

Lim

и др.

Метаанализ влияния кратковременного недосыпания на когнитивные переменные

Psychol Bull.

2010

;

136

(

375

—

389

. 2.

Банки

и др.

Поведенческие и физиологические последствия ограничения сна

J Clin Sleep Med.

2007

;

(

519

—

528

.3.

Ван Донген

и др.

Кумулятивная стоимость дополнительного бодрствования: доза-реакция на нейроповеденческие функции и физиологию сна в результате хронического ограничения сна и полного лишения сна

Сон

2003

;

(

117

—

126

. 4.

Arnal

и др.

Преимущества продления сна на устойчивое внимание и давление сна до и во время полного недосыпания и восстановления

Сон

2015

;

(

1935

—

1943

. 5.

Mah

и др.

Влияние продления сна на спортивные результаты студенческих баскетболистов

Сон

2011

;

(

943

—

950

.6.

Рупп

и др.

Банковский сон: реализация преимуществ при последующем ограничении сна и восстановлении

Сон

2009

;

(

311

—

321

. 7.

Ford

и др.

Тенденции самооценки продолжительности сна среди взрослых в США с 1985 по 2012 год

Сон

2015

;

(

829

—

832

. 8.

Dinges

и др.

Кумулятивная сонливость, нарушение настроения и снижение психомоторной бдительности в течение недели сна ограничено 4–5 часами в сутки

Сон

1997

;

(

267

—

277

.9.

Dinges

и др.

Показатели психомоторной бдительности: нейрокогнитивный анализ, чувствительный к потере сна

. В: Клете А. Кушида, изд.

Лишение сна

Бока-Ратон, Флорида: CRC Press

;

2004

—

.10.

Рупп

и др.

Типичная уязвимость к полной или частичной потере сна

Сон

2012

;

(

1163

—

1172

. 11.

Basner

и др.

Повышение чувствительности теста психомоторной бдительности (PVT) к потере сна

Сон

2011

;

(

581

—

591

. 12.

Wild

и др. .

Разделяемое влияние суточной продолжительности сна, о которой сообщают сами люди, на когнитивные способности высокого уровня

Сон

2018

;

(

): zsy182.13.

Охайон

и др.

Мета-анализ количественных параметров сна от детства до старости у здоровых людей: разработка нормативных значений сна на протяжении всей жизни человека

Сон

2004

;

(

1255

—

1273

. 14.

Хаммонд

Некоторые предварительные результаты по жалобам на физическое состояние в проспективном исследовании 1 064 004 мужчин и женщин

Am J Public Health Nations Health

1964

;

—

.15.

Деворе

и др.

Продолжительность сна в среднем и более позднем возрасте в зависимости от познания

J Am Geriatr Soc.

2014

;

(

1073

—

1081

. 16.

Hublin

и др.

Сон и смертность: популяционное последующее 22-летнее исследование

Сон

2007

;

(

1245

—

1253

. 17.

Javaheri

и др.

Связь короткой и продолжительной продолжительности сна с чувствительностью к инсулину у подростков

J Pediatr.

2011

;

158

(

617

—

623

. 18.

Кронхольм

и др.

Продолжительность сна и когнитивные функции в целом по самооценке

J Sleep Res.

2009

;

(

436

—

446

. 19.

Bliwise

и др.

Притча о параболе: что U-образная кривая может и не может сказать нам о сне

Сон

2007

;

(

1614

—

1615

.20.

Гранднер

и др.

Кто такие долго спящие? К пониманию взаимосвязи смертности

Sleep Med Rev.

2007

;

(

341

—

360

. 21.

Marshall

и др.

Связана ли продолжительность сна с ожирением? Критический обзор эпидемиологических данных

Sleep Med Rev.

2008

;

(

289

—

298

. 22.

Watson

и др. ;

Консенсусная панель конференции; Неучаствующие наблюдатели; Американская академия медицины сна

Рекомендуемое количество сна для здорового взрослого: совместное согласованное заявление Американской академии медицины сна и Общества исследования сна

J Clin Sleep Med.

2015

;

(

591

—

592

. 23.

Феррара

и др.

Динамика инерции сна при пробуждении от ночного сна при различных условиях гомеостаза сна

Aviat Space Environ Med.

2000

;

(

225

—

229

. 24.

Jewett

и др.

Динамика рассеяния инерции сна в работоспособности и бдительности человека

J Sleep Res.

1999

;

(

—

0,25.

Тасси

и др.

Инерция сна

Sleep Med Rev.

2000

;

(

341

—

353

.26.

McDermott

, et al.

Метаанализ тяжести депрессии и когнитивных функций

J Affect Disord.

2009

;

119

(

1–3

—

.27.

Мантуя

и др.

Исследуя парадокс дневного сна: приступы сна в полдень — друг или враг?

Sleep Med.

2017

;

—

.28.

Díaz-Morales

, et al.

Социальные смены часовых поясов, академическая успеваемость и когнитивные способности: понимание гендерных / половых различий

Chronobiol Int.

2015

;

(

822

—

831

,29.

Ричардс

и др.

Сон и когнитивные способности от подросткового до пожилого возраста: больше не значит лучше

Сон.

2017

;

(

).DOI: 10.1093 / сон / zsw029.

Опубликовано Oxford University Press от имени Общества исследования сна (SRS) 2019.

Эта работа написана (а) государственным служащим (ами) США и находится в открытом доступе в США.

Что такое когнитивные способности и навыки, и можем ли мы их улучшить?

Что такое познание? Познание связано с тем, как человек понимает мир и действует в нем. Это набор умственных способностей или процессов, которые являются частью почти каждого человеческого действия, пока мы бодрствуем.

Когнитивные способности — это умения, основанные на мозге, которые необходимы нам для выполнения любых задач, от самых простых до самых сложных. Они больше связаны с механизмами того, как мы учимся, запоминаем, решаем проблемы и обращаем внимание, а не с какими-либо фактическими знаниями. Например, ответ на телефонный звонок включает в себя восприятие (прослушивание мелодии звонка), принятие решения (отвечать или нет), моторику (поднятие трубки), языковые навыки (разговор и понимание языка), социальные навыки (интерпретация тона голоса и правильное взаимодействие. с другим человеком).

Когнитивные способности или навыки поддерживаются определенными нейронными сетями. Например, навыки памяти в основном зависят от частей височных и лобных долей (за лбом). Люди с черепно-мозговой травмой могут испытывать снижение когнитивных способностей, связанных с поврежденными нейронными регионами и сетями (вот почему нейрореабилитация так важна).

В таблице ниже вы можете просмотреть основные функции мозга, участвующие в познании.Вы также найдете головоломок, которые помогут вам реализовать описанные когнитивные способности — Мы надеемся, что они вам понравятся!

КОГНИТИВНЫЕ СПОСОБНОСТИ ЯВЛЯЮТСЯ ФУНКЦИЯМИ МОЗГА

Когнитивные способности / функции мозга	Квалификация
ВОСПРИЯТИЕ	Распознавание и интерпретация сенсорных стимулов (обоняние, осязание, слух…) Головоломки:
ВНИМАНИЕ	Способность поддерживать концентрацию на определенном объекте, действии или мысли, а также способность управлять конкурирующими требованиями в нашей среде. Головоломки:
ПАМЯТЬ	Кратковременная / рабочая память (ограниченное хранилище) и Долгосрочная память (неограниченное хранилище). Головоломка:
МОТОРНЫЕ НАВЫКИ	Способность мобилизовать наши мышцы и тела, а также способность манипулировать предметами. Головоломки: Постучите правой рукой по столу. При этом левой рукой сделайте круговые движения (как если бы вы чистили стол) Сделайте то же самое, поменяв руки
ЯЗЫК	Навыки, позволяющие переводить звуки в слова и генерировать словесный вывод. Головоломка:
ВИЗУАЛЬНАЯ И ПРОСТРАНСТВЕННАЯ ОБРАБОТКА	Способность обрабатывать поступающие визуальные стимулы, понимать пространственные отношения между объектами и визуализировать изображения и сценарии. Головоломка:
ИСПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ФУНКЦИИ	Способности, обеспечивающие целенаправленное поведение, например способность планировать и выполнять цель. К ним относятся: Гибкость : способность быстро переключаться в соответствующий умственный режим. Теория разума : понимание внутреннего мира других людей, их планов, их симпатий и антипатий. Предвкушение : предсказание на основе распознавания образов. Решение проблем : определение проблемы правильным способом, затем выработка решений и выбор правильного. Принятие решений : способность принимать решения на основе решения проблем, неполной информации и эмоций (наших и других). Рабочая память : способность хранить информацию и управлять ею в режиме реального времени. Эмоциональная саморегуляция : способность определять собственные эмоции и управлять ими для хорошей работы. Последовательность : способность разбивать сложные действия на управляемые единицы и расставлять приоритеты в правильном порядке. Торможение : способность противостоять отвлечению и внутренним побуждениям. Головоломки:

КОГНИТИВНЫЕ СПОСОБНОСТИ НЕ ФИКСИРОВАНЫ — МЫ МОЖЕМ УЛУЧШИТЬ ИХ С ПОМОЩЬЮ ОБРАЗА ЖИЗНИ И НАПРАВЛЕННОЙ ПРАКТИКИ

С возрастом некоторые когнитивные способности имеют тенденцию к снижению, особенно исполнительные функции и те когнитивные способности, которые не используются регулярно.К счастью, все больше данных показывает, что снижение может быть отложено, а более низкие когнитивные способности могут быть увеличены с помощью соответствующих вариантов образа жизни и методов. Вот несколько ресурсов, которые помогут вам найти способы улучшить свои когнитивные функции:

Cognition — wikidoc

Главный редактор: C. Майкл Гибсон, M.S., M.D. [1]

Термин познание используется по-разному в разных дисциплинах. В психологии это относится к взгляду на обработку информации психологических функций человека.Другие интерпретации значения познания связывают его с развитием концепций ; индивидуальные умы, группы, организации и даже более крупные коалиции сущностей могут быть смоделированы как обществ , которые взаимодействуют для формирования концепций. Автономные элементы каждого «общества» будут иметь возможность продемонстрировать эмерджентное поведение перед лицом какого-либо кризиса или возможности. Познание также можно интерпретировать как «понимание мира и попытки осмыслить его».^{[ необходима ссылка ]}

Шаблон: Психология (боковая панель)

Введение

Термин познание (латинское: cognoscere , «знать») используется несколькими слабо связанными способами для обозначения способности к обработке информации, подобной человеку, применению знаний и изменению предпочтений. Познавательные или когнитивные процессы могут быть естественными и искусственными, сознательными и несознательными; поэтому они анализируются с разных точек зрения и в разных контекстах, в анестезии, неврологии, психологии, философии, системности и информатике.Концепция познания тесно связана с такими абстрактными понятиями, как разум, рассуждение, восприятие, интеллект, обучение и многими другими, которые описывают многочисленные возможности человеческого разума и ожидаемые свойства искусственного или синтетического интеллекта. Познание — это абстрактное свойство развитых живых организмов; следовательно, он изучается как прямое свойство мозга или абстрактного разума на субсимволическом и символическом уровнях.

В психологии и искусственном интеллекте он используется для обозначения психических функций, психических процессов и состояний интеллектуальных сущностей (людей, человеческих организаций, высокоавтономных роботов) с особым упором на изучение таких психических процессов, как понимание , логические выводы, принятие решений, планирование и обучение (см. также когнитивную науку и когнитивизм).В последнее время передовые когнитивные исследователи уделяют особое внимание способностям абстракции, обобщения, конкретизации / специализации и мета-рассуждений, описания которых включают такие концепции, как убеждения, знания, желания, предпочтения и намерения интеллектуальных индивидов / объектов / агентов / систем.

Термин «познание» также используется в более широком смысле для обозначения акта познания или знания и может быть истолкован в социальном или культурном смысле для описания возникающего развития знаний и концепций в группе, кульминацией которого являются обе мысли. и действие.

Познание в основной психологии

Психические процессы, описываемые как когнитивные или когнитивные процессы , во многом зависят от исследований, которые успешно использовали эту парадигму в прошлом. Следовательно, это описание имеет тенденцию применяться к таким процессам, как память, внимание, восприятие, действие, решение проблем и мысленные образы. Традиционно эмоции не рассматривались как познавательный процесс. Это разделение в настоящее время считается в значительной степени искусственным, и в настоящее время проводится много исследований для изучения когнитивной психологии эмоций; исследование также включает в себя понимание стратегий и методов познания, известных как метапознание.

Эмпирические исследования познания обычно являются научными и количественными или включают создание моделей для описания или объяснения определенного поведения.

Хотя немногие люди будут отрицать, что когнитивные процессы являются функцией мозга, когнитивная теория не обязательно будет делать какие-либо ссылки на мозг или любой другой биологический процесс (сравните нейрокогнитивные). Он может просто описывать поведение с точки зрения информационного потока или функции. Относительно недавние области исследований, такие как когнитивная наука и нейропсихология, нацелены на преодоление этого разрыва, используя когнитивные парадигмы, чтобы понять, как мозг реализует эти функции обработки информации (см.также когнитивную нейробиологию) или как чистые системы обработки информации (например,ж., компьютеры) могут моделировать познание (см. также искусственный интеллект). Раздел психологии, изучающий травмы головного мозга с целью установления нормальной когнитивной функции, называется когнитивной нейропсихологией. Связь познания с эволюционными потребностями изучается посредством исследования познания животных. И наоборот, эволюционные взгляды могут помочь в гипотезах эволюционной психологии когнитивных функциональных систем.

Теоретическая школа мысли, основанная на когнитивном подходе, часто называется когнитивизмом.

Феноменальный успех когнитивного подхода можно увидеть по его нынешнему преобладанию в качестве базовой модели в современной психологии (узурпация бихевиоризма в конце 1950-х).

Влияние и влияния

Этот успех привел к его применению в широком диапазоне областей:

В самом широком смысле, эта область весьма эклектична и основана на нескольких областях, таких как:

Когнитивная онтология

На индивидуальном уровне эти вопросы изучаются в отдельных областях, указанных выше, но они также более интегрированы в когнитивную онтологию различных видов.Это бросает вызов старым лингвистически зависимым взглядам на онтологию, в которых можно было обсуждать бытие, восприятие и действие, не осознавая врожденных человеческих ограничений, различных человеческих образов жизни и преданности, которые могут позволить существу «знать» что-то (см. Квалиа), что для другие остаются под большим сомнением.

На уровне индивидуального разума эмерджентное поведение может быть формированием новой концепции, «всплывающей» из-под сознательного уровня разума. Проще говоря, существа сохраняют собственное внимание и на всех уровнях озабочены тем, чтобы избежать прерывания и отвлечения .Такую когнитивную специализацию можно наблюдать, в частности, в языке, когда взрослые заметно менее способны слышать или говорить различия, сделанные на языках, которым они не были знакомы в молодости.

Познание как сжатие

К 1980-м годам исследователи инженерного факультета Университета Лидса в Великобритании выдвинули гипотезу, что «познание — это форма сжатия», т.е. познание было экономическим, а не просто философским или психологическим процессом; Другими словами, умение в процессе познания дает конкурентное преимущество.Смысл этой точки зрения состоит в том, что выбор о том, что познавать, делается на всех уровнях, от неврологического выражения до установления приоритетов в масштабах всего вида; Другими словами, процесс сжатия — это форма оптимизации. Это сила для самоорганизующегося поведения; таким образом, у нас есть возможность увидеть образцы эмерджентного поведения на каждом последовательном уровне, от отдельного человека до группы людей и формальных организаций.

Познание как и в социальном процессе

С древних времен наблюдалось, что овладение языком у человеческих детей невозможно, если они не знакомы с языком.Таким образом, овладение языком является примером эмерджентного поведения, которое на самом деле требует узкого, но эволюционно надежного набора входных данных. В этом случае индивид состоит из набора механизмов, «ожидающих» такого вклада от социального мира.

Например, в образовании, перед которым в обществе стоит явная задача развития познания ребенка, выбор делается в отношении окружающей среды и разрешенных действий, которые приводят к сформированному опыту. В социальном познании восприятие лица у человеческих младенцев проявляется в возрасте двух месяцев.Это, в свою очередь, зависит от риска или стоимости их предоставления, например, тех, которые связаны с детской площадкой, бассейном или экскурсией. С другой стороны, макро-выбор, сделанный учителями, чрезвычайно влияет на микро-выбор, сделанный детьми.

В большой системной перспективе познание считается тесно связанным с функционированием и ограничениями социальной и человеческой организации. Процессы принятия управленческих решений могут быть ошибочными в политике, экономике и промышленности по причине различных взаимозависимых социально-когнитивных факторов.Этот домен стал областью интересов зарождающейся социально-когнитивной инженерии (поиск Google).

Познание в культурном контексте

Одно известное изображение, Восход Земли , сделанное во время первого полета Аполлона на Луну, Аполлона 8, показывает планету Земля на одной фотографии. Восход Земли — это теперь значок Дня Земли, который возник только после того, как изображение стало широко распространенным. На этом уровне примером «эмерджентного поведения» может быть проблема для космического корабля «Земля », которая поощряется развитием орбитальных космических обсерваторий и т. Д.

Другие концепции, которые, кажется, возникли совсем недавно (в прошлом веке), включают возросшие ожидания в отношении прав человека. В этом случае примером «эмерджентного поведения» может быть использование средств массовой информации для пропаганды неравенства в условиях человеческого существования, возможно, с использованием портативных фотоаппаратов и телефонов.

Пример эмерджентной организации

Можно найти и другие примеры критической массы, необходимой для разработки концепции. Например, возникающая коалиция отдельных лиц может потерпеть неудачу в выполнении какого-либо соглашения между ними; но, по словам Уорда Каннингема, изобретателя Wiki-wiki Web :

Я думал, что будут режимы отказа, но не удивился, что сообщества нашли способы их обойти.Я думал, что важно, чтобы, когда организация оказалась неправой, люди могли реорганизоваться самостоятельно, чтобы эта организация могла появиться.

Другими словами, когда организация адаптировалась, концепция адаптировалась и пережила режим зарождающегося отказа.

См. Также

В дополнение к темам, указанным ниже, см. Список тем, связанных с мышлением

Потребность в познании — IResearchNet

Определение потребности в познании

Потребность в познании относится к склонности человека заниматься деятельностью, требующей мышления, и получать от нее удовольствие (например,г., мозговые штурмы). У некоторых людей относительно небольшая мотивация для решения сложных когнитивных задач. Эти люди описываются как мало нуждающиеся в познании. Другие люди постоянно занимаются сложной познавательной деятельностью и получают удовольствие от нее, и их называют остро нуждающимися в познании. Однако человек может упасть в любой точке распределения.

Потребность в познании Предпосылки и история

Термин «потребность в познании» был впервые введен Артуром Коэном и его коллегами в 1950-х годах и вновь стал популярным благодаря Джону Качиоппо и Ричарду Петти в 1980-х годах.В оригинальной работе Коэна потребность в познании определялась как потребность осмыслить мир. Следовательно, большая потребность в познании была связана с предпочтением структуры и ясности в окружении. Этот подход подчеркивает нетерпимость к двусмысленности и, таким образом, кажется более близким к современным шкалам, которые измеряют потребность в структуре или потребности в закрытии, чем к нынешнему определению потребности в познании. Однако Качиоппо и Петти сохранили термин «потребность в познании» в знак признания ранних работ Коэна и его коллег.

Качиоппо и Петти концептуализировали потребность в познании как устойчивое индивидуальное различие (то есть черту личности) в тенденции участвовать и получать удовольствие от задач, требующих когнитивного усилия, в самых разных областях (например, математике, вербальной, пространственной). Предполагается, что потребность в познании отражает стабильную внутреннюю мотивацию, которая может развиваться с течением времени. В современном мышлении о потребности в познании упор делается на когнитивную обработку (то есть деятельность по выполнению умственно сложных задач), а не на когнитивные результаты (например,г., структурированное познание мира). Важно отметить, что потребность в познании связана с различиями в мотивации, а не в способностях. Это подтверждается исследованиями, показывающими, что потребность в познании лишь умеренно связана с такими показателями способностей, как вербальный интеллект, баллы ACT, средний балл средней школы и колледжа, и продолжает предсказывать соответствующие результаты после того, как когнитивные способности контролируются. Вопрос в том, любит ли человек думать, а не в том, хорошо ли он думает.

Потребность в оценке познания

Хотя шкала Потребности в познании изначально была разработана как инвентарь из 34 пунктов, наиболее часто используемая версия содержит 18 пунктов, которые люди оценивают по 5-бальной шкале как характерные для себя (или нет).Вот некоторые примеры масштабных заданий: «Я предпочитаю сложные простые задачи», «Меня привлекает понятие абстрактного мышления» и «Я предпочитаю, чтобы моя жизнь была наполнена головоломками, которые я должен решить». Было установлено, что шкала имеет высокую внутреннюю согласованность, что позволяет предположить, что отдельные элементы шкалы входят в одну и ту же конструкцию. Шкала также демонстрирует хорошую обоснованность. То есть шкала коррелирует с другими шкалами, измеряющими индивидуальные различия, которые не должны зависеть от потребности в познании, но связаны с ней.Например, шкала положительно коррелирует с другими шкалами, которые измеряют тенденцию делать сложные атрибуции и тенденцию искать соответствующую информацию для принятия решений и решения проблем.

Удовольствие от познавательных задач

В соответствии с определением потребности в познании (NC), исследования показывают, что люди с высоким NC спонтанно участвуют в разнообразных умственных усилиях, тогда как люди с низким NC будут участвовать в такой деятельности только при наличии внешних стимулов для этого.Например, люди с высоким уровнем NC различают сильные и слабые сообщения в убедительной коммуникации. Это происходило независимо от того, пришло ли сообщение из заслуживающего доверия или ненадежного источника или заняло удивительную позицию или нет. С другой стороны, люди с низким NC различали сильные и слабые аргументы только тогда, когда аргументы исходили из ненадежного источника или занимали неожиданную позицию. Это означает, что люди с низким NC внимательно изучали сообщение только тогда, когда для этого были другие мотивы (например,g., чтобы проверить ненадежный источник). Другие особые обстоятельства, которые заставляют задуматься людей с низким уровнем NC, включают неожиданные аргументы, приближающийся срок и личную тему.

Это исследование показывает, что люди с высоким NC находят сложную психическую деятельность по своей природе приятной, а люди с низким NC — нет. Многие данные указывают на то, что люди с высоким NC более позитивно справляются с задачами, требующими познания, чем люди с низким NC. Несколько исследований продемонстрировали, что по сравнению с людьми с низким NC, люди с высоким NC сообщали о более положительных аффективных реакциях (например,g., оценки удовольствия и приятности задачи) и менее негативные (например, разочарование и напряжение) для умственных проблем, таких как математические задачи и задачи поиска сложных чисел. Кроме того, люди с высоким уровнем NC более склонны искать информацию о новых продуктах и сложных проблемах. Например, они с большей вероятностью настроятся на президентские дебаты. Такое активное стремление к информации отражает внутреннюю мотивацию людей с высоким NC к умственной деятельности и трудностям.

Участие в когнитивно-эффективных задачах

Учитывая их удовольствие от умственных проблем, ожидается, что люди с высоким NC имеют хроническую тенденцию участвовать в задачах, требующих когнитивных усилий.Например, люди с высоким NC с большей вероятностью будут иметь обилие мыслей, относящихся к задаче, чем люди с низким NC. Более того, эти мысли с большей вероятностью определяют отношение людей с высоким, а не с низким уровнем NC. Например, в одном исследовании участники увидели рекламу, в которой содержались веские аргументы в пользу автоответчика. Люди с высоким NC перечислили больше положительных мыслей среди представленных сильных аргументов, чем люди с низким NC. Кроме того, отношение к автоответчику коррелировало с мыслями среди людей с высоким NC, но не среди людей с низким NC.

Люди с высоким NC имеют больше мыслей относительно убедительных сообщений и других стимулов, и они с большей вероятностью будут думать о своих мыслях, участвуя в метапознании. Когда люди с высоким NC уверены в своих мыслях, они полагаются на них больше, чем когда им не хватает уверенности. Для людей с низким NC метакогнитивные процессы менее вероятны. То есть они реже задумываются о том, верны ли те немногие мысли, которые у них есть.

В целом, на мысли и отношения людей с высоким NC влияет их усердная оценка достоинств информации, которую они получают, и воспринимаемой достоверности своих мыслей.С другой стороны, люди с низким NC больше подвержены влиянию простых сигналов, содержащихся в общении. В одном исследовании участники просмотрели рекламу пишущей машинки. Рекламу одобрили либо две непривлекательные женщины, либо две привлекательные женщины. Хотя люди с высоким NC дали одинаково положительные оценки пишущей машинке независимо от привлекательности индоссатора, оценки людей с низким NC были более положительными, когда пишущая машинка была одобрена привлекательными, чем непривлекательными женщинами. Поскольку отношения людей с высоким NC, скорее всего, основаны на напряженных размышлениях, они, как правило, удерживаются сильнее.Действительно, исследования показали, что установки людей с высоким NC по сравнению с людьми с низким NC более устойчивы, более устойчивы к атакам и более предсказуемы в отношении поведения.

Помимо последствий, связанных с отношением, еще одним следствием склонности людей с высоким NC к обработке информации является то, что они лучше запоминают информацию, которой они подверглись. Например, когда студенты получали аргументы о проведении комплексных экзаменов для старших классов, те, кто участвовал в старших классах NC, напомнили большую часть аргументов, чем те, кто участвовал в низком уровне в NC.Кроме того, люди с высоким уровнем NC имеют больше знаний по множеству вопросов. В области политики высокопоставленные лица NC перечислили больше информации о кандидатах в президенты и других последствиях избрания различных кандидатов на должность. В другом исследовании люди с высоким NC перечислили больше видов птиц и показали лучшие результаты в тесте на пустяки, чем люди с низким NC.

Потребность в познании и предвзятом мышлении

Иногда переменные могут влиять на обработку. Поскольку люди с высоким NC склонны сосредотачиваться на формировании собственных мыслей относительно информации, а не полагаться на простые подсказки, их обработка информации более восприимчива к различным предубеждениям.Один из источников предвзятости — настроение. В одном исследовании позитивное настроение сделало отношение более благоприятным как у людей с высоким, так и у низкого уровня NC. Разница в том, что в то время как настроение оказывало прямое влияние на отношения у людей с низким NC (т. Е. Настроение служило простой подсказкой), оно влияло на отношения у людей с высоким NC более вдумчивым образом (т. Е. Влияя на их восприятие аргументов сообщения. ).

Хотя люди с высоким NC могут иногда быть предвзятыми в своей обработке, они также с большей вероятностью исправят свои суждения, если обнаружены предубеждения, потому что они с большей вероятностью будут участвовать в когнитивных усилиях, необходимых для такой коррекции.Когда фактор смещения является малозаметным и не очень заметным, он имеет тенденцию искажать мысли людей с высоким NC (как только что описано), но когда фактор смещения более очевиден, люди с высоким NC склонны корректировать смещение. Когда они чрезмерно корректируют смещение, это может фактически привести к обратному смещению.

Потребность в познании — это часто исследуемая переменная в социальной психологии, поскольку она влияет на отношение людей, суждения и принятие решений. Это связано с тем, что высокий или низкий уровень NC влияет на то, как человек обрабатывает информацию и реагирует на такие переменные, как надежность источника, собственное настроение человека и т. Д.

Ссылка:

Cacioppo, J. T., Petty, R. E., Feinstein, J. A., & Jarvis, W. B. G. (1996). Диспозиционные различия в когнитивной мотивации: жизнь и время людей, нуждающихся в познании. Психологический бюллетень, 119, 197-253.

Long COVID может негативно повлиять на физические и когнитивные функции, занятость и качество жизни как минимум в течение одного года | Гора Синай

Нью-Йорк, NY
(25 октября 2021 г.)

Пациенты, страдающие постострым синдромом COVID (PACS, также известный как «длительный COVID»), могут иметь симптомы в течение как минимум 12 месяцев после первоначального заражения COVID-19, что значительно и негативно влияет на их когнитивные способности, трудоспособность, участие в физической активности, взаимодействие с другими людьми и общее качество жизни, согласно новому исследованию Mount Sinai.

Исследование, опубликованное 25 октября в выпуске American Journal of Physical and Revention Medicine, , является одним из первых, в котором измеряется фактическое ухудшение и влияние PACS на пациентов, а также подробно описываются факторы, которые могут усугубить их симптомы. Эта работа поможет законодателям, а также национальным и международным агентствам здравоохранения разработать стратегии и политику поддержки этих пациентов в период их длительного выздоровления.

«Когда к концу пандемии миллионы американцев окажутся под угрозой развития PACS, возникла вторая, более долгосрочная чрезвычайная ситуация в области общественного здравоохранения.Крайне важно понимать бремя этого нового состояния и разрабатывать целевые вмешательства, чтобы помочь пациентам участвовать в повседневной деятельности, а также политику, которая поможет им справиться с их инвалидностью и статусом занятости », — говорит старший автор Дэвид Путрино, доктор философии, директор по реабилитации. Инновации для системы здравоохранения горы Синай. «Это исследование является тревожным напоминанием о том, насколько серьезно изнуряют симптомы PACS, насколько они сказываются на здоровье и благополучии, а также о том факте, что без активного лечения эти симптомы, по-видимому, сохраняются бесконечно.”

Группа исследователей провела ретроспективное обсервационное исследование 156 пациентов, пролеченных в Центре пост-COVID-помощи на горе Синай в период с марта 2020 года по март 2021 года. Пациенты ранее болели COVID-19 и еще не были вакцинированы на момент учиться. Пациенты заполняли опросы о стойких симптомах и триггерах обострения симптомов в среднем за 351 день с первого дня заражения — пациенты получали опросы после записи на прием и отмечали время после отправки.Им задавали подробные вопросы об утомляемости, одышке, способности выполнять физические упражнения средней и высокой интенсивности, когнитивных функциях, качестве жизни, связанном со здоровьем, тревоге, депрессии, инвалидности, а также их статусе занятости до и после COVID-19.

Наиболее частыми симптомами, о которых сообщалось, были утомляемость (82 процента пациентов), за которой следовали туман в мозгу (67 процентов), головная боль (60 процентов), нарушение сна (59 процентов) и головокружение (54 процента). Исследователи провели более детальную оценку степени тяжести когнитивных нарушений, о которых сообщают сами, и обнаружили, что более 60 процентов пациентов с PACS имели некоторый уровень когнитивных нарушений (легких, умеренных или тяжелых) с симптомами, включая снижение кратковременной памяти, затруднения. запоминание имен и проблемы с принятием решений и ежедневным планированием.

Всего 135 пациентов ответили на вопросы о своей занятости до и после COVID-19, а количество пациентов, работающих полный рабочий день (102), снизилось до 55.

Далее в исследовании были отмечены факторы, которые, по словам пациентов, усугубляли симптомы PACS. Самым большим триггером были физические нагрузки (о которых сообщили 86 процентов пациентов), за которыми следовали стресс (69 процентов), обезвоживание (49 процентов) и погодные изменения (37 процентов).

«Многие симптомы, описанные в этом исследовании, были измерены, но для многих это первый раз, когда они были объективно задокументированы с использованием хорошо подтвержденных результатов, сообщаемых пациентами, и связаны с изменениями в повседневной деятельности и качестве жизни, »Объясняет д-р.Путрино. «Длительная продолжительность этих симптомов напоминает нам о том, что эта проблема никуда не денется, и что нам необходимо агрессивно проводить политику, которая будет лучше поддерживать и защищать этих пациентов в долгосрочной перспективе. Дальнейшие исследования должны быть сосредоточены на более подробном мониторинге симптомов PACS — лучшее понимание того, как и почему они возникают, будет иметь решающее значение при разработке целевых методов лечения ».

Культура против познания — ложная дилемма

В интересах климата Земли существует острая необходимость в оценке теорий о человеческом поведении, общении и принятии решений в реальном мире.Мы полностью согласны с настроением, стоящим за недавним комментарием Кахана и Карпентера в Nature Climate Change ¹ о том, что необходимы дополнительные полевые работы, чтобы проверить обоснованность, осуществимость и практичность коммуникационных идей по изменению климата, которые исходят из «лаборатории». Тем не менее, Кахан и Карпентер выступают за слишком узкий и неточный взгляд на научные исследования принятия решений и неверно трактуют литературу по коммуникации по изменению климата.

Во-первых, утверждение Кахана и Карпентера о том, что взгляд «ограниченной рациональности» на принятие человеческими решениями в отношении изменения климата «оказался неверным», несовместим с постоянно растущим количеством доказательств того, что люди полагаются на эвристику и роль когнитивных функций. предубеждения в принятии решений — как широко продемонстрировали Канеман и другие ².Действительно, сложные психологические характеристики изменения климата представляют собой хрестоматийный пример ограниченной рациональности ³. Работа, процитированная Каханом и Карпентером, является аргументом в пользу мотивированного рассуждения, но, как объясняется в последнем отчете Национальной академии наук № ⁴, мотивированное познание само по себе является сокращением умственных способностей, что, таким образом, является ярким примером распространенности когнитивных предубеждений. Короче говоря, мы считаем контрпродуктивным игнорировать когнитивные механизмы в пользу мотивационных объяснений, поскольку каждое из них касается разных частей головоломки, связанной с принятием решений.

Точно так же ложная дихотомия «культура против информации» вызывается, когда Кахан и Карпентер не учитывают контекстуальную роль знания в когнитивных и мотивационных процессах ⁵. Например, описательные групповые нормы, такие как консенсус экспертов, передают как социальную, так и фактическую информацию. Вопреки утверждениям Кахана и Карпентера, многочисленные лабораторные и полевые исследования продемонстрировали, что выделение научного согласия по изменению климата может помочь нейтрализовать поляризующие мировоззрения ^6,7,8, а в отчете национальных академий ⁴ прямо содержится призыв к проведению дополнительных таких исследований.Точно так же механистические объяснения и статистические факты могут повысить общественное восприятие глобального потепления, вызванного деятельностью человека, по всему спектру идеологий ⁵, а более высокие уровни климатических знаний могут усилить восприятие риска, даже с учетом ценностных ориентаций ⁹.

Во-вторых, комментарий о том, что «больше объяснений правдоподобно, чем правдиво» предполагает узкий взгляд на «истину». Человеческое поведение сложное, контекстное, социальное и многоопределенное. У людей есть мотивация придерживаться точных представлений о науке и реальности, но ограничения когнитивных и эмоциональных способностей, групповая идентичность и противоречивые цели могут мешать решению «злых» проблем коллективных действий, таких как изменение климата.Соответственно, когнитивные, эмоциональные и социокультурные факторы, а также интуитивная эвристика и идеологические предубеждения — все влияют на общественное восприятие изменения климата ¹⁰. Тщательное эмпирическое тестирование имеет важное значение, но при изучении человеческого поведения многие объяснения могут и могут быть одновременно верными. Более тонкая перспектива, которая тщательно интегрирует — а не поляризует — хорошо зарекомендовавшие себя теории для оценки того, что работает, когда, для кого и в каком контексте, приведет к более точному и информированному представлению о реакции человека на изменение климата.

Наконец, представленный Каханом и Карпентером «полевой челнок» известен также как исследование поведенческой науки «полного цикла» ¹¹ и широко практикуется. Однако чего по большей части не хватает, так это более межкультурной полевой работы ^9,10. Действительно, большая часть того, что мы знаем об обмене информацией об изменении климата, получена от западных, образованных, промышленно развитых, богатых и демократических (СТРАННЫХ) групп населения ¹⁰, что привело к узким взглядам как на человеческую культуру, так и на виды коммуникационных стратегий. эффективен на практике.

Короче говоря, более реалистичная и детальная интеграция различных точек зрения социальных наук — в контексте реальных усилий по информированию об изменении климата в различных культурах — продвинет эту область к еще более продуктивному, инклюзивному и научно обоснованному исследованию.

Ссылки

1
Kahan, D. M. & Carpenter, K. Nat. Клим. Изменить 7 , 309–311 (2017).
Артикул Google ученый
2
Канеман, Д. г. Psychol. 58 , 697–720 (2003).
Артикул Google ученый
3
Weber, E.U. Nat. Гм. Behav. 1 , 0013 (2017).
Артикул Google ученый
4
Эффективное общение науки: программа исследований (National Acadamies Press, 2017).
5
Ранни, М. А. и Кларк, Д. Темы Cognit. Sci. 8 , 49–75 (2016).
Артикул Google ученый
6
Lewandowsky, S., Gignac, G. & Vaughan, S. Nat. Клим. Смена 3 , 339–404 (2013).
Артикул Google ученый
7
ван дер Линден, С., Лейзеровиц, А., Файнберг, Г. Д. и Майбах, Э. В. PLoS ONE 10 , e0118489 (2015).
Артикул Google ученый
8
Кук, Дж., Левандовски, С. и Эккер, У. К. Х. PLoS ONE 12 , e0175799 (2017).
Артикул Google ученый
9
Jing, S., Visschers, V.H.M., Siegrist, M. & Arvai, J. Nat. Клим. Изменить 6 , 759–762 (2016).
Артикул Google ученый
10
van der Linden, S.В Oxford Encyclopedia of Climate Change Communication (ред. Нисбет, М.С. и др.) Http://doi.org/b7gs (Oxford Univ. Press, 2017).
Google ученый
11
Мортенсен, К. Р. и Чалдини, Р. Б. Soc. Личное. Psychol. Компас 4 , 53–63 (2009).
Артикул Google ученый

Скачать ссылки

Информация об авторе

Принадлежности

Департамент психологии, Кембриджский университет, Кембридж, CB2 3EB, Великобритания
Сандер ван дер Линден
Центр коммуникаций по вопросам изменения климата, Университет Джорджа Мейсона , Фэйрфакс, 22030, Вирджиния, США
Эдвард Майбах и Джон Кук
Йельская программа по коммуникации изменения климата, Йельский университет, Нью-Хейвен, 06511, Коннектикут, США
Энтони Лейзеровиц
Высшая школа образования и Департамент психологии Калифорнийского университета, Беркли, 94720, Калифорния, США
Майкл Рэнни
Школа экспериментальной психологии и Институт Кэбота, Бристольский университет, BS8 1TH, Бристоль, Великобритания
Стефан Левандовски
Университет Западной Австралии, Кроули, 6009, Западная Австралия, Австралия 90 011
Стефан Левандовски
Школа природных ресурсов и окружающей среды и Школа бизнеса Росс, Мичиганский университет, Анн-Арбор, 48109, Мичиган, США
Джозеф Арвай
Департамент психологии, Центр энергетики и энергетики Андлингера the Environment, and Woodrow Wilson School of Public Affairs, Princeton University, Princeton, 08540, New Jersey, USA
Elke U.Weber

Автор, ответственный за переписку

Переписка на Сандер ван дер Линден.

Об этой статье

Цитируйте эту статью

van der Linden, S., Maibach, E., Cook, J. et al. Культура против познания — ложная дилемма. Nature Clim Change 7, 457 (2017). https://doi.org/10.1038/nclimate3323

Скачать цитату

Поделиться этой статьей

Все, с кем вы поделитесь следующей ссылкой, смогут прочитать это содержание:

Получить ссылку для совместного использования

Извините, в настоящее время ссылка для совместного использования недоступна доступно для этой статьи.

Предоставлено инициативой по обмену контентом Springer Nature SharedIt

Дополнительная литература

Отрицание изменения климата и представления о науке
Синтез (2021 год)
Крайние противники генетически модифицированных продуктов знают меньше всего, но думают, что знают больше всего
- Филип М.Фернбах
- , Николас Лайт
- , Сидней Э. Скотт
- , Йоэль Инбар
- и Пол Розин
Природа Человеческое поведение (2019)
Ответ на вопрос: «Культура против познания — ложная дилемма»
- Дэн М. Кахан
- и Кэтрин Карпентер
Природа Изменение климата (2017)

Когнитивность — это… Что такое Когнитивность?

Когнитивность в господствующих направлениях психологии

Нерешённые проблемы когнитивной теории

Когнитивная онтология

Ссылки

См. также

Когнитивность — это… Что такое Когнитивность?

Когнитивность в господствующих направлениях психологии

Нерешённые проблемы когнитивной теории

Когнитивная онтология

Ссылки

См. также

Когнитивность — это… Что такое Когнитивность?

Когнитивность в господствующих направлениях психологии

Нерешённые проблемы когнитивной теории

Когнитивная онтология

Ссылки

См. также

Когнитивность — это… Что такое Когнитивность?

Когнитивность в господствующих направлениях психологии

Нерешённые проблемы когнитивной теории

Когнитивная онтология

Ссылки

См. также

Как развить когнитивное мышление? | Блог РСВ

Топ-8 методов по развитию когнитивного мышления

Когнитивные исследования: Проекты направления

Когнитивный диссонанс и когнитивные искажения. Что такое когнитивный?

Что такое когнитивный диссонанс?

Что такое когнитивные искажения?

Познание и когнитивная наука — важность познания

Что такое познание? Значение и определение

Можете ли вы улучшить познание?

Продолжительность сна и познание: есть ли идеальное количество? | СОН

Заявление о конфликте интересов

Благодарности

Список литературы

Что такое когнитивные способности и навыки, и можем ли мы их улучшить?

Cognition — wikidoc

Введение

Познание в основной психологии

Влияние и влияния

Когнитивная онтология

Познание как сжатие

Познание как и в социальном процессе

Познание в культурном контексте

Пример эмерджентной организации

См. Также

Потребность в познании — IResearchNet

Определение потребности в познании

Потребность в познании Предпосылки и история

Потребность в оценке познания

Удовольствие от познавательных задач

Участие в когнитивно-эффективных задачах

Потребность в познании и предвзятом мышлении

Ссылка:

Long COVID может негативно повлиять на физические и когнитивные функции, занятость и качество жизни как минимум в течение одного года | Гора Синай

Культура против познания — ложная дилемма

Ссылки

Информация об авторе

Принадлежности

Автор, ответственный за переписку

Об этой статье

Цитируйте эту статью

Поделиться этой статьей

Дополнительная литература

Отрицание изменения климата и представления о науке

Крайние противники генетически модифицированных продуктов знают меньше всего, но думают, что знают больше всего

Ответ на вопрос: «Культура против познания — ложная дилемма»

Добавить комментарий Отменить ответ