Комфортное поведение: Конформность в психологии. Что это такое, примеры, виды, причины

Комфортное поведение животных, его типы

Определение комфортного поведения

Под комплексом комфортного поведения подразумеваются те действия животного, которое оно производит для своего удобства или удовольствия. Биологическая целесообразность этих действий не всегда объяснима и не всегда в этом нуждается. Фабри считает, что комфортное поведение, служащее уходу за телом, можно рассматривать в качестве разновидности манипулирования. Объектом манипулирования в данном случае является не посторонний предмет, а собственное тело животного. Как указывает Темброк, комфортное поведение складывается из довольно сложного комплекса явлений. К нему относятся все движения, связанные с очисткой поверхности кожи: отряхивание, разные формы груминга (чистка, чесание, облизывание и т.п.), потягивание, купание (в воде или в песке, земле), а также позы сна и отдыха. Практически все эти формы движения имеют ярко выраженный видовой характер и особенности. Вместе с тем они легко воспроизводятся в порядке образования условного рефлекса. Так, например, некоторые исследователи при изучении условно рефлекторных механизмов используют рефлекс отряхивания.

Различные комфортные движения обычно проявляются вместе. Близость во времени таких движений объясняется не тем, что они определяются одними и теми же причинами, а тем, что они занимают менее важное место в иерархии типов активности организма и могут проявляться лишь тогда, когда отсутствует тенденция к более важным реакциям. Так например, купание может осуществляться с целью очистки тела от загрязнения и паразитов, охлаждения в жару, облегчения процесса линьки или просто для удовольствия. Комфортные движения редко прерывают другие виды активности, но сами могут быть прерваны с легкостью.

Инстинктивная природа комфортных движений обнаруживается в видоспецифичности их выполнения, а также в строгой последовательности очищения или почесывания отдельных участков тела. Многие из таких действий носят характер комплексов фиксированных действий. Достаточно вспомнить, как тщательно и со строго определенной последовательностью движений умывается домашняя кошка.

Комфортное поведение широко распространено уже среди членистоногих. Каждому человеку приходилось наблюдать, как обыкновенная муха чистит лапками голову, крылья и т.д. Стрекозы после приема пищи тщательно чистят передними ногами щупики, глаза и маску. Околоротовыми придатками чистят ноги. Чистят также голову и заднюю часть туловища. Крылья чистят путем поглаживания их сверху задним концом туловища. Иногда стрекозы смачивают ноги в капельке воды и затем чистят глаза, голову и ноги. Все виды стрекоз могут нырять в воду и затем чиститься в процессе полета.

Комфортное поведение занимает существенное место в поведенческом репертуаре каждого вида. Так, М.А. Дерягиной было описано свыше ста типичных для данных видов поз и движений у зубров, бизонов и их гибридов. При этом оказалось, что две трети их приходится на позы сна, покоя и комфорта.

Типы комфортного поведения

Потягивание. Многие физиологи считают, что акт потягивания после сна или периода покоя представляет особую форму движения; он хорошо известен всем из наблюдений повседневной жизни и свойственен не только млекопитающим, птицам, рептилиям и рыбам, но и некоторым беспозвоночным. Происхождение и физиологическое значение акта потягивания не совсем ясно. Многие исследователи придают значение измененному кровообращению во время сна или более или менее длительного покоя.

Движения потягивания можно наблюдать уже у рыб. В частности колюшки, периодически расправляют плавники, прежде всего спинные колючки, и одновременно с этим открывают рот. Эта «зевота» не имеет ничего общего с тем, что мы понимаем под этим словом, ее назначение — расправить челюсти и потянуться.

Движение, которое можно обозначить как потягивание, можно наблюдать в брачный период у саламандр: готовые к спариванию самки обнюхивают маркированные места, и их возбуждение проявляется в движении потягивания.

Мыши, просыпаясь, вытягивает вперед одну переднюю лапу, а другую, противоположную ей заднюю, — назад, изгибает спину и зевает или выпрямляется, вытягивая вверх передние лапы по стене. Подобный способ потягивания характерен именно для грызунов и отличается от аналогичных способов, например, у хищников или копытных.

Отряхивание. Всем хорошо известно, как отряхивается вышедшая из воды собака. Фактически так же отряхиваются все млекопитающие. Данная форма комфортного поведения имеет место и у представителей других классов позвоночных. Весьма энергично отряхиваются после купания в воде или песке птицы. Отмечены подобные движения и у рыб. Так, при помощи отряхивания чистятся рыбы-иглы. Делая энергичные отряхивающие движения, т.е. быстро вращаясь вокруг продольной оси, они освобождаются от нежелательных членистоногих или от инородных тел. Кроме того, они моются с помощью хвоста, достающего до спины. Рыба-игла изгибает свой хвост, делая на конце петлю, и быстро скользит ею вдоль туловища по всей его длине, проводя его чистку. У морских коньков передняя часть туловища неподвижна и они защищаются от паразитов с помощью хвоста, который очень ловко используют для очистки туловища.

На морских игуан нападают различные паразиты; от мух они отряхиваются сильным вздрагиванием или встряхиванием туловища или же скребут себя задними лапами, но не так ритмично, как мы это наблюдаем у собак. После еды ящерицы чистят рот, вытирая остатки пищи о грубый субстрат. Ящерица в конце еды, насытившись, вытирает рот о шероховатую почву так же, как и птица клюв. Чтобы справиться с крупным куском, используются передние ноги, а задними конечностями ящерица чистит или царапает голову и бока.

Груминг. Напомним, что грумингом называется весь комплекс ухода за поверхностью внешних покровов, включая также и прикосновения разных особей друг к другу при общении. Очень тщательно ухаживают за своим мехом и уделяют большое внимание уходу за мехом сородичей сони-полчки. Они облизывают брюшко и хвост, чешут задними ногами голову, грудь и затылок, моют голову передними лапами, смоченными слюной. Как и собаки, полчки вытирают губы после еды о подстилку. Промокнув, они отжимают о почву влагу с живота и боков, продвигаясь вперед извивающимися движениями. Шиншиллы чистят свой мех подобно птицам, купаясь в песке. Косули облизывают и обкусывают себя самих очень много, почесывают себя задними ногами, а самцы — и рогами. Взаимное облизывание часто наблюдается между матерью и детенышем, а также между самцом и самкой в период течки. Они даже вызывают друг друга на это, толкая партнера мордой вверх.

У оленей можно наблюдать чистку рогов — это освобождение их от оболочки, которая, словно кора, покрывает кости молодых рогов-пантов.

У бобров мать очень заботливо чистит детенышей и хорошенько пропитывает жиром их мех, чтобы он не смачивался. Для этого ей служит специфический секрет. У бобров, выращенных человеком, из-за отсутствия такого секрета мех был в большинстве случаев растрепанный, лохматый. Только через три месяца после рождения молодые бобры начинают сами ухаживать за своим мехом.

Летучие собаки в течение дня многократно вылизывают шершавым длинным языком все тело, но никогда не лижут своих сородичей. Только мать заботливо чистит мех и шерсть своего детеныша. С помощью когтей на ногах они скребут и расчесывают свой мех. С помощью когтя летучие собаки осторожно чистят себе и уши, и, прежде всего зубы, освобождая промежутки между ними от остатков фруктов. При этом они растягивают губы.

Кошки намного тщательнее, чем собаки, ухаживают за своим мехом. Лапой, смоченной слюной, круговыми движениями они моют шерсть снизу вверх и сзади вперед по бокам до мордочки и повторяют это несколько раз. Это мытье постепенно захватывает все более отдаленные участки тела. После этого вылизываются очень основательно живот и бока. Перед выходом на вечернюю прогулку кошка потягивается, зевает и точит на каком-нибудь пне свои коготки, которые могут убираться. При наблюдениях за домашними кошками можно отметить, что они гораздо тщательнее, чем собаки, ухаживают за свои мехом. Кошки-матери затрачивают значительно больше времени на вылизование своих котят, чем собаки, и проделывают это гораздо более тщательно. Таким образом, менее выраженные врожденные реакции домашних котят заменяются более интенсивным действием со стороны матери.

Вообще, уход за поверхностью кожи друг друга очень распространен у животных, живущих группами. Взаимный груминг играет важную роль в осуществлении тактильных коммуникаций. В качестве примера рассмотрим поведение кабанов. Ядро группы кабанов составляет матка с поросятами. Они любят лежать рядом, даже друг на друге. Партнер почесывает своими зубами щетину и трется пятачком, что доставляет другому явное удовольствие. Он ложится на спину, ведет себя тихо и блаженно закрывает глаза, а его напарник массирует ему в это время брюхо. Социальный характер ухода за шерстью и кожей очень важен, поскольку эти неугомонные животные не могут сами себя не вылизать, ни вычесать. Помимо этого, они часто трутся о деревья и с удовольствием валяются в грязи. Отмечалось, что старые секачи валяются в муравейниках. У газелей взаимное облизывание и обскребывание служит признаком нежности, и ему придается даже большее значение, чем просто уходу за мехом. На поверхности тела животных существуют зоны, почесывание которых доставляет им особое удовольствие. Так, кошкам нравится, когда им чешут область горла и за ушами, собакам — грудь, живот и спину, попугаям — голову и т.д. Прикосновений же к некоторым другим зонам животные, напротив, не допускают. В процессе взаимного груминга некоторые животные издают специфические «комфортные» звуки. К таковым относится всем хорошо известное мурлыканье кошки.

Взаимный груминг распространен и среди птиц. Весьма охотно чистят друг друга вороны. Чаще всего это наблюдается у птиц, создавших пару. Партнеру подставляется верхняя часть головы с распушенными перьями или горло, что означает требование почистить; но они никогда не приближаются близко друг к другу. Многие мелкие попугаи, живущие группами или парами, активно контактируют, тесно прижимаясь и подставляя друг другу для чистки голову с распушенными перьями, а также кормят друг друга. Очень охотно чистятся все виды астрильдов. Обоюдная ласка и чистка оперения всегда действует в их сообществе успокаивающе и сдерживает агрессию. В противоположность астрильдам, настоящие ткачики, сенегальские ткачики-вдовушки никогда не чистят друг друга. Весьма общительны и охотно чистят друг друга усатые ткачики. Они стимулируют к взаимной чистке тем, что подставляют голову или горлышко с распушенным оперением. Ткачики, вероятно, остаются в супружестве всю жизнь, всегда держатся вместе, постоянно чистя друг друга. Воробьи, хотя и не чистят друг друга, как это принято у многих сильно выраженных «контактных» видов, но позволяют, подобно сорокам, склевывать с оперения частички грязи.

Но, конечно, самым ярким примером взаимного ухода за кожей являются обезьяны. Уход за мехом, взаимное выискивание насекомых относятся к успокаивающим, умиротворяющим других жестам. Этим делом они занимаются увлеченно в течение многих часов. Данный процесс очень захватывает окружающих: каждый может обыскивать всех остальных. Одна обезьяна подходит к другой, и та начинает снимать с нее паразитов, расчесывая шерсть руками и выбирая ртом грязь и насекомых. Во время этой операции обезьяны закрывают глаза и, судя по всему, испытывают полное блаженство. Затем роли меняются: вторая обезьяна предоставляет себя в расположение первой. Последовательность взаимного обыскивания и чистки играет большую роль в поддержании иерархических взаимоотношений в группе. Центром притяжения часто бывает доминирующий самец или самка с детенышем. Большой притягательной силой обладают вожаки: стоит им присесть, как несколько подчиненных бросаются обирать с них паразитов. Почти так же привлекают внимание и новорожденные. Вожаки почти не отходят молодой матери ни на отдыхе, ни во время переходов. Когда она садится, взрослые самки и подростки, обирая с нее паразитов, пытаются искать их и на детеныше. Описанный способ ухода за кожей распространен не у всех видов обезьян. Принятый у бабуинов обычай искать друг у друга паразитов почти совсем не наблюдается у горилл. Очевидно, у них есть какой-то другой, весьма действенный способ поддержания чистоты. Следует заметить, что для того, чтобы смыть с тела грязь, гориллы часто используют горсть листьев, демонстрируя, таким образом, орудийное поведение.

Сон и отдых. В качестве комфортных принято рассматривать позы сна и отдыха, которые бывают очень разнообразны, но при этом остаются типичными для данного вида. Так, например, собака может спать лежа на боку, спине или животе, свернувшись калачиком или изогнувшись самым неимоверным образом. Эти позы зависят от температуры окружающей среды, физиологического состояния и самочувствия собаки, глубины сна. Для сна и отдыха животные выбирают самые разные места. Это могут быть возвышенности, представляющие собой по совместительству своеобразные наблюдательные пункты, или, напротив, укромные уголки в зарослях. Весьма охотно для сна и отдыха животные используют разнообразные мягкие поверхности. Все домашние, а также прирученные дикие животные, оказавшись в доме, предпочитают спать на диванах и в мягких креслах. Многие животные для сна сооружают временные или постоянные гнезда, которые могут иметь большую или меньшую сложность. Так, например, собаки, прежде чем лечь, часто выкапывают небольшое углубление в почве или крутятся на месте, приминая траву. Шимпанзе с наступлением сумерек строят себе из веток гнездо для ночного сна, как правило, каждый раз новое. На вертикальной развилке какого-нибудь дерева он пригибает соседние ветки, надламывает их, крепко придерживая ногами. Более мелкие, густо покрытые листвой ветки, служат для выстилки ложа. Иногда шимпанзе сооружают из веток навесы, защищающие их от дождя.

Очень простые постройки для сна и отдыха сооружают некоторые грызуны, например обыкновенная домовая мышь. Несколькими движениями, вращаясь среди натасканного в кучу строительного материала и периодически отталкивая его передними конечностями, они строят вокруг себя кольцевой валик. Домовые мыши, обитающие в естественных условиях, строят шаровидные гнезда, используя любой найденный поблизости строительный материал. Строительство гнезда мыши часто сочетают с роющей деятельностью. Строительство животными постоянных жилищ мы рассмотрим в разделе «Строительная деятельность».

Представители всех таксономических групп с большой охотой принимают солнечные ванны, подставляя солнцу по очереди разные участки своего тела. Для пресмыкающихся, не имеющих постоянной температуры тела, прогрев на солнце необходим для поддержания жизненного тонуса. Всем остальным животным ультрафиолетовые и инфракрасные лучи, содержащиеся в солнечном свете, обеспечивают нормальный ход процессов, связанных с обменом веществ.

Купание. К комфортному поведению относятся купание и плавание животных в различных водоемах, песке, пыли и т.д.

Многие сухопутные птицы охотно купаются в воде, а также в песке и пыли. Песочное купание характерно для всех куриных, жаворонков, воробьев и др. При купании в песке птицы совершают такие же телодвижения, что и при купании в песке. Птица разбрасывает в стороны клювом субстрат, наклоняется, хлопает крыльями, трясет ими, большей частью поочередно, и ударяет то туда, то сюда по бокам. Очевидно, подобное «сухое» купание способствует очистке оперения от излишков жира. Некоторые птицы охотно купаются в золе погасших костров, возможно, освобождаясь таким образом, от наружных паразитов.

Слоны ухаживают за своей толстой кожей, помногу раз купаясь и валяясь в грязи. Часто они посыпают себя пылью или сухим песком. Также слоны очень любят купаться и брызгаться в воде. Они хорошо плавают; при этом они держат свой хобот над водой, словно пловец дыхательную трубку.

Валяние и чесание. Многие млекопитающие часто и с удовольствием валяются на земле, траве, снегу, в пыли, при этом они изгибаются всем телом в стремлении почесать позвоночник, издавая при этом иногда особые звуки разнообразных модуляций. Некоторые собаки любят чесать спину и бока о кусты, спинки диванов и даже ноги хозяев.

У млекопитающих часто наблюдается не вполне понятное стремление наносить на свое тело разнообразные запахи. Так, собаки со всей страстью валяются на падали, испражнениях животных других видов и прочих «душистых» предметах. С.А. Корытин (1979) называет такое поведение тергоровой реакцией и приводит целый ряд доводов, его объясняющих, среди которых: маскировка запаха хищника, передача информации другим особям о наличии пищи и т.д. Однако нам представляется, что доводы, которые приводит С.А. Корытин для объяснения этого феномена, все же малоубедительны.

Волки приходят в состояние возбуждения и начинают тереться всем телом об источники резких парфюмерных запахов, например о голову или руки человека, от которых пахнет шампунем или духами. Всем хорошо известно пристрастие домашних кошек к запаху валерианы. Некоторые кошки подобным же образом реагируют и на другие запахи, например, запах укропа или аниса.



Комфортное поведение. Сон и покой. Основы зоопсихологии

Комфортное поведение. Сон и покой

Разновидностью манипулирования можно отчасти считать комфортное поведение, служащее уходу за телом животного, с той лишь особенностью, что объектом манипулирования является не посторонний предмет, а именно собственное тело. Но, кроме того, сюда относятся и нелокализованные движения, производимые всем телом и лишенные специальной пространственной направленности. В итоге можно выделить следующие категории комфортных движений: очищение тела, потряхивание, почесывание (определенного участка тела об субстрат), катание по субстрату, купание (в воде, песке и т. д.).

Комфортное поведение широко распространено и среди членистоногих (достаточно вспомнить, как муха чистит лапками голову, крылья и т. п.), иногда встречаются и специальные морфологические образования или даже органы для очищения тела. Инстинктивная природа комфортных движений обнаруживается в видоспецифичности их выполнения, равно как в строгой фиксированности участков тела, очищаемых тем или иным органом и способом. Столь же четко видотипичными являются и позы сна и покоя. Так, например, у зубров, бизонов и их гибридов было описано всего 107 видотипичных поз и телодвижений по 8 сферам поведения (исследования М. А. Дерягиной). Наибольшее число поз (2/3) приходится на сферы сна, покоя и комфорта. При этом любопытно, что у детенышей (до 2–3 месяцев) всех трех изученных групп животных видотипичные различия в этих сферах еще не выражены. Напрашивается вывод, что эти различия формируются постепенно в более позднем возрасте.

Если рассмотреть одну из форм комфортного поведения, облизывание, то, согласно Дерягиной, оказывается, что только бизон облизывает стоя корень хвоста или приподнятую переднюю ногу, но только зубр облизывает стоя бедра задней ноги и т. д. Если не считать гибридов, то существует несколько способов облизывания, из них присущих только зубру — один, только бизону — четыре, общих зубру и бизону — четыре. Здесь опять проявляются четкие различия в инстинктивных движениях у близкородственных видов (зубр и бизон рассматриваются иногда даже как подвиды).

Поделитесь на страничке

Следующая глава >

Консультация на тему: «Конформное поведение»

Конформное поведение

Психологи давно отметили, что некоторым людям, в том числе и детям, свойственна повышенная склонность следовать чужому мнению или стилю поведения. Однако дошкольника до 5 лет еще нельзя считать конформистом. На этом возрастном этапе зависимость ребенка от внешних воздействий оправдана и естественна. Он еще не располагает достаточными знаниями о мире, не имеет собственных суждений по многим жизненным вопросам. Поэтому ребенку приходится доверять внешним источникам информации и полагаться на чужое мнение (в основном близких взрослых). Лишь к младшему школьному возрасту, постепенно, по мере становления самосознания ребенка, его диалог со сверстниками и взрослыми приобретает симметричность и гармонию.

Однако среди старших дошкольников достаточно много тихонь, которые готовы во всем согласиться со взрослыми и подчиниться им. Такое поведение детей чаще удовлетворяет взрослых, чем пугает и настораживает. Дети — тихони также легко «идут на поводу» у более активных и бойких сверстников. Не имея своей позиции, своей точки зрения, они легко принимают чужую. Если конформное поведение закрепляется, становится для ребенка привычным, то оно неизбежно приводит к искажению его личностного развития.

Психологи установили, что по сравнению со сверстниками эти дети и в младшем школьном возрасте по-прежнему больше подражают, чем действуют самостоятельно, многое принимают на веру, не стремятся активно вникнуть, понять, осознать. Может даже сложиться впечатление, что они умственно неполноценны, несмотря на то, что их интеллект в норме.

Вполне закономерно, что дети с конформным поведением имеют проблемы в общении, в межличностных отношениях. Наиболее типичные из них это избирательность контактов (предпочитают хорошо знакомых взрослых и сверстников) и боязнь публичных выступлений (ответ на уроке, выступление на празднике). Если такой ребенок все-таки включается в общение, то выбирает конформное поведение, как наиболее для себя комфортное и безопасное.

Личностные особенности, подвигающие ребенка к выбору конформного поведения, как правило, не являются его врожденными качествами. Они формируются тогда, когда ребенок испытывает недостаток поддержки и поощрения, когда его часто наказывают за неудачи, ставят в заведомо невыигрышные условия сравнения и соревнования со сверстниками. Особую роль при этом играет авторитарный или гиперопекающий стиль воспитания.

Психологической основой конформности является высокая внушаемость ребенка, непроизвольное подражание, «заражение». Однако будет ошибкой, если определить как «конформное» естественное подражание дошкольника взрослым при усвоении правил поведения, оценки значимых событий, при овладении практическими навыками (манипулирование предметами, организация игр и др.).

Безусловно, дети с конформным поведением нуждаются в грамотной психолого-педагогической помощи. Такого ребенка бесполезно уговаривать перестать робеть, бояться, проявить инициативу и самостоятельность. Прежде всего, необходимо создать такие условия, которые позволят ребенку понять и поверить, что его активность дает зримый и приятный ему самому результат. Для этого целесообразно выбрать занятие, которое по настоящему увлекательно для ребенка. Это может быть, например, специально организованное учебное занятие. Но, как показывает опыт, наиболее эффективным средством освобождения  ребенка  от  конформного  поведения  и  преодоления сопряженных с ним недостатков личностного развития является игра, в частности — игры-драматизации.

Как помочь ребенку? Самое правильное — научить его помогать самому себе, то есть познакомить с методами саморегуляции. Некоторые упражнения ребенок сможет выполнять самостоятельно, в других ему должны помочь родители или взрослые. Ребенок много может сам, родители способны понять и успокоить его. Вот и успокойте!

«Возьми себя в руки»

(для детей с 5 лет)

Ребенку говорят: «Как только ты почувствуешь, что забеспокоился, хочется кого-то стукнуть, что-то кинуть, есть очень простой способ доказать себе свою силу: обхвати ладонями локти и сильно прижми руки к груди — это поза выдержанного человека».

«Ты — лев!»

(для детей с 5 лет)

Надо сказать ребенку: «Закрой глаза, представь льва — царя зверей, сильного, могучего, уверенного в себе, спокойного и мудрого. Он красив и выдержан, горд и свободен. Этого льва зовут так же, как тебя, у него твое имя, твои глаза, твои руки, ноги, тело. Лев — это ты!»

«Закончи предложение»

 Я обижаюсь, когда … Я сержусь, когда …Я радуюсь, когда … Я грущу, когда …

«Мы похожи»

Предлагается найти человека, с которым ребенок похож либо внешне, либо по характеру, либо про интересам …

«Выпекание пряничной куколки»

Водящего укладывают на ковёр. Затем ведущий (один из родителей) приступает к «выпеканию», предварительно договорившись быть очень осторожными. Сначала замешивают тесто — ласково массажируют ребёнка, проговаривая вслух, что закладывается в тесто (мука, яйца). Затем приступают к лепке куколки поглаживающими движениями, начиная с головы. Ведущий постоянно вслух проговаривает, какие красивые глазки, руки, тело, ноги. Когда куколка будет вылеплена, в неё трижды вдувают жизнь. Куколка оживает.

«Пирамида любви»

 Взрослый и  ребёнок называют то, что любят больше всего. Каждый при этом берётся за большой палец руки предыдущего. Получается пирамида из рук. Затем можно придумать способ сохранения всего доброго, что было названо, и разобрать пирамиду.

Упражнение «Муха»

Цель: снятие напряжения с лицевой мускулатуры.

Сядьте удобно: руки свободно положите на колени, плечи и голова опущены, глаза закрыты. Мысленно представьте, что на ваше лицо пытается сесть муха. Она садится то на нос, то на рот, то на лоб, то на глаза. Ваша задача: не открывая глаз. Согнать назойливое насекомое.

Упражнение «Лимон»

Цель: управление состоянием мышечного напряжения и расслабления. Сядьте удобно: руки свободно положите на колени (ладонями вверх), плечи и голова опущены, глаза закрыты. Мысленно представьте себе, что у вас в правой руке лежит лимон. Начинайте медленно его сжимать до тех пор, пока не почувствуете, что «выжали» весь сок. Расслабьтесь. Запомните свои ощущения. Теперь представьте себе, что лимон находится в левой руке. Повторите упражнение. Вновь расслабьтесь и запомните свои ощущения. Затем выполните упражнение одновременно двумя руками. Расслабьтесь. Насладитесь состоянием покоя.

Упражнение «Сосулька»

Цель: управление состоянием мышечного напряжения и расслабления.

Встаньте, закройте глаза, руки поднимите вверх. Представьте, что вы — сосулька или мороженое. Напрягите все мышцы вашего тела. Запомните эти ощущения. Замрите в этой позе на 1 — 2 минуты. Затем представьте, что под действием солнечного тепла вы начинаете медленно таять. Расслабляйте постепенно кисти рук, затем мышцы плеч, шеи, корпуса, ног и т. д. Запомните ощущения в состоянии расслабления. Выполняйте упражнение до достижения

“Гусеница”

Цель: игра учит доверию.

Почти всегда партнеров не видно, хотя и слышно. Успех продвижения всех зависит от умения каждого скоординировать свои усилия с действиями остальных участников. “Ребята, сейчас мы с вами будем одной большой гусеницей и будем все вместе передвигаться по этой комнате. Постройтесь цепочкой, руки положите на плечи впередистоящего. Между животом одного играющего и спиной другого зажмите воздушный шар или мяч. Дотрагиваться руками до воздушного шара (мяча) строго воспрещается! Первый в цепочке участник держит свой шар на вытянутых руках.

Таким образом, в единой цепи, но без помощи рук, вы должны пройти по определенному маршруту”. Для наблюдающих: обратите внимание, где располагаются лидеры, кто регулирует движение “живой гусеницы”.

“Смена ритмов”

Цель: помочь тревожным детям включиться в общий ритм работы, снять излишнее мышечное напряжение.

Если воспитатель хочет привлечь внимание детей, он начинает хлопать в ладоши и громко, в такт хлопкам, считать : раз, два, три, четыре,… Дети присоединяются и тоже, все вместе хлопая в ладоши, хором считают : раз, два, три, четыре… Постепенно воспитатель, а вслед за ним и дети, хлопает все реже, считает все тише и медленнее.

“Зайки и слоники”

Цель: дать возможность детям почувствовать себя сильными и смелыми, способствовать повышению самооценки.

“Ребята, я хочу вам предложить игру, которая называется “Зайки и слоники”. Сначала мы с вами будем зайками-трусишками. Скажите, когда заяц чувствует опасность, что он делает? Правильно, дрожит. Покажите, как он дрожит. Поджимает уши, весь сжимается, старается стать маленьким и незаметным, хвостик и лапки его трясутся” и т.д. Дети показывают. “Покажите, что делают зайки, если слышат шаги человека?” Дети разбегаются по группе, классу, прячутся и т.д. “А что делают зайки, если видят волка?…”  Педагог играет с детьми в течение нескольких минут. “А теперь мы с вами будет слонами, большими, сильными, смелыми. Покажите, как спокойно, размеренно, величаво и бесстрашно ходят слоны. А что делают слоны, когда видят человека? Они боятся его? Нет. Они дружат с ним и, когда его видят, спокойно продолжают свой путь. Покажите, как. Покажите, что делают слоны, когда видят тигра… ” Дети в течение нескольких минут изображают бесстрашного слона. После проведения упражнения ребята садятся в круг и обсуждают, кем им больше понравилось быть и почему.

“Волшебный стул”

Цель: способствовать повышению самооценки ребенка, улучшению взаимоотношений между детьми.

В эту игру можно играть с группой детей на протяжении длительного времени. Предварительно взрослый должен узнать “историю” имени каждого ребенка — его происхождение, что оно означает. Кроме этого надо изготовить корону и “Волшебный стул” — он должен быть обязательно высоким. Взрослый проводит небольшую вступительную беседу о происхождении имен, а затем говорит, что будет рассказывать об именах всех детей группы (группа не должна быть более 5—6 человек), причем имена тревожных детей лучше называть в середине игры. Тот, про чье имя рассказывают, становится королем. На протяжении всего рассказа об его имени он сидит на троне в короне.

В конце игры можно предложить детям придумать разные варианты его имени (нежные, ласкательные). Можно также по очереди рассказать что-то хорошее о короле.

признаки, причины и поведение человека

Здравствуйте, уважаемые читатели! Конформный тип личности стремится угодить окружающим, поэтому игнорирует собственные желания и чувства, подстраиваясь под чужие.

И сегодня предлагаем вам узнать более подробно, что он собой представляет, то есть какими возможностями и ограничениями обладает, а также как строить с ним отношения, чтобы они оказались здоровыми и гармоничными.

Что собой представляет?

Данный тип акцентуации характера ещё называют аморфным, по причине отсутствия амбициозности, агрессивности и целеустремлённости. Такой человек словно плывёт по течению, отдавая тем самым власть за свою жизнь, а порой и своих близких людей обществу.

Он не делает выборы, которые позволят улучшить качество этой самой жизни, удовлетворённость ею. Он консервативен, хотя бы потому, что пытается не выделяться. А, соответствуя шаблонам, меньше риска оказаться раскритикованным или отвергнутым, забытым.

Часто конформную личность считают ограниченной, с низким интеллектом. На самом деле это не так, она способна отлично учиться, достигать успехов в карьере и схватывать на лету новую информацию. Просто скрывает свои таланты и возможности, не верит в то, что может быть права.

Мышление не критично. То есть, она верит другим людям, даже не допуская мысли, что кто-то может обмануть намеренно. Это касается её окружающей среды.

Если человек незнакомый, то она будет относиться к нему настороженно. Но только по каким-то причинам он станет ей ближе, как подключится безоговорочное доверие каждому его слову.

Пытается соответствовать среде, к которой относится. Поэтому в принципе, как будет устроена её жизнь, зависит от того, в какую компанию она попала.

Как уже упоминалось, данный психотип не любит выделяться, но помимо этого он не любит ещё и людей, которые выходят за общепринятые стандарты и границы.

Например, он будет смеяться над новым течением моды, возможно, громче всех. Но только если его знакомые начнут приобретать вещи с необычным кроем, он так же побежит по магазинам в поисках необходимого, чтобы обязательно соответствовать остальным.

В тяжёлые жизненные моменты опирается на поговорки, различного рода сентенции. Народная мудрость помогает ему получить утешение, а также понимание того, что не только он оказался в подобных обстоятельствах, а практически все рано или поздно претерпевают неудачу.

Считается, что эта акцентуация встречается чаще среди мужчин, чем среди женщин, несмотря на то, что попытки угодить обычно являются характерными для прекрасной половины человечества.

Детство

В школе ребёнок конформного типа характера по Личко в основном учится средне, хотя на самом деле может и лучше.

К примеру, даже если он будет единственным из класса, кто знает правильный ответ на вопрос учителя, не поднимет руки. Потому что считает, что раз другие не понимают суть данной темы, то он наверняка ошибется.

Да и в таком случае, всё внимание будет обращено на него, и неизвестно как одноклассники отреагируют на его попытку показаться умным. Вдруг они не захотят после этого с ним общаться, посчитав выскочкой. А это самое страшное для него.

Причины такого поведения кроются не только в принадлежности к определённому типу темперамента, характера. Малыш, желая получить любовь родителей, их признание, часто обязан подчиняться их правилам, и так часто, что это становится способом жизни.

Ребёнок с малых лет понимает, что миру необходимо соответствовать, иначе появляется высокая вероятность гибели из-за отвержения.

Например, мама, если дитя не слушается, говорит, что не любит его и игнорирует все попытки привлечь внимание, пока он не начнёт вести себя так, как она хочет.

И если она с ним ведёт себя так каждый раз, то вполне естественно, что он привыкает подавлять свои желания и чувства, подстраиваясь под её требования.

Также оставляет немалый отпечаток на формировании конформности и гиперопека. Если взрослые не дают ребёнку возможности справляться с трудностями, выполняя поставленные задачи развития для своего возраста, то он так и не получит опыта, и, соответственно, навыков самостоятельности.

Тогда он будет стараться держаться в стороне и быть похожим на других, копируя их поведение, потому что уверенности в себе и своих знаниях, талантах и особенностях у него не будет.

Подростковый период

Если подросток окажется среди тех, кто увлекается чтением, изучает компьютеры и так далее, то, естественно, он будет повторять за ними. Главной его целью будет саморазвитие, ведь именно это волнует его друзей.

Но стоит оказаться в компании одногодок, которые курят, пьют и промышляют воровством – соответственно, даже считая, что это не правильно и аморально, станет зависимым от никотина и прочих веществ.

Совершая правонарушения и находясь на учёте у участкового, будет испытывать вину и угрызения совести, но ничего в своём поведении не изменит, пока каким-то образом не поменяется среда, в которой он находится.

Допустим, переехав в другой город и познакомившись с людьми, преследующими совершенно другие цели в жизни, он постарается подстроиться под них, позабыв о девиантном стиле поведения.

А порой случается и наоборот, ребёнок, подающий большие надежды, например, в спорте, начинает общаться с теми, кто от него совсем далёк и предпочитает получать адреналин и вообще яркие эмоции, используя наркотики.

Тогда он перестаёт соблюдать диету, режим дня, а позже и вовсе забрасывает тренировки, забывая о манерах и правилах поведения, проводя всё свое время в различных притонах с сомнительными личностями.

Также могут совершать насилие по отношению к беспомощным людям или животным, просто потому, что группа, в которой они находятся, науськивает на проявление жестокого обращения с выбранными жертвами.

Отказаться от роли тирана и агрессора не посмеют, потому что риск оказаться вне своего коллектива пугает больше, чем последствия насильственных действий.

Будущую профессию выбирают, ориентируясь на то, куда собираются поступать большинство друзей. И если ему нравится изучать иностранные языки, но остальные идут учиться на юристов, то, не раздумывая, подадут заявку именно в тот университет, куда хотят они. И будут мечтать о том, чтобы оказаться в одной группе, чтобы ещё и целые дни проводить вместе.

Если родители по определённым причинам «вырывают» детей из привычной среды, при том же переезде, смене школы, то подростки вполне могут совершать побеги из дома. Тем самым устраивая бунт, не желая снова проходить процесс адаптации.

Профессиональная деятельность

Психология данного типа такова, что, стремясь не выделяться, он приспосабливается к привычной для него среде. Поэтому не любит менять место жительства, и, тем более, работы. Ведь это означает, что придётся учиться вести себя по-новому.

А так как адаптация проходит не совсем гладко и легко, он обычно длительное время работает на одном и том же месте. Даже если оно его не совсем устраивает.

К новичкам, как уже упоминалось, относится настороженно. Так что чужаки обычно получают по полной, подвергаясь открытой неприязни и даже критике. Если часть коллектива таки не принимает в свои ряды нового коллегу, то ему в таком случае можно только посочувствовать, ведь от конформного сотрудника он будет получать за всех сразу.

Является хорошим работником, исполнительным и ответственным. На всё готов, только бы его не отвергли. Но в сфере, где требуется инициативность и активность, он претерпевает неудачу.

На руководящие должности его назначать не стоит. Потому что, пытаясь угодить своим подчинённым, он будет жертвовать не только своими интересами, но и целями предприятия, обрекая его на банкротство.

Не справляясь с напряжением в момент дедлайнов и необходимости самостоятельно принимать решения, рискует получить невроз, эмоциональный срыв и даже впасть в депрессию.

Завершение

Психолог Соломон Аш ещё в 1951 году решил провести эксперимент, исследуя, насколько люди способны отстаивать свою точку зрения. Несмотря на то, что все остальные участники её отвергают. Более подробно о том, как он проходил, и какие выводы сделали учёные, вы узнаете, нажав сюда.

Напоследок рекомендуем ознакомиться с каждым существующим типом акцентуаций характера, как по Личко, так и по Леонгарду. Это поможет вам лучше понимать себя и людей, с которыми приходится взаимодействовать.
К примеру, наиболее характерные признаки поведения истероидной личности вы узнаете из этой статьи.

Берегите себя и будьте счастливы!

Материал подготовила психолог, гештальт-терапевт, Журавина Алина

Комфортное поведение — Студопедия

К поведению относится приведение себя в порядок, забота о теле, прихорашивание. Комфортные движения — мытье, обтирание, груминг, купание, потягивание и зевание. Последний паттерн считается также агрессивно-предупредительным. Вытягивание и зевание присутствует при генерализованном тонико-клиническом припадке. Груминговые движения сопровождаются выбиранием волос, прикосновениям к участкам кожи, расправлением складок одежды у постороннего, часто ребенка или члена семьи, аутогруминг — прикосновение к себе. Частота груминга увеличивается при тревоге и обсессивно-компульсивных расстройствах, уменьшается при деменции. При интеллектуальной недостаточности в целом увеличивается неряшливость.

Родительское поведение

Поведение описывает всю систему коммуникаций родителей и детей, в частности, обмен мимическими, жестовыми, позными, тактильными, речевыми сигналами. Лидеры и кумиры семьи во взаимодействии с другими членами семьи составляют семейную иерархию. В систему отношений входит осмотр и частота прикосновений матери к ребенку, которые определяют эмоциональность ребенка, степень систематичности ухода матери за ребенком, степень открытости семьи. В большинстве случаев дети — кумиры семьи имеют повышенную тенденцию к телесному контакту со взрослыми, прижиманию к нему, они стремятся прикоснуться к его руке или щеке, чаще смотрят в глаза взрослым, быстрее едят, стремятся манипулировать руками или одеждой взрослого. Искажение родительского поведения отмечается при всех психических расстройствах.

Исследовательское (поисковое) поведение

Под поведением подразумевают интерес к новому, который проявляется в изменении ориентации, осматривании, глазном контакте, динамике приближения или удаления от объекта интереса. Интенсификация такого поведения обозначается как любопытство, или неофилия. Часто она носит избирательный характер, например при бреде, когда пациента интересуют только угрожающие стимулы.

Поведение обладания и обмена

Поведение обладания предметом является инстинктивным и отмечается уже у очень маленьких детей, его отсутствие у взрослых характерно для депрессии и апатии, а усиление при отсутствии обмена — для деменции, при которых пациенты могут накапливать совершенно ненужные вещи (симптом Плюшкина).

Поведение — это… Что такое Поведение?

Поведе́ние — способность животных изменять свои действия под влиянием внутренних и внешних факторов^[1], характерная черта животного типа организации^[2]. Поведение имеет огромное приспособительное значение, позволяя животным избегать негативных факторов окружающей среды^[3]. У многоклеточных организмов поведение находится под контролем нервной системы.

Растения и бактерии тоже обладают способностью к активному, более того, упорядоченному перемещению под действием внешних факторов (таксису). Примером служат фото- и хемотаксисы бактерий, синезелёных водорослей^[4]. Высшие растения также не лишены способности к движению. Хорошо известны никтинастии растений — открывание и закрывание цветков в связи со сменой дня и ночи, фототропизмы листьев, движения растений при охоте на животных, гидро- и хемотропизмы корней^{[прим. 1][5]}.

Тем не менее, поскольку механизмы движения растений носят чисто физиологический характер, нельзя говорить о наличии у них ни поведения, ни психики. В психологии движения растений относят к допсихическому уровню отражения.

Поведение, в отличие от психики, доступно для непосредственного наблюдения и является предметом широкого спектра наук, от психологии, этологии, зоопсихологии и сравнительной психологии до поведенческой экологии.

Подходы и направления

Корни наук о поведении уходят в античные времена. Вопросами психологии и поведения людей и животных занимались ещё Аристотель, Хризипп, Сократ и Платон, однако серьёзное научное изучение поведение стало возможно лишь с созданием эволюционного учения. Современные научные дисциплины, занимающиеся изучением поведения, тесно связаны между собой и во многом пересекаются, а различия в предметах и методах способствует более полному раскрытию сущности поведения различных позиций. В настоящее время наблюдается объединение наук о поведении в междисциплинарные направления.

Психология

Основные понятия

Психология изучает психику человека, а именно закономерности, особенности и развитие психической деятельности человека. Предметом психологии является поведение человека, однако психология неоднократно меняла предмет своего исследования на протяжении долгой истории своего развития. Современная психология представляет собой развитую науку, опирающуюся на достижения зоопсихологии, нейрофизиологии и других естественных наук.

Зоопсихология

Зоопсихология занимается изучением психической деятельности животных. Объектом зоопсихологии является поведение животных. Предметом зоопсихологии являются особенности и закономерности психической деятельности животных, а также её развитие в онтогенезе и филогенезе. Внимание зоопсихологов направлено на изучение восприятия, памяти, мышления животных.

Сравнительная психология

Сравнительная психология занимается сравнительным анализом психических процессов представителей разных таксономических групп. Характерной чертой сравнительной психологии является применение сравнительного анализа в качестве основного метода.

Бихевиоризм и необихевиоризм

Основные понятия

Оперантное научение, чёрный ящик,
инструментальный рефлекс, промежуточные переменные, реактивное поведение «стимул-реакция»

Бихевиоризм — направление в американской психологии, зародившееся в начале XX века. Особенностью этого направления был отказ от изучения психики, как непознаваемого явления. При этом полностью исключались из рассмотрения психические процессы, а поведение сводилось к совокупности реакций на стимулы. Основателем бихевиоризма является американский психолог Джон Уотсон, он же и предложил этот термин. Представители этого направления внесли большой вклад в науки о поведении, в частности, определили предмет психологии, разработали классические методы, практически ценные технологии и способствовали распространению математических методов в психологии.

Этология

Основные понятия

ФКД, импринтинг, специфическая мотивация, ключевой раздражитель, этограмма, поисковое поведение

Этология в современном понимании — наука о биологических основах поведения животных. Предметом этологии являются механизмы, адаптивное значение, особенности развития поведенческих актов в онтогенезе и вопросы эволюции поведения. Этология зародилась в рамках «классической этологии» — научного направления, занимавшегося изучением поведения животных как адаптации к окружающей среде в их естественной среде обитания. Предмет этологии составляют законченные, скоординированные поведенческие акты. Основателями этологии как научного направления считаются Конрад Лоренц и Николаас Тинберген^{[6] с.51-52}.

Компоненты психической деятельности

Со времён Чарльза Дарвина в науке установилось представление о трёх составляющих психической деятельности животных. Эти компоненты, по терминологии Дарвина — инстинкт, способность к научению и способность к рассуждению, органично соединяются образуя сложный феномен психической деятельности животных.

Врождённые

• Инстинкт — в широком смысле наследственно закреплённый компонент поведенческого акта. В науках о поведении животных под инстинктом понимается видо специфическая совокупность врождённых сложных реакций организма, возникающих, как правило, почти в неизменной форме в ответ на внешние или внутренние раздражения.
• Безусловный рефлекс — относительно постоянная стереотипная врождённая реакция организма на воздействия внешней и внутренней среды, осуществляемые при посредстве центральной нервной системы и не требующие специальных условий для своего возникновения (например, одергивание руки при прикосновении к очень горячим предметам). Термин был предложен И. П. Павловым.

Научение

• Привыкание — простейшая форма научения, заключающаяся в ослаблении реакции на стимул при многократном предъявлении.
• Условный рефлекс. Классический павловский рефлекс заключается в формировании при многократном предъявлении биологически нейтрального стимула с биологически значимым стимулом, так что оба стимула частично перекрываются во времени, реакции на нейтральный стимул. В рамках рефлекторной теории ВНД условный рефлекс рассматривался как основная единица индивидуального опыта.
• Оперантное научение — процесс формирования инструментальных рефлексов через подкрепление собственной активности животного.
• Импринтинг — открытая этологами форма облигатного обучения.

Рассудочная деятельность

• Расудочная деятельность — (по Крушинскому) способность животного улавливать эмпирические законы, связывающие предметы и явления внешнего мира и оперировать этими законами в новой для него ситуации.
• Интеллект человека — общая познавательная способность, определяющая готовность к усвоению и использованию знаний и опыта, а также к разумному поведению в проблемных ситуациях.

Формы поведения

Пищевое поведение

Пищевое поведение присуще всем животным и отличается большим разнообразием. Оно неразрывно связано с различными видами активности, связанной с поиском, запасанием пищи и обменом веществ. Поисковое поведение запускается процессами возбуждения, вызванными отсутствием пищи.

Поисковое и пищедобывательное поведение

Поисковое и пищедобывательное поведение отличается исключительным разнообразием и зависит от особенностей экологии и биологии вида. Общим для животных является повышение чувствительности к пищевым раздражителям. У личинок насекомых оно проявляется в виде положительного таксиса, по отношению к химическим раздражителям.

Животные проявляют избирательность по отношению к пище. Она может проявляться в виде строгой специализации, как у коршуна-слизнееда или в виде пищевого предпочтения, при котором животное, если у него есть выбор, отдаёт предпочтение определённому пищевому объекту ^{[прим. 2]}. Часто животные стремятся поддерживать разнообразие пищевого рациона^{[прим. 3]}.

Среди животных, питающихся живой пищей (хищников^{[прим. 4]}), наблюдаются две основные стратегии пищедобывания — охота и пастьба.

Охота представляет собой способ добывания подвижной добычи. Охотничьи стратегии зависят от характеристик добычи и особенностей биологии охотника. Одни хищники, например, богомолы, поджидают добычу в засаде, другие строят ловушки. Хорошо известны ловушки пауков. Насекомые также строят ловушки — примером может служить муравьиный лев. Быстрые хищники, например кальмары, реализуют особую стратегию — преследование. Охота на малоподвижную и скрытную добычу требует развитых анализаторов и специальных приспособлений для её вскрытия и умерщвления (такая добыча часто обладает прочным панцирем).

Неподвижная и многочисленная добыча снимает необходимость её выслеживания и умерщвления. Питание такой добычей — пастьба — заключается в поедаются части или отдельных органов кормовых организмов. Классическим примером пастбищного типа хищников могут служить крупные позвоночные травоядные животные, такие как овцы и козы.

Отнимание добычи у других — клептопаразитизм — также распространено в животном мире. Для одних видов он является подспорьем в неблагоприятних условиях. Для других, например многих поморников, он является обычным источником пропитания. Такие виды способны активно и настойчиво преследовать жертву, чтобы отобрать добычу. Далеко не всегда клептопаразитизм вызывает ответную агрессию, особенно при межвидовом клептопаразитизме^[7].

Насыщение

При поедании пищи включаются механизмы торможения, запускающиеся как физиологическими изменениями, так и сигналами от рецепторов рта, глотки, желудка и кишечника. У высокоорганизованных животных процесс потребления пищи управляется при участии центральной нервной системы, у менее высокоорганизованных этот процесс контролируется периферической нервной системой. Например у мух потребление пищи управляется по принципу обратной отрицательной связи — по мере растяжения кишечника усиливается подавление пищевого поведения^[8]. Среди членистоногих встречается наружное пищеварение. Оно характерно для пауков, личинок мух и стрекоз.

Запасание пищи

Среди насекомых распространено запасание корма для личинок. Например копры откладывают яйца в заготовленные навозные шарики. Многие перепончатокрылые и некоторые двукрылые откладывают яйца в тела других животных (преимущественно насекомых). Своеобразие этой формы запасания корма позволило выделить их в отдельную экологическую категорию — паразитоиды. У некоторых грызунов, к которым относятся хомяки, мешотчатые крысы и бурундуки запасание корма приобрело характер приспособления к неблагоприятному сезону. У них запасание корма приурочено к периоду созревания злаков. За сезон обыкновенный хомяк запасает до 16 кг растительного корма^[9].

Комфортное поведение

Комфортное поведение объединяет поведенческие акты, направленные на уход за телом. Комфортное поведение является неотъемлемой частью жизнедеятельности здорового животного. Нарушение комфортного поведения свидетельствует о неблагополучии животного (болезни, голоде или низком социальном статусе у общественных животных). Животные могут чистить тело при помощи конечностей, тереться о субстрат, встряхиваться, купаться в воде или песке.

Поведенческие акты, не имеющие направления, такие как принятие позы для сна также относятся к комфортному поведению.

Репродуктивное поведение

Ритуальное кормление у речной крачки

Из двух основных типов размножения — полового и бесполого, первое характеризуется исключительным разнообразие форм поведения, нацеленных на поиск партнёра, образование пар, узнавание партнёра, брачные ритуалы и собственно спаривание. Размножающиеся партогенетически организмы также иногда демонстрируют сложное половое поведение. Бесполое размножение  не требует таких адаптаций.

Животные, обитающие в природных районах с выраженной сменой сезонов года, имеют годовой цикл размножения. У них половое поведение сезон запускается внутренними годовыми (цирканнуальными) ритмами, при этом факторы внешней среды оказывают корректирующее воздействие. Например, у рыб, обитающих в водах умеренного пояса, нерест наблюдается раз в год (осенью, летом или весной), когда у рыб обитающих в тропиках он может быть не выражен вовсе.

У млекопитающих, наряду с цирканнуальным, имеется более короткий эстральный цикл, определяющийся физиологическими процессами. Эти факторы определяют готовность к спариванию. Под действием половых гормонов животные становятся чувствительными к половым сигналам — химическим, звуковым и визуальным, начинают проявлять комплексы действий, направленные на поиск парнтнёров.

Большинство высших животных приступают к спариванию только после ухаживания. Ухаживание представляет собой обмен специальными сигналами — демонстрациями. Ухаживание у животных сильно ритуализировано и отличается исключительным разнообразием: оно может включать преподнесение корма, как у чомги, демонстрацию оперения как у райских птиц, возведение сооружений, токование. Ухаживание рассматривается как механизм полового отбора. В общем случае, оно способствует отбору наиболее подходящего партнёра, а, кроме того, препятствует межвидовой гибридизации^[10].

Типы брачных отношений

	Полиандрия	Полигиния
Моногамия	♀	♂
Полигамия	♂♂♂	♀♀♀

Выделяют три основных типа брачных отношений — полигамия, моногамия и полиандрия.

Полигиния, частный случай полигамии, при которой один самец оплодотворяет более одной самки, является самой распространённой формой брачных отношений. Репродуктивный успех самцов при этой форме брачных отношений неодинаков. Она создаёт благодатные условия для полового отбора, приведшему к возникновению причудливых украшений, ритуалов ухаживания и турниров, победители которых получают право на спаривание.

Моногамией называется тип брачных отношений, при котором образуются более или менее прочные пары и оба партнёра участвуют в уходе за потомством. Является самой распространённой формой брачных отношений у птиц^{[11]с. 369}.Впрочем, моногамия у птиц нередко сочетается в пределах вида с другими формами брачных отношений. Например, моногамные пары лесной завирушки часто разбавляются полиандрическими, полигиническими и полигинандрическими группировками^[12].

Размножение требует от животных огромных затрат. Поэтому в период размножения животные становятся особенно требовательны к факторам окружающей среды. Кроме перечисленных форм к репродуктивному поведению можно отнести защиту территории и уход за потомством.

Родительское поведение

Родительское поведение объединяет поведенческие акты, связанные с выведением потомства. <Сложное> родительское поведение наблюдается у птиц, млекопитающих и некоторых рыб и земноводных. Родительское поведение тесно связано с репродуктивным^{[прим. 5]} Например, у птиц постройка гнезда осуществляется в брачный период и является компонентом ухаживания. Родительское поведение делится на несколько последовательных фаз.

Птицы

У птиц первой фазой родительского поведения считается откладка яиц, за которой следует насиживание. Насиживать яйца могут как самец и самка попеременно, как у речной крачки, только самец или только самка. Большинство птиц сидят на яйцах, нагревая их теплом своего тела, но некоторые, например, сорные куры, строят специальные инкубаторы.

Необходимым условием начала перехода к насиживанию является распознавание яиц^{[прим. 6]}. Избирательность по отношению к яйцам неодинакова у разных видов. Некоторые птицы готовы высиживать муляжи, лишь отдалённо напоминающие их яйца, когда другие, отказываются насиживать похожие яйца родственных видов, а иногда и свои собственные. Учитывая распространённость внутривидового и межвидового гнездового паразитизма — он описан более, чем у 230 видов — становится понятным биологическое значение избирательности по отношению к яйцам^[11].

После вылупления птенцов начинается стадия выкармливания. По характеру ухода за потомством выделяют две группы птиц — птенцовых и выводковых. У птенцовых птиц птенцы вылупляются беспомощными, не способными добывать пищу самостоятельно и родители тщательно ухаживают за ними — кормят, обогревают и защищают. Птенцы активно выпрашивают корм — в этом случае в качестве релизера выступает клюв родителя. У выводковых птиц (гагарообразные, курообразные, гусеобразные и другие) птенцы вылупляются зрячими, способными в первые же часы жизни передвигаться вслед за родителями и кормиться самостоятельно. Поведение родителей и птенцов, обеспечивающее выкармливание, является врождённым.

Млекопитающие

У млекопитающих родительское поведение включает постройку гнезда, роды, выкармливание потомства, уход за потомством — вылизывание, перетаскивание и обучение. Особое значение для них имеет вскармливание детёнышей. Детёныши млекопитающих рождаются с сосательным рефлексом. Кормление у млекопитающих представляет собой скоординированный процесс в котором и самка, и детёныши играют активную роль. По окончании вскармливания, от самки нередко требуется специально отучать детёнышей от груди различными способами, вплоть до применения агрессии.

Насекомые

Родительское поведение нехарактерно для беспозвоночных, однако насекомые, самая высокоорганизованная группа этого типа, ухаживают за потомством. Уход за потомством является характерной чертой общественных насекомых. Эволюцию общественного образа жизни даже связывают с родительским поведением.

Самец клопа из семейства Belostomidae с кладкой на спине

Исключительным явлением является отцовское родительское поведение клопов подсемейства Belostominae, у которых самки после копуляции откладывают яйца на спину самцов. Участие последних в уходе за потомством не ограничивается ношением кладки: они создают ток воды при помощи конечностей, время от времени всплывают на поверхность, чтобы дать яйцам доступ к атмосферному воздуху, и помогают нимфам выбраться из яиц^[13].

Оборонительное поведение

К оборонительному поведению относятся действия, направленные на избегание опасности. Оборонительные реакции возникают в ответ на внешние стимулы и могут быть активными, вплоть до нападения или пассивными. Классическим примером оборонительной реакции является реакция избегания, наблюдающаяся у выводковых птиц в ответ на силуэт хищника.

Агрессивное поведение

Агрессивным называют деструктивное поведение, направленное на другую особь. К нему относятся угрожающие демонстрации, нападение и нанесение травм. Агрессия служит установлению иерархических отношений у социальных животных, распределению территории и других ресурсов. Вопрос о допустимости применения термина агрессия для описания отношений между хищником и жертвой остаётся открытым.

Агрессивное поведение запускается при восприятии специфического раздражителя (релизера), в качестве которого обычно выступают запах, звуковые сигналы и элементы окраски другой особи. Проявление агрессивного поведения, точнее чувствительность и избирательность по отношению к релизерам, зависит от внутреннего состояния организма. У большинства животных агрессия наблюдается в период размножения. Это явление хорошо изучено на примере птиц и территориальных рыб. У них (самцов) в период размножения агрессию вызывает соперник, приближающийся к границам участка.

При отсутствии специфических раздражителей, агрессия может накапливаться. Результатом этого процесса является снижение порога чувствительности (и избирательности) к релизерам.

Социальное поведение

К социальному поведению относятся проявления психической деятельности, непосредственно связанные с взаимодействием между отдельными особями и их группировками. Выделяют два основных типа социального поведения — групповое, для которого характерно наличие взаимного влечения между особями и территориальное, при котором такого влечения нет. Соответственно первый тип предполагает совместное использование пространственных ресурсов, второй — исключает. Территориальный тип поведения можно называть одиночным. При этом типе социальных отношений, представители своего вида вызывают агрессию, за исключением определённого периода.

Территориальное поведение

См. также: Территориальное поведение

Территориальным называется поведение, связанное с делением доступной территории на индивидуальные участки. Оно включает выделение индивидуального участка, маркировку его границ и охрану от других особей. Территория может обозначаться звуковыми сигналами, как у птиц, пахучими метками, как у кошачьих, а также визуальными метками. Визуальные метки представляют собой экскременты, вытоптанные участки, царапины и выгрызы на коре деревьев или, в большинстве случаев, сочетание разных меток. Например медведи мочатся у деревьев, трутся о них, царапают и грызут кору, а также делают углубления в земле^[14].

Исследовательское поведение

К исследовательскому поведению относят активость, направленную на изучение окружающей среды, не связанную с поиском пищи или полового партнёра. Высшие животные, попав в незнакомую обстановку начинают активно перемещаться, осматривать, ощупывать и обнюхивать окружающие предметы. Исследовательское поведение подавляется голодом, реакцией страха и половым возбуждением. Выделяют ориентировочные реакции, при котором животное остаётся неподвижным и активное исследование, при котором животное перемещается относительно исследуемого объекта или территории.

Эволюция поведения

Литература

Научно-популярная

• Лоренц Конрад. Агрессия (так называемое «зло»).
• Лоренц Конрад. Человек находит друга.
• Лоренц Конрад. Кольцо царя Соломона.
• Н. Тинберген. Социальное поведение животных.

• Фабр Жан Анри. Инстинкт и нравы насекомых. — в двух томах.
• Дольник В.Р. Непослушное дитя биосферы. Беседы о поведении человека в компании птиц, зверей и детей. — СПб: Петроглиф, 2007.

Классические монографии

Учебники

• Д. Мак-Фарленд. Поведение животных. Психобиология, этология и эволюция. — Москва: «Мир», 1988.
• Ю.К. Рощевский. Особенности группового поведения животных. — учебное пособие. — Куйбышев: обл. типография им. Мяги, 1978. — 1 000 экз экз.

На английском языке

• Graham Scott. Essential Animal Behavior. — Blackwell Science Ltd, 2005.

См. также

Примечания

1. ↑ Мимоза стыдливая способна очень эффектно складывать листья при прикосновении или сотрясении. Причём, если прикоснуться к верхушке листа, то можно наблюдать последовательное распространение реакции сверху вниз — сначала сложатся листочки, затем черешочки, затем опустится черешок
2. ↑ Экологи определяют пищевое предпочтение как превышение определённого пищевого объекта в рационе над его содержанием в среде.
3. ↑ Сбалансированное предпочтение
4. ↑ Эта категория в экологии противопоставляется детритофагам и объединяет как растительноядных, так и плотоядных животных(истинных хищников).
5. ↑ некоторые исследователи даже классифицируют его как репродуктивное.
6. ↑ Распознавание яиц некоторые учёные выделяют в отдельную фазу родительского поведения

Источники

1. ↑ Определение дано по Биологический энциклопедический словарь / под. ред. М.С. Гилярова. — второе, исправленное. — Москва: Советская энциклопедия, 1989. — С. 483. — 864 с. — ISBN 5-85270-002-9
2. ↑ Ю.К. Рощевский. Особенности группового поведения животных. — учебное пособие. — Куйбышев: обл. типография им. Мяги, 1978. — С. 9-10. — 1 000 экз экз.
3. ↑ Хлебосолов Е. И. Роль поведения в экологии и эволюции животных (русск.) // Русский орнитологический журнал. — 2005. — В. 277. — Т. 14. — С. 49-55. — ISSN 0869-4362.
4. ↑ Бактерии, их поведение и способы перемещения в пространстве  (рус.). МИКРОМИР. Архивировано из первоисточника 22 августа 2011. Проверено 14 января 2011.
5. ↑ Рейхольд Вайнар. Движения у растений / перевод А.Н. Сладкова. — Москва: Знание, 1987. — С. 75, 122-125. — 174 с. — (Переводная научно-популярная литература).
6. ↑ З. А. Зорина, И.И. Полетаева. Зоопсихология. Элементарное мышление животных: учебное пособие. — М.: Аспект-Пресс, 2010. — 320 с. — ISBN 978-5-7567-0588-1
7. ↑ А.Г.Резанов. Клептопаразитизм озёрной чайки Larus ridibundus и короткохвостого поморника Stercorarius parasiticus в период осенней миграции // Русский орнитологический журнал. — 2007. — В. 369. — Т. 16. — ISSN 0869-4362.
8. ↑ Жданова Т. Д. Пищевые стратегии насекомых (рус.). Архивировано из первоисточника 22 августа 2011. Проверено 14 июня 2010.
9. ↑ Обыкновенный хомяк — Cricetus cricetus (рус.). Архивировано из первоисточника 22 августа 2011. Проверено 22 июня 2010.
10. ↑ Гран В. Эволюция организмов. Архивировано из первоисточника 22 августа 2011. Проверено 17 июня 2010.
11. ↑ ^{1 2} Frank B. Gill. Ornithology. — 3d. — N.Y.: W. H. Freeman and Company, 2007. — P. 377. — 758 p.
12. ↑ М.В. Яковлева. О формах брачных отношений у лесной завирушки Prunella modularis modularis в Южной Карелии (рус.) // Русский орнитологический журнал. — 2008. — В. 408. — Т. 17. — С. 452-458. — ISSN 0869-4362.
13. ↑ Smith, Robert L. Evolution of Exclusive Postcopulatory Paternal Care in the Insects (англ.) // Florida Entomologist. — 1980. — В. 1. — Т. 63. — С. 67-68.
14. ↑ Руковский Н.Н. Охотник-следопыт (рус.). Архивировано из первоисточника 22 августа 2011. Проверено 25 июня 2010. на сайте «Питерский охотник»

Ссылки

10.2.2. Типы комфортного поведения

Потягивание. Многие физиологи считают, что акт потягивания после сна или периода покоя представляет особую форму движения; он хорошо известен всем из наблюдений повседневной жизни и свойственен не только млекопитающим, птицам, рептилиям и рыбам, но и некоторым беспозвоночным. Происхождение и физиологическое значение акта потягивания не совсем ясно. Многие исследователи придают значение измененному кровообращению во время сна или более или менее длительного покоя.           Движения потягивания можно наблюдать уже у рыб. В частности колюшки, периодически расправляют плавники, прежде всего спинные колючки, и одновременно с этим открывают рот. Эта «зевота» не имеет ничего общего с тем, что мы понимаем под этим словом, ее назначение — расправить челюсти и потянуться.           Движение, которое можно обозначить как потягивание, можно наблюдать в брачный период у саламандр: готовые к спариванию самки обнюхивают маркированные места, и их возбуждение проявляется в движении потягивания.           Мыши, просыпаясь, вытягивает вперед одну переднюю лапу, а другую, противоположную ей заднюю, — назад, изгибает спину и зевает или выпрямляется, вытягивая вверх передние лапы по стене. Подобный способ потягивания характерен именно для грызунов и отличается от аналогичных способов, например, у хищников или копытных.           Отряхивание. Всем хорошо известно, как отряхивается вышедшая из воды собака. Фактически так же отряхиваются все млекопитающие. Данная форма комфортного поведения имеет место и у представителей других классов позвоночных. Весьма энергично отряхиваются после купания в воде или песке птицы. Отмечены подобные движения и у рыб. Так, при помощи отряхивания чистятся рыбы-иглы. Делая энергичные отряхивающие движения, т.е. быстро вращаясь вокруг продольной оси, они освобождаются от нежелательных членистоногих или от инородных тел. Кроме того, они моются с помощью хвоста, достающего до спины. Рыба-игла изгибает свой хвост, делая на конце петлю, и быстро скользит ею вдоль туловища по всей его длине, проводя его чистку. У морских коньков передняя часть туловища неподвижна и они защищаются от паразитов с помощью хвоста, который очень ловко используют для очистки туловища.           На морских игуан нападают различные паразиты; от мух они отряхиваются сильным вздрагиванием или встряхиванием туловища или же скребут себя задними лапами, но не так ритмично, как мы это наблюдаем у собак. После еды ящерицы чистят рот, вытирая остатки пищи о грубый субстрат. Ящерица в конце еды, насытившись, вытирает рот о шероховатую почву так же, как и птица клюв. Чтобы справиться с крупным куском, используются передние ноги, а задними конечностями ящерица чистит или царапает голову и бока.           Груминг. Напомним, что грумингом называется весь комплекс ухода за поверхностью внешних покровов, включая также и прикосновения разных особей друг к другу при общении. Очень тщательно ухаживают за своим мехом и уделяют большое внимание уходу за мехом сородичей сони-полчки. Они облизывают брюшко и хвост, чешут задними ногами голову, грудь и затылок, моют голову передними лапами, смоченными слюной. Как и собаки, полчки вытирают губы после еды о подстилку. Промокнув, они отжимают о почву влагу с живота и боков, продвигаясь вперед извивающимися движениями. Шиншиллы чистят свой мех подобно птицам, купаясь в песке. Косули облизывают и обкусывают себя самих очень много, почесывают себя задними ногами, а самцы — и рогами. Взаимное облизывание часто наблюдается между матерью и детенышем, а также между самцом и самкой в период течки. Они даже вызывают друг друга на это, толкая партнера мордой вверх.           У оленей можно наблюдать чистку рогов — это освобождение их от оболочки, которая, словно кора, покрывает кости молодых рогов-пантов.           У бобров мать очень заботливо чистит детенышей и хорошенько пропитывает жиром их мех, чтобы он не смачивался. Для этого ей служит специфический секрет. У бобров, выращенных человеком, из-за отсутствия такого секрета мех был в большинстве случаев растрепанный, лохматый. Только через три месяца после рождения молодые бобры начинают сами ухаживать за своим мехом.           Летучие собаки в течение дня многократно вылизывают шершавым длинным языком все тело, но никогда не лижут своих сородичей. Только мать заботливо чистит мех и шерсть своего детеныша. С помощью когтей на ногах они скребут и расчесывают свой мех. С помощью когтя летучие собаки осторожно чистят себе и уши, и, прежде всего зубы, освобождая промежутки между ними от остатков фруктов. При этом они растягивают губы.           Кошки намного тщательнее, чем собаки, ухаживают за своим мехом. Лапой, смоченной слюной, круговыми движениями они моют шерсть снизу вверх и сзади вперед по бокам до мордочки и повторяют это несколько раз. Это мытье постепенно захватывает все более отдаленные участки тела. После этого вылизываются очень основательно живот и бока. Перед выходом на вечернюю прогулку кошка потягивается, зевает и точит на каком-нибудь пне свои коготки, которые могут убираться. При наблюдениях за домашними кошками можно отметить, что они гораздо тщательнее, чем собаки, ухаживают за свои мехом. Кошки-матери затрачивают значительно больше времени на вылизование своих котят, чем собаки, и проделывают это гораздо более тщательно. Таким образом, менее выраженные врожденные реакции домашних котят заменяются более интенсивным действием со стороны матери.           Вообще, уход за поверхностью кожи друг друга очень распространен у животных, живущих группами. Взаимный груминг играет важную роль в осуществлении тактильных коммуникаций. В качестве примера рассмотрим поведение кабанов. Ядро группы кабанов составляет матка с поросятами. Они любят лежать рядом, даже друг на друге. Партнер почесывает своими зубами щетину и трется пятачком, что доставляет другому явное удовольствие. Он ложится на спину, ведет себя тихо и блаженно закрывает глаза, а его напарник массирует ему в это время брюхо. Социальный характер ухода за шерстью и кожей очень важен, поскольку эти неугомонные животные не могут сами себя не вылизать, ни вычесать. Помимо этого, они часто трутся о деревья и с удовольствием валяются в грязи. Отмечалось, что старые секачи валяются в муравейниках. У газелей взаимное облизывание и обскребывание служит признаком нежности, и ему придается даже большее значение, чем просто уходу за мехом. На поверхности тела животных существуют зоны, почесывание которых доставляет им особое удовольствие. Так, кошкам нравится, когда им чешут область горла и за ушами, собакам — грудь, живот и спину, попугаям — голову и т.д. Прикосновений же к некоторым другим зонам животные, напротив, не допускают. В процессе взаимного груминга некоторые животные издают специфические «комфортные» звуки. К таковым относится всем хорошо известное мурлыканье кошки.           Взаимный груминг распространен и среди птиц. Весьма охотно чистят друг друга вороны. Чаще всего это наблюдается у птиц, создавших пару. Партнеру подставляется верхняя часть головы с распушенными перьями или горло, что означает требование почистить; но они никогда не приближаются близко друг к другу. Многие мелкие попугаи, живущие группами или парами, активно контактируют, тесно прижимаясь и подставляя друг другу для чистки голову с распушенными перьями, а также кормят друг друга. Очень охотно чистятся все виды астрильдов. Обоюдная ласка и чистка оперения всегда действует в их сообществе успокаивающе и сдерживает агрессию. В противоположность астрильдам, настоящие ткачики, сенегальские ткачики-вдовушки никогда не чистят друг друга. Весьма общительны и охотно чистят друг друга усатые ткачики. Они стимулируют к взаимной чистке тем, что подставляют голову или горлышко с распушенным оперением. Ткачики, вероятно, остаются в супружестве всю жизнь, всегда держатся вместе, постоянно чистя друг друга. Воробьи, хотя и не чистят друг друга, как это принято у многих сильно выраженных «контактных» видов, но позволяют, подобно сорокам, склевывать с оперения частички грязи.           Но, конечно, самым ярким примером взаимного ухода за кожей являются обезьяны. Уход за мехом, взаимное выискивание насекомых относятся к успокаивающим, умиротворяющим других жестам. Этим делом они занимаются увлеченно в течение многих часов. Данный процесс очень захватывает окружающих: каждый может обыскивать всех остальных. Одна обезьяна подходит к другой, и та начинает снимать с нее паразитов, расчесывая шерсть руками и выбирая ртом грязь и насекомых. Во время этой операции обезьяны закрывают глаза и, судя по всему, испытывают полное блаженство. Затем роли меняются: вторая обезьяна предоставляет себя в расположение первой. Последовательность взаимного обыскивания и чистки играет большую роль в поддержании иерархических взаимоотношений в группе. Центром притяжения часто бывает доминирующий самец или самка с детенышем. Большой притягательной силой обладают вожаки: стоит им присесть, как несколько подчиненных бросаются обирать с них паразитов. Почти так же привлекают внимание и новорожденные. Вожаки почти не отходят молодой матери ни на отдыхе, ни во время переходов. Когда она садится, взрослые самки и подростки, обирая с нее паразитов, пытаются искать их и на детеныше. Описанный способ ухода за кожей распространен не у всех видов обезьян. Принятый у бабуинов обычай искать друг у друга паразитов почти совсем не наблюдается у горилл. Очевидно, у них есть какой-то другой, весьма действенный способ поддержания чистоты. Следует заметить, что для того, чтобы смыть с тела грязь, гориллы часто используют горсть листьев, демонстрируя, таким образом, орудийное поведение.           Сон и отдых. В качестве комфортных принято рассматривать позы сна и отдыха, которые бывают очень разнообразны, но при этом остаются типичными для данного вида. Так, например, собака может спать лежа на боку, спине или животе, свернувшись калачиком или изогнувшись самым неимоверным образом. Эти позы зависят от температуры окружающей среды, физиологического состояния и самочувствия собаки, глубины сна. Для сна и отдыха животные выбирают самые разные места. Это могут быть возвышенности, представляющие собой по совместительству своеобразные наблюдательные пункты, или, напротив, укромные уголки в зарослях. Весьма охотно для сна и отдыха животные используют разнообразные мягкие поверхности. Все домашние, а также прирученные дикие животные, оказавшись в доме, предпочитают спать на диванах и в мягких креслах. Многие животные для сна сооружают временные или постоянные гнезда, которые могут иметь большую или меньшую сложность. Так, например, собаки, прежде чем лечь, часто выкапывают небольшое углубление в почве или крутятся на месте, приминая траву. Шимпанзе с наступлением сумерек строят себе из веток гнездо для ночного сна, как правило, каждый раз новое. На вертикальной развилке какого-нибудь дерева он пригибает соседние ветки, надламывает их, крепко придерживая ногами. Более мелкие, густо покрытые листвой ветки, служат для выстилки ложа. Иногда шимпанзе сооружают из веток навесы, защищающие их от дождя.           Очень простые постройки для сна и отдыха сооружают некоторые грызуны, например обыкновенная домовая мышь. Несколькими движениями, вращаясь среди натасканного в кучу строительного материала и периодически отталкивая его передними конечностями, они строят вокруг себя кольцевой валик. Домовые мыши, обитающие в естественных условиях, строят шаровидные гнезда, используя любой найденный поблизости строительный материал. Строительство гнезда мыши часто сочетают с роющей деятельностью. Строительство животными постоянных жилищ мы рассмотрим в разделе «Строительная деятельность».           Представители всех таксономических групп с большой охотой принимают солнечные ванны, подставляя солнцу по очереди разные участки своего тела. Для пресмыкающихся, не имеющих постоянной температуры тела, прогрев на солнце необходим для поддержания жизненного тонуса. Всем остальным животным ультрафиолетовые и инфракрасные лучи, содержащиеся в солнечном свете, обеспечивают нормальный ход процессов, связанных с обменом веществ.           Купание. К комфортному поведению относятся купание и плавание животных в различных водоемах, песке, пыли и т.д.           Многие сухопутные птицы охотно купаются в воде, а также в песке и пыли. Песочное купание характерно для всех куриных, жаворонков, воробьев и др. При купании в песке птицы совершают такие же телодвижения, что и при купании в песке. Птица разбрасывает в стороны клювом субстрат, наклоняется, хлопает крыльями, трясет ими, большей частью поочередно, и ударяет то туда, то сюда по бокам. Очевидно, подобное «сухое» купание способствует очистке оперения от излишков жира. Некоторые птицы охотно купаются в золе погасших костров, возможно, освобождаясь таким образом, от наружных паразитов.           Слоны ухаживают за своей толстой кожей, помногу раз купаясь и валяясь в грязи. Часто они посыпают себя пылью или сухим песком. Также слоны очень любят купаться и брызгаться в воде. Они хорошо плавают; при этом они держат свой хобот над водой, словно пловец дыхательную трубку.           Валяние и чесание. Многие млекопитающие часто и с удовольствием валяются на земле, траве, снегу, в пыли, при этом они изгибаются всем телом в стремлении почесать позвоночник, издавая при этом иногда особые звуки разнообразных модуляций. Некоторые собаки любят чесать спину и бока о кусты, спинки диванов и даже ноги хозяев.           У млекопитающих часто наблюдается не вполне понятное стремление наносить на свое тело разнообразные запахи. Так, собаки со всей страстью валяются на падали, испражнениях животных других видов и прочих «душистых» предметах. С.А. Корытин (1979) называет такое поведение тергоровой реакцией и приводит целый ряд доводов, его объясняющих, среди которых: маскировка запаха хищника, передача информации другим особям о наличии пищи и т.д. Однако нам представляется, что доводы, которые приводит С.А. Корытин для объяснения этого феномена, все же малоубедительны.           Волки приходят в состояние возбуждения и начинают тереться всем телом об источники резких парфюмерных запахов, например о голову или руки человека, от которых пахнет шампунем или духами. Всем хорошо известно пристрастие домашних кошек к запаху валерианы. Некоторые кошки подобным же образом реагируют и на другие запахи, например, запах укропа или аниса.

Комфортное поведение, Типы комфортного поведения

Комфортное поведение

Под комплексом комфортного поведения понимаются действия животного, которые оно производит для своего удобства или удовольствия. Биологическая осуществимость этих действий не всегда понятна и не всегда нужна. К. Э. Фабри считает, что комфортное поведение, которое служит уходом за телом, можно рассматривать как разновидность манипуляции. Объектом манипуляции в данном случае является не посторонний объект, а собственное тело животного.Комфортное поведение складывается из сложного комплекса явлений. Он включает в себя все движения, связанные с очисткой поверхности кожи: встряхивание, различные формы ухода (чистка, чесание, облизывание и т. Д.), Потягивание, купание (в воде или в песке, земле), а также сон и отдых. позы. Практически все эти формы передвижения имеют ярко выраженный видовой характер и особенности. Инстинктивный характер комфортных движений обнаруживается в строгой последовательности очищения или расчесывания отдельных частей тела.Многие из этих действий имеют характер комплексов фиксированных действий. Достаточно вспомнить, как тщательно и строго определенной последовательностью движений моется домашняя кошка.

Комфортное поведение широко распространено даже среди членистоногих. Каждому человеку приходилось наблюдать, как обыкновенная муха чистит голову, крылья и т. Д. Стрекозы после еды тщательно очищают передние лапы, щупики, глаза и маску, периротовыми придатками очищают ступни, также очищают голову и заднюю часть туловища. ,Крылья чистят, поглаживая их сверху задним презервативом туловища. Иногда стрекозы смачивают ноги в капле воды, а затем очищают глаза, голову и ноги. Все виды стрекоз могут нырять в воду, а затем очищаться во время полета.

Комфортное поведение занимает значительное место в поведенческом репертуаре каждого вида. Так, М.А. Дерягина на зубрах, зубрах и их гибридах описала более сотни типичных для этих типов поз и движений.При этом оказалось, что две трети из них приходятся на позы сна, отдыха и комфорта.

Типы комфортного поведения

Многие физиологи считают, что действие глотка после сна или периода отдыха является особой формой движения; он хорошо известен всем наблюдателям повседневной жизни и характерен не только для млекопитающих, птиц, рептилий и рыб, но и для некоторых беспозвоночных. Происхождение и физиологическое значение акта потягивания не совсем ясно.Многие исследователи придают значение измененному кровообращению во время сна или более или менее длительному состоянию покоя (рис. 9.7).

В частности, колюшка периодически раздвигает плавники, в первую очередь спинной мозг, и одновременно открывает пасть. Это зевание не имеет ничего общего с тем, что мы понимаем под этим словом, его цель — выпрямить челюсти и потянуться.

Движение, которое можно назвать потягиванием, можно наблюдать во время брачного периода у саламандр: готовые к спариванию самки обнюхивают отмеченные места, и их возбуждение проявляется в движении потягивания.

Мышь, проснувшись, тянет вперед одну переднюю лапу, а другую, противоположную ей, назад — назад, прогибает спину и зевает или выпрямляется, подтягивая передние лапы к стене. Такой способ потягивания характерен для грызунов и отличается от аналогичных способов, например, у хищников или копытных.

Рис. 9.7. Сон плода и комфортные позы :

a, b — позы сна, в — зевота, потягивание

,

Парадокс подлинности

Вкратце об идее

Проблема

Когда мы рассматриваем подлинность как непоколебимое чувство собственного достоинства, мы изо всех сил пытаемся взять на себя новые задачи и более важные роли. Реальность такова, что люди учатся — и меняются — на собственном опыте.

Решение

Пробуя разные стили лидерства и различные модели поведения, мы растем больше, чем если бы мы занимались самоанализом. Эксперименты со своей идентичностью позволяют нам найти правильный подход для себя и наших организаций.

Мертвая точка

Этот адаптивный подход к аутентичности может заставить нас почувствовать себя самозванцами, потому что он включает в себя действия, которые могут быть не естественными. Но больше всего мы узнаем об эффективном руководстве за пределами зоны комфорта.

Подлинность стала золотым стандартом лидерства. Но упрощенное понимание того, что это означает, может помешать вашему росту и ограничить ваше влияние.

Рассмотрим Синтию, генерального менеджера в организации здравоохранения.Ее продвижение на эту должность увеличило количество ее непосредственных подчиненных в 10 раз и расширило круг предприятий, которыми она руководила, — и она чувствовала себя немного неуверенно, делая такой большой скачок. Твердо веря в прозрачное совместное лидерство, она открыла душу своим новым сотрудникам: «Я хочу выполнять эту работу, — сказала она, — но это страшно, и мне нужна ваша помощь». Ее откровенность имела неприятные последствия; она потеряла доверие людей, которые хотели и нуждались в уверенном лидере, чтобы взять на себя ответственность.

Основные сведения

• Став боссом

  Управление изменениями Статья

  Проблемы, с которыми сталкиваются новые менеджеры, являются нормой, а не исключением.

Или возьмем Джорджа, малазийского руководителя компании по производству автомобильных запчастей, где люди ценили четкую цепочку подчинения и принимали решения консенсусом. Когда голландская транснациональная корпорация с матричной структурой приобрела компанию, Джордж обнаружил, что работает с коллегами, которые считали принятие решений свободным соревнованием на самые обсуждаемые идеи. Этот стиль давался ему нелегко, и он противоречил всему, что он узнал о смирении, когда рос в своей стране.В ходе анализа на 360 градусов его босс сказал ему, что ему нужно более агрессивно продавать свои идеи и достижения. Джордж чувствовал, что ему нужно выбирать между неудачником и фальшивкой.

Поскольку, идя против наших естественных склонностей, мы можем чувствовать себя самозванцами, мы склонны цепляться за подлинность как за предлог, чтобы придерживаться того, что удобно. Но немногие рабочие места позволяют нам делать это надолго. Это вдвойне верно, когда мы продвигаемся по карьерной лестнице или когда меняются требования или ожидания, как обнаружили Синтия, Джордж и бесчисленное множество других руководителей.

В своем исследовании смены руководства я заметил, что карьерный рост требует от всех нас выхода за пределы зоны комфорта. Однако в то же время они вызывают сильный уравновешивающий импульс для защиты нашей идентичности: когда мы не уверены в себе или в своей способности работать хорошо или соответствовать новым условиям, мы часто возвращаемся к привычному поведению и стилям.

Но мое исследование также показывает, что моменты, которые больше всего бросают вызов нашему самоощущению, — это те, которые могут научить нас эффективнее всего.Рассматривая себя как незавершенную работу и развивая нашу профессиональную идентичность путем проб и ошибок, мы можем выработать личный стиль, который нам подходит и соответствует меняющимся потребностям нашей организации.

Это требует смелости, потому что обучение по определению начинается с неестественного и часто поверхностного поведения, которое может заставить нас чувствовать себя расчетливыми, а не искренними и спонтанными. Но единственный способ избежать навешивания ярлыков и в конечном итоге стать лучшими лидерами — это делать то, от чего нам мешает жестко аутентичное самосознание.

Почему лидеры борются за аутентичность

Слово «аутентичный» традиционно относится к любому произведению искусства, которое является оригиналом, а не копией. Конечно, когда он используется для описания лидерства, он имеет другие значения — и они могут быть проблематичными. Например, идея приверженности единому «истинному я» бросает вызов многочисленным исследованиям того, как люди развиваются с опытом, открывая те грани самих себя, которые они никогда бы не обнаружили с помощью одного лишь интроспекции. А быть предельно прозрачным — раскрывать каждую мысль и чувство — нереально и рискованно.

Лидеры сегодня борются с аутентичностью по нескольким причинам. Во-первых, мы чаще и радикальнее меняем виды работы. По мере того, как мы стремимся улучшить нашей игры, ясное и твердое ощущение себя является компасом, который помогает нам делать выбор и продвигаться к нашим целям. Но когда мы стремимся к тому, чтобы изменили нашу игру, слишком жесткая самооценка становится якорем, не позволяющим нам плыть вперед, как это было вначале с Синтией.

Во-вторых, в глобальном бизнесе многие из нас работают с людьми, которые не разделяют наши культурные нормы и имеют разные ожидания относительно того, как мы должны вести себя.Часто может казаться, что мы должны выбирать между тем, что ожидается — и, следовательно, эффективным — и тем, что кажется подлинным. Джордж как раз тому пример.

Основные сведения

В-третьих, в сегодняшнем мире повсеместных подключений и социальных сетей личности всегда демонстрируются. То, как мы представляем себя — не только как руководителей, но и как людей с причудами и более широкими интересами, — стало важным аспектом лидерства. Необходимость тщательно подбирать образ, доступный для всеобщего обозрения, может противоречить нашему личному самоощущению.

В десятках интервью с талантливыми руководителями, сталкивающимися с новыми ожиданиями, я обнаружил, что они чаще всего борются с достоверностью в следующих ситуациях.

Взять на себя управление в незнакомой роли.

Как всем известно, первые 90 дней имеют решающее значение для новой руководящей роли. Первые впечатления формируются быстро, и они имеют значение. В зависимости от характера лидеры по-разному реагируют на возросшую заметность и давление на производительность.

Психолог Марк Снайдер из Университета Миннесоты выделил два психологических профиля, которые определяют, как лидеры развивают свой личный стиль.«Высокие самоконтроли» — или хамелеоны, как я их называю — от природы способны и готовы адаптироваться к требованиям ситуации, не чувствуя себя фальшивкой. Хамелеоны заботятся о своем имидже и часто маскируют свою уязвимость бахвальством. Возможно, они не всегда делают это правильно с первого раза, но они продолжают примерять разные стили, например новую одежду, до тех пор, пока не найдут подходящего для себя и своих обстоятельств. Благодаря такой гибкости они часто быстро развиваются. Но хамелеоны могут столкнуться с проблемами, когда люди считают их лицемерными или лишенными морального центра, даже если они выражают свою «истинную» хамелеонную природу.

«Быть ​​подлинным не означает, что тебя можно держать на свету и люди могут видеть тебя насквозь».

Напротив, «верные себе» («низкий самоконтроль» Снайдера) склонны выражать то, что они действительно думают и чувствуют, даже когда это противоречит требованиям ситуации. Опасность для таких искренних людей, как Синтия и Джордж, заключается в том, что они могут слишком долго придерживаться комфортного поведения, которое мешает им соответствовать новым требованиям, вместо того, чтобы развивать свой стиль по мере того, как они обретают понимание и опыт.

Синтия (у которой я взяла интервью после того, как ее история появилась в статье Кэрол Хаймовиц в Wall Street Journal) замкнулась вот так. Она думала, что настроит себя на успех, оставаясь верной своему очень личному стилю управления, основанному на полной открытости. Она попросила поддержку у своей новой команды, открыто признав, что чувствует себя немного не в своей тарелке. Стараясь изучать незнакомые аспекты бизнеса, она неустанно работала, чтобы вносить свой вклад в каждое решение и решать каждую проблему.Через несколько месяцев она оказалась на грани эмоционального выгорания. Что еще хуже, то, что она так рано рассказала о своей уязвимости членам команды, подорвала ее репутацию. Размышляя о своем переходе несколько лет спустя, Синтия сказала мне: «Быть ​​искренним не означает, что тебя могут держать на свету и люди могут видеть тебя насквозь». Но в то время она видела это именно так — и вместо того, чтобы завоевать доверие, она заставляла людей сомневаться в ее способности выполнять свою работу.

Правильное делегирование и общение — лишь часть проблемы в таком случае.Более глубокая проблема — найти правильное сочетание дистанции и близости в незнакомой ситуации. Стэнфордский психолог Дебора Грюнфельд описывает это как устранение противоречий между авторитетом и доступностью. Чтобы быть авторитетным, вы предпочитаете свои знания, опыт и знания команде, соблюдая определенную дистанцию. Чтобы быть доступным, вы подчеркиваете свои отношения с людьми, их вклад и их точку зрения, и вы ведете с сочувствием и теплотой. Правильный баланс представляет собой острый кризис аутентичности для тех, кто верен себе, которые обычно сильно отдают предпочтение тому или иному поведению.Синтия сделала себя слишком доступной и уязвимой, и это подорвало и истощило ее. В своей более важной роли ей нужно было больше дистанцироваться от своих сотрудников, чтобы обрести их уверенность и выполнить свою работу.

Продажа своих идей (и себя).

Рост лидерства обычно подразумевает переход от хороших идей к их продвижению различным заинтересованным сторонам. Неопытные лидеры, особенно верные себе, часто находят процесс получения поддержки неприятным, потому что он кажется искусственным и политическим; они считают, что их работа должна стоять сама по себе.

Вот пример: Анна, старший менеджер транспортной компании, удвоила выручку и коренным образом изменила основные процессы в своем подразделении. Однако, несмотря на ее очевидные достижения, начальник не считал ее вдохновляющим лидером. Энн также знала, что она не могла эффективно общаться в своей роли члена совета директоров материнской компании. Председатель, мыслитель широкого круга, часто становился нетерпеливым из-за ее ориентации в деталях. Он сказал ей: «Сделай шаг вперед, сделай видение».Но Энн это казалось ценителем формы выше содержания. «Для меня это манипуляция», — сказала она мне в интервью. «Я тоже могу рассказывать истории, но я отказываюсь играть на эмоциях людей. Если натянуть веревку слишком очевидно, я не могу заставить себя это сделать ». Как и многие честолюбивые лидеры, она сопротивлялась созданию эмоциональных посланий, чтобы влиять и вдохновлять других, потому что это казалось ей менее достоверным, чем полагаться на факты, цифры и таблицы. В результате, она работала в перекрестных целях с председателем правления, толкая трудно на фактах, а не вытягивать его в качестве ценного союзника.

Многие менеджеры в глубине души знают, что их хорошие идеи и сильный потенциал останутся незамеченными, если они не будут лучше продавать себя. Тем не менее, они не могут заставить себя это сделать. «Я стараюсь построить сеть, основываясь на профессионализме и на том, что я могу предоставить для бизнеса, а не на тех, кого я знаю», — сказал мне один менеджер. «Может быть, это неразумно с точки зрения карьеры. Но я не могу пойти против своих убеждений… .Поэтому я был более ограничен в «создании сетей».

До тех пор, пока мы не будем рассматривать карьерный рост как способ расширения нашего охвата и усиления нашего влияния в организации — коллективную победу, а не просто эгоистичное стремление, — нам трудно чувствовать себя аутентичными, когда рассказываем о своих сильных сторонах влиятельным людям.Информативным людям особенно трудно продать себя высшему руководству, когда они больше всего в этом нуждаются: когда они еще не доказаны. Однако исследования показывают, что эта нерешительность исчезает, когда люди приобретают опыт и становятся более уверенными в ценности, которую они приносят.

Обработка отрицательного отзыва.

Многие успешные руководители впервые в своей карьере сталкиваются с серьезными негативными отзывами, когда берут на себя более широкие роли или обязанности. Даже когда критика не совсем нова, она становится все больше, потому что ставки выше.Но лидеры часто убеждают себя, что дисфункциональные аспекты их «естественного» стиля — это неизбежная плата за эффективность.

Давайте посмотрим на Джейкоба, менеджера по производству пищевой компании, прямые подчиненные которого дали ему низкие оценки в обзоре 360 об эмоциональном интеллекте, построении команды и расширении прав и возможностей других. Один из членов группы написал, что Джейкобу было трудно принимать критику. Другой заметил, что после вспышки гнева он внезапно пошутил, как будто ничего не произошло, не осознавая дестабилизирующего воздействия изменений его настроения на окружающих.Для того, кто искренне верил, что он построил доверие среди своих людей, все это было трудно проглотить.

Когда первоначальный шок утих, Джейкоб признал, что это не первый раз, когда он подвергается такой критике (некоторые коллеги и подчиненные делали аналогичные комментарии несколькими годами ранее). «Я думал, что изменил свой подход, — размышлял он, — но на самом деле я не так уж сильно изменился с прошлого раза». Однако он быстро объяснил свое поведение своему боссу: «Иногда нужно быть жестким, чтобы добиться результатов, а людям это не нравится», — сказал он.«Вы должны принять это как часть должностной инструкции». Конечно, он упустил суть.

Поскольку отрицательная обратная связь лидерам часто основана на стиле, а не на навыках или опыте, это может казаться угрозой для их личности — как будто их просят отказаться от своего «секретного блюда». Вот как это видел Джейкоб. Да, он мог быть взрывным, но, с его точки зрения, его «стойкость» позволяла ему год за годом добиваться результатов. На самом деле, однако, он преуспел до этого момента , несмотря на его поведение.Когда его роль расширилась и он взял на себя большую ответственность, его пристальное внимание к подчиненным стало еще большим препятствием, потому что это заняло время, которое он должен был посвятить более стратегическим занятиям.

Прекрасным публичным примером этого явления является Маргарет Тэтчер. Те, кто работал с ней, знали, что она может быть безжалостной, если кто-то не подготовится так тщательно, как она. Она была способна публично унизить сотрудника, она заведомо плохо слушала и считала компромисс трусостью.По мере того как она стала известна миру как «Железная леди», Тэтчер все больше и больше убеждалась в правоте своих идей и необходимости своих принудительных методов. Силой своей риторики и убежденности она могла заставить любого подчиниться, и у нее это получалось только лучше. В конце концов, однако, это ее погубило — ее вытеснил собственный кабинет.

Веселый образ мыслей

Такая жесткая самооценка может возникнуть в результате чрезмерного самоанализа. Когда мы ищем ответы только внутри себя, мы непреднамеренно укрепляем старые способы видения мира и устаревшие взгляды на себя.Без выгоды от того, что я называю вниманием — ценной внешней точки зрения, которую мы получаем от экспериментов с новым поведением лидера — нас окружают привычные модели мышления и действий. Чтобы начать думать как лидеры, мы должны сначала действовать: погрузиться в новые проекты и действия , взаимодействовать с самыми разными людьми и экспериментировать с новыми способами достижения цели. В периоды переходного периода и неопределенности мышление и самоанализ должны следовать за опытом, а не наоборот.Действия меняют то, кем мы являемся и что, по нашему мнению, стоит делать.

К счастью, есть способы улучшить видимость и развиться в сторону «адаптивно аутентичного» способа лидерства, но они требуют игривого настроения. Думайте о развитии лидерства как о примерке возможного «я», а не о работе над собой — что, скажем прямо, звучит как утомительная работа. Когда мы занимаем игровую позицию, мы более открыты для возможностей. Это нормально — быть непоследовательным изо дня в день. Это не подделка; это то, как мы экспериментируем, чтобы выяснить, что подходит для новых задач и обстоятельств, с которыми мы сталкиваемся.

Мое исследование предлагает три важных способа начать работу:

Учитесь на различных образцах для подражания.

Большая часть обучения обязательно включает в себя некоторую форму имитации и понимание того, что нет ничего «оригинального». Важная часть роста в качестве лидера — рассматривать подлинность не как внутреннее состояние, а как способность брать элементы, извлеченные вами из стилей и поведения других, и делать их своими.

Дополнительная литература

• Как лидеры создают и используют сети

  Влияние Статья
  • Эрминия Ибарра и Марк Ли Хантер

  Эта трехкомпонентная сетевая стратегия является важной частью плана развития нового лидера.

Но не копируйте стиль руководства только одного человека; используйте множество разнообразных ролевых моделей. Есть большая разница между имитацией кого-то оптом и выборочным заимствованием у разных людей для создания собственного коллажа, который вы затем изменяете и улучшаете. Как сказал драматург Уилсон Мизнер, копирование одного автора — плагиат, а копирование многих — исследование.

Я заметил важность этого подхода в исследовании инвестиционных банкиров и консультантов, которые продвигались от аналитической и проектной работы к должностям консультирования клиентов и продажи нового бизнеса.Хотя большинство из них чувствовали себя некомпетентными и неуверенными на своих новых должностях, хамелеоны среди них сознательно заимствовали стили и тактику у успешных старших руководителей — например, через подражание учились использовать юмор, чтобы снять напряжение на собраниях, и как формировать мнение, не проявляя при этом никакой уверенности. властный. По сути, хамелеоны притворялись, пока не нашли то, что им помогло. Заметив их усилия, их менеджеры обеспечивали коучинг и наставничество и делились неявными знаниями.

В результате хамелеоны пришли к аутентичному, но более искусному стилю намного быстрее, чем те, кто придерживался правильных взглядов в исследовании, которые продолжали сосредотачиваться исключительно на демонстрации технического мастерства.Часто те, кто придерживается мнения, приходили к выводу, что их менеджеры «все болтают и мало довольны» и, следовательно, не подходят для подражания. Из-за отсутствия «идеальной» модели им было труднее с подражанием — это казалось подделкой. К сожалению, их менеджеры восприняли их неспособность к адаптации как недостаток усилий или инвестиций и поэтому не давали им столько наставничества и наставничества, сколько они давали хамелеонам.

Эта статья также встречается в:

Работайте над совершенствованием.

Постановка целей для обучения (а не только эффективности) помогает нам экспериментировать со своей идентичностью, не чувствуя себя самозванцами, потому что мы не ожидаем, что с самого начала все сделаем правильно.Мы перестаем пытаться защитить наше удобное старое «я» от угроз, которые могут принести перемены, и начинаем исследовать, какими лидерами мы можем стать.

Конечно, все мы хотим хорошо работать в новой ситуации — разработать правильную стратегию, действовать как сумасшедшие, добиваться результатов, о которых заботится организация. Но сосредоточение внимания исключительно на этих вещах заставляет нас бояться рисковать ради обучения. В серии гениальных экспериментов психолог из Стэнфорда Кэрол Двек показала, что забота о том, как мы будем казаться другим, препятствует обучению новым или незнакомым задачам.Цели производительности мотивируют нас показывать другим, что мы обладаем ценными качествами, такими как интеллект и социальные навыки, и доказывать себе, что они у нас есть. Напротив, цели обучения мотивируют нас развивать ценные качества.

Когда мы находимся в режиме перформанса, лидерство заключается в том, чтобы представить себя в наиболее выгодном свете. В режиме обучения мы можем совместить наше стремление к подлинности в том, как мы работаем и руководим, с не менее сильным желанием расти. Один лидер, с которым я встречался, был очень эффективен в условиях небольших групп, но изо всех сил пытался передать открытость новым идеям на больших собраниях, где он часто придерживался длинных презентаций, опасаясь, что его расстроят комментарии других.Он установил для себя правило «не использовать PowerPoint», чтобы развить более расслабленный, импровизационный стиль. Он удивился тому, как много он узнал не только о своих меняющихся предпочтениях, но и о насущных проблемах.

Не придерживайтесь «своей истории».

У большинства из нас есть личные рассказы об определяющих моментах, которые преподали нам важные уроки. Сознательно или нет, но мы позволяем нашим историям и изображениям самих себя, которые они рисуют, направлять нас в новых ситуациях. Но истории могут устареть по мере нашего роста, поэтому иногда необходимо кардинально изменить их или даже выбросить их и начать с нуля.

Так было и с Марией, лидером, считавшим себя «наседкой со всеми ее цыплятами». Ее тренер, бывший генеральный директор Ogilvy & Mather Шарлотта Бирс, объясняет в книге I’d Rather Be in Charge, что это представление о себе возникло в то время, когда Марии пришлось пожертвовать своими целями и мечтами, чтобы позаботиться о своей большой семье. В конечном итоге это начало сдерживать ее карьеру: хотя это сработало для нее как дружелюбного и преданного командного игрока и миротворца, это не помогло ей получить важное лидерское задание, которое она хотела.Вместе Мария и ее тренер искали еще один решающий момент, который можно было бы использовать в качестве пробного камня — тот, который больше соответствовал желаемому будущему Марии, а не тому, кем она была в прошлом. Они выбрали время, когда Мария, будучи молодой женщиной, оставила свою семью, чтобы путешествовать по миру на 18 месяцев. Руководствуясь этим более смелым чувством себя, она попросила — и получила — повышение по службе, которое раньше было неуловимым.

Дэн Макадамс, профессор психологии с Северо-Запада, посвятивший свою карьеру изучению жизненных историй, описывает идентичность как «внутреннюю и развивающуюся историю, которая является результатом избирательного присвоения человеком прошлого, настоящего и будущего.«Это не просто академический жаргон. Макадамс говорит, что вы должны верить своей истории, но также осознавать, как она меняется с течением времени, в зависимости от того, что вам нужно. Попробуйте новые истории о себе и продолжайте редактировать их так же, как и свое резюме.

Опять же, пересмотр истории — это одновременно и самоанализ, и социальный процесс. Выбранные нами повествования должны не только суммировать наш опыт и чаяния, но также отражать требования, с которыми мы сталкиваемся, и находить отклик у аудитории, которую мы пытаемся привлечь.

Бесчисленные книги и советники советуют вам начать свой путь лидерства с четкого понимания того, кто вы есть. Но это может быть рецептом, чтобы остаться в прошлом. Ваша лидерская личность может и должна меняться каждый раз, когда вы переходите к большему и лучшему.

Единственный способ расти как лидеры — это расширять границы того, кем мы являемся, делая новые вещи, которые доставляют нам дискомфорт, но которые учат нас через непосредственный опыт, кем мы хотим стать. Такой рост не требует радикального преобразования личности.Небольшие изменения — в том, как мы ведем себя, как мы общаемся, как мы взаимодействуем, — часто существенно влияют на то, насколько эффективно мы ведем.

Версия этой статьи появилась в выпуске Harvard Business Review за январь – февраль 2015 года. ,

КЛАССИФИКАЦИЯ ПСИХОДИАГНОСТИЧЕСКИХ МЕТОДОВ, Типы диагностических методик, Формализованные методы

КЛАССИФИКАЦИЯ ПСИХОДИАГНИТНЫХ МЕТОДОВ

Виды диагностических методик

Средства современной психодиагностики качественно делятся на два типа: формализованные методы (и методы) и малоформализованные методы (и методы). формализованный включает тесты, пики опроса, проективные методы и психофизиологические методы.Для них характерны определенная регламентация, объективизация процедуры экзамена или тестирования (точное соблюдение инструкций, строго определенные способы подачи стимулирующего материала, невмешательство исследователя в деятельность субъекта и т. Д.), Стандартизация (т. Е. , единообразие проведения, обработки и представления результатов диагностических экспериментов), достоверность и достоверность. Эти методы позволяют собирать диагностическую информацию за относительно короткое время и в форме, позволяющей количественно и качественно сравнивать людей друг с другом.

К искаженные методы включают наблюдение, беседу, анализ продуктов деятельности. Эти методы дают очень ценную информацию о предмете, особенно когда предметом исследования являются такие психические процессы и явления, которые не поддаются объективизации (например, плохо воспринимаемые субъективные переживания, личные ощущения) или сильно изменчивы по содержанию (динамика цели, состояния, настроения и т. д.). При этом следует учитывать, что малоформализованные методы очень трудоемки (например, наблюдения за предметом иногда проводятся в течение нескольких месяцев) и основаны больше на профессиональном опыте, психологической подготовленности самого психодиагностики.Только наличие высокого уровня культуры ведения психологических наблюдений, бесед помогает избежать влияния случайных и побочных факторов на результаты опроса или тестирования.

Неправильные методы диагностики не должны противопоставляться формализованным методам. Как правило, они дополняют друг друга. Полноценное диагностическое обследование требует гармоничного сочетания этих и других методов. Таким образом, сбору данных с помощью тестов должен предшествовать период ознакомления с испытуемыми (например, с их биографическими данными, их склонностями, мотивацией деятельности и т. Д.)). Для этого можно использовать интервью, интервью и наблюдения.

Формализованные методы

Как упоминалось выше, формализованные методы включают четыре основные группы: тесты (которые в свою очередь делятся на несколько типов), анкеты, проективные методы, психофизиологические методы.

В научной литературе часто все методы определения индивидуальных психологических различий называют тестами, а диагностические пособия — тестами из учебников. Однако по своей психологической природе тесты и, например, анкеты очень не похожи.Техники проективного характера также представляют собой особые инструменты, в отличие от всех перечисленных. Поэтому для лучшего понимания того, что дает диагноз, их следует разделять друг от друга по имени. Особое место в этой классификации должны занять психофизиологические методы. Это оригинальные диагностические инструменты, созданные в нашей стране.

Тестирование (от англ. test — тестирование, тестирование, испытание) — это стандартизированные и обычно короткие и ограниченные по времени тесты, предназначенные для установления количественных и качественных индивидуально-психологических различий между людьми.Их отличительная особенность состоит в том, что они состоят из заданий, требующих от испытуемого правильного ответа.

Тесты подразделяются на несколько видов в зависимости от того, какой атрибут взят за основу разделения. Наиболее важными являются классификация тестов по форме и содержанию.

В форме тесты делятся на индивидуальные и групповые, устные и письменные; бланк, предмет, техника и компьютер; вербальный и невербальный (практический).

Индивидуальные тесты — — это разновидность методики, в которой взаимодействие экспериментатора и испытуемого происходит один на один. Индивидуальное тестирование имеет свои преимущества: можно наблюдать за испытуемым (его мимику, непроизвольные реакции), слышать и фиксировать непреднамеренные высказывания, что позволяет оценить отношение к опросу, отметить функциональное состояние обследуемого и т. Д. Кроме того, полагаясь на уровень подготовленности испытуемого, во время эксперимента заменяйте один тест другим.Индивидуальная диагностика необходима при работе с детьми младенческого и дошкольного возраста, в поликлинике — для тестирования людей с физическими или нервно-психическими расстройствами, людей с ограниченными физическими возможностями и т. Д. Это также необходимо в тех случаях, когда необходим тесный контакт между экспериментатором и экспериментатором. предмета с целью оптимизации деятельности последнего. Однако индивидуальные тесты обычно требуют больше времени для проведения эксперимента, чем групповые.

Групповые тесты — это своего рода методика, позволяющая одновременно проводить тесты с большой группой людей

(до нескольких сотен человек).В этом случае инструкция и порядок проведения детализированы, и экспериментатор должен строго им следовать. При групповом тестировании особенно строго соблюдается однородность условий эксперимента. Обработка результатов объективна и не требует высокой квалификации. Результаты большинства групповых тестов могут быть обработаны техническими средствами.

Однако групповое тестирование имеет определенные недостатки. Таким образом, у экспериментатора гораздо меньше возможностей достичь взаимопонимания с испытуемым, вызвать у него интерес и побудить к сотрудничеству.Любые случайные состояния испытуемого, такие как болезнь, усталость, беспокойство и беспокойство, которые могут повлиять на выполнение заданий, гораздо труднее выявить в групповом тестировании. В общем, люди, не знакомые с такой процедурой, скорее, будут показывать более низкие результаты при групповом тестировании, чем при индивидуальном. Поэтому в случаях, когда решение, принятое по результатам тестирования, важно для испытуемого, желательно дополнить результаты группового тестирования либо индивидуальной проверкой неясных случаев, либо информацией, полученной из других источников.

Устные и письменные тесты. Эти тесты различаются по форме ответа. Устные тесты — это обычно индивидуальные тесты, письменные тесты — групповые. Устные ответы в одних случаях можно сформулировать по показаниям самостоятельно (открытые ответы), в других — ему следует выбрать один из нескольких предложенных ответов и назвать тот, который он считает правильным (закрытые ответы). В письменных тестах ответы сдаются испытуемым либо в тестовой тетради, либо на специально разработанном листе ответов.Письменные ответы также могут быть открытыми или закрытыми.

Бланк, предметные, аппаратные, компьютерные тесты. Эти тесты различаются способом отправки заданий, которые вы используете для тестирования. Пустые тесты (широко известные как тесты «карандаш и бумага») представлены в виде отдельных форм или записных книжек, брошюр, содержащих инструкции по применению, примеры решений, сами задачи и график.] Для ответов. Бланки предусмотрены, когда ответы заносятся не в тестовые тетради, а в отдельные бланки.Это позволяет использовать одни и те же тестовые ноутбуки несколько раз. Бланковые тесты могут использоваться как для индивидуального, так и для группового тестирования.

В предметных тестах материал тестовых заданий представлен в виде реальных объектов: кубов, карточек, деталей геометрических форм, конструкций и узлов технических устройств и др.

Самые известные из них — кубики Косса и тест сложения фигур из набора Векслера, тест Выготского — Сахарова.Предметные тесты часто проводятся индивидуально.

Тесты оборудования — — это методика, которая требует использования специального технического оборудования или специального оборудования для проведения исследований или записи данных. Известные приборы для исследования времени реакции indic

.

Неадаптивное поведение | Определение, причины и примеры

0

Прежде чем мы перейдем непосредственно к определению, причинам и примерам неадаптивного поведения, вот краткий обзор неадаптивного поведения, которое мы собираемся рассмотреть в этой статье:

• Преодоление препятствий
• Самоповреждение
• Нарушение питания
• Злоупотребление психоактивными веществами

Как видите, существует множество проблемных моделей поведения, которые могут быть связаны с неадаптивным поведением.В этой статье мы сначала собираемся объяснить, что такое неадаптивное поведение по отношению к адаптивному поведению. Затем мы рассмотрим список примеров поведенческих проблем, которые могут быть формами неадаптивного поведения.

Помните: если вы думаете, что страдаете психическими расстройствами или вам сложно контролировать свое неподобающее поведение, всегда лучше обратиться за советом к профессионалу. Они могут оценить и диагностировать ваши поведенческие проблемы лучше, чем вы, и помочь вам найти наиболее подходящее для вас лечение психического здоровья.

Во-первых, давайте рассмотрим, что такое дезадаптивное поведение, и дадим простое определение:

Определение неадаптивного поведения?

Как правило, адаптивное поведение — это набор навыков, которые люди изучают и используют, чтобы иметь возможность функционировать в повседневной жизни. Эти навыки варьируются от разговора до того, чтобы одеться и пойти на работу. Они позволяют нам адаптироваться к требованиям жизни и удовлетворять наши потребности.

Неадаптивное поведение относится к типу поведения, которое препятствует способности человека приспосабливаться к определенным ситуациям.Мы неизбежно сталкиваемся с проблемами и конфликтами в повседневной жизни и должны адаптировать свое поведение, чтобы противостоять им. Иногда, однако, у людей может развиться тенденция избегать этих проблем, а не решать их.

Очевидно, что самый эффективный способ справиться с проблемой — это решить ее, но наше поведение и наше психическое здоровье не всегда так просты. Это может привести к множеству различных проявлений поведения, которое можно считать неадаптивным и неспособным эффективно справляться с ситуацией.

Существует несколько типов неадаптивного поведения, от относительно незначительных нарушений (например, прикусывания ногтей и трудности отделения) до более серьезных нарушений (например, членовредительства). Ниже рассматриваются некоторые частые типы и варианты лечения.

Еще раз, если вы считаете, что у вас есть проблема с любым из этих типов поведения, или вы думаете, что у вас психическое заболевание, лучше всего обратиться за советом к специалисту. Не пытайтесь диагностировать проблему самостоятельно, основываясь на собственном понимании ваших симптомов.

Некоторые из наших любимых книг о дезадаптивном поведении:

Прежде чем перейти к некоторым примерам неадаптивного поведения, вот некоторые из наших любимых книг по этому вопросу. Они охватывают широкий круг увлекательных тем, связанных с поведенческими проблемами и дезадаптивным поведением как у взрослых, так и у детей:

Рейтинг	Товар	Наш рейтинг	Цена
1	Аномальная психология: проблема неадаптивного поведения (11-е издание)		проверить цену
2	Действуя вне: дезадаптивное поведение в заключении		проверить цену
3	Пособие для учителя по прикладному анализу поведения: решения в классе для борьбы с неадаптивным поведением		проверить цену
4	Нарциссизм и макиавеллизм в молодости: последствия для развития адаптивного и дезадаптивного поведения		проверить цену

Неадаптивный Примеры поведения

1.Преодоление препятствий

Избегание Копинг — это тип поведения, при котором кто-то избегает стрессовых мыслей или чувств, чтобы защитить себя от психологического ущерба. Однако на самом деле такое поведение создает стресс и тревогу, которые снижают уверенность в себе. Он включает в себя как поиск ситуаций, в которых факторов стресса меньше, так и избегание ситуаций, в которых их больше.

Распространенным проявлением избегания совладания с собой является паническое расстройство, которое само по себе может привести к агорафобии, состоянию, при котором больные начинают беспокоиться в незнакомой среде.Это потому, что, если вы постоянно справляетесь с ситуацией, избегая ее, вы не будете знать, как адекватно справиться с ситуацией, когда вам действительно придется с ней столкнуться.

Беспокойство, если его не контролировать, также может привести к необоснованному гневу. В то время как гнев — это нормальная человеческая эмоция, которую время от времени испытывают, гнев, направленный определенным образом — например, через длительное разочарование — может быть чрезвычайно вредным для людей и их окружения.

Есть несколько вариантов лечения для тех, кто избегает копинга.С помощью когнитивно-поведенческой терапии пациентам рекомендуется осознавать свои эмоциональные состояния и принимать их, чтобы двигаться вперед. Часто лучший способ решить проблему — это столкнуться с ней лицом к лицу, что, по сути, является тем, что вы бы сделали, приняв себя и двигаясь вперед.

С помощью психоаналитической терапии диагностируется и анализируется поведение.

С помощью терапии принятия и приверженности пациентам предлагается отказаться от своего избегания совладания и определить, каким образом это не приносит пользы.

С помощью экспозиционной терапии пациентам предлагается постепенно сталкиваться со своими страхами, чтобы преодолеть их.

Как видите, есть много способов вылечить и помочь людям, страдающим от неадаптивных стратегий выживания. Поэтому, если вы думаете, что это может относиться к вам, профессионал может помочь вам определить метод, который лучше всего подходит для ваших обстоятельств.

2. Самоповреждение

Самоповреждение — это умышленное, прямое, самоповрежденное разрушение тканей тела без суицидальных намерений и в целях, не санкционированных обществом (Gratz 2001).Раньше это называлось «умышленное самоповреждение» или DSH, но терминология стала более нейтральной, чтобы исключить возможность обвинения.

Безусловно, наиболее распространенной формой членовредительства является порезание кожи, но люди также могут совершить передозировку, обжечься, причинить себе физические травмы, почесаться, выдернуть волосы, помешать заживлению ран и так далее. Это может быть спонтанное или запланированное, обычное или разовое событие.

Самоповреждение может показаться посторонним скорее выбором, чем принуждением, но следует помнить, что люди причиняют себе вред, когда испытывают значительные внутренние потрясения.Он может функционировать как механизм выживания, чтобы обеспечить временное облегчение этого потрясения, которое могло быть вызвано депрессией, тревогой, стрессом или низкой самооценкой. Это может создать иллюзию контроля или может казаться наказанием за облегчение вины. Таким образом, членовредительство может вызвать психологическую зависимость.

Поскольку лечение от членовредительства часто является результатом исторического насилия или травм, лечение от членовредительства редко бывает быстрым. Но помощь доступна. Вы можете поговорить с профессионалом; существует множество различных видов терапии, от психодинамической терапии (обсуждение вашей текущей ситуации) до когнитивно-поведенческой терапии (сосредоточение внимания на том, как взаимодействуют ваши мысли и поведение).

Вы также можете поговорить с непрофессионалом; иногда разговор с другом или членом семьи может помочь вам чувствовать себя менее одиноким со своими проблемами. Также есть группы; Встреча с людьми, у которых есть похожие проблемы, может помочь понять, что происходит из аналогичного опыта.

Какой бы ни была ваша ситуация, лучший выбор — поговорить о ней с кем-нибудь, кто может указать вам правильное направление. Есть много вариантов, и профессионал может помочь вам выбрать лучший для вас.

3.Нарушение питания

Расстройство пищевого поведения следует дифференцировать от расстройства пищевого поведения. Неупорядоченное питание относится к ряду ненормального пищевого поведения, включая переедание, чрезмерное соблюдение диеты, булимию и привязанность благополучия к образу тела. Когда уровень серьезности одного или нескольких из этих поведений становится достаточным для постановки диагноза, считается, что это расстройство пищевого поведения.

Самая распространенная форма расстройства пищевого поведения — строго ограничивающая диета.Это означает значительное ограничение количества потребляемой пищи. Хотя не у всех, кто это делает, разовьется расстройство пищевого поведения, почти все с расстройством пищевого поведения в какой-то момент сидели на диете. Когда это происходит, организм снижает скорость метаболизма, что обычно приводит к перееданию.

Беспорядочное питание может иметь серьезные разрушительные последствия для чьей-либо жизни, и исследования показали взаимосвязь между расстройством пищевого поведения и способностью справляться со стрессом или конфликтом. У подростков также существует взаимосвязь между суицидальными мыслями или поведением и нарушением питания.

Даже если вы много лет страдаете расстройством пищевого поведения, это поведение можно изменить. Чтобы внести это изменение, лучший и самый эффективный первый шаг — это увидеть вашего терапевта — он / она может направить вас к специалисту, который может предоставить вам индивидуальный совет и действия.

Это может быть как психотерапевт, который поможет вам понять важность, которую вы придаете образу тела, так и диетолог, который поможет вам разработать стратегии вокруг вашего внимания для устранения чувства голода.

Самый важный первый шаг — это понять вашу проблему и найти того, кто может помочь. Часто бывает трудно понять, где проходит грань между диетой и расстройствами пищевого поведения, поэтому вам следует внимательно оценить свою ситуацию.

4. Злоупотребление психоактивными веществами

Злоупотребление психоактивными веществами — сложная проблема. Это можно рассматривать как употребление запрещенных наркотиков или использование прописанных лекарств не по назначению, либо как проблемное употребление алкоголя.В более общем смысле, это можно рассматривать как прием любого вещества (включая алкоголь) таким образом, чтобы он причинял вред.

Было установлено, что в некоторых случаях злоупотребление психоактивными веществами коррелирует с антиобщественным поведением, преступным поведением и изменениями личности. Хотя статистика показывает, что употребление запрещенных наркотиков в Великобритании сокращается, оно остается широко распространенным во всем мире и поэтому часто является приоритетом в политике здравоохранения.

Последствия злоупотребления психоактивными веществами могут быть самыми разными, в зависимости от рассматриваемого вещества (веществ).Наркомания, смерть, травмы, насилие, несчастные случаи, убийства и самоубийства — все это в той или иной степени связано с злоупотреблением психоактивными веществами. Например, уровень самоубийств часто увеличивается при алкоголизме.

Когда злоупотребление психоактивными веществами достигает уровня серьезности, в результате которого нарушается повседневная жизнь пользователя, считается, что этот пользователь имеет зависимость. Зависимость — это заболевание мозга, которое, несмотря на негативные последствия, заставляет кого-то искать и употреблять какое-либо вещество. В этом состоянии кто-то переходит из состояния добровольного взаимодействия с веществом в компульсивное состояние в поисках полезных стимулов.

Однако существуют методы лечения, которые помогают людям преодолеть зависимость и уменьшить или устранить злоупотребление психоактивными веществами. Исследования показали, что лекарства от зависимости в сочетании с поведенческой терапией обеспечивают высокий уровень успеха.

Если вам удобно разговаривать со своим терапевтом, это хорошее место для начала поиска лечения; Вы можете обсудить любые проблемы и получить конкретные рекомендации по наиболее подходящему лечению. В противном случае доступны услуги по злоупотреблению психоактивными веществами (например, Turning Point).

Возможные преимущества неадаптивного поведения Поведение

В общем, дезадаптивное поведение нежелательно. Люди с неадаптивным поведением могут нанести значительный вред себе и окружающим. Тем не менее, некоторые формы оказались полезными при некоторых обстоятельствах. Например, упражнения и методы расслабления — это действия, которые позволяют кому-то избежать проблемы, занимаясь другим делом. Но некоторые исследования показали, что оба препарата эффективно уменьшают беспокойство.

Следовательно, результирующее дезадаптивное поведение не всегда вредно для здоровья человека, но общая мотивация, которая к нему привела, может быть нездоровой. Вот почему так важно понять , почему вы чувствуете принуждение к определенному поведению, и это лучше всего достигается путем обращения за советом к профессиональному врачу.

Очевидно, что некоторые формы неадаптивного поведения приносят мало пользы или вообще не приносят никакой пользы — например, злоупотребление наркотиками. Но может существовать ситуация, в которой у кого-то нет ресурсов для решения проблемы.В этих обстоятельствах может быть полезно заняться физическими упражнениями или расслабиться, чтобы уменьшить беспокойство.

Заключение

Неадаптивное поведение часто формируется как способ справиться с определенными ситуациями. Каждый разработает свои предпочтительные методы решения различных ситуаций. Проблема возникает, когда эти методы в конечном итоге вредят благополучию человека. Неадаптивное поведение, как правило, непродуктивно и вредно, но степень и серьезность этого поведения сильно различаются.

Если вы считаете, что страдаете от неадаптивного поведения или у вас есть поведение, которое вы хотели бы понять и / или улучшить, лучший способ действий — поговорить с кем-нибудь об этом. Медицинский работник может помочь вам понять и определить вашу проблему и указать правильное направление для эффективного лечения.

,