Конгруэнтность это википедия: Недопустимое название — Викисловарь

Конгруэнтность (психология) — это… Что такое Конгруэнтность (психология)?

Конгруэ́нтность (лат. congruens, -ntis — соразмерный, соответствующий) в широком смысле — равенство, адекватность друг другу различных экземпляров чего-либо (обычно — содержания, выраженного в различных формах, представлениях) или согласованность элементов системы между собой.

В психологии — согласованность информации, одновременно передаваемой человеком вербальным и невербальным способом (или различными невербальными способами), а также непротиворечивость его речи, представлений, убеждений между собой; в более широком смысле — целостность, самосогласованность личности вообще. Применительно к Я-концепции выражает меру соответствия Я-реального Я-идеальному, конструируемому в процессе самооценки.

Иногда в близком к конгруэнтности значении используется понятие аутентичности.

Конгруэнтность или её отсутствие в собственном поведении не всегда осознаётся индивидом, но практически всегда ощущается в поведении другого (сознательно или нет).

Термин конгруэнтности введён Карлом Роджерсом.

Примерами неконгруэнтного поведения являются лесть, ложь, ситуации, когда кто-то с грустным видом говорит о том, как ему весело, и т.п.

Более общее понимание конгруэнтности: состояние целостности и полной искренности, когда все части личности работают вместе, преследуя единую цель. Например, если личность чувствует, думает, говорит и делает одно и то же, в этот момент времени такую личность можно назвать «конгруэнтной».^{[источник не указан 1149 дней]}

С конгруэнтным человеком очень приятно общаться, когда он конгруэнтен в своем проявлении дружелюбия, но также можно испытать глубокое чувство страха, когда он конгруэнтен в проявлении гнева, такого человека легко понять.

Неконгруэнтность

Возможные внутренние конфликты:

Причины неконгруэнтности: импринты, моделирование, иерархия критериев.

Методы достижения

В НЛП конгруэнтности уделяется большое внимание. Считается, что умение распознавать и моделировать её необходимо для успешности многих действий. Понятие конгруэнтности так или иначе используется в описании большинства НЛП-техник.

Для достижения конгруэнтности можно направить внимание на осознание своих конфликтов. Сложность в том, что конгруэнтность подразумевает честность перед самим собой и принятие самого себя как целостную личность без какого-либо оценивания.

[источник не указан 1149 дней]

Как одну из техник достижения конгруэнтности предлагается использовать рефрейминг.

Смотри также

Ссылки

Что такое конгруэнтность, и как ее развить? — Блог Викиум

Знаете ли вы, что согласование ваших мыслей и действий показывает конгруэнтность или неконгруэнтность? Насколько часто вы скрываете свои эмоции? Наверняка каждому хоть раз приходилось демонстрировать натянутую улыбку, когда на душе скребли кошки. Обычно такое чувство приносит сильнейший дискомфорт. В этой статье вы узнаете о понятии конгруэнция и о том,  и как ее достичь.

Что такое конгруэнтность?

В психологии под определением конгруэнтности понимается открытое выражение своих чувств, когда мысли и действия человека полностью совпадают.

Конгруэнтность является полной противоположностью инконгруэнтности, при которой поступки и чувства человека не имеют согласованности.

Конгруэнтный человек спокойно говорит обо всем, что думает, даже если его что-то тревожит. Определение данному термину дал Карл Роджерс, по мнению которого конгруэнтность вместе с эмпатией являются очень важной частью для психотерапевтической связи.

Примеры конгруэнтности

Конгруэнтность, согласно Роджерсу, является характеристикой коммуникации. Среди признаков конгруэнтности:

• искренность;
• гармония с самим собой;
• полное совпадение действий и чувств;
• честность.

Люди с развитой конгруэнтностью всегда привлекают окружающих и быстро находят с ними общий язык. Например, если парню приглянулась девушка, и он конгруэнтно развит, то сразу же подойдет к ней и расскажет о своих чувствах. Если же он относиться к неконгруэнтным личностям, то максимум, что он сможет сделать — заговорить на отдаленные темы.

Для поведения неконгруэнтных людей характерны:

• постоянное вранье;
• лесть;
• несоответствие чувств и действий.

Такие личности всегда скрывают свои настоящие чувства, чем очень сильно отталкивают окружающих.

Причины неконгруэнтности

По мнению специалистов в области психологической медицины, существует несколько причин, которые приводят людей к неконгруэнтному состоянию. Например, человек просто хочет произвести на окружающих впечатление, поэтому часто ведет себя не так, как ощущает внутри. Обычно такие люди очень быстро говорят и часто нервничают, а значит вскоре такое общение надоедает окружающим. Еще одна причина — желание показаться окружающим расслабленным и игривым. Такое состояние очень быстро утомляет самого человека и он испытывает эмоциональную усталость. В данном случает отношения с окружающими тоже очень быстро прекращаются.  Также к этому списку можно добавить поведение человека, когда он хочет произвести эффект личности с высоким статусом, которого на самом деле нет.

Преимущества конгруэнтности

Конгруэнтность имеет ряд преимуществ:

• индивид всегда ведет себя естественно;
• такими людьми нет возможности манипулировать;
• человек привлекает окружающих;
• конгруэнтный человек испытывает только здоровые эмоции;
• является уверенным в себе.

Как достичь конгруэнтности?

Развить данное состояние можно так:

• никогда не лгите и оставайтесь честным перед самим собой;
• общайтесь с окружающими максимально просто и расслабленно;
• не старайтесь скопировать поведение другого человека;
• не бойтесь проявлять эмоции;
• при общении не следует очень резко менять интонацию.

Чтобы способствовать развитию конгруэнтности, психологи придумали упражнение, при котором человеку необходимо пойти туда, где есть люди, и начать с ними общение.

Основной целью является проявление естественности. Не следует проводить анализ поведения, чтобы выглядеть так, как кто-то вас хочет видеть, нужно придерживаться принципов и оставаться самим собой. А также правильно строить коммуникации научит курс Викиум «Эффективное общение. Онлайн-интенсив«.

Читайте нас в Telegram — wikium

Конгруэнтность в трактовке к роджерса представляет. Конгруэнтность это в психологии

congruens, -ntis — соразмерный, соответствующий) в широком смысле — равенство, адекватность друг другу различных экземпляров чего-либо (обычно — содержания, выраженного в различных формах, представлениях) или согласованность элементов системы между собой.

В психологии — согласованность информации, одновременно передаваемой человеком вербальным и невербальным способом (или различными невербальными способами), а также непротиворечивость его речи, представлений, убеждений между собой; в более широком смысле — целостность, самосогласованность личности вообще. Применительно к Я-концепции выражает меру соответствия Я-реального Я-идеальному, конструируемому в процессе самооценки .

Иногда в близком к конгруэнтности значении используется понятие аутентичности .

Конгруэнтность или её отсутствие в собственном поведении не всегда осознаётся индивидом, но практически всегда ощущается в поведении другого (сознательно или нет).

Термин конгруэнтности введён Карлом Роджерсом .

Примерами неконгруэнтного поведения являются лесть, ложь, ситуации, когда кто-то с грустным видом говорит о том, как ему весело, и т.п.

Более общее понимание конгруэнтности: состояние целостности и полной искренности, когда все части личности работают вместе, преследуя единую цель. Например, если личность чувствует, думает, говорит и делает одно и то же, в этот момент времени такую личность можно назвать «конгруэнтной».

С конгруэнтным человеком очень приятно общаться, когда он конгруэнтен в своем проявлении дружелюбия, но также можно испытать глубокое чувство страха, когда он конгруэнтен в проявлении гнева, такого человека легко понять.

Wikimedia Foundation . 2010 .

Смотреть что такое «Конгруэнтность (психология)» в других словарях:

Конгруэнтность — Состояние, в котором слова человека соответствуют его действиям. Его невербальные сигналы и вербальные утверждения соответствуют друг другу. Состояние целостности, адекватности, внутренней гармонии, отсутствия конфликта. Краткий толковый… … Большая психологическая энциклопедия

— (от др. греч. μόνος один, единственный) философское учение, согласно которому кажущиеся различными виды бытия или субстанции в конечном счете сводятся к единому началу, общему закону устройства мироздания. В отличие от дуализма и… … Википедия

Данная статья о философском и религиозном понятиях. В Википедии есть также статья о Единство (значения) Единство (др. греч. μονάς, лат. Unitas) такая взаимосвязь определенных предметов, процессов, которая образует целостную систему… … Википедия

Эгосинтония психиатрический термин, обозначающий психологическое состояние личности, при котором индивид принимает свои нестандартные качества личности и живет в гармонии с ними. Таким образом, термин «эгосинтония» противопоставляется … Википедия

Развитие современной научной психотерапии осуществляется на основе различных теоретических подходов, анализе и обобщении результатов эмпирических исследований клинических, психофизиологических, психологических, социально психологических и других… … Психотерапевтическая энциклопедия

Эта статья или раздел нуждается в переработке. Пожалуйста, улучшите статью в соответствии с правилами написания статей … Википедия

Эта статья или раздел нуждается в переработке. Пожалуйста, улучшите статью в соответствии с правилами написания статей. Когнитивно … Википедия

Общение в семье: детско-родительские отношения — Определение детско родительских отношений (Д. р.о.) очень широкое и трактуется как: а) собственно эмоциональные отношения детей и родителей, б) характер взаимодействия ребенка со взрослым, характер родительского воспитания, как реализация одной… … Психология общения. Энциклопедический словарь

Конгруэнтность – это внутренняя гармония человека, которая выражается в единстве слов и действий. Это определенное соответствие информации, передаваемой через вербальные и невербальные сигналы человека.

Впервые понятие о конгруэнтности было обосновано американским психологом К. Роджерсом. Проще говоря, если человек думает, говорит и делает одно и то же, то его можно назвать конгруэнтным.

Наиболее остро ощущают нехватку конгруэнтности те люди, у которых происходит состояние борьбы с самим собой . К примеру, человек хочет приобрести автомобиль, определенную вещь или жилье, но внутри него происходит противоборство. Одна сторона хочет это все получить, а вторая постоянно напоминает ему о будущих последствиях этого приобретения или о более выгодной возможности. В таком случае люди стараются найти способы, чтобы побороть в себе внутренние конфликты и достичь абсолютной конгруэнтности. Но в условиях современного мира абсолютная конгруэнтность может привести к застою, несчастью и необратимой зависимости от внешних обстоятельств.

Для достижения внутренней гармонии необходимо соблюдать равновесие между конгруэнтностью и не конгруэнтностью. Для того, чтобы сохранять постоянный баланс, необходимо научиться замечать первые признаки дисбаланса и вовремя восстанавливать затронутое равновесие.

Как достичь конгруэнтности?

Для того чтобы развить в себе конгруэнтность необходимо соблюдать несколько простых советов:

• Быть искренним и честным по отношению не только к самому себе, но и к окружающим;
• Общаться с людьми без принуждения и особых стараний;
• Всегда оставаться самим собой и не делать из себя другого человека;
• Не стоит говорить словами другого человека и подстраиваться под его манеру речи;
• Необходимо проявлять все свои эмоции, вне зависимости от вашего настроения.

Основными составляющими конгруэнтности являются искренность и честность. Поэтому важно как можно меньше лгать людям, с которыми вы общаетесь. Так как на подсознательном уровне ложь способна привести вас к плохому внутреннему состоянию, при котором невозможно соблюдать гармонию между мыслями и действиями.

Что отличает конгруэнтного человека?

На самом деле нет ничего сложного в том, чтобы отыскать человека, обладающего конгруэнтностью. Особенно если знать некоторые черты характера, которые присущи такому типу людей.

1. Конгруэнтный человек всегда говорит правду, даже если она противоречит его общественному положению.
2. Такие люди очень открыты и у многих вызывают полное доверие к себе.
3. Такому человеку хочется доверить все секреты, ведь можно быть уверенным в том, что он тебя никогда не обманет.
4. Такие люди очень общительны и со всеми находят общий язык.

Поэтому нужно при любых обстоятельствах оставаться самим собой и соответствовать своим принципам. Тогда люди смогут понять, какой вы человек и начнут полностью вам доверять.

В противном случае, необходимо учитывать внешние показатели аферистов. Зачастую они выдают себя невербальными сигналами. Попытайтесь сравнить с тем, что они говорят, и тогда вы сможете сосредоточиться на их поведении. Впоследствии вы не позволите им себя обмануть. Окружающие люди чувствуют, когда их пытаются обмануть. Поэтому не стоит об этом забывать. Конгруэнтные личности очень ценятся в любой сфере деятельности.

Упражнение «не сопротивления»

Для развития собственной конгруэнтности можно использовать полезное упражнение «не сопротивления». Основной момент данного упражнения: если возникнет необходимость сделать, то что вы не хотите, то вы все равно это не сделаете.
Основные составляющие упражнения:

• Если вы находитесь в напряженном состоянии, то вы не пытаетесь скрыть свое подавленное состояние и позволяете ему проявиться невербальным путем или жестикуляцией.
• Вы не должны заставлять себя что-то делать или говорить.
• Все свои чувства и эмоции вы обязательно проявляете внешне и говорите о них .
• Положительный момент заключается в том, что вместо того чтобы строить из себя кого-то, вы являетесь самим собой.
• Задайте себе вопрос: «Как я себя чувствую?» — и соответствуйте вашему внутреннему состоянию.
• Всегда принимайте ответственность за себя и свои действия.
• Ничему не сопротивляйтесь.

Крайне важно соблюдать социально адекватное поведение, которое будет вызывать положительное отношение окружающих. Не стоит озвучивать все мысли, которые приходят к вам в голову или странные слова, которые крутятся у вас на языке.

Ничего страшного не произойдет, если ненадолго опустить конгруэнтность на второй план. Для того чтобы соблюдать конгруэнтность не обязательно говорить все, о чем вы думаете и мечтаете. В первую очередь вы должны быть адекватными перед собой, а затем строить доверительные отношения с окружающими вас людьми.

Конгруэнтность – это согласованность разных элементов, объектов, компонентов какой-нибудь структуры, их слаженная работа и соответствие друг другу, благодаря которому достигается гармоничная работа и целостность общей структуры. Это определение обобщенное, так оно понимается, если говорить в широком смысле, т.е. его применение в различных сферах деятельности и науках: в общении, психологии, математике, философии, социологии.

Конгруэнтность синоним — это согласованность, совпадение, соответствие, соразмерность, сравнимость.

Понятие конгруэнтности, как термин имеет свои истоки в английском языке, откуда и заимствован соотечественниками для употребления, поскольку аналога этого термина нет. Наибольшую популярность понятие конгруэнтности имеет в психологии. Практическая психология толкует термин конгруэнтности, как слаженное функциональное действие определенных компонентов, характеристик, структур жизни личности, которое обеспечивает общую гармоничную картину действий человек. В таком значении говорится о конгруэнтности вербальной и невербальной информации, обещаний и действий, внутреннего состояния и внешнего поведения, жизненных целей и их исполнения. Конгруэнтность в основном проявляется в согласованности внешнего проявления действий внутренним чувствам.

Конгруэнтность личности определяется ее способностью к осознанию своих ощущений и переживаний и их выражению в поведении с самим собой и с другими. Также конгруэнтность проявляется, когда сходятся оценочные суждения двух человек по отношению к какому-то предмету или объекту.

Что такое конгруэнтность

Термин конгруэнтность, который активно употребляется в различных науках, произошел еще от латинского congruens, которое обозначает совпадающий, пропорциональный, также значит сообразность и соответственность.

Конгруэнтность это в математике термин, который обозначает равенство углов, отрезков, различных фигур.

Конгруэнтность в геометрии это понятие из элементарной науки, его свойства могут быть описанными соответственными аксиомами, отсюда и аксиомы конгруэнтности. Две фигуры являются конгруэнтными, в случае, если хотя б у одной из них есть возможность перейти в другую при помощи движения.

Конгруэнтность в физике понимается, как количественная равноценность качественных равнозначных состояний процесса или явления.

Сходным к конгруэнтности есть понятие аутентичности, которое обозначает подлинность и правдивость, в данном случае правдивость действий в соответствии с его мыслями и установками.

Конгруэнтность личности дает ей возможность делать абсолютно все, говорить, дышать, жить в соответствии с собственными ценностями и правилами. Если человек выглядит умиротворенным внешне и душа у него спокойна, то он конгруэнтен. Также можно легко наблюдать конгруэнтность человека в его разговоре – если то, что он говорит гармонично соотноситься с тем, в какой форме он это говорит. В процессе конгруэнтности происходит безоценочное принятие и осознание личностью своих актуальных чувств, волнений и проблем, которые позже выражаются в разговоре и поведении, способами, которые не влияют травмирующее на других.

Итак, что такое конгруэнтность? Это динамическое состояние человека, когда он свободен и правдоподобен, не чувствует потребности в психологической защите, прятании, надевании масок.

Конгруэнтность наблюдается, когда чувства внутреннего мира точно отражены человеческим сознанием и проявляются в поведении, когда можно воспринимать людей такими, какими они действительно есть.

Конгруэнтность в общении означает особенный режим деятельности фасилитатора. Конгруэнтность расширяет границы понимания между партнерами и делает общение более понятным и ясным, поскольку человек доверяет собеседнику, и ему нет необходимости включать защитную реакцию, он внимательного слушает партнера, не отвлекаясь на защиту себя. Когда человек видит, что к нему относятся с большим доверием и абсолютным пониманием, он сам становится более конгруэнтным и направленным на более открытое общение. В результате такого общения личность может измениться, стать более конгруэнтной, целостной, активной и способной разрешать множество внутренних конфликтов, из-за чего экономится энергия для более раскованного поведения в общении.

Конгруэнтность в общении означает, что даже один собеседник, который им владеет, может поспособствовать намного лучшему взаимопониманию, сближению партнеров, улучшению и оптимизации их общения.

Конгруэнтность в психологов помогает выражать истинные чувства и искренность консультанта по отношению к клиенту. Этот процесс очень важен, потому что клиент будет доверять психологу, а тому легче будет заглянуть в душу клиенту.

Также говорится об обратном чувстве, то есть о не конгруэнтности, ее можно наблюдать, если в человеке чувствуется несоответствие его поступков и истинных мыслей. Ее можно увидеть на лице человека, когда например, ему неприятно что-то делать, но он должен, то его лицо, естественно, радости выражать не будет. Имеют здесь место также проекции одного человека на другого, когда ему кажется, что тот неконгруэнтен, хотя это может быть не так. Можно просто неправильно понять смысл действий и совершенно неправильно интерпретировать его действия.

Нужно также объяснить, откуда берется не конгруэнтность. Поскольку в своем поведении демонстрируют статус, пытаются превзойти собеседника, хотя часто на самом деле, за этими выхваляниями не стоит ровным счетом ничего. Человек, может, какое-то время вести себя подобным образом, даже соответствовать надуманному статусу, но такая игра на долгое время не задерживается. И причина тут в том, что нет у человека никакого высокого статуса, и он это понимает, и ему это не нравится и он сопротивляется этому. Так, появляется внутреннее сопротивление, когда человек сопротивляется истинным, природным чувствам он становится не конгруэнтным.

Примерно в половине двадцатого века разные ученые начали более широкие исследования особенностей социального поведения и так появлялись разные теории, обозначающие поведение человека в социуме.

Среди них теория структурного баланса Хайдера, теория коммуникативных актов Ньюмана, теория Фестингера, теория конгруэнтности Осгуда и Танненбаума, которая разрабатывалась совершенно отдельно от других. Осгуд и Танненбаум предложили термин конгруэнтности, как замена понятию баланса у Хайдеровской теории и консонанса у Фестингера.

Теория конгруэнтности Осгуда и Танненбаума содержится в том, чтобы достигнуть баланса когнитивной системы воспринимающего субъекта он должен одновременно менять свое отношение к партнеру отношения и к объекту, который имеет значение для них двоих и оцениваться ими обоими.

Теория Осгуда и Танненбаума отличается тем, что в ней делается попытка предугадать изменение аттитюда (отношения), которое происходит в человека под влиянием желания установить согласованность внутри когнитивной системы сразу к двум объектам, если говорить о триаде. Данная теория чаще применяется в массовых коммуникациях, отсюда и пример в данной области. Когда реципиент дает позитивную оценку коммуникатору, который дает позитивную оценку какому-то предмету, который сам реципиент негативно оценивает, тогда в его когнитивной системе возникает не конгруэнтность, поскольку с двух сторон оценки – его собственная и позитивно воспринимаемая оценка коммуникатора, они не совпадают.

Выходом из такой ситуации есть изменение отношения реципиента к личности коммуникатора и к предмету оценивания одновременно. Осгуд и Танненбаум вводят специфические понятия: «ассоциативные утверждения» и «диссоциативные утверждения», для применения их в методике семантического дифференциала, применяемой в изучении социальных стереотипов и, применяемая, потом к теории конгруэнтности.

Теория коммуникативных актов Ньюмана гласит о том, что для личности, которая находится в состоянии дискомфорта, который вызван несогласованностью отношений к партнеру и также к предмету их общей заинтересованности, может быть способом преодоления этого дискомфорта в дисбалансе – улучшение коммуникативных актов между людьми, в процессе которых меняется позиция одного из партнеров и достигается согласованность.

Все эти теории звучат по-разному, но, по сути, объясняют одно и то же. Поэтому можно проследить основоположную идею всех когнитивных теорий. Основная мысль, которую преследуют ученые в своих теориях обозначает то, что когнитивная сторона личности не может быть дисгармоничной, или несбалансированной, если так и есть, то сразу появляется тенденция каким-то способом внести изменения, чтобы исправить это состояние и возобновить внутренний баланс когнитивной системы.

Конгруэнтность это в психологии

В психологии конгруэнтность означает соответствие внешних проявлений внутренним чувствам личности.

Конгруэнтность это в психологии поведение человека, которое выражает его внутреннее эмоциональное состояние и влечения, несет переживания целостности, прилива сильной энергии, ощущения комфорта. Это проявляется невербальными реакциями: согласованности действий и мимики, слов и интонаций, движений и их соответствия к ситуации.

Конгруэнтность в психологии, как термин был введен психологом Карлом Роджерсом в его личностно-ориентированной психотерапии.

Конгруэнтность в трактовке К. Роджерса представляет собой соответствие идеального «Я» человека, и согласованность «Я» и переживания в жизни личности и также описывает ее, как динамическое состояние психолога, структурные элементы психики (установки, чувства, переживания, эмоции) и опыт жизни которого могут свободно и адекватно высвобождаться в отношениях с клиентом. И в отличие от чувства личность переживает, собственные чувства и открывает их, показывая другим абсолютно искренне.

В теории Роджерса конгруэнтность совершенно другая, чем в социологических теориях. Он лично определил термин конгруэнтности, в его трактовке, она представляет собой соответствие личностных переживаний и сознания, также сюда можно добавить и общение, то есть соответствие опыта, сознания вместе с общением, и так можно добавлять эмоции, чувства и другие категории человеческой жизнедеятельности, которые являются важными и могут соотноситься с опытом и сознанием.

Вместе с описанием своей теории Роджерс прилагает также наглядный пример для лучшего ее понимание. Например, человек в споре переживает явное раздражение и , что сразу же сказывается на его поведении и физиологических реакциях. Хотя сам говорит, что он спокоен и просто защищает свою точку зрения. Здесь отчетливо проявляется несоответствие чувств и самоощущений. Также очень простой пример: человек, пришел на вечеринку без компании, ни с кем не познакомился, соответственно ему было скучно весь вечер и он это прекрасно понимал, но прощаясь, с хозяином, говорил, что прекрасно провел время и совершенно не скучал. Это пример конгруэнтности между переживанием и уведомлением. Такая не конгруэнтность очень похожа на ложь. Но совершая такой поступок, человек как бы защищает себя от ненужных реакций.

Если человек очень часто действует подобным образом, говорит об одном, а думает о совершенно другом, то есть очень часто рассогласованный, не конгруэнтный, он ставит себя под угрозу серьезного расстройства в понимании самого себя, своих ощущений, желаний и мыслей, и потребует психотерапевтического воздействия для сохранения целостности. Этому человеку придется заново раскрывать себя, как он есть, обращать внимание на свои чувства и учить, как их распознавать и поступать в соответствии с ними. Полноценная здоровая личность всегда конгруэнтна, это говорит о ее психическом здоровье, адекватности восприятия себя и других людей. Конгруэнтный человек, даже если понимает, что например, его волнуют какие-то чувства по отношению к какому-то объекту, он всегда их покажет, или расскажет о них, если это будет по отношению к человеку, он постарается выйти на контакт и как-то поделится своими чувствами, чтобы разобраться, в чем причина его волнений.

Конгруэнтность должна быть качеством, неотъемлемым для людей в профессии, которые общаются с коллегами или клиентами. Когда учитель конгруэнтный, он открытый в отношениях с учениками. Он такой, каким есть в жизни и на него не влияют никакие факторы, которые делали бы из него рядового учителя, который только видит перед собой задание в том, чтобы сухо дать материал и на этом закончить. Конгруэнтный учитель восхищается успехами учеников, их знаниями, идеями, мыслями, и если ему тоже что-то не нравится в поведении учеников, он сразу скажет им об этом, не будет таить на них злобу, а четко даст понять, что он думает и как им следует себя вести. Он будет холодным, если так ощущает, и позитивным и теплым в отношении, если ему так хочется. Ему нет необходимости врать ученикам, поскольку ложь порождает новую ложь, и не хочет, чтобы они тоже ему лгали и обманывали. Он понимает свои чувства, и действия связанные с ними, ему нет необходимости проектировать их на учеников. Потому что он живой и интересный человек, желающий научить своих учеников быть такими же, а не безличное существо, запрограммированное на помещение знаний в головы ученикам, которые иногда совершенно не поддаются научению.

Такая конгруэнтность в психологии считается очень заманчивой, поскольку, из нее выходит, что человек может вести себя, как ему вздумается, говорить все, что захочется, проявлять холодность, игнорирование, открыто проявлять неприязнь, агрессию, потому что выход этих эмоций наружу, а не сокрытия их в себе, делает из человека психологически здоровую личность. Как бы не так. Если все люди вели себя так, как им хотелось и говорили все, что вздумается – мир был бы сущим хаосом. Но благодаря нормам и правилам социума, ценностной ориентации общества человек становится воспитанным, учится адекватно выражать свои эмоции и сдерживать в себе непозволительные чувства, иногда демонстрирует противоположные чувства, если есть необходимость скрывать истинные. Если личность умеет говорить, так как она думает, но при этом думает, что именно говорить, как правильно сообщить информацию так чтобы это не выходило за социально приемлемые рамки, она является полноценной и здоровой. Но бывают все-таки люди, которые не могут приспосабливаться к правилам общества, их поведение называется , то есть таким, которое отклоняется от норм социума.

Конгруэнтность дает человеку определенные преимущества. Человек, может позволить быть самим собой, быть непринужденным, проектировать самого себя, не позволять другим давить на себя. Конгруэнтный человек имеет здоровую эмоциональную систему, поскольку он дает эмоциям естественный и адекватный выход, благодаря этому человек чувствует себя хорошо, он расслабленный, и не напрягается по пустякам, не тратит энергию на то, чтобы придумать себе оправдания, объяснение своим поступкам. Конгруэнтный человек умеет грамотно, искренне и в нужном свете подать и выражать себя. Каждое действие у такого человека согласованно с его мыслями, эмоциями, переживаниями и жизнью, в которой все идет своим порядком.

Чтобы достичь конгруэнтности, необходимо, главное, быть честным с самим собой, своими переживаниями, эмоциями и искренне проявлять их в отношении к другим. В общении с другими не нужно предлагать чрезмерные усилия, что-то доказывать, лучше тратить эту энергию на улучшения самого себя, на самоусовершенствование. Нужно быть естественным настолько, насколько это, возможно, в рамках позволенного. В общении с другими людьми не нужно думать о тональности своего голоса, и как подстроиться под манеру чужого голоса. Нужно принять свое актуальное состояние полностью, не прятать свои искренние эмоции.

Лишь в школьные годы человек сталкивается с таким понятием, как конгруэнтность. В физике она передает самый главный смысл – соответствие, равенство. Однако в психологии и общении могут применяться другие понятия, например, честность и открытость, которые также говорят о конгруэнтности.

Что такое честность? Это истинное проявление человека, который четко понимает свои мысли и ощущения (чувства), может их проявлять или говорить о них. Однако такое случается нечасто. Люди часто обманывают не только окружающих, но и самих себя.

Если говорить об отсутствии конгруэнтности в отношении окружающих, то интернет-журнал сайт приводит пример того, как люди обманывают, лгут или выражают те эмоции, которые они на самом деле не испытывают. Человек может окружающим улыбаться, в то время как на душе испытывать грусть. Он может быть вежливым с теми, кого на самом деле ненавидит.

Примеров для конгруэнтности очень много. В таких ситуациях говорят, что человек носит маску, притворяется. Если же человек честен, то есть конгруэнтен, тогда он выражает ровно те эмоции, которые на самом деле испытывает. Самыми конгруэнтными являются маленькие дети, которые плачут, когда им больно, улыбаются, когда действительно счастливы. Как говорится, внутренний мир соответствует внешним поступкам, которые человек совершает.

Термин «конгруэнтность» ввел Карл Роджерс, который отмечал, что он является самым важным компонентом в клиент-центрированной психотерапии, по сравнению с эмпатией и безоценочным принятием.

Что такое конгруэнтность?

Конгруэнтность имеет широкий смысл. Одним из понятий, которые отвечают на вопрос, что это такое, является согласованность различных предметов, их слаженная работа, что позволяет одной структуре гармонично работать и быть целостной. Синонимами конгруэнтности являются:

1. Сравнимость.
2. Совпадение.
3. Согласованность.
4. Соразмерность.
5. Соответствие.

Обычно о конгруэнтности говорится в физике. Однако практическая психология заимствовала данное понятие, поскольку оно не имеет аналогов. Таким образом, в психологии под конгруэнтностью понимается соответствие внешних действий внутренним ощущениям. Это слаженная работа отдельных компонентов, которые не противоречат друг другу, а наоборот, создают единую целостность, дополнение или соответствие, взаимозамещение.

Человек конгруэнтен, когда он понимает свои переживания, может их соответствующим образом выразить, рассказать о них. Также под конгруэнтностью может пониматься совпадение точек зрения двух и более людей в отношении одной темы.

Термин «конгруэнтность» берет свое название из латинского «congruens», что означает пропорциональность, сообразность, соответствие, совпадение.

• В математике под конгруэнтностью понимается равенство углов, отрезков, фигур.
• В геометрии под конгруэнтностью понимается свойство фигур, которые могут называться одинаковыми, переходить одна в другую при помощи движения.
• В физике конгруэнтность определяется как равноценность качественных состояний явлений или процессов.

Другим словом конгруэнтность можно назвать аутентичностью – правдивость, искренность, подлинность (когда мысли соответствуют поступкам индивида).

Конгруэнтность позволяет человеку жить в гармонии. Его душа спокойна и не волнуется. Это достигается путем того, что индивид позволяет себе быть собой, говорить и делать то, что он считает нужным в соответствии с его ценностями и взглядами. Когда человеку не нужно притворяться, он расслабляется, то есть позволяет себе говорить то, что он думает, понимать собственные мысли, чувства и желания и находить такие способы их проявления, которые не мешают ему чувствовать себя счастливым.

Конгруэнтность – это свобода и правдивость с собой и окружающими. Человек не испытывает потребности притворяться, надевать маски, прятаться или защищаться различными способами.

Это проявляется в спокойствии человека, который выглядит, общается и действует соответственно. Внутренне состояние должно соответствовать поведению и словам, иначе ему не поверят.

Для того чтобы успешно контактировать с другими людьми, человеку предлагается несколько методик, которые он должен использовать во время общения. Например, быть вежливым, не нервничать, быть спокойным и следить за словами, которые произносятся. Но все эти методики не дают должного результата, если ими просто руководствоваться, при этом чувствуя себя взволнованно.

Представьте себе ситуацию, когда ваш собеседник пытается говорить правильные слова, передающие уверенность в обговариваемом вопросе, но при этом вы видите в его взгляде страх, нервозность, напряжение. Вас будет удивлять эта ситуация, поскольку поведение человека не соответствует его внутреннему состоянию. И вы, конечно же, будете больше уделять внимания состоянию человека, а не тому, какие разумные вещи он вам говорит.

Нужно не просто поступать правильно, но и чувствовать себя спокойно. Если внутреннее состояние не соответствует вашим действиям и словам, то люди не поверят вам. Они будут верить тому, что вы не можете контролировать, — вашему беспокойству и переживаниям, поскольку они исходят изнутри, являются искренними и естественными. А ваши методы культурного общения и поведения могут быть всего лишь контролируемыми действиями, которые передают желание получить свое.

Поступайте правильно и чувствуйте себя спокойно. Пусть ваш внутренний мир будет соответствовать внешнему проявлению, чтобы не было диссонанса.

Конгруэнтность в общении

Конгруэнтность в общении очень важна, поскольку она позволяет двум людям открыто и честно общаться, тратить энергию не на защиту себя, а на поиск решений или новой информации. Под конгруэнтностью в процессе общения понимается такое общение, когда отсутствует оценка партнера, критика в его адрес, желание подавить или подчинить себе. Можно сказать, что собеседник конгруэнтного человека чувствует себя свободным в своих словах и проявлениях в его присутствии. Он не чувствует нужды защищаться. Он не испытывает напряжения.

Такое достаточно редкое, поскольку зачастую люди общаются на уровне желания победить, посоревноваться, подавить или управлять окружающими. В такой ситуации вся энергия тратится на то, чтобы защитить себя от нападок других людей. Человек испытывает одни чувства, а на уровне поступков выражает другие. Это уже не является конгруэнтным.

Минусом неконгруэнтного общения является то, что люди все силы бросают на защиту и борьбу друг с другом. При этом не решаются обсуждаемые вопросы, не находятся решения, которые будут удовлетворять ценностям и желаниям собеседников, не достигается полнота общения. Люди в состоянии неконгруэнтности заняты тем, чтобы победить или защититься, а не познать новую информацию или что-то решить.

Доверие между людьми возникает тогда, когда они умиротворены в компании друг друга. Если возникает напряжение, тогда появляется естественная защитная реакция. Вот почему люди, которые желают, чтобы им доверяли, должны выстраивать с окружающими такое общение, которое помогает им расслабиться, успокоиться, довериться, понять, что на них не нападают. В состоянии конгруэнтности люди способны действовать совместно на благо друг друга. Это позволяет им раскрываться, быть искренними и честными, выражать именно те мысли и , которые они действительно испытывают.

Неконгруэнтность появляется тогда, когда человек действует не в соответствии со своими ценностями, желаниями или ощущениями. Его лицо не выражает радости или заинтересованности, что и является ярким признаком неконгруэнтности. Если слова расходятся с делом, это является другим признаком неконгруэнтности.

Когда человек спокоен душой, он позволяет своему телу находиться в спокойствии, а себе действовать с внутренними ценностями и чувствами.

Причиной того, что человек не может быть конгруэнтным, заключается в том, что либо он сам, либо его собеседник по общению демонстрирует свой статус, желает возвыситься. В таком случае начинается игра, в которой кто-то должен победить. Возникает соревнование, борьба, война. Все это провоцирует неконгруэнтное поведение собеседников.

Психологи постоянно стараются конкретизировать поведение людей. Здесь рассматривается и конгруэнтность, когда человек ради восстановления внутреннего баланса должен изменить свое отношение к компоненту, который негативно оценивает:

1. Если человек, чьему мнению вы доверяете, выражает идею, которая вызывает у вас негативную реакцию, возникает дисбаланс. С одной стороны человеку вы доверяете, однако он уже начинает казаться не таким правильным из-за своего высказывания. С другой стороны, несогласованность ваших мнений, что и провоцирует негативное отношение к собеседнику. Конгруэнтностью здесь будет принятие мысли о том, что человек, который вам интересен, по-своему прав, хотя вы своего мнения не меняете.
2. Если человек, который вам непривлекателен, начнет увлекаться тем же или выражать мысли, с которыми вы согласны, он начнет приобретать более приятные черты в ваших глазах.

Конгруэнтность в психологии

В психологии под конгруэнтностью понимается соответствие внутренним переживаниям и желаниям внешним проявлениям. Человек в состоянии конгруэнтности позволяет себе говорить, действовать так, как считает нужным. Он не переживает, испытывает прилив сил, чувствует комфорт и внутреннее спокойствие. Это и есть конгруэнтность.

Вместе с тем возникает противоречие с теми рамками этикета, которые бытуют в обществе. Человек не может жить изолированно от других людей, из-за чего возникает дисбаланс:

1. С одной стороны конгруэнтность, когда человек позволяет себе быть собой и проявлять себя в полную силу, ничего не боясь, не ущемляя свои качества.
2. С другой стороны этикет, который диктует людям, как себя вести. Если человек будет позволять себе все, что он пожелает, это в значительной мере может не нравиться другим людям и даже ущемлять их свободу слов и действий.

Карл Роджерс определял конгруэнтность как способ достижения истинного счастья. Современные психологи советуют объединять в себе два качества, когда можно себе оставаться собой и когда порой необходимо притворяться, играть роли, защищаться.

Достаточно часто психологи отмечают неконгруэнтное поведение обычных людей. Они постоянно попадают в такие ситуации, где вынуждены выбирать: быть собой или быть таким, каким другие хотят видеть? Зачастую человек выбирает второй вариант, поскольку не чувствует уверенности в себе и боится не понравиться. Желание всем и всегда нравиться мешает развитию конгруэнтности, поскольку в таком случае человек вынужден постоянно быть не собой.

Итог

Конгруэнтность, по мнению многих психологов, позволяет человеку быть здоровой личностью. Она испытывает спокойствие и уверенность в себе, обладает адекватной самооценкой, не оценивает окружающих и не заставляет их с собой бороться. Человек живет гармонично, достигая и в итоге.

Если же человек неконгруэнтен, он постоянно находится в конфликте с собой и другими людьми. Он нервозен, неуверенный в себе, обладает либо завышенной, либо заниженной самооценкой. Здесь часто возникают неврозы, депрессия, апатия, неадекватное поведение и пр. Неконгруэнтность лишает человека счастья, умиротворенности, стабильности и удовлетворенности.

«Конгруэнтность» — слово, которое мы знаем из школьной программы по геометрии. Геометрические фигуры (или тела) конгруэнтны, если одна из них может быть переведена в другую с помощью движения — сдвига, вращения или зеркального отображения. Но, закончив школу, мы узнаем, что этот термин может иметь и другие значения, в том числе и в сфере человеческих отношений. Попробуем в них разобраться.

Латинское слово congruō означает «я совпадаю, я соглашаюсь». И в естественных науках, как и в точных, конгруэнтность означает эквивалентность предметов друг другу. Но перейдя в гуманитарные науки буквальное «совпадение» начинает приобретать новое, метафорическое значение. Так появилось психологическое определение конгруэнтности.

Эту закономерность сформулировал еще Ларошфуко: «Стоит дураку нас похвалить, как он уже не кажется так глуп».

Его история началась в 1955 году, когда была опубликована «Теория конгруэнтности» американских психологов Осгуда и Танненбаума. Основной ее тезис заключался в том, что для того, чтобы побороть когнитивный диссонанс (конфликт идей и представлений в сознании индивида), человек одновременно изменяет свое отношение к двум противоречивым источникам информации.

Например, у вас есть приятель N, к которому вы прекрасно относитесь и считаете его умным и хорошим человеком. И тут он хвалит какое-то явление, которое вам совершенно не нравится — например, новый законопроект. Это создает противоречие: вы привыкли позитивно оценивать суждения N, но его позиция перестала совпадать с вашей. Чтобы восстановить гармонию, можно решить, что а) N дурак и вы в нем разочаровались б) N умный, а вашу позицию надо пересмотреть в) N в чем-то ошибается, но и ваша позиция не так уж правильна. Последний вариант — лучший способ гармонично восстановить баланс оценок, который авторы теории и назвали конгруэнтностью.

Этот пример работает и в обратную сторону — допустим, вам неприятен какой-то человек и вдруг случайно обнаруживается, что он сходит с ума по вашему любимому художнику или высоко оценивает ваши достижения. И вроде он уже не так неприятен, не правда ли? Эту закономерность сформулировал еще в XVII веке писатель Франсуа де Ларошфуко: «Стоит дураку нас похвалить, как он уже не кажется так глуп».

Другой американский психолог Карл Роджерс разработал теорию личности, в которой понятие конгруэнтности имеет совсем иной смысл, чем в социальной психологии. Для него «конгруэнтность»- «термин, который мы используем для обозначения точного соответствия нашего опыта (переживания) и его осознания».

И снова приведем пример. Представим себе, что вы выясняете отношения с близким человеком и чувствуете явное раздражение и гнев, который вы неспособны скрыть. Но поскольку стать субъективным и «потерять лицо», поддаваясь эмоциям, означает проявить слабость, вы не хотите признавать свою злость и продолжаете верить в то, что всего лишь логично отстаиваете свою точку зрения. В такой момент вы неконгруэнтны — вы потеряли соответствие переживания, его осознания и выражения.

Занятно, что из психологии конгруэнтность перекочевала в НЛП, а оттуда — в теории пикаперов. Разработчики планов покорения женщин уверены, что конгруэнтность — необходимое качество для уверенного в себе альфа-самца.

Или, допустим, вы мечтали получить на день рождения самокат, а друзья неожиданно вручают вам набор для покера. Вы не хотите расстраивать друзей и, кисло улыбаясь, благодарите за замечательный подарок. В данном случае вы понимаете, что чувствуете, но не можете это выразить — неконгруэнтность налицо.

И тут возникает серьезное противоречие между этикой и психологией. Роджерс считал, что конгруэнтность — залог внутренней гармонии личности: человек ничего в себе не подавляет, ни в чем себя не обманывает, а значит, становится самим собой и лучше понимает свои желания. С другой стороны, если мы начнем выражать все, что думаем и ощущаем, мы доставим много дискомфорта окружающим и наверняка нарушим ряд светских условностей. И точку баланса тут каждый выбирает сам.

Занятно, что из психологии конгруэнтность перекочевала в НЛП, а оттуда — в теории пикаперов. Разработчики планов покорения женщин уверены, что конгруэнтность — необходимое качество для уверенного в себе альфа-самца. Но, в отличие от теории Роджерса просто быть собой тут все-таки недостаточно для счастья.

« Если вы слабак, и неинтересная серая мышь, то вы можете быть суперконгруэнтным, демонстрируя кто вы есть, но вы не будете клевым» — говорится в одном из пикаперских руководств. — Если вы клевый, но не конгруэнтный — значит вы слишком стараетесь (пытаетесь быть тем, кем в действительности вы не являетесь). Снова мимо. Для того, что бы вас считали привлекательным, вы должны обладать обеими характеристиками». Надо отдать должное автору — определенная логика в этом есть.

Как говорить

Неправильно: «Почему ты на меня кричишь? Что за неконгруэнтная реакция?». Правильно: «неадекватная»

Правильно: «Тебе надо стремиться к конгруэнтности и признавать свои настоящие чувства»

Правильно: «Эти два силуэта конгруэнтны — один является зеркальным отражением другого»

Конгруэнтность, целостность и гармоничность.

Психология эффективного менеджера. Гибкость. Эффективное управление. Психология менеджера. Книга 2. Субъект управления

Конгруэнтность, целостность и гармоничность

ресурсная соответственность и согласованность.

Охотник не ставит одинаковых ловушек для зайца и медведя, лисицы и волка, и не кладет приманку там, где её некому схватить.

Будь царственным на свой манер: веди себя как король – и будешь принят как король.

Р. Грин. (34-й закон власти)

Конгруэнтность (Congruence) – когда все внутренние эмоции, чувства, убеждения, стратегии и поведение человека полностью согласованы и ориентированы на достижении желаемой цели. Когда слова, голос, вид, язык тела передают одно и то же сообщение, отражают одну цель и характеристики друг друга.

«Similiasimilibuscurantur» (подобное подобным лечится).

Гомеопатический принцип

В самом начале мы говорили, что всякое взаимодействие есть отражение. Чтобы взаимодействие было конструктивным, эффективным, развивалось, необходимо отражать друг друга, структурно, функционально или целесообразно. Невозможность к отражению или сопротивление ему приводит к разрушению одного из участников взаимодействия или обоих.

Камень, падая в песок, отражается отпечатком, следом. Два камня, сталкиваясь, отражают направление действия силы друг друга или разбиваются. Солнечный свет отражается поверхностью, или разогревает её, когда та сопротивляется его свободному движению, разрушая предмет. Есть ещё вариант прозрачности, когда свет проходит сквозь предмет, не задерживаясь, но это тоже вариант отражения ещё более совершенный, когда предмет фактически становится самим светом. Об этом мы поговорим в следующей главе.

Эти закономерности распространяются и на человека, и на общество. Совсем скоро учёные найдут простые формулы, чтобы описать эти явления в психической и социальной сферах. Подобно тому, как описываются одинаковыми формулами движение жидкости в русле, электрического тока в проводе, информации по коммуникативным каналам.

Улыбка отличается от растягивания губ тем, что улыбка присутствует не только на лице, но и в голове. Поэтому она есть проявлением внутреннего качества и поэтому она конгруэнтна.

Внутренняя конгруэнтность – это соответствие твоей психологии и физиологии. Физиология включает в себя такие элементы, как поза, движения, мимика, жесты, дыхание, мышечный тонус, внешние прикосновения и внутренние ощущения. Встань, ссутулься, сделай печальное выражение лица, согни колени, опусти плечи, замедли дыхание, прикрой веки, расслабь мышцы и скажи: «Сегодня я чувствую себя как никогда хорошо!». Как ты себя почувствовал? Своеобразно? Как ты думаешь, кто-то бы тебе поверил? Неконгруэнтность – это гордо опущенная голова.

Своей физиологией ты дал мозгу сигнал, что ты чувствуешь себя устало и обессилено, так что слова, которые ты сказал, получились неконгруэнтными (несогласованными) с тем сообщением, которое передавало твоё тело. Ты передал двойственное сообщение. Вряд ли получится сделать блестящую корпоративную презентацию, если твоё тело и ум не находятся в полной гармонии друг с другом. Бесполезно стоять в уверенной позе, если твой внутренний диалог говорит: «Я слишком нервничаю и не смогу сделать этого – у меня недостаточно опыта» Ты не в лучшей своей форме, если ты в чем-то не конгруэнтен. Если твой начальник спрашивает тебя, хочешь ли ты повышения, и ты отвечаешь «да», но с нерешительностью в голосе и сгорбившись – тебе нужно выяснить, почему твои сигналы не конгруэнтны.

Подсознание часто передает сигналы неконгруэнтности через ум или тело, потому что оно определило проблемную область. Возможно, подсознание обеспокоено экологией поспешных решений? Многие из «инстинктивных чувств» – подсознательные сигналы неконгруэнтности. Прислушивайся к ним, они дают тебе обратную связь.

Все структурные элементы системы, которая называет себя «Я», и системы, в которую «Я» входит одним из элементов, должны быть соответственными, находиться между собой в отношении согласованности. Выделяют разные классификации этих элементов. Вот некоторые из них.

Категории:

– форма

– содержание

Реальность:

– внутренняя – субъективная

– внешняя – объективная

Компоненты психического проявления:

– эмоции

– когниции

– поведение

Взаимодействие:

– субъект

– объект

Средства общения:

– вербальные (слова)

– невербальные (поза, жесты, мимика, взгляд, интонация и мн. др.)

Сферы сущностей человека:

– физическое

– психическое

– ментальное

– духовное

– астральное

Компоненты системы:

– структура

– функции

– цели.

Уровни обучения, общения и изменения NLP:

Контекст

1 Идентичность

твоё представление о себе формирует твои

2 Ценности и убеждения

то, что для тебя важно, и в чем ты убежден, влияет на твои

3 Способности

твои знания и умения направляют твоё

4 Поведение

твои поступки и слова определяют твои РЕЗУЛЬТАТЫ в

5 Окружении

в котором ты предпочитаешь действовать

Контекст

Неконгруэнтность всегда связана с внутренними барьерами согласования. Например, ограничивающие убеждения создают нересурсные состояния ума и тела. Если в тебе не хватает уверенности, ты не в лучшем «состоянии» для того, чтобы справиться с ситуацией. Ограничивающие убеждения сохраняют твою текущую идентичность и мешают тебе измениться.

По принципу отражения всё в этом мире соответственно. Народ имеет то правительство, которое имеет его. По Сеньке и шапка. Муж и жена одна сатана.

– Ты такой … (несовершенный) муж.

– Если бы я был такой совершенный, то был бы не твоим мужем, а бойфрендом Шерон Стоун.

Тебе не нравится что-то в твоём окружении – измени себя. Всё изменится соответственно тому, как ты изменишься. Обаятельный коммуникатор всегда чем-то похож на аудиторию. Отражай клиента.

Только что моя кошка прыгнула мне на колени, такая пушистая, тёплая, мягкая, ласковая, замурлыкала, и хотя я и занят, хочется её приласкать, погладить. Наверное, так бывает всегда: бедного хочется обидеть, смелого – уважать, ласковое приласкать.

Она обижается, что он её не ласкает так часто, как она его. И ленится подумать, почему ей приятно его ласкать, а ему её нет. Потому, что он всем своим существом отзывается на ласку, всем своим видом показывает ей, как ему приятно. Когда же он пытается приласкать её, то встречает упрёк, мол, почему только сейчас, а не раньше, почему должна выпрашивать, претензии, злость, обида, игра в жертву, не заслужено оскорблённую, всё что угодно, но не признательность и не радость. Подумай, если ты не получаешь от других то, чего хочешь, может сам мешаешь им помочь тебе. «Подобное притягивает подобное», как молекулы Н2О собираются в кучку и образуют воду, как космическая пыль слипается в планеты, так доброта, любовь, радости и приятности формируют галактики счастья, а злоба, ненависть, зависть и глупость – чёрные дыры отчаяния.

Внимание и благодарение рождают чувство причастности и единения. Те же в свою очередь, давая человеку возможность получать, рождают радость, радостью хочется делиться, такой обмен объединяет, единение усиливает счастье, счастье сплачивает (помнишь, мы уже говорили об этом, единит не трудность, а совместное преодоление этой трудности).

Обделённость рождает одиночество, одиночество рождает тревогу и страх, страх – ненависть и агрессию, агрессия заставляет отбирать и изолироваться, рождается угроза, страх и так далее по замкнутому кругу, усиливая страх, ненависть и одиночество.

Если ты хочешь получить раба, приучай его к страху, хочешь получить солдата – приучай к боли, а стремишься человека вырастить – воспитывай его в удовольствии любви и радости.

Хочется полакомиться курочкой? Не становись овцой, но надевай овечью шкуру. Лисице в овечьей шкуре легче пробраться в курятник. Хочешь иметь дело с интересными людьми – чувствуй себя как они, думай как они, делай как они, одевайся как они, говори на их темы и так, как они говорят, и они примут тебя в свою кампанию. Но лично я предпочитаю сам принимать в свою кампанию, а для этого нужно быть конгруэнтным не их морде лица и оперению, а их желанию совершенствоваться, изменяться, быть интересным.

– Я люблю не тебя сейчас, а тебя того тогда, когда ты был хорошим.

– Всё, чему я научился за время нашей совместной жизни, я научился из-за тебя, благодаря тебе и у тебя.

Или вот такое слышал:

– Ну, ты и дура.

– Была бы замужем за генералом, была бы генеральшей.

Нересурсные состояния требуют затрат энергии, – энергии, которую нужно направить на внешнюю проблему, а не на внутреннее противоречие в твоей психике. Твой оргазм всегда конгруэнтен твоему желанию, твоё здоровье – твоему образу жизни. Что в твоих мыслях, то и в твоей жизни. Лицо человека соответствует его мыслям. Поза спящего – пережитым дневным настроениям. Лицо старика легко может нам рассказать о его судьбе, мысли с которыми он жил, отпечатались в морщинах и складках его лица. Твои мысли и эмоции тоже отразятся (а скорее всего, уже отражаются) на твоём лице. Посмотри на себя в зеркало. Что ты там увидишь борозды насупленного лба или весёлые «утиные лапки» в уголках глаз. Позитивные отношения и чувства заставят твою жизнь стать радостной, интересной. Когда мы особенно красивы и привлекательны, когда нам особенно нравятся друзья, близкие, любимые? Да когда смеются, радуются, не ржут как лошади, а именно улыбаются.

Когда мы хотим доставить радость другому, то не сможем этого сделать, имея в душе напряжение, грусть, тревогу, ненависть, ожидание обязательной платы за свои старания. Если эти чувства, эмоции и мысли описать физическими и математическими формулами, и представить в виде функций на координатной плоскости, то мы увидим что их динамика, изменение, движение представляет собой гармоничные колебания. Наше удовольствие больше чем больше мы получаем. Большинство людей привыкли получать, отбирая у других. Когда отбирают у кого-то у него падает настроение. Твои и его переживания – это противофазные колебания, а противофазные колебания гасят друг друга.

Совсем по-другому обстоят дела, когда ты в процессе общения делишься своими информационными и эмоциональными ресурсами. Как мы уже замечали, ими можно делиться без опасения потерять для себя, эти ресурсы как бы размножаются с помощью людей. Радость рождает радость. Это колебания однофазные. Они усиливают друг друга.

Гаси грусть улыбкой и добром, и усиливай радость ими же.

Поведение человека легко предсказать. Особенности поведения в разных ситуациях взаимосоответственны. Как ты кушаешь – таков ты и в постели. Насколько эффективно ведёшь домашнее хозяйство – настолько же будешь полезен и на работе. Как умеешь ладить с сыном и тёщей – так сможешь руководить и коллективом.

Когда отец называет своего сына «сынок», «сынуля», он не врёт, говорит правду, но при этом у молодого мужчины формирующийся образ «Я» ассоциируется не с именем личным, гордым, самостоятельным, ответственным, уважаемым, а со стереотипом «сынули», зависимого, слабого.

Как вы лодку назовёте, так она и поплывёт.

Капитан высочайшего ранга Врунгель

В этом смысле Михаил Задорнов предлагает интересный анализ видных политиков по их фамилиям. «Почему наши генералы начать войну могут а вот закончить – никак?» а ты фамилии посмотри. Раньше были Суворов, Кутузов… сейчас Рохлин, Квашнин… Генералы: Грачёв, Куликов, Лебедь… птичий двор, а не армия! А сейчас ещё два добавились – Баранов и Куроедов».

Природная базовая конгруэнтность составляет содержание психологической проекции. Наше как бы сознательное поведение, речь, деятельность отражает внутренние не осознаваемые или скрываемые отношения, желания, мотивы, установки, мысли, влечения даже при сильнейшем контроле сознания. Если ты или кто-то что-то нечаянно сделал, ищи, какое желание этим удовлетворилось, почему мог хотеть этого бессознательно. Мы ещё увидим, что делаем только то, что желаем, даже если это кажется случайным (то есть, желание не осознаётся).

? Поделюсь одним секретом. Когда я хочу узнать об отношениях собеседников между собой я предлагаю им поиграть, например, погадать друг другу на кофейной гуще. Очень легко и красноречиво проявляют свои отношения. Девушка, которая невзлюбила до раздражения одного молодого человека и тяготилась его обществом, но скрывала это, описывала его кофейный рисунок на блюдечке: «Вот это коричневое пятнышко это кака, а это – птичка. Тебе скоро какая-то птичка нагадит на голову».

Один китайский наставник стрельбу из лука описывал как религиозный ритуальный танец, исполняемый при помощи спонтанных, не напряженных и не имеющих очевидной цели движений. Ему понадобилось много лет упорных занятий для того, чтобы научиться тому, как натягивать лук «духовно», при помощи некоей разновидности силы, не требующей усилий, и «ненамеренно» спускать тетиву, позволяя выстрелу «отпасть от лучника, подобно созревшему плоду». Эти годы совершенно изменили его личность. Когда лучник достигает верха совершенства, лук, стрела, мишень и он сам сплавляются воедино и он сам не стреляет – «это» происходит само по себе.

Создай эмоцию, какую-нибудь. Перед другом, зеркалом. Искренне получилось или нет? Если нет, если не веришь морде лица – что в тебе не конгруэнтно, взгляд, мимика, поза, жест, интонация? Для начала важно не убедить себя, а научиться видеть несоответствия. Главное не что ты делаешь, а как. Любой твой шаг может вести тебя к цели, если ты его делаешь определённым эффективным образом. Можешь делать всё, что угодно. Приведет ли это тебя к цели, зависит от того, как ты будешь это делать. Делай всё конгруэнтно цели, себе, ситуации. Как в тосте «настоящая женщина ведёт себя на кухне как хозяйка, на улице как королева, в постели как проститутка».

Когда ведёшь себя как осёл, становишься ослом.

Сверчок, друг Пиноккио

Ты хочешь покорить девушку, родить в её душе чувство чувств. Страстно желаешь проникнуть в неё своим проникателем. Для этого твой «гордий джандал» должен высоко нести свою голову, не стесняясь искренности своего желания. Быть достаточно тонким, чтобы ничего не порвать, и длинным, чтоб достать той самой глубины. И непременно достаточно твёрдым и живым, в смысле «живчиком». Но физического проникновения для любви мало. Необходимо проникнуть в суть человеческую женщины, в её сердце и разум. И инструменты для этого, как и твой пачкунчик, должны обладать такими же качествами. Твои чувства должны быть тонкими и глубокими, остро переживаться. Твой ум точно так же должен быть острым, тонко подмечающим, глубокомысленным с достаточно твёрдыми, стойкими убеждениями. И все такие же искренние, как твоя страсть, горячие и красноречивые, как твоё главное оружие.

Это условие относится и к женщинам. Отношение твоего ума и чувств к мужчине могут быть столь же тёплыми, мягкими, обволакивающими, впитывающими его и сочащимися собою, как твоя восхитительнейшая прелесть.

Все стремится к соответствию. Хочешь воспитать у человека определённое отношение к себе, работе, коллегам. Элементарно. Отношения соответствуют обстоятельствам. Измени обстоятельства – изменятся отношения. Изменишь свои слова и дела – изменится отношение к тебе, изменишь распорядок дня, технологию – изменится отношение к работе, изменишь правила – изменятся традиции.

И ещё одно, на мой взгляд, интересное замечание о конгруэнтности формы и содержания, образа и смысла:

Возраст нации определяется не тем, кто какой телевизор смотрит и есть ли сотовый телефон в кармане. Возраст нации определяется конструкцией сельского туалета. До тех пор пока в сёлах сидят орлом, – семнадцатый век.

В. Дружбинский

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на ЛитРес

Артроз плечевого сустава | Центр Дикуля

Артроз плечевого сустава — это постепенное изнашивание суставного хряща, приводящее к болевым проявлениям и скованности. По мере дегенерации суставного хряща происходят субхондральные изменения костной ткани и кости теряют сферичность и конгруэнтность. Также происходит утолщение капсулы сустава, что ведет к дальнейшему уменьшению объема ротации. Количество пациентов с артрозом плечевого сустава имеет тенденцию к увеличению в связи с общим старением населения. В большинстве случаев, диагноз дегенеративного остеоартроза ставится на основании истории болезни, осмотра и рентгенографии. Симптоматика и степень дегенеративных изменений в суставе, визуализированных на рентгенографии, позволяют подобрать адекватную тактику лечения. При умеренной степени артроза возможно консервативное лечение с использованием физиотерапии, медикаментозной терапии, внутрисуставных инъекций и ЛФК. При выраженных дегенеративных изменениях и резистентности к консервативной терапии могут быть назначены оперативные методы. Хирургические методы лечения включают артроскопический дебриджмент, капсулярный релизинг или же артропластику. Остеоартроз плеча – это постепенные прогрессирующие механические и биохимические повреждения суставного хряща и других суставных тканей, в том числе костной ткани и суставной капсулы. По мере изнашивания суставной поверхности происходит увеличение трения поверхностей костей, образующих сустав, что приводит к значительному снижению объема движений и появлению болей и снижению трудоспособности, вплоть до инвалидизации. Существует много факторов риска развития артроза плечевого сустава, включая возраст, генетику, пол, вес, инфекции суставов, наличие в анамнезе эпизодов вывиха плеча и наличие предыдущей травмы. Некоторые профессии или вида спорта, где есть движения руки над головой, также могут способствовать развитию артроза. Распространенность остеоартроза плеча растет по мере старения населения.

Эпидемиология и причины

Заболевания опорно-двигательного аппарата с каждым годом увеличиваются. Последнее десятилетие было названо десятилетием болезней костей и суставов. В одних только Соединенных Штатах, заболевания опорно-двигательного аппарата привели к 131 млн. посещений врача пациентами. Артрит и хронические заболевания суставов затрагивают почти треть взрослого населения. Распространенность артроза всех суставов выше у мужчин старше 45 лет, женщин старше 55 лет, у людей с избыточным весом. Почти 60 процентов людей, страдающих остеоартрозом старше 65 лет, и заболеваемость увеличивается.

Артроз может развиваться во всех суставах. Артроз плеча развивается реже, чем артроз коленного сустава или тазобедренного, но, тем не менее, это заболевание приводящее нередко к сильным болям. Кроме того, снижение функции плеча может привести к депрессии, тревоге, ограничению трудоспособности. Причины остеоартроза плеча делятся на первичные и вторичные. Первичный остеоартроз не имеет конкретную причину и, как правило, поражает многие суставы у людей старшей возрастной группы. Вторичный остеоартроз имеет определенную причину или предрасполагающий фактор, например, травма плеча, хронические дислокации, инфекции, врожденные аномалии развития или хроническое повреждение вращательной манжеты плеча.

Диагностика

Диагноз остеоартроза плеча основан на определенном наборе симптомов, результатах физикального обследования и изменениях костей, которые видны на рентгенографии. Типичным симптомом является прогрессирующая боль, связанная с физической активностью, с локализацией внутри сустава или кзади. По мере прогрессирования болезни, боль в ночное время начинает беспокоить все чаще. Для многих пациентов, боль присутствует в покое и мешает спать. В далеко зашедших случаях скованность в суставе создает значительные функциональные ограничения. У молодых пациентов наличие травмы, вывиха или предыдущей операции по поводу нестабильности плечевого сустава являются факторами провоцирующими развитие артроза.

Пациенты на ранних стадиях дегенеративных заболеваний суставов могут жаловаться на незначительные боли и иметь отрицательные результаты обследований. Рентгенография может показать только незначительные изменения в кости до тех пор, пока разрушение не станет более очевидным. Единственное объективное свидетельство заболевания суставов это износ хряща, и это может быть визуализировано с помощью магнитно-резонансной томографии (МРТ). В запущенных случаях, в дополнении к болевым проявлениям, происходит потеря активного и пассивного диапазона движений. Физическое обследование может выявить наличие болезненной крепитации, увеличение сустава и отек. В тяжелых случаях, может быть слышен, и ощутим скрежет при проведении проб с нагрузкой на плечо. Во время осмотра важно исключить другие патологии плеча, которые вызывают боль. Боль, которая не индуцируется при пальпации сустава или при пассивном движении предполагает бурсит, повреждение вращающей манжеты плеча болезнь или тендинит бицепса. Потеря пассивного и активного диапазона движения может также произойти при кальцинирующем тендините или идиопатическом капсулите. Рентгенография позволяет визуализировать кальцинирующий тендинит из-за депозитов кальция во вращающей манжеты плеча. У пациентов с адгезивным капсулитом, плечевой сустав на рентгенограмме, как правило, нормальный. Утренняя скованность может быть также признаком ревматоидного артрита. Интенсивное воспаление, отек, и эритема может быть обусловлена подагрой, псевдо-подагрой, или септическим поражением сустава. В таких случаях необходимо провести лабораторную диагностику для выявления воспалительного процесса.

Методы визуализации имеют важное значение в диагностике дегенеративных заболеваний суставов. В большинстве случаев, даже обычная рентгенографии может выявить наличие остеоартрита. В самом начале заболевания рентгенологические признаки дегенеративных изменений в суставах могут включать: сужение суставного пространства, наличие небольших остеофитов, субхондральный склероз, кисты. Аксиллярные снимки обеспечивают лучшее изображение суставного пространства и помогают исключить дислокации. Переднезадняя рентгенография, с рукой, находящейся в положении абдукции в 45 градусов, может также показать ранние признаки сужения суставного пространства. Компьютерная томография может локализовать суставные дефекты. А МРТ хорошо визуализирует патологию мягких тканей и дает детальное изображение небольших изменений в суставном хряще, включая субхондральный отек.

Лечение

В настоящее время нет методов лечения, которые позволяют обратить вспять дегенеративные процессы в суставах (в том числе, и в плечевом) Поэтому, основные задачи лечения — это контроль болевых проявлений и сохранение функции сустава. Первоначальным методом лечения остеоартроза являются изменения активности, отдыха и местное применение холода. Физиотерапия (Хилт – терапия, криотерапия, УВТ и т.д.), ЛФК (занятия на тренажерах и аэробные упражнения) могут облегчить симптоматику. Пищевые добавки, такие как глюкозамин и хондроитин, широко используются в лечении артрозов, но определенный эффект достигается только при курсовом использовании.

Основой фармакотерапии дегенеративных заболеваний суставов являются неселективные и селективные ингибиторы циклооксигеназы-2 (ЦОГ-2) ингибиторы, или нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). Неселективные ингибиторы ЦОГ-2 (например, ибупрофен, диклофенак, напроксен) и селективные ингибиторы ЦОГ-2 (например, целекоксиб) достаточно эффективны для купирования симптомов остеоартроза, но имеют различные побочные эффекты. Побочные эффекты могут включать желудочно-кишечные расстройства, язвы желудка, кровотечение, или даже развитие почечной недостаточности, при длительном применении. В далеко зашедших случаях остеоартроза с воспалением, возможны инъекции в пораженный сустав кортикостероидов, например, триамцинолона ацетонида (Kenalog) с лидокаином 1%, что может помочь уменьшить боль и отек.

Хирургическое лечение

Если консервативные методы лечения оказываются не эффективны, то существуют различные оперативные методики лечения артроза плечевого сустава. Оперативные методы лечения предпочтительны для пациентов моложе 55 — 60 лет или у пациентов с ранней стадией дегенеративных изменений плечевого сустава. Оперативная методика должна соответствовать симптомам пациента или функциональным ограничениям. Артроскопическая хирургическая обработка, капсульный релиз, корректирующая остеотомия, и интерпозиционная артропластика являются хирургическими методами, которые позволяют уменьшить симптомы при сохранении самого сустава.

Артроскопическая хирургическая обработка (дебриджмент) с капсулярным релизом является наиболее распространенным хирургическим лечением. Этот метод наиболее эффективен у пациентов до 55 — 60 лет с умеренной болью и значительным ограничением пассивных движений. При этой операции удаляются механические раздражители, нестабильные участки хряща или хондромные тела. Воспаление синовиальной оболочки можно лечить с помощью синовэктомии, а уплотнение суставной капсулы с помощью релиза, что позволяет восстановить пассивную подвижность сустава и разгрузить суставные поверхности. Артродез (фиксация плеча) является вариантом лечения для пациентов моложе 45 — 50 лет с тяжелым артритом или для тех, кто не являются подходящими кандидатами для полной замены плеча. Эта процедура устраняет боль за счет фиксации головки плечевой кости к гленоиду, тем самым устраняя болезненный интерфейс движения.

Артропластика плеча рекомендуется больным с тяжелым артрозом плечевого сустава. Наиболее распространенными показаниями к артропластике являются боли с потерей функции и резистентность к консервативному лечению ; терминальная стадия повреждения вращающей манжеты плеча ; некроз; и неудачная предыдущая щадящая хирургия сустава. Самые последние исследования показали, что наиболее оптимальна в таких случаях полная замена сустава. Основными противопоказаниями к эндопротезирования плечевого сустава являются: активная или недавняя инфекция, невропатический сустав, полный паралич дельтовидной мышцы или мышц вращающей манжеты, тяжелая соматическая патология, или некорректируемая нестабильность плеча.

Послеоперационная реабилитация сразу начинается после операции с движений в суставе. Первые шесть недель реабилитации сосредоточены на упражнениях на растяжение, чтобы оптимизировать гибкость сустава. Когда гибкость и диапазон движений оптимизированы (как правило, в течение шести-восьми недель), можно подключать движения на укрепление мышц плеча. Нормальное выполнение повседневной активности может быть возобновлено в течение шести недель после операции, и пациенты нередко могут даже возвращаться к спортивной деятельности в течение четырех месяцев. После замены плеча, пациенты могут рассчитывать на уменьшение боли и значительное увеличение объема движений. Восстановление функций плеча после эндопротезирования может занять до двух лет.

Использование материалов допускается при указании активной гиперссылки на постоянную страницу статьи.

Чудик понял! / Chudik Неизвестный

Для меня сегодня похоже наступил день открытий. Я бы даже сказал инсайтов.

Понимание первое — читательское

Я сегодня уже понял одну странную для себя истину. Текст у которого всего две главы, мне кажется визуально мелким. При этом я даже игнорирую тот факт, что текст размером в 1,3 авторских листа. А алка текста это уже неплохая таки себе история в которую может несколько интересных рассказов уместиться. И всё равно, если у книги только пролог и первая глава, я как читатель опасаюсь в неё нырять, мне мелко. о_0

Мне визуально проще зайти в книгу когда там глав пять уже есть, ну самое малое три. Хз почему, не спрашивайте, сам не знаю, просто вот так работает моё восприятие.

Понимание второе — писательское

А вот тут всё многим сложнее, придётся зайти из далека, чтобы пояснить. Мне всегда казалась в чём-то правильной мысль, которую иногда выражают самые разные люди, в том числе и писатели, типа: «Писатель должен быть тем, о ком пишет». Или как говорят более аккуратные в своих словах люди: «Писатель должен полностью разбираться в вопросе, о котором пишет».

С другой стороны, и у оппонентов таким заявителям всегда есть что сказать: «Ага, пишешь про рабов? Будь рабом! пишешь про маньяка? Стань им! Пишешь об инопланетном термоядерном реакторе на планете, что расположена где-то рядом с Бетельгейзе? Оооо, ты конечно полностью должен разбираться в вопросе! Иди расспроси тех инопланетян».

Я чувствовал себя странно. Ибо меня всегда тянуло согласиться и с теми и с другими. Ну правы же обе стороны! И как быть, если они в своей правоте противоречат друг другу?

Как быть с моим внутренним читательским недоверием, при чтении некоторых книг? И книги те хорошо, грамотно написаны и авторы там порою даже имеют филологическое образование, а я читаю и не верю их тексту! А вот автор грамотей хуже меня, я читаю его книгу и фейспалмлю. Он там мне рассказывает про войну, применяя переподвывернутые фразы за которые иной литературный критик вообще готов сжечь, убить, растоптать и растерзать на мелкие кусочки этого мерзкого богохульника и осквернителя русского языка! Но, при этом я верю написанному. Я погружаюсь в его текст, я живу в том мире, который мне описывает автор.

Как так? Одному верю, хоть пишет он криво и косо, а другому нет. В чём подвох-то?

Сегодня я, для самого себя, абсолютно точно понял в чём дело. Ответ в странном слове — конгруэнтность. Вернее, в его психологическом понимании.

Говоря проще и без википедии (объясняя на пальцах), конгруэнтность — это единство слов, действий и мыслей. Автор, конгруэнтный тексту, который пишет, думает, действует и говорит точно так же, как и пишет. А вот филологи частенько уходят в схемы: правила орфографии, законы стилистики, в конструктивные характеристики литературного или сюжетного текста. А работает оно только тогда, когда весь этот инструментарий их не ограничивает. Когда они ему конгруэнтны и по жизни так же думают, живут и действуют.

К сожалению, литературные правила даже в интеллигентной среде сейчас не отражают того, как люди общаются и думают.

Собственно вот такое вот Чудиковское понимание и сегодняшнее прозрение. Всех прочитавших благодарю и прошу прощения. Это сырое понимание рождённое именно сегодня, пару десятков минут назад. Ни обсуждать, ни спорить я на всю поведанную выше тему не буду. Комментарии не закрываю (можете открыто не соглашаться, прочитаю, но промолчу), в самопиар не ставлю (можете смело минусить), сам пшел в тень, ловить за хвост уходящий день и хоть пару строк накидать себе в будущую книгу (абсолютно безграмотно написанную, жаль, но в чём слаб, то признаю с ходу).

 

О прогностическом значении понятия “конгруэнтность”: waspono — LiveJournal

Общепризнано: чтобы понять, что яйцо протухло, не нужно съедать его целиком.
Применяя конгруэнтный подход есть вообще не надо.
Достаточно запаха 🙂 .
А то и знания: ЧЬЁ? 🙂

Иоан1:46 Но Нафанаил сказал ему: из Назарета может ли быть что доброе? Филипп говорит ему: пойди и посмотри.

При исследовании всевозможных нарративов иногда полезно рассматривать каждый отдельно взятый текст с точки зрения психологической конгруэнтности 🙂 * .
Это великий Кювье мог по косточке восстановить облик целого зверя.
В реальности же «водяной знак» может представлять собою пазл, который надобно ещё собрать, и только после сборки становится возможным — понять …
Вот тут-то идея конгруэнтности и пригодится. Если понимать каждый отдельный текстик как всего лишь кусочек, паззлинку, одного большого и единого текста, которым, по сути, является сознание того или иного персонажа (как метатекст**, позволяющий п р а в и л ь н о понять гипертекст 🙂 )

*

Конгруэ́нтность (лат. congruens, -ntis — соразмерный, соответствующий, согласованность слов и жестов, непротиворечащих друг другу) в широком смысле — равенство, адекватность друг другу различных экземпляров чего-либо (обычно — содержания, выраженного в различных формах, представлениях) или согласованность элементов системы между собой.
В психологии — согласованность информации, одновременно передаваемой человеком вербальным и невербальным способом (или различными невербальными способами), а также непротиворечивость его речи, представлений, убеждений между собой; в более широком смысле — целостность, самосогласованность личности вообще. Применительно к Я-концепции выражает меру соответствия Я-реального Я-идеальному, конструируемому в процессе самооценки.
Иногда в близком к конгруэнтности значении используется понятие аутентичности.
Конгруэнтность или её отсутствие в собственном поведении не всегда осознаётся индивидом, но практически всегда ощущается в поведении другого (сознательно или нет).
Термин конгруэнтности введён Карлом Роджерсом.
Примерами неконгруэнтного поведения являются лесть, ложь, ситуации, когда кто-то с грустным видом говорит о том, как ему весело, и т.п.
Более общее понимание конгруэнтности: состояние целостности и полной искренности, когда все части личности работают вместе, преследуя единую цель. Например, если личность чувствует, думает, говорит и делает одно и то же, в этот момент времени такую личность можно назвать «конгруэнтной».[источник не указан 3186 дней]
С конгруэнтным человеком очень приятно общаться, когда он конгруэнтен в своём проявлении дружелюбия, но также можно испытать глубокое чувство страха, когда он конгруэнтен в проявлении гнева, такого человека легко понять.
https://ru.wikipedia.org/wiki/Конгруэнтность_(психология)

**

собственно метатексты в тексте и метатекстовые фрагменты стремятся к выполнению функции глобальной связности, будучи соотнесены со всем пространством материнского текста
(Снова о «водяных знаках». Wie der Vater, so der Sohn?)

Простая английская Википедия, бесплатная энциклопедия

Пример соответствия. Два треугольника слева равны, а третий похож на них. Последний треугольник не похож ни на один из остальных. Обратите внимание, что конгруэнтность допускает изменение некоторых свойств, таких как местоположение и ориентация, но оставляет другие неизменными, например расстояние и углы. Неизмененные свойства называются инвариантами.

В геометрии две фигуры или объекты F {\ displaystyle F} и F ‘{\ displaystyle F’} конгруэнтны (записываются как F≅F ′ {\ displaystyle F \ cong F ‘}) ^[1] , если они имеют такой же формы и размера, или если одно из них имеет такую ​​же форму и размер, что и зеркальное отображение другого. ^[2]

Более формально, два набора точек называются конгруэнтным , если и только если один может быть преобразован в другой с помощью изометрии. ^[3] Для изометрии используются жестких движений .

Это означает, что две геометрические фигуры конгруэнтны, если один объект можно переместить, повернуть или отразить — но не изменять размер — так, чтобы он точно совпадал с другим объектом. ^[4] если одну можно переместить или повернуть так, чтобы она точно соответствовала другой, то две фигуры совпадают.Если один из объектов должен изменить свой размер, то эти два объекта не совпадают: они просто называются похожими.

В качестве примера, две отдельные плоские фигуры на листе бумаги являются конгруэнтными, если мы можем вырезать их, а затем полностью совместить (переворачивание листа разрешено).

Конгруэнтные многоугольники — это многоугольники, которые, если сложить правильный многоугольник пополам, станут конгруэнтным многоугольником. ^{[ необходимо пояснить ]}

• Все квадраты с одинаковой длиной сторон равны.
• Все равносторонние треугольники с одинаковой длиной сторон равны.

• Два угла и сторона между ними одинаковы у двух треугольников (соответствие ASA)
• Два угла и сторона , а не между ними одинаковы на обоих треугольниках (соответствие AAS)
• Все три стороны обоих треугольников одинаковы (SSS-конгруэнтность)
• Две стороны и угол между ними делает два треугольника конгруэнтными (соответствие SAS)

Как получить новые конгруэнтные формы [изменить | изменить источник]

Ниже приведены несколько правил, позволяющих сделать новую форму конгруэнтной исходной:

• Если мы сдвинем геометрическую форму на плоскости, то мы получим форму, которая конгруэнтна исходной.
• Если мы вращаем вместо сдвига, то мы также получаем форму, соответствующую исходной.
• Даже если мы возьмем зеркальное отображение исходной формы, мы все равно получим конгруэнтную форму.
• Если мы объединим три действия одно за другим, мы все равно получим конгруэнтные формы.
• Больше нет конгруэнтных форм. В частности, если форма соответствует исходной, то ее можно получить с помощью трех действий, описанных выше.

Отношение, что форма конгруэнтна другой форме , имеет три известных свойства:

• Если мы оставим исходную форму в покое на ее исходном месте, то она будет конгруэнтна самой себе.Это свойство называется рефлексивностью .

Например, если вышеуказанный сдвиг не является правильным сдвигом, а только сдвигом, делающим движение нулевой длины. Или, аналогично, если приведенное выше вращение не является правильным вращением, а только вращением на нулевой угол.

• Если форма конгруэнтна другой форме, то эта другая форма также конгруэнтна исходной. Такое поведение, это свойство называется симметрией .

Например, если мы сдвинемся назад, или повернем назад, или отразим новую форму обратно к исходной, то исходная форма будет конгруэнтна новой.

• Если форма C конгруэнтна форме B , а форма B конгруэнтна исходной форме A , то форма C также конгруэнтна исходной форме A . Это свойство называется транзитивностью .

Например, если мы применяем сначала сдвиг, а затем поворот, то полученная новая форма все равно будет конгруэнтна исходной.

Знаменитые три свойства, рефлексивность , симметрия и транзитивность , вместе составляют понятие эквивалентности .Следовательно, свойство соответствия является одним из видов отношения эквивалентности между формами плоскости.

Соответствие

— Викисловарь

Английский [править]

Этимология [править]

От среднеанглийского congruentia , от латинского congruentia («соглашение»), от congruēns , настоящее активное причастие congruō («встретиться вместе, согласиться»).

Произношение [править]

• IPA ^(ключ) : / ˈkɑŋ.ɡɹu.əns /, /kenˈɡɹuː.əns/

Существительное [править]

сравнение ( множественное число сравнения )

1. Качество согласования или переписки; быть подходящим и уместным.
2. (математика, теория чисел) Связь между двумя числами, указывающая, что они дают одинаковый остаток при делении на некоторое заданное число.
3. (математика, геометрия) Изометричность — примерно одинаковые мера и форма.
4. (математика, линейная алгебра) Матричное подобие по ортогональной матрице.
5. (алгебра) В более общем смысле: любое отношение эквивалентности, определенное на алгебраической структуре, которое сохраняется с помощью операций, определенных этой структурой.

Синонимы [править]

Производные термины [править]

Связанные термины [править]

Переводы [править]

качество согласования или соответствия

теория чисел, соотношение, указывающее, что два числа дают одинаковый остаток при делении на некоторое число

геометрия, качество примерно одинакового размера и формы

отношение эквивалентности сохраняется операциями

Приведенные ниже переводы необходимо проверить и вставить выше в соответствующие таблицы переводов, удалив все цифры.Числа не обязательно совпадают с числами в определениях. См. Инструкции в Викисловаре: Макет статьи § Переводы.

Проверяемые переводы

См. Также [править]

---

Этимология [править]

От латинского congruentia («соглашение»), из congruēns , настоящее активное причастие congruō («встретиться вместе, согласиться»).

Произношение [править]

Существительное [править]

сравнение f ( множественное число сравнения )

1. (математика) сравнение

Связанные термины [править]

Дополнительная литература [править]

Модель сравнения Надлера-Тушмана — от MindTools.com

Настройка драйверов высокой производительности

© GettyImages
ErithJohn

Убедитесь, что ключевые элементы вашей организации хорошо подходят друг другу.

Представьте, если бы вы могли сформировать супергруппу своей мечты с музыкантами, которыми вы больше всего восхищаетесь.

Рэпер Мисси Эллиотт на вокале, рокер Эдди Ван Хален на гитаре, Битл Ринго Старр на барабанах и джазовый мастер Стэнли Кларк на басу.

Конечно, впечатляющий набор музыкальных гениев, но как бы они звучали вместе? Скорее всего, они будут ужасно «подходить», и результатом будет несогласованная катастрофа!

То же самое верно и в бизнесе.Когда движущие силы вашей производительности не работают вместе, страдает успех.

В этой статье мы рассмотрим, как вы можете использовать модель конгруэнтности для анализа того, насколько хорошо взаимодействуют ключевые компоненты вашей команды или организации.

Что такое модель конгруэнтности?

Модель сравнения была разработана в начале 1980-х теоретиками организации Дэвидом А. Надлером и Майклом Л. Ташманом. Это мощный инструмент для выявления основных причин проблем с производительностью.Его также можно использовать в качестве отправной точки для определения того, как вы могли бы их исправить.

Он основан на том принципе, что команда или организация могут добиться успеха только тогда, когда работают , человек , которые это делают, организационная структура и культура — все «сочетаются» друг с другом — или, другими словами , когда они «конгруэнтны» (см. рисунок 1 ниже).

При несовпадении или несовпадении этих четырех критических элементов могут возникнуть проблемы.

Рисунок 1 — Модель сравнения Надлера-Тушмана

Модель сравнения Надлера-Тушмана, воспроизведена с разрешения Майкла Л. Ташмана

Например, у вас могут быть блестящие люди, работающие на вас, но если культура вашей организации не подходит для того, как они работают, их талант не проявится.

Аналогичным образом, у вас могут быть новейшие технологии и процессы, но принятие решений будет медленным и проблематичным, если организационная культура носит бюрократический характер.

Модель конгруэнтности предлагает систематический способ избежать этих конфликтов.

Совет:

Модель конгруэнтности также является полезным инструментом для обдумывания того, как вы вносите изменения. внутри команды или организации повлияет на другие области.

Как использовать модель сравнения

Чтобы применить модель конгруэнтности, посмотрите на каждый компонент, а затем проанализируйте, как они соотносятся друг с другом.

Шаг первый: анализируйте каждый элемент

Работа: начните с рассмотрения критических задач, которые лежат в основе производительности вашей организации, с двух точек зрения — какая работа выполняется и как она выполняется.

Подумайте, какие навыки или знания требуются для отдельных задач, механические они или творческие, и как протекает работа. Определите подходы, которые работают лучше всего — например, быстрый, тщательный, сопереживающий, аналитический, точный или восторженный — и каковы стрессы и вознаграждения в работе.

Люди: посмотрите, кто взаимодействует для выполнения этих задач — например, начальники, коллеги и внешние заинтересованные стороны.

Укажите навыки, знания, опыт и образование, которыми они обладают.Затем узнайте, как им нравится получать вознаграждение, вознаграждение и признание за свою работу. Кроме того, подумайте, насколько они привержены организации и какие у них ожидания от карьерного роста.

Организационная структура : нанесите на карту структуры, системы и процессы вашей организации. Существуют ли отдельные бизнес-единицы или подразделения (например, региональные, функциональные, ориентированные на продукт или рынок)? Существуют ли разные уровни или ранги, или у него плоская структура? И насколько четкими или жесткими являются линии подчиненности?

Также подумайте, насколько стандартизована работа в вашей организации, и посмотрите на правила, политики, процедуры, меры, схемы стимулирования и вознаграждения, которые регулируют ее.

Культура: часто это элемент с наибольшим влиянием, но его труднее всего анализировать.

Вы можете изучить культуру своей организации, рассматривая стиль руководства. и убеждения и ценности лиц, которые там работают.

Подумайте о «неписаных правилах», которые определяют, как на самом деле выполняется работа. (Они проистекают из взглядов людей, убеждений, ценностей, поведения и т. Д., А также из процессов и структур, которые вы уже изучили.) Посмотрите, как течет информация вокруг организации, и есть ли какие-либо политические сети в игре.

Шаг второй: анализ взаимосвязей между элементами

Теперь разделите четыре элемента на следующие шесть пар и проанализируйте, как они взаимосвязаны.

• Работа и люди: Работают ли самые способные и квалифицированные люди? Удовлетворяет ли работа индивидуальным потребностям?
• Работа и структура: Выполняется ли работа слаженно с учетом существующей организационной структуры? Достаточно ли этой структуры для удовлетворения требований выполняемой работы?
• Структура и люди: позволяет ли формальная организационная структура людям эффективно работать вместе? Удовлетворяет ли это потребностям людей? Ясно или искаженно восприятие людьми формальной структуры?
• Люди и культура: работают ли люди в рамках культуры, которая им больше всего подходит? Использует ли культура собственные ресурсы людей?
• Культура и работа: Культура помогает или мешает производительности труда?
• Структура и культура: Культура и организационная структура дополняют друг друга или конкурируют?

Работая с этими парами, определите области совпадения и несовпадения и подумайте, как производительность вашей организации соотносится с ее целями.

Шаг третий: построение и поддержание конгруэнтности

Теперь подумайте, какие шаги вы могли бы предпринять, чтобы перенастроить каждый элемент и устранить обнаруженные вами несовместимости.

По мере того, как вы определяете решения и продвигаетесь с ними, не забывайте смотреть, как вы могли бы усилить то, что уже хорошо скоординировано. Укреплять и поддерживать то, что уже соответствует, так же важно, как и исправлять несоответствие.

Согласно модели конгруэнтности, лучшими стратегиями устранения несоответствия будут те, которые отражают уникальный характер вашей команды или организации, а также среду, в которой вы работаете.Вот почему одна организация может преуспеть на определенной структуре или типе работы, в то время как другая, очевидно, похожая, изо всех сил пытается получить прибыль.

Получите бесплатную рассылку новостей

Изучайте основные карьерные навыки каждую неделю, а также получайте бонус Контрольный список основных стратегий, бесплатно!

Прочтите нашу Политику конфиденциальности

Совет:

Заголовки «Работа», «Люди», «Структура» и «Культура» модели конгруэнтности — это лишь один из способов анализа совместимости различных частей вашей организации.

Вы можете, например, адаптировать структуру для оценки эффективности вашего маркетинга. Просто замените работу, людей, структуру и культуру на четыре аспекта маркетинга. — Продукт, цена, продвижение и место, и выполните те же действия, что и выше.

Или вы можете попробовать другой подход. Популярной альтернативной моделью является McKinsey 7-S Framework. , который анализирует стратегию, структуру, системы, стиль / культуру, персонал, навыки и общие ценности.

Ограничения модели сравнения

При использовании модели сравнения следует учитывать несколько ограничений.

Во-первых, модель конгруэнтности — это инструмент для анализа командных или организационных проблем и полезная отправная точка для преобразования производительности. Однако это не инструмент, чтобы рассказать вам, как исправить эти проблемы.

Он не рекомендует ни «лучшую» культуру, ни «лучшую» структуру, ни какие-либо конкретные планы действий или методы решения проблем. Здесь вам понадобятся отдельные инструменты. Распределение задач , например, может помочь вам найти правильных людей с нужной работой.И организационный дизайн это эффективный подход к согласованию работы и структуры.

Модель конгруэнтности подчеркивает важность достижения «соответствия» между элементами и их организации таким образом, чтобы поддерживать вашу стратегию.

Другой недостаток заключается в том, что модель фокусируется в основном на внутренней среде — часто важно учитывать, что происходит за пределами команды или организации. (Такие инструменты, как анализ PEST и ПМЕСИИ-ПТ может быть здесь полезен.)

Ключевые моменты

Организации эффективны, когда четыре ключевых компонента производительности — задачи, люди, структура и культура — сочетаются друг с другом.

Результатом совместной работы этих элементов для поддержки и продвижения высокой производительности является эффективная и действенная система в масштабах всей организации.

Части, не синхронизированные друг с другом, вызывают трение, которое оказывает негативное влияние на весь процесс, что ограничивает общую производительность.

Используйте модель конгруэнтности, чтобы взглянуть на организационные компоненты, которые вносят вклад в общую эффективность вашей команды или бизнеса, и в качестве отправной точки для создания согласованности между ними.

Благодаря тому, что каждый элемент работает согласованно, ваша организация будет готова реализовать свой потенциал производительности!

Творим историю, строим будущее вместе · Википедия @ 20

Википедия 15

11 января 2016 года Википедии исполнилось 15 лет. Позже в том же году, когда я беспокоился о «фейковых новостях» и дезинформации, я посетил мероприятие, посвященное будущему средств массовой информации. Википедия не является новостной организацией, поэтому я был особенным.Я сел за небольшой круглый стол на тему доверия с некоторыми колебаниями: в конце концов, журналисты часто скептически относятся к надежности Википедии. Один за другим участники обошли комнату, представляясь и представляясь, почему они присоединились к сеансу.

Когда подошла моя очередь, я сказал: «Википедия превратилась из критика ненадежности людей в Интернете в один из сайтов, пользующихся наибольшим доверием. Я здесь, чтобы узнать, чему мы можем научиться друг у друга.’ К моему удивлению, все кивнули за столом. Это был момент, который было трудно представить даже несколько лет назад.

По мере того, как Википедия и движение и проекты Викимедиа входят в наше третье десятилетие, я ожидаю, что мы продолжим опровергать ожидания. Сегодня Википедия включает 50 миллионов статей на 300 языках, размер которых варьируется от 5,9 миллиона статей в английской Википедии до чуть более 1000 статей в Википедии Тулу. К нему присоединился ряд других успешных проектов бесплатного знания, включая Wikidata, Wikimedia Commons и Wikisource.По нашим оценкам, каждый месяц около одного миллиарда человек читают в Википедии знания за 60 000 лет. Вместе проекты Викимедиа входят в десятку самых посещаемых цифровых платформ на планете.

Гораздо больше, чем энциклопедия, которую может редактировать каждый, Википедия коренным образом и безвозвратно изменила модели того, как люди и сообщества могут использовать и создавать знания в рамках различных проектов Викимедиа и далеко за их пределами. Это ресурс для людей со всего мира, ищущих информацию об истории, политике и поп-культуре.Это проект национального строительства с помощью языка, инструмент сохранения культуры и платформа для дебатов по поводу репрезентации и истины. Это база данных, используемая исследователями, университетами и учреждениями культуры для обмена и публикации своих данных и коллекций.

Это один из наиболее широко используемых в мире источников для обучения приложениям машинного обучения. Это кладезь понимания человечества: наших интересов, наших пристрастий, наших предубеждений. Это синоним совместного участия, окончательный оракул (действительно ли эта знаменитость умерла?), Символ поп-культуры (см. Стивен Колбер, слоны) и сокращенный глагол для поиска информации («Позвольте мне вики, что») .С каждым годом по мере роста Википедии она становилась все более целостной, более важной и незаменимой для нашего общего культурного сознания. Это не просто интернет-энциклопедия, это живой сборник наших знаний.

«Представьте себе мир, в котором каждый человек может свободно делиться совокупностью всех знаний. Это наше обязательство ». Видение движения Викимедиа — это больше, чем вдохновляющее заявление. Он предлагает нам принципы нашего подхода к нашей работе. Явно «Каждый человек» Каждый должен иметь возможность получать знания, независимо от происхождения, способностей, национальности, географии, языка, культуры или других идентифицирующих факторов. «Свободно делиться» Взаимодействие со знаниями не должно подвергаться препятствиям или ограничениям, будь то экономические, политические, социальные или иные. Знания должны быть коллективными, легко читаемыми, повторно используемыми, переделываемыми или пересматриваемыми, а не просто потребляемыми. «Сумма всех знаний» Знания обширны, изменчивы и непрерывно развиваются. «Сумма» знаний должна включать и представлять все разнообразие мира в целом, в отличие от многих канонических представлений, которые страдают от неявных предубеждений. Неявно Мы не можем сделать это в одиночку. Желаемое видение такого масштаба не может быть достигнуто только Викимедиа. Этот сдвиг парадигмы требует множества партнеров и союзников. Мы еще далеки от этого мира. Представление знаний несовершенно и часто сильно предвзято. Многие препятствия и ограничения препятствуют доступу и участию. Лучший мир. У нашего видения есть цель, выходящая за рамки сбора. Мир большего понимания — это мир, лучше подготовленный для решения наших коллективных проблем.

Будущее Викимедиа

Когда этот сборник размышлений о первых двадцати годах существования Википедии будет опубликован, движение Викимедиа недавно завершило глобальный совместный процесс по созданию видения Википедии до 2030 года.Эта «стратегия движения», запущенная вскоре после 15-летия Википедии, дала возможность подумать о том, чего удалось достичь сообществу Викимедиа, и что еще предстоит сделать. Это был шанс посмотреть на расстояние между «энциклопедией, которую может редактировать каждый» и «миром, в котором каждый человек может свободно делиться суммой всех знаний» — и спросить себя, как движение Викимедиа может предпринять меры для устранения этого разрыва. . Что нужно, чтобы охватить больше людей? Что бы это значило, если бы весь мир действительно мог участвовать? Что вообще означает «все знание»?

Чтобы попытаться ответить на эти вопросы, участники движения Викимедиа в течение года разговаривали друг с другом и другими людьми по всему миру.Они работали, чтобы переосмыслить наше видение: «Представьте себе мир, в котором каждый человек может свободно делиться суммой всех знаний», и составить планы того, что мы должны делать для его реализации.

Мы проводили собрания и дискуссии с людьми из 70 стран, а также консультации на более чем 20 языках. Мы поговорили с действующими участниками и партнерами движения Викимедиа, а также с людьми, впервые узнающими о Викимедиа. Мы заказали исследование состояния мира сегодня и состояния мира в будущем.Мы взяли интервью у 150 экспертов из академических кругов, искусства и культуры, эпистемологии, образования, открытой науки и технологий.

Как сообщество сотрудников и энтузиастов информации, мы взяли ценности и практики, отточенные за годы создания Википедии, и использовали их, чтобы вместе исследовать, исследовать и предлагать направление для нашего будущего. Одна вещь быстро стала очевидной в наших разговорах о будущем — мир, из которого возникли проекты Викимедиа, больше не является миром, в котором мы работаем сегодня.

Некоторые из этих изменений многообещающие и положительные, предлагая нам новые возможности интерпретировать наше видение, общаться с людьми и распространять бесплатные знания в мире. Однако столь же многие из них касаются изменений с потенциальными негативными последствиями для долгосрочного здоровья глобального сообщества Викимедиа, наших проектов и нашей способности реализовывать наше видение мира международного сотрудничества, конструктивного обсуждения и сотрудничества в сфере обслуживания. наших общих знаний.

Мы видим мир, который более связан, чем когда-либо прежде, с сокращением затрат на пропускную способность, что упрощает доступ к Интернету для всех. Показатели охвата начальным и средним образованием растут, равно как и уровень грамотности во всем мире. Мы видим, как растет число молодых, заинтересованных и онлайн-молодых людей, стремящихся внести изменения в свои сообщества и в глобальном масштабе. Но наряду с этими позитивными изменениями мы также видим новые вызовы и угрозы.

Мир становится менее открытым, поскольку авторитарные правительства закрывают пространство для разногласий и дискуссий.Демократии борются с усилением поляризации и снижением доверия к институтам. Интернет, когда-то являвшийся относительно открытым и творческим пространством, становится все более консолидированным, централизованным и гомогенизированным, сохраняя власть и контроль внутри горстки корпораций. Сбор и отслеживание данных позволили создать экономику «государственного и частного наблюдения», которая стремится знать обо всех все.

Консультации Wikimedia 2030 поставили эти изменения в центр обсуждения, признавая необходимость для наших проектов и сообществ продолжать адаптироваться и развиваться, чтобы соответствовать возможностям и задачам.

Wikimedia 2030

Мы синтезировали коллективные мысли, отзывы и надежды, полученные из сотен разговоров о будущем, в общее русло.

«К 2030 году Викимедиа станет важнейшей инфраструктурой экосистемы свободных знаний, и любой, кто разделяет наше видение, сможет присоединиться к нам». Мы, участники Викимедиа, сообщества и организации, будем продвигать наш мир, собирая знания, которые полностью представляют человеческое разнообразие, и создавая службы и структуры, которые позволяют другим делать то же самое.Мы продолжим нашу миссию по разработке контента, как делали это раньше, и пойдем дальше. Знания как услуга: Чтобы обслуживать наших пользователей, мы станем платформой, которая будет предоставлять миру открытые знания через интерфейсы и сообщества. Мы создадим инструменты для союзников и партнеров для организации и обмена бесплатными знаниями за пределами Викимедиа. Наша инфраструктура позволит нам и другим лицам собирать и использовать различные формы бесплатных и надежных знаний. Справедливость знаний: Как общественное движение, мы сосредоточим наши усилия на знаниях и сообществах, которые остались в стороне из-за структур власти и привилегий.Мы будем приветствовать людей любого происхождения для создания сильных и разнообразных сообществ. Мы сломаем социальные, политические и технические барьеры, мешающие людям получить доступ к бесплатным знаниям и внести свой вклад в них.

Последний язык стратегического направления, принятого сообществом Викимедиа, признает мир, в котором свободных знаний потенциально много, но они нуждаются в критической поддержке. Он поддерживает дух открытости для всех, но признает важность построения сообществ с общей целью и добросовестностью.Мы обязались реализовать эту амбицию, основанную на руководящих перспективах «равенства знаний» и «знания как услуги», поскольку мы стремимся привлечь и включить больше точек зрения со всего мира, обеспечивая при этом такую ​​же динамичность и полезность Википедии в будущем, как это сегодня.

Это означает, что популярная идея «Википедии» должна быть обширной и всеобъемлющей. Когда люди слышат «Википедию», это должно вызывать в воображении бесконечные знания, в которых статьи энциклопедии являются точкой входа в богатую многоязычную экосистему открытий, которая объединяет обширные аннотации и цитаты, дополненный и мультимедийный опыт, связи к внешним ресурсам, сложной аналитической информации и надежным связанным структурам открытых данных.Википедия должна быть как местом обучения, так и сетью исследований, соединяя концепции, коллекции и учреждения, поднимая и соединяя разрозненные ресурсы открытого знания, делая все знания более доступными и открытыми.

Это, конечно, Википедия, энциклопедия, но и многое другое. Ни в заявлении о видении Викимедиа, ни в стратегическом направлении до 2030 года ничего не упоминается конкретно о веб-сайте или Википедии. Вместо этого мы признаем цель, цель которой состоит в том, чтобы обогатить все человечество, и которую мы не можем достичь в одиночку.

За пределами энциклопедии

Что значит быть основной инфраструктурой свободного знания? Хотя «инфраструктура» вызывает в воображении жесткие и обезличенные черты, ее лучше понимать как создание критически важных систем социальной, технической и политической поддержки, необходимых для реализации амбиций мира, в котором бесплатные знания производятся и распространяются не только в экосистеме Викимедиа. но во многих различных сообществах, проектах и ​​учреждениях.

Это означает поддержку людей и институтов, производящих бесплатные знания, и отстаивание условий, которые делают возможным их производство и распространение.Это знания как платформа, а также сообщество создателей, кураторов, защитников, спонсоров и союзников по всему миру. Это совокупность знаний, а также мощный голос, который отстаивает важность бесплатной и открытой информации, стандартов, политик и практик на службе наших общих знаний. Это веб-сайт и движение, которое верит в важность целостности информации и фундаментальное право спрашивать, учиться и искать ответы.

Вместе люди, технологии и голос движения составляют важную систему поддержки свободных знаний. Вместе мы обеспечим сбор, хранение и распространение бесплатных знаний по всей планете. Вместе мы можем создать инструменты и инфраструктуру для размещения, каталогизации, пометки, редактирования и обмена знаниями как в экосистеме Викимедиа, так и за ее пределами. Вместе мы можем расширять общественное достояние и разрабатывать контент с открытой лицензией, отстаивать от имени политики и стандартов, способствующих расширению знаний, и защищать наши основные права на запросы и информацию.

Если это звучит радикально, подумайте, насколько Википедия уже изменила нашу концепцию энциклопедии: это больше не ограниченный, ограниченный, упорядоченный по алфавиту сборник книг, а бесконечное исследование взаимосвязанных открытий и обучения.Будущее Википедии — это возможность еще больше расширить эту эволюцию. Это означает охват энциклопедическим в этимологическом смысле, круговое, зацикленное, бесконечное образование.

Чтобы реализовать это будущее, нам нужно будет не только переосмыслить энциклопедию (снова), но и быть открытыми для развития проектов и сообществ Викимедиа, возможно, трансформационными способами.

Наши глобальные сообщества, прочно обосновавшиеся в богатых северных странах, должны расти, чтобы более полно отражать разнообразие языков, культур и контекстов мира.Наша базовая технологическая платформа должна быть открытой и динамичной, способной интегрировать новые и дополнительные технологии и реагировать на пока еще неизвестные изменения в устройствах, интерфейсах и пользовательском опыте. Процесс написания энциклопедии может оставаться основой нашей идентичности, но его необходимо будет дополнить другими актами сотрудничества, курирования и творчества, а также новыми форм-факторами для потребления и обмена знаниями.

К счастью, семена многих из этих изменений уже пустили корни в сегодняшнем движении Викимедиа.В этом смысле стратегическое направление 2030 года — это не столько радикальное переосмысление Викимедиа, сколько кодификация возникающих тенденций: рост новых сообществ на ранее недостаточно представленных языках и в географических регионах, успешные новые проекты, ориентированные на исходные источники и структурированные данные, эксперименты с расширенной машиной. познавательный опыт, а также новые партнеры и союзники в движении за свободную культуру.

Опыт

Следующий миллиард людей, которые выйдут в сеть, будут приходить в Википедию через множество устройств и каналов, поэтому мы должны подумать о том, что это значит за пределами настольного или мобильного браузера, и предвидеть будущее, в котором люди будут получать доступ к информации через множество устройств и интерфейсов.Чтобы каждый мог присоединиться к нам в работе или изучении бесплатных знаний, мы должны пересмотреть представление о том, что делает опыт Викимедиа значимым, актуальным и полезным по мере того, как технологии и мир вокруг нас меняются.

Речь идет не только о возникающих потребностях завтрашнего дня, но и об изменяющихся потребностях сегодняшних пользователей, которые имеют разные ожидания в отношении форм-факторов, взаимодействия и взаимодействия с пользователем. Чтобы оставаться актуальной и узнаваемой, Викимедиа должна найти баланс между сохранением нашей идентичности и развитием, чтобы соответствовать миру, где она есть и куда движется.

«Редактирование» Википедия

Одно из наиболее узнаваемых ценностей Викимедиа — это принцип «чтения / записи» наших проектов. Любой может быть редактором, и любой аспект проекта открыт для изменения. Это было основой модели Википедии на протяжении многих лет, гарантируя, что по мере того, как менялись знания и технологии, Википедия тоже продолжала меняться. Это позволяет быстро создавать статьи, чтобы редакторы могли постоянно уточнять и добавлять нюансы к сложным концепциям, получать новые идеи и новые голоса, чтобы бросить вызов предвзятости или добавить свежий взгляд.Это парадигма «согласия или состязания», призывающая всех быть внимательным читателем и активным участником знаний Википедии.

Когда была запущена эта «открытая для изменений» модель, она была на пике популярности в Интернете. Сегодня люди очень разные ожидания относительно интерфейсов, инструментов и опыта, которые они используют для создания контента в Интернете. Чтобы наша открытая, основанная на широком участии модель оставалась убедительной, опыт работы с Википедией должен развиваться и становиться таким же свежим, современным и полным возможностей для следующего поколения участников, как и для самых первых википедистов.

Есть много простых, но важных изменений, которые могут значительно улучшить опыт участия в проектах Викимедиа сегодня. В период с 2018 по 2019 год отдел продуктов Фонда Викимедиа опубликовал важную серию эссе об этих изменениях «Перспективы продукта», посвященных опыту читателей и редакторов Википедии, а также культуре, масштабу, доверию, дополнениям и инструментам. В этих эссе о пользовательском опыте изучаются возможности новых форм-факторов, богатый контент, потребности участников, индивидуальный подход и улучшение того, как люди открывают и исследуют знания в рамках проектов.

Многие небольшие изменения в интерфейсе Викимедиа могут существенно повлиять на пользовательский опыт и общее удовольствие от участия в проектах Викимедиа. Приветственная речь, индивидуальный поиск пути, обучение на борту, знакомые интерфейсы для участия и потребления, предлагаемые действия, а также явная благодарность и обратная связь — все это области, в которых небольшие изменения могут значительно улучшить работу Викимедиа — и потенциально улучшить качество новых редакторов и общее удержание .

Википедия возникла в эпоху настольных компьютеров, и ее развернутый, детально ориентированный процесс производства знаний хорошо зарекомендовал себя в этом контексте. Механическая клавиатура и экран настольных и портативных компьютеров предназначены для обработки текстов и управления сложными и долгими задачами. Приверженность этому форм-фактору, возможно, способствовала первоначальному сопротивлению и задержке в принятии мобильных устройств в качестве возможного нового форм-фактора для продуктивного вклада. Тем не менее, несмотря на некоторую первоначальную неопределенность в отношении спроса, улучшения в интерфейсах мобильного редактирования Викимедиа и внедрение более мощных инструментов мобильного редактирования оказались очень популярными.В мире повсеместного распространения мобильных устройств мы видим впереди значительные возможности, особенно для небольших дискретных задач, связанных с «микро-вкладом», таких как добавление цитат или теги изображений и данных.

Развитие опыта редактирования на месте и внедрение новых форм вклада потребуют времени, внимания и заботы. Но все эти действия находятся в рамках хорошо понятого цикла «читать, редактировать, публиковать, читать», и все это происходит непосредственно на веб-сайтах Википедии. Но как насчет редактирования содержимого Википедии «в дикой природе», за пределами основных веб-сайтов? Что означало бы внести изменения в информацию из Википедии непосредственно через интерфейс результатов поиска «Панели знаний» Google? Как звучит и взаимодействует редактируемый интерфейс голосового помощника? А как насчет навигации по материалам в дополненной или смешанной реальности? «Обещание редактируемости», заключающееся в возможности улучшать и обновлять практически любые знания, почти в любое время, является неотъемлемой частью того, кем мы являемся.Чтобы будущее Википедии оставалось верным истокам Википедии, нам необходимо ответить на эти вопросы.

«Чтение» Википедии

Сегодня Википедия принимает форму статей. Статьи — это в основном текст с небольшим количеством изображений и данных, и люди взаимодействуют с информацией в них, читая текст для понимания. Но является ли чтение единственным или даже лучшим способом познакомиться с суммой мировых знаний? Какой опыт обучения пользователи будут искать в Википедии будущего? Каким образом люди будут «читать» или взаимодействовать с Википедией вне проектов Википедии? По мере того, как устройства, интерфейсы и демографические данные пользователей Интернета продолжают развиваться, мы уже наблюдаем изменения в сторону многоплатформенного, мультимодального поиска знаний.

Поиск в Интернете видеоконтента все больше конкурирует с поиском текстового и графического содержимого. Молодые пользователи более ориентированы на видео, а новые пользователи Интернета часто используют второй язык. Спрос на цифровые услуги также растет среди большего числа нетрадиционных пользователей Интернета, таких как 750 миллионов неграмотных взрослых и многие миллионы людей с низким уровнем грамотности, ищущих доступ к возможностям и развлечениям. Видео может предложить иммерсивное обучение, которое может быть более увлекательным, чем текст, будь то по причинам доступности, грамотности или практической демонстрации.

В течение некоторого времени редакторы Википедии предлагали ввести в Википедию видео и другие мультимедийные возможности. В то время как Wikimedia Commons недавно стала свидетелем возобновления роста в качестве свободно лицензируемого хранилища мультимедиа, его удобство использования отстает от других сайтов размещения мультимедиа, и он остается в первую очередь службой для изображений, а не для мультимедийных материалов. Мультимедиа ставит перед редакторами Викимедиа интересные вопросы: что значит совместная работа над видео? Что составляет нейтральную точку зрения в фотографии? Чтобы быть успешными, проекты должны будут решать практические вопросы хостинга, доступности и удобства использования, а также более философские вопросы, касающиеся нейтралитета и редакционного голоса.

В Интернете, во время разговора с цифровым помощником телефона или в гарнитуре дополненной реальности люди все чаще ожидают, что цифровые технологии предвосхитят их потребности и интересы. Вряд ли Википедия когда-либо будет поддерживать «персонализацию», когда платформа собирает личные данные и использует их для выработки непрозрачных алгоритмических рекомендаций. Это противоречило бы нашим ценностям конфиденциальности, а также духу открытий и интуиции Википедии. Однако мы могли бы принять «настройку», наделив людей инструментами для управления своим опытом.Википедия будущего, интегрированная вместе со все более мощными инструментами для открытия знаний, информирует, восхищает и убеждает.

В то время как вопросы видео и другого мультимедийного опыта, персонализации или открытия в значительной степени связаны с тем, что происходит в проектах Викимедиа, опыт Викимедиа быстро развивается вне проектов, поскольку другие платформы и бренды перепрофилируют и настраивают контент Викимедиа в соответствии с требованиями потребности своих пользователей.

В последние годы наблюдается значительный рост использования и внедрения голосовых помощников, интерфейсов, которые объединяют распознавание голоса, обработку естественного языка и синтез речи для создания службы разговорных запросов.Некоторые исследователи ожидают, что голосовые поисковые запросы могут обогнать текстовые запросы уже к 2020 году. Результаты Википедии уже охватывают основные службы голосового помощника, отвечая на контекстные и фактические вопросы по телефону или за кухонным столом. Голосовой поиск создает возможности для нового внешнего поведения при обучении, давая людям возможность искать информацию в процессе своей жизни, расширяя возможности поведения при поиске дополнительной информации.

Голосовой поиск дает нам возможность предварительного просмотра более сложных голосовых услуг с потенциалом для устранения основных препятствий, связанных с доступностью, грамотностью и другими структурными препятствиями.Голосовые услуги могут повысить удобство использования и доступность основных услуг для людей с нарушениями зрения. Голосовое общение на естественном языке может помочь тем, кто мало знает или говорит свободно, быстро уточнить поисковые запросы и скорректировать результаты. Для языков, на которых в основном говорят, а не пишут, не оцифрованы широко или не хватает локализованного продукта и пользовательского опыта, словесные услуги предлагают «чехарда», позволяющую преодолеть существующие ограничения и обратиться к ранее недостаточно обслуживаемым группам.

Повторное использование Википедии голосом — это лишь один из способов, с помощью которого содержимое Википедии может быть изучено или «прочитано» в будущем.Художники, инженеры и новаторы уже используют контент, данные и медиа Викимедиа для создания опыта дополненной и смешанной реальности, аннотирования и обогащения картографических платформ и создания виртуальных галактик знаний. Невозможно предсказать другие пути развития интерфейсов, устройств и опыта. Вместо этого Википедия будущего должна предвидеть новые способы, с помощью которых люди будут получать знания и делиться ими. Он должен служить миру знаний через интерфейсы и сообщества и позволять каждому собирать, систематизировать и обмениваться знаниями, которые полностью представляют человеческое разнообразие.Для этого мы хотим переоснастить техническую платформу, сделав ее более открытой и гибкой — процесс, который уже идет.

Платформа

Википедия лучше всего известна людям благодаря своему контенту и интерфейсам, но чтобы охватить обширное и инклюзивное будущее знаний, мы также должны обратить внимание на базовую техническую платформу, которая поддерживает то, как мы собираем, курируем и делимся знаниями. Стабильность, отказоустойчивость и гибкость технического «стека» задают параметры возможностей того, что мы можем построить: насколько быстро, насколько гибко, насколько динамично, насколько доступно, насколько безопасно.Сегодня у нас есть возможность целенаправленно заявить о том, как эта платформа может сама стать инструментом в продвижении концепции 2030 года.

Технический персонал Викимедиа с любовью охарактеризовал ее как имеющую архитектуру «точно в срок», которая развивалась в ответ на рост содержания и популярности Википедии. Хотя это относится к иногда специальной природе решений, которые появляются при запуске крупного глобального веб-сайта с относительно ограниченными ресурсами, это также хорошо отражает то, как принципы содержания Викимедиа повлияли на технические системы, на которых он работает: многие небольшие работоспособные взломы доказали больше. практичнее и удобнее, чем элегантное, но непрактичное совершенство.

Такой подход позволил добровольным и оплачиваемым разработчикам решать возникающие проблемы, адаптироваться к новым сценариям использования, внедрять все более сложные инструменты и услуги, при этом (в основном) поддерживая работу проектов. Однако ядро ​​платформы во многом отражает ее истоки в статическом HTML-Интернете середины 2000-х годов. Для будущего Викимедиа и будущего бесплатного знания платформа нуждается в некоторых преднамеренных обновлениях. От возможностей нескольких устройств и мультимедиа для поддержки новых форм знаний до более сложных интеграций машинного обучения и распределенной безопасности — есть возможность более фундаментально переосмыслить наш стек, чтобы интегрировать инновации последнего десятилетия.

Новые технологии, связанные с сопротивлением цензуре, конфиденциальностью и доступностью, должны быть интегрированы для защиты наших пользователей и контента в более враждебном современном Интернете. Поскольку правительства и злоумышленники усиливают давление на свободные знания, повышение производительности, безопасности и отказоустойчивости технического стека помогает служить оплотом для защиты целостности знаний и данных в экосистеме Викимедиа, конфиденциальности редакторов и читателей, а также доступность самих сайтов.

То, как платформа хранит, обновляет и предоставляет знания сегодня, хорошо работает для модели статей Википедии, но вводит некоторые ограничения на более динамическое повторное использование знаний. В настоящее время изменения сохраняются и представляются как единый неструктурированный текст. Это хорошо подходит для чтения и редактирования статей целиком, но затрудняет выделение конкретных данных или идей. Представьте себе, если бы мы вместо этого могли деконструировать информацию в статьях или атрибутах медиа-файла и сохранить их в структурированных и семантически понятных единицах.Они будут иметь значение не только в Википедии, но и как независимые, поддающиеся анализу единицы знаний в более широкой экосистеме цифровых знаний.

Построение структурированных единиц знаний относится к части этого будущего: их будет легче повторно использовать и преобразовывать в новые возможности и интерфейсы, легче синдицировать другими службами знаний и легче обновлять в более модульных формах. Наряду с этим более модульным контентом у нас есть возможность соответствующим образом развивать структурированные цитаты, обеспечивая структурированные, богатые знания, которые могут представлять информацию в контексте, а иногда и в конфликте.Представление нескольких утверждений, выявление противоречий и совпадений, а также включение модульной проверочной информации может обогатить наше понимание тем и авторитетных источников, которые придают им вес.

Переход от неструктурированных к структурированным знаниям напрямую связан с другой целью эволюции платформы: переходом к более сервис-ориентированной архитектуре. В идеале открытость платформы должна отражать открытость контента — платформа, которая позволяет любому, от членов сообщества до внешних партнеров по знаниям до самого Фонда Викимедиа, легко создавать и создавать новые возможности и услуги на основе Викимедиа. .

Сегодня создание чего-либо на основе базы знаний Википедии требует погружения в списки рассылки и документации и навигации по полному стеку, либо применение грубой силы вычислительных и инженерных мощностей для извлечения смысла из дикой местности. Представьте себе альтернативу: по-прежнему полностью открытый стек со структурированным корпусом знаний, архитектурной согласованностью, построенный с использованием современных библиотек и языков, предлагающий доступный, удобный и хорошо документированный уровень обслуживания.Опытные технические специалисты могут продолжать участвовать в управлении и развитии архитектуры платформы, производительности, безопасности, схем баз данных и других технических вопросах. Крупные повторные пользователи могут получить доступ к «пожарному шлангу» динамических обновлений базы данных. Отдельные авторы и компании могут создавать новые услуги и идеи.

Из множества возможностей для эволюции платформы еще одним важным событием является растущее использование машинного обучения и искусственного интеллекта в проектах Викимедиа.Викимедиа полагалась на машинное расширение с самого начала — в Википедии работают десятки ботов, выполняющих различные рутинные функции, так что людям это не нужно. Машинный интеллект уже помогает редакторам оценивать качество редактирования и статей, а также обеспечивает приблизительный перевод статей на разные языки. Мы ожидаем, что это использование машинного обучения и искусственного интеллекта будет продолжать расти, хотя способы, которые могут оставаться в значительной степени невидимыми для обычного пользователя.

Мы ожидаем, что в будущем машинное обучение поможет как читателям, так и редакторам. Это может позволить сообществам развивать проекты еще более амбициозно, синтезируя и синхронизируя знания на разных языках, выделяя пробелы в содержании и предвзятость, выявляя недолюбимые статьи, автоматически переводя между языковыми версиями Википедии или используя генерацию естественного языка для создания «заглушек» или грубых ошибок. проекты статей из сборников вторичных источников. Для читателей он может составлять индивидуальные списки чтения, предлагать контекстные группы статей для более глубокого изучения, рекомендовать связанные изображения и медиа и многое другое.

Помимо роста качества и количества Викимедиа, машинное обучение также может оказаться ценным инструментом в решении одной из самых проблемных областей Интернета в 2019 году: дезинформации и манипуляций. Возможными приложениями могут быть инструменты, которые помогают редакторам Википедии распознавать подозрительные группы статей, сети редакторов, всплески активности редактирования или шаблоны слов и лингвистических обозначений. Конечно, лучшие инструменты будут добавлены к существующим подходам, которые используют редакторы Википедии для поддержания качества знаний и выявления недобросовестных действий.Они должны опираться на существующие усилия, поддерживая работу и намерения людей, которые вносят свой вклад в Википедию.

Функционирование, разработка и развертывание машинного обучения в проектах Викимедиа должны соответствовать тому, что исследователи и инженеры Викимедиа приняли в качестве принципов этического ИИ Викимедиа: справедливость, прозрачность и подотчетность. Волонтеры и сотрудники, работающие над этими усилиями сегодня, видят будущее, в котором Википедия предлагает как инструменты, так и среду обучения для участников, чтобы «обучать машины», чтобы наш искусственный интеллект был таким же распределенным, доступным и открытым, как и любая другая часть экосистемы Викимедиа. .

Современная техническая платформа Викимедиа уже является выдающимся достижением. Имея ограниченные ресурсы и время разработчика, он надежно обслуживает сотни миллионов пользователей и миллиарды просмотров страниц каждый месяц во всех уголках планеты. Будущее Викимедиа предлагает этой платформе возможность превратиться из вспомогательной функции в стратегическую, предлагая новые форматы знаний, структурированные знания, новые уровни обслуживания, объединенный хостинг знаний и расширенный интеллект — незаменимый элемент инфраструктуры для основной системы поддержки. для бесплатных знаний.

Люди

Так же, как технологии и пользовательский опыт платформ Викимедиа определяют нашу работу, сообщество волонтеров — это то, что действительно отличает движение и миссию Викимедиа. В ходе опроса за опросом мы обнаруживаем, что представители Викимедиа вносят свой вклад в Википедию и другие проекты Викимедиа, потому что они вдохновлены обещанием миссии свободного и открытого знания для всего мира.

Сообщество, поддерживающее Википедию сегодня, создало нечто замечательное и беспрецедентное в мире, и они заслуживают празднования, постоянной поддержки и признания.И если мы верим, что мир становится лучше, когда больше людей могут делиться свободными знаниями, и что это может произойти только тогда, когда больше людей открыто сотрудничают друг с другом, мы должны признать, кого все еще не хватает на картинке.

Мы находим наглядный пример неравномерности сообщества Викимедиа при рассмотрении материалов Википедии по всему миру. Больше людей из страны Нидерландов с населением около 17 миллионов человек вносят вклад в Википедию, чем люди, проживающие на всем африканском континенте, где проживает более одного человека.2 миллиарда человек. Другой способ взглянуть на этот дисбаланс в представлении? Статьи об африканском континенте, колыбели человечества, где проживает более пятидесяти стран, тысячи языков и процветающие современные города, составляют менее 4 процентов всех статей с геотегами в английской Википедии.

Нетрудно сделать вывод, что статистически маловероятно, что авторы этих сравнительно немногочисленных статей на африканские темы были из самих африканских стран, что создает параллельный мир, в котором каждая статья о Европе написана в основном латиноамериканцами, а каждая статья на эту тему. Северная Америка написана в основном выходцами из Южной Азии.Конечно, статьи в Википедии должны быть написаны людьми отовсюду, с пространством, включающим самые разные точки зрения. Если только некоторые люди представляют всех людей, мы потеряем более целостный и представительный набор знаний.

Эта проблема сохраняется во всем мире. Количество редакторов Википедии стабильно или растет там, где их нет, в то время как сообщества редакторов в регионах и странах, где наблюдается быстрый рост населения, остаются относительно небольшими.Хинди Википедия, представляющая третий по распространенности язык в мире, является лишь 53-й по величине Википедией, намного меньше, чем языки с гораздо меньшим количеством носителей языка, такие как каталонский и финский, или ни одного (эсперанто).

Конечно, ни один разговор о необходимости увеличения разнообразия участников в Викимедиа не будет полным без признания отсутствия равноправного гендерного участия в сообществах Викимедиа. Наиболее достоверные статистические данные о гендерном участии в сообществах Викимедиа, которые часто называют «гендерным разрывом», указывают на то, что менее 20 процентов авторов Википедии идентифицируют себя как женщины.(Сама идея устранения «гендерного разрыва» всегда казалась мне в некоторой степени проблематичной, поскольку она подразумевает пропасть между двумя эквивалентными сторонами и усиливает идею бинарного пола. Стремление к справедливому «гендерному разнообразию» могло бы быть более подходящим.)

На момент публикации существует около 300 языковых версий Википедии, варьирующихся по размеру от очень больших и очень активных (английский, в настоящее время самый большой, с 5,9 миллионами статей) до относительно небольших (Тулу, в настоящее время самая маленькая активная Википедия, с примерно 1000 статей).Хотя внутри движения Викимедиа мнения расходятся относительно того, следует ли нам стремиться к созданию Википедии на всех языках, несомненно, что можно сделать больше для решения проблемы паритета знаний в существующих сегодня языковых версиях Википедии, будь то поддержка органического сообщества и рост количества статей. , дополнительный машинный перевод или даже создание естественного языка.

Если мы верим, что более информированный мир — это мир большего понимания, лучше подготовленный для решения наших коллективных проблем, то движение Викимедиа должно реорганизоваться, чтобы признать, кто еще не является частью нашего видения.Если отсутствуют языки, регионы и люди, и если участники проектов Викимедиа по-прежнему преимущественно мужчины, все еще преимущественно из Северной Америки и Европы и все еще преимущественно белые, то мы должны согласиться с тем, что наше стремление к свободным и открытым знаниям определенно неполно. . Если редакторы Википедии не представляют разнообразие мира, они не могут в полной мере способствовать представлению мировых знаний.

Необходимость построения более представительного и гостеприимного сообщества выходит за рамки наших собственных проектов.В будущем, когда знания Викимедиа выходят далеко за рамки проектов Викимедиа, более открытое и разнообразное сообщество редакторов Википедии будет иметь положительные последствия, выходящие далеко за рамки их участия на сайтах Викимедиа. Разнообразие точек зрения не только обогащает контент, культуру и управление Викимедиа, но и обогащает более широкую экосистему открытых знаний, в которой существует Викимедиа. Это позволяет нам и другим создавать более репрезентативные знания, более ценный и подходящий пользовательский опыт, менее предвзятые модели машинного обучения.

Направление Викимедиа 2030 признает работу Викимедиа как социальное движение и призывает нас сосредоточить знания и сообщества, которые были оставлены без внимания структурами власти и привилегий. Чтобы действительно сделать это, мы должны приветствовать людей любого происхождения и инвестировать ресурсы в преодоление социальных, политических и технических барьеров, мешающих людям получить доступ к бесплатным знаниям и внести в них свой вклад. Это будет поддерживать не только сильные и разнообразные сообщества, но и надежные, устойчивые и репрезентативные знания.

Заключение

Мир, в котором каждый человек может свободно делиться суммой всех знаний, — это невозможное асимптотическое видение. Это потому, что само знание всегда меняется с каждым днем, открытием и переосмыслением. Викимедиа может только приблизиться, но никогда не закончится. В направлении движения Викимедиа на 2030 год признается, что есть шаг, к которому мы можем стремиться на этом пути: поддержка людей и институтов, которые производят бесплатные знания, создание технологий, которые размещают и распространяют их, и отстаивание политик и практик, которые делают это возможна работа.Так развивается Викимедиа, оставаясь верным своим ценностям.

Мы сможем проделать этот путь от «энциклопедии, которую может редактировать каждый» до «основной инфраструктуры свободного знания», потому что изменения лежат в основе того, чем является Викимедиа и чем она занимается. Наша способность меняться — самая сильная сторона Викимедиа. Каждый день Википедия ежеминутно меняется в ответ на глобальный поток знаний. Он меняется, чтобы отражать текущие события, по мере того, как мы узнаем новое о нашем мире и самих себе, он меняется, когда в разговор вступают новые голоса и бросают вызов доминирующим парадигмам.Он меняется при опечатках и грамматических ошибках. Все меняется, когда новые технологии требуют новых впечатлений. Он меняется, потому что люди часто ошибаются, и мы можем только когда-либо стремиться к улучшению.

За последние 20 лет сообществу Викимедиа удалось создать непреднамеренно повсеместный ресурс, неотъемлемую часть ткани современного общества. Но постоянный рост и устойчивость свободных знаний не является неизбежным. История — это история знания как нехватки, инструмента власти и привилегий.Для сравнения, сама идея свободного знания радикальна, она подрывает практику контроля за воротами, уходящую корнями в прошлое. Вера в свободные и открытые знания — это вера в то, что каждый может внести свой вклад в мир и что каждый имеет возможность использовать знания разумно и разумно. Перефразируя представителя Викимедиа Марко Корреа, бывшего президента Викимедиа Чили: «Знания нейтральны. Миссия — нет ».

Мне вспоминается история Викимедиа, вероятно, апокрифическая, о моменте, когда первое издание крупной редакционной энциклопедии впервые стало достоянием общественности.Как гласит история, редакторы Википедии были в восторге — эти недавно доступные знания теперь могут быть полностью интегрированы в Википедию, что повысит точность и широту собственных статей Википедии. Тем не менее, когда редакторы подошли к обзору того, что они могли спасти, они почти ничего не нашли. От Аристотеля до зебр наше понимание мира продолжало развиваться, а статическое знание отставало.

Чтобы Википедия в следующие 20 лет была такой же важной, как и в первые 20 лет, нам необходимо идти в ногу с нашим миром.Нам нужно будет внести изменения, которые сделают Википедию более удобной для чтения и более удобной для чтения. Нам нужно будет переоснастить наши платформы, чтобы они поддерживали и предоставляли знания на наших сайтах и ​​в цифровом ландшафте. Нам нужно будет изменить, чтобы включить больше голосов, больше демографии, больше разнообразия, больше языков. Нам нужно будет измениться, чтобы распознавать риски и угрозы свободным знаниям и их создателям и более решительно реагировать на них. Нам нужно будет принять нашу роль в качестве основной системы поддержки свободного знания.

Викимедиа напоминает нам, что самое лучшее, что мы когда-либо построим, — это то, что мы строим вместе с другими. Это напоминает нам о том, что мир, который мы ищем, находится в процессе разработки, и что каждый из нас должен сыграть свою роль в том, как мы улучшаем то, что находится перед нами. В 2001 году мы понятия не имели, что мы можем построить вместе. Я с нетерпением жду того, что мы построим в следующем мире.

Конгруэнция (по алгебре) — Энциклопедия математики

Отношение эквивалентности $ \ pi $ на универсальной алгебре $ \ mathcal {A} = (A, \ Omega) $, коммутирующее со всеми операциями в $ \ Omega $, т. Е. , отношение эквивалентности такое, что $ (a_1, \ ldots, a_n) \ omega \, \ pi \, (b_1, \ ldots, b_n) \ omega $ всякий раз, когда $ a_i \, \ pi \, b_i $, где $ a_i, b_i \ in A $, $ i = 1, \ ldots, n $ и $ \ omega $ — $ n $ -арная операция.Аналогичным образом определяются сравнения в алгебраических системах. Таким образом, классы эквивалентности по модулю сравнения $ \ pi $ образуют универсальную алгебру (алгебраическую систему) $ \ mathcal {A} / \ pi $ того же типа, что и $ \ mathcal {A} $, называемую фактор-алгеброй (или фактор-алгеброй). система) по модулю $ \ pi $. Естественное отображение из $ A $ на $ A / \ pi $ (которое переводит элемент $ a \ in A $ в содержащий его $ \ pi $ -класс) является сюръективным гомоморфизмом. Наоборот, каждый гомоморфизм $ \ phi: A \ rightarrow B $ определяет единственную ядерную конгруэнцию, классы которой являются прообразами элементов $ B $ (см.Ядро функции).

Пересечение семейства сравнений $ \ pi_i $, $ i \ in I $ в решетке отношений универсальной алгебры (алгебраической системы) является конгруэнцией. В общем, объединение конгруэнций в решетке отношений не является конгруэнцией. Произведение $ \ pi_1 \ pi_2 $ двух сравнений $ \ pi_1 $ и $ \ pi_2 $ является конгруэнцией тогда и только тогда, когда $ \ pi_1 $ и $ \ pi_2 $ коммутируют, т.е. тогда и только тогда, когда $ \ pi_1 \ pi_2 = \ pi_2 \ pi_1 $.

Список литературы

[1]	A.Г. Курош, «Высшая алгебра», МИР (1972) (пер. С русского на немецкий) Zbl 0237.13001

Список литературы

[a1]	P.M. Кон, «Универсальная алгебра» (ред.), Рейдел (1981) Zbl 0461.08001

Как процитировать эту статью:
Сравнение (в алгебре). Математическая энциклопедия. URL: http://encyclopediaofmath.org/index.php?title=Congruence_(in_algebra)&oldid=39724

Эта статья была адаптирована из оригинальной статьи В.С. Малаховский (составитель), которая появилась в Encyclopedia of Mathematics — ISBN 1402006098. См. Значение оригинальной статьи

в Cambridge English Dictionary

Целостность можно рассматривать как состояние или условие наличия такой структуры и действия согласованно, в рамках данной структуры. Из

Википедия

Этот пример взят из Википедии и может быть повторно использован по лицензии CC BY-SA.Энстатит плавит , конгруэнтно , при давлении от 2,5 до 5,5 килобар. Из

Википедия

Этот пример взят из Википедии и может быть повторно использован по лицензии CC BY-SA.Корпоративная синергия возникает, когда корпорации взаимодействуют конгруэнтно . Из

Википедия

Этот пример взят из Википедии и может быть повторно использован по лицензии CC BY-SA.Унижение по отношению к среднему соратнику появляется после того, как соратник совершает ошибку, поскольку юмор позволяет людям комфортно оценивать привлекательность более в соответствии с мгновенно испытываемыми (отрицательными) эмоциями. Из

Википедия

Этот пример взят из Википедии и может быть повторно использован по лицензии CC BY-SA.

Эти примеры взяты из корпусов и из источников в Интернете. Любые мнения в примерах не отражают мнение редакторов Cambridge Dictionary, Cambridge University Press или его лицензиаров.

Цель обучения — EduTech Wiki

Эта статья или глава являются неполными, и их содержание требует дополнительного внимания.Некоторая информация может отсутствовать или быть неправильной, возможно, потребуется улучшить орфографию и грамматику, используйте свое суждение!

Цели обучения — это утверждения, которые определяют ожидаемую цель учебной программы, курса, урока или деятельности с точки зрения демонстрируемых навыков или знаний, которые студент приобретет в результате обучения. Цели обучения могут быть привязаны к картам компетенций Также известен как: Цели обучения , результатов обучения , целей обучения .

Результаты обучения, т. Е. Продукция учащихся, различается. Они позволяют осуществлять последующие действия (например, формирующую обратную связь) и измерять, достигнуты ли цели обучения.

См. Также:

Определение целей обучения является (или должно быть) основой любого учебного дизайна. Они являются неотъемлемым определяющим фактором стратегий и учебных моделей и методов, педагогических сценариев и планов уроков.

Достигнутые цели обучения должны заключаться в наблюдаемых поведениях или действиях.

Измерение результатов обучения находится под сильным влиянием бихевиористской психологии обучения и образовательных моделей, в частности таксономии Блума.

Критика этого подхода утверждает, что некоторые типы обучения, например Решение проблем требует более сложных доказательств обучения, чем типичные экзаменационные тексты. Некоторые из этих критических замечаний были рассмотрены Krathwohl’s Revision of Blooms’s Taxononmy ^[1] . Другие предложения были сформулированы Йонассеном, одна версия которых представлена ​​ниже.Наконец, существует тесная взаимосвязь с образованием, основанным на компетенциях, на основе рамок компетенций или карт.

3.1 Глаголы для определения целей обучения

Слова, используемые для определения целей обучения, часто неоднозначны и ориентированы на учителя.

Например, Студенты будут знать семь стран-членов Европейского Союза и их столицы.

Формулировки, такие как «Студент поймет, поймет, узнает » проблематичны, поскольку невозможно наблюдать , зная или понимание .Цели обучения должны быть сформулированы таким образом, чтобы определять, как обучение будет наблюдаться или измеряться, и, таким образом, связаны с методами оценки. Слова, описывающие, что ученик будет делать, чтобы показать, что он понимает, более полезны.

Например, Студенты смогут перечислить 5 стран Европы и их столицы .

Глаголы, представленные в следующей таблице, представляют собой списки глаголов, которые соответствуют когнитивным областям в Таксономии Блума из Советов CyberCampus по написанию целей, основанных на результатах.

Глаголы для определения целей обучения в соответствии с таксономией Блума

Источник : Kemp, J.E., Morrison, G.R., & Ross, S.M. (1998). Разработка эффективных инструкций, 2-е изд. Река Аппер Сэдл, Нью-Джерси: Меррилл

3.2 Таксономия результатов обучения Йонассена и Тессмера

Йонассен и Тессмер (1996) создали таксономию на основе результатов для разработки, оценки и исследования системы обучения. Обоснование этой таксономии было основано на наблюдении, что более традиционные модели учебного дизайна не включают все возможные результаты обучения.В частности, отсутствуют метакогнитивные аспекты и навыки решения проблем более высокого порядка. Авторы использовали несколько источников, например подготовка и разработка учебников, исследование существующих таксономий, результаты обучения, опубликованные в статьях в учебных журналах, и тексты по педагогической психологии.

Ниже мы воспроизводим таблицу из препринта, каким-то образом полученного много лет назад, так как мы не можем найти оригинал. Поскольку журнал Training Research Journal , вероятно, мертв, поскольку мы не можем найти никаких следов в Интернете, мы предполагаем, что мы могли бы воспроизвести эти довольно большие таблицы.

№	Результат	Класс	Измерение	Критерии
1,1	Предложенная информация о предложении	Декларативные знания	Признание	Точность
1.2	Информация о предложении	Декларативные знания	Отзыв	Точность
1,3	Органы сбора информации	Декларативные знания	Парафраз (суть)	Тематическая точность
2.1	Информация сеть	Структурные знания (декларативные)	Взаимоотношения / Суждения о сходстве	Правильность / Непротиворечивость / Полнота
2,2	Семантическое отображение / концептуальные сети	Структурные знания (концептуальные)	Отображение концепции	Полнота / Встраиваемость / Интегрированность
2.3	Структурные ментальные модели	Структурные знания	Обсуждения / сети Pathfinder	Соответствие с экспертами
3,1	Формовка концепции	Когнитивные компоненты / структурные знания	Выявление / классификация новых экземпляров	Обобщение дискриминации
3.2	Рассуждение из понятий	Когнитивные компоненты	Делаем выводы, признавая залог	Логика включения / вывода
3,3	Использование процедуры	Когнитивные компоненты	Выполнение процедур	Точность / скорость / автоматичность
3.4	Применение правила	Когнитивные компоненты	Демонстрация алгоритмов / процедур	Точность / скорость / автоматичность
3,5	Применение принципов	Когнитивные компоненты	Значение чертежа (причина, заключение, результатов)	Заблуждения / ошибки
3.6	Комплексные процедуры (решение конвергентных задач)	Когнитивные компоненты	Выбор / использование когнитивной связи	p Эффективность / эффективность решения стратегия
4,1	Выявление / определение проблемы	Решение проблем с местонахождением	Описание проблемного пространства	Отсутствие заранее определенного решения / реального проблема
4.2	Разложение проблемы / Интеграция когнитивных компоненты	Решение проблем с местонахождением	Выявление проблем / операций / подзадач	Правильные операции
4,3	Гипотетические решения	Решение проблем с местонахождением	Формирование гипотез / вариантов решения	Оригинальность / разнообразие / эффективность
4.4	Оценка решений	Решение проблем с местонахождением	Оценка гипотез / вариантов решения	Соответствие пространству проблемы / элегантность
5,1	Ментальный моделирование	Комплексы знаний	Обсуждение / обучение	Соответствие с экспертами
6.1	Создание новых интерпретаций	Амплиативный навыки	Заявление / защита / оправдание	Актуальность процесса
6,2	Построение / Применение аргументов	Амплиативный навыки	Заявление / защита / оправдание	Убедительность
6.3	Аналогизация	Амплиативный навыки	Аналогии	Правильность / достоверность
6,4	Вывод	Амплиативный навыки	Вывод из известных / чертеж последствия	Разумность / правдоподобие
7.1	Формулирование содержания (предварительные знания)	Самостоятельная знания	Объяснение / дифференциация / интеграция характеристик	Точность
7,2	Артикуляция социокультурных знания	Самостоятельная знания	Объяснение / дифференциация / интеграция характеристик	Конгруэнтность поведения с нравы
7.3	Формулирование личных стратегий (стратегические знания)	Самопознание (метапознание)	Объяснять / думать вслух	Соответствие рабочему поведению
7,4	Формулирование когнитивных предрассудков / слабые места	Рефлексивное самопознание	Объяснение / дифференциация / интеграция характеристик	Триангуляция личных / социальных отзывов
8.1	Оценка сложности задания	Исполнительный контроль	Оценка проблемы / подумайте вслух	Точность
8,2	Гол установка	Исполнительный контроль	Самостоятельный отчет / мысли вслух	Актуальность проблемы / процесса
8.3	Распределение когнитивных ресурсов	Исполнительный контроль	Самостоятельный отчет / мысли вслух	Актуальность проблемы / процесса
8,4	Оценка предшествующих знаний	Исполнительный контроль	Самостоятельный отчет / мысли вслух	Актуальность проблемы / процесса
8.5	Оценка прогресса / проверка ошибок	Исполнительный контроль	Самостоятельный отчет / мысли вслух	Завершение процесса / подумайте вслух
9,1	Exerting усилие	Мотивация (побуждение)	Наблюдение / самоотчет	Интенсивность
9.2	Настойчивость (упорство)	Мотивация (побуждение)	Наблюдение / самоотчет	Время на задание
9,3	Умышленное вовлечение (готовность)	Мотивация (побуждение)	Наблюдение / самоотчет	Внимательность
10.1	Изготовление выбор	отношение	Шкала выбора поведения / отношения	Личное сдерживание

«Класс» определяется как вид обучения.

Класс конструкции	Характеристики	Отличия от родственных конструкций	Вознаграждение за обучение
Амплиативные навыки	Рисует с использованием правил логики и воображения. выводы, объясните последствия, представьте себе возможности.	Решение проблем — получение метода решения или эвристики. Усиление — получение информации расширение навыков.	Учащиеся могут расширять и интегрировать знания на своих собственный. Может применять знания в новых ситуациях.
Структурные знания	Тематический набор предложений, изображений, концепций или правила взаимосвязаны различными типами отношений.	Декларативные знания , концепции и правила могут включать получение индивидуальных результатов без множественных взаимосвязей между их.	Учащиеся могут лучше запоминать и передавать полученные факты и навыки. Улучшает навыки поиска и устранения неисправностей. Облегчает усиление (продление) обучения.
Самопознание	Использует навыки рефлексии и самоанализа, чтобы определить когнитивные и эмоциональные сильные и слабые стороны.	Исполнительный контроль или стратегии обучения Регулирование когнитивных или аффективных состояния. Самопознание подчеркивает их осознание.	Позволяет учащемуся самостоятельно корректировать обучение и производительность. Устраняет эмоциональные помехи. Развивает саморегуляцию & распределенное познание (метапознание).
Решение проблем с местонахождением	Подчеркивает решение проблем в аутентичных контексты производительности.Определяет подрезультаты решения проблемы (идентификация, разложение и т. д.)	Сложные процедуры имеют определенный набор шагов или решения. Решение локальных проблем осуществляется эвристическим методом с несколькими «Правильные» решения.	Облегчает перенос решения проблем в контекст рабочего места Позволяет диагностировать конкретные неудачи при решении проблем.
Исполнительный контроль	Ориентирован на контроль внутреннего обучения и процессы решения проблем.	Мотивация фокусируется на контроле над родственными и аффективными состояния во время обучения и решения проблем, а не когнитивные.	Повышает эффективность решения проблем. Улучшает командная работа и социальное обучение.
Мотивация	Включает умышленное манипулирование задачей внимание. усилия и энтузиазм. Имеет явные побочные эффекты воли, настойчивость и усилие.	Установки — это ценностные и устойчивые склонности к действию или выбирать. Мотивация имеет волевую и преходящую состояния чувств или напряжения.	Повышает обучаемость и производительность эффективность во всех областях результатов. Развивает саморегулируемое обучение (метапознание).

Введение для определений типа «Блум»

Все следующие ссылки предлагают аналогичные советы.Это не значит, что альтернативы нет. Например, в некоторых педагогических системах цели обучения также могут быть описаны в терминах продукта, который неявно определяет навыки, которые необходимо изучить.

Примеры

6,2 Прочие

• Андерсон, Л. В., Кратвол, Д. Р., Айрасиан, Р. В., Крукшанк, К. А., Майер, Р. Е., Пинтрич, П. Р., Ратс, Дж. И Виттрок, М. С. (2001). Таксономия обучения, преподавания и оценки. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Addison Wesley Longman, Inc.

• Блум, Б.С. (Ред.) (1956) Таксономия образовательных целей: Классификация образовательных целей: Справочник I, Когнитивная область. Нью-Йорк ; Торонто: Лонгманс, Грин.

• Магер, Р.Ф. (1984). Подготовка учебных целей. (2-е изд.). Бельмонт, Калифорния: Дэвид С. Лейк.

• Kraiger, K., Ford, J. K., & Salas, E. (1993). «Применение когнитивных, основанных на навыках и аффективных теорий результатов обучения к новым методам оценки обучения.»Journal of Applied Psychology, 78, 311-328.

• McKeachie, WJ (1999). Советы преподавателям: стратегии, исследования и теория для преподавателей колледжей и университетов (10-е издание).