Люди позы: D1 87 d0 b5 d0 bb d0 be d0 b2 d0 b5 d0 ba d0 bf d0 be d0 b7 d1 8b: стоковые фото, изображения — inakhan.ru

Содержание

что означает поза, в которой вы спите

Стойкий оловянный солдатик

Не самое естественное и распространенное положение. Руки вытянуты по швам и прижаты к телу, спина напряженная и прямая, как будто вы зажаты в тесном пространстве или спите между двумя людьми.

Мнение эксперта: «Эта не самая удобная поза говорит о том, что человека не отпускают заботы и незавершенные дела. Он словно готов в любой момент вскочить и начать действовать. Возможно, он переживает насчет важных дел, которые ждут его утром. О полноценном отдыхе и расслаблении в такой позе не может идти и речи».

На животе

Плечи зажаты, позвоночник напряжен, голова повернута в сторону, дыхание и кровообращение затруднены. Врачи утверждают, что спать на животе крайне вредно для здоровья. Косметологи добавляют, что такая поза ведет к появлению преждевременных морщин, ведь кожа лица «мнется» из-за контакта с подушкой, в ней нарушаются процессы микроциркуляции, к тому же ее всю ночь атакуют пылевые клещи и прочие микроорганизмы, населяющие подушку.

Мнение эксперта: «Эта поза — индикатор сильнейшей усталости. Поворачиваясь спиной к окружающему миру, мы пытаемся скорее заснуть, сконцентрироваться на отдыхе, подсознательно хотим защитить свой сон от внешней агрессии. Иногда, впрочем, причина, заставляющая нас выбирать такую позу, вполне явная — например, нам мешает спать свет или какие-то звуки.

Также мы часто засыпаем лицом в подушку не дома, так как в новой обстановке не чувствуем себя достаточно комфортно и таким образом пытаемся абстрагироваться. Эту позу нельзя назвать полезной для организма, но многие люди говорят, что только так могут быстрее и крепче уснуть».

Руки под подушкой или на животе

Неважно, как вы лежите: на животе, на боку или на спине — обратите внимание, где расположены ваши руки. Если во сне вы обнимаете подушку или трогаете живот, это важный сигнал тела.

Мнение эксперта: «Иногда прикосновение к каким-то предметам помогает нам успокоиться. Кто-то крутит ручку во время совещания или играет ключами от машины, подходя с просьбой к незнакомому человеку. Прикосновение к подушке или животу тоже своеобразный «транквилизатор». К тому же так тело может сигнализировать о необходимости физического контакта».

Есть 13 поз, в которых обычно сидят люди. Какую любите вы?

Многие из нас проводят большую часть дня сидя. Большинство современных профессий требуют целыми днями сидеть за столом.

Но даже если вы работаете не за столом, всё равно вы, скорее всего, проводите немало времени, сидя на диване, за обеденным столом или в удобном кресле.

Хотя излишне долгое сидение на одном месте может плохо повлиять на здоровье и самочувствие (обязательно вставайте и ходите 10–20 минут каждый час!), мало кто знает один любопытный факт…

Поза, в которой вы сидите, может многое рассказать о вашем характере!

Ваша поза — ключ к вашей личности.

Хотя вы вряд ли об этом задумываетесь, поза, в которой вы сейчас сидите, многое говорит о вашем настроении и характере.

Некоторые позы агрессивны, другие же выражают неуверенность и робость.

Знаете ли вы, что можно сказать о вас по вашей позе? Читайте дальше и узнаете!

Поза № 1: Скрестив ноги.

Если вы сидите на полу, скрестив ноги, это признак открытости и беззаботности.

Эта поза, в которой колени расставлены в стороны, говорит, что вы физически открыты новому.

Гибкость, необходимая для этой позы, означает, что эмоционально вы тоже гибки.

Поза № 2: С ровной спиной.

Как вы могли догадаться, идеально ровная спина — признак уверенности.

Если вы обычно сидите в этой позе, то вы — сильный и надёжный человек, к которому часто обращаются за помощью и утешением.

Но несмотря на вашу организованность, вы всё равно умеете веселиться и получать удовольствие от жизни.

Поза № 3: С упором на руки.

Если вы опираетесь на упёртые за спиной руки, это признак аналитического ума.

Такая поза позволяет вам наблюдать за обстоятельствами, не вмешиваясь в них. Это значит, что вы любите быть в курсе происходящего, но при этом проявляете осторожность.

Кроме того, это характеризует вас как внимательного человека, всегда замечающего чувства и эмоции других.

Поза № 4: Скрестив лодыжки.

Скрещённые лодыжки означают, что вы — человек утончённый и элегантный, но при этом открытый и прагматичный.

Слегка расставленные ноги со скрещёнными лодыжками — это относительно расслабленная поза, свидетельствующая о том, что вы чувствуете себя комфортно.

Это царственная, королевская поза, которая вызывает у всех окружающих чувство уверенности.

Поза № 5: Сжимая подлокотники.

Если вы сидите напряжённо и сжимаете подлокотники, это значит, что вы очень чувствительны к окружающей среде.

Подлокотники придают устойчивости, как физически, так и эмоционально. Также они обеспечивают комфорт и безопасность.

Если вы пользуетесь подлокотниками, это может означать, что вы — стабильный, уравновешенный человек, а ваши друзья и близкие часто полагаются на вас.

Поза № 6: Скрестив руки.

Скрещённые руки — это проявление силы, уверенности и защитного поведения.

Это может быть проявлением защитных механизмов, ведь вы буквально защищаете своё тело от мира с помощью барьера из рук.

Люди, которые часто скрещивают руки, обычно задумчивы, серьёзны и склонны к аналитике.

Поза № 7: Колени набок.

Если вы сидите с коленями набок, это значит, что вы — тонкая, заботливая и добрая личность.

Кроме того, эта поза может означать желание пофлиртовать!

Если колени и грудь повёрнуты в сторону потенциального партнёра, это сигнал открытости и доступности.

Поза № 8: Руки между коленей.

Если вы держите руки между коленей, это может говорить о застенчивости и задумчивости.

Кроме того, неподвижные руки — признак спокойствия и собранности.

Вы скромны и непритязательны, а ещё отлично чувствуете других людей. Вы — невероятная, отзывчивая и мягкая персона.

Поза № 9: На коленях.

Поскольку сидеть на коленях непросто, обычно это говорит о настойчивости и желании помочь.

На коленях часто сидят родители (или бабушки и дедушки), когда играют с детьми.

Это признак прирождённого лидера, лёгкого на подъём и умеющего эффективно решать проблемы.

Поза № 10: Точно по центру.

Если вы сидите точно по центру скамейки, дивана или стола, это говорит о полной уверенности в себе.

Неуверенные люди беспокоятся, где бы им сесть, а уверенные садятся, где захотят, не задумываясь об этом.

Вы — смелый и дружелюбный человек, которому легко заводить друзей.

Поза № 11: Закинув ногу на ногу.

Если вы забрасываете ногу на ногу, а потом покачиваете верхней ногой, это значит, что вы — организованный и пунктуальный человек.

Вы всегда исполняете обещания и никогда не теряете голову — даже в моменты хаоса.

Также вы очень внимательны к деталям. Благодаря этому вы отлично понимаете людей, и друзья всегда могут на вас рассчитывать.

Поза № 12: Руки сложены на коленях.

Люди, которые сидят со сложенными руками часто спокойны, тихи и добры.

Скорее всего, вас нельзя назвать светским человеком, но зато вы — отличный собеседник и верный друг.

Вы склонны к созерцанию и редко повышаете голос. Когда вы говорите, вас с уважением слушают.

Поза № 13: Руки сцеплены на коленях.

Если вы сидите со сцепленными на коленях руками, скорее всего, вы — увлекающийся и эмоциональный человек.

Вы не умеете скрывать свою жажду жизни, что привлекает к вам других людей.

У вас тёплый и добрый характер, вы любите веселить и радовать окружающих.

А как сидите вы?

Что Ваша поза во время сна может о Вас рассказать?

28 февр.

2019 г.

О чем может рассказать поза, в которой мы спим?

Согласно некоторым исследованиям, анализ позы, в которой человек спит, действительно помогает узнать многое о его характере. Во время сна наше тело расслабляется и предается отдыху, а наше сознание в то же время очищается и восстанавливается. В реальности существует огромное множество различных поз сна. Поэтому мы рассмотрим шесть основных (каждая из которых допускает варианты и разновидности).

Благодаря ряду научных исследований в наше время стало возможно установить максимально точную связь между позой, в которой человек спит, и его характером. Ведь «язык тела» действительно многое может рассказать о человеке, в том числе и когда он спит.

6 основных поз во время сна

1. Эмбрион

«Эмбрион» — одна из самых распространенных поз, в которой спят люди. Согласно одному из исследований, 41% опрошенных предпочитают спать таким образом. Кроме того, женщинам она обычно нравится больше, чем мужчинам. Что же касается характера человека, спящего в позе «эмбриона», то тут существует несколько трактовок. Например, желание «съежиться», «сжаться в комочек» говорит о чувствительности, ранимости и эмоциональности, а также о стремлении к серьезным любовным отношениям. Такие люди на первый взгляд могут казаться скромными во время знакомства, однако в процессе общения они раскрепощаются и становятся очень веселыми и приятными собеседниками. В большинстве своем это люди тонкой душевной организации, сентиментальные, легко ранимые.

2. «Бревно»

Согласно данным социологического опроса, 15% опрошенных предпочитают эту позу во время сна. Эти люди обычно гармоничны, спокойны, уравновешенны. Они очень общительны, легко сходятся с людьми, любят новые знакомства, комфортно чувствуют себя в коллективе и легко открывают душу, хотя порой бывают чрезмерно доверчивы и наивны.

3. «Целеустремленный»

Человек спит на боку, спина прямая, ноги немного скрещены, руки вытянуты и подняты к голове, одна из них может быть заложена под подушку.

13% опрошенных спят именно в этой позе. Те люди, которые предпочитают спать в этой позе, обычно имеют самый сложный и противоречивый характер. Несмотря на то, что от природы они дружелюбны и открыты, порой они могут быть циничны и подозревать близких в обмане или измене. Они обычно принимают решения спокойно, тщательно взвешивая все «за» и «против», но во время спора могут быть невероятными упрямцами: тогда действительно никто и ничто не может заставить их поменять их мнение. Люди, спящие в позе «целеустремленного», обычно становятся верными друзьями и удачно дополняют более чутких натур.

4. «Солдат»

Лишь 8% опрошенных предпочитают спать в этой позе. По характеру эти люди обычно скрытные, тихие, не склонные к ярким эмоциям и страстям, закрытые: они обычно не позволяют окружающим много знать о себе. Им не очень нравится работать в коллективе и делиться чем-то с другими; они обычно четко ставят перед собой цели и приоритеты. По натуре своей они очень толерантны и ответственны, в любой ситуации они будут защищать свою семью, друзей и близких.

Брак для них имеет важное значение, ровно как и отношения с близкими людьми.

5. «Свободное падение»

Такую позу принимают во сне 7% опрошенных, согласно результатам социологического исследования. Что же касается характера людей, спящих в позе «свободного падения», то они обычно общительны, самодостаточны, дерзки, однако, с другой стороны, очень чувствительны. Эти люди высоко ценят свободу и не приемлют, когда кто-то указывает им, что они должны делать (нигде и никогда, что бы это ни было — любовь, работа, семья и т.д.). С большой неприязнью они относятся к любой критике в свой адрес.

6. «Морская звезда»

Такую позу, по результатам опроса, предпочитают 5% людей. Что же касается характера тех, кто спит в позе «морской звезды», они умеют слушать, становятся верными и надежными друзьями, при необходимости всегда готовы прийти на помощь другим. В большинстве ситуаций стремятся быть в центре внимания: и на работе, и в семье, и в кругу друзей.

Поза во время сна и здоровье

Позы на боку («эмбрион», «бревно», «целеустремленный») считаются самыми полезными для здоровья из описанных выше шести поз. Согласно мнению врачей, очень полезно спать на боку, чтобы избежать нагрузки на сердце и на другие жизненно важные внутренние органы. Также врачи советуют спать на правом боку. В некоторых медицинских статьях говорится о том, что полезно менять позу во время сна (например, полночи спать на одном боку и полночи — на другом).

Две позы на спине («морская звезда» и «солдат») могут вызвать чувство усталости в момент пробуждения и помешать полноценно выспаться. Также они провоцируют храп и другие проблемы с дыхательным аппаратом.

И, наконец, единственная поза на животе («свободное падение»), согласно мнению врачей, полезна для пищеварения, однако некоторые другие исследования доказывают, что она вредна для здоровья, потому что все наши внутренние органы придавлены к матрацу.

А в какой позе спите Вы?

pose library for figure & gesture drawing practice

Процедура

Возьмите что-то для рисования! Выберите тип позы, которую вы хотите нарисовать и ваш желаемый лимит времени.

Попытайтесь нарисовать основной образ позы в течение выбранного срока. Изображение изменится после того, как пройдет лимит времени.

Для специального списка изображений перейдите в «Испытания».
Для использования безлимитного времени в Случайные позы.
Для настроек изображений с лимитированным временем используйте Практика с таймером.

Заметка: Испытания они всегда по 20 изображений на каждую сессию.

Примеры

Я верю, что Ryan Woodward это один из лучших Художников когда речь идет о рисовании набросков фигур, жестов.

Советы

Попытайтесь изначально уловить суть позы, а работать на деталями позже.
Вы будете становиться лучше каждую сессию, но это требует времени и практики.
Учитесь на ошибках. Если вы сделаете это, то вы улучшите свои навыки гораздо быстрее.
Сделайте эти упражнения ежедневной привычкой, и вы, несомненно, усовершенствуетесь быстрее!
Найдите лучший рисунок с предыдущей сессии и стремиться превзойти его в ходе новой сессии.
Испытайте себя и выбирайте более короткий лимит времени каждые несколько недель.
Постарайтесь завершить свой рисунок вовремя.
Если вы не можете завершить свой рисунок вовремя, может быть, вы должны изменить лимит времени.
Если наброски не пропорциональны, то попробуйте нарисовать бедра и позвоночник в первую очередь.
Время от времени попробуйте различные материалы для рисования.
Не забудьте получвть удовольствие.

Позы сна влюбленных и их значение

Немногим известно, что совместный сон, а точнее позы супругов, могут многое рассказать о них и их отношениях. Дело все в том, что человек во сне не контролирует свои телодвижения, и за все отвечает его подсознания.

Так, мозг и тело начинают работать как цельный механизм, они активно проявляют себя с помощью языка поз и жестов. Безусловно, позы могут указать не только на проблемы в отношениях, но и на проблемы со здоровьем

Так, например, позы на боку при выборе неудобных кроватей ведут к болям в шее, плечах и спине. Чтобы таких проблем не было, выбирайте качественные и комфортные матрацы, и средней жесткости подушки.

Ниже рассмотрены основные позы сна пары и описано их значение

Лицом друг к другу

Такая поза, когда муж и жена спят лицом друг к другу с переплетенными руками и ногами, в основном, встречается у молодоженов. Потому что данная поза, хотя и не удобна для сна, зато в ней любящая пара способна почувствовать глубокую физическую и эмоциональную близость. Для молодых не так важно, насколько им удобно спать, главное, быть единым целым.

Кстати, нужно отметить, что такая поза встречается иногда и у супругов с большим стажем. Значит, в эти моменты они переживают какой-то новый взрыв чувств, благодаря чему их отношения становятся более крепкими и сплоченными.

Спина к спине

У большинства пар новизна чувств со временем угасает, уступая место взаимопониманию и нежности. Тогда на смену страсти приходит безмятежная и спокойная любовь.

Муж с женой уже не так сильно нуждаются в присутствии друг друга и могут дать себе и партнеру больше свободы. Это проявляется и в их позе сна.

Положение тел спина к спине характеризует начало более глубокой стадии отношений, когда первое место занимают благодарность и доверие.

«Стульчиком»

Это положение тел, когда супружеская пара спит в позе «стульчик», то есть спина к груди и прижаты друг к другу вплотную с симметрично согнутыми ногами.

Она характерна для первых двух-трех лет совместной жизни, когда жена и муж близки друг с другом.

Поэтому, если вы перешагнули этот рубеж, но спите до сих пор в данной позе, это означает, что брак ваш очень крепкий, почти идеальный.

Щека прижата к груди

Поза, когда муж спит на спине, а жена прижимается щекой к его груди, очень распространена у влюбленных.

Это говорит, прежде всего, о любви, нежности и сплоченных отношениях.

Если вы спите с вашей половинкой именно в такой позе, значит брак ваш крепкий и счастливый, с многообещающим продолжением и хорошим концом.

«Я тебе не помешаю»

Это поза, когда один из партнеров спит, раскинувшись свободно на кровати, чаще всего в позе «звезды» и занимает практически все свободное место, а второй «пристраивается» на краешке.

Это означает, в основном, грубость и тиранство в отношениях и именно спящий свободно является тираном.

Отвернувшись друг от друга

Это, когда жена с мужем спят спиной друг к другу, отодвинувшись при этом каждый в свою сторону, и не прикасаются друг к другу, говорит о том, что они недавно поругались.

В таком случае ничего страшного нет, ведь ссора – это не навсегда. Ну а если эта поза повторяется не одну ночь и уже вошла в привычку, стоит задуматься о том, что у вас происходит в отношениях.

Может в них присутствуют какое-то эмоциональное напряжение, разногласие или непонимание.

Если вы узнали свою пару в одной из представленных положительных позах для сна, вам нечего бояться в отношениях. Если же поза для сна не идеальна, значит вашим отношениям нужна помощь.

Поработав над собой вы, скорее всего, успеете вовремя их спасти, и тогда вы со своей второй половинкой будете засыпать уже в совершенно других позах – приятных, гармоничных и страстных.

Позы сна: невербальная характеристика человека

У каждого человека есть поза, в которой ему удобнее всего спать, выбирается она бессознательно. Положение спящего может рассказать много интересного о его личности.

Калачик

В позе эмбриона спят неуверенные в себе люди, нуждающиеся в защите и поддержке. Они чувствуют себя беззащитными и опасаются окружающего мира.

Крест

Жизнь человека, во время сна поднявшего одну руку и опустившего другую, согнувшего одну ногу в бедре, а другую в колене, наполнена хаосом. Он постоянно торопится, что-то теряет, о чем-то забывает.

На спине

Есть несколько вариаций позы на спине.

Уверенные в себе люди во сне расслаблены, ноги свободно вытянуты, руки лежат вдоль тела. Им свойственны откровенность, прямота, порядочность, лидерские качества и упрямство в достижении цели.
Чересчур самоуверенные личности, стремящиеся быть всегда первыми, занимают почти всю кровать, раскинув руки и ноги. Такая поза получила название «звезда». Как правило, за «звездностью» кроются глубоко спрятанные комплексы. Нередко такие люди ведут себя агрессивно.
Закрытые и молчаливые люди, предъявляющие к себе и другим высокие требования, не любящие суеты, спят по стойке «смирно»: на спине, руки вытянуты по швам.
Еще один вариант позы на спине – философ. Человек, прячущий ладони под головой или подушкой, склонен к раздумьям о вечном, он немного медлителен и предпочитает тщательно взвешивать свои слова и поступки.

На животе

Классическое положение на животе – руки вытянуты над головой, ноги выпрямлены или немного согнуты. Ее выбирают те, кто отличается независимостью и самостоятельностью, педантичностью и нежеланием открываться перед людьми.
Если человек спит на животе в позе философа: руки под головой, то это говорит не только о склонности к размышлениям, но и о закрытости, утонченности, практичности.

На боку

На боку, немного согнув ноги и подняв руки выше головы или положив одну из них на грудь или подушку, спят открытые спокойные люди, легко находящие общий язык с окружающими.
Если же одна нога выпрямлена, а другая согнута, образуя с первой треугольник, руки спрятаны под головой, то это свидетельствует о капризности и непредсказуемости спящего.
Вытянув руки вдоль туловища спят открытые и беззлобные натуры, с которыми легко и приятно общаться. Если же человек во сне протягивает руку вперед, то это говорит о его наивности.

За ночь человек меняет позу несколько раз, поэтому обращать внимание нужно на ту, которую он принимает чаще всего.

Люди нашли самую невероятную позицию для сна. И она их бесит

Спортивный комментатор откопал в интернете старую таблицу с позициями для сна и попытался узнать у подписчиков в твиттере, кто как спит. Некоторые предложили обновить данные по позам, ведь с приходом технологий подход к кровати значительно изменился. Но абсолютное большинство обратило внимание лишь на одно положение, а всё потому, что в нём якобы невозможно уснуть.

Комментатор матчей Национальной футбольной лиги (речь не о европейском соккере) Аллан Белл 20 января опубликовал в твиттере табличку с позициями сна: всего в неё вошло 18 положений «на боку», «на спине» и «на животе».

Как признался ведущий, сам он спит на животе, но ему показалась странной другая позиция со схожим положением.

Allan Bell
Я номер девять, а вы?
(Если кто-то скажет, что они номер 13, то что вы делаете? Лол.)

Кто-то из твиттерских предложил обновить таблицу и добавить в неё хотя бы пару актуальных номеров. В 2k20-м никто уже не засыпает без телефона в руке, это прошлый век, решили люди.

dana
Здесь не хватает «лежать на боку, обнимая подушку и представляя, что это Ты».

Nikhil
Каждый твиттерский: «Где мобильный телефон?»

А другие пользователи — независимо друг от друга — нашли идеальные парные позиции.

Champion Hightower
Тот, кто номер 15, вероятно, днём убивает людей.

Erik Haslam
Номер 10 — это жертва убийства.

Ну а большинство сошлось на мысли, что самой невозможной позицией можно считать номер 13, или так называемое положение «Паук». На профильных сайтах таким видам сна не удивляются и объясняют, что эта поза чаще всего свойственна спокойным, но рассеянным людям.

Неудивительно, что «пауки» не дошли до агрессивного и собранного твиттера. А ведь стоило — хотя бы для того, чтобы ответить на выпады любителей спать «как нормальный человек».

dom luszczyszyn
Кто, *****, номер 13?

Alex Percy ??⚓️
Тот, кто спит как номер 13… Нам необходимо вмешаться в вашу жизнь.

abi ✨
Кто, *****, спит в позиции номер 13?

Hannah Noonan
Представьте, что вы влюбились в кого-то, а потом обнаружили, что он спит в положении номер 13.

Было бы грустно, Hannah. Однако один парень решил исполнить настоящего героя Земли и взять на себя риск попробовать провести ночь (или другое время суток, в которое он спит) в позиции номер 13. Надеемся, он не успокоится и дойдёт до своей цели, ну и не станет слишком рассеянным по пути.

JD
Я посплю как номер 13 сегодняшней ночью. А утром дам вам знать, ребята, каков был мой опыт.

А пока в твиттере выясняют, кто же эти загадочные номер 13, люди решили на дому проверить, действительно ли кошки всегда приземляются на четыре лапы. Но эксперимент провалился, и лучше бы они этого вообще не делали, ведь теперь у питомцев есть веский повод для мести.

Но что ещё провальнее, так это челлендж, который запустила звезда Болливуда. Она предложила фанатам повторить свой грим из нового фильма, но забыла уточнить, что у макияжа очень страшная предыстория. И люди в ярости, потому что такое точно надо знать.

Руководство по изображению людей на фотографиях

Руководство по изображению людей на фотографиях | Советы по созданию лучших портретов Портрет Крейг Халл

Подпишитесь ниже, чтобы сразу загрузить статью

Вы также можете выбрать свои интересы для бесплатного доступа к нашему премиальному обучению:

Позировать людей для сильной портретной фотографии сложно, особенно если вы хотите получить естественный вид.Если вы раньше фотографировали людей, вы знаете, что некоторые из них, как правило, блокируются, когда на них направлена камера.
Они становятся жесткими, их выражение лица меняется, и они не знают, куда смотреть. Их руки показывают нервозность, и они часто становятся суетливыми и неудобными. Ваша работа как фотографа — дать им почувствовать себя непринужденно.
Вам нужно аккуратно направлять их в ясной и лаконичной манере. Нет волшебной позы, обстановки или сценария, которые сделают ваш образ идеальным. Чтобы сделать эти впечатляющие кадры, нужно время, практика, общение и настойчивость.
Но список советов по позированию никогда не будет лишним. Вот почему мы составили это краткое руководство, чтобы помочь вам получить отличные фотографии.

Вдохновение

Управлять людьми — это талант, но ему тоже можно научиться. У многих фотографов-портретистов есть разные способы заставить снимаемый объект чувствовать себя непринужденно. Ричард Аведон, как известно, использовал историю о собаке, чтобы получить особое выражение лица от герцога и герцогини Виндзорских.
Хорошо, этот пример противоречит аспекту «легкости», но варианты этой идеи идеальны.Идея в том, что общение является ключевым моментом.
Четкое и уверенное высказывание о том, чего вы хотите достичь, гарантирует, что ваши испытуемые знают, что они делают. Замешательство приведет только к разочарованию.
Если попросить их следовать разумным указаниям, это поможет им почувствовать себя комфортно. Будет легче, если они укажут нос на что-то, чем скажут: поверните голову на 10 градусов влево. Моя левая или твоя левая?
Используйте направление их глаз, чтобы начать, и их лицо должно следовать за ними.

Особенности

Будьте конкретны в том, что вы хотите снять.Если вы фотографируете танцора, возможно, имеет смысл танцевальная поза. Генеральный директор компании может выглядеть лучше, скрестив руки на груди или сидя за столом.
Стиль должен соответствовать их характеру, положению, увлечению или работе.
Это также может работать с противоположным эффектом. Например, самый сильный мужчина в мире проводит чаепитие со своей дочерью.
Все зависит от цели фотографии. Знание этого позволит вам установить ограничения съемки и насколько вы можете быть креативными.

Как сфотографировать голову

Всегда начинайте с головы. Это будет первое место, куда будет смотреть зритель. Глаза являются приоритетом, и они привлекут внимание зрителей, если они будут смотреть прямо в камеру.
Если они не смотрят прямо в камеру, вам нужно знать о концепции ведущей комнаты, предусматривающей пространство между глазами и рамкой.
Используйте нос модели, чтобы направить голову туда, куда вы хотите. Никогда не стреляйте в нос.Убедитесь, что нос наклонен вниз, пока он не перестанет фокусироваться.
Съемка вверх редко дает желаемый эффект, и это большой запрет для людей, позирующих и фотографирующих женщин.
Этот угол добавляет веса и создает что-то нелестное. Снимайте с уровня глаз или чуть выше.
При типичном выстреле в голову нос слегка смещен от центра, либо направлен влево, либо вправо. Это придает ему форму и четкость, не делая его в центре внимания.

Формы

Когда дело доходит до портретной фотографии, находите и используйте формы. Они твои друзья. Треугольники — лучшие, поскольку они показывают мощь и силу. Они также создают бесконечный поток, за которым зритель может следить.
Они также могут подразумеваться, но не присутствовать на самом деле. Используйте негативное пространство и другие объекты на изображении.
Лучше использовать небольшое количество фигур, а не их все вместе. Это привлечет внимание, так как изображение будет выглядеть хаотичным.
Вспомните «Мыслителя» Родена. Его руки образуют треугольник, как и положение его ног.Он демонстрирует устойчивость и структуру, придавая скульптуре определенное настроение.

Обрезка

Есть очень конкретная идея о том, как кадрировать тело, когда дело касается портретной фотографии. Несоблюдение этих рекомендаций может привести к созданию интересных изображений, таких как «эффект гильотины».
Тебе нужно быть осторожным. Невнимательность может означать, что конечность выглядит так, как будто она остается вне кадра вечно.
Основные рекомендации в порядке возрастания:

Голова и плечи
бюст
полукорпус
три четверти кузова
полный корпус

Простое правило — не фотографировать все, что изгибается. Отрезать колено — плохая идея.

Конечности

Конечности — проблема для моделей. Они становятся рыхлыми объектами, которым нет места, и кажутся странными в любом положении.
Вы, как фотограф, должны расположить их наилучшим образом. Используйте сценарии, чтобы отвлечь внимание от странно выглядящих форм.
Если модель стоит, попросите ее перенести вес на одну ногу. Это естественным образом заставит другую ногу немного согнуться. Если они пошевелят ногой, что теперь могут делать свободно, идея становится очевидной.
Руки можно сложить спереди и сзади, а руки часто кладут в карманы или на бедра. Ковбои и западные мотивы используют большие пальцы рук в шлевках джинсов и брюк.
Все это создает изгибы в локтях.
Сидящая модель открывает двери для большего количества возможностей изгиба. Теперь вы также можете использовать колени и ноги. Даже когда модель опирается лодыжками друг на друга, она демонстрирует расслабленную, но уверенную позу.
Разные позы лучше подходят для разных людей, поэтому не бойтесь пробовать.

Композиция

Когда дело доходит до кадрирования модели в наилучшей позе или даже для размещения ее тела для снимка всего тела, композиция здесь, чтобы помочь. Обрезая изображение, старайтесь следовать правилу третей.
Это поможет узнать, как разместить урожай для максимального интереса.
Странная обрезка испортит все изображение. Это будет казаться странным и неестественным, и зрители в первую очередь обратят внимание на это. Используйте отрицательное пространство по принципу ведущей комнаты, чтобы взгляд модели мог свободно выходить из кадра.
Негативное пространство также может помочь привлечь внимание к выражению лица и позе человека.

Об авторе

[type = ‘text’]

[type = ‘password’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control’, ‘rmocx. RealPlayer G2 Control.1 ‘, ‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’, ‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’, ‘RealPlayer’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control’, ‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’, ‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’, ‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’, ‘RealPlayer’]

[type = ‘text’]

[type = ‘password’]

[‘rmockx.RealPlayer G2 Control ‘, ‘rmocx.RealPlayer G2 Control.1’, ‘RealPlayer.RealPlayer ™ ActiveX Control (32-разрядный)’, ‘RealVideo.RealVideo ™ ActiveX Control (32-бит)’, ‘RealPlayer’]

[type = ‘text’]

[type = ‘password’]