Невротизм это: Краткий экскурс по основам невротизма

Краткий экскурс по основам невротизма

Невротизм (нейротизм) относится к параметру качества личности, представляющему собой степень, в которой человек испытывает состояния тревожности, угрозы и небезопасности. Каждый человек располагается в этом личностном измерении где-то между крайними полюсами – идеальная эмоциональная устойчивость против полного эмоционального хаоса.

Заметим, что не следует путать невротизм и невроз. Так как первый является чертой личности, и присущ здоровым людям, а второй – это функциональное нервно-психическое заболевание, возникающее под влиянием тяжелых переживаний, психических перенапряжений.  

Высоконевротичные люди склонны быть лабильными (что означает, что им присуще множество подвижных эмоциональных реакций), беспокойными и напряженными. Люди же с низким уровнем невротизма, как правило, довольны, уверены в себе и стабильны, подвержены меньшим физическим и психологическим проблемам, меньшему стрессу.

У многих людей невротизм сопутствует расстройствам и недовольствам. Подобные личности, как правило, чувствуют неудовлетворение собой и своей жизнью. Они с большей вероятностью высказываются о незначительных проблемах со здоровьем и испытывают общий дискомфорт в самых разных ситуациях, более склонны к отрицательным эмоциям (например, тревога, депрессия, гнев, чувство вины).

Эмпирические исследования показывают, что чрезвычайно высокий уровень невротизма связан с затянувшимся и всепроникающим страданием как у невротических людей, так и у тех, кто близок к ним.

История невротизма

Концепция невротизма восходит к временам древней Греции – к модели четырех основных темпераментов Гиппократа (холерик, сангвиник, флегматик и меланхолик, и последний, кстати, наиболее близко приближен к невротизму).

В современных психометрических исследованиях личности невротизм определяется как первый общий фактор и переменная с самым широким диапазоном в объяснении индивидуальных различий. Например, до 50% вариативности проявлений форм психических расстройств, таких как депрессия, тревога, фобии, можно объяснить общим аспектом невротизма.

По этой причине невротизм почти всегда присутствует в современных чертах характера личности, хотя иногда и с немного отличающимися формулировками или обозначениями (например, эго-устойчивость, негативная эмоциональность и тд).

Ганс Айзенк популяризировал термин «невротизм» в 1950-х годах, включив его в качестве ключевой шкалы в свою широко известную модель личности. Также невротизм занимает видное место и в пятифакторной модели личности (Большая пятерка), в методике, предназначенной для измерения и диагностирования личности (NEO).

Увеличивающиеся, но до сих пор еще ограниченные данные свидетельствуют о том, что большинство основных черт личности (включая невротизм), выявленные в психологии, проявляются повсеместно. Доказательства важности невротизма у представителей различных стран, культур, людей, использующих разные языки, можно найти во многих масштабных межкультурных исследованиях.

Откуда берется невротизм

Накопленные исследовательские данные убедительно показывают, что индивидуальные различия в невротизме во многом наследуются, передаются от родителей к ребенку. Остальные же индивидуальные различия в невротизме обусловлены, прежде всего, уникальными (не связанными с семьей) различиями в окружающей среде. Из этого следует, что семейное окружение и наследственность не оказывают главенствующего влияния на индивидуальные различия в невротизме.

Проявления крайней степени невротизма

Люди с повышенным уровнем невротизма – обладатели защитного пессимизма. Они воспринимают окружающий мир как небезопасный и используют кардинально отличающиеся стратегии в борьбе с беспокойством (по сравнению с людьми с низким уровнем невротизма). Они бдительны относительно возникновения потенциального вреда в своих взаимоотношениях. Постоянно проверяют окружающее пространство на выявление возможных осложнений. Могут моментами отказываться от восприятия реальности в угоду вырабатывания защитного поведения при обнаружении опасности.

Высоко невротические личности, как правило, не совсем удачно справляются с решением проблем. Из-за их склонности к избеганию они обладают небогатым репертуаром поведенческих альтернатив или возможностей для удовлетворения требований от реальности. Они более склонны к участию в умственной ролевой игре, размышлениям, фантазиям, вместо конструктивного поведения в решении проблем.

Однако, несмотря на это, они – обладатели богатого внутреннего мира. Очень интроспективны и склонны к глубокому анализу собственных мыслей и чувств. Отдают большое количество сил на поиск истинной природы своих внутренних переживаний. Успешные художники, режиссеры, актеры часто являются невротическими личностями, разработавшими творческие механизмы, с помощью которых используют свои сокровенные, фантастические и живые миры.

Хотя высокий невротизм и связан с заниженным чувством благополучия, высокие уровни невротизма не всегда интерпретируются как неблагоприятная характеристика. Невротическое поведение может быть важным для выживания, облегчая безопасность за счет подавления рискованного поведения.

Подобные люди склонны обладать высоким чувством предвосхищения опасности, ориентирующим их на более пристальное внимание к непредвиденным обстоятельствам, связанным с возможным негативом.

Кроме того, субъективный дискомфорт, беспокойство в отношении нарушений социальных норм больше у невротического индивидуума, чем у остальных. Таким образом, менее вероятно, что невротический человек будет вовлечен в антиобщественную деятельность. Как пример, подростки с чрезвычайно низким уровнем невротизма обладают более высокой предрасположенностью к преступности во взрослом возрасте и испытывают низкий уровень дискомфорта в связи с нарушением социальных правил поведения.

Сильно ориентированные на собственные внутренние переживания невротичные люди, также очень внимательны и к физическому дискомфорту. Их действия относительно поддержания здоровья (посещение тренажерного зала, консультации с врачом и т.д.) прослеживаются гораздо чаще, чем у людей с меньшим уровнем невротизма. Хоть жалобы на здоровье и очень регулярны, их объективно оцениваемое здоровье отнюдь не хуже, чем у имеющих низкий уровень невротизма. И даже напротив – общее состояние здоровья часто оказывается лучше.

 Резюме

Невротизм никоим образом не является медицинской проблемой, а отрицательные с ним ассоциации вводят многих в заблуждение. Это универсальная черта личности и она является здоровой и неотъемлемой частью сбалансированной ее структуры. Однако крайней степени невротизма все же лучше не допускать, иначе это может негативно сказаться на повседневной, личной и профессиональной жизни.

Невротизм — это… Что такое Невротизм?

Невротизм (нейротизм) — черта личности, характеризующаяся эмоциональной неустойчивостью, тревогой, низким самоуважением, иногда — вегетативными расстройствами.Невротизм не следует отождествлять с неврозом, так как невротические симптомы может обнаруживать и здоровый человек. Невротизм измеряется, как правило, с помощью специальных шкал или личностных опросников.

В широком смысле нейротизм можно определять как неспособность эффективно регулировать негативные эмоции (van Egeren, 2009). Негативные эмоции склонны возникать, когда люди полагают, что они плохо справляются с достижением своих целей (Carver & Scheier, 1990).

Сильная корреляция между невротизмом и негативным аффектом получена во множестве работ (Clark & Watson, 1999; Costa & McCare, 1980; Tellegen, 1985; Warr et al., 1983; Watson & Clark, 1984, 1992). Elliot and Thrash (2002) обнаружили, что невротизм, негативная эмоциональность и поведенческое торможение высоко нагружают один и тот же фактор, названный авторами «избегающим темпераментом» (avoidance temperamet). Watson and Clark (1984), проанализировав данные 20 исследований, продемонстрировали сильную положительную связь между нейротизмом и реакцией стресса на экзамены, интервью и другие ситуации, в которых может случиться неудача и возникнуть разочарование.

Тремя основными эмпирически получаемыми компонентами нейротизма являются раздражительность (irritability), незащищенность (insecurity) и эмоциональность (Saucier & Ostendorf, 1999).

Литература

• Айзенк Г. Ю. Структура личности. — СПб.: Ювента; М.: КСП+, 1999. — 464 с.
• Carver, C., & Scheier, M. (1990). Origins and functions of positive and negative affect: A control process view. Psychological Review, 97, 19-35.
• Clark, L., & Watson, D. (1999). Temperament: A new paradigm for trait psychology. In L. Pervin & O. John (Eds.), Handbook of personality: Theory and research (2nd ed., pp. 399-424). New York:

Guilford.

• Saucier, G., & Ostendorf, F. (1999). Hierarchical subcomponents of the Big Five personality factors: A cross-language replication.
  Journal of Personality and Social Psychology, 76, 613-627.
• Van Egeren, L.F. (2009). A cybernetic model of global personality traits. Personality and Social Psychology Review, 13, 92-108.
• Watson, D., & Clark, L. (1984). Negative affectivity: The disposition to experience aversive emotional states. Psychological Bulletin, 96, 465-490.

Основные черты личности в модели «Большая пятерка»

Автор: Джеймс Л. Адамс (James L. Adams), заслуженный профессор Стэндфордского университета, консультант общественных и коммерческих организаций. Материал публикуется в сокращенном и адаптированном переводе с английского.

 

Когда одни люди описывают других, зачастую можно услышать следующее: «Она широкой души человек», при этом имеется в виду, что она жизнерадостна, дружелюбна и общительна, или же: «У него мелкая душа», что означает скучного и нудного человека. На самом деле, конечно, душа не может быть ни мелкой, ни широкой; просто у каждого свой тип личности.

Личность — это важный определяющий фактор мыслей, чувств и поведения человека. Исследователи потратили немало времени и сил в попытках описать эти типы. Один из наиболее значимых способов изучения личности, найденный учеными, — это описание его черт.

Черта — это особая составляющая личности, описывающая определенные склонности человека в отношении его образа мыслей, чувств и поведения, например склонности к застенчивости или общительности, недоверчивости или доверчивости, обязательности или беспечности. Таким образом, говоря о личности человека, мы в действительности называем совокупность черт, описывающих общее направление мыслей, чувств и поведения человека.

Ученые определили множество черт личности, и большинство психологов согласны с тем, что черты, составляющие личность человека, могут быть представлены в виде иерархии. В иерархической модели личности — «Большая пятерка» — сверху можно расположить пять основных черт: экстраверсия, невротизм, уживчивость, добросовестность и открытость опыту.

Каждая черта «Большой пятерки» состоит из различных особых черт. Например, экстраверсия (склонность к положительному отношению к жизни) состоит из таких специфических черт, как положительный эмоциональный настрой, общительность и душевность. Черты «Большой пятерки» и специфические черты, расположенные в иерархии ниже, универсальны. Их можно использовать для описания личности человека независимо от его возраста, пола, расы, этнической принадлежности, религии, социально-экономического уровня или страны проживания.

Таблица 1. Иерархическая схема личности.

Аспекты личности модели «Большая пятерка»	Экстраверсия	Невротизм	Уживчивость	Добросовестность	Открытость опыту
Особые черты, относящиеся к «Большой пятерке»	Положительный эмоциональный настрой Общительность Душевность	Беспокойство Застенчивость Уязвимость	Доверчивость Прямота Отзывчивость	Компетентность Любовь к порядку Самодисциплина	Фантазия Действия Идеи

 

Каждая из общих и специфических черт представляет собой континуум, в который может быть помещен некоторый аспект личности. Любая черта личности человека может располагаться в этом континууме сверху, внизу, посередине или где угодно. Чтобы лучше понять, что означает модель «Большая пятерка», мы опишем крайности, присущие каждой черте личности. Но помните, что личностная черта человека может находиться в своем континууме где угодно.

 

Экстраверсия, или положительный эмоциональный настрой, — это черта характера, благодаря которой человек испытывает положительные эмоции, хорошо чувствует себя в социуме и думает об окружающих в позитивном свете. Экстраверты — люди с высоким показателем экстраверсии, обычно они общительны, мягки и дружелюбны.

Интроверты — люди с низким показателем экстраверсии, они испытывают меньше положительных эмоций и хуже взаимодействуют с другими людьми. На работе экстраверты чаще, чем интроверты, испытывают положительные эмоции, чувствуют удовлетворение от своей работы, и в целом их мнение об организации и окружающих людях можно охарактеризовать как позитивное. Экстраверты быстрее идут на контакт с сослуживцами. Они могут отлично работать там, где требуются частые контакты с людьми, например в области продаж или в сфере обслуживания клиентов.

 

В отличие от экстраверсии невротизм, или отрицательный эмоциональный настрой, говорит о том, что человек склонен к отрицательным эмоциям, депрессии и в целом воспринимает самих себя и окружающих негативно.

Люди с отрицательным эмоциональным настроем ощущают чувство беспокойства и в целом негативно относятся к себе и к окружающим. Люди, в большой степени склонные к невротизму, чаще других испытывают отрицательные эмоции и переживают длительный стресс по различным поводам. Люди, склонные к невротизму, чаще испытывают на работе отрицательные эмоции, чаще переживают стрессы и в целом отрицательно относятся к обстановке в своей организации.

Часто термин «невротик» используется в средствах массовой информации и популярных изданиях применительно к людям с психологическими проблемами. На самом деле невротизм — это черта характера, которая в той или иной степени присуща всем нормальным и психически здоровым людям.

Люди с высокой степенью невротичности часто более критичны к себе и к своей работе, чем те, у кого этот показатель ниже. Это свойство позволяет им работать лучше других, и потому они способны проявить себя в сферах контроля качества, где необходимо критическое мышление и умение давать критическую оценку.

Люди с высоким показателем невротизма могут отрезвляюще воздействовать на коллег, указывая на недостатки принимаемого совместно решения. Люди с низкой степенью невротизма редко испытывают отрицательные эмоции и не столь критичны и пессимистичны, как их высоконевротичные коллеги.

 

Уживчивость — это черта, которая ставит человека между теми, кто хорошо ладит с другими людьми, и теми, кто ладит с людьми плохо. Приятность в общении в целом и способность думать о других характерны для людей с высокой уживчивостью.

Люди с низкой уживчивостью несговорчивы, недоверчивы, зачастую грубы, они не умеют сочувствовать и не любят быть в коллективе. Низкая степень уживчивости может быть полезной в таких профессиях, которые требуют от человека несговорчивости, например сборщик налогов или сержант, муштрующий роту. С уживчивыми людьми в целом легко найти общий язык, они «командные игроки». Уживчивость может быть ценным качеством в сферах, где требуется налаживать хорошие отношения с людьми.

 

Добросовестность — это то, насколько человек осторожен, скрупулезен и упорен. Люди с высокой степенью добросовестности организованны и очень дисциплинированны. Людям с низкой степенью добросовестности может недоставать целеустремленности и самодисциплины. Добросовестность важна во многих сферах деятельности и считается хорошим предиктором качественного выполнения работы во многих областях деятельности.

Роджер Салквист (Roger Salquist), предприниматель и руководитель успешной Calgene Incorporated, известен своей дотошностью. Например, в попытке добиться одобрения Управления по продуктам питания и лекарственным препаратам США (FDA) для своих генетически измененных томатов Салквист совершил более двадцати пяти поездок в Вашингтон, округ Колумбия, без устали снабжая управление и другие учреждения всевозможными научными материалами, которые он смог раздобыть в поддержку безопасности своих помидоров. Добросовестность Салквиста окупилась сполна, поскольку управление постановило, что для таких генетически измененных продуктов не требуется никаких специальных этикеток и тестовых испытаний.

 

Последняя из личностных черт модели «Большая пятерка», открытость опыту, показывает, насколько человек оригинален, открыт для всевозможных стимулов, насколько широк круг его интересов, и насколько он готов к риску. Люди, открытые опыту, могут получить преимущество в областях, где происходит быстрая смена обстановки, где нужны нововведения или есть необходимость брать на себя существенные риски.

Чтобы эта черта работника проявилась в творческом и инновационном поведении, организации нужно убрать препятствия с дороги инноваций. Кроме того, надо определить должность и должностные обязанности как можно более широко, чтобы открытость опыту могла послужить рождению новых идей.

Предприниматели, которых характеризуют как любителей риска, нередко открывают собственное дело потому, что крупные организации, в которых они работали, накладывали на их действия слишком много ограничений, лишь незначительно поощряя за риск и нововведения.

Хотя открытость опыту, безусловно, является достоинством и в сфере предпринимательства, и в областях, где необходимы новшества, все же организациям также требуются люди, которые четко выполняли бы свою работу и не слишком много вольнодумствовали. К тому же организации порой опасаются брать сотрудников, которые могли бы преуспеть благодаря рискам.

 

Исследования показывают, что личностные черты «Большой пятерки» важны для определения взаимоотношений и типов поведения на работе и таким образом для понимания в целом организационного поведения. Ученые обнаружили, что люди с сильным отрицательным эмоциональным настроем более склонны переживать стрессы на работе. Исследования также показали, что люди с положительным эмоциональным настроем, как правило, чувствуют себя на работе хорошо, испытывают удовлетворение, а также чаще всего успешно трудятся там, где требуется взаимодействие с другими людьми, например, в области управления и продаж.

Как вы, наверное, уже поняли, не бывает хорошего или плохого типа личности. Каждый человек по-своему уникален, и разные типы личности могут соответствовать различным сферам деятельности. Хорошие руководители должны понимать особенности личности и уметь работать с разными людьми.

 

Только практические современные знания и навыки. Учитесь чему хотите по абонементу, со скидкой.

Обнаружена генетическая предрасположенность к невротизму

(Казань, 14 апреля, «Татар-информ»). Крупномасштабное исследование, проведенное британскими, австралийскими и американскими учеными, выявило девять участков генома, связанных с невротизмом. Отчет о работе опубликован в журнале «Molecular Psychiatry», пишет издание N+1.

Невротизм — это фундаментальная личностная черта, которая состоит в неспособности эффективно регулировать негативные эмоции. Она проявляется эмоциональной нестабильностью, повышенным уровнем тревожности, страха, стеснительности, чувством вины и раздражительностью. Невротизм является фактором риска депрессии, тревожных расстройств, фобий, синдромов зависимости, а также ряда соматических заболеваний.

Научный коллектив под руководством Университета Глазго провел метаанализ данных трех популяционных исследований с участием более 106 тысяч человек. Их личностные черты оценивали по Краткому пересмотренному личностному опроснику Айзенка (EPQ-R-S). Всем участникам провели полногеномный анализ однонуклеотидных полиморфизмов, связанных с невротизмом.

По оценкам исследователей, наследуемость невротизма составляет около 15 процентов. Анализ полученных данных выявил девять локусов генома, независимо от пола связанных с проявлением этой личностной черты. Наиболее значимый из них емкостью четыре мегабайта расположен в 8 хромосоме и содержит не менее 36 генов. Из-за неравновесного сцепления генов в этом локусе выявить среди них отвечающий за ассоциацию с невротизмом не удалось. Такая же ситуация наблюдалась в локусе на 17 хромосоме, однако он содержит значимый ген-кандидат CRHR1, играющий важную роль в выработке «гормона стресса» кортизола. Еще один ген-кандидат в этом локусе — MAPT — кодирует Тау-белок, присутствующий в постсинаптических структурах многих нейронов.

Другие обнаруженные локусы содержат гены CELF4 (кодирует белок-переключатель изоформ Тау-белка), GRIK3 (глутаматергический каинатный рецептор; глутаматная система вовлечена в развитие большой депрессии и суицидальных наклонностей), KLHL2 (участвует в формировании нейрональных мембранных структур, содержащих актин) и PTPRD (кодирует тирозинфосфатазу, регулирующую синаптическую пластичность).

Сопоставление полученных результатов с данными Консорциума по психиатрической генетике выявило сильную генетическую корреляцию между невротизмом и большим депрессивным расстройством, менее сильную, но значимую — между невротизмом и шизофренией, и отсутствие корреляции между невротизмом и биполярным расстройством.

«Мы впервые обнаружили генетическую предрасположенность к персональной черте, что имеет фундаментальное значение для психологии. Наша работа открывает путь к новым исследованиям и подходам к терапии депрессии и тревожности», — заявил исследователь Дэниэл Смит (Daniel Smith).

Как перестать быть невротиком? Как работать над собой и самостоятельно лечить невротизм? Методы лечения и особенности этого типа личности

Невротизм – не болезнь, это цепочка негативных стереотипов, укоренившихся в психике. Родом из детства, проблема зачастую лишает человека радости жизни, порождает комплексы неполноценности и повышенную тревогу о будущем.

Что такое невротизм

В наше непростое время, полное стрессов, нередким является возникновение у людей проблем психологического характера. Невротизм – это состояние психики, не считающееся заболеванием, но требующее лечения. Невротик – тип личности. Человеческий индивид, которому сложно довести дело до конца, так как он низко оценивает свои возможности и не может реализовать себя. Отсюда у человека с невротизмом появляются тревожность, мнительность, эмоциональная нестабильность.

Таких людей необходимо лечить.

Как формируется это нарушение

Известно, что мозг человека включает приблизительно сто миллиардов нервных клеток – нейронов, которые соединяются между собой в устойчивые связи. Так в психике появляются шаблоны, привычные действия и стереотипы. 80–85% нейронных цепочек закладываются до пятилетнего возраста и связаны с поведением родителей и их отношением к ребенку. Дети, которых лелеют и любят, в подавляющем большинстве случаев становятся психически здоровыми взрослыми людьми. А если малыш любит родных и не получает взаимности, он страдает и ощущает себя лишним и отвергнутым.

Порой невротические реакции развиваются, как следствие еще одной психотравмы детства – сравнения с более успешными сверстниками.

Знающие родители не станут доводить ребенка до возникновения болезненных реакций, акцентируя внимание на неудачных поступках и слабостях. А также не следует рассказывать ребенку, что вокруг него плохие люди и завистники.

Особенности и основные признаки

Если человек демонстрирует своим поведением хотя бы одну из нижеперечисленных особенностей, пора принимать меры.

1. Находится в постоянном ожидании неудачи или срыва, вплоть до фобий.
2. Впадает в крайности от доверчивости и наивности до недоверия и подозрительности. Таким людям свойственно обвинять других во всех своих горестях и проблемах.
3. Напряжение и ожидание неудачи порождает нетерпимость и раздражительность. Невротику мешает все и вся, посторонние звуки и присутствие других людей. Он постоянно чувствует себя усталым и подавленным.
4. Несмотря на гипертрофированное увлечение собственным здоровьем, не проходят панические вспышки и расстройства вегетативной системы, скачки давления, головные боли. Плохое самочувствие связано исключительно с нарушениями нервной деятельности.
5. Как следствие, деловые отношения с другими людьми и личная жизнь отходят на второй план, наблюдается апатия в сексуальной сфере.

Но врачи утверждают, что возможно вылечить такие состояния, даже если потребуется длительное время и терпение. Необходимо работать над собой, чтобы перестать быть невротиком и обрести радость жизни.

Как оказать помощь таким людям

Психологи в профессиональной практике используют несложный метод, разработанный М. Лабковским. Он предлагает пациентам придерживаться в повседневной жизни нескольких постулатов, помогающих преодолеть привычные нейросхемы в мышлении и поведении.

• Поступать только так, как хочется самому. Не делать того, что не нравится и не хочется делать.
• Не бояться заявить о том, когда что-либо не нравится. Делать это нужно незамедлительно.
• Не говорить ничего лишнего, отвечать на поставленный вопрос. Не рассказывать ничего, если не спрашивают.

Хорошо помогает снять избыточное напряжение методика раскачивания. Сама природа подсказывает человеку совершать механические движения, если он испытывает неожиданную боль, страх, гнев.

Люди инстинктивно двигают руками и головой, наклоняются и возвращаются в исходное положение, чтобы успокоиться. Так родилась практика «самоубаюкивания», популярная в лечении невротизма.

Есть несколько самостоятельных важных шагов, могущих помочь в лечении. От них зависит, сломаете ли вы привычную схему ожидания плохого и займете нормальную конструктивную и позитивную позицию.

• В первую очередь нужно признаться в повышенной нервозности себе и близким людям. Не игнорировать проблему, а прислушиваться к собственному организму.
• Станьте другом самому себе. Поймите, что любить себя – необходимость. Из зеркала на вас смотрит человек, который любит вас.
• Предчувствие срыва и тревога назревают – значит, пора медитировать. Отключиться от ситуации и поразмышлять о другом. Не дать напряжению усиливаться. Сделать паузу. Вернуться обратно в мыслях через 15–30 минут и в другом состоянии. Это позволит уйти от поспешных выводов и не совершать ошибок, изменить восприятие и отношение к происходящему в сторону безэмоционального.

• Попробуйте продержаться три недели без негативных эмоций. Для этого нужно всецело сконцентрироваться на собственных ощущениях. Контроль позволит осуществить любое украшение – браслет или кольцо. Если в течение дня у вас появилось неожиданное неприятное чувство – переодевайте кольцо или браслет на другую руку. Нужно преодолевать себя и подавить полностью негатив по отношению к ситуации или человеку, а также к самому себе. Выигрывает марафон тот боец, который победит себя и будет контролировать эмоции все три недели, как того требует данная методика.
• Полюбите спорт и долгие прогулки на свежем воздухе. Основное правило – минимум общения с людьми и максимум внимания – деревьям и цветам вокруг.
• Прощайте старые обиды и не пополняйте список новых. Постарайтесь отпускать «на волю» мысли о том, что вам нанесли рану. Благодарите за науку – ведь многое из того, что вам было сказано, было обидным, но справедливым. Есть путь к усовершенствованию, а не повод расстраиваться.
• Если не получается, простите себя и дайте возможность ошибаться. Можно пережить это легче и идти дальше. Как известно, дорогу осилит идущий.

К этим пунктам можно добавить следующее – безусловно, важно и окружение, в котором вы пребываете.

По возможности не общайтесь с теми, кто крадет у вас время для творчества и занятий любимым делом, подолгу беседует о неприятных вещах. Обрывайте затянувшиеся телефонные беседы и стремитесь к общению с людьми, настроенными творчески и позитивно в этом мире.

Почему возникает невротизм и как с ним бороться, смотрите в видео.

В НИИ медицины труда назвали негативные последствия офисной работы

В НИИ медицины труда имени академика Н.Ф. Измерова рассказали RT о негативном воздействии на здоровье офисной работы. Среди самых опасных — синдром нервно-эмоционального перенапряжения, тревожность и невротизм.

К основным неблагоприятным производственным факторам офисной работы, по мнению специалистов, относятся высокая напряжённость труда, профессиональный стресс, гиподинамия (нарушение функций организма при малой подвижности), ненормированный график труда, неблагоприятные условия рабочей среды в офисных помещениях.

В частности, наиболее негативно влияет на здоровье офисных сотрудников плохое качество воздуха.

«В настоящее время актуальна проблема высокой и постоянно растущей заболеваемости офисных работников. Главная причина сложившийся ситуации — ухудшение качества воздуха в офисных помещениях, вызванное в основном неправильно организованной вентиляцией и недостаточным воздухообменом, напряжённой работой с компьютером, скученностью персонала в помещениях», — рассказали в НИИ медицины труда.

Помимо этого, к опасным последствиям работы в офисе специалисты относят синдром нервно-эмоционального перенапряжения, тревожность и невротизм. Это связано с частыми стрессовыми ситуациями, высокими требованиями, низкой социальной поддержкой, отсутствием достойного вознаграждения, а также страхом потерять работу.

Как отметили эксперты, в результате эти факторы приводят к развитию заболеваний нервной и сердечно-сосудистой системы.

Кроме того, по данным специалистов, одним из самых опасных последствий стресса и утомляемости на рабочем месте может стать развитие гинекологических заболеваний у женщин, а также нарушение репродуктивного здоровья у мужчин.

В НИИ медицины труда напомнили, что одной из актуальных проблем является профессиональное выгорание. Ему особенно подвержены работники, которые по роду деятельности вынуждены много и интенсивно общаться с людьми, например руководители и менеджеры по продажам.

«Проблема эмоционального выгорания не только имеет прямое отношение к качеству жизни, но и оказывает непосредственное влияние на качество работы и профессионализм работников этих профессий», — отметили специалисты. 

Как подчеркнула врач-терапевт Людмила Лапа, тем, кто работает в офисе, нельзя забывать о гимнастике.

 «Каждый час нужно ходить, прыгать, разминаться в течение 15 минут. Нужно заниматься физическими упражнениями, нагружать мышцы, чтобы не было гиподинамии. Эти маленькие пожелания помогут поддержать хороший образ жизни. Также во время перерывов и отдыха обязательно нужно пить воду или чай. Это позволит разгрузить почки, восстановить сосуды. Водно-солевой обмен очень важен. Не стоит забывать и о стрессах. Если человек находится в состоянии постоянного стресса и у него напряжённая работа, нужно принимать витамины D, E и магний В6, которые помогут повысить стрессоустойчивость», — отметила специалист.

Ранее были названы наиболее опасные для репродуктивного здоровья профессии в России.

Facebook знает вас лучше, чем супруг — исследование

Профиль пользователя, составленный на основе его отметок «нравится», или «лайков», в социальной сети Facebook лучше описывает его личность, чем это делают даже самые близкие люди. Таков основной вывод исследования, проведенного учеными Кембриджского и Стэнфордского университетов на материале социальных реакций добровольцев, пишет Financial Times. Сами исследователи признают, что их результат может выглядеть пугающе. Тем не менее исследование имеет большое практическое значение, например, в области взаимодействия с искусственным интеллектом: машинный разум сможет хорошо понимать эмоциональные потребности своих белковых создателей на основе сравнительно небольшого массива данных.

Сначала исследователи на основе опросника из 100 вопросов, пройденного 86 700 пользователями Facebook, составили модель, связывающую их предпочтения с «большой пятеркой» черт личности: экстраверсия, доброжелательность (приятность в общении), добросовестность, невротизм (эмоциональная стабильность) и открытость опыту. Оказалось, например, что любители медитации, конференций по обмену идеями и Сальвадора Дали были более открыты опыту, а любители телеперсоны Снуки из реалити-шоу Jersey Shore и вечеринок были экстравертами.

Затем участники исследования предоставили ученым доступ ко всем своим «лайкам» в Facebook, и на основе производной модели была оценена личность каждого из них. Участники прошли также референсный психологический тест на личностные характеристики. 17 000 участников смогли привлечь друзей и родственников, которые отдельно оценили личностные особенности субъектов исследования. После сравнения результатов оказалось, что компьютер описывает личность человека лучше, чем его коллега, после анализа лишь 10 «лайков», чем друг — после 70 «лайков», чем родственник — после 150 «лайков», и чем супруг — после 300 «лайков». Среднее по Facebook количество отметок «нравится», приходящееся на пользователя, — 227, замечает FT.

«Это означает, что компьютеру доступно понимание человеческой личности и что со временем он сможет сам взаимодействовать с человеком как с личностью, — говорит соавтор исследования, замруководителя центра психометрии Кембриджского университета Дэвид Стиллуэл. — Сценарий фильма «Она», где человек влюбляется в продвинутый искусственный интеллект, не представляется невозможным». Стиллуэл признает, что результаты исследования могут усилить беспокойство по поводу вмешательства в личную жизнь. «Однако давайте разберемся, почему это пугает. Компьютеры, понимающие человека, — это не обязательно плохо. Проблема в компаниях типа Google и Facebook с непрозрачной контекстной рекламой. Они не объясняют, на основе чего показывают вам именно этот баннер», — говорит ученый.

Работа опубликована в журнале исследований Национальной академии наук. Она основана на исследовании 2013 г., показавшем, что профилирование пользователя Facebook по «лайкам» позволяет достаточно точно предсказать в том числе его IQ, политические взгляды и сексуальную ориентацию.

Невротизм может не отражать эмоциональную изменчивость

Значимость

Невротизм — это черта личности, наиболее тесно связанная с проблемами психического здоровья. Таким образом, важно понимать, как невротизм проявляется в повседневном опыте. Невротизм характеризуется большей вариабельностью между высоким и низким уровнем отрицательных эмоций. Однако способ измерения негативных эмоций часто означает, что существует зависимость между изменчивостью и средним значением, что проблематично, поскольку невротизм также связан с высоким средним уровнем негативных эмоций.В метаанализе 11 исследований, посвященных изучению эмоций в повседневной жизни, мы обнаружили, что после учета среднего невротизм не был связан с эмоциональной изменчивостью. Это ставит под сомнение определение невротизма и, следовательно, то, как лучше всего понимать его связь с психическим заболеванием.

Abstract

Невротизм — одна из основных черт, характеризующих человеческую личность, и предиктор психических и физических расстройств, имеющих большое значение для общественного здравоохранения.Считается, что индивидуальные различия в эмоциональной изменчивости отражают суть невротизма. Однако эмпирическая связь между эмоциональной изменчивостью и невротизмом может быть частично результатом артефакта измерения, отражающего связь невротизма с более высокими средними уровнями — а не большей изменчивостью — негативных эмоций. Когда эмоциональная интенсивность измеряется с использованием ограниченных шкал, существует зависимость между изменчивостью и средним уровнем: при низкой (или высокой) интенсивности невозможно продемонстрировать высокую изменчивость.Поскольку невротизм положительно связан со средним уровнем негативных эмоций, это может объяснить связь между невротизмом и эмоциональной изменчивостью. В метаанализе 11 исследований ( N = 1205 участников; 83411 наблюдений) мы проверили, была ли связь между невротизмом и негативной эмоциональной изменчивостью затуманена зависимостью между изменчивостью и средним значением. Мы обнаружили среднюю положительную связь между невротизмом и отрицательной эмоциональной изменчивостью, но при использовании индекса относительной вариабельности для корректировки средней отрицательной эмоции эта ассоциация исчезла.Это указывало на то, что невротизм был связан с переживанием более сильных, но не более изменчивых отрицательных эмоций. Наши результаты ставят под сомнение теорию, шкалы измерений и данные, свидетельствующие о том, что эмоциональная изменчивость занимает центральное место в невротизме. Таким образом, они предлагают новую перспективу понимания того, как это индивидуальное различие может предрасполагать к психическим и физическим расстройствам.

Изменчивость человеческой личности обычно описывается с помощью нескольких организующих измерений (1).Параметр, который присутствует в большинстве, если не во всех, таксономиях личности, — это невротизм (1). Невротизм характеризуется отрицательной эмоциональностью (2) и, как таковой, играет центральную роль в понимании дифференциального риска для психического и физического здоровья (3) и имеет огромное значение для общественного здравоохранения (4). Невротизм является настолько мощным предиктором эмоционального расстройства в будущем, что некоторые ученые предположили, что клинические усилия должны быть направлены на непосредственную борьбу с невротизмом (3). Однако для этого необходимо полное понимание того, как невротизм проявляется в повседневных эмоциональных переживаниях, которые, как мы утверждаем, могут отсутствовать.

Считается, что отрицательная эмоциональность, лежащая в основе невротизма, проявляется не только в более высоких средних уровнях отрицательных эмоций, но и в большей эмоциональной изменчивости (5). Эмоциональная изменчивость — это основная часть основополагающей концепции невротизма Айзенка (6), которая описывает невротизм как гиперреактивность, проявляющуюся в эмоциональной неустойчивости. Центральная роль изменчивости в невротизме послужила поводом для недавних исследований (например, ссылка 7), и существует даже ряд исследований, в которых проверяется, являются ли эмоциональная изменчивость и невротизм отдельными понятиями (5, 8–10).Эта связь также сильно отражается в измерении невротизма: большинство ученых используют «эмоциональную стабильность» как инверсию невротизма (например, ссылки 11 и 12), а шкалы часто включают изменчивость как аспект иерархических моделей невротизма (например, ссылка 13). Кроме того, в основных оценочных шкалах есть пункты, затрагивающие эмоциональную изменчивость (13–17), что означает, что почти все исследования невротизма включают изменчивость.

Эмоциональная изменчивость обычно операционализируется как личностное стандартное отклонение повторных оценок эмоций.Метаанализ 61 эффекта обнаружил небольшую или среднюю положительную связь между невротизмом и отрицательными эмоциями внутри человека (18), что дает доказательства этой связи. Однако мы утверждаем, что открытия, связывающие невротизм с эмоциональной изменчивостью, могут быть частично результатом методологического артефакта. Вариабельность конструкции может зависеть от средних уровней одной и той же конструкции, особенно когда измерения ограничены масштабами (19). Например, рассмотрим исследование, в котором эмоции повторно оцениваются по шкале от 0 (отсутствие эмоций) до 100 (сильные эмоции).Здесь среднее значение человека всегда будет находиться в диапазоне от 0 до 100. Если его среднее значение низкое (например, 10) или высокое (например, 90), их вариабельность ограничивается конечными точками шкалы. То есть человек со средним значением 10 (или средним значением 90) не может демонстрировать такую ​​же изменчивость, как человек со средним значением 50, поскольку оценки последнего менее ограничены границами шкалы. В соответствии с этим низкие средние уровни эмоций связаны с более низкой эмоциональной изменчивостью (20, 21).

Эта зависимость среднего значения от изменчивости, вероятно, мешает ассоциации между невротизмом и негативной эмоциональной изменчивостью по трем причинам.Во-первых, измерения эмоционального опыта ограничены конечными точками шкалы. Во-вторых, эмоциональная изменчивость обычно рассчитывается с использованием отчетов об эмоциях в повседневной жизни (18), когда большинство людей сталкивается с несколькими сильными негативными событиями (22), что означает, что негативные эмоциональные переживания часто близки к нижнему пределу шкалы. Это приводит к низким средним баллам, что не позволяет участникам демонстрировать высокую вариабельность. В-третьих, низкий невротизм связан с низким средним уровнем отрицательных эмоций (например, ссылка 23). Таким образом, менее невротичные люди могут быть вынуждены иметь более низкую эмоциональную изменчивость просто потому, что они испытывают низкий средний уровень отрицательных эмоций.Таким образом, результаты, показывающие, что эмоциональная изменчивость связана с невротизмом, могут быть побочным продуктом связи со средними уровнями отрицательных эмоций, при этом средние уровни обеспечивают более экономное описание отношений.

Для решения этой проблемы Ид и Динер (5) контролировали средний уровень негативных эмоций и все же обнаружили связь между негативной эмоциональной изменчивостью и невротизмом. Однако контроль среднего значения проблематичен, поскольку высокая корреляция между средним значением и стандартным отклонением может привести к мультиколлинеарности и искажению выводов (24).Более того, этот метод не учитывает нелинейные зависимости между средним значением и стандартным отклонением. Чтобы решить эти проблемы, Mestdagh et al. (24) предложили индекс относительной изменчивости, который измеряет изменчивость как долю максимально возможной изменчивости с учетом среднего значения участника и конечных точек шкалы. Этот индекс основан на предположении, что среднее ограничивает SD (а не наоборот), решение было принято потому, что среднее значение является более скупой статистикой, чем SD. Используя этот индекс, мы определяем, могут ли ассоциации с изменчивостью также быть объяснены средними уровнями.Если изменчивость ничего не добавляет к нашему пониманию сверх средних уровней, мы считаем, что более экономное среднее значение должно иметь приоритет.

Чтобы систематически исследовать, привела ли зависимость между средними уровнями и изменчивостью к переоценке связи между невротизмом и негативной эмоциональной изменчивостью, мы использовали индекс относительной изменчивости. Мы проверили эту связь метааналитически в 11 исследованиях с использованием дневников и методов выборки опыта (ESM). Используя эти методы, мы повторяем большинство исследований эмоциональной изменчивости (18).Эти методы идеальны для регистрации изменчивости, поскольку они позволяют собирать множество точек данных (повышая надежность индексов изменчивости) и индексировать эмоции в различных контекстах. Используя эти методы, участников не просят сообщать об эмоциональной изменчивости; вместо этого изменчивость вычисляется путем вычисления дисперсии по мгновенным отчетам.

Мы сосредоточились на отрицательных эмоциях, поскольку невротизм теоретически основан на отрицательной, а не на положительной эмоциональности (15).Нашей ключевой мерой изменчивости была внутренняя SD отрицательной эмоции (18). Мы воспроизвели наш анализ с использованием среднеквадратичной последовательной разницы (MSSD), которая отражает временной аспект нестабильности между измерениями (25) и страдает теми же проблемами, что и индивидуальное SD (24).

Наш анализ состоял из пяти шагов. На первых двух шагах мы исследовали, может ли зависимость среднего значения от вариабельности быть проблематичной. Мы проверили связь между невротизмом и средними уровнями отрицательных эмоций, а также между средними уровнями и стандартными отклонениями отрицательных эмоций внутри человека.Мы предположили, что обе ассоциации будут положительными, что подчеркивает необходимость учитывать средние уровни при изучении того, как невротизм связан с изменчивостью.

На третьем этапе мы повторили предыдущие результаты, исследуя связь между невротизмом и внутренним SD отрицательных эмоций, выдвинув гипотезу о положительной ассоциации. На последних двух шагах мы исследовали, сохраняется ли эта связь с учетом вышеупомянутых проблем измерения. Чтобы исследовать роль нижней границы шкалы в сдерживании негативных эмоций, мы проверили связь между невротизмом и изменчивостью ежедневных максимальных негативных эмоций.Сосредоточение внимания на дневных максимумах устранило множество случаев, когда участники набирали баллы, близкие к нижней границе шкалы. Если связь невротизма-вариабельности усиливается многими наблюдениями вблизи нижней границы, мы должны найти ослабленную связь, глядя на вариабельность суточных максимумов.

Наконец, мы проверили связь между невротизмом и негативной эмоциональной изменчивостью, рассчитанную с использованием индекса относительной изменчивости, который математически корректирует зависимость между изменчивостью и средними уровнями (24).Мы предположили ослабление связи невротизм-изменчивость. Это предполагает, что связь между невротизмом и негативной эмоциональной изменчивостью может быть результатом зависимости между изменчивостью и средним уровнем негативных эмоций.

Результаты

Мы выполнили серию из пяти метаанализов случайных эффектов для 11 наборов данных с использованием пакета metafor в R (26).

Доказательства того, что средние уровни влияют на взаимосвязь между невротизмом и отрицательной эмоциональной изменчивостью.

Рис. 1 содержит гистограммы оценок отрицательных эмоций для всех участников для каждого набора данных (описательная статистика представлена ​​в SI Приложение , Таблица S3). Распределение оценок отрицательных эмоций было искажено вправо: участники очень часто сообщали об уровнях отрицательных эмоций около нижней границы шкалы. Исключение составляли набор данных 2, в котором основное внимание уделялось участникам с высоким уровнем депрессивных симптомов, и набор данных 3, в котором участникам предлагалось сообщать о своем наиболее негативном ежедневном событии.Эти два набора данных были сосредоточены на ситуациях, когда негативные эмоции, вероятно, были более частыми, что уводило наблюдения от нижней границы.

Рис. 1.

Гистограммы, отображающие частоту мгновенных отрицательных эмоций для каждого набора данных. Ось y представляет частоту наблюдений и различается для каждого набора данных, поскольку у них разное общее количество наблюдений. ДД, дневник; ESM, метод выборки опыта.

В ходе этого анализа мы исследовали, может ли зависимость среднего значения от вариабельности быть проблематичной.Во-первых, мы провели метаанализ связи между невротизмом и средним уровнем негативных эмоций (рис. 2 A ). Согласно гипотезе, существует значительная корреляция среднего размера ( r = 0,36) между невротизмом и средними отрицательными эмоциями, предполагая, что невротизм характеризуется переживанием более сильных отрицательных эмоций в повседневной жизни.

Рис. 2.

Лесные графики взаимосвязей между средними отрицательными эмоциями и невротизмом ( A ) и отрицательной эмоциональной изменчивостью ( B ), демонстрирующие возможность средних уровней затуманивать взаимосвязь между невротизмом и отрицательной эмоциональной изменчивостью.Для каждого набора данных мы обеспечиваем корреляцию, ограниченную 95% доверительным интервалом. Площадь каждого квадрата пропорциональна весу исследования в метаанализе. Результаты метаанализа случайных эффектов изображены в нижней части рисунка (модель RE) с шириной ромба, представляющей 95% доверительный интервал. Пунктирная линия означает отсутствие эффекта. ДД, дневник; ESM, метод выборки опыта.

Во-вторых, мы провели метаанализ связи между средним значением и индивидуальным стандартным отклонением отрицательных эмоций (рис.2 В ). Как и предполагалось, существует значимая большая корреляция ( r = 0,52) между средней отрицательной эмоцией и отрицательной эмоциональной изменчивостью. Единственным исключением был набор данных 2: это ежедневное дневниковое исследование было сосредоточено на участниках с высоким уровнем депрессивных симптомов, и многие участники сообщили о негативных эмоциях, близких к потолку шкалы. Здесь мы увидели противоположную проблему с оценками на нижнем уровне шкалы, которые были нашим фокусом во Введении: вполне вероятно, что эти участники не могли продемонстрировать изменчивость, потому что диапазон был ограничен верхним пределом шкалы, что приводило к отрицательной корреляции между их средним значением и SD.

Невротизм и отрицательная эмоциональная изменчивость.

В ходе этого анализа мы исследовали связь между невротизмом и негативной эмоциональной изменчивостью. В-третьих, мы провели метаанализ связи между невротизмом и индивидуальным стандартным отклонением отрицательных эмоций без поправки на среднюю отрицательную эмоцию (рис. 3 A ). Повторяя предыдущую работу, невротизм имел значительную среднюю положительную корреляцию ( r = 0,28) с отрицательной эмоциональной изменчивостью.

Рис. 3.

Лесные графики взаимосвязи между невротизмом и негативной эмоциональной изменчивостью (внутриличностное SD; A ), изменчивость максимальных ежедневных негативных эмоций (только для наборов данных ESM с несколькими ежедневными измерениями; B ), и относительная изменчивость отрицательных эмоций ( C ). Для каждого набора данных мы обеспечиваем корреляцию, ограниченную 95% доверительным интервалом. Площадь каждого квадрата пропорциональна весу исследования в метаанализе. Результаты метаанализа случайных эффектов изображены в нижней части рисунка (модель RE) с шириной ромба, представляющей 95% доверительный интервал.Пунктирная линия означает отсутствие эффекта. ДД, дневник; ESM, метод выборки опыта.

В-четвертых, для восьми наборов данных ESM с несколькими измерениями в день мы провели метаанализ связи между невротизмом и изменчивостью дневного максимума отрицательных эмоций (рис. 3 B ). Чтобы проверить достоверность этой меры, мы рассчитали метааналитическую связь между изменчивостью на основе дневных максимумов и изменчивостью на основе всех временных точек. Мы обнаружили значительную и большую метааналитическую корреляцию ( r = 0.68; SI Приложение , рис. S10), предполагая, что два индекса используют одну и ту же конструкцию, но не являются избыточными друг с другом. Как и предполагалось, связь между невротизмом и индивидуальным стандартным отклонением суточных максимумов была меньше, чем связь между невротизмом и индивидуальным стандартным отклонением по всем точкам данных: была небольшая положительная корреляция ( r = 0,10). Кроме того, эта корреляция не попадает в доверительные интервалы ассоциации между невротизмом и индивидуальным SD (0.21–0,35), что свидетельствует о том, что корреляции статистически различались по размеру. Этот анализ предоставил первоначальное свидетельство того, что наблюдаемая взаимосвязь невротизм-вариабельность может быть частично обусловлена ​​множеством оценок на нижней границе шкалы.

В-пятых, для всех исследований мы провели метаанализ связи между невротизмом и относительным стандартным отклонением (24) отрицательных эмоций (рис. 3 C ). Этот показатель статистически корректирует зависимость между изменчивостью и средними уровнями, концептуализируя изменчивость как долю максимально возможной изменчивости при данном среднем значении.Как и предполагалось, при использовании относительного стандартного отклонения связь между невротизмом и отрицательной эмоциональной изменчивостью была слабой ( r = 0,05) и имела 95% доверительный интервал, включая ноль. Это предполагает, что связь между невротизмом и негативной эмоциональной изменчивостью можно более экономно объяснить средними уровнями.

Дополнительные анализы.

Чтобы проверить надежность этих результатов, мы выполнили три дополнительных набора анализов. Во-первых, проблемы с внутриличностным SD также касаются среднеквадратичной последовательной разницы (MSSD), меры моментальной нестабильности, также связанной с невротизмом (18).Мы также провели наш основной анализ с использованием MSSD, а не личного SD ( SI Приложение , рис. S1 – S3). При использовании относительного MSSD для корректировки средних уровней мы обнаружили, что направление ассоциации изменилось: существует небольшая отрицательная связь между невротизмом и отрицательной эмоциональной изменчивостью, что дает дополнительные доказательства того, что средние уровни могут скрывать эффект нестабильности.

Во-вторых, мы провели анализ отдельно для двух показателей невротизма (субшкалы из Большой пятерки, n = 5; и Индивидуальная инвентаризация десяти пунктов [TIPI], n = 6).Мы сделали это, потому что в некоторых наборах данных TIPI имел низкую надежность, известную проблему с этой краткой шкалой (27). Результаты были аналогичными для двух наборов анализов ( SI Приложение , рис. S4 – S9): доверительные интервалы метааналитических эффектов перекрывались и отражали общие результаты, представленные здесь.

В-третьих, чтобы предоставить дополнительные доказательства преимущества средних уровней над вариабельностью, мы провели метаанализ скорректированной корреляции между невротизмом и индивидуальным стандартным отклонением после частичного исключения средних уровней ( SI, приложение , рис.S11). В этих анализах связь между невротизмом и индивидуальным стандартным отклонением была значительной, но меньше по размеру, чем в анализах, не учитывающих средние уровни (снижение с r = 0,28 до r = 0,12). Мы также провели метаанализ скорректированной корреляции между невротизмом и средними уровнями после частичного исключения внутриличностного SD ( SI, приложение , рис. S12). Эта ассоциация была значимой (снижение с r = 0,36 до r = 0,23), и скорректированная ассоциация была сильнее, чем скорректированная ассоциация с SD внутри человека ( r = 0.12), что является дополнительным доказательством верховенства среднего. Эти анализы менее консервативны, чем анализ с использованием индекса относительной изменчивости, поскольку они не учитывают криволинейные отношения или мультиколлинеарность, но представляют дополнительные доказательства преобладания среднего.

Обсуждение

Считается, что для нейротизма характерны не только более сильные отрицательные эмоции, но и большая отрицательная эмоциональная изменчивость (28). Однако мы предположили, что связь между невротизмом и негативной эмоциональной изменчивостью была обусловлена ​​зависимостью между изменчивостью и средним уровнем негативных эмоций.В ходе метааналитического исследования 11 исследований повседневной жизни мы нашли доказательства, подтверждающие эту гипотезу.

В наших первых двух анализах мы нашли доказательства зависимости между изменчивостью и средними уровнями негативных эмоций, которые могут затуманивать взаимосвязь между невротизмом и изменчивостью. Во-первых, невротизм был связан с более высокими средними уровнями отрицательных эмоций, предполагая, что нижняя граница шкалы может препятствовать демонстрации изменчивости тем, у кого низкий уровень невротизма. Во-вторых, средний уровень отрицательных эмоций был положительно связан с отрицательной эмоциональной изменчивостью.Таким образом, люди, которые испытали низкий средний уровень отрицательных эмоций (то есть большинство участников исследований повседневного эмоционального опыта), ограничены в том, насколько эмоционально изменчивыми они могут быть.

В-третьих, повторяя предыдущую работу (18), мы обнаружили среднюю положительную связь между невротизмом и отрицательной эмоциональной изменчивостью. Последние два анализа были направлены на то, чтобы определить, можно ли более экономно объяснить эту ассоциацию, используя средний уровень отрицательных эмоций. Во-первых, мы исследовали связь между невротизмом и вариабельностью ежедневных максимальных отрицательных эмоций, что позволило исключить многие случаи, когда участники не могли продемонстрировать вариативность из-за того, что их баллы были близки к нижнему пределу шкалы.Как и предполагалось, мы обнаружили небольшую ослабленную положительную связь между невротизмом и изменчивостью ежедневных максимальных отрицательных эмоций.

Наконец, мы исследовали эту связь с помощью индекса относительной изменчивости, который устраняет зависимость между средними уровнями и изменчивостью. Это достигается путем расчета вариабельности как доли от максимальной вариабельности, теоретически возможной с учетом наблюдаемого среднего значения и конечных точек шкалы (24). При использовании этого индекса мы не нашли надежных доказательств связи между невротизмом и негативной эмоциональной изменчивостью.

Отрицательная эмоциональная изменчивость вовлечена в определение, маркировку и оценку невротизма (например, ссылки 2, 13 и 29). Однако, как только мы скорректировали математическую зависимость между средним значением и вариабельностью, невротизм больше не ассоциировался с большей вариабельностью отрицательных эмоций. Вероятно, это было связано с тем, что невротизм имел сильную положительную связь со средними уровнями отрицательных эмоций, а это означало, что люди с высокой степенью невротизма с меньшей вероятностью, чем люди с меньшей степенью невротизма, использовали нижнюю границу шкалы при оценке своего негативного эмоционального опыта.Это говорит о том, что ассоциации с изменчивостью можно было бы более просто объяснить, используя среднее значение, и что нам следует отказаться от выделения эмоциональной (не) стабильности как ключевой особенности невротизма.

Мы не можем сделать вывод о точном характере связи между средним значением и SD, используя эти данные. То есть невозможно узнать, действительно ли люди со средними уровнями, близкими к границам шкалы, имеют низкую изменчивость, вызывают ли границы шкалы низкую изменчивость, или существует какая-то смесь того и другого.Однако, учитывая, что обе конструкции отражают одну и ту же информацию, мы полагаем, что средние уровни представляют собой наиболее скупой статистический и теоретический учет этих данных без необходимости вычислять более сложное внутреннее стандартное отклонение. Эти данные подтверждают, что среднее значение является первичной статистикой. Во-первых, средние уровни сильнее связаны с невротизмом, чем с изменчивостью. Во-вторых, анализ с использованием дневных максимумов, индекса относительной изменчивости и частичного выделения средних уровней из изменчивости подтвердил идею о том, что среднее значение лучше всего объясняет эти результаты.Имея это в виду, мы считаем неразумным полагаться на контрпредположение о том, что изменчивость не зависит от среднего значения, и именно это делают исследователи, когда они применяют обычную практику представления статистики изменчивости без учета средних уровней. Мы предлагаем, чтобы там, где изменчивость теоретически важна, ее следует учитывать, но интерпретировать осторожно и со ссылкой на средние уровни.

Эти результаты подчеркивают необходимость борьбы с измерением отрицательных эмоций.Мы ожидаем, что в повседневной жизни здоровых участников низкий уровень негативных эмоций будет нормой. Таким образом, более серьезный вопрос заключается в том, может ли присутствовать истинная изменчивость, даже когда участники сообщают о повторных оценках на нижней границе шкалы. Действительно ли участники, использующие нижнюю границу, не испытывают отрицательных эмоций, и индексирует ли эта нижняя граница один и тот же уровень отрицательных эмоций каждый раз, когда она используется? В самом деле, другая интерпретация наших результатов состоит в том, что существует связь между невротизмом и негативной эмоциональной изменчивостью, но проблемы измерения не позволяют продемонстрировать ее независимо от средних уровней.Помня об этом, мы считаем, что разделение вопросов измерения и изменчивости имеет решающее значение для определения полезности изучения изменчивости как характеристики невротического эмоционального опыта. Мы видим три пути решения этих проблем измерения, которые мы описываем вместе с некоторыми потенциальными проблемами.

Во-первых, чтобы справиться с множеством нулевых баллов, наблюдаемых в выборках сообщества, исследования могут быть сосредоточены на клинических образцах, характеризующихся повышенными негативными эмоциями (например, ссылка 30). Однако некоторые из наших данных предполагают, что этот подход может также привести к зависимости между изменчивостью и средним значением.В наборе данных 2, включающем участников с высоким уровнем депрессивных симптомов, мы первоначально обнаружили, что невротизм был связан со сниженной вариабельностью. Эта ассоциация исчезла при использовании индекса относительной изменчивости.

Во-вторых, в исследованиях можно было бы выбрать людей в эмоционально напряженных ситуациях, когда на нижней шкале меньше баллов. Это затрагивает более серьезную проблему: когда мы следим за обычными людьми в их повседневной жизни, мы часто можем оценивать общий аффект или настроение, а не конкретные эмоциональные реакции на стимулы (31).Таким образом, наиболее распространенный метод проверки взаимосвязи невротизм – вариабельность не может быть хорошей проверкой теории, которая основана на идее, что высокий невротизм связан с более сильной эмоциональной реактивностью (6). Мы попытались исследовать более эмоционально напряженные ситуации, проверив связь между невротизмом и изменчивостью ежедневных максимальных негативных эмоций. Мы обнаружили положительную ассоциацию ( r = 0,10), которая была значительно меньше, чем ассоциация, рассчитанная с использованием всех точек данных ( r = 0.28). Это говорит о том, что, если мы сможем найти истинную связь, перефокусировавшись на более сильные эмоции, связь между эмоциональной изменчивостью и невротизмом может быть слабее, чем наши первоначальные оценки.

В-третьих, исследования могут измерять негативные эмоции таким образом, чтобы избежать потенциальных эффектов пола. Мы видим три варианта. Во-первых, исследователи могли использовать биполярную шкалу от отрицательного до положительного. Однако этот метод оценки не учитывает тот факт, что положительные и отрицательные эмоции имеют разные предпосылки, последствия и функции.Во-вторых, исследователи могут собирать относительные рейтинги эмоциональной интенсивности, спрашивая участников, испытывают ли они больше или меньше отрицательных эмоций, чем обычно. Этот вариант может быть полезным способом зафиксировать эмоциональную изменчивость, но интеграция нескольких источников информации может сделать метод более обременительным для участников, а также потребовать аналитического переосмысления со стороны исследователей. В-третьих, исследователи могли бы приложить больше усилий для разделения эмоциональной интенсивности и частоты в своих измерениях (32), чтобы лучше прояснить участникам, что оценка 0 означает отсутствие эмоций, а не низкие эмоции.Такая мера может по-прежнему приводить к зависимости между средним значением и изменчивостью, но мы лучше понимаем роль измерения в этой зависимости.

Большинство включенных исследований проводились в течение нескольких недель (самое продолжительное — 30 дней), и некоторые могут задаться вопросом, видна ли связь между невротизмом и негативной эмоциональной изменчивостью только в более длительных временных масштабах. Хотя это возможно, это не согласуется с исходной теорией об этой связи, которая утверждала, что изменчивость, демонстрируемая людьми с высоким невротизмом, является результатом эпизодической реактивности (например,г., исх. 21).

В более широком смысле эти результаты предполагают, что нам необходимо пересмотреть, как выглядит повседневный невротический эмоциональный опыт. Для этого в будущих исследованиях потребуется оценить другие эмоциональные процессы, которые также могут помочь нам разобраться в зависимости между средним значением и изменчивостью. Гипотеза о том, что невротизм должен проявляться в эмоциональной изменчивости, основывалась на идее, что невротизм характеризуется эмоциональной реактивностью (6). Если бы речь шла только о реактивности, мы бы ожидали увидеть ассоциации как с вариабельностью, так и со средним значением, поскольку реактивность должна приводить к всплескам реакции.Центральное значение средних уровней может быть связано с тем, что плохое эмоциональное восстановление является другой частью головоломки: невротизм связан с более слабой регуляцией (33) и большей эмоциональной инертностью (34). Большая реактивность в сочетании с более низкой способностью к восстановлению может проявляться в высоких средних уровнях эмоций, отраженных в данных, но не обязательно в более изменчивых отрицательных эмоциях.

Эти результаты могут также поставить под сомнение изучение изменчивости в других областях. Потенциальная зависимость между средним значением и изменчивостью — проблема для всех работ с ограниченными шкалами.Однако проблема усугубляется при оценке негативных эмоций в повседневной жизни по двум причинам: существует много оценок на нижней границе шкалы и акцент делается на содержательной интерпретации изменчивости. Действительно, эмоции часто рассматриваются как переменные по своей природе и используются в качестве ориентира для определения того, стоит ли концептуализировать другие психологические концепции как переменные состояния (35). Поскольку эмоции динамичны, исследователи выявили и интерпретировали изменчивость эмоций больше, чем в других областях.Действительно, в случае невротизма эмоциональная изменчивость является частью конструкции. Таким образом, хотя эти результаты высвечивают потенциально более широкие проблемы и имеют общее значение для работы над изменчивостью, они также являются частью призыва к осторожности при использовании сложных показателей в исследовании эмоций (36).

В целом, в ходе 11 исследований повседневной жизни мы обнаружили, что связь между невротизмом и негативной эмоциональной изменчивостью исчезла при учете зависимости между изменчивостью и средним уровнем негативных эмоций.Эти данные свидетельствуют о том, что связь между невротизмом и негативной эмоциональной изменчивостью не может быть продемонстрирована с использованием существующих методов оценки, и, в более широком смысле, ставит под сомнение наличие какой-либо значимой связи между этими двумя конструкциями.

Материалы и методы

Мы провели метаанализ ассоциаций в 11 исследованиях повседневной жизни. Изначально эти исследования проводились для проверки других вопросов, но все они включали измерения как негативных эмоций в повседневной жизни, так и невротизма.В трех исследованиях (наборы данных с 1 по 3) использовался план ежедневного дневника, а в восьми исследованиях (наборы данных с 4 по 11) использовался план моментальной оценки с несколькими временными точками в день. Все исследования прошли этическое разрешение в университете, где они проводились.

Участники и процедура.

Таблица 1 описывает участников и процедуры для каждого из исследований (дополнительные методологические детали представлены в SI Приложение , Таблица S1). Мы исключили участников, которые выполнили менее 50% мгновенных измерений, потому что измерения изменчивости внутри человека основаны на том, насколько человек колеблется во времени, и, вероятно, будут менее надежными при большом количестве отсутствующих данных.Использование этого правила исключило очень небольшое количество участников ( n = 34 из 1239; SI Приложение , таблица S1 предоставляет более подробную информацию), и результаты не изменятся, если эти участники будут включены. После применения этого исключения у нас осталось 1205 участников и 83411 наблюдений, размер выборки, который позволил нам обнаружить небольшие корреляции. Продолжительность исследований составляла от 7 до 30 дней, и в них участвовали члены сообщества, студенты, онлайн-образцы и участники, выбранные на основе клинических симптомов.Их собирали в Бельгии, Австралии и США.

Таблица 1.

Методологическая информация по каждому набору данных

Материалы и меры.

Отрицательные эмоции были измерены с использованием различных элементов во всех исследованиях (точные элементы подробно описаны в SI Приложение , Таблица S2). Для каждого исследования мы создали среднее значение отрицательных эмоций при каждом измерении, используя все доступные элементы в этом исследовании. Мы приняли это решение, потому что все отрицательные эмоции затрагивали одну и ту же более широкую конструкцию интереса.Все исследования включали по крайней мере один пункт о низком (например, грустном) и высоком (например, гневном) возбуждении (31). Исключением был набор данных 11, в котором обобщенные отрицательные эмоции оценивались с помощью одного элемента. В этот набор данных также входила мера негативных эмоций, состоящая из нескольких пунктов, но эта мера была направлена ​​на конкретный контекст, и поэтому был выбран один обобщенный элемент, поскольку он более точно соответствует другим наборам данных. Отрицательная эмоция показала приемлемую надежность как в отношениях между людьми (R _KF 0.От 96 до 0,99) и внутри человека (R _C от 0,62 до 0,86; SI Приложение , таблица S2). Чтобы сравнить результаты, мы изменили масштаб этих показателей так, чтобы диапазон был одинаковым для всех наборов данных. Отрицательные эмоции были масштабированы до шкалы от 1 до 7 (исходные шкалы варьировались от 1 до 5, от 0 до 100). Невротизм был изменен по шкале от 1 до 5 (исходные шкалы были от 1 до 5 или от 1 до 7). Это изменение масштаба не меняет результатов; это было чисто для обеспечения большей интерпретируемости.

Отрицательная эмоциональная изменчивость.

Персональный SD.

Чтобы измерить изменчивость, мы использовали индивидуальное стандартное отклонение отрицательных эмоций во времени. Это была самая распространенная мера в опубликованных работах (18). Мы рассчитали стандартное отклонение отрицательных эмоций для каждого участника во всех случаях измерения.

Индекс относительной изменчивости.

Чтобы исправить зависимость между изменчивостью и средним уровнем, мы рассчитали индекс относительной изменчивости для отрицательных эмоций (24). Учитывая среднюю и конечную точки набора измерений, этот индекс вычисляет максимально возможную изменчивость.Затем он делит фактическую изменчивость на этот максимум, чтобы получить оценку от нуля до единицы, где единица указывает, что фактическая изменчивость соответствует теоретически возможному максимуму.

Среднеквадратичная последовательная разница (MSSD) также используется в качестве меры эмоциональной изменчивости и включает временной компонент (25). Таким образом, в SI Приложение , Дополнительные материалы мы также представляем наши первичные анализы с использованием MSSD и индекса относительной изменчивости для MSSD.При вычислении MSSD мы исключили ночные задержки (т.е. когда последний опрос предыдущего дня использовался для прогнозирования первого опроса на следующий день).

Невротизм.

BFI.

В пяти исследованиях использовалась подшкала невротизма Большой пятерки (BFI) (2), которая состоит из восьми пунктов (например, «Я считаю себя человеком, который может быть капризным») с оценкой 5 или 7 баллов. шкала от «категорически не согласен» до «полностью согласен». Эта шкала показала хорошую надежность во всех исследованиях (α = 0.83 до 0,95; SI Приложение , Таблица S2).

TIPI.

В шести исследованиях использовалась подшкала эмоциональной устойчивости опросника личности из десяти пунктов (TIPI) (27). Эта шкала состоит из двух пунктов («Я считаю себя тревожным, легко расстраивающимся» и «Я считаю себя спокойным, эмоционально стабильным»), оцениваемых по 7-балльной шкале (1 = категорически не согласен, 7 = полностью согласен). Мы провели обратную оценку пункта «спокойный, эмоционально стабильный», чтобы сформировать индекс невротизма. Надежность этой шкалы варьировалась, при этом некоторые наборы данных имели низкую надежность (α = 0.От 42 до 0,83; SI Приложение , Таблица S2), но наши SI Приложение , Дополнительные анализы показали, что результаты не связаны с этой проблемой.

Доступность данных и кода.

Данные и код для всех анализов общедоступны в Open Science Framework по адресу https://osf.io/gvfdx/.

Благодарности

Это исследование было частично поддержано грантом Австралийского исследовательского совета (ARC), присужденным BB и P. Kuppens (DP140103757), Исследовательским фондом KU Leuven Research Fund (C14 / 19/054), Horizon 2020 Marie Skłodowska- Стипендия Кюри (704298) присуждена Э.K.K. и исследовательский грант факультета психологии и мозговых наук Вашингтонского университета в Сент-Луисе, присужденный N.H.B., E.K.K. и P. Koval, при поддержке ARC Discovery Early Career Researcher Awards (DE180100352 и DE1203).

Сноски

• Вклад авторов: E.K.K., S.C.M., П. Коваль, П. Куппенс и Б. Б. Спланированное исследование; E.K.K., S.C.M., П. Коваль, N.H.B., G.C., T.H., J.G., R.J.T., D.M.L.V.R., P. Kuppens и B.B. провели исследования; Э.К.К. и S.C.M. проанализированные данные; и E.K.K. и S.C.M. написал газету.

• Авторы заявляют об отсутствии конкурирующей заинтересованности.

• Эта статья представляет собой прямое представление PNAS.

• Размещение данных: наши данные доступны в Open Science Framework по адресу https://osf.io/gvfdx/.

• Эта статья содержит вспомогательную информацию в Интернете по адресу https://www.pnas.org/lookup/suppl/doi:10.1073/pnas.1919934117/-/DCSupplemental.

Курсы развития невротизма — влияние на депрессию, тревогу и повседневные эмоциональные переживания; проспективное исследование от подросткового до юношеского возраста | BMC Psychiatry

1.

Котов Р., Гамез В., Шмидт Ф., Уотсон Д.: Связь «больших» личностных черт с тревожными, депрессивными и психическими расстройствами: метаанализ. Psychol Bull. 2010, 136: 768-821.

PubMed Google ученый

2.

Барноу С., Спитцер С., Грабе Х. Дж., Кесслер С., Фрейбергер Х. Дж .: Индивидуальные характеристики, семейный опыт и психопатология у детей матерей с пограничным расстройством личности. J Am Acad Child Psychiatry.2006, 45: 965-972.

Google ученый

3.

Сандал К., Линдберг С., Бергман Х .: Связь между алкогольными привычками и невротизмом и слабым эго среди пациентов-алкоголиков мужского и женского пола. Acta Psychiatr Scand. 1987, 75: 500-508.

CAS PubMed Google ученый

4.

Сервера С., Лахортига Ф., Мартинес-Гонсалес М.А., Гуаль П., де Ирала-Эстевес Дж., Алонсо Ю.: Невротизм и низкая самооценка как факторы риска случайных расстройств пищевого поведения в проспективном когортном исследовании.Int J Eat Disord. 2003, 33: 271-280.

PubMed Google ученый

5.

Айзенк Х.Дж., Айзенк М.В.: Личность и индивидуальные различия. 1985, Plenum Press, Нью-Йорк

Google ученый

6.

Данкли Д.М., Санислоу Калифорния, Грило С.М., МакГлашан Т.Х. Самокритика против невротизма в прогнозировании депрессии и психосоциальных нарушений в течение 4 лет в клинической выборке.Компр Психиатрия. 2009, 50: 335-346.

PubMed Google ученый

7.

Кендлер К.С., Гатц М., Гарднер КО, Педерсен Н.Л.: Личность и большая депрессия: шведское лонгитюдное популяционное исследование близнецов. Arch Gen Psychiatry. 2006, 63: 1113-1120.

PubMed Google ученый

8.

Jylhä P, Isometsä E: Связь невротизма и экстраверсии с симптомами тревоги и депрессии в общей популяции.Подавить тревогу. 2006, 23: 281-289.

PubMed Google ученый

9.

Уляшек А.А., Хаунер К.К., Зинбарг Р.Э., Краске М.Г., Минека С., Гриффит Дж. В., Роуз Р.Д .: Исследование совпадения содержания и прогнозов, связанных с конкретным расстройством, в ассоциациях невротизма с тревогой и депрессией. J Res Pers. 2009, 43: 785-794.

PubMed PubMed Central Google ученый

10.

Айзенк HJ: Структура человеческой личности. 1953, Метуэн, Лондон

Google ученый

11.

Cloninger CR, Svrakic DM, Przybeck TR: Психобиологическая модель темперамента и характера. Arch Gen Psychiatry. 1993, 50: 975-990.

CAS PubMed Google ученый

12.

Робертс Б.В., ДелВеккио В.Ф .: Последовательность черт личности в ранговом порядке от детства до старости: количественный обзор лонгитюдных исследований.Psychol Bull. 2000, 126: 3-25.

CAS PubMed Google ученый

13.

Каспи А., Робертс Б.В., Шайнер Р.Л .: Развитие личности: стабильность и изменения. Annu Rev Psychol. 2005, 56: 453-484.

PubMed Google ученый

14.

Робертс Б.В., Уолтон К.Э., Фихтбауэр В. Паттерны изменения среднего уровня личностных черт на протяжении всей жизни: метаанализ лонгитюдных исследований.Psychol Bull. 2006, 132: 1-25.

PubMed Google ученый

15.

Terracciano A, McCrae RR, Costa PT: Внутрииндивидуальные изменения в стабильности личности и возрасте. J Res Pers. 2010, 44: 31-37.

PubMed PubMed Central Google ученый

16.

Шпехт Дж., Эглофф Б., Шмукл С.К .: Стабильность и изменение личности на протяжении всей жизни: влияние возраста и основных жизненных событий на стабильность среднего и рангового уровней большой пятерки.J Pers Soc Psychol. 2011, 101: 862-882.

PubMed Google ученый

17.

Литтлфилд А.К., Шер К.Дж., Вуд П.К .: Связано ли «созревание» проблемного употребления алкоголя с изменением личности ?. J Abnorm Psychol. 2009, 118: 360-374.

PubMed PubMed Central Google ученый

18.

Робертс Б.В., Робинс Р.В., Каспи А., Тржесневски К.Х .: Развитие личностных качеств в зрелом возрасте.Справочник по жизненному пути. Под редакцией: Мортимер Дж., Шанахан М. 2003, Клувер, Нью-Йорк

Google ученый

19.

Робертс Б.В., Вуд Д.: Развитие личности в контексте нео-социоаналитической модели личности. Справочник по развитию личности. Под редакцией: Mroczek D, Little TD. 2006, Lawrence Erlbaum Associates, Махва, Нью-Джерси

Google ученый

20.

Робертс Б.В., Мрочек Д.: Изменение черт личности во взрослом возрасте. Curr Dir Psychol Sci. 2008, 17: 31-35.

PubMed PubMed Central Google ученый

21.

Климстра Т.А., Луйкс К., Хейл В.В., Гуссенс Л., Миус WHJ: Продольные ассоциации между стабильностью профиля личности и приспособлением у студентов колледжа: различие между общей стабильностью, отличительной стабильностью и нормативностью во времени. J Pers. 2010, 78: 1163-1184.

PubMed Google ученый

22.

Де Болле М., Бейерс В., Де Клерк Б., Де Фрюйт Ф .: Общая личность и психопатология у направленных и не рекомендованных детей и подростков: исследование моделей преемственности, патопластики и осложнений. J Abnorm Psychol. 2012, 121: 958-970.

PubMed Google ученый

23.

Робинс Р.В., Фрейли Р.К., Робертс Б.В., Тшесневски К.Х.: продольное исследование изменения личности в молодом взрослом возрасте.J Pers. 2001, 69: 617-640.

CAS PubMed Google ученый

24.

Джонсон В., Хикс Б.М., МакГью М., Иаконо В.Г .: Большинство девочек в порядке, но некоторые нет: группы личностных траекторий от 14 до 24 лет и некоторые ассоциации с результатами. J Pers Soc Psychol. 2007, 93: 266-284.

PubMed Google ученый

25.

Алуха А., Бланш А. Модели личности из пяти и семи факторов: различия и сходство между TCI-R, NEO-FFI-R и ZKPQ-50-CC.Span J Psychol. 2011, 14: 659-666.

PubMed Google ученый

26.

Mroczek DK, Spiro A: Изменение личности влияет на смертность пожилых мужчин. Psychol Sci. 2007, 18: 371-376.

PubMed PubMed Central Google ученый

27.

Бен-Зеев Д., Янг М.А., Мэдсен Дж.В.: ретроспективное воспоминание об аффектах у людей с клинической депрессией и контрольной группы. Познавательная эмоция.2009, 23: 1021-1040.

Google ученый

28.

Стоун А.А., Шиффман С: Экологическая мгновенная оценка (EMA) в поведенческой медицине. Ann Behav Med. 1994, 16: 199-202.

Google ученый

29.

W: Международная классификация болезней, МКБ-10. 1991, Huber, Bern

30.

Trull TJ, Ebner-Priemer UW: Использование методов выборки опыта / мгновенной экологической оценки (ESM / EMA) в клинической оценке и клинических исследованиях: введение в специальный раздел.Psychol Assess. 2009, 21: 457-462.

PubMed PubMed Central Google ученый

31.

Коваль П., Пе М.Л., Меерс К., Куппенс П.: Динамика воздействия по отношению к депрессивным симптомам: переменная, нестабильная или инертная ?. Эмоции. 2013, 13: 1132-1141.

PubMed Google ученый

32.

Томпсон Р.Дж., Мата Дж., Джегги С.М., Бушкуэль М., Йонидес Дж., Готлиб И.Х.: Ежедневный эмоциональный опыт взрослых с большим депрессивным расстройством: изучение эмоциональной нестабильности, инерции и реактивности.J Abnorm Psychol. 2012, 121: 819-829.

PubMed PubMed Central Google ученый

33.

Ebner-Priemer UW, Trull TJ: Экологическая мгновенная оценка расстройств настроения и дисрегуляции настроения. Psychol Assess. 2009, 21: 463-475.

PubMed Google ученый

34.

Телфорд С., Маккарти-Джонс С., Коркоран Р., Роуз Г.: Исследование депрессии методом выборочной выборки: современное состояние.Psychol Med. 2012, 42: 1119-1129.

CAS PubMed Google ученый

35.

Тонг Э.М.: Влияние личности в оценочно-эмоциональных отношениях: роль невротизма. J Pers. 2010, 78: 393-417.

PubMed Google ученый

36.

Илиес Р., судья Т.А.: Понимание динамических отношений между личностью, настроением и удовлетворенностью работой: выборочное исследование полевого опыта.Органное поведение Hum Decis Process. 2002, 89: 1119-1139.

Google ученый

37.

Bolger N, Schilling EA: Личность и проблемы повседневной жизни: роль невротизма в воздействии и реактивности на повседневные стрессоры. J Pers. 1991, 59: 355-386.

CAS PubMed Google ученый

38.

Wichers M, Peeters F, Geschwind N, Jacobs N, Simons CJP, Derom C, Thiery E, Delespaul PH, van Os J: Раскрытие моделей аффективных реакций в повседневной жизни может улучшить прогноз исхода депрессии: a моментальное оценочное исследование.J влияют на Disord. 2010, 124: 191-195.

CAS PubMed Google ученый

39.

Wichers M, Peeters F, Rutten BPF, Jacobs N, Derom C, Thiery E, Delespaul P, van Os J: исследование с временной задержкой для моментальной оценки повседневной физической активности и эмоционального воздействия. Health Psychol. 2012, 31: 135-144.

PubMed Google ученый

40.

Заутра А.Дж., Аффлек Г.Г., Теннен Х., Райх Дж. У., Дэвис М.С.: Динамический подход к эмоциям и стрессу в повседневной жизни: Болджер и Цукерман перезагрузили как положительные, так и отрицательные эмоции.J Pers. 2005, 73: 1511-1538.

PubMed PubMed Central Google ученый

41.

Миллер Д.Д., Вашон Д.Д., Линам Д.Р. Нейротизм, отрицательный аффект и нестабильность отрицательного аффекта: установление конвергентной и дискриминантной достоверности с использованием экологической моментальной оценки. Человек Индивидуальные Различия. 2009, 47: 873-877.

Google ученый

42.

Schimmack U: Измерение влияния в исследовании выборки опыта.J Счастье. 2003, 4: 79-106.

Google ученый

43.

Хауэлл Р.Т., Родзон К.С. Исследование отношений между личностью и аффектом в повседневной жизни: определение опоры для взглядов на уровень аффекта и аффект-реактивность. Человек Индивидуальные Различия. 2011, 51: 797-801.

Google ученый

44.

Дэвид Дж. П., Грин П. Дж., Мартин Р., Сулс Дж .: Различная роль невротизма, экстраверсии и желательности событий для настроения в повседневной жизни: интегративная модель влияний сверху вниз и снизу вверх.J Pers Soc Psychol. 1997, 73: 149-159.

CAS PubMed Google ученый

45.

Сулс Дж., Мартин Р: Повседневная жизнь невротика-садовника: реактивность, воздействие стрессора, перепад настроения и неадаптивная адаптация. J Pers. 2005, 73: 1485-1510.

PubMed Google ученый

46.

Джейкобс Н., ван Ос Дж., Дером К., Тиери Е., Делеспол П., Уичерс М: Невротизм объяснил? От неинформативного маркера уязвимости до информативных человеко-контекстных взаимодействий в повседневной жизни.Br J Clin Psychol. 2011, 50: 19-32.

CAS PubMed Google ученый

47.

Барноу С., Алдингер М., Аренс Э.А., Ульрих И., Спитцер С., Грабе Х. Дж., Стопсак М.: Передача симптомов пограничного расстройства личности от матери в исследовании семьи Грайфсвальд на уровне общины. J Pers Disord. 2012, 27: 806-819.

PubMed Google ученый

48.

Барнов С., Ульрих И., Грабе Х. Дж., Фрейбергер Х. Дж., Спитцер К. Влияние алкогольного поведения родителей и антисоциального расстройства личности на поведенческие проблемы подростков: результаты исследования семьи Грайфсвальдеров.Алкоголь Алкоголь. 2007, 42: 623-628.

PubMed Google ученый

49.

Коста PTJ, McCrae RR: Пересмотренный перечень личностей NEO (NEO-PI-R) и NEO-Five-Factor-Inventory (NEO-FFI): профессиональное руководство. 1992, Ресурсы психологической оценки, Одесса

Google ученый

50.

Боркенау П., Остендорф Ф: NEO-Fünf-Faktoren Inventar (NEO-FFI). 1993, Hogrefe Verlag, Геттинген

Google ученый

51.

Ostendorf F, Angleitner A: NEO-Persönlichkeitsinventar nach Costa und McCrae, Revidierte Fassung (NEO-PI-R). Руководство по эксплуатации. 2003, Хогрефе, Геттинген

Google ученый

52.

Lüdtke O, Trautwein U, Nagy G, Köller O: Eine Validierungsstudie zum NEO-FFI в einer Stichprobe junger Erwachsener: Effekte des Itemformats, faktorielle Validitänge und Zusammenhstudie. Диагностика. 2004, 50: 134-144.

Google ученый

53.

Roth M: Überprüfung der Anwendbarkeit des NEO-Fünf-Faktoren Inventars (NEO-FFI) bei Jugendlichen im Alter zwischen 14 und 16 Jahren. Диагностика. 2002, 48: 59-67.

Google ученый

54.

Люби Дж. Л., Свракич Д. М., МакКаллум К., Пржибек Т. Р., Клонингер К. Р.: Детский темперамент и описание характера: предварительная проверка критерия самоотчета ребенка. Psychol Rep. 1999, 84: 1127-1138.

CAS PubMed Google ученый

55.

Cloninger CR, Przybeck TR, Svrakic DM, Wetzel RD: The Temperament and Character Inventory (TCI): Руководство по его разработке и использованию. 1994, Вашингтонский университет, Сент-Луис

Google ученый

56.

Видигер Т.А., Симонсен Э .: Альтернативные размерные модели расстройства личности: поиск общих оснований. J Pers Disord. 2005, 19: 110-130.

PubMed Google ученый

57.

Степп С.Д., Ю.Л., Миллер Д.Д., Холлквист М.Н., Трулл Т.Дж., Пилконис П.А.: Интеграция конкурирующих размерных моделей личности: связывание SNAP, TCI и NEO с использованием теории отклика элементов. Pers Disord. 2012, 3: 107-126.

Google ученый

58.

Wittchen HU, Lachner G, Wunderlich U, Pfister H: Тестирование и повторное тестирование надежности компьютеризированной версии DSM-IV Международного диагностического интервью Munich-Composite (M-CIDI). Soc Psych Psych Epid.1998, 33: 568-578.

CAS Google ученый

59.

Wittchen HU, Semmler G: Составное международное диагностическое интервью (CIDI). 1990, Вайнхайм, Бельц

Google ученый

60.

Unnewehr S, Schneider S, Margraf J: Kinder-DIPS: Diagnostisches Interview bei Psychischen Störungen im Kindes- und Jugendalter. 1995, Шпрингер, Берлин

Google ученый

61.

Döpfner M, Berner W, Lehmkuhl G: Handbuch: Fragebogen für Jugendliche. Forschungsergebnisse zur Deutschen Fassung des Youth Self Report (YSR) der Child Behavior Checklist. 1994, Arbeitsgruppe Kinder-, Jugend- und Familiendiagnostik (KJFD), Köln

Google ученый

62.

Achenbach TM: Контрольный список поведения детей и сопутствующие инструменты. Использование психологического тестирования для планирования лечения и оценки результатов. Отредактировал: Maruish ME.1994, Lawrence Erlbaum Associates, Hillsdale, 517-549.

Google ученый

63.

Derogatis LR: SCL-90-R, Руководство по администрированию, подсчету баллов и процедурам-I для R (усовершенствованной) версии. 1977, Медицинский факультет Университета Джона Хопкинса, Балтимор

Google ученый

64.

Franke GH: SCL-90-R: Die Symptom-Checkliste von Derogatis: Deutsche Version. 1995, Beltz Test, Геттинген

Google ученый

65.

Derogatis LR, Melisaratos N: Краткий перечень симптомов: вводный отчет. Psychol Med. 1983, 13: 595-605.

CAS PubMed Google ученый

66.

Prinz U, Nutzinger DO, Schulz H, Petermann F, Braukhaus C, Andreas D: Контрольный список симптомов-90-R (SCL-90-R) и короткие версии SCL-90 -R: психометрический анализ пациентов с психическими расстройствами. Phys Rehab Kur Med. 2008, 18: 337-343.

Google ученый

67.

Hessel A, Schumacher J, Geyer M, Brähler E: Контрольный список симптомов SCL-90-R: проверка и стандартизация на основе репрезентативной выборки населения Германии. Диагностика. 2001, 47: 27-39.

Google ученый

68.

Geisheim C, Hahlweg K, Fiegenbaum W, Frank M, Schröder B, von Witzleben I: Краткая инвентаризация симптомов (BSI) als Instrument zur Qualitätssicherung in der Psychotherapie. Диагностика. 2002, 48: 28-36.

Google ученый

69.

Московиц Д.С., Янг С.Н.: Экологическая мгновенная оценка: что это такое и почему это метод будущего в клинической психофармакологии. J Psychiatry Neurosci. 2006, 31: 13-20.

PubMed PubMed Central Google ученый

70.

Csikszentmihalyi M, Larson R: Достоверность и надежность метода выборки опыта. J Nerv Ment Dis. 1987, 175: 526-536.

CAS PubMed Google ученый

71.

Фельдман Б.Дж., Масин К.Е., Конгер Р.Д.: Новые подходы к изучению проблемного поведения: сравнение методов моделирования продольных категориальных данных о потреблении алкоголя среди подростков. Dev Psychol. 2009, 45: 652-676.

PubMed PubMed Central Google ученый

72.

Muthén L, Muthén B: Руководство пользователя Mplus. 1998-2010, Muthén & Muthén, Лос-Анджелес

Google ученый

73.

Jung T, Wickrama KAS: Введение в анализ роста скрытых классов и моделирование смеси роста. Soc Pers Psychol Compass. 2008, 2: 302-317.

Google ученый

74.

Нюлунд К.Л., Аспарухов Т., Мутен Б.О.: Определение количества классов в анализе скрытых классов и моделировании смеси роста: исследование методом Монте-Карло. Struct Equ Model. 2007, 14: 535-569.

Google ученый

75.

Lo Y, Mendell NR, Rubin DB: Проверка количества компонентов в нормальной смеси. Биометрика. 2001, 88: 767-778.

Google ученый

76.

McLachlan G: При начальной загрузке статистики теста отношения правдоподобия для количества компонентов в нормальной смеси. Appl Stat. 1987, 36: 318-324.

Google ученый

77.

Clark SL: Моделирование смеси с поведенческими данными.2010, Калифорнийский университет, Лос-Анджелес,

Google ученый

78.

Ebner-Priemer UW, Eid M, Kleindienst N, Stabenow S, Trull TJ: Аналитические стратегии для понимания аффективной (не) стабильности и других динамических процессов в психопатологии. J Abnorm Psychol. 2009, 118: 195-202.

PubMed Google ученый

79.

Jahng S, Wood PK, Trull TJ: Анализ аффективной нестабильности в экологической мгновенной оценке: индексы с использованием последовательного различия и сравнения групп с помощью многоуровневого моделирования.Psychol Metod. 2008, 13: 354-375.

Google ученый

80.

Шиммак У., Оиши С., Ферр Р.М., Фундер Д.К .: Личность и удовлетворенность жизнью: анализ на уровне аспектов. Pers Soc Psychol Bull. 2004, 30: 1062-1075.

PubMed Google ученый

81.

Виттерсо Дж., Нильсен Ф .: Концептуальная и относительная структура субъективного благополучия, невротизма и экстраверсии: еще раз, невротизм является важным предсказателем счастья.Soc Ind Res. 2002, 57: 89-118.

Google ученый

82.

Ормель Дж., Ризе Х., Росмален JGM: Интерпретация оценок невротизма на протяжении всей взрослой жизни: неизменные или зависящие от опыта заданные точки отрицательного аффекта ?. Clin Psychol Rev.2012, 32: 71-79.

PubMed Google ученый

83.

Робертс Б.В., Каспи А., Моффитт Т.Е .: Дети в порядке: рост и стабильность в развитии личности от подросткового до взрослого возраста.J Pers Soc Psychol. 2001, 81: 670-683.

CAS PubMed Google ученый

84.

Twenge JM, Nolen-Hoeksema S: Возраст, пол, раса, социально-экономический статус и когортные различия в детском описании депрессии: метаанализ. J Abnorm Psychol. 2002, 111: 578-588.

PubMed Google ученый

85.

Гарбер Дж., Кейли М.К., Мартин К. Траектории развития депрессивных симптомов у подростков: предикторы изменений.J Консультируйтесь с Clin Psychol. 2002, 70: 79-95.

PubMed Google ученый

86.

Ормель Дж., Росмален Дж., Фермер А: Невротизм: неинформативный маркер уязвимости к психопатологии. Soc Psych Psych Epid. 2004, 39: 906-912.

Google ученый

87.

Николлс Дж. Г., Лихт Б. Г., Перл Р. А.: Некоторые опасности использования опросников личности для изучения личности. Psychol Bull.1982, 92: 572-580.

Google ученый

88.

Хоу М.Л., Мэлоун C: Соответствующие настроению истинная и ложная память: эффекты депрессии. Объем памяти. 2011, 19: 192-201.

PubMed Google ученый

89.

Костер Э.Х.В., Де Рэдт Р., Лейман Л., Де Лисснайдер Э: Конгруэнтное внимание и предвзятость памяти при дисфории: исследование взаимосвязи между предубеждениями при обработке информации. Behav ResTher.2010, 48: 219-225.

Google ученый

90.

Wichers M, Myin-Germeys I, Jacobs N, Peeters F, Kenis G, Derom C, Vlietinck R, Delespaul P, Van Os J: Генетический риск депрессии и негативных эмоций, вызванных стрессом, в повседневной жизни. Br J Psych. 2007, 191: 218-223.

Google ученый

91.

Shiffman S, Balabanis MH, Gwaltney CJ, Paty JA, Gnys M, Kassel JD, Hickcox M, Paton SM: Прогнозирование исчезновения ассоциаций между курением и ситуативными предшественниками, оцениваемое с помощью экологической моментальной оценки.Зависимость от наркотиков и алкоголя. 2007, 91: 159-168.

Google ученый

92.

Wegner KE, Smyth JM, Crosby RD, Wittrock D, Wonderlich SA, Mitchell JE: оценка взаимосвязи между настроением и перееданием в естественной среде с использованием мгновенной экологической оценки. Int J Eat Disord. 2002, 32: 352-361.

PubMed Google ученый

93.

Wichers MC, Myin-Germeys I, Jacobs N, Peeters F, Kenis G, Derom C, Vlietinck R, Delespaul P, van Os J: Доказательства того, что постоянные изменения положительных эмоций сдерживают генетический риск для депрессии: исследование близнецов с мгновенной оценкой.Acta Psych Scand. 2007, 115: 451-457.

Google ученый

94.

Мюррей Г., Аллен Н. Б., Триндер Дж .: Продольное исследование изменчивости настроения и ffm: невротизм предсказывает изменчивость в расширенных состояниях положительного и отрицательного аффекта. Человек Индивидуальные Различия. 2002, 33: 1217-1228.

Google ученый

95.

Клейн Д.Н., Котов Р., Бафферд С.Дж.: Личность и депрессия: объяснительные модели и обзор доказательств.Анну Рев Клин Психол. 2011, 7: 269-295.

PubMed PubMed Central Google ученый

96.

Cloninger CR, Svrakic DM, Przybeck TR: Может ли оценка личности предсказать будущую депрессию? Двенадцатимесячное наблюдение за 631 субъектом. J влияют на Disord. 2006, 92: 35-44.

PubMed Google ученый

97.

Вебер К., Джаннакопулос П., Баккетта Дж.П., Куаст С., Херрманн Ф., Делалой С., Гислетта П., Де Рибопьер А., Кануто А. Личностные черты связаны с острой большой депрессией в любом возрасте.Старение психического здоровья. 2012, 16: 472-480.

PubMed Google ученый

98.

Акискал Х.С., Хиршфельд Р.М., Ереванян Б.И.: Отношение личности к аффективным расстройствам. Arch Gen Psychiatry. 1983, 40: 801-810.

CAS PubMed Google ученый

99.

Ульрих И., Стопсак М., Спитцер С., Грабе Х.Дж., Фрейбергер Х.Дж., Барноу С.: [Семейная передача депрессии: важность предотвращения вреда].Nervenarzt. 2011, 82: 1169-1177.

CAS PubMed Google ученый

100.

Jain U, Blais MA, Otto MW, Hirshfeld DR, Sachs GS: пятифакторные черты личности у пациентов с сезонной депрессией: эффекты лечения и сравнения с пациентами с биполярным расстройством. J влияют на Disord. 1999, 55: 51-54.

CAS PubMed Google ученый

101.

Кендлер К.С., Кун Дж., Прескотт КА: взаимосвязь невротизма, секса и стрессовых жизненных событий в прогнозировании эпизодов большой депрессии.Am J Psychiatry. 2004, 161: 631-636.

PubMed Google ученый

102.

Рой А. Детские травмы и невротизм во взрослом возрасте: возможное значение для развития общих психических расстройств и суицидального поведения. Psychol Med. 2002, 32: 1471-1474.

PubMed Google ученый

103.

Блейни PH: Влияние и память: обзор. Psychol Bull. 1986, 99: 229-246.

CAS PubMed Google ученый

104.

Койфман К.Г., Бонанно Г.А.: Когда дистресс не переходит в депрессию: чувствительность к эмоциональному контексту и приспособление к тяжелой утрате. J Abnorm Psychol. 2010, 119: 479-490.

PubMed Google ученый

105.

Aldao A: Будущее исследования регуляции эмоций: улавливание контекста. Perspect Psychol Sci. 2013, 8: 155-172.

PubMed Google ученый

106.

Кларк Л.А., Уотсон Д., Минека С.: Темперамент, личность, настроение и тревожные расстройства. J Abnorm Psychol. 1994, 103: 103-116.

CAS PubMed Google ученый

107.

Фармер А., Редман К., Харрис Т., Махмуд А., Сэдлер С., Пикеринг А., Макгаффин П.: Невротизм, экстраверсия, жизненные события и депрессия. Кардиффское исследование депрессии.Brit J Psych. 2002, 181: 118-122.

Google ученый

108.

Lejuez CW, Magidson JF, Mitchell SH, Sinha R, Stevens MC, De Wit H: Поведенческие и биологические индикаторы импульсивности в развитии употребления алкоголя, проблем и расстройств. Alcohol Clin Exp Res. 2010, 34: 1334-1345.

CAS PubMed PubMed Central Google ученый

Невротизм, сознательность, хорошее сочетание для здоровья

Согласно исследованию Медицинского центра Университета Рочестера, при определенных обстоятельствах невротизм может быть полезным для вашего здоровья, показав, что некоторые самоописанные невротики также имеют самый низкий уровень Интерлейкин 6 (IL-6), биомаркер воспаления и хронических заболеваний.

Исследователи сделали предварительное открытие, проводя исследование того, как психосоциальные факторы, такие как черты личности, влияют на лежащую в основе биологию, чтобы предсказать вредные состояния, такие как воспаление.

Известный как одна из черт «большой пятерки», невротизм обычно характеризуется угрюмостью, нервозностью и беспокойством и связан с враждебностью, депрессией, чрезмерным употреблением алкоголя и курением. Научная литература изобилует выводами о том, что чрезмерное беспокойство и самолечение алкоголем и другими веществами из-за невротизма пагубно сказываются на здоровье в долгосрочной перспективе.Остальные четыре качества — это открытость (творческий, любопытный, широкий кругозор), экстраверсия (общительный, дружелюбный, разговорчивый), покладистость (услужливый, теплый, отзывчивый) и добросовестность (организованность, ответственность, трудолюбие).

Николас А. Туриано, Ph.D. , научный сотрудник отделения психиатрии URMC, задался вопросом о серой зоне — тех людях со средним и высоким уровнем невротизма, которые также сознательны. Проявление более высокого уровня сознательности, а также невротизма указывает на людей, которые, как правило, хорошо функционируют в обществе, очень организованы, целеустремленны, планируют и более склонны к размышлениям.

«Эти люди, вероятно, будут взвешивать последствия своих действий, и поэтому их уровень невротизма в сочетании с сознательностью, вероятно, не дает им участвовать в рискованном поведении», — сказал Туриано, чье исследование опубликовано в Интернете в журнале Brain, Behavior. и иммунитет 909 16.

Туриано и соавторы искали объективный способ проверить свою гипотезу о том, что «здоровый невротизм» может быть защитным. Они подключились к Национальному исследованию развития среднего возраста в США.База данных S. (MIDUS), выборка взрослых (1054 участника) с Западного побережья, Восточного побережья и Среднего Запада. Участники приняли участие в полной клинической оценке состояния здоровья, включая тесты на биомаркеры, связанные с заболеванием, физиологические функции и личностные черты.

Интерлейкин 6, важный иммунный белок, легко определяется с помощью анализа крови натощак. Это был один из нескольких фрагментов данных, собранных и доступных в базе данных MIDUS, поскольку он обеспечивает точную оценку состояний, связанных с воспалением, таких как болезни сердца, инсульт, астма, артрит, диабет и некоторые виды рака.

Исследователи изучили множество путей между личностью, поведением, связанным со здоровьем, и хроническими заболеваниями, но взаимодействие невротизма и добросовестности проявилось среди 441 человека, получившего от умеренных до высоких баллов по обоим признакам. И чем выше человек набирает как сознательность, так и невротизм, тем ниже у него уровень IL-6. Результаты показали, что у этой группы также были более низкие показатели индекса массы тела и меньше диагностированных хронических заболеваний.

Термин «здоровый невротизм» был введен в обращение в 2000 году, когда другие исследователи впервые описали, как сознательность может обеспечить дозу самодисциплины, которая снижает нездоровое невротическое поведение, такое как переедание, курение и чрезмерное употребление алкоголя, — все из которых имеют прямое или косвенное влияние. последствия для воспаления.Напротив, невротик с низкими показателями сознательности может не иметь здоровых способов справиться со стрессом, говорится в статье.

«Есть предположения, что здоровые невротики могут быть сверхбдительными в отношении своего образа жизни и обращения за лечением в случае возникновения проблемы», — сказал Туриано. «Именно их сознательность определяет их решения по предотвращению болезней или быстрому лечению, когда они плохо себя чувствуют».

Однако Туриано предупреждает, что необходимы дополнительные исследования, прежде чем ученые смогут сделать твердые выводы.Простого обозначения определенных качеств как «хороших» и «плохих», поскольку они связаны со здоровьем, недостаточно для полного понимания связи между личностью и здоровьем.

«Будущие исследования попытаются выяснить, кто такие здоровые невротики и почему они здоровее», — сказал Туриано. «В конечном итоге клиническое приложение может позволить нам выявлять пациентов с высоким риском хронического воспаления и, следовательно, с повышенным риском проблем со здоровьем и смерти».

Гранты Национального института психического здоровья и Национального института старения финансировали исследование.Среди соавторов URMC наставник Туриано, Бен Чепмен, доктор философии ., M.P.H. , доцент кафедры психиатрии; и Ян Мойнихан, доктор философии ., профессор психосоциальной медицины Энгельского отделения психиатрии и главный исследователь Рочестерского центра исследований разума и тела.

# # #

Невротическое измерение личности

Невротизм описывает склонность человека испытывать отрицательные эмоции, включая страх, печаль, тревогу, вину и стыд.Хотя все время от времени испытывают эти эмоции, некоторые люди более склонны к ним, чем другие.

Эту черту можно рассматривать как систему сигнализации. Люди воспринимают негативные эмоции как знак того, что в мире что-то не так. Вы можете оказаться в опасности, поэтому чувствуете страх. Или вы сделали что-то морально неправильное, поэтому чувствуете себя виноватым. Однако не все одинаково реагируют на ту или иную ситуацию. Участники с высоким уровнем невротизма с большей вероятностью отреагируют на ситуацию страхом, гневом, грустью и т.п.Участники с низким уровнем невротизма с большей вероятностью отмахнутся от своей неудачи и двинутся дальше.

Как выглядит высокий невротизм?

Наблюдатели

с высоким невротизмом, кажется, сильнее реагируют на ситуации и события, которые могут спровоцировать негативные эмоции. Например, они с большей вероятностью почувствуют угрозу со стороны незнакомца, проходящего по улице, или интерпретируют комментарий коллеги как оскорбление. У людей с высоким невротизмом эмоциональные системы находятся в состоянии повышенной готовности и на каждом шагу ищут опасности и опасности.

Люди с высоким уровнем невротизма также более склонны сомневаться в себе и своих способностях. Они часто чувствуют личную ответственность за собственные невезения и испытывают чувство стыда, когда все идет не так, как им хотелось бы.

Хотя невротизм обычно не считается преимуществом, есть положительные моменты. Люди с высоким уровнем невротизма вряд ли упускают из виду опасности жизни и, как правило, реалистично относятся к проблемам и ограничениям в мире. Есть также некоторые свидетельства того, что невротизм может подтолкнуть людей к более высоким уровням достижений, если они, как правило, хорошо приспособлены.Кажется, страх неудачи может стать важным источником мотивации.

Как выглядит низкий невротизм?

Люди с низким уровнем невротизма особенно устойчивы к стрессу и реже испытывают негативные эмоции, такие как страх, печаль, беспокойство и чувство вины. Хотя они не застрахованы от стресса, они могут выдерживать больший стресс, чем обычный человек, не впадая в депрессию, беспокойство или выгорание.

У людей с низким уровнем невротизма меньше шансов развестись или заболеть психическим заболеванием.Они, как правило, хорошо переносят стресс и спокойно относятся к неудачам. Основные факторы стресса, такие как потеря работы или развод, с меньшей вероятностью вызовут депрессию или беспокойство у людей с низким уровнем невротизма. В целом, участники с низким уровнем невротизма сообщают о твердой самооценке и позитивном взгляде на жизнь.

Хотя низкий невротизм обычно считается положительным фактором, люди с очень низким уровнем этой черты могут не задумываться о рисках или опасности. Поскольку они, как правило, беззаботны и расслаблены и не склонны к тревоге, люди с крайне низким невротизмом могут быть оптимистичны до уровня заблуждения.Напротив, люди с более высоким уровнем невротизма вряд ли упускают из виду, как ситуация может пойти не так.

Люди с низким уровнем невротизма не обязательно счастливее других. Положительные эмоции коррелируют с высоким уровнем экстраверсии, а не с низким невротизмом. Те, у кого низкий уровень невротизма и экстраверсии, как правило, в некоторой степени эмоционально равнодушны, редко испытывают отрицательные или положительные эмоции. Счастливчики с высоким уровнем экстраверсии и низким уровнем невротизма — много положительных эмоций и мало отрицательных.

Истоки невротизма в JSTOR

Абстрактный

В этой статье мы даем свежий взгляд на истоки невротизма в процессе развития — измерение темперамента, характеризующееся повышенной реактивностью на стресс, приводящей к частому переживанию отрицательных эмоций. Эта негативная аффективность сопровождается повсеместным представлением о том, что мир является опасным и угрожающим местом, а также убеждениями о неспособности человека справиться с трудными событиями или справиться с ними.Исторически невротизм рассматривался как стабильная, генетически обусловленная черта. Однако недавнее понимание продолжающихся взаимодействий генов и окружающей среды, происходящих на протяжении всей жизни, предполагает, что этиология может быть более сложной и динамичной. Таким образом, цель данной статьи — предложить теорию для понимания развития нейротизма, которая объединяет генетический, нейробиологический и экологический вклады в эту черту. Учитывая сильную корреляцию между невротизмом и развитием негативных последствий для здоровья — в первую очередь, всего спектра тревожных и эмоциональных расстройств — более глубокое понимание того, как возникает невротизм, имеет значение для лечения и профилактики широкого спектра патологий и, возможно, даже для профилактики самого невротизма.

Информация о журнале

Perspectives on Psychological Science публикует эклектичный набор провокационных отчетов и статей, в том числе широкие интегративные обзоры, обзоры исследовательских программ, метаанализы, теоретические утверждения, обзоры книг и статьи по таким темам, как философия науки, мнения по основным вопросам. проблемы, автобиографические размышления высокопоставленных специалистов, и даже случайные юмористические эссе и зарисовки.Перспективы содержат как приглашенные, так и присланные статьи.

Информация об издателе

Сара Миллер МакКьюн основала SAGE Publishing в 1965 году для поддержки распространения полезных знаний и просвещения мирового сообщества. SAGE — ведущий международный поставщик инновационного высококачественного контента, ежегодно публикующий более 900 журналов и более 800 новых книг по широкому кругу предметных областей. Растущий выбор библиотечных продуктов включает архивы, данные, тематические исследования и видео.Контрольный пакет акций SAGE по-прежнему принадлежит нашему основателю, и после ее жизни она перейдет в собственность благотворительного фонда, который обеспечит дальнейшую независимость компании. Основные офисы расположены в Лос-Анджелесе, Лондоне, Нью-Дели, Сингапуре, Вашингтоне и Мельбурне. www.sagepublishing.com

Что такое невротизм? — WithTherapy

Каждый время от времени испытывает беспокойство. Вы можете почувствовать узел в животе перед свиданием, финансовый стресс или панику перед собеседованием — это нормальная часть человеческого бытия.

Но когда крайняя тревога не проходит, негативные и нежелательные мысли могут контролировать ваш разум, затрудняя его повседневную жизнь. В некоторых случаях этот тип поведения, называемый невротическим поведением, может быть результатом психического состояния. Поскольку личностные черты различаются по спектру, некоторые люди могут быть более склонны к невротизму, чем другие.

Определение невротизма

Невротизм описывает одну из черт личности Большой пятерки, наряду с экстраверсией, открытостью, сознательностью и уступчивостью.По мнению экспертов МакКрэ, Коста и Голдберг, для невротизма характерна склонность к тревоге, депрессии и другим негативным эмоциям.

Измерение невротизма предполагает использование личностных опросников и опросников. Эти методы измерения просят людей оценить, насколько они беспокоятся, легко раздражаются, имеют перепады настроения, испытывают негативные эмоции и испытывают низкую самооценку, среди других связанных факторов.

У людей с высшим невротизмом чаще диагностируются проблемы психического здоровья, такие как тревожные расстройства (т.е., фобии и паническое расстройство), расстройства настроения (т. е. биполярное расстройство и большая депрессия), расстройства личности, соматоформные расстройства, высокий уровень кортизола и другие неблагоприятные социальные и эмоциональные последствия.

Насколько типичен невротизм?

Как и другие черты пятифакторной модели личности, невротизм обычно измеряется с помощью опросников самооценки как части личностного теста. Иногда для измерения невротического поведения нужно спрашивать других людей, например, близких друзей и членов семьи, о личных качествах человека.

Поскольку невротизм — это измерение, а не расстройство психического здоровья, распространенность невротических черт личности среди населения в целом неизвестна.

В исследовании 2007 года индивидуальных различий в пятифакторной модели личности, проведенном Коста и др., Высокие показатели невротизма были обнаружены среди пожилых людей, тогда как у молодых людей показатели невротизма были низкими. В исследовании Коста и его коллеги также обнаружили гендерные различия: взрослые женщины в США сообщают о более высоких показателях невротизма, чем мужчины.

Множественный анализ психопатологии объясняет связь невротизма с гендерными различиями. Согласно метаанализу полногеномных ассоциативных исследований, проведенных в рамках Консорциума генетики личности, личностные черты Большой пятерки генетически основаны, видоинвариантны и являются результатом адаптации к давлению отбора, которое варьируется в зависимости от пола.

Общие невротические черты личности

Поскольку невротизм существует на шкале, черты личности невротиков могут широко варьироваться.Согласно исследованию Айзенка и др., Люди с более высоким уровнем невротизма по сравнению с исходным уровнем, как правило, демонстрируют следующие черты:

• Склонность к отрицательным эмоциям
• Низкая эмоциональная стабильность и отрицательная эмоциональность
• Чувство неуверенности в себе, застенчивость и низкая самооценка
• Чувство тревоги или раздражительности
• Грусть или депрессия
• Легко испытывает стресс или расстройство, с повышенная уязвимость к стрессу
• Резкие перепады настроения и негативная аффективность
• Отсутствие устойчивости или попытки прийти в норму после невзгод
• Тенденция интерпретировать незначительные проблемы как подавляющие
• Воспринимаемая недостаточная надежность других
• Трудности контроля побуждений и обработка эмоций

Кроме того, на благополучие в значительной степени влияют черты личности Большой пятерки.В двойном исследовании личности, генетики и удовлетворенности жизнью на невротизм и экстраверсию приходилось 24% заявленной удовлетворенности жизнью.

Что вызывает невротизм?

Невротическое поведение, по-видимому, универсально во всех культурах, что означает, что оно, вероятно, имеет биологическое происхождение. Некоторые исследователи социальной психологии утверждают, что невротизм может иметь эволюционное объяснение. Повышенная чувствительность к потенциальным опасностям или угрозам может дать вам преимущество в выживании.

Также существуют доказательства того, что высокий уровень невротизма может быть связан с рефлексом испуга, который является реакцией на громкий шум.Другими словами, люди с более высокими шкалами невротизма могут иметь генетическую предрасположенность к более сильной естественной реакции на внешние раздражители.

Несколько переменных являются предикторами невротического поведения. Согласно исследованию, опубликованному в журнале Journal of Personality , невротизм обычно начинается в детстве и проявляется в подростковом или раннем взрослом возрасте. Некоторые из факторов риска развития невротизма включают:

• Стрессоры в детстве или подростковом возрасте , такие как эмоциональное, физическое или сексуальное насилие.Также могут быть более распространенные случаи, например, наличие властных родителей или родителей с психическим расстройством, таким как расстройство, связанное с употреблением психоактивных веществ, большое депрессивное расстройство и шизофрения.
• Высокий индекс настоящего напряжения. Высокий уровень стресса также играет роль в невротизме. Невротик может быть предрасположен к невротизму, но никогда не проявляет симптомов, пока не столкнется со стрессом. Когда уровень стресса ниже, невротизм может исчезнуть.
• Наследственность, генетика и влияние окружающей среды. Когда невротический родитель воспитывает ребенка, его поведению можно научиться. Однако есть свидетельства того, что предрасположенность к невротизму может иметь генетическую корреляцию.

Как справиться с невротизмом

Людям с высоким уровнем невротизма легко почувствовать себя пойманным в ловушку проблемного образа мышления и бороться с чувствами депрессии и тревоги. Однако исследования показывают, что черты личности не высечены в камне и могут меняться на протяжении всей жизни, особенно после значительного жизненного события, такого как женитьба или рождение детей.

Найдите время для ухода за собой.

Имея дело с негативными эмоциями, легко увлечься настолько, что вы забываете заботиться о своих потребностях, что может вызвать у вас чувство истощения, стресса и подавленности. Забота о себе включает в себя выделение времени из своего расписания, чтобы уделить время только вам, позволяя вашему разуму расслабиться.

Когда дело доходит до заботы о своем уме, забота о себе может помочь вам лучше справляться с жизненными стрессорами и эмоциональным стрессом, который вам бросает.Когда вы станете более выносливыми, вы сможете быстрее оправиться от невзгод, снижая риск стресса, беспокойства и низкой самооценки. Забота о себе — это вложение в ваше психическое здоровье.

Заведите привычку выделять время каждый день, будь то несколько минут или час, это только для вас. Принимаете ли вы ванну или гуляете на свежем воздухе, занятия, которые вам нравятся, могут подарить вам ощущение омоложения.

Окружите себя социальной поддержкой.

Окружение себя поддерживающими, любящими отношениями может помочь уменьшить чувство депрессии, беспокойства и стресса.Люди с поддерживающими друзьями и членами семьи, а также те, кто участвует в церквях, клубах и волонтерских организациях, обычно имеют лучшее психическое и физическое здоровье и более низкие показатели невротизма, чем те, у кого нет социальных сетей.

Согласно недавнему исследованию, воспринимаемая социальная поддержка имеет значительную связь с более низкими показателями большой депрессии у молодых людей. Другими словами, респонденты сообщили, что воспринимаемая социальная поддержка является важной защитой от большой депрессии.

Если вы чувствуете себя подавленным, подумайте о том, чтобы связаться с близким другом или членом семьи с помощью текстового сообщения, телефонного звонка или видеочата, чтобы выразить свои чувства. Иногда простое напоминание о том, как много вы для кого-то значите и насколько они о вас заботятся, может помочь в борьбе с негативными эмоциями. По данным Национального института здоровья, социальная поддержка может даже повысить вашу устойчивость к стрессу.

Практикуйте техники медитации и осознанности.

Медитация — будь то осознанное мышление в темной тихой комнате или с помощью приложения для управляемой медитации — бесплатна и терапевтическая.Практика медитации и внимательности может помочь вам расслабиться и перезагрузиться, что позволит вам лучше справляться с чувством стресса, очистить разум и настроиться на свои эмоции.

В метаанализе 2019 года среди молодых людей с высокими показателями невротизма исследователи обнаружили, что медитация позволяет лучше измерить субъективное благополучие, удовлетворенность жизнью, физическое здоровье и другие показатели психического здоровья.

Базовая медитация включает в себя сосредоточение внимания на своем дыхании, распознавание своих мыслей и их обозначение, отпускание своих мыслей и возвращение к своему дыханию.С помощью медитации вы можете научиться концентрироваться, идентифицировать и принимать свои мысли. С некоторой практикой вы можете воспользоваться преимуществами медитации и осознанности, когда вы на работе, дома или даже в саду.

Обратитесь за профессиональной помощью.

Иногда неблагоприятные последствия стресса могут сказаться на разных сферах вашей жизни. Даже если вы эффективно реагируете на свои эмоции, высокий уровень стресса и невротизма может помешать вашей способности функционировать в повседневной жизни.Это может ухудшить ваше физическое и психическое здоровье и затруднить выполнение работы, дома или в других сферах жизни.

Когда невротизм начинает иметь негативные последствия, работа с квалифицированным психиатром может помочь вам справиться. Некоторые признаки, которые могут вам понадобиться при невротизме, включают:

• Частые конфликты в отношениях
• Неспособность испытывать положительные эмоции
• Устойчивые негативные чувства
• Злоупотребление психоактивными веществами, зависимость или другие нездоровые механизмы выживания
• Мысли о самоубийстве, смерти или самоповреждении
• Снижение способности к ешьте, спите или выполняйте основные повседневные задачи

Если вы изо всех сил пытаетесь функционировать в условиях сильного стресса или заинтересованы в изучении более здоровых механизмов выживания, определенные виды консультирования могут помочь вам начать чувствовать себя лучше.Один конкретный тип консультирования, разработанный для помощи невротикам, называемый унифицированным протоколом, основан на когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), внимательности и поведенческих вмешательствах для стимулирования эмоциональной регуляции.

Для начала обратитесь к специалисту по психическому здоровью через WithTherapy. Мы свяжем вас с психологом, консультантом, социальным работником или терапевтом, с которым вы чувствуете себя комфортно, независимо от ваших личных предпочтений и требований. Один из лицензированных психологов на платформе WithTherapy поможет вам разработать здоровые механизмы выживания, бросить вызов бесполезным мыслям и убеждениям и взять под контроль свои эмоции, чтобы улучшить качество своей жизни.

Женщины с высшим невротизмом менее физически развиты

изображение: Женщины с высокими показателями экстраверсии сообщают о большей физической активности. посмотреть еще

Кредит: Университет Ювяскюля

Черты характера помогают понять, почему одни люди физически активны, а другие нет.Новое исследование Геронтологического исследовательского центра и факультета наук о спорте и здоровье Университета Ювяскюля, Финляндия, показывает, что роль личности может варьироваться в зависимости от того, как измеряется физическая активность.

Черты личности отражают характерные для людей модели мышления, чувств и поведения. Исследование Университета Ювяскюля сосредоточилось на двух чертах характера: экстраверсии и невротизме. Люди с высокими показателями экстраверсии обычно общительны, активны и разговорчивы.Высокие баллы по невротизму указывают на склонность к негативным переживаниям, таким как тревога и жалость к себе.

Результаты показали, что высокая экстраверсия и низкий невротизм были связаны с более высокой физической активностью в свободное время у женщин среднего возраста. Женщины с высокими показателями экстраверсии сообщили о большей физической активности, но этого не было видно по физической активности, измеренной монитором активности. Женщины с высокими показателями невротизма сообщили о меньшей физической активности, и у них была меньшая физическая активность, зафиксированная мониторами активности.

«Несмотря на то, что оба метода оценивают частоту, продолжительность и интенсивность физической активности, они измеряют частично разные аспекты физической активности», — поясняет научный сотрудник, получивший докторскую степень Тийа Кекяляйнен из Геронтологического исследовательского центра. «Мониторы активности лучше фиксируют все ежедневные шаги, в то время как самооценка лучше учитывает все виды физической активности. Поэтому естественно, что результаты частично различаются для разных показателей физической активности.Для оценки поведения при физической активности важно использовать оба способа ».

Черты характера могут объяснить индивидуальные склонности к оценке собственного уровня физической активности

Личность может объяснить то, как люди оценивают свой собственный уровень физической активности. Результаты показали, что пожилые люди с высокими показателями невротизма сообщили о меньшей физической активности, чем то, что было измерено акселерометрами.

«Невротизм описывает предрасположенность к негативным переживаниям», — говорит Кекяляйнен.«Помимо более низкого желания участвовать в физических нагрузках, такая тенденция, по-видимому, связана с занижением сведений о поведении, связанном с физической активностью. Информация о роли личности может быть использована для определения групп риска для бездействия и в работе по продвижению физической активности. »

Два крупных исследовательских проекта, проведенных в Геронтологическом исследовательском центре и на факультете спорта и медицинских наук, предоставили данные для исследования: в общей сложности 314 пожилых мужчин и женщин в возрасте от 70 до 85 лет, которые участвовали в исследовании PASSWORD, и 1098 человек среднего возраста. женщины в возрасте от 47 до 55 лет, участвовавшие в исследовании ERMA.

###

Исследование проводилось в рамках проекта PATHWAY, финансируемого Министерством образования и культуры Финляндии. Исследование проводилось в сотрудничестве с исследователями из Университета Ювяскюля, Исследовательского центра физической активности и здоровья LIKES и Университета штата Флорида.

---

---

Заявление об отказе от ответственности: AAAS и EurekAlert! не несут ответственности за точность выпусков новостей, размещенных на EurekAlert! участвующими учреждениями или для использования любой информации через систему EurekAlert.

.