От гнева и возмущения у человека участилось сердцебиение объясните: Дайте научное объяснение следующим явлениям. – От гнева и возмущения у человека участилось сердцебиение — inakhan.ru

Содержание

Методические рекомендации к преподаванию курса предпрофильной подготовки «Человек и его жизнедеятельность, здоровье» 8 класс.

Д). Работа с рисунками:

1. Рассмотрите рис «Строение сустава», что обозначено на нем цифрами 1- 6?

2. Рассмотрите рис «Строение скелета человека», запишите в тетрадь, что обозначено на нем цифрами 1- 6.

III. Изучение нового материала.

(Использование ИСЭТа «ПМП при растяжениях связок, вывивах суставов, переломах костей»).

А). Виды повреждений опорной системы, их характеристика.

Б). Работа в малых группах. Разбор трех различных ситуаций (В).

IV. Закрепление.

1. Учащиеся формулируют вопросы по таблице и задают их по цепочке друг другу.

V. Д/З: конспект. Почему накладывают шину так, чтобы они захватывали два ближайших к поврежденной кости сустава?

Занятие 15.

Мышцы, типы мышц, их строение и значение. Работа мышц. Утомление мышц.

Цель: воспитывать личность:

имеющую знания об особенностях строения скелетных мышц, их способах прикрепления к костям, действие мышц – антагонистов и синергистов, об основных группах мышц; о функциях мышц и нервной системы при движении человека; об условиях повышения работоспособности мышц и причины их утомления;

умеющую развивать умения работать с учебником, решать проблемные вопросы;

имеющие сформированные чувства бережного и ответственного отношения к здоровью.

Оборудование: таблица «Мышцы человека», модель скелета человека, «Открытая биология», «Электронное пособие…», видеофильм.

Ход урока:

I. Орг. момент.

II. Актуализация опорных знаний.

А). Практически покажите, как оказать первую меди-цинскую помощь человеку, если у него:

а) вывих в локтевом суставе;

б) вывих в предплечье;

в) перелом правого бедра;

г) травма черепа;

д) перелом ребра;

е) перелом позвоночника.

Б). Заполните таблицу « Первая помощь при повреждении скелета человека»:

III. Изучение нового материала.

Мышцы, типы мышц, их строение и значение. Работа мышц. Утомление мышц.

(Использование ИСЭТа «Мышцы, типы мышц, их строение и значение. Работа мышц. Утомление мышц»).

IV. Закрепление.

1. Вставьте в предложения пропущенные слова:

У человека насчитывается около … скелетных … . Они образованы … мышечной тканью Стенки внутренних органов образованы … мышечной тканью. Вся мышца снаружи покрыта тонкой соединительнотканной оболочкой — … . Их работа регулируется … и … способами. К мышцам головы относятся … и … мышцы. К мышцам туловища относятся …, … и … .

2. Почему мышечная деятельность зависит от работы органов пищеварения, дыхания и кровообращения?

3. Докажите, что работоспособность мышц зависит от ритма работы.

4. Как вы думаете, почему при ручной стирке белья спина устаёт больше, чем руки?

5. Почему смена видов деятельности человека предупреждает быстрое развитие утомления?

V. Лабораторная работа № 7. Влияние ритма работы и величины нагрузки на развитие утомления. (Описание в «Лабораторном практикуме и описании опытов).

Д/З: конспект. Как вы можете объяснить высказывание И.М.Сеченова: «Всё бесконечное разнообразие внешних проявлений мозговой деятельности сводится окончательно к одному лишь явлению — мышечному движению»?

Занятие 16.

Влияние физических упражнений на развитие опорно – двигательной системы. Закаливание организма.

Цель: воспитывать личность:

имеющую представления о влиянии физических упражнений на формирование системы опоры и движения; о методах самоконтроля и коррекции осанки; об отрицательных последствиях гиподинамии, плоскостопия, нарушения осанки;

умеющую формировать умения и навыки выделять главное, сравнивать, анализировать;

имеющие сформированные чувства бережного и ответственного отношения к своему здоровью.

Оборудование: таблица «Мышцы человека», модель скелета человека, «Открытая биология», «Электронное пособие», видеофильм.

Ход урока:

I. Орг. момент.

II. Актуализация опорных знаний.

А), Устно:

1. Какова зависимость между строением, функциями мышц и их местоположением в организме?.

2. Почему хорошо развитый скелет облегчает работу сердца?

3. Какое влияние на работу мышц оказывают частота мышечных сокращений и нагрузка? Приведите примеры.

4. Перечислите условия, способствующие более быстрому наступлению утомления у человека.

III. Изучение нового материала.

(Использование ИСЭТа «Влияние физических упражнений на развитие опорно – двигательной системы. Закаливание организма»).

«Движение как таковое может по своему действию заменить любое лекарство, но все средства мира не в состоянии заменить действие движения» (Тиссо).

А). Активная физическая деятельность – одно из обязательных условий гармонического развития человека.

Ещё Аристотель говорил: «Ничто так сильно не разрушает человека, как продолжительное физическое бездействие».

Б). Великие люди и спорт.

В). Роль движения в гармоничном развитии человека.

Еще древние греки высекли на камне: «Хочешь быть здоровым – бегай. Хочешь быть красивым – бегай. Хочешь быть умным – бегай». Как вы понимаете это высказывание?

Г). Сила мышц и прочность костей взаимосвязаны.

Д). Влияние физических упражнений на развитие опорно – двигательной системы.

(сообщения учащихся).

Е). Последствия малой двигательной активности. (Сообщение о гиподинамии).

Ж). Нарушения опорно –двигательного аппарата: осанки, плоскостопия и их предупреждение.

З). Закаливание организма.

III. Закрепление:

1. Аристотель говорил:

« Ничто так сильно не разрушает человека, как продолжительное физическое бездействие?» Как можно объяснить это?

2. Л.Н.Толстой писал:

«При усидчивой умственной работе без движения и телесного труда сущее горе. Не походи я, не поработай я ногами и руками в течение хоть одного дня, вечером я уже никуда не гожусь: ни читать, ни писать, ни даже внимательно слушать других, голова кружится, а в глазах звёзды какие- то, и ночь проводится без сна». Как вы можете это объяснить?

3. Объясните, почему физические упражнения способствуют развитию мышц человека?

IV. Лабораторная работа № 8. Выявление нарушения осанки. (Описание в «Лабораторном практикуме и описании опытов).

V. Д/З: конспект.

Какие упражнения вы рекомендовали бы во время произвольной гимнастики токарю, а какие — сборщику часов?

Занятие 17.

Внутренняя среда организма. Состав крови. Форменные элементы крови. Лейкоциты.

Цель: воспитывать личность:

имеющую знания о внутренней среде организма, о составе внутренней среды, о значении её постоянства; о составе крови и её функциях, об особенностях строения эритроцитов, лейкоцитов, тромбоцитов в связи с выпол-няемыми ими функциями;

умеющую совершенствовать навыки работать учащимися с микроскопом и микропрепаратами;

имеющие ответственное отношение к выполнению полученного задания.

Оборудование: таблицы «Кровь», микропрепараты «кровь лягушки», «кровь человека», микроскопы, «Открытая биология», «Электронное пособие…», видеофильм.

Ход урока:

I. Орг. момент.

II. Изучение нового материала.

(Использование ИСЭТа «Внутренняя среда организма. Состав крови. Форменные элементы крови»).

1. Внутренняя среда: кровь, лимфа тканевая жидкость. Их взаимосвязь между собой. 2. Строение и значение крови.

(Использование при изучении нового материала таблиц, электронных пособий, видеофильма). Вопросы к видеофильму: к какой ткани относится кровь? Каковы функции крови? Какова роль эритроцитов?

III. Закрепление:

1. Из каких компонентов состоит внутренняя среда организма? Какова её роль в жизни клеток?

2. Откуда клетки тела получают кислород и питательные вещества?

3. Почему должно поддерживаться относительное постоянство о внутренней среды организма?

4. Как в организме поддерживается гомеостаз внутренней среды?

IV. Лабораторная работа № 9.

Микроскопическое строение крови человека и лягушки. (Описание в «Лабораторном практикуме и описании опытов).

V. Д/З: конспект. Почему в высокогорных местностях количество эритроцитов увеличивается?

Занятие 18.

Лейкоциты, их строение и функции. И.И.Мечников, открытие фагоцитоза.

Цель: воспитывать личность:

имеющую:

знания о строении и функции белых кровяных клеток — лейкоцитов, о заслуге И.И.Мечникове в открытии фагоцитоза;

умеющую:

совершенствовать навыки работать учащимися с микроскопом и микропрепаратами.

имеющие:

ответственное отношение к выполнению полученного задания.

Ход урока:

I. Орг. момент.

II. Актуализация опорных знаний.

А). Биологические задачи:

1. В 1929г. американский физиолог У.Коннон для обозначения относительного постоянства внутренней среды организма ввёл понятие- «гомеостаз». Как вы думаете, почему же сохранение гомеостаза столь важно для организма?

2. Кровь движется по замкнутой системе сосудов. Как же она может выполнить свои функции?

3. В 0,3% раствор NaCI добавили несколько капель крови. Что произойдёт при этом с эритроцитами? Что называют осмотическим гемолизом?

4. Угарный газ, образующийся при неполном сгорании бытового газа и топлива в печи, вступает с гемоглобином в прочное соединение. Почему в результате длительного вдыхания этого газа наступает смерть?

Д). Рисунки:

3. Рассмотрите рис и ответьте на вопрос: Чем отличаются эритроциты в крови человека от эритроцитов в крови лягушки (их форма, наличие ядер, размеры)?

1- рыбы,2- лягушки, 3- голубя, 4-лошади,5-человека.

Г). Таблицы:

1. Пользуясь учебником, заполните таблицу « Состав и функции внутренней среды»:

№

Вопросы для

сравнения

Компоненты внутренней среды

Кровь

Компоненты внутренней среды

Тканевая жидкость

Компоненты внутренней среды

Лимфа

Состав

Местонахождение

Источник и место образования

Функции

В). Объясните:

1. В чём связь строения и функции эритроцитов?

2.Почему в высокогорных местностях количество эритроцитов увеличивается?

3.Почему при малярии нарастает малокровие? Кто является возбудителем, а кто переносчиком малярии?

III. Изучение нового материала.

(Использование ИСЭТа «Лейкоциты, их строение и функции. И.И.Мечников, открытие фагоцитоза»).

(Использование при изучении нового материала таблиц, электронных пособий, видеофильма).

III. Закрепление:

1. Рассмотрите рис «Клетки крови под микроскопом», что обозначено на нем цифрами 1- 6. Ответьте на вопрос: Чем отличаются эритроциты от лейкоцитов?

4. Какой процесс изображён на рис, каково его значение для организма?

7. Почему лейкоциты более разнообразны по своему строению?

V. Д/З: конспект.

Занятие 19.

Группы крови. Резус – фактор. Переливание крови.

Цель: воспитывать личность:

имеющую знания о группах крови человека, о резус – факторе, переливании крови;

умеющую совершенствовать навыки работать учащимися с микроскопом и микропрепаратами.

имеющие ответственное отношение к выполнению полученного задания.

Оборудование: таблицы «Кровь», микроскопы, «Открытая биология», «Электронное пособие…», видеофильм.

Ход урока:

I. Орг. момент.

II. Актуализация опорных знаний.

1. При открытии этих клеток крови ученые долгое время не могли определить их функцию. Они были приняты за посторонние организму существа, паразитирующие в нем.

2. Почему лейкоциты более разнообразны по своему строению?

III. Изучение нового материала.

(Использование ИСЭТа «Группы крови. Резус – фактор. Переливание крови»).

1. Донор – человек, отдающий кровь; реципиент – человек, получающий кровь;

Агглютинация – явление склеивания эритроцитов.

2. Причина агглютинации – иммунная реакция на чужеродные белки при смешивании несовместимой крови.

3. Присутствие антител и антигенов у людей с разной группой крови.

Rh – фактор) обнаружен в эритроцитах 85% людей, у 15% — его нет. На резус – фактор в плазме нет готовых антител, они образуются при переливании крови.

III. Закрепление:

1. В 1492 году папа римский Иннокентий VII с целью омоложения пил кровь, взятую от трёх десятилетних мальчиков. Как вы считаете, могло ли это заменить ему переливание крови?

2. Почему в одних случаях чужая кровь хорошо «приживается» в организме другого человека и спасает ему жизнь, а в других разрушается и вызывает даже смертельную реакцию?

3. Используя схему переливания групп крови, определите:

а) В каком случае возможно рождение детей только с одной группой крови?

б) При каких сочетаниях групп крови родителей, невозможно переливание крови матери её детям?

в) У мальчика первая группа крови, у девочки четвёртая группа, что можно сказать о группах крови родителей?

4. я — ге — ли — фи — мо. Переставьте слоги так, чтобы получилось название болезни, которая передаётся по наследству по женской линии, но болеют ею только мужчины и является причиной несвёртываемости крови?

V. Д/З: конспект.

Врачи, спасая больным жизни, не раз пытались перелить кровь животных. Но она вызывала смерть. Объясните почему?

Занятие 20.

Лимфа, лимфатические сосуды, их значение.

Цель: воспитывать личность:

имеющую знания о составе и значении лимфы, лимфатических сосудов;

умеющую привлекать имеющие знания, рассуждать, систематизировать информацию, делать выводы;

имеющие ответственное отношение к выполнению полученного задания.

Оборудование: таблицы «Лимфатическая система», «Открытая биология», «Электронное пособие».

Ход урока:

I. Орг. момент.

II. Актуализация опорных знаний.

1. Установите, какую группу крови имеет человек, если ему можно перелить кровь любой группы?

2. Почему при переливании крови, даже учитывая группу крови, бывают осложнения?

3. Задача. У мальчика первая группа крови, у девочки четвёртая группа, что можно сказать о группах крови родителей?

III. Изучение нового материала.

(Использование ИСЭТа «Лимфа, лимфатические сосуды, их значение»).

1. Образование лимфы. 2. Движение лимфы по сосудам.

3. Строение лимфатических сосудов. 4. Лимфатические узлы и их функции.

((Использование при изучении нового материала таблиц, электронных пособий, видеофильма).

III. Закрепление:

Вставьте пропущенные слова в предложения:

…- прозрачная желтоватая жидкость. Она образуется в … … , движется по … сосудам и через венозные сосуды вливается в правое предсердие. В организме взрослого человека массой 60 кг содержится примерно 1200- 1600 мл … . В отличие от крови, ядовитые вещества в организме быстро проникают в … . … …, как и кровеносная, транспортирует питательные вещества и минеральные соли в клетки и ткани, а также выводит ненужные и ядовитые вещества из клеток.

V. Д/З: конспект.

Занятие 21.

Иммунная система. Иммунитет и его виды. СПИД – болезнь века.

Цель: воспитывать личность:

имеющую представления о защитных свойствах организ-ма, о видах иммунитета, об особенностями строения и функций белых кровяных клеток – лейкоцитов;

умеющую привлекать имеющие знания, рассуждать, систематизировать информацию, делать выводы;

имеющие сформированные чувства бережного и ответственного отношения к своему здоровью.

Оборудование: таблицы «Лимфатическая система», «Открытая биология», «Электронное пособие».

Оборудование: таблицы «Кровь», портрет И.И.Мечникова, видеофильм.

Ход урока:

I. Орг. момент.

II. Актуализация опорных знаний.

1. Вместо точек вставьте слова или определения и запишите их в тетрадь под соответствующими номерами:

1) Подержания внутренней среды организма …

2) Безъядерные форменные элементы клетки, содержащие гемоглобин …

3) В состав эритроцитов входит белковое вещество …

4) Бесцветные, ядерные, форменные элементы крови …

5) Увеличение числа лейкоцитов …

6) Человек отдающий кровь …

7) Явление поглощения и переваривание лейкоцитами микробов …

8) Явление склеивания эритроцитов …

9) Человек, получающий кровь…

2. Выберите и зашифруйте правильные ответы:

1. фибриноген 4. гемоглобин 7. иммунитет

2. лейкоциты 5. сыворотка 8. вода

3. плазма 6. фибрин 9. эритроциты

1. Вещество составляющие 90% массы плазмы.

2. Белок, придающий крови красный цвет.

3. Растворимый белок крови.

4.Транспортируют кислород.

5.Жидкая часть крови.

6. Красные безъядерные клетки.

7. Нерастворимый белок в тромбе.

8. Белые ядерные клетки крови.

9. Плазма крови, лишённая фибриногена.

10. Защитная реакция организма.

2. Соотнесите компоненты крови (левая колонка) с соответствующими понятиями в правой колонке и зашифруйте ответы.

1.Плазма 1. Защита

2.Лейкоциты 2. Гемоглобин

3.Тромбоциты 3. Антитела

4.Эритроциты 4. Тромб

5. Группа крови

III. Изучение нового материала.

(Использование ИСЭТа «Иммунная система. Иммунитет и его виды. СПИД – болезнь века»).

1. Виды иммунитета. 2. Система органов иммунитета: кост-ный мозг, тимус, селезенка, лимфатические узлы). 3. Кле-точный иммунитет, открытый И.И.Мечниковым (фрагмен-ты из видеофильма). 4. СПИД (презентация).

IV. Закрепление.

1. Бешенство- болезнь, от которой нет спасения. Отважный боец за жизнь, не мог без волнения вспоминать о пятилет-ней девочки, которая умерла в страшных мучениях на его руках. Какой учёный открыл способ борьбы с бешенством? Какое значение имело это открытие для человечества?

2. Профессор Петтенкофер, рискуя жизнью, выпил куль-туру холерных вибрионов и не заболел. Этот эксперимент повторил Мечников. Почему во время эпидемии не все люди заражаются?

3. Почему СПИД называют «чумой ХХ века»?

V. Д/З: приготовить презентацию о СПИДе.

Урок 22.

Строение сердца. Работа сердца. Регуляция работы сердца.

Цель: воспитывать личность:

имеющую знания о системе органов кровообращения, её значении, о строении сердца и о его работе, о сердечном цикле, о взаимосвязи строения и функций сердца;

умеющую развивать умения работать с учебником, решать проблемные вопросы.

имеющие сформированные чувства бережного и ответственного отношения к органам кровообращения.

Оборудование: таблицы «Сердце», «Фазы работы сердца», разборная модель сердца, «Открытая биология», «Электронное пособие», видеофильм.

Ход урока:

I. Орг. момент.

II. Актуализация опорных знаний.

(Контрольное).

Вариант I

1. Особенности строения и функции лейкоцитов.

2. Какая разница между врождённым приобретённым иммунитетом.

Вариант II

1. Какая разница между прививкой и лечебной сывороткой.

2. Особенности строения и функции эритроцитов.

Вариант III

1. Почему необходимо проводить предохранительные прививки.

2. Строение и функции тромбоцитов.

III. Изучение нового материала.

(Использование ИСЭТа «Строение сердца. Работа сердца. Регуляция работы сердца»).

1. Строение и работа сердца. 2. Органы системы кровообращения. 3. Строение кровеносных сосудов. 4. клапаны сердца, их строении и значение. 5. Ритмичность работы сердца.

Просмотр фрагментов видеофильма по вопросам:

1. В какой части сердца кровь венозная? Артериальная?

2. Перечислите фазы работы сердца.

III. Закрепление:

1.Почему движение крови в организме – важ-ное условие жизнедеятельности человека?
2. Почему стенка левого желудочка развита сильнее, чем стенки других отделов сердца? Какое это имеет значение?
3. Докажите, что строение сердца соот-ветствует его функции?
4. Как вы считаете, какое значение для организма имеют изменения силы и частоты сердечных сокращений?
5. Почему не удаётся возобновить работу ослабшего сердца, если накачивать кровь в вену?
6. В чём выражается взаимосвязь строения и функций кровеносных сосудов?
7. Как вы считаете, какое значение имеет замедление тока крови в капиллярах?

V. Д/З: конспект.

Занятие 23.

Транспортные системы организма. Круги кровообращения.

Цель: воспитывать личность:

имеющую знания об особенностях органов кровообраще-ния в связи с их функциями, о большом и малом кругах кровообращения; о причинах движения крови и лимфы; понятия о кровяном давлении и пульсе; представления о закономерностях изменения скорости кровотока в различных кровеносных сосудах; знания о нервных и гуморальных влияниях на сосуды;

умеющую определять пульс, кровяное давление, развивать умения работать с учебником, решать проблемные вопросы;

имеющие сформированные чувства бережного и ответственного отношения к органам кровообращения.

Оборудование: таблицы «Сердце», «Фазы работы сердца», «Кровеносная система», разборная модель сердца, комплект учебно – тематических карт, «Открытая биология», «Электронное пособие», видеофильм.

Ход урока:

I. Орг. момент.

II. Актуализация опорных знаний.

А). Биологические задачи:

1. Почему кровь в сердце движется только в одном направлении: из предсердий в желудочки, а из желудочков — в артерии?

2. Сердце — удивительный и надёжный мотор, который работает в течение всей жизни, без остановки и «ремонта». Как вы думаете, почему сердечная мышца не теряет работоспособности на протяжении многих лет жизни человека?

2. Решите задачу. Сколько лет работали мышцы желу-дочков, предсердий; створчатые и полулунные клапаны (были закрыты) сердца у человека, прожившего 16 лет?

3. Решите задачу. Сколько литров крови перекачивает сердце человека за 1 минуту, за 1 час и за 1 сутки, если оно сокращается в среднем 70 раз в минуту, выбрасывая при каждом сокращении из левого желудочка в аорту около 80см крови?

6. Кровь из сердца выбрасывается толчками, а в артериях она движется непрерывно. Как вы думаете, почему?

7. Как объяснить, что у одного раненого кровь медленно сочилась из сосуда, а у другого – била фонтаном?

Б). Задания:

1. Прочитайте внимательно стихотворение Э.Межелайтиса «Сердце» и подумайте над вопросом: что имел виду поэт?

Что такое сердце?

Камень твёрдый?

Яблоко с багрово- красной кожей?

Может быть, меж рёбер и аортой

Бьётся шар, на шар земной похожий?

Так или иначе, всё земное

Умещается в его пределы,

Потому что нет ему покоя,

До всего есть дело.

В). Практическое задание. Прощупайте пульсовые толчки на лучевой артерии. Подсчитайте пульс за 1 минуту. Теперь сделайте 10-15 приседаний и снова подсчитайте пульс. Как изменится пульс после физической нагрузки?

Г). Объясните:

1. Почему стенка левого желудочка развита сильнее, чем стенки других отделов сердца? Какое это имеет значение?

2. Как вы считаете, какое значение для организма имеют изменения силы и частоты сердечных сокращений?

3. Как вы считаете, почему при артериальных кровотечениях жгуты накладывают на конечности выше места ранения?

III. Изучение нового материала.

(Использование ИСЭТа «Движение крови по сосудам»).

1. Круги кровообращения. 2. Причины движения крови. 3. Пульс. 4. Кровяное давление: систолическое и диастолическое. 5. Заболевания сердца.

Объяснение нового материала с использованием таблиц, электронных пособий, приемов работы с приборами измерения кровяного давления.

IV. Лабораторная работа № 10

Подсчет пульса. Измерение кровяного давления. (Описание в «Лабораторном практикуме и описании опытов).

V. Закрепление:

1). Как изменяется кровяное давление в разных участках кровеносного русла?

2). Какое значение имеет разница давления крови в различных участках кровеносной системы?

3). Какое артериальное давление считается верхним, а какое – нижним?

4). Что является причиной движения крови по сосудам? Свой ответ обоснуйте.

5. Рассмотрите рис «Схема большого и малого кругов кровообращения», что обозначено на нем цифрами 1- 13. Ответьте на вопрос: Всегда ли по артериям течёт артериальная кровь, а по венам — венозная в малом круге кровообращения?

V. Д/З: конспект. Практическое задание. Для укрепления мышц сердца занимайтесь ежедневно утренней гимнастикой, записывайте один раз в неделю свой пульс после зарядки.

Занятие 24.

Значение дыхания. Строение органов дыхания.

Цель: воспитывать личность:

имеющую представления о сущности дыхания, его роли в обмене веществ и превращениях энергии в организме чело-века; строение органов дыхания в связи с их функциями, процесс образования голоса, меры профилактики заболева-ния голосовых связок.

умеющую навыки логического мышления, привлекать имеющие знания;

имеющую ответственное отношение к выполнению полученных заданий.

Оборудование: таблица «Органы дыхания», модель гортани, «Открытая биология», «Электронное пособие», видеофильм.

Ход урока:

I. Орг. момент.

II. Изучение нового материала.

(Использование ИСЭТа «Дыхательная система»).

Пока дышу, надеюсь.

(римский поэт Овидий).

1. Дыхание – совокупность физиологических процессов, включающих газообмен между организмом и ОС и сложную цепь биохимических реакций с участием кислорода.

2. Значение дыхания:

— обеспечение организма кислородом и использование его в окислительно – восстановительных процессах;

— окисление (распад) органических соединений с освобож-дением энергии;

— образование и удаление углекислого газа;

— удаление некоторых конечных продуктов обмена веществ: паров воды, аммиака, сероводорода и других газов.

3. Дыхательная система: легкие и воздухоносные пути – носовая полость, носоглотка, гортань, трахея, бронхи.

4. Жизненная емкость легких – наибольшее количество воздуха, которое человек может выдохнуть после самого глубокого вдоха. Она равняется 3500 куб. см. ЖЕЛ измеряется при помощи прибора спирометра.

5. Глубины и частоты дыхания зависит от

— нейро — гуморальной регуляции;

— парционального давления кислорода в атмосфере;

— возраста и пола.

— физической нагрузки;

— физического состояния человека.

6. Регуляция дыхания.

7. Болезни органов дыхания: рак легких, туберкулез, бронхит, ОРВИ, воспаление легких, бронхиальная астма, аллергический ринит, грипп.

8. Факторы, негативно влияющие на дыхательную систему:

— экологическое загрязнение атмосферы;

— уничтожение лесов и загрязнение океанов;

— курение (табачный дым и смола;

— неправильное дыхание;

— возбудители инфекционных заболеваний.

9. Условия правильного дыхания:

Ш. Закрепление: (можно использовать программу контроля знаний, умений и навыков из электронного пособия, которые включают биологические задачи, задания, рубрику «Объясните», заполните схемы, работа с рисунками, а также задания для самостоятельной работы, содержащие вопросы контрольных работ, тестовые задания, пропущенные слова в тексте). Например, такие задания, как:

1.Человек может прожить без пищи несколько недель, без воды — несколько дней, без кислорода — не больше 10-20 минут. Почему?

2. Римский поэт Овидий писал: «Пока дышу, надеюсь». О чём он хотел сказать? Свой ответ обоснуйте.

3. Объясните слова Маяковского:

Нельзя человека закупорить в ящик.

Жилище проветривай лучше и чаще…

4. Решите задачу: Сколько воздуха (метров кубических) расходует на дыхание класс из 25 человек в течение 45 минут урока, если один девятиклассник в среднем делает 16 вдохов в 1 минуту по 500см³ воздуха?

5. Как связано строение гортани с выполняемыми ею функциями?

6. Как происходит образование голоса и звуков речи?

7. Почему трахея имеет полукольца, а бронхи кольца из хрящевой ткани?

8. Как вы считаете, почему у курящих людей часто бывают хриплые голоса?

9. Почему при появлении насморка меняется голос?

10. Почему при расстройстве дыхания останавливается сердце?

11. Почему М.Ломоносов и Э.Золя считали производствен-ную пыль особенно опасной? Мотивируйте свой ответ.

12. Рассмотрите рис «Органы дыхания», что обозначено на нём цифрами 1- 11.

Почему следует дышать через нос?

13. Рассмотрите рис «Голосовые связки», определите по расположению голосовых связок, кто из них разговаривает в полный голос, кто – шёпотом, а кто молчит?

14. Впишите в текст вместо пропусков нужные слова / в нужном падеже/, указанные в скобках:

В результате колебания голосовых связок при выдыхании воздуха возникает … голоса.

…. голоса зависит от амплитуды колебания голосовых связок … — от длины и степени их натяжения … звука зависит от резонирующих полостей: верхней части …, …, полостей … и … .

(гортань, звук, глотка, громкость, рот, тембр, нос, высота).

Как вы можете это объяснить?

Д/З: конспект. Объясните смысл поговорки: «Когда я ем, я глух и нем». Почему пища не попадает в гортань?

Занятие 25.

Строение органов пищеварения.

Цель: воспитывать личность:

имеющую представления о «пищевых продуктах» и «питательных веществах»,о функциях питательных веществ, пищеварительной системы, строении органов пищеварения, о мерах, необходимых для профилактики зубных болезней; знания о роли печени, поджелудочной железы в пищеварении;

умеющую умеющую привлекать имеющие знания, рассуждать, систематизировать информацию, рассказывают по рисунку и таблице, делать выводы;

имеющую сформированные чувства бережного отношения к своему организму.

Оборудование: таблица «Пищеварение», рисунки, «Открытая биология», «Электронное пособие», видеофильм

Ход урока:

I. Орг. момент.

II. Изучение нового материала:

(Использование ИСЭТа «Строение и значение органов пищеварения»).

А). Пищевые продукты и питательные вещества.

Б). Функции пищеварения:

1. Энергетическая.

2. Снабжение организма биологически активными веществами – витаминами, которые присутствуют в пище.

3. Снабжение организма пластическими веществами, необходимыми для создания новых клеток и внутриклеточных структур.

В). Проблема: Почему вещества, пригодные для пищи, например, молоко или куриный бульон, введенные прямо в кровь, вызывают гибель человека?

(ответ учащихся).

Для переваривания белков, жиров, углеводов, составляющих основу любой пищи, эволюция сумела создать почти универсальный аппарат – пищеварительную систему, практически одинаковую у большинства позвоночных животных.

Найдите в ИСЭТе определения процессов переваривания, пищеварения и пищеварительная система, запишите и поясните их.

Беседа по вопросам:

1. Какие отделы присутствуют в пищеварительной системе млекопитающих животных?

2. В чем сходство строения пищеварительной системы млекопитающих и человека?

3. Как вы думаете, почему имеется столь большое сходство?

4. Назовите органы пищеварительного канала.

5. Какие органы не являются частью пищеварительного канала? Как они с ним соединяются?

Г). Органы человека способные захватывать и измельчать пищу.

Органы ротовой полости – губы, зубы и язык. Губы, зубы и язык – это органы речи. Вместе с этим губы и язык – органы чувств. Зубы и язык выполняют еще и механическую функцию дробления пищи. Самыми сильными в нашем организме являются жевательные мышцы, способные развивать усилие до 400кг.

Д). Типы, строение зубов человека.

Типы: резцы, клыки, большие и малые коренные зубы.

Снаружи зуб состоит из коронки, шейки и корня. Коронка зуба покрыта эмалью, под ней находится дентин, внутри зуба – пульпа.

Е). Гигиена зубов.

? Какие правила ухода за зубами необходимо соблюдать всем людям и почему?

Опыт: Возьмите расческу и начешите на нее вату так, чтобы часть её волокон застряла между зубьями расчески. Попробуйте удалить эту вату, двигая зубной щеткой слева направо так, как обычно трут зубы дети. А теперь то же самое сделайте движениями от основания зубьев к их краям. Вата легко удаляется. Какой можно сделать вывод?

(О необходимости движения зубной щетки от десны к краю зуба).

Ж). Болезни зубов – пародонтоз и кариес, их характеристика.

З). Пищеварительные железы.

Печень – самая крупная железа в организме.

Её масса 1,5 – 2 кг, что составляет 1/40 массы всего тела. Через печень в течение одной минуты протекает 1,5 л крови, а в сутки до 2000 л. Она расположена в правой части брюшной полости.

Отгадайте, о каком органе говорится в загадке и почему?

В организме печка есть,

На неё ни лечь, ни сесть,

Не испечь в ней каравай,

Что за орган отгадай.

Да, этим органом является печень. Значительная часть тепла вырабатывается в мышцах и печени при понижении температуры внешней среды. Они являются как бы внутренней печкой, согревающей организм за счет окисления питательных веществ, образуя большое количество тепла.

Печень – называют «химической лабораторией», «продовольственным складом», «диспетчером организма».

Как вы считаете почему?

1. Расщепляют молекулы многих питательных веществ и их образование (например, избыток глюкозы задерживается здесь, а если же кровь бедна глюкозой, то в печени она обогащается ею; синтез белков плазмы крови – альбуминов и фибриногена, а также протромбина).

2. Обезвреживание ядовитых веществ, поступающих в кровь от органов пищеварения.

3. Образование желчи;

4. Разрушение некоторых клеток крови;

5. Задержка крови;

И) Влияние алкоголя и никотина на печень.

В связи с тем, что в печени протекают самые разнообразные жизненные процессы, её клетки очень чувствительны к алкоголю (сообщение учащихся).

К) Поджелудочная железа.

Она выделяет в 12 – перстную кишку прозрачный поджелудочный сок, который имеет щелочную среду. Функцию поджелудочной железы выяснил Павлов. С неё он начал изучать пищеварение.

Ферменты поджелудочного сока:

трипсин – расщепляет белки; липаза – жиры; амилаза, мальтаза – углеводы.

Поджелудочный сок начинает отделяться через 2- 3 минуты после еды и продолжается сокоотделение 6 – 14 часов, в зависимости от состава и свойств пищи.

( Опыт Павлова по изучению поджелудочной железы).

III. Лабораторная работа № 11

Действие ферментов слюны на крахмал. (Описание в «Лабораторном практикуме и описании опытов).

IV. Закрепление:

1. Показать на таблице органы пищеварительного канала и связанные с ним пищеварительные железы.

2. Объясните значение складчатости внутреннего слоя желудка.

3. Какое значение имеют питательные вещества?

4. Какие питательные вещества необходимы организму человека?

IV. Выводы урока:

1. Пища, продвигаясь по пищеварительному тракту, подвергается длительной и тщательной обработке, в результате которой крупные молекулы белков, жиров, углеводов расщепляются на более мелкие, которые могут всосаться через стенку кишки и попасть в кровь.

2. Пищевые продукты состоят из питательных веществ.

3. К питательным веществам относятся белки, жиры, углеводы, витамины, минеральные соли и вода.

4. Функциями питательных веществ являются строительная и энергетическая.

5. Пищеварительная система образована органами: ротовая полость с зубами, глотка, пищевод, желудок, 12 –перстная кишка, тонкий кишечник, толстый кишечник, прямая кишка и анальное отверстие, формирующими пищеварительный канал и органами – железами, вырабатывающими секрет (печень, поджелудочная железа).

6. Функцию захвата и измельчения пищи выполняют зубы.

7. У человека различают 3 типа зубов: резцы, клыки, коренные зубы.

8. Зуб построен из дентина, одетого на коронке эмалью, а на шейке и корне — цементом.

Дентин и цемент – видоизмененная костная ткань.

9. Основными поражения зубов являются пародонтоз и кариес.

V. Д/З: конспект (приготовить сообщение «Здоровые зубы – здоровое тело»).

Занятие 26.

Гигиена питания. Предупреждение желудочно – кишечных заболеваний. Пищевые отравления и их профилактика.

Цель: воспитывать личность:

имеющую знания о функциях и строении системы органов пищеварения, представления о гигиенических условиях нормального пищеварения, о гигиене и режиме питания;

умеющую привлекать имеющие знания, рассуждать, систематизировать информацию, рассказывать по рисунку и таблице, делать выводы;

имеющую сформированные чувства бережного отношения к своему организму.

Оборудование: таблица «Пищеварительная система», рисунки, «Открытая биология», «Электронное пособие», видеофильм

Ход урока:

I. Орг. момент.

II. Актуализация опорных знаний.

1. Восстановите текст «Строение зуба»; Объясните, как вы это понимаете?

Рассмотрите рис «Внешнее строение зуба», назовите части зуба, обозначенные на нём цифрами 1 – 3. Какие типы зубов обозначены буквами

а, б, в, г. Что общего в строении их?

3. Заполните схему «Внешнее строение зуба»:

4. Вставьте пропущенные слова:

Функцию захвата и измельчения пищи выполняют …. У человека различают 3 типа …: …, … и … …. … построен из …, одетого на коронке …, а на шейке и корне — …. … и … — видоизменённая костная ткань. Основными видами поражения зубов являются пародонтоз и ….

5. Почему пища (например, молоко или куриный бульон), введённая шприцём прямо в кровь, вызывает гибель человека, а, пройдя через пищеварительную систему, становится безопасной и усваивается клетками? Что происходит с пищей в пищеварительной системе человека?

6. Почему на сухари отделяется слюны больше, чем на хлеб, а на воду почти вообще её не отделяется?

III. Изучение нового материала:

(Использование ИСЭТа «Гигиена питания. Предупреждение желудочно – кишечных заболеваний. Пищевые отравления и их профилактика»).

«Пища, которая не переваривается,

съедает того, кто её съел»

(Абуль – Фаорадж).

Характер питания влияет на рост, физическое и нервно – психическое развитие человека, обеспечивает нормальное кроветворение, зрение, половое развитие, защитные реакции организма

2. Правила питания. 3. Здоровая диета 4. Виды пищевых отравлений: отравления бактериального происхождения (бутулизм), стафилококковые отравления, отравления химического происхождения. 5. Инфекционные желудочно – кишечные заболевания (дизентерия, холера, брюшной тиф) и глистные (аскаридоз, энтеробиоз и др.), их причины возникновения и профилактика.

6. Влияние алкоголя на органы пищеварения – панкреатит, цирроз печени, язва желудка, невриты, психофизическое истощение. (Просмотр фрагмента видеофильма).

III. Закрепление:

1. «Кто хорошо жуёт, тот долго живёт»- говорят в народе. Ответ поясните

2. Извечные вопросы о питании – как, когда, сколько и что мы едим – интересуют каждого человека. Как вы думаете, почему?

3. Почему добавляют в продукты пищевые добавки, если они вредят здоровью?

4. Можно привести много фактов, которые доказывают, что питаться пищей, не подвергнутой тепловой обработке. – самая хорошая забота о своем здоровье. Ведь пища пережевывается дольше и медленнее и поэтому хорошо усваивается. Но безвредно ли это? Свой ответ обоснуйте.

V. Д/З: конспект.

Занятие 27 — 28.

Обмен веществ и энергии.

Цель: воспитывать личность:

имеющую представления о сущности обмена веществ как основной функции организма; о значении пластического и энергетического обменов, их взаимосвязи, регуляции обме-на веществ, об особенностях обмена воды, минеральных солей, белков, жиров, углеводов; сформировать знания о биологической роли витаминов в обмене веществ и их практическом значении для здоровья человека;

умеющую привлекать имеющие знания, рассуждать, систематизировать информацию, рассказывают по рисунку и таблице, делать выводы;

имеющую сформированные чувства бережного отношения к своему организму.

Ход урока:

I. Орг. момент.

II. Изучение нового материала:

(Использование ИСЭТа «Обмен веществ и энергии»).

1. Обмен веществ и энергии (метаболизм).2. Пластический обмен. 3. Энергетический обмен. 4. Обмен веществ: белков, жиров, углеводов и их характеристика. 5. Обмен воды и минеральных веществ. 6. Витамины. 7. Витамины (жирорастворимые (А, Д, Е, К) и водорастворимые

(С, РР, группы В).

Объяснение нового материала с использованием таблиц, электронных пособий, видеофильма.

III. Закрепление:

1. За 70 лет жизни человек выпивает воды более 50 т, съедает белков более 2,5 т, жиров более 2 т, углеводов более 10 т, поваренной соли 0,2 т. Куда эти вещества деваются?
2. Новые вещества организм получает с пищей. Но ведь она включает белки, жиры, углеводы. Почему же наш организм не может сразу использовать готовые органические вещества?
3. Ткани, пересаженные от одного организма к другому, нередко через некоторое время отторгаются, как инородный белок. А белковая пища усваивается, хотя тоже является «инородным белком». Как можно физиологически объяснить это «противоречие»? .
4. Свиней кормили кормом, богатым углеводами. Но, несмотря на отсутствие жиров, у них образовался толстый слой подкожного жира. Почему?
5. Медведь залегает в берлогу осенью жирным, а весной встаёт тощим. Почему?
6. Две группы людей совершили поход в пустыню. Одной группе участников похода дали леденцы, в которые входила лимонная кислота, а другой — не дали. Воды получили все поровну. Первой группе хватило воды, а второй — нет. Объясните, почему?
7. Опытных мышей Н.И.Лунин кормил смесью всех веществ, входящих в состав молока, но вещества брал химически чистые. Контрольным мышам давал натуральное молоко. Они нормально развивались, а опытные зверьки погибли. Объясните, почему погибли животные, вскормленные искусственной пищей?
8. Эйман попробовал лечить кур рисовыми отрубями, которые после очистки риса обычно выбрасываются. Куры выздоровели. Тогда он стал с успехом лечить ими больных людей. Какая болезнь возникла при питании очищенным рисом? Что содержится в рисовых отрубях?
9. Шиповник ругают за то, что не сумел расцвести розой. Зато он радует плодами, которые богаты … чем?
10. Плавание в заокеанские страны длилось когда-то долгие месяцы. И вот случилось, что ни буря, ни пираты, а болезнь остановила корабли мореплавателей. На корабле Васко да Гама из 160 человек команды погибло 100. У них распухли и кровоточили дёсны, отекало лицо, болели мышцы. Какая болезнь была причиной гибели моряков?

11. Почему человек не может существовать, если в пище нет витаминов?
12. В весенние месяцы повышается утомляемость, вялость, раздражительность, кровоточат дёсны. От чего это бывает? Как с этим бороться?

13. Определите, какие витамины в наибольшем количестве встречаются продуктах, изображенных на рис?

V. Д/З: конспект (оцените свой режим питания и при необходимости внесите в него нужные корректировки).

Занятие 29.

Мочевыделительная система, её строение и функции.

Цель: воспитывать личность:

имеющую знания об анатомо – физиологических особен-ностях мочевыделительной системы; о значении выде-ления из организма конечных продуктов обмена; о меха-низмах образования первичной и вторичной мочи; о пос-тоянстве внутренней среды; о предупреждении и профи-лактике заболеваний органов мочевыделительной системы;

имеющую сформированные чувства бережного отношения к своему организму.

Ход урока:

I. Орг. момент.

II. Актуализация опорных знаний.

1. Выберите и зашифруйте правильные ответы:

1. Обмен веществ. 5. Пластический обмен.

2. Глюкоза. 6. Энергетический обмен.

3. Аминокислоты. 7. Рибосомы.

4. Печень. 8. Митохондрии.

1. Какой орган регулирует содержание глюкозы в крови?

2. Из каких веществ образуются белки?

3. Какое главное энергетическое вещество в организме?

4. При каком внутреннем процессе выделяется энергия?

5. Какой органоид считают «фабрикой белка»?

6. В каком органоиде происходит окисление и распад глюкозы?

7. Совокупность реакций биосинтеза веществ — это … …

III. Изучение нового материала:

(Использование ИСЭТов «Мочевыделительная система, её строение и функции» и «Предупреждение заболеваний органов мочевыделительной системы» из электронного пособия).

1. Органы выделения: легкие, кожа, почки. 2. Мочевыделительная система (работа с раздаточным материалом). 3. Нефрон – структурная и функциональная единица почек. 4. Образование первичной мочи (ультрафильтрация) и вторичной мочи (обратное всасывание (реабсорбция) и секреция). 5. Почки участвуют в поддержании постоянства состава внутренней среды, удаляя из организма которые находятся в избытке.

Объяснение нового материала с использованием таблиц, электронных пособий, видеофильма.

IV. Закрепление:

1. Взрослый человек в сутки выделяет 1200-1600мм мочи. Какое значение для организма имеет выделение мочи?
2. При нарушении обеих почек наступает сильное отравление всего организма и человек погибает уже через 5 дней. Как вы можете объяснить этот факт?
3. Врач обнаружил у пациента в крови, притекающей к почке, много сахара. Как вы думаете, окажется ли сахар и в моче человека? Свой ответ поясните.

V. Д/З: конспект (оцените свой режим питания и при необходимости внесите в него нужные корректировки).

Занятие 30.

Строение и значение кожи. Уход за кожей.

Цель: воспитывать личность:

имеющую знания о строении и значении кожи; особеннос-тях строения каждого слоя кожи; о правилах ухода за ней;

умеющую устанавливать взаимосвязь строения и функций органов.

имеющую сформированные чувства бережного отношения к своему организму.

Оборудование: таблица «Кожа», рисунки, «Открытая биология», «Электронное пособие».

Ход урока:

I. Орг. момент.

II. Изучение нового материала:

((Использование ИСЭТов «Строение и значение кожи. Уход за кожей» из электронного пособия).

1. Кожа – наружный покров тела человека. 2. Строение и значение кожи. 3. Производные кожи — железы: потовые, молочные и сальные и роговые образования – волосы и ногти. 4. Кожа – главный орган терморегуляции.

5. Образование и отдача тепла регулируется рефлекторно и гуморально. Центр терморегуляции находится в гипоталамусе (промежуточный мозг). 6. Нарушение процессов терморегуляции может привести к перегреванию организма или его переохлаждению.

7. Тепловой удар и солнечный удары. 8. Одно из важных условий здоровья человека – чистая кожа.

Объяснение нового материала с использованием таблиц, электронных пособий, видеофильма.

III. Закрепление.

1. Н.А.Семашко образно назвал человека «крепостью», которая окружена «крепостной стеной» — кожей. Почему?

2. В 1646г. в Италии праздничное шествие возглавил «золотой мальчик», тело которого было покрыто золотой краской. Он провел всю ночь на каменном полу зала и умер. Почему?

3. Весна… Петя «загорает» на закрытом окне. Жарко, а загара нет. Открыл окно – стало жарко. А через час – на теле ожог. Чем это можно объяснить? Как уберечь себя от солнечного света?

4. Представьте себе, группа туристов при переходе попала в полосу ливня. Все промокли до нитки. Опасно простыть. Вода в 25 раз лучше проводит тепло, чем воздух и теплопроводность мокрой одежды велика. Не заболело всего несколько человек. Как вы думаете, почему? Ответ поясните.

5. Действие алкоголя на организм вызывает расширение кровеносных сосудов. Как вы считаете, какой человек, трезвый или пьяный, быстрее замерзнет на морозе? Свой ответ обоснуйте.

IV. Д/З: конспект. Почему подушечки пальцев обладают большей чувствительностью?

Занятие 31.

Размножение и индивидуальное развитие человека.

Цель: воспитывать личность:

имеющую знания об особенностях полового размножения человека; о строении его половых желез и половых клеток; об особенностях развития зародыша и плода; пред-ставления о периодах формирования организма до 18 лет;

умеющую определять особенности строения органа в связи с выполняемой функцией;

имеющую сформированные чувства бережного отношения к своему организму.

Оборудование: таблицы, рисунки, «Открытая биология», «Электронное пособие».

Ход урока:

I. Орг. момент.

II. Изучение нового материала:

Любой организм в природе рано или поздно умирает. Но, несмотря на это, более или менее крупные группы особей могут существовать на протяжении длительное время.

Как вы можете это объяснить?

Да, одним из свойств живого является воспроизведение себе подобных.

Смена поколений людей связана с размножением, которое свойственно всему живому, однако в отличие от животных люди обладают сознанием и стараются строить семьи на основе любви и воспитывать своих детей.

(Использование ИСЭТов «Размножение и индивидуальное развитие человека» из электронного пособия).

III. Закрепление.

1. Каково биологическое значение полового размножения?

2.Где образуются у человека гаметы? Как они называются у мужчин и женщин?

3. Чем половые клетки отличаются от соматических клеток тела?

4. В каком возрасте появляются вторичные половые признаки у человека? Перечислите их, характерные для мужского и женского организмов?

5. Что называется оплодотворением? Где происходит оплодотворение у человека?

6. Выберите верные утверждения:
1.Беременность в норме длится 8 месяцев.
2. Первый крик ребёнка связан с возбуждением дыхательного центра углекислым газом.
3. Кровь зародыша смешивается с кровью матери.
4. С яйцеклеткой сливается только один сперматозоид.
5. Оплодотворение происходит в маточных трубах.
6. Пуповина соединяет плод с материнским организмом.
7. Беременным женщинам разрешается, есть «за двоих».
8. Плод выходит обычно из матки головой.
9. Мужская половая клетка — яйцеклетка.
7.Как вы понимаете стихотворение В.Дзюба:
Я славлю миг
Рождения ребёнка,
Когда впервые
От шлепка руки
Он вдруг зальётся
Трепетно и звонко,
И расцветут глаза,
Как васильки.
Нет, он не плачет,
Он совсем не плачет.
Пока мы вяжем
Узел на пупке —
Он радуется жизни,
Но иначе,
На непонятном
Взрослым языке.

8. Пища беременной должна быть калорийной и легко усваиваться. Почему нельзя переедать и употреблять продукты, вызывающие процессы брожения в кишечнике? Свой ответ поясните.

9. Рассмотрите рисунок «Мужская половая система и мочевой пузырь», что обозначено на нём цифрами 1 – 6. Какова функция семенников?

10. Рассмотрите рисунок «Женская половая система», что обозначено на нём цифрами 1 – 5. Где находятся яичники и какова их функция?

11. Рассмотрите рисунок «Сравнение зародышей позвоночных на разных стадиях развития». О чём свидетельствует сходство в зародышевом развитии животных и человека?

12. Рассмотрите рисунок «Плод перед рождением», что обозначено на нём цифрами 1–5. Что такое плацента, и какова её роль?

IV. Д/З: конспект.

Занятие 32.

Особенности высшей нервной деятельности человека. Познавательные процессы.

Цель: воспитывать личность:

имеющую:

умеющую:

имеющую сформированные чувства бережного отношения к своему организму.

Оборудование: таблицы, рисунки, «Открытая биология», «Электронное пособие».

Ход урока:

I. Орг. момент.

II. Изучение нового материала:

(Использование ИСЭТов «Особенности высшей нервной деятельности человека. Познавательные процессы» из электронного пособия).

1. Высшая нервная деятельность (ВНД). 2. Первая и вторая сигнальная система, их характеристика. 3. Сознание – высшая, свойственная только человеку, форма психического отражения объективной действительности.

4. Мышление. 5. Особенности высшей нервной деятельности человека. 6. Речь и мышление. 7. Сознание. Познавательные процессы: ощущения, восприятия, память, воображение, мышление. Мотивация. Эмоции. Опыты: 13 – 19. (Описание в «Лабораторном практикуме и описании опытов).

III. Закрепление.

1. Новорождённый ребёнок, когда его первый раз прикладывают к груди, сразу начинает производить сосательные движения. Какой у малыша это рефлекс: безусловный или условный?

2. Сила хватательных движений у новорождённых настолько большая, что они способны повиснуть, ухватившись своими ручонками за пальцы взрослого человека. Каково значение этих рефлексов для человека и животных?

3. Что лежит в основе навыков, например, при ходьбе, беге, письме, пользовании при еде ложкой, вилкой, ножом?

4. Ребёнок плачет при виде человека в белом халате. Объясните, как выработался такой рефлекс? Как его затормозить?

5. Проблема. Ребёнок в возрасте до года попал в условия, где нет человеческого общества. Будет ли он говорить? Разовьётся ли у него мышление?

6. Какое значение для поведения животных имеет внешнее торможение? Приведите примеры.

7. Приведите примеры внутреннего торможения рефлексов у человека из повседневной жизни. Поясните, какое значение имеет внутреннее торможение?

8. Слову свойственна обобщающая функция. Объясните, в чём заключается смысл слов «гроза», «мебель».

9. Приведите доказательства связи мышления со строением и физиологическими процессами, протекающими в коре больших полушарий.

10. От гнева и возмущения у человека участилось сердцебиение. Объясните, физиологический механизм этого явления.

11. Может ли человек управлять своими эмоциями?

12. Какова роль воли и сознания в управлении привычками?

13. Перечислите качества ума человека.

14. Почему, когда животное попадает в новую обстановку, оно начинает её исследовать не сразу, а через некоторое время?

15. Объясните слова В. Маяковского:

« Слово- полководец человеческой силы!»

16. Почему у некоторых людей лай собаки вызывает усиление сердцебиения?

17. Почему водитель машины, если ему сказать: « Впереди яма», тормозит, хотя яму он не видит?

18. Почему происходит задержка чихания, если потереть переносицу?

19. Почему во время чтения интересной книги вы вокруг себя ничего не замечаете?

20. Ученику сказали что был звонок, он побежал в кабинет на урок; объясните, с какой функцией слова мы встречаемся в данном примере.

21. Как вы понимаете фразу:

«Человек субъективно отражает явления внешнего мира?» Какими опытами это можно обосновать?

IV. Д/З: конспект.

Занятие 33.

Сон, его значение. Гигиена сна.

Цель: воспитывать личность:

имеющую знания о биоритмах; о физиологической природе сна и сноведений, цикличности сна, об изменениях, происходящих в организме во время сна, его значении, несостоятельности предрассудков, связанных с верой в «вещие сны»;

умеющую логически мыслить, привлекать имеющие знания;

имеющую сформированные чувства к соблюдению правил, предупреждающих нарушения сна.

Оборудование: таблицы, рисунки, «Открытая биология», «Электронное пособие».

Ход урока:

I. Орг. момент.

II. Изучение нового материала:

(Использование ИСЭТа «Сон, его значение. Гигиена сна» из электронного пособия).

1. Сон – периодическое функциональное состояние человека 2. Сон – защитное приспособление организма. 3. 3. Продолжительность сна: новорожденный – 21 час; 6 месяцев – 1 год – 15 часов; 4 года – 12 часов; 10 лет – 10 часов; 14 лет – 8 – 9 часов; взрослые – 7 – 8 часов.

4. За время ночного сна у человека наблюдается 3 – 5 периодических смен медленного и быстрого сна.

5. Сновидения И.М.Сеченов называл небывалыми комбинациями бывалых впечатлений.

III. Закрепление.

1. Что мешает человеку засыпать?

2. Что помогает человеку засыпать?

3. Какое значение в жизни человека имеет сон?

4. Сколько длится сновидение?

5. Почему трудно заснуть, если что – нибудь болит?

6. Почему сон наступает быстрее в темноте и тишине?

7. Почему трудно заснуть в необычной обстановке?

8. Почему необходимо ужинать за 2 – 3 часа до сна?

9. Почему нельзя спать на подушке слишком высокой и слишком низкой?

10. Объясните выражение И.М.Сеченова:

«Сновидения – это небывалая комбинация бывалых впечатлений».

11. Могут ли сны быть «вещими»?

12. Почему сны быстро забываются?

13. Почему возникают ночные кошмары?

Д/З: Пользуясь дополнительной литературой, ответьте на вопрос:

Все ли люди видят сны? Бывает ли сон без сновидений?

Используемая литература.

1. З.Ж,Аскарова. Биология. (Человек и его жизнедеятельность), Алматы «Мектеп», 2004, 222с.

2. Р.Алимкулова., Р.Сагимбеков, А.Соловьева. Биология. 8 класс. Алматы «Атамура», 2008, 288с.

3.Т.Л.Богданова, Е.А.Солодова. Биология, М., «»АСТ – ПРЕСС», 2001, 815.

4. А.Г.Хрипкова, Д.В.Колесов. Биология. Человек и его здоровье. М., «Просвещение», 1997, 208с.

6. А.М.Цузмер, О.Л.Петришина. Биология. Человек и его здоровье, М., «Просвещение», 1990, 240с.

7. М.Р.Сапин, З.Г.Брыскина. Анатомия и физиология человека, М., «Просвещение», 1998, 256с.

8. А.С.Батуев и др. Биология. Человек. М., «Дрофа», 1998, 238с.

9. Л.Г.Воронин и др. Физиология высшей нервной деятельности и психологии. М., «Просвещение», 1970, 224с.

10. Р.Г.Заяц, И.В.Рачковская, В.М.Стамбровская Биология, Минск, «Вышэйшая школа», 2000, 524с.

11. О.А.Пепеляева, И.В.Сунцова. Поурочные разработки по биологии (Человек). «ВАКО», М., 2005, 416с.

12. Г.М.Муртазин. Активные формы и методы обучения биологии. М., «Просвещение», 1989, 193с.

13. В.А.Глумова и др. Биология. Ижевск, Изд – во Удмурского университета, 1995, 380с.

14. В.А.Липченко, Р.П.Самусев. Атлас нормальной анатомии человека. М., «Медицина», 1988, 320с.

15. И.Д.Зверев. Книга для чтения по анатомии, физиологии и гигиене человека, М., «Просвещение», 1978, 239с

16. А.А.Маркосян. Физиология. М., «Медицина», 1975, 351с.

17. Р.Д.Маш, Н.А.Пугал, А.Г.Драгамилов. Биология- 8. Человек., М., 1998, 163с.

Электронные носители:

1. Электронное пособие по биологии. 8 класс. Лицензия серия КСТ № 0962 от 29.05.2009г.

2. Электронное пособие: виртуальная лаборатория,

3. Электронное пособие «Открытая биология».

Неблагоприятные воздействия внешней среды на нервную систему

Вопрос 1. Дайте научное объяснение следующим явлениям.

– От гнева и возмущения у человека участилось сердцебиение

В гневе у человека сдавливаются нервы и возникает чувство нехватки воздуха, из-за этого учащается сердцебиение, чтобы доставить кровь с кислородом ко всем органам и тканям.

– У опьяневшего человека нечленораздельная речь

Так как центр речи и мышления у нас находятся рядом, алкоголь своими токсинами отравляет клетки каждого из центров. Поэтому у пьяного человека нечленораздельная речь.

Вопрос 2. Обсудите с одноклассниками, какие неблагоприятные воздействия внешней среды на нервную систему вы можете исключить при общении друг с другом.

При общении друг с другом мы можем исключить такие неблагоприятные воздействия на нервную систему, как негативные эмоции и стрессы.

Вопрос 3. Запишите в тетради факторы, вызывающие нарушения в работе нервной системы.

К факторам, вызывающие нарушения в работе нервной системы можно отнести:

1. Вирусы;

2. Яды;

3. Наркотики;

4. Алкоголь;

5. Травмы;

6. Высокочастотные излучения;

7. Радиационные излучения.

Вопрос 4. Предложите правила здорового образа жизни, предупреждающие нарушения в работе нервной системы.

Избежать болезней нервной системы поможет ряд профилактических мер:

1. здоровый образ жизни;

2. занятия физкультурой и спортом;

3. полноценное питание;

4. отказ от вредных привычек;

5. своевременное лечение инфекционных и прочих сопутствующих заболеваний;

6. исключение стрессового фактора и высоких психологических нагрузок.

Разработка урока по биологии «Особенности высшей нервной деятельности человека. Познавательные процессы»

Цель: познакомить учащихся с особенностями высшей нервной деятельности человека.

Задачи:

Образовательные: разъяснить школьникам особенности высшей нервной деятельности человека, значение речи, сознания, мышления и труда в становлении человека, его поведения; сформировать у учащихся знания о памяти, ее видах, роли рассудочной деятельности в развитии мышления и сознания.

Развивающие: продолжить развитие умений и навыков наблюдать и описывать эксперимент; воспитывать точность и четкость при ответе, развивать умение анализировать, сравнивать, устанавливать причинно — следственные связи.

Воспитательная: формировать понимание необходимости здорового образа жизни как

необходимого условия нормального функционирования головного мозга.

Оборудование: таблицы, рисунки, «Открытая биология», «Электронное пособие. 8 класс» (ISBN978 — 601 — 7438 — 01 — 2).

Тип урока: изучение нового материала с первичным закреплением.

Ход урока:

I. Орг. момент.

II. Изучение нового материала:

Спорьте, заблуждайтесь, ошибайтесь,

но, ради бога, — размышляйте,

и хотя криво, — да сами.

Г. Лессинг

1. Высшая нервная деятельность (ВНД) – деятельность высших отделов центральной нервной системы, обеспечивающая наиболее совершенное приспособление животных и человека к внешней среде.

2. У человека и животных есть первая сигнальная система, центры которой находятся в коре головного мозга. Она воспринимает конкретные раздражители внешнего мира и служит основой для образования условных рефлексов.

У человека существует и вторая сигнальная система, в которой условным раздражителем является слово. Слово и речь повысили способность человека отражать внешнюю среду, использовать опыт поколений. Они обеспечили человеку высшие свойства нервной системы – сознание и мышление.

3. Сознание – высшая, свойственная только человеку, форма психического отражения объективной действительности. Сознание — продукт мозга и общественной жизни человека.

4. Мышление, или рассудочная деятельность – сложнейший вид мозговой деятельности организма в процессе приспособления к новым условиям и решении новых жизненных задач. Рассудочная деятельность позволяет улавливать закономерности, связывающие предметы и явления окружающей среды, и использовать их в новых условиях в своем поведении. Рис. 1, 2

Приспособительный характер поведения определяется условно – рефлекторной деятельностью организма, образованной на базе безусловных рефлексов (по И. М. Сеченову и И. П. Павлову).

5. Мышление – это способность человека при помощи слов и образов выразить свое отношение к предметам и явлениям, различным состояниям своего организма, благодаря которым возникают временные связи, являющиеся физиологическим аппаратом мышления. При необходимости временные связи извлекаются из памяти, происходит образование различных их комбинаций и человек обобщает увиденное или услышанное (

абстрактное мышление). Абстрактное мышление характерно только для человека. Оно позволяет развивать свои способности, науку, создавать культурные ценности.

6. К познавательным процессам относятся: ощущения, восприятия, память, воображение, мышление (Таблица 1). Рис. 3, 4, 5, 6, 7, 8

7. Память – форма психического отражения, заключающаяся в закреплении (запоминании), сохранении и последующем воспроизведении прошлого опыта.

8. Виды памяти:

по преобладанию той или иной модальности: зрительная, слуховая, двигательная;

по уровню организации: наглядно – образная, словесно – логическая, эмоциональная, феноменальная;

от длительности сохранения: кратковременная, долговременная, оперативная.

9. Мотивация – активное состояние мозговых структур, побуждающее совершать действия, направленное на удовлетворение своих потребностей. Мотивации создают необходимые предпосылки поведения. С мотивациями тесно связаны эмоции.

Эмоции — переживания, в которых проявляется отношение людей к окружающему миру и к самим себе. Рис. 9, 10.

III. Закрепление.

3. Что лежит в основе навыков, например, при ходьбе, беге, письме, пользовании при еде ложкой, вилкой, ножом?

5. Проблема. Ребёнок в возрасте до года попал в условия, где нет человеческого общества. Будет ли он говорить? Разовьётся ли у него мышление?

6. Какое значение для поведения животных имеет внешнее торможение? Приведите примеры.

8. Слову свойственна обобщающая функция. Объясните, в чём заключается смысл слов «гроза», «мебель».

9. Приведите доказательства связи мышления со строением и физиоло — гическими процессами, протекающими в коре больших полушарий.

11. Может ли человек управлять своими эмоциями?

12. Какова роль воли и сознания в управлении привычками?

13. Перечислите качества ума человека.

14. В чём должен заключаться правильный режим дня школьника?

15. Что будет являться активным отдыхом для ученика, а что — для водителя?

16. Почему, когда животное попадает в новую обстановку, оно начинает её исследовать не сразу, а через некоторое время?

17. С точки зрения рефлекторной теории:

почему собака при виде в руках хозяина поводка бежит к двери.

18. Будет ли выделяться слюна у человека при виде апельсина, который он увидел первый раз в жизни?

19. Какая существует связь между безусловными и условными рефлексами?

20. Почему ребёнок, который получил ожог, стал подальше держаться от огня?

21. Объясните слова В. Маяковского:

« Слово — полководец человеческой силы!»

22. Почему у некоторых людей лай собаки вызывает усиление сердцебиения?

23. Почему водитель машины, если ему сказать: « Впереди яма», тормозит, хотя яму он не видит?

24. Почему происходит задержка чихания, если потереть переносицу?

25. Почему во время чтения интересной книги вы вокруг себя ничего не замечаете?

26. Почему у опьяневшего человека «нечленораздельная» речь?

27. Ученику сказали что был звонок, он побежал в кабинет на урок;

объясните, с какой функцией слова мы встречаемся в данном примере.

28. Как объяснить, что во время сильного испуга человек может на некоторое время лишиться речи?

29. Как вы можете объяснить выражение: « у страха глаза велики».

30. Как вы понимаете фразу:

«Человек субъективно отражает явления внешнего мира?» Какими опытами это можно обосновать?

31. Верно ли, что « чужая жизнь — потёмки». Свой ответ обоснуйте.

32. Почему отдых должен быть активным? Приведите примеры.

Приготовьте реферат на тему «Значение образования и торможения условных рефлексов у животных».

Дистанционное обучение 8 класс (продолжение)

прочитать параграфы 86,87,отв.на вопросы на с.255(письменно).

24.04 Алгебра, 8 кл Тема: Свойства степени с целым показателем
Изучить свойства степени с целым, отрицательным показателем

Изучить понятие стандартного вида числа, научиться записывать числа в стандартном виде Прочтите п. 39, внимательно просмотрите видео

Выполните упражнения : № 1014, 1017, 1020. Повторим квадратные уравнения № 545(а)

27. 04 геометрия, 8 кл Тема :Решение задач по теме «Окружность»
Цель урока : обобщить материал по теме и подготовиться к контрольной работе
Устно ответьте на вопросы стр. 184- 185. Решите задания примерной контрольной работы:

Домашнее задание, повторить п. 72-78, решите задания 1-5.

Домашнее задание: написать письмо по образцу

у.1 с.116, у. 4 с.120

— Что способствует развитию действия в комедии?

— Почему Журдену так хочется походить на дворянина?

— Что ему мешает в осуществлении этого желания?

— Какие черты характера Журдена раскрываются на «уроках»?

— Как оценивают поведение Журдена его жена и служанка Николь?

— Каковы на самом деле аристократы, покорившие воображение Журдена?

— В каких словах Клеонта выражена главная мысль пьесы?

Озаглавьте каждое действие комедии (составьте план). Подготовьте письменную характеристику главных персонажей: г-н Журден, г-жа Журден, Люсиль, Клеонт.

28.04 Алгебра , 8кл, Тема: «Сбор и группировка статистических данных Наглядное представление статистической информации»

Познакомиться с элементами статистики, сбором и группировкой статистических данных, изучить понятие генеральной и выборочной совокупности, научиться определять среднее арифметическое, моду, медиану по таблицам частот, разобрать способы наглядного представления статистической информации с помощью полигона и гистограммы.

Ответь устно на вопросы стр. 241 учебника

Домашнее задание П. 40,

29.04.2020

БИОЛОГИЯ

Тема:Особенности ВНД человека:речь,мышление,сознание.Сигнальные системы.

Цель: познакомить учащихся с особенностями высшей нервной деятельности человека.

Ход урока:

Спорьте, заблуждайтесь, ошибайтесь,

но, ради бога, — размышляйте,

и хотя криво, — да сами.

Г. Лессинг

6. К познавательным процессам относятся: ощущения, восприятия, память, воображение, мышление

8. Виды памяти:

по преобладанию той или иной модальности: зрительная, слуховая, двигательная;

по уровню организации: наглядно – образная, словесно – логическая, эмоциональная, феноменальная;

от длительности сохранения: кратковременная, долговременная, оперативная.

Эмоции — переживания, в которых проявляется отношение людей к окружающему миру и к самим себе.

Письменно ответить на вопросы

1.Ребенок, когда его первый раз прикладывают к груди, сразу начинает производить сосательные движения. Какой у малыша это рефлекс: безусловный или условный?

3. Что лежит в основе навыков, например, при ходьбе, беге, письме, пользовании при еде ложкой, вилкой, ножом?

6. Какое значение для поведения животных имеет внешнее торможение? Приведите примеры.

8. Слову свойственна обобщающая функция. Объясните, в чём заключается смысл слов «гроза», «мебель».

11. Может ли человек управлять своими эмоциями?

12. Какова роль воли и сознания в управлении привычками?

13. Перечислите качества ума человека.

14. В чём должен заключаться правильный режим дня школьника?

15. Что будет являться активным отдыхом для ученика, а что — для водителя?

17. С точки зрения рефлекторной теории:

почему собака при виде в руках хозяина поводка бежит к двери.

18. Будет ли выделяться слюна у человека при виде апельсина, который он увидел первый раз в жизни?

19. Какая существует связь между безусловными и условными рефлексами?

20. Почему ребёнок, который получил ожог, стал подальше держаться от огня?

21. Объясните слова В. Маяковского:

« Слово — полководец человеческой силы!»

22. Почему у некоторых людей лай собаки вызывает усиление сердцебиения?

23. Почему водитель машины, если ему сказать: « Впереди яма», тормозит, хотя яму он не видит?

24. Почему происходит задержка чихания, если потереть переносицу?

25. Почему во время чтения интересной книги вы вокруг себя ничего не замечаете?

26. Почему у опьяневшего человека «нечленораздельная» речь?

27. Ученику сказали что был звонок, он побежал в кабинет на урок;

объясните, с какой функцией слова мы встречаемся в данном примере.

28. Как объяснить, что во время сильного испуга человек может на некоторое время лишиться речи?

29. Как вы можете объяснить выражение: « у страха глаза велики».

30. Как вы понимаете фразу:

«Человек субъективно отражает явления внешнего мира?» Какими опытами это можно обосновать?

31. Верно ли, что « чужая жизнь — потёмки». Свой ответ обоснуйте.

32. Почему отдых должен быть активным? Приведите примеры.

Домашнее задание:записать основные термины из статьи и параграфов 88-91,письменно ответить на вопросы.

29.04.2020

ТРУДОВОЕ ОБУЧЕНИЕ
Тема урока:Заключительный этап проекта.Презентация изделия.

Цель урока:Познакомить с примерами презентаций,сформировать навыки распределения материала для создания презентации,повторить основные этапы презентации.

Ход урока:
Повторить основные этапы презентации

Для успешного выполнения работ этого этапа необходимо организовать рабочее место и последовательно выполнить все технологические операции, указанные в плане изготовления изделия. На этом этапе тоже возможен возврат к предыдущим этапам проектирования. Например, иногда требуется изменить форму или рисунок узора изделия, способ обработки и т. д. Просмотрев видеофрагмент мультфильма «Маша и медведь» вместе с детьми определяем все ли необходимое подготовил Медведь для практической работы. Организовать рабочее место —- это значит рационально разместить необходимые документы, матери алы и инструменты и приспособления, подготовить специальную одежду и, если требуется, защитные средства. С рабочего места необходимо убрать все лишние предметы. Если над проектом работает группа, то надо распределить обязанности и места работы. Во время работы следует соблюдать культуру труда. Это значит: Ø следовать избранной последовательности изготовления объекта проектирования; Ø соблюдать условия безопасного труда, т. е. применять правильные приемы работы, работать только исправным инструментом, не отвлекаться во время работы, не мешать одноклассникам, следить за порядком на рабочем месте, своевременно выполнять все требования учителя; Ø выполнять работу максимально самостоятельно, применяя различные способы контроля и самоконтроля. При возникновении затруднений, связанных с безопасностью дальнейшей работы, немедленно обращаться к учителю.

«Изготовление образца проектируемого изделия по конструкторско-технологической документации»

1) Вводный инструктаж

v Сообщение темы.

v Разъяснение задач практической работы.

v Показ образцов

v Инструктаж по ТБ и ОРМ.

2) Самостоятельная работа учащихся.

v Текущий инструктаж:

v Проверить организованность начала работы учащихся.

v Проверить соблюдение учащимися правил ТБ и ОРМ.

3) Целевые обходы

v Концентрация внимания учащихся.

v Оказание помощи слабо подготовленным учащимся в выполнении задания.

v Контроль за бережным отношением учащихся к средствам обучения.

4) Заключительный инструктаж

v Анализ выполнения самостоятельной работы учащимися.

v Разбор типичных ошибок.

v Вскрытие причин допущенных учащимися ошибок.

2.Посмотреть презентации https://yandex.ua/search/?text=21774

3.Домашнее задание:Создать несколько файлов презентации собственного изделия

29. 04 геометрия, 8 кл Тема :Контрольная работа по теме «Окружность»

Цель урока : Проверка качества усвоения материала по теме урока.

Работа содержит два варианта. Выполнить на двойном листе, сдать до 14-00

Сверху подписать:

Контрольная работа по теме «Окружность»

учащегося 8 класса

Фамилия, имя _______________________________

Вариант___

(Пишем условие, решение, ответ)

Домашнее задание, повторить тему : Многоугольники. Виды. Свойства.

Тема: Черты классицизма в комедии. Народные истоки смеха Мольера. Общечеловеческий смысл пьесы. Цели: проанализировать особенности жанра , композиции, систему образов, художественных приемов в комедии Мольера; обобщить знания о классицизме; воспитывать интерес к драматургическим произведениям, театральному искусству, творчеству Мольера; развивать монологическую речь, умение сравнивать, обобщать, делать выводы. 1. Анализ произведения.

Для мещанина Журдена уже одно дворянское имя является гарантией всех высших человеческих достоинств. Он исполнил свое желание как можно более приблизиться к титулованным особам: быть похожим на них внешне, одеваться, разговаривать, проводить время так, как делают это они. Уже немолодой, семейный человек, он выбирает себе «даму сердца» в лице маркизы Доримены и надеется добиться ее благосклонности великосветским обхождением. С этой целью Журден нанимает себе учителей, заказывает серенады и балетные представления в честь маркизы, одевается в самые модные костюмы, не замечая, как нелепо выглядят они на его нескладной фигуре. Даже дочь свою он решил выдать замуж только за дворянина.

В своем ослеплении Журден по-детски доверчив, он наивно верит всему, что ему говорят граф и маркиза. Учитель это понимает и потому смеется над простаком Журденом.

Ограниченный до тупости, мольеровский мещанин, однако, верно понимает: путь к дворянскому обществу открывают ему деньги.

Невежество и глупость сочетаются у Журдена с непомерной самоуверенностью. Он представляет собой тип буржуазного выскочки, который кичится своим состоянием, но испытывает острую зависть к привилегированным сословиям и потому старается всячески отмежеваться от своего класса. И в этом он не одинок, как явствует из речи Клеонта, жениха его дочери. На вопрос Журдена, дворянин ли он, Клеонт отвечает: «Сударь, большинство, не задумываясь, ответило бы на этот вопрос утвердительно… Люди без зазрения совести присваивают себе дворянское звание, – подобный род воровства, по-видимому, вошел в обычай».

Клеонт и жена Журдена – полная противоположность главному герою комедии: они предпочитают собственный круг, где могут чувствовать себя независимыми и достойными людьми; их возмущает самая мысль о каком-либо превосходстве дворянина над мещанином.

Характеристику времени, когда деньги становятся главным предметом человеческих стремлений, дополняют и образы учителей.

Но гораздо более злым и беспощадным оказалось в комедии изображение дворянства.

С безусловной симпатией Мольер изображает лишь слуг – Николь и Ковьеля. Именно их смекалка и чувство справедливости помогают одержать победу над Журденом. Простой народ у Мольера показан как единственный выразитель естественной человечности и доброго здравого смысла.

Отдельными гранями своего творчества Мольер выходит за границы классицизма. Своеобразие его – в театральности (это качество драмы, которое делает спектакль ярким, красочным зрелищем). Комедия «Мещанин во дворянстве» театральна по самому своему сюжету. Ведь господин Журден хотел бы в жизни играть роль дворянина.

Игра лежит в основе всей интриги (соотношение персонажей и обстоятельств, обеспечивающее развитие действия в художественном произведении), всего развития сюжета в этой комедии.

Составной частью игры является балет (сцена одевания Журдена, посвящение в «мамамуши»). Балетный маскарад блистательно завершил все сюжетные линии комедии, «игра» окончена. Побеждает здравый смысл. Все участники «игры» обретают свое реальное положение в обществе. Можно предполагать, что отрезвеет и сам Журден.

Таким образом, игра стала важнейшим принципом в построении действия, «игровой» колорит как раз и отличает «Мещанина во дворянстве» от бытовой комедии. Единый принцип «игры» служит у Мольера единству действия. Хотя кроме истории самого Журдена здесь представлены и, казалось бы, побочные сюжетные линии – Клеонта и Люсиль, Доранта и маркизы, они не имеют самостоятельного смысла вне главной интриги. Все ситуации в конце концов оказываются связанными с журденовскими попытками выйти в дворяне – вливаются в одну сюжетную линию, линию главного героя. Единство действия в комедии усиливает комический эффект, нацеленность авторского смеха. Знаменитое правило классицизма таким образом не мешает, а, напротив, содействует интересам комедийного жанра.

Каков же метод создания человеческого характера в мольеровской комедии?

В каждом герое есть доминирующая, преобладающая черта характера, которая является стержнем образа.

Не отступая от классицистических принципов построения образа, Мольер стремился расширить их, сближаясь тем самым с реалистической тенденцией жанра комедии.

Черты реализма проявляются и в стремлении драматурга дать социально-конкретную речевую характеристику персонажам.

Выполнить ТЕСТ ПО ПЬЕСЕ «Мещанин во дворянстве» 1.В каком городе происходят события комедии «Мещанин во дворянстве»? А. Лондон; Б. Мадрид; В. Париж; Г. Рим. 2. «Мещанин во дворянстве» — это: А) трагедия; Б) комедия-балет; В) водевиль; Г) драма. 3.«Прекрасная маркиза! Ваши прекрасные глаза сулят мне смерть от любви». Кому предназначена эта любовная записка? А) Доримене, Б) Николь, В) Люсиль 4. Кому принадлежат слова: «Я бы позволил отрубить два пальца на руке, лишь бы мне родиться графом или же маркизом». А) Журдену Б) Доранту. В) Клеонту 5. Кто произносит эти слова: “Г-н Журден, с его помешательством на дворянстве и на светском обхождении – это для нас просто клад”. А) Доримена, Б) Дорант, В) Один из учителей

6. Кому чуть не отдал господин Журден весь кошелёк за то, что тот назвал его “Ваша светлость”, “Ваша милость” и “Ваше сиятельство”.

А) Учителю танцев Б) Доранту В) подмастерье портного

7. Кому произнёс Журден эту фразу: “… да ты даже не знаешь, как нужно произносить букву у, — с важностью сказал господин Журден … — ох, несчастье иметь дело с дурами! Понимаешь, ты вытягиваешь губы вперед и приближаешь верхнюю челюсть к нижней”.

А) Госпоже Журден, Б) дочери ЛЮСИЛЬ, В) служанке Николь

8. Кто из действующих персонажей комедии » Мещанин во дворянстве «, обманывая господина Журдена, называет его своим наилучшим другом, «человеком очень благородным»? А) Доримена, Б) Дорант, В) Клеонт

9. Как к господину Журдену относились окружающие?

А. Боялись гнева Журдена, который жестоко обходился со слугами; Б. Смеялись над нелепым поведением мещанина; В. Уважали острый ум и мудрость Журдена; Г. Никто не замечал мещанина, считая его незначительной личностью.

10. Чему научил Журдена учитель философии?

А. Тому, что существуют гласные и согласные буквы; Б. Основам логики и этики; В. Тому, что существует много теорий о сотворении мира; Г. Основам греческого стихосложения. 11. Из-за чего между учителями танцев, фехтования и музыки завязалась потасовка? А. За то, что учитель фехтования убедил Журдена отказаться от уроков учителей танцев и музыки Б. За то, что учитель фехтования заявил, что его искусство гораздо выше несерьезных занятий танцора и музыканта

В. За то, что учитель фехтования принялся обзываться, когда Журден предпочел ему танцора и музыканта

12. Какой еще учитель добавился в потасовку к дерущимся?

А. Учитель математики Б. Учитель философии В. Учитель истории

13. За рассказом Доранта о королевской опочивальне последовало: А) 200 луидоров взаймы; Б) новый костюм для г. Журдена; В) поцелуй украдкой; Г) прощенье всех долгов 14. К чему стремился господин Журден? А. Примкнуть к дворянству и высшему сословию; Б. Заработать как можно больше денег и уехать в деревню; В. Выдать единственную дочь замуж за богатого буржуа; 15. Музыку для заказанной господином Журденом серенады, написал:

А) учитель музыки; Б) его ученик; В) певица;

Г) один знакомый дворянин.

4. Товарищ сказал: «Я подожду».

2. Тренировочное упражнение.

А теперь преобразуйте предложения с прямой речью в предложения с косвенной речью.

Психологическая библиотека

Книги по жанрам:

Поиск по разделу

По психологии написано множество книг, различных авторов, на различные темы. Чтобы можно было легко ориентироваться в этом бескрайнем море психологической информации мы создали нашу электронную психологическую библиотеку.
Мы стараемся собирать в этой психологической библиотеке лучшие книги по психологии и саморазвитию, достижению успеха в бизнесе и личной жизни, построению качественных отношений и развитию навыков публичных выступлений. Психологическая библиотека — это кладовая психологических идей и открытий, размышлений и исследований. Каждая книга психологической библиотеки, словно крупица мудрости, открывает небольшой кусочек тайны под названием Жизнь.
Каждую неделю мы добавляем новые книги в нашу психологическую библиотеку, так что заглядывайте и наслаждайтесь чтением.
Часть книг можно почитать прямо с сайта, все — скачать себе в виде архива (они помечены значком ). Для прочтения некоторых книг вам могут понадобиться специальные программы.

Новые поступления

14 января 2016 г.

Аткинсон В.В «Закон привлечения и сила мысли»

Это одна из первых книг (издание 1906 года) о Великом Законе Привлечения, управляющем человеческой жизнью.

Как известно, то, чего мы желаем или боимся, притягивается к нам. Настало время овладеть этой силой притяжения и заставить ее служить себе во благо.

Скорее всего это новое издание книги «Сила мысли», представленной у нас в библиотеке.

17 декабря 2015 г.

Стоун Роберт «Как получать все, что хочешь»

Не так давно ученые обнаружили, что фантазирование в расслабленном состоянии активизирует правое полушарие мозга.

Это полушарие творчества, гениальных решений, преодоления ограничений времени и пространства, чудесного проявления «плодов воображения».

Правому полушарию мозга удается совершать чудесные вещи, а каким образом оно это делает Роберт Стоун очень просто все объясняет на языке мифов и сказок.

12 ноября 2015 г.

Кэнфилд Джек «Думать и богатеть»

Автор не обещает манну небесную и виллу на Канарах в придачу: вам придется приложить кое-какие усилия, например, немного подкорректировать свою поведенческую тактику и применить на практике особые секреты, находящиеся на страницах этой книги.

Но, может быть, именно поэтому «правила успеха» работают даже тогда, когда многие другие стратегии достижения желаемого оказываются бессильны. Потому что в этом случае игра начинает идти по вашим правилам…

15 октября 2015 г.

Солянов Федор «10 шагов от съемной квартиры до собственной за 1 год»

Работающая стратегия по отказу от аренды квартиры и переезду в свою собственную

Многим из нас уже давно очень хочется купить собственную квартиру, и вы думаете, что знаете, что для этого нужно сделать.

Но…

Вы пытаетесь откладывать деньги и тут возникает какая то ситуация и все деньги тратятся не понятно куда… не получается…

И так вы живете уже и 3 и 5 и 7 лет.

Так вот, только для тех, кто хочет достигнуть своей цели — книга из 10 конкретных шагов, которые помогут вам получить собственную квартиру.

17 сентября 2015 г.

Лотар Зайверт «Ваше время — в Ваших руках»

«И куда только ушло мое время?» — стонет иной руководитель под бременем работы и стресса. Мы все знаем эту проблему. Все больше людей попадает в цейтнот. Но не столько перегрузка работой, сколько неумение планировать свое время вынуждает многих менеджеров проводить за письменным столом 60 часов в неделю (или, может быть, больше?).

13 августа 2015 г.

Ричард Кох «Жизнь по принципу 80-20»

80% результатов проистекают лишь из 20% причин — принцип, напоминающий поговорку «Лучше меньше, да лучше».

Книга научит Вас так выбирать и использовать наиболее эффективные действия и методы, число которых относительно невелико, чтобы достижения отлично соответствовали Вашим целям, замыслам, мечтаниям.

16 июля 2015 г.

Фрэнк Беттджер «Вчера неудачник — сегодня преуспевающий»

Являясь автобиографией и практическим руководством к действию книга в увлекательной форме и на богатом фактическом материале рассказывает, как добиться успеха, приводит поучительные примеры и дает подробные указания, как развить в себе стиль, дух и технику первоклассного коммерсанта.

Книга полезна каждому, кто хочет научиться работать наиболее плодотворно в любой сфере деятельности и стать человеком, общение с которым доставляет людям радость.

24 июня 2015 г.

Холлис Джеймс «Грезы об Эдеме: В поисках доброго волшебника»

В так называемые Средние века коллективная фантазия о рае по существу стала компенсацией тех жестких, а иногда просто бесчеловечных условий, в которых людям приходилось постоянно заниматься тяжелым трудом, чтобы просто выжить. Если жизнь была такой невыносимой «здесь», значит, она обязательно должна была стать лучше «где-то там». Сегодня условия жизни в западном мире относительно комфортны по сравнению с теми тяжелыми временами. Хотя мы не достигли «рая для работающих людей», мы все же оказались к нему намного ближе, чем могли себе представить наши предки. Однако при всем этом благополучии и даже изобилии, имея возможность путешествовать по миру, получать любую информацию, покупать в магазине любые вещи и продукты вместо того, чтобы постоянно бороться за свое существование, почему мы все же несчастливы? Может быть, иллюзией является само представление о счастье?

18 июня 2015 г.

Лупан Сесиль «Поверь в свое дитя»

Рассмотрены проблемы ускоренного развития и обучения детей в раннем возрасте.

Основная мысль автора: дети требуют не внимания-опеки, а внимания-интереса, который им могут дать только их родители. Для малышей они самые лучшие педагоги.

14 мая 2015 г.

Экер Т. Харв «Думай как миллионер»

Каждый из нас хоть раз в жизни задумывался над тем, почему одни купаются в роскоши, а другим суждено всю жизнь бороться с финансовыми проблемами. Размышляя о причинах такого положения дел, мы вспоминаем об образовании, умственных способностях, навыках, умении планировать, методах работы, деловых связях, удачливости и т. п.

А может, дело вовсе не в этом? Прочитав книгу, вы познакомитесь с оригинальной точкой зрения. Автор считает, что у каждого из нас есть личная финансовая программа, предопределяющая уровень финансового благополучия, и дает практические советы по ее изменению при необходимости.

16 апреля 2015 г.

Калашников А.И. «Наука побеждать» Приветствую вас, уважаемый читатель. Прошу дать мне руку, и я поведу вас в мир решений, результатов, эффективных боевых методов работы с конфликтами, а также грамотных и умелых приемов управления людьми и развития лидерских качеств.

26 февраля 2015 г.

Алипатова Людмила «Женственность в ритме города»

Книга написана женщиной исключительно для женщин и о Женщине.

Поднимаются вопросы о современных проблемах и вариантах их решений. Потому что в современном ритме жизни оставаться Женщиной с большой буквы этого слова становится всё сложнее. И что опасно — остаётся покрыта забвением самая суть, основа женского начала — её чувства, желания, сила любви. И огромное количество прекрасных жительниц планеты бьётся, как рыба об лёд, в поисках своего места под солнцем, разрываясь между духовным и материальным, между процессом и результатом, чувствами и долгом.

Данная книга будет актуальна именно для тех, кто хочет разобраться в первую очередь в себе, понять, принять, осознать, как обрести гармонию. И, как следствие, быть женственной и желанной.

12 февраля 2015 г.

БэдБой Даниель «Виртуоз»

«Все мы знаем, как важна ВНУТРЕННЯЯ ИГРА, но ты когда-либо останавливался на том, чтобы спросить себя, что такое ВНУТРЕННЯЯ ИГРА на самом деле? Это когда Я просто очень хорошо запомнил материал или, может быть, когда Я улучшил доходчивость своего голоса?

Фактически, Внутренняя Игра основана на уверенности, убеждениях и общем отношении к жизни. Понимаешь ты это или нет, твое внимание постоянно направлено на женщин, с которыми ты говоришь. Если у тебя прочное, настойчивое и позитивное отношение к жизни, женщин естественно будет притягивать к тебе. Как это происходит у большинства натуралов.

Они развивают эти три аспекта своей идентичности: уверенность, убеждения и отношение к жизни. Когда это происходит, они начинают чувствовать большую уверенность и начинают вести себя как приз, что совершенно точно ПРИВЛЕКАЕТ ЖЕНЩИНУ».

29 января 2015 г.

Аллен Дэвид «Готовность ко всему. 52 принципа продуктивности для работы и жизни»

Следующие принципы, комментарии и эссе формируют основу, которая представляет собой не просто подсказки и хитрости. Независимо от того, внедрили ли люди полностью на практике методику, описанную в книге «Как разобраться с делами» или нет, всегда находились ещё вещи, которые каждый мог бы делать всё лучше и лучше, и которые могли бы улучшить их продуктивность и общее благосостояние. Вы найдёте, что эти элементы заново утверждаются и укрепляются в этих принципах и эссе.

Оцените материал:

Получайте свежие статьи и новости Синтона:
Обращение к авторам и издательствам
Данный раздел сайта является виртуальной библиотекой. На основании Федерального закона Российской федерации «Об авторском и смежных правах» (в ред. Федеральных законов от 19.07.1995 N 110-ФЗ, от 20.07.2004 N 72-ФЗ), копирование, сохранение на жестком диске или иной способ сохранения произведений, размещенных в данной библиотеке, категорически запрещены.
Все материалы, представленные в данном разделе, взяты из открытых источников и предназначены исключительно для ознакомления. Все права на статьи принадлежат их авторам и издательствам. Если вы являетесь правообладателем какого-либо из представленных материалов и не желаете, чтобы ссылка на него находилась на нашем сайте, свяжитесь с нами, и мы немедленно удалим ее.
Добавить книгу
Наверх страницы
Болезни сердца, атеросклероз и многое другое
Все сердятся. Это нормальная эмоция, и, вероятно, есть веская причина, почему вы так себя чувствуете.
Но то, как вы справляетесь со своим гневом, может иметь значение для вашего сердца.
«Если у вас деструктивная реакция на гнев, у вас больше шансов получить сердечный приступ», — говорит кардиолог Дэйв Монтгомери, доктор медицины, из больницы Пьемонт в Атланте.
Это верно независимо от того, вызывает ли у вас сильный гнев или тихий гнев.
Если вы можете надлежащим образом сказать людям, что вы злитесь, это хороший знак, — говорит Лаура Кубзански, доктор философии, магистр здравоохранения Гарвардской школы общественного здравоохранения. По словам Кубзанского, изучавшего, как стресс и эмоции влияют на болезни сердца, проблема заключается в высоком уровне гнева, а не в обычном гневе.
Как гнев разжигает сердце
Эмоции, такие как гнев и враждебность, усиливают вашу реакцию «бей или беги». Когда это происходит, гормоны стресса, в том числе адреналин и кортизол, ускоряют частоту сердечных сокращений и дыхание.
Вы получаете прилив энергии. Ваши кровеносные сосуды сужаются. Ваше кровяное давление взлетает.
Вы готовы бежать, спасая свою жизнь, или сражаться с врагом. Если это происходит часто, это вызывает износ стенок артерий.
Исследования подтверждают это.
В одном отчете исследователи обнаружили, что здоровые люди, которые часто злятся или враждебны, на 19% чаще болеют сердечными заболеваниями, чем более спокойные люди. Среди людей с сердечными заболеваниями те, кто обычно злится или враждебно, живут хуже, чем другие.
Итак, если гнев держит вас под прицелом, пора изменить то, как вы на него реагируете.
4 вещи, которые следует сказать себе, когда вы злитесь
Научитесь замечать признаки того, что вы злитесь, — говорит Уэйн Сотил, доктор философии, автор книги Thriving With Heart Disease .
В следующий раз, когда вы почувствуете, что ваш гнев и пульс учащаются, запомните эти четыре вещи, чтобы вы могли быстро взять их в руки:
1. «Я ничего не могу добиться, обвиняя других людей, даже если они несут ответственность за проблему.Я попробую другой ракурс ».
2.« Будет ли это иметь значение через 5 лет? (Пять часов? Пять минут?) «
3.« Если я все еще злюсь на это завтра, тогда я с этим разберусь. Но пока я просто остыну ».
4.« Действовать сердито — это не то же самое, что показывать, что мне небезразлично ». Обратитесь к врачу за направлением. Они захотят помочь.
«Очень важно, чтобы врачи начали заботиться обо всем человеке, включая его настроение и его жизнь, потому что это важно», — говорит кардиолог из Нью-Йорка Холли С. .Андерсен, доктор медицины.
Плюс управления гневом: перехитрить гнев увеличивает долголетие
Для большинства из нас гнев — это часть повседневной жизни. Попадание в пробку, несправедливое обращение и недопонимание с семьей, коллегами и друзьями — обычное явление, поэтому мы привыкли к небольшому ежедневному волнению. Но гнев не просто морщит лоб или сжимает кулаки — он запускает цепную реакцию событий в организме, которые могут увеличить риск сердечного приступа, инсульта, диабета, ожирения и множества других проблем со здоровьем.Если его не остановить, это может иметь серьезные негативные последствия для долголетия.
Безумный это Ад
Когда возникает гнев, он наводняет кровоток адреналином, норадреналином и кортизолом. Эти гормоны реакции на стресс повышают частоту сердечных сокращений, напрягают мышцы и ускоряют реакцию «бей или беги». И даже несмотря на то, что реакция на стресс призвана придать нам энергии в чрезвычайной ситуации, она может вызвать немедленные проблемы.
Средняя частота пульса составляет 80 ударов в минуту, но когда гнев бушует, пульс может ускориться до 180 ударов в минуту. Точно так же гнев может повысить кровяное давление со 120/80 до 220/130, увеличивая риск сердечного приступа или инсульта.
Отчет о недовольстве
Последствия неоднократно возникающего или продолжающегося гнева еще более опасны. Исследования показали корреляцию между гормонами стресса и повышенным уровнем С-реактивного белка (CRP), белка крови, связанного с воспалением, которое может вызвать затвердение артерий, сердечные заболевания, сердечный приступ и инсульт.В исследовании 2004 года, проведенном в Университете Дьюка, у испытуемых, склонных к гневу и враждебности, уровень CRP был в два-три раза выше, чем у их более спокойных сверстников.
Обзор 44 исследований, опубликованных в журнале Американского колледжа кардиологии в 2009 году, показал, что у взрослых, страдающих хроническим гневом, вероятность развития сердечных заболеваний на 19 процентов выше, чем у тех, кто испытывал гнев реже.
Плохое настроение = Плохая еда (и другие сомнительные решения)
Гнев может спровоцировать неправильный образ жизни, такой как переедание, злоупотребление алкоголем, курение и агрессивное вождение — поведение, которое может привести к ожирению, диабету II типа, автомобильным авариям и даже смерти.А люди, которые хронически злятся, рискуют оттолкнуть своих друзей, семью и коллег и поставить под угрозу свои личные и профессиональные отношения.
Управление гневом
Но есть простые и эффективные способы сдерживать гнев и его нездоровые эффекты старения. Вот три предложения из принципов Blue Zones® Power 9® , призванных помочь вам перехитрить гнев:
Двигайтесь естественно: Самые долгоживущие люди в мире не катают железо, не бегают марафоны и не ходят в тренажерные залы.Вместо этого они живут в среде, которая постоянно подталкивает их к переезду. Физическая активность — эффективный способ уменьшить гнев и сопутствующие ему стрессовые реакции. Прогулка, работа в саду, занятия йогой или поездка на велосипеде могут творить чудеса, выпуская пар, не говоря уже о понижении артериального давления и риске сердечных заболеваний.
Сдвиг вниз: Стресс приводит к хроническому воспалению, которое связано со всеми основными возрастными заболеваниями.У самых долгожителей в мире есть распорядок, позволяющий избавиться от стресса. Ближе к дому Mayo Clinic рекомендует глубокое дыхание, визуализацию, прослушивание музыки или ведение дневника. APA предлагает йогу или повторение успокаивающей фразы. И все большее количество исследований показывают, что медитация может снизить стресс и уменьшить воспаление. (Розенкранц 2013),
Right Tribe: Самые долгоживущие люди в мире выбирают или родились в социальных кругах, поддерживающих здоровое поведение.Исследования показывают, что курение, ожирение, счастье и даже одиночество заразны. Неудивительно, что многие исследования подчеркивают важность мудрого выбора племени, чтобы вы могли уловить их хорошее настроение, а не плохое.
Система поддержки здоровых, счастливых друзей, семьи и коллег может помочь нам преодолеть препятствия — эмоциональные и физические — гнева.
——————————————————————————————————–
Так как ваше настроение служит вам? Пройдите тест Blue Zones® True Vitality ™ — самый точный из доступных показателей жизни — чтобы узнать, как ваши эмоции, а также ваши упражнения и пищевые привычки влияют на вашу жизнь и долголетие.Рассчитайте свой биологический возраст, общую продолжительность жизни, продолжительность здоровой жизни и годы, которые вы получаете / теряете из-за своих привычек, и получите до 12 индивидуальных рекомендаций, которые помогут вам прожить дольше!
Цитированные источники
Бурма, К. (12 августа 2007 г.). Физиология гнева . Получено с http://healthmad.com/mental-health/physiology-of-anger/.
Кам, К. (21 декабря 2009 г.). Как злость ранит твое сердце .Проверено с
http://www.webmd.com/balance/stress-management/features/how-anger-hurts-your-heart.
Миллс, Х. (25 июня 2005 г.). Здоровье Стоимость гнева . Получено с http://www.mentalhelp.net/poc/view_doc.php?type=doc&id=5809&cn=116.
Стайку М.Л., Кутов М. (15 ноября 2010 г.). Гнев и опасное для здоровья поведение. Получено с http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3019061/.
Розенкрац М., Дэвидсон Р., Маккун Д., Шеридан Дж., Калин Н. (2012, 22 октября). Сравнение снижения стресса на основе осознанности и активного контроля модуляции нейрогенного воспаления. Мозг, поведение и иммунитет. 2013; 27: 174 — 181.
Персонал клиники Мэйо (2014, 18 апреля). Управление гневом: 10 советов, как укротить свой гнев. Получено с http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/anger-management/art-20045434.
Неизвестно. (2015). Управляйте гневом, прежде чем он овладеет вами. Американская психологическая ассоциация.Получено с http://www.apa.org/topics/anger/control.aspx.
Левандовски, G (2012, 1 июля). Плохое настроение заразно? Scientific American. Получено с http://www.scientificamerican.com/article/is-a-bad-mood-contagious/.
Статьи по теме
Стресс часто называют тихим убийцей и причиняет много вреда, о котором часто забывают…
[Примечание редактора: во всех регионах синих зон долгожители были частью религиозной общины.«Люди…
Окинава, Япония, имеет один из самых высоких показателей продолжительности жизни в мире. Как…
Корнельский университет опросил 100 человек в 2011 году и обнаружил, что у среднего американца всего два…
Microsoft Word — Добродетельный и злобный гнев_final.docx
% PDF-1.6 % 124 0 объект > эндобдж 156 0 объект > / Шрифт >>> / Поля [] >> эндобдж 157 0 объект > поток 2017-02-24T04: 04: 10ZWord2017-03-03T11: 08: 32-08: 002017-03-03T11: 08: 32-08: 00 Mac OS X 10.12.3 Quartz PDFContextapplication / pdf
Microsoft Word — Virtuous and Vicious Anger_final.docx
uuid: 9f11a98c-886c-4019-80e6-c644ffc0545auuid: 585934e2-ff32-4f7a-91dd-e44c1cd07d19 конечный поток эндобдж 123 0 объект > эндобдж 158 0 объект > эндобдж 162 0 объект > эндобдж 163 0 объект > эндобдж 164 0 объект > эндобдж 194 0 объект >] / P 192 0 R / Pg 196 0 R / S / Ссылка >> эндобдж 192 0 объект > эндобдж 196 0 объект > / ExtGState> / Font> / XObject >>> / Rotate 0 / StructParents 0 / Tabs / S / Type / Page >> эндобдж 197 0 объект [195 0 R] эндобдж 198 0 объект > поток HWn7Wi% 0F $ C [4C ؆ X% SE6M3: XmX ^ m \ r {~ LyxKtȧKE = hg / (SP «V29: mGmFx28yxZ-c54h.’Dpx_My} juw + N]} [JW-8Qc ޶ VU,;> tqt #un 䆚 y} K (`ނ ۻ C: j ݎ A6X%, d-c އ9 *% ȧ’
What is Anger? — Введение в Гнев
Гнев — это естественная, хотя иногда и нежелательная или иррациональная эмоция, которую время от времени испытывает каждый.
Эксперты по гневу описывают эмоцию как первичную естественную эмоцию, которая эволюционировала как способ выживания и защиты от того, что считается неправильным поступком.
Легкий гнев может быть вызван чувством усталости, стресса или раздражения; на самом деле, мы более склонны чувствовать раздражение, если наши основные человеческие потребности (еда, кров, секс, сон и т. Д.)) не выполняются или каким-либо образом подвергаются опасности.
Мы можем рассердиться, реагируя на разочарование, критику или угрозу, и это не обязательно плохая или неуместная реакция.
Мы также можем чувствовать раздражение из-за убеждений, мнений и действий других людей, и, следовательно, гнев может повлиять на нашу способность эффективно общаться, заставляя нас с большей вероятностью говорить или делать необоснованные или иррациональные вещи.
Неразумность или иррациональность может привести к тому, что окружающие могут почувствовать угрозу, обиду или гнев, и, опять же, все это может быть препятствием на пути к эффективному общению.
Гнев также может быть «вторичной эмоцией» по сравнению с грустью, испугом, угрозой или чувством одиночества .
Полезно попытаться понять, почему вы (или кто-то еще) сердитесь в любой момент времени, чтобы можно было устранить первопричины и решить проблемы.
Однако гнев — это не просто состояние ума. Гнев может вызвать физические изменения, включая учащение пульса, артериального давления и уровня гормонов, таких как адреналин, подготавливая нас физически к «борьбе или бегству».Из-за этих физических эффектов длительный гнев может нанести вред здоровью и благополучию.
Как выражается гнев
Гнев можно выразить разными способами; разные типы гнева по-разному влияют на людей и могут проявляться, вызывая разные действия и признаки гнева. Наиболее распространенные признаки гнева — как вербальные, так и невербальные.
Может быть ясно, что кто-то злится, по тому, что они говорят или как они это говорят, или по тону их голоса. Гнев также может быть выражен с помощью языка тела и других невербальных сигналов: попытки выглядеть физически больше (и, следовательно, более устрашающей), пристальный взгляд, хмурый взгляд и сжатие кулаков.Некоторые люди очень хорошо усваивают свой гнев, и может быть трудно заметить какие-либо физические признаки. Однако обычное физическое нападение не происходит без появления «предупреждающих» знаков.
Что злит людей?
На базовом инстинктивном уровне гнев может использоваться как способ защиты территории или членов семьи, обеспечения или защиты брачных привилегий, защиты от потери еды или другого имущества или как ответ на другие предполагаемые угрозы.
Другие причины могут быть самыми разнообразными — иногда рациональными, а иногда иррациональными. Иррациональный гнев может означать, что у вас проблемы с управлением гневом или даже с принятием того, что вы злитесь — наша страница Управление гневом описывает способы, с помощью которых вы можете понять свой гнев (или гнев других людей) и управлять им.
Вот некоторые общие триггеры гнева:
Горе и / или грусть, потеря члена семьи, друга или другого близкого человека.
Грубость, плохие навыки межличностного общения и / или плохое обслуживание.(См. Навыки межличностного общения и Навыки обслуживания клиентов )
Усталость, поскольку люди могут становиться более раздражительными, когда устают.
Голод.
Несправедливость: например, неверность, запугивание, унижение или смущение, или вам сказали, что вы или ваш любимый человек серьезно заболели.
Сексуальное расстройство.
Проблемы с деньгами и стресс, связанный с долгами.
Некоторые формы стресса, нереалистичные дедлайны и вещи, находящиеся вне нашего непосредственного контроля, например, застревание в пробке.(См .: Что такое стресс? и Как избежать стресса )
Чувство неудачи или разочарования.
Рассердиться в результате приема наркотиков или алкоголя, или при отказе от таких веществ.
Преступление, совершенное против вас или любимого человека: кража, насилие, сексуальные преступления, а также более мелкие вещи, такие как чувство, что с вами обращаются ненадлежащим образом.
Физическое или психическое нездоровье, боль или серьезное заболевание могут вызвать чувство гнева.
Признание гнева в себе и других
Гнев часто сопровождается как физическими, так и эмоциональными симптомами, и, распознавая их, вы с большей вероятностью сможете их контролировать.
Возможные физические признаки гнева:
Частое трение лица.
Крепко сжимая одну руку другой или сжав кулаки.
Сдавливание челюсти или скрежетание зубами.
Поверхностное дыхание и / или одышка.
Учащение пульса.
Потные, потные ладони.
Дрожащие или трясущиеся губы, руки.
Покачивание в сидячем положении.
Pacing.
Быть грубым и терять чувство юмора.
Говорить громче.
Повышенная тяга к табаку, сахару, алкоголю, наркотикам, привычной пище и т. Д.
Возможные эмоциональные симптомы гнева
Желание «убежать» от ситуации.
Раздражение.
Чувство грусти или депрессии.
Чувство вины или обиды.
Тревога , чувство тревоги может проявляться по-разному.
Чувство или желание наброситься словесно или физически.
Может ли гнев сделать вас больным?
Когда мы злимся, наши тела выделяют гормоны адреналин и кортизол, те же гормоны, которые выделяются, когда мы сталкиваемся со стрессом.
В результате выброса гормонов наше кровяное давление, пульс, температура тела и частота дыхания могут увеличиваться, иногда до потенциально опасных уровней.Эта естественная химическая реакция предназначена для того, чтобы дать нам мгновенный прилив энергии и силы, и ее часто называют реакцией «сражайся или беги». Это означает, что тело и разум готовятся к бою или к бегству от опасности.
Однако люди, которые злятся, часто не могут эффективно управлять своим гневом и могут заболеть, точно так же, как стресс, который не разрешен, может вызвать болезнь у вас. Наше тело не предназначено для того, чтобы выдерживать высокий уровень адреналина и кортизола в течение длительного времени или на очень регулярной основе.
Некоторые из проблем со здоровьем, которые могут возникнуть в результате регулярной или продолжительной злости, включают:
Боли и боли, обычно в спине и голове.
Высокое кровяное давление, которое в тяжелых случаях может привести к серьезным жалобам, таким как инсульт или остановка сердца.
Проблемы со сном. (См .: Важность сна )
Проблемы с пищеварением.
Кожные заболевания.
Пониженный болевой порог.
Нарушение иммунной системы.
Гнев также может привести к психологическим проблемам, например:
Следовательно, должно быть ясно, что гнев может нанести вред здоровью. Если гнев является (или становится) проблемой, с которой нужно справиться, см. Наши следующие страницы, чтобы узнать, как этого можно достичь.
Почему социальные сети так злят нас, и что вы можете с этим поделать
Возмущение стало определяющей эмоцией 21 века, которую справедливо носят как знак почета, указывающий пальцем.
От негативной реакции на Йоркширский чай, когда консервативный политик Риши Сунак был сфотографирован с его пачкой в феврале этого года, до возмущения с обеих сторон по поводу Брексита, орды Twitter ждут, подпрыгивая, чтобы призвать любого, кто идеологически противостоят им. Гнев ловится, достается и превозносится, как никогда раньше.
Независимо от того, где вы стоите в каждом конкретном случае, возмущение и жаждущий жажду крови — часто при скудном внимании к контексту и без сострадания к тому, кто, возможно, допустил ошибку в 280 символов или меньше — стали тревожное явление.
Сидя анонимно в автобусе, любой, у кого есть смартфон, может запугивать, оскорблять, унижать и принижать. Неужели этот коленный рефлекс гнева и поляризующей агрессии может вылиться за пределы наших экранов в реальную жизнь из плоти и крови? Или, что еще более тревожно, онлайн-платформы просто отражают то, что уже было?
Мы становимся злее?
Трудно с научной точки зрения измерить, становимся ли мы злее или просто высказываем все более публично.Последний отчет Gallup Global Emotions Report основан на 151 000 интервью с людьми из 140 стран. Отчет показал, что с момента его начала в 2016 году количество рассерженных респондентов увеличилось, при этом в настоящее время средний мировой показатель составляет 22 процента. (Гнев в раздираемых войной регионах вдвое больше: 43 процента людей в Палестине и 44 процента людей в Ираке злятся.)
Однако психотерапевт и писатель д-р Аарон Балик может с уверенностью сказать, что в эпоху интернета «способность к эмоциональному заражению гневом увеличилась, и вы наверняка заметите, что гнев гораздо легче проникает в группы населения.”
Подробнее о гневе:
Например, количество нападений на сотрудников транспорта в Лондоне увеличилось почти на 25 процентов за последние три года, с 505 до 628, в то время как отчет RAC по автомобильным перевозкам за 2019 год показал, что 3 из 10 водителей стали свидетелями физического насилия на дорогах в В прошлом году число людей, которые больше всего боялись агрессивного поведения других водителей, за 12 месяцев увеличилось вдвое.
Однако до недавнего времени проявление гнева было признаком агрессивности или недостатка рационального самоконтроля.Большинство людей пытались сдержать закипающий гнев, поскольку праведный гнев был чем-то зарезервированным для Бога и духовенства.
Но теперь, как говорит историк доктор Барбара Х. Розенвейн, гнев «секуляризован и обобщен… и всеобщий гнев добродетелен». Какую бы цель вы ни поддерживали, будь то феминизм, экоактивизм или Брексит, выражение возмущения теперь может казаться смелым и благородным и является формой морального превосходства. Но обязательно ли это продуктивно?
Почему мы сердимся?
«Агрессивное поведение сопряжено с огромными экономическими издержками», — говорит доктор Надя Хейм, психолог из Университета Ноттингем Трент, специализирующийся на индивидуальных различиях, психопатологии и антисоциальном поведении.«Это оказывает огромное влияние на отношения, производительность труда, психическое здоровье и здоровье в целом».
Хотя мы не можем избежать возникновения гнева, позволяя ему становиться стойким и хроническим, повышается риск перейти черту в оскорбления. «В какой-то степени это функционально, чтобы излить ваш гнев», — говорит Хейм. «[Но] что может быть дисфункциональным, так это то, насколько интенсивно и как часто вы это выражаете, и сколько времени это занимает».
Как основной инстинкт выживания в ответ на провокацию, разочарование или угрозу, гнев является спусковым крючком для реакции борьбы или бегства.«Это запрограммированная эмоция, которая может мобилизовать нас физически и заряжать энергией», — говорит Хейм. Сердце бешено колотится, адреналин поднимается, и может опускаться красный туман.
Люди чаще проявляют гневное, агрессивное поведение, когда находятся в толпе © Alamy
Чтобы контролировать эти животные инстинкты, связанные с миндалевидным телом мозга, наша орбитофронтальная кора обеспечивает контекст, в то время как наши лобные доли контролируют и регулируют наши эмоции. Но эта система может быть нарушена, иногда в результате генетической наследственности, но также может быть усвоена на примере (например, взросление в агрессивной семье) или плохом управлении гневом.
«У нас есть эта неприятная сердечно-сосудистая реакция [когда мы чувствуем гнев], которая может вызвать еще больше негативных чувств, и мы чувствуем, что должны избавиться от них», — говорит Хейм. Выпустить все это во вспышке гнева может принести чувство облегчения, но чем чаще мы это делаем, «тем больше у нас это облегчение ассоциируется со вспышками гнева». Это может привести к тому, что бессмысленный бешеный козырь будет действовать более продуктивно на вашем гневе.
Точно так же пережевывание и тушение способствуют возникновению вспышек гнева. «Если мы продолжаем размышлять об этом гневе и о триггерах, вызвавших этот гнев, мы несем с собой эту негативную эмоцию, которая со временем может усиливаться», — добавляет она.
Социальные сети злят нас еще больше?
Проблема с непрерывным доступом к социальным сетям и новостным агентствам заключается в том, что наши границы, идентичность и ценности могут быть нарушены всякий раз, когда мы смотрим в свои телефоны, превращая всех нас в трутни. «Можно сказать, что люди хронически заведены», — говорит Балик.
Он сравнивает это сужение границ нашей терпимости с тем, что происходит, когда мы ведем машину. «Вы находитесь в состоянии легкого или сильного стресса, поэтому, если кто-то выйдет из строя перед вами, вы с большей вероятностью закричите в окно.В то время как если вы находитесь в относительно спокойном состоянии и возникает такой же стимул, у вас есть порог, чтобы не позволить ему добраться до вас. Люди, которые подвергаются гневным социальным сетям, также имеют меньше возможностей сдержать свой гнев ».
Подробнее об агрессии:
Балик проявляет особый интерес к социальным сетям, занимаясь психоанализом онлайн-поведения для своей книги Психодинамика социальных сетей . По словам Балика, анонимность — большая часть онлайн-гнева, поскольку люди с большей вероятностью будут использовать анонимные учетные записи в Twitter, чем в Facebook: «У вас гораздо больше шансов выплеснуть гнев и гнев, особенно если у вас есть анонимная учетная запись», он говорит.
Точно так же относительная анонимность и безопасность нахождения в наших машинах могут порождать шокирующе оскорбительное поведение, подчеркивая, насколько плохо мы можем себя вести, когда думаем, что нам это сойдет с рук.
Сила анонимности была продемонстрирована в знаменитом эксперименте 1970 года доктором Филипом Зимбардо, ныне заслуженным профессором психологии Стэнфордского университета. Студенток попросили применить электрошок к другим студентам, но личности некоторых из них были скрыты под капюшонами и плохим освещением.Нет призов за угадание, какая группа провела вдвое больше разрядов, чем другая.
Психолог доктор Филип Зимбардо интересовался силой анонимности © Getty Images
Затем, в 1976 году, психолог профессор Эд Динер дал 1300 детям возможность украсть сладости и деньги, пока они занимались угощением на Хэллоуин. Они украли значительно больше, когда их личность не была известна. Они также украли больше, когда были в группах, а не в одиночку.
Хейм говорит, что люди также более склонны проявлять гневное, агрессивное поведение в толпе. «Люди чувствуют себя менее узнаваемыми, а мы чувствуем себя более ограниченными и вторгшимися в наше личное пространство», — говорит она.
Таким образом, заразительный гнев толпы Twitter слишком знаком, и это ужасающая сила. Один необдуманный твит неодобрительно ретвитируется, становится вирусным, и через несколько дней автор твита становится изгоем, получает угрозы смертью и теряет работу.
Между тем разъяренные твитеры радостно превозносят массовые праведные оправдания.Если вы начнете гневный твит, лайки и ретвиты могут еще больше разжечь ваш гнев, что может быть захватывающим само по себе, или может настолько подбодрить вас, что вы даже больше не будете злиться.
Подробнее о социальных сетях:
«Гнев — это сенсационная эмоция», — говорит Балик. «Может возникнуть эффект снежного кома, когда вы привяжетесь к захватывающему ощущению, которое испытываете в своей ленте новостей, даже если это неприятная эмоция, например гнев, и это в значительной степени эмоциональное заражение.”
Но настроен ли Твиттер на поддержание гнева? «Я ничего не знаю о преднамеренном дизайне, — говорит Балик. «Что я действительно знаю, так это то, что горячие эмоции, от которых бешено бьется сердце, такие как гнев, страх и секс, как правило, более заразительны». Если эти темы будут распространяться чаще, вполне вероятно, что алгоритмы усугубят заражение.
Хотя люди могут получать удовольствие от высказываний в Твиттере, Балик не считает это продуктивным. «Обработка гнева — это продуктивно», — говорит он. Например, если вы злитесь на кого-то из-за того, что вас постоянно тыкают, а он извиняется, это обработка.
Разговор об этом с другом или партнером также поможет вам осмыслить это. «Просто кричать на улицах:« Ненавижу, когда люди меня тыкают », побуждая других говорить:« Ненавижу, когда они меня тыкают! »- не особенно продуктивно. Он никуда не денется, он просто распространяется », — говорит он.
Трудно найти доказательства того, насколько гнев Твиттера влияет на жизнь за кадром. «Социальные сети — это продолжение того, что уже есть», — говорит Балик. Бедность, неравенство, недоверие к политикам, угрозы репродуктивным правам, социальная изоляция и многие другие реальные проблемы вызывают гнев людей.«В некоторых случаях [социальные сети] могут быть ускорителем, увеличивая гнев, разочарование и поляризацию, которые уже существуют».
Можно также утверждать, что то, как мы курируем наши источники новостей, питает поляризацию. «Социальные сети, такие как Twitter, усиливают предвзятость подтверждения», — говорит он. «У вас есть мнение по одному поводу, ваша естественная предвзятость к подтверждению заставит вас принимать новости и истории, которые апеллируют к вашему мнению, а затем Twitter или Facebook еще больше закроют вас в пузырек фильтров.Можно утверждать, что это вызывает и усиливает своего рода праведное негодование, которое действительно может привести к поведению за пределами социальной сети ».
Как сохранять спокойствие
Существуют стратегии, которые помогут вам оставаться разумным в гневе. «Все дело в том, чтобы контролировать эту сильную эмоцию», — говорит Хейм. Она говорит, что есть веские доказательства того, что поможет метод под названием «когнитивная переоценка». Это означает отойти от провокации и попытаться увидеть ее с другой точки зрения.Сосредоточение внимания на дыхании или счете может помочь.
«Если кто-то захватывает парковочное место прямо перед вами, это вызывает гнев», — говорит Хейм. «Вы можете начать бормотать или кричать, вы можете начать пищать в гудок, некоторые люди могут выйти из машины и напасть на человека. Попытка переоценить ситуацию и научиться обретать префронтальный контроль над этими гневными желаниями может помочь ».
Однако попытки подавить гнев — это не выход. «Если вы слишком сильно сдерживаете свой гнев и не выражаете его, это может иметь неприятные последствия», — предупреждает Хейм.Тратить энергию гнева на занятия спортом может быть полезно. Или, если вы переполняетесь и вот-вот потеряете его, Хейм говорит, что отказ от гневной реакции может помочь предотвратить катастрофу.
Подробнее об эмоциях:
«Ударьте по автокреслу, а не выходите из машины и не ударите человека», — предлагает она. «Просто чтобы избавиться от этой сильной вспышки, которую вы чувствуете в данный момент, потому что потеря контроля может потребовать огромных затрат».
Внимательность также дала многообещающие результаты.Это помогает тренировать ум видеть и понимать, что происходит в данный момент, не реагируя. «Чем больше вы практикуете внимательность, тем лучше у вас это получается», — говорит Хейм.
«Вы узнаете, что эти отрицательные эмоции — временные переживания. У нас учащается пульс, мы находимся в адреналине и хотим отреагировать, но наблюдение за своим собственным состоянием помогает вам увидеть, как оно временное и проходит, и тогда мы сможем справиться с проблемой гораздо более эффективно ».
Словесная агрессия, говорит Хейм, может быть столь же болезненной, как и насильственная агрессия.Собираетесь ли вы отреагировать на конфронтационный твит, переутомленного ребенка или писк во время вождения, сообщение звучит так: «Попробуйте сделать шаг назад, сделать вдох, избавиться от этой точки разочарования и когнитивно переоценить, прежде чем действовать. . »
Пример из практики: Когда заразный гнев приводит к публичному позору
В 2013 году Жюстин Сакко, 30-летний старший сотрудник по связям с общественностью, прилетела из Нью-Йорка в Южную Африку, чтобы навестить семью. Измученная путешествием, она отправила шквал сардонических твитов своим 170 подписчикам перед посадкой на стыковочный рейс в Хитроу.Она сказала, что она намеревалась посмеяться над своей привилегией белых, из-за которой она попала в беду: «Едем в Африку. Надеюсь, я не заболею СПИДом. Просто шучу. Я белый!»
Когда она приземлилась 11 часов спустя, #HasJustineLandedYet был в тренде в Твиттере. Участники называли ее расисткой, требовали, чтобы она потеряла работу, и были в восторге от мысли о ее лице, когда она включала свой телефон после приземления. Кто-то должным образом сфотографировал ее после приземления и разместил это в Твиттере. Впоследствии она потеряла работу и стала изгоем.
Эта ядовитая культура вызова стала чем-то вроде нормы в Интернете. Знаменитостей регулярно «отменяют» (что означает потерю их подписчиков, поскольку люди перестают поддерживать) из-за необдуманных твитов, и многие другие обычные люди были уволены, даже получив угрозы изнасилования и убийства.
Что заставляет людей так быстро осуждать и стыдить? «Когда вы работаете в социальных сетях, кажется, что это происходит только в вашей голове, поэтому вы, вероятно, будете менее сдержанными», — говорит Балик.Иногда, однако, люди сознательно прыгают внутрь, «чтобы получить энергию», или их соблазняет возможность «привязаться к праведному оправданию».
В октябре 2019 года бывший президент США Барак Обама выступил против культуры призыва. Он сказал, что в социальных сетях: «[Люди думают], что я должен делать изменения как можно более осуждающе по отношению к другим людям, и этого достаточно … [но] это не активизм, он не приносит изменений. Если вы просто бросаете камни, вы, вероятно, не зайдете так далеко.”
Подвергает ли вас злость риску сердечного приступа?
Терять самообладание может спровоцировать сердечный приступ — даже через два часа после того, как гнев утих, предупреждают исследователи.
— Daily Mail, 4 марта 2014 г.
Эта история попала в заголовки газет, в том числе в Times, Telegraph, Daily Mail, Guardian и BBC News.
Исследователи обнаружили, что в течение двух часов сразу после того, как человек почувствовал гнев, риск сердечного приступа увеличился почти в пять раз (на 4.74 раза), а риск инсульта увеличился более чем в 3 раза (в 3,62 раза).
Но поскольку это длилось относительно короткое время, общее влияние на риск для человека оставалось довольно небольшим. Больше всего страдают те, кто уже подвергался более высокому риску, и люди, которые чаще злятся.
Авторы исследования предлагают несколько причин этой связи, в том числе тот факт, что психологический стресс может увеличить частоту сердечных сокращений и артериальное давление.
Освещение этой истории было довольно точным, хотя в большинстве газет не упоминалось, что общее воздействие гнева составляет лишь от одного до четырех дополнительных сердечно-сосудистых событий на 10 000 человек ежегодно.
The Times и Telegraph также путали сердечные приступы с остановкой сердца, при этом Times ошибочно сообщала, что: «Ежегодно тысячи случаев остановки сердца вызываются вспышками гнева».
Исследование представляло собой систематический обзор существующих исследований по данному вопросу. Всего было охвачено 4546 случаев сердечного приступа плюс меньшее количество инсультов, острого коронарного синдрома и нарушений сердечного ритма.
Научиться расслабляться может помочь вам выйти из ситуаций высокого давления

Исследование было проведено исследователями из Гарвардской медицинской школы при финансовой поддержке Национального института здоровья США и опубликовано в рецензируемом журнале European Heart Journal.
Этот вид исследования хорош для предположения потенциальных связей, но не может доказать причинно-следственную связь. Авторы исследования также признают, что люди, возможно, пытались объяснить свое сердечное заболевание, переоценивая, насколько они были разгневаны непосредственно перед инцидентом. Другой недостаток заключается в том, что он не рассматривает вспышки гнева среди населения в целом, а только тех, у кого было сердечно-сосудистое заболевание.

Методические рекомендации к преподаванию курса предпрофильной подготовки «Человек и его жизнедеятельность, здоровье» 8 класс.

Неблагоприятные воздействия внешней среды на нервную систему

Разработка урока по биологии «Особенности высшей нервной деятельности человека. Познавательные процессы»

Дистанционное обучение 8 класс (продолжение)

Психологическая библиотека

Книги по жанрам:

Поиск по разделу

Новые поступления

Обращение к авторам и издательствам

Болезни сердца, атеросклероз и многое другое

Как гнев разжигает сердце

4 вещи, которые следует сказать себе, когда вы злитесь

Плюс управления гневом: перехитрить гнев увеличивает долголетие

Статьи по теме

Microsoft Word — Добродетельный и злобный гнев_final.docx

What is Anger? — Введение в Гнев

Как выражается гнев

Что злит людей?

Признание гнева в себе и других

Может ли гнев сделать вас больным?

Почему социальные сети так злят нас, и что вы можете с этим поделать

Мы становимся злее?

Почему мы сердимся?

Социальные сети злят нас еще больше?

Как сохранять спокойствие

Пример из практики: Когда заразный гнев приводит к публичному позору

Подвергает ли вас злость риску сердечного приступа?

Добавить комментарий Отменить ответ