7 способов преодолеть пессимизм и негативный настрой
Мне нравится
Нравится
Твитнуть
Google+
Нравится
Наша жизнь так устроена, что в ней все постоянно меняется – события и обстоятельства, чувства и эмоции, люди в нашем окружении… Нет ни одного состояния, которое бы не претерпевало никаких изменений на протяжении долгого периода времени. И если даже пейзаж за нашим окном подвластен временам года, то что говорить о нашем внутреннем мире, который порой ослабевает под воздействием жизненных «бурь»?
Мне часто задают вопрос: «Ольга, ты всегда была оптимистом по жизни или же ты этому научилась с годами? Поделись, как преодолеть пессимизм и негативный настрой».
Я, как и многие из вас, выросла в советской семье. Родители моего папы жили рядом с нами, и мы виделись каждый день. Я, как сейчас, помню, что слышала постоянно от деда о том, как же все в этой жизни плохо, безнадежно и хмуро и что все вокруг, кроме него самого, во всем виноваты. Меня это, честно говоря, со временем начало забавлять. Я перестала воспринимать весь его негатив всерьез и просто слушала очередную историю. По другую сторону была моя бабушка, которая всегда находила позитивные моменты даже в самых трудных обстоятельствах, никогда не отчаивалась и каким-то образом прожила с дедом всю жизнь. Видимо, у нее просто выработался иммунитет. Глядя на эти две полярности еще с детства, я сделала свой вывод о жизни и моем отношении к ней, который очень четко выражен в цитате Джорджа Томаса:
У каждого из нас есть выбор.
Каждую секунду мы делаем выбор, кем быть в данный отрезок времени – оптимистом или писсимистом. Сначала приходят мысли, затем эмоции, а уже потом соответствующие реакции, и от этого жизнь поворачивается к нам либо лицом, либо… сами знаете чем:-)
Каждый из нас самостоятельно принимает решение – научиться управлять этими процессами или же пустить все на самотек, продолжая обвинять людей, обстоятельства и злиться на жизнь.
Хорошая новость заключается в том, что любой человек, чувствуя появление негативных ноток в своем настроении и мировоззрении, способен предотвратить неприятные последствия – выполнив ряд определенных действий. Сегодня я делюсь ими с вами – они не раз помогали не только мне, всем моим близким и друзьям, но и тысячам людей по всему миру. Запомните их, и если пассивность и пессимизм будут подступать, то вы будете знать, как действовать…
1. Начните медитировать или займитесь йогой.
Ученые из Университета Висконсина установили, что медитация повышает активность коры головного мозга, ответственной за ощущение радости и счастья. Медитация делает ум спокойным и устойчивым, позволяет быстро выйти из стрессового состояния, получать удовольствие от жизни и не тратить драгоценное время на «отравленные», негативные мысли, чувства и эмоции. Точно так же, как вы очищаете свой дом, следите за его уютом и наполняете позитивной атмосферой, с помощью медитации вы очищаете храм своей души и наполняете её новой светлой энергией. Вы можете начать с ежедневных 10-минутных медитаций и в дальнейшем совершенствовать свой навык.
Также и йога считается одним из лучших средство от депрессии. Практикуя йогу, человек учится осознавать себя, свою истинную природу, заново узнает собственное тело и становится ближе к самому себе. Йога развивает интуицию, дарует спокойствие духа и, самое главное – осознанность. Все, что вы делаете, обретает новый смысл, только вы сами становитесь хозяином своей судьбы и обретаете внутреннюю силу, которая способна творить чудеса и в лучшую сторону изменить вашу жизнь.
2. Помните, что никто не идеален, и сравнивайте себя с собой, а не с другими.
Доводилось ли вам сравнивать себя с друзьями или коллегами? У кого-то машина лучше, у кого-то – квартира красивее, у другого дети-отличники, да и фигура стройнее… И таких поводов для разочарований в собственной успешности и значимости находится все больше и больше. Вот только куда приводят подобные размышления?
Анализируйте свои мысли, не позволяйте себе даже мысленно сравнивать себя с другими. От ваших мыслей зависят ваши действия, а от действий – ваша жизнь. Гордитесь собой. Подумайте: какие дела вы совершили и чего добились в той или иной области? Напишите перечень того, что дает вам повод гордиться собой. Опишите свои таланты, свои плюсы, свои победы. Перечитывайте список в минуты сомнений и упадка сил и старайтесь пополнять его каждый день.
Сравнивайте себя только с сами собой – себя сегодняшнего с собой вчерашним. Подумайте, чего вы добились, что вы смогли в себе изменить, насколько продвинулись к своей цели или мечте.
3. Начните помогать другим, даже в мелочах.
Отдавая добро, мы получаем добро. Сделанное добро и оказанная людям помощь вернутся вам же в нужный из моментов. Ведь не случайно считается, что помогая другим, мы помогаем прежде всего себе. Если в вас зреют порывы помогать другим людям, тогда смело идите к этому. Пусть ваше намерение помочь будет непринужденным и абсолютно искренним. Помните о том, что ничего в этом мире бесследно не проходит. Сегодня помогли вы, а завтра помогут вам.
4. Пересмотрите свое окружение, потому что ваше окружение = ваша реальность.
В наше окружение входит абсолютно все: информация, которую мы получаем, наш дом, питание, природа, любимые вещи, отношения с финансами и даже с самими собой… Но в первую очередь – те, с кем мы общаемся. Сделайте так, чтобы рядом с вами стало как можно больше людей, которые разделяют ваше стремление к успеху, имеют позитивные взгляды на жизнь, подсказывают куда двигаться, подталкивают к достижению больших целей, делятся опытом и дают поддержку. И хотя пересмотреть и изменить свое привычное окружение бывает трудно, но это необходимый шаг для достижения внутренней и внешней гармонии. Пусть на каждого негативного родственника (которого вы не выбирали) у вас будет два позитивных друга. Вы совсем скоро заметите, как его негатив станет для вас просто нейтральным.
5. Сделайте для себя что-то приятное и незапланированное.
Купите букет цветов и украсьте свой дом, вдыхайте аромат и улыбайтесь. Или подарите себе средство ухода за телом, то что давно хотели, но думали, что не можете себе это позволить. Или то самое платье в витрине, мимо которого каждый день проходите вздыхая. Если вы устали и забегались, побалуйте себя бездельем. Сделайте то, что давно хотите, но откладываете из-за нехватки времени. Пойте душЕ и в дУше. Сходите в театр, прогуляйтесь в парке, начните шить, рисовать, перечитайте классику, пересмотрите любимый фильм… Балуйте себя! Позволяйте себе маленькие радости, наполняйте ими свою жизнь, и тогда в ней будет больше эмоций, хорошего настроения и удовлетворенности. И запомните: если вы не балуете себя, то вас не балует никто!
6. Не предполагайте заранее исход событий.
Одних будущее манит, а других – пугает, особенно когда о нем нет достаточной информации. И вот именно в такие моменты неопределенности мы начинаем беспочвенно предполагать самое худшее. Наше сознание устроено так, что в условиях недостатка информации многие вместо ее поиска начинают достраивать реальность, и, как правило, в мрачных тонах. Почему так происходит? Все дело в повышенной чувствительности, обидчивости и различных страхах, которые и являются причинами этого самозапугивания.
Но знаете ли вы, что в 90% случаев то, из-за чего волнуются люди, никогда не произойдет? Постарайтесь научиться управлять своим подсознанием, которое так любит нас пугать. Давайте ему положительные установки: «Все будет хорошо», «Мы победим!», а не наоборот. Попробуйте научиться получать удовольствие от жизни, воспринимая все как игру.
7. Осознанно поменяйте свое «кино».
Научитесь проигрывать неприятные жизненные ситуации в позитивном русле. Если что-то сложилось в течение дня не так, как вам хотелось бы, то можно переиграть сценарий прошедшего дня. Если у вас негативное настроение, имейте на этот случай в запасе несколько очень положительных «картинок», вытаскивайте эти «картинки» из своего подсознания и, засыпая, наслаждайтесь ими.
Что поможет вам быстрее менять свое «кино»? Любимая музыка, дружеская беседа? Сделайте это прямо сейчас и утвердите стилем своей жизни. Таким образом, с помощью своих мыслей вы будете программировать свое будущее.
Помните – недаром уныние считается одним из самых больших грехов, ведь оно медленно, но верно, день за днем лишает вас внутренней силы и энергии. Научитесь трансформировать такое состояние, и вы всегда будете в полной готовности, даже если в вашей жизни все пойдет не так, как хотелось бы. Найдите единомышленников, которые всегда будут поддерживать вас, воспользуйтесь советами от мировых экспертов, которые делятся с вами проверенными жизненными стратегиями, помогающими в подобных ситуациях, но главное – никогда в себе не сомневайтесь. Вы уникальны и неповторимы и у вас есть все необходимые ресурсы, чтобы добиться всего, о чем вы мечтаете. Поэтому пусть ваши минуты слабости будут всего лишь минутами, а все остальное время будет позитивным, ярким и продуктивным!
С любовью,
Ольга Яковлева
и команда Академии Экспертов
P.S. А как вы боретесь с пессимизмом? Какие способы используете и какие из них всегда вам помогают? Поделитесь в комментариях.
пробел
Понравилась статья? Поделитесь ей с близкими, подругами и друзьями, нажав на кнопки «Нравится», «Поделиться», «Твитнуть». Возможно, именно эти рекомендации помогут им в случае необходимости быстрее преодолевать пессимизм и негативный настрой.
пробел
Мне нравится
Нравится
Твитнуть
Google+
Нравится
Что такое пессимизм? Кто такой пессимист? :: SYL.ru
Всем нам хорошо знакомы такие понятия, как оптимизм и пессимизм. Первое из них является стихийным потоком любви, а также выражением веры в нее. Рождение же пессимизма происходит из недовольства и плохого впечатления, которое длится настолько долго, что становится настоящей помехой на всем жизненном пути.
Оптимистическое настроение дарит надежду. При его отсутствии человек видит впереди себя одну лишь темноту и уныние. Так что такое пессимизм? Попробуем разобраться в этом вопросе.
Определение понятия
С точки зрения рядового обывателя пессимизм ассоциируется с унынием и плохим настроением. При этом подобное ощущение мира никто не считает чем-то смертельным, что способно радикально изменить образ жизни человека. Однако все намного серьезнее, чем кажется на первый взгляд. Уныние людей часто порождает чувство безнадежности. Они не верят в решение возникшей проблемы и в наступление лучшего будущего. Такие люди часто становятся мрачными, порой и просто замыкаются в себе, не желая ничего делать, полагая, что их жизнь полностью бессмысленна.
Что говорят нам толковые словари?
Слово «пессимизм» очень точно передает негативные воззрения на мир. В переводе с латинского pessimus означает «наихудший» или «самый плохой». Что такое пессимизм? Может, это черта характера? А может, просто незначительное отклонение в человеческой психике или серьезная болезнь, которая разрушает личность?
Что такое пессимизм, можно узнать из толковых словарей. Они разъясняют, что это слово означает мировоззрение, имеющее отрицательный вектор восприятия мира, а также самого человека в нем. То есть пессимизм является явной противоположностью оптимизма. Подобная позиция не позволяет пускать в жизнь успех, любовь и радость, а также значительно сужает круг общения.
Направление в философии
Негативный взгляд на жизнь можно встретить и в одной из научных дисциплин. Его рассматривает отдельное направление в философии. Называется оно философским пессимизмом. Самыми известными представителями данного направления являются Шопенгауэр и Гартман. По их мнению, в этом мире не просто все плохо, а вовсе безнадежно. Само существование человека подобная философия считает бессмысленным от самого начала и до конца.
Часто приверженцы такого направления высказывали пессимистические мысли о смысле жизни. При этом задавались такие вопросы:
— Зачем человек рождается, если ему все равно придется умереть?
— Отчего процветает несправедливость в обществе?
— Почему в этом мире так много страданий и бед?
Пробуя дать ответы на эти вопросы, философы пессимистического направления приходили к выводу о том, что этим миром правит изначально порочная система взаимоотношений. При этом тот, кто придерживался подобных взглядов, твердо полагал, что ничего изменить люди не могут. В доказательство своей правоты эти философы приводили в пример всю историю человеческого бытия, наполненного со времен Адама и Евы бесчисленными войнами, проблемами, слезами и горем.
Кто они, приверженцы философского пессимизма?
Направление, заданное Шопенгауэром и Гартманом, существует и в настоящее время. Причем тому, кто заподозрил приверженцев философского пессимизма в отклонениях психического состояния, не стоит торопиться с выводами. Как правило, это совершенно обычные люди. Они ходят на работу и создают семьи, а также участвуют в общественной работе. Другими словами, не являются так называемыми белыми воронами.
Их истинное мировоззрение становится понятным только в доверительной беседе о жизни. В разговоре такие люди приводят множество аргументов в пользу своих мыслей о порочности той системы вещей, которая существует в мире, о бессмысленности существования и т.д. И порой их доводы весьма убедительны. Нередко после подобных разговоров число сторонников этого направления становится больше.
Пессимизм в религии
Стоит отметить, что в каждой из известных на сегодняшний день конфессий в большей или в меньшей степени можно обнаружить черты уныния. Например, все религии обещают человеку рай не на Земле при жизни, а на небесах после смерти. Именно этим и подчеркивается отсутствие надежды на хорошее существование в «мире Сатаны».
Согласно религиозному мировоззрению, человек должен отстраниться от насущных дел и посвятить себя служению Богу. Ведь только Господь способен решить все те проблемы, которые стоят перед человечеством. Но стоит отметить, что верующие люди не могут быть названы полностью пессимистами. Ведь они негативно настроены лишь к земному бытию, оптимистично глядя на грядущее небесное существование.
Хуже всего в этом плане атеистам. Ведь такой пессимист — это человек, который не верит ни в Создателя, ни в земное будущее людей.
Черта характера?
Что такое пессимизм? Существует мнение, что характер человека формируется при непосредственном влиянии всего того, что его окружает. И на первом месте в этом случае стоит социальная среда. Обыватели полагают, что если ребенок родился и воспитывается в благополучной семье, то пессимизму в его характере взяться просто неоткуда. Однако подобный шаблон нередко отвергается самой жизнью. Ведь бывает и такое, что человек, рожденный в неблагополучной семье, в которой постоянно не хватает денег и происходят скандалы и ссоры, становится весьма успешным. Казалось бы, случилось чудо. Ведь такой ребенок никогда не видел в жизни ничего хорошего и должен негативно относиться к ней. Но здесь все будет зависеть от внутреннего настроя человека и его характера. Ведь тот, кто видел, как плохо живут его родители, способен извлечь необходимые жизненные уроки и не повторять их путь. В этом случае трудности начинают дисциплинировать человека, что позволяет ему добиться успеха.
Бывает и наоборот. Ребенок, рожденный в семье, стоящей на высокой социальной ступеньке общества, ни к чему не стремится. Вырастая, он начинает с грустью смотреть на жизнь, в которой ему ничего не интересно, не предпринимая для успешной карьеры никаких усилий.
Сопутствующие болезни
Что такое пессимизм? Можно ли отнести подобное мировоззрение к недугам, а пессимистов считать больными людьми? Очень часто такое состояние, когда в этом мире все плохо, является лишь отрицательным, преисполненным негатива взглядом, который незаметно вплетается в характер человека. Но порой пессимизм сопровождает определенные расстройства личности. Мрачный взгляд на окружающий мир возникает у людей, страдающих от синдрома хронической усталости. У них не хватает сил на повседневные дела и жизнь при этом воспринимается, как бессмысленная круговерть.
Грустно смотрят на окружающий мир и люди, подверженные кризису среднего возраста. Это период, когда многие мужчины и женщины, перешагнув свой 40-летний рубеж, перестают видеть какие-либо перспективы собственного будущего. Они считают, что их жизнь уже окончена, а впереди ждет лишь старость и смерть. Думая об этом постоянно, люди порой доводят себя до неврозов.
Далеки от оптимистических настроений и те, кто страдает от ипохондрии. Этот недуг заставляет людей «находить» у себя «неизлечимые болезни», такие как СПИД или рак. В этом случае перспективы дальнейшего существования просто нет.
Дистимия
Но порой пессимистическое настроение является симптомом самостоятельной болезни, причем имеющей тяжелый характер течения. Название такого недуга – «дистимия». Среди клинических проявлений патологии отмечают сниженное настроение, заниженную самооценку, а также недостаточную способность в получении удовольствия. Врачи-психиатры, описывая таких людей, говорят о том, что на картину мира они смотрят сквозь траурный флер, видя во всем только мрачные стороны. И даже если в жизни такого человека случается радость, то он тут же отравляет свое сознание мыслью о том, что это ненадолго.
Пациенты, страдающие от дистимии, очень чувствительны к возникающим неприятностям и реагируют на них достаточно остро. На душе у таких больных постоянно тревожно. Ведь они ждут несчастий, из-за чего имеют подавленный вид и мрачное настроение, а также постоянно угрюмы.
Критерии пессимизма у таких людей отражены в их внешних чертах. Это бессильно повисшие руки, заторможенность, медленная походка и грустное лицо. Подобные люди, как правило, вовсе не обделены интеллектом. Тем не менее их очень напрягает и быстро утомляет умственный труд. Они часто не справляются со своей задачей, так как бессильны завершить начатое дело.
Вред для жизни
Пессимистический прогноз, с которым человек смотрит в будущее, неизменно притягивает негатив. Этим он сам программирует свою жизнь на неприятности и неудачу. Конечно, каждый день пессимиста наполнен и плохими, и хорошими событиями. Однако он не замечает позитива. Все его внимание приковано к проблемам и неприятностям.
Пессимист — это человек, который нацеливает свое подсознание на негативную оценку происходящего. Со временем все это и становится действительностью. То плохое, что видит пессимист, начинает материализоваться. Причем при каждой неудаче такой человек лишь убеждается в правоте собственных мыслей. Это замыкает порочный круг. Жизнь переходит на рельсы постоянного ожидания неприятностей, неудачи и предательств.
Подобный режим постоянного ожидания врачи считают мощным стрессом для организма. Если ситуацию не изменить, то подобная гонка за всем отрицательным закончится депрессивным состоянием.
Препятствие для профессиональной деятельности
Человек, впустивший в свою жизнь грусть и недовольство, с большой вероятностью станет неудачником. Неуверенность в себе, выражающаяся в безынициативности, не позволяет ему хорошо работать и подняться по карьерной лестнице. Кроме этого, в своих неудачах и жалобах пессимисты, как правило, обвиняют других людей. Этим они отталкивают окружающих и разрушают отношения. Пессимистов часто называют нытиками, а также ходячим несчастьем. Кроме этого, тот, кто негативно смотрит на окружающий мир, сам формирует вокруг себя атмосферу болезней, пассивности и уныния.
Вред для здоровья
Нет ничего удивительного в том, что человек, который ничего хорошего не ждет от этой жизни, заболевает намного быстрее остальных. Ведь здоровье – это одна из тех сфер, которые больше всего страдают от негативного ощущения мира. А если учесть то, что болезнь можно отнести к очередному доказательству несправедливости и невезения, то у пессимистов вовсе не наблюдается стремления к выздоровлению.
Подобные выводы были подтверждены датскими учеными. Согласно проведенным ими исследованиям, у пессимистов на 70% повышается риск возникновения инфаркта миокарда. При этом шанс умереть от такой патологии люди с негативным отношением к жизни имеют на 60% больший.
Положительные черты пессимизма
Стоит отметить, что негативное отношение к окружающему миру нельзя отнести в разряд «абсолютного зла». Есть у этой черты характера и положительное качество. Дело в том, что очень тесной связью между собой обладают пессимизм и реализм. Другими словами, люди, критически оценивающие окружающий мир, способны дать его реальную оценку.
Учеными, проводившими исследования в этой области, было отмечено, что пессимисты часто обладают повышенным уровнем IQ. Они точнее оценивали ситуацию и могли осуществлять над ней свой контроль. Недаром пессимистов иногда называют печальными мудрецами. Ведь критическое отношение к происходящим событиям может свидетельствовать о добросовестности человека, об его уме и опытности.
В связи с этим на сегодняшний день разработано большое число показателей и теорий, позволяющих определить идеальное соотношение пессимизма и оптимизма. При его соблюдении должен быть найден некий компромисс между двумя крайностями. Именно среднее положение между безудержным оптимизмом и отчаявшимся пессимизмом позволит достичь наивысших успехов в работе.
Устранение негативного отношения к жизни
В том случае, если пессимизм не вызван психическим заболеванием, при котором необходимо обращение к специалистам и проведение соответствующего лечения, повлиять на такое мировоззрение можно самостоятельно. Отмечено, что унылый взгляд на жизнь, как правило, отличает одиноких людей, тех, кто имеет низкие доходы или является безработным. На подобное состояние оказывает влияние и длительное общение с теми, кто страдает от депрессии.
Как стать оптимистом? Прежде всего, необходимо пройти тест на пессимизм. Он поможет разобраться в причинах постоянно плохого настроения. Далее потребуется предпринять решительные шаги к переменам в личной жизни (если мрачное настроение связано с проблемами в семье), попытаться сменить работу, если негативное отношение к миру связано с постоянными конфликтами с коллегами и с начальством, а также научиться отвлекать себя от мрачных мыслей и негативных переживаний. И стоит помнить о том, что многие люди испытывают в своей жизни те или иные проблемы, но далеко не все из них впадают в отчаяние. Напротив, трудности должны закалять человека и побуждать его к освоению все новых вершин.
Что такое пессимизм определение — пессимистическое настроение
Значения слова пессимизм. Что такое пессимизм?
Пессимизм
Пессимизм (от лат. pessimis — наихудший) — отрицательная оценка человеческой и всемирной жизни. Весьма распространенную элементарную форму такой оценки мы находим в пессимизме сравнительно-историческом…
Соловьев В. Толковый словарь по философии
Пессимизм (от лат.
pessimus — наихудший) — отрицательная оценка человеческой и всемирной жизни. Весьма распространенную элементарную форму такой оценки мы находим в П. сравнительно-историческом…
Энциклопедический словарь Ф.А. Брокгауза и И.А. Ефрона. — 1890-1907
Пессимизм, лат., отрицательная оценка человеческой и всемирной жизни.— П. безусловный, рассматривающий бытие как страдание, а небытие как избавление от муки…
Брокгауз и Ефрон. — 1907—1909
ПЕССИМИЗМ (от лат. pessimum — наихудший) — умонастроение, придающее основное значение в жизни действию злой судьбы и считающее его неизбежным, признает основной в человеке предрасположенность ко злу, а не к добру…
Краткий религиозно-философский словарь. — 1996
Пессимизм (от лат. pessimus «самый плохой») – постоянное общее ощущение неблагополучного состояния общества, неверие в светлое будущее. Может сочетаться с мизантропией, быть обусловлен разочарованиями в личной жизни…
Летягова Т.В. Тысяча состояний души: краткий психолого-филологический словарь. — 2011
ПЕССИМИЗМ — позиция или философская доктрина, по которой сумма зла в мире превосходит сумму добра. В частности, доктрина, по которой человеческая жизнь — это беспрестанное страдание (Шопенгауэр), потому что наше предназначение здесь — действие…
Жюлиа Д. Философский словарь. — М., 2000
ОПТИМИЗМИ ПЕССИМИЗМ
ОПТИМИЗМИ ПЕССИМИЗМ (optimism AND PESSIMISM) Согласно Frieda Goldman Eisler, цитируемой Карстейрсом в его Рейтовских лекциях 1963 г., оптимизм в значительной мере связан с продолжительным кормлением грудью, а пессимизм — с ранним отнятием от груди.
Критический словарь психоанализа
Оптимизм и пессимизм
ОПТИМИЗМ И ПЕССИМИЗМ (от лат. optimus — наилучший и pessimus — наихудший), понятия, характеризующие ту или иную систему представлений о мире с т. зр. выраженного в ней позитивного или негативного отношения к сущему и ожиданий от будущего.
Философская энциклопедия
Оптимизм и пессимизм (от лат. optimus — наилучший и pessimus — наихудший), понятия, характеризующие ту или иную систему представлений о мире с точки зрения выраженного в ней позитивного или негативного отношения к сущему и ожиданий от будущего.
БСЭ. — 1969—1978
ОПТИМИЗМ и ПЕССИМИЗМ (лат.-наилучший и наихудший): два противоположных типа мировоззрения, оценивающие ход истории, состояние бытия и жизнь человека с точки зрения соотношения в них добра и зла.
Евразийская мудрость от А до Я
«ЭКОЛОГИЧЕСКИЙ ПЕССИМИЗМ»
ЭКОЛОГИЧЕСКИЙ ПЕССИМИЗМ ЭКОЛОГИЧЕСКИЙ ПЕССИМИЗМ течение в современной буржуазной философии, политэкономии, социологии и футурологии, представители которого считают трудноразрешимыми (или даже неразрешимыми) глобальные проблемы…
Экологический словарь
ЭКОЛОГИЧЕСКИЙ ПЕССИМИЗМ течение в современной буржуазной философии, политэкономии, социологии и футурологии, представители которого считают трудноразрешимыми (или даже неразрешимыми) глобальные проблемы…
Экологический словарь
«ЭКОЛОГИЧЕСКИЙ ПЕССИМИЗМ» — течение в совр. бурж. философии, политэкономии, социологии и футурологии, представители которого считают трудноразрешимыми глобальные проблемы, стоящие перед человечеством…
Философская энциклопедия
ТЕХНОЛОГИЧЕСКИЙ ПЕССИМИЗМ
ТЕХНОЛОГИЧЕСКИЙ ПЕССИМИЗМ ТЕХНОЛОГИЧЕСКИЙ ПЕССИМИЗМ идеологическое течение на Западе, обоснованное М. Голдманом, Дж. Форестером, Д. Медоузом, согласно которому современный экологический кризис является результатом НТР.
Экологический словарь
ТЕХНОЛОГИЧЕСКИЙ ПЕССИМИЗМ идеологическое течение на Западе, обоснованное М. Голдманом, Дж. Форестером, Д. Медоузом, согласно которому современный экологический кризис является результатом НТР.
Экологический словарь
КУЛЬТУРНЫЙ ПЕССИМИЗМ (пессимизм в культуре)
Культурный пессимизм (пессимизм в культуре) понятие, к-рое может быть интерпретировано разл. образом: 1) культура признается явлением, оказывающим отрицат. влияние как на отд. человека, так и на об-во в целом…
Энциклопедия культурологии
Русский язык
Пессими́зм, -а.
Орфографический словарь. — 2004
Пессимистическое настроение
Но теперь работе угрожала скрытая опасность. Сатана уже приготовил очередной маневр, на этот раз изнутри. Рабочими овладело пессимистическое настроение. Из племени Иуды к Неемии пришли посланцы и заявили: — Ослабела сила у носильщиков, а мусору много; мы не в состоянии строить стену» (Неем. 4:10).
Просто поразительно, как часто мужи Божьи, одерживающие великие победы против врага ради Царствия Божьего, могут поддаться депрессии. Сатана знает, что, если ему не удается отвлечь наше внимание от важных дел при помощи внешней угрозы, он может сразить нас плохим настроением, даже если мы уже стоим на пороге полной победы.
То же случилось с Илией. В восемнадцатой главе Первой книги Царств рассказывается о том, как он одержал великую победу над пророками Ваала. Он один выступил против четырехсот пятидесяти лжепророков и предложил им вызвать с неба огонь на жертвоприношения. Его жизнь была в опасности, так как его искал царь Ахав, потому что по молитве Илии в Израиле вот уже несколько лет была сильная засуха. И вот теперь он дерзновенно противостал лицом к лицу лжепророкам и нанес им поражение. В тот день, после того как Бог чудесным образом дал Илии победу, все лжепророки погибли от меча.
Но уже в следующей главе мы видим удивительную картину. Вот Илия сидит, съежившись, пол деревом и взывает к Богу, умоляя забрать его жизнь, потому что боится умереть от руки злобной женщины. Неужели это тот же человек? Да, он пал жертвой отчаяния и депрессии. Испуганный, голодный, измученный долгим путешествием, он стал жертвой внутренней атаки сатаны.
С нашей, человеческой, точки зрения может показаться, что самую большую угрозу для трудов Неемии представляла собой армия, готовившаяся к нападению. Но на самом деле наибольшей угрозой для него стало пораженческое настроение, постепенно овладевшее его работниками. Легче защищаться от врага, которого видишь, чем противостоять невидимой опасности, притаившейся в твоих рядах.
В Книге Неемии (5:1-5) рассказывается о дальнейших усилиях сатаны, направленных на духовное поражение израильтян:
И сделался большой ропот в народе и у жен его на братьев своих Иудеев. Были такие, которые говорили: нас, сыновей наших и дочерей наших много; и мы желали бы доставать хлеб, и кормиться, и жить. Были и такие, которые говорили: поля свои, и виноградники свои, и ломы свои мы закладываем, чтобы достать хлеба от голода. Были и такие, которые говорили: мы занимаем серебро на подать царю под залог полей наших и виноградников наших; у нас такие же тела, какие тела у братьев наших, и сыновья наши такие же, как их сыновья; а вот, мы должны отдавать сыновей наших и дочерей наших в рабы, и некоторые из дочерей наших уже находятся в порабощении. Нет никаких средств для выкупа в руках наших; и поля наши и виноградники наши у других.
Неемия, похоже, впервые услышал об этом. Он не подозревал, что людям приходилось брать деньги под такие высокие проценты, что они поневоле оказывались у своих кредиторов в порабощении. Ростовщичество в Израиле называлось usury и было категорически запрещено иудейскими законами (см. Исх. 22:25).
Неемия воззвал к чувству справедливости заимодавцев и к их патриотизму. Угнетая своих соотечественников, они фактически угнетали собственных братьев. «Оставим им долг сей. Возвратите им ныне же ноля их, виноградные и масличные сады их, и домы их, и рост с серебра, и хлеба, и вина, и масла, за который вы ссудили их» (Неем. 5:10,11.
— Курсив автора).
Достаточно серьезная просьба, не так ли? Но обратите внимание на воззвание Неемии — оставил, Неемия старательно воспитывал в жителях Иерусалима чувство национальной общности, чувство единения. Именно в этом заключалась главная цель восстановления стен города. Пока стены лежали в руинах, города как такового, собственно, и не было. Но вместе с появлением стен у жителей зарождалось ощущение гражданской гордости. Однако это было бы невозможно, если бы жители Иерусалима продолжали господствовать один над другим.
Итак, Неемия сказал заимодавцам: «Послушайте, то, что хорошо для этих людей, хорошо для всей общины. И что хорошо для общины, хорошо для вас».
И не только это. Он также стал взывать к их совести. Они прекрасно понимали, что их действия полностью противоречили существующим законам. Давая собственному народу деньги в рост, они тем самым вели себя, как Санаваллат и Товия. Они не имели права угнетать своих братьев и знали это.
Тогда они сказали: «Возвратим и не будем с них требовать; сделаем так, как ты говоришь» (Неем. 5:12). Обратите внимание, как Неемия в стихах двенадцатом и тринадцатом узаконил принятое этими людьми решение:
И позвал я священников, и велел им дать клятву, что они так сделают. И вытряхнул я одежду мою, и сказал: так пусть вытряхнет Бог всякою человека, который не сдержит слова сего, из дома его и из имения ею, и так да будет у него вытрясено и пусто! И сказало все собрание: аминь. И прославили Бога; и народ выполнил слово сие.
Здесь мы опять видим, как действует мудрый руководитель. Он столкнулся с проблемой депрессии. И разрешил эту проблему трояким образом: во-первых, заставил людей повиноваться Божьему Слову. Во-вторых, вдохнул в них чувство единения и братства. И, наконец, побудил их подтвердить свое решение при всем народе.
Намного труднее отчаяться или впасть в депрессию, когда ты представляешь собой часть целого. Если ты понимаешь, что ты не одинок, то никогда не придешь к выводу, что против тебя ополчилось множество. Когда Илией овладело отчаяние, что он сказал? «Остался я один, но и моей души ищут, чтобы отнять её» (3 Цар. 19:10). И какой ответ дал ему Бот при виде такого пораженческого настроения? «Я оставил между Израильтянами семь тысяч мужей; всех сих колени не преклонялись пред Ваалом, и всех сих уста не лобызали его» (3 Цар. 19:18). Ты не одинок!
Вот почему Церковь играет такую важную роль в деле выполнения Божьих трудов здесь, на земле. Христиане суть одно тело, и мы не должны чувствовать себя одинокими. Если вам угрожает чувство отчаяния или депрессии, помните: вы — член огромного тела, и если боль испытывает один член, то больно всем остальным (см. 1 Кор. 12:26). Если вы по Христе, вы не одиноки.
Неемия был удивительным человеком, наделенным великой мудростью. Многие лидеры падают духом перед лицом жесткой оппозиции со стороны внешних врагов и угрозы изнутри. Но Неемия не относился к числу таких лидеров. Он продолжал молиться и не прекращал строительные работы.
В этом и заключается правильная реакция на оппозицию, не правда ли? Никогда не нужно отвечать на противление. Никогда не нужно отвечать злом на зло. Если мы сдадимся, то победу в битве одержит враг. Если мы допустим чувство горечи, мы окажемся в стане противника.
Всегда нужно искать спасения в Господе. Его обетования непреложны: «Ни одно орудие, сделанное против тебя, не будет успешно; и всякий язык, который будет состязаться с тобою на суде, ты обвинишь. Это есть наследие рабов Господа, оправдание их от Меня, говорит Господь» (Ис. 54:17).
И, кроме того, всегда нужно продолжать трудиться. Ни насмешки, ни клевета, ни нападки врага не должны остановить или разрушить то здание, которое мы возводим вместе с Богом.
Мы не всегда можем знать, когда и какое испытание выпадет нам на долю, но в одном мы можем быть абсолютно уверены: и испытания, и нападки будут. Павел писал об этом Тимофею: «Да и все, желающие жить благочестиво во Христе Иисусе, будут гонимы» (2 Тим. 3:12). И это не просто альтернатива. Это факт. Когда мы посвящаем себя на служение Господу, сатана посвящает себя на противостояние нам. Мы можем услышать насмешки, нам могут угрожать физической расправой, или нас охватит отчаяние, и все это может происходить одновременно. Сатана будет яростно обрушиваться на нас. Но не падайте духом в такие моменты. Просто продолжайте молиться и продолжайте строить.
Пессимистический взгляд на человека и его отражени
Алексей Чурбанов
В одном из интервью Иосиф Бродский утверждает, что человек изначально плох, ничтожен – «radically bad», и только в таком ключе его нужно рассматривать. По Бродскому концепция ничтожества человека, его первородного греха есть (цитата) «предпосылка нашей цивилизации, в том смысле, что у литератора имеется возможность создать гораздо более правдоподобную картину мира, когда он считает, что человек никуда не годится. Иначе неизбежно заблуждение, неизбежны иллюзии».
В качестве деятеля культуры, придерживающегося противоположной позиции, Бродский называет Александра Солженицына, творчество которого, по мнению поэта, «не содержит никакого свидетельства знакомства писателя с первородным грехом» (спорное утверждение пусть останется на совести автора) и потому не достигает вершины, не обеспечивает «прорыва». Солженицын по Бродскому (цитата) «является типичным представителем русской литературы или русской культуры, в том смысле, что это культура утешительная, что ее, эту культуру, не интересует правда — то, как это есть на самом деле. Ее интересует именно утешение».
Последнее замечание безусловно тонкое, но не бесспорное.
Во-первых, Бродский вольно или невольно ограничивает сказанное христианской цивилизацией, или, точнее, цивилизациями, культурный код которых основывается на авраамических религиях.
Во-вторых в русской культуре и, в частности, в литературе существует богатая традиция «пессимистического» отношения к человеку (например, Лев Толстой, Иван Бунин).
Сам по себе посыл Иосифа Бродского и вообще пессимистический взгляд на человека — интересен и достоин подробного рассмотрения. В основе такого взгляда лежит убеждение, что все хорошее в человеке суть неправда, призванная прикрыть нагую правду, свидетельствующую о его ничтожности, правду «первородного греха».
Цель и задачи искусства при пессимистическом подходе к человеку состоят в снятии покровов (или, говоря словами Ленина про Толстого, «в срывании всех и всяческих масок»), налагаемых человеком и обществом с целью скрыть истинную человеческую суть, приукрасить его низменную природу. Предметом художественного анализа в этом случае являются скрытые мотивы человеческих мыслей и поступков, копание в которых воспринимается читателем как «постижение глубины человеческой природы».
Цель и задачи искусства при противоположном (оптимистическом) подходе состоят в раскрытии того, как человек борется с низменными инстинктами («первородным грехом»), как пытается возвыситься над собственной ничтожностью (успешно ли, не успешно – не суть), и именно в этом видится ценность человека как объекта эстетического анализа.
Лев Толстой, будучи на мой взгляд «писателем-пессимистом», использовал в своем творчестве следующий интересный и безотказный прием. Описывая героя, писатель строит два плана: на первом плане герой поступает гуманно, честно, благочестиво, так, как требуют нормы морали и т.д. На втором плане показано, что на самом деле мысли и источники его гуманных, честных, благочестивых поступков не так чисты, как кажется, а наоборот в конечном итоге вызваны эгоистическими, а то и просто низменными чувствами и потребностями (Андрей Болконский, Пьер Безухов, Анна Каренина, Вронский, Иван Ильич и т.д.) То есть: личина человека может быть и даже чаще всего бывает самая лучшая, но истинная его суть, за редкими исключениями, низменна и противна. Здесь ключевое слово – истинная суть, так как все хорошее – по Толстому и по Бродскому — это лишь внешнее, навязанное обществом с целью прикрыть эту истинную низменную суть. Любимые герои Льва Толстого в тяжелой борьбе загоняют свою истинную суть поглубже, ограждая ее частоколом из собственных и навязанных обществом табу (Пьер Безухов, Левин). Но мы-то знаем (Толстой гениально умеет убеждать), что эта суть существует и что она истинная. Есть у Толстого и сокровенные герои без двойного дна (Платон Каратаев, Алеша Горшок). Но эти герои носят в себе даже не христианское, а, скорее, квазибуддистское начало (буддизм Лев Толстой изучал, обдумывал и знал).
Мастерство Толстого в использовании описанного приема непревзойденно. Как он подробно и доказательно, раскрывая мучительную и неизбежную последовательность умирания («Смерть Ивана Ильича»), убеждает нас: человеком ты можешь быть самым духовным и положительным, но умирать ты всё равно будешь так, как умирает Иван Ильич: с отчаянием, обидой, страхом и трясучкой, плюнув на чувство собственного достоинства и в конечном итоге сосредоточившись только на собственном бренном теле, готовый отдать любую плату за его сохранение чуть дольше, чем предназначено ему болезнью. И именно в этом — весь ты, а не в оболочке гуманности и духовности. Перечитайте этот шедевр, убедитесь.
У «писателей-пессимистов», которые считают, что человек изначально и по своему существу – плохой, имеется некоторое преимущество, небольшая фора перед «писателями оптимистами». Может быть, потому, что среди читателей тоже преобладают пессимисты, которым интереснее, когда человек делает выбор в пользу греха, а не рая. Отсюда объективная трудность создания убедительного положительного героя. Берем навскидку Дон Кихота и князя Мышкина – оба «идиоты».
Для себя я выделил несколько типов «писателей пессимистов»:
Объективный пессимист (Лев Толстой), подводящий под свой пессимизм теоретическую и этическую основу, владеющий приемами и силой «художественного доказательства».
Субъективный пессимист (Иван Бунин), корни пессимизма которого лежат, скорее, в психических особенностях и специфике взгляда на окружающее.
Равнодушный пессимист (Иосиф Бродский) – вполне себе европейский тип художника – эстета и формалиста.
Есть ещё пытливый пессимист, — проверяющий «на зуб» все истины, ни в одну при этом не веря и ни одной не принимая, но не щадя их последователей.
Наверное, есть и другие типы.
Сам же я отношу себя к оптимистам. Интересующий меня конфликт человеческой природы заключается не в том, что человек вынужден фиговыми листами прикрывать собственную ничтожность, а в том, что он как носитель гена совершенствования свободен в выборе: быть плохим или хорошим (не только в христианской традиции, но и в других социально-культурных контекстах). Свобода, которая дана человеку, и то, как он её реализует, — вот главный интерес и драйвер моего творчества. Мера свободы у каждого человека разная, разное и отмеренное ему количество добродетели – в этом источник человеческой драмы и трагедии. А потому давать человеку художественную и моральную оценку нужно не по результатам, а по затраченным усилиям.
© Copyright: Алексей Чурбанов, 2014
Свидетельство о публикации №214042901393
Список читателей / Версия для печати / Разместить анонс / Заявить о нарушении
Другие произведения автора Алексей Чурбанов
Рецензии
Написать рецензию
Интересные размышления, с которыми не соглашусь полностью. Возьмём хотя бы один пример, описанный тем же Буниным в его дневниках — как сто лет назад противопоставляли оптимизм Горького пессимизму Чехова! По-моему, всё гораздо сложнее.
Конечно, солженицынский подход к героям крайне гуманистичен, тогда как отношение Бродского подчеркнуто отстраненное, но мне кажется, что и тот , и другой пытались этим компенсировать некоторые особенности своего творчества.
Это я говорю как почитатель Бродского и трёхкратный читатель эпопеи «Красное колесо».
Спасибо Вам за затронутую Вами интересную тему.
С ув
Капитан Медуза 07.06.2016 22:13 Заявить о нарушении
+ добавить замечания
Спасибо за отзыв. Любой подход плодотворен у мастера. Меня просто — как оптимиста (надеюсь, просвещенного) — задели совершенно справедливые слова Бродского. Хорошо ему цинику, а ты поди положительным героем заинтересуй ))
Алексей Чурбанов 07.06.2016 22:49 Заявить о нарушении
Думаю, это вопрос характера автора. У меня, например, положительных героев вообще нет, только отрицательные!
Капитан Медуза 07.06.2016 22:55 Заявить о нарушении
Вам проще ))
Алексей Чурбанов 07.06.2016 22:56 Заявить о нарушении
НИ ОДНОГО, представляете! И это в стихах ))
Капитан Медуза 07.06.2016 22:59 Заявить о нарушении
+ добавить замечания
На это произведение написаны 3 рецензии, здесь отображается последняя, остальные — в полном списке.
Написать рецензию Написать личное сообщение Другие произведения автора Алексей Чурбанов
Позитивное мышление считается одним из лучших способов добиться успеха: огромное количество книг и пособий говорит о том, что изменения в лучшую сторону не начнутся до тех пор, пока человек в них не поверит. Однако Фуксия Сируа (Fuschia Sirois), изучающая психологию здоровья в Шеффилдском университете (Англия), уверена, что пессимистическое настроение может задавать то направление мыслей, которое поможет быстрее достигнуть цели. «А что же на счет людей, которые привыкли видеть стакан наполовину пустым, – вопрошает она в статье, опубликованной на портале The Conversation. – Всегда ли так плохо быть пессимистом?»
Исследователи сосредоточили свое внимание на «оборонительном» пессимизме – стратегии, которая помогает человеку преодолеть тревогу.
Они предположили, что заниженные ожидания и страх ударить в грязь лицом заставляют пессимистов более тщательно продумывать каждый свой шаг. Например, если пессимист отправляется на собеседование, он заранее ждет провала и мысленно рассматривает худшие сценарии, тем самым избегая их. В его голове выстраивается план действий, который сможет гарантировать, что воображаемые неудачи не произойдут.
Все это было доказано благодаря эксперименту, в ходе которого нескольких добровольцев-пессимистов, попросили собрать слова из пазлов. В результате, пребывая в привычном, плохом, расположении духа, они гораздо лучше фокусировались на задании и выполняли его более успешно, а при появлении хорошего настроения, отвлекались и совершали ошибки. Значит, участники опыта использовали свой негативный настрой для того, чтобы мотивировать себя на более качественную работу.
По мнению ученых, пессимизм может быть полезен и в том случае, если вы ждете новостей об исходе какого-то дела, но при этом ни на что не можете повлиять. Когда результат не так хорош, как ожидали оптимисты, они испытывают сильное разочарование, в том время как пессимисты были к этому морально готовы и особо не переживают.
Психологи провели еще одно исследование с участием людей, страдающих воспалением кишечника (IBD) и артритом, и попросили их оценить свое будущее здоровье по простой шкале от плохого к отличному. Те, кто мыслил позитивно, считали, что их здоровье поправится в ближайшем будущем, пессимисты же придерживались противоположной точки зрения и продумывали возможные способы борьбы с недугом. То есть, что негативное мышление может иметь определенные преимущества и для здоровья: пессимисты, как правило, более обеспокоены своим состоянием, и, к примеру, если начнется эпидемия, с большей долей вероятности будут предпринимать профилактические меры.
«Так что быть пессимистом необязательно плохо, даже несмотря на то, что вы можете раздражать других, – заключает Сируа.
– В конечном итоге важно то, что вы делаете с этим пессимизмом».
Значение слова ПЕССИМИСТИЧНЫЙ. Что такое ПЕССИМИСТИЧНЫЙ?
ПЕССИМИСТИ́ЧНЫЙ, —ая, —ое; —чен, —чна, —чно. То же, что пессимистический. Пессимистичный взгляд на вещи. □ Индивидуализм, в корне своем, пессимистичен и не может быть иным, ибо не может не переносить сознание оторванности и бессмысленности своего бытия на все процессы жизни. М. Горький, Ответ В. Золотухину.
Источник (печатная версия): Словарь русского языка: В 4-х т. / РАН, Ин-т лингвистич. исследований; Под ред. А. П. Евгеньевой. — 4-е изд., стер. — М.: Рус. яз.; Полиграфресурсы, 1999; (электронная версия): Фундаментальная электронная библиотека
Делаем Карту слов лучше вместе
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я обязательно научусь отличать широко распространённые слова от узкоспециальных.
Насколько понятно значение слова заучивание (существительное):
Кристально
понятно
Понятно
в общих чертах
Могу только
догадываться
Понятия не имею,
что это
Другое
Пропустить
Предложения со словосочетанием ПЕССИМИСТИЧЕСКИЕ НАСТРОЕНИЯ
Однообразие путешествия, песчаные бури и нещадно палящее солнце стали вызывать пессимистические настроения. Среди австрийского командного состава росли пессимистические настроения. Если он часто меняет одежду чёрного цвета на другой, более яркий, броский, это говорит о том, что его недолго одолевают пессимистические настроения. После этой неудачи настало время пессимистических настроений. Кризис ценностей — преобладание пессимистических настроений.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я обязательно научусь отличать широко распространённые слова от узкоспециальных.
Насколько понятно значение слова кринолин (существительное):
Кристально
понятно
Понятно
в общих чертах
Могу только
догадываться
Понятия не имею,
что это
Другое
Пропустить
Предложения со словосочетанием ПЕССИМИСТИЧЕСКИЕ НАСТРОЕНИЯ
Однообразие путешествия, песчаные бури и нещадно палящее солнце стали вызывать пессимистические настроения. Среди австрийского командного состава росли пессимистические настроения. Если он часто меняет одежду чёрного цвета на другой, более яркий, броский, это говорит о том, что его недолго одолевают пессимистические настроения. После этой неудачи настало время пессимистических настроений. Кризис ценностей — преобладание пессимистических настроений.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я обязательно научусь отличать широко распространённые слова от узкоспециальных.
Насколько понятно значение слова гагачий (прилагательное):
Кристально
понятно
Понятно
в общих чертах
Могу только
догадываться
Понятия не имею,
что это
Другое
Пропустить
Предложения со словосочетанием ПЕССИМИСТИЧНЫЕ НАСТРОЕНИЯ
Однако превалируют, конечно, пессимистичные настроения, и даже в моменты душевного подъёма дела не спорятся. Как это ни печально, но вами овладевают время от времени беспокойство, пессимистичное настроение. Стихотворение создано в 1915 году и в реальной жизни поэтессы в этот момент не было никаких поводов для столь пессимистичного настроения. — Это если мы ещё когда-нибудь будем спать, — Сергей был исполнен пессимистичных настроений, — но того гада надо бы всё же прибить. Дракон, почувствовав моё крайне пессимистичное настроение, успокаивающе уткнулся мордой в ладонь.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я обязательно научусь отличать широко распространённые слова от узкоспециальных.
Насколько понятно значение слова злоумышлять (глагол), злоумышлял:
Кристально
понятно
Понятно
в общих чертах
Могу только
догадываться
Понятия не имею,
что это
Другое
Пропустить