Положительное подкрепление: Что такое положительное подкрепление в дрессировке собак?

Положительное подкрепление — Репетитор: математика, физика, информатика. Краснообск — LiveJournal

Положительное подкрепление — метод воспитания, при котором мы реагируем на поступок таким образом, что увеличиваем вероятность совершения этого поступка в будущем. Самые простые примеры положительного подкрепления: похвала, улыбка, объятия. Если мы положительно подкрепили какое-то действие ребенка, ему захочется совершать его и в дальнейшем. Это происходит как бы само собой, без сознательного участия ребенка. Ему нравится реакция взрослого, он получает от этой реакции удовольствие, и мозг дает команду повторять поведение, которое эту реакцию вызвало.

Как применять метод положительного подкрепления:

1. Не пропускайте желаемого поведения, если хотите его подкрепить

Самый важный принцип воспитания — последовательность. Вам нужно, чтобы ребенок охотно помогал вам по дому? Не пропускайте даже самого незначительного вклада, который он сделал: убрал свои вещи, вымыл за собой тарелку, выбросил мусор. Обязательно выразите свое одобрение. Пропуская поводы для подкрепления, вы не получите ожидаемого результат.

2. Подкрепляйте желаемое поведение немедленно

Метод положительного подкрепления не будет работать, если вместо моментальной реакции одобрения вы сделаете что-то приятное ребенку через пару часов или через несколько дней. Те самые бессознательные механизмы, о которых упоминалось выше, просто не сработают. Положительным подкреплением также не являются обещания чего-то хорошего в будущем: «Если сделаешь уроки — пойдешь в кино», «Если помоешь посуду — дам шоколадку».

3. Выбирайте в качестве подкрепления именно то, что нужно ребенку

Для этого нужно хорошо знать свое чадо, понимать, что его радует, что ему нравится. Не все дети, особенно в подростковом возрасте, любят тактильный контакт. Объятия для такого ребенка в качестве положительного подкрепления не подойдут. Кому-то нравятся мелкие подарки, кому-то — громкая похвала, кому-то нужно пять минут искреннего внимания к его проблеме, а кому-то достаточно кивка и улыбки.

4. Соберите свой собственный набор положительных подкреплений

В процессе воспитания каждый родитель обычно вырабатывает собственный арсенал положительных подкреплений — именно тех, которые работают с конкретным ребенком. Но время от времени этот набор надо обновлять, ведь дети растут и меняются. Кстати, универсальное положительное подкрепление — деньги. На них можно приобрести многое, что ребенок хочет. В случае с подростком деньги — вполне допустимый метод подкрепления, но не нужно использовать его постоянно.

Почему так сложно самому подготовиться к ЕГЭ (ОГЭ) и как репетитор регулярно стимулирует ребенка к действию.

Поощрять безопасность

Анатолий Комаров
HRTimes №31, январь 2017 г.

Примеры, когда сотрудников поощряют к соблюдению правил безопасности, есть и в России. Недавно на одной производственной площадке я видел лестницу, где на перилах был нарисован смайлик и надпись: «Спасибо, что вы держитесь за меня». Рабочие этой компании действительно держатся за перила, даже если рядом нет начальства. Попробуем разобраться, почему следует не только (и даже не столько) наказывать сотрудников за невыполнение инструкций по безопасности, а поощрять и благодарить людей, когда они действуют правильно.

Законы поведения

Американский психолог Беррес Скиннер, один из основателей бихевиоризма (поведенческой психологии — HRT.), считал, что основа любого обучения, а затем и привычки — положительное подкрепление желательных действий. Иными словами, чтобы изменить поведение человека, надо отмечать правильные действия и связывать их с приятными эмоциями.

Подкрепление бывает не только положительным (человеку что-то дают, благодарят, посылают позитивный сигнал), но и отрицательным (выказывают критику, налагают штрафы, взыскания и т. п.). В производственной среде многое строится на отрицательном подкреплении. Водители знают о штрафах, но многие из них продолжают нарушать правила дорожного движения. То же самое происходит и в отношении норм охраны труда.

По мнению бихевиористов, наказание дает быстрый эффект, но он длится недолго, поскольку люди приспосабливаются и учатся избегать отрицательных стимулов за неправильное поведение, не меняя самого поведения. Например, они разделяют ситуации на два типа: рядом есть угроза (начальник, или специалист по охране труда, источник наказания) или такой угрозы рядом нет. И в зависимости от ситуации они нарушают правила или «демонстрируют соответствие». Положительное подкрепление хотя и не дает такого же мгновенного эффекта как отрицательное, оказывает более устойчивое и продолжительное влияние на поведение человека.

Есть еще одно важное правило — подкрепление (положительное или отрицательное) должно следовать сразу за демонстрируемым поведением. И чем быстрее, то есть ближе к моменту правильного поведения, тем сильнее оно действует.

Отсрочка подкрепления снижает эффект, поскольку эмоции, вызванные критикой или похвалой, не связываются в сознании человека с конкретной ситуацией. В этом плане разумно действуют владельцы домашних животных — если щенок нашкодил, его немедленно тыкают носом, если же выполнил команду — сразу дают что-то вкусное.

Большинство российских компаний приучают сотрудников к соблюдению техники безопасности с помощью отрицательного подкрепления — объявляют выговоры, лишают премии, вешают фото на доску позора и т. п. Так сложилось исторически. Еще со школы мы привыкли, что двоечникам достается больше внимания, чем отличникам. При этом взыскания, как правило, налагают не сразу, а в лучшем случае в конце месяца. Подобные приемы не слишком хорошо работают, если цель —- долгосрочное изменение поведения.

Формируя культуру безопасности, полностью отказаться от отрицательного подкрепления нельзя — все-таки речь идет о жизни сотрудников. Однако положительных подкреплений должно быть в несколько раз больше. И здесь есть две сложности. Первая — преодоление стереотипа руководителей: «Я не должен хвалить или вообще отмечать правильные действия, которые подчиненный и так обязан делать по своей должностной инструкции». Здесь помогает обучение, в ходе которого руководители осваивают основы поведенческой психологии. Зачастую в ходе такого обучения они не только лучше понимают, как добиваться от сотрудников соблюдения норм охраны труда, но делают много полезных выводов о воспитании детей, и отношениях с супругами. Разумеется, «культура благодарности» формируется только в том случае, когда отмечать позитив начинают все руководители, начиная с первых лиц.

Вторая сложность состоит в том, чтобы придумать достаточно разнообразные и интересные положительные подкрепления. Однообразное «Спасибо, что надел каску» быстро приедается, начинает звучать искусственно. В ходе обучения руководители узнают, что вовсе не обязательно каждый раз подкреплять правильное поведение (формально, по разнарядке). Нужно делать это с определенной частотой, и лучше — неожиданно. Так эффект будет выше. Помимо благодарностей можно использовать надписи, зеленые стикеры, электронные табло «Количество дней безопасной работы» и другие методы положительного подкрепления. Очень полезно включить в разработку этих методов всех сотрудников компании. При этом не стоит слишком полагаться на материальное вознаграждение. Как мы писали выше, подкрепление должно возникать как можно быстрее, и лучше, если оно адресовано к положительным эмоциям, а не только к «пополнению кошелька».

Практика бизнеса

Вот один из нестандартных примеров использования подкреплений, который использовала добывающая компания. Ее сотрудники жили в вахтовом поселке на Севере, где дома-вагончики часто горели из-за оставленных включенными электроприборов (сеть не выдерживала нагрузок). Когда все работники уходили на смену, специалист из отдела охраны труда проходил по вагончикам и проверял розетки. Если видел нарушения, наклеивал на дверь плакат «В этом доме жить небезопасно». После возвращения с работы люди видели надпись, но причины ее появления должны были выяснить сами. Поначалу дежурный наклеивал до пяти плакатов в день, но через три месяца ситуация изменилась — в течение трех недель подряд все двери оставались чистыми. Так компания за короткий срок добилась нужного результата.

Похожий прием с надписями, но в положительном ключе использовали в крупной угольной компании. Каждый шахтер по инструкции должен иметь при себе сумку с противогазом и носить ее на плече. Но по факту многие работники клали противогаз на землю в 5-10 метрах от того места, где работали или вешали его на оборудование, а, уходя на обед, вообще оставляли его. Это было рискованно, потому что все правила безопасности «написаны кровью». Если руководитель участка проходил мимо, он делал внушение нарушителям, но это не помогало, как не помогало и лишение премии. В итоге менеджер стал действовать по-другому. Он сделал стикеры с надписью «Я придерживаюсь правил безопасности» и во время обхода наклеивал на каску тем, кто носил с собой противогаз. Людям стало интересно, пошли разговоры: «Как это, у него есть наклейка, а у нас нет? Мы тоже хотим».

Как мы говорили выше, чтобы желаемое поведение стало привычным, не стоит подкреплять его постоянно. Наоборот, лучше действовать непредсказуемо — так формируется ожидание и мотивация. Поэтому руководитель раздавал стикеры не всякий раз, когда проходил мимо, а время от времени, неожиданно. Постепенно люди втянулись и автоматически стали вешать сумку с противогазом на плечо, что, собственно, от них и требовалось. Позитивные подкрепления порой ничего не стоят для компании, но помогают изменить поведение человека и формируют культуру безопасности, которая так важна на производстве.

Положительное подкрепление можно использовать и в игровой форме. Например, на зарубежных месторождениях нефтяной компании многие работы выполняли подрядчики, которые не уделяли должного внимания безопасности труда. Чтобы бороться с нарушениями, менеджеры решили выдавать работникам за правильное поведение зеленую карточку, за опасное — делали замечание и выдавали красную. За три красных карточки сотрудника увольняли, но двумя зелеными можно было «погасить» одну красную. В конце каждого месяца подводили итоги — человек, набравший больше всех зеленых карточек, получал в подарок от компании недорогую электронику. Все работники с удовольствием участвовали в игре, и за год ситуация с безопасностью заметно улучшилась.

Руководителю стоит запастись терпением, потому что эффект от положительного подкрепления наступает не сразу. Но дело того стоит. Например, во многих компаниях есть правило: «видишь опасную ситуацию — останавливай работы». Но сотрудники, опасаясь давления со стороны коллег и начальства, этого не делают. На одном заводе генеральный директор долго убеждал рабочих не бояться и останавливать работы, несколько раз обходил цеха, оставил номер своего мобильного телефона, но никто его советом не воспользовался. И вот спустя два года один молодой сотрудник посчитал задание слишком опасным и позвонил директору, не обращая внимание на скепсис коллег.

Директор очень обрадовался этому звонку и похвалил рабочего. Про этот поступок написали в заводской газете. Директор пристально проследил за тем, чтобы к данному работнику не были применены какие-либо санкции от непосредственных руководителей. Люди увидели, что правило, которое они считали формальным, действует и приводит к благодарности. В следующие полгода звонков стало больше. Сегодня предупреждающих звонков почти нет, но по другой причине — руководители на местах изначально планируют работы безопасно, потому что знают: сотрудники молчать не будут.

Выводы

Чтобы изменить поведение человека, нужно использовать положительное и отрицательное подкрепление. Отрицательное дает быстрый эффект, но затем люди приспосабливаются. Положительное меняет поведение не сразу, но эффект остается надолго.

Для формирования культуры безопасности на производстве сотрудник должен получать больше положительных сигналов, чем отрицательных.

Подкрепление должно следовать за действием немедленно, а не раз в месяц.

Мы активно используем психологические методы в сфере охраны труда и промышленной безопасности — исследуем фактически сложившиеся системы подкреплений на предприятиях, и даем руководителям рекомендации, как их улучшить, чтобы сотрудники вели себя безопасно.

Не рычите на сотрудника

Карен Прайор, автор замечательной книги «Не рычите на собаку», рассматривает различные стратегии использования подкреплений. Мы творчески адаптировали эти стратегии к ситуации из производственной жизни.

Ситуация: ваш сотрудник постоянно выходит на работу без защитных очков — они находятся на его каске, вместо того чтобы быть на глазах, как требует инструкция.

Стратегия 1. «Убийство»: увольте его.
Стратегия 2. «Наказание»: объявите выговор.
Стратегия 3. «Отрицательное подкрепление»: укажите на неверное использование очков. Не давайте ему возможности работать до тех пор, пока он не начнет использовать очки правильно.
Стратегия 4. «Положительное подкрепление»: придумайте набор ободряющих слов и используйте их только тогда, когда сотрудник вышел на работу сразу в защитных очках, как положено по инструкции.

Не является ли положительное подкрепление «взяткой»? — Помощь детям с РАС и их семьям|Центр прикладного анализа поведения

ссылка на оригинальную статью

Не является ли положительное подкрепление «взяткой»?

«Дорогие Behavior BFF, я прочитал многие ваши статьи, и для меня всё выглядит так, будто вы хотите, чтобы мы все давали «взятки» своим детям, чтобы они вели себя примерно. Какое отношение это имеет к науке о воспитании детей? Неужели вы утверждаете, что подкуп – это хорошо?

Я даже сказать Вам не могу, как часто положительное подкрепление ошибочно сравнивают с подкупом. Давайте рассмотрим вопрос с двух сторон: с точки зрения определений, и с точки зрения примера из реальной жизни.

Официальное определение положительного подкрепления: «когда поведение немедленно сопровождается предоставлением стимула, который увеличивает частоту поведения в будущем» (Cooper, Heron, & Heward, 2007). Поощрение происходит после того, как поведение случилось.

Взятка – это «то, что дают, чтобы побудить к действию или повлиять» (Merriam-webster). Взяточничество означает: «влиять на кого-либо или подкупить его с помощью взятки». Взятку обычно предлагают или дают до того, как поведение произошло.

Цель позитивного подкрепления – закрепление желаемого поведения, здесь нет подкупа в каком бы то ни было виде. Подкуп обычно происходит в тот момент, когда хотят заставить ребенка перестать вести себя плохо. Это не имеет никакого отношения к закреплению правильного поведения. На самом деле, это скорее способ непреднамеренного поощрения проблемного поведения.

Еще одно явное различие между двумя определениями: вы поощряете поведение, а подкупаете человека (ребенка).
В случае позитивного подкрепления, мы сфокусированы на желаемом поведении. Мы не пытаемся изменить самого ребенка, изменить его характер или испортить его.

Как насчет примера из жизни?
У трехлетнего ребенка проблемы с поведением при укладывании его спать, включая нытье, крики, отказ следовать инструкциям родителей и громкий плач.
Систематический подход в данном случае заключается в использовании метода Примака: «если ты хорошо себя ведешь, когда ложишься спать, то можешь посмотреть шоу утром».
Мама заканчивает читать сказку, поправляет ребенку одеяло и идет к двери.
Мама: Доброй ночи. Я тебя люблю.
Ребенок: Еще одну сказку!!!
Мама: Со сказками всё. Ложись спать, веди себя хорошо, и ты сможешь посмотреть твоё любимое шоу утром.
Ребенок: Еще одну сказку! Пожалуйста, пожалуйста, пожалуйста, пожалуйста, пожалуйста!

Мама: Если ты перестанешь ныть и кричать прямо сейчас, я обниму тебя ещё одни разочек.
Ребенок затихает. Мама идет назад к кровати, обнимает ребенка и возвращается к двери.
Мама: Спокойной ночи. Я тебя люблю.
Ребенок: Обними ещё раз!!!
Мама: Если ты ляжешь спать и будешь тихо себя вести, сможешь посмотреть твое любимое шоу утром. Я закрываю дверь. Спокойной ночи.
Ребенок продолжает кричать и шуметь еще несколько минут. Следующим вечером она тихо ложится в кровать, чтобы заработать право посмотреть шоу утром.

Где конкретно в этой истории имеет место подкуп? А положительное подкрепление?

Позитивное подкрепление, в данном примере – это система: «ты можешь заработать —шоу, если тихо ляжешь в кровать». В хорошо спланированной системе, целевое поведение определено и показано ребенку много раз. Шоу – поощрение для желаемого поведения.

Подкуп произошел во время процесса прекращения проблемного поведения: нытья «пожалуйста-пожалуйста-пожалуйста-пожалуйста». Мама вынудила дочку остановиться, предложив нечто большее, что раньше не оговаривалось. Мама уже одной ногой была за дверью, а значит, согласно программе, никаких объятий, никаких взаимодействий. Но что по факту произошло? Подкуп, с целью остановить нытьё в конкретный момент.
Это сработало? На минуту, может быть. Было ли это эффективно в долгосрочной перспективе? Точно нет. То, что эта вымышленная (но слишком похожая на всех нас) мама сделала, так это усилила проблемное поведение. «Если ты поноешь, мама вернется и обнимет тебя». Это что за поведенческий план такой?

Подкуп и положительное подкрепление – не одно и то же. Благодаря систематическому и продуманному применению, положительное подкрепление может увеличить желаемое поведение. Подкуп не является ни систематическим, ни продуманным, и он ничего не дает для обучения или повышения частоты желаемого поведения.

Взятка отличается от подкрепления тем, что подкуп предназначен для того, чтобы человек, который даёт взятку, получил выгоду для себя. Цель положительного подкрепления — помочь человеку, который его получает.

Положительное подкрепление увеличивает частоту поведения. Взяточничество оказывает негативное влияние на ребенка и развращает его. Это не одно и то же.

Если сосредоточить внимание на позитивном подкреплении, больше узнать о нем и использовать его, то это поможет любому родителю и его ребенку вместе отпраздновать большее количество успехов.

Литература:
Bribe. (n.d.). Retrieved September 25, 2017, from Merriam-Webster website https://www.merriam-webster.com/dictionary/bribe
Bribery. (n.d). Retrieved September 25, 2017 from Dictionary.com website http://www.dictionary.com/browse/bribery
Cooper, J., Heron, T., & Heward, W. (2007). Basic Concepts. Applied Behavior Analysis(2nd ed., pp 560-567). Columbus: Pearson

Автор статьи: Леанна Пейдж, Магистр педагогических наук, BCBA (опыт работы с детьми с особенностями и их родителями — более десяти лет)

Перевод Галина Чернобай

Положительное и отрицательное подкрепление — ProstoAutism

Положительное и отрицательное подкрепление —  термины пришедшие в поведенческий анализ из классического бихевиоризма. 

Подкрепление (reinforcement) —  основополагающее понятие в прикладном анализе поведения. В различных переводах термин подкрепление может встречаться под названием “усиление”, что отражает главную цель подкрепления — усиление поведения.  

В классическом значении термин подкрепление можно встретить в теории оперантного научения, которую разработал и предложил американский психолог Б.Ф.Скинер.

Оперантное научение может быть описано как процесс, который изменяет поведение с помощью положительного и отрицательного подкрепления. Через оперантную обусловленность индивид устанавливает связь между определенным поведением и последствиями этого поведения

Таким образом согласно  идеям Б.Ф. Скиннера подкрепление — любые стимулы, события, ситуации и пр. Всё, что следуют сразу после поведения, и увеличивает вероятность его повторения.  

Простые примеры отрицательного и положительного подкрепления.

Простым примером подкрепления может быть похвала. Например, вы хвалите ребенка за то, что он убрал игрушки. Если ваша похвала следует сразу после того, как ребенок прибрался, и уборка за собой становится устойчивой привычкой, значит похвала является подкрепление для поведения “убирать за собой игрушки”.  

В прикладном анализе поведения принято называть поведением все проявления жизнедеятельности живого организма которые мы можем наблюдать, описывать и измерять.

Так же читай: Что такое метод прикладного анализа поведения

Б.Ф. Скиннер — американский психолог, основатель учения о оперантном научении.

Согласно Б.Ф. Скинеру, подкрепление является главным средством формирования поведения.

  

В поведенческом анализе подкрепления делятся на два вида: 

• Отрицательное подкрепление 
•  Положительное подкрепление 

Положительными подкреплениями являются благоприятные события или результаты, которые получает человек после желаемого поведения. Подкрепление может быть в форме похвалы, вознаграждения и т. Д. Положительное подкрепление — это когда мы привносим что-либо, что усиливает поведение.

Хорошо иллюстрируется примером выше, в котором похвала (положительное подкрепление) «усилила» поведение “убирать игрушки”. 

Отрицательное подкрепление

Отрицательные подкрепления, как правило, характеризуются удалением нежелательного или неприятного стимула после желаемого поведения. Принцип отрицательного подкрепления можно сформулировать так — “ Отрицательное подкрепление — это то, что мы убираем и поведение учащается”. Очевидно, что для отрицательного подкрепления изначально необходим какой-либо неприятный (аверсивный) стимул.

Например — на улице холодно и вы замерзли, вы надеваете теплый свитер чтобы избежать дискомфорта и холода. Холод которые вы ощущаете до того, как надели свитер и будет тем самым отрицательным подкреплением, которое усилит поведение “надевать свитер” когда вам холодно.

Любое поведение обусловливается его последствиями,

в этом и заключается золотая формула поведенческого анализа.

Подкрепление или наказание ?

Подкрепление или наказание ?

Принято считать, что для формирования поведения, конечно, лучше прибегать к подкреплениям, нежели наказаниям.В зависимости от последствий (подкреплений) формируются оперантное поведение, в то время как наказание в конечном итоге приводит к нежелательному поведению при малейшем уменьшении вероятности наказания.  

Выше мы рассмотрели одни из самых базовых понятий Прикладного анализа поведения: положительное, отрицательное подкрепление и их влияние на формирования поведения. Как вы могли заметить в теории прикладного анализа поведения нет ничего сложного.

Если эта небольшая статья показалась вам интересной, то рекомендую также почитать мою запись о том, что такое прикладной анализ поведения.

Выпуск 34, о воспитании щенков, мужей и наций | by Study Hard Party Never

Краткое содержание «Не рычите на собаку» — по словам её автора Карен Прайор, «книги о том, как обучать кого угодно: человека или животное, старого или молодого, самого себя или других — и чему угодно».

Учение о подкреплениях основано на разработках американского психолога Б. Ф. Скиннера и называется по-разному: теория подкрепления, бихевиоризм, психология поведения и так далее. Репутация у этого раздела психологии неоднозначная, потому что сторонники «свободной воли» считают воздействие на поведение человека безнравственным. Но разве отношения людей не заключаются в том, что мы непрерывно влияем друг на друга?

Обучение с помощью подкрепления следует отличать от системы наград и наказаний. Отличие подкрепления в том, что оно происходит именно во время поведения, на которое надо воздействовать. Оно изменит поведение только в том случае, если даётся в правильно выбранный момент.

Важно учитывать, что тренировка с подкреплением имеет свои ограничения, это не панацея. Некоторые ситуации слишком комплексные, другие обоснованы генетически, третьи требуют иных инструментов. Однако во многих случаях этот подход может оказаться полезным.

«Положительное подкрепление — это событие, совпадающее с каким-либо действием и ведущее к увеличению вероятности повторного совершения этого действия».

Поведение, которое уже встречается, всегда можно усилить положительным подкреплением. Обратная сторона в том, что подкрепить поведение, которое не встречается, невозможно. Однако если оно случается хотя бы иногда, с этим уже можно работать.

В обучении с помощью положительного подкрепления есть несколько важных правил.

1. Подкреплением должно служить нечто, желаемое субъектом.

Для животного это, например, еда, поглаживание, игра. Для людей (других и себя) — в зависимости от ситуации, что угодно. Если вы хотите, чтобы некто звонил вам чаще, нет смысла ныть «Почему ты мне не звонишь» (это отрицательное подкрепление), зато есть смысл заметно радоваться, когда он таки звонит. Можно поощрять шоколадом или любой другой любимой едой. Можно делать небольшие (или большие) подарки. Аплодисменты спортсменам или актёрам/музыкантам — тоже положительное подкрепление.

2. Для любой ситуации есть смысл подготовить набор подкреплений.

3. Подкрепление должно точно совпадать с действием, которое предполагается видоизменить.

• Подкрепление — это информация о том, что вам нравится. Если подкрепление запаздывает, субъект свяжет его с тем действием, которое он совершает в момент подкрепления. Подкрепление будущего поведения — это взяточничество, и оно не работает. Почему? Потому что подкрепляет не желаемое поведение, а поведение по выпрашиванию подкрепления.
• Отрицательное подкрепление во многом подчиняется тем же законам, что и положительное. В частности, оно тоже должно быть чётко привязано к действию. Если отрицательное подкрепление не прекращается в момент выполнения требования, оно превращается в «шум», который не несёт информации.

4. Подкрепление должно быть настолько небольшим, насколько это возможно. Это прежде всего касается дрессировки животных: тренерам рекомендуется использовать пищевое подкрепление на один глоток животного. В то же время размер подкрепления должен быть соразмерен сложности задачи.

5. Постоянное подкрепление необходимо только на стадии обучения. После закрепления следует перейти на подкрепления в случайном и непредсказуемом порядке. В то же время если поведение не подкреплять совсем, со временем оно угаснет.

Подкрепление касается поведения, которое уже встречается. Выработка состоит в том, чтобы использовать тенденции изменений поведения в нужном направлении и постепенно сдвигать его к нужной цели.

У выработки есть два аспекта. Первый — способы и приёмы, то, чему должен научиться субъект. Это действия, которые надо выполнить, чтобы овладеть навыком. Второй — закономерности, правила подкрепления. Они регулируют процесс обучения, его критерии, интенсивность и продолжительность.

Карен Прайор приводит десять правил выработки, которые помогут сделать процесс эффективнее. Например, критерий нужно повышать небольшими градациями, чтобы у субъекта всегда была возможность выполнить требование. Скажем, если лошадь прыгает на метр, сразу повышать до пяти рискованно, лучше повышать по полметра и давать честно заслуженное подкрепление. Или, например, вводя новый критерий, стоит временно ослабить старые. При появлении нового требования оно начинает отъедать ресурс, которого не хватит на тщательное выполнение. Допустим, вы отработали точность удара в теннисе и теперь работаете над скоростью; первое время точность будет хромать, и это совершенно нормально.

Процесс формирования поведения можно ускорить. Первый способ — ввести мишень (зонтик, за которые следует толпа японских туристов, — это мишень). Второй — подражание. Здесь фокус в том, чтобы поменьше использовать словесные описание (подумайте об обучении вязанию или танцам). Третий — моделирование, как когда инструктор берёт руку ученика и показывает верное движение.

Про словесное описание важный пункт, особенно когда мы формируем поведение людей, и Прайор останавливается на нём отдельно.

«Однако в использовании процесса формирования существуют две ловушки. Первая состоит в том, что легче заметить ошибки, чем улучшение, и поэтому для таких вербальных существ, каковыми являемся мы, гораздо проще негодовать, когда критерий не достигнут, чем давать подкрепление, когда он достигнут. […] Вторая опасность состоит в том, что если вы предполагаете сформировать чье-либо поведение, то очень заманчиво поболтать об этом. А такие разговоры — могут все разрушить. […] Чтобы добиться результатов, надо осуществлять формирование поведения, а не говорить о нем.

А если вам удалось сформировать чье-либо поведение, то в дальнейшем также лучше этим не хвастаться. Некоторые этого совершенно не понимают и постоянно подчеркивают свою роль — в лучшем случае это проявляется в опеке, а это лучший способ нажить себе в лице субъекта врага на всю жизнь. […] Умные родители никогда не раззванивают повсюду о том благе, которое они совершили, воспитывая своих детей. Во-первых, мы все знаем, что эта работа никогда не кончается, а во-вторых, дети заслуживают похвалы — хотя бы за то, что выдерживают все педагогические ошибки, которые мы совершаем».

Стимулы бывают первичными (безусловными) и вторичными (условными). Сигнал или команда должны быть понятны субъекту, иначе он бесполезен, и усилить его не поможет. Вот почему бесполезно повышать голос, когда официант не понимает вашего французского.

«Поэтому-то профессиональные дрессировщики не могут понять, что многие условные стимулы выбраны произвольно. Однажды в платной конюшне я работала с молодой лошадью на корде, обучая ее команде «Вперед!». Тренер конюшни смотрел на это с отвращением и наконец сказал: «Так ничего не выйдет — лошади не понимают „Вперед!“, надо цокать». Потом взял веревку у меня из рук, сказал: «Тцо-тцо» и стеганул жеребенка по крупу свободным концов веревки, что естественно тотчас же вызвало движение вперед.

«Понятно?» — сказал он, считая свои слова доказанными».

Управление с помощью стимулов выглядит так: сначала надо выработать нужное поведение, а затем сделать так, чтобы оно осуществлялось во время или сразу после определённого сигнала. Затем этот сигнал становится ключом поведения. Когда сигнал разучен, он может быть почти незаметным и всё равно вызывать нужное поведение. Достаточно только намёка на жест, и дрессированная собака уже понимает, что от неё хотят. Достаточно нахмуренных бровей, и вы уже понимаете, что тётушка не одобряет ваших ног на её журнальном столике. Правда, здесь возникает опасность предвосхищения: субъект демонстрирует поведение раньше, чем даётся сигнал.

Подкрепление можно использовать для того, чтобы избавиться от нежелательного поведения. Прайор приводит восемь способов это сделать, четыре «злых полицейских» и четыре «добрых». Каждый из них имеет свои ограничения, и в разных ситуациях одни эффективнее других. Например, метод «убить зверя» действительно решает проблему (его идея в том, чтобы применить радикальный ход: уйти от мужа, отдать собаку или, в тяжёлых случаях, действительно усыпить животное), но при этом ничему не учит субъекта. Отрицательное подкрепление может работать, но секрет его в том, что его нужно прекращать точно в момент, когда поведение субъекта хоть немного улучшилось, а на это у тренера не всегда хватает выдержки (попробуйте на полсчёта остановиться и тут же прекратить ругать собаку, которая уже полчаса бегает от вас по парку, но внезапно подошла).

С помощью комбинации разных методов можно даже преодолевать вредные или неприятные привычки. Например, кусание ногтей — пример заместительного поведения; вместо того, чтобы ждать, пока оно угаснет, можно применить отрицательное подкрепление (намазать ногти чем-то горьким) или ввести несовместимое поведение (приучить себя к другому действию).

«Вы можете также принять великолепную рекомендацию психолога Дженнифсра Джэймса об обусловливании данного поведения: в течение целого дня, каждый раз, когда вы ловите себя на том, что кусаете ногти, пишите, что тревожит вас в данный момент. Затем выберите вечером минут двадцать, сядьте и непрерывно кусайте ногти, тревожась по поводу всех пунктов своего списка. Со временем вы сможете свести время кусания ногтей к нулю, особенно если этот прием вы будете сочетать с другими, описанными выше».

В заключение Прайор приводит примеры того, как подкрепление применяется и успешно решает задачи в спорте, бизнесе, дрессировке животных и обществе.

«На уровне человеческих взаимоотношений правильное использование положительного подкрепления может дать существенный эффект. Оно может привести к развитию и усилению семейных взаимоотношений, укрепить дружбу, ободрить детей и обучить их в свою очередь превратиться в изобретательных и умелых источников подкрепления. Оно способствует искусству половых отношений, так как секс помимо всего прочего является взаимным обменом положительных подкреплений. Если двое достигли успехов во взаимном подкреплении, они скорее всего будут счастливой парой. Хорошо использовать подкрепление — это не значит без разбору расточать награды или никогда не говорить «нет». […] Никто из нас не представляет собой совершенства, и я не считаю, что мы должны все время думать о подкреплениях. Я предполагаю, что во взаимоотношениях с другими людьми сдвиг к положительным реакциям от резкости, яростных споров и упреков, которые являются стилем многих домов и организаций, повлияет не только на индивидов, вовлеченных в эти контакты, но и распространится вовне, изменяя соотношение сил в обществе».

Более того, она уверена, что при правильном использовании методики подкрепления могут работать даже в международной политике. В конце концов, нации состоят из отдельных людей, не так ли?

«Живые существа имеют право не только на пищу и убежище, но и на подкрепляющее окружение. Использование и понимание подкрепления является тем индивидуальным опытом. Который может пойти всем на пользу. Совершенно не ограничивая нас, оно открывает дорогу для приобретения нового опыта, и будучи осознанным, усиливает не механические аспекты жизни, а богатство и удивительное разнообразие всего поведения».

Как использовать положительное подкрепление в условиях школьного класса?

31.08.13

Положительное подкрепление — основной подход к коррекции поведения при аутизме, и его могут использовать и школьные учителя детей с особенностями развития

Автор: Саша Галлаган / Sasha Hallagan
Источник: The Autism Helper

 

 

Все знают, что положительное подкрепление важно, и все понимают, почему. Независимо от того, работаете ли вы учителем в коррекционном классе или в общеобразовательном, положительное подкрепление — это то, что позволяет увеличить частоту желательного поведения учеников. Положительным подкреплением может быть похвала учителя, жетоны, определенное количество которых можно обменять на награду, конфеты, угощения и так далее. Каждый ребенок индивидуален! Похвала может быть подкреплением для многих детей, но вовсе не для всех! Для некоторых детей похвала не является эффективным поощрением. Что же можно делать в этом случае?

Обусловливание похвалы как подкрепления

Для некоторых деток похвала не является подкреплением. Следует ли просто принять и забыть про нее? Нетушки! Похвала в качестве подкрепления чрезвычайно важна, потому что это естественный и повсеместный вид поощрения! Это подкрепление, которое происходит в реальном мире. Так что если похвала не является подкреплением для ваших детей, то необходимо работать над обусловливанием похвалы в качестве подкрепления. Для этого вы должны постоянно сочетать похвалу с тем, что является подкреплением для данного ребенка. Например, каждый раз, когда вы даете ему конфету, iPad или жетон в качестве награды, одновременно хвалите его! Постепенно вы сможете уменьшать ощутимую награду, пока не будете ограничиваться только похвалой!

В условиях класса, где полно учеников, помнить об идеальном подкреплении для каждого бывает весьма сложно! Я использую для этого заламинированную страницу на стене, рядом с поведенческой документацией, где я могу стирать и отмечать маркером напротив имени каждого ученика, каковы его предпочтения/подкрепления. Таким образом, все, включая учителей, тьюторов и терапевтов в курсе, какое подкрепление лучше всего использовать на данный момент!

Эффективное применение положительного подкрепления для детей всех возрастов

Для того, чтобы использовать устную похвалу как эффективное положительное подкрепление, она должна быть:

— Конкретной. Сделайте вашу похвалу максимально эффективной, конкретизировав, кого вы хвалите и за что именно! «Джереми, спасибо, что положил свою домашнюю работу в папку сделанных заданий. Это было просто здорово». Некоторые дети могут не понять, к чему относятся более общие фразы, и ваша попытка положительного подкрепления окажется напрасной!

— Незамедлительной. Начинайте хвалить сразу же после желательного поведения!

— Частой. Следите за тем, чтобы часто хвалить каждого ученика! Самая распространенная ошибка — слишком редкая похвала! Один раз в день — это слишком мало, продолжайте хвалить все виды желательного поведения, чтобы их сохранить!

Как убедиться, что вы достаточно ЧАСТО применяете положительное подкрепление

Одна из причин того, почему я решила написать эту статью, в том, что я виновна в недостаточно частой похвале. Арестуйте меня! Эх! Я так на себя зла. Но, наверное, принятие — это первый шаг. Мои оправдания: я слишком занята, в классе вечно что-то происходит, дети по потолку ходят, за поведенческими планами не уследишь, тьюторы от рук отбились… Я знаю, просто оправдания. Так что я начала делать осознанные усилия, чтобы гарантировать, что я достаточно хвалю детей.

Сколько похвалы будет достаточно? На этот счет существуют разные теории. Я слышала о 6 положительных фразах в минуту во время работы с одним ребенком. Мне кажется, что это уже чересчур и может привести к речевой перегрузке ребенка. Я также слышала о коэффициенте 4:1 — на каждое негативное замечание должно приходиться четыре случая похвалы. Сами решайте, что вам подходит. Понять, когда положительное подкрепление эффективно, легче легкого — ваше любимое желательное поведение сохраняется и учащается, а не уменьшается!

Полезные советы

— Попросите коллегу или тьютора побыть в роли наблюдателя и отмечать каждый раз, когда вы прибегали к похвале.

— Сами отмечайте вашу похвалу с помощью механического счетчика «кликера».

— Сделайте табличку на листе с именами учеников. Используйте ручки разного цвета для каждого периода дня и отмечайте свою похвалу напротив имени каждого ученика. Таким образом, вы сможете отследить, кого из учеников вы хвалите (а кого не хвалите вовсе), и в какое время дня вы хвалите реже всего (как оказалось, мне трудно дается день). Это позволит вам поставить перед собой конкретные цели, над которыми нужно поработать.

— Поставьте перед собой цель! Моя цель — увеличить похвалу днем на 50%. К тому же именно днем у многих моих детей вылезает негативное поведение… совпадение? Я так не думаю. Увеличьте похвалу за желательное поведение, и это поможет снизить частоту нежелательного поведения.

Дети против учителя — волшебный метод

Не хочу преувеличивать, но этот метод работает как волшебная палочка. Это игра из моего набора уловок АВА для управления поведением в группе. Когда я впервые услышала об этом приеме от профессора в колледже, то он меня нисколько не впечатлил. Казалось, что игра нормальная, и я решила попробовать. Как же я была удивлена!

Есть что-то в комбинации соревнования и последствий для всей группы, что оказывается тем самым, что вам нужно. Мои дети становятся просто воплощенным вниманием, когда я прибегаю к этой уловке. Серьезно. Попробуйте, и дайте знать, что получится!

Когда профессор рассказывал мне про эту игру, она называлась «Вы против меня». Я изменила название на «Дети против учителя», так как это больше соответствовало моему классу.

Как это работает:

— Составьте список правил класса. Мне нравятся правила, которые очень четко определены, и в которых говорится, что именно вы должны делать, а чего вы делать не должны. Когда мы используем эту игру, мы пишем правила на доске. Когда мы только начинали, то ориентировались на общие инструкции для групповой работы. На этой и прошлой неделе я использовала правила, направленные на конкретные виды поведения, например, как быть хорошим другом, и как не досаждать своим друзьям. (У нас были довольно неприятные предподростковые проблемы во время перемен!)

— Когда дети соблюдают правила, они получают очко.

— Когда дети нарушают правила, учитель получает очко.

— По истечению определенного периода времени победитель получает особую привилегию. Если учитель побеждает, то это значит, что дети теряют какое-то развлечение. Когда я начинала эту игру, я пользовалась ощутимыми наградами, такими как дополнительные перерывы или печенье. Теперь моим детям достаточно одной радости от победы. Им особенно нравится, когда я «злюсь», что проиграла. Работа учителя отточила мои актерские навыки!

Полезные советы

— Когда будете играть первые несколько раз, то гарантируйте победу детей! Тогда они быстро увлекутся игрой. Без доступа к победе или поощрению у них не будет желания играть в следующий раз.

— Когда дети следуют правилам класса, убедитесь, что вы каждый раз комментируете, за что именно вы поставили очко. Это поможет подкреплять желаемое поведение, например: «Мне очень понравилось, как Эндрю уступил очередь Грейс».

— Увлекитесь игрой сами, иначе дети не будут увлечены!

Я знаю, звучит слишком просто и слишком хорошо, чтобы быть правдой. Я так тоже думала, пока не убедилась в обратном. Эта игра — просто бомба, ни дать ни взять — волшебная.

Что такое положительное подкрепление и как им пользоваться? | Психология

Для того чтобы выработать в себе какую-нибудь привычку, отучиться от чего-то плохого и отучить других людей портить вам жизнь, нужно научиться пользоваться лишь одним приемом — научитесь положительно подкреплять себя и других людей.

Положительное подкрепление может быть комплиментом, похвалой, прогулкой на свежем воздухе, мороженым или чем-то другим, что способно приносить удовольствие.

Начнем с выработки полезных привычек.

Для выработки полезной привычки надо:

• Разделить новое дело на маленькие составные части.
• Активно подкреплять себя за начало.
• Подкреплять себя в конце каждой части и по завершении дела.
• В дальнейшем уменьшать подкрепление и делать его нерегулярным.

Допустим, вы хотите бегать по утрам, но никак не можете решиться — вы откладываете эту проблему в долгий ящик и в дальнейшем лишь укоряете себя за то, что ничего не делаете.

Я вам предлагаю следующий выход:

• Делите пробежку на следующие части: утренний подъем, выход на улицу и саму пробежку.

• Сразу после подъема говорите вслух: «Я молодец, что встал так рано ради пробежки! Скоро стану бегать в два раза быстрее и выглядеть намного лучше!»

• Выходя на пробежку, подбадривайте себя.

• После пробежки и душа можете улыбнуться себе, погладить себя по животу, послушать любимую песню и с чувством собственного достоинства продолжить положительно начавшийся день.

• С течением времени утренняя пробежка войдет у вас в привычку, и вы сможете смело уменьшать свое положительное подкрепление.

Надо дополнить, что этот метод работает не только применительно к самому себе, но и к другим. По отношению к другим можете использовать другие положительные подкрепления: похлопывания по плечу, комплименты, улыбки, подарки… Словом, все, что может быть приятно человеку, которому вы помогаете во внедрении хорошей привычки.

Теперь перейдем к отучиванию.

Для избавления от плохой привычки или нежелательного поведения есть несколько способов:

1. Уйти от проблемы.

2. Наказание (не лучший метод).

3. Не обращать внимания на нежелательное поведение.

4. Сделать так, чтобы человек занимался делом, одновременно с которым он не может проявлять нежелательное поведение.

5. Добиться того, чтобы человек показывал нежелательное поведение по сигналу и постепенно перестать подавать этот сигнал.

6. Подкреплять положительно все, что не является нежелательным поведением.

7. Разобраться в причинах нежелательного поведения и подействовать на них (лучший метод).

Примеры:

• Если ваш новый друг оказался наркоманом, то, возможно, лучше просто избавиться от этого друга (способ № 1).

• Если ваш ребенок ноет, то лучше всего не обращать на него внимания и сказать, что на вас нытье не действует (способ № 3). После обязательно подкрепите его, когда он перестанет ныть.

• Если на вас напала жалость к себе, то начните танцевать. Вы автоматически перестанете себя изводить, потому что жалость и танец несовместимы (способ № 4).

• Если у вас в машине разбаловались дети, то остановитесь, предложите сыграть в игру «Кто громче всех прокричит?», и через пару повторений они привыкнут кричать по команде «Кто громче всех прокричит?», а вы будете ездить, наслаждаясь тишиной и спокойствием (способ № 5).

• Если на вас орет муж, то проигнорируйте это, ни в коем случае не вступайте в конфликт, он только этого и ждет. А после подкрепляйте любое другое поведение мужа, кроме нежелательного (комбинация способа № 6 и способа № 3).

• Если в супермаркете у вас кричит ребенок, то, возможно, он просто голоден и решением проблемы будет просто покормить его, а не наказывать (способ № 7).

В заключение хочу сказать следующее. Будьте внимательны к другим людям, наблюдайте за ними, положительно подкрепляйте их новые начинания, их усердие, их стремление стать лучше. Будьте внимательны по отношению к себе, подкрепляйте положительно себя за все, что может сослужить вам хорошую службу. Изменитесь сами — и мир вокруг вас изменится автоматически.

Положительное подкрепление и оперантное кондиционирование

При оперантном обусловливании положительное подкрепление включает добавление подкрепляющего стимула после поведения, которое повышает вероятность того, что такое поведение повторится снова в будущем. Когда после действия наступает благоприятный исход, событие или награда, эта конкретная реакция или поведение усиливаются.

Один из самых простых способов запомнить положительное подкрепление — представить его как что-то вроде , добавленного к .Думая об этом в этих терминах, вам может быть легче найти реальные примеры положительного подкрепления.

Иногда положительное подкрепление происходит вполне естественно. Например, когда вы держите дверь открытой для кого-то, вы можете получить похвалу и благодарность. Это утверждение служит положительным подкреплением и может повысить вероятность того, что вы снова будете держать дверь открытой для людей в будущем.

В других случаях кто-то может сознательно использовать положительное подкрепление, чтобы тренировать и поддерживать определенное поведение.Например, дрессировщик может наградить собаку угощением после того, как животное пожмет руку дрессировщика и остановится на счет до пяти.

Примеры положительного армирования

Есть много примеров положительного подкрепления в действии. Рассмотрим следующие примеры:

• После того, как вы выполните поворот во время урока лыжного спорта , ваш инструктор кричит: «Отличная работа!»
• На работе вы превышаете квоту продаж в этом месяце, поэтому начальник дает вам бонус.
• На уроке психологии вы смотрите видео о человеческом мозге и пишете статью о том, что вы узнали. Ваш инструктор дает вам 20 дополнительных баллов за вашу работу.

Можете ли вы определить положительное подкрепление в каждом из этих примеров?

Лыжный инструктор хвалит, работодатель дает бонус, а учитель дает бонусные баллы — все это положительные подкрепления. В каждой из этих ситуаций подкрепление — это дополнительный стимул, возникающий после поведения, который увеличивает вероятность того, что поведение повторится снова в будущем.

Важно отметить, что положительное подкрепление не всегда хорошо. Например, когда ребенок плохо себя ведет в магазине, некоторые родители могут уделить ему дополнительное внимание или даже купить ребенку игрушку.

Дети быстро узнают, что, отыгрывая, они могут привлечь внимание родителей или даже приобрести предметы, которые им нужны. По сути, родители подкрепляют плохое поведение.

В этом случае лучшим решением было бы использовать положительное подкрепление, когда ребенок демонстрирует хорошее поведение.Вместо того, чтобы вознаграждать за плохое поведение, родители хотели бы подождать, пока ребенок будет вести себя хорошо, а затем вознаградить за хорошее поведение похвалой, угощением или даже игрушкой.

Различные типы положительных усилителей

Существует множество различных типов подкреплений, которые можно использовать для усиления поведения, но важно отметить, что тип используемого подкрепления зависит от человека и ситуации.

Хотя золотые звезды и жетоны могут быть очень эффективным подкреплением для второклассника, они не окажут такого же эффекта на старшеклассника или студента колледжа.

• Естественные усилители : Возникают непосредственно в результате поведения. Например, девочка много учится, уделяет внимание на уроках, делает уроки. В результате она получает отличные оценки.
• Социальные подкрепления : Выражение одобрения поведения, например, когда учитель, родитель или работодатель говорит или пишет «Хорошая работа» или «Отличная работа».
• Материальные подкрепления : Предоставление реальных физических наград, таких как конфеты, угощения, игрушки, деньги и другие желаемые предметы.Хотя эти типы наград могут сильно мотивировать, их следует использовать умеренно и с осторожностью
• Подкрепляющие жетоны : Очки или жетоны, которые начисляются за выполнение определенных действий. Затем эти жетоны можно обменять на что-нибудь ценное.

Когда положительное подкрепление наиболее эффективно?

При правильном использовании положительное подкрепление может быть очень эффективным.Положительное подкрепление наиболее эффективно, когда оно происходит сразу после поведения.Подкрепление следует давать с энтузиазмом и часто.

• Чем короче время между поведением и положительным подкреплением , тем сильнее связь между ними.
• Если между поведением и подкреплением проходит длительный период, то связь будет слабее.
• Чем больше время , тем больше вероятность того, что вмешивающееся поведение может быть случайно усилено.

В дополнение к типу подкрепления, расписание презентаций также может влиять на силу ответа.Эти графики подкрепления могут сильно повлиять на то, насколько сильна реакция и как часто она возникает.

Слово Verywell

Положительное подкрепление может быть эффективным инструментом обучения при правильном использовании. Иногда такое обучение происходит естественным путем в результате нормального взаимодействия с окружающей средой.

В других случаях люди могут использовать эту поведенческую технику, чтобы научить их новому поведению. Некоторые важные вещи, которые следует учитывать при использовании положительного подкрепления, включают тип подкреплений, которые будут использоваться, и график, который будет использоваться для тренировки нового поведения.

Использование положительного подкрепления для улучшения поведения

Когда ваш ребенок плохо себя ведет, награды могут быть последним, о чем вы думаете. Но положительное подкрепление может быть одним из наиболее эффективных методов модификации поведения. Вы можете использовать положительное подкрепление для поощрения просоциального поведения, например, обмена или следования указаниям. И вы можете использовать его для предотвращения проступков, таких как удары и нарушения правил.

Положительное подкрепление также может быть эффективным способом поощрения и мотивации вашего ребенка быть ответственным, выполнять свои обязанности, ладить со своими братьями и сестрами или выполнять домашние задания без споров.

Как работает положительное армирование

Большинство взрослых идут на работу, чтобы получить зарплату. Конечно, они могут получить и другие награды, например, хорошее самочувствие и свою способность помогать другим. Но их зарплата — главное положительное последствие выхода на работу. Это положительное подкрепление побуждает их продолжать работать.

Как и взрослые, дети, которые получают положительное подкрепление за свою хорошую работу, мотивированы продолжать усердно работать.

Поэтому важно поощрять поведение, которое вы хотите видеть чаще, а не сосредотачиваться на их негативных действиях.

Примеры положительного армирования

Есть много способов закрепить поведение, которое вы хотите поощрять, и есть много бесплатных или недорогих вариантов вознаграждения, которые вы можете использовать. Положительное подкрепление не обязательно должно быть материальным. Вместо этого вы можете положительно подкрепить поведение ребенка:

• Аплодисменты и аплодисменты
• Дать пять
• Обнять или похлопать по спине
• Поднять большой палец вверх
• Предложение особого занятия, например, игра в игру или совместное чтение книги
• Предложение похвалы
• Расскажите другому взрослому, как вы гордитесь поведением вашего ребенка, пока ваш ребенок слушает

Вы также можете предложить положительное подкрепление, дав ребенку дополнительные привилегии или материальные награды.Например, если ваш ребенок убирает свою комнату без просьбы, вы можете отвести его на игровую площадку в качестве награды. Скорее всего, у них появится больше мотивации снова убрать свою комнату. Если ваш ребенок терпеливо помогает своему брату или сестре с домашним заданием, вы могли бы предложить больше времени, чтобы поиграть в видеоигры.

Есть много различных типов систем вознаграждения, которые вы также можете использовать для положительного подкрепления. Дети младшего возраста часто хорошо разбираются в таблицах с наклейками, а дети старшего возраста часто хорошо реагируют на системы экономики токена.Взаимодействие с другими людьми

Важно вознаграждать ребенка за его усилия и достижения, а не сосредотачиваться только на безупречных результатах. Если вы видите, что они пытаются, или если у них получается лучше, чем в прошлый раз, дайте им знать, что вы заметили.

Например, если вы поощряете своего ребенка убирать школьные принадлежности, когда он приходит домой, и видите, что ваш ребенок вешает пальто, но забывает поставить свой ланч-бокс на стойку, вы все равно можете похвалить частичный успех. Точно так же, если они начинают идти в ванную комнату, когда вы приказываете им чистить зубы, но по пути отвлекаетесь, вы все равно можете дополнить их первоначальное согласие.

Фактически, стремитесь сразу же похвалить вас, как только начнется хорошее поведение, а не ждать, пока будет выполнено более длительное задание, особенно если вы подозреваете, что их благие намерения могут сорваться. Например, если ребенок, которому сложно выполнить домашнее задание, начинает решать свои математические задачи, дополните их для начала. Эта ранняя похвала даст вашему ребенку чувство успеха и побудит его придерживаться его.

Поведение для усиления

Используйте положительное подкрепление, чтобы поощрять любое поведение, которое вы хотите, чтобы ваш ребенок повторил.Примеры поведения, которое следует усилить, включают:

• Быть хорошим другом
• Заниматься спортом
• Выполнять работу по дому
• Немедленно выполнять просьбу
• Идти на компромисс или проявлять гибкость
• Устранение разногласий или разочарований без истерики
• Помощь без жалоб
• Приятная игра с братом или сестрой
• Играет спокойно
• Прилагать много усилий для выполнения сложной задачи
• Проявлять сострадание
• Оставаться за обеденным столом, не ерзая и не вставая
• Говорить о своих чувствах
• Манеры
• Терпеливо ждать

График армирования

Когда ваш ребенок учится новому поведению или работает над определенным навыком, важно постоянно предлагать положительное подкрепление.В конце концов, как часто вы ходили бы на работу, если бы вам платили лишь изредка? В какой-то момент вы можете сдаться, потому что решите, что ваши усилия не стоят того.

То же самое можно сказать и о вашем ребенке. Если вы поймаете их на том, что они хорошие, или дадите им положительное подкрепление случайным образом, их поведение вряд ли изменится.

Это не означает, что вам нужно предлагать ребенку вознаграждение каждый раз, когда он несет тарелку в раковину. Однако, особенно для детей младшего возраста, чем чаще замечается их хорошее поведение, тем лучше.

Чтобы избежать постоянной разбивки физических наград, вы можете настроить систему вознаграждений, в которой вы будете предоставлять немедленное подкрепление в виде стикера или жетона. Затем стикеры и жетоны впоследствии можно будет обменять на более крупные награды, такие как новая книга или рожок мороженого.

Со временем вы можете распределить свое подкрепление. Как только ваш ребенок овладеет каким-либо навыком, время от времени неожиданное подкрепление может быть эффективным средством поддержки. Скажите: «Вау, я так впечатлен, что вы в последнее время вовремя собирались в школу.Думаю, сегодня вечером мы пойдем на игровую площадку, чтобы отпраздновать «.

Чем чаще вы можете похвалить, тем больше у вашего ребенка будет мотивация повторить такое поведение.

Связывание вознаграждений с поведением

Если вы предлагаете награды вместе с похвалой, постарайтесь связать их с поведением, которое вы стремитесь закрепить. Вы хотите, чтобы ваш ребенок увидел, что позитивное поведение приводит к хорошему.

Например, если ваш ребенок помогает вам готовить ужин, вы можете позволить ему решить, какую заправку добавить к салату или какой десерт подать.Если ваш ребенок любит проигрывать в игре, вы можете позволить ему выбрать следующую игру. Если ваш ребенок делится игрушкой со своим братом или сестрой, вы можете позволить ему не ложиться спать немного позже, чтобы продолжить играть, поскольку они так хорошо играют вместе.

Эта связь между подкреплением и поведением сделает положительные последствия более запоминающимися и эффективными.

Кроме того, вы можете предложить ребенку выбрать, какое вознаграждение он хотел бы получить за постоянное проявление выбранного поведения.Такой подход дает ребенку большее чувство свободы воли и заинтересованности, что, вероятно, станет еще одним источником мотивации.

Избегайте случайного положительного подкрепления

Иногда родители случайно подкрепляют негативное поведение. Один из распространенных способов — внимание. Внимание может быть очень подкрепляющим, даже если это отрицательное внимание.

Например, ребенок, который намеренно раздражает своего родителя, получает подкрепление каждый раз, когда родитель говорит: «Прекрати!» или «Не делай этого.«Игнорирование может быть одним из лучших способов ответить на неприятное поведение, связанное с поиском внимания.

Еще один способ, которым родители непреднамеренно подкрепляют негативное поведение, — это уступить. Если родитель говорит ребенку, что им нельзя выходить на улицу, но затем ребенок умоляет и умоляет, пока родитель не уступит, нытье ребенка будет положительно подкреплено. Ребенок узнал, что нытье помогает им получить желаемое, побуждая их снова ныть в будущем.

Вместо этого убедитесь, что негативное поведение не подкрепляется.Когда ваш ребенок плохо себя ведет, добивайтесь негативных последствий, например, потери привилегий или логических последствий.

Слово Verywell

Устраняя подкрепление отрицательного поведения, обязательно сосредоточьтесь на хорошем поведении, которое вы хотите закрепить. Как только вы научитесь замечать все достойные похвалы вещи, которые делает ваш ребенок, вы, вероятно, обнаружите, что положительное подкрепление работает намного лучше, чем наказания, и делает семью более счастливой.

примеров положительного подкрепления

Имеете ли вы дело с маленькими детьми дома или в классе, или хотите лучше управлять взрослыми на рабочем месте, психологи в области образования изучили способы воздействия на людей для достижения желаемых результатов. Один из эффективных способов мотивировать учащихся и коллег — это положительного подкрепления: поощрение определенного поведения с помощью системы похвалы и поощрений.

Что такое положительное усиление?

Один из важных типов обучения, называемый оперантным обусловливанием, основан на системе поощрений и наказаний, влияющих на поведение.

Самый простой пример оперантного обусловливания — это обучение собаки выполнению трюков или прекращению нежелательного поведения, такого как жевание мебели. Подкрепление поведения означает, что цель состоит в том, чтобы ваш объект — будь то домашнее животное или человек — делал больше желаемого поведения.

Положительное подкрепление означает дать что-то субъекту, когда он выполнит желаемое действие, чтобы он связал действие с наградой и выполнял его чаще. Награда — усиливающий стимул .

Положительное подкрепление работает, потому что мозг связывает действие с наградой, и субъект повторяет целевое действие в надежде получить вознаграждение в будущем. Позитивное подкрепление особенно эффективно при установлении нового поведения, но оно может не сработать в долгосрочной перспективе, если субъекту со временем наскучит награда.

Положительное армирование дома

Изменения в поведении можно стимулировать, используя дома технику похвалы и положительного подкрепления.Вот несколько примеров для вдохновения:

• Дайте пособие или угощение, чтобы побудить детей выполнять свои обязанности по дому, а не придираться.
• Похвалите ребенка за то, что он выполнил задание без просьбы, что заставит ребенка захотеть сделать это еще раз, чтобы получить больше одобрения.
• Поцелуи и объятия ребенка после сказки на ночь заставят родителей снова захотеть читать в будущем.
• Пообещайте потереть спину, когда ваш супруг (а) моет посуду, если он или она всегда оставляет посуду скопившейся.

Положительное подкрепление в классе

Учителя и другой школьный персонал часто используют положительное подкрепление в классе. Это способ научить учеников усвоить правила и сохранить мотивацию в школе. Вот несколько примеров положительного подкрепления в действии:

• Учащиеся могут перемещать свой стержень вверх по таблице всякий раз, когда задания выполняются вовремя.
• Студенты, которые добровольно убирают игровую площадку зимним днем, получают после этого горячее какао и печенье.
• Студенты, которые молчат в библиотеке, получают похвалу от библиотекаря.
• Класс награждается дополнительным перерывом, когда все учащиеся сдают тест.

Положительное усиление на рабочем месте

Взрослые также могут извлечь выгоду из положительного подкрепления, чтобы поднять моральный дух и побудить их делать все возможное на работе. Вот несколько примеров положительного подкрепления на рабочем месте:

• Премия предоставляется работникам, которые не используют больничные в период оплаты труда.
• Обед принесен коллегам, которые помогают убирать офисную кухню.
• Повышение начисляется сотрудникам, которые достигли своих целей продаж на год.
• мест для парковки Prime предоставлены сотрудникам, которые водят электромобили, чтобы поощрять экологически чистый транспорт.

Ободрять

Как видите, положительное подкрепление можно использовать в различных условиях и ситуациях, чтобы обучить новым навыкам и побудить людей делать все возможное, и это может быть так же просто, как сказать кому-то «Хорошая работа!».

Положительное подкрепление — это практический способ заставить психологические принципы работать в повседневной жизни для достижения больших результатов. Это может повысить уверенность и чувство собственного достоинства, а также способствовать уверенности в себе. Преимущества очевидны.

Положительное подкрепление и примеры — Психология

Положительное подкрепление является предпочтительной дисциплинарной стратегией при позитивном воспитании, потому что этот метод не предполагает мер отвращения или наказания. Однако этот метод не всегда работает так, как мы думаем.Давайте узнаем, что такое положительное подкрепление, его применение в повседневной жизни и как лучше всего его использовать.

Что такое положительное подкрепление?

В оперантном обусловливании положительное подкрепление направлено на усиление желаемого поведения путем добавления благоприятного стимула сразу после того, как это поведение происходит. Это вознаграждение за то, что он делает, и эта награда побуждает его сделать это снова.

Подкрепляющий стимул — это положительное подкрепление. Положительное подкрепление — это то, что человеку обычно нравится или которое он предпочитает, поэтому он может побудить его повторить целевое поведение.

Позитивное подкрепление со временем увеличивает склонность человека к освоению новой практики.

Этот метод кондиционирования завоевал популярность по сравнению с другими оперантными кондиционированиями, поскольку он создает благоприятную учебную среду, которую предпочитают родители дома и учителя в классе.

Какие бывают 4 типа армирования?

В С.Ф. Согласно оперантному условию Скиннера, четыре типа подкрепления — это положительное подкрепление, отрицательное подкрепление, положительное наказание и отрицательное наказание.

В то время как положительное подкрепление и отрицательное подкрепление используют последствия для поощрения поведения, наказание использует последствия, чтобы препятствовать поведению.

Положительное наказание добавляет отвращающий стимул к сдерживанию поведения, а отрицательное наказание удаляет благоприятный стимул для этого.

Есть проблемы с истериками малышей? Ознакомьтесь с этим пошаговым руководством

Примеры положительного армирования

Вот несколько примеров положительного подкрепления, используемого в повседневной жизни.

1. Дрессировка собак

Дрессировщик угощает собаку каждый раз, когда она поднимает лапу после того, как дрессировщик поднимает руку. Теперь, когда дрессировщик поднимает руку, собака также поднимает лапу, даже когда нет угощений.

До армирования ,	собака не реагировала на жест руки дрессировщика.
Reinforcer — это	удовольствие.
Целевое поведение —	всякий раз, когда дрессировщик поднимает руку, собака также поднимает лапу.

2. Пособие по хозяйству

До подкрепления ,	ребенок не занимался домашними делами.
Усилитель — припуск	.
Целевое поведение:	ребенок охотно выполняет домашние дела.

3. Бонус за более быстрое завершение проекта

Положительное подкрепление действует и на взрослых.Компании часто используют бонусы в качестве стимула для работников тратить больше времени и энергии на свою работу.

До усиления ,	рабочие не заканчивали свою работу так быстро, как хотелось бы начальнику.
Reinforcer — это	бонус.
Целевое поведение —	сотрудников работают быстрее, чтобы завершить свою работу.

Различия между положительным и отрицательным армированием

Итак, в чем разница между положительным и отрицательным подкреплением?

В психологии положительных и отрицательных не отражают качества подкрепления.Вместо этого положительное относится к добавлению стимула, а отрицательное — к его удалению.

Положительное подкрепление добавляет благоприятный стимул, увеличивая вероятность повторения ответа. Таким образом, разумно полагать, что положительное также относится к качеству подкрепления или целевого действия.

Но это неправда.

Два метода, положительный или отрицательный, просто относятся к тому, добавляется ли стимул или следствие (положительный) или удаляется (отрицательный).

Положительное подкрепление для детей

Родители, особенно те, кто практикует позитивное воспитание, часто используют позитивное подкрепление, чтобы побудить своих детей к поведению.

Примеры положительного подкрепления в воспитании детей:

• Мать обещает своим детям поездку в парк, если они будут хорошо играть вместе.
• Отец мотивирует своего ребенка усердно учиться, давая вознаграждение за каждую пятерку в его табеле успеваемости.
• Родитель хвалит ребенка словами за помощь со складыванием белья.

Эти дисциплинарные методы популярны, потому что они просты и легки в применении. Они также понятны и дают предсказуемые результаты. Вы делаете это, и тогда вы получаете это. Нет путаницы или неожиданного исхода.

Родители часто видят быстрые результаты при использовании положительного подкрепления. Желаемое поведение может быстро стать привычным.

Такой подход помогает родителям лучше относиться к своим родителям. Они могут использовать приятные подкрепления вместо неприятных последствий.Нет злых детей, с которыми можно иметь дело, что делает это приятным занятием для всех участников.

Связано: Психология формирования

Положительное подкрепление в классе

Многие учителя также используют позитивное подкрепление в своих классах, чтобы контролировать или изменять поведение учеников. Диаграммы поведения — это знакомые классные приспособления, которые служат формой положительного подкрепления.

Когда учащиеся демонстрируют соответствующее или конкретное поведение, положительные подкрепления, такие как баллы или жетоны, помещаются в таблицу учащегося.Когда очки накапливаются до определенной суммы, студенты могут обменять их на небольшой подарок.

Избегание наказания — долгожданная перемена как для учеников, так и для учителей. Меньше борьбы за власть, а поскольку ученики более восприимчивы к положительному подкреплению, этот метод, кажется, дает отличные результаты в школьной обстановке.

Положительное подкрепление лучше наказания?

Положительное подкрепление часто лучше наказания. Хотя наказание иногда быстро останавливает негативное поведение, оно не учит, что такое уместное поведение.Позитивное подкрепление переключает внимание на приемлемое поведение, вознаграждая его.

Например, очень хорошо работает угощение для обучения собак трюкам. Учителя начальных классов, присуждающие золотые звезды за быстрое выполнение домашних заданий, также видят отличные результаты в мотивации учеников.

График армирования

Расписания армирования описывают частоту применения армирования и время между ними.

Чтобы сформировать новую привычку, подкрепление должно происходить неоднократно.Помимо непрерывного расписания, существует четыре типа периодических расписаний армирования:

• Фиксированный интервал — фиксированный период времени между подкреплениями
• Фиксированное соотношение — фиксированное количество раз
• Переменный интервал — переменный период времени
• Переменное соотношение — переменное количество раз

Графики подкрепления могут значительно повлиять на эффективность армирование. Например, в казино игровые автоматы выдают награды случайным образом.Когда игроки иногда выигрывают, они подкрепляются графиками с переменным коэффициентом, что делает игру очень захватывающей.

Есть проблемы с мотивацией вашего ребенка? Посмотрите этот онлайн-курс:
Самостоятельный ученик

Минусы положительного армирования

Хотя положительное подкрепление кажется очень эффективным, это не всегда так.

Положительное подкрепление не всегда приводит к положительным результатам, потому что люди — не простые машины, которые реагируют и забывают.Используемые стимулы могут иметь другое влияние на мотивацию и желание людей, и эти эффекты могут быть продолжительными.

Вот некоторые недостатки использования положительного подкрепления.

Снижение внутренней мотивации

Исследователи подтвердили, что положительное подкрепление может ослабить внутреннее поведение человека и, следовательно, снизить качество желаемого действия. ¹ .

Долгосрочная эффективность

Когда вы используете положительное подкрепление для мотивации, вы должны постоянно обеспечивать его, чтобы оно оставалось эффективным.Как только прекращаются награды, прекращается и поведение. Это явление называется вымиранием.

Этика и ценности

Возможно, наиболее проблемным аспектом положительного подкрепления является то, что оно связывает действие с неправильным стимулом. В воспитании детей использование подкреплений может преподать ребенку неправильный урок.

Например, когда ребенку разрешают выполнять работу по дому, он узнает, что он должен выносить мусор тогда и только тогда, когда ему платят. В противном случае это не их ответственность.

Многие родители думают, что эта практика может научить ребенка быть ответственным. Однако вместо того, чтобы прививать ответственность, он учит ребенка оценивать обязанности в денежном выражении и выполнять работу только в том случае, если им соответствующим образом платят.

Ловушка положительного усиления

Положительное подкрепление иногда может привести к непредвиденным неблагоприятным результатам.

Например, когда ребенок капризничает, родитель уделяет ему дополнительное внимание. Ребенок быстро понимает, что его плохое поведение может привлечь к нему дополнительное внимание.Эта непреднамеренная награда становится положительным подкреплением плохого поведения ребенка. Этот тип ловушки положительного подкрепления контрпродуктивен.

Как использовать положительное армирование

Несмотря на множество ловушек, положительное подкрепление имеет свою ценность и свое место. Вот как можно эффективно использовать положительное подкрепление ² :

1. Нематериальные награды предпочтительнее материальных наград

Чтобы решить проблему поощрения, снижающего внутреннюю мотивацию, используйте похвалу вместо материальных поощрений, таких как игрушки или пособия.Согласно исследованиям психологии, похвала — одна из самых эффективных форм положительного подкрепления.

2. Предложите положительный конструктивный отзыв в качестве награды

Похвала должна давать полезную обратную связь о процессе, а не только о результате. Будьте конкретны и не говорите просто «Хорошая работа». Если ребенок вынул мусор, похвалите его, сказав: «Спасибо! Ты отлично поработал, красиво и плотно завязав мусор. »

3. При использовании похвалы хвалите за качество действия

Не следует хвалить только за выполнение задания.Ребенок должен хорошо выполнить задание, учитывая свои способности.

4. Ориентация на позитивное поведение

Вместо того, чтобы уделять ребенку дополнительное внимание, когда он плохо себя ведет, уделяйте его, когда он ведет себя хорошо, чтобы укрепить хорошее поведение. Когда ребенок получает достаточно внимания от родителей в результате регулярного общения в течение дня, ему не нужно будет действовать, чтобы привлечь внимание.

5. Дайте подкрепление, как только действие завершится

Исследования показали, что чем раньше после целевого поведения вводится поощрение, тем эффективнее оно мотивирует новое поведение.

6. Без условного усиления

Арматура должна быть неожиданной, так как график с переменным соотношением армирования более эффективен, чем график с фиксированным интервалом.

Неожиданное вознаграждение часто более эффективно мотивирует принятие нового поведения. Если человек ожидает награды, это становится случайностью. Регулярное предложение условных вознаграждений снижает внутреннюю мотивацию.

Последние мысли

Использование положительных подкреплений для мотивации целевого поведения имеет свои преимущества, но также и проблемы.При правильном использовании положительное подкрепление очень эффективно, что могут подтвердить родители, которые приучили своих малышей к горшку на выходных, раздавая конфеты.

Однако, если положительным подкреплением является взятка, это может иметь неприятные последствия.

Дети умные. Они быстро поймут, что, если вам нужно использовать взятку, они, вероятно, не захотят предпринимать таких действий в долгосрочной перспективе. Лучше всего мотивировать ребенка внутренне, а не использовать внешнюю мотивацию.

---

Список литературы

1. 1.

   Кэмерон Дж., Пирс В.Д. Подкрепление, вознаграждение и внутренняя мотивация: метаанализ. Обзор исследований в области образования . Сентябрь 1994: 363-423. DOI: 10.3102 / 00346543064003363

2. 2.

   Акин-Литтл К.А., Эккерт Т.Л., Ловетт Б.Дж., Литтл С.Г. Внешнее подкрепление в классе: взяточничество или передовая практика. Обзор школьной психологии . 2004; 33 (3): 344-362.

Тренинг с положительным подкреплением | Общество защиты животных США

Время решает все

Правильный выбор времени важен при использовании положительного подкрепления.Награда должна произойти немедленно (в течение нескольких секунд), иначе ваш питомец может не связать ее с правильным действием. Например, если ваша собака сидит, но награждает ее после того, как она снова встала, она подумает, что ее награждают за то, что она стоит.

Будьте короче

Собаки не понимают предложений. «Дейзи, я хочу, чтобы ты была хорошей девочкой, и теперь сядь вместо меня», скорее всего, вызовет у тебя пустой взгляд. На самом деле собаки сначала учатся на нашем языке тела, поэтому сначала постарайтесь заманить собаку в режим «сесть» или «лечь», прежде чем спрашивать ее словом.После того, как они последовательно определят свое поведение, начните добавлять слово «сесть» или «прижаться», но постарайтесь не повторять его и говорить спокойным голосом. Делайте команды короткими и несложными.

Наиболее часто используемые команды собак:

• часы (смотри на меня)
• сидеть
• пребывание
• лечь (лечь)
• off (слезай с меня, кого-то еще, мебель)
• вверх (встать)
• приди (ко мне)
• каблук (иди рядом со мной)
• оставить (ничего не трогать и не поднимать с земли)

Последовательность — ключ к успеху

Все члены семьи должны использовать одни и те же команды, иначе ваша собака может запутаться.Может быть полезно опубликовать список команд, где каждый сможет с ними ознакомиться.

Последовательность также означает всегда вознаграждать желаемое поведение и никогда не поощрять нежелательное поведение.

Когда использовать положительное армирование

ХОРОШО

Положительное подкрепление отлично подходит для обучения вашей собаки командам, а также является хорошим способом закрепить хорошее поведение. Вы можете посадить свою собаку:

• перед тем, как выпустить их на улицу (что помогает предотвратить выскакивание двери)
• перед тем, как погладить их (что помогает предотвратить прыжки на людей)
• перед тем, как кормить их (что помогает научить их хорошему поведению во время еды)

Похлопайте их или «добрую собачку» за то, что они спокойно лежат у ваших ног, или подсуньте угощение в игрушку типа Kong®, когда они жуют ее вместо вашей обуви.

ПЛОХО

Будьте осторожны, чтобы случайно не использовать положительное подкрепление для поощрения нежелательного поведения. Например, если вы выпускаете собаку на улицу каждый раз, когда она лает на шум по соседству, вы даете награду (доступ во двор) за поведение, которое хотите отговорить.

Поведение при формировании

Вашей собаке может потребоваться время, чтобы научиться определенному поведению. Возможно, вам придется использовать технику под названием «формирование», которая означает усиление чего-то, близкого к желаемой, а затем постепенно требовать от вашей собаки большего, прежде чем она получит лакомство.

Например, если вы учите свою собаку «трясти», вы можете сначала вознаградить ее за то, что она подняла лапу над землей, затем за поднятие ее выше, затем за прикосновение к вашей руке, затем за то, что вы позволили вам держать ее лапу и, наконец, , за то, что действительно «пожали вам руку».

Виды наград

Положительное подкрепление может включать угощение, похвалу, ласки или любимую игрушку / игру. Поскольку большинство собак сильно мотивированы на еду, лакомства особенно хорошо подходят для дрессировки.

• Лакомство должно быть соблазнительным и неотразимым для вашего питомца.Поэкспериментируйте, чтобы увидеть, какое лакомство работает лучше всего.
• Это должен быть очень маленький (размером с горошину или даже меньше для маленьких собак) мягкий кусочек корма, чтобы они сразу его проглотили и попросили у вас еще. Не давайте собаке то, что она должна жевать, или что-то, что ломается и падает на пол.
• Держите под рукой множество угощений, чтобы вашей собаке не было скучно получать одно и то же угощение каждый раз.
• Каждый раз, когда вы используете награду в виде еды, вы должны сочетать ее со словесной наградой (похвалой).Скажите что-нибудь вроде «да» или «хорошая собака» восторженным тоном. Затем дайте собаке лакомство.

Если ваша собака не так мотивирована угощениями, игрушка, ласки или небольшая игра также могут быть очень эффективным вознаграждением.

Когда давать угощения

Когда ваш питомец учится новому поведению, поощряйте его каждый раз, когда он демонстрирует это поведение. Это называется непрерывным армированием.

После того, как ваш питомец надежно усвоил поведение, вы хотите переключиться на периодическое подкрепление, при котором вы продолжаете хвалить его, но постепенно уменьшаете количество раз, когда он получает угощение за выполнение желаемого поведения.

• Сначала наградите угощением четыре из пяти случаев, когда они выполнят такое поведение. Со временем награждайте трижды из пяти и так далее, пока вы не будете вознаграждать вас лишь изредка. Но не уменьшайте награду слишком быстро! Вы не хотите, чтобы ваша собака расстроилась или смутилась.
• Продолжайте хвалить каждый раз, хотя, как только ваша собака научится этому поведению, ваша похвала может стать менее возбужденной.
• Используйте переменный график подкрепления, чтобы они не понимали, что им нужно только реагировать через раз.Ваш питомец скоро узнает, что, если он будет продолжать отвечать, в конечном итоге он получит то, что хочет, — вашу похвалу и время от времени угощение.

Поняв положительное подкрепление, вы поймете, что не обязаны всегда носить с собой полный карман вкусностей. Ваша собака скоро будет работать на вашу словесную похвалу, потому что она хочет доставить вам удовольствие и знает, что иногда ее тоже ждет угощение.

Глава 4.2: Армирование и графики армирования

• Глава 4.1: Классическое и оперантное кондиционирование
• Глава 4.2: Армирование и графики армирования

---

Термин усиливать означает усиливать и используется в психологии для обозначения любых стимулов, которые усиливают или увеличивают вероятность определенной реакции. Например, если вы хотите, чтобы ваша собака сидела по команде, вы можете угощать ее каждый раз, когда она садится за вас. В конце концов, собака поймет, что сидение, когда ей велят, приведет к угощению.Это лакомство укрепляет, потому что собаки любят угощения.

Это простое описание поощрения (угощения), которое увеличивает реакцию (сидение). Мы все применяем подкрепления каждый день, большую часть времени даже не осознавая, что делаем это. Вы можете сказать своему ребенку, что он хорошо поработал, после того, как он уберет свою комнату; возможно, вы скажете своему партнеру, как хорошо он или она выглядят, когда одеваются; или, может быть, вы получили повышение на работе после того, как хорошо поработали над проектом. Все это увеличивает вероятность повторения одного и того же ответа.

Есть четыре типа подкрепления: положительное, отрицательное, наказание и исчезновение. Мы обсудим каждый из них и приведем примеры.

Положительное армирование

Приведенные выше примеры описывают то, что называется положительным подкреплением. Думайте об этом как о добавлении чего-то, чтобы увеличить отклик. Например, добавление угощения увеличит реакцию сидения; добавление похвалы увеличит шансы вашего ребенка убрать свою комнату.Наиболее распространенные типы положительного подкрепления или похвалы и награды, и большинство из нас испытали это как дающий, так и получающий.

Отрицательное армирование

Думайте о негативном подкреплении как о том, что что-то отнимает, чтобы усилить реакцию. Примерами этого являются отбор игрушки до тех пор, пока ваш сын не заберет свою комнату, или удержание оплаты до завершения работы. По сути, вы хотите удалить или удержать что-то ценное, чтобы усилить определенный ответ или поведение.

Наказание (положительное наказание)

Большинство людей обычно называют наказанием положительного наказания . Это когда добавляется что-то отталкивающее, чтобы уменьшить поведение. Самый распространенный пример этого — наказание (например, ругательство) ребенка за плохое поведение. Причина, по которой мы делаем это, заключается в том, что ребенок начинает ассоциировать наказание с негативным поведением. Наказание не нравится, и поэтому, чтобы избежать его, он или она перестанут вести себя подобным образом.

Отрицательное наказание

Когда вы удаляете что-то, чтобы уменьшить поведение, это называется негативным наказанием. Вы что-то убираете, чтобы уменьшить реакцию или нежелательное поведение. Например, предоставление ребенку тайм-аута до тех пор, пока он не сможет уменьшить свое агрессивное поведение, является примером негативного наказания. Вы удаляете взаимодействие с другими, чтобы уменьшить нежелательное поведение.

Исследования показали, что положительное подкрепление является самым мощным из них.Добавление положительного для усиления реакции не только работает лучше, но и позволяет обеим сторонам сосредоточиться на положительных аспектах ситуации. Наказание, применяемое сразу после негативного поведения, может быть эффективным, но могут возникнуть проблемы, если оно не применяется последовательно. Наказание также может вызывать другие негативные эмоциональные реакции, такие как гнев и негодование.

График армирования

Зная, что мы понимаем четыре типа подкрепления, нам нужно понимать, как и когда они применяются (Ferster & Skinner, 1957).Например, применяем ли мы положительное подкрепление каждый раз, когда ребенок делает что-то положительное? Наказываем ли мы ребенка каждый раз, когда он делает что-то плохое? Чтобы ответить на эти вопросы, нужно разбираться в графиках армирования.

Применение одного из четырех типов подкрепления каждый раз, когда происходит какое-либо поведение (получение повышения после каждого успешного проекта или получение шлепков после каждого отрицательного поведения), называется непрерывным графиком. Это непрерывно, потому что приложение появляется после каждого проекта, поведения и т. Д.Это лучший подход при применении наказания. Непоследовательность в наказании детей часто приводит к замешательству и негодованию. Проблема с этим расписанием заключается в том, что мы не всегда присутствуем при возникновении какого-либо поведения или не можем применить наказание.

Есть два типа непрерывных графиков:

Фиксированный коэффициент. График с фиксированным соотношением относится к применению подкрепления после определенного количества действий. Примером может служить шлепание ребенка, если вам нужно трижды попросить его убраться в своей комнате.Проблема в том, что ребенок (или кто-то еще) начнет понимать, что ему может сойти с рук две просьбы, прежде чем ему придется действовать. Таким образом, поведение не меняется до тех пор, пока не появится предустановленный номер.

Фиксированный интервал. Применение подкрепления через определенное время называется расписанием с фиксированными интервалами. Примером может быть повышение зарплаты каждый год, а не между ними. Основная проблема с этим графиком состоит в том, что люди стремятся улучшить свою работу прямо перед истечением периода времени, чтобы «хорошо выглядеть», когда приходит обзор.

Когда армирование применяется нерегулярно, они называются переменными графиками.

Переменное соотношение. Это относится к применению подкрепления после переменного количества ответов. Было установлено, что графики с переменным соотношением лучше всего работают во многих обстоятельствах, и знание примера объяснит почему. Представьте, что вы зашли в казино и направились к игровым автоматам. После того, как вы положите третью монету, вы получите две обратно. Еще два, и вы получите три обратно. Еще пять монет, и вы получите еще две обратно.Насколько сложно перестать играть?

Переменный интервал. Подкрепление кого-то по прошествии определенного времени — это окончательный график. Если у вас есть начальник, который периодически проверяет вашу работу, вы понимаете силу этого графика. Поскольку вы не знаете, когда может прийти следующий «осмотр», вам нужно постоянно много работать, чтобы быть готовым.

В этом смысле расписания переменных более эффективны и приводят к более последовательному поведению. Это может быть не так верно для наказания, поскольку последовательность в применении очень важна, но для всех других типов подкрепления они, как правило, приводят к более сильным ответам.

Спасибо А. Кенту Ван Кливу младшему, доктору философии. за комментарии к этой статье.

Почему положительное подкрепление работает — FamilyEducation

Вознаграждайте за правильное поведение

Используйте положительное подкрепление

Использование положительного подкрепления для поощрения и поощрения правильного поведения является пятым элементом Двенадцати дисциплинарных элементов. Вот пара универсальных утверждений: Каждый хочет одобрения того, кто он есть и что он делает.И всем хочется понравиться, особенно детям, и особенно вашему ребенку , который хочет доставить удовольствие вам. Неужели это действительно так? Тогда почему дети плохо себя ведут? Мы займемся этим большим вопросом позже, но до тех пор, поверьте мне и экспертам, дети просто хотят быть хорошими.

Как можно быстро и безболезненно «позволить» своим детям вести себя хорошо, повысить позитивное поведение, а также уменьшить и предотвратить проступки? Начнем с того, что подчеркнем положительное. (Помните старую песню Гарольда Арлана и Джонни Мерсера? «Вы должны подчеркивать положительное, устранять отрицательное, цепляться за утвердительное и не связываться с мистером Мерсером».Промежуточный. ») Один из потрясающих способов подчеркнуть поведение, которое вы хотите видеть (и снять акцент с негативного поведения), — это использовать позитивное подкрепление.

Это работает так

Положительное подкрепление — это простой, основанный на реальности метод, который может помочь изменить поведение вашего ребенка — часто очень быстро . Вот рецепт:

1. Ваш ребенок очень хочет вашего одобрения.
2. Вы замечаете и комментируете конкретное положительное поведение и обеспечиваете естественное и логичное вознаграждение.
3. Ваш ребенок чувствует, что его замечают, подтверждают и одобряют, хорошее поведение усиливается, а плохое поведение предотвращается или уменьшается.

слов родителю

Положительное подкрепление подкрепляет то, что ребенок делает правильно, а не концентрируется на том, что ребенок делает неправильно. Это увеличивает вероятность повторения такого поведения. Он поддерживает положительные поступки и качества вашего ребенка через энтузиазм, наглядную поддержку и естественные логические награды.

4. Ваш ребенок также начинает осознавать ценность своих положительных качеств и поступков.

Положительное подкрепление срабатывает каждый раз, когда ваш ребенок приносит домой свою табель успеваемости или каждый раз, когда вы получаете бонус на работе. Но положительное подкрепление работает лучше всего, когда оно не является случайным; чем чаще это происходит, тем эффективнее.