Принципы жизни: Жизненные принципы — Психологос — inakhan.ru

Содержание

Жизненные принципы — Психологос

Неплохой жизненный принцип

Принцип — общее правило для круга более частных правил. Принцип регулирует поведение в кругу ситуаций, нечто предписывает и нечто запрещает. Принципиальный человек — человек, имеющий твердые принципы, придерживающийся своих принципов.

Жизненные принципы — принципы, принятые человеком в отношении его жизни в целом.

Например, «Все, что не запрещено, то разрешено». Более распространен плохо осознаваемый принцип «Все, что не разрешено, то запрещено».

У религиозных людей роль жизненных принципов выполняют заповеди. Можно сказать, что жизненные принципы — это заповеди нерелигиозных людей.

Осознанный человек аккуратно подбирает себе принципы, чтобы служили ему стержнем, направляли его, но не ограничивали без необходимости. Принципы не должны быть слепыми.

Многие деятели искусства принципиально отказываются выступать в странах с репрессивными режимами, какие бы деньги им ни предлагали. Однако если выступление в стране с репрессивным режимом может содействовать культурным связям с демократическими странами, артисты выступления проводят.

Многие тренеры из принципа не проводят тренинги в компаниях, занимающихся производством алкоголя или табака. Однако, если сотрудники таких компаний сами пришли на открытые тренинги, тренер работает с ними на общих основаниях, так же внимательно и с душой.

Пока принципы работают на жизненные ценности и цели, они нужны. Если начинают мешать — их необходимо корректировать, сверять с целями и формулировать как средства достижения тех или иных жизненных целей.

По жизни, люди с настоящими жизненными принципами — достаточная редкость. Соблюдать свои принципы — это значит их помнить, о них думать, принимать решение об уместности и способе их применения: все это требует включения головы и разума, в то время как большая часть людей привыкли жизнь чувствами, привычками, в целом бездумно. «Следовать принципам» более распространено среди мужчин, нежели среди женщин, однако и среди мужчин это встречается достаточно редко. Разговор о принципах — чаще придумка на скорую руку, ради красного словца либо ситуативной нужды. Люди часто ситуативно, на ходу, выдумывают себе принципы, чтобы оправдать импульсивно возникшее желание.

Например девушка, обидевшись на молодого человека, может сказать: «я из принципа не буду с ним разговаривать», хотя при изменении своего настроения она с такой же легкостью забудет про свой принцип, с какой его придумала.

Чтобы пользоваться принципами более разумно, имеет смысл формулировать их как цели. Например, «я из принципа не буду с ним разговаривать» может иметь два разных смысла. Первый: «Из-за происшедшего я готова разорвать отношения с ним. Извинится и изменит поведение — отношения с ним восстановлю, нет — нет». Второй: «Из-за происшедшего отношения рвать не хочу, но хочу изменить его отношение ко мне. Напрягу его своим молчанием, а если не поможет, буду пробовать что-то другое».

7 жизненных принципов, которые мы упорно игнорируем

1. Действовать, а не мечтать

Мы часто мечтаем совершить какой-нибудь безумный поступок. Покорить Эверест, пробежать марафон, прыгнуть с парашютом, открыть бизнес, отправиться в путешествие, написать книгу, записать альбом, снять фильм… Можно перечислять до бесконечности.

Вспомните о пунктах своего списка желаний. А теперь ответьте: почему вы до сих пор всего этого не сделали? Ответ почти всегда один: это тяжело. Что ж, не хочется вас расстраивать, но жизнь и должна быть сложной. Вы должны усвоить этот ценный урок.

Не избегайте сложностей. Научитесь их преодолевать.

Есть замечательная пословица: без труда не выловишь и рыбку из пруда. Вы не пробежите марафон, если не будете упорно заниматься спортом. Вы не откроете бизнес, если не будете вкладывать в это дело всего себя. Сила воли требует закалки характера.

2. Избегать негатива

Мы впитываем отрицательные эмоции на работе, дома, в общественном транспорте. Люди инстинктивно склонны к негативу. Поэтому нам кажется, что в мире столько лжи и несправедливости.

Не позволяйте плохому настроению и характеру других людей испортить вам жизнь. Мы всегда пытаемся оправдать чужое поведение. «Он изменится, и всё будет хорошо», — посещали такие мысли? Но вы же в курсе, что не в ваших силах изменить человека? Он изменится только тогда, когда сам этого захочет. Помните об этом и не поддавайтесь негативу.

3. Отдавать больше, чем получаете

В детстве о нас заботился кто-то другой. Мы получали пищу, кров, образование и, если везло, много любви. К сожалению, во взрослой жизни некоторые из нас принимают это как данность. Мы только берём, берём, берём.

Мы думаем, что должны получать всё, чего пожелаем. Но кто сказал, что вы обязаны получить работу, на которую вы устраиваетесь? Или обрести всемирную известность? Вам никто ничего не должен.

Не зацикливайтесь на своих желаниях, а сосредоточьтесь на том, что вы можете предложить этому миру взамен. Не удивляйтесь, если, следуя этому совету, вы будете получать ещё больше. Помогая другим, вы помогаете себе.

4. Ценить время

Из всех ресурсов на свете время — самый ценный. Так почему же мы расходуем его так, будто запас времени неограничен?

Представьте, сколько вам осталось жить в этом мире. Даже если вы доживёте до 80 лет, это не так уж и много. Так что не тратьте драгоценное время зря. Вы не сможете повернуть его вспять.

Можно вернуть потерянные деньги, но потерянное время — никогда.

5. Идти своим путём

Мы оглядываемся на других людей и ставим их себе в пример. Конечно, нужно учиться у лучших и перенимать их опыт. Но не забывайте, что вы не являетесь ими. Вы — это вы.

Как бы сложно это ни было, сойдите с протоптанной тропинки и следуйте своей дорогой. Иначе вы не сможете жить полной жизнью.

Не бойтесь идти в неизвестном направлении. Ступайте туда, где никто до вас не бывал. Как вы это поймёте? Скорее всего, люди будут в недоумении или даже начнут вас осуждать. Значит, вы на правильном пути.

6. Принять себя

Жизнь непредсказуема и необъяснима. Почему вы родились именно в этой семье? Почему вы живёте именно в этом городе? Жизнь — это вечное «почему». И вряд ли кто-то может ответить на все вопросы.

Вместо того чтобы жить с мыслями «А вот если бы…», примите жизнь такой, какая она есть. Если вы здесь, значит, на это есть причина. Бог, Вселенная, невидимые силы. Что-то или кто-то привёл вас в этот мир. Так что если жизнь требует чего-то от вас, встаньте и сыграйте свою роль.

7. Жить здесь и сейчас

Живя прошлым, вы зацикливаетесь на вопросах о том, почему же всё произошло так, а не иначе. Это делает вас несчастным. Если вы живёте будущим, вы постоянно думаете о том, что же может произойти. Это влечёт за собой ненужную и необоснованную тревогу.

Нужно жить настоящим. Быть здесь и сейчас.

Почему для многих из нас это так сложно? Есть тысячи причин, которые мешают нам жить и наслаждаться моментом.

Помните о том, что жизнь не стоит на месте. И мы не можем контролировать всё вокруг. Нет смысла задумываться над всем, что происходит в жизни. Просто двигайтесь вперёд.

7 главных жизненных принципов, ведущих меня по пути успеха

Принято считать, что успешные люди имеют некие правила, которые позволяют делать удачный выбор в той или иной ситуации. Если сказать более точно, то такие люди имеют свои основные жизненные принципы. Жизненные принципы человека – это негласные правила, которым он следует в своей жизни. Они формируют его поведение в той или иной ситуации, его желания и поступки, отношения и мнения. Они могут быть разными, но обычно создаются для того, чтобы сформировать внутреннее кредо, сбалансировать свои достижения

Жизненный принцип – это внутренний стержень, вокруг которого крутится сама сущность человека. Он наделяет индивида уверенностью и твердостью, помогает преодолевать трудности и противостоять невзгодам. Я считаю себя принципиальный человеком. Для меня принципы всегда будут основой для принятия важных решений в жизни. И я не считаю, что они как-то ограничивают меня, делают менее гибким или черствым. Нет, наоборот, помогают идти по жизни своим путем. Поэтому я и хотел бы об этом поговорить в этой статье.

Принципы жизни для себя vs Правил жизни для всех

Общие правила жизни ограничивают действия и являются неким своеобразным шаблоном, которому «надо» следовать. Принципы жизни человека позволяют ему двигаться и принимать решения в нестандартных ситуациях. Поэтому понимание своих собственных принципов могут дать тебе огромные преимущества. Например, ты будешь точно знать, в каких ситуациях поступать наиболее эффективно, с какими людьми общаться, как больше зарабатывать, как чувствовать себя на «волне удачи». Эти сведения о самом себе являются просто бесценными.

Поэтому ВАЖНО как можно быстрее определить свои жизненные принципы. Если этого не сделать, то ты будешь всю жизнь двигаться «шаблонно», руководствуясь мнением других людей или же установленными в обществе правилами. Приведу самый распространенный пример. Отучись в школе на «отлично», поступи в престижный ВУЗ, а затем устройся на работу. Знакомо, да?! Возможно, не каждому подойдет такой сценарий развития жизни. Вот мне уж точно!

Более глубокое погружение в себя может неожиданно выдать, что тебе совсем не по душе то, как делают и живут многие. Может для родителей и лучше, чтобы их дитя был юристом, врачом или спортсменом, но в процессе самопознания развитая личность понимает, что она будет удовлетворена жизнью и сможет хорошо зарабатывать, занимаясь другой деятельностью, которая ей по душе и идет вразрез с декларируемыми правилами общества.

Необходимо осознать какие принципы жизни подходят тебе. Это прямая обязанность каждого человека, который хочет строить жизнь в соответствии со своими ценностями. Всегда нужно помнить, что ценности и жизненные принципы должны соответствовать друг другу, дополнять другу друга и ни в коем случае не быть противоречивыми. Личные принципы человека важны, в первую очередь, для него самого.

Тренируй свой мозг с удовольствием

Развивай память, внимание и мышление с помощью онлайн-тренажеров

НАЧАТЬ РАЗВИВАТЬСЯ

Как определить свои главные принципы в жизни?

Поэтому так важно научиться задавать себе правильные вопросы, составив своеобразную анкету и возвращаясь к ней время от времени для фиксации ответов. Так у тебя получиться сформулировать свои главные принципы жизни, а не жить «по накатанной». Интересно, что многие люди и сами не подозревают, что у них уже есть выработанные жизненные принципы и правила, которыми они постоянно пользуются. И здесь не идет речь, допустим, о принципе не общаться с лицами кавказской национальности или не мыть руки. Это уже не личные принципы, а добровольное усложнение собственной жизни.

Список вопросов для формирования своих главных принципов жизни:

1. Можешь ли ты описать законы, которые работают в твоей жизни?

2. Когда и при каких условиях ты действуешь наиболее эффективно и нравишься себе больше всего?

3. Как ты достигаешь эмоционального состояние, которое необходимо для максимального успеха в каком-то — деле?

4. Что приводит тебя к победам, а какие действия постоянно провоцируют неудачи и падения?

5. Как ты понимаешь, какие дела будут успешными, а что точно провалится? Чувствуешь это или пользуешься другими определенными знаками?

6. Какие ситуации и взаимоотношения подталкивают тебя к более важным и правильным решениям в твоей жизни?

7. Когда и в каком состоянии приходят «инсайты» и правильные решения?

8. Какие качества личности тебе важны для успешной деятельности?

9. Какие действия ты точно не будешь делать, потому что они не вписываются в твои жизненные принципы?

10. Как часто ты принимаешь самые лучшие решения и в каких условиях?

Так же ты можешь добавить свои вопросы, которые помогут тебе определить твои главные жизненные принципы на пути к успеху.

Ответить на эти вопросы, конечно, нелегко. Возможно, в процессе работы с ними ты поймешь, что в настоящий момент времени не живешь по этим принципам. Например, ты работаешь в какой-то компании и постоянно испытываешь стресс и давление со стороны начальства из-за низких показателей или невыполненных сроков. А после составления списка поймешь, что больше любишь свободу, самостоятельность и творчество. Просто проясни свою картину мира, создай модель жизни со своими правилами, даже если придется поменять работу или переключиться на создание своего собственного продукта.

Итак, допустим, ты все сделал правильно и определил свои основные принципы в жизни.

Дальше необходимо сделать 3 простых действия:

1. Из примера выше можно понять, что не все жизненные принципы вырабатываются самими людьми. Часто многое навязано со стороны, закладывается с рождения родителями или сформировано из правил, привычных в твоем круге общения. Поэтому в первую очередь необходимо еще раз проверить какие «твои», а какие все же «чужие».

2. Никогда не выдумывай принципы для разнообразия. Я сейчас говорю о том, что их не должно быть большое количество. Много иногда не значит лучше или эффективнее. Максимум у тебя должно получиться 30, а лучше 7-10. Так ты сможешь при анализе сложившейся ситуации быстро применить один из них и поступить более выгодно.

3. ОЧЕНЬ ВАЖНО не только СФОРМУЛИРОВАТЬ свои главные жизненные принципы успеха, но И ВРЕМЯ ОТ ВРЕМЕНИ ВОЗВРАЩАТЬСЯ К НИМ. Просто со временем они могут просто забыться, смешиваться с другими или вовсе изменяться. Поэтому их необходимо записать там, где тебе будет удобнее с ними работать: на стикере на рабочем столе, в виде документа на компьютере или фотографии в телефоне.

7 жизненных принципов, ведущих меня по пути успеха

Теперь пришло время рассказать, какие принципы в жизни помогают именно мне.

ПРИНЦИП ПАНКА

Будь не как все. Научись самовыражать себя. Будь панком. Панк – это не противоборство с системой, как многие думают. Панк – это свобода выражения. Это возможность идти своим путем и раскрывать свой творческий потенциал. Тебе необходимо познать себя, понять кто ты есть, увидеть, как ты можешь быть полезен этому миру. Успех приходит только к тем, кто осмеливается прокладывать свой собственный путь, а не идти по уже протоптанному. Успех – это не большой дом, машина и деньги а банке. Успех – это значит успеть пройти именно по своему пути, который тебе предназначен, реализовав свой потенциал.

ПРИНЦИП СЕРДЦА

Невозможно достичь успеха без любви. Любовь есть основополагающая энергия, которая позволяет двигаться тебе вперед несмотря ни на что. Путь успеха очень сложен, на нем множество преград и трудностей, разочарований и боли, сомнений и тайн. И только силой любви можно все это трансформировать в свет. Путь без сердца просто невыносим, путь с сердцем всегда легок. Поэтому чтобы быть успешным, необходимо делать только то, что ты по-настоящему любишь.

ПРИНЦИП МАЯКА

Идти просто куда-то не имеет смысла. По пути должны быть цели. Человек без цели, как корабль без маяка. Почему успешные люди успевают пройти свой путь? Потому что они ставят в жизни цели и начинают свое движение к ним. Жизнь – это постоянное движение. Кто-то видит свой самый сильный маяк и цель всей его жизни, кто-то видит только промежуточные. Это неважно, самое главное видеть хотя бы один ближний маяк и идти на его свет.

ПРИНЦИП СИНЕРГИИ

Как говорится «один в поле не воин». Жизнь – это долгий путь и пройти в одиночку бывает очень и очень сложно. Есть люди, которые добиваются успеха в одиночку, но их единицы. Успех человека в большей степени определяется теми людьми, которых он смог собрать на своем пути. Всегда объединяйся своими ресурсами с ресурсами других людей, которые будут разделять твой путь. С командой единомышленников, ты будешь всегда более эффективным.

ПРИНЦИП БЕЗДЕЙСТВИЯ

Всегда идти по пути успеха невозможно. Нужно останавливаться и делать передышку. Твои действия должны сменяться бездействием, как день сменяет ночь. Не думай, что действие важнее бездействия. Совершенно нет. Они равные между собой. Бездействие наполняет тебя новой энергией, позитивными мыслями, виденьем, новыми решениями. Чаще отдыхай, выезжай на природу, путешествуй.

ПРИНЦИП НЕУДАЧИ

Неудач не существует – есть только опыт. Нас учат все всегда делать правильно. И это часто мешает нам в жизни. Мы постоянно боимся сделать что-то не так. Но успешные люди приходят к успеху через множество неправильных действий. Например, Томас Эдисон только через 10 000 неудавшихся попыток изобрел лампочку. Риск благородное дело. Хочешь быть успешным? Делай в 2 раза больше ошибок. С каждой ошибкой ты проходишь еще 1 метр по своему пути успеха.

ПРИНЦИП ВЕРЫ

Как написано в Библии «по вере вашей да дано вам будет». Успех приходит только к тем, кто в него верит. А это в первую очередь вера в себя и свою индивидуальность, вера в возможность осуществления своей миссии и цели всей своей жизни. Перед тем как прийти на Землю душа выбрала уже свой путь, она хочет его пройти, каким бы сложным он не был. И у личности нет права сомневаться в нем. С каждым твоим шагом к успеху вара должна только расти!

Возможно, какой-то из этих жизненных принципов тебе понравиться и ты возьмешь его к себе на вооружение! Удачи по пути успеха!

14 Основных Жизненных Принципов | Секреты Успеха

Жизненные принципы — это правила жизни. Когда у вас есть четкий жизненный принцип, он направляет вас к тому, как вы хотели бы вести себя в конкретной ситуации. До тех пор, пока вы остаетесь верны своему жизненному принципу, вы будете знать, что поступаете правильно. Когда вы не придерживаетесь своего принципа, вы, возможно, испытаете чувство вины, беспокойства или даже стресса.

Вы не единственные, кто извлекает выгоду из ваших жизненных принципов, другие люди также это делают, так как им предлагают установку и курс в отношении того, как взаимодействовать с вами.

Мы можем не всегда соглашаться с принципами друг друга, но когда мы знаем жизненные принципы друг друга, мы можем лучше управлять отношениями, чтобы обеспечить совместную работу для достижения взаимной выгоды.

Когда вы регулярно излагаете свои принципы тем, с кем взаимодействуете, они знают, как вы можете реагировать в конкретной ситуации.

Они не будут просить вас делать то, что они знают, противоречит вашим жизненным принципам.

Например, я ожидаю, что получу уведомление, если кто-то не сможет выполнить взятое им на себя обязательство.

Если кто-то опаздывает, я ожидаю, что сообщением или телефонным звонком мне скажут об этом.

Люди, которые не информируют меня, знают, что, если они опаздывают на несколько минут, меня может уже не быть на месте, когда они прибудут.

Я ценю свое время, поэтому я отказываюсь тратить его на бесконечное ожидание того, кто не готов предложить мне взаимную вежливость.

Я отправляю им сообщение о том, что не могу больше ждать.

Это может показаться резким, но мало кто делает эту ошибку дважды.

Некоторые типовые жизненные принципы

Ниже изложены 14 жизненных принципов, по которым я стараюсь жить и работать.

Некоторые из них могут показаться суровыми, но я считаю, что каждый принцип хорошо мне помог в жизни.

Я представляю эти свои жизненные принципы только для иллюстративных целей.

Вы выбирайте те принципы, которые будут удовлетворять вас больше всего.

Кроме этого, я предлагаю ознакомиться со статьей «Принцип 80/20, который позволяет стать счастливее».

Я не даю денег взаймы

Многие споры начинаются с денег.

Я не банк, и не моя роль в жизни — давать деньги другим.

Если хороший друг или член семьи нуждается в небольшой сумме денег, и я могу себе это позволить, я просто дам ему эти деньги.

Я обнаружил, что на протяжении многих лет это выравнивает себя, но я не веду счет, и они не ведут его.

Поэтому нам не о чем беспокоиться, потому что никто из нас никогда не чувствует, что мы что-то должны.
Я не работаю с людьми, которые не берут на себя ответственность

Если вы хотите что-то изменить в своей жизни, вы должны сначала принять ответственность за свою жизнь.

Вы должны понимать, что именно вы должны внести необходимые изменения.

Не нужно обвинять кого-то другого, вы должны сами определить, что вы можете изменить и внести эти изменения.

Попытка помочь кому-то, кто не хочет принимать ответственность, редко приносит радость и удовольствие, но регулярно приносит разочарование и стресс.

Читайте также
Попробовать самому, прежде чем обращаться за помощью

Если вы хотите учиться и расти в любой сфере жизни, вам необходимо взять на себя новые задачи, которые выходят за пределы вашей зоны комфорта.

Когда вы сталкиваетесь с проблемой, важно сначала попытаться самому решить проблему, прежде чем обращаться за помощью.

С такими ресурсами, как Google или Яндекс, вы можете описать проблему и найти кого-то, кому уже приходилось иметь дело с такой проблемой раньше.

Попытка решить проблему в первую очередь самому — это важный жизненный принцип и то, чего я жду от себя и от других.
Я ценю свое время и выделяю его исходя из важности

Время — мой самый ценный ресурс, и я предпочитаю ценить его и защищать.

Если что-то не столь важно для меня, я не выделяю на это время.

Для кого-то это может показаться жестоким, но я считаю, что лучше всего могу помочь себе и другим, сосредоточив свое время на тех делах и мероприятиях, которые я считаю важными.
Нужно говорить «Нет»

Основываясь на последнем жизненном принципе, если вы не считаете, что что-то важно, нормально сказать «Нет».

Вы можете опасаться реакции тех, кому вы говорите «нет», но большинство людей на самом деле все понимают.

Когда люди не понимают вашу потребность сказать «Нет», проблема, как правило, заключается в них самих.

Если вы хотите максимально использовать свою жизнь, вы должны уметь расставлять приоритеты.

Читайте также
Молчание равно согласию

Если я что-то не одобряю, я должен возражать.

Я не могу ожидать, что люди поймут, что у меня есть проблема, если я не приложил должных усилий, чтобы сообщить им об этом.

Если я не возражаю, значит своим молчанием я соглашаюсь.

То же самое касается и других людей.

Если они не сообщают мне о своем возражении, я буду считать, что они согласны.

Следует отметить, что для эффективного применения этого принципа должен также применяться предыдущий жизненный принцип, то есть должно быть нормально, чтобы человек произнес «Нет».

Сохранение молчания, когда вы хотите сказать «Нет», может привести к пассивному агрессивному поведению, которое может вызвать серьезные проблемы.
Я не беру работу за пределами своей области знаний

На протяжении многих лет я видел слишком много людей в своей профессии, которые брали задания в тех областях, где у них практически нет понимания предмета.

На мой взгляд, это нечестно, и они оказывают плохую услугу своему клиенту.

Я понимаю, что временами люди могут испытывать финансовые трудности, но для этого я слишком высоко ценю честность и порядочность.
Если я собираюсь быть где-то, я буду там

Это жизненный принцип, который я взял у своего друга. Дело не просто в физическом присутствии, я также должен присутствовать мысленно.

В следующий раз, когда вы встречаетесь с большим количеством посетителей, посмотрите, сколько людей присутствует, но их мысли находятся где-то в другом месте.

Их присутствие ничему не способствует.

Если вы посвящаете себя чему-то, будь то с одним человеком или многими, уделяйте этому все свое внимание.

Будьте там на 100%.
Если мне нужно пересмотреть соглашение, я делаю это немедленно

Бывают моменты, когда мы должны изменить наши планы, или что-то задерживается не по нашей вине, а это может повлиять на других людей.

Это естественная часть жизни.

То, что должно быть в равной степени естественным, — это то, что мы немедленно информируем людей о том, что мы должны изменить наши планы.

Применение этого жизненного принципа в первую очередь характеризует вас как ответственного человека.
Это нормально делать ошибки

Ошибка, как правило, является признаком того, что кто-то пытается поступать правильно.

Там, где это правда, я стараюсь расхваливать усилия и вместо того, чтобы ругать человека, я применяю конструктивную модель обратной связи, чтобы определить, как в следующий раз можно поступить по-другому.
Изучать что-то новое каждый день

Я люблю учиться.

Это помогает мне чувствовать больше энтузиазма в отношении жизни.

Каждый день я пытаюсь научиться чему-то, что могу применить в своей жизни или своем бизнесе.

Когда вы немного изучаете каждый день, это очень быстро меняет ситуацию.

Небольшие ежедневные цели, которые помогут вам достичь более крупных целей, — это фантастический способ продолжать двигаться вперед, не испытывая перегрузок.
Завтра начинается сегодня

Этот принцип является абсолютно фундаментальным для меня.

Какую бы жизнь вы ни планировали в будущем, эта жизнь строится с действиями, которые вы начинаете предпринимать сегодня.

Не будет такого, что вы однажды проснетесь утром в жизни своей мечты; такая жизнь начнет строиться благодаря вашим ежедневным действиям.

Чем раньше вы примите это решение, тем скорее ваша идеальная жизнь будет создана.

Поэтому, начинайте делать ее сегодня.
Обращайтесь с людьми так, как вы ожидаете, чтобы обращались с вами

Это старый жизненный принцип, и это общий принцип, но, к сожалению, это принцип, который часто игнорируется.

Я признаю, что я иногда не применял этот важный жизненный принцип.

Когда я потерпел неудачу, я испытал чувство вины и сожаления.
Понять прежде, чем делать

Если вы пытаетесь предложить помощь, продать товар или услугу или решить спор, это проще сделать, если вы сначала потратите время, чтобы понять потребности другого человека.

Сначала выслушайте, тогда у вас будет гораздо больше шансов на достижение положительного результата.

жизненные принципы миллиардера Рэя Далио

Стремитесь к максимальному развитию. Ранее я уже упоминал, что за уникальные способности логического и абстрактного мышления, а также способность мыслить с позиции более высокого уровня отвечают структуры, расположенные в неокортексе. Эти части головного мозга более развиты у человека, чем у других животных, и позволяют ему анализировать самого себя и управлять своим развитием. Поскольку человек обладает способностью к осознанному обучению на основе запоминания, он может развиваться быстрее и серьезнее, чем другие биологические виды, меняясь не только на протяжении поколений, но и за время собственной жизни. Это непрерывное стремление к обучению и совершенствованию приводит к тому, что нам неосознанно приятно получать хорошие результаты, а получать их быстро — волнующе вдвойне. Хотя большинство людей считают, что они стремятся к чему-то материальному (игрушки, большой дом, деньги, статус), что сделает их счастливыми, для многих гораздо большее и длительное удовлетворение приносит осознание, что они добились успеха в каком-то деле. Как только человек получает вещь, которую хотел, он редко остается довольным долго. Вещи всего лишь приманка. Стремление получить что-то заставляет человека развиваться, и именно развитие, а отнюдь не награда как таковая, важно для самого человека и окружающих. Это означает, что для большинства людей успех заключается в том, чтобы бороться и развиваться максимально эффективно, то есть быстро учиться понимать самого себя и окружающую среду, а затем меняться, чтобы совершенствоваться. Вполне естественно, что так и должно быть, если принять во внимание закон убывающей доходности*. Задумайтесь, что значит иметь состояние. Люди, заработавшие столько денег, что они не получают (или практически не получают) предельную прибыль от этих денег, столкнутся с негативными последствиями, как и в случае с любыми другими излишествами, например обжорством. Интеллектуально здоровые люди начинают стремиться к чему-то другому или пытаются открыть новые измерения в знакомых вещах,— этот процесс делает их сильнее. Как сказал Фрейд: «Любовь и работа — основа природы человека».

Принципы и правила жизни. Десять вопросов, чтобы их понять.

© Статья Михаила Казанцева и Александры Дербенёвой

Почему принципы жизни лучше правил?

Не надо выдумывать принципы жизни. Выдуманные принципы не работают. Принципы нужно извлечь из себя. Они у вас уже есть.

В журнале Esquire есть популярная рубрика «Правила жизни». В ней люди разной степени знаменитости рассказывают, как они живут и какими правилами они руководствуются. В предыдущей статье я утверждал, что не существует по-настоящему эффективных и общепринятых правил жизни (статья “Правила жизни, которых не существует”). Однако, как мне кажется, есть то, что можно назвать принципами жизни. Многие знаменитости журнала Esquire, фактически, рассказывают о своих индивидуальных принципах жизни а не о правилах.

Поясню разницу. Я под «правилами» понимаю четкие и однозначные инструкции. Например: никогда никому не давать в долг, не заниматься сексом на первом свидании, не есть свинину, 10% доходов отдавать на благотворительность. Это правила.

Принципы жизни представляют собой различные законы, которые люди определили эмпирическим, в основном, путем.

Принципы жизни же – штука гораздо более общая, широкая и гибкая. Они представляют собой различные законы, которые люди определили эмпирическим, в основном, путем.

Законы и принципы от правил отличаются главным: общностью. Правила работают в конкретных условиях и ситуациях. Они ничего не объясняют, а просто дают конкретные директивы. При изменении условий правила перестают работать и они не дают даже никаких намеков, что делать дальше. А вот законы и принципы обладают широтой. Они позволяют вырабатывать эффективные стратегии поведения в разных ситуациях и условиях, даже в таких где никаких стандартных правил просто нет.

Примечание: Сразу хочу обратить внимание на одну важную вещь. Принципы должны быть «работающими». То есть их эффективность должна быть подтверждена практикой. Причем ВАШЕЙ практикой! Не важно, насколько убедительным выглядит принцип. Он должен работать в вашей жизненной ситуации вам на пользу. Иначе ему грош цена.

Все основные принципы жизни можно разделить на две больших категории:

Общие
Индивидуальные

Общие принципы описывают природные и системные процессы, которые теоретически работают всегда и для всех.

Например:

Создание и поддержание порядка в жизни требует усилий, хаос же появляется сам собой и требует лишь бездействия.
Решения, принимаемые в состоянии сильного эмоционального возбуждения, чаще всего не самые лучшие.
Чем дольше длится какая-либо жизненная ситуация, тем большую инерцию она набирает и тем сильнее она влияет на вашу жизнь.
Развитие никогда не бывает линейным и всегда сопровождается кризисами.

Индивидуальные принципы вы открываете для себя сами. Они – продукт вашего опыта, точнее его переосмысления, обработки и проверки. И именно поэтому они наиболее ценны и важны.

Индивидуальные принципы. Зачем они нужны и как их сформулировать?

Читать о принципах жизни других людей несомненно интересно, и, может быть даже, полезно. Характерно, что именно люди, обладающие жизненными принципами интересны вам и именно они добиваются успеха.

Следование чужим принципам приводит к печальным последствиям.

Однако, чужие принципы жизни могут быть не только вдохновляющими, но и опасными. Следование чужим принципам приводит к печальным последствиям. Они сравнимы с результатами неумелой трансплантации чужого органа в ваше тело.

Наиболее сильно и позитивно на нашу жизнь влияют принципы, которые вы сумели найти и сформулировать сами. Эти принципы есть результат вашего жизненного опыта и следствие вашей «кармы». Даже общие принципы мы по-настоящему воспринимает только тогда, когда они пропущены через наш жизненный опыт. Тогда они приобретают особую силу и значение.

Можете ли вы сформулировать те принципы, на которых строится ваша жизнь? Если «да», то попробуйте их записать. Очень часто при этом случаются сюрпризы. Мы думаем, что живем по одним принципам, а на самом деле мы существуем по другим. Кроме того, не путайте взгляды на жизнь с жизненными принципами.

Взгляды на жизнь – это ваши мысли по поводу жизни. Принципы жизни – это то, чем вы руководствуетесь (и часто это происходит неосознанно) при принятии решений, совершении поступков, жизненных выборов.

Если же вы не можете сходу сформулировать свои принципы жизни, то попробуйте ответить на несколько вопросов. Уверяю, что это увлекательно занятие.

10 принципов здорового образа жизни

Здоровье – это первая и важнейшая потребность человека, определяющая способность его к труду и обеспечивающая гармоническое развитие личности. Оно является важнейшей предпосылкой к познанию окружающего мира, к самоутверждению и счастью человека. По данным ВОЗ, здоровье человека на 50-55% определяется условиями и образом жизни, на 25% – экологическими условиями, на 15-20% оно обусловлено генетическими факторами и лишь на 10-15% – деятельностью системы здравоохранения. Охрана собственного здоровья – это непосредственная обязанность каждого, он не вправе перекладывать ее на окружающих. По определению Всемирной организации здравоохранения, «здоровье – это состояние физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов.

Здоровый образ жизниесть способ жизнедеятельности, соответствующий генетически обусловленным типологическим особенностям данного человека, конкретным условиям жизни, и направленный на формирование, сохранение и укрепление здоровья и на полноценное выполнение человеком его социально-биологических функций. Другими словами: Здоровый образ жизни – это то поведение, которое помогает человеку сохранить и укрепить здоровье , прожить долгую, активную и насыщенную жизнь.

В нашем современном мире высокой конкуренции просто необходимо вести здоровый образ жизни. Соблюдая эти простые принципы Вы будете здоровы во всех смыслах этого слова.

1) Всегда хорошо высыпайтесь.

Здоровый и своевременный сон — это прекрасное настроение и заряд на целый день, а с этого и начинается здоровый образ жизни. Ниже я перечислю несколько пунктов для хорошего сна:

обычный взрослый человек должен спать около 7 часов в сутки;
наиболее благоприятное время для сна до полуночи;
всегда перед сном проветривайте свой дом;
там где Вы спите не должно быть ни слишком твердо, но и не очень мягко;
нельзя есть перед сном это очень плохо влияет на пищеварение, что в последствии приведет к избыточному весу и ряду заболеваний;
никогда не повредит перед сном теплая расслабляющая ванна;
чтобы избежать кошмаров и неприятных сновидений не смотрите перед сном ужастики и драмы ;
если вас мучает бессонница то выпейте настой из мяты или мелиссы.

2)Зарядка!

Здоровый образ жизни невозможен без утренней разминки или зарядки, которая подготовит наш организм к работоспособному состоянию, снимет сонливость и вялость, приподнимет настроение. Упражнения для утренней зарядки нужно подобрать с упором на гибкость, подвижность и правильное дыхание. Делайте зарядку плавно никуда не спеша.

3) Режим питания!

Вспомните фразу — «Ты — то, что ты ешь». Интересуйтесь принципами правильного питания, советуйтесь со специалистами. Обратите свое внимание на Пирамиду питания, разработанную диетологами. Схема ее очень простая — всё, что у основы, употребляйте как можно чаще, а то, что сходится к вершине, — реже или осторожно. С пищей мы получаем силу, энергию, витамины для поддержания жизнедеятельности. Но ее избыток также чреват плохими последствиями.

Если Вы решились вести правильный образ жизни то Вы должны соблюдать режим питания. Рациональное питание:

количество приемов еды в течение дня не должно превышать 3-4 раза, с промежутками около 4 часов;
кушайте каждый день в одно время и не забывайте о последнем приеме пищи за 2 часа до сна;
на прием пищи уделяйте около 30 минут;
восточная пословица гласит : завтрак сьеш сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу;
каллорийность еды с утра до вечера должна уменьшаться.

4) Избавьтесь от лишнего веса.

Лишний килограммы и здоровый образ жизни вещи несовместимые. Лишний вес приведет Вас к тяжелым заболеваниям сердца, легких, желудочно-кишечного тракта и испортит позвоночник. Лишний вес попадает не только под кожу, но и на внутренние органы. Не занимайтесь самодеятельностью и не сидите по неделе на разных диетах, гораздо эффективней и безопасней для вашего здоровья будет сходить к диетологу, который и сделает для Вас правильную диету.

5) Откажитесь от вредных привычек.

От вредных привычек отказаться всегда очень тяжело, но к сожалению здоровый жизни и вредные привычки просто не совместимы.

Подумайте, что вредная привычка не только зависимость, а еще и яд, которые берут над вами верх. В первую очередь это курение : Вы отравляете не одного себя, но и людей, детей, живущих с вами рядом, или обыкновенных встречных на улице. По статистическим данным, курение убивает ежегодно около 5 миллионов людей! Это сумасшедшие цифры. Курение, алкоголь и наркотики непрерывно ведут человека к смерти, создавая иллюзию счастья. Это очень большая проблема в наше время, поэтому очень важно отстраниться от этого вируса 21 века и показать хороший пример для подрастающего поколения!

6) Личная гигиена!

Необходимо соблюдать правила личной гигиены так как они взаимосвязаны со здоровьем. Выполнение элементарных правил гигиены спасет вас от ряда различных заболеваний и косых взглядов общества.

7) Создайте режим дня.

Режим дня — это план действий ,необходимое планирования жизни для оптимизации собственного времени. Соблюдать режим дня гораздо проще чем Вы думаете нужно лишь немного времени, чтобы выработать привычку.

8) Спорт — залог красоты и здоровья.

Движение это — жизнь и здоровье. Вам нужно найти тот вид спорта, который будет по душе именно вам, чтобы Вы получали от него удовольствие. Начните с малого например с бега по утрам, шведской ходьбы, вместо сутолоки общественного транспорта пройдитесь несколько остановок пешком.

9) Закаляйся если хочешь быть здоров!

При постоянном закаливании организма Вы оздоровитесь и помолодеете.
Ниже будут перечислены основные правила закаливания:

закаливаться надо постоянно;
время процедуры нужно увеличивать плавно;
пользуйтесь контрастными процедурами;

10) Умейте управлять своими эмоциями и бороться со стрессом.

Необходимо брать жизнь в свои руки, а не поддаваться обстоятельствам и плыть по течению. Необходимо понять, что события которые снами происходят, следствие наших мыслей и действий. Вы не должны расстраиваться из за ненастья, плохого финансового положения, предательство друга или увольнение с работы — посмотрите на вещи с другой стороны, сделайте выводы и вперед к новым победам.

Старайтесь спокойней относиться к возникшим проблемам и неудачам. Отрицательные эмоции не только ухудшают уверенность в себе, но и ведут к болезням, постоянным стрессам. Справиться со стрессами помогут занятия любимым делом, спорт или новые увлечения.

Полюбите себя в этом мире и ведите здоровый образ жизни!!!

Врач-терапевт, заведующая

отделением профилактики

Десятник Елена Мирославовна

50 вечных принципов, которыми должен жить каждый человек

Есть великих вечных принципов , которые изменили жизни многих людей. Обычно вневременной принцип — это то, что кто-то обнаруживает в своей жизни и понимает, что он может быть верным для других.

Часто в сфере домашнего здравоохранения нас призывают жить в соответствии с более высоким моральным кодексом. Мы обязаны служить, когда нам не хочется служить. От нас требуется утешать других, когда мы сами страдаем.От нас требуется излечить сломленный дух, когда наша личная жизнь может быть в упадке. Это призыв человека, осуществляющего уход: любить других и заботиться о них, даже если мы не знаем, как или не располагаем энергией для этого.

Пусть эта страница будет источником ободрения всякий раз, когда жизнь вас огорчает. Вневременные принципы решают проблемы повседневной жизни и дают нам правду, которая может противостоять любой сложной ситуации.

1. Пойте, даже если вам не нравится петь

Иногда в твоем сердце не будет песни.Все равно пой.
— Эмори Остин

2. Возьмите чужое бремя как свое собственное

Бог дал бремя, он также дал плечи.
— Идиш Притчи

3. Получите больше, чем просто физическую силу

Физическая сила измеряется тем, что мы можем унести; духовное тем, что мы можем вынести.
— Неизвестно

4. Простите часто

Прощение — это не случайный акт: это отношение.
— Мартин Лютер Кинг младший

5. Чаще меняйте свое отношение

Если вы не можете изменить свою судьбу, измените свое отношение.
— Эми Тан

6. Смотри на неудобства как на приключения

Неудобство — это неправильно рассмотренное приключение.
— Г. К. Честертон

7. Не позволяйте внешнему мешать вашему внутреннему

То, что происходит с человеком, менее важно, чем то, что происходит внутри него.
— Луи Л. Манн

8. Выберите счастье. Да, это выбор

Счастье — это отношение. Мы либо делаем себя несчастными, либо счастливыми и сильными. Объем работы такой же.
— Франческа Рейглер

9. Делайте каждый день приключением

Тебе не нужно выбирать, как ты умрешь и когда. Вам остается только решать, как вы собираетесь жить.
— Джоан Баез

10. Осознайте, что ваша способность заботиться о ком-то — одно из ваших главных достоинств

Забота одного человека о другом представляет собой величайшую ценность жизни.
— Джим Рон

11. Помните, что вы больше своих проблем

Никогда не недооценивайте свою проблему или свою способность справляться с ней.
— Роберт Х. Шуллер

12. Будьте готовы идти своим путем даже сквозь кривые жизни

Горы нельзя преодолеть, кроме как по извилистым тропам.
— Иоганн Вольфганг фон Гете

13. Используйте свои проблемы в ваших интересах

Жизненные испытания не должны вас парализовать; они должны помочь вам узнать, кто вы есть.
— Бернис Джонсон Reagon

14. Верьте в чудеса… они случаются каждый день

Невозможные ситуации могут стать возможными чудесами.
— Роберт Х. Шуллер

15. Сосредоточьтесь на личностном росте

Будьте полны решимости справиться с любой проблемой так, чтобы вы могли расти.
— Лес Браун

16. Делайте все, что вы делаете, изо всех сил

Примерно единственное, что дается без усилий, — это старость.
— Источник неизвестен

17. Не туши огонь огнем, только обжечься

Люди, которые тушат огонь огнем, обычно остаются пеплом.
— Эбигейл Ван Бюрен

18.Преодолей тревогу верой

Начало беспокойства — это конец веры, а начало истинной веры — это конец беспокойства.
— Джордж Э. Мюллер

19. Используйте свои усилия, чтобы стать сильнее

Мы растем, потому что боремся, учимся и побеждаем.
— Р. К. Аллен

20. Контролируйте свои мысли. Они дороже золота

Зарево одной теплой мысли для меня дороже денег.
Томас Джефферсон

21. Сделайте разницу для одного.Многие последуют за

Мы не можем помочь всем, но каждый может кому-то помочь.
— Рональд Рейган

22. Отпусти и позволь Богу

Бог всегда отдает все самое лучшее тем, кто оставляет выбор за ним.
— Джим Эллиот

23. Сосредоточьтесь больше на отдаче, чем на получении

Не судите каждый день по урожаю, который вы собираете, а по семенам, которые вы сажаете.
— Роберт Луи Стивенсон

24. Научитесь чувствовать себя комфортно в своей собственной шкуре

Постарайтесь уподобиться черепахе — расслабьтесь в собственном панцире.
— Билл Коупленд

25. Сажать семена сегодня, даже если завтра не было

Даже если бы я знал, что завтра мир развалится, я бы все равно посадил свою яблоню.
— Мартин Лютер

26. Знай, что все возможно

Нет ничего невозможного, само слово говорит: «Я возможен»!
— Одри Хепберн

27. Будьте готовы зажечь чужую свечу

Тысячи свечей можно зажечь от одной свечи, и срок ее службы не сократится.Счастье никогда не уменьшается, когда им делятся.
— Будда

28. Живите своими ожиданиями

Если вы принимаете ожидания других, особенно отрицательные, то вы никогда не измените результат.
–Майкл Джордан

29. Помните, что облака окрашивают закат так же сильно, как они приносят дождь и шторм

Облака входят в мою жизнь, больше не для того, чтобы нести дождь или предвещать шторм, но чтобы добавить красок моему закатному небу.
— Рабиндранат Тагор

30.Будьте готовы нанести удар. Это единственный путь к величию

Не позволяйте страху нанести удар.
— Бэйб Рут

31. Держитесь ближе к карандашу и мечтайте ради величайших достижений в жизни начинайте с них

Карандаш №2 и мечта доставят вас куда угодно.
— Джойс Мейер

32. Будьте дисциплинированными. Это критически важно для успеха

С самодисциплиной возможно почти все.
— Теодор Рузвельт

33. Тщательно делайте свой выбор, ибо каждое решение — часть вашей судьбы

Именно в моменты принятия решения ваша судьба формируется.
— Тони Роббинс

34. Пусть ваши действия говорят громче, чем ваши слова

Когда дело говорит, слова — ничто.
— Пьер-Жозеф Прудон

35. Пусть смех ваш заразителен… Независимо от ваших обстоятельств

Для храброго духа не может быть поражения.
— Уоллис Симпсон

36. Делай что-нибудь смелое каждый день. Вы откроетесь для великого приключения жизни

Безопасность — это по большей части суеверие. Этого не существует в природе, и дети человеческие в целом не испытывают этого.Избегать опасности в долгосрочной перспективе не безопаснее, чем открытое воздействие. Жизнь либо дерзкое приключение, или ничего.
— Хелен Келлер

37. Примите творческий дух, глядя на вещи по-новому

Креативность предполагает отказ от установленных шаблонов, чтобы взглянуть на вещи по-другому.
— Эдвард де Боно

38. Позвольте своему любопытству направить вас к открытию новых путей

Мы продолжаем двигаться вперед, открываем новые двери и делаем что-то новое, потому что нам любопытно, а любопытство ведет нас по новым путям.
— Уолт Дисней

39. Смотри на возраст не как на число, а на то, как ты себя чувствуешь внутри

Меня не интересует возраст. Люди, которые говорят мне свой возраст, глупы. Вам столько лет, сколько вам кажется.
— Анри Фредерик Амиэль

40. Жертвенно служить

Когда я покину эту Землю, я знаю, что сделал что-то, что и дальше будет помогать другим.
— Джеки Джойнер-Керси

41. Вздремнуть

Ни один день не был настолько плохим, что его нельзя поправить дневным сном.
–Кэрри П. Сноу

42.Сконцентрируйте все свое внимание на одной задаче одновременно

Концентрация и психологическая стойкость — залог победы.
— Билл Рассел

43. Наберите сплоченную команду, потому что они понадобятся в трудные времена

Талант побеждает в играх, а командная работа и интеллект побеждают в чемпионатах.
–Майкл Джордан

44. Будьте точны в том, что делаете. Все зависит от мира

Быстро — это хорошо, но точность решает все.
— Уайатт Эрп

45.Считайте каждое мгновение драгоценным подарком

«Единственный способ выжить в вечности — уметь ценить каждое мгновение».
— Лорен Кейт, Падшая

46. Будьте готовы попросить о помощи, когда она вам понадобится

Более здоровый образ мыслей и действий — это позволить себе получать помощь и любовь, в которых вы нуждаетесь. Вы не созданы для того, чтобы жить в одиночестве. У вас есть ограничения на ваши силы и способности. — Майкл Барбаруло

47. Будьте благодарны за то, что у вас есть, потому что всегда есть другие, у кого меньше

Благодарность — признак благородных душ.
— Эзоп

48. Делайте то, что вы делаете, легко, потому что это признак истинного мастерства

«Пусть то, что я делаю, течет из меня, как река, без принуждения и без сдерживания, как с детьми».
— Райнер Мария Рильке

49. Во времена борьбы… не двигайся

Он говорит: «Замолчи и знай, что Я Бог; Я буду возвышен среди народов, буду превознесен на земле ». –Псалом 46:10

50. Объятия могут воодушевить других. Найдите того, кто упал, и позвольте им испытать эту силу сегодня

Миллионы и миллионы лет все равно не дадут мне и половины времени, чтобы описать тот крошечный миг вечности, когда ты обнимаешь меня, а я обнимаю тебя.~ Жак Превер,

Надеюсь, вам понравились эти 50 вечных принципов.

-Тодд

птицы, бремя, жим лежа, мартин лютер кинг младший, парусный спорт, ирокез, внутри, счастье, походы, забота, птица, гора, проблема, чудеса, красное дерево, скалолазание, огонь, вера, спринт, позитивные мысли, помощь одному человек, отпустить, дать, комфортно в коже, семена растений, пловец, Свеча, Иордания, Цены расширенных лицензий, Детка Рут, карандаш, дисциплинированный, судьба, красный крест, смех, Смелый, креативность, любопытство, возраст, служить, дремлет, концентрация, команда, точность, драгоценный, спросить, благодарность, мастерство, еще, обнимает

Принципы жизни, которые знают все, но мало кто соблюдает

6 мин. Чтения

Начало 2015 г. Моя карьера меня сильно расстроила.Всего за год до этого я распрощался со своими предпринимательскими устремлениями и устроился на работу в исследовательскую компанию в области ИТ в Лондоне.

Обычно это хорошо. Заработная плата была хорошей, пособия тоже были, и у меня были отличные коллеги. Но это было не для меня — я чувствовал, что отказался от предпринимательства.

И, кроме того, моя личная жизнь тоже складывалась неважно. Мы с девушкой решили разорвать отношения. И на той же неделе внезапно скончалась моя очень любимая мной бабушка.

Много чего пощупал.Но в основном мне казалось, что я не понимаю жизнь. Вы когда-нибудь задумывались об этом?

Что такое , жизнь? Что ты должен делать? Младенцев не отправляют с руководствами, которые учат их быть прекрасными людьми.

Впервые в жизни я начал искать ответы, потому что мне надоело всего жить / существовать без цели.

Когда я вернулся в Голландию на похороны, я также догнал одного из своих наставников. В последний раз мы говорили больше года назад — до того, как я переехал в Лондон.

Я рассказал ему всю историю, и он сказал:

«Несмотря на то, что нет правильного или неправильного образа жизни, существуют определенные универсальные принципы, которые ведут к счастливой, богатой и здоровой жизни».

Естественно, я спросил его: «Какие принципы?»

В манере господина Мияги он сказал:

«Я думаю, вы знаете принципы. Все делают. Но 99% людей не делают того, что знают ».

Это лучшие и самые крутые мудрости, которые я когда-либо слышал в своей жизни.

Люди с трудом делают то, что говорят. Это тоже была история моей жизни.

Итак, в течение следующего года или около того я размышлял, читал и исследовал, чтобы найти принципы, о которых говорил мой наставник.

Я спросил себя: о чем люди говорят, но никогда не делают?

Вот что я придумал до сих пор.

1. Без напряжения, без усиления

Мы часто говорим о всякой безумной дерьме. Поднимитесь на горы, бегайте марафоны, прыгайте с парашютом, начинайте бизнес, путешествуйте по миру, пишите книги, записывайте альбомы, снимайте фильмы — список бесконечен.

Подумайте на секунду, что у вас в списке желаний. Теперь могу я спросить вас об одном? Почему вы этого не сделали?

Ответ почти всегда сводится к следующему: это сложно.

Что ж, мне неприятно рассказывать вам об этом, но жизнь ПРЕДНАЗНАЧЕНА, чтобы быть тяжелой!

Это, наверное, самый ценный урок, который я усвоил. Не уклоняйся от сложных вещей. Вместо этого приучите себя стать человеком, который может переносить трудности. Физически и мысленно .

Это клише на 100% верно: без напряжения — без выгоды.Если не напрягать мышцы, они слабеют. Если не напрягать мозг, когнитивные способности снизятся. Если не проверить свой характер, вы станете бесхребетным.

«Если отдохнешь, то заржавеешь». — Хелен Хейс

2. Избегайте негатива любой ценой

Опять же, все это знают, но я почти никогда не вижу, чтобы люди применяли это в своей жизни.

Они терпят негатив на работе, дома, с друзьями, семьей.

И это не странно.Потому что куда ни глянь, везде негатив. На самом деле люди по своей природе отрицательны. Вот как мы устроены.

Вот почему в мире так много жалоб, лжи, обвинений, предательства, ревности, издевательств.

Но вот в чем дело: все это мешает вам жить здоровой и богатой жизнью. Так почему вы позволяете себе подвергаться негативу?

Проблема с нами, людьми, в том, что мы всегда видим в людях хорошее.

«Он имеет в виду хорошие.
«Она развернется».
«Он не хотел делать мне больно».
«Все изменится».

Вы ведь знаете, что людей изменить нельзя? Так зачем пытаться? Люди меняются только тогда, когда ОНИ решают измениться.

Лучше избегать негатива. Любой ценой.

3. Дай больше, чем берешь

В детстве о тебе позаботились. Родители дают вам еду, кров и, если повезет, много любви. Даже если у вас было плохое детство — вам дали много вещей, таких как образование, еда и т. Д.

Как ни странно, поведение , которое берет вещей, как правило, остается с нами по мере нашего взросления. Мы считаем, что брать, брать, брать — это нормально. Фактически, мы думаем, что ДОЛЖНЫ получать все, что хотим.

Я был в одной лодке много лет. Но, оглядываясь назад, я был в заблуждении. Мы ни на что не имеем права.

Кто сказал, что вы ДОЛЖНЫ получить ту работу, на которую подавали заявление? Или продвижение, которое вы хотите? Или горячая девушка / парень в спортзале? Или всеобщий успех?

Вместо того, чтобы всегда сосредотачиваться на том, чего вы хотите от мира, начните думать о том, что вы можете предложить.

Жизнь не о том, чтобы забирать. Пожалуйста, сделайте себе одолжение и начните давать больше. Но не удивляйтесь, если вы также получите больше.

«Эффект, который вы оказываете на других, — самая ценная валюта». — Джим Керри

Помощь другим — это самое важное, что вы когда-либо делаете в своей жизни.

4. Время дороже денег

Из всех ресурсов мира время — самый ценный ресурс, который у вас есть.

«Да, чувак, я уже это знаю.”

Но почему мы все вместе проводим время, как будто у нас его неограниченный запас?

Вы когда-нибудь останавливались и думали о том, сколько времени вам осталось на этой земле? Допустим, вы доживете до 80 лет. Просто посчитайте. Это не так уж и долго, если вы будете тратить время зря.

Будьте более избирательны со своим временем. Не тратьте зря, ведь всегда можно вернуть. Конечно, вы всегда можете вернуть потраченные деньги, но никогда не вернете время.

Когда вы проводите время, оно теряется навсегда.

5. Создайте свой собственный путь

Мы смотрим на других и рассматриваем их как примеры. Отцы, матери, братья, сестры, друзья, начальники, наставники, авторы, предприниматели, художники.

Я тоже это сделал. Фактически, я до сих пор это делаю. Учиться у других — одно из лучших моих достижений. Быть скромным — это хорошо.

Но вот загвоздка: вы не все эти люди. Ты — это ты.

Это означает одну простую вещь: сойдите с проторенной дороги и создайте свой собственный.

Конечно, путешествовать по дороге, вымощенной другими, намного проще. Но это не приносит удовлетворения. А достижения важнее денег, статуса и даже комфорта.

Не бойтесь идти в неизвестном направлении. Отправляйтесь в места, где люди никогда не были раньше.

Как узнать, что вы собираетесь в новое место? Скорее всего, вас не поймут. И это хорошо.

«Мужчины почти всегда идут тропами, проторенными другими, и действуют подражанием». — Никколо Макиавелли

6.Делай все, что от тебя ожидает жизнь

Смотри, жизнь случайна. Почему ты родился от родителей? Почему ты живешь там, где живешь? Почему над тобой издевались в школе? Почему, почему, почему?

У вас есть ответы? Я сомневаюсь в этом.

Вместо того, чтобы желать, чтобы все было иначе, примите обстоятельства своей жизни. Как бы они ни были плохи.

Вещи такие, какие они есть. Посмотрите на это так: независимо от того, где вы находитесь в жизни, вы здесь по или причинам.Бог, вселенная, невидимые силы.

Неважно, что это. Но когда жизнь чего-то ждет от вас, приходите и играйте свою роль.

7. Жизнь движется в одном направлении

Вы можете жить в трех разных временных измерениях в своей голове.

Прошлое
Будущее
Настоящее

Если вы живете в прошлом, вы застряли в режиме «почему». Это означает, что вы всегда думаете о том, почему что-то произошло. Это рецепт несчастья.

Если вы живете в будущем, вы живете в режиме «а что, если». Такое состояние ума вызывает беспокойство обо всем, что МОЖЕТ случиться в будущем. Опять же, это рецепт робкой жизни.

Ты чертовски хорошо это знаешь. Вы также знаете, что существует только одно РЕАЛЬНОЕ измерение времени; настоящее.

Почему мы не живем настоящим? Есть миллионы вещей, которые мешают нам жить в реальном времени.

Одна вещь, которая помогла мне отпустить прошлое и будущее, — это понять следующее: жизнь продолжает двигаться вперед — ей все равно, что я думаю или делаю, так что с таким же успехом я мог бы не тратить свое время на то, что могу » t контроль.

Если посмотреть на это с практической точки зрения, нет смысла ставить под сомнение то, что происходит в нашей жизни — мы просто должны продолжать двигаться вперед.

Вот и все — кое-что, что вы знаете, но не делаете. Я не могу гарантировать хорошую жизнь, если вы будете следовать всем принципам. Но когда вы следуете этим принципам, вы больше уважаете тонкости жизни.

Потому что эти принципы преследуют одну цель: получить от жизни максимум. И это единственное, что есть.

Принципы жизни (9781464109478): Хиллис, Дэвид М., Садава, Дэвид Э., Хилл, Ричард В., Прайс, Мэри В .: Книги

Дэвид М. Хиллис — столетний профессор интегративной биологии Альфреда Рорка и директор Центра вычислительной биологии и биоинформатики Техасского университета в Остине, где он также руководил Школой биологических наук. Доктор Хиллис преподавал
вводных курсов по биологии, генетике, эволюции, систематике и биоразнообразию. Он был избран членом Национальной академии наук и Американской академии искусств и наук, удостоен награды Джона Д.и Catherine T. MacArthur Fellowship, а также был президентом Общества изучения эволюции
и Общества систематических биологов. Он входил в комитет Национального исследовательского совета, который написал отчет BIO 2010: Transforming Undergraduate Biology Education for Research Biologists . Его исследовательские интересы охватывают большую часть эволюционной биологии, включая экспериментальные исследования
эволюционирующих вирусов, эмпирические исследования естественной молекулярной эволюции, применения филогенетики, анализ биоразнообразия и эволюционное моделирование.Он особенно заинтересован в обучении и исследованиях практического применения эволюционной биологии.

Дэвид Е. Садава — почетный профессор биологии Фонда семьи Притцкеров в Научном центре Кека в Клермонте Маккенна, Питцер и Скриппс, трех колледжей Клермонта. Кроме того, он является адъюнкт-профессором биологии раковых клеток в Медицинском центре «Город надежды». Дважды лауреат премии
Huntoon за превосходное преподавание, доктор Садава читал курсы вводной биологии, биотехнологии, биохимии, клеточной биологии, молекулярной биологии, биологии растений и биологии рака.В дополнение к Life: The Science of Biology , он является автором или соавтором книг по клеточной биологии и по
растениям, генам и биотехнологии сельскохозяйственных культур. Его исследования привели к созданию множества статей, написанных в соавторстве с его учениками, по самым разным темам, от биохимии растений до фармакологии наркотических анальгетиков и генетических заболеваний человека. В течение последних 15 лет он исследовал множественную лекарственную устойчивость клеток мелкоклеточной карциномы легкого человека
с целью понимания и преодоления этой клинической проблемы.В Городе надежды его текущая работа сосредоточена на новых противораковых агентах, полученных из растений.

Х. Крейг Хеллер — профессор биологических наук и биологии человека в Стэнфордском университете, профессор Лорри И. Локей / Business Wire. Он получил докторскую степень. с факультета биологии Йельского университета в 1970 году. Доктор Хеллер преподавал на основных курсах биологии в Стэнфорде с 1972 года и был директором программы
по биологии человека, председателем факультета биологических наук и заместителем декана по исследованиям.Д-р Хеллер является членом Американской ассоциации развития науки и лауреатом премии Уолтера Дж. Гореса за выдающиеся успехи в преподавании. Его исследования
нейробиологии сна и циркадных ритмов, гибернации млекопитающих, регуляции температуры тела, физиологии поведения человека и нейробиологии обучения. Доктор Хеллер провел исследования огромного количества животных и физиологических проблем, начиная от спящих крыс-кенгуру, ныряющих тюленей
, зимующих медведей, фотопериодических хомяков и спортсменов, занимающихся физическими упражнениями.Д-р Хеллер расширил свой энтузиазм по продвижению активного обучения, разработав двухгодичную учебную программу по биологии человека для средних классов, а на уровне колледжа он руководил производством
виртуальных лабораторий — интерактивных компьютерных модулей для преподавания физиология

Мэри В. Прайс — почетный профессор биологии Калифорнийского университета в Риверсайде и адъюнкт-профессор Школы природных ресурсов и окружающей среды Университета Аризоны.На «пенсии» она продолжает преподавать и учиться, познав радость и искусство научных открытий
, будучи студенткой колледжа Вассар и докторантом Университета Аризоны. Д-р Прайс был наставником и публиковал статьи со студентами-независимыми исследователями, а также разработал и преподавал курсы общей биологии и экологии от вводного (основные и неосновные) до уровня выпускников
. Ей особенно нравилось вести полевые занятия в засушливых регионах Северной Америки и Австралии, а также в тропических лесах Центральной Америки, Африки и Мадагаскара.Исследование доктора Прайса направлено на понимание экологии пустынь и гор Северной Америки. Она спросила, почему так много пустынных грызунов могут сосуществовать, как лучше всего сохранить исчезающие виды кенгуровых крыс, как опылители и травоядные животные влияют на эволюцию цветков и динамику популяций растений и как изменение климата влияет на экологические системы.

101 жизненные принципы, по которым нужно жить ежедневно

Есть ли у вас личное руководство по жизненным принципам, по которому можно жить? Какие изречения вы используете в повседневной жизни?

Сегодня я хотел бы поделиться списком из 101 важного жизненного принципа, которым нужно следовать в жизни.Этот список представляет собой сборник важных жизненных уроков, которые я усвоил в тот или иной момент, и он относится к разным сферам жизни: от общения с людьми до наших эмоций, жизненных проблем, достижения успеха и преодоления неудач. Я бы сказал, что этот список похож на шпаргалку ко многим статьям в Personal Excellence, потому что он воплощает в себе многие принципы и достоинства, о которых я пишу здесь.

Несмотря на то, что в этом списке 101 пункт, не перегружайте себя чтением и применением всех пунктов сразу.Эти принципы предназначены для прочтения и размышления над ними с течением времени, а не для того, чтобы быть контрольным списком, который вы отметите. Читая каждый пункт, думайте об истине, лежащей в основе этого принципа, о том, как он применяется в вашей жизни, и о действиях, которые вы должны предпринять в соответствии с этим принципом.

Например, с первым принципом « Способность больше зависит от времени, которое вы тратите на оттачивание своего ремесла, а не от того, с чем вы родились», подумайте о навыках, которые важны в вашей работе и жизнь.Затем определите, как вы можете их отточить. Затем зафиксируйте эти шаги с указанием крайнего срока и действуйте в соответствии с ними. 🙂

Другой пример: со вторым принципом « Изобилие » подумайте о том, склонны ли вы действовать с мышлением дефицита или изобилия. Вы всегда боитесь, что у вас ничего не получится, или что люди собираются вас ограбить, или что вам чего-то не хватит? Это мышление дефицита, основанное на страхе. Как вы можете переключиться на мышление изобилия, которое помогает вам сосредоточиться на возможностях, любви и изобилии, чтобы затем вы могли добиться такого результата для себя?

Теперь я представляю вам 101 жизненный принцип, написанный вашим покорным слугой:

Способность : больше зависит от времени, которое вы тратите на оттачивание своего ремесла, а не от того, с чем вы родились.Прочтите: 10 000 часов на развитие таланта
Изобилие : Мы живем в мире изобилия. Для каждого есть неограниченное богатство и неограниченные возможности. Поэтому не беспокойтесь о том, сможете ли вы добиться чего-то, и сосредоточьтесь на том, как добиться в этом успеха.
Действие : необходимая часть успеха.
«И», а не «ИЛИ» : речь идет не о выборе варианта А или варианта Б. Речь идет о варианте В — варианте, который вы создаете, в котором есть все, что вы хотите, и многое другое.
Гнев : — самая изменчивая форма эмоций, которой вы когда-либо можете себя обременять. Каждая частичка гнева, которую вы держите, вредит вашей душе. Всякий раз, когда вы злитесь, помните, что человек, которому вы причиняете боль, — это вы сами.
Раздражения : Все, что вас раздражает, отражает что-то внутри вас. Вместо того, чтобы искать решение вовне, загляните внутрь, чтобы понять, откуда исходит это раздражение. Прочтите: День 22: Отразите раздражение, станьте лучше меня за 30 дней Программа
Приложение : в долгосрочной перспективе вызывает только тоску, потому что в этом мире нет ничего постоянного.Не оплакивайте потерю чего-либо. Радуйтесь, что это произошло вместо этого. Принцип № 10 из 10 верных способов быть несчастным в жизни
Осведомленность : это первый шаг к решению любой проблемы.
Красота : Физическая красота прекрасна, но недолговечна. А внутренняя красота выдерживает испытание временем. Это не значит, что мы не должны улучшать нашу физическую красоту — мы должны сосредоточиться на том, чтобы быть красивыми как внутри, так и снаружи.
Beauty, # 2 : Не существует единого эталона красоты.Красота бывает всех форм, всех размеров, всех форм, всех цветов. Вы так красивы, как есть. Перестаньте пытаться соответствовать образу красоты, созданному обществом, и примите красоту, которая есть вы.
Быть собой : Лучше быть первоклассной версией себя, чем второсортной версией кого-то еще. (Джуди Гарланд)
Убеждения : Ваши убеждения влияют на вашу жизнь больше, чем вы думаете. Если вы хотите получить лучший жизненный опыт, который вы когда-либо могли пережить, замените свои подавляющие убеждения на вдохновляющие.
Beliefs, # 2 : Половина вещей, которые вы говорите, обычно больше связаны с вашими внутренними убеждениями и проблемами, чем с другими людьми.
Виноват : Каждый раз, когда вы указываете пальцем на кого-то еще, на вас указывают три пальца.
Business : В бизнесе быть винтиком в системе также означает, что вы засоряете систему. Научитесь управлять своим бизнесом без вас, будь то автоматизация или аутсорсинг.Даже если после этого вы все еще хотите работать над своим бизнесом, это нормально — важно, чтобы вы работали в бизнесе, а не в бизнесе. Читайте: Совет на миллион долларов № 4: увеличивайте масштабы своей работы
Измените : То, что вы что-то поняли, не означает, что мир вокруг вас сразу изменится. Вашим мыслям требуется время, чтобы волноваться и повлиять на реальность, потому что физический мир более плотный, чем духовный. Так что не зацикливайтесь на том, что снаружи, оставайтесь верными тому, что внутри вас.Быть сосредоточены. (См. № 33: Фокус)
Изменение, которое длится : лучше создать устойчивые изменения, чем изменения, которые происходят быстро, но недолго. Прекратите искать легкий выход. Вместо этого узнайте, как добиться устойчивых изменений.
Изменение людей : вы не можете изменить других людей. Вы можете изменить только себя.
Сравнение : Нет необходимости сравнивать, потому что все разные. Ваша цель — не быть похожим на других, а быть самим собой. Прекратите сравнивать с другими и сосредоточьтесь на том, чтобы быть собой.(См. №11)
Соревнование : Единственное соревнование, которое у вас есть, — это вы сами.
Условные вещи : Условные вещи никогда не выдержат испытания временем. Например, если ваш партнер хочет быть с вами, только , если вы выполняете X, Y и Z, при этом X, Y и Z — это не то, во что вы верите. Или скажем, если родитель будет любить своего ребенка, только если он успешно сдал экзамены. Это отношения, основанные на страхе, а не на том, частью чего вы хотите быть.
Уверенность : качество, которое приходит от познания самого себя.Его невозможно изготовить независимо от того, сколько материальных объектов у вас есть и какие у вас статусы. Прочтите: Как быть самым уверенным в себе человеком в мире
Критика : помогает вам стать лучше. Вместо того, чтобы отвергать это, отметьте это. Прочтите: Как дать конструктивную критику: 6 полезных советов
Критика, # 2 : Получение критики означает, что то, что вы делаете, стоит того, чтобы люди могли критиковать. Никто не будет критиковать, если он / она не чувствует, что он / она в этом заинтересован.Чем больше критики вы получите, тем лучше, потому что это означает, что вы делаете что-то действительно ценное и стоящее.
Циники, скептики и пессимисты : не стоит спорить. Это минусы замедленного действия, ожидающие взрыва. Вы только закончите (еще больше) горечью, повреждениями и огорчением в конце обмена. Прочтите: Как бороться с энергетическими вампирами: 8 простых советов | Версия манифеста
Смерть : неотъемлемая часть жизни. С каждой смертью приходит новое рождение; с каждым рождением в конечном итоге приходит смерть.Не оплакивайте мертвых. Отметьте тот факт, что они жили.
Death, # 2 : Смерти нечего бояться, она случается со всеми. Вместо того, чтобы бояться смерти, сосредоточьтесь на том, чтобы жить своей лучшей жизнью. Читайте: Боитесь ли вы стать старше?
Делать все в одиночку : Вы не можете сделать все в одиночку. Даже если вы это сделаете, вы никогда не сможете добиться того же, чем если бы вам помогали другие. Вовлекайте других в свои цели. Делегирование, аутсорсинг и найм, если применимо.Обращайтесь за помощью, когда вам нужно.
Побег : никогда ни для кого не решал никаких проблем. В тот момент, когда вы решите столкнуться со своими проблемами, вы получите власть над своей жизнью. (См. № 78)
Неудача : необходимая часть успеха. Каждому большому успеху почти всегда предшествует большая неудача. Более важно, чтобы вы извлекли уроки из своих неудач и усвоили уроки, чтобы добиться следующего успеха. Прочтите: «Как начать, когда у вас ничего нет»
Страх : это лишающая силы эмоция, с которой нужно жить.Ваше настоящее «я» не наполнено страхом. Откажитесь от него, и вы будете освобождены.
Страх, # 2 : Независимо от того, сколько у вас страха, ваш страх можно победить с помощью любви. (Под любовью я имею в виду всеобщую любовь, а не конкретно романтическую любовь.)
Focus : это то, что происходит, когда вы перестаете позволять себе отвлекаться на неважные вещи.
Force : Вы не можете заставить вещи происходить, если они не предназначены для этого. Для всего есть время и место.Вы можете делать только то, что можете, а об остальном позаботится вселенная.
Прощение : не прощать других. Это действительно о прощении самого себя. По словам Льюиса Смедеса, «простить — значит освободить заключенного и обнаружить, что этим заключенным были вы». Читайте: День 25: Прости кого-то, будь лучше меня за 30 дней Программа
Дружба : Дружба — это связь между двумя единомышленниками. Если есть друзья, к которым вы больше не испытываете симпатии, возможно, пришло время отпустить дружбу и поработать над созданием новых дружеских отношений.Прочтите: Почему я расстался с моим лучшим другом за 10 лет и как завести больше лучших друзей: Мое сердечное руководство
Разочарование : заставляет вас чувствовать себя плохо и не помогает решить вашу проблему. Освободитесь от разочарования в себе и вместо этого работайте над проблемами. Прочтите: 10 советов по преодолению ежедневных неудач
Выполнение : вы создаете более полноценную жизнь, уделяя внимание хорошим, а не плохим вещам; отмечая хорошее, а не ныть о плохом; работая над любимым делом, а не делая то, что ненавидите.
Будущее : Вы не можете контролировать будущее, но можете повлиять на настоящий момент. Если вы хотите иметь лучшее будущее, создайте его.
Щедрость : Щедрость вас не обделит. Когда вы щедры по отношению к другим, вы впоследствии получаете больше в свою жизнь. Читайте: Вы эмоционально щедры?
Давать и получать : Вместо того, чтобы думать о том, что вы можете получить (от людей или от вселенной), подумайте о том, что вы можете дать другим.
Рост : Всегда ставьте перед собой задачу достичь больших высот. Всегда есть возможности стать лучше, независимо от того, кто вы и чем занимались. Будьте привязаны к идее роста, а не к конечному состоянию.
Привычки : Ваши привычки делают вас тем, кто вы есть. Прекрасные привычки делают жизнь прекрасной. Прочтите: Развивайте хорошие привычки за 21 день
Счастье : это результат того, что приносит вам радость. Это не цель, которую нужно достичь. Вместо того, чтобы сосредотачиваться на том, чтобы быть счастливым (ради счастья), делайте то, что делает вас счастливым.Прочтите: 10 вечных принципов для счастья
Спешка : Иногда чем больше спешки, тем меньше скорость. Если вы торопитесь, это может привести к большему количеству ошибок, чем если бы вы этого не делали.
Смирение : принесет вам больше уважения, признания и признания, чем когда-либо будет высокомерие. Не нужно выпендриваться. Если вы действительно хороши в своем деле, это автоматически проявится в ваших достижениях.
Идеалы : хороши, но не позволяйте им мешать вам жить настоящим.Они призваны вдохновлять вас и указывать направление движения, чтобы вы могли максимально использовать свой настоящий момент (не отвлекать вас от жизни в нем).
Улучшение : Если вы думаете, что не можете улучшить что-то еще, значит, вы просто не знаете, в каких областях можно улучшить.
Индивидуальность : Все разные. Примите тот факт, что каждый человек уникален. Перестаньте навязывать людям ожидания.
Вдохновение : исходит из состояния потока.Если вы не чувствуете вдохновения, значит, вы не в состоянии потока.
Интуиция : В случае сомнений следуйте своей интуиции. Он направит вас туда, где вам нужно быть.
Интуиция и логика : вопреки распространенному мнению, интуиция и логика не противоречат друг другу — они идут рука об руку. Оттачивайте свой аналитический ум постоянным размышлением. Развивайте свою интуицию, прислушиваясь к своему чутью. Это будут самые большие инструменты, которые у вас есть в вашем распоряжении.
Ревность : это то, что случается, когда вы обижаетесь на чей-то успех.Но вы не обязаны, потому что вы способны достичь такого же уровня успеха и даже больше.
Суждение : Судить людей не делает человека лучше. Это только делает тебя уродливым.
Смех : Возможно, немного клише, но смех — одно из лучших лекарств для души. Когда вы в последний раз хорошо посмеялись? Если вы какое-то время не смеялись / не улыбались / не улыбались, возможно, вы слишком задыхались в своей жизни. Сделайте что-нибудь, что заставит вас расслабиться и громко рассмеяться.
Отпустите : Иногда вам нужно отпустить то, что у вас есть сейчас, чтобы двигаться вперед. Прочтите: День 28: Программа «Отпусти, живи лучшей жизнью за 30 дней»
Отпусти, # 2 : Если есть что-то, от чего ты не можешь отказаться, копай глубже. Вероятно, что-то в вас ждет своего открытия. Читайте: Возможно ли навсегда уйти от несчастного прошлого? и Как выйти из отношений (серия из 5 частей)
Жизнь : это опыт, который вы активно создаете, а не то, что вы ждете, чтобы «случиться».
Пределы : Единственное ограничение в жизни — это вы сами. Никто не мешает вам стать лучше и достичь большего, кроме вас самих. Чтобы достичь больших высот, определите свои пределы и соответственно удалите их.
Любовь : это не то, что вы намеренно ищете. Это то, что происходит, когда вы следуете своему жизненному пути, становитесь подходящим человеком и встречаетесь с нужным человеком на своем жизненном пути.
Люди с низким сознанием : Если вы не хотите, чтобы на вас влияли люди с низким сознанием, просто поднимите свое сознание до уровня, на котором вы будете в безопасности от них.
Люди с низким сознанием , # 2 : Люди с низким сознанием мешают вам достичь больших высот. К ним относятся энергетические вампиры, критичные люди, нечестные персонажи и люди с проблемами темперамента. Отпустите их из своей жизни и пошлите им любовь, когда вы это сделаете.
Материальные объекты : это просто инструменты, которые помогут вам наслаждаться жизнью. Вы не несете их с собой, когда умираете. Так что не вкладывайтесь в них. Лучше вложите себя в развитие своего сознания.Прочтите: Материализм порождает несчастье
Смысл жизни : творить нужно тебе. Вы можете относиться к жизни так, как будто она не имеет смысла, или рассматривать ее как удивительную возможность, которой вас благословила вселенная. Читайте: Раскройте свою жизненную цель в следующие 30 минут
Ошибки : помогут вам узнать больше о себе. Не зацикливайтесь на своих ошибках. Не бойтесь делать (больше) ошибок. Будьте голодны по поводу уроков, которые они воплощают.
Деньги : символ обмена ценностями между людьми. Сумма денег, которую вы зарабатываете, — это просто представление о ценности, которую вы даете другим. Чтобы заработать больше денег, просто создайте больше ценности для других.
Мотивация : приходит естественно, когда вы занимаетесь любимым делом.
Мерзкие люди : В каждом всегда есть что-то хорошее — даже в самых мерзких людях. Вам решать это признать.
Противные люди, # 2 : Самые противные люди также самые несчастные из людей.Будьте добры к ним, потому что они больше всего нуждаются в вашей любви.
Препятствия : Препятствия, которые лежат между вами и вашими целями, существуют не для того, чтобы помешать вам достичь ваших целей. Они существуют для того, чтобы останавливать людей, которым они не нужны. (Оригинальная цитата Рэнди Пауша. Посмотрите его вступительную речь в Карнеги-Меллон: 10 мощных и вдохновляющих выпускных речей (№3 в списке))
Возможности : не стучитесь в вашу дверь только потому, что вы ничего не делаете .Вы можете либо пассивно ждать, пока возможности упадут вам на колени, либо активно создавать их самостоятельно.
Страсть : Если вы не следуете своей страсти, вам нечего терять. Шутки в сторону. Если вам нужно работать хотя бы 2/3 своей жизни, вы можете основывать это на своем увлечении. Перестаньте поддаваться страху и начните преследовать свои мечты. Прочтите: Как преодолеть страх потери и осуществить свои мечты, страсть или деньги?
Прошлое : Прошлое изменить нельзя; это случилось, и это то, что есть.Зацикливание на нем ни к чему не приведет. Вы можете изменить настоящее, только чтобы создать лучшее будущее.
Люди, которые вам не нравятся : Ваша жизнь ограничена, поэтому проводите ее с людьми, которые вам нравятся.
Удовлетворение других людей : Когда вы живете жизнью, пытаясь угодить другим, вы в конечном итоге перестаете жить жизнью. Вы просто живете чужими жизнями под фасадом своей жизни.
Позитив : Если вы хотите иметь больше позитива в своей жизни, начните с самого себя более позитивным.Найдите серебряную подкладку за каждым темным облаком. Признавайте сильные стороны людей, с которыми вы находитесь. Смотрите на хорошие стороны всего, что у вас есть.
Возможности : Мы живем в мире возможностей. Все, о чем вы когда-либо мечтали, воображали или желали, возможно, если вы приложите к этому свое сердце и душу.
Power : В вас есть вся сила, чтобы делать все, что вы хотите, и даже больше. Так что начните делать то, что хотите, и позвольте силе проявиться в вас.
Промедление : признак более серьезной проблемы. Перестаньте пытаться исправить прокрастинацию как проблему и начните думать о том, почему вы вообще откладываете прокрастинацию. Прочтите: Как преодолеть промедление (серия из 5 частей)
Прогресс : Отметьте, как далеко вы продвинулись, а не то, чего вам еще предстоит достичь. Первое наделит вас силой, а второе укоренено в страхе и служит только для того, чтобы удержать вас от величия.
Приоритеты : Знайте, что для вас важно, и работайте над этим.Это то, что принесет вам наибольшее счастье в жизни. Читайте: Ставьте приоритеты на первое место
Ведите пример : Если вы хотите инициировать изменения, показывайте пример. Слова могут сделать не так много. Живой пример все показывает.
Реальность : Подобно тому, как плод, который приносит дерево, является результатом семени, из которого оно посеяно, ваша внешняя реальность является просто отражением ваших внутренних убеждений. Измените свои убеждения, и ваша реальность последует их примеру.(См. №12)
Сожаление : это то, что происходит, когда вы застряли с впечатлением, что вы сделали (или не сделали) то, чего хотели бы (или сделали). Но вы не можете изменить прошлое; никто не может. Пролитое молоко не может оставаться без прядения. Перестаньте жить прошлым и начните жить настоящим.
Отношения : Отношения — это связь между двумя динамичными людьми. Его следует активно создавать между вовлеченными сторонами, а не на основе норм и других отношений.Не навязывайте свои отношения ожиданиям; взращивайте их и позвольте им стать самими собой. Прочтите: «Как улучшить отношения с родителями» (серия)
Сопротивление : Чем больше вы сопротивляетесь чему-либо, тем больше это будет продолжаться.
Уважение : Каждый, независимо от того, заслуживает уважения. Если вы хотите, чтобы другие уважали вас, важно, чтобы вы уважали их в первую очередь.
Ответственность : Никто не несет ответственности за вашу жизнь. Ты. Если вы не берете на себя ответственность за свою жизнь, никто этого не сделает.День, когда вы перестанете обвинять других, станет днем, когда ваша жизнь изменится. Прочтите: Вы — генеральный директор своей жизни
Результаты : Результаты, которые вы получаете в жизни, зависят от ваших действий. Чем больше действий вы предпримете, тем больше результатов вы увидите.
Основная причина : За каждым событием стоит основная причина. Найдите первопричину и устраните ее. Прочтите: Создание реальных изменений в жизни: устранение первопричин и следствий
Ищу любви : Если вы отчаянно ищете любви, возможно, внутри вас есть что-то, что мешает вам увидеть это.Потому что любовь везде, вокруг вас и в вас. Нет необходимости так сильно искать любви, вам просто нужно осознавать ее присутствие. Вы продукт любви. Вы — самый большой источник любви. Вы живете в мире любви. Прочтите: 8 советов по привлечению подлинной любви в вашу жизнь
Урегулирование : Урегулирование для неудачников. Никогда и никогда не соглашайтесь на что-то меньшее, чем ваш идеал. Ваш идеал — ваш. Боритесь за это.
Злоба : Когда вы пытаетесь злить других людей, вы на самом деле причиняете себе вред.Людям, которым вы пытаетесь назло, может наплевать. На самом деле, они могут даже не знать, насколько вы ими увлечены. Все, что вы делаете, — это просто разыгрываете в уме историю и сценарий, которые вы создали сами.
Успех : Успех — это результат того, что вы хорошо делаете то, что делаете. Превосходство в том, что вы делаете, — это результат упорного труда. Тяжелая работа — это результат решимости, настойчивости и неустанной сосредоточенности.
Успех, # 2 : Не бывает мгновенного успеха.Каждый успех, который вы видите, даже если он кажется быстрым, является результатом долгих периодов тяжелой работы, которая проводилась задолго до достижения успеха.
Время : это конструкция, созданная человеком, чтобы мы могли иметь структуру в нашей жизни. Вы становитесь рабом времени, когда всегда думаете о времени, которое у вас есть, и о том, что вы должны делать, а не о результатах и результатах. Вместо того, чтобы пытаться управлять временем, работайте над самоуправлением и управлением деятельностью. Прочтите: Станьте хозяином своего времени
Истина : Всегда лучше говорить правду, потому что так вы остаетесь чистыми.Когда вы говорите неправду, вы живете во лжи вечно. Мало того, вам почти всегда приходится прикрывать это новой ложью. Это бесконечный цикл.
Несчастье : 100% несчастья, которое вы испытываете в своей жизни, является продуктом ваших мыслей. Если вы хотите быть счастливым, сделайте осознанный выбор быть счастливым (см. №44). Прочтите: Как быть несчастным
Месть : это акт силы / страха, который не решает проблему. Посмотрите на историю человечества и войны, которые велись.Идите по пути любви, а не страха / мести / силы.
Что означает : если что-то должно быть, это произойдет (при условии, что вы внесете свой вклад в то, чтобы это произошло). Чем сильнее вы пытаетесь за что-то ухватиться, тем больше оно ускользнет. Это похоже на попытку схватить песок — он проскальзывает сквозь трещины ваших пальцев, независимо от того, насколько сильно вы его держите.
Сам : Не делай ничего для других; сделай их для себя.

Какие из вышеперечисленных принципов вам нравятся? Что вы можете начать применять сегодня?

Это вечное руководство, поэтому не забудьте добавить его в закладки.Поделитесь этим с друзьями и семьей с помощью кнопок социальных сетей ниже. Спасибо! 🙂

Это часть серии Inspiration & Motivation . Ознакомьтесь с другими статьями из этой серии:

(Изображения: восход солнца, 10 000 часов, девушка, опирающаяся на дерево, сложенные монеты, уверенность, испуганная девушка, разбитое яйцо, девушка с ракушкой, медитация, голубое небо, мужчина идущий, пролитый молоко, Часы, Генеральный директор, Часы)

Семь принципов счастливой жизни

Сейчас, когда мне за 50, я столкнулся с кризисом среднего возраста, помня зловещие слова Данте.Он описал свою собственную ситуацию среднего возраста в Inferno. Мой средний возраст более позитивен, чем этот, но, тем не менее, это время размышлений и размышлений и вопросов о том, что дальше?

«Я оказался в темном лесу, потому что прямая дорога была потеряна. Ах, как трудно сказать, что это было за дерево; дикий, суровый, суровый. Сама мысль об этом возрождает страх! » (Данте)

Я много читал и наткнулся на чудесные книги о позитивной и духовной жизни.Кажется, что в этих идеях много «семерок», как в литературе, так и в бизнесе; семь шепотов мудрости, семь духовных законов успеха, семь привычек высокоэффективных людей и так далее (не говоря уже о семи гномах, семи смертных грехах и 7up.)
Итак, что может быть лучше для создания моих собственных семи законов счастливой жизни, чтобы развеять уныние возраста!
1. Живите моментом
Много литературы и самопомощи руководствуются этим, но иногда их трудно применить на практике … Буддисты говорят о том, чтобы жить настоящим моментом и ценить то, что у нас есть прямо здесь, прямо сейчас.В нашей все более безумной жизни есть такая тенденция думать о том, что нам нужно делать позже, завтра, на следующей неделе, или беспокоиться о том, что произошло вчера, что было и что прошло. Кристин Болдуин описывает технику дыхания, которая побуждает вас замедлиться и помнить о том, где вы находитесь, называемая (как я с любовью называю ее) техникой «lbw»; отпустить (сиюминутные мысли и заботы), быть здесь (что сейчас происходит внутри) и подумать, что дальше? Стоит внимательно прочитать в ее книге (см. Ссылку в конце), но она иллюстрирует необходимость осознавать каждый момент нашей жизни
Его сложно получить и поддерживать, но важно попытаться сохранить элемент более широкого восприятия.Уильям Блейк сказал : «Если бы двери восприятия были очищены, каждая вещь казалась бы человеку такой, какая она есть, бесконечной. Ибо человек закрылся, пока не видит все сквозь узкие щели своей пещеры ». Я думаю, что часть обучения жить настоящим моментом также связана с созданием пространства для размышлений и медитации, и я все чаще пытаюсь это найти; У меня нет двух временных интервалов по 1 часу в день, которые предлагают некоторые из учений, но работа продолжается!
2. Сохранение позитивного и «смазывающего» механизма преодоления трудностей в жизни
Я написал кое-что об этом в статье о самоуважении и считаю, что быть уверенным и уверенным — это подарок.У некоторых людей это похоже на естественную пружину; другим приходится усерднее работать, чтобы его создать. Тем не менее, все мы время от времени боремся с его утратой, и нам необходимо создать механизмы выживания, чтобы вернуть его, если он теряется из-за периодических жизненных невзгод и неудач. Я называю это «возвращением в норму», и стоит знать и понимать, что вам нужно делать, когда все это снова происходит в спокойных и солнечных водах… (см. Статью ниже)
3. Заботьтесь о семье и друзьях
Увидев, что все люди, пришедшие на мою 50-ю вечеринку, недавно собрались вместе, убедительно напомнили мне, насколько важны ближайшие родственники, родные и хорошие друзья.Парень, которого я встретил в путешествии по Турции, сказал мне: «Если ты можешь пересчитать на пальцах обеих рук, сколько у тебя настоящих друзей, ты счастливчик».
Мы все, наверное, слышали вариации этого клише, но хорошие друзья, которые будут рядом с вами в кризисной ситуации и понимают, что означает настоящая взаимность, на вес золота.
4. Сохраняйте форму и здоровье
Я написал о пользе упражнений в одном из блогов и каким-то образом восстановил эту привычку за последние несколько месяцев, потеряв ее с двадцати и тридцати лет, когда я много занимался футболом, сквошем и теннисом.Я думаю, что к настоящему времени я интегрировал это как часть мебели в свою жизнь, наряду с чисткой зубов и принятием душа. Все боли, которые начинали появляться, не исчезли полностью, но стали гораздо реже. Дело не только в глюкозамине!
5. Делайте то, что вам нравится (в основном), и имейте страсть к
Заявление об очевидном? Возможно, но некоторые люди растут, когда им говорят, что то, что они ненавидят делать, полезно для них и «укрепляет характер».Несмотря на то, что я благодарен за то, что меня подтолкнули к изучению математики до стандарта уровня O, я изо всех сил пытаюсь осознать текущие потребности в знании логарифмов, использования транспортира, касательных и косинусов.
Я пытаюсь подчеркнуть, что важно не спать, прогуливаясь по жизни, делая что-то (особенно свою работу), к чему вы либо относитесь неоднозначно, либо на самом деле не любите. Мы не созданы для этого. Как сказал Нельсон Мандела в своей инаугурационной речи (ну, на самом деле он цитировал кого-то другого, но это мнение важно) «Наш самый глубокий страх не в том, что мы неадекватны.Наш самый глубокий страх состоит в том, что мы безмерно могущественны. Больше всего нас пугает наш свет, а не наша тьма. Мы спрашиваем себя, кто я такой, чтобы быть блестящим, великолепным, талантливым и потрясающим? Собственно, кем ты не должен быть? »
В этом принципе есть еще кое-что о целостности; быть верным себе и осознавать, что ваши сильные стороны — это то, что вы будете делать хорошо.
6. Будьте рядом с другими
Независимо от того, верим мы в концепцию альтруизма или нет, хорошо быть рядом с другими, как на практическом, так и на эмоциональном уровне, поскольку это корень близости и самая большая сила человека.
Дипак Чопра говорит: «Любые отношения — это взаимные уступки. Отдавая порождает получение, а получение порождает отдачу. Что идет вверх, должно прийти вниз; что уходит, должно возвращаться »

7. Всегда развивайся
На мой взгляд, личная страсть и работа всей жизни. Некоторые люди, с которыми я сталкиваюсь в своей работе и в социальном плане, «окаменели», кажутся застрявшими и встают на свои пути. Я действительно думаю, что судьба или что-то еще открывает для нас возможности и идеи каждый день, если мы решим их увидеть.Стивен Кови называет это «затачкой пилы». Точно так же, как автомобиль или любой другой сложный инструмент требует регулярного ухода и обслуживания, человеческое тело и разум тоже нуждаются в регулярном уходе.
Я также включаю в это духовность. Не обязательно религия, но ощущение более широкого контекста, чем небольшой холст, на котором мы живем. Для одних это сила природы и ландшафта, для других — жизнь, которую нужно отдавать и поддерживать.
«Любые отношения — это взаимообмен. Отдавая порождает получение, а получение порождает отдачу.Что идет вверх, должно прийти вниз; что выходит, должно возвращаться » Дипак Чопра

Одно из моих увлечений — писать, и я могу посмотреть, как превратить это в книгу; может быть пирожком в небе, но на основе принципа 5: я веду успешный бизнес, путешествую и работаю по всему миру, записал музыкальный альбом и добился большого счастья и любви в семье, и много чего еще я горжусь, так почему бы и нет?
Идеи для дальнейшего чтения
20 принципов, по которым вы должны жить, если хотите удивительной и успешной жизни
Освоив эти принципы… вы никогда не будете прежними.
20 принципов, по которым вы должны жить, если хотите удивительной, успешной жизни — Мотивационная речь
Загрузите или транслируйте речь прямо сейчас на iTunes , Spotify , Apple Music , GooglePlay , AmazonMP3 или MP3 Скачать в любой точке мира
20 принципов, по которым вы должны жить, если хотите Удивительная, успешная жизнь — Мотивационная речь — Слова, музыка, речь: Авторские права: Fearless Motivation
Спикеры: Джозия Рафф
Музыка «ПРИНЦИП — Звуки силы 8» © Fearless Motivation, автор Патрик Рандблад
20 принципов, по которым вы должны жить — Мотивационная речь через бесстрашную мотивацию — СМОТРЕТЬ БЕСПЛАТНО:

Успех не случаен.Жить ВЕЛИКОЙ жизнью не по счастливой случайности. Он не упадет с неба. Волшебной палочки нет. Нет быстрого решения.
Хорошая новость в том, что есть принципы, ведущие к успеху. Если вы возьмете на себя обязательство делать то, что делают успешные люди, вы проживете жизнь, полную успеха и счастья. Живите по этим 20 принципам, и вы обеспечите себе ВЕЛИКОЛЕПНУЮ жизнь!
НОМЕР 1. Нет ничего, чего вы не могли бы получить или достичь в жизни… Если вы готовы работать над этим.
Нет никаких разумных ограничений в отношении того, чего вы можете достичь, кроме тех, которые существуют в вашем собственном сознании.Что вы можете получить, зависит от ВАС. Кем вы можете быть… решать ВАС. ВЫ — ваш единственный предел. Никто другой не может помешать вам иметь что-либо или быть тем, кем вы решите быть. Не позволяйте неудачникам убедить вас в обратном.
НОМЕР 2. Возьмите на себя ответственность за свою жизнь, и вы возьмете ее под свой контроль.
Возьмите на себя ответственность за то, где вы находитесь в жизни, и примите вызов, необходимый, чтобы достичь того, чего вы хотите.
Успешные люди не оправдываются и не обвиняют других, они просто сосредотачиваются на том, что они МОГУТ СДЕЛАТЬ.Как однажды сказала Флоренс Найтингейл:
«Я приписываю свой успех этому: я никогда не ДАЛА и не оправдывалась».
Успешные в этом мире не те, кто избежал невзгод. КАЖДЫЙ из нас несет свой багаж по жизни. Некоторые отпускают это и продвигаются вперед, не чувствуя тяжести ОТВЕТОВ, лежащих на их спине. Удержание этого веса отговорок только замедлит вас и удержит от реализации вашего истинного потенциала.Отпусти ситуацию. Примите то, где вы находитесь, И РЕШИТЕ, где вы собираетесь быть.
НОМЕР 3. Всегда есть за что поблагодарить.
Благодарные люди — успешные люди. Это было сказано много раз, но стоит повторять, пока не осядет … Когда вы БЛАГОДАРНЫ за все, что у вас есть в жизни, ВАША ЖИЗНЬ ЛУЧШЕ! Полная остановка.
Каждое утро, когда вы думаете и записываете, за что вы благодарны, ваша жизнь изменится.Сам факт этого приведет к улучшению настроения. Лучшее настроение приведет к лучшим отношениям, ясности ума, лучшим результатам, и тогда вы привлечете БОЛЬШЕ, за что будете благодарны.
НОМЕР 4. Следуйте своим СОБСТВЕННЫМ путем.
В мире полно мнений, ни одно из них не должно влиять на то, где ВЫ хотите быть в жизни. Сосредоточьтесь на своем собственном пути и идите по нему, невзирая на мнение других. Вы никогда не добьетесь успеха в жизни, если не будете жить той жизнью, которой ХОТИТЕ ЖИТЬ.Не надевай масок, чтобы соответствовать этому миру. Будьте достаточно храбрыми, чтобы стоять прямо и ИДИТЬ в том направлении, в котором вы действительно хотите. Будь верен тебе.
НОМЕР 5. Никогда не прекращайте учиться и работать над собой.
Ключ к великой жизни — это РОСТ, который приходит через саморазвитие. ГОРДОСТЬ, которая исходит от этого РОСТА. Внутренняя радость, которая исходит от этой ГОРДОСТИ, когда вы знаете, что вы сделали себя сами. Зная, что вы сделали отличную жизнь для себя и подавали пример всем близким.Питайте свой ум каждый день, всегда поднимаясь на новый уровень сознания, всегда стремясь к росту.
«Чем больше вы УЗНАЕТЕ, тем больше вы ЗАРАБАТЫВАете» — Уоррен Баффет
Чем больше вы РАСТИ, тем больше ЗНАЕТЕ. Чем больше вы развиваете СЕБЯ … тем больше ваше истинное богатство.
НОМЕР 6. Живите честно!
Zig Ziglar выразился лучше всего:
«С честностью вам нечего бояться, потому что вам нечего скрывать.Если вы будете честны, вы поступите правильно, и у вас не будет вины ».
Жить честной жизнью — значит жить ИСТИННОЙ. И когда вы живете жизнью правды, вам нечего скрывать. Когда нечего скрывать, остается только гордость. Вы поступаете правильно, даже когда никто не смотрит, не потому, что вы получаете вознаграждение, а потому, что награда — это честная жизнь.
НОМЕР 7. Отдать все!
Ничего ВЕЛИКОГО в жизни не приходит к тем, кто отдает меньше ВСЕГО.Успех — не обязательно БОРЬБА. Это никогда не должно быть рутиной. Вы должны быть в таком месте, где вы ВОТРАЖДАете отдавать все свои силы, потому что вам нравится то, что вы делаете. Потому что вы любите вызовы. Потому что вы любите рост. Потому что вы любите думать о конечном результате.
НОМЕР 8. Вы можете изменить свое самочувствие в любой момент, изменив свой фокус.
Любые эмоции, какими бы сильными они ни были, можно изменить, научившись менять свой фокус, особенно на благодарность и перспективу.Если ваша жизнь не кажется благословением, НАУЧИТЕСЬ, как переключать свое внимание — каждый день на то место, где это происходит.
НОМЕР 9. Не гоняйтесь за деньгами… следуйте своей цели.
Ничего не делать ради денег. Делайте то, что правильно, делайте то, что любите, делайте что-то, что помогает другим, и денег будет более чем достаточно. Гонитесь за деньгами, и деньги потекут быстрее. Преследуйте свою цель, и деньги будут преследовать вас.
НОМЕР 10. Не бывает неудач, если только вы не усвоите урок.
Каждый терпит неудачу в чем-то, где-то по пути. Успешные люди терпят поражение больше, чем большинство … Но ЕДИНСТВЕННАЯ ИСТИННАЯ НЕУДАЧА — это сдаться, не усвоив урока, который принесла неудача. Неудача — это никогда не конец истории. Это просто поворот сюжета. Продолжайте писать свою историю и найдите способ стать ее героем.
НОМЕР 11. Конечный результат будет стоить жертвы.
Неуспешные люди думают о том, от чего им нужно отказаться, чтобы достичь того, чего они хотят… Успешные люди думают о том, что они собираются получить в конце процесса.Они счастливы жертвовать СЕЙЧАС, зная, что они будут вознаграждены ПОЗЖЕ.
НОМЕР 12. Терпение — сила.
Это не значит сидеть сложа руки… Работать усердно. Работай быстро. Работайте с умом. Но, если этого не происходит, когда вы ожидаете, что это произойдет… Будьте терпеливы. Единственный способ этого не наступить — это бросить курить. ПРОДОЛЖАТЬ.
НОМЕР 13. Ничего стоящего в жизни не бывает легко.
Если вы этого сильно хотите, вы должны быть готовы работать ради этого, бороться за это, отдать все ради этого.Если оно того стоит, значит, оно того стоит.
НОМЕР 14. Ничто из того, что произошло в вашем прошлом, не может помешать вам создать лучшее БУДУЩЕЕ, начав ПРЯМО СЕЙЧАС.
Отпустите прошлое, оно ушло. Сосредоточьтесь на настоящем моменте. Что вы можете сделать СЕЙЧАС , чтобы улучшить будущее?
НОМЕР 15. Никогда не поздно стать великим.
Никогда не поздно удивить себя, шокировать себя, стать тем, кем НИКТО не думал, что ты можешь быть, даже ВЫ.
НОМЕР 16. Не все будут за вас рады.
Не всем понравится ваш успех. Кто-то будет завидовать, кто-то обидеться… потому что они еще не реализовали свой истинный потенциал. Это никогда не должно останавливать вас от стремления к самому лучшему. Те, кто действительно принадлежит вашей жизни, будут рядом с вами в этом путешествии. Если вам нужно какое-то время идти одному, будьте достаточно сильны, чтобы сделать это, зная, что это не будет вечно.
НОМЕР 17.Привычки создают или разрушают вас.
Подумайте обо всех основных сферах своей жизни. Здоровье, финансы, счастье. Есть ли у вас какие-то плохие привычки, которые сдерживают вас? Если вы их развили, вы сможете создать новые, более совершенные привычки, которые приблизят вас к вашим целям. Привычка формируется путем последовательного применения и глубокого смысла. СДЕЛАЙТЕ ЭТО ВАЖНЫМ для себя и планируйте это, пока это не войдет в привычку.
НОМЕР 18. СТРАХ — это иллюзия.
СТРАХ создан разумом.У него нет жизни вне вашего воображения. Зная это, у вас нет причин сдерживаться, нет причин бояться неудач, отказа, смущения — НИЧЕГО. БЕЗОПАСНО иди ради того, чего хочешь в жизни.
НОМЕР 19. Без направления вы попадете не в тот сектор.
Если вы не знаете, куда идете, вы окажетесь в другом месте. Успешные люди знают, куда они идут. У них ЧЕТКИЕ ЦЕЛИ. БОЛЬШИЕ, ЯСНЫЕ, ЗНАЧИМЫЕ ЦЕЛИ, и они БОРЬБЕСЬ ЗА НИХ.
НОМЕР 20. Никто не поверит в вас, пока вы не поверите.
Если вы хотите, чтобы люди поддерживали вас, показывайте пример: НАЗАД СЕБЯ. Если вы хотите, чтобы люди верили в вас: ВЕРЬТЕ В СЕБЯ.
Отсутствие веры? ПРОГРЕСС приводит к ВЕРЕНИЮ. РОСТ ведет к УБЕЖДЕНИЮ. Наполняйте свой ум каждый день материалом для саморазвития, новыми знаниями, расширяющими возможности ораторов И начните действовать — как только вы начнете делать ПРОГРЕСС, вера придет. Вера будет расти.
Вернитесь сами, вы можете это сделать.
Поделитесь своими мыслями о: 20 принципах, по которым вы должны жить, если хотите удивительной, успешной жизни — мотивационное выступление ниже.
Оставьте комментарий под и присоединитесь к сообществу #TeamFearless
Принципов жизни, 2-е издание
Для моих студентов-биологов я выбрал учебник ПРИНЦИПЫ ЖИЗНИ с трехлетним доступом к BioPortal и STRIVE FOR A FIVE Review Book.
Что делает BioPortal лучше, чем Campbell Mastering Biology , на мой взгляд, это назначаемые онлайн-викторины. Учащиеся получают немедленную обратную связь (с разбивкой по разделам глав) на основе своих оценок. Таким образом, они могут учиться, используя встроенную электронную книгу и другие полезные онлайн-ресурсы. Как учитель, я могу видеть оценки своих учеников и разбивку неправильных ответов. Я буду использовать эту информацию, чтобы изменить свое учение. BioPortal кажется действительно ценным инструментом в таком быстро меняющемся классе, где есть так много возможностей для изучения за конечное время.
— Келли Миллс, Средняя школа Нортвуда (Мэриленд)
Я оценивал Кэмпбелла, Мадера, Соломона и Хиллиса… [и]… Хиллиса по следующим причинам:
(a) вопросы анализа данных в книге и тесте bank, похоже, больше всего соответствовал новому стилю тестирования AP Bio: короткие вопросы уровня знаний без стиля, более длинные вопросы, которые включают чтение и / или анализ графика / таблицы. Навыки мышления высшего порядка.
(b) Это более лаконично. Мои дети жаловались, что наша предыдущая книга [конкурс] была слишком длинной, чтобы ее можно было пройти.Я знаю, знаю, дети всегда жалуются. Но это действительно стало чем-то вроде бунта, что многие дети просто не выдержали бы всего этого чтения. Я решил, что буду короче, а затем дополнить видео / дополнительные материалы по темам, которые Хиллис затронул слишком кратко.
(c) Читая Хиллиса, я почувствовал, что они хорошо сосредоточились на больших концепциях, а затем привели соответствующие примеры. В некоторых других книгах содержится множество деталей, но я думаю, что дети не поняли, почему эти детали были важны.
(d) Графика понравилась….
(e) это была самая дешевая книга из четырех….
— Анна Ловриен, Средняя школа Св. Чарльза (Миннесота)
В этом году я использовала Принципов жизни для своего курса биологии AP, и детям это понравилось. У меня были самые высокие баллы, которые у меня когда-либо были: 8 пятерок и 5 четверок из 14 детей, сдавших тест. И детям понравилось знать, что UT использует ту же книгу, что и они.
— Анджела Парсонс, Католическая академия Св. Михаила (Техас)
[ Принципы жизни ] гораздо более управляема с точки зрения организации и удобочитаемости….Книга действительно связана с сокращением объема курса и обеспечит гораздо более приятное чтение для студентов…. Мне нравится руководство по обзору, которое было предварительно просмотрено для студентов. Руководство связывает каждую главу с новой структурой учебной программы и крупными идеями.
— Сара Кэбот, учитель биологии (штат Нью-Йорк)
Моим ученикам очень нравится книга POL …. Большинство моих студентов заявили, что книгу POL гораздо легче читать, чем книгу [конкурирующую].
— Нола Шмидт, Nacogdoches ISD (Техас)
Электронная книга Principles of Life удобна. У меня есть студенты, которые добираются до двух часов в день, и они используют свои смартфоны, чтобы читать в дороге. И функция заметок великолепна: я читаю главу, делая заметки по мере чтения (с какой темой она связана, предыдущие знания и т. Д.), Затем открываю свою личную электронную книгу, и студенты просматривают мои основные моменты и заметки — отличный инструмент. Нам нравится электронная книга!
— Тереза Ориабуре, средняя школа Хиллкрест (Техас)
Моим ученикам НРАВИТСЯ новая книга POL .У меня не было головной боли прошлых лет, когда я вовлекал студентов в книгу и читал ее. Я был очень доволен изменением [нашей старой книги].
— Эрик Стенехьем, средняя школа Мурхеда (Миннесота)
Что мне больше всего нравится в книге Хиллиса, так это то, что она значительно уступает [ведущему конкуренту]. [Другая] книга меня потрясла. Я пока не заметил, чтобы в книге Хиллиса чего-то не хватало. Мне тоже нравятся ресурсы Hillis.
— Джейми Винклер, Государственные школы Клэр (Мичиган)
Я действительно считаю, что [ POL ] лучше всего подходит для модернизации.
— Лиза Олссон, Бэй Ридж, штат Нью-Йорк, Мои ученики и я очень довольны переходом на POL . Уровень чтения очень хороший, и мне нравятся вопросы «Вы понимаете концепцию x» после каждого раздела. Я использую их для домашних заданий и обсуждения в классе.
— Susan Domanico, Country Day School, La Jolla (Калифорния)
Мы только что приняли учебник Hillis, и мне он нравится.Он удобочитаемый, в каждой главе есть хороший вводный раздел (клеточные мембраны и сигнализация начинается с рассказа о кофеине, клеточном цикле и делении, начинается с разговора о ВПЧ и раке шейки матки). Соответствие новой структуре учебной программы находится на передней обложке, подготовленной Big Idea. На самом деле мы используем его для двух разных классов: мои студенты с отличием Bio I используют те части, которые у нас не будет времени углубляться в следующем году в AP Bio.
— Бет Диксон, Университетская академия Западной Сьерры (Калифорния)
Мне очень нравится мой новый набор Хиллис, Принципы жизни , текст.В нем нет лишних подробностей, поэтому инструктор может расширить свои знания по своему усмотрению. Также книжные ресурсы УДИВИТЕЛЬНЫ. Я использую шаблоны и изображения PowerPoint, чтобы обновить свои собственные PowerPoints, чтобы они соответствовали тексту. Он очень хорошо читается, и студенты его лучше понимают. Мне становится лучше, я задаю вопросы более высокого уровня во время лаборатории, потому что они понимают текст. Обожаю книгу.
— Джейк Гордон, Средняя школа Вестлейка (Юта)
Я получил расширенную копию Принципов жизни …и выглядит потрясающе. Я действительно рад преподавать этот текст! Он намного меньше, чем [конкуренты], на самом деле он даже намного меньше, чем наш биотекст для 9-го класса, но я думаю, что он очень четкий, читаемый и достаточно подробный для вводного курса бакалавриата. Я перехожу на следующий год и не жду выхода пересмотренной учебной программы CB. Я рекомендую эту книгу, взгляните на нее сами и посмотрите, что вы думаете.
— Минди Суонсон, Гавайская баптистская академия (HI) Последние десять лет я преподаю биологию, используя Биология: концепции и связи … Принципы жизни , кажется, следует подходу Большой идеи, который будет неотъемлемой частью новая учебная программа AP по биологии, объединяющая основные концепции и представляющая информацию в логической форме, которая не слишком сложна для понимания моих 16-летних детей.Я переключаюсь на эту книгу на осень ….
— Анджела Парсонс, Католическая академия Святого Михаила (Техас)
Я просто хотела сказать, что получила свою новую книгу, Принципы жизни Хиллиса, Садава, Хеллер и Прайс, и мне это очень нравится !!! Если вы даже подумываете о смене книг, однозначно рекомендую взглянуть на это.
— Сара Бимер, Школа Grier (Пенсильвания)
Это мой первый год преподавания биологии AP. Я был так счастлив, обнаружив книгу, написанную вокруг нового теста.Мне не нужно было гадать, какая часть текста была самой важной. На самом деле они слегка покрывают несущественный контент прозрачным серым цветом. Дополнительные материалы и учебные пособия очень полезны для меня и ученика. Разделы «Что делать, если у вас мало времени» чрезвычайно ценны. Я бы отдал все ресурсы, которые я бросил на меня, чтобы «помочь» в мой первый год, чтобы сохранить этот. Спасибо!
— Мириам Симмонс, Христианская школа подготовки к жизни (Техас)
«В настоящее время я использую конкурирующую книгу, но хочу переключиться на другой учебник, и я много слышал о Принципах жизни.Наиболее привлекательные для меня части книги:
1) Она лучше согласована с новой учебной программой AP Bio
2) Издание для учителя (которого нет в других учебниках AP® Bio в настоящее время)
3) И другие ресурсы для учителей — Стремитесь к 5, тестовый банк и т.