Продуктивно что такое: Недопустимое название — Викисловарь

Что такое настоящая продуктивность, по мнению эксперта Google

Лора Мэй Мартин, тренер по продуктивности в компании Google, разрабатывает собственную теорию тайм-менеджмента под рабочим названием «сознательная продуктивность». Специалист поделилась некоторыми выжимками из своего подхода с Quartz.

Пересмотрите само определение продуктивности

Для большинства людей день прошел продуктивно, если в списке дел все позиции зачеркнуты и можно с наслаждением пересчитать, сколько всего получилось сделать. Однако, по мнению Лоры, если вы целый день провели перед экраном, просматривая любимый сериал, это не менее продуктивно, поскольку вы сами хотели этого. Формулу сознательной продуктивности можно сформулировать так: осознание того, что вы хотите сделать, намерение сделать это и воплощение намерения.

Откройте новые возможности

Когда вы пытаетесь скоротать время в очереди или в транспорте, проверяя почту и соцсети, вы теряете свои лучшие идеи, уверенно заявляет специалист.

Подстраивайте встречи под ваше расписание, а не наоборот

Лора напоминает, что у каждого из нас есть свой режим дня и свои часы максимальной эффективности. Она советует выполнять в это время самые важные задачи, а встречи и другие прерывающие действия перенести на другое время.

Рабочая продуктивность должна балансировать личную жизнь

Чтобы избежать быстрого выгорания на работе, специалист рекомендует применять разные подходы в офисе и в личной жизни. Например, если человек работает в сфере продаж и весь день вкладывает энергию в общение с людьми, не нужно требовать от него максимальной общительности дома, пусть он восстановит свои силы и лучше станет хорошим слушателем.

Проверьте настройки приложений

Это действие занимает минимум времени и усилий, однако многие им пренебрегают. Прежде чем начать пользоваться каким-либо приложением, проверьте настройки уведомлений и заблокируйте все, что может вас отвлечь в самый неподходящий момент.

В чем секрет продуктивности Джеффа Безоса, основателя Amazon и самого богатого человека в мире, мы рассказывали здесь.

Сотрудник настаивает, что работает из дома продуктивно. Верить ли ему :: РБК Pro

Работодатели уверены — быть эффективным можно только в офисе. Сотрудникам же кажется, что продуктивнее работать из дома, не тратя время на дорогу. Оба мнения основаны на эмоциях. Можно ли с помощью программ измерить производительность членов команды

Cогласно данным опроса о цифровой трансформации, проведенного весной нашими фирмами среди своих клиентов, почти 75% владельцев бизнеса и 83,3% менеджеров воспринимали угрозу снижения производительности как основное препятствие для перехода на удаленную работу.

Опасное бездействие

С пандемией ситуация изменилась в корне. Однако большинство компаний, несмотря на свои опасения, не сделали реальных попыток внедрить технологии, позволяющие отследить производительность сотрудников при работе из дома. Так, согласно данным нашего опроса, 64% компаний не использовали технологии для мониторинга персонала во время удаленной работы. Они объясняли отказ от этих технологий так:

• отслеживание не является приоритетом для руководства или инвестиций;
• идея контроля за персоналом не соответствует корпоративной культуре;
• владельцы бизнеса и руководители не уверены, с чего начать.

Теперь многие работодатели говорят: когда пандемия закончится, мы вернемся к работе по-старому, потому во время дистанционной работы продуктивность снизилась. Сотрудники парируют: я работаю намного продуктивнее из дома, чем из офиса. Каждая из сторон этого конфликта опирается на свое восприятие, а не на данные.

Как считать время

Как увеличить продуктивность / Хабр

Я работаю арт копирайтером, пишу тексты для театров и выставок.

От сдачи моих текстов в срок зависит запуск проекта и мой заработок. И чтобы плохое самочувствие или срочная поездка не сорвали дедлайн, потребовалось целых два года для поиска оптимальных способов увеличения продуктивности.

Я хочу сберечь ваше время. Поэтому поделюсь тремя методами управления работоспособностью, которые уже помогли мне и моим коллегам.

3 шага к росту продуктивности

1. Будьте честны с собой

Учитесь говорить «нет» проектам, которые надо сдать за слишком короткое время. В начале своей работы арт копирайтером я соглашалась на любой проект. Бралась за все темы подряд, пахала до изнеможения. Я считала, что это единственный верный путь к достижению успеха.

Эмоциональное выгорание не заставило себя ждать! Спустя неделю такой жесткой работы я не могла внимательно писать тексты, несмотря на большое желание. Пропала концентрация, мозг объявил бойкот. Не доводите себя до такого состояния, выйти из него будет очень тяжело.
Постепенно я стала позволять себе делать паузы в работе, упростила график до 3 статей в день, а перерыв на обед сопровождала медитацией.

Вы и есть ваш главный сотрудник. Попробуйте одну неделю просто последить за работоспособностью. Записывайте каждое действие, а в конце недели загляните в результат. Это и есть ваша норма работы в спокойном режиме. Ориентируйтесь на нее, а не на эфемерные достижения.

2. Дайте идее сформироваться

Любая идея, как копилка, может наполняться. Если каждый день вытряхивать из нее по монете, не надейтесь накопить на проект. Когда я получаю задачу написать статью, то все время до дедлайна делю на несколько промежутков. Каждый из них соответствует этапу работы.

Планирую на основе понимания моего ритма написания текста. На самый продуктивный день запланирую продумывание идеи статьи и написание чернового варианта. В дни с меньшей работоспособностью я буду пересматривать статью и редактировать ее. В моменты особой загруженности не буду и приближаться к тексту, чтобы не потерять внимание к деталям. Если дедлайн еще не установлен, не торопитесь с переходом от идеи к действию.

3. Уберите отвлекающие действия из работы

Как и любая статья, идея требует редактуры. Чтобы меньше исправлять потом, я стараюсь «чистить» свои действия и в рабочее время заниматься только делом, не отвлекаться на инстаграмм, музыку и даже кофе. Многие знают об этих рекомендациях, но не выполняют их. Пока вы не сконцентрируете свое внимание на проекте, вы не получите результата. Если тяжело не отвлекаться, используйте популярные методы концентрации мышления: различные чек-листы, таймеры на 20 минут или просто надевайте любимые наручные часы во время работы. Через пару недель вы научитесь фокусироваться на задаче, и сможете сохранять внимание без дополнительных усилий.

Можно назвать еще много способов увеличения продуктивности. Мой главный секрет — здоровое стремление к успеху без насилия над собой. Если мы будем спокойнее относиться к своей работе, результат удивит уже в ближайшие несколько дней.

Как стать продуктивнее: 10 эффективных лайфхаков

Ты наверняка знаком с мемом, общий смысл которого звучит так: если на какую-то задачу тебе даётся две недели, значит, у тебя есть на неё один день через 13 дней. Мы не осуждаем – мы разделяем твою боль. Кто из нас с таким не сталкивался?

Но сколько бы мы ни откладывали, час расплаты (он же – дедлайн) всё равно наступит. Поэтому сегодня мы расскажем тебе, как собрать в кулак силу воли и разбегающиеся мысли, и повысить свою продуктивность. Это может помочь тебе справиться с делами вовремя!

Мы понимаем, что ощущение приближающегося дедлайна, когда у тебя ещё ничего не сделано, не добавляет ничего, кроме чувства тревоги. Но поддавшись панике, ты точно ничего не успеешь. Лучше сделай дыхательную гимнастику и постарайся расслабиться перед рабочим марш-броском.

2. Оцени соотношение времени и задач

Посчитай оставшееся время до дедлайна в часах, а не в днях. Когда ты думаешь, что до дедлайна ещё два дня, времени кажется навалом. Но на деле оказывается, что ты можешь заниматься проектом только по 3 часа в день, например. Чтобы такой неожиданности не произошло, сразу пойми, сколько часов у тебя есть.

Оцени соотношение времени и задач

© Creative Commons

3. Разрежь слона на бифштексы

Фигурально, конечно. Это всего лишь образное выражение, которое используют в тайм-менеджменте. Оно значит «раздели большую задачу на несколько маленьких задач». Так она не будет казаться огромной и невыполнимой, ты перестанешь бояться и, как следствие, прокрастинировать. Вот увидишь, справляться с маленькими делами шаг за шагом действительно легче.

4. Расставь приоритеты

В любом проекте есть более важные части. Например, идея, структура, смысловое наполнение. Сфокусируйся на них. Визуальное оформление можно оставить на потом, когда главная часть работы будет выполнена.

5. Работай по таймеру

Как правило, трудно быть сконцентрированным на одной задаче долгое время. Постоянно отвлекают соцсети, домашние дела, да и это дерево за окном ещё никогда не казалось таким интересным. Работа в таких условиях идёт жутко медленно. Чтобы предотвратить это, используй метод «Помидора»: ставь таймер на 25 минут и в это время работай, не отвлекаясь. Когда таймер прозвенит, сделай 5-минутный перерыв. Повтори цикл 3-4 раза, а потом сделай большой перерыв на 30-40 минут.

Мультитаскинг – уже не тренд

© Stijn de Winter / Red Bull Content Pool

6. Не бойся обратиться за помощью

Работать в команде всегда легче. Если у тебя есть друг, коллега, преподаватель, которым твоя работа интересна, привлекай их к процессу. Лишняя голова никогда не помешает, особенно, когда время поджимает.

Хотя бы раз в день делай перерыв и выходи на прогулку или занимайся спортом. После физической активности у тебя откроется второе дыхание. Это не трата времени, а инвестиция в твою продуктивность!

8.

Если твоя цель – сдать задачу не позже дедлайна, работа может идти достаточно уныло, просто потому что это скучно. А вот если ты пообещал себе заказать пиццу, как только допишешь главу диплома, ты будешь чувствовать себя гораздо более замотивированным. Мозг работает лучше, если понимает, что результат работы принесет ему положительные эмоции.

9. Создай комфортное пространство для работы

Ты будешь гораздо продуктивнее, если внешние факторы не будут отвлекать тебя от работы. Постарайся найти спокойное уединенное место, где ты сможешь полностью сконцентрироваться на задаче, а не на людях вокруг, неудобном стуле или шуме.

10. Не опускай руки

Самое страшное, что ты можешь сделать – сдаться, даже не попробовав. «Времени осталось совсем мало, зачем начинать», – это позиция заранее проигравшего. А ты ведь не из таких, верно? Тем более, что с нашими советами у тебя есть все шансы успеть свернуть горы и уложиться в дедлайн.

Сторонись позиции проигравшего

© ORGANICS by Red Bull

Что такое продуктивность. Спрашивает читатель Андрей Борисов: | by Kostya Gorsky | Design & Productivity

Спрашивает читатель Андрей Борисов:

«Многие сейчас говорят про продуктивность, но пока никто так и не объяснил, а что это вообще такое? О чем речь? =) Могу сразу намекнуть из своего опыта, четкого и однозначного определения данного термина похоже не существует. Потому возможно одну из тем можно посвятить тому как ты это понимаешь =)»

К этому вопросу добавлю ещё один, который нередко присылают: зачем стремиться быть продуктивным?

Многие понимают продуктивность дизайнера в смысле «объёмов выработки». Например, если ты средний дизайнер, но по количеству нарисованного фигачишь за троих, то ты молодец! Может и молодец, но не удивлюсь, если окажется, что ты здорово устаешь. И близок к тому, чтобы перегореть. И, может показаться несправедливым, но никто не будет платить за твою продуктивность три зарплаты среднего дизайнера — изволь фигачить за одну.

(Конечно, если ты фрилансер, то количество начинает иметь некоторое значение. Правда, понабрав больше работы, можно и не заметить в огне, как качество начало проседать.)

Штатным дизайнерам гнаться за объёмом выработки нет смысла. А вот за качеством — да. За эффектом, который произошел в результате решения поставленной задачи. За результатом и влиянием этого результата на бизнес. И для меня продуктивность как раз в этом. Продуктивный дизайнер делает работу на высоком уровне качества, добиваясь значимых результатов. И остаётся счастливым и здоровым.

В отличие от классической индустриальной экономики, продуктивность команды дизайнеров не зависит напрямую от количества человек в ней. Не получается заменить одного дизайнера-суперзвезду тремя средними дизайнерами (да хоть даже и десятью). Результат их работы всё равно будет хуже, да не в три раза, а на порядки. То же самое справедливо и по отношению к программистам, продакт-менеджерам и вообще к очень многим современным специальностям. Специалисты-суперзвезды выдают результаты, даже близко недостижимые «средними» специалистами. И зарабатывают тоже в разы больше среднего.

Можно ли научиться быть продуктивным? Да. Нужно учиться. Потому что на одном таланте сейчас далеко не уедешь, надо еще уметь выдавать высокий результат регулярно, уметь о нём понятно рассказывать, не перенапрягаться в процессе и ещё много чего другого надо уметь.

Зачем становиться таким человеком? Это уже вопрос личных ценностей. Вполне допускаю, что кого-то это может совершенно не интересовать. Все мы очень разные, и это замечательно. Главное, в конце концов, быть счастливым. Но для меня большое счастье состоит в постоянном стремлении к совершенству в профессии. Назовём это продуктивностью.

КАК ПОВЫСИТЬ ПРОДУКТИВНОСТЬ Лайфхаки для молодых специалистов

Подъем по служебной лестнице всегда дается непросто, особенно когда начинаешь процесс с нуля. Построение блестящей карьеры — ежедневный труд, отнимающий у специалиста много времени и сил. Делимся с новичками лайфхаками, помогающими повысить собственную производительность и добиться желаемых высот.

Американский президент Авраам Линкольн однажды сказал, что, если бы ему выделили шесть часов на сруб дерева, первые четыре из них он бы потратил на заточку топора. Другими словами, в начале рабочего дня или недели очень важно составить план действий, для которого можно воспользоваться специальными программами. Сделайте планирование и подведение итогов своей привычкой.

Разделите дела по критериям оперативности и важности. Не беритесь исключительно за элементарные и быстрые задачи. Обязательно выделяйте время на сложные и долгосрочные поручения. За выполнение наиболее трудоемких заданий рекомендуем приниматься до обеденного перерыва. При этом схожие дела лучше располагать одно за другим, чтобы была возможность выполнить их вместе, что облегчит задачу.

На свете не существует людей, которые могут точно спрогнозировать всю свою жизнь, ведь всегда что-нибудь обязательно пойдет не по плану. Однако, помните — значительную часть дел сотрудник все же в состоянии планировать заранее.

HR-директор Русского Стандарта рекомендует новичкам научиться формулировать более долгосрочные цели и приоритетные задачи на месяц и квартал вперед, чтобы в дальнейшем избежать неприятных авралов в работе.

Зачастую слово дедлайн приводит молодых специалистов в тихий ужас, ведь этот термин ассоциируется у вчерашних выпускников ВУЗа с боязнью не успеть сделать задание в обозначенное время. Однако стоит понимать, что именно такой принцип в работе способствует появлению самодисциплины.

Полезно самостоятельно устанавливать четкие временные рамки по выполнению поручений. Обязательно указывайте время начала дел и их окончание. В этом случае, станет намного проще планировать и распределять собственные силы. Но будьте осторожны — не ставьте дедлайны с запасом, ведь никто не отменял поговорку, что работа заполняет все отпущенное на нее время.

Привычка постоянно использовать мобильные устройства помешает молодому сотруднику научиться работать в режиме многозадачности, что в будущем приведет к недостаточной производительности специалиста. Отложите в сторону телефон и прочие девайсы, создав при этом вокруг себя максимально рабочую атмосферу.

Принимаясь за задачи, требующие повышенного внимания и сосредоточенности, исключите отвлекающие факторы, такие как перерывы на перекур, чаепитие, проверку сообщений в мессенджерах. Отведите специальное время на просмотр электронной почты, к примеру, делайте это в начале и в конце рабочего дня, а также несколько раз в промежутках. Этого вполне достаточно для того, чтобы быть в курсе всех событий и оперативно реагировать на возникающие запросы. Если сотрудник постоянно онлайн, ему не удастся сосредоточиться на выполнении работы и соблюдении поставленных сроков.

Многие специалисты устраиваются на работу еще студентами. Идеальным вариантом в таком случае станет работа недалеко от дома или ВУЗа. Многие недооценивают важность пары свободных дополнительных часов в течение дня. Однако в начале карьеры, для удачного совмещения работы и учебы, они особенно важны. Так, дорога не отнимет драгоценного времени, которое можно потратить на отдых или подготовку к семинарам и сессии. Грамотное распределение собственных сил позволит успевать, делать свою работу с удовольствием и к тому же приносить своей производительностью реальную пользу.

Кроме того, благодаря столь нехитрому способу удастся избежать неприятных штрафов за опоздания, а также завоевать расположение работодателя, продемонстрировав ему свою ответственность и пунктуальность.

Еще один совет — не забывайте устраивать себе заслуженный отдых в течение дня, маленькую передышку. Ведь ни один даже самый успешный в мире человек не сможет безостановочно работать, не говоря уже о начинающем специалисте. Гораздо эффективнее выполнять задания последовательно, делая после каждого этапа небольшие остановки. Так, максимально сосредоточенную полуторачасовую работу рекомендуем сменять десятиминутными перерывами, во время которых сотрудник сможет выпить чашечку кофе и немного расслабиться.

Отвлечься от накопившихся за день дел и обилия новой информации и снять полученное напряжение, поможет активный отдых, к примеру, уроки румбы или сальсы, а также совместные вылазки с друзьями в веревочные парки или на захватывающие квесты.

Зарплаты начинающих специалистов не всегда велики, и поэтому вопрос финансового планирования особенно актуален для них. Чтобы случайно не оказаться без денег, планируйте свои расходы, в начале месяца определите все обязательные платежи: на оплату жилья, кредитные обязательства (если есть), проезд и питание. Если эта сумма превышает доход, замечательно! Разделите остаток на количество дней в месяце — столько можете тратить на покупки и развлечения в день. Если в какой-то из дней удалось сэкономить, в другой — будет доступно больше.

Кстати, оплата картой — например, «Банком в кармане» сделает покупки выгодней. По карте действует cashback: до 15% — у партнеров банка, 5% в 3-х выбранных категориях и 1% — на любые покупки. Если в месяц тратить от 5000 р, остаток на счете будет приносить доход 5% годовых. А если какую-то сумму надо сохранить нетронутой, то ее удобно перевести на накопительный счет, входящий в комплект услуг по карте. Деньги на счету тоже приносят доход, но без ограничений, связанных с суммой покупок, перевести их обратно на карту не составит труда, однако от спонтанных, сиюминутных трат они все-таки защищены. Еще один плюс от поддержания остатка на счетах — бесплатное обслуживание карты. Оно действует если сумма на счете карты, накопительном счете и во вкладах превышает 30 000 р, если в течение месяца она уменьшится, то плата за обслуживание составит 99 р в месяц. Грамотное финансовое планирование позволит чувствовать себя увереннее и спокойнее, а в таком состоянии любые дела по плечу!

Как инфошум глушит нашу продуктивность

• Анастасия Зырянова
• Русская служба Би-би-си

16 августа 2017

Автор фото, Getty Images

Вы ежеминутно тянетесь к своему смартфону, ваше внимание рассеивается за каких-то десять минут, а на бесцельное пролистывание соцсетей уходит минимум пара часов в день? Это давление информационного шума — бич современного общества. Он снижает как рабочие показатели — то есть делает нас неэффективными, так и качество нашего отдыха: мы разучиваемся по-настоящему расслабляться и «очищать мозги».

Летом 2017 года аналитический центр «Битрикс24» опросил более тысячи представителей российских компаний из различных областей специализации, чтобы понять, как их сотрудники существуют (или даже выживают) в условиях информационного шума.

67% участников опроса заявили, что ощущают его давление в течение рабочего дня.

Около трети респондентов признались, что берут в руки телефон каждые шесть минут или чаще, а также не могут концентрироваться на одной задаче более 10 минут. Причем более половины от общего числа участников опроса ответили, что переключиться с одного вопроса на другой у них занимает от 5 до 20 минут.

Результаты исследования показали, что от нездоровой тяги к соцсетям и в целом — к гаджетам страдают и руководители, так как 73% респондентов были первыми лицами компаний.

Опрос «Битрикс24» продемонстрировал не только то, насколько наш рабочий день засорен интернетом, но и то, насколько глубоко «информационный шум» просочился домой. Более половины респондентов признались, что могут находиться дома без телефона от 10 минут до 3 часов максимум, а 42% каждый день бесцельно листает интернет-страницы, чтобы расслабиться, в течение 1-3 часов.

Такое же количество участников призналось, что тратит в свое свободное время около 3-х часов и более в сутки на мессенджеры и соцсети.

Почти три четверти респондентов начинает свое утро с проверки ленты новостей в соцсетях или сообщений в почтовых сервисах и мессенджерах.

Тристан Харрис, бывший специалист Google и сооснователь проекта Time Well Spent, объясняет, чем нам вредит такая привычка.

По его словам, когда мы начинаем свое утро со смарфтона, это запускает синдром упущенной выгоды: «Это [список уведомлений на смартфоне с утра] формирует ощущение, что ты просыпаешься утром лицом к лицу с меню «всех вещей, которые ты упустил, начиная со вчерашнего дня».

По мнению Харриса, современные гаджеты можно сравнить с игровыми автоматами: считайте, у каждого из нас есть по одному (а то и больше) персональному казино в кармане. Почему мы сознательно поддаемся этой ловушке?

Сооснователь «Битрикс24» Сергей Рыжиков в официальном комментарии к исследованию замечает, что если обратить внимание на то, когда мы хватаемся за телефон, то можно заметить определенную корреляцию: мы лезем в соцсети в моменты беспокойства или каких-либо затруднений. То есть в ситуации, когда от нас требуется внимание и концентрация, мозг, вместо того, чтобы искать решение, переключается на смартфон. И на то есть определенные биологические причины.

Автор фото, Getty Images

Почти каждый второй участник опроса «Битрикс24» признался, что часами бесцельно листает ленты соцсетей

Исследование, проведенное учеными из Гарвардского университета в 2012 году, показало, что когда человек делится информацией о себе — а именно из этого состоит большая часть нашей активности в соцсетях — в его головном мозге активируются области мозга, относящиеся к мезолимбической системе. Именно она отвечает за выработку дофамина, так называемого гормона удовольствия, вызывающего чувство награды (а также желания — то есть стимулирующего зависимость).

Утро — для ярких идей

Эксперты сообщают, что соцсети — «убийцы продуктивности» — ежегодно лишают американскую экономику сотен миллиардов долларов. Бизнесмены в попытке спасти свои компании от подобных убытков пытаются запретить использование соцсетей на рабочем месте.

В июне 2016 года компания Vigrin (та самая, которую основал Ричард Брэнсон), ввела новое требование для сотрудников: не проверять рабочую электронную почту в течение двух часов в неделю, а проводить это время в компании своих коллег. Каждую среду с 10 до 12 утра сотрудники Virgin американского и британского офисов должны были отвлекаться от своих дел и собираться все вместе для сеансов «мозгового штурма» и других социализирующих занятий, в том числе бега. Руководители сочли, что такая практика поможет повысить креативность коллектива.

Доктор психологии и автор книги об идеальном рабочем месте Рон Фридман советует не засорять свой мозг (в том числе соцсетями) в первые три часа после пробуждения. Именно это время, по его мнению (и он в этом не одинок), самое продуктивное. Поэтому прежде чем погружаться в рутинную читку писем или в просмотр ленты новостей с самого утра, возможно, есть резон дать своему мозгу «повитать в облаках» — наверняка, многие сталкивались с ситуацией, когда именно по дороге на работу или в первые рабочие часы в голову приходят яркие идеи и решения.

Автор фото, Getty Images

Время, которое вы проводите в дороге на работу, может оказаться неожиданно продуктивным

Премия — за хороший сон

Интересно, что наравне с тенденцией ограничить использование сотрудниками личных соцсетей в офисе, существует и другая — ограничить проникновение рабочей информации в личное, внерабочее пространство человека. Во Франции, например, с 2017 года действует закон, по которому сотрудники компаний, где более 50 человек персонала, имеют право не отвечать на рабочую переписку вне рабочих часов.

А в 2016 году страховая компания Aetna решила начать платить своим сотрудникам премии, если те спят минимум по семь часов каждую ночь (компания следит за этим разными способами, в том числе с помощью специальных трекеров активности).

Руководство Aetna пообещало, что годовое вознаграждение за примерный сон составит порядка 500 долларов. Те, кто сталкивался с ситуацией, когда бесконечно и бесцельно обновляешь новостную ленту соцсети, вместо того, чтобы пойти спать, поймут, насколько эта мера важна в борьбе с низкой продуктивностью сотрудников и их зависимостью от гаджетов.

Как отгородить себя от информационного шума и повысить свою эффективность:

•Забудьте про свой телефон, когда заходите в спальню (желательно, переставать пользоваться компьютером или смартфоном за полчаса до сна)

•Не существуйте в режиме многозадачности. Решайте проблемы по-очереди

•В течение рабочего дня регулярно делайте небольшие перерывы, в которые старайтесь последить за своим дыханием, размяться и выйти из-за компьютера

•Выключите уведомления на всех мобильных приложениях, кроме самых жизненно необходимых

•Составляйте реверсивный календарь: планируйте выполнение длительных задач по датам, идя от самого последнего звена. Например, дедлайн — 1 мая, перед этим нужно утвердить проект (еще два дня), до этого внести правки — отводим пять дней и получаем, что правки нужно начать вносить 24-го апреля.

Один из самых известных пропагандистов здорового сна — основательница и бывший издатель Huffington Post Арианна Хаффингтон — считает, что лучшее, что мы можем сделать для своего организма — это оставить телефон ночевать вне нашей спальни.

«Когда мы просыпаемся посреди ночи и не можем сразу заснуть, большинство из нас лезет в телефон, чтобы проверить электронную почту, сообщения или даже падает «в кроличью нору» социальных сетей», — все это никак не может не сказываться на нашей продуктивности в течение рабочего дня.

Практикующий психолог и доктор психологии Нейл Фьоре, автор книги и методики по борьбе с прокрастинацией, замечает, что для качественной работы отдых и развлечения крайне важны.

«Они перезаряжают батарейки, становятся источником мотивации, креативности…» — говорит он. При этом бесцельное листание новостных лент соцсетей на протяжение многих часов как раз не способствует большей креативности и продуктивности.

Это помогает сиюминутно «разгрузиться», получить «дозу» дофамина, но это не похоже на полноценный отдых. А чем качественнее отдых, тем качественнее работа, предупреждает Фьоре.

Меньше да лучше

Впрочем, давать себе небольшие передышки в течение дня — тоже важно. Если вы испытываете проблемы с концентрацией, стоит для начала устанавливать себе короткие сроки работы — по 30 минут, советует психолог.

Автор фото, Getty Images

Многие во время перерывов отрываюся от экранов рабочих компьютеров, лишь чтобы перевести взгляд на экран сматрфона

Следя за распорядком рабочего дня своих клиентов (не формальным, а честным описанием занятий в течение дня), Фьоре заметил, что, как правило, человек тратит на главную задачу порядка 3-4 часов в день, в которые от него требуется максимальная концентрация. Все остальное время уходит на совещания, звонки, разгребание почты, написание писем, планирование следующих дел (и, конечно, сидение в соцсетях и мессенджерах). Фьоре — не единственный, кто обратил на это внимание, именно поэтому все больше компаний переходит на более сокращенный рабочий день, время которого тратится сотрудником продуктивнее именно из-за того, что его не так много.

Такая практика распространена в Швеции, где рабочий день длится шесть часов. Например, так поступила компания шведская Background AB, для сотрудников которой день заканчивается в 15:30 — при этом работников просят не тратить рабочее время на личные звонки и соцсети.

В Кремниевой долине же, например, некоторые предприниматели вводят в своих фирмах еще более короткий, пятичасовой рабочий день.

Именно благодаря этой практике, считает глава Tower Paddle Boards, показатели компании резко выросли. По его словам, от своих сотрудников он потребовал быть в два раза более продуктивными, чем обычно, и это сработало.

Этот и другие примеры дают надежду тем, кто не может сконцентрироваться на работе и без конца открывает вкладку с соцсетями или лезет в телефон. В первую очередь, надо понять, что движет этой пагубной привычкой — страх неудачи? неуверенность в себе? недовольство работой или своей позицией в компании? — и начать борьбу с инфошумом в своей жизни.

Концепция продуктивности в лингвистике и ее значение для обучения английскому языку

Содержание

Введение

1. Производительность в лингвистике

2. Ограничения производительности
2.1 Прагматические ограничения
2.2 Общие структурные ограничения
2.3 Модель словообразования — особые ограничения

3. Дидактическая значимость

Приложения:
Список литературы

Введение

В этом исследовательском проекте я пытаюсь выяснить, имеет ли лингвистический феномен продуктивности дидактическое значение в контексте TEFL (преподавание английского языка как иностранного).Поэтому в первой части необходимо дать определение соответствующему термину «производительность». Вторая важная часть в основном касается ограничений производительности, поскольку производительность и ее ограничения взаимосвязаны. После определения теоретической основы будут сделаны дидактические выводы, чтобы показать, полезно ли учителю включать некоторые идеи в классе.

1. Производительность в лингвистике

При анализе продуктивности быстро понимаешь, что нельзя дать одно-единственное определение.Чтобы получить представление о сфере производительности, необходимо проанализировать различные определения, связанные с вопросом: «Что такое производительность и как можно охарактеризовать это понятие?» Согласно Плагу, продуктивность — это «свойство аффикса, которое используется для создания новых сложных слов» (Plag 2003: 44). Эти придуманные слова можно разделить на возможные и актуальные. Основное отличие состоит в том, что возможное слово — это «слово, семантическая, морфологическая и фонологическая структура которого соответствует правилам и закономерностям языка», но оно не всегда становится реальным словом (там же.46). Довольно распространенный пример — слово «каннибализируемый». Очевидно, он сформирован должным образом по определенным правилам; однако это слово не стало лексикализованным и не может быть найдено в OED. Это различие имеет огромное значение, когда речь идет о производительности. Должны ли лингвисты исследовать только продуктивность, отвечающую за фактических слов, или необходимо также включить возможных слов? Если так, это представляет собой огромную проблему для лингвистов, поскольку трудности очевидны, когда дело доходит до анализа каждого возможного слова английского языка.Плаг предполагает, что одни аффиксы полностью продуктивны, а другие менее продуктивны или даже непродуктивны (там же, 44). Взгляд Плага на продуктивность в основном подчеркивает важность аффиксов и их способность образовывать новые слова. Пока остается без ответа вопрос о возможных и актуальных словах. Однако сделана попытка вернуться к этому вопросу в другой главе. Бауэр анализирует производительность с несколько иной точки зрения и заявляет, что «любой процесс […] продуктивен, если он может использоваться синхронно при производстве новых форм, и непродуктивен, если он не может использоваться синхронно таким образом» (Bauer 2002: 18).

В этом контексте Бауэр выделяет два очень спорных аспекта. В отличие от Чумы, который относил продуктивность в основном к аффиксам, Бауэр говорит о синхронном использовании продуктивных и непродуктивных процессов. Этот взгляд предлагает дихотомическую точку зрения и контекстуализирует продуктивность как вопрос синхронной лингвистики. Необходимо выяснить, является ли это верным, поскольку он, кажется, частично игнорирует актуальность диахронической лингвистики. Анализ Шмида действует как противовес анализу Бауэра.Согласно Шмиду, «производительность — это не дихотомическое явление (т.е. продуктивное и непродуктивное), а скалярное» (Schmid 2011: 115). Таким образом, производительность следует рассматривать как континуум, варьирующийся от непродуктивного до высокопроизводительного, тогда как более высокий уровень кажется неопределенным (там же). Эта точка зрения противоречит философии, которая рассматривает продуктивность как дихотомический феномен. На мой взгляд, антидихотомическая точка зрения Шмида более убедительна, поскольку ее поддерживает Катамба, который утверждает, что «разница между продуктивными и непродуктивными морфемами — это градиент, а не дихотомия» (Katamba 2005: 102).С помощью бесчисленных примеров можно проиллюстрировать, что продуктивность важна не только для синхронической, но и для диахронической лингвистики. Например, суффикс -ery , образующий абстрактные прилагательные или существительные, такие как «рабство» или «храбрость», был продуктивным несколько сотен лет назад, тогда как сегодня этот суффикс можно рассматривать как дремлющую или даже умирающую морфему (там же 101). . Шаблон -й , в котором используются такие слова, как «рост», «здоровье» или «тепло», раньше также был очень продуктивным, хотя сегодня этот образец больше не считается очень продуктивным (Schmid 2011: 112). ).Тем не менее, следует принимать во внимание, что «[умирающие морфемы] все еще можно было бы снять с полки и […] использовать для образования новых слов, когда возникнет необходимость» (Катамба 2005: 102). Это очень веский аргумент, поскольку он повышает актуальность диахронического анализа и подчеркивает тот факт, что продуктивность — это не просто фиксированное свойство , которым неотъемлемо обладает аффикс или морфологический процесс. Степень продуктивности может меняться на протяжении (языковой) истории. Возможно, однажды шаблон -й или суффикс -ery снова станут очень продуктивными.Соответственно, можно утверждать, что следует отказаться от взгляда на продуктивность с дихотомической точки зрения, каким-то образом игнорируя диахроническую лингвистику. Шмид и Катамба очень живо иллюстрируют это. Следует предпочесть точку зрения, использующую синхронный и диахронический анализ, а не просто различать «продуктивность» и «непродуктивность».

Другой важной характерной чертой является «бессознательный характер образования новых слов» (Haspelmath and Sims 2010: 115). Чем бессознательно применяется данное правило, тем оно продуктивнее.Это также относится к вопросу о том, как слова или морфемы хранятся в нашем лексиконе. Паттерны с высокой степенью запоминания, как правило, более продуктивны. Это справедливо для так называемых «часто встречающихся слов» (там же). Соответственно, чем чаще мы обращаемся к шаблону, хранящемуся в нашем лексиконе, и используем его, тем более продуктивным он обычно становится.

Этот факт важен, поскольку показывает, что производительность — это индивидуальное явление. Это очень сильно зависит от индивидуального использования тех или иных выкроек. Тем не менее не следует путать продуктивность с творчеством (ср.Haspelmath and Sims 2010, Bauer 2002). Подводя итоги, нужно сказать, что продуктивность — это очень спорная область. Эти дебаты касаются вопросов, должна ли продуктивность касаться синхронной или диахронической лингвистики и является ли это дихотомией или градиентом. Анализ продуктивности обычно приводит лингвиста к различным определениям с очень разными акцентами. Как показано выше, Плаг связывает это понятие с аффиксами, тогда как другие лингвисты рассматривают его в более широкой перспективе, включая процессы словообразования в целом.

2. Ограничения производительности

Сказав, что некоторые морфемы или морфологические процессы могут быть менее продуктивными, чем другие, возникает вопрос: Какие факторы ответственны за ограничение производительности? На основании Шмида эти ограничения можно разделить на три группы: прагматические ограничения, общие структурные ограничения и ограничения, специфичные для модели словообразования.

2.1 Прагматические ограничения

Согласно Шмиду, для придуманного слова в мире должны существовать разумные референты.Вот почему такое возможное слово, как открывалка для ковров , еще не стало лексическим, поскольку оно обозначает то, чего не существует. Кроме того, когда дело доходит до наименования очевидных, на первый план выходят дополнительные прагматические ограничения. Например, у мужчин всегда есть глаза, ноги или руки. Вот почему нам не нужна такая фраза, как человек с глазами . Наконец, сложные лексемы всегда должны описывать что-то, что можно назвать (Schmid 2011: 116). Другими словами, «[а] общее правило, слово не будет сформировано для обозначения предмета / действия / качества, которых не существует» (Bauer 2002: 85).

Возвращаясь к вопросу, поднятому в главе 1 (должно ли исследование продуктивности относиться только к реальным словам или оно должно включать также и возможные слова?), Прагматические ограничения доказывают, что подробный анализ всегда должен включать оба понятия. Устройство для открывания ковров — не совсем актуальное слово. Однако это возможное слово становится важным, когда кто-то пытается объяснить прагматические ограничения. Однако прагматические ограничения можно рассматривать как сравнительно расплывчатые, поскольку люди всегда могут создавать вымышленные контексты (см.научная фантастика), где внезапно понадобились определенные слова. Но это не означает, что нужно отказываться от идеи прагматических ограничений. Он служит ориентиром и имеет дидактическое значение, как будет упомянуто позже.

2.2 Общие структурные ограничения

Ссылаясь на общие структурные ограничения, можно различать блокирование, этимологические ограничения и гаплологию (Schmid 2011: 116).

Блокировка омонимии относится к тому факту, что возможное слово * liver («s.о. кто живет ») перекрывается уже существующим словом печень (« внутренний орган »). Тем не менее, Плаг предлагает отказаться от идеи блокировки омонимии, поскольку в английском языке много омонимических слов (Plag 2003: 64). Например, air и heir . Это одноименные слова, которые нужно использовать в нашей повседневной жизни. Аналогичное противоречие можно найти, когда дело доходит до блокировки синонимии. Его можно разделить на блокировку типа и блокировку токенов. Блокировка типов утверждает, что определенные аффиксы конкурируют друг с другом, когда дело доходит до словообразования, что приводит к тому, что один аффикс блокирует другой.Опять же, в английском языке существует бесчисленное количество слов, позволяющих использовать как минимум два суффикса. Примером является деструктивность и деструктивность . И то, и другое снова можно найти в OED. Таким образом, следует отказаться и от идеи блокировки типов (там же 66). Более надежная форма блокировки называется блокировкой токенов.

[…]

Что такое производительность? Проверенное руководство по повышению производительности

Добро пожаловать в это руководство по повышению производительности.Это руководство преследует двоякую цель. Сначала я определю, что такое производительность. Слишком часто мы пытаемся повысить производительность, не зная, что это такое. Во-вторых, я расскажу о проверенных и проверенных способах повысить вашу производительность.

Это динамическое руководство. Я изучаю продуктивность более 10 лет. Я обновляю эту страницу по мере того, как нахожу новые способы ее улучшения. Не стесняйтесь добавить эту страницу в закладки для справки. Производительность — это не то, что мы изучаем только один раз. Это непрерывная практика .Надеюсь, это руководство окажется для вас полезным.

Содержание этого руководства:

Лучшее определение производительности

Производительность — это концепция, которую многие неправильно понимают. Основная причина в том, что мы используем слово «продуктивность» в макро- и микромасштабе. В новостях мы читаем о производительности рабочей силы, которая в основном представляет собой совокупную производительность всех работников.

Итак, когда мы читаем «Производительность увеличилась в сентябре», мы сбиты с толку. Эти макротенденции не имеют ничего общего с тем, насколько продуктивен человек.Для меня продуктивность — это личная мера. Особенно в 21 веке, когда большинство из нас работает независимо. Мы больше не станочники. Мы — квалифицированные специалисты, которые распоряжаются своим временем и энергией.

Исходя из вышеизложенного, существует два типа производительности:

1. Производительность рабочей силы: Общее количество товаров и услуг, произведенных работниками за определенный период, составляет .
2. Персональная продуктивность: релевантная продукция человека за определенный период.

Вы не контролируете первое, но имеете 100% контроль над вторым. Следовательно, если человек, менеджер, генеральный директор, лидер хочет повысить коллективную производительность; нужно повышать личную продуктивность.

Одно примечание по определению личной продуктивности. Под релевантным выходом я подразумеваю работу над правильными вещами. Вы можете быть высокопроизводительным и иметь много результатов, но результаты, которых вы достигнете, могут оказаться бесполезными. Когда вы сосредотачиваетесь на соответствующих результатах, вы делаете правильные вещи.Вещи, которые улучшают вашу карьеру, бизнес, организацию.

Также важно смотреть на производительность за определенный период, желательно ежемесячно. Последовательный вывод — вот что движет результатами.

Преимущества повышения производительности

Производительность — это показатель №1, который определяет рост экономики и уровень жизни (более высокий доход, более высокие льготы, больше свободного времени). Рэй Далио, известный инвестор и филантроп, подчеркнул важность продуктивности в своем пояснительном видео Как работает экономическая машина .

В 30-минутном видео он объясняет, как работает экономика, и дает советы, как можно увеличить свое богатство. Его самый важный совет? Вот он:

«Сделайте все возможное, чтобы повысить свою производительность, потому что в долгосрочной перспективе это самое главное».

Преимущества повышения производительности очевидны: когда вы работаете над правильным делом, вы получите больше и лучшие результаты. Так мы реализуем рост. Вот три дополнительных преимущества повышения производительности:

1. Инновации — Современная жизнь и работа всегда были связаны с переменами.Однако в 21 веке темпы изменений существенно увеличились. Кроме того, технологии повысили нашу производительность. Но верно и обратное; наша повышенная производительность приводит к большему количеству инноваций и новых технологий. Чем продуктивнее мы становимся, тем больше у нас возможностей для инноваций.
2. Уверенность в себе — В 1952 году Бернис Милберн Мур опубликовала статью под названием « Уверенность в себе для компетентности » в журнале «Лидерство в образовании». В статье она рассказывает, как ваши компетенции повышают уверенность в себе.Другими словами: чем лучше вы что-то делаете, тем увереннее вы будете. Чем продуктивнее вы будете, тем больше компетенций сможете развить. Следовательно, вы станете увереннее.
3. Более высокая вовлеченность — Чем больше кто-то вовлечен и увлечен своей работой, тем выше его уровень вовлеченности.

Исследования производительности надежны. Но не требуются научные исследования, чтобы ощутить всю мощь продуктивности. Просто улучшите свою личную продуктивность и посмотрите, как это влияет на вашу работу, энергию, ум, награды, счастье и т. Д.

Общие проблемы производительности

Прежде чем я расскажу о наиболее часто используемых методах повышения производительности, я хочу сосредоточиться на самых больших препятствиях. Если вы не устраните эти распространенные блоки, ни один из советов по продуктивности не сработает.

1. Отвлекающие факторы — Современное рабочее место по своей сути отвлекает. Войдите в любое офисное здание, и вы увидите бесчисленное количество людей в конференц-залах, которые ходят, пьют кофе или болтают о последней серии популярного развлекательного шоу.Если это недостаточно отвлекает, у всех нас есть устройства, требующие нашего внимания. В результате мы не можем работать над своими задачами, не отвлекаясь на 5 минут.
2. Личные причины — Жизнь требовательна. Некоторые из нас работают по 10 часов в день (или больше). Это оставляет нам лишь несколько часов свободного времени по вечерам. В результате мы истощаемся, потому что у нас также есть наши личные потребности, такие как отношения, семья, покупка продуктов, оплата счетов, тренировки и т. Д.
3. Недостаточное обучение — Мы хотим быть более сосредоточенными на работе.Мы хотим быть более спокойными в личной жизни. Мы хотим, чтобы наша жизнь имела значение. Но мы не рассматриваем продуктивность как навык, которому можно научиться.

Все вышеперечисленные проблемы можно решить, улучшив свои навыки продуктивности. Важно знать, что стоит на вашем пути к тому, чтобы стать наиболее продуктивным. Для большинства из нас три вышеуказанных препятствия — самые большие. Мы должны стремиться к их преодолению и стремиться полностью раскрыть свой потенциал.

Широко используемые советы по повышению производительности

Чтобы полностью раскрыть свой потенциал, воспользуйтесь следующими советами по повышению производительности.Все методики апробированы. С 2015 года мои статьи прочитали более 30 миллионов человек. Я получил тысячи писем от людей со всего мира. По мнению читателей, методы, которыми я делюсь ниже, являются наиболее эффективными.

• Как вести дневник для самосовершенствования — хотя вы можете подумать, что ведение журнала не имеет ничего общего с повышением производительности; ведение дневника — один из самых мощных инструментов на земле. Многие исторические деятели сохранили одну. Это не может быть совпадением.Если вы начинаете с личного развития, я также рекомендую начать с ведения дневника.
• Метод помидора: делайте стратегические перерывы для повышения производительности — этот метод мгновенно улучшает ваше внимание. Это было тщательно исследовано. И результаты очевидны: метод Pomodoro — один из лучших существующих методов повышения производительности.

• Как быть продуктивным согласно античной философии — Очевидно, древние философы думали и о продуктивности.Это не современная проблема. Прочтите советы по продуктивности от Сократа, Платона, Лао-цзы и других.
• Как управлять своей личной энергией — Повышение производительности сводится к управлению вашей энергией. Слишком часто люди пытаются управлять своим временем. Но это классическая ошибка. Вместо этого управляйте своей энергией.
• Почему больше технологий не означает больше производительности — Слишком часто мы полагаемся на технологии, чтобы повысить нашу продуктивность. Но есть точка уменьшения отдачи. Слишком много технологий делает вас непродуктивным.
• Почему я перестал быть занятым — Чем больше у вас будет отдыха, спокойствия и свободного времени по мере роста вашей карьеры, тем вы более продуктивны. Занятость — это ловушка.

Для меня это все, что нужно для повышения производительности. Применяя все советы из приведенных выше статей, я гарантирую, что вы увидите результаты. Одно предостережение: не пробуйте все одновременно. Хотя в то же время хорошо отказаться от своих вредных привычек, когда вы пробуете слишком много нового, вы можете разочароваться. Вместо этого создайте стратегию.Что вы хотите улучшить в первую очередь, когда дело касается продуктивности? Вы можете возвращаться к этому руководству сколько угодно раз.

Лучшие книги по продуктивности

Забавно то, что лучшие книги о продуктивности, которые я читал, не являются книгами по продуктивности. Вместо этого они о том, чтобы жить осмысленной жизнью. Вот четыре лучших книги по продуктивности, которые я прочитал.

• «Эффективный руководитель» Питера Друкера. Не секрет, что я фанат Друкера. Эта книга дает практический взгляд на продуктивность, который, я думаю, должен прочитать каждый работник умственного труда.Самый важный урок, который я извлек из работы, заключается в следующем: дело не в том, что вы делаете, а в том, что вы получаете результатов, . В этом разница между эффективностью и действенностью. Отправка 100 писем в час может быть очень эффективным использованием вашего времени. Но какие результаты это приносит вам? Это самое главное.
• Эссенциализм Грега Маккеуна — Продуктивность заключается в том, чтобы делать правильные вещи. И эта книга поможет вам лучше сосредоточиться на том, что важно лично для вас. Когда вы знаете, что вам нужно, добиваться цели станет проще.
• «Сила привычки» Чарльза Дахигга. Формирование новых привычек — это практический навык, который немедленно влияет на качество вашей жизни. Хотите похудеть? Быть более продуктивным? Регулярно заниматься спортом? Создавать успешные компании? Одно можно сказать наверняка: без привычек эти вещи будет чрезвычайно сложно осуществить.
• «Ежедневные ритуалы» Мэйсона Керри — уникальное знакомство с привычками и ритуалами самых известных личностей мира. Вы удивитесь, насколько проста была их жизнь.

Инструменты повышения производительности и приложения, которые действительно работают

Инструменты повышения производительности могут сделать вашу жизнь намного проще.Они помогают вам сэкономить время, сосредоточить внимание и улучшить общее качество нашей работы. Однако каждый раз, когда я говорю об инструментах повышения производительности, я также говорю о недостатках. Слишком много технологий часто снижает нашу продуктивность. Вот почему список приложений и инструментов невелик. Я не усложняю продуктивность.

• Блокнот. Я предпочитаю блокноты формата A5 с мягкой обложкой и бумагой хорошего качества. Этот Moleskine отлично справляется со своей задачей.
• Календарь. Мое стандартное приложение-календарь для iOS — мой любимый инструмент для повышения производительности.В основном я использую свой календарь для блокировки времени.
• Trello — Trello — это универсальный инструмент для управления проектами, который можно использовать разными способами. Я использую это приложение для повышения продуктивности как список невыполненных задач. С Trello вы можете создавать «доски» для каждого вашего проекта. И на каждой доске вы можете перечислить все действия, которые вам нужно выполнить для этого проекта. Каждую неделю я уделяю время обновлению своих проектов. Это помогает мне лучше сосредоточиться, поэтому я знаю, что мне нужно делать.
• Evernote — Лучшее приложение для создания заметок на сегодняшний день.Исследования показывают, что наш мозг работает аналогично тому, как Evernote хранит заметки, идеи, задачи и т. Д.
• RescueTime — Самый простой способ отслеживать ваши действия. Вы удивитесь, сколько времени вы тратите на бесполезные дела. Измерьте его с помощью RescueTime, узнайте, какие действия тратят время, а затем избавьтесь от них.
• Грамматика — я использую этот инструмент, наверное, больше всего из всех ресурсов на этой странице. Если вы пишете что-то большее, чем электронное письмо, воспользуйтесь этим приложением. Я настоятельно рекомендую приобрести премиум-версию.
• Будьте внимательны — это приложение Pomodoro, которое я использую на Mac. Но подойдет любое приложение. Важно, чтобы на таймере было видно . Каждый раз, когда я не использую таймер Pomodoro, я просто трачу часы каждый день. Это приложение может легко сэкономить один час в день.
• SelfControl (Mac) / FocusMe (Mac и Windows) — я использую это для блокировки отвлекающих сайтов.
• День первый. Когда я не использую ручку и бумагу для ведения дневника, я использую день первый. Я предпочитаю иметь специальное приложение для ведения журнала. В противном случае мой Evernote будет слишком загроможден.

Понравилось это руководство?

Я также написал руководство по борьбе с прокрастинацией:

22 удивительных совета по увеличению производительности

Что такое производительность?

Если вы когда-нибудь искали определение продуктивности, вы бы увидели, что в Google появляется более 470 миллионов результатов. Словарь определяет производительность как;

«Качество, состояние или факт способности производить, создавать, улучшать или производить товары и услуги: продуктивность усилий группы удивила всех.”

Короче говоря, продуктивность — это способ измерения эффективности, и в последние годы она стала очень важной темой, и люди хотят совершенствоваться каждый божий день.

Основная продуктивность означает получение желаемых результатов с меньшими затратами времени и усилий. Когда вы пытаетесь понять, как быть продуктивным, на самом деле вы ищете способ достичь своих целей, имея при этом время, которое можно потратить на то, что важно.

Мы все хотим знать, как повысить продуктивность и как улучшить наши стратегии управления временем, чтобы вести более продуктивную и полноценную жизнь.Но иногда, как бы мы ни старались, мы просто отвлекаемся на все и везде.

Неважно, студент вы или профессионал на рабочем месте, всегда есть способ откладывать дела и тратить время попусту, и этот список дел, который, как вы были уверены, вы закончите к концу дня, просто исчезает. окно. Едва ли что-либо отмечая, вы идете домой в конце дня с чувством неуверенности в себе и раздражения, зная, что вы могли бы сделать больше, если бы вы просто сильнее сконцентрировались и меньше отвлекались.

Однако продуктивность зависит от умственной энергии, чувства мотивации и бдительности. Он часто поднимает голову, когда вы естественным образом получаете удовольствие от того, над чем работаете.

В прошлом исследователи заметили, что продуктивность можно повысить, сосредоточив внимание на значимых элементах более крупной цели или сосредоточившись на более крупной значимой цели, которая может помочь активизировать энергию и стремление к выполнению задач.

Имея это в виду, пришло время повысить продуктивность независимо от того, работаете ли вы, учитесь в школе или просто ищете способ сделать больше в течение дня, и мы здесь, чтобы дать вам несколько лучших советов и рекомендаций. чтобы помочь вам повысить вашу продуктивность уже сегодня!

Как повысить продуктивность

Вы хотите заканчивать каждый день, чувствуя себя наполненным и довольным, зная, что вы хорошо использовали свое время и выполнили все из своего списка дел? Да, мы так думали.Большинство из нас часто оказывается не столь продуктивным, как нам хотелось бы. В основном это происходит по двум причинам;

• Мы реагируем, а не проактивны
• У нас выработались вредные привычки, которые мешают нашей продуктивности

Однако найти решения для этого не так сложно, как может показаться. Мы все можем заменить свои плохие привычки хорошими и стать активными, чтобы «владеть» днем.

Повышение производительности труда

У всех нас одни и те же 24 часа в сутки, поэтому очень важно максимально эффективно использовать свое время.Это не означает, что нужно работать больше часов, это означает работать умнее. Важно понимать, как управлять своим временем, чтобы достичь оптимальной производительности.

Это не ракетостроение, но для этого требуются несколько эффективных советов и уловок, которые позволят вам получить максимальную отдачу от своего дня и ощутить чувство выполненного долга. Вот 7 наших основных советов, которые помогут вам повысить продуктивность работы.

1. Планируйте вперед

Все мы знаем, какой стресс может возникнуть в результате напряженной рабочей недели.Особенно, когда вы ложитесь спать в воскресенье вечером, думая обо всем, что у вас будет на предстоящей неделе.

Однако, если бы вы планировали наперед… будь то ежедневное, еженедельное или ежемесячное, вы бы чувствовали себя лучше контролировать свою повседневную жизнь. Заблаговременное планирование имеет множество преимуществ, так как вы будете тратить меньше времени на беспокойство о том, что произойдет, и больше времени на данный момент, не говоря уже о том, что пропущенные встречи и забвение отправлять электронные письма уйдут в прошлое. Это потому, что, создав эффективный план, вы сможете нести ответственность.

Если у вас нет ясности в отношении того, что вам нужно сделать в данный день, вы, вероятно, будете заняты… но вы не будете продуктивны. Начните планировать свои дни заранее, даже накануне вечером, и вы увидите, как вы не только сделаете больше за меньшее время, но и испытаете более легкий поток в жизнь, полную полезной работы, которая добавляет ценности вашей жизни. Поэтому убедитесь, что вы начали планировать свой день как минимум накануне, чтобы получить от него максимум удовольствия.

2. Ставьте перед собой реалистичные цели

Многие из нас идут по жизни и карьере, помня о цели или целях.Постановка целей — это не просто определение общего направления жизни, но и определение этапов достижений, которые приносят удовлетворение на протяжении всего пути и после того, как вы их достигнете.

В 1980 году исследователи из Университета Мэриленда провели крупнейшее из когда-либо проводившихся исследований связи между постановкой целей и производительностью. Локк и др. Описали в аннотации к статье:

«Обзор лабораторных и полевых исследований о влиянии постановки целей при обучении или выполнении задачи показал, что конкретные сложные задачи привели к более высокой результативности, чем простые цели», ваши лучшие »цели или их отсутствие.

Результаты с точки зрения постановки целей были выдающимися, и далее было сказано:

«Основные механизмы, с помощью которых цели влияют на производительность, — это направление внимания, мобилизация усилий, повышение настойчивости и мотивация разработки стратегии».

Из этого мы можем узнать, что, ставя цели и работая над их достижением в раннем возрасте, наша жизнь будет более плодотворной и содержательной — и что никогда не поздно начать.

Имея это в виду, лучший способ ставить цели — использовать концепцию SMART, у которой есть несколько вариантов;

S — специфический, значительный, растягивающий

M — измеримый, значимый, мотивационный

A — согласованный, достижимый, достижимый, приемлемый, ориентированный на действия

R — реалистичный, актуальный, разумный, полезный, ориентированный на результат

T — своевременный, своевременный, ощутимый, отслеживаемый

Ваши цели должны быть всегда;

• Четко определено — поэтому, вместо того, чтобы «научиться новому навыку на работе», следует «научиться проводить деловую встречу в Интернете»
• Реалистично — ставьте себе цели, которых можно достичь с помощью ресурсов, доступных вам прямо сейчас вместо «будущего планирования» этих целей.Например, вы не можете сделать что-то, что, как вы знаете, займет у вас 3 года полной самоотдачи и применения за 2 года, сохраняя при этом постоянную работу и воспитывая семью.
• Сложно — если цель, которую вы поставили перед собой, легко достичь, это не цель. Вы должны рассматривать цели как вызов, для достижения которого нужно ваше время и усилия. Начните с постановки цели, которая может показаться немного превышающей ваши возможности, и тогда вы сможете сделать больше, чем думаете.
• Осмысленный — цели или задачи, которые вы ставите, должны вызывать у вас чувство достижения.

Постановка целей поможет повысить вашу продуктивность, поскольку вы будете заинтересованы в их достижении и, следовательно, будете сосредоточены и последовательны в своей работе.

3. Отслеживание и ограничение

Задумывались ли вы когда-нибудь о том, сколько времени вы тратите на определенные задачи на работе? Сколько времени занимает выполнение каждой задачи и сколько времени вы можете терять?

Некоторые из нас думают, что довольно хорошо умеют определять, сколько времени мы тратим на выполнение задач, однако исследования показывают, что только около 17% из нас действительно способны точно оценить время, которое мы тратим на выполнение конкретных дел.

Внедрив систему отслеживания, которая может помочь вам контролировать свои задачи и время, необходимое для их выполнения, вы сможете лучше понять, используете ли вы свое время эффективно и продуктивно или определенные задачи отнимают у вас слишком много времени. без надобности.

Как так? Что ж, начнем с того, что отслеживание вашего времени поможет вам понять, на что вы отвлекаетесь. Это поможет вам обнаружить на работе то, что постоянно сбивает вас с пути, например, встречи, перерывы или незапланированные задачи.Отслеживание вашего времени также поможет вам обнаружить узкие места и рабочие процессы, которые, возможно, придется автоматизировать, вместо того, чтобы тратить на них часы.

Может быть, вы из тех людей, которые готовы и рвутся уйти, как только вы выпили утренний кофе, или, может быть, вы более продуктивны после обеда. Внедрив систему учета рабочего времени в свой рабочий день, вы сможете легче найти золотые часы своей продуктивности. Это позволит вам соответственно управлять своими задачами и уровнем энергии.Например, работа, требующая более глубокого внимания, может быть зарезервирована для тех случаев, когда вы знаете, что вы наиболее продуктивны, а другие задачи, требующие меньше энергии, вы можете выполнить в другое время. Ознакомьтесь с приложением Clockify, чтобы начать учет времени.

4. Будьте активными, а не реактивными

Слово «реактивный» в основном означает, что вы не проявляете инициативу или не проявляете инициативу. Вы позволяете другим на рабочем месте говорить вам, что делать, и принимать решения, в то время как вы «деятель», который добивается результатов.

Напротив, слово «проактивный» подразумевает, что вы предвидите события, находите новые способы работы и новые идеи, которые вы можете внести по собственному желанию.Никто не должен указывать вам, что делать, потому что вы все равно на несколько шагов впереди.

Короче говоря, проактивность — это то же самое, что и реакция, с одной БОЛЬШОЙ разницей — вы реагируете заранее.

Чтобы стать более активным и продуктивно и эффективно использовать свое время, не говоря уже о том, чтобы произвести большее впечатление на коллег, вам нужно помнить 3 основных вещи;

1. Спросите себя, что может произойти, и убедитесь, что у вас есть способ справиться с этим, прежде чем это произойдет.
2. Посмотрите на картину в целом и заранее предпримите необходимые шаги.
3. Будьте на высоте и убедитесь, что ваша энергия тоже. Занятие тем, что вы любите, помогает проявлять инициативу, поскольку вы действительно хотите быть лучшими в том, что делаете.

5. Воспользуйтесь преимуществами поездок на работу

Независимо от того, как вы добираетесь до работы — едете ли вы на работу на автобусе, велосипеде, пешком или быстро, — сообщалось, что средний американец тратит на поездки более 100 часов в год.

Посмотрим правде в глаза, это много часов, и они действительно складываются. По данным Бюро переписи населения США, в 2014 году было более 139 миллионов рабочих, которые добирались до работы в среднем 26 минут в одну сторону, пять дней в неделю, 50 недель в году.

Получается, что только за один год в пути на работу ушло 29,6 миллиарда часов, 1,2 миллиарда дней или 3,4 миллиона лет. Представьте себе все, что вы могли бы сделать с таким количеством времени? Но нет, вместо этого вы сидите в поезде или застряли в пробке.

Однако ваши поездки на работу неизбежны, нам всем нужно добираться до работы, и да, это рутинная работа, но у вас есть возможность превратить ее в продуктивное время в течение дня. И нет, мы не имеем в виду прокрутку вашей ленты новостей Facebook, мы имеем в виду раннее начало рабочего дня.

Например, вы могли бы;

• Планируйте свой день — мы ранее упоминали, насколько важен этот момент для вашей продуктивности, так почему бы не спланировать его, пока вы идете на работу?
• Отвечайте на электронные письма — начните свой день с ответов на все электронные письма, которые отнимают время в первую очередь с утра.К тому времени, как вы доберетесь до офиса, вы сможете начинать свои дела с чистым почтовым ящиком… неплохо, правда?
• Самообучение — почему бы не потратить время на развитие своей карьеры? Послушайте соответствующий подкаст или узнайте последние новости в своей области. Вы научитесь чему-то новому и пораньше заработаете свой мозг.

Что бы вы ни выбрали, начните повышать свою продуктивность в поездках на работу, чтобы по-настоящему получить от своего дня максимум удовольствия. Вы также будете работать с чувством выполненного долга — на наш взгляд, бонус за то, чтобы так начать день!

6.Минимизируйте отвлекающие факторы

Чтобы повысить уровень продуктивности, вам нужно избавиться от всего, что отнимает ваше время. Для многих из нас это могут быть электронные письма, уведомления по телефону или социальные сети. Мы все настолько пристрастились к тому, чтобы постоянно находиться в сети с телефонами в руках и смотреть на что-то, что мы теряемся в том, на что мы смотрим, и не осознаем, что тратим часы за часами продуктивного времени.

На работе легко отвлечься на коллегу.Один хочет выпить с вами кофе, а другой просто «зашел поболтать», пока вы пытаетесь опустить голову и выполнить свои задачи. Все эти перерывы приводят к изменению режима работы и падению производительности.

Итак, что вы можете сделать, чтобы отвлечься? Ну, например, научитесь работать умнее, а не усерднее, и начните устанавливать границы. Это может включать:

• Установка «рабочего времени», чтобы люди знали, когда вы находитесь, а когда нет.
• Отключение уведомлений по телефону
• Установка времени для проверки социальных сетей и электронной почты, чтобы вы не делали этого во время работы.
• Используйте такие инструменты, как функции «Планирование» и «Режим работы» BlockSite, чтобы работать и делать запланированные перерывы, чтобы получить максимальную отдачу от своего дня и свести к минимуму отвлекающие факторы.
• Блокируйте веб-сайты, которые отвлекают ваше внимание и, следовательно, снижают вашу продуктивность.

Сведя к минимуму отвлекающие факторы, вы заметите, как быстро вырастет ваша продуктивность, и нет лучшего ощущения, чем чувство выполненного долга в конце долгого рабочего дня, зная, что вы сделали все, что вам нужно сделать.

7. Высыпайтесь достаточно

Знаете ли вы, что 70% американцев признаются, что засыпают на работе? Согласно опросу, проведенному Уильямом А. Энтони, доктором философии, клиническим психологом и директором Центра психологической реабилитации Бостонского университета, американцы засыпают во время работы просто потому, что чувствуют в этом необходимость. Ранние утренние поездки на работу, долгий рабочий день и слишком много обязанностей по дому означают, что все большее количество людей недосыпает.

К настоящему времени мы все знаем, что недостаток сна отрицательно влияет на нашу работоспособность во всех сферах нашей жизни. Однако на рабочем месте он оказывает еще большее влияние, поскольку на префронтальную кору, которая помогает нам с задачами, требующими логического мышления и сложного мышления, влияет недостаток сна, и она мешает нам выполнять такие задачи.

Поэтому очень важно, чтобы мы все выспались каждую ночь, чтобы наша продуктивность оставалась на высоте.По данным Национального фонда сна, это означает, что вы должны спать от 7 до 9 часов в сутки, если вы взрослый в возрасте от 26 до 64 лет. Убедитесь, что при планировании дня все в вашем списке дел выполняется вовремя, чтобы вы могли спать 7-9 часов в сутки.

Повышайте продуктивность в учебе.

В студенческие годы вы можете увязнуть в работе, очень стараясь повысить свои оценки, чтобы достичь своих целей и устремлений на будущее.Это сложно для всех, и если вы не будете правильно распоряжаться своим временем, это может стать настоящим кошмаром.

Вы часто теряете из виду то, что делаете, а затем откладываете или тратите слишком много времени на задачи, которые немного неактуальны. Из-за этого ваша учеба страдает, так как у вас остается меньше времени на то, чтобы действительно выполнить важную работу и сделать ее повторение.

Вдобавок ко всему этому, вы также хотите поддерживать нормальную социальную жизнь, возможно, делать некоторые упражнения и выспаться каждый день, поэтому время действительно имеет существенное значение, чтобы вы были достаточно продуктивными в течение дня.

Мы собрали несколько лучших советов, чтобы убедиться, что вы самый продуктивный ученик, которым можете быть…

1. Составьте список дел

Да, мы говорим о старой школе все, что вам нужно, чтобы сделать »тип списка дел. И мы рекомендуем делать это вечером перед тем, как вам нужно будет выполнить задачи, чтобы сэкономить время в настоящий день.

При составлении списка дел убедитесь, что вы записываете все, что вам нужно сделать, например, в этот конкретный день;

• Пересмотр для теста по математике
• Проведите исследование для теста по истории
• Полное эссе должно быть сдано в понедельник

Однако, чтобы еще больше повысить вашу продуктивность, запланируйте элементы в этом списке по часам, включая ваши повседневные занятия, перерывы и время приема пищи .Это поможет вам видеть свой день в перспективе и повысить продуктивность, так как, например, вам нужно будет уложиться в «дедлайны» в определенное время;

8:00 — Пробуждение

9:00 — Пересмотр для теста по математике

10:30 — 10-минутный перерыв

10:40 — Проведите исследование для теста по истории

12:10 — 10-минутный перерыв

12:20 — Завершено сочинение должно быть сдано в понедельник

13:50 — Обед

И так до отхода ко сну…

Затем, когда вы выполняете каждое задание, вычеркивайте его из своего списка.Таким образом, вы сможете визуализировать свой прогресс, наблюдая за уменьшением количества задач, которые вам нужно выполнить. Поверьте, когда мы говорим, что если вам удастся вычеркнуть все из своего списка до конца дня, вы почувствуете такое чувство успеха и удовлетворения, что и дальше будете поощрять себя продолжать работу со списками дел.

2. Определите свой стиль обучения

У каждого человека свой стиль обучения. Некоторым из нас легче визуализировать то, что нам нужно изучить, другим легче потреблять информацию и учиться, читая и / или записывая вещи.Не существует правильного или неправильного способа обучения, и по большей части все ученики принадлежат к одной из 4 групп.

Visual Learner

Этот тип обучения используется учащимися, которые учатся, видя различные предметы — графики, диаграммы, инфографику и т. Д. Этот стиль обучения лучше всего подходит для студентов, которые запоминают и потребляют информацию, наблюдая за предметами. Если это похоже на вас, убедитесь, что вы начинаете обучение через визуальную форму, поскольку это поможет вам запомнить больше данных и информации для ваших тестов.

Кинестетический ученик

Этот стиль обучения подходит для студентов, которые лучше всего учатся на собственном опыте.Это может быть что угодно, от экспериментов и практических тестов до практического опыта. Если вы обнаруживаете, что учитесь большему, фактически делая что-то, чтобы потреблять и сохранять знания, то это, вероятно, ваш стиль обучения, и вам следует применять его во время учебы, чтобы повысить свою продуктивность.

Слушатель

Этот стиль обучения лучше всего подходит для студентов, которые лучше всего запоминают информацию, когда слышат ее вслух. Это можно записать, посещая лекции, дискуссии или вообще выслушивая информацию в устной форме.Если вы часто читаете вслух во время учебы, чтобы запомнить больше информации, вы, вероятно, обучаетесь на слух.

Учащийся, изучающий чтение и письмо

Этот стиль обучения предназначен для учащихся, которые лучше всего усваивают информацию, записывая и читая. Это могут быть учебники, раздаточные материалы в классе или запись информации при копировании из учебника. Если вы часто делаете заметки, а затем пересматриваете их, вероятно, это ваш стиль обучения.

Найдите стиль, который лучше всего подходит для вас, и измените свой стиль обучения, чтобы повысить свою продуктивность. Если вы обнаружите, что смешиваете несколько стилей обучения, следуйте им обоим. Осознав свои привычки и определив стиль обучения, вы сразу же станете более продуктивным, поскольку сможете запоминать больше информации за меньшее время.

3. Делайте перерывы

Согласно Study International, перерывы во время учебы являются важной частью реализации вашего потенциала. Они также помогут вам оставаться сосредоточенными и мотивированными, а продуктивный перерыв позволит вам почувствовать себя отдохнувшим и готовым вернуться к учебе с обновленным вниманием.

Это связано с тем, что наш мозг может обрабатывать только определенное количество информации, прежде чем мы начнем уставать и терять фокус. Напрягая свой разум за пределы их возможностей, мы создаем стресс и начинаем уставать.

Поэтому, будучи студентом, важно делать перерывы во время учебы, чтобы убедиться, что ваша продуктивность, внимание и энергия остаются на оптимальном уровне, поскольку вам нужно потреблять много информации каждый день.

Хотя не существует установленных временных рамок для перерывов, так как у всех разные графики и методы, которые лучше всего подходят для них, важно включать перерывы в течение дня.Здесь, в BlockSite, не секрет, что нам нравится метод Pomodoro, который учит нас работать или учиться в течение 25 минут, а затем сделать небольшой перерыв на 5 минут, чтобы убедиться, что мы сосредоточены на высочайшем уровне. Однако вы можете увеличить или уменьшить эти временные рамки в соответствии со своим графиком обучения и посмотреть, что лучше всего подходит для вас.

Как бы долго вы ни выбрали перерыв, убедитесь, что вы тратите время на что-то совершенно отличное от учебы. Может быть, прогуляйтесь, поговорите с другом или проверьте платформу социальных сетей, которые вам так нравятся.Это позволит вашему разуму отдохнуть и повысить продуктивность, когда вы вернетесь к учебе.

4. Выход из социальных сетей

Мы первыми признаем, что выйти из социальных сетей непросто. Страх упустить что-то и мысль о том, что вы окажетесь «вне досягаемости» в наши дни, странны, даже если вы не являетесь зависимым от социальных сетей.

Однако он поможет повысить вашу продуктивность, так как у вас будет меньше возможностей откладывать дела на потом, поскольку не будет каналов новостей, которые можно бесцельно пролистывать, или сеток, которые нужно проверять.

Полностью устраняя искушение, вы даете себе на один способ отвлечься меньше. Однако, если вы чувствуете, что это слишком много, чтобы сделать за один раз, начните с ограничения или блокировки вашего доступа к основным платформам, которые отвлекают вас от учебы. А затем установите границы. Например, дайте себе 10 минут в день, чтобы проверить одну платформу. Поначалу это будет сложно, но вскоре вы обнаружите, что совсем не проверяете их, и ваша продуктивность резко возрастет.

После того, как вы попробуете это, вы сможете расширить свою стратегию «выхода из социальных сетей».Например, вы можете деактивировать свои учетные записи на неделю, затем на две и навсегда. Поверьте, это не конец света. На самом деле, вы можете почувствовать себя счастливее и сосредоточиться на этом.

5. Вознаграждайте себя

Мы твердо верим в важность признания успеха и празднования достижений. Помня об этом, как студенту важно вознаграждать себя за свой тяжелый труд. Система вознаграждений даст вам дополнительную мотивацию и поможет сосредоточиться и продуктивно проводить дни, чтобы в конце вы могли получить вознаграждение.

Таким образом, каждый раз, когда вы завершаете сложное задание, день или неделю для проверки, или завершаете это эссе, награждайте себя. Какой бы большой или маленький вы ни считали нужным. Это может быть что угодно: от прослушивания любимого подкаста до просмотра фильма или прогулки с другом за чашечкой кофе.

Небольшое волнение, связанное с наградой за выполнение определенных задач, будет достаточно мотивировать вас продолжать работу и добиваться результатов.

Системы вознаграждения могут сыграть значительную роль в вашей общей продуктивности, и кому не нравится заниматься любимым делом после продуктивного дня? Мы знаем, что делаем … так что продолжайте, побалуйте себя … вы это заслужили!

Достичь большего за меньшее время

Цель достижения большего за меньшее время — не работать дольше, а работать умнее и эффективнее, а не просто результативнее.

Некоторые люди очень эффективны, они знают, как делать дела, и всегда проверяют дела в своих списках дел. Эти люди очень занятые люди, но не всегда самые продуктивные.

С другой стороны, есть очень эффективные люди. Эти люди также эффективны, но выводят свои усилия на новый уровень, сосредотачиваясь на выполнении задач, которые имеют наибольшее значение для их жизни. Это означает, что они продуктивны и делают правильные вещи, а не просто заняты множеством неважных задач.

Процесс достижения большего за меньшее время не всегда прост, но довольно прост.

Для начала вам нужно начать со своих целей. Если ваши цели — долгосрочные, вам необходимо убедиться, что ваши краткосрочные цели поддерживают их. Ставя цели в первую очередь, вы остаетесь сосредоточенным на самом важном и продуктивным в течение дня для их достижения. Кроме того, намного легче оставаться сосредоточенным и продуктивным, если вы искренне заботитесь о том, чего вам нужно достичь и что для этого потребуется.

После того, как вы поставили цели, важно, чтобы вы поверили, что действительно можете их достичь. Тяжелая работа — это тяжело, но она окупается, поэтому ваш успех зависит от уверенности в себе. Вы должны признать тот факт, что для того, чтобы достичь того, чего вы хотите, вам нужно будет продолжать пытаться и подталкивать себя, пока вы это делаете — вы в конечном итоге добьетесь успеха.

Почему? Потому что вы полностью контролируете свою жизнь. Да, удача и какие-то внешние силы влияют на это, но в конечном итоге это произошло благодаря вам.Так что если да или нет — решать только вам. Кроме того, не забывайте, что, пытаясь достичь своих целей, по пути вы обнаружите новые возможности и различные варианты — не бойтесь их использовать.

Эффективные люди не отвлекаются от задачи, но также находят время, чтобы испытать что-то новое, попробовать новые методы и получить от этого плоды. Поступая так, вы также оптимизируете свою продуктивность, открывая глаза на новые вещи, которые нужно учить и делать.

Тем не менее, помня об этом, также важно, чтобы вы сосредотачивались на одной цели за раз.Попытки достичь слишком большого количества целей одновременно сделают их все наполовину недооцененными. Лучше сосредоточиться на одном деле за раз и делать это невероятно хорошо, прежде чем переходить к следующему.

Еще одна вещь, которую очень эффективные и продуктивные люди понимают, — это как обращаться за помощью, а также знают, что они в ней нуждаются. Хотите быть высокоэффективными? Окружите себя людьми, которые доверяют вам, мотивируют и вдохновляют вас и, в свою очередь, вдохновляются вами. Даже если вы не достигнете всех своих целей, ваша жизнь будет бесконечно богаче.

Запомнив эти моменты, вы сможете — со временем (Рим был построен не за один день, помните…) сделать больше за меньшее время, поскольку вы поймете фундаментальные ценности того, как это достигается, вложите все приведенные выше советы в фокусе и приступайте к достижению своих целей.

Как повысить продуктивность в жизни

Чтобы повысить продуктивность в жизни, вы должны понимать разницу между производительностью и управлением временем.

Продуктивность означает, что вы хорошо умеете управлять своей энергией и сосредотачиваетесь на конкретной задаче, вы можете придерживаться ее, пока она не будет выполнена, не сгорая и не теряя времени.

Управление временем означает, что вы хорошо планируете временные рамки, чтобы сосредоточиться на конкретных задачах. Хотя вы действительно не можете иметь одно без другого, понимание разницы и знание того, что продуктивность и управление временем — это два разных набора навыков, может существенно повлиять на вашу способность овладеть обоими.

Вот 5 наших основных советов, которые помогут вам добиться максимальной продуктивности в жизни в целом.

1. Перестань думать, начни делать.

Не зацикливайтесь на аналитическом параличе, чрезмерные размышления, беспокойство и неуверенность в себе никуда вас не приведут.Вместо этого сосредоточьтесь на том, что вы действительно можете сделать и какие действия вы можете предпринять, чтобы двигаться вперед.

Каждый день спрашивайте себя; «Какой маленький шаг я могу сделать сегодня, чтобы продвинуться дальше к своей цели?» Запишите его и сделайте.

2. Управление действиями

Управление действиями — это практика записи всего, что вы делаете в течение обычного дня, и порядка, в котором вы это делаете. Когда вы все записываете, легче увидеть, на что вы тратите большую часть времени каждый день, что влияет на вашу продуктивность.

Мы все стремимся увеличить количество часов в день, но по сути, если бы мы справлялись с тем, что мы делаем лучше, нам не потребовались бы эти дополнительные часы, поскольку мы работали бы умнее и добивались большего.

Применение такой системы в личной жизни также является отличным способом найти время для любимых дел вне работы, таких как тренировки, приготовление пищи или общение.

3. Медленно

Медленно. Серьезно, перестаньте гоняться за делами, которые вам нужно сделать, потому что вы не справитесь с ними.Вместо этого способ добиться лучшей и более целенаправленной работы — просто замедлить работу. Осуществив это, вы обнаружите, что, просто выполняя задачу в более медленном темпе, вы будете меньше чувствовать умственную нагрузку и с меньшей вероятностью будете откладывать дела на потом.

4. Расставьте приоритеты

Каждый божий день записывайте где-нибудь, где вы можете видеть свои 3-5 главных жизненных приоритетов. Таким образом, вы будете начинать каждый день с того, что для вас важнее всего, что будет помогать вам работать над достижением этих целей каждый день, а не просто заниматься чем-то без особого смысла.

5. Отключитесь от сети

Выделите один день без интернета в неделю, когда вы полностью отключитесь от цифрового мира и проведете время с самыми важными людьми. Выйдите на улицу, прочтите хорошую книгу, посмотрите хороший фильм — все, что вам нравится, просто отключите! Существует целый мир, и вы обнаружите, что, отключившись на некоторое время, вы почувствуете себя заряженным и менее отвлеченным. Не говоря уже о том, чтобы проводить больше времени с людьми в вашей жизни — это всегда бонус.

Советы по повышению производительности

Наша общая производительность зависит от многих факторов.Это могут быть инструменты и приложения, лайфхаки и общий образ мышления. Быть продуктивным — это образ жизни, это означает достижение максимальной отдачи, выполнение задач и не тратить время зря.

Вот 5 дополнительных и, возможно, менее известных советов, которые помогут вам достичь оптимальной производительности;

1. Просто сделай это.

Как и большинство вещей в жизни, есть еще кое-что, что нужно сделать, что имеет значение или отвлекает наше внимание от определенных задач. Отвлечения бесполезны и снижают нашу продуктивность.Если вы хотите, чтобы что-то было сделано, вам нужно просто продолжать и делать это. Прыгайте прямо в него и убирайте все, что встает между вами и текущей задачей.

2. Записывайте свои мысли и идеи

Подобно всем тем цифровым устройствам, которые мы используем весь день, у вас тоже есть память. Обычно это более короткий срок и довольно ограничен. Поэтому, когда он полон, старая информация, которую вы пытаетесь запомнить, кажется, исчезает, чтобы освободить место для новых вещей, которые вам нужно запомнить. Чтобы убедиться, что вы все это запомнили, запишите или запишите себя — таким образом все ваши мысли и идеи будут «храниться в памяти», и к ним можно будет вернуться при необходимости.

3. Будьте позитивными

Хотите работать продуктивно? Быть положительным. Да, мы подразумеваем под этим улыбку, смотреть на светлую сторону жизни и всегда видеть стакан наполовину полным. Будучи позитивным, вы уменьшаете стресс, и если вы хотите, чтобы ваша продуктивность оставалась на вершине, вы не можете нервничать.

4. Нажимаем Reset

Нет, не на компе, не на жизни. Мы все время от времени облажаемся, злимся, когда что-то идет не так, как надо, и обнаруживаем, что у нас только один из таких дней.Но помни — вот и все, плохой день, а не плохая жизнь. Найдите время в одиночестве, чтобы перезагрузиться и подзарядиться. Медитируйте, слушайте музыку или прогуляйтесь. Это поможет вам вернуться на правильный путь и убедиться, что последующие дни не пропадут зря и будут продуктивными.

5. Пересмотрите свою неделю

Многие из нас ложатся спать по ночам с целой кучей мыслей о том, что нам нужно сделать, что мы забыли сделать или у нас нет времени. У нас едва ли есть время осмыслить то, что мы на самом деле сделали, просто потому, что мы очень обеспокоены тем, что нас ждет впереди.Итак, в конце каждой недели просматривайте свои списки и ежедневные расписания, чтобы увидеть, как вы проводите свое время, и, делая это для оптимизации своей продуктивности, задавайте себе следующие вопросы:

1. Добился ли я того, чего хотел?
2. Должен ли я присутствовать на всем, что я посещал?
3. Мог ли я добиться того же в более короткие сроки?

Это мощная тактика для определения того, действительно ли вы управляете и тратите свое время разумно и продуктивно.Затем, ответив на эти вопросы, подумайте, как вы можете улучшить свою работу на следующей неделе и что вы можете сделать по-другому, чтобы быть еще более продуктивным.

Инструменты повышения производительности

Чтобы максимально использовать свое время и выполнять задачи в разумные сроки в современном быстро меняющемся и загруженном мире, вам могут понадобиться некоторые инструменты, которые помогут вам.

Эти инструменты помогают повысить нашу продуктивность, поскольку, пока мы выполняем множество задач и обязанностей, становится трудно удержаться на одной задаче.Так что, к счастью, есть приложения и сервисы, которые могут нам помочь.

Инструменты повышения производительности адаптированы к разному образу жизни и разным интересам. Здесь мы перечислили 5 наших основных инструментов и услуг, которые помогут вам оптимизировать ваше время и усилия.

1. Any.do: это приложение позволяет комбинировать списки с напоминаниями, календарями, заметками и облачной синхронизацией. Это дает вам возможность оставаться организованным и делать гораздо больше. Не верите нам? Он тоже получил награды — вот как он хорош.
2. Notion: Notion — это практически все, что вам нужно, в одном инструменте. Если вам не удается разобраться с большим количеством электронных писем или вам просто нужно организоваться, Notion может помочь. Он использует искусственный интеллект и уникальный алгоритм для анализа электронных писем и определения их приоритетов.
3. Clockify: этот инструмент помогает вам отслеживать все ваше время и дает вам представление о вашей производительности с точки зрения производительности. Вы можете отслеживать свое время автоматически или добавлять его вручную и видеть, насколько продуктивным вы были.Вы также можете создавать сводные и подробные отчеты обо всех ваших действиях, как связанных с работой, так и других.
4. Teamviewer: это программное обеспечение, которое позволяет командам удаленно подключаться для проведения онлайн-встреч, проведения онлайн-презентаций и совместной работы в команде. Одним из самых больших преимуществ этого инструмента является то, что он обеспечивает совместное использование рабочего стола и файлов, а также удаленное управление. Получив разрешение, вы можете получить доступ ко всем данным на компьютере вашего коллеги и просмотреть все соответствующие документы, не беспокоя своего коллегу.
5. Evernote: отличный инструмент для обмена информацией и быстрых заметок во время работы. Эти заметки могут быть аудио- и видеофайлами, изображениями, веб-фрагментами или веб-страницами; вы можете поделиться этими заметками и получить к ним доступ с любого устройства. Вы также можете добавлять «рукописные» заметки и рисовать диаграммы, диаграммы и стрелки, чтобы сделать ваши письменные заметки более лаконичными. P.S Если вам нужно отслеживать свое время и продуктивность, есть интеграция Clockify с Evernote, которая позволяет отслеживать время в своих заметках одним щелчком мыши.

продуктивная — Викисловарь

Английский [править]

Этимология [править]

Заимствовано из поздней латыни productivus .

Произношение [править]

Прилагательное [править]

производительный ( сравнительный более производительный , превосходный самый производительный )

1. Способен что-то производить, особенно в изобилии; плодородный.
2. Дает хорошие или полезные результаты; конструктивная.
3. В отношении создания товаров или услуг или связанных с ними.
4. (лингвистика, правила построения аффиксов или слов) Последовательно применимо к любому из открытого набора слов.
   • 1988 , Эндрю Рэдфорд, Трансформационная грамматика: первый курс , Кембридж, Великобритания: Cambridge University Press, page 138:

     Более того, это отношение является продуктивным , в том смысле, что при создании новых прилагательных (например,грамм. ginormous состряпано из гигантских и огромных ), тогда также может использоваться соответствующая форма наречия (в данном случае ginormous ). И в тех исключительных случаях, когда наречия не оканчиваются на -ly , они обычно имеют ту же форму, что и соответствующее прилагательное, например, жесткий , быстрый и т. Д.

5. (лекарство) От кашля с выделением слизи или мокроты из дыхательных путей.
6. (лекарство) Воспаление с образованием новой ткани.
7. (теория множеств) Тип множества натуральных чисел, связанный с математической логикой.

   производительный комплект

Примечания по использованию [править]

В английском языке суффикс множественного числа «-es» равен продуктивным , потому что он может быть добавлен к открытому набору слов (существительные единственного числа, оканчивающиеся на шипящие). Таким образом, если новое слово с таким образцом становится английским существительным (e.грамм. * examplex ), он будет иметь множественное число по умолчанию (например, * examplexes ), потому что «-es» — это продуктивное .

Синонимы [править]

Антонимы [править]

Связанные термины [править]

Переводы [править]

способен производить что-то

дает хорошие или полезные результаты; конструктив

или связанных с созданием товаров или услуг

лингвистика: применимо к любому из открытого набора слов

лекарство: выделяет слизь или мокроту

медицина: производство новой ткани

Приведенные ниже переводы необходимо проверить и вставить выше в соответствующие таблицы переводов, удалив все цифры.Числа не обязательно совпадают с числами в определениях. См. Инструкции в Викисловаре: Макет статьи § Переводы.

Проверяемые переводы

Ссылки [править]

Прилагательное [править]

продуктивная

1. женский род единственного числа из productif

Произношение [править]

Прилагательное [править]

prōductīve

1. звательный падеж мужского рода единственного числа из prōductīvus

Управление производительностью: что он может для вас сделать

Управление производительностью — это набор навыков, которые помогают людям и командам повышать производительность.Это ключевой аспект управления людьми, когда лидеры используют стимулы, цели, методы развития и коммуникации, чтобы помочь сотрудникам и командам повысить свою производительность.

Как повысить продуктивность непосредственных сотрудников

Непосредственные сотрудники могут обеспечить отличное обслуживание клиентов. Но только если вы подключите их и наделите их полномочиями. Загрузите контрольный список, чтобы узнать, как это сделать.

Руководители должны играть важную роль в повышении и поддержании уровня производительности в своих командах.Но это не означает, что нужно просто подталкивать людей усерднее или просить их работать быстрее.

Согласно исследованию Gallup, на руководство приходится 70% дисперсии вовлеченности сотрудников. Хороший менеджер распознает уровень навыков, сильные стороны и проблемы каждого члена команды и будет работать с ними, чтобы извлечь максимум из каждого человека.

В качестве разумного основания организации не должны подталкивать сотрудников к выходу за пределы их уровня знаний или опыта, а должны признавать и вознаграждать их за их вклад.Менеджеры играют коучинговую роль, помогая людям понять свои сильные стороны и работать над достижением профессиональных целей.

И еще есть обязанность проявлять осторожность, поскольку менеджеры принимают во внимание уровень стресса и психическое здоровье своей команды и принимают меры поддержки по мере необходимости.

Хороший менеджер может помочь повысить продуктивность несколькими способами, в том числе:

Классический критерий хорошей цели состоит в том, что она должна быть SMART-ориентированной, измеримой, достижимой, актуальной и привязанной ко времени.Если цель ставит отметку во всех этих полях, сотрудник может чувствовать себя уверенно, работая над ее достижением и зная, когда он ее достиг.

Делегирование обязанностей

Доверие — важнейшая составляющая построения успешной команды. Менеджеры, которые разделяют командные обязанности в соответствии с сильными сторонами и навыками отдельных членов команды, освободят свое время для решения более стратегических задач, расширят возможности своих отчетов и предоставят им возможности для роста.

Общение, использование правильных инструментов и каналов правильным образом

Команды должны быть тесно связаны и иметь возможность сотрудничать, чтобы выполнять свою работу эффективно.Линии связи между членами команды, менеджерами и их отчетами имеют решающее значение — особенно после блокировки, когда многие из нас работают удаленно.

Отправка отзывов сотрудникам

Хороший менеджер подобен зеркалу для сотрудника, отражающему его прогресс и показывающему им, куда им нужно двигаться дальше. Менеджерам следует регулярно предлагать членам команды конкретную практическую обратную связь, чтобы помочь им продолжать совершенствоваться.

Вы можете использовать технологии для поддержки общения и помощи людям в работе, даже если они работают удаленно.Но будьте осторожны, используя его для микроменеджмента или для того, чтобы помещать сотрудников под микроскоп, что может иметь неприятные последствия. Такие технологии, как регистраторы нажатия клавиш и программное обеспечение для записи экрана, могут дать работодателям кристально ясную картину того, что делают сотрудники, но они также могут заставить людей чувствовать себя вторгшимися, недоверчивыми и в конечном итоге отключенными.

Когда дело доходит до отслеживания производительности, наиболее важные данные помогают отслеживать результативность вашей команды по количеству часов, которые они проводят. Стоит собирать только действенную и полезную информацию.

Помимо общих принципов управления производительностью, которые мы описали, вы можете реализовать определенные инструменты и методы, которые помогут командам работать эффективнее и поддерживать продуктивность.

Каждый день члены команды могут отслеживать часы, которые они тратят на каждую работу. Эти данные помогают менеджерам понять текущий уровень продуктивности и увидеть, где их нужно оптимизировать.

Панели мониторинга дают общее представление о производительности всей команды и помогают менеджерам видеть тенденции и закономерности. Например, если команды тратят много времени на повторяющиеся административные задачи, автоматическое решение может стать ответом.

Будь то лично или в прямом эфире, ежедневные выступления помогают командам согласовывать свои ежедневные цели и помогают людям понять, на чем сосредоточиться в первую очередь. Это также дает менеджерам информацию о любых проблемах, которые им может потребоваться решить.

Общий список дел означает, что члены команды видят, как их работа вписывается в общую картину, и помогает убедиться, что команды распределяют задания в соответствии с рабочей нагрузкой, навыками и опытом каждого человека. Цифровая доска канбан может быть полезным способом сделать это при удаленной работе.

Планирование встреч менеджера и сотрудника можно отложить или забыть, особенно при большой нагрузке. Регулярно ведя дневник один на один, даже если нечего обсуждать, членам команды будет легче общаться с менеджерами, а также давать и получать отзывы.

Структурированный процесс обратной связи

Наличие четкой структуры для обратной связи помогает убедиться, что каждый сотрудник знает, как они работают и какие цели в области развития.

Обратная связь всегда должна быть конкретной и привязанной к действиям, которые сотрудник может предпринять для продвижения вперед. В то же время, сообщая о плохой работе, нужно сопереживать и понимать, что личные и профессиональные проблемы могут быть смешаны.

Стимулы и признание

Давайте оставаться на связи

Получайте последние новости и идеи прямо на переднем крае работы.

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь получать от Facebook электронные сообщения маркетингового характера, включая новости, события, обновления и рекламные электронные письма.Вы можете отозвать свое согласие и отказаться от подписки на такие электронные письма в любое время. Вы также подтверждаете, что прочитали и согласны с условиями конфиденциальности на рабочем месте.

До сих пор мы определяли продуктивность как взаимосвязь между выходом и вложением. Но есть и другие способы думать об этом.

Образ жизни и психологические факторы, такие как продолжительность сна, диета, уверенность в себе и достаточная поддержка — все это влияет на личную продуктивность, равно как и тип личности и стиль работы.

Общая продуктивность команды зависит от того, насколько каждый человек реализует свой собственный производительный потенциал, что не всегда означает одно и то же для всех. Квалифицированный менеджер помогает создать среду, в которой каждый сотрудник может общаться, сотрудничать и выполнять работу в соответствии со своими уникальными навыками и личностным профилем.

Мы можем разбить производительность на более подробный уровень, посмотрев на ее компоненты. К ним относятся:

• Производительность труда , которая представляет собой эффективность выпуска продукции на человека
• Производительность капитала , что означает соотношение физических затрат, таких как инструменты и оборудование, к выпускам, таким как товары и услуги
• Материальная производительность , который выводится относительно расходных материалов, таких как бетон или вода
• Общая факторная производительность , также известная как многофакторная производительность, которая охватывает более одного ввода за раз.

Рассмотрение нескольких факторов может быть непростым делом. Но, измеряя материальные вещи, такие как производительность труда, капитала и материалов, вы лучше понимаете роль, которую нематериальные ресурсы, такие как управление производительностью, могут играть. Чем больше входных данных вы учитываете, тем легче понять такие трудные для измерения факторы, как накопленные знания или использование эффективных методов управления.

Была ли эта статья полезной?

Спасибо за ваш отзыв

Что такое производительность? 9 проверенных способов повышения производительности

Кажется, что слишком часто мы пытаемся повысить производительность, не зная, что это такое.Таким образом, продуктивность стала серьезной проблемой в этом быстро меняющемся мире.

Поэтому я решил исследовать эту тему, практиковать ее сам, чтобы я мог дать вам несколько проверенных способов и привычек для повышения вашей продуктивности и определить, что такое продуктивность. Вы не можете изучить продуктивность один раз и оставить ее, это требует непрерывной практики. Я буду обновлять эту страницу по мере того, как найду новые способы / привычки ее улучшить. Не стесняйтесь добавить эту страницу в закладки или закрепить ее для использования в будущем.Надеюсь, это руководство окажется для вас полезным.

если (aicp_can_see_ads ()) {

}

«Быть ​​занятым» и «Быть ​​продуктивным» — это одно и то же? Или просто миф?

Как вы определяете продуктивного человека? Вы представляете человека, который все время занят, продуктивным? Можете ли вы общаться с кем-то, кто отодвигает сроки, преследует задачи за задачами и, кажется, попадает в ловушку кучи обязанностей, которая, кажется, растет с каждым днем? Мы ошибаемся, когда мы приравниваем к тому, чтобы быть продуктивным .Это не одно и то же. Истинный смысл продуктивности заключается в том, чтобы делать больше дел за меньшее время, сочетая тяжелую работу и умную работу. Если вы продуктивны, вы не будете гоняться за временем. У вас будет достаточно времени, чтобы заняться любимым делом. Вы всегда будете опережать график.

 что такое продуктивность в отношении языка, что такое продуктивность на примере, что такое продуктивная работа, что такое продуктивные веб-сайты, что такое продуктивное отделение, какова продуктивная рабочая среда, какова продуктивность на рабочем месте, какова продуктивная отдача, какова ваша продуктивность , Какова ваша продуктивность, каково ваше продуктивное время, что увеличивает вашу продуктивность, youtube, что такое продуктивность, что это означает под доходностью, каков хороший результат разработки, что такое дзен продуктивности, какая самая продуктивная зона в мире океан, какая зона в морском биоме самая продуктивная, что такое нулевая продуктивность, что такое продуктивность в управлении бизнесом, что такое продуктивность в бизнес-исследованиях, что такое продуктивность в бизнес-PDF, что такое эффективность в бизнесе, что такое эффективность в бизнес-исследования, что такое эффективность в управлении бизнесом, что такое эффективность в финансах бизнеса, какова производительность труда в бизнесе, что такое producti жизнеспособность в бизнесе, что такое эффективность в бизнесе, что такое производительность с точки зрения бизнеса, какова важность производительности в бизнесе, что подразумевается под производительностью в бизнесе, что подразумевается под производительностью, что такое определение производительности, что такое капитальная продуктивность в бизнесе, что такое рентабельность в бизнесе, что такое контроль эффективности в бизнесе, какое программное обеспечение для повышения производительности наиболее часто используется в бизнесе, каково определение продуктивности в бизнесе, определение продуктивности в бизнесе, что означает продуктивность в бизнесе, определите термин производительность в бизнесе, что такое финансовая эффективность в бизнесе, что такое эффективность в финансах, как рассчитать эффективность в бизнесе, что такое индекс производительности в бизнесе, что такое глобальная эффективность в международном бизнесе, что такое индекс производительности , Что такое хороший индекс производительности, что такое производительность труда в бизнесе, что означает эффективность в бизнесе, что такое маржа конечная продуктивность в бизнесе, какова продуктивность в бизнесе, какова продуктивность бизнеса, какова операционная эффективность в бизнесе, что такое программное обеспечение для повышения производительности бизнеса, какова продуктивность в бизнесе, что означает продуктивность с точки зрения бизнеса, что такое продуктивность, Что такое производительность в викторине по экономике, что такое производительность в экономике в мозгу, что такое производительность труда в экономике, что такое низкая производительность в экономике, что такое предельная производительность в экономике, что такое производительность при торгах в экономике, что подразумевается под производительностью в экономике, что такое общая факторная производительность в экономике, в чем разница между производством и производительностью в экономике, что подразумевается под предельной производительностью в экономике, что подразумевается под общей факторной производительностью в экономике, концепция производительности в экономике, что такое рост, обусловленный производительностью, что определяет производительность в экономике, каково определение продуктивности y в экономике, что увеличивает производительность в экономике, какова производительность труда, как рассчитать производительность труда, в чем загадка производительности труда в экономике, каковы темпы роста производительности труда, почему рост производительности считается самым большим, как рассчитать темпы роста производительности, что такое производительность в экономике, что такое производительность в производстве, что такое производительность в управленческом учете, что такое производительность в управлении операциями, что такое производительность в управлении проектами, что такое производительность в управлении строительством, что такое производительность в инженерном менеджменте, что такое решения для управления производительностью, что такое производительность в управлении человеческими ресурсами, что такое индекс производительности в промышленном управлении, что такое производительность в организации и управлении, что такое производительность в управлении производством и операциями, что подразумевается под производительностью в управлении производством и операциями, какая продуктивность в профи управление производством, определение производительности в управлении, что такое производительность в машиностроении, что такое производительность в управлении производством, что вы подразумеваете под производительностью производства, что такое многофакторная производительность в управлении операциями, что означает производительность в управлении, что такое многофакторность производительность, почему производительность важна в управлении операциями, какова роль стратегии конкурентоспособности и производительности в управлении операциями, что такое управление производительностью и производительностью, что такое управление производительностью и качеством, что такое производительность и качество, что такое производительность в часах, что это производительность в HR, что такое производительность в человеческих ресурсах, как измерить производительность в человеческих ресурсах, что такое управление решениями, повысить производительность, повысить производительность, как повысить производительность, В чем смысл производительности ?, Почему производительность важна экономика ?,, Что такое производительность пример ?, Каковы 4 основных компонента производительности ?, Какие типы производительности ?, Какие четыре важных ресурса влияют на результат продуктивности ?, Какие 3 переменных производительности ?, Почему важна производительность ?, Что являются три типа продуктивности ?, повышение продуктивности`` приложение для повышения продуктивности, повышение продуктивности на работе, значение повышения производительности, повышение производительности при работе из дома, синоним повышения производительности, определение повышения производительности, повышение производительности при работе из дома, повышение производительности на дома, повысить продуктивность на рабочем месте, увеличить преимущества производительности, улучшить книги производительности, повысить производительность с помощью, повысить производительность с помощью чего, повысить производительность bluestacks, повысить производительность зверя, повысить производительность мозга, повысить производительность bimap, повысить производительность Cyberpunk 2077, повысить производительность центра, повысить производительность csgo, повысить производительность аналитика i зарплаты, повысить производительность vity case study, повышение производительности c ++, повышение концентрации производительности, повышение производительности, повышение производительности благодаря технологиям, повышение производительности благодаря технологиям с quizlet, повышение производительности дизельного топлива, повышение производительности, повышение производительности во время covid, повышение производительности благодаря технологиям, повысить производительность труда сотрудников, повысить производительность труда, повысить производительность труда, повысить производительность предприятия, пример повышения производительности, повысить производительность труда, повысить производительность (эффективность и результативность), повысить производительность, тест ecdl, повысить производительность, повысить производительность Fortnite, повысить производительность Fairfield ct, повысить продуктивность учащихся, повысить производительность Fleming Island, повысить производительность Farmingdale, повысить производительность для Android, повысить продуктивность продовольственной безопасности, повысить рост производительности, улучшить цель производительности, увеличить график производительности, повысить производительность рост, содействие росту производительности, повышение производительности гаража, повышение производительности игр, повышение производительности графического процессора, повышение производительности жесткого диска, повышение производительности жесткого диска Windows 10, повышение гигиенической производительности, повышение производительности больниц как средство снижения затрат, повышение производительности болиголова, повышение производительности , Повышение производительности на рабочем месте, повышение производительности в горнодобывающей промышленности, повышение производительности в гибких командах, повышение производительности в производстве, повышение производительности в управлении операциями, повышение производительности в строительстве, повышение производительности в строительной отрасли, повышение производительности, джексонвилл, штат Флорида, повышение производительности, джип, джип, повышение производительности труда, повышение производительности сока, повышение производительности java, повышение производительности json, повышение производительности джипа, повышение производительности труда, повышение производительности труда работников умственного труда, повышение производительности Кувейт, комплект повышения производительности, повышение производительности Канбан, повышение уровня производительности, b oost продуктивность животноводства, повышение производительности ноутбука, повышение производительности приводит к сокращению необходимого персонала, повышение производительности приводит к, повышение лицензии на производительность, повышение производительности livonia, повышение производительности Launceston, повышение мотивации производительности, повышение производительности, значение повышения производительности, повышение производительности режима BIOS , Улучшение методов продуктивности, увеличение значения продуктивности, увеличение значения продуктивности, повышение производительности nz, повышение производительности в Нэшвилле, повышение производительности в Нэшвилле, штат Ноттингем, повышение производительности Nutley, повышение производительности сети, увеличение имени производительности, повышение производительности ноутбука, повышение производительности, повысить производительность офиса, повысить производительность труда работников и их семей, повысить производительность труда сотрудников, увеличить производительность ресурсов, повысить производительность труда сотрудников и их семей, повысить производительность ноутбука, повысить производительность труда fice сотрудников, повысить производительность ПК, повысить производительность продуктов, повысить производительность ps4, повысить производительность ПК Windows 10, повысить производительность ПК для игр, повысить производительность телефона, повысить производительность ПК Windows 7, повысить личную продуктивность, повысить производительность, повысить производительность, улучшить qa продуктивность, улучшение качества работы продуктивности, повышение продуктивности исследований, увеличение результатов продуктивности в, повышение продуктивности требует, увеличение продуктивности удаленной работы, повышение производительности Android с root-доступом, увеличение результатов продуктивности в викторине, повышение продуктивности резюме, увеличение продуктивности Reddit, повышение продуктивности продаж, продуктивность повышение производительности программного обеспечения, синоним повышения производительности, синоним повышения производительности, синоним максимальной производительности, синоним повышения производительности, повышение производительности разработки программного обеспечения, повышение производительности, повышение производительности команды, повышение производительности с помощью hris, советы по повышению производительности, методы для повышения производительности, повышения производительности tf2, повышения производительности до, повышения производительности, повышения производительности с помощью него, повышения производительности с помощью ответов уровня 2, повышения производительности с помощью примеров ответов, повышения производительности uk, повышения производительности с помощью уровня 2, повышения производительности используя его уровень 3, повысить производительность ubuntu, повысить производительность vr, повысить производительность виртуального бокса, повысить производительность вариантов, повысить производительность vmware, повысить производительность vlc, повысить производительность vim, повысить производительность vista, отпуск повысить производительность, повысить производительность труда, повысить производительность Windows 10, повышение производительности при работе из дома, повышение производительности при работе из дома, повышение производительности при работе из дома, повышение производительности Windows 7, повышение производительности xiaomi, повышение производительности x plane, повышение производительности, повышение производительности с помощью помощи при фокусировке, повышение производительности приложения, улучшение производительность yisi , Повышение производительности с помощью инструментов Google, повышение производительности в домашнем офисе, повышение производительности, повышение производительности yuzu, повышение производительности коллектора zetec, повышение производительности złotokłos, приложение для повышения производительности iphone, приложение для повышения производительности, повышение производительности приложений ios, повышение производительности приложений, продвижение приложения для повышения производительности, повышение продуктивности ученичества, приложение для повышения производительности, приложение для повышения производительности, повышение производительности, приложение для повышения производительности, повышение производительности разработки приложений, приложение для повышения производительности для ПК, приложение для повышения производительности ios, приложение для повышения производительности премиум-класса, как использовать приложение для повышения производительности , Приложение для повышения производительности Reddit, обзор приложений для повышения производительности, приложения для повышения производительности, приложения для повышения производительности, повышения производительности приложений с помощью асинхронного ввода-вывода, лучшие приложения для повышения производительности, какое приложение для повышения производительности, повышение производительности на рабочем месте, повышение производительности на работе ppt , Повысить продуктивность на работе pdf, повысить их продуктивность на работе, повысить продуктивность сотрудников, повысить продуктивность на работе, повысить продуктивность на работе ответы Google, повысить продуктивность на работе ответы на курсы Google, повысить продуктивность на работе дома, как повысить продуктивность на работе, как повысить продуктивность сотрудников, что может повысить вашу продуктивность на работе, повысить продуктивность во время работы из дома, повысить продуктивность рабочей среды, повысить продуктивность работы из дома, повысить продуктивность работы из дома, максимизировать продуктивность работы из дома, выполнять работу из дома дома увеличить продуктивность, как Google увеличивает продуктивность, как Google увеличивает продуктивность сотрудников, как повысить продуктивность на работе, как повысить продуктивность на работе, как повысить продуктивность на рабочем месте, повысить продуктивность на рабочем месте, как повысить производительность труда на рабочем месте, повысить продуктивность на работе музыка, как увеличить модуль продуктивности на работе 1/1, какая музыка увеличивает продуктивность, увеличивает ли музыка продуктивность работы, увеличивает ли музыка на рабочем месте продуктивность, увеличивает продуктивность на рабочем месте, увеличивает продуктивность на работе ppt, улучшает продуктивность на рабочем месте, как повысить продуктивность на работе pdf , Способы повышения производительности на рабочем месте, способы повышения производительности на работе, как повысить производительность на работе, как повысить производительность на рабочем месте, значение повышения производительности, повышение производительности, значение на хинди, повышение производительности, значение на хинди, повышение производительности, 

 что подразумевается под продуктивностью, что такое пример продуктивности, что такое продуктивность своими словами, почему продуктивность важна, что такое продуктивность и почему это важно, как повысить личную продуктивность, почему продуктивность важна в жизни, какие преимущества производительности, повышение производительности, каковы преимущества производительности, почему производительность важна на рабочем месте, как вы можете повысить производительность, как производительность приносит пользу обществу, что такое производительность, что такое производительность в бизнесе, что такое производительность в экономике, что такое продуктивность в управлении, что такое подход к продуктивности, что такое продуктивность в экосистеме, что такое бонус, связанный с продуктивностью, что такое продуктивность в сельском хозяйстве, что такое продуктивность на хинди, что такое приложение для продуктивности, что такое продуктивность и факторы, влияющие на продуктивность, что такое производительность и ее виды, что такое производительность и ее значение, что такое производительность и эффективность, что такое productivi анализ производительности, что такое продуктивность и как она измеряется, в чем заключаются торги по продуктивности, что такое бонус продуктивности, что такое продуктивность с умом, что такое бизнес продуктивности, что такое биология продуктивности, что такое средство повышения продуктивности, какие книги по продуктивности, что является продуктивным поведение, что такое класс производительности 12, что такое культура производительности, что такое затраты на производительность, что такое проблема производительности, что такое расчет производительности, что такое цикл производительности, что такое комиссия за производительность, что такое коучинг производительности, что такое определение производительности, что такое продуктивность отличить продуктивность от деятельности, что такое разброс продуктивности, что такое определение продуктивности на хинди, что такое данные о продуктивности, что определяется как продуктивность, что такое день продуктивности, что такое производственное разнообразие, что такое повышение продуктивности, что такое пример продуктивности, что эффективность производительности, что такое производительность, объясните меры p производительность и индексы, что такое производительность, объясняют факторы, влияющие на производительность, что такое инструменты и средства повышения производительности, что такое инструменты повышения производительности, что такое экономика производительности, что такое формула производительности, что такое фактор производительности, что является границей производительности, что такое производительность для студентов, что такое производительные силы, что такое производительный провал, что такое продуктивная еда, что такое производственная обратная связь, что такое рост производительности, что такое рост производительности в экономике, что такое разрыв в производительности, что такое повышение производительности, в чем вина за производительность, что такое продуктивность Google Scholar, каковы темпы роста производительности, что такое жесты продуктивности, какова производительность, как она связана с ростом страны, какова производительность, как можно повысить производительность, что такое хаки производительности, что такое часы продуктивности, репродуктивное здоровье , Что такое высокая продуктивность, что такое продуктивность человека, что выше про долговечность, что такое производительность в промышленном проектировании, что такое индекс производительности, что такое производительная работа, какова производительность в Японии, что такое совместная производственная деятельность, что такое журнал производительности, что определяет журнал производительности экономической литературы, что такое производительность, что такое удовлетворенность работой и продуктивность, что такое КПИ продуктивности, что такое продуктивные знания, что такое комплект для повышения продуктивности пользователей, продуктивность на суахили, какая продуктивность известна как общий фотосинтез, что убивает продуктивность, что убивает продуктивность на работе, что такое продуктивность умственного работника, что производительность ноутбука, что такое потеря производительности, что такое стимул, связанный с производительностью, какая схема бонусов, связанных с производительностью, что такое бонус, связанный с производительностью на железной дороге, каков уровень производительности, что такое тест на продуктивность труда, что означает производительность, что такое производительность менеджмент, что такое показатели производительности, что такое показатели производительности t, что такое показатели производительности при тестировании программного обеспечения, что такое mcq производительности, что такое мониторинг и контроль производительности, что такое матрица производительности, что такое анализ потребностей в производительности, что такое ниндзя производительности, что такое производительность сейчас, что такое чистая производительность, что такое бонус, не связанный с производительностью, что такое национальная производительность, что такое национальный совет по производительности, что такое производительность медсестер, какова продуктивность земли, какова производительность экосистемы, какова производительность труда, какова производительность сотрудников, какова производительность земли в экономике, что такое производительность на iphone, что такое производительность труда, что такое производительность капитала, что такое парадокс производительности, что такое производительность ppt, что такое производительность pdf, что такое оплата за производительность, что такое программа производительности, что такое головоломка производительности , Что такое план продуктивности, что такое продуктивность, что такое викторина по продуктивности, что такое квора продуктивности, что такое t - продуктивность, количество вводимых ресурсов, что такое котировки производительности, что является продуктивным вопросом, что такое викторина по производительности труда, что такое викторина по первичной производительности, что такое производительность и инструменты качества, что такое уровень производительности, что такое коэффициент производительности, что такое отчет о производительности , Что такое уровень производительности в строительстве, что такое производительность Reddit, что такое производительность в рознице, что такое производственные ресурсы, что такое производственные ресурсы в экономике, что такое программное обеспечение для повышения производительности, что такое стандарты производительности, что такое навыки производительности, что такое примеры программного обеспечения для повышения производительности , Что такое пакет для повышения производительности, для чего используется программное обеспечение для повышения производительности, что предоставляет решения для повышения производительности, какова стратегия повышения производительности, что такое инструменты повышения производительности, какие инструменты повышения производительности на компьютере, что такое методы повышения производительности, что такое треугольник производительности, что такое инструменты повышения производительности в ИКТ, что такое технология производительности, что такое теория производительности, что такое тест производительности, что такое единица производительности, какая производительность используется в предложении, что такое производительная потребительная стоимость, что такое продуктивное использование, что такое производительность пользователя, что такое система производительности пользователя, что такое производительность в Великобритании, что такое производительность в городах, что такое видео о продуктивности, что такое переменные производительности, что такое ценность продуктивности, что такое продуктивный словарь, какова продуктивная ценность биоразнообразия, какова продуктивная ценность природы, что такое продуктивное предприятие, что такое продуктивные глаголы, что такое продуктивность, какие факторы влияют производительность,