Работоголизм это: Трудоголизм — Википедия – Работоголизм

Трудоголизм — Википедия

Материал из Википедии — свободной энциклопедии

Трудоголи́зм — термин, обозначающий стремление человека чрезмерно трудиться, выходящее за рамки естественного трудолюбия. Выражает (по аналогии с алкоголизмом) аддиктивный аспект этого качества, то есть болезненную психологическую «трудозависимость». Людей, проявляющих данное качество, называют трудоголиками. Данный термин (англ. workaholic) вошел в обиход^[1] вслед за публикацией в США в 1971 г. книги У. Оутса «Исповедь трудоголика».

Трудоголизм проявляется в восприятии работы как единственного (или максимально значимого) средства самореализации, достижения признания, получения субъективного удовлетворения от жизни, или считают работу единственной/основной/главной/последней/одной из немногих/одной из основных целью/целей жизни. Для трудоголика работа стоит на главном месте в жизни, оставляя позади все остальное: личную жизнь, семью, развлечения, общественную деятельность, отдых. Если раньше на трудоголизм смотрели иронически (но в целом одобрительно) — отношение характеризовалось выражениями типа: «вот с кого должны брать пример все остальные», «он (она) упорно работает, и многого добьётся», то в последние десятилетия психологи отмечают, что трудоголизм далеко не безобиден и даже опасен для здоровья.

• Трудоголизм — признак психологического неблагополучия: человек «прячется за работу» из-за утраты способности полноценно общаться с окружающими и для ухода от собственных нерешенных (часто психологических) проблем.
• Трудоголики своим неумеренным стремлением к работе сами не замечают, как вредят себе и окружающим. Чрезмерная трудовая нагрузка вредит и в чисто медицинском аспекте: следствием этого является хроническое переутомление, стрессы, и, как следствие, — психические и соматические заболевания. Кроме того, социальные проблемы, возникающие из-за того, что трудоголик не уделяет достаточного внимания «внерабочим» делам и общению с близкими, могут ударять не только лично по нему, но и по другим.

Вследствие этого в некоторых странах^{[каких?]} достаточно широкие масштабы принимает лечение от трудоголизма, заключающееся, как правило, в социальной адаптации трудоголиков, в обучении их общению с людьми, попытке привить трудоголикам интересы и увлечения, не связанные с работой.

Альтернативные исследования показывают, что существует оптимальный уровень трудоголизма для эффективной работы и хорошего здоровья, который достигается путём предоставления трудоголику доступа к дополнительным ресурсам, таким как персонал, отдых, оборудование и социальная поддержка

[2]. Всё это помогает эффективно оградить трудоголиков от стресса и нервного истощения и вернуть их к нормальной трудовой нагрузке.

Трудоголизм как психологическая зависимость[править | править код]

Даже если человек не употребляет наркотики, алкоголь или никотин, он все равно пытается найти для себя лазейку в круговерти повседневности, через которую «убегает» на время в особое, «альтернативное» состояние — будь это азартная игра, «экстрим», секта или компьютер. Выделяют даже психологическую зависимость от какого-то человека или от тяжелых травмирующих, ставших навязчивыми, воспоминаний.

У человека может возникнуть зависимость, если его настроение, мысли, поведение, ощущение комфорта жестко зависят от некоего внешнего фактора.

Работа у трудоголика постепенно превращается в своеобразный «щит» от страха, тревог, неуверенности в завтрашнем дне, неурядиц в личной жизни. Человек использует работу, как средство бегства от личных проблем и трудностей.

Но, получив однажды удовольствие и эйфорию после отлично выполненной работы, такой человек однажды начинает чувствовать дискомфорт, не получив такую эйфорию вновь и вновь. Он начинает подсознательно искать вожделенное состояние, которое, возможно, так и останется недостижимым ни дома, ни среди близких, ни где-нибудь ещё.

Трудоголизм постепенно может привести к серьёзным последствиям: человек не только теряет друзей и близких, но и здоровье. Постепенно трудоголизм переходит в моральное и физическое «выгорание». Фраза «сгорел на работе» считается крахом профессиональной деятельности и крайне неумелого распределения своих ресурсов.

• После напряженной работы трудоголику невозможно переключиться на другую деятельность.
• Беспокойство о работе мешает ему во время отдыха.
• Трудоголик считает, что удовлетворение можно ощутить лишь в работе.
• Трудоголик ощущает себя энергичным, уверенным и самодостаточным только работая или думая о работе.
• Если он не работает, то чувствует неудовлетворенность и раздражение.
• Такой человек обычно в быту мрачен, неуступчив, раним, но резко преображается в лучшую сторону на работе.
• Завершая какое-либо дело, трудоголик испытывает разочарование оттого, что скоро «всё это закончится».
• Он сразу начинает размышлять о следующем деле и рабочем дне.
• Трудоголик органически не понимает смысла отдыха и получения радости от него.
• Он панически избегает состояния «ничегонеделания».
• Отсутствие работы для трудоголика — это однозначно безделье и лень.
• После работы для того, чтобы понять, чего хотят близкие, трудоголику нужно сделать над собой невероятное усилие.
• Даже дома его мысли постоянно сосредоточены на объекте работы.
• Журналы, фильмы и развлекательные программы вызывают у него раздражение (хотя он может скрывать это).
• Рассказы приятелей о любовных похождениях кажутся трудоголику скучными и пустыми.
• Для него характерны слова: «все», «всегда», «я должен».
• Обычно трудоголик ставит перед собой цели, которых он не может достичь, и предъявляет к себе завышенные требования.
• Рассказывая о своей работе, ему удобнее говорить «мы», а не «я».
• Неудача на работе им воспринимается как личная катастрофа.

Работоголизм

Термин «работоголизм» был предложен в начале 70-х годов ХХ века Оутсом — священником и профессором психологии религии, который издал книгу «Признания работоголика» («Confessions of a Workaholic»). W. Oates определил работоголизм как аддикцию к работе, компульсию или неконтролируемую потребность к непрерывной работе.

Еще первые работы, посвященные работоголизму, выявили его сходство с другими видами зависимостей, в том числе химическими (Mentzel, 1979). B. Robinson описал работоголизм как ситуацию, когда работа предпочитается человеком в качестве ухода от переживаний о своем эмоциональном состоянии и по поводу проблем личной жизни. По мнению G. Porter работоголизмом страдает каждый четвертый работающий человек, а B. Killinger утверждает, что к этой респектабельной форме аддикции особенно склонны медицинские работники.

Как и всякая аддикция, работоголизм является бегством от реальности посредством изменения своего психического состояния, которое в данном случае достигается фиксацией на работе. Причем работа не представляет собой того, что она выполняет в обычных условиях: работоголик не стремится к работе в связи с экономической необходимостью, работа не является и одной из составных частей его жизни — она заменяет собой привязанность, любовь, развлечения, другие виды активности (Короленко Ц.П., 1993).

Одной из важных особенностей работоголизма является компульсивное стремление к постоянному успеху и одобрению со стороны окружающих. Аддикт испытывает страх потерпеть неудачу, «потерять лицо», быть обвиненным в некомпетентности, лени, оказаться хуже других в глазах начальства. С этим связано доминирование в психологическом состоянии чувства тревоги, которое не покидает работоголика ни во время работы, ни в минуты непродолжительного отдыха, который не бывает полноценным из-за постоянной фиксации мыслей на работе. Работоголик настолько фиксирован на работе, что постоянно отчуждается от семьи, друзей, все более замыкаясь в системе собственных переживаний.

B. Killinger рассматривает трудоголизм одновременно как негативный и сложный процесс, который в конечном счете влияет на способность индивида должным образом функционировать. У трудоголиков существует компульсивный драйв добиваться признания и успеха, который, однако, может привести их к неверным решениям и личностному краху.

Г. Портер (Porter, 1996) выделяет такие свойства работоголика, характерные для любого аддикта, как ригидное мышление, уход от действительности, прогрессирующая вовлеченность и отсутствие критики.

Работоголизм, как и любая аддикция, сопровождается характерными личностными изменениями, которые затрагивают, прежде всего, эмоционально-волевую сферу. Развитие процесса сочетается с прогредиентным нарастанием эмоциональной опустошенности, нарушается способность к эмпатии. Межличностные отношения затрудняются, воспринимаются как тягостные, требующие большой энергетической затраты. Работоголик уже на подсознательном уровне стремится избегать ситуаций, в которых требуется активное участие, уклоняется от обсуждения важных семейных проблем, не участвует в воспитании детей, которые не получают от него обратного эмоционального тепла. Он предпочитает общаться с неодушевленными предметами (реже с животными), чем с людьми, так как это не требует решения насущных межличностных проблем. Однако, исследование числа разводов среди австралийских психологов с признаками работоголизма и без них, проведенное R. Burke с коллегами, не обнаружило каких-либо значимых различий.

Вместе с тем аддикт убеждает себя и окружающих в том, что он работает ради денег или другой абстрактной цели. Такая защита принимается обществом. Человек не понимает, что такой способ «траты» себя является тупиковым, не реализует потенциальные возможности. Вне работы (болезнь, увольнение и т. д.) работогольная аддикция легко сменяется другой, чаще химической аддикцией.

Лживость, типичная для всех аддиктов, характерна и для респектабельных работо-голиков. A. Wilson-Schaef и D. Fassel описали три уровня обмана, которые используют эти аддикты. Они обманывают сами себя. Целью этого обмана является прерывание контакта со своими чувствами, осознаванием происходящего, со своими настоящими потребностями. Они обманывают окружающих членов семьи, коллег, провоцируя нечестность внутри семейной или рабочей системы. Они обманывают мир в целом, стараясь произвести ложное впечатление на окружающих.

Работоголизм связан с аддиктивными свойствами организаций, в которых трудятся работоголики. Такая организация представляет собой закрытую систему, ограничивающую способность к самостоятельному мышлению и восприятию многих явлений, выходящих за рамки концепции этой системы. В советские времена это выражалось сверхценным отношением к количественным показателям работы, в бесконечных выполнениях и перевыполнениях плана, «встречных планах», в фиксации внимания на формальной стороне работы — разного вида отчетов, рапортов, показателей, иными словами, стремлением произвести благоприятное внешнее впечатление. Аддиктивной системе присущи признаки отдельного человека-аддикта (Короленко Ц.П., Дмитриева Н.В., 2000).

Развитию работоголизма способствует также система мелочного контроля, постоянных проверок эффективности, качества и т.д. Такого рода подходы основаны на недоверии к человеку, неуважении его личности и способствуют формированию рабо-тогольного мышления со сниженными возможностями истинной самореализации.

Работоголик оказывает влияние на других членов семьи, не получающих от него эмоциональной поддержки. Члены семьи либо видят в нем пример, либо не принимают и идут по пути более деструктивных аддикций. Дети работоголиков часто злоупотребляют ПАВ.

Между тем следует учитывать, что работоголизм может явиться «спасительной» ад-дикцией для бывших наркоманов и алкоголиков на этапе реабилитации (Егоров А.Ю., 2004; Hatcher, 1989).

Признаки и симптомы работоголизма

Работоголизм — респектабельная форма аддиктивного поведения.
Ц.П.Короленко, 1993

Среди общего числа работающих трудоголики составляют около 5%, причем большая часть из них — «здоровые» трудоголики (Д.Шульц, С.Шульц, 2003). Это преданные своей работе энтузиасты, увлеченные делом и получающие от него огромное удовольствие. Для них работа — не тягостная обязанность и не способ купирования тревоги от неуверенности в прочности своего положения, а источник положительных эмоций. Как правило, у таких людей гармоничные семьи и работа, соответствующая их уровню знаний и умений. Это счастливые люди, болеющие за свое дело и его результаты.

Кроме «здоровых» трудоголиков, существуют и патологические работоголики. В настоящее время работоголизм такого рода рассматривается как разновидность аддиктивного поведения. Как всякая аддикция, работоголизм характеризуется стремлением к уходу от реальности путем искусственного изменения своего психического состояния. Формирование работоголизма протекает по законам формирования аддиктивного процесса (Ц.П. Короленко, 1993).

Священник и профессор психологии религии W. Oates (1971) впервые ввел в употребление понятие «трудоголик» и описал признаки этой зависимости. К трудоголикам он относил лиц, испытывающих психологическую зависимость от работы и компульсивную потребность трудиться. Эти люди работают так же «запойно» и так же зависимы от работы, как алкоголик от водки. Несмотря на тридцатилетнюю историю изучения данного феномена, проблеме работоголизма посвящено очень мало работ.

Во многом это обусловлено тем, что патологическая зависимость от работы — социально одобряемый и поощряемый вид аддикции, она практически не диагностируется и не идентифицируется как болезненный процесс. Такие люди попадают в поле зрения психиатра чаще всего в связи с невротическими депрессивными реакциями, тревожно-фобическими расстройствами, соматоформными расстройствами, развившимися на основе работоголизма.

Согласно определению ВОЗ, трудоголизм (work — aholism) — это излишняя приверженность работе, переоценка своей трудовой деятельности и излишняя опора на свою работу как на исключительный источник идентичности и поддержки, при этом пренебрегаются иные ценности и виды деятельности, не связанные с работой (например, семья, развлечения, коллектив), которым уделяется недостаточное время.

Признаки и симптомы работоголизма

(Ц.П. Короленко, 1993, 2000; W. Oates,1971; М. Machlowitz, 1980)
1 Чрезмерная приверженность работе, с помощью которой работоголик уходит от реальности и изменяет свое психическое состояние.

2 Компульсивное стремление к постоянному успеху и одобрению со стороны окружающих, мнение которых определяет психологическое состояние и психический статус работоголика.

3. В психологическом состоянии доминирует тревога, обусловленная страхом потерпеть неудачу, проиграть в конкурентной борьбе либо выглядеть некомпетентным при выполнении своих профессиональных обязанностей.

4. Склонность к демонстративному перфекционизму (стремлению во всем быть первым и совершенным) и к постоянным сомнениям.

5 Склонность к эгоцентризму, пренебрежение интересами окружающих, сотрудников, родственников (вплоть до признания их «врагами»), если они не поддерживают их начинаний.

6. Прогрессирующее сужение круга общения и интересов, которые в конечном итоге ограничиваются только рабочими проблемами. Продуктивное общение с людьми возможно только на профессиональные темы

7 Амбициозность и склонность к соперничеству, часть своих дел не перекладывают на коллег из-за страха потерять полный контроль над ситуацией на рабочем месте.

8.Выраженное желание быть в курсе всех дел и влиять на ход событий.

9.Не могут ответить отказом на предложение о дополнительной работе. Крайне чувствительны к критике, которая усиливает у них чувство тревоги и несостоятельности, что приводит к взрыву раздражительности с обвинениями окружающих.

10. Предпочитают работу отдыху или используют время отдыха для работы. Избегают уходить в отпуск и брать отгулы, так как отдых не приносит им удовольствия и усиливает чувство психологического дискомфорта и тревоги. Трудоголики не видят в традиционных формах отдыха никакого смысла, они считают его потерей времени, он не приносит им удовольствия и расслабления, поскольку их мысли заняты работой и страхами по поводу того, что они утратили контроль над рабочей ситуацией. На отдыхе тревожны, напряжены, озабочены, постоянно звонят на работу и «руководят по телефону». Очень часто работоголики досрочно завершают отпуск и выходят на работу

М. Machlowitz (1980) считает, что трудоголизм — это обсессивно-компульсивный невроз, характеризующийся, помимо вышеперечисленных признаков, нарушением концентрации внимания, беспрерывной активностью, ритуалоподобными формами поведения

Юрьева Л.Н.

Опубликовал Константин Моканов

Работоголизм

Еще первые работы, посвященные работоголизму, выявили его сходство с другими видами химической зависимости (Mentzel, 1979). Как и всякая аддикция, работоголизм – это бегство от реальности посредством изменения своего психического состояния, которое в данном случае достигается фиксацией на работе. Причем работа не представляет собой того, что она выполняет в обычных условиях: работоголик не стремится к работе в связи с экономической необходимостью, работа не является и одной из составных частей его жизни – она заменяет собой привязанность, любовь, развлечения, другие виды активности (Короленко, 1993).

Одна из важных особенностей работоголизма – компульсивное стремление к постоянному успеху и одобрению со стороны окружающих. Аддикт испытывает страх потерпеть неудачу, «потерять лицо», быть обвиненным в некомпетентности, лени, оказаться хуже других в глазах начальства. С этим связано доминирование в психологическом состоянии чувства тревоги, которое не покидает работоголика ни во время работы, ни в минуты непродолжительного отдыха, который не бывает полноценным из-за постоянной фиксации мыслей на работе. Работоголик настолько фиксирован на работе, что постоянно отчуждается от семьи, друзей, все более замыкаясь в системе собственных переживаний.

Портер Г. выделяет такие свойства работоголика, характерные для любого аддикта, как ригидное мышление, уход от действительности, прогрессирующая вовлеченность и отсутствие критики.

Работоголизм, как и любая аддикция, сопровождается характерными личностными изменениями, которые затрагивают, прежде всего, эмоционально-волевую сферу. Развитие процесса сочетается с прогредиентным нарастанием эмоциональной опустошенности, нарушается способность к эмпатии. Межличностные отношения затрудняются, воспринимаются как тягостные, требующие большой энергетической затраты. Работоголик уже на подсознательном уровне стремится избегать ситуаций, в которых требуется активное участие, уклоняется от обсуждения важных семейных проблем, не участвует в воспитании детей, которые не получают от него обратного эмоционального тепла. Он предпочитает общаться с неодушевленными предметами (реже с животными), чем с людьми, так как это не требует решения насущных межличностных проблем.

Вместе с тем аддикт убеждает себя и окружающих в том, что он работает ради денег или другой абстрактной цели. Такая защита принимается обществом, Человек не понимает, что такой способ «траты» себя является тупиковым, не реализует потенциальные возможности. Вне работы (болезнь, увольнение и т.д.) работогольная аддикция легко сменяется другой, чаще химической аддикцией.

Работоголизм связан с аддиктивными свойствами организаций, в которых работают работоголики. Такая организация представляет собой закрытую систему, ограничивающую способность к самостоятельному мышлению и восприятию многих явлений, выходящих за рамки концепции этой системы. В советские времена это выражалось сверхценным отношением к количественным показателям работы, в бесконечных выполнениях и перевыполнениях плана, «встречных планах», в фиксации внимания на формальной стороне работы – разного вида отчетов, рапортов, показателей, иными словами, стремлением произвести благоприятное внешнее впечатление.

Развитию работоголизма способствует также система мелочного контроля, постоянных проверок эффективности, качества и т. д. Такого рода подходы основаны на недоверии к человеку, неуважении его личности и способствуют формированию работогольного мышления со сниженными возможностями истинной самореализации.

Работоголик оказывает влияние на других членов семьи, не получающих от него эмоциональной поддержки. Члены семьи либо видят в нем пример, либо не принимают и идут по пути более деструктивных аддикций. Дети работоголиков часто злоупотребляют ПАВ.

Между тем следует учитывать, что работоголизм может явиться «спасительной» аддикцией для бывших наркоманов и алкоголиков на этапе реабилитации (Егоров, 2004; Hatcher, 1989).

Работа – главное средство выразить себя, реализовать свои планы, надежды, возможности. Только при помощи работы можно приобрести и развить способности и таланты. Но с другой стороны – работа нередко превращается в щит от страха и тревог, от внешнего воздействия. В таких случаях человек использует работу как средство убежать от своих проблем и трудностей. Тогда работа трансформируется в зависимость.

Эта зависимость называется работоголизмом, а человек – работоголиком. Если работоголизм становится стилем жизни надолго, то постепенно человек не только теряет друзей, близких, но и «сжигает» свое здоровье, свою душу, т.е. постепенно работоголизм переходит в «выгорание», когда человек сжигает сам себя, изнашивается.

Обществом работоголики считаются полезными, правильными людьми, их подбадривают и ими восхищаются. Со стороны трудоголизм воспринимается благосклонно, т.к. обществу выгодно, чтобы фанатиков труда было как можно больше.

Ведь при этом неизбежны излишки производства, которые сам человек не в состоянии использовать на себя. Следовательно, они попадут к другим. Но для развития самого человека, для его счастья работоголизм не имеет никаких преимуществ. К тому же он ведет к синдрому «выгорания».

Синдром сгорания обществом, напротив, осуждается. Это понятно, износившийся работоголик уже не в состоянии работать и отбрасывается как использованный материал, шлак. При этом общество видит причиной «изнашивания», неудач на работе самого человека, его неправильное отношение к работе, к клиентам, к коллегам, начальству, да и просто низкий профессиональный уровень.

Признаки работоголизма:

• После напряженной работы трудно переключиться на другую деятельность.

• Беспокойство о работе мешает во время отдыха.

• Приходится все время работать, потому что на нем – вся ответственность за общее дело.

• Считает, что можно чувствовать удовлетворение только во время работы.

• Чувствует себя энергично, уверенно и самодостаточно только работая или думая о работе.

• Если не работает, то чувствует неудовлетворенность.

• Если не работает, то чувствует раздражительность.

• О нем говорят, что в быту он мрачен, неуступчив, издерган, раним, но «преображается» на работе.

• Испытывает неудовлетворенность, заканчивая какое-то дело, от того, что скоро «все закончится».

• Заканчивая какое-то дело, сразу начинает размышлять о следующем деле, следующем рабочем дне.

• Не понимает смысла и радости от отдыха.

• Избегает состояния «ничегонеделания».

• Отсутствие работы для него – только лишь безделье и лень.

• После работы, чтобы понять, чего хотят близкие, ему нужно сделать усилие над собой.

• Его мысли даже дома постоянно сосредоточены на работе.

• Журнальные фотографии, фильмы и программы эротического и развлекательного характера вызывают у него раздражение.

• Рассказы приятелей о любовных подвигах кажутся скучными.

• Бывает, что у него нет сексуальных желаний, но успокаивает мысль: «Сегодня я очень сильно устал. Завтра все будет по-другому».

• Характерны слова «все», «всегда», «я должен».

• Обычно ставит перед собой цели и требования, которых не может добиться.

• Рассказывая о своей работе, ему удобнее говорить «мы» а не «я».

• Неудача на работе воспринимается как катастрофа.

В психологическом портрете работоголиков, считает В.Кукк (1999), преобладает добросовестный тип, а ему свойственны следующие черты:

• тщательность в работе; любовь к чистоте, порядку; большое старание, терпение и усердие, но в итоге – достижение средних результатов;

• стремление к безупречности во всем – в моральных и этических нормах, требование этого от других людей;

• затруднения в выборе; также тщательное взвешивание «за» и «против» в поступках, в мыслях и в стратегиях, стремление быть «правильным»;

• застревание в подробностях, деталях, моментах; чрезмерная обстоятельность;

• упорство, перерастающее в упрямство, целеустремленность, прямолинейность в достижении цели;

• системность в мышлении, организованность, предавание чрезмерного значения второстепенному;

• предусмотрительность, страх перед ошибками;

• накопление стрессов, напряжений, обид (неумение расслабиться, отдохнуть, простить, открыто выразить свои эмоции).

Трудоголизм — причины, признаки, последствия, лечение

Трудоголизм – это феномен, означающий стремление человека слишком много трудиться, выходящее за рубежи адекватного трудолюбия. Трудоголизм демонстрирует аддиктивный момент этого явления, проще говоря деструктивную зависимость от работы. Ранее социум воспринимал чрезмерное трудолюбие в качестве положительного аспекта, однако многочисленные исследования показали, что описываемый термин представляет собой вариацию психологической зависимости. Сегодня его причисляют к самостоятельной форме отклонения поведения и влечения, поскольку подобная зависимость является нерациональной, неконтролируемой и характеризуется навязчивостью.

Трудоголизм, как форма зависимого поведения

Важную роль в существовании индивидов играет стремление трудиться, однако порой такое стремление полностью порабощает человека, превращая его в «раба» работы. Когда потребность трудиться становится единственной целью индивида, тогда трудоголизм превращается в разновидность психологической зависимости сродни наркомании.

Если ранее повышенная тяга к труду приветствовалась и считалась своеобразным эталоном тем, к чему каждый среднестатистический работник должен стремиться, то сегодня психологи утверждают, что трудоголизм это болезнь, а работа является своего рода наркотиком для трудоголика.

При этом трудоголизм причиняет не меньший урон личности, нежели химические зависимости. Трудоголиков можно считать маньяками труда. Когда у таких лиц отнимают возможность трудиться, у них появляются ярко выраженная симптоматика лишения: эмоциональная нестабильность с превалированием дисфории (наподобие наркотической «ломки»).

Трудоголики в отсутствии работы места себе не находят, делаются злобными и угрюмыми. В отпуске такие лица вместо радости они ощущают тоску, которая нередко приводит к депрессивным состояниям. Учёные установили, что отделы мозга трудоголика, отвечающие за влечение к алкогольсодержащим или наркотическим веществам при лишении его работы активизируются. А «трудовой энтузиазм» походит на алкогольный запой.

Трудолюбы при помощи работы сбегают от действительности. Однако они также как и алкоголики упорно не признают наличие пагубной зависимости. Пьяница считает себя обыкновенным любителем выпить, а трудоголик мнит себя рядовым трудолюбивым человеком.

Трудоголизм разительно отличается от трудолюбия. Трудолюбивые люди трудятся, дабы жить, а трудоголики живут ради работы. Отсюда о трудоголизме в качестве вариации зависимого поведения следует говорить, когда профессиональная деятельность делается «состоянием ума», смыслом жизни, единственным источником получения удовлетворения. Работящий человек намечает цели перед собой, для него важен результат деятельности, а не сама профессиональная деятельность. Для трудолюбивых людей работа является лишь частью бытия, способом самовыражения, средством обеспечения и материальных благ.

Трудоголикам же наоборот свойственно работу возводить в ранг самоцели. Они делают собственную профессию смыслом бытия. При этом результат деятельности им безразличен. Все находящееся вне круга его служебных обязанностей и интересов, включая близких, зависимый индивид воспринимает в качестве помехи, которая отвлекает от деятельности, вследствие чего порождают раздражение и недовольство. Чувство долга, присутствующее у трудолюбивых индивидов, трансформируется у трудоголиков в тиранство долга.

Зависимость от труда у индивидов «уродует» их восприятие окружающей действительности и взаимоотношения с близкими лицами. Они признают лишь собственные интересы, делаются более чёрствыми и себялюбивыми. Под личиной трудоголизма прячется множество психологических проблем, комплексов, страхов.

Сильная половина попадает в силки трудоголизма чаще слабой половины. Социальные устои и стереотипы предписывают им быть добытчиками, но зависимые труженики воспринимают данный призыв в качестве самооправдания для собственной профессиональной тяги.

Можно определить следующие причины трудоголизма:

– выработавшаяся в детском периоде привычка бегства от проблем, конфликтов в какую-нибудь деятельность;

– родительская семья в качестве модели подражания, в которой много и нелегко трудились, но зарабатывали мало, при этом имели массу регалий: грамоты, значки, медали;

– желание заслужить родительское одобрение, вследствие чего ребенок взваливает на собственные плечи выполнение «взрослых» бытовых обязанностей;

– стремление ощутить собственную значимость, важность, нужность через производимую работу;

– слабые коммуникативные способности;

– полученная эйфория от отмеченной руководством деятельности ведет к фиксации в человеке зависимой реакции вновь ощутить аналогичные чувства.

Также неимение личной жизни, друзей, хобби может спровоцировать человека погрузиться в работу, достичь успеха в профессиональной сфере, раз с личной жизнью не сложилось. Со временем такая погружённость в работу может перерастать в зависимость.

Признаки трудоголизма

Профессиональное поприще для подвластного работе индивида является смыслом бытия и главной его ценностью.

Основные признаки трудоголизма представлены следующими проявлениями:

– уклонение от отдыха, раздражительность, неудовлетворённость вне рабочей деятельности;

– возложение больших служебных обязанностей на собственные плечи;

– энергичность, самодостаточность, проявление уверенности лишь в трудовой деятельности;

– получение удовлетворения только от профессиональной деятельности, а вне трудового процесса индивид становится мрачным, апатичным, ранимым;

– предъявление чересчур высоких требований к коллегам и собственной персоне в профессиональной сфере;

– болезненное восприятие провалов на ниве труда, непереносимость критики;

– неспособность получать радость, позитивные эмоции от деятельности, несвязанной с трудовой деятельностью;

– работа в неурочный час, выполнение служебных заданий на дому в выходные дни;

– сложности с переключением с профессиональной деятельности на иные занятия;

– постоянные мысли о работе, переживания;

– постоянные разговоры о трудовой деятельности;

– эмоциональная сухость, отстраненность;

– стремление убедить окружающих, что трудится исключительно ради обеспечения семьи либо придумывает иное оправдание собственной неконтролируемой тяги профессиональной деятельности.

Рассматриваемая аддикция характеризуется проявлениями аналогичными иным психологическим зависимостям, такими как: бегство от реальности, непримиримость с критикой, ригидное мышление, стремительное развитие вовлечённости.

Трудоголиков можно считать перфекционистами. Они стремятся достичь лишь им ведомого идеала на профессиональном поприще. Перфекционизм и трудоголизм являются трудовыми аддикциями, то есть неконтролируемой потребностью в деятельности.

Последствия трудоголизма

Анализируемая аддикция является характерной чертой психологического неблагополучия, поскольку человек пытается спрятаться за работой по причине утраты способности полноценно взаимодействовать с окружением, стремления уйти от нерешённых, нередко психологического характера, проблем.

Базисом данного отклонения является чувство собственной неполноценности и стремление любыми путями компенсировать это. Следствием этого может стать глубокая депрессия, перерастающая в хроническую.

Главным последствием рассматриваемого феномена является образование психологической зависимости. Поскольку профессиональная деятельность здесь становится тем «костылем», который выручает, делаясь точкой опоры.

Трудоголик сам способен признать наличие зависимости, однако далеко не сразу. Он осознает, что страдает, но понять причину собственных мучений не может. Следствием этого становятся попытки отыскать причины и самопознание. Именно там происходит осознание основополагающих причин. Часто это наблюдается на этапе кризиса среднего возрастного периода.

Сегодня довольно многие учёные сошлись на воззрении, что трудоголизм отрицательно воздействует на человеческое здоровье. Трудоголизм рассматривается в психиатрии в качестве саморазрушения вследствие изнурения себя работой. При этом если заглянуть в статистические исследования, то можно отметить, что изучается не трудоголизм в качестве зависимости, а сверхурочная работа, которую нельзя отождествлять с трудовой аддикцией, поскольку время, потраченное на выполнение служебных обязанностей не может являться адекватным мерилом трудоголизма.

Лечение трудоголизма занимает достаточно длительное время и включает в себя психоанализ, юнгианский анализ и все виды длительной психотерапии.

Симптоматикой трудоголизма считается бессонница, забывчивость, раздражительность, постоянные перемены настроения от яркой эйфории до глубокого депрессивного состояния. К клиническим его проявлениям причисляют: головные алгии, устойчивую усталость, диспепсические расстройства, кислородная недостаточность, головокружения, нервные тики.

Учёные деятели также пришли к заключению, что длительные часы, посвящённые профессиональной деятельности, увеличивают риск нервных отклонений и могут породить слабоумие. То, что сверхурочная работа неблагоприятно воздействует на человеческое здоровье, известно давно. Она порождает стресс, хроническое переутомление, что соответственно провоцирует и соматические недуги.

Одним из часто встречаемых последствий описываемой аддикции является появление никотиновой зависимости или злоупотребления алкоголем.

Рассматриваемому феномену сопутствуют характерные личностные трансформации, затрагивающие перво-наперво эмоционально-волевую зону. Его эскалация происходит совместно с ростом эмоциональной отрешённости, появлением отклонений способности к сопереживанию, состраданию (эмпатии).

Зависимому трудоголику свойственна неспособность к образованию близких взаимоотношений, неумение расслабляться вне работы. Проще говоря, радоваться, получать наслаждение от бытия, он не умеет. Собственное напряжённое состояние «блокирует» таким людям умение радоваться, способности к лёгкости, творчеству. Они могут не замечать перемены погоды, смены времён года, будучи постоянно погружёнными в думы о работе.

Семейные отношения в целом трудоголиком воспринимаются в качестве досадной помехи, отвлекающей от трудовых процессов, вследствие чего семья вызывает досаду и раздражение, а сами отношения он считает тягостными, требующими огромных энергозатрат.

Беседы с роднёй, товарищами, просмотр развлекательных телепередач или кинолент подневольному работяге кажутся скучными. Он избегает обсуждения серьёзных семейных проблем, отстраняется от воспитания детей, не уделяет им внимания, не даёт эмоционального тепла. Согласно данным статистического бюро, в Англии работающие родители со своими чадами проводят в среднем не более 19 минут за сутки.

В бытовой жизни трудоголик характеризуется мрачностью, неуступчивостью, избегающим состояния «ничегонеделания». Подобное отстранение от действительности, семьи, друзей приводит к накоплению семейных и межличностных проблем, разрушающих всякие социальные связи. Одержимость работой в качестве причины разрыва взаимоотношений стала сегодня нормой, равно как и сиротливая старость фанатичных рабов работы. Среди семей, где есть трудоголики, разводы возникают чаще на 40%, нежели в иных парах.

Зависимый от работы оказывает воздействие и на остальных членов семейных взаимоотношений, которые могут либо воспринимать его в качестве примера подражания, либо не принимать подобное поведение и встать на стезю более разрушительных зависимостей. У детей трудоголиков нередко также возникают аддикции.

Также в семейных отношениях страдает интимная сторона брака, поскольку у работоголиков интимное желание часто отсутствует.

В связи с печальными перспективами, приведёнными выше, у многих возникает вопрос: как бороться с трудоголизмом?

Прежде всего, как и с иными случаями пагубных пристрастий, следует осознать наличие зависимости. Человеку следует понять, что его пристрастие к труду переросло в фанатичную зависимость и наметить себе дальнейшие пути. Необходимо научиться твёрдо отказывать, поскольку обычно зависимые индивиды не могут оставаться глухими к постоянным просьбам сослуживцев о помощи. При этом сами коллеги не так уж и нуждаются в помощи, им проще переложить часть собственных обязанностей на плечи того, кто их потянет.

Необходимо понять, что каждый работник имеет свои чётко прописанные обязанности, которые ему необходимо выполнять и другое лицо не должно выполнять эти обязанности за них.

Дабы ликвидировать главные проявления описываемого отклонения, рекомендуется провести рационализацию собственного распорядка. Обычно очень большое количество времени уделяется бесполезным делам, создающим видимость деятельности.

Завал на рабочем месте, главным образом, возникает вследствие отсутствия системы, налаженного порядка. Именно по этой причине следует систематизировать все служебные задачи и составить график выполнения работы со строгими рамками исполнения каждого задания.

Помимо того нужно запомнить основополагающий постулат, заключающийся в следующем – дабы эффективно поработать, следует полноценно отдохнуть. Данное правило надобно взять на вооружение и неотступно следовать ему.

Также надо научиться переключаться, перестать постоянно думать о рабочем процессе, стараться не разговаривать о работе, находясь дома либо с друзьями. Это нормально с близким окружением делиться рабочими перипетиями или трудовыми успехами, но профессиональная сфера не должна являться основной темой бесед в кругу любимых людей.

Отвлечься от назойливых дум о трудовых буднях довольно сложно для трудоголиков. Прежде всего нужно полюбить себя, понять, что личность должна развиваться не только лишь на профессиональном поприще, но и совершенствоваться в иных областях, например, образовываться в искусстве, культурно просвещаться. Поэтому следует установить для себя непреложное правило – читать минимум 10 страниц художественной литературы. Только не дешевое одноразовое чтиво, а серьёзное произведение, привносящее что-то полезное в существование. Чтение не только отвлекает, но и является благодатной пищей для человеческого мозга.

Автор: Психоневролог Гартман Н.Н.

Врач Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Работоголизм (трудоголизм) как бегство от реальности? Часть первая.

По материалам книги Б.Р. Мандель «Психология зависимостей (аддиктология)

«Термин «работоголизм» был предложен в начале 1979-х гг. Оутсом — священником и профессором психологии религии.
Еще первые работы, посвященные работоголизму, выявили его сходство с другими видами химической зависимости. Как и всякая аддикция, работоголизм является бегством от реальности посредством изменения своего психического состояния, которое в данном случае достигается фиксацией на работе. Причем работа не представляет собой того, чем она является в обычных условиях: работоголик не стремиться к работе в связи с экономической необходимостью, работа не является и одной из составных частей его жизни — она просто и конкретно заменяет собой привязанности, любовь, развлечения, другие виды активности. Одна из важных особенностей работоголизма — компульсивное стремление к постоянному успеху и одобрению окружающих. Аддикт испытывает страх потерпеть неудачу, «потерять лицо», быть обвиненным в некомпетентности, лени, оказаться хуже других в глазах начальства. С этим связанно доминирование в его психологическом состоянии чувства тревоги, которое не покидает работоголика ни во время работы, ни в минуты непродолжительного отдыха, и не бывающего полноценным из-за постояннной фиксации мыслей на работе. Работоголик настолько фиксирован на работе, что постоянно отчуждается от семьи, друзей, все более замыкаясь в системе собственных переживаний.
Сегодня ученые выделяют такие свойства работоголика (характерные, впрочем, и для любого аддикта), как ригидное мышление, уход от действительности, прогрессирующая вовлеченность и отсутствие критики.
Работоголизм, как и любая аддикция, сопровождается характерными личностными изменениями, которые затрагивают прежде всего эмоционально-волевую сферу. Развитие процесса сочетается с проградиентным нарастанием эмоциональной опустошенности, нарушается способность к эмпатии. Межличностные отношения затрудняются, воспринимаются как тягостные, требующие большой энергетиской затраты. Работоголик уже на подсознательном уровне стремится избегать ситуаций, в которых требуется активное участие, уклоняется от обсуждения важных семейных проблем, не участвует в воспитании детей, которые не получают от него обратного эмоционального тепла. Он предпочитает общаться с неодушевленными предметами (реже с животными), чем с людьми, так как это не требует решения насущных межличностных проблем. Вместе с тем аддикт убеждает себя и окружающих в том, что он работает ради денег или другой абстрактной цели. Такая защита принимается обществом. Человек не понимает, что такой способ «траты» себя является тупиковым, не реализует потенциальные возможности. Вне работы (болезнь, увольнение и т.д.) работогольная аддикция легко заменяется другой, чаще химической аддикцией.
Работоголизм часто связан с аддиктивными свойствами организаций, в которых работают работоголики.Такая организация представляет собой закрытую систему, ограничивающую способность к самостоятельному мышлению и восприятию многих явлений, выходящей за рамки концепций этой системы. […]

Развитию работоголизма способствует и система мелочного контроля, постоянных проверок эффективности, качества и т.д. Такого рода подходы основаны на недоверии к человеку, неуважению его личности и способствуют формированию работоголического мышления со сниженными возможностями истинной самореализации.
Работоголик оказывает влияние на других членов семьи, не получающих от него эмоциональной поддержки. Члены семьи либо видят в нем пример, либо не принимают и идут по пути более деструктивных аддикций. Дети работоголиков часто злоупотребляют психоактивными веществами.
Между тем, следует учитывать, что работоголизм может явиться и «спасительной» аддикцией для бывших наркоманов и алкоголиков на этапе реабилитации.

Итак, развитие зависимости при аддикции этого вида влечет за собой личностные изменения: эмоциональную опустошенность, нарушение процессов эмпатии и симпатии, предпочтение общения с неодушевленными предметами. Уход от реальности прячется за успешной деятельностью, преуспеванию в карьерных устремлениях. Постепенно работоголик перестает получать удовольствие от всего, что не связанно с работой. Могут появляться нарциссические черты, манипулятивные стратегии взаимодействия с окружающими. При полной идентификации с работой из зоны внимания выпадают личностные качества и гуманистические ценности.

Симптомы работоголизма распространились в последние десятилетия среди руководящих работников многих стран подобно лесному пожару. Людей, пораженных этим, легко выявить. Это те, кто постоянно посматривает на часы, кто чувствует себя несчастным, когда вынужден отрываться от работы, кто не способен отдохнуть и во время отпуска, и для кого актуален девиз известного антрополога Маргарет Мид: «Умереть я могу, но отдохнуть — никогда!» Работоголизм действительно схож с опьянением, действует как любой другой способ наркотического отключения от многогранной жизни. Опасность для руководителя наступает в тот момент, когда в шкале его жизненных ценностей (усердие, упорство, амбиции, потребности и уважение со стороны окружающих) начинают происходить изменения. Следствием этого становится изменение самоконтроля, пренебрежение прочими жизненными обязанностями и даже возникновение некоторых психических заболеваний. Об этом говорят результаты исследований пораженных так называемой манией усердия. Диагностирование этой мании оказалось куда более сложным, чем выявление таких стандартных маний, как алкоголизм, наркомания, привычка к обжорству, или, напротив, стремление любой ценой похудеть. Никому и в голову не приходит подозревать работоголиков в болезни, ведь они, как правило, занимают видное положение в обществе и подавляют окружающих своим властным характером. Мания усердия — их характерная черта, но она не портит их карьеру, а воспринимается наподобие шрамов от боевых ранений, которыми можно гордиться. Особенно важно учесть эту болезнь в рамках деловой карьеры. Ведь стремление к достижению успеха, ни жалея для этого ни личного времени, ни сил, — едва ли не прямой путь к работоголизму (если не обнаружить симптомы этой проблемы вовремя).[…]

Ряд американских ученых выделяет три группы работоголиков: аддиктов работы (Work Addicts), энтузиастов работы (Work Enthusiasts) и увлеченных аддиктов (Enthusiastic Addicts). Самые низкие показатели самооценки оказались у аддиктов работы.

Трудоголизм — это, действительно, саморазрушение с помощью работы «на износ». Удовольствие трудоголик получает от ощущения, что он нужен, полезен, незаменим для окружающих его людей, а также от ощущения власти, которое обеспечивают ему его профессиональные навыки, должность или заработанные деньги. Главным здесь являются все же не количество денег и не мера власти, а именно ощущение нужности людям (от одного человека до всего человечества).

**********************************************************************************************
Мои комментарии.

Подведу промежуточный итог. Любую зависимость характеризуют:
1. Бегство от реальности через изменение психического состояния, посредством или психоактивнных веществ, или навязчивых действий (поведения).
2. Эгоцентризм (зацикленность на себе).
3. Снижение способности к эмпатии (вплоть до полного ее отсутствия).
4. Снижение (искажение) эмоционально-волевой сферы личности.
5. Искаженность поведения в межличностной сфере.
6. Низаяй самооценка и самоценность у аддикта. Или неадекватно высокая самооценка.
7. Ригидность мышления.
8. Наличие магического (детского) мышления.
9. Отсутствие самокритичности.
10. Эмоциональная опустошенность.
11. Наличие специфических психзащит (подробнее здесь https://ru.wikipedia.org/wiki/Защитный_механизм).
12. Деструктивное влияние на членов семьи.
13. Возможность развития психического заболевания.
14. Манипулятивные стратегии поведения с окружающими.
15. Нарушение самоконтроля.
16. Саморазрушающая жизненная стратегия.
17. Переходы от одной аддикции к другой (наличие аддиктивного звена в патернах поведения).

Если говорить о современной культуре труда, то ярким примером трудоголизма является Япония.
Трудоголизм вовсю культивируется и в России. Механизм близкий к механизму вовлечения в секту: через скрытые психологические манипуляции, которые происходят незаметно и не распознаются, что лишает возможности развить стратегии психологической защиты.Используются методы сугесстии (внушения), при которых человека приводят к определенным убеждениям. Используется «метод пряника» — если ты будешь много и хорошо работать, отдавая всего себя работе, то ты будешь жить, как наши ТОП руководители, сможешь позволить себе купить все. В эпоху культуры потребления это работает на ура! Многие тренинги личностного роста построены именно на этом механизме, являющемся по сути методом расширением нарциссической части личности. Некоторые достигают заоблачных материальных высот (как правило те, кто имеет определенные личностные качества и уровень интеллекта), а некоторые «человеки» сжигают себя безвозвратно, так и не достигнув материальных благ.

Берегите себя!
Продолжение следует.

20.1. Работоголизм (трудоголизм)

Термин «работоголизм» был предложен в начале 1970-х гг. Даже первые работы, посвященные работоголизму, выявили его сходство с другими видами химической зави­симости (Mentzel, 1979). Как и всякая аддикция, работоголизм -— это бегство от реально­сти посредством изменения своего психического состояния, в данном случае достигаю­щегося фиксацией на работе. Причем работа не представляет собой того, чем она быва­ет в обычных условиях: работоголик не стремится к работе в связи с экономической необходимостью, работа—отнюдь не одна из составных частей его жизни: она заменяет собой привязанность, любовь, развлечения, другие виды активности (Короленко, 1993). В нашем обществе культурально работоголизм в значительно большей степени распро­странен среди мужчин, хотя процессы эмансипации затрагивают и эту респектабель­ную аддикцию. Значительное число т. н. бизнес-леди могут быть отнесены к категории работо голиков.

Чем отличается трудолюбивый человек от трудоголика? Трудолюбивый человек имеет перед собой цель, ему важен результат своего труда, для него профессиональная деятельность — всего лишь часть жизни, способ самовыражения и средство самообес­печения и создания материальных благ. Для трудоголика все наоборот: результат работы не имеет смысла, работа — это способ заполнения времени, такой человек нацелен на производственный процесс. Семейные отношения, сама семья трудоголиком восприни­маются как помехи, отвлекающие от работы и вызывающие раздражение и досаду.

Одна из важных особенностей работоголизма — компульсивное стремление к по­стоянному успеху и одобрению со стороны окружающих. Аддикт испытывает страх потерпеть неудачу, «потерять лицо», быть обвиненным в некомпетентности, лености, оказаться хуже других в глазах начальства. С этим связано доминирование в психологи­ческом состоянии чувства тревоги, не покидающее работоголика ни во время работы,

502

«Социально приемлемые» формы нехимических зависимостей

ни в минуты непродолжительного отдыха, который не бывает полноценным из-за посто­янной фиксации мыслей на работе. Работоголик становится настолько фиксированным на работе, что постоянно отчуждается от семьи, друзей, все более замыкаясь в системе собственных переживаний (Короленко, 1993). Вместе с тем исследование числа разводов среди австралийских психологов с признаками работоголизма и без них, проведенное Р. Бурке с коллегами (Burke etal., 2003), не обнаружило каких-либо значимых раз­личий.

G. Porter (1996) выделяет такие свойства работоголика, характерные для любого ад-дикта, как ригидное мышление, уход от действительности, прогрессирующую вовлечен­ность и отсутствие критики.

Работоголизм, как и любая аддикция, сопровождается характерными личностными изменениями, затрагивающими, прежде всего, эмоционально-волевую сферу. Развитие процесса сочетается с прогредиентным нарастанием эмоциональной опустошенности, нарушается способность к эмпатии. Межличностные отношения затрудняются, воспри­нимаются как тягостные, требующие больших энергетических затрат. Работоголик уже на подсознательном уровне стремится избегать ситуаций, где требуется активное учас­тие, сторонится обсуждения важных семейных проблем, не участвует в воспитании де­тей, не получающих от него обратного эмоционального тепла. Он предпочитает общать­ся с неодушевленными предметами (реже с животными), а не с людьми, т. к. это не требует решения насущных межличностных проблем (Короленко, 1993).

Вместе с тем аддикт убеждает себя и окружающих в том, что он работает ради денег или другой абстрактной цели. Такая защита принимается обществом. Человек не пони­мает, что такой способ «траты» себя — тупиковый, он не реализует собственные потен­циальные возможности. Вне работы (болезнь, увольнение и т. д.) работогольная аддик­ция легко сменяется другой, чаще химической.

В психологическом портрете трудоголиков, считает В. Кукк (1999), преобладает доб­росовестный тип, а ему свойственны следующие черты:

• тщательность в работе; любовь к чистоте, порядку; большое старание, терпение и усердие, но в итоге — достижение средних результатов;

• стремление к безупречности во всем — в моральных и этических нормах, требо­вание этого от других людей;

• затруднения в выборе; также тщательное взвешивание «за» и «против» в по­ступках, в мыслях и в стратегиях, стремление быть «правильным»;

• застревание в подробностях, деталях, моментах; чрезмерная обстоятельность;

• упорство, перерастающее в упрямство, целеустремленность, прямолинейность в достижении цели;

• системность в мышлении, организованность, предавание чрезмерного значе­ния второстепенному;

• накопление стрессов, напряжений, обид (неумение расслабиться, отдохнуть, про­стить, открыто выразить свои эмоции).

О. Веснина (2004) предложила свою классификацию трудоголиков в плане дальней­шего прогноза и коррекции их аддикции, которая, несмотря на свой очевидный научно-популярный стиль, в какой-то степени отражает различия среди аддиктов:

«Трудоголик для других» — это тот, кто очень много работает и очень доволенэтим. Мама и друзья, а затем жена и дети (если он их сумеет завести) могут быть очень недовольны, но поделать с этим ничего не могут. Помочь «трудоголику для других» невозможно. Это все равно что лечить наркомана, который не хочет лечиться.

Спортивная аддикция (аддикция упражнений)

50.3

«Трудоголик для себя» — это тот, кто очень много работает, но испытывает по этому поводу противоречивые чувства. «Трудоголик для себя» не безнадежен. Не вся­кий, кто очень много работает, — трудоголик. Если другие области жизни такого работ­ника — семья, досуг, друзья — не страдают, это значит, что он любит не только работу, но и все остальное.

«Успешный трудоголик» — это тот, кто благодаря своей работе добивается боль­ших профессиональных/карьерных успехов.

«Трудоголик-неудачник» — это тот, кто рьяно занимается бесполезной деятельнос­тью, которая никому не нужна. Он имитирует работу, заполняя пустоту в своей жизни.

«Скрытый трудоголик» — это тот, кто на людях сетует, как он не любит работать, а на самом деле все свои силы и любовь отдает работе. Одна «нога» трудоголика «растет» из страха перед близкими и глубиной (не структурированной работой) эмоциональных отношений с людьми, страха внутренней пустоты, которую надо заполнить. Другая «нога растет» из стремления к превосходству над всеми и совершенству (в детстве от трудого­лика всегда что-то требовали и никогда не любили его таким, каким он был).

Р. Бурке (Burke, 2004), используя тест на работоголизм Спенса и Роббинса, выделил три группы работоголиков: аддиктов работы (Work Addicts), энтузиастов работы (Work Enthusiasts) и увлеченных аддиктов (Enthusiastic Addicts). Самые низкие показатели са­мооценки оказались у аддиктов работы.

Работоголизм связан с аддиктивными свойствами организаций, в которых работают работоголики. Такая организация представляет собой закрытую систему, ограничиваю­щую способность своих сотрудников к самостоятельному мышлению и восприятию многих явлений, выходящих за рамки концепции этой системы. В советские времена это выражалось в сверхценном отношении к количественным показателям работы, в беско­нечных «выполнениях и перевыполнениях плана, встречных планах», в фиксации внима­ния на формальной стороне работы — разного вида отчетах, рапортах, показателях. Иными словами — в стремлении произвести благоприятное внешнее впечатление. Ад-диктивной системе присущи признаки отдельного человека-аддикта (Короленко, Дмит­риева, 2000).

Развитию работоголизма способствует также система мелочного контроля, посто­янных проверок эффективности, качества и т. д. Такого рода подходы основаны на недо­верии к человеку, неуважении его личности и способствуют формированию работо-гольного мышления со сниженными возможностями истинной самореализации.

Работоголик оказывает влияние на других членов семьи, не получающих от него эмоциональной поддержки. Члены семьи либо видят в нем пример, либо не принимают и идут по пути более деструктивных аддикций. Дети работоголиков часто злоупотребля­ют ПАВ.

Вместе с тем следует учитывать, что работоголизм может стать «спасительной» аддикцией для бывших наркоманов и алкоголиков на этапе реабилитации (Егоров, 2004; Hatcher, 1989).