Разочарования это: разочарование — это… Что такое разочарование?

Автор: | 17.04.1978

Содержание

В чем оказалось главное разочарование российских компаний от Agile :: РБК Pro

Компания ScrumTrek ежегодно проводит исследование «Agile в России». На его основе Алексей Евдокимов (приглашенный эксперт БШ «Сколково») поясняет, чего ждет бизнес от гибкого подхода, в каких случаях Agile может разочаровать, а когда — превзойти ожидания

Цели и результаты внедрения Agile в России

В первую очередь, ценным знанием для понимания Agile в российской действительности стало сравнение целей внедрения гибких подходов («Зачем вам Agile? Какие ожидания у вас были?») с реальными итоговыми выгодами. Такая корреляция показывает, какие ожидания от внедрения Agile могут быть оправданными, а какие — нет.

Ожидания от Agile не всегда совпадают с реальностью, и это сильно зависит от отрасли компании. Так, в ИТ-индустрии, где изначально появился Agile, компании чаще всего достигают поставленных целей, ведь они четко понимают, зачем нужны такие подходы, как Scrum или Kanban.

Например, «‎ускорение вывода продукта на рынок» как реальное улучшение работы (58% респондентов) даже превышает ожидания (52% респондентов) (см. исследование в конце материала, рис. 2 «ИТ-компании — цели и достижения Agile-трансформаций»)

Единственное несоответствие происходит с ожиданием повышения качества продукта: Agile в ИТ-индустрии не оказывает на него существенного влияния. Такое несоответствие наблюдается каждый год, причем не только в сфере ИТ. Компаниям необходимо искать другие факторы, которые влияют на качество продукта.

Неоправданные надежды от Agile возлагают на повышение качества продуктов. Так, в финансовой отрасли реальность в большинстве случаев превосходит ожидания. Есть явное улучшение прозрачности ведения проектов, повышение инженерной культуры и облегчение процесса поддержки продуктов — данные показатели закрывают некоторые существующие боли в финансовом секторе.

«Это огромное разочарование»: сможет ли глава Pfizer Альберт Бурла спасти акции компании

Спустя год после начала пандемии генеральный директор компании Pfizer, чье будущее она определила, оказался в водовороте событий. 11 марта Альберт Бурла дал интервью нескольким СМИ — от телеканала CNBC и утреннего шоу Morning Joe до первого выступления на телевидении Израиля, маленькой страны, где Pfizer проводит масштабный эксперимент с вакциной от COVID-19. После интервью Бурла провел долгую встречу с группой ученых, а также представителей производства и сбыта Pfizer, отвечающих за поставки 2 млрд доз вакцины в этом году. Он также потратил немного времени на анализ общей корпоративной стратегии Pfizer.

Препарат Pfizer, ставший прорывом в создании вакцин, продолжает покорять новые вершины. Ранее на этой неделе Бурле сообщили, что, по данным из Израиля, эффективность разработанной совместно с немецкой компанией BioNTech вакцины против бессимптомной инфекции SARS-CoV-2 составила 94% через две недели после введения второй дозы. На прошлой неделе 59-летний Бурла в синей маске с надписью «Наука победит» и подходящей к ней рубашке и сам получил вторую дозу вакцины в штаб-квартире Pfizer на Манхэттене — ему было важно дождаться своей очереди на вакцинацию вместе со всеми.

«Для меня это невероятный опыт, — говорит Бурла о прошедшем годе, который он провел во главе Pfizer.  — Человечество — внезапно, мы не ожидали оказаться в таком положении — так сильно надеялось на нас. Это большая ответственность».

Реклама на Forbes

Бурла и Pfizer получили признание во всем мире за то, чего им удалось добиться — менее чем за год произвести вакцину от чудовищного вируса. Президент Джо Байден недавно посетил фабрику Pfizer в Каламазу, городе в юго-западной части штата Мичиган, просто чтобы поблагодарить компанию, которая разработала первую вакцину против COVID-19, одобренную Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA).

«Я приехал сюда, потому что хочу, чтобы американский народ понял, какая невероятная работа ведется для решения самой сложной оперативной задачи, с которой эта страна когда-либо сталкивалась», — сказал Байден, находясь на сцене рядом с Бурлой.

Как Pfizer собирается спасти мир и первой создать вакцину против коронавируса, потратив $1 млрд

Но есть люди, которые не оценили усилия Pfizer по поиску научного решения для победы над вирусом.

На инвесторов фондового рынка это попросту не произвело впечатления. Несмотря на прогнозы Pfizer, что вакцина принесет в этом году $15 млрд выручки, акции компании торгуются примерно на том же уровне, что и накануне пандемии, хотя фондовый рынок в целом резко вырос. Более того, акции Pfizer упали на 15% с тех пор, как Бурла встал во главе компании в январе 2019 года.

Очевидно, что любимицей фондового рынка стала Moderna. За время пандемии акции небольшой биотех-компании, которая разработала вторую одобренную в США вакцину против COVID-19, используя ту же передовую технологию, что и вакцина Pfizer, выросли на 529%. Вакцина против COVID-19 — единственный коммерческий продукт компании, однако рыночная капитализация Moderna сейчас составляет $56 млрд, почти треть от оценки гиганта Pfizer. Акции BioNTech, небольшой немецкой биотех-компании — партнера Pfizer, тоже стремительно выросли.

Когда вы спасаете мир от глобального кризиса в области здравоохранения, всем угодить невозможно. «Я разочарован, — говорит Бурла. — Мы заслужили признание. Но текущая цена акций — это огромное разочарование».

Когда Бурла падает духом, он вспоминает слова Яна Рида, предыдущего генерального директора Pfizer, который сказал ему, что исполнение желаний акционеров — это марафон, а не спринт. Разработка вакцины была спринтом, и Бурла уверен, что инвесторы скоро поймут, что акции Pfizer недооценены.

Конечно, инвесторы — не единственные, кто в эти дни требует пристального внимания Бурлы. Взявшись за создание вакцины, он принял на себя огромную ответственность, с которой нелегко справиться. Производство и поставки вакцины Pfizer полны компромиссов, и Бурла сталкивается с недовольством лидеров стран, которые считают, что слишком долго ждут свои дозы вакцины. Может оказаться так, что доставить вакцину нуждающимся в ней людям получится быстрее, чем решить проблему с акциями Pfizer.

Бурла возглавил Pfizer в переходный период. В ноябре компания завершила слияние своего подразделения по производству дженериков Upjohn, которое продает продукты с истекшим патентом вроде «Виагры», «Липитора» и «Лирики», с компанией Mylan.

Это стало последним пунктом многолетнего плана, который Бурла разработал для того, чтобы превратить Pfizer из диверсифицированного фармацевтического конгломерата в инновационный наукоемкий бизнес, чье выживание зависит от его способности создавать новые бренды лекарств.

В начале пандемии Pfizer не обратил внимания на заканчивающийся патент на «Лирику», обезболивающий препарат, ежегодный объем продаж которого достиг $5 млрд. В 2020 году компания сумела увеличить выручку до $41,9 млрд и, похоже, близка к тому, чтобы выполнить свое обязательство по увеличению выручки на 6% ежегодно вплоть до 2026 года. Однако во второй половине десятилетия Pfizer лишится патентной защиты и эксклюзивных прав на препараты, на которые приходится до $20 млрд от объема продаж, и это привлекло внимание Уолл-стрит. Подобный «патентный обрыв» — типичная проблема для CEO фармацевтической компании.

Пока вакцина от COVID-19 не помогла Бурле в решении этой задачи. В 2021 году Pfizer может получить благодаря вакцине более $15 млрд выручки и, возможно, $4 млрд прибыли.

Но трейдеров это почти не интересует (хотя это одни из крупнейших показателей, каких биофармацевтическому продукту удавалось добиться в течение года), поскольку Уолл-стрит не ожидает, что такие финансовые результаты повторятся.

«Вот и все, $15 млрд, а на следующий год — ничего, вот так они нас оценивают, — говорит Бурла. — Но это не тот случай. Полной уверенности нет ни у кого, но вероятность того, что мы перейдем к ежегодным вакцинациям от COVID, кажется очень высокой».

«Вирус найдет способ вернуться»: Pfizer предупредил о возможной способности COVID-19 преодолевать иммунитет

И Бурла прав. Очень вероятно, что спрос на вакцину Pfizer в будущем будет только расти, поскольку потребуется защита от новых штаммов вируса. В этом году Pfizer установил «пандемические» цены — $19,50 за дозу в США. Это выгодно по сравнению с обычными ценами на новые вакцины, и после окончания пандемии стоимость препарата вполне может вырасти. Для сравнения: доза вакцины против вируса папилломы человека от компании Merck под названием «Гардасил» стоит более $200.

Тем не менее Бурла надеется, что компания сохранит скорость, целеустремленность и гибкость, которые помогли ей разработать вакцину от коронавируса. Если считать пандемию испытанием для новой версии Pfizer, то компания успешно его прошла. Есть и другие поводы для оптимизма. В прошлом году объем продаж препаратов компании «Виндаквел» и «Винамакс», которые используют для лечения редкого заболевания, приводящего к сердечной недостаточности, вырос на 170%, до $1,3 млрд, и потенциал для дальнейшего роста велик. Согласно прогнозам, экспериментальный препарат «Аброцитиниб», который планируется использовать для лечения атопического дерматита, принесет $3 млрд и может быть одобрен FDA в течение нескольких недель. Заявка Pfizer на регистрацию новейшей пневмококковой конъюгированной вакцины, которая лежит в основе ее огромного бизнеса по производству вакцин, была рассмотрена FDA в приоритетном порядке и потенциально может быть одобрена для использования среди взрослых к июню.

Реклама на Forbes

Таким образом, компания намеревается получить $15 млрд дополнительной выручки к 2025 году, и это без учета того, чего Бурла надеется добиться в сфере разработки вакцин с помощью новой РНК-платформы, на которой основана вакцина от коронавируса. Даже без учета этого он настроен оптимистично в отношении некоторых экспериментальных вакцин Pfizer, которые защищают от опасного заболевания, вызываемого бактерией Clostridium difficile, болезни Лайма, а также смертельного респираторно-синцитиального вируса человека, который встречается у младенцев и с которым Pfizer собирается бороться, вакцинируя беременных.

Как компания Pfizer коррумпировала российских чиновников

Будут и неудачи. В прошлом году знаменитый препарат Pfizer «Ибранса» для лечения метастатического рака молочной железы провалил клинические испытания, но Бурла считает, что подобные разочарования учтены в стратегии Pfizer.

«Меня очень радует, что наш портфель разрабатываемых препаратов так разнообразен, там не один и не два важных продукта, — говорит Бурла. — Самое большое заблуждение относительно бизнес-модели фармацевтического бизнеса заключается в том, что все, что хорошо для акционеров, плохо для пациентов. На самом деле все наоборот.  В текущей модели фармацевтического бизнеса, которая сформировалась в последние десять лет и явно продолжает развиваться, акционеры не получат никакой выгоды, пока пациенты не увидят ощутимую реальную выгоду для себя».

Рост во время чумы: какие предприятия увеличили выручку в период пандемии

13 фото

«Разочарование»: глава Единой лиги ВТБ — о ситуации с «Химками»

https://rsport.ria.ru/20210610/khimki-1736547495.html

«Разочарование»: глава Единой лиги ВТБ — о ситуации с «Химками»

«Разочарование»: глава Единой лиги ВТБ — о ситуации с «Химками» — РИА Новости Спорт, 10.06.2021

«Разочарование»: глава Единой лиги ВТБ — о ситуации с «Химками»

Исчезновение баскетбольного клуба «Химки» — это плохо для Единой лиги ВТБ и для ЦСКА, считает почетный президент лиги Сергей Иванов. РИА Новости Спорт, 10.06.2021

2021-06-10T21:59

2021-06-10T21:59

2021-06-10T21:59

баскетбол

единая лига втб

химки

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21. img.ria.ru/images/07e5/02/04/1595960866_0:160:3074:1889_1920x0_80_0_0_d09198a0f04f0595911c03cb6d74f7c9.jpg

МОСКВА, 10 июн – РИА Новости, Семён Галькевич. Исчезновение баскетбольного клуба «Химки» — это плохо для Единой лиги ВТБ и для ЦСКА, считает почетный президент лиги Сергей Иванов.»Химки» не подали заявку на участие в сезоне-2021/22 Единой лиги ВТБ в связи с отсутствием финансирования. ЦСКА в четверг в Москве со счетом 89:81 обыграл УНИКС в третьем матче финала Единой лиги ВТБ. Армейцы победили в серии – 3-0.»Я догадываюсь, что произошло в «Химках», но не считаю, что имею право об этом говорить. Это руководители и менеджмент должны рассказать, что и почему произошло. Хотя здесь понятно все», — отметил Иванов.

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og. xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/02/04/1595960866_172:0:2903:2048_1920x0_80_0_0_fa3773df459814c68bf5739bf511b57b.jpg

РИА Новости Спорт

[email protected]u

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

баскетбол, единая лига втб, химки

МОСКВА, 10 июн – РИА Новости, Семён Галькевич. Исчезновение баскетбольного клуба «Химки» — это плохо для Единой лиги ВТБ и для ЦСКА, считает почетный президент лиги Сергей Иванов.

«Химки» не подали заявку на участие в сезоне-2021/22 Единой лиги ВТБ в связи с отсутствием финансирования. ЦСКА в четверг в Москве со счетом 89:81 обыграл УНИКС в третьем матче финала Единой лиги ВТБ. Армейцы победили в серии – 3-0.

«Противоречивый сезон для ЦСКА, в «регулярке» команду обыгрывали и «Калев», и «Парма», и «Зелена Гура». Но все эти напасти в итоге показали, что у ЦСКА огромный запас прочности. Здорово прибавил «Зенит», здорово россиянами играет «Нижний Новгород». «Химки» — это разочарование, но что здесь сделаешь. Неприятно, что сильный клуб вот-вот исчезнет. Это плохо. Это плохо и для самого ЦСКА, по ним ударит, потому что только конкуренция может двигать вперед любое дело», — сказал Иванов журналистам.

«Я догадываюсь, что произошло в «Химках», но не считаю, что имею право об этом говорить. Это руководители и менеджмент должны рассказать, что и почему произошло. Хотя здесь понятно все», — отметил Иванов.

«Оскар-2021» — триумфы и разочарования, победители и побежденные

  • Александр Кан
  • обозреватель по вопросам культуры

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Церемония вручения «Оскаров»-2021 проходила в этом году не в кинотеатре Dolby, как обычно, а в здании железнодорожного вокзала Лос-Анджелеса Юнион Стэйшн

В ночь на понедельник в Лос-Анджелесе в 93-й раз вручены высшие награды мирового кинематографа — призы Американской киноакадемии, в просторечии давно именуемые «Оскарами». Победители названы и лелеют вожделенные золотые статуэтки, и теперь можно попытаться подвести итоги и понять, что принес нам «Оскар-2021»

Главный победитель — diversity

Пожалуй, главный победитель не только «Оскаров», но и всего нынешнего сезона кинонаград — расовое и гендерное многообразие, означаемое по-английски емким словом diversity.

Эта победа — результат давно ведущейся борьбы женщин, расовых и сексуальных меньшинств за более заметное представительство в кино — на экране, среди стоящих за камерой кинематографистов самых разных профессий, среди определяющих оскаровских лауреатов членов Американской киноакадемии и, разумеется, среди самих этих лауреатов.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Три лауреата «Оскаров-2021», представители трех рас: кореянка Юн Ёджон, афробританец Даниел Калуя и белая американка Фрэнсис Макдорманд

Борьба эта ведется уже десятилетия, но особую остроту приобрела после разразившегося в 2016 году скандала, когда подавляющее большинство белых среди номинантов породило движение протеста #OscarsSoWhite и привело к бойкоту «Оскаров» многими чернокожими кинематографистами.

Кульминация этой борьбы — принятое в этом году и вступающее в действие с 2024 года решение о введении обязательных квот на разнообразие, без соблюдения которых фильм не будет приниматься к номинации.

Для просмотра этого контента вам надо включить JavaScript или использовать другой браузер

Подпись к видео,

Новые правила рассмотрения фильмов, претендующих на «Оскар» в категории «Лучший фильм».

Мера спорная: любые обязательные квоты ведут к подмене художественных критериев политическими. Однако в Академии считают, что они необходимы и что картина растущего расового многообразия Америки по-прежнему неадекватно отображена в кино.

В 2021 году не было ни одной ведущей категории, среди номинантов которой не было бы такого многообразия. Особо отмечают двух женщин из пяти претендентов на главную индивидуальную награду — за лучшую режиссуру.

Триумфаторы

Есть соблазн именно в этом гендерно-расовом ракурсе рассматривать успех главного триумфатора «Оскаров-2021» — фильм «Земля кочевников».

Его постановщик Хлоя Чжао стала всего лишь второй за всю историю «Оскаров» (после Кэтрин Бигелоу в 2010 году за «Повелителя бурь») женщиной и первой женщиной азиатского происхождения, получившей приз за лучшую режиссуру.

Эта победа, вслед за «Золотым львом» в Венеции, главными призами на «Золотом глобусе» и BAFTA превращает еще год назад почти никому не известного кинематографиста в одного из самых востребованных режиссеров мирового кино.

Автор фото, Reuters

Подпись к фото,

Хлоя Чжао с двумя главными «Оскарами» — за лучший фильм и лучшую режиссуру

«Оскар» за лучший фильм был вручен продюсеру картины Фрэнсис Макдорманд, и не успела она вернуться в зал, как ей пришлось подниматься на сцену еще раз — за «Оскаром» за лучшую женскую роль.

Фильм, однако, всех трех своих главных наград явно достоин. Это умная и человечная картина о потерявшихся в жизни немолодых людях. Она, несмотря на минимальный режиссерский опыт Хлои Чжао, мастерски поставлена, что особо непросто, учитывая, что почти все действующие лица — не профессиональные актеры.

Особо стоит отметить Фрэнсис Макдорманд. «Земля кочевников» для нее — третий «Оскар» (после «Фарго» и «Три биллборда в окрестностях Эббинга, Миссури»). По числу высших наград она сравнялась с такими грандами кино, как Джек Николсон, Мэрил Стрип, Даниэль Дэй-Льюис, и уступает теперь только обладательнице четырех «Оскаров» Кэтрин Хепберн.

Автор фото, Todd Wawrychuk/A.M.P.A.S. via Getty Images

Подпись к фото,

Фрэнсис Макдорманд получает «Оскара» за лучшую женскую роль в фильме «Земля кочевников»

Интересно, насколько схожи характеры Макдорманд в ее «оскароносных» ролях. Они, как и сама актриса, не имеют ничего общего с гламурной голливудской звездностью. Все они — непритязательные женщины из американской глубинки, но умные и с чувством несгибаемого собственного достоинства.

Приз за лучшую мужскую роль получил 83-летний британский ветеран Энтони Хопкинс. Это его второй «Оскар» после всем памятного Ганнибала Лектера в «Молчании ягнят» в 1991 году.

Можно сказать, что в его лице пресловутые «белые мужчины» отказываются отступать. И на самом деле, роль пораженного деменцией старика в фильме «Отец», теряющего ориентацию во времени и пространстве и не узнающего даже собственную дочь, — пример выдающегося актерского мастерства.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Британец Дэниэл Калуя с «Оскаром» за лучшую мужскую роль второго плана в фильме «Иуда и черный мессия»

Обладатель премии за лучшую роль второго плана — британский актер Даниел Калуя. Он сыграл лидера чикагской организации «Черные пантеры» Фреда Хэмптона в фильме «Иуда и черный мессия», воспроизводящем самый накал расовой борьбы в Америке в 1960-е годы.

Его герой — тот самый черный мессия, страстный и в конце концов отдающий всего себя и всю свою жизнь борьбе за права афроамериканцев. Фильм оказался особенно актуальным на фоне потрясших Америку в последние месяцы расовых волнений.

Автор фото, JUNG YEON-JE/AFP via Getty Images

Подпись к фото,

В здании главного вокзала в Сеуле люди с восторгом наблюдают за тем, как корейская актриса Юн Ёджон получает «Оскара» на церемонии в Лос-Анджелесе

«Оскара» за лучшую женскую роль второго плана получила 73-летняя корейская актриса Юн Ёджон, сыгравшая в фильме «Минари» роль бабушки, приехавшей помогать живущей в Америке семье иммигрантов из Кореи. Ее награда — еще одно свидетельство победы расово-этнического многообразия нынешних «Оскаров».

Лучшим оригинальным сценарием признана работа британской дебютантки Эмеральд Феннел, которая сама же и поставила свой сценарий в фильме «Девушка, подающая надежды». Никому до недавнего времени не известная Феннел практически мгновенно создала себе крепкую и уверенную репутацию в мировом кино.

Лучшая операторская работа — изысканно стилизованная под черно-белое кино 1930-х годов съемка Эриком Мессершмитом байопика «Манк» о Германе Манкевиче, сценаристе классического «Гражданина Кейна» Орсона Уэллса.

Особо хочется отметить категорию, редко упоминаемую в подобного рода обзорах. «Оскаром» за лучшее звуковое оформление удостоена целая бригада звукорежиссеров, работавших на фильме «Звук металла» о теряющем слух барабанщике хэви-металлической рок-группы. Всю картину мы слышим ушами глохнущего героя, который пытается восстановить столь необходимый ему слух путем дорогостоящей операции.

Звук дрожит, раздается приглушенно, вместе с героем мы напряженно вслушиваемся, с трудом пытаясь разобрать слова, с которыми обращаются к нему другие. Звук то полностью исчезает, то вновь прорывается оглушающим грохотом. Наверное, со времен «Разговора» Фрэнсиса Форда Копполы, где аналогичную награду в 1975 году получил легендарный звукорежиссер Уолтер Мёрч, в кино не было столь виртуозной работы со звуком.

И, наконец, «Оскар» за лучший иностранный фильм получила датская картина «Еще по одной» одного из основателей легендарной «Догмы» Томаса Винтенберга.

Награда заслуженная — умная, остроумная, прекрасно поставленная картина с блистательным Маддсом Микельсеном в главной роли. Победа ее тем более примечательна, что фильм, сделанный исключительно белыми мужчинами и о белых мужчинах, сумел опередить широкое этническое разнообразие других номинантов.

Разочарования

Пожалуй, главным проигравшим «Оскаров-2021» следует считать «Манк».

Фильм был удостоен максимального числа номинаций — 10, а победу одержал лишь в двух, относительно второстепенных — за лучшую операторскую работу и лучшую работу художника-постановщика.

Безусловно, конкуренция была высока, но жаль, что не отмеченными остались и мастерская режиссура Дэвида Финчера, и умный, точный, глубоко проникший в самую суть Голливуда 30-х сценарий его отца Джека Финчера, и актерская работа Гэри Олдмана в главной роли. Да и в борьбе за лучший фильм «Манк» был более чем достойным претендентом.

Автор фото, Netflix

Подпись к фото,

«Манк» — байопик голливудского сценариста Германа Манкевича, автора сценария легендарного «Гражданина Кейна» — один из главных проигравших

Хотя «Земле кочевников» и грех жаловаться, немного жаль, что без награды осталась прекрасная операторская работа британца Джеймса Джошуа Ричардса, сумевшего передать необъятные красоты американской природы в этом, в общем-то лишенном красивостей фильме.

Интересно, что в борьбе за «Оскара» за лучшую мужскую роль белый актер Энтони Хопкинс опередил скончавшегося в прошлом году афроамериканца Чедвика Боузмена, сыгравшего роль джазового трубача в фильме «Ма Рейни: Мать блюза». Боузмен сыграл там блестяще, но посмертную номинацию он получил, по-видимому, главным образом за имидж настоящего афроамериканского супергероя, сложившийся у него после роли Черной пантеры в кинематографической вселенной Marvel.

Еще один проигравший в борьбе за «Оскара» за лучшую мужскую роль и тоже вполне вписывающийся в столь важное нынче расово-этническое многообразие — британский актер пакистанского происхождения Риз Ахмед, с поразительной, буквально физически ощутимой болью сыгравший роль глохнущего музыканта в фильме «Звук металла».

В борьбе за лучшую женскую роль конкуренция была невероятно высока. И хотя победа Фраэнсис Макдорманд кажется бесспорной, тем не менее жаль, что без наград остались Виола Дэвис за острую роль блюзовой певицы Ма Рейни и британка Ванесса Кирби, сцены неудачных родов которой в фильме «Фрагменты женщины» потрясают своей переворачивающей, физиологической откровенностью.

Еще одно крупное разочарование — полное отсутствие наград при шести номинациях у фильма «Суд над чикагской семеркой», воспроизводящего один из ключевых моментов антивоенной борьбы в Америке 1960-х.

Роль активиста Эбби Хофманна в этой картине была, пожалуй, самым реальным, но так и не осуществившимся шансом на награду британского комика Саши Барона Коэна, чей собственный фильм «Борат-2» тоже оказался полностью обойден наградами.

Очарование и разочарование . Очарование. Разочарование

4.1024.

Синтализм это философия, глубоко разочарованная в иллюзиях и реальности, но нашедшая спасение души в их единстве.

2262. О разочаровании в людях.

Разочарованный в себе человек, разочарован, в принципе, во всём.

2812. Объективная реальность.

Человек, хронически несогласный с истиной, хронически разочарован.

3390. Разочарование – дитя иллюзии…

Разочарование – это порождение иллюзий…

3.400.

В сложное время следует подняться над болью и разочарованием. Надежда возвысит тебя над земным.

3431. Дьявол любит циников особо циничной любовью.

Циничность это одна из форм разочарования в жизни. А разочарование в жизни это грех уныния. Дьявол любит циничных грешников.

4.158.

Человек не в состоянии быть хуже, чем он есть, потому что хуже, чем он есть быть, невозможно. Твоё разочарование или очарование людьми говорит о твоей глупости, ты ничего не знаешь ни о людях, ни о себе самом.

7.254.

Разочарования полезны, они позволяют, разочаровавшись в лишнем, сконцентрироваться на своих более важных делах.

7.729.

Не нужно избегать разочарований, они закаляют и делают тебя крепче.

8.524.

Разочарование очень часто связано с очарованием. Ты сначала создаёшь себе идолов, а потом понимаешь, что твои идолы ничем не лучше их создателя.

9.527.

Разочарование и уныние это почти одно и то же. Ты больше не хочешь пробовать? Слабак, сдался?

3.1804. Когда наездник дурак.

Фрустрация есть страх опять проиграть. Фрустрация это трусость. Человек боится боли… «Опять мне будет больно» – переживает его подсознание. «Лучше я ничего не буду делать, – думает лошадь, – и это спасёт меня от очередных разочарований».

4.2731. Высокое искусство мечты.

Человек, который не умеет мечтать, обречён на разочарования, неудачи, страдания и болезни.

4.3033.

Самая дорогая недвижимость это воздушные замки, ибо они стоят ужасно много времени и приносят массу разочарований и страха.

4.3067.

Чем больше человек отдыхает и развлекается, тем больше он разочарован в жизни. Бессмысленность жизни мучительна, пытаясь найти утешения в развлечениях, человек погружается в трясину депрессии всё глубже и глубже.

38.

Разочарования истощают…

и подрывают дух…

Неправильное выбрано желание —

… потрачена энергия —

на пустоту.

Будь трезв в желаниях, человек,

никто тебе ничто не должен;

конечно, будут чудеса, но

только – если ты достоин.

Желания выбирая,

уверен будь,

…что сбудется оно.

Без лишнего тщеславия

тянись рукою лишь к тому,

что зримо и доступно…

Бери, хватай, что можно взять,

а то, что под вопросом,

волнение в себе уняв,

считай удачным разворотом.

И, боже упаси тебя ждать

от людей какого-то участия,

знай, каждый жизни шаг —

есть счастИя случайность…

Никто под дудку танцевать

запросто так не станет

и даже рыбка на крючке

свободы лишь желает.

В долг деньги не давай

и лучше не бери;

природу понимая,

ты лучше цели подбери,

что их душа так чает…

Удача, деньги и судьба

живут в твоих желаниях,

умерь гордыню, человек,

и вечно будешь счастлив…

162.

Прожить жизнь, полную разочарований, и умереть… Вот она судьба наивного мечтателя…

209.

Женщины, которые понимают

любовь как желание мужчин служить ей, будут очень разочарованы в браке.

623.

Меня многое разочаровывает…

Многое, очень многое и многие

меня разочаровывает,

но

я заметил:

разочарование, наполняющее меня до краев,

булькает, шипит, выплескиваясь наружу,

превращается в злость,

даже, возможно, бешенство,

а злость дает силы…

Да, злость дает такой прилив сил, что

их даже хватает подняться и начать сопротивляться

действительности;

дает силы бросаться на обстоятельства,

не обращая внимания на условности,

на десять тысяч «почему», «нельзя»,

«почему не получится»…

Злость это отличный источник энергии.

649.

Тему секса не любят те, у кого его нет… Или когда: – не с кем, – не нравится с тем, с кем можно, а с кем нравится – нельзя, – не получается (надо же, и такое бывает… очевидно, разочарование в глазах партнёра убивает всякую любовь к сексу наповал). А многие даже уже и забыли, что это такое… Поэтому всех поборников морали и чистоты нравов надо жалеть, по сути, это очень несчастные люди…

1681. Еще пару слов о счастье и его природе. [In brevi]

Для ощущения общей счастливости и удовлетворения жизнью нужно создавать себе побольше поводов для радости и удовольствия, и поменьше поводов для боли и негативных эмоций.

При этом нужно помнить, что вес тех или иных источников «счастья» и «несчастья» очень относителен. Он может меняться со временем; может у разных людей быть разным. Обычно то, что мы не имеем, мы ценим больше, чем то, что мы имеем. Поэтому доступное счастье имеет тенденцию к обесцениванию, а недоступное к удорожанию.

Также можно быть вполне счастливым в моменте времени, когда удается абстрагироваться от различных проблем и трудностей, несущих боль и разочарования. Если выкинуть из головы то, что причиняет боль и сосредоточиться на том, что несет счастье, это дает ощущения локального счастья.

Не все то зло, что мы считаем злом, и не все то добро, что люди считают добром. Добро это, в первую очередь, баланс и справедливость. Зло это нарушение баланса, переход в крайности.

Многие люди, будучи полны боли и несчастья, тем не менее, скрывают это, носят маски: улыбаются и изображают счастье днем, плачут ночью, когда никто не видит.

Люди не любят, когда кто-то видит их слабости, их грехи, их настоящую душу…

Когда человеку нечего есть, корочка хлеба сделает его счастливым.

2093.

Многие люди склонны ставить вопрос: Кто нужен мне? Что нужно мне?

Однако следует помнить, для того, чтобы жизнь не была полна нескончаемых разочарований и боли, следует сразу задавать второй вопрос: – А что я могу предложить взамен? Есть ли у меня что-то, что нужно другим?

2355. О потере духа.

Уныние, поражение и разочарование – главные причины потери духа.

2360. По капле.

Не отказывай сразу и бесповоротно, не лишай человека надежды.

Лишая его надежды, ты крадёшь у него самое ценное, что он имеет, и разбиваешь его сердце. Дай человеку время найти себе новую надежду, самостоятельно разочаровавшись в надежде старой. Разочарование, капающее капля за каплей, даёт время и силы смириться.

Человек с разбитым сердцем испытывает адскую боль. Осколки разбитого сердца режут его душу. Эта безумная боль заставляет его возненавидеть тебя лютой ненавистью, как источник и причину своей боли.

Зачем тебе лишние, ненавидящие тебя люди?

2365. Ложка дёгтя.

Я много раз слышал пословицу «Ложка дёгтя портит бочку мёда». И мне казалось, что я прекрасно понимал и видел её смысл. Но однажды ко мне подошёл человек и сказал:

– Ты мудр, сотни и тысячи твоих мыслей вызывают большое уважение, но есть у тебя и множество всякой ерунды и глупости. Зачем ты всё портишь?

От этих слов я испытал ужасную боль и разочарование. И, полный ощущения собственной глупости, спросил:

– Скажи мне, какие именно мои слова тебе не понравились?

Человек задумался, и смог вспомнить только одну.

Действительно, мысль была глупа и банальна.

– И всё? – спросил Я. – Больше ты не можешь вспомнить ничего?

– Нет, не могу. Но этого достаточно, – ответил человек.

После этих слов я почувствовал откровение и наконец-то впервые в жизни осознал истинный смысл пословицы про ложку дегтя.

Осознание это гораздо больше, чем простое понимание.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на ЛитРес

«Разочарование» года: автор «Симпсонов» выпустил фэнтези-мультсериал о нас всех

Шоураннер Мэтт Грейнинг, создатель легендарных «Симпсонов», которые до сих пор продолжаются и являются самым длинным американским мультсериалом в истории, и «Футурамы», которая прожила, к сожалению, не так долго, как хотелось бы, впервые за пару десятков лет запустил новый проект, он называется «Разочарование». Пока у нас еще есть время, чтобы его посмотреть целиком, но это ненадолго: Грейнинг наверняка попытается превратить его в грандиозную эпопею, как всегда, говорящую исчерпывающе о сути времени, в котором мы живем.

Легче всего было бы объявить, что название этого мультсериала характеризует его наилучшим образом, мол, «Разочарование» — оно разочарование и есть. Но вот нет, это вновь, как и всегда у Грейнинга, попадание точно в цель, высказывание о самой сути, выраженное максимально доступными средствами.

Начнем с того, что это, вопреки стереотипу о взрослых мультсериалах, не совсем комедия. Офтоп: вообще, тотальный кризис в американской кинокритике, вызванный во многом доминированием сервисов-агрегаторов вроде Metacritic или Rotten Tomatoes, привел сейчас к тому, что авторы рецензий просто стараются поскорее найти в произведении, которое им не повезло проанализировать, знакомые им до боли жанровые метки и штампы. Если они ничего не находят, то произведение объявляется ненужным и даже зловредным. 

‘ YouTube/iVideos’

Так же быстры на расправу были критики и с «Разочарованием»: его порядочно разнесли, хотя основная претензия, рассказанная, как традиционно водится у американских телекритиков, сложными словарными словами, состоит в том, что им было недостаточно смешно.

Что ж, Грейнинг, конечно, поддерживает свойственный ему ненавязчивый тон: вроде бы реплики забавные, но не то чтобы там где-то была феерия и истерика. «Разочарование», как несложно догадаться, намного более драматичный, чем стандартная серия «Футурамы» и «Симпсонов». Не будем брать в расчет те эпизоды, где Гомер клеит фотографии детей на рабочем месте (6 сезон, 13 серия) или другой, из «Футурамы», где собачка ждет Фрая до самого конца (4 сезон, 7 серия).

Вообще, творческий метод Грейнинга, наверное, можно описать так: он составляет замысловатую комбинацию из сложных, продуманных, но при этом в доску своих для зрителя персонажей и крутит ими так, чтобы собирать все новые и новые сюжеты (и так, судя по «Симпсонам», до бесконечности).

«Симпсоны» — это, например, очевидный шедевр в плане построения концепции каждого из героев и их взаимодействия. Вот смотрите, Гомер, с одной стороны, такой стереотипный бестолковый отец немаленького семейства: толстый, глупый, ходит на бессмысленную работу за гроши, пьет с унылыми друзьями в баре у Мо. С другой, он же оказывается крайне лиричным персонажем, фактически — лишним, неуместным человеком, лермонтовским героем своего времени, не понимающим ни своего семейного счастья, ни своей личной трагедии. Выпуклости герою добавляет знание о том, что Грейнинг назвал своего главного в жизни героя в честь своего же отца.

На эту тему

И так далее: даже Мэгги, бессловесное, казалось бы, несмышленое существо оказывается парадоксально важным членом непутевой семьи, чуть ли не главным носителем знания о Вселенной среди всех детей и взрослых. То же нужно сказать и о «Футураме», где все действующие лица, по идее, должны быть зрителю непонятны и незнакомы, ведь это люди и существа будущего. Но и Фрай, единственный в сериале человек из нашего с вами времени, и Лила, инопланетянка с одним глазом на все лицо, и даже доктор Зойдберг, крабовидное чудовище, после просмотра кажутся будто бы ребятами из соседней с твоим домом панельки, настолько они простые и милые.

Тем временем героиня «Разочарования», чуть маскулинная фэнтезийная принцесса-алкоголичка Бин из выдуманной, разумеется, страны под названием Дримляндия, оказывается очень актуальной в контексте феминистического движения и прочего #MeToo. Во времена, когда в рамках сверхновой искренности все могут максимально откровенно выговориться в социальных сетях, Грейнинг выводит у себя героиней эмансипированную девушку, которая не хочет быть жертвой договорного брака, а хочет найти себя.

Ее добрая и злая сторона выведены фактически как отдельные персонажи. Вместе с Бин главными героями являются эльф с незамысловатым именем Эльфо и маленький демон Люцик, которые путешествуют по этому фэнтезийному миру вместе с ней. С одной стороны, это вроде бы классические ангел и демон, которые в знакомых всем сценах, где герой мучается от внутреннего конфликта, появляются слева и справа от него. Но с другой, они же довольно амбивалентны: вроде бы беззаботный истошно счастливый эльф оказывается порядочно депрессивным, а Люцик порой помогает ей советом куда лучше, чем она сама себе может помочь. Словом, биполярность положения сложной девушки Бин выражена как нельзя нагляднее.

Но мало того, что сериал оказался актуальным, так он еще, разумеется, легко совершит переход в категорию вневременных. Главное, что есть у «Разочарования», — это неуловимый обволакивающий темп. Умение так делать осталось только у олдскульных американских телевизионщиков, когда вроде бы ничего сверхинтересного, невероятного, пробивного на экране не случается, а ты сидишь и сидишь, тупишь и тупишь, и все вроде нравится. Ничего особенного, но цепляет. В то же время очевидно, что это идеально отлаженный механизм. В английском есть замечательное слово, которое это описывает, — streamlined, то есть хорошо отлаженный, как продуманная талантливыми инженерами производственная линия на заводе.

Если размышлять о «Разочаровании» в индустриальном разрезе, то очевидно, что Грейнинг этим проектом подчеркнул фазовый переход, который происходит на наших глазах в американской кино- и телеиндустрии. Впервые за черт знает сколько лет шоураннер сменил место работы и ушел на Netflix, с эфирного телеканала — в интернет. Уходит эпоха. Для доминирующего ныне на рынке развлекательного контента гиганта это традиционная стратегия: нанять правильных исполнителей, повелеть им делать, что должно, и будь что будет. Конечно, онлайн-кинотеатр каждый раз страшно рискует и очень часто проваливается, но им же все равно: в их грандиозной армии подписчиков найдется хотя бы горстка любителей вообще любого видеоконтента.

Что ж, поэтому «Разочарование» и не цепляет каждого, сериалу это и не нужно: действительно, сложноватый фэнтезийный сеттинг может отпугнуть, не все жанровые отсылки будут понятны без расшифровки. Также «Разочарование» не цепляется так сильно, как современные «Симпсоны» или какой-нибудь «Южный парк», за новостную повестку, он довольно отвлеченно рассказывает о человеческих несовершенствах и метаниях. И в то же время именно поэтому новый проект Грейнинга настолько ценен: теперь он делает мультфильмы не об Америке, как «Симпсоны», и не о будущем, как «Футурама» (что то, что это от нас довольно далеко), а именно о нас сегодняшних. Поэтому, хочется надеяться, сериал продлится еще долго: Грейнинг заявил, что второй блок из десяти эпизодов уже почти готов.

Первый сезон «Разочарования» доступен на Netflix с русскими субтитрами.  

Разочарование, Психология – Гештальт Клуб

В состоянии разочарования человек чувствует недостаток сил. Тело тяжелеет, особенно плечи, руки и голова, они немного клонятся вниз.

 

Что-то получилось не так, как он рассчитывал, и от этого грустно. У него были надежды, которые не оправдались.

 

Но это состояние отличается от грусти и печали. Разочарование — это не просто, когда человек расстроен. В разочаровании есть что-то ещё, чего в описанных словах нет.

 

При разочаровании человека подводит что-то внешнее, ему не подконтрольное. Разочарование всегда про то, что есть другой. Тот, от которого многое зависит.

 

В печали вес надежд на другого значительно ниже, чем в разочаровании. Грустный человек грустит, что не смог что-то сам. Печаль связана с высоким вниманием к себе и своим действиям. В разочаровании же внимание фокусируется на чем-то внешнем.

 

Разочарование — это состояние, в котором есть скрытое, не проявленное.

 

В разочаровании всегда неявно существует послание: «Я – ок». Я сделал всё, что мог, я молодец. Но есть кто-то не ок, за которого я не могу отвечать и который ведет себя неправильно, плохо.

 

Я разочарован — это значит, что у меня были надежды, что другой сможет удовлетворить какую-то мою нужду. Именно по разочарованию, мы можем постфактум, увидеть то количество надежд, которые у нас были в сторону другого человека.

 

Если я в ком-то разочаровываюсь, я наверняка имею опыт того, как кто-то разочаровывался во мне. Этот способ я выучил, как действенный в отношениях с другими людьми. Если хочу, чтобы они поменялись, подстроились под мои нужды и потребности.

 

Самое главное, что делает разочарование с контактом – это разбрасывает нас с собеседником по разным лагерям. Побуждает воспринять другого как врага или недоброжелателя.

 

В отношениях в момент разочарования возникает иерархия положений. Человек, который говорит про свое разочарование в другом, на этот момент становится несколько выше того, в ком он разочарован. Потому что он выносит вердикт, он выставляет оценку действиям другого человека. Т.е. в разочаровании всегда есть компонент власти, соперничества, конкуренции.

 

Такие стремления как быть главным, решающим, выносящим вердикт —  автоматически воспринимается как нечто постыдное. Поэтому тема конкуренции прячется в туманное «Ты меня разочаровал».

 

Этот теневой аспект разочарования оказывается самым значимым. Если удается его рассмотреть, признать свое стремление влиять, управлять, то становится возможным исследовать, что за этим стоит.

Какая потребность?  Это способ организации безопасности, попытка справиться с отвержением, отвергнув первым? Это нехватка ощущения собственной ценности и значимости для другого?

 

Принятие нашего разочарования качественно трансформирует разочарование в грусть о неслучившемся.

Если другой, тот, в ком я разочарован – не спорит с моим суждением, не пытается объяснить мне в этот момент, что я делаю что-то неправильно, т. е. не начинает конкурировать со мной за место главного, то разочарованный человек может стать просто расстроенным.

 

Когда безопасность восстановлена и человек уверен, что ему не грозит отвержение за то, что у него что-то не получается, появляется возможность не расщеплять мир на  могущих и достойных, с одной стороны, и слабаков и неудачников — с другой стороны.

 

Мир перестает быть миром фигур, восхищающих меня, и фигур, которые я презираю.

 

Тезисно о разочаровании:

 

1. Разочарование телесно связано с утяжелением верхней части тела. Тяжелеют руки, плечи, голова. Связано это с тем, что противоположность разочарованию – состояние, полное надежд. А надежды «окрыляют». Разочарованный человек теряет крылья надежды.

 

2. Разочарование всегда содержит образ «плохого» другого. В грусти, печали, одиночестве или тоске – образа другого или в принципе занимает мало места, или он не такой плохой.

 

3. Стать разочарованным – это скрытая попытка стать главным. Процесс разочарования – всегда про разыгрывание вопросов власти и подчинения. Правда цель у этого обычно – обеспечение себе безопасности, защита от отвержения. Работает это ровно наоборот.

 

4. Самое главное, что делает разочарование с контактом – это разбрасывает нас с собеседником по разным лагерям. Побуждает воспринять другого как врага или недоброжелателя.

 

5. Учитывая 3 и 4 – лучшая реакция на отвержение – не втягиваться в конкурентную борьбу. Не говорить ничего про «это потому что ты был очарован», или «а я тут при чем». Разочарование – это, конечно, попытка отвержения. Но она настолько эмоциональная, что настоящее отвержение вам не грозит. Вспомните пункт 2, разочарованный переполнен образом другого. Так что если не делать лишних телодвижений, разочарование может стать началом отношений совсем другого качества.

цитат о разочаровании | Keep Inspiring Me

Некоторые ссылки в этом посте могут быть партнерскими. Если вы совершаете покупку по этим ссылкам, мы получаем комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас. Пожалуйста, ознакомьтесь с нашим раскрытием для получения дополнительной информации.

Разочарования — определенная часть жизни . Если вы имеете дело с одним из них прямо сейчас, чтение этих разочаровывающих цитат поможет вам почувствовать себя лучше.

Если кто-то, кому вы доверяете, подвел вас, что-то на работе или в бизнесе пошло не так, или ваша жизнь просто не была такой, какой вы хотите, чтобы она была прямо сейчас, у жизни есть способ пнуть нас, когда мы уже вниз.

Может быть, нелегко столкнуться с разочарованием, , но это неизбежное чувство, с которым мы все сталкиваемся .

Преодоление разочарования и восстановление после этого имеет решающее значение для счастливой и полноценной жизни.

Итак, вот самые лучшие цитаты о разочаровании и о его преодолении , чтобы помочь вам снова почувствовать себя хорошо. Что бы ни привело вас на эту страницу, скоро пройдет, наступит и более светлых дней.

Цитаты о разочаровании

Разочарование — кормилица мудрости.

Сэр Бойл Рош

Мы должны принять конечное разочарование, но никогда не терять бесконечную надежду.

Мартин Лютер Кинг-младший
«В основе всех разочарований лежит предположение». — Rogienel Reyes

Разочарование — это своего рода банкротство — банкротство души, которая слишком много тратит в надежде и ожидании.

Эрик Хоффер

Мы все должны страдать от одной из двух вещей: боли дисциплины или боли сожаления или разочарования.

Джим Рон

Разочарование, будь то небольшое разочарование или сильное потрясение, является сигналом того, что в нашей жизни происходят перемены.

Уильям Тросби Бриджес
«Жизнь — это долгая подготовка к тому, чего никогда не бывает». — В. Йейтс

Разочарование для благородной души — то же самое, что холодная вода для горящего металла; он укрепляет, закаляет, усиливает, но никогда не разрушает.

Элиза Табор

Зрелость — это горькое разочарование, от которого нет лекарства, если только смех не может исправить что-нибудь.

Курт Воннегут

Депрессия начинается с разочарования. Когда в нашей душе гноится разочарование, оно ведет к унынию.

Джойс Мейер

Разочарование, если оно не связано ни с позором, ни с потерями, равносильно успеху; ибо он дает уму столько образов, и столько же тем — языку.

Сэмюэл Джонсон
«Цена за посредственность — разочарование». — Уильям Артур Уорд

Но вы знаете, что разочарование — это всего лишь действие вашего мозга, адаптирующегося к реальности после того, как обнаруживает, что вещи не такие, как вы думали.

Брэд Уорнер

Иногда разочарование делает вас сильнее.

Дэвид Рушида

Там, где нет глубокой любви, не может быть глубокого разочарования.

Мартин Лютер Кинг-младший

Давайте посмотрим правде в глаза: никто из нас никогда не доберется до того места в жизни, где у нас больше не будет разочарований. Мы не можем рассчитывать на защиту от каждой мелочи. Разочарование — это факт жизни, с которым нужно иметь дело.

Джойс Мейер
«Ожидание хуже разочарования». — Роберт Бернс

Если вас предали, немедленно отпустите разочарование. Таким образом, горечь не успевает укорениться.

Тоба Бета, Мой предок был древним космонавтом

Вы можете быть разочарованы, если проиграете, но вы обречены, если не попытаетесь.

Beverly Sills

Бог делает жизнь плодородной разочарованиями, как он делает землю плодородной морозами.

Генри Уорд Бичер

Вы должны научиться не позволять маленьким разочарованиям сбивать вас с толку и оставаться сосредоточенными на общей картине.

Гиллан Танс
«Разочарование для души, как гроза для воздуха». — Фридрих Шиллер

Когда у вас нет ожиданий, у вас никогда не будет разочарований.

Неизвестно

Внезапное разочарование надежды оставляет шрам, который окончательное исполнение этой надежды никогда полностью не устранит.

Томас Харди

Разочарование — это всего лишь термин для обозначения нашего отказа смотреть на светлую сторону.

Richelle E. Goodrich

Мы все испытали изменения на мгновение, а в конце почувствовали разочарование и разочарование.

Тони Роббинс, Пробуди гиганта внутри
«Зло таится там, где ложится разочарование». — Джордж Форман

Позвольте мне сказать вам следующее: если вы встречаетесь с одиночкой, что бы они вам ни говорили, это не потому, что они любят одиночество.Это потому, что они и раньше пытались слиться с миром, а люди продолжают их разочаровывать.

Джоди Пиколт, Хранитель моей сестры

Если вы думаете, что однажды вы все сделаете, а затем сможете расслабиться, вы обязательно будете разочарованы.

Кристина Винси-Радд

Мужчины женятся, потому что устали, женщины — потому что им любопытно: оба разочарованы.

Оскар Уайльд, Изображение Дориана Грея
«Большинство вещей разочаровывают, пока не заглянешь глубже.”- Грэм Грин

Если бы у меня был свой путь, если бы мне повезло, если бы я мог быть на грани всей моей жизни — это великое чувство ожидания и волнения без разочарования — это было бы идеальное состояние.

Кейт Бланшетт

Перфекционизм редко порождает совершенство, а удовлетворение — только разочарование.

Райан Холидей

Я думаю, что детство — это, вообще говоря, подготовка к разочарованию.

Шеймус Хини

Прелесть в том, что через разочарование можно обрести ясность, а с ясностью приходит уверенность и подлинная оригинальность.

Конан О’Брайен
«Как разочарование отслеживает шаги надежды». — Летиция Элизабет Лэндон

У него был вид человека, который выпил чашу жизни и нашел на дне мертвого жука.

П.Г. Woodhouse

Если вы приложите немного усилий и ожидаете большой прибыли, вы будете глубоко разочарованы. Вы не получите яблок, посадив семена лимона.

Катерина Пульсифер

Лучше знать и разочароваться, чем не знать и всегда задаваться вопросом.

Оскар Уайльд

Музыка — это 10% радости и 90% полного разочарования.

Джон Барроу

Надежда — это завтрашняя оболочка над сегодняшним разочарованием.

Эван Эсар
«Ожидание — единственное зерно разочарования». — Мококома Мохоноана

Разочарование — хороший признак базового интеллекта. Его нельзя ни с чем сравнивать: он такой резкий, точный, очевидный и прямой. Если мы можем открыться, мы внезапно начинаем понимать, что наши ожидания неуместны по сравнению с реальностью ситуаций, с которыми мы сталкиваемся.

Чогьям Трунгпа

Блажен тот, кто ничего не ожидает, ибо он никогда не будет разочарован.

Бенджамин Франклин

Жизнь — это все о неудачах. Жизнь без разочарований — это жизнь в коконе. Люди оправились от гораздо худших неудач.

Тони Кларк
«У разочарования есть склонность застать врасплох». — Паван Мишра

Разочарование липкое, потому что никто не может украсть удовлетворение, радость, благодарность или мир — мы должны отдать его.

Кристин Армстронг

Надежда — это завтрашняя оболочка над сегодняшним разочарованием.

Эван Эсар

Мы часто меньше огорчаемся разочарованиями, чем сами по себе, потому что много говорили об уверенности наших ожиданий.

Норман Макдональд

Горькое разочарование, когда вы посеяли блага, пожать травмы.

Plautus
«Пирс — это разочарованный мост.»- Джулиан Барнс

Блажен тот, кто ничего не ожидает, потому что он никогда не будет разочарован.

Александр Поуп

Думаю, именно в этом и заключается разочарование — чувство потери из-за того, чего у вас никогда не было.

Деб Калетти, Природа нефрита

Люди и события не разочаровывают нас, наши модели реальности разочаровывают. Моя модель реальности определяет мое счастье или разочарование.

Стефан Цвейг, Chess Story

Чем больше мы защищаем детей от всех разочарований, тем более разрушительными будут разочарования в будущем.

Фред Г. Госман
«Как правило, красивая женщина — ужасное разочарование». — Карл Юнг

Разочарование — бесконечный источник комедийного вдохновения.

Мартин Фриман

Разочарования — результат несбывшихся ожиданий. Чтобы иметь меньше разочарований, либо ожидайте меньшего от других людей, либо требуйте большего от себя.

Кевин Нго

Преодоление разочарования

Если мы будем достаточно тихими и готовыми, мы найдем компенсацию за каждое разочарование.

Генри Дэвид Торо

Каждый раз, когда вы терпите неудачу или разочарование, опустите голову и продолжайте движение вперед.

Les Brown
«Не позволяйте сегодняшним разочарованиям бросать тень на завтрашние мечты». — Неизвестно

Принципы жизни в значительной степени включают способность смело встречать неприятности, радостно разочаровываться, а испытания — смиренно.

Томас С. Монсон

Разочарование неизбежно.Но чтобы разочароваться, я делаю выбор.

Чарльз Стэнли

Если я встречу разочарование, то чем раньше я это узнаю, тем больше жизни мне придется с ним справиться.

Томас Джефферсон

Неудачи случаются всегда. И всегда есть разочарование. И всегда есть потери. Но секрет в том, чтобы извлечь уроки из потери и понять, что ни одна из этих дыр не является пылесосом.

Майкл Дж. Фокс
«Лучший успех приходит после величайших разочарований.- Генри Уорд Бичер

За энтузиазмом следует разочарование и даже депрессия, а затем — новый энтузиазм.

Мюррей Гелл-Манн

Размер вашего успеха измеряется силой вашего желания; размер вашей мечты; и как вы справляетесь с разочарованием на этом пути.

Роберт Кийосаки

Иногда хорошее рушится, поэтому лучшее может рухнуть вместе.

Мэрилин Монро

Подарок, н.Та часть вечности, которая отделяет царство разочарования от царства надежды.

Амбро Пирс

Гнев конструктивнее отчаяния.

Арнольд Шварценеггер, Терминатор 3: Восстание машин
«Разочарование нужно было отложить, а надежду сохранить как можно дольше». — Грэм Грин

«Зрелость» на самом деле означает: быть совершенно не удивленным и спокойным из-за боли и разочарования.

Ален де Боттон

Что вы делаете, когда приходит разочарование? Когда он давит на вас, как камень, вы можете позволить ему давить на вас, пока вы не впадете в уныние, даже опустошение, или вы можете использовать его как ступеньку к лучшему.

Джойс Мейер

Жизнь — это не всегда праздник; так что будьте готовы смело встречать разочарования, когда они приходят, и обязательно становитесь сильнее и мудрее от них.

Эдмонд Мбиака

Считайте свои разочарования удачей. Дефляция одного плана — это инфляция другого.

Жан Кокто
«Одно из лучших средств защиты от разочарования — иметь много дел». — Ален де Боттон

В разгар моего разочарования я никогда не проигрываю.Только давая возможность снова подняться, готовы принять новые вызовы.

Eleesha

Простое решение для депрессии, вызванной разочарованием: вставайте и двигайтесь. Двигайтесь физически. Делать. Действовать. Поехали.

Питер МакВильямс

Лучший способ справиться с разочарованием — это признать и проработать чувства, которые оно вызывает.

Ноаман Кайсингвала, Как справиться с разочарованием в жизни

В жизни с вами ничего не произошло.Это случилось с тобой. Каждое разочарование. Все неправильно. Даже каждая закрытая дверь помогла вам стать тем, кто вы есть.

Джоэл Остин
«Каждое разочарование дает вам возможность назначить новую встречу». — Б. А. Фадзими

По мере того, как вы работаете над достижением своих целей, разочарования могут замедлить вас, но они не должны сдерживать вас.

Кэтрин Пульсифер

Отважно снова выпрямиться после того, как наши головы склонены поражением, разочарованием и страданием, — это высшее испытание характера.

Wilferd Peterson

Забудьте вчера, прошлый месяц и прошлый год с их мрачным дневником неудач и разочарований. Все это в прошлом.

Ог Мандино, Университет успеха Ог Мандино

Когда мы сосредотачиваемся на нашей благодарности, волна разочарования уходит, и волна любви врывается. открывая учебный процесс для ваших будущих усилий.”- Эдмон Мбиака

Когда вы найдете свой путь, вы не должны бояться. Чтобы ошибаться, нужно иметь достаточно смелости. Разочарование, поражение и отчаяние — это инструменты, которые Бог использует, чтобы указать нам путь.

Пауло Коэльо

Схема, каждая часть которой обещает удовольствие, никогда не может быть успешной; а общее разочарование можно отразить лишь защитой некоторой особенной досады.

Джейн Остин, Гордость и предубеждение
«Бог — единственный источник надежды, которая никогда не разочарует.”- Рик Уоррен

Мы надеемся, что вы были вдохновлены этими цитатами из разочарований и чувствуете себя готовыми преодолеть свои разочарования сегодня. Помните, эти чувства не продлятся долго. Думайте позитивно и продолжайте двигаться вперед. Вас ждет светлое завтра!

* Обновление: опубликовано 21 марта 2012 г. и обновлено 1 мая 2020 г.

3 причины, почему разочарование — это хорошо

Это часть 1 из серии из 4 частей о том, как действовать с разочарованием.

«Лучший успех приходит после величайших разочарований». — Генри Уорд Бичер

Вы когда-нибудь чувствовали себя разочарованными?

Это может быть любое событие вашей жизни. Возможно, вас отказались от повышения по службе. Может быть, вы потеряли деловую сделку. Может быть, кто-то, кто вам понравился, не ответил на ваши чувства. Может, у вас не сложились отношения. Может быть, друг предал тебя. Возможно, вы потерпели неудачу в бизнесе.

Каково это? Вы оцепенели? Вы чувствовали себя подавленным? В действительно тяжелых случаях вы чувствовали, что это конец света?

Разочарование — это чувство печали, когда что-то не оправдывает ваших ожиданий .Каждый день люди сталкиваются с разочарованием. В зависимости от того, насколько велико разочарование и как вы с ним справляетесь, это чувство может исчезнуть через короткое время или надолго повлиять на вашу жизнь. Если с ними не справиться должным образом, разочарования могут привести к депрессии и, в конечном итоге, к апатии.

Почему разочарования — это хорошо

Вопреки тому, что некоторые думают, разочарование — это хорошо по трем основным причинам.

1. Разочарование означает страсть к чему-то

Каждая причина имеет следствие.Думайте о разочаровании как о следствии, причиной которого является ваша любовь к предмету, о котором идет речь.

Например,

  • Вы разочарованы в друге, потому что очень заботитесь о дружбе.
  • Вы разочарованы в своих недавних свиданиях, потому что страстно желаете найти то, что подходит вам.
  • Вы разочарованы неудачей своего бизнеса, потому что действительно хотите добиться успеха. Потому что вы глубоко заботитесь о миссии своей работы.

Как говорится: «Там, где нет глубокой любви, не может быть глубокого разочарования» (Мартин Лютер Кинг мл. ). Эта глубокая любовь — вот что движет вами к вашим целям.

Знайте, что разочарование — лучшее эмоциональное состояние, чем апатия. Когда кто-то апатичен, ему все безразлично. Это ничем не отличается от того, чтобы быть роботом. Но здесь вы узнаете свои эмоции и чувствуете их — будь то хорошие или плохие. Это хорошо, потому что чувствовать — значит соприкасаться со своим внутренним «я».

2. Разочарование означает возможность для роста

Каждый раз, когда мы чувствуем разочарование, это означает, что в нашей реальности есть ошибка.

Почему я так говорю? Начнем с того, почему вы разочарованы. Вы чувствуете разочарование, потому что у вас были ожидания, но они не оправдались. Отсюда и разочарование.

Это может быть из-за того, что вы не выиграли соревнование, в котором вы много тренировались. Или инвестировали в дружбу, когда друг не отвечал вам взаимностью. Или поставить себя на карту за свою работу, но вас уволят из-за того, что начальник вас не оценил. Каждый раз у вас были ожидания, которые не оправдались, и, столкнувшись с истиной, вы разочаровывались.

Здесь ваше разочарование происходит из-за несоответствия между реальностью и вашими ожиданиями. Тем не менее, реальность была такой все время — реальность не изменилась за ту секунду, которая привела к вашему открытию истины. Мир не сговаривался с тем, чтобы вас сбить. Причина, по которой вы чувствуете разочарование, заключается в том, что вы открыли правду — и эта правда не такая, как вы думали.

Итак, думайте о своем разочаровании как об инструменте устранения неполадок, чтобы понять пробелы в вашей ментальной структуре реальности.Используя разочарование, чтобы лучше понять мир и исправить свои предположения, вы станете более осведомленными и мудрыми. Вы также можете исправить свои действия, чтобы лучше достигать своих целей.

3. Разочарование делает вас сильнее

И последнее, но не менее важное: это может показаться клише, но разочарование делает вас сильнее. Когда вы переживаете такие резкие эмоции, вы становитесь жестче. Вы учитесь обрабатывать свои эмоции и работать с ними. Вы становитесь более устойчивыми к жизненным трудностям.

В следующей части мы исследуем 3 деструктивных подхода, которые люди используют, когда сталкиваются с разочарованиями, и почему вам не следует их применять. Прочтите часть 2: позволяете ли вы разочарованию разрушить вас?

Это часть 1 из серии из 4 частей о том, как бороться с разочарованием.

120 Цитаты о разочаровании при возвращении в норму (2021)

Если вы ищете вдохновляющие цитаты о жизни, работе и любви, эти вдохновляющие слова вам пригодятся.

Неудача — неизбежная часть жизни, как и разочарование.

Если кто-то не прожил полностью очарованную жизнь, среди нас нет никого, кто никогда не сталкивался бы с разочарованием в какой-то момент своей жизни.

Но главное — это то, что мы с этим делаем и как с этим справляемся. Можем ли мы превратить разочарование во что-то положительное?

Вот несколько цитат о разочаровании и о том, как с ним справиться.

Вдохновляет Разочарование Цитаты о любви и жизни

1.«Иногда мы сами разбиваем сердце из-за ожидания».

2. «Вы будете по-настоящему разочарованы, если будете думать, что люди будут поступать с вами так же, как вы с ними. Не у всех такое же сердце, как у тебя ».

3. «Разочарование — кормилица мудрости». — Сэр Бейл Рош

4. «Удивительно, как быстро может измениться ваше настроение, как глубоко может опуститься ваше сердце и как сильно один человек может повлиять на вас.

5. «Все как есть, мы страдаем из-за того, что воображали иное.

6. «Иногда разочарование делает тебя сильнее». — Дэвид Рудиша

7. «Предположение — корень всех разочарований. — Rogienel Reyes

8. «Лучший успех приходит после величайших разочарований». — Генри Уорд Бичер

9. «Размер вашего успеха измеряется силой вашего желания; размер вашей мечты; и как вы справляетесь с разочарованием на этом пути ». — Роберт Кийосаки

10.«Если я встречусь с разочарованием, чем раньше я это узнаю, тем больше жизни мне придется его преодолеть». — Томас Джефферсон

11. «Разочарованию нет места в сердце, полном благодарности».

12. «Иногда мы ожидаем большего от других, потому что готовы сделать так много для них».

13. «Мне грустно, больно, сердито, злится, разочаровано. Но вы знаете, что? Я сделаю счастливое лицо и пойду дальше. Будет больно, но я выживу ».

14. «Больно отпускать, но иногда еще больнее держаться.»

15.» Это грустно, когда ты понимаешь, что не так важен для кого-то, как ты думал «.

16. «Разочарование — это просто действие вашего мозга, которое адаптируется к реальности после того, как обнаруживает, что вещи не такие, как вы думали». Брэд Уорнер

17. «Разочарование — это всего лишь способ Бога сказать:« У меня есть кое-что получше, ». Будьте терпеливы, живите жизнью, имейте веру ».

18. «Разочарование — это своего рода банкротство, банкротство души, которая слишком много тратит в надежде и ожидании.»- Эрик Хоффер

19.« После стольких разочарований вы начинаете терять надежду на все ».

20. «Большинство вещей разочаровывает, пока не заглянешь глубже». — Грэм Грин

Также прочтите эти цитаты о возвращении , которые вдохновят вас на то, чтобы прийти в норму.

Цитаты о разочаровании и движении вперед

21. «Я никогда не был шокирован, когда люди подводили меня в наши дни. Я просто ненавижу тот факт, что я в первую очередь ставлю себя в положение, когда меня подводят.»

22.« Ожидание хуже разочарования ». — Роберт Бернс

23. «Иногда вам не нужно слышать их оправдания или то, что они говорят за себя, потому что их действия уже говорили правду».

24. «Это был один из тех случаев, когда ты чувствуешь потерю, даже если у тебя вообще ничего не было. Думаю, вот что такое разочарование — чувство потери из-за того, чего у тебя никогда не было ». — Деб Калетти, Природа нефрита

25.«Вы обнаружите, что необходимо отпустить вещи; просто по той причине, что они тяжелые ».

26. «Разочарования не предназначены для того, чтобы уничтожить вас; они предназначены для того, чтобы укрепить вас ».

27. «Позвольте мне сказать вам следующее: если вы встречаетесь с одиночкой, что бы они ни говорили вам, это не потому, что они любят одиночество. Это потому, что они и раньше пытались слиться с миром, а люди продолжают их разочаровывать ».

28. «Надеюсь, но не надейся. Смотрите вперед, но никогда не ждите ».

29.«Одно из худших чувств в мире — сомневаться в том, что, по вашему мнению, было бесспорным».

30. «Только так много раз вы можете позволить кому-то подвести вас, прежде чем вы перестанете терпеть разочарование. Когда между двумя людьми что-то идет не так, что-то должно уступить. Вы доходите до точки, когда устаете быть единственным, кто пытается что-то исправить, это не сдача, а осознание того, что с вас достаточно. Вы должны делать то, что для вас правильно, даже если это больно.»- Бриджит Николь

31.« Ничто так не причиняет боль, как разочарование в единственном человеке, который, как вы думали, никогда не причинит вам вреда ».

32. «Ожидание — корень всей душевной боли». — Уильям Шекспир

33. «Я не ненавижу тебя. Я просто разочарован, что ты превратил во все, что обещал, что никогда не станешь ».

Цитаты о разочаровании, чтобы дать вам надежду

34. «Вы не можете разочароваться в том, чего не существует.»

35.« Понимание — ключ к преодолению разочарования ».

36. «Никогда не доверяйте человеку, который подводил вас более двух раз. Один раз было предупреждением, дважды было уроком, и все, что больше этого, — это просто извлечение выгоды ».

37. «Каждая боль делает вас сильнее, каждое предательство — умнее, каждое разочарование — умнее, а каждый опыт — мудрее».

38. «Ничто не раздражает меня больше, чем когда кто-то ожидает, что вы будете в порядке с чем-то, с чем они не согласятся, если вы это сделаете.

39. «Разочарование — это всего лишь термин для обозначения нашего отказа смотреть на светлую сторону». — Richelle E. Goodrich

40. «Когда кто-то вас разочаровывает, ничего нельзя сделать, кроме как принять это».

Цитаты о разочаровании о жизни и друзьях

41. «Когда у вас нет ожиданий, у вас никогда не будет разочарований».

42. «Остерегайтесь погрязнуть в разочаровании, потому что именно в этом состоянии депрессия подкрадывается сзади.

43. «Не заставляйте человека ждать решения. Вечно ждать — более жестокая участь, чем разочаровываться ».

44. «Разочарование предпочтительнее держать в напряжении, потому что это начало исцеления».

45. «К успеху не нужно спешить. Не огорчайтесь, что вы еще не реализовали свой потенциал ».

46. «Человек страдает от разочарования, то есть, как и всякая боль, его можно вылечить».

47. «Один раз не может до самого конца ощутить истинное разочарование, и даже тогда это только начало.

48. «Приберегите отговорки. Дело не в том, чтобы «успеть», а в том, чтобы найти время. Если это имеет значение, вы найдете время ».

49. «Разочарование — это болезнь, которая начинается с недомогания в сердце и распространяется на окружающих».

50. «Разочароваться — все равно что разориться. Вы так много вложили во что-то, а в итоге ничего не получили из-за своих проблем ».

51. «Сожаление — это союз разочарования и смертельная комбинация».

52. «Как смертельная рана, разочарование только сделает вас сильнее.»

53.« Мы все должны страдать от одной из двух вещей: боли дисциплины или боли сожаления или разочарования ». — Джим Рон

54. «Все, что вы делаете в жизни, поднимает вас выше. Вот почему разочарование из-за того, что у нас меньше самого лучшего, причиняет боль, как падение ».

55. «Иногда, когда то, о чем вы мечтали, не происходит, лучше вздохнуть с облегчением, чем с разочарованием».

56. «Дети всегда будут разочарованием для родителей, которые никогда не довольны собой.

57. «Разочарование — крохотный знак, ведущий на злой путь».

58. «Только страх разочарования может удержать человека от достижения своих целей».

Цитаты проницательного разочарования о жизни и любви

59. «Разочарование — это зловещее облако неуверенности в себе и страха, которое необходимо преодолеть любой ценой».

60. «Не заботьтесь об ожиданиях других от себя, потому что их разочарование будет несправедливо тяготить вас.»

61.« Представляя себя миру, всегда проявляйте уверенность. Людей больше волнует перспектива чего-то любопытного, чем их отталкивает прогнозируемое разочарование ».

62. «Разочарование — это зыбучий песок нереальности, который не уходит, пока вас не засосет».

63. «Независимо от того, насколько сильно ты влюблен, в конце концов ты разочаровываешься либо из-за вспыхнувшего романа, либо до тех пор, пока смерть не разлучит тебя».

64. «Мы можем быть разочарованы миром, но он не принесет нам никакой пользы, поскольку мир будет вращаться, несмотря на то, что мы не движемся.

65. «Когда ты так много работаешь, а получаешь так мало, это душераздирающее разочарование, которое нужно отложить, чтобы жизнь продолжалась».

66. «Родители должны учить детей, как справляться с разочарованием и стрессом. Я думаю, что в мире было бы лучше, если бы в мире были неблагополучные счастливые люди, чем те, кто подрывается ».

67. «Иногда мы слишком сильно любим своих детей, что пытаемся защитить их от всех обид в мире, включая разочарование. Это часто само по себе разочарование.

Цитаты разочарования о друзьях и эмоциях

68. «Мы не понимаем этого, когда впервые чувствуем разочарование, но со временем он станет нежелательным спутником, который идет с нами по жизни».

69. «Когда надежда внезапно умирает, остается шрам и пульсирующая боль разочарования».

70. «Старайтесь изо всех сил и стремитесь к звездам. Но не пытайтесь достичь, не растягиваясь, иначе вы будете разочарованы ».

71. «Если человек не читает, он готовится к жизни, полной шокирующих реальностей и разочарований.»

72.« Если вы все время ожидаете неожиданного, ничто вас не разочарует ».

73. «Разочарование — это ужасное чувство, когда ваши внутренности настолько скручены, что никакое лекарство, кроме времени, не может вылечить его».

74. «Как вы справляетесь с разочарованием? Как поступить с монстром, который держит молоток и разбивает твое стеклянное сердце на куски? »

75. «Идеальная жизнь — это ожидания без разочарований».

76. «Разочарования — это ежедневные порезы, о которых нужно заботиться, иначе смерть наступит из-за обильного душевного кровотечения.»

77.« Жизнь полна боли и удовольствия, а между ними — разочарования и экстаза ».

78. «Настоящий друг выслушает ваши разочарования, скажем, Я вам так говорил , и поможет вам отступить».

79. «Разочаровываться — наша судьба в жизни. Человеческий разум настолько обширен и полон воображения, что реальная жизнь никогда не оправдает его ожиданий ».

80. «Ради вашего здравомыслия вы должны преодолеть разочарование».

81. «Разочарование — это гноящаяся инфекционная болезнь, которая забирает радость из вашей души и улыбку из вашего сердца.

Другие цитаты и высказывания о разочаровании

82. «Разочарование — прекрасная печаль, подходящий конец трагической истории ожидания».

83. «Мы бежим с желанием исполнить то, что написано в наших судьбах, за которыми скрываются шипы и предупреждения разочарования и сожаления».

84. «В конце любовного романа или работы проверьте, насколько глубоко ваше разочарование, и повеселитесь. Ведь если он глубокий, это означает, что вы вложили в него полностью, а если он неглубокий, вы можете легко двигаться дальше.

85. «Надежда и ожидания — разные названия первой части пути к разочарованию».

86. «Никогда не прекращайте строить свои мечты. Если на пути возникнут какие-либо разочарования, используйте их для более прочного основания ».

87. «Браки, заканчивающиеся разочарованием, случаются, когда ожидания друг друга не обсуждаются».

88. «Разочарование — это тролль, который следует за вами по дому, захламляя вещи, которые вы привели в порядок, перемещая вещи, которые вам нужны, и в целом разрушает жизнь.Лучший способ избавиться от этого вредителя — встретиться с ним лицом к лицу и сказать, чтобы он ушел, прежде чем он размножится ».

89. «Дети часто разочаровываются в своей судьбе и страдают от несправедливости, живя, когда они не просят родиться».

90. «Когда вы переживаете удар разочарования, найдите время, чтобы залечить раны. Конечно, можно продолжать, но без сил, необходимых для успеха ».

91. «Взрослеть — это разочарование, а извлекать из этого максимум пользы — это зрелость».

92.«Смех — лекарство от горьких жизненных разочарований. Когда тебе грустно, ищи смеха, чтобы облегчить боль ».

93. «Красота может вызвать разочарование, потому что, если внизу нет субстанции, изображение становится не чем иным, как пустой картинкой».

94. «Встречайте разочарование бодростью. Нет ничего лучше пружины в твоей походке, чтобы развеять уродливую тьму ».

95. «Не верьте другим, когда они говорят, что любят вас. Если вы не видите действия своими глазами, вы испытаете разочарование.

Цитаты разочарования о ненавистниках

96. «Друзья, которые говорят вам, что вы не можете разочароваться, и их следует держать подальше, поскольку они не друзья, а сомневаются в человеческом обличье».

97. «Если ваша цель — просто открытие, никогда не совершайте сделок. Это путь, который приведет к разочарованию ».

98. «Циник — это тот, чьи мечты были разбиты реальностью разочарования».

99. «На самом деле нельзя себя разочаровывать. Вы можете делать глупые поступки, которые могут привести к плохим последствиям, но знание того, что вы есть, может облегчить боль.»

100.« Выбор пути, по которому следует идти, и заблудиться — обычное дело для людей. Не разочаровывайся своей человеческой немощью ».

101. «К ​​этому ведет страх вызвать разочарование. Такова ирония жизни ».

102. «Вы можете ненавидеть жизнь и покончить с ней, но это скрытый страх разочарования, который заставляет вас делать это. Ищите в своей душе свет, который освободит вас из этой тюрьмы ».

103. «Мы одновременно чувствуем облегчение и разочарование, когда кто-то видит сквозь наш фасад и исправляет нас.»

104.« Это подарок, когда кто-то разделяет ваше разочарование. Часто простого прислушивания к своим бедам бывает достаточно, чтобы их рассеять ».

105. «Мы сами себе скульпторы. Мы стараемся создать дело своей жизни, но садимся в разочаровании, когда часть не выполнена должным образом. Помните, что это работа, еще многое предстоит сделать ».

Цитаты разочарования , чтобы сделать вас сильнее

106. «Разочарование — это просто назначение на вашу следующую встречу.»- Каямбила Мпуламасака

107.« Разочарование может застать врасплох ».
Паван Мишра

108. «В момент разочарования сделайте паузу и помните, что БОГ приготовил для вас лучший план». — Мария Кошлер

109. «То, что мы придаем нашему разочарованию, — вот что поворачивает его в трагедию ». — Нитья Пракаш

110.« Легко не разочароваться, когда ты всегда бредешь по мелочам.- Maurene Goo

111. «Разочарование нужно было отложить, надежду сохранить как можно дольше». — Грэм Грин

112. «Всем угодить нельзя, но и не угодить. все тоже. »
Джойс Рашель

113. «Иногда разочарование других людей — это единственный способ быть самим собой». — Нитья Пракаш

114. «Уничтожение семян разочарования требует от вас неожиданных ожиданий». — Мококома Мохоноана

115.«Невозможно получить одно и то же дважды, не разочаровавшись». — Ванн Чоу

116. «Вы говорите, что разочарованы жизнью. Но, может быть, жизнь «разочарована тобой». — Марти Рубин

117. «Когда бы я ни испытывал разочарование в своей жизни, мне всегда на помощь приходил смех». — Марти Рубин

118. «Зрелость» на самом деле означает: быть очень спокойным и не удивляться боли и разочарованию »- Ален де Боттон

119.«Не зацикливайся на своей потере. С нетерпением ждем новых ярких надежд ».
Lailah Gifty Akita

120. «Ожидание — единственное зерно разочарования». — Mokokoma Mokhonoana

Что вы думаете об этих цитатах о разочаровании?

То, как каждый из нас справляется с разочарованием, во многих случаях очень отличается.

Некоторые люди плохо с этим справляются.

Они чувствуют себя неудачниками или злятся из-за того, что все идет не так, как они хотели и планировали.Другие принимают разочарование и извлекают уроки из него, чтобы не испытывать его снова в той же ситуации.

Они переосмысливают, переоснащают и спрашивают себя, чему они могут научиться и что изменить из этого опыта.

Например, , если вы не получили работу своей мечты, почему? Хотя это может показаться болезненным, отправьте записку и спросите человека, который брал у вас интервью, может ли он рассказать, почему вас не выбрали.

Или над чем можно поработать, чтобы выиграть позицию в следующий раз. Если кто-то выигрывал у вас, что он делал иначе, что сработало?

Учитесь на том, что они сделали, что отличалось, и при необходимости включайте эти мысли, идеи и навыки.

110 Разочарование, цитаты и высказывания с изображениями

Жизнь может быть трудной и разочаровывающей, но она также прекрасна. Цитаты разочарования напоминают нам, что нужно продолжать идти перед лицом неудач. Разочарование — это часть жизни, и ее бывает трудно пережить. Для нас естественно чувствовать разочарование и гнев после эмоциональной неудачи.

Хорошая новость в том, что разочарование ведет к личному росту. При правильном подходе и правильных действиях вы обнаружите, что действительно добились большого успеха в тех разочарованиях, которые испытывали раньше.

И с каждым новым опытом вы все лучше и лучше справляетесь с чувством печали, разочарования или гнева. Достижение баланса между успехами и неудачами — вот что поможет вам стать более успешным человеком.

Вот несколько цитат о разочаровании, чтобы побудить вас добиться большего успеха в следующий раз:

Цитаты, вдохновляющие на разочарование

У самых сильных людей прошлое наполнено хаосом, горем и разочарованием.

Разочарование — это просто мечта, которая не хочет воплощаться в реальность. — Ричард Уилкинс

Наилучший успех приходит после величайших разочарований. — Генри Уорд Бичер

Когда у вас есть ожидания, вы настраиваете себя на разочарование. — Райан Рейнольдс

Каждое разочарование дает вам возможность назначить еще одну встречу. — Неизвестный

После стольких разочарований начинаешь терять надежду на все.- Неизвестный

Большие надежды могут привести к еще большему разочарованию.

Разочарование — это просто термин, обозначающий наш отказ смотреть на светлую сторону. — Ришель Э. Гудрич

Не обвиняйте людей в том, что они вас разочаровали, обвиняйте себя в том, что вы слишком многого от них ожидаете. — Неизвестный

Никогда не полагайтесь на других людей, чтобы сделать вас счастливыми, потому что в конечном итоге вы разочаруетесь, поскольку ожидания всегда ранили. — Неизвестный

Иногда Бог ставит стену на вашем пути, чтобы заставить вас пойти в другом направлении.- Сюзи Кассем

Завышенные ожидания приводят к большим разочарованиям.

Подробнее: Цитаты об отношении

Одна минута искренней благодарности может смыть разочарование всей жизни. — Сильвия Хартманн

Иногда, когда мне кажется, что я знаю людей, они разочаровывают меня так, как я никогда не мог подумать. — Неизвестный

Вы будете очень разочарованы, если будете думать, что люди будут делать для вас то же, что и вы. Не у всех такое же сердце, как у вас.

Горячее желание быть или делать что-то дает нам стойкость и повод вставать каждое утро или подниматься и начинать заново после разочарования. — Марша Синетар

Никогда не позволяйте плохому дню заставлять вас думать, что у вас будет плохая жизнь. — Неизвестный

Размер вашего успеха измеряется силой вашего желания; размер вашей мечты; и как вы справляетесь с разочарованием на этом пути.

Мы должны принять конечное разочарование, но никогда не терять бесконечную надежду.- MLK Jr

Печальные разочарованные цитаты

Я действительно не ненавижу тебя. Я просто разочарован тем, что вы превратились во все, о чем говорили, чего никогда не станете.

Если ты родился грустным, это не твоя вина, но если ты умрешь с разочарованием, это твоя вина.

Извините за ваше разочарование, я не знала, что вы так заботитесь.

Она всегда грустная. Или разочарован, или шокирован, или не знает. Не стать сенатором.

Жизнь бросит на наш жизненный путь множество препятствий, которые временами заставят нас грустить или разочаровываться.Позитивное отношение к этим препятствиям — вот что отличает их от перехода в худшее состояние или их преодоления. — Джонни Оутс

Подробнее: Trust Quotes

Чем более лояльным вы будете ко всем, тем больше вы будете разочарованы эгоистичностью людей.

Взрослые склонны подавлять свое удовольствие. К сожалению, я думаю, что мы становимся взрослыми только через разочарование, горе и ложь. Так что, конечно, постепенно мы становимся жесткими, менее чувствительными.- Жан Луи Гассе

Не позволяйте сегодняшним разочарованиям омрачить завтрашние мечты.

Разочарование — не что иное, как познавательный процесс обучения для ваших будущих начинаний.

Мне грустно, больно, злой, злой, разочарованный. Но вы знаете, что? Я сделаю счастливое лицо и пойду дальше. Будет больно, но я выживу.

Подробнее: Karma Quotes

Разочарование — это своего рода банкротство — банкротство души, которая слишком много тратит в надежде и ожидании.- Эрик Хоффер

Каждый раз, когда вы терпите неудачу или разочарование, опустите голову и продолжайте движение вперед.

Бог делает жизнь плодородной разочарованиями, как он делает землю плодородной морозами.

Размер вашего успеха измеряется силой вашего желания, размером вашей мечты и тем, как вы справляетесь с разочарованием на этом пути. — Роберт Кийосаки

Разочарования — результат несбывшихся ожиданий. Чтобы иметь меньше разочарований, либо ожидайте меньшего от других людей, либо требуйте большего от себя.- Кевин Нго

Цитаты о разочаровании в отношениях для него и для нее

Нет ничего больнее, чем разочарование в человеке, который, как вы думали, никогда не причинит вам вреда.

Как только вы почувствуете, что вас кто-то избегает, никогда больше не беспокойте их.

Когда тебе не достается роль или когда отношения заканчиваются, с каждым разочарованием… об этом стоит помнить.

Любовь приходит к тем, кто все еще надеется после разочарований, кто все еще верит после предательства и кто все еще любит после того, как им было больно.

Подробнее: Home Quotes

Степень страданий, которые мы испытываем, определяется нашим отношением к боли, болезни, разочарованию и потере. — Кэтлин Даулинг Сингх,

В любви нет ничего идеального. Если вы этого ожидаете, лучше будьте готовы к разочарованию.

Если Бог позволил вашим отношениям закончиться, значит, он задумал нечто большее. Не сосредотачивайтесь на разочаровании, сосредоточьтесь на Боге.

Лучший способ избежать разочарования — ни от кого ничего не ожидать.

Во многом наше разочарование в отношениях происходит не потому, что мы нереалистично относимся к другим, а потому, что у нас искаженное представление о себе. — PaulTripp

Кто-то может сказать, что никогда не надейся.

Перестаньте позволять другим разочаровывать вас в отношениях.

Подробнее: Цитаты и высказывания о самоуважении

Не трудитесь объяснять — я слышал все отговорки, и проблема в том, что большинство из них верны.- Джон Бруннер

И если вы не можете исцелить себя в отношениях, у вас всегда есть друзья.

Не позволяйте разочарованию быть мерой ваших отношений с человеком. Пусть доверие станет мерой. — Николь Уильямс

Цитаты о разочаровании в дружбе

Люди могут вас разочаровать или удивить.

Любители имеют право предавать своих друзей.

Ваш опыт останется только с вами. Но правда и лучшая дружба редко разочаруют вас.- Энн Ламотт

Ни один человек не является вашим другом, который требует вашего молчания или отрицает ваше право на рост. — Алиса Уокер

Разочарование — это не конец. Мечта, цель, дружба, возможно, умерли, но это даст рождение тому новому, что Бог хочет сделать. Богу нужно закрыть дверь, прежде чем Он сможет открыть новую дверь.

Друзья очень разочарованы размером моего туалета, и я подумал, что он большой. — Сара Джессика Паркер

Подробнее: Эмоциональные цитаты о любви и жизни

Никто так не любит одиночество.Я не изо всех сил стараюсь заводить друзей, вот и все. Это просто приводит к разочарованию.

Дружба, безусловно, лучший бальзам от мук разочарованной любви. — Джейн Остин

По общему признанию, я никогда не испытывал большой любви или необычайной дружбы, но это потому, что я никогда не встречал мужчину или женщину, достойных этого.

Я думаю, что единственная причина, по которой люди так крепко и долго держатся за воспоминания, заключается в том, что воспоминания — единственные вещи, которые не меняются, даже когда люди это делают.

У каждого свое первое свидание, и цель — скрыть свои недостатки. А потом у вас отношения, и все дело в том, чтобы скрыть разочарование. А когда вы выходите замуж, вам нужно скрыть свои грехи. — Джосс Уидон

Работа с разочарованием

Роберт не знал, что думать. Как он мог так плохо оценить ситуацию? Он чувствовал себя злым, грустным и преданным.

Из-за предстоящего выхода на пенсию Роберт тщательно подготовил преемника, который возьмет на себя его ключевой проект.Руководители компании заверили его, что согласны с его выбором. Но когда дело дошло до предела, они наложили вето на его кандидата. Вместо этого они назначили кого-то другого, кто возглавит его — кого-то, кому Роберт не доверял, продолжить работу, которая была краеугольным камнем его карьеры. Роберт остался бить себя за то, что не заметил этого. Чувство тщетности и замешательства было невыносимо.

Многие люди успешно справляются со своими разочарованиями. Каким-то образом у них есть силы подвести итоги того, что с ними произошло, извлечь уроки из инцидента и двигаться дальше.Они сильнее выходят из таких разочарований. Но другие, как Роберт, борются. В этих случаях разочарование может даже перейти в депрессию. Как мы можем научиться эффективно справляться со своими разочарованиями?

Управление ожиданиями

Кто-то однажды сказал: «Ожидание — корень всей душевной боли». Цитата признает, что, когда мы испытываем разочарование, наши надежды и ожидания не соответствуют действительности. Мы все время от времени чувствуем это. Некоторые из этих разочарований не имеют большого значения, но есть также разочарования, которые могут изменить ход нашей жизни.

Учитывая запутанный характер желания, не бывает переживаний, полностью свободных от разочарования. Вот что делает разочарование таким сложным и сбивающим с толку чувством. Многие из наших желаний, которые мы преследуем, бессознательны, сублимированы и часто противоречат друг другу.

Парадоксально, но мы можем даже разочароваться, когда получаем то, что хотим. Например, в эссе Зигмунда Фрейда 1916 года «Некоторые типы характера, встречающиеся в психоаналитической работе» он исследовал парадокс людей, «потерпевших крушение из-за успеха».Бессознательно эти люди считали свой успех неоправданным, поэтому его достижение не приносило им удовлетворения. В других случаях, даже когда мы действительно получаем то, что хотим — и думаем, что заслуживаем этого, — мы можем обнаружить, что то, чего мы так сильно хотели, не приносит ожидаемого блаженства и счастья.

Влияния на развитие

То, как мы справляемся с разочарованием, связано с историей нашего развития — нашими отношениями с родителями и другим ранним, формирующим опытом.

Некоторые люди стремятся избежать разочарования, превращаясь в отстающих. Они неосознанно устанавливают низкую планку и избегают риска, чтобы не допустить разочарования ни себе, ни другим. Не осознавая этого, они решили, что лучшая стратегия — не возлагать больших надежд ни на что. Такое поведение превращается в форму самосохранения. Однако это также ведет к посредственной и нереализованной жизни. Как ни странно, эти люди часто оборачиваются разочарованием для всех, в том числе и для себя самих.

Другие, следуя совершенно иной траектории, стремятся избежать разочарования, становясь сверхуспевающими. Хотя они говорят себе, что их ожидания совершенства уместны и реалистичны, эти предположения оказываются вовсе не верными. Планка установлена ​​слишком высоко, чтобы когда-либо сделать то, чего они хотят достичь, достижимым. Они забывают, что перфекционизм редко приводит к совершенству или удовлетворению — вместо этого он слишком часто приводит к разочарованию.

Конечно, есть люди с более сбалансированной историей развития.У этих людей обычно были родители, которые не пытались быть идеальными и не ожидали, что их дети будут идеальными. Будучи «достаточно хорошими» родителями, они создали надежную базу для своих детей. Эти дети чувствуют себя в безопасности в своих отношениях, их поддерживают, а не контролируют, и они могут играть, исследовать и учиться, тем самым обретая внутреннюю силу, чтобы конструктивно справляться с неизбежными неудачами, которые встретятся на их пути по жизни.

Хотя знать, в какую сторону мы опираемся, полезно, история нашего развития — это не наша судьба.Какой бы ни была наша история развития — наличие надежной основы или ее отсутствие — разочарование может предоставить нам ценную информацию о наших убеждениях о себе, других людях и о том, что делает нас счастливыми.

Стили совмещения

Серьезные разочарования часто становятся определяющими моментами в жизни людей. Конструктивное преодоление разочарования может стать процессом самовосстановления, который может способствовать личностному росту и повышению устойчивости. Возьмем, к примеру, Уинстона Черчилля.В начале его карьеры катастрофическая военная кампания Первой мировой войны в Галлиполи вынудила его уйти в отставку с должности первого лорда Адмиралтейства. Черчилль разработал план (позже названный «безумием Черчилля») по отправке флота через пролив Дарданеллы и захвату Константинополя (современный Стамбул), который, как он предсказывал, заставит Османскую Турцию выйти из войны. Но план полностью провалился, и десятки тысяч погибли. Черчилль был опозорен и понижен в должности.

Чтобы справиться с этим бедствием и последующим унижением, он переориентировал свое внимание и энергию на политику.Через шесть месяцев после понижения он стал офицером пехоты и вступил в бой во Франции. Находясь в тени политического внимания, он размышлял о том, что с ним случилось и чему это научило его, как справляться с жизненными проблемами. Хотя сначала он чувствовал себя подавленным тем, что он называл своей «черной собакой депрессии», Черчилль понял, что гораздо более конструктивно переосмыслить свои разочарования как учебный опыт, чтобы иметь возможность лучше справляться в будущем, и использовать разочарование как катализатор личностного роста.Такой самоанализ предоставил ему новую информацию о себе, мире и других.

Слишком многие люди, сталкиваясь с разочарованием, склонны приписывать негативные жизненные события своим личным неудачам. Они прибегают к навязчивому самообвинению, поскольку чувствуют стыд или унижение из-за того, что не соответствуют образу своего идеального «я». В результате они направляют свой гнев внутрь , на самих себя. Это может побудить их сказать, что они это заслужили, что они недостаточно хороши.Другие, однако, обратят свой гнев наружу на других, на людей, которые не оправдали их ожиданий. Это поспособствует возникновению чувства злобы, мстительности и горечи.

К сожалению, обе эмоциональные реакции удерживают человека в сети разочарования. Во многих случаях разочарование может превратиться в затяжную печаль — чувство потери, разочарования или даже предательства. В частности, это тот случай, когда разочарование вызвано людьми, которым они глубоко доверяли, как в случае с Робертом.Как мы можем это преодолеть?

Преодоление разочарования

Какими бы неприятными ни были разочарования, мы всегда можем чему-то у них научиться.

Чтобы конструктивно справиться с разочарованием, нам нужно сначала понять, что произошло. Некоторые случаи разочарования можно предсказать и предотвратить. Но есть и другие, которые неизбежны и находятся вне нашего контроля. Чтобы справиться с разочарованием, нам нужно различать ситуации, которые находятся под нашим контролем, и факторы, которые находятся за их пределами.Умение распознавать разницу поможет нам более адекватно справляться с нашими разочарованиями.

Нам также необходимо проверить, оправданы ли наши ожидания. У нас нереалистично завышенные ожидания, и поэтому мы слишком завышены? Или мы ставим перед собой слишком низкие цели? Если вы принадлежите к той группе людей, которые слишком завышают свои ожидания, конструктивная работа через разочарования может помочь вам изменить ожидания. Вы можете научиться отходить от перфекционистских стандартов; вы можете начать принимать то, что «достаточно хорошо».Тем, кто установил слишком низкую планку, следует прекратить придерживаться ложных представлений о жизни вроде «Надежды больше нет» или «У меня ничего не работает». В жизни невозможно избежать разочарования; попытки сделать это — не очень конструктивный способ решения жизненных проблем.

Когда разочарование случается регулярно, может быть целесообразно пересмотреть наше восприятие и поведение. Мы можем проверить, не навлекаем ли мы на себя разочарование. Могли бы мы быть более ясными в своем сообщении о том, чего мы ожидали от других? Действительно ли мы знаем, чего ожидаем от себя? Слушаем ли мы, что нам говорят? Могли ли мы сделать что-то другое, чтобы прийти к другому результату? Кроме того, учитывая то, что мы знаем о себе, как мы можем скорректировать наши ожидания, чтобы в следующий раз быть более эффективными? И какие поддержка и ресурсы в нашем распоряжении, чтобы помочь нам успешно преодолеть чувство разочарования?

Чтобы конструктивно справляться с разочарованием, не позволяйте ему перерастать в апатию и депрессию.Устойчивые негативные размышления — это не рецепт для перемен. Когда мы озабочены плохими новостями, мы теряем из виду то, что правильно в нашей жизни и в мире вокруг нас. Мы только усваиваем чувства печали и гнева. Удержание этих чувств может привести к тому, что мы бессознательно сделаем их частью нашей личности.

Когда мы ловим себя на негативных мыслях, мы должны перенаправить нашу энергию и сосредоточиться на позитивных решениях. Хотя с подсознательной точки зрения мы можем неохотно отпускать разочаровывающий опыт, в долгосрочной перспективе будет более вредно продолжать держаться.Когда мы слишком заняты размышлениями о ситуациях, которые не оправдали наших ожиданий, мы создаем только ненужный стресс.

Разочарование не предназначено для того, чтобы нас уничтожить. Если принять это должным образом, это может укрепить нас и сделать нас лучше. Несмотря на разрушительное эмоциональное воздействие, мы можем даже рассматривать встречи с разочарованием как путь к более глубокому пониманию и мудрости. Но чтобы сделать эти путешествия саморефлексии и переоценки значимыми, нам нужно заглянуть под поверхность.Только работая через болезненные ассоциации, мы избавимся от них.

Несмотря на то, что нас ждут неутешительные переживания, наша задача — не дать горечи пустить корни. Нам следует иметь в виду, что, хотя разочарование неизбежно, разочарование — это всегда выбор.

Примечание редактора: в предыдущей версии этой статьи цитата «Ожидание — корень всех душевных страданий» ошибочно приписывалась Уильяму Шекспиру. Хотя HBR.org не первый, кто совершает эту ошибку, мы обновили атрибуцию, чтобы другие не повторили ее.

Определение разочарования Merriam-Webster

dis · ap · point · мент | \ ˌDis-ə-ˈpȯint-mənt \ 2 : разочаровывающий он разочаровал своих родителей

5 проверенных способов справиться с разочарованием

Эти «льготы» разочарования — приходить к чему-то, расти и становиться сильнее через невзгоды — возникают, когда вы знаете, как справиться с разочарованием.

Следуйте этому плану из пяти шагов, чтобы превратить разочарования в победы.

1. Выпустить

Будь то разочарование или гнев, вы должны почувствовать это и выпустить наружу. Здоровый способ сделать это — довериться друзьям, семье или даже терапевту. Вы можете направить такие сильные эмоции на творческий путь, например, написать в дневнике или заняться чем-то физическим, например, длительной пробежкой.

Дело в том, чтобы почувствовать все, что вы чувствуете, и позволить этому уйти.

Исследования показали, что подавление эмоций может препятствовать нашему личному росту. Без способности испытывать эмоции и активно их выражать вам сложно адаптироваться к новым и незнакомым ситуациям.

2. Получите перспективу

Общение с друзьями и семьей о вашей неутешительной ситуации может помочь внести столь необходимую ясность. Когда вы получаете внешнюю перспективу, отличную от вашей, вы можете начать видеть вещи такими, какие они есть на самом деле, а не то, что вы к ним чувствуете.

3. Знай свое сердце

Конечно, вы должны уравновесить это внешнее подтверждение своей собственной внутренней мудростью.

Проблема с такими эмоциями, как разочарование, в том, что они могут полностью разрушить наши представления о самих себе. Мы можем начать сомневаться. Наше самоощущение может искажаться, когда накапливается слишком много разочарований.

Вот почему так важно знать свои собственные основные ценности и принципы , прежде чем вы приступите к какой-либо цели. А еще лучше сделайте себе одолжение и проанализируйте свое «Почему.”

Сохранение этих «почему» вживую поможет вам встать и попробовать еще раз, сохраняя при этом самооценку.

4. Практикуйте принятие себя

После того, как вы проверили себя и своих сторонников, вам будет легче принять то, где вы находитесь, как правильную отправную точку для нового старта.

Часть практики принятия себя — это постоянно укореняться в «сейчас». Экхарт Толле называет это «силой настоящего» — практикой, похожей на медитацию.Принятие настоящего момента позволяет вам признать то, что реально.

Как дыхание, разочарование приходит и уходит. Так что вдохните в это и позвольте этому пройти.

5. Не дайте гноиться

Худшее, что вы можете сделать, — это размышлять о негативном опыте.

Опять же, переменная — время. Вам, конечно, не нужно «оправляться» от разочарования, прежде чем вы сделаете все предыдущие шаги.

(Источник изображения)

Но, как только вы дадите себе время, чтобы смириться со своими обстоятельствами, пора начать все сначала.В противном случае разочарование может легко перерасти в негативные мысли, обиду и горечь.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *