Разум и ум в чем отличие: «Ум и разум — в чем разница?» – Яндекс.Кью

Ум за разум. Хотелось бы немного разобраться в… | by Trendsetter team

Хотелось бы немного разобраться в следующих понятиях — Разум, Ум, Интеллект, Эрудиция, Талант, Образованность, Интеллигентность.

Продуктом человеческого мозга является Разум — это способность мыслить. На вопрос, есть ли разница между Разумом и Умом, психологи отвечают, что разница как между лошадью (Ум — резервуар знаний и опыта) и всадником, ею управляющим (Разум).

Ум — проявление рассудка, он приводит хаос в порядок. Разум же создает возможность новых порядков, это синтез ума, творчества, нравственности и ответственности. Ум подсказывает человеку, как можно стать счастливым, для Разума истина выше счастья. Разум связан с сердцем, эта связь рождает Мудрость. Homo Sapiens — Человек разумный!

Карл Юнг утверждал, что человек уже при рождении имеет дифференцированный и высокоразвитый мозг, хранящий в памяти опыт бесчисленных поколений людей, живших до него (коллективное бессознательное — имеющий глубокие корни духовный материал, дающий человечеству стремление к духовному и физическому совершенству).

Таким образом Ум и Интеллект (являющиеся синонимами) — это врожденные качества, внутренний потенциал человека. Такими же врожденными свойствами, передаваемыми генетически, являются Способности и Таланты. Эти свойства человек постоянно развивает в процессе жизни, получая разнообразные Знания и Образование.

Степень умственных способностей и талантов у разных людей различна. Отличается и способность воспринимать знания, анализировать их.

Интеллектуал — человек с высоко развитым умом и аналитическим мышлением.

Эрудит же — всесторонне образованный индивидуум.

Нужно различать эти два понятия. В отличие от интеллекта эрудиция является не врожденным, а скорее привнесенным свойством. Начитанность и информированность эрудитов основывается в основном на прекрасной памяти. Эрудиты часто становятся узкими специалистами; прекрасные ораторы, они легко продвигаются по служебной лестнице.

Интеллектуалы, в отличие от них, зачастую имеют слабую память, но обладают широтой и глубиной мышления, самостоятельные суждения предпочитают мыслительным штампам. У них случаются озарения, они часто высказывают оригинальные идеи. Духовно-нравственные интересы интеллектуалов, как правило, преобладают над материальными.

Считается, что пик интеллекта приходится на довольно молодой возраст — 27–28 лет, однако он долго сохраняется в случае профессиональной занятости, постоянного умственного напряжения.

Считалось, что с возрастом интеллект угасает, но согласно недавним исследованиями доказано, что в некоторых группах людей интеллект с возрастом начинает расти, особенно у женщин. Вероятно, это зависит от жизненных обстоятельств. К примеру, молодые женщины в виду занятости детьми и бытом мало развиваются интеллектуально, но освободившись от этих дел в зрелом возрасте (при желании) начинают наверстывать упущенное и достигают в этом успеха, в то время как у мужчин этого возраста происходит спад интеллектуальной активности.

Что касается Образованности, то подкрепленная дипломом, она не всегда свидетельствует об интеллекте и эрудиции. Часто молодые люди стремятся получить образование в престижных учебных заведениях, мечтают о карьере, не заботясь об общем развитии, прочных знаниях по выбранной специальности, о нравственных критериях. В итоге в лучшем случае мы имеем не профессионалов, а исполнителей, не способных не только к самостоятельным решениям и новаторству, но и элементарно — к исполнению своих профессиональных обязанностей.

Тем более, уровень образования далеко не всегда означает принадлежность к Интеллигенции.

Интеллигенты — это люди высокой умственной и этической культуры, имеющие духовную и нравственную основу, стремящиеся к постоянному повышению своего образования.

По определению социологов, Высший слой творческой интеллигенции своей профессиональной интеллектуальной деятельностью генерирует и развивает ценности, способствующие прогрессу общества.

Развивать свой интеллект и эрудицию следует, заставляя мозг быть всегда активным, перерабатывать большой объем информации, читать много разнообразной литературы, изучать иностранные языки.

При этом нельзя ограничивать мозг в отдыхе, особенно в полноценном, желательно 8-часовом сне (тут мнения Трендсеттеров расходятся — прим. УГ), также необходим активный, спортивный отдых.

Замечательно, если вы на досуге занимаетесь каким-то искусством, это может быть живопись или лепка — при такой деятельности человек впадает в легкое трансовое состояние, что помогает задействовать бессознательные импульсы, которые отвечают за гениальные идеи. Мозг при этом активно работает и позволяет найти решения сложных задач. Что вы нарисуете или слепите при этом не имеет значения, главное, отдаться творческому процессу.

Еще одно понятие наряду с описанными является Труд. Мое твердое убеждение в том, что именно Труд является залогом успеха в любом деле. Физический, умственный – в зависимости от цели. Даже самый блестящий талант не приведет к успеху без Труда.

Желаю всем рвения, полной отдачи, терпения и смелости на пути к своим планам и мечтам!

by F Yalkin

Чем отличается ум от разума

При раздумьях о том, чем же отличается ум от разума, поистине ум может зайти за разум. Но мы облегчим вам задачу. Чем же отличается ум от разума? Попробуем разобраться вместе.

Определение

Ум – индивидуальные познавательные, аналитические свойства личности.

Разум – наивысший тип мыслительной деятельности человека, включающий и духовную составляющую.

к содержанию ↑

Сравнение

Одно из главных отличий состоит в том, что разум – явление более высокое, чем ум и чувства. Ум человека в основном занят тем, что принимает приятное ему и отвергает неприятное. Разум также способен принимать и отвергать, но сосредоточен он на выборе благоприятного для человека и отбрасыванию опасного, неблагоприятного. Таким образом, их функции схожи, но разум обладает большей дальновидностью, стремясь определить пользу и вред. Ум останавливается на чем-либо, руководствуясь своими желаниями, разум текущую ситуацию оценивает с точки зрения того, принесет ли она благо или неприятности.

Ум идет на поводу у чувств, в каком-то смысле он – их раб. Ум склоняется к тому, чтобы выполнять волю чувств, потому что он очень хочет быть счастливым. Для разума же главное – это истина, для него она стоит выше, чем счастье. Разум ощущает, что если восторжествует истина, то будет и счастье.

Ум способен принимать информацию извне, накапливать и анализировать ее. Тем же занимается и разум, но ему помогает еще и духовное начало в человеке.

Понятие Высший Разум относится к божественной сфере. Разум всегда устремляется к Абсолюту. Обратим внимание, что «высшего ума» не существует. Разумный человек способен слышать Высший Разум и внимать ему, действуя по велению Сердца. Разум и сердце вместе рождают такое явление, как Мудрость.

Человек может быть умным в одном или нескольких направлениях. Разум должен распространяться на все жизненные сферы. Умный, образованный человек, специалист в своей области не всегда при этом обязательно разумен.

к содержанию ↑

Выводы TheDifference.ru

1. Разум – явление более высокое, тонкое, чем ум.
2. Ум желает счастья и удовольствий, разум стремится к истине.
3. Ум выбирает приятное и отвергает неприятное, разум рассматривает всё с точки зрения вреда или пользы.
4. Разум способен охватить всё как единое целое, познать общие закономерности. Ум проявляется в одной или нескольких жизненных сферах.
5. Разум тесно связан с Сердцем, их союз рождает Мудрость. Одно из проявлений разума – интуиция. Умом руководят чувства, он настроен на сиюминутное. Ум старается подавить внутренний голос.
6. Ум пользуется логикой, Разум обращается за знанием к божественному Абсолюту. Разум тесно связан с духовным началом в человеке.
7. Ум относится к сфере человеческой, разум – к божественной.

Чем отличается ум от разума

Во многих восточных учениях ум считается чуть ли не врагом человека. Его рекомендуется обуздывать, укрощать и едва ли не «стирать». Но есть и другое понятие — разум. Умный человек и разумный человек. Задумывались ли вы когда-нибудь, в чём между ними разница? Да, некая тонкая грань вроде бы ощущается, но вот точно сказать, в чём она выражается, может быть сложно. Попробуем же разобраться в том, что такое ум и что такое разум, чем отличается ум от разума, выясним их сильные и слабые стороны.

Итак, чем отличается ум от разума? Во-первых, самими буквами, и в этом основной секрет. Приставка «ра-» обозначает Бога. Она присутствует во многих словах русского языка, например, «радость» можно перевести как ‘доставлять Бога’ и так далее. Итак, приставка «ра-» указывает на божественную природу разума. А что же тогда такое ум?

Прежде чем говорить об отличиях, разберёмся в том, что такое ум и каковы его функции. Основная функция ума — это обработка и систематизация той информации, которую мы получаем от органов чувств.

Часто ум отождествляется с интеллектом. В принципе, это так и есть. Интеллект — это способность запоминать и систематизировать полученный опыт, анализировать информацию. И это основная функция ума, это как бы жёсткий диск нашего компьютера, который получает и хранит данные. Помимо этого, он также способен их анализировать (но на примитивном уровне, об этом мы поговорим чуть позже) и на основе прошлого опыта и полученной информации делать выводы, совершать выбор и так далее.

В чём же проблема ума, и почему восточные учения часто предлагают с ним бороться? Начнём с того, что ни с кем в этом мире бороться не нужно и топор войны лучше закопать. Нужно учиться искать причины негативных явлений, чтобы, устраняя их, прекращать некий вредоносный процесс. Это гораздо эффективнее, чем бороться с последствиями.

Итак, проблема ума — в двойственном восприятии. Дело в том, что он делит получаемый опыт на приятный и неприятный. Иногда это полезно: если мы обожглись один раз, второй раз уже не будем хватать сковородку голыми руками. Но беда в том, что наш ум — очень большой перестраховщик: если, к примеру, нас обманул какой-то человек, мы можем перестать верить всем людям. А это неконструктивно. Также важно понимать, что ум всегда стремится к тому, чтобы «всё было и ничего за это не было», то есть он не обладает различением того, что полезно, а что вредно. Точнее, понятия «полезно» и «вредно» у него заменяются понятиями «приятно» или «неприятно». И вот тут на помощь приходит такая вещь, как разум.

Мы уже говорили о том, что ум — это наш интеллект. Но существует такая вещь, как рассудок, — в чём между ними разница? Исходя из самого слова, это способность судить. Нет, не других. И не осуждать, а именно судить. Судить о том, что является нравственным, что безнравственным, что белое, что чёрное и так далее. Да, на примитивном уровне такой способностью обладает и ум, но ум всегда эгоистичен: он стремится лишь к получению чего-то полезного и приятного для конкретной личности.

Умный человек — это, конечно, хорошо. Один такой умный человек создал атомную бомбу, второй развязал мировую войну и так далее. А всё потому, что есть ум, а нет разума. Есть очень интересная метафора относительно того, что такое ум и разум. Приводится такое объяснение: наше тело — это колесница, лошади — это органы чувств, ум — это вожжи, разум — колесничий, а душа — седок. Таким образом, душа, воплощённая в физическом теле, совершает свою деятельность через разум, который с помощью ума управляет органами чувств. Это в идеале.

В современном обществе чаще всё наоборот. Про душу давно забыли, непонятно, кто, куда и зачем едет, лошади мчатся каждая в свою сторону, а колесничий (разум) не может грамотно держать вожжи (ум), а то и вовсе спит. И мчится колесница нашего тела туда, куда влекут её лошади. А лошади эти (органы чувств) стремятся только к наслаждению — сиюминутному и любой ценой.

Важно понимать, что ум — это инструмент, с помощью которого мы лишь собираем информацию об окружающем мире и систематизируем её.

Чтобы грамотно пользоваться всем своим опытом, нам нужен разум, то есть высшее божественное начало. Именно колесничий нашего тела способен направлять колесницу в нужном направлении. Почему этого не может делать душа, которая является лишь пассажиром? Дело в том, что душа обладает нематериальной природой. Чтобы взаимодействовать с материальным миром, ей нужен инструмент, своего рода «переходник», которым и является разум.

Именно он соединяет душу с умом и органами чувств, позволяя гармонично действовать в реальности. Все составляющие колесницы нам необходимы. Без разума колесница будет неуправляемой, без ума мы не сможем направлять лошадей в нужном направлении. А без лошадей и вовсе никуда не поедем.

Таким образом, функция разума — это различение добра и зла. Ум тоже анализирует полученный опыт, но, как уже говорилось выше, на примитивном уровне, с точки зрения выгоды для себя лично, получения удовольствия и так далее. Ум преследует только две цели: получить приятное и избежать неприятного. У разума цель более возвышенная: получить благо для себя и окружающих. Проблема в том, что часто человек живёт на уровне ума, гоняясь лишь за выгодой.

Такой человек не обладает знанием и высокой степенью нравственности, он лишён такого понятия, как мудрость. Он — раб органов чувств и, по большому счёту, жизнь его сводится к тому, чтобы услаждать своё восприятие. Когда же в процесс включается разум, появляется способность воспринимать происходящее не только через призму получения удовольствия, но и различать то, что ведёт к развитию, и то, что приводит к деградации.

Homo sapiens переводится как ‘человек разумный’. То есть эволюция привела нас к тому, что у нас появился разум. Это отличает нас от животных. По большому счёту, у собаки тоже есть ум. Если бить её палкой, она будет убегать или сопротивляться. Это действие ума, он обусловлен четырьмя инстинктами: размножением, едой, сном, безопасностью. У всех живых существ присутствуют эти базовые инстинкты, поэтому можно сказать, что ум есть у всех.

Но способность делать нравственный выбор — это прерогатива человека. Да, есть случаи, когда и животные поступают нравственно, но осознают ли они всю важность и сложность данного процесса, сказать трудно. Возможно, что преданность собаки — это просто какой-то развитый инстинкт, больше относящийся к деятельности ума. Впрочем, может быть, это и проявление зачатков разума.

В полной мере разум развит только у человека. Далеко не у каждого, к сожалению (некоторым людям есть чему и у животных поучиться). Однако при условии гармоничного развития человек обладает разумом и способен на базовом уровне понимать, что такое хорошо и что такое плохо. Другое дело, что ум частенько одерживает верх над разумом, и мы делаем выбор не пользу того, что полезно, а в пользу того, что приятно. И это значит, что наш разум пока что слаб и вожжи в руках колесничего держатся не очень уверенно.

О том, как развивать ум, уже написаны сотни тысяч книг. Но не всегда сильный ум ведёт человека к счастью. Потому что если вожжи крепкие, а колесничий спит, то колесница явно свернёт в ближайший овраг на первом же повороте. Как же развивать разум? В первую очередь, начинать использовать его по прямому назначению, то есть одерживать духовно-нравственные победы. В большинстве случаев мы ведь знаем, как поступить правильно, но, исходя из своих эгоистичных мотиваций, делаем так, как удобно. Так вот, чтобы развить разум, нужно как можно чаще делать так, как полезно и рационально, а не как удобно.

Что касается простых советов, нужно раньше просыпаться, выстраивать распорядок дня. Это очень здорово дисциплинирует, а следование дисциплине — это всегда развитие разума. Также нужно отслеживать свои действия на уровне тела, речи и ума, стараться контролировать свои мысли, не допускать негативного мышления и развивать в себе такое качество, как совесть. Совесть — это и есть проявление деятельности нашего разума.

Когда мы чувствуем дискомфорт после недостойного поступка, это значит, что разум постепенно начинает обретать власть над процессом нашей жизни. Если, сделав кому-то плохо, мы чувствуем себя соответствующе, значит, мы становимся разумным человеком. Дальнейшая задача — научиться себя контролировать и избегать неблагих поступков. На этом уровне мы учимся ставить интересы других выше своих собственных. Альтруизм — вот признак реализации умения использовать разум.

Разум — это наш проводник в счастливую жизнь. Как показывает опыт, погоня за наслаждениями чаще всего заканчивается ничем. Ничем хорошим, имеется в виду. Чтобы колесница двигалась в правильном направлении, нам нужен уверенный возничий, который чётко знает, куда ехать. Именно он должен управлять лошадьми, а не наоборот. Пока наши кони несут нас туда, куда им вздумается, мы не будем счастливы. Ибо органы чувств, как уже было сказано, стремятся только к наслаждениям, не думая о последствиях. То есть неуправляемые лошади всегда приводят нас к страданию. А любой разумный человек, как известно, страдать не хочет. Поэтому разум — это наш главный инструмент на пути к счастью.

Всё, что нам нужно, – это пробудить его в себе и научиться им пользоваться.

Важно понимать, что современное общество управляется рекламой и философией потребительского образа жизни. То есть нас призывают вообще выбросить возничего из колесницы, ум в принципе тоже не нужен, а коней — пустить, что называется, во все тяжкие. Поэтому задача перед нами непростая: нам придётся идти наперекор преобладающим в обществе тенденциям, контролировать свои желания и, как было сказано в начале, укрощать ум. Да, без этого никак. Это непростой процесс, но это тот яд, который затем станет нектаром. А погоня за наслаждениями — это нектар, но он очень быстро превращается в яд.

Ташкентское Общество Сознания Кришны. — Отличия Ума и Разума Об отличиях ума от разума задумываются многие люди. И в этих нелегких думах немудрено и совсем запутаться. Чтобы этого не произошло, мы поможем существенно облегчить задачу и разобраться в данных понятиях. Умом следует называть персональные познавательные и аналитические свойства личности, а разум можно отнести к верховному типу мыслительной деятельности человека. Во втором случае речь идет еще и о духовной составляющей. Сравнение двух понятий: так в чем же разница? В отличие от ума и чувств Hазум является возвышенным явлением, которое подчас неподвластно многим. Ум отвергает вещи и мнения, которые ему не понятны и не приятны, принимает только желаемое. По сути, функции разума схожи с указанным понятием и предназначением. Но он отличается дальновидностью, позволяет определить реальную пользу и вред, а не вымышленную. Ум оценивает ситуацию с точки зрения своих пожеланий, а разум — с позиции блага, пользы или неприятности. Что касается первого понятия, то он полностью соотносится с чувствами, идет у них на поводу. А вот разум превозносит истину, ставит ее даже выше человеческого счастья. Слепое исполнение воли чувств — это не его приоритетная задача. Получается, что для разума только истина может принести благополучие и покой. Если дальше продолжать сравнение, то ум может с легкостью анализировать определенные жизненные события, накапливать полезную информацию, проводить ценный анализ. Таково же и предназначение второго понятия, но для него важную роль играет и духовное начало в каждом человеке.Всем известное понятие Высшего Разума относится к божественной сфере. Получается, что именно эта субстанция всегда устремлена к некоему Абсолюту. Кстати, о «высшем уме» никому и в голову не приходит говорить. Получается, что мудрость рождают именно разум и сердце, а вовсе не второе понятие. Ум человека нередко «работает» в разных направлениях, а вот разум может распространяться на все сферы жизнедеятельности. Все замечают, что образованные и умные люди не всегда оказываются вполне разумными и адекватными на практике, в действительности. Разум и ум — кардинальные различия Об уме можно сказать, что он больше стремится к удовольствию, а вот разум стремится к истине, то есть никогда не принимает желаемое за действительное. Если уму свойственно полностью отвергать нечто неприятное, то его «оппонент» рассматривает все исключительно с позиции пользы и вреда. Разум охватывает все сферы, помогает познать закономерности, а ум обычно проявляется в одной или двух областях. Тесная связь разума и сердца рождает Мудрость. Одним из проявления данного понятия является интуиция. А вот ум слишком подвластен чувствам. Его настрой на сиюминутное обычно только мешает внутреннему голосу проявиться. Ум всегда готов воспользоваться логикой, найти адекватное решение, а для разума приоритетом является лишь некий Абсолют. Слишком велика его связь с духовным началом каждого человека. Эти явления относятся к разным сферам — божественной и человеческой. Для того, чтобы лучше понять различия между указанными понятиями, стоит признать, что ум является более «узким» понятием и подразумевает конкретные аналитические способности к определенным действиям. Разум же — более расширенное явление, глобальное, охватывающее и другие сферы жизнедеятельности. Почему последний часто сравнивают с большим компьютером, с его работой? Все просто, ведь разум может позволить себе решить сложные проблемы, если они не преследуют определенных разрушительных целей. Что может стать определенным «двигателем» в данном случае? Только человеческая вера. Если изучить словарь Даля, вера в человека подразумевает под собой твердое сознание, убеждение в чем-либо, отсутствие всяческих колебаний и сомнений, если речь идет о божественном существовании, бытии и признании явных истин. Отсюда становится ясно, что человек не создан для разрушения, иначе и у разума были бы отрицательные цели существования. Тогда мы бы точно не дожили до сегодняшнего дня — человечество бы стремилось к саморазрушению. Вот и получается, что понятие веры неразрывно связано с разумом. Целью последнего является созидание, ведь человек стремится к тому, чтобы выжить, сохранить нормальное общение с другими людьми, приспособиться к окружающим условиям. Всего этого можно достигнуть благодаря воле, которая определяется (по тому словарю Даля) в качестве определенного перечня действий, свобод человека, простора в поступках и поведении, отсутствия насилия над личностью. Если исходить из всего вышесказанного, можно сделать соответствующие выводы об указанных явлениях. Человеческий разум являет собой особенный механизм, который дает возможность для постановки задач и классификации данных, принятия правильных решений. У разума только созидательные цели, а не разрушительные, он максимально чист и прозрачен, безгрешен. Вера помогает разуму определять правильность его действий. В итоге, именно духовная природа каждого индивида управляет его мыслями, поскольку человек отличается от животного. Чтобы действовать правильно, придерживаться верного курса, необходимо, чтобы разумом также управляла воля. Это его свобода выбора, совершения определенных поступков. У каждого человека должна быть своя цель в жизни, согласно которой он и должен принимать определенные решения. Для этого ему и нужен разум. Разум, словно является, небольшим «островком» в океане чувств и эмоций. Но под влиянием подводных течений он может сильно измениться. Только под светом сознания на утесе из гранита разум будет возвышаться над всеми остальными явлениями и прокладывать себе путь под светом яркого сознания. Если еще раз говорить о Разуме, можно сказать, что под ним подразумевается адекватная способность человека использовать свое восприятие разных вещей с неодинаковых точек зрения, с позиции объективного мышления, системного уникального подхода. Количество разума зависит от степени развитости позиций восприятия окружающей действительности. Если они не развиты в достаточной мере, человек в своих действиях руководствуется исключительно своими желаниями и социальными шаблонами, а соответственно, является неразумным существом. #Ташкент ,общество сознание #Кришны http://vk.com/krishnatashkent #Ташкент ,общество сознание #Кришны https://www.facebook.com/Krishna.Tashkent

Ташкентское Общество Сознания Кришны. на Facebook. Если вам интересны новости Ташкентское Общество Сознания Кришны., регистрируйтесь на Facebook сегодня!

Ум и разум — в чем разница

Две отдельные составляющие нашего я, это ум и разум — в чем разница, вопрос на миллион. Ведь зная, как работает ум и разум по отдельности и в совокупности, можно в жизни добиться гораздо большего. И это не громкие слова. Мы пойдем чуть дальше. Обо всем по порядку.

Содержание:

• Притча об уме и разуме.
• Четыре функции ума.
• Почему разум сильнее за счет одной своей функции? 
• Что такое интеллект, и без чего он неполноценен.
• Еще одна неизвестная сторона интеллекта. 
• Чем разум отличается от мудрости.

Притча об уме

Без лишних прелюдий сразу начнем, но для затравки темы, — короткая притча. 

Как-то шах отправил учиться одного из своих сыновей способностям провидца. Видеть то, что скрыто от глаз. По прошествии многих лет его сын вернулся, и шах тут же решил его проэкзаменовать, на сколько сын стал прозорлив. 

-Что у меня в кулаке? — спросил шах, спрятав там перстень с рубином. 

Сын немного поразмыслил и ответил: 

-Я вижу у тебя камень. 

Шах обрадовался приобретенным способностям своего сына, но продолжил: 

-Хорошо, действительно за счет этого камня можно вдоволь насытиться, еще и останется. А какого рода этот камень? — продолжил шах 

— Это жернова, которыми перетирают зерно в муку, заявил молодой человек. 

-Глупец! — ответил шах. Как можно жернова спрятать в кулаке? 

Ум и разум — в чем разница. Функции ума 

Что такое ум в стандартном определении? Вот ссылка из Википедии:

Ум — это совокупность способностей к мышлению, познанию, пониманию, восприятию, запоминанию, обобщению, оценке и принятию решения кем-либо. Ум определяется ощущениями, эмоциями, пониманием, памятью, желаниями, индивидуальными особенностями и мотивами, а также бессознательным.

И чтобы лучше понять разницу между умом и разумом, мы чуть подробнее разберем функции нашего ума, за что он отвечает.

Первая функция — это память. Все, что мы получаем с помощью наших чувств, нашего восприятия, откладывается в уме. Ум запоминает полученную информацию и при необходимости черпает ее из кладовых памяти. 

Вторая функция нашего ума — просчет, расчет, выведение алгоритмов, цепкость восприятия и усвояемость полученной информации в связке с памятью. У каждого эта функция по своей силе разная. Если объем своей памяти можем увеличить в разы, то вторую функцию нашего ума только в некоторой степени.  

Очень тонкое и сложное сплетение ума и разума

Ум воспринимает окружающее через пять своих проводников, через пять чувств. Зрение, слух, обоняние, осязание, вкус. 

Третья функция нашего ума, это восприятие и обработка полученной информации через чувства. Получая поступившую информацию, быстро обрабатывая ее, ум инициирует желание получить удовольствие от того или иного объекта, или отвергает, если что-то ему не нравится. 

Да, четвертая функция, особенность нашего ума — это воспроизведение желания. Посредством чувств, ум выбирает себе потенциальный источник удовольствия, и говорит — мне надо, я хочу!  

Хочу здесь, хочу сейчас, хочу много, надо еще и так далее. Ум постоянно что-то запрашивает. Именно уму частенько наплевать на этикет поведения в обществе, на моральные и нравственные принципы. Здесь и сейчас получить желаемое — его кредо.  

Отличие ума от разума простыми словами

У разума всего одна функция, но какая! Разум, в хорошем смысле этого слова, пользуется всей информацией и данными ума. Разум имеет прямой доступ ко всему, что получил и обработал ум, но теперь обрабатывает полученные данные на более высоком уровне.  

А именно, разум, понимает, что такое хорошо, а что такое плохо, но уже комплексно для человека в целом, с учетом перспективы.  

Подходящий пример с детьми.  

Ребенок, кричит — хочу, хочу, хочу! Мы понимаем, что ребенок почти не имеет разума. Он естественно не понимает «что такое хорошо и что такое плохо», так и что вред и благо для него. А это так раз функция разума.  

Дай-дай. Хочу-хочу!

Много мороженого и сладкого! Да, кричит ум! Нет — отвечает разум, но пока разум не ребенка, а взрослого.   

Когда мы становимся взрослыми, нам неугомонный ум продолжает выставлять счета на потенциальное удовольствие или отнекиваться от обязанностей и выполнения долга. Дорогой автомобиль в кредит!? Класс! Ум произвел первичный расчет, сколько стоит автомобиль, сколько будет кредит в рублях. Расчет ума — 50% от дохода. 

Тут вступает в роль разум и говорит, автомобиль — супер, а кредит дорогой. Все твои минимальные расходы уже 80% от твоего дохода. Разум говорит — нет. Второй вариант — найти машину подешевле, чтобы уложиться в оставшихся 20%.  

Вообще, если ум далек от нравственных ценностей и норм поведения в обществе, то разум стремится его одергивать.

На сколько у человека сильнее разум, на столько человек адекватен для себя и окружения. =)) То самое горе от ума!   

Слабый разум, значит много бед.

Человек идет на поводу своего ума. А ум, всегда идет на поводу своих чувств, что близко к катастрофе. Как мы понимаем, руководствуясь чувствами, которые не совершенны в своем восприятии, терпим фиаско. 

Правда, есть исключение, есть нечто иное, чем разум. Об этом пойдет речь дальше. 

Отличие интеллекта от ума и разума 

Но что бы логично идти дальше, давайте уточним любопытную и важную деталь. Ум и разум мы разобрали. Есть еще такое понятие, как эрудиция.

Эрудиция — это свойство ума.

Начитанность и образованность в связке с хорошей памятью. Человек может быть очень эрудированным, но не разумным. Много знать, но поступать не верно. Это мы видим не редко. 

А может быть и наоборот. Человек может быть умным, в плане точных расчетов, быть замечательным в знании своего предмета по работе, но не эрудированным. Толком ничего, кроме специфики своей работы, где им восхищаются, как специалистом, — не знает.  

Интеллект, это уже гармоничная связка эрудированного ума и разума. 

Наш ум может быть очень силен. Крепкая память, великолепные способности к восприятию информации, эрудиция и так далее. Наш разум может быть еще круче, он четко справляется с сильным умом, более того, они дружат друг с другом. Совершенство! Про таких говорят — человек с сильным интеллектом. 

Наш любимый Шерлок Холмс

Вместе с тем, мы наверняка замечали, что не все интеллектуальные люди, приятные, или попросту — хорошие люди. Человек с легкостью решает сложные математические задачи, раскладывает по полочкам запутанные клубки причино-следственных связей, гений бизнеса и тому подобное. Однако, такой человек может быть скрягой, не чувствовать, когда обижает людей, или просто с дрянным характером. 

Что это? Он же чертовски умен! Его интеллект завораживает! Все его планы аргументированы и безупречны. Как можно такому умному человеку дурно поступать? Значит есть что-то еще кроме ума и разума? 

Что не хватает для полноценного интеллекта

У интеллекта есть две ступени, две стороны. Первую сторону только, что изучили. Вторая — это эмоциональный интеллект. Здесь имеется ввиду следующее: 

Человек наделен развитыми эмоциями. Грубо говоря, кроме светлой головы имеет еще и сердце. Человек открыто умеет выражать свои эмоции, он не бесчувственный “сухарь”.  

Человек наделенный эмоциональным интеллектом, умеет в зависимости от обстоятельств проявлять свои эмоции или их уровень, амплитуду. То есть реагировать адекватно происходящему. 

Такого человека отличает от того, кто идет на поводу своих чувств, сильный разум. Такой человек знает как и где уместно применять свои эмоции. Человек наделенный развитым эмоциональным интеллектом конструктивен, позитивен, умет слушать и сочувствовать. При этом не дает слабины аргументировано и корректно отстаивает свои позиции.   

Чаще сильнее тот, кто владеет своим умом и эмоциями

 

Понимать, что такое эмоциональный интеллект — весьма важно, но этим знанием обладают не многие. Правда, сейчас, все чаще проявляется тенденция при наборе на работу брать людей именно с развитым эмоциональным интеллектом. 

Все потому, что знания и опыт относятся к наработанным компетенциям. Можно человека достаточно быстро всему научить. Главное, что бы он имел определенный уровень развития своего ума. А вот эмоциональный интеллект больше относится к заложенной природе человека. Это качество развивается, но куда сложнее и больше по времени. 

Конечно может быть и по-иному. Человек наделенный эмоциональным интеллектом, может не иметь тот «классический» интеллект, что описан в предыдущей главе.  

Если мы говорим о полноценном интеллекте, то следует брать к учету две стороны интеллекта.

Тогда все становится на свои места.

Если вы видите перед собой образованного, умного человека, но не с адекватным стилем общения — у него развита одна часть интеллекта. 

Если же видите «хорошего парня», но не имеющего эрудиции и высокого ума, то это вторая часть интеллекта. Подчеркну — эмоциональный интеллект снабжен сильным разумом и развитыми морально-нравственными качествами. Это ценно. 

Ум и разум — в чем разница и отличие от мудрости

В заключении, я не могу пропустить изюминку этой темы. Чем отличается разум от мудрости?

Все, что мы с вами прошли, относится к одной весомой нашей стороне. А знаете, что является венцом всего этого? Да, мудрость! Если мы думаем, что мудрость, это развитый интеллект, теперь пусть с учетом эмоционального интеллекта, то мы будем не совсем правы. 

Мудрость отличается от интеллекта тем, что мудрый умеет всегда поступать в соответствие с местом, временем и обстоятельствами.

Каждый раз, при новых вводных, разум часто действует близко к шаблону.

Мудрость — с учетом места, времени и обстоятельств.  

И мудрый человек, конечно должен иметь развитый эмоциональный интеллект, потому что решения принимаются не только на основании сухих данных, но и сердца. Ведь наилучший алгоритм действий нам может рассчитать и компьютер. Но компьютер никогда не учтет то, что дает развитие нашей души и сердца. 

Баланс нашего разума и сердца

Это лирика? Да, если опираться только на внутренние ощущения. Нет — если мы вместе с этим пользуемся нашим интеллектом учитывая место, время и обстоятельства.  

Мудрость, это отдельная и большая тема. Этой тему я постараюсь разобрать подробно в одной из следующих моих статей.

Итак, мы закончили тему — ум и разум — в чем разница. Надеюсь, статья была полезна. Пока, еще одна моя статья «Личностный рост и саморазвитие — с чего начать». Там мы разбираем этот вопрос с другой стороны. Пишите в комментариях, задавайте вопросы, вступайте в мою группу Вк. И будьте свободны и счастливы! 

 

Ниже, может быть немного рекламы =)). Я сделал максимум, чтобы реклама не мешала вашему чтению.

Чем разум отличается от ума, какое основное отличие разума и ума?

Ум – это моя непосредственная реакция, основанная на прошлом опыте. Ум – это внешняя функция и любой возбудитель вызывает во мне какую-то реакцию, которая основана на прошлом опыте. Поэтому ум непосредственно связан с чувствами, он анализирует чувства и сразу же после того, как он проанализировал ощущения, он сделал вывод – нравится-не нравится, люблю-не люблю, хорошо-плохо. Ум – это внешнее проявление нашего сознания в контакте с окружающей средой.

А разум что такое? Разум в аналогии из „Катха-упанишад” где находится? Есть чувства, потом ум, потом разум и потом мы или наше сознание, обусловленное сознание. Это промежуточная ступень. Есть хорошее определение разума: разум – это то, что мы делаем в пространстве между возбудителем и реакцией. Между возбудителем и нашей реакцией на нее есть пространство. Заметили, да? И чем оно меньше, тем меньше у нас разума. Если этого пространства вообще нету, то значит — животное, разума нет вообще. Развитие разума значит увеличивать это пространство и действовать в этом пространстве между возбудителем и реакцией, тоесть сознательно свою реакцию так или иначе направлять, анализировать, проявлять. В этом будет заключаться развитие нашего разума.

Разум также означает, что мы должны анализировать свои реакции, особенно болезненные реакции. Кто на протяжении дня сталкивается с какими-то болезненными ситуациями? Практически каждый день. Ну, может на ретрите нет, но даже на ретрите тоже бывает. Но любая боль это что такое? Любая боль – это урок, это подсказка Кришны. Кришна нам подсказывает: „Вот, смотри, смотри.” А мы говорим: „Да ну …” Кришна хочет обратить наше внимание на какой-то наш изъян, недостаток, на какую-то проблему, которая у нас есть с помощью боли. Разум – это способность анализировать в том числе свою реакцию, попытка понять что происходит, почему? Если мы каждый день будем это делать, анализировать что произошло, особенно какие-то болезненные, неприятные столкновения, которые были и на чем основана наша реакция была, почему она была такой болезненной, то мы сможем многое понять о себе и разум будет расширяться.

Человек с сильным разумом (а разум – это огонь) может переварить любую боль, любой неприятный опыт. Сильный разум все равно что сильный огонь пищеварения. Если огонь слабый, то что бы мы ни съели, оно превращается в яд, в аму, в токсины, если огонь пищеварения не работает. Точно так же если у нас разум слабый, то что бы мы ни пережили в этой жизни, во что это превратится? В обиду, да. Обида – это ментальный токсин. В обиду, в горечь, в какие-то шрамы. Или наоборот — в привязанность. Может превратиться в детскую зависимость, в привязанность, потому что это все непереварено нашим разумом.

Е. С. Бхакти Вигьяна Госвами, ретрит 2009, лекция 4

В чем разница между умом и разумом?

Загадка о природе разума и ума, в действительности, это вопрос о природе всего сущего. Мы познаем окружающий нас мир: вселенную, физические и природные явления. Но такие понятия как разумность человека и ум остаются загадкой. Тысячелетия цивилизации не сдвинули их ни на миллиметр. Разберем с определениями этих понятий в отдельности.

Основные определения и свойства ума

Хотелось бы перечислить некоторые свойства, качества, которыми определяется, такое понятие как «ум»:

Ум — характерная функция психической активности организма. Это способность принимать и обрабатывать информацию, синтезировать новые умения и навыки, приходить к логически аргументированным решениям, определять цели и добиваться их достижения, реагировать на обстоятельства окружающего мира.

Рассмотрим понятие «ум» (мышление) с нескольких точек зрения:

• В психологии: ум — это инструмент, который позволяет человеку существовать и взаимодействовать в социуме.
• В нейрофизиологии: мышление — это способность получать и осуществлять анализ поступающей в мозг информации посредством 5 чувств: зрения, слуха, обоняния, осязания, вкуса.
• В физиологии: мышление — это ответная реакция мозга на раздражители.
• В философии: ум – индивидуальная характеристика мыслительных способностей человека.
• Некоторые религиозные учения утверждают, что ум — это память, накопленный прошлый опыт. Заберите у человека его память, и он не сможет осуществлять и самые простые жизненные процессы.

Основные определения и свойства разума

Приведем ниже определение и описание термина «разум» для полного раскрытия его сути. Разум — способность материи воспринимать, сохранять и применять опыт и весь запас знаний, накопленный в ходе истории. Это способность преобразовывать эти результаты познания в идеи, выходящие за границы устоявшегося порядка.

Понятие «разум» рассматривается как две разные категории:

• Это общая способность мыслить, свойственная группе индивидов как биологическому виду с высокоразвитым мозгом. Коллективно мыслящая материя.
• Это высший тип мыслительной и когнитивной активности отдельного человека.

Что общего между умом и разумом?

Зачастую грань между ними очень размыта. Безусловно, основная схожесть — любые мыслительные способности свойственны только человеку. Многие ученые считают, что только человек является единственным разумным биологическим видом на нашей планете. Хотя существуют и другие расхожие мнения. Функции понятий «ума» и «разума» очень схожи и близки, но разум рассматривается как высшая и главенствующая над умом категория.

Ключевые различия

Можно обозначить следующие отличия между ними:

1. Ум все подводит к субъективной оценке «хорошо или плохо»; разум познает явления, события и обстоятельства без выставления оценок. Ум всегда ограничен рамками дуального восприятия: или белое или черное. Мы смотрим на что-то, неосознанно даём этому имя, выставляем положительную или отрицательную оценку. Это мгновенный бессознательный процесс, не поддающийся контролю. Ум не может не оценивать. Разум не навязывает конкретные мнения, не ставит оценки, не привязывается к прежнему опыту. Он свободен и не ссылается ни на правила, ни на поведенческие стереотипы.
2. Ум исходит из интересов индивида и направлен на исполнение ролей в социуме: взаимодействие с обществом, определение и обретение общественного статуса и позиции. Разум заботится о развитии и благополучии человечества в целом как вида. Руководствуясь разумом, человек делает осознанный выбор, исходя из позиции «принесет ли это благо?». Он не ставит перед собой задачу по осуществлению желаний и потребностей отдельной личности.
3. Ум — эмоции и чувства; разум — их господин. Разум выступает средством контроля душевных страстей. Он способен сдерживать чувства и не поддаваться эмоциям. Способен полностью подчинить себе ум. Он противостоит предрассудкам, заблуждениям, мистификациям; находит решения, делает предположения, основанные на логике и здравом смысле.
4. Ум — инструмент работы с уже накопленными знаниями; разум — генератор идей и созидатель новых систем и порядков.
5. Ум — нечто материальное и земное; разум рассматривается как высшая духовная категория.
6. Умственная деятельность человека субъективна и обусловлена: 1) индивидуальным строением организма; 2) приобретенным опытом личности; 3) этнокультурными, моральными нормами социума, воспитанием и образованием. Ум искажает картинку внешнего мира, и она не является объективно передаваемой реальностью. В отличии от этого, разумно мыслить означает мыслить объективно — осознавать действительность безотносительно к свойствам личности.

На сегодня ни для кого не является секретом строение нашего физического тела. Оно, как любой реальный объект, давно обследовано и изучено. Но ум или разум… с этими понятиями всё намного сложнее и запутаннее. Это абстрактная, эфемерная субстанция. Любое соприкосновение с этой субстанцией порождает лишь различные субъективные философские представления.

Современная наука не знает строение ума, не постигла принципов работы разума. Современные психологи и ученые не знают способов исцеления людей с расстройствами психики. Можно повлиять на функционирование нервной системы посредством лекарств, но оздоровить ум никому не под силу. На сегодня это то, что можно отнести в область таинственного и иррационального. Вероятно, эти понятия навсегда так и останутся за пределами человеческого понимания.

Изучение обеих сторон дебатов между мозгом и разумом

Давайте попробуем небольшой эксперимент. Указательным пальцем правой руки укажите на свой мозг. Теперь тем же пальцем укажите на свой разум. Не так просто. Мы не обязательно думаем, что наш мозг и разум — это одно и то же. Один из них не так легко определить, и это привело к появлению двух различных способов, которыми мы можем говорить о умственной деятельности: мысленного разговора и разговора мозга.

Mind Talk и Brain Talk

Тем из нас, у кого нет степени в области нейробиологии, кажется совершенно естественным обращение к разуму.Мы говорим о , ощущающем таким образом, и о , думающем, об этом, о , вспоминающем об одном и сновидящем, о другом. Эти глаголы — примеры мысленного разговора. Используя мысленный разговор, мы могли бы сказать: «Я узнал в толпе свою первоклассную учительницу, потому что на ней было ожерелье со скарабеем-жуком, которое было настолько необычным, что я все еще помнил его спустя все эти годы».

Мы бы не сказали: «Шквал фотонов упал на мою сетчатку, возбуждая зрительный нерв, так что он нес электрический сигнал к моему латеральному коленчатому телу, а оттуда к моей первичной зрительной коре, от которой сигналы устремились в мою полосатую кору для определения цвета и ориентации изображения, а также для моей префронтальной и нижневисочной коры для распознавания объектов и восстановления памяти, заставляя меня узнавать миссис Билл.Маккелви ».

Это мозговой разговор. То, что между разумом и мозгом существует взаимодействие, может показаться ничем не примечательным. В конце концов, разум обычно рассматривается как синоним наших мыслей, чувств, воспоминаний и убеждений, а также как источник нашего поведения. Он не сделан из материала, но мы думаем о нем как о весьма мощном, или даже о том, кто мы есть.

В конце концов, разум обычно рассматривается как синоним наших мыслей, чувств, воспоминаний и убеждений, а также как источник нашего поведения.Он не сделан из материала, но мы думаем о нем как о весьма мощном, или даже о том, кто мы есть.

Мозг, трехфунтовый кусок ткани с текстурой тофу внутри нашего черепа, признан (по крайней мере, учеными) физическим источником всего, что мы называем разумом. Если вы думаете или испытываете эмоции, это потому, что ваш мозг что-то сделал — в частности, электрические сигналы потрескивали по целому ряду нейронов, и эти нейроны передавали капли нейрохимических веществ, как бегуны передают дубинку в эстафете.

Нейробиологи не возражают против разговоров вместо обычных разговоров. Но большинство настаивает на том, чтобы мы не вызывали ум, как если бы он был реальным или отличным от мозга. Они отвергают представление о том, что разум существует независимо от мозга (часто называемый картезианским дуализмом в честь Рене Декарта, прославившегося «Я думаю, следовательно, я есть»). Очевидно, что избегать разговоров о разуме будет проблемой для колонки о науке о разуме в журнале Mindful.

Чувства, поведение и внимательность

Я нарушил правило не-разума в прошлом году во время выступления в Солт-Лейк-Сити о нейропластичности — способности взрослого мозга изменять свою структуру и функции в ответ на внешние раздражители, а также на внутреннюю активность.Я говорил о мозге, изменяющем сознание, о возможности, которая заинтриговала ученых, исследовавших силу и эффекты умственных тренировок, включая внимательность. Я использовал такие примеры, как люди с обсессивно-компульсивным расстройством, практикующие внимательность, чтобы по-другому подходить к своим мыслям, в результате чего область мозга, гиперактивность которой вызвала их расстройство, успокаивалась. Ta da: мозг меняет разум.

Не так быстро, — сказал один из присутствующих. Зачем говорить о чем-то столь неточном и даже пугающем, как разум? Почему пациенты с ОКР не могут быть объяснены тем, что одна форма мозговой активности (которая происходит во время внимательности) влияет на другую (деятельность, вызывающая ОКР)? Зачем нам нужен мысленный разговор?

Что ж, нам нужен мысленный разговор, потому что, хотя большинство нейробиологов отвергают идею разума, отличного от мозга, большинство гражданских лиц принимают это различие.Этот конкурирующий взгляд на вещи выражается в реальном мире резко и поразительно. Возьмем, к примеру, то, как дихотомия разум-мозг может проявляться в системе уголовного правосудия. Неврология считает, что мозг — это орган разума. Если что-то идет не так с поведением, то это потому, что что-то не так с мозгом (точно так же, как если что-то пошло не так, скажем, с секрецией инсулина, это потому, что что-то пошло не так с поджелудочной железой). Мы, вероятно, все можем согласиться с тем, что преступное нападение и загрузка детской порнографии считаются «неправильным» поведением.Тем не менее, в этих и других случаях судьи представили доказательства того, что поведение имело биологическую основу, вынесли более мягкие приговоры, чем в случаях, когда такие доказательства не были представлены.

На что нейробиологи ответят, вы в своем уме? Почему вы полагаетесь на такое различие? Что еще такое поведение, как не результат биологии мозга? Однако тот факт, что с преступниками обращаются более сурово, если их разум (мотивы, гнев, антиобщественные чувства …) заставляет их это делать, чем если бы их мозг (аберрантные модели активности, патологические схемы …) действительно, показывает, насколько глубоко среднестатистические люди верят в то, что разум и мозг различны.

Давние дебаты

Этот дуализм затрагивает глубокую философскую проблему, разделявшую ученых на протяжении десятилетий: какой уровень объяснения умственной деятельности является наиболее продуктивным и полезным? Когда мы заходим слишком далеко в сведении умственных вопросов к физически наблюдаемой деятельности? Что, например, более поучительно — объяснить, почему Тереза ​​любит Дэйва, ссылаясь на их личности, историю и вкусы или на их нейроны мозга? Вы можете попытаться объяснить предвзятость подтверждения, когда люди вспоминают примеры, подтверждающие их точку зрения — «Никогда не выносите мусор!» — и забывают контрпримеры.Что более поучительно — объяснить это как результат человеческой потребности укрепить наши убеждения или с помощью синапсов и нейрохимических веществ?

Один из аргументов в пользу мысленного разговора — это то, что у нас есть доступ к нашему разуму. Мы можем распознать и описать то, что мы знаем, помним и думаем. У нас нет доступа к нашему мозгу: мы не можем сказать, какие области (мой гиппокамп? Моя передняя поясная извилина?) Активны во время определенных действий.

Один из аргументов в пользу умственного разговора заключается в том, что у нас есть доступ к нашему разуму.Мы можем распознать и описать то, что мы знаем, помним и думаем.

Но многие нейробиологи говорят, что разговоры мыслей — это просто махание руками. В результате вы вряд ли сможете называть себя психологом или нейробиологом (когнитивным, аффективным, социальным или другим), если в ваших исследованиях не используется визуализация мозга. В исследовании 2012 года исследователи провели фМРТ-сканирование добровольцев, играющих в выдуманную игру, в которой они должны были решить, сколько денег (предоставленных им учеными) они хотели бы поделиться с другими — тест на их альтруизм.(ФМРТ выявляет области мозга, которые более или менее активны, чем базовый уровень во время определенной умственной функции.) Исследователи обнаружили, что область, участвующая в принятии перспективы, позволяющая нам поставить себя на место других людей, более активна в самые альтруистические личности.

Не знаю, как вы, но узнав, что люди, которые хорошо понимают вещи с чужой точки зрения, как правило, более альтруистичны, мало что говорит мне об альтруизме, о котором я еще не подозревал.Я имею в виду, думал ли кто-нибудь, что альтруистические люди плохо воспринимают перспективу?

Споры между мозгом и мозгом не прекратятся в ближайшее время, поэтому в этой колонке я буду следить за диалогом между говорящими с умом и говорящим с умом и буду продолжать исследовать то, что новейшая наука может научить нас о нашем сознании и наши мозги. Например, может ли биология мозга сама по себе «определять, предсказывать или объяснять возникновение психических явлений», как задал вопрос Алан Уоллес, пионер в научном изучении влияния медитации на познание, поведение и физиологию? Какие ученые готовы говорить о разуме и в какой степени? Что можно считать «доказательством» того, что такая практика, как осознанность, улучшает нашу жизнь? Находят ли ученые способы заставить разум говорить «мысли» и «эмоции» более строго, чтобы нам не пришлось смущаться, когда мы говорим таким образом? И, прежде всего, как то, что ученые изучают как о разуме, так и о мозге, может помочь нам немного улучшить наш путь в сложном мире с помощью имеющихся у нас инструментов, какими бы именами мы их ни называли?

Эмоции изменчивы и сформированы культурой — это означает, что мы можем выбирать, как мы относимся к тому, что мы чувствуем.Прочитайте больше

• Шэрон Бегли
• 6 августа 2020

Шэрон Бегли исследует науку самоанализа и исследования того, сколько вы должны знать о себе, прежде чем это станет вредным для вашего здоровья. Прочитайте больше

• Шэрон Бегли
• 18 мая 2020

Спустя пятнадцать лет после того, как в мире была представлена ​​когнитивная терапия, основанная на осознанности, это новаторское лечение доступно лишь небольшому проценту людей, страдающих депрессией.Два новатора хотят это изменить. Прочитайте больше

• Барри Бойс
• 13 сентября 2016 г.

В чем разница между разумом и мозгом?

Мы все знаем, что такое наш мозг, верно? Это три фунта «запутанной массы серого и белого вещества» в наших головах, «служащих для контроля и координации умственных и физических действий».

ОК. Теперь определите ум. Не так просто, а ?! Вы можете быть удивлены, обнаружив, что не существует единого согласованного определения ума.Психиатрическая, психиатрическая и медицинская профессии имеют свои собственные функциональные определения. Не менее удивительным для меня является то, что по умолчанию здоровый дух обычно считается душой, у которой отсутствуют какие-либо симптомы психического заболевания. Действительно? Я надеюсь, что это может быть лучше, чем это.

Д-р Даниэль Сигель, профессор психиатрии в Медицинской школе Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, содиректор Исследовательского центра осознанности Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, исполнительный директор Института интеллектуального зрения и автор нескольких книг, учит концепции треугольника благополучия. изобразить оптимальное психическое здоровье.Он развил это в области исследований, которая стала известна как межличностная нейробиология. Межличностная нейробиология объединяет исследования из многих разрозненных областей, чтобы сформировать основу психического здоровья, основанную на общих чертах.

Он ввел термин «умозрение», чтобы описать человеческую способность воспринимать разум себя и других. На своем сайте Сигель пишет:

Это мощная линза, через которую мы можем более ясно понять нашу внутреннюю жизнь, интегрировать мозг и улучшить наши отношения с другими людьми.Взгляд в прошлое — это своего рода сфокусированное внимание, которое позволяет нам видеть внутреннюю работу нашего собственного разума. Это помогает нам выйти из автопилота укоренившегося поведения и привычных реакций. Это позволяет нам «назвать и приручить» эмоции, которые мы испытываем, вместо того, чтобы быть подавленными ими.

Принято считать, что разум — это деятельность мозга. Он предполагает, что это только одна часть. В треугольнике благополучия каждая точка треугольника является важным компонентом психического здоровья.Один момент — это физический мозг и нервная система, которые являются механизмами, с помощью которых энергия и информация проходят через наши существа. Наши органы чувств воспринимают информацию из окружающей среды. Они становятся электрическими сигналами, которые проходят через нервную систему в мозг, который затем придает им значение и отвечает, высвобождая нейрохимические вещества и отправляя электрические сигналы, которые, в свою очередь, регулируют тело, контролируют движение и влияют на эмоции.

Вторая точка Треугольника благополучия — это отношения, которые являются средством обмена информацией и энергией.Неотъемлемая часть разума — это процесс взаимодействия энергии и информации, протекающий между людьми. Это происходит через устное или письменное слово. При личном общении это также происходит через зрительный контакт, выражение лица, язык тела, позу и жесты. В своей книге Mindsight: The New Science of Personal Transformation он пишет:

Наш разум создается в рамках отношений, в том числе отношений с самими собой… Каждый из нас обладает уникальным разумом: уникальными мыслями, чувствами, восприятием, воспоминаниями, убеждениями и отношениями, а также уникальным набором регулирующих паттернов.Эти паттерны формируют поток энергии и информации внутри нас, и мы делимся ими с другими умами.

Третья точка треугольника — это ум, который является процессом, регулирующим этот поток информации и энергии. В Mindsight он пишет:

Рассмотрим процесс вождения. Чтобы управлять автомобилем или «регулировать» его, вы должны осознавать его движение и положение в пространстве, а также иметь возможность влиять на то, как он движется. Если вы держите руки на руле, но ваши глаза закрыты (или сосредоточены на текстовом сообщении), вы можете заставить машину двигаться, но вы не ведете ее, потому что вождение означает регулирование движения автомобиля, его движения во времени.Если у вас открыты глаза, но вы сидите на заднем сиденье, вы можете следить за движением машины (и делать комментарии, как один конкретный родственник, которого я знаю), но на самом деле вы не можете изменять ее движение самостоятельно. (Как бы вы ни старались. Извините.)

Разум наблюдает и контролирует поток энергии и информации во времени, изменяя его, придавая ему характеристики и закономерности.

Из-за нейропластичности, которая представляет собой способность мозга создавать новые нейронные связи и выращивать новые нейроны в ответ на мысли и опыт, каждая точка треугольника влияет на другие, и поток энергии и информации по этому треугольнику идет во все стороны. направления.Разум может изменить структуру мозга и взаимоотношений. Мозг может изменить структуру разума и отношений. Отношения могут изменить разум и мозг.

Mindsight объединяет различные части системы для улучшения благополучия или психического здоровья. На своем веб-сайте Сигель объясняет, что:

Конечный результат интеграции — гармония. Отсутствие интеграции ведет к хаосу и ригидности — открытие, которое позволяет нам переосмыслить наше понимание психических расстройств и то, как мы можем работать вместе в области психического здоровья, образования и других дисциплин, чтобы создать более здоровую, более интегрированную Мир.

Мы все можем развить умственное восприятие с помощью практик осознанности. Развитие умственного мышления на личном уровне может привести к более эффективному функционированию мозга, более здоровому уму и более счастливой, яркой и полноценной жизни с обогащенными и более удовлетворительными отношениями. Специалисты в области психического здоровья, педагоги и родители могут воспользоваться этой информацией, чтобы сделать людей более сострадательными, добрыми, стойкими, эмоционально умными и психически здоровыми.

Источник изображения

: https: // www.flickr.com/photos/mckaysavage/

Разница между мозгом и разумом

Прежде чем перейти к разнице между разумом и мозгом, давайте сначала обсудим эти два.

Что такое мозг?

Мозг — важнейший компонент нашей центральной нервной системы, расположенный внутри черепа. Это узловая точка для получения, организации и распространения информации по всему телу. Он контролирует функцию большинства органов нашего тела.

[Изображение будет скоро загружено]

Мозг можно разделить на три основные части — головной мозг, мозжечок и ствол мозга.

1. Головной мозг

Головной мозг состоит из правого и левого полушария и является самой большой частью головного мозга. Он выполняет такие функции, как интерпретация слуха, зрения и прикосновений, а также управление обучением и эмоциями.

2. Мозжечок

Мозжечок расположен прямо под головным мозгом и, в частности, координирует движение мышц, поддержание равновесия и осанку.

3. Ствол мозга

Ствол мозга соединяет головной мозг и мозжечок со спинным мозгом и выполняет такие функции, как контроль температуры тела, частоты сердечных сокращений, дыхания, циклов сна, пищеварения и т. Д.

Знаете ли вы

Человеческий мозг весом около 3 фунтов на 60% состоит из жира и вырабатывает около 23 Вт энергии, пока человек бодрствует. Это требует стабильного кровоснабжения, и человек может потерять сознание даже через 8-10 секунд. В мозгу 100 миллиардов нейронов, а длина кровеносных сосудов составляет 100 000 миль.

Что такое разум?

Разум относится к комплексу способностей, которые задействованы, среди прочего, в запоминании, восприятии, оценке, рассмотрении и принятии решений.Несмотря на то, что разум и мозг используются как синонимы в общей формулировке, эти два слова означают две разные вещи.

Наш разум делится на три различных уровня: сознательный, подсознательный и бессознательный.

1. Сознательное

Это первый уровень нашего сознания и относится к непосредственным переживаниям. Он имеет дело с вводом наших органов чувств, анализом информации и принятием решений на основе сопоставленной информации.

2. Подсознание

Подсознание — это следующее состояние, в котором содержится информация, которая находится вне нашего непосредственного понимания.Такая информация может быть заархивирована в виде воспоминаний, которые не сразу выходят на первый план.

3. Бессознательное

Бессознательное намного глубже нашего сознательного осознания и состоит из примитивных и инстинктивных желаний. Это в значительной степени влияет на наше поведение, даже если мы категорически не осознаем этого.

Разница между мозгом и разумом

Мозг	Разум
Мозг — это осязаемый орган в нашем теле.	Разум нематериален. Это связано с сознанием.
В головном мозге присутствуют кровеносные сосуды и нервные клетки.	В уме нет кровеносных сосудов или нервных клеток.
Мозг выполняет определенные функции, такие как координация движений, чувств и мыслей. Это центр нервной системы.	Разум инициирует понимание и восприятие и как таковой относится к мыслительному процессу человека.
Мозг имеет определенную форму, ложится в череп и может болеть.	Такие атрибуты неприменимы для разума.

Проверьте свои знания

i. Что из следующего составляет быструю реакцию на проходящие через мозг стимулы?

(а) Рецепторы.

(b) Коленный рефлекс.

(c) Добровольные действия.

(d) Рефлекторное действие.

ii. Чем покрыта внешняя оболочка мозга?

(а) Нервные клетки.

(б) Аксоны.

(в) Дендриты.

(d) Pons.

[Решения]

i. (г) Рефлекторное действие.

ii. (а) Нервные клетки.

Узнайте больше о разнице между разумом и мозгом и о других связанных темах на наших онлайн-курсах. Вы также можете скачать бесплатные решения в формате PDF, которые расширят ваши знания. Все, что вам нужно сделать, это установить приложение Vedantu прямо сейчас!

Понимание разницы между вашим разумом и мозгом

2 октября 2019 г.

Если бы я спросил вас, каких качеств вы больше всего хотите для своих детей, студентов, сотрудников или даже для себя, чтобы вы могли достичь этих оптимальных уровней здоровья, благополучия и счастья (независимо от того, в какой части мир, из которого вы слушаете), ответ, вероятно, будет звучать примерно так.«Я хочу, чтобы у них развился здоровый дух, они стремились к совершенству, обладали навыками, необходимыми для самостоятельного совершенствования, чтобы проявлять сострадание и сочувствие к другим, чтобы они приобрели навыки, необходимые в этом постоянно меняющемся мире, или приняли образ мышления обучение на протяжении всей жизни, необходимое для процветания, а не только для выживания в этом мире »- что-то в том же духе, которое направлено на развитие умы нашего следующего поколения социальных и эмоциональных навыков.

Чтобы преодолеть этот разрыв между знанием и практической реализацией этих навыков, мы должны, прежде всего, иметь четкое представление о том, что это такое.Если социальные и эмоциональные навыки — это навыки, которые мы могли бы сказать, что они принадлежат развитому разуму, и мы переходим к когнитивным навыкам мозга, это заставляет нас задаться вопросом, в чем разница между разумом и мозгом, прежде чем мы продолжим? Когда у нас будет четкое определение каждого из них, будет намного проще продолжать разрабатывать и внедрять эти стратегии, необходимые для улучшения результатов. Вы когда-нибудь задумывались о том, что у вас на уме? А как насчет твоего мозга? А чем они разные?

Доктор.Дэн Сигел, клинический профессор психиатрии в Медицинской школе Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе и со-директор-учредитель Исследовательского центра осознанного осознания в Калифорнийском университете (я так рад сообщить, что он появится в подкасте позже в следующем месяце) потратил значительное количество времени на определение ума. [i] Он был шокирован, когда он впервые начал изучать разум и начал опрашивать специалистов в области психического здоровья по всему миру, которые должны знать о разуме, что «95% из них никогда даже не получали лекцию о разуме, и, вероятно, не смог бы даже сказать вам, каково определение разума »[ii], поэтому он задавался вопросом, как мы можем ожидать его развития без этого понимания? Он исследует концепцию разума в своей книге Mindsight: New Science of Personal Transformation [iii] , где он доказывает, что вы можете определить, что такое здоровый дух, а не просто описать его.Его книга допускает, что Mindsight «является мощным навыком, который является основой как эмоционального, так и социального интеллекта». [Iv] Он объясняет, что психология означает изучение разума и поведения, и уточняет, что «когда родитель ощущает внутреннюю ментальную жизнь человека. их ребенок (их ум), их ребенок действительно преуспевает в жизни. Эта способность видеть разум на самом деле меняет структуру их мозга. Это называется нейронной интеграцией ». [V] Сигель далее объясняет, что, когда мы можем принять эту практику« видения внутренней жизни »или умы наших учеников, детей, друзей или членов семьи, это существенно повлияет на результаты и благополучие, которого они достигают.Даже развитие нашей собственной практики более внимательного отношения к собственному внутреннему разуму может «изменить концы хромосом в ваших клетках» [vi], доказывая, что то, что вы делаете со своим разумом, имеет значение для здоровья вашего тела и вашего отношения.

Дэн Сигел объясняет, что нейробиолог определил бы разум «как деятельность мозга» [vii], но он не мог остановиться на этом определении как терапевт, поскольку это означало бы, что наш мозг будет контролировать все, что мы делаем. В середине 1990-х он придумал определение, которое имело наибольший смысл для него и его коллег, и оно заключалось в том, что разум «представляет собой воплощенный и взаимосвязанный процесс — поскольку он находится в теле и в наших отношениях друг с другом, — что регулирует поток энергии и информации.[Viii] Это определение действительно заставило меня задуматься. Я, наверное, слушал его целую неделю.

Это заставило меня задуматься о потоках энергии и информации, о том, как они поступают в наше тело через наши органы чувств, и о том, что мы делаем с этой информацией, чтобы добиться результатов в нашей жизни. Один из моих первых наставников интенсивно изучал разум и придумал графическую диаграмму, которую он назвал стикером [ix], которая возникла из работы покойного доктора Турмана Флита из Сан-Антонио, штат Техас, который был основателем концептуальной терапии.Диаграмма разума доктора Флита включала сознательный разум, который включал в себя то, как мы воспринимаем внешний мир нашими пятью чувствами, нашими (зрение, осязание, вкус, слух и обоняние), то есть то, как мы получаем информацию из внешнего мира, а также шесть высших способностей нашего разума, нашего (восприятие, рассуждение, воля, память, воображение и интуиция), которые дают нам более глубокое видение информации, которую мы получаем. На диаграмме также показано подсознание (или бессознательный разум, как его чаще называют сегодня), куда информация поступает автоматически, и тот факт, что то, о чем мы думаем своим разумом, проявляется в наших мыслях, чувствах и действиях, и приводит к результатам в нашей жизни, поскольку наши условия, обстоятельства и окружающая среда меняются в зависимости от наших действий.[x] Диаграмма доктора Флита показывает, насколько важно, чтобы мы понимали, как работает наш разум, чтобы достичь наивысшего уровня нашего потенциала.

В нашем последнем интервью с директором-основателем Йельского центра эмоционального интеллекта и автором книги Permission to Feel , [xi] Марк Брэкетт напомнил нам, что «люди не теряют работу из-за отсутствия способностей в когнитивные области, как правило, это из-за социальных навыков — кого-то, кто по какой-то причине просто не вписывается в организацию или кто не может ладить с командой.[Xii] Все мы хотим развивать эти социальные навыки ума. Это универсальные навыки, которые мы хотим для себя и для других, и интересно, что нашим школам потребовалось так много времени, чтобы сделать упор на развитие умов нашего следующего поколения учеников.

Для того, чтобы увидеть преимущества обучения этим навыкам, нужно время, но исследования очевидны. Casel (Объединение академического, социального и эмоционального обучения) проводит четкое исследование, которое доказывает, что реализация этих навыков SEL улучшит академические способности учащихся.Мета-анализ 213 исследований, проведенных Casel с участием более 270 000 студентов, показал, что «вмешательства SEL, направленные на пять основных компетенций CASEL (которые мы рассмотрели в нашем социальном и эмоциональном треке), повысили академическую успеваемость студентов на 11 процентильных баллов по сравнению со студентами, которые этого не сделали. участвовать в таких программах SEL. Учащиеся также показали улучшенное поведение в классе, повышенную способность справляться со стрессом и депрессией и лучшее отношение к себе, другим и школе. [Xiii]

Исследование также показало, что мы, как родители, педагоги, тренеры и консультанты, должны прежде всего сами практиковать эти концепции, прежде чем учить других, потому что, если мы сами не разработали практику, наши ученики заметят отсутствие аутентичности и тоже не буду относиться к этой концепции всерьез.

Марк Брэкетт также поделился с нами, что социальные и эмоциональные компетенции труднее изучить и реализовать, чем когнитивные стратегии. В эпизоде ​​22 он напомнил нам, что «мы не можем быть уверены, что, изучив стратегию (например, для улучшения нашего мышления), мы сможем реализовать эту стратегию, находясь в состоянии стресса, тогда как запоминание нашей таблицы умножения — когнитивный навык, который намного легче выучить, использовать и запомнить ». [xiv] Это пожизненное обязательство понимать себя, свои эмоции и продолжать применять стратегии, регулирующие нас.Мы должны вернуться к стратегиям в социальных и эмоциональных уроках, чтобы быть уверенными, что мы продолжаем «затачивать пилу» [xv] и реализовывать эти идеи для постоянного улучшения результатов.

Когда у нас будет прочная практика для развития нашего социального и эмоционального мышления (понимания самих себя и своих эмоций), имеет смысл перейти к когнитивным стратегиям, которые представляют собой процессы мышления и включают в себя способность сосредотачиваться и обращать внимание, ставить цели, планировать и организовывать, упорствовать и решать проблемы.[xvi]

Если познание — это область мышления, то метапознание включает в себя размышление о нашем мышлении, размышление о собственном мыслительном процессе и способность контролировать свое обучение и управлять им. Здесь мы должны начать создавать план, чтобы улучшить то, что мы хотели бы узнать. Можно научиться чему угодно с правильными учебными привычками, способностью практиковать и совершенствовать необходимые навыки, с позитивным мышлением роста, мы можем создавать те «Ага-моменты» обучения, которые наступают, когда мы упорствуем в том, над чем мы работаем.

Что замедляет наше обучение?

Стресс и тревога затрудняют обучение. Когда вы чувствуете угрозу или беспокойство, мозг выделяет такие химические вещества, как адреналин и кортизол. Эти химические вещества быстро изменяют ваш образ мыслей, чувств и поведения и отключают самую старую часть мозга, которая предназначена для обеспечения нашей безопасности, когда мы чувствуем стресс. Разумно изучить быстрые и простые стратегии расслабления, которые можно использовать сразу же, когда вы чувствуете стресс или тревогу.Сделайте несколько глубоких и длинных вдохов, чтобы зарядить ваш мозг сосредоточенным вниманием и обучением и помешать вашим эмоциям взять под контроль. Если вы ищете более долгосрочное решение, исследования действительно показывают, что те, кто последовательно практикует стратегии осознанности и посредничества, уменьшают размер миндалины (части мозга, которая управляет нашими эмоциями) и улучшают нашу способность справляться со стрессовыми ситуациями, поэтому что мы обладаем большей невозмутимостью, душевным спокойствием, хладнокровием и уравновешенностью, особенно в сложных ситуациях.

Что укрепляет наш мозг и познавательные способности?

Когда вам будет любопытно и интересно, вы будете готовы приложить усилия, чтобы усердно работать и сосредоточиться на новой информации. Вы также должны быть счастливы и расслаблены, чтобы закрепить эту новую информацию. В своей книге « слов могут изменить ваш мозг» [xvii] Марк Роберт Уолдман излагает свое исследование сканирования мозга, предполагая, что «стратегии, заложенные в осознанность, могут усилить нейронные цепи, связанные с эмпатией, состраданием и принятием моральных решений.[Xviii] Это демонстрирует, насколько сильным может быть остановка и размышление. Включение осознанности в свой распорядок дня может позволить вам быть более наблюдательным, творческим и готовым видеть возможности в ваших ежедневных препятствиях и проблемах.

Вот три совета по развитию вашего мозга и познания, которые вы можете реализовать немедленно:

1. Делайте короткие перерывы для релаксации, чтобы сохранить концентрацию и улучшить свою способность решать проблемы. Мы должны найти способ расслабить наш мозг и тело.Именно во время этих «состояний покоя» происходит замечательная активность, позволяющая мозгу творчески решать проблемы. Доктор Срини Пиллэй, доцент кафедры психиатрии Гарвардской медицинской школы, написал книгу о важности этого периода отдыха в своей книге Tinker, Dabble, Doodle, Try: Unlock the Power of Unfocused Mind [xix]. Книга Пиллэй объясняет, что слишком много внимания истощает ваш мозг глюкозой и истощает вас. Помните о способах избавиться от усталости от принятия решений и позвольте мыслям расслабиться в это время.Он поделился тем, что Эйнштейн открыл свою теорию относительности, используя свою интуицию, а затем применил логику для ее объяснения. Несосредоточенное время может привести вас к местам и открытиям, недоступным для сосредоточения.
2. Улучшите схемы своего мозга, научившись искать ответы внутри себя. В своей книге «Mindsight: The New Science of Personal Transformation» д-р. Сигел рассказывает, что учителя, которые знакомят с «умозрением или способностью сосредотачиваться на внутренней жизни своего ученика или ребенка», учат с умом и достигают учеников более глубокими и долгосрочными способами.”[Xx] Исследование показывает, что развитие способности осмысливать свою собственную жизнь и прошлый опыт приводит к развитию ваших учеников и детей. Доктор Сигел является экспертом по исследованию привязанности и обсуждает тот факт, что наличие мысленного зрения поможет развить надежно привязанных детей, которые научатся сопротивляться.
3. Создайте план настойчивости. Если ваш первый план не увенчался успехом, что вы будете пробовать дальше? Нарисуйте стратегии для своего плана b и будьте готовы изменить или попробовать что-то новое, если первый план не удастся.Те, кто терпит неудачу, часто объясняют свою неудачу отсутствием вдохновения, способностей, таланта или нехваткой времени, но чаще всего это связано с недостаточным применением стратегий для достижения цели и отсутствием настойчивости.

Я надеюсь, что вы нашли эти советы и дальнейшее изучение разума и мозга полезными, когда мы выходим на когнитивный путь и глубже погружаемся в то, как мы можем использовать наш мозг, чтобы облегчить и улучшить нашу способность учиться и добиваться устойчивых результатов. Я рад поговорить с докторомЗигель начало ноября. Его работа вдохновила меня на многие мои ранние исследования мозга, и нет никого, подобного ему, который мог бы объяснить такие сложные концепции так, чтобы их мог понять каждый. Я с нетерпением жду возможности привлечь новых экспертов, чтобы вдохновить на новые способы мышления о силе и назначении нашего мозга на нашем когнитивном пути. Увидимся в следующий раз.

РЕСУРСЫ:

Интеграция социального, эмоционального и академического развития (SEAD) Март 2019 Институт Аспена https: // www.aspeninstitute.org/publications/integrating-social-emotional-and-academic-development-sead-an-action-guide-for-school-leadership-teams/

Схема «Как достичь момента обучения» адаптирована Андреа Самади с разрешения https://www.dropbox.com/s/lktxwm2u130vllr/18-Metacognition.jpg?dl=0

СПРАВОЧНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:

[i] Доктор Дэн Сигел определяет разум Опубликовано 11 февраля 2010 г. на YouTube https://www.youtube.com/watch?v=MEdq04xbHAs

[ii] TEDx Sunset Park Dr.Дэн Сигел «Что такое разум?» YouTube Опубликовано 4 июля 2012 г. https://www.youtube.com/watch?v=Ak5GCyBFY4E

[iii] Mindsight: Новая наука трансформации Доктор Дэн Сигел https://www.drdansiegel.com/about/mindsight/

[iv] Mindsight: Новая наука трансформации Доктор Дэн Сигел https://www.drdansiegel.com/about/mindsight/

[v] TEDx Sunset Park Доктор Дэн Сигел «Что такое разум?» YouTube Опубликовано 4 июля 2012 г. https://www.youtube.com/watch?v=Ak5GCyBFY4E

[vi] TEDx Sunset Park Dr.Дэн Сигел «Что такое разум?» YouTube Опубликовано 4 июля 2012 г. https://www.youtube.com/watch?v=Ak5GCyBFY4E

[vii] Доктор Дэн Сигел определяет разум Опубликовано 11 февраля 2010 г. на YouTube https://www.youtube.com/watch?v=MEdq04xbHAs

[viii] Доктор Дэн Сигел определяет разум Опубликовано 11 февраля 2010 г. на YouTube https://www.youtube.com/watch?v=MEdq04xbHAs

[ix] Как работает ваш разум Институт Проктора Галлахера, идея изначально принадлежит доктору Турман Флит https: //www.proctorgallagherinstitute.ru / 25593 / how-your-mind-works

[x] Как работает ваш разум Институт Проктора Галлахера, идея изначально принадлежит Флоту доктора Турмана https://www.proctorgallagherinstitute.com/25593/how-your-mind-works

[xi] Марк Брэкетт «Разрешить чувствовать» https://www.marcbrackett.com/

[xii] Марк Брэкетт о важности эмоционального интеллекта https://www.pbs.org/wnet/amanpour-and-company/video/marc-brackett-on-the-importance-of-emotional-intelligence/

[xiii] Влияние SEL https: // casel.org / impact /

[xiv] ЭПИЗОД № 22 Интервью с Марком Брэкеттом, директором-основателем Йельского центра эмоционального интеллекта https://podcasts.apple.com/us/podcast/founding-director-yale-center-for-emotional-intelligence/id1469683141 ? i = 1000450933434

[xv] Заточите пилу 7 ^th Привычка высокоэффективных людей Стивен Кови https://www.franklincovey.com/the-7-habits/habit-7.html

[xvi] Интеграция социального, эмоционального и академического развития (SEAD) Март 2019 г. Институт Аспена https: // www.aspeninstitute.org/publications/integrating-social-emotional-and-academic-development-sead-an-action-guide-for-school-leadership-teams/

[xvii] Эндрю Ньюбург M .D. и Марк Роберт Уолдман, «Слова могут изменить ваш мозг» (The Penguin Group, Нью-Йорк, Нью-Йорк), стр. 12

[xviii] Эндрю Ньюбург M .D. и Марк Роберт Уолдман, «Слова могут изменить ваш мозг» (The Penguin Group, Нью-Йорк, Нью-Йорк), стр. 12

https: // www.amazon.com/dp/B0074VTHMA/ref=dp-kindle-redirect?_encoding=UTF8&btkr=1

[xix] Доктор Срини Пиллай Тинкер, Dabble, Doodle, Try: Unlock the Power of the Unfocused Mind https://www.amazon.com/Tinker-Dabble-Doodle-Try-Unfocused-ebook/dp/B01JWDZ7SK/ref = sr_1_1? keywords = pillay + tinker & qid = 1570042219 & s = digital-text & sr = 1-1

[xx] Дэн Сигел, Mindsight: The New Science of Personal Transformation , (New York: Bantam, 2010) Kindle Edition Location 133 https: // www.amazon.com/Mindsight-New-Science-Personal-Transformation-ebook/dp/B002XHNONS/ref=sr_1_1?keywords=mindsight&qid=1570042869&s=digital-text&sr=1-1

Дэн Сигел о разнице между разумом и мозгом

По словам психоневролога Дэна Сигела, разум на самом деле способен изменить способ функционирования мозга. «Взгляд на разум как на продукт одного только мозга, — говорит он, — приводит нас к изолирующему чувству обитания« отдельного я », которое снижает нашу чувствительность к нашему влиянию друг на друга и на планету.»

Здесь он делится личным опытом, который показывает, почему сейчас, более чем когда-либо, терапевты должны быть знаменосцами преобразующей силы ума.

Daniel Siegel, MD, — клинический профессор психиатрии в Медицинской школе Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, со-директор Центра исследований осознанного осознания Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе и исполнительный директор Института интеллектуального зрения. Его последняя книга — Разум: путешествие к сердцу человеческого бытия.

Как отмечает Сигель, люди обладают способностью преодолевать свои инстинкты в пользу более продуктивного, терпимого и заботливого мира.

Область психического здоровья, по его словам, «может заставить культурную эволюцию происходить намеренно. Теперь у нас есть возможность определить уязвимые места человеческого мозга, позволяя различать внутригрупповые и чужие группы для отдельных людей, для семей, для сообществ.Разум может подняться над мозгом ».

***

Дэн Сигель будет на симпозиуме Networker 2020 года симпозиуме Возможности. полный год клинических исследований и творческого вдохновения от новаторов в этой области, таких как Брене Браун, Бессель ван дер Колк, Дэн Сигель, Эстер Перель и многих других.Кроме того, зарабатывайте 2 часа CE за каждый выпуск!

Тема: Наука о мозге и психотерапия

Теги: 2017 г. | тело и ум | головной мозг | развитие мозга | функции мозга | пластичность мозга | исследование мозга | наука о мозге | Дэн Сигел | Даниэль Сигель | разум | Ум тело | внимательный, помнящий | внимательный мозг | умозрение | Сетевой симпозиум | Симпозиум

В чем разница между разумом и душой?

В: В чем разница между разумом и душой?

Шри Шри Рави Шанкар:

Разум — это просто проекция души.Душа — это все ваше сознание, жизненная сила в вас. Та его часть, которая слушает меня прямо сейчас, которая задает вопрос, которая воспринимает, мы называем это умом. Итак, если ваш ум находится где-то в другом месте, хотя я говорю и слова попадают в ваши барабанные перепонки, вы все равно не понимаете этого, потому что ум находится где-то в другом месте. Таким образом, через разум мы видим, обоняем, пробуем на вкус, слышим и испытываем осязание. Вот что такое ум.

У ума есть еще одна функция, которую мы называем интеллектом.Пока я говорю, что-то внутри вас говорит: «Да, я согласен» или «Нет, я не согласен с этим». В вас есть что-то, что принимает и отвергает, оценивает и приспосабливает — это интеллект.

В нашем существовании семь слоев: тело, дыхание, разум, интеллект, память, эго и душа . Видите ли, мы продолжаем дышать, но многие из нас даже не подозревают о том, что дышим, если у нас нет приступа астмы или какой-либо проблемы. Мы не осознаем, насколько важно для нас глубоко дышать.

Тело, дыхание, ум, интеллект, память, эго и душа или я. Я — это полное сознание. В вас есть что-то, что не меняется, что является точкой отсчета для всех изменений. Меняются ваши мысли, меняются ваши эмоции, ваше тело претерпело столько изменений. Если вы посмотрите на свое фото 25-летней давности, то не скажете, что это то же тело. Это сильно отличается от того, кем вы являетесь сейчас, но вы все тот же человек. Итак, в вас есть что-то, что не меняется, несмотря на все изменения.Этот неизменный аспект в вас или ссылка, по которой вы распознаете изменения, так сказать «это меняется», должно быть чем-то, что не меняется, и это то, что есть душа.

Когда мы углубляемся в это, это потрясающе, потрясающе и потрясающе! Перед вами открывается арена. И способ углубиться в это — медитация.

Связанные

Разница между разумом и душой (с таблицей)

Люди сложны в своем существовании не только в анатомии, но и в духовности, части тела и их функции — это два разных бедра.Человеческое тело можно назвать слиянием разума и души.

У человека есть разные органы для разных работ, выполняемых телом и телом. Эти органы работают у людей как механизмы, но духовная сущность мыслительного процесса — это не работа, выполняемая механизмами.

Механизм тела почти одинаков у каждого человека: сердце перекачивает кровь, легкие помогают дышать, мозг помогает реагировать и т. Д., Но все же говорят, что все люди отличаются друг от друга, причина этого: это, наверное, мыслительный процесс и разная внешность.

У людей есть желания, которые нужно исполнять, но никто не знает точного процесса производства этого желания. Считается, что когда человек чем-то восхищается, он хочет этого добиться, но как снова вызвать это восхищение, остается вопросом.

Процесс мышления, выбор, восхищение, убеждения и т. Д. У каждого человека разное, у каждого разные души и умы. Мышление — это не настоящий механизм мозга. Хотя мозг и разум могут быть синонимами, они отличаются друг от друга.

Разум против души

Разница между разумом и душой заключается в их функционировании. Разум и душа — две разные вещи, но они связаны друг с другом. Они играют важную роль в формировании мыслительного процесса людей.

---

Таблица сравнения между разумом и душой

из

Параметры сравнения	Разум	Душа
Ответственный за		Вызывание желания, нравственности в людях
Существование	Иногда неактивность в людях	Всегда присутствует
Роль	Думайте, воображайте, обрабатывайте и т. Д.	Духовная чистота людей	Сила
Мозг	Тело
Восприятие	Активно, когда тело активно	Неактивно, когда тело активно

---

Разум — это то, что помогает формировать тренировочный процесс, сознание, восприятие, воображение , интеллект, эмоции и т. д.. Его часто называют способностью мыслить. Разум часто путают с мозгом, но мозг и разум — это разные вещи.

Разум — это сила мышления, которой обладает мозг, мозг — это просто орган, в котором есть разум, который позволяет человеку мыслить мудро, он поддерживает сознание. Сигналы действий и реакций передаются химическим путем от мозга к другим частям тела, но как и о чем думать — это умственная процедура.

Преобразование мышления или рассуждений в действие или реакцию происходит внутри тела.Процесс исполнения желаний поддерживается умом. Командование чем угодно дается разумом, именно ум решает, как чего-либо достичь. Дает радикальный подход и аргументированность действий.

Говорят, что разум — это вселенная внутри человека, сила разума не ограничивается простым мышлением на регулярной основе или просто поддержанием сознания тела, но он может творить чудеса, если использовать его с умом. Например, сэр Исаак Ньютон дал закон всемирного тяготения просто падающим яблоком.Его разум заставил его думать, что есть некий закон, который позволяет яблоку каждый раз падать в одном и том же направлении.

Путь, выбранный для удовлетворения удовольствий и желаний, принятие решений, рассуждение, мышление и т. Д. — все это часть работы ума. У каждого живого человека есть мозг, но не обязательно, чтобы у каждого человека был здоровый дух.

Душа — это духовная природа человека. Душа часто ассоциируется с духовностью и, таким образом, позволяет человеку соединиться с божественным.У каждого живого человека есть душа. Существуют разные теории и представления о душе человека.

Душа — это не какой-либо орган человеческого тела, скорее, ее присутствие — это скорее гипотетическое существование. Душа — это сила тела, которая позволяет человеку вызывать определенные желания, независимо от того, хорошие они или плохие.

Все желания, удовольствия и т.д. проистекают из души. Душа часто определяется как сущность человека. Говорят, что это вечно, душа — это то, что позволяет человеку различать добро и зло на основе морали.

В отличие от разума, душа помогает человеку разделить вещи на хорошие и плохие духовно, душа нематериальна, но все же очень сильна, существуют разные теории, связанные с душой, например, когда говорят, что когда человек активен, душа спит, а когда человек спит, душа активна через сны.

Говорят, что у каждого живого человека на земле есть душа. Без душ люди были бы просто трупами, поэтому считается, что чистота души является самым важным, поскольку только чистые души достигают божественного, а остальные из них входят в новые тела, чтобы свести счеты со своими деяниями, совершенными прошлой формой жизни. .

Душа определяет природу человека. Душа играет важную роль в смерти и рождении человека, потому что считается, что душа — это жизнь человеческого тела. Человек считается мертвым, как только его душа навсегда покидает тело. Душа также играет важную роль в таких вещах, как экзорцизм.

---

Основные различия между Разум и душа

• Разум — сила души, тогда как разум — это сила мозга.