Развитие личностных качеств: Развитие личностных качеств обучающихся в учебной и спортивной деятельности — inakhan.ru

Содержание

Развитие личностных качеств дошкольников посредством применения квест-технологии

На сегодняшний день одной из актуальных задач в дошкольном образовании является задача развития личностных качеств детей дошкольного возраста.

Личностные качества дошкольников:

Инициативность и самостоятельность в различных видах деятельности.
Уверенность в своих силах, открытость внешнему миру, положительное отношение к себе и к другим.
Умение активно взаимодействовать со сверстниками и взрослыми, участвовать в совместной деятельности.
Способность договариваться, учитывать интересы и чувства своих сверстников, сопереживать неудачам и радоваться успехам других.
Умение подчиняться разным правилам и социальным нормам.
Способность к волевым усилиям в разных сферах деятельности.

Именно эти вышеперечисленные характеристики являются основой для успешной адаптации к школе и социализации в обществе.

Личностно развитый ребенок активен, любознателен, инициативен, самостоятелен, стремится получить новые знания. У него развиваются произвольное и волевое поведение, активнее познается окружающий мир, легче устанавливаются контакты со взрослыми и сверстниками.

Задача педагога — создать условия для развития личностных качеств детей дошкольного возраста.

В этом может помочь квест-технология, которая является эффективным средством личностного развития. Данная технология воздействует на ребёнка комплексно и даёт возможность развивать творческие способности и коммуникативные навыки, синтезировать полученные знания, обеспечивает связь теории с практикой.

Квест (от англ. Quest — «поиск, предмет поисков, поиск приключений») – это вид сюжета (литературного, компьютерного, игрового), в котором путешествие к намеченной цели проходит через преодоление ряда проблем, трудностей.

Использование квест-технологии позволяет обогатить формы взаимодействия педагога с детьми.

Методически правильно разработанный квест имеет чётко поставленную образовательную задачу, правила, игровой замысел и реализуется с целью повышения у детей уровня знаний и умений. Образовательная задача всегда носит проблемно-поисковый характер, а в самом квесте одновременно могут сочетаться все формы детской деятельности: игровая, познавательно-исследовательская, двигательная, продуктивная и др.

Квесты можно разрабатывать по всем областям развития дошкольников: речевой, познавательной, социально-коммуникативной, художественно-эстетической и физической.

Общие задачи по развитию личностных качеств детей в процессе квестов:

Развивать познавательную активность и любознательность дошкольников.
Развивать творческие способности.
Побуждать детей к проявлению личной инициативы.
Формировать навыки взаимодействия со сверстниками, умение работать в коллективе.

Как известно, содержание для квестов объединяют какой-нибудь одной темой или сюжетом: приключение, помощь, поиск чего-либо, природный мир, путешествие и т. д.

В квесте доминируют различные игры: дидактические игры, игры-задания, игровые ситуации, игры-викторины, игры-соревнования. Новый материал также включается при помощи дидактических игр, игровых ситуаций, игровой драматизации.

Использование разнообразных игр позволяет поддерживать интерес и мотивацию дошкольников на протяжении всего квеста. Благодаря играм дети наиболее эффективно применяют имеющиеся знания, у них развивается уверенность и самостоятельность.

Технологической основой квеста должны быть личностно-ориентированный и деятельностный подходы. Именно они стимулируют раскрепощенность, творческую самостоятельность и активность дошкольников. Тем самым способствуют ситуации успеха и эмоциональной вовлечённости, создают атмосферу доброжелательности и непринуждённой обстановки.

К тому же, в процесс квеста дети не пассивно воспринимают и запоминают информацию, а сами активно участвуют в процессе познания.

Таким образом, использование квест-технологии является инновационной формой взаимодействия педагога с детьми и позволяет значительно расширить рамки образовательного пространства для развития личностных качеств воспитанников.

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТНЫХ КАЧЕСТВ ПРИ ДЕЯТЕЛЬНОСТНОМ ПОДХОДЕ К ОБУЧЕНИЮ КАК СПОСОБ ПОВЫШЕНИЯ ЭФФЕКТИВНОСТИ ОВЛАДЕНИЯ ИНОСТРАННЫМ ЯЗЫКОМ | Опубликовать статью ВАК, elibrary (НЭБ)

РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТНЫХ КАЧЕСТВ ПРИ ДЕЯТЕЛЬНОСТНОМ ПОДХОДЕ К ОБУЧЕНИЮ КАК СПОСОБ ПОВЫШЕНИЯ ЭФФЕКТИВНОСТИ ОВЛАДЕНИЯ ИНОСТРАННЫМ ЯЗЫКОМ

Научная статья

Чистяков А.В. *

ORCID: 0000-0001-7636-7376,

Самаркандский государственный университет, Самарканд, Узбекистан

* Корреспондирующий автор (chistiakov_av[at]yahoo.com)

Аннотация

В статье анализируется проблема взаимосвязи процесса обучения иностранному языку и изменения личностных качеств обучающегося. Язык, на котором говорит человек, является продуктом его мышления. С другой стороны, структура языка определяет особенности мышления говорящего. Соответственно, при изучении иностранного языка необходимо подготовить обучающегося к восприятию новой системы отношений к окружающей действительности посредством изменения его личностных качеств. Деятельностный подход к процессу обучения позволяет определить формы и методы педагогической работы в этом направлении.

Ключевые слова: деятельностный подход к обучению, обучение языку, интерференция, личностные качества, язык и мышление.

THE DEVELOPMENT OF PERSONALITY CHARACTERISTICS THROUGH ACTIVITY BASED TEACHING METHOD AS A WAY OF IMPROVING THE EFFICIENCY OF FOREIGN LANGUAGE LEARNING

Research article

Chistiakov A.V. *

ORCID: 0000-0001-7636-7376,

Samarkand State University, Samarkand, Uzbekistan

* Corresponding author (chistiakov_av[at]yahoo.

com)

Abstract

In the article the problem of interrelation between the foreign language learning process and changes in personality characteristics of students is analyzed. The language one speaks is the product of one`s thought. On the other hand, the speaker’s thinking features depend on the structure of the language. Accordingly, when learning a foreign language it is necessary to prepare the student to embrace a new system of relations to the environment through changes in his personality characteristics. Activity based teaching method allows to determine the ways and methods of pedagogical work in this area.

Key words: activity based teaching method, language learning, interference, personality characteristics, language and thought.

Для определения уровня владения иностранным языком часто оценивается то, как обучающиеся могут пользоваться системой языка на практике, насколько глубоко и прочно знают ее. Однако человек, изучающий иностранный язык в учебной аудитории, часто не может приблизиться к идеальному результату по той причине, что в действительности вместо освоения системы нового языка научается пользоваться эквивалентами слов и конструкций языка родного.

Использование средств нового языка на основе родной, привычной, модели может со временем научить человека общаться на иностранном языке, но без понимания его логики и отраженных в нем представлений о мире и явлениях окружающей действительности такое пользование языком становится весьма далеким от действительного владения им. Данное явление в научной литературе обозначается как интерференция – «взаимодействие языковых систем в условиях двуязычия, складывающегося либо при контактах языковых, либо при индивидуальном освоении неродного языка; выражается в отклонениях от нормы и системы второго языка под влиянием родного» [15]. Если интерференция затягивается, то человек отходит от своего этноса, от своей культуры, но и не становится носителем новой. Потеря самоидентификации является одной из причин неспособности понять другую культуру и препятствует интеграции в гражданское общество.

Понятие интерференции было введено в научный оборот У. Вайнрайхом [1] и по-разному трактовалось в работах исследователей как в России, так и за рубежом (Л. И. Баранникова, Е.М. Верещагин, А.Е. Карлинский, Н.А. Любимова, Л. Пап, В.Ю. Розенцвейг, Л.Г. Фомиченко, Э. Хауген, и др.), однако методологической основой исследования проблемы преодоления негативной интерференции являются положения теории деятельности [6], [2], [13], развития механизмов речи [6] и психологии обучения иностранным языкам [4].

С.Л. Рубинштейн указывал, что деятельность представляет собой «процесс, посредством которого реализуется то или иное отношение человека к окружающему его миру, другим людям, к задачам, которые ставит перед ним жизнь» [13, C. 34]. А.Н. Леонтьев сформулировал положение о том, что все происходящее в психической сфере человека находит выражение в деятельности, и представил схему, описывающую систему деятельности на уровнях эволюции животного мира, человеческого общества и в индивидуальном развитии человека. В соответствии с этой схемой, деятельность представляет собой внутренне связанную систему, включающую такие компоненты, как мотивы, цели и действия, и ее важнейшими характеристиками являются структурность и целенаправленность [10]. При таком широком рассмотрении деятельности как способа существования индивида становится возможным изучение основных психологических категорий, таких как образ, действие, мотив, отношение, личность, в широком социальном контексте.

Личность представляет собой комплекс деятельностей, и главной составляющей ее структуры является мышление, цель которого заключается в решении той или иной проблемы, необходимой для эффективного поведения человека в социуме. Свойства личности, по А.Н. Леонтьеву, формируются именно в процессе взаимодействия субъекта с обществом благодаря механизму интериоризации, подробно описанному отечественными учеными Л.С. Выготским [2], П.Я. Гальпериным [3], Д.Б. Элькониным [14] и др., которые отмечали, что психология обучения должна непременно учитывать глубокое своеобразие этого процесса. Главная особенность личности заключается в том, что она представляет собой результат накопления, передачи и усвоения индивидами достижений общественно-исторического развития, опыта и культуры предшествующих поколений; соответственно, личность не может развиваться самостоятельно, изолированно от мира.

Овладевая знаниями, человек задействует и развивает внутренние умственные познавательные действия, вследствие чего усваиваются и закрепляются глубинные связи между понятиями, которыми он оперирует. Значительная роль в этом процессе принадлежит языку, посредством которого передается общественный опыт, в результате чего активизируется мышление и формируются личностные качества индивида.

Своеобразие осмысления того или иного понятия, явления разными народами отражается в особенностях их наименования и сочетаемости с наименованиями других понятий и явлений, в специфике семантических и фонетических изменений. Как отмечает А.А. Леонтьев, язык «не только служит орудием мышления и формой существования общественно-исторического опыта, но и в известном смысле закрепляет в себе результаты мышления и познания» [8, C. 35]. Язык сохраняет в себе общественный опыт в решении жизненных задач, в отношении к явлениям действительности, предлагает приемы использования значений слов, описывает свойства предметов и связи между понятиями. Другими словами, язык отражает картину мира использующего его народа и в то же время сам во многом определяет различные сферы жизни последующих поколений, для которых он служит средством познания.

Таким образом, принятый в обществе тип мышления диктует правила языку, в то время как язык, в свою очередь, является средством выражения мышления, которое, как пишет А.Г. Маклаков, всегда связано «с решением той или иной задачи, возникшей в процессе познания или в практической деятельности» [11, C. 300]. Как уже отмечалось выше, мышление определяет деятельность человека, но одновременно само является деятельностью, только умственной, наиболее сложным уровнем которой является словесно-логическое, осуществляемое при помощи языка [12].

С позиций деятельностного подхода, мышление проявляется не только в речи, но также и в других видах деятельности, «в виде всего мира культуры, созданной целенаправленной деятельностью людей» [5, C. 33]. Таким образом, целенаправленное обучение тому способу отражения действительности, который закреплен в изучаемом языке, с одной стороны, создает почву для более эффективного обучения языку, а с другой – способствует восприятию мира с позиций носителя этого языка, адаптации к иным лингвокультурным реалиям. Обучение языку и, соответственно, мыслительным операциям, представляет собой диалектическое единство процесса отражения действительности в сознании человека, и процесса, в котором оно развивается и проявляется; педагог должен сделать этот процесс управляемым и целенаправленным. Поэтому первостепенной педагогической задачей, встающей при обучении иностранному языку, является изменение привычного способа мышления, иными словами – изменение личностных качеств обучающегося.

Поскольку мышление является деятельностью, то для обучения требуемому образу мышления необходимо заменить прежний навык новым путем выработки умения осуществлять умственные операции, характерные для изучаемого языка. Наиболее продуктивно осуществить это возможно средствами родного языка, и лишь затем в ставших понятными моделях заменять их знаками языка изучаемого.

Итак, язык выступает не только как средство общения людей; он является также формой человеческого мышления, носителем обобщенной информации об окружающей действительности. Необходимым условием для закрепления в сознании человека определенных значений вещей и отношений между ними является язык, а деятельность представляет собой отношение человека к действительности, «опосредствованное в его отображении в сознании (практически осуществляющееся в слове)» [9, C. 67]. Поскольку язык является формой существования общественно-исторического сознания, в этом смысле мир для человека отражается в языке; с другой стороны, язык заключает в себе национально-культурные особенности народа, который им пользуется, отражая в своей структуре общественную практику.

Говоря о деятельностном подходе в образовании, А.А. Леонтьев подчеркивал, что любая деятельность по своей сущности социальна, и при этом эффективное обучение должно быть направлено от внешних, практических действий к теоретическим [7]. Соответственно, применительно к обучению иностранному языку, порядок эффективной работы условно можно представить в виде следующей схемы, не отражающей, однако, всей сложности взаимосвязи происходящих процессов: обучение способам отражения мира в иноязычной культуре – обучение новым умственным операциям – изменение личностных качеств – обучение непосредственно элементам языковой системы. При таком подходе составные элементы процесса обучения оказываются тесно связанными между собой единым основанием – обучением деятельности, направленной на становление сознания обучающегося и его личности в целом.

Если человек мыслит категориями, подчас противоречащими современным условиям жизни, ему трудно воспринимать иную культуру, иные традиции; в равной степени невозможна и полноценная интеграция в полиэтнической стране. Изучение русского языка как неродного, который призван быть связующим звеном между народами и культурами, не всегда в необходимой степени способствует этой задаче, поскольку, как мы показали выше, научиться говорить на языке, но не понять и не принять в полной мере его логику и жизненную философию – означает овладеть лишь коммуникативной компетенцией, но не социокультурной, социальной или межкультурной. Необходимым условием преподавания неродного языка, таким образом, является обязательный учет специфики родного языка обучающегося, а также задач, ставящихся при обучении, и времени, в течение которого их необходимо осуществить.

Итак, одна из важнейших педагогических задач при преподавании иностранного языка заключается в обучении новым моделям мышления, чтобы обучающийся в итоге овладел ими без участия родного языка. Логические категории (понятия, суждения и умозаключения) выражаются в грамматике, поэтому необходимо с позиций системного подхода выявлять специфику средств различных языков для обозначения понятий окружающего мира и отношений между ними.

Конфликт интересов

Не указан

Conflict of Interest

None declared

Список литературы / References

Вайнрайх У. Языковые контакты / У. Вайнрайх. – Киев: «Вища школа», 1979. – 263 с.
Выготский Л. С. Избранные психологические исследования / Л. С. Выготский. – М.: Издательство Академии педагогических наук РСФРС, 1956. – 519 с.
Гальперин П. Я. Опыт изучения формирования умственных действий / П. Я. Гальперин // Вестник Московского университета. Серия 14. Психология. – 2017. – №4. – С. 3-20.
Зимняя И. А. Психология обучения неродному языку (на материале русского языка как иностранного) / И. А. Зимняя. – М.: Русский язык, 1989. – 219 с.
Ильенков Э. В. К истории вопроса о предмете логики как науки / Э. В. Ильенков // Вопросы философии. – 1966. – № 1. – С. 32–43.
Леонтьев А. А. Актуальные проблемы психологии речи и психологии обучения иностранному языку / А. А. Леонтьев. – М.: Из-во МГУ, 1970. – 164 с.
Леонтьев А. А. Что такое деятельностный подход в образовании? / А. А. Леонтьев // Начальная школа: плюс-минус. – 2001. – №1. – С. 3–
Леонтьев А. А. Язык. Речь. Речевая деятельность / А. А. Леонтьев. – М.: Просвещение, 1969. – 214 с.
Леонтьев А. Н. Избранные психологические произведения / А. Н. Леонтьев. – М.: Педагогика, 1983. – Т.1. – 392 с.
Леонтьев А. Н. Проблемы развития психики / А. Н. Леонтьев. – М.: Издательство Академии педагогических наук РСФСР, 1959. – 345 с.
Маклаков А. Г. Общая психология / А. Г. Маклаков. – СПб: Питер, 2001. – 592 с.
Орлов Ю. М. Мышление и речь / Ю. М. Орлов. – М: Импринт-Гольфстрим, 1998. – 28 с.
Рубинштейн С. Л. Основы общей психологии / С. Л. Рубинштейн. – СПб.: Питер, 2001. – 720 с.
Эльконин Д. Б. Некоторые вопросы психологии усвоения грамоты / Д. Б. Эльконин. – 1956. – № 5. – С. 51–59.
Ярцева В. Н. Лингвистический энциклопедический словарь / В. Н. Ярцева. – М.: Большая российская энциклопедия, 2002. – 709 с.

Список литературы на английском языке / References in English

Weinreich U. Yazykovye kontakty [Languages in Contact] / U. Weinreich. – Kiev: «Vischa shkola», 1979. – 263 p. [in Russian]
Vygotskiy L. S. Izbrannye psikhologicheskie issledovaniya [Selected Psychological Research] / L. S. Vygotskiy. – Moscow: Izdatelstvo Akademii pedagogicheskikh nauk RSFRS, 1956. – 519 p. [in Russian]
Galperin P. Ya. Opyt izucheniya formirovaniya umstvennykh deystviy [Experience in studying the formation of mental actions] / P. Ya. Galperin // Vestnik Moskovskogo universiteta. Seriya 14. Psikhologiya. – 2017. ¬ №4. – P. 3-20. [in Russian]
Zimnyaya I. A. Psikhologiya obucheniya nerodnomu yazyku (na materiale russkogo yazyka kak inostrannogo) [Psychology of learning a foreign language] / I. A. Zimnyaya. – Moscow: Russkiy yazyk, 1989. – 219 p. [in Russian]
Il’enkov E. V. K istorii voprosa o predmete logiki kak nauki [On the history of the subject of logic as a science] / E. V. Il’enkov // Voprosy filosofii. – 1966. – № 1. – P. 32–43. [in Russian]
Leont’ev A. Aktualnye problemy psikhologii rechi i psikhologii obucheniya inostrannomu yazyku [Actual problems of the psychology of speech and the psychology of teaching a foreign language] / A. A. Leont’ev. – Moscow: Izdatelstvo MGU, 1970. – 164 p. [in Russian]
Leont’ev A. A. Chto takoe deyatelnostnyi podkhod v obrazovanii? // Nachalnaya shkola: plyus-minus [What is the active approach in education?] / A. A. Leont’ev. – 2001. – №1. – P. 3–6. [in Russian]
Leont’ev A. A. Yazyk. Rech. Rechevaya deyatelnost [Language. Speech. Speech activity.] / A. A. Leont’ev. – Moscow: Prosveschenie, 1969. – 214 p. [in Russian]
Leont’ev A. N. Izbrannye psikhologicheskie proizvedeniya [Selected psychological works] / A. N. Leont’ev. – Moscow: Pedagogika, 1983. – V.1. – 392 p. [in Russian]
Leont’ev A. N. Problemy razvitiya psikhiki [Problems of the psyche development] / A. N. Leont’ev. – Moscow: Izdatelstvo Akademii pedagogicheskikh nauk RSFSR, 1959. – 345 p. [in Russian]
Maklakov A. G. Obschaya psikhologiya [General psychology] / A. G. Maklakov. – St. Petersburg: Piter, 2001. – 592 p. [in Russian]
Orlov Yu. M. Myshlenie i rech [Thinking and speech] / Yu. M. Orlov. – Moscow: Imprint-Golfstrim, 1998. – 28 p. [in Russian]
Rubinshtein S. L. Osnovy obschey psikhologii [Fundamentals of General Psychology] / S. L. Rubinshtein. – St. Petersburg: Piter, 2001. – 720 p. [in Russian]
Elkonin D. B. Nekotorye voprosy psikhologii usvoeniya gramoty [Some questions of psychology of mastering literacy] / D. B. Elkonin // Voprosy psikhologii. – 1956. – № 5. – P. 51–59. [in Russian]
Yartseva V. N. Lingvisticheskii entsiklopedicheskiy slovar [Linguistic encyclopedic dictionary] / V. N. Yartseva. – Moscow: Bolshaya rossiyskaya entsiklopediya, 2002. – 709 p. [in Russian]

Конспект выступления по теме «Развитие личностных качеств детей дошкольного и младшего школьного возраста»

Развитие личностных качеств детей дошкольного и младшего школьного возраста.

СЛАЙД 1 Здравствуйте, рада вас приветствовать на нашей встрече.

СЛАЙД 2 В основе многих теорий личности лежит представление о том, что личность как социально психологический феномен представляет собой жизненно устойчивое в своих основных проявлениях образование. Именно степень устойчивости личностных свойств определяет последовательность её действий и предсказуемость её поведения, придаёт её поступкам закономерный характер.

В своем выступлении отмечу перечень конкретных характеристик, которые будут отвечать потребностям развития современного общества и соответствовать особенностям формирования личности детей дошкольного и младшего школьного возраста. Как известно качества — это характеристики чего-либо, которые призваны соответствовать потребностям. А личностные качества — это психологические характеристики личности, проявляющиеся через отношения к окружающему и к самому себе в поведении и деятельности.

СЛАЙД 3 В старшем дошкольном детстве в содержание представлений о себе входит отражение им своих свойств, качеств и возможностей. Данные о своих возможностях накапливаются постепенно благодаря опыту разнообразной деятельности, общения со взрослыми и сверстниками. Формирование образа самого себя происходит на основе установления связей между индивидуальным опытом ребёнка и информацией, которую он получает в процессе общения. Налаживая контакты с людьми, сравнивая себя с ними, сопоставляя результаты своей деятельности с результатами других детей, ребёнок получает новые знания не только о другом человеке, но и о самом себе.

СЛАЙД4 На протяжении старшего дошкольного детства сохраняется общая положительная самооценка, основанная на бескорыстной любви и заботе близких и взрослых. Она способствует тому, что дошкольники склонны завышать представления о своих возможностях. Расширение видов деятельности, которые осваивает ребёнок, приводит к формированию чёткой и уверенной конкретной самооценки, в которой выражается его отношение к успеху отдельного действия.

Постепенно у дошкольников возрастает способность мотивировать самооценку, причём изменяется и содержание мотивировок. В семь лет дошкольники обосновывают положительные характеристики самих себя с точки зрения наличия каких-либо нравственных качеств. Но не всегда дети могут мотивировать самооценку.

В дошкольном возрасте происходит важное преобразование в плане самооценки. Она из общей становится дифференцированной. Ребёнок делает выводы о своих достижениях: он замечает, что с чем — то справляется лучше, а с чем — то хуже.

Кроме осознания своих качеств, старшие дошкольники пытаются осмыслить мотивы своих и чужих поступков. Они начинают объяснять собственное поведение, опираясь на знания и представления, почерпнутые от взрослого, и собственный опыт.

Постепенно старшие дошкольники начинают осознавать не только свои нравственные качества, но и переживания, эмоциональное состояние.

СЛАЙД 5 В дошкольном детстве начинает складываться еще один важный показатель самосознание — осознание себя во времени. Ребёнок первоначально живёт только настоящим, но с накоплением и осознанием своего опыта ему становится доступным понимание своего прошлого. Осознание своих умений и качеств, представление себя во времени, открытие для себя своих переживаний — всё это составляет начальную форму осознания ребёнком себя, возникновение «личного сознания» (Д.Б. Эльконин). Оно появляется к концу дошкольного возраста, обуславливая новый уровень осознания своего места в системе взаимоотношения со взрослыми.

Еще одной важной составляющей самосознания является осознание своей принадлежности к мужскому или женскому полу, то есть половой идентичности. На протяжении всего дошкольного возраста интенсивно идут процессы половой социализации и половой дифференциации. Они состоят в усвоении ориентаций на ценности своего пола, в усвоении социальных стремлений, установок, стереотипов полового поведения. Теперь дошкольник обращает внимание на различия мужчин и женщин не только во внешности, одежде, но и в манере вести себя. Закладываются основы представлений о мужественности и женственности.

СЛАЙД 6

В дошкольном возрасте также происходит становление волевого действия. Дошкольник осваивает целеполагание — умение ставить цель деятельности. Оно развивается у дошкольника по линии самостоятельной, инициативной постановки целей, которые с возрастом изменяются и по содержанию. Старшие могут ставить цели, важные не только для них, но и для окружающих. Как подчёркивал Л.С. Выготский, самым характерным для волевого действия является свободный выбор цели, своего поведения, определяемый не внешними обстоятельствами, а мотивами самого ребёнка. Мотив, побуждая детей к деятельности, объясняет, почему выбрана та или иная цель.

Соподчинение мотивов у дошкольника, как показали исследования А.Н. Леонтьева, первоначально происходит в непосредственной социальной ситуации общения со взрослым. Соотношение мотивов задаётся требованием старшего и контролируется взрослым. И лишь позднее соподчинение мотивов появляется тогда, когда этого требуют объективные обстоятельства. Теперь дошкольник может стремится к достижению непривлекательной цели ради чего-нибудь другого, значимого для него. Или может отказаться от чего — то приятного, чтобы достичь более важного или избежать нежелательного. В результате этого отдельные действия ребёнка приобретают сложный, как бы отражённый смысл.

Таким образом, поведение ребёнка превращается в внеситуативно — личностное, тем самым теряя свою непосредственность.

СЛАЙД 7 В дошкольном детстве у детей развивается интерес к новым более важным, более «взрослым» видам деятельности (чтению и счёту) и стремление их выполнять, что вызвано формированием у них предпосылок учебной деятельности. У старших дошкольников познавательные мотивы всё больше отделяются от игровых. В дидактической игре познавательные мотивы выходят на первый план. Дети получают удовлетворение от решения не только игровой, но и умственной задачи, от интеллектуальных усилий, с помощью которых эти задачи решались.

В сфере отношения к самому себе у дошкольника резко возрастает стремление к самоутверждению и признанию, что обусловлено потребностью осознать свою личностную значимость, ценность, уникальность. И чем старше ребёнок, тем важнее для него признание не только взрослых, но и других детей.

СЛАЙД 8 Важнейшим приобретением в мотивационной сфере дошкольников, наряду с соподчинением мотивов, является развитие нравственных мотивов. К семи годам нравственные мотивы становятся предопределяющими по своей побудительной силе. То есть социальные требования превращаются в потребности самого ребёнка. По-прежнему ребёнок совершает много импульсивных действий под влиянием сильных эмоций. Для старшего дошкольника возможно подавление аффекта, хотя и с трудом. Трудно преодолеваются мотивы, связанные с органическими потребностями, наиболее ярко конфликт возникает между общественными и личными мотивами, выбор между ними остро переживается ребёнком.

Дошкольник постепенно переходит к внутренней регуляции действий, которые становятся произвольными. Развитие произвольности предполагает формирование направленности ребёнка на собственные внешние и внутренние действия, в результате чего рождается способность управлять собой (А.Н. Леонтьев, Е.О. Смирнова). Развитие произвольности происходит в разных сферах психики, в разных видах деятельности дошкольника.

В дошкольном возрасте на основе самооценки и самоконтроля возникает саморегуляция собственной деятельности. В этом возрасте самоконтроль формируется в связи с осознанием правил, результата и способа действия. В развитии самоконтроля у дошкольника выделяются две линии. К ним относятся освоение способов самопроверки и развитие потребности проверять и корректировать свою работу. Дошкольники недостаточно владеют действиями по обнаружению ошибок, и им очень трудно осознавать сам факт соотношения выполняемых действий с образцом. Обычно они хорошо понимают требования взрослого, но не могут соотносить с ними свою деятельность. Чаще всего дети прибегают к самопроверке, когда этого требуют взрослые. Потребность в самоконтроле появляется, если ребёнок встречается с трудностями и у него возникает сомнение в правильности выполняемой работы.

СЛАЙД 9 Далее стоит отметить, что эмоциональное развитие дошкольника связано с появлением у него новых интересов, мотивов и потребностей. Важнейшим изменением в мотивационной сфере выступает возникновение общественных мотивов. Поэтому интенсивно начинают развиваться социальные эмоции и нравственные чувства. К изменениям в эмоциональной сфере приводит установление иерархии мотивов. Выделение основного мотива, которому подчинена целая система других, стимулирует устойчивые и глубокие переживания. Эмоциональные переживания теперь вызываются не тем фактором, который непосредственно воспринимается, а глубоким внутренним смыслом, который этот факт приобретает в связи с ведущим мотивом деятельности ребёнка. Чувства теряют ситуативность, становятся более глубокими по смысловому содержанию, возникают в ответ на предполагаемые мысленные обстоятельства (П.М. Якобсон). У дошкольника формируется эмоциональное предвосхищение, которое заставляет его переживать по поводу возможных результатов деятельности, предвидеть реакцию других людей на его поступки. Поэтому роль эмоций в деятельности ребёнка существенно изменяется.

Дошкольный возраст — это период совершенствования, развития личностных качеств, которые за период дошкольного возраста обогащаются индивидуальными параметрами. Соподчинение мотивов приводит к овладению детьми новыми мотивами деятельности, появляются доминирующие ценностные установки, изменяется характер взаимоотношений со сверстниками и взрослыми. Ребёнок способен оценить себя по отношению к окружающему миру в соответствии с нормами и правилами общества.

СЛАЙД 10 Младший школьный возраст называют вершиной детства. Ребенок сохраняет много детских качеств — легкомыслие, наивность, взгляд на взрослого снизу вверх. Но он уже начинает утрачивать детскую непосредственность в поведении, у него появляется другая логика мышления.

Учение для него — значимая деятельность. В школе он приобретает не
только новые знания и умения, но и определенный социальный статус. Меняются интересы, ценности ребенка, весь уклад его жизни.

В младшем школьном возрасте процесс адаптации преобладает над
процессом индивидуализации. Когда ребенок входит в новую стабильную
группу, он прежде всего приспосабливается к ней — усваивает действующие
там нормы, овладевает формами и средствами деятельности, которыми
владеют другие ее члены. Ему необходимо быть таким, как все.
Адаптация предполагает утрату ребенком своих индивидуальных черт.

СЛАЙД 11 Накопление эмоционального опыта в условиях школьной жизни, продолжают развитие социальные эмоции, наблюдается эмоциональная зависимость от взаимоотношений с учителем и одноклассниками;

— расширяется мотивационная сфера: появляются мотивы учения, стремления к превосходству, самоутверждения, мотивация достижения успеха и мотивация избегания неудач;

— самооценка включает когнитивный (оценки знаний о себе) и эмоциональный (оценки отношений самого к себе) компоненты, характеризуется неустойчивостью;

— идет становление таких волевых качеств, как целенаправленность, настойчивость, самоконтроль.

СЛАЙД 12 Младший школьный возраст является сензитивным (чувствительным) для развития таких личностных качеств ребенка, как трудолюбие, самостоятельность и возникает как следствие повторяющихся успехов при приложении достаточных усилий и проявляющееся в инициативности, критичности, адекватной самооценке и чувстве личной ответственности за свою деятельность и поведение.

СЛАЙД 13 С поступлением ребенка в школу происходят изменения в
его взаимоотношениях с окружающими людьми.

СЛАЙД 14 Особенностью детей младшего школьного возраста, которая роднит их с дошкольниками, является безграничное доверие к взрослым, главным образом учителям, подчинение и подражание им. Дети этого возраста полностью признают авторитет взрослого человека, почти безоговорочно принимают его оценки.

СЛАЙД 15 У младших школьников в отличие от дошкольников уже встречаются самооценки различных типов: адекватные, завышенные и заниженные.
Идет ориентация на группу сверстников, формируется способность самостоятельно установить границы своих возможностей, появляется осознанность и сдержанность в проявлении чувств, идет формирование высших чувств, осознанность волевых действий и формирование волевых качеств.

СЛАЙД 16 Младший школьный возраст является ключевым для развития социально-значимых качеств личности и мотивации к личностному росту, с помощью которых человек реализует себя в жизни и адаптируется в качестве полноправного члена социума.

У детей в младшем школьном возрасте складываются наиболее благоприятные условия для формирования положительных личностных качеств. Происходит формирование нравственных идеалов, образцов поведения, ответственного отношения к нормам и правилам.

СЛАЙД 17 Анализируя особенности развития личностных качеств в дошкольном и младшем школьном возрасте стоит отметить, что качества личности обозначены в документах образования. На слайде мы видим личностные характеристики, которые необходимо сформировать у школьников, а младший школьный возраст является благоприятным периодом для формирования качеств личности обучающихся.

Высоконравственность

Стратегия развития воспитания в Российской Федерации на период до 2025 года (Стратегия)

Итак, создание условий для развития личности с определенными характеристиками является одним из приоритетов обеспечения преемственности между дошкольным и начальным общим образованием в условиях реализации ФГОС.

Уважаемые коллеги я завершаю свое выступление, есть ли ко мне вопросы?

Спасибо за внимание.

Развитие профессиональных и личностных качеств

Курс ориентирован на получение навыков практического применения инструментов профайлинга – прогнозирование поведения, детекции лжи, психолингвистики и других в профессиональной деятельности. Профайлинг является дополнительным инструментом, который увеличивает Ваши возможности анализа поведения людей, их мимики, жестов, эмоций, вербального и эмоционального интеллекта, а также повышает уровень осознанности в коммуникации и стрессоустойчивости в переговорном процессе.

Курс специально адаптирован для: сотрудников служб безопасности, HR-менеджеров, аудиторов, кредитных специалистов, риск-менеджеров, переговорщиков, управленцев и собственников бизнеса. А также и для других сфер, где есть тесное взаимодействие с людьми, потребность прогнозировать их поведение и риски, которые возникают при организованной работе нескольких человек.

4 навыка, которые Вы прокачаете по итогам курса:

Профилирование. Составление поведенческого портрета – основа выстраивания коммуникации, прогнозирования поведения человека, определения его мотивов и выявления лжи.

Психолингвистика. Вы изучите различные способы детекции лжи по вербальным признакам и основы психолингвистического анализа продуктов речевой деятельности.

Анализ невербалики. Жесты и эмоции – неотъемлемая и чрезвычайно важная часть коммуникации, способная “открыть” много секретов собеседника

Переговорные тактики. Вы научитесь применять все полученные знания на практике, в частности при проведении переговоров, собеседований, опросов.

Курс включает практические и теоретические занятия. На теоретических занятиях мы разбираем в определённой последовательности темы, знакомясь с инструментами профайлинга, доступными для базового блока. Базовый блок включает в себя первичную программу профилирования с инструментами психодиагностики, где участник курса учится составлять психологический портрет человека по мимике, жестам, эмоциям, речи и поведению. После получения теоретических знаний проводится отработка практических навыков на видеоматериалах и на реальных людях. Также можно получить обратную связь по выполнению домашней работы и проанализировать качество усвоения материала курса. Выполнение домашнего задания проходит в личном кабинете участника на площадке нашей виртуальной академии.

Ознакомиться с датами курса можно в разделе Расписание.

Развитие личностных качеств в процессе занятий легкой атлетикой

Работа добавлена: 2015-12-06

PAGE 3

Министерство образования и науки Российской Федерации

Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение

высшего профессионального образования

«Тульский государственный педагогический университет им. Л. Н. Толстого»

(ФГБОУ ВПО «ТГПУ им. Л. Н. Толстого»)

Кафедра теории и методики

физической культуры и спортивных

дисциплин

Курсовая работа

по дисциплине «Теория и методика спорта»

на тему

«Развитие личностных качеств в процессе занятий легкой атлетикой»

Выполнил:

Студентка___ курса группы____

факультета физической культуры

направления _____________________

_________________________________

направленности______________________________________________________

Фамилия Имя Отчество

Научный руководитель:

должность, ученая степень

Фамилия И. О.

Тула 2015

[1] Оглавление

[2] Введение

[3] Глава 1. Теоретические основы развития личностных качеств

[4] Сущность личностных качеств

[5] Воспитание личностных качеств педагогический процесс

[6] Особенности воспитания личностных качеств в процессе занятий спортом

[7] Выводы по главе 1

[8] Глава 2. Влияние занятий Легкой атлетикой на развитие личностных качеств

[9] Проявление у занимающихся легкой атлетикой личностных качеств: выносливости, терпения, целеустремленности и т.д.

[10] Влияние занятий легкой атлетикой на развитие личностных качеств

[11] Средства оценивания личностных качеств

[12] Выводы по главе 2

[13] Заключение

[14] Список литературы по алфавиту

В современном мире весьма актуальна проблема человека, его особенностей, личностных качеств, перспектив развития. Формирование личностных качеств, ценностей, получение необходимых знаний начинается еще на ступени школьного образования. В числе прочих личностных ценностей, формируемых школой, должно быть собственное здоровье. Система физического воспитания и спортивной подготовки детей на этапе школьного образования очень важна для максимального задействования неограниченного потенциала ценностей физической культуры для обеспечения здоровья нации, достижения людьми высокого профессионализма, духовного развития личности, освоения здорового образа жизни.

Современное общество предъявляет все более высокие требования к выпускникам школ. Современное образование помимо конкретной суммы знаний, умений и навыков призвано развивать у учащихся системное, целостное теоретико-методологическое знание, научный, исследовательский, креативный стиль мышления, деятельности, общения.

Проявлению креативных способностей, раскрытию сущностных сил человека, зачастую невостребованных в обычной жизни, способствуют занятия спортом. Он позволяет человеку самосовершенствоваться, самореализовываться, ведь достижение спортивного результата требует от спортсмена готовности к напряжению, испытанию, преодолению трудностей.

Одним из самых популярных видов спорта является легкая атлетика. Широкий спектр упражнений легкой атлетики и многообразие их воздействия на физическое и личностное развитие занимающихся обусловливает актуальность теоретического исследования о влиянии занятий легкой атлетикой на развитие личностных качеств спортсменов.

Слабо выраженный мировоззренческий аспект процесса физического воспитания, отрыв от духовного совершенствования личности не создают предпосылок непрерывного физического совершенствования, что обусловливает актуальность исследования развития личностных качеств в процессе занятий легкой атлетикой.

Целью исследования является выявление особенностей развития личностных качеств в процессе занятий легкой атлетикой.

Для этого необходимо решить представленные задачи:

рассмотреть теоретические основы развития личностных качеств;
исследовать особенности воспитания личностных качеств в процессе занятий спортом;
определить характеристику легкой атлетики как вида спорта;
исследовать особенности воспитания личностных качеств легкоатлетов.

Объектом данной работы выступают теоретические основы развития личностных качеств.

Предметом исследования являются теоретические основы развития личностных качеств спортсменов в процессе занятий легкой атлетикой.

Методы исследования:

Теоретические: анализ литературы по теории и методике физического воспитания и спорта по проблеме исследования.

Теоретическую базу исследования составили труды таких авторов, как Столяров В.И., Филимонова С.И., Холодов Ж.К., Кузнецов B.C. и др.

Структура работы: введение, два раздела, заключение, список литературы.

В разделе 1 рассмотрены теоретические основы развития личностных качеств, в разделе 2 произведен анализ особенностей воспитания личностных качеств легкоатлетов, в заключении представлены выводы по курсовой работе.

Сущность личностных качеств

Человек продукт и субъект общественных отношений. Личность понятие многокомпонентное, объединяющее в себе общие и особенные признаки, единичные, уникальные свойства человека. Личность принято понимать как системообразующее качество человека, в соответствии с которым преобразуется вся его психологическая природа. []

Становление личности является результатом взаимодействия человека и общества. Оно происходит в процессе социализации при усвоении людьми опыта и ценностных ориентаций общества. Личностью человека делает его социальная индивидуальность, складывающаяся из присущих ему социальных качеств. Но и природная индивидуальность влияет на развитие личности и ее восприятие. Человек формируется в конкретном историческом времени и социальном пространстве, в практической деятельности и воспитании. [, ]

Личностью становится человек, овладевший социальными нормами и общественно принятыми способами поведения. В ходе данного процесса у человека возникают личностные качества (убеждения, черты характера, самооценка, социогенные потребности и др.), фиксирующие аналогичные способы поведения, делающие личность устойчивой системой. Особенно ярко личность проявляется в ситуациях противоречия между естественными желаниями человека («хочу») и требованиями социальных норм («надо»). []

Начинаясь буквально с момента рождения ребенка, процесс формирования личности характеризуется большой продолжительностью. Воспитывая его, родители и воспитатели организуют усвоение социальных норм и правил поведения в разнообразных жизненных ситуациях. Данный процесс весьма сложен и требует от ребенка значительных усилий. Лишь к 17-18 годам человек усваивает большинство социальных норм и может считаться сформированной личностью. []

При изучении личностных качеств важным является рассмотрение их внутренней структуры, вопрос о которой рассматривали И.С. Кон, И.С. Марьенко, Л.И. Рувинский, И.Ф. Харламов другие в социологических, психологических и педагогических исследованиях.

Наиболее часто в структуре личностных качеств выделяются следующие психологические компоненты:

потребностно-мотивационный, представленный системой доминирующих потребностей и мотивов деятельности и поведения;
интеллектуально-чувственный, представленный уровнем развития сознания, включающий знания, взгляды, убеждения, идеалы, эмоции и чувства;
поведенческо-волевой, представленный сформированностью и устойчивостью умений, навыков и привычек поведения, волевых качеств. []

Формирование личности и выполнение ею различных социальных ролей в обществе происходит в деятельности, которая является необходимым условием ее самоутверждения.

Психологическим источником активности личности являются потребности, выражающие особые состояния психики, внутренние переживания человека, проявляющиеся в его стремлении совершать определенные действия и поступки, инициирующие и активизирующие его деятельность и поведение. В качестве стимулов активности личности школьника потребности выражают внутренне переживаемую им нужду в определенном действии или поступке.

На основе потребностей формируются мотивы личности, также выступающие в качестве субъективных стимулов поведения и деятельности. В них представлены цель и прогнозируемый результат деятельности, к достижению которого стремится человек в процессе удовлетворения возникшей потребности. Таким образом, в структуре личностных качеств потребностно-мотивационный компонент выполняет стимулирующую функцию. []

Взгляды, убеждения и идеалы представляют собой субъективные оценочные суждения и отношения школьников к социальным требованиям, правилам и нормам, а также к своим поступкам и поведению других людей. Условием превращения знаний в соответствующие взгляды, убеждения и идеалы выступает наличие у школьников способности осознавать социальную и личностную значимость имеющихся знаний, использовать их для анализа конкретных поступков и оценки соответствия с существующими в обществе нормами и принципами поведения.

Взгляды, убеждения и идеалы приобретают социальную ценность при их слиянии с эмоциями и чувствами. []

Умения и навыки выступают в качестве основы формирования соответствующих привычек поведения, которые включают в себя совокупность действий и поступков и являются психологическими образованиями, возникающими как результат условно-рефлекторной деятельности индивида. По словам Л. И. Божович, качество личности является результатом устойчиво закрепившейся привычки. [].

Развитие личностных качеств происходит постепенно. У взрослого человека они представлены совокупностью интегративных качеств, сформировавшихся и проявляющихся в условиях устойчивого образа жизни. Начиная с младшего школьного возраста, происходит воспитание простейших личностных качеств на основе закрепившихся привычек в результате многократного повторения одних и тех же действий и поступков. В этом возрасте качества личности характеризуется устойчивостью проявления лишь в относительно одинаковых условиях и ситуациях.

Личность школьника непрерывно испытывает на себе не только формирующие влияния условий внешней среды, но и разнообразные целенаправленные воспитательные воздействия, вызывающие соответствующие изменения в психологической структуре личностных качеств, которые определяют изменения в его поведении и деятельности. Итак, качество личности есть динамичная совокупность психических процессов, состояний и свойств, характеризующих ее потребностно-мотивационную, интеллектуально-чувственную и поведенческо-волевую сферы, содержание и структура которых определяют субъективные отношения человека к окружающей действительности и соответствующим образом проявляются в его поведении и деятельности. []

Любое качество личности выступает как неразрывное единство внутренней и внешней сторон. Отдельные личностные качества (например, ответственность, самостоятельность, бережливость, убежденность, патриотизм, трудолюбие и др.) являются сложными, интегративными психологическими образованиями, включающими в себя совокупность не только привычных способов поведения, но и более простых качеств. Личностные качества представляют социально-значимые качества, способствующие адаптации и успешности человека в обществе. [].

Воспитание личностных качеств педагогический процесс

Педагогическая практика показывает, что степень сформированности и выраженности различных личностных качеств у детей может быть различной. Например, ребенок может знать нормы и правила вежливого отношения к людям, но следовать им может не всегда. Только в случае, когда человек проявляет вежливость в ситуациях, провоцирующих его на хамство и ругань, можно утверждать, что вежливое отношение к людям стало неотъемлемой чертой его характера и поведения, то есть превратилось в личностное качество.

Формирование у школьников положительных личностных качеств усложняется многокомпонентностью внутренней структуры личностного качества.

Процесс воспитания личностных качеств включает в себя:

формирование у учащихся потребности в выработке того или иного качества;
включение их в активную познавательную деятельность по овладению знаниями о сущности формируемого качества, способах его проявления и выработке соответствующих чувств, взглядов и убеждений;
практическое формирование умений, навыков и привычек поведения, связанных с вырабатываемыми качествами;
развитие способностей к проявлению волевых усилий, позволяющих преодолевать встречающиеся трудности и препятствия, связанные с соблюдением тех или иных норм поведения.

Выработка личностного качества начинается с формирования простейших элементов поведения, которые в дальнейшем усложняются и интегрируются, определяя развитие и укрепление данного качества.

Воспитание личностных качеств требует предварительной проработки содержания данного качества, выделения его простейших структурных элементов и определение системы работы по их формированию и интегрированию. При этом важно работать над формированием множества различных черт и качеств.

Воспитательная работа в школе должна способствовать одновременному формированию всех личностных свойств и качеств учащихся, а также предусматривать решение в каждый отдельный период работы с детьми одной-двух ведущих воспитательных задач, связанных с выработкой черт и качеств, отстающих в своем развитии. По законам генерализации закрепившееся личностное качество положительно влияет на развитие других сторон и свойств личности. []

Обучение играет значительную роль в личностном формировании, развивает познавательно-интеллектуальную сферу, расширяет кругозор, способствует осмыслению нравственности, мировоззренческих идей и т.д.

В процессе воспитания формируются отношения, которые можно разделить на четыре основные группы:

социальные отношения личности, включающие такие качества, как гражданственность, законопослушание, уровень общественной активности и зрелости, выполнение общественного долга и т. д.;
нравственные, представленные системой таких моральных качеств, как патриотизм, культура межнациональных отношений, дисциплинированность, трудолюбие, коллективизм, честь и личное достоинство и т.д.;
эстетические, включающие уровень развитости чувства прекрасного, увлеченность различными видами искусства и степень их понимания, творческо-эстетические способности и т.д.;
санитарно-гигиенические, под которыми подразумеваются физическая культура, занятие спортом, здоровый образ жизни, экологическая подготовленность и т.д.

В процессе воспитания школа имеет дело со множеством отношений и личностных качеств, что должно выражаться в содержании и методике воспитательной работы.

В формировании личности значимой является деятельность, в которую она включается. Эта деятельность должна вызывать у школьника положительные эмоции, внутреннее воодушевление и радость для дальнейшего стимулирования этой деятельности. Не менее важны и переживания, которые устанавливаются между личностью и другими людьми (различными событиями, сторонами окружающего мира), затрагивая сферу ее потребностей, знаний, убеждений, поступков и волевых проявлений. Все представленные факторы оказывают влияние как на повседневное поведение школьника, так и на его личностное развитие в целом, определяя его положительную или негативную направленность.

Одни отношения являются быстро проходящими, носят кратковременный характер, другие же вызывают достаточно сильные переживания, повторяются, приобретая определенную устойчивость, преобразуясь постепенно в личностные качества.

Основными условиями воспитания личностных качеств в ходе педагогического процесса является выработка системы разнообразной воспитательной работы, а также длительность ее проведения для закрепления и приобретения необходимой устойчивости соответствующих отношений и личностных качеств.

Потребность в формировании того или иного качества возникает тогда, когда учащийся переживает внутреннее противоречие между тем, какой он есть, и тем, каким хочет быть в соответствующей сфере поведения и деятельности. Для этого необходимо создавать определенные педагогические условия или ситуации. Актуальным здесь будет анализ педагогом особенностей поведения и деятельности учащихся и выявление имеющихся недостатков.

Далее должно следовать обсуждение в классе выявленных недостатков и постановка перед учащимися конкретных задач по их преодолению с целью создания общественного мнения и возбуждения у школьников стремления к преодолению имеющихся недостатков.

После необходимо включать учащихся в познавательную деятельность по осмыслению сущности личностного качества и способов его проявления. Важно придавать этой деятельности содержательно-интеллектуальный и эмоционально-положительный характер, сделать ее интересной и увлекательной.

Затем идет работа по формированию поведенческого и волевого компонентов, по выработке соответствующих навыков и привычек, которые и будут определять результативность воспитательной работы.

Организовывая работу по развитию личностных качеств, необходимо помнить о том, что:

в силу возрастных возможностей учащихся невозможно сразу сформировать всю совокупность необходимых черт и свойств;
любое личностное качество ввиду своей сложности обусловливает необходимость начинать его воспитание с выработки сравнительно простых умений и навыков поведения и деятельности;
необходимо формировать множество различных качеств интеллектуально-познавательных, социально-этических, нравственных, художественно-эстетических и санитарно-гигиенических;
личностные качества развиваются не одновременно, что делает необходимым своеобразное «подтягивание» и «выравнивание» этого развития;
важно дать ощутить школьникам свой рост, совершенствование своей духовности и поведения с целью мотивации на дальнейшую работу по самосовершенствованию;
по законам генерализации какое-либо устойчиво закрепившееся личностное качество оказывает воздействие на развитие других сторон и свойств личности.

Особенности воспитания личностных качеств в процессе занятий спортом

К числу личностных качеств относятся свойства на высоком социальном уровне, определяющие выраженность у человека общественного сознания, его отношение к духовным и материальным ценностям, к труду, к нравственным нормам, к культуре, к другим людям, к себе, как члену общества, имеющему широкие гражданские права и важные обязанности.

Физическая культура, как часть общей культуры, может оказывать существенное влияние на формирование личности. Речь идет не только о физическом развитии, укреплении здоровья, достижении высокого уровня силы, быстроты, выносливости, координации движений, хорошего функционального состояния, физической готовности к труду и защите своего Отечества, но также о постижении смысла физического воспитания, эстетики физических упражнений, спортивной этики, знания основ спортивной гигиены, убежденности в важности поддержания хорошего физического состояния для каждого человека, выработке устойчивых привычек к регулярным физическим упражнениям, соблюдению соответствующих гигиенических норм.

Роль физической культуры в формировании личностных качеств усиливается в связи с самой ее социальной сущностью. Высокий эмоциональный фон выполнения различных физических упражнений, эмоционально окрашенные соревнования, способствуют развитию сопереживания, взаимопомощи при выполнении коллективных действий, взаимной ответственности за достижение общих целей. В ситуации идеологического вакуума, его частично заполнить могут средства физической культуры, определяющие здоровый образ жизни, достижение физического совершенства, развитие многих человеческих достоинств, органически связанных с понятиями общей культуры, общечеловеческих ценностей, духовности. Регулярность занятий физической культурой определяется добровольным желанием человека, личным отношением к данным занятиям, которые, укрепляясь в сознании и привычках, также становятся личностными чертами.

Физическая культура способствует производству материальных благ и преобразованию физической, материальной природы человека, приводит к изменениям ценностных ориентаций. Так, достаточно выраженные показатели развития силы, ловкости, выносливости, ряда функциональных реакций имеют высоко значимые корреляционные связи с результатами тестирования таких высоких личностных проявлений как чувство достоинства, смелость, благородство, снисходительность. В аспектах физической культуры, так или иначе осуществляется воспроизводство и совершенствование различных сторон человека и на основе обеспечения оптимального развития физического состояния, укрепления здоровья, закаливания происходит позитивное совершенствование его природной сущности.

В процессе занятий физической культурой помимо усвоения знаний в данной области происходит формирование соответствующих убеждений, привычек поведения, развитие физических и психических профессионально значимых качеств.

При рассмотрении влияния физической культуры на развитие личностных качеств человека, целесообразно ориентироваться на критерии их сформированности. Это удобно в свете осмысления феномена физической культуры личности с учетом ее и биологической и социальной сторон.

Выделяют четыре уровня физической культуры личности:

Высший уровень, представляющий владение четкими теоретическими знаниями и прочными убеждениями в области физической культуры с элементами творчества, участие в ее активной пропаганде, устойчивые привычки к регулярным занятиям физическими упражнениями, широкий объем в развитии различных двигательных навыков, умений и состояние функциональных возможностей, обеспечивающие более успешное овладение многими видами профессиональной деятельности; сформированность достаточно прочных морально-патриотических, нравственных, правовых, эстетических чувств в свете понятий физической культуры.

Средний уровень, представляющий владение знаниями описательного характера в области физической культуры, отсутствие элементов творчества, позитивное отношение к физической культуре, устойчивые привычки к регулярным физическим упражнениям; объем различных двигательных навыков, умений, функциональное состояние способствующее более успешному овладению многими видами профессиональной деятельности; недостаточная сформированность ряда морально-патриотических, нравственных, правовых, эстетических чувств в свете понятий физической культуры.

Низкий уровень, представляющий владение в основном обыденными знаниями в области физической культуры, формальное отношение к занятиям физическими упражнениями, ограниченный объем двигательных навыков и умений; низкие показатели развития морально-патриотических, нравственных, правовых, эстетических качеств в свете понятий физической культуры.

Нулевой уровень, представляющий частичные знания в области физической культуры, безразличие к занятиям физическими упражнениями, низкие показатели двигательных навыков и умений, отсутствие взаимосвязи развития морально-патриотических, нравственных, правовых, эстетических качеств с ценностями физической культуры.

Влияние физической культуры на человека осуществляется в единстве его социальных и биологических сторон. Он развивается как существо социально-биологическое, при доминировании социальной стороны с ее управляющими функциями, например, по удержанию бурной мышечной энергии от антиобщественных проявлений. В ходе усвоения спортивной этики, правовых норм, эстетических чувств должно происходить понимание красоты благородных поступков, формирование правопослушности, ограничение проявление агрессивности.

Личность понятие многокомпонентное, объединяющее в себе общие и особенные признаки, единичные, уникальные свойства человека. Ее становление происходит в процессе социализации при усвоении людьми опыта и ценностных ориентаций общества. В ходе данного процесса у человека возникают личностные качества (убеждения, черты характера, самооценка, потребности и др.), фиксирующие аналогичные способы поведения, делающие личность устойчивой системой.

Выработка личностного качества начинается с формирования простейших элементов поведения, которые затем усложняются и интегрируются, определяя укрепление данного качества. В формировании личности значимой является деятельность, в которую она включается.

Физическая культура, являясь частью общей культуры, оказывает значительное влияние на формирование личности. Речь идет не только о физическом развитии, укреплении здоровья, достижении высокого уровня силы, быстроты, выносливости, координации движений, хорошего функционального состояния, физической готовности к труду, но и о постижении смысла физического воспитания, эстетики физических упражнений, спортивной этики, знания основ спортивной гигиены, убежденности в важности поддержания хорошего физического состояния, выработке устойчивых привычек к регулярным физическим упражнениям, соблюдению соответствующих гигиенических норм.

Легкая атлетика представляет собой один из основных и наиболее массовых видов спорта. Она включает большое многообразие легко дозируемых упражнений, которыми можно заниматься в любое время года и практически в любом месте. Легкая атлетика объединяет такие дисциплины как: ходьба, бег, прыжки (в длину, высоту, тройной, с шестом), метания (диск, копье, молот, и толкание ядра) и легкоатлетические многоборья.

Занятия приносят положительный оздоровительный эффект, способствуют повышению социального статуса учащегося. В ходе занятий формируется крепкое здоровье, хорошее физическое развитие, двигательные способности, необходимые знания и навыки в области физической культуры. Ученик приобретает не только правильные двигательные навыки, но и развивает ловкость, быстроту, силу и выносливость и т.д. В основе легкоатлетических упражнений лежат естественные и жизненно важные движения человека: ходьба, бег, прыжки, метания. Занятия данным видом спорта полезны в профилактике заболеваний опорно-двигательной системы (плоскостопие, искривление ног, нарушение осанки, сколиоза), дыхательной и сердечно-сосудистой системы, а также оказывают положительное влияние на обменные процессы и защитные силы организма.

Правильно организованные занятия по легкой атлетике в комплексе с другими средствами физического воспитания должны содействовать:

1. укреплению здоровья детей и подростков;

2. гармоничному физическому развитию;

3. развитию физических, моральных и волевых качеств;

4. воспитанию организационно-физкультурных и санитарно-гигиенических навыков.

Физическая подготовка способствует развитию силы, быстроты, выносливости, гибкости и ловкости.

Выносливость представляет способность человека к длительному выполнению какого-либо вида деятельности без снижения эффективности. Данное качество способствует повышению работоспособности, уровня обмена веществ, помогает избавлению от отдышки, преодолению ежедневных нагрузок, повышению уровень обмена веществ. Большая часть нагрузки при развитии выносливости приходится на сердце, дыхательную систему и работающие мышцы.

Гибкость представляет способность к свободному и непринужденному изменению формы тела и его частей. Упругая растягиваемость мышечных и соединительных тканей определяет уровень развития гибкости, свидетельствует о состоянии мускулатуры, связок, сухожилий. Данное качество позволяет довольно легко выполнять различные упражнения.

Сила представляет способность к преодолению внешнего сопротивления или противодействию ему путем мышечных усилий. Развитие силы способствует приданию ускорения массе тела и различным снарядам.

Ловкость представляет способность к быстрому овладению новыми движениями, их осознанному выполнению, быстрой смене двигательной деятельности в соответствии с требованиями меняющейся обстановки. Ловкость определяет высшую степень координации движений.

Скорость (быстрота) представляет способность к выполнению двигательных действий в минимальный отрезок времени, и определяется в основном подвижностью нервных процессов. Быстрота значима в условиях необходимости ответа на какой-либо сигнал за короткий период времени.

Каким образом физические качества связаны с личностными (Ильин. Психология физического воспитания)

Влияние занятий легкой атлетикой на развитие личностных качеств

Занятия легкой атлетикой способствует формированию психической выносливости, целеустремленности, самостоятельности в постановке и реализации целей, принятии решений, воспитании воли.

На целенаправленную выработку у спортсмена необходимых для данного вида спорта психологических качеств и черт личности направлена психологическая подготовка спортсмена, представляющая собой систему психологического, педагогического, методического и социального воздействия на спортсмена. Воздействия при этом направлены как на достижение высокого спортивного результата, так и на формирование личности.

Психологическая подготовка спортсмена имеет целью улучшение спортивного результата и оказание психологической поддержки тренерам в решение проблем, связанных с тренировочным процессом.

Средства психологической подготовки представлены двумя группами:

вербальные (словесные), включающие лекции, беседы, доклады, идеомоторную, аутогенную и психорегулирующую тренировку;
комплексные, включающие спортивные и психолого-педагогические упражнения.

Среди методов психологической подготовки выделяют:

сопряженные, среди которых выделяются: общие психолого-педагогические методы, методы моделирования и программирования соревновательной и тренировочной деятельности;
специальные, среди которых выделяются: стимуляция деятельности в экстремальных условиях, методы психической регуляции, идеомоторных представлений, методы внушения и убеждения.

На этапах предварительной подготовки и начальной спортивной специализации главным выступает формирование спортивного интереса, перспективной цели, дисциплины, самооценки, образного мышления, непроизвольного внимания, психосенсорных процессов. Огромную роль играет мотивация спортсмена на достижение определенного результата на соревнованиях и в процессе подготовки, основывающаяся на привычных мотивах, сложившихся в процессе жизни.

На этапах углубленной тренировки и спортивного совершенствования главным выступает формирование спортивной мотивации, уверенности в достижении цели, настойчивости, самостоятельности, эмоциональной устойчивости. Тренер должен ставить перед спортсменом реальные цели, которые бы опирались на знании о возможностях спортсмена. Внутренняя готовность к борьбе за достижение намеченной цели возникает у спортсмена только при его убежденности в возможности достичь намеченной цели в заданный промежуток времени. Задача тренера в поддержании стремления спортсмена и его внутренней готовности к достижению поставленной цели. Для этого он должен регулярно информировать спортсмена о деятельности, которую необходимо совершить для выполнения намеченной программы.

Важным является воспитание способности преодолевать объективные трудности, связанные с утомлением и сопутствующим ему тяжелым функциональным состоянием, для чего используется моделирование подобных состояний на тренировках, создаются сложные ситуации, вынуждающие спортсмена проявлять все волевые качества. Для адекватной оценки собственных возможностей спортсмен должен проводить систематический анализ результатов проделанной работы, спортивных достижений, условий, обеспечивающих достижение соответствующего успеха и причин, которые привели к неудаче. Определенные этапы тренировки должны заканчиваться выраженными положительными показателями.

Специфика воспитательной работы в спортивной школе заключается в том, что на нее отводится то же время, что и на тренировочные занятия. Учебно-тренировочный процесс должен способствовать формированию сознательного, творческого отношения к труду, высокой организованности и требовательности к себе, чувства ответственности за порученное дело. Эффективное использование средств воспитания, правильное применение воспитательно-методических мер зависят от многих условий.

Выбор и успешное применение методов воспитания обусловливаются:

знаниями и умениями воспитателя, его педагогическими способностями и методическими навыками, отношением к спортсменам;
идеологическими убеждениями, возрастом, опытом, характером, темпераментом и положением в коллективе;
общественным мнением в спортивном коллективе, развитием критики и самокритики, традиций и коллективных форм поведения.

При систематизации методов воспитания необходимо помнить, что:

в воспитании на базе знаний и опыта формируются убеждения и установки личности, влияющие на поступки и действия;
в воспитании повторение форм и черт поведения ведет к появлению привычек, развивающихся в качества личности.

С учетом этого методы воспитания можно сгруппировать в систему методов убеждения и методов приучения, грамотно объединить и использовать которые должен воспитатель. Для этого используется сообщение спортсменам и усвоение ими необходимых знаний, развитие положительных черт поведения и исправление отрицательных.

Требования, предъявляемые в ходе воспитательного процесса, должны:

основываться на взаимоуважении;
быть конкретными и понятными;
соотноситься с уровнем развития спортсмена и коллектива;
быть действенными в условиях осуществления через коллектив.

Контроль, осуществляемый в ходе воспитательного процесса, должен:

корректировать деятельность в рамках поставленной цели;
выявлять причины особенностей поведения;
побуждать спортсмена к самоконтролю, постепенно становясь частью самовоспитания.

Суждения, призванные фиксировать особенности развития спортсмена и коллектива, служат опорными пунктами для значимых изменений воспитательных ситуаций. Поведение спортсмена соотносится с воспитательной целью и подвергается оценке, наряду с моральными качествами его поведения.

Поощрение и порицание основываются на этических суждениях и оценках. Их задача заключается в способствовании полноценному развитию личности спортсмена.

Выполнение спортсменом требований должно сопровождаться похвалой, в особенности в присутствии коллектива, т. к. в таком случае она будет побуждать к активности всех его членов. Следует избегать поспешной и неоправданной похвалы, потому как она может быть воспринята как неумение тренера правильно оценивать воспитательную ситуацию.

Методы убеждения направлены на коррекцию сознания, в результате чего спортсмен должен научиться руководствоваться в своей деятельности знанием и благоразумием. Он должен осознавать необходимость и правильность собственных установок и форм поведения в свете общественных требований. Здесь решающую роль играет усвоение важного в воспитательном плане образовательного материала.

Одной из методических форм убеждения является беседа со спортсменом, содержание которой напрямую зависит от выявленных проблем воспитания и намерений воспитателя. Она требует тщательного планирования и целенаправленного проведения. Беседы апеллируют к сознанию и морали спортсмена, содействуют активизации его сознания, чувств, воли и поведения.

Не менее действенной формой развития убеждений спортсменов является дискуссия в коллективе. В ходе нее осуществляется проверка индивидуальных точек зрения, их корректирование и упрочение.

Методы приучения не противоположны методам убеждения по причине их тесной взаимосвязи. Ключевым моментом методов приучения выступает следование обозначенным нормам и правилам, выражающим социально обязательные требования. Зачастую они проявляются в сознательной дисциплине и поведении, основывающемся на интересах коллектива. Так требования тренера в процессе тренировки не могут оспариваться, быть предметом обсуждения или спора.

Эффективным может быть и поручение. Это могут быть срочные или долговременные задания, связанные с процессом тренировки или же с не тренировочной деятельностью. Результат выполнения поручения должен поддаваться проверке.

Успешность применения методов убеждения и приучения во многом зависит и от влияния личного примера тренера, степени выраженности его убеждений, моральных качеств, психических свойств и привычек.

Достижение успеха возможно лишь при единстве действий тренера и спортсменов, единстве воспитания и самовоспитания. Органическим элементом всей совокупности педагогических условий выступает воздействие личного примера и индивидуальности тренера, сила которого определяется последовательностью демонстрируемых им верности принципам и нормам морали, нравственной чистоты и действенности воли. Спортсмен должен быть убежден в справедливости тренера, его стремлении к совершенствованию собственных познаний, моральных качеств, опыта и профессионального мастерства. Важную роль при этом будут играть скромность и простота тренера, его требовательность и чуткость, уравновешенность и жизнеутверждающий оптимизм.

На основании выступлений, поведения спортсмена тренер может делать выводы о прочности сформированности у него морально-волевых качеств. Комплексный подход к воспитанию юного спортсмена предполагает изучение, учет и использование всех факторов воздействия на личность не только в спорте, но и в быту. В связи с этим при разработке плана воспитательной работы тренеру следует учитывать особенности бытового поведения учащихся, их учебной и общественной деятельности, факторы влияния на их поведение и убеждения, в целях максимального использования, координации, или нейтрализации этого влияния.

Средства оценивания личностных качеств

На ступени общего образования при оценке личностных результатов выявляется: ……………какие методики существуют (психодиагностика личностных какчеств)

сформированность внутренней позиции обучающегося, выражающаяся в его эмоциональноположительном отношении к образовательному учреждению, ориентации на познание нового, овладение умениями и новыми компетенциями, сотрудничество с учителями и одноклассниками, ориентации на образец поведения «хорошего ученика»;
сформированность основ гражданской идентичности, выражающаяся в чувстве гордости за свою Родину, знании знаменательных для Отечества исторических событий; любви к своему краю, осознании своей национальности, уважении культуры и традиций народов России и мира; развитии эмпатии и толерантности;
сформированность самооценки, выражающаяся в осознании собственных возможностей в учении, способности адекватно судить о причинах своего успеха/неуспеха в учении; умении видеть свои достоинства и недостатки, самоуважении и вере в успех;
сформированность мотивации учебной деятельности, выражающаяся в наличии социальных, учебнопознавательных и внешних мотивов, любознательности и интересе к новым способам деятельности, приобретению новых знаний и умений, мотивации достижения результата, стремлении к развитию способностей;
знания моральных норм и сформированности моральноэтических суждений, способности к решению моральных проблем с опорой на различные точки зрения на их решение; способности к оценке собственных поступков и действий других людей с точки зрения соответствия моральным нормам.

Оценка личностных результатов осуществляется:

с использованием внешних мониторинговых исследований специалистами, не работающими в школе и обладающими необходимой компетенцией в сфере психологопедагогической диагностики развития личности; в рамках системы внутренней оценки (ограниченная оценка сформированности отдельных личностных результатов):
с использованием технологии портфолио, способствующей формированию у учащихся культуры мышления, логики, умений анализировать, обобщать, систематизировать, классифицировать;
при оценке знания моральных норм и сформированности моральноэтических суждений о поступках и действиях людей;
с использованием психодиагностики.

Среди специализированных методов оценки качеств личности принято выделять психологическое тестирование, а также метод наблюдения, позволяющий произвести оценку волевых качеств. Так, например, получить необходимые данные о развитии самостоятельности, независимости, ответственности, волевого самоконтроля, поможет методика Ясюковой (при тестировании используется ее переработанный вариант).

Оценка личностных характеристик ученика в современных условиях может проводиться с использованием ранговых шкал оценивания, частным случаем которых выступает рейтинговая система. Применение подобных методов сделает возможным получение объективной и информационной оценки, с опорой на результаты которой можно будет провести работу по повышению качества формирования и развития личностных качеств.

Достижение успеха возможно лишь при единстве действий тренера и спортсменов, единстве воспитания и самовоспитания. Комплексный подход к воспитанию юного спортсмена предполагает изучение, учет и использование всех факторов воздействия на личность не только в спорте, но и в быту. Среди специализированных методов оценки качеств личности принято выделять психологическое тестирование, а также метод наблюдения, позволяющий произвести оценку волевых качеств.

В ходе проведения исследования по проблеме развития личностных качеств в процессе занятий легкой атлетикой была достигнута заявленная нами цель и решены поставленные задачи.

Раскрыто значение развития личностных качеств в процессе занятий легкой атлетикой в современных условиях, проанализирована структура личностных качеств, выявлены факторы и особенности их формирования. Анализ показал, что любое личностное качество развивается постепенно результате многократного повторения одних и тех же действий и поступков из более простых умений и навыков, преобразующихся затем в привычки поведения, а уж затем в качества личности.

Исследованы особенности воспитания личностных качеств в процессе занятий спортом. Выявлено влияние высокого эмоционального фона выполнения различных физических упражнений, эмоционально окрашенных соревнований на развитие таких качеств, как сопереживание, взаимопомощь, взаимоответственность. Занятия физической культурой способствуют постижению смысла физического воспитания, эстетики физических упражнений, спортивной этики, получению знания основ спортивной гигиены, выработке устойчивых привычек к регулярным физическим упражнениям, соблюдению соответствующих гигиенических норм.

Раскрыта характеристика легкой атлетики как вида спорта. Раскрыто ее положительное влияние на организм человека, его здоровье, физическое развитие, двигательные способности. Занятия легкой атлетикой способствует формированию различных личностных качеств, психической выносливости, целеустремленности, самостоятельности в постановке и реализации целей, принятии решений, воспитании воли.

Исследованы особенности воспитания личностных качеств легкоатлетов. Определена специфика воспитательной работы в спортивной школе, заключающаяся в необходимости отведения на нее того же времени, что и на тренировочные занятия. Проанализирован и обоснован выбор методов воспитания. Определено, что весь учебно-тренировочный процесс должен способствовать формированию сознательного, творческого отношения к труду, высокой организованности и требовательности к себе, чувства ответственности за порученное дело.

Формирование личностных качеств, ценностей, получение необходимых знаний начинается еще на ступени школьного образования. В числе прочих личностных ценностей, формируемых школой, должно быть собственное здоровье. Система физического воспитания и спортивной подготовки детей на этапе школьного образования позволяет использовать потенциал ценностей физической культуры для обеспечения здоровья нации, достижения людьми высокого профессионализма, духовного развития личности, освоения здорового образа жизни.

Занятия спортом способствуют раскрытию сущностных сил человека, зачастую невостребованных в обычной жизни, позволяют самосовершенствоваться, самореализовываться, ведь достижение спортивного результата требует от спортсмена готовности к напряжению, испытанию, преодолению трудностей. Занятия легкой атлетикой полезны в профилактике заболеваний опорно-двигательной системы (плоскостопие, искривление ног, нарушение осанки, сколиоза), дыхательной и сердечно-сосудистой системы, а также оказывают положительное влияние на обменные процессы и защитные силы организма.

Приведенные аргументы подтверждают актуальность проведенного нами исследования.

Арвисто М.А. Мотивация физкультурно-спортивной деятельности. М.: ФиС, 2010. 237 с.
Гуськов С.И., Зотов А.П. Физическое воспитание и спорт в школах различных стран. М.: Институт общего образования, 2011. С. 216.
Дьюи Дж. Реконструкция в философии. Проблемы человека. М.: Республика, 2013. 494 с.
Занковский А.Н. Психология деловых отношений: Учебно-методический комплекс. М.: ЕОАИ, 2010. 384с.
Келигов Мурат. Homo Sapiens. Преходящий феномен. М.: Академический Проект, Культура, 2012. 224 с.
Столяренко Л.Д. Педагогическая психология: учебник. Ростов н/Д: Феникс, 2013. 544 с.
Столяров В.И. Социология физической культуры и спорта: учебник. М..: Физическая культура, 2013. 400 с.
Филимонова С.И. Физическая культура и спорт пространство, формирующее самореализацию личности. М.: Теория и практика физической культуры, 2014. 316 с.
Холодов Ж.К., Кузнецов B.C. Теория и методика физического воспитания и спорта: Учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений. М.: Академия, 2010. 480 с.
Чепиков В.Т. Личностные качества школьников, механизмы их формирования и интеграции. М.: Педагогика, 2012. 276 с.
Чепиков В.Т. Педагогика: краткий учебный курс. М.: Новое знание, 2013.
Шадриков В.Д. Психологическая характеристика нормального человека, или Познай самого себя. М.: Университетская книга, Логос, 2011.
Шадриков В.Д. Психология деятельности и способности человека: учебное пособие. М.: Логос, 2010. 320с.
Афанасьева Н. Личностный подход в обучении // Школьный психолог. Еженед. прил. к газете «Первое сентября». 2001. № 32.
Быстрицкая Е.В. Проективный подход к построению профессионально-педагогической компетентности специалиста в области физ. культуры и спорта // Теория и практика физ. культуры. 2007. №11. С. 50.
Корольков В.С. Методическое обеспечение личностно-ориентированного обучения в структуре дисциплин естественнонаучного цикла. // Личностно-ориентированное обучение в профессиональном образовании. Мн., 2000. 184 с.
Скородед Н.В. Личностно-развивающее обучение. // Психология образования сегодня: теория и практика. Материалы межд. науч.-практ. конференции, 2010. 147 с.
Хуторской А. Личностная ориентация образования как педагогическая инновация // Школьные технологии. 2006. №2.
http://i-educator.ru/o-sajte материалы лекций для студентов педагогических специальностей Зайцевой И. Т., старшего преподавателя кафедры педагогики учреждения образования «Гомельский государственный университет имени Ф. Скорины».

Шадриков В.Д. Мир внутренней жизни человека. М.: Логос, 2010. 352 с.

Возможно эти работы будут Вам интересны.

1. Развитие учащихся в обучении математике (развитие мышления; качеств мышления; развивающее обучение, принципы развивающего обучения; средства для развития мышления)

2. Развитие познавательного интереса к предметному миру детей дошкольного возраста в процессе поисковой деятельности

3. Легкая атлетика. Основные виды легкой атлетики

4. Организация и методика проведения занятий по строевой подготовке со взводом

5. АНАЛИЗ БОЕВЫХ КАЧЕСТВ ТАНКА Т-34

6. Проблемы оценки инвестиционных качеств ценных бумаг

7. Исследование психологических особенностей формирования лидерских качеств у подростков

8. Установление сущности ценных бумаг, определение их инвестиционных качеств и изучение системы рейтинга ценных бумаг

9. Гражданский иск в уголовном процессе

10. Прокурор в уголовном процессе. Его полномочия

Развитие личностных качеств дошкольников в игровой деятельности / Статьи

Садыкова Гульбара Алмановна, Васильева Надежда Александровна, МОУ Центр-детский сад №390, воспитатели, Волгоград

Аннотация
Игра – наиболее доступный для детей вид деятельности, способ переработки полученных из окружающего мира впечатлений, знаний. В игре ярко проявляются особенности мышления и воображения ребенка, его эмоциональность, активность, развивающаяся потребность в общении.

Успешное решение задач воспитания требует пристального внимания к проблемам детской игры.

В настоящее время специалисты дошкольной педагогики единодушно признают, что игра как важнейшая специфическая деятельность ребенка должна выполнять общевоспитательные социальные функции.

Игра – наиболее доступный для детей вид деятельности, способ переработки полученных из окружающего мира впечатлений, знаний. В игре ярко проявляются особенности мышления и воображения ребенка, его эмоциональность, активность, развивающаяся потребность в общении.

Выдающий исследователь в области советской психологии Л.С. Выготский подчеркивал неповторимую специфику дошкольной игры. Она заключается в том, что свобода и самостоятельность играющих сочетаний со строгим, безоговорочным подчинением правилам игры.

Огромная роль в развитии и воспитании ребенка принадлежит игре — важнейшему виду деятельности. Она является эффективным средством формирования личности дошкольника, его морально — волевых качеств, в игре реализуются потребность воздействия на мир. Она вызывает существенное изменение в его психике. Известнейший в нашей стране педагог А.С. Макаренко так характеризовал роль детских игр; » Игра имеет важное значение в жизни ребенка, имеет тоже значение, какое у взрослого имеет деятельность работа, служба. Каков ребенок в игре, таким во многом он будет в работе. Поэтому воспитание будущего деятеля происходит, прежде всего, в игре… «

Игра издавна привлекает к себе внимание не только психологов и педагогов, но и философов, этнографов, искусствоведов [п. 8, с.10].

Г. В. Плеханов, теоретик и пропагандист марксизма, доказывает, что в жизни общества труд предшествует игре и определяет ее со-держание. В играх первобытных племен изображается война, охота, земледельческие работы. Несомненно, что сначала была война, а затем игра, изображающая военные сцены. Сначала было впечатле-ние, произведенное на дикаря смертью раненого товарища, а затем появилось стремление воспроизвести это впечатление в пляске. Таким образом, игра связана с искусством, она возникла еще в первобытном обществе вместе с разными видами искусства. Дикари играли как дети, в игру входили пляски, песни, элементы драматического и изобразительного искусства. Иногда играм приписывали магическое действие.

В жизни же отдельного индивидуума наблюдается обратное со-отношение: ребенок вначале подражает труду взрослых в игре и лишь позже начинает принимать участие в настоящей работе. Плеханов доказывает закономерность такого явления: игра служит средством подготовки к труду, средством воспитания.
Изучение происхождения игры как особого вида человеческой деятельности дает возможность определить ее сущность: игра – об-разное, действенное отражение жизни; она возникла из труда, и готовит молодое поколение к труду.

В педагогической литературе понимание игры как отражения действительной жизни впервые было высказано великим педагогом К. Д.Ушинским. Окружающая обстановка, говорит он, имеет сильней-шее влияние на игру, «она дает для нее материал гораздо разнооб-разнее и действительнее того, который предлагается игрушечной лавкою» [п. 12, c.439-440].

К.Д. Ушинский доказывает, что содержание игры влияет на формирование личности ребенка [п. 12, c.439-440] .

В создании теории игры особенно велика роль Н.К.Крупской. Она считает игру потребностью растущего организма и объясняет это двумя факторами: стремление ребенка познавать окружающую жизнь и свойственной ему подражательностью, активностью. «Игра для дошкольников – способ познания окружающего» [п. 6, c.244].

Дошкольный возраст – первоначальный этап усвоения общест-венного опыта. Игра – наиболее доступный ребенку вид деятельности, своеобразный способ переработки полученных впечатлений.

А. С. Макаренко дал глубокий анализ психологии игры, показал, что игра – осмысленная деятельность, а радость игры – «радость творческая», «радость победы» [п. 7].

Игра – социальная деятельность, возникшая в ходе исторического развития из трудовых процессов; игра всегда отражает действительную жизнь, поэтому ее содержание меняется с изменением общественных условий; игра – сознательная, целенаправленная деятельность, которая имеет много общего с трудом и служит подготовкой к труду.

Впервые семь лет ребенок проходит большой и сложный путь развития. Это ярко отражается в играх, которые год от года становятся богаче по содержанию, сложнее по организации, разнообразнее по характеру.

Изучение детских игр обнаруживает закономерности их развития, связанные с общими закономерностями развития в дошкольном возрасте, формирование мышления, воображения, нравственных качеств, количественных навыков, творческих способностей. В то же время в игре проявляются индивидуальные особенности детей, различные интересы, характеры. Чтобы понять сущность игры и закономерности их развития, важно проследить возникновение игры, изучить ее начальные формы [п. 8, c.25].

В первые два года жизни, когда воображение ребенка еще не развито, игры в настоящем смысле слова нет. В этом возрасте можно говорить о подготовительном периоде игры, который часто называют «предметной деятельностью».

К двум годам в детских играх прослеживаются те черты, которые ярко проявляются в более позднем возрасте: подражанием взрослым, создание воображаемых образов, стремление активно действовать, знакомиться с окружающем.

На третьем году жизни начинает развиваться воображение, в иг-рах появляется несложный сюжет.

Влияние игры на развитие личности ребенка заключается в том, что через нее он знакомится с поведением и взаимоотношениями взрослых людей, которые становятся образцом для его собственного поведения, и в ней приобретает основные навыки общения, качества, необходимые для установления контакта со сверстниками. Захватывая ребенка и заставляя его подчиняться правилам, соответствующим взятой на себя роли, игра способствует развитию чувств и волевой регуляции поведения.

Игра как ведущий вид деятельности ребенка дошкольного воз-раста оказывает воздействие на развитие. Начинает формироваться произвольность психических процессов. Прежде всего, развивается произвольное восприятие, внимание и память. Потребность в общении со сверстником вынуждает ребенка точно выполнять правила игры, а это требует специальных усилий и целенаправленности. Развитие мышления — осуществляется переход от мысли в действии к мысли в плане представлений. Действуя с предметом-заместителем, ребенок учится мыслить о реальном предмете. Для развития воображения игра имеет определяющее значение, поскольку в игровой деятельности ребенок учится замещать один предмет другим и «примерять» на себя различные роли, образы и действия. Влияние игры на развитие личности заключается в том, что в ней ребенок осваивает взаимоотношения между людьми по образу и подобию взрослых, приобретая, таким образом, навыки общения и способы волевой регуляции своего поведения. В игре развивается знаковая функция речи (предмет — знак — его наименование). Игра способствует развитию рефлексии как способности соотносить свои действия, мотивы, поступки с общечеловеческими ценностями. В игре эта возможность открывается потому, что ребенок находится в двойной позиции — исполняющего роль и контролирующего качество (правильность) ее исполнения.
В игре же продолжают развиваться продуктивные виды деятель-ности, появляются элементы учебной трудовой деятельности.

Игра — это самостоятельная, творческая, свободная деятель-ность ребенка [п.10].

В период дошкольного детства игра становится ведущим видом деятельности, но не потому, что ребенок большую часть времени проводит в развлекающих его играх, — игра вызывает качественные изменения ребенка. Собственно игровое действие будет происходить тогда, когда ребенок под одним действием подразумевает другой. Игровое действие носит знакомый (символический) характер. Именно в игре наиболее ярко обнаруживается формулирующаяся знаковая функция сознания ребенка. Ее проявление в игре имеет свои особенности: игровые заместители предметов могут иметь значительно меньшее сходство с самими предметами, чем, например, рисунок с изображаемой действительностью. Однако игровые заместители должны давать возможность действовать с ними так, как с замещаемым предметом. Поэтому, давая свое название избранному предмету – заместителю и приписывая ему определенные свойства, ребенок учитывает и некоторые особенности самого предмета – заместителя. При выборе предметов – заместителей дошкольник исходит из реальных отношений предметов. Он с готовностью соглашается, что пол-спички будет мишуткой, целая спичка мишкой – мамой, коробок – постелькой для мишутки. Но он ни за что не примет такого варианта, где мишуткой будет коробок, а постелью – спичка. «Так не бывает», — обычная реакция ребенка.

В средней группе игры детей становятся более разнообраз-ными. Развитие речи, достаточный запас знаний воспитанников позволяют педагогам формировать у них более сложные умения в различный видах игр: сюжетно-ролевых, дидактических, подвижных. Дети начинают различать характерные особенности каждого вида игры и использовать в своей деятельности соответствующие игровые способы и средства.

Полноценного развития игра детей достигает лишь, когда воспитатель систематически и целенаправленно формирует эту деятельность, отрабатывая все ее основные компоненты. Так, при сюжетно-ролевой игре он выделяет для ребят на фоне целостного сюжета содержания и способов ролевого взаимодействия; в дидактических играх помогает им выделить и осознать правила, определить последовательность действий и конечный результат, во время организации и проведения подвижных игр знакомит с содержанием правил и требований к игровым действиям, раскрывает смысл игровой символики и функции игровых атрибутов, помогает оценивать достижения сверстников. Наряду с этим воспитатель руководит и самостоятельными играми детей, осторожно направляя их в нужное русло с помощью организации игрового пространства и специального подготовительного этапа игры.

Влияние на ребенка со стороны взрослых и сверстников осуществляется главным образом в процессе деятельности. Организуя деятельность детей, взрослые дают советы и указания по поводу сюжетов игр, рисунков, знакомят детей с взаимоотношениями и действиями изображаемых людей, предъявляют определенные требования к действиям и поступкам самих детей, оценивают их, помогают разрешать возникающие в ходе деятельности затруднения и конфликты. Только выполняя совместную деятельность, дети объединяются и вступают между собой в различные взаимоотношения, составляющие основу детского общества и способствующие развитию личности его членов.

Игра — школа социальных отношений. Наиболее важное значе-ние для развития личности имеет игра. Беря на себя роли взрослых, воспроизводя их деятельность и взаимоотношения, дети знакомятся с доступными для них правилами и мотивами поведения, которыми руководствуются взрослые в трудовой и общественной деятельности, в общении между собой. Так, выполняя роль рабочего в мастерской, ребенок старается воспроизвести его ответственное отношение к своему делу, выполняя роль врача — заботливость и внимательность по отношению к больному и т. п.

Игра захватывает детей, заставляет их по-настоящему пережи-вать те чувства, которые должны испытывать изображаемые персо-нажи,— симпатию, сочувствие к больным, к детям, уважение к стар-шим и др. С симпатией, покровительством, нежностью относится ребенок к куклам и игрушечным животным, используемым в игре.

Интерес к игре, желание хорошо сыграть роль настолько ве-лики, что в этих условиях дети выполняют такие действия, которые сами по себе для них трудны, непривлекательны, или воздерживаются от удовлетворения возникающих по ходу дела других желаний. Изображая учеников, дошкольники длительно и старательно занимаются скучным, однообразным делом — многократным выписыванием одних и тех же букв. Играя роль буфетчицы на железной дороге, пятилетняя девочка сама не ест находящееся в ее распоряжении печенье, поскольку это противоречит интересам пассажиров.

Однако не следует думать, что достигнутые в игре успехи могут быть непосредственно перенесены детьми в другие условия, в их повседневное поведение. Нередко можно видеть, как мальчик, только что проявлявший в роли доктора заботу о заболевшей девочке, через несколько минут, выйдя из игры, преспокойно отнимает у той же девочки игрушки, не обращая внимания на ее слезы.

Те действия и взаимоотношения, которые дети разыгрывают в соответствии со взятыми на себя ролями, позволяют им ближе познакомиться с определенными мотивами поведения, поступками, чувствами взрослых, но еще не обеспечивают их усвоения детьми. Игра воспитывает детей не только своей сюжетной стороной, тем, что в ней изображается. В процессе реальных взаимоотношений, разворачивающихся по поводу игры,— при обсуждении содержания игры, распределении ролей, игрового материала и т. п.— дети учатся на самом деле учитывать интересы товарища, сочувствовать ему, уступать, вносить свой вклад в общее дело. Нередко между детьми возникают конфликты по поводу тех или других моментов организации или проведения игры. Причиной таких конфликтов обычно служит неумение согласовать свои планы и действия. На помощь в этих случаях приходит воспитатель.

Чем сложнее игра, чем большее количество участников она включает и чем более тесную зависимость между их действиями предполагает ее содержание, тем значительнее и требования, предъявляемые ею к поведению детей, их взаимоотношениям, согласованности их действий. Поэтому с усложнением игр увеличивается и их значение для развития личности детей-дошкольников.

В большинстве игр роли, выполняемые разными детьми, нерав-ноценны. Имеются роли главные (капитана, доктора, воспитательни-цы) и второстепенные (матросов и пассажиров, медсестер, санитарок и больных, няни и детей). Поскольку главные роли наделены наибольшим авторитетом, они обычно наиболее привлекательны для детей. Когда ребенок играет один, а остальных персонажей изображают куклы, он обязательно берет на себя главную роль. Когда же в игре участвует несколько детей, все они, естественно, не могут претендовать на главную роль. Обычно в группе детского сада выделяются дети, которые придумывают и организуют игры, руководят распределением ролей, подсказывают другим детям нужные действия. Они же, как правило, выполняют главные роли, хотя могут и уступить, дать другому ребенку ту роль, которую он хочет взять.

Характер реальных взаимоотношений, складывающихся между детьми в связи с игрой, в значительной мере зависит от особенностей поведения таких «вожаков», от того, какими путями они добиваются выполнения своих требований. В одних случаях это могут быть дети, пользующиеся в группе наибольшей популярностью, любовью, умеющие договориться со сверстниками, учесть их желания, уладить возникшее недоразумение.

В других случаях в качестве «вожаков» выступают дети, подав-ляющие других, стремящиеся командовать, распоряжаться, прибегая к физическим воздействиям.
Организация таких взаимоотношений между детьми в игре, которые оказывают положительное влияние на развитие личности детей, зависит от воспитателя. В случае необходимости воспитатель должен подсказать детям содержание игры, проследить за распределением ролей (иногда просто необходимо тактично вмешаться), пронаблюдать за тем, чтобы дети действовали согласованно. Важно, чтобы дети постепенно переходили к играм, требующим все более тесного взаимодействия участников и, следовательно, заставляющим их все больше считаться друг с другом. Особого внимания воспитателя требуют «вожаки» детских игр, регулирование их поведения по отношению к другим детям.

Влияние продуктивных видов деятельности на развитие способностей ребенка. Развитию личности ребенка способствуют продуктивные виды деятельности, выполнение трудовых и учебных заданий. В этих видах деятельности складывается направленность на получение результата, одобряемого взрослыми и сверстниками. Этим результатом может служить рисунок, конструкция, приведенное в порядок помещение или вскопанная грядка, решение арифметической задачи и т. д.

Необходимость добиться хорошего результата приучает ре-бенка планировать свои действия, управлять ими и, таким образом, ведет к развитию воли, умения управлять своим поведением. Кроме того, результат деятельности является основанием для сравнения успехов, достигаемых разными детьми. Если первоначально такое сравнение проводят взрослые, привлекая к нему детскую группу, то впоследствии его начинает выполнять и сам ребенок, овладевая при этом навыками самооценки, осознания своих собственных качеств и достижений.

Особенно важно то, что под влиянием деятельности, дающей определенный результат, у детей формируются новые мотивы поведения. При выполнении трудовых заданий дети учатся руководствоваться той пользой, которую они приносят другим людям (семье, своей группе и даже обществу в целом).
Выполнение учебных заданий способствует развитию у детей познавательных мотивов — любознательности, желания узнать новое, а также интересов к познанию отдельных областей действительности, с которыми дети знакомятся в процессе обучения.

Мотивы, возникающие в деятельности, создают условия для развития общих и специальных способностей у ребенка. Направленность на результат деятельности развивает тру-доспособность — один из основных компонентов любой способности. Трудоспособность в большой мере обеспечивает успех в деятельности, что поощряется общественным признанием. Удовлетворение притязания на признание побуждает ребенка к новым достижениям. Таким, образом, формируется внутренняя установка на определенный вид деятельности. Включение ребенка в продуктивные виды деятельности — условие развития способностей.

ЛИТЕРАТУРА И ССЫЛКИ

1. Асмолов А. Г. Психология личности., Принципы общепсихологического анализа. М. изд-во Моск. ун-та, 1990
2. Бондаренко А. К., Матусик А. И. Воспитание детей в игре. М. Просвещение, 1983.
3. Возрастная и педагогическая психология: Тексты. Эльконин Д.Б. / Сост. и коммент. Шуаре Марта О. – М.:1992..
4. Выготский Л.С. Педагогическая психология / Под ред. В.В.Давыдова. – М.: Педагогика,1991.
5. Дьяченко О.М., Лаврентьева Т. В. Психическое развитие до-школьников. – М.: Педагогика, 1984.
6. Крупская Н.К. Пед.соч. М., 1980, т. 6
7. Макаренко А. С. Игра. – Соч. М., 1957
8. Менджерицкая Д.В. Воспитателю о детской игре.- М., Про-свещение,1982
9. Мухина В.С. Детская психология.- Учебник для студентов пед.институтов. / Под ред. Л. А. Венгера. — 2-е изд., перераб. и доп. — М. : Просвещение-1985
10. Проскура Е. Ф. Развитие познавательных способностей до-школьника. Киев 1985.
11. Спиваковская А.С. Игра – это серьезно. – М.: Педагогика, 1981.
12. Ушинский К.Д. Человек как предмет воспитания. – Собр. соч. Фаир-пресс, 1981, т.VIII

Сборник докладов 14-го Всероссийского интернет-педсовета

Вам понравился материал?

49. Сущность и структура личностных качеств, важнейшие направления и особенности воспитательной работы по их формированию с учетом общих закономерностей и принципов целостного педагогического процесса.

Педагогическая практика показывает, что степень сформированости и выраженности отношений у детей может быть различной. Например ребёнок знает нормы и правила вежливого отношения к людям, но а некоторых случаях он им следует а в некоторых нет. Только в том случае, когда человек проявляет вежливость в ситуациях, провоцирующих его на хамство и ругань можно утверждать что вежливое отношение к людям стало неотъемлемой чертой его характера и поведения, то есть превратилось в личностное качество.

Личностное качество — это закрепившееся и ставшее привычным отношение, которое определяет устойчивость поведения личности в любых изменяющихся условиях. Формировать у учащихся положительные личностные качества (воспитательная работа) сложно поскольку сложной (многокомпонентной) является внутренняя структура личностного качества.

Личностное качество (структура)

Процесс воспитания личностных качеств включает в себя:

а) формирование у учащихся потребности в выработке того или иного качества;

б) включение их в активную познавательную деятельность по овладению знаниями о сущности формируемого качества, способах его проявления и выработке соответствующих чувств, взглядов и убеждений;

в) практическое формирование умений, навыков и привычек поведения, связанных с вырабатываемыми качествами;

г) развитие способностей к проявлению волевых усилий, позволяющих преодолевать встречающиеся трудности и препятствия, связанные с соблюдением тех или иных норм поведения.

Процесс выработки всякого личностного качества начинается с формирования, простейших элементов поведения, которые в дальнейшем усложняются, переплетаются и, сочетаясь между собой, т.е. интегрируясъ, определяют развитие и укрепление этого качества.

Когда возникает необходимость в воспитании у учащихся того или иного личностного качества, нужно хорошо продумать его содержание, выделить в нем простейшие структурные элементы и определить систему работы по их формированию и интегрированию.

В процессе воспитания у учащихся необходимо формировать не одно, а множество различных черт и качеств.

Воспитательная работа в школе должна включать в себя два взаимосвязанных направления, одно из которых должно способствовать одновременному формированию всех личностных свойств и качеств учащихся, второе – предусматривать решение в каждый отдельный период работы с детьми одной-двух ведущих воспитательных задач, связанных с выработкой тех черт и качеств, которые отстают в своем развитии.

Если то или иное личностное качество закрепляется, то по законам генерализации (распространения) оно положительно влияет на развитие других сторон и свойств личности.

Персональное развитие | SkillsYouNeed

Личностное развитие — это процесс на всю жизнь. Это способ для людей оценить свои навыки и качества, рассмотреть свои цели в жизни и поставить цели, чтобы реализовать и максимизировать свой потенциал.

Эта страница поможет вам определить навыки, необходимые для постановки жизненных целей, которые могут улучшить ваши перспективы трудоустройства, повысить вашу уверенность и привести к более полноценной и качественной жизни. Планируйте делать уместные, позитивные и эффективные жизненные выборы и решения в отношении вашего будущего, чтобы обеспечить расширение личных возможностей.

Хотя раннее развитие и ранний опыт формирования в семье, в школе и т. Д. Могут помочь сформировать нас как взрослых, личное развитие не должно останавливаться в более позднем возрасте.

Эта страница содержит информацию и советы, которые призваны помочь вам подумать о своем личном развитии и о том, как вы можете работать для достижения целей и своего полного потенциала.

«Личное развитие» и «Расширение личных возможностей» — это две области, которые пересекаются и переплетаются, поэтому рекомендуется читать эту страницу вместе со страницей, посвященной расширению личных возможностей.

Почему важно личное развитие?

Есть много идей, касающихся личного развития, одна из которых — процесс самореализации Абрахама Маслоу.

Самоактуализация

Маслоу (1970) предполагает, что у всех людей есть врожденная потребность в личном развитии, которое происходит через процесс, называемый самоактуализацией.

Степень, в которой люди могут развиваться, зависит от удовлетворения определенных потребностей, и эти потребности образуют иерархию.Только когда удовлетворен один уровень потребности, можно развить более высокий. Однако по мере того, как изменения происходят на протяжении всей жизни, уровень потребности, мотивирующей чье-то поведение в любой момент, также будет меняться.

Внизу иерархии находятся базовые физиологические потребности в еде, питье, сексе и сне, то есть основы для выживания.
Во-вторых, это потребности в безопасности и защите как в физическом, так и в экономическом смысле.
В-третьих, можно продвинуться к удовлетворению потребности в любви и принадлежности .
Четвертый уровень относится к удовлетворению потребности в самооценке и самооценке . Это уровень, наиболее тесно связанный с « самоутверждением ».
Пятый уровень относится к потребности понять . Этот уровень включает в себя более абстрактные идеи, такие как любопытство, поиск смысла или цели и более глубокое понимание.
Шестой относится к эстетическим потребностям красоты, симметрии и порядка.
Наконец, на вершине иерархии Маслоу находится потребность в самоактуализации .

Маслоу (1970, стр. 383) говорит, что все люди должны видеть себя компетентными и автономными, а также что у каждого человека есть безграничные возможности для роста.

Самоактуализация относится к желанию каждого « стать всем, чем они могут стать» . Другими словами, это относится к самореализации и необходимости полностью раскрыть потенциал уникального человека.

Для Маслоу путь к самоактуализации предполагает соприкосновение со своими чувствами, полное и полное сосредоточение на жизни.

Маслоу, А. Х. (1970), Мотивация и личность, (2-е издание), Harper & Row, Нью-Йорк.

Подробнее о мотивации см. На наших страницах: Самомотивация , Мотивация других и попробуйте Насколько вы самомотивированы? Викторина .

Управление личным развитием

Есть несколько шагов, которые необходимо предпринять для управления вашим личным развитием.

1. Развитие личного видения

Развитие личности может быть просто развлечением.Однако большинству из нас легче мотивировать себя учиться и совершенствоваться, если у нас есть для этого цель. Развитие вашего личного видения — четкого представления о том, где вы хотите быть через несколько месяцев или лет и почему — является важной частью достижения этой цели.

Подробнее об этом читайте на наших страницах Развитие личного видения , Уточнение и сужение вашего видения и Постановка личных целей .

2. Планирование личного развития

Как только вы определитесь с тем, где вы хотите быть, вы можете начать планировать, как туда добраться.Составление плана личного развития не обязательно, но оно делает процесс планирования более реалистичным.

Чтобы узнать больше об этой части процесса, посетите нашу страницу Планирование вашего личного развития .

Если вы изо всех сил пытаетесь определить, какие области следует развивать и улучшать, возможно, вам будет полезно прочитать наши страницы Персональный SWOT-анализ и Определение областей для улучшения .

3.Начало процесса улучшения

Есть несколько различных способов обучения и развития.

Наша страница на Повышение производительности — некоторые специальные методы объясняет некоторые способы обучения, в том числе метод, называемый передачей опыта.

На нашей странице Learning Preferences показано, как различные типы учебного процесса могут быть более эффективными для определенных людей. Вы также можете найти нашу страницу Learning Styles , которая поможет вам понять, как вам нравится учиться.

4. Запись вашего личного развития

Часто бывает полезно вести записи о своем личном развитии. Записывая ключевые изменения в вашем обучении и развитии по мере их появления, вы сможете размышлять о своих успехах позже.

Подробнее об этом на нашей странице, Запись вашего личного развития .

Это размышление может помочь мотивировать вас к приобретению дополнительных навыков в будущем. Попробуйте вести журнал обучения или журнал по мере развития своих навыков и знаний.

Некоторые идеи о том, как это сделать, можно найти на нашей странице Reflective Practice .

5. Анализ и пересмотр планов личного развития

Наша страница о стилях обучения использует экспериментальный цикл обучения Колба, чтобы показать, что обучение — это цикл. Для более эффективного обучения важно осмыслить свой опыт и понять, что вы из него извлекли. Регулярный пересмотр ваших планов личного развития и вашей деятельности по развитию гарантирует, что вы извлечете уроки из того, что вы сделали.Это также гарантирует, что ваша деятельность будет продолжать продвигать вас к вашим целям, и что ваши цели или видение останутся актуальными для вас.

Подробнее об этом читайте на нашей странице Обзор и пересмотр вашего плана личного развития .

Дополнительная литература по навыкам, которые вам нужны

Руководство по личному развитию «Необходимые навыки»

Узнайте, как ставить перед собой эффективные личные цели и найти мотивацию, необходимую для их достижения.В этом суть личного развития, набора навыков, призванных помочь вам полностью раскрыть свой потенциал на работе, в учебе и в личной жизни.

Второе издание или пользующаяся спросом электронная книга идеально подходит для всех, кто хочет улучшить свои навыки и учебный потенциал, и она полна простой для понимания практической информации.

Определение областей для личного развития

Если знание того, где вы хотите быть, и определение вашего личного видения — это первый шаг в любом личном развитии, следующий шаг — понять, где вы сейчас находитесь.С этого момента вы можете решить, в каких областях, вероятно, потребуется поработать, чтобы улучшить свои навыки и способности.

Осознание своих слабостей позволяет вам предпринять шаги, чтобы начать их устранять. Эти шаги могут быть через формальные курсы, изучение того, как использовать и применить свой существующий опыт по-другому, или использование повседневного опыта и неудач как способа обучения.

Определите свои сильные и слабые стороны

Осознание своих сильных и слабых сторон — и более широкое самосознание — является важной частью эмоционального интеллекта.Без хорошего понимания себя очень трудно улучшить или эффективно реагировать на других.

Поэтому развитие навыков рефлексии, самосознания и понимания важно для отношений на протяжении всей жизни.

Подробнее об этом на нашей странице: Самосознание .

Не забывайте свои сильные стороны!

При определении областей для работы также важно распознавать свои сильные стороны: в которых у вас уже есть очень хорошие навыки или какой-то конкретный опыт.

Это поможет:

а) Чтобы вы не чувствовали себя так, будто все, что вы делаете, — это критикуете себя; и

b) Определить, где вы могли бы использовать предыдущий опыт для развития новых навыков.

Некоторые эксперты рекомендуют длинный список вещей, в которых вы хороши, и гораздо более короткий список из четырех или пяти областей для развития. Это поможет вам оставаться позитивным.

Если вы изо всех сил пытаетесь понять, с чего начать, используя свои сильные и слабые стороны, вы можете попробовать нашу самооценку межличностных навыков или нашу викторину на тему «Какой вы лидер?

Также полезно спросить коллег и друзей, считают ли они, что есть области, в которых вы особенно сильны или слабы.

Полезный совет! Получение отзывов от других

Людям может быть сложно дать вам обратную связь о сильных и слабых сторонах лично, особенно в короткие сроки. Может показаться, что они вас слишком хвалят или ковыряют в вас дыры, а людям не нравится делать то и другое.

Поэтому вы можете захотеть:

Заранее объясните, чего вы хотите, и спросите, готовы ли люди говорить с вами честно. Если возможно, дайте им несколько сфер, на которых можно сосредоточиться (например, вы хотели бы больше узнать о том, как вы относитесь к другим людям или каково это работать с вами).Вам нужно будет уважать их решение, если они предпочитают не комментировать.
Устройте беседу один на один за чашкой кофе, дав им достаточно времени на подготовку.
Попросите друга, которому вы доверяете, анонимно сопоставить письменные отзывы. Если вы пойдете по этому маршруту, вы можете обнаружить, что полезный формат — «Продолжить, Стоп, Старт». Здесь вы просите людей дать два или три комментария о том, что вы должны продолжать делать, перестать делать и начать делать.

Подробнее об этом см. На нашей странице Отправка и получение отзывов .

Определение уровня проблемы

После того, как вы определили широкую область слабости или проблему, над которой вы хотите работать, может быть полезно копнуть немного глубже. Существует ряд «уровней», на которых может быть выражена любая проблема, и решать их нужно будет по-разному.

На нашей странице, посвященной логическим уровням Дилтса, объясняется, что существует ряд «логических уровней», которые обеспечивают полезную структуру, позволяющую рассматривать проблемы или изменения.Идея состоит в том, что каждый уровень влияет на тех, кто ниже, и на тех, кто находится выше. Если вы хотите что-то изменить, вам нужно понимать, на каком уровне это работает.

Определение уровня проблемы может помочь вам более эффективно сформулировать как ее, так и решение.

Часто можно определить логический уровень по языку, который вы используете для описания проблемы. Например, вы можете сказать:

« Я не могу сейчас этого сделать. Слишком шумно, чтобы сконцентрироваться на .”[Экология]
« Это слишком сложно для меня. Я не могу это сделать, ». [Поведенческие]
« Я не знаю, как это сделать, ». [Возможность]
« Это просто бесполезно для меня. Я не хочу тратить время на это «. [Убеждения или ценности]
« Люди вроде меня не поступают так, ». [Идентификация]

Ключ к решению проблемы на том уровне, на котором вы ее сформулировали.

Если вы сформулировали это так, как будто это касается вашей личности, бесполезно пытаться решить эту проблему, уйдя в тихое место, чтобы помочь вам сконцентрироваться.Вместо этого вам нужно подумать о том, почему у вас такое мнение о «таких, как вы», и попытаться немного разобраться в этом.

В центре внимания главное

Таким образом, вы определили некоторые слабые стороны, а также определили, на каком уровне вы сформулировали проблему и необходимость изменений.

Последний шаг в определении того, над чем работать, — это сосредоточиться на том, что действительно важно.

Важно помнить, что нельзя делать все сразу.

На нашей странице Планирование вашего личного развития объясняет больше о том, как расставить приоритеты для вашего обучения, но основная идея состоит в том, чтобы определить области, которые являются наиболее важными для вас, и которые больше всего нуждаются в решении сейчас , если вы хотите достичь своих целей .

Ваш идеальный список областей для работы должен включать четыре-пять ключевых навыков или областей знаний . Еще больше, и вы начнете чувствовать себя подавленным задачей, которую поставили перед собой.

Полезный совет! Продолжайте праздновать добро

По мере того, как вы работаете над своим личным развитием, вы можете чувствовать себя немного негативно по отношению к себе, потому что у вас так много вещей «не так». Поэтому полезно держать под рукой более длинный список вещей, которые у вас хорошо получаются, в такие моменты.

Наконец…

… помните, что по мере вашего роста и развития ваш список слабых и сильных сторон будет меняться. Во-первых, вы станете лучше в некоторых вещах, но, во-вторых, вы определите другие области, которые сейчас кажутся важными для развития. Следите за своим личным развитием, чтобы сосредоточиться на наиболее важных областях.

Дополнительная литература по навыкам, которые вам нужны

Руководство по личному развитию «Необходимые навыки»

Планирование личного развития | SkillsYouNeed

Улучшение ваших навыков — практика, известная как личное развитие — не происходит само по себе.Некоторое личное развитие может заключаться в том, чтобы оказаться в нужном месте в нужное время и просто воспользоваться возможностями. Но последовательное и эффективное личностное развитие по широкому кругу навыков требует целенаправленных и целенаправленных усилий.

На этой странице объясняется важность планирования личного развития для достижения целей и амбиций в жизни, будь то карьерные или личные.

Зачем нужно планировать личное развитие?

В разные моменты жизни вам могут быть представлены возможности для личного развития: возможно, возможность поработать с кем-то особенно вдохновляющим или сделать что-то новое и неожиданное.

Но также верно сказать, что вы сами делаете удачу.

Чем усерднее вы работаете, тем удачливее вы получаете

Приписывается игроку в гольф Джерри Барберу в 1960 году

Другими словами, вы должны знать, что вам нужно улучшить для достижения определенной цели, а затем работать над этим. Но если вы это сделаете, ваш станет лучше . И только так у вас будет шанс реализовать эту амбицию.

С другой стороны, если вы действительно не знаете, что вам нужно улучшить, вы не можете работать над этим.И если вы не планируете заранее развивать навыки, необходимые для выбранного вами жизненного пути, вы не сможете достичь всего, чего хотите.

Причина для планирования вашего личного развития очень проста: только вы знаете, чего хотите достичь, и ключ к достижению этого находится в ваших руках через действия, которые вы предпринимаете. Планирование того, что вам нужно сделать для достижения ваших целей, является жизненно важным шагом в этом процессе.

Многие люди могут впервые столкнуться с планами личного развития во время учебы или на работе.Но планирование того, что вам нужно сделать, чтобы улучшить или изменить себя, важно не только в формальных ситуациях. Это также может помочь в вашей личной жизни.

Почему вам не нужен план личного развития

В вашей жизни могут быть моменты, когда вы не чувствуете потребности в плане личного развития. Вы можете, например, закончить курс обучения или достичь в своей личной жизни момента, когда вы сознательно решите, что в данный момент вы не хотите делать что-либо преднамеренно в целях личного развития.

По своей природе вы, конечно, будете продолжать учиться на всем, что с вами происходит каждый день. Вот почему он называется « непрерывное обучение ». Но вы можете решить не документировать это или работать над достижением каких-то конкретных целей, и это нормально.

Но помните, что когда вы с по хотите улучшить определенные навыки, планирование поможет вам в достижении ваших целей.

Элементы вашего плана личного развития

Есть ряд вещей, которые вам необходимо включить в план личного развития.

1. Четкое видение того, где вы хотите быть и почему

Действительно полезно подумать о том, где вы хотите быть и чем хотите заниматься. Может быть полезно думать о разных отрезках времени: например, один месяц, шесть месяцев, один год, пять лет.

Также полезно сделать свое видение как можно более подробным для всех сфер жизни: карьеры, места, где вы хотите жить, ваших хобби и даже отношений. Чем больше деталей вы сможете включить, вплоть до того, как вы будете к этому относиться, тем легче будет удержать свое видение в трудные времена.

2. Хорошее понимание навыков, которые необходимо развить для реализации своего видения

Следующий шаг к вашему плану личного развития — подумать, какие навыки вам нужно развивать , и , почему это важно для достижения вашего видения .

Например:

Вам нужны определенные навыки, чтобы получить определенную работу или продвинуться по выбранной вами карьере?
Планируете ли вы жить за границей и, следовательно, вам нужно развивать свои языковые навыки?
Вы изо всех сил пытаетесь справиться с конкретной ситуацией и вам нужны новые навыки, чтобы помочь?
Вам говорили, что вам не хватает определенных навыков и что вам необходимо развивать их, чтобы эффективно работать с другими или самостоятельно?

Важно убедиться, что навыки, на которые вы нацелены, четко связаны с целью, которая, в свою очередь, связана с вашим видением.Без этой ясности ваши усилия по личному развитию могут потерпеть неудачу. В частности, вы можете не концентрироваться на нужных навыках или полностью осознавать свои временные рамки.

Определение областей для работы на

Если вы не уверены, какие навыки наиболее важны в определенной области, вам может быть полезно использовать инструмент самооценки, такой как самооценка межличностных навыков или «Какой вы лидер?» Викторина

3. Четкое представление о стандарте, которого вы должны достичь, и о том, насколько он отличается от вашего текущего стандарта

Разница между тем, где вы сейчас находитесь, и тем, где вы должны быть, говорит вам о масштабности задачи .Следовательно, это влияет на то, сколько времени это займет, а также на то, сколько усилий вам нужно приложить.

Например, если вы планируете переехать за границу через год или отправиться в путешествие, вам может потребоваться развитие языковых навыков. Но:

Если вы уже прожили в этой стране какое-то время и хорошо говорите на этом языке, возможно, вам не нужно ничего делать, кроме как поддерживать свои языковые навыки, слушая иностранное радио.
Если, однако, вы никогда не изучали язык и начинаете с нуля, вам может потребоваться интенсивное изучение языка или даже курс погружения, чтобы ваши навыки развивались достаточно быстро.

4. Уровень приоритета для каждой области

Нельзя делать все сразу.

Вместо этого вам нужно расставить приоритеты. Один из очень хороших способов сделать это — перечислить все ваши области развития, а затем задать себе по два вопроса по каждой, отвечая по шкале от одного до пяти:

Насколько это важно для меня?
Насколько важно его развивать сейчас?

Сложите (или умножьте) баллы за два вопроса по каждой области, и вы получите гораздо лучшее представление о том, на каких областях следует сосредоточиться в первую очередь, потому что они либо более важны, либо более критичны по времени.

Оставьте другие районы на более позднее время: в следующем году или даже на несколько лет.

5. Подробное представление о том, как добраться от того места, где вы сейчас находитесь для каждого навыка или области, туда, где вы хотите быть.

Звучит очевидно, но вам нужно знать, как вы собираетесь попасть из пункта (а) в пункт (б): где вы находитесь сейчас, туда, где хотите быть. Например, собираетесь ли вы на какой-то курс записаться? Учитесь онлайн, возможно, используя такой веб-сайт?

Как и в случае с вашим видением, может быть полезно разбить это по времени: через месяц / шесть месяцев / год, что вы будете делать на пути к своим конечным целям? Это упрощает отслеживание вашего прогресса и помогает не сбиться с пути.

Звучит знакомо?

Если вы читали другие страницы, посвященные нужным навыкам, вам может показаться, что этот процесс звучит знакомо. Фактически, это очень похоже на процесс, используемый для составления стратегического плана.

Планирование и осуществление вашего личного развития можно рассматривать как личное стратегическое мышление и планирование — где вы хотите быть и как вы к этому придете?

Подробнее об этом читайте на нашей странице в Strategic Thinking .Вы также можете найти нашу страницу Установка личных целей , полезной для размышлений о том, чего вы хотите достичь.

Пошагово

Когда вы впервые начинаете думать о личном развитии, может показаться, что вы ничего не знаете и не имеете навыков. Вы можете найти этот момент довольно ошеломляющим! Но важно иметь в виду две вещи:

У вас есть навыки с до . Вы учились и развивались всю свою жизнь, и у вас уже есть много-много навыков.Наша страница Transferable Skills может помочь вам лучше понять это.
Необязательно улучшать все сразу. На самом деле, вам гораздо лучше не пытаться этого сделать. Сосредоточьтесь только на одной или двух областях одновременно, и вы увидите гораздо большие улучшения, а также почувствуете себя менее подавленным.
Есть причина, по которой личное развитие иногда называют «обучением на протяжении всей жизни»: для этого нет ограничений по времени.

Дополнительная литература по навыкам, которые вам нужны

Руководство по личному развитию «Необходимые навыки»

личных возможностей | SkillsYouNeed

Расширение личных возможностей означает контроль над своей жизнью. Речь идет не только о том, чтобы чувствовал, что способен на это, хотя это важный элемент.

Истинное расширение личных возможностей требует, чтобы вы ставили значимые цели, чтобы определить, чего вы хотите от жизни, а затем предпринимать действия для достижения этих целей и оказания большего влияния на мир вокруг вас.

Люди, которые не наделены полномочиями, как правило, не могут контролировать то, что они делают. Они позволяют другим принимать решения за них — будь то супруга, партнер, дети, менеджеры или коллеги. Им часто не хватает уверенности в себе и своих решениях, поэтому они полагаются на других. Однако эти модели поведения можно изменить и сломать, повысив самосознание, а затем и уверенность в себе.

Что такое расширение личных возможностей?

На базовом уровне термин «наделение полномочиями» просто означает «становление сильным». Таким образом, расширение личных возможностей означает принятие контроля над своей жизнью и недопущение того, чтобы другие контролировали ее за вас.

Никто не может заставить вас чувствовать себя неполноценным без вашего согласия .

Элеонора Рузвельт

Звучит просто, но на практике получение контроля может оказаться сложным процессом.

Вам необходимо развивать свое самосознание, чтобы понимать свои сильные и слабые стороны. Вам также необходимо знать и понимать свои цели — и то, чем они отличаются от вашего нынешнего положения. Достижение ваших целей может потребовать от вас изменения своего поведения и даже более глубоких ценностей и убеждений.

Когда вы задумаетесь об этом, возможно, вам будет полезно прочитать нашу страницу «Логические уровни Дилтса» , чтобы понять, почему одни изменения сложнее других.

Расширение личных возможностей или личностное развитие?

«Расширение возможностей личности» и «развитие личности» очень тесно связаны.

Чтобы получить полномочия, вам может потребоваться личное развитие, и полномочия также могут побудить вас к дальнейшему развитию.

Поэтому может быть полезно прочитать нашу страницу о Личностное развитие .

Развитие личных возможностей обычно включает в себя некоторые фундаментальные изменения в жизни, что не всегда является легким процессом.

Степень требуемых изменений будет отличаться от человека к человеку в зависимости от индивидуальной отправной точки.

Развитие личных возможностей

Существует полезный шестиэтапный процесс развития личных возможностей. Его можно использовать либо в целом, чтобы взглянуть на вашу жизнь в целом, либо как способ помочь вам справиться с одной проблемой.

Шесть шагов к расширению личных возможностей

Определите цель, ориентированную на власть.
Это может быть, например, для того, чтобы усилить ваше влияние на коллег или оказать большее влияние на выбор места отдыха вашей семьей.
Расширьте свои знания
Ваш следующий шаг — лучше понять предмет или ситуацию. Например, если вы хотите иметь большее влияние на своих коллег, вам необходимо понимать политику организации. Чтобы повлиять на выбор вашей семьи в отношении отпуска, вам нужно знать, чего хочет каждый человек и кто в данный момент имеет наибольшее влияние.
Повысьте свою самоэффективность или веру в то, что вы можете достичь.
Прежде чем действовать, нужно поверить в то, что вы можете достичь. Знание того, что у вас есть необходимая информация, может помочь. Понимание своих сильных и слабых сторон также поможет вам понять, чего вы, скорее всего, достигнете.
Повысьте свои навыки и компетенцию
Возможно, вам понадобится улучшить свои навыки, чтобы стать более влиятельным.Однако по мере того, как вы начнете больше разговаривать с людьми и попытаетесь повлиять на них, вы быстро узнаете, что работает, и, следовательно, разовьете свои навыки!
Действуйте — и продолжайте действовать
Расширение личных возможностей означает, что вы не будете «отброшены назад» первой проблемой, с которой мы сталкиваемся, но иметь стойкость и настойчивость, чтобы продолжать идти и искать другие пути для достижения наших целей.
Оцените свое влияние
Расширение прав и возможностей — это изменение вашего влияния на других и на события.Поэтому важно оценить ваше влияние. Поначалу вы можете не увидеть больших изменений, но даже небольшие изменения считаются успехом.

Размеры личных возможностей

Есть ряд возможных областей, которые вы, возможно, захотите изучить, чтобы помочь вам развить больше личных возможностей.

Самосознание включает понимание себя и того, как вы, вероятно, будете реагировать на ситуации.
Это позволяет вам развивать положительные качества и осознавать любые отрицательные черты, которые могут снизить вашу эффективность.Самосознательные люди принимают осознанные решения, чтобы улучшить свою жизнь, когда это возможно, извлекая уроки из прошлого опыта. В частности, вам может потребоваться улучшить понимание своих сильных и слабых сторон и ограничений.
Люди, наделенные полномочиями, знают свои сильные и слабые стороны и уверенно сообщают о них, чтобы гарантировать, что они получат желаемые возможности. Однако они также знают свои пределы и не имеют проблем с просьбой о помощи или руководстве.
См. Нашу страницу Персональный SWOT-анализ для помощи в определении ваших сильных и слабых сторон.
Ценности — это важные для нас мнения или убеждения, о которых мы не всегда осознаем.
Это могут быть любые убеждения или предполагаемые обязательства. Причины личных предпочтений и убеждений не всегда могут быть очевидны или известны, хотя часто они уходят корнями в детство. Самосознание требует понимания ваших ценностей, а затем некоторого критического их изучения, чтобы убедиться, что они полностью действительны. Также важно признать, что ценности у всех разные.
Индивидуальные навыки — это основные ресурсы, которые позволяют им достигать своих целей.
Навыки можно получить через опыт, практику, образование и обучение. Только развивая навыки, индивидуальные ценности можно воплотить в жизнь.
Знания или информация необходимы для развития самосознания и навыков.
Знание, где найти нужную информацию, само по себе является важным навыком.Без информации ваш выбор будет более ограниченным. Интернет предоставил каждому простой способ очень быстро и легко получить доступ к огромным объемам информации. Однако не вся информация доступна в Интернете — например, политика внутри организации — и не вся информация в Интернете является надежной.
Постановка целей — это средство, с помощью которого человек может взять на себя ответственность за свою жизнь.
Процесс постановки цели включает в себя размышления о ваших ценностях и направлении, в котором вы хотели бы следовать своей жизни.Постановка личных целей дает нам чувство направления в жизни, что очень важно для расширения личных возможностей.
См. Нашу страницу Установка личных целей для получения дополнительной информации.
Уверенность — один из величайших мотиваторов или самых сильных ограничений для любого, кто пытается изменить свое поведение и стать более сильным.
Большинство людей берут на себя только те задачи, которые они считают способными выполнять, и требуются большие усилия, чтобы преодолеть неуверенность в своих силах.Поэтому повышение вашей уверенности и самооценки может быть важным способом улучшить ваши личные возможности.
Дополнительные сведения см. На наших страницах по Повышение уверенности, и Самоуважение .

Дополнительная литература по навыкам, которые вам нужны

Руководство по личному развитию «Необходимые навыки»

Язык и возможности

Использование языка, то есть то, как люди выражают себя вербально и невербально другим, может расширить возможности как для них самих, так и для людей, с которыми они общаются.Рассмотрение того, как используется язык, важно с точки зрения расширения возможностей и при попытке расширить возможности других людей. Например:

Используйте позитивный язык
Исследования языка показывают, что самооценка человека отражается в словах, которые он использует. Например, утверждение, что вы «должны» вести себя определенным образом, подразумевает пассивность и может отвлекать от того, чтобы казаться, что вы контролируете свои действия и берете на себя ответственность за свои действия. Если говорить о себе в позитивном ключе, признавая свои сильные и слабые стороны, это может расширить возможности.
Использовать активный язык
Используйте термины, которые подразумевают позитивные действия, а не расплывчатые заявления, особенно когда речь идет о будущем. Например, «Я буду …» и «Я могу …».
Выберите свои слова, чтобы определить себя
Если вы не используете слова для определения своего собственного пространства и идентичности, тогда другие будут стремиться определять вас и устанавливать стандарты, по которым вы оцениваете себя. Они также могут попытаться убедить вас подчиниться их требованиям.Четко сформулируйте, кто вы, свои ценности и цели, и не позволяйте другим определять вас.
Избегайте критики и негатива
К критике всегда следует относиться с особой осторожностью и только в случае крайней необходимости. Если критика необходима, ее следует давать конструктивно, используя положительные и поддерживающие слова и фразы. На наших страницах Отправка и получение отзывов и Конструктивная критика есть дополнительная информация.

Долгосрочный процесс

Расширение личных возможностей — это не статичная вещь, которую вы можете сделать один раз в жизни.

Вы должны рассматривать расширение личных возможностей как постоянное личное развитие. По мере того как обстоятельства меняются и развиваются, и мы сами меняемся и развиваемся, меняются и наши потребности в развитии и расширении прав и возможностей.

9 способов улучшить свои навыки личного развития

Ключевые выводы:

Личные навыки развития могут быть связаны с умственными или техническими навыками.
Выберите, какие навыки развивать, выполнив самоанализ в ваших областях, в которых вы хотите улучшить, и необходимые навыки для продвижения по карьерной лестнице или в отрасли.
Сосредоточьтесь на передаваемых навыках, которые сделают вас конкурентоспособным кандидатом на любой должности.

Личностное развитие — это постоянный акт оценки ваших жизненных целей и ценностей, а также развитие ваших навыков и качеств для раскрытия своего потенциала. Они могут способствовать вашей зрелости, успеху и удовлетворению. Многие люди на протяжении всей жизни укрепляют свои навыки личного развития, чтобы улучшить себя и достичь своих целей.Они могут сделать это через образование, советы наставника, самопомощь и многое другое.

В этой статье мы опишем некоторые из наиболее важных навыков личного развития, которые помогут вам стать более способными и уверенными в себе.

Что такое навыки личного развития?

Навыки личного развития — это качества и способности, которые помогают вам расти как в личном, так и в профессиональном плане. Другими словами, это навыки, которые помогают вам развивать ваше личное состояние.Понимание и улучшение этих навыков поможет вам максимально раскрыть свой потенциал. Этот процесс также известен как саморазвитие или личностный рост.

Почему важны навыки личного развития?

Навыки личного развития важны, потому что они позволяют создавать стратегические и тактические планы личного и профессионального роста для достижения ваших целей. Может быть полезно отточить навыки личного развития, чтобы вы могли естественным образом внедрять их в свои повседневные дела и использовать их для:

Найдите удовлетворение и удовлетворение

Примеры навыков личностного развития

Навыки личного развития могут быть чертами или качествами, которые у вас уже есть, или теми, которые вы можете приобрести в процессе образования и обучения.Люди будут ценить различные навыки личностного развития в зависимости от их целей, но вот несколько примеров навыков, которые люди обычно практикуют для содействия личностному росту:

Общение
Межличностное
Организация
Решение проблем
Самоуверенность
Адаптивность
Целостность
Трудовая этика
Лидерство

Коммуникация

Коммуникация включает в себя вашу способность говорить, писать и слушать.Обладая этими навыками, вы можете понять, что говорят и чувствуют другие, а также передать свои собственные идеи и чувства. Хорошие коммуникаторы могут говорить четко и уверенно, используя позитивный тон, соответствующий ситуации.

Межличностное взаимодействие

Межличностные навыки, также называемые человеческими или социальными навыками, представляют собой вербальные и невербальные формы поведения и реакции на взаимодействие с другими людьми. Они влияют на вашу способность строить отношения и производить впечатление на других в социальных ситуациях.

Организация

Организационные навыки включают в себя порядок в вашем физическом и цифровом пространстве, а также вашу способность планировать, составлять график и расставлять приоритеты. Хорошая организация может помочь сэкономить время, предотвратить недопонимание и повысить эффективность.

Решение проблем

Решение проблем — это ваша способность справляться со сложными или неожиданными ситуациями. Хорошие специалисты в решении проблем могут сохранять спокойствие, когда сталкиваются с препятствиями, и оценивать все возможные варианты, чтобы найти лучшее решение.

Уверенность в себе

Уверенность в себе — это вера в свои способности, действия и решения. Если вы уверены в себе, вы с большей вероятностью будете преследовать амбициозные цели, пробовать новое и верить в то, что сможете добиться успеха.

Адаптивность

Адаптивность — это ваша способность быстро и легко приспосабливаться к новым вещам. Люди, которые хорошо переносят изменения, часто ладят с самыми разными личностями и преуспевают в любой среде. Они также могут сохранять спокойствие в неожиданных ситуациях.

Целостность

Люди склонны доверять тем, кто честен и придерживается их ценностей. Честность означает делать то, что правильно, и говорить правду, даже если это создает проблемы. Честность может привести к хорошей репутации и возможностям для продвижения по службе.

Трудовая этика

Трудовая этика включает не только тяжелую работу, но также надежность, ответственность, качество, решительность и дисциплину. Люди с хорошей трудовой этикой, как правило, продуктивны и настроены позитивно.

Лидерство

Лидерство — это способность направлять людей. Хорошие лидеры могут мотивировать других и помочь им достичь общей цели. Они укрепляют уверенность в себе и улучшают моральный дух.

Как улучшить свои навыки личного развития

Вы можете улучшить свои навыки личного развития, посещая занятия, обучаясь у людей вокруг вас, приобретая новые таланты и улучшая существующие. Следуйте этим рекомендациям, чтобы развиваться лично:

Преодолейте свои страхи. Страх может помешать вам расти и развиваться. Например, если вы боитесь публичных выступлений, возьмите класс или присоединитесь к группе, которая помогает людям стать лучше ораторами. Если вы боитесь рисковать, найдите наставника, который поможет вам принимать правильные решения и укрепит вашу уверенность в себе. Растите и учитесь, пробуя то, что вам может быть неудобно. Если вы стесняетесь, попробуйте завязать разговор или представиться новым людям на приеме или семинаре.
Читать. Чтение может расширить ваши знания и словарный запас и держать вас в курсе. Это также может стимулировать ваш ум и может улучшить ваши навыки критического мышления. Поставьте себе цель читать хотя бы одну обучающую или мотивационную статью в день или одну книгу в месяц.
Узнай что-нибудь новое. Изучите новый навык или тему, независимо от того, делаете ли вы это сами или записываетесь на занятия. Вы можете, например, пройти курсы по изучению другого языка, новому программному обеспечению или творческому письму.Рассмотрите возможность просмотра веб-семинара по темам профессионального развития, таким как предпринимательство или маркетинг в социальных сетях.
Спрашивайте отзывы. Подойдите к члену семьи, другу, коллеге или менеджеру и попросите их высказать свое мнение о недавнем проекте или достижении. Используйте их положительные комментарии, а также конструктивную критику, чтобы найти способы улучшить ситуацию. Иногда вам нужно внешнее, беспристрастное мнение, чтобы получить другую точку зрения.
Понаблюдайте за другими. Смотрите и учитесь у людей, которые вас вдохновляют.Это может быть кто-то из ваших знакомых, например руководитель, член семьи или общественный деятель. Определите качества, которыми вы восхищаетесь в них, и попытайтесь воспроизвести их в себе.
Сеть. Взаимодействуя с разными типами людей, вы можете изучать новые идеи и понимать, как общаться и работать с разными типами личности. Вы также можете встречаться с людьми и развивать отношения, которые могут помочь вам в будущем. Общайтесь через отраслевые организации и группы с общими интересами или посещайте конференции и мероприятия по интересующим вас темам.
Вести дневник. Ведение дневника каждый день или неделю может помочь вам обрести самосознание и задуматься о последних событиях, решениях и разговорах. Вы можете вести рукописный личный дневник или можете делиться своими мыслями и опытом, ведя блог. Используйте его, чтобы ставить и оценивать цели и прогресс.
Медитируйте. Многие люди медитируют, чтобы обрести ясность и осознанность, а также уменьшить стресс и беспокойство. Медитация может помочь вам сосредоточиться на своем саморазвитии и целях здоровым, позитивным и спокойным образом.Даже запланировав перерыв в работе или тихое время для себя, вы сможете расслабиться и сосредоточиться.
Найдите наставника. Если вам нужна помощь в определении способов развития навыков саморазвития, поговорите с наставником. Этот человек может быть менеджером, профессором, кем-то, кем вы восхищаетесь, или профессиональным наставником по личностному росту.

Связано: Как развить свой набор навыков для продвижения по карьерной лестнице

Навыки личного развития на рабочем месте

Хотя навыки личного развития могут принести пользу во всех сферах вашей жизни, эти конкретные практики могут быть полезны на рабочем месте и поможет вам продвинуться по карьерной лестнице:

Будьте активным слушателем. Чтобы быть хорошим коммуникатором, нужно обращать внимание на то, что говорят другие люди. Сосредоточьтесь на понимании того, что говорят ваши коллеги и клиенты, чтобы вы могли запомнить эту информацию и хорошо отреагировать. Используйте эффективные и профессиональные навыки слушания и общения во всем, от телефонных разговоров до собеседований.
Хорошо работать с другими. Хорошие навыки работы с людьми делают вас ценным членом команды. Вы должны уметь сотрудничать с другими и мотивировать их. Развивайте свои социальные навыки, чтобы строить отношения с коллегами, клиентами, покупателями и знакомыми любого типа и происхождения.
Организуйте свое время, работу и материалы. Планируйте задачи так, чтобы их можно было выполнять быстро и легко. Знайте, какие проекты сделать приоритетными, если у вас несколько проектов. Если вы хорошо организованы, вы сможете лучше уложиться в сроки и эффективно сотрудничать с другими.
Работайте в сложных ситуациях. Решая проблему, оцените возможные варианты и выберите лучшее решение. Знайте, когда обращаться за советом, или исследуйте различные сценарии.Люди, которые могут критически мыслить и работать над сложными проблемами, с большей вероятностью будут принимать правильные решения как в жизни, так и на работе.
Верьте в себя. Если вы уверены в своих решениях, другие могут с большей вероятностью поверить в вас. Эта положительная энергия может помочь мотивировать и вселить уверенность в окружающих. Вы лучше справляетесь с трудностями и достигаете целей, если подходите к ним с уверенностью, а не с сомнением.
Адаптироваться к изменениям. Будьте гибкими, чтобы легко справляться с изменениями в работе и жизни. Адаптируемые люди могут хорошо работать как в одиночку, так и в команде, управлять несколькими проектами, работать в различных условиях, принимать новые идеи и многое другое. Умение хорошо реагировать на изменения также может сделать эти ситуации менее стрессовыми для всех участников.
Будьте правдивы. Честность — это основа позитивных отношений с коллегами и руководителями. Соблюдайте этические нормы и придерживайтесь своих ценностей. Честность может принести вам уважение, удовлетворение и хорошую репутацию на работе.
Будьте преданы своей работе и увлечены ею. Люди с хорошей трудовой этикой, как правило, продуктивны, надежны и полны решимости выполнять работу качественно. Эта преданность делу может помочь вам выполнять задачи вовремя и мотивировать ваших сверстников.
Направляйте окружающих. Чтобы быть хорошим лидером, нужны уверенность, дальновидность и общение. Люди, которые развивают эти лидерские навыки, могут помочь своей команде развиваться и быть продуктивными, не будучи контролируемыми.

Как выделить навыки личного развития

Сообщите о своих навыках личного развития в своем резюме и во время собеседования при приеме на работу, чтобы показать работодателям, что вы можете добиться успеха на этой должности.

1. Выделите в своем резюме навыки личного развития.

Создайте в своем резюме раздел под названием «Навыки», который включает как твердые, так и мягкие навыки. Перечислите только те навыки личного развития, которые применимы к этой работе. Если у вас много типов навыков, вы можете сгруппировать их по категориям в разделе навыков вашего резюме.

Пример:
Соответствующие навыки

Тайм-менеджмент: Последовательно обрабатывается до шести проектов одновременно и выполняется 100% сроков
Организация: Создана эффективная онлайн-система хранения документов для большой группы клиентов с использованием цветных папок и документов, а также тегов
Адаптивность: Скорректированный рабочий процесс с учетом дополнительных обязанностей, включая уточненное планирование задач и время отслеживание

2.Выделите навыки личного развития в сопроводительном письме

Выберите несколько навыков личного развития, которые, по вашему мнению, являются сильными и наиболее важными для работы. В тексте сопроводительного письма кратко опишите, как вы применили бы каждый из них к должностным обязанностям, или приведите пример того, как этот навык помогал вам в прошлом.

Пример: В качестве эффективного решателя проблем я помогал клиентам быстро устранять проблемы с программированием.Клиенты, с которыми я работал, сообщили о 92% успешном решении компьютерных проблем под моим руководством.

3. Выделите навыки личного развития во время собеседования.

Укажите свои самые сильные навыки личного развития, отвечая на вопросы собеседования, такие как «Каковы ваши сильные и слабые стороны?» или «Каковы ваши цели?» Опишите свои главные навыки, план дальнейшего развития и возможности для совершенствования. Вы также можете использовать примеры, чтобы продемонстрировать свои навыки личного развития.

Пример: «В период напряженности на рабочем месте мои навыки межличностного общения и способность налаживать отношения помогли объединить наш отдел. Мы стали гораздо более сплоченной и продуктивной командой ».

Это лишь некоторые из навыков личного развития, которые могут принести пользу вашей жизни и работе. Саморазвитие — это процесс на всю жизнь, после которого вы можете продолжать совершенствоваться. Сосредоточьтесь на развитии навыков, которые лучше всего помогут вам достичь ваших целей.

Как развить уверенность в себе за 7 шагов

Уверенность в себе может помочь вам произвести положительное впечатление на рабочем месте, будь то интервьюер, руководитель, коллеги или другие люди, с которыми вы общаетесь в течение рабочего дня.

В этой статье мы исследуем, почему уверенность в себе важна для вашей карьеры, и дадим вам примеры того, как развить это качество.

Почему так важна уверенность в себе?

Уверенность в себе подготавливает вас к наилучшим результатам на собеседовании, а затем и на работе. Когда вы подходите к собеседованию с уверенностью в своих навыках и личности, вы меньше сосредотачиваетесь на сравнении себя с другими кандидатами и уделяете больше внимания эффективным ответам на вопросы и предоставлению заранее подготовленных ответов.Обладая уверенностью в себе, вы сможете лучше продемонстрировать свою способность выполнять задачи и достигать целей на рабочем месте.

Вот некоторые ключевые преимущества уверенности в себе:

Это улучшает вашу способность решать проблемы и продумывать решения.
Улучшает общение с руководителями и коллегами.
Помогает преодолевать препятствия и проблемы на рабочем месте.
Повышает общую производительность труда.

По теме: 21 Советы по собеседованию: как произвести большое впечатление

Как развить уверенность в себе

Для развития уверенности в себе необходимо размышлять над самовосприятием и развивать привычки, которые будут способствовать позитивному я -изображение.Вот несколько способов развить эту черту:

1. Сосредоточьтесь на себе

Хотя вы можете конкурировать с другими кандидатами за возможности трудоустройства, важно сосредоточиться на качествах и опыте, которые вы привносите на рабочее место, и избегать сравнивая себя с другими.

Вы можете перечислить все свои положительные качества, уникальный опыт и ценные навыки. Признание своей индивидуальности может помочь вам увидеть преимущества вашего конкретного опыта и взглядов.

Также определите цели, которых вы хотите достичь в своей карьере, а также на текущих или будущих должностях. Когда вы готовитесь к собеседованию, начинаете новую работу или выполняете повседневные задачи, используйте эти цели, чтобы напоминать вам о том, чего вы хотите достичь.

2. Рассмотрите прошлые достижения

Определите цели, которые вы уже достигли, и те, к которым вы близки.

Для достижения долгосрочных целей перечислите шаги, которые вы должны предпринять для их достижения, и какие шаги вы уже предприняли.Эти напоминания помогут вам обрести уверенность в себе, осознавая, что вы уже проделали тяжелую работу.

Связано: Уверенность в себе на рабочем месте: почему это важно и как это улучшить

3. Развивайте позитивное представление о себе

Создание позитивного взгляда на себя часто начинается с корректировки вашего мышления и ограничения сравнений другим. Начните формировать позитивное представление о себе, представляя себя тем человеком, которым вы хотите быть. Например, представьте себя на должности, на которую вы собираетесь пройти собеседование, с уверенным набором навыков.

После того, как вы создали положительный образ себя, подумайте о том, чтобы заняться самоутверждением. Самоутверждение включает в себя высказывание позитивных и вдохновляющих заявлений самому себе, чтобы бросить вызов любым негативным мыслям, которые могут быть у вас в голове.

Например, если вы нервничаете по поводу собеседования, напомните себе о навыках и достижениях, которые вы принесете на эту должность. На рабочем месте, если вы беретесь за новый проект или подаете заявку на повышение, вы можете использовать самоутверждающие утверждения, такие как «Я квалифицирован» или «Я успешный человек.”

По теме: Вопрос на интервью: Как бы вы себя описали? (С примерами)

4. Противостоять потенциальным страхам

Взгляните в лицо своим потенциальным страхам, размышляя о том, что может помешать вам раскрыть свой потенциал. Например, если вас беспокоит возможность ответить на все вопросы интервьюера, потренируйтесь отвечать на вопросы с другом или членом семьи. Если вы нервничаете по поводу новых знакомств на рабочем месте, постарайтесь заранее познакомиться с незнакомыми людьми.

5. Сделайте приоритетным самообслуживание

Сделайте привычкой заниматься спортом, придерживаться здоровой и сбалансированной диеты и много спать. Найдите время, чтобы заняться чем-то, что вам нравится каждый день, например, заняться старым хобби или начать новое. Также подумайте о том, чтобы найти способы позаботиться о себе на работе, потянувшись за столом и сделав короткие перерывы в течение дня.

Помимо сохранения крепкого психического и физического здоровья, вы также должны уделять первоочередное внимание своему социальному здоровью.Проведите вечер с хорошими друзьями или поужинайте с семьей, чтобы развить навыки межличностного общения, которые помогут вам лучше работать с коллегами. Вы также можете попытаться пригласить коллег на общественные встречи, чтобы улучшить ваши рабочие отношения.

Связано: 16 упражнений для повышения вашей уверенности

6. Переосмыслить отказ

Отказ иногда является частью процесса собеседования, но изменение вашего взгляда на отказ может помочь вам обрести уверенность при приближении к будущим собеседованиям.Если вам не предлагают одну работу, постарайтесь сосредоточиться на том, как вы преуспели на собеседовании. Возможно, у вас была уверенная осанка и вы вдумчиво ответили на сложный вопрос. Вы также можете рассматривать это «нет» как возможность научиться лучше понимать, как вы можете улучшить свои навыки собеседования. Подумайте о том, чтобы связаться с менеджером по найму, чтобы поблагодарить его за потраченное время и внимание, а также попросить конструктивный отзыв.

Также имейте в виду, что отказ обычно не является личным на рабочем месте.Иногда вы не получаете работу, потому что нанятый кандидат имел более подходящий опыт или навыки. опыт или характер.

Связано: Как выглядеть уверенно во время интервью

7. Окружите себя позитивом

Частью создания и поддержания уровня уверенности в себе является изменение вашего мышления. Сосредоточиваясь на позитивных вещах, от заботы о себе до прошлых достижений, вы меняете свое восприятие себя. Еще один важный элемент в этом изменении точки зрения — окружите себя позитивными сообщениями и людьми, которые вас ободряют и поддерживают.

Например, если у вас есть коллега, который всегда готов дать совет или помочь с трудными проектами, такой позитивный настрой может заставить вас почувствовать, что вы не справляетесь со своими проблемами в одиночку. Фактически, просто присутствие в вашей жизни кого-то, кто предложит слова поддержки и напомнит вам о том, как много вы уже достигли, может быть вдохновением, которое поможет вам уверенно двигаться вперед.

Лучшие организационные навыки для резюме, собеседований и развития

Компании часто ищут квалифицированных сотрудников, обладающих сильными организационными навыками, которые, как правило, наиболее эффективны, когда они укоренены в повседневной жизни.Вы можете развить эти навыки, используя практику и самодисциплину. Как только вы разовьете организационные навыки, вы сможете начать использовать их регулярно, чтобы сформировать постоянную привычку и добиться большего успеха в работе.

В этой статье мы определяем и приводим примеры основных организационных навыков. Мы также обсуждаем, как подчеркнуть и сообщить работодателям о ваших организационных навыках, как в вашем резюме, так и на собеседовании. Кроме того, мы покажем вам, как развивать и использовать организационные навыки, чтобы в долгосрочной перспективе повысить продуктивность на рабочем месте.

Что такое организаторские навыки?

Организационные навыки — это навыки, которые вы можете использовать для установления структуры и порядка в своей повседневной жизни. Они могут помочь вам работать более эффективно и результативно и, как следствие, повысить вашу продуктивность и производительность. Когда сотрудник демонстрирует сильные организаторские способности на рабочем месте, это обычно означает, что он также обладает сильными способностями к управлению временем, постановке целей и пониманию того, как их достичь.

Связано: Как ставить и достигать целей

Почему важны организационные навыки?

Люди с сильными организационными навыками необходимы для успешного функционирования бизнеса за счет обеспечения операционной эффективности. Эти навыки необходимы на рабочем месте для повышения производительности и обеспечения постоянного достижения целей компании.

Организационные навыки также являются основополагающими, поскольку они часто способствуют росту и развитию других навыков, таких как критическое мышление и общение.Люди с острыми организационными навыками также могут получить возможности продвижения по службе, руководящие роли или обязанности более высокого уровня.

Связанные: Мягкие навыки: определения и примеры

Примеры организационных навыков

Хотя существует широкий спектр организационных навыков, большинство из них можно разделить на две категории — физические или рассудочные. Рекомендуется использовать одновременно и рассуждение, и физические организационные навыки, поскольку они оба являются неотъемлемой частью достижения целей.

Физические организационные навыки

Физические организационные навыки обычно связаны с поддержанием аккуратного рабочего пространства (физического и виртуального) и упорядоченными рабочими привычками. Например, если вы посещаете собрание по планированию проекта, вы можете продемонстрировать организационные навыки, делая четкие заметки во время собрания, сохраняя их в специально отведенном месте, где вы можете легко вернуться к ним и вносить соответствующие обновления в соответствующий график проекта. Вот некоторые примеры физических организационных навыков на рабочем месте:

Документация

Очень важно документировать встречи, как описано в примере выше.Вы также можете документировать прогресс проекта, новые идеи, когда они приходят к вам, личные и профессиональные цели или список дел. Подобное документирование ценной информации, будь то в письменной форме, в виде фотографий, голосовых или видеозаписей, может помочь вам уложиться в сроки и решить будущие проблемы.

Связано: Документация на рабочем месте

Хранение

В первую очередь вы можете иметь дело с цифровыми файлами, электронной почтой или бумажными документами. Тем не менее, наличие определенных папок или дисков, на которых вы сохраняете важную информацию, может помочь вам быстрее перемещаться и быть более активными на работе.Например, если ваш менеджер спросит о статусе проекта, над которым вы работаете, вы можете быстро найти документы и сроки, чтобы предоставить им точную информацию.

Ведение документации

Систематическая запись бизнес-операций или событий также является важным навыком, особенно при работе с клиентами, поставщиками или непосредственными подчиненными. Это может помочь вам и другим сотрудникам установить четкие ожидания, отслеживать ответственность и планировать будущее.

Упорядоченность

Освобождение физического и виртуального пространства от беспорядка также может помочь вам избавиться от беспорядка в мыслях.Когда у вас организованное состояние ума, у вас обычно больше ясности для анализа проблем и принятия решений.

Связано: 7 шагов по организации ваших документов и упорядочению рабочего стола

Обоснование организационных навыков

Организационные навыки, связанные с рассуждением и критическим мышлением, могут помочь вам решать проблемы, планировать проекты, лучше сотрудничать и многое другое. Эти навыки привлекательны для работодателей, потому что они демонстрируют ваши динамические качества как сотрудника.Примеры организационных навыков, связанных с рассуждением, включают:

Ваша способность проводить исследования, сортировать данные, быстро обрабатывать результаты и приходить к обоснованным выводам требует сильных организационных навыков.

Также необходимы организационные навыки для гармоничной работы с другими членами вашей команды, когда вам, возможно, придется планировать и проводить встречи, назначать или брать на себя новые обязанности, устанавливать ожидания или отслеживать результаты.

Организованное общение необходимо для эффективной работы с коллегами, будь то прямые подчиненные, менеджеры или клиенты.Обдуманное и связное изложение идей может гарантировать, что они будут хорошо восприняты, и поможет избежать неэффективности, такой как неправильное толкование.

Другой организационный навык — решить, что на самом деле нужно сделать и когда это нужно сделать, а затем спланировать этот процесс. Это включает в себя понимание сроков и работу в обратном направлении, чтобы определить приоритеты каждой задачи на этом пути.

Вы также можете отточить умение решать, кто лучше всего выполняет каждую задачу, сообщая им задание и помогая им отслеживать их прогресс.Делегирование — важный организационный навык, который позволяет нам добиваться большего за меньшее время.

Другая часть организационных навыков — это понимание того, как определить количество времени, которое должно занять определенная задача. Это позволяет вам планировать свой ежедневный график и эффективно использовать свое время. Он также поддерживает лучший баланс между работой и личной жизнью.

Ниже приведены другие примеры организационных навыков, которые ценят работодатели и которые также могут помочь вам добиться успеха на работе. Эти навыки будет легче развить, когда вы начнете выстраивать прочную организационную рутину:

Связано: Навыки управления временем: определение и примеры

Как передать организационные навыки работодателям

Во время процесса приема на работу, работодатели будут наблюдать за вашими рассуждениями и физическими организаторскими способностями, чтобы оценить уровень вашего мастерства.Важно передать оба типа этого навыка, чтобы интервьюеры и менеджеры по найму могли полностью понять ваш потенциал.

Продемонстрируйте организационные навыки в своем резюме

Визуальная привлекательность вашего резюме демонстрирует ваши физические организаторские способности. В вашем резюме не должно быть ошибок и несоответствий в форматировании, так как рекрутеры могут интерпретировать это как недостаток внимания к деталям. Кроме того, использование простого дизайна, удобного для чтения и представления содержания в логическом порядке, показывает, что у вас есть навыки систематизации информации.

Вы также должны описать правильные организационные навыки в разделах резюме, описания навыков и опыта в вашем резюме. Подберите ключевые слова из описания вакансии и используйте сильные глаголы действий, чтобы выразить, что у вас есть необходимые навыки рассуждения, чтобы преуспеть в этой должности. Например, вы можете написать о том, как вы «привели проект к успеху, управляя заинтересованными сторонами, делегируя задачи и тщательно отслеживая прогресс».

Связано: Как показать, что вы ориентированы на детали в своем резюме

Обсудите свои организационные навыки во время собеседования

Покажите свои физические организаторские способности во время собеседования, приходя пораньше, аккуратно одеваясь, делая заметки и задавая вопросы вдумчивые вопросы.

Это также имеет значение, когда вы даете свои ответы. При подготовке к собеседованию организуйте свои тезисы, используя методику STAR, чтобы интервьюеры могли понять ваши ответы и получить представление о том, как вы передаете идеи.

Продемонстрируйте свои организационные навыки, которые включают рассуждение при описании того, что вы на самом деле сделали и как вы достигли своих целей. Например, вы создали или внедрили новый процесс, который помог вашей команде превзойти показатели? Вы возглавили проект или организовали мероприятие, которое повысило узнаваемость бренда вашей компании?

Связано: «Как вы остаетесь организованным» Вопрос интервью: Как ответить (с примерами) »

Как развить и использовать сильные организаторские навыки

Чтобы сформировать привычку к сильным организационным навыкам, часто важно развивать их и постепенно применять в своей повседневной жизни.Как только это будет сделано, вы можете заметить повышение эффективности ваших проектов и рутинных операций, которые вы в конечном итоге сможете масштабировать. Вот несколько способов развить организационные навыки, которые вы можете регулярно использовать на работе.

Создайте чистое рабочее пространство.
Определите цели, которые необходимо достичь.
Составьте список дел.
Расставьте приоритеты для каждой задачи.
Ввод задач в расписание.
Организуйте свои материалы.
Регулярно награждайте себя.
Поддерживайте здоровый баланс между работой и личной жизнью.

1. Создайте чистое рабочее пространство

Часто проще всего улучшить организационные навыки, когда вы расчистите и уберете свой стол и рабочее место. Оцените, что находится внутри и вокруг вашего рабочего места, и избавьтесь от любых предметов или документов, которые вы считаете ненужными для выполнения своих повседневных обязанностей. Чем меньше вас отвлекает, тем легче сосредоточиться на текущей задаче.

2. Определите цели, которых нужно достичь.

При разработке организационного плана вы, возможно, сначала захотите установить карьерные цели, которых хотите достичь.Вы можете сделать это, составив мозговой штурм список проектов или задач, которые вы хотите выполнить. Это могут быть элементы, ранее назначенные руководителем, или цели самосовершенствования, которые вы ставите перед собой. Примером может служить создание более совершенного процесса обучения новых сотрудников в отделе.

Перечислите эти цели и отметьте, сколько времени может потребоваться для достижения каждой из них. Для достижения некоторых из этих целей могут потребоваться месяцы, в то время как другие могут включать более мелкие задачи, которые можно выполнить за более короткий период времени.

Связано: Постановка целей для улучшения вашей карьеры

3. Составьте список дел

После того, как вы поставите цель, составьте список дел, чтобы определить необходимые шаги для ее достижения. Попробуйте начать с более крупного проекта или цели. Оцените, сколько времени может потребоваться, чтобы оценить окончательный срок, разбейте его на более мелкие задачи и запишите их в список. Вы также можете назначить сроки выполнения ваших задач, чтобы не сбиться с пути. Это может помочь вам завершить более крупные проекты, не чувствуя себя перегруженным.После того, как вы добавите задачи в свой список, у вас будет более четкий план достижения вашей цели. Подумайте об использовании бесплатных онлайн-инструментов для создания списков, таких как Google Keep, Trello или Google Sheets.

Связано: 6 способов оптимизации ежедневного расписания

4. Приоритезация каждой задачи

Теперь вы можете взять этот список дел и начать его упорядочивать в зависимости от приоритета. Поместите самые важные задачи с приближающимися сроками вверху списка. Это задачи, которые вы должны выполнить раньше других.Приоритезация задач гарантирует, что вы будете выполнять задачи в правильном порядке, обеспечивающем максимальную эффективность. Если вы заметили обилие задач или некоторые из них выходят за рамки ваших основных обязанностей, определите, можете ли вы делегировать их другим членам команды.

Подробнее: Как расставить приоритеты задачам на рабочем месте

5. Ввести задачи в расписание

После того, как вы определили задачи, которые нужно выполнить, вы можете запланировать, когда вы над ними будете работать. Решите, сколько времени может занять каждая задача, и составьте соответствующий график.Например, в зависимости от того, сколько времени требуется на выполнение каждого элемента, вы можете построить свое расписание на основе определенных временных интервалов. Если ваш день заполнен более трудоемкими задачами, вы можете создать расписание с шагом в час. Часть этого расписания может выглядеть так:

7:00: проснуться, принять душ, приготовить завтрак, поехать в офис
8:00: просмотреть и ответить на электронные письма
9:00: собрание менеджера
10:00: Составьте отчет о бюджете

Постарайтесь найти время для регулярных перерывов, чтобы дать мозгу отдохнуть и освежиться.Это может помочь вам лучше сосредоточиться на выполнении задачи после того, как закончится перерыв. Если вы оставите несколько свободных мест в своем расписании, это также может подготовить вас к любым неожиданным заданиям, которые могут произойти в течение рабочей недели.

Связано: 10 простых способов лучше управлять своим временем

6. Организуйте свои материалы

Чтобы повысить продуктивность и оставаться организованными, храните документы в файлах с четкими пометками и удобными для поиска. Выделите на своем компьютере папки для хранения важных ресурсов и документов.Отсортируйте каждый из ваших существующих файлов и переместите документы в соответствующие папки. Поскольку цель состоит в том, чтобы создать систему, в которой документы можно быстро и легко извлекать, избегайте создания слишком большого количества папок. Вместо этого создайте папки на основе широких категорий, таких как «собрания группы», «квартальные отчеты» или «учебные документы», и при необходимости добавьте вложенные папки в эти категории.

Вы можете применить ту же систему к своей электронной почте. Если вы получаете значительное количество писем каждый день, регулярно просматривайте их и создавайте папки для разных тем, которые адресованы электронным письмам.Это может упростить обращение к прошлому электронному письму, содержащему важную информацию.

7. Регулярно награждайте себя

Чтобы поощрять последовательные организационные навыки, создайте для себя систему вознаграждения. Например, если в этот день вы выполняете все запланированные задачи вовремя, побалуйте себя тем, что вам нравится. Когда вы признаете свои достижения, пусть даже в незначительной степени, это может помочь вам создать мотивацию для завершения каждого проекта. Это может создать для вас продуктивный рабочий цикл и побудить вас оставаться организованным.

Связано: Как применять самомотивацию на рабочем месте

8. Поддерживайте здоровый баланс между работой и личной жизнью

Успешное совмещение личной и рабочей жизни может помочь вам оставаться организованным и последовательным.