Самодетерминации это: Самодетерминация — это… Что такое Самодетерминация?

Самодетерминация — это… Что такое Самодетерминация?

Самодетерминация

процесс превращения личности из объекта и средства деятельности в субъект деятельности. При этом человек сам ставит свои цели, сам выбирает пути и средства ее достижения. При этом он поступает сам, от себя и для себя, когда сознание его независимо от внешнего мира и неотделимо от самосознания, самодетерминация – это не самодостаточность, а, напротив, полная гармония с внешним миром и саморегуляция как способ ее поддержания. Существует, конечно, свехсамодетерминация, т.е. действия без ориентации на внешние условия. Но это либо в случае недоступности информации, когда человек сам вынужден принимать рисковые решения, либо проявление самодостаточности, самонадеянности как отрицательных черт личности.

Основы духовной культуры (энциклопедический словарь педагога).

— Екатеринбург. В.С. Безрукова. 2000.

• Самовыражение
• Самодеятельность

Смотреть что такое «Самодетерминация» в других словарях:

• Самодетерминация — (self determination) – способность человека определять своё собственное поведение. Синонимы: Воля, Свобода воли, Внутренняя мотивация …   Энциклопедический словарь по психологии и педагогике

• Самодетерминация (self-determination) — Психология как наука построена на допущении, что все поведение яв ся закономерным, что оно детерминировано нек рым набором сложных, пусть даже не до конца понятных, сил. Это допущение всегда рассматривалось как антитеза идее о свободе воли.… …   Психологическая энциклопедия

• ВОЛЯ — самодетерминация активности человека, основанная на осознании значимое планируемого результата …   Юридическая психология: словарь терминов

• САМОДЕТЕРМИНАЦИИ ТЕОРИЯ — (англ. self determination theory) психологическая теория, разработанная амер. психологами Э. Деси (E. Deci) и Р. Райаном (R. Ryan). С. т. постулирует, что человек способен ощущать и реализовывать в своем поведении свободу выбора, несмотря на… …   Большая психологическая энциклопедия

• Леонтьев, Дмитрий Алексеевич — В Википедии есть статьи о других людях с такой фамилией, см. Леонтьев. Леонтьев Дмитрий Алексеевич Дата рождения: 28 июля 1960(1960 07 28) (52 года) Место рождения: Москва, СССР Научная сфера …   Википедия

• Внутренняя мотивация (intrinsic motivation) — На протяжении всей истории психологии теории мотивации пытались дать объяснения тому, почему люди ведут себя тем или иным образом. Несмотря на бесчисленное количество предложенных теорий, до недавних пор существовали лишь две основные теор.… …   Психологическая энциклопедия

• Контроль поведения (control of behavior) — В психологии существуют два предельно широких подхода к проблеме «контроля» поведения, опирающихся на совершенно различные философские посылки в отношении природы чел.

  Первый, к рый можно назвать внешней, или экстернальной, причинностью (external …   Психологическая энциклопедия

• Мотивация (motivation) — Попросту говоря, М. отвечает на вопрос «почему» в отношении поведения. Она указывает на внутренние состояния организма, к рые стоят за побуждением, настойчивостью, энергией и направлением поведения. Обычно М. включает целенаправленность и… …   Психологическая энциклопедия

• Феминистская терапия II (feminist therapy II) — Ф. т. начала развиваться с конца 60 х гг. XX в. Она основана на филос. принципах феминизма, определяемого в словаре Вебстера как «теория политического, экономического и соц. равенства полов». Ф. т. не имеет своего основателя, к. л. специфических… …   Психологическая энциклопедия

• МАРКСИСТСКАЯ КУЛЬТУРОЛОГИЯ —         направление культурологич. мысли (первоначально зап. европ., затем рус. и росс., советской, а в 20 в. мировой), развивавшееся под идейным и методологич. влиянием философии марксизма (взглядов Маркса, Энгельса и их зап. последователей,… …   Энциклопедия культурологии

Суслопарова П.С. Самодетерминация и морально-этическая ответственность личности (на примере студенческой выборки) — Формирование общекультурных и профессиональных компетенций в сфере экономики и финансов — Каталог статей

Морально-этическая ответственность – это ответственность человека, основанная на самооценке его поступков с точки зрения норм морали, существующих в данном обществе. Иначе моральную ответственность можно понимать как ответственное поведение по отношению к окружающим [1; 5]. Но, как можно заметить, такое поведение характерно не для всех людей. В чем же причина ответственного или безответственного с моральной стороны поведения человека?

Именно вопросы мотивации поведения изучает теория самодетерминации, разработанная Э.Деси и Р.Райаном. Самодетерминация – это осознание личностью себя как субъекта собственной жизни [3], выражающееся в способности выбирать и вообще иметь выбор.

Теория самодетерминации имеет в своем составе пять подтеорий [2]:

— теория когнитивной оценки (Cognitive Evaluation Theory, CET), — определяет факторы, объясняющие разнообразие внутренней мотивации: влияние различных событий на мотивацию обосновывается их психологическим значением для индивида;

— теория организмической интеграции (Organismic Integration Theory, OIT) — рассматривает внешнюю мотивацию и условия ее интернализации; важно не количество, а качество мотивации;

— теория каузальных ориентаций (Causality Orientations Theory, COT) —  рассматривает индивидуальные различия в поведении через выделение трех типов личностных каузальных ориентаций (автономной, контролируемой и безличной), тесно связана с идеей базовых потребностей; полное удовлетворение всех трех потребностей – автономная ориентация, неполное – контролируемая, отсутствие удовлетворения — безличная; все три ориентации есть у каждого человека, но степень их выраженности различается;

— теория базовых психологических потребностей (Basic Psychological Needs Theory, BPNT) – автономия, компетентность и связанность;

— теория содержания целей (Goal Contents Theory, GCT): долговременные цели относятся к одной из двух категорий.

Первая касается внешних показателей ценности (накопление богатства, привлекательная внешность, влияние), вторая – внутренних (личностный рост, помощь другим людям, построение отношений). Было выяснено, что люди, придающие большее значение внешним целям, отличаются меньшим психологическим благополучием [6].

Самодетерминация, по мнению Деси, – это не только способность, но и потребность [8]. Именно поэтому одну из ключевых позиций занимает теория базовых потребностей. Согласно ей, у человека есть три основные потребности – в автономии, компетентности и связанности с другими людьми. Потребность в автономии означает потребность в самоопределении своего поведения и возможности выбирать, быть субъектом собственной жизни без изоляции от других людей. Потребность в компетентности заключается в желании человека быть полезным и максимально качественно, полно выполнять поставленные перед ним задачи. Переживание компетентности – это тип внутренней удовлетворенности. Наконец, потребность в связанности с другими людьми – это стремление взаимодействовать с людьми, которые понимают и принимают индивида.

Эти потребности являются врожденными, и поэтому говорить стоит не об уровне их развития, а об уровне удовлетворения. Как правило, чем более полно эти потребности удовлетворяются на ранних этапах формирования личности, тем более самодетерминированной она становится в дальнейшем [7; 8].

Вышеназванные психологические потребности лежат в основе внутренне мотивированной активности. Но также есть активность, мотивы которой лежат извне. Внешняя и внутренняя мотивация различаются исходя из награды за деятельность. Если мотивация внешняя, то такой будет и награда. При внутренней мотивации вознаграждением за активность будет сама эта активность [11]. Рост внутренней мотивации зависит от социальных условий, которые могут как поддерживать автономию человека, так и разрушать ее. Внутренняя мотивация и ее проявления могут быть подавлены вследствие чрезмерного контроля. При этом, как мы уже знаем, способность к самодетерминации закладывается в раннем возрасте. Именно поэтому важным фактором развития является свобода.

Нужно, чтобы человек ставил перед собой цели и учился их достигать путем принятия самостоятельных решений.

Несамодетерминированное поведение – поведение, причины которого находятся вне личности, которое определяется средой. Несамодетерминированным может быть поведение-привычка или поведение, полностью контролируемое эмоциями, которые препятствуют выбору.

Самодетерминированный человек действует на основе личного выбора, соотнося свои потребности и условия среды, а не на основе внешнего принуждения. Внешнее выражение самодетерминированность находит в спонтанности поведения, креативности; маркерами самодетерминации в речи является преобладание глаголов «хочу» над «должен» [4]. Самодетерминированный человек будет поступать так, как он считает нужным, исходя при этом из внутренних установок, в том числе моральных. Как мы понимаем, у всех людей уровень самодетерминации индивидуален, поскольку зависит как от удовлетворения психологических потребностей, так и от внешних условий.

Тем не менее, мы предполагаем, что самодетерминированные личности обладают некоторыми схожими качествами в сфере морально-этической ответственности, поскольку для них характерен высокий уровень ответственности за свои поступки вообще.

Таким образом, целью исследования является выявление особенностей морально-этической ответственности личности с разным уровнем самодетерминации. Методики исследования: тест самодетерминации и опросник ДУМЭОЛП.

Респонденты: 42 студента 1 и 2 курса факультета МЭО и Юридического факультета. Среди них 21 юноша и 21 девушка, возраст — 17-19 лет.

Для того чтобы выявить взаимосвязь уровня морально-этической ответственности и самодетерминации, был проведен факторный анализ. В целом были выявлены три фактора, но рассмотрим наиболее интересный.

Анализ результатов факторного анализа показал: испытуемые с высоким уровнем самодетерминации отличаются высоким уровнем нравственной интуиции (-0,92557), общим высоким уровнем сформированности морально-этической ответственности (-0,80172) и альтруистическими эмоциями (-0,78134).

При анализе морально-этической ответственности важно не только рассматривать этическую корректность поступков, но и учитывать их явную и латентную детерминацию. Латентная детерминация включает в себя бессознательную мотивацию, степень осознанности и рефлексии. Таким образом, высокий уровень сформированности морально-этической ответственности говорит о том, что человек осознает свои поступки, не отделяет себя от них и их результатов, понимает себя, а значит, обладает достаточно высоким уровнем самодетерминации, что и подтвердили результаты факторного анализа.

Тот факт, что у респондентов с высоким уровнем самодетерминации выражены альтруистические эмоции, подтверждает положения теории базовых потребностей, так как альтруизм основывается на полезности действий для других людей (компетентность) и на связи с ними (связанность). Кроме того, альтруистические эмоции говорят о направленности на внутренние цели, что связано с достаточно высоким уровнем психологического благополучия, а значит, с удовлетворенностью базовых психологических потребностей.

Таким образом, респондентам, ощущающим жизнь как подвластную их контролю, соответствующую им, характерен высокий уровень сформированности морально-этической ответственности.

 

Библиографический список

1. Анненкова Н.В., Камнева Е.В., Полевая М.В. Актуальные вопросы профессиональной подготовки кадров для инновационной экономики // Гуманитарные науки. Вестник Финансового университета. 2012. № 2 (6). С. 106-109.

2. Гордеева Т.О. Теория самодетерминации: настоящее и будущее. Часть 1: Проблемы развития теории [Электронный ресурс] // Психологические исследования. 2010. № 4(12).

3. Горская Г.Б., Гринь Е.И., Зернова Т.И., Скачкова С.О., Хорошун М.Э. Самодетерминация как мотивационный фактор субъектности студентов в учебной деятельности. // Физическая культура, спорт – наука и практика. 2008. №2. С. 30-34.

4. Дергачева О.Е. Автономия и самодетерминация в психологии мотивации: теория Э.Деси и Р.Райана // Современная психология мотивации / Под ред. Д.А. Леонтьева. – М.: Смысл, 2002. С.103-121.

5. Камнева Е.В., Анненкова Н.В. Личная социальная ответственность и ее правовое регулирование // Акмеология. 2014. № S1-2. С. 95-96.

6. Камнева Е.В., Анненкова Н.В. Особенности мотивации учебно-профессиональной деятельности студентов ВУЗа с разным уровнем социально-психологической адаптированности // Научный вестник МГИИТ. 2012. № 2 (16). С. 87-97.

7. Камнева Е.В. Анализ психологического содержания временной перспективы в образе “Я” субъекта (в возрастном диапазоне от 6 до 18 лет): Дисс. канд. психол. наук. Тула, 2002. 191 с.

8. Карина О.В. Проблематика самодетерминации и экспектаций личности в гуманитарных науках: монография / О.В. Карина, Н.Е. Шустова, М.А. Киселева. Саратов, 2009. 77 с.

9. Международный журнал экспериментального образования. 2015. № 10-1. С. 16-18.

10. Deci E. L. The psychology of self-determination// Toronto: Lexington books. — 1980.

11. Deci E.L., Ryan R.M. Intrinsic and Extrinsic Motivations: Classic Definitions and New Directions. // Contemporary Educational Psychology. – 2000. Р.54-67.

Microsoft Word — сборник2

%PDF-1.4 % 1 0 obj > endobj 5 0 obj >> endobj 2 0 obj > endobj 3 0 obj > stream PScript5.dll Version 5.2.22015-09-01T10:14:20+04:002015-09-01T10:14:20+04:00application/pdf

Microsoft Word — сборник2

user

Acrobat Distiller 11.0 (Windows)uuid:92dc7d33-1584-4790-9f8a-3831162096dfuuid:cabd0a94-7077-416d-ad55-bc4e5d7d3293 endstream endobj 4 0 obj > endobj 6 0 obj > endobj 7 0 obj > endobj 8 0 obj > endobj 9 0 obj > endobj 10 0 obj > endobj 11 0 obj > endobj 12 0 obj > endobj 13 0 obj > endobj 14 0 obj > endobj 15 0 obj > endobj 16 0 obj > endobj 17 0 obj > endobj 18 0 obj > endobj 19 0 obj > endobj 20 0 obj > endobj 21 0 obj > endobj 22 0 obj > endobj 23 0 obj > endobj 24 0 obj > endobj 25 0 obj > endobj 26 0 obj > endobj 27 0 obj > endobj 28 0 obj > endobj 29 0 obj > endobj 30 0 obj > endobj 31 0 obj > endobj 32 0 obj > endobj 33 0 obj > endobj 34 0 obj > endobj 35 0 obj > endobj 36 0 obj > endobj 37 0 obj > stream h޼[nk }W18l(0@_Ll’2-0-u. >qX_Iq8(ǤZ姧ӑ- ߼Y~9³X_L8Gθ[˟,dIl~!U**»Pvs?)k\/’ (`rR7 Y3[ZL5fB/A7 k_qEdk

Поможет ли практическое применение теории самодетерминации снижению веса?

Необходимо понимать, что теория самодетерминации — это лишь одна из огромного количества теоретических моделей для понимания мотивации. Можем ли мы говорить, что, например, практическое применение психоаналитического понимания личности поможет нам избавиться от проблем в жизни? Думаем, что в принципе можем, но только, если психоаналитическое понимание личности нам подходит больше, чем гуманистическое, культурно-историческое или любое другое. Однако, остается вопрос: чем именно оно может нам помочь? Рассматривая свою личности через призму определенной теории мы видим сильные и слабые стороны этой личности в том понимании силы и слабости, которое заложено в самой теории. Мы не получаем истинного знания. Мы получаем некоторую теоретическую модель, т.е. некоторую далеко не всегда должным образом научно обоснованную структуру, а, выделяя сильные и слабые стороны, мы тем самым не находим реальной проблемы, но выделяем “мишень” для работы. По сути, мы будто накладываем чертежи модели на реальную картину, тем самым редуцируя последнюю.

Возвращаясь к вашему вопросу, поможет ли? Поможет, если вы не знаете как устроена человеческая мотивация. Куда лучше ознакомиться в целом с работами по мотивации. Что это? Какие есть подходы к изучению? Какие конкретные теории? Поняв это, вы можете уже выбирать, какие теории подходят лично вам, какие теории более научно обоснованы.

Далее хотим подчеркнуть, что теория самодетерминации — это теория мотивации. Она не разработана именно для снижения веса. Тут сразу всплывает огромное количество дополнительных переменных: состояние здоровья, метаболизм, рацион, упражнения и так далее. Давайте представим некоторую идеальную ситуацию, где похудение действительно завязано исключительно на вашей мотивации. Что вы будете дальше делать? Как применять теорию самодетерминации?

Мы лично затрудняемся ответить на этот вопрос, но попробуем порассуждать. Наша цель — похудеть. Звучит довольно расплывчато. Наша цель похудеть до 60 кг. Окей, но тут нет изначальной точки, чтобы понимать сколько именно нам необходимо сбросить. Наша цель похудеть со 100 кг до 60 кг. Окей, хорошая цель, но она все равно не прибавит мотивации. В теории самодетерминации есть дериват “содержательные цели”. Выделено две группы целей: ориентированные на внешние ценности и на внутренние. Окей, что дальше? Конкретной практической рекомендации к использованию данной теории нет. Будем придумывать. Если есть разные группы целей, то наша изначальная, базовая цель похудение может соответствовать одной или обеим группам целей. Дополняем фактами из головы редакции: предположим, что вам необходимо похудеть из-за работы. Тогда мы говорим, что хотим похудеть для повышения своей должности на работе, для увеличения финансового благополучия, для того, чтобы иметь привлекательную внешность и так далее. Окей, у нас получилось выработать понимание зачем нам нужно похудеть в соответствии с целью, построенной на внешних ценностях. Давайте теперь попробуем сделать то же самое, но на внутренних ценностях. Например, мы хотим похудеть, т.к. мы считаем, что лишний вес — это производное нашей личностной слабости. Можно еще что-нибудь придумать. Окей, у нас получается что-то наподобие таблицы, где вверху базовая цель похудение с определенного количества кг до определенного количества кг, а в двух столбцах прописано зачем мы это делаем в соответствии с внешними и внутренними ценностями.

Существует вероятность, что подробная и глубокая проработка задания выше действительно придаст вам мотивации к похудению, но люди не худеют за один час, за день, за неделю. Это долгая и изнурительная работа. Даже если вы повесите эту таблицу на холодильник и будете каждый день читать ее как мантру, то это не гарантирует, что у вас будет мотивации к работе. Какие тут есть дополнительные переменные? Необходимо иметь силы для периодического выполнения физических упражнений, например. Выполнение упражнений тоже требует мотивации, а также желательно правильного исполнения этих упражнений, с чем без профессионала справиться можно, но трудно. Далее можем говорить про ситуативный стресс в жизни, который может продуцировать переедание — как коппинг-стратегию, а может просто уничтожать мотивацию к выполнению упражнений или в целом к похудению. Думаем, что нет необходимости рассматривать еще переменные.

Получается, что теория то помочь может. Правда косвенно. При этом могут возникнуть факторы, которые мы не учли. И есть еще большое количество “но”. Если вы придумали какой-то практический способ использования теории самодетерминации и он вас действительно мотивирует, то у вас все шансы, но это далеко не маст хэв. Если у вас есть сложности с мотивацией, то мы рекомендуем обратиться к психологу, с которым можно проработать имеющиеся проблемы. Конкретно по физическим упражнениям и рациону тоже лучше обратиться к специалисту.

Понятие мотива у А.Н. Леонтьева и проблема качества мотивации

Леонтьев Дмитрий Алексеевич (Московский государственный университет имени М. В. Ломоносова (МГУ))

Аннотация

В статье рассматривается становление понятия мотива в теории А.Н. Леонтьева в соотнесении с идеями К. Левина, а также с различением внешней и внутренней мотивации и понятием континуума регуляции в современной теории самодетерминации Э. Деси и Р. Райана. Раскрыто разведение внешней мотивации, основанной на награде и наказании, и «естественной телеологии» в работах К. Левина и (внешнего) мотива и интереса в ранних текстах А.Н. Леонтьева. Подробно рассмотрено соотношение мотива, цели и смысла в структуре мотивации и регуляции деятельности. Вводится понятие качества мотивации как меры согласованности мотивации с глубинными потребностями и личностью в целом и показывается взаимодополнительность подходов теории деятельности и теории самодетерминации к проблеме качества мотивации.

Актуальность и жизненность любой научной теории, и в том числе психологической теории деятельности, определяются тем, насколько ее содержание позволяет нам получить ответы на вопросы, которые стоят перед нами сегодня. Любая теория была актуальна в то время, когда она создавалась, давая ответ на вопросы, которые были в то время, но не любая сохранила эту актуальность надолго. Теории, которые относятся к живым, в состоянии дать ответы на сегодняшние вопросы. Поэтому любую теорию важно соотносить с вопросами сегодняшнего дня.

Предметом данной статьи является понятие мотива. С одной стороны, это очень конкретное понятие, с другой стороны, оно занимает центральное место в работах не только А.Н. Леонтьева, но и многих его последователей, развивающих деятельностную теорию. Ранее мы уже неоднократно обращались к анализу взглядов А.Н. Леонтьева на мотивацию (Леонтьев Д.А., 1992, 1993, 1999), сосредотачиваясь на таких отдельных их аспектах, как природа потребностей, полимотивация деятельности и функции мотива. Здесь мы, кратко остановившись на содержании предыдущих публикаций, продолжим этот анализ, уделив внимание прежде всего обнаруживающимся в деятельностной теории истокам различения внутренней и внешней мотивации. Мы также рассмотрим взаимоотношения между мотивом, целью и смыслом и соотнесем взгляды А.Н. Леонтьева с современными подходами, в первую очередь с теорией самодетерминации Э. Деси и Р. Райана.

Основные положения деятельностной теории мотивации

Ранее выполненный нами анализ преследовал цель устранить противоречия в традиционно цитируемых текстах А.Н. Леонтьева, обусловленные тем, что понятие «мотив» в них несло чрезмерно большую нагрузку, включая в себя много разных аспектов. В 1940-е гг., когда оно только вводилось как объяснительное, этой растяжимости вряд ли можно было избежать; дальнейшее же развитие этого конструкта привело к его неизбежной дифференциации, появлению новых понятий и сужению за их счет семантического поля собственно понятия «мотив».

Отправной точкой для нашего понимания общей структуры мотивации выступает схема А.Г. Асмолова (1985), выделившего три группы переменных и структур, которые отвечают за эту область.  Первая — общие источники и движущие силы деятельности; Е. Ю. Патяева (1983) удачно назвала их «мотивационными константами». Вторая группа — факторы выбора направленности деятельности в конкретной ситуации здесь и теперь. Третья группа — вторичные процессы «ситуативного развития мотивации» (Вилюнас, 1983; Патяева, 1983), которые позволяют понять, почему люди доводят до конца то, что они начали делать, а не переключаются каждый раз на все новые и новые соблазны (подробнее см.: Леонтьев Д.А., 2004). Таким образом, главный вопрос психологии мотивации «Почему люди делают то, что они делают?» (Deci, Flaste, 1995) распадается на три более частных вопроса, соответствующих этим трем областям: «Почему люди вообще что-то делают?», «Почему люди в данный момент делают то, что они делают, а не что-то другое?» и «Почему люди, начав что-то делать, обычно доводят это до конца?». Понятие мотива чаще всего используется для ответа на второй вопрос.

Начнем с основных положений теории мотивации А.Н. Леонтьева, более подробно рассмотренных в других публикациях.

1. Источником человеческой мотивации служат потребности. Потребность есть объективная нужда организма в чем-то внешнем — предмете потребности. До встречи с предметом потребность порождает только ненаправленную поисковую активность (см.: Леонтьев Д.А., 1992).
2. Встреча с предметом — опредмечивание потребности — превращает этот предмет в мотив целенаправленной деятельности. Потребности развиваются через развитие их предметов. Именно благодаря тому, что предметами человеческих потребностей выступают предметы, созданные и преобразованные человеком, все человеческие потребности качественно отличаются от иногда сходных с ними потребностей животных.
3. Мотив — это «тот результат, то есть предмет, ради которого осуществляется деятельность» (Леонтьев А.Н., 2000, с. 432). Он выступает как «…то объективное, в чем эта потребность (точнее, система потребностей. — Д.Л.) конкретизируется в данных условиях и на что направляется деятельность как на побуждающее ее» (Леонтьев А. Н., 1972, с. 292). Мотив — это приобретаемое предметом системное качество, проявляющееся в его способности побуждать и направлять деятельность (Асмолов, 1982).

4. Человеческая деятельность полимотивирована. Это означает не то, что одна деятельность имеет несколько мотивов, а то, что в одном мотиве опредмечиваются, как правило, несколько потребностей в разной степени. Благодаря этому смысл мотива является сложносоставным и задается его связями с разными потребностями (подробнее см.: Леонтьев Д.А., 1993, 1999).

5. Мотивы выполняют функцию побуждения и направления деятельности, а также смыслообразования — придания личностного смысла самой деятельности и ее компонентам. В одном месте А.Н. Леонтьев (2000, с. 448) прямо отождествляет направляющую и смыслообразующую функции. На этом основании он различает две категории мотивов — смыслообразующие мотивы, осуществляющие как побуждение, так и смыслообразование, и «мотивы-стимулы», только побуждающие, но лишенные смыслообразующей функции (Леонтьев А. Н., 1977, с. 202—203).  

Постановка проблемы качественных различий мотивации деятельности: К. Левин и А.Н. Леонтьев

Различение «смыслообразующих мотивов» и «мотивов-стимулов» во многом сходно с укоренившимся в современной психологии различением двух качественно различных и основанных на разных механизмах видов мотивации — мотивации внутренней, обусловленной самим процессом деятельности, как она есть, и внешней мотивации, обусловленной пользой, которую может получить субъект от использования отчуждаемых продуктов этой деятельности (деньги, отметки, зачеты и много других вариантов). Это разведение было введено вначале 1970-х гг. Эдвардом Деси; соотношение внутренней и внешней мотивации стало активно изучаться в 1970—1980-е гг. и остается актуальным в наши дни (Гордеева, 2006). Деси смог наиболее четко сформулировать это разведение и проиллюстрировать следствия указанного различения в множестве красивых экспериментов (Deci, Flaste, 1995; Deci et al., 1999).

Первым вопрос о качественных мотивационных различиях естественного интереса и внешних давлений поставил в 1931 г. Курт Левин в своей монографии «Психологическая ситуация награды и наказания» (Левин, 2001, с. 165—205). Он подробно рассмотрел вопрос о механизмах мотивационного действия внешних давлений, заставляющих ребенка «осуществить действие или продемонстрировать поведение, отличное от того, к которому его непосредственно тянет в данный момент» (Там же, с. 165), и о мотивационном действии противоположной этому «ситуации, в которой поведение ребенка управляется первичным или производным интересом к самому делу» (Там же, с. 166). Предметом непосредственного интереса Левина выступают структура поля и направление векторов конфликтующих сил в этих ситуациях. В ситуации непосредственного интереса результирующий вектор всегда направлен в сторону цели, что Левин называет «естественной телеологией» (Там же, с. 169). Обещание награды или угроза наказания создают в поле конфликты разной степени интенсивности и неизбежности.

Сравнительный анализ награды и наказания приводит Левина к выводу: оба способа воздействия не слишком эффективны. «Наряду с наказанием и вознаграждением существует еще и третья возможность вызвать желаемое поведение — а именно возбудить интерес и вызвать склонность к этому поведению» (Там же, с. 202). Когда мы пытаемся заставить ребенка или взрослого делать что-то на основе кнута и пряника, главный вектор его движения оказывается направленным в сторону. Чем больше человек стремится приблизиться  к не желаемому, но подкрепляемому объекту и начать делать то, что от него требуют, тем больше вырастают силы, толкающие в противоположном направлении. Кардинальное решение проблемы воспитания Левин видит только в одном — в изменении побудительности предметов через изменение контекстов, в которые включается действие. «Включение задания в другую психологическую область (например, перенос действия из области “школьные задания” в область “действия, направленные на достижение практической цели”) может коренным образом изменить смысл и, следовательно, побудительность самого этого действия» (Там же, с. 204).

Можно увидеть прямую преемственность с этой работой Левина оформившихся в 1940-е гг. идей А.Н. Леонтьева о смысле действий, задаваемых той целостной деятельностью, в которую это действие включено (Леонтьев А.Н., 2009). Еще раньше, в 1936—1937 гг., по материалам исследования в Харькове была написана статья «Психологическое исследование детских интересов во Дворце пионеров и октябрят», опубликованная впервые в 2009 г. (Там же, с. 46—100), где подробнейшим образом исследуется не только соотношение того, что мы называем сегодня внутренней и внешней мотивацией, но и их взаимосвязь и взаимопереходы. Эта работа оказалась недостающим эволюционным звеном в развитии представлений А.Н. Леонтьева о мотивации; она позволяет увидеть истоки понятия мотива в деятельностной теории.

Сам предмет исследования формулируется как отношения ребенка к среде и деятельности, в которых возникает отношение к делу и другим людям. Здесь еще нет термина «личностный смысл», но по сути именно он и является главным предметом изучения. Теоретическая задача исследования касается факторов формирования и динамики детских интересов, причем в качестве критериев интереса выступают поведенческие признаки вовлеченности или невовлеченности в то или иное занятие. Речь идет об октябрятах, младших школьниках, конкретно — второклассниках. Характерно, что в работе ставится задача не формирования определенных, заданных интересов, а нахождения общих средств и закономерностей, позволяющих стимулировать естественный процесс порождения активного, вовлеченного отношения к разным видам деятельности. Феноменологический анализ показывает, что интерес к определенным занятиям обусловлен их включенностью в структуру значимых для ребенка отношений, как предметно-инструментальных, так и социальных. Показано, что отношение к вещам изменяется в процессе деятельности и связано с местом этой вещи в структуре деятельности, т.е. с характером ее связи с целью.

Именно там А.Н. Леонтьев впервые использует понятие «мотив», причем очень неожиданным образом, противопоставляя мотив интересу. Одновременно он констатирует и несовпадение мотива с целью, показывая, что действиям ребенка с предметом придает устойчивость и вовлеченность что-то другое, нежели интерес к самому содержанию действий. Под мотивом он понимает только то, что сейчас называют «внешний мотив», в противоположность внутреннему. Это «внешняя самой деятельности (т.е. целям и средствам, включенным в деятельность) движущая причина деятельности» (Леонтьев А.Н., 2009, с. 83). Младшие школьники (второклассники) занимаются деятельностью, которая интересна сама по себе (ее цель лежит в самом процессе). Но иногда они занимаются деятельностью без интереса к самому процессу, когда у них есть другой мотив. Внешние мотивы не обязательно сводятся к отчужденным стимулам вроде отметок и требований взрослых. Сюда же относится, например, изготовление подарка для мамы, само по себе не слишком увлекательное занятие (Там же, с. 84).

Дальше А.Н. Леонтьев анализирует мотивы как переходную стадию к возникновению подлинного интереса к самой деятельности по мере вовлечения в нее благодаря внешним мотивам. Причиной постепенного зарождения интереса к деятельности, ранее его не вызывавшей, А.Н. Леонтьев считает установление связи типа средство—цель между этой деятельностью и тем, что заведомо интересно ребенку (Там же, с. 87—88). По сути, речь идет о том, что в более поздних работах А.Н. Леонтьева получило название личностного смысла. В конце статьи А.Н. Леонтьев говорит о смысле и включенности в осмысленную деятельность как об условии изменения точки зрения на вещь, отношения к ней (Там же, с. 96).

В данной статье впервые появляется идея смысла, прямо связываемая с мотивом, что отличает этот подход от других трактовок смысла и сближает с теорией поля Курта Левина (Леонтьев Д.А., 1999). В завершенном варианте мы находим эти идеи сформулированными несколько лет спустя в посмертно опубликованных работах «Основные процессы психической жизни» и «Методологические тетради» (Леонтьев А.Н., 1994), а также в статьях начала 1940-х гг., таких как «Теория развития психики ребенка» и др. (Леонтьев А.Н., 2009). Здесь уже появляются развернутая структура деятельности, а также представление о мотиве, охватывающее как внешнюю, так и внутреннюю мотивацию: «Предмет деятельности и является одновременно тем, что побуждает данную деятельность, т. е. ее мотивом. …Отвечая той или иной потребности, мотив деятельности переживается субъектом в форме желания, хотения и т.п. (или, наоборот, в форме переживания отвращения и т.п.). Эти формы переживания суть формы отражения отношения субъекта к мотиву, формы переживания смысла деятельности» (Леонтьев А.Н., 1994, с. 48—49). И далее: «(Именно несовпадение предмета и мотива является критерием для отличения действия от деятельности; если мотив данного процесса лежит в нем самом, это — деятельность, если же он лежит вне самого этого процесса, это — действие.) Это сознаваемое отношение предмета действия к его мотиву и есть смысл действия; форма переживания (сознавания) смысла действия есть сознание его цели. (Поэтому предмет, имеющий для меня смысл, есть предмет, выступающий как предмет возможного целенаправленного действия; действие, имеющее для меня смысл, есть соответственно действие, возможное по отношению к той или иной цели.) Изменение смысла действия есть всегда изменение его мотивации» (Там же, с. 49).

Именно из начального различения мотива и интереса выросло более позднее разведение А.Н. Леонтьевым мотивов-стимулов, лишь побуждающих подлинный интерес, но не связанных с ним, и смыслообразующих мотивов, имеющих для субъекта личностный смысл и в свою очередь придающих смысл действию. Вместе с тем противопоставление этих двух разновидностей мотивов оказалось чрезмерно  заостренным. Специальный анализ мотивационных функций (Леонтьев Д.А., 1993, 1999) привел к выводу о неразрывности побудительной и смыслообразующей функций мотива и о том, что побуждение обеспечивается исключительно благодаря механизму смыслообразования. «Мотивы-стимулы» не лишены смысла и смыслообразующей силы, однако их специфика в том, что они связаны с потребностями искусственными, отчужденными связями. Разрыв и этих связей приводит к исчезновению побуждения.

Тем не менее можно увидеть отчетливые параллели между различением двух классов мотивов в теории деятельности и в теории самодетерминации. Интересно, что и авторы теории самодетерминации постепенно пришли к осознанию неадекватности бинарного противопоставления внутренней и внешней мотивации и к введению модели мотивационного континуума, описывающего спектр различных качественных форм мотивации одного и того же поведения — от внутренней мотивации, основанной на органичном интересе, «естественной телеологии», до внешней контролируемой мотивации, основанной на «кнуте и прянике» и амотивации (Гордеева, 2010; Deci, Ryan, 2008).

В теории деятельности, как и в теории самодетерминации, различаются мотивы деятельности (поведения), органично связанные с природой самой выполняемой деятельности, сам процесс которой вызывает интерес и другие положительные эмоции (смыслообразующие, или внутренние, мотивы), и мотивы, побуждающие деятельность лишь в силу их приобретенных связей с чем-то непосредственно значимым для субъекта (мотивы-стимулы, или внешние мотивы). Любая деятельность может выполняться не ради ее самой, и любой мотив может вступить в подчинение другим, посторонним потребностям. «Студент может заниматься учебой для того, чтобы приобрести расположение своих родителей, но он может и бороться за их расположение, чтобы получить позволение учиться. Таким образом, перед нами два разных соотношения цели и средств, а не два принципиально различных вида мотивации» (Nuttin, 1984, p. 71). Различие заключается в характере связи деятельности субъекта с его реальными потребностями. Когда эта связь является искусственной, внешней, мотивы воспринимаются как стимулы, а деятельность — как лишенная самостоятельного смысла, имеющая его лишь благодаря мотиву-стимулу. В чистом виде, однако, такое встречается относительно редко. Общий смысл конкретной деятельности — это сплав ее частичных, парциальных смыслов, каждый из которых отражает ее отношение к какой-либо одной из потребностей субъекта, связанной с данной деятельностью прямо или косвенно, необходимым образом, ситуативно, ассоциативно или как-либо иначе. Поэтому деятельность, побуждаемая всецело «внешними» мотивами, — столь же редкий случай, как и деятельность, в которой они полностью отсутствуют.

Эти различия целесообразно описывать в терминах качества мотивации. Качество мотивации деятельности — это характеристика того, в какой мере эта мотивация согласуется с глубинными потребностями и личностью в целом. Внутренняя мотивация — это мотивация, непосредственно исходящая из них. Внешняя мотивация — это мотивация, изначально с ними не связанная; ее связь с ними устанавливается благодаря выстраиванию определенной структуры деятельности, в которой мотивы и цели приобретают опосредованный, иногда отчужденный смысл. Эта связь может по мере становления личности интериоризовываться и порождать достаточно глубокие сформированные личностные ценности, скоординированные с потребностями и структурой личности — в этом случае мы будем иметь дело с автономной мотивацией (в терминах теории самодетерминации), или с интересом (в терминах ранних работ А.Н. Леонтьева).  Теория деятельности и теория самодетерминации различаются по тому, как они описывают и объясняют эти различия. В теории самодетерминации предложено гораздо более четкое описание качественного континуума форм мотивации, а в теории деятельности лучше проработано теоретическое объяснение мотивационной динамики. В частности, ключевым понятием в теории А.Н. Леонтьева, объясняющим качественные различия мотивации, служит отсутствующее в теории самодетерминации понятие смысла. В следующем разделе мы рассмотрим более подробно место понятий смысла и смысловых связей в деятельностной модели мотивации.

Мотив, цель и смысл: смысловые связи как основа механизмов мотивации

Мотив «запускает» человеческую деятельность, определяя, что именно нужно субъекту в данный момент, но он не может придать ей конкретную направленность иначе чем через формирование или принятие цели, которая и определяет направление действий, приводящих к реализации мотива. «Цель — это представленный заранее результат, к которому стремится мое действие» (Леонтьев А.Н., 2000, с. 434). Мотив «определяет зону целей» (Там же, с. 441), и в рамках этой зоны ставится конкретная цель, заведомо связанная с мотивом.

Мотив и цель — это два разных качества, которые может приобретать предмет целенаправленной деятельности. Их нередко путают, потому что в простых случаях они часто совпадают: в этом случае конечный результат деятельности совпадает с ее предметом, оказываясь одновременно и ее мотивом, и целью, однако по разным основаниям. Мотивом он является, потому что в нем опредмечиваются потребности, а целью — потому что именно в нем мы видим конечный желаемый результат нашей деятельности, который служит критерием оценки, правильно мы движемся или нет, приближаемся к цели или отклоняемся от нее.

Мотив — это то, что порождает данную деятельность, без чего ее не будет, причем он может не осознаваться или осознаваться искаженно. Цель — это предвосхищаемый в субъективном образе конечный результат действий. Цель всегда присутствует в сознании. Она задает принятое и санкционированное личностью направление действий независимо от того, насколько глубоко оно мотивировано, связано ли оно с внутренними или с внешними, глубинными или поверхностными мотивами. Более того, цель может быть предложена субъекту как возможность, обдумана и отвергнута; с мотивом такое произойти не может. Известно высказывание Маркса: «Самый плохой архитектор от наилучшей пчелы с самого начала отличается тем, что, прежде чем строить ячейку из воска, он уже построил ее в своей голове» (Маркс, 1960, с. 189).  Хоть пчела и строит весьма совершенные сооружения, никакой цели, никакого образа у нее нет.

И наоборот, за любой действующей целью открывается мотив деятельности, который объясняет, почему субъект принял данную цель к исполнению, будь то цель, созданная им самим или заданная извне. Мотив связывает данное конкретное действие с потребностями и личностными ценностями. Вопрос о цели — это вопрос о том, что именно субъект хочет достичь, вопрос о мотиве — это вопрос «зачем?».

Субъект может действовать прямолинейно, делая только то, что ему непосредственно хочется, напрямую реализуя свои желания. В этой ситуации (а в ней находятся, собственно, все животные) вопрос о цели вообще не стоит. Там, где я делаю то, что мне непосредственно нужно, от чего непосредственно получаю удовольствие и ради чего, собственно, я этим занимаюсь, цель просто совпадает с мотивом. Проблема цели, которая отличается от мотива, возникает тогда, когда субъект делает то, что не направлено напрямую на удовлетворение его потребностей, но в конечном счете приведет к полезному результату. Цель всегда направляет нас в будущее, и ориентация на цели, в противовес импульсивным желаниям, невозможна без сознания, без возможности представить себе будущее, без временнОй перспективы. Осознавая цель, будущий результат, мы осознаем и связь этого результата с тем, что нам в перспективе нужно: любая цель имеет смысл.

Телеология, т.е. ориентация на цели, качественно преобразует человеческую деятельность по сравнению с причинно-обусловленным поведением животных. Хотя в человеческой деятельности причинная обусловленность сохраняется и занимает большое место, она не является единственным и универсальным причинным объяснением. «Двоякого рода может быть жизнь человека: бессознательная и сознательная. Под первой я разумею жизнь, которая управляется причинами, под второю — жизнь, которая управляется целью. Жизнь, управляемую причинами, справедливо назвать бессознательной; это потому, что хотя сознание здесь и участвует в деятельности человека, но лишь как пособие: не оно определяет, куда эта деятельность может быть направлена, и так же — какова она должна быть по своим качествам. Причинам, внешним для человека и независимым от него, принадлежит определение всего этого. В границах, уже установленных этими причинами, сознание выполняет свою служебную роль: указывает способы той или иной деятельности, ее легчайшие пути, возможное и невозможное для выполнения из того, к чему нудят человека причины. Жизнь, управляемую целью, справедливо назвать сознательной, потому что сознание является здесь началом господствующим, определяющим. Ему принадлежит выбор, к чему должна направиться сложная цепь человеческих поступков; и так же — устроение их всех по плану, наиболее отвечающему достигнутому…» (Розанов, 1994, с. 21).

Цель и мотив не тождественны, но они могут совпадать. Когда то, чего субъект сознательно стремится достичь (цель), и есть то, что его реально побуждает (мотив), они совпадают, накладываются друг на друга. Но мотив может и не совпадать с целью, с содержанием деятельности. Например, учеба часто мотивирована не познавательными мотивами, а совсем другими — карьерными, конформистскими, самоутверждения и пр. Как правило, разные мотивы сочетаются в разных соотношениях, и именно определенное их сочетание оказывается оптимальным.

Расхождение цели с мотивом возникает в тех случаях, когда субъект делает не то, чего непосредственно сейчас хочет, а прямо он это получить не может, а делает что-то вспомогательное, чтобы потом, в конечном итоге, получить желаемое. Человеческая деятельность построена именно так, нравится нам это или нет. Цель действий, как правило, расходится с тем, что удовлетворяет потребность. В результате формирования совместно распределенной деятельности, а также специализации и разделения труда возникает сложная цепь смысловых связей. К. Маркс дал этому точную психологическую характеристику: «Для себя самого рабочий производит не шелк, который он ткет, не золото, которое он извлекает из шахты, не дворец, который он строит. Для себя самого он производит заработную плату… Смысл двенадцатичасового труда заключается для него не в том, что он ткет, прядет, сверлит и т.д., а в том, что это — способ заработка, который дает ему возможность поесть, пойти в трактир, поспать» (Маркс, Энгельс, 1957, с. 432). Маркс описывает, конечно, отчужденный смысл, но если бы не было и этой смысловой связи, т.е. связи цели с мотивацией, то человек бы не работал. Даже отчужденная смысловая связь связывает определенным образом то, что человек делает, с тем, что ему нужно.

Сказанное выше хорошо иллюстрирует притча, часто пересказываемая в философской и психологической литературе. Шел странник по дороге мимо большой стройки. Он остановил рабочего, который тащил тачку с кирпичами, и спросил его: «Что ты делаешь?» «Везу кирпичи», — ответил рабочий. Он остановил второго, который вез такую же тачку, и спросил его: «Что ты делаешь?» «Кормлю семью», — ответил второй. Он остановил третьего и спросил: «Что ты делаешь?» «Строю кафедральный собор», — ответил третий. Если на уровне поведения, как сказали бы бихевиористы, все три человека делали абсолютно одно и то же, то у них различался смысловой контекст, в который они вписывали свои действия, различались смысл, мотивация и сама деятельность. Смысл трудовых операций определялся для каждого из них широтой контекста, в котором они воспринимали свои собственные действия. Для первого не было никакого контекста, он делал только то, что он сейчас делал, смысл его действий не выходил за пределы данной конкретной ситуации. «Я везу кирпичи» — это и есть то, что я делаю. Человек не задумывается о более широком контексте своих действий. Его действия оказываются не соотнесенными не только с действиями других людей, но и с другими фрагментами его собственной жизни. Для второго контекст связан с его семьей, для третьего — с определенной культурной задачей, причастность к которой он осознавал.

 Классическое определение характеризует смысл как выражающий «отношение мотива деятельности к непосредственной цели действия» (Леонтьев А.Н., 1977, с. 278). В это определение необходимо внести два уточнения. Во-первых, смысл не просто выражает это отношение, он и есть это отношение. Во-вторых, в данной формулировке речь идет не о любом смысле, а о конкретном смысле действия, или смысле цели. Говоря про смысл действия, мы спрашиваем о его мотиве, т.е. о том, ради чего оно выполняется. Отношение средства к цели — это смысл средства. А смысл мотива, или, что то же самое, смысл деятельности в целом — это отношение мотива к тому, что больше и устойчивее, чем мотив, к потребности или личностной ценности. Смысл всегда связывает меньшее с бОльшим, частное с общим. Говоря про смысл жизни, мы соотносим жизнь с чем-то, что больше индивидуальной жизни, с чем-то, что не кончится с ее завершением.

Заключение: качество мотивации в подходах теории деятельности и теории самодетерминации

В данной статье прослеживается линия развития в теории деятельности представлений о качественной дифференциации форм мотивации деятельности в зависимости от того, в какой мере эта мотивация согласуется с глубинными потребностями и с личностью в целом. Истоки этой дифференциации обнаруживаются в некоторых работах К. Левина и в работах А.Н. Леонтьева 1930-х гг. Полный ее вариант представлен в поздних идеях А.Н. Леонтьева о видах и функциях мотивов.

Другое теоретическое осмысление качественных различий мотивации представлено в теории самодетерминации Э. Деси и Р. Райана, в терминах интернализации мотивационной регуляции и мотивационного континуума, в которых прослеживается динамика «вращивания» внутрь мотивов, изначально коренящихся во внешних требованиях, иррелевантных потребностям субъекта. В теории самодетерминации предложено гораздо более четкое описание качественного континуума форм мотивации, а в теории деятельности лучше проработано теоретическое объяснение мотивационной динамики. Ключевым выступает понятие личностного смысла, связывающего цели с мотивами и мотивы с потребностями и личностными ценностями. Качество мотивации представляется актуальной научной и прикладной проблемой, в отношении которой возможно продуктивное взаимодействие между теорией деятельности и ведущими зарубежными подходами.

Список литературы

Асмолов А.Г. Основные принципы психологического анализа в теории деятельности // Вопросы психологии. 1982. № 2. С. 14—27.

Асмолов А.Г. Мотивация // Краткий психологический словарь / Под ред. А.В. Петровского, М.Г. Ярошевского. М.: Политиздат, 1985. С. 190—191.

Вилюнас В.К. Теория деятельности и проблемы мотивации // А.Н. Леонтьев и современная психология / Под ред. А.В. Запорожца и др. М.: Изд-во Моск. ун-та, 1983. С. 191—200.

Гордеева Т.О. Психология мотивации достижения.  М.: Смысл; Академия, 2006.

Гордеева Т.О. Теория самодетерминации: настоящее и будущее. Часть 1: Проблемы развития теории // Психологические исследования: электрон. науч. журн. 2010. № 4 (12). URL: http://psystudy.ru

Левин К. Динамическая психология: Избранные труды. М.: Смысл, 2001.

Леонтьев А.Н. Проблемы развития психики. 3-е изд. М.: Изд-во Моск. ун-та, 1972.

Леонтьев А.Н. Деятельность. Сознание. Личность. 2-е изд. М.: Политиздат, 1977.

Леонтьев А.Н. Философия психологии: из научного наследия / Под ред. А.А. Леонтьева, Д.А. Леонтьева. М.: Изд-во Моск. ун-та, 1994.

Леонтьев А.Н. Лекции по общей психологии / Под ред. Д.А. Леонтьева, Е.Е. Соколовой. М.: Смысл, 2000.

Леонтьев А.Н. Психологические основы развития ребенка и обучения. М.: Смысл, 2009.

Леонтьев Д.А. Жизненный мир человека и проблема потребностей // Психологический журнал. 1992. Т. 13. № 2. С. 107—117.

Леонтьев Д.А. Системно-смысловая природа и функции мотива // Вестник Московского университета. Сер. 14. Психология. 1993. № 2. С. 73—82.

Леонтьев Д.А. Психология смысла. М.: Смысл, 1999.

Леонтьев Д. А. Общее представление о мотивации человека // Психология в вузе. 2004. № 1. С. 51—65.

Маркс К. Капитал // Маркс К., Энгельс Ф. Сочинения. 2-е изд. М.: Госполитиздат, 1960. Т. 23.

Маркс К., Энгельс Ф. Наемный труд и капитал // Сочинения. 2-е изд. М.: Госполитиздат, 1957. Т. 6. С. 428—459.

Патяева Е.Ю. Ситуативное развитие и уровни мотивации // Вестник Московского университета. Сер. 14. Психология. 1983. № 4. С. 23—33.

Розанов В. Цель человеческой жизни (1892) // Смысл жизни: антология / Под ред. Н.К. Гаврюшина. М.: Прогресс-Культура, 1994. С. 19—64.

Deci E., Flaste R. Why we do what we do: Understanding Self-motivation. N.Y.: Penguin, 1995.

Deci E.L., Koestner R., Ryan R.M. The undermining effect is a reality after all: Extrinsic rewards, task interest, and self-determination // Psychological Bulletin. 1999. Vol. 125. P. 692—700.

Deci E.L., Ryan R.M. Self-determination theory: A macrotheory of human motivation, development and health // Canadian Psychology. 2008. Vol. 49. P. 182—185.

Nuttin J. Motivation, planning, and action: a relational theory of behavior dynamics. Leuven: Leuven University Press; Hillsdale: Lawrence Erlbaum Associates, 1984.

почему принцип кнута и пряника не работает

«Вместо этого психологи занялись вопросами ситуативной мотивации — почему я что-то делаю в данный момент. Это именно то, что можно исследовать и доказать», — продолжает Дмитрий Леонтьев. Появление СДТ, по его мнению, стало очень важным событием в психологии.

Три основные потребности

Что побуждает нас к действию? Основу мотивации составляют базовые потребности.

Первая — потребность в автономии: мы хотим чувствовать себя инициаторами собственных действий. Одно дело — идти в магазин, потому что нам захотелось чего-то вкусного, и совсем другое — если жена или муж прожужжали все уши, что в холодильнике шаром покати.

Вторая — потребность в компетентности: мы хотим успешно справляться с тем, что делаем, чувствовать свое мастерство. Хорошо, конечно, стать великим скрипачом или футболистом, чье искусство признает весь мир, но и простая похвала начальства, коллег, фанатов или слушателей удовлетворяет эту потребность хотя бы отчасти.

И третья — потребность в отношениях с другими людьми. Тут все просто: нам хорошо, когда окружающие нас принимают, слышат, любят и не забывают об этом сообщать.

Теория самодетерминации, опираясь на множество эмпирических данных, доказывает, что удовлетворение именно этих базовых потребностей обеспечивает психологическое благополучие и служит лучшим стимулом к совершению любых действий. Главный вывод сторонников СТД: награды и наказания далеко не всегда эффективны. Более того, они нарушают потребность в автономии, и негативные побочные следствия этого нарушения намного серьезнее, чем кажется.

Неважно, обещают ли нам пряник за наши действия или грозят ударить кнутом, если мы их не совершим, — в обоих случаях инициаторами выступаем не мы сами. «Прибегать к кнуту и прянику, очевидно, проще для тех, перед кем стоит задача мотивировать: мы склонны выбирать то, что проще, — говорит Дмитрий Леонтьев. — Но если внешняя мотивация еще может помочь при решении краткосрочных, тактических задач, то она абсолютно не поможет в решении стратегических. Здесь без внутренней мотивации ничего не добиться».

Разумеется, полная картина сложнее. Например, внешняя мотивация разделяется на негативную (условный кнут) и позитивную (пряник). Наилучшие результаты дает сочетание позитивной внешней и внутренней мотивации (психологи назвали это «континуумом автономности»). А сочетание негативной внешней мотивации с отсутствием внутренней гарантирует, что ничего не выйдет. Но и из краткого пересказа ясно: очень многое в жизни устроено, мягко говоря, не оптимальным образом.

Самодетерминация личности в контексте ее морально-этической ответственности

1.

Самодетерминация личности в контексте ее морально-этической ответственности Суслопарова Полина, Ю2-5
Научный руководитель к.психол.н., доцент
Камнева Е.В.

2. Основные понятия

Морально-этическая ответственность – это
ответственность человека, основанная на
самооценке его поступков с точки зрения
норм морали, существующих в данном
обществе.
Самодетерминация – это осознание
личностью себя как субъекта собственной
жизни, выражающееся в способности
выбирать и вообще иметь выбор.

3. Структура теории самодетерминации

теория когнитивной оценки (Cognitive
Evaluation Theory, CET)
теория организмической интеграции
(Organismic Integration Theory, OIT)
теория каузальных ориентаций (Causality
Orientations Theory, COT)
теория базовых психологических
потребностей (Basic Psychological Needs
Theory, BPNT)
теория содержания целей (Goal Contents
Theory, GCT)
Цель исследования — выявление
особенностей морально-этической
ответственности личности с разным
уровнем самодетерминации.
Методики исследования:
тест самодетерминации
опросник ДУМЭОЛП.
Респонденты: 42 студента 1 и 2 курса
факультета МЭО и Юридического
факультета. Среди них 21 юноша и 21
девушка, возраст — 17-19 лет.

5. Результаты проведения методики ДУМЭОЛП

80,00%
70,00%
60,00%
50,00%
40,00%
30,00%
20,00%
10,00%
0,00%
Рефлексия на
моральноэтические
ситуации
Интуиция в
моральноэтической сфере
высокий уровень
28,60%
38,10%
19,00%
средний уровень
47,60%
57,10%
низкий уровень
23,80%
4,80%
Моральноэтические
ценности
Общий
показатель
61,90%
9,50%
38,10%
71,50%
38,10%
52,40%
61,90%
9,50%
0,00%
38,10%
0%
Экзистенциальная Альтруистические
ответственность
эмоции

6. Результаты проведения теста самодетерминации

60,00%
50,00%
40,00%
30,00%
20,00%
10,00%
0,00%
высокий уровень
средний уровень
низкий уровень
Шкала автономии
52,40%
38,10%
9,50%
Шкала самовыражения
47,60%
42,90%
9,50%

7. Результаты факторного анализа

Испытуемые с высоким уровнем
самодетерминации отличаются высоким
уровнем нравственной интуиции (0,92557), общим высоким уровнем
сформированности морально-этической
ответственности (-0,80172) и
альтруистическими эмоциями (0,78134).

8. Выводы

Респонденты, ощущающие жизнь как
подвластную их контролю,
соответствующую им, отличаются
высоким уровнем сформированности
морально-этической ответственности

Самоопределение — Национальный центр для родителей по вопросам перехода и занятости

Поделиться:

Что такое самоопределение?

Самоопределение — это вера в то, что вы можете контролировать свою судьбу. Самоопределение — это сочетание взглядов и способностей, которые побуждают людей ставить перед собой цели и проявлять инициативу для их достижения. Речь идет об ответственности, но это не обязательно то же самое, что самодостаточность или независимость.Это означает делать свой собственный выбор, учиться эффективно решать проблемы и брать на себя ответственность за свою жизнь. Практика самоопределения также означает, что человек испытывает последствия выбора.

Дополнительное чтение

• Рассмотрите альтернативы: варианты принятия решений для молодых людей с ограниченными интеллектуальными возможностями

Эта записка, написанная партнерами Think College в Центре Pacer, посвящена альтернативам опеке.В нем объясняются различные варианты, доступные семьям, и их последствия. В частности, эта публикация объясняет детали и возможные результаты для доверенности, поддержки принятия решений и опекунства. Приведены примеры, а также множество дополнительных ресурсов.

Развитие навыков самоопределения

Развитие навыков самоопределения — это процесс, который начинается в детстве и продолжается на протяжении всей жизни.Самоопределение важно для всех людей, но особенно важно и зачастую труднее научиться молодым людям с ограниченными возможностями. Иногда благонамеренные люди «защищают» детей с ограниченными возможностями, принимая все решения за них. Кроме того, иногда люди предполагают, что люди с ограниченными возможностями не могут думать самостоятельно.

Самоопределение включает в себя множество установок и способностей, в том числе: самосознание, напористость, креативность и гордость, а также навыки решения проблем и самоадвокации.Чтобы взять на себя ответственность за свою жизнь, вы должны уметь ставить цели, оценивать варианты, делать выбор, а затем работать для достижения своих целей.

Поскольку навыки самоопределения наиболее эффективно усваиваются и развиваются на практике, учащимся с ограниченными возможностями следует предоставить широкие возможности использовать свои навыки самоадвокации, принятия решений и социализации задолго до того, как они покинут среднюю школу, чтобы подготовиться к работе и жизни в ней. их сообщество.

Наставничество

Пожилые и более опытные люди с ограниченными возможностями могут сыграть полезную роль в этом процессе, не только будучи образцом для подражания, но и активно и напрямую работая с молодежью в качестве наставников.Делясь опытом и стратегиями, которые привели к их собственному успешному трудоустройству и независимости, наставники могут помочь молодежи пройти через сложный переходный период, предложить советы по решению проблем по вопросам, с которыми у родителей нет непосредственного опыта (или которые молодые люди могут неохотно обсуждать открыто. со своими родителями) и оказать необходимую поддержку.

Многие агентства предлагают программы наставничества, которые подбирают молодежь со взрослым наставником. Некоторые специально ориентированы на молодежь с ограниченными возможностями.Узнайте, какие программы могут быть доступны в вашем районе, обратившись к Центрам независимой жизни для людей с ограниченными возможностями, родительским центрам в вашем штате, общественным агентствам (таким как YMCA, YWCA, программы клубов мальчиков и девочек), а также программам профессиональной реабилитации вашего штата. агентства.

Поддержка семьи

Семьи могут оказывать поддержку своим молодым людям с ограниченными возможностями в развитии навыков самоопределения. Родители могут помочь подготовить своих молодых людей с ограниченными возможностями, предоставляя им все больше возможностей для принятия собственных решений.Семьи также должны предоставлять своим подросткам возможности для изучения возможностей трудоустройства, жилья и общественных программ отдыха в своем сообществе, используя свою собственную сеть родственников и друзей, а также официальные системы обслуживания. Что наиболее важно, семьи должны подготовиться к тому, чтобы принять своего ребенка в его или ее новой взрослой роли и позволить своим взрослым детям принимать активное участие в принятии решений, которые определят их будущее _, даже если это означает, что они позволят им совершать ошибки.

PACER Ресурсы по самоопределению

Другие интернет-ресурсы по самоопределению

Чтобы получить разрешение на перепечатку, пожалуйста, заполните и отправьте PACER’s Форма запроса на перепечатку.

Теория самоопределения | Просто Психология

1. Теории
2. Самоопределение

Габриэль Лопес-Гарридо, опубликовано 4 января 2021 г.

---

Сообщения на дом

• Теория самоопределения — это теория мотивации и личности человека что предполагает, что люди могут стать самоопределенными, когда их потребности в компетентности, взаимосвязи и автономии удовлетворены.
• Наличие или отсутствие условий окружающей среды, которые Возможность удовлетворения этих основных потребностей (в непосредственных ситуациях людей и в истории их развития) является ключевым показателем того, будут ли люди проявлять жизнеспособность и психическое здоровье.
• Люди, как правило, становятся счастливее, когда преследуют то, что внутренне мотивировано и согласуется с их собственными целями — это не только заставляет их чувствовать себя более ответственными за результаты, но и помогает им действительно сосредоточить свое время на том, чем они хотят заниматься. .
• Сама теория самоопределения может быть полезна для понимания вещей, которые могут мотивировать поведение данного человека. Ощущение, что у человека есть как автономия, так и способности, необходимые для самостоятельного выбора, — это то, чего хотел бы иметь большинство, если не каждый, человек.

Что такое самоопределение?

Термин самоопределение был впервые введен Деци и Райаном в их книге 1985 года Самоопределение и внутренняя мотивация в поведении человека .

Термин самоопределение относится к собственной способности человека управлять собой, делать уверенный выбор и мыслить самостоятельно (Deci, 1971).

Самоопределение — это макротеория человеческой мотивации и личности. Это теория, которая имеет дело с двумя важными факторами: врожденными тенденциями роста людей и врожденными психологическими потребностями этих же людей.

Учитывая, как самоопределение может помочь в достижении независимости, эта концепция играет важную роль не только в общем благополучии человека, но и в его общем психологическом здоровье.Поскольку самоопределение ставит человека на место за рулем, оно делает человека ответственным и потенциально виновным во всем, что происходит.

Учитывая это, самоопределение также имеет большое влияние на мотивацию. Если люди сами считают, что они могут управлять собой должным образом, они, скорее всего, найдут больше мотивации в любой задаче, которую они хотят выполнить.

Два ключевых предположения теории:

Потребность в росте определяет поведение .Первое предположение теории самоопределения состоит в том, что потребность в человеческом росте определяет поведение. Люди всегда активно стремятся расти и совершенствоваться (Deci & Ryan, 1985). Овладение навыками (как новыми, так и старыми) необходимо для развития самосознания или, по крайней мере, сплоченности.

Важна автономная мотивация . Теория самоопределения фокусируется на взаимодействии между внешними силами, действующими на людей, и внутренними мотивами и потребностями людей.Люди обычно могут быть мотивированы внешними факторами, такими как деньги, признание и слава, и этот тип мотивации известен как внешние факторы. Тем не мение, Теория самоопределения фокусируется в первую очередь на внутренних источниках мотивации (известных как внутренняя мотивация), таких как обучение, чтобы обрести независимость и желание проявить себя.

Согласно Лепперу, Грину и Нисбетту (1973), если поведение является чисто самоопределенным, очень высока вероятность того, что оно будет и внутренне управляемым, и что поведение совершается не ради награды или приза, а скорее для самоудовлетворения, интереса и удовольствия от самого поведения.

Неопределенное поведение проявляется только потому, что оно должно быть выполнено — не ради удовольствия или потому, что оно удовлетворяет человека, а потому, что у человека практически нет выбора в отношении того, хотят ли они участвовать в указанном поведении. Это приводит к отсутствию контроля, поскольку такое поведение осуществляется не по своей воле.

---

Основные потребности

Теория самоопределения утверждает, что людьми движут три врожденные и универсальные психологические потребности, и что личное благополучие является прямой функцией удовлетворения этих основных психологических потребностей (Deci & Ryan, 1991; Ryan, 1995),

Компетентность (необходима эффективная работа с окружающей средой)

Компетентность — это термин, используемый для описания человека, обладающего достаточными качествами для выполнения данной задачи, или для описания состояния достаточный интеллект, рассудительность, навыки и / или сила.

Когда человек чувствует себя компетентным, он чувствует себя способным эффективно взаимодействовать в своей среде, и у него есть навыки, необходимые для успеха, чтобы гарантировать достижение своих целей. Компетентный человек чувствует себя хозяином своего окружения.

Если задачи слишком сложные или человек получает отрицательную обратную связь, чувство компетентности может уменьшиться. В качестве альтернативы, чувство компетентности усиливается, когда требования задачи оптимально соответствуют навыкам человека или когда получена положительная обратная связь.

Родство (потребность в близких, ласковых отношениях)

Родство — это способность чувствовать как привязанность к другим людям, так и чувство принадлежности к другим людям. Связанность включает в себя чувство близости и принадлежности к социальной группе.

Без связей труднее достичь самоопределения, потому что у человека не будет доступа как к помощи, так и к поддержке.

Чувство родства усиливается, когда люди уважают и заботятся о других и являются частью инклюзивной среды.С другой стороны, чувство родства подрывается соревнованием с другими, кликами и критикой со стороны других.

Автономность (необходимость чувствовать себя самоуправляемой и независимой)

Автономность — это способность чувствовать в управлении своим поведением и судьбой, и предполагает самоинициацию и саморегуляцию собственного поведения.

Автономия предполагает способность принимать собственные решения и связана с чувством независимости.

Чувство автономии усиливается, когда людям предоставляется выбор и возможность управлять своим поведением, а также когда другие люди признают их чувства.

В качестве альтернативы, человеку не хватает автономии, если он чувствует, что его контролируют или ему угрожают другие, или если он должен действовать в соответствии с установленными сроками.

Материальные награды также могут уменьшить чувство автономии. Если бы кто-то должен был дать кому-то внешнее вознаграждение за уже внутренне мотивированное поведение, то вероятность того, что автономия будет подорвана (учитывая, что внешнее вознаграждение, вероятно, отвлечет внимание от автономии), довольно высока.

Еще хуже, если поведение повторяется: поведение все больше контролируется внешними вознаграждениями, а не автономией.Таким образом, внутренняя мотивация уменьшается, и люди начинают ощущать как другой источник своей мотивации, так и меньшую веру в свои личные качества.

---

Самоопределение в реальном мире

Исследования теории самоопределения показали важность трех основных потребностей в реальных условиях, таких как рабочее место, образование и спорт.

В классе

• Исследователи обнаружили, что учащиеся проявляют большую внутреннюю мотивацию к обучению, когда учителя поощряют культуру автономии в классе (Niemiec & Ryan, 2009).Учащиеся ощущают самостоятельность, когда чувствуют поддержку в изучении, проявлении инициативы, разработке и реализации решений своих проблем.
• Учителя должны предоставлять оперативную обратную связь и подтягивать и побуждать учащихся развивать чувство компетентности. Если все сделано правильно, обратная связь работает не только потому, что она дает представление о том, как дела у этого ученика, но и потому, что когда ученики хорошо успевают и получают положительные отзывы, это заставляет их чувствовать себя хорошо по поводу проделанной работы.
• Студенты испытывают взаимосвязь, когда они воспринимают других, слушающих их и отвечающих на них. Когда эти три потребности удовлетворены,
• Наградить ученика за его успехи — это нормально, но очень важно избегать чрезмерного внешнего вознаграждения за действия, которые ученикам уже нравятся, если кто-то хочет улучшить свое внутреннее стремление к мотивации (Деси, Кестнер и Райан, 1999). Учащиеся, которые больше вовлечены в постановку образовательных целей, с большей вероятностью испытают внутреннюю мотивацию и с большей вероятностью достигнут своих целей.

На рабочем месте

Люди, которые считают, что они могут оказывать положительное влияние на работе, как правило, чувствуют себя более заинтересованными и мотивированными. Как еще работодатели могут добиться самоопределения своих работников?

• Организации должны поощрять автономию на рабочем месте, поскольку это может улучшить благосостояние, продуктивность и личностный рост сотрудников, а также способствует повышению эффективности организации (Strauss & Parker, 2014).
• Один из способов, которым менеджеры и лидеры могут помочь своим сотрудникам в развитии самоопределения, — это возложить на них руководящие роли.Например, предположим, что компании нужно подготовить презентацию для крупного клиента. Менеджер, который хочет развить у своего работодателя чувство самоопределения, примет меры к тому, чтобы каждый из членов команды, работающих над презентацией, играл активную роль. Один может отвечать за разработку графиков, а другой — за маркетинговую стратегию.
• Конструктивная обратная связь творит чудеса для выработки самоопределения поведения, такого как компетентность. Обратная связь помогает людям понять, что они делают не так, и как они могут улучшить выполнение указанной задачи.Это помогает людям почувствовать, что их работа имеет реальную ценность, а это ключ к созданию мотивации.
• Работодатели должны быть осторожны, чтобы не предлагать слишком много внешних вознаграждений, поскольку это может уменьшить чувство автономии. Если на картинке присутствуют внешние награды, вполне вероятно, что в какой-то момент работа перестанет быть посвященной тому, что человек делает, и перейдет в простое получение награды.

В соревновании

Воспитание чувства самоопределения — одна из многих вещей, которые могут вдохновить некоторых людей на достижение превосходных результатов — это особенно верно в условиях соревнований, таких как спорт и легкая атлетика, где ставки иногда таковы. высокий.

• Совершенно очевидно, что спортсмены стремятся лучше выступать в назначенном им виде спорта, если они сами считают, что способны преодолевать препятствия, которые могут возникнуть на этом пути (Hagger & Chatzisarantis, 2008).

В социальной среде

, если человек пытается наладить близкие и нежные отношения с другими людьми, высока вероятность того, что поведение самоопределения улучшится (или станет более заметным).Какими конкретными способами люди могут построить самоопределение в социальных условиях?

• Один из конкретных способов добиться самоопределения в таких условиях — это активно искать позитивные отношения с людьми, которые способствуют созданию позитивной среды.
• В поисках социальных отношений человек, который хочет работать над своим самоопределением, должен искать людей, которые поддержат его в достижении их целей.

Как улучшить самоопределение

Люди с высоким уровнем самоопределения склонны верят в свои врожденные способности и в то, что они контролируют свою жизнь.

У людей, которые практикуют самоопределение поведения, есть внутренний локус контроля, и это заставляет их чувствовать, что их поведение будет иметь влияние на результаты. Что еще более важно, это заставляет их понять, что для того, чтобы другие люди начали верить в способности этого человека, этот же человек должен сначала поверить в себя.

Люди, которые верят в себя — столкнувшись с трудным сценарием, чувствуют, что могут преодолеть все, что задумали, с помощью усердия, правильного выбора и упорного труда.

Если человек не верит в себя, есть вероятность, что человек вряд ли будет отдавать 100% своих усилий при попытке выполнить какую-либо задачу (в конце концов, почему этот человек тратит так много времени и усилий на то, что, по его мнению, он обязательно уже потерпеть неудачу)?

Люди с высоким уровнем самоопределения склонны иметь высокую самомотивацию.

Люди, которые демонстрируют самоопределение поведения, обычно не полагаются на внешнее вознаграждение как на средство для выполнения задачи.Часто правильное выполнение задачи само по себе является наградой.

Если кто-то хочет улучшить свою мотивацию, важно удалить внешние награды и наказания как причину для выполнения задачи. Самостоятельные люди ставят цели и работают над их достижением, потому что они чувствуют достаточную мотивацию, зная, что их усилия приведут к конечному продукту.

Люди с высоким уровнем самоопределения склонны взять на себя ответственность за свое поведение.

Самая большая разница между тем, кто самоопределен, и тем, кто не самоопределен, заключается в том, что высоко самоопределенные люди считают свой успех заслугой, но они также высоко держат голову перед лицом неудач.У них нет проблем с принятием на себя ответственности, потому что они знают, что могут добиться большего.

И наоборот, люди, не обладающие самоопределением, будут пытаться возложить вину на кого-то или что-то еще, пытаясь снять давление с себя.

Принятие на себя ответственности важно для обучения тому, как стать самоопределенным, поскольку это помогает человеку признать, что он человек (то есть, что он способен на неудачу), а также то, что он способен признать свои ошибки (что является знак уверенности).

Это ставит человека в ситуацию, когда он еще больше ценит, что с ним что-то происходит, потому что — в конце концов — человек, который несет ответственность за то, чтобы поставить человека в эту ситуацию, — это сам человек.

Как ссылаться на эту статью:

Как ссылаться на эту статью:

Lopez-Garrido, G (2021, 04 января). Теория самоопределения и мотивация . Просто психология. https: //www.simplypsychology.org / self-definition-theory.html

Ссылки на стиль APA

Deci, E. L. (1971). Влияние внешне опосредованного вознаграждения на внутреннюю мотивацию. Журнал личности и социальной психологии, 18, 105–115.

Деци, Э. Л., Кестнер, Р., и Райан, Р. М. (1999). Метааналитический обзор экспериментов, изучающих влияние внешних вознаграждений на внутреннюю мотивацию. Психологический бюллетень, 125 (6), 627.

Deci, E., & Ryan, R.(1991). Мотивационный подход к себе: интеграция в личность ». В Р. Динстбиере (ред.), Небраска симпозиум по мотивации: Vol. 38. Перспективы мотивации (стр. 237–288). Линкольн: Университет Небраски Press.

Деци, Э. Л., и Райан, Р. М. (2012). Мотивация, личность и развитие в рамках встроенных социальных контекстов: обзор теории самоопределения. В Р. М. Райане (ред.), Оксфордский справочник по мотивации человека (стр. 85-107). Оксфорд, Великобритания: Издательство Оксфордского университета.

Хаггер, М., & Chatzisarantis, Н. (2008). Теория самоопределения и психология упражнений. Международный обзор психологии спорта и физических упражнений, 1 (1), 79-103.

Леппер, М.К., Грин, Д., и Нисбетт, Р. (1973). Подрыв внутреннего интереса детей внешним вознаграждением: проверка гипотезы «чрезмерного обоснования». Журнал личности и социальной психологии, 28 (1), 129–137.

Ниемец, К. П., и Райан, Р. М. (2009). Автономия, компетентность и взаимосвязь в классе: применение теории самоопределения к образовательной практике. Теория и исследования в образовании, 7 (2), 133-144.

Pritchard, R .; Кэмпбелл, К .; Кэмпбелл, Д. (1977). Влияние внешнего финансового вознаграждения на внутреннюю мотивацию. Журнал прикладной психологии, 62 (1), 9.

Райан, Р. М., и Деци, Э. Л. (2000). Теория самоопределения и содействие внутренней мотивации, социальному развитию и благополучию. Американский психолог, 55 (1), 68–78.

Райан, Р. М. и Деси, Э. Л. (2017). Теория самоопределения: основные психологические потребности в мотивации, развитии и благополучии . Нью-Йорк: Гилфорд Паблишинг.

Штраус, К., и Паркер, С. К. (2014). Эффективная и устойчивая проактивность на рабочем месте: перспектива теории самоопределения. В M. Gagné (Ed.), Оксфордский справочник по теории занятости, мотивации и самоопределения (стр. 50–72). Оксфорд: Oxford University Press

Keep Learning

Deci, E.L., La Guardia, J.Г., Моллер, А. С., Шайнер, М. Дж., И Райан, Р. М. (2006). О преимуществах предоставления, а также получения автономной поддержки: Взаимодействие в близких отношениях. Бюллетень личности и социальной психологии, 32 (3), 313–327. Деси, Э. Л., и Райан, Р. М. (2000). «Что» и «почему» достижения цели: потребности человека и самоопределение поведения. Психологический опрос, 11 (4), 227-268. Рейс, Х. Т., Шелдон, К. М., Гейбл, С. Л., Роско, Дж., И Райан, Р. М. (2000). Ежедневное благополучие: роль автономии, компетентности и взаимосвязи.Бюллетень личности и социальной психологии, 26 (4), 419–435. Райан, Р. М., и Деси, Э. Л. (2000). Теория самоопределения и содействие внутренней мотивации, социальному развитию и благополучию. Американский психолог, 55, 68-78.

Как ссылаться на эту статью:

Как ссылаться на эту статью:

Lopez-Garrido, G (2021, 04 января). Теория самоопределения и мотивация . Просто психология. https: //www.simplypsychology.org / self-definition-theory.html

сообщить об этом объявлении

UNPO: Self-Definition

Все народы имеют право на самоопределение. В силу этого права они свободно определяют свой политический статус и свободно осуществляют свое экономическое, социальное и культурное развитие. Члены ОНН — это коренные народы, меньшинства, непризнанные государства и оккупированные территории, которые объединились, чтобы продвигать свое право на самоопределение, одновременно защищая свои политические, социальные и культурные права и сохраняя окружающую среду.

Что такое самоопределение?

По сути, право на самоопределение — это право народа определять свою судьбу. В частности, этот принцип позволяет народу выбирать свой собственный политический статус и определять свою собственную форму экономического, культурного и социального развития. Осуществление этого права может привести к множеству различных результатов, начиная от политической независимости и заканчивая полной интеграцией внутри государства. Важность заключается в праве выбора, так что результат выбора народа не должен влиять на существование права выбора.На практике, однако, возможный результат осуществления самоопределения часто будет определять отношение правительств к фактическим притязаниям народа или нации. Таким образом, в то время как претензии на культурную автономию могут быть с большей готовностью признаны государствами, претензии на независимость с большей вероятностью будут отклонены ими. Тем не менее, право на самоопределение признается в международном праве как процессуальное право (а не на результат), принадлежащее народам, а не государствам или правительствам.

Предпочтительный исход реализации права на самоопределение сильно различается среди членов ОННН.Для некоторых из наших членов единственно приемлемый результат — полная политическая независимость. Это особенно верно в отношении оккупированных или колонизированных стран. Для других целью является степень политической, культурной и экономической автономии, иногда в форме федеративных отношений. Для других же право жить на традиционных землях народа и управлять ими без внешнего вмешательства и вторжений является важнейшей целью борьбы за самоопределение. Другие члены, такие как Тайвань и Сомалиленд, уже достигли высокого уровня или полного самоопределения, но еще не признаны в качестве независимых государств международным сообществом.

Самоопределение в международном праве

Принцип самоопределения четко отражен в статье I Устава Организации Объединенных Наций. Ранее он был прямо поддержан президентом США Вудро Вильсоном, Лениным и другими и стал руководящим принципом для восстановления Европы после Первой мировой войны. Этот принцип был включен в Атлантическую хартию 1941 года и предложения Думбартон-Окс, которые превратились в Соединенные Штаты. Устав наций.Его включение в Устав ООН знаменует всеобщее признание этого принципа как основополагающего для поддержания дружественных отношений и мира между государствами. Оно признано правом всех народов в первой статье, общей для Международного пакта о гражданских и политических правах и Международного пакта об экономических, социальных и культурных правах, которые вступили в силу в 1976 году. 1 Пункт 1 этой статьи гласит:

Все народы имеют право на самоопределение.В силу этого права они свободно определяют свой политический статус и свободно осуществляют свое экономическое, социальное и культурное развитие.

Право народов на самоопределение признано во многих других международных и региональных документах, в том числе в Декларации принципов международного права, касающихся дружественных отношений и сотрудничества между государствами, принятой Генеральной Ассамблеей ООН в 1970 г. 2, Хельсинкской Заключительный акт, принятый Конференцией по безопасности и сотрудничеству в Европе (СБСЕ) в 1975 году, 3, Африканская хартия прав человека и народов 1981 года, 4, Парижская хартия СБСЕ для новой Европы, принятая в 1990 году, 5 , а также Венская декларация и Программа действий 1993 года.6. Он был подтвержден Международным Судом в деле 7 Намибии, в деле Западной Сахары 8 и в деле Восточного Тимора 9, в которых был подтвержден его характер erga omnes. Кроме того, объем и содержание права на самоопределение были разработаны Комитетом ООН по правам человека 10 и Комитетом по ликвидации расовой дискриминации 11, а также многочисленными ведущими международными юристами.

То, что право на самоопределение является частью так называемого жесткого закона, было подтверждено также на Международном совещании экспертов по разъяснению концепций прав народов, организованном ЮНЕСКО с 1985 по 1991 год, 12, оно пришло к вывод о том, что (1) права людей признаны в международном праве; (2) список таких прав не очень ясен, но также (3) жесткий закон в любом случае включает право на самоопределение и право на существование в смысле Конвенции о геноциде.

Включение права на самоопределение в Международные пакты о правах человека, а также в Венскую декларацию и Программу действий, упомянутые выше, подчеркивает, что самоопределение является неотъемлемой частью права прав человека, имеющего универсальное применение. . В то же время признается, что соблюдение права на самоопределение является основным условием пользования другими правами человека и основными свободами, будь то гражданские, политические, экономические, социальные или культурные.

Концепция самоопределения очень сильна. Как сказал Вольфганг Данспекгрубер: «Никакая другая концепция не является столь мощной, интуитивной, эмоциональной, неуправляемой, столь крутой в создании устремлений и надежд, как самоопределение». Он вызывает эмоции, ожидания и страхи, которые часто приводят к конфликтам и кровопролитию. Некоторые эксперты утверждали, что правообладатели должны быть или ограничены международным правом. Другие считали, что необходимо ограничить возможный результат для всех или категорий обладателей титула.В конечном счете, лучший подход — рассматривать право на самоопределение в его широком смысле, как процесс, обеспечивающий широкий спектр возможных результатов в зависимости от ситуаций, потребностей, интересов и условий заинтересованных сторон. Принцип и основное право всех народов на самоопределение прочно закреплены в международном праве.

Определение | Центр передового опыта в области инвалидности

Самоопределение — это идея, которая включает в себя людей, выбирающих и устанавливающих свои собственные цели, участвующих в принятии жизненных решений, самоадвокации и работы для достижения своих целей.Хотя люди часто так говорят, самоопределение на самом деле не связано с контролем. Речь идет о том, чтобы действовать в своей жизни, чтобы получить то, что вы хотите и в чем нуждаетесь. Например, если кто-то говорит: «Если ты сделаешь это, я дам тебе газировку», даже если ты решишь это сделать, ты не тот человек, который в первую очередь предпринял это действие. Самоопределение — это когда вы все настраиваете, чтобы получить то, что хотите. Важно понимать, что самоопределение обычно способствует положительным результатам в таких областях, как занятость, образование, жизнь в обществе и улучшение качества жизни.(Wehmeyer et al., 2003).

«Многое можно сделать, если мы повысим голос и объединимся. Мы не можем просто стоять в стороне и ждать, пока кто-то другой примет меры. Мы должны творить свою собственную историю». -Кен Эрвин

Некоторые важные национальные ключевые игроки в самоопределении людей с ограниченными возможностями

• Совет по защите общественных интересов помогает AUCD продвигать политику и практику для людей с ограниченными возможностями, их семей и сообществ и с ними.COCA служит моделью и ресурсом для других, желающих привлечь внимание людей с ограниченными возможностями и членов их семей к планированию программ, исследованиям и оценке. http://www.aucd.org
• Национальная ассоциация советов по проблемам развития продвигает и улучшает результаты советов-членов в развитии и поддержании инклюзивных сообществ и самостоятельных услуг и поддержки людей с нарушениями развития. http: // www.nacdd.org
• Национальная ассоциация директоров государственных служб по делам лиц с нарушениями развития — некоммерческая организация, основанная в 1964 году с целью улучшения и расширения государственных услуг для людей с умственными и другими нарушениями развития. http://www.nasddds.org
• Национальная сеть по правам инвалидов работает через обучение и техническую помощь, юридическую поддержку и законодательную защиту, чтобы создать общество, в котором людям с ограниченными возможностями предоставляется равенство возможностей и они могут в полной мере участвовать, осуществляя выбор и самоопределение.http://www.napas.org
• National Family Voices (включая детей в качестве самозащитников) направлен на обеспечение ориентированной на семью заботы обо всех детях и молодежи с особыми медицинскими потребностями и / или ограниченными возможностями, предоставляя инструменты для принятия информированных решений, выступая за улучшение государственной / частной политики , налаживать партнерские отношения между профессионалами и семьями и служить источником здравоохранения. http://www.familyvoices.org
• Национальный консорциум лидерства при Университете Делавэра стремится помочь развитию следующего поколения лидеров, которые увлечены качеством, обладают необходимыми управленческими и финансовыми навыками, способны собрать первоклассные команды заботливого персонала и твердая приверженность прогрессивным ценностям.http://www.nlcdd.org
• People First разработан для содействия самоадвокации, выступая и действуя от имени прав и обязанностей всех людей с нарушениями развития. http://www.peoplefirst.org/
• Расширение возможностей самозащитников (SABE) — это организация самоадвокации в Соединенных Штатах. Основанные в 1990 году, они упорно трудились для полного включения людей с нарушениями развития в общество.http://www.sabeusa.org
• Сеть лидерства для братьев и сестер предоставляет братьям и сестрам людей с ограниченными возможностями информацию, поддержку и инструменты для защиты интересов своих братьев и сестер и продвижения вопросов, важных для них и всей их семьи. http://www.siblingleadership.org
• Расширение возможностей самозащитников (SABE) — это организация самоадвокации в Соединенных Штатах. Основанные в 1990 году, они упорно трудились для полного включения людей с нарушениями развития в общество.http://www.sabeusa.org

По материалам: Национальный путь к самоопределению http://www.aucd.org/ngsd/template/index.cfm

Самоопределение

Самоопределение — это процесс, который помогает человеку в планировании и осуществлении контроля над своей собственной жизнью и направляет фиксированную сумму долларов, которая будет потрачена на авторизованную поддержку и услуги, часто называемые «индивидуальным бюджетом». . »

Принципы самоопределения

Самоопределение — это процесс, построенный на следующих 5 принципах:

• СВОБОДА

  Решать, как человек хочет прожить свою жизнь.

• ВЛАСТЬ

  Более запланированной суммы в долларах.

• ОПОРА

  Организовывать ресурсы таким образом, чтобы это улучшало жизнь и было значимым для человека.

• ОТВЕТСТВЕННОСТЬ

  За разумное использование государственных средств и признание вклада, который люди с ограниченными возможностями могут внести в свои сообщества.

• ПОДТВЕРЖДЕНИЕ

  О важной роли, которую должны играть самообороны в недавно измененной системе.

Бюджет

Бюджет человека позволяет ему:

• Найдите и получите поддержку, необходимую для полноценной и содержательной жизни

• Выберите услуги

• Выберите, где и с кем они хотят жить

• Присоединяйтесь к сообществу

• Выбирайте собственных поставщиков услуг, а не поручая это делать агентству — это позволяет им оценивать и контролировать качество услуг

Michigan Partners for Freedom — это альянс людей с ограниченными возможностями, членов их семей, правозащитников и организаций, работающих вместе, чтобы сделать самоопределение реальностью для всех.

Видео справа от вас, «Управление процессом: индивидуальное бюджетирование», объясняет, как работают отдельные бюджеты в штате Мичиган и как они используются для управления услугами человека.

Теория — selfdeterminationtheory.org

Обзор

Люди в центре внимания мотивация — как заставить себя или других действовать.Повсюду родители, учителя, тренеры и менеджеры борются с тем, как мотивировать тех, кого они наставляют, а люди изо всех сил стараются найти энергию, мобилизовать усилия и упорствовать в задачах жизни и работы. Людей часто волнуют внешние факторы, такие как системы вознаграждения, оценки, оценки или мнения, которые, как они опасаются, могут иметь о них другие. Тем не менее, столь же часто людей мотивируют изнутри интересы, любопытство, забота или неизменные ценности. Эти внутренние мотивы не обязательно поощряются или поддерживаются извне, но, тем не менее, они могут поддерживать страсти, творчество и постоянные усилия.Взаимодействие между внешними силами, действующими на людей, и внутренними мотивами и потребностями, присущими человеческой природе, является территорией теории самоопределения.

Теория самоопределения (SDT) представляет собой широкую основу для изучения человеческой мотивации и личности. SDT формулирует мета-теорию для построения мотивационных исследований, формальную теорию, которая определяет внутренние и различные внешние источники мотивации, а также описание соответствующих ролей внутренней и типов внешней мотивации в когнитивном и социальном развитии и в индивидуальных различиях.Возможно, что еще более важно, предложения ОДТ также сосредоточены на том, как социальные и культурные факторы способствуют или подрывают чувство воли и инициативы людей, в дополнение к их благополучию и качеству их работы. Утверждается, что условия, поддерживающие индивидуальный опыт автономии, компетентности, и родства , способствуют наиболее волевым и высококачественным формам мотивации и вовлеченности в деятельность, включая повышение производительности, настойчивости и творчества.Кроме того, SDT предполагает, что степень, в которой любая из этих трех психологических потребностей не поддерживается или нарушается в социальном контексте, будет иметь сильное пагубное влияние на благополучие в этой обстановке.

Динамика психологической поддержки и удовлетворения потребностей изучалась в семьях, классах, командах, организациях, клиниках и культурах с использованием конкретных предложений, подробно изложенных в SDT. Таким образом, структура ОДП имеет как широкие, так и специфические для поведения последствия для понимания практик и структур, которые улучшают, а не уменьшают удовлетворение потребностей, и полное функционирование, которое из этого следует.Эти многочисленные последствия лучше всего раскрываются в различных статьях, перечисленных на этом веб-сайте, от фундаментальных исследований мотивационных микропроцессов до прикладных клинических испытаний, направленных на популяционные результаты.

Мета-теория: точка зрения на организмы

SDT — это организменный диалектический подход. Он начинается с предположения, что люди являются активными организмами с развитыми тенденциями к росту, преодолению окружающих проблем и интеграции нового опыта в связное ощущение себя.Эти естественные тенденции развития, однако, не действуют автоматически, а требуют постоянного социального питания и поддержки. То есть социальный контекст может либо поддерживать, либо препятствовать естественным тенденциям к активному участию и психологическому росту, либо он может катализировать отсутствие интеграции, защиты и удовлетворения потребностей. Таким образом, именно диалектика между активным организмом и социальным контекстом является основой прогнозов SDT о поведении, опыте и развитии.

В рамках SDT питательные вещества для здорового развития и функционирования определены с использованием концепции основных психологических потребностей в автономии, компетентности и взаимосвязи. В той степени, в которой потребности постоянно удовлетворяются, люди будут развиваться, эффективно функционировать и испытывать хорошее самочувствие, но в той степени, в которой им мешают, люди с большей вероятностью будут свидетельствовать о плохом самочувствии и неоптимальном функционировании. Более темные стороны человеческого поведения и опыта, такие как определенные типы психопатологии, предубеждения и агрессия, понимаются с точки зрения реакции на основные потребности, которые были воспрепятствованы либо в процессе развития, либо в ближайшем будущем.

Формальная теория: шесть мини-теорий SDT

Формально SDT состоит из шести мини-теорий, каждая из которых была разработана для объяснения набора мотивационных явлений, возникших в результате лабораторных и полевых исследований. Таким образом, каждая из них касается одного аспекта мотивации или функционирования личности.

1 . Теория когнитивной оценки (CET) касается внутренней мотивации , мотивации, основанной на удовлетворенности поведением «ради самого себя».«Прототипы внутренней мотивации — это исследования и игры детей, но внутренняя мотивация — это источник творчества на всю жизнь. CET специально рассматривает влияние социальных контекстов на внутреннюю мотивацию или то, как такие факторы, как вознаграждение, межличностный контроль и вовлеченность эго, влияют на внутреннюю мотивацию и интерес. CET подчеркивает критическую роль, которую играет поддержка компетентности и автономии в развитии внутренней мотивации, которая имеет решающее значение в образовании, искусстве, спорте и многих других областях.

2. Вторая мини-теория, Теория органической интеграции (OIT), обращается к теме внешней мотивации в ее различных формах, с их свойствами, детерминантами и последствиями. Вообще говоря, внешняя мотивация — это инструментальное поведение, направленное на достижение результатов, не связанных с самим поведением. Тем не менее, существуют различные формы инструментария, которые включают внешнюю регуляцию, интроекцию, идентификацию и интеграцию.Эти подтипы внешней мотивации рассматриваются как падающие в континууме интернализации . Чем более интернализована внешняя мотивация, тем более автономным будет человек при разыгрывании поведения. OIT также занимается социальным контекстом, который усиливает или предупреждает интернализацию, то есть то, что ведет к тому, что люди либо сопротивляются, либо частично принимают, либо глубоко усваивают ценности, цели или системы убеждений. OIT особо выделяет поддержку автономии и родства как критически важных для интернализации.

3. Теория ориентации причинно-следственной связи (COT) , третья мини-теория, описывает индивидуальные различия в склонностях людей ориентироваться на окружающую среду и регулировать поведение различными способами. СОТ описывает и оценивает три типа причинно-следственных ориентаций: ориентацию на автономию, при которой люди действуют из интереса и оценки того, что происходит; ориентация на контроль, при которой основное внимание уделяется вознаграждениям, достижениям и одобрению; и безличная или амотивированная ориентация, характеризующаяся тревогой относительно компетентности.

4. Четвертая, Теория основных психологических потребностей (BPNT) разрабатывает концепцию эволюционирующих психологических потребностей и их взаимосвязь с психологическим здоровьем и благополучием. BPNT утверждает, что психологическое благополучие и оптимальное функционирование основаны на автономии, компетентности и взаимосвязи. Следовательно, контексты, которые поддерживают, а не препятствуют этим потребностям, должны неизменно влиять на самочувствие. Теория утверждает, что все три потребности являются существенными и что если какая-либо из них будет устранена, возникнут различные функциональные затраты.Поскольку базовые потребности являются универсальными аспектами функционирования, BPNT рассматривает кросс-развитие и кросс-культурные условия для проверки и уточнения.

5. Пятая мини-теория, Теория содержания цели (GCT), , выросла из различий между внутренними и внешними целями и их влияния на мотивацию и благополучие. Считается, что цели по-разному обеспечивают удовлетворение основных потребностей и, таким образом, по-разному связаны с благополучием.Внешние цели, такие как финансовый успех, внешний вид и популярность / известность, были специально противопоставлены внутренним целям, таким как общность, близкие отношения и личный рост, причем первые, скорее всего, связаны с более низким уровнем благополучия и большим неблагополучием.

6. Родство, которое связано с развитием и поддержанием близких личных отношений, таких как лучшие друзья и романтические партнеры, а также принадлежность к группе, является одной из трех основных психологических потребностей. Теория мотивации взаимоотношений (RMT), шестая мини-теория, занимается этими и другими отношениями и утверждает, что некоторое количество таких взаимодействий не только желательно для большинства людей, но на самом деле важно для их адаптации и благополучия. -бытие, потому что отношения обеспечивают удовлетворение потребности в родстве. Однако исследования показывают, что в качественных отношениях удовлетворяется не только потребность в родстве, но и потребность в автономии и, в меньшей степени, потребность в компетентности.Действительно, личные отношения высочайшего качества — это те, в которых каждый партнер поддерживает потребности другого в автономии, компетентности и родстве.

Другие интересные темы

По мере расширения SDT как теоретические разработки, так и эмпирические открытия привели исследователей SDT к изучению множества процессов и явлений, неотъемлемых от личностного роста, эффективного функционирования и благополучия. Например, исследование SDT сосредоточено на роли внимательности как основы для автономного регулирования поведения, ведущей как к точным измерениям, так и к теоретическим обоснованиям осведомленности.Изучение условий для внутренней мотивации привело к теории и стратегии измерения жизнеспособности, индикатора как психического, так и физического благополучия. Работа над жизнеспособностью также обнаружила замечательное положительное влияние опыта природы на благополучие. Некоторые исследования в рамках SDT более внимательно изучали формы, которые могут принимать личные страсти, когда люди становятся навязчивыми или гармоничными в зависимости от процессов интернализации. Межкультурные тесты SDT привели к более глубокому пониманию того, как экономические и культурные формы влияют на инвариантные аспекты человеческой природы.Исследования благополучия также привели к новой теории и исследованиям по оценке самого благополучия, включая различие между гедонистической и эвдемонической формами жизни. Конкретные темы, такие как автономия против контролируемой мотивации, привели к большему пониманию интернализованного контроля, такого как вовлеченность эго и условная самооценка, а также различий между ними и автономной саморегуляцией. Действительно, эти несколько примеров дают лишь представление о том, как генеративная структура SDT способствовала расширению исследований множества процессов, представляющих интерес для данной области.

Приложения

В дополнение к развитию формальной теории, исследования применяли ОДТ во многих областях, включая образование, организации, спорт и физическую активность, религию, здоровье и медицину, воспитание детей, виртуальную среду и средства массовой информации, близкие отношения и психотерапию. Во всех этих областях исследования изучали, как контролирующая среда по сравнению с окружающей средой, поддерживающей автономию, влияет на функционирование и благополучие, а также на производительность и настойчивость. Кроме того, поддержка родства и компетентности рассматривается как интерактивная с волевой поддержкой в ​​повышении вовлеченности и ценности в определенных условиях и в сферах деятельности.Эти прикладные исследования привели к значительному уточнению методов, включая структуры целей и способы коммуникации, которые доказали свою эффективность в продвижении сохраняемой волевой мотивации.

Разнообразные статьи на этом веб-сайте демонстрируют множество типов исследований, связанных со структурой ОДТ, а также ее порождающую способность в отношении практических вопросов в человеческих организациях всех видов. Соответствующие отчеты об исследованиях и теоретические обсуждения перечислены в разделе «Публикации» с разбивкой по темам.

Сосредоточив внимание на фундаментальных психологических тенденциях к внутренней мотивации и интеграции, SDT занимает уникальное положение в психологии, поскольку решает не только центральные вопросы о том, почему люди делают то, что они делают, но также затраты и выгоды различных способов социального регулирования. или продвижение поведения. Обзоры теории можно найти у Райана и Деси (2000) и у Деси и Райана (1985, 2000), а также из множества других статей и глав, указанных здесь, на нашем веб-сайте.

Список литературы

Деци, Э. Л., и Райан, Р. М. (1985). Внутренняя мотивация и самоопределение в поведении человека . Нью-Йорк, Нью-Йорк: Пленум.

Деци, Э. Л., и Райан, Р. М. (2000). «Что» и «почему» для достижения цели: потребности человека и самоопределение поведения. Психологический опрос, 11 , 227-268.

Райан Р. М. и Деси Э. Л. (2000). Теория самоопределения и содействие внутренней мотивации, социальному развитию и благополучию. Американский психолог, 55 , 68-78.

Теория мотивации с самоопределением: почему имеет значение внутренняя мотивация

Возможно, вы знакомы с « самоопределение » в контексте основополагающих правительственных документов и выступлений давно умерших людей.

Традиционно самоопределение больше использовалось в этом дипломатическом и политическом контексте для описания процесса, которому страна подвергается, чтобы отстоять свою независимость.

Однако сегодня самоопределение также имеет более личное и психологическое значение: способность или процесс делать собственный выбор и контролировать свою жизнь.

Самоопределение — жизненно важный элемент психологического благополучия; Как и следовало ожидать, людям нравится контролировать свою жизнь.

В дополнение к идее контролировать свою судьбу, теория самоопределения актуальна для всех, кто надеется больше руководить своей жизнью.

Прежде чем вы продолжите, мы подумали, что вы, возможно, захотите бесплатно загрузить наши три упражнения по достижению целей. Эти подробные, научно обоснованные упражнения помогут вам или вашим клиентам ставить перед собой практические цели и овладевать методами, позволяющими изменить поведение на долгое время.

Что означает теория самоопределения?

Теория самоопределения или SDT связывает личность, человеческую мотивацию и оптимальное функционирование. Он утверждает, что существует два основных типа мотивации — внутренняя и внешняя — и что оба являются мощными силами, влияющими на то, кто мы есть и как мы ведем себя (Deci & Ryan, 2008).

Эта теория выросла из работ исследователей Эдварда Л. Деси и Ричарда М. Райана по мотивации в 1970-х и 1980-х годах. Хотя с тех пор она выросла и расширилась, основные положения теории взяты из основополагающей книги Деси и Райана 1985 года по этой теме.

Соответствующая литература: Внутренний коучинг: что это такое и как его применять?

Теория мотивации Деци и Райана (1985)

Согласно Деси и Райану, внешняя мотивация. — это побуждение к определенному поведению, основанному на внешних источниках, которое приводит к внешним вознаграждениям (1985). К таким источникам относятся системы выставления оценок, оценки сотрудников, награды и похвалы, а также уважение и восхищение других.

С другой стороны, внутренняя мотивация исходит изнутри.Есть внутренние побуждения, которые вдохновляют нас вести себя определенным образом, включая наши основные ценности, наши интересы и наше личное чувство морали.

Может показаться, что внутренняя мотивация и внешняя мотивация диаметрально противоположны — внутреннее поведение вождения соответствует нашему «идеальному я», а внешнее побуждает нас соответствовать стандартам других — но есть еще одно важное различие в типах мотивации. SDT различает автономную мотивацию и контролируемую мотивацию (Ryan & Deci, 2008).

Автономная мотивация включает мотивацию, которая исходит из внутренних источников, и включает мотивацию из внешних источников для людей, которые идентифицируют себя с ценностью деятельности и тем, как она согласуется с их самоощущением. Контролируемая мотивация состоит из внешнего регулирования — типа мотивации, при которой человек действует из желания внешнего вознаграждения или страха наказания.

С другой стороны, интроецированное правило — это мотивация «частично усвоенных действий и ценностей», таких как избегание стыда, поиск одобрения и защита эго.

Когда человеком движет автономная мотивация, он может чувствовать себя самостоятельным и автономным; когда человеком движет контролируемая мотивация, он может чувствовать давление, заставляя его вести себя определенным образом, и, таким образом, практически не испытывает автономии (Ryan & Deci, 2008).

Модель самоопределения, масштаб и континуум

Мы сложные существа, которыми редко движет только один тип мотивации. Различные цели, желания и идеи сообщают нам, чего мы хотим и в чем нуждаемся.Таким образом, полезно думать о мотивации в диапазоне от «не самоопределения до самоопределения».

В левом конце спектра у нас есть амотивация , в которой человек полностью не автономен, не имеет никаких побуждений и изо всех сил пытается удовлетворить свои потребности. В середине у нас есть несколько уровней внешней мотивации.

Один шаг к праву на отсутствие мотивации — это внешнее регулирование , в котором мотивация является исключительно внешней и регулируется подчинением, соответствием, а также внешними вознаграждениями и наказаниями.

Следующий уровень внешней мотивации называется интроецированной регуляцией , в которой мотивация является в некоторой степени внешней и определяется самоконтролем, усилиями по защите эго, а также внутренними вознаграждениями и наказаниями.

В определенном положении мотивация в некоторой степени внутренняя и основана на сознательных ценностях и на том, что лично важно для человека.

Заключительный этап внешней мотивации — это интегрированный регламент , в котором внутренние источники и желание осознавать себя определяют поведение человека.

Правый конец континуума показывает человека, полностью мотивированного внутренними источниками. Согласно внутреннему регулированию , человек мотивирован и самоопределен, движимый интересом, удовольствием и удовлетворением, присущими поведению или деятельности, которыми он или она занимается.

Хотя самоопределение, как правило, является целью каждого человека, мы не можем не руководствоваться внешними источниками — и это не обязательно плохо. Как внутренняя, так и внешняя мотивация являются очень влиятельными детерминантами нашего поведения, и обе побуждают нас удовлетворять три основные потребности, определенные моделью SDT:

1. Автономия: людям необходимо чувствовать, что они хозяева своей судьбы и что они имеют хоть какой-то контроль над своей жизнью; самое главное, людям нужно чувствовать, что они сами контролируют свое поведение.
2. Компетенция: Другая потребность касается наших достижений, знаний и навыков; людям необходимо повышать свою компетентность и развивать мастерство в решении важных для них задач.
3. Родство (также называемое Связью): людям необходимо иметь чувство принадлежности и связи с другими; каждый из нас в той или иной степени нуждается в других людях (Deci & Ryan, 2008).

По словам разработчиков SDT, Деси и Ричарда М. Райана, индивидуальные различия в личности являются результатом разной степени удовлетворения или воспрепятствования каждой потребности (2008).Два основных аспекта, по которым люди различаются, включают причинно-следственные связи и стремления или жизненные цели.

Причинно-следственные ориентации относятся к тому, как люди адаптируются и ориентируются в своей среде и степени самоопределения в целом во многих различных контекстах. Три причинно-следственные связи:

1. Автономный: удовлетворены все три основные потребности.
2. Под контролем: Компетентность и родство в некоторой степени удовлетворены, а автономия — нет.
3. Безличный: Ни одна из трех потребностей не удовлетворена.

Стремления или жизненные цели — это то, что люди используют для управления своим поведением. Обычно они попадают в одну из двух категорий мотивации, упомянутых ранее: внутреннюю или внешнюю. Деси и Райан приводят в качестве примеров внутренних жизненных целей аффилированность, плодотворность и личностное развитие, а в качестве примеров внешних жизненных целей они перечисляют богатство, известность и привлекательность (2008).

Стремления и жизненные цели движут нами, но они считаются усвоенными желаниями, а не базовыми потребностями, такими как автономия, компетентность и родство.

SDT представляет две подтеории для более тонкого понимания внутренней и внешней мотивации. Эти подтеории Cognitive Evaluation Theory (CET) и Organismic Integration Theory (OIT) помогают объяснить внутреннюю мотивацию в отношении ее социальных факторов и различных степеней контекстных факторов, влияющих на внешнюю мотивацию (Deci & Ryan, 2000). ).

Давайте посмотрим глубже:

Теория когнитивной оценки (CET)

Согласно CET внутренняя мотивация может быть содействующей или подрывной , в зависимости от социальных и экологических факторов в игре.Ссылаясь на теорию потребностей, Деси и Райан (1985, 2000) утверждают, что межличностные события, награды, общение и обратная связь, приводящие к чувству компетентности при выполнении действия, будут усиливать внутреннюю мотивацию для этого конкретного действия.

Однако этот уровень внутренней мотивации не достигается, если индивид не чувствует, что само исполнение самоопределяется или что у него есть автономный выбор для выполнения этой деятельности.

Итак, для высокого уровня внутренней мотивации должны быть удовлетворены две психологические потребности:

• Первое — это компетентность, так что деятельность приводит к чувству саморазвития и эффективности.
• Второе — это потребность в автономии, чтобы выполнение выбранной деятельности было самоинициализированным или самоопределенным.

Таким образом, чтобы теория CET оставалась верной, мотивация должна быть внутренней и иметь привлекательность для человека. Это также подразумевает, что внутренняя мотивация будет усилена или ослаблена в зависимости от того, поддерживаются ли потребности в автономии и компетентности, соответственно.

Считается, что использование потребности в автономии и компетентности связано с нашей мотивацией.Деси провел исследование влияния внешних наград на внутреннюю мотивацию людей.

Результаты показали, что, когда люди получали внешних вознаграждений, (например, деньги) за что-то, в конечном итоге они на меньше интересовались и с меньшей вероятностью сделали это позже, по сравнению с людьми, которые выполняли то же действие, не получая вознаграждения.

Результаты были интерпретированы как поведение участников, которое изначально было внутренне мотивированным, стало контролироваться вознаграждением, что привело к подрыву чувства автономии.Эта концепция прекрасно объясняется в этом видео от RSA Animate.

Теория органической интеграции (OIT)

Вторая подтеория — теория органической интеграции (OIT), которая утверждает, что внешняя мотивация зависит от степени, в которой присутствует автономия.

Другими словами, внешняя мотивация варьируется в зависимости от интернализации и интеграции ценности деятельности. Интернализация — это то, насколько хорошо ощущается ценность деятельности, в то время как интеграция объясняет процесс индивидуальной трансформации от внешнего регулирования к их собственной саморегулируемой версии (Ryan & Deci, 2000).

Например, школьные задания — это деятельность, регулируемая извне. Интернализация здесь может быть, если ребенок видит ценность и важность задания; Интеграция в этой ситуации — это степень, в которой ребенок воспринимает выполнение задания как свой собственный выбор.

Таким образом, OIT предлагает нам более широкий взгляд на различные уровни внешней мотивации, которые существуют, и процессы интернализации и интеграции, которые в конечном итоге могут привести к автономному выбору выполнения деятельности ради присущей ей воспринимаемой радости и ценности.

Примеры SDT в психологии

Чтобы понять теорию самоопределения, может быть полезно увидеть некоторые примеры людей, которые обладают высоким самоопределением или думают и действуют автономно и внутренне мотивированно.

Лучше всего самоопределившегося человека можно охарактеризовать как человека, который:

1. Считает, что сама контролирует свою жизнь.
2. Берет на себя ответственность за свое поведение (берет на себя заслугу и порицание, если и то, и другое оправдано).
3. Самомотивирован, а не руководствуется чужими стандартами или внешними источниками.
4. Определяет свои действия, основываясь на собственных внутренних ценностях и целях.

Например, представьте старшеклассника, который не сдал важный тест. Если она высока в самоопределении — чувствует ответственность за свои действия, считает, что контролирует свое поведение и т. Д. — она ​​может сказать родителям, что могла бы потратить больше времени на учебу и что она планирует выкроить дополнительное время. учиться.

Ее план действий был бы таким же, независимо от того, были ли ее родители расстроены или апатичны, потому что сама она движется внутренним желанием быть компетентным и знающим.

Если эта же ученица невысока в самоопределении — чувствует, что не контролирует свою жизнь и является жертвой обстоятельств — она ​​может обвинить учителя в том, что он дал трудный тест, к которому ученики не были готовы. Она может обвинять своих родителей в том, что они не помогают ей в учебе, или своих друзей за то, что они отвлекают ее.

Если она действительно заботится о своей оценке, то это происходит не из-за внутреннего желания преуспеть, а из-за желания добиться одобрения родителей или, возможно, поднять ее самооценку, получив лучшую оценку в классе или произведя впечатление на своего учителя. с ее знаниями.

Человек, который решает начать новое хобби, потому что думает, что оно ему понравится, демонстрирует самоопределение, в то время как человек, который начинает новое хобби, потому что оно кажется престижным или впечатляющим, — нет.

Точно так же женщина, которая обвиняет всех своих бывших любовников в разрушении их отношений, не проявляет самоопределения; женщина, которая берет на себя ответственность за свое участие в несчастливых прошлых отношениях, демонстрирует самоопределение.

Возможно, вы заметили здесь тему: те, кто берут на себя ответственность за свои действия и делают что-то, потому что они согласуются со своими личными ценностями и целями, самоопределяются. Те, кто обвиняет других, считают себя постоянными жертвами и делают что-то исключительно для внешнего одобрения или признания, таковыми не являются.

Опросники по теории самоопределения

Если вы хотите использовать анкету или шкалу для измерения самоопределения, этот веб-сайт станет отличным ресурсом.

Не стесняйтесь использовать любые из них в академических или исследовательских целях, но учтите, что для использования любых весов в коммерческих целях вам нужно будет получить разрешение у Эдварда Л. Деси и Ричарда М. Райана.

В них перечислено 17 анкет, прямо или косвенно связанных с теорией самоопределения. Эти анкеты перечислены ниже.

Индекс аспирации

Эта шкала измеряет степень, в которой семь широких областей целей мотивируют человека, включая богатство, известность, имидж, личностный рост, отношения, вклад сообщества и здоровье.Респонденты оценивают важность каждого стремления, свои убеждения относительно вероятности реализации каждого из них и степень, в которой они уже достигли каждого из них. Вы можете найти полный пакет для этой шкалы здесь.

Шкала базовых психологических потребностей (BPNS)

Эта шкала была разработана для оценки степени, в которой человек чувствует, что каждая из трех основных потребностей — автономия, компетентность и взаимосвязь — была удовлетворена в его или ее жизни. Эта шкала была разработана для нескольких контекстов, таких как работа и отношения, но есть и более общая форма.Вы можете узнать больше об этой шкале или скачать версию для собственного использования здесь.

Шкала христианской религиозной интернализации (CRIS)

CRIS, также известный как Опросник саморегулирования религии или SRQ-R, может определить причины, по которым человек проявляет религиозное поведение. Шкала разделена на две субшкалы: интроецированное регулирование, представляющее более внешние факторы мотивации, и выявленное регулирование, представляющее более внутренние факторы мотивации.

Существует полная версия с 48 пунктами и более короткая, психометрически обоснованная версия из 12 пунктов. Щелкните здесь, чтобы узнать больше о CRIS.

Шкала общей причинно-следственной ориентации

Шкала общей причинно-следственной ориентации, или GCOS, может определять степень, в которой респондент воплощает три ориентации: ориентацию на автономию, контролируемую ориентацию и безличную ориентацию. ГСНК представляет виньетки или описания общих социальных ситуаций или ситуаций, ориентированных на достижение результатов, и просит респондентов указать, насколько типичен для них каждый из трех ответов по 7-балльной шкале Лайкерта.

Также доступен в длинной форме (17 виньеток и 51 шт.) И краткой форме (12 виньеток и 36 шт.). Вы можете узнать больше о ГСНК или скачать ее по этой ссылке.

Пакет SDT для здравоохранения (HC-SDT)

HC-SDT состоит из трех шкал, которые измеряют саморегуляцию (SRQ), воспринимаемую компетентность (PCS) и воспринимаемую автономность, поддерживающую климат здравоохранения (HCCQ), трех конструктов самоопределения, связанных с поведением в отношении здоровья. Шкалы нацелены на четыре вида здорового образа жизни: отказ от курения, улучшение диеты, регулярные физические упражнения и ответственное употребление алкоголя.Щелкните здесь, чтобы узнать больше о HC-SDT.

Индекс автономного функционирования (IAF)

IAF измеряет автономию черт на основе трех субшкал: авторство / самосогласованность, заинтересованность и низкая восприимчивость к контролю. Первая подшкала оценивает степень, в которой человек рассматривает свое поведение как находящееся под его контролем, и согласованность его поведения, отношения и черт характера.

Второй оценивает его постоянное понимание самого себя и своих переживаний непредвзято, а третий оценивает отсутствие внутреннего и внешнего давления как мотиваторов его поведения.Вы можете скачать весы по этой ссылке.

Инвентаризация внутренней мотивации (IMI)

Эта шкала была разработана для использования в экспериментах и ​​измеряет степень, в которой респонденты нашли занятие интересным или приятным, их воспринимаемую компетентность в выполнении задачи, усилия, которые они вложили в задачу, насколько ценным или полезным они сочли ее, насколько напряженным. или давление, которое они чувствовали, и какой большой выбор они чувствовали, выполняя его.

Подшкала интереса / удовольствия считается самооценкой индивидуальной внутренней мотивации в эксперименте.Щелкните здесь, чтобы загрузить шкалу и узнать больше.

Шкала осознанности внимательности (MAAS)

MAAS может быть вам знаком, если вы читали какие-либо из наших статей о внимательности. Он обеспечивает меру «восприимчивого осознания и внимания к текущим событиям и опыту». Он состоит из 15 пунктов, каждый из которых составляет один фактор. Один из разработчиков SDT Ричард М. Райан вместе с другим коллегой разработал эту шкалу в 2003 году. Щелкните здесь, чтобы узнать больше о шкале MAAS и просмотреть предлагаемые материалы по осознанности.

Ориентация мотиваторов

Набор вопросников «Ориентация мотиваторов» измеряет степень, в которой лицо, выполняющее надзорные функции, склонно поддерживать автономию по сравнению с контролирующей. Существуют две анкеты, разработанные для конкретных условий: анкета «Проблемы в школе» (PIS) предназначена для учителей, а анкета «Проблемы на работе» (PAW) предназначена для руководителей в рабочей среде.

Каждая анкета требует, чтобы респонденты прочитали восемь виньеток и оценили четыре варианта поведения на предмет соответствия ситуации.Четыре варианта представляют четыре тенденции: высокая автономность (HA), умеренно автономная поддержка (MA), умеренно контролирующая (MC) и сильная контролирующая (HC). Вы можете узнать больше об этих весах здесь.

Мотивы для измерения физической активности (MPAM-R)

MPAM-R оценивает силу пяти различных мотиваций для участия в физической активности, такой как командные виды спорта, аэробика или поднятие тяжестей: (1) физическая подготовка, (2) внешний вид, (3) компетентность / сложность, (4) общение, и (5) удовольствие.Результаты этой шкалы могут надежно предсказать поведенческие результаты, такие как посещаемость, настойчивость и постоянное участие, а также такие конструкции, как психическое здоровье и благополучие. Более подробную информацию об этой шкале можно найти по этой ссылке.

Воспринимаемая поддержка автономии

Это набор шкал, которые измеряют восприятие человеком степени, в которой конкретный социальный контекст поддерживает или контролирует автономию. Он включает в себя вышеупомянутый вопросник по климату здравоохранения (HCCQ), а также шкалы по климату обучения (LCQ), рабочему климату (WCQ), спортивному климату (SCQ) и климату поддержки родительской автономии (P-PASS).

Респонденты оценивают поддержку автономии в контексте по 7-балльной шкале, причем более высокие баллы указывают на большую поддержку автономии. Для каждой шкалы существует две версии: длинная версия из 15 пунктов и короткая версия из 5 пунктов. Щелкните здесь, чтобы узнать больше об этих весах.

Воспринимаемый выбор и осознание собственной шкалы (ранее — Шкала самоопределения [SDS])

Эта шкала, которая ранее была известна как шкала самоопределения (SDS), измеряет индивидуальные различия в воспринимаемом выборе или ощущении того, что у каждого есть выбор, как вести себя, а также осознание себя или осознание своих собственных чувств. и чувство собственного достоинства.PCASS состоит всего из 10 элементов и состоит из двух шкал по 5 элементов (по одной для каждой конструкции). Перейдите по этой ссылке, чтобы узнать больше о PCASS.

Шкала воспринимаемой компетентности (PCS)

PCS — это короткий вопросник, который измеряет воспринимаемую компетентность в определенном поведении или области. В нем всего 4 пункта, и он предназначен для адаптации к конкретному поведению или изучаемой области. Щелкните здесь, чтобы узнать больше о PCS.

Восприятие родителей

Эта шкала для детей была разработана для измерения того, насколько они способствуют автономии или контролю над своими родителями.Существует две версии этой шкалы: версия с 22 пунктами для детей от 8 лет и старше и версия с 42 пунктами для студентов колледжей. Вы можете узнать больше об этой шкале и двух версиях здесь.

Анкеты саморегулирования (SRQ)

Шкалы SRQ измеряют индивидуальные различия в регуляции или мотивации поведения. На веб-сайте перечислены семь анкет саморегуляции: опросник академической саморегуляции (SRQ-A) и опросник просоциальной саморегуляции (SRQ-P), оба из которых предназначены для детей, и опросник саморегуляции лечения. Опросник (TSRQ), Опросник саморегуляции обучения (SRQ-L), Опросник саморегулирования упражнений (SRQ-E), Опросник саморегулирования религии (SRQ-R) и Опросник саморегулирования дружбы (SRQ -F), которые предназначены для взрослых.

Вы можете найти эти анкеты по этой ссылке.

Шкала субъективной жизнеспособности (VS)

Шкала субъективной жизнеспособности, или VS, оценивает степень, в которой человек чувствует себя живым, бдительным и энергичным — жизненно важный аспект благополучия. Есть две версии, одна из которых рассматривает индивидуальные различия (жизнеспособность как черта или характеристика), а другая измеряет жизнеспособность как более преходящий опыт (жизнеспособность как состояние).

Элементы в целом одинаковые, отличается только таймфрейм (долгосрочный и стабильный для версии трейта vs.краткосрочные и колеблющиеся для государственной версии). Первоначальная шкала состояла из 7 пунктов, но более короткая версия из 6 пунктов оказалась даже более надежной, чем оригинал. Вы можете узнать больше о шкале здесь.

Опросник для мотивации лечения (TMQ)

Наконец, TMQ используется для оценки мотивации к лечению. Он измеряет силу четырех типов мотивации в отношении посещения лечения и поведения, связанного с соблюдением требований: внутренняя мотивация, выявленная регуляция, интроецированная регуляция и внешняя регуляция.Вы можете скачать шкалу или узнать о ней подробнее здесь.

Если вы хотите узнать больше о чертах характера и поведении, ознакомьтесь с нашей статьей о шкалах внимательности и анкетах.

Теория и цели самоопределения

SDT может многое сказать о целях и их стремлении.

Теория предполагает, что не только содержание наших целей (то есть то, к чему мы стремимся) важно для удовлетворения наших потребностей и благополучия, но и процесс достижения наших целей (т.е., почему мы к ним стремимся) так же влияет на наше благополучие.

Степень, в которой поведенческое регулирование стремления к цели является автономным (или самонаправленным) по сравнению с контролируемым, является важным предиктором результатов благополучия.

Другими словами, мы более удовлетворены и успешны, когда можем преследовать цели «по-своему», а не в соответствии со строгой внешней системой регулирования. Даже преследуя внешние награды, такие как богатство или слава, мы более удовлетворены и самореализуемся, когда преследуем их автономно, по нашим собственным причинам и с помощью наших собственных методов (Deci & Ryan, 2000).

Дальнейшие исследования SDT и целей подтвердили связь между успехом и автономией и подтвердили идею о том, что успех также более вероятен, когда наши цели являются внутренними и предназначены для удовлетворения наших основных потребностей. Успех в стремлении к цели более вероятен, когда нас поддерживают чуткие и поддерживающие люди, а не контролирующие или руководящие люди (Koestner & Hope, 2014).

Теория самоопределения в (специальном) образовании и инвалидности

Легко увидеть, как ОДТ применяется к образованию: учащиеся с большей вероятностью учатся и преуспевают в школе, когда они внутренне мотивированы своей потребностью в компетентности, чем когда они извне мотивированы учителями, родителями или системой оценок.

SDT вдвойне важен для детей, получающих специальное образование, и для детей с ограниченными возможностями. Эти студенты часто борются с удовлетворением своей потребности в автономии, поскольку многие решения принимаются за них, и они могут не обладать физическими или интеллектуальными способностями, чтобы быть по-настоящему автономными.

Их инвалидность может повлиять на их потребность в компетентности, поскольку она может препятствовать их усилиям по овладению задачами и развитию их знаний. Наконец, людям с ограниченными возможностями — физическими, умственными или и того, и другого — часто бывает трудно общаться со своими сверстниками.Все эти дополнительные трудности объясняют, почему для учащихся с ограниченными возможностями жизненно важно иметь чувство самоопределения.

Хотя они могут быть не в состоянии удовлетворить свои потребности самыми простыми или общепринятыми способами, учащиеся специального образования могут обрести чувство самоопределения другими способами. Например, исследование показало, что программы, разработанные для улучшения следующих навыков и способностей, могут повысить самоопределение учащегося:

1. Самосознание
2. Принятие решений
3. Постановка цели
4. Достижение цели
5. Навыки общения и взаимоотношений
6. Способность отмечать успех и учиться на ошибках
7. Размышление об опыте (Филд и Хоффман, 1994).

Было показано, что повышение самоопределения учащихся с ограниченными возможностями дает множество положительных результатов, включая большую вероятность получения оплачиваемой работы и более высокие шансы на независимую жизнь в обществе (Wehmeyer & Schwartz, 1997; Wehmeyer & Palmer, 2003 ).

Теория самоопределения и трудовая мотивация

SDT также помогло получить некоторые важные идеи о мотивации работы.

Несмотря на то, что существует множество теорий о трудовой мотивации и вовлеченности, SDT уникальна тем, что фокусируется на «относительной силе автономной и контролируемой мотивации, а не на общем объеме мотивации» (Gagné & Deci, 2005).

Хотя общий уровень мотивации, безусловно, является важным фактором, важно не упускать из виду различие между внутренними и внешними мотивами; например, SDT прав в своем предположении, что внешние награды связаны со снижением внутренней мотивации.

Есть также свидетельства наличия положительной взаимосвязи между независимой поддержкой менеджера и результатами работы его сотрудников. Автономность менеджера приводит к более высокому уровню удовлетворения потребностей его сотрудников, что, в свою очередь, повышает удовлетворенность работой, оценку производительности, настойчивость, принятие организационных изменений и психологическую адаптацию.

Наконец, существует связь между управленческой автономией и подчиненной автономией, производительностью и организационной приверженностью, а также связь между трансформационным или дальновидным лидерством и автономными (по сравнению с контролируемыми) целями последователей (Gagné & Deci, 2005).

Очевидно, что SDT имеет несколько жизненно важных приложений на рабочем месте, а именно:

1. Внешние награды следует рассматривать с осторожностью; слишком мало может привести к ощущению, что сотрудников не ценят или не получают справедливого вознаграждения и признания, но слишком большое количество может подавлять внутреннюю мотивацию.
2. Менеджеры должны поддерживать потребность своих сотрудников в удовлетворении, особенно в автономии; это может привести к более счастливым и компетентным сотрудникам, а также к лучшим результатам в организации.
3. Когда менеджеры сами обладают высокой степенью автономии, их подчиненные, вероятно, также будут обладать высокой степенью автономии, что приведет к более высокой производительности и большей приверженности организации.
4. Хорошее руководство побуждает сотрудников ставить собственные, автономно сформулированные и регулируемые цели, которые более мотивируют и с большей вероятностью приведут к успеху, чем цели, поставленные перед ними руководством.

Теория самоопределения в социальной работе

SDT — это основополагающая идея в социальной работе: идея о том, что каждый человек имеет право определять свое собственное направление и принимать собственные решения в жизни. Хотя каждый человек имеет право на самоопределение, маргинализированные, находящиеся в неблагоприятном положении и лишенные гражданских прав люди могут бороться с обретением собственного самоопределения (Furlong, 2003).

Следовательно, для работников социальной сферы жизненно важно включать принцип самоопределения в свою работу.

Национальная ассоциация социальных работников считает этот принцип основным принципом профессии:

«Социальные работники уважают и продвигают право клиентов на самоопределение и помогают клиентам в их усилиях по определению и разъяснению их целей. Социальные работники могут ограничивать право клиентов на самоопределение, когда, по профессиональному мнению социальных работников, действия или потенциальные действия клиентов представляют серьезный, предсказуемый и неизбежный риск для них самих или других.”

Руководящие принципы, касающиеся самоопределения, требуют постоянной приверженности, позволяющей клиентам принимать свои собственные решения, при широкой поддержке и информации со стороны социального работника, а не под руководством и контролем. Это также требует, чтобы социальный работник осознавал свои собственные ценности и убеждения, чтобы гарантировать, что они не будут влиять на клиентов в направлении, которое они не выбрали для себя (Fanning, 2015).

Это тонкая грань между заботой об интересах клиента и возможностью найти свой собственный путь, и это одна из причин, почему социальная работа является сложной и требовательной профессией!

Теория самоопределения в спорте

SDT также плодотворно применяется в исследованиях, касающихся участия в занятиях спортом и достижений.

Неудивительно, что внутренняя мотивация является гораздо более действенным двигателем поведения с точки зрения достижения цели, чем внешние награды, и этот факт ни в коем случае не легче увидеть, чем в спорте.

Исследования показали, что:

• Те, кто не мотивирован (не мотивирован внутренними или внешними факторами) или мотивирован внешним регулированием и соответствует внешним стандартам, с большей вероятностью выбывают из спортивных команд или лиг.
• Те, у кого есть мотивация или внешняя мотивация, как правило, меньше удовлетворены потребностями, особенно потребностями в родстве и автономии (Calvo, Cervelló, Jiménez, Iglesias, & Murcia, 2010).

Далее, в работе над SDT и общими упражнениями или физической активностью, были получены следующие результаты:

• Те, кто мотивирован автономно, с большей вероятностью будут придерживаться упражнений с течением времени и войдут в состояние потока (а-ля теория потока Чиксентмихайи).
• Те, кто имеет автономную мотивацию, обладают более высокой воспринимаемой компетентностью и психологическим благополучием.
• Автономная поддержка со стороны других поощряет автономную мотивацию людей, связанную с физическими упражнениями.
• Внутренний локус причинности (по сравнению с внешним) способствует большему успеху в упражнениях (Hagger, & Chatzisarantis, 2008).

Как и в случае с самоопределением во многих других контекстах, те, кто обладает высоким его пониманием, с большей вероятностью будут придерживаться своих целей и в конечном итоге их достигнут.

Теория самоопределения в сестринском деле и здравоохранении

Точно так же теория самоопределения может объяснить тенденции в сестринском деле и здравоохранении. Например, внутренняя мотивация и автономия побуждают пациентов соблюдать медицинские инструкции, но мотивация к соблюдению стандартов также важна для пациентов (Kofi, 2017).

Другое недавнее исследование подтвердило гипотезу о том, что независимая поддержка практикующего врача побуждает пациентов к более здоровому поведению, повышает их воспринимаемую компетентность в этом поведении и может даже усилить их чувство внимательности в дополнение к помощи им в удовлетворении трех основных потребностей. (автономия, компетентность и родство; Мартин, Берд, Вустер и Кулик, 2017).

Подобно тому, как самоопределение жизненно важно для учащихся в образовательных учреждениях, оно жизненно важно для пациентов в медицинских учреждениях.Когда пациенты чувствуют, что у них мало контроля над своей жизнью и они не получают поддержки в принятии решений со стороны медицинских работников, они, вероятно, будут изо всех сил пытаться удовлетворить свои потребности и будут иметь худшие результаты в отношении здоровья.

Медицинские работники должны помнить об этих результатах при общении со своими пациентами, если они заинтересованы в поощрении здорового поведения за пределами кабинета для осмотра.

Как развивать и поощрять навыки самоопределения

Может быть трудно подумать о том, как можно научить или поощрять навыки самоопределения у других.Это может показаться вопросом с подвохом, поскольку самоопределение по определению не направляется другими!

Однако есть некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы помочь детям и молодым людям развить самоопределение.

В частности, это может помочь улучшить и поощрить их:

• Самосознание и самопознание
• Целенаправленность
• Умение решать проблемы
• Навыки принятия решений
• Способность к самоадвокации
• Умение создавать планы действий для достижения своих целей
• Навыки саморегуляции и самоуправления (Wehmeyer, 2002).

Некоторые практические советы о том, как способствовать самоопределению, можно найти в нашей статье «Навыки и действия для самоопределения».

Рекомендуемые книги

Если вы хотите узнать больше об SDT, вам повезло! Есть много ресурсов, которые могут помочь вам ближе познакомиться с этой теорией, в том числе несколько замечательных книг. Некоторые из самых популярных и влиятельных книг по SDT включают:

• Теория самоопределения: основные психологические потребности в мотивации, развитии и благополучии Ричард М.Райан и Эдвард Л. Деси (Amazon)
• Почему мы делаем то, что делаем: понимание самомотивации Эдвард Л. Деси и Ричард Фласт (Amazon)
• Теория самоопределения в клинике: мотивация физического и психического здоровья Кеннон М. Шелдон, Джеффри Уильямс и Томас Джойнер (Amazon)
• Справочник по исследованию самоопределения Эдварда Л. Деси и Ричарда М. Райана (Amazon)
• Оксфордский справочник по теории вовлеченности в работу, мотивации и самоопределения , Мэрилин Ганье (Amazon)
• Внутренняя мотивация и самоопределение в человеческом поведении Эдвард Л.Деци и Ричард М. Райан (ссылка на Amazon)
• Теория самоопределения Фернандо Р. Тесон (Amazon)
• Теория самоопределения на практике: как создать оптимально поддерживающую среду для оказания медицинской помощи Дженнифер Г. Ла Гуардиа (Amazon)

11 цитат о самоопределении

Если вы из тех, кто любит хорошие цитаты, у нас есть для вас несколько отличных, связанных с самоопределением. Посмотрите, перекликаются ли какие-либо с вашим личным взглядом на самоопределение.

«Оставайтесь сосредоточенными и оставайтесь решительными. Не рассчитывайте на свою решимость ни на кого другого — имейте самоопределение. Это уведет вас очень далеко ».

Джастис Смит

«Моя идея феминизма — это самоопределение, и оно очень неограниченное: каждая женщина имеет право стать собой и делать все, что ей нужно».

Ани ДиФранко

«Америка родилась из стремления к самоопределению, стремления к человеческому достоинству, которое может принести только независимость.”

Морис Саатчи

«Равенство и самоопределение никогда не должны разделяться во имя религиозного или идеологического рвения».

Рита Дав

«Знайте, чего вы хотите, и стремитесь к этому».

Лейла Гифти Акита

«Каждый из нас обладает способностью к саморазвитию. Мы также обладаем способностью к самоуничтожению. Путь, который мы выбрали — стремление к свету или тьме — это история, по которой мы идем в могилу.”

Килрой Дж. Олдстер

«Мы обречены быть свободными людьми, освобожденными людьми, которые должны принимать определяющие жизнь решения. Свобода требует выбора, а любой выбор влечет за собой ценностные решения ».

Килрой Дж. Олдстер

«Прежде всего, будь героиней своей жизни, а не жертвой».

Нора Эфрон

«Каждый пусть будет хозяином своего времени».

Уильям Шекспир

«Самоопределение — это не просто фраза.Это императивный принцип действия, который государственные деятели впредь будут игнорировать на свой страх и риск ».

Вудро Вильсон

«Управляйте своей судьбой, иначе это сделает кто-то другой».

Джек Уэлч

Сообщение о возвращении домой

Надеюсь, вам понравилась эта статья о теории самоопределения. Это отличная теория, если вы планируете сделать какую-либо карьеру в сфере оказания помощи (например, консультант, коуч, учитель, медицинский работник), а также отличную теорию для понимания независимо от того.

Хотя эта теория обладает впечатляющей способностью предсказывать результаты поведения на основе мотивов этого поведения (по крайней мере, частично), реальная ценность для человека заключается в лучшем понимании себя. Когда мы знаем, что наши основные ценности и внутренние цели соответствуют этим ценностям, мы можем быть счастливее.

Этот метод может даже помочь людям сделать лучший выбор, который удовлетворяет их собственные потребности, а не стремится к внешним целям.

Если вы уберете что-то из части, пусть будет так, что вы — как и все люди — полностью способны делать выбор и находить свой собственный путь.Пока вы преследуете цели, руководствуясь своими подлинными ценностями и желаниями, у вас есть большие шансы на успех.

Что вы думаете о теории самоопределения? Считаете ли вы, что внутренняя мотивация всегда более эффективна, чем внешняя? Что, по вашему мнению, вдохновляет вас больше? Пожалуйста, дайте нам знать в разделе комментариев ниже.

Спасибо за чтение!

Надеемся, вам понравилась эта статья. Не забудьте скачать наши три упражнения для достижения целей бесплатно.

Если вы хотите помочь другим добиться успеха в жизни, наш мастер-класс по мотивации и достижению целей © представляет собой комплексный шаблон обучения для практиков, который содержит все необходимое, чтобы помочь вашим клиентам достичь своих целей и освоить методы повышения мотивации.

Об авторах:

Кортни Акерман — выпускница программы позитивной организационной психологии и оценки в Клермонтском университете. В настоящее время она работает исследователем в штате Калифорния, и ее профессиональные интересы включают опросы, благополучие на рабочем месте и сострадание.

Переезд из Вьетнама в США позволил Нху Тран развить свои знания и навыки разными способами.

Она надеется, что сможет использовать эти знания, чтобы оказать положительное влияние на жизнь людей.

• Кальво, Т. Г., Червелло, Э., Хименес, Р., Иглесиас, Д., и Мурсия, Дж. А. М. (2010). Использование теории самоопределения для объяснения спортивной настойчивости и отсева спортсменов-подростков. Испанский журнал психологии, 13, 677-684.
• Deci, E. L., & Ryan, R. M. (2000). «Что» и «почему» для достижения цели: потребности человека и самоопределение поведения. Психологический опрос, 11, 227-268.
• Деси, Э. Л. и Райан, Р. М. (2008). Теория самоопределения: макротеория мотивации, развития и здоровья человека. Canadian Psychology / Psychologie Canadienne, 49, 182-185.
• Фаннинг, Дж. (2015). Если бы я был моим клиентом, я бы… (Социальная работа и самоопределение). Интернет-программ MSW. Получено с https://mswonlineprograms.org/2015/if-i-were-my-client-i-would-social-work-and-self-determination/
• Филд, С. и Хоффман, А. (1994). Разработка модели самоопределения. Карьерный рост для выдающихся личностей, 17, 159-169.
• Ферлонг, М. А. (2003). Самоопределение и критический взгляд на дела: обеспечение баланса между взаимозависимостью и автономией. Качественная социальная работа, 2, 177-196.DOI: 10.1177 / 1473325003002002004
• Gagné, M. & Deci, E.L. (2005). Теория самоопределения и трудовая мотивация. Журнал организационного поведения, 26, 331-362.
• Хаггер, М., и Чатзисарантис, Н. (2008). Теория самоопределения и психология упражнений. Международный обзор спорта и психологии физических упражнений, 1 , 79-103.
• Кёстерн Р. и Хоуп Н. (2014). Теория самоопределения подход к целям. В М. Ганье (Ред.) Оксфордский справочник по теории вовлеченности в работу, мотивации и самоопределения.
• Кофи О. (2017). Поведение пациентов при участии в предоставлении медицинских услуг: перспектива теории самоопределения (SDT). Журнал теории и практики обслуживания, 27, 453-474.
• Мартин, Дж. Дж., Берд, Б., Вустер, С., и Кулик, Н. (2017). Теория самоопределения: роль медицинского работника в развитии внимательности и воспринимаемой компетентности. Журнал прикладных биоповеденческих исследований [Первая публикация в Интернете].
• Райан Р. М. и Деси Э. Л. (1985). Внутренняя мотивация и самоопределение в поведении человека. Нью-Йорк, Нью-Йорк, США: Plenum Press.
• Wehmeyer, M. L. (2002). Самоопределение и обучение учащихся с ограниченными возможностями. Дайджест ЕС ЭРИК № E632. Получено с http://www.hoagiesgifted.org/eric/e632.html
• Wehmeyer, M. L. и Schwartz, M. (1997). Самоопределение и положительные результаты для взрослых: последующее исследование молодежи с умственной отсталостью или неспособностью к обучению. Exceptional Children, 63, 245-255.
• Wehmeyer, M. L. & Palmer, S.B. (2003). Результаты для взрослых учащихся с когнитивными нарушениями через три года после окончания средней школы: влияние самоопределения. Образование и обучение лиц с нарушениями развития, 38 , 131-144.

.