Тот ищет оправдания: Сократ цитата: Кто хочет — ищет способ, кто не хочет — ищет …

«Я действительно забочусь о тебе, но девушка, на которой я думал, что собираюсь жениться, бросила меня прямо перед тем, как я встретил тебя, так что я не готов ни к чему другому.Просто дай мне время.

— Клифтон, 25

Этот парень думал, что у него все это выяснено, до пары закрытых звонков.

Ха, о, мальчик. Клянусь, около 18 месяцев после школы я сказал девушке, что «поехал по работе» и не хочу ввязываться в какие-либо серьезные дела, потому что меня может не хватать на несколько недель. Было два панических момента, когда я заметил, что она думала, что она заметила меня, в то же время, когда я заметил ее. Однажды в очереди в кассу в Marshalls, а в другой раз, сидя на балконе в Louis C. К. показать. Думаю, эта девушка и девушка, которую я пригласил на шоу, обладают одинаковым чувством юмора. Иди разберись.

— Киран, 26

Этот парень отговаривается.

Она с самого начала знала бы мои намерения. Я всегда ясно давал понять это, когда был в этой фазе. Зачем мне позже решать эту проблему? Поэтому никаких отговорок. Проще быть прозрачным.

— Дарт *, 24

Вместо стандартного длинного списка отговорок у этого парня есть меньший список, состоящий всего из трех.

«Я собираюсь переехать в Чикаго в следующем году или около того. Я не хочу становиться серьезным, потому что не хочу иметь отношения на расстоянии ». «У меня сейчас просто нет времени на серьезные отношения». «Мы просто очень разные люди, но мне нравится наша химия».

— Майкл *, 23

Опять же, у этого парня есть список из пяти удобных оправданий.

«Я просто хочу, чтобы все было просто». «Я не готов к чему-то серьезному». «Я боюсь сделать тебе больно». ‘Все сложно.’ «Мне нравятся вещи такими, какие они есть».

— Treez, 24

Этот парень тоже не об отговорках.

Кажется странным называть это оправданием. Я думаю, что единственный морально однозначный способ сделать это — быть откровенным и ясно дать понять, что вы не ожидаете серьезных обязательств или отношений, но вы все равно наслаждаетесь их компанией. Просто скажите откровенно о своих намерениях. Не нужно называть это оправданием.

— Mork *, 25

Этот парень пользуется классическим оправданием «Я так занят».

Я говорю им, что очень занят работой.

— Арнольд *, 30

Простой. К точке. Эффективно.

Я НЕ ГОТОВ К ЧЕМУ СЕРЬЕЗНО.

— Шайлин *, 32

Он МОЖЕТ пойти к черту за этого, но это определенно выведет его из отношений, верно?

Я сказал ей, что моя мама умерла и мне нужно место. Затем я приглашаю ее на свидание очень поздно ночью.

— Грег, 25

Я не собираюсь врать. Я использовал это.

«Я все еще переживаю свои последние отношения, и мне нужно время.’

— Дрю, 24

Хорошо, вот сделка, дамы. Если парень хочет быть с тобой, он это сделает. Это так просто.

Так что хватит позволять им уйти от этих глупых отговорок.

* Имена изменены.

, чтобы указать причину или оправдание чего-либо — синонимы и родственные слова

Синонимы

объяснить

объяснить причину того, что происходит, особенно когда это непросто понять

аргументировать

объясните причины, по которым вы считаете что-то правильным или верным

извините

чтобы указать причину или объяснение чего-то плохого, что кто-то сделал, чтобы это казалось менее плохим

ответ на

иметь объясните кому-то, почему вы что-то сделали

учетная запись

, чтобы объяснить что-то плохое, что случилось, особенно то, за что вы несете ответственность

умолять

упомянуть что-то в качестве оправдания действия или бездействия что-то

ответ

, чтобы объяснить ваши действия тому, кто вас в чем-то обвинил

ex простой

, используемый по отношению к книге или картинке

объясни себя

, чтобы сказать кому-то, кто злится на тебя, почему ты что-то сделал

заменить на

если ты приписал что-то определенной причине, ты думаешь это произошло по этой причине

Другие синонимы

+ —

мелом что-то

рассматривать что-то как имеющее особую причину

изменить свою историю

, чтобы дать объяснение, отличное от того, которое вы давали до

кредит на

сказать, что кто-то чего-то достиг благодаря определенной вещи

извиниться

вежливо сказать, что вы собираетесь покинуть место

объяснить

сказать кому-то о чем-то определенным образом это заставляет их думать, что это неважно, чтобы они не задавали вопросов по этому поводу

дать кому-нибудь песню и потанцевать о чем-то

, чтобы предложить сложное оправдание тому, во что трудно поверить

оправдать себя (кому-то)

, чтобы объяснить кому-то причину, по которой вы что-то сделали, особенно когда они думают, что у вас нет е что-то не так

узаконить

, чтобы что-то казалось морально правильным или разумным

извините

, чтобы сказать, почему вы должны покинуть место

решить

, чтобы найти причину или объяснение чего-либо

Английская версия тезауруса , чтобы указать причину или оправдание чего-либо

Извините синонимов, Извините антонимов | Тезаурус Мерриам-Вебстера

• «действительно важный деловой звонок» — это не оправдание за то, что вы не уделяете должного внимания своему вождению

• чаще всего избиратели готовы оправдать юношескую нескромность кандидата

• мигание (в),
• кисть (кроме или выкл),
• Condone,
• скидка,
• игнорирование,
• прости,
• глянцевый (поверх),
• gloze (над),
• игнорировать,
• выходить,
• эстакада,
• бумага поверх,
• помилование,
• проехать,
• перевод,
• отмахнуться,
• побелка,
• Подмигнуть (при)

• роженица, , как правило, извиняет за небольшое пренебрежение ограничением скорости

• кисть (кроме или выкл),
• Condone,
• игнорирование,
• прости,
• глянцевый (поверх),
• gloze (над),
• игнорировать,
• помилование,
• проехать,
• перевод,
• отмахнуться,
• Подмигнуть (при)

• он всегда оправдывает его хроническую ложь, утверждая, что все лгут

Что значит, когда ваш парень извиняется, чтобы не видеть вас

Должно быть что-то неприятное, когда ваши отношения идут не так.Некоторые отношения были неправильными с самого начала, но некоторые из них в какой-то момент идут под откос. Отношения становятся нездоровыми, когда человек чувствует себя неловко по отношению к другому. Это может случиться, когда у вашего парня есть бесконечные оправдания, чтобы не видеть вас.

Один или два раза вас понимают, но у него всегда что-то происходит, когда вы просите его о встрече. Как будто он намеренно избегает вас. Тогда что это значит, когда твой парень извиняется, чтобы тебя не видеть?

Что это значит, когда ваш парень извиняется, чтобы вас не видеть?

Смешно просить его каждые выходные высвобождать свое время для вас.По крайней мере, дайте ему немного места для себя. Но это не может происходить постоянно, когда он не хочет (или, по его словам, не может) вас видеть. Хуже всего, когда он согласился встретиться с вами, но за несколько дней или часов до того момента, когда он внезапно его отменит.

Постепенно ваши отношения будут соответствовать всем характеристикам здоровых и нездоровых отношений с ним. Если вы позволите всему происходить так, ваши отношения будут токсичными для вас обоих. А теперь давайте разберемся, что означает, когда ваш парень извиняется, чтобы вас не видеть?

1.Он не хочет тебя видеть

Да, больно, но все так просто. Он просто не хочет тебя видеть, поэтому извинился, чтобы не видеть. Вот почему пространство так важно в отношениях. Когда он устал от вас, ему нужно снова возродить любовь, разлучившись на время. Когда он покончит с собой, он вернется к своему обычному «я». Просто дай ему немного времени.

2. У него другое назначение

Если он отменит свидание с вами в последнюю минуту, возможно, у него есть срочные дела.Или, если он отклоняет дату, назначенную неделю назад, у него может быть предыдущая помолвка, которую нельзя отменить. Будьте понимающей девушкой и не подозревайте его во всем отрицательном. Вместо этого вы должны поддерживать.

3. Он слишком занят

Его мир не вращается вокруг вас, и у него есть много других дел. Когда он слишком занят, у него не будет времени увидеть вас, и он не извиняется. Его расписание не позволяет ему, и отменять их только ради вас не имеет никакого смысла.

4. Он мог жульничать

Вот что могло произойти, если он слишком много раз оправдывался. Ничего страшного, когда он сказал, что должен работать сверхурочно в прошлые выходные, но действительно ли он работал сверхурочно каждые выходные? Что-то не так, правда? Но вы должны собрать твердые доказательства после того, как увидите явные признаки того, что ваш парень изменяет вам в отношениях .

5. Вы доставляете ему дискомфорт

Будь хорошим другом, которого он всегда хочет поддерживать.Перестаньте жаловаться, перестаньте вызывать ненужные ссоры и начните любить его еще больше, чтобы он чувствовал себя комфортно в вашем присутствии. Вам нужно подумать о себе, так как он может избегать вас из-за раздражения.

6.

Когда он извиняется, чтобы не видеть вас, это означает, что он начинает вас игнорировать. Может, ты слишком его раздражаешь. Да, его может раздражать собственная девушка. Не позволяй этому случиться, иначе ты расстанешься. Знаешь, найти способы вернуть моего бывшего парня, когда он меня игнорирует, довольно сложно.

7. Он хочет расстаться с тобой

Такой подлый поступок со стороны трусливого придурка. Он хочет порвать с тобой, он такой трус, что не может сказать тебе это в лицо. Вместо этого он избегает и каким-то образом дает вам понять, что хочет разрыва. Расстанься с ним, потому что такой парень тебя совсем не заслуживает.

8. Он больше тебя не любит

Он хочет разрыва, потому что больше не любит тебя. Извинившись не видеть вас — это первые признаки того, что он разлюбил вас.Это очень душераздирающе, но именно так поступает большинство мужчин, когда у него больше нет чувств к своей девушке.

9. Тебе нужно оставить его навсегда

Какой смысл цепляться за того, кто больше не хочет быть с тобой. Он извинился, что не видел тебя, уже сказал достаточно, верно? Если он хочет разлучиться с вами, оставьте его. Не заставляйте его бросить вас. Ты слишком хорош для него, и ты найдешь того, кто полюбит тебя больше. На самом деле, есть много причин, по которым вам не нужен парень, чтобы быть счастливым .

10. Слишком много негатива вокруг тебя

Знаете ли вы, что улыбка и счастье заразительны? Вот почему большинство людей легко влюбляются в того, кто выглядит веселым. А тем, кто полон негативных эмоций, лучше держитесь подальше. Так что с этого момента будьте веселее и перестаньте доставлять ему негативные эмоции.

11. Он в депрессии

У него может быть эта уязвимая сторона, которую он не хочет вам показывать. Не по другой причине, он в депрессии.В последнее время так много проблем, и он хочет решить их самостоятельно. Может быть, вы не против пройти через это вместе, но он хочет, чтобы вы видели только лучшую его часть.

12. Он чувствует, что слишком много времени проводит с вами

Вскоре ему нужно место. Не ждите, пока он извинится, чтобы иметь собственное пространство. Дайте ему время, чтобы пообщаться с друзьями или заняться чем-нибудь, что ему нравится. Не бойтесь, что он может сбежать, но он будет благодарен и любить вас еще больше за то, что вы понимающая девушка.

5 способов оправдаться от близких людей

Вы знаете, когда это происходит, но мало что можете сделать, чтобы это остановить. Я имею в виду тенденцию, когда люди придумывают фальшивые отговорки, когда есть что-то, что они не хотят делать, забыли сделать или вообще не собирались делать. В предыдущем сообщении в блоге я рассмотрел вопрос о том, почему люди лгут, обманывают и оправдываются, но здесь я хотел бы сосредоточиться конкретно на оправданиях и на том, что делать, когда кто-то, кого вы любите, использует их против вас.

Согласно статье 2012 года психологов Университета Манитобы Тары Тэтчер и Дональда Бейлиса, неудача — одна из самых распространенных причин для оправдания. Как они отмечают, функция оправданий состоит в том, чтобы «дистанцироваться от ответственности и уменьшить чувство вины, тем самым защищая себя и / или общественный имидж создателя оправдания». Другими словами, придумывая оправдание, мы заметаем следы и не должны признавать личную слабость или неудачу. В этом отношении оправдание — это форма защитного механизма, потому что он позволяет вам защитить себя от беспокойства, которое вы могли бы испытать из-за неудачи.

Иногда люди придумывают «предварительные отговорки», в которых они говорят себе и, возможно, другим, что они не смогут что-то сделать, хотя на самом деле они боятся попробовать. Создавая почву для неудачи, предварительный оправдатель не должен нести ответственность за неспособность добиться успеха.

Тэтчер и Бейлис решили подойти к таким проблемам с точки зрения теории самоопределения, теории мотивации, предполагающей, что мы, скорее всего, попытаемся достичь целей, которые ставим мы сами, а не тех, которые навязываются нам другими. Когда вы автономно мотивированы , вы чувствуете внутренний драйв и чувствуете, что контролируете свою судьбу. Если вы терпите неудачу, вы терпите неудачу сами, а не на кого-то другого. Вопрос в том, будут ли люди, у которых есть эта внутренняя причина делать что-либо, с меньшей вероятностью будут придумывать оправдания в случае неудачи.

По мнению Тэтчер и Бейлис, оборонительная позиция — это не одно и то же явление. Даже если вы мотивированы автономно, вы можете предпочесть один тип оправдания другому или то, что они называют «избирательной защитой».«Некоторые оправдания могут быть лучше других с точки зрения уменьшения вашего беспокойства по поводу неудач, но при этом позволяют вам придерживаться своих целей.

Исследование Тэтчер и Бейлис сравнило три типа оправданий с использованием треугольной модели ответственности (Schlenker et al., 1994). Рецепт-идентичность (PI) отговорки утверждают, что индивид изначально не был заинтересован в том, чтобы выполнять какое-то поведение («Моя цель не состояла в поведении X»). Идентификационное событие (IE) используются для утверждения, что вы не имели личного контроля над исходом события («Ситуация была вне моего контроля»). Событие по рецепту (PE) оправдания. Виноват в самом событии или нечетких инструкциях («Никто не сказал мне, что делать»).

Разновидности оправданий, которые изучали Тэтчер и Бейлис, запутанные, к которым мы все привыкли, а именно отговорка для отказа от физических упражнений. Когда люди автономно мотивированы заниматься физическими упражнениями, они видят в них цель, которую они ставят перед собой, а не что-то, что нужно для удовлетворения других.

Данные нескольких корреляционных и экспериментальных исследований среди студентов старших курсов предоставили сложную картину, объясняющую связь между мотивацией, защитой и оправданием.Оказалось, что люди, более автономно мотивированные к упражнениям, избегают самых вредных оправданий, которые снижают их приверженность и перекладывают вину на самих себя. Им также помогали извиняться, когда давали сигналы о том, что определенное количество оправданий приемлемо.

Таким образом, по сути, лучший тип оправдания — это такой, который не удерживает вас от отказа от ваших целей, позволяет вам заниматься защитным количеством самообмана и не приводит к негативным последствиям ни в вашей личной жизни. отношения или ваша способность достигать целей в будущем.

Выводя выводы из своих обширных исследований, которые я здесь лишь вкратце резюмировал, Тэтчер и Бейлис предлагают, чтобы любой, кто может получить оправдательные призывы (учителя, тренеры, другие специалисты по оказанию помощи), подумал о «траектории поиска оправданий». . » До того, как ваши подопечные установят свои собственные автономные цели, не принимайте оправдания «не моя цель» и вместо этого позвольте им использовать спасительные отговорки, говоря, что они не контролируют ситуацию или не получают адекватной информации.То же самое можно сказать и о тех, с кем вы состоите в отношениях. Вместо того, чтобы ожидать, что люди вообще не будут извиняться, помогите им выбрать лучшее.

Вот пять советов:

1. Убедитесь, что оправдание на самом деле надуманное. Ваш партнер может утверждать, что вы никогда не упоминали о необходимости выносить мусор, поэтому он все еще лежит под раковиной. Вспомните и подумайте, были ли вы так ясны в своих инструкциях, как вы думали.

2.Поймите, откуда исходит отговорка. Если люди, состоящие в отношениях с вами, постоянно находят оправдания, возможно, они просто не настолько мотивированы, чтобы достичь тех целей, которых вы от них хотите. Также возможно, что они совершили честную ошибку, которую теперь пытаются скрыть.

3. R Помните, что все, даже вы, находят оправдания. Никто не застрахован от желания защитить самооценку. Если быть полностью честным с самим собой, когда в последний раз вы заявляли, что слишком заняты, чтобы отвечать на электронное письмо, когда на самом деле вы просто не хотели иметь с этим дело?

4. Будьте терпимы к тем, кто извиняется перед вами. Поймать кого-то под фальшивым предлогом не должно быть поводом для вашей тирады. Люди, которые боятся вашей реакции, не станут рассказывать вам, почему они не могут или не сделали что-то. Если они чувствуют, что их поведение будет принято, у них будет меньше шансов придумать оправдание. Рассердиться — это худший способ найти ложное оправдание.

5. Помогите изготовителю отговорок сохранить лицо. Если люди придумывают отговорки, когда чувствуют угрозу, то, уважая их потребность в самоуважении, вы можете в первую очередь сократить количество фальшивых отговорок.

В общем, вы можете заставить людей оправдываться, используя собственные мотивационные стратегии. Помогите укрепить их самоопределение, и эти оправдания не помешают вашим отношениям в будущем.

Не стесняйтесь присоединиться к моей группе в Facebook «Выполнение в любом возрасте », чтобы обсудить сегодняшний блог или задать дополнительные вопросы об этой публикации.

Всегда найдется оправдание, если вы ищете одно: счастливое и здоровое изобилие

Как только цикл и источник оправданий обнаружены, пора распознавать триггеры.Триггеры — это ситуации, в которых человек обычно находит больше всего оправданий.

Мои триггеры для оправданий:

Вне зоны комфорта

Я мог бы сказать: «это слишком сложно», «это невозможно» или множество других шуток с иррациональными мыслями и ложными убеждениями, потому что я столкнулся с новой проблемой, умственно или физически, и этот рост труден.

Когда дело доходит до упражнений, дело не в том, что мои ноги физически не могут встать одна на другую, обычно мой разум крутится по спирали и говорит моему телу, что оно не способно.

То же самое, когда дело доходит до создания веб-сайта, интенсивного разговора с любимым человеком или запуска продукта. Дело не в том, что мы на самом деле неспособны. Наш разум убеждает нас, что мы не можем.

Ничего не делать проще

Когда я выхожу на пробежку, и мой мозг говорит мне, что это слишком сложно, или того хуже, когда я начинаю тренировку, и мой мозг говорит мне, что это не сработает, прежде чем я даже начну, я должен сам понимаю — на диване, конечно, проще посидеть! Конечно, поспать легче!

Мы действительно хотим легкого? Когда наш мозг говорит нам, что что-то слишком сложно, он скрывает что-то более глубокое, например, страх неудачи, страх перед вниманием, страх быть осужденным или даже страх успеха — и да, это вещь.Самая примитивная часть нашего мозга говорит нам играть по мелочам, оставаться в безопасности и не делать ничего, что выделит вас, потому что это сделает вас уязвимыми.

Здесь каждый из нас должен оценить реальную мысль и принять решение —

Чего я боюсь?

Я действительно боюсь добиться успеха в этой сфере жизни?

Если я добьюсь успеха в ________, каковы реальные возможные результаты?

Готов поспорить, когда вы анализируете эти мысли, вы доказываете, что ваш примитивный мозг ошибается, и обнаруживаете, что действительно любите преодолевать трудности.

Время

Это был один из самых сложных вопросов для меня — он включает в себя достаточное количество времени в течение дня, достаточный сон ночью, мои рабочие обязательства, расписание детей, сколько я думаю, сколько сна мне нужно, во сколько я ложусь спать и как много раз меня будили собака, кошка или ребенок… список можно продолжить!

Этот триггер у меня постоянно меняет форму. Если я чувствую, что не могу найти время для тренировки, я блокирую время и использую планировщик. Но затем триггер превращается в проблему со сном.Я не мог рано ложиться спать, а если ложился вовремя, то не мог заснуть достаточно быстро. Если я засыпал, но собака дважды будила меня, я злюсь на недостаток качественного сна. Все это легко накладывается друг на друга и становится оправданием того, почему я «не могу» выйти на пробежку.

Все связано с убеждениями, которые я позволил циклически повторять, и с тем, во что я предпочитаю верить как истину. Мне нужно было создать уверенность в том, что мое тело получило все необходимое, и что у меня ЕСТЬ достаточно времени для бега, даже если это займет всего 10-20 минут.Это все еще упражнение, и оно все еще имеет значение!

(PS: Следуйте за мной в Instagram @happyhealthyabundance)

Энергия

Этот триггер незаметно и незаметно появляется в моей жизни — это не внешнее оправдание, как другие. Я могу подумать, что у меня нет сил заниматься спортом, но на самом деле я чувствую себя опустошенным из-за слишком большого давления в какой-то другой сфере жизни. Может быть, мы по колено в футбольном сезоне, и каждую чертову ночь мы проводили недели, посещая игры или тренировки, и я чувствую, что у меня не было перерыва.Или, может быть, это из-за недостатка сна, когда я устал (или я сам себя убедил) и не думаю, что смогу собрать силы для бега сегодня. На самом деле я обнаружил здесь две вещи —

1. Если я правильно питаю свое тело питанием и гидратацией, я чувствую себя лучше и полнее, независимо от того, сколько я спал или не спал в последнее время. Больше кофе — не ответ.

1. Для тренировки действительно требуется энергия, но на самом деле эта тренировка СОЗДАЕТ больше энергии, которая питает мой остаток дня.Это самое странное и отсталое, и оно продолжает меня удивлять.

Наборы дел

Я уже касался этого раньше, но стараюсь извиняться, когда чувствую, что у меня полная тарелка. Когда приближаются дедлайны, собрания растягиваются, у меня есть дела или я чувствую себя отстающим, я чувствую, что вместо того, чтобы работать в течение 30 минут или часа, я должен потратить это время на то, чтобы избавиться от чего-то своего .