Улыбка людей: Люди, которые не умеют улыбаться

Люди, которые не умеют улыбаться

• Нил Штайнберг
• Mosaic

15 июля 2018

Автор фото, Getty Images

Улыбка — это важная часть процесса коммуникации с другими людьми. А если вы не способны улыбаться?

Дома Кевин Портилло учится улыбаться каждый день. Обычно сразу после того как почистит зубы. Или когда оказывается рядом с ванной комнатой. Или в любом другом месте, где есть зеркало.

Он засовывает указательные пальцы в уголки рта и потихоньку тянет вверх. Он вытягивает губы, как в поцелуе, потом округляет их, разминая лицевые мышцы. Он учится улыбаться, как Мона Лиза — едва заметно, а потом — широкой голливудской улыбкой.

Ему необходимо проделывать эти упражнения каждый день. Поскольку ему 13 лет, случается, что Кевин забывает. Однако он осознает их важность.

«Мне надо растягивать щеки, — рассказывает он. — Я этим занимаюсь пару минут, и должен это делать каждый день». Иногда он упражняется до тех пор, пока не начинает болеть челюсть.

Кевин родился в Нью-Джерси с редкой злокачественной сосудистой опухолью, капошиформной гемангиоэндотелиомой, покрывавшей левую часть его лица, удерживавшей его левый глаз закрытым и смещавшей нос вправо.

Сразу после рождения врачи перевели его в больницу в другом штате — детскую больницу Филадельфии. Мать Кевина следующий раз увидела его уже через восемь дней.

Врач сказал родителям мальчика, что шансы на жизнь у него невелики. Однако Кевин выжил.

Но большая опухоль и повреждения после ее удаления лишили его одной из самых фундаментальных вещей для человека — способности улыбаться.

С точки зрения физиологии улыбка — довольно понятная вещь. Есть 17 пар мышц, которые управляют выражением человеческого лица, плюс круговая мышца рта, orbicularis oris.

Автор фото, iStock

Подпись к фото,

Кажется, все мы умеем улыбаться с детства. А теперь представьте, что некоторые не умеют…

Наша основная улыбка создается в основном двумя парами мышц — большой скуловой и малой скуловой. Они оттягивают углы рта и углубляют носогубную складку.

Часто это сопровождается — в зависимости от мыслей или переживаемых эмоций — работой других мимических мышц, например, levator labii superioris, поднимающей верхнюю губу.

Однако стоит нам покинуть царство физиологии, как улыбка становится чем-то загадочным.

Это сокращение лицевых мышц оставило свой заметный след в истории человечества — от древнегреческих статуй, созданных 2500 лет назад, до смайликов и эмодзи, помогающих нам немного поперчить и посолить ежедневное онлайн-общение.

Разница в привычке улыбаться зависит от пола (обычно женщины делают это чаще) и от культуры страны. Улыбки совершенно точно помогают общению — люди больше улыбаются на публике и при взаимодействии с другими людьми, чем когда находятся в одиночестве.

Ученые продемонстрировали, что улыбку опознать гораздо легче, чем любое другое выражение лица. Но они не знают, почему это так.

«Мы очень хорошо понимаем, когда человек улыбается, — рассказывает Алеш Мартинес, профессор вычислительной техники Университета штата Огайо и основатель научной лаборатории вычислительной биологии и когнитивистики.

«Почему? Никто пока не может ответить. Я покажу вам фотографию всего на 10 миллисекунд, и вы сможете мне сказать, что там есть улыбка. С любым другим выражением лица такого не получится».

Озадачивает то, что страх, например, требует для узнавания в 25 раз больше времени, чем улыбка. «Увидеть страх на лице крайне важно для выживания, — размышляет Мартинес. — Но мы устроены именно так».

Другие исследования показали, что улыбающиеся лица больше воспринимаются как знакомые, чем лица с нейтральным выражением.

Такие ученые, как Мартинес, разделяют теорию, что улыбки — так же как и гримасы и другие выражения лица — это то, что осталось нам от того времени, когда человечество еще не говорило.

Язык у людей начал развиваться примерно 100 000 лет назад, но выражение лица куда старше, оно появилось у самых далеких наших предков.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Мы так запрограммированы, что узнаем улыбку за доли секунды — гораздо быстрее, чем любую другую эмоцию

«До того, как мы начали общаться с помощью слов, мы были вынуждены общаться с помощью выражения лица», — говорит Мартинес.

Интерпретация нюансов улыбки всегда занимала людей — примеры этого мы находим и в истории искусства, и в нашем повседневном опыте, и в самых современных работах по созданию искусственного интеллекта.

Например, в исследовании 2016 года были опрошены тысячи людей, представлявших 44 разные культуры. Им показывали фотографии лиц восьми человек: четыре с улыбкой, четыре — без нее.

Большинство людей воспринимают улыбающихся как более заслуживающих доверия. В некоторых странах — например, в Швейцарии, Австралии и на Филлиппинах — это проявилось наиболее сильно. В других — в Пакистане, России и Франции — далеко не так сильно.

А в таких странах, как Иран, Индия и Зимбабве, улыбающийся вообще не считается более достойным доверия.

Почему? Это вопрос также сложен, но исследователи сделали такое заключение: все зависит от того, устроено ли общество так, что его члены могут оценить честность отношения к ним.

«Где выше уровень коррупции, там меньше доверия тем, кто улыбается», — пишут авторы.

Это напоминает нам об очень старом представлении о том, что улыбка — это противоположность благочестивой торжественности.

Когда почтительность и благочестивость были общепринятыми ценностями, улыбка считалась признаком непристойного смеха, который презирали. До Французской революции широкие улыбки на картинах художников олицетворяли похоть, пьянство и буйное поведение представителей низших классов.

В религиях Востока, однако, улыбка часто указывала на достижение просветления. Известна так называемая «Цветочная проповедь Будды», которой, как считают представители дзэн-буддизма, Будда Шакьямуни положил начало этой традиции, когда показал ученикам цветок и улыбнулся.

И он, и другие будды часто изображаются с безмятежной улыбкой на лице, хотя в оригинальных буддийских текстах улыбку найти так же сложно, как и в Священном писании христиан.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

В буддизме легкая улыбка считается признаком мудрости просветленного

У Кевина Портилло тоже не складывалось с улыбкой. К возрасту пять недель он уже провел неделю на химиотерапии — для его лечения применяли винкристин, лекарство настолько сильнодействующее, что от него ныли кости и на коже появилась сыпь.

Врачи предупреждали мать Кевина Сильвию Портилло, что в результате лечения он может потерять зрение или слух или не способен будет ходить.

У Кевина недоразвита седьмая пара черепных нервов — лицевых, поражаемая не только такими опухолям, как у нашего героя, но и различными редкими заболеваниями. Например, синдромом Мебиуса, при котором у ребенка неподвижное лицо с опущенными уголками рта. Он не может улыбаться, хмуриться или двигать глазами в разные стороны.

«На лице у тебя как будто маска», — так описывает синдром Мебиуса Ролан Бьенвеню, 67-летний техасец, страдающий этим заболеванием.

«Поскольку ты не можешь улыбнуться, окружающие часто неправильно воспринимают твое настроение, — рассказывает он. — У них буквально на лице написано: что с ним? Он пострадал в аварии?»

«Они сомневаются в твоих умственных способностях, думают: раз у него такое неподвижное лицо, наверное, у него что-то не так с головой».

Проблемы от неспособности улыбнуться часто нарастают как снежный ком, рождая сопутствующие сложности.

«Он был не такой, как остальные дети, — рассказывает Сильвия. — В течение первых четырех лет его приходилось кормить через гастростомическую трубку, вставленную в его желудок. Он не мог жить обычной жизнью, потому что каждые несколько часов ему надо было подсоединяться к аппарату для кормления».

Другие дети смотрели на Кевина с любопытством и спрашивали, что с ним, говорит мать.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Наше умение улыбаться, возможно, пришло к нам от далеких предков, не умевших говорить

Но даже когда Кевин стал способен нормально принимать пищу, пошел в школу и увлекся футболом и игрой на ударных, он все равно ощущал последствия своего неумения улыбнуться полноценной улыбкой.

Что делать? Ведь он жил в мире, где все построено на «культурных ожиданиях жемчужного совершенствa», как написал в книге «Похитители улыбки» Ричард Барнетт.

«Я не мог улыбаться левой стороной, улыбка у меня получалась только справа, — рассказывает Кевин. — Из-за этого она выглядела странно… Люди постоянно спрашивали, что со мной произошло, почему я такой. И я отвечал, что я такой с рождения».

Лицевой паралич встречается не часто, поэтому подавляющему большинству трудно предположить, что стало его причиной и что пережил человек — в отличие от некоторых других заболеваний и инвалидностей.

На способность улыбаться часто влияет инсульт. Кривая улыбка или обвисшее с одной стороны лицо — один из основных внешних признаков того, что с человеком только что случился инсульт и ему срочно нужна медицинская помощь. (Другие признаки — онемение руки и невнятная, сбивчивая речь.)

И хотя потеря способности улыбаться, мягко говоря, неприятна в любом возрасте, особенный дискомфорт она вносит в жизнь молодых людей, которые только начинают строить отношения в обществе.

«Это огромная проблема, — говорит Тами Конечны, специалист по эрготерапии в детской больнице Филадельфии (CHoP). — Когда вы смотрите на кого-то, в первую очередь вы видите лицо, оцениваете способность улыбнуться вам — или не улыбнуться, или криво ухмыльнуться. Таков наш мир, наше общество».

«Если выражение вашего лица трудночитаемо, вам будет непросто стать своим в обществе. Для детей это особенно болезненно. Я видел, как они с помощью «Фотошопа» делают свои фотографии из одной «хорошей» стороны лица, прежде чем отправить их кому-то в соцсети».

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Во время опроса представители различных культур сочли людей с улыбающимися лицами более заслуживающими доверия

Ну что ж, в «Фейсбуке» это может и сработать. Но восстановить способность улыбаться, утраченную из-за паралича лицевого нерва — задача куда более сложная. Иногда для этого требуется серия пластических операций, которая может продлиться от года и дольше.

«Если вы не можете улыбаться, вы — в невыгодном положении, — объясняет Роналд Зукер, канадский пластический хирург, который первым ввел в практику «реанимацию лица». — Люди не понимают, какие эмоции вы переживаете. Они ошибочно принимают то, как выглядит ваше лицо, за признак полной незаинтересованности, или считают вас не очень сообразительным».

Тем не менее некоторые родители предпочитают ждать, пока их дети не подрастут достаточно для того, чтобы самостоятельно принять решение.

«Если семья хочет подождать, ничего страшного, — говорит Зукер. — Иногда, когда ребенку исполняется 9-10 лет, он смотрит на себя в зеркало и говорит: знаете что, я хочу сделать эту операцию. И вот тогда мы ее и делаем».

Именно так случилось и с Кевином. У него все было в порядке, и даже со шрамом на лице его очень любили в школе, рассказывает его мать. «Он всегда был довольным жизнью ребенком».

Однако были дети, которые потешались над его лицом, продолжает она..»Однажды, когда ему было девять, я увидела его грустным. Когда я спросила, что случилось, он ответил: «Некоторые ребята — они мне не друзья. Они смеются надо мной, потому что я странно выгляжу».

«Для нас, родителей, это было очень тяжело слышать», — говорит мать Кевина.

Автор фото, iStock

Подпись к фото,

Улыбка — это так естественно для человека, что часто мы улыбаемся сами себе

Когда Кевину было 10, он попросил родителей сделать то, о чем другой бы на его месте даже не раздумывал. Он знал, что процедура будет долгой и болезненной. И все-таки он хотел сделать операцию.

В октябре 2015 года специалист по реконструктивной и пластической хирургии доктор Фуонг Нгуен из филадельфийской больницы начал работу по спасению улыбки Кевина.

Он удалил часть икроножного нерва из правого колена мальчика и прикрепил ее к работающей правой половине его лица, протянув под верхней губой к парализованной левой стороне.

Затем он дал ей год на то, чтобы прижиться. Нервные волокна росли со скоростью по миллиметру в день (примерно в 24 000 раз медленней скорости улитки).

Пока это происходило, врачи время от времени проверяли разные участки щеки Кевина, чтобы удостовериться в том, что нерв приживается. «Кевин ощущал покалывание, и это означало, что нерв растет», — рассказывает Нгуен.

Удаление этого нерва привело к тому, что небольшой кусочек кожи на колене Кевина онемел. Но ребенок продолжал расти, участок становился все меньше, а нервная система взяла на себя его функции.

Когда Нгуен решил, что нерв окончательно «пророс» и функционирует, настало время для второй операции.

Одним августовским утром в 2016 году он удалил участок мышцы длиной 12 см со внутренней части левого бедра Кевина и закрепил его во рту мальчика.

В течение следующего года жизнь стала возвращаться в левую половину лица Кевина.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Две пары мышц, прикрепленных к вискам, помогают нам улыбаться

«Это похоже на волшебство, — признается Нгуен. — Мы проделали всё это, потратили массу времени, усилий и ресурсов — и все равно не были уверены, получится у нас или нет».

«Я наблюдал за ним в первые пару недель после операции — у него на щеке был как будто большой пузырь. И ничего не двигалось. И вдруг он заулыбался. Это было невероятно».

Понадобились регулярные сеансы эрготерапии для того, чтобы довести состояние лица Кевина до нынешнего.

Он продолжает делать упражнения, надевая перчатки из лилового латекса перед тем, как засунуть пальцы в рот и начать растягивать щеку изнутри.

Во время одного из упражнений к левой щеке мальчика прикрепляется продолговатый черный датчик — чтобы считывать электрическую активность мышц, пока Кевин играет в видеоигры, получает от этого удовольствие и улыбается.

Физическая реабилитация — часть реконструктивной хирургии, которой иногда пренебрегают, однако именно она может оказаться ключевой для конечного успеха операции, подчеркивает доктор Нгуен.

И что теперь думает сам Кевин о появившейся у него способности улыбаться?

«У меня это получается автоматически, — говорит он. — Иногда — когда кто-то скажет что-смешное. На самом деле это очень здорово. Раньше было как-то странно не уметь улыбнуться. Улыбаясь обеими сторонами лица, я ощущаю себя таким же как все — тем, кто улыбается правильно».

Мать Кевина вспоминает тот момент, когда она заметила перемены в лице сына.

«Мы сидели за столом и ели, — рассказывает Сильвия. — И вдруг мы все сказали: Кевин, у тебя там двигается?!»

Как новая улыбка Кевина влияет на его жизнь?

«Раньше я был стеснительным, — признается он. — Теперь я уже не такой стеснительный, более активный. Раньше мне было трудно выразить свои эмоции. Теперь все видят, что я улыбаюсь или смеюсь».

«Раньше я смеялся очень странным образом, но теперь они начали понимать, что я тогда старался улыбаться, просто у меня не получалось. Сейчас, когда я играю в футбол и забиваю гол, я счастлив и улыбаюсь, чтобы все видели, как я рад».

Ученые доказали, что улыбка может спровоцировать конфликт | Культура и стиль жизни в Германии и Европе | DW

Не только дружба начинается с улыбки. В некоторых странах, как выяснилось, улыбчивость может иметь нежелательный эффект и спровоцировать сомнения в вашей умственной адекватности и порядочности. К такому выводу пришла международная группа исследователей из Польской академии наук, изучивших реакцию на улыбку у жителей 44 стран, в том числе Германии и России.

Отчет об итогах исследования был опубликован в июньском номере журнала Journal of Nonverbal Behavior. Предметом исследования, как подчеркнул его инициатор, польский социолог Крис Куба в интервью DW, была оценочная реакция на улыбку у людей различных национальностей, опосредованная их принадлежностью к определенному культурному сообществу.

Мало изученный феномен

Идея проведения сравнительного анализа возникла, как отметил Крис Куба, во время его путешествий. Особенно в США, поделился впечатлениями ученый, он испытал культурный шок от того, что незнакомые люди, встречаясь с ним взглядом на улицах, начинали ему улыбаться. Как гражданин Польши, где не принято раздавать направо и налево «дежурные улыбки», Куба, конечно, не мог не обратить внимания на эту характерную черту американцев, а также на свои ощущения при этом.

Ну, а поскольку научных изысканий о роли улыбки в невербальной коммуникации, по данным польского социолога, не так уж и много, то инициированный им проект заинтересовал исследователей из самых разных стран, которые охотно к нему подключились. Не претендуя на репрезентативность, исследование делает весьма любопытные и неожиданные выводы о возможных последствиях улыбки.

В общей сложности были опрошены более 5200 студентов. Им показывали фотографии людей — на одном снимке улыбающихся, а на другом с нейтральным выражением лица — и просили сказать, насколько умными (intelligent) и честными (honest) представляются им данные индивидуумы.

По итогам опросов было составлены два рейтинга в виде графиков.

Улыбайтесь без опаски

Хорошее впечатление, как следует из графика, соотносящего ум и улыбку, производит улыбка на жителей Германии, Швейцарии, Малайзии, Китая, Австрии, Египта, Филиппин, Великобритании, Дании, Бразилии, Пакистана, Нигерии, Португалии, Австралии, Турции, Грузии, Канады и Зимбабве. В этих странах незнакомца с приятной улыбкой сочтут образованным, мыслящим и смышленым, а человек мрачного вида соответственно рискует спровоцировать к себе неприязнь.

Как ни странно, США не только не возглавляют группу стран, где улыбка ассоциируется с интеллигентностью, но даже в нее не входят, хотя, впрочем, и не намного от них отстают. Лидером в этой группе, что тоже слегка удивительно, является Германия.

Почему именно Германия? Не вдаваясь в детали методов анализа, сошлемся только на автора исследования Криса Кубу и скажем, что полученные рейтинги отражают с поправкой на множество факторов социологическую картину, а не математическую формулу.

То есть фактом является то, что немецкие студенты в ходе опросов чаще, чем респонденты в других странах, предполагали у улыбчивого человека наличие высокого IQ и жизненной смекалки, а также часто аттестовали ему честность в намерениях. Но почему они это делали, исследование не объясняет. Это задача будущих изысканий, пояснил Крис Куба.

Впрочем, кое-какое объяснение рейтинги улыбки все-таки предлагают. Так, положительная оценка умственных способностей улыбчивого человека более часто дается в странах, где проживание отличается более высокой предсказуемостью, то есть где человеку завтрашний день не внушает большого страха. В таких странах проявление радости посредством улыбки не воспринимается как нечто подозрительное и потому негативное.

Смех без причины — признак…

А вот Россия, по итогам исследования, подтвердила свою репутацию страны неулыбчивых людей. В обоих рейтингах она стоит на пятом месте в конце списка и входит, таким образом, во фракцию стран, где придерживаются крайне невысокого мнения о людях, улыбающихся только из вежливости или без видимого повода.

Странно видеть по соседству с россиянами на последнем месте японцев, которые, как принято считать, улыбаются всем подряд. Можно, конечно, предположить, что японцы, вынужденные непрерывно улыбаться в силу традиций, реагируют аллергически на предлагаемые им в ответ «дежурные улыбки». Но, опять же, это всего лишь гипотеза. Помимо России и Японии, в группу стран, в которых, согласно исследованию, предпочтительно сохранять серьезную мину, входят Южная Корея, Иран, Индия и — кто бы мог подумать! — Франция.

И во втором рейтинге, который соотносит улыбку с честностью, Россия плетется в хвосте в компании таких стран, как Израиль и Пакистан, перед замыкающей пятеркой в составе Зимбабве, Индонезии, Мальдивских островов, Аргентины и Индии. Этот рейтинг учитывает уровень коррумпированности в тех или иных странах. В общей атмосфере нечестности, пояснил Крис Куба, больше вероятность того, что улыбка вызовет недоверие и сомнения в благих намерениях визави.

Лидерами в этом рейтинге являются Швейцария, Австралия, Филиппины, Колумбия, Греция, Великобритания, Португалия, Австрия, Италия, Канада, Малайзия, Грузия, Египет, Китая, Южная Корея. Любопытно, что в Японии улыбка тоже воспринимается как проявление честности.

Германия стоит в середине списка, а вот Франция снова соседствует с Россией. То есть французы разделяют мнение россиян, что человек улыбчивый не отличается большим умом и кристальной честностью. А вот в Индии и Иране улыбчивый индивидуум рискует получить клеймо «умственно неадекватного проходимца»: в обоих графиках обе эти страны стоят в конце списка.

Так что же в итоге? Какую практическую пользу дает это социологическое исследование? Его инициатор Крис Куба рекомендует помнить, что глобальный мир — это скопление самых разных оценочных и ценностных систем и к нему нельзя подходить с одной лишь меркой, привезенной из дома. «Мир крайне многообразен и мы все очень разные», — резюмирует польский социолог.

Смотрите также:

• Требования к резюме: 10 стран в сравнении

  Каждому рекрутеру — свое резюме

  Опрос, проведенный среди рекрутеров из 10 стран с крупнейшей экономикой, включая Германию и Россию, показал, что требования к резюме зависят от местоположения той или иной компании. Правда, с плохим резюме вакансии не видать нигде. Что же стоит учитывать, претендуя на работу в разных уголках мира?

• Требования к резюме: 10 стран в сравнении

  Франция: ошибочка вышла

  Грамматические ошибки не нравятся, конечно, никому. Но особо много борцов за чистоту языка оказалось во Франции: почти две трети начальников отделов кадров (68%) грозятся просто выбросить резюме неграмотного соискателя. В Германии и России, кстати, с этим немного проще: подобными грозными заявлениями сыплет лишь около половины рекрутеров (52 и 49% соответственно).

• Требования к резюме: 10 стран в сравнении

  Китай: иероглифы не повторять!

  В Китае большое значение уделяют красивым и точным формулировкам. Так что кандидатам на должности приходится проявлять воображение. С одной стороны, чем больше в резюме совпадений с описанием вакансии, тем лучше. А с другой, скопировав оттуда пару предложений для пущей убедительности, о карьере можно забыть. Китайские кадровики (65%) требуют оригинальности!

• Требования к резюме: 10 стран в сравнении

  Великобритания: массовый продукт

  Планируете разослать одно и то же резюме сразу в несколько компаний? В Великобритании этот номер не пройдет. 42% руководителей HR-отделов не желают иметь дело со стандартизированными резюме. Подогнать свою заявку под требования конкретной фирмы — задача-минимум также в Китае и Индии. Немцы же в этом отношении более лояльны: лишь пятая часть кадровиков (24%) считает массовую рассылку неприемлемой.

• Требования к резюме: 10 стран в сравнении

  Индия: в чем сила, брат?

  В Индии на первый план выходит описание сильных сторон потенциального сотрудника. Детально расписав свои навыки и способности, вы понравитесь как минимум 56% индийских рекрутеров. А вот в Японии автора такого резюме сочтут, скорее, нескромным. Перечисление собственных достоинств способно впечатлить не более 7% кадровиков Страны восходящего солнца.

• Требования к резюме: 10 стран в сравнении

  Бразилия: посмеемся вместе

  Ваш адрес — не дом и не улица, а [email protected]? Рекрутеры, конечно, улыбнутся, но всерьез воспринимать вашу заявку не станут. Как ни странно, больше всего критиков у забавных адресов электронной почты — в Бразилии: 38% рекрутеров юмора в резюме не оценят. В России таковых — ровно пятая часть. На случай, если ваши документы попадутся противнику шуток на работе, лучше завести новый е-мейл.

• Требования к резюме: 10 стран в сравнении

  Германия: требую объяснений!

  В Германии принципиально важно приложить к резюме мотивационное письмо. Почему вы хотите работать именно в этой фирме? С чего вы взяли, что подходите на должность? Ответы на эти вопросы ожидают 39% немецких рекрутеров. А вот в России в такие детали вдаваться вовсе не обязательно: по данным опроса, лишь 3% работодателей считают эту информацию необходимой.

• Требования к резюме: 10 стран в сравнении

  США: без предрассудков

  В США работодатели проявляют лояльность. И в крайности, по данным исследователей, местных рекрутеров бросает редко. Большинство вышеупомянутых правил волнуют лишь треть работодателей. Разве что на мотивацию будущего сотрудника, как и в России, здесь обращают мало внимания: важной ее сочли 13% американских боссов. А вот ошибки в резюме не приемлют 58%.

• Требования к резюме: 10 стран в сравнении

  За страну ответишь!

  Одним словом, рекрутер рекрутеру — рознь, как и требования, которые они предъявляют. Свое мнение в ходе опроса, проведенного по заказу компании CareerBuilder смогли высказать более 5 тысяч начальников отделов кадров и специалистов в сфере HR из разных стран. Опрос проводился в Германии, России, США, Бразилии, Японии, Франции, Великобритании, Индии, Италии и Китае с мая по июнь 2013 года.

  Автор: Екатерина Крыжановская

Как влияет улыбка на здоровье и мировоззрение человека — «Ингушетия» — интернет-газета

Учитывая, какую пользу несет в себе улыбка, всемирная корпорация улыбок в 1999 году решила учредить отдельный праздник, посвященный людям, дарящим окружающим хорошее настроение.

Никто не может сказать точно, почему этот день решили отмечать в октябре (точнее, в первую пятницу этого месяца). Наверное, потому что по многим медицинским показателям, октябрь — это период, когда у многих начинается хандра.

А появилось это торжество благодаря автору-изобретателю знаменитого смайлика Харви Боллу, который преследовал цель поднять настроение людям и вспомнить о том, что улыбка продлевает жизнь. Тем самым он хотел обратить внимание на недостаток положительных эмоций и радости в современном мире.

Предыстория этого праздника такова, что в 1963 году Х. Болл получил от одной известной страховой компании заказ на изготовление символа для рекламной акции, чтобы поднять боевой дух сотрудников фирмы, подбодрить их. Недолго думая, Харви Болл нарисовал улыбающуюся рожицу желтого цвета и получил за это небольшую сумму денег, но его детище спустя какое-то время очень быстро приобрело мировую известность.

В 1999 году Харви Болл основал корпорацию, вся прибыль от которой и ныне идет на благотворительность. С тех пор эта благородная идея находит все большее число сторонников. Люди по всему миру с удовольствием отмечают день улыбки.

Интересный факт, но ученые выяснили, что открытое выражение лица и легкая улыбка свидетельствуют о высоком уровне человеческого интеллекта. Более того, по проведенным медицинским исследованиям стало ясно, что улыбка снижает частоту сердечных сокращений и временно понижает кровяное давление. Также она стимулирует выработку эндорфинов, а они, в свою очередь, уменьшают боль.

А если вы спросите у любого религиозного деятеля, как в Коране трактуется улыбка, то вам непременно ответят, что улыбка — это акт милосердия и традиция, взятая от Пророка Мухаммада (с. а. с.).
Хорошо известно, что Пророк Мухаммад (с. а. с.) сказал: «Улыбка — это милостыня, которую каждый человек может подать ближнему». Поэтому мусульмане старались следовать примеру Пророка (с. а. с.), который знал, что, если следовать Божьим указаниям, то всегда можно получить от этого что-то хорошее.

Ныне покойный ученый шейх ибн Баз, который умер в 1999 году, сказал: «Улыбка на лице указывает на хорошее качество человека и приводит к благословенным результатам — она указывает на то, что в сердце нет злобы, и способствует возникновению большей любви между людьми».

Таким образом, мы видим, что на протяжении всей исламской истории улыбка считалась очень хорошим навыком, который должен был выработать каждый мусульманин.

Время шло, и когда наступил 21-й век, мы поняли, что улыбка является чем-то большим, чем просто частью благого деяния, ведь она делает нас более здоровыми и счастливыми.

По мнению видного религиозного деятеля Ингушетии Адама Мержоева, улыбка, ко всему прочему, способна укреплять даже общественные связи, потому что имеет множество психологических и общинных эффектов.

«Может быть, не каждый может в это поверить, но именно приветствие улыбкой может уменьшить масштабы межличностных конфликтов, — говорит богослов. — Также с помощью улыбки можно смягчить неловкую ситуацию, а это, в свою очередь, может улучшить первое впечатление о человеке».

Несомненно, улыбка — это один из инструментов, который помогает нам создавать и поддерживать важнейшие социальные отношения. Да и кому может не понравиться встречать людей с улыбкой на лице? Тем более, что только радостное настроение, вызванное улыбкой, способствует тому, чтобы мы чаще и бескорыстнее помогали друг другу.

Комментируя данную тему, врач-терапевт Хадишат Льянова, отмечает, что сегодня ученые всё чаще сталкиваются с еще одной дилеммой — что появилось раньше, эмоция или улыбка? И, отвечая на этот вопрос, она приводит такие научные исследования, которые показывают, что улыбка может быть не только реакцией на счастье, но и его причиной.

«Проще говоря, когда наш мозг чувствует себя счастливым, в мышечную область лица он передает сигналы для того, чтобы вызвать улыбку, — говорит доктор. — А мышцы лица, в свою очередь, подают сигнал обратно в мозг, стимулируя подкрепляющую систему гипоталамуса и увеличивая наш уровень счастья. Когда наш мозг чувствует себя счастливым, мы улыбаемся, а когда мы улыбаемся, наш мозг чувствует себя еще лучше. Кроме этого, человеческий мозг отвечает за общительность, и когда мы взаимодействуем с другими, между мозгами создается нейронный мост, ведь трудно не улыбнуться в ответ людям, которые улыбаются тебе, а улыбка, как мы знаем, заразительна. Далее, нейроны, обладающие функциями синхронизации, могут активировать ту же область вашего мозга, которая была активирована в мозге человека, с которым вы взаимодействуете. В итоге, эти зеркальные нейроны активируются, когда вы видите, как кто-то улыбается. Может быть, это сложно понять непросвещённому человеку, но улыбка, с медицинской точки зрения имеет колоссальное значение для сохранения здорового образа жизни».

Опросы, проведенные среди различных слоев населения, показали, что люди находят улыбающуюся женщину гораздо более привлекательной, чем накрашенную. Это связано с тем, что улыбка подтягивает лицо, визуально омолаживая его и делая более ровным и привлекательным.

Действительно, улыбающийся человек может вызывать у окружающих только положительные эмоции. Это состояние, которое начинает проявляться у детей еще в раннем детстве, не может оставить равнодушным никого. Оно обезоруживает, поднимает настроение, отвлекает от проблем и тягот тяжелых будней. А что может сравниться с улыбкой детей или любимых?! Так что, дорогие наши читатели! Чаще улыбайтесь, и настраивайте себя на позитивный лад, даже если вы не находите для этого подходящего случая.

Что такое красивая улыбка — расскажет врач ортодонт

Улыбка – великая сила. Улыбка – бесспорно, самый выигрышный способ выглядеть великолепно! Белоснежная широкая улыбка и открытый взгляд, пожалуй, самые достоверные признаки счастья, молодости и красоты!

Улыбка ничего не стоит, но дорого ценится…

Д.Карнеги

Что же нам дарит красивая улыбка?

Улыбка — ценность измеримая. Американцы считают, что широкая и открытая улыбка стоит миллион долларов. 74% респондентов не хотели бы вести дела с грустными людьми, 58% уверены, что понурые люди что-то скрывают, 69% не хотели бы с ними дружить и 56% не стали бы с ними работать.

Улыбка — обязательное условие успеха!

• Улыбка – залог уверенности в себе
• Здоровая красивая улыбка вызывает восхищение представителей противоположного пола и завистливые взгляды соперниц или соперников.
• Красивая улыбка – это, прежде всего обаяние, привлекательность, сексапильность
• Предпочтение Вас среди других
• Обаяние молодости!
• Большая степень интеллигентности. Красивые зубы стали неотъемлемой частью имиджа благополучного человека, одним из показателей образованности и интеллигентности, а также здоровья.

Несколько интересных фактов об улыбке:

1 Улыбка улучшает настроение

2 Улыбка заразительна

И это не просто слова, улыбка действительно заразительна, так говорят ученые. В исследовании, проведенном по этому поводу в Швеции, людям с большим трудом удавалось хмуриться, когда они смотрели на других улыбающихся людей, их мышцы сами стремились выразить улыбку на своем лице.

3 Улыбка улучшает работу мозга
Недавние исследования французских физиологов открыли, что напряжение мышц около глаз и рта, связанное с улыбкой, повышает тонус мозга, усиливая его кровоснабжение. Чем больше человек улыбается, тем больше его мозг находится в активном состоянии, тем лучше питается. А это — лучшая профилактика нарушений мозгового кровообращения, склерозирования сосудов, инсультов и т.д.

4 Улыбка уменьшает стресс

5 Улыбка привлекательней любого макияжа

6 Только люди умеют улыбаться

7 Улыбаться проще, чем хмуриться
Ученые обнаружили, что Вашему телу приходится больше работать и использовать больше мышц, чтобы нахмуриться, чем это происходит при улыбке.

8 Улыбка является наиболее узнаваемым выражением лица

9 Улыбка – это универсальный признак счастья!

Несмотря на то, что рукопожатия, объятия и поклоны имеют различные значение в разных культурах, улыбка известна во всем мире и во всех культурах, как признак счастья и одобрения.

10 Улыбка может помочь получить повышение
Улыбка делает человека более привлекательным, общительным и уверенным, и люди, которые больше улыбаются, с большей вероятностью получают повышение по службе. «Жизнерадостные люди более экспрессивны, чем печальные, и благодаря этому поднимают настроение у своих клиентов, что в результате выражается в удачных сделках», — говорит американский психолог Дэниэл Голдман.

11 Исследование показало, что оценивая привлекательность женщин по фотографиям, мужчины гораздо чаще отдают предпочтение женщинам улыбающимся, печальные же дамы в большинстве своем показались менее симпатичными. А что же мужчины? Мужчины кажутся привлекательнее своим спутницам, когда сами способны заставить их улыбнуться

Белоснежная улыбка — это один из показателей здоровья, юности, красоты и молодости. Обладатели белоснежных, здоровых улыбок имеют все шансы на успех не только в личной жизни, но и в общественной и деловой.

Улыбки и смех продлевают жизнь, помогают продвигать идеи, завоевывать сердца и расширять круг друзей!

Существует ли формула идеальной улыбки? Что же помогает нам создавать для Вас столь нужную великолепную улыбку?

Существует множество принципов и канонов, которым мы следуем, создавая Вашу непревзойденную улыбку, меняя Вашу внешность. Известно, что красота — это в первую очередь гармоничные пропорции. Cуществует множество параметров пропорций лица, которые должны находиться во взаимной гармонии.

Вот лишь некоторые из множества принципов, которых мы придерживаемся, основные и самые важные:

Параллельность горизонтальной плоскости

В идеале линия улыбки выравнивается так, чтобы она была параллельна межзрачковой линии глаз, как показано на рисунке.

Симметрия

Для создания идеальной улыбки важным критерием является линия, проходящая между передними центральными резцами на верхней челюсти. Она должна совпадать со средней линией лица. Симметрия относительно средней линии лица — очень важный момент в создании привлекательности улыбки. Даже когда это не может быть на 100% возможно, иллюзия симметрии должна быть создана. Это часто достигается за счет симметрии двух центральных зубов и других зубов, близких к центральной линии. Дальше от центра асимметрия не так заметна.

Линия улыбки

В идеальной улыбке режущие края верхних зубов должны повторять контур нижней губы. Такой зрительный эффект улыбки придает лицу молодость. У женщины более изогнутая линия улыбки, чем у мужчины. Линия улыбки мужчин более прямая. Вертикальное положение верхней и нижней губы с возрастом прогрессивно меняется под действием силы тяжести. С возрастом провисают мягкие ткани лица частично вследствие естественного уменьшения упругости кожи. Верхняя губа удлиняется и закрывает большую часть коронок верхних резцов, в то время как нижняя губа опускается вниз, обнажая коронки нижних резцов. В результате обнажение верхних резцов в покое характеризует — молодость и красоту, нижних — старость. Исправив одну только улыбку, человека можно омолодить!

Уровень десневого контура

Контур уровня десны должен быть разным у разных зубов, но важно, чтобы он был одинаков на симметричных зубах. Когда десна над одним зубом выше, чем над другим, форма зубов визуально кажется разной. У первых резцов уровень десны может быть одинаков с клыками или у клыков чуть выше. С точки зрения эстетики это очень важный фактор. При необходимости коррекцию десны можно произвести у врача – пародонтолога. На боковых резцах (двойках) уровень десны в норме на 0.5-1 мм ниже, чем на центральных. При улыбке десна не обнажается или обнажается в минимальном размере. Десневая улыбка считается не очень гармоничной, если десна видна более 3-4 мм. Для ее коррекции существует так же несколько способов, которые зависят от причины (губа может быть просто короткой, а может сильно подниматься при улыбке, неправильный прикус, большая десна и др.)

Ширина улыбки

Гармоничная улыбка обнажает около 10 зубов. Чем больше зубов при улыбке видно, тем она кажется шире и соответственно привлекательней, хотя здесь конечно есть свои пределы.

Пропорции зубов

Учитывая, что передние верхние зубы больше всех остальных бросаются в глаза, рассмотрим идеальные пропорции именно этих зубов. Идеальное соотношение высоты переднего зуба к его ширине равно 1:0,75. Визуально именно такие зубы кажутся наиболее красивыми. Далеко не всегда природа нам дарит такую красивую форму зубов, но современные методы эстетической стоматологии позволяют нам создать эти пропорции при необхоимости.

Уровень режущих краев зубов

Он разный у 6 первых зубов как показано на рисунке. Зачастую бывает, что улыбку мы начинаем создавать, когда уже режущие края зубов стерты (в силу патологической стираемости зубов либо просто с возрастом). На сегодняшний день в эстетической стоматологии существует множество способов создания гармоничного вида таких зубов.

Вот несколько основных параметров, которые помогают нам на пути создания идеальной улыбки. Теперь и Вы в какой-то степени способны оценить, насколько Ваша улыбка близка к идеальной и что бы Вам хотелось изменить.

Ортодонтия – это искусство! Творческий процесс, в котором наравне с нами участвуете и Вы. И мы рады будем составить Вам компанию в этом бесконечно интересном процессе!

Сильнейший тот, кто улыбается

японская пословица

©Лагкуева Деляра, врач-ортодонт

Комментарий ведущего врача-ортодонта клиники «GoodOrtho» ©Тихонова А. В:

Конечно, сложно спорить с тем, что улыбка – это действительно универсальная «валюта». Искренняя улыбка говорит собеседнику больше, чем любые другие аргументы.
Однако, действительно красивая улыбка – не такое частое явление. Если она не дана от природы, что бывает не так часто, как хотелось бы, то требуется помощь специалистов. Обычно, отличная улыбка – это результат работы группы специалистов во главе с ортодонтом. Он выравнивает зубы, устанавливает их в правильные положения, создает возможность работы другим специалистам-стоматологам.
Помогают ему коллеги – пародонтолог, делающий красивые контуры десны, стоматолог-терапевт, придающий зубам красивый цвет и реставрирующий небольшие дефекты твердых тканей зубов, а также ортопед (протезист), который незаменим, когда есть отсутствующие зубы или серьезные дефекты, требующие восстановления коронками или винирами.
Таким образом, красивая улыбка – не такое дешевое удовольствие, но она того стоит. Улыбка всегда с Вами, ее не потерять, не забыть дома, она никогда не обесценится. Красивая улыбка – одно из самых прибыльных вложений Ваших средств!
Улыбайтесь чаще, и мир ответит Вам тем же! Желаю всем побольше поводов для искренней, красивой улыбки!
Примеры изменения улыбок наших пациентов Вы найдете в разделе «Отзывы» и «Результаты»

Понравилась статья? Поделись:

◄ предыдущая статья следующая статья ►

Ученые: вынужденные улыбки на работе провоцируют алкоголизм

Натянутые улыбки и контролирование эмоций на работе приводит к росту потребления алкоголя в свободное время, выяснили американские психологи. В то же время, улыбчивость сама по себе оказалась связана с ощущением счастья.

Сотрудники, которым приходится на работе улыбаться клиентам или скрывать раздражение, более подвержены алкоголизму, выяснили специалисты из Университета штата Пенсильвания и Университета Буффало. Результаты исследования были опубликованы в журнале Journal of Occupational Health Psychology.

Исследователи проанализировали данные опроса, посвященного стрессу на рабочем месте. В нем участвовали около 3000 американских работников, в том числе медсестер, учителей и сотрудников общепита. Ученых интересовало, как имитация и подавление эмоций сказываются на употреблении алкоголя в нерабочее время. Также они обратили внимание на импульсивность сотрудников и то, насколько часто им приходилось контролировать свои эмоции на работе.

Наиболее выраженной связь между поддельными эмоциями и запоями оказалась у импульсивных людей, работающих в сферах, где не происходит развития близких отношений с клиентами — например, у сотрудников колл-центров, которым приходится быть вежливыми и приветливыми, несмотря ни на что. Обычно в таких местах работают молодые люди, у которых нет социальных и финансовых выгод, окупающих такое поведение.

Профессор психологии Алисия Грэнди считает, что работодатели не должны принуждать сотрудников постоянно улыбаться клиентам.

«Фальсификация и подавление эмоций у работников оказались связаны с употреблением алкоголя в свободное время и плохим настроением, — говорит она. — Это не просто плохое самочувствие, которое заставляет их тянуться к бутылке. Чем больше они контролируют негативные эмоции на работе, тем меньше способны контролировать потребление алкоголя после нее. Если вы импульсивны или вам постоянно говорят, как вам делать свою работу, вам будет сложно сдерживать эмоции весь день, а когда вы придете домой, у вас не хватит самоконтроля, чтобы остановиться после одного алкогольного напитка».

По словам Грэнди, люди, занимающие более престижные и высокооплачиваемые должности, или же получающие иную отдачу от работы, пьют после работы меньше.

«Медсестры, например, могут подделывать эмоции по понятным причинам, — поясняет Грэнди. — Они стремятся утешить пациента или выстроить с ним отношения. Но кому-то приходится имитировать эмоции перед людьми, которых они видят в первый и последний раз, это не приносит морального удовлетворения и в конечном итоге становится утомительным».

Грэнди надеется, что результаты работы заставят работодателей пересмотреть свое отношение к сотрудникам.

Впрочем, если улыбаться не по принуждению, а по собственному желанию, можно стать более счастливым, считают исследователи из Техасского университета A&M.

Хотя в народе бытует мнение о том, что улыбка может сделать человека счастливее, эксперименты долгое время показывали противоречивые результаты, а психологи считали это предположение скорее популярным мифом, чем реально работающей практикой.

«Народная мудрость гласит, что, улыбаясь, мы чувствуем себя счастливее, а хмурясь — грустнее — поясняет ведущий автор исследования Николас Коулз. — Но психологи не соглашались с этой идеей на протяжении более 100 лет».

Ученые провели метаанализ 138 исследований за последние 50 лет, в них приняли участие более 11 тыс. человек со всего мира. Как оказалось, мимика все же способна оказать влияние на эмоциональное состояние, хоть и не слишком большое — улыбка заставляет человека чувствовать себя счастливее, угрюмое лицо — злиться, а нахмуренное — грустить.

«Эти результаты заставляют критически посмотреть на связи между нашими эмоциями и телом — может ли смена выражения лица изменить эмоции, которые мы чувствуем», — говорит соавтор работы психолог Хизер Ленч.

Исследователи предупреждают, что выявленный эффект довольно умеренный и его нельзя рассматривать как способ борьбы с депрессией и другими психическими расстройствами, влияющими на настроение.

«Мы не считаем, что с помощью улыбок можно проложить себе путь к счастью, — подчеркивает Коулз. — Но эти результаты дают ключ к пониманию того, как разум и тело взаимодействуют, формируя наше сознательное переживание эмоций. Нам еще многое предстоит узнать об этой взаимосвязи, но метаанализ немного приблизил нас к пониманию того, как работают эмоции».

роскошь или жизненно важная необходимость?

 

Через несколько минут вы сами ответите на этот вопрос. Наша задача – лишь предоставить исчерпывающую информацию. Вы узнаете о результатах исследований и выводах, сделанных ведущими учеными, психологами и нейрофизиологами, о влиянии фактора улыбки на вашу жизнь во всех ее аспектах.

Почему вообще кто-то решил исследовать эту тему?

Ответ прост: люди – существа социальные, а улыбка это самый узнаваемый и универсальный способ коммуникации, независимо от пола, возраста, расы, культурного пространства и даже исторической эпохи. Очевидно, эволюция неспроста наградила человечество таким навыком, раз улыбка сопровождает наше общение буквально всегда и везде, от колыбели до могилы.

Какую роль улыбка играет в общении между людьми?

От улыбки хмурый день светлей: физиология внутреннего состояния.

Апгрейд улыбки – зачем стремиться к совершенству.

Какую роль улыбка играет в общении между людьми?

В широком смысле улыбка это определенное выражение лица, результат работы мозга и мимических мышц. В самом примитивной форме такую мимическую активность могут демонстрировать высшие приматы. Форма-то может быть и примитивная, но цель та же, что и у человека – коммуникация.

Членораздельно общаться на понятном языке мы научились около 100 000 лет назад, а вот улыбаться – минимум 10 миллионов лет как умеем! Естественно, улыбка эволюционно имеет огромное значение в процессе общения.

Вот несколько причин, которые заставляют нас улыбаться другим людям:

• Демонстрация лояльности. Доверие между людьми – залог успешного сотрудничества, крепких отношений, приятного времяпровождения и выгодного заключения контракта. Исследование оксфордского экономиста Йорна Шарлеманна показало, что улыбка на лице собеседника поднимает уровень доверия в среднем на 10%.
• Получить желаемое. Как социальные существа, мы обладаем высоким уровнем эмпатии, поэтому наш мозг, распознав чужую улыбку, тоже начинает генерировать эмоции. Может быть вы замечали, как непроизвольно улыбались, когда видели адресованную вам улыбку даже незнакомого человека. Мы биологически настроены таким образом, чтобы проявлять симпатию к человеку, демонстрирующему улыбку. Разумеется, человек охотнее пойдет на уступки тому, к кому проявил симпатию. Кати Тидд и Джоан Локард еще в 1978 году подтвердили это, проведя эксперимент с официантами – чаевые были гораздо щедрее в том случае, если официантка улыбалась во время обслуживания.
• Желание выглядеть привлекательно. Во время проведения очередного исследования, заказанного компанией Wrigley для бренда Orbit Complete, 69% опрошенных мужчин оценили улыбающихся женщин без макияжа более привлекательными, чем неулыбчивых дам с качественным мейкапом. Таково удивительное свойство улыбки.

От улыбки хмурый день светлей: физиология внутреннего состояния.

Помните эту незамысловатую на первый взгляд песенку из советского мультфильма «Крошка Енот»?

От улыбки хмурый день светлей,
От улыбки в небе радуга проснётся… 
Поделись улыбкою своей,
И она к тебе не раз ещё вернётся.

Милая и очень жизнерадостная песенка, казалось бы… Но! Современные исследования подтверждают буквально каждое слово из этого четверостишия. Разве что радугу на небе улыбкой вызвать вряд ли получится…что, впрочем, тоже никто не опроверг.

Вот несколько причин улыбнуться для улучшения самочувствия:

• Всем известно – мы улыбаемся, потому что нам хорошо. Но проведенные с помощью МРТ исследования показали, что эта взаимосвязь работает и в обратном направлении! То есть буквально можно вызвать положительные эмоции, улыбнувшись через силу – пожалуй, хмурый день и впрямь можно осветить своей улыбкой!
• Улыбайтесь – иммунитет скажет вам спасибо. Когда был проведен анализ физиологического процесса улыбки, выяснилось, что тело в это время расслабляется. В таких условиях организму проще выполнять работу по устранению непрошенных гостей в виде вирусов, бактерий и различных воспалений.
• Меньше стресса, больше эндорфинов. Психологи Сара Прессман и Тара Крафт из Канзасского университета в США провели эксперимент, в ходе которого выяснили – улыбка даже чисто механическая позволяет снизить проявления стресса в организме: человек более спокоен, кровяное давление снижается, а пульс становится размеренней. Кроме того, доказано — даже искусственная улыбка провоцирует выброс эндорфинов, что положительно сказывается на продуктивности и креативности.
• …И она к тебе не раз ещё вернётся. Чистая физиология – так называемые зеркальные нейроны заставят улыбнуться в ответ даже незнакомых людей. Поэтому если хотите видеть больше позитивных лиц вокруг, чаще улыбайтесь сами – и ваша улыбка вернется к вам многократно!

Апгрейд улыбки – зачем стремиться к совершенству.

Стоит признать – жизнь не всегда справедлива и каждому из нас в сознательном возрасте достается разное качество зубов. Идеальный ровный ряд зубов от природы – скорее исключение, чем генетическое правило. С каждым годом все большее число родителей стараются вовремя принять все меры для формирования красивой полноценной улыбки у своих детей. Для современного человека очевидно, что успех в обществе зависит не только от интеллектуальных способностей, но и от привлекательности. При всей нашей политкорректности трудно назвать внешне привлекательным человека, демонстрирующего улыбку с гнилыми, кривыми или вовсе отсутствующими зубами.

Внимательность некоторых родителей позволяет не только сохранить здоровье зубов своих детей, но и вовремя выровнять прикус с помощью тех же брекетов, например. А что делать взрослым людям, родители которых были не столь предусмотрительными? После 30 лет выравнивание прикуса с помощью брекетов имеет массу сложностей и даже противопоказаний. Во-первых, сроки коррекции существенно больше по сравнению с подростковым периодом. Во-вторых, порой требуется удаление некоторых зубов для достижения идеального прикуса. О красивой улыбке мечтают если не все, то многие, но не все могут пойти на такие жертвы, как многолетнее ношение

брекетов или удаление здоровых, пусть и не совсем ровных, зубов. В некоторых случаях брекеты можно заменить элайнерами.

Разумеется, технологии шагают широко и сейчас безупречную улыбку можно получить за несколько дней с помощью имплантации или виниров.

Почему же термин «голливудская улыбка» стал устойчивым, а сам «голливудский» формат (крупные, белоснежные, ровные зубы) таким востребованным?

В привлекательности такого образа играют роль 2 фактора: эволюционный и культурный.

Эволюционно для нас привлекательны особи с симметричными формами. Поэтому ровный симметричный прикус подсознательно говорит нам о генетическом здоровье возможного будущего партнера. То же самое касается и величины зубов – не стоит удивляться тому факту, что средние и крупные зубы мы подсознательно оцениваем как более красивые и здоровые, нежели мелкие.

Культура чистоты и безупречности, которую транслировали образы голливудских актеров в кинематографе, успешно прижилась в обществе. Постепенно, фильм за фильмом в головах зрителей формировался эталон ровной белоснежной улыбки. Поэтому вокруг ухода за красотой зубов во всем мире выстроилась целая индустрия с многомиллиардными оборотами.

Человек – существо социальное, поэтому качество существования каждого индивида целиком и полностью зависит от качества взаимодействия с другими людьми. В свою очередь, чем привлекательнее человек, тем большее количество социальных связей ему светит. Именно поэтому в последнее время пышным цветом расцвела индустрия пластической хирургии. Именно поэтому в последнее время получила широкое распространение такая сфера как эстетическая стоматология.

Есть еще и психологический фактор – представьте, насколько ваш смех будет по-настоящему искренним и счастливым, если вы являетесь обладателем безупречной улыбки!

Так что же для Вас безупречная улыбка – роскошь или жизненная необходимость?

Ответить на этот вопрос не сложно, если хочешь прожить свою жизнь полноценно и с удовольствием.

Психология улыбки — Статьи Новельдент

Психологи доказали что Улыбка- это не только  эффективный инструмент деловых коммуникаций, но и полезна для здоровья. Улыбаться, психологи советуют ежедневно.

Я понял, в чем ваша беда. Вы слишком серьезны. Все глупости на земле совершались именно с этим выражением лица… Улыбайтесь, господа… Улыбайтесь… (из фильма «Тот самый Мюнхгаузен»)

“Улыбка, как правило, выражает дружелюбие, потребность в одобрении, открытость общению…“

Психологи доказали, что улыбка является  не только  эффективным инструментом деловых коммуникаций, но и полезна для здоровья. Улыбаться психологи советуют ежедневно.

В своей книге “Скрытое управление человеком” Виктор Павлович Шейнов, доктор социологических наук пишет: — Улыбка, как правило, выражает дружелюбие, потребность в одобрении, открытость общения…

Олег Игоревич Жданов, врач-психофизиолог высшей категории, доктор психологических наук, профессор кафедры акмеологии и психологии профессиональной деятельности РАГС при Президенте РФ, в своей книге  “10000 дней: менеджмент жизни»  описывает свою собственную (авторскую) систему сохранения здоровья. Его теория основывается на  собственном профессиональном опыте, достижениях современной науки и древних индийских учениях. Значительное место в этой системе занимает улыбка:

Улыбка — легко читаемое послание, которое гласит: не волнуйся, все в порядке, ты принят здесь, и ничего тебе не грозит. И вы расслабляетесь, снимаете доспехи настороженности.

Улыбка — это не только послание вашего настроения окружающему миру, но и непосредственно отражение вашего настроения и внутреннего состояния.

Вот, например уголки Ваших губ, могут рассказать собеседнику, как о состоянии вашей сердечнососудистой системы, так и об общем тонусе организма. Объяснения кроятся в том, насколько опущены или приподняты уголки губ. Чем больше они опущены, чем хуже ваше самочувствие и общее состояние.

Улыбайтесь – оздоравливайтесь!

— Когда Вы улыбаетесь, повышается тонус организма за счет того, что улучшается функционирование всех его органов. Улыбнувшись, вы чувствуете прилив сил в мускулах, затем приток крови и как следствие: легкость во всем теле, свободу или уверенность.

— Французские физиологи выяснили, что во время улыбки мышцы глаз и рта, напрягаются, и усиливают  мозговое  кровоснабжение, тем самым повышая тонус мозга. Чем больше человек улыбается, тем больше его мозг «питается» и находится в активном состоянии. Улыбка — лучшая профилактика нарушений мозгового кровообращения, склерозирования сосудов, инсультов.

Ученые из Университета Кентукки, в США, установили взаимосвязь между улыбкой и продолжительностью жизни. По этим исследованиям  люди, которые относятся к жизни позитивно и оптимистично, сами  себя  лечат. Так,  благодаря позитивным эмоциям, организм активнее вырабатывает гормоны, улучшающие работу сердца, иммунной системы и сосудов.

Так складывается, что красивая улыбка, по мнениям психологов и медиков, — залог здоровья.

Улыбайтесь! Будьте здоровы!

Существует 19 типов улыбок, но только шесть для счастья.

Это точная копия трех других, хотя они используются совершенно по-разному; улыбка соответствия , часто неудобно используемая жертвами квалификатора, чтобы показать, что они не собираются поднимать шум, ответ координации smile , который показывает согласие, и ответ слушателя smile , который имеет тенденцию сопровождают звуки типа «мм-хм» и обнадеживающий кивок, говорящий о том, что вы все еще обращаете внимание.

Презрение улыбка

Еще одно сложное выражение, которое нужно проглотить, — это риктус крайнего презрения. «Презрительная улыбка» указывает на смесь отвращения и негодования и смущающе похожа на улыбку истинного восторга, за исключением уголков губ, которые кажутся сжатыми.

В восточноазиатской культуре, которая меньше ориентирована на потребности человека, отрицательные эмоции часто скрываются за улыбкой для поддержания социальной гармонии. «В Индонезии, откуда я родом, гнев обычно не считается социально приемлемым.Вместо этого люди часто улыбаются, когда злятся », — говорит Амбадар.

Злобно-радостная улыбка

Злорадство, которое можно перевести примерно как «злобная радость», — это острые ощущения от открытия чужого несчастья.

По понятным причинам эту восхитительно озорную эмоцию лучше всего скрыть от других. Но это не всегда легко. «Если люди одиноки и чувствуют себя незамеченными, они обычно выражают чувство злорадства с помощью так называемых« улыбок Дюшена »и« смеха Дюшена », — говорит Дженнифер Хофманн, психолог из Цюрихского университета.

Когда мы знаем, что кто-то смотрит, лучшее, что мы можем сделать, — это наложить на него выражение гнева, в результате чего получится застывшая жуткая ухмылка, которая стала обычным явлением у злодеев из фильмов ужасов.

Это смешанное выражение — лишь одна из нескольких улыбок с похожей формулой, например приятного презрения , приятного страха и приятной грусти .

Поддельная улыбка

Благодаря Дюшенну широко распространено мнение, что вы можете легко обнаружить поддельную улыбку, просто посмотрев в глаза — он считал, что глазная мышца сокращается только тогда, когда мы действительно это имеем в виду.Но теперь мы знаем, что большинство людей — около 71% — могут добровольно сокращать внутреннюю часть orbicularis oculi.

5 важных вещей, которые ваша улыбка раскрывает о вашей личности

Ваша улыбка — это символ, который приветствует нового друга, заставляет людей чувствовать себя комфортно рядом с вами и отражает вашу личность и чувства. Нет ничего более привлекательного для окружающих, чем ваша улыбка, и ничто так не вызывает отторжения, как фальшивая улыбка или хмурый взгляд.

Каждый день команда Glow Orthodontics встречается с пациентами, которые просто слишком стесняются улыбаться, потому что им неудобно показывать зубы.Команда Glow Orthodontics работает в тесном сотрудничестве с каждым человеком, рекомендуя индивидуальное ортодонтическое лечение, которое заставляет каждого человека гордиться улыбкой и выражением важных личностных качеств, таких как:

Истинное счастье

Это просто: искренняя улыбка отражает истинное счастье. Вы можете быть счастливы видеть кого-то, довольны результатом теста или просто счастливы, что солнце не светит. Какой бы ни была причина, она отражается в вашей искренней улыбке.

Итак, что такое настоящая улыбка? Настоящая улыбка, называемая улыбкой Дюшена, задействует мышцы рта и глаз.Настоящая улыбка отражается не только в приподнятом рту, но и в естественном сокращении мышц, из-за которых ваши глаза сужаются, а стороны глаза морщатся. (Это движения мышц, отвечающие за гусиные лапки.)

Есть все типы улыбок, такие как фальшивая улыбка, ложно вежливая улыбка и улыбка типа «скажи сыр», при которой вы двигаете мышцами рта, но не своими глаза. Ваши глазные мышцы двигаются только тогда, когда вы искренне счастливы — по крайней мере, это так в большинстве случаев.

Можно научиться имитировать улыбку Дюшена и воспроизводить ее, когда вы хотите вести себя так, как будто вы действительно счастливы, даже если это не так.Но в большинстве естественных ситуаций только искренняя улыбка вызывает характерные морщинки на глазах.

Дружелюбный, заслуживающий доверия и покладистый

Когда вы улыбаетесь искренней улыбкой, это открытое приглашение, говорящее о том, что вы дружелюбны и готовы взаимодействовать с другими. Вас также воспринимают как более достойного доверия и покладистого человека. Настоящая улыбка показывает, что вы готовы сотрудничать и достойны внимания и времени другого человека.

Уверенность и профессионализм

Настоящая улыбка показывает, что вы чувствуете себя комфортно и уверены в своих силах.С другой стороны, если вы не чувствуете себя уверенно и нуждаетесь в этом приливе, улыбка заставляет ваш мозг отражать эмоции. Ваша улыбка сделает вас более запоминающимся для окружающих и заставит их с большей вероятностью захотеть работать с вами, что важно во многих социальных ситуациях, но дает определенную пользу в работе.

Перспективы, необходимые для жизненного успеха

Ваша улыбка отражает позитивный взгляд на вещи. Согласно одному исследованию, искренняя улыбка помогает вам налаживать связи и демонстрировать компетентность — качества, которые предсказывают лучшие результаты на протяжении всей вашей жизни.Люди, которые известны своей искренней улыбкой в ​​молодом возрасте, с большей вероятностью будут добиваться лучших результатов в браке, работе и личном благополучии по мере взросления.

Способность справляться, полагаясь на друзей

Оказывается, люди, которые могут искренне улыбаться в дни после тяжелого события, даже смерти, не подавляют свои эмоции, избегают реальности или действуют ненадлежащим образом. Это означает, что они лучше справляются с ситуацией, они лучше приспособлены и полагаются на здоровую сеть друзей.

Не упустите волшебство своей улыбки.

Нет сомнений в том, что ваша улыбка отражает множество различных аспектов вашей личности. Когда вы не улыбаетесь, вы теряете важный способ общаться с другими и проявлять свои положительные качества. На самом деле, отсутствие улыбки отвращает людей и делает вас несчастными.

Если вы стесняетесь внешнего вида своих зубов, скорее всего, вы не улыбаетесь так часто, как раньше, или, может быть, вы вообще не улыбаетесь. Если кривые зубы, щели между зубами или смещенные зубы мешают вам улыбнуться, команда Glow Orthodontics может вам помочь.Свяжитесь с офисом, чтобы назначить встречу и начать путь к жизни, полной улыбок.

Психологическое исследование улыбки — Ассоциация психологических наук — APS

Улыбка начинается в наших сенсорных коридорах. Ухо улавливает произнесенное шепотом слово. Глаза замечают старого друга на платформе станции. Рука чувствует давление другой руки. Эти эмоциональные данные поступают в мозг, возбуждая, в частности, левую переднюю височную область, а затем тлеют на поверхность лица, где две мышцы, стоящие в напряжении, пробуждаются в действие: большая скуловая железа, расположенная в щеке, дергает губы направлены вверх, а orbicularis oculi, охватывающая глазницу, сжимает внешние углы в форме гусиной лапки.Все событие короткое — обычно длится от двух третей секунды до четырех секунд — и те, кто становятся его свидетелями, часто реагируют, отражая действие и улыбаясь в ответ.

Другие мышцы могут имитировать улыбку, но только своеобразное танго большой скуловой мышцы и круговой мышцы глаза вызывает подлинное выражение положительных эмоций. Психологи называют это «улыбкой Дюшенна», и большинство считают ее единственным показателем истинного удовольствия. Название — дань уважения французскому анатому Гийому Дюшенну, который изучал выражение эмоций, стимулируя различные лицевые мышцы электрическим током.(Говорят, что эта техника причиняла столько боли, что Дюшенн провел некоторые из своих тестов на отрубленных головах казненных преступников.) В своей книге 1862 года «Mecanisme de la Physionomie Humaine» Дюшенн писал, что большую скуловую мышцу можно заставить действовать, но что только «сладкие эмоции души» заставляют сокращаться orbicularis oculi. «Его инерция в улыбке, — писал Дюшен, — разоблачает ложного друга».

Ученые-психологи больше не изучают обезглавленных негодяев — в основном аспирантов — но они улучшили наше понимание улыбок после открытий Дюшена.Теперь мы знаем, что искренняя улыбка действительно может отражать «милую душу». Интенсивность истинной улыбки может предсказать семейное счастье, личное благополучие и даже долголетие. Мы знаем, что некоторые улыбки — ложные друзья Дюшена — отражают вовсе не удовольствие, а скорее широкий спектр эмоций, включая смущение, обман и горе. Мы знаем, что переменные (в том числе возраст, пол, культура и социальная среда) влияют на частоту и характер ухмылки, а также на то, какую цель играют улыбки в более широкой схеме существования.Короче говоря, ученые узнали, что одно из самых простых проявлений человечества — красиво сложное.

Настоящий «знак удовольствия»

Наблюдениям Дюшенна потребовалось некоторое время, чтобы они стали популярны у бихевиористов. В 1924 году Карни Лэндис, тогда студент факультета психологии Миннесотского университета, опубликовал классическое — и по сегодняшним меркам сомнительное с этической точки зрения — исследование мимики человека. Лэндис сфотографировал участников исследования, которые занимались различными видами деятельности, от священных до мирских: слушали джазовую музыку, читали Библию, смотрели порнографию и обезглавливали живых крыс.Он оценил фотографированные реакции, но не обнаружил доказательств того, что определенные выражения характеризуют определенные эмоции. Что касается улыбок, Лэндису не удалось соединить их с удовлетворением; на самом деле улыбка происходила настолько повсеместно, что Лэндис считал ее вечнозеленой реакцией — «типичной для любой ситуации», — написал он в «Журнале сравнительной психологии».

На протяжении десятилетий многие психологи соглашались, что улыбки отражают широкий спектр эмоций, а не универсальное выражение счастья.Это убеждение сохранялось до 1970-х годов, когда Пол Экман и Уоллес Фризен, психологи из Калифорнийского университета в Сан-Франциско, зафиксировали точные мышечные координаты 3000 выражений лица в своей Системе кодирования движений лица, известной как FACS. Экман и Фризен использовали свою систему, чтобы воскресить забытое к тому времени различие Дюшенна между искренними улыбками удовольствия и другими типами улыбок.

В последующем исследовании, проведенном с Ричардом Дэвидсоном из Университета Висконсина, Экман и Фризен подтвердили уникальную связь между положительными эмоциями и настоящей улыбкой Дюшенна.Исследователи прикрепили электроды к головам участников испытаний, а затем показали им серию короткометражных фильмов. В двух шортах, призванных вызывать положительные эмоции, изображены резвящиеся животные; два других, призванных вызвать отрицательную реакцию, были взяты из обучающего видео медсестры, на котором изображены ампутированные ноги и тяжелые ожоги.

Используя FACS, исследователи каталогизировали реакции зрителей и обнаружили, что улыбки Дюшенна коррелируют с приятными фильмами. Нейронные данные показали, что улыбка Дюшенна вызывает большую активность в левой передней височной области мозга, области, имеющей четкую связь с положительным аффектом.(Они также зафиксировали увеличение левой теменной области, обычно стимулируемое вербальной активностью.) В целом, ученые были неправы, объединяя улыбки в один «единый класс поведения», — заключило трио в выпуске журнала Journal of Personality за 1990 год. и социальная психология. «Ясно, что улыбка Дюшенна… это лучший признак удовольствия, чем другие виды улыбок».

Возникла новая признательность Дюшенну и его уникальный знак радости. Исследователи психического здоровья вскоре заметили, что куда бы ни уходили положительные эмоции, Дюшенн всегда улыбался.Пациенты с депрессией чаще улыбались Дюшенну на собеседовании при выписке, чем во время госпитализации, и было обнаружено, что улыбка Дюшенна в одиночку — а не другие виды улыбок — усиливается в ходе психотерапии. Даже случайные, неподготовленные наблюдатели могли идентифицировать лица в стиле Дюшенна и, основываясь только на этих взглядах, приписывали очень положительные черты личности, стоящей за ними.

Некоторые исследователи теперь считают, что настоящая улыбка — это не преходящие искры эмоций, а скорее прозрачное окно в основной характер человека.Психологи из Калифорнийского университета в Беркли Ли-Энн Харкер и Дахер Келтнер использовали FACS для анализа фотографий женщин из ежегодника колледжа, а затем сопоставили оценки улыбок с личностными данными, собранными в ходе 30-летнего лонгитюдного исследования. Женщины, которые продемонстрировали истинное, достойное Дюшенна выражение положительных эмоций на их 21-летней фотографии, в 52 года имели более высокий уровень общего благополучия и удовлетворенности браком. «Люди фотографируют друг друга с непринужденной легкостью и необычайно часто, обычно не подозревая об этом. каждый моментальный снимок может отражать не только мимолетные эмоции момента, но и будущее », — написали Харкер и Келтнер в журнале Journal of Personality and Social Psychology за 2001 год.Соответствующее исследование, опубликованное в выпуске журнала «Мотивация и эмоции» за 2009 год, подтвердило корреляцию между слабой улыбкой в ​​молодости и разводом в более позднем возрасте.

В более позднем исследовании, опубликованном в этом году в журнале «Психологические науки», Эрнест Абель и Майкл Крюгер из Государственного университета Уэйна расширили это направление исследований с эмоциональных результатов на биологическое: долголетие. Абель и Крюгер оценили улыбки профессиональных бейсболистов, запечатленные в ежегоднике за 1952 год, а затем определили возраст каждого игрока на момент смерти (46 игроков были еще живы на момент исследования).Исследователи обнаружили, что интенсивность улыбки может объяснить 35 процентов вариабельности выживаемости; Фактически, в любой год вероятность смерти игроков с улыбкой Дюшенна на фото из ежегодника была вдвое меньше, чем у тех, у кого этого не было.

A «Транспортное средство для всех двусмысленностей»

Лэндис был прав насчет улыбок в одном отношении: не все они являются подлинным выражением счастья. Помимо улыбки Дюшенна, Экман описал семнадцать других типов улыбок в своей книге 1985 года «Говоря ложь».Герман Мелвилл понимал это, однажды назвав улыбку «выбранным средством решения всех двусмысленностей». Люди улыбаются, когда они напуганы, флиртуют, ужасаются или унижены. Смущенная улыбка проявляется через отведенный взгляд, прикосновение к лицу и наклон головы вниз и влево.

Люди также улыбаются, когда лгут, и Шекспир не забыл об этом: Гамлет удивляется тому, как «можно улыбаться, улыбаться и быть злодеем». В конце 1960-х Экман и Фризен предположили, что обученный эксперт может отличить лживое лицо от честного.Чтобы проверить эту идею, исследователи попросили группу молодых медсестер посмотреть тревожное видео, а затем сказать интервьюеру, что они действительно видели приятное. Их выражения лиц во время этой лжи были записаны на видео и проанализированы FACS.

По сравнению с улыбками, записанными на пленку во время честных интервью, медсестры выдают меньше искренних улыбок Дюшенна, когда они лгут, сообщили Экман и Фрайзен в статье 1988 года в Journal of Personality and Social Psychology, в соавторстве с Морин О’Салливан из Университета Сан-Франциско.Обманчивые ухмылки выдавались либо приподнятой верхней губой, показывающей намек на отвращение, либо опущенными уголками губ, показывающими намек на печаль. Работа Экмана с ложью позже вдохновила телешоу «Обмани меня», в котором следователи раскрывают уголовные дела, интерпретируя выражения лиц.

Нет ничего необычного в том, что моменты печали или даже утраты вызывают улыбку. Самая известная в мире улыбка интригует именно потому, что может указывать на различные настроения; Боб Дилан описал Мона Лизу как страдающую «хандрой на шоссе».(Гарвардский нейробиолог Маргарет Ливингстон в статье в Science за 2000 год утверждала, что улыбка Джоконды присутствует в вашем периферийном поле зрения, но исчезает, когда вы смотрите прямо в ее рот, см. Врезку.)

Однако кажется, что улыбка в трудные времена приносит телу пользу. Келтнер и Джордж Бонанно из Католического университета измерили выражения лиц людей, которые обсуждают недавно умершего супруга. В выпуске журнала «Личность и социальная психология» за 1997 год исследователи сообщили о более низких уровнях дистресса у тех, кто демонстрировал искренний смех Дюшена во время обсуждения, по сравнению с теми, кто этого не делал.

Преимущества улыбки через горе, похоже, проявляются и на биологическом уровне. Барбара Фредриксон и Роберт Левенсон однажды наблюдали выражения лиц 72 человек, смотревших похоронную сцену из слезливых стальных магнолий. Авторы статьи в 1998 году в Cognition and Emotion сообщили, что не только пятьдесят участников улыбнулись хотя бы раз во время клипа, но и те, кто действительно восстановили свой исходный уровень сердечно-сосудистой системы, быстрее, чем другие, кто не смог раскрыть ухмылку.

A «Условная демонстрация в социальных сетях»

Улыбка, безусловно, кажется неотъемлемой частью нашей природы. Не меньший авторитет, чем Дарвин, чья книга 1872 года «Выражение эмоций у человека и животных» считается основополагающим текстом исследования улыбки, предположил, что выражения лица являются универсальным продуктом человеческой эволюции, а не уникальными уроками культуры. По словам исследователя экспрессии Джеффри Кон из Университета Питтсбурга, у большой скуловой кости долгая история эволюции, а лицевые мышцы, используемые для улыбки, есть у всех людей.«Есть веские доказательства того, что двигательные процессы, связанные с улыбкой, являются врожденными», — говорит Кон. «Оборудование есть».

Неудивительно, что новорожденные могут распознавать и интерпретировать выражения лица с большой точностью. Например, всего в 10 месяцев младенец будет фальшиво улыбнуться приближающемуся незнакомцу, сохраняя при этом искреннюю улыбку Дюшена для своей матери. Десятилетия назад Кон наблюдал, как трехмесячные дети реагируют на изменения в выражении лица своей матери. Когда матери симулировали депрессию, младенцы в отчаянии вскидывали крошечные кулачки и всего через 3 минуты общения без улыбки становились замкнутыми.

По мере взросления младенцев их склонность к улыбке меняется по гендерному признаку. Способность вызывать улыбку Дюшенна поровну разделена между полами, но мужчины говорят, что они улыбаются меньше, чем женщины, и оба пола думают, что это так. То же самое и с бихевиористскими учеными, которые почти единодушны в своем убеждении, что женщины улыбаются больше, чем мужчины. Вообще говоря, это похоже на правду. Но различия в улыбающемся поведении мужчин и женщин зависят от нескольких ключевых факторов. Несколько лет назад исследовательская группа под руководством психолога из Йельского университета Марианн ЛаФранс провела масштабный метаанализ исследования улыбки, проанализировав данные из 162 исследований и всего более 100000 участников, и выделила три переменные, которые влияют на неравенство улыбающихся полов.

Один модератор — это гендерные нормы: когда люди знают, что за ними наблюдают, что приводит к возникновению этой нормы, половые различия в улыбке больше, чем когда люди считают, что они одни. Второе — ситуационное ограничение: когда мужчины и женщины разделяют задачу или роль, которые следуют жестким социальным правилам — например, требующим от бортпроводников улыбаться, а распорядителей похорон — оставаться мрачными, — разрыв между улыбками уменьшается. Третий модератор — эмоциональный климат: смущающие или социально напряженные ситуации заставляют женщин улыбаться больше, чем мужчины, но счастливые или грустные ситуации не имеют такого эффекта.Улыбка, как заключили ЛаФранс и ее сотрудники в выпуске «Психологического бюллетеня» за 2003 год, «представляет собой весьма условное социальное проявление».

«Если вы спросите людей, которые больше улыбаются, каждый скажет:« Женщины, конечно », — говорит ЛаФранс, чья книга об исследованиях улыбки« Lip Service »запланирована к публикации W.W. Нортон следующим летом. «То, что люди не уделяют так много — как в области психологии, так и за ее пределами, — это то, насколько изменчивой является улыбка в зависимости от контекста социальной ситуации.как радостный и; _; как плаксиво. Вариация может отражать американскую тенденцию выражать эмоции и японскую тенденцию подавлять их; в конце концов, как знал Дюшенн, рот можно превратить в улыбку легче, чем глазами (см. фотографии на странице). Дополнительное исследование, опубликованное ранее в этом году, показало, что японские участники делали акцент на верхней половине лица при определении его надежности, тогда как американцы сосредоточились на нижней половине.

Присутствие окружающих также может повлиять на нашу улыбку.Эксперимент под руководством Роберта Краута, опубликованный в журнале Journal of Personality and Social Psychology за 1979 год, показал, что боулеры чаще улыбались, когда сталкивались со своими друзьями в яме, чем когда сталкивались с кеглями на дорожке. Конечно, люди улыбаются сами себе, но многие считают, что социальный контекст сильнее влияет на наши губы, чем чистые изолированные эмоции. Алан Фридлунд из Калифорнийского университета в Санта-Барбаре обнаружил, что люди больше улыбаются, когда представляют себе окружающих, чем когда они одни, даже когда их общий уровень счастья остается прежним.

Символ альтруизма и влечения

Само собой разумеется, что если социальные настройки влияют на наши улыбки, то улыбки, вероятно, служат социальной цели. Недавние данные свидетельствуют о том, что одной из таких функций может быть указание на альтруизм. Чтобы проверить это предположение, группа исследователей под руководством британского бихевиориста Марком Меху наблюдала за улыбками участников теста, которым было сказано поделиться с другом частью гонорара, полученного ими за исследование. Когда люди занимались этим делом, они демонстрировали больше улыбок Дюшенна, чем при нейтральном сценарии.Возможно, люди искренне усмехаются, чтобы «надежно рекламировать альтруистические намерения», — заключили Меху и его сотрудники в выпуске журнала Evolution and Human Behavior за 2007 год.

То, что улыбка Дюшена говорит о сотрудничестве, имеет смысл. В конце концов, уровень преданности делу имеет очевидную социальную ценность, а искреннюю улыбку сложно симулировать. Способность идентифицировать действительно группового человека будет особенно полезна тем, кто склонен к социальной изоляции. Имея это в виду, группа исследователей из Университета Майами в Огайо недавно попросила участников тестирования оценить различные улыбки как настоящие или фальшивые.Перед выполнением задания некоторые были подготовлены к исключению с помощью задания на сочинение, в котором они должны были написать о времени, когда они были отклонены. По сравнению с контрольной группой и другими, готовыми к включению, исключенные участники продемонстрировали повышенную способность отличать улыбки Дюшенна от фальшивых, сообщили авторы в Psychological Science в 2008 году.

Люди не только извлекают полезную информацию из улыбок, но и используют эти знания для управления своим поведением. В последующем эксперименте, опубликованном в 2010 году в Журнале экспериментальной социальной психологии, те же исследователи обнаружили, что люди, настроенные на исключение, больше предпочитали работать с людьми, демонстрирующими настоящую улыбку Дюшенна, чем с теми, кто носит дешевую ухмылку.«Улыбка Дюшенна — сигнал сотрудничества, альтруизма», — говорит Майкл Бернштейн, ныне работающий в Пенсильвании в Абингтоне, ведущий автор обеих статей. «Улыбка не по Дюшенну — это не обязательно плохо — это не значит, что вы гнусны, — но это не лучший сигнал. [Социально отвергаемые люди] должны искать лучший сигнал, а улыбка Дюшенна предлагает лучший сигнал ».

Еще одна функция улыбки (и та, которую подтверждают неофициальные данные) — это то, что она увеличивает нашу привлекательность. Один из самых известных персонажей американских букв Ф.У Джея Гэтсби из Скотта Фицджеральда была неотразимая улыбка, которая «заверила вас, что она произвела на вас именно то впечатление, которое вы в своих лучших проявлениях надеялись передать». Со своей стороны, наука частично определила причину привлекательности великой улыбки. Недавнее исследование с помощью фМРТ показало, что просмотр привлекательных лиц активирует орбитофронтальную кору головного мозга, область, участвующую в обработке сенсорных вознаграждений. Хотя это справедливо для всех симпатичных кружек, активность в этой области была еще сильнее, когда лицо в фокусе улыбалось.«Наличие улыбки может служить важным сигналом о том, что награда достижима или недостижима», — писали исследователи в Neuropsychologia (2003). Хотя некоторые могут возразить, что мозг, увидев улыбку, уже счел полученную награду.

Список литературы

Абель Э. и Крюгер М. (2010) Интенсивность улыбки на фотографиях предсказывает
долголетие, Психологические науки, 21, 542–544.
Бернштейн М.Дж., Янг С.Г., Браун К.М., Сакко Д.Ф. и Клейпул,
H.M. (1998) Адаптивные ответы на социальную изоляцию Социальное отклонение
улучшает обнаружение настоящих и фальшивых улыбок,
Психологическая наука, 19, 10, 981–983.
Бернштейн М.Дж., Сакко Д.Ф., Браун К.М. Янг, С.Г. и Клейпул,
H.M. (2010) Предпочтение искренних улыбок после социальной изоляции
. Журнал экспериментальной социальной психологии, 46,
196–199.
Кон, Дж. Ф., и Троник Э. З. (1983) Реакция трехмесячных младенцев
на симулированную материнскую депрессию, Развитие ребенка, 54,
, 185–193.
Дарвин, К. (1872) Выражение эмоций у человека и животных,
Лондон: Дж. Мюррей.
Duchenne G.B., (1990) Механизм выражения лица человека, пер.
Р.А. Катбертсон, издательство Кембриджского университета.
Экман П. (1985) Ложь: ключи к обману на рынке,
политика и брак, Нортон: Нью-Йорк.
Экман П., Дэвидсон Р.Дж., Фризен В.В. (1990) Улыбка Дюшенна
: эмоциональное выражение и физиология мозга II, журнал
личности и социальной психологии, 58, 342–353.
Экман, П. Уоллес В. Фрейзен, О’Салливан М. (1988) Улыбается, когда лжет,
Journal of Personality and Social Psychology, 54, 414–420.
Фредриксон Б.Л. и Левенсон Р.В. (1998) Положительные эмоции ускоряют восстановление после сердечно-сосудистых последствий отрицательных эмоций,
Познание и эмоции, 12, 191–220.
Fridlund, A.J., Sabini J.P., Hedlund, L.E. Шаут, Дж. А., Шенкер, Дж. И.,
и Кнауэр, М. Дж. (1990) Эффекты аудитории на одиноких лицах во время изображений
: отображение людей в вашей голове, Журнал невербального поведения
, 14, 113–137.
Харкер Л. и Келтнер Д. (2001) Выражения положительных эмоций в
фотографиях из ежегодника женских колледжей и их связь с
личностью и жизненными результатами в зрелом возрасте.Журнал
Личность и социальная психология, 80, 112–124.
Hertenstein, M.J., Hansel, C.A., Butts A.M., Hile S.N. (2009) Интенсивность улыбки
на фотографиях предсказывает развод в более позднем возрасте. Мотивация
и эмоции. 33, 2, 99–105.
Келтнер Д. и Бонанно Г. (1997) Исследование смеха и диссоциации
: отчетливые корреляты смеха и улыбки во время утраты,
, Журнал личности и социальной психологии, 73,
687–702.
Kraut, R.E., Johnston R.E. (1979) Социальные и эмоциональные сообщения
Улыбка: этологический подход, Журнал личности и
Социальная психология, 37, 9, 1539–1553.
LaFrance M., Hecht, M.A., Paluck, E.L. (2003) Условная улыбка:
Мета-анализ половых различий в улыбке, Психологический бюллетень
, 129, 305–334.
Ландис, К. (1924) Исследования эмоциональных реакций II. Общее поведение
и выражение лица, Журнал сравнительной психологии, 4, 5.
Ливингстон, М.С. (2000) Это тепло? Это реально? Или просто низкая пространственная частота
? Science, 290, 1299.
Мехуа М., Граммерб К. и Дунбара Р.И.М. (2007) Улыбается, когда делится информацией
, Эволюция и поведение человека, 28, 415–422.
О’Догерти, Дж., Уинстон, Дж., Кричли, Х. Перретт, Д., Берт, Д.М.,
и Долан Р.Дж., (2003) Красота в улыбке: роль медиальной орбитофронтальной коры
в привлекательности лица. Neuropsychologia, 41,
147–155.
Озоно Х. и др. (2010) Что в улыбке? Культурные различия в
эффектах улыбки на суждения о благонадежности, Письма об эволюционной поведенческой науке
, 1, 15–18.
Юки, М., Маддакс, У.В., Масуда, Т. (2007) Одинаковы ли окна души
на Востоке и Западе? Культурные различия в использовании
глаз и рта в качестве сигналов для распознавания эмоций в Японии и
в Соединенных Штатах, Journal of Experimental Social Psychology, 43,
303–311.

Из-за маски коронавируса можно услышать невидимую улыбку

Во многих местах по всему миру маска стала обязательной для замедления распространения SARS-CoV-2. Люди носят его в автобусе или поезде, во время походов по магазинам или на прием к врачу. Как эта практика меняет основы общения? Лицевое покрытие ухудшает социальное взаимодействие? Исследователь выражения лица и эмоций Урсула Хесс, заместитель декана по международным отношениям факультета наук о жизни Берлинского университета имени Гумбольдта, дает некоторые ответы в этом интервью изданию Scientific American на немецком языке, изданному на немецком языке, Spektrum der Wissenschaft .

[ Отредактированная стенограмма разговора следует за .]

Если вы правильно носите маску, вы закрываете нос и рот — половина лица становится неузнаваемой. Как это влияет на восприятие человека, смотрящего на вас?
Будет ли человек в маске произвести положительное или отрицательное впечатление, в основном зависит от того, что вы думаете о ношении маски. Если вы думаете, что текущие меры защиты зашли слишком далеко, человек в маске может показаться легковерным, если не откровенно глупым.С другой стороны, если вы являетесь преданным носителем маски, вы, вероятно, будете более сочувствовать другому человеку.

Улыбка помогает ослабить социальную напряженность. Распознать улыбку намного сложнее, когда рот прикрыт.
Вы так думаете. Но я и мои коллеги знаем из одного из наших исследований, которое скоро будет опубликовано, что это не так: способность людей распознавать эмоциональные выражения не ухудшается, если их рот и нос прикрыты.Настоящая улыбка не только двигает губами. Лицевые мышцы — большая скуловая мышца и круговая мышца глаза — также сокращаются. Углы рта приподняты, а вокруг глаз появляются морщинки смеха. В исследовании обычно достаточно было осмотреть область вокруг глаз, чтобы распознать чужие чувства. Мы рассмотрели этот вопрос с платками, никабами и масками. Путаница возникала только из-за определенных эмоций.

Какие?
Страх и удивление. На обе эмоции мы обычно широко открываем глаза.Мы также во многом полагаемся на область рта. Мы выражаем страх, расширяя рот. А если удивляемся, открываем. Если рот и нос прикрыты, мы не увидим этих различий.

Тот факт, что мы распознаем даже тонкие психические состояния, такие как задумчивость, по изменениям выражения вокруг глаз, объясняется тестом «Читая разум по глазам», разработанным британским психологом Саймоном Барон-Коэном и его коллегами.

Этот тест использовался для диагностики расстройства аутистического спектра, верно?
Точно.Поскольку людям с аутизмом может быть труднее сопереживать другим людям и избегать зрительного контакта, испытуемых просят посмотреть на изображения различных областей вокруг глаз и определить правильные эмоциональные состояния. Люди без аутизма очень хорошо сдают этот тест.

Касса супермаркета — это не лаборатория. Можно ли применить такие эксперименты в повседневной жизни?
Наши исследования показывают, что мы не полагаемся на рот человека, с которым общаемся, чтобы распознать эмоции.Встречи на кассе супермаркета, в пекарне или на улице имеют даже явное преимущество: люди встречаются всем телом. В конце концов, грустный, сердитый или счастливый человек выражается не только в мимике, но и в том, как он двигается и разговаривает. И вы можете услышать, улыбается ли кто-то или выглядит серьезным.

Как звучит улыбка?
Звучит ярко. Это потому, что изменения формы рта изменяют модуляцию нашего голоса.С другой стороны, серьезное лицо звучит мрачнее.

Распознавать эмоции — это одно. На самом деле ощущение чего-то — другое. Если мы видим улыбающегося человека, зеркальные нейроны гарантируют, что мы тоже улыбаемся — по крайней мере, внутренне. Если мы в плохом настроении, эта реакция часто заставляет нас чувствовать себя лучше. С маской тоже работает?
В исследованиях мы называем это поведение социальной мимикрией. Это означает, что люди склонны подражать другим: если кто-то видит, как мы скрещиваем ноги или задумчиво подпираем руки подбородком, другой человек часто делает то же самое.Благодаря этому отражению друг друга мы в целом более позитивно оцениваем взаимодействие и чувствуем себя ближе к другому человеку. Человек, который не подражает кому-либо, создает ощущение, что в отношениях что-то не так. В уже упомянутом мною исследовании участники имитировали улыбку другого человека, даже когда его рот и нос были прикрыты.

Маски, однако, не производят хорошего впечатления: в Гонконге группа исследователей изучала влияние ношения масок на отношения между врачом и пациентом.Пациенты в масках оценили своего врача как менее чуткого.
Здесь мы возвращаемся к отношениям, которые мы привносим при встрече с человеком с закрытым лицом. В наших исследованиях участники оценивали людей в маске как «более холодных». Но если кто-то был в шарфе, он воспринимался как сравнительно «теплее». Этот результат, вероятно, связан с тем фактом, что многие люди до сих пор представляют себе врачей, особенно хирургов, отстраненными и склонными к бесстрастию.Сшитые самостоятельно маски, которые сейчас носят многие люди, с большей вероятностью будут восприниматься как шарфы.

Какое влияние на детей оказывает ношение масок? Ведь они еще не так хорошо улавливают эмоции, как взрослые.
Дети младшего школьного возраста не хуже взрослых распознают эмоции. Для малышей вид тел и лиц, которые каким-то образом выглядят по-разному, незнаком и поэтому может вызывать стресс. Многие младенцы плачут, впервые видя бородатого человека.Если у человека, на которого они смотрят, внезапно исчезли нос, рот и подбородок, он может расстроиться.

Что могут делать родители?
Они могут в игровой форме познакомить своих детей с маской — например, ненадолго подержав маску перед лицом, а затем снова сняв ее. Малыши быстро учатся и привыкнут к новой ситуации. По-другому обстоит дело с людьми, имеющими проблемы со слухом. Они часто зависят от чтения по губам. Так что нынешняя ситуация представляет собой вызов.Осуществляются некоторые инициативы по производству прозрачных масок вокруг рта. Однако еще предстоит увидеть, станут ли они общепринятыми.

Можно ли улучшить наше социальное взаимодействие с помощью масок?
Да, используя их как знак солидарности. Если мы рассматриваем закрытие лица как выражение взаимного уважения к другим, оно может объединить всех нас. Эта реакция создает чувство общности и, возможно, возвращает нам часть чувства благополучия, которое могло быть несколько потеряно из-за этой необычной ситуации.

Эта статья впервые появилась в Spektrum der Wissenschaft и воспроизводится с разрешения.

Подробнее о вспышке коронавируса из Scientific American здесь . И читайте репортажи из нашей международной сети журналов здесь.

Настоящая польза для здоровья от улыбки и смеха

«Жизнь как зеркало, улыбнись ему, и оно тебе ответит»

Говорят, что для того, чтобы нахмуриться, нужно больше мускулов, и хотя нет веских доказательств, подтверждающих это, мы, до , знаем, что улыбка имеет некоторые реальные преимущества.Это не всегда легко сделать, особенно после долгого и напряженного дня. Но если вы возьмете на себя смелость улыбнуться, вы действительно почувствуете себя лучше.

Выпустите эндорфины!

Когда вы улыбаетесь, ваш мозг выделяет крошечные молекулы, называемые нейропептидами, которые помогают бороться со стрессом. Затем в игру вступают и другие нейротрансмиттеры, такие как дофамин, серотонин и эндорфины. Эндорфины действуют как легкое болеутоляющее, а серотонин — как антидепрессант.Одно исследование даже предполагает, что улыбка может помочь нам быстрее оправиться от стресса и снизить частоту сердечных сокращений. На самом деле, возможно, стоит изобразить улыбку и посмотреть, к чему это приведет. Существуют некоторые доказательства того, что принуждение к улыбке может улучшить настроение и повысить уровень счастья. При этом, если вы страдаете от депрессии или беспокойства, вам следует немедленно поговорить со своим врачом, чтобы найти лучшее лечение для вас.

Создание эффекта пульсации

Оказывается, преимущества улыбки не ограничиваются только вами — она ​​также может повлиять на окружающих.Мы уже говорили о том, как наш мозг реагирует, когда мы улыбаемся, но мы также вознаграждаемся, когда видим, что кто-то улыбается! Центр вознаграждения в нашем мозгу активируется, и это заставляет нас чувствовать себя немного лучше. Кроме того, одно шведское исследование показывает, что мы не можем не реагировать собственной улыбкой, когда видим, что кто-то улыбается — так что это тотальная заразительная петля счастья.

Счастлив в лицо, начальник на рабочем месте

Помимо улучшения самочувствия, улыбка и счастье на самом деле могут повлиять на вашу работу.Группа экономистов провела исследование и обнаружила, что «человеческое счастье имеет большое и положительное причинно-следственное влияние на производительность. Положительные эмоции, по-видимому, бодрят людей, в то время как отрицательные эмоции имеют противоположный эффект ». Другое исследование связывало принятие решений, обработку и обучение с высвобождением дофамина, вызванным счастьем, поэтому улыбка также может сделать вас более творческим и эффективным работником.

Итак, в следующий раз, когда вы почувствуете себя возбужденным, попробуйте выдавить зубастую ухмылку, и это поможет вам ощутить тот подъем, который вы ищете.А если у вас уже хорошее настроение, почему бы не показать эти жемчужно-белые волосы незнакомцу и передать хорошие флюиды?

Хотите больше вдохновляющих советов по здоровью, доставленных прямо в ваш почтовый ящик? Подписывайтесь на нашу новостную рассылку.

Психологи считают, что улыбка действительно может сделать людей счастливее — ScienceDaily

Улыбка действительно может сделать людей счастливее, согласно новому докладу, опубликованному в Psychological Bulletin .

В статье, написанной в соавторстве с исследователями из Университета Теннесси, Ноксвилла и Техаса A&M, были проанализированы почти 50-летние данные, проверяющие, могут ли выражения лица вызывать у людей эмоции, связанные с этими выражениями.

«Обычная мудрость подсказывает нам, что мы можем почувствовать себя немного счастливее, если просто улыбнемся. Или что мы можем стать более серьезным, если хмуриться», — сказал Николас Коулз, аспирант Университета Калифорнии в области социальной психологии и ведущий исследователь в статье. . «Но психологи не соглашались с этой идеей более 100 лет».

Эти разногласия стали более явными в 2016 году, когда 17 групп исследователей не смогли повторить известный эксперимент, демонстрирующий, что физический акт улыбки может сделать людей счастливее.

«Некоторые исследования не обнаружили доказательств того, что выражение лица может влиять на эмоциональные чувства», — сказал Коулз. «Но мы не можем сосредоточиться на результатах какого-либо одного исследования. Психологи проверяют эту идею с начала 1970-х годов, поэтому мы хотели изучить все доказательства».

Используя статистический метод, называемый метаанализом, Коулз и его команда объединили данные 138 исследований, в которых тестировалось более 11 000 участников со всего мира. По результатам метаанализа, мимика мало влияет на чувства.Например, улыбка заставляет людей чувствовать себя счастливее, хмурый взгляд заставляет их чувствовать себя злее, а хмурый взгляд заставляет их чувствовать себя грустнее.

«Мы не думаем, что люди могут улыбаться на пути к счастью», — сказал Коулз. «Но эти открытия интересны, потому что они дают ключ к пониманию того, как разум и тело взаимодействуют, формируя наше сознательное переживание эмоций. Нам еще многое предстоит узнать об этих эффектах лицевой обратной связи, но этот метаанализ приблизил нас к пониманию того, как работают эмоции.«

История Источник:

Материалы предоставлены Университетом Теннесси в Ноксвилле . Примечание. Содержимое можно редактировать по стилю и длине.

Когда маски для лица скрывают вашу улыбку и другие эмоции.

По мере того, как города и штаты медленно открываются после карантина из-за коронавируса, все больше людей осторожно выходят в изменившийся мир. Если они стараются не распространять болезнь, они тоже в масках.

И это означает, что многим из нас не хватает небольшой, но важной социальной смазки: улыбки.

В тревожные времена мы, возможно, захотим успокоить соседей, почтальонов, клерков и других людей непринужденной улыбкой. Но если улыбок не видно, как вы здороваетесь с людьми? Как их успокоить? Как ты флиртуешь? Есть ли обходные пути — косоглазие, наклон головы, приподнятая бровь?

Это загадка, которая ставит в тупик многих людей, которые хотят быть одновременно социально ответственными и дружелюбными. 38-летняя Коко Бриско, комик из Лос-Анджелеса, носит маску, чтобы выгуливать свою собаку Дейзи, и думала о том, как проявить дружелюбие к проходящим мимо незнакомцам.

«Как будто вы оба смотрите друг на друга и улыбаетесь, но они не видят, что вы улыбаетесь», — сказала она. «Так что это просто очень неловкое общение с людьми, и я думаю, что какое-то время так будет».

Д-р Джош Требах, 30 лет, врач скорой медицинской помощи в Johns Hopkins Medicine в Балтиморе, упускает невербальные сигналы, которые раньше заставляли пациентов чувствовать себя комфортно. «Я хотел бы улыбнуться, чтобы успокоить чье-то беспокойство, проявить интерес или передать тепло, чтобы дать пациенту понять, что он может мне доверять», — сказал он.«Внезапно все это исчезло».

«Сейчас я почти излишне экспрессивен, — добавил доктор Требах, — чтобы попытаться компенсировать маску».

Конечно, не все являются экстравертированными улыбающимися, и некоторых людей освобождают от покрывал лица, в том числе женщин, которые устали от того, что им говорят улыбаться на улице. Но маски не только скрывают ухмылки; они также могут затруднить людям проявление целого ряда эмоций, включая дискомфорт, тревогу или презрение.

Выражение лица всех видов — очень важный компонент человеческого взаимодействия, — сказал Дэвид Мацумото, профессор психологии Государственного университета Сан-Франциско и директор Humintell, исследовательской компании, которая обучает людей распознавать невербальные сигналы.

Когда мы носим маски, «нам не хватает важной части всего этого коммуникационного пакета», — сказал он. Но он добавил, что люди могут адаптировать свой язык тела. Например, они могут кивать. Или помаши.

Жасмин Грегори, 29 лет, из Уинстон-Салема, Северная Каролина, сказала, что ношение маски побудило ее приложить дополнительные усилия. «Вы просто больше пытаетесь посмеяться, показать свои эмоции и сказать то, о чем думаете, а не просто слушать и кивать», — сказала она.

Г-жа Грегори, юрист, специализирующийся на семейном праве и праве несовершеннолетних, остро ощущает ограничения масок, когда она пытается успокоить клиентов, когда они дают показания в суде, сказала она.Для многих это уже страшный опыт.

«С моей стороны много заверений», — сказала она. «Я буду активно улыбаться, чтобы они могли сказать по моим глазам, что я их подбадриваю и говорю им:« У вас все хорошо »».

Не все улыбки одинаковы, и некоторые считают, что это так называемые Улыбка Дюшена — золотой стандарт. Названный в честь Гийома Бенджамина Амана Дюшена, французского невролога, который изучал его, это вид улыбки, которая освещает все лицо, задействуя не только большую скуловую мышцу, чтобы приподнять уголки рта, но и круговую мышцу глаза, чтобы приподнять щеки. и прищуриться.

Типичная социальная улыбка, напротив, — это демонстрация только губ, которую дарят незнакомцам и знакомым. Но его важность не следует игнорировать, — сказал доктор Мацумото. Подлинная улыбка Дюшенна может осветить комнату, но социальные улыбки делают большую работу в повседневном общении.

Но маски необходимы для замедления распространения Covid-19, особенно в помещении или в больших группах, говорят эксперты. Так что, хотя некоторые могут столкнуться с этим новым сбоем в общении, стоит проявить творческий подход к проявлению теплоты.

«Другие невербальные сигналы могут компенсировать отсутствие социальной улыбки», — сказал доктор Мацумото.

Г-жа Грегори, например, откинула волосы назад, чтобы люди могли видеть ее глаза. «Когда вы смотрите в глаза кому-то и чувствуете себя счастливыми или теплыми по отношению к ним внутри, — сказала она, — я думаю, это создает настоящую, искреннюю улыбку, которая с большей вероятностью расплывется по вашему лицу».

Доктор Требах больше сидел со своими пациентами, чтобы они были на уровне глаз. Он также тратит больше времени, чтобы поболтать или поделиться фотографиями своих кошек, Мако и Бакета.

«Несмотря на то, что мы потеряли нижнюю половину лица, другие вещи, как я заметил, стали сильнее с точки зрения общения», — сказал он. «Поэтому ради моих пациентов мне пришлось приспособиться к другим вещам, таким как язык тела или глаза».

Мисс Бриско больше полагалась на словесные сигналы, например, говоря «Привет!» или «Как дела?» В наши дни, по ее словам, незнакомцы, похоже, гораздо охотнее ведут светскую беседу, как будто они изголодались по человеческому контакту.