Вегетативная нервная система подразделяется на: из чего она состоит и как она работает

Автор: | 18.06.2021

Содержание

из чего она состоит и как она работает

автор: Maria Yiallouros, erstellt am: 2016/12/01, редактор: Dr. Natalie Kharina-Welke, Переводчик: Dr. Natalie Kharina-Welke, Последнее изменение: 2021/01/20

У человека нервная система‎ – это система высшего уровня в организме. Она состоит из различных органов. Через них она взаимодействует с внешним миром и одновременно она управляет всей работой, которая протекает внутри организма. Многочисленные нервы в теле составляют у человека так называемую периферическую нервную систему [периферическая нервная система‎]. Головной мозг и спинной мозг называют центральной нервной системой [ЦНС‎].

Часть нервной системы, которую называют автономная или вегетативная нервная система‎, управляет всей работой организма, на которую не может повлиять воля человека (то есть эти действия организма не находятся под сонательным контролем человека).

Автономная нервная система контролирует все жизненноважные основные функции организма. Она работает и днём, и ночью, и управляет такими самопроизвольными процессами как биение сердца, пищеварение и дыхание, уровень давления и работу мочевого пузыря.

Когда при физической нагрузке у человека выделяется пот и учащается пульс, то это тоже регулирует автономная нервная система.

Сама автономная нервная система состоит из двух отделов: это симпатическая нервная система (она также может называться симпатический отдел) и парасимпатическая нервная система (также может называться парасимпатический отдел). Оба этих отдела регулируют работу одних и тех же органов, но противоположным образом:

  • Симпатическая нервная система, когда идёт интенсивная работа или организм находится в стрессовой ситуации, стимулирует затраты энергии. Например, она усиливает у человека работу сердца (учащается пульс), ускоряется дыхание и повышается давление.
  • Парасимпатическая нервная система наоборот отвечает за то, чтобы организм во время сна, покая и отдыха накапливал и восстанавливал запасы энергии.
    Например, она ослабляет работу сердца (частота ритма сердца снижается) и стимулирует работ желез и мускулатуры в пищеварительном тракте.

А ты симпатическая

Автономная нервная система — важнейший «дирижер» организма, который в паре с эндокринной системой регулирует все телесные функции, не зависящие от сознательного контроля. Она была описана 130 лет назад, и казалось, что к настоящему времени изучена практически досконально, по меньшей мере анатомически и физиологически. Однако сейчас франко-британский научный коллектив пришел к небезосновательному выводу, что в классическом представлении об этой системе присутствует фундаментальная ошибка: граница между ее симпатическим и парасимпатическим отделами была проведена неправильно.

Инь и ян автономной нервной системы

Автономная, или вегетативная, нервная система подразделяется на два отдела с практически противоположными эффектами: симпатический, который отвечает за реакцию на стресс («борьба или бегство»), и парасимпатический, который поддерживает гомеостаз («отдых и пищеварение»). Эти отделы различаются по развитию в ходе формирования организма, анатомическому строению и биохимии.

Сигналы автономной системы идут от соответствующих ядер ЦНС (головного и спинного мозга) по нервным волокнам к нейронам периферических ганглиев (нервных узлов), которые, в свою очередь, передают эти сигналы к внутренним органам.

При этом ганглии симпатической системы расположены сегментарно рядом с позвоночником, то есть ее преганглионарные нервные волокна короткие, а постганглионарные длинные. Нервные узлы парасимпатической системы анатомически связаны с органами, которые они иннервируют, то есть ее преганглионарные волокна идут по длинным нервам из ЦНС, а постганглионарные коротки.

Во всех преганглионарных и парасимпатических постганглионарных волокнах нейромедиатором служит ацетилхолин, а в симпатических постганглионарных — норадреналин.

Особый отдел автономной нервной системы представляет собой нервная система кишечника: помимо вышеперечисленных структур, в ней присутствуют еще сенсорные и вставочные нейроны, из-за чего некоторые специалисты предлагают выделить ее в собственный отдел вегетатики. Но речь сейчас не о ней.

В процессе развития симпатические ганглии образуются в результате прямой миграции клеток нервного гребня из нервной трубки (предшественницы ЦНС). Формирование парасимпатических ганглиев зависит от роста преганглионарных нервных волокон, которые доставляют клетки-предшественницы нейронов к месту будущего узла. Такая разница в образовании ганглиев связана с экспрессией разных факторов транскрипции в будущих симпатических и парасимпатических нейронах.

Интуиция подвела

Со времен классического труда британского физиолога Уолтера Гаскелла (Walter Gaskell) считалось, что парасимпатическую иннервацию осуществляют длинные черепные нервы (глазодвигательный, лицевой, языкоглоточный и — основной — блуждающий), берущие начало в ядрах среднего и промежуточного мозга и регулирующие работу глаз, слизистой оболочки носа, желез и внутренних органов до нижних отделов толстой кишки, а также крестцовые чревные нервы, которые начинаются в ядрах боковых рогов крестцового отдела спинного мозга и регулируют работу тазовых органов.

Поводом для этого стали некоторые особенности крестцовых нервов. Анатомически они менее разветвлены, чем симпатические нервы грудного и поясничного отделов, их ганглии расположены дальше от позвоночника, и они иннервируют внутренние органы, до которых не доходят ветви блуждающего нерва. Физиологически крестцовые нервы действуют на некоторые органы противоположно грудным и поясничным. И, наконец, фармакологически иннервируемые ими органы чувствительны к блокаторам постганглионарных рецепторов к ацетилхолину.

Классическое представление об устройстве симпатической (красный цвет) и парасимпатической (синий цвет) нервных систем

Anatomy of the Human Body, Henry Gray, 1918 / Wikimedia Commons

Правомерность отнесения крестцовых чревных нервов к парасимпатической системе уже ставили под сомнение, поскольку волокна черепных нервов отходят от ЦНС дорсально (со стороны спины), а крестцовых чревных — вентрально (со стороны груди и живота), как и симпатические волокна. Это, в свою очередь, указывает на разные источники их развития в эмбриональном периоде. Однако к переписыванию учебников это не привело.

Вся парасимпатика — от головы

Спустя 130 лет после выхода статьи Гаскелла сотрудники Парижского исследовательского университета естественных и гуманитарных наук и Лондонского университетского колледжа убедительно подтвердили подобные сомнения, исследовав развитие пре- и постганглионарных нейронов у мышей.


Они выяснили, что, в отличие от клеток-предшественниц парасимпатических нейронов, которые экспрессируют факторы транскрипции Sox10, Phox2b, Tbx20, Tbx2 и Tbx3, будущие тазовые ганглионарные клетки экспрессируют Sox10 и FoxP1, как и симпатические нейроны. Более того, формирование тазовых ганглиев оказалось независимым от преганглионарных нервных волокон и происходило даже в их отсутствие, что для парасимпатических ганглиев нехарактерно. Образование этих нервных узлов в присутствии преганглионарных крестцовых волокон и без них показано на видео вверху и внизу соответственно.


На 14 день эмбрионального развития в нейронах ядер блуждающих нервов происходил синтез везикулярного переносчика ацетилхолина (VAChT) и отсутствовала синтаза оксида азота (NOS), а в спинномозговых ядрах грудных, поясничных и крестцовых нервов — наоборот.

Также ученые показали, что нейроны тазовых ганглиев экспрессируют факторы транскрипции Isl1, Gata3 и Hand1, как и клетки симпатических ганглиев, и не вырабатывают факторы Hmx2 и Hmx3, служащие маркерами парасимпатических ганглионарных нейронов.

Новое представление об устройстве симпатической (красный цвет) и парасимпатической (синий цвет) нервных систем

I. Espinosa-Medina et al., Science, 2016

Полученные результаты красноречиво свидетельствуют о том, что крестцовые чревные нервы и тазовые ганглии относятся к симпатической нервной системе. Таким образом, вся парасимпатическая иннервация исходит только от черепных нервов, и тазовые органы ее лишены.

Лечить по-новому

Подобные выводы в корне меняют взгляды на эволюцию, развитие, анатомию и физиологию автономной нервной системы и тазовых органов. Это, в свою очередь, должно изменить понимание развития заболеваний нижнего отдела спинного мозга, крестцовых нервов и тазовых органов, а следовательно, и подходы к их лечению, как имеющиеся, так и перспективные.

Как пишет автор сопутствующей статьи Игорь Адамейко из Каролинского института в Стокгольме и Венского медицинского университета, полученные данные имеют большое значение для развивающейся сферы биомедицины — электроцевтики, или биоэлектронной медицины. Ее целью является лечение широкого спектра хронических заболеваний с помощью миниатюрных автономных устройств с микропроцессорами («нервной пыли»), имплантируемых непосредственно в нервы. Эти устройства модифицируют нервные импульсы так, чтобы нормализовать нарушенные функции пораженных органов. Подобное вмешательство схоже с успешно применяемой электростимуляцией мозга, но действует на уровне отдельных нервов или нервных волокон. Для успеха подобного лечения необходимо четко понимать, является интересующий нерв симпатическим или парасимпатическим.

Биоэлектронный чип на нервном волокне в представлении художника

GSK

Разработками в области электроцевтики занимается новый проект Galvani Bioelectronics, созданный Verily Life Sciences (дочкой компании Alphabet, которой принадлежит Google) и британским фармгигантом GlaxoSmithKline. На протяжении первых семи лет работы партнеры намерены вложить в этот проект 540 миллионов фунтов стерлингов.

Помимо электроцевтики, пересмотр иннервации тазовых органов имеет значение для развивающейся клеточной медицины, отмечает Адамейко. В случае восстановления поврежденных крестцовых нервов и тазовых ганглиев с помощью стволовых клеток врачам и ученым необходимо понимать, какие клетки-предшественницы использовать и как направлять их дифференцировку.

Олег Лищук

§17. Вегетативная нервная система | 8 класс Учебник «Биология» «Атамура»

Вегетативную нервную систему называют также автономной (от греч. автономия — самоуправление), потому что она не подчиняет­ся воле человека, а работает в автономном режиме. Например, невоз­можно приостанавливать работу сердца, желудка, почек, желез внеш­ней и внутренней секреции по своему желанию. Сознательно человек может управлять только мышцами. Это движение организма. Оно регулируется соматической нервной системой. А контролировать, на­пример, слюноотделение, выделение пота или желудочного сока, бие­ние сердца, ток крови и многое другое мы не в состоянии. Вегетатив­ная (автономная) нервная система вместе с железами внутренней сек­реции обеспечивает слаженную работу всех внутренних органов и их функции. Она регулирует стабильность обмена веществ и внутрен­ней среды. Через вегетативную нервную систему контролируется работа кровеносных и лимфатических сосудов, а также обмен ве­ществ. Но вызвать сокращение скелетных мышц вегетативные не­рвы не могут.

Вегетативная нервная система подразделяется на симпатический и парасимпатический отделы (рис. 40, схема 1).

Функции симпатической нервной системы: усиливает сократительную функцию сердца; сужает кровеносные сосуды; способствует повышению кровяного давления; замедляет переваривание пищи и выделение; расширяет зрачки глаз; повышает температуру тела.

Центры симпатической нервной системы начинаются в грудных и поясничных сегментах спинного мозга и оканчиваются нервными во­локнами в органах. Она активизирует работу организма.

Функцн и парасимпатической нервной системы: замедляет сокращения сердца: расширяет кровеносные сосуды;

Рис. 40. Вегетативная нервная система


 

Схема I

Нервная система


 

понижает кровяное давление; усиливает перистальтику кишечника; сужает зрачки глаз; понижает температуру тела.

Парасимпатическая нервная система начинается в продолговатом мозге и крестцовом отделе спинного мозга и заканчивается нервными волокнами в различных органах. Она замедляет и ослабляет работу организма.

 Вегетативная, или автономная, нервная система: симпатическая и парасимпати ческая нервные системы.

А

1. Почему вегетативную нервную систему называют автономной?

2.   На какие части делится вегетативная нервная система?

3.   Где расположены центры парасимпатической части?

В

1.                 Где находятся центры симпатической части?

2.    Где располагаются периферийные отделы симпатической и пара­симпатической частей нервной системы?

3.                 Где оканчиваются нервы?

С

1.                 Какую функцию выполняет вегетативная нервная система?

2.    Каковы функции симпатического отдела вегетативной нервной системы?

3.    Каковы функции парасимпатического

Заболевания вегетати́вной не́рвной систе́ма (ВНС)

Вегетати́вная не́рвная систе́ма

Вегетати́вная не́рвная систе́ма (от лат. vegetatio — возбуждение, от лат. vegetativus — растительный), ВНСавтономная нервная системаганглионарная нервная система (от лат. ganglion — нервный узел), висцеральная нервная система (от лат. viscera — внутренности), органная нервная система, чревная нервная система, systema nervosum autonomicum (PNA) — часть нервной системы организма, комплекс центральных и периферических клеточных структур, регулирующих функциональный уровень организма, необходимый для адекватной реакции всех его систем.

Вегетативная нервная система — отдел нервной системы, регулирующий деятельность внутренних органов, желез внутренней и внешней секреции, кровеносных и лимфатических сосудов. Играет ведущую роль в поддержании постоянства внутренней среды организма и в приспособительных реакциях всех позвоночных.

Анатомически и функционально вегетативная нервная система подразделяется на симпатическую, парасимпатическую и метасимпатическую. Симпатические и парасимпатические центры находятся под контролем коры больших полушарий и гипоталамических центров.

В симпатическом и парасимпатическом отделах имеются центральная и периферическая части. Центральную часть образуют тела нейронов, лежащих в спинном и головном мозге. Эти скопления нервных клеток получили название вегетативных ядер. Отходящие от ядер волокна, вегетативные ганглии, лежащие за пределами центральной нервной системы, и нервные сплетения в стенках внутренних органов образуют периферическую часть вегетативной нервной системы.

Симпатические ядра расположены в спинном мозге. Отходящие от него нервные волокна заканчиваются за пределами спинного мозга в симпатических узлах, от которых берут начало нервные волокна. Эти волокна подходят ко всем органам.

Парасимпатические ядра лежат в среднем и продолговатом мозге и в крестцовой части спинного мозга. Нервные волокна от ядер продолговатого мозга входят в состав блуждающих нервов. От ядер крестцовой части нервные волокна идут к кишечнику, органам выделения.

Метасимпатическая нервная система представлена нервными сплетениями и мелкими ганглиями в стенках пищеварительного тракта, мочевого пузыря, сердца и некоторых других органов.

Деятельность вегетативной нервной системы не зависит от воли человека. Это означает, что в обычных условиях человек не может волевым усилием заставить сердце биться реже или мышцы желудка — не сокращаться. Однако достичь сознательного влияния на многие параметры, контролируемые ВНС, можно с помощью специальных методов тренировки — например, с использованием методов биологической обратной связи.

Симпатическая нервная система усиливает обмен веществ, повышает возбуждаемость большинства тканей, мобилизует силы организма на активную деятельность. Парасимпатическая система способствует восстановлению израсходованных запасов энергии, регулирует работу организма во время сна.

Под контролем автономной системы находятся органы кровообращения, дыхания, пищеварения, выделения, размножения, а также обмен веществ и рост. Фактически эфферентный отдел ВНС осуществляет нервную регуляцию функций всех органов и тканей, кроме скелетных мышц, которыми управляет соматическая нервная система.

В отличие от соматической нервной системы, двигательный эффекторный нейрон в автономной нервной системе находится на периферии, и спинной мозг лишь косвенно управляет его импульсами.

Термины автономная системависцеральная системасимпатический отдел нервной системы неоднозначны. В настоящее время симпатическими называют только часть висцеральных эфферентных волокон. Однако различные авторы используют термин «симпатический» по-разному:

  • в узком понимании, как описано в предложении выше;
  • в качестве синонима термина «автономный»;
  • как название всей висцеральной («вегетативной») нервной системы — как афферентной, так и эфферентной.

 

В вашей практике были ли случаи чудесного излечения?

Вегетативная нервная система — ЧЕЛОВЕК И ЕГО ЗДОРОВЬЕ

Вегетативная (автономная) нервная система управляет работой внутренних органов, обеспечивая их оптимальное функционирование при изменениях внешней среды или смене рода деятельности организма. Эта система обычно не контролируется нашим сознанием, в отличие от соматической нервной системы. Однако на уровне полушарий и ствола мозга нервные центры соматической и вегетативной нервных систем разделить трудно.

Вегетативная нервная система подразделяется на два отдела: симпатический и парасимпатический. Высшие центры регуляции симпатических и парасимпатических влияний расположены в гипоталамусе, соответственно, в его задней и передней части.

Ядра симпатической нервной системы расположены в спинном мозге, в боковых рогах грудного отдела, где лежат тела преганглионарных симпатических нейронов. Аксоны этих нейронов выходят из спинного мозга в составе передних спинномозговых корешков и оканчиваются на нейронах симпатических нервных узлов (постганлионарных нейронах). Эти узлы располагаются двумя цепочками справа и слева от позвоночника и соединены между собой нервными волокнами. Симпатические цепочки начинаются у основания черепа и продолжаются до крестца. От постганлионарных нейронов, расположенных в узлах симпатических цепочек, аксоны направляются к органам головы, грудной и брюшной полостей, сосудам, железам. Окончания аксонов этих симпатических нейронов обычно выделяют медиатор норадреналин.

Центры парасимпатической нервной системы расположены в среднем мозге (III пара черепно-мозговых нервов), продолговатом мозге (IV, IX и X пары черепно-мозговых нервов), а так же в крестцовом отделе спинного мозга, где лежат тела преганглионарных нейронов. От них аксоны направляются к парасимпатическим нервным узлам (ганглиям), расположенным либо вблизи органов (в области головы и тазовых органов), либо непосредственно в самих органах, в которых лежат тела постганглионарных нейронов, из окончаний аксонов которых выделяется медиатор ацетилхолин.

Симпатическая нервная система иннервирует гладкие мышцы сосудов, волос кожи, зрачков, органов брюшной полости, сердце, почки, многие железы (потовые, слюнные, пищеварительные). Парасимпатическая нервная система иннервирует гладкую мускулатуру и железы желудочно-кишечного тракта, органы мочеполовой системы, легкие, сердце, слезные и слюнные железы, глазные мышцы, некоторые сосуды.

Таким образом, многие органы имеют и симпатическую, и парасимпатическую иннервацию, причем влияния этих систем очень часто носят противоположный, антагонистический характер. Обычно оба отдела вегетативной нервной системы действуют слаженно. Например, для того, чтобы понизить артериальное давление крови, необходимо снизить частоту и силу сердечных сокращений. Этот эффект достигается одновременным снижением симпатических и усилением парасимпатических влияний на сердце.

В последние годы физиологи стали выделять, помимо двух описанных отделов вегетативной системы третий, метасимпатический, отдел. К этому отделу относят, например, нейроны, расположенные в нервных сплетениях кишечника. Деятельность этих нейронов автономна и мало зависит от нервных влияний, приходящих из центральной нервной системы.

Нервная система

В организме человека работа всех его органов тесно связана между собой, и поэтому организм функционирует как единое целое. Согласованность функций внутренних органов обеспечивает нервная система, которая, кроме того, осуществляет связь организма как целого с внешней средой и контролирует работу каждого органа.

Различают центральную нервную систему (головной и спинной мозг) и периферическую, представленную отходящими от головного и спинного мозга нервами и другими элементами, лежащими вне спинного и головного мозга. Вся нервная система подразделяется на соматическую и вегетативную (или автономную). Соматическая нервная система осуществляет преимущественно связь организма с внешней средой: восприятие раздражений, регуляцию движений поперечно-полосатой мускулатуры скелета и др., вегетативная — регулирует обмен веществ и работу внутренних органов: биение сердца, перистальтические сокращения кишечника, секрецию различных желез и т. п. Обе они функционируют в тесном взаимодействии, однако вегетативная нервная система обладает некоторой самостоятельностью (автономностью), управляя многими непроизвольными функциями.

На разрезе мозга видно, что он состоит из серого и белого вещества. Серое вещество представляет собою скопление нейронов и их коротких отростков. В спинном мозге оно находится в центре, окружая спинно-мозговой канал. В головном мозге, наоборот, серое вещество расположено по его поверхности, образуя кору и отдельные скопления, получившие название ядер, сосредоточенных в белом веществе. Белое вещество находится под серым и составлено нервными волокнами, покрытыми оболочками. Нервные волокна, соединяясь, слагают нервные пучки, а несколько таких пучков образуют отдельные нервы. Нервы, по которым возбуждение передается из центральной нервной системы к органам, называются центробежными, а нервы, проводящие возбуждение с периферии в центральную нервную систему, называются центростремительными.

Головной и спинной мозг одет тремя оболочками: твердой, паутинной и сосудистой. Твердая — наружная, соединительнотканная, выстилает внутреннюю полость черепа и позвоночного канала. Паутинная расположена под твердой ~ это тонкая оболочка с небольшим количеством нервов и сосудов. Сосудистая оболочка сращена с мозгом, заходит в борозды и содержит много кровеносных сосудов. Между сосудистой и паутинной оболочками образуются полости, заполненные мозговой жидкостью.

В ответ на раздражение нервная ткань приходит в состояние возбуждения, которое представляет собой нервный процесс, вызывающий или усиливающий деятельность органа. Свойство нервной ткани передавать возбуждение называется проводимостью. Скорость проведения возбуждения значительна: от 0,5 до 100 м/с, поэтому между органами и системами быстро устанавливается взаимодействие, отвечающее потребностям организма. Возбуждение проводится по нервным волокнам изолированно и не переходит с одного волокна на другое, чему препятствуют оболочки, покрывающие нервные волокна.

Деятельность нервной системы носит рефлекторный характер. Ответная реакция на раздражение, осуществляемая нервной системой, называется рефлексом. Путь, по которому нервное возбуждение воспринимается и передается к рабочему органу, называется рефлекторной дугой. .Она состоит из пяти отделов: 1) рецепторов, воспринимающих раздражение; 2) чувствительного (центростремительного) нерва, передающего возбуждение к центру; 3) нервного центра, где происходит переключение возбуждения с чувствительных нейронов на двигательные; 4) двигательного (центробежного) нерва, несущего возбуждение от центральной нервной системы к рабочему органу; 5) рабочего органа, реагирующего на полученное раздражение.

Процесс торможения противоположен возбуждению: он прекращает деятельность, ослабляет или препятствует ее возникновению. Возбуждение в одних центрах нервной системы сопровождается торможением в других: нервные импульсы, поступающие в центральную нервную систему, могут задерживать те или иные рефлексы. Оба процесса — возбуждение и торможение — взаимосвязаны, что обеспечивает согласованную деятельность органов и всего организма в целом. Например, во время ходьбы чередуется сокращение мышц сгибателей и разгибателей: при возбуждении центра сгибания импульсы следуют к мышцам-сгибателям, одновременно с этим центр разгибания тормозится и не посылает импульсы к мышцам-разгибателям, вследствие чего последние расслабляются, и наоборот.

Спинной мозг находится в позвоночном канале и имеет вид белого тяжа, протянувшегося от затылочного отверстия до поясницы. По передней и задней поверхности спинного мозга расположены продольные борозды, в центре проходит спинно-мозговой канал, вокруг которого сосредоточено серое вещество — скопление огромного количества нервных клеток, образующих контур бабочки. По наружной поверхности тяжа спинного мозга расположено белое вещество — скопление пучков из длинных отростков нервных клеток.

В сером веществе различают передние, задние и боковые рога. В передних рогах залегают двигательные нейроны, в задних — вставочные, которые осуществляют связь между чувствительными и двигательными нейронами. Чувствительные нейроны лежат вне тяжа, в спинномозговых узлах по ходу чувствительных нервов.От двигательных нейронов передних рогов отходят длинные отростки — передние корешки, образующие двигательные нервные волокна. К задним рогам подходят аксоны чувствительных нейронов, формирующие задние корешки, которые поступают в спинной мозг и передают возбуждение с периферии в спинной мозг. Здесь возбуждение переключается на вставочный нейрон, а от него — на короткие отростки двигательного нейрона, с которого затем по аксону оно сообщается рабочему органу.

В межпозвоночных отверстиях двигательные и чувствительные корешки соединяются, образуя смешанные нервы, которые затем распадаются на передние и задние ветки. Каждая из них состоит из чувствительных и двигательных нервных волокон. Таким образом, на уровне каждого позвонка от спинного мозга в обе стороны отходит всего 31 пара спинно-мозговых нервов смешанного типа. Белое вещество спинного мозга образует проводящие пути, которые тянутся вдоль спинного мозга, соединяя как отдельные его сегменты друг с другом, так и спинной мозг с головным. Одни проводящие пути называются восходящими или чувствительными, передающими возбуждение в головной мозг, другие — нисходящими или двигательными, которые проводят импульсы от головного мозга к определенным сегментам спинного мозга.

Функция спинного мозга. Спинной мозг выполняет две функции — рефлекторную и проводниковую.

Каждый рефлекс осуществляется строго определенным участком центральной нервной системы — нервным центром. Нервным центром называют совокупность нервных клеток, расположенных в одном из отделов мозга и регулирующих деятельность какого-либо органа или системы. Например, центр коленного рефлекса находится в поясничном отделе спинного мозга, центр мочеиспускания — в крестцовом, а центр расширения зрачка — в верхнем грудном сегменте спинного мозга. Жизненно важный двигательный центр диафрагмы локализован в III-IV шейных сегментах. Другие центры — дыхательный, сосудодвигательный — расположены в продолговатом мозгу. В дальнейшем будут рассмотрены еще некоторые нервные центры, контролирующие те или иные стороны жизнедеятельности организма. Нервный центр состоит из множества вставочных нейронов. В нем перерабатывается информация, которая поступает с соответствующих рецепторов, и формируются импульсы, передающиеся на исполнительные органы- сердце, сосуды, скелетные мышцы, железы и т. д. В результате их функциональное состояние изменяется. Для регуляции рефлекса, его точности необходимо участие и высших отделов центральной нервной системы, включая кору головного мозга.

Нервные центры спинного мозга непосредственно связаны с рецепторами и исполнительными органами тела. Двигательные нейроны спинного мозга обеспечивают сокращение мышц туловища и конечностей, а также дыхательных мышц — диафрагмы и межреберных. Помимо двигательных центров скелетной мускулатуры, в спинном мозге находится ряд вегетативных центров.

Еще одна функция спинного мозга — проводниковая. Пучки нервных волокон, образующих белое вещество, соединяют различные отделы спинного мозга между собой и головной мозг со спинным. Различают восходящие пути, несущие импульсы к головному мозгу, и нисходящие, несущие импульсы от головного мозга к спинному. По первым возбуждение, возникающее в рецепторах кожи, мышц, внутренних органов, проводится по спинномозговым нервам в задние корешки спинного мозга, воспринимается чувствительными нейронами спинно-мозговых узлов и отсюда направляется либо в задние рога спинного мозга, либо в составе белого вещества достигает ствола, а затем коры больших полушарий. Нисходящие пути проводят возбуждение от головного мозга к двигательным нейронам спинного мозга. Отсюда возбуждение по спинно-мозговым нервам передается к исполнительным органам.

Деятельность спинного мозга находится под контролем головного мозга, который регулирует спинно-мозговые рефлексы.

Головной мозг расположен в мозговом отделе черепа. Средняя его масса 1300-1400 г. После рождения человека рост мозга продолжается до 20 лет. Состоит он из пяти отделов: переднего (большие полушария), промежуточного, среднего» заднего и продолговатого мозга. Внутри головного мозга находятся четыре сообщающиеся между собой полости — мозговые желудочки. Они заполнены спинно-мозговой жидкостью. I и II желудочки расположены в больших полушариях, III — в промежуточном мозге, а IV — в продолговатом. Полушария (наиболее новая в эволюционном отношении часть) достигают у человека высокого развития, составляя 80% массы мозга. Филогенетически более древняя часть — ствол головного мозга. Ствол включает продолговатый мозг, мозговой (варолиев) мост, средний и промежуточный мозг. В белом веществе ствола залегают многочисленные ядра серого вещества. Ядра 12 пар черепно-мозговых нервов также лежат в стволе мозга. Стволовая часть мозга прикрыта полушариями головного мозга.

Продолговатый мозг- продолжение спинного и повторяет его строение: на передней и задней поверхности здесь также залегают борозды. Он состоит из белого вещества (проводящих пучков), где рассеяны скопления серого вещества — ядра, от которых берут начало черепные нервы — с IX по XII пару, в их числе языкоглоточный (IX пара), блуждающий (X пара), иннервирующий органы дыхания, кровообращения, пищеварения и другие системы, подъязычный (XII пара).. Вверху продолговатый мозг продолжается в утолщение — варолиев мост, а с боков отчего отходят нижние ножки мозжечка. Сверху и с боков почти весь продолговатый мозг прикрыт большими полушариями и мозжечком.

В сером веществе продолговатого мозга залегают жизненно важные центры, регулирующие сердечную деятельность, дыхание, глотание, осуществляющие защитные рефлексы (чихание, кашель, рвота, слезоотделение), секрецию слюны, желудочного и поджелудочного сока и др. Повреждение продолговатого мозга может быть причиной смерти вследствие прекращения сердечной деятельности и дыхания.

Задний мозг включает варолиев мост и мозжечок. Варолиев мост снизу ограничен продолговатым мозгом, сверху переходит в ножки мозга, боковые его отделы образуют средние ножки мозжечка. В веществе варолиева моста находятся ядра с V по VIII пары черепно-мозговых нервов (тройничный, отводящий, лицевой, слуховой).

Мозжечок расположен кзади от моста и продолговатого мозга. Поверхность его состоит из серого вещества (кора). Под корой мозжечка находится белое вещество, в котором имеются скопления серого вещества — ядра. Весь мозжечок представлен двумя полушариями, средней частью — червем и тремя парами ножек, образованных нервными волокнами, с помощью которых он связан с другими отделами головного мозга. Основная функция мозжечка — безусловнорефлекторная координация движений, определяющая их четкость, плавность и сохранение равновесия тела, а также поддержание тонуса мышц. Через спинной мозг по проводящим путям импульсы от мозжечка поступают к мышцам.

Контролирует деятельность мозжечка кора больших полушарий. Средний мозг расположен впереди варолиева моста, он представлен четверохолмием и ножками мозга. В центре его проходит узкий канал, (водопровод мозга), который соединяет III и IV желудочки. Мозговой водопровод окружен серым веществом, в котором лежат ядра III и IV пар черепно-мозговых нервов. В ножках мозга продолжаются проводящие пути от продолговатого мозга и; варолиева моста к большим полушариям. Средний мозг играет важную роль в регуляции тонуса и в осуществлении рефлексов, благодаря которым возможны стояние иходьба. Чувствительные ядра среднего мозга находятся в буграх четверохолмия: в верхних заключены ядра, связанные с органами зрения, в нижних — ядра, связанные с органами слуха. При их участии осуществляются ориентировочные рефлексы на свет и звук.

Промежуточный мозг занимает в стволе самое высокое положение и лежит кпереди от ножек мозга. Состоит из двух зрительных бугров, надбугорной, подбугорной области и коленчатых тел. По периферии промежуточного мозга находится белое вещество, а в его толще — ядра серого вещества. Зрительные бугры — главные подкорковые центры чувствительности: сюда по восходящим путям поступают импульсы со всех рецепторов тела, а отсюда — к коре больших полушарий. В подбугорной части (гипоталамус) находятся центры, совокупность которых представляет собой высший подкорковый центр вегетативной нервной системы, регулирующий обмен веществ в организме, теплоотдачу, постоянство внутренней среды. В передних отделах гипоталамуса располагаются парасимпатические центры, в задних — симпатические. В ядрах коленчатых тел сосредоточены подкорковые зрительные и слуховые центры.

К коленчатым телам направляется II пара черепно-мозговых нервов — зрительные. Ствол мозга связывают с окружающей средой и с органами тела черепно-мозговые нервы. По своему характеру они могут быть чувствительными (I, II, VIII пары), двигательными (III, IV, VI, XI, XII пары) и смешанными (V, VII, IX, Х пары).

Вегетативная нервная система. Центробежные нервные волокна делятся на соматические и вегетативные. Соматические проводят импульсы к скелетным поперечно-полосатым мышцам, вызывая их сокращение. Они берут начало от двигательных центров, расположенных в стволовой части головного мозга, в передних рогах всех сегментов спинного мозга и, не прерываясь, достигают исполнительных органов. Центробежные нервные волокна, идущие к внутренним органам и системам, ко всем тканям организма, называют вегетативными. Центробежные нейроны вегетативной нервной системы лежат вне головного и спинного мозга — в периферических нервных узлах — ганглиях. Отростки ганглиозных клеток заканчиваются в гладких мышцах, в сердечной мышце и в железах.

Функция вегетативной нервной системы заключается в регулировании физиологических процессов в организме, в обеспечении приспособления организма к меняющимся условиям среды.

Вегетативная нервная система не имеет своих особых чувствительных путей. Чувствительные импульсы от органов направляются по чувствительным волокнам, общим для соматической и вегетативной нервной системы. Регуляцию вегетативной нервной системы осуществляет кора больших полушарий головного мозга.

Вегетативная нервная система состоит из двух частей: симпатической и парасимпатической. Ядра симпатической нервной системы находятся в боковых рогах спинного мозга, от 1-го грудного до 3-го поясничного сегментов. Симпатические волокна покидают спинной мозг в составе передних корешков и входят затем в узлы, которые, соединяясь короткими пучками в цепь, образуют парный пограничный ствол, расположенный по обеим сторонам позвоночного столба. Далее из этих узлов нервы идут к органам, образуя сплетения. Импульсы, поступающие по симпатическим волокнам в органы, обеспечивают рефлекторную регуляцию их деятельности. Они усиливают и учащают сердечные сокращения, вызывают быстрое перераспределение крови путем сужения одних сосудов и расширения других.

Ядра парасимпатических нервов залегают в среднем, продолговатом отделах головного и крестцовом отделе спинного мозга. В отличие от симпатической нервной системы все парасимпатические нервы достигают периферических нервных узлов, расположенных во внутренних органах или на подступах к ним. Импульсы, проводимые этими нервами, вызывают ослабление и замедление сердечной деятельности, сужение венечных сосудов сердца и сосудов мозга, расширение сосудов слюнных и других пищеварительных желез, что стимулирует секрецию этих желез, усиливает сокращение мышц желудка и кишечника.

Большинство внутренних органов получает двойную вегетативную иннервацию, т. е. к ним подходят как симпатические, так и парасимпатические нервные волокна, которые функционируют в тесном взаимодействии, оказывая на органы противоположный эффект. Это имеет большое значение в приспособлении организма к постоянно меняющимся условиям среды.

Передний мозг состоит из сильно развитых полушарий и соединяющей их срединной части. Правое и левое полушария отделены друг от друга глубокой щелью на дне которой лежит мозолистое тело. Мозолистое тело соединяет оба полушария посредством длинных отростков нейронов, образующих проводящие пути. Полости полушарий представлены боковыми желудочками (I и II). Поверхность полушарий образована серым веществом или корой головного мозга, представленной нейронами и их отростками, под корой залегает белое вещество — проводящие пути. Проводящие пути соединяют отдельные центры в пределах одного полушария, либо правую и левую половины головного и спинного мозга или разные этажи центральной нервной системы. В белом веществе находятся также скопления нервных клеток, образующие подкорковые ядра серого вещества. Частью больших полушарий является обонятельный мозг с отходящей от него парой обонятельных нервов (I пара).

Общая поверхность коры полушарий составляет 2000 — 2500 см2, толщина ее — 2,5 — 3 мм. Кора включает более 14 млрд. нервных клеток, расположенных шестью слоями. У трехмесячного зародыша поверхность полушарий гладкая, но кора растет быстрее, чем мозговая коробка, поэтому кора образует складки — извилины, ограниченные бороздами; в них заключено около 70% поверхности коры. Борозды делят поверхность полушарий на доли. В каждом полушарии различают четыре доли: лобную, теменную, височную и затылочную, Самые глубокие борозды — центральные, отделяющие лобные доли от теменных, и боковые, которые отграничивают височные доли от остальных; теменно-затылочная борозда обособляет теменную долю от затылочной (рис. 85). Кпереди от центральной борозды в лобной доле находится передняя центральная извилина, позади нее — задняя центральная извилина. Нижняя поверхность полушарий и стволовая часть мозга называется основанием мозга.

Чтобы понять, как функционирует кора больших полушарий головного мозга, нужно вспомнить, что в организме человека имеется большое количество разнообразных высокоспециализированных рецепторов. Рецепторы способны улавливать самые незначительные изменения во внешней и внутренней среде.

Рецепторы, расположенные в коже, реагируют на изменения во внешней среде. В мышцах и сухожилиях находятся рецепторы, сигнализирующие в мозг о степени натяжения мышц, движениях суставов. Имеются рецепторы, реагирующие на изменения химического и газового состава крови, осмотического давления, температуры и др. В рецепторе раздражение преобразуется в нервные импульсы. По чувствительным нервным путям импульсы проводятся к соответствующим чувствительным зонам коры головного мозга, где и формируется специфическое ощущение — зрительное, обонятельное и др.

Функциональную систему, состоящую из рецептора, чувствительного проводящего пути и зоны коры, куда проецируется данный вид чувствительности, И. П. Павлов назвал анализатором.

Анализ и синтез полученной информации осуществляется в строго определенном участке — зоне коры больших полушарий. Важнейшие зоны коры — двигательная, чувствительная, зрительная, слуховая, обонятельная. Двигательная зона расположена в передней центральной извилине впереди центральной борозды лобной доли, зона кожно-мышечной чувствительности — позади центральной борозды, в задней центральной извилине теменной доли. Зрительная зона сосредоточена в затылочной доле, слуховая — в верхней височной извилине височной доли, а обонятельная и вкусовая зоны — в переднем отделе височной доли.

Деятельность анализаторов отражает в нашем сознании внешний материальный мир. Это дает возможность млекопитающим приспосабливаться к условиям среды путем изменения поведения. Человек, познавая природные явления, законы природы и создавая орудия тру да, активно изменяет внешнюю среду, приспосабливая ее к своим потребностям.

В коре головного мозга осуществляется множество нервных процессов. Их назначение двояко: взаимодействие организма с внешней средой (поведенческие реакции) и объединение функций организма, нервная регуляция всех органов. Деятельность коры головного мозга человека и высших животных определена И. П. Павловым как высшая нервная деятельность, представляющая собой условнорефлекторную функцию коры головного мозга. Еще раньше основные положения о рефлекторной деятельности мозга были высказаны И. М. Сеченовым в его работе «Рефлексы головного мозга». Однако современное представление о высшей нервной деятельности создал И. П. Павлов, который, исследуя условные рефлексы, обосновал механизмы приспособления организма к изменяющимся условиям внешней среды.

Условные рефлексы вырабатываются в течение индивидуальной жизни животных и человека. Поэтому условные рефлексы строго индивидуальны: у одних особей они могут быть, у других отсутствуют. Для возникновения таких рефлексов необходимо совпадение во времени действия условного раздражителя с действием безусловного. Лишь многократное совпадение этих двух раздражителей приводит к образованию временной связи между двумя центрами. По определению И. П. Павлова, рефлексы, приобретаемые организмом в течение его жизни и возникающие в результате сочетания безразличных раздражителей с безусловными, называются условными.

У человека и млекопитающих новые условные рефлексы формируются в течение всей жизни, они замыкаются в коре головного мозга и носят временный характер, так как представляют временные связи организма с условиями среды, в которых он находится. Условные рефлексы у млекопитающих и человека вырабатываются очень сложно, так как охватывают целый комплекс раздражителей. В этом случае возникают связи между разными отделами коры, между корой и подкорковыми центрами и т. д. Рефлекторная дуга при этом значительно усложняется и включает рецепторы, воспринимающие условное раздражение, чувствительный нерв и соответствующий ему проводящий путь с подкорковыми центрами, участок коры, воспринимающий условное раздражение, второй участок, связанный с центром безусловного рефлекса, центр безусловного рефлекса, двигательный нерв, рабочий орган.

В течение индивидуальной жизни животного и человека бесчисленное множество образующихся условных рефлексов служит основой его поведения. Дрессировка животных также основана на выработке условных рефлексов, которые возникают в результате сочетания с безусловными (дача лакомств или поощрение лаской) при выполнении прыжков через горящее кольцо, поднятии на лапы и т. д. Дрессировка имеет значение в перевозке грузов (собаки, лошади), охране границ, на охоте (собаки) и т. д.

Различные раздражители внешней среды, действующие на организм, могут вызвать в коре не только образование условных рефлексов, но и их торможение. Если торможение возникает сразу при первом же действии раздражителя, его называют безусловным. При торможении подавление одного рефлекса создает условия для возникновения другого. Например, запах хищного животного тормозит поедание корма травоядным и вызывает ориентировочный рефлекс, при котором животное избегает встречи с хищником. В этом случае в отличие от безусловного у животного вырабатывается условное торможение. Оно возникает в коре полушарий в случае подкрепления условного рефлекса безусловным раздражителем и обеспечивает согласованное поведение животного в постоянно меняющихся условиях внешней среды, когда исключаются бесполезные или даже вредные реакции.

Высшая нервная деятельность. Поведение человека связано с условно-безусловной рефлекторной деятельностью. На основе безусловных рефлексов, начиная со второго месяца после рождения, у ребенка вырабатываются условные рефлексы: по мере его развития, общения с людьми и влияния внешней среды в больших полушариях головного мозга постоянно возникают временные связи между различными их центрами. Главное отличие высшей нервной деятельности человека — мышление и речь, которые появились в результате трудовой общественной деятельности. Благодаря слову возникают обобщенные понятия и представления, способность к логическому мышлению. Как раздражитель слово вызывает у человека большое количество условных рефлексов. На них базируются обучение, воспитание, выработка трудовых навыков, привычек.

Основываясь на развитии речевой функции у людей, И. П. Павлов создал учение о первой и второй сигнальных системах. Первая сигнальная система существует и у человека, и у животных. Эта система, центры которой находятся в коре головного мозга, воспринимает через рецепторы непосредственные, конкретные раздражители (сигналы) внешнего мира — предметы или явления. У человека они создают материальную основу для ощущений, представлений, восприятий, впечатлений об окружающей природе и общественной среде, и это составляет базу конкретного мышления. Но только у человека существует вторая сигнальная система, связанная с функцией речи, со словом слышимым (речь) и видимым (письмо).

Человек может отвлекаться от особенностей отдельных предметов и находить в них общие свойства, которые обобщаются в понятиях и объединяются тем или иным словом. Например, в слове «птицы» обобщены представители различных родов: ласточки, синицы, утки и многие другие. Подобным образом каждое другое слово выступает как обобщение. Для человека слово — это не только сочетание звуков или изображение букв, но прежде всего форма отображения материальных явлений и предметов окружающего мира в понятиях и мыслях. При помощи слов образуются общие понятия. Посредством слова передаются сигналы о конкретных раздражителях, и в этом случае слово служит принципиально новым раздражителем — сигналом сигналов.

При обобщении различных явлений человек открывает закономерные связи между ними — законы. Способность человека к обобщению составляет сущность отвлеченного мышления, которое отличает его от животных. Мышление — результат функции всей коры головного мозга. Вторая сигнальная система возникла в результате совместной трудовой деятельности людей, при которой речь стала средством общения между ними. На этой основе возникло и развивалось дальше словесное человеческое мышление. Головной мозг человека представляет собой центр мышления и связанный с мышлением центр речи.

Сон и его значение. Согласно учению И. П. Павлова и других отечественных ученых, сон — это глубокое охранительное торможение, предотвращающее переутомление и истощение нервных клеток. Он охватывает большие полушария, средний и промежуточный мозг. Во

время сна резко падает активность многих физиологических процессов, продолжают свою деятельность лишь отделы стволовой части головного мозга, регулирующие жизненно важные функции, — дыхание, сердцебиение, но и их функция снижена. Центр сна находится в гипоталамусе промежуточного мозга, в передних ядрах. Задние ядра гипоталамуса регулируют состояние пробуждения и бодрствования.

Засыпанию организма способствует монотонная речь, тихая музыка, общая тишина, темнота, тепло. При частичном сне некоторые «сторожевые» пункты коры остаются свободными от торможения: мать крепко спит при шуме, но ее будит малейший шорох ребенка; солдаты спят при грохоте орудий и даже на марше, но тотчас реагируют на приказы командира. Сон снижает возбудимость нервной системы, а следовательно, и восстанавливает ее функции.

Сон быстро наступает, если устраняются раздражители, препятствующие развитию торможения, такие, как громкая музыка, яркий свет и т. д.

С помощью ряда приемов, сохранив один возбужденный участок, у человека можно вызвать искусственное торможение в коре головного мозга (сноподобное состояние). Подобное состояние называется гипнозом. И. П. Павлов рассматривал его как частичное, ограниченное определенными зонами торможение коры. С наступлением наиболее глубокой фазы торможения слабые раздражители (например, слово) действуют эффективнее сильных (боль), наблюдается высокая внушаемость. Это состояние избирательного торможения коры используют в качестве лечебного приема, во время которого врач внушает больному, что необходимо исключить вредные факторы — курение и употребление алкоголя. Иногда гипноз может быть вызван сильным, необычным в данных условиях раздражителем. Это вызывает «оцепенение», временное обездвиживание, затаивание.

Сновидения. Как природа сна, так и сущность сновидений раскрыты на основе учения И. П. Павлова: во время бодрствования человека в мозгу преобладают процессы возбуждения, а при торможении всех участков коры развивается полный глубокий сон. При таком сне не бывает никаких сновидений. В случае неполного торможения отдельные незаторможенные мозговые клетки и участки коры вступают между собой в различные взаимодействия. В отличие от нормальных связей в бодрствующем состоянии они характеризуются причудливостью. Каждое сновидение есть более или менее яркое и сложное событие, картина, живой образ, периодически возникающие у спящего человека в результате деятельности клеток, которые остаются во время сна активными. По выражению И. М. Сеченова, «сновидения — небывалые комбинации бывалых впечатлений». Часто в содержание сна включаются внешние раздражения: тепло укрытый человек видит себя в жарких странах, охлаждение ног воспринимается им как хождение по земле, по снегу и т. д. Научный анализ сновидений с материалистических позиций показал полную несостоятельность предсказательного толкования «вещих снов».

Гигиена нервной системы. Функции нервной системы осуществляются путем уравновешивания возбудительных и тормозных процессов: возбуждение в одних пунктах сопровождается торможением в других. При этом в участках торможения восстанавливается работоспособность нервной ткани. Утомлению способствуют малая подвижность при умственной работе и однообразие — при физической. Утомление нервной системы ослабляет ее регулирующую функцию и может спровоцировать возникновение ряда болезней: сердечно-сосудистых, желудочно-кишечных, кожных и т. д.

Наиболее благоприятные условия для нормальной деятельности нервной системы создаются при правильном чередовании труда, активного отдыха и сна. Устранение физической усталости и нервного переутомления наступает при переключении с одного вида деятельности на другой, при котором нагрузку будут испытывать поочередно разные группы нервных клеток. В условиях высокой автоматизации производства профилактика переутомлений достигается личной активностью работника, его творческой заинтересованностью, регулярным чередованием моментов труда и отдыха.

Большой вред нервной системе приносит употребление алкоголя и курение.

Как справиться со стрессом: советы из книги «Синдром белки в колесе»

Сейчас женщины живут с убеждением — чтобы быть красивой, стройной, успешной и при этом хорошей женой и мамой, необходимо жить в сумасшедшем темпе. Они постоянно спешат, всегда заняты, не высыпаются, времени катастрофически не хватает, а список дел кажется бесконечным. Они нервничают и испытывают стресс. Либби Уивер в своей книге «Синдром белки в колесе. Как сохранить здоровье и сберечь нервы в мире бесконечных дел» подводит к тому, что чаще всего проблемы не в реальности, а в голове.

О женщинах

«Голова женщины похожа на аэропорт Хитроу, — пишет Либби. — Прививки, список книг для чтения, размеры обуви всех членов семьи, трудности семейной жизни лучшей подруги и что с ними делать, контрацепция, где детям будет лучше — дома или в детском саду, список покупок, передумала насчет того парня… надо написать ему сообщение, во сколько приедет курьер?». Вся эта информация крутится в голове и ожидает дальнейших инструкций от авиадиспетчера. Если все дела не совершат благополучную посадку, мир развалится на части. Взамен из-под контроля выходит здоровье женщины. Думаю, многие узнали себя. Наверняка вы не связываете плохой сон, «необъяснимый» лишний вес, ПМС, раздражение и перепады настроения с жизнью в бешеном темпе. Либби называет все это «синдром измотанной женщины» и призывает нас замедлиться.

О типах нервной системы

Наша нервная система состоит из центральной и вегетативной системы. Первой мы управляем сознательно, вторая же управляется подсознанием — и на нее очень трудно повлиять. Вегетативная нервная система подразделяется на симпатическую (СНС) — так называемая реакция «бей и беги» — и парасимпатическую (ПНС), она отвечает за реакцию «отдыхай и восстанавливайся».

В современном мире у большинства женщин доминирует СНС. Даже когда нашей жизни ничего не угрожает в буквальном смысле, наш организм постоянно вырабатывает адреналин, испытывая психологический стресс. В каждый момент времени наше тело, опираясь на получаемую информацию, принимает решение о том, каким топливом пользоваться. Видов топлива всего два: глюкоза и жир. Белки в этом качестве в ход не идут — по крайней мере напрямую. Они расщепляются на аминокислоты, которые затем превращаются в глюкозу.

Адреналин и кортизол, которые в условиях современного мира вырабатываются легко и регулярно, сообщают каждой клетке тела, что ваша жизнь в опасности. Жир же эффективно сжигается, только когда работает в основном парасимпатическая нервная система. Она замедляет частоту сердцебиения и дыхания, возвращает кровь к пищеварительной системе, чтобы мы могли переварить пищу, а еще восстанавливает либидо. Но есть одно но — ПНС не встанет у руля, если тело считает, что вашей жизни что-то угрожает. На работу нервной системы влияет то, как мы двигаемся и занимаемся спортом, что едим и о чем думаем. А также то, как подсознание реагирует на наше взаимодействие с другими людьми и жизнь вокруг.

Как понять, какой тип преобладает у вас

Проведите несколько пересекающихся линий незаточенной стороной карандаша на груди и наблюдайте окраску кожи. Линии белеют, потом краснеют — у вас доминирует СНС. Если белые линии сохраняются и не краснеют, значит, преобладает ПНС. У большинства современных женщин доминирует симпатическая нервная система. Это приводит к состоянию стресса, лишнему весу, целлюлиту, отсутствию достаточной мышечной ткани, плохому сну и проблемам с зачатием, пишет Либби Уивер в своей книге. Им необходимо запустить парасимпатическую нервную систему. Как это сделать? Есть несколько способов.

Как «включить» парасимпатическую нервную систему

Научитесь говорить нет. Мы переживаем, что люди обидятся, плохо о нас подумают. Потребность всем угодить сказывается на здоровье гораздо серьезнее, чем мы предполагаем, — это поглощает нашу энергию, считает Либби. Помогать — естественная человеческая потребность, которая придает жизни смысл. Однако, если вы делаете это за счет себя и своей семьи и говорите да, когда втайне хотели бы сказать нет, это никому не идет на пользу.

Поставьте собственные интересы на первое место. Большинство женщин не находят на себя время. Им кажется, что ухаживать за собой — это проявление эгоизма. Либби призывает осознать, что, пока мы не полюбим себя, люди, которые нас окружают, тоже не будут счастливы. Многие из вас скажут, что не имеют и пяти минут, так как на работе начальство не дает расслабиться, а дома дети требуют непрерывного внимания. Поймите: время есть всегда, просто в вашем разуме нет пространства для еще одной задачи.

Иногда мы сами придумываем себе неотложные дела и уже не можем затормозить. Нужно позволить себе остановиться хотя бы ненадолго, даже если хочется «использовать это время с пользой и переделать кучу дел». Каждая может найти хотя бы пять минут, чтобы побыть наедине с собой. Научитесь говорить нет начальнику, который просит не идти обедать и задержаться после работы; ребенку, который может поиграть пять минут и самостоятельно. Вы удивитесь, насколько быстро пять минут превратятся в десять, затем в полчаса и даже в час. Час, проведенный наедине с собой, это уже бесценно. Восстановление и отдых необходимы для здоровья. Мне всегда помогает четкое планирование дел на неделю. Когда есть план, нет хаоса в голове, соответственно, нет стресса. Так гораздо проще найти время на себя. Запомните, каждую минуту каждого дня только вы решаете, на что потратить свое время.

Избавьтесь от чувства вины. Вы задумывались, что чувство вины провоцирует стресс? Это самая бессмысленная эмоция, считает автор книги, и я с ней полностью согласна. Многие женщины испытывают вину, потому что считают себя недостаточно хорошей подругой, женой, матерью, дочерью, коллегой — это чувство не ведет никуда и лишает нас сил.

Почему вы испытываете вину? Чаще всего потому, что вам кажется, что вы кого-то подвели. Однако если вы остановитесь и задумаетесь, то поймете, что физически невозможно подвести другого человека. Если вы что-то сделали или сказали, то только от других людей зависит, будут они испытывать разочарование или еще какие-то эмоции. Их реакция на сто процентов зависит от их собственных условных рефлексов и жизненного опыта. Вы никогда не оказывались на их месте, а они — на вашем. Вы понятия не имеете, что они чувствуют и какие эмоции испытывают. Если они предпочитают разочаровываться, это их выбор. Осознайте это. Избавьтесь от чувства вины. Вы самая лучшая и никому ничего не должны! Нам, женщинам, утверждает Либби, не нужно ничего делать, чтобы нас любили. Нам нужно просто быть.

Откажитесь от кофе. Многие из вас сейчас очень расстроятся, но Либби Уивер утверждает, что главный наш враг — кофе. Вы можете без вреда для здоровья выпить одну чашку, но не злоупотребляйте. Даже самые спокойные и эмоционально стабильные женщины начинают закипать, выпив в течение дня несколько чашек кофе. Как только вы начинаете превышать дозу, он становится мощным наркотиком, который заставляет надпочечники вырабатывать излишки гормонов стресса — адреналина и кортизола. Их избыток разрушает мышцы и приводит к накоплению жира.

В это сложно поверить, но излишество кофе приводит к излишествам вокруг талии и целлюлиту. К тому же, когда в организме избыток адреналина и кортизола, падает уровень прогестерона. Если организму кажется, что вашей жизни грозит опасность или голод — именно в таких случаях исторически вырабатываются адреналин и кортизол, — последнее, чего он захочет, так это продолжить род. Отсюда проблемы с репродуктивной функцией.

Прогестерон — это антидепрессант. Он снимает стресс, успокаивает нервы и сжигает жир. Его недостаток мешает организму восстанавливаться. Это так же приводит к ПМС. Ни для кого не секрет, что для многих современных женщин время перед менструацией становится источником отчаяния, боли, мучений, вспышек раздражения и слез. Это происходит не только из-за несбалансированности гормонов, но и из-за перегруженности печени токсинами.

Не изматывайте себя тренировками и диетами. Они добавляют нагрузку на нервную систему, считает Либби Уивер. Это может спровоцировать накопление жира вместо желаемой потери. Я действительно встречала немало людей, которые и едят не очень много, и интенсивно занимаются спортом, а лишний вес не уходит. Помните: не нужно часами изнурять себя в зале. Тренировки должны быть грамотно рассчитаны, чтобы ваш организм успевал восстанавливаться.

По той же причине не срабатывают диеты. Если вчера вы переедали, а сегодня едите по чуть-чуть, тело начинает вырабатывать кортизол и накапливать жир. Оно думает, что в мире кончилась еда, и у него нет выбора, кроме как спасать вашу жизнь, и для этого оно замедляет обмен веществ. В борьбе за идеальное тело я перепробовала множество диет и не всегда грамотно тренировалась. Либби подтверждает мои выводы, что душевная гармония, последовательность и регулярность — главные наши козыри в игре против несовершенного веса. Помните, что сильнее всего влияет на здоровье то, что мы делаем ежедневно, а не иногда. «Создайте «безопасность», восстановите здоровье, и тело начнет сжигать жир естественно и без усилий», — уверяет Либби.

Не перегружайте печень. Сахар, в том числе фруктоза и сахароза, трансжиры, алкоголь, кофеин, пестициды, лекарства и даже косметика перегружают нашу печень и приводят к стрессу. «Смешайте нетерпение, разочарование и гнев, вскипающий внутри женщины, которой кажется, что в сутках недостаточно часов, чтобы переделать все дела. Добавьте перегруженную печень и множество гормонов стресса, часто с ничтожно малым количеством прогестерона. Залейте это все парой чашек кофе, вызывающих выработку адреналина. Готово! Перед вами женщина, готовая в любой момент превратиться в ураган. И когда она срывается, то, скорее всего, из-за какой-нибудь ерунды — из-за не убранного в холодильник масла или мокрого полотенца, брошенного на полу в ванной. И кто становится жертвами этого взрыва? Люди, которых она любит больше всего на свете: семья, дети, друзья, коллеги», — пишет Либби Уивер.

Позвольте себе отдыхать. В такие моменты снижается уровень гормонов стресса, улучшается память, творческие способности, настроение и способность сопереживать. Появляется возможность перезарядиться. Займитесь тем, что вам нравится. Начните включать в свою жизнь ритуалы расслабления, не дожидаясь стресса. Либби Уивер призывает хотя бы на четыре недели отказаться от кофе. Сначала можно заменить его зеленым чаем. В нем содержатся антиоксиданты, он обладает противораковыми свойствами и хорошо влияет на печень. Потом вы сможете перейти на травяные чаи и воду с лимоном.

Не убивайтесь в тренажерном зале — выбирайте упражнения, которые выполняются медленно и с контролем дыхания. Подойдет восстановительная йога, цигун, пилатес. Выбирайте натуральную пищу, необработанные продукты, и вы увидите, как улучшится ваше здоровье и эмоциональное состояние. Удвойте количество овощей в своем рационе. Тщательно пережевывайте пищу, не запивайте ее, откажитесь на время от молочных продуктов и глютена. Они могут вызывать изжогу, отрыжку, вздутие, а это тоже провоцирует стресс. В качестве приятного бонуса вы получите красивую кожу. Проверила на себе. Ложитесь вовремя — между качественным сном и способностью управлять стрессом имеется прямая связь. Я всегда ложилась в 11 и вставала в 6 утра. Попробуйте и поймете, какое это преимущество. День будет длиннее, вы будете лучше выглядеть и чувствовать себя, начнете все успевать и у вас освободится время для себя.

Научитесь правильно дышать. Ничто не способно снизить уровень гормонов стресса лучше, чем диафрагмальное дыхание, пишет Либби. Начните дышать так, чтобы двигался живот, а не грудная клетка. Это поможет переключить биохимические процессы с хранения жира на его сжигание, поможет успокоиться и сообщит каждой клетке тела, что вы находитесь в безопасности. Дыхательные упражнения помогут унять мысли, которые многие женщины постоянно прокручивают в голове. «Еще один бесплатный и эффективный инструмент — это смех. Если мы станем думать, что жизнь трудна, полна тяжелой работы, боли и рутины, такой она и будет. Конечно, жизни без проблем не бывает. Но главная проблема возникает, когда мы постоянно видим мир таким и уверены, что он никогда не изменится. В этом случае он действительно не изменится», — пишет Уивер. Подписываюсь под каждым словом. Давайте радоваться хорошему и не замечать плохое, и вы удивитесь, насколько изменится ваша жизнь.

Подпишитесь и станьте на шаг ближе к профессионалам мира моды.

15.4B: Подразделения нервной системы

ЦНС включает головной и спинной мозг, а ПНС представляет собой сеть нервов, связывающих тело с головным и спинным мозгом.

Цели обучения

  • Опишите подразделения нервной системы

Ключевые моменты

  • Нервная система часто делится на компоненты, называемые серым веществом и белым веществом. Серое вещество содержит относительно высокую долю тел нейронов, а белое вещество состоит в основном из аксонов.
  • Периферическая нервная система подразделяется на нервы, вегетативную систему и соматическую систему. Вегетативная нервная система подразделяется на парасимпатическую и симпатическую нервные системы.
  • Кишечная нервная система — это независимая подсистема периферической нервной системы.
  • Центральная нервная система включает головной и спинной мозг и имеет различные центры, которые объединяют всю информацию тела. Их можно разделить на низшие центры, которые выполняют основные функции тела, и высшие центры, которые контролируют более сложную обработку информации.

Ключевые термины

  • серое вещество : основной компонент центральной нервной системы, состоящий из тел нейрональных клеток, нейропиля (дендритов и немиелинизированных аксонов), глиальных клеток (астроглии и олигодендроцитов) и капилляров.
  • центральная нервная система : У позвоночных — часть нервной системы, включающая головной мозг, ствол головного мозга и спинной мозг.
  • белое вещество : область центральной нервной системы, содержащая миелинизированные нервные волокна без дендритов.
  • Периферическая нервная система : Эта система состоит из нервов и ганглиев вне головного и спинного мозга.

Нервная система состоит из двух основных подразделений: центральной нервной системы (ЦНС) и периферической нервной системы (ПНС).

Центральная нервная система

ЦНС включает головной и спинной мозг, а также различные центры, которые объединяют всю сенсорную и двигательную информацию в организме. Эти центры можно в широком смысле разделить на низшие центры, включая спинной мозг и ствол мозга, которые выполняют важные функции тела и контроля органов, и на высшие центры мозга, которые контролируют более сложную обработку информации, включая наши мысли и восприятие.Дальнейшие подразделения мозга будут обсуждаться в следующем разделе.

Рисунок: Центральная нервная система : Центральная нервная система (2) представляет собой комбинацию головного мозга (1) и спинного мозга (3).

Серое вещество и белое вещество

Нервная система часто делится на компоненты, называемые серым веществом и белым веществом. Серое вещество, которое является серым в консервированной ткани и розовым или светло-коричневым в живой ткани, содержит относительно высокую долю тел нейронов.И наоборот, белое вещество состоит в основном из аксонов и названо из-за цвета жировой изоляции, называемой миелином, которая покрывает многие аксоны. Белое вещество включает в себя все нервы ПНС и большую часть внутренних частей головного и спинного мозга. Серое вещество находится в скоплениях нейронов головного и спинного мозга и в корковых слоях, выстилающих их поверхности.

По соглашению, кластер тел нейронов в сером веществе головного или спинного мозга называется ядром, тогда как кластер тел нейронов на периферии называется ганглием.Однако есть несколько заметных исключений из этого правила, в том числе часть мозга, называемая базальными ганглиями, которая будет обсуждена позже.

Периферическая нервная система

ПНС — это обширная сеть нервов, состоящая из пучков аксонов, которые связывают тело с головным и спинным мозгом. Сенсорные нервы ПНС содержат сенсорные рецепторы, которые обнаруживают изменения во внутренней и внешней среде. Эта информация отправляется в ЦНС через афферентные сенсорные нервы. После обработки информации в ЦНС сигналы передаются обратно в ПНС посредством эфферентных периферических нервов.

Вегетативные и соматические нервные системы

ПНС подразделяется на вегетативную нервную систему (ВНС) и соматическую нервную систему. Вегетативная система имеет непроизвольный контроль над внутренними органами, кровеносными сосудами, гладкими и сердечными мышцами. Соматическая система произвольно контролирует наши движения с помощью скелетных мышц.

Как уже упоминалось, вегетативная нервная система действует как управляющая система, и большинство функций происходит без сознательного мышления. ВНС влияет на частоту сердечных сокращений, пищеварение, частоту дыхания, слюноотделение, потоотделение, диаметр зрачка, мочеиспускание и сексуальное возбуждение.Хотя большинство его действий является непроизвольным, некоторые, например дыхание, работают в тандеме с сознанием. ВНС классически делится на две подсистемы: парасимпатическая нервная система (ПСНС) и симпатическая нервная система (СНС).

Парасимпатическая и симпатическая нервная системы

В общих чертах, парасимпатическая система отвечает за стимуляцию «покоя и переваривания пищи», которая происходит, когда тело находится в состоянии покоя, включая сексуальное возбуждение, слюноотделение, слезотечение, мочеиспускание, пищеварение и дефекацию.Симпатическая нервная система отвечает за стимулирование деятельности, связанной с реакцией «сражайся или беги»: мобилизация систем тела для побега или нападения на источники опасности. По правде говоря, функции парасимпатической и симпатической нервных систем не так просты, но это разделение является полезным практическим правилом.

Кишечная нервная система (ENS) контролирует желудочно-кишечный тракт и иногда считается частью вегетативной нервной системы. Однако иногда ее считают независимой системой, поскольку она может работать независимо от головного и спинного мозга.

Рисунок: Нервная система позвоночного животного : Головной и спинной мозг — это центральная нервная система (ЦНС) (показана желтым цветом). Левая и правая пара черепных нервов, спинномозговых нервов и ганглиев составляют периферическую нервную систему (показана темным золотом).

Частей нервной системы

Цели обучения

К концу этого раздела вы сможете:

  • Опишите разницу между центральной и периферической нервной системой
  • Объясните разницу между соматической и вегетативной нервными системами
  • Различать симпатические и парасимпатические отделы вегетативной нервной системы

Нервную систему можно разделить на два основных подразделения: центральная нервная система (ЦНС) и периферическая нервная система (ПНС), показанные в [ссылка].ЦНС состоит из головного и спинного мозга; PNS соединяет ЦНС с остальной частью тела. В этом разделе мы сосредоточимся на периферической нервной системе; позже мы рассмотрим головной и спинной мозг.

Нервная система делится на две основные части: (а) центральная нервная система и (б) периферическая нервная система.

Периферическая нервная система

Периферическая нервная система состоит из толстых пучков аксонов, называемых нервами, передающих сообщения туда и обратно между ЦНС и мышцами, органами и органами чувств на периферии тела (т.е., все, что находится за пределами ЦНС). ПНС состоит из двух основных подразделений: соматической нервной системы и вегетативной нервной системы.

Соматическая нервная система связана с деятельностью, традиционно считающейся сознательной или произвольной. Он участвует в передаче сенсорной и моторной информации в ЦНС и от нее; следовательно, он состоит из мотонейронов и сенсорных нейронов. Моторные нейроны, передающие команды от ЦНС к мышцам, являются эфферентными волокнами (эфферентные означает «отходящие от»). Сенсорные нейроны, несущие сенсорную информацию в ЦНС, являются афферентными волокнами (афферентные означает «движение навстречу»). Каждый нерв — это, по сути, двусторонняя супермагистраль, содержащая тысячи аксонов, как эфферентных, так и афферентных.

Вегетативная нервная система контролирует наши внутренние органы и железы и обычно считается вне сферы произвольного контроля. Его можно далее разделить на симпатический и парасимпатический отделы ([ссылка]). Симпатическая нервная система участвует в подготовке организма к действиям, связанным со стрессом; парасимпатическая нервная система связана с возвращением организма к рутинным повседневным операциям.Эти две системы выполняют взаимодополняющие функции, работая в тандеме для поддержания гомеостаза организма. Гомеостаз — это состояние равновесия, при котором биологические условия (например, температура тела) поддерживаются на оптимальном уровне.

Симпатический и парасимпатический отделы вегетативной нервной системы оказывают противоположное влияние на различные системы.

Симпатическая нервная система активируется, когда мы сталкиваемся со стрессовыми ситуациями или ситуациями повышенного возбуждения. Деятельность этой системы была адаптивной для наших предков, увеличивая их шансы на выживание.Представьте себе, например, что один из наших предков, охотясь на мелкую дичь, внезапно тревожит большого медведя своими медвежатами. В этот момент его тело претерпевает серию изменений — прямая функция симпатической активации — подготавливая его к встрече с угрозой. Его зрачки расширяются, пульс и артериальное давление повышаются, мочевой пузырь расслабляется, печень выделяет глюкозу, а адреналин попадает в кровоток. Эта совокупность физиологических изменений, известная как реакция борьбы или бегства, позволяет телу получить доступ к запасам энергии и повышенной сенсорной способности, чтобы оно могло отбиться от угрозы или убежать в безопасное место.

Ссылка на обучение

Закрепите свои знания о нервной системе, сыграв в эту интерактивную игру о нервной системе, созданную BBC.

Хотя очевидно, что такая реакция будет иметь решающее значение для выживания наших предков, которые жили в мире, полном реальных физических угроз, многие из ситуаций сильного возбуждения, с которыми мы сталкиваемся в современном мире, имеют более психологический характер. Например, подумайте о том, что вы чувствуете, когда вам нужно встать и провести презентацию перед залом, полным людей, или прямо перед сдачей большого теста.В таких ситуациях вам не угрожает реальная физическая опасность, и тем не менее вы эволюционировали, чтобы реагировать на любую предполагаемую угрозу реакцией «бей или беги». Такой ответ не так адаптивен в современном мире; Фактически, мы страдаем от негативных последствий для здоровья, когда постоянно сталкиваемся с психологическими угрозами, с которыми мы не можем ни бороться, ни убежать. Недавние исследования показывают, что повышение предрасположенности к сердечным заболеваниям (Chandola, Brunner, & Marmot, 2006) и нарушение функции иммунной системы (Glaser & Kiecolt-Glaser, 2005) являются одними из многих негативных последствий постоянного и многократного воздействия стрессовых ситуаций. ситуации.

Как только угроза устранена, парасимпатическая нервная система берет верх и возвращает функции организма в расслабленное состояние. Частота сердечных сокращений и кровяное давление нашего охотника приходят в норму, его зрачки сужаются, он восстанавливает контроль над своим мочевым пузырем, а печень начинает накапливать глюкозу в форме гликогена для будущего использования. Эти процессы связаны с активацией парасимпатической нервной системы.

Сводка

Головной и спинной мозг составляют центральную нервную систему.Периферическая нервная система состоит из соматической и вегетативной нервных систем. Соматическая нервная система передает сенсорные и двигательные сигналы в центральную нервную систему и от нее. Вегетативная нервная система контролирует функцию наших органов и желез и может быть разделена на симпатический и парасимпатический отделы. Активация симпатии подготавливает нас к борьбе или бегству, в то время как активация парасимпатической системы связана с нормальным функционированием в расслабленных условиях.

Вопросы для самопроверки

Вопросы критического мышления

1.Каковы последствия нарушения иммунной функции в результате хронического стресса?

2. Изучите [ссылка], иллюстрирующая эффекты активации симпатической нервной системы. Как все это повлияет на реакцию «бей или беги»?

Персональные вопросы по заявкам

3. Надеюсь, вы не сталкиваетесь с реальными физическими угрозами со стороны потенциальных хищников ежедневно. Однако у вас, вероятно, есть изрядная доля стресса.Какие ситуации являются наиболее частыми источниками стресса? Что вы можете сделать, чтобы попытаться свести к минимуму негативные последствия именно этих стрессоров в вашей жизни?

ответы

1. Хронический стресс может привести к повышенной восприимчивости к бактериальным и вирусным инфекциям и потенциально к увеличению риска рака. В конечном итоге это может быть порочный круг, в котором стресс ведет к повышенному риску заболеваний, болезненные состояния приводят к усилению стресса и так далее.

2.Большинство из этих эффектов напрямую влияют на доступность энергии и перераспределение ключевых ресурсов, а также на повышенную сенсорную способность. Человек, испытывающий эти эффекты, будет лучше подготовлен к драке или бегству.

Глоссарий

вегетативная нервная система контролирует наши внутренние органы и железы

центральная нервная система (ЦНС) головной и спинной мозг

реакция «бей или беги» активация симпатического отдела вегетативной нервной системы, позволяющая получить доступ к запасам энергии и повышенной сенсорной способности, чтобы мы могли отбиться от данной угрозы или убежать в безопасное место

гомеостаз Состояние равновесия — биологические условия, такие как температура тела, поддерживаются на оптимальном уровне

парасимпатическая нервная система , связанная с рутинными повседневными операциями на теле

Периферическая нервная система (ПНС) соединяет головной и спинной мозг с мышцами, органами и органами чувств на периферии тела

соматическая нервная система передает сенсорную и моторную информацию в ЦНС и от нее

Симпатическая нервная система , участвующая в деятельности и функциях, связанных со стрессом

Периферическая нервная система — Энциклопедия Нового Света

Периферическая нервная система ( PNS ) — это часть нервной системы позвоночных, которая находится за пределами головного и спинного мозга и составляет центральную нервную систему (ЦНС). Периферическая нервная система соединяется с центральной нервной системой, служа каналом для нейронных сигналов, передаваемых в и от ЦНС к телу. В отличие от ЦНС, ПНС не защищена костью или гематоэнцефалическим барьером, что делает ее уязвимой для токсинов и механических травм.

Периферическая нервная система в сочетании с центральной нервной системой позволяет людям гармонизировать со своей внутренней и внешней средой. Без периферической нервной системы человек не может ощущать внешнюю среду (обоняние, зрение, осязание, вкус, слух) и не распознает угрозы или приятные переживания.Невозможно даже знать, было ли это светло или темно, дождливо или солнечно, жарко или холодно. Внутренне человеческие органы и системы органов не будут способны координироваться, но будут действовать независимо; движение мышц и деятельность желез будут хаотичными.

Периферическая нервная система делится на две подсистемы: соматическую нервную систему и вегетативную нервную систему. Вегетативная нервная система подразделяется на симпатическую нервную систему, парасимпатическую нервную систему и кишечную нервную систему.

Обзор

Нервная система — это сеть специализированных клеток, тканей и органов, которая координирует взаимодействие тела с окружающей средой, такое как восприятие окружающей среды, наблюдение за органами и координация активности мышц. Нервная система позвоночных животных делится на центральную нервную систему и периферическую нервную систему (ПНС). ЦНС включает головной и спинной мозг, тогда как ПНС состоит из нервов и нейронов, которые находятся или выходят за пределы центральной нервной системы, например, для обслуживания конечностей и органов.

Нейрон

Ядро

Узел
Ранвье

Терминал Axon

Ячейка Шванна

Миелиновая оболочка

Структура типичного нейрона

Все части нервной системы состоят из нервной ткани, которая проводит электрические импульсы. Важные компоненты нервной системы включают нейроны (нервные клетки) и нервы.Нейроны обычно состоят из сомы или тела клетки, дендритного дерева и аксона. Подавляющее большинство так называемых нервов (которые на самом деле представляют собой пучки аксональных отростков нервных клеток) считаются ПНС.

Нейроны, активные в ПНС, можно разделить на сенсорные нейроны и двигательные нейроны (Чемберлин и Наринс 2005). Сенсорные нейроны действуют как проводник между сенсорными рецепторами, которые воспринимают стимулы, такие как холод, тепло и боль, и ЦНС. Моторные нейроны действуют как проводник между ЦНС и различными мышцами и железами.

Периферическая нервная система обычно подразделяется на две подсистемы: соматическая нервная система и вегетативная нервная система .

Соматическая нервная система включает нервы непосредственно под кожей и служит связующим звеном между внешней средой и ЦНС. Эти нервы находятся под сознательным контролем, но все же существует в значительной степени автоматический компонент. Например, они работают даже в случае комы (Анисимов 2007).У людей соматическая нервная система состоит из 12 пар черепных нервов и 31 пары спинномозговых нервов (Чемберлин и Наринс 2005). Некоторые пары являются исключительно сенсорными, например те, которые используются для обоняния, зрения, слуха и равновесия; некоторые являются строго моторными нейронами, например, для движения глазных яблок, глотания и движения головы; а у некоторых сенсорные и двигательные нейроны работают в тандеме, например, со вкусом. Все спинномозговые нейроны содержат как двигательные, так и сенсорные нейроны (Чемберлин и Наринс, 2005).

Вегетативная нервная система подразделяется на симпатическую нервную систему, парасимпатическую нервную систему и кишечную нервную систему. Вегетативные нервные системы имеют репутацию независимых от сознательного контроля, действующих непроизвольно (рефлекторно), ответственных за функции сердечной мышцы, эндокринных желез, экзокринных желез и гладких мышц (Chamberin and Narins 2005). Симпатическая нервная система отвечает за реакцию на стресс и опасность, выделяет адреналин (адреналин) и в целом увеличивает активность и скорость метаболизма, иннервируя сердечную мышцу, мышцы и ткань желез.Парасимпатическая нервная система играет центральную роль во время отдыха, сна и пищеварения и в целом снижает скорость метаболизма и замедляет активность, иннервируя те же типы тканей, что и симпатические нервы, но восстанавливая кровяное давление, сердцебиение в покое и т. Д. (Чемберлен и Наринс, 2005 г.) ). Кишечная нервная система имеет нервы вокруг кишечника, поджелудочной железы и желчного пузыря.

Гипоталамус контролирует непроизвольную вегетативную нервную систему, в то время как другие области мозга регулируют соматическую нервную систему.

Наименование специфических нервов

Десять из двенадцати черепных нервов берут начало в стволе мозга и, за некоторыми исключениями, в основном контролируют функции анатомических структур головы. CN X (10) получает висцеральную сенсорную информацию от грудной клетки и брюшной полости, а CN XI (11) отвечает за иннервацию грудино-ключично-сосцевидных и трапециевидных мышц, ни одна из которых не находится исключительно в голове.

Спинномозговые нервы берут свое начало в спинном мозге. Они контролируют функции остального тела.У человека имеется 31 пара спинномозговых нервов: 8 шейных, 12 грудных, 5 деревянных, 5 крестцовых и 1 копчиковый. По соглашению о названии спинномозговых нервов их называют по позвонку, находящемуся непосредственно над ним. Таким образом, четвертый грудной нерв берет начало чуть ниже четвертого грудного позвонка. Эта конвенция нарушается в шейном отделе позвоночника. Первый спинномозговой нерв берет начало над первым шейным позвонком и называется С1. Это продолжается до последнего шейного спинномозгового нерва, C8. Всего имеется 7 шейных позвонков и 8 шейных спинномозговых нервов.

Шейные спинномозговые нервы (С1-С4)

Первые 4 шейных спинномозговых нерва, с С1 по С4, расщепляются и рекомбинируются, образуя множество нервов, обслуживающих шею и затылок.

Спинномозговый нерв C1 называется подзатылочным нервом, который обеспечивает двигательную иннервацию мышц у основания черепа.

C2 и C3 образуют многие нервы шеи, обеспечивая как сенсорный, так и моторный контроль. К ним относятся большой затылочный нерв, обеспечивающий чувствительность задней части головы, малый затылочный нерв, обеспечивающий чувствительность области за ушами, большой ушной нерв и малый ушной нерв.

Диафрагмальный нерв возникает от нервных корешков C3, C4 и C5. Он иннервирует диафрагму, позволяя дышать. Если спинной мозг рассечен выше C3, то самостоятельное дыхание невозможно.

Плечевое сплетение (C5-T1)

Последние 4 шейных спинномозговых нерва, с C5 по C8, и первый грудной спинномозговый нерв, T1, объединяются, образуя плечевое сплетение, или plexus brachialis, запутанный массив нервов, расщепляющийся, объединяющийся и рекомбинирующий, чтобы сформировать нервы, которые обслуживают рука и верхняя часть спины.Хотя плечевое сплетение может казаться запутанным, оно высоко организовано и предсказуемо, с небольшими различиями между людьми.

Первый нерв от плечевого сплетения — это дорсальный лопаточный нерв, отходящий от корешка нерва C5 и иннервирующий ромбовидные кости и мышцы, поднимающие лопатку. Длинный грудной нерв отходит от C5, C6 и C7 и иннервирует переднюю зубчатую мышцу.

Плечевое сплетение сначала образует три ствола: верхний ствол, состоящий из нервных корешков C5 и C6, средний ствол, состоящий из нервных корешков C7, и нижний ствол, состоящий из нервных корешков C8 и T1.Надлопаточный нерв — это ранняя ветвь верхнего ствола. Он иннервирует надлопаточные и подлопаточные мышцы, входящие в состав вращательной манжеты.

Стволы перетасовываются, когда они продвигаются к руке в виде шнуров. Их трое. Боковой шнур состоит из волокон верхнего и среднего ствола. Задний шнур состоит из волокон всех трех стволов. Медиальный канатик состоит только из волокон медиального ствола.

Боковой шнур

Боковой канатик дает начало следующим нервам:

  • Боковой грудной нерв, C5, C6 и C7, ведущий к большой грудной мышце, или musculus pectoralis major.
  • Мышечно-кожный нерв, иннервирующий двуглавую мышцу.
  • Срединный нерв частично. Другая часть идет от медиального канатика.

Задний шнур

Задний канатик дает начало следующим нервам:

  • Верхний подлопаточный нерв, C7 и C8, к подлопаточной мышце или musculus supca вращающей манжеты.
  • Нижний подлопаточный нерв, C5 и C6, к большой круглой мышце, или musculus teres major.
  • Грудной нерв, C6, C7 и C8, к широчайшей мышце спины или musculus latissimus dorsi.
  • Подмышечный нерв, который обеспечивает чувствительность плеча и моторику дельтовидной мышцы, или musculus deltoideus, и малую круглую мышцу, или musculus teres minor, также вращающей манжеты.
  • Лучевой нерв, или nervus radialis, который иннервирует трехглавую мышцу плеча, brachioradialis или musculus brachioradialis, мышцы-разгибатели пальцев и запястья (мышцы-разгибатели carpi radialis), а также мышцы-разгибатели и отводящие мышцы большого пальца.

Медиальный шнур

От медиального канатика проходят следующие нервы:

  • Срединный грудной нерв, C8 и T1, к грудной мышце
  • Медиальный кожный нерв плеча, Т1
  • Медиальный передне-плечевой кожный нерв, C8 и T1
  • Срединный нерв частично. Другая часть идет от латерального канатика, нервных корешков C7, C8 и T1. Первая ветвь срединного нерва идет к мышце круглого пронатора, затем к лучевому сгибателю запястья, длинной ладонной мышце и поверхностному сгибателю пальцев.Срединный нерв обеспечивает чувствительность передней части ладони, переднего пальца большого пальца, указательного пальца и среднего пальца. Это нерв, сдавленный при синдроме запястного канала.
  • Локтевой нерв берет начало от нервных корешков C7, C8 и T1. Он дает ощущение безымянного пальца и мизинца. Он иннервирует локтевой сгибатель запястья, глубокий сгибатель пальцев безымянного и мизинца, а также внутренние мышцы руки (межкостную мышцу, поясничную мышцу и большой сгибатель большого пальца руки).Этот нерв проходит через бороздку на локте, называемую локтевым туннелем, также известную как забавная кость. Удар по нерву в этой точке вызывает неприятные ощущения в безымянном пальце и мизинце.

Список литературы

  • Анисимов М. 2007. Как устроена нервная система? Conjecture Corporation: Мудрый Компьютерщик. Проверено 13 мая 2007 г.
  • Чемберлин, С. Л. и Б. Нариньш. 2005. The Gale Encyclopedia of Neurological Disorders. Детройт: Томсон Гейл.ISBN 078769150X
  • Тоул, А. 1989. Современная биология. Остин, Техас: Холт, Райнхарт и Уинстон. ISBN 0030139198

Кредиты

Энциклопедия Нового Света Писатели и редакторы переписали и завершили статью Википедия в соответствии со стандартами New World Encyclopedia . Эта статья соответствует условиям лицензии Creative Commons CC-by-sa 3.0 (CC-by-sa), которая может использоваться и распространяться с указанием авторства.Кредит предоставляется в соответствии с условиями этой лицензии, которая может ссылаться как на участников New World Encyclopedia, и на самоотверженных добровольцев Фонда Викимедиа. Чтобы процитировать эту статью, щелкните здесь, чтобы просмотреть список допустимых форматов цитирования. История более ранних публикаций википедистов доступна исследователям здесь:

История этой статьи с момента ее импорта в New World Encyclopedia :

Примечание. Некоторые ограничения могут применяться к использованию отдельных изображений, на которые распространяется отдельная лицензия.

Обзор

, Макроанатомия, Микроскопическая анатомия

Моторная единица состоит из клетки переднего рога, его моторного аксона, мышечных волокон, которые он иннервирует, и связи между ними (нервно-мышечное соединение). Клетки переднего рога расположены в сером веществе спинного мозга и, таким образом, технически являются частью ЦНС. В отличие от двигательной системы тела афферентных сенсорных волокон лежат вне спинного мозга, в ганглиях задних корней.

Нервные волокна за пределами спинного мозга соединяются, образуя передние (вентральные) моторные корешки и задние (дорсальные) корешки чувствительных корешков.Передний и задний корешки вместе образуют спинномозговой нерв. Тридцать из 31 пары спинномозговых нервов имеют передний и задний корешки; С1 не имеет сенсорного корня.

Спинномозговые нервы выходят из позвоночника через межпозвонковое отверстие. Поскольку спинной мозг короче позвоночного столба, чем дальше спинной нерв каудальнее, тем дальше отверстие от соответствующего сегмента спинного мозга. Таким образом, в пояснично-крестцовой области нервные корешки из нижних сегментов спинного мозга спускаются в позвоночный столб почти вертикальной связкой, образуя конский хвост.Сразу за межпозвонковым отверстием спинномозговые нервы разветвляются на несколько частей.

Ветви шейных и пояснично-крестцовых спинномозговых нервов анастомозируют по периферии в сплетения, а затем разветвляются на нервные стволы, которые заканчиваются на расстоянии до 1 мкм в периферических структурах. Межреберные нервы сегментарные.

Термин «периферический нерв» относится к части спинномозгового нерва, удаленной от нервных корешков. Периферические нервы — это пучки нервных волокон. Их диаметр колеблется от 0.3-22 мкм. Клетки Шванна образуют тонкую цитоплазматическую трубку вокруг каждого волокна и дополнительно оборачивают более крупные волокна многослойной изолирующей мембраной (миелиновой оболочкой).

Периферические нервы имеют несколько слоев соединительной ткани, окружающих аксоны, при этом эндоневрий окружает отдельные аксоны, периневрий связывает аксоны в пучки, а эпиневрий связывает пучки в нерв. Кровеносные сосуды (vasa vasorum) и нервы (nervi nervorum) также находятся внутри нерва.Нервные волокна в периферических нервах имеют волнистую форму, так что длина периферического нерва может быть растянута вдвое, прежде чем напряжение будет напрямую передано нервным волокнам. В нервных корнях гораздо меньше соединительной ткани, а отдельные нервные волокна в корнях прямые, что приводит к некоторой уязвимости.

Периферические нервы получают коллатеральные артериальные ветви от соседних артерий. Эти артерии, которые способствуют анастомозу vasa nervorum с артериальными ветвями, входящими в нерв выше и ниже, чтобы обеспечить непрерывное кровообращение по ходу нерва.

Диаметр отдельных нервных волокон может быть очень разным, они также могут быть миелинизированными или немиелинизированными. Миелин в периферической нервной системе происходит из клеток Шванна, а расстояние между узлами Ранвье определяет скорость проводимости. Поскольку определенные условия преимущественно влияют на миелин, они, скорее всего, будут влиять на функции, опосредованные самыми большими, самыми быстрыми и наиболее сильно миелинизированными аксонами.

Сенсорные нейроны в некоторой степени уникальны: у них есть аксон, который простирается к периферии, и другой аксон, который простирается в центральную нервную систему через задний корешок.Тело клетки этого нейрона расположено в ганглии заднего корешка или в одном из сенсорных ганглиев сенсорных черепных нервов. И периферический, и центральный аксон прикрепляются к нейрону в одной и той же точке, и эти сенсорные нейроны называются «псевдоуниполярными» нейронами.

Прежде чем сенсорный сигнал может быть передан в нервную систему, он должен быть преобразован в электрический сигнал в нервном волокне. Это включает в себя процесс открытия ионных каналов в мембране в ответ на механическую деформацию, температуру или, в случае ноцицептивных волокон, на сигналы, испускаемые поврежденной тканью.Многие рецепторы становятся менее чувствительными при продолжении раздражения, и это называется адаптацией. Эта адаптация может быть быстрой или медленной, при этом быстро адаптирующиеся рецепторы специализируются на обнаружении изменяющихся сигналов.

В коже существует несколько структурных типов рецепторов. Они попадают в категорию инкапсулированных или неинкапсулированных рецепторов. Неинкапсулированные окончания включают свободные нервные окончания, которые представляют собой просто периферический конец сенсорного аксона. В основном они реагируют на ядовитые (болевые) и тепловые раздражители.Некоторые специализированные свободные нервные окончания вокруг волос реагируют на очень легкое прикосновение; Кроме того, некоторые свободные нервные окончания контактируют со специальными клетками кожи, называемыми клетками Меркеля.

Эти клетки (диски) Меркеля представляют собой специализированные клетки, которые высвобождают передатчик на периферические сенсорные нервные окончания. Инкапсулированные окончания включают тельца Мейснера, тельца Пачини и окончания Руффини. Капсулы, окружающие инкапсулированные окончания, изменяют характеристики реакции нервов. Большинство инкапсулированных рецепторов предназначены для осязания, но тельца Пачини очень быстро приспосабливаются и, следовательно, специализируются на обнаружении вибрации.В конечном счете, интенсивность стимула кодируется относительной частотой генерации потенциала действия в сенсорном аксоне.

Помимо кожных рецепторов, мышечные рецепторы участвуют в обнаружении растяжения мышц (мышечное веретено) и мышечного напряжения (органы сухожилия Гольджи). Мышечные веретена расположены в брюшках мышц и состоят из интрафузальных мышечных волокон, которые расположены параллельно большинству волокон, составляющих мышцу (т. Е. Экстрафузионных волокон). Концы интрафузальных волокон сокращаются и иннервируются гамма-мотонейронами, в то время как центральная часть мышечного веретена прозрачна и обернута сенсорным нервным окончанием, аннулоспиральным окончанием.Это окончание активируется растяжением мышечного веретена или сокращением интрафузальных волокон (см. Раздел V). Органы сухожилия Гольджи расположены в мышечно-сухожильном соединении и состоят из нервных волокон, переплетенных с коллагеновыми волокнами в мышечно-сухожильных соединениях. Они активируются сокращением мышцы (напряжением мышц).

Как симпатическая, так и парасимпатическая части вегетативной нервной системы имеют 2-нейронный путь от центральной нервной системы к периферическому органу.Следовательно, ганглии вставлены в каждый из этих путей, за исключением симпатического пути к надпочечному (надпочечниковому) мозговому веществу. Надпочечный мозг в основном функционирует как симпатический ганглий. Два нервных волокна в этом пути называются преганглионарными и постганглионарными. На уровне вегетативных ганглиев нейротрансмиттером обычно является ацетилхолин. Постганглионарные парасимпатические нейроны также выделяют ацетилхолин, в то время как норэпинефрин является постганглионарным передатчиком для большинства симпатических нервных волокон.Исключением является использование ацетилхолина для симпатической передачи к потовым железам и мышцам, выпрямляющим пили, а также к некоторым кровеносным сосудам в мышцах.

Симпатические преганглионарные нейроны расположены между T1 и L2 в боковом роге спинного мозга. Поэтому симпатии получили название «грудопоясничный отток». Эти преганглионарные висцеральные двигательные волокна покидают спинной мозг в переднем нервном корешке и затем соединяются с симпатической цепью через белые коммуникативные ветви.Эта цепочка связанных ганглиев проходит по бокам позвонков от головы до копчика. Эти аксоны могут синапсировать с постганглионарными нейронами в этих паравертебральных ганглиях. В качестве альтернативы преганглионарные волокна могут проходить непосредственно через симпатическую цепь, чтобы достичь превертебральных ганглиев вдоль аорты (через внутренние нервы).

Кроме того, эти преганглионарные препараты могут проходить сверху или снизу через межганглионарные ветви симпатической цепи, достигая головы или нижних пояснично-крестцовых областей.Симпатические волокна могут попасть во внутренние органы одним из двух путей. Некоторые постганглионарные препараты могут покинуть симпатическую цепь и по кровеносным сосудам попасть в органы. В качестве альтернативы преганглионарные волокна могут проходить непосредственно через симпатическую цепь и попадать в брюшную полость в виде чревных нервов. Эти синапсы в ганглиях расположены вдоль аорты (чревные, аортекоренальные, верхние или нижние брыжеечные ганглии) с постганглионарными. Опять же, постганглионарные препараты следят за кровеносными сосудами.

Симпатические постганглионарные вещества из симпатической цепи могут возвращаться в спинномозговые нервы (через серые коммуникативные ветви) и распространяться в соматические ткани конечностей и стенок тела.Например, соматический ответ на активацию симпатической нервной системы приведет к потоотделению, сужению кровеносных сосудов кожи, расширению сосудов в мышцах и пилоэрекции. Повреждение симпатических нервов головы приводит к легкому сужению зрачка, легкому птозу и потере потоотделения на этой стороне головы (так называемый синдром Хорнера). Это может произойти на любом участке нервного пути, включая верхний грудной отдел позвоночника и нервные корешки, верхушку легкого, шею или сонное сплетение постганглионарных больных.

Парасимпатические нервы возникают от черепных нервов III, VII, IX и X, а также от крестцовых сегментов S2-4. Поэтому их назвали «краниосакральным оттоком». Парасимпатики в синапсе III черепного нерва в цилиарном ганглии участвуют в сужении зрачков и аккомодации для зрения вблизи. Парасимпатики в синапсе VII черепного нерва в крылонебно-небном ганглии (слезотечение) или подчелюстном ганглии (слюноотделение), а парасимпатики в синапсе IX черепного нерва в слуховом ганглии (слюноотделение околоушной железы).

Блуждающий нерв проходит длинный путь, снабжая органы грудной клетки и брюшной полости до уровня дистального отдела поперечной ободочной кишки, синапсируя ганглии внутри стенок органов. Тазовые парасимпатики, которые выглядят как внутренние тазовые нервы, активируют сокращение мочевого пузыря, а также питают нижние органы брюшной полости и тазовые органы.

Физиология

Миелиновая оболочка усиливает проводимость импульсов. Самые большие и наиболее сильно миелинизированные волокна проводят быстро; они передают двигательные, сенсорные и проприоцептивные импульсы.Менее миелинизированные и немиелинизированные волокна проводят медленнее; они передают боль, температуру и вегетативные импульсы. Поскольку нервы являются метаболически активными тканями, они нуждаются в питательных веществах, поставляемых кровеносными сосудами, называемыми vasa nervorum.

Компоненты

Нервная система — это единая интегрированная система, состоящая из отдельных регионов.

  • Центральная нервная система состоит из головного мозга и спинного мозга

    .

  • Периферическая нервная система состоит из нервов, которые проходят от центральной нервной системы ко всем частям тела. Периферическая нервная система включает черепных нервов , которые исходят от основания головного мозга, спинномозговых нервов , которые исходят от спинного мозга, и вегетативную нервную систему .
  • Вегетативная нервная система подразделяется на симпатическую нервную систему , которая происходит из грудной и поясничной областей спинного мозга, и парасимпатическая нервная система , которая происходит из головного мозга и головного мозга крестцовый часть спинного мозга.Слюнные железы иннервируются парасимпатической системой. Сердце, легкие, пищеварительный канал и мочевой пузырь получают двойную иннервацию как от парасимпатической, так и от симпатической нервной системы.

ГАНГЛИОН представляет собой бусинку вдоль нерва и содержит клеточные тела определенных нервных клеток или НЕЙРОНОВ .

Вегетативные нервные волокна, которые исходят от центральной нервной системы к ганглиям автономной нервной системы, называются преганглионарными нервами.

Вегетативные нервные волокна, которые идут от ганглиев к органам, которые они иннервируют, называются постганглионарными волокнами.

Ганглии симпатической нервной системы в основном расположены под позвоночником, так что их ганглиозные нервы до имеют КОРОТКИЕ , а их ганглиозные нервы после ДЛИННЫЕ .

Ганглии парасимпатической нервной системы в основном расположены вблизи или внутри иннервируемых органов, так что их ганглионарные волокна до имеют длину ДЛИННО , а их ганглиозные волокна после КОРОТКИЕ .

Периферическая нервная система иннервирует мышцы и кожу, в то время как вегетативная нервная система иннервирует железы и внутренние органы.

Мозг

На этом изображении показан вид сбоку головного мозга свиньи с продольным разрезом черепа. Темная область была вызвана размещением электрода в эксперименте, предпринятом для поиска способов улучшения методов убоя животных. Обратите внимание на мозжечок в правом нижнем углу. Он более темного цвета и похож на уменьшенную версию мозжечка.

Поверхность мозга покрыта тонкой мембраной ( pia mater ), которая несет сеть мелких кровеносных сосудов, снабжающих мозг. Мягкая мозговая оболочка покрыта другой тонкой мембраной, которая называется паутинной оболочкой . Поверх этой мембраны находится слой плотной ткани , твердой мозговой оболочки , которая прилегает к внутренней поверхности черепа. На изображении выше вы можете видеть, что эти мембраны отслаиваются от поверхности мозга в направлении правого нижнего угла.На изображении ниже темная линейка показывает твердую мозговую оболочку, все еще прилегающую к внутренней части полости черепа.

Поверхность мозга мясных животных увеличена по площади за счет складок и бороздок, которые называются соответственно ( gyri ) и ( sulci ).

Головной мозг состоит из левого и правого полушарий головного мозга, разделенных глубокой трещиной. Если обнажить мозг путем разрезания черепа ленточной пилой, внешние слои мозга будут иметь цвет серого , а внутренние части — белого цвета. В серых областях преобладают тела нервных клеток, а в белых областях — аксоны. Аксоны представляют собой кабельные продолжения тела нервной клетки или ( перикарион ), и они электрически изолированы миелиновой оболочкой.

Извилины и борозды на поверхности мозга позволяют большому количеству тел нервных клеток соединяться с пучками аксонов, которые несут информацию в центральной нервной системе.

Функция головного мозга заключается в регулировании высших форм нервной деятельности, таких как распознавание, обучение, общение и поведение.

Мозжечок расположен кзади от головного мозга и образован из средней доли, называемой червем , и двух боковых полушарий . Мозжечок координирует движения мышц во время передвижения и поддержания осанки. Его внутренняя архитектура, показанная ниже, соответствует извилинам на его поверхности.

При большем увеличении видны некоторые из самых крупных нейронов.

Таламус — это область головного мозга, расположенная вентрально от головного мозга.Он связывает головной мозг с остальной частью центральной нервной системы. Гипоталамус расположен вентрально от таламуса и соединяет главную регуляторную железу эндокринной системы, гипофиз , с мозгом.

Самый задний отдел головного мозга, где он сужается до диаметра спинного мозга, называется продолговатый мозг . Эта область контролирует частоту сердечных сокращений через элементы вегетативной нервной системы, описанные ранее.

Полости или желудочков , заполненные спинномозговой жидкостью проходят через головной мозг и проходят вниз по спинному мозгу в виде небольшого канала.

Спинной мозг

Спинной мозг — это продолжение головного мозга. Он выходит из черепа через большое затылочное отверстие и простирается кзади к первому (крупный рогатый скот и овца) или третьему (свиньи) крестцовому позвонку в области филе.

Через равные промежутки времени пары дорсальных и вентральных корешков входят и выходят из спинного мозга.Дорсальные и вентральные корешки соединяются вне спинного мозга, образуя нервы периферической нервной системы. Нервы, которые видны в мясе, состоят из очень большого количества микроскопических аксонов.

Сенсорные нейроны со своими клеточными телами в ганглиях задних корешков сбоку от спинного мозга несут поступающую сенсорную информацию от кожи, мышц и сухожилий. Сенсорные аксоны оканчиваются на множестве различных типов нейронов спинного мозга. Эти нейроны могут передавать информацию по спинному мозгу в мозг или в другие области спинного мозга, или в близлежащие двигательные нейроны.

Моторные нейроны имеют свои клеточные тела в вентральных рогах центральной серой области спинного мозга. В простом спинномозговом рефлексе моторные нейроны активируются через спинной корешок аксонами сенсорных нейронов). Моторные аксоны покидают спинной мозг в вентральных корешках и иннервируют мышечные волокна в мышцах туши. Моторные аксоны не сильно разветвляются, прежде чем достигают своих мышц, но, оказавшись внутри мышцы, они сильно разветвляются, иннервируя большую группу мышечных волокон, называемую двигательной единицей .Синапс, в котором терминальная ветвь аксона соединяется с мышечным волокном, называется КОНЕЧНОЙ ПЛАСТИНОЙ ДВИГАТЕЛЯ .

Миелинизированные аксоны, которые поднимаются и опускаются по спинному мозгу, расположены за пределами центральных серых областей, так что, в отличие от ситуации в головном мозге, белое вещество располагается вне серого вещества.

Спинной мозг расположен внутри позвоночного столба. Он отделен от внутренних костных поверхностей позвонков эпидуральным пространством.

Нейроны

Множество различных типов нейронов вносят вклад в сложные схемы центральной нервной системы.Два относительно простых типа нейронов — это сенсорные нейроны, клеточные тела которых частично расположены вдоль аксонов вне спинного мозга, и мотонейроны, клеточные тела которых расположены внутри спинного мозга. Дендриты представляют собой небольшие корнеобразные ветви, которые обеспечивают вход в тела клеток двигательных нейронов и аксоны сенсорных нейронов.

Информация передается по аксонам с помощью волн ионной активности, называемых потенциалами действия . Информация передается между нейронами путем высвобождения и приема химических передатчиков.Синапс — это соединение между двумя нейронами или между нейроном и мышечным волокном.

Потенциалы действия

Тела, дендриты и аксоны нейрона ограничены клеточной мембраной, которая способна перекачивать ионы натрия наружу. Это позволяет концентрации ионов калия увеличиваться внутри нейрона. Из-за неравномерного распределения этих и других ионов нейронная мембрана несет электрический заряд от 50 до 70 милливольт, а отрицательный заряд находится на внутренней стороне мембраны.Если мембрана кратковременно закорачивается из-за изменения ее ионной проницаемости, ионы натрия устремляются внутрь, а ионы калия на короткое время устремляются наружу. Это быстрое движение ионов приводит к короткому замыканию соседней области мембраны, так что цикл распространяется вдоль мембраны. Это самораспространяющееся ионное и электрическое изменение называется потенциалом действия. Как только потенциал действия прошел через область мембраны, равновесие восстанавливается и готово к следующему потенциалу действия. В течение этого короткого периода восстановления, называемого рефрактерным периодом, мембрана не реагирует ни на какие дальнейшие раздражители.Потенциалы действия обычно переносятся только в одном направлении, от источника потенциала действия. Все потенциалы действия идентичны, когда они в действии, и информация кодируется их числом и частотным паттерном.

Соматическая нервная система — обзор

Периферическая нервная система

Нервы в ПНС передают информацию от всех частей тела к ЦНС и от нее. Всего в ПНС 43 пары нервов — 12 черепных нервов и 31 спинномозговый нерв.

Нервы ПНС могут быть миелинизированными (образованными окружающими шванновскими клетками) или немиелинизированными по своей природе. Независимо от того, есть ли у них этот миелин или нет, у них действительно есть одна и та же общая особенность, заключающаяся в том, что нерв содержит нервные волокна с аксонами афферентных или эфферентных нейронов. Таким образом, нервы ПНС можно разделить на афферентные (передающие информацию в ЦНС) или эфферентные (вне ЦНС). Что касается спинномозговых нервов, они содержат как афферентную, так и эфферентную информацию, тогда как некоторые черепные нервы, такие как обонятельные и зрительные нервы, содержат только афферентную информацию (для обоняния и зрения, соответственно).

Афферентная информация передает импульсы от рецепторов к ЦНС. Их аксоны обнаруживаются в ЦНС, но затем попадают в ЦНС. Однако эфферентная информация передает информацию от ЦНС извне, например, к железам и мышцам. Стоит отметить, что эфферентные подразделения подразделяются на то, что они в конечном итоге поставляют. Дальнейшая классификация эфферентного отдела — соматическая и вегетативная нервная система (ВНС). Проще говоря, соматическая нервная система иннервирует скелетные мышцы, тогда как ВНС иннервирует железы, нейроны желудочно-кишечного тракта, а также сердечную и гладкую мускулатуру железистой ткани.

Соматическая нервная система

Соматическая нервная система состоит из тел клеток, расположенных в стволе или спинном мозге. У них очень долгое течение, поскольку они не синапсируют после того, как покидают ЦНС, пока не достигнут своего завершения в скелетных мышцах. Они состоят из волокон большого диаметра и покрыты миелином. Их обычно называют мотонейронами из-за того, что они оканчиваются в скелетных мышцах. Внутри мышечных волокон они высвобождают нейромедиатор ацетилхолин и являются только возбуждающими, то есть приводят только к сокращению мышцы.

Черепные нервы

Существует 12 пар черепных нервов, которые выходят либо из мозга в виде волоконных трактов (обонятельные (I) и зрительные (II) нервы), либо из ствола мозга (все остальные черепные нервы (III – XII)). Подробности каждого из этих нервов, их функций и клинического применения будут по очереди рассмотрены в последующих главах.

Спинальные нервы

Есть 31 пара нервов, которые соединяются со спинным мозгом как спинномозговые нервы. Их 8 в шейном отделе, 12 в грудном, 5 в поясничном, 5 в крестцовом и 1 копчиковый нервы.

Вегетативная нервная система

ВНС можно рассматривать как часть нервной системы, снабжающую все другие структуры, кроме скелетных мышц (обеспечиваемых соматической нервной системой). Тем не менее, часть ВНС снабжает желудочно-кишечный тракт и называется кишечной нервной системой, поскольку нейроны снабжают железы и гладкую мускулатуру на стенке желудочно-кишечного тракта.

Обычно ВНС состоит из двух нейронов и синапса.Это отличается от одиночного нейрона соматической нервной системы. Происхождение первого нейрона ВНС находится в ЦНС, причем первый синапс находится в вегетативном ганглии. Эта часть определяется как преганглионарное волокно. После синапса в вегетативном ганглии второе волокно называется постганглионарным волокном, поскольку оно проходит к эффекторному органу, в данном случае сердечной или гладкой мускулатуре, железам или нейронам желудочно-кишечного тракта.

ВНС подразделяется на симпатический и парасимпатический отделы в зависимости от физиологических и анатомических различий.Симпатический отдел возникает из грудопоясничной области от первого грудного до второго поясничного уровня (T1 – L2). Парасимпатический отдел возникает из черепа и крестца. В частности, парасимпатический отдел возникает из четырех черепных нервов — глазодвигательного (III), лицевого (VII), языкоглоточного (IX) и блуждающего (X) нервов. Он также возникает из крестцового сплетения на уровне второго-четвертого крестцовых сегментов (S2–4).

Симпатическая нервная система

Симпатическая нервная система возникает из грудопоясничной области спинного мозга.Большинство симпатических ганглиев расположены в непосредственной близости от спинного мозга, образуя две цепи с обеих сторон тела. Они называются симпатическими стволами . Однако некоторые ганглии расположены немного дальше от спинного мозга и называются коллатеральными ганглиями . Они находятся рядом с одноименными артериями брюшной полости (т. Е. Целиакия, верхние брыжеечные и нижние брыжеечные ганглии). Они склонны лежать ближе к органам, которые они снабжают.

Хотя симпатическая нервная система возникает конкретно в грудопоясничной области, то есть от первого грудного до второго или третьего поясничных позвоночных уровней, симпатический ствол простирается от шеи до крестца. Это связано с тем, что некоторые из преганглионарных волокон, возникающих из грудопоясничной области, перемещаются вверх или вниз по нескольким позвоночным сегментам, прежде чем сформировать свои синапсы с соответствующими постганглионарными нейронами. В области шеи шейные ганглии называются верхними и средними шейными или звездчатыми ганглиями.

Это позволяет симпатической нервной системе действовать как единое целое, но с небольшими участками, также способными действовать независимо. Это контрастирует с парасимпатической нервной системой, которая имеет тенденцию действовать независимо. Такое расположение идеально подходит для точного регулирования деятельности органов или территорий, которые они снабжают.

Симпатическая нервная система отвечает за реакцию организма «бей или беги». Следовательно, за счет иннервации мозгового вещества надпочечников, который выделяет адреналин (адреналин) в качестве основной секреции (80%; остальные 20% составляют норадреналин (норадреналин)), он помогает защитить организм во время угрозы для него.Следовательно, он участвует в таких функциях, как расширение зрачка, увеличение частоты сердечных сокращений и сократимости, расслабление бронхиальных мышц и снижение секреции бронхиальных желез, а также снижение моторики кишечника. Это позволяет отвести кровь к этим областям, если организму нужно «бороться или бежать». Мозговое вещество надпочечников немного необычно по своей иннервации симпатической нервной системой, поскольку на постганглионарной стороне мозгового вещества надпочечников никогда не развиваются аксоны. Вместо этого преганглионарные волокна, оканчивающиеся в мозговом веществе надпочечников, вызывают секрецию адреналина / норадреналина и рассматриваются как эндокринные железы, поскольку их секреция попадает в кровоток.

Парасимпатическая нервная система

Описано, что парасимпатическая нервная система берет свое начало в краниосакральной области, то есть от ствола мозга, а также от крестцового сплетения. В частности, парасимпатическая нервная система краниально связана с тремя черепными нервами, которые, в свою очередь, будут более подробно рассмотрены в этой книге. Черепные нервы, участвующие в парасимпатической нервной системе, — это глазодвигательный, лицевой, языкоглоточный и блуждающий нервы.В частности, ядра, связанные с ними, представляют собой ядро ​​Эдингера-Вестфала для глазодвигательного нерва, верхнее слюнное и слезное ядра для лицевого нерва, нижнее слюнное ядро ​​для язычно-глоточного нерва и дорсальное ядро ​​блуждающего нерва, а также ядро ambiguus для блуждающего нерва. Здесь находятся преганглионарные волокна парасимпатической нервной системы. В дополнение к этому также вовлекается крестцовое парасимпатическое ядро, отходящее от второго, третьего и четвертого крестцовых сегментов.

Парасимпатическая нервная система по своим функциям в целом противоположна симпатической нервной системе. Неформально ее можно назвать частью нервной системы, отвечающей за «отдых и переваривание пищи», то есть за внутренние функции, когда вы сидите, отдыхая и расслабляясь. Следовательно, он сужает зрачок, снижает частоту сердечных сокращений и сократительную способность, сокращает мускулатуру бронхов и стимулирует секрецию бронхов, а также увеличивает моторику кишечника для эффективного пищеварения.

Основным нейротрансмиттером как симпатической, так и парасимпатической нервной системы преганглионарного волокна, поскольку он контактирует с постганглионарным волокном, является ацетилхолин. То же самое верно и для постганглионарного волокна, поскольку оно в целом контактирует с эффекторным органом. Следовательно, там, где секретируется ацетилхолин, он обозначается как холинергический . Однако в симпатической нервной системе основным нейромедиатором между постганглионарным волокном и эффекторным органом, как правило, является норадреналин (норадреналин).Также часто бывает так, что это не исключительное отношение к тому, что секретируется и на каком сайте это секретируется. В дополнение к этому, как правило, также присутствуют котрансмиттеры (например, АТФ, дофамин и другие нейропептиды).

Периферическая нервная система | Encyclopedia.com

Определение

Периферическая нервная система (ПНС) состоит из всех частей нервной системы, кроме головного и спинного мозга, которые являются компонентами центральной нервной системы (ЦНС).Периферическая нервная система соединяет центральную нервную систему с остальной частью тела и является каналом, по которому нервные сигналы передаются в центральную нервную систему и из нее. В периферической нервной системе сенсорные нейроны передают импульсы в ЦНС от сенсорных рецепторов. Система моторных нейронов передает нервные сигналы от ЦНС к эффекторам (железам, органам и мышцам).

Описание

Периферическая нервная система состоит из нервных волокон, которые обеспечивают клеточные пути передачи различных сигналов, от которых зависит правильная работа нервной системы.В ПНС работают нейроны двух типов. Первый — это сенсорные нейроны, которые исходят от множества сенсорных рецепторов по всему телу. Сенсорные рецепторы обеспечивают связь между раздражителем, таким как тепло, холод и боль, и ЦНС. Кроме того, ПНС также состоит из мотонейронов. Эти нейроны соединяют ЦНС с различными мышцами и железами по всему телу. Эти мышцы и железы также известны как эффекторы, что означает, что они являются местами, где реакция на стимулы преобразуется в действие.

Периферическая нервная система подразделяется на две подсистемы: сенсорно-соматическую нервную систему и вегетативную нервную систему.

Сенсорно-соматическая нервная система

Сенсорно-соматическая нервная система — это сенсорные ворота между внешней средой и центральной нервной системой. Ответы обычно осознанные.

Сенсорная нервная система состоит из 12 пар черепных нервов и 31 пары спинномозговых нервов. Некоторые пары представляют собой исключительно сенсорные нейроны, такие как пары, отвечающие за обоняние, зрение, слух и равновесие.Другие пары строго состоят из моторных нейронов, например, участвующих в движении глазных яблок, глотании и движении головы и плеч. Еще одни пары состоят из сенсорного и мотонейрона, работающих в тандеме, например, тех, которые участвуют во вкусе и других аспектах глотания. Все пары спинномозговых нейронов смешаны: они содержат как сенсорные, так и моторные нейроны. Это позволяет спинномозговым нейронам правильно функционировать в качестве канала передачи сигналов стимулов и последующей реакции.

Вегетативная нервная система (ВНС) состоит из трех подсистем: симпатической нервной системы, парасимпатической нервной системы и кишечной нервной системы. ВНС регулирует деятельность сердечной мышцы, гладкой мускулатуры, эндокринных и экзокринных желез. ВНС функционирует непроизвольно (то есть рефлекторно) в автоматическом режиме без сознательного контроля. Соответственно, ВНС является посредником висцеральных рефлекторных дуг.

В отличие от соматической нервной системы, которая всегда действует для возбуждения групп мышц, вегетативная нервная система может возбуждать или подавлять иннервируемую ткань.Вегетативная нервная система достигает этой способности возбуждать или подавлять активность посредством двойной иннервации тканей и органов-мишеней. Большинство органов и тканей-мишеней иннервируются нервными волокнами как парасимпатической, так и симпатической систем. Системы могут стимулировать органы и ткани противоположным образом (антагонистически). Например, парасимпатическая стимуляция снижает частоту сердечных сокращений. Напротив, симпатическая стимуляция приводит к учащению пульса. Системы также могут действовать согласованно, чтобы стимулировать активность (например,g., оба увеличивают выработку слюны слюнными железами, но парасимпатическая стимуляция приводит к водянистой, а не вязкой или густой слюне). ВНС осуществляет этот контроль с помощью двух отделов ВНС, симпатической нервной системы и парасимпатической нервной системы.

Вегетативная нервная система также отличается от соматической нервной системы типами тканей, которые иннервируются и контролируются. Соматическая нервная система регулирует ткань скелетных мышц, а ВНС обслуживает гладкие мышцы, сердечную мышцу и железистую ткань.

Хотя симпатические системы имеют ряд общих черт (т.е. обе содержат миелинизированные преганглионарные нервные волокна, которые обычно соединяются с немиелинизированными постганглионарными волокнами через кластер нервных клеток, называемых ганглиями), классификация парасимпатической и симпатической систем ВНС основан как на анатомических, так и на физиологических различиях между двумя подразделениями.

Симпатическая нервная система

Нервные волокна симпатической системы иннервируют гладкие мышцы, сердечную мышцу и железистую ткань.В целом стимуляция симпатическими волокнами увеличивает активность и скорость метаболизма. Соответственно, стимуляция симпатической системы является важнейшим компонентом реакции «бей или беги».

Тела симпатических волокон, идущих к ганглиям (преганглионарные волокна), расположены в грудных и поясничных спинномозговых нервах. Эти грудно-поясничные волокна затем проходят лишь небольшое расстояние внутри спинномозгового нерва (состоящего из независимой смеси типов волокон), прежде чем покинуть нерв в виде миелинизированных белых волокон, которые синапсируют с симпатическими ганглиями, лежащими рядом с позвоночником.Симпатические ганглии образуют цепочки, выстилающие правую и левую стороны позвоночника, от шейного до крестцового отдела. Части симпатических преганглионарных волокон не перемещаются к ганглионарным цепям позвонков, а вместо этого перемещаются в специализированные шейные или брюшные ганглии. Возможны и другие варианты. Например, преганглионарные волокна могут синапсировать непосредственно с клетками мозгового вещества надпочечников.

В отличие от парасимпатической системы, преганглионарные волокна симпатической нервной системы обычно короткие, а симпатические постганглионарные волокна — длинные волокна, которые должны перемещаться к ткани-мишени.Симпатические постганглионарные волокна обычно возвращаются к спинномозговому нерву через немиелиновые или серые ветви, прежде чем перейти к целевым эффекторным органам.

Что касается конкретных органов и тканей-мишеней, симпатическая стимуляция зрачка расширяет его. Расширение позволяет большему количеству света попадать в глаз и способствует увеличению остроты зрения в глубину и периферическому восприятию.

Симпатическая стимуляция увеличивает частоту сердечных сокращений и увеличивает силу сокращений предсердий и желудочков.Симпатическая стимуляция также увеличивает скорость проводимости волокон сердечной мышцы. Симпатическая стимуляция также вызывает расширение системных артериальных кровеносных сосудов, что приводит к большей доставке кислорода.

Симпатическая стимуляция легких и гладких мышц, окружающих бронхи, приводит к расслаблению мышц бронхов. Релаксация позволяет бронхам расширяться до полной объемной емкости и тем самым пропускать больший объем воздуха во время дыхания. Повышенная доступность кислорода и повышенное выделение углекислого газа необходимы для поддержания энергичной мышечной активности.Симпатическая стимуляция также может привести к увеличению активности желез, контролирующих бронхиальный секрет.

Симпатическая стимуляция печени увеличивает гликогенолиз и липолиз, делая энергию более доступной для метаболических процессов. Сужение желудочно-кишечных сфинктеров (гладкомышечные клапаны или сужения) и общее снижение моторики желудочно-кишечного тракта гарантируют, что кровь и кислород, необходимые для более неотложных нужд (таких как борьба или бегство), не расходуются на процессы пищеварительной системы, которые можно отложить на короткие периоды.Реакция «бей или беги» — это физическая реакция; сильный раздражитель или чрезвычайная ситуация вызывает выброс химического вещества, называемого норэдреналином (также называемым норадреналином), которое попеременно стимулирует или подавляет работу множества желез и мышц. Примеры включают учащение сердцебиения, повышение артериального давления, сужение зрачков глаз и перенаправление крови от кожи к мышцам, мозгу и сердцу.

Симпатическая стимуляция приводит к секреции ренина почками и вызывает расслабление мочевого пузыря.Симпатическая стимуляция, сопровождающаяся сужением сфинктера мочевого пузыря, снижает мочеиспускание и способствует задержке жидкости.

Ацетилхолин — нейромедиатор, наиболее часто обнаруживаемый в симпатическом преганглионарном синапсе. Хотя есть исключения (например, потовые железы используют ацетилхолин), адреналин (норадреналин) является наиболее распространенным нейромедиатором, обнаруживаемым в постганглионарных синапсах.

Парасимпатическая нервная система

Парасимпатические волокна иннервируют гладкие мышцы, сердечную мышцу и железистую ткань.В целом стимуляция через парасимпатические волокна замедляет активность и приводит к снижению скорости метаболизма и соответствующему сохранению энергии. Соответственно, парасимпатическая нервная подсистема работает, чтобы вернуть тело к нормальному уровню функций после внезапного изменения со стороны симпатической нервной подсистемы; так называемое состояние «покоя и переваривания». Примеры включают восстановление сердцебиения в состоянии покоя, артериального давления, диаметра зрачка и притока крови к коже.

Преганглионарные волокна парасимпатической системы происходят из тел нервных клеток моторных ядер оккуломоторного (черепной нерв: III), лицевого (VII), языкоглоточного (IX) и блуждающего (X) черепных нервов.Есть также вклады клеток в крестцовых сегментах спинного мозга. Эти кранио-крестцовые волокна обычно перемещаются к ганглию, расположенной рядом с тканью-мишенью или внутри нее. Из-за близости ганглиев к ткани или органу-мишени постганглионарные волокна намного короче.

Парасимпатическая стимуляция зрачка волокнами оккуломоторного (черепной нерв: III), лицевого (VII) и языкоглоточного (IX) нервов сужает или сужает зрачок.Это рефлексивное действие является важной защитой от яркого света, который в противном случае может повредить сетчатку. Парасимпатическая стимуляция также приводит к увеличению секреции слезных желез (слезы), которые защищают, увлажняют и очищают глаза.

Блуждающий нерв (черепной нерв: X) переносит волокна к сердцу, легким, желудку, верхнему отделу кишечника и мочеточнику. Волокна, полученные из крестца, иннервируют репродуктивные органы, части толстой кишки, мочевого пузыря и прямой кишки.

Что касается конкретных органов и тканей-мишеней, парасимпатическая стимуляция снижает частоту сердечных сокращений и уменьшает силу сокращения.Парасимпатическая стимуляция также снижает скорость проводимости волокон сердечной мышцы.

Парасимпатическая стимуляция легких и гладких мышц, окружающих бронхи, приводит к сужению или сжатию бронхов. Парасимпатическая стимуляция также может привести к увеличению активности желез, контролирующих бронхиальный секрет.

Парасимпатическая стимуляция обычно вызывает расширение артериальных кровеносных сосудов, усиление синтеза гликогена в печени, расслабление желудочно-кишечных сфинктеров (гладкомышечные клапаны или сужения) и общее повышение моторики желудочно-кишечного тракта (сокращения кишечника, которые помогают перемещению пищи). через систему).

Парасимпатическая стимуляция приводит к сокращающемуся спазму мочевого пузыря. Парасимпатическая стимуляция, сопровождающаяся расслаблением сфинктера, способствует мочеиспусканию.

Химическим веществом, наиболее часто обнаруживаемым как в пре-, так и в постганглионарных синапсах парасимпатической системы, является нейромедиатор ацетилхолин.

Кишечная нервная система

Кишечная нервная система состоит из нервных волокон, которые снабжают внутренние органы тела: желудочно-кишечный тракт, поджелудочную железу и желчный пузырь.

Регуляция вегетативной нервной системы

Непроизвольный ВНС контролируется в гипоталамусе, в то время как соматическая система регулируется другими областями мозга (корой). Напротив, соматическая нервная система может контролировать двигательные функции с помощью нервных путей, которые содержат только один аксон, который иннервирует эффекторную (т. Е. Целевую) мышцу. ВНС состоит из путей, которые должны содержать по крайней мере два аксона, разделенных ганглиями, лежащими на пути между аксонами.

Рефлекторные дуги ВНС стимулируются сенсорными или висцеральными рецепторами. Сигналы обрабатываются в гипоталамусе (или областях спинного мозга), а контроль целевых эффекторов затем регулируется миелинизированными преганглионарными нейронами (черепные и спинномозговые нервы, которые также содержат нейроны соматической нервной системы). В конечном итоге преганглионарные нейроны оканчиваются нервным ганглием. Затем прямой эффекторный контроль регулируется немиелинизированными постганглионарными нейронами.

Основными нейротрансмиттерами в синапсах ВНС являются ацетилхолин и норэпинефрин.

Общие расстройства ПНС

Общие расстройства ПНС включают потерю чувствительности или гиперестезию (аномальную или патологическую чувствительность). Ощущения, такие как покалывание или покалывание без видимых раздражителей (парестезия) или жжение, также являются ненормальными.

Колющие или пульсирующие боли часто возникают из-за невралгии (например, невралгия тройничного нерва , также известная как tic douloureux). Неврит (воспаление нерва) может быть вызван рядом факторов, включая травму, инфекцию (как бактериальную, так и вирусную) или химическое повреждение.

Ресурсы

КНИГИ

Голдман, Сесил. Учебник медицины , 21 изд. Нью-Йорк: W. B. Saunders Co., 2000.

Guyton & Hall. Учебник медицинской физиологии , 10-е изд. Нью-Йорк: W. B. Saunders Company, 2000.

Tortora, G.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *