виды и функции — Студопедия
Внимание— это такое свойство психики, которое выражает ее направленность и сосредоточенность на определенных объектах при одновременном отвлечении от других объектов в течение определенного периода времени.
Физиологический механизм внимания был раскрыт в работах советских ученых И. П. Павлова, А. А. Ухтомского. Павлов считал, что концентрация психической деятельности при одновременном отвлечении от всего остального достигается благодаря закону взаимной индукции нервных процессов возбуждения и торможения в коре больших полушарий головного мозга. Возникший под воздействием внешнего сигнала очаг возбуждения в коре больших полушарий вызывает торможение в других участках мозга. Этот очаг возбуждения, который на определенное время подчиняет все остальные участки мозга, А. А. Ухтомский назвал доминантой. Доминанта (от лат. dominaus — господствующий) — это временная господствующая рефлекторная система, обусловливающая работу нервных центров в данный момент и тем самым придающая поведению определенную направленность.
Функции внимания:
• отбор значимых воздействий, которые бы соответствовали потребностям данной деятельности;
• игнорирование других, менее существенных конкурирующих воздействий;
• регуляция деятельности и контроль: удержание, сохранение и выполнение действия до тех пор, пока не будет получен результат.
Виды внимания: произвольное, непроизвольное и послепроизвольное.
В зависимости от наличия сознательного выбора направления и регуляции выделяют послепроизвольное (или вторично непроизвольное), произвольное и непроизвольное.
Непроизвольное внимание
Произвольное внимание. Физиологическим механизмом произвольного внимания служит очаг оптимального возбуждения в коре мозга, поддерживаемый сигналами, идущими от второй сигнальной системы. Отсюда очевидна роль слова родителей или преподавателя для формирования у ребенка произвольного внимания.
Возникновение произвольного внимания у человека исторически связано с процессом труда, так как без управления своим вниманием невозможно осуществлять сознательную и планомерную деятельность.
Психологической особенностью произвольного внимания является сопровождение его переживанием большего или меньшего волевого усилия, напряжения, причем длительное поддерживание произвольного внимания вызывает утомление, зачастую даже большее, чем физическое напряжение.
Полезно чередовать сильную концентрацию внимания с менее напряженной работой, путем переключения на более легкие или интересные виды действия или же вызвать у человека сильный интерес к делу, требующему напряженного внимания.
Человек прилагает значительное усилие воли, концентрирует свое внимание, понимает содержание необходимое для себя и уже дальше без волевого напряжения внимательно следит за изучаемым материалом. Его внимание становится теперь вторично непроизвольным, или послепроизвольным. Оно будет значительно облегчать процесс усвоения знаний, и предупреждать развитие утомления.
Послепроизвольное внимание. Вид внимания, при котором в наличии сознательный выбор объекта внимания, но отсутствует напряжение, характерное для произвольного внимания. Связано с образованием новой установки, связанной в большей мере с актуальной деятельностью, нежели с предшествующим опытом человека (в отличие от непроизвольного).
Муниципальное казенное дошкольное образовательное учреждение
города Новосибирска «Детский сад №447 комбинированного вида
«Семицветик»
«Внимание как познавательный процесс»
«Внимание как познавательный процесс»
Познавательные процессы – это психические процессы, обеспечивающие получение, хранение и воспроизведение информации, знаний из окружающей среды.
В психологии внимание относят к познавательным процессам, также как и память, мышление, воображение, восприятие, речь.
Внимание — это психический процесс, заключающийся в направленности и сосредоточенности сознания на определенном объекте при одновременном отвлечении от других объектов в течение определённого периода времени.
К.Д. Ушинский когда-то верно подметил, что внимание – это “ та дверь, через которую проходит всё, что только входит в душу человека из внешнего мира». И действительно, внимание – это основа любой интеллектуальной деятельности. Ни один психический процесс не может протекать без внимания. Включение внимания в то или иной процесс существенно изменяет его, превращая в направленную деятельность. Так восприятие превращается в наблюдение, случайное течение мыслей – в обдумывание той или иной задачи, непроизвольное воспроизведение образов и мыслей – в процессе припоминания. Выпадение или нарушение зрительных функций делает невозможным или затрудняет зрительное отражение мира, в результате чего из сферы ощущений или восприятий выпадает огромное количество сигналов, информирующих человека о важнейших свойствах предметов и явлений.
В наш век ритм жизни очень быстрый. Человеку поступает большое количество информации, при этом увеличивается объем его знаний.
Конечно же, все эти изменения в обществе влияют и на развитие детей. Самым необходимым условием для успешного обучения в школе является формирование внимания у детей, начиная с дошкольного возраста.
Внимание необходимо детям в процессе изучения окружающего мира, позволяя им сконцентрироваться на определенных объектах. Эта и другие особенности психики помогают из потока информации, которую дети непрерывно получают извне, выделить наиболее интересную и значимую для них. Внимание является залогом успешного развития, обучения и воспитания детей.
Основными видами внимания являются произвольное и непроизвольное.
Произвольное внимание у ребёнка формируется только в общении
со взрослыми, этим вниманием можно управлять, и здесь приемлема простая формула – “мне нужно быть внимательным, я внимателен не смотря ни на что”.
Руководя вниманием ребёнка, взрослые тем самым дают ему средства,
с помощью которых он впоследствии начинает и сам управлять своим вниманием. Помимо ситуативных средств, организующих внимание в связи
с конкретной задачей, существует универсальное средство организации внимания — речь. Первоначально взрослые организуют внимание ребёнка при помощи словесных указаний, а позднее он начинает сам обозначать словесно те предметы и явления, на которые необходимо обратить внимание, чтобы достичь нужного результата. По мере развития планирующей функции речи ребёнка становится способным заранее организовать своё внимание на предстоящей деятельности, сформулировать словесно, на что он должен ориентироваться. Таким образом, произвольное внимание формируется в дошкольном возрасте в связи с возрастным развитием речи и её роли в регуляции поведения ребёнка. Чем лучше развита речь у ребёнка дошкольного возраста, тем выше уровень развития восприятия и тем раньше формируется произвольное внимание.
Хотя дети дошкольного возраста и начинают овладевать произвольным вниманием, непроизвольное остаётся преобладающим на протяжении всего дошкольного возраста.
Непроизвольное внимание связано с рефлекторными установками, оно устанавливается и поддерживается независимо от сознательного намерения человека, а т. к. оно возникает без волевых усилий, то считается пассивным.
Непроизвольное внимание обычно обусловлено непосредственным интересом. Там, где нет такой непосредственной заинтересованности, и наше внимание направляется сознательным усилием, то возникает произвольное внимание, которое считается активным.
Для возбуждения и поддержания непроизвольного внимания важно использовать эмоциональные факторы: возбудить интерес, внести известную эмоциональную насыщенность. Развитию непроизвольного внимания способствуют проблемные и целевые игры; живое, яркое логическое изложение материала с использованием рисунков, схем, муляжей и других наглядных средств обучения. Существенным условием поддержанием внимания является разнообразие сообщаемого материала, соединяющееся с последовательностью и связанностью его изменения.
Внимание характеризуется свойствами, которые можно сгруппировать в зависимости от направленности внимания – на один или несколько объектов:
— концентрация – сосредоточенность человека при полном отвлечении от всего остального;
— объем внимания – это количество объектов, на которые может быть направленно внимание при одновременном их восприятии;
— устойчивость – определяется длительностью концентрации внимания на объекте;
— распределение – возможность одновременно выполнять несколько различных видов деятельности;
— переключаемость – это способность переходить от одного объекта к другому.
Чтобы быть внимательным, нужно иметь хорошо развитые свойства внимания. В возрасте 5-7 лет следует развивать у ребёнка способность как можно дольше удерживать внимание на одном и том же объекте, а также переключать внимание. В 5 лет устойчивость и концентрация внимания ребёнка ещё очень низкая, к 6-7 годам она увеличивается, но всё же остаётся ещё слаборазвитой. У ребёнка нужно постепенно развивать способность делать волевые усилия и в частности, в ходе решения интеллектуальных задач. Устойчивость существенно повышается, если ребёнок активно взаимодействует с предметом (изучает, рассматривает). Неумение быстро переключить внимание приводит к затруднениям, когда нужно от игры перейти к занятию, в таких случаях говорят, что дети рассеяны, им нужна пауза, чтобы переключить своё внимание на другое. Это достигается путём специальной тренировки, благодаря которой развивается произвольное внимание, что в свою очередь позволяет ребёнку становиться способным активно, избирательно “ извлекать” из памяти ему нужную информацию, выделять главное.
У детей же с нарушениями зрения, замедленное и недостаточно полное восприятие препятствует разнообразию впечатлений и действий, что является одним из важнейших условий устойчивости внимания. Однако, в целом развитие внимания у детей с дефектами зрения подчиняется тем же закономерностям, что и у нормально видящих и может достигать такого же уровня развития. Это обусловлено тем, что внимание формируется в деятельности и зависит от активности человека, от волевых, интеллектуальных и эмоциональных свойств личности. По этой же причине воспитание внимания и формирование внимательности, как свойство личности у детей с нарушениями зрения осуществляется на той же основе и теми же способами, что и в массовой школе или детском саду.
В зависимости от направленности и проявления различают три формы внимания – сенсорное, интеллектуальное и моторное (т. е. двигательное).
Для любого ребёнка, особенно с нарушением зрения, чрезвычайно важно развивать внимание, совершенствовать его формы и виды. От уровня сформированности внимания зависят точность и полнота зрительного восприятия. Итак, у слабовидящих и частично видящих детей внимание развивается плохо, т. к. значительное снижение зрения ограничивает восприятие тех объектов, которые могут вызывать интерес и эмоциональные реакции. При бисенсорных нарушениях зрения и слуха наблюдается неустойчивость внимания, быстрая утомляемость и снижение умственной работоспособности.
В повседневной работе с детьми развитие внимания детей начинается ежедневно уже с порога детского сада. Та же утренняя гимнастика даёт возможность формировать переключение внимания, т.к. выполняя упражнения, ребёнок действует по команде взрослого, быстро переходя от одного движения к другому. На музыкальных и физкультурных занятиях развиваются виды внимания и свойства, а продолжение этого можно видеть на прогулке с детьми, когда ведутся наблюдения в природе и проводятся подвижные игры на воздухе.
В учебной деятельности идёт развитие произвольного внимания.
Так , например, по формированию элементарных математических представлений и обучении ориентировки в пространстве в процессе работы в тетради в клетку у ребёнка укрепляется мелкая моторика пальцев, совершенствуется зрительно-моторная координация, зрительная память и произвольное внимание, а устные и зрительные диктанты помогают формированию навыков внимательного отношения к заданию, словесная установка “будьте внимательны” и инструкция “как делать” развивают внимание при микроориентировке на листе бумаги. По развитию речи, благодаря речевым играм, развивается произвольное внимание. Для организации внимания нужны волевые усилия ребёнка, которые проявляются в любой деятельности, например при конструировании по образцу, на занятиях по изобразительной деятельности, лепке, аппликации, ручному труду. Воспитание воли для развития произвольного внимания ведётся через трудовую деятельность и через игру.
На коррекционных занятиях по развитию зрительного восприятия, сосредоточенности внимания учитываю неустойчивость зрительного внимания детей. При этом использую развивающую среду, где присутствует выкладывание целой картинки из её частей (пазлы, разрезные открытки), мозаика разной величины, пуговицы, семена и крупа, шнуровка, трафареты, настольные игры и т.д. Всё это вместе тренирует сосредоточенность ребёнка, развивает восприятие и свойства внимания.
Обязательной частью коррекционных занятий являются пальчиковые игры, которые развивают координацию движений, помогают концентрировать внимание. Если они сопровождаются стихами, то у детей развивается речь
и чувство ритма, а ритм облегчает процесс восприятия и деятельность, что особенно необходимо детям с различными отклонениями в здоровье
и развитии.
Упражнения игрового характера оказывают благотворное влияние
на общий тонус организма детей, моторику, развивают внимание и память, создают положительный эмоциональный настрой. Так же обязательной частью любого занятия с детьми с нарушениями зрения является проведение физкультминуток, во время которых необходимо проводить и специальную гимнастику для глаз для снятия зрительного напряжения, что в свою очередь делает занятие неутомительным и даёт возможность организовать внимание ребёнка на предстоящей работе.
Так как у детей дошкольного возраста ведущая деятельность – игровая, то и развивается ребенок играя.
Создание игровых ситуаций позволяет привлечь непроизвольное внимание детей, а при общении воспитателя с детьми через куклу способствует лучшей концентрации внимания и активизации их речи. Дидактическая игра включается в занятии не только для того, чтобы углубить содержание знаний детей, но и для того, чтобы посредством игры активизировать познавательный процесс, внимание, наблюдательность, память, фантазию.
Наряду со зрительным восприятием в таких играх совершенствуется осязание и слух. Так, игры “ Волшебный мешочек”, “Угадай на ощупь” требуют от детей сосредоточенного внимания, активной деятельности анализаторов, умения различать, сравнивать и обобщать. Игры типа “Фанты” и “Что летает?” требуют напряженной умственной работы, соревнования в сообразительности, внимания. Увлечение такой игрой повышает способность к произвольному вниманию, помогает быстрому и прочному запоминанию. Внимания требует любая игра. Главное, систематичность, разнообразие и увлечённость взрослых и детей.
Чтобы своевременно развивать у детей определённые качества внимания (целеустремлённость, устойчивость, сосредоточенность) и способность управлять ими, необходимы специально организованные игры и упражнения. Такие игры помогают не только на занятиях и в коррекционной работе, но и при переходе с одного вида деятельности на другой, перед началом занятия или перед приёмом пищи, когда надо собрать детей и настроить их на дальнейшие действия (слова “1, 2, 3, 4, 5 – начинаем мы играть”).
С детьми можно поиграть в следующие игры (ниже предлагаю картотеку игр на развитие внимания у детей дошкольного возраста).
Внимание, виды и свойства внимания — Студопедия
Внимание –направленность и сосредоточенность сознания на определенных объектах или определенной деятельности при отвлечении от всего остального.
Внимание непрерывно связано с сознанием в целом. С вниманием связаны направленность и избирательность познавательных процессов. Вниманием определяются:
— точность восприятия;
— прочность и избирательность памяти;
— направленность и продуктивность мышления.
Основные функции внимания:
-отбор значимых воздействий и игнорирование других;
-сохранение в сознании определенного содержания деятельности до момента ее завершения;
-регуляция и контроль протекания деятельности.
Основные виды внимания:
1. В зависимости от волевых усилий личности:
непроизвольное внимание возникает без намерения человека увидеть или услышать что-либо, без заранее поставленной цели, без усилия воли;
произвольное внимание – активное, целенаправленное средоточие сознания, поддержание уровня которого связано с определенными волевыми усилиями, направленными для борьбы с более сильными воздействиями;
послепрозвольное внимание – наступает после произвольного, но качественно отличается от него.
2. По характеру направленности:
внешненаправленное внимание направлено на окружающие предметы;
внутреннее внимание – направлено на собственные мысли и переживания.
3. По происхождению:
природное внимание – врожденная способность человека избирательно реагировать на те или иные внутренние или внешние стимулы, несущие в себе элементы информационной новизны;
социально обусловленное внимание складывается в процесс жизни, результате обучения, воспитания, связано с избирательным сознательным реагированием на объекты, с волевой регуляцией поведения;
4. По механизму регуляции:
непосредственное внимание не управляется ни чем, кроме того объекта, на которое оно направлено;
опосредованное внимание регулируется с помощью специальных средств.
5. По направленности на объект:
сенсорное;
интеллектуальное.
Основные свойства внимания:
Сосредоточенность внимания – удержание внимания на одном объекте или одной деятельности при отвлечении от всего остального.
Устойчивость внимания – длительность сосредоточения на объекте или явлении, определяется индивидуальными физиологическими особенностями организма, психическим состоянием, мотивацией, внешними обстоятельствами осуществления деятельности.
Объем внимания – определяется количеством объектов, на которые может быть одновременно направлено внимание в процессе восприятия.
Распределение внимания – возможность выполнения индивидом одновременно двух и более видов деятельности.
Переключаемость внимания – способность быстро выключаться из одних видов деятельности и включаться в новые, соответствующие изменившимся условиям.
Память как психический познавательный Памятьюназывают процессы запоминания, сохранения и воспроизведения человеком его опыта.
Процессы памяти:
Запоминание – процесс памяти, в результате которого происходит закрепление нового путем связывания его с приобретенным ранее. Запоминание всегда избирательно: в памяти сохраняется далеко не все, что воздействует на наши органы чувств.
Сохранение информации не является пассивным процессом, описываемым лишь только количественными показателями, зависит от установок личности, условий и организации заучивания, влияния последующей информации, мыслительной переработки материала и ряда других факторов. Выделяют следующие виды организации информации в памяти: пространственную, ассоциативную, иерархическую.
Воспроизведение – процесс извлечения из памяти сохраненного материала. Воспроизведение может протекать на уровне узнавания, воспроизведения (в узком смысле), припоминания.
Забывание – процесс, необходимый для эффективной работы памяти. Факторы, влияющие на забывание: возраст, характер информации и степень ее использования, интерференция, подавление.
Характеризуя качества памяти, выделяют скорость запоминания и скорость забывания.
Виды и формы памяти:
Генетическая память включает в основном инстинкты и почти не зависит от условий жизнедеятельности человека.
Прижизненная память является хранилищем информации, полученной с момента рождения и до смерти. Прижизненную память классифицируют:
по целевой установке и затрачиваемым усилиям на запоминание:
непроизвольная память – автоматическое запоминание воспроизведение информации, происходящее без усилий со стороны человека и установки на запоминание;
произвольная память – запоминание, имеющее специальную установку «запомнить» и требующее определенных волевых усилий.
по степени осмысленности:
механическая память основана на повторении материала без его осмысливания;
смысловая память предполагает осмысливание запоминаемого материала, которое основано на понимании внутренних логических связей между его частями.
в зависимости от установки:
кратковременная память хранит информацию в среднем около 20 секунд, сохраняет лишь обобщенный образ воспринятого, его наиболее существенные элементы;
оперативная память рассчитана на хранение информации в течение определенного, заранее заданного срока, в диапазоне от нескольких секунд до нескольких дней;
долговременная память способна хранить информацию в течение практически неограниченного срока.
по материалу, сохраняемому памятью:
когнитивная память – процесс сохранения знаний. Знания, получаемые в процессе обучения, выступают вначале как что-то внешнее по отношению к личности, зам постепенно превращаются в опыт и убеждения человека;
эмоциональная память – сохранение в сознании переживаний и чувств;
личностная память обеспечивает единство самосознания личности на всех этапах ее жизненного пути.
по модальности:
словесно-логическая память тесно связана со словом, мыслью, логикой;
образная память подразделяется на зрительную, слуховую, двигательную, осязательную, обонятельную, слуховую.
Что такое внимание и зачем его нужно развивать
Нобелевские лауреаты, призеры Олимпийских игр, изменившие мир бизнесмены и даже просветленные бодхисатвы❓В буддизме существо (или человек), которое приняло решение стать буддой для блага всех существ. упоминают внимание и умение концентрироваться как один из главных факторов успеха. В том, что такое внимание и почему так важно его развивать, нам помог разобраться Арсений Якунин.
Как работает внимание
Мы живем в субъективном мире, который каждый воспринимает по-своему. Внимание, будучи высшей психической функцией и основой всех сознательных процессов, является строительным материалом этого мира: если внимания не хватает, мозг домысливает изображение до целого, но фактически в таком достраивании уже больше фантазии, чем реального окружения.
Гештальт — психология выделяет две ключевые функции внимания: выделить фигуру на фоне, удержать на ней концентрацию.
Внимание — это процесс сознательного или бессознательного отбора одной информации, поступающей через органы чувств, и игнорирование другой
Фигурой может быть любой объект: кружка на столе, музыка, мысль об отпуске, эмоция. Фоном становится все остальное, что выпало из внимания, размылось, стало неясным: смотрим на кружку — не замечаем тарелки, слушаем музыку — заглушились остальные звуки. Помните видео с баскетболистами и медведем? В нем фигурой стал мяч, а медведь выпал из поля зрения и остался незамеченным.
Какое бывает внимание
По степени участия в отборе информации внимание можно разделить на непроизвольное, произвольное и постпроизвольное.
Непроизвольное внимание
Непроизвольное внимание импульсивно и рефлективно: не мы решаем, куда его направить, а что-то внешнее утягивает нас за собой. Человек с непроизвольным вниманием действует как механизм, подчиняющийся правилам (и недалеко уходит от собаки Павлова). Занимались важным делом, но вот уже пять минут обдумываете постороннюю мысль или не можете убрать из головы тот эклер из кондитерской. Так вы живете в парадигме «Мне хочется», где внешнее владеет сознанием, желанием, намерением.
Лень, апатия, низкая энергия, хаос в голове — следствие непроизвольного внимания
Когда внимание выходит из-под вашего контроля, это результат реактивного, «спящего» сознания. При реактивном сознании следом за вниманием из-под контроля уходят и ваши действия, мысли, эмоции, они становятся результатом реакции на раздражитель. Нас похвалили — мы встрепенулись, обругали — поникли. Люди ждут мотивации, внешнего раздражителя, чтобы начать действовать, а в качестве закономерного итога получают лень, апатию и прокрастинацию.
Произвольное внимание
Произвольное внимание — это самостоятельное управление всеми структурами сознания: эмоциями, мыслями, процессами, состояниями. Не в ответ на внешний раздражитель, а исходя из собственного желания, намерения. Произвольное внимание всегда сопровождается большим или меньшим волевым усилием, и длительное поддержание произвольного внимания вызывает утомление более сильное, чем при физической работе.
Полный контроль над своим вниманием и волей подразумевает активное сознание — это и есть то, что принято называть осознанностью. Когда мы направляем свое внимание и энергию в сторону собственных целей, мы живем в парадигме «Я хочу» — так начинается рост, развитие, создание чего-то ценного.
Произвольное, упорядоченное внимание напрямую связано с активностью и уровнем энергии. Когда в голове порядок, мы тратим гораздо меньше психической энергии, поэтому помыть посуду иногда будет большим отдыхом, чем зависнуть в соцсетях.
Источник: francescoch / istockphoto.com
Постпроизвольное внимание (Поток)
Внимание, которое идет в направлении, определенном субъектом, но уже не требует постоянной поддержки волей, называется постпроизвольным вниманием. Организм начинает работать в оптимальном режиме и ограничивается лишь естественным утомлением и истощением своих ресурсов.
О подобном опыте мне рассказывали нейрохирург, делающий девятичасовые операции, экстремальный спортсмен и дирижер, по несколько часов не отходящий от пульта. Феноменологию состояния хорошо описал психолог Михай Чиксентмихайи в книге «Поток: психология оптимального переживания», однако он мало говорит о том, как в него зайти. Изучение методологии входа в состояние потока является одним из главных вопросов, ответ на который ищут сейчас в области внимания.
Проблематика внимания
Клиповое мышление и СДВГ
Внимание все время собирается и дробится (даже у тех, кто практикует управление вниманием), его переключение каждые 30–90 секунд — естественное свойство. Сам организм поощряет нас отвлекаться, выделяя дофамин, гормон удовольствия, когда мы переключаемся на новую информацию. Дофаминовая наркомания — вознаграждение за отвлечение — формирует клиповое мышление, или желание получать информацию урывками.
Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) также говорит о кризисе управления вниманием. Если коротко, то люди с СДВГ — это всесторонне развитые личности, которые не доделывают дела до конца. Они фантастически умеют входить в момент, чувствовать его полноту, но тут же теряют интерес, когда интенсивность переживаний спадает.
Внешняя среда
Современность предъявляет особые требования к скорости обработки информации, поэтому внешний мир тоже постоянно нас отвлекает. Например, многие эксперты станут невостребованными, если всего на год выпадут из процесса актуализации своего навыка. Именно поэтому мы так стремимся к многозадачности, надеясь разделить свое внимание на несколько процессов, чтобы везде успеть.
Испытания предстают в виде ситуаций неопределенности: так, кризис и пандемия ставят новые проблемы, пытаясь перехватить у нас управление нашим вниманием, а стресс ухудшает концентрацию. Неудивительно, что людям становится все сложнее видеть ясно и действовать эффективно.
Источник: francescoch / istockphoto.com
Внимание — ограниченный ресурс
Ресурс внимания имеет ограниченный объем, и мы тратим его во всех сознательных процессах: когда работаем, слушаем музыку, смотрим фильм и даже при неглубоком сне. Растрачивая ресурс внимания впустую, мы отнимаем у себя силы для концентрации на главном, не можем доделывать важные дела до конца и испытываем стресс.
Внимание — это валюта
Где внимание, там активность, энергия, проявленность. Внимание можно менять на работу, эмоции, деньги, поэтому способность владеть им и самостоятельно определять, куда его направить, — своего рода роскошь. Мы же зачастую банкротимся каждый день, причем ставка в этой игре — жизнь, только не та, которая закончится с возрастом: речь о пребывании в моменте, осознанной жизни каждую секунду.
В будущем именно способность к многочасовой концентрации, активная позиция и умение выйти за рамки шаблонного мышления будут определять лидеров и профессионалов в каждой сфере.
Как развивать внимание
Мы помним, что цель внимания — выцепить фигуры на фоне: именно это называется концентрацией. Но есть и обратный процесс, деконцентрация, алертность, когда нет фигуры, а есть только фон, полностью наполненный вниманием. Когда мы воспринимаем мир целостно, мы попадаем в состояние, родственное потоку, накапливаем весь опыт на острие момента и готовы предпринять свое идеальное действие. Как можно прокачать внимание?
Когнитивные тренажеры, или специальные программы и игры
Плюсы: дают хорошие результаты в начале, когда для мозга стоит пока еще новая задача — она стимулирует спящие зоны и способствует прогрессу.
Минусы: как только мозг адаптируется, наступает привыкание. Прогресс в овладении тренажерами продолжается, но в жизнь навык не переносится. Работая с тренажерами, вы работаете с внешним раздражителем, а он не поставит ваш мозг в активную позицию: вовне просто нет предмета, который бы обратил ваше внимание на себя.
Впрочем, тренажеры эффективно работают в связке с формальными (происходящими в изолированных ситуациях) и неформальными (происходящими в ходе реальных ситуаций) практиками.
Формальные практики — восточные подходы (йога, дзогчен)
Плюсы: медитации до сих пор остаются самым эффективным инструментом работы с вниманием.
Минусы: осознанные занятия йогой и цигуном накладывают определенные идеологические ограничения, что для некоторых людей может быть неприемлемым.
Источник: francescoch / istockphoto.com
Неформальные практики
Плюсы: различные игровые и метафорические тренинги и упражнения на включение в момент, а также проигрывание реальных ситуаций с активизацией спящих когнитивных функций дают хорошую встряску мозгу и активизируют внимание.
Минусы: без системной работы результат быстро сходит на нет.
Таким образом, разрозненные практики, идеология и эзотерика, а также культурные ограничения могут в целом замедлить массовую работу с вниманием. Для ее масштабирования требуется особая инженерная методика, которая имела бы научную подоплеку и доказала свою эффективность на крупных проектах.
Волевые методики
Плюсы: В отличие от восточных практик, психонетика направлена на результат и творчество и потому подходит для активной жизни целеустремленного человека.
Минусы: необходимо самостоятельно искать подход, который будет работать именно для вас, также ключевую роль играет регулярность.
Слово «воля» напрямую связано с вниманием, можно смело сказать, что одно вытекает из другого. Именно заняв волевую позицию, вы начинаете управлять своим вниманием и жить в парадигме «Я хочу». В качестве примера можно привести кейс Натальи Молчановой, рекордсменки по фридайвингу, которая с помощью волевых практик решила проблему блэкаута — потери сознания и ориентации в пространстве при глубоких погружениях. Волевая позиция подразумевает наблюдение за механизмами сознания и позволяет корректировать его работу даже в таких экстремальных ситуациях.
Что получает внимательный человек
Можно сказать, что тот, кто владеет вашим вниманием, владеет вами, поэтому я предлагаю взять внимание под личный контроль и начать вкладывать его в то, что важно именно вам.
Освоив навык управления вниманием — концентрацией и деконцентрацией, — человек получает быстрый доступ к мастерству в любой сфере. Появляется возможность достигать результатов, недоступных среднестатистическому человеку. Вот лишь небольшой список сфер, лидеры которых упоминают управление вниманием как один из ключевых навыков:
предпринимательство и инвестиции;
скорочтение;
экстремальные виды спорта;
музыкальная и танцевальная импровизация;
искусство;
IT;
архитектура;
креатив;
переговоры и продажи;
продолжите этот список сами…
Внимание — это не просто главная валюта, она единственная, которую можно поменять на все и которую принимают на рынке счастья.
Будьте внимательны!
Внимание — один из тех познавательных процессов человека, в отношении сущности и права на самостоятельное рассмотрение которых среди психологов до сих пор нет согласия, несмотря на то, что его исследования ведутся уже много веков. Одни ученые утверждают, что как особого, независимого процесса внимания не существует, что оно выступает лишь как сторона или момент любого другого психологического процесса или деятельности человека. Другие полагают, что внимание представляет собой вполне независимое психическое состояние человека, специфический внутренний процесс, имеющий свои особенности, несводимые к характеристикам других познавательных процессов. В качестве обоснования своей точки зрения сторонники последнего мнения указывают на то, что в мозге человека можно обнаружить и выделить особого рода структуры, связанные именно с вниманием, анатомически и физиологически относительно автономные от тех, которые обеспечивают функционирование остальных познавательных процессов. Указывалось, в частности, на роль ретикулярной формации в обеспечении внимания, на ориентировочный рефлекс как его возможный врожденный механизм и, наконец, на доминанту, исследованную и описанную в связи с вниманием А. Ухтомским.
Действительно, в системе психологических феноменов внимание занимает особое положение. Оно включено во все остальные психические процессы, выступает как их необходимый момент, и отделить его от них, выделить и изучать в «чистом» виде не представляется возможным. С явлениями внимания мы имеем дело лишь тогда, когда рассматривается динамика познавательных процессов и особенности различных психических состояний человека. Всякий раз, когда мы пытаемся выделить «материю» внимания, отвлекаясь от всего остального содержания психических феноменов, она как бы исчезает.
Избирательный характер сознательной деятельности, который является функцией внимания, в равной мере проявляется и в нашем восприятии, и в двигательных процессах, и в мышлении. Если бы такой избирательности не было, количество неотобранной информации было бы так неорганизованно и велико, что никакая деятельность не была бы возможна. Если бы не было торможения всех бесконтрольно всплывающих ассоциаций (связанных между собой представлений), организованной мышление, направленной на решение поставленных перед человеком задач, было бы невозможно.
Во всех видах сознательной деятельности должен иметь место процесс выбора основных, доминирующих процессов, составляющих предмет, на который человек обращает внимание, и наличие «фона», состоящего из тех процессов, доступ которых в сознание задержан, но они в любой момент, если появляются соответствующая задача, могут перейти в центр его внимания и стать доминирующими.
Однако нельзя не видеть и особенностей внимания, красной нитью проходящих через все другие психические явления, где оно проявляется, не сводимых к моментам различных видов деятельности, в которые включен человек. Это — наличие в нем некоторых динамических, наблюдаемых и измеримых характеристик, таких, как объем, концентрация, переключаемость и ряд других, непосредственно к познавательным процессам типа ощущений, восприятия, памяти и мышления не относящихся.
Правильное решение обсуждаемой проблемы состоит в том, что бы попытаться соединить и учесть обе точки зрения, т.е. увидеть во внимании и сторону процессов и явлений, и нечто самостоятельное, независимое от них. Это значит встать на точку зрения, согласие которой внимание как отдельный, рядоположенный другим психический процесс не существует, но представляет собой вполне особенное состояние, характеризующее все эти процессы в целом.
Данная позиция подтверждается известными анатомо-физиологическими данными, основные из которых следующие:
Механизм доминанты как физиологический коррелят внимании можно наблюдать на всей поверхности коры головного мозга, независимо от того, проекционные зоны каких конкретных анализатор в них локализуются.
Ретикулярная формация, работа которой связывается с явлениями внимания, находится на пути нервных импульсов, касающихся практически всех познавательных процессов (неспецифические пути афферентного и эфферентного проведения сенсорной информации).
Нейроны внимания — клетки-детекторы новизны — можно встретить практически на всей поверхности и в некоторых внутренних структурах головного мозга.
Вместе с тем все три названных анатомо-физиологических фактора в центральной нервной системе существуют автономно и независимо от отдельных сенсорных анализаторов, что говорит том, что внимание все же является особенным феноменом, сводимым ко всем остальным.
Одной из характерных особенностей нашей духовной жизни писал известный американский психолог Э. Титченер, является т факт, что, находясь под постоянным наплывом все новых и новых впечатлений, мы отмечаем и замечаем лишь самую малую, ничтожную их часть. Только эта часть внешних впечатлений и внутренних ощущений выделяется нашим вниманием, выступает в виде образов, фиксируется памятью, становится содержанием размышлений.
Внимание можно определить как психофизиологический процесс, состояние, характеризующее динамические особенности познавательной деятельности. Они выражаются в ее сосредоточенности на сравнительно узком участке внешней или внутренней действительности, которые на данный момент времени становятся осознаваемыми и концентрируют на себе психические и физические силы человека в течение определенного периода времени. Внимание — это процесс сознательного или бессознательного (полусознательного) отбора одной информации, поступающей через органы чувств, и игнорирования другой.
Внимание представляет собой психологический феномен, в отношении которого до настоящего времени среди психологов нет единого мнения. С одной стороны, в психологической литературе рассматривается вопрос о существовании внимания как самостоятельного психического явления. Одни авторы утверждают, что внимание не может рассматриваться как самостоятельное явление, поскольку оно в той или иной мере присутствует в любом другом психическом процессе. Другие, наоборот, отстаивают самостоятельность внимания как психического процесса.
С другой стороны, существуют разногласия в том, к какому классу психических явлений следует относить внимание. Одни считают, что внимание – это познавательный психический процесс. Другие связывают внимание с волей и деятельностью человека, основываясь на том, что любая деятельность, в том числе и познавательная, невозможна без внимания, а само внимание требует проявления определенных волевых усилий.
Направленность и сосредоточенность психической деятельности на чем-либо определенном и называется вниманием.
В свою очередь, под направленностьюпсихической деятельности следует подразумевать ее избирательный характер, т. е. выделение из окружения значимых для субъекта конкретных предметов, явлений или выбор определенного рода психической деятельности. В понятие направленности включается также и сохранение деятельности на определенный промежуток времени. Недостаточно только выбрать ту или иную деятельность, чтобы быть внимательным, – надо удержать этот выбор, сохранить его.
Другой характеристикой внимания является сосредоточенность.Под сосредоточенностью прежде всего подразумевается большая или меньшая углубленность в деятельность. Чем сложнее задача, тем большей должна быть интенсивность и напряженность внимания, т. е. требуется большая углубленность. Кроме того, сосредоточенность связана с отвлечением от всего постороннего. Направленность и сосредоточенность тесно связаны между собой. Одно не может существовать без другого. Однако несмотря на тесную связь между ними, эти понятия не являются тождественными. Направленность связана с переходом от одного занятия к другому, а сосредоточение – с углубленностью в занятие.
Внимание, как и любой психический процесс, связано с определенными физиологическими механизмами. В целом физиологическую основу выделения отдельных раздражителей и течения процессов в определенном направлении составляет возбуждение одних нервных центров и торможение других. Воздействующий на человека раздражитель вызывает активизацию мозга. Активизация мозга осуществляется прежде всего ретикулярной формацией. Раздражение восходящей части ретикулярной формации вызывает появление быстрых электрических колебаний в коре головного мозга, повышает подвижность нервных процессов, снижает пороги чувствительности. Кроме этого, в активизации мозга задействованы диффузная таламическая система, гипоталамические структуры и др.
Среди «пусковых» механизмов ретикулярной формации следует прежде всего отметить ориентировочный рефлекс.Он представляет собой врожденную реакцию организма на всякое изменение окружающей среды у людей и животных. Однако внимание не может быть объяснено лишь одним ориентировочным рефлексом. Физиологические механизмы внимания более сложны.
К периферическиммеханизмам можно отнести настройку органов чувств. Прислушиваясь к слабому звуку, человек поворачивает голову в сторону звука и одновременно соответствующая мышца натягивает барабанную перепонку, повышая ее чувствительность. При очень сильном звуке натяжение барабанной перепонки ослабевает, что ухудшает передачу колебаний во внутреннее ухо.
Говоря о физиологических основах внимания, нельзя не сказать еще о двух очень важных явлениях: об иррадиации нервных процессов и доминанте. Закон индукции нервных процессов, установленный Ч. Шерринг-тономи широко использованный И.П. Павловым,в определенной степени объясняет динамику физиологических процессов, обеспечивающих внимание. Согласно этому закону возбуждение, возникающее в одной области коры головного мозга, вызывает торможение в других ее областях (так называемая одновременная индукция) или сменяется торможением в данном участке мозга (последовательная индукция). Участок коры головного мозга, в котором возникает явление иррадиации, характеризуется наиболее оптимальными условиями для возбуждения, поэтому здесь легко вырабатываются дифференцировки, успешно образуются новые условные связи. Деятельность же других участков мозга связана в это время с тем, что обычно называется неосознанной, автоматической деятельностью человека.
Согласно принципу доминанты, выдвинутому А.А. Ухтомским,в мозгу всегда имеется временно господствующий очаг возбуждения, обусловливающий работу нервных центров в данный момент и придающий тем самым поведению человека определенную направленность. Благодаря особенностям доминанты происходит суммирование и накапливание импульсов, поступающих в нервную систему, с одновременным подавлением активности других центров, за счет чего возбуждение еще больше усиливается. Основой возникновения господствующего очага возбуждения является не только сила воздействующего на человека раздражения, но и внутреннее состояние нервной системы, обусловленное предшествующими воздействиями и уже закрепленными нервными связями.
Известность также приобрела теория Т. Рибо,который считал, что внимание всегда связано с эмоциями и вызывается ими. Особенно тесную связь он усматривал между эмоциями и произвольным вниманием. Рибо полагал, что интенсивность и продолжительность такого внимания обусловлена интенсивностью и продолжительностью ассоциированных с объектом внимания эмоциональных состояний. Кроме того, Рибо считал, что внимание всегда сопровождается изменениями физического и физиологического состояния организма. Это связано с тем, что с точки зрения физиологии внимание как своеобразное состояние включает комплекс сосудистых, дыхательных, двигательных и других произвольных или непроизвольных реакций. При этом особую роль в объяснении природы внимания Рибо отводил движениям. Движение физиологически поддерживает и усиливает данное состояние сознания. Усилие, которое прилагается для сосредоточения и удержания внимания на чем-то, всегда имеет физиологическую основу. Этому состоянию соответствует, по мнению Рибо, мышечное напряжение. Поэтому не случайно данная теория получила название моторной теории внимания.
Д.Н. Узнадзеполагал, что внимание напрямую связано с установкой. По его мнению, установка внутренне выражает состояние внимания. Под влиянием установки происходит выделение определенного образа или впечатления, полученного при восприятии окружающей действительности. Этот образ, или впечатление, и становится объектом внимания, а сам процесс был назван объективацией.
Доклад Внимание как психический процесс
МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РФ
ФЕДЕРАЛЬНОЕ АГЕНТСТВО ПО ОБРАЗОВАНИЮ
Государственное образовательное учреждение
высшего профессионального образования
«МОСКОВСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ
ПИЩЕВЫХ ПРОИЗВОДСТВ»
Доклад на тему:
«Внимание как психологический познавательный процесс. Классификация и свойства».
Выполнила: студент
группы 08-Э-1,Акашкина О.А
Проверила: Чечеткина О.Н.
г.Москва, 2010г.
Содержание
1.Определение внимания
2.Внимание как условие сознательной деятельности
3.Физиологические основы внимания
4.Виды внимания
5.Основные свойства внимания
6.Внимание, его диагностика и развитие
Определение внимания
Внимание — сосредоточенность и направленность психической деятельности на определенный объект. Различают внимание непроизвольное (пассивное) и произвольное (активное) , когда выбор объекта внимания производится сознательно, преднамеренно. Характеристики внимания: устойчивость, объем (количество объектов, которое может быть воспринято и запечатлено человеком в относительно короткий момент времени) , распределенность (способность одновременно удерживать в поле сознания объекты различных деятельностей) , возможность переключения.
Сущность процесса
Внимание – один из тех познавательных процессов, в отношении сущности и права на самостоятельное рассмотрение которых среди психологов до сих пор нет согласия. Одни ученые утверждают, что как особого, независимого процесса внимания не существует, что оно выступает лишь как сторона или момент любого другого психического процесса или деятельности человека. Другие полагают, что внимание представляет собой вполне независимое психическое состояние человека, специфический внутренний процесс, имеющий свои особенности. Внимание можно определить как психофизиологический процесс, состояние, характеризующее динамические особенности познавательной деятельности. Это процесс сознательного или бессознательного отбора одной информации, поступающей через органы чувств, и игнорирования другой.
Классификация
Внимание человека обладает пятью основными свойствами:
Устойчивость – способность в течении длительного времени сохранять состояние внимания на каком – либо объекте.
Сосредоточенность – способность сконцентрировать свое внимание на ОДНОМ объекте при этом отвлечении от других.
Переключаемость – перевод с одного объекта на другой, с одного вида деятельности на иной.
Распределение – способность рассредоточить внимание на значительном пространстве, параллельно выполняя несколько видов деятельности.
Объем – размер информации которую человек способен сохранять в сфере повышенного внимания.
Развитие процесса
Внимание, как и все остальные психические процессы, имеет низшие и высшие формы. Первые представлены непроизвольным вниманием, а вторые произвольным.
Внимание у человека формируется с рождения, и в процессе формирования его происходит взаимосвязанное развитие памяти, речи и т.д.
Этапы развития:
1. Первые две недели жизни – проявление ориентировочного рефлекса как объективного, врожденного признака непроизвольного внимания ребенка.
2. Конец первого года жизни – возникновение ориентировочно — исследовательской деятельности как средства будущего развития произвольного внимания.
3. Начало второго года жизни – зачатки произвольного внимания под влиянием речевых инструкция взрослого.
4. Второй – третий год жизни – развитие произвольного внимания.
5. Четыре с половиной – пять лет – направление внимания на сложные инструкции взрослого.
6. Пять – шесть лет – возникновение элементарной формы произвольного внимания под влиянием самоинструкций.
7. Школьный возраст – развитие и совершенствование произвольного внимания.
Внимание как условие сознательной деятельности
1. Понятие о внимании. Ни один психический процесс не может протекать целенаправленно и продуктивно, если человек не сосредоточит своего внимания на том, что воспринимает или делает. Мы можем смотреть на какой-либо предмет и не замечать его или видеть очень плохо. Занятый своими мыслями, человек не слышит разговоров, которые ведутся рядом с ним, хотя звуки голосов доходят до его слухового аппарата. Мы можем не почувствовать боли, если наше внимание направленно на что-нибудь другое. Напротив, глубоко сосредоточившись на каком-либо предмете или деятельности, человек подмечает все детали этого предмета и действует очень продуктивно. А фиксируя свое внимание на ощущениях, мы увеличиваем свою чувствительность.
Что же такое внимание?
Внимание – направленность и сосредоточенность сознания на каком-нибудь предмете, явлении или деятельности. Направленность сознания – выбор объекта, а сосредоточенность предполагает отвлечение от всего, что не имеет отношения к этому объекту.
Внимание обуславливает успешную ориентировку субъекта в окружающем мире и обеспечивает более полное и отчетливое отражение его в психике. Объект внимания оказывается в центре нашего сознания, все остальное воспринимается слабо, неотчетливо, однако направленность нашего внимания может меняться.
Внимание не представляет самостоятельного психического процесса, так как не может проявляться вне других процессов. Мы внимательно или невнимательно слушаем, смотрим, думаем, делаем. Таким образом, внимание является лишь свойством различных психических процессов.
Физиологические основы внимания
В коре больших полушарий мозга могут протекать два процесса: возбуждение и торможение. Когда человек внимателен к чему-либо, это значит, что у него в коре мозга возник очаг возбуждения. Остальные участки мозга в это время находятся в состоянии торможения. Поэтому человек, сосредоточенный на чем-либо одном, может ничего другого в этот момент не замечать.
Деятельность невозбужденных участков мозга связана в это время с тем, что обычно называется неосознанной, автоматической деятельностью человека.
Большое значение для появления внимания имеет так называемый ориентировочный рефлекс . Он представляет собой врожденную реакцию организма на всякое изменение окружающей среды.
Способность настораживаться, реагируя иногда на очень незначительное изменение в окружающей среде, объясняется наличием в больших полушариях мозга сети нервных путей, соединяющих ретикулярную формацию (совокупность структур головного мозга, регулирующих уровень возбудимости) с разными участками коры больших полушарий. Нервные импульсы, идущие по этой сети, возникают вместе с сигналами от органов чувств и возбуждают кору, приводя ее в состояние готовности реагировать на ожидаемые дальнейшие раздражения. Таким образом, ретикулярная формация вместе с органами чувств обуславливает появление ориентировочного рефлекса, являющегося первичной физиологической основой внимания.
Если лекция преподавателя интересна по содержанию, то студенты без всяких усилий, внимательно ее слушают. Это – проявление так называемого непроизвольного внимания. Оно нередко появляется у человека не только без всяких волевых усилий, но и без намерения что-либо видеть, слышать и т.п. Поэтому данный вид внимания называют также непреднамеренным.
Что же вызывает непроизвольное внимание? Тут имеется несколько причин:
1. Относительная сила раздражителя.
2. Неожиданность раздражителя.
3. Движущиеся предметы. Французский психолог Т. Рибо особенно выделял этот фактор, он считал, что именно благодаря целенаправленной активизации движений происходит концентрация и усиление внимания на предмете.
4. Новизна раздражителя.
5. Контрастные предметы или явления.
6. Внутреннее состояние человека.
Иной характер имеет так называемое произвольное внимание. Оно возникает потому, что у человека появляется цель, намерение что-то воспринимать или делать. Этот вид внимания называют также преднамеренным. Произвольное внимание имеет волевой характер.
Психологи еще третий вид внимания, которое возникает после определенных волевых усилий, но когда человек как бы «входит» в работу, начинает легко сосредотачиваться на ней. Такое внимание советский психолог Н. Ф. Добрынин назвал послепроизвольным (или вторичным) , так как оно приходит на смену обычному произвольному вниманию.
Если условием появления непроизвольного внимания являются, как было сказано, качества внешних раздражителей и особенности внутреннего состояния человека (его потребности, интересы) , то для появления и поддержания произвольного внимания необходимо сознательное отношение к деятельности. Однако нередко бывает так, что это сознательное отношение имеется, цель ясна и достижение ее признается совершенно необходимым, тем не менее человек не может работать сосредоточенно. Так бывает у людей со слабо развитой волей, которые не привыкли проявлять определенное усилие, чтобы быть внимательными.
Внимание, его диагностика и развитие
Внимание – это произвольная или непроизвольная направленность и сосредоточенность психической деятельности на каком-либо объекте восприятия. Оно не обнаруживается в «чистом» виде, функционально внимание направлено к чему-либо.
Внимание обусловливает избирательность, сознательный или полусознательный отбор информации, поступающей через органы чувств. В отличие от познавательных процессов (восприятие, память, мышление и т.п.) внимание своего особого содержания не имеет; оно проявляется как бы внутри этих процессов и неотделимо от них. Внимание характеризует динамику протекания психических процессов.
Характеризуя внимание как сложное психическое явление, выделяют функции внимания. Сущность внимания проявляется прежде всего в отборе значимых, соответствующих потребностям воздействий и игнорировании других – несущественных, побочных воздействий. Наряду с функцией отбора выделяется функция удержания данной деятельности (сохранение в сознании образов, определенного предметного содержания) до тех пор, пока не завершится акт поведения, познавательная деятельность, пока не будет достигнута цель.
Свойства внимания – объем, сосредоточенность (концентрация), распределяемость, устойчивость, колебание, переключаемость.
Объем внимания измеряется тем количеством объектов, которые воспринимаются одновременно. Объединенные по смыслу объекты воспринимаются в большем количестве, чем не объединенные. У взрослого человека объем внимания равен 6-8 объектам.
Концентрация внимания есть степень сосредоточения сознания на объекте (объектах). Чем меньше круг объектов внимания, тем меньше участок воспринимаемой формы, тем концентрированнее внимание.
Концентрация, направленность внимания могут успешно развиваться под влиянием специально организованной работы по развитию данных качеств.
Распределение внимания выражается в умении одновременно выполнять несколько действий или вести наблюдение за несколькими процессами, объектами.
Устойчивость внимания – общая направленность внимания в процессе деятельности. На устойчивость внимания значительное влияние оказывает интерес. Однообразные действия снижают устойчивость внимания.
Свойством, противоположным устойчивости, является отвлекаемость . Отвлекаемость выражается в колебаниях внимания, которые представляют собой периодические ослабления внимания к конкретному объекту ил деятельности.
Переключение внимания состоит в перестройке внимания, в переносе его с одного объекта на другой. Различают переключение внимания преднамеренное (произвольное) и непреднамеренное (непреднамеренное). Преднамеренное переключение внимания сопровождается участием волевых усилий человека.
Виды внимания .
Непроизвольное внимание – непроизвольно, само собой возникающее внимание, вызванное действием сильного, значимого или нового, неожиданного раздражителя. Это сосредоточение на объекте в силу каких-то его особенностей.
Произвольное внимание – это сознательно регулируемое сосредоточение на объекте. Человек сосредотачивается не на том, что для него интересно, а на том, что должен делать. Произвольно сосредотачиваясь на объекте, человек прилагает волевое усилие. Которое поддерживает внимание в течение всего процесса деятельности. Послепроизвольное внимание – вызывается через вхождение в деятельность и возникающий в связи с этим интерес, в результате длительное время сохраняется целенаправленность, снимается напряжение. Человек не устает, хотя послепроизвольное внимание может длиться часами.
Внимание | Noba
Прежде чем мы начнем исследовать внимание в его различных формах, уделите время тому, чтобы подумать о том, как вы относитесь к этой концепции. Как бы вы определили внимание или как вы используете этот термин? Мы, безусловно, очень часто используем это слово в нашем повседневном языке: «ВНИМАНИЕ! ИСПОЛЬЗОВАТЬ ТОЛЬКО ПО НАЗНАЧЕНИЮ!» предупреждает этикетку на бутылке с лекарством, означая, что будьте бдительны к возможной опасности. «Обращать внимание!» умоляет утомленного учителя седьмого класса, не предупреждая об опасности (с возможными исключениями, в зависимости от учителя), но призывая учеников сосредоточиться на задаче.Мы можем сослаться на ребенка, который легко отвлекается на расстройство внимания, хотя нам также говорят, что у американцев продолжительность внимания составляет около 8 секунд по сравнению с 12 секундами в 2000 году, что говорит о том, что у нас всех есть проблемы с поддержанием концентрации для любое количество времени (от www.Statisticbrain.com). То, как было определено это число, неясно с веб-сайта, а также неясно, как измеряли продолжительность внимания у золотой рыбки — 9 секунд! — но интригует, как сообщается, тот факт, что наша средняя продолжительность меньше, чем у золотой рыбки. мягко говоря.
Уильям Джеймс много писал о внимании в конце 1800-х годов. Часто цитируемый отрывок (Джеймс, 1890/1983) прекрасно отражает, насколько интуитивно очевидна концепция внимания, хотя ее очень трудно определить в измеримых, конкретных терминах:
Все знают, что такое внимание. Это овладение разумом в ясной и яркой форме одним из того, что кажется несколькими одновременно возможными объектами или направлениями мысли. Фокусировка, концентрация сознания — это его сущность.Это подразумевает отход от одних вещей, чтобы эффективно иметь дело с другими. (стр. 381–382)Вы читаете эти слова прямо здесь и сейчас? Если это так, то только потому, что вы обратили на них свое внимание. [Image: CC BY 2.0, https://goo.gl/BRvSA7]
Обратите внимание, что это описание затрагивает сознательную природу внимания, а также представление о том, что то, что находится в сознании, часто контролируется добровольно, но также может быть определено события, которые привлекают наше внимание. В этом описании подразумевается, что у нас, по-видимому, ограниченные возможности для обработки информации, и что мы можем только следить за осознанным небольшим объемом информации или осознавать ее в любой момент времени.
Многие аспекты внимания были изучены в области психологии. В некоторых отношениях мы определяем различные типы внимания по характеру задачи, используемой для его изучения. Например, ключевой вопрос во Второй мировой войне состоял в том, как долго человек может оставаться очень внимательным и точным, наблюдая за экраном радара для самолетов противника, и эта проблема побудила психологов изучить, как внимание работает в таких условиях. При наблюдении за редким событием легко допустить отставание концентрации.(Сегодня эта задача продолжает оставаться проблемой для агентов TSA, которым поручено просматривать изображения содержимого вашей ручной клади в поисках ножей, пистолетов или бутылок шампуня объемом более 3 унций.) Внимание в контексте этого типа Задача поиска относится к уровню или , который можно поддерживать. Напротив, задачи с разделенным вниманием позволяют нам определить, насколько хорошо люди могут одновременно обращаться ко многим источникам информации. Пространственное внимание относится именно к тому, как мы фокусируемся на одной части нашей среды и как переносим внимание на другие места в окружающей среде.Все это примеры различных аспектов внимания, но подразумеваемым элементом большинства этих идей является концепция избирательного внимания; некоторая информация используется, а другая намеренно блокируется. Этот модуль будет сосредоточен на важных вопросах в выборочном и разделенном внимании, обращаясь к этим вопросам:
- Можем ли мы обратить внимание на несколько источников информации одновременно или у нас ограниченный потенциал для получения информации?
- Как выбрать, на что обратить внимание?
- Что происходит с информацией, которую мы пытаемся игнорировать?
- Можем ли мы научиться разделять внимание между несколькими задачами?
Коктейльная вечеринка
Помимо того, что вы услышите свое имя от шума на вечеринке, другие слова или понятия, особенно необычные или значимые для вас, также могут привлечь ваше внимание.[Image: Ross, https://goo.gl/TVDfTn, CC BY-NC-SA 2.0, https://goo.gl/Toc0ZF]Избирательное внимание — это способность выбирать определенные стимулы в среде для обработки, игнорируя отвлекающую информацию . Один из способов получить интуитивное представление о том, как работает внимание, — рассмотреть ситуации, в которых оно используется. Вечеринка — отличный пример для наших целей. Вокруг толпится много людей, здесь потрясающее разнообразие цветов, звуков и запахов, шум многих разговоров поражает.Происходит так много разговоров; как можно выбрать только один и следовать ему? Вам не нужно смотреть на говорящего человека; возможно, вы с большим интересом слушаете сплетни, делая вид, что не слышите. Однако, как только вы вступаете в разговор с кем-то, вы быстро осознаете, что не можете одновременно слушать другие разговоры. Вы также, вероятно, не знаете, насколько тугие ваши туфли или запах ближайшей цветочной композиции.С другой стороны, если кто-то позади вас упоминает ваше имя, вы обычно сразу замечаете это и можете начать посещать этот (гораздо более интересный) разговор. Эта ситуация подчеркивает интересный набор наблюдений. У нас есть удивительная способность выбирать и отслеживать один голос, визуальный объект и т. Д., Даже когда за наше внимание борются миллионы вещей, но в то же время мы, похоже, ограничены в том, сколько мы можем уделить внимание одновременно Это, в свою очередь, говорит о том, что внимание имеет решающее значение при выборе того, что важно.Как все это работает?
Исследования дихотического слушания
Этот сценарий вечеринки с коктейлями является типичным примером избирательного внимания, и это, по сути, то, что некоторые ранние исследователи пытались воспроизвести в контролируемых лабораторных условиях в качестве отправной точки для понимания роли внимания в восприятии (например, Черри 1953; Moray, 1959). В частности, они использовали дихотические задачи прослушивания и слежки для оценки
.Механизм внимания
Могу ли я получить ваше внимание, пожалуйста! Внедрение Механизма внимания в области глубокого обучения улучшило успех различных моделей в последние годы и продолжает оставаться вездесущим компонентом современных моделей. Поэтому очень важно, чтобы мы обращали внимание на внимание и то, как оно идет к достижению его эффективности.
В этой статье я расскажу об основных концепциях Attention, в том числе о реализации модели Attention от последовательности к последовательности с последующим применением Attention в Transformers и о том, как их можно использовать для состояния -art результаты.Рекомендуется, чтобы у вас были некоторые знания о рекуррентных нейронных сетях (RNN) и их вариантах, или понимание того, как работают последовательные модели.
Что такое внимание?
Когда мы думаем об английском слове «Внимание», мы знаем, что это означает, что нужно сосредоточиться на чем-то и уделить больше внимания. Механизм внимания в глубоком обучении основан на этой концепции направления вашего внимания и уделяет больше внимания определенным факторам при обработке данных.
В общих чертах, Attention — это один компонент архитектуры сети, отвечающий за управление и количественную оценку взаимозависимости :
- Между элементами ввода и вывода (Общее внимание)
- Внутри элементов ввода ( Self-Attention)
Позвольте мне привести пример того, как Attention работает в задаче перевода. Скажем, у нас есть предложение « Как прошел твой день », которое мы хотели бы перевести на французский вариант — « Comment se passe ta journée ».Компонент Attention сети будет делать для каждого слова в выходном предложении сопоставлять важные и релевантные слова из входного предложения и назначать этим словам более высокие веса, повышая точность выходного предсказания.
Веса присваиваются входным словам на каждом этапе перевода.Приведенное выше объяснение «Внимание» очень широкое и расплывчатое из-за различных доступных типов механизмов внимания. Но не волнуйтесь, вы получите более четкое представление о том, как Attention работает и достигает своих целей в этой статье.Поскольку в течение многих лет механизм внимания подвергался множественным адаптациям для решения различных задач, существует множество различных версий внимания. Мы расскажем только о более популярных адаптациях здесь, которые являются его использованием в моделях от последовательности к последовательности и более позднем Self-Attention.
Хотя Attention действительно находит применение в других областях глубокого обучения, таких как Computer Vision, его главный прорыв и успех связан с его применением в задачах обработки естественного языка (NLP).Это связано с тем, что было введено внимание для решения проблемы длинных последовательностей в машинном переводе, что также является проблемой для большинства других задач НЛП.
Внимание в моделях последовательности к последовательности
В большинстве статей о механизме внимания будет использоваться пример моделей последовательности к последовательности (seq2seq) для объяснения того, как он работает. Это связано с тем, что внимание изначально было представлено как решение для решения основной проблемы, связанной с моделями seq2seq, и с большим успехом.Если вы не знакомы с моделями seq2seq, также известными как модель Encoder-Decoder, я рекомендую ознакомиться с этой статьей, чтобы научиться быстрее.
Общий процесс модели от последовательности к последовательностиСтандартная модель seq2seq, как правило, не может точно обрабатывать длинные входные последовательности, поскольку в качестве вектора контекста для декодера используется только последнее скрытое состояние кодера RNN. С другой стороны, Механизм внимания непосредственно решает эту проблему, поскольку он сохраняет и использует все скрытые состояния входной последовательности в процессе декодирования.Это достигается путем создания уникального отображения между каждым шагом по времени вывода декодера всем скрытым состояниям кодера. Это означает, что для каждого вывода, который делает декодер, он имеет доступ ко всей входной последовательности и может выборочно выбирать конкретные элементы из этой последовательности для получения вывода.
Таким образом, механизм позволяет модели сфокусироваться и при необходимости уделять больше «внимания» соответствующим частям входной последовательности.
Типы внимания
Сравнение внимания Богданау с Luong AttentionПрежде чем мы углубимся в конкретную механику, лежащую в основе внимания, мы должны отметить, что существует два основных типа внимания:
Хотя основные принципы внимания одинаковы в этих 2 типы, их различия лежат в основном в их архитектуре и вычислениях.
Внимание Богданау
Общий процесс для внимания Богданау seq2seq модельПервый тип внимания, обычно называемый аддитивным вниманием, взят из статьи Дмитрия Богданау, в которой поясняется менее описательное оригинальное имя. Цель этого документа — улучшить модель «последовательность-последовательность» в машинном переводе, совместив декодер с соответствующими входными предложениями и реализуя внимание. Весь пошаговый процесс применения Внимание в статье Богданау выглядит следующим образом:
- Создание скрытых состояний кодировщика — кодировщик создает скрытые состояния каждого элемента во входной последовательности
- Расчет баллов выравнивания между скрытым состоянием предыдущего декодера и каждым из скрытых состояний кодера рассчитывается (Примечание. Последнее скрытое состояние кодера можно использовать в качестве первого скрытого состояния в декодере)
- Softmaxing Alignment Scores — оценки выравнивания для каждого скрытого состояния кодера объединяются и представляются в одном векторе , а затем в softmaxed
- Вычисление вектора контекста — скрытые состояния кодера и их соответствующие оценки выравнивания умножаются на , для формирования вектора контекста , .
- Расшифровка Outpu
Значение, типы и детерминанты
Концепция внимания изучается в когнитивной психологии с акцентом на объяснение того, как мы обрабатываем информацию об окружающей среде с помощью наших сенсорных рецепторов. Термин внимание используется для различных процессов восприятия, которые включают выбор и включение определенных сенсорных входов как часть нашего сознательного опыта. Процесс внимания включает в себя сам процесс слушания и концентрации внимания на конкретном объекте, теме или событии для достижения желаемых целей.
Внимание — это процесс, который включает в себя не только сосредоточение внимания или сосредоточение внимания на чем-то одном, но в равной степени он касается игнорирования конкурирующих стимулов или информации, которая доступна в окружающей среде. Внимание позволяет человеку «отстранить» менее значимую информацию, восприятие или ощущение на тот момент и вместо этого сосредоточиться больше или расставить приоритеты на информацию, которая более актуальна. Внимание улучшает нашу концентрацию или сознание только на избирательном объекте, что помогает улучшить ясность или сосредоточиться на объекте, который воспринимается.Внимание нельзя просто рассматривать как познавательный процесс, поскольку на него также влияют эмоции, отношение, интерес и память. Процесс внимания происходит через наши когнитивные способности, но поведенческие и эмоциональные факторы помогают в выборе соответствующей информации или стимулов из окружающей среды для сосредоточения своего сознания вокруг одного события или вещи для ясного восприятия.
Мало решающих моментов, связанных с вниманием
- Внимание ограничено с точки зрения продолжительности и вместимости.Именно из-за этого ограничения многозадачность вряд ли приносит продуктивные результаты из-за этой ограниченной способности внимания.
- Процесс внимания включает выборочное обслуживание определенных специфических переменных при одновременной фильтрации менее значимых или различных других переменных.
- Внимание является ключевым компонентом нашей когнитивной системы, которая начинается прямо со стадии нашего рождения. Например, новорожденный быстро реагирует на раздражители окружающей среды, такие как громкий шум, поворачивая голову в этом направлении.
Типы внимания
Классификация внимания Россом. Согласно Россу, внимание может быть классифицировано как неволевое (непроизвольное внимание) и волевое (добровольное внимание).
Ненамеренное (непроизвольное внимание) : этот тип внимания не включает никакой роли воли; вместо этого оно вызывается либо инстинктами и, следовательно, называется принудительным вниманием, либо порождается нашими чувствами и поэтому называется спонтанным невзаимным вниманием.Примерами непреднамеренного внимания могут быть внимание, обращенное на представителей противоположного пола, или внимание матери при обращении внимания на плачущего ребенка.
Волевое (добровольное внимание) : волевое внимание проявляет волю и требует наших сознательных усилий для достижения решения или достижения определенных целей. В отличие от неволевого внимания, волевое внимание менее спонтанно или автоматически. Примерами волевого внимания может быть уделение внимания при решении математической задачи или сосредоточение внимания на ответах на экзаменационные вопросы.
Внимание можно далее классифицировать на основе потребностей или обстоятельств, с которыми мы можем столкнуться:
Устойчивое внимание : Это способность уделять внимание только одной задаче, сознательно концентрируясь на этой задаче только в течение достаточно долгого времени и избегая всех других форм отвлекающих факторов или отклонений. Такое внимание требует большой концентрации внимания и решимости сконцентрироваться на конкретной задаче, избегая всех отвлекающих факторов.Примерами постоянного внимания могут быть чтение книги, запоминание главы или чтение лекций в классе.
Селективное внимание : в этом случае слушатель решает обратить внимание только на определенный стимул, который присутствует в окружающей среде, игнорируя другие стимулы. Этот вид внимания не зависит от стимула, но существенно зависит от внимательных способностей наблюдателя.
Разделенное внимание : В случае разделенного внимания пользователь обращает внимание на две или более задач одновременно, а также иногда рассматривается как многозадачность, которая включает в себя манипулирование двумя или более двумя задачами одновременно.Его примерами могут быть текстовые сообщения кому-то во время посещения собрания. Разделенное внимание использует умственную концентрацию в очень большом масштабе; следовательно, из-за разделенного внимания пользователь может очень быстро утомиться.
Альтернативное внимание : Хотя это внимание может быть тесно связано с разделенным вниманием, но оно отличается, так как в случае разделенного внимания мы разделяем наше внимание на две задачи, тогда как в случае переменного внимания все внимание переключается с одной задачи на другой или делается поочередно.
Визуальное внимание : Визуальное внимание использует органы чувств глаза для того, чтобы обратить внимание на определенные детали. Визуальное внимание обращает внимание на детали или входные данные, которые принимаются только глазами, и размывает все другие стимулы, которые присутствуют в окружающей среде. Визуальное внимание уделяется использованию в случае рекламы и чтения.
Слуховое внимание : Эта форма внимания обращает внимание только на слух. Обращение внимания на важное объявление может быть примером слухового внимания.Слуховое и визуальное внимание функционируют в сочетании друг с другом.
Детерминанты внимания
На внимание могут влиять как внешние, так и внутренние факторы.
Внешние факторы : Это факторы, которые носят внешний характер и обычно определяются характеристиками стимулов. Эти внешние факторы могут быть связаны с природой стимулов, интенсивностью, а также размером стимулов, степенью, в которой контраст, разнообразие или изменение присутствуют в стимулах.Степень повторения воздействия стимула также определяет силу внимания. Более того, стимул, находящийся в состоянии движения, сможет привлечь наше внимание быстрее, чем стационарный.
Внутренние (субъективные) факторы : Субъективными факторами, которые влияют на внимание, являются интересы, мотивы, мышление и наше отношение и настроение. Считается, что интерес является матерью внимания, поскольку мы обращаем внимание или фокусируемся на тех объектах, которые нас интересуют.Точно так же наши потребности или мотивы в равной степени определяют наше внимание к конкретным событиям или объектам. Кроме того, умственная готовность человека реагировать на определенные стимулы или готовность также будет определять уровень внимания для этого человека.
Авторство / Ссылка — Об авторе (авторах)
Статья написана «Prachi Juneja» и рецензирована Руководство по изучению менеджмента Content Team .Команда MSG Content состоит из опытных преподавателей, специалистов и экспертов по предметам. Мы — сертифицированный образовательный поставщик ISO 2001: 2015 . Чтобы узнать больше, нажмите О нас. Использование этого материала бесплатно в учебных и образовательных целях. Пожалуйста, укажите авторство использованного контента, включая ссылки на ManagementStudyGuide.com и URL страницы контента.
Статья написана «Prachi Juneja» и рецензирована Руководство по изучению менеджмента Content Team .Команда MSG Content состоит из опытных преподавателей, специалистов и экспертов по предметам. Мы — сертифицированный образовательный поставщик ISO 2001: 2015 . Чтобы узнать больше, нажмите О нас. Использование этого материала бесплатно в учебных и образовательных целях. Пожалуйста, укажите авторство использованного контента, включая ссылки на ManagementStudyGuide.com и URL страницы контента. ,
Внимание: характеристики, рост и типы
В этой статье мы обсудим: — 1. Характер и значение внимания 2. Характеристики внимания 3. Этапы роста внимания 4. Субъективные условия внимания 5. Объективные условия Внимание 6. Типы внимания 7. Образовательные последствия 8. Типы личности на основе внимания 9. Образовательные последствия внимания.
Характер и смысл внимания:
Интерес состоит в том, что конкретный объект приводит человека к его вниманию.Поэтому говорят, что интерес — это скрытое внимание, а внимание — это интерес к действию. Но что это за внимание? Это способность ума, как мышление, воображение, память и т. Д.? Более глубокая мысль, данная данному вопросу, показывает, что нет ничего похожего на «внимание» как силу или способность ума.
Нам лучше заменить существительное «внимание» глаголом «присутствующий». Перед нами объект, который нас интересует. Мы занимаемся этим. Неправильно говорить, что «мое внимание направлено на задачу».Потому что нет ничего похожего на «внимание» как на отдельное существо, кроме моего разума и предмета, который посещал. Другими словами, нет ничего, кроме предмета и объекта внимания.
Посещение объекта — это конативный акт. Цель ясно состоит в том, чтобы постичь объекты, распознать их и сфокусировать на них сознание. За это отвечают как эмоциональные, так и волевые факторы, хотя волевой фактор более важен. Чем сильнее состояние, тем интенсивнее внимание.
Различные определения внимания были даны психологами, и все они означают одно и то же.
Росс говорит: «Внимание — это процесс четкого представления объекта мысли перед разумом».
Макдугалл объясняет. «Внимание — это просто отношение или стремление, рассматриваемое с точки зрения его влияния на когнитивный процесс».
По словам Дамвиле. «Проблема центров внимания в факте разумной ясности».
Стаут говорит: «Внимание — это когнитивное, определяющее познание. Чем сильнее состояние, тем интенсивнее внимание.
Флетчер объясняет, «Внимание представляет собой выбор или выделение определенных аспектов наблюдаемой среды за исключением других, которые могут в то время воздействовать на органы чувств».
Внимание и интерес:
Между ними существует очень тесная связь. На самом деле это всего лишь два взгляда на одно и то же. Мы занимаемся тем, что нам интересно. Опять же, по словам Мак Дугала, интересоваться каким-либо предметом — значит быть готовым обратить на него внимание.
Таким образом, это две стороны одной медали, два аспекта одной и той же ментальной структуры. Интерес — это сама структура, а внимание — это опыт, с которым эта структура всегда готова определить. Таким образом, Мак Дуггал делает правильное замечание: «Интерес — это скрытое внимание, это интерес к действию». Толстый означает то же самое, говоря. «Внимание — интерес, определяющий познавательный процесс». Все это подводит нас к лицу, что интерес является причиной внимания. Мы занимаемся теми объектами или событиями, которые нас интересуют.
Характеристики внимания :
1. Присутствие воли:
Как объяснено выше, внимание — это конический акт, и поэтому необходимо присутствие воли. Как физическая, так и умственная энергия потребляется в результате выполнения какого-либо задания. В тот момент, когда мы чувствуем усталость, наша волевая сила уменьшается, и мы чувствуем усталость, наша волевая сила уменьшается, и мы начинаем покидать задачу.
Печатница после нескольких часов непрерывного набора текста встает и вытягивает конечности.Надлежащие усилия необходимы во всех действиях внимания, и, следовательно, учитель должен убедиться, что ученики в состоянии сделать усилие. Он должен видеть, что они сидят в правильной позе и настроены прилагать усилия.
2. Цель:
За любым актом «внимания» стоит мотив, цель, цель или интерес. «Интерес — это скрытое внимание, а внимание — это интерес к действию». Чем сильнее цель, тем интенсивнее внимание.
3. Выбор:
Внимание — это избирательная деятельность ума. Это сосредоточение сознания на идее или объекте мысли. Когда мы фокусируем факел на каком-либо объекте, зрение становится более четким, в противном случае при распространении света по обширной области объект будет представлен тусклым. Таким же образом мы фокусируем свой ум на одном конкретном объекте.
Таким образом, внимание — это процесс четкого представления объекта мысли перед умом. Чтобы иметь разумную ясность любого объекта, наш разум выбирает только один объект за раз.Когда читатель читает абзац, он не замечает всего, что находится вокруг абзаца, и некоторые предметы на столе могут быть лишь границей сфокусированного поля. Этот принцип отбора был объяснен Древером.
4. Основа выбора:
Что определяет выбор конкретной вещи в качестве объекта внимания? Первая фундаментальная основа — инстинкты. Вот почему ребенок заботится о любой внезапной вспышке света или громе над облаками.Инстинкт удивления направляет его.
Почему он занимается сосанием груди, даже когда только что родился? Основа — инстинкт поиска пищи. Почему он посещает игру? Это чтобы удовлетворить его инстинктивные тенденции. Во-вторых, он мотивирован чувствами. Чувство побуждает человека приобретать знания об объекте интереса и таким образом заботиться о нем.
Существует также особая основа отбора в отношении детей и взрослых. Дети обращаются к конкретным предметам, но взрослые также могут относиться к абстрактным идеалам.
5. Смена:
В соответствии с принципом отбора, мы можем предположить, что человек одновременно занимается только одним делом. Но мы наблюдаем, как люди делают как минимум две вещи одновременно. Основой этого факта является меняющийся характер внимания. Эксперименты доказали, что внимание к одному объекту не может длиться дольше нескольких секунд.
Мы можем обработать письмо только на несколько секунд. Читая, мы обращаем внимание на одно слово, а затем сразу переключаемся на другое.Таким образом, подобно потоку сознания, наше внимание также перемещается и перемещается от одного объекта к другому. При чтении книги наше внимание переключается с одного слова на другое.
Если мы сконцентрируемся только на одной букве, трудно будет удерживать внимание. Ряд идей возникнет одна за другой в бесконечной цепочке. В этом случае внимание мобильно, но ограничено определенной областью. Но есть случаи, когда здесь даже поля также различаются.
Говорят, что Наполеон обычно диктовал записки полдюжине репортеров одновременно.С психологической точки зрения нет ничего лучше одновременного внимания. Происходит быстрое переключение внимания с одной задачи на другую секунду за секундой и завершением. Вудворт упоминает лабораторный эксперимент по добавлению сумм и одновременному прослушиванию истории.
Субъект переключит свое внимание с истории на сумму и сумму на историю. Но это вызвало только 60% эффективности выполнения обеих задач, когда человек прошел тестирование на успешное завершение. Каждый не может взять на себя две задачи одновременно.
Но это отличается от игры на фисгармонии, когда игрок направляет воздух на воздух левой рукой и удары клавиш правой одновременно. Это случай комбинации двигателя или координации двигателя. Так что сдвиг происходит здесь. Точно так же происходит переключение, когда мы торгуем на велосипеде и разговариваем с другом.
Таким образом, общее правило внимания ограничено одной вещью за раз (внимание к одной вещи явно невнимательно к другой), и оно быстро меняется от одного объекта к другому.Мы выполняем задачи не постоянно, а по частям.
6. Посещаемость и регулировка двигателя:
Каждый акт внимания имеет соответствующую настройку двигателя кузова. Кандидат в экзаменационном зале, присутствующий на вопроснике, сидит в определенной позе. Мыслящий ученый сжимает лоб. Зритель на спортивном стадионе вскакивает в интересной ситуации.
Каждый участник аудитории во время посещения лекции демонстрирует определенное движение лица.Солдат на фронте боевой. Наблюдайте за движениями глаз карманника или позой голодного кота, готового наброситься на крысу, когда она выйдет из ямы.
Учитель должен знать соответствующие позы и моторные настройки, чтобы он мог определить, кто посещает, а кто нет. Умелый учитель может выяснить, действительно ли ученик следит за параграфом или просто позирует, чтобы читать, сидя своими движениями глаз.
Он должен быть знаком с деформациями лица и позой тела, которые сопровождают концентрацию.Он должен помочь ребенку устранить ненужные движения тела во время чтения или письма.
Стадии роста внимания:
Существует три стадии:
(i) Необусловленная,
(ii) Кондиционирование и
(iii) Обусловленная.
(i) На безусловной стадии человек реагирует на внешние раздражители и направляется извне, чтобы заняться чем-то, например, ребенком, который внезапно смотрит на свет, толкающий его.
(ii) На стадии кондиционирования существует добровольный контроль, и человек может посещать или не посещать его. Но некоторые посторонние мотивируют его и начинают его обуславливать. Ученик может посчитать учебу тяжелой работой, но занимается ею ради получения степени или «сдачи» экзамена, что для него жизненно важно. Здесь мотив внимания является вторичным мотивом. Это не изнутри. Мотивация извне.
(iii) Условная стадия знаменует собой кульминацию мотивации.Человек занимается не из-за какого-то внезапного стимула или обусловленности, а из-за своей внутренней философии жизни, своей ценности, идеалов, чувства долга и т. Д. Он уже обусловлен этими ценностями, и они направляют его только к конкретным задачам.
Мотивация ребенка проявляется во внешних раздражителях, таких как вспышка света, внезапный звук или движущийся объект. Мы можем вспомнить, как умелый фотограф на мгновение захватывает внимание беспокойного младенца. Первым инструментом грубого учителя, который привлекает внимание к мальчикам, является стук в стол, и он кричит: «Не шумите, пожалуйста», «молчите», «молчите».
Это может подойти младшим, но не старшим детям, которые должны быть обусловлены рядом стимулов. С этой точки зрения стимул экспертизы не имеет средней психологической ценности. Внимание даже к сложным и неприятным задачам (скажем, в инженерном колледже) захватывается такими вторичными мотивами.
Но высший тип мотивации — это третий тип, в котором идеал и чувство долга играют свою роль. М. Ганди не занимался ничем, кроме борьбы за свободу.Никакие фильмы или бальные танцы не могли его развлечь. Пока его разум был полон страсти к освобождению индийских масс.
В этом секрет успеха всех великих пророков, реформаторов, открытий патриотов и ученых. Эдисон был обусловлен научными открытиями, Ньютон забыл даже свою еду, пока он посещал свои задания в лаборатории.
Все это имеет один большой урок для учителя. Проведите учеников от первого этапа ко второму этапу и далее к третьему этапу, на котором ученики чувствуют себя обязанными учиться не ради экзаменов, а ради собственного удовлетворения и удовлетворения своих устремлений.
Субъективные условия внимания :
Даже после понимания природы и характеристик внимания фундаментальная проблема остается нерешенной. Почему мы посещаем? Мы занимаемся одними объектами, а не другими. Но какова причина этого? На самом деле существуют некоторые условия — субъективные и объективные — которые побуждают человека заниматься определенным предметом.
Субъективные условия — это внутренние условия, возникающие из внутренних психических наклонностей.Объективными условиями являются внешние раздражители.
Субъективными условиями являются:
(i) Инстинкты,
(ii) Эмоции,
(iii) Темперамент,
(iv) Чувства,
(v) Привычки и
(vi) Способность и Интерес.
1. Инстинкты:
Как уже говорилось выше, инстинкты — это унаследованные структурные наклонности, которые определяют обладателя воспринимать и обращать внимание на некоторый объект.Голодный кот обслуживает крысиную нору. Мать (с родительским инстинктом) заботится о своем ребенке. Ребенок посещает, чтобы играть.
2. Эмоции:
Эмоции заставляют человека обращать внимание на определенные предметы, замечания или поступки. Кандидат, который узнает о своей неудаче, не пойдет на чаепитие и не будет веселиться, но может пойти в место поклонения и там плакать. В счастье многие вещи кажутся интересными, которые мы посещаем. В гневе мы уделяем внимание каждому действию объекта нашего гнева.Под страхом бомбардировки все наше внимание было сосредоточено на самолетах противника во время недавнего конфликта между Индо-Паком.
3. Темперамент:
Люди разных темпераментов занимаются разными делами. У старых и пенсионеров свой темперамент. Их циничное отношение едва ли позволяет им посещать развлекательные мероприятия.
4. Чувства:
Чувство не врожденное, а приобретенный объект интереса. Каждый человек приобретает определенное чувство-настроение для определенного типа пищи или одежды или манер, настроений к религии общины или страны и т. Д.Таким образом, человек занимается теми задачами, которые тесно связаны с его чувствами. Индус с глубокими религиозными чувствами часто посещает храмы, центры паломничества, религиозные церемонии, проповедует религиозную музыку и тому подобное.
5. Привычки:
Привычки — это наша вторая натура. В случае некоторых людей трудно избавиться от определенной привычки (скажем, курения), и они должны заниматься такими задачами. Обратите внимание на заядлого курильщика, который занимается курением в течение всего дня, независимо от серьезности других задач.
6. Интерес и способность:
Важность и значимость внимания уже обсуждалась выше. Интерес и внимание идут рядом. Интерес обеспечивает подкрепление, цель, цель или мотив внимания.
Объективные условия внимания:
Даже при отсутствии какой-либо врожденной мотивации или субъективной силы, которая может побудить человека посещать объект, иногда существуют некоторые объективные условия, которые заставляют его посещать объект.
Это:
(i) Интенсивность,
(ii) Размер,
(iii) Форма,
(iv) Механизм,
(v) Новинка,
(vi) Контраст,
(vii) Повторение и
(viii) Изменение.
1. Интенсивность:
Интенсивность света, падающего на ребенка, привлекает его внимание, даже если он поглощен другой задачей. То же самое верно в отношении интенсивности звука или движения. В классе царит тишина.Учитель учит, и все концентрируются.
Внезапно сквозь порыв ветра оконное стекло ударяется о несущую стену, и создаваемый таким образом интенсивный шум отвлекает внимание всех. Низкая интенсивность раздражителя, слабость внимания. Следовательно, голос учителя не должен быть настолько низким, чтобы не привлекать внимание ученика. И при этом это не должно быть настолько высоко, чтобы отвлечь их нормальное внимание.
2. Размер:
Маленький размер обеспечивает низкий стимул, но больший размер обеспечивает более сильный стимул для посещения.Учитель должен смело писать на доске или рисовать жирные цифры, которые могут привлечь к себе все внимание. Графики в комнате должны быть достаточно большими, чтобы привлечь внимание.
Бизнесмены полностью используют этот принцип. Когда они используют половину страницы газеты с рекламой. Так что кинопрокатчики развешивают большие плакаты с кинокартинами, и никто из прохожих не устоит перед ними.
3. Форма:
Объект с определенной формой и значением оказывается привлекающим внимание, а не объект с неопределенной формой.Объекты яркого цвета привлекательны. Картины с четкой формой или формой предметов имеют для нас значение и привлекают наше внимание. Именно поэтому подчеркиваются смелые и точные графики и модели, которые помогают обучению.
4. Движение:
Объект, находящийся в движении, только что прибывший в область фокусировки сознания, внезапно привлекает наше внимание. Мы на платформе, и как только прибывает поезд, мы смотрим на него. Ползающая змея на обочине дороги привлекает наше внимание.
5. Новинка:
Каждый новый предмет пробуждает любопытство и интерес. Это касается всех новых поступлений, таких как новые монеты, новые марки, новые статьи, новая мода, новые фотографии, новые уроки, новые действия и новые программы. Иногда учитель должен использовать этот принцип, чтобы привлечь особое внимание учеников и привнести в урок какую-то новизну.
6. Контраст:
Контраст является формой новизны. Всякий раз, когда появляется объект, контрастирующий с фоном или всеми соседними объектами, он привлекает наше внимание.Мы встречаемся с карликовым цирком, парой с контрастными размерами (один высокий и один низкий), необычной модой, странным произведением искусства, странным цветом, карикатурой и картинами необычных форм.
Эти несут контраст с нормой. Учитель может использовать этот принцип при введении контрастных цветов при обучении геометрии или географии, при представлении контрастных событий в истории и при внедрении антонимов в языке.
7. Повторение:
Повторение тех же стимулов заставляет присутствовать.Он действует как сила извне. Часы бьют двенадцать раз. В первый или два раза вы можете не заниматься этим, будучи поглощены своим собственным делом. Но последующий звук отвлекает наше внимание. Повторение помогает запоминанию и усиливает внимание. Следовательно, существует большая потребность в повторном учете в разрезе во время урока и продолжающихся тренировок и упражнений.
8. Изменение стимула:
Часто мы поглощены нашей работой, и снаружи постоянно слышен некоторый шум, e.например, тик часов, звук настольного вентилятора, шум мельницы на улице, шум такси на дороге и т. д. Все это не беспокоит нас, пока они продолжаются непрерывно. Ритмично и равномерно с одинаковой интенсивностью.
В тот момент, когда веселье, или часы, или мельница прекращаются, наше внимание арестовано изменением. Изменение стимула привлекает внимание. Этот принцип соблюдает умелый учитель, который намеренно понижает тон своего голоса, чтобы привлечь внимание невнимательных учеников.
Типы внимания :
Росс делит внимание на два типа — не волевые и волевые, в зависимости от необходимости инстинкта или преднамеренного действия воли. Внимание, которое мотивировано инстинктом или чувством и не требует каких-либо усилий воли для его поддержания, является вниманием, не связанным с волей. Внимание голодного кота к крысиной норе не обязательно.
Внимание, которое имеет движущую силу и преднамеренный волевой акт, является волевым вниманием, как, например, сидение кандидата в экзаменационном зале.Невольно волевое внимание, определяемое инстинктом, называется принудительным невежественным вниманием, а то, что управляется приобретенным нравом или чувством, описывается как спонтанный не волевой инстинкт.
Волевое внимание также бывает двух типов — неявное и явное. Неявный тип поддерживается одним актом воли и сохраняется в течение длительного времени. Явный тип требует много повторных волевых действий.
Таким образом, у нас есть четыре типа внимания:
1.Принудительный принудительный,
2. Спонтанный принудительный,
3. Неявный волевой и
4. Явный волевой.
Последствия для образования:
1. Непроизвольное внимание:
Самая ранняя форма внимания — не волевая, особенно инстинктивная, не волевая, или принудительная, не волевая. Ребенок не может удержаться, глядя на движущийся объект из любопытства. Если он видит верблюда в первый раз; все его внимание будет направлено на верблюда.Учитель должен уделять больше внимания инстинктам, используя свои инстинкты любопытства и конструктивности.
Но он не может зайти слишком далеко в этом направлении. Он должен привлечь к себе спонтанное невзаимное внимание, управляемое чувствами. Если учитель может помочь ученику, выстроить чувства по конкретным предметам, занятиям и увлечениям, а затем обратиться к этим приобретенным нравам, проблем с привлечением внимания нет.
Учащиеся будут спонтанно следить за предметами и занятиями по своему выбору.Но этому виду внимания тоже есть предел. Все задания и предметы школьной программы не являются приятными и достаточно мягкими, чтобы ученики могли их полюбить. Здесь необходимо волевое внимание.
2. Волевое внимание:
Есть много хороших обстоятельств, когда ученик должен исполнять свою волю, чтобы выполнять определенные задания, которые больше не являются интересными, легкими и приятными. В экзаменационном зале ученики должны вызывать волевое внимание.
Возникает вопрос, нужно ли заставлять учеников вызывать его волю к выполнению определенных странных задач. Некоторые прогрессивные мыслители, которые составляют большую часть интересующей доктрины, хотели бы, чтобы учитель сделал все интересным для учеников, чтобы автоматически обеспечивалось невнимательное внимание.
Мягкая педагогика и внимание:
С одной стороны, у нас есть изречение, что обучение должно стать целеустремленным и интересным, и дело учителя — создавать интерес, начиная учить.С другой стороны, есть резкая критика мягкой педагогики, что таким образом учителя не смогут подготовить учеников к серьезной взрослой жизни.
Ведь жизнь не ложе из роз. Серьезная профессиональная жизнь предполагает завершение как приятных, так и неприятных задач и получение тяжелой профессиональной подготовки. На некоторой стадии есть остановка на стороне развлечения обучения.
Сложные суммы алгебры, сложные правила физики, сложные географические, экономические и исторические факты, нелогичные примеры написания английского языка, абстрактные правила грамматики — все это требует постоянной воли для понимания и усвоения.
Росс предлагает компромиссную формулу, когда он говорит, что волевое внимание также поддерживается интересом. Фактор интереса не отсутствует в волевом внимании. Таким образом, в школе приходится сталкиваться с некоторыми трудностями, это может быть интересным или интересным для учеников.
Если ученик знает, что его нынешняя тяжелая работа будет хорошо вознаграждена в форме отличия на экзаменах, приема в следующие высшие классы (где много конкурсов) и дальнейшего начала хорошей карьеры, которая может сделать жизнь достойный, настоящий тяжелый труд действительно имеет для него значение, какой бы тяжелой ни была работа.
Даже вопросы сохранения его лица во время объявления результатов побуждают его работать. Тщательность, сопровождаемая какой-либо мотивацией (из-за настроения, чувства собственного достоинства или желания процветать в будущем), будет хорошо продумана. Преподавателю рекомендуется не стремиться сделать все забавным и увлекательным, но создать интерес любыми способами и мотивировать учеников усердно работать и выполнять все серьезные и скучные задания.
Типы людей на основе внимания :
Экспериментальная работа показала, что разные люди занимаются различными задачами.
Существуют следующие основные типы:
1. Фиксаторы и флюктуаторы:
Первые очень внимательно относятся к задаче, вдаваются в мелкие детали и сообщают с той же верностью.
Последние несут в себе свои субъективные чувства и воображение. Например, читая параграф, фиксатор будет читать правильно, фиксируя то, что он на самом деле видит. Флуктуатор будет угадывать слова, судить о них по их внешнему виду и связывать их собственные идеи.
2. Статический и динамический:
Статический тип хорошо стартует в начале и неизменно привлекает внимание в течение длительного времени. Они присутствуют с одним актом воли. Но динамический тип должен постоянно напоминать о себе, чтобы присутствовать. Таким образом, эти два типа соответствуют неявному и явному волевому вниманию.
3. Интенсивный и распределительный:
Первый тип интенсивно обслуживает одну задачу за раз.Но есть некоторые, которые одновременно концентрируют свое внимание на различных задачах. Они распространяют свое внимание на широкий спектр деятельности. Ученик, который суетится, интенсивно посещает свои книги и, кроме того, ничего не посещает, имеет интенсивный тип внимания.
Бизнес-менеджер, который теперь подписывает досье, теперь посещает телефонный звонок, теперь звонит пеону, теперь разговаривает с посетителем и одновременно утилизирует некоторые документы. Его профессия требует внимания этого типа. Оба эти типа имеют свои достоинства.
Требуется пристальное внимание к глубоким исследованиям, научным открытиям, творческим задачам в области искусства и литературы, планированию и обсуждению. Сложность бизнеса, администрирования и призваний с публичными сделками требует распределительного внимания.
Учитель может определить местонахождение учеников с различными типами внимания и назначить им задачи соответствующим образом.
Значения внимания для образования :
(i) Следует проявить интерес к тому, чтобы обеспечить внимание учеников на любом уроке.
(ii) Учитель должен стимулировать субъективные условия, такие как инстинкт, эмоции, чувства и т. Д., И использовать их для обеспечения постоянного интереса и длительного внимания.
(iii) Учитель должен несколько раз использовать объективные условия, пробудить интерес и привлечь внимание с помощью интенсивности, размера, движения, новизны, повторения контраста или изменения стимула.
(iv) Учитель должен соотнести объект внимания с нужным типом, а именно. не волевой или волевой.Там, где требуется воля, он должен обучать учеников, применять их волю и выполнять трудное задание.
(v) Нет никаких оснований делать все предположительно и развлекательным. Ученики должны быть готовы к серьезному делу жизни.
(vi) Учитель должен определить типы внимания, такие как фиксированный, флуктуирующий, избирательный, распределительный и т. Д. Он должен дать соответствующий тип задания для учеников.
(vii) Поскольку внимание избирательное, ученику следует уделять только одно задание за раз.
(viii) Поскольку трудно поддерживать постоянный интерес и внимание в течение длительного времени, продолжительность периодов не должна быть длительной и должна соответствовать стадии развития ребенка. Предметы различной природы должны преподаваться поочередно.
(ix) Учитель может обнаружить внимание и невнимание через позы учеников.