Жесты неуверенности: Язык жестов: Жесты неуверенности и сомнения

Жесты неуверенности — чем мы себя выдаем

Экология познания. Психология: Оказывается, есть определённые жесты неуверенности, которые и выдают состояние тревожности, которое мешает деловому общению и препятствует достижению договорённостей.

Каким образом происходит проявление тревожности и чувства неуверенности в себе во время общения? Оказывается, есть определённые жесты неуверенности, которые и выдают состояние тревожности, которое мешает деловому общению и препятствует достижению договорённостей. При выявлении такой ситуации необходимо приложить максимум усилий для снятия тревожности и продолжения переговоров в более спокойной и комфортной обстановке.

Жесты неуверенности

Когда человек повторно касается своего тела, одежды, украшений или мелких предметов на столе, это говорит о его неготовности воспринимать информацию и тем более принимать решения.

Примером таких жестов неуверенности может служить стряхивание ворсинок с одежды, надевание и снятия кольца с пальца, накручивание пряди волос, верчение в руках ручки и т.

п. Эти и подобные жесты свидетельствуют о неуверенности в себе, о тревожном состоянии, «разброде и шатаниях» в мыслях, о том, что нужно оказать человеку психологическую поддержку.

Не вздумайте повторять такие движения и жесты своего партнёра, иначе сами невольно заразитесь его тревожностью. Но и не стоит перегибать палку и разговаривать покровительственным тоном. Некоторым людям, находящимся в состоянии тревожности, используя различные методы убеждения, можно навязать свое мнение относительно обсуждаемой темы.

Однако, это способно принести лишь разовую выгоду, потому что, поступив по Вашему указанию, человек запомнит эту ситуацию как не самую приятную: ведь он проявил нерешительность, чувство неуверенности в себе и не сумел сделать выбор самостоятельно. Этот неприятный осадок понизит вероятность дальнейшего долгосрочного сотрудничества.

Состояние тревожности

Лучше помогите человеку справиться с чувством неуверенности и состоянием тревожности. Это принесёт пользу и Вам, и Вашему оппоненту. Снятие тревожности приблизит стороны к взаимопониманию и даст шанс на преодоление возражений и на скорейшее урегулирование всех разногласий. Снятие состояния тревожности происходит, например, во время разговора с человеком «ни о чем».

Это всегда помогает. Тем предостаточно: самочувствие, погода, курс доллара, новая машина… А может быть, стоит подробнее расспросить партнера по общению о том, что его волнует в данный момент. Многие люди охотно делятся наболевшим, если их спрашивают с искренней заинтересованностью. Через некоторое время Вы почувствуете, что собеседник уже собрался с мыслями и вы сможете обсуждать важные вопросы дальше.

Снятие тревожности

При обсуждении деловых проблем довольно часто поводом для неуверенности в принятии решения и проявлении тревожности становится опасение обмана со стороны потенциального партнера. Например, клиент не может сосредоточиться на переговорах, неустанно ожидая подвоха со стороны Вашей фирмы или Вас лично.

Лучше всего заранее четно прояснить, чего каждый ожидает от  сотрудничества и что хочет получить. Четкость и открытость — Ваши союзники для снятия тревожности. Упомяните, что некоторые люди опасаются заключить не очень выгодную для себя сделку, но тут же заверьте собеседника в том, что в данном случае этого произойти не должно, так как Вы будете сотрудничать только тогда, когда это будет выгодно обоим сторонам.

Если чувствуете, что это уместно, можете также поделиться своими переживаниями по поводу будущего взаимодействия. Ведь Вы тоже волнуетесь, так как Вам хочется полнее предоставить потенциальному партнёру информацию о задуманном проекте… И не забывайте искренне хвалить собеседника и высказывать одобрение — разумеется, того, что Вы действительно одобряете. Ну хотя бы немного…опубликовано econet.ru

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet

о чем могут рассказать руки собеседника

Экология сознания. Психология: Скрыться за барьером — привычное желание человека. Этому мы учимся еще в раннем детстве. Человек стремится защитить себя от окружающих. В детстве мы прячемся за материальными предметами — за столами, креслами, мебелью, за материнской юбкой, — если чувствуем, что попали в затруднительную ситуацию. Становясь старше, мы меняем свое поведение.

Скрыться за барьером — привычное желание человека. Этому мы учимся еще в раннем детстве. Человек стремится защитить себя от окружающих. В детстве мы прячемся за материальными предметами — за столами, креслами, мебелью, за материнской юбкой, — если чувствуем, что попали в затруднительную ситуацию.

Становясь старше, мы меняем свое поведение. Оно делается не настолько очевидным. Шестилетний ребенок не станет прятаться за шкафом, он скорее плотно скрестит руки на груди, если возникнет пугающая ситуация. Подросток уже умеет слегка замаскировать этот жест. Он расслабляет руки и дополняет свою позу скрещенными ногами.

Став еще старше, мы овладеваем искусством сделать защитный жест еще менее заметным для окружающих. Поднося одну руку или скрестив обе руки на груди, мы, в сущности, формируем барьер, пытаемся защититься от возникшей угрозы или нежелательных обстоятельств.

Одно несомненно: когда человек нервничает, настроен негативно или занимает оборонительную позицию, он плотно скрещивает руки на груди. Такая поза свидетельствует о том, что человек ощущает угрозу.

Исследования позы со скрещенными руками, проведенные в США, дали интересные результаты. Группе студентов предложили посетить курс лекций. Одной части группы велели не скрещивать ни руки, ни ноги, сидеть спокойно и расслабленно. В конце каждой лекции исследователи анализировали степень усвояемости материала и отношение студентов к лектору.

Второй части той же группы велели, наоборот, сидеть на лекции со скрещенными на груди руками. Результаты показали, что группа, сидевшая со скрещенными руками, усвоила материал на 38 процентов хуже, чем те студенты, которые слушали лектора в расслабленной позе. Вторая группа также продемонстрировала более критичное отношение к лектору и к теме лекции.

Эти исследования показали, что, когда слушатель скрещивает руки, он не только начинает относиться к собеседнику более негативно, но и менее внимательно относится к его словам. Вот почему во многих подготовительных центрах используют кресла с подлокотниками — так у слушателей меньше соблазна скрестить руки на груди. Многие люди утверждают, что они скрещивают руки на груди просто потому, что им так удобнее. Это их привычка. Но любой жест вызывает чувство удобства лишь тогда, когда он соответствует вашему настроению. Значит, если вы настроены негативно, критически, если вы нервничаете или пытаетесь защититься, то поза со скрещенными руками покажется вам удобной.

Помните, что в невербальном общении любой жест имеет значение не только для того, кто его делает, но и для его собеседника. Вам может быть удобно сидеть со скрещенными руками, откинутой назад головой и выпрямленной спиной, но не забывайте, что ваш собеседник воспримет такую позу однозначно негативно.

Стандартное скрещивание рук

Эта поза характеризуется скрещиванием обеих рук на груди в попытке «спрятаться» от нежелательной ситуации.

Существует множество положений со скрещенными руками, но в этой книге мы с вами обсудим лишь три основные. Стандартное скрещивание рук — это универсальный жест, свидетельствующий об оборонительном или негативном отношении ко всему на свете. Такая поза свойственна человеку, находящемуся среди незнакомых на общественном мероприятии, в очереди, в кафетерии, лифте или в любом другом месте, где он не чувствует себя в безопасности.

Во время недавнего лекционного тура по Соединенным Штатам я начал один семинар с намеренного чернения семи очень уважаемых людей, хорошо знакомых всем участникам и присутствующих на конференции. Сразу же за моей вербальной атакой я попросил участников семинара не изменять позы. Все были удивлены, когда я показал им, что 90 процентов аудитории сидели со скрещенными на груди руками.

И эту позу они приняли сразу же, как только я начал свое нападение на уважаемых людей. Это ясно доказывает, что люди принимают подобную позу тогда, когда они не согласны со сказанным. Многие ораторы не могут добиться успеха, потому что не замечают, что часть слушателей сидит со скрещенными на груди руками. Опытный лектор понимает, что такая поза — это сигнал о том, что пора как-то растопить лед, повысить восприимчивость аудитории, применить какой-то прием, способный изменить отношение слушателей.

Когда во время личного разговора ваш собеседник скрещивает руки на груди, значит, вы сказали что-то такое, с чем он не может согласиться. В такой ситуации бессмысленно продолжать настаивать на своем, хотя собеседник может вербально выражать свое согласие. Помните, что невербальные сигналы не лгут, обманывать можно только словами. В таком случае вам следует деликатно выяснить, что же вызвало несогласие вашего собеседника, и попытаться придать разговору более доверительный характер. Не забывайте, что до тех пор, пока его руки остаются скрещенными, негативное отношение сохраняется. Эта поза была вызвана определенным отношением, и она способна его только усилить.

Могу порекомендовать вам простой, но очень эффективный метод борьбы с этой позой. Подайте собеседнику что-нибудь — ручку, книгу, блокнот. Тогда он будет вынужден изменить позу, раскрыть ладони и наклониться вперед. Так вы сможете сделать собеседника более открытым и восприимчивым. Еще один полезный совет. Попросите собеседника наклониться вперед, чтобы рассмотреть что-то важное. Так он тоже будет вынужден отказаться от занятой позы. Вы можете сами наклониться к собеседнику с раскрытыми ладонями и сказать: «Мне кажется, вы хотите о чем-то спросить?» — или «А что вы думаете по этому поводу?» — а затем откинуться назад, показывая, что ожидаете ответа.

Оставляя ладони на виду, вы невербально показываете собеседнику, что хотите получить честный, искренний ответ. Когда я работал агентом по продажам, я никогда не начинал презентацию, если видел, что кто-то из потенциальных покупателей сидит со скрещенными руками. Только после того, как мне удавалось перевести их в более открытую позу, я приступал к делу. Если же это происходило в процессе презентации, я, в отличие от других агентов, успевал заметить, что у покупателя возникали какие-либо возражения, и правильно реагировал на сложившуюся ситуацию. К сожалению, многие упускают очень важные невербальные сигналы, которые могут негативно повлиять на успех переговоров.

Скрещивание рук, усиленное сжатием кулаков

Если помимо того, что ваш собеседник просто скрестил руки на груди, он к тому же еще и сжал кулаки, то это говорит о враждебной обронительной позиции. Такая совокупность жестов в сочетании со стиснутыми зубами и покрасневшими щеками свидетельствует о том, что очень скоро может последовать серьезная вербальная или даже физическая атака. Чтобы снять враждебность, а ситуация вам не совсем ясна, полезно применить жесты покорности. Протяните руку, повернутую ладонью вверх.

Человек, изображенный на рисунке, явно настроен враждебно. Позицию же мужчины с предыдущего рисунка можно назвать скорее оборонительной.

Обхват предплечий

В такой позе человек не только скрещивает руки, но и плотно охватывает кистями предплечья. Это положение усиливает стандартную позу и свидетельствует о нежелании размыкать руки ни под каким предлогом. Люди часто так сильно обхватывают предплечья, что у них белеют косточки пальцев, поскольку нарушается естественная циркуляция крови. Подобная поза характерна для людей, ожидающих приема у врача или дантиста, тех, кто впервые решился полететь самолетом и с тревогой ожидает взлета. Это положение свидетельствует о сдерживании негативных эмоций.

В зале судебных заседаний можно увидеть, как прокурор в пылу полемики скрестил на груди сжатые в кулаки руки, а адвокат обхватил кистями предплечья.

Социальный статус человека также влияет на характер скрещивания рук. Человек, чувствующий свое превосходство, может проявить его, и не обхватывая предплечья. Давайте рассмотрим следующую ситуацию. На официальном приеме генеральному директору представили нескольких новых сотрудников, которых он раньше не видел. Поприветствовав их доминирующим рукопожатием, он располагается на социальном расстоянии, заложив руки за спину в положении «кисть на кисть», что является свидетельством превосходства, или заложив одну руку в карман.

Такой человек не станет скрещивать руки из опасения выдать нервозность или нерешительность. Со своей стороны, новые сотрудники, поздоровавшись с директором, могут скрестить руки полностью или частично, так как присутствие начальника их смущает. Такая поза удобна и директору, и подчиненным, так как она достаточно вежлива и в то же время говорит о статусе участников разговора.

А как руководитель отдела встретится с молодым, подающим надежды менеджером, который также обладает чувством превосходства и считает, что занимает не менее важный пост в компании? Скорее всего после того, как они обменяются доминирующим рукопожатием, молодой менеджер скрестит руки на груди, держа большие пальцы вертикально.

Это — оборонительный вариант рук, вытянутых горизонтально, причем оба больших пальца направлены вверх. Таким жестом пользовался Генри Уинклер, исполняя роль «клевого парня» в сериале «Счастливые деньки». Большой палец вверх говорит о самоуверенности, а скрещенные руки помогают почувствовать себя защищенным.

Агентам по продажам следует уметь анализировать ситуацию и по жестам покупателя понимать, эффективна ли выбранная ими тактика. Если большие пальцы направились вверх в конце презентации и к тому же агент заметил другие позитивные жесты покупателя, то можно заканчивать переговоры и просить сделать заказ. Если же ближе к завершению сделки покупатель скрестил на груди руки, сжатые в кулак, то просить о заказе было бы по меньшей мере неблагоразумно.

Гораздо полезнее будет продолжить презентацию, попросить задать какие-нибудь вопросы, чтобы выяснить, что вызвало недовольство покупателя. Если покупатель уже успел произнести сакраментальное «нет», будет очень трудно убедить его изменить свое решение. Умение понимать язык тела поможет вам заметить признаки негативного отношения до того, как оно примет словесное выражение, а в таком случае у вас останется больше времени на применение иной стратегии.

Вооруженные люди редко прибегают к оборонительным позам со скрещенными руками, поскольку их оружие и так уже служит им достаточной защитой. Офицеры полиции, имеющие пистолеты, очень редко скрещивают руки, разве что на дежурстве. Но тогда они, как правило, сжимают кулаки, чтобы продемонстрировать, что мимо них никто не пройдет.

Частичный барьер

Поза со скрещенными руками порой может показаться излишне очевидной, так как она выдает окружающим наш страх. Чаще всего мы прибегаем к более деликатному варианту — частичному барьеру. Эта поза характеризуется следующим: одна рука протянута таким образом, чтобы коснуться или обхватить другую, как показано на рисунке. 

Частичный барьер можно часто заметить на встречах. Человек, который является новичком в группе, может принять такую позу, чтобы скрыть свою неуверенность. Еще один популярный вариант частичного барьера — это привычка держать самого себя за руки. Эта поза свойственна тем, кто стоит перед группой людей, принимая какую-либо награду или произнося речь. Дэсмонд Моррис считает, что такая поза дает человеку ощущение эмоциональной безопасности, которое знакомо ему с детских лет, когда родители в пугающих ситуациях брали его за руку.

Замаскированное скрещивание рук

Замаскированное скрещивание рук — это очень изощренная форма жестов, свойственная людям, которым постоянно приходится быть на виду. Это политики, агенты по продажам, телеведущие — словом, те, кто не хочет, чтобы их нервозность или неуверенность в себе была замечена аудиторией. Как и при любом другом жесте, связанном со скрещиванием рук, одна рука протянута так, чтобы коснуться другой, но вместо того, чтобы коснуться или обхватить ее, человек касается сумочки, браслета, часов, запонки или какого-либо другого предмета, располагающегося поблизости.

Но и в таком случае барьер все же образуется и придает человеку чувство уверенности и защищенности. В те времена, когда мужчины носили запонки, они очень часто поправляли их, пересекая комнату или танцевальный зал, то есть в те моменты, когда они оказывались на виду. Поскольку сейчас запонки не так распространены, как раньше, мужчины стали поправлять часы, заглядывать в бумажник, потирать руки, поигрывать пуговицей на манжете рубашки или придумывать какой-нибудь иной жест, который позволил бы рукам хотя бы символически скреститься перед телом.

Однако для опытного наблюдателя все эти жесты достаточно очевидны, поскольку все они делаются с одной только целью — скрыть нервозность и неуверенность. Заметить жесты неуверенности очень легко: встаньте в группе людей так, чтобы вновь входящие оказывались у вас перед глазами. Хороший пример — танцевальный зал. Представьте себе молодого человека, идущего через всю площадку, чтобы пригласить даму, или человека, пересекающего весь зал, чтобы получить награду.

Женщины используют менее очевидные формы замаскированного барьера, потому что у них обычно бывают в руках какие-нибудь предметы — сумочки или букеты, которые прекрасно скрывают нервозность.

Это Вам будет интересно:

Жизнь ВЗАЙМЫ: когда живешь из под палки, взгляд тухнет и тургор предает

Как ​сохранить отношения: 5 контрактов пар по Карпману

Наиболее распространенный вариант такого неявного барьера — это бокал вина, обхваченный обеими руками. Вам никогда не приходило в голову, что бокал вполне можно удержать и одной? Использование сразу обеих рук позволяет неуверенному человеку сформировать почти неопределимый барьер. Наблюдая за тем, как люди используют замаскированные барьерные сигналы, мы обнаружили, что эти жесты используются практически повсеместно. Множество хорошо известных людей используют эту технику, даже не осознавая истинной подоплеки своих жестов.опубликовано econet.ru

Что делать с руками, чтобы не навредить карьере | Карьера | DW

Мимика и жесты могут сильно навредить карьере, но могут и помочь правильно заявить о себе. Немецкие психологи выделяют пять самых распространенных ошибок.

Слабое рукопожатие

Первое впечатление, которое складывается о человеке, может быть испорчено одним небрежным жестом. Представьте, вы протягиваете руку своему начальнику или партнеру по переговорам, но делаете это неумело, неловко. Вместо крепкого рукопожатия вы слегка сдавливаете руку собеседника и таким образом передаете ему сигнал, который может быть интерпретирован как низкая самооценка, слабая сила воли.  

Скрещивание рук

Столкнувшись с начальником в коридоре, сотрудник может попасть в непростую ситуацию. Шеф будет интересоваться текущими делами, и хорошо, если в руках у сотрудника окажется папка или даже чашка с кофе, тогда он не сможет допустить роковой ошибки — скрестить руки на груди. Этим жестом он может несознательно показать, что он не доверяет начальнику или ему просто не интерес этот разговор.

Осторожнее с папкой! Если она окажется у вас в руках на момент разговора, не прикладываете ее к груди. Так вы создадите заслон или преграду, как бы защищаясь от своего собеседника. Документы можно взять в одну руку, а еще лучше положить на время на стол или стул, если они стоят поблизости.

Движения пальцами

Перестаньте теребить блокнот, ручки, телефон пальцами! Это может вывести из равновесия вашего собеседника. Таким образом вы посылаете ему сигнал, что готовы делать все что угодно, но только не вникать в беседу. Снять напряжение или хотя бы скрыть его помогут легкие движения пальцами, но не руки, а ноги. Этого жеста никто не заметит, зато вы сможете слегка расслабиться.

Размахивание руками

Вы когда-нибудь видели, чтобы начальник сильно торопился, размахивал руками, ускорял ходьбу? Все это скорее характерно для стажеров и молодых сотрудников. Учитесь размеренности у шефа. Не ускоряйте шаг, не делайте хаотичных движений.

Поглаживание шеи или приглаживание волос

Этим жестом американская актриса Меган Маркл, уже став женой принца Гарри, озадачила журналистов. Во время одного из важных мероприятий она постоянно дотрагивалась до шеи. То ли воротник платья не давал герцогине Сассекской покоя, то ли на это была другая причина. В рабочей обстановке этот жест также вызовет недоумение и может быть растолкован как признак слабости, неуверенности. Кроме того, он может быть воспринят и как попытка скрыть что-то от собеседника или даже солгать. А ведь ему есть физиологическое объяснение. За ямкой на шее скрывается мускул, который реагирует при стрессе. Поглаживание шеи объясняется интуитивным желанием снять напряжение. Чаще всего этот жест, как и приглаживание волос, используют женщины. По мнению психологов, уверенности им это не добавляет.

Смотрите также:
Правила поведения на собеседовании

• Правила поведения на собеседовании

  Язык тела говорит больше, чем нам хочется

  В беседе с рекрутером важно не только то, что вы говорите, но и то, как вы это делаете: рукопожатие, мимика, манера сидеть на стуле и жестикулировать во время разговора. От этих невербальных сигналов в значительной степени зависит, удастся ли вам расположить к себе рекрутера.

• Правила поведения на собеседовании

  Естественность — залог успеха!

  Стремление показать себя с лучшей стороны, конечно, предполагает некоторую долю позерства. Но, все же, старайтесь вести себя максимально естественно и не пытайтесь заглушить те качества характера, которые определяют вас как личность. Например, если вы интроверт, то и не надо стараться показать себя рубахой-парнем, а экстравертам не рекомендуется изображать неестественную для них сдержанность.

• Правила поведения на собеседовании

  Первое впечатление решает все

  Прямая осанка важна, но она — не синоним скованности. Здесь применима военная формула «голову поднять вверх, живот втянуть, грудь расправить», но, так сказать, в смягченном варианте. Не переусердствуйте! Но помните: прямая осанка поможет вам произвести хорошее впечатление в первые минуты знакомства с рекрутером.

• Правила поведения на собеседовании

  Уверенный в себе человек сидит удобно

  Тот, кто сидит на краешке стула, выдает свою неуверенность, утверждают специалисты онлайн-журнала для ученых-экономистов wiwi-treff.de. Не стесняйтесь устроиться на стуле поудобнее, заняв всю площадь сиденья. Держите спину ровно, не разваливайтесь. Руки лучше держать перед собой на столе.

• Правила поведения на собеседовании

  Сигнализируйте согласие и интерес!

  Не стоить сидеть «по струнке смирно». Это производит натянутое впечатление. Меняйте время от времени положение на стуле. Если у вас несколько собеседников, всегда поворачивайтесь в сторону говорящего, сигнализируя, что вы внимательно и с уважением его слушаете. Смотрите собеседнику в глаза и иногда утвердительно кивайте, рекомендуют эксперты сайта bewerbung-tipps.com.

• Правила поведения на собеседовании

  Жестов должно быть в меру

  Жесты помогут подчеркнуть то, что вы говорите, выделить самые важные темы в разговоре. Но не следует перебарщивать с жестикуляцией: сильно размахивать руками, направлять в сторону собеседника указательный палец или перекрещивать руки на груди строго не рекомендуется. Это может создать угрожающее или отталкивающее впечатление.

• Правила поведения на собеседовании

  Избавляйтесь от жестов-паразитов!

  Старайтесь не использовать жесты, свидетельствующие о неуверенности, как, например, почесывание затылка или носа, подергивание мочки уха и прочих жестов-паразитов. На фотографии — жест неуверенности в исполнении актера Гëтца Шуберта (Götz Schubert).

• Правила поведения на собеседовании

  Не сидите с каменным лицом

  Мимика человека порой говорит о нем больше, чем слова. Даже если вы рассказываете очень интересные вещи, ваше неподвижное лицо может испортить хорошее впечатление и навести собеседника на мысль, что все сказанное вы выучили наизусть. Помните: живое выражение лица важно не только когда вы говорите, но и когда слушаете. Не забывайте показывать собеседнику, что вам интересно то, о чем он говорит.

• Правила поведения на собеседовании

  Смотрите собеседнику в глаза

  Смотрите собеседнику в глаза. Так вы сигнализируете свою открытость и интерес к разговору, а также уверенность в своих силах. Если при разговоре вы отводите глаза или даже опускаете их, рассматривая, например, свои руки на столе, это может быть расценено как знак неуверенности, отсутствие интереса или внимания. Все это, конечно, не в вашу пользу.

• Правила поведения на собеседовании

  Улыбайтесь искренне!

  Сохранять вежливое выражение лица на собеседовании особенно важно. К сожалению, порой вежливость путают с неизменной натянутой улыбкой. Она неестественна и может вызвать обратный эффект, в то время как настоящая теплая улыбка создает приятную атмосферу для беседы и оставляет хорошее впечатление о собеседнике. А этого и нужно желающему устроиться на работу. Желаем вам удачи!

  Автор: Ольга Солонарь

о чем могут рассказать руки собеседника Референс скрещенные руки на груди

В процессе непосредственного общения друг с другом люди используют не только слова, но и невербальные сигналы. Жесты рук, выражение лица, положение тела в пространстве – всё это может рассказать о собеседнике ничуть не меньше, чем он готов поведать сам. Предлагаем разобрать значение жестов в общении между людьми и их толкование с точки зрения специалистов в области психологии.

О чём расскажет рукопожатие

Пожимание руки – невербальный жест, который во многих культурах используется как знак приветствия. Нередко он же свидетельствует об окончании общения или достижении договоренности. Этот жест свойственен по большей части мужчинам, хотя деловой этикет дозволяет дамам прибегать к нему при начале и завершении переговоров, если в них участвуют представители противоположного пола. Руку при этом всегда первой протягивает женщина.

Сам по себе данный жест может немало рассказать о собеседнике. Волевой, открытый человек здоровается крепким рукопожатием, стискивая руку собеседника достаточно сильно. Не слишком уверенные в себе люди демонстрируют вялый жест, при котором кисть расслаблена, а кисть располагается снизу. Подобное рукопожатие характеризует человека безынициативного, ленивого, не склонного принимать самостоятельные решения. Прикосновение к руке собеседника, сопровождающееся слабым сдавливанием, может говорить и о деликатности человека, его умении держать дистанцию. Если коротко поздоровавшись, собеседник отводит руки за спину, или засовывает в карманы, таким образом он демонстрирует превосходство.

Открытые люди протягивают своему «виз-а-ви» руку, сгибая её в локте и запястье лишь слегка. Скрытные или лживые, напротив, стараются держать конечность согнутой. Предплечье у них остается прижатым к туловищу, а кисть при этом направлена почти вертикально. Если при рукопожатии такой человек старается дожать руку собеседника вниз, это характеризует его как жестокого и довольно властного. Независимые индивидуумы стараются соблюдать максимальную дистанцию, практически не сгибая руку при рукопожатии.

Почесывание

Любые мелкие и суетливые жесты рук выдают волнение, неуверенность или желание скрыть истину. Если говорящий почесывает шею сбоку, это может означать, что он озвучивает мысль, в которой сам не до конца уверен. Подобный жест со стороны слушателя говорит о его недоверии или желании осмыслить сказанное глубже.

Прикасаясь к мочке уха, почесывая и потирая её во время разговора, человек выражает своё желание высказаться. Он деликатно поджидает удобного момента, когда можно подключиться к разговору, но при этом всячески выражает нетерпение, иногда даже поднимая руку, словно школьник на уроке.

Скрещенные на груди руки

Принято считать, что скрещенные руки и ноги — это своеобразная энергетическая защита, к которой люди прибегают в различных жизненных ситуациях. Существует множество жестов, при помощи которых человек закрывается от собеседника или окружающего мира. Предлагаем рассмотреть самые распространенные из них.

1. Первая поза – скрещивание рук перед грудью. Предплечья соединены вместе, кисти при этом могут обхватывать плечи или прижиматься к туловищу. Такое положение люди часто принимают в незнакомых местах, где не ощущают себя в полной безопасности.
2. Поза, при которой собеседник скрещивает руки на груди, свидетельствует о негативном отношении к происходящему и может означать нежелание обсуждать какую-то тему. Иногда недоверие к тому, что человек слышит, заставляет человека скрестить руки на груди. К аналогичному жесту прибегают люди, желающие скрыть информацию. Положение тела, когда скрещенные на груди руки сочетаются с ладонями, сжатыми в кулаки, должно рассматриваться как состояние обороны, крайнего напряжения. Покрасневшие щеки и сузившиеся зрачки говорят о готовности дать отпор.
3. Публичные персоны редко открыто демонстрируют жесты, которые способны выдать их нервозность или желание что-либо скрыть. Между тем и им свойственно использовать подобную энергетическую защиту. Различить замаскированные скрещивания не сложно. Дамы обычно трогают запястье, поворачивают браслет на руке, теребят застежку на часах. Мужчина может поправлять запонки или манжеты. Похожим образом выглядит жест, при котором человек удерживает предмет на уровне груди обеими руками. Это может быть прижатая к груди книга или папка с бумагами, букет цветов, бокал вина.

Сцепленные пальцы рук

При сцепленных в замок пальцах руки могут лежать перед собой или на коленях, либо опускаться вдоль тела, если это позиция стоя. За таким жестом скрывается разочарование и скрытая враждебность, если человек сидит, положив кисти перед собой или приблизив их к лицу. При этом, чем выше подняты руки, тем сильнее негативные чувства. Иногда подобный жест воспринимается как внимание к собеседнику, ведь сидящий напротив человек может улыбаться и даже кивать. Но это ошибочное впечатление, притворной мимикой собеседник всего лишь пытается скрыть отрицательное отношение к происходящему.

Что означает жест «руки за спиной»

Положение тела, когда руки человека отведены назад и сомкнуты за спиной, ассоциируется с демонстрацией превосходства. Ровная осанка, развернутая грудная клетка и расправленные плечи говорят о том, что индивид вполне доволен своим положением и уверен в себе. Подобный жест может рассматриваться и как высокая степень доверия к собеседнику. Скорее всего человек ощущает себя вполне комфортно, не чувствует никакой угрозы. Для такого жеста характерно расположение ладоней друг над другом.

Если человек заводит руки за спину, обхватывая одной рукой запястье или предплечье, это означает, что он взволнован и старается держать себя в руках. Причём чем выше захват, тем более сильные эмоции испытывает индивид и тем сложнее их сдерживать. Отведенные за спину руки, могут сочетаться с другими жестами, например, почесыванием в затылке. Это свидетельствует о неуверенности в себе, ощущении неловкости. В этом случае, пряча руки от собеседника, человек пытается скрыть состояние стресса, озабоченность или волнение.

Руки в карманах

Многим из нас еще в детстве приходилось слышать замечание родителей: «Убери руки из карманов, это не прилично». Действительно, человека, который во время беседы прячет кисти поглубже, сложно назвать воспитанным. Но зачастую подобный жест выдает желание что-то скрыть. Скорее всего, собеседник многое недоговаривает, откровенно лжет или его реакция на беседу не соответствует демонстрируемой.

Подобная реакция наблюдается и у людей стеснительных, которые попросту не знают, куда деть руки во время разговора и опасаются, что лишние жесты выдадут их нервозность. Понять это не сложно, поскольку такой человек ведет себя скованно, говорит мало и неохотно, держит плечи опущенными, а взгляд его обращен вниз.

Если при общении собеседник втискивает в карманы сжатые кулаки, значит, его обуревает злоба, ярость. Жест означает, что человеку сложно контролировать негативные эмоции. Он исчерпал все словесные аргументы и готов перейти к физическому воздействию. Обычно угроза отражается и в мимике: глаза сужаются, скулы напряжены, зубы стиснуты.

Жесты рук с акцентированием больших пальцев

Если большие пальцы оттопырены вверх, такой жест говорит о желании доминировать. Таким невербальным сигналом мужчина дает понять даме, что она ему интересна. Он демонстрирует своё превосходство и социальный статус, закладывая ладони в карманы брюк или за ремень. Большие пальцы при этом недвусмысленно указывают направление, где собственно и располагается предмет мужской гордости и достоинства. Подобный жест можно расценить, как желание понравиться, покорить и завоевать.

Если не рассматривать жест в сексуальном контексте, то можно сказать, что руки в карманах и большие пальцы снаружи — демонстрация силы власти и превосходства. Еще один жест доминирования выглядит следующим образом: руки скрещены на груди, а большие пальцы направлены вверх. Властность и чувство превосходства просто переполняют индивида, если он принимает подобную позу.

Когда человек плотно обхватывает плечи кистями, приподняв большие пальцы, вздергивает подбородок и смотрит в лицо собеседнику, это свидетельствует о том, что он уверен в собственной правоте, не желает слышать возражений. Любопытно, что такие жесты доминирования, в которых участвуют большие пальцы рук, используются как мужчинами, так и женщинами.

Демонстрация открытых ладоней

Открытые ладони ассоциируются с честностью намерений. Если верить исследованиям, у бизнесменов, которые не используют жесты, позволяющие демонстрировать открытые ладони, меньше шансов . Люди меньше доверяют тем, кто держит руки сомкнутыми перед собой, считая, что они не до конца честны, пытаются что-то утаить.

Просящий о чем-либо человек скорее добьется своего, если сопроводит свои слова жестом, с ладонями развернутыми вверх. Такой жест более располагает, поскольку не таит угрозы. Если собеседник видит тыльную сторону кисти, то просьба будет воспринята как указание и может вызвать антагонистическое отношение.

Что означают руки, прижатые к груди

Когда человек объясняется в любви или выражает сочувствие, он прикладывает руку к груди, как бы говоря, что его слова идут от сердца. Нередко к подобному приёму прибегают и те, кто желает убедить собеседника в отсутствии злого умысла. За этим жестом скрывается желание показать искренность чувств, но не всегда это соответствует действительным намерениям говорящего.

Соединяя пальцы вместе, при разведенных ладонях, говорящий человек желает показать свою уверенность и осведомленность в вопросе. Возможно, он желает подчеркнуть значимые моменты своей речи или хочет убедить собеседника в своей правоте. Если при этом голова говорящего слегка откинута назад, это может быть расценено как ощущение превосходства.

У этого жеста есть два варианта; когда кончики пальцев направлены вверх или вниз. Первый обычно используется людьми, которые хотят изложить свои мысли, а второй теми, кто слушает. В последнем случае жест расценивается как отрицательный и означает, что собеседник имеет собственное мнение по поводу сказанного. Убедить его уже не представляется возможным, поскольку, как и в первом случае, такое положение рук свидетельствует об уверенности в своем решении.

Руки разведены ладонями вверх

Жест, когда человек при общении демонстрирует ладони, развернутые к собеседнику или группе людей, он как бы говорит: «Буду с вами откровенен». Это невербальный сигнал, настраивающий на открытость. Надо отметить, что подобный приём частенько используют люди нечистые на руку, желающие вызвать доверие к себе. Поэтому трактовать такие невербальные жесты нужно с учетом мимики и поведения. Если собеседнику нечего скрывать, он держится естественно, его лицо расслаблено, брови приподняты, а руки широко расставлены.

Закладывание рук за голову

Привычка закидывать руки за голову свойственна людям самоуверенным, любящим показать своё превосходство. Многих этот жест раздражает на подсознательном уровне, поскольку сразу выдает в собеседнике сноба. Закладывание рук за голову в процессе беседы – жест, демонстрирующий уверенность и превосходство. Если при этом человек сидит в расслабленной позе, закинув ногу на ногу, то пред вами любитель . Как правило, подобный жест используется при общении с подчиненными или равными по статусу.

Происхождение подобной позы неизвестно, но психологи уверены, что таким способом человек будто погружается в воображаемое кресло, расслабляясь при этом всем телом. Подобная манера сидеть не всегда несет отрицательный смысл. Нередко человек, уставший от работы или длительного сидения, закидывает руки на затылок, потягиваясь всем телом. Такой жестом он демонстрирует, что в вашем обществе чувствует себя вполне комфортно.

Большинство людей в процессе беседы прикасаются к своему лицу. Такие жесты могут выглядеть как:

• поглаживание подбородка,
• потирание переносицы или века,
• прикосновение ко рту рукой или различными предметами,
• касание пальцами висков,
• подпирание щеки ладонью.

Чаще всего за такими движениями скрывается желание утаить правду или, напротив, недоверие к говорящему. Рассматривать такие жесты лучше всего в сочетании с мимикой человека, поскольку одно и то же прикосновение может иметь разный смысл.

Например:

1. Такой жест, как поглаживание подбородка говорит о принятии решения. Если при этом собеседник использует большой палец руки, он уверен, что контролирует ситуацию полностью. Нервное потирание нижней части лица ладонью свидетельствуют о том, что предложенный вариант человека не слишком устраивает, но альтернатива пока не найдена.
2. Прикосновение к нижней губе демонстрирует заинтересованность в разговоре или собеседнике. При этом человек может проводить по линии рта одним пальцем, активно потирать эту область. Самые непосредственные слушатели даже оттягивают или скручивают нижнюю губу. Дамы, чтобы привлечь внимание к себе мужчины, могут провести по губам не только рукой, но и кончиком языка.
3. Многие дети пользуются на подсознательном уровне. К примеру, пальцы во рту — жест который выглядит довольно мило и означает, что ребенок испытывает потребность в одобрении и поддержке со стороны окружающих. Впрочем, аналогичные движения иногда совершают и взрослые люди. В их случае подобные жесты несут тоже смысловое значение, что и у детей.
4. Некоторые жесты, выражающие эмоции и чувства, предполагают использование различных предметов. К примеру, стоит обратить внимание на то, что собеседник подносит ручку ко рту . Если собеседник что-то рассказывает, возможно, это вранье. Если он вас слушает, то этим жестом выражает недоверие. Впрочем, подобные действия могут иметь другую причину. Некоторые покусывают карандаш или ручку, размышляя над проблемой.
5. Довольно распространенная поза во время разговора, когда рука подпирает щеку или подбородок . Выглядят эти жесты примерно одинаково, но вот трактуются по-разному. Если собеседник внимательно слушает, подперев рукой подбородок, скорее всего ему так удобнее осмысливать услышанное. Но когда слушатель расслабленно подпирает рукой щеку, а взгляд его рассеян, скорее всего, он испытывает скуку и ждет окончания беседы с нетерпением.
6. Выражение недоверия к сказанному выглядит как покручивание мочки уха, частые прикасания к глазам или уголкам губ . Об этом же говорит указательный палец, которым слушающий подпирает щеку. Поднося указательный палец к виску, человек демонстрирует критический настрой. Возможно он испытывает недоверие, либо не удовлетворен приводимыми доводами, анализирует услышанное, подозревая подвох.
7. Такие жесты, как потирание шеи или уха говорят о нежелании больше слушать или о том, что тема собеседнику не слишком приятна. В последнем случае человек часто принимает закрытую позу, скрещивая ноги или руки. Он может также сцепить кисти в замок, отгораживаясь от общения или резко встать, демонстрируя тем самым, что беседа завершена.

Какие жесты говорят об обмане

Когда человек говорит неправду, вычислить это можно по его жестам и мимике. Конечно, сильно нервничать, немного приукрашивая события, вряд ли кто-то станет. Но если речь идет о крупном обмане или желании скрыть серьезный проступок, то отвечая на прямые вопросы, человек вряд ли сможет скрыть все эмоции.

Лжеца может выдать дрожание рук, желание немедленно выпить глоток воды или спешное закуривание сигареты. Чтобы скрыть враньё, собеседник станет отводить взгляд или напротив, пристально смотреть в глаза, демонстрируя, что он честен с вами.

Человек, который говорит неправду, начинает часто моргать, совершать ненужные движения, вроде перекладывания бумаг. Считается, что потирание носа тоже говорит о неискренности, особенно если человек проделывает это действие несколько раз подряд. Если рот говорящего прикрыт рукой, тоже велика вероятность, что он лжет. Стоит обратить внимание и на такой жест, как потирание века. Часто он тоже выдает ложь, хотя возможно собеседник и сам не слишком вам доверяет. Желание закрыть себе рот, также как прикосновение пальцев к губам, это жесты, означающие обман.

Заключение

Стоит помнить, что при невербальном общении значение имеет каждый жест, поскольку он воспринимается собеседником, зачастую, на подсознательном уровне. Возможно, вы просто любите держать руки в карманах или удобно сидеть, сложив руки в замок. Однако собеседники или деловые партнеры, сделают из этого собственные выводы.

Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Язык тела появился намного раньше косметики, одежды и даже речи. Поэтому именно он в первую очередь влияет на то, как нас воспринимают люди.

Мы в сайт считаем, что обаятельных людей должно быть больше, поэтому вот вам краткий гид по жестам, которые не стоит использовать без особой надобности, чтобы не загубить свою привлекательность.

1. Рука за спиной в захвате

Когда вы за спиной держите свою руку за предплечье — это сильный негативный сигнал для окружающих. Потому что эту позу мы обычно принимаем, когда угрюмы или злы. И чем выше вы захватили руку, тем более недовольным вы кажетесь людям.

2. Скрещенные лодыжки

Скрещенные лодыжки показывают, что мы не уверены в том, что говорим. Если при этом у вас еще и руки в карманах, можно поспорить, что никто не будет и слушать, о чем вы там рассказываете.

Пряча руки в карманы, обычно человек пытается спрятать нервозность. Хотя у этого жеста много значений и толковать их надо в совокупности, чаще всего мы используем его, именно когда нервничаем.

3. Руки в замке

Руки, сцепленные в замок, — это как мини-версия рук, скрещенных на груди. «Я хочу отгородиться, я не с вами, я в домике», — вот что транслирует окружающим этот жест.

4. Поднятые руки в замке

Вариация предыдущей позы, только тут все еще хуже. Чем выше вы поднимаете замок из рук, тем больше вы хотите за него спрятаться.

5. Сутулость

Плохая осанка не просто вредит организму, но еще и сигнализирует окружающим, что вы беспомощны, не уверены в себе и вообще у вас все плохо. То же относится и к шаркающей походке, которая ассоциируется с людьми преклонного возраста.

Выпрямите спину и поднимайте ноги, когда ходите, — это изменит ваш внешний вид сильнее, чем новое платье, поверьте.

6. Кривая улыбка

У многих такая кривая улыбка уже вошла в привычку, и зря: люди воспринимают ее скорее как гримасу сарказма. Не берите пример с плохих ребят из кино, не стесняйтесь улыбаться искренне и открыто — так вы приобретете гораздо больше поклонников.

7. Ладонь, вытянутая в сторону собеседника

Этот жест считывают не все, но все же стоит быть с ним осторожным. Если вы сидите с человеком за столом и общаетесь, не кладите руку перед ним, как на фото. Собеседник может расценить этот знак как «Пожалуйста, прекрати болтать» и запомнит вас как неприятного собеседника.

Все это, конечно, не относится к ситуации, когда напротив вас сидит человек, которого вы хотите взять за руку.

8. Кулаки, упертые в бока

Довольно агрессивная поза, которую мы иногда принимаем просто потому, что не знаем, куда деть руки. Сигнал у нее такой: «Ну и что ты мне скажешь? В любом случае я не соглашусь». Мягко говоря, не очень-то располагает к беседе и доверию.

9. Размахивание большим пальцем

Все мы знаем этот жест: человек будто указывает большим пальцем куда-то назад. Оказывается, он часто может быть расценен как пренебрежение. Вы как бы говорите: «Да знаю я, знаю», — и любой ваш ответ выглядит как небрежная отмашка.

10. Руки, сложенные в кулак

Укрытие за какой-нибудь перегородкой есть естественная реакция человека, которую он усваивает еще в раннем детстве для самосохранения. Детьми мы прятались за столами, стульями, мебелью и маминой юбкой, как только мы оказывались в опасной для себя ситуации. Подрастая, мы стали более изощренными в средствах самообороны и, достигнув шестилетнего возраста, когда укрытие за мебелью стало бы уже нелепым, мы научились складывать руки и тесно переплетать их у себя на груди при любых признаках опасности. В подростковом возрасте мы научились делать этот жест менее явным, немного расслабляя переплетение рук и сочетая этот жест с перекрещиванием ног.

Взрослея, мы стали так искусно применять этот жест, что его очевидность стала незаметной для окружающих. Помещая одну или обе руки у себя на груди, мы образуем барьер. Это, в сущности, попытка отгородиться от надвигающейся угрозы или нежелательных обстоятельств. В одном можно быть уверенным, если человек нервничает или принимает критическую или защитную позу, он скрещивает руки у себя на груди. Это является явным сигналом того, что он чувствует опасность или угрозу.

Исследования, проведенные по изучению этого жеста, дали интересные результаты. Группу студентов попросили посетить ряд лекций и во время лекций сидеть расслабленно и непринужденно, не закидывая ногу за ногу и не скрещивая рук на груди. В конце лекции был проведен тест на усвоение и запоминание материала, а также регистрировалось отношение студентов к лектору. Вторая группа студентов проделала то же самое, только они слушали лекции со скрещенными, крепко сжатыми руками. Результаты показали, что вторая группа усвоила на 38% информации меньше, чем первая. У второй группы мнение о лекторе и самой лекции было более критическим.

Эти исследования показывают, что, когда слушающий скрещивает руки на груди, у него не только складывается отрицательное отношение к выступающему, но он, к тому же, обращает меньше внимания на то, что он слышит. Поэтому все учебные центры должны в аудиториях иметь стулья с подлокотниками, что позволит обучаемым сидеть с нескрещенными на груди руками.

Многие люди утверждают, что у них привычка складывать руки на груди, потому что это удобная поза. Любой жест будет удобным, если он соответствует вашему настроению; то есть, если у вас нервозное, критически-настроенное состояние, этот жест покажется вам очень удобным для вашего настроения.

Помните, что в процессе коммуникации поступающая от человека невербальная информация оказывает большое влияние на реципиента. Может быть вам и удобно сидеть, скрестив руки на груди, или с напряженной спиной и вытянутой шеей, но; как показали исследо-вания, это оказывает отрицательное влияние на реципиента.

Скрещенные на Груди Руки — Самый Распространенный Жест

Руки в замок на груди выражают попытку спрятаться от неблагоприятной ситуации. Положение рук при этом жесте может быть самым разнообразным, в этой книге мы обсудим три наиболее характерных положения. Типичное, стандартное скрещивание рук является универсальным жестом, почти повсюду обозначающим оборонное или негативное состояние человека, проделывающего этот жест. Его всегда можно увидеть, наблюдая за человеком в толпе незнакомых людей на общественных собраниях, в очереди, в кафетериях, в лифтах и в других местах, где люди чувствуют себя неуверенно и небезопасно.

Недавно во время лекции я проделал следующий эксперимент: в начале лекции я специально начал очернять нескольких людей, хорошо известных и уважаемых среди присутствующих на семинаре. После того, как аудитория выслушала поток моих критических замечаний, я попросил их замереть в той позе, в которой они находились в момент слушания. Каково же было их изумление, когда они увидели, что 90% из них сидели, сложив руки на груди, и сделали они это сразу же после того, как началась моя словесная атака на уважаемых ими людей. Это отчетливо показывает, что большинство людей принимает эту позу тогда, когда они несогласны с тем, что слышат. Часто случается так, что общественные деятели не могут заразить аудиторию своей речью исключительно потому, что не обращают внимания на скрещенное положение их рук. Опытные ораторы знают, что при этом жесте необходимо принять меры для «потепления», «оттаивания» аудитории. Необходимо, чтобы люди приняли более восприимчивую позу и изменили свое отношение к говорящему.

Когда при беседе с глазу на глаз вы видите, что ваш собеседник скрещивает руки на груди, следует сделать вывод, что вы сказали что-то, с чем ваш собеседник не согласен. Несмотря на то, что на словах он будет выражать согласие с вами. Дело в том, что невербальные средства общения не могут лгать, в то время как вербальные могут. В этот момент вы должны постараться выяснить причину его жеста и побудить человека занять более располагающую позу. Помните: до тех пор, пока человек будет держать руки скрещенными на груди, он будет сохранять отрицательное расположение. Напряженное внутреннее состояние заставляет чело-века принять этот жест, а сохранение жеста поддерживает внутреннее напряжение.

Простой, но эффективный способ заставить человека разомкнуть руки — это дать ему в руки ручку, книгу, бумагу, любой предмет, беря который он вытянет руки вперед. Тем самым он примет более открытое положение, и, его отношение изменится. Можно также попросить человека наклониться вперед, чтобы получше рассмотреть какую-нибудь вещь, в результате чего он тоже разомкнет руки. Другим полезным приемом будет наклон вперед, сделанный с открытыми ладонями, и вопрос:.»Я вижу, что у вас имеются вопросы. Что бы вы хотели спросить?» Или «А что вы «думаете по этому поводу?», а затем откинуться спиной на спинку стула, показывая, что настала его очередь для высказываний. Предъявляя ему свои ладони на обозрение, вы сообщаете невербальным способом, что хотели бы от своего партнера открытого и честного ответа. Будучи агентом по продаже, я никогда не продолжал представление своего товара после того, как видел, что мой потенциальный покупатель неожиданно сложил руки на груди, а старался выяснить причину, почему он это сделал. Более того, мне удавалось заметить, когда покупатель имел скрытое возражение, чего другие агенты никогда бы, возможно, не заметили, потому что они не обращают внимания на невербальные сигналы, говорящие о несогласии.

Скрещивание Рук, Усиленное Сжатием Пальцев в Кулак

Если кроме скрещивания рук на груди, человек еще сжимает пальцы в кулак — это говорит о его враждебной и наступательной позиции. Часто это сопровождается стиснутыми зубами и покрасневшим лицом, и в таком случае может последовать словесное или физическое нападение. Необходим успокаивающий жест с применением открытых ладоней, чтобы обнаружить причину, приведшую к таким враждебным жестам (если вы ее еще не знаете). Человек, использующий серию этих жестов, находится в атакующем V положении, в отличие от человека на рисунке 67, занявшего оборонную, защитную позицию с помощью скрещивания рук на груди.

Кисти Скрещенных Рук на Плечевой Части Руки

Вы можете заметить, что этот вид скрещенных рук характеризуется тем, что кисти рук впиваются в плечо противоположной руки, чтобы закрепить положение рук, исключить, любую попытку разжать руки и подставить грудь под удар. Кисти рук так крепко могут впиваться в плечо, что пальцы и фаланги пальцев становятся белыми, потому что кровь к ним не поступает.

Этот жест можно часто увидеть в приемной доктора или стоматолога, или в салоне самолета перед взлетом у людей, впервые совершающих полет на самолете. Он обозначает сдерживание негативных ощущений.

В среде юристов можно наблюдать ситуацию, как прокурор и защитник сложили оба руки на груди, но у прокурора пальцы рук сжаты в кулак, а у защитника обхватывают плечевую часть руки.

Социальный статус оказывает влияние на характер жеста, связанного со скрещиванием рук. Человек, занимающий более высокое социальное положение, может подчеркнуть свое превосходство тем, что будет постоянно держать руки скрещенными в присутствии людей, только что ему представленных. Допустим, что на официальном приеме главному управляющему только что представили несколько новых сотрудников, с которыми он ранее не был знаком. Поприветствовав их доминантным рукопожатием, он отодвигается от них на расстояние социальной зоны, а руки держит за спиной, заложив их в позу, характерную для начальника (рис. 42), или держит одну руку в кармане. Он держит руки скрещенными совсем не потому, что испытывает нервозность. Новые члены компании, с другой стороны, поздоровавшись за руку с боссом, примут позу полностью или частично скрещенных рук, потому что они находятся в присутствии высокопоставленного лица. И главный управляющий, и новые сотрудники чувствуют себя удобно, выполняя те или иные жесты, т.к. каждый демонстрирует ими свой социальный статус относительно другого. Но что происходит в случае, если главный управляющий знакомится с молодым, перспективным руководителем отдела, который даже может претендовать на то, что он по положению не менее важен, чем главный управляющий. По всей вероятности, после того, как оба обменяются властным рукопожатием, молодой администратор сложит руки на груди, поставив большие пальцы вертикально (рис70). Этот оборонительный жест является модифика-цией жеста, в котором оба больших пальца вытянутых горизонтально вперед рук поставлены вверх, что указывает на уверенность и самообладание человека. Этот жест применялся Генри Уинклсером в телесериале «Счастливые дни». Когда мы поднимаем большие пальцы вверх, мы показываем, что чувствуем себя уверенно, а скрещенные руки дают ощущение защищенности.

Продавцам следует проанализировать ситуацию, когда они видят, что покупатель сделал этот жест, и посмотреть, правильно ли они ведут переговоры. Если жест, с применением вертикально поставлен-ных больших пальцев, появился в конце презентации товара, и если он сопровождается рядом других положительных жестов со стороны покупателя, то агент по продаже может спокойно завершать презентацию и вести речь о заказе. Если же в конце презентации покупатель принимает позу скрещенных рук со сжатыми кулаками (рис. 68) и делает совершенно безучастное лицо, спрашивать о заказе не следует, иначе могут быть трагические последствия. Вместо этого лучше вернуться к презентации товара и задать несколько вопросов, чтобы выяснить, в чем заключаются возражения покупателя. В переговорах о продаже очень трудно заставить покупателя изменить свое решение, если он произнес: «Нет». Умение понимать язык телодвижений позволяет вам видеть, что человек принял негативное решение до того, как.он произнесет его, и это дает вам возможность и время изменить ход дела.

Люди, носящие пуленепробиваемые жилеты, редко используют жесты со скрещиванием рук, как средство самозащиты, потому что их оружие или защитный жилет обеспечивает надежное средство защиты. Полицейские, вооруженные пистолетами, например, очень редко используют скрещивание рук на груди, за исключением тех случаев, когда они стоят на посту, при этом они сжимают пальцы в кулаки, чтобы показать, что никто не пройдет там, где они стоят.

Неполный Барьер, образуемый Руками

Если использовать полный жест скрещивания рук, то окружающим становится очевидно, что вы испытываете чувство страха. Иногда мы заменяем его частичным, неполным скрещиванием, при котором одна рука помещается поперек тела, закрепившись за другую руку,.Так получается барьер (см. рис. 72).

Человек часто использует барьер из рук, находясь в обществе незнакомых людей, или при отсутствии уверенности в себе. Другим распространенным вариантом неполного барьера является жест, при котором человек держит самого себя за руки (рис. 71). Этот жест обычно используется людьми, стоящими перед большой аудиторией при получении награды или при произнесении речи. Десмонд Моррис говорит, что этот жест позволяет человеку восстанавливать чувство эмоциональной безопасности, которое он испытывал в детстве, когда родители держали его за руку при внушающих опасность обстоятельствах.

Замаскированные жесты, связанные со скрещиванием рук явля-ются очень утонченными, усовершенствованными жестами, к которым прибегают люди, постоянно находящиеся в центре внимания. К этой категории людей относятся политические деятели, коммивояжеры, телевизионные комментаторы и другие, кто не хочет, чтобы их зрители заметили их неуверенность или нервозность. Для проделывания этого жеста рука движется поперек тела по направлению к другой руке, но вместо того, чтобы ухватиться за эту руку, она прикасается к сумочке, браслету, часам, запонкам или какому-нибудь другому предмету, находящемуся на противоположной руке или рядом с ней (рис. 73). И снова образуется барьер и утверждается состояние безопасности. Когда были модными запонки, то часто можно было увидеть, как мужчины поправляли их в тот момент, как им приходилось на виду у всех проходить через комнату или танцевальный зал. Сейчас запонки вышли из моды и мужчины поправляют ремешок часов, проверяют содержимое своего портмоне, потирают руки, играют пуговицей на манжете или используют любой другой предлог, позволяющий им держать руки поперек тела, котором человек держит самого себя за руки (рис. 71). Этот жест обычно используется людьми, стоящими перед большой аудиторией при получении награды или при произнесении речи. Десмонд Моррис говорит, что этот жест позволяет человеку восстанавливать чувство эмоциональной безопасности, которое он испытывал в детстве, когда родители держали его за руку при внушающих опасность обстоятельствах.

Замаскированные Жесты, Связанные со Скрещиванием Рук

Замаскированные жесты, связанные со скрещиванием рук явля-ются очень утонченными, усовершенствованными жестами, к которым прибегают люди, постоянно находящиеся в центре внимания. К этой категории людей относятся политические деятели, коммивояжеры, телевизионные комментаторы и другие, кто не хочет, чтобы их зрители заметили их неуверенность или нервозность. Для проделывания этого жеста рука движется поперек тела по направлению к другой руке, но вместо того, чтобы ухватиться за эту руку, она прикасается к сумочке, браслету, часам, запонкам или какому-нибудь другому предмету, находящемуся на противоположной руке или рядом с ней (рис. 73). И снова образуется барьер и утверждается состояние безопасности. Когда были модными запонки, то часто можно было увидеть, как мужчины поправляли их в тот момент, как им приходилось на виду у всех проходить через комнату или танцевальный зал. Сейчас запонки вышли из моды и мужчины поправляют ремешок часов, проверяют содержимое своего портмоне, потирают руки, играют пуговицей на манжете или используют любой другой предлог, позволяющий им держать руки поперек тела.

Опытного наблюдателя, однако, эти жесты никогда не обманут, потому что они делаются с одной единственной целью — скрыть взволнованность и нервозность. Хорошим местом для наблюдения этих жестов является то, где люди проходят через группу наблюдающих за ним людей, например, танцевальный зал, где человек направляется к привлекательной молодой особе для того, чтобы пригласить ее на танец, или просторная открытая комната, которую пересекает человек для получения награды. У женщин труднее заметить этот замаскированный защитный жест, потому что они, когда неуверенны в себе, могут держаться за такие предметы, как дамская сумочка — или кошелек (рис. 74).

Одним из наиболее распространенных вариантов этого жеста будет использование обеих рук для того, чтобы держать бокал с вином или пивом. Вам никогда не приходило в голову, — что одной руки будет достаточно для того, чтобы держать бокал вина? Использование обеих рук позволяет взволнованному человеку образовать почти невидимый защитный барьер с помощью рук. Установив, что люди прибегают к зама-скированному защитному жесту при разных обстоятельствах, мы также обнаружили, что почти каждый человек применяет его. Многие популярные люди также применяют замаскированные защитные жесты в стрессовых ситуациях, и, как правило, даже не осознают, что они это делают.

Большой палец левой руки оказался сверху, ставь (запиши, запомни) цифру 1. Если сверху палец правой руки — цифра 2.

Представь, что нужно прицелиться. Закрой один глаз

Закрыл правый, ставь 1. Левый — 2.

Скрести руки на груди

Правая рука сверху — ставь 2. Левая — 1.

Похлопай в ладоши

Если левая рука сверху, то цифра 1, если правая — 2.

Результаты:

• 2222 — у тебя устойчивый тип характера, ты консервативен. Не любишь конфликты и споры.
• 2221 — ты очень нерешительный (ай-яй-яй).
• 2212 — ты общительный, находишь общий язык практически с любым человеком.
• 2111 — ты непостоянен. А еще делаешь все сам, не ищешь поддержки других.
• 2211 — редкое сочетание коммуникабельности и достаточно мягкого характера.
• 2122 — у тебя аналитический склад ума и мягкость характера. Ты относишься ко всему осторожно, проявляешь некоторую холодность в отношении с окружающими.
• 2121 — печаль: ты беззащитен и подвержен влиянию других.
• 1112 — эмоционален, энергичен и решителен.
• 1222 — частое сочетание. Ты не проявляешь упорства и настойчивости в решении жизненных вопросов, подвержен чужому влиянию. В то же время эмоционален, коммуникабелен, обладаешь харизмой.
• 1221 — эмоциональность, нехватка настойчивости, очень мягкий характер, наивность.
• 1122 — ты дружелюбный, но в то же время немного наивный и простой. Склонен к «самобичеванию» и анализу своих действий. Интересов много, но не на все хватает времени.
• 1121 — очень доверяешь людям, и у тебя мягкий характер. Скорее всего, ты — творческая натура.
• 1111 — ты обожаешь перемены и ищешь нестандартный подход к обычным вещам. Творчество играет в твоей жизни далеко не последнюю роль. Сильные эмоции, выраженный индивидуализм, эгоизм. А еще ты упрямый, эгоистичный, но это не мешает тебе жить.
• 1212 — сильный духом человек. Можно сказать, упертый. Достигаешь поставленных целей.
• 1211 — склонен к самоанализу, немного замкнут, довольно сложно сходишься с людьми. Однако у тебя сильный дух. И если поставишь цель, то, скорее всего, она будет достигнута.
• 2112 — у тебя легкий характер, ты спокойно находишь новых друзей, заводишь знакомства и часто меняешь увлечения.

Не факт, что этот тест на все 100 описывает настоящего тебя. Но согласись: в его результатах явно есть доля правды.

«Бывало, что возникала сложность в общении — непонимание, что и когда говорить ? Отсюда возникала обида на себя и злость от того, что кто-то общается легко. Как следствие, появлялась замкнутость, неуверенность и молчание где-то в стороне». Так я начала свою первую статью в блоге «Телодвижения».

Причём тут вы? Да притом, что, скорее всего, ваши руки в тот самый моменты были скрещены. Вспомните, как вы держали руки в такой ситуации?

И прежде, чем продолжить, я напоминаю, что в текст я закладываю программы успеха, лёгкости, счастья , которые начинают нарастать, как снежный ком, и скоро в вашу жизнь притягиваются благоприятные обстоятельства.

Скрещённые руки у собеседника могут нам говорить о том, что он ощущает угрозу (нервничает, настроен оборонительно или негативно). Человек как бы защищается от нежелательных для него обстоятельств.

Наше подсознание воспринимает людей со скрещёнными на груди руками закрытыми и недоступными. Поэтому открывайте руки при общении. Скрещивать их лучше, когда хотите ясно дать понять собеседнику о своём несогласии с ним или когда хотите показать, что у вас нет желания участвовать в разговоре.

Рассмотрим несколько вариантов скрещивания рук на груди и узнаем, как мы можем уйти от этих «оборонительных позиции».

• Скрещённые руки на груди показывают нам, что у собеседника нет желания раскрывать перед нами душу, и от нас ему тоже этого не надо. Бессмысленно продолжать разговор в том же режиме. Как перевести собеседника в более восприимчивое состояние ? Самый простой способ — это дать подержать ему что-нибудь (визитку, ручку, блокнот…).

• Скрещённые руки на груди со сжатыми кулаками показывают не только оборонительную позицию, но ещё и враждебность, агрессивные чувства. Чтобы беседа не перешла в словесное или физическое нападение желательно узнать причины агрессии. Можно чуть-чуть наклониться в сторону собеседника с раскрытыми ладонями и сказать: «Возможно, вы не согласны, что вы думаете на счёт этой ситуации?» Открытые ладони невербально показывают собеседнику, что вы готовы к честному, искреннему ответу.

• Скрещённые руки на груди с обхватыванием предплечий говорят нам, что человек чувствует себя неуверенно и таким телодвижением как бы успокаивает себя, обнимает. Чтобы создать гармоничное общение, можно поддержать собеседника, успокоить.

• Скрещённые руки на груди и большие пальцы, направленные вверх, дают нам понять, что человек подчёркивает свою независимость, уверенность в себе . Показывает способность контролировать ситуацию. Скрещённые руки позволяют чувствовать себя в безопасности .

Любое скрещивание рук на груди вызывает негативные чувства и влияет на обоих собеседников. Поэтому избегайте подобных телодвижений, открывайте свои руки. Меняйте тему разговора или интонацию, если ваш собеседник «закрылся», дайте ему понять, что с вами безопасно .

Задание для практики. В течение дня вы контролируете свои руки — держите их открытыми (без скрещивания). При общении с человеком, у которого руки скрещенны, предлагайте ему подержать какой-либо предмет. Наблюдайте за реакцией окружающих и за своими чувствами — что вы чувствуете при этом. Применяйте полученные знания и пишите, что из этого получилось.

о чем могут рассказать руки собеседника. Особенности невербального общения Перекрещивание рук

Большой палец левой руки оказался сверху, ставь (запиши, запомни) цифру 1. Если сверху палец правой руки — цифра 2.

Представь, что нужно прицелиться. Закрой один глаз

Закрыл правый, ставь 1. Левый — 2.

Скрести руки на груди

Правая рука сверху — ставь 2. Левая — 1.

Похлопай в ладоши

Если левая рука сверху, то цифра 1, если правая — 2.

Результаты:

• 2222 — у тебя устойчивый тип характера, ты консервативен. Не любишь конфликты и споры.
• 2221 — ты очень нерешительный (ай-яй-яй).
• 2212 — ты общительный, находишь общий язык практически с любым человеком.
• 2111 — ты непостоянен. А еще делаешь все сам, не ищешь поддержки других.
• 2211 — редкое сочетание коммуникабельности и достаточно мягкого характера.
• 2122 — у тебя аналитический склад ума и мягкость характера. Ты относишься ко всему осторожно, проявляешь некоторую холодность в отношении с окружающими.
• 2121 — печаль: ты беззащитен и подвержен влиянию других.
• 1112 — эмоционален, энергичен и решителен.
• 1222 — частое сочетание. Ты не проявляешь упорства и настойчивости в решении жизненных вопросов, подвержен чужому влиянию. В то же время эмоционален, коммуникабелен, обладаешь харизмой.
• 1221 — эмоциональность, нехватка настойчивости, очень мягкий характер, наивность.
• 1122 — ты дружелюбный, но в то же время немного наивный и простой. Склонен к «самобичеванию» и анализу своих действий. Интересов много, но не на все хватает времени.
• 1121 — очень доверяешь людям, и у тебя мягкий характер. Скорее всего, ты — творческая натура.
• 1111 — ты обожаешь перемены и ищешь нестандартный подход к обычным вещам. Творчество играет в твоей жизни далеко не последнюю роль. Сильные эмоции, выраженный индивидуализм, эгоизм. А еще ты упрямый, эгоистичный, но это не мешает тебе жить.
• 1212 — сильный духом человек. Можно сказать, упертый. Достигаешь поставленных целей.
• 1211 — склонен к самоанализу, немного замкнут, довольно сложно сходишься с людьми. Однако у тебя сильный дух. И если поставишь цель, то, скорее всего, она будет достигнута.
• 2112 — у тебя легкий характер, ты спокойно находишь новых друзей, заводишь знакомства и часто меняешь увлечения.

Не факт, что этот тест на все 100 описывает настоящего тебя. Но согласись: в его результатах явно есть доля правды.

«Бывало, что возникала сложность в общении — непонимание, что и когда говорить ? Отсюда возникала обида на себя и злость от того, что кто-то общается легко. Как следствие, появлялась замкнутость, неуверенность и молчание где-то в стороне». Так я начала свою первую статью в блоге «Телодвижения».

Причём тут вы? Да притом, что, скорее всего, ваши руки в тот самый моменты были скрещены. Вспомните, как вы держали руки в такой ситуации?

И прежде, чем продолжить, я напоминаю, что в текст я закладываю программы успеха, лёгкости, счастья , которые начинают нарастать, как снежный ком, и скоро в вашу жизнь притягиваются благоприятные обстоятельства.

Скрещённые руки у собеседника могут нам говорить о том, что он ощущает угрозу (нервничает, настроен оборонительно или негативно). Человек как бы защищается от нежелательных для него обстоятельств.

Наше подсознание воспринимает людей со скрещёнными на груди руками закрытыми и недоступными. Поэтому открывайте руки при общении. Скрещивать их лучше, когда хотите ясно дать понять собеседнику о своём несогласии с ним или когда хотите показать, что у вас нет желания участвовать в разговоре.

Рассмотрим несколько вариантов скрещивания рук на груди и узнаем, как мы можем уйти от этих «оборонительных позиции».

• Скрещённые руки на груди показывают нам, что у собеседника нет желания раскрывать перед нами душу, и от нас ему тоже этого не надо. Бессмысленно продолжать разговор в том же режиме. Как перевести собеседника в более восприимчивое состояние ? Самый простой способ — это дать подержать ему что-нибудь (визитку, ручку, блокнот…).

• Скрещённые руки на груди со сжатыми кулаками показывают не только оборонительную позицию, но ещё и враждебность, агрессивные чувства. Чтобы беседа не перешла в словесное или физическое нападение желательно узнать причины агрессии. Можно чуть-чуть наклониться в сторону собеседника с раскрытыми ладонями и сказать: «Возможно, вы не согласны, что вы думаете на счёт этой ситуации?» Открытые ладони невербально показывают собеседнику, что вы готовы к честному, искреннему ответу.

• Скрещённые руки на груди с обхватыванием предплечий говорят нам, что человек чувствует себя неуверенно и таким телодвижением как бы успокаивает себя, обнимает. Чтобы создать гармоничное общение, можно поддержать собеседника, успокоить.

• Скрещённые руки на груди и большие пальцы, направленные вверх, дают нам понять, что человек подчёркивает свою независимость, уверенность в себе . Показывает способность контролировать ситуацию. Скрещённые руки позволяют чувствовать себя в безопасности .

Любое скрещивание рук на груди вызывает негативные чувства и влияет на обоих собеседников. Поэтому избегайте подобных телодвижений, открывайте свои руки. Меняйте тему разговора или интонацию, если ваш собеседник «закрылся», дайте ему понять, что с вами безопасно .

Задание для практики. В течение дня вы контролируете свои руки — держите их открытыми (без скрещивания). При общении с человеком, у которого руки скрещенны, предлагайте ему подержать какой-либо предмет. Наблюдайте за реакцией окружающих и за своими чувствами — что вы чувствуете при этом. Применяйте полученные знания и пишите, что из этого получилось.

Невербальное общение — интереснейшая область в психологии. Человек не всегда говорит то, что думает на самом деле. И выяснить, где правда, а где ложь, порой бывает очень сложно. В этом может помочь язык жестов. Именно его скрыть невероятно сложно. Каждую минуту наше тело подает массу разнообразных сигналов. Узнаем в данной статье, что означают скрещенные руки на груди и пальцы в замке.

Естественные жесты

Достаточно часто человеку приходится скрывать свои эмоции. В большинстве случаев это происходит практически бессознательно. И если мимикой мы более-менее научились управлять, то с жестами дела обстоят гораздо сложнее. Когда человеку не комфортно, он всеми способами пытается себя закрыть от всех. И делает он это при помощи рук. Когда личность скрещивает руки на груди, она будто бы «обнимает» сама себя. Кажется, что теперь человек надежно защищен от окружающих.

При этом совершенно не важно, что выражает лицо. Вы предлагаете человеку купить товар, рассказываете о его достоинствах. Человек весело кивает головой и улыбается вам, но при этом, скрестил на груди руки. Что бы это могло означать? Совсем скоро последует отказ, и у вас вряд ли купят товар. А все потому, что язык жестов предупреждает заранее, что человек от вас защищается. Так, зная некоторые особенности невербального общения, можно предупредить многие нежелательные ситуации.

На самом деле, скрещенные на груди руки — достаточно частое явление. Этот и другие жесты человек может использовать несколько раз в день. Есть отдельные категории людей, которые в принципе очень любят сидеть или стоять, скрестив при этом руки. Они обычно утверждают, что им так удобно. Как правило, это недоверчивые, склонные во всем сомневаться люди. Такая позиция говорит о том, что они не уверены в себе и часто чувствуют себя «не в своей тарелке». Человек, который часто скрещивает руки, агрессивно настроен к окружающему миру, и, конечно же, ему так удобно обороняться.

Ученые пришли к выводу, что когда руки сцеплены в замок или скрещены на груди, человек плохо воспринимает информацию. На одной лекции преподаватель попросил студентов сидеть с открытыми ладонями, а на другой — наоборот, крепко их сжать. Как показали результаты, первые ученики запомнили на 36 % больше информации, чем вторые.

Но следует учитывать тот факт, что даже практически одинаковые позиции могут иметь разное значение. Например, если руки скрещены на груди, но при этом большие пальцы хорошо видно и они устремлены вверх, то это говорит о том, что человек считает себя лучше других.

Или, например, «руки в замок перед собой» — жест, который говорит о том, что человек насторожен. Он внимательно слушает собеседника, но при этом не доверяет ему. С таким человеком сложно будет договориться, пока его кисти сцеплены. А вот «руки в замок за спиной» — жест уверенного в себе лидера. Так ходят директора школ, старшие военные чины и даже члены Британской королевской семьи.

Стандартный жест

Скрещенные руки на груди — это своеобразный щит. Такая поза означает, что личность чувствует себя некомфортно или неуютно. Как правило, руки скрещивают именно в области груди. И это неспроста. Таким способом человек показывает, что сейчас все его важные части тела закрыты. Такую позу часто можно обнаружить при беседе двух людей. При этом один из них пытается что-то доказать другому. Человек становится в оборонительную позицию и, на самом деле, не желает ничего слышать. Если вы видите, что собеседник скрестил руки — то это означает, что он с вами не согласен.

Сжатие пальцев

Язык жестов в психологии помогает определить практически любые эмоции. О чем говорят позы и жесты?

Если на груди сопровождаются сжатием пальцев в кулак, то такая позиция говорит об агрессивном настрое. Личность не просто закрывается от оппонента, она еще и враждебно настроена. Такой жест часто можно увидеть у детей, которых ругают и наказывают родители. Сначала ребенок делает вид, будто бы он обиделся, скрещивая руки на груди. А затем, он сжимает пальцы в кулак, что демонстрирует его несогласие с наказанием. Часто такой гнев сложно сдержать, и спустя некоторое время человек начинает сам «нападать». Его кулаки все больше сжимаются, а лицо краснеет. После этого может последовать словесная атака.

Сдерживание негативных ощущений

Эта эмоция также проявляется скрещиванием рук. Но в данном случае, кисти рук хватаются за противоположное плечо. Это помогает закрепить позицию и исключить разжимание пальцев. Людей в такой позиции часто можно встретить в аэропорту или возле стоматологического кабинета. Любое волнующее событие может сопровождаться именно таким жестом.

В данном случае, человек негативно настроен на какие-нибудь обстоятельства. При этом он может стоять рядом с другим человеком и хорошо к нему относиться. Например, перед кабинетом, где принимают экзамен, стоит мама и дочь. Последней предстоит писать тест, она волнуется, скрещивает перед собой руки, но это не говорит о том, что она негативно настроена по отношению к матери.

Сцепленные пальцы рук

Часто ли вам приходилась наблюдать, как человек одной рукой сжимает другую? В данном случае, толковать жест можно по-разному. Достаточно часто при общении люди складывают руки в замок. В это время человек может улыбаться и, возможно, вы даже подумаете, что он доверяет вам. Но на самом деле, такой жест говорит о разочаровании и враждебности к оппоненту. Существует три положения, при которых руки находятся в замке:

• поднятое положение;
• среднее;
• нижнее.

Чем выше находятся кисти рук, тем агрессивнее настроен человек. Если же человек сидит, сложив руки в замок на ноги, значит, он скорее разочарован, нежели враждебен. Часто такой жест делают люди, когда, например, получают отказ при устройстве на работу. Такая позиция может показывать и волнение.

Но и по другой причине человек может сложить руки в замок. Какой палец сверху при этом? Большой? Значит это достаточно уверенная в себе личность. Особенно, если так делает мужчина при общении с женщиной. Таким образом он показывает, что он сильный и властный.

Если большие пальцы спрятаны — значит, человек чувствует себя угнетенным. Так обычно бывает, если он находится в одиночестве или ждет важное решение. Не стоит демонстрировать такой жест при устройстве на работу. Умный директор расценит его, как показатель низкой самооценки. Сложить пальцы рук в замок — значит продемонстрировать свою неуверенность и робость.

Замаскированные жесты

Не всегда скрещивание рук или сцепление их в замок является удобным. В особенности, это касается личностей, которые постоянно находятся у всех на виду. Но в любом случае, если они чувствуют себя неуверенно, они пытаются образовать барьер. И это им удается путем подергивания аксессуаров на противоположной руке. Они начинают поправлять пуговицы на манжетах или застежку часов. При попытке себя закрыть подходит любой жест, позволяющий держать хотя бы одну руку поперек своего тела.

Что эти знания могут дать

Люди не всегда осознают, что язык жестов — невероятно полезная наука, которая может пригодиться любому человеку. Особенно она важна тем, кто часто ведет переговоры. Если вы видите, что ваш оппонент скрестил руки перед собой, значит, он закрывается от вас. Следует проанализировать, почему так могло произойти.

Далее нужно постараться убрать этот барьер. Когда руки человека откроются, его восприимчивость к словам станет гораздо выше. Поэтому, можно, попробовать сделать так, чтобы оппонент сам расцепил их. Возможно, следует дать ему что-нибудь в руки.

Вы замечали, как «сетевики», пытаясь впихнуть какую-нибудь ненужную вещицу, пытаются занять ваши руки? Они просят подержать их папку или дают вам товар. В 50 % случаев это делается для того, чтобы вы мне могли закрыться.

Или, например, умная супруга, попросит у мужа то, что ей необходимо, в тот момент, когда его руки чем-нибудь заняты. В таком случае, у него нет возможности закрыться от нее, а значит, шанс на то, что просьба будет выполнена — значительно возрастает.

И наоборот, обижаясь на человека, мы скрещиваем руки перед собой. Так язык тела показывает, что пока мы не готовы простить обидчика и ничего не хотим слышать.

Начальник и подчиненный

На работе знания о невербальном общении также могут пригодиться. Вспомните, как зачастую сидит или стоит начальник. Если его руки скрещены, а большие пальцы при этом смотрят вверх — этот человек любит власть. Если они постоянно за спиной — он ничего не боится и является уверенной в себе личностью. Если же руки начальника сцеплены в замок перед собой, когда он общается с вами — он не доверяет вам и относится очень насторожено.

Другие значения

Язык жестов в психологии — очень тонкая наука. Скрещенные перед собой руки не всегда могут означать враждебность. Достаточно часто один человек копирует позу другого, чтобы стать к нему ближе. Например, парень подошел к девушке, чтобы познакомиться. Изначально она стояла, скрестив руки и ноги. Это оборонительная позиция, которая говорит о том, что пока дама не готова открыться ему. Мужчина подсознательно принимает такое же положение.

При этом, обратите внимание, что одна нога мужчины развернута в сторону женщины. Это означает, что он заинтересован в ней.

Исходя из всего вышесказанного, можно сделать вывод, что скрещенные руки могут иметь массу разнообразных значений. Многое зависит от конкретной ситуации и других жестов.

Язык телодвижений [Как читать мысли окружающих по их жестам] Пиз Алан

Из книги Способность любить автора Фромм Аллан

Самый распространенный признак — тревога Невротическая тенденция, которая до определенной сте­пени существует у каждого из нас, это тревога. Это форма страха, но не такого острого, как настоящий страх; это страх притупленный, рассеянный, ускользающее ощущение

автора Ценёв Вит

Руки, скрещенные перед собой в положении стоя Жест, который демонстрирует нам Аслан Масхадов, типичен для человека, который находится на сцене или на виду перед большой аудиторией. Это очень характерный жест, обратите на него внимание. Человек как бы держит сам себя за

Из книги Язык политических телодвижений автора Ценёв Вит

Скрещенные на груди руки Мы уже говорили о том, что скрещенные перед собой руки означают как бы защитный барьер, с помощью которого человек отгораживает себя от окружающего мира и неприятных или тревожащих его ситуаций. Как правило, политики редко скрещивают руки на

Из книги Язык политических телодвижений автора Ценёв Вит

Скрещенные на груди руки с акцентированием больших пальцев Весьма распространенный жест, когда руки на груди скрещены, и при этом большие пальцы обеих рук вертикально выставлены вверх. Как правило, акцентирование больших пальцев говорит о властности, чувстве

Из книги Язык политических телодвижений автора Ценёв Вит

Сердечный жест: рука или обе руки прижаты к груди Грудная клетка всегда считалась вместилищем души, и даже не имея понятия, что это такое и что оно значит на самом деле, мы часто говорим, что «на душе тяжело» или «душа болит». Там же, понятно дело, находится и область

Из книги Психология критического мышления автора Халперн Дайана

Двадцать один распространенный ложный довод 1. Влияние ассоциацийОдин из самых старых принципов психологии заключается в том, что если два события происходят близко друг к другу во времени и/или пространстве, то в человеческом сознании между ними формируется связь.

Из книги Язык телодвижений [Как читать мысли окружающих по их жестам] автора Пиз Алан

Руки на Груди Укрытие за какой-нибудь перегородкой есть естественная реакция человека, которую он усваивает еще в раннем детстве для самосохранения. Детьми мы прятались за столами, стульями, мебелью и маминой юбкой, как только мы оказывались в опасной для себя ситуации.

автора Вемъ Александр

Руки скрещены на груди Этот жест свойствен людям, когда они чувствуют опасность или не уверены в себе. Когда над человеком нависает очень сильная угроза или собеседник ему чрезвычайно неприятен, то неприязненные отношения могут также выражаться в сжимании

Из книги Не дай себя обмануть! [Язык жестов: о чем умолчал Пол Экман] автора Вемъ Александр

Скрещенные руки и ноги Вы пришли на вечеринку. Понаблюдайте, кто и как стоит. У 60% присутствующих вы обнаружите либо скрещенные руки, либо скрещенные ноги, либо и то и другое одновременно. Вечеринка начинает «оживать», а отношения между людьми налаживаться, как только

Из книги Не дай себя обмануть! [Язык жестов: о чем умолчал Пол Экман] автора Вемъ Александр

Скрещенные ноги Это на первый взгляд обычная поза. Она кажется удобной и вполне невинной. Однако НЛПисты утверждают, что она также является

Из книги ПЛАСТИЛИН МИРА, или курс «НЛП-практик» как он есть. автора Гагин Тимур Владимирович

Установка якорей, или Тот самый день, тот самый вкус Этот запах, смешанный со свежестью осеннего парка, Танин теперь старался опять уловить, но, как известно, память воскрешает все, кроме запахов, и зато ничто так полно не воскрешает прошлого, как запах, когда-то связанный с

Из книги Ключ: поверни его – и откроешь тайну притяжения автора Витале Джо

Какой самый лучший и самый быстрый способ очиститься от эмоций? В конце этой книги я познакомлю вас с методом, называемым методом освобождения (The Release® Technique), которому обучают на тренинге изобилия (Abundance Course®). Данный метод используется в практической части тренинга.

Из книги Десять родительских ошибок автора Лепешова Евгения

Из книги Понимание автора Богат Евгений

Из книги Процессуальный ум. Руководство по установлению связи с Умом Бога автора Минделл Арнольд

Из книги До трех еще рано автора Биддалф Стив

Ущерб умеренный, но широко распространенный Несмотря на все сказанное выше, важно понимать, что степень вреда, вызванного долгим нахождением детей в яслях, незначительна, если судить по тем данным, которые выявлены в ходе проведенного исследования. Однако проводившие

Скрещенные на груди руки

Мы уже говорили о том, что скрещенные перед собой руки означают как бы защитный барьер, с помощью которого человек отгораживает себя от окружающего мира и неприятных или тревожащих его ситуаций. Как правило, политики редко скрещивают руки на груди, ибо этот жест максимальной обороны. Тем не менее, встречается и такое, и если вы увидите у политика скрещенные на груди руки, – вы не ошибетесь в объяснении его отношения к происходящему. Даже если он мило улыбается.

Руки, скрещенные на груди, представляют собой естественную попытку спрятаться от неблагоприятных ситуаций, обрести безопасность и защиту. Жест трактуется достаточно широко: от неуверенности в себе до явного несогласия с вами, но это легко определяется контекстом. И на любимый нами вопрос: «А кто украл деньги из бюджета?» – скрещенные руки будут означать, что человеку, который его услышал, как минимум очень не нравится ваш вопрос.

Кстати, жестами вполне можно манипулировать. И если вслед за вопросом о ворованных деньгах вы спросите примерно следующее: «Скажите, мы знаем, что вы к этому абсолютно непричастны, и хотели бы узнать ваше мнение о том, можно ли надеяться на то, что это хищение будет раскрыто?» – и ваш собеседник наверняка разведет руки и снимет оборонительную позицию. Те же самые штуки можно проделывать на переговорах и вообще, при любых коммуникациях.

автора Ценёв Вит

Руки, скрещенные перед собой в положении стоя Жест, который демонстрирует нам Аслан Масхадов, типичен для человека, который находится на сцене или на виду перед большой аудиторией. Это очень характерный жест, обратите на него внимание. Человек как бы держит сам себя за

Из книги Язык политических телодвижений автора Ценёв Вит

Скрещенные на груди руки с акцентированием больших пальцев Весьма распространенный жест, когда руки на груди скрещены, и при этом большие пальцы обеих рук вертикально выставлены вверх. Как правило, акцентирование больших пальцев говорит о властности, чувстве

Из книги Язык политических телодвижений автора Ценёв Вит

Сердечный жест: рука или обе руки прижаты к груди Грудная клетка всегда считалась вместилищем души, и даже не имея понятия, что это такое и что оно значит на самом деле, мы часто говорим, что «на душе тяжело» или «душа болит». Там же, понятно дело, находится и область

Из книги Мифы о возрасте женщины автора Блэр Памела Д.

Груди «Этот последний и значимый отрезок моей жизни, старость, заслуживает моего полного внимания и преданности». * * *Многие женщины старшего поколения очень боятся рака груди, и, несмотря на то что у 90 % из нас он никогда не случится, все равно имеются очень веские причины

Из книги Почему мужчины врут, а женщины ревут автора Пиз Алан

ПРИОРИТЕТ 3: ПОЛНЫЕ ГРУДИ Груди женщины, находящейся на пике сексуальной и репродуктивной формы (около двадцати лет) — это один из основных факторов, привлекающих внимание мужчин. Посмотрите мужские журналы — и на каждом развороте вы увидите замечательные образцы этой

автора Пиз Алан

Руки на Груди Укрытие за какой-нибудь перегородкой есть естественная реакция человека, которую он усваивает еще в раннем детстве для самосохранения. Детьми мы прятались за столами, стульями, мебелью и маминой юбкой, как только мы оказывались в опасной для себя ситуации.

Из книги Язык телодвижений [Как читать мысли окружающих по их жестам] автора Пиз Алан

автора Вемъ Александр

Руки скрещены на груди Этот жест свойствен людям, когда они чувствуют опасность или не уверены в себе. Когда над человеком нависает очень сильная угроза или собеседник ему чрезвычайно неприятен, то неприязненные отношения могут также выражаться в сжимании

Из книги Не дай себя обмануть! [Язык жестов: о чем умолчал Пол Экман] автора Вемъ Александр

Скрещенные руки и ноги Вы пришли на вечеринку. Понаблюдайте, кто и как стоит. У 60% присутствующих вы обнаружите либо скрещенные руки, либо скрещенные ноги, либо и то и другое одновременно. Вечеринка начинает «оживать», а отношения между людьми налаживаться, как только

Из книги Не дай себя обмануть! [Язык жестов: о чем умолчал Пол Экман] автора Вемъ Александр

Скрещенные ноги Это на первый взгляд обычная поза. Она кажется удобной и вполне невинной. Однако НЛПисты утверждают, что она также является

Из книги Искусство быть женщиной автора Фролова Евгения Валентиновна

«Утро дышит у ней на груди» Женская грудь – это то, что сводит мужчин с ума. Она приковывает к себе их взгляды, манит к себе их руки и губы, лишает их разума, разжигает их страсть и желание. Недаром мужчины придумывают самые причудливые названия для женских грудей – булочки,

Из книги Семья и развитие личности. Мать и дитя. автора Винникотт Дональд Вудс

11. Отнятие от груди Вы теперь достаточно хорошо меня знаете, чтобы ожидать, что я вам скажу по поводу того, как и когда отнимать от груди. Существует много хороших методов, и вы можете получить совет от своего детского врача или в клинике. Я же хочу поговорить об отлучении

Из книги Живите без проблем: Секрет легкой жизни автора Манган Джеймс

Избавление от боли в груди Рапорт: «Уже несколько часов я чувствую боль с левой стороны грудной клетки. Что это – сердце? Это невозможно, ведь последняя кардиограмма показала, что сердце у меня здорово. Что мне делать? Я вспомнил о существовании слова–контакта, которое вы

Из книги Строение и законы ума автора Жикаренцев Владимир Васильевич

Яички и груди Два яйца и две груди. В яйцах и в грудях содержится живительная влага, сок жизни. Жизнь всегда содержится там, где двойственность, целостная двойственность. Только два/вила может создавать и нести в себе

Из книги Французские дети всегда говорят «Спасибо!» автора Антье Эдвига

Отнятие от груди «Ты собираешься кормить его грудью до армии?»Классическая фраза, даже несмотря на то, что призыв во Франции был отменен. Все потому, что кормление малышей грудью больше шести месяцев рассматривается как чрезмерная опека. Большинство матерей отнимают

Из книги Процессуальный ум. Руководство по установлению связи с Умом Бога автора Минделл Арнольд

Жесты, которые выдают неуверенность

Домнина Анна Ивановна¹, Мочалова Анастасия Сергеевна¹, Торопова Анастасия Игоревна¹, Шамина Екатерина Максимовна^1
1Нижегородский государственный педагогический университет им. К. Минина, студент

Библиографическая ссылка на статью:
Домнина А.И., Мочалова А.С., Торопова А.И., Шамина Е.М. Жесты, которые выдают неуверенность // Современные научные исследования и инновации. 2019. № 1 [Электронный ресурс]. URL: https://web.snauka.ru/issues/2019/01/88246 (дата обращения: 24.11.2021).

Характер и настроение человека довольно изменчивы. Сегодня мы можем быть грустными, завтра – радостными, в компании друзей – спокойно, раскованно, а в присутствии малознакомых людей можем испытывать дискомфорт. Каждый из нас постоянно сталкивается с неуверенностью, но другие люди, почувствовав это, могут с легкость повысить на вашем фоне свою значимость и относиться к вам не совсем серьезно. Поэтому важно в любой ситуации быть увереннее и не давать другим повода для расслабления.

Неуверенность – внутренний страх, ощущение отсутствия сил, неспособность принять решение. Чтобы распознать неуверенность, нужно знать базовую линию поведения человека и учитывать ситуацию, в которой происходит действие. И стоит прогнозировать будущее поведение человека, а не ставить диагноз по одному моменту.

Есть целый комплекс признаков неуверенности, но есть и отклонения, которые свойственны отдельным людям. Человек, находящийся под эмоциями тревоги, сомнения и неуверенности, испытывает эмоциональное возбуждение и стресс, который будет отражаться на его поведении. Это может проявляться в частой смене поз, жестов, застывшими эмоциями, частой жестикуляции. Это говорит о том, что мозг ищет комфортное место и перебирает вариации расположения. Если вы замечаете за собой такое поведение, то постарайтесь успокоиться и принять уверенную позицию, захватив территорию вокруг себя, например, положив руки на подлокотники, приподняв подбородок, расслабив плечи, расставив ноги либо сложите треугольником, также облокотитесь на спинку кресла, если она есть, или просто выпрямите спину. Это в случае, если вы мужчина. Женщинам нужно выпрямить спину, расслабить плечи, ноги поставить вместе или скрестить, положить одну руку или обе на подлокотник, также руки подло положить на скрещенные ноги, но, чтобы одна рука лежала на другой. Такие позы придают женщинам больше уверенности.

Попробуйте первое время насильно сдерживать любые попытки сменить позиции. В этом случае, вы получите комфортное состояние через время, либо хотя бы будете выглядеть увереннее в глазах собеседника.

Многие известные актеры, давая интервью, не могут сдерживать свою неуверенность. В зависимости от формата той или иной программы по-разному проявляются признаки стресса, неуверенности. И не важно успешный ли это бизнесмен или певец, наше состояние покоя и уверенности зависит от ситуации, степенью ответственности.

Когда наш мозг возбужден и мы испытываем чувство тревоги, то сжимаемся и кажемся маленькими: занимаем меньше территории вокруг себя, спина сгорбившаяся, ноги и руки скрещены в замок, голова слегка опущена. Данная поза напоминает эффект черепахи. А приподнятые плечи к ушам, слегка опущенная голова служат выражению слабости, неуверенности и негативных эмоциях.

Также сигналами неуверенности в себе могут служить следующие жесты:

1.Скрещенные руки на груди. В большинстве случаев это говорит о том, что человек не может объективно оценить свое состояние.

2.Неполное скрещивание, когда одна рука обхватывает другую руку в области предплечья.

3.Нижний барьер из рук.

4.Частичные барьеры, которые могут не только создаваться руками и с помощью других предметов, например, кружка, сумочка.

5.Руки в карманах.

6.Перебираются пальцы, покручивание часов или кольца.

7.Постукивание ногой.

Даже если человеку комфортно, а жест все равно исходит, то мозг подсознательно начнет воспринимать отрицательно, поэтому от данных жестов стоит отказаться на собеседованиях, деловых встречах, свиданиях и других ответственных мероприятиях.

Для удобства расположите руки прямо, расслабив при этом корпус выставив одну ногу немного вперед и держать упор на ровной ноге.

При неуверенности в себе вы можете испытывать:

1. Дрожь в теле и в голосе.

2. Невозможность зрительного контакта.

3. Напряженность в теле.

4. Не можете найти точку опоры.

5. Частая смена жестов.

6. Изменение походки, становится деревянная.

Человек также может использовать успокаивающие жесты такие как, поглаживании ямки в области шеи, украшений, что больше подходит для женщин, поправление галстука или шейную область, потирание лба, встряхивание несуществующих пылинок с плеч или ног – для мужчин. Если ваш вопрос вызывает такую реакцию у человека, то можно считать, что данный вопрос неприятен собеседнику.

Сигналов для определения неуверенности очень много. Данные сигналы и признаки являются основными. Но не стоит забывать о базовой линии человека, так как жесты тревожности могут входить в его нормальное поведение.

Библиографический список

1. Калинина, Т. В. Социальная неуверенность как один из факторов социально-психологической дезадаптации / Т. В. Калинина // Проблемы и технологии профилактической работы с детьми “группы риска” в учреждениях образования : материалы Межрегион. науч.-практ. конф., 28 марта 2006 г. : [науч. изд.] / Арзамас. гос. пед. ин-т им. А.П. Гайдара [и др.; ред. кол. Е.П. Титков и др.]. – Арзамас : АГПИ им. А. П. Гайдара, 2006. – С. 52-55.
2. Нэпп, Марк Невербальное общение : мимика, жесты, движения, позы и их значение : полное руководство : [пер. с англ.] / М. Нэпп ; Марк Нэпп, Джудит Холл. – Санкт-Петербург : Прайм-Еврознак, 2006. – 512 с. : ил. – (Научный бестселлер) (Психология – лучшее) .
3. Жвакин, Александр Как продается и покупается наша неуверенность / А. Жвакин // Наша молодежь. – 2017. – N 5 (143). – С. 18-19 .
4. Смирнова, Е. В. Глобальная коммуникация в межнациональном взаимодействии как способ преодоления пространственно-временных ограничений / Е. В. Смирнова // Гармонизация межнациональных отношений в условиях глобального общества : III Международная молодежная научно-практическая конференция : 22-я сессия молодых ученых (гуманитарные науки) : [научное издание] / М-во образования Нижегор. обл. [и др. ; отв. за вып. И. Ю. Захарова]. – Нижний Новгород : НРЛ, 2017. – С. 222-224 .

---

Количество просмотров публикации: Please wait

Все статьи автора «Шамина Екатерина Максимовна»

Признаки неуверенности в себе: жесты которые выдают человека с низкой самооценкой — Леди

Контролировать язык тела очень сложно, а потому хватит даже базовых знаний, чтобы понять, что человек взволнован или ему некомфортно. Это важно для людей, которые работают в сфере переговоров – вы не только сможете лучше понять собеседника, но и скроете свои истинные чувства. Как определить неуверенного в себе человека, расскажет Joinfo.com.

Сутулость

Плохая осанка признак не только проблем с позвоночником, но и неуверенности в себе. Люди, которые сутулятся, изо всех сил пытаются стать незаметными. Особенно сильно данный признак становится заметен в стрессовых ситуациях.

Скрещенные руки или ноги

Скрещенные руки – это своеобразный барьер, при помощи которого человек пытается оградить себя от внешнего мира. Подсознательно мы стремимся защитить жизненно важные органы – легкие и сердце. В такой позиции человеку удобнее отстаивать свои личные границы.

Скрещивание ног не несет столь глубокого смысла. Это говорит лишь о том, что собеседнику может быть неприятна какая-то конкретная тема разговора.

Покачивания ногой

Как ни странно, обычные покачивания ногами выдают сильный стресс. Чем дальше от мозга расположена часть тела, тем сложнее нам ее контролировать. Чем чаще и энергичнее взмахи ногой, тем сильнее стресс.

Беспокойные движения рук

Когда человек нервничает, то мозг подсознательно начинает искать способы, которые помогут успокоиться. Прикосновение к различным частям лица, вращение карандаша, черкание на листе и даже постукивание по столу выдают неуверенность в себе и сильное волнение.

Руки в карманах

В некоторых странах этот жест считается неприличным и даже грубым. Если не обращать внимания на толкования со стороны этикета, то этот жест может расцениваться как признак замкнутости, сдержанности, а также указывает на то, что человек что-то скрывает.

Рука прикрывает рот

Этот жест можно заметить у детей, когда они понимают, что сказали что-то лишнее. По мере взросления человека, меняется и значение движения. Если человек прикрывает рот рукой или пальцами, он не хочет высказывать свое мнение и старается скрыть его.

Сидение на краю стула

Люди, которые занимают только краешек сидения, видят мир жестоким и враждебным. Они стремятся занимать как можно меньше места, чтобы стать более незаметными.

Покашливание перед началом разговора

Одна из причин осторожного покашливания перед вступлением в беседу – нежелание высказывать свое мнение (аналогично жесту, когда рука прикрывает рот).

Другая причина – человек волнуется перед выступлением, у него учащается пульс и пересыхает во рту, из-за чего появляется необходимость прочистить горло.

Фальшивая улыбка

За неестественной улыбкой люди прячут нервозность. Отличить искреннюю улыбку от ненатуральной можно по уголкам рта – они слишком высоко подняты. Кроме того, когда человек фальшиво улыбается, у него не двигаются мышцы вокруг глаз.

Одна и та же поза

Когда люди чувствуют угрозу, у нашего организма появляется всего три варианта действий – убежать, ударить или замереть. Неуверенный в себе человек, как правило, выберет второе или третье, но если открытой угрозы нет, предпочтительней будет вариант с замиранием.

Язык тела — удивительная вещь, которая поможет лучше изучить собеседника. Так, даже положение скрещенных рук может многое рассказать о вашем оппоненте.

Улучшение распознавания жестов за счет принятия неопределенности

[Отправлено 25 октября 2017 г.]

Скачать PDF

Аннотация: Датчики на мобильных устройствах — акселерометры, гироскопы, измерители давления и GPS — приглашайте новые приложения для распознавания жестов, игр и фитнеса отслеживание. Однако их программирование остается сложной задачей, потому что человеческие жесты улавливаемые датчиками, зашумлены. В этой статье показано, что шумные жесты снизить точность обучения и классификации для распознавания жестов в современные детерминированные скрытые марковские модели (HMM).Мы представляем новый подход статистического квантования, который смягчает эти проблемы с помощью (1) во время обучение, создание кодовых книг для конкретных жестов, HMM и моделей ошибок для последовательности жестов; и (2) во время классификации использование модели ошибок для изучить несколько возможных последовательностей состояний HMM. Мы внедряем классификацию в Uncertain, система вероятностного программирования, которая инкапсулирует HMM и модели ошибок, а затем автоматизирует выборку и вывод во время выполнения. Неуверенные разработчики прямо выражают выбор конкретного приложения компромисс между отзывом и точностью во время распознавания жеста, а не во время тренировки.Мы демонстрируем преимущества конфигурируемости, точности, отзыв и распознавание на двух наборах данных с 25 жестами от 28 человек и Всего 4200 жестов. Более точное включение ошибки жеста в моделирование улучшает среднюю скорость распознавания 20 жестов с 34 \% в предыдущей работе до 62 \%. Включение модели ошибок во время классификации еще больше улучшает средняя скорость распознавания жестов до 71 \%. Насколько нам известно, предварительных работ не производилось. показывает, как сгенерировать модель ошибок HMM во время обучения и использовать ее для улучшения классификационные ставки.

История отправки

От: Diman Zad Tootaghaj [просмотреть электронную почту]
[v1] Ср, 25 октября 2017 г., 20:04:37 UTC (3,630 КБ)

7 трогательных жестов, сделанных в футболе из-за неопределенности с коронавирусом

Коронавирус держит страну за шкирку, и, к сожалению, кризис не всегда проявляется лучшее в человечестве.

Кажется, что у британской публики нет золотой середины — люди либо накапливают туалетную бумагу и готовятся к апокалипсису, либо счастливо коротают часы в пабе, не заботясь о мире, как будто коронавирус — это просто спор с их вторая половина, которая улетит после пары пинт и пакета свиных царапин [примечание: не ходите в паб, пабы закрыты] .

В разгар мрачности и мрака футбол часто предлагал идеальное развлечение на 90 минут, но Covid-19 утверждал и это. В отсутствие прекрасной игры клубы и игроки проявили щедрость, чтобы помочь нуждающимся и восстановить нашу веру в человечество.

---

Помощь бездомным

«Астон Вилла» начала щедрость, когда Премьер-лига была впервые приостановлена, пожертвовав еду, приготовленную для их матча с «Челси», благотворительным организациям и приютам для бездомных.Всего местным организациям передано 850 упакованных ланчей.

850 упакованных обедов и горячих блюд для завтрашней отложенной игры передаются в помощь благотворительным организациям для бездомных.

Если ваша организация заинтересована и может забрать еду из Villa Park сегодня к 16.30, свяжитесь с @AVFCFoundation по телефону 0121 327 2299 доб. 5700. #AVFC pic.twitter.com/qNHAsJfFff

— Aston Villa (@AVFCOfficial) Март 13 августа 2020 г.

Брайтон последовал их примеру, объявив, что продукты питания, изначально предназначенные для гостиничных залов и розничных киосков, будут переданы в дар Sussex Homeless Support, которая обеспечивает питание для местных ночлежек и бесплатных столовых.

Манчестер Сити также пожертвовал излишки еды от их отложенных игр против Арсенала и Бернли местным благотворительным организациям, в том числе общественным кафе и церквям, в то время как Вест Хэм пожертвовал туалетные принадлежности, которые они использовали бы для своей отложенной игры против Уотфорда, местному бездомному. приют.

---

Пожертвования продовольственного банка

После того, как дерби в Мерсисайде было отложено, Эвертон пожертвовал 635 кг фруктов и овощей, 136 литров молока, 65 литров сливок и 360 яиц Продовольственному банку Северного Ливерпуля, а соседи Ливерпуля пожертвовали более £ 40000 плюс лишняя еда с Энфилда и их тренировочного полигона в Мелвуде

Манчестер Сити и Манчестер Юнайтед пожертвовали в сумме 100000 фунтов стерлингов, чтобы помочь продовольственным банкам в Большом Манчестере удовлетворить возросший спрос со стороны уязвимых людей в результате коронавируса (COVID-19) пандемия https: // t.co / J4R6ao5nNy

— Манчестер Сити (@ManCity) 21 марта 2020 г.

Точно так же оба манчестерских клуба устранили свои разногласия, пожертвовав в сумме 100 000 фунтов стерлингов продовольственным банкам в Большом Манчестере.

Norwich и Newcastle также сделали значительные пожертвования продуктов питания в свои местные продовольственные банки, в то время как игроки Бернли сделали пожертвование наличными, что соответствовало требованиям клуба.

Капитан «Вест Хэма» Марк Нобл пожертвовал деньги, полученные за свои колонки в Evening Standard в этом сезоне, в местный продовольственный банк.

---

Округ Стокпорт Пожертвовать NHS

Несмотря на то, что они оказались в шатком финансовом положении, которое только ухудшилось из-за отсутствия денег на билеты из-за коронавируса, округ Стокпорт пожертвовал 75000 фунтов стерлингов в фонд NHS Trust.

Округ Стокпорт пожертвовал 75000 фунтов стерлингов в благотворительный фонд Stockport NHS Foundation Trust, чтобы помочь в лечении пациентов с коронавирусом в местных сообществах в эти трудные времена. Https://t.co / goXb0i34Lx

— Округ Стокпорт  (@StockportCounty) 20 марта 2020 г.

Владелец Национальной лиги Марк Стотт пожертвовал деньги на покупку оборудования для лечения пациентов с тяжелыми симптомами коронавируса.

---

Поддержка уязвимых

Everton , Watford и Brighton запустили программы по борьбе с одиночеством во время эпидемии.

The Toffees стремятся доставлять продуктовые посылки и оказывать психологическую поддержку наиболее уязвимым слоям населения, Hornets набирают добровольцев, чтобы помогать пожилым людям и инвалидам с повседневными задачами, а Seagulls предлагают позвонить пожилым сторонникам. чтобы предотвратить одиночество во время изоляции.

---

Женщины-футболисты предлагают руку

Защитник «Манчестер Сити» Аойфе Маннион обратился в Твиттер, предлагая помочь с покупками продуктов для всех, у кого есть пожилые родственники. Несмотря на то, что в настоящее время он восстанавливается после травмы передней крестообразной связки, полученной в конце сезона, Мэннион все еще был рад прийти в Асду для всех, кто в ней нуждался.

Привет всем, кто живет за городом, обеспокоенным тем, что их пожилые родственники заходят в продуктовые магазины в центральном районе Манчестера, напишите мне, возможно, я смогу помочь.

— Аойф Маннион (@aoifemannion_) 13 марта 2020 г.

Милли Бриг из Челси t предложила сделать то же самое, приложив дополнительные усилия, добавив, что она может помочь с домашними животными, в то время как Джилли Флаэрти из Вест Хэма предложила отвезти пожилых родственников людей в супермаркет.

---

Продолжение заработной платы

Коронавирус привел к тому, что многие люди потеряли работу или им больше не предлагали смены, поскольку страна начинает самоизоляцию.

В связи с полной приостановкой футбола сотрудники футбольных клубов, похоже, станут первыми жертвами несчастных случаев на работе.

Однако команда Brighton немедленно согласилась полностью оплатить персоналу игрового дня — более 600 человек — до конца сезона. Crystal Palace также обязалась полностью выплатить зарплату всему персоналу во время вспышки.

---

Бесплатные отели для сотрудников NHS

И Гэри Невилл , и Chelsea открыли свои отели бесплатно для сотрудников NHS во время эпидемии.

Невиллу принадлежат две гостиницы в Манчестере, предлагающие 176 бесплатных кроватей для сотрудников NHS, а отель Millennium на Стэмфорд Бридж также предоставит жилье для медицинского персонала, а владелец Роман Абрамович покрывает расходы.

---

ИАП || Книга || Критика как неопределенность

От:
Оле Сковсмозе

Том из серии: The Montana Mathematics Enthusiast. Редактор: Бхарат Шрираман, , Университет Монтаны, .

Опубликован в 2014 г.

Книга называется «Критика как неопределенность». Таким образом, Оле Сковсмозе считает неопределенность важной чертой любого критического подхода. Он не предполагает ни существования каких-либо чертежей социальных и политических улучшений, ни того, что определенные теоретические структуры могут обеспечить прочную основу для критически важной деятельности. Для него критика — это открытая и неопределенная деятельность. Это также относится к образованию по критической математике.

Критика как неопределенность включает статьи, уже опубликованные Оле Сковсмозе, а также некоторые недавно написанные главы.В книге рассматриваются вопросы, касающиеся: ландшафтов исследований, передовых планов студентов, математического образования и демократии, математики и власти. Наконец, это выражает озабоченность по поводу критического математического образования.

СОДЕРЖАНИЕ
Благодарности. Вступление. ЧАСТЬ 1: РАБОТА С МАТЕМАТИКОЙ. Пейзажи разведки. Как перетащить изношенной мышью? В поисках социальной справедливости через сотрудничество, Мириам Годой Пентедо и Оле Сковсмозе. Проектная работа по математике.Inquiry Gestures, Ракель Милани и Оле Сковсмозе. ЧАСТЬ 2: ИСТОРИИ И ВОЗМОЖНОСТИ. Передние планы и политика препятствий к обучению. Справедливость, приоритеты и возможности. Основные направления исследования: о мотивах и условиях обучения, Денивал Биотто Фильо и Оле Сковсмозе. Включение-исключение: взрывоопасная проблема, Ренато Марконе и Оле Сковсмозе. Исследование возможностей. ЧАСТЬ 3: ДЕМОКРАТИЯ КАК ВЫЗОВ. Геттоизация и глобализация: вызов математическому образованию, увязка математического образования и демократии: гражданство, математическая археология, математика и совещательное взаимодействие.Демократическая компетентность и рефлексивное знание в математике. Математическое образование и демократия. ЧАСТЬ 4: МАТЕМАТИКА И ВЛАСТЬ. Математика как дискурс. Символическая власть, робототехника и разведка. Можно ли сфабриковать факты с помощью математики? Математика как часть технологии. Отражающие знания: его отношение к процессу математического моделирования. ЧАСТЬ 5: ОБРАЗОВАНИЕ ПО КРИТИЧЕСКОЙ МАТЕМАТИКЕ. Взрывоопасные задачи в математическом образовании. Критика, генеративность и воображение.За пределами постмодерна в математическом образовании? Современность, апоризм и математическое образование. Апоризм и критическое математическое образование. Математическое образование против критического образования. Именной указатель. Предметный указатель.

Новая норма: принятие неопределенности

Новая норма: принять неопределенность!

Это, несомненно, один из самых стрессовых моментов, который можно себе представить. По мере увеличения числа случаев COVD-19 растут и связанные с этим беспокойство и стресс.Когда мы слышим, как кто-то кашляет, чихает или шмыгает носом, мы очень внимательно относимся к этому. Дружелюбные жесты, такие как рукопожатия, объятия, теперь обузданы, заменены ударами локтем или волнами на социальной дистанции. Последние несколько месяцев мы были приучены проявлять повышенную бдительность в отношении этих симптомов.

Пандемия коронавируса дает понять, что наше физическое и психическое здоровье неотделимы друг от друга. Чтобы преодолеть чувство одиночества, изоляции, беспокойства и стресса и пережить эту пандемию с более здоровым умом, нам нужно все больше понимать и сострадать к себе и другим, когда речь идет о психическом здоровье.Создание более здорового ума — это культурный сдвиг, и работа над ним продолжается.

1. Беспокойство — показатель, а не диктатор

Тревога и беспокойство во время национального кризиса — это нормально. После четырех месяцев карантина — нормально задаться вопросом, безопасен ли мир за вашей дверью.

Расскажите кому-нибудь о своих чувствах. Журнал об этом.

2. Сосредоточьтесь на новых способах наслаждаться жизнью

Мы не можем контролировать срок окончания карантинных санкций.Мы не знаем, заболеем ли мы. Мы не знаем, каким будет мир после COVID. Мы никогда раньше этого не делали.

Есть меры предосторожности, которые вы все же можете принять, чтобы поддерживать здоровую иммунную систему. Продолжайте мыть руки, не забудьте взять с собой гигиенические салфетки для тележек для покупок, а когда кто-то предлагает обнять вас или дать пять, предложите удар локтем.

3. Продолжайте заниматься самообслуживанием

Красота COVID заключалась в следующем: всему миру было разрешено войти в дома, чтобы заново открыть для себя радость, мир, терпение и любовь.Нам подарено пополнение изнутри. Этот сезон дал нам инструменты, чтобы лучше заботиться о себе и своих близких.

Сохранение этих прекрасных привычек поможет вам во многих отношениях — одна из самых важных — способность противостоять вызывающим беспокойство ситуациям, например, окончанию карантина.

4. Можно получить дополнительную поддержку

Это нормально, если нужна помощь. Получить необходимую поддержку — это более чем нормально.Мы переживаем нелегкое дело!

При необходимости обратитесь за дополнительной помощью или поддержкой. Положитесь на своих друзей и религиозное сообщество. Рассмотрим услуги телемедицины или электронного здравоохранения, онлайн-поддержку и инструменты самоуправления в Интернете или приложениях

5. Музыка сильна

Ум — мощная вещь. Да, правильно, включите свою любимую веселую музыку и танцуйте!

Хотя мы никогда раньше не проходили через такой карантин — или выходили из него, если на то пошло — мы находимся в этом вместе.

: принятие с неопределенностью | Healthy Within

Гоша… мы почти подошли к концу этого чрезвычайно бурного года и задаемся вопросом, как мы хотим попытаться понять, как мы можем интегрировать эту пандемию в нашу жизнь. Мы столкнулись с невероятными трудностями и некоторыми вариациями неопределенности, будь то пандемия, политика, экономическая нестабильность, изменение графика работы или некоторые другие непредвиденные проблемы.Как люди, мы жаждем знать информацию о будущем, и когда у нас отнимают эту способность, может быть трудно справиться. Мы запрограммированы на то, чтобы воспринимать неизвестное как угрозу, поскольку это помогает нам обеспечивать безопасность. Беспокойство — нормальная реакция на пандемию. Как эмоция тревога считается врожденной и необходимой для выживания. Это также защитный механизм, который помогает нам справиться. Думайте о тревоге как о спиральной пружине, готовой наброситься на нас, если она нам понадобится. Мы можем даже обратиться к астрологическим знакам и теориям заговора, чтобы заполнить пробелы в неизвестном и неопределенном.

Иногда может казаться, что нечего делать и некуда идти, но как только мы научимся менять свое мышление и развивать чувство свободы воли, мы можем быть устойчивыми к поворотам жизни в будущем.

Когда мы сталкиваемся с неопределенностью, она помогает нам учиться и расти. Отрицание не может хорошо служить уму. Сопротивление продлевает связанные с этим боль и беспокойство. Состояние ума, при котором мы учимся уважать и принимать невзгоды, может помочь нам двигаться к принятию, что заставляет нас отказаться от дискомфорта и позволяет нам учиться и двигаться вперед.Создание комфорта помогает нам отдохнуть и отвлечься от повседневных загадок. Суть жизни в том, что у нас будут препятствия и нас будут окружать неопределенности. Если мы зацикливаемся на мелких событиях, которые не можем контролировать, мы настраиваем себя на то, чтобы оставаться в состоянии нервозности. Мы можем выбрать, чтобы иметь возможность отвечать за то, на что мы можем повлиять, и принимать то, на что мы не можем.

Мы можем подумать о том, чтобы изменить нашу точку зрения, чтобы мы больше ценили, а не тревожились по поводу изменчивости жизни.Ежедневный дневник благодарности — один из ЛУЧШИХ подарков, которые мы можем себе подарить. Нам также очень повезло, что нам не нужно постоянно перемещаться туда, куда нас ведет жизнь, а спонтанность может быть очень стимулирующей и заряжающей жизнью. Когда мы позволяем себе жесты благодарности за простые вещи в жизни, такие как приятель, который неожиданно стирает белье, цветок, который вы, возможно, получили, или крепкие объятия вашего ребенка, когда вы возвращались домой. По большому счету, наша жизнь полна неопределенности, мы никогда не знаем, как будет разворачиваться каждый день.Перемещая свой страх на принятие, мы укрепляем нашу способность уступать необъятности жизни.

Daily Good — отличный ресурс, который дает нам перспективу, которая дает нам возможность вступить в духовность. https://www.dailygood.org/story/2324/deepening-our-comfort-with-uncretety-kristi-nelson/

Учимся радоваться неопределенности — Калифорнийская академия семейных врачей

сообщение доктора Джереми Фиша , MD

Неопределенность.Неизвестный. Загадочный. Невозможно созерцать их, не испытывая некоторого страха. Нейробиология научила нас, что люди предпочитают плохую ситуацию неопределенной. Люди, попавшие в ловушку оскорбительных отношений, слишком хорошо это знают. Жестокие люди и хулиганы используют страх неопределенности, чтобы держать людей в ловушке ужасных ситуаций. Посмотрим правде в глаза, когда дело доходит до страха, наши умы наполнены адреналином и неправильно расположенным дофамином, вызываемым нашим сигнальным колоколом, миндалевидным телом, и наши инстинктивные « я » запускаются в основанное на страхе мышление, что делает Бегство, Сражение , или заморозьте наши ответы.Тем не менее, мы тратим миллионы, может быть, миллиарды долларов в год на занятия, которые стимулируют наш страх — прыжки с парашютом, фильмы ужасов, тревожные триллеры, американские горки, скалолазание, альпинизм, приключенческий отпуск, путешествия в экзотические места, поедание новых продуктов. , чтобы назвать только несколько. Итак, каким-то образом все мы знаем способы насладиться страхом неопределенности в правильной обстановке и правильными способами.

Сегодня мы сталкиваемся с очень высоким уровнем неопределенности. Терроризм, нестабильные политические структуры, серьезные сомнения в правительстве и невидимых врагов, таких как COVID-19, предостаточно.Наш нынешний невидимый крошечный враг прыгает от человека к человеку, убивая одних и даже не замечая других. Особому риску подвергаются наши немощные и пожилые люди. Наши предки называли эти события эпидемиями и эпидемиями — актами высшей силы, наказывающими нас за наши проступки или проступки. Это часто приводило к постоянному бывшему общению со стороны общества — высокая цена за заболевание. Хотя сейчас мы гораздо более изощренны и наука демонстрирует крошечную невидимую частицу, покрытую белками и заполненную цепями РНК по образцу, совместимому с предыдущими вирусами из рода Coronavirus (увенчанных), мы остаемся настоящими людьми и поэтому должны ответить страх перед невидимыми противниками, которые могут убить нас или наших близких.

Итак, в чем разница между страхом, которого мы хотим избежать и которого мы хотим избежать, и страхом, который мы ищем и которым наслаждаемся? В общем, это то, что мы предпочитаем смешивать со своим страхом. Многие из нас естественно склонны добавлять гнев к страху. Это путь гнева, мести, преследований и негативных теорий заговора с апокалиптическим концом. Для других мы можем добавить к страху надежду, уверенность и восторг, создавая атмосферу ожидания, ожидания и позитивных теорий заговора со счастливым концом.Тем не менее, я полагаю, большинство из нас бродят по обоим, прыгая между катастрофическими и обнадеживающими сценариями, разговаривая с друзьями и семьей, чтобы попытаться разобраться в происходящем и восстановить некоторое чувство контроля и безопасности.

Хорошая новость в том, что у нас есть выбор, как реагировать на страх. Для тех из нас, кто находит доступным гнев, когда приходит страх, мы можем превратить свое повышенное эмоциональное состояние в страстную цель и достичь того, что мы считали невозможным, привлекая других к нашему делу. Этих людей мы часто называем героями, людьми, которые мужественно движутся навстречу опасности и неопределенности и создают новые великие движения и организации, чтобы превратить нечто пугающее (ВИЧ-инфекция) в действия, которые навсегда изменят мир (ACT UP).Пандемия ВИЧ навсегда изменила здравоохранение в позитивном ключе, смешав права пациентов с гражданскими правами в мощную новую динамику, которая породила совместное принятие решений и помощь, ориентированную на пациента, и это лишь некоторые из них.

Для тех из нас, кто добавляет к страху каплю надежды и уверенности, мы испытываем острые ощущения от поездки, восторг от неизвестного романа, надежду на лучшее будущее. Мы, вероятно, называем этих людей оптимистами, дальновидными лидерами, хорошими соседями, командными игроками и вдохновляющими рассказчиками.Они помогают нам справляться со страхом и следовать за ними, чтобы вместе совершать мудрые действия, моделируют совместное использование еды, когда еды не хватает, прямо сейчас они ходят от двери к двери, раздавая маски, перчатки и ресурсы, чтобы помочь нашим пожилым людям получить ресурсы и заботу, которые они необходимость. Они заставляют детей писать милые открытки пожилым людям, которых они, возможно, никогда не встретят, обеспечивая им дружеское общение и утешение среди страха. Мы редко называем этих людей героями, потому что их действия часто меньше, более личные, тихие, скромные и посвящены отношениям и построению сообщества.Часто бывает трудно определить одного человека, ответственного за происходящее. Это похоже на каскад общего блага … довольно скоро этот никому не нравящийся раздражительный сосед начинает проявлять жесты добрососедской любви и заботливости. Возможно, вы не заметили, но у нас есть много таких людей в нашем тихом маленьком учебном сообществе здесь, в резидентуре по семейной медицине Джона Мьюира. Из страха оставить кого-то в стороне, я не буду пытаться делиться особенностями многих прекрасных историй, которые происходят здесь каждый день.Резидент, который, наконец, может связаться со своим самым сложным пациентом, который не показывал последние 20 посещений, но каким-то образом берет трубку и начинает рассказывать свою историю. Сотрудник, который прилагает дополнительные усилия, чтобы связаться с пожилой пациенткой, которая боится, что у нее COVID-19, но не может пройти тестирование, потому что ее симптомы недостаточно сильны. Персонал резидентуры, который предлагает взяться за этот сложный проект и получить новые навыки, чтобы помочь нам преодолеть кризис. Преподаватели, которые стараются, чтобы каждый резидент имел опыт обучения, когда это возможно, в то время как многие из наших клиник закрыты.Те жители, которые выступают вперед и добровольно помогают всем, чем могут, сосредоточены на том, чтобы попасть в лучшее место, а не жаловаться на разочаровывающую текущую реальность. Наша команда велнеса находит новые способы вовлечь нас в наше собственное благополучие и заботу о себе.

Как нам научиться радоваться неопределенности? Для меня это научиться оставаться любопытным, открытым, гибким и адаптивным. Я позволяю себе думать о грядущей катастрофе. Я также удостоверяюсь, что позволяю себе думать о будущем, которое также может наступить, чтобы найти луч света среди пасмурных дней.Я замечаю позитив. Я переосмысливаю то, что меня разочаровывает, во что-то, что меня вдохновляет. Например, последние 5–1,5 лет я руководил созданием программы резидентуры, которая, наконец, выглядела завершенной, трехлетней структурированной учебной программой, замечательных резидентов, сотрудников и преподавателей. Довольные пациенты получают отличную помощь в нашей ординатуре. Наше финансовое будущее выглядело безоблачным. У нас был фантастический матч. Для тех из вас, кто не знает, с марта по начало июня исторически сложилось тихое время года, время для восстановления сил и подготовки к новому занятию.Жители напевают, обретают уверенность и чувствуют себя готовыми к следующему году обучения. Что ж, COVID-19 решил вторгнуться в нашу маленькую, наконец-то стабильную резиденцию и теперь прервал наш период омоложения и подготовки к новому классу. пришлось отменить отпуск с сыном, женой, друзьями и нашими собаками — отпуск, которого я ждал месяцами. Итак, это история разочарования, разочарования, развала и, возможно, отчаяния. Тем не менее, годы опыта и переосмысления научили меня искать положительный рефрейминг и положительное чувство смысла и цели.

Что это для меня? Это все вы, соединяете воедино все эти обнадеживающие, вдохновляющие маленькие истории в гигантскую ткань оптимизма, ожидания, восторга и уверенности в том, что наше сообщество, обучающееся в ординатуре, полно удивительных людей, которые делают шаг вперед, чтобы гарантировать, что наша программа перенесет ее на следующий этап. уровень. Наша адаптация к нашей нынешней реальности — один из самых вдохновляющих опытов в моей жизни, который вселяет во меня большую надежду и уверенность в том, что наша программа будет сильной и успешной на многие годы вперед.У нас много командных игроков, которые быстро изменяют дизайн и вносят изменения в нашу программу в режиме реального времени. Некоторые резиденты, пациенты и преподаватели начинают надеяться, что мы сможем воплотить этот кризисный опыт в новые и позитивные изменения в том, как мы обучаем наших резидентов в будущем. Мы все открыли для себя что-то новое. Мы можем позаботиться о большом количестве пациентов по телефону, иногда лучше, чем при личном посещении. Это помогает некоторым узнать о своих пациентах то, чего они никогда не знали, увидеть лекарства в ванной, чтобы по-настоящему проверить, происходит ли согласование приема лекарств.Эта лающая собака, ничего себе, не знала, что он был центром жизни моей пациентки, как я могу заботиться о ней, не зная об этом? Некоторые считают, что посещения по телефону — это полезный способ установить границы продолжительности визита и количества тем, которые можно обсудить, и почему-то легче установить эти границы по телефону, чем при личной встрече. Мы узнаем что-то новое по-новому. Мы находим серебряную подкладку в грозовых облаках COVID-19. Это не значит, что мы счастливы, что COVID-19 приехал в город; настоящие люди очень болеют и умирают.Мы понимаем это и мрачно готовимся к волне болезней, которые обрушатся на нашу систему здравоохранения через несколько недель. Да, многое остается неопределенным, но в одном я уверен. Благодаря этому опыту мы будем расти вместе — мы сделаем нашу программу лучше, чем она была, мы научимся новым способам заботы о себе и наших пациентах.

Страх (не моя любимая эмоция) в сочетании с надеждой, уверенностью и восторгом может принести нам мудрость, новаторство и вдохновение. Смешанный с гневом, он может принести нам страстную цель, невероятные достижения и героев, которые вдохновят и защитят нас.

Неопределенность, не мое любимое занятие. Тем не менее, при навигации с мудростью, друзьями и сообществом, это возможность для роста, инноваций, любопытства и новых образов жизни.

Как малыши принимают решения в условиях неопределенности

Если вы дадите двухлетнему ребенку новую сложную игрушку, она сначала может выглядеть озадаченной и, возможно, обратится за помощью к воспитателю. Тем не менее, как только она выяснит, как работает игрушка, она, скорее всего, сразу же начнет с ней играть. Любой, кто когда-либо общался с малышами, наблюдал, как они бросают насмешливые взгляды, предполагающие неуверенность, или удовлетворенные улыбки, предполагающие уверенность.До того, как стать мамой, я редко общалась с маленькими детьми, потому что мои исследования были сосредоточены на когнитивном развитии в школьные годы.

Но когда моя тетя поймала моего сына на камеру (рисунок ниже), он жестами отвечал на вопрос: «Где мама?» Я начал обращать внимание. Я начал задаваться вопросом о значении этих выражений. Знал ли он, что не знает, где я, или он просто научился так реагировать на любую ситуацию, которая не совсем подходила его (например,г., мамы нет рядом, игрушкой сложно играть)? Действительно ли он испытывал неуверенность?

Фото Серены Турчи

Работая с детьми школьного возраста, я часто спрашиваю их, насколько они уверены или не уверены в каждом своем ответе на наши лабораторные задания. Ясно, что это невозможно с очень маленькими детьми. Итак, вместе с моей аспиранткой Сарой Лекей и другими соавторами я начал думать об альтернативах. Наша цель состояла в том, чтобы выяснить, могут ли ситуации, которые вызывают переживания неуверенности у детей старшего возраста и взрослых, заставлять малышей делать паузу и искать дополнительную информацию.Если это так, то общие механизмы могут лежать в основе как поведенческих реакций малышей, так и их субъективного опыта.

Чтобы проверить эти идеи, у нас были двухлетние дети, которые принимали простые и трудные решения, связанные с восприятием. Им нужно было идентифицировать цель, например животное, по двум частично закрытым изображениям, которые были либо похожими (что затрудняло поиск правильного), либо разнородными (что облегчало это). Двухлетние дети оказались менее точными в аналогичных испытаниях. Мы смоделировали их время отклика с помощью моделей дрейфовой диффузии и обнаружили, что в ходе аналогичных испытаний малыши накапливали доказательства медленнее.Мы также проанализировали движения их глаз и обнаружили, что малышам требовалось больше времени, чтобы сосредоточить взгляд на выбранном изображении при неточных ответах, и они чаще переключали взгляд между вариантами ответа при неточных и аналогичных испытаниях. И анализ наших видеозаписей экспериментальных сессий показал, что наиболее трудными были испытания, в которых малыши чаще всего обращались к экспериментатору за помощью и заявляли: «Я не знаю».

В целом, малыши в нашем исследовании осторожно реагировали на неопределенные ситуации, замедляясь и собирая неоднозначную информацию.Такое поведение кажется неотъемлемой частью переживания неуверенности и предполагает, что даже малыши могут начать испытывать неуверенность так же и по тем же причинам, что и дети старшего возраста и взрослые. Наша гипотеза состоит в том, что по мере того, как маленькие дети продолжают сталкиваться с ситуациями, требующими принятия решений с неопределенными результатами, они научатся распознавать наиболее информативные сигналы неопределенности и научатся сопоставлять эти сигналы субъективным чувствам со словесными ярлыками для их описания. Нашим следующим шагом будет оценка маленьких детей с течением времени, чтобы увидеть, действительно ли их ранние поведенческие реакции отражают возникающее понимание неопределенности и способствуют ли они способности к самоанализу.

Leckey, S., Selmeczy, D., Kazemi, A. et al. Время ожидания ответа и взгляд глазами дают представление о том, как малыши собирают доказательства в условиях неопределенности. Nat Hum Behav (2020). https://doi.org/10.1038/s41562-020-0913-y

.