Жизненная позиция: какая может быть у человека, примеры

Важно! Есть очень хорошая цитата, автор которой неизвестен: «Дети нас не слышат, дети на нас смотрят».

Если родители хотят видеть своего ребенка успешным и счастливым, необходимо с детства прививать ему правильные ценности и объяснять, что такое «хорошо», а что такое «плохо».

С самого раннего возраста воспитание играет большую роль в выборе жизненного пути

Как определиться с жизненной позицией

Когда подходит время определяться со своей точкой зрения, многие начинают метаться и не понимают, что для них лучше. При выборе своего личного отношения к различным ситуациям психологи советуют придерживаться таких соображений:

1. Расставить приоритеты. Личность должна определиться с самыми важными для нее аспектами, осознать, какие действия принесут ей больше комфорта.
2. Опираться на опыт. В течение жизни действия бывают как правильными, так и ошибочными. Самое главное – уметь признавать свою неправоту и стремиться не совершать более действий, которые влекут за собой дискомфорт существования.
3. Характер поведения. Для определения жизненной позиции очень важно понимать, какие действия более всего соответствуют характеру индивида. Существуют принципы, переступая которые человек загоняет себя в осознанную депрессию, поэтому рекомендуется избегать поступков, которые противоречат собственным взглядам на жизнь.
4. Поиск группы людей с одинаковыми ценностями. Индивид должен заручиться поддержкой людей, которые имеют схожие взгляды на жизнь. В этом случае он не будет сомневаться в правильности выбора действий.

Существует 4 типа жизненных позиций:

1. Я хороший, ты хороший. Философия этих людей заключается в совершении хороших поступков, не требуя ничего взамен, просто потому, что они считают оппонента хорошим человеком. Чаще всего это волонтеры.
2. Я хороший, ты плохой. Контроль над своими эмоциями является главной характеристикой человека с такой жизненной позицией.
3. Я плохой, ты хороший. Эти личности не склонны делиться, но желают получить максимум от других людей.
4. Я плохой, ты плохой. В эмоциональной основе людей с такими убеждениями лежат злость, гнев, негатив, агрессия.

Позиционный тип: Я плохой, ты хороший

Примеры жизненных позиций

Так как для любого ребенка родители являются самыми мудрыми, зачастую из-за неправильного отношения последних к ситуации формируется неадекватная жизненная позиция маленького человека. Например, если ребенка холят, лелеют и каждый его поступок оправдывают, из него вырастет эгоистичный, самовлюбленный взрослый. Для такой личности будет близка позиция «я хороший, ты плохой».

Другая крайность в воспитании заключается в постоянном осуждении любого поступка ребенка. Такие слова в детстве как: «А я тебе говорила…», «Сам виноват…», приводят к формированию жизненной позиции «я плохой, ты хороший».

Самым важным моментом в выборе жизненной позиции является свобода. Только тот человек, который свободен от навязывания чужого мнения, способен скорректировать свою жизни и направить ее в правильное комфортное русло.

Видео

Жизненная позиция — что это такое, виды, примеры

Жизненная позиция – это определенное внешними рамками и внутренними установками действенное и эмоциональное отношение человека ко всем проявлениям в его жизни. Подобное отношение проявляется сразу на нескольких уровнях – в поступках, мыслях, высказываниях и даже бездействии в определенных моментах. Любая позиция подразумевает не только пассивную демонстрацию своего отношения, но обязательно активное действенное направление по реализации своей позиции.

Формирование жизненной позиции происходит в течение всей жизни, но начинается с детского возраста. Она включает особенности нервно-психической организации, тип мышления, полученные психологические травмы. Кроме этого непосредственное воздействие на жизненную позицию имеет ближайшее окружение (особенно в детском возрасте), поскольку близкие люди формируют ценности, смысловое пространство, цели и планы.

Жизненные позиции человека могут определяться им самостоятельно, в зависимости от планов и необходимых достижений. Во многих вариантах правильно выбранная позиция помогает развитию и более быстрому достижению целей, но предварительно для этого необходимо определиться с наиболее правильной и действенной относительно каждого конкретного человека и его индивидуальных жизненных особенностей.

Что это такое

Жизненная позиция формируется благодаря ближайшему окружению в течение первых лет жизни. Особенности его развития, установки, ориентиры и потребности, а также способы реагирования на ситуации транслируются родителями и воспитателями, становясь интериоризированными категориями. Впоследствии эти заложенные части проявляются во всех возможных отраслях человеческой жизни, определяя как нравственные жизненные позиции, так и рабочие, личностные и даже политические.

Однако это не означает, что сформировавшись однажды, жизненная позиция остается статичной категорией. Она может меняться под влиянием новых полученных знаний или жизненного опыта. Во многом, человек может сам формировать ее изменения посредством приложения психических и умственных усилий, меняя свое направление и привычные способы реагирования и оценки ситуации. К моменту достижения психологической зрелости формируется основная жизненная позиция, и если не происходит кардинальных изменений в личности и внешней социальной ситуации, то она остается ключевой, лишь немного корректируясь под воздействием ситуационных факторов.

Существует также категоризация позиций. Одна из таких классификаций придерживается концепции о том, что сама позиция формируется еще до рождения ребенка, поскольку обусловлена психологическим состоянием родителей. Имеется ввиду не генетическая обусловленность или действия, сколько призма восприятия. Грубо говоря, человек может оценивать себя, как кого-то хорошего или ощущать собственную ущербность, таким же базовым оценкам подвергается вся внешняя реальность. Подобные, глубоко заложенные убеждения, практически не поддаются последующей волевой коррекции. Изменения возможны только при условии прикладывания осознанных усилий, часто при помощи психотерапевта, и требуют не одного года усиленной внутренней работы.

Виды жизненных позиций

Типология позиций строится относительно способов взаимодействия человека с окружающим пространством. Относительно этого выделяется активная и пассивная разновидности.

Активная жизненная позиция всегда направлена на изменения, касающиеся как собственной личности (творчество, обучение, новые знакомства), так и общества (реформаторские идеи, касающиеся норм, стратегий и принципов решения определенных задач). На уровне взаимодействия она всегда проявляется лидерскими стремлениями и новаторскими идеями. Относительно собственного существования такие люди отличаются самостоятельностью и высоким уровнем ответственности за себя и тех, кто косвенно к ней причастен. При негативном развитии могут выявляться стремления к нарушению социальных норм, организации различных преступных формирований, революциям и оппозициям.

В любом из вариантов активная позиция исключает безразличное отношение к тенденциям и процессам собственной жизни. Эти люди призваны менять все, что считают неподобающим или неправильным. В зависимости от моральных устоев самой личности такая направленность может приводить либо к быстрому развитию и реформированию, либо к нарастанию анархии и вседозволенности. Активность, как характерная черта позволяет справляться со всеми трудностями, быстро находить решения всевозможных вопросов. Такие люди не боятся инициативности и ответственности, ложащейся за осуществление собственных идей.

Принимая сторону активного изменения мира, люди не зацикливаются на собственных переживаниях и трудностях, всегда находятся в движении и рады изменениям. Минусом можно посчитать такие же требования к окружающим – они не выносят длительного переживания по одному поводу и стремления сохранить все, как есть, лишь бы не подвергаться риску и неизвестности перемен.

Пассивная жизненная позиция придерживается конформистских идей, соблюдения всех социальных норм и правил, даже в ущерб себе и тогда, когда они неоправданно глупы. Стремление полагаться на волю случая, не менять свою жизнь, круг общения и интересов годами. Такой человек снимает с себя большую часть ответственности, предоставляя многие важные решения государству, значимым людям или вышестоящим.

Сложности у людей с пассивной позицией возникают при столкновении с трудностями и при решении творческих задач. Они, безусловно, являются хорошими исполнителями, но практически лишены лидерских качеств, поскольку всегда стремятся двигаться известной, проторенной дорогой.

Порой такая безынициативность приводит к нарастанию проблем и частому возникновению критических ситуаций, которые решают уже другие люди.

Статичность пассивной позиции на первый взгляд обеспечивает безопасность и известность ситуации, но проблемы начинаются тогда, когда внешние условия начинают меняться. Чтобы быть успешным и благополучным важным качеством является умение улавливать изменения и реорганизовывать свою жизнь относительно тенденций. Пассивным это практически недоступно и будут до конца сидеть в горящем доме, надеясь, что пожар сам прекратится.

По типу направления энергии позиции различаются на негативные и позитивные. В негативных проявлениях поведение и установки человека направлены на антисоциальные действия, стремления противостоять сложившемуся укладу. В форме активных изменений или пассивного саботажа зависит от первых двух вариантов, но это всегда фрустрирующие тенденции. Позитивные стремления направлены на гуманистические ценности, развитие и этические нормы. Причем если человеку недоступно самостоятельно введение и реализация подобных, то он будет поддерживать и соблюдать имеющиеся, передавая подобный подход своим детям.

Примеры

Детальнее разобраться и окончательно понять основные типы жизненных позиций помогут примеры. Так, активная жизненная позиция с позитивной направленностью выражается в собственной высокой самооценке, такой человек рад занимаемому месту, умеет ценить происходящее в его жизни. Он может быть увлечен многими делами, касающихся его и окружения. Это активные участники акций за мир и борьбу с бедностью, волонтеры и просто неравнодушные люди. Именно они останавливаются, чтобы помочь плачущему ребенку или упавшему на улице, при этом получают искренне удовольствие от своих поступков.

Кардинально противоположной является пассивная негативная позиция. В таком случае человек может оценивать себя, как жертву или неудачника, а окружающий мир воспринимать как враждебный, глупый, деградирующий. Жизненные решения не принимаются – люди смиряются с тем, что их увольняют, обижают, обманывают и списывают все на несправедливость судьбы. Собственных идей по улучшению ситуации у них, как правило, нет, а если есть, то они не собираются их реализовывать.

Пассивная позитивная позиция распространена довольно широко, особенно в хороших экономических и социальных условиях. Люди способны ценить то, что у них имеется, поддерживать традиции, укреплять имеющиеся достижения, но не вносить коррективы. Имея все задатки, такой человек не будет увольняться с низкооплачиваемой привычной работы только потому, что ему на все хватает, а перемены требуют энергии. Они подвержены массовым мыслям – голосуют, как большинство, слушают одинаковую музыку и не спорят. При этом уровень удовлетворенности достаточно высок, особенно если перемены и беды не касаются их лично.

Активная позиция с негативной направленностью представляет собой противостояние обществу. Это могут быть митинги протестов, отстаивание своей позиции через ссоры и драки.

Оппозиции, анархисты, преступники – яркие представители людей с подобными внутренними устоями. Вербальная агрессия и постоянные жалобы на происходящее, придирки к мелочам и завышенные требования к социуму делают в итоге из человека асоциальную личность.

Ради справедливости стоит отметить, что чистых видов позиций не встречается, можно говорить только о преобладании какого-то из них. В зависимости от ситуации человек может реагировать различными вариантами и именно это является наилучшей позицией, когда возможна гибкость. Ситуация когда человек всю жизнь реагирует типичным образом, без ориентации на собственное состояние и реальное положение дел является наиболее негативной, поскольку приводит к личностной деградации.

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Какие бывают жизненные позиции человека. Жизненная позиция личности

Жизненная позиция – это определенное внешними рамками и внутренними установками действенное и эмоциональное отношение человека ко всем проявлениям в его жизни. Подобное отношение проявляется сразу на нескольких уровнях – в поступках, мыслях, высказываниях и даже бездействии в определенных моментах. Любая позиция подразумевает не только пассивную демонстрацию своего отношения, но обязательно активное действенное направление по реализации своей позиции.

Формирование жизненной позиции происходит в течение всей жизни, но начинается с детского возраста. Она включает особенности нервно-психической организации, тип мышления, полученные психологические травмы. Кроме этого непосредственное воздействие на жизненную позицию имеет ближайшее окружение (особенно в детском возрасте), поскольку близкие люди формируют ценности, смысловое пространство, цели и планы.

Жизненные позиции человека могут определяться им самостоятельно, в зависимости от планов и необходимых достижений. Во многих вариантах правильно выбранная позиция помогает развитию и более быстрому , но предварительно для этого необходимо определиться с наиболее правильной и действенной относительно каждого конкретного человека и его индивидуальных жизненных особенностей.

Что это такое

Жизненная позиция формируется благодаря ближайшему окружению в течение первых лет жизни. Особенности его развития, установки, ориентиры и потребности, а также способы реагирования на ситуации транслируются родителями и воспитателями, становясь интериоризированными категориями. Впоследствии эти заложенные части проявляются во всех возможных отраслях человеческой жизни, определяя как нравственные жизненные позиции, так и рабочие, личностные и даже политические.

Однако это не означает, что сформировавшись однажды, жизненная позиция остается статичной категорией. Она может меняться под влиянием новых полученных знаний или жизненного опыта. Во многом, человек может сам формировать ее изменения посредством приложения психических и умственных усилий, меняя свое направление и привычные способы реагирования и оценки ситуации. К моменту достижения формируется основная жизненная позиция, и если не происходит кардинальных изменений в личности и внешней социальной ситуации, то она остается ключевой, лишь немного корректируясь под воздействием ситуационных факторов.

Существует также категоризация позиций. Одна из таких классификаций придерживается концепции о том, что сама позиция формируется еще до рождения ребенка, поскольку обусловлена психологическим состоянием родителей. Имеется ввиду не генетическая обусловленность или действия, сколько призма восприятия. Грубо говоря, человек может оценивать себя, как кого-то хорошего или ощущать собственную ущербность, таким же базовым оценкам подвергается вся внешняя реальность. Подобные, глубоко заложенные убеждения, практически не поддаются последующей волевой коррекции. Изменения возможны только при условии прикладывания осознанных усилий, часто при помощи психотерапевта, и требуют не одного года усиленной внутренней работы.

Виды жизненных позиций

Типология позиций строится относительно способов взаимодействия человека с окружающим пространством. Относительно этого выделяется активная и пассивная разновидности.

Активная жизненная позиция всегда направлена на изменения, касающиеся как собственной личности (творчество, обучение, новые знакомства), так и общества (реформаторские идеи, касающиеся норм, стратегий и принципов решения определенных задач). На уровне взаимодействия она всегда проявляется лидерскими стремлениями и новаторскими идеями. Относительно собственного существования такие люди отличаются самостоятельностью и высоким уровнем ответственности за себя и тех, кто косвенно к ней причастен. При негативном развитии могут выявляться стремления к нарушению социальных норм, организации различных преступных формирований, революциям и оппозициям.

В любом из вариантов активная позиция исключает безразличное отношение к тенденциям и процессам собственной жизни. Эти люди призваны менять все, что считают неподобающим или неправильным. В зависимости от моральных устоев самой личности такая направленность может приводить либо к быстрому развитию и реформированию, либо к нарастанию анархии и вседозволенности. Активность, как характерная черта позволяет справляться со всеми трудностями, быстро находить решения всевозможных вопросов. Такие люди не боятся инициативности и ответственности, ложащейся за осуществление собственных идей.

Принимая сторону активного изменения мира, люди не зацикливаются на собственных переживаниях и трудностях, всегда находятся в движении и рады изменениям. Минусом можно посчитать такие же требования к окружающим – они не выносят длительного переживания по одному поводу и стремления сохранить все, как есть, лишь бы не подвергаться риску и неизвестности перемен.

Пассивная жизненная позиция придерживается конформистских идей, соблюдения всех социальных норм и правил, даже в ущерб себе и тогда, когда они неоправданно глупы. Стремление полагаться на волю случая, не менять свою жизнь, круг общения и интересов годами. Такой человек снимает с себя бол

виды, характеристика и примеры :: SYL.ru

Почему одни люди богаты и удачливы, а другие бедны и недовольны? Мы часто задаемся таким вопросом. Мол, повезло, нашел свою стезю, или же наследник богатых родителей, или вор, что угодно скажет пессимист. Но сам при этом ничего не делает, чтобы хоть на маленькую ступеньку приблизиться к их успеху. Об этом и многом другом будем говорить в статье.

В чем секрет счастья?

Жизненная позиция – это то, что влияет на наше подсознание, мысли, действия, восприятие мира. От нее будет зависеть окружение, модель поведения, сфера деятельности, душевность. С первой минуты общения с человеком понятно, какая у него жизненная позиция и есть ли вообще.

Иными словами это отношение личности к окружающему миру, которое отражается в его помыслах и поступках. Выделяют два основных вида:

1. Пассивную жизненную позицию.
2. И активную.

Первая, ее еще называют конформистской, направлена на подчинение внешним обстоятельствам и окружающему миру. Такие люди, как правило, инертны, не проявляют никакого интереса к жизни. Не самосовершенствуются, не принимают решения в сложной ситуации, им легче обойти проблему стороной. Не держат слово, обманывают.

Вторая же способствует преобразованию влияющих факторов на индивида и ситуаций в его пользу. Поговорим о ней подробнее.

Особенности активной жизненной позиции

Может быть:

• Негативной.
• И позитивной.

В первом случае люди направляют негативную энергетику на свершение плохих поступков. Они умышленно причиняют вред окружающим, навязывая всем свое мнение и цели, приносящие не пользу, а ущерб.

Позитивная жизненная позиция характеризуется высокой нравственностью и духовностью человека. Индивид ведет позитивный образ жизни, отвергает зло. Активная жизненная позиция – это ориентир, направляющий человека в правильное русло, чтобы тот трудился на благо общества, стремился приносить пользу людям на протяжении всего пути.

Истинно счастлив тот человек, который отдает больше, чем приобретает. Важно понять, что в жизни просто так ничего не дается, нужно упорно трудиться. А для этого необходимо выбрать верный жизненный путь, мыслить позитивно, не тратить время на нелюбимую работу, развиваться.

Когда и как она формируется?

Фундамент жизненной позиции закладывается в раннем детстве. И уже по мере взросления ребенка ее стенки либо укрепляются, либо ослабевают. Построение этого каркаса будет зависеть от родителей и близкого окружения, в котором рос индивид. А именно: от наследственности, воспитания, семейных традиций и прочего.

Но это не значит, если был получен плохой жизненный опыт, личность не будет обладать никакой или пассивной жизненной позицией, вовсе нет, ее сознательно можно изменить, как и характер. Итак, уясним: формирование жизненной позиции начинается с самого рождения. Посмотрите на себя со стороны, если вас не устраивает жизнь, переосмыслите ее, возможно, что-то делаете не так. Попробуйте изменить себя.

Поговорим о морали

Нравственные жизненные позиции человека характеризуют его внутренний духовный багаж и основаны на тех ценностях, которыми он руководствуется в жизни. Нравственно индивид развивается в процессе жизнедеятельности в социуме, выражается в умении осознанно выстраивать отношения с людьми, самим собой, обществом, государством.

Формирование нравственных жизненных позиций, конечно же, будет зависеть от многих факторов, таких как окружение, характер личности, привычки, воспитание, семейные традиции. Для их формирования нужно выработать несколько качеств:

• Необходимо научиться жить в гармонии с собой.
• Выстраивать отношения со взрослыми и сверстниками.

Нравственные позиции человека формируют модель поведения, направляющую к достижению успеха и благополучия.

Как определиться с лучшей жизненной позицией?

Необходимо проанализировать свою жизнь. Начните с привычек, пересмотрите ценности и приоритеты. Измените мышление. Приведем примеры жизненных позиций:

• Оказание помощи людям. Помогая, человек приносит пользу не только другим, но и себе, потому что его обязательно отблагодарят добрым словом, наградят благословением. А это наивысшая награда.
• Самосовершенствование. Также одна из лучших жизненных позиций, принесет ошеломляющий успех, приведет к достижению цели, а результат труда по достоинству оценят окружающие. Не бездействуйте, читайте книги, статьи, посещайте тренинги, развивающие курсы, занимайтесь спортом, ходите в театр и на выставки. Необходимо постоянно развиваться.
• Семья и детки. Если вы выбрали для себя эту жизненную позицию, то вы мудры и умны. Ведь это — наше главное переназначение в жизни. Трудитесь, окружите детей любовью и заботой, помогите им самореализоваться, сделайте членов семьи счастливыми. Это наивысшее достижение.

Только вы сами можете определиться со своей лучшей жизненной позицией. Главное – не опускать никогда руки, двигаться вперед, не унывать. Поймите, что переживания, депрессии, страхи и плохое настроение не исправят ситуацию, а лишь усугубят ее. Расправляйте крылья, взлетайте, мечтайте и стремитесь к реализации цели.

Как это сделать?

Итак, разберемся, с чего начать, чтобы развить в себе активную жизненную позицию:

1. Как говорилось выше, научитесь ставить цели. Не ставьте невыполнимых задач, цель должна быть конкретной, реально достижимой и в короткие сроки. Лучше маленькими шажками двигаться к большой мечте.
2. Нужно избавиться от вредных привычек. Это не только курение и алкоголь, сюда можно отнести бесцельное времяпрепровождение. Не просиживайте часами за компьютерными играми, в социальных сетях и так далее. С пользой проводите выходные, посещайте музеи и выставки.
3. Больше читайте полезной информации.
4. Обучайтесь тайм-менеджменту. Технология поможет вам правильно организовать время и повысить эффективность его использования.
5. Не закрывайтесь от внешнего мира. Познавайте его, открывайтесь для нового. Смените имидж, путешествуйте. Проявляйте интерес к неизвестным видам искусств, к примеру.
6. Не бойтесь рисковать. Никогда не сомневайтесь в реализации идей. Не останавливайтесь на полпути.
7. Оставляйте негативные воспоминания позади, извлекайте опыт и не оглядывайтесь в прошлое.
8. Окружайте себя только позитивными людьми, перенимайте их знания.

Чтобы изменить свою жизнь к лучшему, необходимо действовать. Вы скажите, мол, легко говорить. Но опять же, сидеть сложа руки, рассуждать над ненужными вещами, попросту бездействовать – невыход, ничего не произойдет. Начните с малого, научитесь мыслить позитивно, и, потихоньку преодолевая небольшие препятствия, вы будет двигаться к своей цели, мечте.

что значит, какие характеристики предполагает

Успешную адаптацию человека в любом социуме характеризует активная жизненная позиция. Принято считать, что личность только тогда социально приспособлена, если осмысленно участвует в общественной жизни, когда человек осознаёт и несёт ответственность за свои поступки, результаты которых соответствуют требованиям и нормам общепринятой морали.

Активная жизненная позиция

Что такое активная жизненная позиция (АЖП)

АЖП – это деятельность человека, вызванная определённой социальной ситуацией. Причём подобные действия обязательно должны иметь устойчивую форму проявления. При этом механизм их срабатывания базируется на таких чертах, как:

• идейно-нравственные ориентиры;
• знания и умения в сочетании с принципами и наклонностями.

Сформированная таким образом АЖП является основным регулятором деятельности и поведения личности с социуме.

Важно! Отправная точка для активной жизненной позиции – это детство. Родители, воспитывая, прививают основы социальных норм и отношение к ним. Далее АЖП выстраивается самостоятельно в результате обучения, преодоления различных жизненных и социальных ситуаций.

Значение для общества активных жизненных взглядов выражается в повсеместном пропагандировании АЖП. Такое продвижение предполагает всевозможные поощрения со стороны социальных институтов: награды, грамоты и позитивную информацию о номинантах в средствах массовой информации.

Внимание! Различают две жизненных позиции: активная – направленная на преобразование общества и конформистская (пассивная) – основанная на подчинении обстоятельствам.

Пассивные и активные взгляды на жизнь

Отличия двух позиций

Активная позиция характерна для тех людей, кто не привык довольствоваться малым и плыть по течению жизненной реки. Здоровые амбиции, желание что-то изменить в этом мире и хоть в какой-то мере контролировать ситуацию отличают активного члена общества от его пассивного представителя.

Определение пассивности в жизни означает то, что у человека нет желания ни самому меняться, ни что-либо менять в лучшую сторону. Так как любые изменения требуют энергетических затрат, то пассивная жизненная позиция основана на экономии сил и жизненной энергии.

Кстати. Основной закон природы – закон сохранения энергии, говорит о том, что она никуда не девается, а просто видоизменяется в другие формы.

Это значит, если человек не будет предпринимать активных действий и вкладывать свои силы в самообразование, преобразование общественных процессов, его энергия будет способствовать снижению потенциала, произрастанию болезней и возникновению всевозможных социальных рисков.

Проявление активных жизненных взглядов

С чего начать формирование АЖП

Ещё в семидесятые годы двадцатого века в СССР перед психологами, социологами и педагогами ставились задачи по становлению у подрастающего поколения АЖП. Главной целью было вовлечение советского гражданина в общественно-политическую жизнь. Этому способствовали Всесоюзная пионерская организация и Ленинский комсомол.

Пионерская организация им В.И. Ленина

С изменениями в стране многие из направлений формирования АЖП перестали что-то значить. Школьники уже не пишут сочинений на характерные темы типа: «Почему я хочу быть похожим на Павла Корчагина». Однако, как показывают результаты собеседований с современными молодыми людьми, активные жизненные взгляды помогают им самоопределяться в обществе. АЖП часто отмечается в их резюме. Лишь собирание всех личностно-ориентированных позиций в одно целое позволяет делать карьеру, как профессиональную, так и политическую.

Важно! Только планомерное и методичное формирование взглядов на жизнь на всех этапах развития индивида впоследствии помогает ему самовыражаться в жизни и добиваться существенных успехов.

К. А. Абульханова-Славянская (советский и российский психолог-исследователь) объясняет понятие АЖП, как результаты личностных достижений и взаимосвязей индивида в жизни. Она считала, что это главный потенциал совершенствования личности.

Как известно, начинать новую жизнь у людей принято с понедельника или любой значимой даты. Поставив перед собой какую-либо цель, человек говорит себе: «Всё! С понедельника начинаю жить активно, ходить на собрания общественности, защищать животных и вообще!».

Внимание! С активной жизненной позицией такие фокусы не проходят, но, если определённый фундамент не был заложен с детства, отчаиваться не нужно.

Стоит сначала рассмотреть все этапы личностного формирования человека и найти интервал, в котором он находится, чтобы внести необходимые коррективы.

Основные этапы развития личности

Опираясь на то, что развитая личность – это взрослый человек, немецкие мастера психоанализа, Зигмунд Фрейд и Эрик Эриксон, придерживались возрастной градации. Каждый из психоаналитиков по-своему трактует различные периоды этих градаций, но во всех разъяснениях можно выделить общие позиции.

Интересно. З. Фрейд рассматривал развитие личности как процесс прохождения через психосексуальные стадии.

Фрейд считал, что всякая человеческая активность определена инстинктами и признавал только два из них: инстинкт жизни и инстинкт смерти. Психоаналитик считал главными в личностном развитии – сексуальные инстинкты.

Стадии развития по Фрейду

Если обращаться к общепринятой градации, то человеческое развитие претерпевает изменения, поднимаясь по следующим ступеням:

• младенчество – от рождения до 1 года;
• раннее детство – от 1 года до 3 лет;
• возраст дошкольника – от 3 до 6 лет;
• возраст школьника – от 6 до 12 лет;
• юность – от 12 до 19 лет;
• молодость – от 20 до 25 лет;
• зрелость – от 26 до 64 лет;
• старость – от 64 лет до смерти.

Можно подробнее рассмотреть период от младенчества до юности. Основу психики в младенческом периоде составляет формирование пропорции: «доверие – недоверие». В первые дни младенец нуждается в заботе матери, через которую пытается понять, доверять этому миру или нет. Если она укрепляет в нём осознание доверия, то малыш настроен позитивно, может спокойно выдерживать кратковременное отсутствие рядом с собой мамы. Он воспринимает всё положительно, и мир для него предсказуем. Если забота со стороны мамы недостаточна или отсутствует вовсе, то недоверие и страх к окружающему миру закладываются на подсознательном уровне.

В раннем детстве параллельно с физическим развитием проявляются способности ходить, бегать, выполнять самостоятельно другие приёмы.

Важно! В этом возрасте ребёнок пытается начинать все делать сам. Родители должны аккуратно предоставлять ему такую возможность. Начинается формирование таких личностных черт, как самоконтроль и воля.

Главное в этот момент – излишне не опекать ребёнка и позволить ему освоить этап становления своей автономии. В противном случае будут заложены такие свойства характера, как слабоволие и неуверенность в себе.

В дошкольном возрасте наступает самый подходящий момент для формирования активной жизненной позиции. Именно в этом «возрасте игры» дошкольники вступают в социальные взаимодействия со сверстниками. Они общаются и играют с товарищами, начинают осознавать половые различия, учатся налаживать отношения с другими взрослыми (кроме родителей). В этот период закладывается Супер-Эго.

Ребёнок уже может брать на себя ответственность за младших по возрасту, начинает понимать смысл социальных ограничений. Пытается стать защитником для мамы, младшей сестры или брата. Он получает удовольствие от своей самостоятельности и на базе этого уже формирует собственные цели.

К сведению. В фантазиях при выборе игр и придумывании своих сценариев развития ситуации проявляются инициативность, независимость и творческая изюминка.

В этот момент развития важно не навязывать ребёнку свои идеи и мечты. Возможно, вовремя подмеченные и тактично поддерживаемые природные задатки успешно перерастут в развитие определённых способностей.

Школьный возраст позволяет проявлять стремление к познанию внешнего мироздания и отодвинуть на второй план собственные психические переживания. Ребёнок пытается изучить всё то, что важно в обществе. Этот момент также продолжает способствовать формированию АЖП.

Главное! Это период привития дисциплины и постановки задач для самостоятельных решений. В этом возрасте возникают острая потребность обучаться и тяга к творчеству. Существует нужда в поддержке со стороны взрослых людей.

Юность – значимый этап собственной идентичности и самоопределения. Это поиск своего места в жизни, переоценка ценностей. Переходный период в психике может приводить к выявлению всех ошибок, допущенных при воспитании в более раннем возрасте. При закладке активной социальной позиции это опасный момент.

Осторожно! Даже правильно заложенные активные жизненные взгляды могут иметь преломление в результате негативной самоидентификации.

На пике этого возможно проявление девиантного поведения. Задача родителей, школы и общественности – провести необходимую коррекцию для направления психической энергии в нужное русло.

Пример направления девиации

Типы активной жизненной позиции личности

Активная социальная позиция бывает двух видов:

• позитивная, придерживающаяся взглядов, типа «Добро всегда побеждает зло», и настроенная на соблюдение общепринятых нравственных правил;
• негативная, имеющая цели, идущие в разрез с общественными и наносящие последним вред.

Например, доказательством негативной АЖП может служить позиция Адольфа Гитлера, который развязал войну на всех континентах и желал поработить весь мир.

АЖП необходима для усовершенствования окружающего мира при помощи личностных качеств и участия в общественных проектах. Главное, чтобы она была позитивной.

Видео

Жизненная позиция — Психологос

Жизненная позиция — проявляющееся в мыслях, высказываниях, делах и поступках, общее отношение (целостное, системное) человека к окружающему миру, людям и самому себе. Не просто способность, а готовность действовать определенным образом.

Например, ответственность — это способность нести жизненную нагрузку. Позиция ответственности — это готовность себя этим нагружать.

Примеры жизненных позиций:

«Я там, где я нужен!», «У меня все в порядке. Я рад за вас, если сумел вам помочь. Я огорчен за вас, если помочь вам не сумел».

«Я — автор (действующее начало) своей жизни, своих выборов и свои поступков, я отвечаю за то, что я делаю и что со мною происходит». Либо: «События моей жизни определяются разными обстоятельствами. С них — и спрашивайте… А что я могу?»

«Мной движет нечто, я совершенно не представляю, что будет, я в полной темноте и чувствую, словно через меня течет поток воды, течет издалека и утекает вдаль. Я просто водопроницаемый. Сам по себе я ни к чему не причастен, так же как источник не причастен к воде, которая просто течет через него…»

Влияют чаще те, кто находится в активной жизненной позиции, в позиции Ангела, ответственности и Творца. См.→

Защищаются чаще те, кто находится в пассивной жизненной позиции и в позиции Жертвы. Смотри Защита

Жизненные позиции в транзактном анализе

В транзактном анализе жизненные позиции описываются в типологии «О’К Коррал» (Э. Берн, Ф. Эрнст), выделяющую четыре установки отношения к себе и к другим людям: 1) Я – О’К; Ты–О’К; 2) Я – не О’К; Ты – О’К; 3) Я – О’К; Ты – не О’К; 4) Я – не О’К; Ты – не О’К. См.→

Жизненная позиция, личностная позиция, социальная позиция личности

В личностной позиции можно выделить следующие жизненные позиции: изоляцию, Я-центрацию, Я-другой – интеграцию, другой-центрацию, слияние («Педагогическая психология воспитания» — О.В. Лишин).

В социальной позиции можно выделить пять типов жизненной позиции: отчуждение, нарциссизм, эгоизм, гуманизм, альтруизм, конформизм. (Магомед-Эминов М.Ш. «Трансформация личности». М., 1998. С. 400-411).

Что значит жизненная позиция простым языком. Главный секрет успеха — активная жизненная позиция

Если ребенка окружает атмосфера любви, принятия и безопасности, то формируется позитивная базовая экзистенциальная позиция человека – Я+ Ты+, ребенок приобретает прочное основание для положительной самооценки и позитивного, дружелюбного отношения к окружающим.

В силу различных обстоятельств: непринятие, отталкивание, пренебрежение, равнодушие со стороны родителей и т.д. (см. Главу II, «Отвержение и само-отвержение») у ребенка может сложиться ложное представление о самом себе и о внешнем мире, что приводит к возникновению других неестественных, нездоровых внутренних установок.

Конструктивная позиция Я+Ты+

Я с самого раннего детства чувствовала, что безгранично любима. Родители очень любили нас и друг друга. Я росла в атмосфере заботы и взаимопонимания и до сих пор ощущаю поддержку своей семьи и уверена: что бы со мной ни случилось, они будут рядом и всегда помогут. С детских лет мне рассказывали о Боге, родители молились и рассказывали Ему обо всем важном, что происходило в семье. Я позже поняла, что отношения с Богом – самое важное в жизни, и теперь не могу представить, как можно жить и не помнить о Нем, не обращаться к Нему каждый день. Он очень любит всех людей и заботится о нас.

Лидия

Если ядро системы убеждений составляет конструктивная жизненная позиция, человек убежден в ценности своей личности, уверен, что он достоин того, чтобы его любили и принимали. Он любит своих родителей, знает, что они — хорошие, добрые, честные люди, которым можно доверять. Подобное отношение распространяется и на других людей.

Человек живет в гармонии с внешним миром, для него характерны продуктивное сотрудничество, позитивные отношения с людьми, принятие, умение дружить, психологическая адаптированность и успешность. Он способен давать и принимать любовь, не боится сближаться с людьми, свободен от чрезмерной зависимости от мнения и оценок окружающих, спокойно принимает критику, самокритичен, открыт к любым изменениям.

Он понимает себя, свои чувства, свободно может выражать, осознавать и говорить о своих чувствах, переживаниях. Радуется чужим успехам и достижениям, способен поддержать других, искренне говорит о позитивных чертах людям, положительно оценивает будущее.

Человек с экзистенциальной позицией Я+Ты+ также может высказать справедливые критические замечания, и готов сказать «нет», если это необходимо; не боится отстаивать свое мнение, даже если окружающие с ним не согласны; отличается независимостью и твердостью позиции, если уверен в своей правоте. Однако если он обнаруживает ошибочность своего мнения, то свободно признает свою неправоту и изменяет собственную точку зрения. Ему свойственно трезвое оценивание реальности событий и готовность к позитивному поиску решений возникающих жизненных проблем, способность принимать самостоятельные решения и нести за них ответственность, учитывая советы и пожелания окружающих.

Такой человек верен своим нравственным идеалам и ценностям. Он постоянно развивается, занимается самопознанием, выбирает подходящие для него методы внутреннего личностного роста и работает над собой.

Депрессивная позиция Я- Ты+

Депрессивная жизненная позиция доминирует у человека в его системе убеждений после пережитого опыта отвержения со стороны близких людей, родителей. Он принимает решение, что с ним что-то не так, «Я – плохой» (Я -), считает себя ни на что не способным, думает, что он хуже других, страдает от чувства неполноценности, некомпетентности, само-отвержения.

Неуверенность в себе рождает страх перед неуспехом, который реально провоцирует неудачу. Человек внутренне стремится к регулярному переживанию ситуаций неуспеха, даже в мелочах. Он постоянно ожидает неудачу, чтобы еще раз зафиксировать справедливость позиции родителей в отношении себя: с ним что-то не так, он не такой, какого они хотели, он ни на что не способен, не может им угодить и т.д. Он чрезвычайно зависим от мнения родителей и авторитетных фигур в своей жизни. Часто это проявляется в инфантилизме, в страхе брать на себя ответственность и принимать самостоятельные решения, проявлять инициативу.

Человек с такой жизненной позицией регулярно переживает депрессию, уныние, стремится удалиться от других людей, предпочитает держаться на расстоянии. Он избегает всего нового, неожиданного; старается пребывать в уже знакомом кругу, в котором чувствует себя в относительно безопасном положении.

Когда я вспоминаю свое детство, я стараюсь не думать о плохом, но это непросто. Мои родители любили меня, но я бы сказал «странною любовью». Они и теперь не отдают себе отчета в том, что сделали со мной в детстве, и как на мне это сказалось. Начать нужно с того, что они ожидали девочку, и когда я родился, они были очень расстроены. Пока я был маленький, у меня постоянно были длинные волосы, так что многие на улице принимали меня за девчонку, что меня ужасно злило. Иногда мать одевала меня в платья и любовалась мною. Она была главной в доме, занимала более высокое социальное положение, постоянно унижала моего отца, который выбрал работу, связанную с постоянными длительными командировками, и постоянно отсутствовал дома. Когда он возвращался, родители часто ругались, потому что отец сильно ревновал. Я чувствовал, что виноват в их проблемах, пытался их примирить. Довольно часто мать срывалась и в порыве гнева била м

Что такое жизненные позиции? определение и значение

Определение: Жизненные позиции относится к особому поведению по отношению к другим, которому человек учится на основе определенных предположений, сделанных в очень раннем возрасте.

Жизненные позиции можно разделить на следующие категории:

1. Я в порядке, вы в порядке: Эта жизненная позиция показывает, что у человека несколько О.К. переживания с другими. Это означает, что человек не сталкивался с серьезными проблемами или проблемами с другими в детстве и имел нормальные отношения с ними. Люди с такими жизненными позициями в отношении себя и окружающих могут очень легко решить любую проблему и осознают значение других людей в его жизни. Эта позиция основана на эго взрослого.
2. Я в порядке, ты не в порядке: Эта жизненная позиция создается, когда человека слишком игнорировали, когда он был ребенком.Здесь человек считает, что он прав, а все окружающие ошибаются. Это люди, которые обладают бунтарским детским эго и обвиняют других во всем, что с ними идет не так.
3. Я не в порядке, вы в порядке: Эта жизненная позиция создается, когда человек чувствует, что другие делают что-то лучше, чем он. Он чувствует себя неполноценным по сравнению с другими и считает, что другие могут делать многое, чего он не может сделать сам. Такие люди всегда жалуются на то или другое и остаются крайне недовольны своей жизнью.
4. Я не в порядке, вы не в порядке: Такая жизненная позиция создается теми, кому неинтересно жить. Они чувствуют, что жизнь не стоит того, чтобы жить, и являются теми, кем пренебрегли родители в детстве и которые воспитывались слугами. Такие люди совершают самоубийство или убийство, чтобы покончить с собой.

Таким образом, жизненные позиции говорят о человеке, который в детстве развил свою идентичность, чувство ценности и восприятия других и верил в это до тех пор, пока это не изменится каким-то важным опытом.

,

жизненная позиция — определение — английский

Примеры предложений с «жизненной позицией», память переводов

WikiMatrix В настоящее время есть предварительные эмпирические данные, показывающие, что, продвигая три компонента счастья Селигмана — положительные эмоции (приятная жизнь), вовлеченность ( вовлеченная жизнь) и смысл (осмысленная жизнь) — позитивная терапия может уменьшить клиническую депрессию. WikiMatrix Один подход, называемый заинтересованной теорией, изложенный в журнале «Прикладные исследования качества жизни», предполагает четыре области оценки качества жизни: экологию, экономику, политику и культуру. Giga-fren Необходимо продвигать исследования в области восстановления мышц и MSK, чтобы добиться значительного улучшения качества жизни, получения положительных экономических выгод, а также психосоциальных и связанных со здоровьем результатов в области качества жизни. Giga-frenTable 3.1 Факторы, связанные с положительными родительскими отношениями Шкала для учащихся 10-х классов Поведение молодежи и удовлетворенность жизнью Положительно оценили жизнь Друзья, не участвующие в рискованном поведении Не курили Не пили пиво Не пил спиртные напитки Не пил реже Не пил употребляли марихуану в течение последних 12 месяцев. Не имели полового акта. Коэффициент корреляции * 0.50 0,44 0,28 0,25 0,29 0,29 0,30 0,23 WikiMatrix Не пытаясь дать четкое определение хорошей жизни, позитивные психологи соглашаются с тем, что человек должен жить счастливой, занятой и значимой жизнью, чтобы испытать «хорошую жизнь». Giga-frenРазвивайте интимные отношения и семейную жизнь Положительные отношения со сверстниками, членами семьи и другими взрослыми готовят молодежь к близости и семейной жизни. Giga-fren6.2 Развитие интимных отношений и семейной жизни Позитивные отношения со сверстниками, членами семьи и другими взрослыми готовят молодежь к близости и семейной жизни. Giga-fren Более половины коренных народов, живущих в резервациях (55%), положительно оценивают качество своей жизни. Giga-frenСоциологи сообщают, что международный опыт позволил мигрантам получить экономические знания и развить управленческие навыки, необходимые для достижения успеха в новых условиях свободного рынка, и побудил многих из них стать предпринимателями. Молодые люди, имеющие опыт работы за рубежом, демонстрируют более активную жизненную позицию, большую самостоятельность и WikiMatrix. В жизненной позиции можно найти ветвящийся коралл, хотя это довольно редко. WikiMatrix Во-первых, с примерно тридцатью возможными ходами в типичной реальной позиции, он ожидал, что поиск примерно 109 позиций, участвующих в просмотре трех ходов вперед для обеих сторон (шесть слоев), займет около шестнадцати минут, даже в «очень оптимистичном» варианте. «случай, когда шахматный компьютер каждую секунду оценивал миллион позиций. WikiMatrixКаждый из них имеет свои принципы, свою жизненную позицию. Common crawlbirthday Я решил не становиться старым сварливым человеком.Я хотел прожить остаток своей жизни позитивно и поделиться всей своей мудростью с другими людьми. WikiMatrix Основная цель книги — помочь людям понять, как их жизненная позиция влияет на их общение (транзакции) и отношения с помощью практических примеров. WikiMatrix Журнал был основан после дела Х и отставки епископа Кейси из Голуэя в 1992 году и с тех пор сохраняет последовательную позицию в защиту жизни людей в отношении эвтаназии и экспериментов с эмбрионами, а также абортов. ООН-2Молодежь сегодня демонстрирует активную жизненную позицию и готова стать не просто простым потребителем, а активным человеческим ресурсом, в том числе за счет участия в международном волонтерском движении. Giga-frenMr. Хайек сказал: «Swatch символизирует радость жизни, позитивные провокации и создание нового богатства для общества. Common crawl Он затем получил пожизненную должность сенатора, которую покинул в 2002 году из-за проблем со здоровьем. WikiMatrix Он сохранил не только броню (остеодермы) в их жизненных позициях, но также и остатки их кератиновых оболочек и покрывающей их кожи. WikiMatrix На самом высоком уровне классификации выделяются пять поведенческих режимов: Домихния, жилые конструкции, отражающие жизненную позицию организма, который их создал. MultiUnYouth сегодня демонстрирует активную жизненную позицию и готов стать не просто простым потребителем, а активным человеческим ресурсом, в частности, за счет участия в международном волонтерском движении спрингер На основании следующих признаков делается вывод о неспособности аммоноидей эффективного плавания на реактивном двигателе: 1) мышцы-втягивающие мышцы развиты слабо; (2) жизненная позиция была нестабильной и сильно изменчивой; и (3) у животных с вентральным апертурным рострумом гипоном, вероятно, отсутствовал. WikiMatrix Во время задержания Мария Масленко объяснила свою жизненную позицию сокамерникам: «Чтобы добиться желаемого, нужно не писать жалобы, а относиться ко всем как к друзьям.

Показаны страницы 1. Найдено 13998 предложений, соответствующих фразе« жизненная позиция » «.Найдено за 57 мс.Накопители переводов создаются человеком, но выравниваются с помощью компьютера, что может вызвать ошибки. Они поступают из многих источников и не проверяются. Будьте осторожны.

.

жизненная позиция — определение — английский

Примеры предложений с «жизненной позицией», память переводов

WikiMatrix В настоящее время есть предварительные эмпирические данные, показывающие, что, продвигая три компонента счастья Селигмана — положительные эмоции (приятная жизнь), вовлеченность ( вовлеченная жизнь) и смысл (осмысленная жизнь) — позитивная терапия может уменьшить клиническую депрессию. WikiMatrix Один подход, называемый заинтересованной теорией, изложенный в журнале «Прикладные исследования качества жизни», предполагает четыре области оценки качества жизни: экологию, экономику, политику и культуру. Giga-fren Необходимо продвигать исследования в области восстановления мышц и MSK, чтобы добиться значительного улучшения качества жизни, получения положительных экономических выгод, а также психосоциальных и связанных со здоровьем результатов в области качества жизни. Giga-frenTable 3.1 Факторы, связанные с положительными родительскими отношениями Шкала для учащихся 10-х классов Поведение молодежи и удовлетворенность жизнью Положительно оценили жизнь Друзья, не участвующие в рискованном поведении Не курили Не пили пиво Не пил спиртные напитки Не пил реже Не пил употребляли марихуану в течение последних 12 месяцев. Не имели полового акта. Коэффициент корреляции * 0.50 0,44 0,28 0,25 0,29 0,29 0,30 0,23 WikiMatrix Не пытаясь дать четкое определение хорошей жизни, позитивные психологи соглашаются с тем, что человек должен жить счастливой, занятой и значимой жизнью, чтобы испытать «хорошую жизнь». Giga-frenРазвивайте интимные отношения и семейную жизнь Положительные отношения со сверстниками, членами семьи и другими взрослыми готовят молодежь к близости и семейной жизни. Giga-fren6.2 Развитие интимных отношений и семейной жизни Позитивные отношения со сверстниками, членами семьи и другими взрослыми готовят молодежь к близости и семейной жизни. Giga-fren Более половины коренных народов, живущих в резервациях (55%), положительно оценивают качество своей жизни. Giga-frenСоциологи сообщают, что международный опыт позволил мигрантам получить экономические знания и развить управленческие навыки, необходимые для достижения успеха в новых условиях свободного рынка, и побудил многих из них стать предпринимателями. Молодые люди, имеющие опыт работы за рубежом, демонстрируют более активную жизненную позицию, большую самостоятельность и WikiMatrix. В жизненной позиции можно найти ветвящийся коралл, хотя это довольно редко. WikiMatrix Во-первых, с примерно тридцатью возможными ходами в типичной реальной позиции, он ожидал, что поиск примерно 109 позиций, участвующих в просмотре трех ходов вперед для обеих сторон (шесть слоев), займет около шестнадцати минут, даже в «очень оптимистичном» варианте. «случай, когда шахматный компьютер каждую секунду оценивал миллион позиций. WikiMatrixКаждый из них имеет свои принципы, свою жизненную позицию. Common crawlbirthday Я решил не становиться старым сварливым человеком.Я хотел прожить остаток своей жизни позитивно и поделиться всей своей мудростью с другими людьми. WikiMatrix Основная цель книги — помочь людям понять, как их жизненная позиция влияет на их общение (транзакции) и отношения с помощью практических примеров. WikiMatrix Журнал был основан после дела Х и отставки епископа Кейси из Голуэя в 1992 году и с тех пор сохраняет последовательную позицию в защиту жизни людей в отношении эвтаназии и экспериментов с эмбрионами, а также абортов. ООН-2Молодежь сегодня демонстрирует активную жизненную позицию и готова стать не просто простым потребителем, а активным человеческим ресурсом, в том числе за счет участия в международном волонтерском движении. Giga-frenMr. Хайек сказал: «Swatch символизирует радость жизни, позитивные провокации и создание нового богатства для общества. Common crawl Он затем получил пожизненную должность сенатора, которую покинул в 2002 году из-за проблем со здоровьем. WikiMatrix Он сохранил не только броню (остеодермы) в их жизненных позициях, но также и остатки их кератиновых оболочек и покрывающей их кожи. WikiMatrix На самом высоком уровне классификации выделяются пять поведенческих режимов: Домихния, жилые конструкции, отражающие жизненную позицию организма, который их создал. MultiUnYouth сегодня демонстрирует активную жизненную позицию и готов стать не просто простым потребителем, а активным человеческим ресурсом, в частности, за счет участия в международном волонтерском движении спрингер На основании следующих признаков делается вывод о неспособности аммоноидей эффективного плавания на реактивном двигателе: 1) мышцы-втягивающие мышцы развиты слабо; (2) жизненная позиция была нестабильной и сильно изменчивой; и (3) у животных с вентральным апертурным рострумом гипоном, вероятно, отсутствовал. WikiMatrix Во время задержания Мария Масленко объяснила свою жизненную позицию сокамерникам: «Чтобы добиться желаемого, нужно не писать жалобы, а относиться ко всем как к друзьям.

Показаны страницы 1. Найдено 13998 предложений, соответствующих фразе« жизненная позиция » «.Найдено за 57 мс.Накопители переводов создаются человеком, но выравниваются с помощью компьютера, что может вызвать ошибки. Они поступают из многих источников и не проверяются. Будьте осторожны.

.

Ваша позиция в жизни

Если вам интересно узнать больше об идеях, представленных в статье ниже, я предлагаю прочитать «Не сидите здесь просто так: переход на постоянную и динамическую рабочую станцию ​​для здоровья всего тела». Если вы хотите получить инструкции по движению с помощью видео, начните с нашего мультивитамина для ежедневных движений.

Хороший вопрос в моем Спросите Кэти сегодня:

«Постоянные рабочие места — определенно хорошая идея, и я придумал одну для себя.Но что значит слишком много стоять? Все мы знаем, что люди, чья работа требует постоянного поста, например официанты в ресторанах и фабричные рабочие, часто страдают варикозным расширением вен. Здесь нужно соблюдать баланс? «

Это отличный вопрос.

Итак, у нас есть ситуация, когда постоянно сидит создает болезнь, а постоянно стоит создает болезнь. Вы видите тему? Хотя исследования и СМИ, вероятно, упустят этот вопрос, проблема не в сидении (или стоянии, если на то пошло), а в постоянном и непрерывном использовании одной позиции .Даже этот вопрос попахивает представителем Северной Америки и Европы. Как будто сидеть плохо, а стоять плохо, остается только лежа . Как будто есть только три варианта расположения тела. Как будто не существует примерно тысячи различных способов позиционирования тела.

Вы не поверите, но позы, в которые вы можете принимать свое тело, были изучены посредством наблюдения. Использование стульев и туалетов в нашей культуре, наши убеждения в том, что наша осанка означает для других (подумайте о женщинах, которые скрещивают ноги и склоняют голову к скромному поведению, или о мужчинах, которые выпячивают грудь и сгибают локти, чтобы передать власть), и даже наша одежда (жесткие туфли, узкие женские юбки и т. д.) все привело к самоиндуцированной жесткости соединения. Все движения, которых вы никогда не делали, — это движения, которые тонизировали бы мышцы, поддерживали бы соединительные ткани влажными и эластичными, а кислород крови поступал бы равномерно во все области тела. Вместо этого у нас есть огромные куски неиспользуемых мышц, кости, соскабливающиеся друг с другом в суставах и увеличивающееся трение (вызывающее остеоартрит), и мы постоянно принимаем лекарства, чтобы выжить в нашей физической агонии. Я знаю, все это звучит довольно удручающе, но совершенно потрясающая, супер-крутая и захватывающая вещь — это , она может быть другой, когда вы будете готовы .

Еще одна замечательная вещь: хотя я могу показаться единственным человеком, говорящим такие странные вещи, на самом деле есть другие люди, которые исследовали это в течение последних ста лет. Большая разница между тогда и сейчас заключалась в том, что 1) не было Интернета, что, должно быть, очень затрудняло коллективное обсуждение идей, и 2) существует широкий спектр предметов, охватываемых «хорошим образованием». Большинство людей, наблюдающих очень реальный феномен культурных постуральных привычек и привычного использования тела (физические антропологи), и люди, отвечающие за санитарное просвещение и рецепты (медицинское сообщество), представляют собой две совершенно разные науки.Они даже не разговаривают друг с другом, даже на вечеринках. Но я надеюсь, что мое образование в области биомеханики человеческого движения и болезней в сочетании с потрясающими навыками набора текста и Интернетом Эла Гора поможет. Как эта информация когда-нибудь дойдет до вас, людей? Думаю, по одному блогу за раз.

В одной очень крутой журнальной статье 1955 года сообщалось о выводах профессора физической антропологии Гордона У. Хьюза, Мировое распространение определенных постуральных привычек .Это потрясающее чтение, и если вы хотите получить больше, чем я, вы можете получить его здесь: http://www.jstor.org/pss/666393

Как известно многим антропологам, наши движения в основном являются результатом нашего культурного наследия и очень мало связаны с генетикой. Одежда, местность, температура, пол, класс и страх — это лишь некоторые из многих факторов, которые влияют на то, как мы регулируем наши суставы, когда сидим и стоим. Хьюс сообщил о примерно 100 позах отдыха в мире, и я разместил это изображение из исследования, чтобы вы, возможно, могли понять, почему наше западное здоровье суставов и метаболизм (который зависит от длины мускулов) являются самыми плохими в мире.

Итак, нам нужно мыслить масштабнее. Это больше, чем просто сидеть и стоять. Создайте десять разных вариантов каждого! Если у вас есть постоянное рабочее место, вставайте каждый час разными способами. Когда вы сидите, каждый час садитесь по-разному. Открой свой разум и раскрой суставы! Когда вы вернетесь домой, не вставайте со своих стульев, , и испытайте множество из этих мирских возможностей. (Примечание: если у вас нет копья, может сработать метла …) Обведите те, которые вы не можете поддерживать дольше пяти минут, и сделайте заметку, чтобы практиковать эту позу в начале и в конце упражнения. сессия.И, родители, не настаивайте на том, чтобы дети сидели так же, как мы, более суровые люди, и позволяйте им исследовать другие варианты. И присоединяйтесь к ним! Они могут научить вас чему-нибудь о естественном движении.

Кроме того, если вы проводите занятия йогой / растяжкой, выполняя на велосипеде около 20 этих поз, знайте, что, хотя этот цикл и хорош, возвращение в сидячее положение в остальные 6-10 часов дня снижает ваше здоровье только на тем же. Как можно чаще корректируйте свою манеру сидения для настоящих, глубоких и клеточных изменений.

Hewes завершает свое исследование:

Физиологи, анатомы и ортопеды, не говоря уже о специалистах по физическому воспитанию, исчерпывающе разобрались с несколькими «идеальными» позами — в основном с довольно жесткой стойкой внимания, излюбленной инструктором по строевой подготовке, и привычками студентов или стенографистов сидеть за партами. , Английский постуральный словарь посредственен — ​​факт, который сам по себе препятствует нашему размышлению о позе. Совершенно противоположное верно для языков Индии, где система йоги разработала сложную постуральную терминологию и обоснование, возможно, самые богатые в мире. В заключение я хотел бы подчеркнуть недостатки нашего научного подхода к позному поведению, многие из которых возникают просто из-за слишком обычного пренебрежения (неантропологами) межкультурных данных.

Согласен.

,