Жизненные задачи: Жизненные задачи. Развитие суперпамяти и супермышления у детей [Быть отличником просто!]

Жизненные задачи. Развитие суперпамяти и супермышления у детей [Быть отличником просто!]

Жизненные задачи

Всем известна фраза о том, что мужчина (или, обобщенно, человек) должен за свою жизнь посадить дерево, построить дом и вырастить сына. Когда в нашем центре проводились исследования в столь тонкой сфере, как предназначение человека, есть ли оно у каждого и в какой мере выполняется тем или иным гражданином, мы вышли на такое понятие, как жизненные задачи.

В отличие от глобального понятия предназначения, с жизненными задачами все обстояло намного проще. Их выполнение или невыполнение было гораздо легче тестировать, и нам оставалось всего лишь вычислить все типовые задачи, которые перед людьми могут стоять в жизни на данный конкретный момент времени. Что мы собственно и сделали.

Создание «матрицы жизненных задач» само по себе является достаточно серьезным шагом не только для теоретического осмысления того, что принято называть жизненным путем человека, но и чисто в практическом, прикладном плане.

Имея перед собой общий набор типовых жизненных задач, каждый человек, мало-мальски владеющий навыками работы со своей бессознательной сферой разума, в состоянии выяснить, что у него не так в его «траектории движения по жизни». Какие жизненные задачи данного момента им выполняются, а в каких досадный пробел. А какие-то и вообще в настоящий момент перед ним и не стоят, следовательно, можно не тратить на них ни время, ни силы.

Иначе концепцию матрицы жизненных задач можно раскрыть, сравнивая конкретного человека во вселенной с конкретной клеткой в живом организме, как это делает Жикаренцев.

Если клетка функционирует нормально и действует так, как она должна действовать, оптимально выполняет свои обязанности по отношению к организму, то ей для ее жизнедеятельности дается абсолютно все, что ей нужно. А если нет – то возникают проблемы с обменом веществ и как крайний случай – отторжение клетки организмом.

Так и человек. Если он не выполняет свои жизненные задачи, или выполняет их не в том объеме или далеко не все, то это один уровень жизни, если же он живет в соответствии с тем, чего от него, как от неотъемлемой составляющей, ожидает вселенная, то он получает все, что ему требуется. Как принято говорить, такого человека выносит «на гребень волны».

И матрица жизненных задач в данном случае как раз позволяет посмотреть, что от данного конкретного человека в настоящий период времени ожидает вселенная и насколько он выполняет стоящие перед ним жизненные задачи. И если после такого тестирования он начинает больше внимания и сил уделять выполнению тех жизненных задач, на которые до сих пор не обращал внимания (либо уделял, но недостаточно), но которые, тем не менее, перед ним стоят, то и обратная отдача от его действий, соответственно, может возрасти многократно. Что мы и наблюдаем на примере наших сотрудников, на которых это матрица апробировалась, и на примере тех людей, которые присылают нам свои отзывы о своем жизненном пути после того, как они стали обращать внимание на такие понятия, как актуальные жизненные задачи. (Искушенный читатель, видимо, уже догадался, существуют и другие понятия, такие, например, как перспективные жизненные задачи, но разговор о них не имеет смысла, если человек еще не разобрался с актуальными, то есть стоящими перед ним в настоящее время жизненными задачами.

)

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на ЛитРес

Короленко Ц.П., Дмитриева Н.В. Социодинамическая психиатрия >> Жизненные задачи А. Адлер выделял три основные жизненные задачи (цели), стоящие перед человеком.

Жизненные задачи А. Адлер выделял три основные жизненные задачи (цели), стоящие перед человеком. К первой из них относится зарабатывание денег и получение удовольствия от выполнения социально полезной работы. Такая занятость, способствующая благополучию, и полезность воспитывается в нормальных условиях детства и отражается в высказываемых детьми желаниях о том, кем они хотят быть. Переживания ребенка изменяются по мере столкновения с реальностью.

Криминальный стиль жизни может исключать из списка целей, стоящих перед человеком, такую задачу, как работа. Недостаточность первой цели можно заметить у ребенка очень рано. Поэтому антисоциальное личностное расстройство даже в современной классификации диагностируется раньше других на 3 года, а признаки, ему сопутствующие, устанавливаются еще раньше.

Вторая жизненная задача — любовь, относящаяся к сексуальным отношениям, к браку и решению иметь детей. А. Адлер не очень фиксировался на этой задаче, будучи ортодоксальным и классически «правильным» человеком, рекомендующим, например, моногамию как лучшее решение любовной задачи, выступая против добрачного секса и пр. Третья жизненная задача — социальные интеракции, относящиеся к проблеме отношений человека с другими. Эта задача не нашла отражения у других авторов. Так, например, Фрейд, описывая здорового человека, полагал, что ему достаточно любви и работы. А. Адлер исходил из того, что человек выполняет производственную задачу лучше, если он проявляет высокий социальный интерес. Социальный интерес предохраняет человека от самоцентрированного нарциссического подхода.

Три перечисленные задачи взаимосвязаны, ни одна из них не может быть адекватно решена, если у человека нет достаточного социального интереса. С точки зрения М. Balint (1994) существует и четвертая, не рассматриваемая А. Адлером задача, такая, как творчество. Внимание родителей должно быть обращено на воспитание у ребенка необходимого уровня доверия к решению этих задач. Оптимистически настроенный ребенок верит, что задачи достижимы. Пессимист относится с недоверием к возможности своего успеха. В центрах, работающих с использованием концепций А. Адлера, родителям предлагаются следующие советы по воспитанию здорового ребенка: 1) воодушевляй ребенка, а не старайся наказать его; 2) будь твердым, но не доминирующим; 3) проявляй уважение к ребенку; 4) соблюдай порядок, не делай из жизни хаоса; 5) стимулируй кооперацию; 6) не уделяй ребенку слишком много внимания; 7) не вступай в соревнование с ребенком, показывая свою силу; 8) проявляй себя действиями, а не словами; 9) не проявляй слишком явно большую любовь; 10) будь последовательным.

Психически нездоровый ребенок имеет следующие характеристики: он может быть несоциальным, он мучает животных, проявляет садизм по отношению к более слабым, уходит в сторону в случае возникновения какого — либо конфликта, не играет с другими детьми либо портит их игру.

Наличие и степень выраженности социального интереса у ребенка должны выявляться в школе. Существующие за рубежом школы по предупреждению аддитивного поведения детей (США) и клубы для подростков строятся на повышении социального интереса.

Короленко Ц.П., Дмитриева Н.В. Социодинамическая психиатрия.

 

---

 

---

   RSS     [email protected] 

«Какие жизненные задачи помогает решать личный финансовый план?» – Яндекс.Кью

Весьма разные. Обратите внимание:

1. Что не важно для вас – важно для другого. Выбирайте из списка то, что откликается, чтобы примерить к своей ситуации те или иные задачи.
2. Целостность! Финансовый план решает все нужные задачи в комплексе, вырабатывая наиболее оптимальные решения для каждой.

Личный бюджет

• Оптимизация расходов
• Составление бюджета
• Планирование крупных покупок
• Перераспределение активов

Финансовая защита

• Финансовый резерв (подушка)
• Фонд обеспечения семьи на случай ухода основного кормильца
• Фонд защиты семейного капитала от растрат на случай серьёзного заболевания

Человек без финансового плана — как корабль без карты. Корабль будет плавать долго и как угодно, но:

• либо никогда не достигнет нужного берега,

• либо придёт к нужному берегу гораздо позже, чем мог бы.

Кредиты

• Рефинансирование
• Объединение кредитов
• Ипотека или Аренда: что выгоднее
• Свободная сумма: сначала погасить кредит, или инвестировать, или заниматься и тем, и тем параллельно

Инвестиции

• Выбор объекта инвестиций: вклад, фондовый рынок, бизнес, недвижимость, драг. металлы
• Выбор посредника: банк, классический брокер, страховая компания, инвестиционная компания и т. д.
• Выбор страны, юрисдикции
• Выбор надёжной компании

Планирование финансов

• Расчёт реальности достижения целей
• Целостный подход: учёт всех целей и задач одновременно
• Достойное образование детям
• Личная пенсия
• Пассивный доход

Разноплановые задачи

• Налоговое планирование
• Защита от изъятий со стороны третьих лиц
• Защита на случай развода супругов
• Вопросы наследования
• Вопросы дисциплины

Это не окончательный перечень.

Где здесь счастье?

Финансовый план – это не прогноз, не предсказание и не 100%-е исполнение всех целей и задач в нужном объёме и к нужному сроку.

Однако финансовый план позволяет принять верные решения сейчас — на сегодяшний день. Именно личный финансовый план позволяет ответить на вопрос:

Как лучше всего распорядиться моими финансами? И для чего?

Деньги — это инструмент. И грамотное управление личными финансами позволяет нам со временем иметь то, что мы хотим, заниматься тем, чем хотим — не думая при этом о деньгах (ввиду их достатка).

Личный финансовый план эффективнее и быстрее приводит человека к достатку, к его благосостоянию.

Насколько полезен для вас ответ?

• Напишите об этом в комментариях.
• Буду рад через время прочесть, как благодаря данному ответу на практике вы что-то изменили в своей жизни.

PRO Счастье — территория счастья. Практикуем баланс карьеры, финансового благополучия и здоровых отношений.

2021 Andrey Gonchar

Жизненный цикл задач

Жизненный цикл задачи — это процесс воплощения задумки в проекте. Хорошие задачи делают проект лучше и органично дополняют его. Сегодня речь пойдёт о том, как мы дополнили естественный жизненный цикл задачи важными точками. Они помогают нам делать хорошие задачи отличными, учиться друг у друга и рассказывать историю наших задач всем.

Постановка задачи

В самом начале описание задачи может быть очень грубым и состоять из пары слов, понятных лишь автору. На этом этапе формулировка задачи занимает не больше пары минут. За это время мы кратко описываем проблему и пути решения. Такую задачу мы называем 

новой (New).

Как правило, эта задача ещё не готова к исполнению, мы на время забываем о ней и возвращаемся к тому, от чего отвлеклись. Есть ещё сверхсрочные задачи, их мы делаем сразу. О них поговорим в другой раз.

Обсуждение задачи

Дальше переходим к обсуждению задачи и добавляем ей метку Discussion. Это очень важный шаг для развития общего видения проекта. Каждая новая возможность должна быть оправдана. Лучше не делать задачу совсем, чем делать её плохо.

Прежде чем перевести задачу в следующий статус, стоит рассказать о ней как можно большему количеству участников команды. В идеале, задачу должен одобрить каждый, но в реальной жизни — это не всегда возможно. И мы решаем эту проблему так: пишем о новой идее в чате Telegram, обсуждаем и формируем общее представление о задаче.

Если кто-то не участвовал в этом обсуждении, автор идеи спрашивает мнение оставшихся участников лично. Задача переходит в следующий статус только спустя некоторое время после обсуждения (обычно на это уходят сутки).

После того, как задача получила описание она может:

• Получить статус Won’t Fix: мы закрываем задачу и не собираемся её делать. Это лучший исход для задачи, она не усложнит наш проект. Ради этой задачи не придётся идти на компромиссы, мы станем ближе к пользователям, даже если потеряем часть аудитории, оно того стоит. Вместе с этим лейблом нужно указать причину отказа от реализации, чтобы была возможность вернуться и пересмотреть своё решение.
• Стать замороженной (Freezed). Мы обсудили задачу, решили, что она реально важна нашему проекту и нашим пользователям, но её время ещё не пришло. Может быть, её реализация станет значительно проще после выполнения какой-то другой задачи. Может быть, это просто напоминание о том, как сделать проект лучше. При переводе в этот статус важно позаботиться о разморозке этой задачи (поставить напоминание и описать процесс разморозки).
• Получить статус To Do. В этом списке находятся задачи, которые будут реализованы командой. На данном этапе мы ставим лейблы к задаче, то есть решаем, каких областей она касается, а также оцениваем трудность выполнения и возможные проблемы, с которыми придётся столкнуться при реализации.

Выполнение задачи

Задачи в состоянии To Do присваиваются исполнителям и переходят в статус In Progress. В этом статусе происходит вся магия. Несмотря на то, что задача присвоена одному человеку, её реализация — это дело всей команды. Исполнитель — это человек, который будет писать историю этой задачи и у которого будут спрашивать, почему сделано так, а не иначе. Мы любим помогать друг другу и не боимся просить совета или помощи в реализации.

Долгий путь под названием Review

Из статуса In Progress задача попадает в In Review. Исполнитель создаёт Pull Request, то есть просьбу перенести коммиты (изменения) из ветки этой задачи в рабочую ветку, код из которой работает на сервере. Перед тем как одобрить одобрить пул реквест, нужно удостовериться в том, что задача сделана хорошо. Для этого, исполнитель назначает ревьюеров, ему нужно выбрать по крайней мере двух участников команды, которые имеют разное количество опыта в этом проекте. Часто бывает, что простые вопросы человека, плохо разбирающегося в технологии, сильно улучшают уровень исполнения.

Во время review происходит передача знаний, проверка качества и формирование общего видения проекта. В этом статусе задача может находиться дольше, чем в предыдущих. Исполнителю на этом этапе важно показать свою работу как можно большему количеству участников и получить одобрение от ревьюеров.

После Review задача попадает в статус Done.

Это ещё не всё

Done ещё не значит, что задача закрыта. Исполнитель продолжает следить за задачей до того момента, пока код не заработает на сервере, и им не начнут пользоваться люди. Чтобы извлечь максимальную пользу из проделанной работы, после выполнения задачи мы пишем статью о том, с какими проблемами столкнулась команда, какие решения были приняты и какие выводы сделаны. Любая задача достойна своей истории, и мы готовы её рассказать.

Почему так сложно?

Многие из наших решений направлены на развитие чувства ответственности и свободы у каждого из членов команды. Задачи структурированы так, что каждый может найти что-то себе по душе и узнать, чем занимаются коллеги. Таким образом, в любое время у нас есть список задач в состоянии To Do, которые с уверенностью можно присвоить себе, перевести в статус In Progress и начать делать. Задачи с меткой Discussion можно обсуждать в свободное время и предлагать свои идеи по реализации. А также постоянно есть пища для ума в виде задач, находящихся в In Review. Мы считаем, что анализ чужих работ и поиск идей по их улучшению — это отличный способ развития навыков и креативности.

Учтите, что наша история подойдёт не всем. Мы — команда разработчиков, которая работает не ради денег, нам важна каждая задача. Мы хотим тратить на них своё время и делать их по-настоящему круто. Мы хотим общаться и передавать знания. Нам важно общее видение проекта, поэтому мы подходим с таким вниманием к каждой задаче.

В следующей статье мы расскажем об инструментах для реализации этого жизненного цикла. Спасибо за внимание, подписывайтесь на нашу группу ВКонтакте, чтобы узнать о новых статьях и наборах в наш клуб.

Основные этапы жизни человека и их цели и задачи.

В предыдущих статьях уже поднимался вопрос, что является задачей жизни человека, в чем ее смысл, как выбрать жизненный путь, к каким целям стремиться. Сейчас давайте подробнее рассмотрим, что входит в цели и задачи человека на каждом этапе его жизни.   Что нужно человеку для счастья в тот или другой жизненный период?

Возрастные стадии развития человека как личности, и что можно считать критерием их успешности, результативности:

1. Младенчество (первый год жизни) — Доверие к миру.

Младенец в этот период должен сформировать базовое доверие к миру, только в этом случае взрослый человек будет чувствовать естественную уверенность,  и воспринимать мир как безопасное, стабильное место, а людей как заботливых и надежных. Это чувство доверия лишь частично сознается в период младенчества.

Степень развития у ребенка чувства доверия к другим людям и миру зависит от отношения к нему матери. Недоверие формируется, если ребенок не был желанным, или мать находилась в послеродовой депрессии, испытывала и проявляла тревогу, беспокойство или у нее были сложные отношения с отцом ребенка и младенец не получал должного внимания, заботы, чувства любви. Считается, что дети ничего не понимают в этом возрасте – большинство людей и впрямь не могут  припомнить первые годы своей жизни, но эта информация закрепляется на уровне эмоций, мировоззрения, смутного чувства беспокойства или, наоборот, внутренней гармонии. Человек доверяет другим людям так же, как он доверял когда-то своей матери, потому что она является первым “образцом, представителем” мира людей, и эти впечатления остаются в бессознательной памяти. Многие люди живут с чувством тревоги всю жизнь, не понимая ее источника, винят себя, других, но чаще всего бывают далеки от истины. Но есть хороший момент – чувству безопасности, доверию к миру можно научиться и позднее, правда это будет уже сложнее, чем в первый год жизни.

2. Раннее детство. (2 — 3 год жизни) — Самостоятельность, самоконтроль.

Успешное прохождение этого этапа жизни зависит от готовности родителей постепенно предоставлять детям свободу самим контролировать свои поступки. Именно в этом возрасте ребенок впервые делает упор на “Я сам”, и стремится к достижению определенной самостоятельности. В случае если  родители постоянно чрезмерно опекают ребенка или остаются глухими к его потребностям, у него появляется либо преобладающее чувство стыда перед другими, либо сомнения в своей способности контролировать окружающий мир и владеть собой. Вместо того чтобы быть уверенными в себе и ладить с окружением, такие дети думают, что другие пристально их рассматривают, относятся с подозрением и неодобрением; или же они считают себя совершенно несчастными. Дети с неустойчивым чувством доверия могут на стадии самостоятельности стать нерешительными, робкими, могут бояться отстаивать свои права, так что будут искать помощи и поддержки у окружающих.

3. Дошкольный возраст (4 — 6 лет) — Активность без страха ошибки.

Это возраст, когда дети начинают чувствовать, что их воспринимают как людей и считаются с ними и что жизнь для них имеет цель. Дети энергично обучаются и начинают строить планы: «Я – тот, кем я буду”.

Дети, чьи самостоятельные действия поощряются, чувствуют поддержку своей инициативы, в будущем становятся активными, предприимчивыми. Дальнейшему проявлению инициативы способствует и признание родителями права ребенка на любознательность и творчество, когда они не высмеивают и не тормозят фантазию ребенка.

Чувство вины у детей вызывают родители, не позволяющие им действовать самостоятельно. Появлению чувства вины также способствуют родители, чрезмерно наказывающие детей в ответ на их потребность любить и получать любовь от родителей противоположного пола. Когда ребенок скован чувством вины, он чувствует покинутость и собственную никчемность. Такие дети боятся постоять за себя, они обычно ведомые в группе сверстников и чрезмерно зависят от взрослых. Им не хватает целеустремленности или решимости, чтобы ставить перед собой реальные цели и добиваться их.

4. Школьный возраст. (7-12 лет) — Полноценность.

Этот период жизни характеризуется возрастающими способностями ребенка к логическому мышлению и самодисциплине, а также способностью взаимодействовать со сверстниками в соответствии с предписанными правилами. Дети в это время поглощены тем, что стремятся узнать, что из чего получается и как оно действует. Интерес этот подкрепляется и удовлетворяется окружающими людьми и школой, где им дают первоначальные знания. Опасность на этой стадии кроется в возможности появления чувства неполноценности, или некомпетентности. Например, если дети сомневаются в своих способностях или в своем месте среди сверстников, это может отбить у них охоту учиться дальше (в этом периоде постепенно приобретаются установки по отношению к учителям и учению). Чувство неполноценности может также развиться в том случае, если дети обнаруживают, что их пол, религия или социально-экономическое положение, а вовсе не уровень знаний и мотивация, определяют их личностную ценность. В результате они могут утратить уверенность в своей способности эффективно жить в существующем мире. Трудолюбие (компетентность) как непременный критерий успешности этого этапа включает в себя чувство уверенности в том, что в поисках важных личных и общественных целей человек может оказывать положительное влияние на общество.

5. Юность. (13-19 лет) — Цельность, понимание себя.

В этот период молодой человек сталкивается с различными социальными требованиями и новыми ролями. Задача, с которой встречаются молодые люди, состоит в том, чтобы собрать воедино все имеющиеся к этому времени знания о самих себе (какие они сыновья или дочери, ученики, спортсмены, музыканты и т.д.) и объединить, включить эти многочисленные образы себя в целостную картину себя, которая представляет осознание как прошлого, так и будущего, которое логически следует из него. Юным личностям также нужна уверенность в том, что выбранная ими раньше внутренняя цельность будет принята другими людьми, значимыми для них. Молодые люди стремятся достичь большей уверенности в том, что внутренние и внешние образы этой цельности согласуются между собой. Их представление о себе подтверждается через общение с другими.

В социальном и эмоциональном отношении созревание личности включает в себе новые способы оценки мира и своего отношения к нему. Молодые люди могут придумывать идеальные семьи, религии, философские системы, общественные устройства, а потом сравнивать и сопоставлять задуманное с весьма несовершенными личностями и организациями, знания о которых они почерпнули из собственного небольшого опыта.

Кризис цельности чаще всего характеризуется неспособностью выбрать карьеру или продолжить образование. Многие подростки, страдающие от присущего этому возрасту конфликта, испытывают пронзительное чувство своей бесполезности, душевного разлада и бесцельности. Они ощущают свою неприспособленность, отчужденность и иногда кидаются в противоположную сторону той, что настойчиво предлагают им родители и сверстники.

Положительное качество, связанное с успешным выходом из кризиса периода юности – это верность, т.е. способность молодого человека быть верным своим привязанностям и обещаниям, несмотря на неизбежные противоречия в его системе ценностей. 

6. Ранняя зрелость. (20-30 лет) — Любовь и верность.

В целом это начало взрослой жизни, период ухаживания, раннего брака и начала семейной жизни. В течение этого времени молодые люди обычно ориентируются на получение профессии и «устройство». Только теперь человек по-настоящему готов к близким отношениям с другим человеком. До этого времени большинство отношений с противоположным полом были мотивированы поиском цельности, подлинности Я.    Для того, чтобы находиться в истинно близких отношениях с другим человеком, необходимо, чтобы к этому времени у личности было определенное осознание того, кто он и что собой представляет. Напротив, подростковая «любовь» может оказаться ничем иным, как попыткой понять себя, используя для этой цели другого человека.    Главная опасность на этапе жизни заключается в излишней озабоченности собой или в избегании близких отношений. Неспособность устанавливать отношения, основанные на чувстве доверия, ведет к чувству одиночества. Эти люди ограждают себя от любого проявления настоящей вовлеченности в отношения, потому что повышенные требования и риск, связанные с близостью, представляют для них угрозу. Им также свойственно занимать позицию отчужденности и незаинтересованности в отношениях с коллегами.    Положительным критерием прохождения этого этапа является любовь, как способность вверять себя другому человеку и оставаться верным этим отношениям, даже если они потребуют уступок или потери части свободы. Этот тип любви проявляется в отношениях взаимной заботы, уважения и ответственности за другого человека.

7. Средняя зрелость (30 — 70 лет) — Забота о других.

Основной задачей этого этапа жизни является забота о будущем благополучии человечества. Забота происходит из чувства, что кто-то или что-то имеет значение; забота – это психологическая противоположность безразличию и апатии. Она представляет собой расширение взятых на себя обязательств заботиться о людях, результатах и идеях, к которым человек проявляет интерес. Являясь важным условием  зрелости, забота представляет собой не только чувство долга, но и естественное желание внести свой вклад в жизнь будущих поколений. Она подразумевает заботу более старшего поколения о тех, кто придет им на смену – о том, как помочь им упрочиться в жизни и выбрать верное направление. Забота присуща не только родителям, но и тем, кто вносит свой вклад в воспитание и руководство подрастающим поколением. Сюда также входят новые технические изделия,  творческие идеи и произведения искусства.

Те взрослые люди, основным предметом заботы которых являются личные потребности и удобства, они не заботятся ни о ком и ни о чем, лишь потворствуют своим желаниям, чувствуют «кризис старшего возраста». Он выражается в чувстве безнадежности, бессмысленности жизни. 

8. Зрелость — Целостность, мудрость.

Для фазы зрелости характерно осмысление и оценка всех стадий развития Я. Чувство целостности, сохранности своего Я проистекает из способности человека оглядеть всю свою жизнь и сказать себе: «Я доволен».

На противоположном полюсе находятся люди, относящиеся к своей жизни как к череде неосуществленных возможностей и ошибок. Недостаток или отсутствие цельности проявляется у этих людей в скрытом страхе смерти, ощущении постоянной неудачливости и озабоченности тем, что «может случиться».

Каждый этап жизни человека имеет свои сильные и слабые стороны, так что неудачи на одной стадии развития не обязательно обрекают личность на поражение в следующий период жизни. В жизни человека неизбежны изменения: люди  решают все новые и новые задачи, связанные с их развитием; они переживают поворотные моменты в своей жизни, приобретают новые качества Я. Развитие  человека, самосовершенствование, стремление к своему «лучшему Я»  происходит (может /должно происходить) на протяжении всего жизненного пути.

(по материалам книги “Идентичность и жизненный цикл”, Э.Эриксон)

Оцените статью:

 

 

Другие статьи, которые могут быть вам интересны:

• Назад: Права и обязанности счастливого человека.
• Вперед: Какая главная задача жизни? Зачем мы здесь?

Жизненный цикл задачи / Хабр

Про управление задачами все давно всё знают. К сожалению, или к счастью, знать там особо нечего. На любой совет, методику, практику найдутся сотни, если не тысячи комментариев, советов и ссылок, где та же информация будет рассказана подробнее, интереснее, красочнее и «на основе научного подхода».

Но, несмотря на объемы знаний, проблем в практике меньше не становится. Разговариваешь, например, с менеджером проекта – вроде он все должен знать про управление задачами. Ну да, вроде все знает. Смотришь на систему, в которой он работает – и неловко замолкаешь. Чего ж ты, чувак эдакий, при таком объеме знаний снова, в очередной, уже миллионный раз, превращаешь деятельность людей в неуправляемый кисель?

Висят задачи, которым больше года. Почему висят? Начинает заходить, читать. А, это давно сделали, надо закрыть. О, а эту уже не надо делать, заказчик давно уволился. Ух, а это классная задача, странно что мы ее просмотрели. А эта почему не двигается? Разработчик задал вопросы, а заказчик не ответил? А он знает, что надо ответить? Блин, надо проверить систему оповещений.

В управлении задачами важны не знания, а практика, воплощение знаний в рутинной, ежедневной работе. Ключевое отличие задач, как сущности, или явления природного – они бесконечны. В смысле, никогда не кончатся. Именно подсознательное желание «как можно скорее все это сделать и забыть», когда оно не сбывается (=всегда), отталкивает людей от управления задачами, заставляя переключиться в режим «все как-нибудь само устроится».

Я сам иногда впадаю в такое же состояние, хотя и знаю, насколько это вредно. Потом убеждаюсь, на цифрах, что из-за НЕуправления задачами я, или команда, или вся компания просела вдвое, в то и втрое. Это – цена невыполнения элементарных правил в обращении с задачами. Это же – стимул все-таки следовать правилам, выполнение которых увеличивает количество (и/или вес) решенных задач в 2-4 раза.

Правила нехитрые, всем понятные, им нужно только следовать.

Жизненный цикл

Суть всех правил одна – у задачи есть жизненный цикл, который она должна прожить. Все проблемы возникают из-за того, что задача зависает в каком-то этапе этого цикла, не двигается дальше и, как следствие, не завершается. Схожим образом в психологии рекомендуют обращаться со стрессом – завершить его цикл, тем или иным способом, иначе он тоже «зависает» и портить жизнь. Например, пройти через стрессовую ситуацию, испытать страх, и т.д.

Жизненный цикл задачи в упрощенном виде выглядит так: постановка – исполнение – закрытие. Если ограничиться этими тремя состояниями, то нас ожидают проблемы, потому что не понятно, как задача переходит между состояниями.

Например, мы работаем с заказчиком по задачам, используя приватные репозитории в гитхабе. Представители заказчика пишут задачи (issues), т.е. осуществляют постановку – первый этап жизненного цикла. Вроде все просто – бери и делай.

Но просто брать и делать не получается. Во-первых, задач очень много – десятки, сотни одновременно. Нужны правила выбора – какую выполнять в первую очередь. Во-вторых, не всегда понятна постановка, нужно задать уточняющие вопросы. В-третьих, мы не всегда согласны с тем, что задачу надо делать (она может быть дублем или уже решенной ранее).

Трудностей много, итог один – задача находится в непонятном состоянии. Вроде записана, а исполнение не идет. Мы задаем вопрос по задаче, заказчик не отвечает. Задача сейчас в каком состоянии? Мы написали, что решение уже есть, дали ссылку. Заказчик не отвечает, задачу не закрывает. Она в каком состоянии? Непонятно.

Вот это «непонятно» порождает массу проблем. Разработчик, заходя в список таких задач, иногда просто не понимает, что ему делать. Сначала задачу выбрать не может. Когда все-таки выберет, не может понять, надо ее делать или нет – может, еще обсуждение не закончилось. Когда сделал, написал в задаче комментарий, заказчик не проверяет. Опять непонятно.

Понятно только два состояния задачи – поставлена (появилась в списке open) и закрыта (перешла в closed).

Как именно контролировать и управлять жизненным циклом задачи, все уже знают – через систему статусов. В гитхабе есть, как минимум, два варианта реализации статусов – через метки (labels) и через вехи (milestones). Наверное, управление статусами есть в любой системе, поэтому правила можно считать универсальными.

Статусы задач

Статусов должно быть ровно столько, сколько нужно для конкретной ситуации. Нет «правильного», или «универсального» набора статусов. Главное условие – всем должно быть точно известно, кто, что и когда делать с задачей определенного статуса.

Это немного странно звучит, но с задачей, в разное время, нужно делать разные действия разным людям. В один момент нужен кодер, пишущий код. В другой момент нужен тестер, проверяющий результат. В третий момент нужен заказчик, тестирующий на своих данных. В четвертый момент нужен менеджер, постоянно напоминающий заказчику о необходимости закрыть задачу.

В зависимости от статуса различаются и подходы к работе с задачами. Элементарно, когда задача – к исполнению, с ней работает один человек. Или наоборот – один человек работает с одной задачей. Выбрал из списка, или система приоритетов выбрала, сел и делаешь.

В статусе вроде «еще не принято в работу» подход другой – один человек работает с несколькими задачами. В каждую заходит, читает, и принимает решение. Одну задачу надо отправить на доработку, задав вопросы заказчику. Другую задачу надо принять к исполнению, написать комментарий для исполнителя и поменять статус.

В статусе «выполнено, ждет проверки заказчиком» ничего особо делать не нужно, только следить за сроками. Если выполнено вчера, можно ничего не делать. Если прошло 3 дня, нужно написать комментарий, чтобы напомнить заказчику о необходимости проверки. Если прошел месяц, то пора писать менеджеру заказчика, чтобы подопнул рядовых специалистов.

Вроде все понятно, спасибо кэп. Но различия в подходах, в зависимости от статуса, должны порождать различия в процессах, в выборе алгоритма, режима и даже времени суток для такой работы.

Например, с задачами в статусах, требующих групповой обработки, нет смысла работать несколько раз в день. Намного проще и эффективнее с ними разобраться с утра, потратив полчаса, а то и меньше. Если таким правилом не руководствоваться, то придется в течение дня несколько раз отвлекаться – например, на прилетевшую новую задачу. Затраты на отвлечение оказываются неоправданно высокими (перестал выполнять текущую – прочитал новую – вникнул – что-то ответил – поменял статус – вернулся к текущей – а нет, надо покурить – а теперь кофе попить – а как после кофе не покурить?).

Как ни глупо звучит, но для задач в разном статусе нужна разная энергия. Я не специалист в энергии, определяю интуитивно, но разницу ощущаю остро. Попинать заказчиков, чтобы проверяли выполненные работы – одно. Программировать – совсем другое.

Пройдемся коротенько по статусам.

Статус «Задача поставлена»

Этот статус присваивается автоматически любой поступившей задаче. Обычно там, где я работал, источников задач два: заказчики (внутренние или внешние) и команда (разработчики, менеджер).

Тут главная, наверное, проблема в том, что не все задачи в этот статус попадают. Говоря проще, не все задачи записываются.
Несмотря на повсеместное использование автоматизированных систем управления задачами, проблема незаписанных задач еще очень актуальна.
Кто-то попросил что-то сделать на совещании, или скайп-конференции. Кто-то подошел в курилке. Кто-то заглянул в кабинет и с порога начал вещать, чего ему там надо сделать.

Особенно часто задачи остаются незаписанными на заводах, где много людей, не желающих работать с компьютерами. Туда же можно отнести «крутых управленцев», которые считают, что одним своим словом, обращенным к программисту, уже оказали ему большую честь. Соответственно, он должен внимательно выслушать и «сам записать в свою сраную систему» задачу.

Отдельный поток потерянных задач – всевозможные электронные коммуникации вне системы, в основном – почта и мессенджеры. Да, есть боты, есть во многих системах автозагрузка почты. Но на 100 % проблему они не решат.

Задачи нужно записывать. Заказчиков всех видов нужно заставлять задачи записывать. Не сразу, постепенно, но приучать к мысли: если задача не записана должным образом, решена она не будет. Без обид.

Отдельной строкой хочется отметить разработчиков, которые не записывают задачи, но берутся их делать. Это невероятная гадость, потому что появляется второй, неуправляемый поток работы. Заказчики привыкают к тому, что, несмотря на объявленные правила, всегда есть запасной вариант – «вон, Колян, нормальный парень, безо всякой этой хрени берет, и делает». А уж если менеджер, или тимлид, на основе записанных задач пытается управлять эффективностью, то наличие второго потока сведет его усилия на нет.

Задача из статуса «Поставлена» должна переехать в другой – «отправлена на доработку» или «принята в работу». В бюрократических системах еще добавляются согласования – например, начальника ИТ-отдела, или руководителя подразделения заказчика, или смежных подразделений, если задеваются их процессы.

Статус «Отправлена на доработку»

Если заказчик ватный (а таких — большинство), то такой статус жизненно необходим. Он перекидывает камень в огород заказчика – делает его ответственным за участок судьбы задачи. Разумеется, отправка на доработку должна сопровождаться нормальным комментарием или вопросом, чтобы было понятно, в чем причина и что нужно сделать.

Без наличия этого статуса исполнители, всем отделом, становятся в глазах остальных эдакими терпилами, которым можно «кидать задачи», по принципу «отправил и забыл». Если поставленная задача автоматически считается принятой, качество постановки начнет стремительно снижаться, как и эффективность работы исполнителей.

Заказчик должен понимать свою ответственность в решении задачи. Наличие статуса «отправлена на доработку» помогает такую ответственность воспитать.

Путей из статуса «отправлена на доработку» два: либо обратно в «Поставлена», либо «фтопку» — такое решение может принять заказчик, если комментарии исполнителей его убедили в том, что задачу решать не следует (например, если он просит дублирующий функционал).
Разумеется, не стоит увлекаться отправкой в доработку без причины.

Статус «Принято в работу»

Тут все понятно. Приняли в работу – будем делать. Как, когда, в каком порядке – уже другая тема, не относящаяся, собственно, к жизненному циклу задачи.

У принятой в работу задачи два пути: «Выполнена» и снова «Отправлена на доработку». Понятно, что в процессе исполнения может оказаться, что задачу все-таки делать не надо. Или невозможно сделать (хотя на приемке казалось, что возможно). Или слишком затратно. Или по ходу исполнения выяснилось, что аналогичный функционал появился в одном из используемых модулей внешних поставщиков.

Но основной путь, конечно, это «Выполнено».

Статус «Выполнено»

Когда задача отмечается, как выполненная, ответственность вновь переходит к заказчику – он должен проверить результат, на своих данных. В этом месте много вариаций с промежуточными статусами, вроде внутреннего тестирования разработчиком, работы отдельного тестера, документирования и т.д., но я, для простоты, эти этапы пропущу.

В статусе «Выполнено» зависает очень много задач. Причина проста – заказчик уже получил результат (если он в продакшене), и выполнять какие-то дополнительные действия ему банально лень. Работает же, чего еще надо.

Но для исполнителей, а особенно – для их менеджера – крайне важен перевод в статус «принято заказчиком». Зачастую от этого зависит его доход. Да и банально – задача должна уйти из списка, иначе он быстро распухнет, как и затраты на его администрирование. Одно дело – двигать 10 задач, совсем другое – 100.

У задачи из статуса «Выполнено» два пути – либо она будет принята заказчиком, и ее жизненный цикл завершится, либо будет возвращена исполнителю, если результат оказался неудовлетворительным.

Управление жизненным циклом

Управлять жизненным циклом, т.е. изменением статуса задачи, можно по-разному. У вас, наверняка, есть свой богатый опыт такой работы. Добавлю и свой в копилку. Главное здесь, повторю, не знать, а делать.

Постановка задач

Первое, что нужно исповедовать – запись всех задач. Тут правило простое: задача не записана – задача не решена. В зависимости от заказчиков, их поведения и характера, можно поступать двумя способами. Первый – заставлять их записывать задачи их собственными руками.

Второй – иногда записывать задачи самому, со слов заказчика. Лично мне кажется, что вторым способом увлекаться не стоит – быстро привыкают, и потом сложно отучить, воспринимают как личное оскорбление. Хотя совсем избежать роли секретаря, скорее всего, не удастся – у любого менеджера есть вышестоящий менеджер, который имеет формальное и моральное право диктовать задачи устно.

Фильтрация списков

Второе, что важно для любых статусов – возможность быстро и просто увидеть списки задач по каждому этапу жизненного цикла. В большинстве систем это делается элементарно, но бывают исключения, когда вместо простых статусов плодятся красивые бизнес-процессы с негруппируемыми этапами. В таком случае, чтобы понять состояние задачи, нужно в нее зайти и прочитать сверху донизу.

Ну и, даже при наличии красивой фильтрации по статусам, всегда есть проблема ленивых исполнителей и менеджеров, которые этот статус банально не меняют. Прочитали новую задачу, задали вопрос заказчику, а статус «отправлена на доработку» не поставили. Заказчик, конечно, получил уведомление по почте, что надо ответить на вопрос, но это случилось поздно вечером, а наутро он просто забыл. Зашел, как учили, в список своих задач, отфильтрованный по статусам «отправлено на доработку» или «выполнено», увидел пустоту, с полным удовлетворением пошел заниматься своими делами. И задача зависла.

В идеале, списки должны быть преднастроенными, особенно для заказчика. Ему, по сути, достаточно двух – «отправлено на доработку» и «выполнено», с фильтрацией по постановщику. Наличие задач в этих списках означают, что ему надо предпринять какие-то действия, т.е. у него есть задача «обработать задачи». Если списки пусты – все хорошо, от него ничего не требуется. Если захочет помониторить, зайдет в список «в работе» и посмотрит (хотя, что он там увидит?).

Аналогично должен быть преднастроенный список для менеджера исполнителей – поставленные задачи. Если в нем чего-то есть, то надо поработать – либо принять к исполнению, либо отправить на доработку. Зашел с утра, отработал, опустошил список – пошел дальше заниматься своими делами.

Сроки изменения статусов

Была у меня такая практика – обозначение сроков для статусов. Например, на принятие решения по новой задаче – один рабочий день, после чего задача начинает «краснеть».

Аналогично нужны сроки для заказчиков, только они, обычно, более мягкие. Для задач, отправленных на доработку, можно смело ставить месяц, потому что с точки зрения исполнителей такая задача как бы не существует. А раз не существует, то и переживать о ней нет никакого смысла.
Для выполненных задач, ожидающих проверки заказчиком, нормальным сроком будет 3-5 рабочих дней. Слишком короткий срок смысла ставить нет, его никогда не выполнят. Это мы, исполнители, только и делаем, что работаем с задачами. Заказчик же, с высокой вероятностью, занят совсем другими делами, какой-то своей деятельностью, и с нашими задачами может работать, в лучшем случае, раз в день.

Хранение информации о дате статуса

Выделю отдельным пунктом, хотя это вроде очевидно. Но не все системы управления задачами такую информацию содержат, увы.

Когда статус меняется, в задаче (или где-то рядом, не важно) должна сохраняться дата и время этого изменения. Некоторые полагают, что достаточно иметь такую информацию в системе версионирования, а не в самих данных. Не знаю, возможно, в каких-то системах с версиями обращаться так же просто, как с данными, мне такие не попадались в практике. Версии не надежны, их может почистить админ или регламентная процедура, вроде сжатия БД. Ну и версий ведь много, и чтобы найти ту самую, в которой изменился статус, придется повозиться. В том же гитхабе вычислить дату изменения статуса можно только через API, либо мотать комментарии и искать, где, когда и кто «added labels».

Гораздо проще добавить к объекту задачи несколько реквизитов примитивных типов (дата и время), и хранить изменения в них. Тогда очень просто вычислять «красноту» и время, прошедшее с изменения статуса. Информация о времени изменения статуса невероятно полезна при управлении, потому что жизненный цикл задачи становится измеримым. Мы точно знаем, сколько времени зада торчит в непринятых, или непроверенных, и можем принимать решение о ее дальнейшей судьбе.

Санкции

Обычно, в традиционных моделях управления задачами, санкции любого рода предъявляются только к исполнителям – за несвоевременное исполнение задачи. Но, как мы теперь знаем, жизненный цикл задачи зависит не только от исполнения.

Поэтому я предпочитаю применять санкции ко всем этапам жизненного цикла, особенно к той части, где ответственность лежит на заказчике. Понятно, что суть санкций будет зависеть от того, в каких юридических взаимоотношениях с заказчиком вы состоите.

Наиболее действенными санкции становятся, если заказчик – внутренний. У меня в практике встречались санкции вплоть до штрафов, т.е. депремирования, за неисполнение обязательств по работе с задачами, но это, конечно, перебор.

Мне больше нравятся «натуральные» санкции. Например, если заказчик поставил 10 задач, из которых 5 были отправлены ему на доработку, и он уже долгое время ничего с ними не делает, то ему закрывался доступ к постановке новых задач. Пока у него новые задачи не появляются, ситуация сохраняет статус-кво. Когда же новая задача появилась, и возможности ее поставить нет, 5 зависших задач магическим образом начинают двигаться. Конечно, некоторые проныры просто просили поставить задачу своих коллег, но такие случаи редки.

Другой пример, более мягкой санкции – автоматически закрывать задачу, которую заказчик не проверил в течение 5 рабочих дней. Это даже не санкция, а сервис, для ленивых заказчиков очень удобный.

Ситуация сложнее, когда заказчик – внешний. Приходится балансировать, и применять только очень мягкие санкции. Например, спам – тупо каждый день, или с другой разумной периодичностью, напоминать о необходимости проверить выполнение, или уточнить постановку задачи. С постановкой легче – там объективно понятно, в т.ч. заказчику – если постановку не уточнить, то задача с места не сдвинется.

С проверкой результата можно использовать хитрость – в новых задачах ссылаться на непроверенную и утверждать, что есть строгая внутренняя взаимосвязь данных или алгоритмов, и пока не будет проверена предыдущая, новую нельзя делать.

Немного статистики

Управлением задачами я, как и многие из вас, занимаюсь много лет. И до сих пор, каждый раз, удивляюсь, насколько эффективнее может стать этот процесс, если управлять жизненным циклом задач.

Каждый раз, попадая в новую компанию, или новую команду, или работая с новым заказчиком, я первое время говорю себе – нет, тут такая банальщина не нужна. Здесь сидят толковые люди, которые все сами знают, и правильно поступают. Ну не может быть, чтобы везде были одни и те же проблемы.

Несколько недель, или месяцев, я, как говорится, «не лезу не в свое дело». Работаю так, как заведено в команде. И каждый раз вижу одно и то же – стабильность. Одна и та же выработка, одно и то же количество задач в период, один и тот же перечень зависших, никакой динамики.
Терпение лопается, и начинаем управлять жизненным циклом задач. И опять результативность, и эффективность растут, и почти всегда – вдвое. Эффективность растет так же, как и результативность, потому что затраты постоянные.

Вот пример из последнего проекта. С октября начали, вышли на стабильную цифру, торчали на ней до марта, с апреля начали управлять жизненным циклом задач – и сразу прыгнули вдвое. Май – уже на уровне среднемесячной, хотя прошло меньше половины месяца, а рабочих дней в начале мая – и того меньше.

Пояснение к картинке: красная линия – основной разработчик, желтая – вспомогательный, синяя – суммарная результативность. Результативность считается, как сумма оценок в баллах по решенным задачам, проверенным заказчиком. Оценка в баллах – по системе покера планирования.

Жизненные задачи. Последовательность действий. Алгоритм

1. ЧТО ТАКОЕ АЛГОРИТМ

Жизненные задачи
Последовательность действий
Алгоритм

2. Ключевые слова

• Задача
• Последовательность действий
• Алгоритм

3. Жизненные задачи

• Пришить пуговицу
• Купить хлеб
• Собраться в школу
• Закрыть дверь на ключ
• Написать контрольную работу на 5
• Выполнить фонетический разбор
слова
• Найти наименьшее общее
кратное нескольких
натуральных чисел

4. Покупка хлеба

1. Взять у мамы деньги.
2. Пойти в магазин.
3. Выбрать нужные
хлебобулочные изделия.
4. Оплатить стоимость
покупки.
5. Принести хлеб домой.

5. Фонетический разбор слова

1. Записать слово, разделив его
на фонетические слоги.
2. Указать количество слогов,
выделить ударный.
3. Дать характеристику звуков –
гласных и согласных.
4. Указать количество букв и
звуков в слове.

6. Наименьшее общее кратное

30
42
2 3 7
5
2
3
2 3 5 7
210

7. Что такое алгоритм

!
Алгоритм – это конечная последовательность
шагов в решении задачи, приводящая от
исходных данных
к требуемому результату.
Разработчиком алгоритмов является человек.
Исполнителем алгоритма являются:
• люди;
• технические устройства.

8. О происхождении слова «алгоритм»

Правила выполнения арифметических действий над
целыми числами и простыми дробями в десятичной
системе счисления впервые были сформулированы
выдающимся средневековым ученым по имени
Мухаммед ибн Муса ал-Хорезми (в переводе с арабского
это означает «Мухаммед, сын Мусы из Хорезма»),
сокращенно Ал-Хорезми.
Ал-Хорезми жил и творил в IX веке. Арабский
оригинал его арифметического труда утерян, но имеется
латинский перевод XII века, по которому Западная
Европа ознакомилась с десятичной позиционной
системой счисления и правилами выполнения в ней
арифметических действий.

9. О происхождении слова «алгоритм»

Ал-Хорезми стремился к тому, чтобы
сформулированные им правила были понятны для всех
грамотных людей. Ему удалось выработать в своих
трудах такой стиль четкого, строгого словесного
предписания, который не давал читателю никакой
возможности уклониться от предписанного или
пропустить какие-нибудь действия.
В латинском переводе книги Ал-Хорезми правила
начинались словами «Алгоризми сказал». С течением
времени люди забыли, что «Алгоризми» — это автор
правил, и стали сами эти правила называть
алгоритмами. Постепенно «Алгоризми сказал»
преобразовалось в «алгоритм гласит».

10. О происхождении слова «алгоритм»

Таким образом, слово «алгоритм» происходит от
имени ученого Ал- Хорезми. Как научный термин
первоначально оно обозначало лишь правила
выполнения действий в десятичной системе счисления.
С течением времени это слово приобрело более
широкий смысл и стало обозначать любые точные
правила действий. В настоящее время слово
«алгоритм» является одним из важнейших понятий
науки информатики.

11. Самое главное

Алгоритм – конечная последовательность
шагов в решении задачи для получения
результатов из исходных данных
Разрабатывает алгоритмы человек.
Исполняет алгоритмы исполнитель.
Задание
1 (№162). Укажите истинное высказывание.
?

(PDF) Жизненные задачи, идеалы самооценки и когнитивные стратегии в жизненном переходе

1190 CANTOR, NOREM, NIEDENTHAL, LANGSTON, BROWER

, в свою очередь, имеют смысл для отдельных учащихся в свете

своих личных целей и оценок себя и своего

опыта в академических ситуациях. Хотя очевидно, что существуют нормативные требования

, которые студенты испытывают в области достижений

, решения, которые лучше всего подходят для индивидуальных студентов, будут в значительной степени зависеть от того, как они выполняют эти задачи. свои собственные, привнеся в действие свою уникальную совокупность —

единиц социального интеллекта.

Хотя мы ожидаем, что подход, основанный на жизненных задачах, идеалах и когнитивных стратегиях

, будет широко применим, следует, конечно, отметить, что мы намеренно ограничили анализ

, о котором здесь сообщается. В отличие от многих исследований стресса и преодоления стресса (см. Goldberger & Breznitz, 1982), мы сосредоточили внимание на группе высокомотивированных студентов

, которые обычно достигают хороших результатов

, по крайней мере, в соответствии с нормативными или предписанными стандартами. —

дард.Наше намерение состояло в том, чтобы выделить процессы преобразования

из целей в действия для людей, которые считают свои жизненные задачи в основном полезными, но не совсем легкими для решения

(Folkman & Lazarus, 1985; Kuhl & Beckmann, t985).

Наш подход не только освещает эти многочисленные пути к

эффективному выживанию, но также указывает путь к дополнительному анализу

способов, с помощью которых люди могут разрабатывать менее эффективные когнитивные стратегии для решения своих жизненных задач.Например, первокурсники

в нашей выборке подходят к своим межличностным задачам

со значительной уверенностью, что может быть очень функциональным и мотивирующим ощущением

«иллюзорного контроля» (Bandura,

1986; Taylor & Brown , 1987). Интервью со студентами из

этой выборки по мере их взросления показывают, однако, что необходимо будет внести коррективы в оценки учащимися

и планы на то, чтобы

справиться с социальными мероприятиями, поскольку становится все труднее навязать

о студенческой жизни — школьные сценарии для поиска друзей

и поиска близости.Следовательно, важным вопросом для анализа будущего

является степень, в которой учащиеся пойдут на сохранение

своих старых стратегий и распорядков перед лицом изменений в правилах

социальной игры (Nasby & Kihlstrom, 1985; Душевые кабины и ванна —

тор, 1985).

Аналогичное замечание можно сделать в отношении эффективности

во времени защитного пессимизма как стратегии достижения. В

этих данных ясно, что защитные пессимисты в разумных пределах

успешно справляются со своей версией задач жизни достижений

— то есть им удается довольно хорошо использовать свою тревогу

в качестве мотивации и работают на уровне

наиболее успешных коллег.Тем не менее, сама стратегия, которая так хорошо работает для них в краткосрочном периоде

, может сама по себе порождать проблемные уровни стресса с

вредными последствиями для здоровья в будущем (Cantor & Norem,

,

1987; см. Smith & Rhodewalt, 1986, для аналогичной точки около

(

) характерная стратегия для особей типа А).

Эти примеры предлагают фундаментальный ингредиент социального интеллекта

как фактор, способствующий эффективному выживанию — он должен позволять

корректировать изменения в предпочтительных способах решения жизненных задач

(Cantor & Kihlstrom, 1987).Чтобы когнитивные стратегии

способствовали прогрессу в решении жизненных задач, и стратегии, и

«чтения» самих задач должны быть обновлены в строке

в соответствии с нормативными требованиями к каждому жизненному укладу (Veroff, 1983).

Как многие утверждали, люди отвечают не на нормативные требования как таковые к

, а на требования, истолкованные этими людьми

. Точно так же для эффективного совладания с личными жизненными задачами индивидов

лиц должны каким-то образом напрямую соответствовать этим нормативным ожиданиям, тем более что нормы могут изменяться по интенсивности и содержанию с течением времени.Конечно, мы не знаем, как часто и при каких обстоятельствах

людей разрабатывают новые стратегии для решения знакомых задач или пересматривают свои прошлые оценки задач с более прагматической точки зрения. и ограничения в их текущей жизни

настроек. Эти данные уже предвещают некоторые из вероятных ограничений

эффективности, с которыми люди используют свой социальный интеллект для работы над жизненными задачами.

Источники

Абельсон Р. (1981). Психологический статус сценарной концепции. Американец

Психолог, 36, 715-729.

Сплав, Л. Б., и Абрамсон, Л. Ю. (1979). Решение непредвиденных обстоятельств в

депрессивных и не депрессивных студентах: печальнее, но мудрее? Журнал

Experimental Psychology: General, 108, 441-485.

Бандура, А. (1977). Самоэффективность: к объединяющей теории поведенческих изменений. Психологическое обозрение, 84, 191-215.

Бандура, А. (1986). Социальные основы мысли и действия: социальная когнитивная теория

. Энглвуд Клиффс, Нью-Джерси: Прентис-Холл.

Барон, J. 0982). Личность и интеллект. В Р. Штернберге (ред.),

Справочник по человеческому интеллекту. Кембридж, Англия: Cambridge

University Press.

Барон Р. М. и Кенни Д. А. (1986). Различие модератора-посредника

в социально-психологическом исследовании: концептуальные, стратегические и статистические соображения.Журнал личности и социальных

Психология ,, 51, 1173-1182.

Брауэр А. М. (1985). Постоянство личности и изменение при переходе к студенческой жизни. Неопубликованная докторская диссертация, кафедра социальной работы и психологии

, Мичиганский университет, Анн-Арбор.

Брунер, Дж. С., Гуднау, Дж. Дж. И Остин, Г. А. (1956). Исследование мышления —

инж. Нью-Йорк: Вили.

Басс, Д. М., и Крейк, К. Х. (1983).Частотный подход к

личности. Психологическое обозрение, 90, 105-126.

Кантор Н., Брауэр А. и Корн Х. (1984, сентябрь). Когнитивные основы

личности в жизненном переходе. Документ представлен на 23-м Международном психологическом конгрессе

, Акапулько, Мексика.

Кантор Н. и Кильстром Дж. Э. (1987). Личность и социальный интеллект —

gence. Englewood Cliffs, NJ: Prentice-Hall.

Кантор, Н., Маркус, Х., Ниденталь, П., и Нуриус, П. (1986). О мотивации-

и

— ции. В Р. М. Соррентино и Э. Т. Хиггинс (ред.),

Мотивация и познание: основы социального поведения (стр. 96-

164). Нью-Йорк: Гилфорд Пресс.

Cantor, N., & Norem, J. (в печати). Защитный пессимизм и стресс и

совладание. Социальное познание [Специальный выпуск о социальном познании и стрессе].

Коэн Дж. И Коэн П. (1983).Применил множественный регрессионный / корреляционный анализ

для поведенческих наук (2-е изд.). Хилсдейл, Нью-Джерси: Эрлбаум.

Коэн, С., Камарик, Т., и Мермельштейн, Р. (1983). Глобальный показатель

воспринимаемого стресса. Journal of Health and Social Behavior, 24, 385-

396.

Csikszentmihalyi, M., & Larson, R. (1984). В подростковом возрасте. Нью

Йорк: Основные книги.

Двек, К. С. (1986). Мотивационные процессы, влияющие на обучение.Амери-

Психолог, 41, 1040-1048.

Эммонс Р. А. (1986). Личные стремления: подход к личности

и субъективному благополучию. Журнал личности и социальной психологии —

ogy, 51, 1058-1068.

Фолкман, С., & Лазарус, Д. С. (1985). Если он изменится, это должен быть процесс:

Изучение эмоций и совладания на трех этапах экзамена в колледже —

. Журнал личности и социальной психологии, 48, 150-170.

Фрезе М., Стюарт Дж. И Ганновер Б. (1987). Ориентация на цель и

плановость: стили действий как концепции личности. Журнал личности.

ality and Social Psychologg, 52, 1182-1194.

Фрейд, С. (1961). Эго и идентификатор. В J. Strachey (Ed. And Trans.),

Adler и т.д .: Life Tasks

В жизни есть задача, от которой не может уйти ни один человек. Это решение огромного количества проблем … Для ясности я разделил их на три части: проблемы поведения по отношению к другим; проблемы занятия; и проблемы любви.То, как человек относится к этим трем проблемам и их подразделениям, — это его ответ на проблемы жизни. (Адлер, 1982, стр. 4)

Три проблемы, отмеченные Адлером, широко обсуждались в литературе и часто известны как «жизненные задачи Адлера» или аналогичный термин. Для наших целей они обобщены из работы Оберста и Стюарта (2003): работа, призвание или род занятий; любовь, эмоционально близкие отношения; сообщества, заботясь о других и о благополучии их.В отношении жизненных задач необходимо отметить несколько важных моментов.

Первостепенное значение имеет творческий и индивидуальный характер выполнения задач; он представляет собой индивидуальный «ответ на жизненные проблемы», а не номинальный стандарт. Как бы ни были разделены и определены жизненные задачи, они выполняются под руководством индивидуального образа жизни (Adler, 1982) и, таким образом, согласуются с единством личности человека.

Также, отмечая, что его разделение целого на три части было «для ясности», и ссылаясь на дальнейшие «подразделения», Адлер, возможно, признавал возможность других, не менее достоверных концептуализаций жизненных задач.В любом случае другие предлагали дополнения и изменения.

Например, Мосак и Дрейкурс изучили совокупность работ Адлера по этому вопросу и предположили, что добавление еще двух задач было оправданным: «я», задача отношения к себе; духовность, задача определения смысла собственной жизни (Dreikurs & Mosak, 1967; Mosak & Dreikurs, 2000). Mansager и Gold (2000) бросили вызов этим двум новым задачам, заявив, что работы Адлера на самом деле не поддерживают Дрейкурса и Мосака (Mansager & Gold, 2000; Gold & Mansager, 2000).Их проблема, по-видимому, в значительной степени игнорировалась, поскольку список из пяти задач часто появляется в литературе (например, Eckstein and Kern, 2003) и упоминается как жизненные задачи Адлериана / Мосака.

Альтернативная структура жизненных задач, основанная не на Адлере, а на багуа, элементе китайской философии, важном для фэн-шуй, была предложена Снайдером (2010).

Установите связь

Духовность, задача определения смысла собственной жизни, вероятно, является наиболее широко определяемой из жизненных задач.Предполагая, что вы считаете задачу подходящей для включения в список жизненных задач, как бы вы определили ее в контексте своей жизни?

Список литературы

Адлер А. (1982). Основные взгляды индивидуальной психологии. Индивидуальная психология: журнал теории, исследований и практики Адлера , 38 (1), 3-6. Получено с хоста EBSCO .

Драйкурс Р. и Мосак Х. Х. (1967). Задачи жизни: II. Четвертая жизненная задача. Индивидуальный психолог, 4 (2), 1967, 51-56.

Экштейн Д. и Керн Р. (2003). Психологические отпечатки пальцев: оценка образа жизни и вмешательства . Дубюк, ИА: Кендалл-Хант.

Голд, Л., & Мэнсэджер, Э. (2000). Духовность: жизненная задача или жизненный процесс ?. Журнал индивидуальной психологии , 56 (3), 266-276. Получено с хоста EBSCO .

Mansager, E., & Gold, L. (2000). Три жизненных задачи или пять ?. Журнал индивидуальной психологии , 56 (2), 155-171. Получено с хоста EBSCO .

Мосак, Х. Х., & Дрелкурс, Р. (2000). Духовность: пятая жизненная задача. Журнал индивидуальной психологии , 56 (3), 257-265. Получено с хоста EBSCO .

Оберст У. Э. и Стюарт А. Э. (2003). Адлеровская психотерапия: продвинутый подход к индивидуальной психологии . Нью-Йорк: Рутледж.

Снайдер, Л.Л. (2010). Фен-шуй багуа: альтернативная оценка социальных интересов. Неопубликованная рукопись. Доступно у автора.

Авторские права © 2011 Леонард Снайдер

Life Tasks — Atelier Shallie

+ 9032 45 (Дополнение) 90 334 Synthesis Exp +30

Состояние разблокировки	Задание дано	Бонус
Synthesized 3 (аксессуар)	Создать предмет с Well Made
Synthesized 5 (аксессуар)	Создание предмета с максимальным HP +10 — Хлопковая рубашка работает	Synthesis Exp +10
Synthesized 10 (Accessory)	Создание предмета с High Class Item	Synthesis Exp + 10
Synthesized 15 (аксессуар)	Создать предмет с максимальным MP +15 — Травяная рубашка работает	Synthesis Exp +20
Synthesized 25 (Accessory)	Создать предмет с премиальной ценой	Synthesis Exp +20
Synthesized 35 (аксессуар)	Создать предмет с силой атаки + 15 — Перчатка должна работать	Synthesis Exp +20
Synthesized 45 (Accessory)	Create item with Defense +15 — Metal Boots must work	Synthesis Exp +30
Synthesized 55 (Accessory) ( Аксессуар)	Создание предмета со всеми характеристиками +10	Опыт синтеза +50
Синтезированный 3 (Приключение)	Создание предмета с предметом улучшения-S (возможно — попробуйте Колокольчик Резонака)	Опыт Синтеза +10
Synthesized 5 (Adventure)	Create item with Area Bonus +	Synthesis Exp +10
Synthesized 10 (Adventure). )	Создать предмет с потреблением -10%	Синтез опыта +10
Synthesized 15 (Adventure)	Создать предмет с меньшим шансом действия-S — Agile Coat	Synthesis Exp +20
Synthesized 25 (Приключение)	Создать предмет с ???	Synthesis Exp +20
Synthesized 35 (Adventure)	Создать предмет с ???	Synthesis Exp +20
Synthesized 45 (Adventure)	Создать предмет с ???	Synthesis Exp +30
Synthesized 55 (Adventure)	Создать предмет с ???	Synthesis Exp +30
Synthesized 65 (Adventure)	Создать предмет с ???	Synthesis Exp +30
Synthesized 99 (Adventure)	Создать предмет с ???	Synthesis Exp +50
Synthesized 3 (Bomb)	Create item with Destructive Power Up	Synthesis Exp +10
Synthesized 5 (Bomb)	Create item with Shorten Item-S — Resonance Chime должен работать	Synthesized Exp +10
Synthesized 10 (Bomb)	Create item with Destructive Power Up +	Synthesis Exp +10
Synthesized 15 (Bomb)	Create item with Speed ​​Down-S — Ледяная бомба работает	Опыт синтеза +20
Синтезированный 25 (Бомба)	Создание предмета с большой разрушительной силой	Опыт синтеза +20
Синтезированный 35 (бомба)	Создание предмета с укороченным предметом -L — Магия Сумонитора должна работать	Synthesis Exp +20
Synthesized 45 (Bomb)	Create item w с ???	Synthesis Exp +30
Synthesized 55 (Bomb)	Создать предмет с ???	Synthesis Exp +30
Synthesized 65 (Bomb)	Создать предмет с ???	Synthesis Exp +30
Synthesized 99 (Bomb)	Создать предмет с ???	Synthesis Exp +50
Synthesized 3 (Food)	Create item with Eat and Recover-S — Buzzter Nuts будет работать	Synthesis Exp +10
Synthesized 5 (Food)	Создать предмет with Warm — Травяной суп работает	Synthesis Exp +10
Synthesized 10 (Food)	Create item with Quick пищеварение — Traveller’s Ration подойдет	Synthesis Exp +10
Synthesized 15 (Food)	Создание предмета с помощью Eat and Recover-M — Apple Tart будет работать	Synthesis Exp +20
Synthesized 25 (Food)	Create item with Cold — Herbal Soup will work	Synthesis Exp +20
Synthesized 35 (Food)	Create item with Continuous Healing-S — Golden Extract Soup будет работать	Synthesis Exp +20
Synthesized 45 (Food)	Create item with Eat and Recover-L — Копченое мясо работает	Synthesis Exp +30
Synthesized 55 (Food)	Создание предмета с помощью Automatic Revive-M — SP Лекарство должно работать	Synthesis Exp +30
Synthesized 65 (Еда)	Создать предмет с ???	Synthesis Exp +30
Synthesized 99 (Еда)	Создать предмет с ???	Synthesis Exp +50
Synthesized 3 (Magic Tool)	Create item with Equipment Frame Expansion	Synthesis Exp +10
Synthesized 5 (Magic Tool)	Create item with… Crit Increase-S, наверное. Попробуйте «Лекарство четырех зверей».	Synthesis Exp +10
Synthesized 10 (Magic Tool)	Create item with Lighten Ailments-S — Refresh Medicine должно работать	Synthesized Exp +10
Synthesized 15 (Magic Tool)	Создать предмет с расширением корпуса оборудования +	Synthesis Exp +20
Synthesized 25 (Magic Tool)	Вероятно, создать предмет с Crit Increase-M.Лекарство четырех зверей	Опыт синтеза +20
Синтезированный 35 (Волшебный инструмент)	Создание предмета с Осветлением недугов-M — Обновить лекарство должно работать	Синтез опыта +20
Синтезированный 45 (Волшебный инструмент) )	Создать элемент с помощью ???	Synthesis Exp +30
Synthesized 55 (Magic Tool)	Создать предмет с ???	Synthesis Exp +30
Synthesized 65 (Magic Tool)	Создать предмет с ???	Synthesis Exp +30
Synthesized 99 (Magic Tool)	Создать предмет с ???	Synthesis Exp +50
Synthesized 3 (Medicine)	Create item with HP Recovery-M — Healing Salve works	Synthesis Exp +10
Synthesized 5 (Medicine)	Create item with Healing Усиление	Synthesis Exp +10
Synthesized 10 (Medicine)	Создать предмет с Enhance Medicine	Synthesis Exp +10
Synthesized 15 (Medicine)	Create item with Healing Power Up +	Synthesis Exp +20
Synthesized 25 (Medicine)	Create item with MP Recovery-M — Media Book works	Synthesis Exp +20
Synthesized 35 (Medicine)	Создать предмет с большой исцеляющей силой	Synthesis Exp +20
Synthesized 45 (Medicine)	Создать предмет с MP Recovery-L — Med ia Книжные работы	Synthesis Exp +30
Synthesized 55 (Medicine)	Создать предмет с ???	Synthesis Exp +30
Synthesized 65 (Medicine)	Создать предмет с ???	Synthesis Exp +30
Synthesized 99 (Medicine)	Создать предмет с ???	Опыт синтеза +50
Синтезированный 3 (разное)	Создать предмет с большим	Синтез опыта +10
Синтезированный 5 (Разное)	Создать предмет по высокой цене	Синтез опыта +10
Synthesized 10 (Разное)	Создать элемент с помощью… эээ … Enhance Skill-S? Попробуйте Стеклянную тиару или Корабельный Колокол клана	Опыт синтеза +10
Синтезированный 15 (Разное)	Создать предмет по высокой цене +	Опыт синтеза +20
Синтезированный 25 (Разное)	Создать предмет с Recycle +	Synthesis Exp +20
Synthesized 35 (Разное)	Создать предмет с помощью Enhance Skill-M? Попробуйте Treasure Grimoire или Resonance Chime	Synthesis Exp +20
Synthesized 45 (Разное)	Создать предмет с Recycle +	Synthesis Exp +30
Synthesized 55 (Разное)	Создать предмет с помощью ?? ?	Synthesis Exp +30
Synthesized 65 (Разное)	Создать предмет с ???	Synthesis Exp +30
Synthesized 99 (Разное)	Создать предмет с ???	Synthesis Exp +50
Synthesized 3 (Supplement)	Create item with Property Enhance	Synthesis Exp +10
Synthesized 5 (Supplement)	Create item with Effect Увеличить мощность Synthesis	10
Synthesized 10 (Supplement)	Create item with Use Count +1	Synthesis Exp +10
Synthesized 15 (Supplement)	Create item with Transfer PP +3	Synthesis Exp +20
Synthesized 25 (дополнение)	Create item with PP Efficiency Enhance	Synthesis Exp +20
Synthesized 35 (Supplement)	Create item with Property Enhance +	Synthesis Exp +20
Создание предмета с увеличением силы эффекта +
Synthesized 55 (Дополнение)	Создать предмет с помощью… Укорачивает Wait-S? Часы времени?	Synthesis Exp +30
Synthesized 65 (Supplement)	Create item with Avoid KO — Health Ration should work	Synthesis Exp +30
Synthesized 99 (Supplement)	Create item with ?? ?	Synthesis Exp +50

Учитывайте ценность ежедневных задач при покупке страховки жизни

Возможно, вам не платят за то, чтобы отвозить детей в школу, стирать белье или ремонтировать раковину, но изо дня в день дневная поддержка, которую вы оказываете своей семье, может ощущаться как работа на полный рабочий день.И нанять кого-то для выполнения этих задач в случае вашей смерти может быть дорогостоящим, поэтому страхование жизни может пригодиться.

Рассчитывая, сколько вам нужно страхования жизни, вы можете не думать о том, чтобы включать эти повседневные задачи. Заработная плата кормильца часто оказывается в центре внимания при оценке покрытия семьи, потому что важно возместить этот доход в случае смерти основного кормильца. Но если вы недооцениваете оказываемые вами вспомогательные услуги, ваши близкие могут столкнуться с непредвиденными расходами.

Влияние неоплачиваемой поддержки

Семьи часто упускают из виду страхование жизни супруга, не работающего дома, говорит Мэри Бет Сторджоханн, сертифицированный специалист по финансовому планированию и основатель Workable Wealth.

Тем не менее, по словам Джессики Лепор, основателя Surevested, агентства по страхованию жизни, основанного на искусственном интеллекте, стоимость услуг, которые предоставляет родитель-домохозяйка, часто намного превышает доход кормильца. Эти задачи могут включать в себя уход за детьми, уборку, ведение бухгалтерии, ремонт дома, составление бюджета и техническое обслуживание.

«Так много предстоит сделать, чтобы компенсировать исчезнувшему человеку, даже если он не тот, кто имеет традиционную работу», — говорит Лепор.

Знание того, как правильно оценить свой вклад, независимо от того, являетесь ли вы родителем, сидящим дома, или имеете работу неполный рабочий день, может помочь вам составить надежный план страхования жизни для своей семьи.

Как точно оценить финансовые последствия

Первый шаг в оценке ваших потребностей в страховании — это спросить вашего партнера, как бы выглядела его жизнь, если бы вас больше не было, — говорит Сторйоханн.Как бы ваш партнер справлялся с повседневными задачами? Придется ли им сокращать работу? Придется ли отвлекать средства от сбережений? Ответы на подобные вопросы помогут вам определить, как ваше отсутствие повлияет на вашу семью в финансовом отношении.

Когда вы знаете, какие услуги необходимо заменить вашей семье, вы можете рассчитать бюджет для покрытия каждой из них.

«Сколько будет стоить помощь со стороны в этих делах, если вы больше не сможете выполнять свою роль?» — спрашивает Сторйоханн.Эти затраты могут сильно различаться в зависимости от местоположения. Например, услуги по уходу за детьми в центрах в Калифорнии могут стоить вдвое дороже, чем в Алабаме, согласно данным за 2020 год, собранным исследовательской и пропагандистской группой Child Care Aware of America.

Не забывайте о долгах. По словам Лепора, ипотека — это мощный стимул для страхования жизни. Если вы являетесь со-подписавшим или созаемщиком по ипотеке и помогаете с платежами, другое подписавшее лицо будет нести ответственность за весь долг в случае вашей смерти. Имея достаточное страхование жизни, вы можете помочь другому человеку производить выплаты по ипотеке без вас.Если вы единственный владелец собственности, пособие в случае смерти может помочь получателям страховых выплат выплатить ипотечный кредит и сохранить дом.

После того, как вы подсчитаете, какое финансовое влияние ваше отсутствие окажет на ваших близких, подумайте, на сколько хватит расходов. Уход за детьми может оказаться ненужным через несколько лет, а другие расходы могут растянуться на более длительный срок.

Хорошая идея — взглянуть на свое финансовое влияние после важных жизненных событий, таких как женитьба, рождение детей или подача заявления о разводе.Например, если ваши дети старше и больше не нуждаются в присмотре за детьми, вы можете изменить страховое покрытие.

Помощь доступна, если она вам нужна

Подсчитать ваше финансовое влияние на других непросто, особенно если вы не знаете, как работает страхование жизни, или вас пугают финансовые темы. Хорошая новость заключается в том, что люди все больше говорят о деньгах, и в Интернете есть места, где можно поучиться, — говорит Сторйоханн.

Полисы страхования жизни могут действовать до конца вашей жизни, поэтому хорошо чувствовать себя уверенно, принимая решения о покрытии.Если вы не уверены, поговорите с платным финансовым консультантом или страховым агентом о вариантах полиса.

«Очень важно понимать, что ценность жизни человека — это не просто его зарплата», — говорит Лепор. «То, что они приносят на стол, намного больше, чем это».

Реализация аутентичных задач в среде обучения через Интернет

Реализация аутентичных задач в среде обучения через Интернет

Включение инструктором аутентичных занятий улучшает качество взаимодействия и обучения студентов в онлайн-классах

Автор Younghee Woo , Jan Herrington , Shirley Agostinho Thomas и Shirley Agostinho Thomas С.Ривз

Студенты, изучающие компьютерное моделирование глобального потепления, делятся идеями о факторах, влияющих на глобальную температуру. Они изменяют количество парниковых газов, выбрасываемых транспортными средствами и заводами, или манипулируют количеством зеленых растений в симуляции. Они отмечают, что сокращение промышленных выбросов или добавление деревьев в окружающую среду снижает угрозу глобального потепления. ¹

В этом сценарии описываются совместные действия учащихся для выполнения аутентичной задачи, в данном случае уменьшения глобального потепления.Под влиянием социальных конструктивистских теорий обучения многие преподаватели заинтересовались активным построением смысла учащимися, основанным на их собственном опыте. ² Для поддержки конструирования смысла учащиеся должны взаимодействовать друг с другом при выполнении аутентичных действий в социальных контекстах, аналогичных тем, в которых эти действия будут фактически использоваться. ³ Взаимодействие со сверстниками может улучшить формирование смысла и продвинуть интеллектуальный рост учащихся. ⁴

Инновационные преподаватели десятилетиями реализуют аутентичные занятия в физических классах, а достижения в области веб-технологий делают использование аутентичных занятий в полностью интерактивных или смешанных курсах все более возможным. Интернет расширяет доступ к экспертам и данным в режиме реального времени, а также позволяет использовать различные формы общения между совместными группами учащихся. ⁵ Многие преподаватели высших учебных заведений (а также учителя средней школы до 12 лет) проявляют интерес к использованию аутентичных видов деятельности в своем онлайн-обучении.Однако, прежде чем они смогут это сделать, преподаватели должны убедиться в эффективности подхода. Возможно, им даже понадобится разработать новые ментальные модели того, что значит учить. Они могут начать с формулирования индивидуальных ответов на фундаментальные вопросы, такие как характер подлинной деятельности.

Что такое подлинная активность?

Словарь Merriam-Webster определяет подлинных как подлинных и настоящих. ⁶ Лебоу описал аутентичную деятельность как «личный опыт, который позволяет учащимся практиковать навыки в среде, аналогичной той, в которой эти навыки будут использоваться. ⁷ Браун, Коллинз и Дугид описали подлинные действия как «обычные культурные практики». ⁸ Согласно Ньюманну и Велаге, подлинные действия — это задачи реального мира, с которыми человек может столкнуться на работе. дома или в других социальных контекстах. ⁹

Важным следствием этих определений является то, что аутентичные действия могут способствовать значимым интеллектуальным достижениям и обучению, поскольку аутентичные учебные действия напрямую связаны с реальным жизненным опытом учащихся. . ¹⁰ Студенты всех уровней обычно жалуются, что не осознают актуальность поставленных академических учебных задач. ¹¹ Если учебные задания являются аутентичными, студенты могут установить прямую связь между новым материалом и своим предыдущим опытом. Они также могут применить полученные знания к своей текущей практике и будущей деятельности.

Характеристики аутентичной деятельности

При описании характеристик аутентичной деятельности разные ученые по-разному очертили их.Херрингтон, Оливер и Ривз провели тщательный обзор литературы, посвященной этим характеристикам, и определили 10 ключевых характеристик аутентичной деятельности. ¹² Аутентичные действия

1. Имеют актуальность в реальном мире.
2. Нечеткие, требующие от учащихся определения задач и подзадач, необходимых для выполнения задания.
3. Состоит из сложных задач, которые студенты будут изучать в течение длительного периода времени.
4. Предоставьте учащимся возможность изучить задачу с разных точек зрения, используя различные ресурсы.
5. Предоставлю возможность сотрудничества.
6. Дайте возможность задуматься.
7. Может быть интегрирован и применен в различных предметных областях и выходит за рамки конкретных результатов.
8. Полностью интегрированы с оценкой.
9. Создавайте полированные изделия, ценные сами по себе, а не как подготовку к чему-то еще.
10. Разрешите конкурирующие решения и разнообразные результаты.

Аутентичные занятия, которые включают в себя эти 10 характеристик, облегчают групповую работу.В учебной среде, построенной вокруг аутентичной деятельности, учащиеся выполняют свои собственные роли, аналогичные тем, которые встречаются в реальной команде на работе, в игре или в других совместных социальных контекстах. Инструктор действует как коуч и фасилитатор, поддерживая студентов в выполнении ими аутентичных задач.

Authentic Activity and Web Technology

Технология использовалась для поддержки как обучения, так и преподавания в течение длительного времени, хотя и с ограниченным успехом. ¹³ Тем не менее, несмотря на не столь выдающуюся историю эффективного использования в образовании, технологии, похоже, обладают огромным потенциалом для поддержки выполнения учащимися аутентичных задач и их последующего обучения. ¹⁴ До повсеместного распространения компьютеров и Интернет-технологий преподавателям или разработчикам учебных материалов было намного труднее — а в некоторых случаях даже невозможно — использовать аутентичные действия в реальных условиях из-за ограниченности предмета, времени и финансы, и практические ограничения и риски физического перемещения студентов на места практики. ¹⁵ С развитием веб-технологий такие ограничения ослабли.

Веб-среда обучения (WBLE) при эффективном использовании позволяет, позволяет и способствует конструктивистскому обучению с использованием аутентичных действий. ¹⁶ Интернет предлагает доступ к огромному количеству и разнообразной информации, включая динамические данные и визуализацию сложных явлений. Преподаватели могут предоставить студентам доступ к информации о результатах исследований, практическом моделировании сложных явлений и других формах реальных или смоделированных данных. Информация может быть представлена ​​практически в любой форме, такой как текст, графика, аудио, видео и любая их комбинация.

Конечно, информации для обучения недостаточно.Учащимся необходимо решать аутентичные задачи, которые побуждают использовать, преобразовывать, применять и переосмысливать эту информацию. Студенты могут выполнять упражнения, играть в обучающие игры и участвовать в симуляциях с высокой точностью или других формах опыта виртуальной реальности в Интернете. Преобразуя информацию в различные формы, такие как аудио и видео, и участвуя в совместном опыте, учащиеся могут конструировать собственное значение и развивать надежные навыки, связанные с решением сложных, плохо структурированных проблем.

Как уже отмечалось, большинство аутентичных учебных задач подразумевает командную работу. К счастью, коммуникационные программы, такие как электронная почта, доски объявлений и другие интерактивные инструменты, имеющиеся в коммерческих или общедоступных системах управления курсами, позволяют учащимся обсуждать проблемы, обсуждать проблемы и обмениваться информацией о выполнении задач и связанных с ними действиях. В асинхронных ситуациях, особенно в асинхронных ситуациях, учащиеся имеют больше возможностей для размышления и изучения проблем, прежде чем они ответят на комментарий или запрос.Кроме того, инструктор может предоставить индивидуальное или групповое руководство, совет, наставничество и обратную связь с помощью различных средств коммуникации. ¹⁷ Из-за этих преимуществ все больше программ начинают использовать аутентичные действия на основе Интернета, такие как физическая океанография ¹⁸ и глобальное потепление. ¹⁹ В этих проектах студенты участвуют в научных исследованиях, проводимых совместно с другими студентами и экспертами в режиме онлайн. Herrington et al. использовали аутентичные онлайн-активности для курсов с сертификатом выпускника, например, в онлайн-обучении и обучении. ²⁰

Подлинная активность и осмысленное взаимодействие

Мерриам и Каффарелла утверждали, что успех или неудача онлайн-обучения зависит от уровня взаимодействия, происходящего в учебной среде. ²¹ Они также считают, что использование аутентичных задач может быть мощным фактором в обеспечении такого взаимодействия.

Использование аутентичных заданий происходит из социальных конструктивистских принципов размещения обучения в контексте реальности. ²² Аутентичные задания могут способствовать передаче знаний, поскольку сотрудничество между учащимися не только помогает им усвоить обсуждаемые концепции, но также демонстрирует, как эти концепции используются в реальных условиях. ²³ В 21 веке немногие работники умственного труда работают изолированно; даже несмотря на то, что члены команды могут быть разделены тысячами миль, они выполняют свои задачи совместно. Чтобы выполнить сложную аутентичную задачу, учащиеся должны взаимодействовать — делиться своими мыслями, связывать свои идеи с прошлым опытом, сотрудничать со своими сверстниками, активно конструировать собственное значение и учитывать различные точки зрения других. ²⁴ Социальные конструктивисты считают, что обучение можно улучшить с помощью этих типов взаимодействия.

В соответствии с теоретическими принципами социального конструктивизма, хорошо разработанные и хорошо организованные курсы, ориентированные на аутентичную деятельность, должны соответствовать ожиданиям значимого взаимодействия, которое способствует росту и обучению студентов. ²⁵ Хотя это звучит хорошо в теории, преподаватели, которые хотят использовать аутентичные задания для своих курсов, могут все же спросить себя: «Как мы можем разработать аутентичную задачу в нашей предметной области? Как мы можем облегчить процесс выполнения задания? С какими проблемами мы столкнемся при использовании аутентичных заданий? Как другие инструкторы используют аутентичные задания? » Большинству преподавателей требуется некоторая информация, относящаяся к области, и четкое представление о том, как разрабатывать и использовать аутентичные задачи в реальных курсах.

Стремясь представить такую ​​картину, в этой статье представлены два учебных примера использования аутентичных задач через Интернет. Инструкторы, разработавшие и проводившие эти два курса, предлагают несколько предложений по реализации аутентичных задач в онлайн-курсах. Представленная здесь информация основана на анализе стенограмм сообщений на доске обсуждений и обменов в чатах на двух курсах, а также на подробных интервью с двумя австралийскими преподавателями и семью студентами, которые участвовали в курсах.

Пример 1: Курс учебного дизайна

Первым курсом был 13-недельный курс магистратуры, предлагаемый онлайн в Университете Вуллонгонга (http://www.uow.edu.au/) в Австралии. Было зарегистрировано двенадцать взрослых студентов-заочников, работающих учителями или конструкторами учебных материалов. Курс проводился в основном онлайн через систему управления обучением Janison (http://www.janison.com.au/), доступ к которой осуществляется через веб-сайт университета. Этот онлайн-курс был полностью асинхронным.

Дизайн заданий

Этот курс дал студентам возможность получить профессиональные знания и навыки, связанные с учебным дизайном, особенно в контексте разработки онлайн-среды обучения. Структура курса давала студентам широкие возможности для обмена информацией, представления и критики работы друг друга, обсуждения вопросов, связанных с курсом, разработки собственных продуктов и размышлений о процессе разработки учебных материалов.

Дизайн курса сосредоточен на трех основных задачах.Задача 1 потребовала от учащихся изучить интерпретацию обучения в классе средствами массовой информации, чтобы поразмышлять о принципах разработки учебного материала. Учащиеся выбрали фильм или телепрограмму, в которой были сцены из классной комнаты в школе или университете. Они проанализировали предположения, сделанные учителем в фильме или эпизоде ​​о том, как учащиеся учатся, и как инструкция иллюстрирует эти предположения.

Задача 2 требовала от студентов использования концепций учебного дизайна для создания продукта, который можно было бы использовать для обучения или изучения учебного дизайна.Для выполнения этого второго задания четыре группы по три учащихся в каждой совместно разработали и выпустили веб-сайт, презентацию или буклет. Каждый продукт представил и объяснил некоторую историю по крайней мере трех различных моделей учебного дизайна и предоставил пример плана урока или учебной среды, которые иллюстрируют каждую модель, основанную на собственном опыте и исследованиях членов команды.

В задании 3 учащиеся индивидуально применяли принципы учебного дизайна, разрабатывая и создавая учебную среду на основе Интернета по теме, имеющей отношение к их текущему обучению или интересам.

Процесс выполнения задачи

В этом описании основное внимание уделяется группе, выполняющей Задачу 2, которая предоставила достаточно данных для «насыщенного информацией случая». ²⁶ Студенты в основном собирались на специальном дискуссионном форуме, чтобы выполнить задание 2, и все 152 сообщения были связаны с этим заданием. Мы проанализировали 75 постов (12 039 слов) из выбранной группы.

Студенты «познакомились» в режиме онлайн с собственными группами, которые преподаватель создал исходя из интересов студентов.Они выбрали одну задачу среди вариантов, исходя из своих интересов и способностей. Затем они начали детально определять задачу. Они обсудили задачу и способы ее решения. Основываясь на своем понимании задачи, они разделили обязанности в соответствии с опытом и интересами каждого человека.

Чтобы эффективно сотрудничать и уточнить свои индивидуальные обязанности, они также составили график. Как студенты-заочники, работающие полный рабочий день, они старались не вмешиваться в свои профессиональные обязанности.

Группа, которую мы наиболее внимательно изучали, начинала с обмена отдельными ресурсами и результатами отдельных исследований. Иногда они расходились во мнениях относительно того, как объединить отдельные результаты исследований для получения конечного продукта. Когда это произошло, они попытались решить проблему, снова уточнив исходную задачу. Однако, когда возник второй разногласие, они посоветовались с инструктором. После разрешения разногласий при поддержке инструктора они создали свой конечный продукт и поделились им с другими группами.

Результаты обучения

Все трое учеников в группе признали, что, хотя выполнение аутентичных задач посредством онлайн-сотрудничества было трудным, это было ценно. Одна из учениц подробно рассказала об этом опыте: она почувствовала, что этот тип обучения ей подходит после того, как она стала более уверенной в новой учебной среде. Она выразила уверенность в том, что обучение, происходящее в этой аутентичной учебной среде, навсегда повлияло на то, как она учится и как она относится к преподаванию и обучению.Она также предположила, что, хотя существуют трудности в применении аутентичного обучения, студенты, которые применяют себя и преодолевают эти трудности, сочтут аутентичное обучение полезным опытом.

Преподаватель не сомневался, что студенты достигли огромного успеха, выполняя задания через онлайн-сотрудничество. В частности, три группы из четырех выполнили полезную и впечатляюще качественную работу. Она пришла к выводу, что студенты, хотя и столкнулись с проблемами, связанными с требованиями онлайн-курса, многому научились.К сожалению, разные ожидания и разногласия между членами одной группы не позволили им выполнить совместные задачи.

Случай 2: Курс онлайн-обучения

Онлайн-курс обучения также представлял собой магистерский курс, предлагаемый в режиме онлайн в Университете Вуллонгонга в течение 13 недель с июля по октябрь, с 14 взрослыми студентами-заочниками, которые также работали учителями, инструктируя дизайнеры или веб-разработчики. Взаимодействие между студентами и преподавателем в основном происходило через синхронное и асинхронное общение.Синхронное общение через Интернет в основном происходило в чате в определенное время. Асинхронное общение через Интернет поддерживалось дискуссионными форумами и системами электронной почты, которые позволяли участникам обсуждать различные темы на протяжении всего курса.

В результате синхронного взаимодействия было получено 2 515 сообщений, каждое из которых в среднем содержит 16 слов. Асинхронное обсуждение привело к более глубокому взаимодействию, например обмену профессиональными знаниями и обсуждению конкретных тем, включая вопросы авторского права в Интернете и роль профессионального веб-разработчика.Асинхронное взаимодействие произвело 178 сообщений со средним размером 118 слов.

Дизайн заданий

В этом курсе студенты создали прототип сетевой учебной среды в ответ на реальную программу обучения и краткое изложение клиента. Структура курса сосредоточена на трех подзадачах, необходимых для выполнения требования.

Задача 1 требовала, чтобы студенты наблюдали и сообщали о сетевой учебной среде, в которой каждый студент активно участвовал в качестве ученика, дизайнера, учителя или участника.Отчет должен был включать рекомендации по повышению эффективности системы и расширению возможностей для реализации различных учебных мероприятий.

Задача 2a требовала от студентов разработать проектное заявление, в котором излагается концептуальный план трехнедельного учебного проекта в соответствии с изложением учебной программы и / или кратким описанием клиента. Задача 2b потребовала от студентов реализовать прототип трехнедельного сетевого учебного проекта на основе проектного документа, разработанного в Задаче 2a, с учетом внесения изменений в дизайн в процессе.Эта среда была разработана в рамках Janison Toolbox или другой системы управления обучением по их выбору.

Первое задание позволило студентам изучить существующую сетевую среду обучения, задать вопросы, подумать о ней с технической и педагогической точек зрения и обобщить свои размышления в отчете. Второе задание потребовало от студентов думать о сетевом обучении с точки зрения того, что они прочитали и видели, и представить свои новые знания в проектном заявлении.Третье задание было наиболее достоверным, поскольку оно требовало от студентов претворения в жизнь своих проектных заявлений, фактически создавая и развивая сетевой учебный проект. Заявление о дизайне позволило им описать принципы дизайна, а создание прототипа позволило им применить эти принципы.

Процесс выполнения задач

Студенты начали свое онлайн-взаимодействие с коротких приветствий, в которых были указаны их рабочие роли и их опыт онлайн-обучения.Затем они рассмотрели, как лучше всего связать задачу проектирования и разработки прототипа с их рабочим контекстом. Несмотря на то, что у них была одна и та же общая цель, каждый студент выбрал своего клиента и контекст. Для выполнения этих индивидуально оцениваемых задач учащихся поощряли делиться своими мыслями, индивидуальными ресурсами и процессами решения задач.

Во время курса синхронные онлайн-чаты были запланированы еженедельно в виде сессий вопросов и ответов; доска обсуждений использовалась для более глубокого обсуждения.Студенты часто делились статусом своих задач. Поскольку они работали индивидуально, они хотели знать, как прогрессируют их сверстники, чтобы проверить, не отстают ли они. После завершения своих индивидуальных проектов они поделились своими размышлениями о выполнении задачи в частности и онлайн-обучении в целом.

Результаты обучения

Четыре студента, участвовавшие в собеседовании, сказали, что задачи этого онлайн-курса были более сложными, чем обычные классные занятия, такие как лекции, чтение и экзамены.Они считали, что настоящие задания также способствуют развитию чувства обучения и достижений. Один студент сказал, что эти типы задач позволили ему поразмышлять над тем, что он читал, и на самом деле применить принципы к своему онлайн-дизайну. Другая студентка сказала, что в начале курса она испытала трудности, потому что ей пришлось приспосабливаться как к онлайн-системе, так и к новому стилю обучения, но в конце она почувствовала гордость за свой успех.

Студенты не только ощутили успехи, но и создали реальный, применимый продукт — прототип сетевого обучения.Этот осязаемый и полезный продукт побудил их сделать вывод, что все процессы взаимодействия, которые происходили в ходе курса, хотя и требовательны, но были значимыми.

Инструктор сказала, что она была очень впечатлена высоким качеством работы студентов, а также их мотивацией и самоотдачей. Она думала, что подход, основанный на задачах, был более эффективным, побуждая студентов глубже задуматься над сложностями сетевого обучения, чем если бы она просто представляла контент на еженедельной основе.Она пришла к выводу, что студенты стали «владеть» продуктами, которые они создали, и что благодаря этому владению они стали гораздо более вовлеченными в содержание, чем если бы они были в курсе, ориентированном на преподавателя.

Предложения инструкторов

Инструктор курса учебного дизайна разработал и провел несколько курсов, основанных на аутентичных задачах в WBLE, и провел значительные исследования в этой области. Для инструктора онлайн-курса обучения это был лишь второй курс, в котором она использовала аутентичные онлайн-задания, но она также провела некоторое исследование онлайн-взаимодействия.Во время собеседования оба инструктора подчеркнули важность философии обучения преподавателя, соображений при разработке задач, проблем управления при проведении такого курса и нескольких советов по фасилитации.

Важность философии преподавателя в обучении

Оба преподавателя подчеркнули, что разработка всех задач и стратегии обучения начинаются с убеждений преподавателя в обучении. Таким образом, преподаватели, рассматривающие возможность интеграции аутентичных задач в свое обучение, должны размышлять о своей собственной философии обучения.Если они считают, что их ученики могут лучше всего учиться, решая реальную задачу, им следует реализовать эти идеи в дизайне своего курса.

Оба преподавателя считают, что подлинные задания требуют от учеников размышлений о сложных проблемах не только с точки зрения литературы, но и с точки зрения того, как дизайн будет вписываться в их рабочий контекст и то, что они считают «хорошей» педагогикой. Кроме того, отзывы и размышления, полученные от студентов, показали, что студенты сочли курс исключительно сложным, но они научились, поднявшись, чтобы справиться с этой задачей.Отзывы подтвердили уверенность преподавателей в использовании аутентичных заданий для своих курсов.

Соображения при разработке заданий

Сначала практикующие могут усомниться в том, что они могут разработать аутентичные задания для своих конкретных курсов. Как сказал один из инструкторов: «Самое сложное — это разработать задачу. Как вы можете получить задачу, которая будет выполнять все это обучение?» Несмотря на сложность разработки аутентичных задач, оба преподавателя предлагают четыре стратегии, которые они усвоили на собственном опыте.

Во-первых, они упомянули важность постоянного размышления и пересмотра. При разработке постановки задачи преподаватели или дизайнеры должны постоянно спрашивать себя: «Когда студенты собираются использовать эти знания? Какая польза от них в любой реальной жизненной ситуации? Чему они научатся в процессе выполнения этих задач?» Основываясь на ответах на эти вопросы, постановки задач необходимо постоянно пересматривать.

Интересно, что один из инструкторов заявил, что задача не всегда должна быть реальным случаем.Она объяснила термин «когнитивный реализм», при котором ученики представляют, что они находятся в реальной ситуации, и думают и действуют так, как если бы случай был реальным. ²⁷ По словам обоих преподавателей, при разработке аутентичных заданий важно продумать, как задания позволят учащимся усвоить все, что требуется по учебной программе.

Во-вторых, преподаватели должны искать ресурсы для поддержки процесса, посредством которого учащиеся решают задачи. Если конкретный ресурс находится в автономном режиме, инструктору необходимо преобразовать его в цифровую версию, к которой студенты могут легко получить доступ в Интернете.

Ресурсы не обязательно должны исходить исключительно от учителя; они также могут исходить от студентов и экспертов в данной предметной области. Получение полезных ресурсов может повысить мотивацию студентов, а также повысить достоверность заданий.

В-третьих, разработка сложных и неограниченных задач позволяет учащимся выдвигать свои собственные идеи и делать выбор в отношении своих путей действий. Они могут не только оценить, как задача может быть применена к их собственному рабочему контексту, но и как их предыдущий опыт работы может быть применен к их пониманию проблем.Однако для того, чтобы это работало хорошо, преподаватели должны моделировать передовой опыт или приводить примеры, которые помогут студентам понять, чего от них ожидают. Предыдущие работы студентов или настоящих экспертов могут служить важными моделями.

В-четвертых, инструкторы предложили разрабатывать более сложные аутентичные задания. Например, первое задание может попросить учащихся изучить проблему и предоставить справочную информацию о задаче. Это также дает им время для адаптации к онлайн-обучению и к интерфейсу системы управления обучением, используемой для курса.Каждая последующая связанная задача усложняется, поэтому учащиеся проходят «когнитивное ученичество» ²⁸ и «законное периферийное участие» учащихся, постепенно втягиваемых в круг полного опыта. ²⁹

Задача управления

Любой курс сопряжен с трудностями в работе и управлении, но хорошее управление учебной средой — незаменимый навык для инструктора. В WBLEs с использованием аутентичных заданий два инструктора определили несколько проблем.В частности, они отметили сложность управления групповой работой, чувствительность и постоянство письменного взаимодействия, а также относительно большую рабочую нагрузку.

Учтите, что на курсе учебного дизайна одна группа студентов распалась из-за разногласий. Их нежелание откровенно общаться мешало им выработать роли и обязанности для выполнения своей задачи. Следовательно, они никогда не достигли глубоких размышлений или существенного совместного обучения.

Хотя это был негативный опыт для студентов, инструктор также описал его как возможность обучения: студенты должны были научиться сотрудничать на расстоянии и согласовывать индивидуальные роли в группе.Поэтому она посоветовала инструкторам помочь студентам извлечь уроки из любого негативного опыта. Она также отметила, что эффективная групповая работа требует хороших стратегий поддержки. Она порекомендовала объединить одного человека с опытом работы в онлайн-группах и в тематической области с людьми, не имеющими такого опыта, потому что она думала, что опытный может обеспечить руководство и помочь онлайн-группе работать более гладко.

Письменное общение требовало от инструкторов большей осторожности, чем устное общение.Когда они ответили студенту онлайн, на составление сообщения ушло довольно много времени. Более того, поскольку существовала письменная запись об онлайн-общении, было важно, чтобы сообщение не было неправильно истолковано. Преподаватели не могут видеть выражения лиц учеников и, следовательно, не имеют представления о том, как кто-то реагирует на обратную связь. Следовательно, они должны очень тщательно продумать, как ученики интерпретируют свои написанные слова.

Рабочая нагрузка всегда является проблемой при обучении в среде онлайн-обучения. ³⁰ Преподаватели не могут избежать постоянных сообщений электронной почты от своих онлайн-студентов. Во многих случаях они могут легко потратить полчаса или больше на написание ответа на один запрос. Чтобы более эффективно управлять временем, два преподавателя предложили составить график проверки электронной почты студентов и обсуждений.

Еще один фактор увеличивает нагрузку на WBLE при использовании аутентичных задач: подготовка. Инструкторы тратят много времени на обдумывание и разработку соответствующих задач, а также на сбор соответствующих ресурсов.Однако, согласно опыту двух инструкторов, время, потраченное на подготовку, позволило сэкономить время при проведении курса.

Советы фасилитатора

Исследования показывают, что одним из худших аспектов онлайн-обучения могут быть фасилитаторы, которые не знают, как обеспечить хорошую фасилитацию. ³¹ Один из двух инструкторов сказал: «Я думаю, что фасилитация означает просто подбадривать, поддерживать и давать им возможность подумать». Два инструктора предложили несколько советов для лучшего фасилитатора.

Во-первых, они пытались регулярно участвовать во взаимодействии студентов и моделировать соответствующее онлайн-взаимодействие. Несмотря на то, что большинство студентов привыкли к Интернет-технологиям и онлайн-чату, многие по-прежнему чувствуют себя некомфортно, используя их как инструмент обучения. Присутствие инструктора может уменьшить их беспокойство за счет предоставления необходимых знаний в среде онлайн-обучения.

Надлежащее использование вкладов и ресурсов студентов помогает мотивировать студентов, а также экономить время преподавателей.У студентов обычно есть ценный опыт, которым они могут поделиться. Поддержка сверстников может сделать курс более значимым и привести к более частому взаимодействию между студентами. Преподаватели предложили попытаться связать мысли, интересы и убеждения одного студента с сообщениями других студентов и попросить разрешения поделиться работой студентов с будущими когортами. Примеры сверстников часто актуальны и реалистичны для других учащихся.

Регулярное обновление веб-сайта также важно для успешного онлайн-обучения.Преподаватели должны сделать веб-сайт курса полностью функциональным, потому что все происходит в онлайн-пространстве. Веб-сайт становится центральным местом встречи, куда студенты идут, чтобы узнать о последних обновлениях курса и получить доступ к ресурсам для чтения и инструментам обсуждения для онлайн-взаимодействия. Преподаватель должен регулярно публиковать объявления и новые ресурсы, чтобы студенты видели, как веб-сайт развивается как среда обучения. Это может улучшить взаимодействие студентов, а также их интерес к участию в онлайн-обучении.

Таблица 1 суммирует предложения двух инструкторов для практикующих, которые хотят использовать аутентичные задания для своих собственных онлайн-классов. Дополнительную информацию об аутентичных задачах в их среде можно найти на сайте .

Щелкните изображение, чтобы увеличить.

Заключение

Многие теоретики отстаивают положительное влияние аутентичных действий на осмысленное обучение, подкрепленное растущими доказательствами успешного применения аутентичных действий в ситуациях онлайн-обучения.Тем не менее, некоторые аспекты использования аутентичных упражнений остаются неясными, и у практикующих специалистов отсутствуют конкретные инструкции по их использованию. Даже если практикующие согласны с благотворным влиянием аутентичных действий на обучение, не все они знают, как эффективно применять такие реалистичные действия и управлять ими. Им нужны примеры успехов и неудач, а также информация из реальных случаев. Рассматривая такие случаи, специалисты-практики могут получить более четкое представление о том, что необходимо для применения аутентичных задач в их учебной программе, включая процессы обучения и методы выполнения.

Два случая, описанные в этой статье, и предложения двух инструкторов содержат практические рекомендации для практиков, включая инструкторов и разработчиков учебных материалов, которые хотят узнать и использовать аутентичные упражнения для повышения качества взаимодействия и обучения в своих онлайн-классах. Однако для создания эффективной онлайн-педагогики с аутентичными упражнениями необходимо больше случаев, связанных с различными предметными областями. Кроме того, студенты в этих двух случаях были взрослыми профессионалами; результаты могут отличаться для студентов колледжа от 18 до 24 лет.Мы призываем тех, кто имеет опыт использования аутентичных занятий, делиться своим опытом с растущим сообществом инструкторов, преподающих онлайн.

Сноски

1. Этот сценарий основан на примере, представленном Р. Джексоном, У. Тейлором и У. Д. Винном, «Сотрудничество между коллегами и виртуальные среды: предварительное исследование виртуальной реальности с участием многих участников, применяемой в естественнонаучном образовании». на ежегодном собрании Американской ассоциации исследований в области образования, Монреаль, 1999 г.

2. Ф. М. Ньюманн, Х. М. Маркс и А. Гаморан, «Аутентичная педагогика и успеваемость учащихся», Американский журнал образования , Vol. 104, № 8, 1996, с. 280–312.

3. А. Коллинз, Дж. С. Браун и С. Ньюман, «Когнитивное ученичество: обучение ремеслу чтения, письма и математики», в Знание, обучение и обучение: эссе в честь Роберта Глейзера , Л. Б. Резник , изд. (Хиллсдейл, Нью-Джерси: Эрлбаум, 1989).

4. D. Jonassen et al., «Конструктивизм и компьютерная коммуникация в дистанционном образовании», Американский журнал дистанционного образования , Vol. 9, № 2, 1995, с. 7–25.

5. Дж. Херрингтон и Р. Оливер, «Структура учебного дизайна для аутентичной среды обучения», Исследования и разработки образовательных технологий , Vol. 48, № 3, 2000, стр. 23–48.

6. Merriam-Webster, Словарь Merriam-Webster, пятое издание (Спрингфилд, Массачусетс: Merriam-Webster, 1997).

7. Д. Лебоу, «Конструктивистские ценности для дизайна учебных систем: пять принципов к новому мышлению», Исследования и разработки в области образовательных технологий , Vol. 41, № 3, 1993, стр. 4–16.

8. Дж. С. Браун, А. Коллинз и П. Дугид, «Локальное познание и культура обучения». Исследователь в области образования , Vol. 18, № 1, 1989 г., стр. 32–42.

9. Ф. Ньюманн и Г. Велаге, «Пять стандартов подлинного обучения», «Лидерство в образовании» , Vol.55, № 2, 1993, стр. 72–75.

10. Х. Р. Перро, «Аутентичные мероприятия для бизнес-образования», Delta Pi Epsilon Journal , Vol. 41, № 1, 1999, стр. 35–41.

11. Herrington and Oliver, op. соч.

12. Дж. Херрингтон, Р. Оливер и Т. К. Ривз, «Модели взаимодействия в аутентичной среде онлайн-обучения», Австралийский журнал образовательных технологий , Vol. 19, № 1, 2003 г., стр. 59–71.

13. Л. Кубан, Учителя и машины: использование технологий в классе с 1920 г. (Нью-Йорк: издательство Teachers College Press, 1986).

14. Дж. Херрингтон и др., «Проектирование аутентичных действий в веб-курсах», Журнал вычислений в высшем образовании , Vol. 16, № 1, 2004 г., стр. 3–29.

15. Там же.

16. Херрингтон и Оливер, указ. соч.

17. К. С. Хонг, К. В. Лай и Д. Холтон, «Среда обучения на основе веб-интерфейса: наблюдения веб-курса в малазийском контексте», Австралийский журнал образовательных технологий , Vol. 17, № 3, 2001, стр. 223–243.

18.У. Д. Винн и М. Виндшитл, «На пути к объяснительной структуре обучения в искусственной среде», Кибернетика и знание человека , Vol. 8, № 4, 2001, стр. 5–23.

19. Jackson et al., Op. соч.

20. Herrington et al., Op. соч.

21. С. Б. Мерриам и Р. С. Каффарелла, Обучение во взрослом возрасте: подробное руководство (Сан-Франциско: Джосси-Басс, 1999).

22. Ф. К. Стейдж, Дж. Кинзи и А. Симмонс, Создание классов, ориентированных на обучение: что должна сказать теория обучения? Том.26, Отчет ASHE-ERIC о высшем образовании (Вашингтон, округ Колумбия: Университет Джорджа Вашингтона, Высшая школа образования и человеческого развития, 1998 г.).

23. Б. Яворски, Исследование преподавания математики: конструктивистское исследование (Лондон: Falmer Press, 1994).

24. Р. Б. Барр и Дж. Тагг, «От преподавания к обучению: новая парадигма высшего образования», Change , Vol. 27, № 6, 1995, стр. 12–25.

25. Herrington et al., Op. соч.

26.М. К. Паттон, Качественные методы исследования и оценки, 3-е изд. (Thousand Oaks, Calif .: Sage, 2002).

27. Дж. Херрингтон, Т. К. Ривз и Р. Оливер, «Технологии иммерсивного обучения: реализм и аутентичное онлайн-обучение», журнал , посвященный вычислениям в высшем образовании, , Vol. 19, № 1, 2007, с. 65–84.

28. Brown et al., Op. соч.

29. Дж. Лейв и Э. Венгер, Учебное пособие по месту жительства: законное периферийное участие (Кембридж: Издательство Кембриджского университета, 1991).

30. Т. К. Ривз, «Грозовые тучи на горизонте цифрового образования», Журнал вычислительной техники в высшем образовании , Vol. 15, № 1, 2003 г., стр. 3–26.

31. Там же.

Ёнхи У ([адрес электронной почты]) преподает в Кибер-университете Ханян в Корее. В декабре 2006 года она получила докторскую степень на факультете педагогической психологии и учебных технологий (EPIT) Педагогического колледжа Университета Джорджии в Афинах, штат Джорджия, где профессор Томас С. Ривз ([адрес электронной почты защищен]) является профессором.Ян Херрингтон ([адрес электронной почты защищен]) — профессор, а Ширли Агостиньо ([адрес электронной почты]) — преподаватель факультета образования Университета Вуллонгонга, Новый Южный Уэльс, Австралия. Письмо с обзором

Life | Письмо проекта

Шаблон письма «Кто имеет значение» поможет вам выполнить следующие задачи обзора жизни за считанные минуты:

Задача 1: Признайте важных людей в вашей жизни: Очень важно начать процесс анализа жизни с определения ключевых людей в вашей жизни.Найдите время, чтобы выразить свою гордость за их достижения.

Задача 2: Вспомните ценные моменты из своей жизни: Вторая задача обзора жизни — вспомнить самые особенные, значимые моменты вашей жизни, в том числе те, которые касаются ваших близких. Эти моменты или события могут варьироваться от важных жизненных моментов до простых семейных моментов, которые вам дороги.

Задача 3: Извинитесь перед теми, кого любите, если вы причинили им боль: По нашему опыту, многие пациенты беспокоятся о конкретных прошлых случаях, когда они причинили боль людям, которых они любят.Делая обзор своей жизни, важно найти момент, чтобы попросить прощения у тех, кому вы причинили боль. Кроме того, найдите время, чтобы простить себя за любые ошибки, которые, по вашему мнению, вы совершили в прошлом.

Задача 4: Простить тех, кто любит вас, если они причинили вам боль: Пришло время утешить тех, кто, возможно, причинил вам боль. Дайте им понять, что вы признаете то, что они сделали, но в конечном итоге простили их. Это даст вам и им чувство покоя и покоя.Это также принесет вам мир, если вы успешно отпустите старые обиды.

Задача 5: Выразите свою благодарность за всю полученную любовь и заботу : Поблагодарите своих близких за их заботу в трудные времена в вашей жизни и за все остальное, что они для вас сделали. Вы можете упомянуть конкретные случаи, которые вам близки.

Задача 6: Расскажите своим друзьям и семье, как сильно вы их любите : Иногда трудно выразить свою любовь к кому-то в речи, поэтому воспользуйтесь этой возможностью, чтобы написать тем, кого вы любите, и выразить свою заботу о них .

Задача 7: Найдите минутку, чтобы сказать «до свидания»: Последняя задача обзора жизни — попрощаться со своими близкими. Если вы чувствуете себя комфортно, найдите это время, чтобы убедиться, что вы и ваши близкие правильно расстались без сожаления или вины. Работая с разными американцами, некоторые из них выразили нежелание завершить задачу прощания из-за культурных табу. Если вам неудобно выполнять задание «до свидания», вполне нормально отложить его на потом.

Контрольный список и оценки повседневной жизни

Сообщества, пользующиеся услугами социального обеспечения, с наибольшим рейтингом по городу

Поиск

Каковы виды повседневной жизни (ADL)?

Действия повседневной жизни — это ряд основных занятий, необходимых для самостоятельной жизни дома или в обществе. Они выполняются ежедневно. Существует множество вариантов определения ADL, но большинство организаций согласны с тем, что существует 5 основных категорий.

1. Личная гигиена — купание / душ, уход, уход за ногтями и уход за полостью рта.
2. Одевание — способность принимать соответствующие решения в отношении одежды, а также физически одеваться и раздеваться.
3. Еда — способность прокормиться, но не обязательно способность готовить пищу.
4. Сохранение воздержания — умение и физически пользоваться туалетом. Это включает в себя возможность заходить в туалет и выходить из него, а также самостоятельно мыться.
5. Перемещение / подвижность — способность вставать из положения сидя, а также вставать и вставать с постели.Возможность самостоятельно ходить из одного места в другое.

Уровень независимости зависит от того, может ли кто-либо выполнять эти действия самостоятельно или ему нужна помощь члена семьи.

Что такое инструментальная повседневная жизнь (IADL)?

Инструментальные занятия повседневной жизни похожи на ADL. Эти действия важны для самостоятельной жизни, но не обязательно требуются ежедневно. Когда дело доходит до потери функциональности, инструментальные занятия не так заметны, как повседневные занятия.Но функциональные возможности IADL обычно теряются перед ADL. IADL могут помочь лучше определить уровень помощи, необходимой пожилому человеку или инвалиду. IADL включают:

1. Базовые коммуникативные навыки — например, использование обычного телефона, мобильного телефона, электронной почты или Интернета.
2. Транспорт — собственное вождение, организация поездок или возможность пользоваться общественным транспортом.
3. Приготовление еды — планирование приема пищи, приготовление, уборка, хранение и возможность безопасно пользоваться кухонным оборудованием и посудой.
4. Покупки — способность принимать правильные решения о покупке еды и одежды.
5. Работа по дому — стирка, мытье посуды, вытирание пыли, чистка пылесосом и поддержание чистоты в месте проживания.
6. Прием лекарств — прием нужного количества лекарств в нужное время. Управление повторным заполнением и предотвращение конфликтов.
7. Управление личными финансами — работа в рамках бюджета, выписывание чеков, оплата счетов и предотвращение мошенничества

Почему важны ADL и IADL?

Неспособность выполнять определенные действия помогает программам финансовой помощи по уходу за престарелыми определять право на участие.

Неспособность человека выполнять ADL и IADL не только определяет уровень необходимой помощи. Это также показатель для различных услуг и программ, связанных с уходом за пожилыми людьми и людьми с ограниченными возможностями.

Многие финансируемые государством программы, не относящиеся к Medicaid, такие как Texas Community Care for the Aged / Disabled и New York’s EISEP Program, рассматривают оценки ADL и IADL. Неспособность выполнять 2 или 3 действия часто является критерием для участия в их программах помощи.

Medicaid часто требует, чтобы пожилые участники имели право на уход в доме престарелых. И часто квалификация по уходу в доме престарелых частично определяется тем, сколько помощи требуется с ADL. Medicare не оплачивает опекунство или личный уход, которые считаются большинством ADL. Однако программы Medicare PACE, которые обеспечивают комплексный уход за пожилыми людьми, действительно считают их важным фактором. Некоторые планы Medicare Advantage теперь также учитывают потребность в помощи с ADL.Они оказывают помощь на дому в этих мероприятиях, чтобы предотвратить и / или отсрочить размещение в домах престарелых.

Страхование долгосрочного ухода часто использует неспособность выполнять ADL в качестве триггера для выплаты по полису. Социальное страхование по инвалидности (SSDI) также рассматривает ADL как квалификационный фактор.

Контрольный список повседневных занятий

PBS.org и AARP разработали следующий рабочий лист «Контрольный список повседневной жизни», чтобы помочь семьям. Этот инструмент помогает определить, с какими ADL и IADL их близкие нуждаются в помощи и в каком объеме.Чтобы заполнить контрольный список, отметьте одну из четырех категорий для каждого из действий, перечисленных в левом столбце. Каждая категория указывает, в какой помощи ваш близкий нуждается в этой деятельности.

ADL / IADL	Не требует Помощь	Некоторые Помощь Необходимо	Завершено Помощь Необходимо	Нет Применимо
Купание
Туалетный
Уход
Уход за полостью рта
Туалеты
Передача
Ходьба
Лестница для подъема
Еда
Покупки
Кулинария
Прием лекарств
Использует телефон
Работа по дому
Прачечная
Вождение автомобиля
Управление финансами
Итого

Прочие весы ADL и IADL

Существуют и другие связанные шкалы и тесты измерений ADL / IADL.В двух из них предусмотрены системы балльной оценки, чтобы помочь семьям определить типы и объем необходимой помощи. Подробнее об этом можно узнать по ссылкам ниже.

Шкала Лоутона IADL — измеряет по шкале от низкого до высокого уровня функционирования
Индекс независимости Каца в ADL — измеряет по шкале зависимости от независимости

Технологии, помогающие с определенными ADL

Для людей, которым трудно выполнять повседневную деятельность, существуют технологии, которые могут помочь.Эти технологии позволяют людям с большей легкостью заполнять свои ADL, а также сокращают время, необходимое для их выполнения. Эта помощь может позволить им сохранить свою независимость. Хотя адаптивное оборудование может быть очень простым, часто это разница между самостоятельной жизнью и регулярной помощью.

Примеры вспомогательных технологий:

• стулья для душа
• насадки для ручного душа
• поручни в ванной
• стояки сиденья для унитаза
• рукавицы для мочалки
• поручни
• органайзеры для рецептурных лекарств
• кухонные принадлежности с большими ручками
• двухручные чашки
• теннисные туфли с липучками вместо шнурков
• ходунки
• инвалидные коляски

Поиск финансовой помощи Eldercare

• Откройте для себя все возможные варианты
• Поиск более 400 программ

Получение оценок ADL

Некоторые региональные агентства по вопросам старения предлагают бесплатные мероприятия по оценке повседневной жизни.

Есть несколько вариантов, доступных для семей, которые хотят пройти обследование своих близких. Выбор варианта во многом зависит от причины, по которой желательна оценка ADL (также называемая гериатрической оценкой).

Если семья просто хочет иметь весы для оценки способности любимого человека действовать независимо, существует несколько онлайн-инструментов. Многие из них предназначены для использования неподготовленными профессионалами и их легко выполнить. Член семьи отвечает на серию вопросов о своем любимом человеке, которому требуется помощь, и подсчитывает общее количество баллов.Затем результаты можно сравнить с результатами других людей. Здесь можно пройти бесплатный тест на когнитивные нарушения, который можно пройти самостоятельно.

Для более формальной оценки ADL многие семьи обращаются либо к своему семейному врачу, либо к эрготерапевту. Этот тип оценки больше ориентирован на медицинское благополучие, чем бесплатные онлайн-инструменты, которые, как правило, ориентированы на немедицинские потребности. В зависимости от ситуации Medicare может оплатить оценку ADL.

Третья цель, которую часто преследуют семьи при прохождении оценки ADL, — это определить, имеет ли близкий человек право на государственную помощь.Местные агентства по проблемам старения (AAA) часто служат воротами к программам помощи. Многие из них будут включать в себя действия по оценке повседневной жизни как часть процесса подачи заявки. По вопросам старения следует обращаться в местные агентства по вопросам старения и спрашивать.

.